情绪管理教案

情绪管理教案十一篇。

教师范文大全的编辑深度评估了这篇“情绪管理教案”强烈推荐给大家，请您查看以下必要信息。老师在上课前需要有教案课件，只要课前把教案课件写好就可以。 学生的反馈可以反映教学的成功与否。

情绪管理教案【篇1】

活动目标 ：

懂得情绪愉快有利于身体健康。

活动重点：

懂得情绪愉快有利于身体健康。

活动难点：

初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动准备 ：

图片1(笑)图片2(生气)图片3(伤心)图片4(发愁)

活动过程

一、情景感知，理解每个人都有情绪。

1、出示图片1(一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。)问：图上的小朋友怎么了?为什么?平时你们会这样吗?为什么呢?

(和学生讨论之后得出情绪：开心。)

2、出示图片2(一个小朋友自己带到学校的图书被撕破后很生气。)问：图上的小朋友怎么了?为什么?你们有过这样的经历吗?

(和学生讨论之后得出情绪：生气。)

3、出示图片3(一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼死了，表现得非常伤心。)问：图上的小朋友怎么啦?为什么?你们也会这样吗?为什么?

(和学生讨论后得出情绪：伤心或不开心。)

4、出示图片4(一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。)问：小朋友怎么啦?为什么?你们会系鞋带吗?如果你们遇到了不会做的事情会怎么样?为什么?

(和学生讨论后得出表情词：发愁。)

5、教师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。

教学反思：在第一个环节中，让孩子观察富有生活气息的图片，和老师一起讨论生活中经常会遇到的事情，让学生尽情的说说自己是否也会这样，在观察和讨论中理解每个人都有各种各样的情绪，喜、怒、哀、愁。

二、讨论分析，知道好心情有利于我们身体健康。

1、师：心情是我们的好朋友，一份好心情能让我谬得很开心，可是一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕，那么我们在什么时候心情会好，什么时候心情会坏呢?

好心情 坏心情

(教师根据学生回答的情况填在书面表格中。)

2、你们平时心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢?为什么?心情好的时候你们会用什么颜色来表现呢?请你们为自己的情绪配色。

(出示色彩卡，请学生为不同心情配色。)

开心 生气 伤心 发愁

(注：每一个心情都有娃娃头表现，有助于学生理解这些心情。)

3、学生操作结束后，教师小结分析学生的配色情况。教师小结，好心情时我们会用鲜艳的颜色来表现，坏心情是我们会用深暗的颜色来表现，看来孩子们都喜欢好心情咯，不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开心地过每一天，让我们身体健康。

三、体验理解，寻找到排解不开心情绪的方法。

1、好心情会给我们带来快乐，可是有几只小动物不开心了，看看它们怎么了? (出示两幅图。)

图5：斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。

图6：花猪小姐已经有很多玩具了，还要妈妈给她买玩具，妈妈不肯，它就生气了。

引导学生理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。

2、怎样才能让他们变得开心呢?狐狸大婶开了一间开心吧，我们去看看吧。(出示书本第一页的画面。)哇，斑马先生和花猪小姐在狐狸大婶的开心吧玩的多开心呀。狐狸大婶的开心吧真神奇，它们是怎样变快乐的呢?(让学生仔细观察图画并回答。斑马先生在吃冰激凌而变开心了，花猪小姐在跳蹦蹦床而变开心了。)

(教师再学生的回答基础上再小结，让学生懂得心情不好的时候可以采取其他适当的方式排解不开心的情绪，让自己变得开心起来。)

3、你们还有其他更好的方法让它们变得开心吗?

(引导学生尽情的讨论回答，同时及时鼓励回答正确的学生，让学生感知可以有不同或很多的方法排解不开心的情绪。)

4、学生回答后让他们把他们自己认为好的方法记录在操作卡第2页“我的开心法宝中。”

5、学生完成操作后，教师简单小结本次活动的内容。心情是藏在我们每个人心中的小精灵，我们有时高兴，有时生气，有时难过，不过，我们要学会调节自己的情绪，让我们随时保持愉快的心情。遇到不开心的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者用你们刚才记录的各种好的办法，这样我们就能让自己快乐起来，就能天天拥有好心情，你的快乐就会变成大家的快乐，我们身边就会充满快乐!

听课评析：在第三个环节中，王老师通过让学生观察斑马先生和花猪小姐不开心的情绪，让学生到狐狸大婶的开心吧去看看，看狐狸大婶是怎样让它们变得开心的，然后再让学生想出更多更好的方法让它们变得开心起来，同时做好记录让学生在说说画画中理解怎样用正确的方式排解不开心的情绪，让自己高兴起来，让学生在激烈的讨论中学会怎样快乐。

情绪管理教案【篇2】

一、主题：

克服厌学情绪。

二、目的要求：

1、通过小品形式表现自己对学习的态度，引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。

2、给厌学者开处方，帮助他们克服厌学情绪，培养学习兴趣。

三、理论分析：

厌学是中小学生诸多学习心理障碍中比较普遍的一种现象，产生厌学情绪的原因有环境因素和自身因素两方面。有的学生受社会环境影响，错误地认为读书没有用；有的学生不爱读书，则是由于家长期望值太高，压力太大或父母关心不够；有的学生受学校环境的制约，处理不好人际关系，觉得作业负担太重；有的学生主观上不努力，没有培养良好的学习习惯，多次失败导致成绩每况愈下，如此恶性循环，使他对学习越来越不感兴趣。针对不同的厌学原因，应开出相应的“处方”。本活动试图通过生动、形象的小品表演，让学生看到厌学的危害，并用自我教育的形式引导学生积极、主动、愉快地对待学习，促使学习成绩提高。

四、操作步骤：

1、活动前的准备。

（1）教师了解班上同学对学习的不同态度。

（2）准备六张面具作为上课小品表演的道具。

（3）选择有不同学习态度的六位同学排练小品。

2、活动过程：

（1）小品表演（请六位同学戴上面具依次上台）

A、我是多多，从小爱看好问，学习时专心致志，还喜欢独立思考。我喜欢在知识的海洋里翱游，常常品尝到学习的喜悦。

B、我是来来，没姐姐学得活，但对学习也有浓厚的兴趣。当看到自己经过努力取得好成绩时，我会很快乐。学习有困难、有竞争、才有乐趣。

C、我是咪咪，我觉得学校里的生活很有趣，当然也爱学习。虽然学习很辛苦，但我能努力学习，完成规定的学习任务。

D、我是发发，我觉得读书没太大的用处，爸爸没读多少书，照样赚大钱。我也不必太用功，只要过得去就可以了。

E、我是嗦嗦，家长给我的压力很大，只看分数高低，不进行具体辅导。学习成绩下降了，就狠很地打我。我害怕测验、考试，我学得很累。对学习不感兴趣。

B（来来）：这怎么行呢？讨厌学习是不好的。

A（多多）：我们一起来想办法帮助他们好吗？

（2）四人小组讨论：

A、小品中有几种厌学的表现？

B、今天，让我们都来做一回医生，给厌学者开个处方。

（3）推派代表上台交流。

教师结合学生发言归纳出五个处方，并让学生逐条领会。

A、应懂得作为学生必须努力学习，求得知识，完成规定的学习任务，才是好孩子的道理。

B、培养学习兴趣，不要把学习当作负担，将学习看作是很快乐的事，越学越有劲。

C、当学习成绩不理想时，千万不要害怕失败，应当对自己充满信心，认为“我能成功”！

D、掌握科学学习方法，发挥最大潜能，把智力因素和非智力因素很好地结合起来，争取不断进步。

E、多与家长沟通，求得理解和帮助，量力而行，循序渐进。

（4）在教师和同学的启发帮助下，请厌学者谈谈体会。

（5）教师小结：希望同学们热爱学习，善于学习，和大家一起享受学习的喜悦。

五、建议与说明：

课堂上宜通过“看、听、表演、讨论”等多方位的教学形式调动学生的积极性，对厌学者会有很大的促进作用，还可让他们加以模仿、尝试，体验到学习的欢乐。

情绪管理教案【篇3】

一、教学目标

1﹒情感、态度与价值观：

①引导学生用健康的心态来透视和欣赏神秘的情绪世界，从而感受到情绪世界的多姿多彩。

②引导学生勇敢地走进情感世界，正确认识现实生活中人们的情绪变化。

③注意培养积极情绪，克服消极情绪，从而促进身心的健康发展。

2﹒知识与能力：

①了解情绪的含义，喜怒哀惧是情绪的四种基本形式。

②了解每个人都具有丰富多彩的情感世界。

③懂得情绪有积极与消极之分，积极情绪会产生积极的结果，消极情绪会导致消极的结果，努力学会将消极情绪转化为积极情绪。

二、教学重点：

1﹒情绪的四种基本形式

2﹒积极情绪与消极情绪

三、教学难点：

人们的情绪是经常变化的

四、教学方法：

讨论法、归纳法、案例法

五、教学手段：

多媒体辅助

六、课时安排：

1

七、教学过程：

（导入）

师：请同学们猜个谜语：

———它让你多愁善感；

———它让你孤独无助；

———它让你兴高采烈；

———它让你豁达开朗。

这个神秘的东西是什么？

生：情绪！

师：对。我们的情绪就像万花筒，变化多端，丰富多彩。今天就让我们一起来了解这《多彩的情绪》。（打出课题）

俗话说：“人非草木，孰能无情？”在现实生活中，因为一些客观事物，人们经常会有不同的情绪体验。

师：而我们又是怎么知道一个人的不同情绪呢？

生：可以从人的说话中知道。

生：可以从人的行为中知道。

生：可以从人的表情中知道。

师：是呀。“出门看天气，进门看脸色，”人们的情绪，可以从他们的言行表情中体现出来，人的脸色就是一个人情绪的“晴雨表“。现在就请同学们试着画脸谱来表现人物的情绪。

活动：

①请看教材P36—37，揣摩书中描述的这些不同的事件会引起人们什么样的情绪反应。

②（同学们已把教材中的四个事例看完了）现在请画出自己看了某一事例的某种面部表情，并用2～3个恰当的词语加以描述。

③让4名学生到黑板上画，提醒其标明题号。

④对照教材评价同学们的作品。

师：刚才是请同学们用2—3个词语描述人物的情绪，我们同样也可以用一个字来概括这些人物的情绪。

它们分别是：喜、怒、哀、惧。这正是人类情绪的四种基本形式。

师：现实生活中的人，有血有肉，有喜有悲，有哀有惧······如果人们对什么都无动于衷，那么，社会生活将是一潭死水，索然无味。

当然，人类的情绪远没有这么简单，我们还经常会出现一些更为复杂的情绪，它是多种情绪交织在一起的。你了解这方面的词汇吗？

生：百感交集、喜极而泣、悲喜交加······

师：也正是这些情绪相互交织，从而构成了人生丰富多彩的情感世界。

师：当然，不论是最基本的情绪，还是复杂的情绪，它们一般都是因为受到某种客观事物的影响而产生的。那面对同一种事物，人们是否都会产生同样的情绪（请一个同学判断即可）？是与不是，且看这两幅漫画。

生：（学生介绍这两幅画的内容）————下雨，踢球的男孩不高兴，农民却笑逐颜开。

师：很明显，同样的事物，他们却产生了不同的情绪，一个喜一个怨，这又是什么原因呢？

生：这两人对雨水的需求不一样。农民需要雨水的心理得到了满足，所以开心。

生：男孩不需要雨的心理没能得到满足，所以抱怨。

师：对，人们的需求得到满足与否，会影响情绪。

由此可见，不同的人，因为一些因素的影响，即使面对同一件事，往往会有不同的感觉。

师：那同一个人面对同一件事，是否必然产生同样的感受？

生：不是。

师：何以见得！噢，我们这就有一个很典型的例子。

李白，面对同样的长江美景，却写下了感情色彩截然不同的诗篇。

师：这又是为什么呢？

生：个人的境遇变化会影响情绪。

师：对。人们的情绪会随着个人的境遇、社会生活和个人的志趣，包括我们所处的环境、地点以及兴趣、爱好等的变化而变化。从而就会出现：同一个人，面对同一件事，在不同的情况下，往往有不同的感受。

师：同学们有过类似的情绪变化的体验吗？

生：（略）

师：人们的情绪是丰富多彩的，是经常变化的，它一方面受到许多因素的影响，而另一方面它又影响着人们的行为，影响着人们的生活。看这里的四则材料，看看人物具有什么样的情绪？而该情绪又给他带来了怎样的影响？

材料一：美国作家卡森，曾患重病，医生断言他存活的可能性是1/500，但他常读幽默小说，看滑稽电影，坚持“笑疗”，病情不断好转，几年后竟恢复了健康。

材料二：学习成绩一直名列前茅的小明，在考试中常常会因为过度紧张，出现怯场，影响了正常水平的发挥，不能取得理想的成绩。

材料三：《三国演义》中的周瑜，，对于处处高他一筹的诸葛亮又气又恼，机关算尽。由于长时间紧张，使之忧愁成疾，在盛怒之下，连叫数声“既生瑜，何生亮！”继而“金疮迸裂，命赴黄泉。”

材料四：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那个本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，病情渐渐好转。

生：（略）

师：那你能列举出社会生活、学校生活、家庭生活、个人生活中的积极情绪和消极情绪吗？

积极情绪：

消极情绪：

情绪管理教案【篇4】

课题

4.2情绪的管理主备人备课地点时间

学习目标

情感态度和价值观目标

体会情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。

能力目标

掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，也能帮助他人改善情绪。

知识目标

懂得情绪表达的重要性，认识适度负面情绪的作用及调节持续负责情绪的方法。

重点

调节情绪的方法

难点

情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。

学法自主学习法、小组讨论法、阅读法 教法情境教学法、讲授法

课前准备

1、课前小组合作搜集自己调集负面情绪的方法

2、根据课程标准，设计问题与活动，制作。

教 学 过 程

一、播放歌曲视频，导入新课

1.播放视频歌曲《最近比较烦》，学生跟唱

2.师导入：最近比较烦，怎么办呢？这就需要我们学会对情绪进行管理，这一节课就让我们一起来学习“青绪的管理”。（板书课题）

二、请大家认真默读课本P39-P41的内容，初步了解一下今天我们要学习的内容，并且通过自学，回答下列问题：

1.情绪表达的特点是什么？情绪表达有什么影响？

2.负面的情绪对我们的影响是什么?

3.调节情绪的作用是什么？

4.调节情绪的方法有哪些?

5.怎样调节愤怒情绪？

6.如何安慰他人？

三、学习新课（师生研讨案例，互动学习）

（一）情绪的表达

1、运用你的经验

回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？（根据呈现的表格填写 ）

与同学交流，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表达方式给身边的人带来怎样的影响。

2.情绪感染

（1）出示一组情绪感染的图片，以及撒气的“食物链”漫画

（2）播放视频《坏情绪的传染性》

思考：上述图片和视频说明了什么道理？说明不良情绪是可以传染的。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

3、正确表达情绪

（1）出示二个情景，上述两个情景中的同学，他们的情绪表达合适吗？为什么？

学生回答后，师点拨：恰当的表达情绪应该是不伤害他人，不伤害自己，同时符合社会规范的。

（2）分析教材40页探究与分享

分组情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。

（二）情绪的调节

1、情绪按其影响，可以分为正面情绪和负面情绪，你知道常见的正面情绪有哪些，负面情绪有哪些吗？这正面情绪和负面情绪，应各持什么态度？

2、负面情绪

（1）出示几张负面情绪图片，看了这几张图片，你有什么感想？

适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。

（2）《红楼梦》里的林妹妹，终日愁眉不展，对人对物，都透着一股凄伤，终日郁闷，最后怀着满腔的愁怨，积郁成疾而过早凋零。

这个材料说明什么？

持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

3.负面情绪需要调节

出示莎士比亚和歌德的名言，思考：这二句名言告诉我们什么？

人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。

保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的生活更加美好。

学会合理地调节情绪，有助于我们更好的适应环境，做情绪的主人。

4、调节情绪的方法

（1） 同学们快速在纸条上写下快乐的秘诀或方法，上台大声念出来，然后粘贴在“快乐大转盘”上。

（2）同学们在现实生活中有因为什么事而产生过不良情绪吗？你又是如何排解的呢？全班分成三大组，分别研究“怒”、“哀”、“惧”的应对方法，每种方法举一个实例。

（3）学生展示自己总结的调节情绪的方法，师根据情况适当补充点拨

①点拨改变认知评价法

A、出示苏格拉底的素材理解。B.知识拓展：情绪ABC理论，举例半杯水

c.播放视频《哭奶奶和笑奶奶》进一步理解。

②转移注意法：把注意力从引起不良情绪反应的情景转移到其他事物或活动上去。可让学生举例。

③合理宣泄法：通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或通过别的方式宣泄出来。师举例说明

④放松训练法：闭上眼睛，慢慢放松，深呼吸……再深呼吸…慢慢回想……回想自己最开心的一件事情……微笑，继续微笑……回想，慢慢回想……

（4）举张宾和成吉思汗的例子，理解愤怒管理

5、怎样安慰他人

（1）假如你遇到以下情景，你可以做些什么？（内容见幻灯片34）

（2）分享：生活中你曾经做过哪些安慰他人的事？采取了什么方法？

四、课堂小结，布置作业。

可以选择播放视频《情绪是可以传染的》

片19中的情景，让学生讨论方法

课堂小结本节课，我们主要学习了 。我懂得了 。

布置作业

必做题

选做题

情绪管理教案【篇5】

一、活动理念

最近几年，人们对情绪的作用日益重视。情绪的好坏直接或间接地影响着人们的身心健康、智力活动、人际交往等。根据暴风雨压力理论，高年级学生正处于青春期这一情绪多变的年龄阶段，剧烈的身体变化会导致重大的心理变化，他们外现情绪很不稳定，容易大起大落，具有爆发性和极端性，心理承受能力和自控能力都比较差，倾向用不理性的方式思考。关注情绪，了解自己的情绪，进而有意识地调整自己的情绪，对学生日常的学习和生活都起着十分重要的作用。

根据五年级学生的认知发展规律以及自己意识的快速发展现象，本次活动采用图片欣赏、案例分析、角色扮演等方式开展，引用Alice的情绪ABC等理论设计本次班会，增进学生对情绪的了解并学会运用适合的情绪管理方式来解决在生活和学习的情绪困惑。

二、活动目标：

1.认知方面：认识情绪的多样性，了解不良情绪对学习生活带来的危害；学会管理情绪的几种方法。

2.情感方面：学会接受自己的各种情绪，并且激发学生自发缓解不良情绪的影响。

3.行为方面：寻找适合自己的情绪调节方法，学会纠正自己的不合理信念。

三、活动内容：

拥抱好心情——管理情绪

四、活动时间：

星期一下午班会课

五、活动地点：

五（2）班课室

六、参加对象：

全体同学和班主任

七、活动方式：

情景表演、小组讨论、图片欣赏

八、活动内容

（一）班主任开场白（1分钟）

同学们，老师最近听到很多同学反映说上到高年级以后，烦恼多了很多，还有些时候会莫名其妙地情绪低落或者发脾气，老师听了一方面感觉很开心，因为这种种的现象都表明，你们已经慢慢长大，正在进行青春期之旅呢。不过老师也为同学们担心，因为这些复杂的情绪如果处理不好就不利于大家快乐地成长。所以老师希望通过这次的班会以及以后的交流跟大家共同成长，大家说好不好啊。

（二）引入情绪

1.热身游戏：心情变奏曲（3分钟）

在活动开始之前，我们先来玩个游戏，这个游戏的名字叫做《心情变奏曲》。待会呢，老师会带你们走进晓晓的世界，体验她一天的心情变化，当大家感觉晓晓经历了喜悦的事情的时候，大家为她鼓鼓掌；当大家感觉到她生气了，就拍拍桌子；当她伤心或者难受了，大家就互相拍拍背；当感觉到她害怕的时候呢大家就跺跺脚，明白了吗？

好，让我们一起来了练习一下，喜——鼓掌，怒——拍桌子，哀——互相拍拍背，惧——跺脚。现在，大家练习得差不多了，那就让我们一起跟随晓晓体验一下她一天的心情吧。

（1）早上六点钟的时候，妈妈就把晓晓叫起床去上学，可是晓晓不愿意离开温暖的被窝，还想多睡一会。

（2）在去往学校的路上，突然从草丛中窜出来一个小小的黑影，着实地吓了晓晓一大跳。可是当她发现那个黑影只是一只小猫，而且草丛里还有几只慵懒的小猫在嬉闹，“好可爱的小猫咪！”晓晓不禁笑着说了一句。

（3）来到学校之后，听说学校准备组织夏令营活动，每个同学都可以参加，去的地方还是晓晓最喜欢的杭州呢。

（4）上第一节课的时候，晓晓想到放假能去夏令营很激动，忍不住跟同桌说了几句，被严格的数学老师发现批评了。

（5）下课时，班上帅气的明明突然走过来邀请晓晓和同桌周末一起去参加他的生日会。

（6）第三节课是英语课，老师把前天的测试卷发下来，一看分数，自己82，同桌的93.

（7）课间的时候，淘气的小帅跑过，把晓晓的脚踩了一下，做了一个鬼脸就跑了。

（8）中午回到家，拿着82的试卷叫妈妈签名，妈妈又唠叨了，拿隔壁考了100分的玲玲作比较，埋怨晓晓不够努力。可是晓晓嘟着嘴说：“我已经很用功了，你老说我烦不烦啊。”

（9）下午上了两节课，老师宣布说因为马上要周末了，最后一节课学校安排自由活动，大家不用上课，可以早点回家。

（10）回到家的时候，妈妈已经在门口等着了，说晚上可以带晓晓去附近的公园玩一会。

（11）公园里人山人海，晓晓拿着妈妈送的米奇气球，来到摩天轮下。她用哀求的眼神看着妈妈，妈妈答应了，晓晓迫不及待买了票就进去了。

（12）摩天轮转动的时候，晓晓吓得大叫起来，小心脏都快跳出来了。可是下来的时候晓晓还意犹未尽，特别激动。

教师引导语：在这个活动中，老师也像大家一样真切地感受到了多种情绪，相信大家都有自己深刻的体验和感受吧，也肯定产生了很多疑问，带着这些问题，我们先欣赏一组图片吧。

2.图片欣赏，猜一猜（2分钟）

教师引导语：大家看到的是一群迷路的情绪家族成员，让我们一起来把它们送回家吧。

（1）出示图片并让学生猜一猜图片中代表的情绪。

（2）出示情绪分类幻灯片

师:看来大家都很聪明呢，都能够把这些情绪的图片准备地送回家。是的，我们的基本情绪分为喜怒哀惧四种，既然我们的情绪是复杂多样的，那要不要学会管理他们呢？解决这个问题之前，让我们先看一个小故事吧。

（三）体验情绪

1.故事展示（3分钟）

有一个男孩脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，当他想发脾气的时候，就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了40根钉子。慢慢地，男孩可以控制他的情绪，不再乱发脾气，所以每天钉下的钉子也跟着减少了，他发现控制自己的脾气比钉下那些钉子来得容易一些。终于，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有的钉子都拔出来了。于是，父亲牵着他的手来到后院，告诉他说：“孩子，你做得很好。但看看那此围墙上的坑坑洞洞，这些围篱将永远不能回复从前的样子了，当你生气时所说的话就像这些钉子一样，会留下很难弥补的疤痕，有些是难以磨灭的呀！”

师：故事到这里就结束了，那有哪位同学可以告诉我，这个故事告诉了我们什么道理呢？

生：发脾气会伤害别人。

生：而且伤害过后是无法和以前一样的。

师：嗯，你说得对，发脾气会给别人带来不能挽回的伤害。那同学们知道，造成伤害之后会有什么样的后果呢？

生：会让别人很伤心。

生：会失去朋友。

师：那发脾气的人呢？

生：也会不开心。

师：嗯，听同学们这么一说，发脾气的后果都不好啊，伤人又伤

情绪管理教案【篇6】

目标知识目标：

1、理解情绪对个人行为和生活的影响和作用，

2、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，

3、明白情绪需要个人主动调控的道理；

4、学会调控情绪的一些有效方法。

能力目标：

逐步掌握一些调节情绪的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。

情感目标：

1、懂得调控情绪对个人行为和生活的重要性；

2、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的精神状态；

3、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。重点学会调控情绪的方法。难点喜怒哀乐，不忘关心他人。教学手段方法情境教学法，讨论法，比较法，活动探究，案例分析法。教学过程教师活动学生活动说明或设计意图导入新课播放《儒林外史》中的范进中举

问：为什么老奶奶的情绪前后截然不同，是什么决定了她的情绪？

教师点拨总结：

一、情绪是可以调适的

1、情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。

在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

多媒体出示：韩国青年杀母事件

（不稳定性、强烈性、自控能力差）

师：2、情绪需要调控

（2）随机抽出一位同学的纸条，全班同学帮助他（她）想办法，主意越多越好。

师总结：调节情绪的方法很多，生活中我们要做个有心人，不断总结调控情绪的方法。教材中也总结了一些，我们一起来学习吧。

二、调控情绪的主要方法：

（1）注意转移法

（2）合理宣泄法

（3）理智控制法

多媒体展示图片分别讲述这几种方法。

出示情境：同样是语文考试，薛阳考得好喜形于色，并大声喧扬，李华考不好，心里难过，担心回家挨批评。（出示具体内容）

组织讨论：

1、情绪的表达是否只是个人的事情，对他人有否影响？

2、薛阳当时的情绪表达是否合适？为什么？

3、你能否想像当时李华的心情？

4、从这件事中我们得出怎样的结论？

师总结：

三、喜怒哀乐，不忘关心他人

人的情绪具有相通性和感染性，个人在表达情绪时要考虑他人的感受，学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。

总结：

1、引导学生说出自己在本节课中的收获。

2、帮助学生理顺知识点，并强化重点。

3、最后，让我们齐唱一首动听的歌曲——《快乐颂》，让它来撞击我们的心灵，让我们运用所学知识去调控今后人生路上遇到的消极情绪，让快乐时时围绕在我们身边，让我们共同演绎成功的人生。

学生通过对比分析，自主探究，内心体验等方式思考上述问题，得出结论后，自由发言回答上述老师提出的问题。

阅读案例，并以小组展开讨论，归纳出结论：人的消极情绪对人遵从道德和法律规范有消极的影响。我们要采用有效方法及时排解不良情绪，避免悲剧的发生。

积极参与，踊跃发言

运用所学到的调控情绪的方法为同学排忧解愁

学生通过分组讨论，对比分析，合作探究，内心体验等方式处理上述问题，得出结论后，每个组在组内自由发言的基础上，组长作代表发言，回答上述老师提出的问题。

2、概括、归纳知识，掌握重点。

3、齐唱动听的歌曲—《快乐颂》，

通过对比分析、总结，引导学生理解：客观事实我们无法改变，但是我们可以改变自己对待客观事实的态度。态度转变了，情绪自然会发生改变的道理。

帮助学生认识到人有时因情绪冲动而犯罪，造成严重后果，从而懂得情绪需要调控的道理。

通过活动的设置，故事的展现，激发学生学习的兴趣，在轻松的氛围中学会调节情绪的方法；同时，引导学生学以致用，培养学生分析问题和解决问题的能力，学会做情绪的主人。

通过对情境中不同观点的分析，帮助学生了解人的情绪具有相通性和感染性，个人在表达情绪时要考虑他人的感受，学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪指导学生学会与朋友、家人共享快乐，分担忧愁

帮助学生概括、归纳知识，提升能力，增强信心

板书

设计学会调控情绪

1、情绪是可以调适的

（1）情绪师是可以调适的

（2）情绪需要调适

2、排解不良情绪的具体方法

（1）注意转移法

（2）合理发泄法

（3）理智控制法

3、喜怒哀乐，不忘关心他人教学

反思通过情境设置、自主学习、精讲点拨、合作探究、有效训练等方式让学生体验到学会调控情绪的重要性和必要性，通过心灵互动、故事分析等形式，使学生在轻松、愉快、成功的情感体验中掌握调控情绪的有效方法，排解不良情绪，保持乐观的精神状态，做情绪的主人；培养喜怒哀乐，不忘关心他人的高尚品德。

情绪管理教案【篇7】

一、活动目标：

1.知道紧张是一件很正常的事，学习用各种方式排泄紧张情绪。

2.大胆表述自己产生紧张情绪的事情或过程。

3.知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

4.学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。

二、活动准备：

课件、画笔、纸、视频展示台

三、活动过程：

（一）观看课件，回答问题

播放课件。

师：你看到画面上有谁？它怎么了？这群受伤的小玩偶要去干嘛？

幼：有一些受伤的小玩偶，他们要去看病。

师：你去看病的时候，心情是怎样的？谁来说一说？玩偶们在等待看病的时候的心情又是怎样的呢？（幼儿讨论，并说一说）

（二）仔细观察，描述不同表情

师：请注意观察小玩偶们的表情变化。

操作课件，并用“门开了，进去一个，出来一个”的句式请幼儿观察、说说玩偶们表情的变化。

师幼共同总结玩偶们表情的变化。（课件中将几个场景结合起来，一起观看、比较。）

着重观察最后的小木偶的表情变化，师引导：还剩3个玩偶时，小木偶的表情是笑的，为什么？还剩2个玩偶时，小木偶的头往右看一看，为什么？还剩1个玩偶时，它的动作、表情怎样？为什么要摸鼻子？

（三）操作、介绍

问：你有过这样的让你紧张、害怕的事情？你能用画的方式把这些事情画下来吗？

请幼儿介绍（利用展示台）介绍完后再请所有幼儿一起贴一贴。

师小结：每个人都有让自己紧张的事情，但一直这样紧张，你觉得好吗？为什么？紧张了对自己的身体有什么坏处呢？

幼：1.紧张了会让疼痛更加重。2.紧张了会心情糟糕。3.紧张了会抑郁。4.紧张了会越来越害怕。

（四）结束活动

问：有什么好方法，能让自己变得不紧张？

师幼共同大声说：我不怕，我一定会勇敢的

活动反思：

通过这次的心理健康活动，我也发现了自身很多的不足之处，如活动中对突发事件的处理，教师的引导用语，怎样有效开展活动等等，都有待自己在今后的教育教学工作中摸索和学习。

情绪管理教案【篇8】

教学目标：

1.认识到考试的意义在于帮助自己查缺补漏、合理定位、及时调整复习计划，学会辩证客观地看待考试

2.通过同学经验分享及教师启发，学会进行考后分析，从而感悟成功需要踏实学习、切实反思

活动时间：

45分钟

活动场地：

室内

活动流程：

1.引起动机

2.句式练习

(1)出示训练题目：“虽然……但是……”(例：虽然这次考分也很低，但是我还有很大的提升空间)

(2)小组内交流。

(3)教师点评：做这个句式练习的目的，是让我们能够辩证客观地看待成绩。考试的作用主要是帮助大家发现问题，解决问题。定期的考试有利于大家对知识的掌握情况进行查缺补漏、合理定位。

3.心痛不如心动

(1)观看电影《三傻大闹宝莱坞》视频剪辑。

兰乔质疑学校的教育方式，校长一怒之下把他揪到教室让他上课，兰乔无奈之下端起书本，在黑板上写下两个词，让大家在30秒内定义这两个术语，看看谁最快，谁最慢。只见所有同学包括校长都手忙脚乱，急于从书本上找到这两个词。30秒过去了，没有人找到答案。兰乔提出发人深省的问题：“请大家将生活倒退一分钟，当问题提出来的时候，你们有对问题本身产生兴趣吗?没有，你们都陷入比赛中，就算是拿了第一，这种方式又有什么用?你的知识会增长吗?不会，增长的只有压力!”然后，兰乔尖锐地指出：“学校不是高压锅。”

(2)全班分享：看完这段视频，你有何感受?

(3)教师点评：每次考试，大家关注最多的是分数与名次，而不关注考察的知识点、题目设置、答题方法等。实际上，考试之后如果只重成绩高低、排名先后，那同学增加的只有压力，模考更重要的是反思与总结。下面请同学们先听一听上届师姐的一次模考总结(PPT展示附件2)。

(4)小组讨论：你觉得师姐的分享中哪些经验比较好，为什么?哪些地方可以改进，为什么?同学们认为有效的考后分析都包含哪些方面?

(5)全班分享，教师随机点评。

4.有效的考后分析

(1)教师展示考后分析内容。

考试内容分析(内容与知识点的对应情况、对题思路分析、错题原因分析、寻找典型题目的不同变式);

答题方法(规范性、答题技巧、时间把握);

应试状态(考前准备、身心状态);

成绩分析(强弱势学科的变化、综合成绩变化情况);

行动计划(针对现状，调整目标，制订具体可行的学习方案)。

(2)我也动动笔。请学生选择某一学科进行考后分析，并用书面文字呈现。(其中的第五点可在课后进行)。十分钟后，请学生分享。

教师点评：大家分析时要注重正向分析，比如，积极的考试归因、对题思路分析、总结优势学科的学习方法等，通过强化正向思维，大家才能提高自信心。

5.自我反思

1.教师在课程结束前派发“成长拼图”，让学生静默片刻，反思后填写。

最后，教师应对学生的合作表现加以鼓励和赞赏。

情绪管理教案【篇9】

一、教学目标

1、知识与技能：了解人的情绪是丰富多彩的，认识每个人都有情绪，并善于表达自己真实的情感。

2、过程与方法：通过创设的活动情境，增强学生对情绪的体验和自知。

3、情感态度与价值观：善于控制自己的情绪，学会缓解消极情绪，保持积极、乐观、向上的情绪态度。

二、教学重点：

了解人的情绪是丰富多彩的，认识每个人都有情绪，并善于表达自己真实的情感。

教学难点：认识到不良情绪对自己的影响，并让他们初步学会调控自己的情绪。

三、教学准备：

教师：

1、课件《学会表达情绪》

2、不同情绪的表情卡片、两个纸盒子学生：每人准备一个吹好的气球

四、课时安排：

一课时

五、教学过程：

（一）游戏导入，感知情绪

1.师：孩子们，你们喜欢玩游戏吗？正式上课前我们先来玩个小游戏--“踩气球”，看看谁踩的气球最多，声音最响亮。

2.谁来说说在刚才的游戏中，你的心情有哪些变化？（指名说）你们说的这些都是“情绪”。

人的情绪就像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍，让你心情愉快；有时这只小兔子又使你悲伤，让你想大哭一场。今天让我们一起来认识这只小兔子，和这只小兔子成为朋友吧。揭示课题《学会表达情绪》，生齐读课题。

3.请孩子们打开书9页，想一想：在下面这些情境中，你能找出哪些是代表情绪的词语？并用“----”表示出来。

4.生活中人的情绪各种各样，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面）：高兴、快乐、伤心、生气、着急、害怕、师追问：你从什么地方看出他很高兴？设想他为什么这么高兴呢？指导学生归纳出情绪的外在表现形式：喜、怒、哀、惧。（板书）

（二）体验、表达情绪

1、游戏一：摸礼物

师：老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪

边进行游戏，教师边采访：此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

2、试试看：善于表达自己真实的情感

同学们，当你快乐，或是伤心、生气时。都要找一个合适的机会把他们表现出来，这样别人才会知道你现在在想些什么，有什么他们可以帮你的地方。同样，当你把情绪表达出来时，你会发现自己会轻松很多。俗话说，强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。现在请大家看到10页的“试试看”，试着去做做。（生反馈）

（三）情景表演

1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？

（1）当你的妈妈来学校看你的时候

（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

（3）当你考试拿到好的成绩的时候

（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候

（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候

2、操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。

（四）正确区分积极情绪和消极情绪

刚才我们表演的都是我们通常都会有的情绪。我们用开心、愉快、欢乐、高兴、喜悦来描绘我们的快乐，这些都是积极情绪。我们用气恼、气愤、勃然大怒、七窍生烟来描绘我们的愤怒；用不安、心悸、惊愕、紧张、害怕来描绘我们的恐惧；用伤心、悲痛、肝肠寸断来描绘我们的哀伤和痛苦，这些都是消极情绪。你能帮助老师分一分卡片，区分出积极情绪和消极情绪吗？（请学生上来，每人一张卡片，积极情绪的站在老师左手边，消极情绪的站在老师右手边。）不错，现在请其他同学完成11页的“填一填”。

（五）善于控制自己的情绪

师：同学们，每个人的情绪都时好时坏。戴尔卡耐基说：“学会控制情绪是我们成功和快乐的关键。”在日常学习生活中，消极的情绪往往使人失去信心和动力，不能控制自己的情绪还有可能给他人造成伤害。所以，我们要学会控制自己的情绪。现在请大家默读10-11页，等会请同学来谈谈当你心情糟糕时，你会用哪些方法来控制自己的情绪。

（六）总结升华，拥有快乐心情

1、师：生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。

2、全班配乐诗朗诵《好心情》

好心情是芙蓉花盛开的笑脸

好心情是向日葵举起的成功

好心情是静谧流淌的小溪

好心情是翩翩的落叶随风

好心情是历经沧桑的笑在心间，

好心情是看淡得失的`信步闲庭

好心情是叮咚敲打心房的钢琴曲

好心情是朋友无需言语的真诚

好心情是运动场上尽情挥洒的汗水

好心情是父母千遍万遍的叮咛

好心情是不惧风雨

好心情是成竹在胸

让我们大家都保持快乐的情绪吧！开开心心学习，快快乐乐生活！

六、作业布置：

将课堂上学到的控制情绪的妙方讲给爸爸妈妈听。

情绪管理教案【篇10】

活动目标

1.知道开心和生气都是正常的情绪，每个人都会有开心或生气的事情。

2.会用“绘本”记录自己的情绪，愿意把自己的心事告诉亲近的人。

3.尝试用适当的方法安慰和劝导同伴，体验相互关心的快乐。

活动准备

1.教师事先准备1~2个笑话，同时了解会讲笑话的幼儿。

2.具有拍照功能的手机或相机，能及时将照片转换到电视屏幕上(如果条件有限，可事先准备班级幼儿活动时开心的照片)。

3.绘本《我不想生气》。

4.化解不良情绪办法的图标：静一静、深呼吸、找亲近的人说、玩一玩、听音乐、看动画片等。

5.纸条(A4纸长条边对折一半)幼儿人手1张，绘画笔1支。

活动过程

一、开始部分

1.教师和幼儿各讲1~2个笑话，引发幼儿开心的情绪体验。

教师：你们喜欢听笑话吗?为什么?你们喜欢开心吗?

教师随机拍下幼儿听笑话时的样子，投放到电视屏幕上：我们来看看刚才开心的时候大家是什么样子的?

小结：笑话能把我们逗得哈哈大笑，让我们很开心。开心能让我们身体变得轻松自在，使我们感觉到一切都是那么美好。

二、基本部分

2.带领幼儿欣赏绘本《我不想生气》，理解生气的情绪。

教师：有一只小兔子有点不开心，让我们来看看它究竟怎么了。

教师带领幼儿欣赏绘本《我不想生气》。

3.师幼共同讨论故事绘本，学会化解不良情绪的方法。

讨论：小兔子生气的时候身体是什么感觉?它是怎么做的?

幼儿用动作表现开心和生气的情绪。

讨论：小兔子是因为什么生气的?

请个别幼儿说一说自己遇到过的生气的事情。

讨论：小兔子用了哪些办法不让自己生气?我们还有哪些好办法?

幼儿每说出一样，教师随机出示相应图标。

教师：假如你是兔妈妈，你会怎么安慰小兔子，让小兔子尽快开心起来呢?

小结：让我们生气的事往往都是我们在生活中遇到的小事情，可生气的时候感觉身体里有个大火球，会让我们发脾气、债怒，会把我们伤到，所以当我们要生气的时候可以跟故事中的小兔子一样，想办法灭掉这个大火球。

4.幼儿画绘本《我的开心与生气》，发生开心的事情愿意和别人分享，发生不开心的事情愿意向别人倾诉。

幼儿在长条纸上对折两次成四格，一面画上开心的事情，另一面画上生气的事情，然后像折风琴一样对折起来，成为一个可翻动的小绘本。

三、结束部分

画好后找喜欢的同伴相互倾诉，当同伴说到生气的事情时能想办法劝慰。

教学反思：

通过给幼儿教本节课，让幼儿懂得了，不要随意发脾气，如果因为一些不如意，伤心难过生气了，不要伤害别人，也不要把自己的坏情绪影响别人，学会用适合自己的方式调节情绪，赶走不开心。

情绪管理教案【篇11】

教学目标：

1、了解自己现有的已掌握的方法。

2、进一步学会更多的寻找快乐地策略，学会更好调节自己。

3、能够在生活中寻找快乐锻炼自己拥有积极健康的心理状态。

教学重点：

让学生学会自我调节情绪。

教学难点：

掌握快乐情绪的方法。

教学过程：

一、导言

活动一播放倒霉熊爬山视频

分析：出发时及登山中，倒霉熊的情绪。

引出本课内容：情绪

二、授课

出示情绪卡片，积极情绪、消极情绪分类。

活动二

1、讲故事：大郎与二郎

从前，有一位老太太，她有两个儿子，大儿子在卖雨伞，小儿子开染坊。天晴时，老太太就发愁：“唉！看这个大晴天，哪还有人来买我大儿子的雨伞呀！”下雨时，老太太就发愁地说：“唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀。”就这样，老太太一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不好觉，日渐憔悴，病倒了。

2、请你说说老太太发愁的情绪产生的原因是什么？

3、怎样才能让老太太高兴起来？

4、这说明了一个什么样的道理？

（学生先自行思考，然后同桌交流，举手回答。）整理答案：

（1）因为老太太的需要和愿望没有得到满足。对于大儿子的生意，她希望每天都下雨；对于小儿子，她则希望每天都是晴天。所以无论雨天还是晴天，她都有另一半的愿望没有满足。

（2）可以让老太太反过来思考，一到下雨天，大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，小儿子布鞋特别畅销，这样不管天晴还是下雨，两个儿子都有生意做，这样会让老太太开心了。

（3）这说明同一事物因我们思考的角度不同就会产生不同的情绪反应，当我们因为一件事而困惑时，不妨换一种角度去思考，也许问题就不是问题了。情绪是可以调节的。

活动三：遇到好事、坏事时的表现留住“好朋友”，转化“小坏蛋”

活动四：五指行动

小组合作，找到转化消极情绪的好办法，写在手掌图中。

方法之一：转移注意力

方法之二：合理发泄情绪

方法之三：理智控制法

三、 总结，教师寄语

情绪是可以调节的，我们可以换个角度去看待问题，也许一切变得会不一样，如果我们转换角度也不能使自己快乐起来，我们也可以通过合理的发泄来调节情绪。今天我们学会了寻找快乐，最后老师想送给大家一句话：祝愿在坐的每一位学生都有一份好心情。教师寄语

你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度你不能左右天气，但你可以改变心情你不能决定容颜，但你可以改变气质你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能预知明天，但你可以利用今天你不能样样顺心，但你可以事事尽心。

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情绪管理教案锦集

我们非常荣幸地为您提供“情绪管理教案”内容，希望您能从中获得精彩的体验。在老师上课之前，准备教案和课件是他们的职责之一，但这并不意味着随随便便就能完成。教师需要不断总结自己的教学经验，以提高教案制定的水平。我们真诚地邀请您留步阅读本文，并期待我们能给您带来一些有价值的信息。

情绪管理教案 篇1

一、教学目标

1﹒情感、态度与价值观：

①引导学生用健康的心态来透视和欣赏神秘的情绪世界，从而感受到情绪世界的多姿多彩。

②引导学生勇敢地走进情感世界，正确认识现实生活中人们的情绪变化。

③注意培养积极情绪，克服消极情绪，从而促进身心的健康发展。

2﹒知识与能力：

①了解情绪的含义，喜怒哀惧是情绪的四种基本形式。

②了解每个人都具有丰富多彩的情感世界。

③懂得情绪有积极与消极之分，积极情绪会产生积极的结果，消极情绪会导致消极的结果，努力学会将消极情绪转化为积极情绪。

二、教学重点：

1﹒情绪的四种基本形式

2﹒积极情绪与消极情绪

三、教学难点：

人们的情绪是经常变化的

四、教学方法：

讨论法、归纳法、案例法

五、教学手段：

多媒体辅助

六、课时安排：

1

七、教学过程：

（导入）

师：请同学们猜个谜语：

———它让你多愁善感；

———它让你孤独无助；

———它让你兴高采烈；

———它让你豁达开朗。

这个神秘的东西是什么？

生：情绪！

师：对。我们的情绪就像万花筒，变化多端，丰富多彩。今天就让我们一起来了解这《多彩的情绪》。（打出课题）

俗话说：“人非草木，孰能无情？”在现实生活中，因为一些客观事物，人们经常会有不同的情绪体验。

师：而我们又是怎么知道一个人的不同情绪呢？

生：可以从人的说话中知道。

生：可以从人的行为中知道。

生：可以从人的表情中知道。

师：是呀。“出门看天气，进门看脸色，”人们的情绪，可以从他们的言行表情中体现出来，人的脸色就是一个人情绪的“晴雨表“。现在就请同学们试着画脸谱来表现人物的情绪。

活动：

①请看教材P36—37，揣摩书中描述的这些不同的事件会引起人们什么样的情绪反应。

②（同学们已把教材中的四个事例看完了）现在请画出自己看了某一事例的某种面部表情，并用2～3个恰当的词语加以描述。

③让4名学生到黑板上画，提醒其标明题号。

④对照教材评价同学们的作品。

师：刚才是请同学们用2—3个词语描述人物的情绪，我们同样也可以用一个字来概括这些人物的情绪。

它们分别是：喜、怒、哀、惧。这正是人类情绪的四种基本形式。

师：现实生活中的人，有血有肉，有喜有悲，有哀有惧······如果人们对什么都无动于衷，那么，社会生活将是一潭死水，索然无味。

当然，人类的情绪远没有这么简单，我们还经常会出现一些更为复杂的情绪，它是多种情绪交织在一起的。你了解这方面的词汇吗？

生：百感交集、喜极而泣、悲喜交加······

师：也正是这些情绪相互交织，从而构成了人生丰富多彩的情感世界。

师：当然，不论是最基本的情绪，还是复杂的情绪，它们一般都是因为受到某种客观事物的影响而产生的。那面对同一种事物，人们是否都会产生同样的情绪（请一个同学判断即可）？是与不是，且看这两幅漫画。

生：（学生介绍这两幅画的内容）————下雨，踢球的男孩不高兴，农民却笑逐颜开。

师：很明显，同样的事物，他们却产生了不同的情绪，一个喜一个怨，这又是什么原因呢？

生：这两人对雨水的需求不一样。农民需要雨水的心理得到了满足，所以开心。

生：男孩不需要雨的心理没能得到满足，所以抱怨。

师：对，人们的需求得到满足与否，会影响情绪。

由此可见，不同的人，因为一些因素的影响，即使面对同一件事，往往会有不同的感觉。

师：那同一个人面对同一件事，是否必然产生同样的感受？

生：不是。

师：何以见得！噢，我们这就有一个很典型的例子。

李白，面对同样的长江美景，却写下了感情色彩截然不同的诗篇。

师：这又是为什么呢？

生：个人的境遇变化会影响情绪。

师：对。人们的情绪会随着个人的境遇、社会生活和个人的志趣，包括我们所处的环境、地点以及兴趣、爱好等的变化而变化。从而就会出现：同一个人，面对同一件事，在不同的情况下，往往有不同的感受。

师：同学们有过类似的情绪变化的体验吗？

生：（略）

师：人们的情绪是丰富多彩的，是经常变化的，它一方面受到许多因素的影响，而另一方面它又影响着人们的行为，影响着人们的生活。看这里的四则材料，看看人物具有什么样的情绪？而该情绪又给他带来了怎样的影响？

材料一：美国作家卡森，曾患重病，医生断言他存活的可能性是1/500，但他常读幽默小说，看滑稽电影，坚持“笑疗”，病情不断好转，几年后竟恢复了健康。

材料二：学习成绩一直名列前茅的小明，在考试中常常会因为过度紧张，出现怯场，影响了正常水平的发挥，不能取得理想的成绩。

材料三：《三国演义》中的周瑜，，对于处处高他一筹的诸葛亮又气又恼，机关算尽。由于长时间紧张，使之忧愁成疾，在盛怒之下，连叫数声“既生瑜，何生亮！”继而“金疮迸裂，命赴黄泉。”

材料四：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那个本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，病情渐渐好转。

生：（略）

师：那你能列举出社会生活、学校生活、家庭生活、个人生活中的积极情绪和消极情绪吗？

积极情绪：

消极情绪：

情绪管理教案 篇2

活动目标：

1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。

2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。

活动准备：

音乐，笑、生气、哭的图片。

活动过程：

一、歌曲导入

1、唱拍手歌圆圈上入坐。(帮助学生适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。)

2、师：刚刚我们唱歌的心情怎么样，开不开心?

二、体验情绪

今天我们班来了三位小客人，让我们掌声请他们出来吧。

1、介绍三个小客人。(开门见山，马上吸引学生的注意力。)

2、你们有没有发现这三位小客人他们有什么不一样?

3、让学生感受并学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。(让学生观察并对这三种情绪产生共鸣。)

三、情绪调节。

师：这三位客人他们遇到问题了，想请小朋友你们一起帮助他们，好吗?

师：怎么帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝呢?(学生互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让学生产生自信心，体验帮助别人后的快乐。)

教师小结：他们都变成了笑宝宝，手拉手一起唱歌、玩游戏好开心。

四、角色表演。

1、请三位小朋友分别模仿扮演气宝宝、哭宝宝、笑宝宝，看看笑宝宝是怎么帮助气宝宝跟哭宝宝的。

2、分组扮演，看看你是怎么帮助别人的。 (体验帮助别人后的快乐)

五、欢庆舞

让学生集体伴随欢庆舞音乐跳舞做动作。(活动在气氛高潮中结束。)

活动反思：

活动是小班学生心理健康的一次尝试活动。活动追随学生的经验和生活，解决孩子的实际问题而设计的。通过有目的活动来进一步的了解学生，发现学生的差异和面临的问题;通过有目的的活动来寻找学生良好心理的培养和各领域目标的结合点。从而发挥学生良好心理培养的增效作用。通过活动发现了学生行为所反映的新线索与新内容，由此生成新的教学目标和内容，形成一系列的主题网络。

情绪管理教案 篇3

课时：

一课时

课型：

授新课

【教学目标】

情感态度与价值观目标：

体会人的情绪会相互感染，感受恰当表达情绪的重要性，能够保持积极乐观、向上的情绪状态。

能力目标：

了解自己的情绪并能恰当的表达自己的情绪。掌握调控情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。

知识目标：

认识适度负面情绪的作用，掌握调节情绪的方法。

教学重点：

感受正确表达情绪的重要性，掌握调节情绪的方法。

教学难点：

认识负面情绪的影响。

教学方法：

情境教学法、案例教学法、讨论法

教学过程

一、导入新课

教师：上节课我们了解了青春的情绪，青春的情绪可以说喜怒无常，但在此刻它又伴随我们成长。在学习今天的内容之前，我们先来了解一下小丽的情绪变化。

学生听语音，思考问题：

1、小丽的情绪变化体现了青春期情绪的什么特点。

2、面对情绪变化小丽应该怎么做？

教师：学会管理自己的情绪，才能使自己的青春过得更加充实有意义。本节课我们就一起来学习《情绪的管理》。

二、新课讲授

活动一：看视频，谈感受

教师：接下来我们请同学们来看一段视频。

学生观看视频“情绪感染他人”

教师：看完了视频，我们先来看看同学们的情绪如何。

教师：（展示学生表情图片）我们可以看出大家在看这段视频时表情是什么样的？

学生：笑

教师：视频中的人物在笑，当大家看视频时，一个个也都是笑脸如花。我想问问大家，为什么大家看视频时会笑？

学生：因为受视频中人物的影响，视频中的人物在哈哈大笑，也感染了我们。

教师：所以我们能得出什么结论？

学生：情绪具有感染性。

教师：情绪具有感染性，不仅会影响自己，还会影响他人。所以我们有必要了解自己得情绪，并且学会用恰当的方式来表达自己的情绪。

活动二：情境直播

教师：接下来我们一起来探讨被好朋友泄露秘密的小平，他应该以怎样的方式来表达自己的情绪？

学生阅读情境材料:（课本P40）

教师：我们请同学们来一次情境直播，现场再现小平表达自己情绪的方式。

学生进行情景表演

教师：除了同学们所表演的表达情绪方式外，小平还可能以其他方式来表达自己生气的情绪，请同学们思考：你认为哪种表达情绪的方式是恰当的？为什么？

学生分组讨论问题并回答

教师：情绪有喜也有悲，该喜则喜，该悲则悲，但喜怒哀乐，也要不忘关乎他人。正确表达情绪的方式，应该是以不伤害自己，同时也不伤害他人，而且符合基本的社会规范为前提的。

活动三：看视频，论方法

教师：面对自己的秘密被泄露，产生负面情绪在所难免。生活中，每个人都会有负面情绪，接下来我们来了解与我们同年级的小强他在校园生活中出现过的负面情绪。

学生观看视频“小强的校园生活”，思考问题：视频中小强出现了哪些负面情绪？该他带来了什么影响？

学生回答：

1、考试迟到，导致紧张，不知所措，影响发挥。

2、成绩差受到同学嘲笑，导致伤心沮丧，影响学习的信心，影响人际交往，会产生自卑等。

教师：负面情绪给小强带来了不利的后果，那是否只要出现负面情绪就一定会产生不良后果？为什么？

学生：不是，（举例说明）。

教师：从大家的回答中我们明白了，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但如果持续的处于负面情绪就会影响我们的身心健康，甚至工作和学习。所以正确调节负面情绪至关重要。

教师：结合你在生活中出现的负面情绪的经历，说一说你是如何调节自己的负面情绪的？

学生分享自己调节情绪的方法。

教师微课总结。

教师：看来大家都有一套自己的调节情绪的好方法。为了帮助小强走出负面情绪，你能为他做些什么或说些什么吗？

学生回答怎样帮助他人改善情绪的方法。

教师：希望在大家的帮助下，小强能够尽快走出负面情绪的困扰。

教师总结：

人的情绪丰富多样，生活中难免会有不如意，出现负面情绪不可怕，关键在于你要如何调节它，希望同学们通过本节课的学习，能够向掌握管理情绪的好办法来有效调节自己的情绪，同时也帮助我们身边的同学、朋友、家人来改善情绪，做情绪的主人，快乐的度过每一天。

情绪管理教案 篇4

一、活动目标：

1.知道紧张是一件很正常的事，学习用各种方式排泄紧张情绪。

2.大胆表述自己产生紧张情绪的事情或过程。

3.知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

4.学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。

二、活动准备：

课件、画笔、纸、视频展示台

三、活动过程：

（一）观看课件，回答问题

播放课件。

师：你看到画面上有谁？它怎么了？这群受伤的小玩偶要去干嘛？

幼：有一些受伤的小玩偶，他们要去看病。

师：你去看病的时候，心情是怎样的？谁来说一说？玩偶们在等待看病的时候的心情又是怎样的呢？（幼儿讨论，并说一说）

（二）仔细观察，描述不同表情

师：请注意观察小玩偶们的表情变化。

操作课件，并用“门开了，进去一个，出来一个”的句式请幼儿观察、说说玩偶们表情的变化。

师幼共同总结玩偶们表情的变化。（课件中将几个场景结合起来，一起观看、比较。）

着重观察最后的小木偶的表情变化，师引导：还剩3个玩偶时，小木偶的表情是笑的，为什么？还剩2个玩偶时，小木偶的头往右看一看，为什么？还剩1个玩偶时，它的动作、表情怎样？为什么要摸鼻子？

（三）操作、介绍

问：你有过这样的让你紧张、害怕的事情？你能用画的方式把这些事情画下来吗？

请幼儿介绍（利用展示台）介绍完后再请所有幼儿一起贴一贴。

师小结：每个人都有让自己紧张的事情，但一直这样紧张，你觉得好吗？为什么？紧张了对自己的身体有什么坏处呢？

幼：1.紧张了会让疼痛更加重。2.紧张了会心情糟糕。3.紧张了会抑郁。4.紧张了会越来越害怕。

（四）结束活动

问：有什么好方法，能让自己变得不紧张？

师幼共同大声说：我不怕，我一定会勇敢的

活动反思：

通过这次的心理健康活动，我也发现了自身很多的不足之处，如活动中对突发事件的处理，教师的引导用语，怎样有效开展活动等等，都有待自己在今后的教育教学工作中摸索和学习。

情绪管理教案 篇5

辅导背景

进入小学以后，儿童从无拘无束的、天真无邪的幼儿转变为受校规学纪约束的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学习。而与幼儿时期的游戏相比，学习属于有计划、有目的的活动。儿童在学习活动中需要承担一定的义务，需要承受一定的压力，需要同更多的人相处，所有这些都使得小学生需要比幼儿时期承受和体验更广泛的情绪情感反应，儿童在学习活动中更经常地产生种种情绪体验。如：已掌握了xx方面的知识会产生满足感，考试成功会带来喜悦等积极情绪。相反，如果学习活动失败会产生挫折、焦虑、自责等消极情绪。大量的研究证明，儿童的情绪、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用，小学三年级作为儿童情绪情感变化的转折期，培养他们积极、健康的情绪情感具有重要意义。

理论依据

平时我们所说的小学生的情绪是就广义而言，它包括小学生的情绪和情感，是指小学生对客观事物的态度体验。情绪是小学生心理活动的一个重要方面，小学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有一定的态度，以获得xx种主观体验，这便是小学生的情绪。小学生的情绪发展有以下特点：

一、表现形式在不断变化；

二、表现内容不断丰富、深刻；

三、稳定性不断增强；

四、自控力不断增强。

三年级又是小学生情绪情感变化的一个转折点，因此，根据小学生的情绪情感特点，教会学生如何管理自己的情绪，获得阳光、健康的心态和幸福的人生。

辅导目标

1、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。

2、培养学生合理表达情绪的意识。

3、培养学生自我调节情绪的意识，帮助学生学会保持快乐的情绪。

辅导重、难点

重点：引导学生认识消极情绪和积极情绪。

难点：引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。

辅导手段

本课主要采用了心理投射、心理调查、情境体验式、活动法、讨论分享等

辅导准备

教师准备：课件、福袋一个（装有红豆、黑豆、绿豆、黄豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海报纸若干、画有“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的卡片若干。

学生准备：多色水彩笔，记号笔

辅导年级：小学三年级

辅导时间：一课时

辅导过程

一、暖身活动

游戏：“抓到幸运”

规则：以小组为单位，每组请一名同学上台，从福袋里用十秒钟的时间抓出一粒豆子，如果是红豆，小组的每个成员将得到一份小礼物，如果是绿豆，小组的每个成员将受到一次惩罚，如进行十次蛙跳。

教师采访抓到不同颜色豆子的学生，请他们说出自己的心情。

教师小结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。是我们面对事件时都会有的正常反应。有时候做一件事情会有不同的情绪变化，有晴有阴有雨，甚至比天气更复杂。今天我们就一起走进情绪气象图。（板书课题）

设计意图：每节课都有一个暖身活动，其目的是激活团体气氛，提高关注力，调动同学们的积极参与性。躯体的放松有利于心理的健康。本游戏还可让学生感受情绪，导入新课。

二、参与活动，初识情绪

1、教师出示展现喜怒哀惧的四张小朋友的PPT图片，请学生说出图片上人物的情绪，教师随学生的讲述在黑板上依次板书，并明确“喜怒哀惧”是每个人最基本的四种情绪。

2、请出八位学生上台用肢体语言和面部表情表演四种基本情绪，请台下学生说出他们分别表演的是什么情绪。

教师小结：我们可以从别人的表情和动作中观察出别人的情绪。

设计意图：了解四种基本情绪，知道不同情绪可以通过各种表情、肢体活动等表现出来，体会自己不同的情绪也会有不同的表情动作。

3、教师出示两组人物面部表情图，一组为愉快、开心、幸福等情绪，一组为伤心、难过、生气等情绪。

（1）请学生看图说情绪，并自由猜想在图中人物身上发生了什么事。

（2）如果是你遇到了这些事，你会有什么样的情绪，又会怎么去做？

（情景体验，学生自由讨论。）

教师小结：这组图片中的人物有的喜笑颜开，有的手舞足蹈，他们所表达的情绪是开心、愉快，看到他们的样子可以猜到肯定发生了好事。这类情绪有个名字，叫积极情绪。另一组图片中的人物有的火冒三丈，有的泪流满面，有的胆战心惊，他们所表达的情绪是生气，伤心，害怕，看到他们的样子可以猜到肯定发生了什么不好或者不如意的事情。这类情绪有个名字，叫消极情绪。

（板书“积极情绪”“消极情绪”）

事情有好坏之分，但情绪没有，积极情绪和消极情绪都是我们面对事情时的一种正常反应。比如，害怕这种情绪虽然让人不舒服，但也能让人躲开危险，保护自己。有了消极情绪并不是坏事，但是一个人长期处在消极情绪中，身体会产生大量的毒素影响我们的健康，因此我们需要对消极情绪进行调节。

设计意图：让学生分辨出什么是积极情绪和消极情绪，认识到无论哪种情绪都是人对外界刺激的正常反应，并初步了解不善于调节消极情绪会带来一些不好的影响。

三、认识自己的情绪，正确面对

1、心理投射，为脸谱涂色（心理投射是抒发个人心理情绪的一种专业性技术，通过音乐、画画、涂鸦等方式表达自己的体验，流露的信息比较真实）

教师给每个学生分发一张白卡片。要求学生回忆最近一个月经常出现哪种情绪，把情绪用脸谱的形式画出来，并用他认为最恰当的、最能表达这种情绪的颜色给这个脸谱涂色。并说说在什么情况下经常出现这种情绪，进行小结。（配乐，学生在舒缓的音乐中描画，教师巡视涂色情况）

学生自由表达

设计意图：了解自己的情绪，培养自我意识。

2、心理调查。

让学生按照不同情绪出现的频率高低为自己的各种情绪排一下顺序，说出情绪对自己生活的影响。教师当场制作电子表格，将学生所说的四种基本情绪中最具有代表性的情绪事例列举在表格中。

设计意图：让学生体会情绪对自己行为的影响，为接下来的游戏所需的素材做准备。

四、接纳自己的各种情绪，正确表达，妥善管理

师：每个人都会遇到烦恼都有不开心的时候，当老师不开心的时候我就去买很多好吃的东西，今天老师也给孩子们带来了几种美味可口的食物，我们一起看看吧！

1、想策略：头脑风暴

教师给每个小组分发画有“开心豆”“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的四张卡片。

要求：小组为单位合作完成，从教师出示的有“喜怒哀惧”情绪的电子表格中选取相应事例想办法解决，并组内选出大家认为最好的两条，用记号笔写在海报纸上。

开心豆卡片-----选择一件“喜”的事，在卡片上用画画的形式表现出来。

消怒果卡片------选择一件“怒”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下消除怒气的办法。

忘忧草卡片------选择一件“哀”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下忘记忧愁的办法。

轻松糖卡片------选择一件“惧”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下放松心情的办法。

（小组讨论、分享）

设计意图：通过生生互动，在思维的碰撞中，搜求多种应对不同情绪的方法，在交流、筛选的过程中获得积极应对消极情绪的方法，实现学生的自我成长。

2、说方法：积极应对

（1）把各小组“头脑风暴”中碰撞出来的两个好点子都贴在黑板上。

（2）学生交流，勾出好的点子，并问一声：这是谁的创意？

（3）根据大家认同的方法进行简单的归纳。

教师小结：与同学分享你的快乐，你会得到双倍的快乐，而说出你烦恼和痛苦，你的烦恼和痛苦就会减少一半。今天我们大家想到了那么多让自己变得快乐的方法，希望孩子们学会调节情绪，使自己时时刻刻拥有一个好心情，快快乐乐度过每一天。

设计意图：给学生一个交流的空间，学生不断接受到新的信息和他人的反馈，学习正确表达和管理各种情绪的最佳方法。

五、教师总结

师：请跟着我一起念这首儿歌——《情绪气象台》。

（出示PPT）

师：伸出你的手，伸出我的手，手与手相握，传递的是快乐；

（教师示意学生相互握手）

伸出你的手，伸出我的手，温暖的拥抱，感受的是幸福。

（教师示意学生相互拥抱）

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，每种情绪都是一种珍贵的体验。分享我的快乐，分担你的忧愁，让我们的生活每一天都是艳阳天！

（歌曲《幸福拍手歌》，在歌曲和掌声中结束本课）

设计意图：通过肢体接触，感受同伴“在一起”的快乐，在孩子们熟悉的歌曲中结束本课，借助音乐的感染力触动学生心灵，将积极情绪进行迁移，让学生意犹未尽。

六、辅导建议

1、在“抓到幸运”游戏的采访环节，老师需引导学生说情绪词语，其间将学生所说的有关想法的内容转化为情绪词，如“抓到豆子的时候，我的心狂跳不止”提示为“激动”。

2、在画脸谱涂色的活动中，老师可以稍作引导，如用鲜艳、明亮的色调表示愉快的情绪，用灰暗、沉重的色调表示消极情绪。教师要关注那些灰暗色调过多的学生。

七、辅导素材

1、“心灵大餐”的游戏改编自小学三年级心理健康教育教案《做情绪的主人》中“心灵超市”小游戏。

2、教师总结中的儿歌选自《情绪气象台》：

情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧张时，静一静，伤心事，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩！

了解、悦纳情绪

认识情绪对我们身心的影响

【教学方式】

游戏、故事分享、小组讨论启发

【课前准备】

ppt课件、图片资料、故事资料

【教学过程】

一、创设情景引入新课

(一)、图片导入

(1)同学们喜欢看运动会吗？为什么喜欢？

(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。

(3)看到这些照片，你想说什么？这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化，观众和运动员的什么也跟着变化？

师：情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题)

设计意图：以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出课题。

二、思辨探知，初步了解情绪的特点

活动一：猜猜我是谁

步骤：

1、把同学分成小组，每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。

2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。

3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。

4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的；最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示)

教师讲解：喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。

设计意图：猜情绪这个活动设计得非常妙，它有趣好玩，抓住学生爱表演的个性，通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的，甚至有些情绪之间还可以交汇一齐产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上，清晰地呈现出来，初步给情绪归类。

活动二：画一画我的情绪彩带

同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的？如果，红色代表喜，绿色代表恐惧，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗？请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧！

步骤：

1、回忆上一周你的情绪是怎样的。

2、把每一种情绪用一种颜色来代表，把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。

3、画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。

教师归纳：情绪是多样的，又是不断变化的，有的情绪还具有明显的稳定性。

设计意图：当学生初步了解到情绪的多样性，知道情绪的分类后，通过画自己上周情绪，让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层。

三、自我建构

(一)明白调整情绪的必要性

1、观察漫画图

在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的情绪，有高兴的，有伤心的，有害怕的……这些情绪是合理的吗？不同的情绪伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢？请大家看图

2、课堂讨论。

(1)王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后特别高兴，是正常的情绪吗？

(2)他们为什么都被老师批评了呢？

在讨论中，教师应引导小学生明白：适度的情绪是人们心理活动的正常反应，是合理的；但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。

3、不合理的情绪会给我们带来什么影响？

设计意图：初步了解情绪后，让学生就自己身边发生的情绪做分析，看看情绪对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感兴趣。漫画的具体内容也很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。

(二)、如何调节情绪

消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退，而且会影响与同学、老师之间的关系。可见不良情绪的危害性多大。那么，我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的深渊，做自己情绪的主人呢？

1、故事启发

从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去；晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了；雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。

同学们，从这个故事中你受到了什么启发？

不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。

2、调节情绪的方法

以四人小组为单位讨论调整情绪的方法

汇报、总结

设计意图：在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后，以一个故事让学生明白“快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。这时，再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪，让自己拥有积极情绪的方法。

(三)、总结再升华

通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。

同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。

情绪管理教案 篇6

【教学目标】

情感、态度、价值观：

1、热爱生活、自信开朗，积极调控情绪，以积极的态度对待学习和生活。

2、树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。

能力：

了解情绪的特点，学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我控制能力。

知识：

1、了解什么是情绪、情绪的特点

2、知道调控情绪的具体方法，了解情绪宣泄的方式。

3、知道乐观健康的心态从那里来。

【重点难点】

重点：

对情绪的认识和调控。

难点：如何保持乐观健康的心态。

【教学方法】

指导学生自主预习课本，思考问题，分组讨论解决问题，合作释疑，提高能力。

【教学过程】

一、课堂导入

[游戏]抢板凳：事先准备四个板凳，有5个同学参加游戏，鼓声响起，5个同学按逆时针方向转圈，当鼓声停止，5个同学迅速抢坐靠自己最近的板凳，抢不着板凳的同学被淘汰，然后，依次撤掉一个板凳，直到有一个同学获得最后胜利。

游戏结束，老师分别采访参加游戏和观看游戏的同学，请他们谈感受。

（在游戏中，有的同学兴奋，有的同学激动，有的同学紧张，有的同学失望。在生活中，大家有没有类似的情绪体验呢？对学生回答的问题，老师及时点拨。）

教师点拨总结：生活中，我们因为受到老师夸奖而高兴，因为学习成绩退步而伤心，当我们面临危急时刻感到惊恐，当我们看到不道德的人和事感到气愤，总之，我们每天都在感受着不同的情绪，情绪是丰富多样的。人的需要是否得到满足是情绪产生和变化的重要原因。生活中，我们不可能事事顺心如意，所以难免会产生消极情绪。个人对生活的态度、看问题的角度与情绪密切相关，有时候，调整一下自己的态度、转换一下看问题的角度，我们的情绪就能大大好转。由此可见，我们在消极情绪面前不是无能为力的，可以采取一些办法来调节和控制自己的情绪，从而保持良好的情绪状态。今天我们就一起来探讨和学习什么是情绪、调控情绪的方法、如何保持乐观的心态等问题。

二、自主学习

（一）情绪“万花筒”

学生自主阅读P32内容，思考完成下列问题：

1、结合自己的情绪体验说一说什么是情绪？

2、基本情绪种类有___、___、___、___四种。

3、说一说情绪的特点。

（二）我的情绪我做主

指导学生自主阅读课本P33内容，完成以下问题：

1、情绪_____调适，情绪____调适。

2、调试情绪的方法有哪些？

（三）保持乐观健康的心态

指导学生自主阅读课本P33内容，完成以下问题：

1、情绪与人___的紧密相连，乐观的人看事物都是从好的方面去着想。

2、怎样培养乐观健康的心态？

三、合作探究

探究一：情绪需要调节吗？怎样调节？

学生分组讨论，交流讨论结果。

教师总结：在现实生活中，我们每一个人难免有挫折，会产生消极情绪。情绪是可以调节的，方法很多，我们有很多同学能够根据实际情况，灵活地、冷静地调控自己的消极情绪。调控情绪的具体方法：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法等。

探究二：怎样保持乐观健康的心态？

学生讨论，畅所欲言，老师随时指导。

教师总结。

四、收获质疑

教师让学生思考，学习本课后还有什么困惑或疑问？

师生共同解决。

教师设疑：人一定能控制自己的情绪吗？

学生思考后回答，教师适当补充。

五、课堂总结

本节课学习了有关情绪的基础知识，什么是情绪，能否控制，怎样控制等。

六、作业布置

收集成功控制不良情绪的实例，并总结他们的方法。

情绪管理教案精选5篇

根据您的要求，小编为您整理了一些内容：情绪管理教案。教案课件是我们老师工作的一部分，因此老师会仔细规划每份教案课件重点难点。老师在上课时要按照教案课件来实施教学。更多信息请继续关注我们的网站！

情绪管理教案【篇1】

设计意图

幼儿在户外游戏时喜欢玩平衡台，有些幼儿会自主地将平衡台拼成一座“桥”，从“桥”上走来走去，但由于合作意识不强，常常因为谁先过桥、怎么拼桥等问题闹得不欢而散。为满足幼儿游戏的兴趣，我设计了这一健康活动。

活动目标

1.探索平衡台的多种玩法，发展幼儿求异思维，提高身体的平衡能力。

2.能按一定的规律将平衡台组合成“桥”，发展幼儿观察、推理能力。

3.增强幼儿的合作意识，体验体育活动的乐趣。

4.让幼儿知道运动有益于身体健康。

5.初步了解健康的小常识。

6.了解多运动对身体有好处。

7.学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

活动准备

1.平衡台若干(平衡台上贴有各种几何图形及数字1～l O)。

2.幼儿已玩过找规律的游戏。

3.音乐及鳄鱼胸饰。

活动过程

一、热身运动：平衡台操

幼儿手持平衡台走进场地。

师：小朋友，你们平时有没有玩过平衡台?请你们每人找一个空位子坐下来，我们一起来运动运动。

(师生随音乐自由地在平衡台上做操：坐在平衡台上勾绷脚、踢腿，站在平衡台上做腹背运动等。在轻松的音乐声中做热身运动，幼儿动作较舒展，情绪较好，为开展下面的活动奠定了基础。)

二、自由探索平衡台的不同玩法

师：除了刚才做的动作，平衡台还可以怎么玩?请你们每人找一块空地玩一玩，看谁玩得花样多。

幼儿自由探索，教师个别指导。

集中幼儿，交流玩法。师：小朋友想出了这么多玩法，你们真棒!

(这一环节，幼儿想到了从平衡台上跳过去，单脚站在平衡台上，坐或趴在平衡台上摇小船，推平衡台，几个幼儿将平衡台拼起来玩等。通过幼儿主动作用于平衡台进行各种活动，对幼儿多种技能的发展起到了积极的推动作用。)

三、游戏：过桥

1.启发幼儿寻找规律合作搭“桥”，并自由练习。

师：请小朋友看看平衡台上有什么。

平衡台上有数字和各种图形，可按什么规律排队?

请你们帮它们找找规律，给它们排排队。

你们是怎样给它们排队的?(幼儿介绍)

(此环节与数学领域相结合，变讲授学习为探索学习，为幼儿提供了探索的机会。幼儿根据平衡台上的数字、图形、颜色找规律，进行拼桥并玩过桥游戏，通过探索、尝试以及运用自身已有的经验，不断寻求新的活动方式，在提高活动能力的同时，发展了智力因素和非智力因素。)

2.按要求合作搭“桥”，玩“过桥”游戏。

(1)师：请你们按平衡台的颜色分成红、黄两队(幼儿分别站在红、黄线上)，红队按平衡台上的数字从小到大排列成“桥”，黄队按平衡台上的数字从大到小排列成“桥”，看哪队排列速度快。

(2)师：请你们把双数的平衡台抽出组合成“曲桥”(一组平衡台之间的距离小，另一组平衡台之间的距离稍远些)。幼儿自由选择并练习。集合幼儿讨论：怎样才能走得又稳又快。

(3)将抽出的平衡台还原。师：红队走单数过桥，黄队走双数过桥，过桥时如果从桥上掉下，退回重走，要求走得又稳又快。

变换过桥要求，幼儿练习过桥。

(走曲桥、走单数或双数过桥，采用循序渐进的方式组织活动，根据幼儿的年龄特点将平衡台引发的动作由易到难地进行练习。)

四、游戏：大鳄鱼

集合幼儿成一路纵队。

师：老师来做大鳄鱼，小朋友从曲桥上通过，要走得又稳又快，注意安全，不要被大鳄鱼“咬”到。

幼儿游戏。

师：一点东西也没吃到，让我来抓几个。

幼儿四散跑。

(在玩大鳄鱼吃小朋友的游戏时，幼儿四散跑动，目的是为了放松幼儿紧张的情绪。此环节，通过创设游戏情境，激发了幼儿参与游戏的乐趣，体现了师生互动。)

五、放松游戏：吸尘器

启发幼儿将平衡台想象成吸尘器，整理场地结束活动。

师：大鳄鱼刚才吃东西吐得地上到处是脏东西，让我们用平衡台傲吸尘器，一起来打扫干净。

(体育活动与故事情节、幼儿兴趣相结合，让他们在愉快的情境中结束活动。)

活动反思

幼儿参与体育活动的内驱力来自于他们的好奇、好动的心理以及对体育运动的热情和渴望，在活动中教师应采用生动活泼、富有情趣的活动方式，充分调动幼儿的积极性。

教师的适当引导，实际上是给幼儿一个正确的认识自我、评价自我的机会，从而提高幼儿的自控能力，增强幼儿的社会合作能力。充分发展幼儿的个性，是创新教育中教师的重要职责。我们不能仅仅注意幼儿体育教学的生物功能，更要发挥它的社会功能，使儿童得到充分发展。

情绪管理教案【篇2】

一、理论依据

情绪调节是一个内涵丰富的概念，情绪心理学家对情绪调节的涵义的界定方式，主要可以归纳为三类：第一类可称之为适应性界定方式，即强调情绪调节是一种适应社会现实的原情绪和行为反应。第二类可称之为功效性界定方式，即突出情绪调节旨在服务个人目的。第三类可称之为特征性界定方式，即从情绪调节的某一特征或特性着手，对之加以界定。当然，这三种界定方式之间其实是相互关联的，它们有助于我们从不同角度、不同侧面认识情绪调节的本质。

现在关于情绪调节及其发展的研究大都集中在消极情绪领域，因为许多研究者发现，人们认为最好的情绪调节方法，大都是在特定消极情绪的基础上提出来的，情绪调节主要与消极情绪体验相联系，或是以积极情绪取取代消极情绪。

二、年龄特点

幼儿的情绪，内容已相当丰富，一般成人体验到的情绪大部分已为幼儿所体验，只是在引起情绪的动因、情绪表现方式上还有许多的不同。幼儿的情绪表现完全是外显的，缺少控制的，情绪常常极度强烈而高涨，小班幼儿更是如此，有时哈哈大笑、手舞足蹈，有时大发脾气、哇哇大叫，情绪调节能力较弱。另一方面，第二学期的小班幼儿已能简单的辨别积极情绪和不良情绪对自己带来的不同感受，因此，在小班让幼儿体验不同的情绪并进行情绪自我调节的教学是必要的也是可行的。

三、设计思路

重点：感受“笑、生气、哭”三种情绪，学习调节不良情绪的方法。

难点：情绪调节方法。

形成原因：幼儿年龄小，自我调节能力弱。

解决方法：情境创设策略、图示策略。

目标：

1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。

2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。

3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。

准备：材料准备：音乐，汇总图，材料（皮球、书、油画棒等），三个大班幼儿。

心理准备：幼儿坐成圆形。

线索：教学线：引题（拍手歌）――体验情绪――情绪调节――欢庆舞。

心理线：心理适应期――心理体验期――心理调节期――心理释放期。

过程：

一、引题

向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。（帮助幼儿适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。）

二、体验情绪

1、介绍三个小客人。（开门见山，马上吸引幼儿的注意力。）

2、体验。学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。（让幼儿对这三种情绪产生共鸣。）

三、情绪调节。帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。（幼儿互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让幼儿产生自信心，体验帮助别人后的快乐。汇总图使幼儿的经验汇总、归类，并可以时刻提醒幼儿，具有长期性。）

四、欢庆舞（活动在气氛高潮中结束。）

情绪管理教案【篇3】

活动目标：

1、喜欢参加舞蹈创编活动，并能大胆地表现自己的情感和体验。

2、能根据不同的音乐性质创造性的用肢体语言将自己的情绪进行表现。

3、懂得获得开心的方法，让自己经常保持心情舒畅。

活动准备：情绪娃娃的脸谱两个（）、不同性质的音乐若干、录音机

活动过程：

一、幼儿随着音乐做各种情绪的鬼脸进入活动室。

你们会做鬼脸吗？那我们一起来试试，看谁的鬼脸做的最好笑！

二、表演两种情绪并引导幼儿给情绪配上合适的音乐。

你们看这个情绪娃娃叫什么名字呀？(开心娃娃)你能来表演表演它吗？那这种呢？（伤心娃娃）你们还会表演其他哪些情绪呢？

来点音乐你们一定表演得更棒，那这些情绪娃娃你觉得应该给他们配上一些什么音乐呢？那我们跟着音乐的变化再来表演表演！

三、幼儿欣赏舞蹈表演并进行模仿、创编。

1、幼儿观看表演并对表演进行分析、评价。

你们都表演得很棒，今天金老师请来了一位情绪表演的高手，你们可要看仔细了，他是用什么办法表演情绪的？他表演的是哪种情绪？你是怎么看出来的？（开心）

2、引导幼儿进行模仿。

开心的情绪他用了些什么动作呀？谁愿意来模仿一下叔叔的动作呀？

3、鼓励幼儿进行创编。

你们在高兴的时候还会做哪些动作？每个人高兴时的表现应该是不一样的哦，那我们一起跟着音乐试试看吧！

叔叔白：你们都表演都比我好了，现在我的情绪变了，你们看看我怎么样了？你们是怎么看出来的。（伤心）

4、幼儿跟随音乐的变化进行舞蹈创编。

原来舞蹈的本领那么大，能看出一个人高兴还是难过，除了开心和伤心以外，我们刚刚还表演了很多种人的情绪呢，那现在我们就来根据不同的音乐进行表演，看看你们从音乐中感受到的情绪有什么不一样！

四、通过讨论让幼儿懂得保持开心的技能和方法。

小朋友刚刚都将自己的情绪用舞蹈的形式表现了出来，那金老师想问问你们，你们觉得开心和伤心这两种情绪哪种好呢？那我们要怎么样才能开心呢？

那如果你不开心了可以怎么办呢？

五、在舞蹈中快乐地结束活动。

小朋友们都希望开开心心的，那我们就一起用自己的舞蹈来告诉所有的人我们是开心的，好吗？

情绪管理教案【篇4】

活动目标：

1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。

2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。

活动准备：

音乐，笑、生气、哭的图片。

活动过程：

一、歌曲导入

1、唱拍手歌圆圈上入坐。（帮助幼儿适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。）

2、师：刚刚我们唱歌的心情怎么样，开不开心？

二、体验情绪

今天我们班来了三位小客人，让我们掌声请他们出来吧。

1、介绍三个小客人。（开门见山，马上吸引幼儿的注意力。）

2、你们有没有发现这三位小客人他们有什么不一样？

3、让幼儿感受并学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。（让幼儿观察并对这三种情绪产生共鸣。）

三、情绪调节。

师：这三位客人他们遇到问题了，想请小朋友你们一起帮助他们，好吗？

师：怎么帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝呢？（幼儿互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让幼儿产生自信心，体验帮助别人后的快乐。）

教师小结：他们都变成了笑宝宝，手拉手一起唱歌、玩游戏好开心。

四、角色表演。

1、请三位小朋友分别模仿扮演气宝宝、哭宝宝、笑宝宝，看看笑宝宝是怎么帮助气宝宝跟哭宝宝的。

2、分组扮演，看看你是怎么帮助别人的。（体验帮助别人后的快乐）

五、欢庆舞

让幼儿集体伴随欢庆舞音乐跳舞做动作。（活动在气氛高潮中结束。）

情绪管理教案【篇5】

【活动设计的背景】

根据中小学心理健康教育活动课指南的指导，情绪心理是五年级阶段学生的心理健康教育学习内容。这里面的情绪心理包括了解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时，主要是通过一些活动游戏讨论让学生了解情绪，懂得情绪对我们的影响，并悦纳自己的情绪，还有就是初步了解如何调控情绪。

【授课对象】

五年班

【授课时间】

十四周一课时

【教学目标】

1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。

2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。

3、初步了解如何妥善调控的情绪。

【教学重难点】

了解、悦纳情绪

认识情绪对我们身心的影响

【教学方式】

游戏、故事分享、小组讨论启发

【课前准备】

ppt课件、图片资料、故事资料

【教学过程】

一、创设情景引入新课

(一)、图片导入

(1)同学们喜欢看运动会吗?为什么喜欢?

(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深刻美好的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。

(3)看到这些照片，你想说什么?这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化，观众和运动员的什么也跟着变化?

师：情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题)

设计意图：以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出课题。

二、思辨探知，初步了解情绪的特点

活动一：猜猜我是谁

步骤：

1、把同学分成小组，每组由教师发给两个写有情绪词汇的卡片。

2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。

3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。

4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的;最基本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示)

教师讲解：喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。

设计意图：猜情绪这个活动设计得非常妙，它有趣好玩，抓住学生爱表演的个性，通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的，甚至有些情绪之间还可以交汇一齐产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上，清晰地呈现出来，初步给情绪归类。

活动二：画一画我的情绪彩带

同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的?如果，红色代表喜，绿色代表恐惧，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗?请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧!

步骤：

1、回忆上一周你的情绪是怎样的。

2、把每一种情绪用一种颜色来代表，把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。

3、画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。

教师归纳：情绪是多样的，又是不断变化的，有的情绪还具有明显的稳定性。

设计意图：当学生初步了解到情绪的多样性，知道情绪的分类后，通过画自己上周情绪，让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的了解更进一层。

三、自我建构

(一)明白调整情绪的必要性

1、观察漫画图

在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的情绪，有高兴的，有伤心的，有害怕的……这些情绪是合理的吗?不同的情绪伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢?请大家看图

2、课堂讨论。

(1)王红落选后的不高兴，与小刚听到要去春游的消息后特别高兴，是正常的情绪吗?

(2)他们为什么都被老师批评了呢?

在讨论中，教师应引导小学生明白：适度的情绪是人们心理活动的正常反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。

3、不合理的情绪会给我们带来什么影响?

设计意图：初步了解情绪后，让学生就自己身边发生的情绪做分析，看看情绪对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感兴趣。漫画的具体内容也很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。

(二)、如何调节情绪

消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退，而且会影响与同学、老师之间的关系。可见不良情绪的危害性多大。那么，我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的深渊，做自己情绪的主人呢?

1、故事启发

从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢?原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去;晴天的.时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了;雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。

同学们，从这个故事中你受到了什么启发?

不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。

2、调节情绪的方法

以四人小组为单位讨论调整情绪的方法

汇报、总结

设计意图：在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后，以一个故事让学生明白“快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。这时，再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪，让自己拥有积极情绪的方法。

(三)、总结再升华

通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。

同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。

管理情绪的教案精品7篇

学生们有一个生动有趣的课堂也是离不开老师提前备好教案课件，每个老师都要认真写教案课件。只要老师教案课件写得好，相信课堂教学情况也不差。该从哪些方面，哪些角度来写自己的教案课件呢？下面是小编帮大家整理的管理情绪的教案精品7篇,更多信息请继续关注本网站。

管理情绪的教案【篇1】

此模板适合当前班级集体授课形式。在进行教学设计时，教师不但要考虑教师主导作用的发挥，更要注重学生认知主体作用的体现，使他们能够在课堂教学过程中发挥积极性、主动性。

基于“教”的课堂教学设计表由4张基本表格组成（见5～8页），在填写时应注意以下几点：

一、章节名称

按照教科书上的章、节（或课）的顺序和名称填写。

在一般情况下，是以教科书上的一节（或一课）为单位进行课堂教学设计的。如果教科书上的一节（或一课）在实际教学时需要两堂以上的课（我们把它称为学时）才能完成，那么在进行课堂教学设计时，既可以统一设计、分段教学；也可以按学时分别设计、各成体系。

如《初中化学》第二章第二节：原子，统一设计时章节名称可填写为：§2.2原子；分别设计时则为：§2.2原子（第一学时）和§2.2原子（第二学时）两个设计表。

二、计划学时

按照设计的授课实际需要填写。如上述统一设计，需要两堂课来完成“原子”这一节的教学内容，因此在“计划学时”栏中应填写“2”；若按照第二种分学时的设计方案，则在对应的“计划学时”栏中填写“1”。

三、教学目标

应根据本课程的课程标准（教学大纲）的要求，认真研究教学内容和分析教学对象的特点，提出本节（课）的教学目标。

一般教学目标的编写包括了认知、动作技能和情感3方面的内容。尤其是情感目标，应在深入研究教学内容的基础上，挖掘、提炼对学生思想、品德发展有积极意义的方面，因势利导、自然贴切。若本节课（尤其是理科的一些章节）和思想、情感没有直接的、必然的联系，则不必挖空心思搞形式主义。

教学目标的叙述应简洁、准确、精炼，概括性强，包括对象、行为、条件和标准四个要素。它和表下方的各知识点学习目标有着直接的关系，但又不是所有学习目标的简单相加。

另外要注意的是，教学目标涉及的范围要和上面“章节名称”栏中所确定的范围相符合。如果是一节（课）的统一设计，教学目标也应是整节（课）的；若是按学时分别设计的，则教学目标应是对应该学时教学内容的那一部分，而不是该节（课）的全部。

四、学习目标描述

学习目标描述的内容分3个部分：

（1）知识点编号

指该知识点的代号，它在本课程中具有惟一性。知识点编号由两部分组成：前边为章、节（或课）的代号，后边为该知识点在本节（课）中的顺序号，中间用短横线相连。如：

2.6—1代表第二章第六节的第一个知识点；

3.2—3代表第三章第二节的第三个知识点；

28—4代表第28课的第四个知识点；

1.3.4—2代表第一编第三章第四节的第二个知识点。

（2）学习目标

指每个知识点所具有的学习目标层次。

（3）具体描述语句

指对学习目标各个层次的具体描述。

在课堂教学的条件下，教学对象特指授课班级的学生，在目标描述中可以省略而不致引起误解；教学条件一般都在教室、实验室等教学场所进行，如非必要也可以省略；评价标准除了特指以外，都以达到本节课的教学目标或本知识点的学习目标层次为依据，因此也不必再重复说明。对于学习目标的具体描述，只要用动宾短语来说明与学习目标相对应的学习行为就可以了。如：

知道电路各组成部分的名称和基本作用。

能画出常见电路元件的符号和简单的电路图。

掌握二氧化碳的实验室制法。

了解环境对人类生存的重要性，树立环保意识。

五、教学重点和难点

教学重点是构成本课程的知识能力体系中最重要和最本质的学习内容。

教学难点主要指由于知识的深度和知识的模糊性造成学生在学习过程中遇到的困难问题。

在填写此栏时，除应简明地说明重点、难点的内容外，更重要的是考虑如何突出和强化教学重点、突破和化解教学难点。在填写“解决措施”栏时，应把考虑的具体内容简要地进行说明。

六、教学媒体的选择

（1）知识点编号

同前。

（2）学习目标

同前。

（3）媒体类型

指选用的教学媒体的物理形态。一般常用的有：图表、照片、标本、模型、幻灯、投影、电影、录音（CD）、录像（VCD）、课件（视频、音频、动画）、网络等。除此之外还包括教师和学生的活动，如演示、示范、实验、上网等。

（4）媒体内容要点

指选用的教学媒体的主要内容，用一句简洁的话来概括。一般情况下，媒体的名称（题目）大多可以反映它的内容要点。

（5）教学作用

指媒体在教学中的作用。它已在表中列出，选用时，只要把相应的代号A、B、??等填入栏内即可。

（6）使用方式

指媒体在教学过程中使用的方法。它也在表中列出，只要把相应的代号A、B、??等填入栏内即可。

（7）所得结论

指媒体使用后预期的结果。如阿基米德实验预期的结果是学生将认识到：物体在液体中受到的浮力和排开液体的体积有关系。

（8）占用时间

指媒体使用过程需要的时间。在进行教学设计时，应充分估计到实际教学过程进行中可能出现的情况，计划好媒体使用的时间。这样有利于教学进度及课堂教学各个环节的合理掌握。

（9）媒体来源

包括自制、购入、库存、××资源库、网上下载等。

七、板书设计

板书是指教师讲课时在黑板（白板）上所写的文字、公式符号和所画的图表等内容。它是整个教学思路和内容的浓缩，是课堂教学重要的一环。

板书设计的目的不仅仅是从表面上要求做到美观、整齐，充分合理地利用板面，更重要的在于板书可以使课堂讲授的主要内容按一定的形式有条理地呈现在黑板上，有助于学生更好地突破难点、掌握重点，进而提高教学质量。

因此，要求板书设计紧密结合教学内容，做到重点突出、内容完整，系统性、逻辑性强，符合视觉心理，便于学生的学习。

板书设计一栏，整体可做为一幅板面，也可分为4幅板面，或者作为8幅投影片（只限板书内容）使用。如果需要在板面上书写的内容较多，可以只用符号“xx”代替板书内容即可，不必把字符一一写出。

八、教学过程结构的设计

这是课堂教学设计的关键所在。前面所进行的教学目标、教学内容、教学对象的分析，教学策略、教学媒体的选择，课堂教学结构类型的选择与组合等工作，都将在教学过程结构的设计中得到体现。

为了便于教学和交流，我们规定在课堂教学过程结构设计中统一使用下列图形符号：

1、内填写教学内容和教师的活动内容；

2、内填写媒体的类型和媒体的内容要点；

3、内填写学生在课堂教学过程中所进行的活动内容；

4、内填写教师进行逻辑判断的内容；

5、为课堂教学过程开始和结束的符号。

九、形成性练习

它是按照教学目标编制的一组练习题，用以考核学生对本节课（或本知识单元）的基本知识和基本概念的掌握程度。

形成性练习题的编制，应按如下要求进行：

（1）将每个知识点用一个或一个以上的练习题与之对应；

（2）将每个知识点上每个层次的学习目标用一个或一个以上的练习题与之对应；

（3）将所有的练习题由简单到复杂顺序排列；

（4）在满足上述3项要求的前提下，练习题要尽量精简，要求做到题量少但满足检测的需

要。这就需要任课教师深入钻研、精心设计。

十、形成性评价

形成性评价是对每节课（或知识单元）教学情况的评价，在本栏中应填写以下内容：

（1）形成性练习题的检测结果；

（2）课堂教学中的反馈信息；

（3）批改作业中发现的问题；

（4）遇到有测验和考试时，记录其评价结果。

本栏目应在课后及时填写。对上述反馈信息中发现的问题，应在后续教学中及时解决，以保证教学效果最优化。

管理情绪的教案【篇2】

一、教学目标

1、知识与技能：了解人的情绪是丰富多彩的，认识每个人都有情绪，并善于表达自己真实的情感。

2、过程与方法：通过创设的活动情境，增强学生对情绪的体验和自知。

3、情感态度与价值观：善于控制自己的情绪，学会缓解消极情绪，保持积极、乐观、向上的情绪态度。

二、教学重点：

了解人的情绪是丰富多彩的，认识每个人都有情绪，并善于表达自己真实的情感。

教学难点：认识到不良情绪对自己的影响，并让他们初步学会调控自己的情绪。

三、教学准备：

教师：

1、课件《学会表达情绪》

2、不同情绪的表情卡片、两个纸盒子学生：每人准备一个吹好的气球

四、课时安排：

一课时

五、教学过程：

（一）游戏导入，感知情绪

1.师：孩子们，你们喜欢玩游戏吗？正式上课前我们先来玩个小游戏--“踩气球”，看看谁踩的气球最多，声音最响亮。

2.谁来说说在刚才的游戏中，你的心情有哪些变化？（指名说）你们说的这些都是“情绪”。

人的情绪就像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍，让你心情愉快；有时这只小兔子又使你悲伤，让你想大哭一场。今天让我们一起来认识这只小兔子，和这只小兔子成为朋友吧。揭示课题《学会表达情绪》，生齐读课题。

3.请孩子们打开书9页，想一想：在下面这些情境中，你能找出哪些是代表情绪的词语？并用“----”表示出来。

4.生活中人的情绪各种各样，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面）：高兴、快乐、伤心、生气、着急、害怕、师追问：你从什么地方看出他很高兴？设想他为什么这么高兴呢？指导学生归纳出情绪的外在表现形式：喜、怒、哀、惧。（板书）

（二）体验、表达情绪

1、游戏一：摸礼物

师：老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪

边进行游戏，教师边采访：此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

2、试试看：善于表达自己真实的情感

同学们，当你快乐，或是伤心、生气时。都要找一个合适的机会把他们表现出来，这样别人才会知道你现在在想些什么，有什么他们可以帮你的地方。同样，当你把情绪表达出来时，你会发现自己会轻松很多。俗话说，强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。现在请大家看到10页的“试试看”，试着去做做。（生反馈）

（三）情景表演

1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？

（1）当你的妈妈来学校看你的时候

（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

（3）当你考试拿到好的成绩的时候

（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候

（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候

2、操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。

（四）正确区分积极情绪和消极情绪

刚才我们表演的都是我们通常都会有的情绪。我们用开心、愉快、欢乐、高兴、喜悦来描绘我们的快乐，这些都是积极情绪。我们用气恼、气愤、勃然大怒、七窍生烟来描绘我们的愤怒；用不安、心悸、惊愕、紧张、害怕来描绘我们的恐惧；用伤心、悲痛、肝肠寸断来描绘我们的哀伤和痛苦，这些都是消极情绪。你能帮助老师分一分卡片，区分出积极情绪和消极情绪吗？（请学生上来，每人一张卡片，积极情绪的站在老师左手边，消极情绪的站在老师右手边。）不错，现在请其他同学完成11页的“填一填”。

（五）善于控制自己的情绪

师：同学们，每个人的情绪都时好时坏。戴尔卡耐基说：“学会控制情绪是我们成功和快乐的关键。”在日常学习生活中，消极的情绪往往使人失去信心和动力，不能控制自己的情绪还有可能给他人造成伤害。所以，我们要学会控制自己的情绪。现在请大家默读10-11页，等会请同学来谈谈当你心情糟糕时，你会用哪些方法来控制自己的情绪。

（六）总结升华，拥有快乐心情

1、师：生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。

2、全班配乐诗朗诵《好心情》

好心情是芙蓉花盛开的笑脸

好心情是向日葵举起的成功

好心情是静谧流淌的小溪

好心情是翩翩的落叶随风

好心情是历经沧桑的笑在心间，

好心情是看淡得失的`信步闲庭

好心情是叮咚敲打心房的钢琴曲

好心情是朋友无需言语的真诚

好心情是运动场上尽情挥洒的汗水

好心情是父母千遍万遍的叮咛

好心情是不惧风雨

好心情是成竹在胸

让我们大家都保持快乐的情绪吧！开开心心学习，快快乐乐生活！

六、作业布置：

将课堂上学到的控制情绪的妙方讲给爸爸妈妈听。

管理情绪的教案【篇3】

【教学目标】

知识与能力知道人最常见的情绪种类；懂得情绪产生和变化的原因；了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。

过程与方法能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性；辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态。

情感态度与价值观热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。

【重点难点】

教学重点：情绪不同，结果不同

教学难点：情绪产生和变化的原因

教学过程

一、导入新课

（多媒体链接歌曲《今个真高兴》）听歌曲《今个真高兴》，学生谈听了这首歌之后的心情怎样？

教师总结：高兴，笑容满面，这就是我们所说的情绪，你了解自己的情绪吗？这节课我们就来共同了解我们的情绪。

二、讲授新课

目标导学一：情绪面面观

活动一：古诗词鉴赏

（多媒体展示下面诗词内容）

剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。

漫卷诗书喜欲狂

哀民生之多艰

风声鹤唳，草木皆兵。

怒发冲冠

闻风丧胆

问题：上面古语分别表现了什么样的心理感受？

教师指出：人的情绪是丰富多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。

活动二：词语接龙

（多媒体展示活动要求）把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。

教师强调：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。

总结：情绪的种类

人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。

活动三：说说情绪的那些事儿

（多媒体展示活动内容）其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么？

提示：学生结合自己的经历畅所欲言，自由发言。

活动四：聚焦生活

（多媒体展示情景）

（1）我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。

（2）我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。

（3）同伴误解我，赌气不理我了。

（4）还有许多作业要做却突然停电了。

（5）雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。

问题：下列情境中自己会产生什么样的情绪？

提示：不同的情境下会产生不同的情绪。

教师总结：情绪的影响因素

我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

二、情绪的青春色调

观看视频材料：（癌症患者笑对生活）

问题：材料中众多癌症患者为什么比一般的癌症患者更加长寿？

提示：情绪不同，结果不同

教师讲述：情绪的作用

情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可以让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

活动五：探索与发现

（多媒体展示下列材料）

（1）根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

（2）《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。

（3）《儒林外史》范进多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。

（4）《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。

让学生进一步体会：情绪不同，结果不同。情绪与健康的关系。）

教师讲述：长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦急等情形之中，则会对身心健康产生不良的影响。

三、课堂小结

你改变不了环境，但你可以改变自己；

你改变不了事实，但你可以改变态度；

你改变不了过去，但你可以改变现在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能预知明天，但你可以把握今天；

你不能样样顺利，但你可以事事尽心；

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能选择容貌，但你可以展现笑容；

你不能延伸生命的长度，

但你可以决定生命的宽度。

——希望每一位同学都能保持积极的情绪，快乐的度过每一天！

板书设计

1、情绪面面观（喜、怒、哀、惧）

正面情绪绚烂多彩

2、情绪的青春色调

负面情绪需要经历

教学反思

新课程积极倡导自主性学习、合作性学习、探究性学习，强调教学要从学生的生活出发，密切知识与生活的联系，帮助学生过积极健康的生活，引导和启发学生独立思考、积极实践相统一。因此在教学中本着“在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”的理念，努力创设活动情境，鼓励参与；激发兴趣，吸引参与；动手实践，主动参与；质疑互动，全面参与。让学生真正成为课堂的主人。

管理情绪的教案【篇4】

设计思路：

爱是一种感受。一个人在被他人需要时，才能感受到自己生命的价值；一个孩子在被大人需要时，才能感受到自己幼小的生命是多么的伟大，从而感悟到一种深深的爱意。但是，今天许多的父母，却把孩子“爱的机会”垄断了，把孩子“爱的权利”剥夺了，今天设计这节课，希望让孩子接受爱的同时，学会给予爱。

教学目标：

1、引导学生认识为什么要关心、爱护别人；让他们知道“有爱心”也要“讲原则”的道理；教育学生把心中的爱升华为爱祖国。

2、要用自己的爱回报别人对自己的爱，要学会关心、爱护、帮助别人。

教学过程：

一、导入

牻淌和学们，你们多么幸福，爸爸妈妈疼爱你们，长辈疼爱你们，老师爱你们，周围的好多人都关怀你们，爱你们。你们不能光享受别人的爱，还应该懂得要回报别人的爱，把你的爱心献给大家。今天我们讲新课：我有一颗爱心。

二、课堂活动

1、读一读

牻淌诤诎迳铣氏炙亩位埃你就会获得幸福和快乐的体验。A、当你把爱心献给别人，你就会获得幸福和快乐的体验。如果人人都献出一点爱心，那么，世界将充满爱。B、教育家苏霍姆林斯说：“如果只是享受快乐，他的心就可能变得冷漠、无情，对一切无动于衷，这样的孩子对自己的父母、对他人怎么会爱得起来呢。”C、要记住：只有懂得爱别人的人，才有资格被别人爱。D、能够得到别人的关怀和爱护是很幸福的，我们要用爱心去回报别人的爱。让学生认真读这四段话，并要理解段意，最后记住每段话的意思。

2、议一议

分组讨论以下两个问题，并请各级选派一位代表发言。A、汶川大地震中全国人们齐心协力捐钱、捐物帮助灾区的人们重建家园，但也有一部分人抱着事不关己、高高挂起的心态对此无动于衷，请同学们讨论对这一件事的看法。B、如果是你，你会怎么做？3、想一想

听故事《孔融让梨》、《孝顺的小狗》，然后面向同学回答以下问题。A、孔融做得好吗？为什么？B、如果是你，你会怎么办？C、小狗做得对吗？为什么？让学生判断怎么样做才是有爱心，怎么样做是不对的，检查学生对有爱心的理解程度。

4、说一说

牻淌捍蠹乙黄攵烈槐橐韵铝礁鑫侍猓然后想一想，最后自由发言回答这两个问题。A、你曾用爱心去关心、帮助过你身边的同学吗？当被帮助的同学进步了，你会有怎么样的感受？B、你记得爸爸妈妈的生日吗？你将怎么样向爸爸妈妈表示祝贺？让学生说出自己献爱心后的感受，提高学生的认识水平

三、课堂小结：

听音乐《让爱住我家》让爱天天住我家，让爱天天住你家，让爱天天住我们的家。

板书：我有一颗爱心

A、当你把爱心献给别人，你就会获得幸福和快乐的体验。如果人人都献出一点爱心，那么，世界将充满爱。

B、教育家苏霍姆林斯说：“如果只是享受快乐，他的心就可能变得冷漠、无情，对一切无动于衷，这样的孩子对自己的父母、对他人怎么会爱得起来呢。”

C、要记住：只有懂得爱别人的人，才有资格被别人爱。

D、能够得到别人的关怀和爱护是很幸福的，我们要用爱心去回报别人的爱。

教学反思：

真诚的希望溺爱孩子的家长们，不要剥夺孩子成长的权利，让孩子自己做自己的事，给孩子提供接触困难和艰苦环境的机会，让孩子受一点委屈。一点一滴的培养，一言一行的引导，仁慈博大的心，就会在孩子心里扎下根。

管理情绪的教案【篇5】

活动名称：

《心情娃娃》

年龄段：

小班

活动目标：

1.了解三种不同的心情并能正确的区分，能够说出自己的情绪。

2.能够在教师的引导下，讲述自己的心情故事。

3.初步感知情绪变化，知道几种自我调节或者帮助他人调节情绪的简单方法。

4.初步懂得自己长大了，遇事能够试着面对。

5.激发幼儿主动复述故事的欲望，培养幼儿高自控性和高兴奋性。

活动重点：

知道人有开心、伤心、难过三种情绪，这些情绪可以用特定的词语来表达。

活动难点：

幼儿讲述自己的心情故事。

活动准备：

魔术师的道具;开心娃娃、伤心娃娃、生气娃娃各一;小黑板;《心情娃娃》的课件

活动过程：

一、以变魔术的形式导入，激发幼儿兴趣。

我是神奇的魔术师，可以变出很多很多东西，看我变变变!

1.看!我变出了什么?

2.幼儿讲出心里的感受，并作出对应的表情。

二、引导幼儿观察娃娃表情，初次认识娃娃。

1.我还能变出什么更有趣的东西呢，你们喜不喜欢他?为什么?

2.丁零零～大魔术师又要开始变变变了，下一个又会变出什么样的娃娃呢?

3.想不想让大魔术再变一个娃娃呀，这个娃娃是什么表情呢?

教师小结：刚才老师变出了三种不同的表情娃娃，开心娃娃、伤心娃娃、生气娃娃。

三、做游戏：幼儿将心情娃娃与图片进行配对，进一步了解这三种表情。

1.出示图片幼儿帮开心娃娃找到小主人，并说明理由。2.继续出示图片帮助下一个娃娃找小主人，并说明理由。

3.最后帮助剩下的娃娃找到小主人，并说明理由。

教师小结：开心娃娃的眼睛是笑咪咪的，嘴角向上;伤心娃娃眼里

含着泪水，嘴角向下;生气娃娃瞪着眼睛凶凶的，就像小朋友平时生气似的。

四、引导幼儿讲述自己的心情故事。

1.幼儿分享：讲述日常生活中自己的心情故事。

2.看图说话：幼儿根据图片上的细节，寻找幼儿出现这些表情的原因。

五、组织幼儿交流生气或伤心的时候变开心的好办法。

教师小结：

①如果我们自己生气、伤心了，我们可以听听故事，玩玩具把自己变成开心娃娃。

②如果是别人生气了，我们可以抱抱，亲亲，和他一起做游戏，帮他们变成开心娃娃。

③开心的时候我们可以和小朋友们分享，不开心的时候要学会变得开心。因为不开心的话会对我们的小身体不好，会生病的!所以我们每天都要开开心心，高高兴兴的!然后把我们的开心传递给更多的人，让所有人都开心起来。

六、结束部分

那接下来我们一起跟随音乐变成开心娃娃吧!

请小朋友们起立，让我们一起去隔壁班看看有没有伤心、生气的小朋友一起把他们变成开心娃娃吧!

活动反思

在活动中我幼儿自己应怎样处理自己的情绪，收到了好的效果。通过动手制作可以看出，幼儿对各种表情掌握的很好，对在以后的生活中有很大的帮助。

管理情绪的教案【篇6】

课时：

一课时

课型：

授新课

【教学目标】

情感态度与价值观目标：

体会人的情绪会相互感染，感受恰当表达情绪的重要性，能够保持积极乐观、向上的情绪状态。

能力目标：

了解自己的情绪并能恰当的表达自己的情绪。掌握调控情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。

知识目标：

认识适度负面情绪的作用，掌握调节情绪的方法。

教学重点：

感受正确表达情绪的重要性，掌握调节情绪的方法。

教学难点：

认识负面情绪的影响。

教学方法：

情境教学法、案例教学法、讨论法

教学过程

一、导入新课

教师：上节课我们了解了青春的情绪，青春的情绪可以说喜怒无常，但在此刻它又伴随我们成长。在学习今天的内容之前，我们先来了解一下小丽的情绪变化。

学生听语音，思考问题：

1、小丽的情绪变化体现了青春期情绪的什么特点。

2、面对情绪变化小丽应该怎么做？

教师：学会管理自己的情绪，才能使自己的青春过得更加充实有意义。本节课我们就一起来学习《情绪的管理》。

二、新课讲授

活动一：看视频，谈感受

教师：接下来我们请同学们来看一段视频。

学生观看视频“情绪感染他人”

教师：看完了视频，我们先来看看同学们的情绪如何。

教师：（展示学生表情图片）我们可以看出大家在看这段视频时表情是什么样的？

学生：笑

教师：视频中的人物在笑，当大家看视频时，一个个也都是笑脸如花。我想问问大家，为什么大家看视频时会笑？

学生：因为受视频中人物的影响，视频中的人物在哈哈大笑，也感染了我们。

教师：所以我们能得出什么结论？

学生：情绪具有感染性。

教师：情绪具有感染性，不仅会影响自己，还会影响他人。所以我们有必要了解自己得情绪，并且学会用恰当的方式来表达自己的情绪。

活动二：情境直播

教师：接下来我们一起来探讨被好朋友泄露秘密的小平，他应该以怎样的方式来表达自己的情绪？

学生阅读情境材料:（课本P40）

教师：我们请同学们来一次情境直播，现场再现小平表达自己情绪的方式。

学生进行情景表演

教师：除了同学们所表演的表达情绪方式外，小平还可能以其他方式来表达自己生气的情绪，请同学们思考：你认为哪种表达情绪的方式是恰当的？为什么？

学生分组讨论问题并回答

教师：情绪有喜也有悲，该喜则喜，该悲则悲，但喜怒哀乐，也要不忘关乎他人。正确表达情绪的方式，应该是以不伤害自己，同时也不伤害他人，而且符合基本的社会规范为前提的。

活动三：看视频，论方法

教师：面对自己的秘密被泄露，产生负面情绪在所难免。生活中，每个人都会有负面情绪，接下来我们来了解与我们同年级的小强他在校园生活中出现过的负面情绪。

学生观看视频“小强的校园生活”，思考问题：视频中小强出现了哪些负面情绪？该他带来了什么影响？

学生回答：

1、考试迟到，导致紧张，不知所措，影响发挥。

2、成绩差受到同学嘲笑，导致伤心沮丧，影响学习的信心，影响人际交往，会产生自卑等。

教师：负面情绪给小强带来了不利的后果，那是否只要出现负面情绪就一定会产生不良后果？为什么？

学生：不是，（举例说明）。

教师：从大家的回答中我们明白了，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但如果持续的处于负面情绪就会影响我们的身心健康，甚至工作和学习。所以正确调节负面情绪至关重要。

教师：结合你在生活中出现的负面情绪的经历，说一说你是如何调节自己的负面情绪的？

学生分享自己调节情绪的方法。

教师微课总结。

教师：看来大家都有一套自己的调节情绪的好方法。为了帮助小强走出负面情绪，你能为他做些什么或说些什么吗？

学生回答怎样帮助他人改善情绪的方法。

教师：希望在大家的帮助下，小强能够尽快走出负面情绪的困扰。

教师总结：

人的情绪丰富多样，生活中难免会有不如意，出现负面情绪不可怕，关键在于你要如何调节它，希望同学们通过本节课的学习，能够向掌握管理情绪的好办法来有效调节自己的情绪，同时也帮助我们身边的同学、朋友、家人来改善情绪，做情绪的主人，快乐的度过每一天。

管理情绪的教案【篇7】

一、活动目标：

1.知道紧张是一件很正常的事，学习用各种方式排泄紧张情绪。

2.大胆表述自己产生紧张情绪的事情或过程。

3.知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

4.学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。

二、活动准备：

课件、画笔、纸、视频展示台

三、活动过程：

（一）观看课件，回答问题

播放课件。

师：你看到画面上有谁？它怎么了？这群受伤的小玩偶要去干嘛？

幼：有一些受伤的小玩偶，他们要去看病。

师：你去看病的时候，心情是怎样的？谁来说一说？玩偶们在等待看病的时候的心情又是怎样的呢？（幼儿讨论，并说一说）

（二）仔细观察，描述不同表情

师：请注意观察小玩偶们的表情变化。

操作课件，并用“门开了，进去一个，出来一个”的句式请幼儿观察、说说玩偶们表情的变化。

师幼共同总结玩偶们表情的变化。（课件中将几个场景结合起来，一起观看、比较。）

着重观察最后的小木偶的表情变化，师引导：还剩3个玩偶时，小木偶的表情是笑的，为什么？还剩2个玩偶时，小木偶的头往右看一看，为什么？还剩1个玩偶时，它的动作、表情怎样？为什么要摸鼻子？

（三）操作、介绍

问：你有过这样的让你紧张、害怕的事情？你能用画的方式把这些事情画下来吗？

请幼儿介绍（利用展示台）介绍完后再请所有幼儿一起贴一贴。

师小结：每个人都有让自己紧张的事情，但一直这样紧张，你觉得好吗？为什么？紧张了对自己的身体有什么坏处呢？

幼：1.紧张了会让疼痛更加重。2.紧张了会心情糟糕。3.紧张了会抑郁。4.紧张了会越来越害怕。

（四）结束活动

问：有什么好方法，能让自己变得不紧张？

师幼共同大声说：我不怕，我一定会勇敢的

活动反思：

通过这次的心理健康活动，我也发现了自身很多的不足之处，如活动中对突发事件的处理，教师的引导用语，怎样有效开展活动等等，都有待自己在今后的教育教学工作中摸索和学习。

合理调情绪初中教案精选

，积极乐观向上

柘林学校八(2)班执教：孙莲花

一、活动目的：

1、如何正确对待难免的烦恼，调整自己的情绪，做自己情绪的主人。

2、清理并表达自己的情绪体验。

二、活动形式：

讲故事、诗朗诵、小组讨论、交流，学生发言。

三、重点难点：

1、重点：让学生知道对付挫折、困难，消除不良情绪的重要性并能采取的积极措施。

2、难点：如何引导学生进行合理调节心态，做积极乐观的人，做生活的强者。

四、活动准备：

1、让有关同学准备一些节目。

2、教师事先准备好事例。

3、请同学准备一些自己的亲身经历。

4、邀请有关家长参加。

5、音乐磁带、录音机。

五、活动过程：

(一)引入课题：

1、主持人：(学生甲、乙)亲爱的同学们，不知不觉我们已经十四五岁。(甲)十四五岁，如花似锦的年华，充满着多少青春的渴望。(乙)十四五岁，如诗如画的岁月，到处是欢歌笑语。(甲)我们拥有美丽的青春。(乙)我们拥有灿烂的青春。(甲、乙)但是青春路上也充满着坎坷。

师：两位同学说的真好。人生不如意之事，十之八九。每个人都会在不同的时候遇到这样或那样的困难。那么我们将如何面对?就让我们在这节课中来寻求答案。(宣布班会开始)

2、主持人：(甲)期中考试结束了，你考得怎样?(乙)嘿，别提了，我进考场前是充满信心，可是一进去一紧张把老师讲的给全忘了。(甲)我是挺自信的，进了考场也很轻松，成绩吗，还是令人满意的。不知道同学们在这次考试中有什么不一样的心情，让我们一起来交流一下，好不好?(同学来谈谈这次期中考试前后他们的情绪状态。有积极和消极)

师：刚才同学们把考试中的所想所感说了出来，非常好。其实面对考试产生紧张不安的情绪是非常正常的，不过，在这里我要告诉大家，不能过于焦虑，如果你一直保持高焦虑，以至于心烦意乱，那么你将会和好成绩无缘；反之，如果你是以无所谓态度去面对这次考试的，也就是说你一直保持低焦虑，那么等待你的也只有是失败了。我们需要的是中等焦虑，有了这样的心态，才能在考试中助我们一臂之力。

3、师：以上我们把这次期中考试的情况谈了一下，接下去老师想让同学们分组讨论平时有没有过其它使自己情绪极为消极的事。可以是社会上、学习上和生活上的等等。

(组织小组讨论，同学自由发言)

a.爷爷去世时，没有在场。平时爷爷对自己疼爱有加，非常的难过。

b.念小学时出了车祸，在床上躺了三个月。

c.七年级时成绩都能名列第一，可是后来几次的情况非常糟糕，情绪很差。

d.家里父母有矛盾，不和睦，使自己心情很不好，学习也受到影响。

4、师：刚才同学们都能够畅所欲言，说出了自己的亲身经历。那么面对这么多的困难我们是怎么解决的呢?(请同学谈谈你对摆脱困惑，做了哪些积极的措施。老师在旁指导)

a.爷爷生前最希望的是我的学业取得进步，好好学习是对爷爷最好的安慰。

(师：说得真好，家长十分关心我们的学习，努力、认真也是我们孝心的体现。)

b.在我卧床不起的这些日子里，父母和朋友给了我巨大的帮助，使我有决心战胜困难，重返课堂。(师：你能从消极的情绪中摆脱出来，这一步迈得真漂亮，我们为你骄傲。掌声!)

c.成绩退步了这么多，我并没有气馁。我开始在自己身上找原因，总结失败的教训，同时也告诉自己，我行。现在我要告诉大家我又进步了。(师：你是一个勇敢的孩子，胜不骄，败不馁，很值得我们全体同学学习，把你的宝贵经验传授给大家，好不好?)

d.爸爸和妈妈吵架其实我也有点责任，事后我们三个人一起平心静气地谈了，结果什么事都没了。那天我真感到长大了不少。(师：老师真为你感到高兴，你确确实实长大了。我们说不是一家人不进一家门，家是我们每个人永远的港湾。如果家里人闹了矛盾，我们孩子起的作用可不小，千万别小看了自己，做好调解员的工作，可以吗?)

5、师：面对困难，烦恼和不安，合理及时地调节自己的情绪是十分正确的，也是非常有必要的。教师刚才和同学一起交流时就听到了一位同学的苦恼，我们一起来帮她解决，怎么样?这位同学上来吧。

学生A：我和周君是从小学上来的好朋友，可是上个星期为了作业的事情闹误会，到现在还没讲清楚，希望同学们能帮帮我，我现在真难过。

师：怎么样，这个忙咱们帮一下吧。我们让周君同学也上来吧。

学生B：我的心里也不好受，不知道怎么开口。上星期三我作业不清楚就打了个电话给她，结果她说错了。第二天就被老师批评，一肚子怨气就全撒在她身上了，趁今天这个机会我要向她认个借，是我不对。

学生A：你这么一说，我也有不对的地方，早一点和你谈谈，彼此交流一下就不会有这些烦恼了。

6、师：同学们，让我们为她俩的和好如初鼓掌。(掌声)我们刚才说了那么多，下面让两位家长来谈谈他们的看法。(略)

7、师：(出示幻灯)介绍几种的方法。

强制压抑；转移回避；合理宣泄；幽默解嘲；自我安慰

理解宽容；极力进取；调节目标；改变认识；助人奉献

同学们如果有其它的好办法一起交流。

(二)深入主题：

1、主持人：(甲)同学们，只要我们有决心，并且找到适合自己的方法，我们最终是能够战胜消极情绪的。(乙)我们会做一个自我调节，能战胜自己的聪明人，你们说是吗?那么，在我们的周围就有许多虽然受不幸，但却百折不挠的人。他们给我们很多启示：

播放音乐《命运交响曲》请同学讲贝多芬的故事：

世界伟大的音乐家——贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，被后人夸为“交响乐之王”。然而，他的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。正当他步入创造力鼎盛的中年，又患耳疾，双耳失聪。然而，他顽强地战胜了命运的打击，他大声呼喊：“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我打倒。谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。

2、贝多芬的成功，对于我们有怎样的启发?(讨论)

3、老师对这次班会做总结：我们的学习道路还很长，我们的生活道路还刚刚开始，希望同学们能够合理调节自己的心态、情绪，确定目标，树立信心，抛弃不正确的认识，多和同学相互交流，取长补短。不能自暴自弃，以理智战胜不良的情感反应，以理智调节自己的学习生活。去面对人生的酸、甜、苦、辣。做一个强者。

4、齐唱《幸福拍手歌》宣布本次班会结束。

情绪调节的教案

编辑特别为您精选的“情绪调节的教案”一定能够让您满意。在老师日常工作中，教案课件也是其中一种，老师在写教案课件的时候不能敷衍了事。 认真编写教案和课件能让教师掌握内容和教学方法。请您收藏此页以备忘记时查看！

情绪调节的教案【篇1】

知识与能力：

了解初中生的情绪特点，掌握一定的调节情绪的作法，使学生增强控制情绪的能力；

过程与方法：

充分调动学生的主体性，让学生分析自身的情绪特点及其自己是怎样克服消极情绪的，再由学生自己将搜集的有关伟人、名人调节情绪的事例进行分析，并利用名人名言作为自己的座右铭，老师将在此课中起主导地位，对学生分析的方法进行概括和总结，对学生容易混淆的自我激励和自我暗示方法进行讲解。

情感、态度与价值观：

通过学习了解中学生情绪的特点：不稳定、易变、易冲动，掌握调节情绪的方法，适时适当地控制情绪，保持良好的心境

教学建议

教学重点、难点：

调节情绪的方法是本课的一个难点。这些方法要求学生理解并学会运用。其中的自我暗示、自我激励、心理换位法、升华等方法，名词新，学生不易理解，难掌握，因此老师要通过具体事例帮助学生进行由浅到深，由具体到抽象的分析。

教法建议：

1.创设情景、观看录像、联系学生实际，分析初中生的情绪特点。

2.充分调动学生的积极性，让学生谈自己如何调节不良情绪的。

3.介绍一些名人调节情绪的方法。

4.课后学生选择一条名人名言作为自己的座右铭

教学设计示例

复习提问：积极情绪与消极情绪对人的影响作用有哪些？

（板书）二.情绪需要调节

（情景）：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说："你行，我不干了。"剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。

（提问）：李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明中学生的情绪有什么特点？

（板书）

观看录像：《青春与法律对话》第一个故事。

（提问）：初中生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？

（板书）

对于不良情绪需要进行调节。

（板书）2.调节情绪的方法：

教师可以先让学生谈自己如何调节不良情绪的，教师总结即可。（学生谈的方法多集中在前两种）

（板书）：

教师总结：转移焦点，当我们苦闷、烦恼时，转移注意力到有兴趣的活动中（结合学生的方法），这样情绪会慢慢好转，改变环境，到自己想去的地方玩，或改变自己的居住环境等。

（板书）：

教师总结：这些方法指的是在适当的场合，用适当的方式来排除心中不良情绪，合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合、地点随意发泄，不仅不能调控好不良情绪，还会造成不良的后果。

（板书）：（3）.主动控制情绪：

人都是有理智的.，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。

（A）.自我暗示：

（学生活动）：

1.考试时很紧张，这时我会_________。

2.与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会_________。

3.当考试成绩不理想时，我会_________。

这些方法就是通过自己的理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过外界条件来调节。

（B）.自我激励：

通过外界的人、事物来约束、激励自己，使自己获得精神动力，从而更好地战胜困难和挫折。像林则徐的"制怒"条幅，时刻提醒自己。

（C）.心理换位：

就是站在对方的角度想问题，与他人互换角色、位置，这样有利于增强相互之间的理解和沟通，可以消除一些不良情绪。我们同学之间、与家长之间、与老师之间，都可以用这种方法。

（D）.升华法：

将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而采取的有益行为，产生积极情绪。战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后，完成《史记》，贝多芬再遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运》。

[小结]：这节课我们了解了初中生的情绪特点以及调节情绪的方法，我们应该在现实生活中学会运用这些方法，使自己保持良好的情绪状态。

情绪调节的教案【篇2】

课题调节情绪知识技能目标对全体学生开展心理健康教育，使学生不断认识自我，增强调控自我、承受挫折适应环境的能力。情感价值观培养每个学生有个健全的人格和良好的个性心理品质。教学重点对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我。教学难点提高每个学生心理健康水平，增强发展自我的能力。

一、激情导入

1、（面带笑容的老师走进教室）同学们猜一猜老师的心情如何？说说你的根据是什么？

2、（老师把脸一沉，眼睛一瞪）同学们再说说此时老师的心情又如何？你的根据又是什么？

3、由学生上前表演喜、怒、哀、乐各种表情以及说说与心情的关系。

4、我们生活中经常遇到高兴、生气、难过……的事情，对于我们学生来说，健康是第一位的，然而健康仅指生理的健康还包括心理健康，要学会调节情绪。（板书课题）

二、引例剖析

今天是强强12岁生日。早晨上学前，妈妈告诉他，出差在外的爸爸晚上会回来给他过生日。强强像喝了蜜一样甜。下午放学一进家门，就看见桌上的生日蛋糕。他想，一定是爸爸回来了。可找了一圈，却没有爸爸的影子。强强有些失望，可又一想，离晚上还有一段时间呢，爸爸既然答应了，就一定不会食言的。妈妈准备了丰盛的晚餐，看着一桌子的美味，强强的肚子开始咕咕叫了。这时，爸爸打来电话告诉他，因为工作脱不开身，不能回来了。强强一听，哭着冲进了自已的房间，妈妈劝他好半天，他却一点儿都没听进去。

1、读完后你认为小强做的对不对？情绪如何？说说你会怎样去帮助他尽快摆脱心理障碍？

2、同桌讨论一下“人为什么会感到快乐？为什么会感到痛苦？”

（这是因为我们碰上了令人高兴的事或痛苦的事。我们千方百计做成了一件事，满足了我们获得成功的希望，就感到欢欣鼓舞；反之，如果努力受到挫折，我们就会不高兴，甚至感到痛苦。）

三、介绍知识小词典

1、除了外界一些因素影响情绪外，心理学家还发现了一些别的原困。其中一个很重要的发现是：刺激大脑的某些部位，也能产生欢乐或痛苦的情绪。原来，在我们的大脑里有专门分管“快乐”和“痛苦”的情绪中枢。

2、奥尔兹小实验

30多年前，有位叫奥尔兹的心理学家，用微电极技术研究老鼠的脑功能。微电极是一种极小极小的电极，可以插入脑的各个部位，而不影响动物的健康。我们可以利用微电极向所插入的部位施加电流刺激，以观察动物有何反应。奥尔兹在研究过程式中偶然发现，如果对老鼠的一个叫下丘脑的部位进行电流刺激，那么这只老鼠以后就老马识途个地方跑。这引起了奥尔兹和同事们的兴趣。于是，他们精心设计了一个实验。

他们做了一个控制电流刺激的开关装置——横杆，可以由老鼠自已掌握。只要老鼠一按这根横杆，埋藏在下丘脑附近的那个微电极就产生电流刺激，持续时间0．5秒。实验开始了，奥尔兹等人看到了一个令人惊讶的情景：老鼠一旦学会按压横杆来获得刺激，就会以近乎疯狂的热情来刺激自已。每只老鼠都以极高的频率按压横杆，平均频率为20xx次／小时，有的竟高达5000次／小时，直至筋疲力尽，呼呼睡去。但一醒来，就又去按压横杆。奥尔兹等人为了进一步弄清老鼠对这种刺激的迷恋程度，特意在老鼠和横杆之间摆上一个通有很强电流的架子。但老鼠竟不顾触电的痛苦，拼命穿过架子，扑向那根能给它们以刺激的横杆。

四、参与平台

同学们，你们一定有过这样的体验：开心时情绪高涨，做事情的效率增高；可是不开心时，情绪低落，做事情心不在焉。情绪是很调皮的，有时是我们的朋友，使我们做事更加轻松；可是有时也是我们的敌人，使我们心情不快，影响正常的生活。以小组为单位，互相交流一下；情绪低落时，你是如何调节自已的呢？请把经验写下来。

五、专家提示

建议你不妨照下面的办法去进行自我训练：

1、起床的时候照照镜子，冲着镜子里的自已露出笑脸，挺胸抬头，唱自已喜欢的歌曲，吹口哨也可以，记住自已的表情。

2、微笑着面对别人。笑可以使肺部扩张，促进血液循环。

3、忘记不愉快的经历和事情。学会放弃，不要让不高兴的事情在你心里老是阴云密布。

4、培养爱好。确立活泼进取、开朗、积极的生活态度，在平凡稳定的生活中创造自己追求的源泉，谱写快乐的人生。

5、知足常乐。快乐的核心是自我满足，不切合实际的欲望是产生痛苦的根源。

6、拥有一颗包容的心。试着容纳别人，原谅别人。当别人试图激怒你时，你应自我暗示：“我是一个豁达的人，一个心胸如大海的人。”

7、走出房间，找一个环境好的地方，呼吸新鲜空气，放松一下。

8、采用积极暗示的方法，在心里对自已说：“我不该为为种小事烦恼，要把精力放在有用的地方。”

9、找人倾诉，或把不高兴的事写在日记本里。

10、用名言警句鼓励自已，不断进取，获得成功。

六、做一做

努力培养自己对同学、对老师、对父母、对陌生人的热情，主动帮助和关心他人。对人的热情可以体现在每一件小事当中。例如帮老师擦黑板，帮同学做值日生，关心父母的健康，为父母分担家庭劳动，为陌生人热心指路等等。

努力培养自己对劳动、体育和艺术的热情。丰富的热情将驱使你做出巨大的努力，同时也将获得丰厚的回报。

只有强烈而持久的热情才会成为推动自己进步的力量。短暂的热情就好像快要见底了的汽油箱，不能推动你到终点。

七、板书设计

调节情绪

强烈持久的热情

自我放松

推动自己进步的力量来

情绪调节的教案【篇3】

设计思路

4～5岁幼儿的自我人格已逐渐形成，在这一时期，怎样助幼儿更好地认识自己，从而促进他们良好性格的形成和社会性发展呢?于是在“我自己”的主题活动中，我选择了画面色彩鲜明、动物特征凸显、故事情节简单的绘本《小猪的爱情》来开展学习活动。通过观察、推测和表达，在巩固认识小鱼、小蜜蜂、长颈鹿、象等动物主要外形特征和生活习性的基础上，借助作品情节的展开，了解小猪寻找女朋友的经历，让幼儿充分感受作品的幽默和动物之间的友情，初步理解“合适的才是最好的”，只有认识了自己，才能寻找到最适合自己的朋友和“爱”。

根据幼儿已有的认知经验，活动中我从和幼儿聊聊“爱”的话题导入，随后借助多媒体引导他们看看、说说小猪找女朋友的过程，鼓励他们在故事情境中利用经验想象、推测和表达，初步理解“合适”的意思。最后，通过观看有趣的动画片，了解其他动物之间的友情，从而迁移、拓展经验，引发幼儿后续探究与发现动物奥秘的兴趣。

活动目标

1.看看、说说小猪寻找女朋友的经历，感受故事内容的有趣、幽默。

2.能在集体面前胆表达自己的推测和想法，初步理解“合适的才是最好的”。

3.通过观察图片，引导幼儿讲述图片内容。

4.在感知故事内容的基础上，理解角色特点。

活动准备

多媒体课件、音乐。

活动过程

一、聊聊幼儿心中“爱”的话题，引出故事，导入主题

1.出示角色，交代故事名称：《小猪的爱情》。

2.故事中的小猪要去寻找女朋友。

二、看看、说说小猪找女朋友的过程，感受“合适的才是最好的”

1.出示角色，引起讨论：

你们猜猪哥哥想找一个什么样的、特别的女朋友呢?

2.教师边讲述故事边适时插问(根据情节发展)，引导幼儿胆推测和表达：

(1)小鱼会答应猪哥哥的邀请吗?她会怎么说呢?

*小结：哦，看来小鱼和猪哥哥生活在一起真不合适，因为小鱼生活在水里。

(2)小蜜蜂为什么一声不吭呢?她是怎么想的?小蜜蜂会怎么说?

(引导幼儿扮演角色，胆表达。)

小结：是呀，他们的本领和生活习惯那么不一样，生活在一起不合适。

(3)看，猪哥哥又找到了谁做他的女朋友呀?你们觉得他会成功吗?

追问：如果他们生活在一起会发生什么事呢?

(引导幼儿同伴间互相交流，胆表达。)

小结：长颈鹿个子太高，象体形太，他们和小猪生活在一起都很不方便。

(4)你认为谁才适合做猪哥哥的女朋友呢?为什么?

(5)瞧，谁来了?你从哪里看出这是猪妹妹?

(引导幼儿仔细观察与表达。)

三、完整欣赏配乐故事

1.你喜欢这个故事吗?觉得故事中哪里非常有趣?现在猪哥哥幸福吗?为什么?

小结：猪哥哥找到了适合自己的女朋友……

2.你有自己喜欢的好朋友吗?说说你喜欢她(他)的理由吧。

(鼓励幼儿胆表达表现。)

四、观看有趣的动画片，感受迁移、拓展经验

1.播放有趣的动画片(有各种动物)。

2.幼儿欣赏动画片，看看、说说其他动物有没有找到适合自己的女朋友，想一想为什么?

(引导幼儿一边欣赏动画片一边交流，在愉快的气氛中结束活动。)

情绪调节的教案【篇4】

【教学目标】

通过对本课的学习，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心情，能较好地调节和控制自己的情绪。

具体要求：

1．知识方面：

（1）情绪的基本类型；

（2）积极情绪与消极情绪。

2．能力方面：

（1）了解自己的情绪；

（2）学会调节情绪的有效方法；

（3）运用所学方法解决实际问题。

3．情感目标：

（1）自觉掌握调节不良情绪的有效方法，保持乐观开朗的心情；

（2）使学生通过调节和控制情绪，提高生活品质的能力。

【教学重点】

（1）消极情绪的危害性；（2）调节情绪的有效方法。

【教学难点】

（1）情绪的含义；（2）掌握调节情绪的方法。

【辅导方法】

（1）采用讲述、讨论、情景体验的教学方法；

（2）使用自我测试、例证、探究式教学法；

【辅导手段】使用多媒体辅助教学。

【辅导时间】1课时。

【辅导过程】

教师用故事引入：历史上有个著名的医生叫阿维林纳，他对动物的生存环境做过一个试验。他把两只小羊同样喂养，其中一只放在离狼笼子很近的地方，由于经常恐惧，这只小羊逐渐消瘦，身体衰弱，不久即死了；而另一只因为放在比较安静的地方，没有狼的恐吓，它健康地生存下来了。

提问：为什么会出现这样的结果呢？（同学回答）

教师总结：这个实验说明情绪影响到身体的健康，现代科学已证明，人的胃及十二指肠溃疡主要受情绪所制约。

人非草木，孰能无情。情绪是人的精神活动的重要组成部分，在人类的心理生活和社会实践中，有着极为重要的作用。我们这节课的课题就是“了解并学会调节你的情绪”。

一、情绪

1、情绪。

我们平时讲的“触景生情”这个词，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你无意中听到有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种，其中喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。

2、积极情绪与消极情绪。

同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？（图片展示）

①快乐②恐惧③愤怒④痛苦⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧讨厌

请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？

小结：当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中容易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事容易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。（同学们，有没有这种感受啊？）因此说，消极情绪具有很大的危害性。

二、消极情绪的危害性。

1、设情景：（用PowerPoint演示）

a、有人弄坏了你的自行车；

b、有个同学告诉你，放学后他要找几个人一起来揍你一顿；

c、当你正在看你喜欢的电视节目时，有人把它调到了别的节目。

d、你把妈妈省吃俭用给你买书的100元钱弄丢了；

e、你看到班上的小张又在欺负小李了；

f、你在公共汽车上被人踩了一脚；

g、同学们喊你的绰号；

h、在某次竞赛或考试中你获得了第一。

2、讨论：在碰到以上各情景时，你会有何种情绪产生?你如果有不适当的情绪反应，会有什么结果?(每组讨论一个情绪)

3、能就自己日常生活中因不适当的情绪反应造成不良后果的情形举个例吗?

4、美国生理学家爱尔玛的实验研究：将人在不同情绪状态下呼出气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水发现：（用PowerPoint演示）

在心平气各状态下呼出的气体冷却后，水是澄清透明的。

在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。

在悔恨状态下呼出的气体冷却成水后，水中有乳白色沉淀。

在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，水中沉淀物却呈紫色。再将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死亡了。

教师总结：由此可见，人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期存在，生理变化不能复原时，情绪压力就会损伤健康。因此为了身体健康，请尽量不要生气，实在生气，也要学会克制、幽默、宽容等消气艺术来减轻和消除心理压力。

当然，面对同一件事每个人都会有不同的情绪反应，无论情绪是亮丽的还是阴暗的，它们本身都是正常的。因此，有消极情绪不是“病”，它是每个人都会产生的，只是每个人产生的程度不一样。我们要认识它，接受它，并学会控制它。

三、了解自己的情绪。

积极的情绪有益于身体健康，消极的情绪有损于身体健康。你了解自己情绪体验的变化吗？（测试，用PowerPoint演示）

1、请在选择符合自己的情况。

①我感到很愉快A经常B有时C较少D根本没有

②我对一切都是乐观向前看A几乎是B较少是C很少是D几乎没有

③我对原来感兴趣的事现在仍感兴趣A肯定B不像从前C有一点D几乎没有

④我能看到事物好的一面A经常B现在不这样C现在很少D根本没有

⑤我对自己穿着打扮完全没兴趣A不是B不太是这样C几乎是这样D是这样

⑥我感到情绪在渐渐变好A几乎是B有时C很少是D是这样

⑦我能很投入地看一本书或一部电视剧A总是B经常C很少D几乎没有

题做完了，怎样才能知道自己的情绪状态呢？

选A得0分选B得1分选C得2分D选得3分

结论：“良好情绪＜9分＜不良情绪”。如果不良情绪持续下去将会影响身心的健康，要想保持良好的情绪，那么学会调节情绪的方法是很重要的。

2、你最近有不顺心的事或不良情绪吗？是怎么引起的?请简明扼要地写下来：（要求学生写在一张纸上）

四、调节情绪的方法。

当你有了不良的情绪时，你调节情绪的方法是什么？你所了解的方法有哪些？（请同学们分组讨论，再用PowerPoint演示以下方法）

1、转移注意力

①转移注意力可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。通过游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。

②转移注意力还可以通过改变环境来达到目的。当自己情绪不理想时，到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩，会使人精神振奋，忘却烦恼。若把自己困在屋里，不仅不利于消除不良情绪，而且可能加重不良情绪对你的危害。

2、合理发泄情绪

不知同学们在看电视和电影时注意到这样的镜头没有：某人因有不良情绪，便跑到旷野、海边、山上无拘无束的喊叫，或者拼命地击打树木，或者狂奔。这就是合理发泄情绪。

合理发泄情绪可用以下几种方式：

（1）宣泄（可以适当的哭一场、痛快地喊一回或者写日记。教师指导并强调：宣泄不能在语言或行为上攻击别人）；

（2）做运动（生命在于运动，好心情更离不开运动）；

（3）多参加娱乐活动，看搞笑片，多放声大笑（讲述我国“大笑运动”创始人张xx在广州、深圳举办欢笑俱乐部“笑遍天下”的事例；并举法拉第的故事：“一个小丑进城胜过一打医生”）；

（4）善于发现和欣赏生活中的美；（“算算你所得到的恩惠——不要去清点你的烦恼”）

（5）制定快乐清单（如做一些自己擅长的事，让自己有成功的体验）；

（6）向亲朋好友倾诉。（记住培根的名言：“把快乐告诉一个朋友，将得到两个快乐；把忧愁向一个朋友述说，则只剩下半个忧愁。”）

3、学会控制情绪

学会自我调控是调节情绪最好的方法，它可以提高人们生活品质的能力。控制情绪就是要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”。

“喜怒有常”就是要符合常情，合乎常理。当喜则喜，当怒则怒。情绪能在适当的时间、场合表现出来，这才是人之常情。但是，情绪表达时，也不能任其发展。在我国历史上、小说中有不少典故，像《三国演义》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；《范进中举》中的范进是高兴而笑疯的；《红楼梦》中林黛玉是哭死的；这些都是情绪过度的表现。所以情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措，做到“喜怒有度”。否则，自己的身心健康就会受到情绪的影响。

自我控制情绪的方法很多，这里只给大家介绍四种。（用PowerPoint演示）

①自我暗示法。一个人在消极的情绪中，通过名人名言、警句或英雄人物来进行自我激励，能够有效地调控情绪。

②深呼吸法。通过慢而深的呼吸方式，来消除紧张、降低兴奋性水平，使人的波动情绪逐渐稳定下来的方法。

步骤：a.站直或坐直，微闭双眼，排除杂念，尽力用鼻子吸气；b.轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三 ；c.缓慢的用口呼气，同时数一、二、三，把气吐尽为止；d.再重复三次以上。

③、心理换位法。所谓心理换位，就是与他人互换位置角色，即俗话所说的将心比心，站在对方的角度思考、分析问题。通过心理换位，来体会别人的情绪和思想。这样就有利于消除和防止不良情绪。如当受到家长和老师的批评时，自己心里有气，这时要设身处地想一想，假如我是老师、家长，遇到此类情况会怎样呢？这样，往往就能理解家长、老师、对自已的态度，从而使心情平静下来。

④、升华转化法。就是要发掘调动思想中的积极情绪，抵制和克服消极情绪。将痛苦、烦恼和忧愁等消极情绪升华转化为积极有益的行动。

小结：每个人在一生中都会遇到各种不良情绪的刺激和伤害，积极的方法是及时消除和克服，我们可以通过控制和宣泄两种途径，但有人发怒时进行严重自我惩罚，或把别人作为出气筒，损坏别人的东西，甚至打人、骂人，这是万万要不得的。故宣泄要做到有理、有度，既不损害他人，也不损害自己，做到了这点，快乐就掌握在你的手中。希望同学们能把我们这次课所总结出来的方法运用到学习和生活中去，同时利用这些方法热情地帮助我们周围的同学和朋友。

【巩固新课】

五、学以致用。

1、如果有个同学少了东西，他怀疑你，你很气愤，并想揍他一顿。这时你该怎么控制自己的怒气？

2、小明是五年级学生，平时学习成绩很好，在班中名列前茅。可是，每当参加重大考试时，他总感到压力很大，担心自己考不好，原来复习好的知识在考试中常想不起来，思维迟钝，因此几次竞赛都考不好。他该怎么办？

3、班主任王老师告诉大家，过几天就要去郊游了，期间还要搞一些娱乐活动比赛。听到这个消息后，你会有什么反应和情绪？（A、积极参加集体活动，并做好准备。B、无所谓，搞不搞这次活动都行，去郊游肯定会遇到许多麻烦，没准还会出点事呢。C、手舞足蹈，兴奋不已，恨不得马上就去郊游）

情绪调节的教案【篇5】

知识与能力：

了解初中生的情绪特点，掌握一定的调节情绪的作法，使学生增强控制情绪的能力；

过程与方法：

充分调动学生的主体性，让学生分析自身的情绪特点及其自己是怎样克服消极情绪的，再由学生自己将搜集的有关伟人、名人调节情绪的事例进行分析，并利用名人名言作为自己的座右铭，老师将在此课中起主导地位，对学生分析的方法进行概括和总结，对学生容易混淆的自我激励和自我暗示方法进行讲解。

情感、态度与价值观：

通过学习了解中学生情绪的特点：不稳定、易变、易冲动，掌握调节情绪的方法，适时适当地控制情绪，保持良好的心境

教学建议

教学重点、难点：

调节情绪的方法是本课的一个难点。这些方法要求学生理解并学会运用。其中的自我暗示、自我激励、心理换位法、升华等方法，名词新，学生不易理解，难掌握，因此老师要通过具体事例帮助学生进行由浅到深，由具体到抽象的分析。

教法建议：

1.创设情景、观看录像、联系学生实际，分析初中生的情绪特点。

2.充分调动学生的积极性，让学生谈自己如何调节不良情绪的。

3.介绍一些名人调节情绪的方法。

4.课后学生选择一条名人名言作为自己的座右铭

教学设计示例

复习提问：积极情绪与消极情绪对人的影响作用有哪些？

（板书）二.情绪需要调节

（情景）：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说："你行，我不干了。"剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。

（提问）：李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明中学生的情绪有什么特点？

（板书）

观看录像：《青春与法律对话》第一个故事。

（提问）：初中生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？

（板书）

对于不良情绪需要进行调节。

（板书）2.调节情绪的方法：

教师可以先让学生谈自己如何调节不良情绪的，教师总结即可。（学生谈的方法多集中在前两种）

（板书）：

教师总结：转移焦点，当我们苦闷、烦恼时，转移注意力到有兴趣的活动中（结合学生的方法），这样情绪会慢慢好转，改变环境，到自己想去的地方玩，或改变自己的居住环境等。

（板书）：

教师总结：这些方法指的是在适当的场合，用适当的方式来排除心中不良情绪，合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合、地点随意发泄，不仅不能调控好不良情绪，还会造成不良的后果。

（板书）：（3）.主动控制情绪：

人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。

（A）.自我暗示：

（学生活动）：

1.考试时很紧张，这时我会_________。

2.与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会_________。

3.当考试成绩不理想时，我会_________。

这些方法就是通过自己的'理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过外界条件来调节。

（B）.自我激励：

通过外界的人、事物来约束、激励自己，使自己获得精神动力，从而更好地战胜困难和挫折。像林则徐的"制怒"条幅，时刻提醒自己。

（C）.心理换位：

就是站在对方的角度想问题，与他人互换角色、位置，这样有利于增强相互之间的理解和沟通，可以消除一些不良情绪。我们同学之间、与家长之间、与老师之间，都可以用这种方法。

（D）.升华法：

将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而采取的有益行为，产生积极情绪。战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后，完成《史记》，贝多芬再遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运》。

[小结]：这节课我们了解了初中生的情绪特点以及调节情绪的方法，我们应该在现实生活中学会运用这些方法，使自己保持良好的情绪状态。

情绪调节的教案【篇6】

活动目标

1、懂得情绪愉快有利于身体健康。

2、初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

3、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

5、学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。

教学重点、难点

教学重点：懂得情绪愉快有利于身体健康。

教学难点：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动过程

步骤1：

一、情景感知，理解每个人都有情绪。

1、出示图片1（一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。）问：图上的.小朋友怎么了？为什么？平时你们会这样吗？为什么呢？

（和幼儿讨论之后得出情绪：开心。）

2、出示图片2（一个小朋友自己带到幼儿园的图书被撕破后很生气。）问：图上的小朋友怎么了？为什么？你们有过这样的经历吗？

（和幼儿讨论之后得出情绪：生气。）

3、出示图片3（一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼死了，表现得非常伤心。）问：图上的小朋友怎么啦？为什么？你们也会这样吗？为什么？

（和幼儿讨论后得出情绪：伤心或不开心。）

4、出示图片4（一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。）问：小朋友怎么啦？为什么？你们会系鞋带吗？如果你们遇到了不会做的事情会怎么样？为什么？

（和幼儿讨论后得出表情词：发愁。）

5、教师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。

设计意图：在第一个环节中，让孩子观察富有生活气息的图片，和老师一起讨论生活中经常会遇到的事情，让幼儿尽情的说说自己是否也会这样，在观察和讨论中理解每个人都有各种各样的情绪，喜、怒、哀、愁。

步骤2：

二、讨论分析，知道好心情有利于我们身体健康。

1、师：心情是我们的好朋友，一份好心情能让我们过得很开心，可是一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕，那么我们在什么时候心情会好，什么时候心情会坏呢？

好心情坏心情

（教师根据幼儿回答的情况填在书面表格中。）

2、你们平时心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢？为什么？心情好的时候你们会用什么颜色来表现呢？请你们为自己的情绪配色。

（出示色彩卡，请幼儿为不同心情配色。）

开心生气伤心发愁

（注：每一个心情都有娃娃头表现，有助于幼儿理解这些心情。）

3、幼儿操作结束后，教师小结分析幼儿的配色情况。教师小结，好心情时我们会用鲜艳的颜色来表现，坏心情是我们会用深暗的颜色来表现，看来孩子们都喜欢好心情咯，不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开心地过每一天，让我们身体健康。

设计意图：在第二个环节中，我用表格的形式记录孩子们的好心情和坏心情，同时还让他们给心情配色，让他们理解好心情与坏心情的不同，感知好心情会给我们带来快乐。

步骤3：

三、体验理解，寻找到排解不开心情绪的方法。

1、好心情会给我们带来快乐，可是有几只小动物不开心了，看看它们怎么了？

（出示两幅图。）

图5：斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。

图6：花猪小姐已经有很多玩具了，还要妈妈给她买玩具，妈妈不肯，它就生气了。

引导幼儿理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。

2、怎样才能让他们变得开心呢？狐狸大婶开了一间开心吧，我们去看看吧。（出示书本第一页的画面。）哇，斑马先生和花猪小姐在狐狸大婶的开心吧玩的多开心呀。狐狸大婶的开心吧真神奇，它们是怎样变快乐的呢？（让幼儿仔细观察图画并回答。斑马先生在吃冰激凌而变开心了，花猪小姐在跳蹦蹦床而变开心了。）

（教师再幼儿的回答基础上再小结，让幼儿懂得心情不好的时候可以采取其他适当的方式排解不开心的情绪，让自己变得开心起来。）

3、你们还有其他更好的方法让它们变得开心吗？

（引导幼儿尽情的讨论回答，同时及时鼓励回答正确的幼儿，让幼儿感知可以有不同或很多的方法排解不开心的情绪。）

4、幼儿回答后让他们把他们自己认为好的方法记录在操作卡第2页“我的开心法宝中。”

5、幼儿完成操作后，教师简单小结本次活动的内容。心情是藏在我们每个人心中的小精灵，我们有时高兴，有时生气，有时难过，不过，我们要学会调节自己的情绪，让我们随时保持愉快的心情。遇到不开心的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者用你们刚才记录的各种好的办法，这样我们就能让自己快乐起来，就能天天拥有好心情，你的快乐就会变成大家的快乐，我们身边就会充满快乐！

情绪调节的教案【篇7】

教学目标

认知目标

了解初中生的情绪特点，掌握一定的调节情绪的做法，使学生增强控制情绪的能力。

能力目标

充分调动学生的主体性，让学生分析自身的情绪特点及其自己是怎样克服消极情绪的，再由学生自己将搜集的有关伟人、名人调节情绪的事例进行分析，并利用名人名言作为自己的座右铭，老师将在此课中起主导地位，对学生分析的方法进行概括和总结，对学生容易混淆的自我激励和自我暗示方法进行讲解。

思想觉悟目标

通过学习了解中学生情绪的特点：不稳定、易变、易冲动，掌握调节情绪的方法，适时适当地控制情绪，保持良好的心境。

教学重点、难点

调节和控制情绪的方法。

教学过程

复习提问

积极情绪与消极情绪对人的影响作用有哪些？

讲授新课

二、情绪需要调节（板书）

（情景）：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说："你行，我不干了。"剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。

（提问）：李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有没有类似的感受？这说明中学生的情绪有什么特点？

（一）初中生的情绪特点

不稳定性

强烈性

自控能力差

观看录像：《青春与法律对话》第一个故事。

（提问）：初中生情绪的特点会对我们产生哪些不良影响？

对于不良情绪应该怎样进行调节呢？

（二）调节情绪的方法（板书）

教师可以先让学生谈自己如何调节不良情绪的，教师总结即可。（学生谈的方法多集中在前两种）

1、转移注意力

改变注意焦点，从而分散注意力

改变环境

教师总结：转移焦点，当我们苦闷、烦恼时，转移注意力到有兴趣的活动中（结合学生的方法），这样情绪会慢慢好转，改变环境，到自己想去的地方玩，或

改变自己的居住环境等。

2、合理发泄情绪

在适当的场合哭一场

高声唱歌或大声喊叫

进行剧烈活动

向他人倾诉

教师总结：这些方法指的是在适当的场合，用适当的方式来排除心中不良情绪，合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合、地点随意发泄，不仅不能调控好不良情绪，还会造成不良的后果。

害处

影响身体健康

影响同学间团结友爱

违反校纪，触犯法律

影响精神状态，妨碍进取心，干扰学习、生活

3、主动控制情绪

人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。

（1）自我暗示

（学生活动）：

1、考试时很紧张，这时我会_________。

2、与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会_________。

3、当考试成绩不理想时，我会_________。

这些方法就是通过自己的理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过外界条件来调节。

（2）自我激励

通过外界的人、事物来约束、激励自己，使自己获得精神动力，从而更好地战胜困难和挫折。像林则徐的"制怒"条幅，时刻提醒自己。

（3）心理换位

就是站在对方的角度想问题，与他人互换角色、位置，这样有利于增强相互之间的理解和沟通，可以消除一些不良情绪。我们同学之间、与家长之间、与老师之间，都可以用这种方法。

（4）升华法

将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而有益的行动，产生积极情绪。战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后，完成《史记》，贝多芬在遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运》。

小结

这节课我们了解了初中生的情绪特点以及调节情绪的方法，我们应该在现实生活中学会运用这些方法，使自己保持良好的情绪状态。

情绪的调控教案汇总

老师每一堂课都需要一份完整教学课件，认真规划好自己教案课件是每个老师每天都要做的事情。教案是整合资讯化数字化科技和教育教学改革的必要途径，什么样的教案课件才是好课件呢？教师范文大全的编辑整理了一篇关于“情绪的调控教案”的文章快来看看吧，如有需要希望我的经验和知识能够帮助您解决一些问题！

情绪的调控教案(篇1)

1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。

2、能对自己的情绪作出确切的表达。

3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。

1、六个情绪脸谱(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)。

2、做有六个情绪脸谱的大色子。

3、每个幼儿一个情绪温度计。

一、幼儿听两段音乐

今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样?

听曲子“赶花会”。

提问：听后你的感觉怎样?(高兴、快乐)

再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样?

听曲子“北风吹，扎红头绳”。

提问：听后你的感觉怎样?(伤心、难过)。

教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”

幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋?什么时候高兴……

二、游戏：玩色子。

1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。

2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

三、讨论如何调节不良情绪。

1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢?

2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?

3、教师小结。

每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大(2)班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。

四、游戏：玩情绪温度计。

师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度?(体温计)

我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量?

今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪，在10-30度之间是高兴的情绪，在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪，你就说一说你在什么时候是这种情绪。

小朋友自己玩，教师个别询问。

玩后提问：你最喜欢什么情绪?

五、舞蹈：《娃哈哈》

情绪的调控教案(篇2)

各位评委、老师，你们好！

今天我要进行说课的课题是：七年级上册第三单元第六课《学会调控情绪》。

一、说教材

1、 教材的地位和作用：

七年级上册是以学生生活与成长的需要来组织和编写的。共有四个单元，但相对比较独立。第六课有两框，本框是在第一框初步认识情绪的基础上，主要解决怎样调控不良情绪，着力介绍调节情绪的方法，保持愉快乐观的心境，是第六课《做情绪的主人》的教学重点之一。鉴于初一的学生这个年龄阶段心理特点：情绪的呈现丰富而强烈、波动性较大、不稳定。而情绪品质的培养与他们的意志品质和良好的个人性格等心理品质的形成都密切相关。因而，针对初一学生情绪发展的这些特点，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪的特点，学会合理的发泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快乐观的心境，保持心理健康、培养健全人格都具有重要意义。

2、 教学目标：

依据新课程标准,结合初一学生认知结构和心理特点，制定了以下教学目标：

（1）、情感态度、价值观价值观：让学生认识到调节情绪的重要性，合理发泄不良情绪，保持积极乐观、向上的情绪状态。尊重他人、关注他人的感受，适时适当的表达个人的情绪。

（2）、过程与方法：以学习材料为载体，组织发动学生以小组合作形式探讨摆脱不良情绪的方法，联系实际由小组内部探究扩大为全班同学交流合作，师生共同总结调节情绪的方法。

（3）、知识与技能：了解青少年时期情绪易于波动，不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理；了解并学会运用调控情绪的方法。

3、教学重点和难点

（1）、认识情绪可以调控和需要调控，是本课的重点。

理由是：初中生情绪丰富而强烈、不稳定、难自控的特点，很容易产生各种不良情绪，而这会危害他们的身心健康，知道情绪可以和需要调控，是自觉调控情绪的基础。因此认识情绪可以和需要调控，便成为本框的重点。

（2）、了解和正确运用调控情绪的具体方法是本课的难点。

理由是：知道情绪可以调控，关键在于日常生活的运用，而这又为初中生的阅历水平、思维能力、自控能力所限制，因此引导学生将调控情绪的具体方法运用到现实的学习生活中就成为本框的难点。

二、说教法

1、启发式教学法：目的在于调动学生的主观能动性,使学生由被动学习转为积极探索与主动思维。

2、情景教学法：设置情景，并且运用多媒体教学手段，实现直观教学、兴趣教学。

3、 问题教学法：师生问答是课堂教学中常用的方法，重在培养学生的思维能力、总结归纳能力和口头表达能力，通过问答来启发、推动学生的思维活动。

三、说学法

新课程改革注重学生能力的培养，学生是学习的主体，要让学生能主动积极地学习，选择方法是很重要的。根据教材的内容和学生年龄特点，我在学法的指导时紧紧围绕教学目标，突出重点，突破难点，拟将采用以下教学方法：

1、阅读发现法：这是学习间接知识的有效方法，教材中某些好材料可以让学生自己阅读、思考、学习小组讨论，最终在老师的适当引导下得出结论。

2、合作学习探究法：通过小组同学间的合作，充分发挥团体合作的精神，让学生在合作中学习，在合作中成长。

3、归纳总结法：让学生在问题情景中想方设法解决问题，并及时归纳，形成正确舆论导向，进一步强化道德认知。

四、说教学过程

根据本课时的教学目标、重难点，我作了如下教学过程的设计：

【导入新课】播放一段歌曲《最近比较烦》

设计意图：播放学生熟悉的歌曲，从歌曲的内容中让学生初步认识情绪，激发学生的兴趣，引出课题。

【推进新课】

（一）要求学生认真阅读——P64插图 、P65相关链接。学生各抒己见，教师适当组织引导，得出以下结论：情绪是可以调适的。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

设计意图：运用学生阅读发现法。这主要让学生自己阅读、思考、讨论、归纳、总结、教师适当引导得出相关结论，以培养学生的阅读和从书本上学习间接知识的能力、观察能力和分析归纳能力。突出本框重点并为突破难点起一个穿针引线的作用。

（二）用多媒体展示“徐力杀母事件”，让学生思考：“徐力杀母是不是有预谋的?”“徐力在什么情况下把他的母亲杀害的?”并让学生指出在他们生活中因情绪而发生的不愉快的事情。最后师生共同总结不良情绪给我们带来的不良后果。

设计意图：通过事例分析，让学生了解青少年的情绪特点：丰富而强烈、不稳定、难自控。青少年的不良情绪危害性很大，因此青少年的情绪需要合理地调控。

（三）用多媒体展示两则案例，让学生分组讨论，让他们“根据自己的情绪体验，帮小主人公想办法、出主意，使他们能走出情绪的低谷”，让学生总结调控情绪的具体方法。此外，再列举一些事例让学生分析分别是用了什么方法调控情绪。

设计意图：让学生通过自主合作探究交流的方式和对案例的分析，归纳总结调控情绪的具体方法有：注意转移法、合理发泄法和理智控制法，再通过案例进一步掌握调节情绪的方法。这里重在把本课知识纳入已有的知识系统中，加强知识之间的联系，体现理论与实践相结合的原则，实现突破难点，掌握调控情绪的方法，达到本堂课教学目标。

（四）多媒体展示67页的案例，并思考“薛阳当时的情绪表达是否合适?”“你能想象当时李晔的心情吗？”“情绪的表达是否只是自己的事情？”

设计意图：通过这个事例让学生明白在表达自己喜怒哀乐的同时，还要注意关心帮助他人、缓解他人的不良情绪，考虑到他人的感受。

（五）播放《幸福拍手歌》结束本课

设计意图：在本课的最后，用歌曲来把学生的情绪调动起来。

五、板书设计

（一）学会调控情绪

1.情绪是可以调适的

2.排解不良情绪

(1)情绪需要调控

(2)调节情绪的有效方法:注意转移法、 合理发泄法、理智控制法

3.喜怒哀乐，不忘关心他人

总之，本节课根据新课改理念和初一学生的心理特征，以认知发展为主线，情意发展为内容，交往互动为呈现形式，立足于学生的“学”，以学法为重心，放手让学生自主合作探索学习，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂氛围中提高自己的认识水平，从而达到预期的教学效果。

情绪的调控教案(篇3)

一、说教材

《愤怒情绪的调控》选自中国劳动社会保障出版社《心理健康教育读本》第二版第四单元第二节，本单元的主题是“驾驭情绪”，寓意在本章教学中指导中职学生在今后的学习和工作中，要学会调整心态，控制情绪，树立和谐的生活理念。

通过本节的学习让学生了解到情绪与我们的态度有关，情绪对个人行为和生活的重要性，进而更好地掌握调控情绪的具体方法。技校生要想适应时代的潮流，迎接新的挑战，就必须要学会调控自己的情绪，因此本课处于十分关键的地位。

（1）、教学目标

1）、认知目标:了解中职生情绪易于波动，不稳定的特点，知道调控情绪的有效方法。

2)、能力目标：形成自我控制情绪的能力，能够较理智的调控自己的情绪。

3）、德育目标：懂得调控自己的情绪对个人和生活的重要性。

（2）、教学重点难点及确立依据

1）、重点：自我调控情绪的方法。

确立依据：中职生随着学习环境的变化及就业压力等原因，情绪易于波动。因此,让学生掌握调控情绪的具体方法就显得尤为重要。

2）、难点：面对情绪激怒，如何控制愤怒的爆发。

确立依据：由于现在的学生绝大多数都是独生子女，以自我为中心的现象特别严重，很少去关注周围人的感受。因此通过教学唤醒他们换位思考、关心他人的意识。

二、学情分析

本教材适用对象为技工学校一年级的学生，这个年龄段的学生正处在人生观、价值观形成的关键时期。技校生的心理还很不成熟，情绪具有冲动性、不稳定性、难自控等特点，需要教师及时引导学生培养积极情绪。同时，学生自身也渴望掌握调控情绪的方法，做情绪的主人，建立良好的人际关系，愉快、健康的学习和生活。

三、说教法、学法

（1）、教法：主要按照任务驱动的方法设计教学。

本节课结合教学主线，安排教法为：

情境引入法——案例分析法——认知点拨法——活动体验法

（2）、学法:学生分组自主探究法、活动体验法。

探索、发现（引发情绪的原因及症状）——讨论、思考(情绪发作的危害)——体验、内化（如何避免和转化情绪）

四、说教学手段

本课全程使用多媒体辅助教学。板书设计使用常规教学手段。

五、说学时安排

本节课用时1课时，具体分配如下：

（1）第一环节：创设情境探索发现，用时12分钟。

（2）第二环节：案例剖析、讨论思考，用时20分钟。

（3）第三环节：体验内化、认知点拨，用时13分钟。

六、说教学程序

第一个环节;创设情境、探索发现

（1）、教师导语：

我们每个人在生活中都需要与人沟通交流，受环境影响也好，与人起争执也罢，总会引起情绪的波动；月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，但并不意味着我们是情绪的奴隶。如果说情绪是奔腾的“洪水”，那愤怒就是惊天骇浪，我们要筑起一道坚固的“闸门”——理智，来控制这洪水骇浪。

本环节设计意图:让学生明白愤怒和个人态度有关，通过对愤怒给人身带来的危害的认识，明白控制愤怒的必要性。

1）课前感悟

教师展示课前准备的图片（1）、图片（2）、图片（3）、图片（4)，提出要学生思考的问题，创设情境引入新课：

提出问题：生活中你遇到过类似的情景吗？

图片1、被老师误以为在上课传纸条或其他小动作，结果被老师臭训一顿！

图片2、你脸上长了小“痘痘”，经常被同伴冷落和嘲笑！图片3、当你放学回到家里，发现妈妈在偷偷翻看你的日记。图片4、你被学校的小混混索要钱财，还经常被揍！图片5、当你与同学发生矛盾口舌相战通过上述情境的描绘，你认为会产生的后果是:愤怒！第二环节、案例剖析、讨论思考

教师导语：通过学生探讨、思考，加深了对愤怒的认识，本环节将引导同学们对身边发生的愤怒事例的剖析、思考，分组交流、讨论，教师加以引导，试总结出愤怒情绪的爆发将给自身带来哪些危害，为下一环节同学们学习控制愤怒的方法的积极性埋下伏笔。

本环节设计意图:把同学们搜集的典型愤怒案例展示出来，激发学习兴趣，产生情感共鸣，有利于落实教学目标，通过学生分析问题解决问题，突出教学重点。

提出问题:不受控制的愤怒会产生什么后果呢？

教师举例：《三国演义》中诸葛亮三气周瑜，周瑜在恼恨暴怒之下，口吐而亡。生活中也不乏这样的悲剧，所谓“一碗饭填不饱肚子，一口气能把人撑死”。

通过学生举例-思考，教师归纳得到：

1、发怒有害于身体健康

《黄帝内经》中“怒伤肝”就是最好的例证。

2、经常发怒使人变丑

（1）、经常发怒诱发荨麻疹、牛皮癣、湿疹和过敏性皮炎等皮肤病。

（2）、忧虑、急躁、暴怒等情绪还可使面部产生色素沉着，并使痤疮加重。

3、喜怒无常使人际关系紧张

4、怒火中烧有时会伤害他人，甚至违法犯罪。

教师示例：从而总结出：愤怒是一把双刃剑，既伤害他人，又伤害自己。引导学生：同学们，你还能列举出愤怒给身体带来伤害的例子吗？

第三环节：体验内化、认知点拨

教师导语：通过上两个环节的学习，同学们已经认识到愤怒的宣泄害人害己，迫切需要得到控制情绪的方法，本环节将通过学生小活动、小辩论的形式开展教学，让学生在新颖、快乐的活动中“学中乐、学中思、学中悟”，通过学习把知识的认可内化为自己的生活体验。

本环节设计意图:设置小活动、小辩论，引导学生进入生活体验活动使学生主动思考、切身体验，达到教学来自于生活，教学效果反馈于生活。

体验活动1、教师展示准备好的小纸条，每个小纸条上面有一个生活中的小烦恼，每次一个同学抽取纸条，同组的同学群策群力、讨论交流寻找解决办法。

体验活动2、对小组提供的控制愤怒的方法，以小组为单位，两组间展开辩论，其他同学担任评委，大家形成的最终意见由教师做好点评。

教师提出问题1：当别人把你激怒时，你怎么办？(1）闭嘴。 (2)不做肢体动作。 (3)深吸气，情绪平静

(4)觉得自己无法控制脾气，可以选择离开现场，教师提出问题2,、离开现场后如何调适愤怒情绪？

1）、转移注意力

2）、合理宣泄

3）、理智控制

4）、智能ABC。

展示图片1、转移注意力

1、改变注意焦点，分散注意力。 2、做自己平时最感兴趣的事情。 3、改变环境

展示图片2、合理宣泄法

说：笑：哭：动：洗：写：

展示图片3、理智控制

A、自我暗示

B、自我激励

C、心理换位

展示图片4、智能ABC细菌侵蚀——发烧咳嗽——卧床不起

利用达尔文名言总结：人要是发脾气，就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。

第四环节：知识梳理、践行感悟教师做课堂概括总结

学生自评质疑：通过本节课的学习，

1、你最大的收获是什么？

2、你觉得本节课中还有哪些问题没搞清楚？

3、你又发现了什么新问题？

学生简要的回顾知识,教师进行梳理总结。

本环节设计意图:知识的概括有利于培养学生的归纳能力,培养学习反思的习惯。

本节课教师结语：技校生要想适应时代的潮流，迎接新的挑战，就必须要学会调控自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做情绪的主人，建立良好的人际关系，愉快、健康的学习和生活。

七、板书设计

愤怒情绪的调控

1、愤怒失控的危害愤怒调控的方法

（1）怒伤肝，伤害身体（2）愤怒诱发皮肤炎症（3）愤怒损害人际关系（4）愤怒可能激发犯罪

（1）转移注意力（2）合理发泄（3）理智控制（4)智能ABC

八、布置作业

周末在家里开一个小小家庭会议，你就是小主持人，把本节课的学习成果展示给家人，我们都为和谐幸福的家庭尽一份力。

九、说教学感想

通过对本节的教学，和学生一起学习愤怒爆发给生活带来的危害及控制愤怒情绪的方法，对自己心理健康也是一次再教育。课堂教学中运用了多种教学方法，目的在于充分调动学生这一主体的积极性，本节课圆满完成了预设的教学任务；但对于实现“双高效课堂”，作为老师还有很多需要学习提高，我今后将继续改进教学方法，优化课堂效果。

情绪的调控教案(篇4)

一、说教材

（一）教材简析

《学会调控情绪》是人教版思想品德七年级上册第三单元《过富有情趣的生活》第六课《做情绪的主人》的第二框。它是第六课第一框《丰富多样的情绪》的逻辑发展，是第六课的落脚点，也是第三单元的一个教学重点。本框题有三目，分别是：情绪是可以调适的、排解不良情绪、喜怒哀乐，不忘关心他人。三目之间层层递进，构成紧密联系的有机整体。

学习本框题，对于学生正确认识、把握、调控自己的情绪，培养和保持积极乐观的态度，塑造健全的人格具有重要的意义。

（二）学情分析

众所周知，初中生的心理还很不成熟，情绪具有冲动性、不稳定性、难自控等特点，需要教师及时引导学生培养积极情绪。同时，学生自身也渴望掌握调控情绪的方法，做情绪的主人，建立良好的人际关系，愉快、健康的学习、生活。

（三）教学重点和难点

教学重点：调控情绪的方法

理由：初中生情绪丰富而强烈、不稳定、难自控，需要掌握调控情绪的方法，做情绪的主人，以促进身心健康发展。

教学难点：喜怒哀乐，不忘关心他人。

理由：现在学生大多养成“以自我为中心”的性格，在情绪表达时没有意识到要顾及他人的感受，做出伤害他人的行为，需要教师的正确引导。

二、说教学目标

1、情感态度价值观目标：感受调控情绪对于个人行为和生活的重要性，自觉换位思考，体验他人的感受，学会共享快乐与分担忧愁，培养积极乐观的生活态度。

2、能力目标：掌握情绪调节的方法，初步培养与他人及社会交往沟通的能力。

3、知识目标：认识情绪与态度的关系，了解青少年的情绪特点，明确情绪调控的方法。

我确定以上教学目标的依据是：

①国家教育部颁布的《全日制义务教育思想品德课程标准（实验稿）》中的“学会调节和控制情绪，保持乐观心态”、“关心和尊重他人，学会换位思考，能够与人为善”、“正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念”；

②心理健康教育中关于“中学生情绪智力”的理论；

③初一学生的具体学情。

三、说教法

根据教学内容，我主要采用以下教法：

1、情感体验教学法

根据情感教育理论“激发情感是明理的一种手段”，我将借助照片、情景表演、案例等设置情景，以情激趣，以情感人，以情入理，以达到教学目标。

2、活动探究教学法

根据新课改“在学习中活动，在活动中学习”的理念，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，达到教与学的统一。

3。案例分析教学法

教师启发学生通过典型的案例来悟出道理，培养他们分析问题、解决问题的能力。

四、说学法

学习的主体是学生，教育的最终目的是使学生学会学习，因此学法指导和能力培养是课堂教学的重要组成部分。根据本框教学内容以及七年级学生的实际，我采用的学法指导是：

1、活动体验法

学生通过角色扮演，情绪体验等活动提高学习兴趣，增强感性认识。

2、自主探究法

学生通过自主阅读、独立思考、探究发现等方法提高思维能力，分析问题、解决问题的能力。

五、说教学过程

我的教学思路是让学生在明白“情绪可以调控，不良情绪应该排解”的基础上，重点运用情绪调节的方法来排解生活中遇到的不良情绪，明确在情绪表达的过程中要顾及他人的感受，关心他人的情绪，产生用快乐感染他人、用付出收获快乐的情感体验并付诸行动！根据以上教学思路，我确定以下教学过程：

（一）照片导入，活跃课堂

我以任教班级学生的四张表现“喜、怒、哀、惧”情绪的照片导入新课。通过回顾情绪的四种基本类型以及情绪的积极作用和消极作用，引出框题《学会调控情绪》。

设计意图：让班里的学生当情绪模特，更容易激发学生的兴趣，营造轻松愉快的课堂氛围。

（二）情景表演，初步感悟

情景表演：请四位学生上场，教师设定“要考试了”的情景，让他们表演“喜、怒、哀、惧”四种情绪。

再请其他学生分析：为什么面对同一事情，这四位同学有不同的情绪表现？

设计意图：通过设置“面对考试，学生不同的情绪表现”这个情境，让学生明白情绪与个人态度是紧密相关的，并认识到可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

（三）案例分析，加深感悟

在认识到情绪可以改变的基础上，运用案例分析加深“不良情绪必须调控”的感悟。

我运用20xx年3月发生的“15岁少女与父母口角几句，挥刀自剁3指”的案例，引导学生分析青少年情绪的特点，进而感悟不良情绪不加以调控的危害。

设计意图：师生通过“青少年情绪冲动酿悲剧”的案例分析，让学生加深情感体验，落实情感态度价值观目标中的“感受调控情绪对于个人行为和生活的重要性”，激发学生“想要调控不良情绪”的欲望。

（四）实例操练，突出重点

在学生有了“调控不良情绪”的欲望之后，我通过以下活动使学生掌握情绪调控的具体方法：

活动一：讲述冲突找方法。请学生讲述自己与他人发生冲突时的情景，教师引导学生思考，有哪些方法可以避免当时的冲突，并从中找出属于情绪调控的方法，教师再进行补充，归纳总结出情绪调控的方法，即：注意转移法、合理发泄法、理智控制法。

活动二：我的情绪我做主。让学生运用学到的排解不良情绪的方法，解决一些典型的情绪问题。

设计意图：将来自七年级学生的典型的情绪问题展示出来，激发学生兴趣，引起情感共鸣，有利于落实教学目标。通过学生分析问题与解决问题，突出教学重点。

（五）资源整合，突破难点

我通过环环相扣、层层深入的三步来突破难点，升华主题。

第一步：多媒体创设情境：“倾诉苦恼”的网络日志（朋友只顾开心不顾及自己悲伤）。让学生充分认识到，喜怒哀乐，要学会关心他人的情绪，学会在适当的场合、用合理的方式表达情绪；

第二步：播放《传递微笑》的公益广告视频。通过公益广告让学生充分感受到，情绪具有相通性和感染性，传递微笑可以传递快乐！

第三步：多媒体展示“微笑传递，志愿服务”的新闻、图片材料。让学生充分领悟到，微笑传递、爱在传递，美好的情绪、博大的爱意让社会更美好、更和谐！

设计意图：通过对教学资源的整合，巧妙的设计问题，引导学生分析、思考问题，使学生提高认识：奉献会带来无与伦比的快乐，赠人玫瑰手有余香，我们要积极参与各项公益活动，关爱他人，服务社会，收获快乐！至此，难点突破，主题升华。

（六）知识梳理，践行感悟

请学生简要的回顾知识，教师进行梳理总结。播放《幸福拍手歌》，在歌声中，将快乐的情绪延续到课后。教师提出希望，让学生课后落实行动，为社会的和谐与美好奉献一份力量。

设计意图：知识的概括能培养学生的归纳能力，快乐的歌曲让学生享受学习的乐趣，教师的期盼督促学生课后践行，最终巩固教学成果，达到德育目标。

附：板书设计

我的板书以简明扼要的网络结构，从整体上呈现本框题的知识要点。

我的感悟：

情绪问题是人们生活中常遇到的现实问题，根据七年级学生的情绪特点与认知水平，我在教学中使用学生喜闻乐见的形式来创设情境，开展活动，如“面对考试，学生不同的情绪表现”的表演、“青少年情绪冲动酿悲剧”的案例、“倾诉苦恼”的网络日志等，让学生产生情感共鸣，心灵受到震撼，道德得以提升，最终实现教学目标。

情绪的调控教案(篇5)

重点：感受“笑、生气、哭”三种情绪，学习调节不良情绪的方法。

难点：情绪调节方法。

形成原因：幼儿年龄小，自我调节能力弱。

解决方法：情境创设策略、图示策略。

1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。

2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。

3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。

材料准备：音乐，汇总图，材料(皮球、书、油画棒等)，三个大班幼儿。

心理准备：幼儿坐成圆形。

一、引题

向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。(帮助幼儿适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。)

二、体验情绪

1、介绍三个小客人。(开门见山，马上吸引幼儿的注意力。)

2、体验。学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。(让幼儿对这三种情绪产生共鸣。)

三、情绪调节。帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。(幼儿互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让幼儿产生自信心，体验帮助别人后的快乐。汇总图使幼儿的经验汇总、归类，并可以时刻提醒幼儿，具有长期性。)

四、欢庆舞(活动在气氛高潮中结束。)

经典初中教案多彩情绪

课题第四课1人之常情情绪色谱

课型

新授

教学目标认识并体验和识别各种不同的情绪。

重点认识并体验和识别各种不同的情绪

难点对陆游和毛泽东的《咏梅》诗的理解和感受

教学模式

四环节

教学方法

讨论、活动

教具

教

学

步

骤

教师活动

学生活动一、导入：愉快的走进教室。师：老师今天的情绪怎样？（生答……）师：但任何时候都保持这样的情绪是不可能的。在师范时，有一次大家一起抓到了一个小偷，很兴奋。后来从他的身上不仅搜出了被偷的东西，还搜出了一把长长的“啄木鸟”，当时的心情是（拍胸口，作后怕状）。这种对人和事的心理感受我们把它叫做“情绪”，是人的一种正常反应。今天我们来学习p24开始的第四课。（板书课题）二、揭示目标：今天我们主要是学习情绪的类型并体验一些常见的情绪，最后再一起来区分一些情绪。听，回答。

教

学

步

骤

教师活动

学生活动三、新授：师：自习p24页，找找情绪分为哪两大类型，它们分别包括哪些情绪？举例。板书：1、情绪分为哪两大类型，它们分别包括哪些情绪？举例。基本情绪――――喜、怒、哀、惧等情绪复合情绪――――惊怒、惊喜、百感交集等师：由于人与人之间是不同的，遇到的人、事也各不相同，这就使得情绪是多姿多彩的。同样的事不同的人感受是不一样的。不同的时间、不同的地点对同一件事的感受也可能不同。2、活动：⑴、阅读陆游和毛泽东的《咏梅》诗，分析诗人所表达的情绪。（陆诗愁：一株梅花生长于荒郊野外，寂寞的自生自灭。黄昏时分本就使人心情暗淡，况且风雨又在无情地不断袭来。毛诗乐：在结有百丈的悬崖上，竟有艳丽的梅花绽放枝头。使人十分兴奋。⑵、回忆自己的情绪经历，并用自己认为合适的色彩表示自己的心情。师示范后学生活动。四、小结本节内容。看书，在书上用铅笔划出答案。活动：⑴阅读陆游和毛泽东的《咏梅》诗，分析诗人所表达的情绪。⑵回忆自己的情绪经历，并用自己认为合适的色彩表示自己的心情。

板

书

设

计1人之常情情绪色谱1、情绪分为哪两大类型，它们分别包括哪些情绪？举例。基本情绪――――喜、怒、哀、惧等情绪复合情绪――――惊怒、惊喜、百感交集等2、活动：

课

后

记领导审阅意见签名：

舞蹈教案十一篇

讨论与“舞蹈教案”相关的问题是本文的重点内容。老师上课前有教案课件是工作负责的一种表现，而现在又到了写课件的时候了。教案应该是激发学生智力和学科兴趣的重要帮手。为了方便下次访问请将此页面加入到您的收藏夹中！

舞蹈教案【篇1】

一、讲述传说

师：从前有一位国王，他有三个女儿。有一天，国王得了一种怪病，必须用女儿的一手一眼才能治好。三公主知道后，毅然献出了自己的一手一眼为父亲治病。果然，国王的病好了。如来佛祖知道这件事后非常感动，赏赐了她千手千眼。从此，三公主便成了千手千眼观音菩萨了。

二、欣赏舞蹈

师：舞蹈演员把这个美丽的传说改编成了舞蹈，我们一起来欣赏它的片段。（播放录象）

欣赏完与幼儿讨论：你们知道这个舞蹈的名字吗？那这个舞蹈美吗？你觉得它美在哪里？

师：动作很美，你看到哪些动作了？请小朋友来做一做，我们一起来学一学。不管做哪个动作，手型都是一样的，这个手型叫做千手佛（放第一张图），我们一起学一学，是大拇指靠着中指，其他三个手指微微翘起，我们一起学一学。（纠正动作）

三、欣赏音乐，自由做动作

师：舞蹈很好看，音乐也很好听，现在我们一起认真地倾听音乐，跟着音乐来做一做自己喜欢的动作，手型一定要放好看噢！（播放音乐）

（1）跟着做，看着小朋友做动作，及时表扬和鼓励。

（2）这段音乐象我们说话一样一句一句的，我们也要听着音乐跟着乐句的变化做动作。

（3）表扬：这边的小朋友做的真好看，他们跟着乐句变化做的；这边的小朋友很流畅、姿势很优美。。。

四、表演第二层次

师：这个舞蹈除了动作优美，你还喜欢它哪些地方？除了听着音乐的指挥变化动作，她们还跟着领舞做整齐的动作。

（1）现在袁老师来做一回领舞，请小朋友跟着我一起试一试。（立正，队伍站整齐，抬头挺胸，准备表演，手型放好）（播放第二乐句1：10）

（2）小朋友练习一遍：小朋友表演的真好，都可以做领舞了。现在老师请每排第一个小朋友做领舞，后面的小朋友跟着她做整齐的动作。比一比哪一排最整齐！（哟，这排做的真整齐！那排也很不错！）

五、再次欣赏舞蹈

师：虽然动作整齐，但其中又有不一样，哪里不一样？对，说的真好，会变化出很多造型，我们再仔细欣赏一遍，把你看到的造型记在脑子里。

出示图片：你看到了哪些造型？（螃蟹型、扇子型、蝴蝶型、太阳型）这几个造型象什么呀？两只手在上面，下面很多只手，象不象一只可爱的螃蟹？看她们象一个方向倒，象不象一把扇子呀？背上有一对翅膀，象不象一只蝴蝶？最后这个这个象不象太阳？（一个个播放图）

六、试一试造型

（1）示范摆造型：你们想不想试下这些漂亮的造型？请一排小朋友上来：你们想摆哪个造型？请你们排好队，第一个小朋友手放哪里？最后一个小朋友手放哪里？中间小朋友的手应该是怎样？哦，是一个比一个高，象台阶一样的。这样才象。。。（帮他们放一放）（放到四张图那里）

（2）集体试造型：很多小朋友一定要急着表演了吧。好，请小朋友起立，摆一摆漂亮的造型！要求：摆之前先商量好你们想摆哪个造型，你们在摆的时候，最前面、最后面小朋友的手固定在哪里，中间小朋友的手不能太高也不能太低，都要找到自己合理的位置。你们去试吧！如果忘记造型可以看看上面的图！（评价几组小朋友：这组小朋友的造型非常漂亮，真象。。。）（播放第三乐句1：54）

七：完整表演

师：刚才小朋友也都变成千手观音了，让我们也来表演这个千手观音吧！完整表演时首先听着第一段乐句做自己喜欢的动作，第二段乐句时跟着领舞做整齐的动作，最后关注领舞，摆出最漂亮的造型。请小朋友起立，站神气，我们都是小演员了。（播放音乐）

评价：这里可能没有跟好乐句，有些造型的层次摆的不是很到位。（播放一张图）

有时间的话再来一遍：小朋友想不想加加油再来一遍？

八：交代演员背景

师：我们表演的很好，可以听着音乐表演，还可以进行语言交流，但是这群演员是一群特殊的人，她们不能听也不能说，都是聋哑人。她们是中国残疾人艺术团的演员，她们排练了很长的时间才跳的这么整齐这么美。说明她们是非常团结、合作的，小朋友平时生活中也要也要向她们学习，团结友爱、合作进取。

舞蹈教案【篇2】

教学目标

一、通过演唱这首歌曲，让学生感受弱起节奏的特点，提醒学生注意前奏与演唱时的第一句一定要衔接的准确。

二、通过表演，感受歌曲的舞蹈性，并能够用编创适当的动作配合节拍表演。培养动作的协调性。鼓励合作表演。

三、通过跟唱、模仿歌曲，顺带学习附点音符。（能正确演唱或演奏即可）

教学重难点 学习歌曲

弱起节奏附点音符

教具准备 电脑光盘 电子琴 打击乐器 教学过程

组织教学

一、随音乐律动

二、师生问好

学习新课

1、教师演奏歌曲旋律，学生随音乐自由创编动作。

2、请学生用不同于教师的身体部位来演奏这段节奏。

3、欣赏歌曲。要求学生记住歌曲的名字。 学生在随音乐律动的过程中可以放松自己，将自己完全的融入到音乐当中来。

熟悉歌曲的旋律，为下面将要进行的歌曲教学做铺垫。

通过模仿，提高学生对节奏的记忆能力

提高学生的肢体协调能力。

对每一次聆听都应该提出具体明确的要求。

集体舞表演

以及歌曲名称的含义。

4、再次聆听歌曲。记住前四小节说的歌词是什么。欣赏后，教师要提问。并且会要求学生反复的配合肢体语言说出这些歌词。

难点：弱起节奏

附点音符

a) 教师为学生示范基本动作

b) 学生模仿教师的动作。

c) 以小组为单位进行练习。

d) 以小组为单位进行表演，学生之间相互评价。

总结本课内容，提出希望

经过几次聆听之后，学生对于歌曲已经基本上掌握了。这就使得接下来的演唱对于学生来讲变的比较容易。

学生在学习了教师的动作的基础上，加上自己的部分动作，就可以形成一个比较完整的舞蹈了。之后再把小组内其他的同学的动作都组织起来，一个小型的集体舞就形成了。

板书设计 假如幸福的话拍拍手吧

附点节奏 歌曲曲谱及歌词

舞蹈教案【篇3】

舞蹈教案：爱睡觉的加菲猫

设计意图：享受艺术、欢乐成长是我园的办园理念，我园中国舞课堂教学经过几年来的探索和研究，积累了必须的舞蹈教学经验。经过小班一年的舞蹈学习，我班幼儿已具备必须的舞蹈模仿本事，对音乐的感受本事也逐步增强，能初步与同伴合作进行表演。鉴于以上原因，我选择并设计……设计意图：

"享受艺术、欢乐成长"是我园的办园理念，我园中国舞课堂教学经过几年来的探索和研究，积累了必须的舞蹈教学经验。经过小班一年的舞蹈学习，我班幼儿已具备必须的舞蹈模仿本事，对音乐的感受本事也逐步增强，能初步与同伴合作进行表演。鉴于以上原因，我选择并设计了本次舞蹈活动。期望经过本次活动能够让孩子们在舞蹈中感受理解乐曲、模仿动作、掌握动作顺序以及愿意与同伴愉快地舞蹈。

活动中我以"感知舞蹈音乐，理解舞蹈资料，感受舞蹈动作，体验舞蹈情趣"为切入点，利用形象化、游戏化的教学方式，让孩子们简便、愉快地的学习舞蹈。活动中，我一改以往教师片面追求舞蹈技能，一味进行枯燥训练的教学模式，而是把激发幼儿对舞蹈的兴趣放在首位，让孩子们根据自我已有的生活经验和对加菲猫的了解来探索、想象、模仿舞蹈动作，并愿意愉快地进行表演。从而体验舞蹈教学给他们带来的欢乐!

活动目标：

1.自主模仿舞蹈动作，并能随音乐有节奏、完整连贯地舞蹈。

2.学习提腰、松腰、转腰等动作要领，并愿意进取参与动作表演。

3.体验与同伴一齐舞蹈的欢乐。

活动准备：

前期知识经验准备：

1.幼儿已有一些模拟动作和学习舞蹈组合的经验。

2.幼儿已有压垮的练习。

物质材料准备：

1.加菲猫图片一张、录音机、音乐磁带。

2.换好舞蹈衣、舞蹈鞋。

活动过程：

一、复习组合，激发表演情绪。

1."今日，我们这儿来了许多的客人教师，让我们一齐听着音乐跳个舞来表示对他们的欢迎。"2.复习舞蹈组合。

二、观察发现，探索模仿动作。

1.观察发现、初步感知。

"你们优美的舞蹈动作引来了小花猫的一位朋友，猜猜会是谁呢?"(出示加菲猫)"你看到的加菲猫有什么特点?谁愿意用动作来模仿一下加菲猫胖乎乎的样貌。加菲猫为什么会这么胖呢?""到底是不是这些原因呢?让我们听听音乐里是怎样说的?""看，到此刻它还在打瞌睡呢?谁愿意来学一下它打瞌睡的样貌"2.播放音乐、完整欣赏。

"刚刚小朋友模仿得可真棒，教师把小朋友模范的这些动作串联了起来，看看王教师是怎样来模仿这只爱睡觉的加菲猫的?我模仿的怎样样?你最喜欢我跳的哪个动作?"3.共同探讨、模仿加菲猫舞蹈动作。

(1)探讨打瞌睡、伸懒腰、打哈欠的动作要领。

"你喜欢哪个动作?加菲猫在打瞌睡的时候，小腰有什么变化呢?谁愿意试试用提要、松腰的方式来打瞌睡?"(2)跟音乐分段模仿。

舞蹈教案【篇4】

交谊舞是一种文明健康的娱乐活动，受到广大群众的喜爱，更受老年朋友的青睐。学校创建以来就一直开设本专业，深受学员们欢迎，每个学期参加本专业学习的学员都在100人左右。本专业的教学主要是结合老年朋友的特点以及社会上流行的交谊舞种进行，为照顾新学员，每期先从基本的舞种如慢

三、慢四开始教学，由浅入深地遂步提高。把国标舞的基本技术和典型套路结合起来教学，让学员的这种高雅的健身活动和表演更加规范化，培养更多、更有朝气的能参加各种形式群众运动和表演的老年朋友。同时也有益于老朋友提高社交能力和身心健康。 交谊舞专业由具有艺术专业水平的、有丰富教学经验的优秀交谊舞教师黄伟文女士负责主教。 教学内容主要有：

一、传统舞厅舞：慢

三、慢

四、快

三、快四等

二、摩登舞：探戈、华尔兹、布鲁斯等

三、拉丁舞：伦巴、恰恰、桑巴、斗牛舞、牛仔舞等

四、其他舞种：北京平

四、水兵舞、吉特巴、部分民族舞等

交谊舞的姿势

此处主要讲摩登舞的基本姿势。

1.男士和女士均应挺胸收腹、上身稍稍向后倾斜，与垂直线约成5-10度的倾斜角。髋骨实际上应该紧紧相依，形成一整体。双膝微曲且微内扣。女士双足与男士双足错开一足宽的距离，且位于男士的左侧。

2.男士及女士脸都朝向自己的左侧，即朝向舞伴的右肩部位， 并且随时注意舞伴身后的情况，防止与别人相撞(或者防备敌人的偷袭, 古代时就是这种情况)。

3.男士的右手并拢，中指及无名指稍稍内曲，紧扣于女士的左肩胛骨下面的边缘部分，而不是腰部。左手微握女士右手，两人之臂张开，形成弓形，高低视女士身高而定。

4.女士右手及右臂应听从男伴的带动，不可按自己的习惯行事。左手除探戈舞外，都是以中指及无名指稍稍内曲，扣于男士右肩之上，左臂与男士右臂相触且成一整体。 在探戈舞中，除拇指外的四指并拢，拇指凸出扣于男子右腋之下, 左臂与男士右臂紧触或者相依.实际上无论舞技如何，只要将姿势搭好就会有很好的感觉。跳的过程中原则上，上身的姿势要保持不变，更不用说随意摇摆了。挺胸收腹一定要做到, 且不要注意下面舞伴的脚步，以免养成佝偻状舞姿，甚是不美。虽然刚开始时，搭这样的姿势感觉很累，但时间久了也就会习惯的，而且这样做可以使你终身受益--使你具有挺拔英俊或婷婷玉立的身材, 也有助于你保持自信、乐观、豁达的心境。

舞蹈教案【篇5】

活动目标

1、学习踏跳步的基本舞步动作。

2、会根据歌词自编简单的舞蹈动作。

3、激发幼儿的舞蹈情趣。

重点：学习踏跳步的基本舞步动作。

难点：学会基本动作要领。

活动准备

星星装饰图片若干、音乐。

活动过程

一、音乐入场（活动前全身练习）

教师导入：小朋友们，今日呀太空上的'阿姨邀请我们去做客，可是她有一个小小的要求，要我们学小动物走上去（随音乐进入布置好的太空），还有呀不能大声讲话，不然太空阿姨生气了下次就不请我们去玩了好吗？

二、谈话、引出活动。

师：小朋友们，你们都看到了什么？（星星）都有些什么颜色的呢，（红色、黄色、绿色、蓝色等）小朋友们明白星星发亮的时候是什么样的？像什么？（一闪一闪的，像眼睛）那小朋友们喜欢星星吗？这么漂亮的太空，我们一起来编个舞献给小星星怎样样（花仙子）

三、学习基本动作。

2、教师组合部分动作。

3、学习踏跳步。

4、师生一起唱一遍歌曲。

5、教师将组合的动作示范一遍，幼儿随教师反复练习。

四、随音乐团体跳舞一遍。

五、游戏结束。

师：小朋友们，今日你们玩得开心吗？我们一起来做一个游戏（捉星星）。玩了这么久，星星阿姨也累了，我们该回去了。

舞蹈教案【篇6】

(一)、教学工作：

进批改确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、兴奋地随教员进修舞蹈;熟悉自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)

熟悉身体动作分化：1-8：用手边指各部位边高声说，头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子2-8：一再一次。

3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(摆布各一次)

4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚

5-8：双手向左旁平伸，一再一次。

6-8：前伸手，垂头-后伸手，仰头

7-8：左前方-右后方(双手平伸)

8-8：一再一次

(二)、家长工作

1、交待上课时刻7：00-8：30，请家长提前十分钟来园，可进教室不美观磕暌棺儿表演。不要在门口观望，以免影响幼儿情感，家长要坚持送幼儿来园上课。

2、每次上课带舞蹈鞋、舞蹈裤、汗衫，来园时换好。筹备一瓶水，工具放在固定的处所。

舞蹈教案【篇7】

《舞蹈小木偶教案》是以舞蹈为主要内容的一份教案，旨在培养孩子们的舞蹈艺术素养和身体协调能力。舞蹈作为一种艺术表现形式，通过肢体动作、音乐和表情等元素的融合，传递情感和氛围。在教育方面，舞蹈能够锻炼孩子们的集中注意力、耐心和自我控制能力，同时也有助于孩子们的身体健康发展和自信心的培养。

在《舞蹈小木偶教案》中，教师教授舞蹈时需要注重以下几方面的内容：

一、音乐

音乐是舞蹈不可或缺的元素，教师需要选择适合孩子们的音乐，能够在孩子们的心中激发出对舞蹈的兴趣和感情。不仅如此，教师还需要教给孩子们如何跟随音乐，感受音乐的节奏和氛围，从而更好地表现舞蹈的情感和气氛。

二、动作技巧

舞蹈的动作技巧和舞蹈风格是教师需要重点传授的内容。教师需要根据孩子们的实际情况和能力，分阶段地教授舞蹈动作。同时，也需要注意不同舞蹈风格之间的区别，帮助学生们更好地理解不同类型舞蹈的特点和表现方法，从而更好地掌握舞蹈技巧。

三、表情和情感

除了动作技巧，舞蹈还需要表现出情感和气氛，从而使舞蹈更具艺术含量。教师需要通过音乐和动作，引导孩子们感受舞蹈的情感，同时也需要帮助孩子们了解不同情感之间的差异，让孩子们能够根据不同的情感表现出不同的动作和表情，从而更好地表现出舞蹈的艺术魅力。

四、身体健康

舞蹈作为一种高强度运动，对孩子们的身体素质有较高的要求。因此，在舞蹈教学中，教师需要注意保障孩子们的身体健康，合理安排课程和练习时间，避免出现身体疲劳和损伤的情况。同时教师也要教导孩子们如何正确地进行身体拉伸、保持正确的体态姿势，并鼓励孩子们多进行体育锻炼和饮食健康，从而全面提高孩子们的身体素质。

总之，《舞蹈小木偶教案》作为一份舞蹈教学大纲，要求教师完全掌握教育辅导内容，使孩子们能够逐步掌握舞蹈基本技能，提升个人舞蹈能力，为未来的舞蹈健身和成为艺术系学生提供更好的条件和基础。

舞蹈教案【篇8】

引言：

舞蹈数星星是一种富有艺术性和趣味性的舞蹈教学活动。通过这一活动，孩子们不仅能够培养舞蹈技巧，还可以加深对数字概念的理解。本文将详细探讨舞蹈数星星教案的设计，以帮助教师们在教学过程中更好地引导孩子们数数并进行舞蹈表演。

一、教学目标

1. 帮助孩子们学会通过舞蹈的方式数数，培养他们对数字的感知和认知能力。

2. 培养孩子们的舞蹈表演和动作协调能力，提高他们的空间意识和形体感觉。

3. 培养合作意识和团队精神，通过小组合作完成舞蹈创作和表演。

二、教学准备

1. 确定舞蹈的主题和曲目，例如选择一首优美、轻快的儿歌曲。

2. 准备相关道具和服装，例如星星形状的头饰或披肩。

3. 室内或室外的教学场所，确保孩子们有足够的舞蹈空间。

三、教学过程

1. 导入：

a. 引导孩子们欣赏一些与星星相关的舞蹈视频，激发他们的兴趣和好奇心。

b. 提问孩子们：你们见过什么样的星星？它们有多少颗？你们能想象一下星星在天空中的排列吗？

2. 数星星动作设计：

a. 介绍星星的形状和数量。可以通过观察星星图片或制作星星模型展示给孩子们。

b. 设计一套简单的动作，每个动作代表一个数字。例如，一只手指代表数字1，两只手指代表数字2，以此类推，学生可自行设计动作并表演。

3. 学习舞蹈编排：

a. 老师和学生一起学习一段简单的舞蹈动作，例如踮脚尖、转身等。

b. 将数星星动作融入到舞蹈编排中，根据数字的顺序和数量进行动作切换，例如，当数到3时，孩子们同时做出代表数字3的动作。

4. 小组合作创作：

a. 将学生分成小组，每个小组根据指定的数字编排自己的舞蹈动作序列。

b. 学生们可以互相交流和合作，尝试不同的组合方式，以创造更多有趣的舞蹈表演。

5. 舞蹈展示：

a. 每个小组轮流表演他们创作的舞蹈，其他学生观察并给予鼓励和评价。

b. 教师可以录制学生们的舞蹈表演，以供之后的回顾和分享。

四、教学延伸

1. 制作舞蹈数星星的绘本或故事书，让孩子们通过阅读和绘画的方式加深对数字和舞蹈的理解。

2. 与其他班级或学校分享舞蹈数星星的经验和成果，举办小型的舞蹈展示活动。

五、教学评价

1. 观察学生在舞蹈数星星活动中的参与度和表现，记录他们的进步和困难。

2. 针对学生的表现，提供具体的反馈和指导，帮助他们不断提高舞蹈和数字概念的能力。

结语：

舞蹈数星星教案通过将数字概念与舞蹈相结合，为孩子们创造了一种有趣的学习方式。通过这一活动，孩子们不仅能够提高对数字的认知，还能够培养舞蹈技巧、合作意识和团队协作精神。通过舞蹈数星星教案的实施，我们可以帮助孩子们充分发挥创造力和想象力，同时也帮助他们全面发展各项能力。

舞蹈教案【篇9】

一、教学目标

1、能根据歌曲表现小星星闪闪发光、宁静的特点，初步学做舞蹈动作。

2、了解舞蹈中的各个方向，学习手臂伸展和扩指动作。

3、体会盼望能飞到天上去的心境。

二、教学准备

1、幼儿提前熟悉歌曲《小星星》。

2、小星星头饰若干。

3、《小星星》音乐磁带。

三、教学过程

(一)教师与幼儿一齐欣赏歌曲《小星星》

1、师：今日教师带来一首好听的音乐，让我们来听听吧!

2、请幼儿说说夜空中的小星星是什么样貌的?歌曲中是怎样说的?小星星在干什么?

(二)学习舞蹈《小星星》

1、幼儿欣赏舞蹈《小星星》，教师随音乐跳《小星星》的舞蹈。

2、幼儿学跳舞蹈《小星星》，教师边念歌词边示范分解动作。

准备动作：盘腿坐下，左腿放在屁股后面，脚背伸直，右脚放在大腿内侧。

第一段舞蹈动作分解如下：

一闪一闪亮晶晶：头先低下，再摆正，然后再抬头，后摆正。

满天都是小星星：头扭向左面，再摆正，然后头再扭向右面，后摆正。

(做头部动作时，要求每个动作要干净利索。)

挂在天空放光明：伸出右手食指，由右下方开始向左往右画一个圈。

好像许多小眼睛：伸出左手食指，由左下方开始向右往左画一个圈。

(做这两个动作时，身体和头要随着手滑动的方向一齐摆动。)

一闪一闪亮晶晶：先伸出右手食指，指向右斜上方;然后伸出左手食指，指向左斜上方。

(做这两个动作时，眼睛要看向手指指向的方向，动作完成后要坚持不动。)

满天都是小星星：在之前的动作的基础上，左右手交叉摆动两次。头也要跟着从左到右晃动两次。最终两只手臂向上伸直，张开五指，做手腕转动，头抬起看自我的手。

第二段舞蹈动作分解如下：

一闪一闪亮晶晶满天都是：右手向右斜下方、右手90度方向、右斜上方、左斜上方、左斜下方、最终回到右斜下方，这六个方向做伸展扩指动作。

小星星：右手回到右肩耳朵旁做手腕转动。

挂在天空放光明好像许多：动作同上，只是做相反方向的动作。左手开始向左斜下方、左手90度方向、左斜上方、右斜上方、右斜下方、最终回到左斜下方，这六个方向做伸展扩指动作。

小星星：左手回到左肩耳朵旁做手腕转动。

(在完成这几个动作时，动作要清晰有力度，各个方向动作要明确，稍有停顿感。)

一闪一闪亮晶晶：左右手分别同时向身体两侧的斜下方、90度方向、斜上方、正上方，做伸展扩张动作。

满天都是小星星：在上头最终一个动作的基础上，两手做交叉挥手臂两次，头跟着从左到右摆动两次。最终两手向上伸直做转腕。

3、教师选择难点突出的舞蹈动作，让幼儿单独重点学习。

4、在幼儿掌握这些动作的基础上，请幼儿扮演小星星，边唱边表演动作。

(三)幼儿表演舞蹈

1、幼儿带上头饰进行表演。引导幼儿根据音乐表现闪闪发光的小星星在云朵里流动的动作。

2、教师重点引导幼儿在表演小星星舞蹈时要表现出高兴、愉悦的情绪。

舞蹈教案【篇10】

活动目标：

1、能合着歌词的内容，交换与朋友跳舞的动作和方位，发展合拍动作与灵敏的反应。

2、通过道具手腕学习并掌握舞蹈中方位变化。

3、体验不断变换新舞伴带来的快乐。

活动准备：会念歌曲中的儿歌，理解儿歌内容。

活动过程：

一、在《朋友舞》乐曲伴奏下进教室。

集体念《朋友舞》中的儿歌，边念儿歌边拍手。

二、学唱歌曲。

1、倾听歌曲旋律。

2、主动将儿歌与旋律匹配，学唱歌曲。

3、变化速度唱歌，用较慢和较快的速度唱整首歌曲。

三、难点练习

1、学习在双圈队形中，用右手指出斜方位的朋友。

2、连续练习，指出斜方位的朋友。

3、教师唱歌曲第三句，幼儿做动作。

四、学跳舞蹈

1、在双圈队形中，边念儿歌编练习向前走，退着走，斜着走及绕圈走，熟悉方位变化。

2、编唱歌编跳舞，每次舞蹈中，教师注意检查方位的正确交换情况，了解幼儿在活动中的掌握程度。

3、有重点的练习。

4、完整舞蹈。

舞蹈教案【篇11】

活动目标：

1、感受用手跳舞的新奇感，体验手的灵活性。

2、倾听并熟悉音乐乐意随着音乐自由表演小鱼游的情景。

活动准备：

两段音乐、录音机、宝宝袜20双。

活动过程：

一、游戏“小手变变变”引起兴趣

再看看这次变什么呢（蝴蝶）

二、回忆已有经验，扮演动物初步感受手部跳舞的快乐教师小结：你们的小手真灵活，能变出这么多的小动物。那下面我们让这些小动物来跳跳舞怎么样？

合着音乐的节奏，引导幼儿扮演不同的动物来表现手部舞蹈。

老师：原来你们的`小手能跳这么好看的小动物舞蹈呀。

三、倾听音乐，熟悉音乐旋律教师：今天我还带来了一段音乐，请小朋友来听一听，在这音乐里是谁在跳舞。

1、教师播放一段音乐，幼儿自由发挥相像。

提问：你觉得这段音乐里，是谁在跳舞呢？

2、教师出示袜子小鱼：这是小鱼在跳舞。

3、小鱼是怎么跳舞的呢？幼儿完整欣赏一遍。

问：小鱼怎么跳舞的呀？

教师小结：原来我们小鱼在水里可以翻身，可以朝不同的方向游，可以蜷缩身体，还可以吐泡泡做好多的动作

四、学习小鱼游，感受新奇，快乐感

1、小朋友徒手跟随音乐表演一遍。

2、小朋友戴上袜子，跟随音乐表演一遍

五、创编小鱼游动作

1、请个别幼儿尝试。

2、倾听音乐单手表演小鱼游两遍。

3、倾听音乐尝试两只手表演小鱼游一遍。

地理教案十一篇

为了让您对“地理教案”有更深入的理解，教师范文大全的编辑特地为您详细整理了一篇文章。教案课件在课堂教学中起着至关重要的作用，这就需要老师精心设计好每一份教案课件。教案和课件能助力教师更有效的教学，使知识和技能得以更好的传播。希望您不吝赐出宝贵的时间来阅读本文！

地理教案【篇1】

[练习巩固]

课本：

P66-67活动题

调查身边的日本事物

思考：假如你是日本首相，依据日本自然条件你会如何发展日本的经济？

回忆，总结

学生看图思考

读图，说出日本的位置和领土组成。

试着分析

计算日本的人口密度

学生回答：“不对”

认真观察

读图完成相应练习

讨论

观看视频

学生讨论

学生思考、讨论

学生回忆，回答

课后分组讨论学习

让学生了解学习自然地理的一般思路，也是归纳方法，实现技能的迁移、巩固

创设教学情境，利用学生兴趣的问题引入，提起学生的学习热情，使学生在好奇心驱使下，以高度智力投入学习活动，而且是学习内容和形式都十分丰富的学习活动。突出学生学习的“主体性”和教师的主导作用。

学以致用，举一反三

培养运用地理语言准确表述的能力

利用多媒体给学生直观感受

利用学生兴趣的问题引入，创设情境，同时充分估计了学生的回答，自然的实现教学内容的过渡

利用地图的优势，化抽象难以理解的或无法了解的内容以直观简洁的方式呈现

培养学生的读图观察、应用资料的能力，在学习的过程中直接掌握知识，也作为参与教学的一种形式培养将地理事物联系起来思考问题，应用知识解决问题的能力，同时联系生活实际，体现学习对生活有用的地理的课改精神

不用成熟的结论来代替学生的思考，问题解决得完美与否并不重要，只要能促使学生发表自己的见解，教学就是成功的。

通过对照得出区域地理特征

锻炼学生的思维，也学会比较法在地理中的使用及重要性

通过回顾一节课的教学内容，以结构图的形式展示出来，让学生有一个清晰的思路，同时更好的理解地理事物之间存在内在联系的观点

“调查身边的日本事物”给了学生突破课堂学习的空间，使其能自主或合作式地了解我们身边的世界，让地理的学习在课外得到延伸，同时也体现地理就在生活之中的课改思想，锻炼学生的应用知识能力。“假如你是日本首相……。”角色扮演，提高学生兴趣，同时也作为下一节课教学的知识准备。

地理教案【篇2】

一、说教材

本节内容选自人教版七年级下册第九章第一节，主要讲述了美国的种族和人口特 点、美国的农业和工业情况。作为区域地理的内容，第九章开门见山地说明西 半球的国家。美国是当今世界上的超级大国，它在经济、科技、军事等许多领域都处于世界领先地位。因此，美国具有极强的学习和研究价值。

二、说学情

本 节内容的教学对象是初一学生，他们对新事物易产生兴趣，好奇心强，但不稳定。因此，在教学中需创设情境引起学生的注意和兴趣，从而积极参与到课堂 中来。学习本节内容之前，学生已学习过日本、中东等区域地理知识，对学习区域地理的方法有一定了解，且具备基本读图和分析、归纳地理信息的能力，但由于初 一学生的阅历浅、知识面较狭窄等因素，看问题的层次还有待进一步提高。

三、说教学目标

【知识与技能】

1.读图说出美国的地理位置和领土组成

2.根据资料说出美国的种族和人口特点及其原因

3.能说出美国的地形、气候、河湖特点

4.了解美国工业的分布及其特点

【过程与方法】

1.运用地图和其他资料，分析美国农业地区专业化与自然条件的关系，理解美国因地制宜的农业发展

2.运用资料说明高新技术产业对美国经济发展的作用

3.将收集到的有关中东的地理信息，通过比较、概括等思维过程，形成一些地理概念

【情感态度与价值观】

2.通过认识美国人种存在的问题，培养种族平等的观念

四、教学重、难点

【重点】

1.美国农业带(区)分布及其与自然条件的关系，理解美国因地制宜发展农业的实例

2.美国发达的工业现状，高新技术产业对美国经济发展的作用

[page]

【难点】

1.根据资料说出美国的种族构成和人口特点及其原因

2.运用地图和资料，理解美国因地制宜的农业发展

五、说教学方法

教师是课程资源的开发者，教师是学生潜能的挖掘者。新课标要求教师转变传统观念，创造性地使用教材，让师生的生活和经验进入教学过程。因此我本节课主要使用了以下教学方法：创设情境法、自主学习法、合作探究法、小组讨论法。

六、说教学过程

(一)图片演示，导入新课

我采用图片演示，导入新课。利用多媒体手段展现多张美国的自然景观图片;同时为后面设置一个问题，学生带着问题进入本节课的第二个教学环节。

(二)讲授新课

(1)位置与范围

展示《北美洲地图》，让学生找出美国的位置。再让学生翻开《世界地理图册》中美国的地图，找出美国的大致范围。同时教师在黑板上画出美国的轮廓。之后请一位同学到黑板上画出美国的范围，也就是大致所跨的经纬度，其他同学在下面描摹标画。然后教师再进行总结。

学习完美国的位置和范围之后，将会从它的自然地理概况进一步认识美国。

(2)地形地势

展示美国地形图，并简单地介绍这幅地形图，然后再请一个同学说一下美国本土主要的地形，之后教师再总结。

为了让学生更加深入地了解美国本土的地形地势，通过《沿40°N的美国地形剖面图》，总结出美国本土的地形地势特征。让学生明白在分析一个地区的地形时，主要从以下几个方面进行描述：①地形的名称;②说明其属于5大地形中的哪一种;③地形的分布特征;④概括地势特征，之后教师再详细总结。

在学习完美国的地形地势后，以问题的形式进入美国地形地势特征会对它的气候类型产生的影响的学习。

(3)美国的气候

展示《美国的地形对气候的影响》图，让学生思考以下两个问题。

问题一：影响美国气候的是那三大气流?

问题二：美国的地形对气流产生了怎样的影响?

请学生回答之后再总结。

展示《美国的的气候分布图》和《美国的地形对气候的影响》，让学生找出美

国的主要气候类型及分布，并在教师的指引下分别从东、中、西部的地形特征，来分析它们对气候的影响，之后教师再进行总结。

在学习完了气候，接着就学习美国的主要河流与湖泊。

(4)美国的河流与湖泊

展示《美国水系图》，让学生说出美国本土的主要河流及湖泊，并请学生根据东西部的地形分析一下河流的水文特征，之后教师再总结。

(四)课堂小结：

在课堂结束前的2到三分钟，我会进行小结与作业布置，主要总结本节课

所学的内容，重点与难点，以及布置练习或作业，叫学生做好复习和预习工作。

地理教案【篇3】

一、说教材

1.教材的地位和作用：

季风气候显著是我国气候的主要特点之一，它与人们的生活和我国的农业生产有着密切的联系，是培养学生智能，激发学生爱国情感的好素材。本节内容是对前面所学的我国气温与降水的总结与深化，为进一步学习中国的区域地理打下基础。

2.教学目标：

⑴知识目标：了解我国季风气候的影响范围、特点以及季风带来的利弊。

⑵能力目标：通过读冬夏季风图、各地气候曲线和降水柱状图，提高学生读图能力，从中培养学生分析综合、比较等能力;掌握分析气候特征的方法。

⑶情感态度与价值观目标：通过评价季风气候对人类活动产生的影响，逐步树立辩证问题的能力。通过学习我国的灾害性天气，帮助学生初步树立防灾减灾的意识。

3.教学重点、难点：

重点：我国季风气候的基本规律及季风气候的影响范围，季风给我国带来的好处及不利影响。

难点:锋面雨的形成。

二、说教法

1.探究式教学:在教学中，营造宽松和谐的课堂氛围，激励学生在解决问题中探究，有利于激发学生学习地理的积极性、主动性，培养学生的创新精神和地理实践能力。

2.小组合作学习：这种方式既有利于培养学生的合作学习意识，又能增强学生竞争意识，提高参与各种活动的积极性，促进全体学生的共同发展。

3.计算机辅助教学：利用课件大师等软件制作地理课件，将文字、图形、动画等媒体综合在一起，创设直观性与探索性相结合的教学情境，以强化教学的直观性，提高课堂教学效率。

三、说学法

1.培养学生从各种地理图像中获取地理信息的能力。

2.使学生在探究性学习中，掌握比较、分析综合等科学的探究方法。

3.通过小组讨论，培养学生的互动能力，使学生学会合作学习。

地理教案【篇4】

教学目标：

知识目标

1、初步认识亚洲是世界第一大洲，并能说明依据；

2、能结合地图描述亚洲的纬度位置和海陆位置及范围。

3、了解亚洲的主要气候类型

能力目标

1、初步掌握使用地形图和地形解剖面图及相关资料的能力，学会总结归纳亚洲地形和河流特点；

2、理解河流分布与地形之间的关系。

情感，态度目标

1、培养学生热爱我们所居住的大洲——亚洲的良好情感，激发学生的自豪感；

2、通过参与观察，分析，讨论，竞赛，辩论等课堂活动，培养学生的创新意识，实践能力和合作精神。

教学重点：

1、亚洲的位置特点；

2、亚洲地形与河流分布的关系。

教学难点：

亚洲的主要气候类型及其特征

教学过程：

导入：在上学期从全球角度，按照地理要素来研究问题。这个学期将以大洲为研究对象，去研究某一个区域的地理环境状况。

通过一系列提问，让学生回答，引出亚洲。

（展示“东西两半球图”）

复习七大洲、四大洋的名称和位置

师：要认识一个大洲，首先要明确它的位置。观察一下亚洲位于东西半球和南北半球中的哪个半球

小结：亚洲主要位于东半球和北半球，这是它的纬度位置。

引导：了解一个地区的位置还要了解其海陆位置。观察亚洲周围的大洋，各位于亚洲的方位。亚洲周围的大洲，各位于亚洲的方位。

学生看图回答。

小结：这样我们就明确了亚洲的纬度位置和海陆位置。

完成P3活动一1题

（展示“亚洲的范围图”）

引导：亚洲和其他大洲之间，有些是以海洋作为天然洲界，有些大陆相连的地方则是人为划定的洲界线。如亚洲与非洲，亚洲与欧洲之间。

提问：参照地图能描述出亚洲与周围其他大洲的界线吗

学生读图讨论回答：亚洲西北以乌拉尔山脉、乌拉尔河、里海、大高加索山脉、黑海、和土耳其海峡与欧洲分界；西南临非洲，以苏伊士运河为洲界；东北隔着白令海峡与北美洲相望；东南与大洋州隔海相望。

过渡：让学生大致读出亚洲所跨的纬度位置，与其他大洲比较一下，看有什么不同。

（引导学生先大致目测，与亚洲相比，只比较南美洲和非洲）

完成P3活动一2题

顺承：亚洲不但所跨纬度最广，而且还有许多世界之最。

（展示“七大洲面积比较”图）

从此图可以看出亚洲面积。

（展示东西两半球图）

比较亚洲和其他大洲的东西距离，得出亚洲东西距离。

小结：根据以上的观察和分析，让学生用简练的语言概括一下亚洲的位置、面积、范围。

通过双边活动，训练学生的归纳总结能力）

亚洲是世界第一大洲。

完成P3活动一3题

过渡：要了解一个大洲的自然环境，除地理位置外，还需认识它的地形、湖泊、河流及气候等方面。讲述世界第一大洲的亚洲地形的特点。

（展示“亚洲地形图”或看课本P4图7。3亚洲地形图）

引导：这种地形图上不同的颜色代表不同高度，可以直观地看出不同地形类型，这是哪类地形图

生：分层设色地形图。

（指导学生基本的读图方法）观察下方的陆高海深表。结合地图判断不同的颜色各代表什么地形。我们来认识一些主要的地形区，描述一下他们的位置和大致海拔。

（请不同组的学生展开竞赛，抢答，活跃气氛，增强组内的合作意识。）

A组：主要山脉及山峰（喜玛拉雅山及主峰等）

B组：主要高原（帕米尔高原、蒙古高原、青藏高原、德干高原、伊朗高原等）

C组：主要平原（西西伯利亚平原、华北平原、印度河平原等）

D组：主要半岛（阿拉伯半岛、马来半岛等）

学生查图讨论回答出各地的地理位置，海拔高度。

引导：根据以上的读图分析，从位置和海拔两方面考虑，看出亚洲地形特点：起伏很大，地势中间高，四周低。

引入地形剖面图。

（展示“亚洲大陆沿30度北纬的地形剖面图和北美洲沿40度北纬的地形剖面图”）观察区别两图。

学生读图归纳：亚洲在东西方向上地势表现出起伏大，中部高，两侧低的特点。而北美洲在东西方向上地势西高东低。

过渡：河流是构成自然环境的另一重要因素。

（展示“亚洲地形图”）

在图上找出几条大河，观察河流的位置、流向及注入的海洋。

归纳亚洲的大河在分布上的特点。

特点：

受地形影响，亚洲地势的中高周低决定了河流多发源于中部，向四周放射状分布的特点。

在这些高山大川之间，还有一些的湖泊。请大家在图上找出：里海、贝加尔湖、死海。（展示阅读材料只能感有关资料，指导学生进一步结合地图理解其特征）

地理教案【篇5】

教学目标

1.使学生了解我国优越的海洋自然条件和丰富的海洋生物资源以及非生物资源，认识到开发海洋资源的巨大潜力和美好前景，并进一步认识到开发海洋资源的重要意义。

2.使学生充分认识发展海洋水产业的有利条件，了解我国主要渔场的分布，培养学生的读图分析能力。

3.使学生了解我国海盐和海底石油的开发利用和分布状况。

4.通过介绍我国丰富的海洋资源，并且强调对海洋资源的保护，培养学生辩证思考问题的意识。

教学建议

关于“海洋资源”的教材分析

本节共分为四部分。第一部分首先通过联系旧知识使学生认识到我国海洋资源十分丰富的自然基础，即我国有四个近海，并且南北跨了三个温度带(温带、亚热带和热带)，然后介绍了我国海洋资源的主要种类，最后还提醒学生我国海洋资源还远没有开发出来，使学生意识到海洋资源对我国经济发展的意义。

第二部分介绍了我国的海洋捕捞和水产养殖。教材在选学材料中介绍了我国之所以在近海发展渔场的原因，应当说这是大自然给我们的恩赐。紧接着教材又介绍了我国近年来发展的海水养殖业。如果说，海洋捕捞是人类纯粹地利用自然条件的话，那么海水养殖是人类对海洋资源的间接利用，因为这其中加入了人类在技术、设备、人力和时间等的投入。为了帮助学生更好地理解其中的原理和方式，教材专门给了几幅图片，扫清了理解的障碍。

第三部分海洋非生物资源的开发，其中着重介绍的是海盐生产及盐场的分布。教材介绍了海盐生产的过去和现在，目的是让学生认识到，我国利用海洋资源的历史非常久远，随着科技的进步，海盐开发的种类也日益增多。

第四部分提醒学生要注意借鉴人类开发陆地资源的教训，在开发利用的同时还要注意保护海洋，培养学生正确的海洋观、环境观。其中的“想一想”活动为学生设置了两个不同的情景，让学生推测将来的结果。这不仅可以帮助学生建立正确的观念，同时也训练了学生的发散思维。

关于“海洋资源”的教法建议

1.在讲渔场的时候，要结合初一学过的世界几大渔场形成的条件，要求学生在地图上找出舟山渔场的位置。然后结合鱼汛的概念引导学生分析舟山渔场成为全国最大渔场的原因。

2.在讲最后一个框题时，要注意结合过度捕捞海洋生物和海洋污染的事例，强调开发海洋资源与保护海洋资源环境要相统一。在教学中可以充分的利用反映海洋污染的图片和文字资料，引导学生分析海洋污染的污染源，加深学生认识对海洋资源保护的必要性。还可以通过讨论，让学生总结保护海洋资源的措施。

关于“海洋资源”的教学设计示例

[导入]前面我们学习了我国陆地上的各种资源，我们知道，我国的国土辽阔，海陆兼备，今天再来看看我国海洋里的资源有哪些。

[活动]读教材中“丰富的海洋资源”自然段，课文中的这几句话说明了什么?

[学生回答]说明海洋里有丰富的水产资源、石油资源、海洋资源和海洋能源。

[补充]人类赖以生存的陆地空间已不堪重负，地球生物资源的80%分布在海洋里，海洋给人类提供食物的能力是陆地的1000倍，海洋在生态环境不被破坏的情况下，每年可以向人类提供30亿吨的水产品。所以说，海洋资源的开发前景非常广阔。

[承转]同学们平时吃什么海产品?你们知道它们产自哪里吗?我们一起来看看我国主要的渔场

[活动]读我国近海主要渔场和海流分布示意图，找一找我国主要的渔场。并且结合选学内容分析一下我国发展海洋水产的有利条件。(宽浅的大陆架、陆地江河汇入带来饵料、暖流和寒流交汇)

[补充]舟山渔场是我国最大的渔场。

[转承过渡]除了捕捞外，我国还利用沿海的滩涂发展大规模的养殖业。

[学生读图]解释海产养殖的方法。

[转折]除了海洋的生物资源之外，还有什么资源?

[学生回答]海盐资源、石油资源。

[活动]读我国沿海盐场和近海石油沉积盆地分布图，看看北方海域和南方海域哪个产的海盐较多?为什么?

[学生回答]北方海域产盐多。这与气候有关(降水少，雨季短)。

[提问]我国最大的盐场在哪里?(长芦)

[转折]大家看我国近海的石油沉积盆地，我国海底石油资源相当丰富，我国已经在渤海、东海、南海等海域开采了石油。

[转折]对于海洋资源，应该说我们开采得还很不够，但是鉴于人类对陆地资源开采的教训，我们应该采取怎样的开采方式呢?请大家讨论“想一想”中的题目，哪一种捕鱼方式可取?为什么?

[学生讨论回答]第一种方式只顾眼前利益，长期下去，鱼的产量会越来越少。第二种方式可以保证人类的持续利用。

[进一步解释]然而，我们现在有很多地区的渔民确实在采用第一种捕鱼方式。我们应该采取什么措施?

[学生讨论回答]捕养结合，控制近海捕捞的强度，大力发展滨海养殖业和远洋捕捞业。

[转折]在开发海洋资源的同时，人们又不知不觉地污染了海洋。污染源包括石油开采带来的石油污染，大江大河排入海洋的废水、废液和固体废弃物等。针对海洋污染，我们应该做些什么?

[学生讨论、回答]略

[教师小结补充]加强立法管理;充分利用科学技术;进一步宣传，增强全民的海洋意识。

地理教案【篇6】

知识目标：使学生了解亚洲的位置、范围、政区划分以及地形河流概况。

能力目标：

1.通过对亚洲的学习，使学生掌握认识大洲的基本方法：如学会读图描述大洲的地理位置特点；学会运用地形图和地形剖面图，描述区域某一区域地势变化及地形分布特点；运用地图及有关资料归纳出大洲的地形、气候、河流特点，并分析其相互关系。

2.通过地图和资料，让学生尝试从不同方面说明亚洲是“世界第一大洲”，启发学生发散思维。

3.通过小组合作学习的方式，培养学生的探究意识和与人合作解决问题的能力。

情感、态度培育目标：通过对亚洲自然风貌的学习以及用歌曲强化氛围，培养学生对大自然的热爱，对于我们生活的大洲的自豪感。

通过对亚洲的学习，使学生掌握认识大洲的基本方法。

使学生学会正确描述大洲的地理位置特点，及运用地形图和地形剖面图，描述区域某一区域地势变化及地形分布特点。

问题抢答：

你知道世界上最大的大洲是哪一个吗？

你知道世界上人口最多的大洲是哪一个吗？

你知道世界陆地的最高点在哪吗？在哪一个大洲？

你知道世界陆地的最低点在哪吗？在哪一个大洲？

你知道中国在哪一个大洲吗？

──对，以上所有的答案都在我们生活的这个大洲──亚洲。

从这节课开始，我们学习的对象将由上学期通观全球，转向距离我们周边的世界越来越近的地理环境，从某一大洲，深入到某一政区，再具体到某一国家。

应从哪里入手来认识一个大洲或地区呢？

比如，我想去某一个同学家拜访，可不认识，你能为我描述以一下你的家庭住址吗？

在这里，同学可以从以下几个方面为我描述──1.你家门牌号码多少？2.你家周围有什么明显的地物标志？3.你家的房子有什么特征，如：有多大？有多高？

其实，认识一个大洲，也和认识别人的家庭一样，先要从“在哪里”入手，也就是明确位置，搞清楚范围、边界。

那么，应当如何描述亚洲在世界中的位置呢？──其实这和描述同学家的住址也是一样的：亚洲所在的街区就是他在世界半球中的位置；亚洲的的门牌号码就是其经纬度；亚洲的邻居就是他周边的大洲和大洋。

1.读图6.1《亚洲在世界中的位置》，描述亚洲在东西半球、和南北半球中的位置。（绝大部分在东半球、北半球）

3.读图6.2 、6.3 ，你可以从哪些方面说明亚洲是世界第一大洲？

b． 地球上纬度相差1度，距离约110千米，则亚洲南北距离（10120千米）

d． 比较和其他大洲的东西距离。

2.读图6.3《七大洲面积比较》，亚洲面积是多少，相当于几个欧洲和南极洲面积之和？

地理教案【篇7】

学段：初中

学科：地理

初中地理教科书

八年级第一章第一节《疆域》

1.能够在中国省级行政区域图中找到各省的位置，并记住它们的简称及行政中心。

2.通过了解我国的行政区域，增强学生民族自豪感和爱国意识。

1.让学生利用课余时间，每人收集几个关于省、行政中心的成语，并了解谜语背后的含义，将谜面写到A4纸上（每个谜面用一张A4纸）。

2.将收集的谜语交给地理课代表，由地理课代表整理将重复的谜语拿出去并打乱顺序，然后每位同学抽一张（抽到自己的重新抽），给学生15分钟时间，思考谜底，并将谜底及答案写到谜面下方。

3.每位同学声音洪亮的读抽到的谜面并说出自己的答案，然后由出题同学公布正确答案。

4.回答正确的同学说出其相应的简称或全称，然后到多媒体呈现的中国区域图中找到所在省的位置。

5.所有环节都正确可得到一个小礼品。

1.本节课内容比较单一，记忆量大，死记硬背的方式进行记忆，不仅枯燥无味而且效率不高，通过猜谜语的方式学习，让学生熟记知识点时，先猜一猜，答对的同学享受到了胜利的喜悦，没猜到的.同学也从别人的答案中获得了启示，加深了印象。

2.学生在记忆知识的同时，也增加了学习的趣味性，开发了学生的思维，激发了学生学习地理的浓厚兴趣。

1.34个省级行政区的名称、简称、行政中心，以及各省区的位置，知识容量大，识记内容多，对初中生来说，大多数地名也较为生疏，学生记忆有一定难度，而且要避免死记硬背的现象，通过猜谜语的方式，在玩中学，在学中玩，减轻了学生的课业负担。

2.学生收集的谜面有限，没有全覆盖34个省级行政区，教师应提前协助收集整理，尽可能丰富内容。

地理教案【篇8】

【课标要求】

1、结合实例，了解遥感在资源普查、环境和灾害监测中的应用。

2、举例说出全球定位系统在定位导航中的应用。

3、运用有关资料，了解地理信息系统在城市管理中的功能。

4、了解数字地球的含义。

【教材分析】

随着社会的发展，RS、GPS、GIS等地理信息技术的大众化应用已成为趋势，也给地理学科发展带来了一次好的机遇，同时也是高考的必考点，因此应该高度重视该节内容。

【教学目标】

知识与技能

1、了解遥感、全球定位系统、地理信息系统的原理，以及数字地球的含义。

2、举例说明遥感、全球定位系统、地理信息系统在区域地理环境研究中的应用。

过程与方法

1、运用资料分析问题和图表对比方法。

2、尝试小组合作进行资料、图像查找。

情感、态度与价值观

1、培养学生对地理信息技术进行探究的兴趣。

2、培养学生分析问题、解决实际问题的能力。

3、进行爱国主义思想教育，以增强学生的民族自豪感。

【教学重点】

1、遥感、全球定位系统、地理信息系统的原理，以及数字地球的含义。

2、遥感、全球定位系统、地理信息系统在区域地理环境研究中的应用。

【教学难点】

1、遥感、全球定位系统、地理信息系统的原理，以及数字地球的含义。

2、遥感、全球定位系统、地理信息系统在区域地理环境研究中的应用。

【教学方法】

比较法、图示分析法、图示法等

【教具准备】

多媒体课件

【课时安排】

3课时

【第一课时】

(新课引入)在区域的研究中不仅有定性的研究方法，还有定量的研究方法，其中地理信息技术在区域发展的研究中发挥着越来越重要的作用。今天我们就来学习有关地理信息技术的知识及其在区域地理环境研究中的应用。

【板书】

一、地理信息技术

1.概念：指获取、管理、分析和应用地理空间信息的现代技术的总称。

2.主要包括：遥感(RS)、全球定位系统(GPS)和地理信息系统(GIS)

3.应用——广泛应用于区域地理环境研究

资源调查、环境监测、自然灾害防御监测、国土资源管理、国土开发规划GPS汽车导航、空间信息网站、城市多媒体地理信息系统等。获取管理分析应用RSGPSGIS区域地理

自然灾害防御检测国土开发规划

【板书】

二、遥感(RS)

1.概念：在航空器(如飞机、高空气球)或航天器(如人造卫星)上利用一定的技术装备，对地表物体进行远距离的感知。

2.遥感的关键装置——传感器

⑴作用：传感器在航空或航天器上接受地面物体反射或辐射的电磁波信息，并以图像胶片或数据磁带记录下来，传送到地面接收站。

⑵工作原理：地面物体的种类、性质、环境条件的不同，其反射和辐射的电磁波也各不相同。

3.遥感技术的主要环节和功能

4、特点(优点)：

①精度高、质量高、效率高，且节省人力、财力。

(讲解)在区域地理研究中，遥感已成为重要的手段和方法。传统的工作方法经常是从点、线实地观测入手，逐渐过渡到面上的分析研究。运用遥感技术，则可以首先从面上的区域分析研究入手，然后有重点地选择若干点、线进行野外验证和检查。这样，不仅可以提高研究工作的精度和质量，而且节省人力、财力，提高效率。

②遥感信息作为重要的信息源，为区域地理环境研究从定性到定量、从静态到动态、从过程到模式的转化和发展，提供了条件。

(讲解)区域地理环境研究的前提是获取地理信息。例如，将多次或逐月、逐年的遥感影像图叠加，就可反映城市的扩张、海岸的侵蚀、湖泊的消长，等等。

5、应用范围：资源调查、环境监测、自然灾害防御监测等领域。

(讲解)在区域地理环境研究中,遥感广泛应用于资源凋查、环境监测、自然灾害防御监测等领域。遥感技术的应用范围很广。

案例介绍：

1998年洞庭湖及荆江地区飞机、卫星遥感影像对洪水监测

1998年夏秋，长江流域发生了罕见的大洪水，中科院遥感所等科研部门，利用飞机遥感监测和卫星遥感监测技术，对洞庭湖及荆江地区洪灾情况进行监测，在很短的时间内获得了较全面的资料，给抗洪决策提供了科学依据，为夺取抗洪斗争立了大功。

区域地理环境研究的前提是获取地理信息。例如，将多次或逐月、逐年的遥感影像图叠加，就可反映城市的扩张、海岸的侵蚀、湖泊的消长，等等。在区域地理环境研究中,遥感广泛应用于资源凋查、环境监测、自然灾害防御监测等领域。

遥感技术的应用范围很广。除了以上介绍的森林火灾、洪水监测外，还广泛应用于农业、地质、海洋研究、环境监测等许多方面。而且我国的遥感技术也已经在世界上具地位。

阅读遥感在农业方面的应用通过这个材料，使学生了解如下问题：

1.遥感在农业方面的应用主要包括上地资源调查、土地利用现状调查、病虫害和农业生态环境调查及监测，以及农作物长势监测和估产等方面。

2.遥感在土地资源与土壤调查中应用广泛。

3.作物估产是体现遥感在农业方面综合应用的例证。

思考

1.从监测的范围、速度，人力和财力的投入等方面看，遥感具有哪些特点?点拨：范围更广、速度更快、需要人力更少、财力投入少。

2.有人说：遥感是人的视力的延伸。

地理教案【篇9】

一、说教材

1、教材的地位和作用分析

本节选自人教版七年级地理上册第三章，是气候部分的基础知识，内容包括了降水的概念、降水的测定、等降水量线图、降水柱状图、降水的时空分布规律等。

本节课的教学内容在初中地理学习中，不仅容量大，而且难点多，气温的变化影响了降水的分布，降水的多少又影响了世界各地的气候变化，具有承上启下的作用，也是今后学习分区地理的基础。

2、教学目标的确定

根据课程标准，并结合学情等教学实际，本节的教学目标确立如下：

1）知识目标：

1。能举例说出降水与人类生产和生活的关系。

2。初步学会阅读世界年平均降水量分布图，说出世界降水分布的差异。

3。使用降水资料，绘制降水柱状图，并读图说明降水变化的规律。

2）能力目标：

1。培养学生读图、绘图、析图能力，判断能力及主动探究能力。

2。通过授课使学生懂得及理解降水的多少对人类活动的影响和关系。

3。通过活动设计，让学生通过动脑、动手、学会阅读和绘制水柱图。

3）情感、态度与价值观：

关注生活中的地理，增强学习地理的兴趣，增强自信心，培养学生主动探索、克服困难的意志，提高与他人合作学习的能力。

3、教学重点与教学难点：

根据教学目标，并结合学情等教学实际，本节确立如下：

教学重点：1、世界降水的分布。

2、降水的季节变化。

教学难点：降水的形成和季节变化。

二、说教法

教无定法，但必须得法。教学方法的选择直接影响教学目标的实现，正确的教学方法能为学生营造轻松快乐的学习氛围，有利于提高学生的学习兴趣和学习效率。本课将采用“学生观察、自主探究为主，教师启发、指导为辅 ，问题为情境，活动为主线”的教学方法。为了能更好的实现教学目标，本课将采用如下教学方法：

1、小组交流讨论法：新课程理念指导下的教学应该是以学生为主体的教学，使学生学会探究、学会思考是课程改革的核心内容之一。本课组织学生进行小组讨论活动，给予学生通过观察、合作探究，分析、解决实际问题的锻炼机会，让学生通过观察、分析、感悟、归纳，提升思维能力。

2、谈话法：谈话法有助于拉近师生的距离，便于师生交流和沟通。本课将借助多媒体课件进行教学，通过谈话法启发学生观察、思考，可以达到交流互动的效果。

3、多媒体课件辅助教学法：通过多媒体课件直观展示所学知识，有助于调动学生的学习积极性，激发学习兴趣。同时有助于理解抽象的理性知识。

三、说学情与学法

1、说学情

我校是一所初级中学，地处农村，基本为农民子女，家庭经济较一般，家里几乎没有电脑，学校的图书室藏书量有限，所在地没有图书馆。

学生对本节知识具有既熟悉又新鲜的感觉，求知欲强，好奇心大，学习积极性高。初一学生在刚接触到本节内容时会觉得很熟悉，雨、雪、冰雹等降水过程，但在降水季节变化和降水的分布上，认知水平短缺，加上学生的空间思维能力不足，地理的学习方法，习惯没有完全养成，学习起来有一定的难度。

2、说学法

教学的主要矛盾是学。教是为了不教，学是为了不学。培养学生的学习能力是教学的重点。本课将从以下几方面渗透学法：

1）学会观察和分析：培养学生通过图片和资料，整理和处理信息的能力，并能分析、得出结论。

2）学会合作与交流：通过小组讨论活动，培养学生合作与交流的意识，学会合作学习。

3）学会探究：在合作与交流中学会探究，掌握科学探究的方法。

使学生通过观察、读图分析、思考、讨论、探究、归纳得出结论，并将知识落实在地图上，培养观察能力、读图分析能力、用图能力 。

四、说教学过程

（造气氛，导新课）

用电脑动画音视频材料演示降水全过程。其中用电影制作了水滴、冰晶在空中动态的运动过程，说明雨、雪、冰雹的形成，用图片展示降落的雨、雪、冰雹，形象地展示降水的三种主要形式，使学生直观获取，得出降水的定义。

地理教案【篇10】

各位老师大家好！

今天我说课的内容是：八年级地理上册第四章第一节《农业》，首先，我对本节教材做如下分析：

一、说教材：

教材的地位和作用：

《农业》是湘教版八年级地理下册第四章第一节的内容。本次课的主要内容有：让“土地奉献”的产业、中国农业的发展、主要农作物的分布、畜牧业分布。在此之前，学生们已经学习了中国的土地资源，这为过度到本课题的学习起到了铺垫的作用。因此，本课题的理论、知识是学好以后课题的基础，它在整个教材中起着承上启下作用。（根据新课程标准的要求和学生的知识基础及认知能力确定本节课的教学目标）

教学目标：

知识与技能：

1、了解农业的五个部门。

2、通过了解农业发展的成就，认识社会主义制度的优越性。

3、了解种植业是我国最重要的农业部门，并掌握我国主要粮食作物与商品粮基地的分布，初步学会分析农业生产与自然条件的关系。

过程与方法：

精心创设情境，带领学生走向自然、走向生活，注重启发性和趣味性，增强教材的实践性和探索性，着力体现课改纲要中的“改变学生的学习方式，重视学生的学习过程”这一理念。

情感、态度与价值观：

1、对学生进行热爱祖国，热爱家乡的爱国主义教育。

2、对学生进行环境保护和可持续发展观教育，使其树立初步的环境观和朴素的可持续发展观念。

教学重难点：

主要粮食作物的分布、商品粮基地的分布及分析农业生产与自然条件的关系。

二、说教法：

本节课内容不多，但比较枯燥。如何做到高效？并能最大限度的发挥学生的主体作用，最大限度激发学生兴趣，本节课主要采用了竞赛法和情境激趣法。

竞赛法：在教学手段上加以变化，就会赋予地理课堂更高的生命力。针对学科现状及八年级学生的年龄特点，竞赛这种形式容易激发学生斗志，让学生主动积极参于，而且会让学生的注意力更为持久。情境激趣法：生活中处处有地理，生活、自然就是活着的教材，将地理问题生活化，更能走到学生的心灵深处，在解决生活实际问题时激发他们对知识的渴望。体现“学习生活中有用的地理”这一基本理念。

三、说学法：

美国未来学家阿尔文托夫勒说过：未来的文盲将不再是不识字的人，而是没有学会学习的人。本节课主要从以下几方面渗透学法：

1、学会析图：培养学生从各种地理图像中获取地理信息、分析地理问题的能力。

2、学会探究：让学生在探究性学习中，掌握比较、分析、综合等科学的探究方法。

3、学会合作：通过讨论，培养学生的互动能力，使学生学会合作学习。

四、教学程序

（一）创设情境，导入新课：

同学们，你喜欢猜谜语吗？猜谜语可以陶冶我们的性情，丰富我们的生活，更能增长我们的知识，现在，就让我们体验一次猜谜语的快乐！

谜头谜底（缺衣少食）谜头（风衣足食）谜底

教师启迪学生认识“衣”和“食”都是农业生产的对象，进而导入农业的学习。

设计意图：

从谜语中提炼地理有关的知识，营造宽松和谐的课堂氛围，激发学生的求知欲，初步感知我国农业的现实性，进而导入新课。

（二）竞赛斗智抢答竞赛题目：

判断：以下农业产品属于广义农业的哪一种？

1、羊肉2、木桌子3、油炸大虾4、编花篮5、撮箕6、牛奶7、米饭8、糟辣鱼9、豆腐

设计意图：

这部分内容由竞赛形式呈现，旨在化枯燥为生动，发挥学生学习的主动性，更是为了高效。为新知识学习打基础。

（三）情境设计，问题探究，认识我国农业总量多但，人均占有量少的原因

情境：假设你父母每天只能拿出5元钱，作为子女的零用钱。

如果你有5兄妹，每人能分多少？如果就只有你一个呢？

设计意图：

让学生在实际的生活中感知地理问题，在解决实际问题中产生了对地理知识的渴求，让学生体会到学有所用，也知道我们要走人口的可持续发展道路。

（四）图解图练，记忆我国九大商品粮基地具体环节：

1、展示九大商品粮基地分布图

2、竞赛记图：看谁能在最短的时间里记下来

3、填图设计意图：

充分利用地图的功能，讲练结合，识图比赛旨在唤起学生的无意识记忆，让学生在轻松的氛围中达到更高的记忆效果。

（五）知识技能运用

A、探究我国农业取得成就的条件、存在的问题及解决办法具体环节：

1、出示我国农业的成就图

2、看到这些成果有什么样的感想？

3、你想过取得这些成就的条件吗？

4、取得发展的同时会不会存在一些问题呢？比如：

5、针对这些问题我们应该怎么做呢？

B、探究我国主要粮食作物的分布具体环节：

1、展示米饭图面食图小麦、水稻分布图

2、米饭的原料是什么？种在什么耕地类型中？

3、面食的原料是什么？种在什么耕地类型中？

4、旱地水田的分布是？

地理教案【篇11】

生本教育既是一种教育理念也是一种教学模式。生本教育课堂，就应该是充分发挥学生的主体作用，采用自主探究、合作交流的学习方式，让学生积极参与到学习中，构成积极、欢乐、高效的课堂，它的核心就是“一切为了学生，高度尊重学生，全面依靠学生”，是以生命为本，关注学生的终身发展。通过观摩了本校几位教师的精彩讲课并看生本课堂教育视频、上网查生本教育的资料，对生本教育有了一些认识。

我所上的班级学生家长基本上是文化程度不高的农民，孩子的小研究无法在家完成，这样无形中就给我们的课带来了困难。做好学生和家长的思想工作，让学生积极参与，家长最大限度的支持和配合，确保实验取得好成效。学生知识面不广，地理知识的交流只停在表面化。

由于是七年级的学生，还不是很能放得开主动积极参与到教学中来,注意生活中地理教学资料的积累和运用，采用实物展示、多媒体演示等多种教学手段，逐步培养学生读图析图技能、自主学习和合作探究精神。地理读图较多，难度并不大，我特别注意在提问时问题的目的性明确，注意面向不同层次的学生，使基础差的学生也能有表现的机会。不足之处在于有些学生参与探究的主动性还没有充分发挥出来,部分学生缺少自己的创见。课堂上积极创设自主学习的氛围，给足学生学习的时间和空间，注意激发学生积极主动的学习热情，课堂气氛活跃；不断肯定与鼓励学生的学习效果，给各个层次的同学更多地创设体验成功的机会。

教师要加强“生本教育”理论学习，深刻认识“生本教育”的内涵。认真钻研“生本教育”实验教法，确保学生自主、合作、探究学习的实现。在教学过程中，充分利用已有的知识基础，引导学生思 考课文中提出的问题和现象，并自行设计或补充一些学生较熟悉和感兴趣的地理问题和现象，以展示地理课内容的丰富多彩和智力价值，初步激起学生的求知欲。同时还注重培养学生的分析能力、总结归纳的思考能力。俗话说得好“兴趣是最好的老师”，只有学生对学习内容有足够的兴趣，才会产生强烈的探索欲望和饱满的情绪状态，才会自发地调动全部感观积极、主动地参与教学中去。学生的学习兴趣和学习积极性还来源于师生思想感情的沟通，师生关系的融洽。

生本课堂看似简单:1、布置前置性作业。2、小组讨论。3、上台在展示。4、全班讨论。5、教师点拨指导。可实际上，要想上好生本课，是很不容易的。我认为生本课堂的关键在于教师点拨时的“收”和“放”，教师要有获取并灵活运用课堂生成资源的能力，通过点拨，让学生向更深处迈进，也就是“放” ；通过点拨，让学生能换个角度思考问题，把学生引到正轨上来。收放自如，也只有这样，学生才能激扬生命，真正做到以学生为本，以生命为本。其实，这一点一拨，并不是太好把握。这需要教师有较深的心理学、教育学知识，了解学生，这需要教师有驾驭课堂的教学艺术，让学生在不知不觉中走上正确的道路。引导学生自己学，教师只起到帮学的作用，教师只是一个引导者。教师怎样引导学生学，教师在什么时候帮，教师在引导的同时还应该做什么，所有这些问题都值得我们思考。

总之，生本教育改革以来，我的教学理念、教学方法都有了很大的改变，学生的学习状态也有了可喜的好转，今后我会不断摸索，寻求更适合学生的教育教学方法。

丰富多样的情绪教案模板

教

学

目

标

知识目标

认识人类丰富多样的情绪，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型，理解情绪对个人的行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极和消极作用。

能力目标

能从积极、乐观的角度适当地表达个人情绪

情感态度价值观

懂得积极乐观、向上的情绪状态对于个人行为和生活的重要性，保持乐观向上的情绪状态。

重点

情绪的作用

难点

情绪的作用

教具

多媒体辅助教学

教学

流程

教学内容

教师调控

学生活动

教学目标

组织

教学

导入

新课

授课

过程

组织教学

第三单元

第六课做情绪的主人

一、丰富多样的情绪

1、情绪万花筒

1)四种基本的情绪类型

2)不同的人在不同的情景中会有不同的情绪体验

3)在相同的情境中，不同的人会有不同的情绪体验

2、情绪与生活

1)消极作用

2)积极作用

教师自我介绍

与学生交流课前感受，组织学生进行有关情绪的活动体验

多媒体展示本课课题

借用表情脸谱讲解自己经历的事情

设问：我此刻的心情如何?

多媒体配合

播放“下雨了”情景

设计系列问题

介绍诗人的生活背景

播放音乐，引导学生交流情绪对自己生活的消极影响

聆听并增进了解

交流本课的感受

师生共同活动

和教师交流模仿老师画脸谱，讲述自己的情绪故事。

与老师交流，并谈自己在雨境中的情绪体验

分析诗人的情绪对他生活的影响

谈情绪对自己的生活影响并能从正面的角度待生活中发生的事情

拉近师生距离

让紧张的情绪得到缓解

体验情绪

创设意境

导入新课

了解四种基本的情绪类型

懂得不同的人在不同的情境中会有不同情绪体验

理解情绪是多样的深刻理解由于需要的不同，在同样的情境中，不同的人也会有不同的情绪，可见情绪是复杂的

初步认识情绪对生活的作

用

理解情绪对生活的消极和积极作用

感悟积极乐观的情绪对生

活的积极作用，并树立培养自己积极乐观情绪的意识。

课后

小结

播放──快乐歌，与大家共勉

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