初中优质课教案设计模板

初中优质课教案设计模板(推荐9篇)。

作为一位无私奉献的人民教师，就难以避免地要准备教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编为大家整理的初中心理健康优质课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

初中优质课教案设计模板 篇1

一、教学目的：

1、通过本节课的教学，培养学生的自信心，懂得自我调控；

2、将培养良好情绪的方法适当的运用于社会实践中。

二、教学重点：

中学生良好情绪的培养，以及调控措施。

三、难点：

结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。

四、课堂类型：

心理活动课

五、教学过程：

导入：人的一生会遇到大大小小的各种困境，无数成功者告诉我们：面对困境只有用乐观的心态积极面对，才有可能战胜困境，走向成功。我们的学生也同样，他们在日常的生活中，可能面临着来自学习、人际交往等各方面的“困境”。如果没有良好的心态和积极的行动去应对这些困境，那就可能会长时间身陷困境中，对其学习、交往等方面产生不良影响。因此，让学生懂得如何面对困境调节情绪，显得非常重要。

（1）、讨论

a在纸上写出自己的优点和缺点，对自己做出评价

b归纳良好情绪和不良情绪的特征，联系自己本身以及如何改进。

七种消极情绪：

1．恐惧

2．仇恨

3．愤怒

4．贪婪

5．嫉妒

6．报复

7．迷信

七种积极情绪：

1．爱

2．感恩

3．希望

4．信心

5．同情

6．乐观

7．忠诚

（2）同学们，14种情绪在左右着你的成功!你是情绪的奴隶还是情绪的主人让我们一起做一份心理测试。分析结果并进行讨论。

（3）看图片，思考情绪的调节

（4）讨论心理健康的标准是什么；你有以下的感觉吗：

自我安全感；能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；生活理想切合实际；不脱离周围现实环境；能保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；能保持良好的人际关系；能适度地宣泄情绪和控制情绪；在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。

（5）探讨摆脱不良情绪的方法。

1、不要为自己寻找借口

2、再给自己一点爱

3、分散你的注意力

4、改变你的行为

5、了解自己的极限

6、相信自己，也相信他人

7、计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

8、向朋友诉说自己的烦恼

9、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

10、把复杂问题分解成简单的问题

11、倾尽全力完成一件事

12、运动是自救的基础

（6）看几则真实事例，谈从中受到的启发。做游戏，夸赞对方。

(7)总结

将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”——罗伯特安东尼

教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特＆#8226；安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。

学生：这段话说得虽然有道理，但也不能忽视缺点。在注意优点时，不能忘记克服缺点。

教师：在培养优点时确实需要克服很多以往的不良习惯。请同学们双手交叉，看看自己是左手的拇指在上还是右手的拇指在上。然后请同学们用相反的方式交叉双手，大家有什么感觉？

学生：别扭。

教师：要改变一个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。心理学的实验表明，一个习惯的养成，至少需要多天的努力

让我们自己为自己喝彩！

让我们大声对自己说：“我是最棒的

（8）课后作业

有哪些秘方来调节自己的情绪？将消极情绪变为积极情绪。

初中优质课教案设计模板 篇2

学情分析：

学生由初中走向高中，经历了学习史上的重大转折，但是在语文学习上并没有质的提升。因此，开学初的语文课应该以实现又初中向高中学法上的过渡，重在培养学生良好的语文学习的习惯。

教学目标：

一、明确语文学习的常规要求。

二、语文学习方式方法的指导。

三、明确本学期的学习任务，按计划完成学习内容。

三、了解词的一些体裁知识；了解《沁园春。长沙》的写作背景。

教学重点难点：

要求学生养成良好的学习语文的习惯和持之以恒的学习态度。

教学过程：

一、导入语：

作为一个中国人，我时常为我们的祖国拥有的历史悠久并且灿烂辉煌的文化成就而自豪。作为一名语文教师，我却又为我们的汉语的未来而感到莫名的恐惧。我的担心不是没有理由：经济的高速发展，物欲的无限膨胀，时代的疯狂前进，导致表意的汉字被排挤，传统的文化被割裂，人文的精神在冷落我们极有可能成为汉文化衰落的历史罪人！

中华民族要实现伟大复兴，不仅要走经济强国之路，更需要走精神强民之途。担着精神家园建设的语文教育，责任重于泰山，我们有义务接过这根书写着文明字样的沉重的接力棒，并且还得顺利地传递下去。

二、明确语文学习的常规要求（约法三章）：

听课要求：

1、认真听讲，作好笔记（便于保管，请学生把笔记做在书本相应的地方）

2、积极思考，踊跃发言，找回自信，张扬自我。（语文学习的能力目标）

3、为严肃课堂纪律，上课如有瞌睡者，要被请起表演节目。

早自修要求：

1、二、四、六语文早自修，课代表负责，班干部协助。

2、早自修大声朗读，读出语感。配套朗读《读本》上的课文。

3、每次早自修前一天课代表要提前到我这里了解朗读任务。

作业要求：

1、配套作业，优化设计，每课一练，接轨高考

2、摘抄和书法结合起来。每天一摘抄，星期六收起来检查。摘抄用统一的练习本。

3、随笔二周一篇，用统一的硬抄本，前面空两张，第一张写上自己最欣赏的一句话。

作文要求能真实大胆地发表个人看法，能写出文体鲜明的链接着健康生命的作文。尊重版权，绝对原创。真情实感，书写清楚。

阅读要求：

要有个阅读计划。每天的阅读量，每月的阅读量心中要有个数。广泛阅读，读而有得，做好摘抄或剪贴。

工具书准备：

现代汉语词典

古汉语词典

书到用时方恨少，事非经过不知难。

[晋]

陈寿：一日无书，百事荒芜。

[英国]培根：阅读使人充实；会谈使人敏捷；写作与笔记使人精确；史鉴使人明智；诗歌使人巧慧；数学使人精细；博物使人沉沦；伦理之学使人庄重；逻辑与修辞使人善辩。

[前苏联]高尔基：我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。

阅读是一种熏陶。我们所要读的文章都是经典之作。课本与读本相互配套，一课对一课，一个单元对应一个单元，我们应该读懂，读透。

不可小和尚念经有口无心，否则，结果往往是皮带没眼记不住。

[宋]苏轼《和董传留别》

腹有诗书气自华。

[唐]杜甫：读书破万卷，下笔如有神。

[战国]孟子：尽心书则不如无书。

清代大儒戴震怀疑朱熹给《大学章句》作的注解，终成一代宗师。

[清]曹雪芹：世事洞明皆学问，人情练达机文章。

[宋]陆游：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

结束语

完成这样的任务，必须要有坚强的语文意志：

[清]王国维《人间词话》三境界说：

昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。

（晏殊《蝶恋花》）不畏艰难，目标高远

衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

（柳永《蝶恋花》）坚定不移，孜孜以求

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

（辛弃疾《青玉案》）千锤百炼，终成正果

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

板凳要坐十年冷，文章不写一句空。

高中三年的语文学习，显然需要我们师生一起努力，加强合作，共建美丽富饶又博大精深的语文世界。

作业

1、预习《沁园春长沙》，能熟读课文，掌握生字注音。

2、随笔参考话题：《写在教师节》

教后感：

第一堂课下来，感觉学生的学习积极性被充分地调动起来，特别是很多学生意识到平时阅读的重要性，课一上完，便有学生咨询如何阅读的问题，我觉得达到了预期的目标，感觉很好。

初中优质课教案设计模板 篇3

教学目标：

1、使学生充分认识时间一去不复返的特点，激发爱惜时间的情感。

2、学生自主学习生字，自主正音，积累叠词。

3、引导学生从课题想开去，整体把握全文内容，借助资料初步理解文中含义深刻的句子。

4、落实学生正确、流利地朗读课文。

教学重点：

初步理解含义深刻的句子。

教学难点：

学生能够借助资料，丰富自己的理解。

教学准备：

《冬去春来》的乐曲、学生的相片、学习资料、读写练习。

教学过程：

一、整体感知，自主读书。

1、重视体验，激发兴趣。教师：（音乐声起。）同学们，你们现在听到的是一首名为《冬去春来》的轻音乐。（出示学生的照片）你们看到的是咱们班几位同学在儿时留下的美好瞬间。在一次又一次冬去春来之后，他们长成什么样子呢？请看（请这几位同学站起来。）——他们真是越变越可爱。那么，他们，不，还有你们，包括老师在内的未来会怎样呢？现在我们一起来学习朱自请先生写的散文《匆匆》想一想我们应该如何把握现在，开创未来。

2、感知课题，激发联想。由课题想开去，贴近作者的情感。板书课题）请看文题，由此你想到了什么？（学生自主发言）

3、感知资料，激发情感。你们在课前收集到哪些关于这篇文章和作者的资料呢？请同学交流、汇报收集到的资料。（出示教师整理过的资料）

从这个表中不难看出作者学业有成，事业有进，24 岁时就写下了《匆匆》这篇文章，真可谓是年轻有为。希望这些资料能帮助同学深入学习。（附资料）

二、整体感受，自主积累。

1、学生自读全文，看看自己能读懂什么？找出读得不准确或不流利的词语和句子，一会儿请同学自主汇报。（引导学生从内容、作者的感情等方面自主积累。）

2、小组内轮读课文，学生互相听读，要求读得既准确又流利。

（落实本课时读的要求，为有感情地朗读做准备。）

3、同学汇报朗读各段。其他同学认真听读，可以随时画下自己喜欢的句子或是自认为含义深刻的句子。

三、整体感悟，自主交流：

请同学说一说喜欢某句话的原因以及对含义深刻的句子的理解，还可以进行质疑。

自主汇报。质疑有可能集中在第四自然段，作者连续自问，意在表现当时的彷徨以及受到新思想影响后的觉醒。教师一方面引导学生借助经过整理的资料了解当时的背景，xx年xx月《睡罢，小小的人》是他的新诗处女作。他是“五四”爱国运动的参加者，受“五四”浪潮的影响走上文学道路。

同年，他和俞平伯等人创办《诗》月刊，这是新诗诞生时期最早的诗刊。他还是早期文学研究会会员。xx年xx月写下了《匆匆》一文。朱自清当时被人称为年轻而卓然的诗人。

一方面变换读的形式，如自读，指名读，师生问答读（例如，生读“我留着些什么痕迹呢？”师读“没有。”生读“我何曾留着像游丝样的痕迹呢？”师读“没有。”生读“我赤裸裸来到这世界，转眼间也将赤裸裸的回去罢？”师读“不行啊！”生读“但不能平的，为什么偏要白白走这一遭啊？”师读“绝对不能！”等。教师引导学生在读中体会作者所表达的要抓紧时间，有所作为的感情。

四、课堂反馈。（附读写练习）

五、作业：练习正确、流利地朗读课文。试着整理自己收集到的资料。

初中优质课教案设计模板 篇4

一、设计思路

新课改倡导学生的合作学习、自主探究，要求建立新型的师生关系，即民主、平等、和谐的师生关系。这对我们教育工作者提出了更高的要求，学生之间如何才能真正合作，形成互相启发、取长补短的合作精神和相互配合的良好品质，树立学生的自信心呢?这是摆在我们面前的一件大事。学生要学会与家长合作，与老师合作，与同学合作，合作是学生走向人生成功的必经之路，而其前提是必须要有自信心为基础，即相信我能行，我一定行的观念。有许多学生包括踏上工作岗位的人们，不能够正确认识自己与他人的优点，不能树立自信心，导致悲观、失望、消极，结果处处碰壁，心理负担很重，在各个方面很难取得成功。心理健康教育活动课则是实施这方面教育的最有效的途径和载体。它是面向全体学生的一种活动形式，以解决学生成长中的问题为主线，以学生的心理需要和关注热点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生自助和助人为目的。鉴于此，从小学生的年龄特点出发，我设计了该节活动课，运用各种方法与形式，如情景创设、游戏、角色扮演、集体讨论、记者采访等，正确引导学生，最终达到学生相信我能行，树立自信心的效果。

二、活动目的

1、通过活动让学生正确认识自已，看到自己的优点，正确地看待自己、他人的优缺点，更能够发现他人的长处和闪光点，树立自信心。

2、通过相互评价，引导学生正视个体的心理影响，树立勇于面对困难及解决困难的积极的人生态度。

3、能够充满自信地面对人生，具备良好的心理素质，走向成功。

三、活动准备

每个学生一个气球、每个学生一张知心卡、录音机、磁带、多媒体课件、自制小记者证、照相机。

四、活动过程

1、创设情景，激情导入

教师：同学们，你们好!今天很高兴能和你们一起交流，大家有信心把我们这一次活动搞好吗?有信心的请站起来!今天我们讨论的话题就是：相信我能行!请各组代表闪亮登场。(各组代表手擎上面贴着字的气球到前面展示：相信我能行!)

教师点击鼠标，屏幕显示：相信我能行!

我们先来做个游戏吧，每个小组的组长交换监督，每个同学都有一个漂亮的气球，我说开始，同学们就开始把你的气球吹气，比一比哪个小组先全部吹完，气太少也不算，各个小组有信心夺冠吗?

学生：有!

教师：那么就让我们吹出自己的勇气，吹出自己的信心，预备，开始!

教师小结：刚才各个小组的同学都很积极参与，都充满了信心，获胜队是某组，让我们以热烈的掌声对他们表示鼓励!同学们喜欢你手中的气球吗?想不想要?那我就送给同学们作个纪念吧!

2、播放录音故事，谈体会

我可以给大家提几个要求吗?一是大家发言的时候，不必举手，站起来说即可;二是争取每个小组的每一位同学都能有发言的机会。

我把一个同学的一段内心独白播放给大家听一听。(播放录音)请同学们竖起你的小耳朵听好了，听完后我们有问题要讨论。

录音内容：我是三年级的一名小学生，在最近学校组织的数学竞赛第一轮的选拔中，我有幸被选上了，于是我更加努力学习。可是在第二轮选拔中，我却被淘汰了，我觉得自己真没用，特别是觉得对不起数学老师，觉得没有脸见人。本来想回家让妈妈安慰我，可是她却对我讲，现在社会竞争越来越大，你要好好学习，不努力是不行的，看，这次数学竞赛不就是个例子吗?孩子，要努力呀，不要辜负我和你爸爸对你的期望呀!我觉得自己的心理压力越来越大，其实，我也是已经努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真没用!

讨论：听了这个小同学的内心独白，你有什么感受?想不想帮帮她?请同学们谈一谈。

设计意图：通过一个小学生的内心独白，能够引起同学们情感的共鸣，因为她所谈的都是与同学们的日常生活紧密相连的，也在引导学生要学会倾听，认真听别人的话也是一门学问。同时，让学生谈自己的感受以及想办法帮录音中的同学，实际上是在培养学生怎样来树立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，让学生在讨论中互相交流，互相学习。

3、分组讨论，勇于面对

教师：你在学习生活中，有没有对自己缺少自信心的事情，如果有的话，请你写一写，如果你有好的解决方法，也请你在知心卡上写一写。(播放优美乐曲。)

孩子们写完后，有的会长舒一口气，有的会故意舒展身腰，向我露出会心的微笑。老师和同学相互帮助这一同学解决自己的困惑。

为让学生有心理上的共鸣，首先是教师提供解决问题的方法，然后是让学生学会释放心理郁闷，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上畅所欲言，并且学着树立自信心，尝试着解决的方法。

4、生生互动，师生互动

教师：同学们，听说我们班的同学们虽然也曾有过对自己不自信的事，但不少同学都能够正确处理，或者是寻求帮助。今天，中央电视台少儿栏目组小记者们要把我们的本次活动搞一个现场采访，我们请两位同学上来充当小记者。两名学生随机采访。采访的主题是：你有没有缺少自信心的事，你是如何处理的?你有没有因树立自信心而成功的事例?都是什么原因让你树立起了自信心?

采访的对象可以是同学，也可以是老师、听课的教师等。

设计意图：让学生在生生互动、师生互动中去体验，去活动，既锻炼了学生的自信心，又学会了相信我能行的自信心培养的办法，还创设了一种民主、和谐、热闹的课堂气氛，体现了学生的主体性，体现了活动的开放性，体现了面向全体学生的全体性。

在每个小组当中都有在各个方面比较优秀的同学，小组长选一个同学，评一评他的优点(全班交流)。

分组说一说班级中还有哪些同学你们认为他行(交流后让该同学谈一谈自己对自己的评价及其结果)。

5、小结

教师：同学们，(多媒体投影出示)一位拳手曾说过这样一段话：“在我遭到对手的猛烈打击感到快支持不住的时候，倒下是一种解脱或者说是一种诱惑，但每当这个时候，我便会在心里叫到：再坚持一会，相信我能行。因为我知道，我的对手也快坚持不住了，而只有我不倒下，才能赢得比赛，而最后胜利往往就来自这再坚持一会，相信我能行的信念中。”

从古到今，有许多树立自信心而一鸣惊人的事迹：詹天佑是我国著名的爱国工程师，他不畏国内外反对势力的阻挠，坚信自我，相信自我，终于提前竣工修成了我国第一条由中国人自己设计、修筑的京张铁路;张海迪下肢高位截瘫，却自强不息与命运抗争，取得了卓越的成绩，成为了年轻一代学习的榜样;前几天刚在电视上看到二胡演奏家王雪峰，他虽然是个残疾人，至今还没有二胡高，但却相信自己能行，创造了人生的奇迹。这些名人的背后都有一个共同的特点，那就是：相信我能行!通过今天的活动，我发现我们班的同学们都很自信，都能够坚信我能行。最后，我赠送给大家一句名言吧(多媒体投影出示)：“只要相信我能行，每个人都有做太阳的机会。”

初中优质课教案设计模板 篇5

跟学生在一起日子过的总是很快，一周时间很快过去了，反思这一周的英语教学，总结了以下几点。

一、首先教师提问，要注重提问的方式，以及提问的艺术性，要有所启发。

教学中的提问在教学中起到了很重要的作用。它是教学的重要手段和教学活动的有机组成部分。Bellack(1996)曾指出：“在所进行研究的课堂上，教学程序的核心是教师的提问，学生的回答，经常还有老师对学生的回答所做出的反应。”课堂提问的有效性直接决定着教师教学的质量和教学水平。有时候课上经常会发现教师“逼供”式提问，即教师通过不断的追问，甚至是一些没有实际思维含量的提问，如教师不停地问学生：Yes or no? Do you think so?Right or wrong ? 等，非要学生按自己的设计回答Yes; 一味地把学生往自己预设的“框子”里面“逼”;而学生则费尽心思地揣摩教师想得到的“供”，时下这已经成了很多课堂中的普遍现象。造成这种现象的主要原因是教师教学理念的滞后：只关注教学设计的有序实施，不注重教学过程的随机生成;只考虑自己准备的内容是不是讲完了，不考虑学生是不是接受了。当然，教师所提问题一定要适度(一是深度，即不能超越学生的知识基础;二是广度，即不能超出学生生活实践的范围)，讲究提问和启发的艺术。

二、其次老师要把握好课堂节奏，要感情充沛。

我们教学中鼓励三维目标，其中有情感目标，在素质教育的今天，我们老师不能仅仅是教书匠，我们要用感情讲解每一刻，让学生学到知识的同时，能有所谓悟!在课堂上，只有教师真实情感的流露，才能真正达到师生情感交流的目的。另外，有效控制英语课堂教学节奏，是增加教学容量和操练密度的有效途径，更是提高课堂教学效率的关键。课堂教学中的操练只有达到一定的密度和广度时，才能使学生对新知识和技能的感知鲜明、完整和深刻。有些课上的训练往往缺乏密度，教学节奏慢，感觉松弛，而有的课堂活动频繁，教学密度过大，学生忙于配合老师应付这些活动，因而课堂教学的效率大打折扣。所以，我们教学中要根据每一课的内容，合理安排本节课的活动，节奏舒弛有度，游刃有余。

三、教师要营造“亮点”，让课堂教学高潮迭起 。

课堂教学的“亮点”是指教师的教学给学生留下最深刻鲜明的印象并得到学生最富于感情反应的时刻，这时师生双方的积极性达到最佳配合状态。课堂教学要牢牢地抓住学生的注意力，不失时机地精心制造教学的亮点，把课堂教学推向高潮，以使学生达到情绪高涨、智力振奋的积极状态。课堂亮点的出现使学生受到良性的强烈的刺激，使课堂教学的境界得到升华。“亮点”可以是事先设计的，最精彩的往往是课堂随机生成的。教师在课堂教学中至少要设计一个高潮，最好高潮迭起。

四、课下作业的布置，有所为，有所不为

一节课罢，我们总是使劲的给学生布置很多作业，但学生做题的质量和数量并不总成正比。我们为了巩固今天所学，会想方设法留任务。其实，我们的作业要有选择性，多并不等于好，很多时候，我觉得，在课上限时让他们做些练习，比课下学生漫不经心的做题效果要好很多。

让我再组织一节课，我会作以下设计：

1、 我们老师要透彻理解教材，教学设计从实际出发 。

2、创设形象生动的情景，或者采用学生感兴趣的小组比赛的形式，激发学生学习英语的兴趣，提高他们参与的积极性，并在交流中，提高语言的运用能力。

3、注重激发学生的思维，提问要有目的性(通过我的提问，我要学生获得什么讯息，或者让他们达到什么目的)。

初中优质课教案设计模板 篇6

教学目的：

使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不同的眼光（积极的）去看待它。

教学重点：

应如何看待发生在自己周围的事、情绪。

树立正确的看待、解决问题的观念。

教学难点：

帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题

教学对象：

处于青春期的初中，高中学生

教具：

投影仪，电脑

教学方法：

提问，讨论，活动学习

教学过程：

1、问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的奥妙？

2、阐述课题——换个角度看问题。

3、举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不同的情绪和心境。

举例：半杯水

乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。

悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。

4、强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。再次引出课题，对其强化。

5、怎么换个角度看问题才是科学的？积极的看问题，改变注意、认知的对象，注意观察、把握生活（美好的方面），创新性。

6、活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。

备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。

7、活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。

8、讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念

一是知足常乐。

人生是否快乐，关键看你是否知足。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前，我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。

二是心理换位。

各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人伤心气愤，若矛盾双方都各执己见，互不相让，可能还会导致过激的言行，致使人际关系恶化，而人际关系恶化是非常有害于心理健康的。要避免这种情况出现，需要心理换位：试着站到对方立场上去思考，你就会发现其实对方的观点也不无道理。

三是要学会转移认知对象。

当我们因某个问题而困扰，因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时，不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解，越想越烦恼，想得头脑也僵化了，这时如果转换一种活动内容，也就换了一种心情，你就有可能如释重负。

四是要合理宣泄。

比如找人倾诉，当心里感到困扰时，找个可以信赖的朋友说上一通，只要对方愿意耐心倾听，你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记，当身边没有可倾诉的对象时，把满腔的话语付诸笔端。另外，每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的，不妨拿出一纸一笔，在上面尽情挥洒，怎么写都不要紧，写什么都不要紧，写出来的东西通顺不通顺都不要紧，写完了，气消了，写下的“成果”当场撕毁也好，留待日后细细咀嚼也好，都没关系，但是你的心情却可能轻松许多。再如听听音乐，唱唱歌，不过瘾时大喊几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有很好的效果。

五是自我安慰。

鲁迅笔下的阿Q虽然愚昧可笑，但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时，为防止精神崩溃，我们可以学学阿Q，不妨也来一个自欺欺人，对自己说一句：塞翁失马，焉知非福？

9、教师总结，再次点题。

初中优质课教案设计模板 篇7

教学目标

通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强抗挫的愿望"。

教学重点

1、追求与挫折的辩证关系。

2、联系实际、联系自己，建立起正确的"挫折观"。

教学过程

一、导人

播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

二、讲授新课

1、提问：用自己的语言说出"什么是追求，挫折"

2、电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用积极的行动，争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

（二）追求与挫折的关系

1、观看录像："我们的桑兰"（带着问题观看思考）

2、同学讨论一一

（1）"桑兰的追求与挫折"

（2）出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

3）讨论归纳"追求与挫折"的关系

3、出示电脑幻灯片一—成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折，勇于追求。

（三）面对挫折

1、观看录像"同学的故事"

2、小记者谈采访感受

3、电脑幻灯出示：对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

（四）挫折的影响

1、配乐幻灯"一封没有发出的信"

2、讨论写信人遇到什么挫折？

带给她什么影响？如何帮助她摆脱jK251.COm

消极的影响？

3、配乐幻灯

当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4、为"挫折"作新的诠释

（五）总结升华

1、电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华

2、小结全课

（1）电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！

（2）mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

（3）伴随着歌声，滚动播放

课后作业

作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

（重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响）

初中优质课教案设计模板 篇8

国家《英语课程标准》（实验稿）明确“倡导任务型教学途径”。对此，大家应该有正确的理解。基础英语课程中心的张连仲老师曾经说过“只要是带领学生参与语言实践的课堂设计，都应该是任务型教学”。不复杂，也不抽象，任务型教学应该是传统模式的发展，也应该是传统教学模式的继承。作为一个教学论概念，任务是指用所学知识做事，用中学，学中用。我们应该根据英语运用的真实形态，设计用所学语言结构，在尽可能真实的语境，做一件事情。同时，教师应按照自己的教学风格设计教学流程。通过这次观摩研讨活动，我们总结了初中英语课堂设计的思路。以下内容供教师们参考，同时也希望老师们多提建议。

任务型听说课教学过程设计思路

步骤一：热身准备，激活学生已有知识（1～4分钟）

目的：让学生进入上课状态，教师导入教学内容，学生听老师介绍，了解任务。学生在教师的引导下激活自己已有的知识，准备学习新知识，并激活学习新知识的兴趣，以便完成任务。

步骤二：导入新语言项目（3分钟左右）

目的：教师通过一定的场景导入新语言结构，同时呈现其用法，学生通过真实生活场景接触、理解新语言项目。

步骤三：感受词语（8分钟左右）

目的：学生在教材内容刺激下激活已有的词语运用，并学习新词语，形成新的词语运用能力，能准确理解并运用所学新词语的大部分内容。

步骤三：呈现课外、学习课文（10分钟左右）

目的：学生进行听力活动、跟读、朗读等活动，教师引导学生学习课文，体会和理解语法、重要句型。学生经过学习能够掌握课文。

步骤四：总结发现语法规律（3分钟左右）

目的：教师引导学生总结语法现象。

步骤五：实践操练语法项目（5分钟左右）

目的：教师通过练习和例句，让学生理解语法项目更广泛的用法，同时巩固所学新语法，提高运用新语法的准确性。

步骤六：运用新语言完成任务（10分钟左右）

目的：学生通过小组活动等形式完成任务，体验新学知识的真实运用形态，形成在所给语境中运用新语言的能力。

步骤七：布置作业（1分钟）

而教学思路只是老师上课的流程想法。

二、教学背景分析：

1、学生特征分析：

本节课的教学对象为二年级学生，他们已经会熟练使用电脑，能根

据教师的指令找到资源的位置。本班学生活泼好动，充满好奇心，

本课是先锋英语Unit3 Who’s that?的扩展单元，本课的句型

Where are you doing?.在原来课上时用过，大部分学生会说。但 在一个情景下恰当的应用所学的句型还需有待提高，还不能准确应 用本课故事中的语句。

2、学习策略:

(1) 本课通过两两说、小组说、及对话等形式，不但鼓励学生多说 、多练、激发学生学习英语的兴趣，而且鼓励学生运用语言并表达 成段。 (2) 通过韵文、歌曲培养学生良好的语感和英语学习的兴 趣,训练学生的英语思维。(3) 教师的示范作用要到位及时，培养 学生的识读的能力和学生的发散思维。

3、学习资源:

(1) 本节课是英语教师和学生在多媒体网络课室中完成；(2)专门 为本单元制作的网络资源；(3) 单词卡片；(4) 资源平台。

初中优质课教案设计模板 篇9

语文教案《翠鸟》第一课时

（一）教学目标：

1、读准本课14个生字的读音，认清“巧”、“绣“、“纹”、“腹”、“衬衫”等字的字形，理解“苇秆”、“小巧玲珑”、“鲜艳”等词的意思。

2、读通课文，了解课文的大意。

3、读懂课文第2自然段是怎样围绕总起句把翠鸟的颜色写具体的。

（二）教学重难点：

重点：理解描写外形的语言，讲解句段关系，弄清总分结构

难点：讲解句段关系，弄清总分结构，发展学生的逻辑思维。

（三）课前准备：录象

（四）教学过程：

一、启发谈话。

同学们见过翠鸟吗？（出示挂图或标本）这种漂亮的水鸟就是翠鸟，又叫“叼鱼郎”，在我国东部和南部许多地方都能见到。你能用自己的话介绍一下你现在见到的翠鸟吗？

二、自读课文，理清文章脉络。

1、自学，初读课文。

（1）读准字音，读通课文。

（2）标出课文有几个自然段。

（3）想一想，课文从哪几方面介绍了翠鸟？

2、检查自学情况。

（1）认读词语。正音：衬衫、锐利、

给带点字选择正确的读音。

a 它小巧玲珑，一双透亮灵活的眼睛下面，长（zhǎng cháng）着一张细长（zhǎng cháng）的嘴。

b 尽（jìn jǐn）管小鱼只（zhǐ zhī）把头露出水面来吹个小泡泡，可还（hái huán）是难（nán nàn）以逃脱翠鸟的眼睛。

（2）指名分段读课文，评议。（每位学生读课文总数在2遍以上）

（3）交流：课文从哪几个方面介绍翠鸟的？

（讨论得出结论，并找出相应段落：外形——1、2自然段；行动——3、4自然段；住处——第5自然段。）

三、学习1、2两段。

1、指名读第1自然段，思考：这一自然段主要写翠鸟外形一个什么特点？找出概括性的一个词。（小巧玲珑）

（1）理解“小巧玲珑”一词。

（2）文中哪些地方写出它的小巧玲珑？（一双红色爪、透亮灵活的眼睛，一张细长的嘴。看投影理解“透亮”。）

（3）用喜欢的语气读这一段。自由读——指名读——齐读

过渡：翠鸟的外形不但小巧玲珑，而且十分美丽。

2、范读第2段，边听边标句序，思考：这一段主要告诉我们什么？用划出。（1）自学。

（2）反馈：这句话是：翠鸟的颜色非常鲜艳。用。。圈出这句话中最关键的一个词。（鲜艳）

小结：像“翠鸟的颜色非常鲜艳。”这句话既概括了一段话的意思，又放在一段话开头，我们把它叫总起句，“鲜艳”是这句话中的中心词。

（3）读2—4句：

①从哪几方面来介绍翠鸟羽毛的鲜艳？

②作者是怎样描写各部分的羽毛的呢？投影句子，与原文比较：哪一处写得好？为什么？

③用喜爱、赞美的语气读好2——4句。

④这3句话与第1句是什么关系？（点明这样的段式叫总分段式。）

3、齐读这两段，用一句话概括这两段意思。

四、指导书写：巧、绣、纹、腹、衬衫。

五、作业。

（1）抄写字词。

（2）熟读1—2两段。

（3）比一比，组词。

逃（ ） 隐（ ） 疾（ ） 衬（ ）

桃（ ） 稳（ ） 病（ ） 村（ ）

（4）给带点字选择恰当的解释。

疾飞（ ）

①病 ②恨 ③快，迅速 ④疼痛。

锐利（ ）

①快或尖 ②感觉灵敏 ③勇往直前的气势。

板书：

总起分述的方法 找出总起句 主要写什么

读分述部分 从哪几方面写的

课后小结：

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