内容
一、篮球运球:学习体前换手运球技术
二、耐久跑:定时跑
教
学
目
标
1、认知目标:1)学习与了解篮球体前换手运球的技术原理,能正确区分直线运球与体前换手运球的不同之处。2)了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。
2、技能目标:1)通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击球点,有40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。2)使80%的学生掌握正确的呼吸方法,使70%的学生掌握耐久跑的技术,发展学生的一般耐力,消除多余的脂肪。
3、情感目标:培养学生积极参与,自觉锻炼的习惯,注重遵守纪律,关心他人的美德教育。
过程
课的内容
教师主导
学生活动
构想及要求
次数
时间
强度
收心
热身
愉悦
心身
7分
1、常规教育和动员
2、队形变换:裂队并队跑
3、熟悉球性
1)手指弹拔球
2)腰部绕环
3)胯下绕8字
4)自创
1、师生相互问好
2)宣布课的内容及目标
3)检查服装,安排见习生
4)课前动员
教师参与活动并领队跑。
口令指挥:
讲解、示范、领做球性练习。
1、体育委员整队,并向教师报告出勤人数。
2、站成四列横队
3、学生跟着模仿练习
1、建立融洽的师生关系
2、站队“快、静、齐”
3、明确目标
要求:
1)、精神饱满2)、跑进路线正确、清楚
1
2
1
1
2
4
弱
弱
弱
育心
强体
增智
促技
育心
强体
增智
促技
一、篮球运球:学习体前换手运球技术
1)动作要领:右手拍球的右外侧面,使球从体前弹向左侧,同时右脚内侧迅速踏地,向左侧跨出,并迅速用右手拍球的后上方向前推进
2)重点:变换手时,手的正确按拍球的部位
3)难点:换手运球时的快速与协调
练习方法:
1、原地高低姿听信号变化运球(改进提高原地运球技术动作及控制能力,重点强调手掌心不触球,用手指、手腕控球)
2、原地左右手体前换手练习(解决体前换手运球手的正确击拍球的部位)
3、体前换手运球的基本的分解练习
a.徒手练习
b.持球练习
4、运球护球追逐游戏
方法:分四组,分别在四个圈内进行,每人运球跑动,其中二位追逐抢断其它队员运球,被抢者变为追逐者
5、进行间折线体前换手运球及学生技术自评
学生自我评价目的:
1)运球时美成良好的抬头观察前方的习惯
2)通过学生自我评价激发学生练习兴趣
3)使每个学生具有成功体验
二、耐久跑:定时跑
1、创设情景绕图形跑
2、利用图形路线的变换,启发学生积极思维的定时跑
3、按学生差异分时分段定时跑
1、教师提示
4、教师讲解示范
教师指导、纠正错误
3、
a.教师讲解示范
b.巡回指导
c.激励后进生
4、教师讲解游戏方法
教师提示护球方法
5、教师参与活动
请技术掌握好的学生演示
教师讲解分时、分段跑的方法
教师根据学生体能及时停止跑动,休息调整。
1、学生听信号练习
5、学生练习
3、学生听信号统一做练习(先徒手后持球)
4、学生练习
5、学生练习
学生练习
1、组织:同上
2、组织:同上
3、组织:同上
4、组织:分四个圆内进行
5、队伍调动成二列横队面向教师
成二路纵队在场地上按图形跑
2
2
若干次
若干次
若干次
2
3
2
8
6
5
6
中
中
中
中
中
强
稳定
情绪恢复
心身
1、集体放松活动
2、小结本课
3、归还器材,宣布下课
引导指挥学生
参与活动
表扬,提出今后注意事项。
随教师提示
完成放松动作
师生道别
认真放松
快、静、齐
负荷曲线:
场地器材:每人一球
课后小结:
一、抓小鸡接龙:
游戏规则:首先选出一个老鹰,然后开始做游戏,老鹰拼命地去追其他的人,其他人四散逃跑。凡是被老鹰摸到的人立刻和老鹰手拉手去追其他人。追人的老鹰达到了4个后,可以分成两组继续做游戏。而在梯子游戏(又称围攻游戏)中老鹰就不能分组,老鹰们要手拉手地包围逃的小鸡,并抓住他。
二、开火车
(1)全班幼儿围坐一圈,教师请6个幼儿(3男3女)到中间,按一男一女的顺序站好,引导幼儿观察这列火车是按什么顺序排列的?男孩和女孩谁多谁少还是一样多?幼儿回答正确后,请大家按照这列火车排列的顺序接着往后站,站好后,火车开动(大家作开动动作呜、轰隆隆、轰隆隆)(2)教师请5个幼儿到中间,按一个坐,一个站,一个坐,一个站的顺序排好,引导幼儿观察这列火车是按什么顺序排列的?坐着和站着的比,谁多?谁小?还是一样多?幼儿回答正确后,请大家按照这列火车排列的顺序接着往后站,站好后,火车开动。
教师可不断改变火车的排列规则如:一个站、一个蹲、一个站、一个蹲或一个直立双手下垂,一个直立双手前举,一个直立双手下垂,一个直立双手前举等等)
三、《袋鼠妈妈》
目标:
1、通过游戏模仿怀孕时的妈妈,发展幼儿跳的动作;
2、喜欢参与游戏,能与同伴轮换玩具玩游戏;
准备:4 个不同颜色的大布口袋(里面装着沙子)、平衡木、
过程:
1、准备活动:动物模仿动作玩法:幼儿分成人数相同的四队,每一队排头的幼儿系上大口袋当袋鼠妈妈,走过平衡木,跳到呼拉圈里,再跳回来把口袋交给下一名幼儿;规则:当袋鼠妈妈必须要跳着完成游戏;没跳的幼儿要重新开始。
分散活动:提供大口袋,指导幼儿带着大口袋模仿袋鼠妈妈的动作,扮演角色进行袋鼠妈妈跳跳跳的游戏。
四、老猫睡觉醒不了
活动目标:
1、练习轻轻的走和跑。
2、培养幼儿参加体育活动的兴趣
活动准备: 准备一个老猫头饰一个,小猫头饰若干。在场地周围放些障碍物供幼儿躲藏。活动前学习游戏中的儿歌。
幼儿园小班游戏教案体育游戏玩拖拉车
一. 活动目标练习向指定方向走,培养正确的走路姿势
二. 活动准备
1. 场地准备一条起点线,一条终点线,相距6米。
2. 带小轮子的动物玩具若干。
三. 活动过程
1. 教师介绍游戏玩法每个小朋友都用线牵拉着一件小动物玩具,站在起点上.老师说:预备------走!小朋友们拉着小动物向前走,到达终点后,可领着小动物到终点线右边的草地上吃草,或拉着小动物在附近自由走动。老师说:小动物,回家吧。小朋友们拉着玩具往回走。
2.注意事项
(1).做游戏时应注意,只有听到预备-----走或小动物,回去吧的指令,小朋友才能开始向前或往回走。
(2).在走的时候要注意不要碰到别的小动物。
3. 幼儿活动,教师观察教师要观察幼儿走路的姿势,及时纠正不正确的姿势。
4. 活动自然结束小班游戏:滚铁罐目的:追着跑,捡起东西。 前提:会慢跑,停止时不向前摔倒。
方法:在一个小铁罐内,装1~2颗小石子。家长在空地上将铁罐滚在地上,石子使空罐发出响声招引孩子迫铁罐,到铁罐停止处,弯下身子将铁罐拾起。注意要用带盖的小铁罐,不能用打开过的铁罐头,以防开口处刺伤孩子。如果孩子跑步还不会停止,可将罐滚到墙边或有栅栏处,让孩子一手扶墙或栅栏以方便停止和蹲下。多练习后,孩子就会在够着东西之前减速,学会自己停稳,不必扶物投得远。
充分准备一份教案是一名优秀教师的职责所在,教案在我们教师的教学中非常重要,做好教案对我们未来发展有着很重要的意义,怎样写好自己的教案呢?这篇《[教案借鉴] 初中体育教学思考精选》应该可以帮助到您。
课改向我们体育教师提出了新的要求。在教学中要树立新的理念,真正做到以学生发展为本“为了一切学生,为了学生的一切,一切为了学生”。在现实生活中,每个班都有肥胖的学生、性格内向的学生、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生较多,在技能要求比较高的项目练习时,常受到同学嘲笑,因而这些学生虽喜欢上体育课但又怕遭到同学的嘲笑,久而久之,便疏远了体育活动,成了体育课上受冷落的旁观者,特别是体育课改的今天,此类问题更加突出。那么如何使这些同学象其他学生一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣,是我们每个体育教师的职责和追求目标,也是课改的今天要解决的问题。通过教学实践,我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生,这个目标是一定能够实现的。现在可能所有班级中都有一位或是多位同学人特胖,有的不但胖个子又高,跑起步来挺费力的(200米都跑不完),别说跟随队伍跑步了。所以这样的学生在分组练习时经常受到小组同学的批评及责骂,甚至遭到嘲笑。我所教的初一年级就有这样一位同学,不太爱和同学们一块活动,做练习时总是往后溜,摸底测验成绩也比较差。课后我找到他,问他为什么上课不积极活动?开始他不说,在我的启发下,他才说:“其实我很喜欢体育活动的,可我长得这么胖,做起动作来很吃力,又不好看,同学们会笑话我,所以就不想动了”。根据他的想法,我诱导说:“不管谁在学习新动作时,都不可能做得很好,再说对于你,重要的是参与、体验体育活动的乐趣。练习的次数多了,动作也就好看了。老师相信你,你一定会战胜自我,找到体育活动的乐趣。”在后来的活动中我仔细寻找该生的闪光点。不久在练习耐久跑时他总是坚持到底,不管和其他同学有多大的差异,始终坚持到底。久而久之,在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习内容。在体育课上,我及时表扬了他,并要求其他同学多向他学习。同学们也报之以热烈的掌声,纷纷向他询问起来。老师的表扬,同学的鼓励给这位同学装上了自信、坚强的翅膀。自此以来的体育课他上课很投入,与同学合作的也很愉快,体育成绩也有了相应的提高。在上课时每个人一定要克服内心的自卑心理,融入到集体的大家庭之中,不懂不会的主动请教,反复练习,同时常于同学合作、交流。总之,“在课堂上只要主动参与、积极练习,就一定能获得快乐,获得成功”。
一.课的构思:
培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要,也是体现主体性教学的一种现代教学思想。每节课以学生为主,以学生的发展为本,建立健康第一的指导思想。课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标,着重培养学生的创新精神和实践能力。在教学的过程中,教师运用现代化的教学手段帮助学生建立印象,直观的体验和感受,并先提出问题,让学生自己寻找解决问题的办法,培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。在动作技能形成过程中,采用了尝试,启发,点拨的方法。使学生对新动作有个总体的了解,同时根据不同水平,让学生自主选择辅助练习,完善技能的不同练习方法,使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。同时,还能拓展学生思维空间,超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式,更好地贯彻“授之以渔”的思想,使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。通过热身游戏和素质练习游戏,培养了学生的良好的人际关系及合作精神,激发了学生爱国,爱军的高尚思想。
二.教学过程:
准备:在课的开始部分,选用了创新“集体性”游戏,但是改变了传统的你讲我做的教学方法,让学生动脑思考,发挥想象,创新练习的方法,并在合理运用情景导入的基础上,更易激发学生的参与精神。培养高尚的思想品德。
基本内容:在技巧学习的过程中,应用多中教学手段,采用直观的图片示范、教师的标准动作示范、甚至多媒体的观看;采用了启发式教学,让学生在安全的基础上敢于尝试,在实践中发现问题,解决问题。教师即使点拨,诱导,使学生由过去的被动学习,变成主动思考,自主活动,自主创造,自我管理的活动方式,同时心理也获得了愉快的体验。在游戏教学中,教师只提出目的和要求,小组讨论练习的方案,通过比赛,提供了自我表现的机会,启发学生对体育学习的兴趣,并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次,通过一些奔跑和跳跃练习和来提高学生的综合素质。
3.结束:让学生对小组和个人进行自我评定。这样整堂课在学生的自我评价、相互评价中结束。
由于体育课大都是在室外进行,组织教学的目的就是要排除各种干扰,激发学生兴趣,从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学,才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备,从而保证体育教学过程的顺利进行。因此,组织教学是上好体育课的关键。在教学过程中,教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用,使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中,教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务,从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而,教无定法,任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的,怎样抓好体育课的组织教学、更好地为教学服务呢?
一、根据体育课的特点组织教学
在初一体育教学中,教师要根据体育课是通过身体的各种练习,使体力活动与思维活动紧密结合,掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点,行之有效地组织教学。抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件,教师必须严格认真,坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常规训练与教育。在教学中,教师要严格要求、反复训练使学生变成自觉行动,以保证体育课的顺利进行。抓好体育各阶段组织教学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。由于四部分教学内容和学生情绪各不相同。因此,教学中要灵活地组织教学,充分调动学生的学习积极性,切忌出现先紧后松,龙头蛇尾的不良现象。上课前,教师要组织学生布置好场地器材等,为上课作好准备;上课开始时的组织教学特别重要,因为体育课前,学生大部分在操场上进行各种活动,他所注意观察的对象目标较多,思维比较活跃,注意力比较分散。因此在组织课堂教学前,采用趣味游戏。如做反口令训练游戏,将全班学生的注意力集中到课堂上,使他们兴奋的情绪稳定下来:基本部分是体育中的重点部分,教师应力求做精讲多练,语言生动,并不断改变练习方法。如在联系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等,提高学生兴趣。结束部分,学生情绪极易松懈,此时教师的组织教学更不能忽视,后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习,保持学生兴趣,如舞蹈放松,同时做好利用结束部分对课堂进行小结。
二、根据教材特点组织教学
同一教材的组织教学。在体育课中,同一教材在不同课时重点练习的难道要求是不一致的。如初二年级的实心球投掷的教学,第一次课的要求是教会学生投掷方法。第二次则要求学生初步掌握投掷方法,通过多次重复练习,让学生找到掌握正确技术动作的感觉,才能使学生进一步掌握投掷方法等,每一次重复练习的难度都有所提高,最终达到合格标准。对此,教师在同一教材的重复练习,如果每次都采用同样的组织教学方法,学生自然会感到枯燥无味而分散注意力。不同教材的组织教学有其不同的特性。因此,教师在教学与教材特点有机结合,改变传统中单一的千篇一律的组织教学形式,变学生被动的接受为主动的学习,从而充分发挥每个学生的主动性和创造性,提高教学效果。如田径教材的“跑”,教师可以充分利用跑的特点,运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。
三、根据学生的生理和心理特点组织教学
根据学生的生理特点和心理特点主要表现为:有意注意时间短、兴奋过程和无意注意占优势,好奇、好动、好模仿、好竞争等。同时,一节课中,学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中,教师要充分利用初一学生生理和心理特点进行组织教学。合理安排教学内容。由于学生注意力在课的前半部达到高峰,意志力在课的中后部达到高峰,情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点,教师在组织教学中应把新教材安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的内容,激发学生兴趣,同时要做主教材和辅助教材的搭配,尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学,以提高教学效果,灵活动用组织方法,针对学生生理和心理特点,在教学中,教师的组织教学要尽量体现在“新奇、活”的原则,采用多种多样的,生动活泼的,使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式,以增强教学的吸引力,激发学生的学习兴趣和热情。如一节课中,教材之间的衔接,传统的调队方法显得机械、死板、单一,且容易出现散乱的状况,而此是教师采用游戏或舞蹈等教法进行衔接,即会使学生感到新奇,又会使教学活而不乱,顺利过渡。
同时,教师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用,既用“手势指挥、眼神暗示,语言激励”组织方法。“手势、眼神”具有无声的语言,更具有其它组织方法不可替代的作用。总之,教师在教学中要根据具体情况,灵活运用组织方法。保证教学过程的顺利进行,从而实现教学目的。教育是知识创新,传授和应用的主要基地,也是培养创新人才的摇篮。由此可见,让课堂充满创造力,促使学生产生兴趣,调动他们的学习热情。必须着眼学生,从学校实际出发,下面略谈下我的一节初一篮球课。
一、教学目标:一个篮球让学生体会到健康和快乐,一节好的体育课让学生让学生对篮球运动产生浓厚的兴趣,培养学生终生体育锻炼的目标二、学生分析:我这节课教学的是初一年级12班42位同学,他们比较好动,好奇心强,学习积极性高,兴趣容易培养。他们的目标相同:就是在体育课上有所收获并能发挥自己的特长,但是他们的身体素质、心理素质、篮球基础、认知能力等个方面都有所不同,这给教学带来了一定的难度。
二、上课流程:1、介绍学习内容,提出具体要求2、“以绳练跳”跳绳学生十分喜欢的一种体育活动,通过“以绳连跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。我把这项练习作为准备引导部分活跃了课堂的教学气氛,学生分成若干小组,以比赛的形式,使学生达到“练跳”的目的,这样既可收到良好的教学较果,又可促进学生身心的发展,提高学生的弹跳能力,灵敏性、协调性等,另外,“以绳练跳”就是让学生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练习。如:短绳的前摇、向后摇、臂交叉的单脚、并脚和交换脚跳以及双摇摆跳、双人跳等比绳的单脚跳、穿梭交叉跳、集体跳等。让学生自由选择,尽情发挥这是调动学生的学习积极性,培育学生的创造力,切实的可行的途径。3、简单篮球操和熟悉球性练习。在这个环节我是让学生充分的展开自己的想象和个人能力,自己去练习,互相竞赛,积极创新。4、运球综合练习(园地、行进间、绕障碍物、运球互抢游戏)在这个环节我是以分组竞赛形式出现,极大的调动了学生的积极性,目的是培养学生的团队配合精神。5、教学比赛:全班分成男、女若干小组,每小组三小队,进行擂台赛。这是全课的高潮,也是学生展示才能的时刻,我是在讲清楚规则要求后,让学生充分自由的去发挥的。7、放松,小节本课内容。
三、本节课的反思:根据初一学生的特点和需要,我安排了以上的学习内容。只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣,如果你让学生在那里长时间集中练拍球,他也会觉得枯燥的,注意力也不会集中起来,影响教学的效果。所以我让学生为主体,自由发挥去练习,同时我也参与到他们的练习中去,让学生注意模仿我的一些技术动作和示范。德国教育家第斯多惠说过:教学艺术的本职不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。我这节课就是要通过体育与健康篮球运球的学习,使学生养成体育锻炼的习惯。这节课主要是围绕篮球运球练习,提高控球能力,在课的最后安排了教学比赛,目的是让学生在赛中练习,提高实际运用的能力。兴趣是学生最好的导师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很快乐,很高兴,我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课里通过学习有所收获,体验到篮球运动的乐趣,所以他们很快乐。课前的精心设计和准备,课堂上灵活的教学方法以及变换多样的组织形式,使得学生练习的积极性非常高,在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时,又培养了团队合作的精神。
总之,作为教师我们应在教学实施的过程中,着眼学生,抓住教学的契机,以启智激励学生主动思维的积极性,让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索,这样才是一节好的体育课。
体育与健康教案
三门峡市湖滨区磁钟中学授课教师陈伟
教学内容:快速跑(1)
教学目标认知:学生知道正确的途中跑姿势。技能:80%的学生途中跑时不低头,不耸肩,眼平视,蹬地有力。情感:能认真听取教师指导进行快速跑练习,做好自评和互评。负荷:练习密度40%以上
教学程序
教师活动
学生活动
执行情况
负荷
组次
时间
常规1、指定集合地点,检查着装,接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。1、按指定地点集合整队,体委整队,报告人数,向教师汇报。2、注意听讲,记住学习目标。??????????????
upload/04112921577132.doc
两分钟
准备活动1、带领学生热身活动慢跑400m;领做徒手操弓步、腹背、扩胸、侧压腿、膝关节、手腕脚腕运动。2、原地高抬腿运动。跟随教师做徒手操和高抬腿运动,要求充分活动开身体各部分,以准备下面的活动。
??????????????
小
4×8
2
六分钟
基本部分
教法:
1、培养正确的跑姿练习
(1)原地摆臂练习,要求自然协调。学法:1、学习正确的起跑(1)以肩为轴,屈臂前后摆动。(学生随教师击掌节奏由慢到快)
小
中224三十三分钟(2)沿直线跑。(2)眼视前方,脚要尽量落在一条直线上。
2、快速起动与加速跑练习(1)从站立、蹲、跪、坐、俯卧、背向等不同姿势听信号起跑2加速跑练习(1)看谁先到终点
基本部分
(2)不同姿势听信号起跑。
(2),把学生分成人数相等的两个横队一对一,用不同姿势听信号起跑进行追逐。大
4(3)快速跑过“独木桥”接力游戏。(3)将男女生分成人数相等的两路纵队,站在起跑线后,听老师发令后排头迅速跑过独木桥跑到终点返回,击第二人手掌,按同样方法进行,依次类推,速度快者而又未掉下桥者得1分,以累计积分多者的队为胜。
中
2
结束1、集体讲评、放松活动。2、宣布下课。1、放松、评价。2、下课。
??????????????
四分钟器材:场地:20米x30米跑道:15米x4条
运
动
负
荷
预
计
达
标
情
况
小
计
平均心率
135
练习密度
40
一.内容:
1.侧向滑步推铅球
2.素质练习
二.目的和任务:
1.能使学生说出预备姿势,预摆动作和滑步的要求
2.学生能做出摆动腿摆出时,支撑右腿用力蹬伸和迅速收小腿的动作
3.教学过程中能体现民族传统体育、韵律体操与舞蹈
4.体现出以学生为主体,快乐教学,启发式
5.在教学过程中渗透体育
三.教学重点:预摆、滑步
难点:动作的协调性
部
分
时
间
课的内容
时间
课的组织与教法
开
始
部
分
6’
一.体育委员整队,并检查汇报人数
二.师生问好
教师宣布本课内容,说明目的和任务
合理地安排见习生
三.游戏:
做与教师口令相反的动作
四.队列练习
1.复习行进间三面转法
2.跑步行进间三面转法
1’
2’
3’
组织:亲切地简明扼要
合理地安排一定的练习
教法1、教师说明要求
2、按口令练习(6-8次)
要求:1、严肃认真
2、错者做俯卧撑(男6个,女3个)
教法:1、教师示范、讲解
2、就上内容可进行慢练习
要求:1、严肃认真
2.动作到位
3.纵横成列
准
备
部
分
6’
一.螺旋跑
二.徒手操(能体现民族传统体育)4 8拍
1.上肢运动(拳、掌、勾变换)
2.正踢腿
3.仆步二击跳
4.跳跃运动
5.滕关节、手腕关节
2’
4’
组织教法:1、教师说明要求:一路纵队,一个跟一个
2、教师领跑
教法:1、教师示范要求
2.学生在教师的口令下练习
基
本
部
分
28’
一.铅球(以右手推铅球为例)
1.专门练习:(1)压指
(2)送髋练习
口令1送2还原
2.侧向滑步推铅球
教师示范:(1)原地推
(2)侧向滑步推
3.徒手预摆:侧向预备姿势
反复做左腿摆动,右腿蹬伸练练习
4.侧向滑步
(1)反复做左腿摆动,右腿蹬伸小步滑进动作
(2)强调要求:超越器械,滑步脚尖稍内收
(3)有器械侧向滑步推铅球(轻器械)
二.素质练习:
1.推小车(男15m左右,女10m左右) 2组
2.立卧撑8 8拍 2组
10’
10’
8’
组织:同徒手操队形
教法:
1.教师示范、讲解
2.学生练习:(1)练习2 8拍
(2)练习2 8拍
组织:前两排蹲下(教师讲解示范时)
目的:使学生体会到滑步的宗旨是什么,教师可以进行提问
组织:同徒手操队形
教法:
1.教师示范、讲解
2.学生在教师的口令下做:1-摆起,2-回收(6-8次)
3.同学们自练,教师个别指导
组织同上
教法:
1.教师示范、讲解(1-2次)
2.学生练习(在教师的口令下)
要求:预摆两次滑一次(6-8次)
组织同上
教法:1.练习前教师示范、讲解时,语言通俗,易懂。
2.学生练习
(1)教师口令练习(4-6次)
(2)学生自由练习(4-6次)
组织:
教法:
1.教师示范、讲解
2.学生听教师的口令投,听口令拾球(4-6次),其中请学生示范,并评价
组织:在铅球场地内
教法:
1.教师示范、讲解
2.学生练习(体现出思想教育)
结
束
部
分
5’
一.集中整队
二.放松
1.静放松:做4-6次深呼吸
2.三十二步舞
三.评讲
四.布置作业
五.回收教材,宣布下课
1’
3’
1’
上课队形
成前排两手叉腰,后排两手前平举
教法:
1.教师示范、讲解
2.学生跟着教师做
从课的纪律到效果
请同学们徒手练预摆滑步(30-40次)
场
地
器
材
两片篮球场大的地方
25只3kg铅球
录音机一台
运
动
曲
线
在我们的校园生活中离不开教案,撰写教案有利于教研活动的开展,认真做好教案我们的工作会变得更加顺利,教案要写哪些内容呢?下面是小编为您精心收集整理,为您带来的《2022年新学期高中体育教师工作计划范文》,仅供参考,希望对您有帮助。
一、教学工作的计划
(1)学生情况分析:高一年的学生选项为武术教学班人数较多,高二年选项出现一些人数参差不齐的现象,但也基本上是上个学分选项时的基本情况,对于学习时起到这个项目的连续性有一定的帮助。学习时也能了解到教师的教学意图,这样方便教学的总体安排,也可在一定程度上增加一些技术难度与要求。
(2)教材与教辅分析:
①分析教材与教辅的内容与结构:这个学期采用2个学分同时选项,这样有利于全学期的学习计划与安排,不用再教基本功,本学期我安排了校本课程永春白鹤拳里的两个套路进行教学,采用一套拳,一套器械的方式配合实用技能进行教学,这样有利于学生的学习兴趣,从内容与结构上的安排是注重学生的学习过程,特别是动作的到位,学不在多,而在精。
②分析教材的特点与重点、难点:教材的特点为有利于学生的学习,兴趣比较浓,对于学习过程比较注重,方便学生的素质不同者的学习;重点在于武德,这是本个项目开设的重点,也是教学过程中最重最重的重点,让学生知道学习的基本意图,也让学生能自我控制;难点在于如何去掌握套路的实用技能,提高学以致用,能有防身的本领。
③提出教学任务:在全面发展体能的基础上,进一步发展灵敏、力量,速度和有氧耐力,武德的培养;引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间,了解实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中,表现出适宜的自信心,形成勇于克服困难积极向上,乐观开朗的优良品质;认识现代社会所必需的合作和竞争意识,在武术学习过程中学会尊重和关心他人,将自身健康与社会需要相联系,表现出良好的体育道德品质,结合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价;加强研究性的学习,去讨论与研究技能的实用性,加强同学之间的讨论交流的环节。
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(3)教学目标:
①总体目标:建立健康第一的理念,培养学生的健康意识和体魄,进一步激发学生的学习永春白鹤拳兴趣,培养学生的终身体育意识,以学生身心健康发展为中心,重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都受益,以及多样性和选择性的教学理念,结合学校的实际情况,设计本教学工作计划,以满足学生选项学生的需求,加深学生的运动体验和理解,保证学生在本永春白鹤拳选项课的学习中修满2学分。加强学习永春白鹤拳的基本套路,加强学习的的兴趣,提升学生本身的素质,特别是武德的培养。
②具体目标:
运动参与:a养成良好的练武的锻炼习惯。b根据科学锻炼的原则,制定并实施个人锻炼计划。c学会评价体育锻炼效果的主要方法。
运动技能:a认识武术运动项目的价值,并关注国内外重大体赛事。b有目的的提高技术战术水平,并进一步加强技、战术的运用能力。c学习并掌握社会条件下活动的技能与方法,并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。
身体健康:a能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有关知识,并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。c形成良好的生活方式与健康行为。
心理健康:a自觉通过体育活动改变心理状态,并努力获得成功感。b在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。c在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。
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社会适应:a在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。b具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。
(4)教学措施:
采用教师示范与讲解,学生讨论,练习,教师评价,再进行个别指导,后进行学生练习,最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法,培养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务,达到教学目标;实行培优扶中辅差,,采用学习小组的建立,加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能,提升学习的效率;加强多边学科的整合,特别是加强心理健康的教育,加强运动力学、运动医学等进行学习,以提升学生的运动自我保护意识与能力。
二、教学研究的计划
(1)课题研究:加强校本课程永春白鹤拳的开发与教学;提出趣味奥运会进入校园的课题进行研究。
(2)校本教研:加强校本课程的开发,加强体育备课组的教研能力,做为备课组长的我与其他老师加强讨论校本的研究与开发,本次校本开发利用了三个内容:永春白鹤拳、跆拳道、街头篮球。
(3)论文撰写:结合课题研究的内容进行撰写,特别是利用《晋江课改》在我校主办的平台上撰写论文,宣扬平山体育的品牌文化建设。
(4)校际、教研组、备课组教研活动:做为晋江市教育局兼职中学体育教研员、校际组成员,协助教育局、进修学校开展好教研活动,履行职责;积极参加校际组开展的各项活动,加强提升在校际组的教研水平;积极参加教研组的各项活动,提升教研水平;做为备课组长的我,我计划着积极组织本组老师一起提高高中的课改力度与水平,集中老师的备课时间与讨论在备课过程中出现的一系列问题,针对选项会出现的问题进行沟通,加强学习过程的评价,协调选项内容的评价标准及认证过程。
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(5)公开教学、听课、评课。本学期继续加强听课的机会的掌握,加强本校的听课,外校的听课,继续向各位开课老师进行学习充电。评课,提出自己的意见,针对课上出现的不同看法大胆提出,努力提升自己的评课的水平,加强谈话水平。
三、继续教育的计划
(1)自我培训计划:加强多方位立体化自我培训,加强网络、媒体、书本、培训材料进行自我的培训,提升自己的内含,提高自己的各项素质,加强业务学习。
(2)校外培训、在职进修计划:加强网络的视频培训,加强课改的业务培训,加强网络的培训学习。
(3)远程培训计划:根据上级文件的要求进行远程培训。
四、其他工作计划
1、策划、组织、实施平山中学第二届校园趣味体育活动节,提升校园活力,促进学校办学特色的充实,建立平山体育品牌的建设与推广,加强师生的健身意识的培养。
2、根据上级文件要求,组织各项体育比赛的训练与参赛。
3、协助初三的体育中考、高三的体育专业考试的训练,配合学校加强毕业班体育考试的训练,协助体育中考的组织与参考的各项过程活动。
4、上好校本课程的一堂课(星期五第七节)
5、协助晋江教师博客网络管理员进行教师博客的建设与管理,并继续平山中学体育与健康资源服务网的建设与管理,促进网络平台作用的提升。
6、协助心理咨询室老师加强学生的心理辅导,加强心理活动的开展,并在平山中学体育与健康资源服务网开设健康中心的栏目建设,并参与开展青春期健康教育的活动,进行小结趣味活动带给他们什么的研究。
1 2 3 4幼儿园体育游戏以及手指游戏大全幼儿园体育游戏以及手指游戏大全体育游戏
一: 小班模仿操动作建议
1、 小鸟小鸟飞来了, --做鸟飞状,振臂两下。
2、 吱吱喳喳不停叫。 --动作同上。
3、 说声morning早上好 --拍手两下,做鞠躬动作。
4、 你好你好大家好。 --拍手四下。
5、 小猫小猫走来了, --小猫走路四下。
6、 喵喵喵喵不停叫。 --双手放胸前上方做理胡须状四次。
7、 说声morning早上好 --拍手两下,做鞠躬动作。
8、 你好你好大家好。 --动作同4。
9、 小鸭小鸭走来了, --双手放身体两侧,两腿微屈半蹲,左 右各踏地。
10、 呷呷呷呷不停叫。 --两手做小鸭嘴巴状,在胸前动四下。
11、 说声morning早上好 --拍手两下,做鞠躬动作。
12、 你好你好大家好。 --动作同4。
13、 小兔小兔跳来了, --双手各自放于头顶两侧上方做兔耳朵状跳四下。
14、 蹦蹦跳跳不停跳。 --动作同上。
15、 说声morning早上好 --拍手两下,做鞠躬动作。
16、 你好你好大家好。 --动作同4。
17、 小动物呀都来了, --全体幼儿找个朋友手拉手左右各摇摆 一下18、 高高兴兴把舞跳。 --动作同上。
19、 说声morning早上好 --拍手两下,做鞠躬动作。
20、 你好你好大家好。 --动作同4.
二、网小鱼 玩法:
将全班幼儿分成两部分,一部分幼儿做鱼儿,一部分幼儿做网。做网的幼儿围成一个大圆圈,做鱼儿的幼儿站在圆圈中间。游戏开始,全体幼儿念儿歌:鱼儿鱼儿游阿游,游到西来游到东,鱼儿鱼儿快快游,小心鱼网网住你!儿歌念完,扮做鱼儿的幼儿找空隙钻出去四散跑开,圆圈上的幼儿做成一个大鱼网,尽量把鱼儿网住。待圆圈里的鱼儿钻出去一大半时,大鱼网变成小鱼网,小鱼网可以由 2个或3个幼儿做成,被捉到的鱼儿不能再参加游戏。直到把鱼儿都捉完。第二次游戏让幼儿换角色进行。
三、图形匹配 玩法:
幼儿每人从篓中取一个几何图形片,按教师的指令走到与自己手中相同的几何图形中,游戏可重复多次进行,引导幼儿每次选择一种不同形状的几何图形片,教师还可以发出跑、跳等多种指令让幼儿做出相应的动作。
四、捉老鼠 玩法:
教师和幼儿手拉手站成一个大圆圈做老鼠笼,3~5名幼儿站在大圆圈里扮演老鼠。扮演老鼠笼的幼儿手拉手举起并念儿歌,扮演老鼠的幼儿则在老鼠笼四周钻进钻出。当念到咔嚓一声时,扮演老鼠笼的幼儿立即放下手,同时蹲下。在老鼠笼内的老鼠算被捉住,被捉住的幼儿表演节目,然后站在大圆圈上做老鼠笼。游戏继续进行,直到老鼠全部被捉住再调换部分角色,游戏重新开始。
附儿歌:
老鼠老鼠坏东西,偷吃粮食偷吃米。我们搭个老鼠笼,咔嚓一声捉住你。
手指游戏大全
(1)《会变的小手》(大班)我有一双小小手, (伸出两只小手拍两下)变成星星闪呀闪,(手握拳头打开合上两下)变成风车转呀转。(手指相交在一起手腕转动从左移到右)变成蝴蝶飞呀飞,(大拇指重叠四指并拢手背向前做蝴蝶翅膀弯曲两下)我有十个手指头,(双手手背向前伸开转向手心向前)变成小鼓咚咚咚。(伸出食指上下敲击其余手指弯曲)变成小鸡叽叽叽。(食指拇指相碰呈三角形做小鸡啄米状)变成小狗汪汪汪,(双手大拇指放在太阳穴其他四指并拢竖起)我有一双小小手,(伸出两只小手拍两下)又灵巧来又能干,(左右手轮流伸出大拇指)我有十个手指头,(双手手背向前伸开转向手心向前)相亲相爱不分手。(双手合十相交握拳)
(2)《五指歌》(中班)你拍一,我拍一,(双手相拍,与对面幼儿交*击手)食指一人按门铃。(伸出食指做按门铃状)你拍二,我拍二,(同一的动作)食指中指剪窗花。(伸出食指中指做剪刀状)你拍三,我拍三,(同一的动作)大中食指握笔杆。(伸出右手做写字状)你拍四,我拍四,(同一的动作)兄弟一起来干事。(伸出右手做拎篮子状)你拍五,我拍五,(同一的动作)大家一起来跳舞。(双手相拍,手腕转动做新疆舞状
(3)《手指宝宝做运动》(小班)一个手指点点点 (伸出一个手指点宝宝)两个手指敲敲敲 (伸出两个手指在宝宝身上轻轻敲)三个手指捏捏捏 (伸出三个手指在宝宝身上轻轻捏)四个手指挠挠闹 (伸出四个手指在宝宝身上挠一挠)五个手指拍拍拍 (双手对拍)
(4)《小动物做游戏》(小班)你拍一,我拍一,小鸡小鸡叽叽叽。
(双手食指伸出点作小鸡嘴状放在胸前)你拍二,我拍二,小兔小兔跳跳跳。
(双手食指、中指伸直其余手指作小兔状放到头顶)你拍三,我拍三,孔雀孔雀飞飞飞。
(双手大拇指、食指相碰其余手指伸直作孔雀状一只手放头上一只手放腰旁)你拍四,我拍四,小狗小狗汪汪汪。
(双手大拇指放在太阳穴其余四指并拢作小狗状)你拍五,我拍五,螃蟹螃蟹爬爬爬。(双手五指伸开放在身体两侧我们一起爬上山 (从宝宝脚面上爬到腿上做好)
(5)《我有一双小小手》(大班)我有一双小小手,(两手合掌按节奏拍手四下。)一只左来一只右,(伸出左手再伸出右手。)变成老鹰飞一飞,(左右手交*,手背像前,拇指相扣,其余四指并拢,前后摆动两次。)变成孔雀跳一跳,(拇指尖和食指尖相对呈椭圆形,其余三指竖起,掌心向外,左右摆动两次。)变成小猫叫一叫,(左手食指、中指、无名指握紧,拇指、小拇指竖起,右手大拇指竖起,其余四指握左手手腕,左手掌心向外,左手手腕上下摆动两次。)变成狐狸笑一笑,(拇指尖、中指尖、无名指尖相对,食指和小拇指竖起,左右手掌心相对,手腕上下摆动两次。)变成相机照一照,(两手交*,无名指相扣,拇指和其余三指指尖相对呈圆形。)大家拍手齐欢笑。(两手合掌拍手四下然后把食指放两腮边点头两次。)
(6)《我们的小手真灵巧》(中、大班)一只小狗汪汪叫,(竖起大拇指,做小狗的耳朵)两只小兔跳跳跳,(竖起食指和中指,做小兔的耳朵)三只孔雀真骄傲 (大拇指和食指做孔雀的嘴)四只小鸟飞得高 (四指做小鸟的翅膀)五只小猫喵喵喵 (五指张开做猫爪)六只大象在洗澡 (手指变成六做大象鼻子)七只乌鸦吃面包 (手指变成七做乌鸦的嘴)八只小鸡啄樱桃 (手指变成八做鸡嘴)九只小虫在吃草 (手指变成九做小虫爬)十个小孩哈哈笑。 (十指张开做小花)
一、基本情况:
本学期所教的是八年级六个班,每个班人数都在45人左右,男女生人数差不多个半,绝大多数学生身体健康,无运动技能障碍。学生都喜欢运动,但身体协调性差,肥胖等,学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标,如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡,下肢力量尚可,肩部肌肉群力量较差,在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高,这是体育练习成败的关键。
二、教材分析:
结合本校实际情况,有目的、有计划地进行体育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识,在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
教材内容有:体育与健康基础知识;田径:跑、跳、投;体操,球类:篮球、足球;身体素质练习。
教材的重点:跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术;
教材的难点:蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。
三、教学目标和要求
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。
2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展学生素质,提高身体基本活动能力。
3、以学生为本,健康第一是我们的目标,在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评,感受体育运动的乐趣,体会体育运动的益处,体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。
四、教学措施
1、适时了解、分析学生的学习信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
3、根据学生年龄特征,采用兴趣化和多样化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛的能动作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。
4、根据学生实际,不断变化练习方式,不断激发学生的练习兴趣。
5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。
五、学生方面:
1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、着装要轻便合体,穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。
六、德育渗透:
体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用,在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛,有意识的融入德育教育,不仅锻炼学生的意志,更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神,培养学生服从组织,遵守纪律,诚实、机智、积极进取的心理品质。
本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中:
1、课堂常规:使学生按规办事、做到有规可循。
2、组织教学:培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观,培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。
3、结合教材内容安排德育内容。
(1)、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的内容。培养学生的自尊心、自豪感和社会责任感。
(2)、游戏里安排教育学生遵守纪律,公正诚实,积极进取、团结友爱的内容。
(3)、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。
(4)、球类中安排培养团结协作等集体主义精神的内容。
(5)、在体操中安排培养互相帮助的合作意识的内容
总之,在教学过程中要激发学生积极参与体育活动的兴趣,建立终身运动的习惯。
一:学生情况
本学期九年级共一个班50余人,他们正处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生有一定的体育运动基础,课堂表现欲较强,对体育运动有浓厚的兴趣,但还不够稳定;女生积极性不高,甚至课堂出现退缩行为,练习的自觉性一般。
二、教学设想:
初三学生面临中考,今年中考由去年的45分上升到60分,所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主,多给学生运动空间,加强学生的自我锻炼意识,在课堂应改进教学方法,充分发挥学生的主动性和积极性。增强课堂气氛,使学生有目标的去学习、去锻炼。
定期测试,制定科学合理的教学计划。
开学第一周对学生的体质进行测试,让学生了解自己的身体情况,激励学生在以后的练习中更加努力。另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项,制定以后的教学内容,强化训练。在四月初进行一次测试,培养学生的考试习惯,总结前面教师的教学和学生学习结果,为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。
三、具体时间安排:
早操训练安排:
1、三月份进行200米和立定跳远的练习
2、四五月份就中考内容进行全面训练。
体育课具体安排:
1、第一周就中考项目进行全面测试。测试成绩进行针对性训练。
2、课堂前半部分进行项目练习,后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。
3、制定后期教学内容和训练计划。
四:针对性的训练
1、加强对文化成绩好但体育成绩不理想的学生进行针对性的训练,加强监督,培养他们的积极,宣传体育中考不亚于文化课的意识。
2、加强对偏科学生的训练,对偏科的学生进行技术上的指导,争取在这些项目有所突破。
五、加强业务能力学习
认真钻研体育新课改,根据新课改制定新的教学方法,加强与体育教研组各教师之间的沟通和学习,认真备好每一堂的教案。摸清体育中考各项政策,指定科学合理的备考计划,指引学生认真的备战,填报自己所擅长的项目,加强与家长之间的沟通,师生合力打好中考这一仗,争取获得全面胜利。
落实学校和教研组的工作任务,把学校体育工作作为实施健康素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神。深化教学改革,全面推进素质教育。在体育教育教学中以学生为主体,培养学生的兴趣与求知欲,全面提高身体素质;争创学校的体育特色,培养全面发展的学生。
本学期是初中的最后一个学期,在认真学习新课程改革和结和本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划,在锻炼学生身体素质的同时也要帮助他们顺利完成最后的体育加试,助他们顺利考取理想的高中。
一、学生现状分析
初三学生处于青春发育的高峰期,身体发育较快,个体形态发展差别较大,男生活泼好动,表现欲强,女生则趋向于文静、内向,不喜欢活动,针对女生这一特点,可选择一些柔韧性强的运动项目,提高她们的运动兴趣;还有升学测试,运动量、运动强度要大。
二、教材的知识系统和结构
本学期教学内容有:体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是学生中考体育项目的辅导,如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。
三、目的任务
1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质,特别是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发能力。
3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
四、重点与难点
1、重点是必考项目:男:1000米,女:800米成绩的提高。以及立定跳远、男生引体向上、女生仰卧起坐。
2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法研究。
五、教学措施与教改思路
1:随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。
2:初中生对抗性强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3:因材施教,分组时采用根据身高分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
六、本学期教学进度安排
第一周-----第三周:体能恢复训练以及课间长跑的进一步加强训练,体育专业生的选材与训练工作
第四周-----第五周:50米跑的有关教学
第六周-----第七周:立定跳远教学以及测试工作
第八周-----第九周:坐位体前屈的辅导训练
第十周-----第十一周:仰卧起坐的练习
第十二周----第十三周:中考项目混合测试与个别学生的加强指导
第十四周----第十八周:中考体育测试结束后的体育创新教学与期末测试
遇五一假期或意外天气情况有关教学进度和教学内容可灵活临时调整,采取室内教学的方式等。
1. 夹球赛赛赛
游戏准备:体操棒6根、球3个
游戏规则:家长双腿夹球站在起跑线上,听口令夹球行进到终点,和幼儿合作拿两根体操棒,夹球返回起点,要求在运行过程中,球不能掉在地上,否则返回起点,重新比赛,先到者为胜。
2. 筛子滚滚
活动准备:筛子三个、椅子障碍六张
活动方法:家长站在起点,幼儿在终点。家长从起点将筛子绕过障碍滚向终点,再由幼儿原路返回滚至起点,先到者获胜。
3. 乒乓平衡赛
游戏准备:乒乓球拍3个、乒乓球3个幼儿园户外亲子游戏大全幼儿园户外亲子游戏大全。
游戏规则:家长手拿球拍,球放在球拍上,从起点跑向终点,到终点后交给幼儿,再由幼儿运回起点,先到者为胜。要求在运行过程中,球不能掉在地上。
4. 一分钟亲子双人跳绳
游戏准备:跳绳
游戏规则:幼儿和家长一起双人跳绳,一分钟内跳得最多的获胜。
5. 拔河比赛 集体分为妈妈组和爸爸组,每个班级选五名妈妈或奶奶和五名爸爸或爷爷。以年级为单位进行比赛。
6. 蛟龙出海 集体
游戏准备:长棒、布条若干
游戏规则:两组进行比赛,每组六人,随机组合。参赛者纵向排列,将左右脚分别绑在两根长棒子上行进至终点,先到者获胜。
7. 毛毛虫钻洞洞(小班幼儿及其父母)
(1)游戏目的:通过爬、钻、跳、锻炼幼儿全身体能,增加幼儿的肺活量。
(2)游戏材料:头饰(一组毛毛虫3个,)、泡沫垫、圈3个、山洞、轮胎
(3)游戏方法:父母、幼儿头戴毛毛虫,听到发令时排成一列纵队行进,爬过垫子 幼儿钻过父母身体弯成的洞 幼儿钻出山洞 大家跳圈(或父母立圈,幼儿钻圈) 绕过轮胎往回走,抬轿子跑回起点,先到起点者为胜幼儿园户外亲子游戏大全百科。
8. 《推小车》大班
游戏规则:孩子双手着地,由家长抬着幼儿的双腿,向前行走,先到者获胜。
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