认识自己教案2000字通用

教师的工作是激发学生对人生无限的好奇心。教师根据课堂内容编写教案是义不容辞的义务。教案不是千篇一律的因为每位教师的知识，经验，特长都是不一样的。怎么去寻找优秀的教案教案呢？经过我们精心整理，推出认识自己教案，希望能帮助到你，请收藏。

认识自己教案 篇1

情感态度和价值观目标：懂得多角度认识自己，懂得认识是一个过程，帮助学生确立正确的自我认识观。

能力目标：学会认识自己的方法和途径。

知识目标：通过学习，让学生知道认识自己的必要性和重要性，学会认识自己的方法和途径。

【教学重点】认识自己的必要性和重要性。

【教学难点】认识自己的方法和途径。

【教学过程】

一、导入新课

猜谜语：《斯芬克斯之谜》

学生回答

师：谜底是人，宙斯想送给大家的一句话就是人，认识你自己，这些都告诉我们，认识自己是多么重要。

二、讲授新课

活动一：镜头写真

开学以来，你的中学生活过得怎样?请选取三个镜头，描述你的中学生活。

问：1.在每个镜头里，你展现的形象是怎样的?请尝试用几个词语进行描述。

2.你对自己展现出来的形象满意吗?

3.听听同学的意见，他们对你的看法怎样?

学生回答

师：老子说自知者明，人贵在认识自己，进入初中，自我意识不断增强，有些同学会越来越关注自我。进入第二环节：寻找自我

活动二：寻找自我

你的自我在哪里?

学生回答

师：这些问题，虽然我们的答案可能不同，但是，探寻这些问题，很有意思，也很有意义。

继续分享小刚与队友

问：你如何看待小刚对自己的认识?

这样的认识给他带来怎样的影响?

学生回答

师：下面，我们就随着两位同学的随笔走进自己。

活动三：答疑解惑

展示材料

小组讨论：

1、两位同学存在哪些困惑?

2、你能想到哪些方法帮助他们走出困惑?

3、请你设想一下，她俩走出困惑后，会走进怎样一种新的生活?

学生回答

师：对于不能改变的如长相，家境我们尝试着接受事实，但是对于成绩和特长嘛，可以通过后天的努力去改变，所以她应该找到自己的特点和秉性

那你认为她走出困惑后，会走进怎样一种新的生活呢?

生：

师：也许在她找到在班级的位置后，会意识到自己的重要性，促进自我发展

板书：一、认识自己的重要性：

1、促进自我发展

师：然然的困惑呢?

生：她自己有问题。

师：她应该尝试改变自己，宽容别人，和别人友好相处，如果他做到了，又会是怎样一种情形呢?

生：

师：她学会和别人友好相处

板书：2、促进与他人交往

师：既然认识自己如此重要，我们在生活中应该如何认识自己呢?需要掌握哪些方法和技巧呢?

活动四：火眼金睛

你对自己的认识有多少?请你完成下面的句子，越多越好。

问：你是从哪些方面认识自己的?

你是怎么得出这些认识的?

活动：

1、画画像。文字、图画等形式

2、猜猜看。猜测画像

3、听评价。同学发表意见

4、谈感受。当事人分享[来源:学科网ZXXK]

师：老师这里有课前我们班同学的画像和自我描述，下面我们随机抽取一张用展台展示给大家猜，看看大家能否猜出这是谁

生：猜谁

师：请被猜正确的同学像大家介绍一下，你对自己的描述分别是从哪几个方面呢?

生：身材、相貌、性格、角色等

师：她从生理、心理、社会甚至兴趣爱好，优缺点等等角度来认识自己，同时，她还通过观察分析和与别人进行比较来对自己做一个评价。

板书：二、怎样认识自己

1、我们可以从生理、心里、社会等方面认识自己。

2、通过自我评价认识自己

师：请这位同学来说一说你眼中的她，是否和他自己眼中的自己一致呢?

生1

生2

师：追问一下当事人当别人对你的评价和自己一致时，是什么感受?不一致时又是什么感受?

生：

师：对待别人的评价，我们要用心聆听，勇于面对，我们要做到有则改之，无则加勉，正如唐太宗说过以铜为镜，可以正衣冠，以古为镜，可以知兴替，以人为镜，可以明得失所以，我们说他人评价是一面镜子。

3、通过他人评价认识自己。

师：但是生活中总有这样一些现象，有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，这时，应该怎么做呢?

活动五：宠辱不惊

展示材料见课本p30

问：不同的人对我的评价各不相同，你怎么看待这些不同?、

你觉得我该如何对待这些评价?

学生回答。

师：希望在以后我们的生活中，能够客观公正的对待他人的评价，特别是要善于拒绝别人对自己不实的评价。

拓展空间

问：通过填写这张表，你有什么发现?

这张图对你有什么启示?请以日记的形式记录下来。

活动六：真情告白

我相信我可以正确认识自己，现在的我在****方面做得不错，我可以做得更好

可能还有****方面做的不够好，但是，我会

师：请大家分享一下。

学生分享。

三、课堂小结

人生是一片农场，在人生的农场中，希望大家能够找到自己，耕耘自己，收获自己，认识自己是一个过程，随着年龄的增长，生活阅历的增加，我们不断成长，不断感受自我，不断发掘自我，不断接近完善的自我。

【板书设计】

认识自己

一、为什么要正确认识自己

1、可以促进自我发展

2、可以促进与他人的交往

二、怎样正确认识自己?

1、从生理、心理、社会等方面来认识自己

2、从通过自我评价来认识自己

3、从通过他人评价来认识自己

认识自己教案 篇2

【教学目标】

1、知识技能与目标

客观地认识自己的缺点和优点，学会通过自我评价和他人评价更好地认识自己。

2、过程与方法目标：

通过本课学习，学生在审视自身中不断构建对自己的新认识，掌握认识和评价自己的方法。

3、情感态度与价值观：

了解认识自己的重要性，增强自信心，更好地与他人相处，树立理性面对他人评价的心态。

【教学重点】

教学重点：正确认识自己。

【教学难点】

教学难点：理性对待他人评价。

【教学准备】与教学相关的材料、视频

【学习方式】合作探究、小组讨论法。

【教学环节】

1、新课导入

情景导入：

导入新课

材料展示：斯芬克斯之谜

怪兽斯芬克斯来到人间，守候在一座城堡的井口旁，要求每一位前来打水的人猜一句谜语。凡是没有猜中的人，斯芬克斯马上就把他吃掉。这句谜语给人们带来了前所未有的灾难。谜语是：什么早上4条腿走路，中午2条腿走路，晚上3条腿走路？

学生看材料，猜谜语。

通过展示斯芬克斯之谜，引入本课主题，让同学们进入思考：我们是否认识自己？怎样认识自己？

进入初中，随着自我意识的不断增强，我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界，而且越来越关注自我。我们对自己了解吗？正确认识自己重要吗？我们怎样才能正确地认识自己呢？为了解开这一个个疑问，我们今天学习第三课——“发现自己”。

讲授新课

一、人贵自知

1.正确认识自己的意义

教师讲授：青蛙的故事

森林举办“大”比赛，老虎走上擂台，动物们高呼“大”。大象登台表演，动物们也欢呼“大”。这时，角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗?青蛙“嗖”地跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗?”“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声，青蛙的肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它到底有多大。

你觉得青蛙可怜吗？它错在哪里？学生阅读材料，进行思考，回答问题。

1、正确认识自己，可以促进自我发展。

每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。

看书本“探究与分享”，你如何看待小刚对自己的认识？

2、正确认识自己，可以促进与他人的交往。

正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。

学生积极发言。

通过小刚对自己的认识，学生们反思自己，体悟正确认识自己对与他人交往的重要性。

二、多把尺子量自己

白板展示材料：这两位同学对自己的认识正确吗？

学生活动：动手写一写：你对自己的认识有多少？

1、认识自己的途径

（1）从生理、心理、社会等方面来认识自己。

可以从身体特征和生理状况来认识自己；可以从个性心理特征来认识自己；可以从在群体中的地位来认识自己等。

白班展示三位同学的评价，分析通过何种途径认识自己？

（2）通过自我评价来认识自己。

对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。

（3）通过他人评价来认识自己。

他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。

白板展示材料：父子俩牵着驴进城，半路上有人笑他们：真笨，有驴子不骑！父亲便叫儿子骑上驴，走了不久，又有人说：真是不孝的儿子，竟然自己坐着让父亲走！父亲赶快叫儿子下来，自己骑到驴背上，又有人说：真是狠心的父亲，不怕把孩子累着！父亲连忙叫儿子也骑上驴背。谁知又有人说：两个人骑在驴背上，不怕把那瘦驴压死？父子俩赶快溜下驴背，把驴子四只脚绑起来，用棍子扛着。

学生看材料，回答问题。

一个人做人做事和认识自己最重要的是要具备判断是非的能力，不能人云亦云，被别人的意见所左右，要靠自己的脚走路，自己的脑袋思考问题。

教师问：如何对待他人评价？

2.如何正确对待他人评价

我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。正确对待他人的态度与评价,我们要做到：用心聆听；勇于面对；平静拒绝。

三、课堂小结

通过这节课的学习，我们知道了正确认识自己的重要性及途径和方法，还掌握了如何正确对待他人评价等内容。同学们，探寻这些问题，不仅非常有意思，而且很有意义，让我们共同期待青春的美好时光，认识自己，了解自己，做更好的自己吧！

四、板书设计：

认识自己

一、人贵自知

1、促进自我发展

2、促进与他人交往

二、多把尺子量自己

1、途径：从生理、心理、社会等方面认识自己

2、方法：自我评价；他人评价

五、学生是独立的、发展的，今后的教学中要以学生为主体，考虑到学生的个体差异；注重师生互动和内容的分层，引导学生在发现生活问题的过程中，尊重学生独特的感受和理解，使学生的学习生活化。只有这样才能激发学生永久的学习兴趣和求知欲望，才能使他们积极主动地参与教学活动，较大限度的发挥他们的聪明才智和创造潜能。·

认识自己教案 篇3

一、主题活动的由来

中班幼儿的自我概念已经开始萌生，他们已初步感受到自己的外貌、身体、喜好等等与他人的不同，对于“我”和“他人”有着许多的疑问，而要解答他们的这些疑问，则是我们这次主题活动开展的主要目的。

二、主题教育目标

1、认识了解自己身体的外部特征。

2、培养幼儿爱幼儿园、爱家的良好情感。

3、培养幼儿大胆的用语言表达自己的能力。

三、主题墙饰的创设

主题墙饰的创设作为课程内容，不像以前那样追求速度和结果，在每一个平行单元的开展过程中，我们都会组织幼儿进行讨论，听听孩子们的想法和需要，我们会为孩子留出最大的空间，让他们大胆发挥想象力和创造力，让孩子们主动地去关心主题墙饰，使我们的主题环境创设伴随主题开展的日渐深入而不断完善。我们的主题活动探索式、连续性的进行，课程的内容不断丰富完善，课程形式也日趋多样，由谈话、讨论发展到手工、绘画、观察、资料查阅、分工合作、家园合作等等。在主题板的正中间是由几名小朋友画的自己的形象，而延伸出的几个平行单元里，贴满了孩子们的介绍，如在“我的生日”这个单元里，孩子们自己设计了生日蛋糕、生日贺卡；在“我的表情”这个单元里，孩子们画出了自己不同的表情；在“我的动作”这个单元里，孩子们画出了自己的小手、小脚，以及自己各种各样的身体动作。这样的环境创设过程不仅美观、天天有新意，反馈新信息，而且很形象直观的记录课程的进展情况，孩子们非常喜欢。

四、主题网络的建构

根据幼儿感兴趣的内容我们一起预设这几个单元，单元之间是平行关系的，这是这个主题活动的特别之处，直线表示的是老师预设的内容，虚线表示的是幼儿自发生成的内容。

活动一、“我的表情”

在开展“认识自己”的这个主题活动中，幼儿最先感知和发生兴趣的是自己身体的外部特点。他们喜欢变化多端的脸部表情。因此，我将“我的表情”作为本主题活动的第一个单元。

我们带领幼儿观察了产生不同表情时的五官变化后，我问幼儿：“人为什么会有高兴、生气、难过等表情？”启发幼儿理解产生表情的原因与自己遇到事情或心情有关。鼓励幼儿大胆回忆表达自己经历过的事情，月龙说：“我做错事时大人批评我我会难过，掉眼泪。”小晴说：“妈妈送我礼物时，我会很高兴”。孩子们都争着要表达自己的想法，积极性很高。我又问幼儿“记录表情有什么方法？”有的孩子说照照片，有的说画下来……。最后孩子们采用了简单易行的绘画方式，他们不仅画出了自己的表情，而且把表情产生的原因画了出来，可以说每一幅作品都表现着一个生动的故事。

活动二、“我的动作”

认识了表情之后，我们又开展了“我的动作”这个单元，中班幼儿身体各部位的运动机能，还有发现事物变化的能力，都处于发展和提高阶段，他们喜欢跳、喜欢唱，更希望了解自己身体的特征，因此，我们将艺术领域中的音乐、舞蹈、绘画等运动形式与语言表达的训练融汇在一起，开展了此次活动。我们以动作产生为基础，对幼儿进行提问“请小朋友说一说人的身体中哪些地方可以活动？”幼儿的回答很丰富，如手腕、胳膊肘、膝关节、颈部等，还有的幼儿观察更细，说出了手指关节，孩子们边说边体会动作，之后教师通过舞蹈形式让幼儿观察，体会自己身体的动作变化，最后我们请幼儿把自己的一种动作画出来，孩子们有亲身感受后画的兴趣更大了，他们的动作各种各样，非常生动。在这次活动中，孩子们边说边动积极性很大，观察能力也得到提高。

活动三、“我的生日”

每个班里都会有过生日的小朋友，每当他们快到生日的那几天，他们总会主动的去告诉老师和小朋友，当问到他们过生日时，最高兴的事是大部分孩子都会说“喜欢吃生日蛋糕，喜欢接受生日礼物”，但他们对过生日的具体日期及生日的意义并不是很了解，于是我设计了一节活动“过生日的时候”，目的在于让幼儿了解过生日的真正意义及对父母的感激之情，在活动中我们还根据幼儿的兴趣，鼓励幼儿设计生日蛋糕，设计生日贺卡，孩子们很喜欢这些活动，经常在美工区中重复的练习，并把自己设计的贺卡带回家，送给自己的爸爸妈妈。通过本次活动，幼儿了解了过生日的真正意义，同时幼儿的想象力和创造力得到了很好的提高。

活动四、“我的成长环境”

我们全托班的孩子对于“家”和“幼儿园”有着一种特殊的感情，为了加深幼儿对成长环境的了解，培养幼儿爱周围人的情感，我们运用语言、音乐、绘画、手工等多种艺术表现形式，鼓励幼儿大胆的表达自己对家和幼儿园的喜爱之情。

活动五、“我喜欢……”

“我喜欢”是从“我”出发，幼儿通过了解自己的相貌、身体、情绪等方面与他人的不同，进而获得各种不同表达喜好的方式，孩子们充分享受着表达“我喜欢……”的那份愉悦，当我问幼儿“你们最喜欢什么”时，他们的回答是丰富多样的，有的小朋友说喜欢吃×××，有的小朋友说喜欢玩玩具，有的小朋友说喜欢和妈妈爸爸一同出去玩，我问他们在幼儿园最喜欢做的事时，部份幼儿都说喜欢当值日生，根据幼儿喜欢当日生的愿望，我引导幼儿一起唱“值日生的歌曲”、“设计值日生服”、“设计值日生胸卡”，孩子们可高兴了，通过值日生活动，孩子们为他人、为集体的服务意识更加强烈了。

通过“认识自己”主题活动的开展，孩子们已能认识了解自己的外貌、身体、情绪、喜好与他人的不同，同时在这次主题活动中，孩子们享受着表达自己的那份喜悦心情，增强了孩子们主动表达的意识。以上开展的这些活动都是根据幼儿发展目标及幼儿兴趣生成的，我们在遵循着陈鹤琴先生“做中学、做中教、做中求进步”这一原则，活动中孩子们的积极性较高，在平时我们也注重了多元智能理论的学习，用欣赏的目光去发现每一个幼儿的优势智能领域，使幼儿的优势智能得到很好的发挥，因此孩子们在活动中表现的更自信、更爱表达自己了。

认识自己教案 篇4

知识目标

知道正确认识自己的重要性;掌握正确认识自己的途径和方法

能力目标

学会正确对待他人的评价，形成客观、完整的自我概念

情感、态度与价值观目标

不断提高自我认识程度，培养实事求是的精神，引领学生逐步树立正确的人生观、世界观、价值观

【重点难点】

教学重点：人贵自知

教学难点：多把尺子量自己

2教学过程

一、导入新课

《斯芬克斯之谜》

有这样一个传说，众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时拜森克城民带来了前所未有的灾难。谜语是：什么东西早上4条腿走路，中午两条腿走路，晚上3条腿走路?

谜底：人。

箴言：认识你自己。

师：同学们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们怎样才能客观、正确地认识自己呢?

二、新课讲授

目标导学一：人贵自知

1.正确认识自己的必要性

凤姐因各种雷言囧语层出不穷一炮而红，引发各路媒体和广大网民的关注，被网友戏称为宇宙无敌超级第一自信。凤姐，真名罗玉凤，重庆綦江赶水镇人，身高1.46米，大专学历，在上海家乐福超市工作，月收入千余元。下面节选了部分凤姐的语录：

我九岁博览群书，二十岁达到顶峰。往前推三百年，往后推三百年，总共六百年没有人超过我。

论交际，论人际关系，论工作能力，实在是不但女人，就是男人，也很难和我相比。

我打开电视，东方卫视正在播奥巴马的新闻。我觉得我和奥巴马之间还有很大的距离。做人，自知之明还是有的。

爱因斯坦发明电灯，他宏观上不如我，比我差远了。

(1)凤姐说，自知之明还是有的。你认为她有自知之明吗?为什么?

教师总结：老子说自知者明，古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着认识你自己的箴言，这些都告诉我们，认识自己是多么重要。

2.你的自我在哪里(教材p26)

设计意图：引导学生觉察外在的环境的改变、自我意识的发展，使中学生更加有条件、有能力去探索自己的内心世界。这样的自我探索对中学生的发展有积极意义。

(1)阅读体验：让学生阅读材料，体会作者对自我的认识和探索。

(2)思考交流：让学生尝试回答材料中提出的问题，并和同学进行交流。

教师总结归纳：进入初中，随着自我意识的不断增强，我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界，而且开始凝神关注内在的我：我是怎样一个人我为什么和别人不一样?我将来会成为一个怎样的人?我对他人、对社会有什么意义?虽然我们的答案可能因时、因人而异，不过，对这些问题的探寻却很有意思，也很有意义。

3.小刚与队友

(1)角色扮演：让学生分别扮演小刚和队友进行对话，体会小刚和队友各自的想法和感受。

(2)思考交流：让学生思考小刚对自己的认识是怎样的?他这样的认识给他带来怎样的影响?

提示：小刚对自己的认识不全面，他只看到自己的优势，没有看到自己的缺点;这样的认识会使小刚的自信心膨胀，看不到自身的缺点，不利于小刚身心的健康发展，不利于小刚和同学们的正常交往。

教师总结：正确认识自己，可以促进自我发展;正确认识自己，可以促进与他人的交往。

4.名人堂

爱因斯坦在20世纪50年代，曾被邀请担任以色列总统，但他拒绝了。他说，我整个一生都在同客观物质打交道，因而既缺乏天生的才智，也缺乏经验来处理行政事务以及公正地对待别人的能力，所以，本人不适合如此高官重任。大文豪马克吐温曾经经商，做过打字机生意，办过出版公司，结果亏了30万美元。他的妻子深知丈夫虽没有经商的本事，却有文学的天赋，便帮助他鼓起勇气，振作精神，重走写作之路，马克吐温很快摆脱了失败的痛苦，在文学创作上取得了辉煌的成就。

目标导学二：多把尺子量自己

1.我们可以从多个角度认识自己

(1)填句游戏(寻人启事)

(2)现在，我们来做一个填充句子的游戏，看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的。

(3)出示形容词检核表和小黑板例句：

例：我是谁?我是一个爱笑的人。

我是谁?我是一个喜欢帮助别人的人。

我是谁?我是一个脾气急躁的人。

我是谁?我是一个热爱学习的人。

发给每位学生一张白纸。

(4)请同学们从形容词检核表中找出形容自己的词语，从外形、性格、优点、缺点、特长等多个方面，模仿小黑板上的例句格式，分别写出5句话。(强调一定要根据自己的真实情况来写)

(5)将纸收齐后放入一个小纸箱中，老师抽取一张纸，并念出纸中句子。问：请你猜猜这张纸描写的是谁?为什么?(3-5人回答)

(6)让学生模仿老师的示范，抽纸提问。

教师总结：我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己;可以从身体特征和生理状况来认识自己;可以从个性心理特征来认识自己;可以从在群体中的关系来认识自己。

2.材料链接

长颈鹿：我个子高，能吃到树上的叶子，你可吃不到。羊：我能穿过门洞，吃到栏杆外的草，你却吃不到。

(1)说一说上面这段对话给你带来什么启发?

提示：对自己有一个恰当的评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑。

3.不同的我(教材p30)

(1)阅读体验：体会对同一个人他人会有不同的评价。

(2)思考交流：教师引导学生思考，不同的人对我的评价各不相同，你怎么看待这些不同?你觉得我改如何对待这些评价?

教师总结：他人评价是我们认识自己的一面镜子。不同的人对我们的评价可能各不相同，我们要重视他们的态度与评价，但也要进行冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。

三、课堂总结

通过这节课的学习，我们知道了正确认识自己的重要性及途径和方法，还掌握了如何正确对待他人的评价等内容。同学们，探寻这些问题，不仅非常有意思，而且很有意义，让我们共同期待下一个精彩时段，做更好的自己吧!

3板书设计

4教学反思

本节课能围绕教学内容设计系列课堂活动，让学生在活动中体验和感悟。通过活动让学生懂得认识自己不仅仅要自我认识，还要从他人和集体的评价中认识自己，以及如何正确看待他人对自己的评价等基本道理。

本节课需要改进的地方也不少。课堂活动能感动和震撼学生的较少，活动形式缺乏一定的内涵，不能调动学生的兴趣，更难收到让学生在活动中有所体验和感悟的效果。

认识自己教案 篇5

1、设计理念

高一年级学生正处于自我意识迅速发展的关键期，他们的自我认知能力和水平较初中生有了进一步的提高，内容也更为丰富和深刻，他们关注自我形象的塑造，渴望了解自己。但是，一方面高一年级学生的自我认知水平还不够全面，常常在某些时刻只能看到自己的某一面；另一方面，心智上的不成熟也会令他们在很多事情上感到迷惑和矛盾，特别是对自我的认识上。因此，设计《发现多维的我》一课，通过活动、体验、分享等形式，对学生进行自我意识的辅导，帮助学生树立积极的自我认知，全面、具体地去认识自己，积极接纳自己，增强自信，完善自我，促进自身的人际交往，以便更好地适应高中的学习和生活。

2、教学目标

1）认知目标：引导学生多角度地认识自己，树立积极的自我认知。

2）情感目标：在多角度认识自己的过程中，缓解因青春期自我认知不完善所带来的焦虑情绪，增强自信心。

3）行为目标：通过活动，促进同学之间的相互了解和交流，构建和谐人际关系。

3、教学重、难点

重点：通过自我审视、他人回馈等方式，多角度地认识自己，提升自我认知水平。

难点：如何将课堂所学所感迁移到实际生活中，完善自我意识。

4、教学准备

多媒体课件测验题画笔A4纸彩纸

5、教学方法

讲授法、讨论法、活动教学法、体验法

6、教学过程

教学活动

师生问好。

一、热身活动

1.手指健康操活动。手指健康操具有消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪等神奇功能。大家跟着轻松欢快的音乐，一起做手指健康操。

2.引导学生启动情绪，活跃气氛。学生积极参与热身环节，调动课前情绪。

二、导入

大家回想一下，在日常生活中，你是否有过这样的困惑，自己有时是外向的，有时又觉得很内向；也许你外表看起来冷冷的，但内心又很热情。为什么会有如此不同的自己，到底哪一个才是真正的自己呢？

1.呈现两可图。提问学生，在图片中你分别看到了什么？

2.其实，我们每个人也像两可图一样有着不同的模样。只是，多数情况下我们对自己的认识不足，不了解自己可能有不同的一面，不了解自己可以是多维的。引出课题“发现多维的我”，使学生明确本节课题。

三、我眼中的我

1.学生进行小测验，让大家去了解我眼中的我。在每个人的桌面上，都有一张测验纸，请大家仔细阅读指导语，根据提示认真完成测验，测验期间保持安静，不要交流。

2.根据刚才的测验，你发现自己是一个什么样的.人，具有哪些特点和品质呢？引导学生总结归纳自身特点，介绍或描述自己。学生分享发言。

3.简单介绍“乔哈里窗”理论。20世纪50年代，心理学家提出了一个“乔哈里窗”理论。“窗”是指一个人的心就像一扇窗户，普通的窗户分为四个部分，心理学家也把每个人的自我划分为四个区域。自己知道，别人也知道的区域为公开区，是已经公开的自我。自己知道，别人不知道的区域为隐秘区，有着自己内心的秘密。自己和别人都不知道的区域为未知区，属于无意识的部分。只有别人看得清，而自己不清楚的区域为盲目区。其实我们每个人都会有认识上的盲区，就像看不到我们的后背一样，需要借助别人的眼睛来发现，进而引出下一环节活动。

四、别人眼中的我

1.宣布“别人眼中的我”活动规则。前后四位同学为一个小组，首先每位同学在纸上写好自己的名字，画一棵大树来代表自己，然后组内以顺时针的方式依次进行传递，拿到别人的那棵树后，每个人可以选择不同颜色的彩笔，在树冠位置上写下3-5条关于该同学不同方面的特点，之后再进行传递再写特点，直到拿到了自己的那棵硕果累累的评价树为止。注意：活动时请大家共同遵守以下原则，那就是真诚、友善、团结，负责、尊重。只有你认真去评价别人，你才会得到别人同样认真的评价。

2.进行巡回指导。学生以小组为单位积极参与活动，共同帮助身边的同学重新认识自己，发现不曾了解的一面。

3.引导学生进行分享与交流。①你收到了哪些评价？通过这个小活动，你发现了自己哪些以前没有注意到的一面？你有没有看到自己潜在的优势或者特长，可能你从未注意，而在别人眼中可能是那么的明显？②你觉得他们说的符合你吗？你认同吗？接纳吗？当你看到别人写给你的以前不知道的优点时内心有什么感受想法？看到你以前没有在意过的缺点时内心又有什么感受？③你获得了令你很惊奇的答案吗，什么评价让你感到新颖、好笑而又确实符合自己？能与大家分享一下吗？④看完小组成员的给你的评价你有何感受？

4.进行活动小结。人们常说:“当局者迷，旁观者清。”他人的评价就像一面镜子，是帮助我们全面、多方位地认识自己的重要途径，只有当一个人的盲目区变小，才会对自己越来越了解，我们要好好地利用和把握别人的评价，认识自己的盲区、发现不一样的自己。

五、冥想

1.播放音乐，创设氛围，引导学生做冥想准备。让我们一起来调动自己神奇的潜意识，进行一次冥想体验，通过冥想回顾刚才的活动，静下心来重新审视一下自己，去探寻发现一个多维的自己。现在，请你将后背靠在椅子上，选择一个舒适的方式坐下来，稍作细微的调整，尽可能的让自己感到舒服

2.朗读指导语，带领学生做冥想体验。学生根据教师的指导语，渐渐地进入冥想状态。

六、青春自画像

1.引导学生重温冥想体验，刚才我们进行了简单的冥想体验，我们回想一下刚才冥想中的自己是什么样子的，有没有看到刚才别人评价你的那些特点，有没有看到自己不曾发现的一面呢？学生静下心来回顾冥想中看到的自己。结合这节课所体验到的感悟，用你手中的画笔，画出你的青春自画像。

2.启发学生描绘出青春自画像。学生在绘画过程中，边画边体会，边画边感受，尽量去发现不一样的自己。

3.引导学生展示自画像，并回顾学习环节谈谈自己的收获。能和我们说一说你的自画像吗？结合这节课所体验到的感悟，你对自己有了哪些新的认识呢？与课程刚开始时了解的自己有什么不同吗？七、教师寄语

高中阶段是自我意识迅速发展的关键期，我们要清楚地认识到全面地认识自己，不是一次就可以完成的，它需要一个从不太正确到比较正确的逐步深入的过程。因此，我们都要学会全面、多角度、多渠道地地认识自我，只有这样我们才能提升自我认知，才能逐渐发现多维的自己，进而见证青春的蜕变与美丽！希望通过这节课的活动，能够让大家今后在认识自我、发现自我、完善自我的过程中有所帮助，最后让我们一起把掌声送给自己。

认识自己教案 篇6

第二节亮出你自己

第一课时 学会认识自己

三维目标

总序第３节

1.情感、态度、价值观目标：认识自我，悦纳自我，培养接纳自己的愉快情绪和情感。

2.能力目标：客观认识和评价自己，青定优点，克服缺点，树立自信;正确对待他人 的评价，形成比较清晰的自我整体形象。

3.知识目标：了解认识自我的方法和途径。

重点难点

1.重点：能正确评价自己，客观认识自己的优缺点。

2.难点：正确对待他人评价，当自我评价和他人评价差别较大时要客观分析。

教学方法

情景教学法、讨论教学法。

教学过程

一、创设情景，故事导人

《小马过问》：小马驮着粮食来到了小河边，河上没有桥，只能自己趟过去。小马不知道河水有多深。老水牛说“不深，不深，才到我的小腿。”小松鼠说“这河可深啦，前两天我的一个伙伴不小心掉进了河里，河水就把他卷走了。”老水牛说河水浅，小松鼠说河水深，这可怎么办呀?

小马没主张的原因是因为对自己没有正确的认识。小马只要和老水牛、小松鼠比比身高，就知道该昕取谁的意见了。童话故事是浅显的，但揭示的道理却是深刻的。“认识你自己”，这是几千年前镑刻在古希腊阿波罗庙宇上的一句话。俗话说“人贵有自知之明。”一个人的心理成熟，是从认识自己开始的。

二、设计活动，获知明理

(一)自我评价

(写一写) :自我小档案(二)课堂活动：猜猜他是谁

教师将同学们的作品装进纸袋里，请一位同学随机抽读，其他同学根据内容，猜猜他是谁同学们进入初中以后，随着独立性的增强，能够对自己作出评价。由于自我期望值不当和认识的局限性， 对自己认识往往会出现偏差。这需要我们参考他人的评价来认识自己。

(三)他人评价

课堂活动：优点大轰炸。

活动目的：调动同学参与的积极性，让同学准确评价他人的优点。

规则：以小组竞赛的形式进行，每组请一位反应最快的同学竟猜。

我们应如何处理自我评价与他人评价的关系呢?

不管是别人对我们好的评价还是坏的评价，我们都应该正确地去对待：不能因为受到赞扬就沾沾自喜，也不能因为受到批评就垂头丧气。我们可以参考他人的评价以促进自己的发展，但不能依赖别人的评价，以免过于迎合别人。要保持自我评价的独立性。“走自己的路，让别人去说吧!”

三、联系实际，运用知识，(2)写几句话鼓励辉格接受自己，树立信心。

人没有十全十美的，如果一个人只看自己的缺点，会自卑。因此我们要学会接纳自己，肯定自己的优点，接受自己的不足，鼓励自己，树立自信。

创新作业

一、简答题

小明聪明勤奋，他一直是学校里学习优秀的学生，先后获得过学校数学竞赛、外语竞赛和文艺演出的一等奖，慢慢地他开始骄傲，认为自己智力超群，在各方面没有对手，不需要再努力了，同时他还经常表现出对同学的不屑。

(1)你赞同他的做法吗?为什么?

(2)如果你是他的好朋友，你会怎么做?

提示：(1)不赞同，骄傲自负是前进的大敌，是失败的祸根，若自大狂妄到目空一切甚至目无法纪的时候，必然会使他的自由以至生命随之消失。

(2)①告诉他自负的危害。②告诉他如何克服自负。第一，批评是根治自负的最佳办法。第二，与人平等相处。第三，提高自我认识，在社会中去评价自我。第四，用发展的眼光看待自负。③帮助他进行自我超越。

教学后记：

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