我的学习计划

最新我的学习计划(集合15篇)。

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我的学习计划【篇1】

为了加快外科人才队伍建设，提高卫技人员专业素质,加强医院医疗质量管理及医疗质量内涵建设，以满足现代社会对医院发展得需求，确保医疗安全，医院领导班子十分重视人才培养工作，经研究制定外科今年继续医学教育计划如下：

一、积极支持在职人员参加不脱产大学本、专科学历教肓，不断提高外科医护人员得专业素养和基础知识水平。

二、选派院内相关科室人员到“三甲”以上医院进修学习。具体安排如下：

1、选派各专业组技术骨干到上级医院进修学习，计划如下：选派XXX到XXX医院进修学习肝胆外科专业一年。

2、选派XXX到XXXX进修学习神经外科专业一年，

3、选派XXX到XXXX医院进修学习泌尿外科专业一年。结束回院后选派XX到上级医院进修学习。

三、加强急救人才培训,对全体医师以下人员进行专业知识考核与培训,对住院病区轮转到急诊科得医护人员有针对性得急诊急救能力培训。

四、以各专业治疗组为单位针对各科专业特点每月组织1次以上业务学习。并组织参加医院安排得专业技术业务学习。组织医院相关科室卫生专业技术人员到科室进行相关基础知识培训学习。

五、要求全科医务人员积极参加远程继续医学教肓学习。鼓励全科医务人员积极撰写临床总结、论文，自学专业知识，积极开展科研新项目新成果，其中要求主治医师职称及以上职称人员每年必须撰写临床总结或论文1篇以上。聘请上级医院高级专业技术人员到外科指导工作。

六、挑选各专业组技术骨干为培养目标，培养科室专业技术带头人，学科带

头人，重点安排进修、培训和新技术学习培训，通过培养许可技术带头人建立一批外科未来技术支撑体系。根据科室人员情况重点安排人员外出进修，暂定每个专业组派出1-2人外出培训。

我的学习计划【篇2】

《煤矿矿长保护矿工生命安全七条规定》学习培训计划 为深入贯彻落实《煤矿矿长保护矿工生命安全七条规定》(国家安全生产监督管理总局令第58号，以下简称《七条规定》)，根据国家安监总局开展“保护矿工生命，矿长守规尽责”学习要求，为推动矿长严格履行安全生产职责，切实保护煤矿职工生命安全，特制定如下学习培训计划：

一、培训时间安排：

1、20xx年2月19日---2月20日

2、上午：8点30分---10点30分

下午：2点30分---4点30分

3、我矿矿长及主要负责人

二、培训地点：

三楼会议室

三、培训内容

《煤矿矿长保护矿工生命安全七条规定》

四、学习培训的具体要求：

1、此次《煤矿矿长保护矿工生命安全七条规定》的培训，是落实国家安全生产监督管理总局令第58号文件精神要求，各主要负责人及矿长要高度重视认真学习。

2、培训期间要求学员必须遵守学习规定，无特殊情况不得无故缺席、迟到和早退，如违反罚款300元。

希望通过这次《煤矿矿长保护矿工生命安全七条规定》的学习，

进一步建立和完善我矿主要负责人和矿长对职工生命安全行为职责的约束机制，为我矿安全生产奠定坚实的基础。

附件：《煤矿矿长保护矿工生命安全七条规定》

我的学习计划【篇3】

开展农村党员干部现代远程教育工作，是中央的一项重大部署，是加强农村党的建设、巩固党在农村执政基础、建设社会主义新农村、构建和谐社会、加快推进社会主义现代化进程的一项重大举措，是建设学习型政党和学习型社会的一项基础工程，是教育和培训农村广大党员干部、造福亿万农民群众的一项富民工程。20xx年，我村将继续按照区委和街党委关于农村党员干部现代远程教育工作的总体部署，针对我村的发展需要以及党员干部群众的学习需求，特制定本学习计划。

一、学习目的和要求

1、充分发挥我村党员的作用。通过学习，进一步增强保持共产党员先进性的自觉性，增强带领群众共同致富的本领，在建设社会主义新农村中充分发挥党员的先锋模范作用。

2、不断增强我村干部的能力。通过学习，进一步提高执行政策的能力、加快发展的能力、服务群众的能力、依法办事的能力、科学管理的能力和解决自身问题的能力。

3、不断提高村民的整体素质。通过学习，是越来越多的村民成为有知识的文化人、讲道德的文明人、懂技术的内行人、会经营的明白人，在建设社会主义新农村中充分发挥主体作用。

4、不断加强我村党支部建设。通过学习，推动我村实现领导班子好、党员干部队伍好、工作机制好、小康建设业绩好。人民群众反映好的目标，在建设社会主义新农村中充分发挥领导核心和战斗堡垒作用。

二、学习对象

我村党总支成员、党员干部、群众。

三、学习时间

1、多媒体教室每天开放。每月固定三次时间组织人员集中学习必修课程。每月至少集中学习3次，每次不少于2小时，党员参学率不得低于80%。

2、微机室全天开放，随时满足党员干部群众的学习要求。

四、学习内容

组织播放区远程办规定的必学节目，并根据我村实

际及党员干部群众的需求 甄选选学节目。内容要涵盖：基层党建、政策法规、经营管理、科普知识、教育培训、文化信息、新农村建设等方面。

五、具体措施

1、每月管理员须按照区远程办发布的学习计划拟定远程教育工作计划。计 划要符合实际，并具有较强的可操作性。

2、管理员需要按照要求认真组织学习，并做好学习记录。

3、管理员须广泛征求群众的意见，了解他们的学习需求，有好的建议及时 反馈给区远程办和街远程办。

4、管理员要做好站点的常规管理和硬件维护工作，加强安全防范措施。按照要求操作和学习，确保设备不致人为损毁。工作期间一旦出现故障，及时修理并上报。

xxx村党总支

20xx年1月

我的学习计划【篇4】

继续教育学习是教师不断提高思想素质和综合业务水平，学习新理念的教学模式，得以正常教学，为国家培育新世纪人才的重要途径。对于教师个人来说这是一个千载难逢的好机会。因此，在新学年开始之际，要有个好的计划才会有丰厚的收获。因此特拟定新知识学习计划。

一、学习形式：

（1）参加学校组织的集中培训。

（2）利用课余时间进行自学。

（3）作好学习笔记，做到时时学习，处处学习，把终身学习作为自己的一生的学习目标。

（4）认真总结，认真体会，积极撰写学习心得体会。

二、学习思路：

结合自己的实际情况，采取灵活的学习方式。自主探索和创造，要从单一的、灌输式的教学模式走出来，要主动的把自己教学经验与同事分享，合作探究，采取具有主动性、选择性、参与性、操作性和体验性的多种方法教学和学习。实现自己时时学习，处处学习，高效率学习，高质量学习，真正把继续教育变成自己的终身学习，为追求个人发展创造最大限度的资源条件。

三、个人达标计划：

1、积极参加学校组织的各种政治理论和业务知识学习；

2、作好学习笔记，做到时时学习，处处学习，把终身学习作为自己的一生的学习目标。

3、期末认真总结，认真体会，积极撰写小继教学习心得体会。

4、不断完善自己，努力打造自己成为新一代的具有新思想新教学理论和丰富经验的合格小学教师。

我的学习计划【篇5】

今天红姐让明确自己的工作和成长目标及具体分工，我想了又想，竟感到惊讶，在明人前前后后也有半年时间了，自己到底在做什么都不知道。每天都是大山让我干嘛我就干嘛，大山不说的话我就没事做！完全没有自己的考虑和成长。

当初来明人的时候目标明确，但是一但闲下来，还是一样无所事事。而整天的无所事事就消磨了自己的斗志，完全忘记了当初的初衷！这让我想起了在学校的的生活，开学的时候想在期末考得到好成绩，刚开始的时候斗志满满，但是经过一段时间就把自己的目标忘记，每天就遵循着老师布置的任务，好像上学就是为了完成老师的作业，每天完成作业以后就休息，没有自主学习的时间和机会，如果哪天老师没有布置任务就不知道要做什么，会突然感觉很闲。这样的情况就引起了我的思考，学习到底是为了什么？

据调查现在的工作中，在学校学的知识以及做的作业其实在工作中没多少作用，而且百分之八十的人工作选择的职业和大学学习的专业也不相关。我就在思考学校到底要学习什么？后来明白了，就是要学习能力，工作和学习的能力！

在学校上学的过程中学习这些能力才是最主要的，所以才会有不上学不一定会没有出路，但是不学习一定没有出路！现在的我只能先找到学习的感觉吧。但是博客我会继续写，哪怕每天一句话也要坚持这样的好习惯。

我的学习计划【篇6】

研究性学习是学生学习方式上的一种创新，旨在改变过去那种封闭、被动的状态，使学生的.自主性、创造性得到充分地体现。为认真落实新课改关于开展综合实践活动的要求，我校决定在以往开展研究性学习的经验基础上，本学期开始在四年级以上积极开展研究性学习活动。为有效实施研究性学习，特定计划如下：

一、活动目的：

实施以创新精神和实践能力为重点的素质教育，着重改变学生单纯地接受教师知识传输的学习方式，帮助学生在开展接受学习的同时，形成一种对知识主动探索并重视实际问题解决的积极学习方式。学生的学习方式和教师教育观念、教学行为的改变，是开设研究性学习的主要目的和最根本的价值取向。

二、研究性学习的目标：

1、让学生通过自立参与，获得亲身体验，激发学生探索和创新的积极欲望。

2、激活学生各学科学习中的知识储存，提高发现和解决问题的能力。

3、经过实践活动，培养学生乐于合作的团队精神，学会交流和分享研究信息，创意及成果。

4、培养学生的不断追求的进取精神，严谨的科学态度、克服困难的意志品德等。

5、通过社会实践，培养学生对社会的责任心和使命感。

三、课程内容：

课程内容分为两类。

1、探究性的小课题研究。本着培养学生解决问题和研究课题的能力的精神，通过对科学、技术、社会等方面的简单研究，实现知识的综合运用，提高学生解决综合性的问题的创造性能力。

2、实践性的专题调查研究，旨在使学生通过对自然、社会、生活等方面的调查，掌握发现矛盾和问题的基本方法，形成怀疑和探索思维的初步能力，培养探索的兴趣和能力，同时使学生初步学会科学的调查研究方法，增强学生对自然、社会和生活的关注。

四、基本要求：

1、研究性学习课程主要是给学生提供一个将课堂上学到的知识和已有的经验加以综合和实践的机会，而不是仅仅局限于书本知识的一般理解和掌握。要注意研究内容和原有的知识能力以及经验之间的联系。

2、研究性学习是完成小学阶段培养目标的一个重要手段，而不是通常意义上的科学研究。

3、要面向全体学生。三年级以上所有学生都要参与，自选其中一个课题。课题设置尽可能涉及各个学科。

4、研究性学习的组织形成：以小组合作研究为主，允许个人独自完成，也可以采取个人研究和集体讨论相结合的形成。

5、学校成立领导小组和各课题指导小组。原则上三年段以上班主任为课题指导教师，其他教师也要参与至少一个课题的研究，可以一个教师指导数个课题小组，也可以数个教师指导一个课题小组。

五、实施步骤

内容要点 时间安排

教师学习，转变观念，学校制定方案

学生动员，布置选题准备 第2、3周

第4、5周

学生个人、班级初步选题，拟定方案 第6周

报送课题，课题初步筛选，合并相近题目，确定供选课题。 第7周

学生自主选题，自由组成课题小组，选举组长。课题组成员共同设计方案。教师成立相应的课题指导小组。 第8周

课题小组独立实施，教师监控、指导 第9～17周

初步形成成果：学生撰写调查报告、研究报告等。 第18周

成果展示，同学评议、教师评议，学校评比。 第19、20周

六、实施环节说明：

1、动员学生初步自选课题、自选后可以填写统一的方案设计表。

2、审题和筛选。课题指导教师对学生自选课题进行审议，相近的进行合并，淘 汰不合理或不具备条件完成的课题。

3、学生课题研究小组的组成。学生可以根据自己选择的课题，自由协商组成研究小组，并选举组长。对没有完成组合的少数学生，教师在尊重学生选择的基础上，适当提出建议，帮助他们组建小组。小组组建后，由组长组织本小组同学共同讨论、设计研究或调查方案，并填写统一的“开题报告暨研究计划表”。

4、实施过程监控

①加强管理。要求学生在每次活动前认真填写活动计划表，或书面报送指导教师，每次活动后，及时填写并上交活动情况汇报表。

②整个研究过程，学生始终是主体。指导教师只是适度参与，负责对整个过程的监控、帮助和指导。指导教师为学生提供咨询、方法指导、要随时跟踪检查研究进展情况，及时指导学生调整研究计划，纠正研究中存在的问题的偏差。

③加强对学生的安全教育，特别是组织学生外出调查的活动项目，要报请校领导的批准，确保学生的安全。

5、成果表现形式。可以是调查报告、研究报告、小论文、小创作、小发明，可 以是操作表演、研讨会，可以是展示专栏、墙报等。

6、其他说明

①在实施过程中还将遇到一些操作性问题，将在实施过程中不断摸索，逐一解决。 ②研究性学习是一门新兴的课程。只有在全体教师的共同努力下，才能逐步完善。

“研究性学习”课程实施方案

研究性学习是培养个性健全发展的人，它首先把学生视为“完整的人”，把“探究性”、“创造性”等视为人的本性、视为完整个性的有机构成部分。从学习内容来看，研究性学习主张从学生自身生活和社会生活中选择问题，其内容面向学生的整个生活世界与科学世界；从学习理念来看，每一个人的学习方式都是其独特个性的体现，每一个人都有自己的研究性学习方式，课程应遵循每一个人的学习方式的独特性。研究性学习课程不仅仅是转变学习方式，而是通过转变学习方式来促进每一个学生的个性健全发展。它尊重每一个学生的独特个性和具体生活，为每一个学生个性的充分展开创造空间。因此，研究性学习课程应洋溢着浓郁的人文

我的学习计划【篇7】

心太软——怕影响孩子情绪

★家长的表现：丹丹(化名)从小体质不好，虽然进入幼儿园两个多月了，可总是请假在家休息。本来好几次丹丹病已经好了，可是妈妈一提去幼儿园，丹丹就开始哭。这一哭，妈妈心就软了：不去就不去吧，反正病也没有好利索，再养养。就这么一直拖着，丹丹两个月的出勤率只有12天。

★潜台词：孩子这么小，病刚好，一定不要影响她的情绪。况且幼儿园又不是系统性知识的学习，落下就落下吧。不就是画画、唱歌、做游戏吗？在家陪她一起玩就行了。

★宝宝的反应：妈妈的妥协，让丹丹更不愿上幼儿园了。妈妈非要送她去幼儿园的话，她就使劲地哭或者跺脚，要不就说肚子疼。进入幼儿园后，不能很快融入到小伙伴的游戏中，总是呆在一边看，很少参与。

★专家进言：孩子在初入园时，幼儿园会设置适宜的环境和过渡环节来让孩子感受幼儿园的舒适和温暖，另外会给孩子制定合理的生活和学习计划，包括适合这个年龄段的孩子需要的艺术创作活动和游戏活动等等。如果担心孩子病后护理的问题，可以建议老师多留意一下，也可以有意识地和孩子讨论在幼儿园看到的有趣事情。但是千万不能因为孩子撒娇而放弃入园，这样无形中会教给孩子逃避去幼儿园的另一个借口。

偷偷看——担心孩子没人管

★家长的表现：佳佳(化名)妈妈每次把佳佳送到幼儿园后，都不会马上离开，而是躲在幼儿园门口，偷偷看着佳佳，直到看到佳佳停止啼哭才离去。偶尔还会带佳佳在户外游戏区玩半个小时才送到班里去。

★潜台词：孩子哭着进园，老师有没有时间哄她？如果没有理她，她会不会一直哭下去？我多陪她一会儿，她是不是就能好一些？

★宝宝的反应：尽管佳佳已经入园一个多月了，可每次到幼儿园都会大哭，而且一会儿就跑到门外看看妈妈还在不在，如果不在，会有些失望但不会哭。如果看到妈妈，就会大哭不止。

★专家进言：孩子会根据家长的某些行为来判断幼儿园的安全性。如果家长对孩子在幼儿园是否适应存有忧虑，那么孩子对入园也会忧心忡忡。家长躲在门口偷偷观察宝宝的行为，就是对宝宝和幼儿园老师不放心的表现。宝宝发现家长远远地看着自己，又不能回到家长身边，肯定会觉得委屈，哭闹就是不可避免的事情了。所以，家长把孩子交到老师手上后，应该愉快地和孩子道别，然后尽快离开，别把自己的不安传递给孩子。

我的学习计划【篇8】

为扎实推进我街道创建学习型机关活动的开展，按照市、区创建学习型机关文件及会议要求，结合街道工作实际，制定XX年创建学习型机关工作计划如下：

一、工作目标

通过系统的创建和学习，在全街道机关干部中树立终身学习、全员学习和工作学习化、学习工作化的先进学习理念，实现机关干部整体素质提高，促进街道各项工作更好的开展。

二、具体安排

（一）制定创建方案，召开动员会，制定单位、个人计划（3月份）

1.制定《XX年创建学习型机关工作方案》，明确创建目标和实施步骤，落实具体活动方案，促使整个创建活动有计划、按步骤进行。

2.成立组织机构，召开动员大会。由街道一把手亲自抓这项工作，下派科室负责人抓总体协调工作，各科室积极协助做好有关工作，动员会由街道党委书记主持，街道党员代表和各社区党员代表要准备表态发言稿。

3.组织全体干部学习《XX年创建学习型机关工作计划》，并结合整体的计划制定个人的学习计划。

（二）开展“五个一”读书活动，进行集中讲座和研讨（4月份）

以创新学习方式为载体，适时组织一些有创意的活动。认真开展“五个一”（每天进行一小时学习，每周参加一次集中学习，每月参加一次交流研讨，每个季度读一本好书，每年完成一个深入基层的调研课题）活动，同时结合街道工作实际，组织开展有创意的活动。如利用一些传统节日或结合一个时期的中心工作，组织开咱不同层次不同类型的学习论坛、知识竞赛、座谈会、报告会、演讲比赛等激发干部职工的学习兴趣。

（三）在理论学习的同时，开展“服务基层、解决难题”主题活动（5-6月）

积极深入辖区基层进行课题调研，开展向实践学习、向群众学习，同时开展我为群众办实事活动，力争多为群众解决难题。

（四）设计有效载体，开展创建活动（7-11月）

1、认真开展“争先创优”活动。具体做到“四比四看”：一是比学习，看素质。即比谁的政策理论学的好，精神领会得深，看谁的政治觉悟高，理论素质强。二是比业务，看技能。即比谁的业务知识学的好，一专多能，看谁的服务态度好，工作细，看谁的服务质量高，群众满意。四是比纪律，看作风。即比谁的纪律性强，看谁的工作作风硬。

2.开展“读书月”活动。在9月份，街道开展创建学习型机关“读书月”活动，重点抓好“五个一”，即读一本书；开展一次创建载体征集活动；举办一次书画作品展；举行一次演讲比赛；撰写一篇读后感。

3.广泛开展创建工作交流活动。一是召开创建工作交流会，听取各科室创建工作情况汇报，交流工作经验及体会；二是对征集到的创建载体进行评选，并通过内部主页进行发布。

（五）认真搞好总结，组织开展考评（12月份）

1.搞好创建总结工作。各科室对创建工作进行回顾，总结取得的经验和成果，查找存在的问题，制定下步工作计划，并形成书面总结材料。

2.结合年度工作目标考核，对各科室创建工作进行评价，对创建工作先进集体和个人进行表彰奖励；并在全街道开展“学先进、树标杆”活动，充分发挥模范带头作用。

我的学习计划【篇9】

1、按时按老师的要求完成学校的家庭作业，不受老师的批评的，每天奖励1个星，老师打电话或发短信表扬的，奖励5个星；如果老师电话反馈有不良记录的扣5个星，女儿学习计划。

2、按时按爸妈要求同步完成《学习总动员》和《练习与测试》，每课时不出错，奖励10个星；出错1-2题，奖励5个星；出错5个题内的不奖励；出错5个题以上的罚5个星；没同步完成的罚10个星。（不懂的要及时问爸妈或老师）

3、

4、期中/期末考试：90分以上的，每科奖励10个星；全部科都在90分以上的奖励50个星；95分以上的每科奖20个；全部都在95分以上的奖励100个星。90分以下的不奖励；80分以下的罚每科10个星；不及格的罚100个星。

5、钢琴练习：每天主动自觉练习的时间40分钟的奖励5个星；爸妈催练的40分钟奖2个星（最多二次完成）；熟练背得一首曲子奖励10个星；钢琴过级的奖励100个星；每天不练钢琴的扣5个星。

6、参加其他的任何比赛奖励：获得一等奖的奖励100个星，二等奖的奖励80个，三等奖的奖励50个，优秀的奖励20个；获得三好学生的奖励20个星。累计星星可以换取合理要求的礼物。

我的学习计划【篇10】

我所理解的教育硕士学位是具有特定教育职业背景的专业性学位，主要攻读硕士学位学习计划 培养面向基础教育教学和管理工作需要的高层次人才。教育硕士培养的目的是培养具有现代教育观念，具备较高理论素养与实践能力的教育管理干部和骨干教师。学位获得者应具有良好的职业道德，既要掌握某门学科坚实的基础理论和系统的专业知识，又要懂得现代教育基本理论和学科教学或教育管理的理论及方法，具有运用所学的理论和方法解决学科教学或教育管理实践中存在的实际问题的能力，能比较熟练地阅读本专业的外文资料。

在硕士研究生学习过程中，我会安排课程学习、论文写作和实践活动等各个环节。

（1）在根据学校课程设置，合理安排每学期课程。充分发挥文献阅读在夯实研究生本学科基本理论中的作用。经典文献阅读坚持课内课外相结合。坚持阅读本专业的经典文献并写作书面文献阅读报告

（2）充分发挥个人学习与研究计划在引导和促进硕士生自主学习和研究中的作用。按时在导师指导下制定个人学习与研究计划，并将学习计划作为研究计划的前提和基础。

（3）课程学习环节注重研究生自主学习能力、研究能力和实践能力的培养。根据本人学习计划合理安排课程学习时间。主动关注学科前沿的理论问题，提高自己分析问题与解决问题的实践能力。

（4）注重实践，不断丰富实践教育的内涵与形式，积极参加各种实践活动，以促进理论与实践的结合，不断提高理论素养和实践能力。

（5）通过之前的学习和研究，在第一学年底，确定论文选题，完成开题,然后再完成论文初稿,再通过一学年的努力,不断修改,润色,完成毕业论文及准备答辩。

我相信攻读教育硕士会带给我的不仅仅是专业知识和知识结构的完善，更重要的是良好的思维培养，和在未来个人生涯中重要的独立研究和创新的能力，可掌握学科的前沿，得到教育研究的培养。这将会是一个我期待并为之付出自己全部努力的学习过程，我也让自己做好了全面的准备。

计划及安排：

1、构建理论框架，查阅相关文献资料

2、利用图解策略优化高二生物遗传学课堂教学

3、运用图解策略开展生物教学的有效性研究，主要从学习成绩，学习兴趣方面检测试验研究的有效性

4、运用图解策略优化高中生物课后作业的有效性探究

5、调查对生物遗传图解法教学的师生态度，主要通过问卷调查与访谈

6、通过采用问题串，构建知识的问题式教学，达到突破中心问题的目的；运用较恰当的教学手段，如多媒体、模型、板书板画、资料介绍等信息渠道，达到直观理解知识的目的；通过积极倡导“自主、合作、探究”的学习方式，如实验、模型构建、资料分析、思考与讨论、技能训练、调查、制作等合作方式，教师去合理组织学生，让学生进行观察、验证、推理判断、分析、交流等活动，达到培养自主创新，激发情感的目的。

课堂教学是提高学校教育教学质量的核心所在,构建和谐高效的课堂教学,是每个教育教学管理者面临的一个课题。如何最大限度地发挥课堂教学的主阵地作用,大面积提高教育教学质量,把传统的教学理论与新课改理念结合起来,努力探索出高效课堂教学方法,是每个教学工作者面临的重要任务。

我的学习计划【篇11】

注册会计师考试备考已经到了紧要关头，最终成败在此一举，做好剩下的复习备考才能巩固学习成果，对得起自己之前的辛苦。大的备考计划大家都有，但是对于每天的学习，是否认真规划过呢，一天的时间应该如何分配，到底要早晨学习还是晚上学习，这些其实都应该认真规则，让自己以最好的状态投入到注会学习当中，把握学习节奏。

一日之计在于晨

很多考生都会选择晚上学习，特别是一些上班族考生，白天要工作，所以基本都把注册会计师考试学习安排到了晚上，但不少人学习效果并不好。其实人本身来说，到了晚上，其实身体机能已经处于一个比较差的阶段，精力不集中，这个时候人会偏向于进行娱乐、休息的活动，这使得晚上的学习计划很容易拖延。比如已经计划了晚上学习3小时，复习2个章节，但是由于注意力涣散或者劳累，只学了1个小时，除了耽搁学习进度还会打击学习的积极性，降低自信心。如果熬夜硬挣完成计划，又会影响第二天的工作学习。解决办法是尽量将学习计划放到早晨，早睡早起，晚上即使学习也不要安排太多时间，强迫自己在精力不好的晚上学习，可能会产生“为什么我那么辛苦，干嘛要那么累”这样的负面情绪。

分散每日学习时间

既然晚上不能承担那么多的学习任务，那么一天的复习到底要如何完成呢，很简单，把时间分散就可以了。比如计划一天学习5小时，可以早起学习2小时，中午再抽时间学习1.5小时，晚上学习1.5小时。这样把学习时间分散到一天的各个时段，减少晚间的学习任务。对于上班族考生来说，可以依据自己的工作节奏安排学习时间，重点在于给晚上的自己减压。当早晨和中午完成了一大半的复习计划，会给人一种正向激励，晚上只剩下1个多小时学习而已，压力顿时就减轻了很多。比起忧心忡忡地回家，这样的状态是不是好得多呢。

打碎学习时间

长时间学习时想要保持充足的注意力是很难的，而一个人注意力集中的理论时间是40-60分钟左右，这也是为什么学校的一节课程一般就是40分钟左右。那么当我们高度集中注意力进行学习时，一般45到60分钟左右就需要休息，10分钟左右。这段时间最好可以简单活动一下，如果对手机、游戏依赖很大，建议不要玩手机，但要把自己从学习的状态抽离出来，以保证注意力的回复。

一天的学习时间已经做好了规划，那么就好好开始这一天的注会复习吧。

我的学习计划【篇12】

1、制定计划，遵照计划，及时总结修正

计划很重要，需要有一本专门的记事本来记录你考研的全过程，做到“向前看回头望”。要有整体宏观的计划，还要有细化到每一天每一时间的计划。有些辅导班会大致介绍几月到几月是干什么，什么时候是迷茫期、怀疑期、自信期什么的，我觉得这个因人而异吧~确实会经历几个过程，不同的过程要有不同的计划来调整自己的状态。

强调几点吧，首先，不要好高骛远不切实际，但也不要低估自己的潜力合理。我身边有的同学计划天天订，但没有一次彻底执行完的，这样就失去了计划的意义，还会让自己很懊恼，觉得自己没有毅力。其次，至少一个月总结一次，怎么总结，对照上个月的计划，完成了哪些，哪些没有完成，怎么修正，调整后再制定下一个月的，目标什么重点什么调整什么。最后，执行力。关键的关键重要的重要，这项没有全部化为空谈。

2、学习方法

读了十几年书了，每个人都有适合自己的方法，要思考动脑子，考研是体力活千万别偷懒，但要尽量做个聪明人提高自己的效率别埋头死干，及时调整。

对于每一门课的细节上简单说一下，因人而异。

数学

教科书基础很重要，第一遍要仔仔细细的掌握概念，最好把书整理成属于自己的笔记，对后面的复习很有帮助，同时简单作些课后题目恢复记忆和熟练度，这项工作一般最晚7月应彻底完成，否则后面时间会紧张。

接下来，选一本辅导书进行提高，思维过渡到考研题型模式，我自己在复习过程中，这块时间没有利用好，这一阶段没有掌握好就决定了你后面会给自己留下多少漏洞。还有，千万不要赶进度，重要的是你所花时间复习的东西真正掌握了多少，这个掌握没那么简单，是刨根问底的掌握。哪怕你最后这本辅导书没看完，但你看过的`全掌握了，一样能考出满意的分数(这里不针对想拿满分的人)有的人习惯第一遍的基础复习和辅导结合起来看，这样也可以。

后一阶段，做真题。这里很重要强调一点，真题每一套都要严格按照考试时间3小时考场规则不翻书来做，这样的训练对之后考场的心态很有帮助，当时我的学长就因为没有这样做，考场上心态调整得很不好。后面心态中会再讲。一天做好，第二天要分析试卷，分析到什么程度，这道题考的什么知识点，这个知识点错了，是知识点没掌握好还是心态问题，以前类似知识点做过的题拿出来看，总结这道题的解题方法过程，下次遇到类似的题烧成灰你都要认识，记住不会有那么多粗心，不要给自己找借口要刨根问底。这样做下来14套卷子，你会发现自己不仅把握了考研出题的规律补了知识点的漏洞，也逐渐调整好了自己的心态，是一条快速提高的捷径。

最后，卷土重来查漏补缺，具体看个人复习程度而定了。

英文

单词2、3月或者更早的时候就可以开始背了，坚持反复，一遍一遍，通过阅读记单词，阅读中遇到的单词更容易记住。到了11、12月要是再捧着厚厚的单词背就有点傻了，那时候重点就不是这里了，如果那时单词还是没记住，那也没办法了，那个时候是抓分的时候，不是抓最基础的时候，要考虑投入与产出的比例问题。

我英文基础不好，真题做了四遍，没有做很多其他的阅读，一开始复习就做了真题，开始觉得很难，有时一下午就只能分析一篇阅读，但后来觉得是有提高的。很多老师和考研的过来人都强调真题，考研英文100分，没有听力，阅读和作文就占了80分，阅读的重要程度很明显。考研英文和四六级也有很大不同，重视对长难句理解的考察，考得都是很细节的地方。对于真题，要做到真题中阅读每篇的生单词都查出来，自己总结段落大意文章主旨，每道题为什么选为什么不选从原文中找到要有理有据，文中的每句长难句都要分析结构能翻译出，最好能写下来。和数学真题一样，要留几套真题按考场时间考场规则做，注意做题顺序。

作文，基础好的可以稍微晚一点再准备，主要也是背一些好的文章句子，平时多积累，考前做一些模板的训练。

政治

我政治起步晚了一些，十月中旬才开始看第一边，后面就觉得时间比较紧张，9月开始差不多，也不要太早，太早也没必要。我用的是红宝书，建议不要自己傻看书划没有效果，不管你用的是哪本参考书，多利用网络资源，听好老师的课，边听边划，可以帮助理解节约时间提高效率，理解为主。政治也并没有想象那么枯燥，真的学懂了哲学和政经还是有点意思的。

最后阶段要背，否则50分的主观题是写不出来的，根据串讲辅导班的重点背，理解记忆不是死记硬背。个人认为不要等到考前1、2周才背，那个时候心里会发毛的，会有遗忘但还是建议早一点背，我当时就太自信背的晚了很多内容来不及记。

时政，不用着急背，这完全是可以依靠应试手段的，我当时大三的时候就开始看报纸，现在想想很傻没必要，时政到时辅导班有资料网上的总结也是铺天盖地，听听看看就可以了，考得都很简单，基本送分。

专业课

专业课最好能在复习之前，先做几套历年的真题，一般专业课的试卷都是所报考的学校自己出的，难易程度有差异。这样做一边有助于你了解他的难度，不要错在起点合理规划分配专业课应该再占用的复习时间。方法根据不同专业有差异了，多和师兄师姐老师沟通，说不定有些意外收获，但关键还是靠自己。

复习过程中这几门课在时间和精力的投入上千万不要犯平均主义的错误，要抓住主要矛盾和矛盾的主要方面;另外，复习的时间要和考试时间尽量保持一致，上午考数学，那数学的复习时间就尽量安排在上午，下午考英语，那就要适应下午看英文的习惯，这样有利于考场发挥。

我的学习计划【篇13】

一、指导思想:

认真贯彻落实《3-6岁儿童学习与发展》精神，更新教育思想和教育观念，使我园的管理工作、教育教学工作更加科学化、规范化。按照《指南》要求，科学合理地组织幼儿一日活动，将最科学的思想理念渗透到幼儿教育日常管理的各个环节，使幼儿体、智、德、美和谐发展。同时美化绿化幼儿园环境，使我园成为幼儿的天地，知识的乐园。

二、工作目标

加强园本内涵建设，大力提高教育实力。

三、工作宗旨：

重细节、讲实效、看长远

四、工作要求：

务实与灵活兼俱，求真与创新同意，立足本职岗位锐意进取创新发展。

五、主要内容与措施

（一）园务管理：科学管理，提高效益

1、办园思想：依法治园，严格按标准收费；依法治教，注重行风建设。幼儿园一切工作以促进幼儿发展、促进教师成长、推动幼儿园发展为工作的出发点。园部倡导三性（创造性、能动性、开拓性）、三效（效率、效益、效能），考虑到工作成本（时间、精力、财力）与工作成果的关系。

2、管理方式：以人为本，刚柔并重，以开放而弹性的管理、灵活而务实的作风激发教职工工作内驱力。在统揽全局的基础上，领导参与实践教育教学第一线。

3、班子建设：注重学习反思，倡导批评监督，内省与歪理公共推动班子队伍的建设。班子人员在思想上强化三个意识：“一体意识”“开拓意识”“服务意识”，形成一支“开明、团结、廉洁、高效”的好班子，是幼儿园整体工作快速发展。

4、师资建设：通过不断完善竞争激励机制，促进教师能力、素质、知识结构的提升，更好地促进幼儿园的内涵发展，多途径促进青年教师快速成长。主要方法有：一是充分发挥骨干教师的传、帮、带、模范带头作用；二是搭建舞台，施压锻炼；三是园本培训有的放矢，促进成功；四是加强对话与交流，鼓励优势互补、互相合作、共同提高。另外，本学期要重点增强教师的服务意识，倡导微笑服务，要提升教师与家长够用交往的技巧。

（二）教学工作

1、认真贯彻落实《指南》精神，按照幼儿园教育目标，针对大、中、小、托幼儿年龄特点及各班幼儿发展的情况，各班主任拟定出学期工作计划，做到月、周、日工作目标明确，在实施教育教学活动中要富教育于生活、游戏中。

2、创设与幼儿教育适应的良好育人环境，让环境与幼儿对话。教室的每一个角落，每一面墙都要充分利用，作为向幼儿传递信息、创设氛围或展示其学习成果的有用地方。

3、树立一日活动都是课的教育思想，科学合理设计幼儿一日活动，各个环节要体现教育目标，做到集体活动、小组活动和个别活动有机结合，注意保教结合教育的教育原则，对幼儿的活动或技能进行观察，认真作好评价，对个别幼儿的教育要写入幼儿教育心得中。

4、做好新学期幼儿进园接待工作，稳定幼儿情绪，采取多种方法和游戏活动，吸引幼儿，让幼儿尽快恢复幼儿园生活。

5、教学活动的组织形式要多样化，在各项教育教学活动中教师要“以儿童发展为本”，要成为幼儿学习活动的支持者，引导者，教师要不断地调整自己的角色，仔细观察，了解幼儿在活动中的表现，及时调整和补充活动内容，努力使每一个幼儿都能获得满足和成功，培养幼儿学习的积极性、主动性和创造性。

6、各班教师重点要抓好幼儿常规习惯的培养，教师要培养幼儿从小养成良好的行为习惯和生活自理能力。

7、教师对每日来园幼儿进行全日制观察，记录好每日来园幼儿人数，幼儿健康、午睡和当天发生的情况，做到心中有数。对生病的幼儿要注意观察，细心照顾，对一日的活动量要适当调节。

8、教师组织幼儿户外活动，必须随时把幼儿放入自己的视线中，细心管好幼儿 。注意幼儿运动量，气候变化等。随时注意幼儿的安全，把安全放在首位。

9、各班教师要根据本班幼儿特点，结合每月教育目标和《指南》要求，有计划、有目的地创设活动区。充分利用现有空间，为幼儿创设出具有知识性、兴趣性、安全性、教育性、实用性的室内外活动区，同时要根据教学需要设计、提供活动区的教具。园领导随时抽查。

10、开展主题教学活动，选择幼儿身边的、幼儿感兴趣的内容组织活动，开展多形式的教学活动，理解和掌握主题活动中的新理论、新观念。

（二）卫生保健工作

1、认真地贯彻预防为主的指导思想，切实做好幼儿期的保健工作。各班定期向幼儿家长宣传幼儿健康教育的新观念，让家长积极地参与配合幼儿园做好春季各种疾病的预防，保障幼儿身心健康。

2、与防疫部门配合，做好各季节的环境监测、消毒工作。定期对园舍、设备、餐具等进行消毒，达到国家规定的卫生标准。

3、做好晨检工作，禁止幼儿带不安全的物品进入班级。

4、定期为幼儿测量视力身高、体重，并配合医疗机构作健康常规体检。

5、教给幼儿一些口腔卫生、口腔保健、保护视力的方法，增强幼儿自我保护意识。

6、教师要作好记录，记录好每日来园人数，幼儿健康状况，做到心中有数。

7、教师组织幼儿户外活动，要注意幼儿运动量、气候的变化等，随时为幼儿增减衣物，保证户外活动结束后幼儿的自由饮用水。对生病的幼儿要注意观察，细心照顾，对一日活动量要适当调节。

8、各班教师既要高度的重视和满足幼儿受保护和照顾的需要，以要尊重他们不断增长的独立要求，鼓励指导幼儿自理、自立。

9、教师、保育员要积极组织幼儿愉快进餐，保证幼儿吃饱每一餐。

10、教师组织丰富的体育活动，游戏活动，锻炼幼儿体格促进幼儿健康，每天户外活动时间不少于两小时。

11、向幼儿进行安全教育，使他们掌握一些基本的安全常识，培养幼儿的自我保护意识和能力。

12、教师在重视幼儿健康教育的同时，还要重视幼儿的心理健康的培养，创设宽松的教育环境，用耐心、细心、爱心付诸于你的教育对象，使得教学活动关系融洽，让幼儿保持愉快的心情接受教育，在班级中初步建立起愉快学习、愉快交往，愉快与同伴合作的教育环境。

13、教师、保育员要坚持对幼儿进行一人一巾制度的使用，教育幼儿外出活动、上厕所、午睡、起床、进餐前养成洗手、洗脸的好习惯，坚持培养幼儿用自己的毛巾洗手、洗脸，不定时抽查，进入量化考核内容。

14、幼儿膳食的配置要科学合理，保证幼儿营养量的摄入，每天公布食谱。

15、做好环境卫生，保持室内外环境的干净整洁。

（三）家长工作

幼儿教育不是幼儿园的教育，幼儿教育也不是仅仅是对幼儿的教育，它是幼儿园、家庭、社会三位一体的系统工程。幼儿教育需要家长的参与，幼儿园有责任帮助家长接受和发展新

的教育方法，使家长成为教育不可缺少的教育资源。

2、家教园地定期更换，根据班级情况和幼儿发展情况，让家长了解幼儿园的教育方向，科学育儿。

3、各班“六·一”开展亲子活动，促进家园沟通。

4、接送幼儿实行固定人员接送，确保幼儿安全，如有特殊情况需提前与班主任沟通。

（四）后勤工作，服务育人，完善制度规范化。

1、加强学习，提高素质，增强责任心。

后勤工作人员要建立学习制度，通过学习不断提高自身素质，增强责任心，主动、积极、愉快地做好本职工作。

2、完善制度，明确职责，规范工作。

针对幼儿园后勤工作实际，完善制度，规范操作，严格考核，奖优罚懒，评选“服务育人先进个人”，通过相应激励机制提高后勤工作人员的积极性和责任心，不断提高幼儿园的保育工作质量。

（五）教师培训工作

本学期计划在培训工作上实行三条腿走路，首先由负责教学工作的领导负责园内培训，通过上课、听课、讲座、指导等形式学习提高。然后，计划本学期与区主管部门取得联系，把教师带出去参观学习，开阔眼界、增长见识，把学到的知识，经验融入到自己的工作之中，进一步提高教育效果。最后由参观学习的教师汇报交流自己成长的历程，互相学习、互相提高、共同进步。为将来能在我们幼儿园打造一批能工巧匠奠定基础。

（六）安全工作

1、健全组织领导，确保工作到位。完善园安全工作领导小组、消防工作领导小组、预防传染病工作领导小组及园膳管会等一系列安全组织。定期召开各种安全工作领导小组会议。制定工作计划，研究实施办法，解决安全工作中的问题，布置相关的工作任务。要定期检查并分析幼儿园的事故隐患，加强研究，即时处理有关问题，即时处理有关问题，把事故隐患消除在萌芽之中。

2、加强宣传教育，提高安全意识。组织教职工认真学习上级有关安全工作文件和通报，学习本园制订的一系列安全工作规程，并针对幼儿园安全工作特点，对教职工开展消防知识、应急救生知识、保健卫生常识培训；利用家长、幼儿园和园内宣传窗，开展安全、卫生知识教育；增强教职工和家长的安全防范意识和知识。

3、建立健全领导机构和有关规章制度，层层落实责任，各部门安排专门管理人员，加强幼儿园安全管理。加强值班、值日教师的管理。

4、要定期对易燃、易爆物品进行全面检查，以及幼儿午睡房、各专用教室、各办公室、电脑房等重点部位进行全面检查，加强安全管理。

5、要对幼儿进行交通安全教育、预防交通事故和意外事故的发生。

6、要加强幼儿园值班工作，强化值班人员们的`责任意识，严格遵守值班工作制度，严禁社会闲杂人员随意进入幼儿园。

7、后勤人员要加强校园校舍安全检查（电、水、火、体育设施等），全面消除和杜绝幼儿园安全隐患。

8、全体教师要重视食品卫生工作，有人专管。坚持贯彻执行《食品卫生法》，严把食品、药品质量关，不得向无卫生许可证的单位和个人购进食品，不容许过期，变质食品进入幼儿园，防止食物、药物中毒和传染病及各类突发事件、事故的发生。

9、要积极配合配合派出所、区综合治理办，搞好幼儿园周边环境整治工作，严厉打击各类扰乱幼儿园秩序的犯罪活动。并且利用幼儿园媒体宣传安全工作，维护幼儿园正常教育教学工作。

10、抓好幼儿日常活动的安全防范，规范教职工行为。严格规定带班教师须留心观察幼儿情绪的变化，不准离开幼儿，幼儿活动须在教师的视野内等；门卫须坚守岗位，管好幼儿的进出，不准让幼儿独自出园门，不随便让陌生人进入园内。努力消除幼儿日常活动中的不安全因素。

11、加强发生意外事故（火灾）时师生自我保护教育，提高对待事故意识，并且每学期组织有关人员针对火灾进行疏散演练。

12、根据区教育局精神，严格执行重大情况请示报告制度，凡发生重大事件必须及时报告有关领导和部门。

（七）各月具体工作安排

二月份：

1、做好新生的接待工作，并为幼儿创设温馨优美的环境，呵护幼儿，稳定情绪。

2、加强常规教育。

3、制定各种计划于2月25日前上交办公室。

三月份：

1、继续做好新生的接待工作，并为幼儿创设温馨优美的环境，呵护幼儿，稳定情绪。

2、继续加强常规教育。

3、开展主题教育活动。各班根据主题活动布置本班墙饰及活动区的创设。

4、检查各班活动区创设情况。

5、做好幼儿体检工作。

四月份：

1、开展常规检查，评选常规好的班级。

2 、各班开展以“消防知识我早知道”的主题活动，让幼儿了解防火知识和懂得热爱生命，并丰富幼儿对消防知识的学习。

3、全园教师观摩主题教学活动。

4、根据主题活动更换墙饰。

5、召开以班级为单位的 “春季亲子运动会”。

五月份：

1、加强春夏季节的卫生保健工作，各班对幼儿进行身高、体重、视力的测量，联系保健部门对幼儿进行体检。

2、“六·一”文艺活动的准备工作。

六月份：

1、开展配班教师“半日活动公开课”评比。

2、作好毕业班的离园工作，照毕业像，发给幼儿离园纪念册。

3、卫生保健方面的专题总结。

七月份：

1、进行工作总结。

2、帮助家长安排幼儿假期生活，帮助家长为幼儿建立合理的作息制度，安排好幼儿一日生活。

我的学习计划【篇14】

一、 背景分析

这学期我带三年级的实践课。经过小学阶段的两年半系统学习，三年级的学生已经具备了一定的学习能力，对学习充满了好奇和兴趣，他们都希望获得更多更新的信息，向往更丰富的知识世界。结合三年级学生的特点，本学期将利用综合实践活动课程锻炼学生动手、动脑 的能力。学生能利用各种资源，在活动中解开一个个问号，去明白一个个道理， 领悟生活的多姿多彩，提高学生的文化素养，陶冶情操，激发动手实践创新的 兴趣和能力。

二、 活动目标

1、通过了解传统节日“三八节”，体会妈妈的辛苦，培养学生具有关心父母、 懂得感恩的情感。学会遵守规矩，了解“规矩”的重要性。

2、通过认识各种气象变化，了解环保的重要性，从小树立环保意识，促使学生爱护环境。

3、认识胃的功能。了解胃的保养，激发学生爱护生命、注意安全的意识。

4、通过了解纸对我们的重要性，让学生认识生活中处处有宝贝，学会珍惜身边所拥有的一切，从小做个收藏家，变废为宝。

5、通过学会简单的小制作，培养学生的动手操作能力、和同伴合作的能力。

三、资源的利用和开发。

1、与父母进行面对面谈话活动，邀请他们说说自己 的生活工作情况。

2、让学生讲讲对父母的心里话。

3、请父母说说对孩子的期望。

4、让同学们怀着对父母的感激之情准备三八节的礼 物，给自己的母亲一个惊喜。

5、《千变万化的天气》活动，观察一周内的天气情况，了解天气预报的重要性 和形成过程。

6、《安全问题》活动，了解生命的可贵，从小树立安全意识，做到警钟长鸣。

7、《小小收藏家》活动，懂得生活处处有宝，学会爱惜身边的一切事物，从小做个小小收藏家，学会把生活中的“废物”用自己的巧手把他们变成“宝物”。

四、活动评价。

1、《胃的对话》活动 ：拟订学习计划，争取采用最有效和最轻松的学习方法。

2、《环保节日知多少》活动：在级部内开展环保节日知识竞赛。

3、《纸和我们的生活》活动：组织学生去图书馆、电子阅览室查阅资料。

4、《三八节的祝福》活动：学会感恩。

5、《千变万化的天气》活动：要求学生完成一周天气日记，设计天气符号。

6、《安全问题》活动：树立安全意识。

7、《制作天地》活动：制作各类手工作品，在级部内设置小小展示台。

8、《小小收藏家》活动：进行生活中宝物的收藏，学会珍惜自己身边的一切， 用自己的双手变废为宝。

五、内容安排

时 间 主 题 实施途径和方式

二三 月 “棋”乐融融 进行各种棋类游戏要求遵守规则

三八节的祝福 收集有关“三八节”的来历 亲手制作三八节礼物

四 月 千变万化的天气 上网查阅有关气候天气情况

节日知多少 上网查阅有关气候的变化及其原因

五 月 安全问题 了解生命的可贵

了解人体各器官结构

掌握胃的作用 学会保护好自己的胃

六 月 小小收藏家 进行各种小收藏

制作天地 “伤脑筋”拼板

制作爱照镜子的小熊猫

制作溜溜盘 生活中“变废为宝

我的学习计划【篇15】

一，准备一定要充足

十月底考过一次托福，成绩相当威武——76!第一次考时，完全不知道托福是个什麽东西，觉得自己英语还行，做了OG，红delta，看了 小马 过河的口语，就傻呼呼的跑去考了……

一上场，阅读，听力凭以前的底子还能对付过去，但考到口语，真有种天塌了的感觉，说第一题的时候，完全不知道该说什麽，45秒就发了几个单音……然后2，3，4，5，6题一样惨烈，完全不知道自己在干什么。在这种绝望的心情下，后面的作文也瞎菜了……考完后，真觉得天旋地转，惨烈啊……

希望大家吸取我的第一点教训，千万不要以为自己英语可以，六级多少多少分，看的英语文献多么多么多，跟老外交流多么多么溜，否则……托福会给你教训!

二，心态一定要好

我第一次托福瞎了以后，心态一直很差，非常差……一是对托福的惧怕感，二是自信丧失，三是怕申请来不急，所以心态十分浮躁，特别是出分后，每晚失眠，2，3点都没法入睡，就算睡了也要做噩梦吓醒……在这种心态下，根本无法安心复习托福。请大家一定要调整心态，千万要相信自己!

三，花时间一定要多

我一个月来，翘掉所有不必要的课，每天大概学托福14-15个小时，甚至17-18个小时。

四，计划一定要合理

详细说一下我一个月复习托福的安排

第一周：主攻听力，阅读，副攻口语，作文

第一周状态很差，虽然每天睡眠不足5小时，但白天仍然要十几个小时学托福。

听力：每天一套TPO，听一遍，做题，再听两遍，再做题，看文本再听一遍，听最后一遍并跟读，分析答案，分析文章。每天花4-5小时。

阅读：每天一套TPO。看一遍，做题，再看一遍，做题。全文翻译，分析错误答案。每天花4-5小时。

作文：09年机经题目。每天做一个题目。主要不是自己写，看人家的好文章，摘抄好句好段。每天花2-3小时。

口语：口语真经。练3，4，5，6题，因为第一周口语不是重点，所以只是每天大致练1-2小时。

第二周：主攻：口语，单词。副攻：听力，阅读，作文。

口语：口语真经。本周口语是重点，周一练书上全部第3题，周二全天练第4题……以此推类。周五全天再练一遍第3，4题，周六全天再练一遍5，6题，周日全天再练一遍第6题。每天花6-8小时。

听力：每天半套TPO，听一遍，做题，再听两遍，再做题，看文本再听一遍，听最后一遍并跟读，分析答案，分析文章。每天花2-3小时。

阅读：每天半套TPO(一篇或两篇)。看一遍，做题，再看一遍，做题。全文翻译，分析错误答案。每天花2-3小时。

作文：09年机经题目。每天做一个题目。看人家的好文章，摘抄好句好段。每天花2-3小时。

第三周：主攻：口语，作文，单词。副攻：听力，阅读。

口语：TPO3,4,5,6题。本周口语还是重点，周一练19套TPO的第3题，周二全天练第4题……以此推类。周五全天再练一遍第3，4题，周六全天再练一遍5，6题，周日全天再练一遍第6题。每天花6-8小时。

作文：09年机经题目。每天做一个题目。开始自己写，每天写一篇，然后修改。每天3-4小时。

单词：wu老师单词(寄托上下载的)，张红岩单词(自己买的)。两本换着背。每天大概3-4小时。

听力：每天半套TPO，听一遍，做题，再听两遍，再做题，看文本再听一遍，听最后一遍并跟读，分析答案，分析文章。每天花2-3小时。

阅读：每天一篇TPO。看一遍，做题，再看一遍，做题。全文翻译，分析错误答案。每天花2-3小时。

第四周 主攻：口语，作文，单词。副攻：听力，阅读。

口语：09机经1，2题。本周口语是大重点，09机经1，2题，每题过三遍以上。每天4-5小时。

作文：09年机经题目。本周作文大重点，除了每天写以外，还要看自己以前写的作文。每天4-5小时。

单词：wu老师单词(寄托上下载的)，张红岩单词(自己买的)。两本换着背。每天大概3-4小时。

本周听力与阅读不再重要，但请每天都要做一点，保持题感……

听力：每天半套TPO，听一遍，做题，再听两遍，再做题，看文本再听一遍，听最后一遍并跟读，分析答案，分析文章。每天花2-3小时。

阅读：每天一篇TPO。看一遍，做题，再看一遍，做题。全文翻译，分析错误答案。每天花2-3小时。8 f. }4 q& M$ t( F' h& r% f

五，一定要相信自己

相信自己经过一个月的魔鬼训练，一定没问题。

我考12.11时，一夜没睡，也不知道是因为紧张，还是兴奋……囧!结果，上了场头脑还是无比清楚……

考试时，心态也要好，做完的题就不要去想，管他做得好还是坏，比如我12.11时，觉得自己听力做的奇差，按了OK立刻后悔，还以为听力不会上20，没想到今天一看居然有24……

不过，口语比较囧，觉得自己发挥的比较好，说的也很顺，结果今天下来也只有23分，所以自己的感觉是不准的，尽力就行!

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