暑期实践心得

暑期实践心得合集。

我们在日常生活中无时无刻不在产生想法，此时不妨将心得感悟做一个记录和总结。心得体会要写对自己最有触动的地方，下面为您呈现的是教师范文大全小编推荐的“暑期实践心得 ”，想要获取更多信息请留意我们网站的更新！

暑期实践心得 (篇1)

16日下午到达延川县，17日到了土岗乡退耕办，并受到热情招待，我们进行了会谈，当地领导着重介绍了此政策的前状和现状，并对其成果持肯定态度，具体表现在黄河水质的变清，两岸绿化面积的扩大，并带领我们去观赏了黄河著名的乾坤湾，通过今昔对比，我真的看到了成效，内心激动异常，如果能坚持下去，黄河的水质一定会有天翻地覆的变化，人们也会更加热爱自己的家乡。

接下来我们返回了西安，休整一天后，开赴青海，于7月21日到达青海省海南州贵德县，确定22日进行走访活动。7月22日，我们走访了当地退耕办和林业局，和他们进行了交流，他们向我们介绍了“天下黄河贵德清”的形成原因以及他们工作的进展情况，并且邀请我们参观了黄河，特别是龙羊峡水库，很难相信那里的水是黄河水，那里的水甚为清澈。

然而，最让我难以忘记的是当地的民风民俗和自然景观，那里森林覆盖率极高，登上当地的最高峰鸟瞰全县，几乎看不到住房，到处是郁郁葱葱的树林，和黄土高原形成鲜明的对比。那里的人民热情好客，有汉族人，回族人，藏族人等等，各族人民之间其乐融融，彼此安居乐业，在一个大家庭里和睦相处。

实践过程中的一切证明了退耕还林已经初见成效，事态正在朝着良性发展，而且得到了当地民众的大力支持和党和**的高度重视，我想，如果此政策能够坚定不移的坚持下去，黄土高原上一定会生机勃发的，“再造一个秀美山川”也绝不会是一句空头口号。

此次暑期实践活动，我们是围绕着退耕还林展开的，我们在活动期间谨慎认真，仔细策划并细致的安排，彼此相互配合，提高了团队意识和合作意识，更增进了彼此的友谊，增长了见识，亲身体会到了一些平时所不能接触到的事情，感到受益匪浅。

暑期实践心得 (篇2)

这次赤峰社会实践之旅，让我感触颇深。作为我上大学后第一次走出去的社会实践，我一开始就充满了自信、新鲜感和好奇心。正是这种新鲜感和好奇心让我在这次活动中始终抱着着一颗学习的心态，在这次活动中也学到了不少东西，吸收了不少主席们作为上届部长办活动，做实践的经验。

我相信这对我今后的工作有很大的帮助，无论是在科协还是在我今入社会以后。

1、 通过这次社会实践，我获得了很多组织经验和实践技能。

首先，组织一个类似于这次活动之前，要做好统筹和规划以及一些准备活动，包括时间，预算，申请资金，人数确定，订票，与当地有关部门联系等等。一个完美的旅行计划可以提高活动效率，节省时间。在做预算之前要充分的查好资料，还要以防一些其他因素带来的不便，像我们这次提前预定宾馆，为我们节省了不少时间。

资金也预算的很到位。可是美中不足的一点就是火车票没有定够座位和打错了其中一位主席的名字。造成了不少的麻烦。

在我们的工作中，我们应该人性化。虽然这是一项工作，但我们也应该考虑为会员服务。虽然存在一些小问题，但也说明我们的工作细节还不够完善。

其次，在采访环保局的副局长的时候，不论是之前联系梁主任，还是采访问题都准备的很充分，让我学到了不少东西。比如说去之前就要联系好相关的人，才不至于工作无法展开。还有一些基本的礼节，印有交通大学纪念品设计的礼物。

在面试中，要注意说话的方式和充分准备问题。我也很荣幸能成为这次采访的记录者，我能体验到很多事情。在记录中我不可能把被采访者说的每个字都记录下来，但是可以概括总结在一段话中被采访者主要说了什么和一些比较重要的词或句子。

这样可以提高效率。

最后，活动结束并不代表工作的完成，回到北京之后的完善工作也必须有组织的进行。活动的后续工作和反思有利于为下一次活动积累经验。

2、 通过这次社会实践，我对生态环境这个主题有了更深的理解。

因为是做有关环境保护这方面的社会实践，所以只有之前查阅有关资料，对当地情况有一个基本和大体上的认识，才有利于工作和采访的进行。然后，通过实地考察和对环保局副局长的访谈，提炼和深化了我们对环境保护的认识。获取信息就是要对生态环境有一个大致的了解，并为以后的采访做准备。

采访是对当地的生态环境进一步和深层次的了解，通过相关人士的系统的和专业的介绍，让我们对环保有了更深刻的理解。然而，实地考察是对当地生态环境最直接的感受之一。通过这三个层次逐步加深我们对生态环境的认识，我们可以得出自己的结论。

3、 通过这次活动，我们增强了科协的凝聚力

换届后，科协注入新鲜血液。但是，我们的新部长对科协的具体事务不是很熟悉，委员们也不是很熟悉。通过这次赤峰之行，我们不仅增进了会员之间的默契，而且对科协的工作有了大体的了解。

离开赤峰的前一天，刘老师对科学技术协会进行了详细的介绍，向我们交代了不少以后工作中要注意的事情，寄予我们很大的期望。老师们的鼓励和校长们的支持，使我们的新部长对科协今后的工作更有信心。

暑期实践心得 (篇3)

暑假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实

践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希

望，苦涩中流露出甘甜。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了

自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密

等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

机遇只偏爱有准备的头脑 ”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

教你个方法，把5个活动分别“百度一下”，能查到很多，打开那些网页，将文字复制并粘贴到word中，待5个活动的都OK后，进行排版（整理），然后，选择性地摘抄、变换、增减、造句、补充。就这么简单，so easy。这样很容易就上1000字。楼上的字数都不够啊！！推荐：

1.开头说你参加了……，5个活动分别是：……、……、……

2.另起一段，写第1、2个活动

3.另起一段，写第3个活动

4.另起一段，写第5个活动

5.另起一段，写“总之，……”什么的，只要照应开头和主题就可以了，比如说你学会了什么的。

会

通过这次的社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想

只是，我觉得个别惭愧，都怪自己不够争气，不珍惜这好的时间和机会去好好读书，整天都无所事事，在家里一点事也不会做。是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。在实习的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，对自己产生，都得到了一个满意的答案。原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇直前。人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的。做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己，因为我总是对自己说“勇敢点，挫折？怕什么，风雨过后一定会有彩虹的”。于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。我相信，自己的明天将会更加美好！

篇二：大学生社区服务活动社会实践报告范文

劳动是中华民族的优良传统美德，我们作为21世纪大学生，有着较高的文化素质，应当积极参加劳动。xx曾在八荣八耻中明确提出：以辛勤劳动为荣，以服务人民为荣。

张瑞敏曾说过：“把一件简单的事做好就是不简单，把一件平凡的事做好就是不平凡。”劳动改造人。通过这次社区服务劳动，我明白了许多道理。我想应该是我们在劳动中明白了许多平时不懂的道理。慢慢的长大了，改变自己。劳动中，我知道了许多自己的不足之处。平时，在家的时候爸爸妈妈都把我们当宝一样的伺候，这次我们算是亲身实践了，而且我们都努力的去做了。我们做了将近半天的活，包括拖地、扫地、擦窗等。最后当事情全部完成的时候，我们松了一口气，嘴角露出一丝笑意。刚开始劳动是有点累，但很高兴，有种成就感。就像一群人坐在一起吃着你做的菜，心里会很幸福高兴。

我感触深的是万事都不是那么容易的，只有自己不断克服困难才会成功，做事要认真踏实。假如我不去认认真真地做一遍，就发现不了自己的不足。工作也一样 “一分耕耘，一分收获。”

只有自己体验了才会知道。自己付出了多少，就得到多少回报。只有认真做了，才能有所得。认真学习了，会有好成绩；认真工作了，会有成果。通过自己的努力付出，不管结果如何，那个过程自己肯定是受益的。这次劳动并不是很难，想想父母每天都要工作，辛苦挣钱供我们读书，而我们只要坐在教室里学习，没有负担，我们没有理由不认真学习。

我们应该珍惜眼前的生活，想到父母小时候连吃都吃不饱，更别说读书，比起父母来，我们幸福多了。或许赚钱这么辛苦，甚至比这样更辛苦。一想到父母，我真的觉得好愧疚。因此，我在心底暗暗的下决心，以后一定要让父母过上幸福快乐的日子。让父母以我为骄傲。从这次劳动中，我还明白了我们应该尊重和珍惜他人的劳动成果。这样的一次劳动对我的身心都起到了积极的作用，我想不管以后从事什么样的工作都得认真负责，以主人翁的态度来对待，这样所得到的和所收获的经验和价值是值得学习和珍藏一辈子的。

社区服务活动的报告

通过这次的社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执着、坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。

在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。

下基础。是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。

在实习的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事。社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇直前。

人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的。做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己，因为我总是对自己说“勇敢点，挫折?怕什么，风雨过后一定会有彩虹的”。

于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。我相信，自己的明天将会更加美好!

篇三：社区党支部书记“创先争优”活动心得体会

根据街道《关于在全街基层党组织和党员中深入开展创先争优活动的实施意见》精神，在全面启动创先争优活动中，xx社区围绕“推动科学发展、促进社会和谐、服务人民群众、加强基层组织”活动总体要求，以“和谐社区、致力民生”为主题，社区结合“五个好”、“五个带头”，扎实推进创先争优活动的开展。

通过学习我认为作为社区工作者应扎实地从以下几点做起，做好三个“模范”。一是品德要正，做好学习实践的模范。

作一名共产党员，必须具有高尚的思想品质，也就是人们常说的，人品要好，万事德为先。具有高尚的思想品质是一个人的立身之本。一个人有什么样的思想品质就有什么样的人格。人格的力量很重要。要通过自己的思想品质来体现党性、体现人格。我认为，一个优秀共产党员的品德主要体现在以下四个方面：第一，忠诚老实。首先，要忠实地贯彻执行党的路线、方针、政策。其次，要忠实地贯彻执行党组织的决定、决议。第二，要忠诚于自己的本职工作。在平时工作中，要踏踏实实地做工作，各项工作任务要圆满地完成。第三，公道正派。公道正派是一个共产党员基本职业道德的核心和关键。群众评价我们，首先是看我们公道不公道，正派不正派。为人正直，秉公办事是公道正派的外在表现，要光明磊落，言行一致，表里如一，明辨是非，刚正不阿。廉洁自律是公道正派的内在反映。第四，要讲修养、严治家、从严自律，修正身心，抵得住诱惑，耐得住清贫，守得住寂寞，表里如一，洁身自爱。

学无止境，热爱学习、努力学习是人生永恒的主题。社区工作者应自觉将遵守建设学习型党组织的要求贯穿于创先争优活动全过程，坚定理想信念，努力带头用中国特色社会主义理论体系武装自己的头脑，学习掌握新知识新技能，不断加强自身理论素养和实践能力；同时要做到虚心向书本学、同事学、居民学，做到在干中学，学中干，切实提高自身落实科学发展观的执行力，争做勤学善用、勇于创新的模范。

二是党性要强，做好服务居民的模范。

做一名优秀共产党员，要加强自己的共产党员修养，锻炼党性，增强党性。第一，加强党性修养，就要有坚定的马克思主义信仰。作为共产党员，在入党宣誓时，都承诺为党的事业、为实现共产主义奋斗终身，这是一个庄严的政治承诺。要有理想，要有马克思主义信

念，有共产主义信念。第二，加强党性修养，就要讲政治道德。要自觉提高政治道德修养。无论情况多么错综复杂，我们都应当站在党的立场上来思考问题，坚持正确的政治方向。坚定走中国特色社会主义道路的信心，坚定改革开放的信心。要敢于坚持正确意见，敢于抵制不正之风，敢于站出来主持正义，有一种不信邪，不怕鬼的浩然正气。第三，加强党性修养，就要讲大局。讲大局是讲党性的重要内涵。站的高才能看的远。想问题，做事情，不能只想局部，不想全局；只想个人，不想整体。当个人利益与集体利益发生冲突时，当局部利益与全局利益发生冲突时，要跳出个人的、局部的圈子，从全局想问题，这样就会体现出一个共产党员的胸襟。第四，加强党性修养，就要有群众观点。党的三大作风之一就是密切联系群众。

篇四：2010年社区创先争优活动总结汇报

创先争优活动是巩固和加强党的建设的新的里程碑，作为基层党组织，xx社区党总支从抓党员思想政治建设入手，抓班子，强队伍，注重基层党支部的管理、教育和培训，提高党支部的战斗力和凝聚力。创先争优工作的开展，促进了社区党员先锋模范作用的发挥，提升了社区的工作水平。我们通过调研提出承诺、宣誓承诺、公开承诺、认真践诺，对不符合实际、达不到标准的承诺事项，进行调整和修改，坚决杜绝了走过场、流行式的不良现象。今年4月份以来，社区按照区委、街道党工委的统一部署和要求，根据自身的具体情况，全面深入地开展了创先争优活动。全体党员干部以饱满的政治热情，积极参加了这次活动。创先争优活动主要做法和取得的成效：

一、领导重视，行动迅速。按照上级要求，我社区党总支部于4月16日召开了“创先争优”动员大会，制定了实施方案、安排与计划，成立了领导小组，明确以“增强服务意识，创建先进基层党组织”为主题的工作思路，深入贯彻落实科学发展观，不断夯实党建工作基础，以为民服务为核心，为争创活动顺利开展提供了保障。

二、目标明确，特色突出。社区党总支部根据党组织和党员队伍实际，以当前的中心工作为目标，从社区维稳、计生、矛盾纠纷、困难救助、下岗失业人员服务、小区物业管理及处理空发事件等为民办实事工作着手，将创先争优工作逐步推向深入，突出了争创活动以社区服务为主的争创特色，通过开展“五关爱五帮助”、实施“五心”工程活动，引导社区党员争做“五个模范”(勤奋学习的模范、服务群众的模范、遵纪守法的模范、争创佳绩的模范、促进和谐的模范)。充分发挥了党组织在建设文明和谐社区中的领导核心作用，着力打造平安型和服务型社区，推进文明和谐社区建设。

三、党组织和党员认真履行承诺。社区组织党员完成了承诺公开并上墙公示。对不符合实际、达不到标准的承诺事项，进行调整和修改，坚决杜绝了走过场、搞行式的不良现象。社区党支部将辖区内的重点纠纷、棘手矛盾、群众最直接、最关心的问题因人因支部进行了分解，在深入走访调研的基础上研究提出承诺事项，填写《党组织公开承诺书》。党员根据自身承诺的内容，认真听取群众意见和建议，接受群众监督，认真履行承诺，在争创活动中，每名党员都很好地践行承诺，起到“五带头”的作用。

四、创先争优活动初见成效，党员群众关系更和谐。

社区利用板报、宣传栏、社区博客、党员座谈会等形式认真宣传创先争优活动的重要性，扩大群众知晓率。积极调动社区在职党员、离退休党员加入到创先争优队伍中，发挥集体的智慧。

篇五：参加社区活动的体会jK251.coM

在假期里，我参加了许多社区活动。我非常喜欢参加，因为参加社区活动会给我许多知识，让我们了解外面大千世界的新鲜事。

我们参加过许多活动，在社区看过电影，发过传单，学过剪纸，当过小巡逻员，还慰问过老人。这些活动中给我印象最深的就是去慰问老人的那件事。

那天我们许多同学一大早就知道社区，老师说：“今天，我带你们去慰问一位以前曾经当兵打仗的老人。我们安排一些节目给他。”我们这些同学可是多才多艺啊，有的会吹笛子，有的会拉小提琴，有的会唱歌，有的会跳舞。老师还给我们精心准备了一首歌，让我们大合唱，这首歌的名字叫《让我们荡起双桨》。我们练了一遍又一遍，终于练熟了。大家都高兴的去了。

到了那，只有爷爷和奶奶在家，我们为他们表演了精彩的节目，他

暑期实践心得 (篇4)

2012年的大学生暑期社会实践已接近尾声，加上活动的前期准备，活动已将过去了一个星期。在这一个星期中我们的团队始终坚持一个目标——努力走访更多的企业，收集更多的信息。在企业走访的过程中我们也学到了许多在学校所不能学到的东西，收获很多。以下是我在近期实践活动中的心得和感想。

关于这次暑期实践活动的目的是走访新乡周边工业区，进行实地调查和信息的反馈，了解该单位对我们专业毕业生招聘情况，并了解了该公司今后对我们专业人才的招聘需求和招聘岗位所需的人数。此外，还有企业针对我们专业的毕业生进行的详细的评价，提出宝贵的意见。最后，填完相关的信息反馈表。

在这次举行的活动中我学到了很多。

（一）“凡事预则立”，首先就是活动前期的准备，在活动举行前期，我实践部成员和主席团成员做了非常详细的准备，在网上搜，在以往的调查中查找等等。这一切使我们顺利进行活动的前提，大大防止了活动过程中的盲目性。

（二）从活动一开始到结束大家的热情非常高涨，团队成员的积极热情是进行调查活动的重要因素。在实地走访过程中，大家走的路都很多，都很累，但没一个人叫一声苦，大家在一块说，在一块儿笑，在一起拍照，在一块儿分享一天的收获，一天的奔波带给大家更多的正是这个团队带来的喜悦。因此，我觉得团队精神

非常重要。

（三）老师的指导对我们也有很大的帮助。活动中，老师带着我们进入大的企业，从刚见到门卫到进入企业内部与相关部门交谈，每一个细节老师都有给我们以指导，让我们懂得了许多细节方面的问题以及信息采集中交谈的技巧。因此，老师的指导让我们把这份调查做的更好，更有意义。

在实地参观中，我看到了本专业未来的就业环境，在与企业交谈中，我了解了本专业毕业生目前的就业状况，有些企业的相关人员还和我们谈及现在毕业生就业的选择，一些大学应届毕业生把自己定位的太高，而忽视了自己的实践能力，导致找工作难，就业难。在调查中，我们还收到许多来自公司内部对我们专业毕业生的需求和建议，让我在今后的学习和工作，以及在今后自己找工作中有了新的目标。

2012暑期调查活动，很累，但收获很多！

暑期实践心得 (篇5)

移动暑期实践感想

我们有梦想，同一个目标，朝着自己的梦想勇敢前行，暑假的社会实践活动已经进行了一半，这次实践给了我很大的感触，它使我们走出校园，走出课堂，向社会迈出了重要的一步。走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。几个星期的社会实践虽然比较辛苦，实践历程中，自己付出了很多，也同样得到了很多。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践是今后工作的基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事的不同，从中所学到的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。要在实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密 等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。机遇只偏爱有准备的头脑 ”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。社会实践加深了我们与社会各阶层人的感情，拉近了我们与社会的距离，也让我们在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们作为学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂。在那片广阔的天地里。我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。昨天，我们开始了；今天，我们正在努力；明天，我们将要踏上另一个征途，征途的前方，我们将继续前行，既然选择的，就该风雨无阻！

暑期实践心得 (篇6)

关于暑期实践活动的思考——感受家乡十年来的变化

暑假期间，为了体验家乡十年来教育的变化，我加入了江工暑期辅导班，负责招生工作。

刚开始本打算只招几个人就行了，因为估计就这么多吧。不过出乎意料的是，在经过我们一番大力宣传后竟然有很多家长带孩子过来报名，尤其是初中的学生更是占了大半，这让我很有感触，因为几年以前几乎没有家长愿意报补习班，更别说主动上前报名了。这说明人们更加重视教育了。

在招生期间，我也收获颇多。与每个家长的交流其实是一种为人处世的学习过程。我们应该能够回答每个家长的问题，让每个学生都有意个有意义的暑假。

不过工作的辛苦还是超出了我的想象，当时是天气最炎热的时候，不过为了能招到学生，我们必须顶着炎炎烈日，去为每个有意向的家长服务。有时候一天甚至几天都没有收获，在这个时候似乎放弃了，但最终，我不知道为什么，就这样做吧。

这次报名也让我明白了团队的重要性。为本次招生活动的负责人，在两个招生对象学校招生时间相冲突的情况下，我没有做好合理的时间分配，直接对此次招生宣传活动的最终结果造成了影响，使这次宣传的效果不是很理想。在社会上要善于与别人沟通。

如何与他人良好沟通需要长期的练习。当别人给你建议时，你应该倾听，要有耐心，虚心接受。 在社会中要有自信。

自信不是麻木的吹嘘，而是肯定自己的能力。有自信才能使你更有活力，更有精神，这样才能让别人相信你能行，相信你当然也就会相信你宣传的院校！在社会中要克服自己胆怯的心态。

以前学校的老师说过“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，时间长了你自然就不怕了。”其实没有谁一生下来就什么都会的，只有当你克服心理障碍后，才能将一切都很好的完成。

这次的招生实践活动给我的收获颇大，不但让我对团队，对合作而两个词有了更深一步的了解，也让我真正体会到了“纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行”这句话。在招生活动时间之前，我们对什么事都写好了计划，要怎么做怎么做，但事实上，有些事是不在计划内的，我们需要在遇到这些事时，根据现有的实际条件来做出调整。因此在这个暑期招生实践活动期间,我们学习了如何和人交往，主动和别人交谈，让自己的交际能力有了一定的提高。

而且团队之间的成员要善于总结，有了问题大家一起想办法，一起解决，这会比一个人冥思苦想好得多。

通过答疑解惑，团队不仅提高了招生技巧，也让我们觉得这种工作可以帮助我们学会真正为考生家长服务。 实践让我们走向社会,走出课堂.我认为当前我们缺少的不是知识,而是将知识与实际相结合的能力.

我们在课堂上学到的东西和在实践中遇到的不同，这需要我们用实践来验证。

作为当代中国的大学生,我们不应该只是被动的等待别人告诉你应该做什么,而是应该主动的去了解自己要做什么,然后全力以赴的去完成.所以在大学期间我觉得多与社会接触,多做社会实践对以后的发展和继续深造都是非常有益处的。大学是一个教育我,培养我,磨练我的圣地,我以我能在此生活而倍感荣幸；社会是一个很好的培训基地，它可以把学校学到的知识于社会联系起来。

虽说这次招生实践活动并没有让我得到什么物质上的满足，但我从中学到了以前无法学到的知识，所以我觉得它会成为我人生中的垫脚石！

卫生检验1101 董颖

暑期实践心得 (篇7)

张鹏涛***工设f1001

这是大学的第一个暑假，这是一个比较长的假期。每个对这个暑假感兴趣的人都希望获得经验和成长。出去打工前想回家看看，同时不甘心被中介吭得太狠，虽然知道这时候放假那边暑假工已经太多，工作会比较难找，但在家歇了一周后我还是踏上了征程。不知道这次打工之旅会是前路茫茫，我怀着很大的憧憬去了苏州，因为表姐在那，跳过中介，又有安全保障，往返也很方便，我幻想着累累硕果。

最终一切没有那么顺利，刚到苏州就是下雨，要么雨停之后就是毒辣的太阳，找工作的条件确实艰苦，工作难找，中介费高的吓人，又觉得没太大保障。同时，对许多工厂来说，这是一年中的淡季，不需要太多工人。于是只好自己一家厂挨一家厂的找，最终在一家小工厂做了保安。

虽然我工作了半个月才回来，当然，不是因为吃不消苦，原因是多方面的。虽然时间很短，工资还没发，但我的收获还是很大的。我在这里接触了很多人，经历了很多事情。一双耳朵，一双眼睛，听，看，真的让我感触良多。

每个人都很忙，奔波为生，几乎失去尊严，我们都承受，没有人的生活是轻松的。各行各业，虽有抱怨，但一直坚持，虽然也曾换过不少工作，但不变的是一个忍字。

相比之下，他们的经历对我来说真的实新鲜而丰富的。看到的人和事也着实令我震撼，从视觉从心灵生活真是一部百科全书。保安，司机，保洁员，操作工，车间主任，车间组长，稍高级的管理者，快餐公司，快递公司，货运公司，银行，燃气公司，供电局，打卡机，发票，送货单，报关单。

在一间小小的保安室里，我对这样一个小工厂的运作模式有了初步的了解。麻雀虽小，但有五个内脏。当然，对很多人来说，工厂还是一个遥远的梦想，这不能用小规模来形容。为了生命，敬畏生命，一切行动都是伟大的。

接触到高考结束后的一批学生，他们被坑的很惨，这可以算是一个非常可悲的暑假。我吃的不好，一天只吃一顿。因为我不加班，所以我没有多少钱。中介提供住宿，发工资卡都是以工厂的名义，中介掌握着生杀大权，把学生们几乎榨干。

被工厂气了，中介骗了，都不知道。那天下午，他们带着对社会的第一印象离开了学校，进入了高中或大学校园，第二天我失望地离开了。还有一些大学生没有通过中介，所以工作比较多，可以加班。然而，吃喝住行交通费所剩无几。

车间条件极其艰苦，大部分员工年龄较大，年轻人暂时找工作养活自己。是不是新一代不敢吃苦？娇生惯养？

我不知道，但外面的世界很无奈。也有没上多少学就出来打工的，我想如果我没坚持上学，现在也和他们应该差不多，衣服头发都很非主流的，他们是出去挣钱了，但几年以后回到家又能做什么，现在高消费的习惯以后谁来为之买单。没有人可以预见未来，但又何必去在意太多，生活本身就是不容易的，做好自己，珍惜把握现在才是最好的解决之道。

又回到学校，一切并不轻松，我要对自己负责，对家里负责，所以好好节约一阵子吧，平时打点工，省点钱，毕竟物价又涨了哈。然后是学习，不管外面的人怎么说大学和大学生，要有自己的主见，多学一点将来多一点生存资本，加油吧，努力吧。要想改变未来，先做好眼前。

虽然在别人眼里我一直都比较孩子气，但我觉得那只是我对这个世界的表达方式，我正在慢慢成长，变得成熟起来。暑假结束了，生活还没有结束，新学期已经开始，一切都要继续，勇敢自信地走到前面。

暑期实践心得 (篇8)

2011年的暑假，我是在宁夏食品检测中心度过的，作为实习学生的身份去体验本专业（食品科学与工程）将来可能涉及到的工作。

在我的印象中，食品检测这个工作是轻松地，只需要按照试验方法依次添加试剂、记录数据、整理实验报告即可，但是在食品检验中心实习的这段时间我体验到这份工作并不是我想象的那样。

第一天到实验室我就觉得跟学校有很大差距，学校的实验室没有这么多先进精密的实验仪器，实验室也没有这么宽敞，试剂的摆放、管理、使用、储存都有严格的要求，而且都要求使用者签名并写明使用量和剩余量。这就要求实验人员要有很高的专业素质，因为一旦造成损坏后是要落实到个人的。实验仪器也是如此，每台实验仪器上都有实验代号，实验器材的名称，旁边还放着两个小本子，一个是记录使用人员及使用时间的，还有一个是仪器具体的操作方法。如此一来不仅保证了实验者能够清楚快捷的完成实验，也能起到监督作用，让实验人员更加爱护仪器，这让我学到了很多。

还有就是各个实验室的分工很明确，有液体实验室、天平室、小仪器室、干燥室、蛋白质鉴定室、脂肪及水分鉴定室、感官鉴定室、样品存放室、取样室、标准溶液药品存放室、微生物实验室等等。个别昂贵的实验器材由专人负责使用，也就是说这些昂贵的实验仪器使用时是由两个人一起完成的，降低实验的人为误差的同时也保护了实验仪器。这种两人制试验方法还用在标准溶液的配制和滴定上，使溶液的浓度更为精确可信，溶液标定后应贴上标签，标签上要标注溶液的名称、浓度、A值、配制时间、配置人员，并且要放到规定的位置。每一步都十分严谨，精确了实验数据也方便了其他实验工作者。还有就是实验的取样和标号，我们都知道同类的实验有很多，比如月饼，杂七杂八的月饼放在一起难以分辨，就算是一个口味的月饼不同厂家生产的也会有区别，这个时候取样就很重要了。检测中心检测的食品分为监督、委托和发证产品，以上三类样品就以J﹑ W和 F来开头后面跟产品编号来表示，这样就不会把样品弄错。

再有就是试验流程，工作人员都是从电脑平台上获取要进行的实验信息的，包括实验样品的编号和要进行的实验项目（如水分、脂肪、糖、蛋白质等）以及交报告的时间，然后将实验样品的编号记录到实验记录本上，之后查找国家标准检测方法，再到取样室取样，做实验。做实验时通常要准备一个平行试验一个空白试验作对比，做实验时要记录实验仪器的编号和精确度，如果使用标准溶液，还要标注标准溶液的浓度及A值。试验完成后要将实验仪器打扫干净，同时切断电源，将实验器材放到指定位置，废液倒入废液缸后可以回办公室写实验报告。实验报告一式两份，一份是纸质的一份是电子的，写实验报告是很费时间的，实验数据都是精确到万位的（小数点后万位），允许误差为0.02%—0.04%，所以平行实验的数据计算时要很用心，最后还要交到科长处进行复核，以保证实验报告的真实性。

以上就是我在实习中学到的看到的东西，在亲身体验过后，我对实验操作的熟悉程度和了解程度都有很大提升，最后单位领导也很满意我的工作，对自己的进步我很高兴，而紧张充实的暑期生活使我更好的体验到了即将步入社会的生活状态，以后有机会我还会去！

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