队列训练心得体会

队列训练心得体会15篇。

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队列训练心得体会(篇1)

军事礼仪队列训练是我们的专业课，这样的课程无论是哪个专业都非常之有用，它的应用范围和场合也非常广泛。学习此次课程不但能让我们懂得队列中的基本要素，更能让我感受到军人的力量。

队列训练课程是在第十四周开始的，当我捧着满腔热血的准备好再次的感受军训，可后来我才知道这课程的授教意义，胡老师说了：在以后，你们不但要懂得队列训练的基本要领，更要懂得如何训练他人。第一节课我们观看了以往的国家阅兵典礼，阅兵典礼中，一个个整齐的步伐，洪亮的口号，气质高昂的穿透了我的心，深刻的体会到军人的威武。可没有人知道在他们的背后留了多少的汗水，擦破了多少的皮。慢慢的，同学们都被感染了，静静的看着视频。而我一直都有着军人的梦想，家里俩个哥哥都当兵的，多么希望能和他们一样，因为自己的缺陷而未能实现愿望，现在我想，就算没能当兵，我也能有一颗雄心壮志的心，努力做好最棒的自己。

接下来的课程我们还学习了向左向右看起、齐步走、向前一步走，对于这种班级集体训练，同学们都非常认真，在学习体形训练时还学习下达口令，从下达口令中，透露出我们的自信和阳刚之气。

在训练中，我觉得每一个动作都要严格的标准要求，一次过不了关接着做第二次，重复着，直至达标为止，这样的训练需要大家团结一致的容纳在一起，才能成为一只真正队伍。

队列训练心得体会(篇2)

上周进行了对“停止间转法”单个军人队列动作的训练，训练目的主要在原有的队列动作基础上进行拔高训练。在一周训练的过程中基本上完成了课程目标，达到了训练目标。训练过程中出现的好的方面有：大家的精神面貌非常好，训练热情高涨，注意力能够时刻集中，遵守训练场纪律，听从指挥员的指挥，做到令行禁止。在指挥员对于大家动作进行纠正后能够虚心接受并且能够及时改正。在整个训练过程中，值得提出表扬的是大家对于大家的训练态度，能够把自己当作一名新同志。大家的动作非常整齐，并且显的钢强有力，无论转体还是靠脚，都非常迅速，有力度!能够较好的体现的军人的气质。

当然在训练方面体现更多的还是大家的不足，个别单个军人队列水平还有待提高，具体的说明如下：第一，个别同志的自我要求不是很高，在训练过程中，容易松懈，紧张感不够。第二，个别同志在靠脚过程有脚后跟拖地的习惯性动作，导致整体靠脚声部干脆，经队列的要领提示后能够较快改正。第三，在整体班的训练上，刚开始的协调性不是很好，这也是我们班一直存在的一个问题，不过经过一段时间的磨合与练习最终达到了预定的效果。另外最后我对敬礼与礼毕，齐步的行进与立定，进行了预习，发现与标准的军人队列动作还是有较大差距。希望在接下来的训练过程中提高个人及班整体的动作水平。

队列训练心得体会(篇3)

在暖意洋洋的春天，我们集结;在烈日肆虐的夏日，我们战斗;在丹桂飘香的秋天，我们胜利;在寒风料峭的冬日，我们回味。这就是我们训练以来的历程，集训的一幕幕依然萦绕在脑海，一切的酸甜苦辣都化作云烟消散，剩下的只有这无尽的回味。以下是个人的一点心得体会：

训练计划到后勤保障等都使我们心中有一个大体框架，能够使大家了解训练该做什么、不该做什么，正确训练、少走弯路，保证训练效果。

严明的纪律，否则，我们就会是一盘散沙，注定要失败。有了纪律，就要严格的贯彻，做的好的要奖励，不好的要惩罚;所有人都要一视同仁，不能搞特殊，若有特殊，纪律就会成为摆设，失去原有的作用。作为人民警察，更应该有严明的纪律作风，这样才能成为一支“拉得出打得赢”的队伍，才能出色完成训练任务。

有过痛，但绝不会轻易掉队，就是这种精神鼓舞着大家坚持下来。枯燥、乏味的动作一遍又一遍的走，苦涩的汗水一遍又一遍的淌过脊梁，严肃的教官一遍又一遍的教导，这些都在休息的片刻化作欢声笑语;懈怠也曾出现在我们中间，但是我们用这种刻苦拼搏的精神克服了，没让它成为队伍前进的绊脚石。联系到我们的实际工作，和训练有诸多相似之处，这就要求我们保持刻苦拼搏的精神，才能确保监管的安全，防治杜绝隐患。

4、不断创新。创新无处不在，同样，训练中也要搞创新。虽然大多数的动作都需要刻苦训练，但是我们仍然可以发现新的训练方法，这样既节省时间，又节省体力，充分保证训练的效果。但是，创新不是偷奸耍滑，不能因为可以达到短期的训练效果而损害长期的训练效果。日常工作中，创新也要搞，充分调动大家的积极性，有创新才有发展，才能让大家得到实惠;另外，这也契合创新型社会的要求。

物力、财力等方面给予了充分的支持，让大家安心的训练，没有后顾之忧。在训练过程中，监狱领导也多次亲临训练场指导、慰问，队员们深受感动鼓舞。以后的工作生活中，同样谨记。半年的训练时间转眼已经过去，同大家一起战斗的情谊依然。以上是本人参训的心得体会，望与大家共勉。

队列训练心得体会(篇4)

军事礼仪队列训练是我们的专业课，这样的课程无论是哪个专业都非常之有用，它的应用范围和场合也非常广泛。学习此次课程不但能让我们懂得队列中的基本要素，更能让我感受到军人的力量。

队列训练课程是在第十四周开始的，当我捧着满腔热血的准备好再次的感受军训，可后来我才知道这课程的授教意义，胡老师说了：在以后，你们不但要懂得队列训练的基本要领，更要懂得如何训练他人。第一节课我们观看了以往的国家阅兵典礼，阅兵典礼中，一个个整齐的步伐，洪亮的口号，气质高昂的穿透了我的心，深刻的体会到军人的威武。可没有人知道在他们的背后留了多少的汗水，擦破了多少的皮。慢慢的，同学们都被感染了，静静的看着视频。而我一直都有着军人的梦想，家里俩个哥哥都当兵的，多么希望能和他们一样，因为自己的缺陷而未能实现愿望，现在我想，就算没能当兵，我也能有一颗雄心壮志的心，努力做好最棒的自己。

接下来的课程我们还学习了向左向右看起、齐步走、向前一步走，对于这种班级集体训练，同学们都非常认真，在学习体形训练时还学习下达口令，从下达口令中，透露出我们的自信和阳刚之气。

在训练中，我觉得每一个动作都要严格的标准要求，一次过不了关接着做第二次，重复着，直至达标为止，这样的训练需要大家团结一致的容纳在一起，才能成为一只真正队伍。

军事礼仪队列训练是一门非常重要的课程，在大学开放正门课程对我们大学生来说是非常有用的。他锻炼的不只是一个人的意志品质，更锻炼的是一个人的整体气质，特别是在以后面试中，一个人的整体气质非常重要，这是面试单位的的第一印象，而这第一印象就决定了一个人的去与留。在理论课上老师也给我们讲了许多我们的师兄师姐们的故事，他们就是因为有个良好形象气质，才能最终找到一个非常好的工作，以致最后的成功。

此外，在军事礼仪队列训练课上，我们还学会了指挥，特别是在实践课上，我们亲身的做了一次指挥员。这一点也非常重要。一个人去统领一大批人，首先他要有勇气，其次还要有气魄。军事礼仪队列训练课无论是对现在还是对以后都是非常有用的，所以，即使这门课已经结束了，但是我们仍然要在平时进行训练，把自己变得完美。

军事礼仪队列训练给我的第一感觉就是有种生活在军旅生活中。其实我本身就对军旅生活有一种向往，只不过因为一些因素而错过了去体验那种生活的机会。军事礼仪队列训练虽然只有那么短短的几节课、几个口令，但它却实实在在的有军旅生活的影子。让我沉睡了那么久的心又有了一丝的期盼。在上军事礼仪队列训练这门课的期间里如军训那段时间一样让我很开心、很充实。每每看到大阅兵的那个场景，那种军人的气质都会让我悸动、让我斗志昂扬。很多人都在想：人，当当完兵队伍后，就等于重归起点，白白浪费了三年的时光。而我则就双手反对，我总认为“军旅生活”是最美妙，人生最珍贵的一段日子之一，它贵重的不是物质上的而是精神上的一种体验、一种升华。可是，本人却因种种的原因而不能向前踏出那一步。真的很羡慕那些能放下一切包袱做自己想做的事的人。他们才算正真的生活着。军事礼仪队列训练这门课不仅在精神上给予我们很大的鼓舞，同时也对我们今后的工作有很大的帮助。因为我们所要做的礼仪动作大多数是由这些动作衍生过来的，能把这些最本质的学好，那些衍生过来的也就不在话下了。另外，就是胡老师以叫别人出来指挥来锻炼我们的胆识的方式，我感觉非常的好。在这门课中，我学了很多、感受了很多、反思了很多也同样进步了很多。

队列训练心得体会(篇5)

军事礼仪队列训练是我们的专业课，这样的课程无论是哪个专业都非常之有用，它的应用范围和场合也非常广泛。学习此次课程不但能让我们懂得队列中的基本要素，更能让我感受到军人的力量。队列训练课程是在第十四周开始的，当我捧着满腔热血的准备好再次的感受军训，可后来我才知道这课程的授教意义，胡老师说了：在以后，你们不但要懂得队列训练的基本要领，更要懂得如何训练他人。第一节课我们观看了以往的国家阅兵典礼，阅兵典礼中，一个个整齐的步伐，洪亮的口号，气质高昂的穿透了我的心，深刻的体会到军人的威武。可没有人知道在他们的背后留了多少的汗水，擦破了多少的皮。慢慢的，同学们都被感染了，静静的看着视频。而我一直都有着军人的梦想，家里俩个哥哥都当兵的，多么希望能和他们一样，因为自己的缺陷而未能实现愿望，现在我想，就算没能当兵，我也能有一颗雄心壮志的心，努力做好最棒的自己。接下来的课程我们还学习了向左向右看起、齐步走、向前一步走，对于这种班级集体训练，同学们都非常认真，在学习体形训练时还学习下达口令，从下达口令中，透露出我们的自信和阳刚之气。在训练中，我觉得每一个动作都要严格的标准要求，一次过不了关接着做第二次，重复着，直至达标为止，这样的训练需要大家团结一致的容纳在一起，才能成为一只真正队伍。军事礼仪队列训练是一门非常重要的课程，在大学开放正门课程对我们大学生来说是非常有用的。他锻炼的不只是一个人的意志品质，更锻炼的是一个人的整体气质，特别是在以后面试中，一个人的整体气质非常重要，这是面试单位的的第一印象，而这第一印象就决定了一个人的去与留。在理论课上老师也给我们讲了许多我们的师兄师姐们的故事，他们就是因为有个良好形象气质，才能最终找到一个非常好的工作，以致最后的成功。此外，在军事礼仪队列训练课上，我们还学会了指挥，特别是在实践课上，我们亲身的做了一次指挥员。这一点也非常重要。一个人去统领一大批人，首先他要有勇气，其次还要有气魄。军事礼仪队列训练课无论是对现在还是对以后都是非常有用的，所以，即使这门课已经结束了，但是我们仍然要在平时进行训练，把自己变得完美。军事礼仪队列训练给我的第一感觉就是有种生活在军旅生活中。其实我本身就对军旅生活有一种向往，只不过因为一些因素而错过了去体验那种生活的机会。军事礼仪队列训练虽然只有那么短短的几节课、几个口令，但它却实实在在的有军旅生活的影子。让我沉睡了那么久的心又有了一丝的期盼。在上军事礼仪队列训练这门课的期间里如军训那段时间一样让我很开心、很充实。每每看到大阅兵的那个场景，那种军人的气质都会让我悸动、让我斗志昂扬。很多人都在想：人，当当完兵队伍后，就等于重归起点，白白浪费了三年的时光。而我则就双手反对，我总认为“军旅生活”是最美妙，人生最珍贵的一段日子之一，它贵重的不是物质上的而是精神上的一种体验、一种升华。可是，本人却因种种的原因而不能向前踏出那一步。真的很羡慕那些能放下一切包袱做自己想做的事的人。他们才算正真的生活着。军事礼仪队列训练这门课不仅在精神上给予我们很大的鼓舞，同时也对我们今后的工作有很大的帮助。因为我们所要做的礼仪动作大多数是由这些动作衍生过来的，能把这些最本质的学好，那些衍生过来的也就不在话下了。另外，就是胡老师以叫别人出来指挥来锻炼我们的胆识的方式，我感觉非常的好。在这门课中，我学了很多、感受了很多、反思了很多也同样进步了很多。在暖意洋洋的春天，我们集结;在烈日肆虐的夏日，我们战斗;在丹桂飘香的秋天，我们胜利;在寒风料峭的冬日，我们回味。这就是我们训练以来的历程，集训的一幕幕依然萦绕在脑海，一切的酸甜苦辣都化作云烟消散，剩下的只有这无尽的回味。以下是个人的一点心得体会：1、制度先行。俗话说，无规矩不成方圆。在训练伊始，政治处领导就制定了详细的训练规章制度，从作息时间、训练计划到后勤保障等都使我们心中有一个大体框架，能够使大家了解训练该做什么、不该做什么，正确训练、少走弯路，保证训练效果。2、纪律严明。我们来自不同的监区，各个监区的情况有所不同，这就需要有统一、严明的纪律，否则，我们就会是一盘散沙，注定要失败。有了纪律，就要严格的贯彻，做的好的要奖励，不好的要惩罚;所有人都要一视同仁，不能搞特殊，若有特殊，纪律就会成为摆设，失去原有的作用。作为人民警察，更应该有严明的纪律作风，这样才能成为一支“拉得出打得赢”的队伍，才能出色完成训练任务。3、刻苦拼搏。在半年的训练时间里，大家始终刻苦训练，有过伤、有过痛，但绝不会轻易掉队，就是这种精神鼓舞着大家坚持下来。枯燥、乏味的动作一遍又一遍的走，苦涩的汗水一遍又一遍的淌过脊梁，严肃的教官一遍又一遍的教导，这些都在休息的片刻化作欢声笑语;懈怠也曾出现在我们中间，但是我们用这种刻苦拼搏的精神克服了，没让它成为队伍前进的绊脚石。联系到我们的实际工作，和训练有诸多相似之处，这就要求我们保持刻苦拼搏的精神，才能确保监管的安全，防治杜绝隐患。4、不断创新。创新无处不在，同样，训练中也要搞创新。虽然大多数的动作都需要刻苦训练，但是我们仍然可以发现新的训练方法，这样既节省时间，又节省体力，充分保证训练的效果。但是，创新不是偷奸耍滑，不能因为可以达到短期的训练效果而损害长期的训练效果。日常工作中，创新也要搞，充分调动大家的积极性，有创新才有发展，才能让大家得到实惠;另外，这也契合创新型社会的要求。5、保障有力。兵马未动粮草先行，讲的就是保障有力。这次训练的丰硕成果离不开监狱党委的大力支持，从这次训练筹划阶段开始，监狱党委就从人力、物力、财力等方面给予了充分的支持，让大家安心的训练，没有后顾之忧。在训练过程中，监狱领导也多次亲临训练场指导、慰问，队员们深受感动鼓舞。以后的工作生活中，同样谨记。半年的训练时间转眼已经过去，同大家一起战斗的情谊依然。以上是本人参训的心得体会，望与大家共勉。

队列训练心得体会(篇6)

当前，我公安处积极响应上级号召，大力开展大练兵活动，在全处干部民警当中掀起了学习业务知识、加强警体技能、增强体能训练的热潮。作为一名特警队员，我总结了自己从学生时代就开始积累的队列训练经验，结合工作以来的日常训练体会，在这里浅谈几点心得，抛砖引玉，以供大家交流参考。

队列是警察队伍的形象和门面，它的应用范围和场合也非常广泛，大到接受检阅、参加大型集会;小到我们每一名民警的言行举止、岗位标准，都离不开队列训练的成果。加之当前社会各界对我们警察队伍的监督加强，我们的行、停、站、坐、敬礼、警容等各个方面都是展示我们良好形象的平台。我局一直强调的三标作业对于民警的队列动作素质也有相当高的要求。所以，搞好队列训练对于我们每一名民警都有重大的意义。

那么，怎样才能在训练中提高民警的队列素质呢?本人从训练员的角度归纳以下几点：

第一、自身要对各种队列动作熟悉掌握，动作标准，铭记要领，本身能达到示范的标准。打铁须要自身硬，一名训练员如果连自己要教别人的动作内容都不熟悉不掌握，绝不能胜任此项工作。

第二、要有良好的语言表达能力和稳定的心理素质。这一点看似与训练内容无关，却恰恰是作为一名训练员关键的素质。有不少民警本身的动作水平不低，但是却不能用流利、简单、规范的的语言把动作要领表述出来，这就暴露出语言表达方面的不足。此外，一名训练员有时要面队不同的训练对象，可能要指挥队列做一系列复杂综合的动作，可能要在很多观众甚至是领导面前指挥队列，这时候最需要的就是冷静的头脑和稳定的心理素质，指挥若定，面不改色，游刃有余。

第三、训练要因材施训，循序渐进，兼顾进程和质量。对于不同的训练对象，要有不同的训练策略，切忌一概而论。比如我在一次演练曾经和很多退伍军人一起训练，对于他们来说多讲什么要领简直是浪费时间，注意整体磨合就行了;而同样的任务如果是训练一群没有队列基础的普通人，那就得万丈高楼平地起，从一点一滴讲起，从一举手一投足讲起。具体到我们的大练兵活动，我处民警年龄、身体素质、健康状况参差不齐，当然也不适合搞一刀切的训练模式。

第四、要在训练中采取多种形式，灵活多样地搞好训练工作。传统的队列训练就是一个人讲一群人练，重复重复再重复，这样的训练方法枯燥无味而另人烦躁，不容易出效果。我认为在队列训练中不妨采取一些灵活有趣的小策略，比如分组训练，让一组内的每一个人都来尝试做训练员的滋味，大家讨论分析每个人的优缺点;比如开展小竞赛，在比较中充分调动大家的训练积极性不一而足，不拘一格。事实证明，这样开展训练工作更生动也更有效。

第五、要采取示范和纠正并举的原则。其实，我想强调的在于纠正，因为作为一名训练员示范那是必然的，而纠正往往被忽视被省略，尤其是当很多人范同一个错误时，集体的惯性往往成了错误不被纠正的理由。比如在跑步立定这个动作上，很多人容易犯的错误就是跑步四步立定的时候，其实在第三步跑完时要收左臂同时不出右臂，四步跑完后两臂同时放下;而大面积的人在跑完第三步时还是交替运臂，这就需要专门的纠正和反复的练习，非单纯示范就能解决的问题了。

第六、在训练中要保持昂扬的精神状态。训练员的精神状态对于接受训练的对象绝对有很强的感染作用，当训练员精神抖擞、坚定有力的时候，在很大程度上也给受训者激励和肯定，促使队列训练工作更加有效更加有生气。

队列训练在我们警察的各项警体技能中是最基本的一项，是改善民警形象提高民警身体素质的基本方法之一，又具有很强的实用性，所以它也就有着极强的生命力，是我们警察的必修课。以上本人对于队列训练工作上的一些心得，望广大干部民警多提宝贵意见。期望对我处的大练兵活动尽一份绵薄之力。

队列训练心得体会(篇7)

为深入推进监狱组织的罪犯队列竞赛活动，提升罪犯行为养成水平。七监区严格按《罪犯队列会操比赛活动实施方案》规定的内容、步骤和时间节点，严格落实《监狱罪犯队列行进管理规定》。根据《罪犯队列会操（考核）的组织指挥流程》，强化罪犯队列训练，组织开展罪犯应知应会知识竞赛活动。

为更好的落实此次队列会操活动的相关要求，监区召开了由教导员、分管教导员、指挥民警参加的队列讲评会议。认真组织罪犯进行队列训练，积极备战队列会操考核， 一是监区制定队列训练计划，细化时间段。从3月1日至12月31日，每周安排好队列训练时间、内容，由监区民警轮流指挥，确保时间、人员、效果的“三落实。

二是明确承包民警为各承包小组罪犯的责任人，负责抓好承包小组罪犯的每周队列训练工作，形成人人有责、齐抓共管的局面。

三是组织罪犯认真学习《服刑人员行为规范实施细则》、《“三十个”怎么办》、《罪犯互监组管理规定》等监规纪律，从思想上提高罪犯纪律意识、规范意识和行为养成意识。

四是尽量避免正常生产劳动时间进行队列训练，充分利用每周三休息日，每周出早操及晚收工后的时间段开展训练，晚上定时开关监舍大院照明灯光，确保训练时间。

五是强化训练纪律。旨在通过训练来曾强罪犯的服刑意识和身份意识，着力加强服刑人员队列动作的规范性，培养服刑人员的集体意识和服从管理意识。

六是强化现场管理，保障警力充足。规定每次训练现场必须保存2名以上警力，确保训练现场秩序稳定队列会操活动分为队列会操比赛和罪犯应知应会考试两项内容。队列会操内容包括立正稍息、整齐报数、停止间转法、三大步伐的行进与立定等比赛科目。在监区全体民警的严格要求与以身示范下，服刑人员队形愈来愈整齐，口号愈来愈洪亮，精神风貌愈发良好。

在“十一”国庆节队列会操竞赛暨升旗仪式中，我监区参赛的罪犯态度端正，着装整齐、动作规范、步伐有力、口号响亮，展示了服刑人员积极向上的精神风貌。

此次队列会操比赛，取得了优秀奖。不仅丰富了服刑人员的文化生活，促进身心健康，也是服刑人员行为规范养成和队列训练成果的一次展示，进一步强化了服刑人员身份意识、规范意识和集体意识，营造了平安、稳定、和谐、积极向上的改造氛围。

队列训练非一日之功，不仅是提高服刑人员规范意识和行为养成意识的良好手段，也为稳步提升罪犯教育改造质量提供了坚实的基础，必须常抓不懈。

队列训练心得体会(篇8)

军事队列训练课已经结束啦，但我们在课上学习了很多关于形体的动作。课堂上，我们分为户外训练和课堂上得基础知识讲解。从这几周的课中，我们进行了军训，我们的身形得到了改善，并且我们也学会了如何在指挥队伍中下口令，这些对我们今后的工作都有莫大的帮助。

在户外的训练中，我们有的同学刚开始还不会下口令，或者将口令下错啦，也有同学因为这样的锻炼机会比较少，表现的有点害羞。但我们在老师的鼓舞下，都大声的喊出口令，也学会在一列队伍中指挥和下口令，我们当中的同学也通过这些锻炼机会，变得更开朗与活泼。我更多的是学会了矫正自己的形体，通过训练。

我觉得上这个课的意义非常的大，不仅在训练中使同学们的关系更融洽，而且也让我学会了今后工作岗位的指挥口令以及关于军队的文化知识。在课堂上我们观看了很多关于阅兵视频，让我们深深的被军人的那种气势所震撼，使我对军人怀有崇高的敬意，我们也对祖国的很多军事信息有了从新的更高的认识。

立正是军人的基本姿势，是列队动作的基础。

口令：立正

口令：稍息

要领;左脚顺脚尖方向伸出约全脚三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。

跨立主要用于军体操，执勤和舰艇上站立等场合，可与立正互换。

(1)向右左转

半面向右转，按向右转的方向转45度

(2)向后转

按向右转的方向转180度

行进的今本步伐为齐步、正步、跑步、辅助步伐有便步、踏步、移步。

齐步是军人的常用步法

口令：齐步----走

正步主要用于分列和其它礼节性场合

口令：正步---走

跑步主要用于快速行进

口令：跑步---走

便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合

口令：便步----走

踏步用于调整步伐和整齐

停止间口令：踏步---走

行进间口令;踏步

移步用于调整队列位置

(1)右、左跨步

(2)向前或后退

口令：向前x步--走

后退x步--走

口令：立----定

步法变换，均从左脚开始，齐步，正步互换，听到预备口令，就换正步或者齐步行进

(1)齐步换跑步：听到了口令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动，听到动令，就跑步行进

(2)跑步换齐步：听到口令，继续跑2步，然后换齐步行进

口令：向左右转

口令：向后转--走

口令：坐下

左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直

口令：蹲下

口令;起立

口令：脱帽

口令;戴帽

口令：整理着装

敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼

1班集合

2排集合

3连集合

是列队后由一种队形变为另一种队形的队列动作

1横队和纵队的互换

2班横队变变二列横队，班纵队和班二路纵队互换

3纵列队和连列队的互换

方向变换时改变队列面对方向的一种队列动作

1横队和并列纵队方向的互换

2纵队方向变换

数路纵队方向变换时，第一列轴停止间用踏步行进间用小步，保持排面整齐，听口令前进或停止，后续格列按上述要领，保持间隔距离，进到前一列转弯处，转向新方向跟进。

这就是列队训练的动作。

队列训练心得体会(篇9)

军事礼仪队列训练是一门非常重要的课程，在大学开放正门课程对我们大学生来说是非常有用的。他锻炼的不只是一个人的意志品质，更锻炼的是一个人的整体气质，特别是在以后面试中，一个人的整体气质非常重要，这是面试单位的的第一印象，而这第一印象就决定了一个人的去与留。在理论课上老师也给我们讲了许多我们的师兄师姐们的故事，他们就是因为有个良好形象气质，才能最终找到一个非常好的工作，以致最后的成功。

此外，在军事礼仪队列训练课上，我们还学会了指挥，特别是在实践课上，我们亲身的做了一次指挥员。这一点也非常重要。一个人去统领一大批人，首先他要有勇气，其次还要有气魄。军事礼仪队列训练课无论是对现在还是对以后都是非常有用的，所以，即使这门课已经结束了，但是我们仍然要在平时进行训练，把自己变得完美。

军事礼仪队列训练给我的第一感觉就是有种生活在军旅生活中。其实我本身就对军旅生活有一种向往，只不过因为一些因素而错过了去体验那种生活的机会。军事礼仪队列训练虽然只有那么短短的几节课、几个口令，但它却实实在在的有军旅生活的影子。让我沉睡了那么久的心又有了一丝的期盼。在上军事礼仪队列训练这门课的期间里如军训那段时间一样让我很开心、很充实。每每看到大阅兵的那个场景，那种军人的气质都会让我悸动、让我斗志昂扬。很多人都在想：人，当当完兵队伍后，就等于重归起点，白白浪费了三年的时光。而我则就双手反对，我总认为“军旅生活”是最美妙，人生最珍贵的一段日子之一，它贵重的不是物质上的而是精神上的一种体验、一种升华。可是，本人却因种种的原因而不能向前踏出那一步。真的很羡慕那些能放下一切包袱做自己想做的事的人。他们才算正真的生活着。军事礼仪队列训练这门课不仅在精神上给予我们很大的鼓舞，同时也对我们今后的工作有很大的帮助。因为我们所要做的礼仪动作大多数是由这些动作衍生过来的，能把这些最本质的学好，那些衍生过来的也就不在话下了。另外，就是胡老师以叫别人出来指挥来锻炼我们的胆识的方式，我感觉非常的好。在这门课中，我学了很多、感受了很多、反思了很多也同样进步了很多。

队列训练心得体会四

从微风拂面的春天到炎炎酷暑的夏天，我已经参加了近三个月的“汇报演练方队”训练，作为参训的我，回想起训练过程的点点滴滴，感触颇多。“出腿如风，落地砸坑”，这一幕幕画面时时萦绕在我的脑海中，虽然在训练的时间，有汗水、有疲惫、有委屈甚至有抱怨，但是作为一名参训人员，我以坚强的意志，奋力拼搏、听从指挥的精神，扎实参加了每一阶段的集中培训。

扪心自问？在方队训练的这段期间，我从中学到了或者是体会到了什么呢？

我个人认为，首先要有严格的纪律作风。干任何事情如果没有铁的纪律，严格的纪律作风，都将会成为一盘散沙，无组织、无纪律必将一事无成。尤其作为一名人民警察更应该有严格的纪律作风，才能打造出一支忠于党、忠于国家、关键时候能拉得出打的赢的勇于奉献的人民警察队伍。

其次，应当有刻苦拼搏的精神。在训练中，每一个动作都有严格的标准要求，一次过不了关接着做第二次，二次不过关接着做第三次，直至达标为止，也许一上午甚至一天都要重复同样的动作，枯燥、乏味、疲惫……尤其是参训队员中有些身体带有伤病的，一天训练下来，精疲力竭，没有一个坚强的意志和刻苦拼搏的精神，是很难支撑下来的。引深到我们工作岗位中，我们几乎日复一日、年复一年的重复着同样的工作，有时也会产生疲于应付，得过且过的思想，导致在工作中会出现一些失误。尤其是我们身处一线的民警，如果没有刻苦的精神，就会产生麻痹思想，给监管工作带来非常大的安全隐患，呼和浩特第二监狱的事件就是给我们血的教训，别人亡羊我补牢，要从教训中总结经验，查漏补缺，克服麻痹思想。

再次，要有专研的态度。训练中，虽然动作简单，但要做的标准，做到完美，并不是一件容易的事情，必须俯下身子去学，尤其方队请来的武警教官，他们动作要求高，而且一些动作是第一次接触，“一步两动、一步一动，快慢步结合”，都是在以往训练当中没有接触过的，而且方队动作多、标准高、难度大，不认真学习、认真专研，就不能吃透标准，就不会达到训练要求。这和我们在工作岗位也是一样，同样的工作，不同人会做出不一样的结果，有的好、有的差，就是因为投入的态度不同和用心多少造成的。

最后，敢于批评与自我批评。这次方队训练标准要求高，在训练当中有的队员受到了教官的批评，但队员都是虚心接受，加以改正，以更加饱满的热情投入到训练中。有时在训练休息间，大家都要互相讨论动作要领与标准，动作做的不规范的队员主动和做的好的讨要经验，想办法将自己的动作做的标准一些。这就是一种敢于批评与自我批评的精神。如果我们在自己的工作岗位上，能敢于接受别人的批评，愿意接受别人的不同意见，不时地对自己的行为做一个反省，那么我们的工作将会上升到一定的高度。这是我近三个月的方队训练心得，同参训队员和其他监狱干警一起共勉。

队列训练心得体会(篇10)

队列是警察队伍的形象和门面，它的应用范围和场合也非常广泛，大到接受检阅、参加大型集会；小到我们每一名民警的言行举止、岗位标准，都离不开队列训练的成果。加之当前社会各界对我们警察队伍的监督加强，我们的行、停、站、坐、敬礼、警容等各个方面都是展示我们良好形象的平台。我局一直强调的“三标”作业对于民警的队列动作素质也有相当高的要求。所以，搞好队列训练对于我们每一名民警都有重大的意义。

那么，怎样才能在训练中提高民警的队列素质呢？本人从训练员的角度归纳以下几点：

第一、自身要对各种队列动作熟悉掌握，动作标准，铭记要领，本身能达到示范的标准。打铁须要自身硬，一名训练员如果连自己要教别人的动作内容都不熟悉不掌握，绝不能胜任此项工作。

第二、要有良好的语言表达能力和稳定的心理素质。这一点看似与训练内容无关，却恰恰是作为一名训练员关键的素质。有不少民警本身的动作水平不低，但是却不能用流利、简单、规范的的语言把动作要领表述出来，这就暴露出语言表达方面的不足。此外，一名训练员有时要面队不同的训练对象，可能要指挥队列做一系列复杂综合的动作，可能要在很多观众甚至是领导面前指挥队列，这时候最需要的就是冷静的头脑和稳定的心理素质，指挥若定，面不改色，游刃有余。

第三、训练要因材施训，循序渐进，兼顾进程和质量。对于不同的训练对象，要有不同的训练策略，切忌一概而论。比如我在一次演练曾经和很多退伍军人一起训练，对于他们来说多讲什么要领简直是浪费时间，注意整体磨合就行了；而同样的任务如果是训练一群没有队列基础的普通人，那就得万丈高楼平地起，从一点一滴讲起，从一举手一投足讲起。具体到我们的“大练兵”活动，我处民警年龄、身体素质、健康状况参差不齐，当然也不适合搞一刀切的训练模式。

第四、要在训练中采取多种形式，灵活多样地搞好训练工作。传统的队列训练就是一个人讲一群人练，重复重复再重复，这样的训练方法枯燥无味而另人烦躁，不容易出效果。我认为在队列训练中不妨采取一些灵活有趣的小策略，比如分组训练，让一组内的每一个人都来尝试做训练员的滋味，大家讨论分析每个人的优缺点；比如开展小竞赛，在比较中充分调动大家的训练积极性……不一而足，不拘一格。事实证明，这样开展训练工作更生动也更有效。

第五、要采取示范和纠正并举的原则。其实，我想强调的在于纠正，因为作为一名训练员示范那是必然的，而纠正往往被忽视被省略，尤其是当很多人范同一个错误时，集体的惯性往往成了错误不被纠正的理由。比如在跑步立定这个动作上，很多人容易犯的错误就是跑步四步立定的时候，其实在第三步跑完时要收左臂同时不出右臂，四步跑完后两臂同时放下；而大面积的人在跑完第三步时还是交替运臂，这就需要专门的纠正和反复的练习，非单纯示范就能解决的问题了。

第六、在训练中要保持昂扬的精神状态。训练员的精神状态对于接受训练的对象绝对有很强的感染作用，当训练员精神抖擞、坚定有力的时候，在很大程度上也给受训者激励和肯定，促使队列训练工作更加有效更加有生气。

队列训练在我们警察的各项警体技能中是最基本的一项，是改善民警形象提高民警身体素质的基本方法之一，又具有很强的实用性，所以它也就有着极强的生命力，是我们警察的必修课。以上本人对于队列训练工作上的一些心得，望广大干部民警多提宝贵意见。期望对我处的“大练兵”活动尽一份绵薄之力。

队列训练心得体会(篇11)

在暖意洋洋的春天，我们集结;在烈日肆虐的夏日，我们战斗;在丹桂飘香的秋天，我们胜利;在寒风料峭的冬日，我们回味。这就是我们训练以来的历程，集训的一幕幕依然萦绕在脑海，一切的酸甜苦辣都化作云烟消散，剩下的只有这无尽的回味。以下是个人的一点心得体会：

1、制度先行。俗话说，无规矩不成方圆。在训练伊始，政治处领导就制定了详细的训练规章制度，从作息时间、训练计划到后勤保障等都使我们心中有一个大体框架，能够使大家了解训练该做什么、不该做什么，正确训练、少走弯路，保证训练效果。

2、纪律严明。我们来自不同的监区，各个监区的情况有所不同，这就需要有统一、严明的纪律，否则，我们就会是一盘散沙，注定要失败。有了纪律，就要严格的贯彻，做的好的要奖励，不好的要惩罚;所有人都要一视同仁，不能搞特殊，若有特殊，纪律就会成为摆设，失去原有的作用。作为人民警察，更应该有严明的纪律作风，这样才能成为一支拉得出打得赢的队伍，才能出色完成训练任务。

3、刻苦拼搏。在半年的训练时间里，大家始终刻苦训练，有过伤、有过痛，但绝不会轻易掉队，就是这种精神鼓舞着大家坚持下来。枯燥、乏味的动作一遍又一遍的走，苦涩的汗水一遍又一遍的淌过脊梁，严肃的教官一遍又一遍的教导，这些都在休息的片刻化作欢声笑语;懈怠也曾出现在我们中间，但是我们用这种刻苦拼搏的精神克服了，没让它成为队伍前进的绊脚石。联系到我们的实际工作，和训练有诸多相似之处，这就要求我们保持刻苦拼搏的精神，才能确保监管的安全，防治杜绝隐患。

4、不断创新。创新无处不在，同样，训练中也要搞创新。虽然大多数的动作都需要刻苦训练，但是我们仍然可以发现新的训练方法，这样既节省时间，又节省体力，充分保证训练的效果。但是，创新不是偷奸耍滑，不能因为可以达到短期的训练效果而损害长期的训练效果。日常工作中，创新也要搞，充分调动大家的积极性，有创新才有发展，才能让大家得到实惠;另外，这也契合创新型社会的要求。

5、保障有力。兵马未动粮草先行，讲的就是保障有力。这次训练的丰硕成果离不开监狱党委的大力支持，从这次训练筹划阶段开始，监狱党委就从人力、物力、财力等方面给予了充分的支持，让大家安心的训练，没有后顾之忧。在训练过程中，监狱领导也多次亲临训练场指导、慰问，队员们深受感动鼓舞。以后的工作生活中，同样谨记。半年的训练时间转眼已经过去，同大家一起战斗的情谊依然。以上是本人参训的心得体会，望与大家共勉。

队列训练心得体会(篇12)

队列训练开始的那一刻，似乎让人感觉回到了学生时代。

事隔多年之久，在回忆，我失去的是那份激情，但是也多了一份祥和。队列训练让我们找回了那份曾经拥有却在慢慢在流失的激情。

这次队列训练我们主要练习了立正、稍息、向右看齐、报数等动作要领，虽然是我们再熟悉不过的动作，但是要做好，还是需要大家的团结一致，用心去做才能做好。

通过这次训练让我们明白干任何事情如果没有铁的纪律，严格的纪律作风，都将会成为一盘散沙，无组织、无纪律必将一事无成，这次活动提高了我们自身素质，使我们更加有纪律有规矩，学会了服从集体，团结一心。

我们得到了的不仅是自身素质的提升，它还给予我们的更多的是那些美好的回忆，还有我们失去的激情。虽然只是短短几次训练，但却改变了我们的心境，让我们重新燃烧起对生活的热情。我们将把这份热情和精神带到工作中更好的为重冶服务。

队列训练心得体会(篇13)

转眼间，为期两个星期的工程训练结束了，在这次工程训练的学习训练中，我对铸造、锻造、热处理、数控车削、钳工、铣削等机械加工工艺有了初步的了解和认识，收获了不少的快乐，同时也提高了我的实践动手能力。

这次工程训练，让我学到很多的实际东西，和以往教师里的学习不一样，以前都是书本知识，而这活动都是手把手的教我们，学习一些简单的必要的知识，每看到自己的小成果心里都会有成就感，哪怕做的不好，自己感觉都很愉快，因为那是自己的努力换来的。

第一次参加这样实习也让我兴奋不已，但也难免有些茫然，由于对实习与金属加工的无知，我们有点不知所措，但是为期两个星期的实习让我收获颇丰，视野更加开阔，对生产实践有了一个更全面更深刻地认识，在自己能力提高的同时更增添了我在以后面对激烈的社会竞争时的自信心。在这10天的工程训练中，我学到了不同的技术，虽然还不是很熟练，很多还是不懂，但慢慢的我收获的是一份自信，我知道短短的10天我并不能学到很多，但看到一台加工机械，不会在感到不知所措，也不会的感到那么彷徨，明白了一些常识，为以后的工作打下必要的基础，或许这并没有多大的作用，但对初学者来说，却是另一番天地，只有自己尝试之后，才知道其中的奥妙。

不同的机械，不同的技术，不同的要求。都需要我们慢慢适应。与我们平时上课时站在讲台上的老师不同，训练中心的老师都有一种亲近感，老师不厌其烦的讲解，手把手的教授操作技巧，有时幽默的开着玩笑，当然也有一些很严肃的老师。我知道对我们严是为我们的安全，有些东西来不得半点马虎。

在实习中遇到很多困难，都是在其他同学及老师的帮助下共同度过的，我觉得这次实践同时也锻炼了我与人合作的能力与团队精神，促进了我们同学之间的交流与协作精神，很多事靠一人之力是难以完成的，锻炼了我们许多能力，只有互帮互助，相互促进，才能使团队更好的前进。

所有的工程训练课程中，给我留下印象最深刻的还是铸造和焊工的训练。在铸造训练中，每一步都要求做到位，稍有疏忽可能就会前功尽弃，不得不从头再来。这次训练中我们要铸造的是一个砂型铸造模型，制作过程主要分为一下几个步骤：

(1)、造上砂型;

(2)、造下砂型;

(3)、开外浇口，扎通气孔;

(4)、起出模具。相比其他实验，这个实验真的比较考查我们的动手能力，要求我们记牢每个步骤的顺序，必须很小心的做好每一个环节，最好才能做好一个比较美观的成品。虽然这只是一个模型，但是当最后看到在自己的手中成功的将一个模型的形状在沙子中显现出来时，还是非常高兴和激动的，毕竟这也是自己辛辛苦苦做出来的。然而在焊接实验中首先试验中的刺激内容让我们对这讲课程留下了极其深刻的印象。

尽管实验内容相当简单，但是对于初次接触焊接的我们还是有一定的难度，为了防止一道道刺眼的光芒刺伤我们的眼睛和皮肤，我们不得不手带着面罩，双手带着手套进行焊接的训练。其次焊接训练的过程也给我留下了深刻的影响，我门的焊工训练内容是将两块铁板焊接在一起，焊缝要比较均匀，虽然听起来貌似挺简单的，可是做起来就不那么容易了，我足足练了好久，报废了许多块铁条，才将任务圆满的完成了，老师一句焊的不错，让我十分受用。

工程训练课程更多地带给我的是要学会一种态度：细心观察，反复实践，百折不挠，精益求精的净胜。通过了这一段时期的亲手操作，深知自己的动手能力差，不过，这一段时间的实习没白费，动手能力得到了提高。工程训练结束了，我们洒下的是汗水，得到的是知识，这次实习，就如我们镀了层金，我们都从中收益颇多。这是我们人生中的一次伟大的收获，不但对于我们以后的学习和工作有很大的帮助，同时也给我们的人生留下了一段难忘的回忆。

队列训练心得体会(篇14)

在这炎热的夏季，终于等到了我梦寐以求的入警训练。警世出家的我，从小就有一个当警察的梦想，这次的公开选拔派出所人民警察，正好圆我之梦。

在丹桂飘香的秋季，我们开始报名;在烈日肆虐的夏季，我们开始训练。今天是集训的第三天，我的热情已然高昂万丈，从早操的热身到上午的队列训练，我们精神抖擞，从不懈怠。因为队列是警察队伍的形象和门面，它的应用范围和场合也非常广泛，大到接受检阅、参加大型集会;小到我们每一名民警的言行举止，作风养成，都离不开队列训练的成果。

虽然它枯燥乏味，并且费时费力，但是我们能严格要求自己，克服各种困难，做到标准、规范、统一。所以我们都奉承“平时都不能咬牙坚持，还何谈战时流血牺牲、为民奉献”。

队列训练是我们警察的各项警体技能中最基本的一项内容，是改善民警形象、提高民警身体素质的基本方法之一，它具有很强的实用性，又有着极强的生命力，是我们入警训练的必修课。所以我们也要本着高度负责的态度对组织、对领导、对教官承诺：我们一定会珍惜这次难得的训练机会，努力学习各方面的技能，提高自身的综合素质，以便尽早适应公安工作，为社会稳定贡献自己的一份力量!

队列训练心得体会(篇15)

队列训练心得与体会 今天晚上队列考核圆满结束了。本次队列训练虽然只有短短的几天，但给我们的启发和感悟是深远的。

队列训练开始的那一刻，似乎让人感觉回到了大学时代。本次培训班中大部分学员都是我们大学的同学，看着一张张熟悉的面孔，听着一声声熟悉的声音，仿佛又回到了我们梦想开始的地方。曾经我们是对未来充满无限幻想的警校大学生，如今我们都成了奋斗在一线的司法人民警察，好多都成了单位的业务骨干。 事隔多年之久，再回忆，我失去的是那份激情，但是也多了一份祥和。队列训练让我们找回了那份曾经拥有却在慢慢在流失的激情。 这次队列训练我们主要练习了立正、稍息、停止间转法、齐步和跑步等动作要领，虽然是我们再熟悉不过的动作，但是要做好，还是需要大家的团结一致，用心去做才能做好。

通过这次训练让我们明白干任何事情如果没有铁的纪律，严格的纪律作风，都将会成为一盘散沙，无组织、无纪律必将一事无成，这次活动提高了我们自身素质，使我们更加有纪律有规矩，学会了服从集体，团结一心。 我们得到了的不仅是自身素质的提升，它还给予我们的更多的是那些美好的回忆，还有我们失去的激情。虽然只是短短几次训练，但却改变了我们的心境，让我们重新燃烧起对生活的热情。我们将把这份热情和精神带到工作中更好地做好我们的本职工作。

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学生拓展训练心得体会精华

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学生拓展训练心得体会【篇1】

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大学素质拓展训练心得体会范文

大学素质拓展训练心得体会范文1

清晨，我带着兴奋、激动与好奇的心情迈出了宿舍，更是焦虑的心颤动着。兴奋激动的是可以随大家一起去玩，好奇的是不知怎样去玩，而焦虑的是此次玩的题目是“大学生素质拓展训练”。微风轻轻地吹，天色阴沉，像是今天太阳心情也不大好，不会出现了。

时间随水流，心随着车轮子瞬间转到了目的地——甘肃农业大学大学生素质拓展训练基地。

教官的严肃让我的心由颤动转为抖动，我兴奋的笑颜霎间转向拉紧的绷带。

在室内，教官首先让我们相互认识，在5秒内每个人要

摸到其他47个人的手。5秒啊！47个人啊！一眨眼的功夫！好可怕！但是，最终我们胜利了，通过共同努力，我们达到了教官的要求。又15分钟内，三个组分别选出队长、队秘等6个职位，设置出队旗、队歌、队名、队号、队的po，15分钟！好多的内容！但是，同样，我们完成了！此时，我

望着8米高的高空抓杆，心中的恐惧再次涌现。那么细的杆上面顶一个小不点的圆盘，站在圆盘上跳向接近2米远的杆子，还要抓住杆子！这可能吗？事实证明，一定可能！一位伙伴有恐高症，但当他带着怦怦的心跳上去，成功的下来时，苍白的脸庞上布满了开心的笑窝！对！就像教官说的，“在你没有实践之前，你没资格说不可能”！

最后，我们面前是一堵高4米多的毕业墙。伙伴们把自己的头使劲的地顶在墙上，他们要为别人搭起一座结实的人梯。当我们一个接一个踩着他们的肩膀甚至头爬上去时，我们哭了，望着结实的人梯，望着他们仅仅顶在墙上的头，望着他们紧咬牙齿，坚持不放弃，我们的泪水像泉水一样喷了出来！我们都上去了，只剩下最后两个人，他俩只能一个踩肩先上，一个抱着最后的唯一一只腿倒立随之而上！当我们使出全身力气拉他俩上来时，心绷紧了，是他们坚持到最后一刻把我们都救了，留下他们是最危险的，我们一定要救他们！

我们成功的全上去了，泪水左一把右一把是檫不完的，搭人梯的伙伴们的肩上永久的留下了血痕的脚印，但他们流下的泪是热的，他们的心是笑的！

今天，谁与我浴血奋战，明天，谁就是我的兄弟！

此刻，回想与兄弟们一天的浴血奋战，心中的开心与欣慰已是难以用语言表达。今天，我们组成了一流的团队，我们战胜了恐惧，超越了自我，我们的心被深深地感动了！兄弟姐妹们，我们会永远团结在一起，只要我们团结奋斗，勇往直前，是没有资格说不能的！

大学素质拓展训练心得体会范文2

为了锻炼教师个人的心理素质、团队协作精神、责任感和相信自我挑战自我的意识，同时加深相互间的交流，赣南师范学院组织我们参加高校教师岗前培训的教师开展了户外素质拓展活动。8月16日下午2点，我们来到了此次拓展训练的目的地----赣南师范学院室内篮球场。

在这里，我们在教练的指导下首先学到了当听到“大家好”，要迅速回答“好，很好，非常好”这种问好方式。接着，全学区的80多位老师随机成立了8个小队，各队迅速召集，并制定自己队的队名、队呼及队歌。10分钟内做好以上几件事情必须大家齐心协力，在队长带领下大家各自发挥特长，按照要求时间定队名，画队旗、定队歌，当“国家队、

霸气侧漏”大声念出时，标志着我们国家队正式成立。小队的成立就是锻炼短时间应急能力、协作能力、服从或者指挥力以及个人特长发挥能力。大声喊出队呼时使我们的集体荣誉感发挥到极致，那一刻我非常自豪。

拓展活动开始前，我们全部队伍在活动场地仔细聆听教练说明活动的注意事项，了解安全进行活动的每个步骤，确保每个活动我们都能安全完成。

我们“国家队”

不让每一位队员出现失误，慢慢往前面移，过程中也因为队员的违规而重新开始，但是我们不气馁，并在教练的引导下，前方的队员思想一致、脚踩着脚，最终我们队在5分钟内取得了不错的成绩——成功传递了10个乒乓球。整个游戏充分体现出团队精神及沟通的重要性，在工作中只有服从统一的指挥，保持畅通的沟通渠道、频繁的信息交流，注重细节，减少执行力偏差，提高工作效能，个人和团队的目标才能顺利实现。

们浪费了一次机会，感觉有的图片跟数字一点联系都没有，我们一直在那回想着那些图片，一直在思索哪个是1、哪个是2、哪个是3.......。在

素质拓展，发扬团队精神，信任同事多向前辈们学习，同时提高自己的业务水平和能力，争取得到他人的信任，相信我们都会在自我挑战、自我超越的路上越挫越勇！

大学素质拓展训练心得体会范文3

10月23日上午8:15，由商学院分团委大学生素质拓展中心举办的

良多。

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学生拓展训练心得体会【篇2】

企业离不开项目，而项目需要良好的管理。 一个项目能托起一个企业，也能搞跨一个企业。 小编今天为大家带来拓展训练心得体会范文，一起来学习一下吧！拓展训练心得体会范文1通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增强集体荣誉感。由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度出发，总会有这样那样的矛盾。要想使大家凝聚为一个整体，必须各守其职，各尽其责，及时沟通，排解矛盾，使大家有着统一的认识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得成功。真有听君一席话，胜读十年书之感。通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目比赛结束后给我的感悟是：其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，个人要服从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都应该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，要有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。其四，团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的。这一天对每一位同事来说都意味着满满的收获和震撼。我们放下自己、齐心协力、相信团队、永不放弃，所有的精神都在拓展路上的坚持、生命之旅的携手相依、毕业墙的团结奋进体现得淋漓尽致!在拓展训练中迅速提升团队的凝聚力，增强信心，增加信任，懂得感恩。过程中更需要我们有一定的心理素质更需要我们要有心与心之间的信任。见证了我们这个团队文化，不抛弃不放弃、积极、主动、奉献、有爱!拓展训练心得体会范文2拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。一、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一局结束，10号，战绩3战损2。自信心大增。所以在接下来的第二局，在已经 被树枝伤到的情况下，我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。二、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练---穿电网项目中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。因为我们曾经是“CS战队”的战友们。在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥；同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目.在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。那在训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现，那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊 。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。

学生拓展训练心得体会【篇3】

通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。经过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了心理素质，增强了自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中，我更会懂得生存之道，组织协调之道。也为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。

在那里和教练们相处，让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3报数，然后按数字分成3个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的积极，认真的完成每一个任务。

在接下来的活动中有穿越电网，这是一个人无法完成的，在两根杠杆中间拴上两绳子，与地平面刚好构成三线，将上面又分割成十几个小格。不是很大也不是很小，刚刚一人能过得去，但是不能碰到绳子，如果是那样的话就得重来，而且要记时间的，有相关处罚，队长要罚做俯卧撑，从两个起，之后就是2的N次方。一孔一人过，只有大家团结一致，计划计划。先让瘦小的而又有力气的先，之后就往过传，就这样一个接一个过去了。在生活中也是如此会遇到很多难题，要对自己有信心。不断积累经验，不断总结，吸取失败教训。

还有一项活动是走风雨人生路。有眼罩遮眼，活动中不能用言语交流，完全是靠别人帮忙扶着完成的。在活动中，我们共同扶持着走过弯曲的山路，冰凉的水路，崎岖的草地路，爬过各种难以完成的坡地岩石。大家互相取暖，照顾着自己的队友。

训练是结束了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了，震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。

学生拓展训练心得体会【篇4】

关于中学生拓展训练心得体会分享篇1

星期天，我早早的起了床。到底是怎样的动力让我改变了一贯懒床的习惯?那就是——拓展训练。

直到夜晚十时许，训练闭幕。回到家时，墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。回想起今天发生的那一幕幕令人感动的画面，热血依然沸腾!久久不能入睡。

记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊，看着队友轻松地爬上圆柱上去，却迟迟不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能听到：碰碰碰乱了节奏的心跳声。但处于好奇与刺激，我又想挑战一下自己。看着队友，一个两个都成功了的完成任务。该我上场了，我一开始也很轻松地爬上了柱子，但快到顶端时我因为没有任扶手，脚在柱子上抖动得厉害，几分钟过去了，我迟迟不敢站在圆盘上去。耳畔传来队友们加油助威的呐喊。我想，我不可以为我们的团队抹黑，于是努力地去做每一个动作，终于，我克服了困难站直了身体，跳起身来抓住了不远处的单杠。我成功了，我成功了!压抑不住心中的喜悦。我叫出了声。队友们也给了我更多的掌声。

晚上的压轴项目——生命之旅，两百多人的群体被教练“劈成”两半。清楚了规则后的一半人戴上眼罩，而另一半的同学则可以挑选当谁的引路人。时间慢慢流逝，我在等候，等候着那个我可以信赖，可以依靠的人早点来到我的身边。一分钟，两分钟，我有些紧张了，难道我独自就面对一片黑暗吗?我显得很无助。在我最失意的时刻，终于感觉到一双温暖的我手牵起了我的手。心中那沉甸甸的石头终于落了下来。一声令下，我们开始了我们的旅程。总担心自己会摔跤，不愿相信那个协助我的同学，所以不敢迈开步伐。这样一来行程变得很不顺，好几次险些摔倒，但都有长长地臂膀揽住了我。我被他感动了，慢慢地我也相信了他。就这样他帮助我克服了一路上许多的困难与挫折，终于到了角色互换的时候，我迫不及待地摘开眼罩想要目睹这一路小心翼翼照顾我的人。我发现是一张陌生的脸，我们互不相识，若不是这个活动，我想我们今生都没有交集。当我给他引路时，才发觉责任的重大，我甚至不敢松懈，害怕一不留神就会造成了他的任何伤害。

在这个项目中，我深刻的认识到，在人生的道路上，难免会遇到许多困难或挫折，我们不能它们被阻碍前行的步伐，反而应该勇敢的面对，我们要接受别人对我们的帮助，也要有一颗帮助人的心。相互支持与鼓励，我们才更容易取得成功!

结束了生命之旅，进入今天的总结时段。刘老师动情地为我们讲述一些感人的事迹。其中就有一些有关父母与我们的故事，让我联想到自己的父母。每个天没亮的清晨，做好饭菜唤起沉睡的自己补充一天的营养，每个傍晚做佳肴菜守望着我归来。为了养育我成才，不辞辛劳的工作，赚些钱来补贴家用。一件衣服穿了多年也不舍得买件新衣，却在每到过年的时候为我挑选我喜爱的衣服。而我不但不让他们省心，时常还会闹脾气，常常因为一点小事而跟父母闹别扭。此刻，我后悔极了。我决定以后一定要做个让父母省心的孩子。

其实，一整天下来，每一个体验的项目都让我或多或少有所收获，比如雷霆战鼓、齐头并进等活动，让我明白了没有完美的个人，只有完美的团队的话语的深刻含义。病毒游戏也给我留下了深刻印象，一个病毒的出现，不会影响什么，但随时间增长，病毒会感染很多使其也成为病毒，这样恶循环下去，最终全部遭殃。学习中这样类似的现象太多了，像是班集体中一开始可能只有极个别的同学有讲话的不好行为，但如果没有被制止，他可能吸引更多同学模仿这种不良习惯。久而久之，我们的班集体就会整体落下。所以我们一定要为自己营造一个良好的学习环境，我们必须将那些“病毒”扼杀在摇篮中。

总而言之，今天的拓展太值得了，学得的知识我终身受用。我唯有感激举办训练的老师，是他们让我重新燃起希望的火花。

关于中学生拓展训练心得体会分享篇2

今天早上9点，我们学校四年级同学一起乘车来到雅森素质拓展基地，开展了一次特别的活动——素质拓展训练。

一到基地，我们就迫不及待地想开展活动，可老师不紧不慢地让我们整队、报数、分组，带我们去主广场开营。在开营仪式上，吴校长、主教练的讲话，一句也没听进去，我们的心早都飞到器械上了。仪式结束，终于可以开展活动了。

我们班56个同学分成两组，一号队和二号队，我在一号队。我们的教练是个女的，她给我们讲什么叫一个团队，怎么爱护这个团队。开始我们没当回事。活动开始啦，有钢丝竞技、礼让通行、鱼跃龙门、攀绳、通天大道、大摆船、爱心传递等等，不过最刺激，也让我感受最深的是攀绳。

攀绳是由几根分离的大钢架组合而成，连接钢架的是编织成网格状粗如三指的绳子，用手一拉摇摇晃晃，钢架最高处有两层楼那么高。由于我爬过栏杆，心想这有什么难的。可当我踩上摇摇晃晃的网格，身子也随着不由自主的摆动，心里发颤，两条腿，两只胳膊开始发抖，心里想：“不知什么时候，才能爬到终点。”，真想放弃算啦。教练像看穿了我的心思说：“你爬的困难，就是生活中的困难，你要学会挑战。”我心里想：“我一定要爬过去，战胜困难!”我后面的雷宜恒也安慰我说：“童欣悦你小心点，别害怕，我在你后面保护你!”地下热情的陈唯一、王泠琪、李旭阳等同学，不停给我加油、指导、鼓劲，我鼓足勇气，奋力一点一点向终点爬去。看着离地面不远啦，心一急就想跳下来，谁知密密的网子把我的左腿卡在网里，右腿在空中吊着，又害怕，又难受。李昭璞这时也喊了一句，“你踩空了!”我慢慢地挪着脚，移回到网格上，顺利地完成了任务。

倒霉的是我们和于音在一组。于音在我们班平时表现不好，同学们一见到她都躲开，闲她脏，闲她臭，还叫她“于音病毒”，没有人愿意跟她坐在一块，更不要说跟她交朋友啦。可这次活动改变了我们的看法。当看见于音爬到高点要翻身时，却往后退了，我们看得直着急，如果老师不在的话，我一定会第一个冲上去。可老师偏偏让杨刘鑫泽上去指导，我们只好留在下面，为她加油、鼓劲。当我们看见于音爬下来，一起振臂欢呼、互相拥抱庆祝任务完成，喜悦的笑容绽放在我们每一个人的脸上。现在我们这个团队已经没有人嫌弃她啦。我们认识到于音是我们团队的一分子，她有困难，我们要帮助她克服，让她和我们一同取得成功，分享成功的喜悦。

整个活动开始时，男生只给男生加油，女生也只给女生加油，可到后来，男生、女生之间互相加油，显示了我们是一个团队!教练在总结时说：我们女生虽然爬得慢，但没有一个放弃的，互帮互助，最后连她都感动了，直夸我们有集体荣誉感;可男生虽然爬得快，却有人放弃了机会，他们让人失望。

活动结束了，可我们的友谊不会结束。通过这次素质拓展训练，我体会到，一、我们不能嫌弃团队中的任何一个人，当他遇到困难时我们应该伸出援助之手，给予帮助。就像在汶川大地震中，我们大家都关心他们，帮助他们度过难关。二、同学之间要相互谦让，否则是不能度过文明礼让桥的。三、自己面对困难要勇于挑战，不能退缩。

关于中学生拓展训练心得体会分享篇3

人活着并不是完完全全为了自己，人活着是为了社会，为了祖国，为了在别人有需要时紧时伸出援助之手!在生活中是避免不了与人相处的，在与人相处的过程中辉遇到很多事，在11月14日这天，让我深刻地体会到一种力量——团结。

让我寻找到了这种力量的源自于一个小小的游戏……

这个游戏主要规则是：我一共分四大组，四大组里再分出四人小组，每小组大概5—7人。其中一大组中13人手中拿有水皮管。由一组用水皮管让一直往下滚的球一个一个地接下去传给那边排好姿势的3组，然后一组成员把管子让给2组，后面便是3组传完把管子给4组，4组做最后冲刺。这个游戏不但要考哪组默契好，还要考反应能力。看似简简单单的游戏居然让我如此受益匪浅。

每个大组里都有我们2班和10班的同学。我们三大组分好组后便准备开始准备练习了。首先要先把水管皮给一组和三组的同学。然而，许多同学想先玩就不服气地说，我要做。1小组或3小组的成员。去老师那领水皮管的全是三大组的2班同学，10班的几个男生就在那生闷气说全被我们上班拿完了，还玩什么。我们正准备把水管给1、3小组，但是10班的男生便闹别扭不要，坐在树下，10班的女同学不管怎么劝说都不起作用。于是大家耐不住性子便不理他们自己开始玩了起来。可是因为人太少，不管大家速度再怎么快球不一会儿就掉在了地上。我们班的男生不愿把管子让出来也生气地坐在了地上，我们当然也就玩不起来了，大家心里全是埋怨。

突然老师把我们聚集起来说道要讲一个组为我们示范。我们站在那看着那住进行着传递，虽然动作不熟练，但脸上却洋溢着笑容，示范结束后我用聚集在了一起。我们明白了光靠我少数几个人的力量是无法完成这场游戏的，便开始给那些不愿玩的男生做思想工作，并且反省了我们自己的，有几个男生甚至眼圈红了，他们站了起来，我们便开始了准备。

经过大家的训练我们渐渐熟练起来。

教练叫大家集合，宣布四个组比赛正式开始。大家各自站好自己的位置，随着教练一声令下，球便开始往下滚。刚开始我们领先，可是当3小组传给2小组时，球已经掉落了很多次，从起点又出发，3小组的人便开始慌了。传完球的同学便开始叫道“加油，加油，千万不要慌，传慢点没关系!”在大家声声加油声中我顺利到达了终点，得了第二名。游戏中，大家的脸上不再是抱怨，而是快乐。虽然我们并没有得到第一名，但当老师问谁最棒时，我们全都自豪地吼道我最棒!

我们在快乐中结束了一天的训练，虽然训练结束了，但我所受到的教育却还深刻地在我脑海中。

湖泊不是天生就存在的，它是因为一滴滴水珠堆积而成的;森林不是天生就存在的，就是因为有一棵棵的大树所构成的;成功不是靠一人就能完成的，它是靠大家共同的努力，互相帮助才取得的。

人与人之间只要团结就能克服一切困难，不管前方将会有多少坎坷，有彼此的陪伴就不再遥远!

学生拓展训练心得体会【篇5】

这两天我参加了学校组织的拓展训练，受益匪浅。在这次拓展培训中,安排的拓展训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力。在本次拓展训练的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!

就个人而言，可以把这次活动看作是对个人生命的开发，有很多的可能直观的显现出来，当然，也就提供了生活丰富多彩的机会。对于集体而言，这应该是一讲精彩的管理课。对于这么一堂精彩的课程，它的意义应该更多地体现在我们认真参与者以后前进与生活的很多方面

在训练结束后的一段时间内，心里面还是停留在一种情感的激动与感动之中，久久不能平静，这次训练所带给我的感动与心潮澎湃是一种莫大的收获，这样的收获很有可能是漫长生命中浓墨重彩的一笔。

这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展训练项目的精心设计和拓展培训师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。 有以下的收获：

一、重视团队的力量。

在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。 这不是一个陌生的话题，我想也没有人去否认团队的力量。但是为什么需要团队，怎样才算团队，怎么把集体作用最大化的发挥，应该是我们每一个人去用心考虑的。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。我想一个团队必须具备以下几点：

1、团队之所以产生是因为作为集体的团队能够解决很多个体无法解决的问题，可以分担压力与困境，当然也可以收获比合力更大的成功。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。例如我们这次拓展训练的一个项目利用七巧板拼出各种图形我们共分为七个组每组有五个七巧板，一幅图纸(但每组的图形都不相同，一至六组负责拼出不同的六个图形，最后帮助第七组共同完成用35个七巧板拼出五个正方形 )在这个任务开始时我们几组的同学为了优先利用资源都在争抢资源，结果导致场面很混乱，很长时间也没有完成一个任务，后来我们将各组的七巧板和图纸都收集起来一个组一个组的完成任务，这样我们的效率一下就提高了。但是我们虽然后来提高了效率但是我们在开始时浪费了太多时间，导致我们的这个任务没有完成。

2、必须树立团队领导。东方人在群体意义上有更加内敛的特征，或许大家都是诸葛亮，但是在团体里面，我们很可能谦虚的不说话，或者张扬的没有结果。所以作为团队必须有一个领导，哪怕是一个象征意义的领导。

3、团队里面分工要明确，做到人力资源的有效整合和最大利用。现代社会不是比你有没有人才，而是比你有没有效率，人才太多了，但是真正能够有效利用、完全利用的企业不多，你比人家慢一步就意味着失败，所以讲效率。只有依据团队每一个个体的特点进行分工，才有可能做到有效率，也才有成功的保证。例如我们在完成认数字并排序的任务(要求在一分钟之内每个小组派一名同学出来给每个数字排序，组员在旁边帮忙认数字)时，一个同学在场上排序时，其他的同组的成员就在旁边七嘴八舌的说那是几，那是几，导致排序的同学不知道听谁的，导致效率低下。所以团队里要有明确的分工才能出色地完成任务。

4、合理运用集体智慧。有可能拿到手的是一幅臭牌，但是我们竞争的是团队，是自己，是时间，而不是每一个人的相互竞争。能把一幅臭牌打出水平来才能体现出来领导的水平，田忌赛马的故事讲的就是这个意义，当然这需要集体的智慧，一个不能运用集体智慧的团队，只能称其为团伙。

二、管理无处不在。

管理是伴随着组织资源配置问题的产生而产生的。作为一个团体，在解决问题或者进行项目的每一过程无不融入了管理的思想。孤岛求生(三组人，一组扮演盲人，一组充任哑巴，最后一组属于常人(身体健全且器官正常)。常人需要让盲人完成一些任务，但必须通过哑巴来传达指令。这个游戏听上去挺难的。(任务很明确))、七色板，“是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。

其实每一个项目都能从中发掘出来生动的管理思想，只要认真总结，从这个意义上说，教练在每一次项目结束后的总结是这次训练中最重要的一环，而这一环则体现的是管理效果的反馈与总结。

三、信心、勇气和信任。

困难一部分的原因在于它的不可预见性，我们不能设想好前面所有的可能，所以在困难降临的那一刻会犹豫，考验我们的勇气和信心。就像信任背摔一刹那的犹豫，其实并不是有很大的障碍和危险，我想也没有人在那一刻会真正的感觉到恐惧，否则就不会站在上面。眼前一小步，人生一大步，很多情况下我们在曲折道路的面前只是缺乏一点勇气和对自己能够成功的信念。当你战胜自己的时候，跨出去那一步，就不会有失败，就会有更加精彩的自己。

无论怎样，只有认真参与才会有收获。也许会有人说这只是一次游戏，娱乐，或许还有人会认为这是一次体力和时间的无谓消耗。你不能控制别人的想法，但是认真对待人生每一时刻每一次体验，就是不空虚的，哪怕你会觉得很累，留在心里也是幸福和感动。 四、执行很重要 以拿卡片的游戏为例，这个游戏说起来很复杂，大致的目的就是：一群人在教练的指令下，在60秒钟之内，将一个圈子里的卡片依次交给教练。(团队所有成员必须互相配合分别去记住那些卡片，这是取胜的唯一之道)。目标非常明确。 所谓的执行，就是执行流程。 但这里有一个小小的需要注意的可能的漏洞：你的流程就一定正确吗? 一次训练，一种体验，一点小小的收获和美好的回忆。 最后以士兵突击里许三多的一句话结尾，活着就是要做很多有意义的事情。

通过这种拓展训练项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

学生拓展训练心得体会【篇6】

大学生拓展训练心得体会范文

心得体会一

为期一天的拓展训练结束了，但这次活动留给我的思考远远没有结束。回顾在训练中所受的磨练与挑战，感受颇深。这次训练对于我来说是一场身心的大洗礼。它不仅仅是一个个游戏，更是一种文化，一种精神，一种理念。我们的队伍有一个时尚的名字——队长去哪队。在队长的带领下，我们开始了一天极具挑战的训练。通过一天的训练，我的体会如下：

1、团队意识很重要

在一个团队中任何人都是这次活动的组织者，大家相互讨论，集思广益，一根筷子很容易折断，但把一把筷子握在手中却很难折断，在一个组织中，如果有人遇到困难，大家要相互鼓励，互相扶持，当团队中有人犯了错误，大家要包容而不是嘲笑。只有每个人真正地融入这个集体中，大家才能够把力量发挥到极致。一个人可以走很快，但一群人可以走很远，我想，这正是向我们说明团队的重要性吧!

2、做事情之前要有目标和计划

在"牧羊犬"这个游戏中，使我体会最深的是行动前的计划和沟通很重要。一个考虑周全的计划，一次幸而有效的沟通往往可以使工作有事半功倍之效。目标就像灯塔，给我们照亮了前进的道路，而一个行之有力的计划就是在我们行走在路途中的坐标，时刻为我们自己定位，让我们在接近目标的途中不至于走太多弯路。

合理的分配资源，即快好省的完成工作进度

"七巧板"项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时很多，收效甚微。游戏将结束后，经过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思考，从无序到有序、从混乱到有条不紊，我觉得在以后的学习工作中可以这样做：第一步，集思广益;第二步，确立统一的领导;第三步，确定完善的方案;第四步，分工明确;第五步，认真实施;集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识，平息争论，协调指挥;高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源，能把很多意想不到的事情变成现实

4、有效的时间管理

这次活动给我印象最深的是生死99秒，活动规则要求我们在99秒中完成六个看似不可能完成的任务。游戏结束，虽然大家都很拼命，但很遗憾没有在规定的时间内完成任务。但我们的竞争者却看似很轻松地完成了此次任务。通过分析失败原因，我们不难发现，一次把事情做好就是最好节省时间的方式。有效的时间管理能帮我们更快的达到自己的目标。

心得体会二

我们班进行了为期一天的户外拓展训练，我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么，还以为仅仅是为了让团委放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。 在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。

古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力。真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的.基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化，没有良好的从业心态和奉献精神，就不会有团队精神。

在一开始设计自己团队的队名、口号、队歌、队形，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。

短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中，在辅导员的点拨下，我们找到了答案：

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。

讲究方法论的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的。

当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论：

第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。

第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有一个积极的心态，活动能完美地完成吗?

第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。

第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们能否做得更好。

所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。

在我们的实际工作中，也是如此。一个班级、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。 每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。

心得体会三

我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!　在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。

拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员的胆量，对于这样一个项目，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目。

半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：今天最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队!

晚上，公司还举行了别开生面的聚餐活动，大家欢聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创造了一个又一个销售奇迹，可能今天是一个新的起点，他们不仅将创造下一个飞跃，更要创造下一个奇迹。

经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言，讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。

学生拓展训练心得体会【篇7】

人活着并不是完完全全为了自己，人活着是为了社会，为了祖国，为了在别人有需要时紧时伸出援助之手!在生活中是避免不了与人相处的，在与人相处的过程中辉遇到很多事，在11月14日这天，让我深刻地体会到一种力量——团结。

让我寻找到了这种力量的源自于一个小小的游戏……

这个游戏主要规则是：我一共分四大组，四大组里再分出四人小组，每小组大概5—7人。其中一大组中13人手中拿有水皮管。由一组用水皮管让一直往下滚的球一个一个地接下去传给那边排好姿势的3组，然后一组成员把管子让给2组，后面便是3组传完把管子给4组，4组做最后冲刺。这个游戏不但要考哪组默契好，还要考反应能力。看似简简单单的游戏居然让我如此受益匪浅。

每个大组里都有我们2班和10班的同学。我们三大组分好组后便准备开始准备练习了。首先要先把水管皮给一组和三组的同学。然而，许多同学想先玩就不服气地说，我要做。1小组或3小组的成员。去老师那领水皮管的全是三大组的2班同学，10班的几个男生就在那生闷气说全被我们上班拿完了，还玩什么。我们正准备把水管给1、3小组，但是10班的男生便闹别扭不要，坐在树下，10班的女同学不管怎么劝说都不起作用。于是大家耐不住性子便不理他们自己开始玩了起来。可是因为人太少，不管大家速度再怎么快球不一会儿就掉在了地上。我们班的男生不愿把管子让出来也生气地坐在了地上，我们当然也就玩不起来了，大家心里全是埋怨。

突然老师把我们聚集起来说道要讲一个组为我们示范。我们站在那看着那住进行着传递，虽然动作不熟练，但脸上却洋溢着笑容，示范结束后我用聚集在了一起。我们明白了光靠我少数几个人的力量是无法完成这场游戏的，便开始给那些不愿玩的男生做思想工作，并且反省了我们自己的，有几个男生甚至眼圈红了，他们站了起来，我们便开始了准备。

经过大家的训练我们渐渐熟练起来。

教练叫大家集合，宣布四个组比赛正式开始。大家各自站好自己的位置，随着教练一声令下，球便开始往下滚。刚开始我们领先，可是当3小组传给2小组时，球已经掉落了很多次，从起点又出发，3小组的人便开始慌了。传完球的同学便开始叫道“加油，加油，千万不要慌，传慢点没关系!”在大家声声加油声中我顺利到达了终点，得了第二名。游戏中，大家的脸上不再是抱怨，而是快乐。虽然我们并没有得到第一名，但当老师问谁最棒时，我们全都自豪地吼道我最棒!

我们在快乐中结束了一天的训练，虽然训练结束了，但我所受到的教育却还深刻地在我脑海中。

湖泊不是天生就存在的，它是因为一滴滴水珠堆积而成的;森林不是天生就存在的，就是因为有一棵棵的大树所构成的;成功不是靠一人就能完成的，它是靠大家共同的努力，互相帮助才取得的。

人与人之间只要团结就能克服一切困难，不管前方将会有多少坎坷，有彼此的陪伴就不再遥远!

学生拓展训练心得体会(篇四)

从小到大，我们看过不少的范文，优秀的范文能让我们感到受益匪浅，阅读范文可以让我们更容易渡过独处的时间。阅读范文能够更好地领悟作文书写的精髓，你觉得哪些优秀范文是值得借鉴的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“学生拓展训练心得体会(篇四)”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

一、团队精神

团队精神的概念在现代管理学中经常被提起，拓展训练使我对团队精神有了更深入的了解。从一开始，我们就被分成两个小组，以竞赛的方式进行训练，这也就意味着我们必须团结协作，才能够去的最后的胜利。从“穿越电网”到“小白兔，蹦蹦蹦”这些活动中不难看出团队合作的重要性。

“穿越电网”中，我们吸取了上个小组的一些经验，并且事先做好了一些规划，最终使得我们队在这项活动中得以胜出。通过这个活动也让我明白了，做事情之前都要做好详细的计划，然后再展开活动;还要学会从以前的活动中总结，吸取经验将活动举办的更好;更让我领悟到集体配合的重要，重视集体智慧的发挥，增强同心协力战胜困难的决心与信心。启示团队目标的实现需要合理分配角色、科学配置资源，搞好沟通协作，只有系统地思考问题，才能把握全局、统筹谋划，加快成功的步伐。没有集体，就没有任何个人的位置，成功也无从谈起。通过参加训练，能让我们从一个全新的视角，感悟集体的重要，深刻认识沟通和协作的内涵。

我认为：正因为团队精神的作用，我们才能更好的完成各项活动，所以在工作中，团学就是一个团队，要让团学的每位成员都意识到自己是这个团队的一份子，让团队中的每一个成员都有一种团队意识很重要，做每一件事情的时候要考虑团队的利益，遇到困难的时候才能得到从团队中得到支持，方便以后的工作。

二、信任

无论是在什么情况下，信任他人都是十分重要的。“小白兔，蹦蹦蹦”的活动让我深刻的体会到了这一点，只有我们信任这他人，才不会害怕摔倒，才能一直坚持到学长喊一声“起”。还有也是要学会换位思考，尊重他人。我想信任和学会换位思考是这项活动的意义所在吧。

这些活动项目结束后，我们又进行了一些总结，进行了一些思想交流。学长们也在交流的过程中将我们的一些还不成熟的想法引导到正确的工作思路上去，让我们获益非浅。

在这次活动中，大家一起玩，一起游戏，一起吃西瓜，分享一切，真真正正的体会到了一家人的感觉，无形当中更体会到了几分亲切之感，希望我们以后的团学能够像一家人一样，成功一起分享，困难一起解决。也希望自己在今后的一年里，努力提升自己，做好团学的工作。

拓展训练心得体会总结集锦

当我们心中积累了不少感想和见解时，马上将其记录下来，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。那么要如何写呢？以下是小编为大家收集的大学生拓展训练心得体会800字（精选12篇），希望对大家有所帮助。

拓展训练心得体会总结 篇1

这是我第x次参加拓展训练，这次训练大家在x天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。

每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。首先，一个优秀的团队必须有明确的目标；其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的'分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

在完成项目时也暴露了我们一些弱点，印象最深刻的是最后的活动xxx，我们的表现有些盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，其他同伴由于不了解目标，使得任务事倍功半。

拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。

第x天我们来到xxxx，这次很好的体现了昨天的训练结果。在领导的带领下我们分了x个小组，又在小组长的带领下对如何结对而行做了详细的规划及落实。途中大家互相打气、加油，你帮我我帮你，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。开心圆满的结束了这项活动！

拓展训练心得体会总结 篇2

为期两天的拓展训练结束了，之前的恐惧、忧心也都一扫而光，取而代之的是无尽的回味与感受。

尽管活动的过程中非常的累，但是成功的喜悦与收获的心情已让其它的感受荡然无存。玩过之后，我才明白了所谓“拓展训练”的真正意义。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。

拓展培训着眼于团队精神的熔炼，同样也考验个人意志，通过参加培训，能够认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;加强团队成员之间的了解、沟通和信任;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;激发团队成员的潜能，促进部门间的协作，增强团队的活力和凝聚力。

来到拓展基地时，教官先给我们讲解这两天的训练要求以及一些注意事项，之后就带我们做了一些小游戏。首先是让大家欢迎自己，先是自己鼓掌，然后和队友交叉鼓掌。我们自己鼓掌时，掌声整齐、响亮，可是相互击掌时，掌声凌乱、不响。这是因为大家默契不够、配合不好。然后是游戏“齐眉棍”，就是然大家同时用一根指头使一根竹棍从上向下移至膝盖高度，而所有人的指头都不离开竹棍，看似简单的东西，真正的实践了却发现难度真的'很大。

这个游戏的不成功就不仅是配合和默契的原因了，它还缺乏统一的指挥、沟通。之后是“神奇的六瓶水”，教练用六瓶水摆图形，猜数字，可怎么也猜不到，到最后谜底才揭晓，其实数字并不是用水摆的，而是教练的手指。虽然在开始时，教练不止一次的问：大家有没有看到我和这六瓶水，但是大家的注意力都集中在作为幌子“神奇的六瓶水”上，没有人去注意教练和周围的事物。

拓展训练心得体会总结 篇3

挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外训练等方式，侧重于先体验，然后分享总结，最后整合应用到实际的工作和生活中。

到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文化，按“三个转变”基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的绰号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的智慧、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开始。

本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：

一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。“穿越电网”是个集体项目，在固定的规则下，完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。

二、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友的“充电”鼓励，其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1.35米的距离在平地抓到它没有任何问题，就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发现一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣。

三、认识到了沟通的`重要，计划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。在所有的任务中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间制定计划，确准目标，要发挥所有个的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认识和意志，那么那个环节肯定出问题。改变对于他人和社会的冷漠心态、认知模式，实现与他人的良好沟通，认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心。当“七巧板”任务在失败中结束后，做为唯一可以移动的第七组队员，在紧张中协助其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。

四、提高学员的思想素质、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，善于发现问题，分析问题，解决问题，打破传统思维定式。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。

五、增进了友谊，学会欣赏、关注、关心，学会懂得珍惜、感恩。拓展训练只有短短的两天时间，虽然大家一起学习生活了近一个月，但这两天我们的交流方式与平时是不同的，增进了彼此的的友谊，他将成为我们每个人生命中最珍贵得回忆。

拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我，完善自我。愿我们的集体更团结、更坚强。

拓展训练心得体会总结 篇4

从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!

通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。

铁的.纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，积极、快速地转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。

这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在两天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解，也提高了大家的团体意识。

每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

在完成项目时也暴露了我们一些弱点，我们的表现有些盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，其他同伴由于不了解目标，使得任务事倍功半。

拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。

第二天我们来到雁荡山净名大峡谷，这次很好的体现了昨天的训练结果。在小组长的带领下对如何结队而行做了详细的规划及落实。途中大家互相打气、加油，你帮我我帮你，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。开心圆满的结束了这项活动!

拓展训练心得体会总结 篇5

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。因此，素质拓展就应运而生了。而这学期，我有幸选到了素质拓展课，经过了将近一学期的素质拓展训练活动，我深切地体会到它给我们带来的各项益处。

素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

素质拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”。它是通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，锻炼其自身素质，开发其心智，培养其团队精神的一种体育活动方式。

拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅，它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升， 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性. 目前全国学联实施了“大学生素质拓展计划”，其目的在于帮助每一位大学生全面发展，健康成才，主要内容是以提升大学生综合素质为着眼点?整合有助于提高学生综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等

六个方面引导和帮助大学生完善智能结构。

大学生素质拓展训练作为一种现代型学习方式和训练方式，素质拓展训练通过精心创设的特殊情境中的系列活动，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力的状态。素质拓展训练项目可以分为基本素质训练和综合素质训练。基本素质训练主要提高学生的自我挑战能力，挑战自身极限，增强团队精神。基本素质训练以户外训练为主，可以将目前社会拓展训练俱乐部的一些项目移植过来，如信任背摔、电网、空中漫步、空中单杠、胜利逃亡、合作过桥、巨人梯等等，还可根据学生的特点设计新的项目。综合素质训练主要增强学生的'团队意识，培养学生的沟通能力以及掌握人际间的协调能力，培养学生的管理和组织能力。综合素质训练主要结合室内和野外环境，运用模拟情景和体验性模式进行。通过设计一些模仿管理、领导、协调、沟通的实战题目，分组在室内群体讨论，然后野外实施，达到培养学生的管理和组织能力的目的

素质拓展训练有助于推动高校素质教育体系的进一步完善，有益于培养学生较强的管理协调能力、人际交往能力和社会适应能力，这些都是课堂教学无法或不能很好完成的素质教育内容。素质拓展训练可以弥补现代教育的不足和创新素质教育的模式，真正把培养人才与素质教育结合起来，把大学生的自我教育意识与自觉教育意识结合起来，把人文教育与文化教育结合起来，把课堂学习教育与社会实践教育结合起来，使我们的素质教育在知识、结构、观念、做法上均有一个质的飞跃!

拓展训练心得体会总结 篇6

9月28号迎来了公司一年一度的户外拓展训练活动，早晨9点多我们来到了天山乡老营房训练基地， 刚到目的地，收到教官的指示，先换上迷彩服，就这样一天的培训开始了。

首先进行了热身练习，为后面的活动打下了坚实的基础。我们不仅身体上得到了锻炼，精神上也得到了锻炼，然后教官

给我们来了顿精神大餐，教我们每天早晨醒来后对自己说一些积极向上的话，如"我的生活中充满了激情、健康、财富、爱心和力量，今天真是美好的一天啊！",给自己一个这样得心理暗示，使自己一天得生活能有一个好得开始，做一个开朗积极向上的人。

这次的拓展训练收获很多，但是最让我感动的是以下两个活动。

一是教官带着我们玩了一个叫"信任背摔"的活动，"信任背摔"这个活动的目的是建立起我们彼此间的信任，同时还可以锻炼我们的心理素质，克服恐惧，对我们的心理素质提升有很大的帮助。我站在背摔台准备往下倒的时候心里还是很恐惧的，担心自己摔下去会不会受伤，当我在惊恐中倒在队友弹性而牢固的臂中时，感觉到心里是那么的踏实，深深感触到信任的重要性。同时也让我感到：只有充分相信你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助的时候给你最无私，最真诚的支持；而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。

本次拓展训练最感人的项目莫过于最后的攀爬"毕业墙",教官告诉我们："没有任何保险措施，什么工具都不能用，全体队员在不违反任何规则的情况下，在规定的时间内全体队员翻越毕业墙才算成功，拓展训练才算毕业。"在这一刻我们只能靠自己，靠团队的力量。大家集思广益后决定，由六位身体强壮的男同志做底座，其他人踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人在用手拉下面的人上去。做底座的队员他们肩膀上沾满了泥

土和汗水，肩膀被踩出红红的血痕，他们默默的承受着痛苦，直到最后一名队员成功的翻越了毕业墙。那一刻我们高声欢呼，辛苦的汗水成功的泪水交融在一起，那场面激动人心。成功离不开团队的团结一心，齐心协力。在分享的时候，教官问我们"当底座的队员们都是堂堂七尺男儿，他们的'肩膀为什么给我们踩，我们是他们的长辈么，是他们的亲人么？"这时候大家都沉思起来。为什么，因为我们是同事，是在工作中帮助和关心我们的人，是我们在人生中相处时间最久的人，是在一起奋斗拼搏的人。 在我们的工作中，很多事情都需要团队的配合，而总有些人比别人付出的更多，有时候我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。为那些付出更多的人鼓掌喝彩。

时间过的飞快，一天的拓展训练就这样结束了。我相信每个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带人工作中。这次拓展训练对我来说是一次难忘的经历。他给了我一笔宝贵的精神财富！蕴涵了许多有意义的工作理念和人生观！

拓展训练心得体会总结 篇7

为期两天的拓展训练已经结束了，但浑身的酸痛还不时的让我回想起丰富多彩的训练生活。不管是让我惊心动魄的“缅甸桥”、“逃生”，还是让我感动不已的“集体木鞋”、“过电网”、“挑战150”，……所有的情节历历在目，令我难以忘怀！

9月15日上午到达生存岛，大家分组后通过短暂的相识便开始了紧张的训练。首先进行了过沼泽与集体木鞋。我们第八队金牛队虽然在过沼泽的时候没能得到第一而得了第二，但赛后在教练的悉心启发下，我们共同找出团队成员在完成该项目时所体现的弱项与需要改进之处，大家相互勉励，希望在之后的比赛中能够取得更好的成绩。果不其然，在之后的“集体木鞋”项目中，虽然在第一回合中我们队没能发挥好，但是也因此充分的锻炼了我们的默契度，在条件越来越苛刻的第二回合和第三回合中，我们越战越勇，连续取得了冠军，而第三回合的比赛要求大家在没有口令的情况下齐心协力走到终点，充分的体现了我们的默契程度！大家为之振奋，我们的团队也因此更加有凝聚力，增进了队友间的信任程度。

最能体现拓展训练的优势就在于此了，队友们可以在最短的时间内磨合，达成默契，为了共同的目标一起克服困难，一起努力，寻求方法，战胜对手。

最让我记忆犹新的就是过“缅甸桥”了，上到8米多高的高空徒步过桥，对于我来说还是头一回，拓展训练令我成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道：如果没有队友们的鼓励，没有前面队友们的榜样作用，我无论如何不可能在8米多高的铁索桥上迈步，更不敢飞身跳下。我最终战胜心理的恐惧，我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。

而在随后及第二天训练中参加的“合力过桥”“过电网”“逃生”等项目中，让我第一次切身的体会到了MBA所极力倡导的团队精神的重要性。尤其在“逃生”项目中，女生完全是依靠男生的力量完成的，我清楚的看到站在一线上拉队友的男生手背胳膊已经都被勒出了血印，或毛细血管已经出血，皮下都是血点，但他们都还是尽力地去“营救”每一个需要帮助的队友，让我为之深深感动！

这次拓展训练，一是让我亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！二是深刻体会到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。拓展训练如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。三是决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，面对机会就不要轻易放弃，要相信自己。四是学会换位思考，对人：多设身处地替他人着想；对事：多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。同时经过这次拓展训练，加深了同学之间的了解，增进了友谊，真是受益匪浅！

拓展训练心得体会总结 篇8

x月，伴随着xx学院第二届新生文化月的展开，我们企业管理协会也举办了特色活动“大学生素质拓展培训”。此次培训共分为三期：第一期为东合校区全体实习会干，第二期澄碧校区实习会干与会员，第三期东合校区部分会员。

大学生素质拓展培训作为我们协会的一大特色活动，有着其重大的意义：随着市场经济的时代的发展，大学生就业压力也越来越大，人与人之间的关系也越来越淡漠。通过素质拓展培训可以增强会员之间的凝聚力，加强相互之间的了解，改善人际关系，打造高效团队，认识自我，为协会的发展打下坚实的基础！

培训的主要流程有：

1、破冰起航，

2、信任背摔，

3、穿越雷区，

4、巧解人绳。

通过这四个有意义的“游戏”来让大家明白一定的道理：任何一个人离开了团队都无法成功，队友之间要相互信任，要团结！

在破冰起航里，要求大家在15分钟内选好队长，起好队名，想好队歌和口号，并且把它们写在旗子上。在这几十号人里，大家七嘴八舌，各有各的想法，但是时间是有限的，所以要求大家以最快的速度选出一个有能力，肯负责任的人出来当队长，主持大局。而且通过在这过程中的讨论，也让大家彼此有了了解。培训的第一个项目就是“信任背摔”，之所以叫信任背摔就注重在“信任”二字。背摔者被绑着手和脚背对着队友们站在1。2米的高处，其他人则站在下面搭着人床，等待着接住背摔的人。在这过程中，搭人床的每一个队友要十分注意，因为这关系到背摔者的人身安全，当然，背摔者也要相信队友们，只有这样才能顺利进行我们的培训。第二个项目是穿越雷区，这个游戏来源于一个逃生故事，一群人被困在一个布满电网的区域里，人们要在最短的时间通过电网的小漏洞来脱离危险区，在这过程中一不小心触到电网就会死亡，所以这是一个很严肃的问题。在培训时，实习会干们看到这么小的一个电网漏洞都觉得不可能穿过，很多人都是盲目的试，但都失败了，最后经过培训师一再强调事件时间问题时，他们只能冷静下来，最后终于找到了方法，并且在规定时间内全部都通过了电网。

培训的第三个项目是巧解人绳，要求是：首先都举起左手，然后握住对面的人的左手，然后举起右手，抓住对面的人的旁边的手，就这样要求解开这个解，中途不可以放开手。方法正确解出来的是一个“8”字，或是“0”。开始时好多实习为了贪图方便，都抓了自己旁边的人的手，解了很久解不开，经过提醒之后，他们重新来了一次，终于解出了一个“0”。通过这个游戏，我们可以知道，有时候越是贪图方便就越会麻烦，得不到事情的结果，所以，我们要按照事情是原则做事。

拓展培训的主要项目就这四个，当然其中也穿插了一些小游戏，比较有意义的就是记名字，先由第一个自我介绍，第二个自我介绍前要先说在他之前已经介绍过的人，也就意味着最后一个介绍时要把前面所有人的名字都说过一遍，通过这样的方法来认识大家，记住大家，毕竟记住别人的名字是对他人最基本的尊重！

此次拓展培训到今天也就圆满结束了，作为协会的一个特色活动，我们每年都要举办3到4期，大家的收获也蛮多，比如：信任背摔中的信任与团结，穿越雷区的时间就是生命，巧解人绳的安规则做事……总之，不论是哪个项目都离不开团结与信任，这也是拓展培训的精髓所在！

拓展训练心得体会总结 篇9

五月中旬，我有幸参加了站里和向葵潭站组织的拓展训练活动，原本以为是旅游的一种说法，但等参加过、体验过之后，我才感悟了其中的真谛。

在教官的带领下我们来到了训练基地，教官首先向我们介绍了拓展训练的历史，因此我们了解了户外训练的历史，当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇的偷袭，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，人们从生还者上发现，他们并不一定是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人，针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”训练海员在海上的生存能力和遇难后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼，战争结束后，拓展训练以其独特的创意和训练方式逐渐被推广开来，风靡世界五十年，培训目标，也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练，潜能训练和管理技巧培训等，接下来我们站和葵潭站分为二个队，我们队的队名是“高柏队”，口号是“勇当先锋”“奋发”。

我们此次体验项目是“走轮胎”“拼图”“毕业墙”。

第一项是“走轮胎”、这个项目要求两队队员全部站在三个轮胎上，并同时移动一个轮胎，看哪个队先到终点，考验了队员们的默契程度，最终我们以微弱的差距输给了葵潭站，下午我们又相继完成另外两个项目，最后“毕业墙”是靠两个队员齐心协力把队员给“顶上”四米高墙，然后上去的队员通过拉队员的腰带拉上去。就这样我们完成了所有项目的`训练。

拓展训练是结束了，正如训练教官所讲的，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念，我相信每一个人体验完、震撼完。都会从拓展中得到启示运用到工作困难当中。还需要更长的磨练时间，强调团队精神，可能是大家这次参加训练的最大感受。

在这几个项目中有成功，也有失败的，这些项目要求我们站在同一个问题上，认准同一个目标、要具备不怕苦、不怕困难，用集体的智慧才能取得最终胜利。

拓展训练心得体会总结 篇10

为期两天一夜的拓展训练活动已经结束，但是内心的激动仍然无法平息。这次训练日期选在了20xx年2月14日，公司领导也是相当重视。因为它不仅仅是一次简单的训练，而是一种精神、一种理念、一种文化的传承。

迎着情人节的阳光我们来到了训练场地，第一项训练内容是熔炼团队，当我们所有人拉成一个圈来做这个游戏时候，刚开始我们一直失败，我都有点绝望了，感觉不可能成功了，到最后在教练的话语中我们调整了状态，最终成功了。

接下来第二个项目是冰海沉船，一开始我们还放不开，也是不在状态讨论了很久也不知道怎么把这个游戏进行下去，后面通过一次次的失败加上教练的提示下我们每个人抱成团，脚下站不住的就踩在别人脚上，我们就这样一步一步的走向终点。通过这次活动我感受到了团队合作的重要性，同时体会到了当你全身心投入一项工作中，才有可能成功。只有你放下生活中的所有东西不顾一切才有可能成功。

最后很庆幸能来到公司这个平台上，在这里我学到了很多东西，实现了自己的很多愿望，每天过得都很充实。真是选择大于努力。因为我选择了我们“团队”才有机会跟随领头人获得了第二名，因为我选择了公司，才有幸能让自己变得更优秀。让我们跟随公司这艘大船越走越远，越来越好。

拓展训练心得体会总结 篇11

抛弃城市的喧器、浮燥，我们部门所有队员带着孩童般的心情一路观赏，来到拓展基地，完成了一次高强度的拓展训练，这是一个团队，是一个整体，为了完成目标，不分彼此，企业户外拓展训练心得体会500字。本次拓展训练拉近了前线营业员工与领导的关系，让平时难得一聚的员工有了更多的交流与沟通，对彼此都有了新的了解，大家对团队的概念都有了新的认识。

由于公司成立时间短，加之公司规模的不断扩充，公司的凝聚力和团队意识显得尤为重要，心得体会《企业户外拓展训练心得体会500字》。拓展训练的开展，磨练了新老员工的意志，发挥了个人的潜能，增进了同事间的沟通，集体向心力有了大的提高。大家对自己在公司中的角色和定位有了更清楚的认识，与此同时，也鼓舞了公司团队的士气，增加了信任。

这次拓展训练协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

活动虽然结束了，但大家得到的锻炼与考验将成为一笔宝贵的财富融进血液里，成为一种永不枯竭的动力源泉。

拓展训练心得体会总结 篇12

随着时光的流逝，我们的大学体育素质拓展训练课渐渐接近了尾声。回顾我们在训练中的点点滴滴，我的感触颇深。经过一个学期的训练，我懂得最多的不仅仅是自己能力的提升，更重要的是团队的力量。一种团队的精神，团队的文化和团队的气质。

我们挑战的第一项活动就是解密DNA，由于我们当时没有团队意识，而且团队成员彼此之间了解不多，缺乏沟通，所以这也是我们团队唯一一项没有出色完成的任务。在这个活动中我们虽然挑战失败了，但是通过这次活动，我们团队成员之间完成了彼此的互相了解，初步培养了团队精神，为以后的挑战奠定了坚实的基础。

接下来，我们陆续挑战了信任被摔，穿越生死电网，蒙眼做矩形，鼓面抛球等一系列团体挑战任务，并且都取得了优异的成绩。 在信任被摔活动中，我们挑战的不仅仅是个人的勇气和毅力，更大程度上是队友们之间的帮助。有许多队友承受着挑战的同学来自身体的高空冲击，甚至还有的队友意外伤害，但是同学们还是成功的完成了任务，并且通过这次成功的挑战，我们树立了信心，完成了团队的第一次成功配合。在穿越生死电网的任务中，我们的团队精神获得了更大的提高，队友们通过互相鼓励，共同出谋划策，最后，在仅仅有一线希望的情况下，队友们团结一致，众志成城，把握住了最后的希望，赢得了胜利。在蒙眼做矩形活动中，同学们更是从分发挥自己的聪明才智，出谋划策，最后在班长统一指挥和队友们密切配合下，出色的完成了任务，使得我们的团队凝聚力进一步提升，团队也日趋完美。在穿越生死电网游戏中，同学们更是在规定的时间内出色的完成了任务，并且同学们更加精诚团结，团队凝聚力进一步提升。在鼓面抛球活动中，我们就将团队凝聚力发挥到了极致。当我们面对困难时，我们想到最多的不是自暴自弃，而是相互鼓励，共同促进，并且在训练的过程中单次达到了100多次的良好战绩，鼓舞了全队的气质，使的我们团队更加富有凝聚力和挑战性。

在个人挑战项目中，我们也取得了优异的成绩。在个人挑战项目中，最富有挑战的项目莫过于空中断桥这个项目了。在这个项目中，我学到的是一种超越精神，其实断桥并不可怕，因为那只是一步的事，只要勇敢的迈出那一步，那么就是胜利。但是因为断桥在高空，给我们是视觉的冲击恰恰就是困难所在，当我们怯懦了，害怕了，想退出了，这是不妨孤注一掷，拿出气吞山河的其实，你就会发现其实一切都是浮云。当我们勇敢的迈开那一步，我们胜利了，当我们再回首时，我们不禁自己都很佩服自己当时的勇气。这就是超越。

在拓展课上，我们完成了太多的超越，完成了许多看似不可能的但是我们实实际际做到的许多事。真的很感谢老师对我们的帮助，感谢班长对我们的支持鼓励，感谢队友们的精诚团结和密切配合，真的谢谢大家让我明白了团队的意义，谢谢老师。

军事训练心得体会（精品11篇）

当我们心中积累了不少感想和见解时，通常就可以写11篇心得体会将其记下来，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。到底应如何写心得体会呢？下面是小编精心整理的军事训练的心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

军事训练心得体会 篇1

初一（16）班张哲涵

成长必不可缺。

因为疫情的原因，原本在暑假末开展的军训，推迟了，这一推就是一个月。

这是我们人生中第一次“考验”。

阴，小雨，低温，极冷。

穿军装，进校门，一股冷风似刀，劈头盖脸，使我不自主的“自我取暖”，“哔”，震耳欲聋，响彻天地，操场集合。站了约一个小时，体会了教官们的独自风采，还领略了街头人物，做好防范意识，可就这一个小时，在操场上就守着毛毛细雨的洗礼，帽子已经湿透，浸到头发上两腿发酸，开始有点站立不稳，中兴摇摆不定，小腿肚发酸，已经有人开始唉声叹气，抱怨连天，还有人因为早上没吃早饭，嘴唇和脸蛋发白，与白雪差可拟。我感叹着！

饭后，午休又使我们精神饱满状态可嘉，出门，雨却未停，仍就细雨绵绵，只这一站竟是将近三个小时。依旧被风呼呼，如刀割。我们被安在了风口地位，原地踏步，军姿，转身，一刻不停，脚底板疼到无法站立。可是这一次，我们却顽强坚持，不放弃，与他拼搏到底！我们谁也没有退缩。我感叹着！

也许，这就是成长，军训教会我们许多：踏步，转身……但是交给我们的却远远不止这些，应该是坚强，拼搏，坚持。我不禁想起守卫在边疆的`战士，恶劣的环境，艰苦的生活，却不退缩，每一刻都在为国做自身的贡献。

我们也应该这样，坚强努力，时刻告诫自己有一颗报国的心，让我们一起加油！

成长中的风风雨雨，必不可缺。

军事训练心得体会 篇2

七天的军训在烈日下结束，它在每一个xx新生心中都有很深的印记，尤其是我们这些国防生。有独特的体会！

军训结束后，校园似乎恢复了应有的平静。没有阵阵的脚步声，没有刺耳的口哨声，没有响彻天空的声音。军训结束后，我们都应该庆幸，因为真的很苦。我们的黑脸，脚上的水泡，脖子上脱落的皮肤，都证明了这种艰苦的生活。然而，这是最值得我们回忆和珍惜的时期。它就像一杯很浓的`苦咖啡，尝起来很苦，很难进口，但喝后又浓又醇厚，令人难忘。

军训不仅锻炼了我们的身体素质，更重要的是，它通过严格的训练继承了我们的一些精神。从军训的第一天起，我们就被告知：我们不是普通大学生，我们还有一个更重要的身份，那就是国防生，一个士兵，一个将来要去部队的军官。所以我们不能要求自己符合普通学生的标准。对于军训，我们没什么好说的，就是拿第一名，因为只有这样才不会侮辱国防生的称号。

虽然军事训练很困难，但结果让我们每个人都很高兴，我们的内务第一，排名第一。这些痛苦终于不是徒劳的，军事训练教我无论在什么场合，什么时候，只要是大型会议，我们的国防学生站在那里，站在国防学生的气质，总是认为自己是一个士兵，有士兵的要求约束自己，总是注意自己的形象和影响。

虽然军训结束了，但军训中所经历的不怕吃苦，争创卓越的精神不能消亡，这将伴随我一生。

军事训练心得体会 篇3

今年暑假，我参加了由社区主办的“军事训练营”活动。第一项活动就是由吴教官来教我们站军姿，正步走和齐步走。他说其中最难的是正步走，一个单腿站立，另一只腿的脚尖压直着抬起来的动作就要练习大约一周的时间。站在我周围的小学生听见这话，瞪大了眼睛，长大了嘴巴，还轻声发出“哇”的声音。

后来，我们去了吴教官受训的地方，“国防科学技术大学”。我们去哪儿的目的主要是了解军人们的生活和学习。他们寝室里的被子全都是“豆腐干”一样的，床下的鞋子像一排身穿迷彩服的士兵一个挨着一个，直挺挺地站立着。拉开衣柜来看，每件衣服都是整整齐齐地折放在里面。就连阳台上的杂物也是井井有条地呆在它们各自该呆的地方。洗漱间更不用说，每天要擦四五遍地板。

随后，我们顶着烈日来到士兵们练习打靶的场地。士兵们见到我们年纪小，太阳如此毒，就把在阴凉处的位子让给我们坐，而我们为了表示感谢，就唱了一首《团结就是力量》给他们，它们热烈地鼓起掌来，还叫好，我们唱完后，他们又热情地鼓起掌来，也为我们唱了一首军歌，我们也鼓掌，但不如他们响亮。在这所学校的道路上，我们不时可以看见许多意气风发的男兵，英姿飒爽的女兵从我们身边走去，我相信，在今后的人生道路上，它们也会用这样的态度来面对人生的挫折，无畏的走下去。

下午，一位年过八十的老军人给我们讲课。他年纪虽大，可面色发红，头发没白多少，声音洪亮。他们说我们要做高素质的.人，就要讲“四化”：年轻化，知识化，专业化，革命化。他还讲到他一边打仗，一边学习时的事。最后，他讲到身体健康。他的课讲完，这一次的“军事训练营”也就结束了。

这次活动让我体会到军人的吃苦耐劳的优良品质，热情大方，朝气蓬勃的端正态度，艰苦奋斗，刻苦学习的宝贵精神。我们要在前辈们的引领下，开拓出一条更长，更亮，更幸福的路来。

军事训练心得体会 篇4

军训生活，有酸，有甜，有苦，也有辣。还记得开幕式的时候，我怀着一颗忐忑又激动的心，来到了中学校园里的操场上。本以为第一天可以顺利度过，可没想到，开幕式刚举行了10分钟左右，我就头晕了。可见我是多么需要锻炼啊!酸溜溜的一天过去后，第二天就下起了雨。这对讨厌军训的我来说，无疑是一件再好不过的事。回到教室里也没有闲着，教官教我们唱了军歌、校歌。学唱歌的过程中，班里充满了欢声笑语。那时我还想，要是天天都能这样就好了!可还剩1个小时就要放学了的时候，雨停了，我们又开始了艰苦的训练。我在心里暗暗地抱怨：雨过天晴未必是件好事!

第四天，初中部举行了一次会操表演。我们班因为之前不听话，所以什么都还没有学扎实。结果在所有人面前出了丑，拿了个倒数!从那天起，教官给我们的休息时间少了许多，其他教官也帮着给我们训练。临时换的教官非常严厉，我连大气都不敢出!简直是“苦不堪言”!顶着火辣辣的太阳还要训练，我埋怨过天气，埋怨过学校，看什么都不顺眼。

“魔鬼式”的.训练，让我们的动作标准了许多，纪律也变好了。最苦的几天熬过了，轻松的生活也即将来临!分列式彩排，我们班得到了所有人的认可，也让一起受苦的教官频频露出笑脸。我们的休息时间又回来了，而且比以前多了好几倍!所谓“先苦后甜”大概就是这样吧!

漫长的九天在一夜之间溜走了，终于迎来了期盼已久的军训闭幕式!一切都进展地很顺利。可本来非常期待这一天到来的我们，却在这一天真正到来的时候，却怎么也高兴不起来了——这一天虽然结束了我们最难熬的军训，但同时我们也要和跟我们朝夕相处了10天之久的教官告别了。10天很短，但我们终究和教官产生了浓厚的情谊。这几天，对我们很失望的是她，以我们为骄傲的是她，最严厉训练我们的是她，最亲切和我们聊天的，也是她。转身离开的那一刻，看见她泛红的眼眶，我们滚烫的泪水瞬间落了下来。没有一点犹豫，没有一句告别，只留下了所有人心中最宝贵的回忆，只为了能让离别之痛减少一些。人生充满着喜怒哀乐悲欢离合，但拥有了不知珍惜，失去了才知惋惜!阳光沁出的汗滴，是努力的见证;操场站立的身影，是青春的写照。军训生活，让我懂得了很多——团结一心才能成功;坚持到底就是胜利;珍惜眼前才不留遗憾......训练虽苦，却铸造了更好的我们。时间溜去，记忆却没有散去，这段难忘的日子，会化成最宝贵的回忆，永远地藏在我的心中。

军事训练心得体会 篇5

在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且做到互帮互助。团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑假生活中脱离出来，参加严格的训练，面对种。种的考验。记得一次练习正步走，因为我们走得不好，教官让我们进行分解动作。要知道，保持一个姿势不动是很辛苦的。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸又烫，双腿麻木，胳膊酸痛，汗水不断地从脸上流下来，而且还口干舌燥的.。正在这时，我突然感到手臂有些痒，定睛一看，原来是一只大花蚊子正趴在我手上吸血，完了，要在平时我早就把它拍死了，但是现在……我咬了咬牙，不管它，依然摆着正步走的姿势坚持了下来。

在军训汇报表演时，我们以班为单位，正步通过主席台。统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。在军训的训练中，集体的荣誉感更让我们感悟，有种力量叫团结。再看他们，那笔直的身躯，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿，那汗水中神采奕奕的双眼，让我为之震撼。他们，这群正直不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。就在汇报表演快结束时，我有代表全体新初一学生上台发言。这一切，无一不在展示我们的训练成果。

也许，这短暂的三天是微不足道的，然而他给我们留下的印象却是无不深刻的。难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩！

军事训练心得体会 篇6

卢伦诗说：独立扬新西，千营一呼。这首军歌的力量聚集了成千上万人对未知生活的期待和对未来的希望。现在千营一起呼唤激情，想象青少年不愁的野心。唱着军歌，面对太阳，让烈日炎炎，秋风习习，我的心依然醒来，唱着军营的豪歌，书中华之志。

逸夫楼前英姿飒爽。我被军歌感动了，梦想着为军歌醒来。响亮的军歌唱响了南师大地，铿锵的军情渲染了南师天空。当军歌萦绕在校园里时，心中的热情被点燃，眼中充满了坚定，积累的梦想火花被唤醒。虽然不同于军人的野心，但并不逊色于军人的热血。我们朝气蓬勃，友谊在军歌中升华，意志在歌声中坚定。

七尺男，铁血温柔，唱了一首南山截竹为苦，这乐本自龟兹出的歌，军歌不像古调那样醉人，它用一串节奏铿锵`音符，传递力量，激动人心。醉与金甲舞，雷鼓动山川歌声力量传到校园，梦想永不败。

谣言军歌，铮铮铁骨。演奏一首响亮清晰的.军歌，像黄河一样狂流，带我们去寻找青春的野心和铿锵，去梦想青春的雄风，去追求未来的希望和理想。

军事训练心得体会 篇7

按照培训班的安排，我在武装部民兵训练基参加了为期一周的军事训练。这期间，我认真按照军训的要求，端正态度，转换角色，遵守纪律，勤学苦练，认真锤炼自己的思想和作风，较好地完成了军训任务。同时，经过短短一周时间的军训锻炼，使我感受颇深，

我总是想，每个人都要尊重别人的劳动成果，是的，我们有最认真、最负责的教官，那我一定要做最认真、最努力的学生。

八天的军训转眼即逝，但留给我的是永生的回忆，让我拥有的是受益终生的体验，就像一杯没加糖的咖啡，在与舌尖接触的刹那整个神经末梢都是苦的，但只要你把它喝下去，它留下的是满口芳香，这是任何一种加糖的咖啡都无法比拟的。

军训的第一天！累！军训第二天，很累！军训的第三天，特别累也特别疼。终于体会到军训并不是块好啃的骨头。第四天，大腿已明显没有前几天那么酸胀。最难的开始已经过了，接下来的日子，我突然爱上了军训。我原先认为自己不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。军姿展现的是军人的风采，也展现出义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。每天的军姿站立，我已觉得时间已不再是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。

每次的坚持到底都会让我有超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我不会体会到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

我们是以一个班为单位的，我们班一共是35人，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如十，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是因为全排做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的集体主义精神。

白天疲劳的训练让我特别珍惜晚上在教室的聚会，教官教我们唱军歌：《听党指挥歌》、《严守纪律歌》……我们排的教官挺严的，许多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而关于他，我却没太多看法，只是见惯了他的严肃面孔，忽地见他边打节拍边哼歌的.表情，我刹那间想到，原来教官的轮廓也可以如此柔和，其实他挺好的，真的！

八天很快结束了，教官离开了，我流泪了，不知道什么时候再能见到这群可爱的人。谢谢他们给了我一笔宝贵的财富。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在世人面前。

军事训练心得体会 篇8

为期五天的紫帽军事训练结束了。

想起了第一天来到了紫帽，学生眼神里写着好奇、脸上挂着兴奋、行为现着好动，而如今的眼已经成为了坚定的“炯炯”眼；如今的脸也成为了溢满了刚毅脸；如今的脚步也成为了步伐有力的脚步。

想起了第二天的高温下，学生军训看齐、小碎步、起立、蹲下，动作十分慵懒，仿佛是来度假的。想起了第二天学生住宿的宿舍，一片狼藉，依然我行无素，连被子都叠不好，更不要说清理宿舍卫生了。而如今的看齐、小碎步无不体现着一种军人使命的紧张感；如今的起立和蹲下无不展现出一个班集体的凝聚力；如今的宿舍卫生也体现出一种军人的训练有素。

想起了第三天的军事会操。两天半的集训，让这些胆小的羞涩的不认真的`小朋友成长为一个小男子汉，成长为一个小女英雄。动作的整齐，踏步的有力，让我感受到这些孩子在这有所收获了。这不由得让我想起了昨天的拔河比赛，在整体实力不如对手的情况下，依然奋力拼搏，不赢誓不罢休。虽然遗憾的输了，我觉得我们很有希望，不仅为观众奉献了精彩的比赛，而且还赛出了三班的精神风貌-----拼搏到底。

想起了第四天的拓展训练和果园劳作。小皇帝和小公主们拿着铁的锄头，一步一个脚印的来到小半山腰，从事劳作。看到他们拿起锄头又放下，看到他们努力地平整土地，看到他们脸上喜悦的神情，感受到了90后小朋友们的热情和勇气，他们的智慧和才华。

想起了第五天的生态环保游，学生们从基地出发，来到山脚，开始攀登。道路崎岖不堪，然孩子们依旧很努力的往上，往上，再往上。偶尔的休息是为了走更远的路。最终我们一起胜利的会师于山顶。还真是“会当凌绝顶，一览众山小！”孩子满意的笑容此刻无疑是最美丽。后来的下山，大家谈笑风生，还真有点“指点江山”的意味。

五天漫漫的时间，收获了满满的心得。

军事训练心得体会 篇9

虎年岁首，伴着和讯的新年之风，在办事处领导及所有同事的陪伴下，我荣幸地参加了销售公司与南京政院共同筹划的军事训练。

为期四天的军事训练，也是作为个人进入单位的第一次户外集体拓展训练，我受益良多，结识了不少朋友，也学到了很多利于工作开展的宝贵经验，这是我新年后的第一份厚礼，相信这也将是我职业生涯颇为珍贵的一份回忆。

军事训练已然拉下帷幕，在此，我将自己的实际训练情况总结如下:

一、体现出的优点

1.各位同事的组织纪律性具有可塑性，是能够经过管理而达到合格的.水准的。通过各位教官的严格指导，大家的组织性、纪律性明显地得到了加强，对待事情处理问题的态度也能够很好地端正。这足以说明大家在今后的工作中是完全能够做到端正态度、严于律己的。

2.大家学习的领悟性得到了完美地体现。由于我们单位员工的年龄结构在整体上偏向于年轻化，所以对新事物有一定的学习、掌控能力，基本上都能在很短的时间内完成对各种动作的学习，领悟，并做好该动作。个人认为这种学习能力将是公司宝贵的财富，会在以后的工作中得到淋漓尽致的体现。

3.各位同事都有一定的团队协作意识。在教官的严格要求下，大家都能及时、自觉的调整自己的不恰当行为，不规范动作，与集体始终保持整体上的一致性。这也说明，通过我们今后的认真管理，培训出一支团结协作，并肩作战的精良之师将不再是难题!

这就是我此次军事训练的简单心得，最后，要特别感谢咱们办事处各位领导的辛勤付出，感谢能给我们年轻的一批提供这样一个难得历练的好机会，我们将严于律己，不负众望，严格遵守公司各项规章制度，严格遵循领导指示，做到稳打稳扎，给每个古井人争光添彩!

军事训练心得体会 篇10

如果说人生是一本书，那么军训的生活就是书中美丽多彩的一页；

如果说人生是一出戏，那么军训就是戏里的精彩一幕。

如果生活是一幅画，那么军人的生活

的确，几天的军训是短暂的，但它留给我们的美好回忆却是永恒的。军训了五天，回家睡了很久，醒来的时候看着阳光明媚的窗外，突然觉得军训就像一场梦，来得匆忙，没有细细品味那种感觉就悄无声息的死去了，就像徐志摩说的我悄无声息的走了，就像我悄无声息的来了，我挥了挥衣袖没有带走

走一片云彩几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。

阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢?其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的`人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

军事训练心得体会 篇11

很久以前，我就听说过“军训”这个名词。我告别了五彩缤纷的小学生活，迎来了焕然一新的初中之旅。 每一个初中新生都要连续四天参加军训。其他学校已经进行了军训，只有我们学校安排在第四周。我的兄弟姐妹都说军训很辛苦，但是，我不这么认为。我暗暗想：没有暴风雨的洗礼，幼苗怎么能茁壮成长？溪流不经历颠簸流离，怎能在浩瀚的大海中交汇。而年轻的我们，不经历艰苦的磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们生活中的一次特殊经历 ，或者第一次，第一次是最难忘的，我们应该珍惜第一次，勇敢地面对它。

军训的第一天开始了，我怀着强烈的好奇心。出乎意料的是，这一天却刮起了寒风。因此，我们不得不呆在教室里。下午，天气发生了很大的`变化，晴空万里，闷不透风。指导员让我们做这些动作，稍息立正。我觉得太搞笑了。小学一年级就可以做这些简单易行的动作了。为什么要学！但是，虽然我们能做到，但一点也不标准。原来，稍息立正也很讲究。以立正为例，“脚跟并拢，脚趾分开约60度，腰挺直，手直，..”

我最讨厌的是站军姿。以立正的姿势站在原地，还要做到纹丝不动。一站是二三十分钟。阳光的照耀，让我感到无比闷热。豆大的汗水不断流淌，流过我的脸颊，流过我的嘴角，流进我的心里...我似乎觉得汗水是那么的苦。此时此刻，我多么想放弃，但我仍然坚决地告诉自己：你必须做，不要放弃一半，时间快到了，坚持就是胜利，坚持就是胜利，坚持就是胜利，坚持...

在这次严肃而艰苦的军训中，也有令人愉快的时刻。军训第四天，指挥教官带领我们二十个班一起拉歌。每个班都派一个能歌善舞的同学上台表演，表演者生动、活泼、幽默；观众也看得很开心。军训最后一天，汇操表演。我们一年级(8)班的学生都尽自己的一份力，为班争光。“功夫不负有心人”我们班获得汇操表演第三名。这个奖项体现了我们班每个学生的努力和汗水。

军事训练就像一个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸。军事训练是一门精神课程，我们曾经学过一首诗，“一切都很强大，任何东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志，不屈不挠的精神，坚持不懈的决心，我们就会克服困难，做我们认为做不到的事情。

体育训练心得体会(范例3篇)

希望这份"体育训练心得体会"能够让您对相关问题有更清晰的认识，我希望以下内容可以给您带来一些灵感和思路供您参考和借鉴。当我们心有启示或者心有感谢，这个时候将其写成一篇心得体会就是一个不错的选择。写一篇心得体会是要表达自己的意见。

体育训练心得体会【篇1】

我有幸参加了县里小学体育优质课的听课活动，感谢领导给我提供学习和锻炼的机会。这次去济阳共听了一节课，在课堂中，老师们充分展示了自己的教育教学能力，教学内容出奇出新，而且贴近学生的生活实际。通过观看这些展示课，我感悟很多，让我受益匪浅。首先，是音乐在课堂中的运用，在体育课堂上音乐的使用已经比较普遍，并成为了体育教学中，调节课堂教学气氛，进行美育教育的一种方法和手段。在我听到的这几节课中，教师都运用了音乐，有的在准备部分使用，设置情境，让学生愉快地进入课堂，提高学习兴趣；有的作为练习中的背景音乐使用，营造出一种轻松的活动氛围；有的在放松活动中使用，使学生感受到身心的舒展和疲劳的缓解。老师们的构思非常巧妙，在这次的展示课中，巧妙的设计和新颖的创意也使我们感受到教师准备期间确实做到了“备教材、备学生、备场地”，是下了一番苦功，是非常认真的。

听完这些课后，我不禁又陷入思考：记的在教研活动上，王老师说过，何谓一节成功的体育课，那就是让学生在体育练习中找到快乐，乐意出汗，喜欢上课，在练习中获得成功的喜悦。是啊，体育课走在课改的前沿，对于“自主有效”课堂的建立，在体育课上看有可能会比较乱，但作为教师，一是要调控好课堂，二是要给予学生充分的自由，“课堂不要怕乱，我们要做到创新，就不怕有新情况出现，如果把孩子当成机器人，那我们的`体育课也就走进死胡同了。”，王老师的话很中肯，也很实在：“一堂课包括很多因素，课的部分之间的衔接，授课内容以及组织形式的多样化，学生的练习密度、练习强度、主动参与性，课堂目标达成率，还有最重要一点，那就是安全，所有这些都要求老师能够提前预设到。”，可见，体育课对于老师的素质要求也在不断提高，因此我们争取做一优秀的体育教师。

体育训练心得体会【篇2】

新课程如同一股春风，带着久违的清新吹进了课堂，洋溢着人文气息的新理论更是涤荡着我们的心怀。11月20日,我来到成都体育学院参加了四川省小学体育教师的培训。

首先，李老师对课程改革做了回顾，对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。面对社会的发展，我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律，坚持"健康第一"的指导思想，然后，对教材编写的指导思想、教学内容的构建以及编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面做了详尽的讲解。

其次，李教授重点讲解了，当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利与弊等。重点证讲解了体育教学方法的运用，并结合教学实际，在新课改下的体育课教学方法，学生学法.怎样评课等，教师素质的提高和教育教学观念的转变等内容。对我今后的学习有了更大的帮助。

再次，由学院的教研员肖教授，讲解了关于体育课的教学反思的写法，并要求教师们动手写一写，举例说明了课改的关键是什么，教师角色转变和要提高自身的素质，重点讲解了，怎样提高体育教师的教科研水平，在科研研究方面还存在着很多不足，如本质的东西，论文的抄袭性，要有自已的独立风格，个性，和实效性。

通过学习重新认识了"健康第一"的指导思想的深刻内涵，通过老师的举例，对新课程理念下的课堂教学的方法与组织，有了重新的认识和理解。在看、听、讨论中，使过去的体育课非常的单一，课堂上教师就是全权代表，教什么，学什么，学生没有主动权，学生与教师之间是很生日祝福动的。我们和老师一起学习和研讨，我们深刻认识到，只有我们体育教师的观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习，健康成长。达到我们的追去的"让学生在乐中求学，在学中取乐"。

学习的时间是短暂的，虽然身体很累，但留给我的收获却是无穷的，头脑是充实。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣，也对教好新教材充满信心。我会在今后的工作中，不断学习，为做一名优秀的小学体育老师而努力。

我们非常有幸参加四川省农村小学体育骨干教师的培训，非常感谢领导能给我们这次难得的学习机会，也很感激杭州师范大学给我们提供一个学习的平台，帮助我们提高教师的教育教学能力和教学理论知识水平。

作为工作在一线的农村小学体育教师，参加培训的机会少之又少。我们每一位学员都非常珍惜这次培训机会，希望通过这次培训能在教学能力、理论水平上上一个新台阶。在培训中我聆听了众多教育专家、教授的精彩讲座，在这些讲座中不仅让我们了解了前沿的教育教学改革的动态，而且也理解了一些新的教育教学理念。我经常在专家们讲授的一些教育教学的实例中产生一些共鸣，从而让自己能从理论的高度来解释自己在教学中的一些现象。

体育训练心得体会【篇3】

素质教育的最高境界，就是要让孩子们在快乐中全面成长。体育训练正是学生展示鲜活个性，迅速获取成就感的大好舞台。为此，体育课必须让学生在掌握动作和技能的同时也得到快乐。

然而，学习的快乐也有层次之分。学生对体育训练相对宽松的组织和对体育活动本身的原发性快乐是较低层次的;而对体育训练形成自觉习惯，主动通过锻炼身体来寻求快乐是较高层次的;只有为促进身心健康，通过意志努力，全面增强体质去从事各种锻炼，甚至形成了以苦为乐的信念，才是体育的最高层次的快乐。因此，体育教师在教学中有一个重要的任务，就是要让学生的快乐不断“晋级”。这就要求教师必须把握好教学双边关系中“导”的作用，在导德、导思、导法、导向之时，不忘了导趣。例如有的同学在体育活动中兴趣单一，发展不够全面，致使体育教师就要向学生展示各种体育运动项目的魅力，启发、吸引学生，让学生在富有情趣的学习过程中，掌握运动技巧，体会运动的快乐，这样才能更全面有效的训练学生的肌体，增强运动技能的储备，挖掘学生的身心潜能，为终身体育夯实基础。

体育训练的快乐，往往因人而异。例如有的孩子喜欢轻松欢快的肌体游戏，体会着与同伴之间的默契配合，斗智斗勇的喜悦;有的学生喜欢竞争激烈的球类比赛，感受着大汗淋漓、精疲力竭之后的欢畅;有的喜欢在个人项目中一显身手，有的则情愿做热心的观众摇旗呐喊，或者甘心鞍前马后地服务。因此，体育训练应尊重学生的个性特征，让学生有一定的时间支配权，项目选择权，以利于培养学生的个性，实现自我。事实上，教师不可能保证每一个学生对教学内容都感兴趣，这时，教师切忌过多地使用行政命令，让学生的言行“强行入轨”，而应开动脑筋，寻求教学的契机，兴趣的突破口。体育教学之快乐，应该是双向的。在让学生快乐学习的过程中，教师也应是快乐的、轻松的，这样的课堂教学，才能使师生关系和谐融洽，师生情去相互感染，使教学气氛热烈而又理智。如果教师的课上得很累，很死板，那么，这样的训练绝不能算是好的训练。须知，在给学生“松绑”之际，便是自己的教育思想得到自由快乐之时。

企业拓展训练心得体会七篇

当我们心中积累了不少感想和见解时，写7篇心得体会，记录下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是小编帮大家整理的企业拓展训练心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

企业拓展训练心得体会 篇1

在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。

拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的`是每一个成员的胆量，对于这样一个项目，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目。

半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：今天最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队！

晚上，公司还举行了别开生面的聚餐活动，大家欢聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创造了一个又一个销售奇迹，可能今天是一个新的起点，他们不仅将创造下一个飞跃，更要创造下一个奇迹。

经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言，讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。

企业拓展训练心得体会 篇2

在太阳的"光辉"笼罩下，昨天的户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的，可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样，陌生的人走到一起，就那么相信彼此了，一起协作完成教练“变态”好玩的任务。有种青春飞扬的感觉，觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英，我们有力量可以去把握，可以决定我们飞舞的方向，不再受命运的摆布！在汗水，欢笑，游戏，讨论，尝试，分享中，我们沸腾了天空，热闹了草地，感染了夏虫。

1、团结就是力量：这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果，目标必须明确和一致，并相互认同和支持。最明显的是蛟龙出海项目。所有人必须相互把腿绑在一起，纵向走、横向走，共同到达10米以外的终点。这个项目的关键就在于大家必须认同一个团队，必须要和团队的目标一致，否则都想着完成任务，反倒失去了整体实现目标的一致性。当时猛虎队赢的很痛快，而我们的制胜法宝就在于所有队员目光坚定的超前看，齐声大喊一致的口令，心无杂念的迈向终点。这种力量非常巨大，它能让每一个成员注意力集中的完成共同的目标。

2、磨刀不误砍柴工。任何事情都有一定的规律和解决方法，那么在你没有想好之前，事情的结果会事倍功半。而且这种规划性能够帮助我们更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任务成功率。这个教训在盲人方阵项目中尤为凸显。这个项目是我们唯一失败的项目，失败的原因有很多，最重要的我认为在于团队没有事先想好，沟通好事情该怎么做，能够怎么做，而是只是有个初步的想法就轻率行事。这样的经验在一些需要方式方法的项目和工作中尤为重要。我们每天有很多的项目要进行，面对很多的问题要处理，如果没有很好的规划，即想好怎么办，会走很多的弯路，不能及时的到达终点。

3、尊重、沟通、分享共赢：“你有一个想法，我有一个想法，我们两个人在一起交流，每个人都会有两个想法。”这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作当中，彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。有的时候，自己觉得应该是那么回事，并且认为别人也应该明白是那么回事，但真正到最后，谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具。经常和你的上司沟通，经常和你的下属沟通，经常和你的家人沟通，沟通无极限，这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。

钻石很美，夺目璀璨。可是在一个团队中，需要的不是我们闪亮的每一个面，我们需要排列，组合，寻找到各自最好的一面，才能组成一件传世的珠宝。就在这次的拓展训练中，我们开始慢慢的发现自己，认识自己，开发自己。这只是个开始，时间太短暂，但世界广大，我们还有很多的机会去体会，不远的一天我们一定找到自己的位置！

草地又寂寞了，树荫也安静了，太阳也回去了，我们一群人也许又将成陌路了，或者成了朋友，可是这个闪光的日子，却铭记在这片蓝天的尽头，有一天你我偶然抬头，飘过眼前的云彩，会告诉我们这天的相聚！

企业拓展训练心得体会 篇3

为了庆祝公司销量业绩的突飞猛进，增强团队凝聚力，增进交流沟通和友谊，公司人事部部组织全体员工、部分经销商及家人前往黄埔重点旅游风景区笑翻天乐园进行户外拓展训练活动。当天的缩小包围圈、冲出亚马逊、毕业墙等项目活动，寓教于乐，夜晚举行的烧烤晚会，热闹无比。

“贡献的是个人，展现的是整个团队”。在拓展训练中，精英学员们无不表现出贡献精神。发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的`团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了精英学员们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。

通过此次的拓展训练不仅拓展了精英学员们的体能和智力，更重要的是它改变了精英学员们的某些思维模式，已沉睡的一些潜能被唤醒了。它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让精英学员们自己去理解，自己去提炼。当高强度的训练与汗水交织在一起时，深刻体验到了一个团队的成长要经过千百次的锤炼才能获得成功的喜悦！

最后感谢笑翻天乐园的教官，是在教练的带领下，我们才共同面对了疲惫、压力、艰险和恐惧的挑战，共同完成了一系列看似很难完成的任务，享受了历经艰辛之后的成功喜悦，增进了交流沟通和友谊，大大增强了团队凝聚力、战斗力！

企业拓展训练心得体会 篇4

为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回想在训练中收到的挑战和磨练感受颇深，参加这次训练试一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念：同时一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切全身心的'投入到训练中。我们的团队有这一个响亮而气魄的名字—亮剑队，在队长的带领下，我们高唱队歌《团结就是力量》开始了一天的极具挑战的训练。整个训练主要包括四大项目背摔，七巧板，天梯，生命时速。每遇到困难和挑战，我们以《剑锋所指，所向披靡，众志成城，勇往直前!》的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员顺利的通过了重重考验。

参加这次训练很好揭示了团队的力量及一个人在团队的作用是来之不易的、是幸福的。

一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己:一个人如何存在于社会中，他必定会属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”

企业拓展训练心得体会 篇5

首先非常感谢公司组积这次拓展训练，同时通过这次团建拓展活动，让我们懂得了很多。

1，团队队列展示，看似简单，其实教会我们，不管不论什么事都要认真用心去对待。

2，战死沙场，正确的战略思路、有效的传达与沟通、士兵的无条件服从决定一场战争的输赢。就像我们平时生活中一样，作为一店之主，必须要有正确的思路计划工作，并清晰地传达到下面每个员工，进行有限的沟通才可以把一个团体带好。

3，拓展训练项目大脚板，一个团队想赢得最后的胜利，必须每个人都要团结，一条心去才能把一件事情做到，哪怕是一个人不齐心就会拖累整个团队。

4，拓展训练项目手拍数字牌，配合与合理安排分配任务非常重要，当分配到各自任务时必须要全心全意对待自己的任务，还要相信团队中的每个人相信他一定可以完成，这是一个团队的凝聚力，彼此的信任。游戏过程中为什么会出现数到自己面前的.数会无动于衷呢？不是他不想做好，是对队友的一种不信任导致自己分心。还有就是控制好自己的紧张情绪，一紧张很容易出错。

5，拓展训练项目高空踩钢丝，每个人内心都会有对某件事的恐惧，恐惧会伴随着逃避或找借口退缩。所以我们要勇敢去做我们不敢做的事情，这就是突破和成长，就像我们平时不敢拉客，不敢与顾客交流，当我们勇敢去踏出第一步的时候也许就觉得这件事其实很简单，只是我们内心限制了自己行动。当你跳高可以跨过一米八的时候，一米八以下你就很纵容很轻松完成。勇敢突破让它成为习惯。

6，拓展训练项目划船，意见统一，不要半途而废，既然决定了就一定坚持做到底，十五分钟的造船，如果你做到一半又说这个不行那个不行，所以坚持很重要。

7，拓展训练项目毕业墙，4米多的墙很多人一看就马上否定自己过不去了，很容易放弃。确实那么高的墙一个人肯定过不去，说明一个团结的团队很重要，一个的力量是有限的，一个团结的团队的力量是无限的。只要敢想，坚持不放弃，最后肯定可以成功。

经过这次拓展训练活动，感触最深的是坚持不放弃。

企业拓展训练心得体会 篇6

拓展训练圆满完成，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。这不仅仅是一种单纯的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承。使我开阔了视野，增长了知识，身心受到一次大洗礼，衷心感谢公司给我这么个机会，令我难忘，受益匪浅。

首先培训更新了我们的知识，康教授的《系统工程在管理中的应用》讲座，让我明白了管理的学问和一个系统的目的性和整体性，使我明白了什么事都要先看整体，一个良好的系统“关系”才是最重要的，而且必须把握“用人得当”的原则，才能体现优化整体的效果。学习了这些新的理念，让我收益不少、豁然明白了其中的道理，这对提升我的管理能力和层次有很大的帮助。

回顾拓展训练的全过程，历历在目，参加的活动有：蛟龙出海、珠行万里、人生之旅、鼓动人心、荆棘取水、逃生墙，每一次“游戏”以后，都有不同的体会和感受，每一次大家都坐在一起分享自己的进步，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神，特别是逃生墙，面对4米高的墙，任凭你的能力再强，你也不可能翻越，但是集体的力量却很大，团队中的所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，不管有多难，大家都没有一个人放弃，在面对两次犯规重来的困难下，除了感动，就是那份坚持，最后我们四十多人仅用了10分多钟就成功的翻越了逃生墙。

一个优秀的团队必须有明确的目标，一个完美的团队都会以团结为核心思想，一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，计划性是一个团队取得成功不可忽视的因素。比如蛟龙出海、珠行万里、人生之旅、鼓动人心、荆棘取水这几项活动中都要先有个整体的构思，把活动结合到工作中也是如此，在任何工作之前都要先制定出计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，首先必须要有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任，每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待，其二必须有上进心，无论是职业技能或各种知识的吸取，都需要通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力，其三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要有一颗感恩的心，感想帮助过自己的人，同时尽自己所能去帮助别人，其四必须提倡和强调团结和合作，不管是部门内部还是部门之间，只有精诚团结，把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1＞2的可能，我们的工作才会一步步的跃上新的台阶。

通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想不到的事情，过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在我知道了自己是多么需要团队的支持和鼓励，过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友，由此，拓展到一个组织，整个社会，都不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

通过这些拓展训练给我的启迪如下：

一、要加强企业的文化建设，增强企业的向心力和凝聚力，人心齐、泰山移，团结就是力量。

二、无论干什么都要明确目标，没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。

三、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，不断征服困难。

四、要及时沟通，使整个工作始终处于控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。

五、态度决定一切，当我们面对困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是自己，所以在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。

感谢三立给我顿悟，我要以三立：立德、立功、立言为行为准则，“学而不厌、自强不息”的三立誓言为座右铭来要求自己，“做鹰一样的个人，雁一样的团队”！

企业拓展训练心得体会 篇7

为期2天1夜的拓展训练结束了，虽然很累，但是感悟很深，过程中我们有欢声笑语，有热泪盈眶，有汗流浃背，有相互搀扶砥砺前行......

由于去年拓展训练的强度太大，造成今年有些恐惧和不安，带着慌张的心情开始进入训练了，开场教练说不要害怕，今年项目设置不像去年那么残酷，这颗心终于放下了。

这次拓展训练中几个项目让我感悟很深，也学会了要给别人微笑、拥抱、肯定和鼓励。

项目一：那些年，那些人，那些事

这个项目让我反思了年少时做的一件荒唐的事情，由于我的牵线搭桥，造成校友受伤入院，在学校影响很不好，回想起来因为自己的原因给他人带来伤害，同时也伤害了自己，那段时间我不愿意跟同学接触，总想把自己藏起来，自从毕业后，与同学也失去了联系，如今已时隔近20年，偶尔还会想起这件事，在我心里就像一根刺一样，希望以后自己处事要三思而后行。

项目二：人生四票

项目刚开始异性之间还是有芥蒂的，只要对面转到的是异性，我们都会不约而同的投三票，这样握握手就可以了，随着教练一步步引导，我们也都进入了状态，不管对面是谁，我们都会真诚的投上四票，但是无论生活中还是工作中，我们常常会凭第一印象给他人打分，都说第一眼眼缘几乎就能判断这个的性格和脾气，这是相对的，并不是绝对的，给一些刚刚接触的人投1票、2票，用冷漠的眼光去接触，其实在我们给对方投票的同时，对方也会随之给我们投相同的票，这样才会建立彼此好的印象。

项目三：高空断桥

我以为自己很勇敢，当我们组第一个男生快速勇敢的完成挑战时，我自告奋勇的要求自己第二个挑战，站在下面当观众的时候感觉应该很简单，当走到跳板的一端时，两腿不停的颤抖，下面所有的伙伴在给我打气加油，但是那一刻脑海里一片空白，就想我肯定跳不过去，经过一翻挣扎，慢慢的平静下来，我鼓起勇气跳过去，顿时感觉自己好勇敢。其实无论什么事，我们的挑战就是自己的心，如果凡事都平常心对待，勇于尝试，那么会得到意想不到的收获。

项目四：人生大锯

整个拓展训练接近尾声了，在高空断桥回来的路上，我询问教练下午的安排，教练说下午这个项目特别难，不好过，一下子就有了抵触，项目开始了，我找了一个搭档，以为这样的组合会稳稳的过去，随着教练不断的呐喊声，我们的动作也不断加快，当时有一个时刻我真的要坚持不住了，但是想想我的组员，想想吉易家人们，想想去年那个魔鬼训练我都坚持下来了，这算什么，心里只有一个念头，我不能给我们组丢脸，我不能给吉易丢脸，最后我们赢了，我们全员挑战成功，这个项目告诉我：凡事怕坚持。

记得读过稻盛和夫先生的一本书，名字叫“活法”，书中说到人分为三种：即不燃型、可燃型、自燃型，不燃型是说工作没有激情，任何事情都与我无关，可燃型是说只要受到外界因素影响就可以点燃，自燃型是说本身就可以点燃，从而充分燃烧起来，对工作对生活充满激情，所以自燃型的人在事业上必定会成功。

通过这两天一夜的拓展训练，让我明白团队合作的重要性，要相信团队的力量，团队的力量是无穷大的，而且也需要相互沟通，需要理解，相信我们的团队会越来越好，吉易会越来越好！

拓展训练心得体会作文1000字

人的思维和想法会随环境的改变而改变，可以通过写心得体会代替记忆。通过不断的思想总结，可以进一步提升自己，一篇完整的心得体会应该会是啥样的呢？你也许需要"拓展训练心得体会作文"这样的内容，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

拓展训练心得体会作文 篇1

以前我对拓展训练并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了身份，忘记了生活工作的环境。我们高唱队歌团结就是力量开始了为期一天半的极具挑战的训练。整个训练主要包括四大项目：信任背摔、盲人方阵、团队拼图、坎坷人生路。我们完成的较好的是信任背摔，坎坷人生路的项目给我心灵的触动最大，盲人方阵和团队拼图最能暴露我们团队目前存在的问题。

在信任背摔这个项目中，一个队友要爬上1.5米高的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对团队，向队友们用手臂搭建的保护网平倒。在这个项目中，自己对团队的高度信任和其他队友的全心保护是分不开的。当茹雯莉眼含泪水在教练一遍又一遍的安慰下以标准的的姿势落在我们的手臂上时，她的眼泪夺眶而出!我知道那是战胜困难，内心感动温暖的泪水!集体的力量是巨大的，有了后盾的个人才更有信心。仅有的三位男士和我们几个相对强壮的女士主动站在承受压力最大的中前部，每接两次换一下人，协作的非常好。

盲人方阵和团队拼图是两个训练意图非常接近的项目。在这两个项目我们完成的都不够好，而且出现的问题一样。虽然教练反复提示我们：你们是一个团队吗?我们说：是!分了组还是一个团队吗?我们说：是!但盲人方阵一开始我们每队都只顾自己的小团队，却忘记了我们是一个大团队。蒙上眼睛的我们在瞎撞，到游戏快结束时才悟出来：绳子只有一根，方阵要所有的人来围。方阵匆忙围好，但队员有在绳外的，有在绳内的，直至结束我们还有很多人不知道自己该做什么。

在团队拼图的项目中，虽然我们一开始就知道我们六个组要在第七组的协助下完成拼图任务，但我们看着黑板上第一组的分数渐增，而我们还是零分时，被教练故意的挑拨命中，开始急躁、抱怨。有两组甚至咆哮起来。虽然大家在姜志强的提示下明确了一三五组的任务是一样的，但却仍不清楚二四六组的任务也是一样的。游戏结束，我们只得了600多分，距我们的目标1000分还有不小的距离。从这两个训练项目中我得到以下启示：

1、每项工作都有它的规范和流程，做好工作的前提，就是先去了解、熟悉规范和目标。

2、团队需要一个领导，他需要明确团队的目标，了解目前所掌握的资源，找到合适的方法。指明方向和方法，并且进行强有力的执行。

3、沟通是一种必需，面对一项任务，大家会产生各自的想法，但各行其是、缺乏沟通，有时不但得不到理解和支持，还会出现混乱和矛盾。甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。其实无论是你认为笨的办法还是聪明的方法，在没有更好的方案之前，按着某一种方法坚持到最后，都能顺利完成任务。听一个人领导，大家齐心协力很重要。

在坎坷人生路这个项目中，我扮盲人，体会了一把做最幸福的人。从小到大，我一直都是一个自立性很强的人，从未做过弱势群体被关爱保护过。当蒙上眼睛的我被队友温暖的手拉住，心里一热;当我被队友毅然背起时，心里充满了不忍与感激;当我在队友的提醒下稳稳的上下台阶时，我被她的细心打动。在爬上一个高坡站在平台上时，我衷心的拥抱了我的队友，我知道她是短发，她身高和我差不多，她体型偏瘦，她的小手胖乎乎的。我把所有的女同事想了一遍，符合条件的人虽不多，但我依然不敢确定，谁会有这么大的力气，背起120斤的我健步如飞?当我在一无所知的情况下踩过同伴用身体搭起的桥时，踩下第一脚我便明白：我踩得是我朝夕相处的同事的肩背!我的泪一下子涌出来，当我在教练的严厉要求下跨过并不长的桥时，我放声痛哭。凭什么!凭什么他们让我踩踏!王慧校长的一句朴实的话语：我愿意承受，我承受的住。让我感动。人桥队伍里还有身躯瘦弱的范蕊，我一把抱起她，痛哭不已，她却拍着我的背安慰我。生活中工作中的任劳任怨者就像此刻的她一样。我发誓：我会用一颗平等友爱的心对待我所有的同事朋友，不做凌人之上的傲慢者。没有他们的支持帮助，我就不可能成长和进步!没有谁的付出是应该的，我们要常怀一颗感恩之心。

最后，我想说：我爱我的学校，我爱我的集体，今生我们能做同事朋友，我觉得我是最幸运的人!

拓展训练心得体会作文 篇2

以前我对拓展训练并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。

很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为野狼队，队歌是呵呵,暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。

训练正式开始了。第一个项目是翻越电网。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的电网。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。

活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。心灵苦旅让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。

拓展训练心得体会作文 篇3

三月户外拓展训练心得体会

9.28日长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了，这是我第一次参加户外拓展训练，心情无比的激动和好奇。

天气的炎热正是考验我的时候，这次培训我听到最多的一句话就是：“相信自己!相信团队!”这也正是我们需要的一句话，在工作中，我要相信自己，更要相信我们自己的团队，不是吗，团队需要协助，需要配合，需要有执行力，从一个个小游戏当中我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、口号，每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。

从“激情节拍”中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力，就一定能超越我们自觉的想象，从“家庭和谐号”中知道了只要坚持到最后，就是胜利!最关键的是“背摔”这个游戏，看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的勇气，更因为是他相信自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不可少的，只要这样才能使工作做的更好。

从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助，增进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平时的.日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。

没有完美的个人，但是我们的团队组合到一起就是完美的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的认识。克服困难，锻炼体魄，磨练个人意志，增强适应能力，相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。希望公司多进行此类良好积极的活动，我们需要优秀的团队精神。

拓展训练心得体会作文 篇4

啊！啊！惊叫声此起彼伏，我们有点惊奇了，这就是我们千盼万盼的拓展训练吗？虽然也听说过它的恐怖，但还是有点惊喜。

我们班这次主要是考验平衡能力，前面的木桩桥和秋千桥对我来说小菜一碟，轻松过关但后面的高低秋千桥可不是好惹的。

在男生队伍里，王昊等人已经壮烈牺牲了，我心里凉了半截，完蛋了，看来我这次与成功是没缘了。心想：学农基地要求是不掉下去才有优秀学员，这次是没戏了，说不定还会给女生丢脸。要不逃吧，就说身子不舒服，可这太突然了，一眼就被人看出来了，还是安稳踏实点吧。正在我想的这会，女生队伍前进了。

只见前面几个女生小心翼翼，一步一块的通过了，我心里的希望之火又微微燃烧了起来，看来我还是有希望的。可是，后面张芸杰她们几个的落水却又如暴雨，把我的希望之火浇灭了。在我胡思乱想的时候，高低秋千桥已经张开它的血盆大口等着我了。算了，人生自古谁无死，失败乃成功之母，我只能硬着头皮上了。

我屏息凝神的将右脚轻轻的放了上去，生怕惊扰了这只怪物。我慢慢地向前一点一点挪移，生怕他一生气就把我扔到水里喂蝌蚪。突然，因为我的一分神，一脚踏空，我第一反应就是死抓铁链，像抓救命稻草一样，我紧抓不放。我站在秋千上，像真的在荡一样，最后，终于缓缓停了下来。我凭借着小强般的意志里边，坚强的活了下来。

终于，前面只剩下三四块木板了，对岸就在眼前，我就像在黑暗中看到明灯，在沙漠中见到一杯水一样，之前的疲惫一扫而空，奋不顾身地往前，结果我只顾着往前看，没注意脚下。哗一石激起千层浪我脚一踏空，便掉入了水中。看来我太莽撞了。我站起身来，裤脚和鞋子全湿了。

通过这次拓展，可以看出我身体没锻炼好，也告诉了我，逃避是没用的，躲得过初一，躲不过十五该来的总会来的，要勇敢的去面对。

论文心得体会15篇

在阅读的过程中栏目小编找到了一篇很有用的“论文心得体会”。我们在生活中经常会对某些事物有所想，那么开始撰写一篇心得体会是很重要的。 经常写心得体会，可以提升我们的思维能力。我们会不断地推送有价值的信息以帮助您学习和成长！

论文心得体会【篇1】

新冠疫情催生世界格局的变化，全球化道路受阻，加快构建以国内大循环为主体，国内国际双循环相互促进的新发展格局是当前中国经济发展的要求，面临新变局，中国制造业需要调整生产、销售等各方面企业发展策略。本文以福耀玻璃集团三十年的全球化布局策略，阐明在国家战略层面下，企业在外循环实现追赶，内循环谋求超越的策略与发展。“加快构建以国内大循环为主体，国内国际双循环相互促进的新发展格局”是党的十九届五中全会的重大理论创新，成为“十四五”时期我国经济发展的关键政策指引，具有深远意义。

当今世界全球治理体系遭受逆全球化、单边主义和贸易保护主义的严峻挑战，新冠疫情加剧我国外部环境的变化。当前我国已转向高质量发展阶段，但发展不平衡不充分的问题仍然突出，重点领域关键环节任务仍然艰巨，创新能力不适应高质量发展要求。同时，我国有14亿多人口，人均国内生产总值已经突破1万美元，中等收入群体超4亿，是全球最大和最有潜力的消费市场，推动国内大循环与国内国际双循环要充分发挥我国超大规模市场优势和内需潜力。在双循环方面，作为中国汽车玻璃巨头——福耀玻璃的应对策略值得借鉴学习。

国内大循环不是闭关锁国。当前中国的改革开放需要同时对内、对外加大力度。于外部，是继续开放市场，了解并参与创建国际规则，真正实现共赢共享。于内部，是建立统一公平的国内市场，建立法治社會、信用社会，强化政府服务，改善营商环境。

福耀玻璃专注汽车玻璃30余年，汽玻业务占比近90%，收入年复合增速20.4%，净利润年复合增速15.8%。全球汽玻市场呈寡头垄断格局，CR5达89.3%，公司以22.5%的市占率位列全球第二，仅次于旭硝子（27.0%），领先板硝子（20.6%）、圣戈班（17.2%）、信义（2.0%），已成长为全球汽车玻璃绝对巨头。

福耀玻璃的成就来源于对国际国内双循环的全球战略布局，企业极致专注的匠心精神，产业链垂直一体化，重资产运营与规模效应，对竞争对手形成碾压之势，构筑了当前难以逾越的企业“护城河”。

中国改革开放四十年成就相当程度上得益于宽松的全球化环境，而今面临的困局亦是收窄的全球环境。

对于后发国家而言，与发达经济体的发展水平之间的差距将随着对外开放引入稀缺要素后而缩小，这个过程将继续，直到达到一定的平衡。

对于发达国家而言，发达经济体在国家层面上的一种优势意志，与微观企业的利润动机冲突的发生不可避免的产生。巨大数量的生产要素输出，最终都不利于其母国经济增长。发达国家的内部差距扩大了贫富差距、产业差距、区域差距，扩大到国内政治上难以接受的地步。这是最近一轮全球化遭遇挫折的主要原因。

从国际政治经济学的角度来看，生产要素输出的过程，也是国际力量展示的过程。在全球化的过程中，中心国家对边缘国家的国际剥削，这是不可避免的事实。这种剥削，是参与全球经济周期的边缘国家所应承受的租金，是各个国家维持其国际经济地位的一种手段。参与国际流通或许更好，但很难跨界，更不能占据主导地位，关键位置跨界，不是简单的开放就能实现，一定会受到现有国际力量格局的制约。国际流通战略支持民族复兴后，不足以支撑国家回到历史高峰地位。

具体到福耀玻璃来说，是以开放的心态拥抱全球市场，海外业务占比近50%。福耀是国内最早走出去的零部件企业之一，早在1991年就向加拿大TCG出口汽车玻璃，涉足海外市场。截至2019年，福耀海外市场收入101.9亿元，占比49.9%。近年来福耀俄罗斯工厂、美国工厂、欧洲工厂陆续建成投产，预计公司海外业务占比仍将持续提升。全球布局，本土化响应。福耀铺开全球布局，贴近配套客户，提升客户响应速度与服务质量。福耀已在中国16个省市以及美国、俄罗斯、德国、日本、韩国等9个国家和地区建立工厂、分公司和办事处等机构，并在中、美、德设立6个研发中心，在全世界的职工约有2.7万人。

从行业的角度来看，国内相当多的行业没有外部原材料和零部件的供应、外部市场的需求就没有生存的能力。中国不可能迅速减少对外工业的依赖；没有必要在总体一级层面进一步减少对外依赖的程度；也没有迫切需要在面向出口的战略和进口替代战略之间，做出不是这个就是那个的选择。

极致专注，才是最深的“护城河”

福耀玻璃围绕汽车玻璃专注经营几十年，规模上成为全球最大的制造商之一，效益上成为全球盈利能力最强的制造商。其汽车玻璃国内市场占有率高达61.2%，整体毛利率达37.5%，近三年加权ROE为17.4%。福耀玻璃在提升单一产品市占率的成长道路上做到了极致，成功突破成长困局与价值困局，成为细分行业绝对巨头。综合收入规模、市场份额、盈利能力，福耀都是国内首屈一指的零部件企业。

垂直一体化下，打造福耀全产业链

浮法玻璃4大基地10调产线，高自供率有效降低成本。浮法玻璃占汽车玻璃生产成本的3成以上，福耀多年来持续推进产业链垂直整合，建立浮法玻璃生产线并实现浮法玻璃自供。目前，浮法玻璃自供率已达80～90%，在进一步保证玻璃原片质量同时显著降低了生产成本。与此同时，设有子公司湖南溆浦硅砂、海南文昌硅砂、通辽本溪硅砂，自供有效降低浮法玻璃生产成本。进行深度的垂直一体化整合，将降本增效体现在产业链的各个环节。

产业链延伸至更上游，生产设备自制。公司子公司福清机械制造公司是集团内部专注于汽车玻璃生产设备研发、制造与服务的下属制造部。已为福清、俄罗斯、美国等地的汽车玻璃工厂提供了80%以上的自制优质设备。很大程度降低了公司生产成本，也显示了福耀对汽车玻璃行业深刻的理解。

重资产模式的天然优势

重资产运营模式下规模效应突显。汽车玻璃产能扩张需要消耗大量资金，福耀近年来处于市场扩张阶段，经营净现金流、净利润基本与资本开支基本相当，说明公司每年赚的钱又重新投入成为工厂等固定资产。

福耀最强大的“护城河”正是在于通过强大的固定资产投资不断扩建产能，在提升规模效应的过程中使生产成本得到最大限度的优化，也就是说福耀可以将盈利平衡点做到极低，竞争对手要么同样扩建产能优化成本（这就要求竞争者资金实力同样雄厚），要么就处于亏损状态直至退出。这种通过产销回笼资金不断加大固定资产投资所构筑的隐形壁垒让福耀能不断截取竞争对手退出的市场份额，在提升市占率的道路上越走越远。

精细化管理下出类拔萃的盈利能力

精益管理贯穿始末，控本降费做到极致。福耀坚持精益管理，将降本增效体现在生产运营各个环节，本土建厂提升响应速度、浮法玻璃自我供应的垂直一体化整合、生产设备改装保养内部化等举措都提升了公司的经营效率，而高效的运营管理使得福耀在毛利率处在行业遥遥领先的地位。福耀近年来毛利率一直处于40%左右的水平，而旭硝子、板硝子、圣戈班等国际巨头近年来毛利率均不足30%。福耀玻璃近20%的净利率也远高于竞争对手，显示出福耀出类拔萃的盈利能力。

海外拓展走在国内制造业前列

福耀是最早一批走出去的零部件企业，海外市场拓展成果显著。由于福耀在国内汽车玻璃市场占有率已达61.2%，进一步提升空间不大，国内市场成长瓶颈显而易见，因此海外市场拓展为其必经之路。公司海外市场拓展稳步推进，近年来海外收入占比不断提升，由2010年的29.4%提升至2019年的49.9%。福耀玻璃近年来海外收入占比约40%，较国际一线零部件巨头仍有提升空间，海外市场继续拓展是福耀跃升成为全球一线零部件巨头的必经之路。福耀全球化版图正在铺开。

汽车玻璃行业门槛较高，进入新市场难度较大，福耀借着其他汽车玻璃巨头面临危机，关停工厂之机，插缝进入国外市场。而一旦切入海外市场，初步站稳脚跟，公司便加速扩建产能。2014年福耀俄罗斯工厂投产，2016年福耀美国代盾工厂投产，2016年美国芒山工厂投产，福耀一系列的海外产能布局目前基本完成，为海外市场业务拓展打下坚实基础，福耀的全球化版图正在快速铺开。

集中优势力量，专注细分市场。新冠疫情已使世界经济陷入衰退，我们应该做的是继续高举全球化旗帜，更好地发挥市场在资源优化配置中的作用，更好地在世界各地的企业中形成分工，从而维护国际经济的良性循环。对于国内制造业来说，福耀玻璃为中国汽车玻璃行业树立了一个新典范，集中企业优势力量，专注细分市场，向全产业链开放发展，积极主动拥抱全球化。这是一条阳光大道。

（上海大学）

参考文献：

[1]黃奇帆.加快构建完整内需体系形成国内国际双循环互促[J].中国经济周刊，2020（7）.

[2]周子勋.以开放的“双循环”应对新变局[N].中国经济时报，2020.

[3]张岸元.外循环实现追赶内循环谋求超越[N].第一财经日报，2020.

论文心得体会【篇2】

摘要：师德是教师工作的精华，是用来评判教师在日常教学中教学质量高低的关键。在教育中师生关系的疏离、冷漠会影响整个教学的教学质量，而这与教师“失范”有着很大的关系，。一个教师必须具有完整的人格与高尚的品格，这才是他能够被称为合格教育者的前提。故而一个教师在日常工作中一定要首先提高自己的师德，以其为先，一方面树立好自己作为一个合格教育者的形象，另一方面需以生为本，用心关爱学生的成长。

关键词：师德；师风建设；师生关系

引言：知识经济时代，人才资源日渐重要，国家想要能够得到更好的发展必须要有一批综合素质相对较高的人才来，而综合素质高的人才的培养又与同样具有高素质的教师息息相关。教师的思想道德以及行为与其师德师风有关，同时师德师风也是用来评判教师素质的一面明镜。教师所担负的，不仅仅是学生当下的教育，肩负着他们一生，正如李政涛先生所言：“作为教师，思考今日教育的起点，不再是‘我们要给学生什么样的教育’，而是‘我们要给学生什么样的人生’”，身为教师，就当以师德为先，用心育人。

一、师德师风的内涵

师德师风是学校的灵魂之所在。一个学校的师德师风不仅是一个教师的师德师风，而是所有教师的师德师风的汇聚，师德师风体现着一个学校良好的学习风尚，一个学校良好的学习氛围以及一个学校对于人才的一个培养方向。而我们教育者应该时刻把“教学生最重要的是教他们如何做人、做事和做学问”作为自己在教育活动中的教学准则。

许多优秀的教育工作者，他们不仅是教导学生书本的“经师”，同时还是去教导学生应该如何做人做事的“人师”，他们以自己良好的素养与道德在学生的日常学习中扮演者重要的角色，以及给其他众多的教师做着一个良好的模范。师德师风虽然具有传统性，但是也在随着时代的进步与发展逐渐的带有时代气息。也就是说，现在的师德师风中国特色社会主义建设为基础，培养出符合现在时代情况的优秀人才，以及拥有多种修养的高技能、高品格人才。

二、师德师风建设的重要性

教师在教育的过程中，不仅仅要教会学生他们应该掌握的书本上面的知识，同时还要注重他们思想道德方面的修养，引导他们要有正确的价值观与远大的理想。国家的未来与学生有关，学生的道德素质又关乎着未来我国的国民素质，而学生的道德素质又与教师的道德素质相关联，教师有着怎样的道德素质，那门他培养出来的学生就会有怎样的素质。同时在教师的日常工作中，教师的一言一行、一举一动都有可能会给自己的学生带来影响，这个潜移默化的影响甚至可能会伴随学生的一生。教师所教导的学生，所培养的人才，在以后的职业生涯中能够达到多大的高度，取得多大的成就，与这个教师的思想道德能够达到多大的高度有关。所以说，在培养人才的时候教师是其中不可或缺的重要的一环，教师努力提高自己的思想道德修养也是推进教育，培养人才的不可缺少的一部分。

三、当前加强师德师风建设的思考

（一）爱岗敬业，忠诚教育事业

作为一位教育者一定要有强烈的责任感以及厚实的使命感，不仅要忠于职守，尽到自己应尽的责任，去付出时间，感情以及精力甚至是自己整个的心血。同时还要有高雅的情怀，精与自己的本职工作，像蜡烛一样无私奉献，为教育事业贡献出一份属于自己的力量。

我喜欢我的职业、我的学生，并将这种喜欢刻入骨髓，对学生的爱护已成本能。我愿成为一棵树，不做蚕，不做烛，以树的形象和学生站在一起，一起成长；愿陪他们走过跌宕长河，愿助他们将星光攀折，用全部的温柔编织慈悲岁月，呵护这些少年最纯真的初心。

（二）用心育人，关爱学生

师生关系不仅是教育这一项活动的基础，同时还是两个社会角色相互映衬，教育的过程中二者缺一不可。师生关系贯穿着整个教育过程，而良好的师德更能有良好的教育效果，用心关爱学生才能使其更好的成长。“爱之，能忽劳乎？忠焉，能勿诲乎？关心关爱学生是每个教师应该做到的一点。教师的教育不仅是指教会学生他们的专业知识，同时还要教会他们正确的道德观，价值观，以及如何去学会做事做人。教师的实际行动对于学生的影响往往要大于口头上的教育。在教育活动中班主任的作用尤为重要，不管是班级内部，还是日常教学，我们都要做好领头羊的作用，不只指挥，而自己不去做，而是用自己的实际行动去吸引学生，让学生爱戴自己。

教师如树，扎根于泥土，抖落的是自身的萎靡和枯败，一树一树的花开，都是教师的风采与荣光。教师需总持一颗本心育人，送学生一派炎暑下的清凉，一束枝叶间罅隙里斜斜的阳光，一个温柔岁月和未来。当学生身体不舒服时，我会像他们父母去关心他们，从早期晨读到晚上查宿，一天的目光都追着学生，陪他们聊学习的困惑，也陪他们聊成长的烦恼，听他们说生活中琐碎趣事，关心他们的起居，督促他们按时吃饭，并随时备着一些常见疾病的药物，以备不时之需；对于那些身体素质不太强的学生，也会特地带着他们一起去做一些体育活动，来加强他们的身体素质；在一些节日也会为学生们准备一些小礼物、小惊喜，让学生自己亲身体验到来自这么一个大家庭的温馨。与学生进情感方面交流的时候的我也会以他们知心朋友的身份去，深入的了解他们，当学生有什么困扰或者是麻烦的时候，尽可能的去帮助他们解决，让他们明白并理解这个世界是精彩的多样的，有着无限的包容与爱。

（二）尊重学生，重视师生关系平等

在教育中，教师与学生虽然相互依存但又相互独立，所以二者相互尊重才是教育的前提。随着年龄的不断增长以及学业的提升，学生的心里渐渐趋向于成人化，对于自己的自尊也越来越看中。于是，在教师教学的时候，教师应该去用平等的姿态去对待学生，与学生平等对话，同时对于学生的错误与缺点，也应该用包容的心态去看待。

在教育中，我不仅教给他们他们应该学习的专业知识，同时还会抽出时间在每个下午来解决他们无法解决的问题，利用晚自习的时间来和他们一起学习，一起进步。对于成绩差的學生也不会不管不顾，而是给他们更多的鼓励，帮助他们培养学习习惯并给予他们足够的尊重，对学生提出在他们能力范围之内的问题，并培养他们深入钻研的精神。

（三）教学相长，共同进步

教学就是学生与教师互相切磋，共同学习的互动过程，在教学的过程中，教师与学生共享荣辱。教育活动不能离开这两者中的任何一方，否则的话缺失两个主体思想上的交流与碰撞，教育活动只能终结。教学活动想要成为一个良性的活动，需要教师与学生在这个过程中相互理解，相互鼓励才有可能实现。

结束语：在教师的岗位上，面对的不仅仅是学生一时的教育，更是他们的一生。教师教学的过程也是追寻的过程，追寻最合适的教学方式，追寻浩淼知识海洋中科学的本质，用全部的爱与温柔，支撑学生尽情去追梦，言传身教让他们学会坦然踏过苍苔与尘埃。

参考文献：

[1]易晓冰，佟海涛.践行“三严三实”推进高校师德师风建设[J].新西部（理论版），2016（09）：109-110.

[2]王定华.深入贯彻落实党的十九大精神全面开启新时代教师队伍建设新征程[J].人民教育，2017（22）：20-22.

[3]刘祖友.“回归本分”视角下新建本科院校的师德建设[J].重庆电力高等专科学校学报，2018，23（02）：4-7.

论文心得体会【篇3】

大学生心理健康

大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端，一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。

每个人在成长的过程中都会或多或少地遇到一些诱惑，这些诱惑往往会给你的心理带来些许的波动，诱惑贯穿每个人的一生，面对诱惑我们应该调整心态，以正确的方式对付，以合理的方式解决，我们才能成长，成熟。

关键字：心理、健康、调整、成长。

大学生心理健康是一个被受关注的话题，如今对于以踏入大学生活的我们来说，如何正确的树立一个好的人生观，培养一个健康的心理是尤为重要的。通过这次学习我明白了人生也许可以分为很多阶段，每个阶段心理都有着不同的转变。

心理健康是一种想法上的、观念上的健康。在这里我对大学生活的人际交往问题以及大学生恋爱心理谈一谈自己的看法。

一、大学生活中的人际交往问题

记得上课时老师讲过“比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。”这也就意味着我们从一个私有的小空间，逐步的向社会这个大的空间融入，如何可以更好的融入这张大的人际关系网成我们前进的潜在问题。正因如此交往能力越来越成为我们心目中衡量个人能力的一项重要标准。我们正处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是我们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而并不是每个人在交往中都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。

如何在大学中拥有更好的人际关系呢?首先在大学人际交往中要注意一下几点。

1、 要注重自身人格塑造和能力的培养。

人们喜欢真诚、热情、友好的人，讨厌虚伪、自私、冷酷的人。在同学中选择朋友，首先考虑的是个性品质，与成熟、热情、坦率、有责任感的人多交往。所以，若想要增强人际吸引力，融洽地与他人相处，就应充分健全自己的品格，表现自己的特长，使自己的品格、能力、才华不断提高。

2、 要宽宏豁达，学会体察对方心理，做到以诚相待。

我们在交往中要学会做个有心人，善于体察别人的心境，主动关心他人，使他们感受到你的善意和温暖。以同宿舍的室友为例，每个人都要注意观察，尽量满足他人的需要，如经常打水、扫地，为生病或有事的同学打饭、补习功课等。在日常生活中很多的时候，我们需要多进行换位思考，只有将心比心，以诚换诚，才能达到心灵的沟通和情感的共鸣。

3、掌握一定的社交技巧。

交往中的技巧犹如人际关系的润滑剂，它可以帮助人们在交往活动中增进彼此的沟通和了解，缩短心理距离，建立良好的关系。

二、大学生恋爱心理

大学生的恋爱心理是指大学生在心理、心理能量。环境的共同作用下表现出来的对异性的求知、接近、进行恋爱、追求爱情等行为，以及由此所产生的各种心理现象。

长久以来恋爱心理问题就是是困扰大学生学习、生活和成长发展的重要问题之一。站在一个理性的角度来说，恋爱所带来并不一定是快乐和幸福，往往有些人体会到的是烦恼和苦涩。对这样的人来说，还需进一步发展自己完善自己，否则匆忙进入恋爱，很可能弊多利少。大学阶段的学习很紧张，时间很有限，如果为了处理恋爱中的矛盾、烦恼而花去很多时间、精力，影响学习和全面发展，无疑是于己于国都不利的，也是违背恋爱心理健康的。人格不成熟的大学生匆忙涉足恋爱容易导致不成熟的恋爱，容易产生多种心理问题。如果恋爱双方都不成熟，那么失败的可能性就更大，或者会产生更多的负面影响。从大学生心理咨询的实践看，恋爱中的矛盾纠纷多产生于他们不成熟的思想、心理和行为。在我看来当代大学生心理健康主要存在的现状。

1、 自卑现象

总感到自己缺乏被爱的吸引力常有一些人为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦与失落。

对于有这种心理困境的大学生应从各方面多寻找自己的长处，挖掘自己能吸引他人的闪光点，并学着变换一下思维方式，用自己的优点与别人的缺点去对比，以增强自信。

2、 能做恋人的异性朋友难寻

这种恋爱心理困境的原因主要在于对友情和恋情的认识还很肤浅，对社会中人际关系的科学认识的缺乏更证实了他们的性心理发育的确滞后于性生理的成熟。当然，也不排除由于社会的快速发展与观念更新所形成的复杂人际关系对大学生们的影响及心理冲击。

揭示爱情的自然性、社会性和复杂性，引导大学生在寻求爱情的过程中既要有主观上的用心、又要顺应自然。在与异性的交往中要学会控制感情，勇于说“不”，不自作多情，更不要错把迷恋当爱情。

3、“试婚”现象

“试婚”现象这除了与大学生性心理发育的成熟及角色的特殊性相关外，一方面是受西方“性自由、性解放”的影响，另一方面也与我国在学校性知识教育上的薄弱、大众媒体宣传的不适当有关。

大学生应该正确的恋爱观将对他们认识自我、完善自我、发展自我、超越自我起到积极的作用。因此，对于在大学生中出现的恋爱现象，我们要正确对待，积极引导。

结束语：

通过大学里心理健康课程的学习使我明白了大学生心理健康性和不可或缺性，我们需要时刻保持乐观开朗、积极向上的态度，不以物喜，不以己悲，适应快节奏的生活，同时在力所能及的范围内帮助一下需要帮助的和有心理障碍的同学，让大学充满健康，充满快乐和温馨的气息，远离心理问题。

虽然这个学期的心理学课程已经结束了，他能给我的也很有限，但是有更多的东西值得我自己去领悟，去体会。通过这次的学习，我受益非浅，他给我的生活带了很多改变。在此，我要真诚的感谢陪我走过这一学期的心理学，更要感谢我们的心理学老师的精彩讲授，教会了我们很多很多……

论文心得体会【篇4】

近年来，我国农村发生了翻天覆地的变化。在这个变化的过程中，我深刻地感受到了农村的变化给人们带来的种种惊喜与感动。下面我将就这一话题谈谈我对农村变化的心得体会。

首先，农村变化调动了农民积极性。过去，农村以农作为主要经济来源，农民大多只是焦土作业，三点一线的生活方式让他们很难有自己的发展空间。然而，如今农村的变化给了农民更多的机会。一方面，农村基础设施建设的快速发展，交通、通讯等各种先进设备的普及，使得农民生活更加方便舒适；另一方面，政府的扶持政策也让农村创业和发展变得更加容易。这些变化让农民看到了自己的希望和激情，他们开始积极地参与到农村建设和经济发展中来，脱离了过去的被动状态，成为了农村经济建设的积极推动者。

其次，农村变化带来了乡村环境的改善。过去，农村环境脏乱差的形象一度成为了人们对农村的普遍印象。然而，随着农村发展的步伐加快，农村环境得到了巨大改善。农村道路的修建、生活垃圾的处理、水系的治理等一系列措施都使得农村环境焕然一新。我曾在田野间闻到过清新的空气，眺望过平整的道路上行人来往，这些都让我感受到了农村环境的改善和农村生活质量的提高。

再次，农村变化促进了乡村经济的发展。过去，农村经济多以农业为主，农民的收入来源有限，经济发展缓慢。然而，农村变化后，乡村经济得到了迅速发展。一方面，新型农村合作社和农村企业的发展壮大，提供了更多的就业岗位和创业机会；另一方面，电商的兴起使得农产品销售更加便捷，农民的收入也随之提高。这些变化让乡村经济焕发出勃勃生机，为农民带来了更多的福利。

最后，农村变化造福了农民的生活。过去，农民的生活水平相对较低，很难享受到城市居民的各种福利。而如今，农村变化不仅改善了农民的居住环境，提高了农民的收入，还推动了农村教育、医疗、社保等公共服务的发展。农民的子女能够在更好的学校接受教育，农民自己也能够在家门口享受到更好的医疗服务，这些都使得农民的生活得到了明显的改善。

总之，我对农村变化有着深刻的体会。农村变化不仅调动了农民的积极性，还改善了乡村环境，促进了乡村经济的发展，使农民的生活得到了明显的改善。农村变化给我带来了很多的感动和惊喜，我相信在未来的发展中，农村变化将会给农民带来更多的福祉。

论文心得体会【篇5】

摘要：有机化学部分的知识学习也属于高中阶段化学教学中比较重要的内容，所以我们在学习中就要根据有机化学的特点，然后掌握一定的学习方式进行学习。这样我们的学习成绩才会提高，学习效率才会大幅上升。本文针对高中有机化学部分的心得体会进行分析研究。

关键词：高中有机化学；心得体会；分析研究

我们在学完无机化学知识之后，就会迎来有机化学知识的学习。我们在学习中由于对于有机化学部分的知识还不太熟悉，再加上有机化学部分知识都比较复杂难懂，在实际的学习中就会遇到很多困难。我们在学习有机化学部分的知识时，一定要摆正自身的学习态度，掌握学习之间存在的规律与联系，才能学好有机化学部分的知识。

1高中有机化学理论部分学习心得

1.1充分结合教材，掌握有机化学的变化规律

我们在学习高中有机化学部分的知识时，通常会感到非常困难，也会有很多的疑惑。所以我们在学习中，一定要对这部分的知识内容进行全面初步的了解之后再学习，还要熟悉有机化学部分的相关基础概念。只有在学习中了解有机物在化学反应时所出现的现象和发生时需要的条件，才能学好有机物的物理性质和化学性质。只有这样才能准确地掌握有机化学的变化规律，在后期的基础知识记忆和应用中才会更加的熟悉和灵活运用，所以学生们在学习有机化学部分知识时一定要对有机化学的反映及其原理有一个深刻的理解。首先我们在学习时找到学习的规律，然后充分的结合教材的内容，进行知识的探索和研究。例如，我们在学习最简式相同的有机物时，最简式是CH的有机物时，有一些C2H2、C6H6、C8H8（立方烷、苯乙烯）；最简式是CH2的有机物时，有一些烯烃和环烷烃；最简式是CH2O的有机物时，有一些甲醛、乙酸、甲酸甲酯、葡萄糖。当我们在学习这些知识时，首先要了解这些有机物之间存在的联系和变化规律，然后在结合课本知识对这些知识进行加深记忆，在寻找这些有机物在发生化学反应时出现的现象和需要的条件，这样我们的学习就会事半功倍。

1.2对于相关概念和知识点进行推理总结

有机部分的化学知识由于出现的有机物比较多，记忆起来也就非常困难，这些有机物的化学反应式也呈现出错综复杂的状态，反应的种类比较多，生产的化学物也很多。同学们在学习记忆中一时很难将这些化学反应公式全都记住，而且没有找到记忆的规律时容易造成知识内容出现混淆，很多同学在解题时还会出现一些小小的失误。因此我们在面对数量较多的化学反应公式时，可以寻找一些适合我们的学习方式。如思维导图的记忆方式，首先我们在学习的过程中先将有机物的重点知识和化学反应式记录在笔记本上，通过熟悉了解进行记忆。课堂学习结束后，我们可以利用自己的发散思维再将这些知识罗列出来，将一些有关联的知识罗列在一起，通过建立一定的思维模型来对这些知识进行理解和记忆。利用思维导图记忆时，一定要注意将理论知识与相关知识点进行推理和总结，快速地找出知识点中的关键词句，才能加深我们对于有机部分化学知识的记忆。如我们在学习糖类时，找到关键词句葡萄糖和果糖，这样不仅方便我们的学习理解，还方便我们的记忆。

1.3认真对待有机部分实验课程学习

学习有机部分的化学知识不是为了考试而学习，所以学生们在学习时还要摆正自身的学习观念。很多学生在学习化学时只是单纯的提升自身的高考成绩，没有真正地将化学学习融入自身的.整个学习过程中。由于有机部分的化学知识都是一些基础理论知识，很多学生在学习中还是采用死记硬背的方式，这种学习方式不仅不会提升我们的学习成绩，还会让我们逐渐对学习化学失去兴趣。很多学生对于有机部分的实验课程重视度也不高，认为实验课程只是对我们已知的结论进行论证，没有特别重要的意义。其实实验课程对于我们学习有机部分的化学知识也是有很大的作用，实验课程可以让我们通过实验来培养自身的动手操作能力，通过手脑的并用在得出结论时，加深我们对于化学知识的理解和记忆。而且我们还可以通过实验课程将课堂上所学的理论知识进行灵活运用，这种学以致用的学习方式可以让我们重新重视有机部分化学知识的学习，我们的动手实验能力也会有所提升。

1.4学习时要适当地进行知识的联想

我们在学习有机化学部分的知识时，由于大部分理论知识都是一些理想化的知识，不太切合我们的实际生活。例如，一些能够使酸性高锰酸钾溶液褪色的有机物质烯烃、炔烃、二烯烃等，这些有机物质都是我们在日常的生活中没有接触到的东西，所以比较陌生，学习起来也比较困难。还有一些能够萃取溴而使溴水褪色的物质，能够使上层变色的物质有卤代烃（CCL4、氯仿、溴苯等），能够使下层变色的有直馏汽油、煤焦油、苯及苯的同系物、低级酯、液态环烷烃、液态饱和烃（如己烷）等。我们在学习这些化学反应时，无法构建出真实的物体进行化学反应实验，所以就会影响同学们的学习。因此我们在学习化学有机部分的知识时，还需要联系一些生活中比较实际的东西转换为化学元素进行学习记忆，从而加深我们对于有机物的概念和名词的理解。在实际的学习过程中，难免会遇到一些有机部分的文字性概念理解比较困难，所以我们只有在实际的学习中不断拉近化学概念与实际生活的距离，才能做到学以致用，将真正的知识学习运用到实际的生活中。

2高中有机化学实验部分学习心得

学完有机化学部分的根底理论知识之后，咱们还要正确对待有机物知识的试验学习。在化学试验中，因为每个学生学习才能以及知识层面不同，在试验中也会遇到各种各样的问题。以苯甲酸的重结晶试验为例。第一步先将玻璃漏斗放在水浴锅预热，要注意在进行热过滤操作的时分，要维持玻璃漏斗的温度。第二步制备苯甲酸粗品的热饱和溶液，将1g粗苯甲酸加到100mL的烧杯中，再参加50mL蒸馏水，在石棉网上边搅拌边加热，让苯甲酸固体彻底溶解，全溶后再参加少数蒸馏水。第三步从水浴锅中取出预热好的玻璃漏斗，在里面放一张叠好的滤纸，用少数的热水潮湿，将热的玻璃漏斗架在固定好铁环的铁架台上，将热熔液赶快用玻璃漏斗滤入另一100mL的烧杯中，比及一切溶液过滤结束后，用少数的热水洗刷烧杯和滤纸。第四步冷却结晶，用表面皿将盛有滤液的烧杯盖好，先放置在一旁，比及稍冷后用冷水冷却，让其尽可能快地结晶。第五步是结晶完结之后，用布什漏斗抽湿，让晶体和母液别离，中止抽气加少数冷水至布什漏斗中，让晶体湿润，然后从头抽干，如此重复1~2次，终究用药勺将提纯后的苯甲酸晶体移至表面皿上晒干。第六步对提纯后的苯甲酸进行称重，取得终究的数据。观察到的现象是苯甲酸在加热进程中逐步溶解，在趁热过滤进程中有晶体呈现，滤纸上也有残留小部分晶体，冷却进程中烧杯会呈现大量白色晶体，抽滤进程中晶体的水分逐步削减，并且呈现小块状。试验结论是提纯后的苯甲酸愈加皎白细腻，质量比本来要略少。一起能够提出怎么进步产品的产率，进程中更好地操控饱和溶液和玻璃漏斗的温度等问题，便于进一步的深入研究。

3结语

有机化学部分的知识由于存在着一定的联系，我们在学习中就可以通过找出事物之间存在的联系，通过多个角度的对比和分析进行学习。了解有机化学部分知识的组成元素、化学式和性质进行展开比较分析，找出相同点和差异点，最终认清有机化学部分知识存在的差异和特点，对知识进行系统和实质的掌握。

参考文献

[1]黄皓麟.有机化学部分的学习心得体会[J].山海经：故事,20xx(11):137.

[2]张爱萍.探究式教学在高中有机化学部分的合理应用探析[J].成才之路,20xx(34):92.

[3]吴玲.高中有机化学的常见题型及解题技巧探研[J].成才之路,20xx(6):63.

论文心得体会【篇6】

课程改革为教育的发展带来了新的机遇，也向我们教师提出了严峻的挑战。作为一名教师，能否在课程改革中与时俱进，转变传统的教育教学观念，树立全新的学生观、教师观、质量观、评价观是至关重要的。如果观念不转变，习惯于传统的教学方法，势必会成为实施新课程的落伍者只有站在教育改革的前沿，自觉更新观念，积极主动的投身于教育创新的研究与实践，才能走在课程改革的前列。

我校校本培训主要学习了《如何激励学生高效学习》。《如何有效的开展集体备课》，《美国老师怎样教数学》等内容。通过这次校本培训，我认识到高质量的教育来自高水平的师资力量。一所好学校，必有一支精良的教师队伍。在新课程改革的今天，教师素质更是制约者学校的进一步发展。因此，提高教师素质成为学校工作的的重中之重，而校本培训又是提高教师素质的重要途径。

我校结合自身实际情况，和教师队伍现状，注重校本培训。注重教师学习和实践。努力为教师的发展提供一个良好的平台。是教师始终处于教育发展的前沿，为学校的可持续发展提供青春活力。我主要从以下几个方面来做的。

首先，.以学习理论为主，提高自己的`理论水平，在学习和研究中注意理论和实际结合。作为一名一线教师，一定要有先进的理论作指导，才能克服以往教学中的惯性和弊端，才能在课堂教学中融会贯通，将其转变为自觉的教学行为。由学校制定学习篇目，教师自由分散学习，学习笔记，并指导自己的教学实践。一边学习一边实践，操作一段时间后，学校组织交流，教师反思自己的教学实践并进行整改，获得理论提升再运用，再实践，再反思。学习中反思，反思中实践。来提高自己实际理论水平。教师们集中学习与分散学习相结合，系统地学习理论知识。每位教师都记了厚厚的读书笔记，从中获益匪浅。学校定期组织教师进行交流，经常会有教师为了某个观点争论不休。争论中，教师们对理论有更深刻的认识，经历从理论到实践再上升到理论，进一步指导实践的过程。从中领会到教育专家的教学思想的深邃，悟到了如何运用到自己的教学方法中，，这种收获是不言而喻的，不容质疑的。个人结合自己的薄弱点进行学习，弥补集体学习的不足，从而全面提高教师素质。

其次，撰写课改札记。随时记录教学中点滴发现，并选择身边具有典型性的事例写成教学案例。由学校组织教师进行分析，是教师形成分析具体教育事例和活动的能力，不断强化了教师的自我反思能力，在反思中提高了自己。在这种培训下，教师的主动性被充分调动起来，教师的观念发生了改变，出现了一些开拓型的教师。年级组、学科组经常进行现状调查，分析原因，制定对策。定期组织教师交流，提高了教师对分析和研究具体教育事件和活动的能力，实际上强化教师的反思能力，使教师在反思中提高自己。

第三，改变教学方法，提高教学效率。通过学习，使我懂得了教学过程是师生交往互动的过程。在沟通与“对话”中实现师生共同发展。引导学生学习多样化的学习方式，学会探究与合作，成为学习的主人。只有这样，学生的主体意识、能动性和创造性才能不断得到发展，创新精神和实践能力才会不断提高。

过去，教学过程只是教师夸夸其谈，学生被动接受，死记硬背。教师是教书匠，学生是存储器。知识与实践相脱离。只会纸上谈兵，缺乏创造力。所以教学要改革。提倡“以参与求体验，以创新求发展”的教学模式，探索符合素质教育要求的教学策略，走教学改革新路。

为了让学生真正成为学习的主人，体验学习的快乐，我把“构建充满生命活力的课堂运行机制”运用到教学实践中。利用激趣谈话导入新课，有效地调动了学生地学习积极性，学生们的好奇心使他们开始独立地探究问题。课堂上以小组为单位的合作学习成为必不可少的一种学习方式。强烈的表现欲使学生们体验了自主学习的成功与快乐。教师适时引导，师生之间的平等交往“对话”，拉近了师生间的距离，使学生在亲切、轻松、自由的氛围中创造出智慧的火花。

教师是校本培训的主体，无论何种方式的培训，只有深入教师心灵，激活教师的内在需求，才能收到最佳效果。新课程“以人为本”，也包含着尊重教师自身的人格生命，简单来讲，就是课改是老师自己的事。在课改初期，老师们没有认识到这一点，所以在培训中，帮助教师重新认识自己，发现自己的人生价值，新课改的实施将会由被动变为主动，外在的培训也会内化为教师进修学习的需要。

论文心得体会【篇7】

中国传统医学历史悠久 底蕴深厚，担负着除病济世 造福百姓的重任，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧，为中华民族健康繁衍生息和文化传承作出了重要贡献。在此次新冠肺炎患者救治中，中医药显示了明显成效，发挥了重要作用。面向未来，我们要深入挖掘中医药宝库中的精华，做好传承创新工作。

习近平总书记指出：“中医药是中华民族的瑰宝，一定要保护好 发掘好 发展好 传承好。”在这次抗击新冠肺炎疫情斗争中，我们坚持科学防控，在药物研发和疾病救治上坚持中西医结合 中西药并用，充分发挥中医药的独特作用和价值，取得了显著成效。中医药抗击疫情的疗效备受国际关注，完全能够为维护人类健康发挥更大作用。

中医药为中华民族健康繁衍生息作出重要贡献

中国传统医学历史悠久 底蕴深厚，担负着除病济世 造福百姓的重任，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧，为中华民族健康繁衍生息和文化传承作出了重要贡献。

在与疫病斗争的实践中，中医药防疫理论体系和治疗方法逐步形成和完善。《黄帝内经》《伤寒杂病论》《温病条辨》《温热经纬》《神农本草经》等众多古代典籍，形成了较完善的疫病防治理论和技术体系。中医学对于疫病有许多先进的理念和防治方法。中医学在秦汉时期已经认识到疫病病因不同于普通疾病，并论述了疫病的传染性 传染方式以及潜伏期等内容。在疫病防治学方面，早在秦汉时期，《黄帝内经》就系统论述了疾病预防理论，在战国时期就已设有与清洁卫生有关的官职和除害防疫的专职人员，在汉代已经出现了通过消毒来防治疫病传播的方法。中医还创造了疫病预防内服和外用方药，并形成了系统理论，至今仍在临床中广泛应用。

新中国成立后，中医药在治疗乙脑 麻风 结核 手足口病 甲型H1N1流感等方面都发挥了积极作用。在2003年抗击非典疫情时，中医药疗法在减轻发热症状 控制病情进展 提高治愈率 缩短治疗时间 降低病亡率 减少并发症等方面成效明显，得到世界卫生组织的肯定。

中医药在历史发展中取得重大成就，不仅守护了中华民族的健康，也对全人类的健康事业作出了重要贡献。我国明 清时期发明的预防天花的“人痘接种术”是医学接种免疫预防的先驱，曾传播到西方并产生很大影响，为全球最终消灭天花作出了贡献。青蒿素的发现也是从中医药典籍中获得灵感，已经挽救了数以百万计的生命。

中医药在抗击新冠肺炎疫情中发挥重要作用

在我国新冠肺炎患者救治中，中医药显示了明显疗效，在抗击疫情中发挥了重要作用。据不完全统计，全国新冠肺炎确诊病例中，有超过7.4万人使用了中医药，占91.5%;

其中，湖北省超过6万人使用了中医药，占90.6%。临床疗效观察显示，中医药总有效率达到90%以上。这一突出成效得到国内外广泛关注和积极评价。在诊疗中，群众对中医药有迫切需求，隔离的患者希望中医药早期介入，轻症患者有90%愿意用中药进行干预，重症患者有80%愿意接受中西医结合治疗。实践证明，中医药在此次疫情防控中的独特优势主要表现在以下四个方面。

改善疾病初期症状。对于密切接触者，通过中医药“治未病”来预防，运用中医药调节机体状态，提高免疫力，抵御病毒 阻断病情发展，可以减少发病或者实现不发病。对于已经有发热症状 不能排除是新冠肺炎的患者，中成药具有明显的抑制病毒感染引起的炎症反应作用，可有效降低群体发病率。

减少轻症向重症转变。对于轻症 普通型患者，可以有效阻止其向重症 危重症转变。中药汤剂与成药剂型相得益彰，中医药救治机理 方法和方剂能够快速改善确诊轻症患者症状，在病人退烧和减轻咳嗽 咽喉痛 体虚乏力等方面改善比较明显，见效比较快。

通过中西医结合缩短病程，提高救治质量。在中西医结合治疗新冠肺炎的临床研究中，患者平均体温恢复时间 症状消失时间 平均住院时间等都明显优于单纯西医治疗。对于重症及危重症患者，一方面，可以减缓 阻止重症向危重症转化，提高治愈率，降低病亡率;

另一方面，在治疗重症方面有较好效果，不仅能改善重症患者症状，还能保护患者脏器功能。

帮助患者康复，提高生活质量。在患者恢复期运用中医药特色疗法，可以更好地改善肺功能，避免引起后遗症。一些益气健脾 益气养阴 化痰通络的药物和针刺 艾灸 八段锦 穴位贴敷 隔物灸 热敏灸 拔罐等非药物的中医特色疗法，在帮助患者增强体质 加快康复方面有明显效果。

推动中医药在传承创新中发扬光大

中医学与西医学的研究方法及理论体系差别很大，治疗疾病各具特点 各有优势。中医学的研究方法蕴含着系统论，主要以整体为着眼点，多以定性观察为手段，一般采用综合的方法进行辨证论治;

西医学的研究方法体现着还原论，主要以局部为着眼点，多以定量实验为手段，一般采用分析的方法进行辨病论治。可以说，中医和西医是人类医学之树上生长出来的两个枝繁叶茂的分枝。现在，连接中医和西医的桥梁越来越多，正在相互结合 共同发展。现代医学的技术方法极大推动了传统中医药的现代机理研究，中医药的整体观和系统观极大丰富了现代医学的内涵，二者的结合应用极大提高了疾病临床治疗效果，得到越来越多的认可与推广。当前，中医药走向世界的步伐日益稳健，中医药服务遍及全球180多个国家和地区。40多个外国政府 地区和组织与我国有专门的中医药合作协议，30多个国家和地区开办了数百所中医药院校，一批中医药海外中心在“一带一路”参与国家和地区相继建立，国际合作项目数量日益增加。也要认识到，在促进中医药发展过程中，挖掘中医药宝库中的精华并做好传承创新工作仍然任重道远。发挥中医药独特优势，使其发挥更大作用，需要付出更大努力。中医药走向世界还有许多瓶颈和门槛，仍有很多工作要做。

尊重中医药理论，加强现代科学研究。充分挖掘中医药宝库中的精华，深入梳理总结中医药学术思想，从更高 更深的层次探讨中医药辨证论治的精髓，更好发挥中医药学整体综合的原创优势。既把握传统理论与经典，又坚持守正创新。在尊重中医药典籍 遵循中医药发展规律的基础上，用现代科学技术深入研究中医药理论与临床应用，用现代科学语言阐释中医药独具特色的诊疗方法和作用机理，发挥中医药在个体生命全周期健康维护中的优势，发展适合中医药学自身特点的现代研究与评价体系。加大对中医药科研投入的力度，围绕国家战略需求及中医药重大科学问题，建立多学科融合的科研平台，开展防治重大 难治 罕见疾病和新发突发传染病等攻关，研究针对性诊疗方案，加快中药新药创制和临床应用研究，筛选出更多具有实效的广谱药物。

坚持中西医并重，充分发挥各自优势与特色。将传统中医药学与现代医学有机结合，推动中西医学相互促进 相互借鉴，取长补短 共同发展，在重大疑难疾病防治中有针对性地发挥各自优势 结合二者长处。加强和完善中西医结合教育，在培养一支“中医人，中医魂”的主体人才队伍基础上，培养一定数量多学科交叉的高层次中西医复合人才。提高医务人员中西医结合救治能力，规范开展中西医结合医疗救治，更好发挥中西医结合在公共卫生事件应急处置中的作用。

坚定文化自信，大力弘扬中医药文化。加大对中医药文化宣传推广力度，保护中医文化内核，促进人们对中医药提高认识 加强应用，坚定树立中医药是中华优秀传统文化瑰宝这一文化自信。规范和推动中医药防病治病知识传播，综合运用新媒体平台和多媒体形式，以深入浅出 形象生动 人们喜闻乐见的方式进行科学普及，营造珍视中医药文化 崇尚中医药学习 发展中医药应用的社会氛围。强化中医药在疾病预防中的作用，促进形成符合中医“治未病”理念的健康工作方式和生活方式。

坚持开放共享，积极推动中医药为构建人类命运共同体发挥更大作用。同世界卫生组织和国际社会分享中医药防控 治疗新冠肺炎的中国方案，积极开展抗疫国际合作。加强中医药学与世界医学的沟通和交流，突出中医药绿色 可持续发展的优势，提升对话能力与解释能力，促进中医药文化海外传播，在“一带一路”建设中加强中医药国际合作。中医药在走向世界的过程中既要保持自身特色，又要进一步与国际接轨。推动中医中药国际标准制定，积极参与国际传统医学相关规则制定，不断拓展中医药走向世界之路，让中医药更多造福人类健康，为构建人类命运共同体发挥更大作用。

论文心得体会【篇8】

Methods Methods部分是描述我们论文的实验过程（这是针对理工科而言，文科我不知道不能妄言）。这一过程的写作相对来说较为简单，但是需要注意的问题却不少，重要的在于完整和科学。

完整就是实验当中的每一个环节都要注意到，不要顾此失彼，遗漏一些重要的内容。 Methods部分一般可以按照实验对象、实验设备、实验材料、实验记录、实验分析方法等几个方面来进行组织。

实验对象一般是人或者动物或者是一些组织等等，它们的基本信息要描述明确。此外需要注意的是国外的刊物大多对牵扯到人或者动物的实验都有一些特定的要求，有些是不允许在人或者动物身上进行的实验操作的，这需要认真阅读投稿刊物中关于实验的详细规定。

如果违反这一规定的话，可能会不接受评审或者发表，这一点要特别注意。 实验设备的描述中，要对仪器的型号、生产厂家、实验过程中的用途等做详细的说明（牵扯到保密项目的可能有另外的写法，我不清楚）。

对实验设备之间的链接要做到科学正确，不要给人混乱或者操作错误的感觉。设备使用的时候一些必要的步骤不可或缺，尤其是有可能对实验结果造成特定影响的操作更是要详细说明。

这样做的好处，是为了在Discussion中能够进行对应的分析。比如，一些设备在使用之前要首先进行校正（calibration），有的要求每个阶段实验之后都要重新校正，以保证结果的正确性。

这一点一定要详细说明你的操作步骤或者校正过程，便于评审人分析你的结果。 实验材料的描述根据不同的学科应该有不同的要求，这里很难加以详细的描述。

总体上来说要注意说明材料选择的必要性，也就是对为什么选择这种材料最好有一定的说明。如果这一点上描述不清的话，可能会导致整个实验过程是不成立的。

实验过程就是讲自己实验的整个操作流程描述清楚，一般都要附加以实验的流程图进行说明。流程图的画法很多，有的是文字式的，有的式文字和示意图结合的，根据不同的实验有不同的做法。

一般来说，可能后者多一些（对一些实验性学科来说尤其如此），因为这样做能够使评审人对你的实验过程一目了然。如果示意图花的漂亮的话，还可以增强一些印象分。

描述的时候，要有鲜明的层次感，对每个步骤之间的顺序和关联要描述清楚，不要造成实验过程混乱不堪的印象。因为最终评审人判断你的实验是否合理，是从这个过程的描述来的。

只要能在上述4个方面做到完整和科学的描述，相信写好Methods不是问题。

论文心得体会【篇9】

在大学生活中，经常会有各种各样的讲座和学术活动。而作为一名学生，有时候需要参加这些讲座，并撰写心得体会。最近，我参加了一场以“论文写作技巧与经验分享”为主题的讲座，给我留下了深刻的印象。

讲座当天，我提前到达会场，发现座位已经坐满了其他同学。这让我感到讶异，因为在往常我参加的讲座中，座位总是有很多剩余。这说明这个主题对于学生来说非常重要，也反映出对写作技巧的渴望。

讲座开始后，主讲人介绍了自己的背景和经验。她是一位经验丰富的教授，曾在多个学术期刊上发表了许多高质量的论文。她通过自我介绍，让感受到了对论文写作的热忱和执着。

随后，主讲人分享了一些写作技巧和经验。她首先强调了选题的重要性。她说，一个好的选题可以为整个论文的顺利进行提供保障。她建议在选择选题时要充分考虑兴趣和潜在的研究价值，并与导师进行讨论和交流。这个建议对我来说非常实用，因为在之前的写作经历中，我经常会选择一些我并不感兴趣的话题，这导致了写作的困难和疲倦感。从讲座中我学到了一个重要的教训，那就是选择一个自己真正感兴趣的选题。

主讲人分享了一些写作技巧。她强调了良好的文献框架的重要性。她说，一篇好的论文应该建立在充分的文献研究基础上。她教如何从文献中获取灵感，如何选择适合的参考文献，并如何将文献框架与自己的研究主题相结合。这些技巧让我受益匪浅。之前，我总是觉得文献查找很枯燥和困难，而现在我明白了文献框架的价值和重要性，我知道了应该如何去做。

主讲人还分享了一些写作的经验。她鼓励保持良好的写作习惯，比如每天定时写作，把写作当做一种习惯来培养。她还提到了校对和修改的重要性，说一个好的论文需要不断的修改和打磨。这些经验对我来说非常实用，它们提醒我写作并不是一蹴而就的过程，而是需要经历多次的修改和完善。

讲座结束时，我感到心满意足。我从中学到了很多实用的写作技巧和经验。这些知识将会对我未来的学术写作产生积极的影响。我深深地感激主讲人的分享和辛勤工作，她的经验和热情激发了我对学术写作的兴趣和热爱。

这场以“论文写作技巧与经验分享”为主题的讲座给我留下了深刻的印象。我从中学到了许多实用的写作技巧和经验，这对我未来的学术写作将会起到积极的促进作用。我相信，只有通过不断学习和实践，我才能够写出高质量的论文，并为学术界做出自己的贡献。 1051字

论文心得体会【篇10】

科技论文写作的前期准备工作一般包括以下步骤：调研,选题,查资料,制定研究方案,论证,开始实施。

首先对拟开展研究的领域进行全面的调查：了解目前国内外的研究现状;已经解决了哪些问题，还有哪些问题没有解决;我们可以解决哪些问题，有无价值，等等。

然后在调研的基础上正确选题，选题时我们要考虑如下原则：要注重创新性，社会效益，前沿性，可操作性，要尽可能选择自己熟悉或者感兴趣的题目，要避免与他人重复，同时要考虑自己的人力、财力和物力。

确定选题后，要进一步查阅资料，分析实验或者理论方法，学习相关知识，借鉴别人的思想和方法，形成自己的思想方法并列出具有可操作性的详细研究计划。查找资料时已知作者、杂志名称、卷(年份)、页码，可以从杂志中查找想查阅的文章。也可从杂志作者索引或者主题中查找，通常学术杂志在每一期都按主题和作者列出目录;在年终一期按主题或者作者列出总的目录，可以从中查找相关文献。

科技论文是我们的科学技术研究成果的书面表达形式。其结构包括:1论文标题，2作者及其单位，3内容摘要，4关键词或分类代码，5正文(a引言,b实验描述或者理论描述,c结果与讨论,d结论),6 参考文献.

标题应该尽可能具体一些，题目的大小要根据论文的内容而定，覆盖主要内

容或者信息，也应该吸引读者，不能太长，最好不多于25个字(或20个英文单词)。并且应该避免附标题。通常是“短语”，不是“完整的句子”，在极少数情况下使用疑问句或完整句子作为论文标题。

摘要包括四要素：研究工作的方法，问题，结果，结论。论文摘要的语言要精炼、准确，尽可能不出现第一和第二人称，英文摘要通常使用被动语态。

引言包括研究的理由、目的、背景。包括问题的提出,研究对象及其基本特征,前人对这些问题做了哪些工作, 存在哪些不足,希望解决哪些问题,该问题的解决有什么作用和意义,研究工作的背景是什么。对论文中的理论依据,实验基础和研究方法,如果是沿用已知的知识,只需提及一笔,或注出有关的文献;如果要引出新的概念和术语,应加以定义或阐明。预期的结果及其地位、作用、意义要写的自然、概括、简洁、确切。

对于理论性科技论文正文的写作要求用理论分析或计算分析来证明论文观点的正确。对于研究对象进行精确的描述，定量地揭示各因素之间的关系，在写作方法上，常用举例、推理、反证、类比、对比、因果分析、归谬法等。在写作要求上，应论点明确而惟一，论据充分而必要，层次清楚，结构合理，逻辑性强。

科技论文的结果是整个论文最实际的东西，我们应该是客观的描述，一般不加任何讨论，一般来讲，这个比较好写，主要是图表的集中。结果的描述上也要注意层次之间的安排，要按照条理性的要求分别描述，显得有逻辑性一些。在结果分析与讨论的基础上得出结论，结论的语言要精炼、准确，可以使用第一人称“我们”。结论来自结果与讨论;摘要来自结论(语态发生变化);标题可以从摘要中提炼。

参考文献中只写最必要、最新的文献。文献要精选，仅限于著录作者亲自阅读过并在论文中直接引用的文献，而且，无特殊需要不必罗列众所周知的教科书或某些陈旧史料。只写公开发表的文献。采用规范化的格式。关于文后参考文献的著录已有国际标准和国家标准，论文作者和期刊编者都应熟练掌握，严格执行。

多阅读，多摘抄，多练习是提高论文写作水平的必经之路。一定要多阅读自己相关领域的经典文献，要学会有规律的总结和分门别类的收藏;当你到写作阶段的时候，就不能简单的要求我知道这篇文章讲什么内容，而要进一步理解这篇文章的精华在那里，作者是如何组织文章结构的，用了哪些经典的表达方法，要把其中自己要用到的句型，表达方法抄下来或做上记号，然后比较多篇文章对同

一个问题的表述，选择自己最喜欢或最适合你文章情况的表达句型，简单的说就是先模仿而不是创造，尤其对英语写作而言更应该是这样。

在论文写作前之前，要花大量时间去构思，自己还不清晰的问题，要不断和别人讨论，当思路逐渐清晰的时候，写下几个关键词，把文章的结构、框架初步理请，然后找一个安静的地方，花上几天时间去成文。

文章写完的时候，先放几天，然后再拿出来读读，看看自己能否看懂，看看自己能不能说服自己，这个过程也许要多进行几次。然后进入艰难的修改程序，让老师或者同学来读，来帮你修改。这个过程可能要十几次或几十次。第一篇文章往往是最难的。

5. 结论

科技写作是人类社会实践的反映，生产实践是科技论文写作产生并赖以发展的源泉，了解人类物质生产发展史就是科技大发展史，也是科技论文写作的发展史。如何撰写一篇好的科技论文是我们奋斗的目标。本文通过学习科技论文写作的基本知识、基本技巧、基本要求，深刻体会到了科技论文写作的重要性。对科技论文的写作有了一定的了解。

论文心得体会【篇11】

有幸参加了“阳光师训”活动，让我回味无穷。“阳光师训”这泓教育的“活水”给我的是一种财富，一种观念，一种精神，将令我一生受用。

“阳光师训”短短3天，两天听了五节市级教学能手的课，接着市上教研员和老师们互动评课，把新的教学理念、新的教学模式通过鲜活的课例传播给了每位老师。在紧张的学习、讨论、反思中，使我的教育理念、教学方法得到了新的认识和升华，我就以下几方面谈谈自己的收获与感悟。

1.思想的震撼，心灵的触动

本次数学科培训是三位教学能手分别为我们讲了不同风格的课。听后对我触动很大。反思自己平时教学。总是怠惰、消极、老一套，常常埋怨学生上课不好好听讲，其实是自己的教学方法陈旧、教学理念落后，让学生听后索然无味。随后的两位专家精辟的分析、科学的引领，更让我有种醍醐灌顶的感觉，结合实际，使我有了这样的体会：一名老师只有经常地钻研教学，进行教学研究，深化课堂改革，自己的课堂才会有生机活力，自己的学生才会感兴趣，也才能真正实现”向40分钟要质量“的口号。

因此，我们教师要随时对自己的工作及专业能力不断提升，树立终身学习的意识，要不断地对自己的教育、教学进行研究、反思，对自己的知识与经验进行重组.

2.学习科学的管理，关注学生的发展

听了四川省徐孟老师的专家报告，我认识到科学管理的重要性。“没有教不会的学生，只有不会教的老师。”学生的发展，在于教师科学的管理。我们应该改变我们的管理方法，遵循学生科学的发展，尊重学生的个性差异，用科学的方法来教育学生，使他们能够茁壮成长。

3.学会在教学中反思

教学工作反思是教师成长的基础，是教师专业发展和自我成长的核心因素，是对过去经验的反馈，是思考、反省、探索教育教学过程中存在的问题，分析其背后所蕴含的理论知识，提出解决问题的假设，并在实践中检验假设，不断发展，也就是学习、实践、交流讨论、再实践、再学习、再交流讨论的一个过程。我们以往管不住学生或者不会管学生，课堂气氛不和谐，其实这都与我们不善于总结，不善于反思有关。实践表明，一个优秀教师的成长过程中离不开不断地反思，教师反思是教师专业发展的核心，是新课程、新理念的需要、是教师自身发展与提升的需要，是教师专业发展与教学质量提高的需要。

总之，短暂的三天培训，的确收获的太多太多，这股教学的“活水”，将滋润着我的心田，激发着我的活力，让我把培训中学到的知识和技能用到教育教学中去，播撒在学生身上，做“接天莲叶”，让“映日荷花别样红”吧！

论文心得体会【篇12】

下午，聆听了高中、初中、小学段四位一线教师的论文写作心得。

他们都是奋斗在教学一线的草根式教师，有着鲜活的教学感悟和案例，结合论文写作的过程，以自己的获奖论文为例，从论文的选题，模式、内容、各级主副、大小标题等进行了再现式的讲述。大到框架的建构，小到关键词、结语的斟酌，特别是文题的确定，各级标题的打磨等无不浸透着他们的心血。

毫无疑问，他们都是善思型的老师，能抓住教学中存在的问题，进行深层次的思考，透视现象背后的原因，寻找问题解决的途径和方法，及时捕捉写作的灵感，反复修改、打磨，得以成文。一篇论文要写三两个月，修改到十多遍，听听既诧异，又汗颜。想想自己写一篇论文从选题、构思到成文，三五天就认为很久了，而且写完后哪有修改之说啊，上交了事，难怪取不到好成绩了。

写论文要勇于做冷板凳，敢于做冷板凳!

30号上午，聆听了全国特级教师，市教科所陈建先研究员的专题报告《近“十年”探航选题透视》。

陈特把近十年教海探航特等奖和一等奖获奖论文的文题进行了精心的归纳和梳理，以其独特的视角，从13个方面给予了详细的阐述和生发，对有可能再发掘，有潜力的文题特意进行了详细的解读，并指明了论文写作的方向。

陈特说教海探航和师陶杯的选题存在较大的差别，师陶杯注重论文的科研性，选题比较朴实，实在，不提倡包装。而探航则恰恰相反，它的选题要求新、奇、异，追求形式的包装，刻意打磨的痕迹较重。纵观这些年探航获奖的论文，对于那些文题中出现的陌生化的词语除了感觉特意打磨的痕迹较重外，就剩下眼花缭乱，望洋兴叹了。

他的讲座为我们一线教师从论文的选题和策略方面给予实战的指导，他对教育理论把握的透彻度，对文题精准的拿捏，对教育热点敏锐的捕捉，论点论据的旁征博引不由让人叹为观止，我们是彻底的被他的学识折服了。

3.29日上午，朱局长做了简短的开班仪式后，聆听了省教科院研究员王xx博士的《中小学教育科研论文写作的问题及其诊断》的报告，受益匪浅。

王博士的讲座分为两个板块。一个板块阐述了教育论文写作的现状，存在的问题，对其中的原因做了深刻的剖析，并提出了解决的策略，为我们一线教师在论文写作方面指出了病根，同时也从理论的角度明朗了论文写作的关注点、技巧、方法等。

另一个板块就是论文的诊断。如果说上一环节的报告，理论性的知识过多的话，那么这一层面就是实践了。学习的目的是为了应用，为了能更直观的让老师们真切的感受到论文写作的方方面面，王博士现场诊断了五篇师陶杯论文，既有成功的典范，也有失败的归因，还有取题的讲究，更有模式的构建，可谓见一斑而窥全豹，如此形象、直观、有针对性的讲解，不由让人眼前豁然开朗。

两个小时的时间轻松而过，会后，教科室刘科长对此次活动又做了进一步的说明，并成立了班委会，明确了班长、纪律委员、生活委员、组长等的职责。由此，可以看出教育局越来越重视对我们这些一线教师的培训了。

相信经过了这样的学习后，对于一直比较头疼的论文写作，一定会收获不少。

论文心得体会【篇13】

摘要：德高者为师，亲其师，才能信其道。教师被誉为“人类灵魂的工程师”，是太阳底下最光辉的职业。少年儿童被誉为祖国的花朵，是祖國的未来和希望。老师是辛勤的园丁，花儿要竞相开放得艳丽多姿，离不开园丁的悉心培育。因而，培育花儿需用心。花儿的健康成长，绽放得灿烂，需要教师弘扬师德，以教师高尚的品德去教育好学生，率先示范。用爱心去浇灌，用爱心去欣赏！用教师的爱心与耐心培养更多更优秀的接班人。

关键词：弘扬师德;爱心浇灌;以爱育人

班主任是世界上最小的主任，却是世界上最忙的人。凡当过班主任的人都知道，那种忙法根本难以形容，每天从上班到下班，每时每刻心里都悬着，生怕班里出什么乱子，班里无论大小事都找班主任。班主任教育工作是一门艺术，只要我们用心经营、管理得法，我们就如鱼得水，过得既轻松又愉快。下面就浅谈几点如何做好班主任工作的心得体会。

一、用心教育，德育为先

1.道德公约

世界上所有获得卓越成就的人，他们都拥有非常好的道德品质和良好的行为习惯。俗语说：“国有国法，家有家规。”一个班集体其实就是一个大家庭，没有规矩根本不能成方圆。所以，每接到一个新班，我首先要做的第一件事就是建立良好的班级管理制度，也就是《道德公约》。我们学校六年级的《道德公约》是：

勤学早到，文明有礼;

学习认真，勤于思考;

关心集体，爱护公物;

团结友爱，乐于助人;

工作负责， 勇争先进。

这份公约，其实就是我们班每个同学必须遵守的班规，有了这份明确的班规，就可以统一学生的思想，统一学生的行为，减少许多不良行为的发生。

2.爱心加冕

有了明确的班规以后，还要培养一支得力的班干部队伍，让学生成为班级的主人，发挥自己的主人翁作用，让学生自己监督管理学生。所以，我想方设法给我班的学生“封官”，我班学生的“官位”可多了！正班长一名，副班长两名;语、数、英学习委员各一名;其他常规班干部各一名;每个小组正副组长各一名;每天安排一个卫生监督员，专门监督全班所有的卫生工作。因为我们班要负责的环境和墙室较多，所以，我采用明确要求，按工分配，分片包干的办法。另外，还每天特别安排专人专门负责抹黑板、收拾平台、摆放图书角等。平时还做到多做总结，做得又快又好的及时表扬，不好的稍作提示，马上改正。还特别表扬管理得好的卫生监督员，充分调动他们的积极性。

3.团结互助，勇争上游

由于我们学校是由多个自然村的学校合并而成的，所以村与村之间学生的矛盾较多，常会出现打架等事件。因而，我积极开展以“团结起来力量大”为题的主题班会。告诉学生：“我们班是一个大家庭，老师就像家里的爸爸妈妈。老师因你们的荣誉而自豪，因你们做错事而羞愧！大家能相聚一堂一起学习是缘分，到你们升上了中学之后，就不一定有机会了。你们每个人就像家里的兄弟姐妹，你们想想，家里的兄弟姐妹都是和睦相处的，怎会互相伤害呢？”听了我的话后，好打架的同学都低下了头。从此之后，学生间的矛盾逐渐化解，慢慢地形成了一个团结向上的班集体。

4.认真做好理想教育工作

纵观全世界的名人，他们之所以获得成功，无一不是从小树立了崇高的理想，然后通过不断努力，持之以恒，最后才获得成功的。所以，我利用班会课给学生讲了许多名人成功的故事，他们之所以成功，全都离不开树立了正确的目标。因此，每接到一个新班，我都会先树立班级目标。通过商讨，我与学生一起制定了我们班的目标。因为我们学校六年级只有一个班，在学校里我的学生是最大的哥哥姐姐，所以，我要求我们班的每一个人，无论学习、纪律，道德行为均要做好榜样，时时刻刻严格要求自己做低年级学生的表率，各种评比都要争当第一。我们还制定了班级口号：“六一六一，勇争第一，团结努力，永远第一！”正因为这个目标，我们班在上学期确实拿到了两个第一呢，一个是校级的中华经典美文朗诵比赛，另一个是墙报比赛。当领到这两张奖状时，我们全班学生都高兴万分，更坚定了学生只要团结努力就能成功的信心。

二、关爱差生，爱心赞赏

每一个人都希望得到别人的赞赏，轻轻的一句赞赏能温暖别人的整个寒冷的冬天。尤其是后进生，因为成绩差，很容易产生自卑心理。我们不应该吝惜赞扬学生。我们必须积极挖掘他们的闪光点，哪怕是学生的一丁点的进步，我们都要大大地表扬一番。特别是那些学困生和特别调皮的学生，我们要想方设法去挖掘他们的闪光点，抓住时机进行表扬。因为表扬多了，优点就越来越多，而缺点就在不知不觉地表扬中消失了。

说来真奇怪，建立了每周一次的表扬机制之后，原本纪律散漫，上课爱讲话、吃东西、喜欢乱扔垃圾的乱糟糟的一个班，变得整洁干净了;上课的纪律也有了很大的进步，我们班还多次被学校评为文明班呢！我由衷地感叹：赞赏的力量真大呀！

三、发挥榜样作用，结对帮扶

1.公平公正地对待每一个学生

教育工作烦琐费神，在这个岗位上我默默耕耘了二十多个春秋，虽然没有惊人的成绩，但却付出了许多心血与汗水。每年所接到的新班的学生千差万别，各有各的特点，各有各的爱好。但我始终牢记一个原则：公平公正地对待每一个学生，用爱心去感化每一个学生。

《论语》里有这样一句话：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”所以，教师在教学管理工作中，一定要严格要求自己，起到以身作则、言传身教的作用，认真做好教书育人工作。更重要的是，要公平公正地对待每一个学生，做到以德服众，以理服人，稍有偏私，学生都不会服你。

2.发挥榜样作用，互助互爱

俗语说：“火车跑得快，全靠车头带。”所以，我让学习好、表现好的尖子生做班级的火车头，让他们成为全班学习的榜样，让他们向学生介绍好的学习方法，并成立了学习互助小组，一好帮一差，一对一服务。当发现被帮助的后进生有进步的时候，好好夸赞一番，对帮助后进生的同学更加大表扬的力度，充分调动他们帮助别人的积极性。开展学习互助小组活动，促进了学生间的团结，并确实提高了学困生的学习成绩。

教育是从“爱”出发的，因为没有爱就没有教育！教育工作是一门艺术，需要我们用心思考、用心经营。少年儿童是祖国的花朵、祖国的未来和希望。我们要用心做好教书育人工作，弘扬师德，以爱育人。用自己高尚的道德品格教育好学生，为祖国培养更多更优秀的人才贡献自己最大的力量。无愧于太阳底下最光辉的事业！无愧于“人类灵魂的工程师”这个光荣的称号！

参考文献：

[1]戚万学.道德教育新视野[M].济南：山东教育出版社，2004.

[2]王冰.儿童道德启蒙教育[M].济南：济南出版社，2000.

[3]鲁洁，王逢贤.德育新论[M].南京：江苏教育出版社，2000.

论文心得体会【篇14】

化学作为一门学科，贯穿了人类的整个历史。探究物质的性质和变化机制是人类对世界的认知的重要组成部分，而这正是化学所涉及的核心内容。通过学习化学简史，我深刻认识到了化学的发展历程与人类社会进步的密切关系，同时也对化学的重要性有了更深的认识。以下将从化学的起源，发展，应用，影响等几个方面展开我的感悟与体会。

首先，化学作为一门学科的起源可以追溯到几千年前的古代文明时期。古人对物质和物质变化的观察和实践，为化学的发展奠定了基础。例如，古埃及人使用化合物来进行一些修复工作，古印度人发现了一些化学反应，古希腊人提出了原子论等等。这些古代文明的起源为化学的后续发展提供了宝贵的素材和思路。其次，化学的发展逐渐形成了一套独立完整的理论和方法体系。从中世纪的炼金术到近代的科学，化学理论和实验方法不断发展和完善。十八世纪的拉瓦锡和贝尔，十九世纪的门德勒和达尔顿等人的贡献，使得化学逐渐成为一门以实验为基础的科学。他们的理论和实验成果，为化学的发展起到了重要的.推动作用。另外，化学在各个领域的应用也是不可忽视的。从日常生活到工业生产，从医学疗法到环境保护，化学无处不在，发挥着巨大的作用。例如，手术中常用的麻醉剂、消毒剂等都是化学的产物；自来水净化中使用的水质检测、杀菌消毒等都离不开化学原理。化学的应用使我们的生活更加便利，工业生产更加高效，医学疗法更加先进。

最后，化学对人类社会的影响也是深远的。化学不仅是一门学科，更是一种思维方式和一种解决问题的工具。学习化学可以培养人们的分析思维能力、实验操作能力和创新意识。化学对于培养人们的科学素养和推动社会进步起到了重要的作用。总而言之，通过对化学简史的学习，我深刻认识到了化学在人类社会发展中的重要地位和作用。化学的起源和发展不仅是人类认知规律的体现，更是人类应对物质世界的一种方式。化学的应用不仅改善了人类的生活条件，更推动了经济的发展和社会的进步。因此，学习和了解化学简史是我们更好地认识和理解化学的基础，也是我们应对现代社会的挑战的必备素养。

论文心得体会【篇15】

这一次参加教科研中心组织的论文写作培训班，时间虽不多，但是收获还是不少的。虽然我们每位学员过去或多或少都写过文章，也发表过一些，但是对怎样的文章才能被称为论文，如何进行论文的选题、构思、加工直至投稿等等一系列问题还是比较模糊的。经过学习有关材料并聆听一些专家、编辑老师的讲座、几位有写作经验的老师的心得介绍，加之一些写作的练习和实践，终于有了明显的进步。在此首先要感谢教科研中心的黎主任为我们提供这样学习的机会，感谢诲人不倦的大同老师给我们悉心的指导，其次要感谢为我们作报告的那些专家编辑，他们为我们的论文写作指名了正确的方向，最后要感谢为我们介绍写作经验的同仁们，他们用切身的体验为我们解读了自己写作的心路历程，也给了我们力量和信心。

下面我简单汇报一下我学习写论文的一点体会。

一、有想法才能动笔

写论文首先是有想法，而且要有新颖的想法，因为只有创新才是论文的灵魂。想法哪里来呢?我的体会是主要有三个途径：

1、读书。坚持读一些专业书，包括教育理论、教学研究类书籍，读着读着你就会产生一些思想火花，随手记录下来。

2、看别人发表的论文。通过阅读杂志或从网上下载的相关论文，与自己的一些想法做法进行对照，经常会碰撞出新的想法。

3、反思教育实践。我们在教育教学过程中，时常会遇到一些困惑，有些带有偶然性，有些具有必然性，对这些问题的思考积累到一定阶段，想法就会变得比较清晰，如果再能注意与同事进行一些讨论交流，就会把问题想得更深刻、更全面。

二、先构思再动笔

有了想法之后，就应该考虑定下论文的题目。因为题目往往就是论文要解决的关键问题，题目常常经过多次修改，直到满意为止，有时文章写好了还要对题目再加工。有了题目，就可以列提纲。想起多少就把它列出来，全部列好之后，再进行修订，一般都会经过好多次修订才能大致确定下来。

构思的过程主要是把论文的框架确定下来，包括提出问题(问题产生的背景)、分析问题(问题产生的原因)、解决问题(提出个人的见解)，而每一个部分如何展开，主要的论据观点则通过提纲列出来。

三、带着问题查阅资料

这是比较经济可行的方法。当我们自己有了想法，也有了写作提纲之后，要真正动手写的时候就会发现，还有许多问题写不出来，比如别人在这方面写过了什么?比如关于这方面有些什么理论?比如自己的观点是否别人已经说过，或自己的观点还有那些疏漏等等。解决这个问题，我的办法就是需要什么就去查找资料，主要是阅读相关的书籍和论文，并进行重要内容的摘录，为自己写作时的引用做好准备。

四、逐段推进

因为我们很少能有完整的时间一次性把一篇稿子写完，一般都是采取逐段推进的办法。一个小问题写好了就放在那里，下次有空或有灵感再接着写。每次写的时候，我都会把前面写的东西进行一些修改，满意了才接着写。

有时可能时间较为充裕，例如周末或长假，则可以一气呵成，把初稿写完。写好之后，往往需要放一段时间，沉淀一下自己的思想，并不断加工。

五、反复修改

我的体会是，初学写论文不能贪多，只能求精。把一篇稿子反反复复修改，从结构到文字，从观点到形式，按照吴老师提出的意见，按照论文的基本规范，反复进行加工。这种过程将会使自己对论文的写作规范与要求不断熟悉，对自己文章中出现的种种毛病认识得越发清楚，从而避免以后再犯类似错误。

六、有压力才会有动力

写作的动力是什么?不同的人会有不一样的答案。但是我觉得主要就是两个方面：兴趣和功利。对写小说、写散文、写诗歌兴趣盎然的人很多，而对写论文兴趣很浓的人绝对是少之又少。所以写论文的动力基本都是来自功利因素。比如要评职称、评学科带头人、评先进人物等等不得不写，比如为了在某些领域有一定的知名度等。许多人发表论文都集中在评职称前一段时间。职称上了之后，就会懒得动笔，很久没有文章。而当机会出现的时候，都是那些坚持不懈的人拔得头筹。所以，没有压力，没有目标和追求，写论文也就缺乏动力。今天的南外仙林分校，不仅为我们提供写作的培训，还为我们增加了压力，我们必须化压力为动力，确定目标，不怕困难，坚持不懈，相信一句话“天道酬勤”。

学生拓展训练心得体会范文9篇

今天教师范文大全的编辑整理了学生拓展训练心得体会范文，希望对你的工作和生活有所帮助。说到感言，相信大家都很熟悉吧，当我们经历过某些撼动人心灵的事情时。我们可以写一篇感言记录自己心中的感想体会，感言对我们的影响很大。

学生拓展训练心得体会范文【篇1】

破晓黎明之时，我们院学生会的孩子们踏着快乐的脚步迈向我们的目的地——花山，一条十八弯的小道映入我的眼帘，看不见尽头，只知道希望在前方。踩着经过花雪与年轮的枫叶与枝头，只知道它们载着我们此时的幸福。一步一个脚印，一起一步台阶，汗流夹背只记述着我的快乐，成长。欢声笑语即过，我们很快就登到了顶峰。众眼环视，使我体会到“一览众山小”的气魄与胸怀。

秋意虽凉，但青草依旧蔓蔓，景色照样怡。虽难听见鸟儿的欢声，可整个山林弥漫着我们快乐的味道。山顶有一块宽阔地，学长，学姐命令我们在上面休息，做游戏。我知道几位学长，学姐也走累了。坐下休息时，脸上都露出洋溢的笑容与舒心的感觉。

此时，他们内心像是吃了蜜一样幸福舒坦。我们宣人们迅速找到一块阳光爱不到的地方，舒坦的坐了下来，各自拿出了自己期盼已久的干粮，狼吞虎咽般嚼了起来，脸上露出了幸福的微笑，像是世界开满了花。此时，他们是如此的可爱。当我发现我自己只带钱不带干粮的悲剧时，我是万分的懊悔啊。

当我把自己肚子填饱时，发现他们的目光对视着我，是多么的“炽热”，多么的深情，原来他们的东西都被我吃光了。呵呵，我那颗惭愧的心啊，让我不堪回首。接着，他们伸出一双螃蟹般的钳子向我驶来，我那单薄如纸的躯干与幼小的心灵被他们一场揉捏一般之后，衣襟不整的形象透露着我此时内心的无助与悲惨啊。之后他们看到我的形象与表情后，也让他们倍感到惭愧的，又伸出友好的双手从包里拿出一样又一样的物质干粮来安慰我此时的“落寞”啊。哈哈我就知道我们宣人是如此的可爱，如此的让我感到亲切，我知道只有在你们“无情的推残”下，我才能更加的强大、成长。

随后我们开始做游戏，玩起了我们童年的游戏———丢手绢，我们唱啊唱，他们跑啊跑，让我们进入了童年的回忆。紧接着我们又玩起了“永驻长城的游戏，看到他们如此的坚持，让我感到我们力量的强大。当我们玩起了信任背手时，让我们知道了信任的可贵。最后我们玩起了”八块五毛“的游戏，让我感受到了院学生会这个家庭的生活的丰富多彩。总之，让我感到了他们的团结与坚强，让我知道了团结力量的强大与团队合作精神的可贵，让我明白了永不言弃、顽强拼搏的毅力，也让我再一次感受到了这个家温暖与亲切。随着时间的流逝，太阳逐渐日落西山，我们也就踏上了回家的路。路虽遥远漫长，心甚是开心。一路长长而又整齐的队伍充满着欢声笑语，一路上洋溢着幸福与快乐的味道。

这次的花山之旅，不一样的旅程，不一样的感受，给人生划上了华丽而又多彩的一笔。让我感受到了团结力量的强大与团队合作的精神，感受到了院学生会这个大家庭的温暖与亲切，也让我感受到了我们11级学生们“青于蓝，而胜于蓝”的力量与决心。我知道院学生会这个大家庭会在我们带领下更加辉煌，更加强大、温暖。

学生拓展训练心得体会范文【篇2】

3月29日，我参加了由学校组织的素质拓展活动。穿上那身久违的军装，站在整齐的队伍里，面对着严肃而不严厉的教官，我想起了刚开学时的军训。也是在这样炎热的天气里，也是这样一群面带坚毅和傲气的年轻人，在体能与意志的考验中挥汗如雨，却依旧精神饱满，斗志昂扬。

其实，在参加这次训练前，我多少是有些抵触情绪的，抱怨天气的炎热，也抱怨训练占用了我周六的休息时间。但随着训练的开展，我的些许不快一扫而空，取而代之的高昂的激情和斗志。

拓展训练很苦，至少对像我这样体质不好又缺少锻炼的人来说是这样的，但却能点燃我们的激情。当那一声声报数的声音呼喊出时，我感觉全身舒畅，积压在胸中许久的烦闷一扫而空。也是在那一刻，我才真切的体会到自己还是一个充满活力与朝气的年轻人，体会到年轻真好。

拓展训练共分为六个项目，每一个项目可以说都是为我们大学生量身定做的。每一个项目都需要团队人的相互理解和相互配合，团结的力量在训练中得到了完美的展现。一个项目就是一个挑战，一次次的尝试一次次的失败，但每个人都没说过要放弃，也许是出于自尊感，也许是大家知道作为团队的一员自己肩上的责任。在大家的共同努力下，一个个看似不可能完成的任务都迎刃而解，这就是团结的力量。

在这六个项目中给我印象最深的是“领袖风采”，这也是训练的最后一个项目。为了不让自己的队长和政委受罚，每个队员都反复练习尽力做到最好。但比赛有输赢，胜负难免。160个俯卧撑的处罚落到谁的身上都是非常大的考验，但队长和政委没有犹豫，更没有怨言，直接扑到在地，默默接受处罚，在场队员无不为之动容，受其感染，纷纷弯下身子，一起接受处罚。

反观获胜一方，丝毫没有轻视和嘲讽，有的只是满目的肃然和敬重。没有太多的话语，只有一起一伏的身影在晃动，只有理解与坚持四处弥漫，感动在场的每一个人。训练毕竟不是游戏，责惩在所难免，但每个人都能乐观的看待，释怀受罚的不快，投入到新的训练项目中，并始终听从教官的安排。

为期一天的训练在疲惫与愉悦感受中落下帷幕。在结束仪式的感恩教育中，在那熟悉的歌声中，很多人都回想起了父母艰辛的背影，暗自垂泪。青年人是希望，是家的希望，更是国的希望，我们懂得感激身边每一个爱我们和我们爱的人，将国与家的责任一肩扛起。

短暂的一天结束了，但挥之不去的记忆却永远定格在每个参训人员心里。因为在这一天，我们不仅仅经受了体质与意志的考验，更多的是我们学会了如何在一个集体中找到自己的位置并最大限度发挥自己的能力，学会了团结和体谅，学会了不抛弃不放弃，学会了感恩，学会了直面生活中的一切看似不可能完成的挑战，学会了大胆的想象和尝试。

学生拓展训练心得体会范文【篇3】

也是在校会的第二年了，也是我第一次参加学生会这个大家庭的活动，说实话可能因为去年班级里面搞过一次类似拓展活动，所以对于这次刚开始确实没抱很大的期望。但经过一整天下来，抛开之前的顾虑，没有陌生，没有不好意思，没有出现任何问题，大家每个人都能放开，都可以很好得融入这个大家庭，当然，也包括我自己。

刚到这里超级好呀！之后就是热身和随机组队，四支队伍紫蓝黄橘全都是随机组成，所有的人员都是因为缘分被分到了一起，很幸运我被分到了橘队，取队名时，大家很快就定下了“xxx队”，并且立马上网搜索了xx的图片然后画在队旗上，想把时间多留给队舞的编排，后来我利用了现在网络上很火的一首音乐《xx》并且利用了现成的一支舞蹈，但是！这首可爱风格的舞蹈对于我们组的三个男生来说有些为难了，但是他们最后还是很团结地配合我们完成了，超级可耐丫！即使最后跟黄队很意外地撞名撞队形了，但是我们这支佛系队伍也没在怕的，还笑闹着说要跟黄队联盟。

一整天的拓展活动下来，最记忆犹新的应该就是团队比拼四个项目的比赛，先是轮流练习，在每个拓展项目中找到相对应的方法，但最重要的还是团结，特别是我们十四个人背靠背一起站起来的时候，刚开始真的是纹丝不动，不过经过不断调整人员、动作，不断地练习、找方法，大家一鼓作气相互作用和支撑很快就能站起来。虽然手臂被我们的“x总”的肌肉臂夹得我超级疼，但其实在那个时候已经不会在意这些了。再后面就是拉鼓击球，我们不管什么样，怎么调整，总是击不起来，甚至十个的要求我们只能击到四次，真的是好绝望啊！

后来大家都抱着死都不放弃哪怕击球击一天，然后也把这项高难度任务放在了最后。万万没想到，原本想先看看别队的能力咋样，我们的“x总”把我们推到了第一组，又是万万没想到啊，我们最后败在了几根棍子的手下，之前训练的时候那是相当不错，可是在现场的时候我们耗在上面好多时间，但大家都没有轻言放弃，摆好心态坚持到了最后，反而最担心的拉鼓击球没想到大家齐心协力三局就击满了十个，也可能是运气比较好吧哈哈哈，嘻嘻！最后的我们还是相当满意了！

在一整个拓展活动期间，我会时不时的去看看部门里的大家在每个团队玩得怎么样，有没有遇到问题，不过我发现我的担心完全是多余的，自始至终我发现大家融入得很棒，玩得也很开心，我也是打心眼儿里的高兴。我很享受这次拓展活动过程，大家聚在一起打闹，一起分享美食，享受午后的时光，一起晒太阳，感受阳光带来的慵懒，一起团结一心，不轻言放弃，很感动但也更加温暖，我希望xx届的每一位成员不管在以后的生活中也好，工作学习中也罢，都能一直这般快乐，我能感受到她们脸上洋溢的笑容是她们发自内心的快乐，也希望xx届越来越好，校学生会越来越好。我很喜欢很爱那个视频，祝愿大家能熬过所有苦难，不管遇到什么，我们是一个大家庭，我也相信，世界会温柔以待我们每一个人，加油！

学生拓展训练心得体会范文【篇4】

也是在校会的第二年了，也是我第一次参加学生会这个大家庭的活动，说实话可能因为去年班级里面搞过一次类似拓展活动，所以对于这次刚开始确实没抱很大的期望。但经过一整天下来，抛开之前的顾虑，没有陌生，没有不好意思，没有出现任何问题，大家每个人都能放开，都可以很好得融入这个大家庭，当然，也包括我自己。

刚到这里超级好呀！之后就是热身和随机组队，四支队伍紫蓝黄橘全都是随机组成，所有的人员都是因为缘分被分到了一起，很幸运我被分到了橘队，取队名时，大家很快就定下了“社会人队”，并且立马上网搜索了佩奇的图片然后画在队旗上，想把时间多留给队舞的编排，后来我利用了现在抖音上很火的一首音乐《东西》并且利用了现成的一支舞蹈，但是！这首可爱风格的舞蹈对于我们组的三个男生来说有些为难了，但是他们最后还是很团结地配合我们完成了，超级可耐丫！即使最后跟黄队很意外地撞名撞队形了，但是我们这支佛系队伍也没在怕的，还笑闹着说要跟黄队联盟。

一整天的拓展活动下来，最记忆犹新的应该就是团队比拼四个项目的比赛，先是轮流练习，在每个拓展项目中找到相对应的方法，但最重要的还是团结，特别是我们十四个人背靠背一起站起来的时候，刚开始真的是纹丝不动，不过经过不断调整人员、动作，不断地练习、找方法，大家一鼓作气相互作用和支撑很快就能站起来。虽然手臂被我们的“姚总”的肌肉臂夹得我超级疼，但其实在那个时候已经不会care这些了。再后面就是拉鼓击球，我们不管什么样，怎么调整，总是击不起来，甚至十个的要求我们只能击到四次，真的是好绝望啊！后来大家都抱着死都不放弃哪怕击球击一天，然后也把这项高难度任务放在了最后。万万没想到，原本想先看看别队的能力咋样，我们的“姚总”把我们推到了第一组，又是万万没想到啊，我们最后败在了几根棍子的手下，之前训练的时候那是相当不错，可是在现场的时候我们耗在上面好多时间，但大家都没有轻言放弃，摆好心态坚持到了最后，反而最担心的拉鼓击球没想到大家齐心协力三局就击满了十个，也可能是运气比较好吧哈哈哈，嘻嘻！最后的我们还是相当满意了！

在一整个拓展活动期间，我会时不时的去看看部门里的大家在每个团队玩得怎么样，有没有遇到问题，不过我发现我的担心完全是多余的，自始至终我发现大家融入得很棒，玩得也很开心，我也是打心眼儿里的高兴。我很享受这次拓展活动过程，大家聚在一起打闹，一起分享美食，享受午后的时光，一起晒太阳，感受阳光带来的慵懒，一起团结一心，不轻言放弃，很感动但也更加温暖，我希望三十二届的每一位成员不管在以后的生活中也好，工作学习中也罢，都能一直这般快乐，我能感受到她们脸上洋溢的笑容是她们发自内心的快乐，也希望三十二届越来越好，校学生会越来越好。我很喜欢很爱那个视频，祝愿大家能熬过所有苦难，不管遇到什么，我们是一个大家庭，我也相信，世界会温柔以待我们每一个人，加油！

学生拓展训练心得体会范文【篇5】

今天是一个很有意义的日子，因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心，叫素质拓展野战营地，里面有各种专业的设施。在xx路车上，我们坐了十个多个站，终于，下车了，我们以为到了。谁知道x老师说了一句，步行五公里就到。大家惊叹！然后我们还是开始了步行，在半小时后，真正的目的地终于到了。

大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个：1.穿“电网”；2.跳马；3.蒙眼用绳结五角星。

我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神非常重要，我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。

团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关心的是如何组织，协调和配合好。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必须有着很强的团队合作意识，因为靠一个人的力量是不可能成功的。

我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。

通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。

生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓励和祝福。

所有的感动，也许会是让心灵的震撼，也许会是细小微弱得无法清晰的感觉，只有你在生活中用心聆听，才能顿悟那些生动的音符。

岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了x个春秋，留下的有不易察觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。

时光，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去，前方是一段未知的旅程，你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，勇敢地往前走。

让我感悟到的实在太多太多，感悟快乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我将把它们化为一份动力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，学会感恩和知足！

学生拓展训练心得体会范文【篇6】

短短2天，我们的团队经历了失败的苦恼，也感受了胜利的喜悦。在高强度的训练中，汗水、泪水、痛苦与欢笑交织在一起，在无数次跌倒与反省中，每个队员都深深体会到团队力量的魔力。这次训练，也让我深深理解，要想成功首先要将自己融入团队中，要有明确的目标和必胜的信心，同时要付出百倍的坚持与努力。

回首2天的拓展训练，有很多的感触与大家分享：

信任背摔———信任与责任支撑起来的神话。

信任背摔，要求团队中的一名队员背对大家站在1。8米高的平台上，其他队友在平台下站成两列，双手相合搭在对面队友的肩膀上依次排开，形成一个人垫。待一切就绪后，平台上的队员要身体正直向后倒下，从1。8米的高台笔直摔下，由下面的队友接住。这个项目看似简单，实则需要队友间百分百的信任。因为信任，背摔的队员才会放心的从1。8米的高台上倒下去。而面对一个个身躯硕大的队友从高台上倒下来带来的强大冲击力，台下每一个队员的手臂都会酸痛。但是为了队友的安全，台下的每个队员都在努力坚持。这就是责任。其实联系到实际工作中，作为一名人力资源管理者，责任感是人力资源工作的基础，我们的任何一个失误都有可能影响到职工的切身利益，所以我们必须具备强烈的责任感，认真、用心地做好手边的每个细小的工作。

高压电网———团队智慧与协作精神构筑的生死穿越。

“高压电网”是在规定的时间内，每一位队员都要穿越由不同绳结织成的“电网”，队员触“电网”者视为阵亡。项目开始后，大家七嘴八舌地议论开来，在还没有达成一致意见情况下，冒然选出一人独自去穿越电网，结果不幸阵亡。之后大家没有吸取教训，又选派了一名队员，结果又不幸阵亡。在连续3次失败后，大家才开始讨论方案，精密布置，集体配合，最终剩余的人在规定时间内全部通过。项目结束后，大家展开激烈的讨论。通过这个项目的实践，大家体会到，拿到任务首先要集体讨论、协商，制定最为有效的方法和计划，然后组织实施，在实施的过程中要全程监控，发现问题要及时调整。这次行动，我们队整体上是成功的，但牺牲了3名队员很不应该，这也是我们最大的失误。刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有制定统一可行方案的情况下，就开始行动，使得原本可以正确合理完成的任务事倍功半，导致了无谓的牺牲。在第一名队员牺牲后又没有及时总结教训，导致同样的错误连续犯3次，牺牲了3名队员。从这个项目中我也体会到，在日常工作中如果接到一个新任务，应先协商讨论，发挥团队的智慧，制定切实有效的计划，再谨慎实施，同时在实施过程中严格监督，发现问题及时调整，这样就能避免不必要的损失。

盲兵布阵———卓越的指挥+有效的方法+完善的计划=成功。

盲兵布阵是给大家（全部扮演蒙上眼睛的盲人）一段绳子，要求在规定时间内把绳子围成一个正方形。每个边站着均匀分布的人，多余的人站在正方形中心。这个项目首先需要有一个卓越的领导者，他要有清晰的头脑，敏锐的分析力，能在众说纷纭的迷雾中迅速找到最正确、合理的方法，制定出完善的计划，并带领大家同心协力执行计划，完成任务，达成目标。

高空跨越———只要我想，我能。

这个项目首先出现在眼前的是悬在9米高空的断桥。桥由两个不到15公分宽的木板制成。断桥中间悬空的距离有1。2米左右。断桥由2个大水泥柱子分别支撑。我是女队员里第一个爬上断桥的。人生中从来没有尝试过如此笔直的攀登。那天风特别大，站在断桥上，人几乎站不稳。怀着忐忑不安的心情，深吸口气，调整一下自己的状态，随着教官一声令下，“一、二、三”我一下越了过去，稳稳地落在对面的桥板上。成功了！很顺利。虽然爬到断桥上那一刻我有点紧张，但是来自下面队友的加油声和鼓励给了我勇气。我没有退却，我毫不犹豫，因为我相信自己不是一个人在战斗，而是团队在共同作战。那一刻我看到了最勇敢的自己。我成功了！我战胜了自已，挑战了自已，也超越了自己。在工作中，当我们面临艰巨任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，发挥团队的力量，就可以战胜一切艰难险阻，就可以完成任何常人认为难以完成的任务。

牵手观音———专注做好自己是成功的开始。

项目要求是团队每个人要用自己右手的食指撑起一支竹竿。然后同时向下一直将竹竿运到地上。规则是团队每个人的食指必须同时都在竹竿上，谁的食指离开了，项目就要回到起点重新开始。这个项目看似简单，做起来却相当困难。一开始，大家虽然都想着让竹竿向下，竹竿却不由自主地向上。后来在几次失败的尝试后，竹竿终于可以向下了，但是，又出现了不断指责的声音，“你的手指高了”、“你的手指用力过多了”等等，结果，不断地有人因手指离开竹竿而犯规。游戏被不断地中断而重新开始。最终我们在30分钟内也没有达到目标。总结的时候，大家深有感触。这个项目是考察大家的团队意识、团队配合能力的。要想发挥1+1＞2的协同效应，就必须每个人首先把自己的“1”做好。专注做好自己份内的事，不对他人过多地指责与抱怨，不找任何借口，坚持原则和底线，坚守目标，用团队的配合与默契加上恒心和毅力去完成目标。

孤岛求生———能够分清主次是完成目标的关键。

项目分设了三个场地，一个哑人岛，一个盲人岛，一个珍珠岛（也就是正常人岛）。时间20分钟，任务并没有说。我被分到了盲人岛，扮演盲人。一开始我们盲人岛有人手里得到了一个木板。还有人手里得到了一个乒乓球。可我们不知道这两样东西是干什么用的。而珍珠岛上的人得到了一堆数学题。只有哑人岛上的人好象在忙里忙外地干着什么，但是因为信息不通。大家在开始的10多分钟里都很茫然。直到一个珍珠岛上的人来到盲人岛，解开了盲人手里木板的秘密，大家才开始有效的工作，然而时间已经快到了，最终团队没有完成目标。总结的时候，人们如梦初醒。原来每个岛上都有一个提示板，特别是哑人岛和盲人岛，这两个岛的提示板连起来，就是完成整个任务的目标和步骤。而珍珠岛木板上的数学题只是一个干扰。大家却被这个干扰浪费了大量的时间。其实，珍珠岛上的人就相当于是领导者，领导者要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。领导者做事情要分清主次，排除干扰，多下基层，从基层、中层收集大量的信息，然后迅速制定出明确的目标与行动计划。领导者不必凡事亲力亲为，但是要善于调动指挥。同时在整个过程中要善于沟通，要让每个人都能明白领导者的意图、团队的目标与计划。领导者要关注细节，但不要被与目标不相关的事情干扰。哑人岛相当于团队的中层，是执行层。执行层要拥有强大的行动力，分解目标，并制定切合实际的计划，同时要把自己的行动计划推广给基层，让所有的人都明白行动计划并配合执行。在计划实施过程中要全程监督，不断改进。盲人岛相当于团队的基层。基层要了解做事的意义，找到团队的归属感，同时配合领导层提供更多有用的信息。无论是领导层、中层还是基层，要为共同的目标形成合力，最终团结一致、排除干扰、完成目标。

求生墙（毕业墙）———团队精神的终极体验。

面对4米高的求生墙，个人能力再强，也不可能不借助任何工具、器械徒手完成任务。但是集体的力量却是如此巨大，随着教练一声令下，团队中有的主动弯下身体、双手抚墙、甘当人梯，有的迅速爬上去在上面做接应。在团队共同努力、团结合作下，我们59人以10秒21的成绩全部越过了求生墙。这个原本以为根本无法实现的任务，在集体的努力下，竟然在极短的时间内实现了，可见集体的力量之大。如果我们每个队员在自己的工作中都能象在这项活动中这么配合默契，互相帮助，那么还有什么困难我们克服不了？

特别让我感动的是那些主动站出来甘当人梯的人们，没有他们的牺牲和奉献，团队不可能有最后的成功。他们用他们无声的行动表达了一种大爱、一种承担、一种沉甸甸的责任。让我在此再次向他们表达敬意。同时也要象他们学习，无论何时牢记责任与承担。

拓展训练结束了，它不仅仅是一次简单的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种挑战。虽然训练的过程有苦有累，有欢笑有泪水，但更多的是领悟、是感动、是震撼。每个人都战胜了自己的心魔，由内心的恐惧到无所畏惧。面对真实的考验，实现认识自我、挑战自我、超越自我的目标，同时每个人都努力与团队融为一体，贡献自己，凝聚团队力量，熔炼出坚强、团结的队伍。

过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都不敢想的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己同样需要团队的支持与鼓励；过去的我只想得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个家庭、一个组织，整个社会，每个团队都不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1＞2的效果。

两天的拓展训练，我深切地感受到：

1、 要有团队意识，只有与团队成员团结互助、取长补短、相互激励、包容，才能发挥最大的协同效应；

2、要有明确的团队目标，并根据团队目标制定自我目标，同时制定详细的计划，并遵照执行；

3、要有强烈的责任感和进取心；

4、 要坚持原则和做事的底线；

5、学会时间管理；

6、要不断提高自身素质，不做拖后腿的“短板”；

7、要专注做好自己份内的事，不指责、不抱怨；

8、改善人际关系，拓展沟通渠道，确保信息畅通、准确；

9、遇事要沉着冷静，不急不噪，用稳定的情绪、智慧的头脑、敏捷的思维与行动去处理问题；

10、用积极、乐观的态度去面对工作、面对人生、并不断征服它；

11、痛苦是舍不得，快乐是因为舍得。舍得是一种能力，更是一种境界；

12、路虽远，行则必至；事虽难，做则必成；

13、同样的环境比思路，同样的思路比执行，同样的执行比细节；

14、知道做不到，等于不知道；做了没结果，等于没有做；

15、认真做事，能把事情做对；用心做事，才能把事情做好。

学生拓展训练心得体会范文【篇7】

一、团队精神

团队精神的概念在现代管理学中经常被提起，拓展训练使我对团队精神有了更深入的了解。从一开始，我们就被分成两个小组，以竞赛的方式进行训练，这也就意味着我们必须团结协作，才能够去的最后的胜利。从“穿越电网”到“小白兔，蹦蹦蹦”这些活动中不难看出团队合作的重要性。

“穿越电网”中，我们吸取了上个小组的一些经验，并且事先做好了一些规划，最终使得我们队在这项活动中得以胜出。通过这个活动也让我明白了，做事情之前都要做好详细的计划，然后再展开活动;还要学会从以前的活动中总结，吸取经验将活动举办的更好;更让我领悟到集体配合的重要，重视集体智慧的发挥，增强同心协力战胜困难的决心与信心。启示团队目标的实现需要合理分配角色、科学配置资源，搞好沟通协作，只有系统地思考问题，才能把握全局、统筹谋划，加快成功的步伐。没有集体，就没有任何个人的位置，成功也无从谈起。通过参加训练，能让我们从一个全新的视角，感悟集体的重要，深刻认识沟通和协作的内涵。

我认为：正因为团队精神的作用，我们才能更好的完成各项活动，所以在工作中，团学就是一个团队，要让团学的每位成员都意识到自己是这个团队的一份子，让团队中的每一个成员都有一种团队意识很重要，做每一件事情的时候要考虑团队的利益，遇到困难的时候才能得到从团队中得到支持，方便以后的工作。

二、信任

无论是在什么情况下，信任他人都是十分重要的。“小白兔，蹦蹦蹦”的活动让我深刻的体会到了这一点，只有我们信任这他人，才不会害怕摔倒，才能一直坚持到学长喊一声“起”。还有也是要学会换位思考，尊重他人。我想信任和学会换位思考是这项活动的意义所在吧。

这些活动项目结束后，我们又进行了一些总结，进行了一些思想交流。学长们也在交流的过程中将我们的一些还不成熟的想法引导到正确的工作思路上去，让我们获益非浅。

在这次活动中，大家一起玩，一起游戏，一起吃西瓜，分享一切，真真正正的体会到了一家人的感觉，无形当中更体会到了几分亲切之感，希望我们以后的团学能够像一家人一样，成功一起分享，困难一起解决。也希望自己在今后的一年里，努力提升自己，做好团学的工作。

学生拓展训练心得体会范文【篇8】

这一周，学校组织我们六年级学生在xx月x日去xxx拓展实践基地，进行为期3天的拓展训练。

当张老师将这个消息告诉我们时，全班同学都欢呼起来，那声音高得足以将学校的屋顶掀翻。因为这三天不用上学，没有作业，而且是进行拓展训练，进行有趣的体育活动，所以我也十分兴奋。

当我迈着轻快的步伐走回家里，把这个消息告诉妈妈时，她也很高兴，并极力赞成学校举办这项活动，并给我讲拓展训练的好处和作用，并嘱咐我要克服各种困难，做好应对各项活动带来的挑战心理。听到这些，我恨不得马上就到xx训练基地了。

终于盼到了x月xx日，这天早晨，我早早就起床，整装完毕。我比往常早一些离开了家，先坐班车到学校，然后由学校乘坐x号班车前往xx拓展基地。到达基地，我看见这里的道路两旁都是绿油油的柳树，深深地呼吸了一口这里空气，感觉十分清新，我就要在这里呆上三天，很是兴奋。

我们首先进行了宿舍的分配，然后张老师向我们介绍了这几天军训的教官。他年纪轻轻的，皮肤有点黑，个子高高的，好像有1.80米，站在我们这些小学生面前，就是一个小巨人，我们需要仰视才能看见他的脸。

这三天中，他教我们进行了行为习惯的训练，如立正、稍息、齐步走、跑步等正规动作，还领我们进行了击鼓颠球、盲人方阵、生死电网等许多有意义的游戏。每个游戏和活动都有其技巧和寓意，大家齐心协力，把每个项目都完成了很好。但其中最让我心惊胆战的就是过缅甸桥这个活动了。

缅甸桥是一个挑战自我的项目，它要求参与者穿好安全装备，攀爬到十米的高台，在这个毫无栏杆的缅甸桥上走上十米，然后再从桥上往下跳。我清楚地记得我是第一个实验者，我觉得要爬上十米的铁柱，再走过十米的木桥，十分容易，既使木桥旁边一点安全措施也没有，我还是很有信心能走过去。当教官帮我穿好安全衣里，我的“死党”xx跑过来对我说：“加油啊！xx！”我顿时信心百倍，回拍了一下她的肩膀说：“我会成功的！”接着我就开始往铁柱上爬。

刚开始的时候，我一点也不害怕，可是越往上爬，我再往下瞅时，同学们一下变得小时，我的心也开始紧张起来，身上顿时出了一身冷汗。为了不害怕，我索性不往下瞅了，同时也在给自己鼓劲：“别害怕，加油！”，我使劲地往上爬，终于爬到了吊桥上。为了保持身体的平衡，我将双手向身体两侧平伸起来，然后小心翼翼地走上了木桥，此时的木桥却在我的走动过程中左右摇摆起来，我也随着木桥左右摇晃起来，我害怕极了，真想退缩回去，我稍微镇定了一下自己，咬咬牙，一步步慢慢向前挪，同学们都在为我加油，五四三二一，我终于走完了十米，到达了对面，我成功了！最后的一跳，对于我来说，还是比较简单的，因为我知道有教练的保护，我毫无顾忌地往下一跳，圆满完成了这个挑战项目。

诸如这类活动，班上的同学并不是都能出色完成各项活动和节目，因为这些活动都需要付出很大勇气和努力才会成功。

三天中，我脱离了父母的“管教”，完全走入了另外的生活：自己不仅要完成洗漱，还要自己梳头，整理床铺，完全是自立。我同时也明白了学校让我们去拓展训练的真正目的。学校是通过这三天的活动，提高我们的团队意识和创新精神，培养我们的人格，磨练我们的意志，在这次训练中，我们不断地超越自己、管理自己，也让我更加体会了“独立自主，自力更生”这句话的真正含义了。军训虽然很苦，但咬咬牙，就这么挺过来了。所以坚持就是胜利！

我相信，这次拓展训练将会给我以后的学习和生活带来无尽的益处。

学生拓展训练心得体会范文【篇9】

随着时光的流逝，我们的大学体育素质拓展训练课渐渐接近了尾声。回顾我们在训练中的点点滴滴，我的感触颇深。经过一个学期的训练，我懂得最多的不仅仅是自己能力的提升，更重要的是团队的力量。一种团队的精神，团队的文化和团队的气质。

我们挑战的第一项活动就是解密DNA，由于我们当时没有团队意识，而且团队成员彼此之间了解不多，缺乏沟通，所以这也是我们团队唯一一项没有出色完成的任务。在这个活动中我们虽然挑战失败了，但是通过这次活动，我们团队成员之间完成了彼此的互相了解，初步培养了团队精神，为以后的挑战奠定了坚实的基础。

接下来，我们陆续挑战了信任被摔，穿越生死电网，蒙眼做矩形，鼓面抛球等一系列团体挑战任务，并且都取得了优异的成绩。 在信任被摔活动中，我们挑战的不仅仅是个人的勇气和毅力，更大程度上是队友们之间的帮助。有许多队友承受着挑战的同学来自身体的高空冲击，甚至还有的队友意外伤害，但是同学们还是成功的完成了任务，并且通过这次成功的挑战，我们树立了信心，完成了团队的第一次成功配合。在穿越生死电网的任务中，我们的团队精神获得了更大的提高，队友们通过互相鼓励，共同出谋划策，最后，在仅仅有一线希望的情况下，队友们团结一致，众志成城，把握住了最后的希望，赢得了胜利。在蒙眼做矩形活动中，同学们更是从分发挥自己的聪明才智，出谋划策，最后在班长统一指挥和队友们密切配合下，出色的完成了任务，使得我们的团队凝聚力进一步提升，团队也日趋完美。在穿越生死电网游戏中，同学们更是在规定的时间内出色的完成了任务，并且同学们更加精诚团结，团队凝聚力进一步提升。在鼓面抛球活动中，我们就将团队凝聚力发挥到了极致。当我们面对困难时，我们想到最多的不是自暴自弃，而是相互鼓励，共同促进，并且在训练的过程中单次达到了100多次的良好战绩，鼓舞了全队的气质，使的我们团队更加富有凝聚力和挑战性。

在个人挑战项目中，我们也取得了优异的成绩。在个人挑战项目中，最富有挑战的项目莫过于空中断桥这个项目了。在这个项目中，我学到的是一种超越精神，其实断桥并不可怕，因为那只是一步的事，只要勇敢的迈出那一步，那么就是胜利。但是因为断桥在高空，给我们是视觉的冲击恰恰就是困难所在，当我们怯懦了，害怕了，想退出了，这是不妨孤注一掷，拿出气吞山河的其实，你就会发现其实一切都是浮云。当我们勇敢的迈开那一步，我们胜利了，当我们再回首时，我们不禁自己都很佩服自己当时的勇气。这就是超越。

在拓展课上，我们完成了太多的超越，完成了许多看似不可能的但是我们实实际际做到的许多事。真的很感谢老师对我们的帮助，感谢班长对我们的支持鼓励，感谢队友们的精诚团结和密切配合，真的谢谢大家让我明白了团队的意义，谢谢老师。

班级姓名 电气五班xxx

学号 311008xxxxxx

日期 20xx-12-12

训练后的心得体会(分享十一篇)

在不同的时候，我们的观念也会有所改变，我们可以写下我们的体验和感悟，保存下来。写下心得体会有助于我们更好地反思和改进我们的行为，您平时会写心得体会吗？根据您的需求，我们为您精心整理了“训练后的心得体会”，如果您对这个主题非常感兴趣，请关注我们的网站！

训练后的心得体会(篇1)

民兵训练心得体会怎么写？民兵训练的意义在于通过训练让干部具备军事技能和较强的组织指挥能力，并提高开展本职工作的各项能力。让民兵学会使用手中武器装备，掌握基本军事技能。民兵干部主要进行本级指挥和教学法训练，基干民兵主要进行技术和战术基础训练。今天给大家整理了几篇民兵训练心得体会的范文，希望能够得到大家的喜欢。

心得体会1

三天的集训终于结束，虽然很短暂，但使我受益匪浅。结束之后，我的身体浑身酸痛。但在集训过程中，我努力刻苦训练也没有退缩。虽然民兵作为战斗兵上战场的概率比较小，但我还是会努力做好本职工作。能够参加这次的民兵集训，我也感到非常荣幸。作为新世纪的青年一代，我们担负着建设祖国的重任。

心得体会2

这两天，我们这里组织全体民兵进行拉练活动。我们乘车前往目的地，在车里我们每个人都感到非常的兴奋。因为这是我们第1次进行的大型民兵外出拉练活动。我们也很好奇这两天究竟会有怎样的事情发生。借着这个机会，我们来到了平西抗日纪念馆参观。无数珍贵的历史文物让我们接受了一次灵魂的洗礼。当我们站在革命先烈曾经牺牲的地方，看到照片上那一幕幕悲壮的画面，我们的心中都感到有些愤慨。在敌人的严刑拷打下，一些革命烈士成了民族的英雄，一些意志薄弱的人却成了叛徒，是什么力量使得无数革命先烈经受住了最残酷的刑罚？是国家，是人民的利益！

第二天拉练活动开始，起初我还有说有笑。但随着时间的推移，我的脚底板磨出了水泡，我的眼泪都快要流出来了。我真的很想放弃，但是看着身边的同事，我还是一直坚持着。经历了三个多小时，我们顺利到达了指定的地点。

以上就是特地整理的两篇民兵训练心得体会范文，希望能够给大家提供一点帮助。我国的民兵是中国共产党领导的群众武装组织，是中华人民共和国武装力量的重要组成部分，是中国人民解放军的后备军，是维护国家安全与社会稳定的一支不可或缺的力量，是进行现代条件下人民战争的基础！我们都应当正确认识民兵训练重要性，不应该忽视它。

训练后的心得体会(篇2)

拓展训练服务于团队的建设和发展，对于企业具有非常的意义。拓展训练是一种体验式的培训，所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。有助于团队的建设，可以有效地强化团队合作精神，可以提高团队凝聚力，可以有效实现情感的沟通信任与责任。

拓展项目“信任背摔”是一个团队合作性的项目。项目要求参加拓展的学员站长鼓励、关怀让队员信任团队;拓展训练通过队员身体的接触去实现团队之间的感情信任，培养学员换位思考的意识。

拓展训练通过自发的方式去引导学员感悟，使团队合作精神潜移默化到意识中。拓展训练模拟企业合作情景，通过团队之间的合作及接触去强化团队之间的感情，实现情感的沟通信任与责任，使其在生活及工作更有实用性。同时拓展训练是通过自发感悟的，这种方式可以让情感或道理更加深刻，使其在生活和工作影响更大更远。

训练后的心得体会(篇3)

拓展训练后心得体会范文

天公作美，阳光柔和不刺眼，这样的天气最有利于户外拓展培训，至少不用担心回来之后会变成“包公脸”或者龟皮脸。差不多九点下到壬丰大厦楼下上车。此次xxx乐园自助游一天，公司出动了几台小车，载着我们向“xxxxx”进军。怀着莫名的心情，开始了一天的旅游和运动。

首先我们到达的是山谷游乐区，第一个我们挑战的是木桩桥，这个项目是用一根坚实的钢丝绳吊着若干根有五十厘米左右高的木桩，每根木桩都会摇晃，而且呢，稍微不小心就会落网，因为山谷游乐区的项目是建在山谷中间的，每一个项目的下边都有安全网，虽然落网不会伤人，但是这对心理素质也是一种考验！我不管三七二十一，抓着吊木桩的粗绳子就往上踩，由于速度过快，险些跌落＂万丈深渊＂，我抓紧绳索，继续向前迈，心里面鼓励自己，一定要坚持，一定要坚持！最后我通过了，用了快到十分钟的时间，这个项目的安全人员对我说：你太慢了，但是你很坚强。不管怎么说，第一次通过，我心理还是高兴，我突然之间就觉得，是不是我们这些白领需要多一些锻炼啊。面对接下来的几十种项目，我更有信心了。接下来，我又成功的通过了天罗地网，空中钢丝，圆木桥，菱形桥，竖网桥等等一些项目。但是只有攀臂我是望而却步了，xxx乐园的每个项目都有安全员的，攀臂的安全员告诉我说攀臂是山谷游乐区难度最大的项目，难度系数是五颗星。我想，下次来，我一定要征服它！下午我又到水上游乐区，体验了踏龙桥，晃板桥，铁索桥，荡悠台，情侣桥，回娘家等等项目，但是在短时间内，也不能全部通过几十种项目，只是选择了我喜欢的玩。

我又看到一个团队在一个最惊险的项目上搞集体活动，一个只有一平方米大的地方竟然站上去十几个人，但是听xxxxx的教练说，这还不是最好成绩，他说记录是二十三个人！这次的拓展培训课堂围绕着“团结”两个字进行，不同于其他课堂，它是以游戏的形式进行，使职工经受自信心、责任感、凝聚力、奉献及合作精神、创新思维及解决问题的方法等情景式经历，在游戏中感受团结的力量和团结的乐趣，使职工重新认知自我，激发敢于拼搏，敢于奉献的激情，从思想深处体悟团队精神，增强主人翁意识及责任感。

炎热的夏季已悄然逝去，我们迎来了更具激情和挑战的金秋九月！毫无疑问，九月是激情的，是绚烂的，是催人奋进的。公司特举办了大型的xxx乐园拓展训练之旅活动。在风景怡人的xxx乐园，近百名员工跟随着的教官培训师一起完成了一次次看似无法完成的考验，收获了心灵的成长和精神的提升。

在信任背摔环节中，从一开始的紧张、担心到后面的充分信任，一个个将自己的后背放心地交给自己的队友，顺利地通过了考验。在翻越生死墙的过程中，通过理智的分析与充分的信任协作，用自己的身体做底座支撑将所有的队友安全地送过生死墙，通过最后的考验，顺利毕业！“这次拓展课不同于以往那些枯燥的讲座，它充满了趣味性，气氛很愉快，很轻松。通过这次的拓展课，我对‘团结’这两个字有了新的认识，‘团结’不单单是‘合作’这么简单，还要站在别人的角度出发去想问题。”

这次拓展训练，通过设计各种团队项目、个人项目等竞赛，激发团队成员的集体荣誉感，塑造团队非凡凝聚力，为公司团队文化建设增添了浓墨重彩的一笔。

昨天公司组织了拓展训练，是在xxxxx拓展乐园，听公司介绍xxx是省级重点旅游风景区示范单位......废话不说了，直接谈谈我的感受吧。xxx虽然离闹市不远，可又少了几分都市的喧嚣，多了几分静谧，使人有一种采菊东篱下，悠然见南山的回归田园生活之感。园区内古荔成荫，百鸟齐飞，垂柳之处，碧波荡漾，隐隐约约映出亭台楼角，各种花草姹紫嫣红，使人仿佛徜徉花园之中，可以说，这是一个都市人放松身心，释放压力，调整心态的修心养性之处。然后是园区内有抢滩登陆、情侣桥、快乐筒、天罗地网、铁索桥、涉水桥、峡谷探险、水上战船等游乐项目，大概近百种吧，并且大部份游乐项目获国家专利的拓展运动项目。活力动感的游戏项目，使人远离城市的烦嚣，在乐园中找回那份久远的新鲜感觉，游玩中既刺激又有惊无险。

在这里既可以体验重走红军长征时横渡铁索桥的革命豪情；又可以尝试在纵横交错、仿佛置身于原始迷林的网绳中，去考验耐力与勇气。情侣牵手走在情侣桥上，惊险又令人感到彼此相扶的甜蜜与幸福；勇敢者挑战难度较大的涉水桥，在众人鼓励与盼望的目光，能感到自豪与骄傲。游玩中整个乐园欢笑声与尖叫声起伏不绝，落水者的神态、观看者的开怀大笑，一幕幕组成一个生动有趣的画面。

我喜欢上了拓展，喜欢上了xxx。

星期六是个快乐的日子，这一天，是公司组织同事们赶赴xxx乐园共度了一段难忘之旅。我们都早早的到了集合点，踏上大巴车，等待出发的那一刻！经过一个小时的路程，我们就来到了xxx拓展基地。碧绿的山山水水，盛开的荷花，沁人心脾的甜丝丝的空气，身心顿时感到很轻松。

随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、队花，大家最感兴趣的队花真是环肥燕瘦，各有千秋啊。“英雄”队的美女容，“老虎”队的美女海燕，“雷霆杀手”队的美女安，还有美的令人震惊的“猛牛”队的男版队花坤把团队展示推向了最高潮！虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。

正式的项目开始了，小小的“七巧板”透出了好多做人做事的大道理，蓄含了丰富的管理学知识。我们一共分为七个小组，每组3名队员，只有第七组2名队员，第七小组是我们的领队。可惜由于他们没有积极主动地承担起领导的角色，没能召集大家按时完成规定的任务，使得大家没能进入准确的状态。只有一个小组完成了自己的任务，很多小组都没有完成任务。而七巧板恰好模拟了整个餐厅的运营情况，要完成一项任务，一个强有力的领导核心是不可缺少的，还要有沟通和交流，要有为集体利益不怕个人牺牲的奉献精神。只有这样，才能把一项任务保质保量地成功完成。

“毕业墙”就是对我们每个队员特别是女队员的一种战胜心理恐惧的挑战。每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一个小时才能全部通过。通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的男同事作为底座，先由女同事踩在他们的肩膀，大家奋力将她们先托上高墙，然后她们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一个一个成功地翻越了高墙。

活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。拓展训练就像一杯茶，轻轻地品上一口，不仅仅是那沁人心脾的茶香，更是一份浓浓的情谊。

训练后的心得体会(篇4)

当兵是一种特殊的经历，这段时间不仅是身体与意志的锻炼，更是一次心智成长的机会。我在当兵期间经历了很多挑战和困难，但也获得了许多宝贵的体验和教训。在这篇文章中，我将分享我在当兵训练中的心得体会。

首先，当兵训练让我认识到了自己潜力的无限。军队是一个需要高度纪律和强大意志力的地方。在繁重的体能训练和严格的作战技能训练中，我们必须超越自我，并且时刻保持积极向上的心态。当我感到力不从心，想要放弃时，实际上我还有许多潜力可以挖掘和发展。经过坚持和努力，我逐渐突破了自己的极限，超越了自己的期望。这让我深刻地认识到，只有不断挑战和压力才能激发人类的潜力，而当兵训练正是一个集中了许多挑战和压力的环境。

其次，当兵训练让我体验到了团队合作的重要性。在军队中，个人的力量是微不足道的，只有团结协作才能战胜任何困难和敌人。我记得有一次我们进行战术演习，每个人都必须在规定时间内完成任务。当时，每个人都安排了特定的职责，我们需要准确地执行，快速地协作，确保任务的顺利进行。通过这次演习，我认识到团队合作能力的重要性。只有相互信任、相互支持，并充分发挥每个人的专长，我们才能取得胜利。这也让我明白，在任何团队中，每个小环节的贡献都非常重要，只有整个团队的紧密配合才能取得最终的成功。

同时，当兵训练也让我体验到了时间管理的重要性。在军队中，时间是必须严格遵守的规则。每天都有明确的训练计划和任务安排，我们必须按时完成。这种严谨的时间管理让我在训练中变得更有纪律性和高效率。我学会了规划时间，优先处理重要的任务和紧急情况，并尽量避免时间的浪费。这种良好的时间管理习惯在我离开军队后的生活中也变得非常有用。

在当兵训练中，我还学会了坚守信仰和价值观。作为一名军人，我们必须对我们所服务和保护的国家、人民和军人精神保持忠诚和信仰。在面临重大决策和困难抉择时，我们必须根据我们的信仰和价值观来行动。这种坚守信仰和价值观的精神不仅在军队中有用，它也塑造了我的个人品格，并成为我人生的重要指引。

最后，当兵训练给了我无尽的回忆和友谊。在一起训练、作战和生活的日子里，我与战友们建立了深厚的情感和友谊。我们一起经历了困难和挑战，分享了欢笑和泪水。这些宝贵的回忆将永远留在我的心中，并成为我最宝贵的财富之一。与此同时，当兵训练也锻炼了我的人际交往和团队协作能力，使我更加懂得关心和理解他人。

总之，当兵训练是一段艰苦但充实的旅程。通过体能训练、团队合作、时间管理等方面的锻炼，我取得了身体与心智上的突破，并学到了宝贵的人生经验。这段经历让我更加坚韧，更加自信，也让我深深热爱着自己所从事的工作。当兵训练绝非轻松，但它是一次难得的机会，值得我们珍惜和推崇。

训练后的心得体会(篇5)

2015拓展训练心得体会2篇

为了提高学校的团队意识,4月5号在关校长的带领下,学校领导班子和教研组长以及班主任到荥阳市青少年活动基地进行了为期两天的拓展训练.紧张而又兴奋的两天虽然结束了，但我内心的那种激情仍充斥全身，好象有用不完的力量支撑着我更好的去工作。

两天的训练项目历历在目：队列训练，生死电网，超越自我，盲兵布阵，攀登卧龙台，信任背摔，胜利墙。这些培训项目锻炼了我的意志，同时也让我深深的感觉到团队、协作的意义。相信在以后的工作中我一定会配合支持学校的工作，和同事们一起为学校的发展贡献力量。

在训练过程中让我印象深刻的是超越自我项目：要求两个人配合攀爬三阶木梯。我和同事**被分为一组，我们两个配合的特别好，我扎好马步手抱横木不让其摇摆，而**则踩着我的腿先上一层横木，然后再拉我上，就这样我们创下了我们中队此项目速度最快的一组，我想能有这么好的成绩在于配合，如果谁爬谁的就不可能攀爬的上，在实际工作中也需要两个人或者多个人合作团结，才能完成一个个困难的任务。

另外印象较深的是信任背摔，从一开始我就担任着托护摔倒队员的责任，当时我是尽心尽力的，所以到我背摔的时候，我也相信队友们会尽力保护我，所以我把自己的生命交付给伙伴时我很放心。这些活动，体现了团队的信任，奉献，保护别人也是在保护自己。

除了训练项目，让我感受深刻的还有教练员提出的八字方针-----服从服从绝对服从，还有餐前文化，队名队呼队歌，无不体现了团队文化，还有炸油条、爆米花等等一些小游戏，使我感受到融入集体能量无限，开心快乐!

对于拓展训练，锻炼提升了个人素质，我认为通过拓展训练我还有以下认识，以供指导：

首先，团队文化的内涵之一是服从，联想到我们单位，关校长是学校发展的`当家人和领路人，当家的人不容易，当家的女人更是不易，所以我一定团结在关校长为核心的领导团队中，领导指向哪里我们就打向哪里推动学校工作又快又好的发展。

其次是参加拓展训练的老师虽然是单位骨干力量，但是学校还有更多的任课老师和行政人员，他们也是单位的中坚力量，所以要在适当时机对所有老师和学生进行轮流参加拓展训练，条件许可的话在校园操场内配备拓展项目设施，根据学生差异将拓展划分为初级，中级和高级三种类别，完善学生团队和纪律等意识，形成一种管理措施，并辅之以传统文化思想教育，半军事化管理制度，办出学校特色，扩大办学影响力，为经济发展服务。

以上是我的心得体会，希望借拓展训练的东风，促使学校工作和个人工作都能再上新台阶，取得更大的进步。

拓展训练心得体会2

我参加了xx年8月25日至26日公司组织的两天一夜野外拓展训练。虽然有点累，我想告诉你们，我是开心的!

拓展训练，我们大家抛开一切外在的事物，是赤裸裸的一个人，没有烦恼，没有压力，只是一个刚出生似的小婴儿一样，没有任何事物可以打扰到我们。

我们是一个集体，是一个团队。我热爱这个集体，热爱这个团队。虽然有苦有甜，有笑有悲伤，但是我们是快乐的，我们学到了一些在工作和生活中学不到的知识，这个只能自己体会，别人体会不到的。我很感谢公司的领导们为我们大家开展了一个这么美好的活动，希望以后我们还有机会参加，衷心感谢!

在我们活动一开始分为自我超越、激发潜能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!梦想，奔跑吧!

我最感动的项目就是风雨人生路，虽然人生路上经历许多坎坷多于平坦，但是我们应积极去面对。我选择了当盲人，当漆黑一片看不清楚道路的时候，伙伴在我身边指引我，不让我磕着碰着，一切的信任感都交给你了，我的朋友，亲爱的你。当背景音乐想起，我感触颇深，我的父母辛辛苦苦把我抚育长大，我应该感谢他们，尊敬他们。百义孝为先，百孝顺为先，那是我们祖祖辈辈传下来的，我们应该孝敬我们的父母，他们养育我们几十年，不容易，想对爸妈说声：“爸妈，你们辛苦了，我爱你!”不要等我们失去了才后悔，俗话说的好，子欲孝而亲不在，不要让自己后悔，我爱你们，我的父母，我的朋友，我的师长。谢谢你们!

逃生墙，也叫毕业墙，我们拓展训练结束之前最后一个项目。现在想想真的很骄傲，谢谢伙伴们的不弃，这让我们增加了团队的凝聚力，还有合作精神，勇于实践，合理分工。更深的感受到信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务。

训练后的心得体会(篇6)

21日的拓展训练，经过多项目的交融汇合，其中悟处甚多。

首先，我荣幸选为闪电4队队长，这个队长一天下来，我个人认为自己不够称职，其中的经验教训在人生、工作当中亦能得到较好运用。

虽说“队长任命”比较突然，但人生、工作当中何尝不是如此，也许人生道路出现坎坷、转折等，又或任命至另一部门负责，其当时处境与现时处境何其相似。队员们都来自各供电公司和自己一样的基层一线站长，但我作为队长应该首先明白自己的职责所在。我在积极做好自己工作同时，还应尽力安排好每一细节分工工作，务求我们这个团队能发挥最大潜能，这样，才能算是一个优秀队长。我失误在于：

1：自己没有马上进入角色，延误工作的开展，尚有大家都是站长、同事等等一些想法，应该迅速调整心态，要有队长意识，去怎样发挥队员潜能问题;

2：没有尽快熟悉各队员状况、能力，掌握“人”的基本素质，以便展现出最佳状态;

3：没有充分调动队员积极性。在此，我只尽到良好带头人作用，而没有将自己组织、领导能力展开。人生路上，不会有多少时间、多少人听你解释各种原因，所在意的是你目标的实现，价值的体现。但，我感到高兴的是，由于队员们本身的优良素质，在磨合中自然展露出一个勃勃向上的团队精神，并且每个人都尽力发挥自己智慧，共同携手过关，使得闪电4队在各个项目中表现良好。这又给我另一启迪：“人”的因素的至关重要性。在日常工作中，员工的本身素质——工作责任心和业务技能的熏陶、培养，要在点滴中不断强化。我在工作布置中，不仅要力求安排发挥他们最大效能工作，而且还要不等不靠，从自身做起，去影响、教育、培训好员工，去提升他们的全面素质，为共同协调工作打下扎实良好基础。

其次，在各项目训练中，内心感悟各异。“跳跃断桥”，勇敢的一跃，向我们传达了许多信息：位置互换，在地面上轻而易举的事，换一个角度，在高空却成为“梦魇”，所谓不在其位，不谈其言;克服了心理的恐惧，只要勇敢迈出小小一步，成功就在眼前，看似危险，而仅在于你的付诸行动，所谓心动不如行动，凡事首先要去“做”。“电网救人”，我更加理解合理计划，合理分工，共同实施的重要意义。千头万绪，好象什么都要做，什么都不便做，担心事情完不成，其实在那么多头绪中，有着你所未发觉的点点线索走向，你要计划得当，并按照各个条件不同进行分工，再一起努力，离胜利就越来越近。“攀岩”，对我来说，对大多数队员来说，都是个挑战。

我在离岩顶1.5—2.0米时，已觉得精力疲竭，力气消耗殆尽，无力再攀，当时，对自己只有成功登顶的渴望，战胜自己的意志力。剩下的攀爬，靠着残余的一丝体力，凭着顽强的意志力完成登顶。这样的成功，深深体会到，成功的关键往往取决于你最终顽强的斗志。所谓，战场成败在分秒间决定。当你面对困难、阻力时，你坚持不懈的努力终将会得到一个相应的成功，我们不要轻言放弃，也许，胜利的彼岸就仅在一步之遥。“信任背摔”，它又赋予我们对团队的信任力量是无穷的。如此高度，如此摔法，等于将自己的一切全部放在你伙伴手中，这是一种纯粹的兄弟间的绝对信任，它深深融入到队员心间，极大融洽队员们共同情怀，如同“过钢索桥”、“翻高墙”一样，，团队的力量，组织的严密都给所有队员上了深深一课，让我们在短时间内迅速融为一体，倍感亲切，互相信任，都奉献出自己的真诚、力量，我们也圆满完成所有训练项目，掌握了训练的真正目的、内涵。

训练后的心得体会(篇7)

拓展训练心得体会

为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。拓展训练是由多个任务组成的，每个任务都是对文化、精神、理念；思维、考验、气概的锻炼。对于每个任务，我们都是遵循着“思考、寻找、尝试、实践”，的前提，最终达成目标的。在这样的过程中，最为团队中的一员，我重新认识自己，在团队中定位自己，使自己发挥所长；学会如何积极面对问题，与团队中其他人一起解决问题，形成新的思考问题的方法与解决方法。

现在回想起来，“计划-实施-反思-应用”，这是整个拓展训练的全过程，其中“反思”是“核心”，“应用”是目的。“计划、实施”也很关键，是“反思”的基础。一系列的拓展训练活动结束后，我静下心来对每一项任务进行认识的思考、总结，发现看似简单的任务却蕴含着深刻的管理理论内涵。

 目标管理——我们的队伍向太阳

在训练之初，仅短短地十几分钟，我们就在教练的指导下完成了破冰，组成了一支团队，实现了团队的融合。我们的团队有着一个响亮的名字——太阳队，我们高举队旗，高唱队歌“前进前进前进，我们的队伍向太阳”为接下来极具挑战的训练做好了准备。我认为，这样的破冰不仅仅是让临时组成的团队中的队员消除因不熟识而自然产生的隔阂感，更重要的是蕴含着管理理论中“目标管理”的理念。

“目标管理”的概念是管理专家彼得·德鲁克（Peter Drucker）

1954年在其名著《管理实践》 中最先提出的。德鲁克认为，并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。所以“企业的使命和任务，必须转化为目标”，如果一个领域没有目标，这个领域的工作必然被忽视。因此管理者应该通过目标对下级进行管理，当组织最高层管理者确定了组织目标后，必须对其进行有效分解，转变成各个部门以及各个人的分目标。

正是因为我们有了共同的目标，才使我们这些年龄不同、工作身份不同的队员完美的在团队中相互融合，抛开一切，全身心的投入到任务的完成中。即使遇到困难和挑战，我们也以“两队相遇、勇者必胜！”的口号互相激励、相互支持，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃，最终完成各项训练任务。

 行为激励——我jump，你jump

我们要完成的第一个任务是“高空单杠”，它是一个个人挑战项目，要求队员们爬上一根8米高的铁柱，并站在柱顶的跳台上，跳起来，抓住悬空的单杠，就算完成。开始队友们仰视着高高的铁柱望而却步，作为队长，又是队伍中最年轻的队员，我义无反顾地走到教练身前，准备第一个去完成这项任务。当我一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳，恐高使我阵阵眩晕。好不容易爬上顶端，却又不敢站到跳台上了。也不知是铁柱在真的摇晃，还是因为恐高使我的平衡系统崩溃造成定位困难，反正我的身体就在不停地晃动。脚下是仅仅能站住两只脚的跳台,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍极度恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，太阳队的口号萦绕在耳边，这个时候我不能再犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定

决心，豁出去了。纵身一跃，任务完成！通经我这一次不算完美的一跳，激起了队友们的信心，大家都纷纷爬上高空，完成这惊险一跳，为我们的太阳队累积了优异的成绩。

这个项目，不仅教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我，还因为我的误打误撞验证了管理学中“行为激励法”的原理。

“行为激励法”是指用企业领导者在某些方面的有意行为来激发下级的激励方法。由于企业领导者处于员工有目共睹的特殊地位，其一言一行自然就成为众人关注的焦点，因而在一个企业里，没有什么比企业最高层领导亲自过问某事或采取某项行为更能说明此事的重要性了。行为激励法三个要点：

1、生活上的行为激励。分有乐同享、有苦同当、有难当先三个方面。

2、工作上的行为激励。领导人身先士卒，不是在危难之时才表示出来，而是在平时小事上也要表现出身先士卒，起到表率作用。

3、态度上的激励。由于态度是认知因素、情感因素和行为因素所构成的，当出现紧急情况时，领导人惊慌失措就必然影响下级的情绪，搞得手忙脚乱，不知所措，结果会坏大事。当时的情景下，作为队长的我如果犹豫不决，必然会影响队友的士气。反而硬着头皮上，则恰恰起到了对队友的激励作用。

 组织资源配置分析——不要匹配，只要最匹配

第二项任务是“穿越电网”。在两根柱子之间挂着一张网，网上有大小不一的格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到有人指挥，有人帮助、有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了“电网”的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。

“组织资源配置分析”在管理学上的定义是指是根据各种可选战略对组织资源的要求，通过比较各战略方案，以确定哪个战略方案与组织资源和组织能力最匹配。资源配置分析的真正优点是它能确定战略所要求的必要资源的变化，即确定组织资源该做哪些变化才能符合战略的要求。任务的要求虽然很困难，但是我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地对组织资源进行配置，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。 艾维·利时间管理法——重要与紧急

第三项任务是“孤岛求生”。模拟这样一个场景：我们这个队的所有队员乘坐一艘大船在水流湍急的河上航行，正在航行的时候船出了事故沉没了，大家不得不顺水漂流，并分别漂到了三个岛上。盲人岛上的队员由于误食了有毒的野果，食物中毒，所有人都失明了。哑人岛上的队员由于误食了另一种有毒的野果，所有人都不能说话了。珍珠岛上的队员健康安全。要求三个岛上的队员通过完成本岛的任务自救或互救，最终共同得救。

这个任务旨在让我们体悟层级之间、部门之间、不同人员之间的有限沟通；部门内部和部门之间的分工与协作；突破思维定势、培养创新与分享的内涵。更是通过这个任务教我们合理管理实践的方法，即“艾维·利时间管理法”。

“艾维·利时间管理法”将所有要做的事情分为四种：1.紧急而重要的事情；2.紧急而不重要的事情；3.不紧急而重要的事情；

4.不紧急且不重要的事情。如果让你排序，哪个先干，哪个后干，相信大多数人都会先选择1，就是紧急而重要的事情。最后选择的是4，即不紧急和不重要的事情。没错，你的选择是对的，那么2和3的排序是什么呢？这个争执最多，正确答案是——排序二应该选择3，即不紧急而重要的事情，就是通常我们说的抓住重点，这是关键。排序三只能是2了，即紧急而不重要的事情。有人一定会问：我为什么不去干紧急的事情呢？因为它是不重要的事情，这些不重要的事情可以放到以后做，也可以委托别人做，干事情当然要抓住精髓、抓住实质，那才是成功的关键!

所有的任务完成了，我们“太阳队”共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。

我想，参加培训的最终目的应该是：在培训中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，如何把这次活动心得落到实处，除了管理学的理论，我还有四点感受：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展

行动。

2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步。

3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、成功与失败皆有启示。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

2011-8-31

训练后的心得体会(篇8)

XX年10月2日，天刚朦朦亮，我们这批xxx期的干部培训班的学员就出发了，前往xxx进行拓展训练，

在这之前，对拓展训练的方法早有耳闻，所以心里不太紧张。到达目的地后，作为热身的第一个解套游戏更加踏实了我的心，我心里早有答案，看他们在那儿绕来绕去，觉得很好玩。就在我觉得他们可能解不了套时，程少明与陈梅的组合解开了，这让我对程少明同学的聪明才智有了初步的认识，而在整个一天的训练中，他更是发挥了他的勇敢、有毅力、甘当人梯的优秀品质。空中抓杠，他第一个上，攀岩也是冲在最前边，而过电网，他护送了所有的人过去，自己最后一个以灵巧优美的体姿通过了电网，从而使我们取得了12个人20分钟通过电网的好成绩。

背摔是一个考验个人也考验集体的项目，我是最后一个上的，前边十一位同学都成功地倒在了同学们的胳膊上，所以我是坚信我也能。当他们说“准备好了，1，2，3”，我应声而倒，身体悬在半空的刹那，我忽然没了信心，不是对自己，更不是对同学们，而是一种谁都无法支配这时的我，很难过。恍惚间，我已被同学们稳稳地接住，所有人的心都踏实下来，也为集体通过这一项目而欢呼雀跃。作为站在台上的人，他需要有把生命交出去的勇气，又要有对台下的人充分的信任，并敢于走出这一步;而台下的人，他们掌握台上人的生死安全，他们的努力、他们的坚持，是在挽救一个人的生命，还有什么比生命更宝贵的呢?所以，多少个庞大的身躯如石头一般砸在了他们的胳膊上，他们咬牙忍住了疼痛，坚信一定能让他们平安。

空中抓杠是一个挑战自我的项目。在3、4极大风中爬上六米高的园盘上，人站在上面摇摇欲坠，紧张得都不敢放开手，但在大家得鼓励下，我站到了悬崖边，远处是我抓不着的单杠，我没有退路，只有纵身一跳，单杠与我失之交臂，我悬在了空中，耳际传来同伴们的鼓励与安慰声，我倒坦然，因为我朝我的目标努力了，我勇敢地跳出了这危险的一步，我在前进的过程中体验到了最长距离的无助，对心灵是一种震撼啊!通过这项活动，让我明白，在前进的过程中，我会被逼到背水一战的地步，不管胜利的希望有多渺茫，我都要迈出这一步，它毕竟能离目标更近一些。而对大多数同伴来说，他们有身高的优势，他们只需克服心里障碍，跳出那一步，就能实现目标。有的看似危险的事情，其实没那么危险，看似不可能办到的事，只要努力去体验、去实践，就能拨开假相，露出真面目。敢于面对挑战，就成功了一半。

攀岩考验了每个人的心理和生理极限。大家都觉得爬不了多高，但每个人都比自己想象的要爬得高得多，为什么?老师的指点，同伴的鼓劲儿非常重要。就那么几个小坑，每前进一步都有困难，可下边的人说你灵巧、身轻如燕，你听得美滋滋的，好像自己真是那么回事儿，于是更有劲儿了，直到再也没力气抓住扶手。总体成绩女士比男士好，为什么?一是女士体重占优势，更重要的是，在背摔过程中，男士承受了太重的力量，胳膊疼。所以感谢各位男士做出的重要贡献和谦让。这也让我们看到，每个人的潜能是无限的，给自己一个机会，发挥出来，你会发现一个全新的自我。

解人结、过电网充分发挥了集体的智慧。在第一次解开后，教练让我们打乱位置重来，我们没有成功，这说明我们还没摸索出真正的规律，有些教条主义。后来5秒钟解开，创造了新的记录。这里边有聪明的领导者很重要，更重要的是大家的服从，因为每个人都有自己的想法，如果不听别人的，就没法进行下去。过电网，既要有勇挑重担的精神，还要有先人后己的思想，而通过了的人也不要以为自己安全了，更要肩负起让所有同伴都安全通过的责任。

总的说来，这次拓展给我留下了很深的印象。团队的凝聚力加强了，大家彼此团结、互助。个人的潜能得到挖掘，应对困难的能力得到提升。在平时的工作生活中，我觉得，相信自己，并给周围的人足够的信任，这样的集体和个人，一定能够成就大事。

训练后的心得体会(篇9)

战术训练心得体会

近年来，战争形式日新月异，战场上的竞争已经不再是个体的勇敢与力量，而更注重团队的协作与战术的运用。因此，战术训练的重要性日益凸显。而在我参加的最近一次战术训练中，我收获了许多宝贵的心得体会。

首先，战术训练强调团队合作的重要性。一支优秀的战术团队不仅要具备个体的优秀素质，更要具备良好的团队精神。在我训练中的小组，我们每个人都有不同的专长和经验，但我们明白只有相互配合、相互信任，才能在战场上取得胜利。我们经常进行小组演练，模拟各种战场情景，通过团队作业来提升相互间的默契和配合能力。这次训练中，我们在模拟战场中取得了很好的成绩，这使我深刻认识到团队合作在战争中的重要性，并鼓舞了我以后参加战士必须要培养团队精神，更要注重团队的战术训练。

其次，战术训练教会了我灵活运用战术的重要性。在战场上，情况常常会变化得难以预料，面对各种各样的敌人和环境，我们不能一成不变地坚持某一种战术。相反，我们需要根据敌情、地形和任务要求等因素来制定和改变战术。这一点在一个训练课目中得到最好的体现。我们原本按照计划用一种战术开展攻击，但敌方的巡逻队军事聪明，有先发制人的战术，打乱了我们的计划。我们的小组很快意识到了这一点，立即进行调整，采取了更为秘密、更为灵活的战术。结果，我们成功地解决了敌方巡逻队的威胁，完成了任务。这次经历让我明白到，在战场上，创造性的思维和灵活运用战术至关重要。

最后，战术训练让我意识到了合理规划和准确决策的重要性。战争环境的特殊性导致了战场决策的迅速和准确。在我参与的战术训练中，我们经常通过进行战术推演和模拟演练来提高我们的决策能力。在战场上，我们经常面临的情况是需要在短时间内做出重大决策，而这可能直接关系到战局的胜败。因此，在这样的训练中，我学会了如何对战场信息进行分析和整合，如何对当前和未来的局势做出准确的预判，并在紧迫的情况下做出决策。这些训练让我明白到，合理规划和准确决策是战场上的关键所在。

综上所述，通过这次战术训练，我深刻体会到了团队合作、灵活运用战术和合理规划准确决策的重要性。这些心得体会对于我的职业发展和战场生存至关重要。通过不断的训练和实践，我相信我可以不断提高自己的战术能力，为保卫国家、保护人民作出更大的贡献。

训练后的心得体会(篇10)

战术训练是军人必不可少的一项训练项目，它对于提高战斗力和执行任务的能力非常重要。在我的军旅生涯中，参加了多次战术训练，让我收获颇丰。今天，我要分享一下我的战术训练心得体会。

首先，战术训练注重团队协作。在战术训练中，每个人都有自己的任务，但为了完成整个任务，需要大家协同配合。比如，在实施一次突袭任务时，需要有射击手、侦察兵、掩护手等各种角色，只有大家密切配合，才能顺利完成任务。因此，团队协作是战术训练中非常重要的一部分。在训练中，每个战士应该负责自己的任务，同时，还要时刻关注整个战场的变化，保证配合无误，避免出现不必要的错误。

其次，战术训练注重个人能力。虽然团队协作很重要，但个人的能力同样不可忽视。在战术训练中，每个战士都要充分发挥自己的专长，提高自己的能力，从而更好地完成任务。例如，在实施强化训练时，每个人要不断训练自己的体能和射击技巧，磨练自己的意志和毅力。只有每个人都迅速适应战时环境，才能在实现团队协作的基础上发挥最大的作用。

再次，战术训练注重实战经验。战术训练不仅仅是为了提高战士的技能，更是为了让战士在真正的战斗场上适应和应对不同的情况。在训练中，不仅要注重理论，还要注重实践。只有在真实环境下，才能感受到战场的严峻和复杂。千万不要把战术训练当成单纯的训练，它更应该被看作是真正意义上的战争。

最后，战术训练注重综合素质。在军队中，不仅需要战士有出色的战斗技能，还需要具备全面优秀的素质。在训练中，我们应该注意锤炼自己的品德、修养和纪律性，以及语言表达和思维能力，这些都是作为一名优秀军人应该具备的品质。

总之，战术训练是军人不可或缺的训练项目，注重团队协作、个人能力、实战经验和综合素质的训练，将会对提高战斗力和执行任务的能力有很大的帮助。在今后的军旅生涯中，我将一直争取更多的参加各种战术训练，以提高自身的能力和素质，为组团协作获得更多胜利而努力奋斗。

训练后的心得体会(篇11)

这是我第二次参加拓展训练，如果说第一次的拓展教我学会了团队协作精神，那么第二次拓展在带给我团队协作的同时，也告诉了我们如何建立和管理团队目标，更让我唤醒了心中的那个巨人，迈出了断桥上的一步。下面是我的拓展训练心得体会：

在这次拓展中给我印象最深的项目就是：穿越电网、空中断桥和毕业墙等。

穿越电网：要求所有人在40分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿越者和协助者的任何部位〈包括头发和衣角〉触网都算失败，而且这个网眼同时也作废。这就要求根据每个人的身材选用合理的网眼，并确定穿越的先后顺序，更要求有固定人员记录网眼和时间的使用情况，这一切的安排都是为了确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的达成。这个项目的目的是锻炼人的统筹安排事情的能力，只有安排合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，需要事前进行周密的统筹安排。当一个团队在完成某项任务时，是面临着巨大风险的，应该让团队的每个成员都充分了解团队所面临的风险，队员才能自觉规范各自的行为，避免人为因素带来的资源浪费。

空中断桥：在8米的高空，不借助任何工具的帮助，全体人员逐个往返跨越宽1米的断桥。如果平时有人问你能否一步跳过1米的距离,你可能会觉得有些好笑,那有什么困难呢?但是,试想以下把这个距离放到8米高空,你脚下踩的是一块只有35厘米宽的木板,要迈向另一块同样细长的木板,两者距离还是1米,你能保证自己心里一点儿也不打鼓吗?断桥就是让你在高空迈过这一步.现在想像站在8米的高空还有些许的紧张，可在全体队员和鼓励和支持下，坚信我的安全保障是经过T1中国数次培训证明的，并且在高处还有带队教官的保护，我并不是孤单的，我的背后有这么多的支撑力量，那份紧张和孤独感已经被坚强的后盾力量所取代，终于迈出了超越自己的一步。在全体队员的努力中，最终所有人都顺利通过了断桥的考验。特别是有位恐高症的队员，当她在第三次终于成功跨出了她人生中的一步，所有人员都欢呼了，为了她的胜利，也为了大家的胜利。这时我更明白，这个竞争额社会除了需要勇气和技能,更需要信任,需要掌声和鼓励!

除非亲身经历,否则你决不会相信团体合作的精神和力量有多大，当团队的精神发挥得淋漓尽致时，往往会完成出乎意料的事情。毕业墙就告诉了我们这个事实。在这个最后的项目中，要求全体50人在不借助外界任何物品的情况下，在15分钟内，全部翻阅高4米的光滑的墙壁。整个项目的流程在我们的大队长的规划下有序地展开：首先搭建人梯将一个身体灵巧的男生送上毕业墙，接下来，由其它人继续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙，最后的两名队员通过其中一名以整个身体作为连接将其带上毕业墙。而在此过程中，其它暂时未被传递的队员则担当起保护的责任。在有序的计划，全体的团结合作，和勇于奉献的人梯的努力下，奇迹出现了，50名队员顺利登上毕业墙才用了9分20秒的时间。在这里我看到了一个团队的目标，有力的领导核心，团体协作，全力付出，“下顶”的扶持和“上拉”的援助的团队凝聚力的存在,并发挥着惊人的作用。这是团结的力量，这更是一个团队的胜利，我们需要的正是这股凝聚力。

这是一个协作的社会，是一个需要信任和支持的社会，我们要持有一种团队协作的精神，一种积极向上的态度，一种规划解决问题的方法，一同努力，一同接受，一同克服内心恐惧，一同完成任务，一同狂欢，一同建立最坚实的团队！

拓展训练培训心得体会1500字精选

在平常生活中，我们会产生一些新的想法，我们需要将自己的感悟以自己的方式记录下来。这样就可以通过不断的总结来丰富我们的思维想法，怎样撰写一份值得称赞的心得体会呢？教师范文大全的编辑特意为大家收集整理了“拓展训练培训心得体会”，希望能帮助到你，请收藏！

拓展训练培训心得体会(篇1)

付出是目标的基石，合作是成长的保障

——新员工入职拓展训练心得体会

"拓展训练",一个既熟悉又陌生的词。在越来越重视合作精神的社会中，似乎每个角落中都充斥着这个词汇。"拓展训练"已然成为当今最流行的团体活动。而我也有幸借着这次东北电力设计院有限公司新员工入职培训的机会亲身体验了"拓展训练"的魅力所在。在过往的经历中，我们似乎可以给它定义为团队合作精神的试金石。然而，这次我们在拓展训练中，接触的第一个词语是"付出",这也正是东北院几十年对于社会坚守的信仰。这个词语包含更多的是无我的奉献，不求回报，快乐的为别人而努力。一日为东北院人，终生为设计院付出，为电力事业而付出。也正是这个词语让我们对于拓展训练的印象变得更具体，也更充满期待。

我们三十七名参加拓展训练的同事只是经过短短几天入职培训的熟悉，也许有些人我们相互还叫不上来名字，但是第一节课我们就要学会信任。从一个小游戏"信任背摔"开始，教练让我们学会了信任队友，相信自我，突破自己的认知。通过这个集体合作的项目，让每个人相信团队，相信彼此，在最有默契的环境中，让每个人能够放弃自我意识，在交流的过程中懂得给予他人一份承诺。在工程中，东北院人也真是这样坚守着对业主的每一份承诺，认真有序地促进每个项目的顺利进行。我们坚守着东北院的创新精神，不断进取，正因如此，我们东北院才能够在各类的工程评选中拔得头筹。

两天内我们接受了两次高空的挑战，对于这支脑力超强的队伍，勇气是一次全新的考验。每个人都怀着忐忑的心情蹬上梯子，当地面的同事越来越小，恐惧似乎越来愈大。对于我们每个参加项目的队员来说，跨过心理障碍，努力成为一个勇敢、坚强的人是重要的目标。在工地上，也许有无数这样高度的攀登等着我们，在现场，也许同样有危险的情况需要我们处理。前辈经历了比我们现在的情形困苦多倍的时期，坚强和勇气也在代代传递，东北院人的勇敢来自于对自我的约束和对业主的责任感。终究每个人突破了自己，为了实现心中的那个也许"不可能"完成的任务；为了成就集体荣誉的信念，坚持完成任务。困难不单单考验勇气，也让我们正确面对职场，在未来的工作中，也许会在工程设计中缺少经验；也许会在攻克技术难关前没有信心，我们会有很多看似不可能挑战、不可能完成的工作摆在我们面前，我会在挑战自己恐惧感的过程中，豁出去一搏，也许当我们勇敢地跨越一小步，就能抓住属于自己的机会，实现自己在工作和生活中的一大步跨越。

在高空科目间，穿插了几个看似动脑实则考验团队精神的科目。这些项目对于我们这支男生比例大大高于女生的队伍来说并不算难，理性思维和逻辑思维是我们的优势和强项。但是培训的过程中，培训指导教练让我们不断的突破培训机构的最高记录，也正是这样超乎寻常的目标，给予我们每个人超越自我的动力。游戏的过程中我们也发现，在很多问题面前，也许我们需要克服的往往就是我们复杂而缜密的思维，打破以往在工作和学习中养成的固定思维模式。因为，当我们收起自己的锐气，收起自己惯有的思维方式，简单一些地去思考，也许在相互间的真诚合作中，问题就能够更快、更好地解决。37个人不断地在苛刻的要求中，在指导教练的质疑声中，在他们的批评声中，忘我地去奔着目标前进，挑战更多看似不可能完成的项目。这样的前行，表面上看似风平浪静，但实则，我们每个人的内心都波涛汹涌。就像我们的企业作风一样，能够专注做好自己，在行动的过程中努力创新，相互协作努力共赢。当我们成功的那一刻，那份快乐让我们像个孩子一样，肆无忌惮地开怀庆祝。过程中经过的一切困难，都化解在给自己、给彼此、给团队的掌声中。

在经过两次失误，三次往返后，我们完成了一个最为经典的项目"毕业墙".全员37人实现了全程用时不到17分钟的成绩。我们成功地创造了一个新的纪录，用时比预估时长缩短了一半以上，大家站在毕业墙上尽情欢呼，我们很多女同志都留下了激动的眼泪。8位男同事甘做"底座",流着汗水，咬紧牙关，坚守到最后为我们做人梯。在踏着他们的肩膀往上攀登的时候，很多同事的眼泪夺眶而出。他们甘为人梯，因为同事们的攀登，衣服上沾满了汗水、沙土，肩膀被踩出一道道红红的血痕，他们将头埋在自己的臂膀中，我们不断的攀登，却看不到他们的面孔。那时候真正能够意识到，作为90后独生子女的我们，其实，我们的臂膀并不柔弱，需要付出的时候，我们就是有担当的新生力量。在东北院的不断发展中，不仅需要许许多多他们这样拥有"俯首甘为孺子牛"精神，默默辛勤工作的同志来奠定成功的基石，也同样需要那些运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅和骨干。做第一个攀登的男同志，根据规则，因为后方人员的失误，重复攀爬了三次，不仅忍受着体力的透支，还要忍受臂肘和坚硬锋利的墙角不断地摩擦，划出一道道的血痕的痛苦，这一切都是为了能够让第二名、第三名、第四名……攀爬的同事更加顺利。身处在这样一个集体中，我学会了珍惜、学会了感恩，感恩设计院的前辈为我们奠定了良好的基础和平台，感恩前辈传授我们丰富的经验，让我们在成长的路途中，少走一些弯路，更加迅速全面的成长。

所有的项目结束了，闭营仪式上，指导教练用几百张抓拍的照片做了一个视频，重新回顾整个过程，我们有了全新的感触。在特写照片上，从每个人开心的笑脸上，我们看到了年轻的朝气。在团队的照片中，我们看到了每个人默默的努力，吃苦耐劳的传统。团队比赛，我们永争第一，工作中我们会依旧不忘齐心合作，努力做到企业技术第一，与东北院共同成长。在危险困难中，当时我们更多的是担忧，而看到照片的时候才发现，我们的每个动作都在安全保护中进行，东北院的每个项目也都在安全监管中有序进行，做到电力设计造福千千万万百姓的同时，也保证绝不让任何一个员工置身于险境。

在这次培训中，我更想说一句谢谢！谢谢人力资源部的老师给了我们一个让大家融合的机会，谢谢教练指导我们相互鼓励和赞赏。谢谢我们团队中的每个人！谢谢你们，让我们37个人在短暂的48小时中更加熟悉彼此，记住每一张年轻鲜活的面孔、每个人的名字，在172800秒里，让我们从每个有着鲜明个性的个体，变得更加信任彼此，成为现在更加具有凝聚力的团队。拓展训练就像一个熔炉，让我们20xx级新员工成为真正的一家人，也让我们更懂东北院的企业文化，成为真正的东北院人。东北院就像一列火车，召集我们五湖四海的新鲜血液汇集于此，又带着我们不断向崭新的目的地继续前行！

拓展训练培训心得体会(篇2)

【范文一】

为期一天的拓展训练结束了，回顾在训练中受的挑战和磨练，感受很深。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——雪狼。整个训练主要包括五大项目：高空断桥、前方打战，后方支援、达芬奇密码、穿越电网。每遇到困难和挑战，我们以"雪狼雪狼，我们最棒"的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目"高空断桥",它是一个个人挑战项目，要求队员们在7米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.5米左右，然后再跳回来就算完成。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

经过午餐时间的修正，下午训练的第二个训练项目是"前方打战，后方支援",任务是让大家完全服从命令，把所需的物资以最快的速度送到前方，通过这个项目，教会我们执行任务和反应能力的重要性。

第三项是"达芬奇密码",规则是是每次只允许一个人翻牌，团队所有成员必须依次接力进入场地,在任意一次翻拍中，一人只允许翻一张牌.正式开始以后，除翻牌的队员外，其他队员必须站在培训师规定的起点以外，此项目竞争的非常激烈，通过此项目我们意识到了有效有序的沟通对团队的重要、团队配合和合理分工的重要性。第三项目结束以后，教官安排了一次最残酷的报数比赛，比赛当中我们雪狼队尽了全力可是以几毫秒的差距输给了对方，随后让队长和秘书把队旗放在地上，让队员们从队旗上面才过去，这是心里真的不是滋味儿，然后教官又让队长和秘书把队旗撕成11块发给了雪狼队，虽然是看似不起眼的队旗但是从拓展活动开始它一直陪伴着雪狼队，它象征着雪狼队，它被撕成碎片就是意味着雪狼队已经不存在了，所有队员心里很难受。

最后第四项是"穿越电网",在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的"电网",全队不能触电网。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家不停地尝试和讨论方案，精密布置，最终用39分钟艰难完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。

通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我。

【范文二】

什么是团队，我一直在思索这个问题。以前可能团队这个词对于我来说，就是一个累赘的代名词。是团队，就会有矛盾，因为每个人都有属于自己的个性，自己的思维。而往往中国人组成的团队，不仅没有建树，还会拉低整体的水平。以前之所以有这样的想法，是因为这只是我的主观认识，没有用心去感受一个团体的凝聚力，没有从内心去认同自己所在的团队。一开始自己就对自己所在的团队、团队内的人下了一个自己的定义，给他/她打上了一个标签。活动开始的时候，我只是当这是工作的一部分，尽力去完成。可以说没有用自己最真诚的一面去面对，仅仅只是应付。

当我走上7米高台的时候，恐慌、胆怯，想退缩。1.2米的缺口仿佛是一座大山挡在我的面前。自己没有胆量跨过去，有那么一刻我想到了能不能"晕倒",这样是不是就可以下去了。前一刻，我站在下面大声的向上面的队友喊："你可以的"、"今天你迈出的是一小步，但将是你人生的一大步"多么纠结的人生，想试图说服别人，却说不服自己。

处理一件事情时，当团队中存在不同意见，领导者要充分听取每一位成员的意见或建议，统一内部意见，然后根据实际情况确定实施方案。若一味的坚持自己的观点，不顾及其他队员的想法，就不可能有效的沟通、不能快速有效的完成工作目标。

每个人都有存在的价值。存在即为合理，不管好或不好；不管积极或消沉；每个人都有自己的专长，有自己的特点；有自己可发挥的空间。最后一个项目的时候，我充分的感受到每一个人的努力。不管是忙前忙后的同事，还是冷静呆在一旁的同事，每一个人都以自己的方式来支持彼此。忙前忙后的同事以身体力行的方式来呈现；而在一旁抱手而立的同事则以一种冷静、不添乱的方式来支持。有付出就得有牺牲。我们的生活不可能处处完美，我一直期望完美，但这样让自己压抑的喘不过气来。面对有些人、有些事总是期望一切都能按照自己的预期进行，稍有偏差，我就会发狂。

岁月太长，我们不懂得珍惜；岁月太短，我们不可能重新来过。珍惜一切的人、事、情，珍藏一切的感动。人生有或缺或许才会更精彩！

【范文三】

上周，注定是一个艰难但着实充满意义的一天，它不仅带给我的是身体上的挑战，还给我带来了一笔精神上的财富。在广州笑翻天乐园的这次拓展心理中，安排的训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力。把个人与团队完全融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才是真正的收获。

通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。

本次拓展的过程中，每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应该远远超过了其自身！最后感谢公司的同事，感谢笑翻天乐园的教官们！

拓展训练培训心得体会(篇3)

很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。爬上8米多的“电线杆”走上断桥，勇敢的跨越它，我做到了，很喜悦，很为自己骄傲。过程不是没有害怕，不是没有想退，但我勇敢的做了，打败了恐惧、怯弱，做了一回勇敢的人！穿上安全带的时候是义无返顾的，有的是新鲜和刺激，一步一步的往上，心也一下一下的跳得更快。往下看的时候真怕自己会掉下去，心里一个声音在说：别往下看，看上面，就快爬上去了，定定神，一鼓作气爬上了顶。更大的问题来了，我只想到了它很高，我没想到在上面它是晃动的。站在摇晃的高高的断桥上我是真的脚在发软，这个时候我也想快点下去，回到平稳的广阔的地面上，可我不能这样就放弃啊。深呼吸，闭上眼，没关系这样的晃动很小，不会有太大的影响，要跨越的距离只有米，跨过去绝对不会有问题，这是心里鼓励的声音。一步步的走到断桥边，我尽量不往下看可是我还是看到了，突然一下就觉得自己马上就要掉下去了，头也开始发晕。巨大的恐惧侵袭了我，赶快闭上眼，深呼吸，教练在旁边鼓励，同事在下面加油，我突然意识到一件很高兴的事，我还稳稳的站在断桥边，并没有掉下去，好了既然刚刚都没掉下去，跨过去应该也不会有问题的，加油，姚君，相信你是最棒的。（关键时刻还是要臭美一下的。）定神，脚用力，很简单就过来了，听到了掌声，我想我的脸此刻应该展现了我最自豪的笑容吧。既然跨过来了，再回去，小casa啦。跨过去，一级一级的往下，当我的脚触到柔软的大地的时候，我那一刻忽然变得平静。很庆幸我一直是一个很会鼓励自己的人，遇到问题的时候闭上眼，排除干扰，静静的听心底最真实的声音，一切就会变得简单。其实平地上别说米，米对我来说也不是问题的，为什么在上面我会怕，因为有顾忌，怕自己掉下去，其实根本掉不下去，不是还有安全带吗？其实生活真的一切皆这样，为什么我们做事畏缩不敢向前，因为我们有太多的顾忌，害怕失败，害怕丢面子，其实失败，丢面子真有那么可怕吗，没有！明白这一点，下次害怕时想起这一次的勇敢，想起只要鼓励自己，我就会做到的。

我们7个人一起靠一张地图，一个指北针和团队的智慧要找到图上的7个点，而且以最快的速度一起走一起回。我们做到了。很自豪，很高兴。我们一开始找第一点就走了弯路，我们犯了方向性的错误，浪费了很多的体力和时间，当大家都意识到错误的时候，不和谐的音符出现了，有人开始怪领头人，为什么一个人冲那么快，为什么就不听大家的意见呢？好了现在我们肯定是最后一个了啊！这样是绝对不可以的，这样是我们自己在分裂自己。错误已经发生怎么办，不是责怪，不是埋怨，更不可以泄气，我们应该相互鼓励！对，就是鼓励，鼓励别人也鼓励自己，很庆辛我们很快明白这一点。“没关系的，肯定每个队都会有走错的时候。只要我们后面的抓紧还是有机会的”。“对，不要怪他了，他也是希望我们可以拿第一，才跑这么快的嘛，只要下次我们边走边检查保证方向是对的就肯定还有希望”。“恩，是的，好，我们一起加油！”“加油！”。一路我们赶来，很快我们和前面一队碰头了，好了我们就不是最后的了，继续努力！我们的心情开始变的轻快、明亮。最后虽然我们没有拿第一，可是我们赶超的速度却让大家非常的不可思议。

生活中这样的事，天天都在发生，当我们一个团队中有人出错了怎么办？鼓励！对，就是鼓励，鼓励别人也鼓励我们自己，责怪和埋怨是永远也无济于事的。人都有错的时候，我们自己错了时不也最希望听别人的鼓励而不是怪罪吗？是我希望的也是别人希望的！生活一天一天的继续，如何让自己和别人更加开心，如何让自己更容易成功呢？我想拓展留给我的这些会让我终身受益！

拓展训练培训心得体会(篇4)

没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往广州笑翻天乐园的大巴车，参加公司为我们准备的一次户外拓展训练。训练中的每一个项目仍在我的脑中反复回荡，每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的拥抱，每一次的分享，让我明白什么是信任、什么是责任、什么是奉献、什么是团队的合作精神。

最让我难忘的挑战项目是“孤岛求生”，感觉就是在游戏。游戏的规则很简单;3个小岛，1号珍珠岛是健全人(代表公司的高层领导)，2号岛上是哑人(代表公司的中层领导);3号岛上是盲人(代表公司的基层员工);1号岛是最安全的，有吃的﹑喝的，其他两个岛屿在40分钟后会被大水淹没。健全人和哑人要帮助盲人脱离危险，从而回到安全的珍珠岛。我们哑人岛的人去了盲人岛，由于不能说话，他给盲人比划，他们是看不见的，只好用手给他们写在手上，他们有的字感觉不到，我们的健全人竟然在忙忙碌碌的做他们的功课和包鸡蛋，完全把救人置之脑后，由于拖延了时间，导致救人没有成功，我们没有在规定的时间内完成任务，这项挑战我们失败了。

使我们深深的认识到公司的高层领导在整个团队中起着关键性的作用，体会到哑人和盲人之间的沟通是多么困难与费劲，健全人信息畅通，可以作出判断和决策。作为企业的决策者，要排除各种干扰的信息，把掌握的资源充分的利用，作出正确的决策。基层员工要相信公司的决策，在中层管理人员的带领下把各项任务很好地去执行，相信我们的企业一定能取得成功。企业在运营过程中，一定要保持上下充分地沟通，保证信息渠道的顺畅，我们要明白团队分工协作与彼此配合的重要性。

毕业墙项目给我印象深刻，经过二次失败的时候，因为个人的犯规，让队长们作了60下俯卧撑，一边是队长们(特别是一些女伙伴们)都做不下去了，一边是队员们的关心与哭泣，让我们体会到个人的利益会直接地影响到团队的利益，使我们不松懈，不再只关心个人的感受，提高了我们团队的凝聚力。第三次翻越成功的那一刻，我们欢呼雀跃。甘做基石的伙伴们肩上满是泥水和血印，喜悦与眼泪都留在我们拓展训练的集体照里，我们互相分享着心灵的成长和感动。在那一刻，我觉得眼前的伙伴们无比的可爱，可敬。

团队，此刻在我眼里不只是奋进，不只是协助和胜利，我开始仔细打量我的伙伴们，那些淳朴的笑脸，汗湿的T恤和布满血痕的臂膀……我开始真正懂得基石的作用，我开始真正理解奉献的价值，我开始真正重新审视自己对团队的价值。团队需要奉献精神，成功离不开基石。一团队有奉献，有爱，有牺牲，有付出，就会带来团结，带来凝聚力，带来包容，带来奋进，带来成功。

通过这次拓展训练，使我深深的感觉到团队的重要性，每个人在团队中都扮演着不同的角色。 只要大家同心协力，没有解决不了的困难和难题。相信在大家的共同努力下，我们的公司越来越飞黄腾达!

拓展训练培训心得体会(篇5)

我是一名刚入职的新员工，能有幸参加此次公司组织的拓展训练，对我自己来说是一个与公司所有人员交流的机会，也我提升了自身的自信心，加深了原同事之间的交往，也使我看到了公司领导的和蔼、同事的热情。

同时也更好的为公司作出自己应有的贡献。

去参加拓展训练之前，由于刚走上工作岗位不久，所以许多同事都不熟悉，大家之间的互相信任也不是很明显。

“信任背摔”是一项很简单的活动，一个人背站在1.7米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。

这简直是我心里所承受的极限。

从小就特别胆小的我站在台上，腿一直在发抖，想逃离这种境况，只希望它是一场梦，但是当台下的同伴们“我们支持你，我们准备好了，我们爱你”的呼声响起时，我猛然清醒过来，我并不是一个人，是团队的一员，我完成任务，要突破自己，只有信任大家会尽全力保护自己，所以把安全，生命等放在一边不去担心，把自己完全交由团队。

当我躺在大家用手臂搭成的“人床”时，我万分激动，万分感激…

首先感谢公司领导给我们一个这么好的平台,能够利用行远顾问的拓展训练来展示我们行天集团所有员工的团结协作精神,同时也更好的为所有员工进一步了解起到了推动的作用。

此次拓展给我感触最深的是，在最攀爬毕业墙的时候，每名员工都没有怨言，只要自己能够做到的就决对不会逃避，也绝对不会因为不是自己的事情就不关心，而是不余遗力的作出自己的贡献，为了公司的所有人都能圆满的完成好此次拓展训练的任务。

同时也为公司的形象增光添彩，说明我们行天科技有限公司是一个非常团结的团体，无论是在公司的日常工作之中，还是在外面的集体活动都能体现出这不仅是一个非常团结的集体，而且还是一个非常有战斗力的团体。

这也就意味着一个优秀的团体如果具有非常好的团体精神和昂扬的战斗力，那么这个集体就觉得是一个非常有能力的，也是在当今复杂的社会中具备相当强的竞争力的公司。

所以我自己在心中也暗暗下决心，在一个这么好的公司工作是自己的荣幸，也能把自己的能力能够充分的展示出来，不说能把自己的工作做到怎样好、怎样好，但既然来到公司工作就应该做好自己的工作，不让自己留下什么遗憾，也不做什么让自己后悔的事情，使自己懂得干一行爱一行。

从此次拓展训练的活动内容来看，公司此次的六周年庆典是经过行远顾问非常详细的计划的，而且也是针对我们每名员工的实际情况来安排的，因为平时大部分上班时间都是在办公室坐着，很少有活动的时间，所以安排此次即带有娱乐性质而又有益于身体的活动。

以此可以看出领导是为员工着想的，这样即达到了此次周年庆典的目的，加深员工与领导之间的关系。

拓展训练培训心得体会(篇6)

20xx年9月17日，我很荣幸的参加了由扬州大学商学院组织的20xx级MBA/MPA拓展训练培训活动。一大早，全体学员在仪征红山体育公园的大草场上，聆听了基地老师对相关情况的简要说明以及商学院汤院长对此次活动的期望后，就开始了为期一天的培训活动。通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多。

一、团队需要核心

正式进行拓展活动之前，教官通过一系列热身活动将42位学员分为两个队，要求两个队选出队长，取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务，我们队通过举手表决很快选出了队长。接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。“一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子”，这句话充分说明了团队中核心人物的重要性。领导者应具备把握方向和机会的能力，这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用，他是团队文化理念的创立者、支持者和拥护者。优秀的团队需要核心!

二、团队需要竞争

我们的第一项拓展游戏---“攀岩”，这始终是俩队之间的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了。每一轮“攀岩”的速度、高度都在进步，向上攀登的轨迹也在不断地完善。爬到最高处者高声欢呼，失败者马上总结经验教训，准备再战。团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队需要竞争!

三、团队需要信任

背摔活动，首先体现一种自信，但更多的却是“信任团队”———正是团队的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一个可信而安全的平台。其次，你也是承接者，你必需让体验者放心，必须被别人信任，这样形成了一个信任链条：自信——信任团队——信任他人——被人信任。优秀的团队需要信任。大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈;很快我们这些陌生的同学变得熟悉起来，我们将一起经过三年时间的共同学习，我们需要分享很多工作时候的管理经验，以及相互讨论工作中遇到的困惑，我们需要这样的方式相互熟悉，相互支持!优秀的团队需要信任!

四、团队需要民主

下午的第一个游戏是穿越电网，这游戏主要考察我们的团队合作精神和小心谨慎的工作态度，如果团队不合作的话，根本就不可能穿过;如果大家不小心，那么就有可能在穿网眼的时候接触到网线而导致功亏一篑。在“这个游戏中，我们组很好地诠释了民主的意义。大家利用穿越前教官给我们的讨论时间，你一句我一句说着自己的想法、方案，互相补充，最后确定了最终的策略，这为成功打下了坚实的基础。一个人的智慧毕竟是有限的，如果只是某个人的一言堂，难免会有失策，也不利于调动大家的积极性，只有在民主的氛围下，大家群策群力，才能胜利。优秀的团队需要民主!

五、团队需要合作

我们的最后一项游戏是“海上逃生”，这考验我们能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既集思广益，群策群力，又充分发挥领导作用，快速形成有效决策并加以实施，这是一个团队成败的关键;一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样，排着人字队形，在领头雁的带领下，齐心协力、精诚合作，不断飞向理想的彼岸。优秀的团队需要合作!

短短一天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。通过此次训练,我深深理解到要想成功必须要付出十分的努力方可站在高点上,胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在此次拓展训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧，而一个团队需要有一个善于组织和思考的管理者才会发挥团队每位成员的作用，使团队实现“更高、更快、更强”。

拓展训练培训心得体会(篇7)

十一月十日，是一个久违的好晴天。这天一早大家就准时赶到公司集合一起坐车去珠海一棵树休闲农庄参加拓展训练活动。带着好奇而又美好心情来到了珠海一棵树休闲农庄训练基地----拓展训练中心。

隨后教练为大家介绍了拓展训练的起源、意义和严格的纪律要求，接下来我们开始了训练前的热身，给团队命名，选队长、副队长，大家集思广益，设计队薇，创作队歌和口号，分为三个团队，分别是"野狼队"、"太阳队"我们队取名为"胜利队"。接下来的训练给我印象至深。

上午的项目是利用圆桶和木板将所有学员过渡，我还真不能站到圆桶上，当时我才感到一点紧张，从未做过，能站得稳吗?并且不停的把桶往前方移动。也没有多想，为了团队的名誉，我们站在桶上，并且得需站15人，我鼓起勇气，相信我们胜利队一定能胜利通过，加油!

下午的项目是 利用竹子和简单的材料,我们从东方将水资源引送到西方时，我们队的队员团结一致，齐心协力，从东方把水送到西方，刚开始由于没掌握到技巧，水都从竹子里面流到地上，西方桶里却没有接到多少水，看来没有技巧没有经验是不行的，白费功夫，却没有收获，后来在队长的指挥下，我们队做得最好，并且送的水也是最多的。

接下来是 "两根木头，十根绳子"的"有轨电车"放在眼前时，怎么都无法相信我可以让它动起来，更别提倒着开"车"。当八个人站在"电车"上，齐声喊着"左、右"，用相同的步幅迈着"左、右脚"时，脚下的"电车"稳稳开动了。"齐心协力"让我眼里不可能的事变成了容易的事。原来寻找有效方法是完成任务的前提。

而最后的项目是翻越高墙，是全体所有队员一起参加的项目，眼看到这堵4.5米多高的铁板墙，无任何借助物件时，我一直都怀疑能否全部上去，尤其是这些女士怎么能翻越过去?这个疑问终于在最后得到了解答，当大家站在那堵墙下面集合的时候，在翻越过程中克服重重困难，不放弃任何一丝胜利的机会，大个男人奋勇当先，甘为人梯，让每一个男男女女踩踏在自已肩上翻越高墙。先让高个男同志上，随后各位女士也不甘示落，个个发挥得特别出色，当时那种场面真的太感人，真的太神奇，太美妙了，太开心了。尤其是在最后只剩下几个人时我们全体队员为他们加油，一个一个很顺利地都翻过了高墙。我想到团队的力量是无穷的，没有什么克服不了的困难!

这就是团队的生命力充分的发挥，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，使自己从平凡变为不平凡，不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望，也都有表现自己才华的愿望与欲望。阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量，才是成功的保证。当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。

经过拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

通过这次训练给我感受致深，得到的知识与心得体会也非常丰富。

1.接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能使盲冲动，只有明确了任务、方向、目标，才能少走弯路。

2.人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，严格的纪律，这次的所有训练项目就无法完成。如果每个人各行其是、我行我素、势必一盘散沙，工作就是难成功，甚至导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支坚不可摧的团队。

3.应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，团队通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。

拓展训练培训心得体会(篇8)

现场活动纪实：

那天燥热的出奇，孩子、家长总共大概有七、八十人左右，孩子的年龄层次不齐，有十七、八岁的大小伙子，有十来岁叛逆期的孩子，还有三四岁刚走稳的小小孩子。

临时拼凑的团队，正儿八经的“土八路”，给我们的拓展训练也带来了很大的难度。

有的家长挺好，积极配合相应，有的家长们都懒得动手，更不愿意晒太阳;年龄较大的不愿与小孩子玩，不与之同舞;十几岁的少年屈于我们的威力不得不参与其中，但心意不在此，所以还影响了整体的效果;很小的孩子呢，太小，以至于不明白在做什么，性格活泼点的呢还知道模仿，内向的孩子就在旁边看，也不知道要做什么、、、我们这些随行的教练七手八脚地服侍不同的孩子，有些孩子的事情为我们津津乐道：

乐事一：有个孩子很小，只有四岁，爸爸带来玩的，过程中，爸爸经常不参与其中，孩子也很内向，在这么多人的活动中，尤为显得不知所措。

螃蟹PK中，没有人跟他玩，他自己也很不主动，就在旁边呆呆地看着，为了让这个孩子不至于太孤单，我就跑上去，拉着他手把手的与别的孩子竞赛，孩子好像有点动静了，但脸上还是一样肃静，以后也是个让人敬畏的孩子，一不小心赢了一回，还没有人愿意再跟他比赛了~~~哎~~~~

乐事二：这是个女孩儿，也表较小，但是比前面的那个男孩子要活泼点，也更显得真实，比赛时输掉了，就站在老远被赶出去的地方很伤心的哭~~~然后他的爸爸—一位很和善的父亲—就来告诉我们，然后我又破例地带着这个孩子飞过去，总算没有白费心思，孩子破涕为笑了~~

乐事三：十二、三岁的男孩子，淘气是他们共同留给我的印象，总是不愿意和大家共同完成项目，我们就只有连哄带骗、带威吓地让他们上来，我们是围追堵截，他们是死缠烂打，怎么着都要躲开，不过到没有让我生气，这些孩子很是可爱呢!

乐事四：为了调动大人们的积极性，主训师要求给那些不参加的家长一点点惩罚，然后就出现了，孩子哭着眼泪说自己的妈妈没有参加~~~有些家长虽不好意思，倒也配合，有的家长是怎么都不参加，冷冷冰冰。

当时的感触很是深刻呢。

孩子是那样地希望自己的爸爸妈妈陪自己或者说和自己一起分享快乐，但大人们却以那样决绝的态度拒绝了孩子，而不管孩子内心多么渴望，他们的面子就那么重要吗?

感动的事情：一个三、四十的母亲和一个十六、七岁的孩子，儿子再开始的行程了，和其他青春叛逆期的孩子一样，什么都不在乎的神情妈妈也显得相对理智和对儿子态度的习以为常，有时甚至会说些不该儿子说的话，但是，我们被迷惑了，最后真情一刻的项目中，这个孩子牵着母亲的手，没有过多的言语，没有任何眼神的交流，(因为妈妈的眼睛是蒙着的)，就着样少年很仔细的勘察着路线，很温柔地扶着母亲前行感动，妈妈感动地握着她地她爱着的和爱着她的儿子，我们感动着，在冷酷的外表下，孩子善良、孝顺

孩子的特点：不同年龄层次的孩子表现出不同的行为或者情绪。

但他们都有一些共性那就是：他们孤独，渴望与父母成为朋友;他们感情脆弱，需要来自家人情感上的关心安慰，以及亲密伙伴的友谊;他们缺乏自信，什么要父母帮忙才能完成;他们渴望独立的完成事情，踏出家人绝对的管制;他们希望得到父母的认可，这样他们才觉得自己在父母眼中才是重要的。

他们希望他们周围的人关注他们，关注他们的快乐、他们的不幸，只要倾听就足够了

我想他们需要更多这样的机会让父母和孩子们公平的沟通、合作，来发现对方的有点与不足，最重要的是那份相互牵挂的亲情

拓展训练培训心得体会(篇9)

在此只要曾经参加过这样活动的人都知道，拓展培训主要在于培训集体的团体协作能力。对于我来说也不例外，自己参与了才知道它的意义我为财狂所在。那我就为今天的的拓展培训做简短的回忆，并对于每个活动我在其中领略到的知识做总结。

首先谈到的是本次培训的执行力，这可是关系到我们与教官合作是否成功的关键。用去洗手间在规定时间内完成，开始了我们的第一个任务。这是一个任务的同时，也是为我们之后的活动做准备。这样的准备肯定也少不了整队，这包括军队最基本的集合（八秒完成六十人整队）“可谓是达到快、静、齐”；集体口号“教官问大家好，学员答好、很好、非常好、哦耶！”；集体动作，在口号出口那刻你的动作就是出拳收拳；还有集体暗号，“教官问集体荣誉，学员答静悄悄“并且拍三下手。这样就减少了我们坐车的疲劳，增加了我们的士气。接下来要谈到的是投入度，这可是今天活动能否顺利完成最关键的一项。

跟着教官跑步离开了餐厅，紧跟着来到上午培训的正式场地。看着那烈日高照，我知道今天的日子不好过了。不过看到身旁绿树成阴的荔枝树，自己心中不由自主有阵暗喜。就在我暗自发笑的同时，教官发出“换衣服”的口令，大家换上了军式的迷彩服。在集合口令发出的那刻，我们已经是着装整齐划一的学员。穿上统一的迷彩服，这就意味着我们就站在同一战线了。对于我来说穿上统一的迷彩服，我就有种意识就会真正的融入这个集体。部队的一些规定就浮现在我的脑海里，服从命令听从指挥令行禁止，还有西点军校的准则“没有任何的借口服从”。让我坚信自己今天将全力以赴，就在那个训练官叫出我名字的那刻。我们在教官的命令下围了一个圆，可是没有达到标准。要求是“以教官为圆心围一个圆，并且队员手拉手肩并肩，还有个要求是男女分开”，这个我们犯规最后一条。教官将这样的错误解说为，领导下达任务，我们根本没有听懂就去执行了。然而在我们手拉手肩并肩的左右跳动中，他又告诉我们要相信你旁边的队友，并且认真听从他的口令。

活动中我非常投入，也就没有注意自己的声音。居然引起了教官的注意，特别在队伍中表扬我。我知道教官这只是想立一标杆，但我还是要感谢他的信任。从那一刻我的表现就真正的积极起来，分组组织小分队想分队队名口号动作都有我的参与。尤其要提到的是队名《响亮》，是我的杰作队友都说想得好。工作总结口号也不错，有气势又顺口。我们开始各小分队的第一轮比赛，就是看我们的组队气势和各队的积极性。因为我们分队的队名与口号都朗朗上口，所以略站上风。四个小分队用自己的声音大小，都展现了各队的融入度。

接下来的活动是考察我们队长，合理安排队员的分工明确度。小小三十张图片，上面标示不同的字样和图片。上面不同的图与字，代表了一个数字。整个团队参与唯有一人可进入规定区域，要求已自己猜测出的数字从一开始收，如果收到错误的排序就将出去。要求一分钟完成，不然也将出局。四个队有六次进入机会，拾得数字最高为获胜者。由于我们每个队员都是盲目的，各自在那圈外看着图片，没有做合理分工，使得我们都去推测每张图片，队员大脑里思绪就非常的乱。并且在此活动中还有队员跑其它团队偷听，可大家还是没有完成三十张。教官点评是我们有队长，那就是一个组织，整个组织有独个成员，队长就得合理安排自己的成员。

拓展训练培训心得体会(篇10)

藏山拓展训练心得体会

说实话这三十多度的酷暑在屋子里呆着都一身汗，更别说在室外训练，当听到公司的这个决定时，我是持着消极的态度对待的，但是因为这是我来公司的第一次集体活动，不便请假，所以说我是硬着头皮去的。

拓展训练，来自第二次世界大战对海员的求生训练，它的主题是：挑战自我，熔炼团队。如今世界各地已把它广泛应用到了企业管理、团队的锤炼和个人素质的培训。

我不得不说，为期两天的拓展培训收获大大出乎我的意料。两天里经历的情景历历在目，我的思想达到了又一个高度，心灵得到了进一步升华。来自集团不同公司的52位成员组成一个大家庭，上演了一幕幕精彩的励志大片，在这里我想把我个人的一点体会分享给大家。

训练给我最大的思考是人与人之间的信任与支持。“背摔”游戏充分证实一个人的能力是有限的，我们每个人不可能脱离社会而存在，相互支持帮助是一个团队成立的基础，也是我们个人安身立命的基础，我们都应该在我们能力范围内尽力关注、支持和帮助他人，这是我们作为一份子应尽的责任。

训练给我的第二个收获便是要战胜自己，与其在恐惧中等待，不如义无反顾的主动出击。“高空断桥”充分说明了这个道理。在这个项目中我有一点小遗憾，当时两名男队员首战告捷完成动作从高空下来后，教练说下一个该轮着女学员上，凭借着自己的身高腿长，再加上没一个女学员肯主动站出来成为第一个“吃螃蟹的人”，我主动出列成为了第一个，当爬上8米多高的断桥时，着实惊了，别说是跨越了，就连在上面站着都觉得眩晕，当时就想反悔，在队友的一再鼓励下，我……我终于两腿横跨在平台的两侧，按要求是先跳越过去然后再横跨，我完成的不到位。后来看到很多个子不高的女学员都完成的很好，我真是后悔，想重来一次，又不好意思提，怕耽误大家时间。现在想想，很多问题和困难并不象我们想象的那样可怕，而是对问题的恐惧本身让我们裹足不前，一旦我们走出第一步，我们就发现，其实我们不需要想的太多，我们只要继续走好下一步就可以了。

训练给我的第三个启示是树立团队意识，增强团队精神的重要性。“毕业墙”考验着团队的智慧和协同作战能力，不靠任何外力在规定的时间内翻越4米多高的墙，毫无疑问，单靠个人的力量，这是一个不可能完成的任务，但是团队的力量是无限的，队友们纷纷献计献策，快速制定行动方案，身强力壮的男队友个个主动上前担当“人梯”，让其他队友踩着自己的肩膀翻越高墙，先上的拉着后上的，我们快速翻越了高墙。大家欢呼雀跃，成就感无与伦比。

短短两天时间，确实增进了友谊，也使我们学会欣赏、关注、关心别人。也学会了懂得感恩和珍惜。平时看到董事长很威严，两天里他和我们吃住在一起，听命于教练立正、稍息，真正成为我们当中的一员让我感觉很可亲。公司总经理赵总50多岁，高空断桥他是第一个上的，为后面上的人打好了坚实的基础。背摔时他一直在第二道当接摔者，参加过这个游戏的人都知道，倒下的人重心都在第二、三道关口上，这是一个费力气的关口，直到教练说第二、三道接摔者需要调整换人，他看到人不够，自己又继续顶上去了。直到游戏结束。翻越毕业墙时，当全部人上去了，最后一个做底座的人想上去而没有人能继续充当底座时，赵总又站出来蹲下身说“踩我的”，无奈游戏规则不允许上去过的人再来当底座。两天里赵总给我留下的印象最深刻，我看到了平时温文尔雅的赵总的另一面。还有司机班小刘，平时看到小伙子也就是打个招呼，也没觉着小伙子有多好，这次训练结束后，对小伙子有了更近一步的认识，充当底座结束后，当教练翻开他的衣领让我们看他两肩血红时，我真的很感动，也很震惊。还有很多，象利贞公司小宋，千里物业61岁的赵师傅，集团财务陈会等等，在这里我也不便一一列举。都给我留下了非常深刻的印象，也使我的心灵受到了强烈的撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生。

右数第二个穿红马甲的赵总笑得多欢，第一个关口的人像片上不全，只露了半个脑袋……

拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念，人生的道路是曲折的，漫长的，什么样的态度决定你有什么样的成就，我将会把这次的培训理念融入到今后的生活和工作中，挖掘自身内在潜能，克服心里惰性，让我们怀着感恩的心，更好的面对今后的生活和工作，接受人生的一个又一个挑战。公司有这么多优秀的员工，我相信公司的未来会更强大，更团结，更美好！

一个大集体给我的感动，我爱这个大集体！

拓展训练培训心得体会(篇11)

学生干部拓展训练心得体会

为了进一步提高我院学生干部的综合素质，树立远大的理想，增强自我教育、自我管理、自我服务的意识，在学院领导的关心和指导下，学院团委特别邀请了博盛公司的工作人员为我们进行一次户外拓展的指导和培训。

在10月26号这一天，我非常有幸参加了这次为期一天的博盛拓展训练活动。这次活动给我留下了很深的感触，使我的思想境界有了新的提高，使我对学生干部的性质有了更深的认识。而作为一名学生干部，在此，我重点就学生干部工作体会作一下汇报。这次培训使我对以后的素质，工作以及学习，生活都有了更加明确的方向。而这些决定了学生干部如何才能成为一名受老师及同学欢迎的干部。

首先，我觉得作为一个学生干部，既有春风得意，踌躇满志的时候。也常常有工作不被同学理解，支持和受到嘲讽打击的时候。因此我们必须拥有一个良好的心理素质才能宠辱不惊，坦然处之。以今天的培训为例，今天，我们团队在进行“目标市场”项目比赛时，原以为我们会有第一的，团队协作也非常严谨、基本上没什么漏洞。但是由于我们心浮气躁、没有一个良好的心理素质，导致我们成为了最后一名。所以说，团队协作、分工明确固然重要，但是没有一个好的素质，再好的协作、再好的计划也是成功不了。

其次，我觉得作为一个学生干部，需要有一个好的收集处理信息和表达的能力。以今天实训为例，在进行第三个项目比赛的时候，内容涉及很多、很考验一个人的处理信息和表达的能力。本次比赛中，我们得到了第三名，原因是因为我们的队长和助理把老师所说的信息整理好，用自己的语言表达出来，让我们感觉通俗易懂，再加上队友们的激情，让我们得到了来之不易的第三名。我想，如果没有队长和助理处理信息和表达的能力，就不会有我们的成功。

最后，我觉得作为学生干部需要统筹兼顾。做好学生干部既要搞好学习，又要搞好许多工作，因此，时间是极紧张的。在这种情况下，就得学生统筹兼顾，巧妙安排，在制定计划，安排活动前就应该有一个全盘的计划，使自己有叫大的自主权，做到工作的时候后努力的工作，学习的时候认真刻苦的学习。

总而言之，作为学生干部，不但要做好一个学生的身份也要做好一个干部的身份。处处带好头，用自己的言行去带领同学们。

拓展训练培训心得体会(篇12)

拓展训练心得体会感想

6月1日参加的部里组织的户外拓展训练，虽然只有短短的两天时间，但所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。

"高空断桥"项目让我在心灵上有了一个新的超越。从一开始颤颤巍巍的爬杆到最后八米高空的咬牙一跃，整个过程都包含着团队伙伴对我的包容、鼓励和指引，也教会了我如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于挑战，战胜自我，不要因为不可知而畏惧，不要因为未曾尝试而放弃。"翻越毕业墙"让我看到了团队精神、拼搏精神和奉献精神，对团队有了更深刻的理解。教练要求团队每个人都要翻越一堵4米高的垂直毕业墙，起初大家都认为这很难而且很危险，但通过团队的集思广益、通力合作搭建人梯，整个过程竟然不足十分钟就圆满完成。要完成任务、取得胜利，必须要有一支团结的队伍，但并不是有了团队就万事无忧，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、周密的计划、得力的领导、明确的分工、适时的沟通交流，彼此要信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好，才能达到胜利的彼岸。

知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我们的思维模式和理念，重新认识自我，超越自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了沟通协作的重要意义。

在以后的工作中，我将善于学习，团结奋进，努力把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致，完成领导交给的各项工作任务。

2025在部队训练时心得体会九篇

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在部队训练时心得体会(篇1)

在部队训练时的心得体会

在部队训练中，我经历了许多艰苦的训练，也收获了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在部队训练中的心得体会。

部队训练是一项非常严格和严峻的任务。军事训练的目的是培养和锻炼士兵的体能和意志力，同时提高他们战斗力和团队协作能力。在这个过程中，个人的意愿和毅力是至关重要的。

首先，我要提到的是意志力。在部队训练中，难免会遇到各种各样艰苦和不舒适的情况，例如长时间的体能训练、大规模的军事演习和极端天气条件。在这些困难面前，只有强大的意志力才能坚持下去。我从训练中学到了如何保持积极的心态并提高自己的意志力。无论是面对疲惫、困难还是挫折，我都会告诉自己说“我可以做到”并且与队友互相鼓励。这种积极的态度帮助我坚持不懈地完成训练任务。

其次，部队训练培养了我的团队协作能力。军队强调团队的重要性，因为只有强大的团队才能取得胜利。在训练中，我们接受了很多集体操练，让我意识到每个人的角色和责任对于整个团队的成功是至关重要的。我学到了如何与我的队友协调、合作和相互支持。我们必须了解每个人的长处和弱点，并学会相互补充和支持，以使整个团队更强大。这种团队意识和协作能力是我在训练中学到的宝贵经验之一，它也将伴随我一生。

另外，我还学到了如何在压力下保持冷静和集中。在部队训练中，领导者经常在极其紧张和危险的情况下做出决策。这要求我们能在高度压力下迅速反应和决策。通过反复训练和实践，在面对紧急情况时，我学会了如何保持冷静、分析问题并做出正确决策。这种能力不仅在军事领域有用，在我的个人生活和职业生涯中也是至关重要的。

最后，我从部队训练中学到了不怕辛苦和坚持到底的精神。军事训练要求士兵具备身体上的顽强性，这要求我们在疲劳、饥饿和其他不适的情况下坚持下去。我通过训练学会了如何克服身体的限制和超越自我。这种毅力和坚韧性是我在训练中培养的最宝贵的品质之一，它也激励我在其他方面展现自己的最佳潜力。

总而言之，部队训练是一种全面发展和锻炼个人能力的良好平台。通过军事训练，我获得了意志力、团队协作能力、冷静思考和持续努力的精神。这些宝贵的经验将成为我未来生活和职业发展中的巨大资产。我将永远感激部队训练给予我的一切，并将其应用于我将来的任何挑战中。

在部队训练时心得体会(篇2)

在这一个月的时间里，我们与基层连队官兵同吃、同住、同劳动、同操练、同娱乐，深入体验基层部队生活。现在实习体验已经结束了，但是其中中的每一天每一幕却深深的留在了我的记忆里，他们那爽朗的笑容、一丝不苟的工作作风，感觉这一切就好像发生在昨天一样。这一个月的当兵锻炼生活我主要有以下三点体会：

一、备战如虎保打赢，守纪如铁作风硬

在五团，我对联保部队的“五如”口号有了更深刻的认识。在郑州联保中心最“扎实”的汽车五团，在五团最“扎实”的重装二营，度过了最“扎实”的一个月。刚进营门还没收拾好床铺，便从班长口中得知，我们要去驻训了。虽然驻训在新营区，但所谓新营区，只不过是一篇没有建设的荒地。为了模拟野战环境，我们没有住在营房，而是住在自己搭设的帐篷里。因为部队任务的特殊性，我们并不能跟着战士们一起训练。夜间抗疲劳驾驶，装备的伪装，模拟各种突发情况，重装营的官兵都训练的一丝不苟，一切训练科目设置都从战场出发，积极备战。我们也尽力做好其他基础工作，铺路，挖战壕，建立指挥所。这就是那句“备战如虎”的体现。

我们三连的连长前半个月的时间在外执行任务，回到连队的第一天就开始狠抓作风纪律。从内务被子、物品摆放，到外出队列、室外卫生，都一一进行了强调。就从内务来说，不光是“豆腐块”的被子，尽管个人物品较多，而有的柜子里宁肯空着也不能摆的花里胡哨。对此我们很多人都觉得规定的没有必要。而班长这样跟我们说，这些内务的规定，你看似没有必要，但是实际上就是作风的体现。你连这些小事都做不好，还怎么成为一只作风过硬的部队，真要打仗还怎么打的赢。经过一个月的生活，我看到战士们虽然有时大大咧咧，但真正有规定、有任务时，一定是坚决执行，圆满完成。这就是一支守纪如铁、作风过硬的部队。

二、基层生活不枯燥，文体娱乐花样多

在没有训练任务的时候，每天的工作就是扫地，拔草，清理物资，一干就是一整天。然而，这看似单调的生活其实并不枯燥，还有许多文体娱乐活动丰富我们的生活。白天搬运物资虽然很累，但一到下午体能训练时间，连长拿出足球，我们似乎就忘记劳累，在球场上狂奔起来。一楼活动室的台球桌也是热闹的地方，闲暇时间来两杆便会觉得轻松不少。中秋节的晚上，“老军医烧烤”也是搞得有声有色，卡拉OK也让平时默不做声的同志一展歌喉。五团的威风锣鼓是出了名的，敲打起来虎虎生威，气势震天。三连的战士有特点，人人说话都带点，而且都会打快板，快板打起来，为了迎接阅兵凯旋的战友。正是这些多彩的活动，让当兵锻炼的生活变得丰富有趣。

三、加强个人本领，为基层官兵服务

这次到五团进行当兵锻炼的干部学员里医学生居多，部队战士们对我们的到来也充满了期待。虽然我们在各自的专业领域还是初入茅庐，而在他们眼中我们都成了大专家。经过深入了解，战士们的身体状况并不如想象中的那么好，训练伤十分常见。因为这是汽车部队，战士们开车训练时间较长，因此腰椎成了一个大问题。大部分的战士都有腰痛、腰椎间盘突出的情况。部队战士以前在野外驻训时也因为防范意识不足，捕杀土拨鼠而使整个连队被隔离观察。由此看来，作为一名军医，我们仍需要更多的为基层服务，尽量不让战士再感慨说“当了几年兵，啥也没落下，就落下一身病”。

这次当兵锻炼的体验让我明白了什么是部队，什么是当兵，什么是军人，还有勇敢、坚强、吃苦、忍耐、服从。这一个月的锻炼让我更加坚定了心中的信念，今后更要努力提高个人水平，更好的为部队复位，为人民服务。

在部队训练时心得体会(篇3)

在部队训练时心得体会

部队训练是一种磨练，是一种历练，是一种修炼。这是我在部队训练过程中的心得体会。

首先，我深刻意识到了训练的重要性。在入伍之前，我对训练的理解仅限于体育课上的简单锻炼和偶尔的户外活动。然而，当我真正踏入军营，参与到部队训练中时，才发现训练意味着什么。训练是一种全面而系统的体能、技能和心理素质的培养过程。通过各种训练项目的反复练习，我逐渐意识到只有通过不断的训练，才能提高自己的战斗力和应对能力。而这种训练的目的就是为了备战打仗，为了保卫国家和人民的安全。训练过程中的辛苦和付出都是有意义的，因为它们能够使我们变得更强大、更坚强、更勇敢。

其次，我学会了坚持不懈。在部队训练中，困难和挑战是时常伴随的。比如高强度的体能训练、严苛的战术演练、各种想象不到的困境和考验等等。这些都考验着我们的毅力和耐力。我曾经遭遇身心的疲惫和透支，曾经想过放弃。但是，每当我想到自己的理想和责任，每当我想到身边战友的支持和鼓励，我就会坚持下去。在每一次的疲惫中，我毅然选择了坚持；在每一次的困难中，我毅然选择了前行。我懂得了只有坚持到底，才能够战胜自己，成长为更好的自己。

此外，我领悟到了团队合作的重要性。在部队训练中，团队合作是不可或缺的。无论是体能训练，还是战术演练，都需要团队的密切配合和默契无间的协同作战。在训练过程中，我经历了与战友们共同排练、互帮互助的过程。我学会了倾听他人的意见和建议，学会了在团队中分工合作和相互配合。通过这些合作与交流，我不仅提高了自己的技能和能力，也培养了团队意识和集体荣誉感。我深刻感受到，只有团结一心、共同努力，才能在训练中取得更好的成绩。

最后，我认识到自身的潜力是无限的。在部队训练中，我经历了各种突破和进步。我曾经以为自己无法完成的任务，通过不懈的努力和坚持训练，最终成功达成。这让我更加坚信，只要敢于挑战，只要有足够的毅力和努力，就没有什么是不可能的。训练是一个逐步攀登的过程，每一步都是对自己的突破和超越。我相信只要肯努力，我们每个人都可以激发出自己内心的潜力，取得自己意想不到的成绩。

总而言之，部队训练是一次宝贵的历练。通过这一过程，我深刻体会到训练的重要性，学会了坚持不懈，认识到团队合作的重要性，发现了自身的潜力。这些心得体会将伴随我一生，成为我前行的动力和支持。我将永远珍惜这段训练的经历，继续努力，不断提升自己，为国家和人民贡献自己的力量。

在部队训练时心得体会(篇4)

已经是正式军训的第六天了。从刚来此处的担忧迷惘，到与父母分别的痛苦不舍，到如今的慢慢适应甚至会开始享受军训的生活，这一切都宣告着我们告别了安逸温馨的生活，开启了一段注定热血且挑战性十足的人生旅程。

带队师兄康哲源是一个外冷内热的男人。他陪我度过了最难受的分离。他让我去哭去倾诉了，他教我如何看待与家人的离别。离别，是为了下次更好的相聚。当我妈妈与爷爷要从南京离开时，是康师兄为了让我能去送他们多次跑动联系，让我能在军训期间送走我的亲人。真的很感动，康师兄就像哥哥一样照顾我，温暖我。

我的军训教官是潘家乐和胡家宁两位15级的师兄。他们给我的感觉就像“宝爸”“宝妈”一样。潘教官是一个十足的硬汉，拥有劲爆的身材和超群的格斗技巧，却是一个内心温柔又善良的“宝爸”。他会想尽办法锻炼我们，也会尽全力调动我们训练的积极性。胡教官则像一个“宝妈”，一遍遍不停地纠正我们的错误动作，时刻提醒我们各种事项。作为师兄他教会了我什么叫以身作则;作为教官，他教会了我什么是严谨认真。

南森就像一个隐藏在深处的绝世高人，默默地培养着一批批优秀的学子。大家会因为一句“师兄好”“师姐好”而心心相连，惺惺相惜。庆幸的是，我还有四年的时间来了解ta，成为ta。

我梦想中的那一抹藏蓝在我心中悄然绽放，我小心翼翼地呵护着那份理想，哪怕烈日当头我也绝不退缩，哪怕汗水浸透衣衫。今日的苦涩与磨砺让我们成长，让我们懂得什么是坚强。终有一天我们能担起属于的自己的那份责任，那时的我们定让头顶的警徽熠熠闪光。

在部队训练时心得体会(篇5)

在部队训练的日子里，我体会到了许多宝贵的心得和体会。军事训练不仅是身体的磨砺，更是意志的锻炼和团队合作的考验。通过这段时间的训练，我深刻地认识到了团结、协作、坚韧和顽强的重要性。

首先，在训练中我学会了团结。在一个连队里，每个人都是同一战壕里的兄弟，我们共同经历着同样的艰辛和考验。没有人能在训练中独善其身，只有相互间的合作和支持才能最终完成任务。无论是在军事演练中还是体能训练中，大家总是齐心协力，相互帮助，始终保持着全队的凝聚力和团队意识。

其次，在训练中我体会到了协作的重要性。训练中的任务往往需要多人共同完成，而每个人在任务中都有着不同的职责和角色。只有通过协作，才能最大程度地发挥每个人的优势，提高任务的完成效率。通过与战友的配合，我逐渐理解到，团队的力量远远大于个人，只有团队的力量才能战胜困难，取得胜利。

再次，在训练中我坚定了自己的意志力。军事训练是一项高强度的体力和意志的双重考验。在连续训练的日子里，时常会遇到非常艰难和疲惫的情况。但是，我学会了坚持和咬牙支撑，时刻保持着积极向上的心态。同时，领导官兵们的身体力行也对我产生了深刻的影响，他们始终保持着坚强的意志和顽强的精神，使我更加勇敢和坚定。

最后，在训练中我明白了战友情深的珍贵。在训练中，与战友们共同经历的艰辛和困难，让我们之间建立了一种深厚的情感。每个人都能感受到他人的关心、支持和鼓励，我们成为了彼此信任和依靠的伙伴。这种战友情谊不仅在训练中有所体现，更是我们在生活中守望相助、共同进步的源泉。

通过这段时间的部队训练，我不仅提高了自己的身体素质和军事技能，更重要的是获得了心灵上的成长和宝贵的人生经验。团结、协作、坚韧和顽强是我这段时间的心得体会，也是我在今后的军旅生涯中将一直坚守和发扬的品质。我坚信，只要我始终保持这些品质，无论是在部队训练还是今后的实战中，我都能旗开得胜，不负使命。

在部队训练时心得体会(篇6)

在部队训练时心得体会

部队训练是每位官兵必经的历程，是我们成为一名合格军人的必要途径。我作为一名普通的官兵，在部队训练中也有着无数的心得体会。下面，我将从个人成长、团队合作和使命意识三个方面，详细讲述我在部队训练时的心得体会。

首先，部队训练对个人成长有着巨大的促进作用。在训练中，我们需要按照上级的命令和要求，严格要求自己，做好每一项任务。这种训练方法不仅严肃而且严格，需要我们时刻保持警觉和紧张的状态。在长时间的高强度训练中，我们必须不断超越自我，逼迫自己不断突破体能和意志的极限。同时，训练也考验我们的毅力和耐力，只有坚持下来、不言放弃，才能在训练中不断成长。通过这样的锻炼，我深刻体会到了自律的重要性，学会了咬住牙关一往无前，坚持到底。这种个人成长对于进一步提高自己的军事素质和遇到困难时的顽强拼搏精神都起到了积极的促进作用。

其次，部队训练也培养了我对团队合作的重视和认知。在部队中，大家都是为了同一个目标而奋斗，为了一个共同的事业而努力。在训练中，我们经常需要配合完成各种任务，需要相互信任、相互支持，充分发挥团结协作的优势。只有形成一个高度合作的团队，我们才能在训练和战斗中具备更强的战斗力量。个人的力量再大，也无法与团队的力量相比。通过与战友们一起奋斗，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了相互配合和包容，更加明确了团队合作的重要性。在部队训练中，我们不再是孤立的个体，而是为了共同目标而奋斗的一张组织的脸。

最后，部队训练也让我树立了强烈的使命意识。作为官兵，我们肩负着维护祖国安全和人民利益的重要使命。在部队的训练中，我们接受了各种军事理论和技能的培训，了解了国家的战略需求和军事任务。通过各种实战演练和模拟训练，我们深刻体会到了守土有责、战斗有胜负的责任。我们清楚地认识到自己的职责是保家卫国、保卫人民的安全，这种使命感贯穿在我们的血液里，让我们更加坚定地立志为国家和人民做出贡献。

总结起来，在部队训练中，我深刻体会到了个人成长、团队合作和使命意识三个方面的重要性。部队训练不仅是一种锻炼身体和技能的方式，也是一种提高个人素质和塑造军人形象的途径。通过艰苦的训练，我们不仅能够变得更加勇敢坚强，还能够学会团队合作和积极正面的价值观。在今后的工作和生活中，我将时刻铭记这次训练的收获，不断提高自己的素质，为军队的建设和国家的发展做出更大的贡献。

在部队训练时心得体会(篇7)

饭后漫步在操场边的走道上，回忆起训练之余的谈笑、训练当中激烈的探讨、响彻大院的口号声以及比赛结束后的那份兴奋与喜悦，不自觉的报以会心的一笑。驻足而立，军训中的一幕一幕场景在我脑海里逐个浮现……

接到通知后的“五味”心情

“哟，有新通知了，都来看看。”2月15日，《关于开展赣州管理中心军事大比武的通知》出现在所公告栏的醒目位置。大家围着公告栏你一言我一语的聊了起来。“有哥几个在!这类活动我们所肯定能好好露个脸了!”几名当兵退伍的同志看似胸有成竹。“看来要在单位上多呆一段时间啦。”旁边几位女同志脸上泛起了一丝忧虑

。不过这些忧虑在下午的例会学习后就散去了，为了能统筹兼顾的安排好赛前训练，所领导在周二例会上进行了思想动员，公布了训练计划及抽调参训人员的名单，确保在不影响正常工作和不过多占用职工休息时间的前提下，科学的安排好训练作息。其实，在春运期间，我所所辖的两个收费站车流量一直比较大，收费压力很重，在抽调出18位同志参加军训后，他们手头的一部分工作必定要分担在所里其他同事身上，在要求他们自觉主动挪用部分休息时间完成好工作任务的同时也加大了所里其他同事的工作压力。作为一名参训人员，我能感受到所领导对参加此次军事素质大比武活动的决心，只有大家齐心协力，勇于奉献，才能圆满的完成好各项工作任务!

训练中有苦也有甜

第二天一大早，我们准时在操场中央集合，我曾在部队警卫连服过役，对军事训练那一套还是轻车熟路，早上起来后特意换上运动服及球鞋，可来到操场一看，竟有几位女同志还穿着高跟鞋，为了使训练不受“影响”，我打趣的调侃了一番后劝她们换了鞋再来集合。随着一声“向右看齐!”的口号响起，训练正式开始了，按照训练计划，前几天自然是队列动作的基础训练了，男同志大多数为部队退伍兵，在基础队列训练方面OK专业代写QQ800002959电话没什么问题，一天过后直接开始学军体拳，可女同志们基础较差，要让她们“走整齐、转到位”着实费了不少功夫，一天天反复的强化训练让平日里的家中“小姐”和“主妇”们吃了不少苦头，但令我惊奇的是竟然没有一人找所领导诉苦。

一个星期后，大家都顺利通过了第一阶段的训练，蜕变后的“女兵”们自信的走在队列中，巾帼不让须眉。一声声清脆响亮的报数声，让人精神抖擞，无论是停止间转法还是步伐转换，一招一式都有模有样，和一星期前穿高跟鞋来参加训练的“娇小姐”形象更是丝毫联系不上，让人刮目相看。最终，大家用自己努力训练的成果换得了两天的休息时间，此时，队伍中的妈妈们好像统一口径般的说出同样的话，“终于可以回家看看儿子(女儿)啦!”。这里，我要由衷地说一句：这群工作在沥青路上不爱红妆爱武装的高速女民兵们无疑也是最美最靓的一道风景!

动作分解，再分解

“嘿哈!嘿哈!”虽然我们男同志是清一色的兵哥哥，在军体拳这方面还真不是各个精通，有的学的不是一套的;有的是武警退伍，练的是擒敌拳，刚开始练的时候大家各执己见，对每个动作各有各的看法，在网上也没能找出个“最”标准的，想让这些大兵能步调一致还真是伤透了脑筋。正当大家犯难时，所里果断地到当地武装部请来一位军事素质过硬的老兵前来指导。正所谓“外来的和尚好念经!”问题也随之迎刃而解了，凭着各位老兵的军事素质功底，军体拳一套16招两天就学会了。为了让我们军体拳能打出最佳效果，大家在训练时招招打出力度、打出气势，并且将每招都分解为几小动，每一小动每一小动的练，练不到位就定型。就这么每天几十遍的高强度的反复训练让大家浑身酸痛、疲惫不堪，厌烦的情绪也油然而生。但是，辛勤的付出与收获是成正比的，在看到这样吹毛求疵的训练取得的明显效果后，大家的抵触心理自然消失了，迅速调整好心态继续投入到训练中去。“为了集体的荣誉，我们苦一点累一点不算什么”。这，就是我们最可爱的兵哥们!

集思广益求新求变

经过了一段时间的艰苦训练，整个军训队列整体效果基本成型。但是，大家总觉得有些地方做得还不够到位，思考过后终于得出结论，“因为没有自己的特色，因为没有结合活动的主题”。我们赣州管理中心民兵预备役建立目的就是为应急指挥体系保驾护航。俗话说的好：“三个臭皮匠抵过一个诸葛亮”，所领导鼓励大家开动脑筋，紧扣应急援助服务这个主题，多多出谋划策。经过大家的多次讨论，最终搜集到很多可行性强的建议：如在军服左口袋上方贴上印有“江西高速集团”的LOGO、用集团标识制作袖章、增加应急援助相关口号等，左臂上鲜艳的五星红旗及胸前“江西高速集团”LOGO使大家增添了一份荣耀感和使命感;此外，我所还紧扣强化应急援助体系建设主题，把军事化训练与应急援助紧密结合，增加了交通指挥旗语演示以及擒拿格斗对练，创新的项目内容以及实战型的演示为中心的军事素质大比武增色不少。

在部队训练时心得体会(篇8)

屈原在《离骚》中写道：“悟已往之不谏，知来者之可追。”军训的时间是有限的，但它带给我们的精神与经历却是可以永驻的。军训虽说短暂，可却足以让我们“觉今是而昨非”。我想，也许这也是军训的重大意义之一。

军训生活是紧张的，因为它需要注意力高度集中，身体各肢体高度协调，甚至需要神经状态时刻紧绷。这种紧张的生活放在大学伊始，不就正是提醒我们大学生活不可松懈，也应当时刻在压力下生活，在压力下成长吗?高中时期，或许听到最多的是“高中你们再加把油，等到了大学就轻松了。”殊不知，大学才是拉开人与人之间差距的时段。诚如高晓松所言：“好好读大学，比读个好大学更重要。”因此，我们不仅在军训时要紧绷神经，在军训后同样也要不断用压力砥砺自己前行。

唱军歌算得上军训生活中较为愉悦的一幕，让我记忆犹新的，还是《当那一天真的来临》中的那句：“但这世界并不安宁”一句。这一句，道出了军训的另一目的——“通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发我们的爱国热情，发扬革命主义英雄精神。”中国在高速发展的背后，却仍有不少的问题等着去解决。作为新青年，我们有责任也有义务，更应该有能力去解决这些将损害祖国利益的问题。生长在21世纪这一和平年代，却也应该有着战乱时期的果伐与坚强，我们应当继承军训时期的努力求索、顽强拼搏的精神。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”屈原在楚国衰弱时如是说，而我们，在伟大祖国的繁盛中，就更应该以“天行健，君子以自强不息”的勇气砥砺自己，以“地势坤，君子以厚德载物”去锤炼自己博大的胸襟。

在部队训练时心得体会(篇9)

军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候又悄然而逝，二十一天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。有点痛，酸酸的感觉。教官走了，没有眼泪，也没有分别，那么匆匆。阳光照进来，落在堆在角落的军装上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着和教官唯一的依次邂逅的美丽，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这都都是必要回忆和怀念的，但是否还有更重要的。

做为一个比较懒的人，军训中我吃了不少苦，有个人单独“表演”不太标准的俯卧撑的，也有与大家一起的，但周华健那种《一起吃苦的幸福》却不怎么体会的到，尽管我为了寻找回忆在那里满脸笑容汗流浃背地受罚，但烈日烤焦了我所有关于这个记忆的储存，而反复记起的是咬紧牙关想着的一句话：“好累啊，一定要撑下去!”也许许多年后我还能体味离家军训时那份不自在、那份累，以及汗流满面而不能擦的那种无法形容的难以忍受的感觉。有人说这是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是这样就应高呼万岁了，因为我们都熬过来了。

军训，就让它成为人生的一段丰满的记忆，在岁月中酝酿，然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来，沉醉其中，享受感动吧!

幼师工作心得体会15篇

我们在生活中可能会因为某些人某些事有了新的想法，我们可以将这些感受用文字写下来。心得体会重点的是提出自己的看法或意见，高质量精辟的心得体会要怎么写才好呢？

幼师工作心得体会(篇1)

作为一个新老师，在跟幼儿共同成长的过程中，我心中充满感激。在此，我要感谢我们班的每一位宝宝，是他们让我感到工作中不断成长的快乐，是他们给予了我很多关于教育的火花。还要感谢我园领导及各位老师对我工作上的帮助和支持，是她们帮助我很快的融入了这个大集体。现将本学期的工作总结如下：

一、政治思想方面我积极参加园内组织的各项教学及技能培训学习，认真记笔记，会后总结学习体会，努力提高自身素质及教学水平。工作中我团结同志，热爱集体，服从主班老师分配，对班级工作认真负责，在工作中努力求真、求实、求新。以积极热情的心态去完

成领导及主班老师安排的各项工作。爱岗敬业，做到耐心、爱心、公平、尊重的对待每一个孩子。

二、教育教学方面我从本班幼儿的实际情况出发，结合园内工作计划，精心安排好每节课内容，认真组织好每个环节。在教学中，让幼儿在实际操作中学习，使幼儿真正成为学习的主人，在获得全面、和谐发展的同时也得到个性的发展。这也是我一直以来坚持的努力方向。遇到不懂的问题，及时积极向主班老师请教。本学期我们加强了幼儿阅读、写字、讲故事、等各方面的培养，

幼师工作心得体会(篇2)

作为一名新教师，进入幼儿园的工作岗位，我充满着喜悦和期待。在与孩子们相处的过程中，我深刻体会到了作为幼儿园教师的责任和使命。以下是我工作以来的一些心得体会：

首先，教师要具备耐心和细心。幼儿园是孩子们的第一次离家生活体验，他们可能会产生恐惧和不适应的感觉。作为老师，我需要与每个孩子建立起信任和亲近的关系，耐心地引导他们逐渐适应幼儿园的生活。同时，我要细心观察每个孩子的特点和表现，了解他们的`需求和情感状态，以便能够及时地给予帮助和支持。

其次，教师要善于引导和激发孩子的学习兴趣。幼儿时期是孩子们接受知识最快、最容易养成习惯的阶段。我要运用多种教育方法和手段，引导孩子们主动参与到学习中来。例如，通过寓教于乐的游戏，让孩子们在玩耍中学习，培养他们的好奇心和探索精神。同时，我也要注重培养孩子们的创造力和想象力，让他们在思考和解决问题的过程中得到成就感。

再次，教师要注重培养孩子的良好习惯和道德观念。正是在幼儿园阶段，孩子们开始形成自己的行为习惯和道德准则。作为教师，我要给孩子们树立榜样，引导他们养成积极健康的生活习惯，如整洁、爱护环境等。同时，我也要教育孩子们正确的道德观念，如友爱、诚实、尊重和分享等。通过讲故事、角色扮演、小组讨论等活动，让孩子们明白这些价值观的重要性，并在行为中体现出来。

最后，教师要与家长保持良好的沟通和合作。家庭是孩子的第一个教育环境，家长对孩子教育的态度和期望也会对孩子的成长产生重要影响。作为教师，我要与家长保持沟通，了解他们对孩子教育的期望和关注点，及时向他们反馈孩子的表现和进展，共同为孩子的成长和发展制定合适的教育计划。

总结来说，作为一名幼儿园新教师，我深刻体会到了教师的责任和使命。我将始终保持耐心和细心，善于引导和激发孩子的学习兴趣，注重培养孩子的良好习惯和道德观念，并与家长保持良好的沟通和合作。我相信通过不断学习和实践，我会不断提高自己的教育水平，为孩子们的成长和发展做出更大的贡献。

幼师工作心得体会(篇3)

幼儿教师教学心得体会范文：

光阴似箭，日月如梭，伴随着孩子们的天真笑脸，紧张忙碌而又快乐的一学期结束了。回顾过去的这一年，我们学前班像一个大家庭，作为学前班班主任，不仅要在思想上、学习上帮助学生，而且在生活中培养他们的行为习惯，培养他们有礼貌，并尽最大努力地去帮助他们解决生活上遇到的各种困难。通过这一年的学习、生活、在各个方面都有了一定的进步，也受到家长的肯定与支持。

学前班学生由于年龄小，自控力差，纪律涣散。我从培养幼儿良好的行为习惯入手，课上进行趣味教学，尽量吸引学生的注意力，组织好学生的纪律。利用各种奖励措施激励孩子，及时提醒孩子们做好上课准备工作，并且在课后注意观察学生的行为，根据学生的表现在班里进行榜样教育。在日常学习中，时刻注意调动学生的积极性，学生逐渐养成了认真听课、认真完成作业的习惯。

我首先教幼儿礼貌用语，培养良好的语言习惯。

礼貌是人们的道德准则，是人与人相处的规矩。礼貌包括两方面的内容：一是礼貌行为，二是礼貌语言。两者结合起来，才能给人一种谦逊文明，恭敬有礼，落落大方的好感。可从一个人说话用词、语调口气、举止态度上，反映出他的道德修养、思想面貌、文化水平、社会身份。礼貌也反映着一个民族的精神状态。因此，礼貌教育要从小抓起，教师要为幼儿创造使用礼貌用语的条件和环境，使孩子从小就会使用礼貌语言，有良好的语言习惯。培养幼儿的礼貌言行要从以下几方面入手：

教育孩子尊敬长辈、成人。要求幼儿能用礼貌语言主动、热情、大方地打招呼、称呼人，会问早、问好，道别。

教育孩子当遇到困难需要帮助时会说：“请您帮我……”受到帮助后，会说：“谢谢”。

教育孩子当自己不注意影响别人时，会主动诚恳地道歉，而当别人影响了自己时，能克制、谅解别人，会说：“没关系，不要紧。”

其次培养良好的班集体。班集体是培养学生个性的沃土，有了这块沃土，学生的个性才能百花争艳。集体活动，最能培养学生的凝聚力、集体荣誉感。这学期幼儿参加了美术比赛，开放日活动，配合学校工作计划开展形式多样的开放课活动，让家长能及时了解到学生学习情况，这些活动不仅活跃了孩子们的身心还丰富她们的学习生活。

关心爱护每个学生。作为一名幼儿教师，在对不同类型、不同个性的学生，应该有针对性地进行教育，将培优扶差工作做到最好。在下半学期班里来了5个新学生，他们还不到4周岁，学习基础较弱，为了让她们尽快的融入到这个集体，我利用下课后的时间给他们补课，积极和家长以及李老师老师交流意见，经过一学期的努力他们的进步很大。在班里我平等对待每一位同学，课下我们像朋友的相处，融洽的师生关系，让孩子们能在轻松快乐的环境里好好学习。

虽然在学前班的工作多少有些辛苦，每天总是忙忙碌碌的，但是看到孩子们在轻松愉快的环境中能健康茁壮的成长，快乐无忧的学习和游戏，感到所有的付出都是一种幸福。

幼儿教师教学心得体会范文：

徐梅华及姚超老师一行四人有幸参加了上海星晨学前教育中心和名师科技网络课程中心在常州武进机关幼儿园(星河国际分园)举办的“尽情游戏，快乐学习-- 幼儿园课程与教学游戏化” 研讨会活动。本次活动共两天，第一天上午我们观摩了上海市示范园蒲公英幼儿园陆益老师指教的《中班语言：小蚂蚁和大西瓜》、《小班儿歌活动：你好》;上海市示范园---奥林幼儿园教研组长宋燕老师指教的《中班打击乐：铃鼓之舞》、《大班韵律活动：快乐的小雪花》，下午听了上海名园中福会托儿所所长陈磊老师关于《区域活动的设计与材料投放策略》的讲座。第二天上午观摩了潘浩翰老师的教学活动《大班运动活动：欢乐传递》、《大班运动活动：相信我》和关于《指南》理念下的幼儿运动教育的创新和实践的讲座，下午聆听了苏莲琴老师关于教师的观察、记录如何促进幼儿的游戏的精彩讲座。在这两天的学习过程中,让我了解了不少、学习了不少、懂得了不少，总之是感受颇深、受益匪浅。

一、教学游戏化

游戏是幼儿的基本活动,它是能让幼儿获得快乐、满足需要和愿望的、自发的、不同寻常的一种行为，是促进幼儿心理发展的最好活动形式。随着幼儿教育改革的深入，各种课程论研究的不断发展，使幼儿教育工作者对幼儿游戏的'作用有了更深刻的认识。同时幼儿游戏又离不开教师的组织与指导，那么我们应该怎样对游戏化教学进行科学的组织与有效的指导也成为我们一线教师必须要探讨的问题。这次培训观摩的活动让我对教学游戏化有了新的认识。

1、融入情景，让活动更有趣

陆益老师指教在《小蚂蚁和大西瓜》这个活动时，老师带上一个黑色的帽子说：“我现在是小黑了，你们和我一起来搬西瓜吧!”这句话一说孩子们立刻被带入到情景中，孩子们就把自己当成了“小黑”的小伙伴小蚂蚁，于是后面的活动孩子们就很愿意和老师一起继续下去。包括后面的模仿蚂蚁搬西瓜的样子，孩子们也能在情境中玩得很开心。

2、丰富的肢体动作，让课堂生动起来

说到宋燕老师的课，给我留下印象最深刻的就是宋老师的音乐素养非常高，肢体动作也很夸张。在《大班律动：快乐的小雪花》这和活动中，孩子们想出了很多小雪花飞出来飘在空中的动作，在平常的教学中我们可能已经知足了，就会很快就过去了，可是宋老师并没有，她在看到孩子们很好的动作时，她会特别拎出来夸张孩子动作的10倍做出动作，可能在我们看来会有些好笑，可是孩子们却在她的鼓励和夸张动作的引导下，孩子们越来越放得开，造型越来越多，动作也越来越美了。到最后孩子们都还意犹未尽，不想离开舞台，宋老师开玩笑说这是舞台的魅力，可我觉得这是宋老师的魅力，是宋老师夸张的肢体动作的魅力。

二、理论助推我成长

本次活动中苏莲琴老师讲关于幼儿园区角活动的讲座也让我受益匪浅。区角活动是指幼儿在教师创设的具有教育性、趣味性、操作性、创造性、探索性的自由的宽松的学习环境中，自主探索学习的非正式的教育活动。区角活动是幼儿开展学习的有效形式，它与探索型主题活动相互联系，相互补充。是教师根据教育目标和幼儿发展水平有目的地创设多样活动环境，投放活动材料，让幼儿按照自己的愿望和能力，以操作摆弄为主要形式进行个别性自主学习，从而达到一定的学习目标。它是集体教育活动的补充和调整，是实施个别教育，促进幼儿个性发展的有效途径。目前，由于受传统教育观，教育信息相对滞后，对区角活动的意义和作用认识不明确等因素的影响，我们在开展区角活动时，还存在区角活动环境设置形式化，区角活动材料盲目投放，以及教师在区角活动中指导欠恰当等问题。有时甚至把区角活动简单的理解为角色游戏活动，这样就不能让区角活动发挥其充分的教育价值和效应。

其实在区域活动中教师要注意和幼儿沟通，幼儿就会信任你，喜欢你。爱幼儿，还表现在老师对幼儿的尊重和信任，以及对幼儿的严格要求，又要注意对幼儿的个体差异，区别对待。作为幼儿老师的我更要关注的是蕴藏在课堂中那些只可意会、不可言传，只有身临其境的教师和孩子们才能分享的东西，要关注那些伴随着师生共同进行的探究、交流所衍生的积极的情感体验。我们不但要传授知识，而且要善于以自身的智慧不断唤醒孩子们的学习热情，点化孩子们的学习方法，丰富孩子们的学习经验，开启孩子们的学习智慧。为了让孩子健康快乐成长，是我工作的目标。“以游戏为基本活动的再认识——游戏中的学习深入细致的阐述了幼儿教育与小学教育的本质区别;游戏与上课的区别;幼儿园游戏分为幼儿自发的游戏和由教师设计的游戏两大类型，并结合各所幼儿的游戏案例用图片和播放视频的方式图文并茂的给我们进行分析和讲解，还着重强调材料不要多变让幼儿的行为变。

精彩的时间总是短暂的，两天的学习很快就结束了。在这次交流会中，优质课精彩纷呈，讲座耐人寻味，充分展示以游戏为主的教学方式，突出幼儿为主体地位的教学理念。这次的学习真可谓是享受一次美妙的精神盛宴。

幼儿教师教学心得体会范文：

端午节前夕，我们一幼、当湖、林埭幼儿园的全体教师在一幼的多功能厅一齐观看了上海红黄兰幼儿园的特级教师蒋静的大班科学活动《我的体重我知道》的录象。这一天，大伙来得早早的，静静地看着录象，领略着特级教师的教学风采与教学魅力。在这国定假期的第一个早晨，我们着实享受到了一份精神上的大餐。

虽然，我发着高烧;虽然，我曾经在现场看过蒋老师的这一堂精彩的教学活动。可是，当我看完录象后，在心中涌起的是对蒋老师深深地折服。因为身体关系，没能在活动后及时写下点滴感受。今天，我还是决定写一点吧，虽然有点晚。

我们在教学活动中，常常觉得难于回应孩子，当孩子有什么突发异想，我们要么就不切要点地回答一番，要么不予理睬，要么，为此，我还做了一个课题《幼儿课堂问题生成的教师回应策略》，课题虽然已经结题。说实在的，在实际的课堂中，对于这一方面，我还是不得要领。

看蒋老师面对孩子轻松地应答，她毫不阻止孩子有什么新的想法，她也乐于帮助孩子解决问题。在活动中，她以幽默、轻松的语言营造了一个宽松的学习氛围，让孩子感到亲切、感到快乐，使孩子乐在其中。我想：这就是她的魅力所在。

蒋老师带给我们的何止是她在良好的师幼互动上的风采，她在目标的定位、活动内容的选择、活动过程的把握上均给我们一线的教师以有力的示范与引领。此次活动让我们收益不少，在教学上我们会进一步改进，形成自己的良好的教学风格。

幼师工作心得体会(篇4)

一、工作方面

教育教学篇。

作为一名年轻的管理人员，必须要形成自己良好的个人魅力才能信服于人。

1、采取年级教研制度，重点教研日常活动中生成的问题，提高教师施教能力。

2、加强教师博客建设，每月至少两篇博客书写，内容与教学有关。期末，韩永梅教师的博客被评为优秀博客。

3、建立外出学习反馈制度，把每次学习的感受与大家交流学习分享。

四、加强教师师德建设。

1、建立教师师德考评制度，学期末，对每位教师进行师德测评，对师德不合格的教师给予一票否决制。

2、开展教师适宜性语言讨论。总结在班级工作中对幼儿和家长最适宜性的.语言。

五、加强卫生保健工作。

春季是流行病的高发期，教师做好了幼儿的保育工作。班内定期消毒，流动水洗手，并向家长和幼儿宣传了卫生保健知识。

六、加强家园联系，让家长走进幼儿园。

1、向家长宣传幼儿园的办园理念，争取家长的支持。

2、通过亲子活动，加强幼儿园与家长之间的联系。加强家长与教师之间、家长与幼儿之间的感情。

七、做好幼小衔接。

1、召开大班家长会，向家长宣传幼小衔接的知识，做好小学前的准备工作。

2、做好大班毕业典礼。

幼师工作心得体会(篇5)

一、加强师资培训，提高教师的素质。

（1）本园8月份由张园长给全园教师及保育员进行了保教知识培训，加强了教师的思想政治教育和职业道德教育，每星期二、三给全园教师开会，加强教师技能技巧训练，提高教师业务能力。

（2）本学期我园10月份：指派教师“吴胜燕、鲁红梅”到攀枝花学习舞蹈、美术。一月份：指派“赵海燕、邹明玉、吴胜燕”到攀枝花学习区角活动的设置。通过对教师的业务培训，提高了幼儿园教育、教学工作。

（3）为改进我园环境创设和教育教学的提高，米易县幼儿园派骨干教师到我园进行现场指导。

二、教学常规方面。

（1）依据《纲要》中各五大领域的教学目标，各班设定了符合幼儿年龄特点的，适应幼儿发展需要的主题，围绕主题设定了教育目标，进行了各种活动。

（2）为上好领域中各主题活动，我们采取集体备课的方式，组织教师研究教材，科学合理的制定了教学期计划、月计划、周计划。

（3）我园建立了科学的一日活动常规，从入园晨间活动、集体教学、游戏活动、午餐、午休、离园。每一个环节都做了具体明确的要求，教师们认真、负责对待每个环节。

（4）建立了家园联系栏，家长委员会，定期召开会议，为了提高教园地的质量，大部分班级老师对联系栏中的各项内容做到了及时更换。

三、提高保教质量，促进幼儿全面发展。

（1）为了加强老师对幼儿的。真实了解，每个老师根据孩子一日活动情况及是否完成每节活动目标，要求每月写二篇教学随笔。

（2）我园实行集体备课，每个年龄组老师集体在一起备课，鼓励老师们分析教材，挖掘教材，针对不明确的，有异议的地方互相探索，相互指导，改变教学策略，根据幼儿的不同发展水平，设计不同的教学形式，有效的解决了一些实际问题。教育教学水平有大幅度提高。

（3）为加快我园师资队伍建设，促进教师专业成长，培养和造就一批骨干教师，促进我园教师队伍整体素质和教育教学质量的全面提高。

（4）我园为了提高孩子们的阅读水平和技能，还开设了特色课程《分级阅读》和《托福英语》。

（5）9月份，我园各班开展了“欢迎新朋友”主题活动，各班老师都积极准备，通过谈话、绘画、手工、儿歌开展了本次活动主题。10月份，开展了“庆中秋、迎国庆”爱祖国，爱家乡主题活动。

11月份，开展了“低碳生活，绿色环保”亲子手工活动，各班老师们都精心准备，号召家长、孩子齐心协力，共同参加，顺利开展活动。

12月份，开展了大型冬季运动会，在家长的积极配合下，在老师精心计划、编排下，在孩子的坚持刻苦训练下，各班都展示出了精彩的团体操，取的了很好的成绩，让我们的运动会取得圆满成功。

1月份，开展了，“庆元旦，贺新春”主题活动，各班级老师都积极准备材料，指导孩子们做关于新年的绘画、手工活动，在走廊、过道、教室里贴满了孩子们的绘画、手工作品。

四、成功开展了特色兴趣班

让幼儿在活动中提高各种能力，我园设有舞蹈班2个，美术班2个，通过几位特长班老师的辛勤付出，在多数家长的支持配合下，孩子们通过特色课学到了专长，得到了家长的一致好评。兴趣班计划在“1月18日向全园老师、家长、小朋友做汇报演出。”

五、为了加强幼儿园与家长的联系

做到家园共育，本学期采取定期召开家长会，为家长发放通知书，电话访谈、家访、家长问卷表，面对面交流等形式，通过这些交流，使我们的教育得到了家长的认可。

总之，幼儿园的各项保教工作，在老师们的辛勤努力、勤恳工作下，取的了可喜成绩。但还有不足之处，我们一定在今后的工作中，不断探索，不断提高，不断进取，争取在今后的工作中取得更大的进步。

幼师工作心得体会(篇6)

实习的日子不长，也不短。从10月17日开始，我们在淮阴实验幼儿园开始了为期三周的实习生活。从最初的生活到最后的不情愿，在过去三周的幼儿园实习中，我学到了很多课本上学不到的知识。

护士这个词是我上幼师以来才听说的。我脑子里没有这个概念。在实习初期，我遇到了很多困惑的问题，主要是因为我不知道从哪里开始帮助老师管理孩子。班上的老师看到了我的疑惑，教了我很多小窍门，让我以后能顺利地和孩子们相处。在护理方面，我非常关心孩子们，比如“帮他们提裤子、喂食、梳头等等，这也培养了我在做这些事情时的耐心、毅力和细心。每天“下班”后，我都会总结一天锁遇到的问题和收获。好的地方在于能够快速适应幼儿园的工作内容。缺点主要是做事不够细心，没有完全根据孩子的特点进行保育。

这次实习的收获是巨大的。实习前形而上学的思维方式与实习中发现的问题有本质区别。通过三周的实习，我至少可以理解这样一个道理，我还缺少很多东西，我需要继续开发和学习我的基本技能。以及自我潜能和专业理论的加强，这些都需要在未来的学习和实践中得到重视和提高。

游戏是幼儿园儿童最重要的活动之一，这是我在实习中发现的。儿童在游戏中体验快乐、社会经验和学习知识，在幼儿园中发挥着重要作用，对儿童的身心发展产生重要影响。在参加儿童游戏活动时，我和孩子们建立了深厚的'感情，最后，我舍不得离开他们。他们也很喜欢我。他们还天真地说要和我一起回学校！这些感情要用真诚换取，对待孩子要真诚、坦诚！

经过这三周的实习生活，我初步尝到了老师的酸、甜、苦、辣。回到学校后，我会更加努力地学习，在未来的工作中做更多的“家庭作业”。作为一名优秀的幼儿园教师，我可以承担责任，希望在未来真正的工作中承担责任，不要让自己后悔。

幼师工作心得体会(篇7)

不知不觉中，加入幼教中心这个大家庭已经有了一个月的时间。作为年轻老师的我，在刚刚开头的工作中还有些手忙脚乱。对于新的教学环境，新的教学资料还感到有些生疏。有太多的东西等着我去学习，等着我去探讨。以下是我的一点工作体会：

刚刚入园的第一天，x园长带我熟识园内的环境，让我消退了对生疏环境的不适应。在我感到力不从心时，园长给我一次次的鼓舞。在我对如何上课感到困惑时，教研组长仔细的为我讲解。在我应对课堂上不受掌握的孩子们时，保健组长急躁的传授我阅历，如何让幼儿平安的度过每一天。园内的每一位老师都毫无保留的帮忙我这个“新手”。

慢慢的工作进入了正轨，同事之间也由不熟悉渐渐变成了好友。从园长到一般的老师，我们总有许多共同的话题，我们是同事更是姐妹。上班了，谈谈工作；下班了，聊聊生活中的点点滴滴。我的生活慢慢有了缤纷的颜色，而对于幼儿园的工作我也有了彻底的新的熟悉。

爱是老师最美的语言，每一天我都会摸摸他们的.头亲亲他们的小脸蛋，问问他们早饭吃的是什么，路上都看到了什么趣味的事等等。当孩子们亲热的喊着x老师，叽叽喳喳的告知我时，欢快洋溢在孩子们的脸上。我要把这份爱全身心地投入，爱惜孩子们，了解孩子们，关怀孩子们。

一天又一天，我感到孩子们已经喜爱我了，他们不但敬重我，并且愿意接近我、亲近我。每当我走进幼儿园或走在路上时耳边总会想起一声声的问候，那一声声的“老师好”就如一阵阵的暖流涌入我的心田；这使我受到启示，那就是：谁把爱的种子洒向人间，谁就能得到收获。想到这些，我下定决心，严格按一名优秀幼儿老师的标准来要求自我。相对这些而言我所流的汗水是非常值得的。

此时此刻写到那里，我的心境非常感动。幼儿工作的核心是“爱”，这是园长经常嘱咐我们的话。我想说，我选择了这个职业，我要投入全部的身心喜爱这个职业，无愧于这个职业。

幼师工作心得体会(篇8)

幼儿教师工作心得体会精选5篇

幼儿教师工作心得体会一：幼儿教师工作心得体会

“日出而作，日落而息”这或许是农夫的写照。而对于教师，特别是实幼教师的写照，那便是“日出而作，日落而不息”.进入实幼的半年以来，那一个个忙碌的身影，一个个精彩的观摩活动，使我更懂得了“累”字的内涵，懂得了“爱”字的结构，懂得了该怎样去教我的孩。

二十年前，一个爱做梦的女孩，蹦蹦跳跳地来到她向往已久的地方。她喜欢唱歌，喜欢画画，更喜欢她的幼儿园老师。阳光明媚的午后，她总是重复着同样的一个梦。

二十年后，女孩的梦实现了，她终于又回到她喜爱的地方，她依旧爱做梦，只是梦不再是儿时的简单和满足，教师的职业，使她的梦有了更多的内涵和心情。这个女孩，就是我。

高尔基说过：“谁不爱孩子，孩子就不爱他，只有爱孩子的人，才能教育孩子”.爱孩子是幼儿园教师应具备的美德，也是教师的天职，作为一名实幼的教师，当然更应该做到这一点。师爱比渊博的知识更重要。能够得到教师的关爱，是每个孩子最起码的心理需求，师爱对孩子的成长和进步有很大的推动作用。爱的力量是神奇的，它可以不断地挖掘，好似泉涌。 因此，我总是毫不吝惜地将我的爱播洒给每一个孩子，让他们沐浴在爱的泉水中，愉快地学习、生活。

爱孩子就要尊重孩子的人格，每个孩子都是一个独立的人，都有要求独立行动、独立自主的倾向。因此，教师必须以幼儿为本，决不能把自己的意志强加于孩子，要充分理解孩子、信任孩子、欣赏孩子，挖掘他们的闪光点，呵护他们的创造潜能。

一滴水就是一个海洋，一个孩子就是一个世界。孩子越小，年龄差异就越大，我常常提醒自己要面向全体幼儿，落实“两个优先”“两个关注”,学会去观察了解孩子某一年龄阶段的一般特点，把握个体特点，才能在活动过程中及时解读幼儿，调整自己的教育行为，让活动真正适应并促进幼儿的发展。

二期课改对我们教师提出了更高的要求，二期课改的核心是让课程适应并促进孩子的发展。课改的教材涵盖了幼儿的基本经验，但不能涵盖每个幼儿的生活经验。作为一名实幼的教师，我们不能依赖教材，抓住日常生活中随时发生在幼儿身边的有价值的事情，用整合的观念对教材、教案进行选择、创造，不断拓展教育活动的资源。

实幼是一个示范性幼儿园，这里藏龙卧虎，人才济济，进入实幼，我更懂得了压力的内涵。不管是老教师还是中青年教师，娴熟的教育技巧和灵活的教育机智，都使我产生了深深的距离感，曾经沮丧过，曾经烦恼过，但仔细想来，沮丧和烦恼只是多余，只有执着的追求才能使人进步，我想，这才不失实幼人的本色。

幼儿教师工作心得体会二：幼儿教师工作心得体会

我是一名幼儿教师，时光飞逝，转眼间我在幼儿教师的岗位上已经工作几年多啦！在去年的一年里，我学习到了很多。幼儿教师的工作是琐碎的、细小的，但却是很有意义的。

而担班主任的工作更是官虽不大，但事关重大；事虽不多，但繁杂琐碎；虽然辛苦，但也很有乐趣。这学期就我担任了中二班的班主任，对于在过去的两个月来，担上任的班主任来说，是有一点的难度。我在刚开学时候，有一些不适应，每天总是忙的我不可开交，不知所措，但是我现在已经适应了过来啦，其实只要自己认真做好自己的工作，合理的安排时间，这些都是没什么问题可在的！

那么在此，我就谈谈这个学期以来工作的几点心得体会：

一、常规管理常抓，体现班级特色

我班幼儿刚刚进入幼儿园，进入中班，我明显感觉就是小孩子的个小，太过于活泼，有的小朋友嗓门也不小，活动的量也较多。不过这就是中班的孩子。看起来比较乖巧、活泼、好动，为了保持良好的常规，保证各项教学活动顺利地开展，我和配班梁老师下定决心。在常规管理中，把一些比较调皮、行动比较自由的孩子，我把他们放在老师的眼皮底下坐，便于老师随时对他们进行教育；一些接受能力强，但就是控制不住自己行为的孩子，我们特别留意他，对他严格要求；另一方面也及时表扬他，使他不再影响到他人。在对待全班的所有幼儿时，我一般采取多鼓励，少批评的方法，幼儿的积极性也就大大提高了，被表扬的感觉就找到了。

二、爱心

要做好班主任工作的首要条件是1:拥有良好的心态；2:对班主任工作的热爱，只要对这项工作具有积极的热情，才能把班主任工作做好。其次，对待孩子要有关心、爱心、耐心、细心，关爱每一个孩子是做一个好班主任的前提，我们要像对自己的孩子一样去关爱他，爱护他、教育他、培养他，让每一个孩子都能感受到老师的关爱，感觉老师像他的家人、像他的妈妈，一样时刻关心他们的成长，让每一位家长也能够放心地把孩子送到我班里来

三、家园联系

认真做好与家长的交流和沟通工作，我们是运用电话采访和当面的沟通。家长对老师的工作配合了、支持了，班主任的工作做起来也就容易了、轻松了。于是我们经常通过丰富多彩的家园联系栏向幼儿家长介绍幼儿园活动的新动态，明确自己该怎样配合幼儿园的教育工作。另外，我通过校讯通及时地把每周的教学内容发送给家长们，让家长及时了解我们的动态。此外，我认真填写幼儿手册，对每个幼儿在园表现有一个客观的评价。

一切为了孩子，为了孩子的一切，我相信只要心中有爱，再平凡的工作都会做得大放光彩！希望我以后的工作能做的更好，做到家长对我放心，做到园领导对我有信心。加油！

幼儿教师工作心得体会三：幼儿园教师工作心得体会

不知不觉中，加入幼教中心这个大家庭已经有了一个月的时间。作为年轻教师的我，在刚刚开始的工作中还有些手忙脚乱。对于新的教学环境，新的教学内容还感到有些陌生。有太多的东西等着我去学习，等着我去探讨。

刚刚入园的第一天，张园长带我熟悉园内的环境，让我消除了对陌生环境的不适应。在我感到力不从心时，园长给我一次次的鼓励。在我对如何上课感到困惑时，教研组长认真的为我讲解。在我面对课堂上不受控制的孩子们时，保健组长耐心的传授我经验，如何让幼儿安全的度过每一天。园内的每一位老师都毫无保留的帮助我这个“新手”.

渐渐的工作进入了正轨，同事之间也由不认识慢慢变成了好友。从园长到普通的老师，我们总有很多共同的话题，我们是同事更是姐妹。上班了，谈谈工作；下班了，聊聊生活中的点点滴滴。我的生活渐渐有了缤纷的色彩，而对于幼儿园的工作我也有了彻底的新的认识。

爱是老师最美的语言，每天我都会摸摸他们的头亲亲他们的小脸蛋，问问他们早饭吃的是什么，路上都看到了什么有趣的事等等。当孩子们亲热的喊着李老师，叽叽喳喳的告诉我时，快乐洋溢在孩子们的脸上。我要把这份爱全身心地投入，爱护孩子们，了解孩子们，关心孩子们。

一天又一天，我感到孩子们已经喜欢我了，他们不但尊敬我，而且乐意接近我、亲近我。每当我走进幼儿园或走在路上时耳边总会想起一声声的问候，那一声声的“老师好”就如一阵阵的暖流涌入我的心田；这使我受到启示，那就是：谁把爱的种子洒向人间，谁就能得到收获。想到这些，我下定决心，严格按一名优秀幼儿教师的标准来要求自己。相对这些而言我所流的汗水是非常值得的。

此时此刻写到这里，我的心情非常激动。幼儿工作的核心是“爱”,这是园长常常叮嘱我们的话。我想说，我选择了这个职业，我要投入全部的身心热爱这个职业，无愧于这个职业。

幼儿教师工作心得体会四：幼儿教师工作心得体会

时间过得真快，转眼间这个学期已结束了。看小朋友们一天天的懂事，一天天地在长大，心里总是乐滋滋的，和他们在一起真的很开心，仿佛自己也回到了童年一般，和他们在一起尽情的玩耍，任何烦恼都被这爽朗的笑声冲到云外去。这或许就是孩子那颗天真无暇的童心所具有的魔力！这让我感触最深，有时甚至想：我不仅是在教育他们，其实我也在受他们的影响。真正的生活在他们当中，才使我深刻的体会到成为他们老师的那份自豪感。

人的一生中，短短几十年，而幼儿时期的教育对个体的影响是最大的，可以说，关系到人的一生。“师者之所以传道受业解惑也”,作为“人类灵魂的工程师”,辛勤工作的“园丁”,必须处处注意自己的一言一行，事事率先垂范，才不会失其本来之意义。为人师表，教师职业道德素质的高低直接关系到幼儿学生的健康成长。幼儿作为祖国的花朵，未来的主人，作为一名幼儿教师，教育工作的责任是极其重大的。

选择幼师，是我的梦想，站在教育的讲台，是我的追求，短短两年的教育生涯中，让我明白了很多很多，在教育工作中，让我学习到了在书本中学不到的知识。

虽然，站在教育的讲台上，感到工作压力之大，工作之累，讲好每一堂课，并不是一件简单的事，必须课前的备课，课前的设想深思等等。但每当想到孩子们那天真的笑容以及未来的希望，一切都是值得。

在幼儿园的教育工作中，很多只是看到了表面，对工作者都加以了误解，大多数人都认为，幼儿园的工作是最好做的，每一个人都会做，一般的人都能做得到，做幼儿老师并非难事，只不过是带一下小朋友，没有什么的。但是，我要在这里告诉各位，你们只答对了一半，幼儿的健康成长，背后有老师付出的心血，又谁知呢？人生就像一盘棋，如何才能成为最后的胜利者，下棋第一步，最为关键。

“三岁定八十”可想而知，幼儿教育的重要性。虽然自古以来，也有“万事开头难”的说法，但是作为一名幼儿，在这一个时期中，模仿能力是非常的强，让人望之惊叹，学什么都很容易上手，作为这一个阶段的幼儿来说，天真无忧无虑，在对任意事物之中，都是充满了好奇感，充满了奇思妙想，所以接受能力当然是最强的时期，而身为一名幼儿教师的我们，一言一行都对幼儿的今后发展有着很大的影响，必须先做好自身的`模范作用，在与幼儿接触时，注意自身的一言一行，使幼儿有一个好榜样。

如何去带好幼儿一直是我们作为幼儿老师研究与讨论的话题，俗话说：“世界上没有教不会的学生，只有不会教的老师”幼儿作为一个完整的人，需要全方位的发展，作为教师必须抓住幼儿感兴趣的事物，进行设计适合幼儿需要的各类科学游戏活动。

幼儿教师工作心得体会五：幼儿教师工作心得体会

每个人对快乐的感受是不一样的，有的人听到一句赞美的话感到快乐，有的人享受到一顿美餐感到快乐，有的人得到一件美丽的衣裳感到快乐，孩子能痛痛快快的玩感到快乐。无论从精神上，还是从物质上，我认为只要能愉悦的，放松的，有好心情的，回忆起来是那么甜美的，就是快乐的。

作为一名幼儿教师，生活在一群天真活泼的孩子中间，随时会让你感到无比的幸福和快乐。让我们一起走近孩子，体验、感受孩子们带来的幸福与快乐吧。

现在的孩子都是宝贝，是父母的宝贝，是爷爷奶奶的宝贝，是老师的宝贝，身为老师的我宝贝信任我、崇拜我、我爱他们喜欢他们，同时也在教育他们。

在我带班的过程中我也遇到了很多难题，最难的是跟家长的沟通问题，我是一个很开朗的人可是对于只见过一面的，没有怎么沟通过的家长我会不知道该跟他们说些什么。有一次，也是我刚开始带班没多长时间我们班上的一个宝贝不愿意来上幼儿园，爸爸妈妈两个人一起来送宝贝，宝贝哭得很伤心，家人看得很难过我站在旁边束手无策不知道要干些什么，这是院长正好进来，她看见宝宝后马上就开始哄宝宝，还让我们班的小朋友跟他拥抱和她一起跳舞，宝宝的情绪一下子就平稳了下来，看见家长脸上的表情也有了一些变化。家长走后才发现自己身上有那么多的不足。

后来院长也跟我说明了一切，才意识到严厉不是对孩子的爱，要把自己改变成像水一样柔软，这样孩子就会慢慢的认可我，我也在带班的路上不断的摸索不断的学习。

同时也在院长的身上学习到了一些经验，如果在遇到这样的事情我也知道该怎么去处理。为做一名优秀的幼儿教师打下良好的基础。

生活在这样一群孩子中间，我忍不住要亲亲这个，逗逗那个，他们的一个亲昵动作，一段天真的话语，一个奇特的想象，浸透着他们的机灵，活泼和纯真，正是孩子们特有的灵性让我们的童心永驻，让我们的眼睛不时地一亮，让我的心灵不时地得到愉悦，让快乐不时地围绕在我身边。

幼师工作心得体会(篇9)

曾经以为，幼儿园教师的工作是比拟轻松的。可是真正走上幼儿园教师岗位时才发觉幼儿园教师的工作并不是想象中的那么轻松。记得刚开学的时候，孩子们的哭声总是不绝于耳，这是我第一次面对新来的宝宝，面对他们的哭闹、担心、焦躁，我有过安抚、引导也有过束手无措。但是经过几个月的情感培育，我慢慢地学会专心去倾听他们，爱他们，照料他们。

有人说过：“谁不爱孩子，孩子就不爱他，只有爱孩子的人，才能教育孩子”。能够得到教师的关爱，也是每个孩子最起码的心理需求，教师的关爱对孩子的成长和进步有很大的推动作用。关爱孩子是每一个幼儿园教师必需具备的。

经过几个月的教学摸索与孩子的交往以及培育孩子学习的过程中，使我的教育观念发生变化。我觉得作为一名幼儿园教师绝不亚于孩子任何一个教学阶段。幼教根底打得好，将对孩子以后的教育起着很大的作用，甚至有可能影响孩子的一生也不为过。因此，作为一名幼儿园教师必需严格要求自己，将自己最好的状态呈现在教学过程中。

作为幼儿园教师并且是小班的教师，我觉得自己最需要的是调整好心态，对待孩子要有足够的急躁。小班的孩子还小，孩子的吃喝、拉、撒、睡时刻都需要教师的帮忙，这些琐碎的事，作为教师是肯定不能视而不见的，这并且需要教师急躁的引导。这阶段小班孩子的理解力量较差，奇怪心又特殊强，什么东西都想看一看，摸一摸，有时候孩子之间为了抢玩具要动手打人、闹冲突，遇上这种状况的时候，教师要热心的帮忙他们，并妥当的`解决好问题，不能冷落了某个孩子，要把暖和送给每一位孩子。对于刚入园爱哭爱闹的孩子，教师没有急躁是不行的，新生对生疏环境需要适应，教师要急躁劝慰他，多和他们沟通，多带他们熟识环境和四周的小朋友。还要很快了解孩子的性格、爱好，先和他们交上朋友，让孩子喜爱和教师一起玩，让自己在孩子心中有地位，而且能玩得快乐，这样，他们会很快适应的。哭闹孩子的心情很快就会安定下来，再渐渐地引导孩子培育良好的生活、卫生习惯。

作为幼儿园教师应当多以鼓舞和表扬去鼓励每一个孩子，擅长发觉孩子的闪光点，无论孩子取得了什么样的进步，教师都要准时赐予表扬，还要准时的拥抱，亲吻孩子，或送给孩子小礼物，要让孩子从教师的身上感受到妈妈的暖和与和气可亲。同时还要细心观看每一位孩子的表现，如：孩子的饭量，挑食状况；孩子的大小便习惯；睡觉规律等等。小班教师不但要多和孩子沟通，还要经常与家长沟通，将孩子一天在幼儿园学习和生活表现状况等准时反应给家长，让家长充分了解自己的孩子。通过沟通，让家长知道自己的孩子是最棒的，教师是值得信任的。通过沟通，教师也可以猎取更多的意见和建议，让家长更好的理解、支持并协作教师进展孩子的教育工作。

“日出而作，日落而息”这或许是农夫的写照。对于教师，特殊是幼儿园教师，那更是“日出而作，日落而不息”。进入幼儿园的工作以来，看到每一个劳碌的身影，和自己一次次的实践体会，使我懂得了“累”字的内涵，更懂得了“爱”字的构造，懂得了该怎样去教和爱惜孩子们。

我想，一名优秀的幼儿教师必需要从自己的点滴做起，虚心慎重，急躁细致，努力学习，不断地提高自身素养，把每件事情，每项工作做的更好，让每个孩子得到更周到、更细心地照看，让每位孩子更聪慧、更得意、更安康的成长。

幼师工作心得体会(篇10)

今天我把香喷喷的饭菜端到小朋友面前，并介绍了饭菜的名字，孩子们都吃的可香了，但唯独只有小青小朋友把菜吐了出来，露出不想吃的表情，这时我急忙走到她身边，我对小青小朋友说：“怎麽啦?为什麽把菜都吐出来了?是不饿，还是不喜欢吃这个菜啊?开始她还有点做错事不敢说的语气和表情，我就摸着他的头边说，没事，是不喜欢吃吗?他喃喃地说：“是，我不爱吃，不想吃”，我蹲下来和她说：“咱们就吃两口好吗?这菜特别香，很有营养，你看其他小朋友吃的多香呀，小青对我摇了摇头，露出无助的表情，最终她还是没有吃。 通过这件事我反思到我平时没有细心的观察小青的吃饭情况，应该了解孩子爱吃什么与不爱吃什么，多和家长了解孩子在家的饮食情况，只有充分了解，懂得孩子，这样我才能使孩子逐渐的把挑食的毛病改掉，在以后的日子里我会及时与小青的家长配合，帮助她养成合理的饮食习惯，我相信小青小朋友以后会天气有点闷，幼儿的精力又旺盛，常规活动时幼儿显得很躁。晨间谈话的时候，我在上面点名，幼儿在下面有的说话、有的玩耍，完全没注意我的指令。我正想喝止，提醒他们安静下来，突又想到这样的办法治标不治本，于是灵机一动，对着孩子说：“来，我们现在谁都不要说话，竖着耳朵听。你仔细听，听到了什么声音过一会老师请到你，你就起来告诉大家。”顿时，教室一片安静，大家都在仔细的寻找更多的声音，过了不多久，小朋友都能说出他们当场听到的很多声音：小鸟声、水声、对面马路汽车开过的声音……有的幼儿还会描述他听到的声音感觉，老师告诉幼儿，如果这些声音象录音机一样把它们同时放大，在我们的生活中这些声音就会成了噪音，耳朵就没法清静，长期这样会影响我们的心理和身理健康。

接下来几天，我变化着玩法，比如我让幼儿闭上眼睛，然后老师用铅笔敲敲杯子等凡是能弄出比较有趣的声音来，再让幼儿猜猜老师发出的声音是什么,再进行节奏练习。

还有一种变形玩法，就是传悄悄话，请一名幼儿出来看老师口型说什么，然后用小声的声音传给他的好朋友，好朋友听了后，按指示玩游戏，如“请你帮老师拿点名册来。”等。

这些“听声游戏”有助于孩子养成保持安静、沉默的习惯。这也是诱导孩子们服从命令的好方法。小朋友们对这些游戏很有兴趣，几天下来，幼儿安静了许多，说话声音也轻了。所以我也总结出：作为幼儿教师的我们必须在万变中去“应付”幼儿的千变。更加健康的成长。

幼师工作心得体会(篇11)

老师一直受到尊重。因为老师是园丁，他们努力浇灌祖国的花朵。但是老师的工作压力也很大，尤其是幼儿园老师。面对一点都不懂事的孩子，孩子除了要有正确的教育理念外，还需要老师的耐心。我真的很清楚这一点。

选择幼儿园老师是我的梦想。虽然我从事幼儿园老师的`工作时间不长，但在这短短的几年里，我学到了很多。在教育工作中，我学到了书本上学不到的知识。今天，我想写下近年来在幼儿园任教的经验和经验，与大家分享。

时光飞逝。转眼间，这学期就结束了。看着孩子们一天天懂事，一天天长大，我总是很开心。我真的很高兴和他们在一起，好像我又回到了童年。我和他们一起玩。任何麻烦都被这灿烂的笑声冲出云端。

这可能是孩子天真无瑕的童心的魔力！这让我感触最深，有时甚至想:我不仅在教育他们，还在受他们的影响。真正生活在他们中，让我深刻体会到成为他们老师的骄傲。

人的一生，短短几十年，而幼儿教育对个人的影响最大，可以说，与人的一生有关。＂老师之所以传道受业解惑，是因为＂，作为＂人类灵魂的工程师＂，辛勤工作的＂园丁＂，一定要处处注意自己的言行，事事带头垂范，才不会失去原有的意义。作为一名教师，教师的职业道德素质直接关系到幼儿的健康成长。儿童作为祖国的花朵，未来的主人，作为幼儿教师，教育工作的责任是极其重要的。

在幼儿园的教育工作中，很多人只是看到了表面，误解了工人。大多数人认为幼儿园的工作是最好的，每个人都会做，普通人都能做到。当幼儿园老师并不难，只是照顾孩子，什么都没有。

但是，我想告诉你，你只回答了一半，孩子的健康成长，背后有老师的努力，谁知道呢？生活就像一盘棋，如何成为最后的赢家，下棋的第一步，最关键。

幼师工作心得体会(篇12)

教育是终生事业，是一个不断发展的过程，因此，一名优秀的教师要有丰厚的学识。优秀教师应在繁重的教学工作之余，挤时间去学习充电，以下学习心得体会范文《幼儿园教师学习工作手册心得体会》由学习心得体会频道为您精心提供，欢迎大家阅读参考。

今天年级组学习，学了《幼儿园保教工作手册》中关于区域活动的那部分内容。区域活动是我们这学期重点创设的内容，通过学习，联系《手册》上的内容。我觉得我们在创设区域活动中，还是有了很大的进步，比如以前我们在做区域材料时，只是做一些材料，有些小朋友能玩起来，有些小朋友不一定能玩起来。我们在做的时候，也没有具体地考虑这一份材料到底是一个人玩，还是几个人玩，也没有考虑到这份材料，小朋友要玩多长的时间才算玩好，还有玩好之后成果怎么展示等等，这些好像都没有细细地考虑过。

但是，这次的材料准备上，我觉得自己更多地考虑到了这些方面。材料多以一个人可以静静地玩为主，有些游戏类的则是让两个小朋友可以一起玩起来。这样的材料，份数很多，每个区域里都远远多于进区的人数，所以，即使他们玩好了一份，又可以接着换另一份，所以他们不愁没东西玩而闲等。

另外，这次的材料准备中，我觉得每份材料都让小朋友能够看清它的玩法，因为有示范图，有制作方法的图示，所以这些材料应该能够玩起来。

区域材料的创设很辛苦，很费心思，但是做出来之后很有成就感。

上次在中心幼儿园看到他们创设的区域活动，和建构区的创设，觉得他们很了不起。但是今天上我在我们1号楼大班小班看到她们创设的区角，觉得真的非常赞。原来，感叹我们的老师其实比她们还要厉害。比如小七班的区角和整个教室环境的创设的色调及其统一(粉色调系列明显)，区角的创设和主题墙的布置都是经过精心策划的，看得出来花了很多的心思。

大班的三楼走廊上的区域创设尤其出彩，我第一次看到，也觉得比较惊艳。这些材料的制作都很有创意，不但非常实用，而且都已经超出了常规的'制作方法，运用我们幼儿园现有的材料，可以说是废物利用，制作出了一些富含知识含量的材料，他们都非常适合大班小朋友玩。原先的靠走廊的长桌台，只是放放自然角的花花草草，现在放上了区域材料，这也是一个改革。而且，都利用得很好，每一个区域之间用各种材料分割，让这些区域有了落位的感觉，而不是随意散放。我真感叹我们老师的创作能力，就这点上，我觉得我们老师就可以为自己感到无比自豪!

这是我们在创设区域活动中的有一个收获吧。

《幼儿园保教手册》关于区域活动的内容讲到了许多，我觉得慢慢还可以琢磨，还可以觉出很多的东西，这要跟我们的实践工作结合起来，多思考，希望我们有更多的收获!

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幼师工作心得体会(篇13)

时间的节奏太快了。转眼，我教书十年了。我教过数百个孩子。有些孩子上五年级或六年级。喊“老师”打招呼，这时候的心里，永远都是甜蜜温暖的。它加强了我的信念，选择我所爱的，爱我选择的。

我曾经带着一个美好的梦想选择了幼儿教师这个职业。作为一名学前儿童启蒙教师，我认为这是一个光荣而艰巨、艰辛而又幸福的职业。你为什么这么说？孩子第一次离开妈妈和家人，来到幼儿园这个大家庭，会觉得有点陌生，有点害怕，有点新鲜，有点好奇。这是孩子进入社会的第一步。幼儿园老师就是这个大家庭的家长。 ，我一定要做好育儿和教育工作。我还记得中产阶级有一个孩子。刚进幼儿园的时候，哭了很久，所以花了很多时间去做她的功课，慢慢的适应了幼儿园，上课就会认真听课。其他时候，我经常像一条小尾巴一样跟在我身后。我也对妈妈说：“妈妈”是家里最亲近的，“娟娟老师”是学校最亲近的。 , 孩子的天真和可爱常常让我感动。

前几天，我班有个孩子帮人剪了指甲，流了很多血，眼泪在眼眶里打转。 “什么？”孩子用力地点点头，快要掉下来的眼泪又止住了。这一刻，我的心也湿润了。孩子这么可爱，我们有什么理由不做一个可爱的老师呢？人们经常问我，“我受不了每天看着孩子们吵闹累人。”是的，有时在学校累了一天之后，当我回到家时，我想快速休息一下，安静一会儿。

不知道为什么，只要每天踏进幼儿园的大门，就忘记了所有的烦恼。也许你会问为什么，来自孩子天真可爱的笑容。从稚嫩的声音、童心的萌动、好奇的眼神，都能找到答案。孩子是我们的未来。作为幼儿园老师，我们有责任照顾好这些幼苗，用我们的大爱，化作一束照亮幼苗的阳光；化作小溪滋润幼苗，看着孩子一天天长大。作为老师，我也觉得很幸福。

我是一个理想化的人。在我眼里，“老师”这个称号是神圣的，尤其是对于幼儿园老师来说，要有良好的师德、宽广的胸怀、广泛的兴趣爱好。 ，具有一定的专业技能，有爱心，有爱心，有责任感，有信心，有耐心，有进取精神。在工作中，常常觉得自己的知识不够丰富，离优秀幼儿教师的标准还差得很远，但我会继续努力学习，努力做一名优秀的幼儿教师。新的一年又来了，在这里我希望我的孩子们每天都快乐地度过。也祝各位老师天天开心，工作顺利。

幼师工作心得体会(篇14)

幼儿教师如何做好与家长的交流工作

摘要：在幼儿园教育中，家园共育作为发挥教育资源的一种手段，越来越受到幼教工作者的关注。在做家长工作时幼儿教师要尽力对他们做耐心的解释，本着尊重、理解的出发点，处处为家长着想，家长也就会非常支持我们的工作，从而达到家园共育的目的。

关键词：幼儿教师 家长 交流

在幼儿园教育中，家园共育作为发挥教育资源的一种手段，越来越受到幼教工作者的关注。为此我们认真致力于家长工作，倡导教师要与家长建立新型的家园关系，即互相信任、互相尊重、互相学习、互相支持。作为幼儿教师不但要关心和体贴幼儿，还要体贴家长，学会与家长交谈，学会做家长的朋友。在做家长工作时要尽力对他们耐心地解释，我们尊重他们，处处为他们着想，家长也就会非常支持我们的工作。下面就如何与家长进行交流谈几点自己的看法：

一、导入尊重感

在与家长交往的过程中，教师应像对待朋友一样对待家长。教师通常比家长更熟悉教育知识，要懂得教育规律。但决不能以教训式的口吻与家长谈话，特别是当其子女在学校“闯了祸”的时候，切忌以“告状”式的方式谈话，这样会让家长误认为老师不喜欢甚至是讨厌自己的孩子，从而觉得自己的孩子在班里会受到不公正待遇而产生抵制情绪。当与家长的看法有分歧时，也应平心静气地讲清道理，说明利害关系，既要以礼待人，更要以理服人。《幼儿教育指导纲要》(试行)指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参加。”家长出于对幼儿园和教师的信任，将孩子托付给我们，双方的教育目标是一致的，都是为了让孩子健康成长，这时如果教师以一种平等友好的态度来对待家长，尊重家长的意见，虚心听取家长的建议，乐意与家长交谈，那么教师与家长的关系就会比较融洽。

二、谈话要委婉和注重可接受性

在家园交流中，双方难免会谈到孩子的缺点，这时教师就要充分发挥语言艺术的魅力。首先，要先扬后抑，即先肯定孩子的优点，然后点出不足，这样家长就易于接受，也愿意接受教师的建议，愉快地与教师合作，对孩子的优缺点也能正确认识和正确对待。其次，要避实就虚，即不要一开始就切入正题，待家长心情趋于平静的时候再自然引出主题。切忌开门见山，比如“今天豆豆又在游戏时推搡小朋友了”，这种直接的后果只会导致家长的反感，家长心里就会不舒服，觉得很没面子。如果换一种方式，效果就会大不相同。

比如教师说：“豆豆今天画画很认真，进步非常大，但有攻击性行为，不会与小朋友交往，今天他又推人了。”然后教师趁机提出：“我们希望与家长互相配合，对孩子进行一致教育，来改掉这个不良习惯，使孩子能够做得更好。”我相信教师这种谈话方式家长会很乐意接受。二是报忧也报喜，教师不能等孩子犯了错误后才去与家长沟通、找家长告状，平时要主动向家长反映孩子的在园情况，谈孩子在园生活、学习、游戏等方面的进步表现，以拉近教师与家长之间的距离，这是每个孩子家长都较关心并十分乐意接受的。教师向家长反映情况要客观，不能掺杂主观色彩，注意态度要平和，语气要委婉，关键在于表达一种愿望，即让家长明白：谈论孩子的不足，目的'是希望得到家长的支持，以便家园共同引导孩子形成良好的行为习惯。

三、平等地对待每一位家长

由于每个家庭环境的不同、家长文化素质的不同、孩子个性的不同，家长之间也存在着学历、职位、性格方面的差异，但无论家长间存在什么样的差异，从他将自己的孩子送到幼儿园的那一天起，家长与教师就开始了共同的历程——教育好孩子。因此，教师应该学会与每一位家长交流，让每位家长都能感受教师的关注或重视。

但在具体工作中并不是这么简单的，家长和幼儿的情况形形色色、五花八门，还需要我们教师具体情况具体分析，根据不同情况采用不同的方法。总结起来，可把那些情况分为三种，并针对这三种情况找出相应的解决办法。

1.一句话沟通法。这种办法是针对那些孩子本身在各个领域的各项目标发展中不存在明显的问题而家长也很少过问的。针对这样的家长我们可以采取一句话沟通法，即利用接送环节用一两句话向家长反映情况，如：今天某某学会了……，往往会看到家长会心的微笑。

2.引起注意法。这种方法是针对那些孩子本身在某一领域的某一方面或多个领域的多个方面存在问题，但是没有引起家长的重视。对于这样的家长我们就要采取引起注意法，即利用家长开放日活动让家长发现自己孩子和别人孩子的差距，从而引起家长的关注，再根据不同的情况和家长沟通。

3.真情感动法。这种办法是针对那些孩子本身在各领域的发展中不存在问题，但家长有许多的不放心。对于这样的家长我们采用的就是真情感动法，即：将孩子在各领域的发展情况及时向家长汇报，尤其是家长特别关注的问题，我们要认真观察向家长反映，让家长感到老师了解孩子、关注孩子，让家长相信我们、支持我们。

总之，和家长沟通是一个深奥的问题，但我相信，只要我们做个有心人，充分发挥家长园地、家长开放日、作品展示、家园联系册和接送环节的作用，注意多种沟通方式的互相补充，灵活运用，提高工作成效，就能取得家长的满意和信任，从而使我们的工作得到更多家长的良好评价。

幼师工作心得体会(篇15)

不知不觉，一个学期过去了，时间的流逝总让人觉得自己在不断成长；时间的流逝让人觉得要学的东西太多了；时间的流逝让人不断总结自己一学期的情况！现在，我总结一下自己的情况，以便以后继续进步！

个人想法：这学期一直从幼儿园的基本要求出发，遵守幼儿园的规章制度。一切以孩子为本，一切以孩子的安全为本，一切以孩子的利益为本.整个学期，我都会认真用孩子的《纲要》要求自己做到最好。从《纲要》学习后，我可以在幼儿园团结起来，一切都以集体团结为基础。

教育道德：

1.这学期我的主要科目是一些分班的科目，比如知识、英语、整合、分级阅读、体育等。因为这些教程和我之前的教程有些不一样，所以在教一些科目的时候还是有点紧张。但是通过我不要脸的质疑和学习永生精神上的理解和领悟，我觉得我的教学方法是孩子们可以接受的，我的知识是可以的！有点自吹自擂，但是就是！总结，玩得开心！当我开心的时候，我不得不写一些我的科目的总结，比如英语。虽然我上高中的时候英语成绩很好，但是在这个令人着迷的学前教育行业出来工作后，我很少教英语，所以我的记忆可能有点模糊。为此，我会在手机上在线下载一些正确的英语录音，有空就听听，请教有经验有资质的老师。其次，应该是体育课。还记得高中三年很少去运动，因为体质弱。所以我三年才知道理论知识，实践起来还是有点困难。所以我是基于不耻下问的品质来求教的。嘻嘻，对体育的实践教育还是觉得有点满意的。当然，我还要继续努力，才能对得起我可爱的孩子！

考勤心得体会(系列15篇)

当我们从某件事中得到了很多启示和经验时，不妨对这些有价值的思想进行总结。这样做能够促使我们不断思考和进步。以下是关于"考勤心得体会"的相关主题内容，由我整理和收集，希望你能够把这些知识应用到学习和工作中！

考勤心得体会(篇1)

学习了店面经营管理，其中有一点是制订店面的考勤制度，给我的感触很大。

第一、制订考勤制度是对事不对人，是以法制店，而不是以人制度。制订店面管理制度，考勤制度是其中非常重要的一项内容。制度是每个人都必须遵守的，包括管理者，只有完善的制度，管理者有事不在的时候，也能够有法可依而不是乱成一锅粥。完善的考勤制度也能够激励员工的工作积极性，约束员工的行为。只有这样，店员工才能够整齐划一，劲往一处使，确保店面经营的.正常有序。

第二、好的制度需要有好的执行力，好的执行力来源于有效的监督和明确的奖惩措施。再好的制度最终也需要人去执行，没人执行的制度只是一纸空文。而人的本身是有惰性的，需要有人督促，并且还要辅以合理的奖惩措施，执行的好，奖励;违反规定的重罚，这样才能服人心，调动员工的工作积极性。

第三、制度的执行要有张有弛，一张一弛，文武之首也。对于一些有特殊情况而违反规定的员工，该按制度来执行的，惩罚没得说，但管理者切不可以为就些完结了，应该私底下跟该员工的积极沟通后，让他更好的为公司服务。

第四、管理的境界是让制度成为一种习惯。当制度成为一种生活习惯时，所有的员工都自觉的遵守它，再不需要有人在旁边监督了，老板在与不在都一个样。只有做到这样，管理才真正轻松了，公司也一定走上了正轨，这个公司的战斗力和凝聚力是空前的。

搞店面管理，考勤制度是优先要给员工灌输的，也是店面维持正常经营的基础，想搞好店面管理，就要从考勤做起!

考勤心得体会(篇2)

学生在校期间的上课、自习、晨练，考试、实习演出，公益劳动、集体括动均属考勤范围。

2 、考勤计算方法

(1) 缺席一节课算旷课一学时，每天以 11 学时计算。

(2) 迟到、早退一次超过 15 分钟者，按旷课一学时计算。

(3) 未经请假或请假未准而不出勤者，均为旷课。

3 、考勤手续

各班班长、班主任负责本班学生考勤。上课时，班长必须向任课教师报告出勤情况，并在考勤表上如实记录，每周在班上公布一次，周末交学生科统计。

二、请假

1 、请假范围

学生凡因事假、病假等原因不能按期入学报到注册，家长必须事先书面向学校请假。

2 、请假类别

(1) 学生因病请假，必须持医院证明办理病假手续。

(2) 学生因事请假，其假条必须由家长签字，经学校同意后，才能离校。

3 、批假权限

(1) 请假一天内，由班主任审批；三天以内由学生科审批；三天以上由校长审批。

(2) 节假日前后的病、事假，不论长短，一律由校长审批。

4 、请假程序：

(1) 请假：必须到班主任处领请假单，将请假事由、起止时间填写清楚，按审批权限，经批准后，将请假手续交-班长考勤。

(2) 销假：假期满后及时在班长和班主任处销假。

(3) 续假：假期满后，有特殊情况必须续假，须及时报告班主任，其手续与请假条相同。

(4) 超假：凡假期满未按时返校，而未前来申请续假或请续假未批准者，一律作无故旷课处理。

(5) 特殊情况：凡假日在家患急病不能按期返校的.，除在医院开证明外，家长应及时电话通知班主任，返校后补办手续，方能生效。

第一条  舞蹈社团是艺术社团领导下从事舞蹈活动的学生组织。

第二条  陶冶艺术情操，提高创作水平，丰富校园生活，促进内外交流，是舞蹈队的宗旨。

第四条  学生应坚持四项基本原则，遵守校纪校规，有舞蹈素质，热心于 学校 文化活动, 并能较好地处理舞蹈队活动与其他各项学习的关系。

第五条  舞蹈 社团 建立考勤制度，请假填写请假单。一学期迟到三次或缺席两次者， 在舞蹈社团内部公开批评；经常缺勤者（迟到或无故缺席超过五次），经指导老师及负责人内部讨论、批准，开除出队。各位团员应严格遵守上课时间，努力克服各类困难，确保训练正常进行。

第六条  各 团 员在排练和演出时一律着装统一，听从指导老师的安排，服从分配，同时协助管理好队里的事务。 按时完成布置的任务.

第七条  舞蹈 社团 加强对 团 员的考核，每学期总评，考核成绩由训练、演出、考勤、纪律 四方面组成，考核成绩为优、良、合格、不合格。考核细则另定。

第八条  对考核优秀的 团 员给予一定的奖励，并在学校其他各类评比推优和学生操行评分中适当从优。考核不合格的学生作退 团 处理。

考勤心得体会(篇3)

第一章总则

第一条为完善劳动用工制度，规范职工劳动行为，维护企业正常的生产、工作秩序，根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》等法律法规及地方有关规定，结合企业实际，制定本办法。

第二条本办法适用于与首钢长治钢铁有限公司（以下简称“公司”）签订劳动合同的职工（内部退养、劳务输出人员除外）。每名职工都必须自觉遵守和执行本办法的各项规定，各级人力资源管理部门要监督检查执行情况，各级领导要自觉遵守并经常组织职工学习与贯彻本办法。

第二章工作时间

第三条常白班的职工统一实行“上午8：30—12：00时，下午13：00—17：30时，中午休息1小时”8小时工作制，每周工作40小时。

第四条连续性生产作业实行“四班三运转”或“四班二运转”工作班制，具体作息时间由各基层单位结合实际予以明确，但劳动强度大的岗位单班作业时间不得超过12小时。

第五条因工作性质和职责的限制，不宜实行定时工作制的职工，根据晋劳职安字〔1996〕141号《关于对山西省冶金厅的批复》，企业高级管理人员、汽车司机、采购人员、推销人员、外勤人员、仓库和部分装卸工可以实行不定时工作制；企业的火车司机、养路工、巡道工、司炉工、受季节性建筑职工，可以实行综合计算工作制。对这部分职工，在保障职工身体健康并充分听取职工意见的基础上，采用集中工作、集中休息、轮休调休、弹性工作时间等适当方式，确保职工的休息休假权利和生产、工作任务的完成。

第三章考勤管理

第六条考勤的归口管理部门为人力资源处。各单位（部门）设立专（兼）职考勤员，班组设立兼职考勤员。考勤员必须严格、公正、实事求是地记录、审核、汇总统计职工每天的出勤情况。各单位主管考勤员需到人力资源处备案。

第七条各单位（部门）可根据本单位的生产、工作、岗位情况，确定采取签到签退制或考勤员记工制，有条件的要使用智能化电子考勤系统。

第八条职工应当按作息时间出勤、就餐、参加单位组织的会议及其他活动；不迟到、不早退、不旷工。

第九条采取签到签退制的单位，职工本人每日于班前用钢笔或圆珠笔签写本人姓名，不得补签、超前签名或由他人代签、以章代签。

第十条采取考勤员记工制的单位，由考勤员于每日班前在考勤表上用钢笔或圆珠笔如实记工，不得超前记工或班后记工。

第十一条采取电子考勤的单位，职工上、下班要自觉录入信息。

第十二条职工请假要履行请假、审批手续，专（兼）职考勤员要对职工请假的原始凭证进行审核与保存，如实记录假别及时间。

第十三条职工经批准参加占用工作时间的学习培训，由培训组织单位负责向学员单位提供培训出勤情况。

第十四条职工经上级组织安排参加的非生产性活动（开会、学习、文体活动等）由考勤员如实记录考勤信息。

第十五条职工因公外出，事先要填写公出单，经领导签字后交考勤员，由考勤员如实记录考勤信息。

第十六条公司内部相互借用的人员，由借入单位负责考勤，并于每月2日前向借出单位提供上月考勤和有关请假凭证，借出单位据此计发工资。

第十七条职工在公司内部各单位之间调动时，调出单位应当将调出人员当月考勤情况、请假凭证等资料，加盖公章后一并转到调入单位。

第十八条各种请假凭证统一贴在考勤表的背面。考勤员每月将考勤表装订成册。

第十九条考勤记录符号填写分为下列十六种：出勤/、病假*、工伤假≡、事假×、产假P、计划生育假J、带薪年休假D、婚丧假△、探亲假≠、拘留传讯□、旷工×、其他假Q、公假∠、公休○、夜班、加班J。

第二十条职工出勤信息在每月底应向职工公示，职工无异议签字确认，职工认为信息有出入的，经考勤员和上级领导核实确认有错误的及时纠正。职工出勤信息由各单位专（兼）职考勤员每月底统计汇总，作为发放固定工资的主要依据。

第二十一条对违反考勤纪律相关责任人的处理，按照《首钢长治钢铁有限公司劳动纪律管理办法》执行。

第四章附则

第二十二条各单位对所使用劳务派遣工的考勤管理参照本办法执行。

第二十三条本办法由人力资源处负责解释。

第二十四条本办法经20xx年5月13日首钢长钢首届一次职代会联席会议讨论通过，20xx年12月30日公司经理办公会议修订通过，自下发之日起执行。

第二十五条国家、地方颁布新的相关法律、法规或企业出台新的规章制度，与本办法有抵触的，从其规定。

考勤心得体会(篇4)

银行员工考勤心得体会

近年来，随着社会经济的不断发展，银行业作为金融行业的核心，其员工的工作态度和考勤纪律变得尤为重要。作为一名银行员工，我深知考勤对于个人发展和团队凝聚力的重要性。在长期的工作实践中，我不断总结和体悟，获益良多。以下是我对银行员工考勤的心得体会。

考勤是责任意识的体现。作为一名银行员工，按时准确地打卡签到是对个人责任和职业形象的重要表现。我们要时刻保持高度的责任感，养成按时上下班的良好习惯，不因个人原因而影响正常的工作考勤。作为银行员工，我们需要时刻保持高度敏感性，严格要求自己，主动适应各项考勤纪律，做到自觉守时，树立公司和团队的良好形象。

考勤是对工作效率的检验。银行作为金融机构，每个工作日的工作强度都非常大，而良好的考勤纪律可以有效地提高工作效率。因此，我们需要确保在指定考勤时间内全身心地投入到工作中，善于合理规划时间，避免拖延和浪费，提高工作效率，为银行的发展贡献力量。

考勤是形成良好团队氛围的重要手段。只有形成严格的考勤纪律，才能保证全员参与工作，避免因个人原因造成团队的资源闲置和工作进度拖慢。通过每天的考勤统计，我们可以了解到团队内每个人的工作状态，及时发现问题并加以解决，进而提升整个团队的凝聚力和工作效能。在良好的团队氛围中，我们能够互相学习，相互支持，共同成长。

考勤也是激励员工的重要手段。银行是高度竞争的行业，员工的积极性和工作热情对于公司的发展至关重要。通过设立考勤奖惩制度，可以激励员工按时上下班，加强员工对自身职业发展的把控和自我管理。充分认识到考勤与个人发展的关系，有助于银行员工树立正确的职业观念和发展目标，进而激发潜力，积极进取。

良好的考勤纪律是银行员工形象的重要体现。在银行工作岗位上，我们是与大量客户接触的，良好的形象和专业的态度是赢得客户信任和支持的基础。保持良好的考勤纪律，不仅表明了员工的专业态度和责任感，更重要的是在客户眼中树立了良好的形象，增加了信任和认同感。

小编认为，银行员工考勤对于个人发展和团队凝聚力的作用不可忽视。只有深入理解考勤的重要性，树立起良好的职业价值观和道德观，才能以良好的形象向外界展示银行员工的职业素养和专业能力。通过良好的考勤纪律，我们能够为银行业的发展贡献力量，为客户提供更好的服务，同时也不断提升自身的工作能力和个人价值。让我们共同努力，以良好的考勤作为起点，创造更加辉煌的未来！

考勤心得体会(篇5)

为加强学校常规管理，维持良好教学秩序，进一步发挥教师的能动性，提高工作效率，经学校行政会议讨论通过，决定于本学年开始实行本考勤规定。规定如下：

1、学校实行坐班制，教师于每个工作日上午8：00之前到中学部或小学部指定办公室签到，下午按作息时间表规定签到，教师按学校作息时间表下班离校。

2、早读、夜自修下班教师的出勤由班级指定学生记录，记录表一式两份，分别交值周行政及教务处。

3、教师准时参加学校召开的'各类会议，若未能参加，须向会议组织者及值周行政请假。

4、教师按时参加学校组织的各种学习、培训、论坛等活动，若未能参加，须向活动组织者及值周行政请假。

5、值周教师每周对全校教师的出勤至少抽查一次。

6、值周教师每周对教师的考勤情况统计汇总，于下周一上午公布。

7、办公室每学期对教师的考勤作汇总，于期末公布。

8、教师的考勤与年度考核挂钩，直接影响教师各级各类的评比、奖惩等。

9、本考勤规定现为暂行阶段，学校将视具体情况作适当的调整。

考勤心得体会(篇6)

今天学习了店面经营管理 ，其中有一点是制订店面的考勤制度，给我的感触很大。

第一、制订考勤制度是对事不对人，是以“法”制店，而不是以“人”制度。制订店面管理制度，考勤制度是其中非常重要的一项内容。制度是每个人都必须遵守的，包括管理者，只有完善的制度，管理者有事不在的时候，也能够有“法”可依而不是乱成一锅粥。完善的考勤制度也能够激励员工 的工作积极性，约束员工 的行为。只有这样，店员工才能够整齐划一，劲往一处使，确保店面经营的正常有序。

第二、好的制度需要有好的执行力，好的执行力来源于有效的监督和明确的奖惩措施。再好的制度最终也需要人去执行，没人执行的制度只是一纸空文。而人的本身是有惰性的，需要有人督促，并且还要辅以合理的奖惩措施，执行的好，奖励;违反规定的重罚，这样才能服人心，调动员工的工作积极性。

第三、制度的执行要有张有弛，一张一弛，文武之首也。对于一些有特殊情况而违反规定的员工，该按制度来执行的，惩罚没得说，但管理者切不可以为就些完结了，应该私底下跟该员工的积极沟通后，让他更好的为公司服务。

第四、管理的最高境界是让制度成为一种习惯。当制度成为一种生活习惯时，所有的员工都自觉的遵守它，再不需要有人在旁边监督了，老板在与不在都一个样。只有做到这样，管理才真正轻松了，公司也一定走上了正轨，这个公司的战斗力和凝聚力是空前的。

搞店面管理，考勤制度是优先要给员工灌输的，也是店面维持正常经营的基础，想搞好店面管理，就要从考勤做起!

公司新发布了考勤制度,这几乎是我几年前亲身经历一件事情的翻版,但在ut的结局如何,却不得而知。

我看到的结果是,员工们对制度的理解就如同劳资纠纷一般偏激。大家第一体会到的是公司对我的不信任.既然你认为是按照劳动时间来给我发工资的话,那我就每天只工作8小时.结果呢,可想而知,良好的初衷产生的是一堆矛盾.大家的关注从工作的结果转移到了工作的时间上,最后甚至逼得老板不得不花更大的代价把整个研发拉到外面去封闭了两个月.他单纯地认为在那里大家一天可以工作至少12小时以上.

前些日子我敬佩的管理大师peter drucker走了。事实上,老人的后半生都在研究一个论题：如何管理知识工作者?它和管理体力工作者都有哪些差异?概括来说:体力工作者每天的工作是相对重复的,而知识工作者则每天面临新的挑战;体力工作者遵循最优的标准化程序工作效率是最高的,而知识工作者则更依赖个体的隐性知识,也就是所谓的诀窍;体力工作者强调纪律,知识工作者强调创新。所以drucker提出：知识工作者需要一种热情去凝聚,在一个他认为可以发挥个人价值,实现个人成就的环境中去创造。而不同于传统管理,管理知识工作者的管理者并不一定比被管理者本身技艺更高。管理者的目的是准确说明工作目标是什么?鼓舞和帮助被管理者把这个目标当作个人有价值的工作阶段目标，让其有ownership，把它当作自己的事情。而让被管理者按照相对自由的方式去工作。最终drucker建议：管理重复性高的工作关注过程，而管理创新性工作更需要关注目标和工作结果。对于过程来说，则可能在一开始就不知道最佳的过程是什么,它是在工作中逐渐形成的。

前些天，听人笑侃说"ut越来越像华为了"。似乎华为成了中国公司管理的典范。但我却以为ut如果学华为,最高只能是华为第二。很多从华为出来的`员工，实际上并不打算再回华为，为什么?但也不是所有人都从华为出来，这又为什么?只能说明每个公司特定的文化会吸引和留住特定的人群,而这一文化就带来特定的结果。就如同apple宽松的文化会产生ipod一样。公司的决策者决定公司该有什么文化,这种文化就是公司最核心的竞争力。因为它会聚集一定特征的人,创造一定特征的结果。例如,华为军事化的管理就带来高效率一样。但问题是世界上并不是只有一种成功的途径。这个世界是多元化的,在每一个细分的领域都只有最好的才能生存.但就怕不清楚自己应该在哪个领域立足。

再回头说到,如果高层真的希望鼓舞一种创业文化的话,那么我们的很多措施就应该服务于这种文化。在这种文化的定义下,我们明确的吸引一类人,放弃和这种文化不相匹配的另一类人。并不是他们不好,而是他们会在另外一种文化中更好的发展。我个人认为公司不应该在考勤制度这样一类手段中去纠缠，工作时间的长短和期望结果之间，对知识工作者来说不存在必然联系吧。当务之急的是，公司应该开放人员流动机制。现在连replacement都禁止情况下，就会让每一个主管努力保住现下的每一个人。久而久之，就像一个有负作用的筛子,我们想留的人走了,不想留的人留下了.

宣扬创业文化,是更需要一种流动的血液,是需要只吸引那些"愿意经历风雨之后再见彩虹的斗士"的。

考勤心得体会(篇7)

为强化教职工岗位责任意识和服务意识，进一步加强出勤管理、严肃考勤纪律，提高工作效率和工作质量，保障学院教学、科研和管理等各项工作的顺利进行，依据《中北大学考勤管理制度》（校人[2008]33号文件）的规定，结合本学院专业特点和实际情况，特制定本管理办法。

一、各科室各部门工作人员一律实行坐班制，教职工按学校公布的校历和相关规定进行考勤，节假日依据国家及省有关规定执行。

1、教职工每月以实际上班天数为基数上报考勤情况。不得无故迟到、早退或中途擅离工作岗位。需请假的，必须按照有关规定办理相关手续。

2、考勤主要是考核教职工正常上下班、授课情况以及教职工的迟到、早退、请假、超假、旷工等情况。考勤是平时考核的重要组成部分，也是教职工年度考核、业绩考核、岗位聘任、解聘、晋级、职称的评定和调整工资等重要依据之一。

3、学校规定的政治、业务学习及学院每周的教学例会和各类集体活动均实行考勤制。

4、教职工按下列应到校时间考勤：

（1）课表规定的授课（含辅导、实验）时间；

（2）学校规定的政治、业务学习时间；

（3）学院组织的各种会议（包括党政联席会议、各专业教学周例会、教职工大会、教职工政治学习、各类专项会议以及根据工作需要临时召开的会议和集体活动等）时间。

5、在上述时间内误课、缺席时应办理请假手续，无故缺席未办理请假手续的按照旷工一日计算。因病、因事和因公不能参加的，应填写请假条报院领导批准后送院综合办公室备案。

6、若学院与学校的安排相冲突，参加学校活动的不用考勤，但需要提前告知院综合办公室，考勤人员在考勤表备注内据实记录。

7、考勤由综合办公室或会议召集人负责，学院实行指纹机打卡制，开会前须签到打卡有效。

8、按时参加学院每周的教学例会和各类集体活动的教职工将给予全勤奖励绩效酬金，因病、因私事请假的教职工不奖励，无故缺席的教职工将给予相应的处罚（学院将酌情处理）。

9、每位教职员工必须保证联络畅通，因联络方式不畅通而造成未能通知到本人、对教职工本人造成的损失由自己负责，学院概不承担责任。

10、考勤结果于每学期末统计进行公示，并与各类考核挂钩。教职工各类考核包括：绩效考核、年度考核、岗位考核、职称评定及岗位聘用等。年度考核结果将直接影响评优、评奖、晋升等。无故缺勤2次不能评为优秀；缺勤超过5次，建议年终考核为不合格。

11、所有参与职称评定的教师，一学年内无故缺勤学院组织的集体活动和会议的2/3者，则考勤分全部扣除；无故缺勤1/3者，则扣除2分；无故缺勤1/5者，则扣除1分。

一、请假类别。

分为探亲假、病假、婚假、产假、丧假、事假等种类。

二、请假程序及注意事项。

1、教职工因公因私一律实行请销假程序。教职工因私事请假，酌情给予一定的假期，必须履行请假手续，填写请假条报相关负责人批准后送院综合办公室备案，并安排好工作后，方可离开工作岗位（时间一般在3天以内，最多不超过7天），不接受电话、短信、微信、网络等请假方式。请假期满应办理销假手续。若假期不够需续假，必须在到期前办理续假手续，以续假前后累计天数按规定权限报批。

2、因病、因事不能坚持工作或参加集体活动者，均需亲自办理请假手续，填写请假单；特殊情况需委托他人代办时，由受委托人在请假单上签名；若确实来不及办理请假手续者，事后需向综合办公室说明情况，补办手续；教职工完善请假手续后一律交院综合办公室存档。因公出差者同样需要办理以上手续，由主管领导注明因公。

3、教职工因病请假，须持有医院主治医生出具并由院长审核属实的病假证明并办理请假手续。生急病的教职工，未能事先履行请假手续，待病情缓解时，要补办请假手续。

4、教职工请假后，因特殊情况不能按时上班者，应在假期未满前通过电函或委托他人或亲自办理续假手续。

5、凡未经批准而擅自离岗或超假后未办理续假手续者，一律按旷工处理。

6、病、事假期满后应立即由本人办理销假手续。销假程序同请假程序。

7、请事假的批准权限。

（1）院党委书记、院长请事假，由主管校领导审批；副院长、副书记请事假一周以内由学院主管领导批准，超过一周的，报请校主管领导批准；院领导请事假须报组织部、人事处备案。

（2）普通教师向所在学科部负责人请假，学科部负责人向主管院领导请假，各科室科员向所在科室负责人请假，各科室科长向主管院领导请假。

（3）教职工连续事假一般不得超过一个月，如确有特殊情况，需经校长审批。

8、因病一年以上不能到岗工作者，按学校有关文件办理。

9、符合下列情况之一者，可享受如下假期：

（1）男女双方均符合晚婚年龄者(男二十五周岁，女二十三周岁)可享受婚假十天。婚假只限结婚时享用，不可提前或后补享用。

（2）符合国家晚育规定生育的女职工，享受产假六个月；采取了节育措施，但又怀孕流产者，根据医生意见可享受假期十五至二十天。假满后确需继续休养者，可办理病假手续。

（3）女职工享受产假后，正常上班在孩子未满一岁半前，每天上下午分别给半小时哺乳时间。具体时间由本人与科室负责人协商安排。

（4）与配偶分居两地的教职工，每年享受探亲假三十天。未婚教职工，每年可享受探望父母假二十天，已婚教职工每四年可享受探望父母假二十天，以上假均安排在寒暑假。

（5）直系亲属去世，可享受丧假；本市五天，市外十天，省外的去掉往返路程时间酌情增加三至五天。

10、参加各种培训和外出培训学习的教师需将有关依据证明和请假条由相关负责人批准后送院办公室备案。

11、以上各种假均需请(销)假，请(销)者将审批后的请(销)假单交院综合办公室存档备查。

三、旷工及其处理。

教职工有下列情形之一的，按旷工处理：

1、未办理请假手续或请假未获批准擅自离开工作岗位者；

3、请假期限已满，未续假或续假未获批准而逾期不归者；

4、经查明请假理由不真实，弄虚作假者；

5、拒不接受学校岗位调整到新岗位工作或无故拖延超过报到期限者。

四、其它。

1、本办法适用于学院全体在岗教职工。

2、本制度解释权和修改权在艺术学院，从正式颁布之日起生效。

考勤心得体会(篇8)

20xx年2月1日，在公司党委鲁书记的带领下，我们一行人来到楚雄矿冶公司进行对标学习。这次对标学习主要是通过会议交流、现场参观、分组学习等方式，找出与对标学习单位存在的差距，以达到明确整改思路和措施，提高公司管理水平。这次学习让我感受颇深，孔子曰：“三人行，必有我师焉”，通过学习我们看到别人好的东西，也看到了我们的不足之处，现将本次参观的心得总结如下几点：

一、加强企业文化建设，建立特色鲜明的宣传文化阵地。我们到达矿冶公司后，在矿冶公司邓书记的带领下，我们来到了他们的展示厅，看到了企业文化宣传板块和数不清的奖牌、奖状。这些宣传板块是矿冶公司企业文化建设的一种方式，是公司综合实力的体现，是一个企业文明程度的反应。矿冶公司在面临新形势、新机遇、新挑战，和激烈的市场竞争，树立了“以文化兴企业，文化管企业”的思想理念，营造了“企业有生气、生产有名气、员工有士气、领导有正气”的发展环境，为公司发展提供了不竭的动力。

他们“注重人才的培养，重视科研发展”，为公司今后的发展，培养一批批的优秀技术人才。要发挥企业文化宣传阵地的突出作用，必须有一支能打硬仗，尽职尽责的文化宣传队伍做保障，矿冶公司建立了一支高素质的文化宣传队伍，为加大企业文化宣传力度，增强其影响力，让员工充分了解到企业文化建设的重要性。

二、加强公司痕迹化管理。矿冶公司的展厅内摆放着一排整齐而统一的资料合，陈列着无数的奖牌、奖状，把公司的痕迹化管理工作真正落实到位，

为公司日后的发展奠定了基础。企业实行痕迹化管理就是让所有的生产经营管理都留下印迹，可供日后查证。痕迹化”是管理的一种新方式，加强公司的痕迹化管理，可以有效提高企业的规范化运作水平，使整个工作做到有据可依、有章可循。在日常的工作中，应通过对“痕迹化”管理的应用，不断总结经验，不断完善工作措施，力求让“痕迹化”管理发挥更大的作用，使每项工作有迹可寻、有档备查、有据可依，使公司的发展更加科学化、规范化、统一化。 三、建立完善的133456的工作体系，为公司的发展更上一个台阶。

在矿冶公司邓书记的`讲话中提到了一个“133456”的工作体系，其中讲到了“创建基层优秀党组织”、“开展争先创优活动”、“建立三型党组织”、“争创管控型党组织”、“四个工作平台”、“八个活动平台”、“打造五个基地”、“企业文化建设达到六个目标”的工作体系，让我记忆深刻。这些工作体系互促互进，为矿冶公司安全持续的发展打下了坚实的基础。

虽然这次对标学习时间很短，但我们看到了矿冶公司健全完善的管理体制和全心全意打造科学型、发展型、和谐型企业的雄心壮志，也让我们看到了自己的不足和存在的差距。相信，只要全司干部、职工全心协力，共同为公司的发展献计献策、尽心尽力，我们公司一定会发展的更好!

考勤心得体会(篇9)

银行员工考勤心得体会

作为一个银行职员，准时参加工作并遵守考勤制度，对于维护个人形象和保证工作效率来说都是至关重要的。通过多年的工作经验，我深刻体会到准时考勤的重要性，并总结了一些心得体会。

准时考勤是对银行职业形象的体现。作为银行员工，我们代表着银行的形象和价值观念，我们的形象关系着客户对银行的认同感和信任度。准时考勤表明我们对工作严谨认真的态度，彰显了我们的职业精神与责任心。相反，迟到早退或者频繁请假会给人留下不负责任的印象，影响工作单位的整体形象，甚至可能会导致客户的流失。因此，银行员工应该时刻保持对准时考勤的重视，将其视为职业道德的一部分，并以此树立良好的职业形象。

准时考勤能够提高工作效率。银行是一个高度规范和有时效要求的行业，尤其是在繁忙的时段，如上班早高峰和下班晚高峰。如果员工不能准时上岗，会导致队伍的不稳定和人手不足，进而影响到服务的质量和效率。准时考勤还可以让员工养成良好的时间观念和工作习惯，有助于提高整体工作效率和时间管理能力。因此，银行员工应养成良好的自我约束能力，严格要求自己准时出勤，充分利用工作时间，提高工作效率，以更好地服务客户和满足业务需求。

另外，准时考勤有助于建立良好的团队合作氛围。在银行工作中，团队协作是至关重要的，一个默契的团队可以提高工作效率和服务质量。而准时出勤是建立团队合作的基础。如果有员工频繁迟到，会给其他团队成员带来不必要的压力，可能会导致其他成员的时间和任务受影响。长期以往，这样的情况会破坏团队协作的氛围，甚至会导致人际关系紧张。因此，准时考勤不仅是个人职业素养的表现，也是对团队和同事的尊重和关怀。

除了准时出勤，我还发现一些有效地提高个人考勤的方法，可以帮助我们更好地管理时间和提高效率。合理规划工作时间和生活时间，避免拖延症，合理安排工作和休息时间。培养良好的时间管理能力，合理安排工作优先级，避免任务交叉和浪费时间。养成良好的作息习惯，确保充分的休息和睡眠，保持身心健康和工作状态的良好。另外，要保持积极乐观的心态，树立目标和动力，时刻保持对工作的热情和责任心。

作为一名银行员工，准时考勤是我们职业素养的重要体现，对于保持个人形象和提高工作效率都起到了重要作用。通过坚持准时考勤，我们可以树立良好的职业形象，提高工作效率，促进团队合作，为自己和团队的发展创造更加良好的条件。同时，养成良好的时间管理和工作习惯，有助于提高个人能力和发展潜力。因此，我们每个银行员工都应该时刻牢记准时考勤的重要性，并努力做到做好自己的本职工作。只有这样，我们才能不辜负客户的期望，不辜负自己的选择，为银行事业的繁荣做出应有的贡献。

考勤心得体会(篇10)

能够担任班级考勤员这一职务，并且能够参加本次考勤员培训学习，我感到非常的荣幸。通过本次的学习，是我认识到了考勤员这份工作的重要性，以及对待这分工作应该用什么养的心态，什么样的方法去处理好工作与同学们之间的关系。以下便是我通过本次学习总结的一些心得体会：

一、重新给自己的工作范围及工作角色定位。两次的学习虽然很短暂，但对我来说还是收获颇多的，以前一直认为，考勤员是一个可有可无的职务，但通过本次的学习，我改变了这种不正确的看法，并对考勤员的工作有了全新的，更深层次的认识与理解。考勤员不仅仅是监督他人，服务同学的班级干部，更是在班级学风建设中扮演了重要角色。因此，作为一名考勤员，我会更加端正自己对这分工作的态度以及责任感，并把人情与工作用正确态度去对待。同时在工作与学习中我会以身作责，严格的要求自己，在同学们中树立一个良好的榜样。

二、增强考勤员自身所具备的一些素质。很多人都认为考勤是最难的一份工作，因为他很容易造成考勤员与同学们之间的矛盾。的确，倘若考勤员没有一颗公正公平的心，就会引起同学们对自己的不满，老师对自己的不信任。因此，作为考勤员，必须要增强自己的责任心，要有一颗公正公平的心并做好自己的角色定位，同时也要具备很强的自控能力，这一点是非常重要的。如果这一点做不好，同学们就不会服从你的管理，导致自己的工作无法正常的进行，甚至还会造成同学与老师对自己的不信任的心理，是自己陷入两难的境地，这当然对自己今后的学习与工作造成不好的影响。所以作为考勤员，就必须要严格要求自己，只有自己把规范控制好了，才能使老师信任自己，同学服从于自己的管理。

三、明确的认识考勤工作的重要意义以及考勤工作的规范性。作为考勤员要做到防微杜渐，不能包庇无故旷课的同学，要做到对老师与同学负责，因为考勤员的工作执行的好坏直接关系到学风体系的形成。其次，做好考勤这分工作不仅可以锻炼自身的工作耐心，提高自己的谨慎态度，而且是本班同学养成良好的学习习惯和组织纪律性，形成良好的学习气氛，同时也是系院对学生管理一体化，使得院里老师及时地掌握同学们学习的真实情况并加以管理。

作为考勤员，除了对考勤这分工作的重要意义有一个明确的认识与了解外，还必须规范好自己的工作，严格遵守学院考勤要求，做好考勤记录，认真准确地填报考勤表并按时上交，是院里的考勤工作能够顺利完成。

通过本次的学习，我对考勤工作也有了一个全新的认识与理解，到同时也认识到考勤工作的重要性。虽然考勤员是一名很普通的班级干部，但我热爱这分工作，我相信只要自己用心认真去做，自己一定更把这份工作做好，在做好这分工作的同时，用正确的方法与态度搞好与同学之间的关系。

考勤心得体会(篇11)

银行员工考勤心得体会

作为一名银行员工，考勤是我日常工作中必不可少的一部分。经过一段时间的工作，我逐渐意识到，良好的考勤是保证工作效率和团队协作的重要因素之一。下面，我将分享一些我在考勤方面的心得体会。

准时到岗是银行员工考勤的基本要求。作为一名责任心强的员工，我始终抱持着“不迟到、不早退、不旷工”的原则。我明白，准时到岗对我个人和团队都非常重要。准时到岗不仅能够展现我的敬业精神和对工作的重视，还能避免因迟到而造成的不必要的麻烦。毕竟，银行作为金融机构，时间是非常宝贵的，每一分钟都可能影响到客户的利益。

采用科技手段进行考勤管理是提高效率的关键。随着科技的进步，我们银行也引入了一套先进的考勤系统。员工只需通过指纹识别或IC卡刷卡的方式进行打卡，既方便又准确。相比传统的纸质考勤表，这种科技手段更加高效，消除了人为操作的错误和繁琐。而且，管理人员可以通过系统随时查看员工的考勤情况，及时发现问题并及时进行处理。

良好的考勤习惯需要自律和自觉意识的培养。每天早晨醒来，我都会做好打卡的准备，确保自己能够及时到达工作地点，并按时进行打卡。我还会注意避免使用手机等外部干扰因素，以免影响工作和考勤。在工作中，我会时刻保持高度的集中注意力，避免不必要的延误和错误。通过不断培养自律和自觉意识，我能够更好地应对各种考勤场景，确保自己的考勤纪录始终良好。

与此同时，良好的考勤习惯也需要与团队合作紧密结合。在银行工作中，考勤不仅仅是个人行为，更是一个团队的展示。只有每个员工都能养成良好的考勤习惯，整个团队的效率才能够得到提升。我始终与同事们保持良好的沟通，共同协调好各自的工作时间，确保没有人因为个人原因影响团队的考勤。我们互相提醒，共同进步，共同营造一个高效的工作氛围。

值得一提的是良好的考勤习惯不仅仅对银行员工个人有益，对银行整体管理也有重要意义。有着准确的考勤数据，银行管理层能够更好地了解员工的工作情况和工作效率，及时发现并解决问题，进一步提高团队整体的工作效能。良好的考勤习惯也能够提高员工的职业素养和形象，为银行树立良好的企业形象。

在我长时间的银行工作中，良好的考勤习惯成为我工作的一部分，也是我为人处世的一种表现。通过养成准时到岗、科技化考勤管理、自律和自觉意识培养、与团队合作，我在考勤方面持续进步，提高了个人和团队的工作效率和管理水平。我相信，只要银行员工都能重视考勤，养成良好的习惯，我们的银行一定能够更好地为客户服务，推动银行事业的进步。

考勤心得体会(篇12)

一些公司大多数员工严格遵守考勤制度,不迟到、不早退、不旷工，保持良好的出勤记录。但仍有个别员工迟到、早退、旷工等，对考勤管理敷衍了事，无视公司制度，但工资照拿。这样做对严格遵守考勤制度的员工不公平，使老实人吃亏，让滑头人占便宜，严重挫伤了遵纪守规的员工积极性

，严重损害了遵纪守规的员工利益。

评价一个人，我们向来注重：是否讲诚信、是否重责任。类似地，判断一个员工的工作表现如何，从考勤上，便可见一斑。因为这是一种工作态度，态度又往往体现在行为上，而行为又是个人表现的最基本判断指标。

公司考勤的根本目的不是为了罚款扣钱，真正的目的是为了提高企业员工工作的自觉性，进而提高工作效率，提高公司的经济效益，为员工创造更加有前景的发展空间，使所有员工能够处在一种公正、公平的环境下工作。

罚款扣款不是目的，只是一种手段，更重要的是激励，让员工心中明白激励的成分要比罚款的成分高。

没有规矩，不成方圆。对于一个企业，只有切实贯彻并执行了一套合理的制度，才有成功的保障。而考勤制度则直接关系到员工的工作态度，从出勤情况可以很快看出，谁在努力工作，谁在寻找理由混日子。

所以，考勤事虽小，态度决定成败。

考勤心得体会(篇13)

根据绩效考核工作推进的需要，为严肃劳动纪律，提高工作效率，进一步规范学校日常考勤管理，体现公平、公正、公开的考勤原则，树立良好的校风校貌。经研究决定，自2014年04月01日起，在全校范围内实行上下班和教师上下课指纹考勤制度，现将有关事项通知如下：

1、行政人员(含行政兼教师和教辅人员)工作日上午8:00上班，中午12点下班;下午14:30上班，17:30下班(夏令时为下午15:00上班，18:00下班)。

2、任课教师上、下课考勤时间以教务科课程安排为准。

教职员工满天星综合楼一楼进行指纹打卡考勤，下班后再次进行指纹打卡认证，任课教师为上、下课时进行指纹打卡认证。办公室指派专人负责行政人员的考勤管理与统计，教务科指派专人负责对任课教师上、下课的考勤管理、统计。每月第3个工作日前(遇节假日则顺延)将上月采集的'出勤、迟到、早退及缺勤情况进行统计汇总后报办公室，如有事假、病假等，需附请假条和相关情况说明一并上报。

全校性教职员工大会，按会议时间要求进行指纹打卡考勤。

教职工要严格按照考勤机的操作规程及使用方法使用，按指纹前，手指上不要带脏物及可能的化学腐蚀物，保持手指清洁，确保一次成功。不得将水、油污、硬物等接触指纹机镜面，如造成损坏，需照价赔偿。

如遇停电、系统故障等意外情况，则由部门实施签到单考勤。

1 、教职员工因病、因事请假应办理请假手续，因病须附医院证明。由本人写请假条(如本人由于特殊情况无法到校写请假条，可通过电话或短信方式请假，但假后必须补写请假条)，报所属行政科室负责人批准后，送到办公室备查。请假条必须写明请假事由和时间。

2 、教职工请假时间在一天之内(请假时间超过 3 小时按一天计算)由科长(主任)签字批准;请假时间在二天，由分管校领导批准;三天及以上由校长批准。口头请假无效。各科室、教研室负责人请假直接报分管校领导和校长批准。

3 、教职员工结婚、分娩、探亲、丧假，必须向本部门及办公室办理请假手续，均按国家有关规定执行。

4 、教职员工病、事假工资发放，按国家规定执行。

5、公假(脱产进修学习、去市内或外地开会、编教材等)要向办公室通报，并办理好相关手续，安排好工作。经学校同意参加脱产进修学习按相关规定执行。

以上所有请假，均需报办公室备案。

如有违反以上规定，按学校绩效考核办法执行。

每月第3个工作日前(遇节假日则顺延)办公室将上月全校考勤进行汇总统计、备案，并公布结果。公布三日后如无疑议，转财务科执行。

此规定从 2014 年 04 月 01 日起执行。

广西艺术学校

2014 年 03 月 26 日。

注：查看本文相关详情请搜索进入安徽人事资料网然后站内搜索学校指纹考勤制度。

考勤心得体会(篇14)

20xx年5月，我院在全市政法机关率先实行了一推双聘人事制度改革，与改革相伴而生的是考勤制度的健全和完善。从此，我院考勤管理告别了由各内设机构自行负责、一月一报的历史，步入了规范化、科学化的轨道。通过加大考勤等制度的执行力度，我院机关呈现出纪律好、作风硬、效率高、形象佳的新面貌。但毋庸讳言，考勤管理仍时有反复，甚至留有死角。那么，考勤制度执行为何如此难?如何才能攻坚克难?

一、机关考勤制度执行难的原因

机关考勤制度执行不力的原因是多方面的，如机关工作人员待遇偏低，只有少数人花钱请钟点工，多半是自己处理家务;上下班骑车或乘公交车，在途时间较长。但从认识层面、管理层面来看，主要有：

(一)认识上有偏差。俗话说没有规矩、不成方圆、端人碗、受人管，作为机关工作人员，遵守考勤等制度本是天经地义。但仍有相当一部分人认为上下班早与迟是小节，无关乎三观的树立，无关乎在和谐构建中业绩的创造，抓考勤，即是舍本求末，是纠缠细枝末节。另有一部分人认为，上班时间聊聊天能交流思想、沟通感情，听听音乐能缓解压力、陶冶情操。甚或认为，移动、电信、烟草等行业收入高，抓考勤管理理所当然，在机关工作饿不死、胀不坏，图的就是轻松愉快，抓考勤就是自己人找自己人麻烦，自己人令自己人不自在。

(二)表率作用未能整体发挥。中层以上干部是一般干部的榜样，上级是下级的榜样。近年来，院机关中层以上干部积极响应党组号召，一级带着一级干，一级干给一级看，但仍有少数同志不能以身作则。如在考勤管理中让下属为自己代签，外出办私事不向分管领导请假，不但潜移默化地影响着其他干警，而且己身不正，批评也好、教育也好，难以理直气壮。

(三)督查不到位。在考勤管理中，最常见的是代签，干警之间友爱互助，上下级之间相互打掩护。而要显庐山真面目，必须要动真格。考勤管理者往往奉行多一事不如少一事，只愿做简单的登记、统计等工作，不愿深入了解、真正掌握在岗情况。由于查处问题护短、解决问题退缩、处理问题手软，考勤制度难以落实到位。

(四)科学规范的考核体系尚未形成。目前，我院对部门的考核主要是依据各部门在全市业务考核评比中的排名情况来确定。这样虽具有横向的、共时的可比性，但在一定程度上削弱了本院工作的整体性和协调性，特别是容易忽视对考勤制度执行情况的考评。在对干警的考核上，是由各部门考核与量化测评相结合。而在量化测评中，虽考勤执行情况是考核指标之一，但很少有人据实打分，基本是凭个人印象。考勤指标设置流于形式，科学规范考核体系有待建立。

二、加强机关考勤管理的对策

目前机关考勤管理还存在着一些问题和障碍，有的还不是一朝一夕能改变的，但这并不意味着可以停滞不前。结合实际探索和实践考勤管理，是检察机关管理机制创新发展的重要任务之一。

(一)提高认识，领导带头。考勤制度是一切制度和纪律的基础，考勤管理是机关管理中的一门艺术性科学。加强机关考勤是改进工作作风、严肃工作纪律、提高工作效率的切入点，是树立团结、高效、规范、统一的机关形象，实现单项工作争第一，全面工作创一流的奋斗目标的着力点。抓考勤管理，即是抓住了机关效能建设的要害，只有中层以上干部在充分认识考勤管理重要性的基础上，坚持律己服人、量宽待人、身先率人的原则，从严要求自己，自觉做到五带头，即带头遵守作息时间、带头坚守岗位、带头参加集中活动、带头廉洁自律、带头树立形象，才有可能使广大干警自觉做到六不让，即不让领导交办的工作在我手里延误，不让正在办理的案件在我手里积压，不让任何差错在我手里发生，不让来访群众在我这里受到冷落，不让小道消息从我这里传播，不让院机关的形象在我这里受到损害。

(二)强化督查，整体推进。建立由纪监、政工部门组成的督查小组，运用定期检查和抽查相结合的方法，着力检查有无迟到、早退、上班时间闲聊等情况，并将每日检查情况向检察长汇报后，在全院进行通报。要克服片面追求一招鲜、一枝独秀的倾向，将考勤管理与一岗双责制、失职问责制等制度的执行结合起来，整体推进。如一岗双责制的落实，使部门负责人不能再睁一只眼闭一只眼，失职问责制的实行，使督查组的成员不能只栽花不栽刺。

(三)目标管理，奖惩分明。将考勤制度的执行情况纳入目标管理考核，分类进行细化，按项规定基础分和加减分标准。并做到四考核，即定期检查考核，平时抽查考核，半年初考核，年终总考核。对迟到、早退、旷工等违反考勤制度的干警，按照考核标准，予以扣分，对严重违反制度的个别干警进行诫勉谈话。同时对模范遵守考勤等规章制度的予以奖励，并将执行情况作为晋职晋级的依据。

(四)文化引导，凝心聚力。新制度经济学认为，人是有限理性的，不是每一位干警都能理解考勤管理对机关管理的重要性，而考勤制度的执行却需要全体干警广泛认同，自觉遵守。在这种情况下，要想真正实现考勤管理的目的，提高机关效能，少不了检察文化的引导。因为检察文化正是激发干警的协作意愿，统一干警意识的重要手段，有着润物细无声的魔力。只有高度重视检察文化建设，坚持以人文关怀凝聚人，以丰富活动陶冶人，才能达成人人是扇窗、个个重形象的共识，才能增强干警严守纪律、努力工作的热情和信念。当这种热情和信念成为我们孜孜追求的共同目标，迎来的必将是更加团结和谐、高效统一的明天。

考勤心得体会(篇15)

为进一步加强办公纪律，规范考勤管理工作，建立良好的工作秩序，保证各项工作顺利开展，根据省市有关文件精神，结合我校实际，特制订本制度。

(一)以“按时上下班，有事请假”为原则。全体教职工必须坚持白天坐班办公制度，按规定时间上下班。

(二)办公时间不得长时间谈天说笑，不得大声喧哗，不得进行娱乐活动，不得用电脑玩游戏、看电视电影、炒股、聊天或做其他与教育教学无关的活动，不能带小孩到办公室长时间逗留。

(三)坐班考勤分考勤机考勤和值班行政领导随机抽查复核两种形式。一周一小计，一月一汇总。工作日内，全体教职工务必按要求在指定的考勤机上考勤。具体以学校作息时间表规定的坐班时间为准。

考勤奖即“月绩效奖”，分考勤补贴及全勤奖两部分，总额每人每月360元，一月满勤以22天(大月23天)计。具体分解为考勤补贴200元(上、下半月各100元)、全勤奖100元(上、下半月各50元)、集会补贴60元(含升旗每人每次15元)。

(一)教职工因公、因病、因事确需请假，由本人提出申请，办公室对其请假事由进行初审，符合请假条件则发放请假单，进入请假审批程序。

(二)请假一天以内，由备考组长、年级主任签字批准，并到校办备案;1-3天，由本人申请，备课组长、年级主任签字，并报相应处室主任签字同意交校办备案;4-7天须经分管校长签字同意到校办备案;超过7天但不到三个月，须由校长签字同意;超过三个月须报教育局批准。

(三)请假者办完相关手续后，须将请假单交校办保存。假期完毕，需到校办和相应处室履行销假手续。

(四)教学人员因公外出，须凭有关单位文件、通知报备课组、年级组，到教导处请假，报校办备案，超过3天仍须根据请假权限报批。

(五)凡因公、因病、因事请假者，须由请假者本人、年级组、教导处三方协调，并由教导处安排好请假者的课程。因病、因事请假者，误课后，扣除相应的课时津贴。

(一)病假及病假期间的有关待遇

教职工患病，需要休病假，应有市级或以上医疗机构证明，并经有关领导批准，报学校校办备案。

病假期间工资、津贴待遇。(非连续请假期间周六、周日除开不计)

1、病假满3天，每天扣补贴10元;

2、病假3—5天，每天扣考勤补贴10元，无半月全勤奖，当月岗位津贴计发75%;6—10天，无半月考勤补贴及全勤奖，当月岗位津贴计发50%，;11—15天，无月考勤补贴及全勤奖，当月岗位津贴计发25%;超过16天，扣除当月岗位津贴、考勤补贴及全勤奖。

3、病假超过2个月，不满6个月者，第三个月起，另按下列标准发给病假期间的工资：工作年限不满十年的，发给本人基本工资(不含工资中的津补贴部分，下同)的90%;工作年限满十年的基本工资全额发放。

4、病假超过6个月的，从第7个月起按下列标准发放病假期间的工资：工作年限不满十年的，发给本人基本工资的70%;工作年限满十年不满二十年的，发给本人基本工资的80%;工作年限满二十年及二十年以上的，发给本人基本工资的90%。

5、教职工在病假期间除按上述规定计发工资外，可继续享受有关生活福利待遇。

6、教职工在休病假期间不得从事有经济收入的活动，否则，应停止享受病假期间的一切工资、福利待遇。

7、教职工未经批准而自行休病假的，以旷工论处。

8、教职工病假期间的工龄计算仍严格按原有关规定执行。

(二)事假及事假期间的有关待遇

教职工在国家规定的法定假期之外，确因特殊情况需占用本人工作时间办理私事的，可以请事假。(请假期间周六、周日除开不计)

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