青春期课件

青春期课件精华。

我朋友发给我一篇关于“青春期课件”的文章让我深受启发，我们骄傲地欢迎您来到我们网站上阅读我们的内容。老师职责的一部分是要弄自己的教案课件，当然教案课件里的内容一定要很完善。 详尽的教学教案能够让教师更好地讲述课程内容。

青春期课件 篇1

小学六年级女生青春期教育班会课教案

我家有女初长成

柴里矿区学校

任晓飞

教学目标

引导小学女学生了解青春期的生理、心理变化特点，正确面对月经、青春期以及成长困惑等知识，学会自我保护,度过一个健康、快乐的青春期。教学重点

女生青春期生理、心理变化特点 教学难点

解决女生青春期存在的生理、心理困惑。教学准备

《小小少年》的音乐。彩色纸。

教学过程

（一）、导入新课： 同学们10至15岁，正是一个女孩花季的年龄，在这一阶段，身体、心理发生着很多变化，怎样才能健康、快乐地度过青春期？那些不好意思开口的问题如何解决？今天老师将与你一起——掀起青春的盖头来。

（二）青春期生理变化

1、回顾自己的身体发育，这几年是否发生了很大的变化？

学生回答，老师总结：身高迅速增加；身体变得丰满；胸部开始突出、发育；身体有些部位长出体毛；月经初潮。小结：有了以上这些变化，表示青春期到了

2、什么是青春期？人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展--青春期。3.了解月经及青春期方面的知识：

（1）女孩子第一次来月经，平均在12-13岁，有的早在9-10岁，有的16-18岁，这些都是正常的。月经持续时间一般在3-7天，平均4-5天。两次月经相隔的天数，叫月经周期。一般为21-35天，平均28天。

（2）青春期是由儿童向成人过渡的时期。是身心发育特别迅速的阶段。其年龄范围一般10-19岁之间，青春期是一个人一生体质、生理和智力发育的关键时期。第一性特征是生下来就有的。但很小孩子穿上衣服后我们有时候分不出男女来，也就是说第一性特征可以被掩盖住。但进入青春期后，人的第二性特征开始

发育，第二性特征是很难掩盖住的，所以不论怎么装扮，还是比较容易分出男女来的。那么第二性特征都有哪些呢？第二性特征比如男生：胡须-声音-喉结-肌肉；女声：声音-喉结-乳房-骨盆-皮肤脂肪。

（3）青春期的男女发展差异：师：青春期的生理发育一般是女学生比男学生提前两年左右，所以我们经常发现小学生中女孩子比男孩子个子高，这是因为女学生发育提前的缘故，一般是到了初中，男孩子的发育速度就加快了。

（三）青春期心理变化

1.回顾近几年自己的言行，把你的心理变化及感受写在一张纸上。（播放音乐《小小少年》）

2.老师巡视，并把问题归纳。

自我意识加强，喜欢自己的事自己做主。不喜欢父母管得太多。对青春期的到来产生好奇，有些事渴望了解，又不好意思问。有自己的心事与小秘密了。心情会莫名烦躁、不安。很在乎自己的缺点。

小结：这些心理变化在青春期都是正常的，不要烦躁，平时多与父母、老师、同学交流，说说自己的感受，多听听别人的建议，才能健康快乐地度过青春期。

（四）青春期困惑解答

1.分组交流：在成长的过程中，你都遇到哪些问题？并讨论如何解决。2.各组提问，老师归纳。

（1）第一次月经突然来袭怎么办？

先不要慌张，告诉妈妈或女老师，她们一定给予贴心的帮助。女孩子有月经了，就表明逐渐成为大女孩子了，生理上是可以怀孕了，但如果怀孕年龄太小，对身体的伤害是很大的，所以女孩子尤其要注意保护自己，防止有坏人侵犯。

（2）月经初潮后，还会长高了吗？

月经开始之后还能长两三年的个子，平均每年增高 5-8cm, 有的还能增高15cm。

（3）我现在身高不理想，怎样才能长的更高？

早睡早醒不偏食，好好吃饭、多进行跳绳、骑自行车运动、坐立走姿势端正、保持良好的心态。

（4）.我喜欢我自己的事自己做主，可父母天天“唠叨”，怎么办？ 要正确对待父母的教育，尊重理解父母，注意交流沟通方式，在表达自己的建议时，注意场合与时间。

（5）.每次来月经，心情很低落，干什么事都提不起劲，上课也常常走神，如何调整？

长大后来月经是正常的，心情低落时，学着自我调整，如找好朋友聊聊、读自己喜欢的书等，保持良好的心态，才能顺利度过青春期。

小结：在成长的过程中，大家还会遇到很多问题，老师给大家推荐几本课外书：《青春期来了》、《女生日记》、《快乐青春期》，你想知道的、你想了解的，在这几本书里，一定能找到满意的答案。(五)学会自我保护

你们随着年龄的增长，会越来越漂亮，很重要的一点:要学会保护自己。1.外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。

2.不到异性朋友家过夜，不吸烟，不喝酒，及临时配制的饮料。3.不出入游戏厅、歌舞厅等场所。4.夏季衣着不要太暴露。

5.遇到性侵犯时不要惊慌，要大声呼救。

6、男女同学存在差异，所以要互相帮助，取长补短； 男女是我们的世界和社会的组成部分，缺一不可，所以要互相尊重； 应为男女有别，所以男女同学想处的时候要大方、得体。

（六）总结

请同学们谈谈这节课你有什么收获？

老师：这节课我们通过交流，了解了青春期生理、心理变化特点，知道有了困惑要保持良好心态，多学习，多沟通，学会保护自己，才能健康度过人生发展的黄金时期。寄语

女孩们：你们的青春刚刚扬帆！愿你们能够正视自己遇到的困惑，完善自己的人格，健康、快乐的成长！实现自己人生的梦想！

青春期课件 篇2

青春期是以性成熟为主的一系列生理、生化、内分泌及心理、行为的突变阶段。小编整理的青春期教案，供参考！

一、教学目标：

1.知识目标

说出人体发育的分期，描述青春期发育的生理、心理特征。

2.能力目标

（1）通过观察，收集分析图文资料，培养分析说明问题的能力。

（2）尝试与他人交流学会与人沟通，提高表达能力。

3.情感态度与价值观目标

结合自身特点，通过分析青春期生理、心理特点，学会认识自我，学会健康地生活，感受青春的美好，树立正确的人生观。

二、教学重、难点

教学重点:1.说出人体发育的分期。

2.描述青春期发育的特点。

教学难点:正确对待青春期变化，学会健康地生活。

教学方法:谈话法多媒体

三、课前准备:

1、学生准备：

（1）收集自己从出生到现在各个时期的照片，制成“我的成长过程”展板

（2）从互联网或图书馆等处查阅收集青春期发育特点及卫生保健资料

2、教师准备:

（1）拍摄或排练小品剧《我长大了》。

（2）准备投影仪等教学设备

四、教学过程：

（一）、创设情境、导入新课

1、投影显示班上同学刚出生时的照片。

2、引入话题：“这些可爱的小宝宝是谁？怎样长大成人的？现在是什么样子？

学生活动：观察照片中人物特征，猜想照片中人物，交流讨论。

（二）、人体的发育分期

1、指导学生上台（或分组）展示他们各暑期的照片。

观察交流同学带来的“我的成长过程”展板，学生自我介绍展板，可从拍摄年龄、形态特征、当时趣事等多方面介绍。

2、提问：（1）人的生长发育分几个时期？

（2）各个时期有什么特点？

学生共同总结人的发育分期及各时期特征，教师并加以引导。

教师：新的'生命是从受精卵开始的。人体发育分为两个阶段：一是从受精卵发育到成熟的胎儿，二是从婴儿出生发育到个体成熟。我们通常所说的生长发育，主要是指从婴儿出生到发育为成年人这一阶段。

[学生活动]：

（1）观察教材中图8-7，想一想，人的生长发育分为几个时期?

（2）学生以小组为单位，每个同学将自己的各个时期照片拿出来，请其他同学猜是哪个时期。

（3）请同学们结合自己生长发育过程，想一想各个时期有什么特点？

教师：先对活动情况作出评价，小结：人的生长发育包括四个时期：婴儿期、幼儿期、青春期和成年期。青春期以后人体发育成熟，人的身高、体重达到稳定水平，具备了繁殖后代的能力，神经系统发育完善，心理成熟，能够积极地参与社会活动。

[学生活动]：把带来的家中长辈的照片拿出来，交流一下，分析成年期又可分为几个阶段?举例说出成年期形态和功能的主要表现?

教师：你们现在处于什么时期？你们的父母、爷爷奶奶处于什么时期？根据人的一生中各个阶段的特点，我们在平时生活中应该注意什么问题?

[学生活动]：讨论，发表看法，形成尊老爱幼的共识。

（三）、分析青春期的生理变化

1、指导分析“青春期发育记录表”，查询信息库，结合课前查阅收集的互联网（图书馆）有关青春期发育的相关资料。

2、引导学生分析问题：

（1）青春期生理发育有哪些明显特点？

从“青春期发育记录表”及其他资料中得出信息，结合自身，总结青春期发育的明显特点。

（2）男孩、女孩在发育上有哪些差别？

学习体会男女青春期发育的差别。

（3）这些差别的原因是什么？

过渡导入：同学们已经进入了青春期，身体正在发生着巨大的变化，青春期的变化，既有成长的喜悦，也有随之而来的烦恼，这些大都与我们的身体有着密切的关系，让我们用科学的态度来关注青春期的变化。

[学生活动]：观察投影，即教材图8-8，“男生部分生殖器官发育趋势图”，说出男女生的生殖器官发育开始突增的年龄。教师：再仔细观察曲线图，你能发现男、女孩在发育的时间上有什么不一样？

[小结]：一般地说，男生从10-14岁、女生从10-12岁开始进入青春期。男生比女生要晚两年。

教师：说出青春期生长发育主要表现在哪些方面？[学生活动]：分析讨论教材表8-1。

[讲述]：身高突增是青春期的一个显著特点。

教师：除了身高、体重的变化外，你还发现了哪些变化？

[讲述]：青春期除了性器官的发育外，还出现了第二性征。我们把人出生后生殖器官的差异称为第一性征，第二性征是指除了两性性器官以外的男女两性的特征。

教师：青春期第二性征的发育是由什么原因引起的？

[讲述]：青春期发育过程中最突出的特点是生殖器官的生长发育和第二性征的发育。由于此时性激素分泌量的增加，出现了男女第二性征。

[小结]：

青春期是人生的“花样年华”。经过了青春期的发育，女生会显得体态丰满，妩媚动人；男生则强健有力，英俊潇洒。同时，人体器官功能发育也很显著，肌肉的力量突增，心脏的收缩能力大大提高，肺活量显著增大，脑的内部结构和功能不断分化和发展，其调节功能大大增强。因此，青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这个时期大家将要迎接自身生理和心理的一系列巨变，会发现一个不同于往昔的新世界，要体验到神秘的性意识的萌动。

（四）、分析青春期的心理变化

1、播放录像或小品，展示“我长大了”。

2、引导学生分析：

（1）进入青春期的你与儿童期的你一样很听父母的话吗？

（2）进入青春期的你与异性交往与儿童期有何不同？

（3）进入青春期的你穿着打扮与儿童期有何不同？

（五）、正确对待青春期的变化

1、引导学生思考分析：

（1）当你首次出现遗精或月经时，你是什么感觉？是否告诉你的态度？你父母是什么态度？（2）青春期的青少年如何与异性交往？

（3）青少年穿着打扮要注意什么问题？

2、组织“青春不烦恼”模拟咨询会。学生可邀请家长代表，青少年教育专业人士，生理、心理医生参加。相互交流解答疑难

（1）组织“青春不烦恼”团体模拟咨询，推选主持人、工作人员。

（2）学生将自己成长中的生理、心理困惑烦恼或难言之隐以不署名小纸条形式提交主持人。

（3）学生自己相互解答，也可由家长、教师或专业人士解答。

（4）家长也可提问“如何面对青春期的孩子”等问题。

（六）、青春期卫生

过渡导入：男女生进入青春期后各自会出现什么生理现象？(生答)那么，什么是遗精？什么是月经？女生在月经期如何保护自己呢？请大家看书解决这些问题。

[学生活动]：自学，阅读课文。[学生活动]：交流讨论

（1）当你出现首次遗精或月经时，你是否感到不安？你把这件事告诉了父母吗？（2）你将如何与异性朋友交往?

（3）青春期我们在饮食卫生、个人卫生上要注意什么问题?

（4）青春期的青少年在穿着打扮上要注意什么问题?

（5）进入青春期以后，除了身体发生变化，你们的内心世界有没有发生与以往不同的变化呢？

（6）你认为做好青春期卫生保健还应注意哪些问题？

[小结]：做好青春期的卫生保健真的很重要，健康、向上的身心对我们今后的生活和工作起决定性的作用。平时大家要注意和父母多交流、多沟通，有问题及时向老师和家长咨询!

（七）、课堂小结

1、组织学生自评、互评在咨询会上表现。

2、指导课后编写“青春期健康教育”板报（见附件照片）。

青春期课件 篇3

初中一年级上册第七课成长的烦恼之青春期发育教案

一、教学内容:青春期发育

二、教学目标

1、知识目标:一个人一生的不同时期，青春期是第二个发育的高峰期，青春期生理上的三大变化。

2、能力目标:了解青春期生理上的变化，用健康的方法保护自己青春期发育。

3、情感、态度、价值观目标:正确认识青春期生理上的变化，了解青春期发育变化是正常的生理现象，快乐成长。

三、教学重难点

1、青春期是人一生当中非常重要的时期。

2、青春期生理发育的三大方面。

3、青春期生理发育的年龄差异。

四、教学方法

讨论法、影视展示法、归纳法

五、学情分析

青春期教育是非常重要和必要的教育，由于受到中国传统文化的影响，中国学生在对待生理知识学习和讨论上普遍保守，特别是面对大人。因此上这个内容具有一定的挑战性。一个是教师在处理教材分寸的把握，有可能与生理卫生课混淆；一个是调动学生参与的积极性。可能是在教学中要注意的。再有，许多学生对自己不知不觉进入青春期，没有去关注，认识不足，当有些变化突然间出现时不知所措。有的学生迫切想了解相关知识，但了解的途径不多。往往轻信同学间的误传。或从一些不规的出版物去了解。这就需要教师正确引导。

六、教学学过程

1、导入

在上课前:播放有关青春话题的歌曲《小小少年》。

上课后:全班齐读诗歌《闪耀吧，青春的火光》引入课。

2、认识青春期

师：这首诗写的是人生的什么时期？

生：青春期。

师：青春期是人一生中的什么阶段？

播放影视片:人发育的不同阶段。

展示人生不同时期图。结论：青春期是人生的第二生长高峰期。

展示幻灯片，男女生进入青春期的差异。

结论:由于遗传、环境等因素的影响，个体的发育存在差异，有人早点有人晚点是正常的。

师：青春期是一个什么样的时期呢？

播放影视片:解读青春期。

幻灯展示青春期概念性的描述，学生齐读。

3、感受青春期

师：同学们在身体上现在的你和小学低年级的你有没有不同？

生：有。

师：现在的你跟小学时候的你比较，身体上有了哪些变化？

生：根据教师发放的提示项目，学生自己动笔写下来。然后分男女交上来。

师：抽两名学生（一名男生、一名女生）随机读几名学生写的自己的变化。

师：通过两名同学朗读，我们知道了很多同学身体上都有许多变化。同时，我们发现这个变化对每个同学来说又都不是完全一样的，这说明男女生是有差异的。

生:学生分男女自由阅读相应发育过程知识。生：学生齐读。

师:就其某个男生或某个女生来说，还会存在差异。也许这上面的归纳并没有把你的情况归纳完，青春期的生理上的变化是正常的、健康的变化。反之，你就应多给大人沟通或寻求专业医生帮助。

师：同学们！虽然男生女生在生理发育上有所不同，从总体上讲，又是有共同特点的。

生：试着简单归纳一下。

师：展示幻灯。青春期三大生理变化。生：齐读（青春期生理发育的特点）

师：对于第三点性器官的成熟，我们要了解第一性征和第二性征的出现。生:学生齐读书上字字句。P48。

4、关爱青春期 师:同学们，青春期你们的生理发育非常快。为了保证生理发育的正常进行，我们必需主动为自己身体发育创造良好条件。

生:怎样创造良好条件?思考后发言。

师:展示幻灯并讲解:青春期男生女生要注意:营养、卫生、锻炼，健康的生活方式。

5、分享青春期

师:青春期是人生的金色年华，青春期生理发育是自然界送给我们珍贵的礼物。青春是婉转清脆的一首歌，是甘甜芬芳的一杯酒。我们要积极与父母、老师、同学交流，分享好的知识和经验。让我们都能健康成长。

三、小结

学生观看影视资料。《青春期教育》

四、板书设计

青春期发育

1、认识青春期

2、感受青春期

3、分享青春期

2011年11月19

青春期课件 篇4

教学目的：

一、帮助学生了解青春期心理发展的特点，明确异性交往的需要，青春期心理发展的自然规律。

二、引导学生树立正确的异性交往的原则和方法，并用以指导自己的异性交往行为。

教学方法：

通过讲解、分组讨论和现场表演等形式。

教学时数：

一课时

教学时间：

星期三第八节班会课

教学地点：

xx班教室

教学过程：

一、班主任老师讲故事

1、通过歌德《少年维特之烦恼》的故事，引入话题“青春期需要异性交往” 小结：青春期是童年走向成年的过渡（10、12岁---16、17岁）是青少年社会的重要时期，要经历躯体和身体的心理上的急剧变化。

2、影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素（即五种荷尔蒙），其中的两种---促黄体酮生长激素（LH）和促滤泡成熟激素（FSH）产生性腺，他们可使男女产生雄性激素和雌性激素。而激素产生的效应显而易见-----异性相吸。

3、歌德有诗“青年男子谁个不钟情，妙龄女子哪个不怀春“这是人性中的至洁至纯。”心理学上的异性效应：某中学组织同学外出野餐。第一天，老师让女男同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉。第二天，老师让同学男女合席而食，则出现了另一番风情：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。

小结：男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象，适当的异性交往是必要的，大可不必遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面。

二、心理剧表演“收到一封烫手的信”

情景一：一男同学收到信，在同伴中炫耀。

情景二：一女同学收到信（写信的男生她看不起），在教室中当场把信撕了。

情景三：一女同学收到信以后，对写信人不做任何答复。

讨论：如果你收到这样一封信，你将会怎么办？

小结：异性交往的原则：

原则一、注意交往的方式

青少年男女以集体交往为宜，在异性的集体交往中，一些性格内向、不善交际的同学，免除了独自面对异性的羞涩和困窘；一些喜欢交际的同学，则满足了与人交往的需要。每个人都融入了浓浓的集体氛围中，在集体中的异性交往，每人所面对的是一群异性同学，他们各有所长，或幽默健谈，或聪明善良，或乐观大度，或稳重干练，……使我们在吸收众人的优点的同时，开阔了眼界和心胸，避免了只盯住某一位异性而发展“一对一”的恋爱关系。

原则二、把握交往的尺度

在公开场合的交往，女同学应端庄、坦荡，不使对方产生误解、非分之想；男同学应庄重、沉稳，尊重对方。

如果我也收到一封烫手的信，我们应遵循的原则是，态度要明确（不能含糊其辞，或不可置否，引起对方的误解、猜测）方式要委婉（不能伤害他人的自尊心）。

三、“我的异性交往的困惑”

事先请同学写出自己平时生活中的异性交往困惑，不署名。

归纳为以下四点：

1、有的同学在异性面前表现得很内向，感觉无话可说，没有共同话题，而在同性朋友面前感到很放得开。有的同学想参与异性同学的话题讨论，却没有勇气。

讨论并小结：

青春期性意识发展有不同阶段，每阶段的心理表现是不同的（疏远异性期、向往年长异性期、渴望接近异性期等）。有的同学就处于疏远异性期，建议增强性别魅力，男性要表现出男子汉的气质：胸怀博大，情感深沉，性格开朗，情绪乐观，风度潇洒，坚毅刚强，有进取心，责任心和幽默感；女性要表现出女性特有的魅力：活泼开朗，举止大方，温文尔雅，仪表端庄，亲切善良，富于同情心。这种性别的特殊魅力，会赢得异性好感，会使交往自然而协调。

2、什么时候开始谈恋爱最合适？

讨论并小结：打个比方，我们游泳，有浅水池和深水池。不同的人根据自己的情况，选择是不一样的。只有拿到了深水证，才有资格到深水区畅游。请扪心自问，在爱情的长河中，你有深水证吗？你可以控制水深、水浅吗？若是不顾一切的游向深处，就算给你个救生圈，你能安全上岸吗？你们稚嫩的肩膀，真的能像成人一样承受爱的重量吗？

3、有时路上碰巧与认识的异性相遇，却不知该如何打招呼，只得干脆视而不见。

讨论并小结：排除异性交往的不自然感。异性交往要像同性交往一样，敞开心扉，坦诚相待，该说的话就说，该做的事就做，只要心里塌实、坦然，纯洁的友谊最终会经得起时间和事实的考验。

4、有时与异性朋友很谈得来，彼此相处也很愉快，但往往遭到别人的起哄、嘲笑，甚至“乱点鸳鸯谱”讨论并小结：起哄同学大多并无恶意，但他们的行为恰恰透露出内心对异性交往的向往的好奇，只是这种向往和好奇通过不太恰当的方式表现而已。不必太在意，只要遵循异性交往的原则，纯洁的友谊会得到大家的认可。

四、男女同学通过正常的交往活动可以增加相互间的了解

认识到男女之间的生理、心理差异。这不仅可以消除神秘感。而且可以使男女同学对异性的好奇心和向往转变为在日常生活和学习中的相互关心、帮助和体贴，从而提高他们对性道德价值的认识，建立起健康向上的异性友谊。

五、课后小结

青春期的异性交往历来是个敏感的话题，教师、家长、学生都不约而同、小心翼翼地回避这个话题，一旦发现男、女同学之间交往增多，老师和家长虽不至于视之为洪水猛兽，但神经紧张是免不了的。做了几年的班主任，面对16、17岁，正处于青春期的学生，我也是常常处于茫然和困窘之中。一味地说教、阻止显然是苍白的，从生理上讲，16、17岁正是激素分泌的最旺期，对异性的渴求和想往正如正负电子相吸一样，是谁也阻止不了的。与其遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面,不如大大方方地面对。从班会的筹备到正式举行，学生们的表现应该是出乎我的意料的。他们没有我想象中的那么拘谨，相反都能落落大方，坦然面对这个话题。无论是心理剧表演，还是自由讨论发言，他们都很真实，坦诚。在进入“我的异性交往困惑”这个环节时，甚至有学生大胆提出“什么时候开始谈恋爱最合适？”这还真是个说不清道不明的问题，对此我未作正面回答，而是用生动形象的比喻启发学生，让他们领悟其中的道理。

一节课的容量毕竟有限，学生们的交流发言无法展开，这是个遗憾，但这次直面类似“早恋”这样的话题却是一个突破，一个新的起点。原来我们以前都太过于紧张了，只要把握好异性交往的方式、尺度，消除人为造成的神秘感，那么异性友谊不但有助于个性的全面发展，还有助于培养青少年健康的性心理.正如我在班会结束时说的那样：“青春多美好，我希望每位同学都能以健康、积极、乐观的心态去迎接明天的太阳，那将是老师最大的欣慰！”

六、课后作业

要求每位同学根据今天所学内容写一篇心得体会。

青春期课件 篇5

教学目标：

1、对照自身的变化，描述青春期的生理和变化。

2、通过讨论和小组交流初中学习方法，关注自己和同学的身心，以正确的态度对待变化。

3、掌握一些基本的青春期卫生保健，健康地度过青春期。

教学过程：

导入：播放歌曲《小小少年》

小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。

小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。

一年一年时间飞跑，小小少年在长高。

随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。

小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。

但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。

一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。

随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。

提问：为什么少年的烦恼增加了?他会有哪些烦恼?

回答(略)

归纳：我们正在长大，随着生理、心理等方面的变化，也就带来了成长的一系列烦恼。

一、青春期的'变化

1、什么叫青春期?

青春期是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期，是人的一生中最为关键的发展阶段，是我们从儿童少年长成大人的过渡期。

从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。

2、分组讨论回答：

(1)处于青春期的青少年学生有哪些生理变化?

身体外形急剧变化：身高突增，体重增加;

各个器官结构的功能不断提高，肺活量增大，心脏的功能逐步健全，的兴奋性增强，容易接受新鲜事物;

性机能发育成熟。

这些都是正常的生理变化。

(2)青春期的青少年学生有哪些心理变化?

A、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到和的关怀;

B、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流;

C、善于表现自己，显示自己的存在;

D、性意识的觉醒与发展。

二、青春期的卫生保健知识

(1)青春期是长身体的关键时期，是身体健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。

(2)讲究个人卫生的良好习惯，勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲、勤洗被褥。

(3)讲究饮食卫生，不喝生水，不吃生冷和不清洁的食物;不暴饮暴食，不吸烟，不喝酒;饭后半小时内不做剧烈运动，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。

(4)注意保护眼睛，坚持用眼卫生，做到看书、写字脊椎不弯曲;不躺着看书;不在强烈的阳光下或光线暗淡的地方;不在行驶的车船上或在行走时看书，用眼时间不宜过长。

(5)男生要保护嗓子，不要大喊大叫;女生不要紧腰束胸，否则会影响身体的发育。

(6)积极参加体育锻炼，坚持按时作息，注意劳逸结合。

……

三、青春期如何才能健康成长

面对青春期各个方面的变化，我们怎样才能健康成长呢?

学生分组讨论，代表表达自己的观点和建议

教师归纳：

A、树立远大理想，集中精力搞好自己的学习，学好科学知识，发展自己的特长;

B、塑造美好的心灵，陶冶自己的情操;学会正确的审美观点和锻炼自己的审美;

C、积极参加各种文体活动和社会实践活动，多参与群体性的文体活动;

D、多与学生讨论学习问题，交流学习经验和，多与家长和老师谈心;增强自己的人际交往能力。

四、总结

我们在呵护生理健康的同时还应重视心理健康。我们要做到生理和心理协调发展，顺利度过青春期这一美好时光。

青春期课件 篇6

——八年七班

教学目标

1、让学生知道随着年龄的增长，生理和心理上的变化

2、学生之间应认清爱情和友谊，避免产生早恋现象。

3、让学生知道遇到性侵犯时，应怎么保护自己。

重点

理解并懂得自尊自爱，对自己和家人负责。

难点

懂得保护自己

教学方法

举例法

教学过程

随着年龄的增长，同学们的身体在一天天的发生着变化，并且在男同学和女同学之间会保持一定的距离。

作为初中生，现在的我们应该要怎么做，才能保护自己呢？要得到别人的尊重，首先要我们自己要尊重自己，懂得自爱，并且要懂得一些遇到危险时的自救方法。

现在，我们作为一名初中生，主要的任务是好好的学习，考上自己想上的高中，希望同学们放下你们现在手上的一些杂事，特别是和学习没有关系的事。由于同学们处于青春期，对很多事情都很感兴趣，这是在所难免的，希望同学割舍掉你们现在所谓的“爱情”，它只会害了你。

怎么保护自己：

1、不随陌生人出校。

2、不和社会生有来往。

3、放学时不坐黑的。

4、时刻提高警惕陌生。

5、有事情要和学校或班主任沟通。

总结

关爱自己就是最大的幸福，懂得自尊自爱之人，才会赢得别人的尊重，自己才不会吃亏。认真学习是你前途的光明，否则，现在还处于迷茫不听劝告的你将会变成明天的穷人。

青春期课件 篇7

中考必练试题

第八节

青春期心理卫生

一、教学目标：

1了解青春期心理变化。2 引导学生正确认识自我。

二、教学重点与难点： 青春期心理特征及变化

三、教学课时：1课时。

四、教学准备：课件

五、教学过程： 【导言】青春期是心理发展的一个重要转变期。尽管在生理上已经渐趋成熟，心理却仍然很幼稚、单纯。主要特点是半成熟、半幼稚、独立性与依赖性、冲动性与自觉性等矛盾的力交织发展时期。1.自我意识迅速发展。指自己的认识与评价。开始把自己作为思考对象“我长得漂亮不漂亮”、“我聪明吗？”开始注意自己的打扮，喜欢照镜子，并十分留意周围人的眼光、态度及对自己的评价等。

2.成熟感产生且日益强化。独立意识发展迅速，希望独立，关心别人对自己的评价。

3.性意识迅速觉醒。一方面对自己的性别特征十分关注，对性心理一系列变化感到惊奇、兴奋或困惑、惶恐。另一方面对异性的情感发生一系列变化，由儿童期的厌恶、疏远，到亲近等。4.情绪、情感不稳定。情感体验丰富，对新鲜事物充满情趣，但起落较大。

5.从思维发展来说，抽象逻辑成分已经在一定程度上占有优势，思维的独立性和批判性也有显著的发展。

6.在意识活动方面，常立志、志无常、果断与轻率同时并存等。

由于青春期是从依赖性的童年期发育到独立自主的成年期的过渡时期，所以其心理发展往往表现出某些矛盾倾向，这时他们既具有童年期的一些痕迹，又是有成年期的一些萌芽，常表现为似成熟又不成熟，因此更容易出现心理卫生问题，大致表现在以下几方面：

（一）对性发育的困惑不解

在青春发育期，人体生殖系统开始迅速发育，这是其突出的特点。但有些青少年对自身的性发育及性成熟的生理变化常感到神秘不解。

（二）独立意向发展迅速

随着年龄的增长，青少年与社会的交往、接触越来越广泛。他们渴望独立的愿望也日益变得强烈。

（三）伙伴关系密切

多数青少年都具有群体观念，他们常感到在群体当中有一种安全感。他们的言行、爱好、衣着打扮都互相影响，信任伙伴胜过信任家长和老师，他们互相倾吐内心的秘密和苦恼，也经常从伙伴那里得到同情、理解和温暖，而这种情感从成人那里却难以得到

（四）认识社会的能力还不够强

青少年虽然独立意向发展很快，但他们对社会的认识能力不成熟。在思考问题上常表现出直观易感性。青少年的情感还不够稳定，容易从一个极端走向另一个极端，这提示我们对青少年要因势利导，作好疏导工作，从而提高他们认识社会的能力，减少心理卫生问题的产生。

（五）学习压力 中学生学习负担过重，常给青少年带来沉重的心理压力。如由于青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力。有极个别人甚至走上自杀道路。

（六）易有不良习惯和沾染不良嗜好 青少年好奇心及模仿性强。这种心理状态使他们很容易受

别人影响。

常见的心理障碍有：

1.忧郁。由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。

2.陕隘。即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。

3.嫉妒。当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。

4.惊恐。对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。嫉妒。当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，•更有甚者竞用打击、中伤手段。

5.残暴。有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，•有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。

6.敏感。即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，••不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

7.自卑。对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。

大量实践证明：人的身心发展和成熟与他生活的家庭、集体、社会环境有很大的关系。青少年的心理健康既依赖于良好环境的熏陶与引导，更需要各级学校德智体美劳教育的积极措施提高他们的整体素质，成为适应未来所需要的建设者。心理健康的主要特征应包括以下相互联系的八个方面：

一、智力正常

能正确、客观地认识自然和社会，头脑清醒，能以积极正确的态度面对现实的问题、困难和矛盾，既不回避也不空想。智力包括观察力、记忆力、注意力、思维与想象力以及各种操作能力等等。

二、情绪反应适度

情感表现乐观而稳定，心胸开阔，对一切充满了希望，既不为琐事耿耿于怀，也不冲动莽撞，能保持平常心，以愉悦的情绪去感染人。

三、意志品质健全

对自己的言行举止表现出有一定的自觉性，独立性和自制力，既不刚愎自用，也不盲从寡断；在实践中注意培养自己的果断与毅力，经得起挫折与磨难的考验。

四、自我意识正确，有自知之明

在集体中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲视他人；对自己的优缺点有正确的评价与要求；在实践中不断开发自己的潜力以实现自己的理想与人生价值。

五、个性结构日趋完善

个性是一个人经常的、本质的和别人相区别的心理特点的总和。它包括心理倾向性（如需要、动机、兴趣、意志、人生观等），个性心理特征（如能力、气质、性格等）。人的生活条件、受文化教育影响、从事的生产与社会实践越是优越、丰富、完善，人的个性结构的日益完善也就有了保证。目前整个教育系统都在进行着全面的改革，重视把青少年从以往的应试教育转向全面的素质教育，这就为人的个性结构的日趋完善创造了更好的条件。

中考必练试题

六、良好的人际交往

乐于和善于与人交往，能和大多数人建立良好的人际关系，重视友谊也不拒绝别人的关心与帮助。与人相处时积极态度（如热情、坦诚、尊重、信任、宽容、融洽）多于消极态度（如忌妒、冷漠、怀疑、小性、计较）；在新环境中能很快地适应，与他人打成一片。

七、行为得体，生活态度积极

珍惜一切学习与工作的机会，行为上表现出独立自主，不以他人的好恶作为个人行为的依据，既不盲从，也不受诱惑，能做到有所为有所不为。

八、反应适度

对外界事物的反应和活动效率是积极、主动而富有成效。不冲动、毛躁、也不敷衍塞责。青少年时期的心理保健十分重要。树立什么样的理想，建立什么样的人生观，对青少年今后走什么道路具有决定性意义。青少年只有树立了远大的理想和正确的人生观，有了明确的生活目标，生活才会变得充实而富有意义，才能战胜一切困难和挫折，发挥自己的才能。

青少年要处处注意培养自己良好的道德品质，不要沾染不良的首先品质。要培养开朗的性格，克服和纠正内向、孤僻、固执、多疑、心胸狭窄、急躁、易冲动等不良性格。要经常保持愉快的情绪，在遭受挫折〔如高考落榜、初恋失败、事业挫折等〕时要学会调节自己的情绪，正确面对现实，把挫折心理引导到理智、积极、乐观的状态中，从挫折中解脱出来。

青少年刚刚走上生活，走上社会，与人交往特别重要。青少年要乐于与人交往，学会与人交往。在与人交往中树立正确的友谊观，提高辨别是非的能力，要乐于帮助他人，遇事替别人着想，能与大多数人心理相容，建立良好的人际关系。

日常生活当中，我们常遇到这样的年轻人，做事情缩手缩脚，常怀疑自己的能力，生怕别人笑话。这其实就是自卑。自卑主要表现为对自己的能力作出过他的评价。其实，每个人或多 或少地卑有些自卑。不过表现的程度各不相同，有的人表现出过分谦虚，有的人表现为强烈的虚荣心，非常想得到表扬和承认，有强烈自卑感的人，往往丧失对前途、事业和生活的信心，放弃一切。

要克服自卑，改变自我，首先是要提高自信，著名心理学家A • 阿德勒，一生致力干研文自卑感。他说，人类最重要的需要和自信、自尊。自信首先表现为一种生活上的乐观、进取，其次表现为克服困难达到既定目标的信心。第三体现在社交时既不羞怯，也不妄自尊大。可见．自信心是一个人成功的保证。

自信源于对生活的深刻认识，对生活的乐观态度及千百次失败与失败的经验积累。因此，在培养自信时，要注意以下几方面。(一)正确评价自己，经常鼓励自己

我们每个人都有自己的长处，也有自己的短处，不能因为自己某一方面的缺陷而怀疑由己，也不能因为某一次失败而否定自己。比如，有的女青年在一次恋爱失败后，就叹息自己的长相不好，这辈子难以找到甜蜜的爱情。其实，恋爱受挫的原因是多方面的。有的年轻人在工作中遇到一次失败，就认为自己不是搞这种工作的料，众认为自己一无是处．这种态度无疑是自信心不强的结果。

没有人是十全十美的常胜将军．我们庄该挫常灶励自己，从以往的成功经历中汲取力量，要竖常提醒自己，你不比那些成功的人差。就人本身的素质、能力而言，通过努力，你一定也合成功．应该看到，即使是成功者，也会遇到各种各样的困难，也承受着各种心理负担，你的处境他们也经受过。

(二)正确表现自己，摆脱消极心理的束缚

人们往往会有一些消极的心理束缚着自己的行动，比如“我能行吗?”假如失败，别人会笑话我，”“我不会成功”等等，这些都会磨损一个人的自信心。

有一位心理学家曾经做过这样的实验：让全班同学都去赞美一位相貌平常的女生，每一位同学遇到这位女生后都对她说：你今天打扮得很漂亮。没过多久，这位女生果然显得很漂亮了。同学们的表扬增加了这位女生的自信，以至于连容貌也发生了改变。因此摆脱消粗心理，关键是要有自信心，要有积极的态度，要敢于尝试，当然，是尝试着做一些力所能及的事情。不要放弃那些看起来不显眼但能带来成功机会的事情。任何成功，都能增强自信。任何大的成功，都蕴积于小的成功之中。

(三)正确补偿自己，发挥自己的优势

我们每个人都有自尊心，当在工作、学习和生活中受到挫折后，为了维护自尊，我们往往要找一下心理平衡即补偿。于是吃不着葡萄说酸，自己不行就希望别人倒霉，这是一种消极补偿。当然，我们也看到一些无手的书法家、无腿的篮球运动员等等，这样的人表现出一种积极补偿。我们所提倡的是积极的心理补偿。具体说，主要有两种方法：

一是直接补偿，以勤补拙。明知自己在某些方面有缺陷，就下更大的功夫去弥补。古希腊著名演说家德穆斯芬幼年口才平平，而且口吃，经过刻苦训练，终于获得成功。

二是间接补偿，扬长避短，有些人在本职工作中作为不大，但在其它方面有所创建，并通过此获得了满足，提高了对生活的信心。所以，只要讲究方法，因势利导，我们一定会把自己调整到最佳状态。

青春期课件 篇8

主持人（女）：有的幸福来源于别人的给予，如别人对你的尊敬和信任；有的幸福来源于自己对别人的给予，如你给予别人的帮助和快乐；有的幸福来源于你自己的给予，如你对自己的肯定、认同和接纳。树立正确的幸福观是青春期的必修课。

主持人（男）：

有过多少次跌倒以后抹着眼泪爬起来

有过多少次失败以后不服输的站起来

有过多少次成功以后高兴地像飞起来

有过多少次拼搏以后听见掌声响起来

主持人（合）：让我们——展开双翅，承受风雨的洗礼，勇往直前吧！

手语舞：《勇往直前》

尾声

新团员领誓:（梁亚男）我是共青团员，我们是青年，，让我们以十四岁的名义宣誓

我是鹰——云中有志!

我是马——背上有鞍!

我是骨——骨中有钙!

我是汗——汗中有盐!

祖国啊!

请把我们划入青年的梯队，

我们已经有了少年青年——双重的肩!

主持人（女）：昨天的你，可以稚气，（男）：但从今以后的你，要学会担当；

主持人（女）：昨天的你，可以无知，（男）：但从今以后的你，要学会理性；

主持人（女）：昨天的你，可以骄纵（男）：但从今以后的你，要学会理解；

主持人（齐）：昨天的你，可以软弱

但从今以后的你，要学会坚强。

只要我们正直刚毅，只要我们勇敢坚强，我们就会安然度过青春期，美丽青春期，美丽十四岁，迎接阳光给予的开花吧，

我们十四岁，我们正青春！

青春期课件 篇9

一、活动缘起

人类社会就是异性社会，如果我们从学生时期男女生之间就“闭关自守”、“老死不相往来”，这只能造成心灵的扭曲和心理的畸形，至少会使人际关系冷漠和疏远。因为学生长大后，总有一天，要涉足社会，不管在什么样的工作岗位上，与异性交往都是必然的。因此，作为社会、老师和家长，我们有责任，也有义务在学生在校期间帮助学生学会这门异性交往的学问，不应以堵代替导，要提倡男女生正常交往并建立健康的友谊，以不留下遗憾。只要教会学生正常交往，就可以避免不正常的交往发生。

二、教育设计

（一）活动背景

异性之间能否交往和如何交往是中学生的一个热门话题，也是家长和老师的一大困惑。现在的中学生普遍早熟，异性交往不当，往往会出现“早恋”问题，不管吧，怕出问题；管多了吧，又怕引起学生的反感。但是中学阶段是人生的黄金时代，是学习的大好阶段，假如我们的学生不能准确的熟悉到两者间的关系，终将酿成苦果。所以作为老师应该正确引导学生努力学习，做到“我们不早恋”。

（二）活动目的

1.通过班会课的教育，认识异性交往的重要性，鼓励中学生异性交往。

2.讨论中学生异性交往应掌握的度，正确对待“早恋”问题，引导学生做到“我们不早恋”。

（三）活动方式：学生主持；播放《好一朵茉莉花》；学生讨论，自由发言。

（四）活动过程：

（一）鼓励异性交往，珍惜同学友谊

主持人：俗话说的好：“男女搭档，干活不累”。男女同学之间的正常交往不仅有利于学习进步，也有利于个性发展。但是，在中学校园里，这仍是一个敏感话题，处理不当，不仅影响学习，也会影响身心健康。请同学们就“男女生之间如何正常交往”这一话题进行了热烈讨论。

学生畅所欲言。

主持人：我们同学认为同学交往是件很正常的事，这是同学间的友谊，我们应该珍惜。那么同时让我们听听我们的家长对此是持怎样的态度的呢？

家长：（录音或视频资料，事先准备好的）

主持人：看来，我们的家长也是十分赞同男女同学的交往，当然有些家长也提到了担心的一些问题：比如，交往不当，产生早恋问题怎么办？接下来，我们不妨就家长担心的问题一起来探讨一下。

（二）正确对待“早恋”，树立正确的友谊观

主持人：同学们，我们正处在青春期发育的高峰阶段，由于身心的迅速发展，一些同学出现了早恋的现象，如个别约会、递纸条等。这一现象如不加以正确引导，将会极大地影响我们的学习和生活。那么我们应该如何来对待这个比较敏感的问题呢？先请欣赏：《好一朵茉莉花》歌曲、歌词及茉莉花的美丽图片。

（引出话题“早恋”）

1、建议男生回答以下几个问题：

①你觉得怎样的女孩子算是一个好的女孩子？

②你觉得怎样的男孩子才会受优秀的女孩子喜欢？

2、建议女生回答以下几个问题：

①你觉得怎样的男孩子算是一个好的男孩子？

②你觉得怎样的女孩子才会受优秀的男孩子喜欢？

主持人对同学们的观点进行小结。

3、恋爱需要条件

①计算你的成长成本。

很多同学只算了一笔经济帐就已经是一个天文数字了，还跟他们强调父母在你身上所付出的感情和所操的心。

②你觉得恋爱需要哪些东西？

没有一定的经济基础，还没有独立的时候，你如果过早的涉及恋爱，你就是没有责任感的表现。

主持人：其实过早的涉及恋爱，不仅是没有责任感的表现，早恋的危害还有很多。（同学们自由发言）：

4、早恋的危害

①分散精力，影响学习，不利于青少年的成长，如某校一位１６岁的女生，刚进该校时，成绩优异，由于与同班的一位男同学产生了爱慕之情，并很快谈上了恋爱，上课"走神"，下课思念，放学约会，结果不到一学期，学习成绩急剧下降，最后竟没有升入高中。

②走上犯罪道路的开端。某校学生李某，16岁，学习成绩优异，被学校列为保送重点高中的"尖子"。可是他偶然看了张黄色小报，结果一夜辗转反侧。第二天他就盯上了同班的一位女同学，并很快与她谈上了"恋爱"后来逐步走上了犯罪道路。

③家庭纠纷的祸根。早恋往往不能取得双方家庭的同意，即使成功也难获得家庭和睦。

5.主持人：小结

6.班主任引导：

同学们，人生对每个人来说都很宝贵，人生的黄金时代更要珍惜。这段时光如同明媚的春天，如何播下理想，洒下汗水，将来就会有收获；如你沉溺于幻想，并将未成熟的青苹果早早摘下品尝，将来只能是一场空悲伤。因你的阅历太浅，易把出于生理或情绪的一时冲动当作爱情来理解。感情不稳定，何来永恒？事业尚未稳定何来成就？经济尚未独立，何来保障？责任不能承担，何来爱情？建立在沙丘上的高楼大厦，是永远不会牢固的。珍惜现在的学习，为我们的将来筑基！

三、课例效果

学生能积极参与，并且都能分享自己的真实感受，通过本次班会课的教育，学生对于同伴之间的异性交往有了较为深刻的认识，对于异性交往应把握的度也有了较为清醒的认识，“早恋”问题的出现也属于青春期学生正常出现的问题之一，学生通过班会课也较深刻的认识到“早恋”的危害，最后大家达成共识：珍惜现在的美好光阴，认识学习，积极生活，为创造美好的未来努力！

四、课例启示

对于早恋，我想每一个中学老师都会遇到，这已经是一个公开的秘密。有人说每过几年，早恋发生的年龄就会提前一岁，所以估计现在的小学对这个词也早已不在陌生。因此，对于早恋的处理是每个老师尤其是班主任必须要面对的。前不久看了《今天怎样做教师》一书中有很多案例是谈及此的。他认为：“早恋是堵不住的。早恋的孩子大多数都是情感饥渴的孩子，他们在寻找感情的寄托。如果你能帮他找到正常的寄托（让爱流向大海），他的感情得到合理的满足，他就不必急着投入“爱情”的避风港了。男孩女孩都如此，女孩更明显。”他还说：“青春期的有些孩子，在某一阶段会“昏了心”的，十头牛也拉不回来，但是他们不会永远如此，他们会长大的。”所以在高中阶段，需要教师对异性交往的重要性，需把握尺度，对“早恋”问题进行正确的引导，使学生快乐地走出这段特殊的时期！

青春期课件 篇10

教学目标：

一、帮助学生了解青春期心理发展的特点，明确异性交往的需要青春期心理发展的自然规律。

二、引导学生树立前党的异性交往的原则和方法，并用以知道自己的异性交往行为。

教学准备：

多媒体演示文稿

教学过程：

一、班主任老师讲故事

1、通过薄伽丘《十日谈》中的一则故事，引入话题“青春期需要异性交往”。

小结：青春期是童年走向成年的过渡（10、12岁——16、17岁）是青少年社会的重要时期，要经历躯体和身体的心理上的急剧变化。

2、影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素（即五种荷尔蒙），其中的两种——促黄体酮生长激素（LH）和促滤泡成熟激素（FSH）产生性腺，他们可使男女产生雄性激素和雌性激素主题班会教案。而激素产生的效应显而易见——异性相吸。

3、歌德有诗“青年男子谁个不钟情，妙龄女子哪个不怀春？这是人性中的至洁至纯。”

心理学上的异性效应：某中学组织同学外出野餐。第一天，老师让女男同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉。第二天，老师让同学男女合席而食，则出现了另一番风情：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。

小结：男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象，适当的异性交往是必要的，大可不必遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面。

二、心理剧表演

“收到一封烫手的信”

情景一：一男同学收到信，在同伴中炫耀。

情景二：一女同学收到信（写信的男生她看不起），在教室中当场把信撕了。

情景三：一女同学收到信以后，对写信人不做任何答复。

讨论：如果你收到这样一封信，你将会怎么办？

小结：异性交往的原则。

原则一、注意交往的方式

青少年男女以集体交往为宜，在异性的集体交往中，一些性格内向、不善交际的同学，免除了独自面对异性的羞涩和困窘；一些喜欢交际的同学，则满足了与人交往的需要。每个人都融入了浓浓的集体氛围中，在集体中的异性交往，每人所面对的是一群异性同学，他们各有所长，或幽默健谈，或聪明善良，或乐观大度，或稳重干练，使我们在吸收众人的优点的同时，开阔了眼界和心胸，避免了只盯住某一位异性而发展“一对一”的恋爱关系

原则二、把握交往的尺度

在公开场合的交往，女同学应端庄、坦荡，不使对方产生误解、非分之想；男同学应庄重、沉稳，尊重对方。

如果我也收到一封烫手的信，我们应遵循的原则是，态度要明确（不能含糊其辞，或不可置否，引起对方的误解、猜测）方式要委婉（不能伤害他人的自尊心）。

三、“我的异性交往的困惑”

事先请同学写出自己平时生活中的异性交往困惑，不署名。归纳为以下四点：

1、有的同学在异性面前表现得很内向，感觉无话可说，没有共同话题，而在同性朋友面前感到很放得开。有的同学想参与异性同学的话题讨论，却没有勇气。

讨论并小结：青春期性意识发展有不同阶段，每阶段的心理表现是不同的（疏远异性期、向往年长异性期、渴望接近异性期等）。有的同学就处于疏远异性期，建议增强性别魅力，男性要表现出男子汉的气质：胸怀博大，情感深沉，性格开朗，情绪乐观，风度潇洒，坚毅刚强，有进取心，责任心和幽默感；女性要表现出女性特有的魅力：活泼开朗，举止大方，温文尔雅，仪表端庄，亲切善良，富于同情心。这种性别的特殊魅力，会赢得异性好感，会使交往自然而协调。

2、什么时候开始谈恋爱最合适？

讨论并小结：打个比方，我们游泳，有浅水池和深水池。不同的人根据自己的情况，选择是不一样的。只有拿到了深水证，才有资格到深水区畅游。请扪心自问，在爱情的长河中，你有深水证吗？你可以控制水深、水浅吗？若是不顾一切的游向深处，就算给你个救生圈，你能安全上岸吗？你们稚嫩的肩膀，真的能像成人一样承受爱的重量吗？

3、有时路上碰巧与认识的异性相遇，却不知该如何打招呼，只得干脆视而不见。

讨论并小结：排除异性交往的不自然感。异性交往要像同性交往一样，敞开心扉，坦诚相待，该说的话就说，该做的事就做，只要心里塌实、坦然，纯洁的友谊最终会经得起时间和事实的考验。

4、有时与异性朋友很谈得来，彼此相处也很愉快，但往往遭到别人的起哄、嘲笑，甚至“乱点鸳鸯谱”

讨论并小结：起哄同学大多并无恶意，但他们的行为恰恰透露出内心对异性交往的向往的好奇，只是这种向往和好奇通过不太恰当的方式表现而已。不必太在意，只要遵循异性交往的原则，纯洁的友谊会得到大家的认可。

四、男女同学通过正常的交往活动可以增加相互间的了解，认识到男女之间的生理、心理差异。这不仅可以消除神秘感。而且可以使男女同学对异性的好奇心和向往转变为在日常生活和学习中的相互关心、帮助和体贴，从而提高他们对性道德价值的认识，建立起健康向上的异性友谊。

课后小结：

青春期的异性交往历来是个敏感的话题，教师、家长、学生都不约而同、小心翼翼地回避这个话题，一旦发现男、女同学之间交往增多，老师和家长虽不至于视之为洪水猛兽，但神经紧张是免不了的。

做了十多年班主任，面对16、17岁，正处于青春期的学生，我也是常常处于茫然和困窘之中。一味地说教、阻止显然是苍白的，从生理上讲，16、17岁正是激素分泌的最旺期，对异性的渴求和想往正如正负电子相吸一样，是谁也阻止不了的。与其遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面,不如大大方方地面对。因此，我虽然心里不免战战兢兢，还是毅然选择“青春期异性交往”，作为心理主题班会的主题，题名为“男生女生”从班会的筹备到正式举行，学生们的表现应该是出乎我的意料的。他们没有我想象中的那么拘谨，相反都能落落大方，坦然面对这个话题。无论是心理剧表演，还是自由讨论发言，他们都很真实，坦诚。在进入“我的异性交往困惑”这个环节时，甚至有学生大胆提出“什么时候开始谈恋爱最合适？”这还真是个说不清道不明的问题，对此我未作正面回答，而是用生动形象的比喻启发学生，让他们领悟其中的道理。

一节课的容量毕竟有限，学生们的交流发言无法展开，这是个遗憾，但这次直面类似“早恋”这样的话题却是一个突破，一个新的起点。班会后，我和学生们仿佛都长长地吁了一口气。唉，原来我们以前都太过于紧张了，只要把握好异性交往的方式、尺度，消除人为造成的神秘感，那么异性友谊不但有助于个性的全面发展，还有助于培养青少年健康的性心理。

正如我在班会结束时说的那样：“青春多美好，我希望每位同学都能以健康、积极、乐观的心态去迎接明天的太阳，那将是老师最大的欣慰！”

青春期课件 篇11

一、倾听心声

1.来自同龄人的心声

——“我都上初中了，父母还把我当成小孩子看待。无论我做什么事儿，他们总是不放心，一遍一遍地嘱咐，没完没了，真烦死我了！”

——“我的父母很固执，根本听不进我的意见。”

——“父母不理解我，无论我交朋友、穿着打扮，还是吃东西、看课外书，只要是我的事，他们都要干涉，我一点自由都没有。”

设问：你们有过类似的烦恼吗？试举几例。为什么原来和谐亲密的亲子关系现在变得格格不入？

生1：他们总这样教训我：我像你这么大时，早一个人带着褥子到黑龙江上山下乡去了 。

生2：当我要和同学一起出去玩时，他们一定要弄清他（她）的姓名、性别、学习情况……

生3：当我接到班上异性同学的电话时，父母一脸紧张，但又若无其事地说“刚才是个男生（女生）吧，好象跟你关系不错嘛。”如果我想解释，他们又会说“我就随便说说，看你紧张的样子。”当我解释清楚以后，他们又会告诫一句“你有什么事可不能瞒着大人。”

不断接受新知识

陈旧

知识方面

肤浅、未真正进入大千社会

丰富的人生经验

阅历方面

子女等角色

家长等多种角色

社会角色

想独立又不能真正独立

成熟、有主见

心理方面

个性、时尚

朴素、大方、保守

服装方面

想怎么用就怎么用

节省

用钱方面

喜欢冒险，敢做敢为，行为变化快

处事谨慎、冷静，讲原则

行为方面

喜欢横向比较，与同时代人比

喜欢纵向比较，同过去比

思维方面

幻想，比较注重享受

重实际，不大注重享受

生活方面

自由、开放、勇于创新、易偏激

求稳、务实、保守

思想方面

下一代（我们）

上一代（父母）

差异

2.烦恼的不只是我们 (见上表)

思考：分析成长中为什么会产生这些烦恼？通过比较两代人的不同，分析造成隔阂的原因。

（二）成长不烦恼：

1. 阅读感悟:其实你只有8%的烦恼

有人做了这样一个心理学实验：要求实验者把未来7天所预料的

烦恼事情写下来，投入“烦恼箱”，每个人核对“烦恼箱”的每项烦恼，

结果发现其中九成的烦恼都没有发生。他们把剩下的一成烦恼仍然

留在“烦恼箱”里，过了三周，再拿出来核对，结果发现，那些烦恼

已经不成为烦恼了。

结论：一般人的忧虑40%属于过去，50%属于未来，只有10%属于现在。92%的忧虑没有发生，剩下的8%是你可以轻易应付的。

2. 质疑交流:订立一份《家庭和约》

最近，华华在自己的卧室门上挂上了“请勿打扰”的牌子。对此，妈妈百思不得其解：“是自己做错了什么？还是孩子已经独立到非要挂牌子的地步？”爸爸也难过地说：“自从挂了那块牌子，我觉得好好的家就象旅馆似的。”

讨论：

父母为什么难过？你对此怎么看待？如果是你遇到这种情况，你会怎么做？

如果与父母共同制定一个家庭规则并遵照规则去做，结果可能会怎么样？

自拟提纲，与父母共同订立一份《家庭和约》。

3.身体力行：预防父母“唠叨”的招数

父母“唠叨”的主要源于学习、仪表、异性交往、卫生等方面，请就这四个方面讨论如何预防父母唠叨，并能身体力行。

学习方面：赶前不赶后，完成了作业，父母唠叨自然少了。

仪表方面：如果你对奇装异服感兴趣，那肯定在父母干涉之列，此类的尽量避免。

社交方面：社交本来是你的自由，但别忘了父母还是你的法定监护人。所以，重要的是让他们知道，你在哪里，干什么，和谁在一起？出门前说得越详细越好，最好把联系电话留下，大多数父母即使知道孩子的派对地址，也不会到现场来“捉拿”你的。

卫生方面：起床叠被子，保持房间整洁，也是许多父母希望孩子养成的好习惯，如果你不讲究这一套，就不让他们看见，更不要让他们插手打扫啦（否则更有话唠叨你了）。适当的时候，来起早起，把自己的房间好好打扫一番，也捎带打扫一下家里的其他房间，这会让你的父母欣喜不已。

（第二课时）

1、阅读感悟:爱的冲突

我真是越来越感到厌烦了:

我一出门口，爸爸妈妈就问我上哪儿去？跟谁一块儿去？几时回来？甚至是不准去；

他们会一连两个小时在旁监视我收拾好卧室，其实他们只消15分钟就可收拾停当；

当我行为乖张的时候，他们绝不替我找托辞；

那天明明是李阿姨错怪我了，爸爸妈妈硬是要我向她道歉；

那天他们教我骑自行车，我叫他们别放手，他们却说该是放手的时候了；

我要和同学出去郊游，他们一直在叮嘱：别单独行动，别丢东西，不许到高处去……

思考：

①仔细体会材料，是爸爸妈妈不爱我们吗？还是他们不知道怎样表达爱？会不会是他们已经表达了而我们却未察觉？

②代沟，究竟谁不理解谁？是爸爸妈妈不理解我们，还是我们不理解爸爸妈妈？

2、理性分析：冲突的代价

一碗馄饨的故事：

一男孩与父母吵架后离家出走了，之后的日子他四处流浪，过着风餐露宿的生活。一次，饥寒交迫的他在一家馄饨店门口徘徊着，热心的老板给了他一碗馄饨。狼吞虎咽之后，他噙着泪真诚地谢过老板。老板猜测到了他经历，只说了一句：我只给了你一碗馄饨，你就如此感激，从小到大，父母给了你多少碗馄饨，你感激过他们吗？男孩的泪顿时泉涌而出。

①你是否也经历过“爱”的冲突？试举一例子。

②你当时是怎样想的？最终结果怎样？这个结果对你日后的学习和生活与影响吗？如果有，请具体说明。

③现在你对这件事是怎样想的？如果你当时按你现在的想法去做，设想一下结果又会是怎样？

选取以下一个话题展开讨论：

“叛逆”是利 弊（填“﹥”或“﹤”）。理由如下

“代沟”产生的责任主要在于 （填“父母”或“子女”）。理由如下

3、认真聆听:来自父母的心声

《孩子，我为什么会打你？》

……在所有苦口婆心都宣告失败，在所有的夸奖、批评、恐吓以及奖赏都无以建树之后，我被迫拿出最后一件武器——这就是殴打。我谨慎地使用殴打，犹如一个穷人使用他最后的金钱。我一次又一次问自己：是不是到了非打不可的时候？不打你我还有没有别的办法？只有当所有的努力都归于失败，孩子，我才会举起我的手……

每一次打过你之后，我都要深深地自责。假如惩罚我自身可以使你汲取教训，孩子，我宁愿自罚，哪怕它将苛烈十倍。但我知道，责罚不可以替代也无法转让，它如同饥谨中的食品，只有你自己嚼碎了咽下去，才会成为你生命体验中的一部分。这道理可能有些深奥，也许要到你也为人父母时，才会理解。

你也有过挨打的经历吗？当时心里是怎么想的？现在如何看待这种经历？

采访自己的父母，问问他们当时是怎么想的？看了这篇文章你有什么感想？

二、群策群力：如何面对生活中的烦恼

①妈妈说只要我期末考到班级前三名，就带我去旅游。我真的考了第二名，妈妈却说她没有时间。

讨论：如果父母“说话不算数”，我们应该怎么办？

②妈妈非要我学钢琴，我一点都不喜欢，我的志向是当一个科学家。

讨论：如果父母的期望与你的愿望不一致，你是坚持己见还是服从父母的意志？你会如何说服父母来支持你的愿望？

③父母偷看了我的日记，还将我的朋友拒之门外。

讨论：当父母的做法“不合理”时，你会怎么做？父母这样做的用意何在？

④一个同学说：我妈就是烦，每天我吃早饭的时候，她就说：“吃完早饭去喝牛奶，别忘了。”其实，牛奶和书包都放在我的写字台上，我上学拿书包，不就看见牛奶了吗？

讨论：父母讲这些话的真正用意是什么？面对这种情况怎样做才会双赢？

三、小结

让学生认识到在青春期中有许多的烦恼，有些并不是外在的，而是自身原因引起的，为了让学生能够对自己的言行负责，也为了使学生能了解父母、老师的想法，大家都能坦诚地，平心静气地进行沟通。

青春期课件 篇12

课题：青春期心理教育

使用人： 日期： 总第 课时

教学目标

1.了解青春期心理发育的特点 2.正确认识青春期心理变化

3.学会处理青春期心理变化，健康顺利地度过青春期。教学过程

一、引入：什么是青春期

青春期又称青少年期或“发生期”，是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，它是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。

这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对同学们顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。青春期是人生发展的第二个转折期，其年龄大致从10岁到18岁，青春期少年儿童的身体外形和体内机能都发生了急剧的变化，特别是性器官与性机能的迅速发育成熟，可能会给同学们的身心健康带来一系列的问题。

二、青春期的心理特点

青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，同学们因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。

青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎，难免会出现很多的心理问题，而常见的就是逆反心理。

同学们需要很长的一段时间，通过反复的尝试、碰撞、回视，慢慢地走向成熟。

主要特点有：

1、情绪发展强烈多变

2、交际发展自主自锁

3、情感体现社会性

4、智力发展迅猛活跃

5、自我发展突出高涨

6、个性发展可变可塑

三、青春期的总体特征 1.青春期是一个过渡时期 2.青春期是一个发展时期 3.青春期是一个变化时期 4.青春期是一个反抗时期 5.青春期是一个负重时期

四、课堂小结 本节课你学到了什么？

1、什么是青春期

2、青春期的心理特点

3、青春期的总体特征

4、青春期心理变化的正确认识

五、课下作业

1、青春期心理都有什么变化？

2、如何对待青春期心理的变化？

课题：青春期粉刺预防

（一）使用人： 日期： 总第 课时

教学目标：

1.青春痘的成因 2.青春痘的预防 3.青春痘的治疗

4.青少年关于青春痘的误区

教学过程：

一、为什么会长青春痘

【青春痘成因】

1、荷尔蒙

青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始，11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮，因此也是长青春痘高潮。

2、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂线分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。

3、毛囊内的变化

随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。

4、痤疮杆菌

阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacterium acnes)，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。

5、与遗传有关

任何种族男女都会长青春痘，但还是有些差异，如白种人比黑人及亚洲人更容易长青春痘。虽然每个人都会长青春痘，但有些青春痘情况会与其它家族成员相似。

二、青春痘的预防

1、少吃油腻、辛辣，多喝水，多吃青菜，参加运动，多出汗，帮助毛孔排异物

2、合理饮食，少吃油腻、辛辣的东西。多喝水，多吃蔬菜，尤其不能吃海鲜类的食品，参加运动

3、皮脂分泌旺盛的肤质最容易产生青春痘，因此往往让人漠视了肌肤的干涩与水分补给。事实上，水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化，保持肌肤的弹性光泽，水分是不可或缺的。即使长了青春痘，也不要忽略了水分的补充。痘痘族应该以不易造成青春痘的化妆水补充水分，如含硫黄成分、专门针对青春痘设计的化妆水。化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有益的。

三、青春痘的治疗

1、痤疮患者要保持乐观自信，积极配合医生治疗

2、生活有规律，定时休息，不要经常熬夜

3、饮食清淡，平时多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，少食辛辣、甜食和油腻食物

4、注意勤洗脸，切勿用手挤压患处，以免引起感染.四、青少年关于青春痘的误区

五、课堂小结

1、青春痘的成因.2、青春痘的预防

3、青春痘的治疗

4、青少年关于青春痘的误区

痛经的认识

使用人： 日期： 总第 课时

教学目标

1、什么是痛经

2、造成痛经的原因

3、痛经可怕吗

4、如何处理和治疗

教学重点

1、造成痛经的原因

2、如何处理和治疗

教学过程

一、什么是痛经

痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。

二、造成痛经的原因

引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：

（1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

（2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

（3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

（4）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

（5）遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

（6）内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

（7）子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。痛经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。8）子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

（9）子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

（10）妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。

（11）少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮及梨等生冷食物造成痛经。

（12）经期剧烈运动、受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞，均易引发痛经。

三、痛经可怕吗

四、如何处理和治疗

1、疼痛难忍吃点止痛片

因为痛经会影响学习或工作，主张实在痛得难忍时可以吃点止痛片。一个月吃一两颗止痛片，没多大的副作用，不会吃坏脑子。

2、痛经饮食禁忌

忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

忌食酸涩食物：酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等；

忌食刺激性食物：有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

课题：乳房的发育和乳罩的选择 使用人： 日期： 总第 课时

教学目标

1、初中女生的乳房发育特点

2、心理的困惑

3、如何选用乳罩 教学重点

1、初中女生的乳房发育

2、如何选用乳罩 教学过程

一、初中女生的乳房发育特点

女孩进入青春发育期，最先发育的是乳房。在体内雌激素的影响下，女孩乳腺开始发育，这时乳房内除了许多细长的乳腺管不断发育外，还积累了不少脂肪，由于乳腺组织较硬而脂肪组织较柔软，所以乳房日渐隆起，而且富有弹性，成为女性成熟的标志。但是，乳房发育的情况，如乳房的大小、对称、发育早晚、发育异常等都成为女孩青春烦恼之源。

女孩的乳房发育有很大的个体差异。有的女孩才8、9岁乳房就开始发育了，而有的女孩要到16岁或更大点乳房才开始发育。大多数女孩在月经初潮之前，大约在9－14岁乳房开始发育。乳房刚刚开始发育时，构成乳房的乳腺及其周围的脂肪组织在乳头及其周围的乳晕形成一个扭扣样的小鼓包，使乳头和乳晕隆起，乳头开始变大。而后乳头隆起更明显，也渐渐变得更丰满，最后发育为成人的乳房形状。乳房发育的速度也因人而异。有些女孩乳房发育开始的晚些，但发育得较快，而有些女孩乳房发育的较早，却发育的较迟缓。

二、心理的困惑

乳房发育较早的女孩常常为此而难为情，设法刻意掩饰自己的胸部突起，走路时低头含胸，或穿紧身衣束胸，结果限制了乳房和胸廓的正常发育。束胸会压迫乳房和乳头凹陷，乳腺发育不良，会造成将来泌乳和哺乳的困难，也容易引起乳部疾病。实质上，乳房发育较早，乳房较大的女孩也是受多种因素影响的，有些女孩较肥胖，就显得乳房更丰满，有些受遗传因素、营养条件、气候等影响发育得较大些，但通常到一定年龄后乳房的发育就会停止。乳房大对身体并无任何不良的影响，也不能反映一个人的思想品德和意识，所以不必为乳房的发育而焦虑不安。

也有一些女孩为自己的乳房还没有开始发育或发育得较小而发愁和不安。较敏感的女孩很容易在公共浴室里或在集体活动中发现自己的乳房确不如一些同龄人的乳房丰满，她们可能会怀疑自己的乳房发育是否正常，也可能担心将来是否会影响自己的生育能力。

三、如何选用乳罩

1、乳罩的概念 胸罩是保护乳房、美化乳房的女性物品，它一般由系扣、肩带、调节扣环、胸罩下部的金属丝、填塞物等组成。

2、乳罩的作用

有些人将乳罩仅仅当作一种装饰品，认为能体现出女性所特有的曲线美。其实，戴乳罩不仅仅是为了美，更主要的是，戴乳罩有五大好处：

乳罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环

乳罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。

保护乳房，避免下垂。

减轻乳房在运动和奔跑时的震动。

冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。

3、如何选乳罩

通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸呢，是指女性的胸围减去下胸围的差。

第一步：首先知道自己的下胸围 第二步：确定胸罩的罩杯

四、课堂小结

1、初中女生的乳房发育特点

2、心理的困惑

3、如何选用乳罩

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