会游泳的日记

会游泳的日记。

从小到大，我们看过不少的范文，不少优秀范文是学生写出来的， 阅读范文可以让我们学会将想要表达的传达给他人。对于一些人来说，多看一些范文能增进知识，那么，您看过哪些值得借鉴的教师相关优秀范文吗？以下是小编为大家收集的“会游泳的日记”相信您能找到对自己有用的内容。

会游泳的日记 篇1

暑假游泳日记

在盛夏时节，一股清新透彻的气息从水中飘来，那就是游泳的味道。在游泳馆里，我开始度过了我难忘的暑假游泳时光。

第一天，我早早地来到游泳馆，办理好手续后就开始了我的游泳体验。游泳池里的水非常清澈，清爽的波浪声响彻在耳边，让我感觉到一个美好的夏天开始了。我先在浅水区练习了几圈，然后慢慢地来到了深水区，感觉水的深度，一片宽阔，自由自在的场面让我十分激动。游泳馆的光线很明亮，让人感觉到也十分舒适，游泳的气氛愈来愈热烈。

第二天，我来到了游泳馆，这一次我打算多游几圈，练习游泳技巧。我开始先游蛙泳，然后又游了一圈自由泳。在游泳过程中，我发现自己的技巧还需要加强，于是，我开始了自我的技巧训练。我开始练习蛙泳的腿部协调和手臂划水，自由泳的呼吸和身体的位置调整。练习了一天后，我感到身体很疲惫，但同时也感到很兴奋，因为我的游泳技术有所提高。

第三天，我决定和一些小伙伴一起去游玩。我们先在浅水区玩耍，然后一起来到了深水区。我们一起玩水枪战、游泳比赛等游戏，大家玩得非常开心，仿佛真正回到了童年。游玩之余，我也学到了其他小伙伴的一些游泳技巧，让我更加激动。

第四天，我又来到了游泳馆，这次我开始尝试挑战更难的技术，如蝶泳、仰泳等。这些技术不仅要求身体的协调性，还需要非常良好的心肺功能。我一个人练习蝶泳一小时后，感到身体已经达到没气的状态，无法继续游泳，于是我决定放松一下，用游泳板漂浮在水面上。整个游泳馆的气氛很好，大家都在享受游泳的快乐。

第五天，我继续挑战自己，练习游泳技巧，前一天练习蝶泳没有成功，而这一次我终于练习成功了。身体非常舒适地融入水中，让我更加喜爱游泳。

在这个游泳馆度过的五天，让我彻底爱上了游泳，这里也成为了我美好的回忆。我非常感激这里的工作人员，他们非常有耐心，让我们更加爱上了游泳。暑假的游泳经历，让我收获了快乐，也收获了技能和能力。

会游泳的日记 篇2

今日是游水操练的第二天，不过下午四点就开端下雷雨了，咱们都有点忧虑今日上不了游水课，爸爸见到我这副破旧样，给我丢来了一句话：“风雨无阻!”太好了，我一蹦三尺高。

游水课是6点上课，可咱们五点半就到游水场了，由于教练说今日要学蛙泳。眼看雨越下越大，我不由忧虑起来，假如要游水，会不会被淋成落汤鸡呢?这时，教练来了，他让咱们跟着他来到泳池边的凉棚里，只见凉棚里有好几个斜的凳子，教练演示了一下，把整个身体搭在软板上，脚来做蛙泳的脚动作，“勾，翻，蹬脚。”教练边做边喊。之后，教练让咱们做，轮到我时，我把身体搭在板子上，脚来回做了两百个，心可难受了。教练总算让咱们下水了，他叫咱们做呼吸，然后手里拿着一把钥匙伸到水里叫咱们一个一个看是什么。到我看了，我带上泳镜，睁开眼睛潜到水里看教练拿的是什么，成果教练伸出一个手，我立刻把头伸出水面，说，是手，教练却笑着说，是什么都没有，我有点气愤。最终，教练给我发一个浮板，让我做蛙泳脚操练，一向游到下课，唉，真累啊。

尽管很累，但是我很高兴。

会游泳的日记 篇3

今天下午天气格外晴朗，蓝湛湛的天空一望无际。爸爸、妈妈要带着我去石灰坝温泉度假村游泳。

石灰坝温泉度假村位于‘恐龙之乡’禄丰的西北边，距禄丰县城约七公里。那里地理位置非常特别，它旁边就是腊犸古猿人的遗址，也是禄丰的旅游胜地。到那儿参观、旅游、玩耍的人非常多。

爸爸骑着摩托车载着我和妈妈在坑坑洼洼的乡间公路上穿梭。我们时而上坡、时而下坡、时而平路，我们的摩托车时而快、时而慢、时而走、时而停。就这样我们在颠簸中行进了半个小时，终于到达了石灰坝温泉度假村。（那是半年前，现在已经改成了水泥路了，只需要十五分钟左右就能到了。）

来到石灰坝度假村，我才发现来游泳的人特别多。见游泳池里那碧澄澄的温泉，我真想就这样跳下去！我们去更衣室换上了泳衣。我就拿着游泳圈急匆匆的跳了进去。才跳到水里，我顿时就兴奋起来。爸爸、妈妈也跟着跳了下来。我们一家人在水里嬉戏，爸爸，妈妈推着我的游泳圈一会在深水处，一会在浅水处。不时爸爸、妈妈又潜入水中，就像两条鱼儿游啊游！我也拿掉游泳圈在浅水处瞎扑腾。

时间过得真快，马上就七点多了。爸爸、妈妈叫我回家了。我不敢不听他们的话，恋恋不舍地离开了那一汪清泉。

会游泳的日记 篇4

今天有点热所以我决定让我可爱的小仓鼠游一会儿泳

我把小仓鼠放进水里小白显的最可爱它的头微微翘起小脚在水中来回划动脸上都是水真是一只落汤鸡了

小母猪仓鼠名字也游的很起劲还在水中来拉个空翻自以为神气十足

游了好一会儿我把它们抱上岸放进笼子里它们又在那里舔毛真是太可爱了

会游泳的日记 篇5

暑假是一个游泳的好时节，因为游泳可以消暑，使人不那么炎热。所以我在7月22日苦苦哀求妈妈让我去番头小学游泳馆学习游泳去，学会好在沙滩自己游，不再依靠游泳圈。妈妈终于答应了，并说第二天就去报好，并在第二天开始学习。

第二天3点30分我就跟着妈妈去了游泳馆，并换上了妈妈的泳衣。（哦，忘了告诉你们了，我的泳衣太小了，所以就只好穿妈妈的泳衣去了。）当走进一个房间时，一个年轻的阿姨让我拿出蓝色的学员卡来。听说要刷这个卡才能进去，才能学游泳呢！

我进去后，放好东西后就跟了一个男老师进去了，据说是我一个好朋友的同学的爸爸，也好像是新港小学的一个体育老师呢！他姓许，教我们来可温柔了，一点也不凶。他先带我们走一个圈，再走到一个地方做了热身运动，之后又说了一大堆让我们注意的话。然后才说今天要先学会在水下憋气，还要会一些小游戏。我听了，浑身就哆嗦，吓得说：老师，算了吧！第一节课就要学这个，也忒难了吧！老师却说不难，一下就学会了。

这下，我安心了一些，但总有些恐惧。第一个小游戏是冬瓜漂，就是会憋气后，抱着双腿，浮起来，浮到水面上，这就是冬瓜漂。我试了好几次，但一次也没有成功，我看老师那么容易就浮起来了，觉得是小case，没想到这么难啊！我快放弃时，就对自己说了一句，我能行的，一定行的。为什么别人可以，为什么我就不可以呢？我和那些人一样，都那么平凡，我不能比别人差的，加油！我就怀着这个信念，再次试了起来，没想到果真成功了，我高兴极了，心里感到无比自豪。

第二个游戏就是水下吹泡泡。你们听了一定知道了，这个就是在水下吹泡泡，没有错，正是这个游戏。不过你们一定觉得很简单对不对？可我不这么说，我觉得很难，因为我们要做连续的，头还要全部投进水里，还要随着老师的哨声来抬头低头，吹泡泡。这个不被呛水才怪呢！可我还是怀着那种心态去尝试，结果被呛了两次，可难受了。我好不容易好了，不再难受了，再试一次时竟不是呛水了，而是喝水了，还被划了一下，害我洋相出大了，真是悲哀啊！我试了多次，终于跟上了大家的节奏，真是太棒了！

还有一些小游戏我就不具体说了，例如，人体漂等等。

学游泳时虽然苦，但感觉很好！我一定要加油，尽我自己最大的努力学会游泳的！

会游泳的日记 篇6

暑假里，妈妈给我报了游泳培训班，一共十节课，我要争取在这十节课学会游泳没呢。

今天已经是是第四节课了，前面的几节课老师教我们了游泳的基本动作，今天教的是：憋气和换气的频率，我已经熟练的掌握了这几个动作，可以在水中憋二十秒可以连续做两个动作。我感觉我用不了十节课就能够学会游泳呢！

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游泳日记精选

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游泳日记 篇1

今年夏天，我给自己定了个计划，我要去学游泳！今天是我学游泳的第五天，回想起这五天来的点点滴滴，我还是很感慨的，想我第一天刚去的时候，我很没有信心，妈妈给我了好多鼓励，我也在心里默默的给自己打气。

第一天的时候，我到了游泳池，先按照教练的要求，做了热身运动，接着老师让我们全都坐在水边踢水，随后，等我们适应了水之后，老师就让我们全部下水，背着背漂，拿着三角板慢慢的游动，奇怪的是，我竟然没有那么怕水了，而且我还是班里表现最好的那个，我可真是太开心了！随后的几天，老师又陆陆续续教了我们憋气，潜水等，我也渐渐爱上了游泳，往往都是下课了，可我还意犹未尽......

接下来，还有几天的课程，请期待我的最终成功吧！

游泳日记 篇2

今天是学游泳的第五天，发生了一件有趣的事。

来到游泳馆，教练还没来，就想先下水玩一玩。谁知我和朋友刚要下去，就传来了学友的声音：“你们敢从岸上跳下来吗？哈哈，不敢吧！”我的朋友胆子特别大，学友的话音刚落，她就跳下去了。然后，众人的目光又投向我，学友嘲笑道：“你敢跳吗？你要能跳下去，我就倒着游！”我很生气，虽然知道自己不敢跳，但是，为了不失面子，我便鼓足勇气，跳到了水里。本来还想看看他怎么倒着游，谁知他却一溜烟儿逃跑了。

怎么样，很好玩吧！

游泳日记 篇3

我很喜欢游泳这项运动。不仅可以锻练身体，还可以每次玩个痛快。其实我原来很怕水的，可是看爷爷每天都坚持去游泳，我很好奇，就和爷爷去了几次游泳馆，一开始没什么兴趣，后来奶奶也一起去游泳，我也只好跟着去了，开始是在游泳池边上玩，根本就不想学。慢慢地，我也下水了。不长时间就能浮起来了。学着爷爷的样子，真不错，一点一点就会游了。慢慢地我喜欢上了游泳。

现在放假我每天都坚持去。游完了，还能去学做瑜珈。那些阿姨都很喜欢我。

游泳日记 篇4

今天，我和爸爸一起去学游泳。

我们来到游泳馆，交钱后，到更衣室换好衣服后，就进了游泳池。因为我是第一次来学游泳。一直不敢进游泳池。爸爸给我带上泳圈后让我下水。可以我怎么也不敢。在池子边站了好久。最终，爸爸把我接到池子里，我吓得大叫。可是下水后，由于有泳圈，我浮在水面上了。在那里定了一会，发现水里还很好玩。我就拉着爸爸的水在水里玩了起来。

原来游泳这么好玩，下次我还要来。

游泳日记 篇5

今天下午，我和爸爸、妈妈一起兴高采烈地去宾馆游泳池游泳。哇，这里的游泳池真大呀！一层连着一层，像一块块梯田。池内的东西也很丰富，沙子、滑梯、小桥和水枪。池里的水更是美丽，碧蓝碧蓝的。一棵棵高大碧绿的树直立在游泳池旁边。我快乐得像条小鱼，一会儿游泳，一会儿玩池中的滑梯，一会儿又玩池边的沙子。时间过得真快，妈妈在旁边大喊：“裔裔，上来吧，我们要吃晚饭了。”我只好依依不舍地上了岸。今天真是太有趣了。

--------新加坡旅游记

游泳日记 篇6

6月13日 星期五 天气晴

转眼间，一周的生存训练课今天就结束了，我们大家有些不舍，所以十分珍惜下午的时光。

午饭后，我们坐着车，来到了娃哈哈小学，进入了游泳馆，今天要考试，紧张与恐惧在心头打转，只能游不合格的我如同热锅上的蚂蚁，十分着急。

我看着那大大的泳池，泳池的水真清啊，清得可以看清水底；泳池真大啊，大得可以容下三四个班的人……我的心情舒畅许多。

看着一个个游50米的同学，我心中的紧张渐渐消失了，使我倍感自信。

终于轮到我了，我双脚一蹬，接着我用尽全身力气两脚蹬，双手划，不一会儿就没力气了，我眼看终点就在前方，我最后加了一把劲儿，终于到了终点。

看着手中拿着的那金光闪闪的荣誉证书，我成功了！

游泳日记 篇7

暑假里，妈妈带我们去游泳池游泳。我看见周围很多人都会游泳，他们在池中欢快地游来游去，我心里很羡慕，如果我也能像他们一样自由自在的游来游去，那该多好啊。

我和妈妈说了我要学游泳，妈妈愉快地答应了。妈妈很快给我找了个游泳教练－唐老师，唐教练先教我怎样闷水，我一开始有点紧张，唐教练让我别紧张，先吸一口气，然后把头闷到水里，屏住呼吸，鼻子千万不要吸气，不然呛水会很难受的，我大着胆子练了几次，很快就学会了。

唐教练又教我练习打水，唐老师教我，腿一定要伸直，不能弯曲，不然就游不快，我又很快就学会了！

接着教练教了我手臂动作，手臂动作的要点是，手臂要画个半圆手要摸到大腿。不然人就会沉下去。这个动作有点难，我努力练习了很多次，也基本上学会了。

最后唐老师教我手脚配合，这样就能向前游了。我按照老师的方法，认真练了两个星期，终于学会了。

我真高兴，这下，我也能自由自在在水中游泳了。

去游泳的日记9篇

我们一定都有看过一些范文，这些范文里面有很多优秀的地方值得我们去学习，通过阅读范文我们可以提高语言组织能力。阅读范文还能够让自己加深对写作的了解，有哪些可以借鉴的教师相关优秀范文呢？下面是小编为大家整理的“去游泳的日记9篇”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

去游泳的日记(篇1)

今天是学游泳的第七天，也就是最累的一天。

赵教练前天告诉我们，它今天有事请假，让王教练来代课。上课了，王教练说，先游三圈当做热身运动，游完回来告诉他。三圈游完了，老师又说，再游十圈。游了四圈我就筋疲力尽，在水里乱扑腾起来。这时，我想起了赵教练叮嘱我们的话：“你们一定要听王教练的话，自觉点。”于是，我重新振作起来，先前游去。终于游完了十圈，可真累啊！

虽然游泳很累，但它使我增加了抵抗力。锻炼好身体，就不会生病了。

去游泳的日记(篇2)

今天是我学游泳的第一天。去的时候我很兴奋，因为这是第一次学游泳，但是我又很害怕，因为我很怕憋气。到了以后，我和妈妈先找到教我的王教练，王教练叫我先到儿童戏水池里玩几分钟，然后再开始教我游泳。玩好之后，教练开始教我憋气，教练说：“憋气前要先张开嘴吸口气，然后再把鼻子憋牢，然后把头伸进水里。”我就像教练说的一样做了，由于我的游泳镜没带，我的眼睛就被水浸得湿淋淋的。王教练叫我带上游泳镜，再像刚才那样做一遍，就是不要把头伸到水里去。做好了之后，教练就泼了一把水，然后问我：“有没有水到鼻子里去？”我说：“没有。”教练说：“很好，再来一次。“然后教练又教我怎样蹬腿，这天我学得很开心。

去游泳的日记(篇3)

20××年7月28日星期四晴

今天，我早早地来到学校学游泳。 围着操场慢跑三圈以后，教练就开始在岸上教我们“自由泳”的动作。先学手上动作：两只手要伸直，一只手在前的时候，另一只手就应该在后。两只手要成“车轮状”。学会以后，每个人做200次，中间不能停顿休息。接着又学腿上动作，我们一个个趴在石头凳上，腿悬空打直，上下不停地模拟打水，每人10分钟，也不能休息。我咬着牙终于完成了教练下达的训练任务。 真是累死我了！不过我还是觉得很开心，毕竟这是学游泳最基本的东西嘛……

去游泳的日记(篇4)

我很喜欢游泳这项运动。不仅可以锻练身体，还可以每次玩个痛快。其实我原来很怕水的，可是看爷爷每天都坚持去游泳，我很好奇，就和爷爷去了几次游泳馆，一开始没什么兴趣，后来奶奶也一起去游泳，我也只好跟着去了，开始是在游泳池边上玩，根本就不想学。慢慢地，我也下水了。不长时间就能浮起来了。学着爷爷的样子，真不错，一点一点就会游了。慢慢地我喜欢上了游泳。

现在放假我每天都坚持去。游完了，还能去学做瑜珈。那些阿姨都很喜欢我。

去游泳的日记(篇5)

今天下午，妈妈带我去陕西游泳馆学游泳，老师先教我们学蛙泳的腿部动作，有四个腿部动作，叫收、翻、蹬、并。老师教我们浮漂，我们先站在水里，两只手抓住边上，慢慢让腿浮起来，然后深吸一口气将头埋在水里，把自己推开，转个方向，手和脚都伸直，慢慢就漂到老师那了。下一步是呼吸，这个步骤比较简单，就是先站在水里，吸一口气把头沉下去，但是在水中要不停地往外吹气，接着就不停地这样边游边做就行了。

这就是我的第一节游泳课，我觉得很好玩，不会游泳的同学们也可以去玩一玩哦！

去游泳的日记(篇6)

上周六，爸爸妈妈带我和弟弟去游泳池游泳。

我穿上漂亮的泳衣，轻盈地走到泳池边。突然，我被眼前的新鲜景象深深吸引住了。我扑通一声跳进水里。马上喝一口水。我吓得站在水里不敢动。看到很多大叔大妈们在水里开心的游着各种姿势。我真的很佩服自己，很佩服自己，但是一想到自己就忍不住很失落，因为我不会游泳，甚至不会呼吸。

正当我一筹莫展的时候，妈妈游过来教我。反复练习，还是不太熟练，但是感觉很开心！

去游泳的日记(篇7)

今天爸爸带我去游泳馆，到了游泳馆我没准备好就下水。结果喝了一口水，于是我准备好再次下水。下了水我感觉水冰凉冰凉的，忽然一阵浪打在我身后。奇怪？我回头。一看，原来有个小孩向我泼水。我又向他泼水，我泼的正开心。爸爸说：“我带你去一个地方吧。”我说：“好吧。”原来爸爸带我去了温房，里面热乎乎的四处有很多宝石，我去摘宝石。怎么摘也摘不下来，爸爸说：“你长大后可以给我一颗宝石吗?”我说：“可以。”爸爸笑了，可我没笑。因为拿到这颗“宝石”。不容易。所以我要认真用功学习，不辜负爸爸的希望。

去游泳的日记(篇8)

我很喜欢游泳这项运动。不仅可以锻练身体，还可以每次玩个痛快。其实我原来很怕水的，可是看爷爷每天都坚持去游泳，我很好奇，就和爷爷去了几次游泳馆，一开始没什么兴趣，后来奶奶也一起去游泳，我也只好跟着去了，开始是在游泳池边上玩，根本就不想学。慢慢地，我也下水了。不长时间就能浮起来了。学着爷爷的样子，真不错，一点一点就会游了。慢慢地我喜欢上了游泳。

现在放假我每天都坚持去。游完了，还能去学做瑜珈。那些阿姨都很喜欢我。

去游泳的日记(篇9)

暑假到了，妈妈给我报了游泳基础班。

7月5日游泳班正式上课了，我学习游泳的地方叫东营市游泳馆，爸爸驱车27分钟就可以到了，一进游泳馆，啊，这里可真大呀，游泳池长约50米，宽20米，分布有10个泳道，每个泳道长50米，来这里学游泳的人可真多，有大人也有孩子，游泳馆里的水清澈透明，特别干净，一眼就能望到水底，游泳馆东面的墙壁上挂满了刘春红、王峰等山东的奥运健儿照片，让我们感受到了他们那种不屈不挠、永不服输的精神。

我们组一共15个学员，教练姓何，长得胖胖的，看起来非常的严厉，上课第一天，教练教我们憋气，憋气的方法是深吸一口气，然后迅速把头扎到水里，在水里憋上3秒钟，然后再探出水面，反复练习了很多遍，大部分学员都学会了，第二天教练教我们换气，换气的方法和憋气差不多，经过反复的练习，虽然我的耳朵里进了好多水，但我还是学会了换气。再后来我又学会了游泳的姿势、如何踩水等，经过十几天的练习，我终于可以带着水袖在水中自由的泳来游去，最后一天考试，教练要求摘掉水袖，我没有水袖就特别害怕，不敢在水里大胆的游，最终没有及格。

我决心以后要克服胆怯的心理，放松心情，大胆训练，争取在教练补课时做到优秀。

关于学游泳的日记13篇

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关于学游泳的日记 篇1

今天是星期三，有好多的云朵，太阳公公多被遮住了。爸爸送我和王哲熙一起去游泳，到了那以后我们先换衣服，换好衣服后熙熙先下水，我只能拿着漂等着教练来。一位男教练给我绑好漂，这时夏教练也进来了，让我们复习了一下手部的12动作和腿部的123动作。我们就开始下水，刚下水我感觉水很凉，我先扶着栏杆走，接着用蛙泳动作开始游，游了一会我感觉水太凉了冻得我直发抖。我想上去我怕教练批评我，我就扶着栏杆休息了一会。不累了我就继续游泳。我看见墙上写着刻苦训练，为国争光。换衣服的时候我交了两个新朋友。

关于学游泳的日记 篇2

为了锻炼我的体力，妈妈决定让我在今年暑假去“金仕堡健身会所”学游泳。

一开始，我不敢下水，小伙伴们说我是“旱鸭子”，教练也竭力为我作思想工作。终于，我下了游泳池。

开始学习了，什么憋气啊，漂游啊，听老师在讲，我一愣一愣的。该我了，我的心像淘气的小兔子，跳个不停，“到时候，弄不好该怎么办啊？”

在教练的指导下，我开始适应在水中走，跳，也学会了憋气，漂游/塘房湮遥骸罢娲厦鳎蔽倚睦锾鹱套痰摹

今天我真高兴，因为学游泳不仅锻炼了我的体力，还让我新结交了很多好朋友！

关于学游泳的日记 篇3

今天是星期二，我和舅舅去西部欢乐园的游泳馆游泳。

啊，游泳馆真热闹啊！有的小孩在玩水流滑滑梯；有的大人在玩滑梯冲刺。我看见有些人在水池中心的大气球爬着，我也迫不及待的爬上去。没有想到气球的正面翻到了下面，我一个不小心就掉到了水里，差点淹个半死，舅舅把我带到了高层滑滑梯上，我当时害怕极了，不过还是滑了下去，当第二次上来的时候，我有一点勇气了，当我快滑到下面的时候，我还没来得及准备，就扑通一下掉进了水里，我紧张的抓住杆子，上了岸。

玩了几个小时后，舅舅就和我回家了。在路上，舅舅问我玩得开不开心，我说非常开心。

关于学游泳的日记 篇4

暑假游泳日记

暑假来了，天气炎热，一到下午就热得不想动弹。于是，我和几个好朋友就决定每天下午去游泳池里玩水，既能消遣还能消暑，何乐而不为呢？

7月1日，第一天游泳，我们一群人踏进游泳池的时候，感觉清爽无比。水是那么的凉快，让我整个人都变得明媚起来。当我们游啊游的时候，突然我发现了一个奇怪的现象，游泳池里的水不是那么透明。此时我才发现，游泳池的水还没清理呢，水底下还有很多干垃圾呢。同学们都感到很恶心，几乎都不愿意继续玩了。于是我们就去找游泳池的管理员去投诉，并提醒他们及早进行游泳池的清理。最后，管理员也非常理解这个情况，答应尽快处理，让我们放心。

第二次游泳是在7月3日，我们像往常一样去打球，做游戏，放开玩。这天，我还带了潜水镜，准备考验一下自己潜水的能力。趁着他们在打羽毛球的时候，我开始了我的潜水训练。起初，我还是比较虚的，看一眼水下，会立刻抬头呼吸。但是练习了几次后，我对潜水的感觉越来越了解，游泳池的宁静和安静让我仿佛完全融入到了其中，我一下一下地往水中扎，发现水底下另有一片天地，还有一些小鱼在水底下来回游动。于是我愉快地在水下逗弄着这些可爱的小鱼，感觉真是难忘。

7月7日，同学们又一起来到了游泳池里玩，今天心理小记者来了，他跟我们说要采访我们的一些感受。这让我们都感到挺兴奋的，于是我们纷纷把自己今天的体验告诉了他。心理小记者说游泳可以让我们的身体得到锻炼，提高我们的身体素质。而且他还说，水中的游戏还能培养我们的协作能力和团队精神。我们也听了之后感觉确实不错，同时也更加紧张地练习，感觉自己真是得到了不小的提高。

在这个暑假的游泳之旅里，除了感受到清凉以外，我还深深地体会到了乐趣，体验到了锻炼，更在游戏中提高了自己。我体会到了游泳的意义，游泳池也变得更加舒适，让大家都心旷神怡。愿我们在接下来的假期里，继续享受游泳的快乐，彼此学习提高。

关于学游泳的日记 篇5

今天，我将开始学习蛙泳。刘叫我们趴在池边，一遍又一遍地做折叠、转身、蹬踏、夹紧等动作。他告诉我们，这是游泳的基本功，也是蛙泳的`重要组成部分，一定要认真练习。我和朋友听了教练的话，很快就抓住了行动要点。

过了一会儿，教练让我们在水里练习。每个人都像兴奋的小青蛙，都钻进水里快乐地练习。然后教练让我们在水下呼吸，吓了我一跳。我的头一沉入水下，我的心就紧张起来，手脚都僵硬得不能打水，更不用说自由呼吸了。再往下一步，我就要死了。怎么办？这时，刘教练飞快地向我游来，耐心地分解我的动作，告诉我练习口头决定：伸出手，低头呼气；划水吸气。听完教练的话，我在心里默念。让你的行动与你的决定保持一致。一开始我很不协调，被水呛到。但是教练一直鼓励我，一遍又一遍的说我做的更好。慢慢的，我鼓起勇气，坚持练习，终于达到了教练的要求。

说不出的开心。下课后，我赶紧跑向妈妈。我想赶紧告诉他，我学会蛙泳了！

关于学游泳的日记 篇6

暑假游泳日记

暑假到了，一年一度的温暖季节又来了。炎热的天气让人感觉非常烦躁，甚至连一口气都喘不过来。这时候最需要的莫过于一场清爽的游泳了。于是我决定自己的这个暑假，就要在游泳池里度过。

第一天的游泳很有感觉，进入游泳池之前，我首先做的是一些热身动作。虽然我平时也常去游泳馆，但是热身动作还是不能省的，这样有助于防止拉伤等伤害。然后我就开始了自己的游泳练习，首先是自由泳。这个动作比较简单，也很容易上手，泳姿标准的话还是比较快的。接着，我又学习了蛙泳和仰泳。这两个泳姿相对来说比较难掌握，但是只要有耐心练习，就能够轻松掌握。

第二天开始，我的肌肉开始出现了反应。因为游泳是一项耗费体力而又能够让全身运动的运动，所以每一次游泳之后自己都会感到很疲惫。这时候，我就会适当地进行一些放松的活动，例如仰卧起坐、深蹲等等。这样不仅能够让身体得到更好的休息，还能够加强一些关键部位的锻炼。在这一天，我还学会了蝶泳，这个动作比较难，需要比较强的技巧。但是学会之后，感觉非常的快乐。

第三天是一个特殊的日子，因为这是我要请我的朋友们来游泳的日子。好不容易，我请了蛮多的朋友过来跟我一起玩水。因为在游泳馆里不能喧哗和玩具，所以我事先准备了一些在水中能够玩的游戏道具，例如水球、水枪、充气玩具等等。大家玩得非常开心，常常在水中尖叫着，还相互做各种大胆动作。当然，为了大家的安全，我的朋友们在水中玩耍的时候都带上了救生衣，这样才能够保证他们的安全。

第四、五天主要是自己独自在游泳馆里面进行练习。在这些日子里，我不仅加强了自己的游泳技巧，还开始尝试自己在水中跳远、跳高等跳水项目。因为在水中跳跃需要一定的力量和平衡感，所以我每天都会进行一些相关的营养小知识的查询和学习。这样，不仅能够提高我一天的游泳效果，还能够在身体筋骨和体内物质吸收方面得到充分的补充。

在过去的几天里，我花费了很多的心思去游泳，并且也收获了很多。游泳不仅能够放松身体，而且还能够调节心情，让人变得更加开心。所以，无论在哪里，我都会继续保持好的运动习惯，每天都从游泳中得到更多的收获。

关于学游泳的日记 篇7

暑假游泳日记

春天的脚步悄然离去，暑假的宝贵时间却已悄然而至。在炎热的夏日里，最能让人消暑畅快的就是游泳了。于是，我便开始了我难忘的暑假游泳日记。

7月1日，我和父母来到了位于市中心的游泳馆。游泳馆的大门洁白无瑕，门口的标志着实引人注目。走进游泳馆，清凉的空气扑面而来，远远就能听到水面上“嗒嗒嗒”的声响。我感到十分兴奋，仿佛自己已经掌握了全世界。

在换衣室里，我换上泳衣、泳帽和护目镜。刚开始游泳时，我的游姿并不走样。但是，越游越远，我的手脚开始没坚持住。坚持坚持，我对自己鼓励着，一次次地坚持着，终于，我游到了游泳馆另一端，很有成就感。

7月8日，我的游泳技巧已经进步了很多，我决定挑战更复杂的泳姿。我向游泳教练请教如何做蝶泳和深水跳水。游泳教练非常耐心地对我进行指导，他告诉我蝶泳要注意蝶鱼泳姿，要快起快落，感觉像是在飞。深水跳水则要注意两个动作的完成，一个是跳水，一个是滑行，两者都要掌握好。

通过游泳教练的教导，我成功完成了一连串的蝶泳和深水跳水动作，得到了人们的喝彩和赞美。而我也在这个过程中，完美地诠释了“天道酬勤，一分耕耘一分收获”的道理。

7月15日，我一个人来到了海滨浴场，这是我去过的第一次海滨浴场。我迫不及待地进入海中，悠闲地享受着海浪肆意拍打在脸上的感觉。我看到远处有些人正在玩帆船，泳板等运动。我深受影响，于是我便又孜孜不倦地到海滨浴场的游泳卡中心借了一个泳板，开始了别样的游玩。

泳板上就像一匹野马，我重心转移，横跨海浪，享受着风的轻拂和海浪的撞击，感觉自己就像是驾着自己的小艇奔向属于自己的远方。而且，还摆出各种酷炫的姿势，完全没有担心翻滚掉进海里的感觉。这时，我顾不得太多，尽情享受大海的快感。海浪就像活生生的水蟒，要大口的吞噬我，我奋力挣扎，挥洒着我满是汗水的身体，感觉非常畅快。

7月22日，我的一个小伙伴邀请我去瀑布游泳。这是我第一次来到瀑布附近，我感到十分激动，老伴也跟着我一起激动。在跋涉了一个多小时后，我们终于到了瀑布边。将带来的毛巾、换衣服，食物、凉水等物品全部放好，我们走向了瀑布下游泳。我朝三步并两步，跑到瀑布下的石头上，喜悦地欣赏着瀑布流水绵绵，天然瀑布造就的自然氧吧引起了我的激动和无限的心情。我听着雷鸣般的水声，身体不受自己的控制扑向瀑布，像一只野兽，用力将带着自己的潮水吞没。此时，好像羽毛一般的水珠不断地落下，滑过我的面颊，像一些珍珠般闪闪发光。

我知道这个夏天已经结束了，但是一整个暑假除了游泳，我没有更舒适和放松的运动方式了。每次游泳，都让我感觉非常开心和快乐，就像逃离尘世间，彻底让自己放松一样。游泳的每一次经历都让我充满对未来的信心和期待，也让我更加明确自己的目标和努力的方向。

暑假结束了，但我的游泳生活没有结束，我坚信:游泳不仅是夏天的最佳消暑方式，更是一种生活方式。 我希望自己能够保持学习游泳的热情，尤其是在炎热的夏天，畅快淋漓，欢笑不断。

关于学游泳的日记 篇8

夏天来了，火辣辣的太阳照耀着大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。

我们几个当中，只有表哥会游泳。来到小区里的游泳池，我们还没换好衣服，他就已经跳下水，开开心心地游了起来，我们只能站在上面眼巴巴地看着他。不一会儿，他游过来，笑嘻嘻地说：“嘿，不会游泳吗？哈哈哈！”我气呼呼地说：“哼！会游泳有什么了不起！”

正巧爸爸就在旁边，便教我游泳。爸爸说：“你先屏住呼吸，把头沉到水里，记住不要呼吸！”我把头沉下去，结果不到2秒就上来了，觉得很难受。爸爸说：“你想学会游泳，就必须过这一关。”我只好再次把头沉下去。上来时，爸爸高兴地说：“真棒，这次有8秒了！”

连续几次后，他又教我手和脚的动作。手的动作是先把手臂伸直，合上，再划水，脚的动作是收腿、翻脚、蹬腿、夹水。我很快就学会了。爸爸说：“你把这些动作连起来试试，我在后面推你。”我就在爸爸的帮助下游了起来。不知什么时候，爸爸松了手，我还自言自语地说：“爸爸别松手，别松手。”旁边的表哥笑着说：“你爸早就松手了！”我开心极了，因为我学会游泳了！

这件事告诉我们：世上无难事，只怕有心人！

关于学游泳的日记 篇9

“这几天真热啊”我懒散地说道。这是老姐听到了我说的话，就对我说：“这么热，那么今天晚上我们就去小区游泳！”“真的吗，哦耶！”我兴奋的说。

晚上到了，我和姐姐哥哥一起到游泳场。我们换好泳裤到了游泳池。因为我已经很久没游了，所以我以前的老毛病又犯了。一下水嘴巴就不停的在抖。不过很快就好了。这是老姐也下来了，他说她要去深水区。老哥也说要去，没办法我只好也去了。不过因为我碰不到水底所以只能抓住老哥了。后来老姐又给我要了一个游泳圈。

我套着游泳圈使出了蛙泳，我还跟老哥比赛呢！大多都是我赢哦。

今天游泳真是有趣，虽然我有时会喝水，不过还是很开心！游泳真是太好玩了！

关于学游泳的日记 篇10

游泳，是我们日常生活中常见的一种水上运动，也是我们每一个人必会的技能之一。不怕你们笑话，我现在都快初一了，我还不会游泳。

在毕业前夕，我的父母给我报了一个月的游泳卡，能去一个游泳馆里游泳一个月，但是没有教练教我，只能我自己在水中摸索，自己学会游泳这项技能。今天是我学游泳的第四天（只学了四天是因为我中途间断了），我已经能学会怎么憋气，和稍微会游一点了。

我现在来说一说我这几天学游泳的体验吧。刚开始的第一天我拿着游泳圈学的时候，我比较怕水，不敢向前游，身体也无法借助游泳圈很好地浮在水面上，只能脚踩着地板，同时一不小心呛到了水就会很难受。到了后来之后我就渐渐适应了水面，然后也开始借助游泳圈往前面游，刚游的时候感觉自己游不起来，其实这是因为还没有学会游泳，游的很慢，后来渐渐熟悉了，就改成游泳手臂圈来游泳，再到后来，我就直接不借助任何有浮力的东西，自己在水里游，我现在就在这个阶段。

游泳这几天，我总结了一些经验，主要就是你要学会憋气、换气和不怕呛水，这样你才能尽快学会游泳。

虽然现在我还在学习，但是我相信我一定能学会游泳的！

关于学游泳的日记 篇11

20xx年6月27日星期三天气多云

今天我去学游泳了，熙熙妈妈带着我和熙熙一起去的。到了游泳馆熙熙又是先去的，我和夏教练等其他小朋友到齐了一起进去的。进去以后教练带着我们去跳水，我到了台上我还是很害怕，教练把我推下去了。我沉到水底，赶紧往上游，游了一会看见了我的朋友王思涵，我给他打招呼，又开始自己练习了。练了一会我感觉特别累，就扒着线休息了一会。放学的时间到了，我就赶紧上岸。换好衣服我就去买干吃面了。今天妈妈来接我了，妈妈表扬了我，说我今天很棒，还奖励我一张水粉纸让我画画。

关于学游泳的日记 篇12

一天下午，天气晴朗，阳光明媚，我和好朋友壹壹一起去岛外天沐温泉馆游泳去了。到了目的地，我迅速地换好了游泳装备，迫不及待地跑向泳池边，我们走了走看了看，有三个大池子，有一个浅水区里面有滑滑梯和跷跷板，还有个不是很深的池子，那里有个大型气垫滑滑梯，看起来就好好玩，好多人从上面滑下来，溅起了超大的水花。另外一个池子是人们躺在上面通过大水泡，对身体起到按摩的作用！

我把三个池子都玩遍了，今天玩得真开心！

关于学游泳的日记 篇13

寒假去游泳馆里游泳，你们应该从来都没有听说过吧！但是，在这个寒假里我就去玩了。

当天天气很热，妈妈正在整理，发现啊两张票，仔细一看，原来，是上次抽奖的抽种的两张游泳票，发现啦，很快就要过期了，所以，妈妈对我说：“今天天气有点热，等会我整理完了房间，带你一起去游泳吧。”我既兴奋又开心的说：“那就太棒了！”

妈妈快速的整理完啦房间，开着车带我去游泳馆，很快就到了游泳馆。我们去弄好了票，就去啦（女）更衣室了换了衣服，换好衣服后，我抖擞了一下，又自言自语的说了一句：“这实在是太冷啦！”我和妈妈一步的走向啊水中。

我先下了水，“这是在是太冷了”我又自言自语的说了一句。妈妈也下了水也说了一句：“这水比外面的温度还要凉的好多。”说罢，我们就开始游了。

游啊游啊，游啊游啊，我和妈妈游得越来越起劲，但是，我们身体还是冷冰冰的，因为水实在是太冷。游了差不多一个半小时，我们开始去休息了，休息完以后，我们两个人又游啦一会儿。妈妈对我说：“时间差不多啦，我们应该去穿衣服了。”我颤抖着说：“好的！”我们起来就去穿衣服了。

我们去更衣室洗了个澡，真的好暖和哦，但是，走出去的时候也挺冷的。衣服换好了，以后我们就走了出去。外面真的好暖和啊……

这就是我寒假里去游泳的时候！

寒假游泳日记二

今年寒假，爸爸带着我到闵行体育馆去游泳。一路上，我怀着兴奋的心情，想试试自己以前学的本领还能掌握吗？在路上，小鸟唱着欢快的歌，好像在和我说话。

到了游泳池，我匆匆地换了衣服，冲了冲水，迫不及待地跳进了水里。“哇，好冷呀！”我不由得吸了口冷气说，“怎么这么冷的天，也放那么冷的水啊？”爸爸回答：“这是因为你没有做热身运动。”听了爸爸的话，我马上上了岸，一二、一二地做起了热身运动。接着，我“扑嗵”一声又跳进水里。我想：我可以和爸爸比赛游泳呀。我对爸爸说：“爸爸，我们来比赛游泳好吗？”“好，这真是个好主意！”爸爸爽快地答应了。

比赛开始了，我使出了自由泳、蛙泳等招式，还有一个我的必杀技，它就是“狗刨式”。爸爸却微微一笑，很得意的样子。他把腿用力一蹬，使劲地摆动双脚和挥动双臂。谁知，我一不小心游错了方向，从1.4米的浅水区游到了1.8米的深水区。等到游到了深水区的尽头，我才知道游错了方向，但是我很高兴，因为我独自一个人游到了我一直非常畏惧的深水区。

在回家的路上，我想：一个人无论做什么事都要尝试一下，才能战胜自己，取得成绩。

寒假游泳日记三

寒假，是每一个学生都喜欢的假期，寒假，是最快乐的时候；寒假，也是趣味最多的时候。下面，大家来看一下我的寒假趣事吧!

寒假，因为爸爸要去深圳学习，所以我和妈妈也跟着爸爸一起“搬家”到了深圳。

第一次来到深圳的我，因为感到好奇，所以左顾右盼的。哈哈，我看见一座房子前面写着：“游泳馆”。想完，我们便“全副武装”好，向游泳馆“进军”了。

进了游泳馆，一股热气迎面扑来，啊!水是温的，我们不管三七二十一，就一股脑的跳了下去。啊，坏了，我跳到了最深区，对于不怎么会游泳的我，是件特别危险的事情。我急忙驾着游泳圈，逃到了浅水区。起初妈妈不敢游，只在池边慢慢的游，像只笨笨的小鸭子。我偷偷把妈妈推到了深水区。妈妈趴在游泳圈上，向我发出了求救信号：“彤彤，拉我一把，拉我一把。老妈不会游泳啊!”我坏坏的笑了：“妈妈，你自己游吧，别谦虚了，我知道你会游的。”“宝贝，快点救老妈，我的游泳圈漏气了。”我便给妈妈做鬼脸，慢慢向远处游去。后来，我看到妈妈真的害怕了，我还是把妈妈拉到了浅水区，妈妈这才松了一口气，看着她紧张的神情，我忍不住哈哈大笑起来。

寒假虽然过去了，可游泳的画面经常在梦里出现，每当想起来，禁不住又想笑。

2025去游泳的日记(集合9篇)

从小到大，我们看过不少的范文，这些范文里面有很多优秀的地方值得我们去学习，阅读范文可以提高人们的观察力，联想力和想象力。看一些范文能够帮助自己了解更多的知识，那么，你知道优秀范文要怎么写呢？以下是小编收集整理的“2025去游泳的日记(集合9篇)”，希望能为您提供更多的参考。

去游泳的日记 篇1

暑假学游泳日记

最近天气越来越热，到了暑假，我决定学游泳，于是就报了个游泳班。下面是我的学游泳日记。

第一天

今天是我第一次来到游泳馆学游泳，一进门就看到了一片湛蓝的水，这让我感到非常兴奋。老师先让我们在水里练习蛙泳的呼吸动作，感觉自己每次呼吸都喝了好多水，手脚也不会配合，不停的在水里打转，学游泳真不容易啊！

第二天

今天老师让我们学习自由泳的动作，我照着老师的要求使劲划手，结果自己的腿却不知道该怎么动，就像只抽筋的蚂蚁，非常滑稽。老师觉得我很有趣，就把我当成“娱乐大众”，让我给其他同学做示范，虽然被当成是个笑话，但是我对游泳的热情却没减退。

第三天

今天我又来到了游泳馆，老师让我们继续学习蛙泳，这次老师还教了我们如何正确的缩起两条腿，摆动脚 Palms 和小腿，果然稍微注意一下身体的每个部位就能游得更好，有了老师的指导后我的技巧也在慢慢的提高。

第四天

今天的课程是：仰泳。听到仰泳我非常兴奋，因为我一直对翻转式的动作有着向往，但是做的时候我才发现，这一动作比我想象的要难得多，我一次次的意志崩溃，心里产生了放弃的想法，但是看着旁边其他小朋友已经掌握了技巧，爬上了泳板，我觉得我离我的目标很近了，于是我鼓起了勇气，继续坚持着。

第五天

一天一天的过去，游泳的技巧在不经意间已经得到了提高，我学会了游泳的潜水动作，也开始尝试翻转动作，这让我感到异常骄傲。看着一批批小朋友来到这里，我也开始教他们怎样掌握技巧。感觉这种与别人分享自己的喜悦的感觉真的非常棒。

第六天

今天已经是我学游泳的第六天了，我感到十分的兴奋和自豪。终于，今天我想第一次在深水区游泳了，原本还有一些担心，但是现在我已经准备好了！在一点点的尝试出汗后，我终于成功了。在水里穿梭打球，我真的感到内心无比的自由和开心，也感到自己的努力是值得的。

第七天

今天已经是我学游泳的最后一天了，获得了全员表扬就像是“一匹训练有素的马”，获得了大量的奖励。我感到非常感谢我的教练，没有他艰难时逆境，我的速度也绝不会如此快。每一次的训练都是对我提高和成长的一种挑战，我现在更打算坚持这项优秀的运动，期待未来在广袤的海洋和游泳池一呼一吸。

作为学生的我，要时时刻刻关注自己的身体，并学会一些运动，勤奋的保持身体状态，因为无论是哪个年龄段都要有一个健康的体魄。特别是在暑假，学一项游泳对我们的身体大有益处，可有效活动肌体，放松身心，有助于缓解压力和疲劳。

去游泳的日记 篇2

xx-07-08游泳安全常识

目前中国的游泳池基本上都是用氯气或氯化物进行消毒，人们对游泳越来越多的要求催生了更多的室内游泳池，但室内游泳池糟糕的通风环境使氯气无法消散，加重了氯化物对游泳者的影响。而没有明确的游泳池管理规定，以及宽松的监管环节，使消毒过量的安全隐患被忽视。

在游泳池，挥发的氯气聚集在水面上，很容易被游泳者吸入。所以在去游泳池的时候，若闻到很重的消毒水味，请大家一定要做好防护措施，消毒水味就是挥发出的氯气。

水中的氯伤害后果是不言而喻的，长期在含氯泳池中游泳确实存在对身体健康不利的因素。因此，人们不得不开始权衡游泳池的氯气对人类特别是年幼孩子的伤害风险。

健康需要运动，运动必须安全，应当时时处处规避风险，才能确保延年益寿。

去游泳的日记 篇3

暑假学游泳日记

暑假到了，我很兴奋，因为这个暑假我要学习游泳。我一直很想学游泳，因为这项运动既有趣又健康，还能锻炼身体。

第一天，我来到了游泳馆，看到许多人在游泳池里畅游，我感觉很惊讶。我在更衣室换好泳衣，戴上泳帽和游泳镜，跳进了游泳池。第一次游泳，我感觉有点不适应，不过还好教练告诉我该怎么做，一步一步教我游泳。

第二天，我依然对游泳感到兴奋。但这一天由于游泳姿势不够标准，我居然被淹了。虽然有点慌张，但是经过几次练习，我终于掌握了游泳的窍门，顺利游了几个来回。

第三天，我可以游得更顺畅了。在教练的指导下，我学会了不同的游泳姿势，如自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳，他还教我如何做蛙泳翻身，我感觉万分惊奇。

第四天，我已经能够游了整整半个小时。游泳让我感觉非常充实。我喜欢在水中游动，享受水的清凉和轻盈。我在这里交了一些新朋友，我们大家一起研究游泳的技巧和经验。

第五天，我的游泳技巧更上一层楼。我开始创新自己的姿势，并且游得更快了。我非常高兴自己已经学会了游泳，但我知道我还有很多要学习和完善的地方。我会继续努力，让自己成为一名真正的游泳高手。

学习游泳是一项非常有意义的事情。我了解到游泳不仅能够锻炼身体，还能提高人的自信心和毅力。它可以让人挑战自我，超越自我。我相信，只要我坚持下去，我一定会成为一名优秀的游泳运动员。

就这样，在我的“暑假学游泳日记”中，我记录下了我的游泳学习历程。我将一直保持这样的动力和热情，一直游下去。

去游泳的日记 篇4

今天下午我去我爱运动游泳馆游泳了。

记得去年夏天第一次游泳的时候我不敢下水吓得哇哇哭，教练抓住我就把我给扔到游泳池里了，我扑腾一会就开心的游了起来。

现在我学会了蛙泳，能像青蛙一样在水里游来游去，等我学会了自由泳，那就更好了，加油奥力给！

去游泳的日记 篇5

暑假学游泳日记

暑假来了，我心里非常开心，终于可以放松一下了。但是，我的奶奶和爸爸妈妈都说我要去学游泳，这让我很不开心。因为我对水感到非常害怕，甚至不敢在深水区玩，更不要提游泳了。

开始学游泳的时候，我和妈妈一起去报名。报名表上写着“每周三次，每次一个小时，整个暑假都要来”。我心里还是有点害怕，但是妈妈告诉我：“每个人第一次学都会有点难，你要坚持下去，一定会学会游泳的。”经过妈妈的安慰，我带着勇气开始了学游泳的旅程。

第一天上课，老师带领我们做了很多的热身运动，例如：伸展、运动、拉伸等等。我一边做着运动，一边看着课堂中心那个大大的游泳池，心里还是有点害怕。接下来老师开始教我们水性不错的同学漂浮。随后，老师让我们抓住边缘并做蛙泳，一个人一个轮流练习。最后我当然也轮到了。一开始的时候，我一直把头抬得很高，但是很快我就被水封住了，一下子就把我吓坏了。我不停地揪着边缘，嘴巴也嘟囔着：“我不喜欢游泳，我完全不想学游泳啊！”可老师说：“你不要害怕，一点点来，慢慢地，你会游泳的。”于是，我又开始了游泳的练习。慢慢地，我能够从边缘上松开手了，当我觉得我的手已经被水吸住的时候，我就试着把头放到水里面，尝试安静地漂浮。

第二天下课的时候，我感到非常的兴奋，因为我成功地在深水区漂了一会儿。我感受到了自己的进步，也发现了漂浮的乐趣。虽然我还不能独立地游泳，但是我已经不再那么害怕水了，我变得更加自信了。

在接下来的几天里，我学会了蛙泳和仰泳。老师还带我们练习游泳比赛，让我们模拟真实的游泳比赛。老师把我们划分成小组，在池边扔光球，谁先到光球就得分。虽然这只是一个小游戏，但是我觉得这样的练习有助于我自信心的提升。我觉得如果我好好练习，我会更加自信，反而能平安地享受水的清凉。

当课程快结束的时候，老师告诉我们：“你们都变得非常的棒了！你们进步了很多，不要忘记在游泳池里面放松自己。记得在水里面笑、尽情的享受，因为这是游泳的乐趣。”

第一次的游泳经历让我发现了自己的某些能力，让我感受到了水给我带来的冰凉和放松。学习新东西总是有点难，但是不要害怕。我相信只要付出努力，每个人都可以学好做喜欢的事情。

去游泳的日记 篇6

暑假学游泳日记

第一天：

暑假到了，我翘首以盼已久，激动地想起了妈妈许下的两个月游泳的承诺。终于，我和妈妈来到了游泳馆。我第一次来到这里，感到非常兴奋。这里气氛很浓烈，人们在游泳池里自由自在地畅泳。我不禁想起了华丽的表演，比如蝴蝶泳，自由泳，仰泳等。这对于我来说是一个全新的挑战，我相信我会很快学会的。

我换上泳衣，先走到浅水区，向前爬了一会儿，然后再往后游一小段，这时候我过来的热情变得沉重起来。我陷入了一种古怪的恐惧感。我感觉自己快淹了，我不敢往前一步。妈妈走向我，告诉我这样很危险。我意识到自己需要一些辅助，我也学习了一下翻滚身拍。从此，我开始了我在游泳池里的冒险，突破自己的极限。

第二天：

我将游泳馆作为我的练习场，走进游泳池，开始游泳练习。当我在泳道里划过时，我感觉自己越来越有信心，我开始尝试前进。泳池里的人越来越多，但我仍然会尽我的全力游泳。

一个小时后，我开始感到疲倦了。但是，我仍然在练习，我意识到这是我的机会：我必须在全力游泳的同时，要学会控制自己的呼吸和节奏。通过调整呼吸的方式，我开始感到掌握了每个动作，开始更自信。现在我已经掌握了前进，能在深水区畅游，可以游很长时间了。

第三天：

今天我打算练习蛙泳。我沿着泳道游了几圈，练习技巧不但提高了自己的技能，也让我更有信心。就像这样游泳的感觉，已经成为我生活中的一部分，这种自由自在的感觉，不能用语言描述。

在游泳馆中，我遇到了一个一直在练习的小男孩。他仰头学习蝴蝶泳，看起来很有决心。我想要尝试，但是同时也觉得很困难。我一次次地模仿，摸索着向上游，通过错误才有了进步。我意识到，即使我没有真正掌握蝴蝶泳，我仍然可以在尝试中不断迭代。

第四天：

我今天看到了游泳场上最棒的交锋。两个游泳健将在泳道中对决，游出了连续的为期10秒的蝴蝶泳。我感到非常惊叹，他们的速度非常的快，每一个动作都刚刚好，更加快了他们的速度。

我立刻切换到尝试蝴蝶泳，我无法一次做得成功，每个动作都是不完美的，但我并不愁烦，我学到了什么，只有这样才能进步。

第五天：

今天我学习了翻身，这是我最喜欢的技能之一。这个技能让我感觉到真正的水手，每次翻滚都是一次训练。我很快就可以完成一次腾跃，在空中把身体翻转，并在回到水面前闭上锁骨，然后恢复第一位。

我可以肯定地说，经过不懈的努力和实践，我已经取得了长足的进步。这两个月，这将是我经历过的最难忘的时刻之一，我将永远记得这个难忘的夏天以及我在游泳馆中那些温馨的回忆。

去游泳的日记 篇7

暑假到了，我和爸爸、妈妈去学游泳。

到了游泳池边，爸爸妈妈先帮我脱下衣服、袜子等，然后他们又帮我穿上了泳衣、泳裤，我就开始下水游泳了。

刚开始，我不会游泳，老是会喝泳池里面的水。但是慢慢地，爸爸教会了我游泳的技巧，我就不再喝游泳池里的水了。爸爸教会了我游泳后自己就上岸了，只留下我一个人在池子里面游泳了。

我心想：为什么爸爸只留我一个人在泳池里面呢？要是他能多陪我一阵就好了，就算我已经学会游泳了，你也再陪我一阵呀！我待会儿问问爸爸吧。

正想着，突然，一个大浪涌过来，全都扑到了我的眼睛、嘴巴、鼻子、耳朵里，还顺势把我推到了岸边。我有些不服气：“可恶的大浪！我要把你打败！”于是，我又奋力地游到了游泳池的中间，准备打败第二波大浪的攻击。果然，第二波大浪来了。我准备好了战斗姿势，决心要把大浪打败。没想到，我不仅没有把第二波大浪打败，还在游泳池里上演了一个水上版的“狗啃泥”。我不甘心，又想：“切！等到第三波大浪来了，我一定要把它打败，再不能被冲到岸上了。”突然，第三波大浪冲了过来。这一次，我鼓足勇气，再次准备好了战斗姿势，誓死与大浪决斗。眼看大浪涌到我肚子跟前，我稳住身体没有被大浪冲上岸，站立的位置没移动一点儿。

今天的游泳真有收获呀！

去游泳的日记 篇8

到了游泳馆，换好泳衣，并做好下水前准备工作，刚跳下水，哇!果然够清凉的，我感到全身凉丝丝的，已觉察不到此时还是盛夏。在我跳下水的时候，由于动作幅度太大，导致重心不稳，向后倒去，因为惊恐，嘴还是张大的，就深深地吸了满满一口的水，眼泪都快流出来了，我心想：我怎么这么惨，真是出师不利啊!

刚开始，由于我游泳技术不怎么样，只敢在浅水区慢慢往前游，这“游”还不一般，只是手往两旁向后伸展，摆成划水的姿势，双脚落地缓缓移动着，与其说游，还不如说在水里走。后来适应了，似乎发现没那么害怕了，便放心地游了起来，可是人太多了，我没有办法持续地游，因为总是有人从我游的前方插进来，所以我只能游一、二米就停下来，而且周围有人用脚拍打水面，水花四溅，弄得我眼睛都睁不开。

我突然有了一个奇特的想法：看看水中的世界是什么样的，这游泳池的水是蓝色的，会不会像海洋那样呢?

说干就干，我把泳镜戴紧，潜下水，然后在水中睁开眼睛，呀!除了身着五颜六色的泳衣，水池中的水从深水处向远方看如蓝宝石般的深蓝色，再往近处看时，又如翡翠般的浅蓝色，层次清晰。从水底往上看，很清澈，仿佛我就生活在这片水的世界之中，被水抱绕着，漂浮在水面，迷迷幻幻，心旷神怡。

这一次，我没有认真练习游泳，但却得到另一种感受，就是游泳，除了锻炼身体，还能让人欢愉，放松心情，我们可以在这片“天空”中放飞自己，去发现，去寻找意想不到的收获!

去游泳的日记 篇9

暑假学游泳日记

初夏的骄阳下，我终于获得了一个让妈妈心安的任务——去学游泳。

我还记得第一次到游泳池，我满身胆颤，手心里冒汗。可妈妈一定要我在这里学会游泳。这是为了我的安全着想，我只能硬着头皮去接受这个挑战。

第一堂课，我学习了最基本的抬头呼吸和踩水。我们的老师姓王，人很和蔼，经验也很丰富。她告诉我们，水是游泳的好朋友，这一句话让我心里觉得有一点安慰。

接下来的几堂课，老师教我们了自由泳和蛙泳的动作。感觉自由泳很简单，但要游一百米还是有点困难的。蛙泳对我来说更难一些，尤其是抬头时不能将头整个抬出水面，只能将眼睛和一部分脸露出水面。

随着时间的推移，我渐渐地感觉自己在游泳上的技巧越来越娴熟。这让我不禁想起一句话：“熟能生巧。”

每次我在水中游动的时候，都有许多的感触。游泳让我找到了自己在水中独特的感觉，也让我慢慢体会到了水的魅力所在。那种感觉就像是轻柔的海风迎面而来，又像是温柔的拥抱，让我感受到了人与自然之间的平衡与和谐。

渐渐地，我发现自己在学游泳的时候，受到了许多的影响。我不仅锻炼了身体的柔韧度，更加强了我对于困难和挑战的勇气和坚持。让我认识到了用心去做一件事情，是真正能够走得更远。

当夏天的炎热开始袭来之时，我已经可以自由自在地游动在清凉的水中。在这里，我找到了自己的世界。每次在水中游泳的感觉，让我心情愉悦，身心愉悦。 让我意识到，人与自然之间可以如此的和谐，这让我感到无比的幸福。

现在，每次看到泳池，我就充满了喜悦和信心。我知道，只要学习努力，成功就在不远处等待着我。

总之，我在暑假学游泳的日子里，不仅得到了身体和锻炼，更加磨练了自己的意志和品质。 我相信，这份经验和领悟，将会伴随我一生，为我走过人生道路照亮前行的方向。

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去游泳日记 篇1

xx-07-08游泳安全常识

目前中国的游泳池基本上都是用氯气或氯化物进行消毒，人们对游泳越来越多的要求催生了更多的室内游泳池，但室内游泳池糟糕的通风环境使氯气无法消散，加重了氯化物对游泳者的影响。而没有明确的游泳池管理规定，以及宽松的监管环节，使消毒过量的安全隐患被忽视。

在游泳池，挥发的氯气聚集在水面上，很容易被游泳者吸入。所以在去游泳池的时候，若闻到很重的消毒水味，请大家一定要做好防护措施，消毒水味就是挥发出的氯气。

水中的氯伤害后果是不言而喻的，长期在含氯泳池中游泳确实存在对身体健康不利的因素。因此，人们不得不开始权衡游泳池的氯气对人类特别是年幼孩子的伤害风险。

健康需要运动，运动必须安全，应当时时处处规避风险，才能确保延年益寿。

去游泳日记 篇2

这个暑假，我体验了许多不同的活动和体育运动，其中游泳是我最热爱的。在我获得游泳技能之后，就有了许多有趣的池塘和游泳池探险经历，尤其在这个炎热的季节里，每一次游泳都自带一股清凉，令人心旷神怡。

在一个阳光明媚的早晨，我和父母一同来到附近一家游泳馆。游泳馆外观新颖时尚，我兴奋不已。在进入游泳池之前，我注意到旁边的模拟运动池中有一名教练正在对小朋友们进行训练。教练一副和善的面容，引导孩子们在水中学习爬泳、自由泳等基本技能，游泳馆还配备了教练一对一助教课程，使得每个小朋友都能接受到专业的指导提升。

我带上泳衣，走到了对面的更衣室。更衣室非常干净，而且有多个大小不同的储物柜和大镜子，供我们存储衣物和更换装束。走出更衣区域，我们来到了游泳池旁边，只见水清澈见底，令人十分畅快。这时，我兴奋地跳进水中开始了我的游泳之旅。在水中，我感到轻松自在，腾空跃起并翻滚转弯，十分有趣。

游泳的过程中，我逐渐发现了自己的不足之处。通过不断的尝试和练习，我掌握了更多的技巧，泳姿更加流畅，游动速度不断提升。每一次进入游泳池，我都感到自己在进步，这激励我坚持不懈地练习，并且尝试更加高难度的游泳姿势。

除了在游泳馆，我还在山区探险时游过池塘。在这里，我更能感受到水的清凉和美妙，泳池里的水和江河鲨鱼的水并没有什么不同。与家人和小伙伴们一起，在池塘中畅游，观察蓝天白云，欣赏周围美丽的风景，这种感受是其他任何运动和活动所无法比拟的。

在本次暑假中，游泳是我最难忘的活动之一。通过游泳，我锻炼了体魄、提高了自信心，收获了快乐和健康，让我更加深刻地感受到水的魅力。我发誓要继续探索不同水域，不论是游泳池还是山间池塘，我都要尝试更多的游泳技巧和姿势，享受人生中最美好的瞬间。

去游泳日记 篇3

6月30日，阴。

今天，我听老妈说要送我去游泳班，顿时，我头皮发麻，身体发抖，睡不着，吃不香。乌云已经飘到了头上，就差那一道闪电没有把我P了。晚上，我梦见游泳教练变成了一只“哥斯拉”，一直追着我跑，我跑着跑着，掉进了水里，呛了好几口水！

7月2日，晴转特大暴雨。

学游泳的第二天，可可也来了，兴奋死！！然而，那一道闪电落下来了――我被教练拉到最深的“海域”，2米深，紧张死。然后，自己一下水就沉，伸出手扶着岸边却被教练一脚踢回水里，我恨死教练啦！！

7月15日，“碧利斯”（台风）袭击。

因为，教……教教……练（不好意思，太紧张）叫我们徒手游25米啊。我游不过去，结果……被教练拉到中间去游。啊，倒霉死！我向上天祈祷：上天请赐予我一道闪电，把游泳池给炸飞吧！

7月20日，晴。

今天测试时，我不仅没有呛一口水，而且，每次都成功游到了对岸！乌云已经烟飞云散。最后听到教练郑重地宣布我“毕业”了！！兴奋死！

这半个月就这样“溜走”了，回想起来……真是又有成就感又有自卑感啊……

去游泳日记 篇4

暑假学游泳日记

第一天：

暑假到了，我翘首以盼已久，激动地想起了妈妈许下的两个月游泳的承诺。终于，我和妈妈来到了游泳馆。我第一次来到这里，感到非常兴奋。这里气氛很浓烈，人们在游泳池里自由自在地畅泳。我不禁想起了华丽的表演，比如蝴蝶泳，自由泳，仰泳等。这对于我来说是一个全新的挑战，我相信我会很快学会的。

我换上泳衣，先走到浅水区，向前爬了一会儿，然后再往后游一小段，这时候我过来的热情变得沉重起来。我陷入了一种古怪的恐惧感。我感觉自己快淹了，我不敢往前一步。妈妈走向我，告诉我这样很危险。我意识到自己需要一些辅助，我也学习了一下翻滚身拍。从此，我开始了我在游泳池里的冒险，突破自己的极限。

第二天：

我将游泳馆作为我的练习场，走进游泳池，开始游泳练习。当我在泳道里划过时，我感觉自己越来越有信心，我开始尝试前进。泳池里的人越来越多，但我仍然会尽我的全力游泳。

一个小时后，我开始感到疲倦了。但是，我仍然在练习，我意识到这是我的机会：我必须在全力游泳的同时，要学会控制自己的呼吸和节奏。通过调整呼吸的方式，我开始感到掌握了每个动作，开始更自信。现在我已经掌握了前进，能在深水区畅游，可以游很长时间了。

第三天：

今天我打算练习蛙泳。我沿着泳道游了几圈，练习技巧不但提高了自己的技能，也让我更有信心。就像这样游泳的感觉，已经成为我生活中的一部分，这种自由自在的感觉，不能用语言描述。

在游泳馆中，我遇到了一个一直在练习的小男孩。他仰头学习蝴蝶泳，看起来很有决心。我想要尝试，但是同时也觉得很困难。我一次次地模仿，摸索着向上游，通过错误才有了进步。我意识到，即使我没有真正掌握蝴蝶泳，我仍然可以在尝试中不断迭代。

第四天：

我今天看到了游泳场上最棒的交锋。两个游泳健将在泳道中对决，游出了连续的为期10秒的蝴蝶泳。我感到非常惊叹，他们的速度非常的快，每一个动作都刚刚好，更加快了他们的速度。

我立刻切换到尝试蝴蝶泳，我无法一次做得成功，每个动作都是不完美的，但我并不愁烦，我学到了什么，只有这样才能进步。

第五天：

今天我学习了翻身，这是我最喜欢的技能之一。这个技能让我感觉到真正的水手，每次翻滚都是一次训练。我很快就可以完成一次腾跃，在空中把身体翻转，并在回到水面前闭上锁骨，然后恢复第一位。

我可以肯定地说，经过不懈的努力和实践，我已经取得了长足的进步。这两个月，这将是我经历过的最难忘的时刻之一，我将永远记得这个难忘的夏天以及我在游泳馆中那些温馨的回忆。

去游泳日记 篇5

每当我看到别人像鱼儿一样，在水里自在地游泳，就特别羡慕。所以前年我才和妈妈去游泳池学游泳了，当时我的心像揣了一只小兔子，一直在跳。妈妈看着我提心吊胆的样子，便鼓励我说：“不要害怕，有妈妈在，没问题!”我就下了游泳池，准备和水第一次亲密接触。

我们这个班有十几个人跟着教练学游泳。大家做完热身运动后，教练教我们说：“第一步要学会憋气。”我屏住呼吸，学着大家，把头埋进水里，刚憋了几分钟就坚持不住了，心跳得飞快，赶紧站起来，大口大口地喘着气儿。过了一会儿，又跟着大伙钻到水里练习，渐渐地，我就学会了憋气和换气。

等教练满意地点头后，我们就开始学下一步“蹬腿”了。我先用手抓住游泳池边，将腿向内一收，再向外一蹬，模仿青蛙的后腿用力地蹬，只见水顿时被我劈开，留下两条长长的波纹。练熟悉后，我手握浮板，靠着游泳池边往前练习蹬腿。蹬着蹬着我游到了泳池中央，感觉腿越来越软，像灌了铅一样重，用不上一点力气，人往水里一沉。我害怕极了，手忙脚乱地想抓住浮板往水面上浮，但人还是继续往下沉，更糟糕的是我呛了一大口水。

正当我在水里挣扎时，一只手把我拎了起来，原来是教练，他和颜悦色地看着我说：“别灰心，在学游泳的过程中都会碰到许多困难，但是，只要你听从教练的指导，你就能学会。”于是，我认真地练习，后来我就能扶着浮板，轻松地蹬腿游来游去了。最后要加上手来拨水，我学着教练的样子先把手合掌并拢，在往胸前一收，然后长前一伸，手掌外翻，再把水往后拨开，接着蹬两次腿，拨一次手。就这样练着练着，我能自如地向前游了，我学会了游泳!

在学游泳的过程中，我经历了许多困难，每一次成功，都要进行不断的尝试。如果没有了我的坚持，就不会像鱼儿一样快乐地游泳了，我真高兴啊!

学游泳日记实用

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学游泳日记 篇1

前两天妈妈给我报了一个游泳班，是和我们跳舞的同学们团购的。我心里非常激动，也很迫切马上开始！终于等到开课了.我心里哪个兴奋呀！看到水就想迫不及待的跳下去。结果教练说，得先学换气、憋气、然后学蛙泳动作才能下水。我听了教练的话信心十足。心里暗下决心一定把蛙泳学好。经过一期的勤学苦练，我终于学会了游泳。这真是世上无难事，只怕有心人啊！

学游泳日记 篇2

我从小就非常想学游泳，今年暑假，妈妈终于给我报了名，我可高兴了，这可是我第一次学游泳呀!

进了游泳池，老师先让我们再岸上做动作锻炼身体，有扭-、扭腿、扭腰、扭头、扭胳膊、扭手腕......然后老师把我们分成大、中、小三个游泳班，我被分到了小班，老师说：“在小班要学会闷水，就是把鼻子、嘴巴闭上，浮在水上，就算你过关了。”我想这还不简单吗，不等老师的哨响，我就迫不及待的跃入水中，把头往水里一塞，就开始闷水了。开始，我怎么浮也浮不起来，后来我发现，原来肚子里的气太少了，这一次，我大大的吸了一口气，往水里一塞，果然浮了起来，我又多练了几次，老师觉得我会闷水了，就把我调到中班了。

在中班，老师教我们学蛙泳，我们现在岸上做动作，老师把手上的动作分成了几个小细节，先把双手合起来，向外面伸开，再用手向后使劲一划，手心向下，最后再往前伸，再向前伸的时候，把手背反过来，手上动作便做好了，老师又教我们脚上动作。先把脚伸直，两脚分开，往后缩，再把两脚向外翻一点，向后伸，在伸的过程中要把腿伸成一个圆形，蛙泳动作才算做好了。下水后，我先带好游泳镜，用脚一蹬地，双手使劲往后划，双脚使劲向后蹬，游了三四下，我就没劲了，站起来吸了一口气，继续向前游，游了三四圈，中班老师觉得我游的好，便把我调到大班去了，可大班老师看我还差一点，又把我送回了中班，我就像一只泄了气的皮球，垂头丧气的又回到了中班，老师对我说：“如果动作再熟练一点，你一定能到大班去。”我听后高兴极了。

以后我一定要好好学游泳，争取以后能到成人区去游泳。

学游泳日记 篇3

上一星期六，爸爸、妈妈带我和哥哥到游泳池去游泳。

我换上了一件漂亮的游泳衣，迈着轻盈的步子来到池边，顿时，我被眼前新鲜的景象深深吸引住了。我扑通一声跳进水中。一下子喝了一口水。吓得我站在水里不敢动，我看见了许多的叔叔阿姨们用各种姿势在水里欢快地畅游着，我真是既佩服又羡慕，可一想到自己，不禁泄了气，因为我还不会游泳，连换气都不会。

正在我束手无策时，妈妈游过来教我了，反复练习，我还是不太熟练，不过我觉得很快乐！

学游泳日记 篇4

暑假到了，我特别期待的一件事情就是能够尽情地游泳。我家的小区有游泳池，每年夏天都会开放，我每个假期都会去尽情游泳。在游泳的同时，我也写下了这篇游泳暑假日记，记录下了这个难忘的暑假。

7月1日：

我早早地起床，兴致勃勃地赶到小区游泳池，只见池边已经挤满了人。我赶紧换上泳装，跳进了充满清凉的水中。清凉的水让我充满了活力，我不停地蛙泳、自由泳，享受着这惬意的感觉。

7月2日：

今天我来到游泳池，竟然看见了一个穿着比基尼的美女！仿佛看到了明星一样，我快速地游到她身边，和她交了个朋友。听她说，她是趁着暑假到这里旅游，每天都会一早来到游泳池。我们一起游了好久，留下了美好的回忆。

7月5日：

今天学校的七年级同学们也来到游泳池畅游，我和同学们一起游泳，大家嬉笑着玩水。蹦床和海盗船等设施也让大家欢乐不已，印象最深刻的是和同学们一起玩“跳水比赛”，我们踩在蹦床上，尝试一次一次起跳，为谁跳得最高争夺胜利。很快，整个游泳池响起了我们的欢笑声，真是太有趣了！

7月8日：

今天天气很热，但是我还是一大早就来到游泳池。游泳池里清凉的水仿佛比周围大气流更加清凉，乘着水流的互动，我能够感受到游泳带给我的健康快乐，让我的暑假充满意义。

7月12日：

这是我来到游泳池的最后一个暑假的日子，我非常舍不得这里。游泳是一项非常健康的运动，让人身心愉快。借着这个机会，我认识了很多新朋友，一起游泳，在阳光下追赶着游泳嬉戏，留下了最美好的一段回忆。

回顾这个暑假，我感到非常满足。有清凉的水，有愉快的氛围，还有那些与我一起游泳的人们，让我的暑假充满了乐趣。接下来，我就要拿起这篇游泳暑假日记，用文字让这段记忆更加深刻，留在我的心底，永远铭记。

学游泳日记 篇5

暑假学游泳日记

今天是暑假的第一天，我决定利用这段时间，学习游泳。我在家附近找了一处游泳馆，报名参加了游泳课程。

第一天学习的内容是水中呼吸和漂浮。水逐渐变得越来越深，我的腿开始打起了浮板，紧张的心情也逐渐平和下来。教练告诉我们要向前倾斜，这样身体才会像浮木一样漂浮起来。尽管有浮板的支持，我仍然感觉到一些难度。但是，最终，我还是成功地掌握了漂浮的技巧。

第二天学习的内容是划臂和踢腿。这是游泳的两个基本动作。我的手和脚仿佛变成了翅膀，快速地交替运动，我感觉自己仿佛是一条鱼。教练让我们一个人在水中自由运动，我感觉非常自由和畅快，仿佛自己获得了全新的力量。

第三天学习了仰泳和蛙泳。直到今天，我才意识到学游泳之前，自己对游泳的技巧是非常有限的。仰泳是让水覆盖全身，脚向上，头向后，用手臂掌握身体平衡，这能让全身松弛，给人一种无忧无虑的感觉。而蛙泳则是让自己像青蛙一样踢腿跳跃，绕过任何阻碍。我练了很多次，这样的技巧最开始会很生硬，但经过持续的练习，终于掌握了让自己在水中自如游动的技巧。

接下来的几天中，我发现，我的身体逐渐地适应了游泳的运动，我的呼吸也变得更加自然，技巧也更加娴熟，渐渐地变得更加游刃有余。

在暑假期间，我一边学习游泳技巧，一边享受着游泳的快乐。我发现，游泳让我变得更加健康，更加自信、更加自由。这段时间，还让我结交了很多新朋友，我们一起享受这种体验，在水中自由自在畅泳，打牌、笑闹、分享彼此的经历。

暑假结束后，我没有放弃继续练习，这项最初需要浮板和教练指导的运动，现在已经成为我生活的一部分。我发现，游泳不仅是体育运动，它还是一种释放自己心灵的方法。每一次，我都感觉自己拥有了更多的自由和快乐，让我开心的像个孩子。

学游泳日记 篇6

在这个暑假里，爸爸妈妈把我的特长安排的很充分，其中锻炼我身体的特长就只有游泳，其他的特长都是开发我的大脑的，对于这几个特长我学起来一点也不累，因为我学起来就感觉像是在玩一样。

学游泳的第一天，我才知道我以前会的游泳已经全都忘干净了，（因为已经过了差不多一年了，我还一点点都没有游过）。不过我有用的时候可以非常非常的放心，因为我的一个会游泳的阿姨也和我们在那里一块游，区别就是我们去那里是学游泳的，阿姨去那里是为了锻炼身体的。

开始学习了，我第一节课是想一想我以前的自由泳，之后复习，想起来，我不到几分钟就把以前忘记的游泳姿势想了起来，可是就是找不着我以前的那一种感觉了，紧接着，我的一个好朋友石文硕去了，我们两个开始边比赛边游泳。

不久，我渐渐地找到以前的那一种感觉了，也学会了一种新型的游泳形态：蛙泳，蛙泳的腿是先收之后翻最后用力蹬出 ，手是在面前划水，之后抱水，速度不怎么快，但是可以潜到水底，而自由泳就不同了，脚和手都要在水面上打起水花，速度很快，沉不到水底。

我游泳的过程中，最倒霉的一次是：我正在正常的练习游泳，游到了一大半了，已经马上到岸上了，之后，我就有一点点放松了，结果忽然又一个家伙从水底下忽然冲了出来，一下子撞在我的肚子上，一下子把我给撞翻了，我赶快用手摸着岸，吓了我个半死，你说倒不倒霉啊！

我最兴奋的一次是：我和一个比我学的长的小孩比赛，他在水里游地是蛙泳有时候有仰泳，可以说是有一会儿，换一个，我游地是自由泳，我是拼尽全力游地，他可能有点轻敌，就差几秒钟就可以赢了我了，胜利以后，我非常的兴奋，恨不得再有一圈。

我在学游泳里最刺激的一次是：那一次，老师忽然叫我上岸，让我从岸上跳下去，我必须要带着浮漂，要不百分之百不敢，我缓缓地蹲下了，用力起跳，只听啪嚓一声，我一憋气，用力一蹬上岸了，啊！真爽啊！我已经决定了，等着再玩几次，因为太爽了！

学游泳可是能锻炼身体，而且还能让你免疫一些危险呢！我喜欢学游泳！

游泳的心得作文游泳的心得作文汇总

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游泳的心得作文游泳的心得作文(篇1)

告诉你一个秘密：我小时候非常怕水。洗澡时，只要水进了眼睛，我就会哇哇大叫。为了让我不怕水，妈妈想尽了各种办法也没用，最后决定送我去学游泳。刚开始，我坚决反对。无论妈妈怎么说，我就是不去。后来，妈妈使出了“杀手锏”，用芭比家居来诱惑我，这个诱惑实在太强大了，我难以抗拒，只有咬牙同意了。

那一天，我穿好泳衣，战战兢兢地站在了水池边，往下一看，天哪！清澈见底的水好像一头怪兽要将我吞没，我的腿直发软，真不想下去，可教练一把把我抱了下去，那冰冷的水立刻包围了我，我不禁打了一个冷战，水一荡一荡的，就像有无数只手把我推来推去。我害怕极了，直想哭。我四处张望，寻求妈妈的帮助，但妈妈却站在玻璃门外，一直给我做加油的动作。我只有硬着头皮坚持了。

教练开始叫我们把脸埋到水里，坚持5秒钟。我憋得难受极了，好像要窒息了。这5秒钟像一个世纪那么漫长。终于时间到了，我的头猛地伸出水面，大口大口地呼吸着新鲜空气。简直受不了了，学游泳，怎么感觉在受刑，我后悔上了妈妈的当。趁教练不注意，我偷偷爬上岸，跑到更衣室里哇哇大哭。妈妈这时也过来了，她一把搂着我，安慰我说：“万事开头难，只要过了这一关，就好了。如果因为怕它，就放弃的话，你就永远也学不会。难道你想一直当胆小鬼吗？”我可不想当胆小鬼。于是我还是很不情愿地跟着妈妈出去继续上课。在此后的学习中，我每天都在坚持，闯过一关又一关。功夫不负有心人，我终于学会了游泳，不再怕水了，水被我征服了。

现在的我可厉害了，会蛙泳、自由泳、仰泳。在水中，我就像一条活泼的小鱼自由自在地游着。同时，我也懂得了一个道理：做什么事情，都不能半途而废，坚持下去就一定能成功。

游泳的心得作文游泳的心得作文(篇2)

人生中有许多的第一次，每一次都是不同的。第一次游泳虽然已经过去很长时间了，但是我依然记忆犹新。

记得那天，爸爸说要给我报一个游泳班。我听到这个消息后，高兴的一蹦三丈高，因为我终于能学会游泳了。下午，我和爸爸来到游泳馆，我的教练姓尤，尤教练把我们带下水后，让我们站成两队，男生一对，女生一对。尤教练在中间教我们蛙泳，尤教练演示完，就让我们在中间一个一个的游。不一会儿，轮到我了，我心里又紧张，又兴奋，我怕我游不好，让别人嘲笑，我在心里默默的给自己加油，我一憋气，扑通一声扎进水里，我边游边抬头换气，然后在用脚摆。虽然，我呛了很多水，但是，我还是完成了动作。尤教练说：“很好，你认真学了，通过了。”我高兴的跳了起来，我终于学会游泳了。

我通过第一次学游泳，知道了学习就要不怕苦，先有苦，才有甜。

游泳的心得作文游泳的心得作文(篇3)

今天，我和妈妈一起去学游泳。

在路上，我就开始紧张，心像兔子跳一样快。

到了游泳馆，我换好了泳衣，慢慢吞吞地走向泳池。我看到了一个教练，他头圆圆的，嘴巴微微笑着，把我和妈妈带到了小孩游泳池那里。

我不敢下水，看那水好深。可是教练说：“别怕，先玩玩水。”我听了下了泳池，发现水才到我的小腰这呢，我惊讶极了！

于是我玩起了水，用手拍打着水面，水花溅得四处都是。我想：“呀，水真好玩啊！”可是，“砰”的一声，我的脚好像是被什么勾住似的拉不动，差点沉到水中。突然，不知从哪伸出一双大手把我接住了，啊！原来是教练！

接着，教练教我游泳。我第一次学游泳，差点又沉下去了。可我游着游着发现自己会游了，教练和我高兴极了。妈妈也在一边点赞，我笑了。

我学会游泳了，我真为我自己感到自豪！

游泳的心得作文游泳的心得作文(篇4)

今天,我游泳,就看见了这幕趣事。

恒力游泳馆里开了一个游泳培训班.这天,教练带着十几个“小不点”来到游泳池旁边，让他们趴在地上做动作，“小不点”们做得有模有样，真像一只只小青蛙。做了一会，有些“小不点”就不耐烦了，教练就让他们站起来，一个个“小不点”密密麻麻地站在一起，教练给每人一个游泳圈，让“小不点”们练习跳水，“小不点”们还算自告奋勇地跳了下去，别看他们在岸上做得有模有样，一到水里，什么都忘了，“小不点”们管它三七二十一，手脚一顿乱划，一个个小脑袋伸笔直，就像一头长颈鹿掉进水里一样。

差不多游了十几米，教练又叫“小不点”们取掉救生圈，就这样跳下去，这回，有一个“小不点”又哭又闹，不肯下去，还求教练不要把他弄下去，他给钱给教练，他不学了。逗得边上的大人都笑了，教练就叫他站在池子旁边，教他怎么跳，在他后面的小女孩等得不耐烦了，就使劲一推，把他推下了水，他吓在水里乱划，然后，也游上来了。吓得大哭一场，后来就不怕了。

大该培训了半个多月，“小不点”们都能游几十米了，教练的任务也完成了。

游泳的心得作文游泳的心得作文(篇5)

我小时侯很怕游泳，一提起游泳这两字就害怕，洗澡也怕鼻子进水。我还从中悟出了一条道理――成功躲在害怕背后！我在暑假里参加了游泳班，对于我来说要把头埋到水里是比登天还难的事，只要水过了我的胸部我就会哭起来，声音会响彻整个游泳池。每当老师叫我们游泳的时候，别人都高兴的出发了，只有我呆呆的站在那里扶着栏杆，不敢游，我因为不敢游而全身很冷，一看到别人游得高高兴兴，能自由自在的在水中穿来穿去，还可以翻跟头，看着他们欢心的面孔，我多么想像他们那样在水里穿梭，但心里又不停的说我不行，这时教练走了过来，问我为什么不游，我说我怕被水淹死，老师笑了笑，在我没有准备的情况下把我摔进水里，我连忙直用手划，鼻子进了水，嘴也进了水，老师把我从水里拉出来，老师又我投进水里，我用力在水里游。我轻轻地浮起来了，老师又说，我心里想游泳也没有想向中那么害怕，我试着让身体在水里漂了一下，老师把我的害怕摔掉了，我高兴地向妈妈挥挥手，妈妈脸上露出了灿烂的笑容。妈妈对我说多一样本领，这个日子对于我来说是最明媚的。青蛙跳”到了尽头把手伸到前面摆，总算能自由活动了。游泳班结束了，我叫妈妈给外公。

游泳的心得作文游泳的心得作文(篇6)

其实我以前就非常喜欢游泳，但那时我们那没有游泳馆，只能在水库里扑腾几下，也没有游泳的概念，只是大家在一起闹着玩而已。后来和学过游泳的同学一起去游泳我才发现了差距所在，和同学相比我的速度简直如一只乌龟般缓慢，因而就非常渴望能学会游泳，能够像一名真正的运动员一样在泳池里纵横驰骋。于是我每一学期都会提交游泳的志愿，但是学校的游泳课实在太受欢迎了，直到这学期我才有幸选到了游泳课。

第一周老师把呼吸换气的要领给我们讲解了一遍，并且做了示范，要我们下去用水盆练习。第二周老师同样把换气的要领讲了一遍，随后便是我们自己下水体验。因为我没有正规的`学过游泳，也一直没有换气的习惯，刚开始还有点紧张，总是感觉很不自然，换气的节奏把握得不太好，老师看到这种情况便告诉我们要放松，要学会去感受再说水中的感觉，慢慢地我便可以自如的换气了。接着老师教了下潜，漂浮，同样一开始也由于没有掌握要领，所以每次都只漂浮了一小段距离便停下来了，但随着老师的讲解和自己的思考，也慢慢掌握了。

游泳可以说是一项技术性很强的运动，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。我觉得要想学好游泳，迅速掌握游泳技术，要注意一下几个方面：

四是要找到游泳的感觉，最好的游泳运动员在水中游行是必定会感觉非常舒服，我想所谓的水性好便是能够与水融为一体，相遇而一般在水中畅游吧。

游泳的心得作文游泳的心得作文(篇7)

09年浙江省体育特色学校游泳比赛结束了，紧张的时刻终于过去了。­

比比去年，终于没有把所有倒数第一都包下来，有进步也有遗憾。­

先说经验吧。无论什么事，都要坚持到底，不能半途而废！我坚持了一学期不间断的训练，每天不偷懒，虽然因为苦，哭过N次，不过成绩的提高是明显的，个人拿了个第七名，接力赛的时候还让我大大发威，最后一棒一连追上二名选手，把全队成绩提高到第五名，嘿嘿！­

再说教训吧。我最大的毛病是自己怕输，在二百米混合泳比赛中，在领先五米的优势下，由于不努力，在最后触壁的时候让对手超越，后悔的肠子都青了。还有就是把“老妈。”作为口头禅，所有的活都要老妈跑前跑后的服务，比比别人有些惭愧。­

明年已经不可能参加这项比赛了，不过我还会努力，我还要参加更多的赛事，从现在开始是一个新的起点，要努力再努力！­

小学生游泳日记九篇

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小学生游泳日记 篇1

游泳

这个暑假可真热啊，夏天游泳既可以运动，也可以避暑。我们来到了白鹭金滩运动会所，我们换好衣服准备下水了，一进入游泳馆，一股清凉之力向我们袭来，一下水身体便开始打颤了，过了很久才适应水温，我环顾四周，有的人在玩水球，有的人在泼水等等。我和弟弟便开始比起赛来，我和弟弟先比谁憋得气比较长。我捏着鼻子往下一蹲开始了，弟弟和我都禀尽呼吸，最后我已失望告终，第二次比赛我和弟弟比谁游得远，我游的是自由泳，弟弟游的是蝶泳，最后当然是我赢了。爸爸见我们分不出胜负，就来考考我们有什么式的游泳，蛙泳，自由泳，仰泳。我一下子说去了三个，弟弟说：还有狗刨式和蝶泳。弟弟说出狗刨式游泳时把我和爸爸都逗得哈哈大笑！

游泳真是忒爽了，不仅可以锻炼身体，还可以降温呢，大家可要多多游泳哦！

小学生游泳日记 篇2

今天晚上，我去学游泳了。

学游泳的人不算多，只有10个，可是，游泳池里那些其他进来游泳的人把整个游泳馆弄得吵死了，老师说的话我都听不清。

然后老师让我们做准备活动，我就奇怪了，为什么我们做的准备活动和武术课上的准备活动一模一样呢？而且武术和游泳是两回事，不可能是一个种类吧？

终于到下水了，我以为水不会太凉，没想到我刚下了水，下巴就冷得直打颤，全身都在抖。我可是冷的要死了，我心想：什么游泳池嘛，放这么冷的水干嘛？

小学生游泳日记 篇3

学游泳

放暑假了，让人喜欢的体育馆又会是人山人海，大家都在这炎热的夏天寻找一份清凉，今年我也不例外，天天往游泳馆跑，目标只有一个，就是学会一种新的游泳姿式，于是我在教练在带领下，认真的学习起自游泳。

第一步：憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作会变形。先在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来。第二步：换气。每次换气必定是由手部动作帮助完成。第三步：打腿。要求是要脚趾贴住脚背，先由教练示范一遍，接着我们自己来，开始觉得有点难度，后来慢慢习惯了，打腿是自由泳最关键的部份，所以学得时间也特别长，每一遍都是做50次。第四步：练习手臂的转动。首先把手贴在大腿旁，再抬起来变成弯的，最后放回水中，左右手来回交替。最后做一些连惯的动作，一边拍腿，一边换手，一边换气，整个过程熟练了，也就是学会了自由泳了，

其实学习游泳并不难，首先心情不要急躁，憋气还没学会就想游起来，动作肯定不标准，其次胆要大，学习游泳最重要是克服心理恐惧，只要心理恐惧克服了，就成功了一半。因为以前学过蛙泳，所以学习自由泳一点都不觉得难，一个星期时间就学会了。

经过这次学习自由泳，我总结出自由泳基本动作和要点。1、直臂夹耳自由泳腿，大腿带动小腿做鞭状大腿。2、换气的要领：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿练习后就开始拿浮板强化练习！（只转头不换气）。3、全身左右转45度，小频率大幅度，能控制节奏和方向。4、全身协调，手的动作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（关键）。

学会了自由泳，我还要学习仰泳、蝶泳、转身、跳水，学游泳不仅可以当作娱乐，还可以强身健体，真的很有意思。

小学生游泳日记 篇4

暑假快到了，我可以再去游泳了。当我第一次到达游泳池，看到一滩水时，我非常兴奋。我还没准备好，就迫不及待地跳进了水里。

结果噎了很久！在水里，我忍不住游了一会儿，但手脚好像不听使唤，游不快。我心想：哎呀！我该怎么做？找不到不会游泳的感觉。但是爸爸说这很正常，因为过了一个暑假，当然找不到以前的感觉了！于是，我像一个初学者一样，开始用手和脚来做。

过了一会儿，我又恢复了正常。并且可以在游泳池里自由游泳。我又去了父亲那边，听他跟同事说：中考也要上体育课，包括游泳。100米蛙泳三分半通过。之后爸爸想让我试试，但我暂时不会游泳，就先游了50米。刚开始，我游的很轻松。但是游到一半的时候，明明不会游泳，却还是坚持在距离终点线几米的'时候手脚没有力气。

我几乎漂到了路的最后一段，但我仍然游着。连游泳50米都这么累，看来我必须练了。希望下次去游泳能打50米，然后打100米！

小学生游泳日记 篇5

3月6日  星期六  阴有阵雨

今天，新学期的游泳长训开班了！我怀着忐忑而激动的心情开始了今天的紧张训练。

隔了一个寒假，我实在太久没游泳了，而第一节课照例是分班测试，我有些害怕，怕自己游得不好。一是因为自己的体能肯定不如往常训练那么好，二是因为我的自由泳已经忘得差不多了，我怕沉下去呀。而且，我担心会被分到初级班去。

结果，如我所愿地留在了中级班！而这学期的训练班来了个大换血，来了很多新面孔，另外测试分班后原来的小伙伴有的去了初级班重新练基础，但有个小弟弟竟然去高级班挑战了，他太厉害了！

我们中级班也来了个新教练，教练样貌清秀，但是比较严厉。随后，我们就开始了训练。我游着游着，惊讶地发现自己只需在水里泡一会儿，就能记起来怎么打自由泳腿了。原来训练会让身体有记忆的！

虽然，游泳长训要求不断地重复练习一个动作直到泳姿达标准，这个过程让我觉得沉闷枯燥，但只有标准的泳姿才能更好地提高游泳的速度。而且，更大的乐趣在于水平提高的进步让我欢喜，同时因为在水中畅游不会出汗，感觉十分好呢！

今天的游泳长训真是一个美好的新开始啊！

小学生游泳日记 篇6

今天，我和姥姥、妈妈等一家人一起去游泳。

一进游泳馆的大门，哇，那里人山人海，好不热闹。

我们按照房间的性别进去换衣服。换完衣服，我们来到了游泳池旁。那泳池碧绿清澈，静得像一面镜子，绿得像一块翡翠。看见这幅景象，我连忙跳下去，那静静的泳池立刻变成了快乐的天堂。

就在这时，游泳班的成员们也加入了进来，他们在比赛潜水、蛙泳、蝶泳……他们争先恐后，各不相让。

忽然，爸爸拿着一副潜水镜对我说：“雅琪，你也试试潜水吧!”

我戴上了潜水镜，开始潜水，第一次我才潜了5秒钟，不过，经过我的不懈努力，最终我可以潜20秒了。

中午很快就到了，我们依依不舍地回家了。

这次游泳我很开心，因为我不仅学会了潜水，还明白了无论做什么事情，只要坚持不懈地努力就一定会有所收获。

小学生游泳日记 篇7

当天空戴上黄昏这顶帽子时，我坐上汽车来到了平湖圣雷克大酒店，准备去游泳。

换好游泳衣后，我走到岸边，先来了次深呼吸，再甩甩手，踢踢脚，“扑通”跳下水。Oh no ，我鼻子进了水，连头皮都麻了。我稳下心来，装备起来——戴上游泳眼镜，吸足一口气，手脚都“啪啪”地打起水来，开始游起来了，大概游了三四下，我需要换气，于是一边手用劲划着水，一边侧下身，嘴巴就离开了水，马上吸一口气——换气成功。继续协条地游了起来，不一会儿，我就游到对岸。不过游泳并不是每次都成功，以前我游到深水区不小心还是要呛几口水呢！

七点钟到了，到圣雷克学游泳的学员来了，他们先做会儿操，再接二连三地跳下水，开始练习憋气，有一位小妹妹怕呛进水，“哇哇”地哭，急得教练好说歹说，可她一耳进一耳出。照样哭得不停，教练火了，把往深水区一扔，小妹妹马上不哭了，一头扎进水里，向岸边扑腾了好一会儿，教练走过去，把她抱到岸边，亲切地问：“还哭不哭了？”小妹妹一边擦眼睛，一边摇头。

这让我想起了我学游泳的时候，在那时，我算是一个“假小子”，跟我一起学游泳的女同学没一个敢游到对岸，而我可以游到对岸，所以我进步最快……。我想了一会儿，就接着游了起来。

游泳虽然可能会让你“喝水”，但还能让我们知道很多道理：不能怕苦、不能怕累、做事要有勇气、恒心，我们一定能把事做好。

小学生游泳日记 篇8

每到夏天，小朋友们都非常渴望能去游泳吧！

暑假的一天，太阳火辣辣的晒着。天空没有一朵云彩，人们都穿着短衣短裤。我吃完午饭后，妈妈说带我去游泳。我乐开了花。我穿上游泳服带好游泳圈。一路上我恨不得一不就走到游泳池。

过了一阵子，我来到游泳池边，只见游泳池分两个，一个是浅水池，适合刚学会游泳的小朋友们，另一各是深水池，适合游得很熟练的小朋友。只见小朋友们有的在潜水，有的戴着游泳圈在游，还有的在水中玩球……好不热闹。深蓝色的水在太阳的照射下闪闪发光。我也被他们吸引过去了，买了张门票就迫不及待的下水了，到了水中，我感到全身凉爽，好舒服。这时，我看到别的小朋友游得那么灵活。我只能看着他们发呆，突然，一阵熟悉的声音，原来是妈妈的声音，妈妈说：‘‘双手向前划，双脚像青蛙那样伸缩。’’我照妈妈说的那样去游，可好几分钟过去了我才游了几米远。我有点灰心了。这时，我眼睛一亮，我看见了一个小朋友向前一跳，再游，我也学着，果然游得远多了。我骄傲的瞧了妈妈一眼。可能是这一眼被妈妈看到了，妈妈严肃的说：‘‘你看别人游得多好呀！’’我一瞧，可不是，他们大部分都潜在水里游，我也下定决心要学会潜水。我先扶着墙，身子站直，然后，深深地吸了口气，最后，我一头栽进了水里，心里默默地数着，可刚数到五，就不得不出来。

经过一个多小时的反复练习，我总算能憋三十多下了。突然，妈妈叫我该回家了，像把我从梦中叫醒，我依依不舍的看了蓝游泳池，只好和它了

小学生游泳日记 篇9

我期待了好久，那个新建的游泳池终于开放了。我迫不及待地换上我心爱的泳衣，吵着妈妈要她带我去。妈妈终于答应了!

新开的游泳池就是不一样，连水都特别干净、清澈，就像一面大大的镜子，照出我小小的身影。我兴奋地一蹦就跳到了水里，溅出朵朵漂亮的水花。我自由地在水里游来游去，妈妈说我就像一条活泼的小泥鳅。

我抬起头来，挥动手臂，向岸上的妈妈打招呼，然后一下子又沉下去，好爽!

感觉还没玩多久，就到了该回家的时候了，于是我只能跟着妈妈恋恋不舍地回家了。

游泳的心得作文游泳的心得作文(精选7篇)

当我们积累了不少的感想与见解后，将其写成心得体会是一个不错的选择，心得体会就是把自己学习的所有感受的东西写完。你有主动尝试过写心得体会吗？经过整理，教师范文大全的编辑为你呈上游泳的心得作文游泳的心得作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！

游泳的心得作文游泳的心得作文 篇1

以前，每当我看到电视上的游泳健将游地那么快、那么美，心里总是痒痒的，梦想着有一天自己也能像他们那样，在清澈的池水中如天鹅般畅游。正好，去年暑假，我刚上完二年级，妈妈就迫不及待的把我送到游泳场，让我学蛙泳。

游泳训练班能帮我实现梦想啦！我激动的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以为轻而易举就能学会的“游泳”，却令我品味到一种意想不到的“苦”滋味。

我刚走进游泳池时，既兴奋又紧张。教练先教我们做准备活动：抬抬头，伸伸腿，纽纽脚，然后就领着我们――一群乳臭未干的小家伙走进了浅水区。“啊，水真凉呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高声喊，教练直往我身上撩水，很快我适应了水温，脸上又露出了顽皮的笑……

游泳的第一课是学憋气，我们手拉手围成圈，教练一声令下，大家都猛吸一口气，把头埋入水中。“第一个探出头的是缩头乌龟！”教练话音刚落，一个“小乌龟”就把头伸出了水面“哈哈，有人变乌龟喽……”大家听见声音，都趁机钻出水面开心的笑起来。

第二课是练习手脚配合。教练把四肢动作给大家演示了几遍，然后手把手的纠正错误。我正练的起劲，“走，到深水区练跳水。”教练不容分说，把我们领到了深水区。

游泳的心得作文游泳的心得作文 篇2

经过一学期的游泳课，虽然下水次数不是很多，我还是从一个水性一点不通一步一步的学到现在，今天结课了，总结心得如下：

首先，从一节一节课学到最后，基本掌握了关于游泳的理论技巧和注意事项，但练习次数不够，总练习量不够，所以我觉得结课后我依旧需要继续保持练习。

还记得学习时先从理论和姿势和注意事项学起，然后在陆上联系了手臂动作和蛙泳腿，蛙泳腿和呼吸之间节奏的配合；下水后仍然是一步一步的学习，一个动作一个动作的练习，尤其是对蛙泳腿与呼吸之间的节奏的配合做了大量的练习。先是趴在岸边，一下一下的蹬蛙泳腿，自己在心里默默喊着：

1、2、1、2、1、2，蹬腿，呼气，收腿，吸气。然后加上了埋头进水里，在水里呼气。之后进入水里练习。先是背着背漂，拿着浮板；同样在心里默默喊着

1、2、1、2、1、2，蹬腿，呼气，收腿，吸气。老师还不时地提醒腿部动作，先飘在水里，双腿伸直，手臂伸直，呼气；慢慢地收腿，同时抬头，吸气。接着不停顿的使劲蹬腿，还特别说明蹬腿时脚掌外翻，腿蹬出去后慢慢顺其自然的伸直，漂在水里，呼气。就这样，我把一个连贯的动作分解了几下，不停地练习，同时自然而然的加上呼吸换气，练习分解动作的目的就是慢慢地适应换气与蹬蛙泳腿之间节奏的配合。就这样一步一步的练习，将蛙泳腿与换气有机结合起来。之后慢慢地只用一只手拿着浮板，另只手加上蛙泳臂的动作，慢慢的把手臂的动作加进来，主要是通过一个一个动作的练习慢慢掌握在水里换气与蛙泳动作的配合，掌握了换气，学会游泳就成功了一大半。之后就可以逐渐拿掉背漂、浮板，游泳的感觉自然而然的就来了。

知道了这些，就算游泳课结课了，我想我已经掌握了自己练习的方法了。之后，我会继续一个环节一个环节的练习，知道熟练掌握了游泳为止。最后感谢老师这一学期耐心的指导，为我们设计每一个练习环节，减小我们学游泳的难度。按照这些步骤练习每节课的进步都是看得见的，这学期游泳课收获很大。

游泳的心得作文游泳的心得作文 篇3

上次从水上乐园带回家的泳圈还在，妈妈说，带我们去游泳馆游泳，顺便帮妹妹租个泳圈玩水。

我和妹妹都很兴奋，一路上欢声笑语，到了游泳馆。我还想着怎么和妹妹玩水呢。买票进门后，看见的是三个露天泳池，最大的水深1.8米是大人泳池，第二大的是1.5米，儿童泳池水深1.2米，水深1.2和1.5米的泳池上方都有大块的黑布遮阳。我们当然选择了1.2米的泳池。我先套上泳圈下水，妹妹也在爸爸的帮助下进到了水里。不知是因为水太凉还是脚够不着水池的底部，妹妹就开始张大嘴巴哭，挣扎期间，一下子喝了好几口水。爸爸赶紧给她抱上池边，用毛巾包好。

泳池中有许多人，除了我和两个小孩不会游泳外，其他孩子都会，妹妹任凭怎么说也不敢下水了。外婆他们非叫我不要泳圈，和别的孩子一样游泳，可我从来没学过，根本不会，这不明显让我也灌水嘛!他们一个劲的劝我，我只要朝他们看一眼，他们就唠叨。妈妈终于说出了实情：妹妹游泳交的钱浪费了，你的再浪费就可惜了。我一听，感到山崩地裂，乌云密布，出来玩应该开心才对，既然心疼钱干嘛要来呢?妹妹坐在岸边，用脚踢水，我陪她玩了一小会，然后怒气冲冲地上了岸，吵着要回家，外婆和爸爸还不停的念叨，游泳不是很简单嘛。可不会游也就罢了，瞎游别人还会对你指指点点。

去游泳，说着好听，却一点都没意思，带着泳圈别人也会多看一眼，更别提让不会游泳的人游了。

游泳的心得作文游泳的心得作文 篇4

暑假刚放几天爸爸妈妈就开始琢磨安排我的“行程”了，说是最近雨水多，要我学习游泳，没办法，硬着头皮去吧。听说游泳是一项十分重要的生存技能，而且也是一项非常好的体育运动。和我一起的一共十几个小朋友，多数都是胖嘟嘟的，看来都是想通过游泳减减肥的吧！

每天教练带着我们乘车前往游泳馆，第一天到游泳馆时，我看到许许多多的小朋友游得十分好，真像一群“小鸭子”在水里自由自在的嬉戏，我心里十分羡慕。不过当我看到那碧蓝碧蓝的水时心里十分害怕。看起来容易做起来难，还真应了这句老话，看着教练轻松做的踩水、划水动作，到了我就觉得非常的难，反正只要头一没到水里我就非常的紧张，眼睛、耳朵、鼻子到处都进水，还喝了好几口水，感觉真难受。眼镜、鼻塞等东西老掉在水里头找不着，一个动作做了许多遍也没有功……，

说实话当时真的想放弃了。但是在掌握了一定的动作要领后教练的一句话鼓励了我，他说游泳最关键的是要在熟记动作要领的情况下克服恐惧和紧张的心里。于是我深吸一口气，一头扎进水里、慢慢的睁开眼睛、熟练的做着划水动作，咦！我的身体动起来了…………。

真是有苦也有甜，我终于学会了游泳，终于可以在水里自由自在的游来游去了，原来，有些事情看起来很难，只要掌握方法认真去做也是很容易取得成功的。不过听大人讲，虽然学会了游泳也不能认为自己就是水中霸王了。尤其小朋友不要单独去河边游泳，不要到不明水情的地方游泳，更不要到很深的水里游泳，一定要记住安全第一吗！

游泳的心得作文游泳的心得作文 篇5

同学们，你们又学了什么本领呢？我可是有了个新本领——游泳。

爸爸给我准备好泳裤、泳帽和泳镜等物品，我就到游泳馆报名啦。泳池里小同学可真多，有的游得很快，有的刚下水还用救生圈在漂浮。

我急切地来到教练跟前开始上课。教练是一位长得很黑很壮实的中年男人，他教我们新生先学蛙泳腿。动作要领是先慢慢收腿，再快速登脚。我们在地板上练熟练后教练让我们到水里尝试做动作，有时可以借着漂板到水里游泳。

过了几天，我们蛙泳腿熟练后就开始学习蛙泳臂了。教练叫我们低头伸臂，划臂到身体两侧时慢慢收腿，再低头伸臂再蹬腿。我们这样练习了一天，就开始到水里实践了，要求是动作熟练、协调。我在水里试着游，虽然能游走，但总是一两下便停下来，不能一直向前游。我觉得自己还得再练习。我又练了几天，终于能顺利地从泳池的一头游到另一头了，好开心啊。

我终于学会蛙泳了。学习过程让我觉得做什么事都要努力多加练习才行。

游泳的心得作文游泳的心得作文 篇6

我学会了游泳今天，我与妈妈到妹妹家作客，阿姨告诉我们，妹妹去游泳了。真是羞死人了，妹妹都会游泳了！妈妈板着脸说，一定要学会游泳”拉着妈妈。只听见人声，在水里蹿来跳去，想学游泳的决心就更大了，在妈妈的带领下，来到了游泳池前！想打。退堂鼓，妈妈似乎看出了我的心思，语重心长地对我说“做什么事情”怎么知道你不行呢，听了妈妈的话，我终于鼓起勇气？妈妈在岸上给我做指挥，她一边说！一边比画给我看”她说，手自然向前张开，来回画圆圈。我放开胆子。还喝了好几口水，对妈妈说”呛死我了，妈妈微笑着跟我说，不要因为有一点难处就回头，学游泳：不喝几口水又怎么能学会呢“我擦干眼泪继续游，妈妈是叫我在水里游泳池里扶着边上的阶梯！两只脚在水里蹬”直到自己感到会了：再与手配合起来“我胆怯地走向前去，按照妈妈说的去做！终于游出了1米，高兴得跳起来”脚没站稳，又摔了个四脚朝天，妈妈笑话我是个，落汤鸡！

游泳的心得作文游泳的心得作文 篇7

上星期天的中午，我和爸爸妈妈一块儿到豫花园大酒店去喝喜酒，午饭后，我和陈逸飞、马天保、冯奕晨、刘卓瑞、付馨月等六个小孩儿一起相约到豫花园大酒店的游泳池去游泳，游泳中途还碰到了我要好的朋友陈章浩，真是开心呐，而且到最后我还明白了一个深刻的道理——如果想学习某种技能，就不能光看别人做动作，不能光听别人讲，主要还得自己练习。我们六个孩子很快吃完了午饭，接着就迫不及待地冲进游泳池，拍打着水玩儿。

热身之后，我试着游了几下子，突然发现自己的速度明显慢了许多，而且游起来也有些吃力了。怎么会这样？我从游泳班里“毕业”才几个月，技术怎么就变差了？难道是因为这段时间没有练习的缘故？我立马否定了自己之前的想法：不不不，这不可能，我游了好几期，不可能降低这么多。正当我的思想在进行激烈斗争的时候，听到一个熟悉的声音：“淡定哥！”我一扭头，发现陈章浩正在叫我，我开心地“嘿”了一声，然后他也下水了，和我们一起玩了。

过了一会儿，他提出比赛游泳，我脸色一黑：“不用这样吧，欺人太甚了，你的游泳速度谁不知道，在班里数一数二的呀。”“没你说得这么夸张，你游泳可是也很厉害的，那天我看到了，你能在很短的时间内从这头游到那头，相信自己。”我无言了，陈章浩太谦虚了，他的游泳速度谁不知道，一眨眼的功夫，就从这头游到那头了。

我肯定不想面对这样的一位强者，就婉言谢绝了，可是周围的几个人非要拉着我去游泳，我便鼓起了信心：我可是学过几期游泳班的，就算比不过他，我也要拼一把。带着这个念头，我答应了。“

3、

2、1，开始！！！”说着，我和陈章浩立马跳下水，奋力地划着手臂。第一次由于我输在了起跑线上，我不服，继续比。结果7盘我赢了2盘。

我心里想：陈章浩肯定学过无数期游泳班了，要不然他不可能这么厉害。可是陈章浩说出来的话出乎我的意料——他没有参加过任何游泳班，只是和他爸爸在南湾燕尾岛练习了一个夏天。

我开始以为只有学辅导班才能增强某种能力，看来我想错了。人不管做什么，只有不断练习，才能获取好成绩。就象这游泳班一样，不管参加多少期学习，如果自己不练习，还是学不会的。

游泳池开业的句子

炎夏来袭，游泳池正式开放！水中徜徉，身心舒畅，忘却燥热！对于生意场上的人来讲，开业祝福并不陌生，祝福语是庆祝开业和送上祝福的一种非常好的方式。一般通用的开业祝福有哪些？为了回答您的疑虑教师范文大全编辑特别整理了游泳池开业的句子的相关信息，"希望这些句子能为您提供一些有用的信息和建议"！

游泳池开业的句子(1--22条)

1、游泳池开业，让你在炎炎夏日里畅快游泳！

2、游泳池开业启动，每天提供您8小时的畅游时间！

3、炎夏来袭，游泳池正式开放！水中徜徉，身心舒畅，忘却燥热！

4、敞开你的胸怀，拥抱炎炎夏日，与游泳池开业一同欢腾！

5、烈日炎炎，来游泳池消遣一番吧。

6、游泳池是夏天最好的戏水场所，让我们跳进水中，享受水中的快乐！

7、游泳池开业啦！漂浮在清澈的水面上，释放压力，尽情畅游，让疲惫尽失！

8、游泳池开业，享受清凉生活，让你度过一个快乐夏天！

9、在游泳池完美畅游，来尽情享受一个清凉的夏天。

10、游泳池开业，享受美好生活，尽在我们身边！

11、开业那天，游泳池将为前100位到场的游客提供免费泳池入场券，快来抢购吧！

12、一场热烈的游泳比赛，像您这样的好手简直不能错过！

13、游泳池开业庆典，各种签到赠品和惊喜礼物等您来领！

14、来游泳池，挑战水中的各种玩乐项目吧！

15、难以想象，游泳池的水温竟然如此舒适！

16、游泳让你的肌肉得到锻炼，增加耐力，让你有更多机会体验这个美好的夏天。

17、饱受热浪折磨？游泳池开业，消暑利器想不想一试？在纯净的水中，留下青春的足迹！

18、炎炎夏日，泼洒在您身上的只有冰爽的游泳池水！

19、在游泳池里交到新朋友，一起享受水上活动的乐趣。

20、泳池开业，让我们沉入水中，绽放最美的自己！

21、期待您来游泳池，尽情展现您的泳技！

22、把夏天的炎热拥抱在怀里，带着喜悦一起开心玩水。

游泳池开业的句子(23--44条)

23、游泳池盛大开业！来一场清凉的冒险，尽情追逐水花，放飞青春！

24、来游泳池放松，让我们的水带走您的疲惫和压力！

25、游泳池开业，释放心灵，释放热情！

26、游泳池开业时，让我们一起引爆夏日的激情！

27、游泳池中惊人的静态和动态，让你充满无限的想象空间。

28、在我们的游泳池，每个人都可以找到快乐和轻松！

29、关于游泳，没什么比在这里池畔与朋友欢聚更棒的选择了。

30、游泳池开业啦，精彩纷呈，让你夏日不再单调！

31、游泳池已准备好让您接受夏日的挑战了！

32、身心放松，健康游泳，尽在游泳池开业！

33、游泳池开业在即，快来参加我们的游泳比赛吧！

34、游泳池开业，与小伙伴们一起玩水，快来加入我们！

35、游泳池设有人工浪池和水滑梯，无论是年轻人还是孩子，都能找到自己喜欢的玩乐方式。

36、暑期正好，新泳池即将热烈开业，更多的服务和优惠就等你来体验！

37、在游泳池中，你将体验到的是水和风给与的无穷感慨与欢乐。

38、最佳夏日去处，我们的游泳池已准备就绪！

39、游泳池开业，让你一夏畅游，健康生活！

40、在炎炎夏日里，游泳池是你的最佳选择！

41、游泳池开业，让你在夏日中尽情畅游，释放自我！

42、游泳池开业，与夏日同在，在这里释放你的热情！

43、游泳池设有专业救生员24小时值班，保证游客的安全，让您尽情畅游而无忧虑。

44、秋高气爽，泳池正好，新泳池今日开业，期待您的光临！

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