委员实习周记

最新委员实习周记经典14篇。

总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，让我们一起认真地写一份总结吧。你想知道总结怎么写吗？下面是小编收集整理的实习周工作总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

委员实习周记 篇1

实习对于我们每个大四的学生来说都是一个成长的过程，而我，也不例外。在英德第一中学六周实习整个过程里，虽然很辛苦，很忙碌，但是在自己的努力实践中以及指导老师的指导帮助下，我在实习过程中受益匪浅。

我实习的班级是高中一年级27班。记得当踏入到27班的教室，经过指导老师罗剑峰老师的简单介绍和我的自我介绍，他们便报以热情的掌声以示欢迎，课间休息便"老师好"的声音不绝于耳，从这时起，我才察觉到我的角色的转换，在过去，我和他们是一样--学生。而今天我的身份是一名老师。

在这次实习中，我们主要进行了两个实习--教学实习与班主任实习。

首先，我先谈谈教学实习吧。教学作为一个老师的首要任务，能否教好课，直接关系到学生对老师的评价与认可，甚至影响到学生对课程的兴趣。在实习过程中，我上了7堂新课，一共20节课。在这20堂课里，我获得了很多了。

在刚开始实习，我的主要任务是听课，听王学龙老师讲课，再回顾我的高中任课老师的授课方式，我从中吸取了许多经验，发现了每个老师都会有不同的教学风格，或许这就是教无定论的真正含义。我深深佩服老师在课堂上的应对自如，他通过讲述他身边的故事和例子将数学语言生动化，加上幽默风趣的语言，虽然没有多媒体的帮衬，但课堂气氛依然活跃。在整个听课过程中，我深感，教学是一门艺术，课堂语言是这种艺术的传达方式。

听了两周的课后，我开始要走上讲台。记得我开始我的第一堂课时，我心里真的特别紧张，那天的.情景，我还记得清清楚楚，当我走上讲台的瞬间，我思想好像停住了，整个人也不知道自己讲了些什么，然后就糊里糊涂地开始了自己的课堂，在那堂课的整个过程中，学生都很配合，整个课堂气氛也挺不错的，但是，当我结束了我那堂课之后，经过我指导老师的评价以及我个人的反思了。我清楚了地知道了自己的缺点很是不少的。而最大的缺点就是讲习题的过程，不懂得如何启发学生去想，不懂得对典型的题型小结一番。对这些问题，在接下了几天的几堂习题课里，我都会下意识地去改进，虽然有了一定的进步，但是有待提高。总的来说，由于经验不够，应变能力不强，这几堂课纯粹是灌输知识，毫无艺术感。

认识了自己的不足，听课就有了针对性，可是当我上第一堂新课时，还是出现了"上课重点不突出"、"讲课顺序不清楚"等问题。这时，指导老师要求我在上每堂新课之前都要去听听他或其它老师是如何讲的，并且为我指出了教案的不足以及上课的缺点，他没有丝毫的架子，更多的是朋友的亲切交谈。随着时间的推移，通过听课和实践，我的教学渐渐地有了显著地提高。

另外，我认为批改作业也教学中的一个重要模块。作业不仅能透露出学生对知识的掌握程度，同时我们也可以通过作业去纠正学生的错误，弥补其中的不足。所以在批改作业的过程，我都会特别认真严格，在批改之后，我也会指出其优点和不足，写上激励的评语，并且强调改正缺点的重要性,并根据各个学生的情况加以勉励之、开导之。我的指导思想是不不断给学生纠正错误，完善缺点的机会，身为教育工作者，必须要用足够的耐心和毅力去爱护每一个学生。

总的而言，我认为教学过程中，我们教师是要充分调动学生的主观能动性，将他们的学习兴趣利用起来，使他们在快乐中学习。同时，我也意识到我们应采用以学生为主，教师为辅的启发式教学，适当列出提纲，设置思考题，加以点拨。由此而来，他们学习的积极性和主动性开始发挥作用，由"要我学"的教学方式转化为了"我要学"的学习方式。

对于班主任实习，我也进行很顺利。

在在班主任工作方面，我的收获体会是很多的。在实习班主任的过程，让我深刻体会到了作为一名班主任的不易，尤其是担任高一的年纪的班主任，工作很琐碎，很繁杂，由于高一学生是处于从初中过渡到高中的阶段，在生活和学习上，都会出现不适应的现象。所以很多事情，我们班主任还是要像父母一样仔细地叮咛和监督，因此，班主任处除了要教好自己的那门功课外，更要增加很多其他方面的工作，如课前纪律工作，办-理板报，班主任讲话等等，最重要的一点是班主任还担任了思想品德工作课程的老师。在担任高一年级实习班主任的过程中，由于该阶段的学生都是90后的孩子，基本都被保护得很好，没受过什么挫折，吃过什么苦，心灵都还比较脆弱，但又较早接触到网络文化，思想比较早熟，因此作为他们的班主任，必须要用爱去开启学生的心灵，经常与学生沟通，对于特别顽皮的学生，更要采取好的态度来教育，因为你的态度越是强硬，他也许还更反逆。另外，我还利用了晚自习休息的时间跟学生进行个别辅导，让学生信任我，愿意向我敞开心扉，也只有真正了解学生的内心世界，才能手的更好的教育效果。

总而言之，实习虽然很辛苦忙碌，但是对我来说是一次非常有益的磨练和尝试。最后我想衷心感谢英德第一中学让我有了这样一段实习经历，同时也衷心感谢我的学科指导老师王学龙老师和班主任指导老师罗剑锋老师。

委员实习周记 篇2

实习是大学教育最后一个极为重要的实践性教学环节。通过实习，使我们在社会实践中接触与本专业相关的实际工作，增强感性认识，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高实践动手能力，为我们毕业后走上工作岗位打下一定的基础；同时可以检验教学效果，为进一步提高教育教学质量，培养合格人才积累经验，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。

我们怀着难以诉说的心情以及对教师这种职业的神圣的向往，来到了我们的实习目的地——海口市第七中学。这是海口市的一所普通中学，只设有初中部。学校建设也没我想象中的那么好。当然我根本没有想到，在之后的两个月里，我会在这里收获一段快乐而难忘的时光。我不仅从各个老师和学生们的身上学到了很多东西，而且和他们成为朋友，更重要的是，我在实习过程中感觉所学的到东西远远要比三年里在校园里学到的更丰富、更精彩，这些东西都是课本上学不到的。正所谓“实践出真知”啊，实践中收获到的远比书本来得真切和实在。我们来到海口七中受到了热烈的欢迎。首先，我们和该校的领导及老师召开了座谈会，他们向我们介绍了这个学校的一些情况：它属于区属中学，隶属于海南省海口市美兰区，坐落在美舍河旁边，风景优美，学校占地面积不多，一共设有三个年级，每个年级十个班。据这的老师介绍，因为是普通中学，所以生源都不好，学生的基础都很差。

我们实习的'基本内容包括两部分：课堂教学、班主任工作。

基本情况如下：

1、课堂教学：完成教案数为8份，上课节数为12节

2、班主任工作：组织了一次“怎么样学好英语”的主题班会；在班上组织了一次以纪念长征胜利70周年的诗歌朗诵比赛，选送代表参加学校的比赛。带领学生出了一期以“安全意识”为主题的黑板报；参加了学生的广播操比赛的训练及体育课；检查学生的早操情况及卫生情况，帮助班主任做好两次家长会的前期准备工作。

这次实习令我感受颇多。一方面，我深感知识学问浩如烟海，自己所拥有的知识，那只是沧海一粟，所以应该在以后的生活中继续学习，正所谓“活到老，学到老”，要坚持与时俱进，要让自己的知识跟上时代的发展，不然会被这个社会所淘汰的；另一方面我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。教学，不仅是老师教，更重要的是学生学，老师也能在学生的学习过程中发现自己的问题，时刻反思，才能更好的促进教学。

初为人师，总是有些紧张。我记得我第一次给学生上课的时候我很紧张，站在讲台上感觉非常的不自在，手都在不停的发抖，脑袋里总是感觉空白，说了上一句就不知道下面要说什么了。下课后学生还问我：“老师，你是不是紧张啊？”可是两个月下来我已经可以很好的控制课堂，进入教室，站在讲台上也不会有一点紧张得感觉了，走进教室很自然，仿佛自己就是一名真正的老师了。每次上课我都以微笑面对我们班的学生，这也使我和他们亲近了不少，我相信微笑是可以拉近人与人之间的距离的。也是我对他们的微笑使我的课堂气氛显得轻松活跃，其实走近学生的第一步只须微笑就够了。这一次实习锻炼出了我的自信心，也磨炼了我的意志和耐心，更重要的使我们在课堂上学到的东西能用于实践中，对我们的学习结果也是一种很好的检测方式。

在班主任实习工作中，我组织开展了“如何学好英语”的主题班会。因为开这次班会的时候正是期中考试结束的时候，所以我先让学生们谈谈他们是怎么样去看待考试成绩的，开始学生都不积极发言，后来在我的引导下气氛才开始活跃了，后来才过渡到英语学习上来的，我让班上几个英语学得比较好的学生谈谈他们对英语学习的看法，介绍他们学习英语的经验和方法。最后，我告诉他们要学好英语必须要喜欢英语，只有喜欢一门课，才能把它学好，又给他们讲了一些英语学习的策略，和英语学习中听，说，读，写四个基本技能的重要性。

实习期间，我在办公室经常看到有些班主任对学生进行体罚，比如说罚站、罚做下蹲运动等。当然，这种方法可以暂时维持班级秩序。然而，这也无疑加深了老师与学生之间的隔阂，甚至会使学生产生厌学的心理。作为教育工作者，就要想方设法创设民主和谐的教学气氛，在教学活动中建立平等的师生关系。而且，教师要把自己当成活动中的一员，是学生活动的组织者、参与者、引发者，是学生的学习伙伴、知心朋友。实习期间，我还和班主任老师一起在班上搞了一次以纪念长征胜利70周年为主题的诗歌朗诵比赛，帮学生选诗，选出两名同学参加学校的朗诵比赛，还拿回了一个二等奖。我还陪学生上了好几节体育课，原因是要广播操比赛，我在课下也陪他们练了好几次操，虽然最后我没拿奖，但是我们的成绩也很不错，本来是可以拿二等奖的，可是因为学校制定的规矩很奇怪，重点班只能有两个二等奖，三等奖全给普通班，所以我们虽然排在全年级第四名，可是什么奖都没有拿到。但是我也很开心，至少在这次活动中增强了整个班级的凝聚力，这才是最重要的。要离开的那个星期我还和我们办的宣传委员一起策划了一期以”安全”为主题的黑板报。

在给学生们上最后一节课时，我若无其事地讲课，却不敢多说一句话，也不敢多看他们的眼睛，就怕自己善感的性情泄露了秘密，包藏不住脆弱的眼泪，那一节课气氛很沉重。或许孩子们也知道我们要分别了，他们都很认真地听讲，谁也不说话，可我却从他们的眼里读到了浓浓的不舍。

在这次教学实习中，我系领导非常重视，多次下点督促，检查工作。我们的带队老师恪尽职守，既要完成自己的教学任务又要带队实习。她没有怨言，认认真真地完成领导交付的任务，每周都到实习点了解学生情况，及时了解实习点的情况及存在的问题，保证实习工作得以顺利进行，确保实习点没有出现教学实习上的问题，很好地完成了组织交给的任务。

这两个月的时间里，我并没有做到一名好老师，也不可能让所有的学生都喜欢我，但只要有一名学生记住我，那么我的实习生涯就有了难以泯灭的闪光点。回顾这两个月的时间，我是用心的，但用心不一定等于成功，我毕竟是一名实习生，在知识的构建上还存在着许多断章，还缺乏教学经验，在为人师的这条路上，我迈出了第一步，接下来还有很长的路要走，我会把实习中学到的一切加以融会带到今后的事业中去，我会以我的真心去呵护学生，因为我面对的是一颗颗纯真的心。总之，教育是一个互动的过程，老师只要认真投入教学，孩子就会积极配合。实习，陪伴我经受了挫折，也经受了欢乐！

委员实习周记 篇3

从学校走向社会，半年的实习工作是我人生中的一大关口，可就是在这在这半年的时间里，通过学习工作，与其他员工的相互沟通，我已逐渐溶入了这个大集体当中，逐渐适应了工作，逐渐适应了社会。

俗话说：“隔行如隔山”。我的专业是计算机，以前从来没有接触过房地产开发这个行业，说实话心里没底。领导给我安排到了办公室工作，可能这是出于对我的照顾，起初真有点不适应，不从何处下手。在这里我认识了xx和xx，他俩给了我很大帮助，有什么不明白的，我就去请教他俩。办公室的工作是很琐碎的，但又是不可缺少的重要部门。他要领会上级领导的意思，向下传达文件；同时又要汇总其他部门员工的'总结和合理化建议，向上级领导反应。在这半年时间里，我勤勤恳恳，扎扎实实，脚踏实地地做好一个办公室人员的本职工作，认真完成上级领导交给我的任务，虚心向其他员工学习先进的工作经验，并注意不断阅读有关房地产理理论和实践的书籍，以充实自己。

现在我就以下几个方面对这半年来的个人工作情况做一个简单的个人总结：

1．公司领导让我发挥计算机的特长，为“xxx项目分析报告”制作了一个幻灯片，受到了一致好评。

2．加强了公司的计算机管理，日常对计算机的软件、硬件进行升级与维护，对其他员工按不同水平进行了计算机知识辅导，使公司整体计算机水平有所提高。

3．一段时间，在销售部协助xx办理合同的备案工作，参加了两次销售部门的周工作总结会议。从中我学到了一些房屋买卖合同、房屋契税的一些知识，并对房屋销售环节有了一定的认识。

4．做了一段时间的周工作计划汇总，在每月例会上向领导作了总结报告，为年底个人总评提供了依据，并为公司做好工作周报、月报提供了相应的资料。

5．在xxx的帮助下，我学到了一些劳资方面的知识，对计算工资所得税有了一些了解。我同时在公司资质年检工作上，协助xxx做了些工作。[励志的句子 m.DJZ525.Com]

6．日常为公司添置办公用品，详细记录物品使用收支情况，有效地对公司办公用品进行了管理。

7．地板采暖工程拍摄照片，以记录工程过程中的违纪作业及工程漏洞。从中学到了相关知识。

8．为公司新的办公地点添置了新家具，遇到临时特殊情况加班加点，多次与物业联系，为公司入住新的办公环境提供了条件。

9．对公司部门计算机进行了网络连接，加强了计算机网络管理。为财务人员上网报税以及查阅资料提供了方便；其它部门也可以共享文件、打印机，使各部门间有了互通性，大大提高了公司的工作效率。

10．为公司组织了几次活动，如：游泳、台球比赛，文体活动，公司聚餐等等，丰富了员工的娱乐生活，使公司充满活力。

11．参加了公司关于“xxx”，对会议内容进行了简单记录，学到了房地产开发及划化设计的一些知识，并认识到公司的未来意向，发展方向。

俗话说：“活到老，学到老”，本人一直在各方面严格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地适应社会发展的形势。通过阅读大量的专业书籍，勇于解剖自己，分析自己，正视自己，去其糟粕，取其精华，不断提高自身素质。

以上是我一年来的简单总结，在今后的学习和工作中，我要更进一步的严格要求自己，虚心学习，争取在各个方面取得更大的进步。

委员实习周记 篇4

第一周

第一周实习呢，总的来说也没干什么，也就是熟悉环境之类的。第一次到实习车间的时候，心里还是有点害怕的，毕竟对那里还是比较陌生的，我想想自我胆子也不大，交际本事也不是很好，会不会与人相处不好哦。可是接下来我的顾忌就渐渐消失了，我的师傅呢，也是个男的，年龄也比我大几岁，又是同个地方的人，他人也很好，他说公司里的人都很好相处的，教我胆子大点，有机会能够与他们多多交流交流。我觉得也是，实习呢，是锻炼一个人的很好机会，我正好能够趁这次机会多锻炼自我。想想接下来的六个月时间里都是和他们一齐相处的，心里说不出的激动。

第二周

时光如梭，充实的一周的实习生活又结束了，我已经慢慢适应了新的环境，渐渐的融入了工作中，在这一周里我还是有不少的收获，实习结束后有必要好好总结一下。这一周实习具体也没开始做什么，第二周呢，就算是正式开始学线路维修了，养护之类的了。由于在学校里学的只是一些皮毛，能够说是基本上都不会。我的计划是先学会道尺，我想那样应当会容易点。虽说此刻要学的东西有很多，但也只能一步步慢慢来，学会一样再去学另一样，操之过急的话可能到头来什么也没掌握好。我此刻的目标是稳扎稳打，步步前进。

第三周

经过这周的实习，尽管获取的知识是甚微的，但经过实习所获得的实践经验对我是终身受益的，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证。我会不断的理解和体会实践中所学的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的运用到实际工作中去，为实现自我价值而努力。

第四周

时间飞逝，很快一个月的时间就这么过去了。这周实习主要学习的是有关水平方面的知识。一个钢轨它要不要进行改道、拨道主要是看它的'水平和轨距是否超过标准值。

拨道和改道其实还是有很大的区别的，可是不管是拨道还是改道都应当严格遵循有关规定，不按照要求而违反了施工有关法规的话，即使改了，也是白改，所以，做施工一行的人，都要按有关法律规范严格来进行施工。

第五周

又见清明时节，清明是个感伤的节气，每逢清明时节，心里难免都会泛起一些些感伤，在我们中国清明节大家都会去扫墓，去祭奠那些已逝的亲人们，今年我在家乡这边实习，趁这次我最终有时间去扫墓了，像以前都没什么机会，要么在异地求学要么学校要上课，也没有说像此刻这样能够有3天的假期，所以呢，这次我也去扫墓了，扫墓回来心里真的是挺多感触的。扯远了扯远了，回归正题，该说说实习方面的事情了。

实习的时间在一点一滴的过去，我也在实习中成长。我前面的路还很漫长，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好，我坚信经过这段时间的实习，所获得的经验是很宝贵的。

这周的情景就是这些了，下周我再说说三角坑学的怎样样了。

第六周

做这个工程的标书呢，我主要参与了技术标部分。帮忙画施工进度表和施工现场规划图之类的。经过这几周实习，我觉得自我长大了好多，学习的有关专业的知识之外，更多得学会了如何跟一齐工作的团体打交道。深刻地体会到处好人际关系的重要性。

第七周

时间在不知不觉中就过去一个多月了，在这一个多月的日子里，多少也学习到了些知识。关于线路也是有了更多的了解。上周刚说完三角坑，此刻又有不高低，就立刻先去看，看完表格，对高低的具体情景也有了大致的了解!

在这一个多月的时间里，我慢慢的学习和积累知识，也在实习中学会生活的方法，体会到社会生活中的方方面面。在进行1年半的理论知识积累之后，要有一个踏入现场进行实践的过程，也就是理论与实践的结合，异常是对与线路这种实践性能十分强的一门学科更要强调实际操作技能的培养。并且这门学科在很大程度上与书本有必须程度的差异，在这次实习中能使我们所掌握的理论知识得以升华，把理论与实践找到一个的切入点，为我所用。所以就要有一个将理论与实践相融合的机会。在实习中能够得到一些仅有实践中才能得到的技术，为我们以后参加紧工作打好基础，这就是这次实习的目的所在。

第八周

又是一周，感慨时间过得好快，实习已将近过去两个月多月了。此刻已经是五月中旬了，能够说是夏天了，所以呢天气也是一天比一天热了，白天的时候，室外的温度高的吓人，又闷又热，太阳晒得人大汗直流，心想幸亏我大部分时间都是在办公室里，不用经常去工地，想想在施工工地的那些人真是太辛苦了，要冒着高温在大太阳底下工作，还有住的工棚环境也不好，夏天温度那么高就更难熬了，真的很佩服那些长年在工地生活的人。

经过实习，接触的东西多了，相对的，学到的东西也会变多，所谓实践能增长经验，期望继续学习下去能学到更多有用的知识。

第九周

转眼间，为期两个多月的实习生活立刻就要接近尾声了，很快又一个星期过去了。

经过实习让我更多的了解中国建筑的发展水平和现状。实习时一面镜子，它能够照出我学习的成果;进行施工的施工企业是一面镜子，它能够照出企业的实力。我为能有这样一次实习和学习的机会而高兴。

第十周

这周是实习的最终一周了，离返校的日子在即，这周也还是没什么异常的事情好说的。近三个月的实习生活结束了，从中我体验到了社会生活的辛酸苦辣。从实习中我对所学的理论知识加深了印象，增强了劳动观念，加深了对于社会、国情和专业背景的了解。在实习中慢慢接触了社会，也开始学习和理解社会生活。实习的日子结束了，我会把在实习过程中学到的东西运用在实践生活中，迈着全新的脚步开始踏上社会正式去工作生活。

委员实习周记 篇5

又是新的一周，转眼间来到实习学校已经两个月了。时间过得好快，对这里的一切也要已经十分熟悉了。之前，回到了大学里，为了考教师资格证，发现自己已经融入了实习学校这个大家庭了，在回去的这几天里，我的心里一直放不下我的学生们，他们就要进行期中考试了，但是数学的知识传授是不能停的。于是，我便开始准备下面的新课了，等腰三角形，等边三角形。由于前一周，我自己的事情比较多，所以没有来得及写教案，当我再次拿到教案本的时候，看完了课标，以及课本知识以后，我深知教案的编写是十分重要的。

编写教案虽有一定的格式，但不能强求一律，应多从实际出发，以方便教学为宜，以提高教学质量为准，教案的主要内容有：课题，教学目的，重点和难点，课时安排，教法和教学媒体的选择，教学过程，板书设计，课后回忆。

而其中我认为首当其冲，很重要的是教学目的。教学目的是一篇教材教学的行动纲领，是教学大纲的具体落实，也是一节课的出发点和落脚点，所以必须写的具体，明确恰当，适中。有指导作用，要防止笼统或琐碎，偏高或偏低的现象。确定教学目的的依据。一是大纲，二是教材，三是学生。教学大纲中规定了各年级各学科的基础知识和基本技能训练的具体要求，因此不能脱离大纲的指导，每一篇或每一章节教材，都有各自的特点，因此，必须从具体的教材内容出发。学生的知识水平和接受能力有差别，因此必须针对学生的实际情况。总之，拟订教学目的，必须有利于学生增长知识，强化智能。

而现在我经过听了好几个老师的课以后，发现有一个老师在上课时，总是将教学目的`在课堂上刚刚开课时，便把教学目的写在了课件中，我认为这样并不可取，因为教学目的，最终用于教师本人，对这一堂课的教学成果的评价标准。其实不用在课堂上向学生们展示出来。除此之外，重点和难点的安排，应该从本节课的教学目的出发，有利于实现教学目的。在编写的时候，要在系统的讲述过程中，突出重点，解决难点，教师的运用贵在从重点和难点上启发学生积极思维，培养和发散学生的智能。这也是考试中学生最应该掌握的，这才是这一节课的重中之重。

我认为，一个老师，当写好一份教案，上好一堂课的前提就有了，这是非常重要的。也是我在今后更加要努力的一方面。

委员实习周记 篇6

作为电站运行管理者，首先要把安全放在首位，这就要带领运行人员学习安全规程，牢固安全意识，熟悉设备，掌握操作程序，严格按安全规程办事，只有在人身和设备安全的前提下，才能谈其他。为了达到这个目的，对于一个电站，就应作到每事有人做，分工明确，做事程序化，操作有监督，这样才能有效地减少出错，事后有总结，吸取经验教训。

其次，一个管理者，不可能是一个万能使者，更多的应该是一个传达，引导，协调属下工作的角色，他不 仅需要 有效 地完成业务工作，更需要培训下属，开发员工潜能，建立良好的团队组织，对一个普通员工，任何人都想掌握自己的命运，但自己适合做什么，企业组织的目标，价值观念是什么，岗位职责是什么，自己如何有效的融入组织中，结合企业组织目标如何开发自己的'潜能，发挥自己的能力，如何设计自己职业人生等，这是每个员工十分关心，而又深感困惑的问题，我相信，通过沟通，会为每位员工提供有效的帮助，使他们提高职业技能，端正职业态度，加强责任感，树立正确地职业道德，规范职业行为。

委员实习周记 篇7

很快就要面对高压力的工作了，不知道自己是不是真的可以适应。想让自己有一个方法更快的去接触这个社会，自己毅然决定先去从这次餐饮服务员开始做起。虽然开始总是艰难的。但是改变我认为干餐饮服务员是没有前途的消极想法；树立了干一行，爱一行的思想，知道了一个人是否有所作为，不在于他从事何种职业，而在于他是否尽心尽力把所从事的工作做好。具备了我的从业意志和端正了我的工作态度；知道了成功服务员应有的素质，从而增强我的从业意识，立志要么不做，要做就做一个有理想、有道德、有知识、有纪律的合格服务员。我学会了服务宾客的原则；服务宾客的程序；服务中工作细则；宴会出菜程序。其实服务员要把手中托盘的技巧及端托行走的技巧是最难弄的，铺台、摆台的注意事项；换烟灰缸的重点；点菜、写菜单、取消菜式的注意事项及推销菜品的技巧；斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般知识；处理客人投诉及服务工作突发事件对应技巧；餐厅开市的准备工作及收市的注意事项以及各种服务礼仪、餐饮卫生知识、消防知识等等。使我成为一个优秀的服务员奠定了基础。在这次服务员实习的工作中我总结出作为一个优秀服务员要具备。

相信很多人对于工作都是一种“必然”的态度。相信也没多少会愿意喜欢上班工作的，但是作为要热爱你自己的工作，并且要当你热爱自己的工作，你就会发现会去快乐地、更容易地做好你的工作。我们要让就餐的人们获得健康、能量与良好的服务。你就可能将平凡的工作做得不同凡响。而企业最需要的人就是热爱工作的人。迅速熟悉工作标准和方法：为了自己的企业和自己在激烈的竞争中获胜，我们必须能够尽快地投入工作并胜任工作，以提高工作效率。要有勤奋的精神：餐饮工作主要是手头工作，通常不会过重，多做一些与不会累坏。所以我们要做到腿勤、眼勤、手勤、心勤。主动地工作，主动地寻找工作。“一勤天下无难事”的俗语说出一个很深刻道理，只要你勤奋成功的大门就为你敞开。

我们在这个社会必须的，真心的要有自信心。但是千万不要与别人去金钱、势力、出身背景相提并论的。要知道，人身上只有自信是最最重要的东西，因为自信能帮助人排除各种障碍、克服各种困难，相信自己是最优秀的。要学会做人：做人就是做一位敬业、感恩、乐于助人、讲职业道德的人，真诚做人、认真做事，事业将会更成功责任：就是以公司利益为重，对自己的工作岗位负责；就是为客人负责，给客人提供优质的出品与服务；就是“敬无在”，即使没有人监督你，你也会认真地做好工作，这就是责任的.表现。平常心面对工作中的不公平：在工作中没有绝对的公平，位在努力者面前，机会总是均等的。没有一定的挫折承受能力，今后如何能挑起大梁。团队：发挥团队精神是企业一致的追求，餐饮企业的工作由多种分工组成，非常需要团队成员的配合。具有团队精神、善于合作的员工和企业都更成功。

其实，很多人都觉得服务员是个没前提，没出息的岗位。但是有多少人知道，在这个社会没有什么岗位是可以“没出息"的，正是因为这次的实习工作给我的体会非常的深刻，我觉得我们做每一件事情都是，每天进步一点点：积沙成塔、积少成多，很多成功者就是积累一点点小而成大器的。每天创新一点点，是在走向领先；每天多做一点点，是在走向丰收；每天进步一点点是在走向成功。

委员实习周记 篇8

在车间实习一周，体会颇多，主要有以下2点。

1、虚心求教：我原本是一个文科生，而现在被分配到超电学习工艺，可以说是“一穷二白”，既没有理论知识背景也没有实践经验，所以一开始心里很忐忑不安，很没有信心能够完成好工作。但是领导和周边的同事都鼓励说，专业并不是问题，关键在于学习。所以我一进车间，就把所有的员工都当做自己的前辈，一遇到问题就向他们虚心求教。因为他们都是这些岗位上面的`优秀人员，我不仅可以从他们身上学到该岗位具体操作的知识及注意事项，更重要的是学习他们那种吃苦耐劳、互帮互助的精神。

2、积极乐观：工艺工作给我的第一印象就是复杂繁琐，尤其对于我这种新手，往往不知道从何入手，甚至不知道工艺工作的具体职责。面对这种局面，一方面要充分抓紧时间学习，向前辈学习；另一方面就是要保持积极向上乐观的工作心态和饱满的热情，否则很容易陷入厌倦的情绪。只有积极乐观，相信自己一定能够学好，才会主动去观察发现问题、思考解决问题，才会觉得工作是愉快有成就感的。

委员实习周记 篇9

当大四踏着秋天的气息来临的时候，我们便措手不及地迎来了实习。大四的来临意味着大学生活即将敲响尾声，而将课堂所学的知识运用于实际却成为了师范生们走向教师岗位的必经之路。带着老师的忠告以及对教师这一岗位既熟悉又陌生的感觉，我来到了潮州意溪中学进行为期一个多月的教育实习。

教育实习，对于我这个从未正式走上课堂的师范生是一件非常重要而又充满期待的事情。重要，在于它及时地检验了我们所掌握的知识，加强了课堂所学理论与实际的结合，使我们更加了解和熟悉教师工作。充满期待，因为我又来到了昔日熟悉的中学校园，而这一次我的身份改变了，我是一位老师，不再是一个学生。回顾这一个多月的实习，虽然辛苦但却非常有意义。热心的老师，可爱却又调皮的学生，都让我体验了很多。其中的酸甜苦辣，值得回味，却难以言语。在这一个多月的实习生活中，有了太多的第一次……第一次走上讲台，第一次面对学生讲课，第一次学生甜甜地叫我一声“老师”。这一切来得匆匆去也匆匆。或许，人生最宝贵的东西就是如此。这段时间里，在指导老师的热心帮助下，我顺利地完成了实习任务：课堂教学和班主任工作。

一、教学工作

10月x日，我来到了意溪中学，第一天工作内容就被排得满满的。第一次以实习老师的身份听课，带领他们做课间操，让我无形之中多了一份责任感。在这个学校，我的指导老师是一位严格而又热心的老师—蔡老师。他既是一个经验丰富的英语教师，也是一个年级的行政领导。因此在他身上，我不仅仅学到了教学的方法，而且掌握了基本的班级管理。而我教授的'对象是初一年级的学生。

预备阶段

首先的第一个阶段是上课前的预备阶段。

在预备阶段，我们的主要任务就是听课。每天，我们跟着蔡老师一起到课堂上，听他讲授各种课型：新课，复习课，讲评课。每次，蔡老师都会为我指出一些缺点、不足，并会加以指导。比如，听课中应当注意教师的神态，动作以及给学生的指令，并将教师教授的步骤详细地记录下来。课后，则应当反思每个教学步骤的目的及好坏。每天我都会坚持听三节课，因为听课能让我从中学习到一些技巧。因此，我经常到别的班级听其他同学上课。从他们的课程中，我不断地寻找优缺点，并及时反思自己是否有类似的缺点。

除此之外，蔡老师也常常带我去听其他在校老师的公开课。日益增加的听课经验和公开课学习，也让我收纳了许多优秀的课堂活动设计实例。蔡老师的悉心指导让我很感动。这期间，我深深的体会到：“台上一分钟，台下十年功。”这句话的内涵。此外，为了很快的融入这个环境，课余时间我也常常会到班级里和同学们聊天，并通过班主任尽量了解班级中每个学生的性格特点，学习情况。而记住学生的名字，也是一件非常重要的事情。我们也都曾当过学生，当知道老师能够记住自己的名字是多么让人高兴的事情。很快我们就成了很熟的朋友，每次同学们在操场上遇到我，都会热情的喊：“老师好！”那句简单的话语，让觉得我的心理暖暖的。试讲阶段（上课阶段）

听课阶段很快的就结束了。10月14号，我迎来了人生中第一次讲课。讲课之前，我先对教材进行了分析，并在网上搜索了类似的课程讲义、教案作为参考。于是我第一次备课在手忙脚中进行着。由于我所教授的班级—七年级五班，是一个学生成绩趋于两极分化的班级。所以上课我既要注重成绩好的学生，又要照顾到基础差的学生。于是我的教案一改再改，通过实习优差生合作的方式进行学习的方式，终于完成了第一份教案。本以为自己准备的很充分了，就可以很好的给同学们讲一堂课。可是，事实却不如我想的那样。因为一到讲台，我忘记的东西太多了，于是总在下一个环节进行补充。后来我总结，主要是因为自己缺少授课

经验，课程的时间安排不够合理，讲课的节奏感没有把握到位，一堂课下来总有手忙脚乱的感觉，而且学生的收获也甚微。其次，不能很好的调动学生的积极性。每次课堂上，只顾多讲写知识点，甚至忽略了学生的存在，不知道要观察学生的表情和眼神，观察他们的回馈。可能实习前，都是我的同学充当学生，而实际初一的学生正是基础学习的过程，要有一个反复和强调的过程，操练对学生学习很重要，这样才能使学生们对知识点掌握更牢靠。此后经过多次的练习，在实习的最后一周，我不仅可以轻松自如的讲课，也可以适当的处理一些课堂的突发事件。

二、班主任工作

除了教课实习，我也进行了班主任工作实习。从第一周开始，我带领着我的学生参加升旗仪式，课间操并为他们带来了初一的第一次班会。这是全年级最好的班级，能担任他们的实习老师我感到很幸运。每天我早早的来到班级，和同学们一起晨读，第二节课下课，我会回到班级监督同学们做体操。课后，我也会回到班级，指导同学们做作业。在主题班会上，我们一起讨论，一起欣赏同学们的朗诵以及参与到知识小竞赛中。作为初一生的他们，才刚刚踏进中学的校园，对于很多事情都很懵懂也很好奇。由于与同学之间的交流过少，有些学生之间甚至还不认识彼此。于是在班会上我多次设置了团体合作，两人合作等环节，他们之间的感情也因此增进了不少。和他们在一起，我享受到了一种很单纯的快乐。我很喜欢这些活力四射的孩子们。

这次难忘的实习经历也让我更加熟悉了一个教师的日常教学工作和班级的管理任务。虽然只有短短一个月，但是我却收获了课堂上四年从来没有收获的东西，也明白了一个道理：一名合格的老师三分的是专业知识的能力，还有七分是表达和传授的能力。如果你专业知识很深厚，但是表达能力很逊色，学生理解和消化不了你的讲解，最终的教育也都是归零。而教无定法，针对于不同的班级不同的学生我们要用不同的方法。

对于这一点，这段时间来我深有体会。初一的知识点相对来说难度不大，但是要求很精确。而且作为老师，你的授课方式如何才能让学生很轻松的接受，学起来不那么痛苦，这也很关键。教育是一个互动的过程，老师认真投入教学，学生积极热烈的配合，这是一种很开心很自豪的过程！实习虽然很辛苦忙碌，教学条件虽然简陋，但对我来说是一次非常有益的磨练和尝试。最后我想衷心感谢意溪中学给了我一次这样的经历，也感谢指导老师给予我全方面的指导和帮助。

委员实习周记 篇10

平时在寝室晃晃荡荡没事干，觉得日子过得好慢好无聊。而现在，就完全不一样了，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。现在不知不觉一个月很快过去。其实如果可以的话，真想每天多24个小时，但这次的经历却是实实在在的，就感觉自己每天都在进步，每天都能够接触新的事物，一点一点的吸收进去，觉得自己离成功不远了，正应了那句话：社会是一所最好的大学。这些深刻的感受只有经理过的人才会体验到。果然没错。

一个月的时间，虽然短，但学到的东西可不少，如果快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的'从点到面的认识，今天我学到的所有这些都必将对我将来的就业产生深刻的影响。而对我来说，真正的就业也已经不远了。我庆幸也感谢有这样一个学习的机会，能够在就业前很好的提高自己、锻炼自己。同时也让自己对自己的能力更加自信，相信自己将来能够成为一个对社会有用的一员。

委员实习周记 篇11

一个星期的实习，从丰达电子厂到物流实训室，再到人人乐，以及最后的自行调查企业。让我们看到了生产、经营、销售的过程，让我们从实践中学习真理。

首先，我们去到丰达电子厂，参观了生产线的具体操作，生产线的生产速度取决大家的合作。正所谓团结就是力量。生产线比较沉闷，因为每天都重复做一样的工作，所以我很佩服他们，佩服他们的耐心与认真，因为这是我欠缺的，我觉得我应该学习他们这种品质。

当然好的工厂离不开好的管理，我觉得丰达电子厂有一个很人性化的管理，员工可以边听歌边工作，我觉得这种管理方法很好，打破了把工人当成生产的奴隶的'成规，使得工人快乐完成工作。毕竟生产线工作会比较沉闷，通过听歌来释放烦闷的心情，可以提高工作效率。

然后，参观物流实训室让我知道商品是如何输出，物流实训室的收银台亲身感受到如何收银。柜台上的空罐子，为同学们练习收银台提供了道具。

再到人人乐，这个大型的购物商场，囊括人们生活所要用到的各种商品，一个商场就足以买到自身所需要的全部东西。琳琅满目的商品让人应接不暇，促销商品的价格，让人怦然心动。商场里无论是服务态度，还是商品质量都是一流，使顾客享受到一流的消费场地。商品的摆放的讲究，让我感受到销售者的细心之处。人人乐还实行免费办理会员卡，让我们购买更优惠。此外，人人乐还设置了会员购买区和专柜优先付款台。这些措施为消费者提供了许多便利。据工作人员说，人人乐还将推出促销的产品，把更多的好处让给顾客，让顾客得到更多优惠。我觉得人人乐秉承了“上帝是顾客”的理念，做到真诚服务于顾客。

委员实习周记 篇12

这是我进行教学实习以来后参加教学的第一个周，在这一个周里，就上了五节课，基本上每天就一节课，但实际上有时候每天有两节，有时候一节课都没有，教学周总结。在感受到要真正地上好一节信息技术课是很不容易的同时，同时在上课的过程中切身体会到，信息技术课程在中小学课程中地位的尴尬，这也让我们这些将来可能要工作在信息技术教育第一线的教师们为学科和自己的未来担忧。

在这个周的教学过程中，基本上我们都是替老师们进行他们的教学，所以有些教学我们是不用设计，但是利用老师们的教学设计去上课当然也是一个挑战，因为教学设计的每一步教学设计都有自己的教学意图。如果有教学的过程中不能正确理解设计者的设计意图，就可能不能顺利完成教学。第一次教学还算顺利，那一节课是临时安排去上的，由于当时没有老师听课，所以心里一点儿都不紧张，表现还算顺利。但是，后面的课程教学或多或少地暴露出了一些问题，如在进行彭老师的PS教学时，虽然听过彭老师上的课，但是在教学过程中还是忘了一些细节，特别是彭老师的一些特殊的安排，但是好的是后面给同学补上了，这样就感觉到课堂进行得不是很流畅。另外在上胡老师的课时，时间控制不是很好，教师操作部分用了三十分钟，讲了很多在课堂上不用讲的知识点，或许还称不上是知识点。总结下来，我发现了的现在在教学中存在的问题有：

1． 课堂时间把握得不是很好；特别是操作课中，应当留给学生足够的完成任务的时间，但也是因为另外一个原因，都明白的，就不用解释了。

2． 在教室上课，我还是觉得我还是不能将教学的重点和非重点进行很好地区分，可能在教学设计中有重点，但是讲的时候可能有的地方的非重点却讲得很多，但是到了重点，就感觉到时间不够用。

3． 听了孙老师的课，我总会感觉到自己的积累太少了，或许是课堂经验太少了，；老师们都能在教学的过程中，信手拈来合适的教学案例，但是我们在教学设计阶段就得绞尽脑汁去寻找一个合适的教学案例。

4． 另外就感觉到自己的表达能力还是很有限，不能将教学案例在教学中较好地表达出来，而完成不预期的教学效果。

5． 自己的.教学理念不是很成熟，作为信息技术课程，是应该按教材的教学内容教学生，还是应该让他们体验信息技术，也许有人说这两点并不矛盾，但是我们的侧重点应该在哪，因为今天的信息技术课程毕竟不像其它学科一样，有高考那么一杆称在那儿，当然得按照教学材来，但是对于信息技术，学生并不是很重视，那么在这种环境中，我们怎么才能发挥信息技术课程的最大效能，也许没有高考，就是给了我们信息技术老师更大的空间，但是这种空间也是有代价的。

其实从实习开始到现在我都在想，我将要找一份什么样的工作，或者说做一名什么样的信息技术老师，在学校教学中我能扮演什么样的角色，甚至是我想过什么样的生活，我想这些都是联系在一起的，有人让我去找我辅修专业的工作，但是，当初我辅修就不是因为我想用它去找一份工作，而是当时对自己的规划，让自己去学的。现在我还是希望能找一份我们本专业的工作，去当一名信息技术老师。其实我是多么想去学校工作，要么就当一名只上信息技术的学科老师，或者专门去搞网络维护，而不是又去教学，又去搞技术服务。我曾经想在实习的过程中来定位自己究竟想干什么，但是，现在我还是很纠结，或许所承载的期望太多吧。不想这些期望得到失望的答复。在接下来的时间里，我打算把大多数时间都花在教学和我们的调查研上，因为我觉得教学本身就是一种锻炼，这已经是我们走向社会前的最后一次给自己的锻炼机会了。而调研则是我们大家共同的任务，当然作为实习调研，可以在调研的过程中对我们实习过程进行反思和考察，这也是一种学习。

委员实习周记 篇13

实习第一个星期，实际算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向和前景等。另外，尝试更同事多沟通，多听，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的工作，主要是在一旁协助处理一下简单的`事情。也就是打根基。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是互连的。为了保证最后能够顺利，前面的每一步基础都要打好。为了能够真正的使用知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考!多动手一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。

委员实习周记 篇14

本周最主要的任务是学习和认识变压器。

现场指导老师主要向我介绍了怎样判别电源变压器参数：电源变压器标称功率、电压、电流等参数的标记，日久会脱落或消失。有的市售变压器根本不标注任何参数。这给使用带来极大不便。下面介绍无标记电源变压器参数的判别方法，此方法对选购电源变压器也有参考价值。

1、从外形识别常用电源变压器的铁芯有E形和C形两种。E形铁芯变压器呈壳式结构（铁芯包裹线圈），采用D41、D42优质硅钢片作铁芯，应用广泛。C形铁芯变压器用冷轧硅钢带作铁芯，磁漏小，体积小，呈芯式结构（线圈包裹铁芯）。

2、从绕组引出端子数识别电源变压器常见的有两个绕组，即一个初级和一个次级绕组，因此有四个引出端。

3、从硅钢片的叠片方式识别E形电源变压器的.硅钢片是交插入的，E片和I片间不留空气隙，整个铁芯严丝合缝。音频输入、输出变压器的E片和I片之间留有一定的空气隙，这是区别电源和音频变压器的最直观方法。至于C形变压器，一般都是电源变压器。

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