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她,不知不觉的来到我身边,待我与她寒暄时,她却又悄无声息的离我而去——寒假。
——题记
整天梦想着,何时才能放假呢?这不,我的梦想成真了,在我心里,别提多开心了。紧张的学习生活,使我一直难以放松。最重要的是,把我的这只“猪”贪睡的权利给剥夺了。今年的寒假,我一定要好好的“干几番大事”。
我的第一番大事,每天睡觉我可要多睡几个小时,把之前剥夺的都给补回来。另外,我要和我的兄弟姐妹们“大战”三百六十五个回合,谁叫他们小瞧我的棋艺,我可要他们输的心服口服。接着,我可要和老妈兑现诺言啦!她可是答应了我的,要陪我去咱们韶关最有名的是丹霞山上看日出的。到时候,我可要把咱们丹霞山美丽的`容貌都给拍下来。这是一件多么有趣的事情啊!
我的第二番大事,复习本学期学过的书,预习下学期的课文,迎接新的一个学年。虽然说是寒假不用上学,但不代表不用看书了。我国大思想家孔子曾经说过:“温故而知新”时常温习所学过的知识,会得到不一样的收获。寒假虽然很短暂,但足以让我们预习新学年的课本,把懂的看一遍,把不懂的留在开学与老师一起解决。这样,不但学习的效率提高了、变得轻松了,而且也让我们觉得学习不再是乏味无趣了。
寒假时短暂的,当我们充分的利用起来,会觉得每一天都是那么的充实。我相信,我今年寒假的每一天,会过的非常精彩!
在学校,我们看过许多范文,这些优秀的范文能我们学到很多的东西,阅读范文可以体会作者当时的思想经历并且有所感悟。多阅读范文还能帮助我们加深阅读写作的认识,你知道怎么写教师相关的优秀范文吗?下面是小编为大家整理的“[计划推荐] 高中学习规划之三”,希望能为您提供更多的参考。
高中学习,首先要学会听课:
1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;
2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中)。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠,能记住的点也很少,所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因,出现了那些似懂非懂、不懂的知识,课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多,最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。
其次,要学会记忆:
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前,具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图,思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,也是高效整理,促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解,可以参考。
最后,要学会总结:
一是要总结考试成绩,通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数,才不会被分数蒙住你的双眼,而专注于学习的过程,专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失,从中找出成败原因,这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程,但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一,努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题,收集错题,做出对应的一些解题思路(不解要知道这题怎么解,还有知道这一类型的题要怎么解)。四是要通过总结,确定下阶段的努力方向。
与初中相比,高中的学习有一些新的特点:①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。
每个人的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:
黄金时间来记忆
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。
公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。
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实验教学是整个教学活动的重要环节,多年的教学实践告诉我们:生物实验教学过程中要始终坚持三个基本原则,即:客观性原则;严谨认真的原则;尊重学生,灵活引导的原则。这是提高学生学科素质,培养学生动手操作能力和协作精神,落实素质教育必不可少的。因此,为了做好本学期实验教学工作,现将这学期的生物实验教学工作制定计划如下:
一、指导思想
通过实验教学培养学生观察问题、思考问题和分析问题的能力及组员的'协作精神。让学生通过现象观察事物的本质,从而认识和揭示自然科学规律,培养学生严谨的治学态度和追求真理的意识,切实让素质教育落实到实处。
二、教学实验要求
1、课前认真预习有关实验内容,写出预习报告,上课前由组长收齐并于上课时上交,没有预习报告的同学不准参加本次实验;
2、实验课过程中,注意用电安全,严格按规定程序操作设备,并填写实验记录表,记录所用设备的型号及运行状况。设备出现故障,应及时跟老师联系,不能擅自处理;
3、实验结束,应先报告老师,检查实验结果无误后,清点整理设备完毕,方可离开;
4、课后,根据实验记录,认真书写实验报告。
三、教学要求
学生分组实验和探究实验,要按教学大纲的要求把学生实验全部开齐。对于学生实验,若能当堂看清实验结果的须在实验室里教师指导下进行,教师监督学生对每个实验达到操作规范.熟练的程度;培养他们浓厚的生物学兴趣和语言表达能力。
四、本学期学生要掌握的实验
1.性状分离比的模拟
2.观察蝗虫精目细胞减数分裂固定装片
3.建立减数分裂中染色体变化的模型探究实验 1.脱氧核甘酸序列与遗传信息的多样性
2.自然选择对种群基因频率变化的影响
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7:00——7:30:起床、叠被子和刷牙洗脸;
7:30——7:50:吃早饭;
7:50——8:30:做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;
8:30——9:00:看电视;
9:00——9:30:做家务;
9:30——10:00:锻炼身体;
10:00——11:00:读十万个为什么和三国、水浒小故事;
11:00——12:00:做练习册;
12:00——12:30:吃午饭;
12:30——13:00:默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分
13:00——14:30:睡午觉;
14:30——15:00:自由活动;
15:00——15:40:写毛笔字和钢笔字;
15:40——16:00:锻炼身体;
16:00——17:00:听读英语课文;
17:00——17:40: 自由活动(包括做家务事);
17:40——18:20:写日记;
18:20——19:00:吃晚饭;
19:00——19:30::看电视;
19:40——20:30:做数学或其他;
20:30——20:50:洗澡,刷牙;
20:50——21:20:读名著和外语单词;
21:20:睡觉。
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通过一学期的相处,我对本班孩子的学习习惯、学习能力和学习态度等方面有了进一步的了解。在总结上学期教学工作得失的基础上,现初步拟定本学期的教学工作计划,以便有条不紊的开展本学期的语文教学工作,让本班孩子在新的一学期学得更开心,收获更大。
计划从六个方面展开:
一、关于课文学习。
学习专家提出的:对于课文的学习,要形成简约,突出,积累,灵活的四大要点。课文是学习语言文字的范例,抓住每篇课文最为重要的语言文字训练点,简简单单地完成训练,尽量不啰啰嗦嗦从头到尾地详细讲解力求“简约”,有的放矢。课堂简洁明了的呈现,得益于课下精心的备课,所以这学期在备课上尽量博采众家为我所用。本册每篇课文需要训练的要点很多,但要突出一两个最为明显的要点,训练得扎实,到位,同样忌面面俱到。“积累”则是强调对课文的背诵记忆,无差错默写,这是本班最为薄弱之处,这学期针对不同层次的学生将有不同的要求,希望得到家长的帮助一对一的督促。以上三点处理时注重“灵活”,对课文有整体的观察,知道有些事可以不在本篇做,有些事下一篇还会遇到可以多次重复做,有些事错过这一篇就没有下一处。灵活机动,有张有弛。
二、关于阅读。
本学期将细化课外阅读要求,增加积累,增加默读时间。每日早上7:25——7:40为读背《日有所诵》时间,7:40——7:50读背每日一首和每日一句。每天下午放学推迟二十分钟,为自由默读时间,5:30放学。乘坐校车学生正常放学,回家阅读。阅读课检查学生阅读情况,师生共读激发学生集体阅读兴趣。阅读课除师生通读,学生自由读外,还可以增加听读等多形式的阅读。本学期我将继续给学生推荐读物,集体购买,以便形成集体阅读的氛围,带动阅读兴趣较弱的孩子。除老师推荐外,鼓励学生相互推荐。三年级孩子需要知道一些技法。特别是阅读方法,写作基本方法,一边读一边用,现学现用,管用,本学期继续要求学生人手两本优秀作文选,一本课外阅读练习。
三、关于作文。
量的积累才会带来质的飞跃。本学期继续注重平日的小练笔,精心布置每次练笔任务,认真落实每次作文讲评,让学生在练与改的交叠中提升习作能力。本学期强化自觉修改的习惯,最开始从修改的形式入手,只要改都好,改得越多越好。修改这件事,可能会做整个学期,意在让孩子知道:我自己的作文自己改!一旦修改习惯养成,再提升能力,终身有益!
四、关于习惯。
预习和复习习惯。开学后,课文学习的进度会加快,如果没有预习,就像被火车拖着走一样,是痛苦的。所以预习习惯一如既往的执行,并将检查预习任务落实到人,争取孩子们能养成自觉认真的预习的习惯。每日复习,查漏补缺必不可少,作业前要求孩子们先复习当天知识,在合上书本完成作业。
练字的习惯。本学期继续上学期“提笔即练字”的书写要求。上学期虽对学生书写任务有明确要求,但每天下午练习时间没有认真去落实写字任务,加之学生初写钢笔字,对学生要求不够高,所以学生书写较之二年级有很大的落差。这学期,希望在美术老师的引导下,能坚持落实每周一节的写字课,同时认真对待每天二十分钟的练字时间,让班级孩子在书写规范性,整洁度和美观等方面都有提升。每月利用写字课举行一次写字比赛。内容可以是古诗词,或者是生字词。一个孩子可以不会写作,但是不能不会写字。不会写作的可以成为另一些学科的专家,不会写字或者写不好字的,却会是一辈子的遗憾。所以,不要让孩子将来后悔,从现在强迫孩子开始练字!
自觉检查的习惯。每次作业后要求逐题检查,检查认真审题,无答非所问现象,检查漏写、错字、不美观书写现象。除检查作业外,我班孩子还要落实检查书包,检查学习用品的习惯,上学期隔三差五就有孩子忘带书本或其他学习用品的现象。
听读(朗读作品或者评书或英语)的习惯。听读是阅读的形式之一。根据个人兴趣爱好,每日收听一回音频资料,早晚皆可,也可以伴随着家庭生活进行,积跬步,聚细流,厚积薄发,素养渐成,终身受用。特别是专家诵读作品,甚至超过纸质作品阅读的效果。本班潘彦成家长很有心,将优秀学生读物的音频下载后每日让孩子收听,积累语言,学习诵读和表达。
收集、保存资料的习惯。自己的作业,作文,下载或是收集的各种信息资料都要收藏,积累,组成自己强大的复习资源和素材库。
室外锻炼,游玩的习惯。这与学习息息相关,爱健身,爱锻炼,特别是户外锻炼,能让大家的大脑充氧,更加有利于学习,特别有利于记忆、思维、想象能力的提升,并且有助于孩子观察能力的培养。
五、关于学习形式。
本学期仍然沿用上学期的小组督促互助的学习形式,将学生分成八个小组,a层学生一名,b层学生两名,c层学生两名,每组五名学生。
a层学生负责检查组员听写改错、帮助c层学生进行作文修改,并收齐作文、听写作业;
b层学生检查本组成员的课外阅读作业完成情况,收齐并督促组员改正《同步练》;
c层学生检查预习作业。每组成员相互监督,相互帮助。
六、关于学生分层目标。
a层学生的阅读量加大,适当写读后感。学生每月至少两篇作文在班级每周美文秀粘贴展出,一学期至少向特区报推荐四篇作文。
b层学生每周完成一篇阅读作业,增加阅读练习,提高阅读理解能力和答题能力。每周课外阅读摘抄一页好句好段。注重基础的夯实,家长每周检查学生听写和背诵。
c层学生注重基础的落实,家长协助每课生词听写,重点段落背诵或默写。每周摘抄好句好段,读背美文。坚持每日听读音频资料。
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关于寒假生活计划,首先应该为自己定一个整体的大目标.比如要在这期间抓差补缺,那么你的主要目标就是集中大部分精力去对付薄弱的学科.只有有了一个支撑中心的目标,才能保证自己有目的可行.
其次,确定较小范围的规划.比如,在你早上起床时就考虑好自己今天该做那些事,主要做什么,其次做什么.不要太过细化.只要都能保证把主要的事情都做好就差不多了
你还需要一份监督制度保证这个计划的执行.可以让家长监督你完成.这一些虽都是你主动要求完成的,但有时也会有懒惰心理作祟,所以也要用点强制力嘛.
说到担心贪玩而影响学习,这也是很多中学生担心的问题.主要还是要培养自制力.可以要求家长帮助监督,尽量少玩诱惑力的网络游戏.相信你通过一个假期的完善,能够学到不少知识.
看完寒假生活计划,你们准备采取哪一项的计划了吗?生活是靠我们去创造出来的,一个漫长的寒假,就让我们去制定好寒假生活计划,好好的享受寒假的每一天吧!
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一、粗读
先粗略课文浏览教材的有关内容,大致了解相关内容,掌握本书知识的基本框架,同时了解新课的重点和难点。
二、细读
对重要概念、公式、法则、定理反复阅读、仔细体会、认真思考,注意知识的发展形成过程,对难以理解的概念作出标记,以便新学期上课时带着问题听课效率更高,通过课前预习能够使学生知道那些地方容易,哪些地方难,会使今后的听课变得更有针对性,注意力更集中,从而提高了听课的效率。大量的事实证明,养成良好的预习习惯,能使孩子从被动学习转为主动学习,同时能逐步培养孩子的自学能力。有了自学能力,就好比掌握了打开知识宝库的钥匙,就能源源不断的获取新知识,汲取新的营养。
三、细心地挖掘概念和公式
很多同学对概念和公式不够重视,这类问题反映在三个方面:
一是,对概念的理解只是停留在文字表面,对概念的特殊情况重视不够,例如,在单项式的概念(数字和字母积的代数式是单项式)中,很多同学忽略了“单个字母或数字也是单项式”。
二是,对概念和公式一味的死记硬背,缺乏与实际题目的联系。这样就不能很好的将学到的知识点与解 题联系起来。
三是,一部分同学不重视对数学公式的记忆。记忆是理解的基础。如果你不能将公式烂熟于心,又怎能够在题目中熟练应用呢?
要做到:
一看:看书、看笔记、看习题,通过看,回忆、熟悉所学内容;
二列:列出相关的知识点,标出重点、难点,列出各知识点之间的网络关系,这相当于写出总结要点;
三做:在此基础上有目的、有重点、有选择地解一些各种档次、类型的习题,通过解题再反馈,发现问题、解决问题。
四归:归纳出体现所学知识的各种题型及解题方法。
五编:根据所总结的内容编一些顺口溜;如:总结不等式组解集时,“大大取大,小小取小,大小小大中间找,大大小小找不着。”证明成比例线段时,可总结为“遇等积化等比,横看竖看定相似,不想死,别生气,等线等比来代替;遇等比化等积,想到射影与圆幂” 。
总之,初一是学生知识奠定的根基时期,对学生数学学习方法的指导,要力求做到转变思想与传授方法结合,学法与教法结合,课堂与课后结合。教师指导与学生探求结合,家长督导和学生自觉学习相结合,建立纵横交错的学法指导网络,促进学生掌握正确的学习方法。为日后进一步进行数学学习打下良好的基础。
1、每天必须保证足量学习6小时,内容包括:寒假各科功课、语文阅读、数学练习、英语复习等。
2、保证中午一小时的休息时间,下午在家里学习,或者外出进行体育活动
3、在复习期间如果遇到不会的问题要标记出来,打电话请教老师或同学,千万不能一概而过。
4、以下计划安排适用于没有参加课外补习的学生,如有课外补习,可替换或顺延来执行以下复习计划。
以下计划三天循环一次
1第一天
6:45起来跑步。
7:20 洗漱完毕
7:20吃饭
7:45开始写功课
9:25—11:25 试卷一份
11:25---11:45 看报 ,课外书。
11:45--13:00 吃饭 午休
13:10---14:10 语文(词语解释,近义词,反义词,组词,多音字等)
14:25--15:25 英语复习
15:40—16:40地理
16:40---吃晚饭前 自由时间
吃完饭后:家长检查功课
21:00—21:30 电视,电脑,课外书。
21:30 睡觉
2第二天
6:45跑步
7:20 洗漱完毕
7:45开始做功课
9:15—10:55 试卷一份
11:00---11:45生物(复习学习过的知识)
11:45--13:00 吃饭 午休
13:10---14:10 语文(可写作文,或文言文)
14:25--15:25 数学
15:40—16:40历史(复习学习过的知识)
16:40---5:30 自由时间
吃完饭后:家长检查功课
21;00—21:30 电视,电脑,课外书
21:30 睡觉
3第三天
6:45起床跑步
7:45开始写功课
9:15—10:55 试卷一份
11:00---11:45英语
11:45--13:00 吃饭 午休
13:10---14:10 语文(阅读一篇和摘抄)
14:25--15:25 地理(复习学习过的知识)
15:40—16:40政治复习
吃完饭后,家长检查功课。
21;00—21:30 电视,电脑,课外书
21:30 睡觉
以上计划,三天一循环。
注:大年三十、初一、初二放假,初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。
英语作为常用的交流语言之一,其使用频率很高。但很多人在读书时代没有能够好好学习英语,上班以后很忙,没有时间去进修英语。现在的上班族往往一心想学好英语,但英语水平不一、时间太忙,加之羞怯心理作祟,学习完全无从下手。
找出薄弱项,重点突破
每个人在学习英语,尤其是商务英语薄弱项都不尽相同,有的人词汇量少,有的人听力差,有的人开不了口。对于上班族来说,时间最宝贵,要在有限的时间里创造无限的学习成果,必须清楚的认识到自己在英语学习中的弱项,然后逐一突破。
没时间也要挤时间
以“朝九晚六”的9小时工作时间、来回3小时的通勤时间、每日家务休息3小时、每天睡眠7小时,工作日每天能安排出2小时的时间来学习,双休日翻倍的话,就是4小时/天,一周共计18小时的学习时间。具体时间安排,可根据自己的实际情况作出调整。
报名商务英语培训课程
报名商务英语培训课程,是提升商务英语最有效最快速的方式。vipabc英语培训课程上课时间灵活,可以根据个人的时间预约上课,这就有效的解决了上班族学习时间不好安排的问题。
制定切实可行的计划
制定计划最怕的是好高骛远,什么每天背100个单词、听10篇听力、写2篇作文、读1小时英语教师假期自1月22日始至2月23日止,2月24日上班。
寒假期间,中小学召集日全市统一规定为1月29日(星期五)、2月9日(星期二)、2月26日(星期五)。
二、作业要求
1、开展研究性学习活动。围绕感恩责任,进行"我的成长足迹"研究活动,同时还可以发挥自身优势自定研究主题。开展课题研究、论文撰写和小发明创造。开学后学校要组织专门的研究性学习报告会,展示学生的研究性学习成果。开学后各班级内进行优秀小制作评选,并上交学校1份。上交时间第三次召集日。
2、深化"做一个有道德的人"主题实践活动,从"孝敬父母、尊敬长辈"出发,为父母、长辈或社区中的老人做一件好事,在回报家人、回报长辈的过程中增强感恩意识和社会责任感,体会和谐家园的温暖。1~3年级以"爱父母"为主题,写心得体会或童谣。开学后每班上交5篇优秀作品。上交时间第二次召集日。
3、开展阳光体育健身活动,坚持每天锻炼一小时,形成良好的生活习惯,认真完成假期手册上规定的锻炼内容。
4、在假期里,通过参观博物馆、纪念馆、展览馆、烈士陵园等爱国主义教育基地,参加社会实践、社区服务和社会调查等形式,增强爱国主义意识。4~6年级以"爱家乡"为主题,每人写心得体会,开学后每班上交5篇优秀作品。上交时间第二次召集日。
5、开展影评、读书征文活动,推荐书目见(附页)。开学后3~6年级以班级为单位上交影评和读后感。每班至少5篇。上交时间第三次召集日。
6、开展"手拉手"活动,与身边外来务工人员子女、单亲家庭子女、贫困家庭子女、残疾等小伙伴结对子,为他们送去新年真挚的关心和祝福,为困难家庭和需要帮助的小伙伴提供援助。如开展为手拉手小伙伴写一封信或者与手拉手小伙伴进行一次家庭互访、为手拉手小伙伴制作一张祝福贺卡或者送一份新年礼物、向手拉手小伙伴推荐一个学习小窍门或生活好习惯、学习手拉手小伙伴身上的闪光点、与手拉手小伙伴共读一本好书并交流心得等活动。在假期开展"红领巾手拉手小伙伴互助互爱互学故事征集"活动。同学们可以登录网,在首页上点击"红领巾手拉手小伙伴互助互爱互学故事征集"栏目进入,以发帖的形式发布稿件。(步骤:1、注册大连电视台网站论坛会员; 2、在"红领巾手拉手小伙伴互助互爱互学故事征集"版块发帖;3、帖子题目要求为"文章标题+学校+中队+姓名")届时将评选出大连市十对最佳手拉手小伙伴,并将在媒体进行宣传。1~6年级以"爱同学"为主题写一篇心得体会,每班上交5篇优秀作品。上交时间第三次召集日。
7、开展贺信精神学习活动和争当"四个好少年"活动。在全校学生中开展征集争当"四个好少年"童谣活动。要求用自己的语言,表达对争当"四个好少年"的认识、理解和心声,要真实自然、生动活泼、琅琅上口、容易传诵。每篇童谣字数不限,开学后以班级为单位上交。4~6年级每班至少2篇。上交时间第三次召集日。
8、团市委、市少工委与《少年大世界》杂志共同开展了"中华传统文化知识竞赛"。试题刊登在《少年大世界》xx年1-2期合刊上,分为小学低年级组和小学高年级组。同学们要积极参加知识竞赛活动,试卷可直接报(寄)送到大连市青少年刊社302室《少年大世界》编辑部(地址:大连市沙河口区鞍山路802号,邮编116021),信封注明"中华传统文化知识竞赛"字样。第三次召集日,各班统计参赛人数,统一上报。
备注:学校图书馆、操场、电脑室开放时间另行通知。
时间飞逝,高中时光已经过去一半,经过高一学习发现了自己的兴趣科目,同时准备备战高三,但在前期学习中自己有很多不足,导致出现严重的后果,在这个寒假期间要尽量将漏洞补上,下面是我制定的学习计划:
一、偏科现象
在前期学习中由于自身对文科类学科兴趣会相较于理科偏重一些,所以导致理科类学科的学习效果下降,优势项目并没有多大提高,反倒弱势项目一路下滑,针对这个偏科问题在寒假期间要将学习时间平均分配到各个学科,在计划之外将自己的弱势项目重点学习,另外喜欢的科目要做提高性训练,弱势科目上加强基础学习提高做题能力,尤其是在英语科目上要注重积累。
二、思维定势
在思维方面之前一直在很多科目上存在思维定势,把时间浪费在死记硬背上,为了巩固基础知识埋头苦背,没有去思考和理解,导致成绩止步不前,思考是可以帮助理解和提升记忆的,为了提升后期学习效果,寒假要进行思考类题目训练,培养自己思维的活跃度,打破思维定势,能在寒假学习中建立自己的知识框架,学会围绕核心内容把握主题,对物理、化学科目中要对一些公式进行理解记忆,正确把握各学科内容中出现的各名词,图像等表达的意义。
三、整合归纳
以为自身基础不错,就把大部分时间放在做题上,没有归纳总结,在寒假中要将自己前期的错题进行整合思考,对于题材新颖、不常见题目,重点知识进行分类归纳,方便自己整理思路,节省时间,加深记忆。
四、课外学习
只对课本进行熟知,在课外学习和社会实践上认知度少,在寒假中要利用课本学习之外的时间去看一些课外书籍,听一听让自己感兴趣的电台开阔自己的眼界,扩大阅读视野;然后去参加自己感兴趣的社团或者了解一下不所认知的群体。
一、时间计划
1、制定合理的作息时间表
起床:6:00晨练:6:20—7:00
学习:7:00—7:50英语
早饭:7:50—8:20
学习:8:30—10:30数学、物理、化学
休息:10:30—14:30
学习:14:30—16:30语文、英语休息:16:30—19:30
学习:19:30—21:00复习总结一天所学知识,写日记
星期日全天休息
2、严格执行所制定的作息计划,决不因其他事情而不按计划行事。如果有特殊情况占用了学习时间,必须加倍弥补。
二、学习计划
1、预习下学期所学新课制定严格的预习计划,然后坚决实行之。计划的落实以自学为主,要尽量地自己看懂;不会的要做出标记,等以后解决,或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习,争取预习下学期新课的三分之一以上。
2、复习旧课对以前学过的旧知识必须时常复习,要用10天左右的时间来复习旧知识,复习时尽量采用目录回顾法,对不会的知识尽量摘录下来,留待以后在复习时作重点复习用。
3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文,养成自觉修改文章的'好习惯。
4、看几部中国古典名著,并做好笔记摘抄。
5、加强英语口语及听力,看几部英文原版片。
6、坚持练字。每天学习累了的时候,要仿照一本好的字帖去练字。
三、提高自己的综合素质
1、学习累了之后,要干力所能及的活,如:打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。
2、提高思想认知水平和道德素质,不断完善自己,读些励志的书籍。
3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。
4、制定几个旅游计划,体验大自然的美好和其它想探索的世界初一寒假学习计划表—
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光阴似箭,转眼间我们的实习生活结束了,回顾这段时间的经历,真是感想颇多。短暂的工作时日不仅磨练了我的意志,也使我对今后的人生道路有了真确的方向。
教育实习对一个师范生来说是相当重要的,在校师范生平时所学的无非是一些理论性知识,大部分知识都无法直接与教育实际相关联,久而久之,我们就养成了一种眼高手低的坏习惯,看待事情往往过于简单,缺乏深刻见解,思考大于行动。因此,要想把所学的东西切实的、合理的运用起来,就必须付诸于实践,因为实践是检验真理的唯一标准。实习就是一个很好的机会,它使理论体系已基本完备的我们得到了真实的尝试,在这个过程中,我们也能够找出自己的不足之处,从而努力完善自己。
经过这段时间的实习,我觉得我更加成熟了,认识到了理论与实践相结合的重要性。教师是一个很特别的职业,肩负着传承人类文明的重任,是人类的文化桥梁。对于即将走出大学校门,成为这支光荣队伍一员的我来说,责任更是重大,只有拥有过硬的本领,才能更好地接过这副重担,否则只会误人子弟。随着思想境界的提升,我也切实体会到了实习的重大意义。作为语文老师,我更要加倍努力,不断扩充自己的专业知识,广泛阅读,多思考,多钻研,革新观念,使自己成为一名经得起大风大浪考验的饱学之士,实实在在地为传播人类文明贡献出一份绵薄之力。
实习期间,我积极主动向指导老师请教有关教育方面的问题,听课与讲课相结合,每天兢兢业业,丝毫不敢怠慢。良好的敬业态度赢得了老师们的一致好评,始终坚持在自己工作岗位上的坚韧毅力也深深打动着组里的每个成员,他们也乐于将自己多年的教学经验拿出来与我分享,因而,我学到了许多实用的技能,认识到了能够把自己既有的知识轻松的传授给学生,而学生又乐于接受,这才是一名优秀的教师。传授一种切合实际的知识技能,对学生来说是相当有用的,所以课堂的授课方式也是不容忽视的,它直接影响着一个老师的教学成果。教学的目的是让学生掌握老师传授的知识,学生是教学的对象,所以,我们不能只为了讲而讲,应该更注重学的结果,应以学生为中心。
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学校安全关系到师生生命安全,关系到教育教学工作的正常开展,“安全第一,预防为主”是建国以来党和国家一贯的安全生产方针,也是学校正常工作开展的保障。牢固树立“珍爱生命,安全第一”的意识,坚持以人为本,加强安全教育,努力提高全体师生的安全意识和自我保护能力。强化日常管理,狠抓各项科学预防措施的落实。结合本校实际,制定本计划。
一、指导思想
认真履行上级有关部门关于“稳定压倒一切”和“高度重视、扎实工作、加强建设、严加防范、树立信心、确保稳定”的工作方针,切实抓好学校安全工作,确保师生安全和教育教学工作的正常进行,努力杜绝一切因工作失误而造成的安全责任事故,消除学校安全隐患,强化监督检查,深入开展安全专项整治,促进我校教育教学质量稳步发展,为建设“平安和谐校园”努力奋斗。
二、工作目标
通过安全教育活动,在全体师生中树立安全观念,进一步加强对安全工作的领导,落实安全责任,强化安全管理意识和能力,建立健全各项安全制度,并狠抓落实,促进规范管理,消除安全隐患,防止各类事故发生,力争本年度不发生安全事故,致力打造一个和谐平安的校园。
三、具体措施
1、成立安全工作领导小组:
主要职责:全面排查学校校舍安全隐患,落实“一月一查”、“临时突检”制度,主要是校舍、学生活动设施、消防安全、饮食卫生安全、消防及用电安全、危险品安全等检查,及时发现并排除安全隐患,落实整改措施。
各班班主任协助学校安全工作,负责学生安全教育工作,提高学生安全意识及课间午休本班的突发事件处理工作。
2、建立健全各项安全制度,促进规范管理:
进一步完善学校各项安全制度,促进学校安全工作规范管理,从制度上加强安全工作,全体教师要深入学习,熟记于心,并狠抓落实。
1)保安人员门卫制度,实行来客来访登记制度,严禁来访者携带易燃、易爆、管制刀具等危险品进入校园;严禁校外机动车辆(含摩托车)未经允许进入校园;门卫要及时开关校门;实行24小时值班制度,特别是放学后住校生的安全工作。
2)学生放学后由最后一节课教师清点人数,并填好学生流失情况,方能离校。
3)建立“一日安全常规”和“月报告”制度。各班班主任对学生每天上学、放学、课间、午休等教育教学活动的各个环节提出具体要求;实行值日领导、值周教师“一周安全”负责制,特别要注意学生攀爬栏杆、后窗、篮球架、旗杆台、阳台、树木、溜滑扶梯、到禁等现象,要防止打架现象的发生,发生安全事故要追究相关人员的责任。
4)建立安全教育制度。对学生的安全教育,要时时教育,据事教育,要充分利用广播、板报等工具,充分发挥集会的功能,全方位对学生宣传,渗透安全知识,提高学生安全意识。各班班主任要充分利用班会课对学生进行交通安全、饮食卫生及传染病预防、防火、防触电、防溺水、校内活动安全及生活中各类安全教育等,提高学生的安全意识和自我防范能力。科任教师注意好本节课时间内的学生安全。
5)安全事故报告制度。(1)若上课时间出现安全事故,科任教师要妥善处理并及时向学校报告。(2)课余出现安全事故应及时向学校报告。(3)若出现重大安全事故,由校长及时向上级主管部门汇报。
6)安全工作考核制度。学校每学期对各班各位教师进行安全评估、考核,考核结果直接记入教师当年档案。对发生事故的责任人不评优、不晋级;对因玩忽职守而酿成重大安全事故者,追究有关人员的行政和刑事责任。
7)安全责任分工制度。学校校长为安全工作的第一责任人,分管校长为具体负责人。班主任为该班的安全工作直接责任人,科任教师为该课时的`直接责任人。
9)其他安全注意事项
①加强体育课安全,科任教师要有强烈的安全意识,不得随意上下课,课内不准离开岗位,不得进行放羊式教学,不得让学生时行危险性游戏,对有危险的体育活动,体育教师必须在场进行保护,以防事故发生。②教师要加强用电用气安全,做到人离电关,注意防止因电引起火灾事故的发生;住宿学生值班教师要注意安全,防止事故的发生。
四、学校安全主要工作及活动安排
20xx年九月份:
1、学校开学安全工作自查。2、安全、卫生、文明教育。3、签订“安全目标责任书”。4、安全教育周活动实施。5、学校对食堂、饮水、教室等进行突检。7、“国庆”假期安全教育。8、本月安全工作小结。
十月份:
1、“庆国庆”对师生进行安全教育。2、学校食品卫生专项检查。3、卫生知识讲座。4、对学校各设施、设备进行安全排查。5、本月安全工作小结。
十一份:
1、法制、交通安全讲座。
2、对学校食堂和学生宿舍进行安全排查,整改出现的问题。3、本月安全工作小结。
十二月份:
1、防火、防冻教育。2、学生在校活动、交通安全教育。3、学校对电线线路设施设备安全进行排查。4、本月安全工作小结。
一月份:
1、学校校舍安全隐患排查,做好灾害天气的安全防范工作。2、学校校舍安全设施维护。3、防火防冻教育。4、学生交通安全教育。5、学生寒假安全教育。6、学校安全工作总结。7、安全资料整理、归档。
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一、指导思想
根据县教育局对我校重点工作的'要求,结合本校和本人实际,20xx年上学期,本人将以校本研修为主平台,以“送教下乡”为契机,开展“科学解读教材、准确把握教学目标、认真探究教材教法”为主题,以探讨新课程教学模式为重点的小学数学研修活动。以求实、创新、发展为研修理念,扎实有序地开展研修工作,全面提高个人素养,为服务于小学数学教研教学工作而努力奋斗。
二、教研目标
1、积极实践课改的新理念,新思路,围绕“有效性高效课堂教学”开展课堂教学研究活动,提高课堂教学效率。
2、积极探索,参与课题研究,配合学校做好每两周一次的教研活动,能够自觉应用现代教育教学理论来指导教学。
三、具体计划
㈠学习理论,更新观念。利用每周的业务学习时间进行教育理论学习、交流,不断提高师德修养和业务水平。每周利用周三教研时间参与集体教研,其余时间可以随时教研。
㈡进行有实效性的备课。
在新的教育理念的指导下认真阅读课标、教材,弄清所备内容在教材体系中的地位,准确把握所备内容的重点和难点,提出教学目标;备教法和学法;备教具和多媒体教学;教学活动的设计要科学合理;备可能生成的问题(结合以往教学经验),并结合自己的教学风格以及本班学生的实际情况进行调整。
㈢主要教学措施。
1、切实加强基础知识和基本技能的教学。
①数学基础知识的理解。
②处理好基本训练与创造性思维发展及后继学习的关系。
2、重视引导学生自主探索,培养学生的创新意识和学习数学的兴趣。
①教师应充分利用课本提供的情境,给学生提供自主探索的机会和一个比较充分的思考空间。培养学生肯于钻研、善于思考、勤于动手的科学态度。
②教师要关注学生的个体差异,尊重学生的创造精神。对学生在探索过程中遇到的问题,要适时,有效的帮助和引导。
3、重视培养学生的应用意识和实践能力。
①数学教学应体现“从问题情境出发,建立模型,寻求结论,应用与推广”的基本过程。
②在日常的数学活动中要注意小课题研究和实习作业等实践活动,要加强这方面内容安排的密度和强度。
4、把握教学要求,促进学生发展。
①教师要善于驾驭教材,把握知识的重点和难点以及知识间的内在联系,根据学生的年龄特点和教学要求,开展教学活动。
②要注意在直观感知广泛的背景下,通过自身体验在分析、整理的过程中学习概念,不要用死记硬背的方法。
5、改进教学评估方法。
①教学评估要有利于学生的发展,注重对学生学习过程的考察。
②知识和技能的评估,试题类型要多样化。
③评价应体现激励的作用。
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一、指导思想:
环境与人类有非常密切的关系。面对日益严峻的环境形势,如何拯救地球、拯救自己,成为全人类共同关注、忧虑和迫切需要解决的全球性重大问题。保护环境,在有效地利用环境的同时,深入认识和掌握自然规律,制止环境污染和环境破坏,走可持续发展的道路,以促进人类与环境的和谐统一协调发展,已成为世界各国的共识和人类行为准则。为此环境教育就显得尤为重要。学校担负着教书育人的神圣职责,而帮助当代中学生树立良好的环保意识并通过他们宣传、感染他人,是学校教育的重要任务。为提高我校学生的环境意识,树立良好的环境道德观念和行为规范,大力推进素质教育和社会主义精神文明建设,特制订环境教育计划。
二、工作目标:
1、引导师生关注环境保护问题,掌握基本的环境科学知识。
2、培养师生对环境负责任的精神,树立热爱大自然和保护地球家园的高尚情操。
3、从自己做起,从小事做起,从关心校园环境做起,积极参与保护环境的行动。
4、将环境意识和行动贯穿于学校的管理、教育、教学和校园建设。
三、实施措施:
1、健全领导机构,加强科学管理。加强环境教育领导班子队伍建设,是落实环境教育的保证。加强“绿色学校”领导小组管理力度,明确分工,责任到人。做到项项工作有落实,项项工作出成效。
2、加大资金投入,优化校园环境。加大绿化资金的投入,优化校园环境。充分发挥总务处的职能,整理校园苗圃,添置校园各类花草树木,实行树木名称分类挂牌,使校园绿化布局更加合理,做到鲜花四季常开,树木绿色成荫。使校园环境这一隐性课程更具教育人、陶冶人的功能。
3、加强学科渗透内容,完善学科渗透管理。学科渗透是环境教育的主渠道,学校教导处要在教师教学中渗透环保内容的基础上,组织教研力量,完善环境教育学科渗透系列。使学科中的环境教育渗透更具系统性、操作性和检测性。
4、开展劳动实践,增强学生护绿意识。校园绿色基地,一方面是营造美好校园需要,同时是培养师生环保意识,提高劳动技能的重要场所。学校团队要结合年级特点,把绿色园地合理分配落实到班,充分利用班会及空余时间,开展劳动实践活动。
5、加强环保节日教育,使环保意识深入人心。团队要充分利用“地球日”、“世界水日”、“世界环境日”、“世界无烟日”、 “植树节”等节日,开展环境宣传教育活动。
6、创新环境教育专题活动,深化学校环境教育。每学期以校为单位,结合区里环境教育活动主题,开展绿色教育活动。改革活动形式,寓教于乐,融环境知识问卷调查、环境知识竞赛、绿色家园绘画、环境征文演讲等于一体,使环境教育富有生命的活动。
7、各班强化垃圾收集处理,净化校园。团队把该工作纳入平时的检查中,使之能正常有效地运作。
8、加强校园卫生的管理,促进学生养成良好的卫生习惯。校园卫生包干责任到班,打扫职责明确;卫生检查拓宽时限;检查的内容形式更具操作性;班级自主管理更加强、更到位。卫生检查促重视,以检查促重视,以重视促落实,使学生的卫生习惯更上一个台阶。
9、组织教师环境培训,提高教师环境教育能力。由教导处负责,以级部为单位,就绿色学校的内涵,环境教育常规知识,环境教育实施途径、方法、形式等开展校本培训,一方面增强教师的环保意识,提高育人的自觉性,另一方面提高教师环境的育人水平。
四、工作安排:
1、本年度校园环境以净化洁美为主,积极倡导以实际行动节约用水、用电。
2、宣传环保知识,培养环保意识。
(1)组织环境教育讲座,开展教师培训,提高环境教育水平。
(2)国旗下讲话渗透环保知识,黑板报上辟出环保知识专栏。
(3)组织开展一次“珍惜生命之水”保护生态环境的知识普及教育,各班级完成一期环境保护宣传园地。
(4)组织环保知识橱窗宣传,增强学生保护环境的自觉性。
(5)利用环境纪念日开展丰富多彩的活动。
3、开展环保实践,培养能力。
(1)组织社会调查,了解梳洗河的污染和整治情况,增强学生环保意识,写好调查报告。
(2)组织学生举行“环保绘画比赛”。
(3)美化校园,包干到班,责任到人。
4、走进课堂,让环保意识深入人心。
(1)采用各学科教育渗透环境教育的形式,充分利用并努力挖掘各教材中有关环境教育的内容,以达到让学生学习一些环境知识,掌握一些环保技能,提高环境意识的目的。教师上课的过程中要注意教材编排体现的环境保护相关内容。对这部分内容不能擅自省略,要按课标要求认真上好课。
(2)在课堂教学中,灌输环境保护相关知识,要求教师必须备好课。在教案检查中我们将重点检查该项内容的落实情况。
(3)各教研组的教研计划中要体现出环境保护的相关内容。
(4)每班的黑板报必须有以环境保护为主题的版块
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“叮咚叮咚”,又是练琴的时间了,我拖着一双好似灌了铅的腿,千不愿、万不愿地坐上了琴凳,翻开了琴谱,勉强让那一个个黑不溜秋的音符映人眼中。
我学钢琴已经七年了,虽然一开始对它恨之入骨,可时间长了,还是对它有点感情的。小时候,常常因为不练琴而被关在小黑屋里,所以我认定钢琴是我一生的仇人。当然,七年来,肯定有许多艰辛与乐趣,今儿,我就给大家讲讲。
先说“苦”吧。在我刚刚开始学琴时,每天,被妈妈用鸡毛掸追着跑,为的就是不练琴。每当被抓到琴凳上,让眼睛与琴谱对视,让手指与琴键“亲密接触”,我就感觉是一种莫大的痛苦。上了小学后,作业比山还高,当半夜好不容易打完“作业仗”后,刚关上的台灯,又开了起来,因为,钢琴正在笑眯眯地迎接我呢!
当然,苦虽然多,但是乐也不少啊!
在考完六级后,老师给我弹克莱德曼的曲子,曲曲都那么好听,于是我起了兴趣,天天都很认真,所以现在我的钢琴水平有了很大的进步。
印象最深的就是上次三盛之夜郎朗来福州,我幸运地被选为给郎朗伴奏的一百个琴童中的一个,为此,我天天苦练《军队进行曲》,而且积极参加排练,演出也十分出色。由此,我体会到了钢琴的优雅、动听,于是我改变了对钢琴的看法,从此喜欢上了音乐,喜欢上了我要痛恨一辈子的钢琴。
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盼望已久的寒假终于来了!
这是小学生活中的第一个假期,孩子们可以好好享受一下了!半年来,老师看着你们一一天天变化,一天天长大!回头看看,短短的几个月,我们竟有那么多的收获:读故事诵童诗,学认字学书写,练打字写日记,课堂纪律好了,会打扫卫生的多了,老师想说,小小的你们可真了不起!此时此刻,一个个小小的身影又开始在老师眼前晃动,来自于你们的一个个小情节小故事又浮现在老师的脑海。像平时一样,一想到你们,老师就有太多的话想说,如果时间允许老师真想随时把心里的感触,把你们那些可爱的言行记录下来!能陪伴你们成长,真好!
假期中,我们不但要玩好,还要记得读书、学习。在老师心中最重要的作业是读书,书中有知识,有快乐,有你们成长当中最重要的东西!因此,你们也一定要顶顶重视读书,要知道许多孩子学业不佳是因为阅读没有做好!就让我们利用这个假期好好读读书吧!
以下是寒假学习安排:
1、 阅读
亲子阅读《笨狼旅行记》、《一年级小蜜瓜》(男孩)、《一年级小豌豆》(女孩)。阅读方式可根据自己的阅读能力而定,多数孩子还不能独立阅读,阅读习惯正在生成,请爸爸妈妈多多付出,帮助孩子早日养成阅读习惯。大力倡导爸爸妈妈都来读,大家一起讨论交流,因为和孩子拥有共同的语言密码是一件多么幸福的事情!
读完后有两项后续作业需完成上交参加学校评比:(A)选择任意一本书在爸爸妈妈的帮助下完成阅读记录卡(因此卡是面对全校学生的,有不适合一年级孩子的内容家长可适当调整,灵活处理,关键在于读)。(B)结合书中内容,自行设计书签一枚。
阅读自己喜欢的图画书、文字书,每读完一本,就在“假期阅读书籍”帖子下面进行登记。建议家长给孩子建立阅读记录清单,专门登记记录孩子读过的书目。推荐书目:
抱抱丛书,如《山鼠叔叔的欢送会》等。
金水桶儿童文学丛书,如《天空包在馅饼里》等。
2、 打字
利用金山打字通练习指法熟悉键盘,在文档里打写字词、诗句,两项练习争取每天平均练够15分钟。
3、 日记
记录假期生活,写5篇左右日记发到课题网站(别忘署名),可以是生活见闻,可以是读书体会,可以是自编故事……和大家分享你的收获。
4、 实践作业(此项作业是学校统一布置,请积极完成,参与评选)
(1) 在爸爸妈妈的帮助下认真填写假期活动方案,争取被选入参加区里的评奖。
(2) 儿童画一张,4开纸,好作品会选入参加区艺术节比赛(学特长、有兴趣的孩子都可以做)。
(3) 书法国画,用4尺3开的纸,同样是参加区艺术节比赛,参加人员要求同上。
(4) 科学幻想画《未来的家》《未来的书包》《未来的文具》等,尺寸:40*60cm。参加区科技节比赛。参加人员要求同上。
以上各项请大家积极参与,确保班里上交作品的数量。
另外假期中大家要做到以下几项:
1、安全第一!外出行动、旅游听从家长安排,不在危险地方单独行动;在家注意用电安全;出门必须跟家长说明去哪里做什么,几点回家。做一个让家长、老师放心的好孩子!
2、合理安排作息,坚持锻炼身体;少看电视,看电视一次不得超过半小时,玩电脑不得超过半小时,阅读不得超过半小时——一切要为你的眼睛着想,感觉疲劳做眼保健操。
3、 在家做力所能及的事情,学会:扫地拖地、端菜洗碗、叠衣服、清洗抹布、擦桌子、整理房间,照顾家中老人,为辛苦上班的爸妈端水,捶背……
开学报到时间为正月十八(周日),十九正式上课!
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