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一、制定寒假活动计划表:
首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上,自己制定一个寒假生活安排计划表。就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。 我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。
我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配,因为我们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可以让自己每天练字半个小时,然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。 你可以做每天的活动时间安排,你也可以做寒假活动的计划表,最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来,这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的学习活动:
寒假期间,老师要求同学们完成寒假作业,按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的,我们要在活动计划时首先考虑进去,比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。
学习是个持续的活动,刚开始几天的过度学习,知识来不及消化和理解,囫囵吞枣,我们学得一知半解,不够扎实。几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特点,刚学过的新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,我们最好每天都留有一段学习的时间。
三、做一些自己想做的事情:
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去,这样就能保证每天能按照学习进度学习,保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物,比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的,我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食:
寒假期间,因为是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定寒假生活计划的后果。
另外提醒同学的一点是,不要觉得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,会打乱身体固有的睡眠节律,严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。 当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间,或者每天晚饭后外出散散步也好,总之,不要寒假整天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是我们要注意的,要按时吃饭。我们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行的。开学的时候,我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个原因。 五、旅游外出 有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西,所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游,我们一般可以看到平时看不到的自然风貌,可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化,了解到各地的风土民俗。
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虽然说是寒假,但是,也是要安排好时间进行学习的。那么,关于二年级寒假学习计划有哪些呢?来看看吧!
一、时间安排
1、 每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读。每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况,每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺。把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、 数学课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划
英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养。把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总。若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、 随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;
2、 至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;
3、 每天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、 一个人尝试独立在家呆1—2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;
6、 每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;
7、 尝试掌管家里经济和家务安排1—2天,当1—2天家长;
8、 其他:根据具体情况,灵活安排。
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周期: 2周为一个疗程
原理: 消耗〉摄入的能量
方式: 合理进食+适量运动
心态: 自信+积极+乐观+持之以恒
效果评测:每隔一天做记录。体重,三围,自己制作一张表格,记录下来,长期坚持看看自己的效果形成的曲线。
运动:饭后散步 30-40分钟 最好是快步走跳绳500个和家人或朋友打40分钟左右羽毛球游泳40分钟以上可以任选其一以上为消耗性有氧运动,但为了保持肌肉和皮肤紧实,可以随时作一些收紧和舒展性动作,比如睡前50个仰卧起坐,20个侧踢腿,20个下蹲动作.
饮水:每天至少保证5杯白开水,保证体内新陈代谢的需要.
食谱:每天早上保证1杯牛奶,半个苹果,一片面包。
中午:米饭80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉类(最好为鸡肉/鱼肉)。
晚饭:尽量在晚8点之前享用晚餐.水果1-2个,不进食主食。
注意:
1.一定不要主食和肉类同时进食,否则容易体内形成脂肪。
2.再饭量不变的情况下,进食时间最好控制在20分钟左右,因为这时胃部刚好有饱腹感。
3.少吃或不吃坚果类、油炸、过于甜的食物。
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寒假是一个比较重要的时期,许多学生列出了自己的寒假生活计划,充分利用这段时间进行补习功课。许多家长也要求孩子在家好好补习和预习,给孩子制定了一些比较苛刻的寒假生活计划,以免因假期过长,回到学校后不适应。我根据自己的学习经历,在这列出我的寒假生活计划,可以供大家参考。
3.9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
4.13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
5.15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
6.17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
7.晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
当然除了巩固学习课程外,还可以看看感兴趣的书,以扩充自己的知识面。有些同学说写文章不知道该怎么写,没有素材。而看课外书就可以搜集素材。可以到图书馆借一些感兴趣方面的文学书,安排在假期里读完,并将自己感兴趣的人物故事记下来,用作以后作文的素材。相信大家充分利用好这段时间会事半功倍的。
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开学两个星期了,我的计划迟迟不能上交,其实不是有多懒,语文教学计划一直装在我的脑海里,我一直在思考:我该如何解决上学期教学中存在的死角,除了解决死角外,我的语文教学在原有的突破基础上还要寻求怎样的新的突破?
一、解决死角
1、精心备课,整理教案。
说句心里话,作为语文教师兼班主任,我深感有精心设计教学的时间却没有细致整理教学设计的时间。如果真地想上交一份和课堂教学相匹配的教学设计,只能利用非工作时间来整理,否则只能是课堂教学与教学设计两层皮。上学期自己就下决心把凝聚着自己心血的教学设计以电子教案的形式整理出来,然而没有坚持下来。虽然相关资料都保留下来了,但是宝贵的教学反思却转瞬即逝了,现在想来很是遗憾。
新的学期又开始了,我想我是该咬咬牙了,作为语文教研组长,拿不出教案,不管什么理由都说不过去的。当然整理教案,不是为应付领导的检查,是为自己教学服务。
2、“读书-实践-反思”,打造魅力语文教师的必由之路。
形成动态的生成的语文课堂,演绎预设与生成的精彩;练就准确简练,通俗易懂,生动形象,抑扬顿挫,风趣幽默,亲切礼貌的教学语言,彰显语文教学语言的特色。这是我所追求的魅力语文。魅力语文是由魅力语文教师创造出来的,“读书-实践-反思”是打造魅力语文教师的必由之路。
文化知识的浅薄是我们新一代语文教师的“软肋”,是任何引入的课堂的高科技无法弥补的。语文教师人文素养的提高在新课改背景下越发显得紧迫。读书习惯是我们教师最重要的职业要求20xx年七年级下册语文教学计划20xx年七年级下册语文教学计划。只有不断获取新信息,补充新知识,吸收新理念,才能及时把握教学的最新动态,及时掌握一些新方法,将之渗透到课堂教学之中,激活教学活动。本学期我会督促自己读教育杂志,学教育理论。书读多了,积淀自然丰厚,魅力自然显现。
反思,是一个青年教师提高自己的有效途径。教学活动永远是一个缺憾的活动,反思让教学走近完美,走向自由。力争记录点点滴滴,给自己启发
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“新的一学期,当然有新的计划啦!”我兴奋地说。然后我拿出了一张学习安排表。
每天早晨起床要读英语(除了节假日),如果还有时间的话就与爸爸打羽毛球。不迟到早退,到了学校,马上走进课室,拿出书本大声朗读。
上课铃打响后,就先准备好学习用具,安静坐好等待班级老师上课。在课堂上我要认真听讲并做好记录,有利于让我考上惠高,这是我考初中的目标,我要加倍努力学习!要让成绩像火箭一样,“嗖!嗖!嗖!”地往上升!
在周末期间,我要多看课外书,让自己的知识范围扩大,不但学习要好,还要有好的体能呢!所以我要多加练习篮球,在早上尽量跑步和骑单车。让自己有个强壮的身体才不会生病而让自己的成绩下降。
我一定会严格遵守以上的内容,让自己文武双全,样样精通。
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一年一度的寒假终于到来了,我打算这样过寒假。
关于学习,我打算先按时完成作业,再看看课外书《十万个为什么》三册。再写读后感,这样能让我长知识。
关于运动,我会用业余的时间来跳绳,跑步,打羽毛球。
早晨,我起来会帮妈妈做些家务事。我会帮妈妈浇花、扫地。
到了过年的时候,我会帮爷爷挑选对联。包饺子的时候,我会把饺子偷偷的放上一枚硬币。因为我想吃到它。
还有就是希望妈妈能带我出去和好朋友们游玩一下,不奢望太高的,就是像滑雪滑冰一样的。
你说我的寒假是不是很丰富多彩啊?
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10:40至11:00听写语文生字。(每一天听写一课语文生字)。
六:11:00至11:30为洗漱时光。11:30至12:00做一道数学拓展题。(每一天做一道数学拓展题)12:00准时上床睡觉。
七:每一天早晨7:40起床,20分钟洗漱时光,每一天早晨8:00至8:40读英语、背单词。
周计划表
l18.bid一:每周手写一
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一、指导思想
高三第一轮复习一般以知识、技能、方法的逐点扫描和梳理为主,通过第一轮复习,学生大都能掌握基本概念的性质、定理及其一般应用,但知识较为零散,综合应用存在较大的问题。第二轮复习的首要任务是把整个高中基础知识有机地结合在一起,强化数学的学科特点,同时第二轮复习承上启下,是促进知识灵活运用的关键时期,是发展学生思维水平、提高综合能力发展的关键时期,因而对讲、练、检测要求较高。
强化高中数学主干知识的复习,形成良好知识网络。整理知识体系,总结解题规律,模拟高考情境,提高应试技巧,掌握通性通法。
第二轮复习承上启下,是知识系统化、条理化,促进灵活运用的关键时期,是促进学生素质、能力发展的关键时期,因而对讲练、检测等要求较高,故有“二轮看水平”之说.
“二轮看水平”概括了第二轮复习的思路,目标和要求.具体地说,一是要看教师对《考试大纲》的理解是否深透,研究是否深入,把握是否到位,明确“考什么”、“怎么考”.二是看教师讲解、学生练习是否体现阶段性、层次性和渐进性,做到减少重复,重点突出,让大部分学生学有新意,学有收获,学有发展.三是看知识讲解、练习检测等内容科学性、针对性是否强,使模糊的清晰起来,缺漏的填补起来,杂乱的条理起来,孤立的联系起来,让学生形成系统化、条理化的知识框架.四是看练习检测与高考是否对路,不拔高,不降低,难度适宜,效度良好,重在基础的灵活运用和掌握分析解决问题的思维方法.
二、时间安排:
1.第一阶段为重点主干知识的巩固加强与数学思想方法专项训练阶段,时间为3月10——4月30日。
2.第二阶段是进行各种题型的解题方法和技能专项训练,时间为5月1日——5月25日。
3.最后阶段学生自我检查阶段,时间为5月25日——6月6日。
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1、要紧扣语文学科的特点。
有一位老师说:语文,想说爱你不容易。语文是容易的:母语习得,自然天成;语文又是艰难的:微言大义,弦外有音;语文是有趣的:唐诗宋词,英雄美人;语文又是枯燥的:古文百篇,成语如山;语文是快乐的:风花雪月,刀枪剑戟;语文又是痛苦的:咬文嚼字,浩如烟海。这一段文字非常形象地概括了语文的繁、难、趣的特点。如何化解语文学习的难题呢?方法很简单,那就是勤奋。兴趣是最好的老师,繁、难只是相对而言的。我们发现,凡是语文学得好的都是喜欢阅读的同学。毕竟语文是有“趣”的,只要我们找到了语文学习的乐趣,爱上了语文,语文也就不再“繁”也不“难”了。
2、要紧扣本学期语文学习的任务。
如四年级下学期要养成的良好学习习惯是坚持写日记和爱护图书,那么,我们的计划就应该把写日记和看书列进去。再如四年级下学期要完成的写作任务是:
①写春游活动建议;
②写推荐文章;
③写自己的新发现;
④围绕值得关注的事情写自己的看法;
⑤写植物;
⑥选择感兴趣的问题写认识;
⑦一次体验活动的经历等。相应地,我们就应该把培养有理有据地讲话当作训练的重点。
除了老师的教学安排,每一个同学都应该有自己的打算,只有变被动学习为主动学习,也就找到了语文学习的乐趣。
3、要紧扣孩子语文学习的薄弱点。
小学语文主要是三大块:基础知识、阅读和作文。这三部分孩子哪一项学得不够好,就要在计划中重点解决哪一项。基础不好,多背诵多默写;阅读不好,多读书多思考,如果能够像警察那样带着“审问”的眼光去读书看报,你的阅读能力一定能够得到快速提升;作文不好,那就多记忆一些范文,多写一些文章,对老师的评语用心揣摩。当然,也有的孩子是什么都很差,每次都考不及格。这种孩子大部分都有心理阴影,所以计划中除了抓住基础和作文这两块保证语文及格之外,应该多出一项:每天早晨对自己大声说三遍“今天我一定很棒!”。不断激励自己,就会逐渐进入一个良性循环。
4、要紧扣语文学习的学法。
语文学习的方法总结为“四多”,即多读、多写、多想、多问。我们多数同学可能做到了前“两多”,对“多想”“多问”却做得不够。鉴于此,我们的计划中就应该把如何贯彻“多想”“多问”列进去。该怎么做呢?著名教育家陶行知用一段顺口溜形象生动地告诉了我们答案:
我有八位好朋友,肯把万事指导我。
你若想问真姓名,名字不同都姓何:
何时何事何故何人何如何地何去,
好像弟弟与哥哥。还有一个西洋派,
姓名颠倒叫“几何”。
若向八贤常请教,虽是笨人不会错。
——《八个顾问》
意思是说,当我们开始阅读的时候,不能只关注情节的有趣,要思考文章写了什么事,主人公是谁,事情发生的时间、地点、起因、经过和结果是什么,要想一想假如让你去写,你会怎样依据脉络合理展开?等等。学会站在不同的角度审视作品,思考问题,我们就找到了语文学习的诀窍。
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