游泳心得作文

游泳心得作文精选。

非常荣幸为您编辑整理出这篇《游泳心得作文》请您仔细阅读。每个人对同一件事的看法都可能千差万别，我们可以将内心丰富的想法总结成具体的心得体会。在心得体会中寻找答案是成长的重要标志。欢迎大家与身边的朋友分享吧！

游泳心得作文【篇1】

7月28号，天热得发狂，太阳刚一出来，地上就像下了火。马路上的沥青已被晒化，踩上去软绵绵的，小草也忍受不了烈日的曝晒，卷起了叶子。而太阳呢，就像是谁把它用钉子钉在天幕上，一动也不动。一阵风吹来，从地面卷起一股热浪，火烧火燎，使人滞息。

我躲在家里不敢出门。屋子也热得让人透不过气，太阳变得特别勤劳，把千万支热箭直射进窗户，房间四周墙壁变得热烘烘的，像个大蒸笼，我就像一只蒸笼里的蚂蚁热得团团转。爸爸对着电风扇猛吹，但是汗珠还是像雨点一样叭嗒叭嗒地打了下来，我走到雨点下，诚恳地对他说：“老爹，拜托，再不去游泳，我就变成烧鸡了。”我的建议得到了全家人的拥护，爸爸大叫：“废话少说，出发！”于是，我们飞快地穿好泳装，带上游泳圈，叫上姐姐，坐上麻木，直奔江边。M.JK251.cOM

我们来到襄江河畔，站在河堤上，不约而同地大叫一声：“哇，好多的人哪”水里、岸上人头攒动，简直像下饺子一样，我欢呼着：“汉江，母亲河，我要投入你的怀抱！”于是，我纵身一跳，没跳进河里，却跳进了沙坑，这次真成了烤鸡，不，是沙锅鸡。看着我一身的沙土，引得众人大笑不已。江风掠过水面，吹进我的心，让我感到心旷神怡。我迫不急待地冲进江水中，冰凉的河水亲吻着我的每一寸肌肤，体内的燥热顿时飘然而去，只留下青爽和惬意。

爸爸带领我们来到了一个人比较少的区域，这里水淹过我的胸部，应该是游泳的好地方。爸爸说：“笑笑和你姐姐进行一场比赛，要求姿势自由泳，目标到你妈妈身边，距离大概二十米。”我和姐姐异口同声地说：“小菜！”。我戴上潜水镜，深吸一口气，听到爸爸一声令下，向前纵身一跃，像一条小海豚在水中漫游，双臂不停地划动，两条腿不停地拍打着水，三下一换气。一次换气时，我呛了一大口水，鼻子酸酸的，脑门很疼，手忙脚乱，想停下来，这时，想起教练以前说过，呛水时，千万不要慌，鼻子不停地呼气，身体放松，然后继续。我试试，果然有效，我又游起来了。不多会儿，眼罩里也积满了河水，什么也看不清，眼睛被水浸得生疼，能停止放弃吗？我才不会呢，凭着感觉向前游，突然，我的手触到了一个硬硬的东西，我睁眼一看，是妈妈拿着的游泳圈，我终于游到了终点。

姐姐笑眯眯地站在妈妈的身边，得意地看着我说：“你输了！”我双眼望着远方 “我输了比赛，但是我战胜了自已！”（最后一句为剽窃之作）

游泳心得作文【篇2】

童年就像一幅美丽的图画，五彩缤纷。童年的事就像天上的星星，但其中学游泳这事总是缠绕着我，使我久久不能忘怀。一提起它，我就记忆犹新。

那是几年前暑假里的一个傍晚，我和往常一样，呆呆地坐在小河边，看着小伙伴在游泳。每当看着他们像一条条泥鳅在河里穿梭来往，我的心里就像有成千上万只蚂蚁正在不安地爬着，总是痒痒的。这时，爸爸走过来，看着我这副样子，好像猜透了我的心思，面带笑容地说：“雯雯，想不想学游泳？”我喜出望外，简直不敢相信自己的耳朵，连声说：“好！好！””“有爸爸在！”爸爸笑眯眯地说，“游泳……”

爸爸的话还没说完，我就壮着胆子，昂首挺胸，不管三七二十一，“扑通”一声猛扎进河里，得意地想：学游泳这么简单！忽然之间，身子直往下沉，我拼命挣扎着，嘴里也灌了几口水，呛得我快要透不过气来。爸爸赶紧跳下河，把我拉到岸边。一下子我的心凉了半截，游意全无。我就像只泄了气的皮球，全身直打哆嗦，就结结巴巴地对爸爸说：“河这么深，我……我会……会不会被淹死？看到我这副样子，爸爸就在旁边说：“无论学什么，都有要有毅力。不要着急嘛！”

我又一次来到河里，认真地学起来。爸爸在一边游一边指导我：“游的时候，不能慌张，要保持冷静，同时，身体要保持平衡，双手要向后划动，双脚也要甩动。”我照着爸爸的方法去做，果然好得多了。一次又一次的失败，我是屡败屡战。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面，双手不断划动，双脚不停甩动，游向前去了。一次又一次的'练习，渐渐地熟练起来了，爸爸也就上岸看着我游。我一边游一边得意地向爸爸说：“爸，我学会游泳了！游得怎样？”谁知刚一得意，身子又往下沉，我赶紧手划脚甩起来，身体慢慢变平衡，总算有惊无险。我不禁长长地嘘了口气，看来游泳不能分心。就这样，我的双手和双脚越来越配合，游得也又快又轻松。啊！我和小河终于交上朋友了！

“世上无难事，只怕有心人。”这句话的含义，我终于体会到了。

去年暑假，爸爸在三水厂给我报了一个游泳班。

我们的游泳老师是张老师。上课了，张老师先叫我们下水学习憋气。可我总是很害怕，不敢下水。张老师一再鼓励我，我才有勇气下水。老师告诉了我们一些憋气的小技巧：憋着气把头埋在水里，还要把脚放平，漂在水面上。练了两三天，我们已经学会憋气了。老师又要教我们蛙泳了。张老师告诉了我们一个有趣的小口令：“伸、划、抱。”这是告诉我们在游泳的时候手的姿势应该怎么做。张老师还教给我们一个小窍门：游的时候脚要有规律的划水，这样才游得动，也不会沉入水底。我按老师的方法刻苦练习，真是功夫不负有心人。没多久我就练的非常好了。

记得有一次，张老师为了让我们更好的掌握所学的知识，专门带来了一个球训练我们。我在水中自由自在的游，球一到我面前，我就会轻巧的拿到球扔给对方。我在水中做了许多姿势，玩得开心极了！有一个小朋友太兴奋了，差一点沉入水底。还有的小朋友三五成群的在一起表演“小丑”，球一到面前他们就滑稽的一蹦，我看了笑的肚皮都快要破了！张老师对我们这次的联系非常满意，一人奖了一个耳塞，拿着老师发的奖品，我的心里都像吃了蜜一样甜！

以前游泳我总是比不过弟弟，可我一直不服气。现在我学会了游泳，终于可以找他“报仇”了。一天我约弟弟在三水厂比赛游泳。游泳比赛开始了，弟弟很久没有游泳了，已经不熟练了。我就针对他这个弱点，拼命往前游。他见我游得那么快，一着急不小心喝了几口“洗脚水”，眼看就要沉入水底了。我见了急忙浅入水中去救他，我们俩上岸了。这一次我终于赢得了比赛，别提我有多高兴。

游泳是有史以来最令我开心的事了！它不仅能让我知道遇到困难不能退缩，还让我在快乐中成长。我真喜欢游泳呀！

刚放暑假的时候，爸爸便让我去学游泳。游泳？这是我早就想学的体育项目，我喜出望外，在7月3日，我便报名学游泳。没想到学游泳，却让我尝遍了酸甜苦辣。

酸

学游泳那天，我到了游泳池，游泳老师给了我们一个浮板和两个浮球，并教我们怎么蹬蛙泳腿后，就叫我们下水。但我望见波光粼粼的池水，心中不由得害怕起来，在池边坐了半天也不敢下水，最后还是爸爸把我推下了水，可我在水中挣扎，忘记了怎么蹬腿，我怕极了，连喝了几口水，爸爸连忙把我拉了上来，在池边蹬蛙腿。望着比我小五岁的陶冶弟弟在水中快活地游着，我地心里酸溜溜的……

游泳心得作文【篇3】

我有一个好朋友学会了游泳，我很是羡慕他，于是我跟爸爸妈妈说，我也要去学游泳。

暑假的时候，我报名参加了龙南游泳馆的游泳班。妈妈提前为我准备好了泳衣、泳帽和泳镜，还有其他游泳要用到的东西。到了游泳馆，看到好多和我年纪差不多的小朋友，我们换好泳衣之后，就在教练的带领下老到游泳池旁，开始练习憋气。其实，憋气很简单，就是吸足一口气，然后把头放进水里，看谁坚持的时间最长。第二个练习的，是如何让身体浮在水面上。教练让我们尽量伸展身体，面部向下趴在水面上，这样，身体自然就浮在水面上了。接着，教练给我们示范了划手和蹬腿的动作，最后做了换气练习。

在学好这些基本动作之后，教练让我们在最浅的泳池里练习游泳。一开始，我的手脚配合的不好，也掌握不好换气的要领，还呛了好几口水。不过，经历了一段时间的练习，我慢慢可以游五米、十米越来越远，现在的我，已经能游五百米了，而且还考到了深水证。

现在，当我在游泳池里畅游的时候，真正体会到了什么叫如鱼得水，也第一次感受到了学习游泳的快乐。

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游泳的心得作文游泳的心得作文汇总

工作和学习中，我们看过许多范文，一篇好的范文会让我们学到东西，通过阅读范文可以让我们尽快将心情平复下来。多阅读范文对自己会有很大的帮助，你知道怎么写教师相关的优秀范文吗？以下是小编为大家收集的“游泳的心得作文游泳的心得作文汇总”仅供参考，欢迎大家阅读。

游泳的心得作文游泳的心得作文(篇1)

告诉你一个秘密：我小时候非常怕水。洗澡时，只要水进了眼睛，我就会哇哇大叫。为了让我不怕水，妈妈想尽了各种办法也没用，最后决定送我去学游泳。刚开始，我坚决反对。无论妈妈怎么说，我就是不去。后来，妈妈使出了“杀手锏”，用芭比家居来诱惑我，这个诱惑实在太强大了，我难以抗拒，只有咬牙同意了。

那一天，我穿好泳衣，战战兢兢地站在了水池边，往下一看，天哪！清澈见底的水好像一头怪兽要将我吞没，我的腿直发软，真不想下去，可教练一把把我抱了下去，那冰冷的水立刻包围了我，我不禁打了一个冷战，水一荡一荡的，就像有无数只手把我推来推去。我害怕极了，直想哭。我四处张望，寻求妈妈的帮助，但妈妈却站在玻璃门外，一直给我做加油的动作。我只有硬着头皮坚持了。

教练开始叫我们把脸埋到水里，坚持5秒钟。我憋得难受极了，好像要窒息了。这5秒钟像一个世纪那么漫长。终于时间到了，我的头猛地伸出水面，大口大口地呼吸着新鲜空气。简直受不了了，学游泳，怎么感觉在受刑，我后悔上了妈妈的当。趁教练不注意，我偷偷爬上岸，跑到更衣室里哇哇大哭。妈妈这时也过来了，她一把搂着我，安慰我说：“万事开头难，只要过了这一关，就好了。如果因为怕它，就放弃的话，你就永远也学不会。难道你想一直当胆小鬼吗？”我可不想当胆小鬼。于是我还是很不情愿地跟着妈妈出去继续上课。在此后的学习中，我每天都在坚持，闯过一关又一关。功夫不负有心人，我终于学会了游泳，不再怕水了，水被我征服了。

现在的我可厉害了，会蛙泳、自由泳、仰泳。在水中，我就像一条活泼的小鱼自由自在地游着。同时，我也懂得了一个道理：做什么事情，都不能半途而废，坚持下去就一定能成功。

游泳的心得作文游泳的心得作文(篇2)

人生中有许多的第一次，每一次都是不同的。第一次游泳虽然已经过去很长时间了，但是我依然记忆犹新。

记得那天，爸爸说要给我报一个游泳班。我听到这个消息后，高兴的一蹦三丈高，因为我终于能学会游泳了。下午，我和爸爸来到游泳馆，我的教练姓尤，尤教练把我们带下水后，让我们站成两队，男生一对，女生一对。尤教练在中间教我们蛙泳，尤教练演示完，就让我们在中间一个一个的游。不一会儿，轮到我了，我心里又紧张，又兴奋，我怕我游不好，让别人嘲笑，我在心里默默的给自己加油，我一憋气，扑通一声扎进水里，我边游边抬头换气，然后在用脚摆。虽然，我呛了很多水，但是，我还是完成了动作。尤教练说：“很好，你认真学了，通过了。”我高兴的跳了起来，我终于学会游泳了。

我通过第一次学游泳，知道了学习就要不怕苦，先有苦，才有甜。

游泳的心得作文游泳的心得作文(篇3)

今天，我和妈妈一起去学游泳。

在路上，我就开始紧张，心像兔子跳一样快。

到了游泳馆，我换好了泳衣，慢慢吞吞地走向泳池。我看到了一个教练，他头圆圆的，嘴巴微微笑着，把我和妈妈带到了小孩游泳池那里。

我不敢下水，看那水好深。可是教练说：“别怕，先玩玩水。”我听了下了泳池，发现水才到我的小腰这呢，我惊讶极了！

于是我玩起了水，用手拍打着水面，水花溅得四处都是。我想：“呀，水真好玩啊！”可是，“砰”的一声，我的脚好像是被什么勾住似的拉不动，差点沉到水中。突然，不知从哪伸出一双大手把我接住了，啊！原来是教练！

接着，教练教我游泳。我第一次学游泳，差点又沉下去了。可我游着游着发现自己会游了，教练和我高兴极了。妈妈也在一边点赞，我笑了。

我学会游泳了，我真为我自己感到自豪！

游泳的心得作文游泳的心得作文(篇4)

今天,我游泳,就看见了这幕趣事。

恒力游泳馆里开了一个游泳培训班.这天,教练带着十几个“小不点”来到游泳池旁边，让他们趴在地上做动作，“小不点”们做得有模有样，真像一只只小青蛙。做了一会，有些“小不点”就不耐烦了，教练就让他们站起来，一个个“小不点”密密麻麻地站在一起，教练给每人一个游泳圈，让“小不点”们练习跳水，“小不点”们还算自告奋勇地跳了下去，别看他们在岸上做得有模有样，一到水里，什么都忘了，“小不点”们管它三七二十一，手脚一顿乱划，一个个小脑袋伸笔直，就像一头长颈鹿掉进水里一样。

差不多游了十几米，教练又叫“小不点”们取掉救生圈，就这样跳下去，这回，有一个“小不点”又哭又闹，不肯下去，还求教练不要把他弄下去，他给钱给教练，他不学了。逗得边上的大人都笑了，教练就叫他站在池子旁边，教他怎么跳，在他后面的小女孩等得不耐烦了，就使劲一推，把他推下了水，他吓在水里乱划，然后，也游上来了。吓得大哭一场，后来就不怕了。

大该培训了半个多月，“小不点”们都能游几十米了，教练的任务也完成了。

游泳的心得作文游泳的心得作文(篇5)

我小时侯很怕游泳，一提起游泳这两字就害怕，洗澡也怕鼻子进水。我还从中悟出了一条道理――成功躲在害怕背后！我在暑假里参加了游泳班，对于我来说要把头埋到水里是比登天还难的事，只要水过了我的胸部我就会哭起来，声音会响彻整个游泳池。每当老师叫我们游泳的时候，别人都高兴的出发了，只有我呆呆的站在那里扶着栏杆，不敢游，我因为不敢游而全身很冷，一看到别人游得高高兴兴，能自由自在的在水中穿来穿去，还可以翻跟头，看着他们欢心的面孔，我多么想像他们那样在水里穿梭，但心里又不停的说我不行，这时教练走了过来，问我为什么不游，我说我怕被水淹死，老师笑了笑，在我没有准备的情况下把我摔进水里，我连忙直用手划，鼻子进了水，嘴也进了水，老师把我从水里拉出来，老师又我投进水里，我用力在水里游。我轻轻地浮起来了，老师又说，我心里想游泳也没有想向中那么害怕，我试着让身体在水里漂了一下，老师把我的害怕摔掉了，我高兴地向妈妈挥挥手，妈妈脸上露出了灿烂的笑容。妈妈对我说多一样本领，这个日子对于我来说是最明媚的。青蛙跳”到了尽头把手伸到前面摆，总算能自由活动了。游泳班结束了，我叫妈妈给外公。

游泳的心得作文游泳的心得作文(篇6)

其实我以前就非常喜欢游泳，但那时我们那没有游泳馆，只能在水库里扑腾几下，也没有游泳的概念，只是大家在一起闹着玩而已。后来和学过游泳的同学一起去游泳我才发现了差距所在，和同学相比我的速度简直如一只乌龟般缓慢，因而就非常渴望能学会游泳，能够像一名真正的运动员一样在泳池里纵横驰骋。于是我每一学期都会提交游泳的志愿，但是学校的游泳课实在太受欢迎了，直到这学期我才有幸选到了游泳课。

第一周老师把呼吸换气的要领给我们讲解了一遍，并且做了示范，要我们下去用水盆练习。第二周老师同样把换气的要领讲了一遍，随后便是我们自己下水体验。因为我没有正规的`学过游泳，也一直没有换气的习惯，刚开始还有点紧张，总是感觉很不自然，换气的节奏把握得不太好，老师看到这种情况便告诉我们要放松，要学会去感受再说水中的感觉，慢慢地我便可以自如的换气了。接着老师教了下潜，漂浮，同样一开始也由于没有掌握要领，所以每次都只漂浮了一小段距离便停下来了，但随着老师的讲解和自己的思考，也慢慢掌握了。

游泳可以说是一项技术性很强的运动，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。我觉得要想学好游泳，迅速掌握游泳技术，要注意一下几个方面：

四是要找到游泳的感觉，最好的游泳运动员在水中游行是必定会感觉非常舒服，我想所谓的水性好便是能够与水融为一体，相遇而一般在水中畅游吧。

游泳的心得作文游泳的心得作文(篇7)

09年浙江省体育特色学校游泳比赛结束了，紧张的时刻终于过去了。­

比比去年，终于没有把所有倒数第一都包下来，有进步也有遗憾。­

先说经验吧。无论什么事，都要坚持到底，不能半途而废！我坚持了一学期不间断的训练，每天不偷懒，虽然因为苦，哭过N次，不过成绩的提高是明显的，个人拿了个第七名，接力赛的时候还让我大大发威，最后一棒一连追上二名选手，把全队成绩提高到第五名，嘿嘿！­

再说教训吧。我最大的毛病是自己怕输，在二百米混合泳比赛中，在领先五米的优势下，由于不努力，在最后触壁的时候让对手超越，后悔的肠子都青了。还有就是把“老妈。”作为口头禅，所有的活都要老妈跑前跑后的服务，比比别人有些惭愧。­

明年已经不可能参加这项比赛了，不过我还会努力，我还要参加更多的赛事，从现在开始是一个新的起点，要努力再努力！­

游泳心得作文精选5篇

学生时代，我们看过许多范文，不少优秀范文是学生写出来的， 通过阅读范文可以提高我们的表达能力。对于一些人来说，多看一些范文能增进知识，你是否在寻找有关优秀范文的模板呢？下面是小编为大家整理的“游泳心得作文精选5篇”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

游泳心得作文【篇1】

今天，我和妈妈一起去学游泳。

在路上，我就开始紧张，心像兔子跳一样快。

到了游泳馆，我换好了泳衣，慢慢吞吞地走向泳池。我看到了一个教练，他头圆圆的，嘴巴微微笑着，把我和妈妈带到了小孩游泳池那里。

我不敢下水，看那水好深。可是教练说：“别怕，先玩玩水。”我听了下了泳池，发现水才到我的小腰这呢，我惊讶极了！

于是我玩起了水，用手拍打着水面，水花溅得四处都是。我想：“呀，水真好玩啊！”可是，“砰”的一声，我的脚好像是被什么勾住似的拉不动，差点沉到水中。突然，不知从哪伸出一双大手把我接住了，啊！原来是教练！

接着，教练教我游泳。我第一次学游泳，差点又沉下去了。可我游着游着发现自己会游了，教练和我高兴极了。妈妈也在一边点赞，我笑了。

我学会游泳了，我真为我自己感到自豪！

游泳心得作文【篇2】

今天，我和爸爸游泳池里去游泳。到了那里，我们脱去了身上的衣服，就准备下水了。我是第一次游泳，不知道在水里是怎么游的。于是我就像玩跳跳床一样跳了下去，因为我没有马上浮起来，所以我就害怕了，在水里拼命的动。爸爸见了马上把我抱了起来。然后说：“跳下去前先要吸一口气才可以，还有你只要在水里一直不吐出你吸进去的一口气再在水下不动你就会浮起来。”听完爸爸的话后，我就照着他说的去做了，果然浮起来了！那时，我高兴地在水里又蹦又跳，不料又喝了一口水。然后爸爸又教了我游“自由泳，”我照着爸爸说的开始做了。练习了很长时间后，果然我能向前游去，游得距离一点点地增加，最后我能从游泳池的一边游到了另外一边。但我还不会换气，因此不能游太远。

爸爸又对我说：“你现在以经游的很好了，现在我教你学换气。”可我学了好几十次也没学会。因为天色不早了，我们只好离开了“游泳池”。

我想：虽然我今天没有学会换气，但我总有一天会学会的！

游泳心得作文【篇3】

今天，我和哥哥、王子帅、蔡东林、王宏力一起去三里河抓小鱼。

当时让我们大吃一惊，他们大约上初中了，他们个子很高，在水中游来游去。有的在水中漂着，顺着谁走，不费一点力气、有的在蛙泳，真像一只青蛙在水中游着、有的像游泳运动员，有的速度相当快……

我们看了，兴致勃勃的把衣裳脱了，穿着游泳裤，我们跑到水中，我们刚进到水中，感觉水有些凉，可过了一会儿，就适应了。我们看着他们在水中穿梭自如，我问大哥哥：“大哥哥，你能教我吗？“大哥哥此人心直口快，爽朗无比，答应了我。我认认真真的学，过了一会儿，我就学会了蛙泳，但还有几次喝了口水，我学会后，开始骄傲自满，要和大哥哥比，另一个大哥哥当裁判，“预备，开始！”我们比看谁有的快，大哥哥没过多久，就遥遥领先，我也不甘示弱，紧追其后，但我还是输了。

我们又一起玩打水仗，玩的心花怒放，游泳真好玩！

游泳心得作文【篇4】

其实我以前就非常喜欢游泳，但那时我们那没有游泳馆，只能在水库里扑腾几下，也没有游泳的概念，只是大家在一起闹着玩而已。后来和学过游泳的同学一起去游泳我才发现了差距所在，和同学相比我的速度简直如一只乌龟般缓慢，因而就非常渴望能学会游泳，能够像一名真正的运动员一样在泳池里纵横驰骋。于是我每一学期都会提交游泳的志愿，但是学校的游泳课实在太受欢迎了，直到这学期我才有幸选到了游泳课。

第一周老师把呼吸换气的要领给我们讲解了一遍，并且做了示范，要我们下去用水盆练习。第二周老师同样把换气的要领讲了一遍，随后便是我们自己下水体验。因为我没有正规的`学过游泳，也一直没有换气的习惯，刚开始还有点紧张，总是感觉很不自然，换气的节奏把握得不太好，老师看到这种情况便告诉我们要放松，要学会去感受再说水中的感觉，慢慢地我便可以自如的换气了。接着老师教了下潜，漂浮，同样一开始也由于没有掌握要领，所以每次都只漂浮了一小段距离便停下来了，但随着老师的讲解和自己的思考，也慢慢掌握了。

游泳可以说是一项技术性很强的运动，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。我觉得要想学好游泳，迅速掌握游泳技术，要注意一下几个方面：

四是要找到游泳的感觉，最好的游泳运动员在水中游行是必定会感觉非常舒服，我想所谓的水性好便是能够与水融为一体，相遇而一般在水中畅游吧。

游泳心得作文【篇5】

自打出生以来，“小胖妞”这个称号就一直如影随形地跟着我。随着年纪的增大，膀大腰粗的身材没少被人调侃。听说游泳能减肥，妈妈就给我报了游泳班。

刚学游泳，我特别怕水，人家一个个都跟下饺子似地蹦下去了，小鱼一样在水里钻进钻出，只有我鹤立鸡群，站在水中，靠着一身蛮力没被教练按下去。只见教练一个扫堂腿，把我的脚一勾，我重重倒了下去，激起千层浪花，呛了好几口水。我狼狈地重新站起来，不为所动。吃一堑，长一智，教练使尽全身力气，再也没能把我扳倒。第一节课，就这么扛过去了。

教练向妈妈反映了我的“光荣事迹”，回家之后妈妈就着重训练我憋气，简单粗暴地把我的头按在盛满水的脸盆里。一来二去我就学会了憋气这个技能。

这下我可不怕下水了!在教练的指导下，很快就手脚并用学会了蛙泳。我得意地在水里游来游去，一不小心游到别班领地去了。

自从我在泳池如鱼得水后，整个暑假我天天都去游泳馆报到，不仅享受游泳的乐趣，而且趁机减肥。因为游泳我特别期待夏天的到来。

暑假游泳写作范例

我们在上学时也会去读一些范文，优秀的范文可以让我们积累相关的知识，阅读范文可以让我们进行无声的思考与交流。能在一定程度提升我们的语文水平，那么，您看过哪些值得借鉴的教师相关优秀范文吗？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“暑假游泳写作范例”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

一年一度的暑假又到来了，妈妈和往年一样早早的就帮助我办了游泳卡，别看我只有十岁，游泳的经验却达五年之久。我在游泳池里就好像一条小鱼，自由自在的的遨游。

今天，我又和舅舅来到了游泳馆，外面是酷暑炎热路上行人寥寥无几，进入游泳馆着又是一般天地，凉风爽爽，人头攒动了。

我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度换好衣服，快步向游泳池走去，游泳池里人山人海，好是一番热闹景象，跳入水中，一阵清凉，顿时暑意全消，好像在吃着冰激凌一样。我迫不及待的开始游起来，蛙泳、蝶泳、自由泳……。我正得意的漂浮在水面上，尽情的享受着游泳的乐趣。不料危险却向我逼近，破坏了我美妙的心情。

在我游得正起劲是有个大人从我后面游来，或许是没注意到我，正好撞上了我而他却没发觉，我还没反应过来就开始下沉，我使出全身的力气挣扎着浮出水面，想呼吸空气，却呛了满口的水甚至连呼救的声都发不出来。惊慌失措的我心开始砰砰乱跳，渐渐的沉入水底，我依旧在拼命的挣扎着，就在这千钧一发的时候救生员叔叔发现了我，将我从水底拉了上来，不然就……。

回家后，心有余悸的我好好反省了一下，觉得做任何事都要小心翼翼，不能鲁莽，更不应该逞强。

吃一堑长一智，以后我一定会很小心的。

[体会模板]第一次下水游泳的感受作文(800字)

能在短时间内写出优秀的作文，说明你平时很努力，通过写作文可以记录下我们的所想所感和所愿，多阅读优秀作文可以快速掌握写作技巧和方法，你通常会写哪方面的作文呢？小编现在向你推荐第一次下水游泳的感受作文，更多相关内容请继续关注本网站。

第一次下水游泳的感受作文 篇1

今天，我看了一部视频《孩子，请不要私自下水游泳啊！》。看了这部视频，我受到了很大启发。

里面讲的是：有几名小学生不听老师、父母的话，私自下水游泳，一个孩子跌进了水里，岸上的孩子没能力救人，也盲目下水救人，结果不但没救上别人，反而白白搭上自己的性命！看了这部视频，我的感受是：中小学生应该听从老师和家长的话，不能私自下水游泳，更不能到水势复杂、有漩涡、长满水草的水中去游泳。要去游泳，就必须得在安全的水域中去游，还要在父母的带领下，带上救生圈才可以下水。特别要学会游泳，如果没学会，你就去较深水域中游泳，也就等于去送死。如果你看到有人落水了，自己不是很会游泳，自己又从没水中救人的经验，就不要逞能，应呼叫周围的大人，或用带有绳索的救生圈、很长的竹竿去救人。

我们要珍爱自己的生命，人的生命只有一次，如果你没有好好珍惜自己的生命，被水浸死了，临死前想后悔都来不及了，失去生命，就失去了一切。

通过观看这个视频，我懂得了：要珍爱自己的生命，不要私自下水游泳，不要让白发人送黑发人！

三年级:知音满天涯

第一次下水游泳的感受作文 篇2

旱鸭子下水记

因为小时候那次去海边玩耍时呛了水，所以我对游泳充满着恐惧感。直到那一天，老妈苦口婆心地讲了一大堆关于游泳有百益而无一害的道理，于是我旱鸭子誓死不下水的决心开始动摇了。尽管心里很紧张，可我的脚步还是不听使唤地离开了妈妈的车子，走进了游泳馆的大门。

清澈的池水在阳光的照射下闪闪发光，闪得我的脑袋也晕晕的。泳池里几个年纪和我差不多的学员一边朝我泼水，一边冲我大喊：下来啊，下来啊！也许是受了他们的刺激，也许是因为有教练在旁边壮胆，我竟然毫不犹豫地迈入了游泳池。在身体一接触清凉舒爽的池水的一刹那，我全身的细胞好像一下子都活跃起来，原来池水的怀抱是那么美妙、那么舒畅啊！

紧接着，教练教我们憋气。我紧张地用手捏住鼻子，慢慢地蹲下身子，可是水刚过鼻孔，我就有点晕乎乎的，慌忙站了起来。一旁的教练拍拍我的肩膀说:没事的，放开手，深吸一口气，憋住，再来！我半信半疑地又试了一次，果真成功了！我又重复做了十几次，最后竟然可以憋气长达一分半钟了。听到教练一声大叫全部通过！我感觉自己就像一名战士，初上战场就打死了一个敌兵，心情无比痛快。

然后，教练教我们练习漂。他让我们用双手抓住池边的栏杆，整个人沉入水中，尽量让身体和双脚与水面保持平行。可是我的全身肌肉僵硬，身体总是不由自主地摇摇荡荡，手伸直，脚不要往下伸！看来，漂将成为我学游泳的最大的拦路虎了。眼看着队员们一个个顺利过关，我心里一急，突然手一滑，身体像石头一样沉了下去，完了，完了！我慌慌张张地憋住了气，突然间，我感觉整个人竟然又浮了上来，oh，mygod!真是有惊无险啊！尽管四肢酸痛，我还是咬咬牙继续练下去，因为我心里只有一个念头：我不要做旱鸭子，我要做一只勇敢的水鸭子！终于，功夫不负有心人，教练开心地给我做了一个0K的手势，我高兴得像一^只小老鼠，在水里乱窜。

不经历风雨，怎么见彩虹回家的路上，我一边听着老妈车里的音乐，一边想:是啊，不下水锻炼，旱鸭子怎么会蜕变成水鸭子呢？

第一次下水游泳的感受作文 篇3

我从来都不敢游泳，也不会游泳，完全是一只旱鸭子。日前，学校通知要我们六年级开始学游泳，于是我便心里乱打起了鼓：天气太冷了，会感冒吗？更衣室里手表脱了会被人拿走吗？我会被水呛着吗？我会在水里突然乱了套吗？不过毕竞是第一次，又紧张又激动，盼看盼着就到了这一天。

上了开往游泳馆的车，车上同学们都在唧唧喳喳，吵闹得很。浙渐地我也被这愉悦的环境所感染，心里稍微不再紧张地怦怦直跳，心情慢慢又欢快又期待起来。当车停到游泳馆门口，我们就迅速下了车，早已迫不及待了。

后来我们就来到了游泳池边。教练让会游的人到对面。我一望，天哪，竟然好多人！我就想：今天我可得把旱鸭子给甩了！想归想，不如立马行动。教练让我们打腿，划手。我身边的同学们没一会便哀声连连了。我也开始埋怨起来。可我转念又一想，不是我想学会么？怎么会抱怨起来的？真是自相矛盾。于是我便忍气吞声。过了好一会儿，我们才下水。看着同学们一个个跳下水都冷得发抖，我真有些怯生生了。闭着眼，一咬牙，抓着池壁慢慢往下滑。突然，扑通，我被水浸了个透心凉。冷得我汗毛林立，牙齿咯咯直打战，双手抱着胳膊动都不敢动，好一会才适应。

珍惜这大约两个钟头，我努力地闷水，学习游泳。忽然我发现我会游5米了！快点学换气。又过了一段时间，我就告别厂网水队，去测25米。到了25米，我就是会游泳的人了。轮到我了，我拼命游，一站起来，才15米，可我肺都要炸了。只好继续排队。又挨着我了，我便幼任前一扑，使劲地卖力划水，过了一会我便气喘吁吁了，我一看墙边，20米，加油！技深吸一口气，费了九牛二虎之力游到了25米。教练让我过去到会游的地万宣汇。一局兴，呛了儿口水第一次游泳真的好有收获呀！

回想这天第一次游泳的经历，我可真是乐在其中！

心得借鉴: 事件话题作文：暑假感想作文精选

学生时代，我们看过许多范文，学生多看一些范文对学习帮助很大，通过阅读范文可以提高我们的阅读理解能力，能在一定程度提升我们的语文水平，写优秀范文需要包括呢些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“心得借鉴: 事件话题作文：暑假感想作文精选”，希望能为您提供更多的参考。

有一次，我和爷爷下棋，从这件事中我懂得了一个道理。

那是一个星期六的下午，我在爷爷家里玩。后来，我把放在地上的象棋拿出来，几步来到爷爷的面前说：“ 爷爷，我们两个人今天好好的杀一盘。”爷爷爽快地答应了。爸爸妈妈也过来看热闹。

听说爷爷在最近一段时间里从《想起诀窍》中学了几招，我也就想见识见识。

我们把棋摆好，开始走棋了。我首先架起了当门炮，再来一个连环马，然后把車开出来，不费九牛二虎之力，就杀掉了大将军（帅）的儿子（马、炮），五个守门将（卒)也被我杀得只剩一个了。我在心里暗喜，得意扬扬，再望一望爷爷，爷爷把眉头皱得紧紧的，看着爷爷这个样子，我差一点儿就笑出了声。我想：就光一个車就杀了大将军的那么多“队员”，如果把全部兵力一起杀上来，那不就……哈哈哈！我高兴得得意忘形、忘乎所以。

爷爷到现在还在思考，我却一直在暗笑，谁知爷爷飞了象。我想：飞象有啥用？我照样吃了大将军的最后一个守门将，大将军用他的象把我的車给“卷”走了。“哎呀！我中了爷爷设的陷阱了！”我一拍脑袋说，可是已经迟了。

丢了車之后，多云转阴，大将军的兵士气大振，那棋子就像决了堤的黄河直杀过来，把我的保卫兵（兵）杀得片甲不留，两个马和两个炮也先后被杀。连国家总统（将）身边的侍卫（士、象)也被杀得抱头鼠窜。爷爷大吼一声：“将军！”我一看，说：“不好，是马后炮!”我的眼睛急切地在棋盘上寻找我的兵。但是，我的兵连个影都没有。后来，我只好认输。

古人说的好：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”经过这一次下棋，我不仅得到了怎样下棋的方法，同时也得到了启发，那就是谦虚，做任何事情都要谦虚，不能骄傲。

心得借鉴: 生活感悟作文精选

学习数年，我们读过很多范文，闲暇时看一些范文是对自己有好处的，阅读范文可以体会作者当时的思想经历并且有所感悟。经常阅读范文能提升我们的写作能力，您知道关于优秀范文的书写需要注意哪些方面？下面是小编为大家整理的“心得借鉴: 生活感悟作文精选”，仅供参考，欢迎大家阅读。

生活就像是一杯涩涩的苦酒，非常的琐碎不堪，但是如果把这杯苦酒饮尽，也不难发现其中所蕴藏的甘甜柔美。那些至善至美的甘甜，如果不战胜生活的困难不能得到；那些创造后的喜悦，不经过风吹雨打也就不能感受到。你会发现，生活中充满了很多的美丽，而这些美丽不在外表，而在于内里，内心的美才是真正的美。我以前读到过一个故事：某个外地小伙子在火车上买了罐从未见后的饮料，可他反复“研究”了半天也没弄懂应该怎能么开。这时旁边一位刚喝过水的妇女却在青年面前又打开一罐相同的饮料。她朝青年笑笑，把饮料放在桌上。青年点点头，照葫芦画瓢把饮料瓶打开了。这个故事虽不长，却也十分美丽，那位妇女用自己的一个动作暗示了青年，妇女的头上好像开出了一朵美丽的鲜花，上面写着“助人为乐”几个大字。

我还在电视上看到一则故事：某个妇女在一位老奶奶的水果摊前挑了一些水果回家后，才发现自己“一失足成千古恨”，一时糊涂把五十元错当五元钱给了那老奶奶。正当她像“热锅上的蚂蚁——团团转”时，却听到一阵急切的脚步声和敲门声，她打开门无精打采地一看，竞是那卖水果的老奶奶！只见她急切地把四十五元钱放入妇女的手中，还说：“真是对不起，我年老眼花，一时没看清楚，过了好几分钟才想明白是怎么回事，你一定急坏了吧！”她停了停，又说：“该要的一分不能少，不该要的一分也不能要，否则会失去别人的信任的！”说完，老奶奶渐渐消失在妇女的面前……这位老奶奶虽然十分平凡，但她内心十分美丽，我从她的言行举止中领悟到了她优秀的品质……

人间无处不美丽，只要你仔细寻找用心体会，会发现这个世界上不仅仅只有外在的美丽，更多的是内在的美丽，是心灵的美丽！

[推荐心得] 感悟的作文精选

我们多多少少都是读过一些范文的，这些优秀的范文能我们学到很多的东西，通过阅读范文我们可以学会将内心情感通过文字表达。经常阅读范文能提升我们的写作能力，你是否在寻找有关优秀范文的模板呢？下面是小编帮大家编辑的《[推荐心得] 感悟的作文精选》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

人都有爱。但众人往往只有小爱，没有博爱。但天然是无私的，它只有博爱。

柳枝婆娑舞倩影，它们贪婪地吮吸着甘露；不着名的小花，点缀着这广袤的大地。东风吹绿了小草，是为了完成使命，而不是表现自己；小草染遍了海角天涯，是为了美化大地，而不是答谢东风。

在大天然里，我们安静地看一瓢水，就可以听到它演示的清净义，；我们细致地看一朵花，就可以闻声它演说的庄重义；我们耐心地看一棵参天矗立的大树，就可以想象它向往的朴重义；

大天然给予万物是无私的。大天然是人类的摇篮，是一切生命的摇篮。

感悟天然，那火红的枫叶恰似向您倾吐大天然特有的语言，它教给您“落红不是无情物，化作春泥更护花”的道理，落叶归根，感悟舍己为人；磨铁成针，感悟坚持不懈；羔羊跪乳，感悟母子情深；乌鸦反哺，感悟孝心无价；寒梅傲雪，感悟傲雪欺霜……

[心得合集]作文：关于感悟的作文 月度范文精选

在学校，我们看过许多范文，多阅读一些优秀的范文是有很大好处的，通过阅读范文我们可以提高语言组织能力。好的优秀范文更具有参考意义，你觉得哪些优秀范文是值得借鉴的呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《[心得合集]作文：关于感悟的作文 月度范文精选》，希望对您的工作和生活有所帮助。

今天，是我们最激动的时候因为下午要公布名次，早上我7：30就起床了，我激动的在也垂不着了。到了比赛场地，第1场是阮盟杰和张祈上场打了39分，梁老师说：没关系下次再努力。第2场老师让我和阮盟杰上场打了96分，梁老师表扬我们说：加油，争取下一场拿100分。最后一场打了40分。

到了公布成绩的时候了，我们等呀等，终于听见1046A31名的时候我叹了一口气说：我们没进决赛。

就这样比赛就结束了。

今日心得: 作文：【精】关于体会的作文精选

学生时代，我们看过许多范文，一篇优秀的范文是能让人学到很多东西的，通过阅读范文可以让我们尽快将心情平复下来。阅读范文对我们的学习有着重要的意义，你知道怎么写教师相关的优秀范文吗？考虑到您的需要，教师范文网(jk251.com)小编特地编辑了“今日心得: 作文：【精】关于体会的作文精选”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

感悟生命作文750字

感悟生命xx年5月12日，原本是一个普普通通的日子，但在那一天，一个天灾悄悄地降临在了中国四川省汶川县。那天下午2时28分，四川省汶川县发生了8.0级的大地震。顷刻，地动山摇，房屋倒塌，大多数房屋呈“叠饼状”，许多人瞬间被埋在了废墟里。就在这废墟下，躺着一位平凡而又伟大的人民教师谭千秋。在地震发生时，正在给学生上课的他义无反顾地张开双臂紧紧地趴在课桌上，如同一只护卫小鸡的母鸡一样死死地护着身下的四名学生。学生活下来了，而谭老师却在一声声巨响中永远地离开了我们。当汶川县映秀镇的群众徒手搬开垮塌的镇小学教学楼的一角时，他们被眼前的一幕惊呆了：一名男子跪在废墟上，双臂紧紧搂着两个孩子，像一只展翅欲飞的雄鹰。两个孩子还活着，而“雄鹰”已经气绝！29岁爱唱歌的张米亚老师用生命诠释了这句歌词“摘下我的翅膀，送给你飞翔。”是呀，在地震的那一瞬间，虽然无数的生命永远地消逝了，但许多生命却绽放出最后耀眼的光芒；在地震的那一瞬间，多少老师在关键时刻用自己的血肉之躯为学生牢牢把守住了生命之门，奏响了一曲曲荡气回肠的生命颂歌。电视屏幕上，一所中学的一栋教学楼在地震中变成了一堆破碎的乱石瓦砾，三百多名学生被无情地掩埋在这一堆乱石之下。然而在救援队员到来之前，在废墟下的部分学生相互安慰，相互支撑，他们用歌声，用笑声去战胜黑暗，去战胜死亡。正是这伟大的友情的力量，让生命之光永不熄灭。汶川大地震让我们的同胞失去了家园，失去了亲人，但地震也让我们收获，收获了人间的大爱，收获了生命的真谛。汶川大地震让我明白：生命既是脆弱的，也是坚强的；生命既是短暂的，也是永恒的。只有好好地把握，短暂的一瞬也会成为永恒！汶川大地震让我懂得珍惜生命，珍爱生活。

月度心得精选: 作文：体会生命作文参考

我们经常会在阅读时读到一些优秀的范文，一些优秀范文对于我们来说是必须的，通过阅读范文可以把我们心中的想法表达出来。对于一些人来说，多看一些范文能增进知识，您知道关于优秀范文的书写需要注意哪些方面？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“月度心得精选: 作文：体会生命作文参考”，供您参考，希望能够帮助到大家。

生命是父母所恩赐予我们的，它来匆匆，去匆匆，何尝的宝贵，何尝的无价。

小时侯，只知欢乐与憧憬，盼望着过年，在父母的怀抱里，在找到做人的第一个站牌时，你可曾想珍惜生命！不知苦痛的滋味，又曾为父母的操劳而留神呢？那时我不知道，真的不懂事，真的不懂得“生命”可以代替一切，可以有它美丽的期待与追求。就这样放任地让它匆匆而过，不加咀嚼，不假思索。

时光的远去，慢慢地从初中的初三那年似乎蓦地知道一些为自己的将来的生存而焦虑，但这样的“焦虑”总是有父母的那两棵大树做倚靠的，时而从烂堆书中寻找着自己的未来，这难道是生命的“萌芽”状态吗？可能是，也可能不是。

匆匆之中，在小村庄的故事中，也热热闹闹地经历并且读过一大箩筐关于“生命”的“小人书”，或是某某家喜得贵子；或是某某人故去；或是某某的不幸遭遇……就这样伴随着时间的推移都淡忘在过去的日子里了。

……

不知是否可以从现在给“生命”定位？许久的许久，对生命有了一点尝试，一点体会，一点感悟罢了。也当是岁月中的一滴无名的泪水吧。生命只是“年轻”两个简简单单的字吗？不是的，不仅仅是的，自己觉得努力工作、孝敬父母、疼爱妻小就是生命的最美丽的序言吧，这本深奥的书还是从第一页读起，还是时常要策划着下一页的故事情节……

也许太朦胧了，但毕竟因为这样可以探究生命的意义中的一点，毕竟可以在生命的实践中寻找一些感悟吧

长久以来，一颗流浪的心忽然间找到了一个可以安歇的去处。坐在窗前，我在试问我自己：你有多久没有好好看看这蓝蓝的天，闻一闻这芬芳的花香，听一听那鸟儿的鸣唱？有多久没有回家看看，听听家人的倾诉？有多久没和他们一起吃饭了，听听那年老的欢笑？有多久没与他们谈心，听听他门的烦恼、他们的心声呢？是不是因为一路风风雨雨，而忘了天边的彩虹？是不是因为行色匆匆的脚步，而忽视了沿路的风景？除了一颗疲惫的心，麻木的心，你还有一颗感恩的心吗？不要因为生命过于沉重，而忽略了感恩的心！

也许坎坷，让我看到互相搀扶的身影；

也许失败，我才体会的一句鼓励的真诚；

也许不幸，我才更懂得珍惜幸福。

生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强，我也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人，它从来不吝啬。要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的心！

我常常带着一颗虔诚的心感谢上苍的赋予，我感谢天，感谢地，感谢生命的存在，感谢阳光的照耀，感谢丰富多彩的生活。

清晨，当欢快的小鸟把我从睡中唤醒，我推开窗户，放眼蓝蓝的天，绿绿的草，晶莹的露珠，清清爽爽的早晨，我感恩上天又给予我一个美好的一天。

入夜，夜幕中的天空繁星点点，我打开日记，用笨拙的笔描画着一天的生活感受，月光展露着温柔的笑容，四周笼罩着夜的温馨，我充满了感恩，感谢大地赋予的安宁。

朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多

开学心得作文范文(精选6篇)

当我们结束一段旅程或者经历一些事的时候。感言对于我们还是非常重要的，你收集了多少关于感言的经典模板呢？“开学心得作文范文”主题相关内容，是栏目小编为您呈送的，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页！

开学心得作文范文 篇1

今天是开学第一天，是个特殊的日子。这天可以见到熟悉的老师同学，也可以观看别开生面的电视节目：《开学第一课》这节课的主题是_

梦想是动力：王亚平在20xx年6月11日，载着神州十号离开地球，飞向宇宙。她是一名中国女宇航员。她能有这样伟大的举措，是因为她从小就有一个梦想：长大后当一名宇航员。因为有了梦想她就有了动力。13岁的付丽娟梦想是当一名跳伞员，她进了跳伞队，是最小的一员。可是她的付出却不比任何一员少；每天要训练6个小时，早晨还要晨跑，最困难的训练项目是——挺凳子，胸挺在凳子上，至少要坚持5分钟。在实现梦想的道路上，她付出了很多的艰辛与努力。

梦想是坚持：廖智在20xx年汶川大地震中，冷酷无情的地震夺走了她的双腿，夺走了她的女儿。她的梦想是当名舞蹈老师，可是在这次地震中，她决定放弃理想。但她又想如果人生轻易放弃自己的梦想，还有什么意义。这种坚持不懈的精神，让她跳出精彩的轮椅舞。

梦想是出彩：小威是个弱智自闭的儿童，他的母亲为了让他的人生活得精彩，就让他不停地练钢琴，她这种永不放弃的精神，使小威的智力有所提高。

梦想的力量是巨大的：它让坚持不懈的付丽娟成为跳伞队的一员，它让失去双腿的廖智成为舞蹈老师，它让为孩子付出的母亲没白费功夫……我要向这些为梦想而努力的人学习，所以我要从小就有梦想，不停为梦想而努力，直至梦想成真！

开学心得作文范文 篇2

一个人的生命纪录是被不断更新的。也就是说在一个人的一生中有许多次开始和结束。每年是一个新的开始，每一天是一个新的开始，甚至每一分、每一秒都是新的开始。面对这瞬息万变的世界，我们注定要用新的面貌来适应它。

我也迎来了我新的开始，因为新学期即将开始。

在开学的前几天，我竟每夜都曾辗转反侧。是因为激动吗?也许吧，开学后会见到好多朋友，会有比假期多的多好玩的故事是因为对开学后的忧虑吗?也许吧，开学后就是初三了，压力、竞争肯定都会增加，自己能否顶住呢?是因为对假期的怀念吗?也许吧，开学后的生活肯定不如假期里轻松，奈何时光如流水一去不返

朋友知道后，说：你这又何必呢?既来之，则安之嘛!可是，面对一个新的开始，内心怎么可能会平静的下来呢?有了新的开始，自然会想要做些准备，以一个新面貌来对待将要来到的一切。

就这样度过了几天，开学的日子终于到了。

有一个新的开始，自然会有一些改变。原来的教室不再属于我们班了，我们初三了黑板不一样了，由传统的黑色，变成了墨绿色;教室也比原来更亮了，四面墙中有两面有窗户;墙上也不再有我们曾经熟悉奖状和学习版块

当然，变化还不仅仅是这些。三门主科，有两门换了老师，由姚老师和丁老师代替了冯老师和钱老师。这意味着我们将要重新开始适应老师的教学方式，原来的所有习惯都会改变。

同学也有很大的变化。当然这不仅仅是指同学们都长高了许多。更多的是由于压力大和心理年龄增加等多种原因，使大家都不再像初一时那么爱玩了。可是爱说话的毛病还是没改，大伙儿叽叽喳喳说个不停，像是多年未见的好友。有的说假期去哪儿了，有的在抱怨假期太忙，有的在打听作业时怎么做的更有甚者对我说：我终于又听到你的声音了!看来，虽然老毛病没改，大家还是准备好了以新面貌来迎接新学期的。

新学期开始了，生命纪录再度更新。一切已成过往，何必再去记挂呢?它们只不过是旧档案而已。在新学期伊始，以一个全新的面貌来面对即将开始的一切，不留遗憾，向旧纪录挑战是我们应该做，也是将要做的。来吧，让我们一起展现一个新的自我!

开学心得作文范文 篇3

一个人的生命纪录是被不断更新的。也就是说在一个人的一生中有许多次开始和结束。每年是一个新的开始，每一天是一个新的开始，甚至每一分、每一秒都是新的开始。面对这瞬息万变的世界，我们注定要用新的面貌来适应它。

我也迎来了我新的开始，因为新学期即将开始。

在开学的前几天，我竟每夜都曾辗转反侧。是因为激动吗？也许吧，开学后会见到好多朋友，会有比假期多的多好玩的故事……是因为对开学后的忧虑吗？也许吧，开学后就是初二了，压力、竞争肯定都会增加，自己能否顶住呢？……是因为对假期的怀念吗？也许吧，开学后的生活肯定不如假期里轻松，奈何时光如流水一去不返……

朋友知道后，说：“你这又何必呢？既来之，则安之嘛！”可是，面对一个新的开始，内心怎么可能会平静的下来呢？有了新的开始，自然会想要做些准备，以一个新面貌来对待将要来到的一切。

……就这样度过了几天，开学的日子终于到了。

有一个新的开始，自然会有一些改变。原来的教室不再属于我们班了，我们初二了。黑板不一样了，由传统的黑色，变成了墨绿色；教室也比原来更亮了，四面墙中有两面有窗户；墙上也不再有我们曾经熟悉奖状和学习版块……

当然，变化还不仅仅是这些。三门主科，有两门换了老师，由姚老师和丁老师代替了冯老师和钱老师。这意味着我们将要重新开始适应老师的教学方式，原来的所有习惯都会改变。

同学也有非常大的变化。当然这不仅仅是指同学们都长高了许多。更多的是由于压力大和心理年龄增加等多种原因，使大家都不再好像初一时那么爱玩了。可是爱说话的毛病还是没改，大伙儿叽叽喳喳说个不停，好像是多年未见的好友。有的说假期去哪儿了，有的在抱怨假期太忙，有的在打听作业时怎么做的……更有甚者对我说：“我终于又听到你的声音了！”看来，虽然老毛病没改，大家还是准备好了以新面貌来迎接新学期的。

新学期开始了，生命纪录再度更新。一切已成过往，何必再去记挂呢？它们只不过是旧档案而已。在新学期伊始，以一个全新的面貌来面对即将开始的一切，不留遗憾，向旧纪录挑战是我们应该做，也是将要做的。来吧，让我们一起展现一个新的自我！

开学心得作文范文 篇4

同学们，时光在流逝。如今科技以发达。世界以美好。那么，你们想象过未来的世界会是什么样子呢？那么，请跟我一起探索未来世界的神奇之处吧。

晚上，月亮发出微微月光。我躺在床上，想；未来的世界会是什么样子呢？我闭上了眼睛，进入了那甜甜的梦乡。果然，进入了那个神奇的世界，那就是未来。我来到一户人家，门开敞这，一位阿姨向我走来，他问我怎么会在这，我说；‘’我迷路了。‘’阿姨邀请我去他就住一晚上，我爽快地答应了。没想到，虽说是未来的世界，可是这里的人们的也变得热情好客。我来到院子里，看见了汽车，正想碰一下，没想到，他居然变成了飞机。科技实在太发达了。我来到客厅，发现做菜的既不是老奶奶，也不是阿姨，也不是姐姐，是一位机器人，他做饭香喷喷的，馋得我流水都快流出来了。再往里走，就看见一位姐姐正在看电视，没有遥控器，是有嘴说的。听这位姐姐说；‘’这台电视机还可以折叠，随身携带。‘’阿姨让我去看房间，我想离弦一样直奔房间。这才发现没有把手，阿姨走了过来，把他的手放了上去，这门居然自动说；‘’密码正确。‘’我一进屋，哇，太好啦。床用果栋制作而成，床头柜是用巧克力做成，枕头也是用果冻制作。我一躺上面，我就别果冻弹了起来。叮铃铃…闹钟把我叫醒了，我边穿衣服边想：“但愿未来的世界会是这样。‘'

未来的世界，我们期待，我们盼望，希望明天更加美好，希望未来更加绚丽多彩，平安幸福！

开学心得作文范文 篇5

高中军训很苦，但是我们还是挺了下来！同时感悟了很多很多，在这里写一严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧！有些军人，就算是不穿军装，有些人一眼就能看穿的，教官严肃中散发出来的亲切感，让我们不知不觉得就靠近了他一步。

班主任王老师我还是蛮喜欢她的，太阳这么大，我们在这里刻苦的训练，其实她完全可以避开这炎热的太阳光的，去办公室吹风扇吹空调，可是她没有，她一直；陪着我们坚持到最后那一刻，从来没有停过！别的班主任也是，我想，班主任为什么有权限能当上班主任，一定有其中的道理：有责任心、甘心付出、不怕苦累。嗯！我心目中所有的班主任，都是这样的！

军人就是要有毅力！像我以前教官说过的，他们以前训练的时候，站军姿一站就是几个小时，只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了！不得不佩服！

我在《士兵突击》这部电视剧里面看过，他们军人每天天不是很亮就起床，教官一吹哨，不管怎么样，他们都快速的叠被子穿好衣服，整整齐齐的下去集合。他们每一个动作都做的十分到位，有些人就是想打哈欠都不敢在队伍里动一下，因为那里的教官比齐教官严多了啊，哈哈，没有想到，我也会来像军人一样的训练场地。

因为我有以前的训练，两次军训！我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的，可是，这么久都没有训练过了，突破十五分钟什么的，脚就会开始好麻，动都动不了了，想想看，原来我有这么久都没有锻炼了呀！

这次高中军训，我有很大很大的收获！团结、友谊、奋进、毅力、勇气！团结是我们会操时得了第三名，友谊是我们和教官，我从来不认识的同学交上了朋友，奋进是我们不断努力，毅力是我们这五天都停了下来，勇气是我们已经学会面对一切！这次军训，我永远都不会忘记！。

开学心得作文范文 篇6

众所周知，消防员是一个辛苦又危险的职业，但为什么仍有许多人愿意来做这个辛苦又危险的工作呢?

首先，我们先来看看一个消防员叔叔的优秀事迹：田思嘉叔叔，生前任浙江省公安消防总队绍兴支队暨大队城东中队代理副政治指导员。20xx年3月，田思嘉叔叔在一场火灾扑救中不幸牺牲。一个普通的消防员，一个鲜活的生命，面对生死抉择，为了保卫人民群众的生命财产安全，毅然选择了勇敢面对，用生命践行自己对人民的承诺，这种舍己为人的精神真令人震撼啊!现在，我终于明白了为什么许多人会选择这个工作——因为他们有着舍己救人的高贵品质，正是这样才涌现出了那么多优秀的、可敬可佩的消防员们!

我们要做个小小消防员，先熟悉灭火器的使用，还要知道火灾逃生的相关知识，选用哪一种灭火器用于哪种火灾等问题。

灭火器分为四种，分别是：泡沫灭火器、干粉灭火器、二氧化碳灭火器以及1211灭火器。泡沫灭火器主要用于一般固体和可燃液体引起的火灾;干粉灭火器固体引起火灾;二氧化碳灭火器主要用在易燃可燃气和仪器机表、工艺品等初起火灾扑救;1211灭火器主要适用于救易燃及带电设备的初起火灾。

认知了灭火器，该学习防火知识了。

火警电话119，报警时说清地点，火势大小等情况;如果被困在房间里，别害怕也哭喊，如果不能逃生，在不易燃的地方等着，有阳台可以用彩色鲜艳的衣服挥舞，吸引路人和救援人员的注意;如果能逃生，用湿毛巾捂住口鼻逃生;千万不要停下来收拾你的东西，也千万不要尝试自己灭火，那样非常危险;在公共场合如果碰到火灾，必须不拥挤、慌张、减少非火灾造成的伤害;在医院、宾馆等有电梯的地方，不要为了快去乘电梯逃生，应有秩序逃生;在路灯、电塔等有电源流动的地方，以防止触电。

虽然我们已经知道了防火知识，但还是要多宣传，争取让更多人知道防火的重要性，让人人会使用灭火器，让人人都会逃生，我是一名小小消防员，虽然不能真的自己去灭火，但能让更多人普及到消防知识，我就觉得我这个小小消防员尽职了，合格了。

我是一名小小消防员!

健身心得作文精选9篇

一篇感言要怎么才能写好呢？当我们因为某些事情而心灵受到震撼时。感言对我们的日常生活有一定的影响，在平时我们要学会写好一篇干呀。教师范文大全编辑特意为您整理了《健身心得作文精选》，欢迎你阅读与收藏！

健身心得作文精选【篇1】

一个学期的健身课就这样结束了，时间匆匆，开无影去无踪，只在人们的身上或者是心灵上留下了痕迹。健身，对于我来说仍是挺目生的，作为一个不怎么爱运动的女孩子去健身，对于我来说也是一个极大的考验。

我还记得第一节课老师指着健身室的墙上的一些照片对我们说：你们这些瘦弱的女生也想练出一身肌肉吗?你们也想成为肌肉女吗?假如不想，那么告诉我，你们为什么要选择健身课，而不是健美操。我们愣了一下，但是并没有被问题问住。由于我们知道你是我们心中的好老师，由于我们知道健身的同时可以帮助我们塑身。

我们开始理论学习，开始了器材的操纵，开始了练习，不仅怎么增长了好多见识，也锻炼了身体。

我刚开始进行训练的时候，我每次都是做到累了就会休息很长一段时间才去练，然而，这样的效果并不显著。就如老师说的，在锻炼身体的时候一定要坚持下去，这样的效果才会显著的。由于健身是一种无氧的运动，非常枯燥的一项运动，完全是靠自己的意志力来达到自己想要的效果。每个礼拜就只有一节的健身课，怎样才能在短时间里达到一个很大效果?这需要珍惜每一节课时间，不要由于累了就休息良久，一定要坚持，坚持，坚持。还要天天都适当的做些在宿舍能做到的锻炼。体育课培养我们吃苦刻苦精神和审美观念。身体流动并不仅仅是生理上的作用，它还伴跟着知识的信息、心理的流动、情感的体验等一系列因素的同时泛起。培养吃苦刻苦、坚韧不拔的意志品质;营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智坚决、结构健全的个性心理。

经由这个学期的体育课学习，我得到了许多，对我来说应该是一种突破吧。我会坚持锻炼身体，将课堂上的东西带到糊口中去。

健身心得作文精选【篇2】

一个学期的健身课就这样结束了，时间匆匆，开无影去无踪，只在人们的身上或者是心灵上留下了痕迹。健身，对于我来说还是挺陌生的，作为一个不怎么爱运动的女孩子去健身，对于我来说也是一个极大的考验。

我还记得第一节课老师指着健身室的墙上的一些照片对我们说：“你们这些瘦弱的女生也想练出一身肌肉吗?你们也想成为肌肉女吗?如果不想，那么告诉我，你们为什么要选择健身课，而不是健美操。”我们愣了一下，但是并没有被问题问住。“因为我们知道你是我们心中的好老师，因为我们知道健身的同时可以帮助我们塑身”。

我们开始理论学习，开始了器材的操作，开始了训练，不仅怎么增长了好多见识，也锻炼了身体。

我刚开始进行练习的时候，我每次都是做到累了就会休息很长一段时间才去练，然而，这样的效果并不明显。就如老师说的，在锻炼身体的时候一定要坚持下去，这样的效果才会明显的。因为健身是一种无氧的运动，非常枯燥的一项运动，完全是靠自己的意志力来达到自己想要的效果。每个星期就只有一节的健身课，怎样才能在短时间里达到一个很大效果?这需要珍惜每一节课时间，不要因为累了就休息很久，一定要坚持，坚持，坚持。还要每天都适当的做些在宿舍能做到的锻炼。体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质;营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理。

经过这个学期的体育课学习，我得到了许多，对我来说应该是一种突破吧。我会坚持锻炼身体，将课堂上的东西带到生活中去

健身心得作文精选【篇3】

因为姐妹们好吃懒做，不愿意运动，体质很差，所以爸爸和舅舅商量好后，在几周前，把我们带到了一家娱乐中心开展健身活动。

在健身房里，大家都找到了自己感兴趣的健身活动：爸爸和舅舅打篮球，妈妈和舅妈打羽毛球，两个表哥在打网球，姐姐和妹妹在跳绳。

刚想坐下看看书，爸爸便不满地说：“我们今天来呢，主要是锻炼身体，我们都动起来了，就你一个人搞特殊，要看书回家再看，赶紧动起来。”爸爸一说起来就说个没完，我实在是不想听了，便站起来，走到一台跑步机前。服务员明白了我的意思，帮我把跑步机的电源打开。我脱了鞋子站在跑步机上，服务员便又帮我启动了开关，跑步机便缓缓地转动起来，我随着跑步机跑了起来，没多久，我就感觉到有些累了，呼吸有点紧迫，脚步也没有力气，就像刚经历过一场大战的士兵。这时我恍然大悟：我是打篮球的，比赛时如果像这样，不到10分钟就累趴下了，那比赛肯定会输，爸爸这是在为我们的将来做准备。我心想：“篮球是我的梦想，我要为梦想的实现做好准备，我必须坚持下去。”我一咬牙，决定继续跑下去，看着计数器上不断跳动的数字，我的心也激烈地跳动着，脚步的速度也逐渐快起来。我只觉得浑身发热，额头上的汗珠不断往下掉，在跑了将近1800米的时候，我又觉得坚持不住了。这时候，爸爸妈妈都在我旁边，都在无声地鼓励着我。我依靠篮球的信念和家人的鼓励又坚持了下来。

经过我的不懈努力，我超越了自己原来的极限，跑了4500米。我自己都感到惊奇：这是我现在的极限吗？在场的家人，陌生人以及服务员都用赞赏的目光看着我。我的心就像吃了蜜糖似的，甜滋滋的。

经历这件生活中的小事，我感悟到：一个人的梦想不是用来想的，是用来实现的。这个梦想，是要进行不懈的努力。是要付出汗水才能实现的。而在实现梦想的途中，无论遇到什么困难，都要有始有终，不要半途而废。只有坚持不懈，你才能突破重重困难，来到梦想的面前。

健身心得作文精选【篇4】

太极拳在我国有着悠久的历史，属于我国非物质文化遗产。它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。目前，在我国乃至世界都极富盛名！

作为当代的学生，强身健体自然是不能光喊不练的。太极拳成为了我们所学习的首要健身活动。而它在以往被作为功夫而令人熟知，现今则成为了强身健体的一种武术。通过缓慢的动作，一气呵成，打出柔和却又连绵不绝的招式，以此给予对方压力，有进有退。又因为它柔和而缓慢，连绵不绝间又不会向其他武艺那般强烈，由此也可起到强身健体的作用。

在不断地改进之下有了如今我们学生所练习的健身拳法，而漫步公园也可以看到很多锻炼身体的老年人们打出这套拳法。

在我的认知范围里，太极拳是极其适合我们学习的。它通过柔和而又缓慢的动作，既可以教会我们一些基本的拳术，也可以锻炼我们的心性。在如今这个社会，有太多急功近利的人，学生也好，工作的人也好，我们需要通过某些事情，令自己的行动慢下来，令自己的心平复下来。

此外，通过对太极拳的学习也可以让我们体会到一些国韵在里面。作为我国独特的武艺，我们应该是要多少有些了解的。即使是微弱的，但至少这些都是我们中国文化的一部分！

而我以前是不曾接触过太极拳的，甚至一度的以为这是只适合老年人的拳法，健身的一种法式。可当自己因为学习的缘故开始接触后，反而是自己的兴趣提了上来。

本以为很轻松的拳法，打起来是非常累的。如果是初学，认认真真打完一套你就会感觉身体发热，如果做完二到三套就会出汗。而它连绵不绝的动作，打起来就好似行云流水般畅快。可以说，当你做的好的的时候，看得人也会觉得是一种享受，甚至会有种尝试一下的冲动。但看似简单的拳法和动作，每一招一式都是需要方法的。它需要你把动作全部牢记，每一式的连接紧凑而又缓慢，全身心的投入，放空自己的人，由此才能有那种行云流水的动作，做到一气呵成！

在学习期间，尽量多看，多练习。太极拳的秘诀就在于你得先把每一照每一式的动作要领记忆在脑海，做到不同动作的完美衔接。而我当时学习也是十分的缓慢的，不是由于自己的学习能力差，而是因为这就仿佛是太极的精神，讲求的就是慢慢来，踏踏实实的行动。放空了内心，全身心的投入。这样子的学习才是真正有效果的。

我也因此而欢喜，自己学到了这门技艺，希望它能够令更多的人喜欢。

健身心得作文精选【篇5】

“女人40豆腐渣”、“女人40一枝花”----这些曾是生命过程中听到的些许说法。

如今自己已步入40之列，现想来也没有太多的什么不同，内心依然感觉刚从大学校门走出不久一般。可事实总归是事实，必须善待40岁的自己。

首先要更加珍惜生命，更要有些不同寻常的开始。当意识之门被打开时，首先感受到的信息总是更先被吸收，天性喜静而懒于运动的我因偶被“力美奖的健身顾问所游说，竟也选择了正式参加健身训练，还郑重其事的请了私教专门辅导。想那样的费用及与之前状态的跨度都着实让周围的人感到意外，我倒是履行了钱乃为人服务的实践。从xx年12月28日至今，我该算是个听话的会员吧：每周至少2次、每次至少往返2-3小时的车程、每次至少1-2小时的健身过程---1年下来想来不算是件容易做到的事情，我竟然实实在在的做到了。原来每天坚持一点点，一切都会是如此的简单。我是付出了不少的时间、精力、心力，收获了更红润的脸色、更紧实的肌肉、四肢力量的增强、11.2斤的体重增加；当然还有单身生活落寞与单调的排遣。看来关注什么得到什么，付出就一定有所回报啊！

如果说1年前是带着美好的增重强健的愿望和并不是很明确的认识而步入健身行列的话，现如今的我已是有明确的持久信念要将健身坚持到底了！！！

健身心得作文精选【篇6】

我酷爱游泳，从六岁开始学会游泳后，每年都去游泳，至今已经游泳有50多个年头了。

上学的时候都是暑假时每天去室外游泳池里游泳，上班后的夏每天天中午去室外游泳池里游泳，偶尔去海里游泳。进入20世纪90年代后期，锦州有了室内游泳馆，我便每年都购买年票，一年四季几乎每天都去游泳。20xx年开始我参加冬泳至今，冬天的天天早晨去冬泳，开春到秋末，我是天天迟早都去游泳。

游泳使我的饭量很大。因为游泳消耗的热量最多，有专家分析说：水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里披发失热量加快20多倍。因此游泳，特别是冬泳会有效地消耗人的热量，这就是我为什么在游完泳后感到很饥饿，饭量一直很大的原因。

游泳使我的睡眠很香。因为游泳消耗的体力大，所以会导致人体的困倦，这样会有效的避免失眠。几十年来，我老是脑袋挨在枕头上就进入梦乡，从未有过失眠的时候。不仅如斯，我只要上来困劲，随时随地都可以睡着。

游泳使我的身体很好。因为游泳在水中，水有水压，身体在水压中可以收到预防疾病的效果。游泳时人体处于水平状态，十分有利于下肢和身体静脉血液回流心房，水对胸腔的压力促使呼吸加深，增加肺活量，水温对皮肤的冷刺激使血管急剧收缩和扩张。游泳时，胸腹部受到水的压力，呼吸肌作用加。总之，游泳可以增进人体内部各种系统的功能，起到强身壮体、预防疾病的作用。

游泳使我的快乐良多。因为游泳是项群体的流动项目，所以在游泳过程中会结识许多朋友，收成情谊和快乐。多少年来我总在走到哪里就游泳到哪里，与全国各地的泳友建立了广泛的联系和情谊。泳友们在一起谈天说地，畅所欲言，心情十分痛快。

健身心得作文精选【篇7】

常言道：“吃得好，运动少，疾病跑不了;冬天到，健身好，健康少不了。”让我们制定一个健身计划，赶走疾病，留住健康。下面就是我今年冬季的健身计划：

1.每天早晨，绕院子慢跑两圈，然后回家吃早饭，吃晚饭后用清水漱口，在闭目五分钟。这样就可以保证上午精力充沛。

2.每天中午，吃完饭后静坐五分钟。静坐过程中，可以背部紧贴椅背，双手绕过椅背拉紧，这样可以使身形舒展。静坐后，下楼呼吸新鲜空气，跑跑跳跳，做少量的运动，同时深呼吸，把积攒许久的废气排出体外。

3.下午，回到家后，吃完晚饭，休息五分钟，无锡片刻，穿好大衣，到楼下慢走两圈。

4.晚上，在完成作业之后，躺在床上，用被子压住双脚，双手抱头，定时一分钟，做仰卧起坐。

5.睡前，四肢展开，趴在床上，用力将四肢同时向上，做燕飞的动作。

仅仅制定计划还不够，关键在于落实。我要把这个健身计划挂在床头，每天告诉自己：一定努力地坚持下去!这样一定会有很大成效的。

健身心得作文精选【篇8】

序言

星期三的早上，阳光明媚，湛蓝的天空中，朵朵白云在悠闲地踱步。清新的校园里，打扮得争奇斗艳的孩子们，在叽叽喳喳的鸟雀声中，迎接着他们期待已久的盛会——20xx校园健身节。在一星期的备赛和短短的一天半的比赛中，有许多事情令我感动。

感恩老师

“一二一，一二一……” 在整齐的口号声中，一个略带疲惫的声音不断响起：“手伸直！一二一，一二一……腿抬高！ 排面整齐！”

王老师虚弱地靠在主席台沿，但还仍睁大眼睛，细心地捕捉着我们的不足。“xx，做快了，慢一点！”尽管十分疲倦，老师还是用略带沙哑的嗓音认真地纠正着我们的动作，不放过一个细节。王老师一只手撑在主席台上，看起来十分憔悴，尽管如此，她还是强打精神继续看着我们练操。

同学们似乎感受到了老师的辛劳，我们的动作越来越标准了。阳光下，操场上，整齐划一的动作，气势磅礴的口号，而靠在主席台边的老师，露出了一抹欣慰的笑……

感恩父母

“老妈，快找夏季校服！”一回家，我就累得瘫在了沙发上，“还有红领巾、白丝袜……”

“噢！明天下午就该比赛了，再练练吧。”妈妈把我带回家的彩花塞到了我的手上：“夏装都压在大床下的匣子里呢！放心，吃过饭就给你找到！饭已经准备好了，在厨房里，是你最爱吃的炒香菇，我待会儿就给你端……”听着妈妈的唠叨，我并没有像往常一样不耐烦，而是十分感动我轻轻地从沙发上站起，走到妈妈身旁，淡然一笑：“妈妈，我来吧……”

感恩同学

“张祺苒同学为我们准备了蝴蝶结……” 就在比赛的前一天傍晚，老师神秘地拿出了一包蓝白相间的蝴蝶结发卡。

发卡有两层：底下的一层是白色的底面上绣着红蓝相间的花，上面的一层是丝滑而雅致的墨蓝色缎带，朴素而高贵。

我微笑着望向张祺苒，不难想象，这么多蝴蝶结，在练操、学习之余，她得在夜晚的灯光下坐多久啊！

我感激地向她点了点头，她笑了，拇指与食指相扣，摆出“OK” 的手势，我们相视而笑，同窗情谊在心中默默流淌……

尾声

明媚的阳光下，宽广的操场上，七十八张笑脸犹如株株向日葵在田间怒放，七十八束彩花犹如道道彩虹折射出七彩的光芒，七十八个蝴蝶结犹如只只翩翩飞舞的蓝蝶，把感动撒向校园，将感恩回馈他人。

健身心得作文精选【篇9】

健身不仅可以让人身体强壮，还可以让人心情痛快，所以我喜欢健身，热爱健身。不久前，爸爸买了一个锻炼腹肌的健身滚轮，我看到爸爸在那儿练，我也迫不及待地“玩”了起来，才玩了一会儿，感觉太累就懒洋洋地趴在床上。爸爸说：“才做了这么一下就抛却啦，堂堂男子汉，要有毅力，至少坚持做到10个才能达到锻炼的效果”。于是我咬紧牙关，一鼓作气地做了整整10个，固然做完很累，浑身酸疼，但我觉得这是值得的，只要常常锻炼就可以使自己变得强壮，身体才会棒棒的。后来我在书上看到，健身对我们有良多好处呢：

1、可以放松心情缓解我们的压力；

2、可以强身健体；

3、可以考验一个人的毅力。

等等。自从开始放寒假，我就一直在锻炼。不管天色是多么的严寒，我天天都坚持跳绳踢毽子。现在我的身体很强壮，浑身的`力气就像一头鼎力牛，什么都阻挡不了我，为此我感到非常的自豪。健身的好处太多了，小朋友们，让我们一起去健身，锻炼出一身健康的体格来。

优秀作文读书心得怎么写精选

心得体会是对知识的积累与总结，我们要如何借鉴优秀的心得体会范文呢？您会发现这份“优秀作文读书心得怎么写”非常实用，希望本文能够帮助到大家！

优秀作文读书心得怎么写 篇1

在一节语文课中，我们学了一篇课文，题目叫《尊严》。学了这篇课文后让我们很是感动。

有一个人很饿，但别人给他东西吃，他不要，他坚持要用自己的劳动来换取食物。

这让我想到老师的一个故事：

有一群逃难的人，他们很饿。有一个大富翁知道后他想显示一下自己的财富，就命令属下把食物摆在大马路上。

那些逃难的人逃到这里，看到马路上有这么多的食物，就发疯似的去抢。

只有一个人例外，这是一个脸色苍白，骨瘦如柴的年轻人。大富翁把美酒端在手上，对这位年轻人无情地说：“嗟，来食。”那位年轻人说：“不要，我不要嗟来之食。”过了不久，那位年轻人活活的饿死了。

是的，我们要讲尊严，诚信因为有了尊严，我们就等于有了精神上的一大笔财富。如果这个人连尊严都没有了，那他形同一个躯壳，那真的是什么都没有了。

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优秀作文读书心得怎么写 篇2

当我一翻开吴承恩老爷爷写的书，随着他的精彩描绘，我被他里面的情节深深吸引住了。

孙悟空神通广大，力量无边，去西天取经路上，是他一路除妖斩怪，尽心尽力地保护唐僧，唐僧一路上只有被妖怪捉的份儿。有时他辩不清是人还是妖，孙悟空打死妖怪，他却要惩罚他，它实在是太心软了。有时孙悟空不听，硬要打，唐僧就念起紧箍咒，让他受不了为止，有时甚至不顾他的解释把他赶走。悟空虽然心有不甘，但还是听师傅的话，没有死皮赖脸地跟着师傅。但是当八戒又来找他帮忙时，他一听到师傅有难，就不记前嫌、义无返顾地跑去救师傅，没有半句怨言。

猪八戒是个贪色、贪吃、贪财的猪，自从上了西天的路以后，还想着高老庄的媳妇儿，想着他俩什么时候还能再见上面呢。再说说沙僧，为人忠厚，还十分老实，一路上都是他挑的担子。

还有个功不可没的角色就是唐僧的坐骑马白龙马，要是没有白龙马任劳任愿，夜以继日的赶路，唐僧准去不了西天取经。

虽然他们的性格各不相同，但他们的目标是一致的，为了西天取经，不怕千难万险，上刀山下火海，哪怕八十一难，也没难倒他们。这使我想到了自己，遇到困难和挫折就会退缩，做事总是三分热度，虎头蛇尾，半途而废。虽然不能和他们比，但是他们那种锲而不舍的精神是直得我们学习的。

当时光把所有的稚嫩碾成青春的烦恼，当风儿把童年的风筝带向远方，不知不觉中，我们已长大。

再读《西游记》，不再是因为当初那份浅薄的好奇，也不是因为倾慕某个人，而是沉醉之余的思忖生活，回味过往。

取经路上，孙悟空总是主角，人们总是不自觉地把目光投向他，如磁铁吸引铁屑般理所当然。他有着七十二般变化，火眼金睛，筋斗云等诸多本领。细品，陡然发现那是我们纯真的初一生活写照。孙悟空总是天不怕地不怕，自由自在，甚至是易怒易躁：逗引猪八戒，小妖的恶作剧是他的最爱，充满纯真，顽皮和无畏，也充满对未来世界的好奇。看着他，仿佛看到了年少的我们，总能勾起几丝甜蜜。

提起《西游记》，老猪那憨厚老实的摸样总第一时间跃然于脑海。他时常横冲直撞，像个懵懂的少年：他朴实，知错就改，重情重义，但难免带着些缺点，懒惰，贪吃，是常事，毕竟是一个青年。陡然发现其实这就是我们初二的时候，雄心万丈却屡屡出错。

印象里，沙僧似乎总是一个人默默地挑着担子走在最后，一副任劳任怨的样子，充满了干劲。不难看出他的嘴角始终挂着一丝若有似无的微笑。奋斗并快乐着，或许这就是他诠释的幸福。同样过着“苦行僧”般生活的还有为中考奋斗的我们。脱去了初一的稚幼，走过了初二的激情，我们该“上路取经”了，摒弃年少的轻狂，带着和沙僧眼中一样的坚定，我们一步一个脚印走向“西方”。

《西游记》诠释的不仅仅是取经路上的九九八十一难，更是初中生活的写照，让我们充满孙悟空的蓬勃朝气，带着猪八戒的纯真朴实，携着沙僧的沉着稳重风雨兼程吧!未来属于我们!

优秀作文读书心得怎么写 篇3

命运，它总是公平的，在你失去某些的时候，你总会得到其他的。——题记

人生是一跳没有尽头的路。命运在我们道路上左左右右。命运不是恶魔，相信它总是公平的。

也许你曾站在海边细叹时光流逝之快，怨恨命运没有给你良好的开头。你恨时间走得太快。你讨厌自己一路的不平坦，你厌倦了过去的日子带给你的难过。好吧，那我们不妨去学习简·爱吧，去追求所爱的，去勇敢的面对一切，相信我们都没有错，命运也没有错，只是命运没收了我们点什么，在未来的某个地方又布置了豪宅送我们。

总是幻想，爱沉默的人是不是开始堕落的天使，他们惧怕命运的挑战，保持着沉默，无视一切压力。我喜欢微笑的人，开朗的人，会去接受一切挑战，从间流露出活力因子。我喜欢他们的阳光，勇敢地去与生命下堵住，赢家是你。

温柔的笑容犹如午后的阳光，破碎却又充满想象。不可否认，那堆在现实里的败笔是留给你成长的天地。世上没有离弃和欺骗，做自己的年轻人，相信命运的天真，你对他好，他也对你好。

偶尔觉得一切是被安排好了的，没有展翅飞翔的精彩。那请你打开牢笼，别去纠结别的，追求自己的梦想。也许你站在领奖台上，台下一片是你一步一步长大的见证人。

抬起头，不向命运低头。相信命运没有亏待你。刺眼的阳光只能让你感觉眼睛疼而已。它不会阻止你前进的步伐，所以一样，命运不是孩童，他在没收你什么的同时，也给了你什么。

相信命运没有亏待你，命运不会亏待你。让我看到你不屈的目光吧，把最美好的留给明天，为精彩开一个好头，向命运去挑战吧，我的王者。

我坚信，一日春光是温柔岁月中的甜美日子。命运伴着春光而来。它不亏待你。

这部小说的作者是夏洛蒂·勃朗特。主要内容是简爱自幼父母双亡，在饱尝寄人篱下之苦后，简·爱毅然离家求学。学校的生活，使她领略了被辱和被爱的人间冷暖。离开学校后，她来到了桑菲尔得当家庭教师，在她以为幸福真正来临时，却又为一个疯女而远走他乡。他不知情的遇到了自己的表哥、表姐，成功的分到了叔叔的五钱块遗产。最后他跟桑菲尔德的主人罗切斯特先生，幸福的生活在一起。

《简·爱》这本小说阐释了这样一个主题：人的价值=尊严+爱。《简·爱》中的简爱人生追求有两个基本旋律：富有激情、幻想、反抗和坚持不懈的精神;对人间自由幸福的渴望和对更高精神境界的追求。这本小说的主题是通过对孤女坎坷不平的人生经历，成功地塑造了一个不安于现状、不甘受辱、敢于抗争的女性形象，反映一个平凡心灵的坦诚倾诉的呼号和责难，一个小写的人成为一个大写的人的渴望。

这本小说告诉我们，人的最美好的生活是人的尊严加爱，小说的结局给女主人公安排的就是这样一种生活。虽然我们觉得这样的结局过于完美，甚至这种圆满本身标志着肤浅，但是我依然尊重作者对这种美好生活的理想--就是尊严加爱，毕竟在当今社会，要将人的价值=尊严+爱这道公式付之实现常常离不开金钱的帮助。人们都疯狂到似乎为了金钱和地位而埋没爱情。在穷与富之间选择富，在爱与不爱之间选择不爱。很少有人会像简这样为爱情为人格抛弃所有，而且义无反顾。《简·爱》所展现给我们的正是一种化繁为简，是一种返璞归真，是一种追求全心付出的感觉，是一种不计得失的简化的感情，它犹如一杯冰水，净化每一个读者的心灵，被认为是人生追求的二重奏。

心得参考： 仪态礼仪培训心得作文范文精选

在校园里，我们阅读过许多范文，一些优秀范文对于我们来说是必须的，通过阅读范文我们可以学会将内心情感通过文字表达。阅读范文需要我们不断地积累阅读，你会借鉴优秀的优秀范文模板吗？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“心得参考： 仪态礼仪培训心得作文范文精选”，仅供您在工作和学习中参考。

礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。

对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。而高速收费站作为一个服务性窗口单位，收费人员的一颦一笑都受到广大司乘人员的监督，所以如何做好收费站文明礼仪就显得尤为重要。

为了提高我站文明礼仪的整体水平，4月19日，我站特邀收费部孙婷同志对我站全体收费人员进行文明礼仪培训。

早上，天空下起了蒙蒙细雨，本以为会推迟的文明礼仪培训却如期开展。才9点30分，孙婷同志已到达培训现场，我们全体人员对她的到来表示欢迎。紧接着培训就分上午和下午有序的开展起来。

上午主要是培训坐姿，具体有三种坐姿，入口的候车、迎车、停车、递卡、送车手势及问候，出口的候车、迎车、停车、接卡、收钱、找零递发票、送车手势及问候。下午主要是站姿、蹲姿、点头问候、走姿等。

而贯穿始终的便是精神面貌、是微笑，八颗牙微笑，发自内心的微笑。

我天生就爱笑，可我又害怕在正式场合微笑，因为我的牙齿实在不太整齐。

当孙婷老师开始教我们微笑的时候，我不太敢笑，只是嘴角微微上扬了。她过来了，她跟我说，可以笑的再多一点，眼睛也要笑，而且要发自内心的笑。

心里有点小小的尴尬，心想拼了，笑吧，总不能老也被说。于是，嘴角又向上扬了那么一下下，比刚才稍微好点。但始终感觉自己没有发自内心的在笑。

想着想着，我脑子开了一下小差，想起小侄子侄女做鬼脸时的样子，这下我笑了，发自内心的在笑。我没有再去顾忌牙好不好看、尴尬不尴尬。

我想懂得好好微笑的女人才能更优雅吧。所以我微笑着问候、微笑着做手势、微笑着走路，微笑着学习所有的文明礼仪，同时也得到了孙婷老师的好评。

其实，有时候我们顾忌太多，顾忌的甚至于忘了我们的初衷。我们是一名收费员，我们的目的就是让司乘人员快乐出行、满意而归。正是因为这样，我们才要更好地向司乘人员展示我们的一个手势、一句问候、一个微笑，让标准的文明礼仪在司乘人员的心中扎根、发芽。

总之，一天的培训让我感触很多，也收获很多。在今后的工作中，我会多加练习，争取把每一个细节都做到位。

精选心得: (作文)读背影有感范例

我们在闲暇时也会去看一些范文的，优秀的范文可以让我们积累相关的知识，阅读范文可以提高人们的观察力，联想力和想象力。高质量的范文能供更多人参考，有哪些可以借鉴的教师相关优秀范文呢？小编经过搜集和处理，为您提供精选心得: (作文)读背影有感范例，希望对您的工作和生活有所帮助。

今春读了本书《朱自清散文集》，最喜欢的要属《背影》，老生常谈的名篇了，但读后我仍然眼眶发酸。就是因为《背影》“像”，朱先生的父亲，像极了我的父亲……

《背影》主要写了作者回家奔丧后返京，父亲送他到车站，仔细叮嘱并翻上月台为作者买橘子，作者望着他的背影不禁泪下的事。

印象深刻的是那一段朱自清先生的父亲很小心地捧着橘子下月台又上月台，但最令我动容的是那句“我心里暗笑他的迂”和“我当时真是聪明的过分”这种相处方式很像我和我的父亲。

父亲在武汉工作，没有什么大事，半年见不着他是常态，他回家，我多半也持不耐烦态度。某次他离家返汉，我去送他，将上车时，他很是仔细地叮嘱了一番，无非是些老掉牙的，住校要和同学处好关系，学习要认真，回家了要多帮忙做下家务，不要和弟弟吵架……听得

我耳朵都快生茧了，心中颇不耐，一时竟说了出来“哎呀，我都多大的人了，我又不是不知道，烦死人了！”言毕，低下头去继续玩手机。竟就这么忽略了父亲脸上的无措和伤心。

如今回想起，实在是太不应该了，就算再啰嗦，也是父亲的一腔好意，当时的父亲得有多难过？此时我或能理解朱先生的后悔了吧。

近武汉疫情颇严重，受周边环境影响，父亲常常整夜整夜的睡不着，望着手机中日渐憔悴的他，一股难以言说的感觉便弥漫开来，胸口闷闷的。朱先生看到他父亲背影时约莫也是这种感觉，一种很难受，直催人泪下的感觉。

但无论父亲多难受，在我面前，他似乎总笑眯眯的，我问起他的情况，他却总说—很好，没事的。我知他只不过是想让我放心罢了，我的父亲对我，就像朱自清先生的父亲买橘子一般，即使自己再如何艰难辛苦，也小心翼翼地呵护着。

父亲对我，就像朱自清先生的父亲买橘子一般，即使自己再如何艰难辛苦，也小心翼翼地呵护着。（赵健彤）

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