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有目标并为之努力的生活才是充实的人生,只有做好充足的准备,才有机会走向成功。每个人或多或少都会有些目标,正因为目标的吸引,才有了前进的动力,才有了成功的喜悦,因为目标成就了我们的未来。学习也是这样,有了目标,有了行动计划,我们才能一步一个脚印迈向成功。
经过第一学期,我们初步了解了自己的专业,适应新的生活,了解了大学学习及其外延,开始改变高中固有的学习习惯,培养了自主学习能力。这是一个好的开始,今后要再接再厉。因此,我们要制定好下学期的目标:
(一)学好基础知识,认真对待管理学科。学好基础知识,为以后专业的外延打好基础。
(二)在课余时间后,努力完成课后作业,提高自己的兴趣和能力。
(三)锻炼自己独立解决问题的能力。多参加和自己专业有关的的活动,与同学交流心得体会,了解搜集管理学信息的渠道。向老师和一些毕业的人士请教一些相关问题。
(四)上好每一节课,上课时认真听讲,做好笔记。
(五)课后多复习,按照老师的路子走。
为了实现自己的决策与目标,我会时刻提醒自己做好以下几点:
(一)走好每一步。每一朵笑花都有开放的理由,或是姹紫嫣红,争奇斗艳,或是 平凡复苏,零星点缀,只要尽力绽放,都会向世界展现出生命的奇迹。
(二)慢慢来。我要认真对待自己所做的每一件事,凡是欲速则不达,只有认真走好每一步,才能有所收获。有人说有梦想的人是充实的,而为梦想坚持不懈,永不言弃的人是勇敢的,是更幸福的,我会慢慢地对待今后的学习。
(三)对待自己不了解的东西一定要以正确的态度对待,不要装,摆正态度,因为态度决定行动,行动决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运,所以态度决定命运 。
(四)为自己的梦想付出努力。一些成功人士的传记,我发现在他们眼中,重要的不是梦想能给他们带来什么,而是享受追求梦想过程中的充实,他们认为追求梦想是一件幸福的事。
面对失败 端正态度
我要认清自己的缺点,积极去扭转局面,我会直面困难与失败,勇敢卖出每一步,我相信远大的理想会因顽强的意志而实现。只要自己相信自己,自我珍惜,生命一定有价值有意义。
敞心灵 省吾身
孔子说:吾一日三省吾身。我做不了圣人,不求一日三省,但至少应该三日一省,做个成功的凡人。我不能做一个闭目塞听者,只有敞开心灵,才能得到更多的智慧。
认真听取他人意见,借鉴他人经验,总结自己的得与失。认真做好每一件事,每个细节,才能走好人生中很多不经意的一步,走向成功
我相信我能把管理学学好,我也相信我有这个能力!
学习计划,高中步入大学,是新的起点,新的挑战,一切将要从零开始,为此我要结合自我的实际状况,制订一个合理的学习计划和对自我学习中的提出的要求,来完成我的学业。
一、学习目标要明确,做好切实可行的计划。
根据学校要求,大概需要7个学期来完成学业。
二、合理安排时间,按时完成学习任务。
在学习课程中,精心地安排好每一天的学习时间,抽出1小时去学习,循序渐进的过程完成学习任务。
三、养成做笔记的习惯。
在课前,做好预习笔记,有针对性的列出重点和难点并加深对学习资料的理解和记忆,便于以后查阅和复习。课上,做好听课笔记,养成良好的学习习惯。
四、认真地完成布置的作业,养成自主的学习习惯。
根据教学计划的要求,要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯,掌握必要的学习技能。
五、多向老师和同学请教。
遇到疑难问题,要及时向老师请教,或者透过电子邮件与老师同学联系,寻求辅导和帮忙。
六、及时做好考前的复习工作。
考前复习是学习过程的最后阶段,要对整个课程的学习进行检查和补充,总结经验。
七、利用业余时间,透过计算机网络加强学习。
随着新技术、新媒体的发展,远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中,我要利用业余时间,透过网络定期浏览,以便及时的调整自我学习进度和策略。透过网络网上课件和学习管理平台的学习。透过电子邮件与老师同学联系,寻求辅导和帮忙。
八、不断加强专业学习,确定补修专业。
为了加强综合素质,还需要在完成学业后,不断地加强与自我的专业相关课程的学习,来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自我,提高分析和处理工作的潜力,注重总结经验,完善自我。
总之,虽然客观制定了个人初步学习计划,还存在许多不完善与不足之处,还需要今后根据自我的切实状况,在学习中不断地补充,加以改善、及时地总结经验,以合格的成绩来完成自我三年的学业。
及时总结,为实现自我的计划目标,我会合理安排好时间,用心、用力的学习,努力拼搏,挑战自我!
学习也可当做另种游戏,改变自我的心态很重要。
上午:
5:50--5:55起床,整理床铺、房间
5:55--6:10洗漱,室内健身
6:10--6:30早饭,简单家务
6:30--6:50上学路上,思考全天自习安排和背英语单词
6:50--7:30早自习
7:40--12:00上课,做广播体操、眼保健操等
12:00--12:20午饭
午时:
12:20--1:35睡午觉
1:40--2:00上学路上
2:00--2:40上课
2:50--3:00练气功
3:00--3:40自习
3:40--4:40仰卧起坐,俯卧撑,长跑,活动
4:40--5:20自习
5:20--5:40放学路上
5:40--6:50帮忙做家务,放松身心,看报纸、杂志或课外书
晚上:
6:50--8:50自习,完成家庭作业,中间7:50--8:00练气功
8:50--9:30室内仰卧起坐俯卧撑,洗漱,放松身心
9:30休息
备注:
1,每一天上学、放学往返两次,家与学校距离1公里,步行10分钟,往返两次仅40分钟,实际时间安排80分钟,其余40分钟为机动,可开展路上背英语单词的活动,每一天至少40分钟可背会3个新单词,边运动边背诵有助于记忆。
2,每一天除了上课时教师让自学的时间外,用于自我安排的自习在校还有3课时120分钟,在家还有2课时110分钟,这是一个不小的数目,必须要抓紧抓好,仅有在每一天早晨上学路上便计划好5节自习的具体任务,才能提高学习效率。
中国古代伟大的教育家孔子说过:“凡事预则立,不预则废”行之有效的学习计划是学习成功的第一步。
常常看到有些同学在做完作业后,不是东走走,西转转,就是东看看,西翻翻,似乎作业完成了,就万事大吉,没事可干了。这实际上是一种随遇而安的学习态度。这样做的原因,除了学习态度不够端正以外,很大程度上是没有为自我订个规划,学习缺乏计划性。
科学合理的学习计划对于中学生来说,具有如下几个方面的作用
(1)促进学习目标的实现
每一个同学都有自我长远的学习目标,而要实现目标,就必须脚踏实地,有计划有步骤地去学习,要从实际出发,安排好学习时间和学习资料。学习计划能够使自我的学习行动和学习目标有机地结合起来,每一项近期任务的完成都会使自我受到鼓舞,从而对学习产生一种潜在的动力,增强实现下一个目标的信心。这些在执行计划中受到的鼓舞和鞭策比来自家长和教师的表扬更及时,更有效。所以制定一个切实可行的学习计划,能够促进学习目标的实现。
(2)能够磨炼意志
学习计划使学生的各项学习活动目标明确。在努力争取让自我的行动按计划进行时,由于学习生活的千变万化,常会出现一些意想不到的情景,影响着计划的执行,如临时性的团体活动、作业增多、考试临近等。这时不能急躁,不能呆板的照计划进行,而要及时调整自我的学习计划以适应变化了的情景。有时在计划实施过程中会出现困难,这时就要经过意志力去努力克服,排除诱惑,不断调整自我的行动,不偏离计划中既定的学习目标和任务,直到目标达成为止。在实施计划中,每克服一个困难,完成一个任务,就会在享受胜利喜悦的同时增强克服困难的信心和勇气。若由于计划的不周而暂时没有完成,要及时总结经验教训,修改计划,争取新的胜利。在成功和失败的交替过程中,意志力会得到锻炼和提高。
(3)有助于养成良好的学习习惯
长期按学习计划办事,就会逐渐养成良好的学习习惯,使学习生活有规律。这种习惯平时表此刻每一天的时间安排和学习方法的运用上。
时间安排上一旦构成习惯,到时间起床,到时间就睡觉,该学习时就安心学习,到了锻炼时间就自觉的去锻炼,学习生活就会到达“自动”进行的境界。到了时间不去休息或锻炼,身上就不好受;到了时间不学习,心中就感到缺了点什么。
学习方法上一旦养成习惯,就会感到不预习就无法听好课,不复习就不能做好作业。这种良好的学习习惯会大大提高学习效率,提高学习质量。而这种良好的学习习惯是长期按照学习计划进行学习的结果。所以说,良好的学习习惯是学习计划和顽强意志的产物。
(4)能够提高效率,减少时间浪费
好的学习计划把学习、休息和活动的时间进行了科学的具体安排。如果自我在学习的时间多玩了一会儿,就会是计划中的任务玩不成,并且由于学习顺序的渐进性,从而使计划中后面的多项任务受到影响。为了完成学习计划,一个用功的学生,不但不轻易浪费时间,并且在学习中十分注意效率。
计划性强的学生,什么时间做什么事都是必须的,所以他们干完一件事,立刻就去干第二件事。这样,时间抓得很紧,就不会浪费时间。
最重要的是上课听讲,回家认真完成好作业。这个道理最简单,但有很多人还是做不到,要学会听讲,老师讲的全是重点,上课一定要投入
这样你就有了第一次的深刻记忆,作业要认真不是应付,认真做每一道,不会的标记下来,不要拖,第二天立刻问老师或同学,否则你不会的会越积越多,有不会的一定要及时问,否则最后你想问都来不及了。如果你能很快完成作业,不要浪费时间,中间可以适当的休息一下,之后复习当天所学(这就相当于第三遍了)同样的,不理解的概念画下来,抓紧问,在高二,效率很重要,不要看要写的东西多,你就烦,因为你越烦写得越慢,其实你踏踏实实写一会就能完成。不要认为课上听懂甚至很熟就不去复习,即使是在基础的概念,都要复习一边,许多人都是对自己当天上课的自信,到了期末忘得一沓糊涂,
补课班可以适当上,如果你不能自我抑制,很贪玩,还是报点班,强迫自己学,如果你很努力,不贪玩,其实自己在家根据自己的不足,认真的复习,做题,上学的时候问老师不会得题,这样甚至比你报班还要管用。
作为学理的,别人理科也好,首先要学的精,不要放过平时的难题,一定看懂其中的方法,多看不同的题型,(上课老师补充的例题一定要记好)遇到不会做的难题,别轻言放弃,多捉摸一会,实在不会再问(但不要死抠题,最多想20分钟),这样可以提高你做难题的能力,如果你非常爱好学习,每一道题,上课老师都会讲很多方法,记住每一个,对你的思维很有好处。
每一周的周末要利用好,看看自己这周哪学得不好,重点看他。
一、数学
基本概念复习好,重要的是平时做得题,别盲目做,做一些不同类型的题,积累经验,尝试多挑战一些难题,别人的好方法一定要记牢,对答案的时候从中吸取经验,
二、物理
看似很难,把道理明白了一点也不难,上课一定要认真听,别傻记那些概念,明白他是怎么回事
不明白立刻问老师,否则你做不了题,然后再多看一些好题型,总结不同的方法
三、化学
你需要坚持,有毅力,有许多需要记得东西
化方什么的,要找规律记,做题根物理数学一样
要不定期的复习巩固,时不时地看一看,这样才不会忘
生物,只要你认真听讲完成作业,差不了,其他根化学一样,多看,有时间再把握一下细节,扩展一下相关知识
理科生用文科提分是一个很好的决策
这就需要你持之以恒,英语每天根据自己的时间
背一定的单词(别太多),但一定要坚持
语法跟着老师走,平时多看看,做做题学会怎么用,没天听听磁带,别着急作听力题,听听课文的录音,听者写下来,慢慢来,这对你听力提高很大,多积累一些超纲词汇也很好,高考许多词汇超纲
四、语文
跟着老师走,多读一些好文章,增加自己知识看一些好句子,为作文打基础,平时的细节一定要注意,字音什么的在平时就要记牢,一点一滴的打基础,哪不行补哪,
平时所有不会的,认为难得,重点的例题,都要标记下来,这样你考前就会很轻松,很有针对性
最重要的一点,是坚持,这对很多人来说很难。有一点,别让自己太累,否则第二天听不进去,其实你认真完成好作业,标记下不会的,就能考个不错的成绩,如果你想考的更高,踏踏实实的做下去,重要的是落实!
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一、指导思想
根据卫生部关于“示范工程”的总体部署,在总结20xx年优质护理服务经验的基础上,根据卫生部《关于推进优质护理服务的`工作方案》的要求,以“落实责任制整体护理”为核心内容,在广度和深度两方面加大优质护理服务推进力度,充分调动护士积极性,探索建立优质护理服务的长效机制、绩效考核机制,为更多患者提供安全、专业、全程的优质护理服务。制定本工作方案。
二、具体计划
(一)统一思想、提高认识、全院行动
1、医院党政领导高度重视,拟通过医院各级各类工作会议反复强调,加大宣传力度,争取一季度开通医院“优质护理工作网”便于全院员工及时了解和关心护理工作的发展。
2、加强各个部门之间的组织协调,尤其进一步加大医院支持保障系统对护理的投入,如电子医嘱在年内全面铺开、口服药物单包装发送的逐步推进、供应中心包揽病区所有原代消毒物品的供给等,实现全方位的将护士还给病人,用全院之力共创优质护理服务。
3、护理人员是推动优质护理服务的主体。通过请进来、走出去、统一培训,在去年二次全院交流的基础上,年内进一步做好及时总结。继续以全院交流形式发挥护士在推进责任制护理开展中的所想、所为,全面提高护理人员的工作积极性和主动参与意识。
(二)稳步推进、扎实落实、重质保量
1、有计划、有步骤稳妥地铺开优质护理病房数,力争20xx年底全院优质护理病房覆盖率达到80%以上。积极推进优质护理活动向门诊、急诊、手术室等其他科室延伸,只要是护士岗位、只要有患者的需求,我们的理念是“一切为了病人”如:倡导门诊护士的耐心与热情服务;强调手术过程患者安全第一;强化急诊护士过硬的预检、分诊、急救与应急技能等,让优质护理服务遍及全院。
2、在试点病区成功的基础上,逐步将优化的护理模式及成功的经验向全院推广:健全责任制岗位职责、扁平化分病人的排班模式、以病人为中心集基础护理、病情观察、治疗、沟通和健康指导为一体的工作流程等。
3、以卫生部“优质护理医院/病区评价标准”为参考依据,制定我院优质护理病房评定标准:除常规质量考核外,应增加合理实施排班、临床服务体现专科特色及突出护士对患者了解的程度、护理措施的落实、护患沟通等实质性护理项目的评估细则。
4、以各护理单元的病人工作量为前提,兼顾并尊重护士意愿,用好、用活、用足现有的护理人力资源。完善护士技术档案管理和分层管理模式。
5、完善绩效考核体系。一季度重新修订完成以不同岗位、不同风险、不同工作量、病家的反馈等综合测评结果为依据的考核方法。真正体现多劳多得、优质多得的合理分配原则,进一步提升护理人员的工作积极性和主动性。
6、利用自行设计的住院病人对责任护士护理工作满意度的调查表和病区医生对责任护士满意度的调查表。加大对患者反馈的力度并尽力缩小内部反馈的水分。如:住院期间的护士长不定期反馈、护理部每月的有计划反馈、护理部每季抽样信访反馈。改变反馈的方法如:护理部人员穿便服反馈、聘请院外第三方(在校大学生等)反馈。建立各护理单元病人满意度档案,用直观的图标形式动态反应满意度的变化曲线,以便细化分析及时整改。
(三)夯实基础、注重专科、齐头并进
1、立足专业发展,深化优质护理内涵。完善、健全临床护理工作规章制度、临床护理技术规范及标准。在去年已完成3本“优质示范工程”患者健康教育配套系列手册的基础上再完成《特殊检查前后的护理》、《住院病人饮食指导》。
2、采取多种形式的学习方法,如:智力竞赛、小试卷、晨会提问等来巩固广大护理人员对责任制护理及核心制度、健康教育知识点的理解与运用。
3、遵循“以人为本”的整体护理理念将基础护理和专科护理有机结合,通过包干制的基础护理落实过程,广泛接触病员进一步落实专科护理措施,借助专科护理内涵,提升基础护理品质。在年内的分级护理质量督查中充分体现基础、专科、人文护理的内涵即服务、质量、技能的综合评估。
4、将护理安全贯穿于优质护理的始终,关注重点环节、重点部门、重点对象的流程管理,注重质量、注重细节。强化安全意识、运用科学手段持续质量改进、开展循证证据临床应用工作。
5、加强专科护理队伍建设。借助内外合力加大对重症监护、急诊、手术室、血液透析等专科人才的培养。整合医院的优势,加大辐射力。
6、进一步顺应医院发展,提高对患者的服务质量,重视学科新业务、新技能的学习、总结和提高。
(四)适时总结、弘扬先进、鼓励创新
1、在我院获得xx市护理质控中心“护理表格式书写”改革成果奖的基础上,在全院范围内鼓励创新,发挥护士潜能改革现有的护理用具和护理工作流程包括与护理工作相关的设施和习惯模式。借助小革革新、小发明、小改进,丰富护士工作内涵。提高对患者服务的安全度、舒适度,同时做到护理操作的省时、高效。
2、对护理服务中的先进病房和个人与每二年一次的校、市级“优秀护士”评选相结合,及时的鼓励和表彰。树立典型、总结经验。及时宣传、推广,相互借鉴、取长补短。
为了进一步提高我院护士质量,配合20xx年中医药管理局下发的《13种优势病种中医护士方案》工作的实施,有计划的提高我院护士职员专业技术水平,规范我院护士职员的医疗护士行为,保障医疗护士安全,营造一个学习氛围浓厚的医疗环境,现制定20xx年护士业务培训学习计划:
一、学习目的
1.规范临床基本技术操作规程,强化临床基本操作技能,提高临床护士的基本理论和基础知识。
2.紧紧围绕“以病人为中心”,满足病人需求,简化工作流程,方便人民群众,消除医疗服务中的各种不良现象。通过培训,教育医务职员做到仪容美、着装美、语言美、行为美,服务热情周到,工作团结协作,为创建和谐医患关系打下坚实基础。
二、“三基四严”培训的内容与安排 培训方法:
1.全院护士自学各项基础护士操作流程。
2.护士部定期举办各类规范培训课程,对全院职员分层次实施理论和技能培训。
3.科室每月组织1次业务查房,每月组织1次业务学习(包括小讲课、专题讲座、各种规范和制度的学习等)。
4.实施“三基”考核两级负责制,医院由护士部负责,科室主要由护士长负责。
学习内容 :
(1)学习中医药管理局下发的《13种优势病种中医护士方案》,并认真落实。
(2)根据各科专业不同,开展各种形式的业务技术学习活动,以学 习“三基”为基础,同时掌握本专业国内外新进展,并应用到临床工 作中。
(3)学习传染病防治法、消毒法、突发公共卫生事件应急条例、药品管理法、母婴保健法等相关法律、法规,必须掌握基本知识,并熟 练实践操作,定期考核。
(4)从健康卫生入手,结合疾病预防,传染病与常见病,多发病的 预防及用药知识等内容进行学习。
考核方法:
1.护士部每季度组织1次全院性基础理论考核、法规知识考核。
2.护士部每年对全院护士的基本操作技能进行考核2次。
3.急救常用技术采用现场操作演练考核,定期举行急救模拟演练。
三、 培训学习要求
1.各科室依据医院三基三严培训要求及计划制订本科室培训计划并实施,护士部不定期监督检查,切实起到培训作用,保障学习效果。
2.各科室要求有学习计划、考核试卷。
近几年,随着人们生活水平的日益提高,我们医疗卫生事业逐步得到了有效的改善以及受到各级领导的重视和大力的支持,使得我们医护人员对自己的工作更加有信心。比如我们开展了优质护理服务以及健康教育的普及等等,就是我们最好的见证。从而反映了护理工作的重要作用和地位。护士对人民的健康做出了积极贡献,因此也受到了社会的尊敬,被誉为“白衣天使”.在这个炎热的夏天,作为一名护理人员,我也特地为自己制订了一份下半年护理工作计划:
1.继续加强学习,提高自身专业素质。尤其是对本科的一些常见疾病的相关知识作进一步的深入学习,以利于临床实践的有效应用。
2.全力协助护士长做好病区的有效管理,如积极发放满意度调查表,发现问题积极处理和改进,带动病陪人参加公休座谈会,鼓励他们说出自己的意见和提出有效的建议,为我们日后的工作得到更有效的帮助。制作有意于患者的一些宣教手册,能确保到每一位患者易于接受和理解。明确自己的职责,使自己的优质护理服务到位,以“三好一满意”为标准来要求自己,做到让患者满意,领导放心。
3.严格遵守本科的各项规章制度,做到上班不迟到,不早退。积极参加科室内及院内举行的各种学习活动。
4.认真做好领导分配给我的各项工作和任务。
5.解放思想,为科室的发展提建议和意见,竭尽所能为科室创造更多的效益
6.加强跟主管医生、病人及其家属的交流与合作,努力构建现代化科学的医患模式,正确妥善处理好医患关系。
7.协助同事做好科室工作,做到工作责任明确、资源共享、团结互助,共创科室优良的环境、优秀的服务、优越的业绩。
护理事业是一项崇高而伟大的事业,我为自己是护士队伍中的一员而自豪。在今后工作中,我将加倍努力,为科室的发展作出自己应有的贡献!在后面的日子里,我会努力改正缺点和不足,做好自己的工作,对病人负责,对自己的工作负责。努力、努力、再努力!
一、基本状况
随着优生优育工作的深入开展,以及产时服务模式的转变,对产科质量提出了越来越高的要求,助产工作也从以往单一的执行医嘱、观察产程、接产,向全方位服务扩展,助产士的技术水平和操作能力关系着母婴的安危。一个经验丰富的助产士,对产程的处理和对难产的估计不亚于一个妇产科医生。助产士专业素质的高低无形中影响着产房护理质量乃至整个产科质量。为了以更先进的技术及更精湛的技能服务于患者,作为一名现代意义上的助产士,不断地学习、掌握新知识、新技术、新本领无疑是必备的一种素质。
自从事助产工作以来,我时常觉得自己知识有所匮乏,经验有待丰富,技术亟待提高。即使借助大量的专业书籍,或者利用先进的网络也显得力不从心。医学毕竟不只是单纯的理论学习,经验的学习和借鉴尤为重要。为了进一步提高自己的业务素质和操作技能,我所在的六安市妇幼保健院安排我到省城进修、学习,我感到非常荣幸。我将珍惜这次极为难得的机会,加强专业素质,精进操作技能,提高业务水平,以期更好地服务于患者。
二、进修目标
1、进一步培养良好的职业风范。对孕产妇心怀责任心、同情心、耐心、爱心和关心。做到对病理产科周到细心,对每个正常孕产妇耐心关怀,同时注重孕产妇的心理护理和生活护理的合理结合,以适应生物—心理—社会—环境的现代医学模式和“以患者为中心”的护理模式,真正体现助产人员善良、自信和高尚的形象。
2、熟悉进修医院的产科助产士的工作流程,尽快融入工作环境。同时学习医院的先进经验,与自己平时的工作进行比较,在比较中予以鉴别,反思自己的不足,扬长避短。
3、学习与掌握进修医院产科先进的操作技能,及产妇分娩中各种突发状况的应对处理方法。进一步掌握娴熟的静脉穿刺、产程处理、接生、新生儿窒息抢救、新生儿护理等操作要点,掌握会阴侧切及缝合术、新生儿复苏等技术,深化护理技术训练,培养过硬的技术本领,以期有效帮助产妇顺利分娩,减少并发症的发生,最大程度降低产妇分娩的风险。
4、熟悉并掌握进修医院产科各种医疗设备的用途及操作方法。利用先进的医疗设备,有效地辅助于医疗服务工作,有效地减轻患者痛苦,促进疾病向愈。
5、学习进修医院产科与患者交流的方式方法。医学不仅是科学,也是关于人的学问。如何了解患者的心理,如何进行与患者甚至家属的互动等等,这些都是优质护理必须要学习提高的地方。
三、方法措施
主要以传统的跟班学习方式进行,同时自我修习助产士理论知识,以理论联系实际的方法,提升专业能力。
1、读书。拓展产科知识面,完善护理知识结构,增强自信心和心理承受能力。
2、思考。通过跟班学习,尽可能予以消化吸收,增强自我修养。
3、总结。通过归纳、总结,使当班时学到的知识进一步加深,不断巩固完善。
4、实践。将理论知识与跟班实践相结合,在实践中不断检验修正,进而提高自己的专业水平及综合素质
四、个人期望
希望3个月的进修学习,在重新学习理论知识的同时虚心向老师请教,对于产科各个关键时期、关键环节的处理有更加深刻的认识、更为熟练的把握。通过实际病例的了解,和理论知识对照,把书本的知识融入临床实践,从而使自己系统掌握了孕产妇的保健、分娩及生理和病理妊娠的相关知识、技术。通过进修学习,使自己丰富知识,开阔眼界,活跃思路,了解助产工作的前沿知识、先进技术和发展趋势。
从新生命诞生的那一刻起,每一位父母都希望自己的宝宝健康的成长,可幼小的生命偏偏会受到病魔的威胁。新生儿病房的护士姐妹们,用她们智慧的大脑、勤劳的双手……把一个个脆弱的生命从死神手中夺了回来。
我有幸能在省儿童医院新生儿病房进修学习,新眼目睹她们的辛勤劳动。这是一个无陪病区,共有八十来张床位,十六至十八位护士,病人多的时候加床到一百多张,病人少时也有五十几人,刚去时我为如此大量的工作目瞪口呆,可是我确实看到了……
早上七点四十分,病房里、治疗室已看到她们忙碌的身影了。年轻护士利用休息时间来帮忙,可以提高各种操作水平,不断完善自己。曾经有一位护士告诉我,因为工作忙不能及时厕所,有好几位姐妹憋出血尿。中午十二点至一点半,本是午休时间,可绝大多数护士还在干活。临近下班了,工作交接完毕后,如果急诊室来电说有危重患儿要入院,她们就马上分头准备各种用物:心电监护吸氧吸痰装置、各种抢救药品……直到患儿病情基本稳定,她们才陆续离开病房。即使在夜里空闲时,她们也决不会打盹,而是经常穿梭于患儿之间,判断患儿为何在哭吵,是肚子饿了,还是解小便了?有没有溢奶、呕吐?有没有其它病情变化等。我问她们为何不准时下班,她们说:“不是不想休息,是工作需要,本职工作总要干好。”多么普通的一句话呀!
每天,她们要平均接待10几个新生儿,每班都从头到脚仔细检查每个患儿,予以口腔护理,皮肤护理,滴眼药水……及时发现病情变化。她们的动作是那么的轻柔娴熟,那么的不厌其烦。即使是遇上淋球菌、梅毒感染的患儿,她们也一视同仁,除了做好必要的隔离措施外,都会无微不至的照顾他们。曾经有一位淋球菌感染的患儿,入院时双眼红肿,被分泌物覆盖的根本睁不开眼睛,她们每半小时清洗分泌物,滴眼药水,第二天红肿的眼睛就明显消退了,眼分泌物逐渐减少,第三天,就能微微睁开双眼了……她们没有嫌弃,没有岐视,有的是对小生命的同情心,想着如何尽早让他们恢复健康。
也许你会感到她们的工作太紧张,而她们却很坦然---因为我们是护士。正是她们一丝不苟的工作,使成千上万的新生命开始了新的生活,正是她们兢兢业业的奉献精神,使得幼小生命在延续……
在20xx年护理培训年基础上,结合20xx年,以及我院护理人员有很多年轻护士,普遍护理经验不足的实际情况,制定20xx年护理业务学习计划,重点偏向护理操作的培训考核。
一、培训内容
1、3月份皮下、皮内、肌肉注射主讲张化
2、4月份留置针操作、输液泵、微量泵的使用主讲王文
3、5月份各种评估表的使用、交接班制度主讲王学无菌技术主讲楚霞
4、6月份消毒隔离知识、心肺复苏、查对制度主讲孙霞
5、7月份心电监护、心电图机的操作流程、处理医嘱制度主讲庞龙
6、8月份修订后制度的培训(医用冰箱、高危药品、急救车封车、各班护士职责、各能级护士职责)主讲王欣
7、10月份临床护理技术操作常见并发症的预防及处理(鼻饲留置胃管、口腔护理)主讲:孙玮
8、11月份针刺shang的处理流程、导尿(男女)主讲孙霞、王玮
二、培训时间:定于每月第三周星期五下午2点30分
三、培训地点:七楼会议室或八楼示教室
四、培训方式:在职护理人员参加,指定护理人员讲课
六、根据20xx年度我院护理工作的实际情况,护理部业务学习内容可以有所更改,由护理部具体安排。
七、要求:
1、当月讲课的人员,请于当月10号前将课件复印件交给护理部备案。
2、没有特殊情况不得请假,年底以签到次数统计,缺课达2次以上,年抵扣一次性奖金50-200元,值班护士由护士长签名备注,病假、产假除外
3、年底根据全年培训情况,评选3位备课讲课认真负责的护理人员,给予奖励。
4、请自带笔记本,年底检查
5、张垚、庞惠、楚霞(2—10月)各准备一次护理查房
一、腹泻的护理
(1)评估相关因素,去除病因。腹泻常见原因是饮食不当及肠内感染,应停止食用可能被污染的食物以及可能引起消化不良及过敏的食物。感染引起的腹泻可按医嘱用抗感染的药物。
(2)观察并记录排便次数、性状及腹泻量,收集粪便送检。
(3)做好消毒隔离,与其他患儿分室居住。食具、衣物、尿布应专用,护理患儿前后要洗手,对腹泻患儿的粪便,被污染的衣、被进行消毒处理,防止交叉感染。
二、体液不足的护理
(1)防止体液继续丢失通过调整饮食和按医嘱用药控制感染;呕吐重者可按医嘱应用止吐药。
(2)按医嘱补充液体纠正脱水
1)口服0rs液:适用于轻、中度脱水而无严重呕吐者。累积损失量按轻度脱水50m1/kg、中度脱水80~100m1/kg喂服,于4~6h喂完;继续损失量根据排便次数和量而定。一般每1~2min喂5ml(约l小勺),稍大的患儿可以用杯子少量多次饮用。若呕吐,可停10min再喂,每2~3min喂5ml。
注意事项:
①服用0rs液期间应让患儿照常饮水,防止高钠血症的发生;
②如患儿眼睑出现水肿,应停止服用ors液,改用白开水;
③新生儿或心、肾功能不全,休克及明显腹胀者不宜应用0rs液。
2)静脉补液:适用于中度以上脱水的患儿。
①定量:补液总量包括三部分,即累积损失量、继续损失量及每日生理需要量。以上三部分合计液量,在禁食情况下,入院第一天应供给液体总量为:中度脱水120~150m1/kg;重度脱水150~180m1/kg。上述补液量适用于婴幼儿。
②定性(输液种类):根据脱水性质而定。低渗性脱水用2/3张溶液;等渗性脱水用1/2张溶液;高渗性脱水用1/3或1/5张溶液。上述混合液的配制方法参见第五节小儿液体疗法的护理。
③定速(输液速度):要根据脱水的程度和性质确定。重度脱水伴有周围循环衰竭时,应首先迅速滴入或直接静脉推注等张含钠液,以迅速扩充血容量,纠正休克,然后再继续输入液体。低渗性脱水时输液速度应稍快,高渗性脱水时速度宜稍慢。一般累积损失量(约为补液总量的1/2)应于8~12h补足,滴速约为每小时8~10m1/kg。继续损失量、生理需要量则在补充累积损失量以后的12~16h内均匀滴入,滴速为每小时5m1/kg。在补液过程中还要随时根据患儿病情的变化调节输液速度。
④注意事项:
a、输液速度过快易发生心力衰竭及肺水肿,速度过慢脱水不能及时纠正。
b、补液中应密切观察患儿前囟、皮肤弹性、眼窝凹陷情况及尿量,若补液合理,3~4h应排尿,表明血容量恢复。若24h患儿皮肤弹性及眼窝凹陷恢复,说明脱水已纠正。若尿量多而脱水未纠正,表明输入的液体中葡萄糖液比例过高;若输液后出现眼睑水肿,说明电解质溶液比例过高。
c、及时观察静脉输液是否通畅,局部有无渗液、红肿。
d、准确记录第一次排尿时间、24h出入量,根据患儿基本情况,调整液体入量及速度。
三、营养不足的护理
对轻型腹泻患儿可继续进食日常饮食,暂停添加辅食;重型腹泻按医嘱暂时禁食,待症状减轻尽早恢复喂养。母乳喂养者继续哺喂母乳,暂停辅食;人工喂养者可停喂牛奶和辅食,4~6h后逐渐恢复进食,但要注意由少量逐渐增多、少量多餐,可等量米汤、水稀释牛奶、米粥或面条。病毒性肠炎患儿有双糖酶缺乏,改为豆制代乳品或发酵乳。腹泻停止后继续给予营养丰富的饮食,每天加餐一次,共2周,可赶上正常生长水平。营养不良、慢性腹泻恢复期需更长时间。
四、预防皮肤受损的护理
选用清洁、柔软的尿布避免使用塑料布包裹,注意及时更换,每次便后用温水清洗臀部,蘸干,涂油,保持会及肛周皮肤干燥,预防臀红。局部发红有渗出或有潜在溃疡者,可采用烤灯、理疗促使创面干燥愈合。
五、电解质紊乱的护理
(1)补液后密切观察患儿的精神、肌张力及腱反射等变化,注意有无低钾血症或低钙血症的表现;遵医嘱及时采血做电解质分析。
(2)根据医嘱及时补充钾、钙、镁等电解质。输液后有尿时即可开始静脉补钾,氯化钾的浓度不超过0。3%,滴速不宜过快,严禁静脉推注,以免引起心跳骤停。若补液中出现抽搐,可静脉缓慢注射钙剂,时间不得少于10min。镁剂需深部肌肉注射。
六、代谢性酸中毒的护理
密切观察酸中毒的症状和体征,遵医嘱采集动脉血、补充碱性溶液。
七、对症处理
(1)眼部护理重度脱水患儿泪液减少,结膜干燥,昏迷病人眼睑不能闭合,角膜暴露容易受伤引起感染。可用生理盐水浸润角膜,点眼药膏,眼罩覆盖。
(2)发热的护理监测体温变化,体温过高应给予物理或药物降温,应及时擦干汗液,更换潮湿衣被,多饮水,做好口腔及皮肤护理。
(3)腹痛护理可轻轻按摩患儿腹部做好腹部保暖或热敷,转移患儿注意力,严重者可遵医嘱应用解痉、镇痛药物。
一、目标
通过培训,应使得进修护士掌握:
1.多功能生理监护仪的应用、报警原因分析及故障的排除,识别异常心电图。
(心电监护床旁讲课与操作)
2.人工呼吸机的应用、参数调试、管道连接、报警的原因分析及处理、机械通气病员的呼吸道管理。
(气道管理讲课+呼吸机讲课与连接操作示范+吸痰操作)
3.有创血压的监测方法、管道连接及管道的护理、临床意义及注意事项。
(CVP、ABP安置和测量的操作与床旁讲解)
4.微泵、输液泵的正确使用及报警的处理。
(床旁讲解)
5.各种引流管的护理和伤口护理。
(引流管的护理与更换+伤口护理讲课+换药实践+气管切开护理操作)
6.危重病员的观察及护理、危重病员的抢救配合、CPR及心、肺、脑复苏后的监护。
(危重病员的观察和护理床旁讲解+CPR+电除颤+球囊辅助呼吸+亚低温治疗仪)
7.危重病员镇静镇痛的观察和护理。
(讲课)
8.危重病员的营养支持护理。
(鼻饲操作+营养支持讲课)
9.ICU院内感染控制。
(讲课)
熟悉:
1.ICU的环境及ICU的各项规章制度。
2.ICU各种仪器的保养方法及存放点以及各种抢救用物的存放点。
3.ICU消毒和护理管理。
4.气垫床、血糖仪、精密计尿仪的使用。
了解:
1.床旁紧急手术的配合。
2.气管插管、气管切开的护理配合。
3.PICCO护理
二、培训方式
专题讲座:
1.气道管理吴丹
2.有创压力的监测和护理伍林飞
3.ICU院内感染的控制院感科
4.危重病员基本监测杜爱平
5.呼吸机参数的设置及常见报警的处理伍林飞
6.心肺复苏进展及除颤器的使用吴丹
7.危重病员镇静镇痛的观察和护理虞献敏
8.危重病员的营养支持廖燕
9.伤口护理入门史小莉
小讲课:
1.ICU制度(纪律、交接班、探视、消毒隔离制度等)
2.危重病员观察记录书写的注意事项。
3.病员的安全与舒适(翻身、搬运、约束与预见性护理)
操作示范项目:
1.吸痰(开放式吸痰和密闭式吸痰)
2.呼吸机管道的连接及参数设置
3.微量泵、容量泵的使用
4.测量CVP
5.气管切开的护理
6.气管插管的口腔护理
7.心电监护仪的使用
8.深静脉置管的护理
查房与读书报告、小讲课:
1.根据病房收治疑难病进行查房。如有新生儿护理、重症胰腺炎的护理、肺心病的护理以及一些特殊疾病的护理等。
2.查房与读书报告、小讲课的方式与区别。
三、具体安排
要求:1.入学时进行操作考核。出科时进行专科操作及理论知识考核。中期小结、期末总结一次。
2.每人完成读书报告一次或完成查房一次。
第一月:完成每周护理理论学习。具体安排如下:
第1周:1、了解ICU发展史、环境、规章制度。
2、了解各种物资的规范放置。
3、了解观察记录及其他ICU的规范书写。
4、了解并逐渐熟悉ICU的专科操作,加强基础护理操作规范。(专科操作示范)
第2周:1、强化ICU的各种专科护理操作(如气切护理、各种管道的护理)
2、了解危重病员的观察、治疗及护理。
3、跟组轮转学习,在组长和带教老师指导下逐步完成业务查房内容。
4、掌握各项书写及各种物资的用后处理。
5、熟悉监护仪、微量泵、容量泵的应用及报警处理。
6、了解呼吸机参数调节、管道连接及用后处理。
7、入科操作技能考核。
第3周:1、跟组轮转学习,在组长和带教老师指导下逐步完成业务查房内容
2、逐步熟悉监护仪、呼吸机的使用、微量泵的使用及观察。
3、强化危重病员的观察、治疗及护理。
第4周:1、继续跟组轮转,熟练掌握各种基础护理操作及专科操作。
2、参与专题讲座、护理理论学习及组上业务查房。
3、做好探视时间家属的沟通,改善服务态度
4、熟悉危重病员的监护,掌握监护仪和微量泵的使用及观察、逐步掌握呼吸机的使用、
第二月:1、继续跟组轮转,熟练掌握各种基础护理操作及专科操作。
2、参与专题讲座、护理理论学习及组上业务查房。
3、做好探视时间家属的沟通,改善服务态度
4、逐步掌握危重病员的监护,掌握监护仪和微量泵的使用及观察、呼吸机的使用
第三月:1、继续未完成的护理理论学习,不定期进行业务查房。征求意见
2、掌握危重病员的监护、危重病员的抢救配合,能识别异常心电图和处理呼吸机报警
3、收集意见和建议,改进带教方法,小结。
第四月:1、掌握危重病员监护、危重病员的抢救配合、识别异常心电图和处理呼吸机报警
2、每人在组上完成管理或业务查房一次和读书报告一次。
第五月:继续完成进修计划,读书报告,相互交流学习体会。
第六月:出科考试,总结、鉴定。
四、考核
考核一般取平时考核成绩和出科考核成绩
平时考核包括:日常工作胜任能力与完成情况(20%)+学习工作纪律、态度(10%)
出科考核成绩:分为笔试(50%)与操作考核(20%)
转眼我已做护士工作两年的时间啦,回顾这两年来的历程,心里充满着许多欣慰还有辛酸。我一直用谦和的态度对待病人,为病人减少一分的痛苦成啦我的使命,所以我不愧誉为"白衣天使"的称号。经常听人说,教师是天底下最光辉的职业,现在我却要说,护士也同样。因为护士对人民的健康做出啦积极贡献,从而受到啦社会的尊敬。20xx年这新的一年,我们的护理工作也应该更上一个台阶,为此特制订20xx年护士个人工作计划:
(一)、按护士规范化培训及护士在职继续教育实施方案抓好护士的"三基"及专科技能训练与考核工作
1、重点加强对新入院护士、聘用护士、低年资护士的考核,强化她们的学习意识,护理部工作计划上半年以强化基础护理知识为主,增加考核次数,直至达标。
2、加强专科技能的培训:各科制定出周期内专科理论与技能的培训与考核计划,每年组织考试、考核2—3次,理论考试要有试卷并由护士长组织进行闭卷考试,要求讲究实效,不流于形式,为培养专科护士打下扎实的基础。
3、基本技能考核:属于规范化培训对象的护士,在年内16项基本技能必须全部达标,考核要求在实际工作中抽考。其他层次的护士计划安排操作考试一次,理论考试二次。
4、强化相关知识的学习掌握,组织进行一次规章制度的实际考核,理论考试与临床应用相结合,检查遵章守规的执行情况。
(二)、加强人文知识的学习,提高护士的整体素养
1、组织学习医院服务礼仪文化,强化护士的现代护理文化意识,先在护士长层次内进行讨论,达成共识后在全院范围内开展提升素养活动,制定训练方案及具体的实施计划。安排全院性的讲座和争取派出去、请进来的方式学习护士社交礼仪及职业服务礼仪。开展护士礼仪竞赛活动,利用"5.12"护士节期间掀起学礼仪、讲素养的活动月,组织寓教寓乐的节日晚会。
不知不觉,工作的新阶段又要开始了!作为xx科室的一名的护士,在反思了上一阶段来的工作总结后。我较为清楚的认识到了自身的不足与工作能力上的缺乏。尽管在过去的工作中我较好的完成了自身的职责和任务。但总体来说,依旧还有许多值得强化和改进的方面。
为此,我在结合了自身情况和工作目标之后,对自身下个阶段的工作做如下目标计划:
一、严格遵守医院的规章制度
医院是一个严谨仔细的地方,作为xx医院的护士,在纪律方面,我要做到严谨仔细,严格遵守医院和科室的规章制度,并认真倾听护士长的讲话和管理。
在护理工作中,严格的要求自身的遵守三查七对,提高工作的严谨性。并在照顾病人的时候,严格遵守医嘱要求,绝不能自作主张。
此外,对于药品的取放也一定要多加检查,保证自身在工作中的准确性,为降低工作错误的可能做好一切准备。
二、提高个人的学习和成长
1、加强个人知识的储备
在今后的工作上,我要继续提高自身的专业知识,钻研专业书籍。此外,在空闲里,也要适当的与前辈和护士长请教,吸收经验,提升自我护理技巧。
2、提升服务水平,加强个人素质
作为护士,服务病人也是我们重要的职责。在今后照顾病人的时候,我要更加的细心和耐心,注意病人的情绪,多多与病人沟通,用微笑去服务,为病人带来更好的照顾。
另外,在思想上我也要更加的细心,除了注重自身作为xx医院护士的素质外,也要学会在工作中的换位思考,考虑病人和家属的心态,做好相应的措施和准备。
三、加强自身在工作中管理
买对每天的工作任务,我需要进一步的完善个人的每日计划和管理。针对各个不同病房和病人,规划出合理的实践安排,保持自身服务质量和工作准确性的同时,提高自身的效率。避免病人出现等待的情况。
此外,我也要学会对自身情况记性进行调控,保证自身能保持的积极的优良的状态,带着热情、积极与关心的态度,在工作中提供更好的服务。
四、积极融入团队
作为xx科室的护士,我们是一个重要的整体,但回顾过去的工作情况,我却缺乏对团队的交流!这不仅让我在团队中没能做好自身的贡献,也不能更好的从团队中获取经验和知识!这样只会限制我自己!
如今,新一轮的工作即将开始,我也会重新认识自己,积极改进自我的不足,希望在今后能有更大的收获和进步!
一、计划要尽量全面
学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划,在考虑计划的时候,一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样,在学习时间内才可能精力充沛地学习。
二、安排好常规学习时间和自由学习时间
学习时间可以分为两部分:一是常规学习时间,主要用来完成当天老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。
二是自由学习时间,是指完成啦老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学,随着学习水平的提高,应经历常规学习时间逐渐减少,自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住啦自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学,就会努力去提高常规学习时间内的学习效率,以便增加自由学习时间,使学习的主动权越来越大!
三、长计划和短安排
长计划和短安排是指在一个比较长的时间内,应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测,所以,长计划不可能太具体,不可能把每天干什么都列出来。但是,在学习上计划要解决哪些问题,心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样,在每天学习时,就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有啦具体的短安排计划,长计划中的任务可以逐步得到实现;有啦长计划,就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
四、从实际出发来制订计划
在订计划的时候,不要脱离啦学习的实际情况。主要指以下几方面:
1、自己知识和能力;
2、每个阶段的学习时间;
3、学习上的缺欠和漏洞;
4、老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量,要抓住重点。
五、计划要留有余地
计划终归不是现实,而只是一种可能性。要想把计划完成现实,还要经过一段很长的努力过程,在这个过程中自己的思想会发生变化,学习的各种条件也会发生变化,计划订得再实际,也不免出现估计不到的情况。所以,为啦保证计划的实现,订计划时就不要太满、太死、太紧,要留出机动时间。
六、提高时间的利用率
早晨和晚上,或者说一天学习的开头和结尾部分的时间,可以安排着重看记忆的科目,如外语等;当心情比较愉快,注意力比较集中,时间又比较长,这时候可安排比较枯燥,或自己又不太喜欢的科目;零星的时间,注意力不容易集中的时间,可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外,还要注意学习时间和体育活动要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习,等等。这样安排,在同样多的时间内,由于安排啦合适的内容,就会收到较好的效果。
七、注重效果,不断调整
在计划执行到一个阶段之后,就应当检查一下效果如何,如效果不好,应找到原因,及时调整。
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一、指导思想
根据卫生部关于“示范工程”的总体部署,在总结20xx年优质护理服务经验的基础上,根据卫生部《关于推进优质护理服务的`工作方案》的要求,以“落实责任制整体护理”为核心内容,在广度和深度两方面加大优质护理服务推进力度,充分调动护士积极性,探索建立优质护理服务的长效机制、绩效考核机制,为更多患者提供安全、专业、全程的优质护理服务。制定本工作方案。
二、具体计划
(一)统一思想、提高认识、全院行动
1、医院党政领导高度重视,拟通过医院各级各类工作会议反复强调,加大宣传力度,争取一季度开通医院“优质护理工作网”便于全院员工及时了解和关心护理工作的发展。
2、加强各个部门之间的组织协调,尤其进一步加大医院支持保障系统对护理的投入,如电子医嘱在年内全面铺开、口服药物单包装发送的逐步推进、供应中心包揽病区所有原代消毒物品的供给等,实现全方位的将护士还给病人,用全院之力共创优质护理服务。
3、护理人员是推动优质护理服务的主体。通过请进来、走出去、统一培训,在去年二次全院交流的基础上,年内进一步做好及时总结。继续以全院交流形式发挥护士在推进责任制护理开展中的所想、所为,全面提高护理人员的工作积极性和主动参与意识。
(二)稳步推进、扎实落实、重质保量
1、有计划、有步骤稳妥地铺开优质护理病房数,力争20xx年底全院优质护理病房覆盖率达到80%以上。积极推进优质护理活动向门诊、急诊、手术室等其他科室延伸,只要是护士岗位、只要有患者的需求,我们的理念是“一切为了病人”如:倡导门诊护士的耐心与热情服务;强调手术过程患者安全第一;强化急诊护士过硬的预检、分诊、急救与应急技能等,让优质护理服务遍及全院。
2、在试点病区成功的基础上,逐步将优化的护理模式及成功的经验向全院推广:健全责任制岗位职责、扁平化分病人的排班模式、以病人为中心集基础护理、病情观察、治疗、沟通和健康指导为一体的工作流程等。
3、以卫生部“优质护理医院/病区评价标准”为参考依据,制定我院优质护理病房评定标准:除常规质量考核外,应增加合理实施排班、临床服务体现专科特色及突出护士对患者了解的程度、护理措施的落实、护患沟通等实质性护理项目的评估细则。
4、以各护理单元的病人工作量为前提,兼顾并尊重护士意愿,用好、用活、用足现有的护理人力资源。完善护士技术档案管理和分层管理模式。
5、完善绩效考核体系。一季度重新修订完成以不同岗位、不同风险、不同工作量、病家的反馈等综合测评结果为依据的考核方法。真正体现多劳多得、优质多得的合理分配原则,进一步提升护理人员的工作积极性和主动性。
6、利用自行设计的住院病人对责任护士护理工作满意度的调查表和病区医生对责任护士满意度的调查表。加大对患者反馈的力度并尽力缩小内部反馈的水分。如:住院期间的护士长不定期反馈、护理部每月的有计划反馈、护理部每季抽样信访反馈。改变反馈的方法如:护理部人员穿便服反馈、聘请院外第三方(在校大学生等)反馈。建立各护理单元病人满意度档案,用直观的图标形式动态反应满意度的变化曲线,以便细化分析及时整改。
(三)夯实基础、注重专科、齐头并进
1、立足专业发展,深化优质护理内涵。完善、健全临床护理工作规章制度、临床护理技术规范及标准。在去年已完成3本“优质示范工程”患者健康教育配套系列手册的基础上再完成《特殊检查前后的护理》、《住院病人饮食指导》。
2、采取多种形式的学习方法,如:智力竞赛、小试卷、晨会提问等来巩固广大护理人员对责任制护理及核心制度、健康教育知识点的理解与运用。
3、遵循“以人为本”的整体护理理念将基础护理和专科护理有机结合,通过包干制的基础护理落实过程,广泛接触病员进一步落实专科护理措施,借助专科护理内涵,提升基础护理品质。在年内的分级护理质量督查中充分体现基础、专科、人文护理的内涵即服务、质量、技能的综合评估。
4、将护理安全贯穿于优质护理的始终,关注重点环节、重点部门、重点对象的流程管理,注重质量、注重细节。强化安全意识、运用科学手段持续质量改进、开展循证证据临床应用工作。
5、加强专科护理队伍建设。借助内外合力加大对重症监护、急诊、手术室、血液透析等专科人才的培养。整合医院的优势,加大辐射力。
6、进一步顺应医院发展,提高对患者的服务质量,重视学科新业务、新技能的学习、总结和提高。
(四)适时总结、弘扬先进、鼓励创新
1、在我院获得xx市护理质控中心“护理表格式书写”改革成果奖的基础上,在全院范围内鼓励创新,发挥护士潜能改革现有的护理用具和护理工作流程包括与护理工作相关的设施和习惯模式。借助小革革新、小发明、小改进,丰富护士工作内涵。提高对患者服务的安全度、舒适度,同时做到护理操作的省时、高效。
2、对护理服务中的先进病房和个人与每二年一次的校、市级“优秀护士”评选相结合,及时的鼓励和表彰。树立典型、总结经验。及时宣传、推广,相互借鉴、取长补短。
一、腹泻的护理
(1)评估相关因素,去除病因。腹泻常见原因是饮食不当及肠内感染,应停止食用可能被污染的食物以及可能引起消化不良及过敏的食物。感染引起的腹泻可按医嘱用抗感染的药物。
(2)观察并记录排便次数、性状及腹泻量,收集粪便送检。
(3)做好消毒隔离,与其他患儿分室居住。食具、衣物、尿布应专用,护理患儿前后要洗手,对腹泻患儿的粪便,被污染的衣、被进行消毒处理,防止交叉感染。
二、体液不足的护理
(1)防止体液继续丢失通过调整饮食和按医嘱用药控制感染;呕吐重者可按医嘱应用止吐药。
(2)按医嘱补充液体纠正脱水
1)口服0rs液:适用于轻、中度脱水而无严重呕吐者。累积损失量按轻度脱水50m1/kg、中度脱水80~100m1/kg喂服,于4~6h喂完;继续损失量根据排便次数和量而定。一般每1~2min喂5ml(约l小勺),稍大的患儿可以用杯子少量多次饮用。若呕吐,可停10min再喂,每2~3min喂5ml。
注意事项:
①服用0rs液期间应让患儿照常饮水,防止高钠血症的发生;
②如患儿眼睑出现水肿,应停止服用ors液,改用白开水;
③新生儿或心、肾功能不全,休克及明显腹胀者不宜应用0rs液。
2)静脉补液:适用于中度以上脱水的患儿。
①定量:补液总量包括三部分,即累积损失量、继续损失量及每日生理需要量。以上三部分合计液量,在禁食情况下,入院第一天应供给液体总量为:中度脱水120~150m1/kg;重度脱水150~180m1/kg。上述补液量适用于婴幼儿。
②定性(输液种类):根据脱水性质而定。低渗性脱水用2/3张溶液;等渗性脱水用1/2张溶液;高渗性脱水用1/3或1/5张溶液。上述混合液的配制方法参见第五节小儿液体疗法的护理。
③定速(输液速度):要根据脱水的程度和性质确定。重度脱水伴有周围循环衰竭时,应首先迅速滴入或直接静脉推注等张含钠液,以迅速扩充血容量,纠正休克,然后再继续输入液体。低渗性脱水时输液速度应稍快,高渗性脱水时速度宜稍慢。一般累积损失量(约为补液总量的1/2)应于8~12h补足,滴速约为每小时8~10m1/kg。继续损失量、生理需要量则在补充累积损失量以后的12~16h内均匀滴入,滴速为每小时5m1/kg。在补液过程中还要随时根据患儿病情的变化调节输液速度。
④注意事项:
a、输液速度过快易发生心力衰竭及肺水肿,速度过慢脱水不能及时纠正。
b、补液中应密切观察患儿前囟、皮肤弹性、眼窝凹陷情况及尿量,若补液合理,3~4h应排尿,表明血容量恢复。若24h患儿皮肤弹性及眼窝凹陷恢复,说明脱水已纠正。若尿量多而脱水未纠正,表明输入的液体中葡萄糖液比例过高;若输液后出现眼睑水肿,说明电解质溶液比例过高。
c、及时观察静脉输液是否通畅,局部有无渗液、红肿。
d、准确记录第一次排尿时间、24h出入量,根据患儿基本情况,调整液体入量及速度。
三、营养不足的护理
对轻型腹泻患儿可继续进食日常饮食,暂停添加辅食;重型腹泻按医嘱暂时禁食,待症状减轻尽早恢复喂养。母乳喂养者继续哺喂母乳,暂停辅食;人工喂养者可停喂牛奶和辅食,4~6h后逐渐恢复进食,但要注意由少量逐渐增多、少量多餐,可等量米汤、水稀释牛奶、米粥或面条。病毒性肠炎患儿有双糖酶缺乏,改为豆制代乳品或发酵乳。腹泻停止后继续给予营养丰富的饮食,每天加餐一次,共2周,可赶上正常生长水平。营养不良、慢性腹泻恢复期需更长时间。
四、预防皮肤受损的护理
选用清洁、柔软的尿布避免使用塑料布包裹,注意及时更换,每次便后用温水清洗臀部,蘸干,涂油,保持会及肛周皮肤干燥,预防臀红。局部发红有渗出或有潜在溃疡者,可采用烤灯、理疗促使创面干燥愈合。
五、电解质紊乱的护理
(1)补液后密切观察患儿的精神、肌张力及腱反射等变化,注意有无低钾血症或低钙血症的表现;遵医嘱及时采血做电解质分析。
(2)根据医嘱及时补充钾、钙、镁等电解质。输液后有尿时即可开始静脉补钾,氯化钾的浓度不超过0。3%,滴速不宜过快,严禁静脉推注,以免引起心跳骤停。若补液中出现抽搐,可静脉缓慢注射钙剂,时间不得少于10min。镁剂需深部肌肉注射。
六、代谢性酸中毒的护理
密切观察酸中毒的症状和体征,遵医嘱采集动脉血、补充碱性溶液。
七、对症处理
(1)眼部护理重度脱水患儿泪液减少,结膜干燥,昏迷病人眼睑不能闭合,角膜暴露容易受伤引起感染。可用生理盐水浸润角膜,点眼药膏,眼罩覆盖。
(2)发热的护理监测体温变化,体温过高应给予物理或药物降温,应及时擦干汗液,更换潮湿衣被,多饮水,做好口腔及皮肤护理。
(3)腹痛护理可轻轻按摩患儿腹部做好腹部保暖或热敷,转移患儿注意力,严重者可遵医嘱应用解痉、镇痛药物。
一、基本状况
随着优生优育工作的深入开展,以及产时服务模式的转变,对产科质量提出了越来越高的要求,助产工作也从以往单一的执行医嘱、观察产程、接产,向全方位服务扩展,助产士的技术水平和操作能力关系着母婴的安危。一个经验丰富的助产士,对产程的处理和对难产的估计不亚于一个妇产科医生。助产士专业素质的高低无形中影响着产房护理质量乃至整个产科质量。为了以更先进的技术及更精湛的技能服务于患者,作为一名现代意义上的助产士,不断地学习、掌握新知识、新技术、新本领无疑是必备的一种素质。
自从事助产工作以来,我时常觉得自己知识有所匮乏,经验有待丰富,技术亟待提高。即使借助大量的专业书籍,或者利用先进的网络也显得力不从心。医学毕竟不只是单纯的理论学习,经验的学习和借鉴尤为重要。为了进一步提高自己的业务素质和操作技能,我所在的六安市妇幼保健院安排我到省城进修、学习,我感到非常荣幸。我将珍惜这次极为难得的机会,加强专业素质,精进操作技能,提高业务水平,以期更好地服务于患者。
二、进修目标
1、进一步培养良好的职业风范。对孕产妇心怀责任心、同情心、耐心、爱心和关心。做到对病理产科周到细心,对每个正常孕产妇耐心关怀,同时注重孕产妇的心理护理和生活护理的合理结合,以适应生物—心理—社会—环境的现代医学模式和“以患者为中心”的护理模式,真正体现助产人员善良、自信和高尚的形象。
2、熟悉进修医院的产科助产士的工作流程,尽快融入工作环境。同时学习医院的先进经验,与自己平时的工作进行比较,在比较中予以鉴别,反思自己的不足,扬长避短。
3、学习与掌握进修医院产科先进的操作技能,及产妇分娩中各种突发状况的应对处理方法。进一步掌握娴熟的静脉穿刺、产程处理、接生、新生儿窒息抢救、新生儿护理等操作要点,掌握会阴侧切及缝合术、新生儿复苏等技术,深化护理技术训练,培养过硬的技术本领,以期有效帮助产妇顺利分娩,减少并发症的发生,最大程度降低产妇分娩的风险。
4、熟悉并掌握进修医院产科各种医疗设备的用途及操作方法。利用先进的医疗设备,有效地辅助于医疗服务工作,有效地减轻患者痛苦,促进疾病向愈。
5、学习进修医院产科与患者交流的方式方法。医学不仅是科学,也是关于人的学问。如何了解患者的心理,如何进行与患者甚至家属的互动等等,这些都是优质护理必须要学习提高的地方。
三、方法措施
主要以传统的跟班学习方式进行,同时自我修习助产士理论知识,以理论联系实际的方法,提升专业能力。
1、读书。拓展产科知识面,完善护理知识结构,增强自信心和心理承受能力。
2、思考。通过跟班学习,尽可能予以消化吸收,增强自我修养。
3、总结。通过归纳、总结,使当班时学到的知识进一步加深,不断巩固完善。
4、实践。将理论知识与跟班实践相结合,在实践中不断检验修正,进而提高自己的专业水平及综合素质
四、个人期望
希望3个月的进修学习,在重新学习理论知识的同时虚心向老师请教,对于产科各个关键时期、关键环节的处理有更加深刻的认识、更为熟练的把握。通过实际病例的了解,和理论知识对照,把书本的知识融入临床实践,从而使自己系统掌握了孕产妇的保健、分娩及生理和病理妊娠的相关知识、技术。通过进修学习,使自己丰富知识,开阔眼界,活跃思路,了解助产工作的前沿知识、先进技术和发展趋势。
在20xx年护理培训年基础上,结合20xx年,以及我院护理人员有很多年轻护士,普遍护理经验不足的实际情况,制定20xx年护理业务学习计划,重点偏向护理操作的培训考核。
一、培训内容
1、3月份皮下、皮内、肌肉注射主讲张化
2、4月份留置针操作、输液泵、微量泵的使用主讲王文
3、5月份各种评估表的使用、交接班制度主讲王学无菌技术主讲楚霞
4、6月份消毒隔离知识、心肺复苏、查对制度主讲孙霞
5、7月份心电监护、心电图机的操作流程、处理医嘱制度主讲庞龙
6、8月份修订后制度的培训(医用冰箱、高危药品、急救车封车、各班护士职责、各能级护士职责)主讲王欣
7、10月份临床护理技术操作常见并发症的预防及处理(鼻饲留置胃管、口腔护理)主讲:孙玮
8、11月份针刺shang的处理流程、导尿(男女)主讲孙霞、王玮
二、培训时间:定于每月第三周星期五下午2点30分
三、培训地点:七楼会议室或八楼示教室
四、培训方式:在职护理人员参加,指定护理人员讲课
六、根据20xx年度我院护理工作的实际情况,护理部业务学习内容可以有所更改,由护理部具体安排。
七、要求:
1、当月讲课的人员,请于当月10号前将课件复印件交给护理部备案。
2、没有特殊情况不得请假,年底以签到次数统计,缺课达2次以上,年抵扣一次性奖金50-200元,值班护士由护士长签名备注,病假、产假除外
3、年底根据全年培训情况,评选3位备课讲课认真负责的护理人员,给予奖励。
4、请自带笔记本,年底检查
5、张垚、庞惠、楚霞(2—10月)各准备一次护理查房
我院将以科学发展观为指导,深化"以病人为中心"的服务理念,以"提升职业素质、优化护理服务"为主题,努力为患者提供无缝隙、连续性、安全、优质、满意的护理服务。
一、工作目标
以患者满意为总体目标,夯实基础,巩固成果,以病人的要求为工作起点,以病人满意度为工作终点,全面落实以病人为中心的各项护理工作。进一步深化优质护理服务工作,提升服务内涵,持续改进护理质量。
二、工作措施
1、修订各种制度、标准继续完善修订我院各项规章制度、工作职责、工作流程、疾病护理常规、临床护理服务规范及标准。继续完善修订质控检查标准与方法,完善护理不良事件上报与督查制度,加强对危重病人的管理。
2、全面提升职业素质、优化护理服务
(1)加强基础理论知识的培训,使护理人员综合素质及专业能力得到提高。从"三基三严"入手,每月组织一次业务培训,内容包括基础理论、法律法规、服务意识,强化基础护理及分级护理的落实并保证质量。
(2)加强护士礼仪规范学习。
(3)采取各种形式的学习培训,以提高全院护理人员的业务素质,提高护士观察病情、落实护理措施、记录护理文书的能力。
3、加强管理,确保护理安全
(1)加强病人重点环节的管理,如病人转运、交接、圧疮等,建立并完善护理流程及管理评价程序。抓住护士交接班、每月一次的护理查房等关键环节,加强护理管理确保目标实现。
(2)加强护理安全监控管理,每月组织科室进行护理安全隐患排查及护理差错、护理投诉的原因分析讨论,分析发生的原因,应吸取的教训,提出防范措施与改进措施。
(3)加强科室管理。每周对科室在病房管理、基础护理、护理安全、病历文书书写、护士仪表、消毒隔离等进行不定期的抽查,对存在的问题立即指出并限期反馈,在每月的护士工作例会上进行总结;对优质护理病区进行质量控制
4、夯实基础护理
(1)切实做好基础护理,使护理工作更加规范化。保持病床整洁、无异味、无污迹,物品摆设整齐规范,输液滴数与医嘱相符,勤巡视输液病人,善于观察病人,发现问题及时解决。
(2)全面履行护士职责。整合基础护理、病情观察、治疗、沟通和健康指导等,为患者提供全面、全程、连续的护理服务。密切观察患者病情,及时与医师沟通,与患者沟通,对患者开展健康教育和康复指导,提供心理护理。
5、定期满意度调查
每季度进行患者满意度调查从护士的操作技术、仪容仪表、健康宣教、制定整改措施,及时反馈。让患者从心里满意,要求每位护士树立良好的服务态度,把病人的满意作为工作的最终目标,尽可能的为病人提供方便,杜绝生、冷、硬、推诿的想象发生,决不允许与病人发生争吵。
6、优质护理服务绩效考核措施
每季度根据患者满意度调查、护士出勤率、操作技术、护理质量、仪容仪表等方面入手,坚持客观、公平、公开原则,科室评选出一名优质护理人员,并给予奖励,以调动护士积极性,从而达到提高优质护理质量的目的。
不知不觉,工作的新阶段又要开始了!作为xx科室的一名的护士,在反思了上一阶段来的工作总结后。我较为清楚的认识到了自身的不足与工作能力上的缺乏。尽管在过去的工作中我较好的完成了自身的职责和任务。但总体来说,依旧还有许多值得强化和改进的方面。
为此,我在结合了自身情况和工作目标之后,对自身下个阶段的工作做如下目标计划:
一、严格遵守医院的规章制度
医院是一个严谨仔细的地方,作为xx医院的护士,在纪律方面,我要做到严谨仔细,严格遵守医院和科室的规章制度,并认真倾听护士长的讲话和管理。
在护理工作中,严格的要求自身的遵守三查七对,提高工作的严谨性。并在照顾病人的时候,严格遵守医嘱要求,绝不能自作主张。
此外,对于药品的取放也一定要多加检查,保证自身在工作中的准确性,为降低工作错误的可能做好一切准备。
二、提高个人的学习和成长
1、加强个人知识的储备
在今后的工作上,我要继续提高自身的专业知识,钻研专业书籍。此外,在空闲里,也要适当的与前辈和护士长请教,吸收经验,提升自我护理技巧。
2、提升服务水平,加强个人素质
作为护士,服务病人也是我们重要的职责。在今后照顾病人的时候,我要更加的细心和耐心,注意病人的情绪,多多与病人沟通,用微笑去服务,为病人带来更好的照顾。
另外,在思想上我也要更加的细心,除了注重自身作为xx医院护士的素质外,也要学会在工作中的换位思考,考虑病人和家属的心态,做好相应的措施和准备。
三、加强自身在工作中管理
买对每天的工作任务,我需要进一步的完善个人的每日计划和管理。针对各个不同病房和病人,规划出合理的实践安排,保持自身服务质量和工作准确性的同时,提高自身的效率。避免病人出现等待的情况。
此外,我也要学会对自身情况记性进行调控,保证自身能保持的积极的优良的状态,带着热情、积极与关心的态度,在工作中提供更好的服务。
四、积极融入团队
作为xx科室的护士,我们是一个重要的整体,但回顾过去的工作情况,我却缺乏对团队的交流!这不仅让我在团队中没能做好自身的贡献,也不能更好的从团队中获取经验和知识!这样只会限制我自己!
如今,新一轮的工作即将开始,我也会重新认识自己,积极改进自我的不足,希望在今后能有更大的收获和进步!
转眼我已做护士工作两年的时间啦,回顾这两年来的历程,心里充满着许多欣慰还有辛酸。我一直用谦和的态度对待病人,为病人减少一分的痛苦成啦我的使命,所以我不愧誉为"白衣天使"的称号。经常听人说,教师是天底下最光辉的职业,现在我却要说,护士也同样。因为护士对人民的健康做出啦积极贡献,从而受到啦社会的尊敬。20xx年这新的一年,我们的护理工作也应该更上一个台阶,为此特制订20xx年护士个人工作计划:
(一)、按护士规范化培训及护士在职继续教育实施方案抓好护士的"三基"及专科技能训练与考核工作
1、重点加强对新入院护士、聘用护士、低年资护士的考核,强化她们的学习意识,护理部工作计划上半年以强化基础护理知识为主,增加考核次数,直至达标。
2、加强专科技能的培训:各科制定出周期内专科理论与技能的培训与考核计划,每年组织考试、考核2—3次,理论考试要有试卷并由护士长组织进行闭卷考试,要求讲究实效,不流于形式,为培养专科护士打下扎实的基础。
3、基本技能考核:属于规范化培训对象的护士,在年内16项基本技能必须全部达标,考核要求在实际工作中抽考。其他层次的护士计划安排操作考试一次,理论考试二次。
4、强化相关知识的学习掌握,组织进行一次规章制度的实际考核,理论考试与临床应用相结合,检查遵章守规的执行情况。
(二)、加强人文知识的学习,提高护士的整体素养
1、组织学习医院服务礼仪文化,强化护士的现代护理文化意识,先在护士长层次内进行讨论,达成共识后在全院范围内开展提升素养活动,制定训练方案及具体的实施计划。安排全院性的讲座和争取派出去、请进来的方式学习护士社交礼仪及职业服务礼仪。开展护士礼仪竞赛活动,利用"5.12"护士节期间掀起学礼仪、讲素养的活动月,组织寓教寓乐的节日晚会。
一、总体规划
时间: (20xx年-20xx年,24岁至34岁)
美好愿望:工作进程顺利,家庭美好幸福
职业方向:临床护士
总体目标:进入三甲以上医院踏实完成近十年的临床护理工作
已进行情况:读完本科
二、社会环境规划和职业分析
1、社会一般环境:中国政治稳定,经济持续发展。在全球卫生事业发展迅速的形势下,中国卫生事业也在突飞猛进的发展;
2、卫生职业特殊社会环境:由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质、高技术、高能力的医学人才,特别是临床经验丰富的老师。
三、行业环境分析
行业分析:就中国的医疗体系中,医护比例而言,中国仍需要大量的临床护理工作者
四、个人分析与角色建议
1、个人分析:
(1)自身现状:
英语水平一般,需要提高口语水平;尽快适应工作和社会,精通各项护理技术操作
(2)性格:内外兼有
特长:中医刮痧
爱好:听音乐,读书,写随想
2、角色建议:
父亲:“积极向上,不断学习,能力要强”;
母亲:工作要上进 ,婚姻不要误。
老师:确定目标,勇往向前。
同学:“托希望与你,希望进军国家卫生部!”
五、职业目标分解与组合
职业目标:业务能力高的护理人士,优秀的护理教育者。
1、20xx-20xx年:
成果目标;通过临床工作,总结出适合当代中国护理教育的理论
学历目标:硕士研究生毕业,取得硕士学位;取得主管护师资格证、通过英语高级口语考试。
职务目标:护士长
能力目标:精通各项护理技能的操作,通过实习具有一定的实践经验具备精湛的业务能力
2、20xx年-20xx年:
学历目标:通过副主任护师的晋级
职务目标:护士长,优秀教师
经济目标:4000-7000元/月
3、20xx年-20xx年:
学历目标:攻读并取得博士学位
职务目标:大学高级讲师
能力目标:科研能力突出,在国外权威刊物发表论文;形成自己的护理管理理念,有很高的演讲水平,具备组织、领导一个团队的能力;带领更多的护理教育者,提高中国护理教育工作。
经济目标:6000-10000元/月
六、成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。顺利进入医院,掌握总结经验后尽快转入教育工作。当然只要自己尽心尽力,能力也得到了发挥。
七、职业生涯规划实施方案
实施存在的障碍:1、缺乏丰富临床经验;2、缺少技能、创新能力;3、快速适应能力欠缺。
八、解决方法
1、教育培训方法
(1)充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间,为自己补充所需的知识和技能。
(2)充分利用临床实习阶段的时间多做,多看,多问,多听,多学。
(3)积极参加各种有意义的社会实践活动。
2、讨论交流方法
(1)在校期间多和老师、同学讨论交流,毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势。
3、实践锻炼方法
(1)锻炼自己的注意力,在嘈杂的环境里也能思考问题,正常工作。
(2)养成良好的学习习惯,多总结,善于动脑筋,思考出更简洁的操作技术。
(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈
九、对职业规划的看法
1、职业规划为大框的职业信息方向;
2、规划是对未来的计划,但计划总有变化,要因时而异,随周围一切的变化而变化;但总不变的是积极向前;
3、每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出努力、拼搏、奋斗。
一、目标
通过培训,应使得进修护士掌握:
1.多功能生理监护仪的应用、报警原因分析及故障的排除,识别异常心电图。
(心电监护床旁讲课与操作)
2.人工呼吸机的应用、参数调试、管道连接、报警的原因分析及处理、机械通气病员的呼吸道管理。
(气道管理讲课+呼吸机讲课与连接操作示范+吸痰操作)
3.有创血压的监测方法、管道连接及管道的护理、临床意义及注意事项。
(CVP、ABP安置和测量的操作与床旁讲解)
4.微泵、输液泵的正确使用及报警的处理。
(床旁讲解)
5.各种引流管的护理和伤口护理。
(引流管的护理与更换+伤口护理讲课+换药实践+气管切开护理操作)
6.危重病员的观察及护理、危重病员的抢救配合、CPR及心、肺、脑复苏后的监护。
(危重病员的观察和护理床旁讲解+CPR+电除颤+球囊辅助呼吸+亚低温治疗仪)
7.危重病员镇静镇痛的观察和护理。
(讲课)
8.危重病员的营养支持护理。
(鼻饲操作+营养支持讲课)
9.ICU院内感染控制。
(讲课)
熟悉:
1.ICU的环境及ICU的各项规章制度。
2.ICU各种仪器的保养方法及存放点以及各种抢救用物的存放点。
3.ICU消毒和护理管理。
4.气垫床、血糖仪、精密计尿仪的使用。
了解:
1.床旁紧急手术的配合。
2.气管插管、气管切开的护理配合。
3.PICCO护理
二、培训方式
专题讲座:
1.气道管理吴丹
2.有创压力的监测和护理伍林飞
3.ICU院内感染的控制院感科
4.危重病员基本监测杜爱平
5.呼吸机参数的设置及常见报警的处理伍林飞
6.心肺复苏进展及除颤器的使用吴丹
7.危重病员镇静镇痛的观察和护理虞献敏
8.危重病员的营养支持廖燕
9.伤口护理入门史小莉
小讲课:
1.ICU制度(纪律、交接班、探视、消毒隔离制度等)
2.危重病员观察记录书写的注意事项。
3.病员的安全与舒适(翻身、搬运、约束与预见性护理)
操作示范项目:
1.吸痰(开放式吸痰和密闭式吸痰)
2.呼吸机管道的连接及参数设置
3.微量泵、容量泵的使用
4.测量CVP
5.气管切开的护理
6.气管插管的口腔护理
7.心电监护仪的使用
8.深静脉置管的护理
查房与读书报告、小讲课:
1.根据病房收治疑难病进行查房。如有新生儿护理、重症胰腺炎的护理、肺心病的护理以及一些特殊疾病的护理等。
2.查房与读书报告、小讲课的方式与区别。
三、具体安排
要求:1.入学时进行操作考核。出科时进行专科操作及理论知识考核。中期小结、期末总结一次。
2.每人完成读书报告一次或完成查房一次。
第一月:完成每周护理理论学习。具体安排如下:
第1周:1、了解ICU发展史、环境、规章制度。
2、了解各种物资的规范放置。
3、了解观察记录及其他ICU的规范书写。
4、了解并逐渐熟悉ICU的专科操作,加强基础护理操作规范。(专科操作示范)
第2周:1、强化ICU的各种专科护理操作(如气切护理、各种管道的护理)
2、了解危重病员的观察、治疗及护理。
3、跟组轮转学习,在组长和带教老师指导下逐步完成业务查房内容。
4、掌握各项书写及各种物资的用后处理。
5、熟悉监护仪、微量泵、容量泵的应用及报警处理。
6、了解呼吸机参数调节、管道连接及用后处理。
7、入科操作技能考核。
第3周:1、跟组轮转学习,在组长和带教老师指导下逐步完成业务查房内容
2、逐步熟悉监护仪、呼吸机的使用、微量泵的使用及观察。
3、强化危重病员的观察、治疗及护理。
第4周:1、继续跟组轮转,熟练掌握各种基础护理操作及专科操作。
2、参与专题讲座、护理理论学习及组上业务查房。
3、做好探视时间家属的沟通,改善服务态度
4、熟悉危重病员的监护,掌握监护仪和微量泵的使用及观察、逐步掌握呼吸机的使用、
第二月:1、继续跟组轮转,熟练掌握各种基础护理操作及专科操作。
2、参与专题讲座、护理理论学习及组上业务查房。
3、做好探视时间家属的沟通,改善服务态度
4、逐步掌握危重病员的监护,掌握监护仪和微量泵的使用及观察、呼吸机的使用
第三月:1、继续未完成的护理理论学习,不定期进行业务查房。征求意见
2、掌握危重病员的监护、危重病员的抢救配合,能识别异常心电图和处理呼吸机报警
3、收集意见和建议,改进带教方法,小结。
第四月:1、掌握危重病员监护、危重病员的抢救配合、识别异常心电图和处理呼吸机报警
2、每人在组上完成管理或业务查房一次和读书报告一次。
第五月:继续完成进修计划,读书报告,相互交流学习体会。
第六月:出科考试,总结、鉴定。
四、考核
考核一般取平时考核成绩和出科考核成绩
平时考核包括:日常工作胜任能力与完成情况(20%)+学习工作纪律、态度(10%)
出科考核成绩:分为笔试(50%)与操作考核(20%)
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对每个阶段学生的学习状态曾有一个形象的比喻:小学生是老师抱着走,初中生是老师扯着走,高中生是老师领着走。今年的高一新生开始了3年的高中学习生活。那么,高一年级学生如何才能更好适应,并以良好成绩迎接3年后的高考呢?
对于任何一名高一新生而言,经过了小学和初中后,9年的“学生生活”已培养了学生不少“学习经验”了。高中与初中相比,无论是学习方法和教学模式,都有着很大的不同。
在初中,老师注重知识讲授;在高中,老师注重方法指导。在初中,老师强调课堂上认真听讲;在高中,老师重视学生自主学习。在初中,自习课主要是做作业,做练习;在高中,自习课除做作业外,学生更多的是自己梳理、整合知识,还有纠错、预习……
“在教学要求上,老师也会针对不同高中阶段进行循序渐进的指导,以便学生能更好地适应高中学习,并形成一整套自己的学习方法。”高中语文老师武明森认为,有些学生在初中已初步形成了自己的.学习方法,高中学习任务重,只需作些调整,吸纳一些其他同学或老师传授的学习技巧,总结出自己的学习方法即可。一定不要全盘抛弃自己所熟悉且适合自身的方法,否则就得不偿失。
有着多年指导高中英语学习的李庆华老师则强调,高二第一学期期末的学业水平测试是个分界线。此前,学生学业水平测试的9门学科都要开,都必须考试合格才能拿到高中毕业证。此后,只开高考要求的文科或理科的6个学科。因此,学生在高一结束时,须有个飞跃性的进步才能在高二和高三生活中更好把握学习成绩。
用好这4招 成绩自然“步步高”
针对从高一开始的3年高中学习生活,李庆华老师根据多年的教学及从事高考研究经验,给出了4点提升学习成绩的方法技巧。
首先,转变学习方式。中学生的学习方式大致有3种:一是听讲阅读型。即上课认真听讲,但不爱动手,懒于思考,导致知识记不准,成绩差。二是手脑并用型。即上课注意互动,肯用功,知识较扎实,缺点是方法不太灵活,知识迁移能力不够。三是反思总结型。即重视预习和温习,能从知识结构和知识要素上探索知识间的内在联系,注重基本概念、基本原理的理解和掌握,善于从错误中找问题,归纳方法,总结得失。自学能力强,考试中往往能超常发挥。
其次,向课堂要效率。高一的课堂教学几乎全是新授课,每一学科的知识都是一个体系,课堂上走神几分钟,往往会使知识断链,以后很难补上。因此,课堂上一定要全神贯注,在认真听讲和合作探究的过程中,掌握知识、技能和方法。
再次,尽早补上拉腿学科。“木桶理论”表明,一个木桶的容量是由最短的那块儿板决定的。因此,要想成绩好,就要重视薄弱科,而语、数、英是重点。高一年级时就要恶补最薄弱的学科。尤其要学好数学,因为新的高考方案不再分文理科,数学是一张卷子,且物理、地理都是以数学为基础。另外,着重关注可能会影响学业水平测试成绩的科目,保证顺利过关拿到毕业证。
最后,要及时纠错补漏。纠错补漏既是一种学习方法,也是学业进步的保障。学会利用错题本,及时把作业、试卷中的错题更正并随时翻阅。
人生紧要处的几步要走好走稳。对于人生观和价值观等正在形成时期的高中生来说,家长和老师一定要帮好高中生规划好他们3年的人生目标。
比如,站在未来的角度,认识读书可以改变命运,知识成就人生的道理——不上大学凭什么拼过富二代、官二代?富二代如果没有知识、常识、毅力,如何应对复杂的社会环境?
站在家庭的立场,帮助孩子认识自己的责任和使命——你是家庭未来的支柱。站在学生的角度,要认识到成绩永远是个变数,它取决于个人的勤奋和毅力。要把目标作为动力,认真、持之以恒地学习、练习、纠错、总结,成绩终会提升。同时,认真制订学习总目标和阶段性目标,每天进步一点,通过不懈努力,一定会梦想成真。
据新疆自治区招生办公室官网消息,新疆普通高校招生网上录取高职(专科)层次未完成计划最后一次征集志愿将于8月31日北京时间8时至20时进行。此次征集志愿的是汉语言、民语言、蒙语言高职(专科)零批次、一批次、二批次未完成计划的院校、专业。双语班、民考汉高职(专科)零批次、一批次、二批次未完成计划的征集志愿将在9月1日北京时间8时至20时进行。
从7月初开始,截止到昨天,20黑龙江省普通高校招生录取工作已全部结束。
全省共有考生18.43万人,比去年减少了1.06万人。其中,文科类考生7.32万人,占39.72%,理科类考生11.11万人,占60.28%;应届生17.33万人,占93.97%,往届生1.11万人,占6.03%。全国1257所普通高等学校在我省共计录取新生16.98万人(含自主招生、高水平艺术团、高水平运动队、提前批艺术等),其中普通本科录取111258人(理科73896人,文科37362人);艺术本科录取11715人(理科艺术1804人,文科艺术9911人);体育本科录取1388人(理科体育764人,文科体育624人)。普通类高职专科共计录取58544人;艺术类高职专科录取2315人;体育类高职专科录取296人。
省招考办特别提醒考生:年黑龙江省普通高校招生录取工作已经全部结束,对于社会上可能出现的各种所谓普通高校“招生补录”及相关承诺,请广大考生和家长提高警惕,谨防上当受骗。
在当下的弥漫硝烟中,些许幸运者已经从中脱颖而出。步入后时代,当一个目标征服之后,经过短暂的狂喜,又要跨入新的旅程。新的阶段新的目 标,人生是一个“没有终点”的长跑。对孩子也是一样,步入后时代,家长如何为孩子的学习规划?首先,要规划好语文学习。
在我们的调查中,83%的的家长在的战斗中没有重视语文。然而语文是一件大事情,是理解其它所有学科的基础,从长远来看其重要性高于其它科目。 比如二十一世纪人才必须具备的四大能力中,沟通能力是排在首位的,沟通能力就是指手写口讲的能力。一个人的沟通能力有多强,那他(她)的影响力就会有多 大。就作文来讲,文章有巧妙设计开头结尾,类似策划能力。
文章要布局谋篇,取舍材料,好比管理能力。好文章更是要见识宽、思想深、理念新,说真话、写真事、抒真情。文如其人,文章是一个人综合素养的基础,古 代选拔管理就看一篇文章是包含相当的哲学道理的。所以要想让孩子将来等大雅之堂,语文能力是最基础的功夫。建议补充一些传统文化,丰富孩子的经史子集、诗 词歌赋等内容.
其次,要初步了解初中的教学安排。
一些在小学阶段水平相似的孩子,到了初中之后,没过多长时间,就出现明显的分化,几乎一夜之间差距就突然很大,经过我的分析与跟多位教师的交流总结,原因在两点。
一是初中的知识结构跟小学不一样了,数理化科目抽象思维、逻辑思维的比重进一步的加重,有一些孩子优势的智力类型不在这方面(比如韩寒这样的例子),所以学起来就感到很吃力甚至如听天书。
二就是学习的主动性不一样。小学的时候,孩子的独立意识不是很强,几乎还是活在家长与老师的期望当中。到了初中之后,内心的自我意识进一步生长,独立 意识开始苏醒。而且这个时期生长发育很快,身高上的自信让这个时期的孩子开始逐渐敢于挑战身边的世界,比如挑战家长,挑战老师,敢于表达自己的观点与喜 好,并逐渐形成自己的世界观价值观。所以这个时期也是最容易出问题的.时期。
单从学习上来讲,要让孩子以审视的高度去看待初中的学习过程,利于建立信心,或是调动孩子内在自我激励。
绝大部分学生是被老师牵着走,不明白为什么要学,不明白要学些生么,走到哪看到哪,内在的积极性很难得到调动。在走入初中之前,建议家长有必要跟孩子 一同学习下初中三年要学的内容纲要大概,要让孩子知道学习这些东西的意义,全部初中内容在整个学习生涯的意义,以及初中阶段知识的特点。
除了说调动内在激励之外让孩子知道了这些东西另外的好处就是:如果刚好自己的孩子天赋所在并不是在逻辑抽象思维方面。如果自己的孩子优势在这些方面,也要不骄傲,更不可飞扬跋扈,目空一切。总之,提升孩子站在一个高度去俯视自己的人生,利于孩子的心智成熟。
最后,要开始与孩子讨论与规划他(她)的人生。
经过对孩子的哺育,家长对孩子的天赋特长所在应当有了总结与相当了解。如果你还没有了解,那么我想你不是一个称职的父母。清楚这一点,并且要让 自己的孩子逐渐清楚与明白自我的优劣所在。否则就要走很多弯路与痛苦,甚至葬送一个孩子本应该是欢笑与成功的人生。要让孩子知道自己的优劣所在,然后去跟 他(她)探讨对她将来的规划。
活动目的:
为了纪念“向雷锋同志学习”46周年,加强学生的思想教育,让学生学习雷锋精神,关爱他人,热爱集体,更好地成长,特举行该活动。
活动主题:
弘扬雷锋精神构建和谐校园
活动时间:
20xx年3月份
活动内容:
一、做好学雷锋活动的动员工作,向全体学生发出倡议书。
1、3月2日利用周一升旗仪式时间向全体师生讲述雷锋同志的生平事迹并发出“向雷锋同志学习,积极参加青年志愿者活动”的倡议书(发表在我校德育博客)。希望同学们能利用课余时间浏览学习。
2、各班召开一次以学雷锋活动为主要内容的主题班会,写好本班活动计划。
3、以“弘扬雷锋精神构建和谐校园”为主题创编一期班级黑板报(3月19日评比)
二、积极开展学雷锋活动,把此项工作真正落到实处。
1、把三月份作为我校学雷锋活动月,要求每位同学至少为社会为学校做一件好事。
2、开展“争做文明市民,为社会献爱心”活动,3月17日组织青年志愿者学生到学校周边主要街道清理垃圾和社区老人活动中心打扫卫生。
三、召开总结表彰大会,对活动期间涌现的好人好事进行总结和表彰。
1、3月末各班把活动月期间出现的典型人物和先进事迹材料上报到团总支。
2、4月初召开全校学雷锋活动总结表彰大会。
一、教学目标
1.养成关注电视、广播、报纸等各种媒体中的热点新闻的习惯。
2.针对自己感兴趣的新闻进行辨析,尽量得出合理的结论。
3.初步学写研究报告。
二、课时安排: 2课时
三、教学策略
1.首先引导学生了解信息时代的传媒具有多面性的特点,信息量大,需要培养及时关注并辨析热点问题的能力。
2.要启发学生关注生活,关注新闻,关注世界。
3.要指导学生对听到的、看到的诸多问题进行归类、梳理,选择出热点问题进行讨论,并得出合理的、正确的结论。
4.指导学生通过“研究报告”这种形式表达出对某些问题的认识。“报告”可以谈自己对问题的看法、谈自己对某一问题利与弊的分析;谈自己的建议、也可以报导某些有代表性的新闻。
5.评价要贯穿活动过程的始终为基础,要着眼于学生准备情况、研究讨论的主动性和研究报告的客观性这几方面。“研究报告”也不必求大求全,更不要把它看作是活动的唯一成果,要更着眼于让学生在过程中感受,在过程中学习,在过程中培养能力。
高中步入大学,就是新的起点,新的挑战,一切将要从零开始,为此我要结合自我的实际状况,制订一个合理的学习计划和对自我学习中的提出的要求,来完成我的学业。
一、学习目标要明确,做好切实可行的计划。
根据学校要求,大概需要7个学期来完成学业。
二、合理安排时光,按时完成学习任务。
在学习课程中,精心地安排好每一天的学习时光,抽出1小时去学习,然后循序渐进的过程完成学习任务。
三、养成做笔记的习惯。
在课前,做好预习笔记,有针对性的列出重点和难点并加深对学习资料的理解和记忆,便于以后查阅和复习。课上,做好听课笔记,养成良好的学习习惯。
四、认真地完成布置的作业,养成自主的学习习惯。
根据教学计划的要求,要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯,掌握必要的学习技能。
五、多向老师和同学请教。
遇到疑难问题,要及时向老师请教,或者透过电子邮件与老师同学联系,寻求辅导和帮忙。
六、及时做好考前的复习工作。
考前复习就是学习过程的最后阶段,然后要对整个课程的学习进行检查和补充,然后总结经验。
七、利用业余时光,透过计算机网络加强学习。
随着新技术、新媒体的发展,远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中,我要利用业余时光,透过网络定期浏览,以便及时的调整自我学习进度和策略。透过网络网上课件和学习管理平台的学习。透过电子邮件与老师同学联系,寻求辅导和帮忙。
八、不断加强专业学习,确定补修专业。
为了加强综合素质,还需要在完成学业后,不断地加强与自我的专业相关课程的学习,然后来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自我,提高分析和处理工作的潜力,注重总结经验,完善自我。
总之,虽然客观制定了个人初步学习计划,然后还存在许多不完善与不足之处,还需要今后根据自我的切实状况,在学习中不断地补充,加以改善、及时地总结经验,然后以合格的成绩来完成自我三年的学业。
及时总结,为实现自我的计划目标,我会合理安排好时光,用心、用力的学习,努力拼搏,挑战自我!
司财务简介:
集团在全国均有分公司,各分公司规模不一,一般均实行独立核算的原则。财务部门也按公司规模的大小设置财务人员。由于各公司所开展的业务基本相同,因此会计核算也大体一致。各分公司财务操作均属集团财务部管理,集团财务部定期或不定期对各司财务核算进行统一规定,并同时出台相关指导性文件。
分公司财务会计大体分为稽核、收入、支出、货到付款、内部往来、中转分理费核算及月末结帐、编制财务报表几大项,另相关往来科目的'清理、个人帐目的清理、货到付款的清理、内部往来清理也是所要关注的事项,以下就具体事项结合学习进度进行安排。
1,稽核会计:
主要学习事项:
运费,各项费用,员工工资及福利费(生活费),司机及商务人员提成,房租费,签发委托付款通知(部分公司由出纳发)等。
2,收入会计
按出纳交的报表进行收入制证,出纳现金的周盘点,银行余额调节表编制,报送日经营业绩,月末帐中收入与系统核对,款未付等通知的月末入帐,月末统计当月入帐下月装车情况,收据空号的清理,签发转帐单等
3,货到付款会计
对方公司转来货到付款的接收,货到付款的帐务处理,货付清收表的编制及相关清收工作,代收款支付的稽核,签发转帐单等
4,内部往来会计
接收兄弟公司转来的各项成本费用,月末接收兄弟公司转来中转分理成本(并要索取明细按相关文件制度进行核对后签批),转出由兄弟公司承担成本费用,签发转帐单,编制内部往来调节表
5,支出会计
按出纳交的报表进行支出的制证,月末核对各出纳收入支出报表中现金和银行存款是否相符。签发转帐单等
6,税务会计
申领发票,报税,发票的使用及归档管理。
7,月末结帐工作
每月末最后一天前中转分理成本的转出(需计算后再发出转帐单),每月成本费用的计提,月末结帐,报表编制
8,出纳(内勤、外勤、应收)
收付各种款项,办理银行业务,编制出纳日报表,个人借支的登记备查,开具发票,交纳各款项,月结客户收款,催收应收款项,客户对帐单,对帐差异的及时处理。
9,其它
合同、各种财务资料归档管理,待处理财产损溢科目中的货损货差的清理,个人往来的清理,计提科目的清理,二级分公司及网点利润考核(分公司有下属二级公司及网点),月计提折旧、摊销。
针对从高一开始的3年高中学习生活,李庆华老师根据多年的教学及从事高考研究经验,给出了4点提升学习成绩的方法技巧。
首先,转变学习方式。中学生的学习方式大致有3种:一是听讲阅读型。即上课认真听讲,但不爱动手,懒于思考,导致知识记不准,成绩差。二是手脑并用型。即上课注意互动,肯用功,知识较扎实,缺点是方法不太灵活,知识迁移能力不够。三是反思总结型。即重视预习和温习,能从知识结构和知识要素上探索知识间的内在联系,注重基本概念、基本原理的理解和掌握,善于从错误中找问题,归纳方法,总结得失。自学能力强,考试中往往能超常发挥。
其次,向课堂要效率。高一的课堂教学几乎全是新授课,每一学科的知识都是一个体系,课堂上走神几分钟,往往会使知识断链,以后很难补上。因此,课堂上一定要全神贯注,在认真听讲和合作探究的过程中,掌握知识、技能和方法。
再次,尽早补上拉腿学科。“木桶理论”表明,一个木桶的容量是由最短的那块儿板决定的。因此,要想成绩好,就要重视薄弱科,而语、数、英是重点。高一年级时就要恶补最薄弱的学科。尤其要学好数学,因为新的高考方案不再分文理科,数学是一张卷子,且物理、地理都是以数学为基础。另外,着重关注可能会影响学业水平测试成绩的科目,保证顺利过关拿到毕业证。
最后,要及时纠错补漏。纠错补漏既是一种学习方法,也是学业进步的保障。学会利用错题本,及时把作业、试卷中的错题更正并随时翻阅。
首先是每天早上6:25准时起床,我用的电子表十分精确,起床以后煮上两个鸡蛋,洗脸漱口,再冲上一包麦片,把鸡蛋一吃。然后背着书包去上学,到了学校一般是7:00。然后拿出英语书来读,上完早自习到了7:30开始上正课。当然是认认真真听课,认认真真做好笔记。
听完一节课干什么呢?趴在桌子上睡觉,我这个人不属于精力过人的那种,一天睡觉时间不能少于八个小时,不然就浑身没劲。并且在上大学以前没有熬过通宵。所以要抓紧时间补瞌睡,下节课才能保证集中注意力。有的时候从七点钟进教室到中午11点45放学就一直坐在座位上没有挪过地方。
到了11:45的时候,老师一宣布下课,我就从书桌里抽出饭盒,冲向食堂,去抢饭。为什么叫“抢饭”?因为学校人多,你要是稍微迟钝一点就要排上长队等上半天。为了节约时间必须争分夺妙,一般我都是前一两位,打到饭以后怎么办呢?我既不去饭厅,也不回教室,也不回住的地方,而是端着饭盒到阅报栏去看报纸,了解一下时事政治。
吃完饭就回住的地方,回去以后,把上午的数学笔记拿出来看一下,一般是用手把老师的方法一盖,看看自己能不能做出来,做的方法是否和老师的一样,是我的方法好还是老师的方法好。为什么要看,因为这样才能记得牢。
我每天中午把数学复习完之后,差不多到了一点,就上床睡觉。在整个高三,我一直坚持睡午觉。我不属于那种精力旺盛型的人才。不过在我到北京以后认识的十多位各省状元并跟他们交流学习经验以后,他们几乎都无一例外地告诉我他们从不熬夜,每天定时睡觉定时起床。 我们班原来有很多同学喜欢熬夜,或者中午不睡觉,结果上课没精神,老师的课听不好,但又不敢在课堂上睡觉,既使睡也睡不熟。所以一天到晚都没精打采的样子,成绩当然上不去。他想靠几晚上的突击来快速取得好成绩,却走了不知比别人多多少的弯路。
睡到14:15,我的电子闹表又会十分准时地把我从睡梦中惊醒。顺便说一句,我经常睡不着,因为脑子里特别紧张,老想着各种乱七八糟的东西,有时候越睡越清醒,后来想了一个办法,就是听英语磁盘,听着听着很快就睡着了。注意要找大部分能听得懂的,那种完全不懂的美国口语效果不好,不过说明一下,这个方法是用来催眠的,跟练听力没有多大关系。有的同学爱睡着听音乐,也可以,我也试过,不过效果不如英语磁带好。
来到学校,上课。跟上午的一样,也是认真听课,认真做好笔记。到了5:40下课又端着饭盒冲出去抢饭,抢了饭到阅报栏看报纸,看完报纸回住的地方。这段时间会比较长,一般来说我会用它来复习英语,首先是把老师讲课的内容复习一遍,再拿一本资料书出来把相应的部分做了。
我在做英语题的时候有个习惯,特别是单选题,拿不准的就在题号前打个勾,然后再把觉得最好的答案填上去。做完以后一对,实际上大部分拿不准的题都做对了的,但由于有记号,所以我知道这道题拿不准,所以还要再研究一番,我为什么做对了。 当然,做错的题就更需要研究了。错的题也要打上记号,并且要在题的后面注明错误的原因。所有做错的题我都保存下来,一有空我就拿出来重做一遍,专找有记号的,如果发现还不会,就再打一个记号,然后第三遍的时候就重点做有两个记号的,再不会就再加一个标记,如此往复。
英语看到19:20,然后就去上晚自习。晚自习首先要把老师布置的作业做完,不过一般作业我都早在晚自习之前就做完了,既使还剩下一些,也会很快搞定的。那么我晚自习做什么呢?做卷子,主要是数学卷子和英语卷子。从19:30到21:30两个小时,正好可以做一张,英语和数学轮着做,今天数学,明天英语,后天数学。
一、在学校学习时间。
最主要的是围绕老师的安排学习。利用好上课时间,在学校大部分时间都是在上课。在课堂上注意力集中听课,记笔记。把老师讲的,都消化了。即便有一些不能及时消化,那也要及时记下来,待下课了去请教同学或老师。这一点很重要。这关乎到你的学习习惯。其实这也是一个自我管理的问题。你想,如果一个学生在上课的时间都不能好好听课,一天天积累的不懂的问题就越来越多了,那样可能你就慢慢的跟不上节奏了,形成恶性循环,从而对学习失去兴趣,“差生”就是拖延练就出来的。所以,在学校里时间,一定把握好上课时间,这是关键中的关键。会学习的学生,就要好好利用课堂,珍惜老师的教学。
二、在家的时间。
也就是课外学习时间的安排,我觉得,首先还是要先完成老师当天布置的任务,老师布置的学习任务本身就是有计划的。因为这是对当天新知识的强化和巩固。你一定要完成的,坚持做到“今日事,今日毕”,一定不可拖拉 一定不能犯拖延症,所有学习不好的根源都在于拖延。
其次,要抽时间预习一下明天的课程。对于明天的所有课程都要预习,要做到心中有数,也属于当天学习的一个小目标。预习了,你就会在上课时做到心中有数 带着问题去听老师上课,使学习效率提高。最后,你要是还有时间,就可以看看课外书之类的,看看电视新闻等。
三、放寒暑假时间的安排。
在完成老师布置任务的同时,还要做好属于自己的计划安排,一两本感兴趣的课外书是必读。坚持每天写日记,每天对照自己所做的、学的进行分析总结,有何收获,有什么欠缺,让自己的灵魂净化,这样形成一个人的风格和习惯,即使将来工作也是个好习惯。良好的学习习惯会成就一个人的梦想成真。尤其是初中阶段的学生,一定要慢慢的养成这些优良的习惯,让自己的梦想离现实越来越近。我想,如果一个初中生,做到了这些,就是非常好的有计划的学习了。我相信,如果做到了以上这些,你应该是离理想越来越近了。
初中生能做到有目标,有计划地学习,并付诸行动,重点高中还会难吗?进入了重点高中就等于一只脚跨入了大学。
定目标最简单,列计划也容易,最难的就是实施计划。好的计划还要有坚定的执行力,而有较强执行力是一个人难得的高贵品质,在初中阶段是良好习惯形成的关键期,形成了影响一个人一生的成败。
早晨背课本或者单词。早晨刚起床,记忆力比较好,思维比较清晰,这个时候抽半个小时的时间出来背课本或者单词,效果还是蛮好的。
中午午休之前,可以先复习一下上午老师讲的功课,还可以做一下一些简单的作业,这样可以帮助我们很好的节约时间。
下午放学之后,我们可以选择自行做习题,复习下午老师讲解的功课。这个时候重点回忆一下今天老师所讲的所有内容,然后加深记忆。
晚上时间比较多,可以注重攻克一些对于你而言比较难的作业,或者习题。这时候如若碰到不清楚的地方可以咨询同学或老师,以及家长。还有,应该抽点时间来预习一下第二天的功课。
不管是处于高三复习的那个阶段,如何保证持续高效的复习状态成为考生十分关注的问题。
前面我们提到了学校教育会分为一轮、二轮等阶段。但是在复习过程中,需要考生对自己的复习进度能够有一定的规划和总结,并随时依据自己的实际情况作出调整。
更具体的,我们需要订立一系列的复习目标,比如,9月完成什么,10月完成什么……甚至可以详细到9月1日完成什么,9月2日完成什么……我们的复习进度就是实现这一个个阶段目标的过程,只不过我们把这个过程细化了而已。这部分计划,务求详细,因为只有足够详细的计划,才可以保证我们在漫长而枯燥的学习中因为不断的实现了我们的目标而拥有可持续的学习热情。
下面我们就来看看制定一份具体的详细的学习计划该注意些什么:(我们以日计划为例)
高考(微博)备考时间真的很有限,最合理的计量单位就是“天”。从现在算起,整个高考备考时间也仅仅只有300天不到。每一天都是如此珍贵,让人不忍心随意放弃。那么,在每天的复习当中,我们究竟该怎样安排自己的时间呢?
我们可以把每天的复习时间分为两部分,一部分是在校与老师同学一起复习,一部分就是在家自由复习。在校复习可能更多地需要配合老师的复习进度安排,而在家,就需要自己对可支配的时间进行规划。在自己的时间安排上,可能有一些是属于复习时间。在这段时间里注意力最集中,对知识感知程度,记忆效果,是复习最见成效的时间段。那么,这些时间该如何利用呢?而在这些时间里我们又该如何安排复习内容呢?
在这个问题上,各有各的看法。有的人认为应该把最难的、自己最弱的科目放在时间复习,因为这样可以有效地提高学习效率,拿出更多的精力来解决自己的难题。同时,因为是弱科,所以需要更加充足的时间去补习,而相比较优势学科而言,补足自己的学习“短板”更加重要。
而也有的人认为应该从最拿手的科目开始做起,这样可以很快地进入学习状态,更加有利于自己对弱科的学习。
听起来这两种说法都比较有道理。那么哪一种更加合理一点呢?我认为应该依据科目的不同区别对待。对于需要大量记忆的科目来说,时间能够大大提高记忆效率。倘若你的弱科是需要大量记忆的,那么就应该把的时间留给这些科目,因为你能够迅速记忆并掌握这些内容。稍微下一点工夫,或许你的总成绩会有突飞猛进的提高。而倘若你的弱科是需要大量计算的,那么你在安排自己时间的时候就要循序渐进,逐渐进入状态,这样才有利于你攻克弱科。
尊敬的各位领导、老师:
大家好,今天很荣幸能站在这里和大家进行交流,身为一名高中教师尤其是年轻教师,我对中国近二十多年的教育改革政策是在从一名学生到一名老师的漫长转变中有所感受的。上初中时国内的一些学者专家就已经提出了素质教育,并在积极为此努力,然而受到各方面条件的限制,素质教育一直都仅限于表面上,到我高中毕业时,所有的改革都在无奈的为学子们最终的高考让路,“三好学生”的标准提了很多年,可我只知道学习成绩是最重要的衡量标准,德育、体育我们总在提,可真正把它们放在和智育相等的位置上的行动少之又少。就我自己而言,我发现步入了社会,做了老师之后我才真正体会到素质教育对于一个人成长多么重要,教育改革的迫切其实是社会发展的需求所致,可是任何的变革都是需要时间和实施者辛勤的付出的,我很荣幸在我可以投入到这一场改革的行列中去,并真诚的希望我的学生在数年以后不会像我一样有遗憾。
《纲要》总共二十二章七十条,有关于高中阶段教育的有一章共三条,我在总体学习了纲要的基础上认真的学习了和本职工作有紧密联系的第五章:高中阶段教育。以下是我对这三条内容的理解和看法。
第十一条,要求加快普及高中阶段教育。现在九年义务教育已经全面普及,这对于提高全民素质来说很重要,高中阶段教育是学生个性形成、自主发展的关键时期,对提高国民素质和培养创新人才具有特殊意义。如果实现了高中教育的普及,这标志着我国基本公共教育服务体系的完善。
首先我认为这一条中最重要的一点是职业教育应该站在和高中教育同等的地位上,自上班以来我一直都在带普通班和重点班的学生,这些学生中有很大一部分动手能力很强,却不适合在这个年龄了还单纯的坐在课堂中接受纯理论的学习,这在很大程度上限制了他们自我优势的发展,这也不利于他们在以后的工作岗位上用自己的优势去为自己的未来赢得高分,所以在这一条里提到的在今后一个时期总体保持普通高中和中等职业学校招生规模大体相当,就应该是今后一部分学生和家长的一个选择方向。
其次我认为还值得大家注意的就是逐步消除大班额,在我上小学的时候,就有这个提法,可是如今我的学生仍然是五六十个人甚至七十个挤在一间教室里,资源共享着四十分钟里的那一个老师,遗憾的是《纲要》中只说到了逐步消除大班额并没有提到高中教育阶段多少个学生一个班最为合理,经济发达的城市已经基本实现了小班额的授课,这有利于学生处在主动地位置上接受教育,三年的教学使我明显的感受到人多的班级我无法去关注每一个学生,目前我带的两个班人数相差十几人,我就明显的感觉到了人少的二十班我可以有很多的精力在课堂上给他们作为学习的主人的主人翁的能动性,我可以及时的反馈给他们一些适合他们个人发展的信息,尤其二十班体育生较多,十三名体育生基本上已经可以保持一个稳定的语文成绩,并且我发现他们比其他的学生更善于记忆,优点被老师及时的发现并鼓励的多了,他们就会逐步建立起对学习的自信心,也就能保持一个好的成绩了,可是另一个班级人数稍微多一点,我总觉得自己哪一个学生都想抓住,可是总觉的力不从心,渐渐地发现每个人都抓一把其实效果并不理想,学生很想老师一直都是最关注自己成长的,你偶尔的抓他那一把并不能起到多少进步,所以这一条我觉得势在必行。
第十二条,要求全面提高普通高中学生综合素质。这一条我认为对应的是高中新课改的现行内容而言的,新课改已经在我省全面启动,我们已经通过不同的方式进行了初步的学习,新的教材也已经发到了我们每个老师的手中,我的感受是书多了,课时少了,那么这就需要我们停下来思考如何面对课时减少、容量增加的矛盾,很显然需要我们放低难度然后再去拓宽学生的知识面,前天早上教育局的领导来听课,在课后评价时那位领导说了一句话我感触很深,在教学过程中一些学生必须掌握的东西我在课堂上反复的强调并反复的提问学生,占用了大量的时间,领导告诉我知识是在以后的学习过程中不断地温习才能记住的,一节课之内反复的强调有时候并不能收到预期的效果。在之后的反思中我知道自己有点急功近利了,总是在为学生着急,却没有站在学生的角度上深入的思考,社会需要的是具备综合素质的学生,而不是一个录音机,高中的阶段应该是知识面全面拓宽的时期,不是简单的灌输,所以就需要在这次的改革中降低难度,让学生在全面领略文学的魅力的同时并自主的去学习你拼命想在课堂上灌输给他的东西。很简单的例子,第五册语文书中节选了《百年孤独》的一段,可是授课的老师真正的读懂了这本书的应该没有多少,那么这本拉丁美洲的魔幻现实主义作品被选入高中课本的原因是什么?纵观这一单元,很明显这一单元的选材都是西方现代主义作品,是想让学生了解这样的作品的特点和它存在的意义,以及要反映的内容,至于有多少人能理解,能理解到什么程度,我想没有必要深究,毕竟每个人对于文字的感受能力都不是强求可以得来的,这就要求我们一定在新课改之后不能再讲得太深太细,作为语文教学工作者,我觉得面对众多的教材内容,我们只需要在三年的过程中教给他们如何感受文字并能驾驭文字的能力就已经足够了。这就是能力的学习,直白的说综合素质是一种能力的具备。
第十三条是推动高中多样化发展。这个在很多地区其实已经得以实现了,民办学校已经在尝试把专业学习和职业教育结合了起来,满足了不同潜质的学生的发展。那么对于高考的评价体系就有了更高的要求,这就需要有与这场改革相适应的全面客观的高考评价体系,否则所有人的努力只能是换汤不换药的简单调整,因为高中教育直接面对的是高考,服务的是高考。
总之,我认为教育思想的转变决定着改革的成效,所以要努力改变大家的认识,了解社会真正需要的人才是什么样的,实现多元化录取,综合评价,让专才有用武之地,让通才有更广阔的发展空间。
以上是我学习《纲要》的一些粗浅的认识,不足之处还请各位领导、老师批评指正,希望在我们的不断探讨和努力之后,我们的学生在结束高中学习的时候已经在学会知识技能的同时也学会了动手动脑,学会生存生活,更能学会做事做人。
一般以学龄特殊儿童为研究重点,使用经过特别设计的课程、教材、教法组织或设备,对有特殊教育需要的人进行培养和教育。
8、数学考研:
数学下设多个二级学科,延伸到各个社会领域,以数学为工具探讨和解决非数学问题,部分方向介绍:
数学科学的核心。它不仅是其他应用性数学分支的基础,而且也为自然科学、技术科学及社会科学提供必不可少的语言、工具和方法。适合做研究或从事教学。
伴随着计算机的出现而迅猛发展起来的新学科,涉及计算物理、计算化学、计算力学、计算材料学、环境科学、地球科学、金融保险等众多交叉学科。
概率学是研究随机事件的'一门科学技术,几乎遍及所有的科学技术领域,可以说是各种预测的基石。当前政府等部门需求量较大。
应用数学发展空间广阔,包括两个部门,一部分是与应用有关的数学,另外一部分是数学的应用。主要应用于计算机和经济学这两个领域。
9、医学考研:
医学的一级学科设置数量相当多,包括基础医学、临床医学、口腔医学、公共卫生与预防科学、中医学、中西医结合、药学、中药学、特种医学、医学技术、护理学等。在医学一级学科下,设置了多个专业。
报考须知:
(1)医学专业不是与医生职业――对应的。很多读了医学专业的人不一定就从事医生职业。如果就读“公共卫生与预防科学”一级学科下设的“食品卫生与营养学”专业,你完全有可能成为一个营养师。
(2)医学专业除了成绩的要求外,对考生填报还有一些限制。因此在选择医学类专业时,还要特别注意体验要求。比如口腔医学、口腔医学技术专业,不招收“左撇子”的考生。
如果说临床医学就业难,很多时候是毕业生自己局限了求职范围。除了到三甲、二甲等医院就业以外,医学类专业的同学还可有很多不错的发展方向,比如,基层医疗工作单位、健康管理中心、健康管理师、健康知识普及等。
一些新兴医疗行业,社会需求强劲,就业前景相当光明。比如放射医学、医学影像学、预防医学等。另外,口腔医生也是社会紧缺的专业人才。
10、计算机科学与技术考研:
职业发展方向基本上有两条路线:
第一类路线,纯技术路线。信息产业是朝阳产业,对人才提出了更高的要求,因为这个行业的特点是技术更新快,这就要求从业人员不断补充新知识,同时对从业人员的学习能力的要求也非常高。
第二类路线,由技术转型为管理。这种转型尤为常见于计算机行业,比方说编写程序,是一项脑力劳动强度非常大的工作,随着年龄的增长,很多从事这个行业的专业人才往往会感动力不从心,因而由技术人才转型到管理类人才不失为一个很好的选择。
11、材料学考研:
材料科学与工程是21世纪国家重点发展领域,该专业研究生近年来的就业形势非常看好。很多人看政府机关、航空航天研究所、国家主流行业和世界知名高科技公司工作。
以物理学、化学等自然科学为基础,从电子、原子、分子等多层次上研究材料的结构及其与物理、化学性能之间的关系。
研究材料的成分、组织及结构、合成制备及加工工艺与性能及使役特性之间关系。
研究控制外部性状和内部组织结构将材料加工成能够满足使用功能和服役寿命预期要求的各种零部件及成品的应用技术。
12、土木工程学考研:
土木工程主要包括基础学科与理论、工程材料、工程分析与设计、工程施工、工程经济与管理及信息技术应用等几个方面,其研究对象为基础设施建设中的各类结构物。主要方向如下:
学普通话是在哪里都可以学的,这个是我国通用语言,只要是有人的地方,都会有说普通话的人存在,就算是在网络上也同样的,聊天室里是最便捷的网络普通话交流站,要学好普通话,主要是多跟别人交流,也就是多用普通话跟别人说话,聊天等的,那样自然而然的就熟练起来了。跟学英语一个样子,身边的语言比所有地方学习的语言都来得有效率,快捷练习普通话最好的办法,本学期我们镇安排了学习普通话的培训,一定抓住这次好的机会。
语言是人际交流的工具,因此说一口标准流利的普通话,不但能使沟通更容易,而且字正腔圆、音色优美的普通话还能听者以听觉上的享受,使其入情入境。为使孩子从小学说普通话,养成良好的读说习惯,抓好小学阶段的普通话教学就显得尤为重要了。
(一)说好普通话,方便你我他
语言是教师向学生传递信息的主要手段。而小学阶段是学生模仿力最强的阶段,因此小学教学要求教师必须掌握普通话,并用普通话进行教学,这是素质教育的必然要求,也是教师语言艺术的基本要求。教师说普通话,不仅应当做到抑扬顿挫、音量适当,没有“嗯”、“啊”之类的口头禅,而且还应准确、明白、生动、形象,条理清晰,富有吸引力。做到了这些,当教师借助语言这个最基本、最重要的教学工具向学生传授知识、讲明道理之时,学生就会愿听、爱听。而且在此
过程中,学生们不仅能够丰富自己的知识,而且可能还会开始模仿教师的发音和谈吐。其实,作为教师,要讲好普通话并不难,其关键在于“学”和“练”。首先要注意向书本学习。其次,要了解普通话的相关知识,要注重加强对普通话中自身的薄弱环节的学习,找出了自身的不足,刻苦练习,多读多说,争取让自己的普通话早日成为学生学习和模仿的对象。
(二)良好的普通话氛围是提高普通话教育水平的外部环境
说话,为的是与人交流,因而学生学说普通话得有一个恰当的氛围,有一个人人都说普通话的环境。只有这样,才能增强学生学说普通话的兴趣,并起到相互促进的作用。因此,营造学说普通话的氛围就显得尤为重要。对此,我们可以先从宣传教育入手。应该经常教育学生:普通话是规范化的汉民族共同语;讲好普通话,不但可以与人顺畅交流,使更多的人听得懂自己的意思,而且这也符合国家推广普通话的政策。只有先从思想教育入手,使学生在思想上重视普通话的学习和运用,才有可能使讲普通话的行为落实到实际行动之中。 可以在班中设立了普通话监督员,督促同学们人人讲普通话,或者通过在每期的板报中渗透普通话知识、在学期中结合教学内容举办故事会、演讲比赛或辩论会等方式推广普通话。这样不仅可以激发学生讲好普通话的热情,还将大大激发学生学说普通话的兴趣,进而可达到在班级中成功地营造“人人学说普通话” 的良好氛围。
(三)学说普通话可从朗读入手
“朗读是培养学生良好语感最重要、最直接的方法之一”。因而学生学说普通话,朗读训练可谓是一条捷径。《小学语文课程标准》中对朗读的要求是:“能用普通话正确、流利、有感情地朗读”。加强朗读指导,既符合课程标准的要求,有助于完成教学任务,陶冶学生的审美情趣,还可使学生学说普通话,可谓一举多得。
至于如何指导学生进行朗读,我认为可以从以下几点入手:
1、激发学生兴趣,使之乐读。
朗读课文,不但有利于学生的思维和语言的发展,而且也能使学生更深刻的理解作品的内容,对学生思想品格的陶冶、道德品质的培养,对激发学生热爱文学的兴趣都有很重要的作用。而且,一篇课文,寥寥数语,如不通过朗读,那枯燥的文字怎会变成鲜活的形象?因此说,若要把学生带进五彩缤纷的语言世界,就必须点燃朗读的火焰,使学生乐读。
2、教给朗读方法,使之会读。
(1)注意朗读中的停顿。
(2)读出文中需重读的词语。
(四)学说普通话关键在于说的训练
1、融洽说话氛围
古语云“亲其师,信其道”。小学生对教师有特殊的信任和依赖,要使交流能在融洽的气氛中进行,必须有良好的师生关系。因此,以亲切和蔼的态度对待学生,使学生想说、敢说、爱说是非常重要的。
2、进行说话练习
学生想说、敢说、愿说了,应该提供说话的机会让学生多进行口语交际练习。诸如,每学期初,让学生用普通话自我介绍、或者谈谈假期见闻;经常性地组织一些口语类竞赛活动;学校大型聚会后谈体会等等。这样既可以提高学生的思想认识,又可以锻炼其口语交际能力,提高其普通话水平。
普通话,即“现代标准汉语”,是现代汉民族的共同语,也是全国各民族通用的语言。普通话以北京语音为标准音,以北方话为基础方言,以典范的现代白话文著作为语法规范。
讲好普通话,不仅有助于提高学生的综合素质、陶冶其爱国情操,而且普通话教育也是素质教育的一项重要内容。普通话教育的意义重大,它不仅有助于提升学生的语言素质和综合人文素质,使其更好地掌握科学文化知识,还能起到继承和弘扬中华民族优秀的传统文化,培养爱国主义情操,增强民族凝聚力的作用。与此同时,讲好普通话也能极大地促进校园的精神文明建设,为学生自身今后的发展奠定坚实的语言表达基础。因此,在学校推广普通话的过程中,每位师生都应当从我做起、从自身做起,不断增强语言文字的规范化意识,牢固树立“讲好普通话,做文明人”的形象,在学普和推普工作中起到积极的带头示范作用,从而在不断提高自身语言素质和人文素质的同时,有力地促进校园的精神文明建设。
在二轮复习中,对高中数学的重点内容:函数、不等式、数列、几何体中的线面关系、直线与圆锥曲线及新增加内容中的向量、概率统计、导数进行强化复习。其中,函数是高中数学的核心内容,又是学习高等数学的基础,贯穿于高中数学的始终,运用函数的观点,可以从较高的角度去处理方程、不等式、数列、曲线和方程等问题。打破知识之间的界限,加强各章节知识之间的横向联系。
在第二轮复习时,要求学生一是要认真分析自己一轮复习的感受及作业、试卷情况,针对第一轮的薄弱环节,加强研究。二是要针对性地选择一些课本的典型习题、近年的高考题、模拟题,甚至是第一轮中做过的题,集中强化训练,提高一个档次。
解数学题要着重研究解题的思维过程,弄清基本数学知识和基本数学思想在解题中的意义和作用,研究运用不同的思维方法解决同一数学问题的多条途径。要求学生重视审题和解体后的总结、反思,不断积累正、反两方面的经验。
学习实力与心理状态是高考成功的两大基本要素,良好的`心态是高考制胜的法宝。在测试或训练题中要在适当的位置设置障碍或有意识的引入新情景、新信息问题,有意识的锻炼学生心理素质,增强学生的应变能力和知识迁移能力,提高学生应试技巧。但要把握好度,不能过于挫伤学生的自信心和积极性;
数学高考历来重视运算能力,80%以上的分数都要通过运算而来。部分运算能力差的学生至今仍然没有对此有足够重视,而是将运算能力差完全归结于粗心,认为平时运算是浪费时间。我们必须清楚地认识到运算是一种能力和技能,必须从每一道题做起,坚持长期训练,要能够根据题设条件,合理运用概念、公式、法则、定理,提高运算的准确性。
物理二轮复习一般是从3月初到5月中旬,大致可划分为九大专题。第一专题:牛顿运动定律;第二专题:功和能;第三专题:带电粒子在电场、磁场中的运动;第四专题:电磁感应和电路分析、计算综合应用;第五专题:物理学科内的综合;第六专题:选择题的分析与解题技巧;第七专题:实验题的题型及处理方法;第八专题:论述、计算题的审题方法和技巧;第九专题:物理解题中的物理方法。
物理二轮复习共包括四个部分,分别是力学、电磁学、选修、实验部分。力学部分:物体的平衡;牛顿运动定律与运动规律的综合应用;功能关系的综合应用;机械能守恒定律及能的转化和守恒定律。电磁学部分:带电粒子在电、磁场中的运动;有关电路的分析和计算;电磁感应现象及其应用。选修部分:机械波和机械振动、光的反射和折射及其应用。实验部分:力学实验、电学实验。
物理第二轮复习应该做好以下三点:
①查漏补缺:针对第一轮复习存在的问题,进一步强化基础知识的复习和基本技能的训练,进一步巩固基础知识和提高基本能力,进一步强化规范解题的训练;
②知识重组:把所学的知识连成线、铺成面、织成网,梳理知识结构,使之有机结合在一起,以达到提高多角度、多途径地分析和解决问题的能力的目的;
③提升能力:通过知识网的建立,一是提高解题速度和解题技巧,二是提升规范解题能力,三是提高实验操作能力。在第二轮复习中,重点在提高能力上下功夫,把目标瞄准中档题。
以回忆的方式构建知识网络,找出知识间的.关联,学会对知识重组、整合、归类、总结,掌握物理思维方法,将知识结构化,将书读薄。结构化的知识是形成能力的前提,只有经过自己的思维在大脑中重新排列的知识,理解才能深刻。一般来说,一个专题有一个核心的主体,其余的概念为这个主体做铺垫,要以点带面,即以主要知识带动基础知识。再次对知识回忆,模糊的地方要回归课本。
错题和不会做的题,往往是考生知识的盲区、物理思想方法的盲区、解题思路的盲区。所以考生要认真应对高三复习以来的错题,问问自己为什么错了,错在哪儿,今后怎么避免这些错误。分析错题可以帮助考生提高复习效率、巩固复习成果,反思失败教训,及时在高考前发现和修补知识与技能方面的漏洞。充分重视通过考试考生出现的知识漏洞和对过程和方法分析的重要性。大家一定要建立错题本,在大考前对错题本进行复习,这样的效果和收获是很多同学所意想不到的。
例如电磁感应、牛二定律、电学实验、交流电等,每年会考到,这些考点就要深层次的去挖掘并掌握。不要盲区的去大量做题,通过典型例题来掌握解题思路和答题技巧;重视“物理过程与方法”;重视物理思想方法在物理学中的应用;通过一题多问,一题多变,一题多解,多题归一,全面提升分析问题和解决问题的能力;通过定量规范、有序的训练来提高应试能力。习题练习在精而不在多,在质而不在量。习题训练,要通过一道综合题串接零散的知识点,努力做到以点带面、借题发挥、举一反三、触类旁通、上联知识、下挂方法,第二轮复习要体现知识的整合、方法的总结。
大家常见毛病就是审题不透、步骤不规范、缺乏题后总结和延伸,所以要加强独立审题训练。有一个解题口诀总结得好——“题意读三遍,题图画旁边;已知未知都标上,状态过程动画现;受力运动都分清,隐含临界是关键;选取规律分步求,换行书写诗一般;文字公式都要有,规范清楚并不慢;解出结果回头望,总结反思成习惯”。第二轮复习的基本要求是:以研究的态度,探究的思想进行解析,从解题习惯到解题思路和方法都成为典范,通过习题加深对知识、规律的理解,对解题方法的指导,培养良好解题习惯,提高各种能力。
20__年的高考复习已步入第二轮的紧张备考阶段。语文学科的二轮复习首先要研读新考纲,明确考试要求,整体把握复习内容,然后将其分类细化。针对不同内容的不同特点、要求,复习时应各有侧重。字词的音、形、义应以常见常用为原则,偏、难、怪的不必涉及;标点和病句重在类型的掌握,再配合适量的练习;保持现代文阅读的数量;写作文边写边改。
二、时间及内容的安排:
1、从20__年11月16到20__年3月考为第二轮复习时间;
2、早自习,用于字音字形、文学常识和名句名篇的积累及作文积累;
3、每专题进行一次测验,全改全评;
4、穿插作文训练;
5、每专题安排8节课完成 11月16日———11月30日 标点符号 词语 12月1日 ———12月30日辨析并修改病句扩展语句压缩语段 仿用句式 1月1日————1月14日 选用、变换句式 期末联考复习2月1日————2月28日修辞 语言表达文言实词文言虚词 3月1日————3月30日3月月考复习文言句式 文言翻译 筛选信息分析综合 4月1日————4月30日古诗歌鉴赏现代文阅读
1、重视基础,培养语文素质,稳扎稳打,不放过知识点的`细枝末节,系统复习一遍;
2、以《核按钮》为主,兼顾其它,适当补充内容,落实双基;
3、对大纲规定的背诵篇目,要达到看之能译,合之能诵,熟记文言字词句的程度;
4、明确高考现代文阅读考试知识点,加强各类文章阅读解题方法、答题技巧的指导;
1、坚持练字,坚持背书,练好语文学习的基本功;
2、要练到位,学生作题的全过程实施细心观察,在培养学生学习习惯上下工夫;
3、要改到位,学生练过的东西要评改,老师或详或略都要有评价,不要留下知识漏洞,评改的方式可以不拘一格;
4、要讲到位,讲到学生的疑难点上,讲到知识的关键点上,讲到试卷的失分点上,讲到考纲的赋分点上;
5、要补到位,步步为营;
6、落实到位,盯住学生,盯准学生,摸清每个学生的增分点,因材施教,落实补差;
7、每个学生都要有作文材料库,积累鲜活论据;
8、抓好阅读课,开阔学生视野。
9、强化合作意识。做到精诚团结,艰难与共。做到六个统一:统一资料,统一教学安排,统一教学内容,统一教学方法,统一教学时间,统一教学检测。教师每月考轮流编一期《步步高》,为学生提供作文范例;每专题一次公开课,研究复习备考发现的新问题,交流复习备考经验。
《生活中的比》一课是北师大版小学数学六年级上册第六单元第一节的内容,主要让学生正确认识比,会求比值,知道比和分数、除法之间的关系,感受比在生活中的广泛应用。
教学中,我首先从淘气的五张照片的对比引出除法,继而在马拉松运动员跑步和骑车人比速度中再次应用除法。在生活情境中学生对除法这一已有的知识点有了回顾,在此基础上引进出发的另一种表示方法——比。然后,比的初步认识教学时,放手让学生自学,然后在班内交流汇报。在汇报的过程中,对比的各部分名称、比号的来历、比值的求法、比与除法和分数的关系等等知识点在师生交流中处理清楚。最后利用比的知识解决问题。先让学生回到开头照片的问题,让学生用学到的比的知识解释照片像不像的问题;然后完成“试一试”的题目;接着说出一个比值为1/2的比;最后联系实际关于我校昨天艺术展演男女演员人数比的问题,升华到让学生算出总人数。整个教学过程,充分让学生动起来,学生参与整个教学的过程。有以下特点:
概念引入水到渠成。由于在导入中学生对除法已经有了形象直观的体验——观察照片像不像,然后通过计算长、宽之间的倍数,计算中用到了除法。接着在比较速度中再次用到除法。这样由生活而来学生易于接受,对除法理解更为深刻。在此基础上引入“除法还有另外一种表示方法,那就是我们今天要学习的比”。这时学生对新旧知识间的联系有了清晰的感知。而比的意义也就非常简单了:两个数相除又叫作两个数的比;比的各部分名称形象直观,放手让学生自学,布置好任务,学生的参与合作意识得到充分展示,在学生体验成功的同时,激发了学习数学的兴趣;教学中,我增加了一张比号来历的PPT,使学生明确比号由除号去掉小横线而来,再次加深理解比的意义。这样的教学,在联系生活、联系旧知、扩宽知识面,对概念教学不失为一种好办法。
知识延伸性好,知识容量大。本节课中,学生对“比”这一概念认识还是比较透彻的。练习中出乎我的意料,同学们竟然在验证照片时说道关于“6:4”和“3:2”的关系,分析得头头是道。为后边学习“比的化简”打下坚实的基础。这在我第二节课的教学“比的化简”中也得到验证。教学中,我是真正的教学的组织者,学生化简比的方法灵活多样。这节课容量延展性还是不错的。同时,也看得出,概念教学的深入理解对知识应用至关重要。
整堂课学生参与度高。本节课教学我的教学设计从生活中来,在生活中找比,解释生活中的现象,学生还是比较感兴趣,加之自学的体会,整堂课以学生的活动为主线,人人参与、小组合作,这样学生才真正是学习的主人。这样的课堂当然也会出现这样那样的问题,但是问题刚好也是平时教学中最常见的。比如,学生举例生活中的比说道足球比赛,自然的就引出了比的含义,区分足球比赛那是记录分数的,不是我们所说的比,顺便我就讲到关于比的后想不能为零的问题。这样问题的出现正好给学生们思考的机会,当堂解决。将错误扼杀在萌芽状态,效果还是不错的。
当然,本节课也有不尽人意的地方。在基础知识方面,我觉得自己注重了思维的训练,对学困生照顾不够。比如,求比值还应多训练,因为,学困生毕竟基础较差,算起来还有一定的困难的。今后的教学中,我也一定会注意照顾到学困生。
学习数年,我们读过很多范文,学生多看一些范文对学习帮助很大,阅读范文可以让我们学会将想要表达的传达给他人。阅读范文还能够让自己加深对写作的了解,写优秀范文需要包括呢些方面呢?下面是由小编为大家整理的“护士学习计划精品”,希望能对您有所帮助,请收藏。
1月
冠心病的临床路径。
护理交接班制度。
高血压病人的护理措施与健康教育。
消防安全的管理与学习。
心律失常的紧急处理方法。
输血的查对制度与注意事项。
病房管理的规范化。
2月
做好病人的基础护理工作,提高病人的满意度。
护士的岗位职责。
输液反应的临床表现及应急预案。
患者身份的识别制度。
各项临床操作的规范性。
备用药品的查对与管理。
给药制度。
心源性哮喘的护理措施。
消毒与隔离制度。
3月
1、肺气肿病人的护理措施。
2、新型农村合作医疗目录用药。
3、有机磷农药中毒的护理措施。
4、如何面对愤怒的患者,安抚患者,防范医患纠纷。
4月
1、做好病人的基础护理工作,提高病人的满意度。
2、急性肠胃炎的健康教育及治疗方案。
3、疑难病例讨论。
5月
1、输血的“三查八对”及注意事项
2、支气管炎的健康教育
3、备用药品的管理
6月
1、急救药品的管理制度
2、制定和落实医院优质护理服务
3、提高病人满意度,做好基础护理工作
7月
1、糖尿病的护理措施
2、护理交接班制度
3、提高无菌观念,注意无菌操作。
8月
1、病房护士的工作职责
2、上消化道出血病人的健康教育
3、分级护理制度
一 培训对象: 神经内科进修期为三个月的护士
二 培训期:3个月
三 培训目标:
1、熟悉神经内科各项规章制度、工作流程及职责 2、掌握神经内科基本理论及护理操作
3、具备基本的临床护理能力,为患者提供安全的服务
四 培训内容、方法及考核
A.在进修学习期,严格遵守所在医院的规章制度、科室的规章制度、考勤制度、请假制度。
B.为使进修学习顺利进行并收到预期的效果,首先与带教老师进行进修前的沟通,使其充分了解进修护士的工作资历及学习目的,共同探讨进修计划。
C.采用交谈及有计划的带教,及时收集信息,得到反馈,对教学形式、内容作出调正和深入。
D.每周总结学习收获,反馈本院领导,及时沟通,调整进修内容,深化进修目标。
5. 进修内容及安排
第一月:
1. 了解进修医院和科室背景及文化
2. 熟悉病房环境、功能区域划分、物品摆放
3. 掌握同类病房护理服务流程
4. 掌握同类病房“无缝隙治疗承诺“实施方式;
第二月:
1. 掌握同类病房护理质量管理及控制
2. 掌握同类病房工作人员工作职责
3. 掌握同类病房的各种规章制度
4. 了解同类病房信息系统及护理记录
第三月:
1. 掌握同类病房的护理礼仪及护理行为规范 掌握同类病房的人力资源管理及绩效考核方式熟悉同类病房的先进护理培训系统
2. 了解同类病房护士准入制度 熟悉各种突发事件应急预案
3. 总结进修收获
“如果一个工人想做好工作,他必须先磨好他的工具”。意思是无论做什么,都要提前做好准备。复习是考试取得好成绩的有力保障,在思想上要高度重视,不能掉以轻心。在制定复习阶段计划时,一定要明确以下几个问题:复习时间、考试内容、考试时间,然后制定自己的复习计划和每天的学习时间安排,这样才能在有限的时间内复习完所有的复习内容,增强复习的计划性,每天简单的检查分析计划的完成情况,从而落实复习计划,保证复习质量。
1.扎实的知识基础,落实基本功。主动复习时,要注意回归教材,精读课本,牢牢掌握基础知识和技能。安排各科基础知识主动复习,对内容逐一梳理总结,真正理解。在复习过程中,要充分发挥自己学习的主动性,找出规律和特点,对所学知识进行总结归纳,使之有条不紊、系统化,内化为自己的知识;主动向老师或战友请教自己不会的知识点,不放过每一个疑点,不放过每一个关键点,不忽视每一个考点。
2.加强能力培训,积极查漏补缺。在复习基础知识、落实基本技能的基础上,加强能力测试题解题思路和技能的训练,强化能力测试题中的空白,找出“会发生什么?”“还有什么不会?”,发现问题薄弱,采取同题训练,重点突破,提高综合解题能力,以求完善。可以读错题集,从旧题中学习,避免一错再错。
期末复习时,我会看一看错题集和以往的试卷,研究已经出现的问题,了解错误的症结所在,避免重蹈覆辙。实践证明,考前误读题组是一种特别方便有效的复习方法。
3.重视模拟训练,提高解题能力。
在考场上,你要有暗中鼓励的习惯,相信自己能行,以良好的心理状态投入考试。首先,浏览全卷,找出题量,遵循由易到难,合理安排解题速度。每一分都是志在必得,你一定会做对,不会做乱;我想做别人会做的事,但我可以做别人不会做的事。
审查方法:
根据我科室的实际情况,特制定护理人员培训计划。
1、复习巩固护理的基础知识、基本理论、基本技能和专业知识,提高与病人的沟通能力。
2、掌握产科常见疾病的护理,熟练掌握基础护理技术操作、操作程序要达到规范化。
1.科室有计划的组织讲课、查房和安排业务学习。
2.参加院内、外组织的各种会议、专题讲座、学习班等。
具体学习安排分时间段完成分别以每天,每周和每月进行。
1. (1)每天利用晨会时间进行现场不定期提问,做到真正的在病人面前说出病人的病情治疗这样既巩固了知识又让病人对自己的病情有了更深的了解,比如胎膜早破病人能够说出胎膜早破的定义治疗原则,临产病人能够说出临产的征兆等。
(2)每天不定时考察护理人员与患者的沟通能力,内容以自我介绍、入院介绍、母乳喂养知识和产后母婴护理为主。
2. (1)每两周组织一次业务学习,使护理人员在工作中能够得到更快的进步,业务学习以书面和讲座形式为主,必要时请有经验专家或老师指导进行,内容以产科知识和优质护理服务为主。
(2)每两周进行一次背诵考试事先布置背诵内容,有两周的准备时间定于每周五下午进行现场背诵,背诵内容以产房工作制度、职责和产科知识为主。
(3)每两周进行一次书面考试主要是选择题形式,内容以背诵知识和护理三级理论为主以此来巩固所背知识和护理理论知识。
3.(1)每月进行一次操作培训,做到理论与实践的结合,地点在本科室把所学知识运用到实践中来。
(2)每月进行优秀护士评选活动,为了调动大家的积极性每月进行优秀护士的评选,在工作水平、服务态度、考试成绩等各方面表现突出的.护士评选出来,以无记名投票的方式进行,选举1-2名优秀护士并进行奖励。 为了提高护理人员的整体素质,以优质护理服务为准则,以上是根据科室具体情况制定的具体学习措施,如有不妥还需在实践中进行改进。
我们科在院领导和护理部的指挥下圆满完成了各项护理工作任务。又将面临“二甲”医院复审,我们科室护理工作一定根据护理部的工作计划和20的工作情况,紧紧围绕“以病人为中心”的服务宗旨,在做好护理安全管理的前提下。以提高科室护理人员素质,夯实基础和护理质量的持续改进为目的。狠抓计划落实;作好质量控制;积极创新改善服务措施。提高科室护理服务质量。树立“院兴我荣,院衰我耻”思想,转变服务理念,强化服务意识。我们坚信,有各级领导大力支持,有医院、护理部正确领导,更有全科护理人员齐心协力,我们一定完成各项工作,使患者及家属真正放心满意,同时也为医院的发展添砖加瓦。
一、加强护理安全管理,完善护理风险防范措施,有效地回避护理风险,为病人提供优质、安全有序的护理服务。
1、不断强化安全意识教育,发现工作中的不安全因素时要及时提醒,并提出整改措施,以院内外护理差错为实例组织讨论学习借鉴,使护理人员充分认识护理差错因素新情况、新特点,从中吸取教训,使安全警钟常鸣。
2.加强重点时段的管理,如夜班、中班、节假日等,实行弹性排班制,合理搭配老、中、青值班人员,同时组织护士认真学习新颁布的相关条款,以强化护士良好的职业认同感,责任心和独立值班时的慎独精神。
3、加强危重病人、疑难病人及年老体弱病人的管理,把这些患者做为科晨会及交接班时讨论的重点,对病人现存的和潜在的风险做出评估,达成共识,引起各班的重视。
4、对重点员工的管理,如实习护士、轮转护士及新入科护士等,对她们进行法律意识教育,提高他们的抗风险意识及能力,使学生明确只有在带教老师的指导或监督下才能对病人实施护理。同时指定有临床经验、责任心强具有护师资格的护士做带教老师,培养学生的沟通技巧、临床操作技能等。
5、完善护理文件记录,减少安全隐患。重视现阶段护理文书存在问题,规范护理文件记录,认真执行护理记录中“十字原则,即客观、真实、准确、及时、完整”,避免不规范的书写,如漏字、涂改不清、前后矛盾,与医生记录不统一等,既要体现综合护理问题记录,又要体现专科症状的特殊性,使护理文件标准化和规范化。
6、完善护理紧急风险预案,平时工作中注意培养护士的应急能力,对每项应急工作都要做回顾性评价,从中吸取经验教训,提高护士对突发事件的反应能力。
二、以病人为中心,提倡人性化服务,加强护患沟通,提高病人满意度,避免护理纠纷。
1、办公班护士真诚接待新入院病人,把病人送到床前,主动向病人家属做入院宣教及健康教育。
2、要求责任护士每天与患者或家属沟通,包括健康教育、了解病人的病情转归、生活需求、用药后的效果及反应等,护患沟通能缩短护患之间的距离,是做好一切护理工作的前提和必要条件。
3、认真执行临床处置前后的告知程序,尊重患者及家属的知情权,解除患者及家属的顾虑。
4、每月召开工休座谈会,发放病人满意度调查表,对服务质量高的护士给予表扬鼓励,对服务质量差的护士给予批评教育。
三、定期与不定期护理质量检查,保持护理质量持续改进。
1、充分发挥护理质量控制小组的作用,每周进行质量检查,以便及时发现问题,及时纠正、处理。
2、每月对质控小组、护士长质量检查、护理部质量检查反馈信息进行综合分析,查找原因,制定切实可行的整改措施,并检查整改落实情况。
四、严格落实三基三严培训计划,提高护理人员整体素质。
1、对各级护理人员按三基三严培训计划进行培训,每月组织理论考试和技术操作考核。
2、护理查房时提问护士,内容为基础理论知识、专科理论知识、院内感染知识等。
3、利用科晨会提问医院护理核心制度,使每个护士都能熟练掌握并认真落实。
一、指导思想
根据卫生部关于“示范工程”的总体部署,在总结20xx年优质护理服务经验的基础上,根据卫生部《关于推进优质护理服务的`工作方案》的要求,以“落实责任制整体护理”为核心内容,在广度和深度两方面加大优质护理服务推进力度,充分调动护士积极性,探索建立优质护理服务的长效机制、绩效考核机制,为更多患者提供安全、专业、全程的优质护理服务。制定本工作方案。
二、具体计划
(一)统一思想、提高认识、全院行动
1、医院党政领导高度重视,拟通过医院各级各类工作会议反复强调,加大宣传力度,争取一季度开通医院“优质护理工作网”便于全院员工及时了解和关心护理工作的发展。
2、加强各个部门之间的组织协调,尤其进一步加大医院支持保障系统对护理的投入,如电子医嘱在年内全面铺开、口服药物单包装发送的逐步推进、供应中心包揽病区所有原代消毒物品的供给等,实现全方位的将护士还给病人,用全院之力共创优质护理服务。
3、护理人员是推动优质护理服务的主体。通过请进来、走出去、统一培训,在去年二次全院交流的基础上,年内进一步做好及时总结。继续以全院交流形式发挥护士在推进责任制护理开展中的所想、所为,全面提高护理人员的工作积极性和主动参与意识。
(二)稳步推进、扎实落实、重质保量
1、有计划、有步骤稳妥地铺开优质护理病房数,力争20xx年底全院优质护理病房覆盖率达到80%以上。积极推进优质护理活动向门诊、急诊、手术室等其他科室延伸,只要是护士岗位、只要有患者的需求,我们的理念是“一切为了病人”如:倡导门诊护士的耐心与热情服务;强调手术过程患者安全第一;强化急诊护士过硬的预检、分诊、急救与应急技能等,让优质护理服务遍及全院。
2、在试点病区成功的基础上,逐步将优化的护理模式及成功的经验向全院推广:健全责任制岗位职责、扁平化分病人的排班模式、以病人为中心集基础护理、病情观察、治疗、沟通和健康指导为一体的工作流程等。
3、以卫生部“优质护理医院/病区评价标准”为参考依据,制定我院优质护理病房评定标准:除常规质量考核外,应增加合理实施排班、临床服务体现专科特色及突出护士对患者了解的程度、护理措施的落实、护患沟通等实质性护理项目的评估细则。
4、以各护理单元的病人工作量为前提,兼顾并尊重护士意愿,用好、用活、用足现有的护理人力资源。完善护士技术档案管理和分层管理模式。
5、完善绩效考核体系。一季度重新修订完成以不同岗位、不同风险、不同工作量、病家的反馈等综合测评结果为依据的考核方法。真正体现多劳多得、优质多得的合理分配原则,进一步提升护理人员的工作积极性和主动性。
6、利用自行设计的住院病人对责任护士护理工作满意度的调查表和病区医生对责任护士满意度的调查表。加大对患者反馈的力度并尽力缩小内部反馈的水分。如:住院期间的护士长不定期反馈、护理部每月的有计划反馈、护理部每季抽样信访反馈。改变反馈的方法如:护理部人员穿便服反馈、聘请院外第三方(在校大学生等)反馈。建立各护理单元病人满意度档案,用直观的图标形式动态反应满意度的变化曲线,以便细化分析及时整改。
(三)夯实基础、注重专科、齐头并进
1、立足专业发展,深化优质护理内涵。完善、健全临床护理工作规章制度、临床护理技术规范及标准。在去年已完成3本“优质示范工程”患者健康教育配套系列手册的基础上再完成《特殊检查前后的护理》、《住院病人饮食指导》。
2、采取多种形式的学习方法,如:智力竞赛、小试卷、晨会提问等来巩固广大护理人员对责任制护理及核心制度、健康教育知识点的理解与运用。
3、遵循“以人为本”的整体护理理念将基础护理和专科护理有机结合,通过包干制的基础护理落实过程,广泛接触病员进一步落实专科护理措施,借助专科护理内涵,提升基础护理品质。在年内的分级护理质量督查中充分体现基础、专科、人文护理的内涵即服务、质量、技能的综合评估。
4、将护理安全贯穿于优质护理的始终,关注重点环节、重点部门、重点对象的流程管理,注重质量、注重细节。强化安全意识、运用科学手段持续质量改进、开展循证证据临床应用工作。
5、加强专科护理队伍建设。借助内外合力加大对重症监护、急诊、手术室、血液透析等专科人才的培养。整合医院的优势,加大辐射力。
6、进一步顺应医院发展,提高对患者的服务质量,重视学科新业务、新技能的学习、总结和提高。
(四)适时总结、弘扬先进、鼓励创新
1、在我院获得xx市护理质控中心“护理表格式书写”改革成果奖的基础上,在全院范围内鼓励创新,发挥护士潜能改革现有的护理用具和护理工作流程包括与护理工作相关的设施和习惯模式。借助小革革新、小发明、小改进,丰富护士工作内涵。提高对患者服务的安全度、舒适度,同时做到护理操作的省时、高效。
2、对护理服务中的先进病房和个人与每二年一次的校、市级“优秀护士”评选相结合,及时的鼓励和表彰。树立典型、总结经验。及时宣传、推广,相互借鉴、取长补短。
我院将以科学发展观为指导,深化"以病人为中心"的服务理念,以"提升职业素质、优化护理服务"为主题,努力为患者提供无缝隙、连续性、安全、优质、满意的护理服务。
一、工作目标
以患者满意为总体目标,夯实基础,巩固成果,以病人的要求为工作起点,以病人满意度为工作终点,全面落实以病人为中心的各项护理工作。进一步深化优质护理服务工作,提升服务内涵,持续改进护理质量。
二、工作措施
1、修订各种制度、标准继续完善修订我院各项规章制度、工作职责、工作流程、疾病护理常规、临床护理服务规范及标准。继续完善修订质控检查标准与方法,完善护理不良事件上报与督查制度,加强对危重病人的管理。
2、全面提升职业素质、优化护理服务
(1)加强基础理论知识的培训,使护理人员综合素质及专业能力得到提高。从"三基三严"入手,每月组织一次业务培训,内容包括基础理论、法律法规、服务意识,强化基础护理及分级护理的落实并保证质量。
(2)加强护士礼仪规范学习。
(3)采取各种形式的学习培训,以提高全院护理人员的业务素质,提高护士观察病情、落实护理措施、记录护理文书的能力。
3、加强管理,确保护理安全
(1)加强病人重点环节的管理,如病人转运、交接、圧疮等,建立并完善护理流程及管理评价程序。抓住护士交接班、每月一次的护理查房等关键环节,加强护理管理确保目标实现。
(2)加强护理安全监控管理,每月组织科室进行护理安全隐患排查及护理差错、护理投诉的原因分析讨论,分析发生的原因,应吸取的教训,提出防范措施与改进措施。
(3)加强科室管理。每周对科室在病房管理、基础护理、护理安全、病历文书书写、护士仪表、消毒隔离等进行不定期的抽查,对存在的问题立即指出并限期反馈,在每月的护士工作例会上进行总结;对优质护理病区进行质量控制
4、夯实基础护理
(1)切实做好基础护理,使护理工作更加规范化。保持病床整洁、无异味、无污迹,物品摆设整齐规范,输液滴数与医嘱相符,勤巡视输液病人,善于观察病人,发现问题及时解决。
(2)全面履行护士职责。整合基础护理、病情观察、治疗、沟通和健康指导等,为患者提供全面、全程、连续的护理服务。密切观察患者病情,及时与医师沟通,与患者沟通,对患者开展健康教育和康复指导,提供心理护理。
5、定期满意度调查
每季度进行患者满意度调查从护士的操作技术、仪容仪表、健康宣教、制定整改措施,及时反馈。让患者从心里满意,要求每位护士树立良好的服务态度,把病人的满意作为工作的最终目标,尽可能的为病人提供方便,杜绝生、冷、硬、推诿的想象发生,决不允许与病人发生争吵。
6、优质护理服务绩效考核措施
每季度根据患者满意度调查、护士出勤率、操作技术、护理质量、仪容仪表等方面入手,坚持客观、公平、公开原则,科室评选出一名优质护理人员,并给予奖励,以调动护士积极性,从而达到提高优质护理质量的目的。
一、目标
通过培训,应使得进修护士掌握:
1.多功能生理监护仪的应用、报警原因分析及故障的排除,识别异常心电图。
(心电监护床旁讲课与操作)
2.人工呼吸机的应用、参数调试、管道连接、报警的原因分析及处理、机械通气病员的呼吸道管理。
(气道管理讲课+呼吸机讲课与连接操作示范+吸痰操作)
3.有创血压的监测方法、管道连接及管道的护理、临床意义及注意事项。
(CVP、ABP安置和测量的操作与床旁讲解)
4.微泵、输液泵的正确使用及报警的处理。
(床旁讲解)
5.各种引流管的护理和伤口护理。
(引流管的护理与更换+伤口护理讲课+换药实践+气管切开护理操作)
6.危重病员的观察及护理、危重病员的抢救配合、CPR及心、肺、脑复苏后的监护。
(危重病员的观察和护理床旁讲解+CPR+电除颤+球囊辅助呼吸+亚低温治疗仪)
7.危重病员镇静镇痛的观察和护理。
(讲课)
8.危重病员的营养支持护理。
(鼻饲操作+营养支持讲课)
9.ICU院内感染控制。
(讲课)
熟悉:
1.ICU的环境及ICU的各项规章制度。
2.ICU各种仪器的保养方法及存放点以及各种抢救用物的存放点。
3.ICU消毒和护理管理。
4.气垫床、血糖仪、精密计尿仪的使用。
了解:
1.床旁紧急手术的配合。
2.气管插管、气管切开的护理配合。
3.PICCO护理
二、培训方式
专题讲座:
1.气道管理吴丹
2.有创压力的监测和护理伍林飞
3.ICU院内感染的控制院感科
4.危重病员基本监测杜爱平
5.呼吸机参数的设置及常见报警的处理伍林飞
6.心肺复苏进展及除颤器的使用吴丹
7.危重病员镇静镇痛的观察和护理虞献敏
8.危重病员的营养支持廖燕
9.伤口护理入门史小莉
小讲课:
1.ICU制度(纪律、交接班、探视、消毒隔离制度等)
2.危重病员观察记录书写的注意事项。
3.病员的安全与舒适(翻身、搬运、约束与预见性护理)
操作示范项目:
1.吸痰(开放式吸痰和密闭式吸痰)
2.呼吸机管道的连接及参数设置
3.微量泵、容量泵的使用
4.测量CVP
5.气管切开的护理
6.气管插管的口腔护理
7.心电监护仪的使用
8.深静脉置管的护理
查房与读书报告、小讲课:
1.根据病房收治疑难病进行查房。如有新生儿护理、重症胰腺炎的护理、肺心病的护理以及一些特殊疾病的护理等。
2.查房与读书报告、小讲课的方式与区别。
三、具体安排
要求:1.入学时进行操作考核。出科时进行专科操作及理论知识考核。中期小结、期末总结一次。
2.每人完成读书报告一次或完成查房一次。
第一月:完成每周护理理论学习。具体安排如下:
第1周:1、了解ICU发展史、环境、规章制度。
2、了解各种物资的规范放置。
3、了解观察记录及其他ICU的规范书写。
4、了解并逐渐熟悉ICU的专科操作,加强基础护理操作规范。(专科操作示范)
第2周:1、强化ICU的各种专科护理操作(如气切护理、各种管道的护理)
2、了解危重病员的观察、治疗及护理。
3、跟组轮转学习,在组长和带教老师指导下逐步完成业务查房内容。
4、掌握各项书写及各种物资的用后处理。
5、熟悉监护仪、微量泵、容量泵的应用及报警处理。
6、了解呼吸机参数调节、管道连接及用后处理。
7、入科操作技能考核。
第3周:1、跟组轮转学习,在组长和带教老师指导下逐步完成业务查房内容
2、逐步熟悉监护仪、呼吸机的使用、微量泵的使用及观察。
3、强化危重病员的观察、治疗及护理。
第4周:1、继续跟组轮转,熟练掌握各种基础护理操作及专科操作。
2、参与专题讲座、护理理论学习及组上业务查房。
3、做好探视时间家属的沟通,改善服务态度
4、熟悉危重病员的监护,掌握监护仪和微量泵的使用及观察、逐步掌握呼吸机的使用、
第二月:1、继续跟组轮转,熟练掌握各种基础护理操作及专科操作。
2、参与专题讲座、护理理论学习及组上业务查房。
3、做好探视时间家属的沟通,改善服务态度
4、逐步掌握危重病员的监护,掌握监护仪和微量泵的使用及观察、呼吸机的使用
第三月:1、继续未完成的护理理论学习,不定期进行业务查房。征求意见
2、掌握危重病员的监护、危重病员的抢救配合,能识别异常心电图和处理呼吸机报警
3、收集意见和建议,改进带教方法,小结。
第四月:1、掌握危重病员监护、危重病员的抢救配合、识别异常心电图和处理呼吸机报警
2、每人在组上完成管理或业务查房一次和读书报告一次。
第五月:继续完成进修计划,读书报告,相互交流学习体会。
第六月:出科考试,总结、鉴定。
四、考核
考核一般取平时考核成绩和出科考核成绩
平时考核包括:日常工作胜任能力与完成情况(20%)+学习工作纪律、态度(10%)
出科考核成绩:分为笔试(50%)与操作考核(20%)
1.加强护士安全监控管理,每月定期进行护士不良事件的分析、讨论会议,对重点人物(如新入职员工)进行重点分析,吸取他人教训,防范差错。
2.严格执行查对制度,杜绝差错事故的发生,质控员每周进行检查,发现问题及时反馈。
3.每周对科室抢救药品、器械进行常规检查,确保其性能完好、并进行安全性能的检查,发现问题及时维修,确保完好率100%。
4.根据--省急诊护士安全管理目标,制定科室安全管理目标,并组织培训落实。
5.苦练急救技术,确保抢救病人在第一时间内得到有效的急救处理。
1.专科技能的培训:制定专科知识培训考核计划,实行闭卷考试,讲究实效,不流于形式,为培养护士的专业能力打下扎实的基础。
2.技术操作培训:每月安排一项技术操作培训,按急救中心的考核要求,按时组织医护人员的急救技术训练,按时完成市级急救技能的考核,并确保人人过关。
3.强化相关知识的学习掌握,定期组织各种应急预案、急救药品的相关知识、抢救流程、绿色通道相关规定的学习。
规范服务行为,注重服务技巧,落实知情告知制度,及时妥善处理各类矛盾,定期分析、总结,强化安全措施。延伸服务范围,如病人离院后的电话回访等。急诊病人做到:在院时有护士观察、陪伴、关心,出院时有护士相送和交代、祝福,努力塑造窗口形象。
1.进一步规范护士文书书写,从细节抓起,定期进行院前急救病历、抢救记录缺陷的分析与改进。
2.实行患者病情、用药告知及侵入性操作告知,要求护士对洗胃、导尿等操作必须有告知和签字,对特殊用药按说明书做好相关内容的告知,如输液滴速和常见的不良反应等。
1.建立检查、考评、反馈机制,经常听取医护人员的意见,及时提出整改措施。
2.制定各班次工作职责及质量标准,增强全员参与质量管理的意识,提高护士质量。
3.积极参加护士部组织的业务查房,学习护士工作经验,提高护士水平。
1.增加院前急救设施(如注射泵等)对院前急救知识和技能定期组织培训,提高院前急救水平及速度。
2.对长途医疗护送每次进行总结分析,听取医护人员意见,不断完善医疗护送的文书书写、病情告知及相关工作内容。
④ 既然选择的是这个专业,那么必须具备一定的专业知识!从大二开始,立足专业课程的强化和针对未来可能从事的职业进行分析、研究、调查、规划!
⑤ 其他关于学习方面基本没什么打算啦,争取能每项平均下!个人觉得考研对与我所学习的专业来说没什么作用,所以暂时我不打算考研!
其次,身体健康方面;任何时候一个健康的身体才是最重要的,所有的一切没有一个健康的身体,都只是做无用功!孙中山都说过,生命是革命的本钱!所以,大学期间,要锻炼出一个健壮的身体!有了好的身体素质,才算有了好的本期钱!
要想有好的身体,必要的锻炼是少不了的,所以呢?坚持每周只少3~4天有锻炼身体的时间!或者早上,或者下午!
1、我要把专业知识学好,知识是以后道路的基础,如果你连最基本的东西都不知道,以后就无法找到一份好工作,如果在面试的时候问你与专业有关的知识,你都不知道,他肯定怀疑你是不是这个专业毕业的,你做事是否认真,等。。。。
2、我要多参加一些活动,多学点交际能力,我的专业,以后肯定要经常与别人沟通的,现在多学习点为以后的道路做铺垫。
3、在空余做一些兼职,把学到的东西用在实践上,知识是基础,我们学了知识就要知道怎么去利用,所我们要做一些实践的东西,社会与学校是完全不一样的地方,所以我们要试着去认识社会,积累经验为以后做好铺垫。
4、多去图书馆,看一些成功人士的书,看他们在成功前后的不一样,在结合自己,想下如果是自己碰到他那种情况你会怎么样?多学点知识,在就是多看一些修养方面的书,让自己变得有修养点
5、好好利用时间,把大学生活变得充实点,不要在以后毕业后有什么遗憾的,不要让睡觉来充实大学生活。
6、把英语学好,英语现在是世界语言,为了以后更好工作,如果有幸跟外企做事,那就正好。现在的机会是为那些有准备的人而准备的。所以我要成为那些有准备的人。
一、计划要尽量全面
学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划,在考虑计划的时候,一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样,在学习时间内才可能精力充沛地学习。
二、安排好常规学习时间和自由学习时间
学习时间可以分为两部分:一是常规学习时间,主要用来完成当天老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。
二是自由学习时间,是指完成啦老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学,随着学习水平的提高,应经历常规学习时间逐渐减少,自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住啦自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学,就会努力去提高常规学习时间内的学习效率,以便增加自由学习时间,使学习的主动权越来越大!
三、长计划和短安排
长计划和短安排是指在一个比较长的时间内,应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测,所以,长计划不可能太具体,不可能把每天干什么都列出来。但是,在学习上计划要解决哪些问题,心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样,在每天学习时,就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有啦具体的短安排计划,长计划中的任务可以逐步得到实现;有啦长计划,就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
四、从实际出发来制订计划
在订计划的时候,不要脱离啦学习的实际情况。主要指以下几方面:
1、自己知识和能力;
2、每个阶段的学习时间;
3、学习上的缺欠和漏洞;
4、老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量,要抓住重点。
五、计划要留有余地
计划终归不是现实,而只是一种可能性。要想把计划完成现实,还要经过一段很长的努力过程,在这个过程中自己的思想会发生变化,学习的各种条件也会发生变化,计划订得再实际,也不免出现估计不到的情况。所以,为啦保证计划的实现,订计划时就不要太满、太死、太紧,要留出机动时间。
六、提高时间的利用率
早晨和晚上,或者说一天学习的开头和结尾部分的时间,可以安排着重看记忆的科目,如外语等;当心情比较愉快,注意力比较集中,时间又比较长,这时候可安排比较枯燥,或自己又不太喜欢的科目;零星的时间,注意力不容易集中的时间,可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外,还要注意学习时间和体育活动要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习,等等。这样安排,在同样多的时间内,由于安排啦合适的内容,就会收到较好的效果。
七、注重效果,不断调整
在计划执行到一个阶段之后,就应当检查一下效果如何,如效果不好,应找到原因,及时调整。
进修学习是提高在职护理人员业务水平和综合素质的方法之一,做好进修护士的带教管理是医院的重要工作,为使进修护士能够顺利完成进修计划,培养观察病情、分析评判思维、解决实际问题的能力,提高护理操作技能,确保带教质量,特制订以下计划:
1、进修护士进入临床科室前进行岗前培训,培训内容包括:医院概况、规章制度,护理文书书写规范,护患沟通技巧、仪容仪表、护理技术操作规程,护理安全教育等。
2、科室根据进修护士的进修目的、时间、工作经历、自身能力制定进修带教计划;由护士长指定专人负责进修生教学工作,保证各项进修计划的落实。
3、护士长应根据科室工作情况,结合进修生自身水平,指定业务水平高、责任心强、护师以上职称人员担任进修生带教教师。
4、进修护士进入临床科室,首先由科室教学负责人介绍科室人员情况、专科业务特色、工作环境、科室规章制度、各班工作流程、岗位职责等。
5、根据进修护士的业务水平,由带教老师指导一周后,可酌情安排班次进行单独值班,参与科室各种护理工作。
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注册会计师考试备考已经到了紧要关头,最终成败在此一举,做好剩下的复习备考才能巩固学习成果,对得起自己之前的辛苦。大的备考计划大家都有,但是对于每天的学习,是否认真规划过呢,一天的时间应该如何分配,到底要早晨学习还是晚上学习,这些其实都应该认真规则,让自己以最好的状态投入到注会学习当中,把握学习节奏。
一日之计在于晨
很多考生都会选择晚上学习,特别是一些上班族考生,白天要工作,所以基本都把注册会计师考试学习安排到了晚上,但不少人学习效果并不好。其实人本身来说,到了晚上,其实身体机能已经处于一个比较差的阶段,精力不集中,这个时候人会偏向于进行娱乐、休息的活动,这使得晚上的学习计划很容易拖延。比如已经计划了晚上学习3小时,复习2个章节,但是由于注意力涣散或者劳累,只学了1个小时,除了耽搁学习进度还会打击学习的积极性,降低自信心。如果熬夜硬挣完成计划,又会影响第二天的工作学习。解决办法是尽量将学习计划放到早晨,早睡早起,晚上即使学习也不要安排太多时间,强迫自己在精力不好的晚上学习,可能会产生“为什么我那么辛苦,干嘛要那么累”这样的负面情绪。
首先,关于学习方面的计划;
从高中起我就一直不觉得自己是一个会自主学习的人,每一次都是考试前突击一下!而平时基本都是学学玩玩。虽然效果有一点但是对自己而言,学到的东西基本上都不是那么真!所以在大学里,我真的希望能学到一点东西!很多人都说,大学里学习只是第二位,学会做人才是最重要的!所以呢?我的学习方法应该不用怎么变、基本为了应付考试没什么问题!而我个人觉得自己要学习的就是和别人相处,交流,这十几年的学习过程,都只是为了那个所谓考试!不断的埋头与书山题海之中!对于这个社会,对于那些真正的生存技能!我们掌握的太少太少,所以呢在大学里我希望能做到以下这些!
① 不管怎样,大学也是学校、学习也是比较重要的!所以我觉得大一的时候坚决不能挂科!
② 个人认为英语很重要,对以后的发展很有帮助!所以英语坚决不能丢!而且还要努力做到!
③ 证书什么时候都是最的,所以呢大一下学期先过英语四级!以后再过六级!一步一步发展!
④ 既然选择的是这个专业,那么必须具备一定的专业知识!从大二开始,立足专业课程的强化和针对未来可能从事的职业进行分析、研究、调查、规划!
⑤ 其他关于学习方面基本没什么打算啦,争取能每项平均下!个人觉得考研对与我所学习的专业来说没什么作用,所以暂我不打算考研!
其次,身体健康方面;任何时候一个健康的身体才是最重要的,所有的一切没有一个健康的身体,都只是做无用功!孙中山都说过,生命是革命的本钱!所以,大学期间,要锻炼出一个健壮的身体!有了好的身体素质,才算有了好的本期钱!
??要想有好的身体,必要的锻炼是少不了的,所以呢?坚持每周只少3~4天有锻炼身体的时间!或者早上,或者下午!
??作为一个新时代的大学生,一俩项能拿出手的体育运动是很必要的!由于种种原因酷爱篮球的我,报的确实是足球班!将错就错把,所以呢?以后足球要能提出水平,篮球就更不用说啦!必须能要打的精彩!
??早睡早起,永远都不会是坏习惯!关于早睡基本没戏!原因;你懂的!所以坚持早起,不赖床!坚持不迟到!
另外,兴趣爱好方面;不管生活多么艰苦,只要你还有兴趣爱好,就不会那么枯燥!良好的兴趣爱好不但能让你保持良好的心态!而且还很有可能成为你未来生活中的一项技能额!大学,必须要发展好!!!
①电脑是新时代的产物、也是未来方展的趋势,又是新时代青少年所热衷追求的!所以发展一下自己在电脑制作方面的兴趣!争取能学会所有的flash/photoshop/office///操作!
②拥有良好的心态就能拥有好的心情!拥有好的心情就能拥有积极性!拥有积极性就会更开心!所以保持自己良好的心态!保持健康的心里!
③进了大学,感觉的不同就是班级方面,高中时期,不管怎样,一个班的在一起就会有在家的感觉、而大学中我感受不到这种感觉,
一、计划实施的目标:
1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强运动,提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施:
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。
2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)
3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列20__年高中暑假学习计划20__年高中暑假学习计划。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞,这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)
7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累。
8.一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)
9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的'家务。
三、时间安排:
1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时,按一小时一节课安排好课表。
2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)
3.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。
四、家长督促:
1.设计好每天的生活、学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。
2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度,及时帮助解决执行中的困难。
3.家长在帮助学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
转眼间,一个学期便过去了。现在面对的己是新学期的生活了。
回想上个学期自己在校的种种表现,我真觉得有些落寞与失败。
然而过去了的就让它过去吧!在新的学期里,我应该有新的计划,有美好的打算,面对未来,挑战自己,争取各方面都有所提高。
首先,我要调整好自己的心态。过去,我总是抱着过一天算一天的态度,根本没重视学习,才导致成绩下滑,现在我明白了:只有调整好自己的心态,把学业看成第一,才能提高自己的成绩,才能充实自己的生活。
其二,我发觉自己的学习方法不当,也是导致我成绩无法提高的主要原因,以前我总以为:只要死记硬背就能学好功课,但我错了,有些东西固然需要死记硬背,但在死记硬背的前提下是感悟与理解,只有理解课文讲的是什么,才会更轻松的掌握,才能节省许多的时间,做到事半功倍,才能把更多的时间和精力用在学习上,这样学习成绩才能提高。我决心做到让新学期有个新气象!
很荣幸的这学期在同学们的选举中成为班级学习委员,能够为大家服务。在分析了同学们为何在上学期没有取得较好成绩的基础上,我为自我做了一些计划来辅助自我的工作。总结大家的言论以及我自我的一些个人经验,我认为同学们在上学期没有取得较好成绩主要有如下的原因:
1、同学们刚从高中升上来,以前受高中生活的束缚无法自由自在的生活,此刻解脱了,就有点把持不住了,总想着怎样玩,怎样欢乐的生活,在学习方面也就不那么关心了,学习的压力比以前轻了,没有压力也就没有动力,自然不愿学习。
2、还有一个很现实的原因是我们从小到大学习的目标就是为了上大学而不是为了自我而学习,没有做学问的精神。此刻上大学了,梦想实现了,没有梦想的支撑,就变得迷茫,找不到行动的方向,找不到行动的目标,不明白自我该干什么了,学习不是,不学习也不是,在摇摆不定中就把时间度过了,结果学习成绩就不太梦想。
3、大学课程的设置并不是十分的令人满意,某些课程枯燥无味,激发不起同学们的学习兴趣,引起学生的反感,最终导致逃课现象的泛滥,逃课成自然成习惯了,学习就被抛脑后了,成绩自然不太好。
4、学校对同学们而言,是一个比较安全,比较安逸的场所,不能让人产生斗志或是产生让人想要保护自我的欲望,最终的结果就是无法产生实际的行动保证自我较好的成绩。
在总结以上原因的基础上,我这学期的初步计划是:
1、抓好同学们的上课出勤率,对无故旷课的同学做思想工作;
2、记好每个教师的作业,多提醒同学们按时完成作业,按时交发同学们的作业;
3、帮忙同学们解决好学习必需品的问题(如:教材的订购、上课用品的借还,教室的申请、下学期课程的安排);
4、深入广大同学中,认真听取同学的意见、提议和要求,为同学们服务;
5、努力配合教师的工作,成为教师与同学们交流的纽带,同学们的意见可经过我转达给教师们;
6、密切留意教学秘书处的各项通知,并及时将消息通知传达给同学们;
这就是我的初步计划,按计划行事不但需要坚强的毅力,还需要同学们的配合,在以后的工作中,我期望自我能够在同学们的监督下,在坚持“三心”原则——信心、耐心、恒心的基础上努力践行自我的计划安排,将工作及时顺利完成。这计划在实践中还会不断的完善在不断完善中施行。
时光如流水一样匆匆流走,一转眼六年的时间已快过去,在剩下的学期里,我一定抓住大好时光好好学习。为此我做了个详细的计划,来圆满的结束这六年的小学“篇”。我相信,如果我做到以下几点,我一定会变的更加优秀的。
第一:上课要做到眼到、心到、口到、手到、耳到这五到。
第二:上课不吃零食,不东张西望,左顾右盼,不开小差,课前认真预习。
第三:上课前,准备好上课的书本,迎接上课,上课时积极回答老师的问题,认真思考,尽量多举手发言。不讲闲话,就算别人主动来跟我讲话,也不能理会,不做小动作。
第四:认真完成老师、家长布置给我的每一个作业和任务。并且成为老师的得力助手,和爸爸妈妈的乖乖女。
第五:不打人,不骂人,礼貌用语,友好地对待他人,成为每一个人的朋友,如果有人问我问题,一定耐心讲解。发现校园中,有果皮、纸屑,一定捡起放入垃圾桶里。每次值日都认真打扫,不放过每个角落,维护班集体荣誉。
第六:听老师家长及校领导的话,升旗时要站好队,不交头接耳,不乱丢东西,要品德好。
我相信,只要做到以上六点“德、智、体、美、劳”这五科一定会非常好。同学们让我们为自己大声说“加油”吧!我相信,我们以后的成绩会更加优异,也为这六年的小学生活画一个圆满的句号吧!
时间过得真快,转眼间,已经逝去了中学生活的六分之一,在上个学期中,我对自己的学习不够严格,依然沉浸在对小学的回忆之中,老师也对我们不严格。可期末考试过后,我才发现我与大家的差距还很大,同学们都是年级中的最强王者,这让我感到压力格外的大,如果我一不留神,就有可能被一些人挤下去。
在这一学期,我一刻也不能放松,要踏踏实实的做好每一件事,珍惜每一秒的时光,不能把比黄金还贵重的时间白白丢掉。面对集体活动,我会积极的参加,这不仅会锻炼我们的意志,还会培养我们的团队意识,对我们成长有着很大的帮助,面对这么好的机会,我怎能丢掉。
新学期开始了,每个人都有新的目标,我的目标又是什么呢?上课认真听,认真完成作业,积极发言,这些是远远不够的,我还要加强训练,使我变得更优秀,培养细心的习惯,
在考试中,我们要将自己会的题目写对,不会的题目也多少要拿个几分,不要为自己的考试留下遗憾,只有这样才能取得高分,只有考到高分,才能考上一个理想的高中。
可这些并不是最主要的,做学生的基本道德是讲文明,懂礼貌。面对师长,我们要问好,要尊重同学,不仅要努力学好文化课,而且还要力争做一个品学兼优的好学生。
新学期里人人都有新打算,让我们共同朝着自己的目标前进吧!
对于一个人来说,目标很重要。目标小而言之就是任务,大而言之就是梦想。一个人倘若没有目标,那这个人必定是碌碌无为,轻轻地来轻轻地走,不留下一点一滴。
目标很重要,目标是前进的动力。古语常云:“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚。苦心人,无不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。”此联告诉我们成功的关键一个是“有志”,另一个是“苦心”。“有志”是成功的前因,因为有了目标才会有前进的动力,
一个人可以为自己的目标而倾尽全力,这就说明了目标很重要。在NBA的赛场上,每位球员都有一颗总冠军的心,他们都渴望胜利,渴望总冠军。正如NBA传奇巨星汤姆贾诺维奇所说的:“永远不要低估一颗总冠军的心。”总冠军是每位球员的的目标,是他们的梦想,是他们前进的动力。这就是为什么NBA赛场上经常出现人仰马翻、头破血流的激烈场面,他们每球必争,纵使精疲力竭、遍体鳞伤,也要扞卫胜利!这是目标的强大,目标是如此重要!
然而,假如目标定得太过天方夜谭,效果和结果往往会适得其反。想要一步登天是不可能的,古语云:“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”目标太荒谬了,只会是自己渐渐地失去信心,而太简单了,则毫无意义可言。要学会日积月累,毕竟“千里之行始于足下”。因此,目标很重要。
还记得1984年东京国际邀请赛上,名不见经传的日本选手山田本一,出人意料地获得了冠军,从此在马拉松的领域上名声大震,一战成名。多年后,山田本一在自传中揭开了自己成功的秘密:“每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。”中国人常说,日本人,韩国人具有超强的毅力,是“跑不死”的。其实不然,每个人都会有“弹尽粮绝”之时,他们之所以“跑不死”是因为目标,目标使他们坚持下来了。目标的重要性不言而喻。
目标很重要,不要害怕希望实现后自己会陷入迷茫而从此一蹶不振,如果实现了一个,就在许下另一个更有挑战性的目标。生命从来不缺乏动力,只看你是否愿意去寻找。给自己一个目标,每天为了实现它而不断地分动!日积月累,梦想和目标不会再遥不可及了!
许多学生在学习中没有目标,总是跟随老师的教鞭,老师要求他们做一些练习。虽然据说这类学生的成绩一般不算太差,但很难进一步提高。有一些学生厌倦了学习,总是想逃避学习,避免上课,这些其实都是缺乏学习目标的具体表现,那么如何设定学习目标呢?我们不妨尝试一下自我比较法。
学习目标制定
这种方法是最常见最简单的比较法,就是这次考试如果成绩是75分,那么下一次考试可以把目标设定在80分,这就是进步;如果这一次在班级排在第21名下一次争取是20名这也是自己与自己比较,这样有了最简单的目标,学习起来会更有目的性,当每一个这样的小目标达成以后,回过头看看自己过去的成绩,会有一种莫名的成就感。
自我比较法的运用是一个循序渐进的过程,不可急功近利,例如你原来是班级的中等生想着一下子就成为班级的尖子生,这有一些不切实际,饭要一口一口吃,学习也要一点一滴积累,我们可以把目标定的实际一些,让后将目标分散开来,例如:总成绩我想提高50分,那么数学能提高多少,语文能提高多少,从哪些类型的题目上提升,把这些想清楚,然后一步一步执行,目标就一定会达到的。
除了自我比较外,我们还可以将自己与学生进行比较,取得更好的成绩。俗话说,我们必须找到一位国际象棋高手,找到一个优秀的竞争者,向他学习,把他想象成一个虚假的敌人,不断地为胜利而奋斗。慢慢地,它们会变得更好。
尽管自我比较是设定学习目标的最简单、最直接的方法,但目标必须合理设定,目标不应该太高,如果你经常达不到目标,就很容易失去信心。目标不应该太低,太低会让你放松。
学习最终是自己的事情,希望学生能通过自我比较的方法,让自己做得更好。
我步入大学已近一年,明年即将进入大二的学习,这是新的起点,也是新的挑战,一切将要从零开始。为此我应该结合自己的实际情况?制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求,来完成我的学业。
一、 学习目标要明确,做好切实可行的计划
据学校要求,大概需要7个学期未完成学业。但还要考虑到找工作的原因,应该尽可能在第7学期前把能修的学分都学满。
二、 合理安排时间,按时完成学习任务
在学习课程中,精心地安排好每天的学习时间,抽出一小时去学习,循序渐进时过程完成学习任务。应该完成复习预习的学习计划,养成一小时学习的习惯。
三、 养成做笔记的习惯
在课前,做好预习,有针对性的划出重点和难点井加深对学习内容的理解和记忆,以便于以后查阅和复习。课上做好听课笔记,养成良好的学习习惯。
四、 认真地完成布置的作业,养成自主的学习习惯
跟据教学计划的要求,要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯,掌握必要的学习技能。
五、 多向老师和同学请教
遇到疑难问题,要及时向老师请教,或者通过电子邮件与老师同学联系,寻求辅导和帮助。
六、 利用业余时间,通过计算机网络加强学习
随着新技术、新媒体的发展,远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中,我要利用业余时间,通过网络定期阅览,以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网路网上课件和学习管理平台的学习,及电子邮件与老师同学联系,寻求辅导和帮助。
七、 不断加强专业学习,确定补修专业
为了加强综合素质,还需要在完成学业后,不断地加强与自己的专业相关课程的学习,来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己,提高分析和处理工作的能力,注重总结经验,完善自我。
八、 利用课余时间兼职与自己专业相关的工作
由于本身专业是师范类,需要大量的教学技能。可以在学习之余兼职家教,提高自身的教学能力,总结好教学过程中的经验,以应用于以后的工作。
专业知识学习是绝对不能用以前那个浮躁的心态,要秉承认真追求科学深入探究的心态,用坚持和努力去攻克难题,掌握基础知识、基础解题方法、并深究为什么选择如此解答,多思考为什么,多选择几种方法来解决它,提炼出老师讲解知识的思路,学会总结概括知识的框架,多联想,将整个知识体系构建起来。课前认真预习课本知识,课上高效认真的听老师讲解,自主思考,积极主动,课后多去仔细,及时独立完成老师交待的学习任务,并选择多看课本知识,多去思考,做一定量的题目来夯实基础。在专业知识学习中主动将自己不懂的问题向同学请教,并多向老师问问题,问那些自己经过深思不得其解的问题,把握别人讲解的重点和思路,及时进行总结和回顾。
大三学年一定是辛苦而有充实的,因此日常身体健康状况将成为影响学习状态和生活质量的关键因素。并且大三没有了体育课,被安排参加的体育锻炼就没有,因此更需要自己在每天花费点时间参加体育锻炼,形成晚上跑步的好习惯,并且多参与集体活动锻炼身体。永远牢记,但凡成功人士都有过硬的身体素质,如果我想成功,就必须具备成功者成功必备的重点。并且现在身体锻炼也能起到放松和减轻学习生活压力的功效。
大三是非常重要的一年,是大学中间最精华的时间段,是最需要潜心求学的阶段,我相信自己一定能顶住压力,自信从容,勤奋踏实地在我的大三青春上挥洒汗水,我也坚信自己的大三生活也终将成为我大学阶段的亮点。
1. 预习情况和方法
存在问题:预习方法不恰当,多数学生停留在把要学的内容看一遍的状态,预习效率低 解决方案:端正预习态度,鼓励学生向通过预习找难点、找重点解决疑难的方向发展
2. 课堂听讲情况和方法
存在问题:教师讲课枯燥,没有针对学生具体年龄的听课倾向进行授课
解决方案:教师讲课需增强趣味性,调动学生的学习积极性。上课时提倡学生讨论和议论,激发学生学习兴奋点。
3. 课堂记笔记的情况和方法
存在问题:初一学生习惯于抄板书,初二和初三学生开始转向记重点,但采取全记的比率还较高。
解决方案:对于较难学科应该以听、想为主。训练学生养成重点笔记的习惯。
4. 课堂小结小结和方法
存在问题:①教师课堂小结比例比率低,以学生做练习居多。
②参考资料泛滥,阻碍学生思维
解决方法:①教师要及时进行课堂小结,辅助练习加以巩固
②教师要积极引导学生正确选择参考书
5. 讨论
调查表明,目前,多数初中生存在学习被动性较强,较少人掌握独立学习、适合自己的学习方法的普遍问题。为此,教师有必要进行学法的具体指导,要开设学习方法课,引导学生寻求合适的学习方法。教师进行指导时,要具体情况具体分析,有针对性地进行具体指导,切忌一刀切。
中学生心理问题的家庭原因分析
调查发现,中学生的心理问题产生的最主要原因是家长的主观性教育和不合理的家庭教育方式。多数家长望子成龙,望女成凤的心理造成学生心理紧张,对自己孩子的资质和所处年龄段特点认识不足,无法进行换位思考,缺乏对自身教育的反思。
中学生数学成绩分化原因分析
原因如下:
1. 缺乏学习兴趣是造成分化的主要心理因素
2. 意志薄弱和缺乏自信心是造成成绩分化的性格因素
3. 知识出现断层现象(基础不扎实,没有及时查缺补漏,形成不了完整的系统和网络)
4. 思维方式和学习方法不适应中学数学学习的要求
5. 教师教学方法不当(授课模式僵化、师生互动少、作业布置过多)
光阴似箭,日月如梭,如今大学生活已经过半,我不再是那个懵懂初入大学校园的高中毕业生,而更加靠近了大学毕业的墙垣。我不能在无追求、无目标、无计划那样“三无”的驾驶着我的躯壳,行驶在那充满追求和志气活泼的“天堂”。如果不奋斗的话,那四年无忧无虑的享受的大学生活会给我带来哪些美好的回忆呢?所以我不要过空虚无聊的生活,我要规划我的大三的学习和生活,我要计划安排好我的每月每周每日每时每分的学习生活。我相信“凡事预则立,不预则废”,我相信“只要努力一定有收获,只有拼搏才能够成功”,我坚信我一定以“自信人生二百年,会当水击三千里”的勇气和信心来迎接伴随着机遇和挑战的新的生活。
大三学年对于所有专业的学生来说都是至关重要的一年,这一年会很深入的学习到专业知识,接触到自己专业方面的教授导师,这一年的努力程度决定着自己在本专业的水平,影响以后靠这个专业生活发展的能力。大学生不可只通一业,更不可通万业而无一专长。如果没把握住大三专业知识的学习,它将直接影响着大四上学期的一些以它为学习基础的专业深入知识的理解和把握,也影响我们大四下的毕业设计。没有扎实的专业基础,就没法深入地进入专业领域里去探究。因此在大三的学习中专业知识学习放在首位是毋庸置疑的。
新学期马上就要开学了,开学后我就是初二的学生了。初二的到来,自己慢慢地有一点危机感了,害怕同学超越自己。为了能在初二学的好一点,我决定现在就想好新学期的打算。
第一,我决定学会放弃。在前两个学期里,我经常去上网、看小说、睡觉,对于老师布置的作业也不认真完成。对于这些流失的时间,我不能挽回,我一定要把握。但是我不怕,放弃了会让我更认真点。那些东西以后来做也一样,何必就要现在呢?我对自己说。
第二,我决定抓不足。在我的成绩中是不平均的,分数高的和分数低的相差几十分。以前的两个学期我的思想还不够成熟,想法还比较简单。现在我不以前那想法简单的自己了,我有了自己的目标,自己的想法,我的记忆也更好了。为了自己的成绩能在平均中上等,我决定在自己擅长的科目不放过,对于自己不懂的向别人学习。
第三,我决定在每一次周测后都会认真去反思我之前的错误。每一个人都会有不同的错误,而且也不会没有错误。在以前,每一次周测下来我都会有许多错误。那些错误的地方看起来我我都知道,但还是做错了。过去我不认真去反思,去发现自己的错误,去改正它。但是在这个学期,我会去认真改正,我会以最还得状态去面对新的学期。
还有,在初一我发现有许多人比我努力。在我们班上有一个人,她在初一的时候英语很不好,比我还差。但是后来她努力了,现在已经在中上了。她现在还是默默无闻地认真学习,她不懂感认真像我们请教。老师您多次叫我向她学习,这回我认识到了,你是对的,我早都有向她学习了。我有许多的坏习惯了,骄傲是我最大的弱点,我会改的——在这个学期。英语我一定会跟上去,相信我。 新的学期,我会有新的改变。老师请你相信,我会给您带来惊喜!
在校园里,我们阅读过许多范文,一篇好的范文会让我们学到东西,阅读范文可以提高人们的观察力,联想力和想象力。好的优秀范文更具有参考意义,有哪些可以借鉴的教师相关优秀范文呢?下面是由小编为大家整理的“周计划学习(汇集11篇)”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
在这丹桂飘香,金秋收获的季节里,我们又迎来了新的一学期。对于六年级的我来说,这一学年将是我在小学阶段中最紧张而又忙碌的一年。因为度过了这一年,我将告别我的小学生活,开始我中学阶段的生活。所以我们更应该好好珍惜这段宝贵的时光充实自己。大家知道,没有学习和生活的目标,就没有追求,所以,我相信大家在学期的开始也都满怀憧憬地在作好新学期的打算。我也不例外,下面我简单说说我的想法!
一、对于学习方面
在语文的学习上,不仅要学好课本知识,还要增加课外阅读量,学习好的写作方法以及好的词组、句子,提高自己的写作水平。在数学方面,我要做到:课前认真预习,课堂上认真听讲,课后认真复习。熟练掌握课本知识,另外还需要做一些课外练习,例如与课本知识有关的灵活题目、有难度的题目等等,奥数也应当坚持学习!英语是我的强项,主要是多读、多听,在课堂上要有做笔记的好习惯,以便课后复习。为提高自己的听力,还要花一定的时间听一听课外读物。
要想自己能够全面发展,那么所有科目都应该认真学,锻炼好体质,多出去走走,看看展览,掌握好社会及自然知识,扩大知识面,提高自己的综合素质。
二、对于参加集体活动的方面
正因为学习比较紧张,所以更应该注意张弛结合。在学习之余,我也要积极参加学校及班级组织的各项集体活动。我准备参加手拉手互助活动,以彼之长,补己之短。与同学互相帮助,共同进步。作为一个班干部,我会组织一些有意义的活动,学文明、讲礼貌、保护环境等辩论知识竞赛。让我们从小塑造一个良好的品德,让班级体充满活力,创造良好的班风。
书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。让我们共同探索未知世界,向着自己的目标,奋力前进!
新的学期又到了,在这关键的时期里,我要认真,仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说,态度决定一切,要以良好的态度去面对学习。挑战自己,相信自己,我个人认为,人一生的时间的有限的,时间不等人,因为这是我初中生涯的最后一段时间,我不会放过从我身边中的每一份时间,挣取把握好身边的每分每秒。 环顾学习生涯,我觉得最薄弱的科目是语文,化学。强项是数学和物理。每次月考都有化学,语文拉分,我认为在这些方面我应该加强。我觉得首先应该做到的是应该认真听课,将老师课上所讲内容完全消化,让思维与老师同步。一般先以课本为先,书上的内容是基础。在掌握的基础上,做专项训练,按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集,将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来,逐一解决,形成巩固。在复习中应该提倡务实精神,也应该重视规范化和格式化,要养成科学,严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。
1、因为我最薄弱的一项科目是语文,成绩处于中等水平,作文干巴巴的,不生动。空闲时间多看课外书,每天记1~2条好词佳句,按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。
2、提前老师的讲解做考纲和全品的题目,前天晚上认真预习。多做深,精的题目,拓展思维。
3、每天坚持朗读外语作品,养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词,严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录,要求重点掌握语法,句型。注意活学活用。
4、循环复习和背诵常用原子质量表,元素化合价,酸、碱、盐溶解表,严格避免因为忘记它们而在高考考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式,要求活学活用,知道反应条件,反应结果。
5、认真识记物理公式,物质常量,电学和光学是物理里我最薄弱的环节,我要跟随老师的总复习,认真,仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识,按时完成作业,做笔记。
6、根据考纲认真复习历史知识点,在未来的2个多月里循环复习,加强记忆,认真记忆老师归纳的口诀,表格,利用它们能很好的记忆知识点,关注今年发生的时事,联系时事与中学历史的联系。
7、根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习,背诵。由于今年中考政治变得很活,所以不能死记硬背,要活学活用,认真参考其他地市的高考题目。
20xx年已经离去,20xx年已经到来。我们有迎来了新的一个学期。这个学期可不一般,因为我们这群六年级的学生将面临着巨大的考验。我们应当利用这几个月的时光,就得争分夺秒。
我的打算是,不要有坏的习惯,因为坏习惯能毁灭一生。我有许多坏习惯,其中就有一个老师说了千万遍的一项,那就是准备一个记作业本,我却没有照老师的去做,而是继续东记记,西记记。到了写作业的时候,却找不到今天记得作业在哪里。因为这我没少挨老师的批评。我要改掉坏习惯,就得照老师的去做。我最大的坏习惯是--上课走神,因为这使我一知半解,没有学到知识。有一次,我在语文课上开小差,被老师发现了。我却继续开小差。
这些坏习惯我一定的改掉,因为能毁灭人的一生。我不能再继续做下去了,这样会使老师讨厌,不管我了,还会使我受到欺负。最终的结果可想而知,那就是在老师、同学面前失去信心,变得自卑起来。
我还要在新的一个学期当中做一个好学生,要想学习好,就得把功夫下好。因为我知道,只有好好努力学习,取得优异的成绩,让培育我的老师和家人,一个满意的答复,考一个好的中学,给老师和家人一个好的交代。铁杵磨成针,加油吧。
一、学会制定目标计划
人的学习是有目的有计划的行为。高中生学习的目的性、计划性已发展到较高的水平。心理学研究证明,学习目的越明确,学习效率越高。明确学习目标,根本问题是要解决学习动机问题。高中生的根本目的是要全面提高自身的素质,迎接高考的挑战,实现人生的价值。学习目标要求高,学习内容丰富而复杂,如果没有一个学习计划,就会顾此失彼、忙乱不堪、降低学习效率。制定学习计划有助于培养同学们的预见性和计划性。
二、学会培养学习兴趣
学习表面上看是需要克服一些困难,需要付出巨大的精力,但是如果把我们目前的困难和我们美好的未来去进行一个比较,就像我们在对一个房间进行打扫美化装修,在前面我们要付出时间和精力,但当我们躺在空气清新、窗明己净房子里,尽情享受美好的阳光时,我们会觉得前面的工作苦吗?所以学习所能创造的美好的前景,就是我们学习的兴趣和动力。而且在我们解题时,从题目中所释放出的挑战困难、享受成功的喜悦,更是我们学习的乐趣之所在。 爱因斯坦在指导年轻人学习方法时有一段精彩的话:你一定要对你的学习感兴趣,否则你会感到很不愉快。好的方法在你的兴趣指引下会事半功倍。我曾经这样来说明我的相对论:在火车上,你与一们美丽的小姐相对而坐,已经过了一小时,你好像才过了十分钟;如果你对面是一个滚烫的'火炉,才过了十分钟,你就会觉得好像是一小时。 为什么会这样呢?我们总是乐于沉迷于感兴趣的事情,而对不感兴趣的事情就会精神浮躁。你在心情愉快的时候,你的学习效率是你平常的好几倍,而且会记得很好。如果你把学习当做“火炉”,那你在课堂上就会度日如年。 只有学会学习的人,才能感受到学习的乐趣。只有在快乐中学习人们才能学得更聪明。上帝总是奖赏那些走在别人前面的聪明人——那就是未来的你。热爱学习吧!年轻人!
三、学会提高课堂效率
课内学习是提高成绩的关键。同学们在学校学习最主要的时间是课内。在这学习的最主要时间里,有些同学没有集中精力学习、有些同学学习方法不讲究,都会在很大程度上制约学习水平的发挥。 课内学习的方法主要是认真听课;记好笔记。
1、认真听课:
注意力集中,积极主动地学习。当老师引入新课的时候,同学们应该注意听听老师是怎样提出新问题的?当老师在讲授新课时候,同学们应该跟着想想老师是怎样分析问题的?当老师在演示实验的时候,同学们应该认真看看老师是怎样进行操作的?当老师在对本节课进行小结的时候,同学们应该有意学学老师是怎样提炼教材要点的?
2、记好笔记:
详略得当,抓住要领来记。有的同学没有记笔记的习惯;有的同学记多少算多少;有的同学只顾记,不思考;这些都不好。对于新课,主要记下老师讲课提纲、要点以及老师深入浅出,富有启发性的分析。对于复习课,主要记下老师引导提炼的知识主线。对于习题讲评课,主要记下老师指出的属于自己的错误,或对自己有启迪的内容。初学记听课笔记的同学,或书写速度比较慢的同学可以用笔,记在书的空白处或者直接在书里划出重点、做上标记等,有利于腾出时间听老师讲课。此外,对于课堂所学知识有疑问、或有独到的见解要做上标记,便于课后继续研究学习。
四、学会理科解题方法
具体做题时有三个步骤:想一想,做一做,看一看。看到题目后,想它涉及到哪些基础知识,哪些基本方法,想它考你什么?拿到题就动手做题习惯不好,很盲目,时间浪费了,还做不出来,想好了再动手,不管能不能做到底能不能做对,都得要做,回头看一看,还
新的学期又到了,在这关键的时期里,我要认真,仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说,态度决定一切,要以良好的态度去面对学习。挑战自己,相信自己,我个人认为,人一生的时间的有限的,时间不等人,因为这是我初二生涯的第一段时间,我不会放过从我身边中的每一份时间,挣取把握好身边的每分每秒。
环顾学习生涯,我觉得最薄弱的科目是语文,化学。强项是数学和物理。每次月考都有化学,语文拉分,我认为在这些方面我应该加强。我觉得首先应该做到的是应该认真听课,将老师课上所讲内容完全消化,让思维与老师同步。一般先以课本为先,书上的内容是基础。
在掌握的基础上,做专项训练,按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集,将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来,逐一解决,形成巩固。
在复习中应该提倡务实精神,也应该重视规范化和格式化,要养成科学,严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。
1、因为我最薄弱的一项科目是语文,成绩处于中等水平,作文干巴巴的,不生动。
空闲时间多看课外书,每天记1~2条好词佳句,按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。
2、提前老师的讲解做考纲和全品的题目,前天晚上认真预习。多做深,精的题目,拓展思维。
3、每天坚持朗读外语作品,养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词,严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录,要求重点掌握语法,句型。注意活学活用。
4、循环复习和背诵常用原子质量表,元素化合价,酸、碱、盐溶解表,严格避免因为忘记它们而在中考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式,要求活学活用,知道反应条件,反应结果。
5、认真识记物理公式,物质常量,电学和光学是物理里我最薄弱的环节,我要跟随老师的总复习,认真,仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识,按时完成作业,做笔记。
6、根据考纲认真复习历史知识点,在未来的2个多月里循环复习,加强记忆,认真记忆老师归纳的口诀,表格,利用它们能很好的记忆知识点,关注今年发生的时事,联系时事与中学历史的联系。
7、根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习,背诵。由于今年中考政治变得很活,所以不能死记硬背,要活学活用,认真参考其他地市的中考题目。
以上的学习计划要认真实施,成功在于行动,过一段时间要仔细分析检查现状,与制定的计划。
用兵打仗讲究战略,计策;学习要讲究方法。我的学习方法主要有:
一、培养兴趣
曾经有一位名人指出:学习,兴趣最重要。从某些人的偏科心理就可以看出兴趣的确很重要。每当我开始讨厌某一门科目时,就尽力往这一科的好处去想,把那股喜欢这门科目的劲儿提上来。
二、提高学习效率作文
曾经有一位文学家说过:心到、眼到、口到、手到。在学习、作业中,哪到都不可少;其中心到最重要,你没有专心听讲、用心体会,即使有三头六臂,也甭提学得如何了。
在学习之前,都要预习。预习并不是简单看一下,而是要动笔,将读懂的、不懂的,写或画出来,以待上课专心听讲。这样不仅能提高自主学习能力,还能更容易记住所学的知识。据科学家调查,学习过后,所学的知识会遗忘得非常快,一段?r?後速度?始减?,最後保持在一定的水平?上。所以,及时复习所学的内容是很需要的。作文
三、动静分明。
曾经有位名人说过:总是学习而不适当休息的人,再聪明也会变笨。当我们学习学累了,适当的放松,玩一玩都行这样可以放松大脑,使心情舒畅。但也不能沉溺于玩乐之中而放弃学习
四、勇于探索。
做好了以上三步,接下来就靠自己在享受生活和阅读课外书的过程中去获取知识,去实践了。
这就是我的学习方法。其实说起来很复杂,做起来却很简单。愿你们也像我一样积极探索,也去发掘一套良好的学习方法吧!
愉快的寒假假期过去了,五年级第二学期也随着来了。
老师说过,这一学期的时间很紧,再加上书的内容又多,我们得提高日常学习效率了。既然这样,我们何不定一个目标等到毕业考试结束后,再和自己定的目标相比较,看看自己努力了没有。于是我也定下了一个目标:考试的分数一定都要考到八十分以上。这个目标看上去很简单,但一旦做起来就很难了。所以,我又给自己定了几条制度。
一、上课时不准乱讲话,除了和同学共同讨论问题。
二、及时完成作业,不拖拉。
三、上课认真听讲,要积极举手发言。
四、态度要端正,老师说的话都要及时去做。
五、娱乐的时间不能超过两个小时,不能到网吧、游戏机厅等娱乐场所去玩。我想,做到以上这几点,我想,考到我定的分数,不是什么很难做到的了。
但是一旦做起来,就有了难度,再加上我天生好玩,这些制度让我做到,那也要用到九牛二虎之力。再想想,爸爸妈妈这么辛苦地养育我,他们把希望都寄托在我身上,我怎么能让他们失望呢?想到这里,我,我的话又咽下去了。
五年级是毕业班了,成绩的好坏是关系到我毕业后读哪所学校:我决不会辜负老师,爸爸妈妈对我的期望!
2012年06月12日 星期日 天气:晴
7月8日就算正式放假了,我给自己盘算了一个暑假生活学习计划。爸爸妈妈支持我的计划。
每个星期六,整天玩,小区里玩,公园里玩,游乐场里玩。同时要在玩耍中学习摄影。
每日上午具体安排
第一,语文暑假作业两页;
第二,数学暑假作业两页;
第三,小区院里玩两小时;
第四,专心读一小时故事书;
第五,摘抄好词好句,记录在自己的摘抄本上。
每日下午具体安排
第一,注音、组词,并造五句子;
第二,读一小时漫画书或科普书;
第三,写一篇博文,并告诉爸爸快修改,以免“丢丑”;
第四,用qq和爸爸聊天,探讨博文得失和当日学习情况;
第五,细心做爸爸精选或针对性出的十道数学题,并先要自己判对错,再和他一起研究破题、审题、解题、纠错、举一反三的方法。
这就是我给自己这个假期定的生活学习计划,生活学习两不误,当然这是指一般情况。期间,我还的回奶奶家、姥姥家各一趟,去看看他们老人家。爸爸说这也是任务。那几天,估计我的计划就不能正常执行了。
不知不觉快乐的暑假过去了。我们都要进入新的学习当中去了,我们将以崭新的面貌进入新学期。
新学期,我将是一名四年级的小学生了。在新的学期里我要好好学习,天天向上。为此我特做如下计划:
一、上课认真听讲,按时按量完成教师布置的各项作业,对于学习上的难题虚心地向教师和同学请教。
二、上课前要做好各项功课的预习,对于不清楚的地方认真记录,便于第二天课堂上听讲,如课堂上还没听懂及时向教师请教。
三、尊敬教师,团结同学,热爱劳动,自觉遵守学校的各项规章制度。做一个德、智、体全面发展的好学生。
四、要充分利用课余时间参加社会的各项活动。多读各种课外书,丰富自己的知识面,还要多练字,提高自己的书法水平。
五、在家要尊敬家长,尽量帮家里做些自己能干的家务,多给爸、妈欢笑,做家里的好孩子。
总之,在新的学期时里,我将不断地改正自己的缺点,不断地进步,加倍的努力,争取做一个德、智、体全面发展的优秀小学生。
20xx年1月23日 星期六 阴间小雨
今日最低气温降至3℃,天气预报称1月23日正式宣布入冬。早晨起来我发现嘴里吐出的气体像烟雾一样袅袅升起,阳台外北风呼呼吹着,天空阴暗。然而在这样寒风冷雨天的我却感到温暖无比,只因为今天妈妈带我参加了福田福利院的老人庆生会。
下午两点左右,我们来到了福利院,这座敬老院建于1998年,已经有18年的历史了。到了二楼的活动室,已经有几位义工姐姐在准备会场和舞台。一位最先到的奶奶还和我聊天,语重心长地让我好好学习,以后考个好大学,照顾爸爸妈妈。随后,敬老院的爷爷奶奶和义工叔叔阿姨们陆陆续续地入场了。义工叔叔阿姨给老人们安顿好座位后,生日会在3点左右正式开始了。
第一个节目是击鼓传花,大叔兴致勃勃有节奏地敲打着大鼓,一条鲜艳的红布打了一个蝴蝶结,鼓声停时,拿到花的就必须自我介绍或者说些话,大多数都是说了自己的年龄姓名。一位奶奶不紧不慢特别幽默地说:我叫某某,今年七岁…大家都被这位“调皮”的奶奶逗得哈哈大笑,还有一位奶奶风趣地说:我今年88岁,是一名大龄青年。又是一阵欢声笑语。
第二个节目就是我表演的毛主席的经典诗词朗诵《沁园春。长沙》。我深呼吸一口气,落落大方地走上台,拿好话筒,声音洪亮,一气呵成。台下喝彩声掌声一片。下台后妈妈说我表演得大方得体,后排的奶奶们竖起大拇指,都笑眯眯地夸我沉稳大气,看着奶奶们布满皱纹的脸上,笑颜如花,我觉得自豪而高兴,因为妈妈说今天来的目的就是让老人们开心。可能是因为表现得好,主持人哥哥又请我上台,和他一起主持了后面的猜诗词游戏互动环节,我大声念前面一句诗,请台下的爷爷奶奶们抢答后一句,答对的有小礼物奖励。台下的老人们争先恐后地举手抢答问题,那情形看起来就像是课堂里积极回答问题的小学生们一样认真,而老师就是我,呵呵,真过瘾。
接下来还有几个节目,如唱歌,手语舞蹈,精彩纷呈引人入胜,最让人高兴的是坐在台下的奶奶们也坐不住了,自告奋勇地上台表演了京剧和戏曲节目,台下的老人们也不由自主地跟着一起合唱起来,仿佛在回忆他们曾经的美好时光。意犹未尽时已经到了给爷爷奶奶过寿吃蛋糕环节,我给爷爷奶奶们唱生日歌,义工叔叔阿姨们给老人们戴上生日帽,点上生日蜡烛,还送上了毛绒绒的彩色小熊暖手抱枕手套,在烛光的映照下,老爷爷,老奶奶们满面红光开心地笑着,有的奶奶不能吃甜食,就把蛋糕热情地递到我手里分给我吃。大口大口地吃着美味蛋糕,我的心里嘴里都是甜滋滋的。
吃完蛋糕,所有义工一起拍了合照。我还和那位要我好好读书的奶奶照了合影。奶奶笑容满面地叮嘱我下次还要来看她。活动结束了,大家依依不舍告别老人们,有说有笑地离开福利院。尽管回家路上落叶卷地、北风呼呼地迎面刮着,大家的心里却感到暖融融的,寒冷的今天因为有我们的到来,给爷爷奶奶们带来了欢乐和温暖。
我开心,是因为看到爷爷奶奶们开心;我自豪,是因为我有能力给大家带来快乐;我温暖,是因为我给别人带来了温暖。
时间过得真快,转眼间六年的小学生活仅剩半年了!回顾几年来,经过我不懈努力,我攻克了一个又一个的难关:从基础的拼音到难懂的古文,从一两百字的日记到成百上千字的散文;从认识123到读写比亿大的数,从简单的整数计算到分数四则运算;从默写abc到拼写长单词,从背诵句型到写英语短文……这些事情都是因为我每一年的计划而完成,我今年的计划是:
一、语文:
1、在语文的课文学习上,我要把名家名篇背下来,古文、古诗词要会背诵、默写。课前要查资料预习,老师讲课时要认真听,多做笔记,课后要复习所学的知识;
2、在语文的课外阅读上,我要多读课外书(最好能看些世界名著),读完一本书后要说说自己的体会与感想;
二、数学:
1、在数学的计算能力上,我觉得我欠缺点儿细心,老是马马虎虎, 我决定在新的学期里克服这个毛病,能做到一丝不苟;
2、只做数学的基础题是不够的,我还拓展了一本奥数书,我一定要按时做完;
三、英语:
1.我一定要把英语教材上的必背单词、必会句型背下来,默写下来,还要会用单元中的句型询问、回答;
2.我买了一本《英语阅读训练100篇》,里面有很多生单词,把它做完,我的英语词汇量就会大大增加,我一定要把它做完;
四、生活
我要在上初中之前学会自己做饭、料理自己,以便迎接初中生活。
五、二胡练习:
我正在学习二胡,要多练习,我规定自己每天中午回家练习二胡10到20分钟,晚上做完功课练习20到30分钟,一天练习时间在30分钟以上,争取在上初中之前考上一个理想的级别。
这就是我的新学期计划,我一定会在规定时间内完成,请大家监督。
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一、整理规划时间,确定要日常学习的内容
在开始前,应该是整理出可利用的时间,清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下,以每一天为单位,制定日常学习计划。接下来,梳理自身日常学习情况,找出最需要提高,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期日常学习计划。每天有效日常学习时间最好保持在6-8个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下,寒假期间中要做到既不睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来,每天坚持的话,超清你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表,超清你可以根据自身情况做适当调整)
二、复习上学期内容,攻克薄弱环节
应该把寒假期间分为复习和预习两个阶段,前段时间主要是复习,在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。
今年的寒假期间假期较短,目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获,就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习,记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再复习下,有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)
三、预习下学期课程:
将下学期的课程提前预习一下,掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的.重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录,等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前4章,英语要预习前五单元)
四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)
8:00起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭
早上8:30 合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文,听一些英语听力。听读是培养英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材,也可把下学期教材。
9:00 做寒假期间作业 先做数学。因为早上头脑是最清醒的,数学逻辑思维比较强,所以先做数学的作业;
10:00 开始休息15分钟,学了一个小时也该舒展舒展筋骨了,因此利用这15分钟的时间充分休息,也活动活动。
10: 20—11:20 做英语寒假期间作业,给自己每天定一个目标。比如每天做多少页,然后在规定的时间做完。寒假期间作业做完后可以阅读一些英语读物,写写单词。
下午可以自己安排1个半小时开始日常学习语文 日常学习语文的时间可以比较自由,依靠自己的劳逸程度,充分分配自己的时间。实在累了,可以阅读一些课外书籍,这样也可以扩充自己的知识面,为写作积累材料。
晚上可安排一个小时 练习写字和日常学习写作文,包括语文和英语。时间上可以是今天日常学习语文,明天就日常学习英语。坚持每天认真写一页,英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书,日常学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7:00-8:00
剩下的晚上时间可以自由分配,可以自己看些电影,电视。外国电影必须有英语字幕,慢速的。建议看看bbc的魅力中国,挺适合英语日常学习的。
建议:1、在寒假期间里读一些优秀的文章,来提高自己作文水平。 2、在寒假期间里按时做作业,坚持不拖拉,也不可开小差。 3、制定的计划要坚持。不能半途而废 4、.每天最迟不能超过十点半睡觉 5. 适当的做些运动
注:大年三十、初一、初二放假,初三半天日常学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划日常学习和生活。
一、时间安排
1、 的四个1小时保障 保障做一小时的语文或语文寒假作业; 保障一小时的无负担课外阅读; 保障一小时的英语自学; 保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划 如无特殊情况,必须完成以上计划; 的计划在得到保障的前提下,可灵活自由安排; 如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行; 可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、语文的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划 7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺; 把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书; 假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍; 把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、 语文课程计划 7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺; 假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。 自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划 英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养; 把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,坚持听剑桥英语的磁带,时间不限; 假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总; 若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
寒假里,初三生可自由安排学习时间,初三生利用记忆效果最佳的时段复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最佳的时段,初三生可以利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点,效果会更好。各学科的复习穿插进行,也利于提高效率。
合理制订复习计划
中考看的是考试总分,考生各科成绩均衡很重要。初三生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。沃建中认为,纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好,主要是害怕数学,认为自己没有数学天赋,学不好。其实只要努力,大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。
根据期末考试结果,初三生要抽出时间认真总结教训,找出自己的强弱项,并强化强项,弥补弱项。弱项提高分数的空间很大,考生要认真分析自己弱项的问题所在,找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外,强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错,就很少花时间在数学上,结果到了中考时,数学成绩反而下降了。
别忘搜集作文素材
不少初三生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。对此,北京师范大学附中老师高超提醒,寒假时间相对充裕,初三生要学会观察生活,积累作文素材。寒假中,初三生要有意识地思考一些问题,并注意积累,多看、多听、多想、多练习,提高观察、分析能力。
不少同学喜欢利用假期阅读课外书。高超建议,初三生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上,如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。
寒假学习计划
6:30起床,之后背英语上册课本30分钟,课文、单词全部包括。
7:30正式读完,然后花1个小时的'时间去写作业(语文、数学、英语)
8:00开始吃早饭,8:15分吃完,之后做45分钟的作业。
9:00开始复习史地生政文数英。大声朗读并背诵30分钟
9:30完毕,30分钟学习时间为做作业时间。
1 0:00看电视30分钟,
10:30我要负责家中卫生情况,洗衣服或打扫或整理,一直到11:10分,放松20分钟。
11:30分开始听英语,听30分钟(自己读30分钟英语)。
12:00正式开始吃饭,午饭时间为15分钟,12:15分钟后45分钟为看电视时间。
下午1:00到2:00为做作业时间,2:00后复习语文、数学、英语、历史、地理、生物、政治30分钟。
2:30分做完手写任务,接着开始进去午觉,自然醒后便可放松,一直至6:00时吃饭,15分钟后,晚饭完毕。
6:15分,读数学定律15分钟,6:30分后,至7:00为运动时间。
7:00整打开电视看新闻,直至7:30后可自己自由活动。
9:00上床睡觉。
一、时间安排
1、 的四个“1小时保障”
保障做一小时的语文或数学寒假作业;
保障一小时的无负担课外阅读;
保障一小时的英语自学;
保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况,必须完成以上计划;
的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行; 可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、活动安排
1、 随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次;
2、 至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;
3、 保障一小时的户外活动或运动,散步、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待;
6、 每周玩电脑2小时左右,重点加强打字能力的提高;
7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天,当1-2天家长;
8、 其他:根据具体情况,灵活安排。
附:另一份暑假学习计划,欢迎比较。
造订一个实在可止的进修企图,把本身的假期支配好,没有要稳扎稳打,要实事求是,只要如许才会有效果的。
把下三的温习企图分为三年夜阶段。每一个阶段有差别的义务、差别的目的战差别的进修方式。
第一阶段,是全部下三第一教期时光。那个阶段时光约莫五个月,约占全部下三温习的一半时光摆布。那下三理科温习四忌
一忌扔开考目,自觉温习。下考各科皆有《测验阐明》,先生起首应当根据《测验阐明》,明白下考的考察范畴战重面内容,再有针对性地停止温习。
两忌稳扎稳打,轻忽小题。有些先生以为理科必要背诵的常识面太多,而正在下考中底子常识题的分值没有下,以是干脆就保持了。他们没有晓得办理好底子常识,恰是进步理科结果的闭键地点。
三忌收离破裂,缺少体系。有些先生以为取文科比拟,理科常识缺少体系性战逻辑性,能够随便捡章节停止温习。实在理科温习应统筹常识、才能、方式三个条理。
四忌走马看花,只重外相。有些先生只看重常识的背诵,缺少专题性深思,没有晓得本身的涨分面正在那里。
第一个阶段能够称为底子温习阶段。教校里每个科目皆正在逐册逐章节地停止温习,我们本身也应当战教校的教员程序分歧,停止各科的详尽温习。我们要充沛应用那五个月,把每科正在下考范畴内的每一个常识面皆逐章逐节、逐篇逐段,以至农字逐句地温习到,应做到毫无脱漏。那个阶段,温习中切忌浮躁、急躁,要晓得“万丈下楼增地起”,只要这时候候循规蹈矩、查缺被漏、牢固底子,能力正在下考中获得好结果;只要这时候候把边边缘沿、枝枝杈杈的中央皆温习到,能力正在以后更多的时光去霸占一些综开性、下易度的标题问题。
那个阶段,另有一项紧张义务,那就是下三第一教期的期终测验。此次测验非常紧张,它既能够磨练本身一教期去的温习后果,又能够查找本身急待办理的成绩破绽,还能够向您提出新的挑衅。是以,我们把它戏称为一次“小下考”。此次测验另有一层非凡的涵义:它是下校招生中保收、保举、评比市级三勤学生的紧张根据。我那里,迥殊提示进修较好的下三同窗,要非分特别看重此次测验。
第两阶段从暑假至第一次模仿测验前,时光约莫四个月。那个阶段是温习任务中的最名贵的时代,可谓温习的“黄金期”。之以是如许道,是由于那个时代温习义务最重,也最应当到达下服从的温习。也能够将那个阶段称为片面温习阶段。我们的义务是把前一个阶段中较为庞杂、复杂的常识体系化、层次化,找到每科中的一条微观的线索,大纲挈发,片面温习。那个阶段的温习,曲接目标就是第一次模仿测验。第一次模仿教诲是下考前最紧张的一次进修磨练战阅兵,是您选报自愿的紧张根据。一模胜利,可使本身疑心倍增,但没有要志得意满;一模受挫,也没有要恢心沮丧,妄自尊大。应当为一模适当定位,正在计谋上轻视它,正在战术上看重它。
第三阶段从一模完毕至下考前,时光约莫两个月。那是下考前最初的一段温习时光,也能够称为综开温习阶段。跟着下考的日趋逼近,有些同窗能够心思压力会愈来愈重。是以,那个时代应该以卸累赘为一个紧张义务。要长于调治本身的进修战糊口节拍,轻松一下绷得牢牢的神经。前人云:“文武之讲,以逸待劳”,正在此时,第天不用温习得太早,要赶紧调解下三一年告急温习中构成的不妥的生物钟,以包管充分的粗力。别的,那个时代不用再做过量的过量的习题,更不该逝世抠困难战偏偏题,应当做少而粗的操练。好比,花些光阴研讨研讨积年下考的标题问题,由于那些标题问题既是经由精益求精的粗品,又是下考命题人意志的曲接表现,可谓字字珠玑。正在温习中,我们中做题应先易后易,挑选题拿禁绝也没有要保持,选一个最能够的空填上等等。
以上我引见的是我正在下三时的温习企图战体味。我念,我们正在温习中,更紧张的是从一面一滴做起。“千里之止,初于足下”,我们也应当看重平常天天每周的温习支配。
正在下三一年的温习中,我们应当注重公道支配每天的温习时光。正在告急的温习进程中,天天可供我们本身应用的时光其实不多,个中最长的一段时光约莫就是天天晚餐后至睡觉前的三个多小不时间。可否应用好那段时光,是下三温习成败的闭键。正在那圆面,我的体味是没有要正在一个早晨把五科全温习到,如许做只会没有分主次、自找费事。试念,仅仅是不敷四小时的短短的一段名贵时光,怎样能经得起五科的轮流轰炸呢?是以,我倡议大师正在一个早晨专攻一门到两门,捉住重面,散中粗力,以争夺到达较下的进修服从。我正在下三天天早晨温习时,周必然为数教日,周两定为英语日,周三定为物理日,周四定为语文日,周五定为化教日,每早散中粗力温习一门作业,持久脆持,后果没有错。
许多人正在测验时总考没有出本身的实践火仄,拿没有到抱负的分数,究其缘由,就是心思素养不外硬,测验时过于告急的来由,另有就是把测验的分数看得太重,以是才会致使测验掉利,您要教会换一种方法去斟酌成绩,您要教会调解本身的心态,人们常道,测验考得三分是火仄,七分是心思,过于地逃供每每就会得到,就是那个来由;没有要把分数看得太重,即把测验当做普通的做业,理浑本身的思绪,当真敷衍每讲题,您就必然会考出好结果的;您要教会超出自我,那句话的意义就是,内心没有要总念着分数、总念知名次;只需我此次测验的结果比我上一次测验的结果有所进步,哪怕是只下一分,那我也是超出了自我;那也就是道,没有取他人比结果,就取本身比,如许您的心态就会平宁很多,就会感应没有那末年夜的压力,进修取测验时就会感应沉紧自若的;您试着依照那种方法去调解本身,您就会收现,正在没有经意中,您的结果就会进步很多;那就是我的履历之谈,妈妈教给我的事理,使我顺遂地渡过了中教阶段,也使我的结果从下一班上的30多名到下三时就进进了年级的前10名,而且没有感应涓滴的压力,教得很沉紧自若,您无妨也试一试,希望我的履历能使您的压力有所加重、结果有所进步,那我也就感应欣喜了;
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首先我要考虑为什么要这么做,我想,有目标并为只努力的生活才是充实的人生,只有做好充足的准备,才有机会走向成功。每个人或多或少都会有些目标,正因为目标的吸引,才有了前进的动力,才有了成功的喜悦,因为目标成就了我们的未来。古往今来,很多的名人志士就是生活拥有目标,才成就了自己的事业。也许我们的目标有可能不切实际,遥不可及,但是, 有总不没有好,知道自己想得到什么总比不知道自己想要什么强。明确了自己的奋斗目标,我们随时做好准备,接受任何风浪,任何痛苦 失败了不可怕,站起来,继续朝自己的目标奋进哎是实现目标的途径。因此我要认真制定大学生活的目标和计划。总体如下。
了解自己的专业,适应新的生活,了解大学学习内涵及其外延,继续培养自主学习能力。
学好基础知识,认真对待每个科目。学好基础知识,为以后专业的外延打好基础。
尝试兼职、社会实践活动,最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作,提高自己的兴趣和能力。 学习好英语和计算机,为得到更加广泛的交流做好准备。 提高自身的适应能力,提高社交能力。锻炼自己独立解决问题的能力。多参加和自己专业有关的的活动,与同学交流心得体会,了解搜集工作信息的渠道。向老师和一些毕业的人士请教一些相关问题。
提高自己的心理素质和修养,成为一个有能力有资格做为人师表的人。
努力学习,争取出国的机会,拓展获取知识的来源。 为了实现自己的理想,我会时刻提醒自己做好以下几点。
走好第一步
每一朵笑花都有开放的理由,或是姹紫嫣红,争奇斗艳,或是 平凡复苏,零星点缀,只要尽力绽放,都会向世界展现出生命的奇迹。对于我,所有的东西都是崭新而又陌生的。老师的一句话深深地烙在了我的心底,我告诉自己:笨笨地,慢慢来,不要装,走好第一步,然后坚持走好每一步。
笨笨的去学习,意味着根据自己的情况用一种谦虚的态度去面对学习,对知识,新生活,要求我“知之为知之,不知为不知”,笨笨的,认证面对一切新事物。
慢慢来。我要认真对待自己所做的每一件事,凡是欲速则不达,只有认真走好每一步,才能有所收获。我偶要慢慢地,坚持一下,再坚持一下,把坚持当做是一种幸福,坚持才能最终完成计划,实现梦想。有人说有梦想的人是充实的,而为梦想坚持不懈,永不言弃的人是勇敢的,是更幸福的,我会“慢慢地”对待今后的学习。
对待自己不了解的东西一定要以正确的态度对待,不要装,摆正态度,因为态度决定行动,行动决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运,所以态度决定命运 。
在今后的学习中,我会坚持“笨笨的,慢慢的,不要装”。 坚持走过每一步,为今后的成功打下基础。
为自己的梦想付出努力
每个人都会有自己最初的梦想。我的老师对我说过一句话;“你为自己的梦想付出了多少?如果你的答案不是全部,那你的梦想还仅仅只是梦想,还是遥不可及。如果你肯付出全部的努力,那么梦想成真就不会只是个愿望,经历无数次失败,仍然为梦想坚持而默默付出的人,终会梦想成真。”
我看过一些成功人士的传记,我发现在他们眼中,重要的不是梦想能给他们带来什么,而是享受追求梦想过程中的充实,他们认为追求梦想是一件幸福的事。
只要我勇敢的付出,不计较结果,没什么事情是办不到的,没有什么可以阻挡我奋进的脚步。坚定的信念是成功的种子,我会风雨兼程,坚定不移。
面对失败 改变态度
每个人都成受过失败的压力,我也失败过。以前我会因失败产生消极心理,从而影响了学习的积极性。我认识到了自己的错误,我想既然改变不了环境,但我可以先适应环境;改变不了过去,但我可以把握现在;我不可能样样顺利,但我可以事事尽心;我不能做有天气,但可以改变心情。既然目前我无法改变现实,那就改变态度吧。
我要认清自己的缺点,积极去扭转局面,我会直面困难与失败,勇敢卖出每一步,我相信远大的理想会因顽强的意志而实现。只要自己相信自己,自我珍惜,声明一定有价值有意义。
敞心灵 省吾身
孔子说:“吾一日三省吾身。”我做不了圣人,不求一日三省,但至少应该三日一省,做个成功的凡人。我不能做一个闭目塞听者,只有敞开心灵,才能得到更多的智慧。
因此我会认真听取他人意见,借鉴他人经验,总结自己的得与失。认真做好每一件事,每个细节,才能走好人生中很多不经意的一步,走向成功。
用心反省自己,不再为自己找借口,只要能够坚持目标,用心突破自己,勇敢的卖出每一步,人生的路一定会变得宽广。我相信反省自己必然有所收获。
强大心灵 提高修养
我要提高自己的修养,尊敬师长,团结同学,培养良好的品质,今后有资格为人师表。厚德载物,我会铭记在心。
我会充实的继续我的最后一年的大学生活。
下学期是我们最后一个学期,为了能够进入到自己希望的学校,我决定从现在开始,认真学习,抓住每一个时间点,不让自己留下遗憾。
学习是需要积累更需要提高效率的,所以为了让自己在学习中有更大的进步,我决定对自己的工作做好相关的安排工作。
每天早上早起,背诵古诗词,把老师教导的一些知识点多读多记,掌握更多的技巧,一遍不行我就多记忆几遍,直到自己能够完全掌握为之,每个工作的具体要输就是让自己学会学习,把时间分配好,早上时间最好能够成为我学习和厂长的重要工具,有利于我进一步成长。
利用早上记忆单词和背诵课文,并且多牢记相关的知识点,同时加强工作的安排让自己有更好的提升,每天都会牢记单词三十个,各种词汇三十个,不断的提升和锻炼自己的能力让自己有更好的成长和发展的空间对自己来说这是一次非常不错的成长。
积极询问老师,做好学习解答问题,不能把在学习中遇到的问题留下来成为以后的阻碍,所以我会把自己的学习成果做好安排,把握好学习的度,让自己有一个全新的工作发展,让自己有一个全新的成长。
每天的学习中,把各科的课程学习好,不但在上课的时候要集中精力学习更要掌握方法,避免自己在学习中走神,同时还要做好学习和工作的笔记,不能有任何的拖延,这样才有益于我的学习,做的笔记也能够成为以后学习些的复习工具,对以后的学习是一个额帮助。
遵守学校的安排和规章制度,不冒冒失失的去工作,有部匆忙的离开,做一个遵守学校学习的好学生,努力把每一堂课都努力学好掌握好学习的方法,学会提高学习的效率,让自己有更大的成长和发展空间。
向成绩优异者学习,改正自己的不良学习习惯,积极认真的追求知识,努力提高自己让自己学的更多,掌握的更多,不浪费时间在其他工作中,把每天学习和工作的任务都努力把控好,做好安排,让自己学有所成。同时加强自身学习和工作建设,加大对学习的投入。
在回到家中争取不看动画片,不玩游戏,努力在家中学习和练习,把一些试卷练习题在家中提前做好,掌握好学习的基本步骤掌握好自己的学习进度,每天坚持如一日,通过自己的努力和不懈奋斗找到属于自己的人生道路轨迹在最后一个学期中学有所成考上自己喜欢的初中,努力去通过学习改变自己的人生,改变自己的未来。
我以前一直在农村幼儿园从事幼教工作,这次能够有幸到实验小学幼儿园跟岗学习,对于我来说非常难得,我将珍惜这次学习机会,服从教育局和实验小学幼儿园安排,积极向指导老师学习,努力克服自己的弱点,提高自身的专业水平和教学能力。为保证这次跟岗学习效果,我根据《实验小学幼儿园跟岗教师培训工作方案》,为自己做了一份个人学习计划。
一、积极参与实验小学幼儿园教学活动,反思自己的教学行为
以听课的方式参与到指导老师的教学活动中,把听课过程的一些想法记录下来,认真总结指导老师的教学经验,汲取新思想、新做法,并反思自己教学过程中所用的方法,找出以前工作中的不足,主动地与指导老师沟通、交流,请指导老师帮忙分析以前学习和工作中遇到的问题和困惑,通过提炼吸收指导老师的经验、思想,提升自身的教学能力。
二、在提高教学能力的基础上,注重培养自己的教育科研能力
平时注意拓宽自己的知识面,了解教育的最新成就和发展趋势,努力提高理论水平和教育教学研究能力,就遇到的实际问题展开思考,通过积累平时跟岗学习的点滴感悟,达到一定程度后做书面整理,形成自己的见解,并在平时跟岗学习过程中加以实践考证,做到边学习、边实践、边交流、边总结。
三、积极参与到班级管理实践活动中,丰富实践知识
利用平时听课观摩、参与班级管理的机会,研究指导老师工作的规律和方法,通过顶岗上课进行实践,在实践中不断积累经验,促使自己尽快地成长。
四、具体学习计划
20xx年9月,听课4节,完成教学反思、读书笔记各2篇;20xx年10月,听课8节,完成教学反思、读书笔记各2篇;20xx 年11月,听课8节,完成教学反思、读书笔记各2篇,上1节汇报课;
20xx年12月,听课8节,完成教学反思、读书笔记各2篇;20xx年1月,完成教学反思、读书笔记各2篇,上1节汇报课;我会以这次跟岗学习为契机,不断地抓住机遇,在实践中不断积累经验,努力成为高素质、高能力的幼儿教师!
我在这一学期,由于开学也是延迟了,但是学习的事情却是不能延迟,我也是需要去把这学期的一个学习计划做好,毕竟也是要升入初中了,而毕业的考试也是非常的重要,决定了我要去哪个初中读书,所以这学期的学习是必须要做好的。
学好课本的知识,同时对于初中的一些知识也是需要有一定的了解,毕竟下学期就是要进入到初中了,如果我提前去做好了准备,那么也是可以更好的融入到初中的一个学习氛围中去的,特别是我也是知道初中的课程多了很多,学习要花费的时间也是需要我更多,如果我不去提前学习,那么我也是担心自己赶不上进度,特别是我的成绩并不是那么的好,所以更是要我多花一些时间。
在英语的一个学习上,也是我这个学期要重点去抓的,我的英语成绩一直都不好,也是我对于这一门科目不是那么的感兴趣,如果我能多花些时间,我想也是能学好的,而不是说无法学好,特别是单词我一直都没有花费太多的心思去记忆,但是初中的一个学习,单词量是大了很多的,所以也是需要我去在这学期多花些心思,让自己能提前的把英语学好,让自己在这一门科目上面尽量的不去拖自己整体的后腿。
其他的科目我也是要认真的去把它们给学习好,只有整体的成绩好了,那么在小升初的时候,我也是更有把握,能进入到我想要进入的初中去读书,作为六年级的学生,我也是长大了,要自己主动的多去学习,之前我的学习很多都是老师说学什么我就学什么,没有自己的这个学习计划,而今做了计划,也是要认真的去执行,去让自己更加主动的学习,除了课本的知识,相关的一些书籍我也是要去看。
并且在课外阅读上面,我也是要对自己有一个计划,这个学期我要看五本书,可能并不是特别的多,不过我也是要根据自己的一个时间安排去看,不能耽搁了我日常的一个学习,利用好课余的一个时间去把这五本书看完,同时也是要多思考,不能看过了就算了,而是要从这些书本里面学到东西,增加见识,让自己懂得更多,初中的学习是非常重要的,而我现在也是要为进入初中做好准备,只有打好了基础,那么以后的学习才能更加的从容,让自己变得更加的优秀。
暑假即将结束,又是一个新的学期了。今年我是六年级的学生了,是一名准毕业生了。所以必须要严格要求起来,做一名遵守纪律的好学生。我为自己制定了学习计划,希望可以督促自己好好学习。
1、 每天早上6:30起床,用30分钟将头天要背的课文温习1—2遍,7:00从家出发。
2、 上课认真听讲,积极发言,做好笔记。
3、 认真仔细写作业,不抄答案,认真对待每一门课。
4、 写完作业后,复习当天的内容并预习第二天上课的内容。
5、 每学完一课后,要用心去做课外习题书,做的时候要做到不抄答案,凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题,也不能马上看答案,要等到全部做完后,再去找答案。
6、 要做练习题,写时仍不能抄答案,写完后可交老师批改或对照答案,找出错误及时纠正。
7、 遇到不懂得要及时问老师或问同学,弄明白。
以上内容,我会严格遵守。请大家帮我监督,一起来度过一个美好的学习时光,快乐的成长!
为进一步推进提高课堂的教学效果,切实提高自身专业水平,我将以学习为主题,做到时时充电,阅读适合教师的书籍、按学校要求做一册初中的语文资料,来增加自己的阅读面,丰富自己的知识储备,把提高教学质量作为我个人发展的新目标。
一、学习目标
1、加强学习,掌握正确的教育观点。
2、了解教育工作的基本规律和基本方法,进行教育实践。
3、了解学科的发展动向和最新的研究成果。
4、将掌握的教育理论转变成教育教学的实际能力。
二、学习内容
1、强化学习,坚持每月进行业务学习,学习有关优化课程结构、班级常规管理、班集体建设的论文和课改研究课题结合。
2、认真学习,和骨干教师进行漫谈、讨论和研究。同时自学自练相结合,理论联系实际,开展尝试教学,探索教学方法。
3、及时对每天的教育教学活动进行反思,随时记录下来,并争取与同行们进行交流,共同切磋,共同进步。
4、虚心向各科教师学习优秀的教育经验,提高自身的业务水平。加强校内外听课,虚心与本校同学科教师交流上课心得,取长补短,尽量挤时间争取去听课,吸收别人的先进经验,提高教学水平。
5、本学期认真做一套初中语文的复习资料,来丰富自己的知识储备。
总之,通过个人自学保证自身的自学效率,在自学过程中,针对工作实际,要坚持以自修为主,转变观念;以过程为主,提高能力;以实践为主,开展创新;找出自己教育教学过程中不符合教育理论与教育规律的做法,用教育教学的理论指导自己的教学实践,增强自我完善的意识,明确自我前进的方向。
一、为什么要制订学习计划
制订学习计划的目的是通过确定学习目标,合理地安排学习时间,从而提高学习成绩。
1、计划是实现学习目标的蓝图;
2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提;
3、制订计划能减少时间的浪费,提高学习效率。
二、学习计划一般包括的内容
学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容;阶段计划以一个月或一个学期为一个周期;长远计划以一年或几年为周期。
学习计划一般应包括:(1)对上学期(或前一阶段)学习情况的分析,简要说明所取得的主要成绩和存在的问题;(2)提出本学期(或下一阶段)的努力方向并确定目标;(3)学习时间如何安排;(4)采取哪些措施,采用哪些方法。
三、怎样制订学习计划
1、全面分析,正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际,确定目标。
订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低,要依据:(1)知识、能力的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际,确定目标,以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划,短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为:(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标,确定学习的内容、专题,大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划,即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点,不要平均使用力量。
所谓重点:一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力保证重点。
5、计划要全面,还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外,还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间):指的是用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间:指的是完成了老师布置的学习任务之后,所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事:补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研,发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高,最好要围绕一个专题进行,这样做,学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果,对改变学习现状具有重大的作用,因此这一时间的安排,应当成为制订学习计划的重点之一。
对学生来说,有计划学习要比无计划学习好得多,其好处是:
(一)学习的目标明确,实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下,使学习一步步地由小目标走向大目标。
(二)恰当安排各项学习任务,使学习有秩序地进行,有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习,看看有什么优点和缺点,优点发扬,缺点克服,使学习不断进步。
(三)对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后,就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划,也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神,无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划,达到规定的学习目标。
(四)提高计划观念和计划能力,使自己成为能够有条理地安排学习,生活、工作的人。这种计划观念和计划能力,学生都应该学习和具备,这对一生都有好处。
有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮,滑到哪里算到哪里",这是很不好的。高尔基说:"不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为,学校有教育计划,老师有教学计划,跟着老师走,按照学校要求办就行了。何必自己再定计划,这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的,每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划,特别是修学以后的自学部分,更要有自己的计划。
由于学习计划有必要又大有好处,所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。
怎样制定学习计划呢?一份好的学习计划大致包括三方面的内容。
一、进行自我分析我们每天都在学习,可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题,因此制订计划前首先进行自我分析。
1、分析自己的学习特点,同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况,找出学习特点。各人的学习特点不一样:有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算,算得比较快,有的记忆力好,公式定义记得比较牢;有的想象力丰富,善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状,一是和全班同学比,确定看自己数学成绩在班级中的位置,还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比,看它的发展趋势,通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
二、确定学习目标学习目标是学生学习的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标,就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样,是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针,其次要按照学校的教育要求,此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当就是指目标不能定得过高或过低,过高了,最终无法实现,容易丧失信心,使计划成为一纸空文;过低了,无需努力就能达到,不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。
明确就是指学习目标要便于对照和检查。如:"今后要努力学习,争取更大进步"这一目标就不明确,怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为:"数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了,以后是否达到就可以检查了。
具体就是目标要便于实现,如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以具体化为:每天做10道计算题,5道应用题,每个数学公式都要准确无疑地背出来,等等。
计划最不能假大空,想一个学期什么都提高。
建议一科一科的来,甚至还可以细,比如,这一学期我只提高作文。
让自己有成就感,才会有自己学习的兴趣。
计划满满的,一天到晚忙得头晕脑胀,结果没半点效果,计划也就半途而费了。
建议大家制订学习计划的时候,目标要小,如果有多个计划,建议分开写,这样哪怕一个计划执行不了了,别的计划不受影响,不至于全部作废。
制订学习计划千万不要拘泥于所谓的格式,计划是自己的,很私人的东西,不是用来给别人看的,所以不必太在意形式,关键是能执行,有可行性。
如“XX年上学期语文提高计划”。可以这样来写:
一、现状:上期语文考试的分数,如66分。主要失分的地方,如阅读理解、文言文、作文
二、目标:提高到75分,具体为基础分确保不下滑,阅读理解+2分,文言文+3分,作文+4分
三、措施:提高阅读理解能力:
1、找老师教育一次。
2、购买一本相应的练习册,最好老师推荐,每周精练两道阅读理解题。
3、每周坚持精读一本文摘类杂志,如《读者》、《格言》、青年文摘等。
文言文:……
作文:……
四、具体时间安排。……
五、其他注意事项。……
这里就不一一详细说了,还是那句话,要结合自身实际来,比如一天有多少可支配的时间等。
新学期的钟声已经敲响,操场上还存留着军训的气息,看着初一的新同学们加入到这个校园中,我也意识到自己已经是一名初三的学生了,时间真是过得飞快,好像只是一瞬间的事,那么在新的一学期中我也会做好自己的学习计划。
在过去的一学期中,我严格按照自己的学习计划进行每一阶段的学习,事实证明效果是真的好,那么在这个过程中,我也发现了自身存在的一些不足,比如马虎、有时效率不高等,那么在新学期中,我也会努力改正这些不足,对于存在的优点也不骄傲,并且查看是否仍有进步的空间,让自己不停留在原地。那么接下来就是对新一学期的学习计划制定。
一、改正不足
对于自己已经明确的不足要及时的改正,但不要一时心急,要循序渐进的来,确保能够完全将这些彻底扔掉,那么在平时的学习生活中,可以做一个便签,如果觉得必要的话,可以将提醒自己的话写在上面,放在自己能够看见的地方,在坚持一段时间后,可以进行自我的检查,对仍有残留的不足,要加大力度。
二、提升自主学习能力
自学,一直都是一个模糊词汇,大家对其的理解或许是相同的,但是做出来的效果却是参差不齐,那么,已经到了初三的阶段,我们即将迎来的一场大考——中考,已经进入了倒计时,在最后的这一年中,除了要跟上老师每天上课的脚步,更重要的就是自己在空余时间的自学,这也是能力提高的关键时间段,那么我计划,从各个科目的刷题开始做起,每天为自己定下做几套卷子的目标,自己一定要严格执行。
三、重视自己的马虎
马虎,一直都是我的专属词汇,做事马虎、做题马虎、考试还马虎,而且每次因为这样的原因,自己在考试中没少丢分,这也一直让我很懊恼。那么,在新学期的到来我决定一定要改正掉这个坏毛病,我觉得能够出现马虎的状况,除了审题不认真,还有一点就是知识点掌握的并不是很牢固,不为失败找借口,勇于面对便已经成功了一半。
四、各个科目的学习
在初三这一年,最重要的就是迎接即将到来的中考,那么在有限的时间内,将时间合理的分配,保证效率的最大化,因此我也会将时间进行分块,完成相应的学习。
学习计划是对自己学习流程和思想的清晰化,在实践中,也会将其作为准则,为学习负责,为自己负责!
20xx年下半年,学生会在学院学生处的正确领导下、在主席团的亲切指导下,以“全心全意为广大同学服务”为宗旨,以“服务学校为大局,服务学生的成长成才”为目标,坚持以思想作风建设为龙头,以狠抓学风建设为中心,以精品活动为载体,服务全校广大同学,打造学生会良好形象。在新的学期,学生会将继续实行自我服务、自我教育、自我管理,做好学校与学生之间联系的桥梁和纽带,为广大同学锻炼自己、奉献他人、全面提高大学生自身综合素质提供平台。为了更好地指导本学期工作,现制定工作计划如下:
一、工作指导思想
新的学期,学生会将继续秉承优良传统,踏实进取,并重点围绕以下指导思想开展工作。
1、推进活动精品化。
紧密结合学校创建高水平大学的总体目标以及我校团学工作大局,积极推进各项学生活动品牌化、切实化建设。通过整合资源、加大投入,积极打造品牌性活动,创建精品工程,营造健康高雅的校园文化氛围。
2、突出服务理念。
一方面,充分发挥学校与学生之间联系的桥梁和纽带作用,服务学校工作为大局;另一方面,以精品活动为载体,服务广大同学的成长成才。在服务同学的过程中,重点围绕两个层级,即大一新生、中专生和临近毕业的大二学生,在心理健康、人生职业生涯规划、创业就业等方面为他们提供切实的服务和有效的帮助。
3、强化内部建设。
推进学生会内部组织建设,一是加强学生会制度化、规范化建设,不断建立和完善学生会及各部门的各项规章、制度和工作细则,推动学生会的各项工作向精细化、科学化、规范化迈进。二是加强人才工程建设,通过开展教育培训、素质拓展和工作历练等行之有效的培养方式,加强干部培养,增强学生会干部的综合素质,提高工作能力和服务水平。三是加强组织队伍建设,营造良好的部门文化氛围,增强学生会组织的凝聚力和战斗力,充分发挥部门副职和委员的积极性和创造性,加强梯队建设,确保学生会发展的稳定性和连续性。
二、主要工作内容
本学期学生会的工作分成常规工作、重点工作和创新工作三大块,具体如下:
(一)常规工作
对于常项工作,要坚持落实,常做常新,共有4项:
1、纪律考核及(行政主管年终个人工作总结及小结)公布。针对大一级、中专新生,完成晚自习纪律考勤级出勤公布工作。
2、教、宿、院区内卫生检查。每周不定时进行检查及督促卫生状况。
3、每周课程意见的调查及回馈。各系、班学习委员在教务处和学习部指导下回馈信息,重点处理大家学习问题,改善学习软环境。
4、开展餐厅检查活动。对学校各食堂、餐厅进行日常监督和检查,并开展月度优秀窗口评比活动。
(二)重点工作
对于重点工作,要坚持抓出成效,树立品牌,共有16项:(以下主要为学生会换届相关工作)
1、主要学生干部管理工作。x月中旬,学生会重新整理各个部长及副部长,明确责任,委培新秀。
2、下届准部长及副部长工作。x月下旬,学生会招募xx级优秀新生,着重由现任部长指导及培养。既定成员暂不作公布,3─x月作为考核期。下学期x月初公布全体学生会名单
3、举办新干事培训会。x月上旬,针对新成员,开展一系列培训性质的讲座,帮助其迅速进入角色,熟悉工作。
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马上就要开学了,上期考试不是很理想,所以这学期一定跟上,不然考重点高中就得泡汤了。要怎么计划呢?先分析下自己的基础,根底。我的英语和语文要计划了,其它课目保持就好。
英语最差了(一塌糊涂),首要任务是要把英语抓起来,是差但只要自己用良好的态度去面对,事在人为,我想一定能成功的。所以以后在每节课听完后一定仔细复习消化老师所讲的内容,这一过程包括对所讲内容的记忆和相关真题的训练。同时,还要对下节课内容做好预习准备。自己在利用空闲时间补充自己不足的地方。作好计划,好的开始是成功的一半。我觉得,在学习中,确定学习目标也是很重要的,学习目标是学生学习努力的方向,正确的学习目标更是能催人奋进。反之,没有目标的学习,就是对时光一种极大的浪费。有了目标才有方向,往着那个方向踏近。
然后又要怎么做呢?应该是语文,首先要做到的是提升思想,提升语言,提升技巧。
提升思想,有四个目标,一是面对生活或语言材料会展开思考。就是说要习惯于思考,不人云亦云,不全盘接收。二是语言材料会正确思考。就是说要有思考的方法,不偏激,讲辨证。三要面对生活或语言材料会多向思考。就是拓宽思想广度,力求不钻牛角尖,既会逆向思维,又会发散思维。四是面对生活或语言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本质,见人之所未见,思人之所未思,感人之所未感。
解题技巧要分以几步:审题:三读三思――读题干,思考命题意图;读要求,明确解题方向;读材料,思考蕴含的解题信息。解题:三联三比――联系知识积累,比较中发现异同;联系题目要求,比较中求得最佳;联系解题思路,比较中分出条理,作答:三细三清――细心作答,不偏题意,做到思路清;细心推敲,不漏要点,做到表述清;细心组织,不漏标点,不写错字,不乱图乱改,做到书写清。复查:三定三戒――面对难题情绪稳定,戒心慌意乱;遇到模棱两可的问题时,思想坚定,戒犹豫徘徊把对的改错;发现答题错误时,迅速改定,戒粗心疏忽错失良机。
我想只要这几条我做到了,学习起来就比较顺了。这也自我监督的一个好办法!
过血腥风雨般的高三,终修成正果,跨进了大学校门。回眸高中生涯,追忆那消逝的岁月,才知一路走来是多么的不容易。虽然没取有得想象的那么辉煌的战绩,但还算马马虎虎。走进大学,进入了新环境,这里与高中是有所差别的,怎样度过四年的大学生活在我心中萦绕。
作为学生,学业是第一要务。无论什么时候,既便是进了大学,也不能放松学习,学生的主要任务是学习。生活,就是一个学习的过程,人常说活到老学到老,只有不断学习才能跟上时代的步伐,世界的潮流。生活往往是残酷的,现实总是冷酷无情的,要生存只有不断学习,不断补充新知识才不会被世界所淘汰。
学业有成是莘莘学子所愿的,但怎样才能学有所成呢?这就离不开详细而明确的学习计划,学习计划的制定大到四年小到一天一节课都应有所安排。四年之中,要拿到本专业有关证件,再考去一个自己喜爱的专业证书。努力学习,英语是我的弱项,应尽量赶,有可能的话要过x级,若过了x级努力过x级。生活处处有学问,留心生活的细节,向生活学习。每一天每一月每一年都要心中有一个小算盘精打细算。
温故而知新,在学习各科的同时要时常复习,学习新课时要提前预习,把握课堂,在课上认真听讲。除了课本,还要阅读一些与本专业有关的书籍,找些有哲理的书看看,多涉猎些文学科学等书籍,研究本专业知识。勤学好问,遇到不明白的地方多向同学请教,多与同学讨论。把学习容入生活中,充实每一天,不浪费每一天,尽其所能,学术专攻!
同时,学习计划的制定不能太死板,拘泥于条框之中,计划切合实际,如有情况可随机应变,在保持整体计划不变的前提下,小节局部可具体问题具体分析,计划是为了更好的学习而不能阻碍学习。在学习中可能会遇到各种因素,不同困难,但都要勇敢去面对,认真落实完成计划。学习,是个人的事,老师同学只是外在因素,不能决定学习的好坏,关键还要靠自己去学。
说了这么多,其根本还是搞好学习,在大学四年,不能虚度光阴,庸碌无为,大学是一个重要的时期,它是学生走向社会的一个平台,四年无悔,这是心中的誓言。不要说学习是为了父母,为了老师,为了国家,这些冠冕堂皇的理由都不是理由。学到的知识母老师国家偷不走,受益终身的是我们自己,学习,是为自己而学。
总而言之,一切为学习服务,围绕学习展开活动,把学业搞好是作为一个学生最起码的要求,别人能做到的自己也能做到,别人不能做到的自己通过坚持不懈的努力也能做到。有道是天道酬勤,勤能补拙,我相信自己并不比别人笨,学什么都努力就会有成绩的,未来不是梦,通过踏实努力的学习,相信会拥有属于自己的一片蓝天。
大学除了学习,另一个重要内容就是社会实践了。实践出真知,有了足够的知识就应当让它发挥运用,而不是纸上谈兵。把自身所学的运用到社会实践中,毕竟,我们要面对的是千姿百态的大社会,是与校园不同的,因此,实践就显的尤为重要了。有了计划想法就要付出实践,真枪实刀的去干胜似夸夸其谈。
只有通过实践才能检验自身的优劣,找出自身的不足,才能更好的完善自我。社会实践就是充分发挥个人聪明才智,做的自己。社会实践当然要去社会中实践,也可以在学校,但这是极少数的。进入了社会,找到与本专业相适应的工作,去锻炼自我,去一些企事业单位去试习检查自己所学的知识,给自己定位。
实践,说起来似乎挺容易的,但要做起来就不是那么简单了。实践需要手脑脚并用,用手去做用脑思考,用脚行动。只有通过社会这个大锅炉,才能锻炼成才,打造成真正的钢铁。在社会实践中我们要学会认识社会,了解社会。久处校园苦读书,难知社会天下事。只有真正接触社会,才能感受到它的残酷。
平时有时间多出去跑跑看看,认识周围的人和事,试着和社会打交道,为我们走进社会作好铺垫。多读些书籍报刊杂志,了解社会动向,国事家事都要关心,收集各方面的社会信息,在社会实践中才能有的放矢。实践中,留心观察,用心去思考,交出一份满意的社会试卷。
在社会中感知生活,在实践中增长才干。只有通过实践才能更清的认识自己,认识社会,把社会实践与校园学习完美的结合,才能更好的做好上面交给我们的任务,才能实现自身的价值。时代为我们大学生的成长提供了广阔的空间,我们只能运用知识去实践,在实践中创造有价值的人生。
专业知识学习是绝对不能用以前那个浮躁的心态,要秉承认真追求科学深入探究的心态,用坚持和努力去攻克难题,掌握基础知识、基础解题方法、并深究为什么选择如此解答,多思考为什么,多选择几种方法来解决它,提炼出老师讲解知识的思路,学会总结概括知识的框架,多联想,将整个知识体系构建起来。课前认真预习课本知识,课上高效认真的听老师讲解,自主思考,积极主动,课后多去仔细,及时独立完成老师交待的学习任务,并选择多看课本知识,多去思考,做一定量的题目来夯实基础。在专业知识学习中主动将自己不懂的问题向同学请教,并多向老师问问题,问那些自己经过深思不得其解的问题,把握别人讲解的重点和思路,及时进行总结和回顾。
大三学年一定是辛苦而有充实的,因此日常身体健康状况将成为影响学习状态和生活质量的关键因素。并且大三没有了体育课,被安排参加的体育锻炼就没有,因此更需要自己在每天花费点时间参加体育锻炼,形成晚上跑步的好习惯,并且多参与集体活动锻炼身体。永远牢记,但凡成功人士都有过硬的身体素质,如果我想成功,就必须具备成功者成功必备的重点。并且现在身体锻炼也能起到放松和减轻学习生活压力的功效。
大三是非常重要的一年,是大学中间最精华的时间段,是最需要潜心求学的阶段,我相信自己一定能顶住压力,自信从容,勤奋踏实地在我的大三青春上挥洒汗水,我也坚信自己的大三生活也终将成为我大学阶段的亮点。
时光如流水一样匆匆流走,一转眼六年的时间已快过去,在剩下的学期里,我一定抓住大好时光好好学习。为此我做了个详细的计划,来圆满的结束这六年的小学“篇”。我相信,如果我做到以下几点,我一定会变的更加优秀的。
第一:上课要做到眼到、心到、口到、手到、耳到这五到。
第二:上课不吃零食,不东张西望,左顾右盼,不开小差,课前认真预习。
第三:上课前,准备好上课的书本,迎接上课,上课时积极回答老师的问题,认真思考,尽量多举手发言。不讲闲话,就算别人主动来跟我讲话,也不能理会,不做小动作。
第四:认真完成老师、家长布置给我的每一个作业和任务。并且成为老师的得力助手,和爸爸妈妈的乖乖女。
第五:不打人,不骂人,礼貌用语,友好地对待他人,成为每一个人的朋友,如果有人问我问题,一定耐心讲解。发现校园中,有果皮、纸屑,一定捡起放入垃圾桶里。每次值日都认真打扫,不放过每个角落,维护班集体荣誉。
第六:听老师家长及校领导的话,升旗时要站好队,不交头接耳,不乱丢东西,要品德好。
我相信,只要做到以上六点“德、智、体、美、劳”这五科一定会非常好。同学们让我们为自己大声说“加油”吧!我相信,我们以后的成绩会更加优异,也为这六年的小学生活画一个圆满的句号吧!
时间过得真快,转眼间,已经逝去了中学生活的六分之一,在上个学期中,我对自己的学习不够严格,依然沉浸在对小学的回忆之中,老师也对我们不严格。可期末考试过后,我才发现我与大家的差距还很大,同学们都是年级中的最强王者,这让我感到压力格外的大,如果我一不留神,就有可能被一些人挤下去。
在这一学期,我一刻也不能放松,要踏踏实实的做好每一件事,珍惜每一秒的时光,不能把比黄金还贵重的时间白白丢掉。面对集体活动,我会积极的参加,这不仅会锻炼我们的意志,还会培养我们的团队意识,对我们成长有着很大的帮助,面对这么好的机会,我怎能丢掉。
新学期开始了,每个人都有新的目标,我的目标又是什么呢?上课认真听,认真完成作业,积极发言,这些是远远不够的,我还要加强训练,使我变得更优秀,培养细心的习惯,
在考试中,我们要将自己会的题目写对,不会的题目也多少要拿个几分,不要为自己的考试留下遗憾,只有这样才能取得高分,只有考到高分,才能考上一个理想的高中。
可这些并不是最主要的,做学生的基本道德是讲文明,懂礼貌。面对师长,我们要问好,要尊重同学,不仅要努力学好文化课,而且还要力争做一个品学兼优的好学生。
新学期里人人都有新打算,让我们共同朝着自己的目标前进吧!
对于一个人来说,目标很重要。目标小而言之就是任务,大而言之就是梦想。一个人倘若没有目标,那这个人必定是碌碌无为,轻轻地来轻轻地走,不留下一点一滴。
目标很重要,目标是前进的动力。古语常云:“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚。苦心人,无不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。”此联告诉我们成功的关键一个是“有志”,另一个是“苦心”。“有志”是成功的前因,因为有了目标才会有前进的动力,
一个人可以为自己的目标而倾尽全力,这就说明了目标很重要。在NBA的赛场上,每位球员都有一颗总冠军的心,他们都渴望胜利,渴望总冠军。正如NBA传奇巨星汤姆贾诺维奇所说的:“永远不要低估一颗总冠军的心。”总冠军是每位球员的的目标,是他们的梦想,是他们前进的动力。这就是为什么NBA赛场上经常出现人仰马翻、头破血流的激烈场面,他们每球必争,纵使精疲力竭、遍体鳞伤,也要扞卫胜利!这是目标的强大,目标是如此重要!
然而,假如目标定得太过天方夜谭,效果和结果往往会适得其反。想要一步登天是不可能的,古语云:“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”目标太荒谬了,只会是自己渐渐地失去信心,而太简单了,则毫无意义可言。要学会日积月累,毕竟“千里之行始于足下”。因此,目标很重要。
还记得1984年东京国际邀请赛上,名不见经传的日本选手山田本一,出人意料地获得了冠军,从此在马拉松的领域上名声大震,一战成名。多年后,山田本一在自传中揭开了自己成功的秘密:“每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。”中国人常说,日本人,韩国人具有超强的毅力,是“跑不死”的。其实不然,每个人都会有“弹尽粮绝”之时,他们之所以“跑不死”是因为目标,目标使他们坚持下来了。目标的重要性不言而喻。
目标很重要,不要害怕希望实现后自己会陷入迷茫而从此一蹶不振,如果实现了一个,就在许下另一个更有挑战性的目标。生命从来不缺乏动力,只看你是否愿意去寻找。给自己一个目标,每天为了实现它而不断地分动!日积月累,梦想和目标不会再遥不可及了!
一个人只有有了目标,才会拥有前进的方向,才会拥有前进的动力。失去了目标也就迷失了自我,迷失了方向。
考试是对我们学习方法的检验。好的学习方法那就坚持下去,不好的那就应该坚决摒弃它。只有这样,我们才能不断完善自我,完善学习方法,创造属于自己的辉煌!“无数次考试是为中考做准备,无数次失败是为成功做准备。在哪里跌倒了就在哪里爬起来!”掷地有声的话语是我们前进的动力,行动起来吧,相信你是最棒的!
现在,每一门课在学完一章后,我都习惯列知识框架图。先不要看教科书,自己默写。完毕后打开教科书对照,找出自己所列的知识框架图中没有列到的知识。那就是所谓的“漏”与“缺”。因为你既然没有列出这个知识,那就意味着这个知识在你脑海中没有留下印象,所以你必须对它进行巩固、强化。同时,这也是检验复习程度的一种方式。如果你掌握了其中的精髓,复习程度已接近炉火纯青的地步时,整册书,用三十个字全部概括应该没有那么难。
做题时提倡多而精,不要盲目地做无用功。做的无用功越多,你的效率就越低。数学做到理解透彻,练习时明确题目的主观方向是什么应该没问题。而物理重在“懂”。明白了,易如反掌,不明白相当于雾里看花。化学是理科中的文科,因此就得“文理结合”。而英语的记重于懂。如今,政治在背的基础上加上了理解。找到适合学习的方法,你一定行。政治上谈到了可持续发展,那么就让学习方法变成“可持续发展”的方法吧!
总之,一切的一切,都是为了心目中的第一。努力,谁都有当第一的机会!
紧张的月考结束了,一张张画满红_的试卷出现在我眼前,本来自以为还不错,可成绩是现实的。
以前总觉得老师讲的题,自己都不会,甚至不认真听讲,像数学,这次考试都是考的老师讲过的题,哎,还考的不及格,真是不应该啊。这次成绩总体来说,数理化考的非常不理想,也正是这三门课和别人有了很大差距。
我要在今后的学习中,上课认真听讲,不会的题向周围的同学请教。讲不明白的要请教老师。
下一次目标:级部名次:前150名。班级名次:17。超越对象:司萌。
学习目标:争取在下次考试中,减少出错几率,班级排名在前15名中,要争取考到11名。
学习计划:在语文方面,古诗文出错的字挺多,要多看多写一下,不能只背,写才是关键的。要保证不出错。数学方面,关键要靠理解,多做题,遇到不懂的要多问。对容易出错的题,多练习。英语也是粗心,还是得多学多听多练口语。每天回家先把作业完成,再用余下的时间预习和复习。要学会,也要充分利用好时间。通过预习,对不会的内容注明一下,待老师讲过,看看会不会,要不会的话就要问老师。复习的,把学过一天之内的内容回忆一下,整理思路理解,还要在课堂上专心听讲,做好笔记等。
其实,计划目标只是自己说的,真正的还是要付诸于行动。说的再好也没有用,要向自己的目标前进,努力,奋斗,拼搏。
这次考试考得有点惨不忍睹。对于这次考试的失利,也是在预料之中。我决定下次一定努力,突破前二十。
学习目标:争取在下次考试中进前30名,在级部进前200名,赶超杜莹。
学习计划:上课努力让自己不走神,不睡觉,认真听老师讲课,不做小动作,好好写作业。不会的题,下课积极问同学或去找老师询问。一定要做到:耳听、眼看、脑记、手动四条。放学回家后,一定复习今天所学的,预习明天讲的。一定要学习两个半小时以上。
我想考一中却考不上,我一定竭尽全力考上一所高中。不想让自己后悔。光说不练假把式,我虽然不敢保证全部都学会,但我会把我的脑子发挥到极限。努力吧,加油,一定要往前冲,不能再倒退了,加油!
认真反思,细心总结,积极采取措施。
反思:这次考试归根结底基础部牢固,再有粗心也很致命,还有考试心态要摆正。
措施:每天上课认真听,在规定的时间内多做练习,按时完成作业。温故知新,回家天天温习功课,还有预习。再有要不耻下问。积极向老师说明内容是否有些不明白。完成学习的任务。做事细心观察,不要留有马虎的坏习惯。心态要放正。把每次小型考试当做大型考试看待,真正的大型考试也就不会如此紧张。还要有个明确的学习目标和激励学习的口号。(此措施仍有不足,还待完善)
拭目以待吧,一个全新的自我!
初四以来的第一次月考已经结束了,我的成绩没有考的那么理想。月考已经过去了,从现在起我要把精力都放在学习上。用好早上和中午的那段时间,把自己没有搞明白的题让别人来帮忙分析,自己去解决那道题。
从现在起,我要充分利用好课堂时间。课堂上要积极配合老师,做好笔记,来帮助自己记住老师传授给我们的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维与节奏。课堂上做的笔记要在课后及时复习。不仅要复习老师在课堂上传授的重要内容,还要复习那自己没有搞明白的题,也要坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的练习题。
当学习的时候,我们就应该全身心的投入,不能三心二意。只有这样,才能赶得上别人的脚步。从现在起开始努力,赶超我所要赶超的对象。我要努力,加油,奋斗,相信只要努力,就会有收获的。
在今后的学习中,我打算每天努力学习,上课仔细听讲,不懂的问题问他人。多练习各科的题,尤其是差劲的科目多加注意。在理科方面花些时间做大量练习题,然后掌握其做题的方法或技巧。尽量有多少时间就学习多少知识,复习每一门学科,争取让每一门增加点分数。提高成绩是必须的,而学习的过程也比较重要。在语文方面,主要是文言文和现代文。古文首先读熟,预习,看资料书上的翻译,全通一遍,能懂得大体意思。然后了解本篇课文的内容以及中心思想等重要知识。要求背诵的篇章,根据自己的能力选择背诵,或全背。背时要想着顺序和内容里事件的发展,努力就能背过了。现代文就根据它怎么问就怎么答。(答出重点,否则扣分),抓住要点,以学好语文。我计划语文下次能考个八十分以上,一点一点进步不断进步是我的前进目标。
数学就是每天做大量练习,多思考和问,多看书掌握方法,记住答题方法;英语则是每天读单词背单词,课文翻译读熟背过。希望下次能考个九十五分以上。政治的目标是及格。背,必须天天勤劳地下功夫背。物理记住公式和做题步骤,好好听讲,多做题。争取上五十分。化学基础知识学会,多做题,多看书,掌握技巧。
总之目标是在班里至少进一名,级部进三个名次以上。功夫不负有心人,我一定努力再努力,达到最高水平。
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家上午好!
暑假已经离我们远去,我们迎来了新的学期。回顾上一个学期我的表现并不尽如人意,没有完成好在学期初和自己的约定,反而更加朝着另一个极端走去,学习成绩也没能更进一步,社团活动就更加没有参加过几次了。在上一个学期中,我没有养成很好的习惯,在新的一个开始里,我给自己定下一个目标,那就是超越自我,成为更好的自己,不负青春!
对于大学里的生活经过上个学期我已经明白单单靠上课是不够的,在大学校园这样一个自由的氛围中,要想拥有不一样的成就,就必须自律。因此在新学期的计划中第一点就是在新的学期每天早起边锻炼身体,边听英语课文,养成习惯,从最基础的能够做到的做起。
其次在暑假中反思自己在上学期的状态,对自己盲目自信,上课没有认真地听讲,导致在最后的复习阶段找不到重点,对书本上的知识理解不到位,考试成绩出来后后悔当时没有努力。所以我在新学期的计划中的第二点就是上课认真听讲,不再分心干其他的事,掌握好在课堂上老师讲的学习方式方法。
有了一个学期的学习,我明白在大学阶段和高中最大的不同就是需要自己去自学,高中的时候每天的课表排的满满的,上课时老师将每一个知识都掰碎了去讲,只求我们能够弄懂。但是在大学不是这样的,一节课老师能将一个章节,老师提供学习的一个思路,剩下的需要我们自己去学习、去领悟。所以在学习计划中最重要的一点就是在课后寻找资料增加自己对专业知识的理解,在空闲的时间时常去图书馆学习专业知识,记下笔记,请教老师。
在新的学习我有了新的期望,新的目标,有了满满的动力驱使我更加努力度过在校园中的每一天。新的学期我要改正我现在的缺点,发挥我的长处,学好现在基础的专业知识,为之后更加深入的学习与研究做好准备。
祝愿我们的学校能承载着全校师生的美好希望,永远扬帆远航,向着行列前茅乘风破浪。
谢谢大家!
党的十九届五中全会是我们党站在“两个一百年”历史交汇点上,对开启全面建设社会主义现代化国家新征程作出战略决策的一次重要会议,具有里程碑意义。
今年,面对突如其来的新冠肺炎疫情,党和国家始终坚持稳中求进工作总基调,沉着有力应对各种风险挑战,统筹新冠肺炎疫情防控和经济社会发展工作,把人民生命安全和身体健康放在第一位,扎实做好“六稳”工作、全面落实“六保”任务,疫情防控工作取得重大战略成果,经济增长好于预期,人民生活得到有力保障,社会大局保持稳定,党和国家各项事业取得新的重大成就。因此,更→←加坚定了只有团结在以习近平同志为核心的党中央周围,不忘初心、牢记使命,砥砺前行、开拓创新,我们就一定能够战胜前进道路上出现的各种艰难险阻。
会议在全面总结我国“十三五”取得成就的同时,也提出了“十四五”时期经济社会发展主要目标,为全面建设社会主义现代化国家开好局、起好步。作为新时代的党员,我们要以此次会议为契机,以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,坚定决心,科学谋划,对照目标任务,定向分析、科学查找,强弱项、补短板,强化责任担当,增强主动性和创造性,为建设社会主义现代化强国贡献自己的力量。
全会提出,改善人民生活品质,提高社会建设水平。坚持把实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益作为发展的出发点和落脚点,尽力而为、量力而行,健全基本公共服务体系,完善共建共治共享的社会治理制度,扎实推动共同富裕,不断增强人民群众获得感、幸福感、安全感,促进人的全面发展和社会全面进步。要提高人民收入水平,强化就业优先政策,建设高质量教育体系,健全多层次社会保障体系,全面推进健康中国建设,实施积极应对人口老龄化国家战略,加强和创新社会治理。
不断创新公共服务提供方式,满足人民多层次多样化需求。要坚守底线、突出重点、完善制度、引导预期,深化民生保障领域体制改革,在确保基本公共服务沿着普惠性、保基本、均等化、可持续方向有效供给的基础上,重点推进公共服务提供方式创新。积极适应和引导不同社会群体多层次多样化的民生需求,在公共服务提供主体多元化、提供方式多样化上迈开新的步伐。鼓励支持社会力量兴办公益事业,推进非基本公共服务市场化改革,引入竞争机制,扩大购买服务,支持相关服务行业加快发展,培育形成新的经济增长点,改善社会消费预期,使民生改善和经济发展有效对接、良性循环、相得益彰,全面提高我国公共服务共建能力和共享水平。
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转瞬间,夏天已即将过去,迎来了个凉爽的秋天。我们又要开始一个新的学期,新的学期我将从一名小学生成为一名光荣的中学生了。在过去的旅途中,无论你是否拥有过欢笑,拥有过阳光,这都已成为永远的记忆,加上一把锁将它封闭起来吧!摆在我们面前的一切都是新的,你看见了吗?窗前的小草正在破土。
为了能够更好的学习,我制定了一份新学期计划。
计划一:上课前,准备好上课的书本,喝好水,上好厕所。迎接上课,争取以最好的面貌上课。
计划二:上课时,积极回答老师的问题,认真思考,尽量多举手发言。不讲空话,就算别人来跟我讲空话,也不理睬他,并提醒他不要再讲了。不做小动作,不开小差。
计划三:认真完成老师和家长布置给我的每一个作业和任务。并且成为老师的得力助手,爸爸妈妈的乖乖女。
计划四:改掉斤斤计较和马虎的毛病,学会取长补短,更好的完善自己。争取每一次都靠一个好成绩,并成为三好学生。
计划五:不打人,不骂人,礼貌用语,友好的对待他人,成为每一个人的朋友。帮助学习困难的同学,提高他们的成绩。
我相信,只要我按照计划实行,一定会取得好成绩。最后给自己说一声:加油。我一定持之以恒,我决心做到。
眨眼间,初中的三年只剩下最后一年了。时间真的好快啊!回忆这两年来的学习生涯,自己学到了不少知识,但比起以后这只不过是皮毛而已。因此在初三我要非常努力,非常努力地学。
初三是初中三年最重要的一年,这一年我要加油!决定命运的时刻我是不会松懈的。初三上半学期我稳扎稳打,下半学期就“冲”,拼了。初三的学习一定非常辛苦,作业会许多。面对初三的种种问题和困难,我会用一颗平常心去对待,去解决。但是这颗平常心,不是说放松,而是“既然逃避不了这种辛苦,问题,困难,那就勇敢地去面对吧——”
新学期,新目标。我的计划是这样的:
1、上课打起十二分的精神,认真听讲,勤做笔记。
2、做到课前预习,课后复习的好习惯,及时订正作业。
3、星期六,星期天,我会抽出一天来预习和复习,然后做一些辅导类的习题,帮助学习。
4、遇到不懂得题目,首先自己琢磨一下,如果想不出来再问同学或者老师请教。
5、查漏补缺,对自己薄弱的知识,要经常巩固。
6、要勤快,不能偷懒。由于初三的学习进度很快,一不留神,许多知识就会没学到。这几点我可能会做的不够完美,但我一定会尽量达成的。
以前,面对考试我没有一次不紧张过,生怕考砸了。对于有些同学来说,考试应是习以为常的事了吧。读初三,考试一定会非常频繁。因此我不能太紧张,要平常心对待。9月2号就要期初考试了,不能说我一点也不紧张,心里多少还是紧张的。期初考目标:语文78,数学82,英语80,科学80。
相信!通过我的努力,是可以取得成功的。
一、电大的开课计划
第1学期要开设的课程:邓小平理论和三个代表、经济数学基础、基础会计、英语I(1)计算机应用基础、开放教育入学指南第1学期要开设的课程:统计学原理、中级财务会计、英语I(2)、西方经济学第3学期开设的课程:成本会计、电算化会计第4学期要开设的课程:管理会计、审计学原理、经济法概论第5学期要开设的课程:财务管理、经济应用文写作、社会实践第6学期要开设的课程:毕业论文以上所开设课程,总计毕业学分为76学分
二、面授课,做好课前预习工作面授自古以来就有之,但电大面授不同于传统的面授,它的功能是“点拨”与“解惑”。在面授课中,教师对教材的重点、难点以及上课时集中思想,把不懂、不理解的地方弄清,把有限的上课时间充分地利于提高听课质量。
三、合理分配时间,争取一次过关学习仅靠面授是不够的,由于课时[安排紧张,面授课主要功能是“指点”,必须利用更多的时间去学习、理解知识,充分利用时间把学过的知识进行整理、总结、力求达到举一反三,触类旁能,做到“温故而知新”。
四、成立学习小组,解决学习困难俗话说“三个臭皮匠顶个诸葛亮”,所以班主任就帮我们班制也了班级所有同学的通讯录,全班分成四个组,选出了小组长,以便于有组织的学习和讨论,有什么事情大家还可以互相通知、转告,还可以提高学习效率,因为我们有些同学平时所学的知识与现在所读专科的专业不一致,既要学习现在的知识,又要补充平时工作中积累的知识,这样有了班级通讯录,成立了学习小组,大家就可以一起讨论,共同提高。
五、积极参与多媒体教学,掌握学习内容多媒体教学手段相对于传统教育模式具有无可比拟的优越性,尤其适应我们成人教育和继续教育,为我们 “自主学习”提供了极大方便。我们要把书本上的知识,运用到实践中去,努力提高工作效力。
六、极完成课后作业,及时消化和巩固知识做作业和练习是一种基本的学习活动,它的目的是检查学过的的知识能否及时消化,检查是否具备分析和解决问题的能力。正确运用所学知识,进行独立思考核和独立操作,做到“做作业和考试一样,考试和平时做作业一样”。对于作业做错的原因,应认真分析,对症下药,直到弄明白为止;对于难题,应认真钻研,加深对难题的理解,直至问题决。
七、做好课后复习,让知识提高和升华复习的目的,一方面是解决预习和上课时没有解决的问题,另一方面则可以使知识系统化,加深对知识的理解和认识,相信制定了这个学习计划,对我今年的学习有助于帮助,可以有计划、有条理的去学习,争取在今年将所学的学科全部通过。
新学期很快就要开始了,作为一名中学生,我们在学习上的目标在不断的提升,为此我们也必须积极前进,不断完善在学习上的情况,在中学阶段的学习中取得更好的成绩。
本学期开始前,我反思了上个学期的自我情况。虽说不上完全的松懈,但我在学习上的进度却有了我不少的松懈!而这都是因为我在思想上没能重视起自己学习责任的缘故!为了能在这学期完成自己的责任,我在这里对本学期的个人学习做计划如下:
一、学习的思想和心态
在反思中我认识到,尽管学习的方法很重,但学习的思想心态却是学习的基本!如果的思想心态不准确,那么就会在学习中懈怠,不仅降低了学习质量,更有可能使自己的成绩停滞不前。
为此,在本学期中,我首先要对自己的思想态度进行反思和巩固,保证自身对于学习的努力和热情,并且要经常调整,保证工作的严谨顺利。
另外,在学习上我要树立一个目标,经过考虑,我决定将xx同学作为自己学习的目标!对比xx同学,我在学习的热情和积极性上都有不足的地方,为此,我将xx同学当做自己的方向,在学习上我会积极的提醒自己,并督促自己不断朝着自己的目标前进!
二、巩固基础
虽说学习新知识很重要,但中学的知识环环相扣,如果不行学习好之前的知识,那么在后来的学习上也必然会遇上麻烦。
因此,在本学期中我要重视自己之前所学的知识,积极的对之前学习的不牢固的地方进行积极的巩固,补牢自己的学习基础,并活用这些知识让新的学习变的更流畅!
对于过去不足的知识,经总结主要是:英语、语文、地理等课程。对于这些问题,我还要多花时间去累积,去巩固。
三、学习目标
对于本学期的学习,我要更加重视全面的发展,积极的改进自己对待学习的态度!即使是不擅长的课程知识也要积极的去寻找及改进的方法,让自己能花费更多一些时间去弥补自己的不足和问题。
当然,对于字擅长的科目我也同样不能放松,不能“顾此失彼”,而是要均衡自己的学习,改进自己的不足。
如今,新学期的到来必然也会给我带来更大的压力,为此,在个人的管理上我也要多下功夫,安排好自己的时间,有序的在这学期里追逐自己的学习目标!
一:不要被老师牵着
走高三有其特殊性,学生要时刻抱有“因人而异”的观念,密切结合自身情况学习。然而不可避免,老师布置学习任务往往得顾及整体,这使一些基础较好的同学不得不做“无用功”。所以高三需要学会的第一点就是:不要被老师牵着走。譬如抄写,如果你觉得不用抄写你也能背出单词,那就别抄;譬如整理文言文课文中的词法、句法,如果你觉得这些内容很简单,已经掌握了,那就别整理了……时间宝贵,得把它用在更需提高、更见成效的地方!
二:参考书的使用
应求“精”《高中历史怎样学》、光明日报版的《高三数学测试与评估》、龙门书局的《高考中的数学方法》等都是相当不错的教辅书。吃透一本好书比潦潦草草地做几本有效得多。有些同学光做习题不对答案,这种做法的效果几乎是零。不对答案,意味着根本无法“从错误中提高”。但做错的题并非看懂答案就行,而应在 “看懂”后的第二天尝试独立地再解一遍。
三:别忙着查词典
做英语试卷时常会碰到不认识的词,不要立刻查!陌生的词多碰到几遍,反复记忆后,它就成了你词汇量中的“库存”了。查生词时,注的解释最好是英文的,一方面英语的点滴阅读能培养良好的语感,另一方面英语解释常有中文解释无法比拟的贴切性。
四:老老实实地背诵
高三要背诵的东西相当多,而人的遗忘率是呈先快后慢的走势的。因此,背诵时应背诵(看、背结合)——一小时后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人对繁重的背诵很是头疼,但如果高考中因为这种“死”的东西造成失分,不会觉得不甘心吗?所以,老老实实地背吧!
五:精选讲座、补课班
在高三后期,各类讲座、竞赛会接踵而至。对于讲座,要选择针对自己水平的去听,十分关键的一点是要当个“包打听”,询问有经验的老师,一定要把某时某地举行的权威讲座给“挖”出来!补课也是同样道理。花些时间去听个“经典”的补课班,一旦参加就要认真去学。但补课得保证自己是学有余力的,先基础后提高。
六:通过“玩”进行“学”
一整年毫无休歇地学估计没人撑得住,即使身体不垮,心理上也会受不了。但这个理由并不能成为高三 “玩”的借口,在高三,“玩”中亦应有“学”。看看简化版的英文侦探小说,不知不觉中提高英语阅读能力;听听《疯狂英语》中美妙的诗文朗诵,我保证那决不会比流行音乐差;看看能为作文提供人文底蕴的李泽厚的《美的历程》……在紧张枯燥的高三学习中,这些已是足够有趣的消遣了。常被人问起:“有没有什么学习捷径?”我想说的是:学习没有捷径,只有技巧和方法。怀一颗“天道酬勤”的心,以技巧结合切实的努力,成功便有可能为你所得。开学后,高三将进入集中复习阶段,作为过来人,我想谈谈我的感受。我们通过调查各类学生的学习方法,总结成下表,供学生借鉴。
数学
1.看数学书 ,尽量把基础的知识懂透。暑假时间比较多,自主学习的时间较多,所以要好好把握。把平时没学懂的学懂,为下学期的学习做下铺垫。
2.学数学,不做题是不行的,数学讲究见多识广,很多题目看起来比较难,但是如果是你做过的,就很容易20xx年最新初二暑期各科学习计划20xx年最新初二暑期各科学习计划。
3.数学,假期补课可以适当安排,毕竟初一,不用太紧张,补课要有针对性,对自己不懂,或不是很懂的东西才补。
4.适当的预习也是有必要的,初二的重点应该是分式和三角形,可先对较基础的东西进行预习。当然,能力不同,要求不同
语文
语文学起来应该比较轻松,主要是背诵下期的一些古文,这个很重要,为开学的学习打下号基础
英语
记单词,尽量在开学前将课本上的单词记下来,还可以买跟教材配套的磁带进行跟读 ,这很有用。复习就是记学过的单词,尽量都会写 20xx年最新初二暑期各科学习计划初三作文。还有就是背课文,增强语感。
物理
物理是初二新增加的科目,虽然之前孩子们没有学习过,但是肯定接触过,所以孩子自己也是可以进行预习的,如果还是不放心,那么可以配备一本基础的课辅书籍。初二的物理不是很难,如果能够在暑假将课本预习一遍,开学后上课认真听讲应该问题不大。
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