羽毛球小招式教学计划

羽毛球小招式教学计划。

时间一晃而过，随着新学期即将到来，新的一年的教学计划需要制定，写好教学计划，这样新学期的教学工作才会更上一层楼。什么样的教学计划范文值得一看呢？下面是小编精心收集整理，为你带来的羽毛球小招式教学计划，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！

羽毛球小招式教学计划 篇1

羽毛球小招式教学计划

一、前言

羽毛球是我国体育项目中的重要一项，其背后蕴含着丰富的文化和技巧。许多人误以为羽毛球只是一项简单的运动，只要掌握了基本技巧，就可以很好地打球并取得胜利。但这种看法过于简单，真正的羽毛球比赛需要移动、灵活、快速的反应和高超的技巧。因此，对于想要真正掌握羽毛球技巧的人士来说，必须掌握各种各样的小招式和技巧。

本文主要介绍羽毛球小招式的教学计划，针对初中生和高中生，旨在帮助他们掌握基本技巧和进一步提高羽毛球水平。

二、教学目标

1.掌握基本技巧：掌握羽毛球的基本技巧，如正确的握拍、发球、羽毛球的打法等。

2.学习羽毛球小招式：了解羽毛球小招式及其应用，如抽杀、打高远球、冲击网等。

3.提高羽毛球水平：通过小招式的练习和技巧的掌握，进一步提高羽毛球水平。

三、教学内容

1.基本技巧

a.正确的握拍方式：先拿起球拍，拇指放在球拍的侧面，其他四指握住球拍手柄。握住球拍的位置垂直于地面，将握拍的手放在身体的正中间，臂弯成90度。掌握羽毛球的握拍方式，可以大大提高羽毛球的控制性和力量。

b.发球：发球是羽毛球运动中最重要的技术之一。正确的发球要求高翻、直线、降落点低、变化大。选手发球要稳定，不能有过多失误，创造出最小的空间来让对手攻击。

c.羽毛球的打法：根据不同的场合和个人技巧，羽毛球的打法有多种变化。比较常用的打法有直线球、斜线球、反拍球、高文球和抽杀球等。

2.羽毛球小招式

a. 抽杀：抽杀是羽毛球中的一种具有威力的进攻技巧，攻击是为了直接得分，一旦抽杀成功，可以立即达到比分的效果。抽杀时要注意拍头的方向和拍网力度，使球落在对方最难接触的区域，实现制胜的目的。

b. 打高远球：打高远球可以迫使对手处于防守姿态，同时也给你一个跑位调整和占领场地的机会。在打高远球时，要注意判断对手的位置、速度和应变能力，尽量使球落在对方的后场，制造出后场进攻的机会。

c. 冲击网：冲击网是羽毛球比赛中比较高难度的技巧之一。冲击网时要注意手腕的力度和球的重心，尽量使球落在对方网前，分为过网球和挑战网球两种不同的技巧。

3.练习

a. 手眼协调练习：可以进行练习，如独打练习、反手练习、连击练习等。在这些练习中，要注意手眼协调性和球路判断的准确性。

b. 脚步及反应训练：在羽毛球比赛中脚步的走动是相当重要的，它关系到选手的灵活性以及能否及时和准确的追击对方的球形。所以，需要进行适当的脚步的走动训练，同时也要进行反应训练，如墙壁反弹训练。

四、教学方法

在教学过程中，采取以下教学方法：

1.讲解法：采用讲述、演示、实现方法，让学生掌握基本技巧和小招式的关键点。

2.示范法：通过教练的示范，让学生理解和模仿进行操作。

3.对练法：通过对练的方式，让学生进一步熟悉和掌握小招式和技巧。

4.实战演练：组织实战演练，让学生在比赛中使用所学技巧，提高应对紧张情境的能力。

五、结语

本文主要介绍了羽毛球小招式教学计划，通过掌握基本技巧和小招式，可以进一步提高选手的羽毛球水平，更好地应对比赛和挑战。我们希望本文能对初中生和高中生在进行羽毛球练习和比赛时提供一些参考和帮助。

羽毛球小招式教学计划 篇2

羽毛球小招式教学计划

随着人们的健康意识的不断提高，体育运动正在变得越来越受欢迎。羽毛球作为一项体育运动，因其简单易学，运动量大而受到了许多人的青睐。无论是在职场上寻求发泄自己的压力，还是在业余时间享受运动的乐趣，羽毛球都是一个不错的选择。然而，对于初次接触羽毛球运动的人来说，最大的难题就是如何掌握基本技巧。针对初学者，我们提出一个“羽毛球小招式教学计划”，以帮助他们掌握基本技巧。

一、基础部分

1.站姿

站立时，应注意保持两脚分开与和肩同宽，脚趾朝前，身体与地面垂直，膝盖和脚掌略微弯曲，双肩放松，手臂自然下垂。这样的站姿有利于使用上肢的力量，并且能够防止受伤。

2.握拍

握拍是羽毛球运动的基本步骤，正确的握拍能够提高球员的控制力和击球力。握拍应该使拍柄与手臂成直角，拇指与食指握住拍柄的区域应该在挡板上的正上方，中指应该稍微放松，没有过多的压力。

3.正手击球

在击球的过程中，身体应该稳定，眼睛应该注视着球，身体重心转移到腿上，肩膀、胳膊和手臂自然地旋转，向前放出球。同时，小臂应该放松，并用腕关节发力打球。当球碰到拍板时，手臂应该发力向前推动球，并且手臂的柔软性应该能够缓冲球的弹起。

4.反手击球

与正手击球一样，反手击球也是非常重要的。手的位置应该和正手相反，小臂和腕关节应该放松，当球碰到拍板时，小臂应该旋转，手臂应该向前推动球。

二、进阶部分

1.发球

发球是羽毛球运动中的一个重要环节，可以帮助球员获取分数。发球分为上旋球和平球，上旋球可以让球飞得更高，更具弧形，而平球更快地击中网前。发球时，站姿应该稳定，拍板和手臂应该紧握，当球碰到拍板时，肩膀、胳膊和手臂应该用力向后拉，手臂应该发力向前击球。

2.挑高球

挑高球是进攻时的一种技巧，可以使球高高地飞到对手的位置。挑高球时，可以伸直手臂将球拍到拍板上方，使其飞行更高，更具弧形。

3.推球

推球是一种完美的策略，可以让在场上前后滑动的球员达到绝佳的位置，并保持一个好的位置之间的距离。推球时，身体应该轻微前倾，拍板应该轻轻地推球，让它通过网并击打对手。

通过以上的羽毛球小招式教学计划，初次接触羽毛球的球员可以更容易地上手，通过反复训练和修炼，培养自己的技巧和技能，成为一个真正的羽毛球运动员。

羽毛球小招式教学计划 篇3

羽毛球作为一项受大众喜爱的运动项目，有着广泛的普及度和影响力。在羽毛球的比赛中，每个选手都需要掌握各种小技巧和招式，以增强自己的竞技优势。本文将从小招式教学计划的角度出发，为大家详细介绍一些常见的羽毛球小招式，并提出相应的教学建议。

一、拍面控制

拍面控制是羽毛球比赛中的基本功，通过熟练掌握拍面控制技能，能够提升自己的比赛水平。训练时可以采用如下方法：

1. 手腕插拍：这是一种常见的训练方法，通过手腕插拍的动作，能够提升拍面控制的能力。

2. 右手控制：训练时，可以使用右手控制，尽可能的减少左手插拍的干扰。

3. 慢慢加速：训练时，先从慢速逐渐提升至高速。

二、正手发球

正手发球是羽毛球比赛中的重要技能之一，对于比赛的进展和胜利都有着重要的影响。要想熟练掌握正手发球技巧，需要进行长时间的训练，以下是训练方法：

1. 姿势练习：正确的姿势是正手发球的基础，可以先进行姿势训练，并用手指观察正确的姿势，逐渐掌握正确的动作。

2. 分步训练：正手发球可以分成几个步骤来进行训练，如：站立姿势、起手动作、发球动作等，逐步掌握每个步骤。

3. 重复练习：只有不断重复练习，才能在比赛中灵活运用正手发球技能，建议进行长期、坚持的练习。

三、反手发球

反手发球同样是羽毛球比赛中的重要技能之一。要想熟练掌握反手发球技巧，同样需要进行长时间的训练。以下是训练方法：

1. 姿势练习：正确的姿势是反手发球的基础，可以先进行姿势训练，并用手指观察正确的姿势，逐渐掌握正确的动作。

2. 分步训练：反手发球可以分成几个步骤来进行训练，如：站立姿势、起手动作、发球动作等，逐步掌握每个步骤。

3. 重复练习：只有不断重复练习，才能在比赛中灵活运用反手发球技能，建议进行长期、坚持的练习。

四、假动作与变向

假动作与变向是羽毛球比赛中重要的技巧之一。假动作能够帮助选手欺骗对手，从而获得更多的优势。变向能够帮助选手突破对方的盯防，创造出更多的得分机会。以下是训练方法：

1. 感性训练：初学者可以先进行感性训练，通过模仿比赛中的假动作和变向，逐渐掌握相关技巧。

2. 理性训练：对于已经掌握了假动作和变向技能的选手，可以进行理性训练，通过分析比赛视频，研究对手的动作，从而更好的运用假动作和变向技巧。

3. 实践训练：只有在实际比赛中进行实践，才能更好的运用假动作和变向技巧，建议选手多参加比赛，多进行实践训练。

综上所述，羽毛球小招式的教学计划对于大家掌握羽毛球技巧具有重要的意义。在训练过程中，需要注重基础技能的训练，同时注重实际应用的实践。只有不断的练习和锻炼，才能在羽毛球比赛中获得更多的胜利。

羽毛球小招式教学计划 篇4

羽毛球小招式教学计划

引言

羽毛球是一项有趣且充满激情的运动。在这项体育运动中，运动员需要有较高的速度、敏捷度和眼部协调能力。除此之外，优秀的技巧和正确的招式同样非常重要。因此，在教授羽毛球时，我们需要花费时间来教导运动员正确的技能和技巧。

本文旨在提供一份羽毛球小招式教学计划，以帮助教练和运动员在课堂上学习羽毛球的基本技巧和小招式。

一、基础技巧

在开始小招式教学计划之前，教练应该先教授学生羽毛球的基础技巧，以确保学生能够正确控制球拍和球，并在正确的位置上做出正确的动作。以下是基础技巧的一些关键点：

1. 握拍法：

正确的握拍法可以帮助球员提高球拍的控制能力，并更好地控制球。在这里，我们介绍两种不同的握拍法：

正常握拍法：球员手掌向下，四指握住拍面，拇指围绕拍柄，拇指上方的三个指头拧紧拍柄。这种握拍法适用于大多数羽毛球运动员，并且易于掌握。

反手握拍法：此握法适用于右撇子的左后方握法和左撇子的右侧握法之间的转换。

2. 羽毛球的击球技术：

这里介绍几种常见的羽毛球击球技术：

正手搓球：指尖带球，提升控球能力。

正手推球：皮肤托球，将球清空。

反手推球：利用手臂力量将球清空。

正手挑球：利用桥上、手腕和指尖使球落地。

反手挑球：利用手腕和桥上将球拨起。

二、小招式

接下来，我们将介绍几个易于掌握和实用的羽毛球小招式，以帮助运动员提高球技：

1. 跑动接球：

在羽毛球比赛中，快速的跑动对场上局势至关重要。在训练时，教练可以教授学生如何快速移动到球的位置，并在正确的时机轻松接住球。

2. 网前发球：

对于发球员而言，掌握正确的网前发球技巧非常重要。这种发球技巧的目标是将球发到对手的服务区内，并让对手无法完全掌控球场。

3. 远距离回球：

远距离回球是羽毛球中的重要技能之一。在教练介绍这种技巧时，他应该强调如何正确控制球拍和球，并保持良好的身体平衡。

4. 投球变化：

投球变化是一种非常有用的羽毛球招式。它可以让运动员在比赛中取得一些壮举并迫使对手放弃最佳防守位置。在教练介绍这种技巧时，他应强调抛球变化和旋转的重要性。

结论

在这份羽毛球小招式教学计划中，我们介绍了一些羽毛球的基本技能和小招式。当教练或运动员掌握这些技能时，他们将能够在训练和比赛中取得更好的结果。除此之外，教练也应当鼓励学生多加练习，尤其要注重技巧和技能的细节，以在羽毛球场上获得成功。

羽毛球小招式教学计划 篇5

羽毛球小招式教学计划

一、写作背景

羽毛球作为一项重要的体育运动，已经得到了广泛的推广和发展，而在羽毛球运动中，招式技巧的运用则能为球员带来更多的优势和胜利的机会。针对初学者和爱好者，本文将就羽毛球小招式教学计划进行论述，帮助他们掌握基本的技术，提高竞技水平。

二、教学目的

本次教学的目的在于，让学生掌握羽毛球小招式的基本技术，提高他们的技能水平，使他们能在实际比赛中发挥出更好的表现。同时，通过教学，让学生了解羽毛球运动的历史、规则和精神，培养他们的体育意识和团队合作精神。

三、教学内容

1.正手扣杀

正手扣杀是羽毛球运动中最常见的招式之一，它可以直接将球打在对方场地，是攻击型球员必须掌握的技巧。正手扣杀的技巧比较简单，只需要掌握合适的动作和力量即可。掌握技巧的关键在于保持稳定的身体平衡，挥拍时身体要向前倾斜，同时手臂要放松，用手腕控制拍击的力度和方向。在发球时，要保持轻松和自然的姿势，控制好球的落点和速度。

2.反手挑球

反手挑球也是羽毛球运动中比较重要的技巧之一，一般来说，反手挑球比正手挑球更加难练习，但只有通过掌握这项技能才能更加完善地完成比赛。反手挑球技巧的关键在于掌握好球拍姿势、速度和角度，练习时要特别注意挑球时身体和拍子的协调运动。练习时可以通过不断练习来增加自己的反应时间和开拓更广阔的运动感觉。

3.正手撇球

正手撇球是羽毛球运动的重点之一，只有掌握这项技能才能使人更好地掌握羽毛球技巧。正手撇球的关键在于拍击球的角度，发球人手臂动作要放松平稳，用手腕控制拍击的力量和角度，保持良好的平衡状态，同时要保持球拍的位置和角度。

四、教学方法

1.以小组为单位，进行教学。在讲解基本技能的同时，鼓励学生互相交流，分享技巧和经验，激励团队合作精神。

2.采用模拟实战的方式，对学生进行考核。让学生以对抗的方式进行练习，检测他们掌握技艺的程度，在实际的比赛中获得经验。

3.特别针对初学者，设置适当难度的练习环节，让学生逐步掌握技艺，提高技能水平。

五、教学时长

本次羽毛球小招式教学计划的时长为40分钟，依次进行以上所述的三项技能，每项技能练习时间为10分钟。教学后每隔5分钟进行一次短暂的休息时间，让学生休息放松，调整状态。

六、教学评估

在教学结束后，进行教学评估。主要包括学生在各项技能中的表现和综合素质的评估。评估方式可以采用组内自评、互评或者教师评估，来促进学生的自我发展和全面提高。

七、结语

本教育计划是羽毛球运动掌握羽毛球小招式技术的良好机会，旨在通过招式技术掌握的技能来提高学生们在实战中的竞技水平和胜率，同时极大地促进了学生团队合作精神和个人技能的提升。

羽毛球小招式教学计划 篇6

羽毛球小招式教学计划

羽毛球是一项健康、有趣的运动，而小招式是羽毛球运动员在比赛中经常使用的技巧，对提升技术水平和比赛成绩有着非常重要的作用。本文将以“羽毛球小招式教学计划”为主题，结合自己的实践经历，详细介绍如何编制和实施一份高质量的羽毛球小招式教学计划。

一、制定教学计划前的准备

在制定羽毛球小招式教学计划前，我们需要进行以下几方面的准备工作：

1.明确教学目标：我们需要确定教学计划的目标，明确希望学生们掌握哪些小招式，以及掌握程度的要求。

2.了解学生情况：我们需要了解教学对象的情况，包括羽毛球基本功是否扎实，羽毛球运动经验等等，以便更好地调整教学内容和教学方法。

3.确定教学时间和场地：我们需要确定教学时间和场地，并做好相应准备工作，例如羽毛球拍、羽毛球、场地、室内外环境等等。

4.选择教材和教具：我们需要选择和准备适合自己教学内容和教学方法的教材和教具，例如教学视频、教杆、教学板书等。

二、教学计划的制定和实施

制定好教学计划后，就可以进入实施阶段了，我们将通过以下几个步骤来完成羽毛球小招式教学计划的实施：

1.温习基本功：在教学小招式前，我们需要先温习和强化学生的基本功，包括正手、反手、步伐等等。

2.介绍小招式：我们需要详细介绍、演示和讲解每一项小招式的动作要领、技巧和注意事项，同时要结合学生情况进行讲解，确保学生理解和学会。

3.分组练习：将学生分组进行练习，以便更好地巩固和掌握小招式。每个小组由1-2名较强的学生带领，由学生自主协作进行练习，老师进行指导和辅助。

4.对练磨合：经过分组练习后，我们将学生进行对练磨合，以便更好地适应比赛场景，并发挥自己所学小招式的效果。

5.比赛训练：最后，我们将以比赛训练的方式来测试学生的掌握情况和进步情况，为下一阶段的训练和比赛做好准备。

三、小结

羽毛球小招式教学计划需要结合实际情况，由老师科学制定，让学生参与其中，以便更好地巩固和掌握各项小招式。同时，在实施教学计划的过程中，我们需要注意多方面的因素，例如学生情况、教学方法、教学环境等等，以便更好地达到预期的教学效果。最后，我们希望每一位羽毛球爱好者能够在良好的教学环境下，不断提高技术水平，享受运动的乐趣。

羽毛球小招式教学计划 篇7

羽毛球小招式教学计划

导语：羽毛球作为一项流行的体育运动项目，备受广大群众的关注和青睐。而在羽毛球比赛中，拥有一定的招式技巧是提升实力和比赛成绩的重要途径。故本文将介绍羽毛球小招式教学计划，帮助广大羽毛球爱好者提高比赛水平。

一、基本拍法

1.正手拍

正手拍是一种基本的进攻性拍法，“挥拍——握拍——抽拍——击球”是正手发力的基本流程。在羽毛球运动中，正手拍一般分为杀球、斜线杀球、摆球、挑高球等几种形式，需要在精准的掌握击球技巧的同时，保持良好的身体平衡和发力方式。

首先，需要考虑到脚的位置与身体的参考点。身体的参考点一般是脚后跟，这样可以保持平衡，下一步就是提前做好全身的准备，保持自己的身体协调，用手握好拍子，平稳移动拍子，保证击球时的稳定和力度。最后，击球的方向可以选择远角、近角、斜线、中路等，需要结合自己的身体状况和对手的反应来做出最佳的选择。

2.反手拍

反手拍同样是非常关键的拍法。在进行反手拍时，要保持颈腰背直，手臂伸直向前、肘部略弯，把拍片高高举起，然后向上提起拍片向上击球。需要注意的是，反手拍不如正手拍容易使用。

二、特殊的进攻招式

1.灵活的“背手弧线”

这种招式技巧难点较大，但一旦掌握后，能够在比赛中收到极佳的进攻效果。具体操作方法为：先进行关键位置的防守，在成功回球后，不带着力顺势运动，然后一扫拍子开展出一个像幅画一样的弧线，使球快速越过网下，球速精准无误，完美坐实比分。

2.大力“稳住局面”

这种招式技巧为了应对对手的进攻，需要比较高的手腕力度和拍子腕力，能够有效的压制对手的进攻。具体操作方法：先挥拍取势，接着使拍子势力发挥最大，迅速施展大力量的“稳住局面”。这种招式技巧在比赛中很难被对手完全掌握，具有很强的威慑力和威力。

三、独特的防守招式

1.高效的“反弹起球”

这种招式技巧可以在球的下滑期间，利用惯性展开逆反弹动作，形成一个向上弧线球，有效的转换攻防比分。具体操作方法：随着对手的进攻，下手点必须放的前，稍微晚一点，适当地使出反弹的力度。

2.实用的“双应式”

这种招式技巧可以在保证防守力度的同时，也可以增加反攻机会，是一种实用性十分强的招式。具体方法为：首先，对方打出的球过来后，一定要把球打回到对手直线上，然后在球到达距离自己脚步的地方纵向快速移动，进行造反攻击的策略，实现双重冲击。

总之，在羽毛球比赛中，通过精准、有效的小招式技巧掌握，能够极大提高比赛水平，减少失败和不利比赛的可能性。希望广大羽毛球爱好者参考本文，制定出适合自己的小招式教学计划，提升羽毛球水平，成为更加出色的运动员。

羽毛球小招式教学计划 篇8

羽毛球小招式教学计划主题范文：

一、前言

羽毛球是一项受欢迎的运动项目，它既可以增强体质，也可以加强团队合作和个人技能。但是，想要在羽毛球比赛中胜出并不是一件容易的事情。本文将介绍一些适合给初学者或掌握基础技能的人羽毛球小招式，帮助他们在比赛中更加自信地表现，更好地发挥自己的技能。

二、羽毛球小招式

1. 步伐

优秀的步伐是进攻和防守时必不可缺的因素。因此，在羽毛球运动中，你需要提高自己的步伐技能。你需要保持一个平衡，以便在球场上快速移动并取得优势地位。你需要学会一个简单但有效的步伐方法，即叉插式移动。它可以帮助你更好地改变方向，更快地反应。

2. 高远球

当你与你的对手在底线附近时，你应该使用高远球，这是一种简单但非常有效的技能。高远球通常是被用来制造时间和机会的。当你的对手靠得很近时，你可以向他们后方打一个高远球，让他们向后移动。这样你可以在他们移动时从侧面攻击并占据优势地位。要记住打出角度稍微小一些的弧形球并将球打在最远的一条线上。

3. 直线球

直线球是一种直线运动的球，也是比赛中最常用的球之一。当你在后场时，你应该选择直线球作为你的攻击方式。直线球可以被用来打乱你的对手，让他们失去平衡。打直线球时，你应该集中精力打出一个高弧度的球并击中对方的后场，让他们难以反击。如果你能在对手失去平衡时击中球，你将获得更多的优势。

4. 放松身体

在比赛中，放松身体非常重要。当你紧张时，你会变得笨拙，你的反应也会慢。因此，放松身体，尤其是手臂和肩膀，是非常必要的。当你放松时，你可以更快更容易地移动，更好地控制球。同时，你也会更加自信。当你感觉自信时，你的比赛表现也会更好。

5. 快速反应

快速反应是羽毛球运动中最重要的属性之一。当你在比赛中操作速度变慢时，你将会失去优势。因此，在比赛中，你需要学会快速反应。这可以通过一些简单但有用的练习来完成，例如在球桶中捕捉球、进行跑步训练或者切换间歇练习。

三、总结

羽毛球运动是一项需要认真练习和充分准备的运动项目。掌握这些简单的但非常有用的技能将有助于你更自信地在比赛中发挥自己的能力，同时真正提升你的个人技能和团队合作精神。希望上述的这些小技巧能够对你起到帮助。

羽毛球小招式教学计划 篇9

羽毛球是一项以手拍球迎击为主的运动项目，它在全球范围内广受欢迎。很多人都想学好羽毛球，但由于种种原因，他们可能不能参加正规的教学班或练习团队，因此，有必要为羽毛球爱好者提供一个小招式教学计划，来指导他们如何在家里或者一些小的比赛中提高自己的技能，这样，他们将会更有信心和技能去享受这项运动。

一、基本动作

1. 站姿：站直身体，双脚分开与肩同宽，脚尖向前；重心平衡在两腿之间。

2. 投球：站姿下，使用非扣击拍，在对角线方向上投出球。

3. 接球：注意把球击回对方场地。

4. 步伐：飞奔前进，乱蹦乱跳通常没有用，重在准确的移动朝向，脚步为中心的移动，有时需要短距离快速奔跑，甚至是后退或转身。

5. 击球：以控制球为先导目标，重要是准确性，让对方无法接到球。

二、技术细节

1. 打法不断改进：每个球手的技术有所不同，所以重要的是要找到适合自己的重点。

2. 拍到正中：尽量在拍到球轮廓中心的同时，也要确保拍击的方向和力度。

3. 视线同步：始终看着球，同时看局势和对方的移动方式。

4. 击球方式：可用齐肩高度或低于膝盖的方式，不同的情况采用不同的击球方式。

三、练习方法

1. 范围练习：找到最佳的训练场，逐渐增加空间范围，提高反应速度。

2. 时间练习：在规定时间内击中尽可能多的球。这有助于提高反应速度和精度。

3. 单打和双打练习：单打可提高技能，双打可在技术上有一个更全面的练习，因为需要配合对方的移动。

4. 观看比赛：赛前进入赛事场馆，观看专业球员的比赛。应谨慎评估自己的能力，从而效仿他们的技术。

四、窍门

1. 运动前的热身：羽毛球是以运动为基础的，运动前必须要先做好准备。

2. 不要忽视训练时间：每个人的训练时间都不同，可以通过更有针对性的训练来提高技巧。

3. 强化足部肌肉力量：羽毛球是一项比较激烈的运动，需要大量运动，而脚部的肌肉是决定速度和力量的基础。

4. 食物的选择：当你练习时，你需要足够的能量，而健康的饮食选择是重要的，可以在比赛时有更好的表现。

以上是羽毛球小招式教学计划的相关内容，希望对于想学习这项运动的人群有所帮助，希望大家都能够在羽毛球运动中享受运动的乐趣。

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大学羽毛球学期教学计划

以下内容是教师范文大全编辑为您准备“大学羽毛球学期教学计划”，这些资料可供你参考和使用祝愿你在学习和工作中取得成果。时光匆匆过去，即将新学期开学，新学期的教师教学计划需要制定了。教学计划可以使教学工作顺利有序的进行，对教学更加有帮助。

大学羽毛球学期教学计划 篇1

大学羽毛球学期教学计划

一、教学目标

本学期羽毛球教学的主要目标是帮助学生建立正确的羽毛球基本功和技术，提高羽毛球运动水平，培养团队合作精神和竞争意识，同时加强身体素质和促进健康成长。

二、教学内容

本学期羽毛球教学的内容主要包括基本羽毛球技能、羽毛球战术、羽毛球比赛规则和精神、羽毛球体能训练等方面。具体如下：

1. 基本羽毛球技能：掌握羽毛球发球、接发球、截击、反手、正手、侧扣等基本技能。

2. 羽毛球战术：了解羽毛球比赛的策略和战术技巧，如如何布置阵型、如何对抗对手的战术等。

3. 羽毛球比赛规则和精神：熟悉国际和国家羽毛球比赛规则和裁判流程，通过比赛增强团队合作精神和竞争意识。

4. 羽毛球体能训练：进行有氧运动训练、力量训练、灵活度训练、协调性训练等，提高身体素质和预防运动伤害。

三、教学方法

本学期羽毛球教学的方法主要以以示范引导和练习为主，并注重与学生的互动沟通和角色扮演，让学生在实践中逐渐掌握技能和产生兴趣，激发他们的学习积极性和创造性。

四、教学计划

本学期羽毛球教学计划共分为16周，每周2次课，每次课2小时。具体内容如下：

第1周：课程介绍、基本韵律和羽毛球发球技巧

第2周：羽毛球基本技术（接发球、截击）和羽毛球战术（适当调整阵型）

第3周：羽毛球战术（兵法）和羽毛球比赛规则

第4周：羽毛球场上定位 （正手侧打角）

第5周：羽毛球战术（诈骗式接杀）和羽毛球体能训练（有氧运动训练）

第6周：羽毛球战术（击球的技巧）和羽毛球比赛规则（裁判流程）

第7周：羽毛球战术（前网防守、后场推进战术）和羽毛球体能训练 (力量训练)

第8周：羽毛球战术（前网防守、后场推进战术）和羽毛球组合战术（搭配）

第9周：羽毛球技能（大力侧扣球、脚踩防守等）和羽毛球体能训练（灵活性训练）

第10周：羽毛球比赛规则（精神文化）和羽毛球战术（贴网攻防）

第11周：羽毛球比赛规则（赛前准备）和羽毛球技能（单挑和组合战术）

第12周：羽毛球战术（正手）和羽毛球比赛规则（换场技巧、裁判紧急处理）

第13周：羽毛球比赛规则（裁判换人制度和执法原则）和羽毛球技能（正手侧过头球、反手）

第14周：羽毛球战术（超级星“打法”）和羽毛球比赛规则（竞技规则、场上防护）

第15周：羽毛球技能（拉球、鱼餐杀、侧击）和羽毛球战术（互动战术）

第16周：羽毛球比赛规则（组织比赛）和结业典礼

五、教学评估

本学期羽毛球教学采用多元化的教学评估方法，包括羽毛球技能和战术演练、羽毛球比赛中的表现、课堂互动和思考问题、体育成绩考核等方面的综合评估。同时，还将组织学生参加大学羽毛球比赛、省市级羽毛球比赛，并安排专业讲解员和教练进行现场指导和点评，帮助学生发现和纠正自己的短处，同时激励他们继续进步和超越。

六、总结

本学期羽毛球教学计划是根据大学羽毛球运动的特点和学生实际需求制定的，旨在以羽毛球运动为主线，以提高学生综合素质为目标，注重理论和实践相结合、动静结合、个性和群体结合等多元化的教学方式，以便让学生在羽毛球训练中发现自己的优点和不足，同时培养他们的团队合作精神和竞争意识，提高身体素质和促进健康成长。

大学羽毛球学期教学计划 篇2

大学羽毛球学期教学计划

随着大学体育教育的深入发展，越来越多的学生开始参加学校的羽毛球选修课程。针对这种情况，我们制定了一份全面的大学羽毛球学期教学计划，旨在为学生提供更好的教学体验，推动大学体育教育的进一步发展。

一、教学目标

本学期的教学目标旨在帮助学生掌握羽毛球的基本技术和战术知识，提高技术水平和比赛能力。同时，我们还将注重培养学生的体育意识和精神，提高其身体素质和心理素质。

二、教学内容

本学期的教学内容包括基本技术和战术知识，如：

1.羽毛球基本功：掌握正手、反手、发球、挑球、扣杀、搓球等基本技术。

2.羽毛球战术：了解如何对敌手进行针对性的攻击和防御，如定型战术、变化战术等。

3.运动训练：进行体能训练、柔韧性训练、协调性训练等，提高学生的身体素质。

4.心理训练：进行心理调节、压力缓解、专注力训练等，帮助学生保持良好的心理状态。

三、教学方法

为了达到以上教学目标和内容，我们将采用以下教学方法：

1.理论教学：通过课堂讲授和实例讲解，让学生明确羽毛球知识点和技术要领。

2.示范训练：由教师或教练员进行实战演练和示范，帮助学生掌握正确的技术动作和应用技能。

3.实践教学：在教学场地进行实践训练，与同学们进行对抗，提高学生的羽毛球比赛能力。

4.个性化辅导：定期观察和分析学生的技术、能力和表现，针对不同学生进行个性化的指导和辅导。

四、考核评价

本课程的考核评价主要包括两个方面：

1.平时表现评价：根据学生的出勤情况、训练积极性、技术水平及综合素质，评定其平时表现成绩。

2.期末考试评价：安排一场羽毛球比赛，将学生分成不同的小组进行对抗。评定参赛学生的羽毛球技能、比赛表现和综合素质，作为期末考试成绩评定标准。

五、教学结果和意义

本学期的羽毛球选修课程将通过科学合理的教学计划和方法，帮助学生提高羽毛球技术水平和比赛能力，同时培养学生的体育意识和精神素质。这不仅有助于学生健康成长，还有助于提升大学体育教育的质量和效果，更好地服务于广大师生的身心健康。

大学羽毛球学期教学计划 篇3

大学羽毛球学期教学计划

第一节课：羽毛球基础知识讲解

本节课的目的是让同学们了解羽毛球的基础知识和规则，为羽毛球运动打下基础。教学内容包括以下方面：

一、羽毛球的历史和发展

羽毛球是一项源于亚洲的体育运动，有着悠久的历史。它最早出现在中国，后来传到了印度、英国等国家，成为了国际性的竞技运动。本节课将介绍羽毛球的历史和发展，让同学们了解羽毛球文化和竞技层次。

二、羽毛球赛场的规则和场地

本节课将介绍羽毛球比赛的规则，比如得分规则、发球规则、双打规则等等。同时，还将介绍羽毛球赛场的场地大小和特点，让同学们熟悉比赛场地的基本信息。

三、羽毛球运动员的基本技术

羽毛球运动员需要具备一系列基本技术，如发球、接球、扣球、挥拍等等。本节课将带领同学们学习这些技术，进行基础训练，为后续的羽毛球课程打下基础。

第二节课：羽毛球基础练习

本节课的目的是让同学们了解羽毛球的基本练习方法和技巧。教学内容包括以下方面：

一、热身练习

在进行羽毛球课程时，必须做好充分的热身准备。本节课将介绍羽毛球热身的基本方法和注意事项，让同学们能够充分准备，避免受伤。

二、羽毛球基础练习

本节课将带领同学们进行羽毛球基础练习，如发球练习、接球练习、扣球练习、挥拍练习等等。通过反复练习，让同学们逐渐掌握基本技术，提高技术水平。

三、技巧指导

在进行羽毛球练习时，需要注意一些技巧和细节，才能更好地发挥自己的能力。本节课将介绍一些羽毛球的技巧和注意事项，让同学们能够更好地掌握羽毛球运动技巧和策略。

第三节课：羽毛球高级技巧训练

本节课的目的是让同学们了解羽毛球的高级技巧和训练方法，提升自己的技术水平和竞技能力。教学内容包括以下方面：

一、高级技巧介绍

羽毛球的高级技巧包括各种高难度的技术，如拉扯、反弹、变向、搓球等等。本节课将介绍这些技术，让同学们了解羽毛球高级技巧的特点和应用场景。

二、高级技巧训练

本节课将带领同学们进行羽毛球高级技巧训练，重点训练技术动作和反应速度。通过反复练习，让同学们逐渐掌握高级技巧，提高技术水平。

三、比赛技巧指导

在进行羽毛球比赛时，需要注意一些技巧和策略，才能更好地取得胜利。本节课将介绍一些羽毛球比赛的技巧和策略，让同学们能够在比赛中发挥出自己的最佳水平。

第四节课：羽毛球比赛实战演练

本节课的目的是让同学们在羽毛球比赛中进行实战演练，提高比赛经验和技能水平。教学内容包括以下方面：

一、实战演练规则介绍

本节课将介绍羽毛球比赛实战演练的规则和注意事项，让同学们能够全面理解比赛规则和细节。

二、比赛实战演练

本节课将开展羽毛球比赛实战演练，让同学们在比赛中模拟真实比赛场景，全面提高比赛经验和技能水平。通过实战演练，同学们能够更好地理解比赛规则和技巧，提高自己的竞技能力。

三、比赛总结和反思

在实战演练结束后，本节课将进行比赛总结和反思，让同学们能够从比赛中发现自己的优点和不足，并且制定针对性的改进计划，全面提高比赛水平和思维能力。

结语

通过以上四节课的教学，同学们将能够全面接触羽毛球运动，了解羽毛球的历史、规则和技术，并在比赛中进行实战演练，全面提高比赛水平和技能水平，成为合格的羽毛球运动员。同时，也希望同学们在羽毛球的学习过程中，能够团结合作，互帮互助，共同进步。

大学羽毛球学期教学计划 篇4

大学羽毛球学期教学计划

作为一项具有很高竞技性和健身效果的运动，羽毛球在大学生中受到了广泛的关注，成为了校园体育的重要项目之一。在普及羽毛球运动的同时，如何合理安排羽毛球的教学计划也成为了教练和学生们关注的重点问题。本文将就大学羽毛球学期教学计划的相关主题进行探讨和分析。

一、开展羽毛球运动的意义

1.对身体锻炼有很好的促进作用。

羽毛球是一项很高强度的运动项目，可以促进人体的氧气摄入和代谢。在大学生的生长发育期，开展羽毛球运动可以帮助身体骨骼结构发育，提高肌肉和体能，并预防年轻人的久坐和视力问题。

2.可以增强人际交往和协作能力。

羽毛球是一项双人或多人合作的运动，需要运动员之间有着良好的沟通合作能力。通过教学计划中的配对和比赛，能够培养学生的团队精神和协作意识，让学生也在运动中提高了自己的人际交往能力。

3.可以培养学生的比赛意识和竞争力。

羽毛球需要在规定的场地和时间内进行比赛，运动员们需要不断突破自我并争取胜利。通过比赛的过程，能够让学生对竞争和胜利的意识有更深的认识，同时也提高了学生的压力应对能力和适应能力。

二、羽毛球教学计划的设计和实施

1.羽毛球教学计划的总体思路和目标

针对大学羽毛球教学，需要明确教学计划的总体思路和目标。首先需要确立教学计划的时间节点，包括课前预热、教学内容、比赛和课后回顾。其次需要明确教学计划的目标，如提高球技水平、提高身体素质等。最后需要确定教学计划的课程内容和教材，以及教学方法和评价方式。

2.羽毛球教学计划的课程设置和教学方法

在羽毛球教学计划中，需要针对不同的学生群体设置相应的课程内容和教学方法。对于初学者，可以重点讲解基础技术，如握拍姿势、羽毛球击球技巧、步法和转身等。对于进阶学生，可以增加复杂技术的教授，如进攻技术和防守技术等。在教学过程中，需要通过示范和讲解等方式，帮助学生更好地理解羽毛球的规则和技巧，并通过多种练习与交流方式来培养学生的技能、意识和兴趣。

3.羽毛球教学计划的评价标准和考核方式

在羽毛球教学计划的实施过程中，需要针对不同的群体确定相应的评价标准和考核方式。对于初学者，可以从技术细节、动作规范、规则执行、比赛胜负等多个方面进行评价；对于进阶学生，则需要进一步评价其在比赛中的战术策略和意识等方面的表现。同时，也需要结合学生的具体情况来设计考核方式，例如考试、比赛、论文等方式。

三、羽毛球教学计划的推广和实践

除了制定和实施羽毛球教学计划，推广和实践羽毛球也是十分重要的。首先需要有效地宣传和推广羽毛球的运动文化和教学内容，将其作为一项受欢迎的校园运动项目，并吸引更多的学生参与进来。同时，也需要定期举办羽毛球比赛和训练营等活动，让学生有更多的机会体验到羽毛球运动的魅力和趣味性。

综上所述，大学羽毛球学期教学计划对于推广羽毛球运动和提高学生身体素质有着重要的意义。针对不同的学生群体，制定合理的教学计划和评价方式，并推广其运动文化和实践活动，可以更好地深入到学生的生活和学习中，发挥其教育和健身的双重效果。

大学羽毛球学期教学计划 篇5

大学羽毛球学期教学计划

引言：羽毛球作为一项全身都要动起来的运动，受到了许多学生和教职工的喜爱。由于大学生活节奏快，工作量大，羽毛球课程作为一种运动课程不仅能帮助学生锻炼身体，也提高了其身体素质和心理素质。本文将探讨大学羽毛球学期教学计划。

一、教学目标

1.提高学生的羽毛球技术和基本功水平。

2.完善学生的身体素质。

3.提高学生的团队协作能力和身体素质。

二、教学内容

1. 基本技术：羽毛球的基本技术包括发球、接发球、正手击球和反手击球。在课程中，应着重讲解每项技术的正确姿势和技巧，鼓励学生多进行示范和练习，提高技术水平。

2. 球路控制：羽毛球的球路控制是一个技术活，能够掌握球路控制对于羽毛球的比赛非常重要。通过练习，可以提高学生的球路控制能力，让他们在比赛中更高效。

3. 体能训练：羽毛球是需要高强度体能支撑的一项运动。为了提高学生的羽毛球比赛和训练水平，应加强体能训练，如耐力训练、爆发力训练、速度训练和反应训练，使学生提高战斗力和抗压能力。

三、教学方法

1.理论讲解和示范：通过细致的理论讲解和细致的示范，让学生掌握羽毛球的基本技术和球路控制能力。

2.同伴练习：通过同伴间的练习，不仅可以提高羽毛球技术，还可以提高互相协作和沟通的能力。

3.比赛训练：通过比赛训练，进一步提高学生的技术水平和团队协作能力。

四、考核方式

1. 成绩占比：羽毛球课程的成绩占比应该不少于30%。具体分数评价可以根据技术水平、球路控制能力和体能训练等方面进行评分。

2. 考核方式：针对每一项课程的内容进行考核，可以通过理论考试、实际操作考核和球路控制考核等方式进行综合考核。

五、教学时间规划

1. 教学周期：本学期羽毛球共开设13周。其中，前9周进行技术要点的教学，第10周到第12周进行比赛训练，最后一周进行考核和总结。

2. 教学安排：羽毛球课程每周占两个学时，每周分配1个学时进行踢羽毛球的技术和球路控制训练，另1个学时进行比赛训练。

总结：本文基于教学目标、教学内容和教学方法等方面，探讨了大学羽毛球学期教学计划，并结合适当的评估方法和时间规划，为下一步的教学工作提出了具有实际意义的建议。希望本文对大学羽毛球课程的教学和管理工作有所启示。

大学羽毛球学期教学计划 篇6

大学羽毛球学期教学计划

一、引言

羽毛球是全民健身的重要组成部分，如今越来越多的人开始关注并参与到羽毛球这项运动中。大学作为教育培训的殿堂之一，在健身与体育方面也有一定的教学任务。因此，制定一份科学合理的大学羽毛球学期教学计划，对于推动大学生健康、积极向上的生活方式具有重要意义。

二、教学目标

1.提高学生羽毛球运动技能、促进学生身体素质的提高。

2.养成学生运动习惯，增强自身的身体素质和心理素质。

3.提高羽毛球运动知识水平，增强对运动的兴趣和爱好。

三、教学内容

1.羽毛球基本技术：包括正手发球、反手发球、正手高远球、反手高远球、正手抽球、反手抽球、杀球、挑球等。

2.羽毛球实战技巧：包括单打、双打、组合战术等。

3.羽毛球技能的综合应用。

四、教学方法

1.理论与实践相结合，让学生在实践中掌握技术。

2.逐步分阶段，提高技能水平，引导学生形成羽毛球运动的基本技能。

3.启发学生思考，鼓励学生自主探究。

4.注重师生互动，推崇“学以致用”理念。

五、教学安排

1.每周开展两次羽毛球教学活动。

2.每次教学活动时间不少于1个小时。

3.教学模式：理论与实践相结合，釆取分组教学和一对一教学相结合的方式。

四、教学评估

1.定量考核：运用多种科学、有效的实践测试办法对学生羽毛球技能水平进行考核。

2.定性评估：评估学生对羽毛球运动知识的掌握水平，以及参与的积极度、体育素质影响等方面的评估。

六、教学保障

1.建立健全的管理制度，促进学生活动场次的安排和发挥优势。

2.有关计划的实施应及时反馈和总结，为后续教学和活动实践提供参考和经验。

3.加强师资队伍建设，提高教师的业务水平和教学能力，同时也要为教师创造良好的工作环境。

七、结语

通过这次大学羽毛球学期教学计划的实施，我相信我们能够更好地推进学校全民健身的进程，提高学生羽毛球运动技能，并为学生培养健康的生活方式，为学生的身心健康奠定良好的基础。

大学羽毛球学期教学计划 篇7

大学羽毛球学期教学计划

一、前言

羽毛球作为一项备受欢迎的体育活动，已经成为不少大学校园里的重要项目之一。通过羽毛球的训练和比赛，不仅可以增强身体素质，提高协作能力，还可以增强个人的自信心和决策能力。因此，为了更好地促进大学生的体育锻炼，提高其综合素质，学校需要制定一份完整的羽毛球学期教学计划。

二、教学目标

本教学计划的教学目标是：让学生们了解羽毛球的基本知识和技能，提高其羽毛球运动能力，培养学生们的团队合作精神和竞技意识，提高其身体素质和心理素质水平，并且让学生能够在羽毛球比赛中发挥出色的表现。

三、教学内容

本教学计划的教学内容主要包括以下方面：

1. 羽毛球基本知识：学生将学习羽毛球比赛规则、羽毛球的基本知识和技能、羽毛球比赛分析等相关知识。

2. 羽毛球基本技能：学生将学习羽毛球基本技能，包括发球、接发球、拍打、接球、回球等技能。

3. 羽毛球战术：学生将了解羽毛球战术，包括双打和单打的战术。

4. 羽毛球训练：学生将通过羽毛球训练，提高其羽毛球运动能力。

5. 羽毛球比赛实践：学生将参加羽毛球比赛实践，提高其竞技意识和实战能力。

四、教学方法

本教学计划将采用多种教学方法，包括课堂讲解、课外训练、比赛实践等。其中，比赛实践是重要的教学方法，在比赛实践中，学生们将会应用所学的知识和技能来进行实践运用，不仅能够提高其舞台表现能力，还能够增强其信心和决策能力。

五、教学评价

本教学计划将采用多种教学评价方式，包括课堂练习、实训表现、比赛表现等，通过多种评价方式，能够客观全面地对学生的学习效果进行评估。同时，本教学计划将设立“最佳新手奖”、“最佳组合奖”等奖项，以激励学生积极参与羽毛球教学活动。

六、教学进度

本教学计划的教学进度为一学期（约16周），主要课程进度如下：

第一周：羽毛球比赛规则介绍

第二周：羽毛球基本知识

第三至第四周：羽毛球基本技能

第五至第六周：羽毛球战术

第七至第十周：羽毛球训练

第十一至第十六周：比赛实践

七、总结

通过本教学计划的实施，学生们将会系统性地学习羽毛球运动的基本知识、技能和战术，并通过实践来提高其羽毛球运动能力和综合素质水平。此外，本教学计划通过多种教学方法和评价方式，能够全方位地评估学生的学习效果，让学生成为具备自信心、竞争意识和团队精神的羽毛球运动员。

大学羽毛球学期教学计划 篇8

大学羽毛球学期教学计划

引言

羽毛球运动作为一项优秀的体育运动，受到了广泛的欢迎。在大学校园中，羽毛球同样是一项备受欢迎的体育运动项目。因此，建立一套科学的大学羽毛球学期教学计划，能有效提高学生的羽毛球综合素质，帮助学生树立健康的体育运动观念，对大学生终身体育健身具有积极的推动作用。

一、教学目标

通过大学羽毛球教学，实现以下目标：

1、提高学生的身体素质和心肺功能，增强身体协调性和体能；

2、提高学生的运动技能和羽毛球基本功，培养技术能力和实战能力；

3、培养学生的团队协作精神，增强集体意识；

4、促进学生身心健康，树立健康的体育运动观念。

二、教学内容

本学期大学羽毛球教学以基础训练、技术训练和比赛训练为主。

1、基础训练

（1）体能训练：跑步、拉伸、力量训练、反应训练等，提高学生的身体素质和心肺功能。

（2）技能训练：羽毛球基本动作、站位、握拍、上网等基本技能训练，培养学生的基本功。

2、技术训练

在基础训练基础上，掌握羽毛球比赛技术，包括发球、接发球、攻球、防守、进攻技巧、抢球等，提高学生的技术能力和实战能力。

3、比赛训练

在培养好学生的羽毛球基本功和技术能力的前提下，组织比赛，促进学生之间的友谊和交流，增强学生的竞技意识和集体荣誉感。

三、教学方法

本学期大学羽毛球教学以“体验式教学”为主，基础训练阶段主要采用分组自主训练，技术训练阶段注重教练的指导和学生自主训练相结合，比赛训练阶段重视集体训练和比赛实战。

四、考核方式

考核主要以个人成绩和团队成绩为主，包括考察羽毛球基本功、技术水平、训练态度、比赛表现等。

五、总结

本学期大学羽毛球教学旨在培养学生的羽毛球技能和运动能力，提高学生的身心素质，培养学生的团队协作能力和竞技意识。同时，教学过程中也要注意学生的身心健康，充分体现健康第一的理念。

结语

大学羽毛球学期教学计划不仅将有助于学生的羽毛球技能的提高，更能帮助他们发展健康的体育运动观念。这是一个全面推进大学生终身体育健身计划，提高本科教育质量、凝聚学生之间情感的好机会。因此，我们要更好地落实这一计划，确保它的顺利实施。

大学羽毛球学期教学计划 篇9

大学羽毛球学期教学计划

一、学科概述

羽毛球是一项具有多项功能的运动，既可以增强身体素质，也可以提高个人心理素质。其简易性和灵活性深受大众的喜欢，也成为大学生喜欢的运动之一。其主要分为男、女单打、男、女双打、混双五个项目，其比赛过程紧张刺激，精神高度集中。作为一项重要的竞技体育运动，羽毛球对选择好的教材和教学安排有着重要的影响，为了增强广大学生的身体素质，完善大学教育体系，本学期开设大学羽毛球选修课程。

二、学科目标

1.让学生了解羽毛球文化、规则及技术等基本知识。

2.帮助学生掌握基础技术动作及基本技术规范。

3.通过规范化的教学训练，提高学生的身体素质和协调能力。

4.通过交流合作，促进学生的团队意识和个人价值观的提升。

三、学科内容

1.羽毛球基本知识

介绍羽毛球产生的背景、起源、文化背景及相关比赛规则等知识。

2.羽毛球技术训练

根据不同学生实际情况，结合课堂练习，逐步提高技术技巧。

（1）羽毛球基本姿势及移动方法的训练。

（2）羽毛球击球技术的教学。

（3）羽毛球发球技术和接发球技术的训练。

（4）羽毛球攻击技术和防守技术的训练。

3.羽毛球场上实践训练

通过实践训练，培养学生的自信心和实际技能。

（1）对学生实践进行指导，加强技术训练。

（2）团队协作，实施场上教学方案。

（3）教学过程中加强技能的监督和训练。

（4）进行模拟比赛培养学生的心理素质和表现能力。

四、教学方法

通过羽毛球教学方法多样化，让学生愉悦的学习，充分发挥他们的主动性和创造性。

1.传授式

通过讲解、演示和训练，传授羽毛球技术和知识。

2.个别式

按学生自身不同情况和实际状态，进行个别指导，使学生更好的理解和掌握。

3.小组式

通过小组合作，共同进行训练和比赛，提高团队协作意识，增强人际关系。

4.互动式

发挥学生的积极性，进行互动，营造良好的教学氛围和亲密的师生关系。

五、考核方式

1.日常表现：学生在课堂上的听课、答问、注意力，以及个人的表现。

2.技能表现：学生在实践中的表现，比如击球、走步等，以及考核时的技能表现。

3.课堂测试：通过考试方式评价学生的掌握情况和学习成果。

4.评估报告：对学生在教学过程中的综合素质进行评估和反馈。

六、教学活动

1.羽毛球基本知识讲解

2.羽毛球技术训练

3.实践操作训练

4.模拟比赛训练

五、教材和参考书

1.《中国竞技羽毛球》 陈龙

2.《2016奥运会羽毛球精彩瞬间》（DVD）

3.《跃动羽毛球》姚伟杰

参考书

1.《羽毛球基本技术》 于仕春

2.《羽毛球技术训练法》 付进标

七、总结

羽毛球运动作为一项具有多项功能的运动，在大学生中广受欢迎。本学期的大学羽毛球选修课程的开设，将为学生提供一个全方位的羽毛球知识和技能的认知空间和技能实践平台，提高他们的身体素质、协调能力和团队意识。此外，还有利于促进学生的全面发展和内心价值观的提升。

大学羽毛球学期教学计划 篇10

大学羽毛球学期教学计划

随着大学教育的日益普及，大学生的体育素养也越来越受到重视。羽毛球作为一项适合大众体育活动，受到大多数人的喜爱。因此，大学羽毛球教学也日益成为大学体育教育中重要的一部分。本文将从羽毛球教学的理念、目标、内容以及实施方案等角度，编写一份大学羽毛球学期教学计划。

一、教学理念

1.全面发展：通过羽毛球运动，塑造学生全面发展的身体素质，增强心肺功能、协调能力和反应能力等方面的综合素养。

2.开放创新：积极引入国内外先进的教育理念和教学方法，不断创新教学方式，提升教学质量和效果，实现学生个性化、开放式的学习和探究。

3.互动交流：鼓励学生之间互动交流，增强集体意识和团队协作精神，形成以学生为主体，互相支持、共同发展的教育氛围。

二、教学目标

1.技术目标：使学生掌握羽毛球基本技术，包括正手发球、反手发球、前场扑球、后场接杀、高远球和半高远球等全方位技术。

2.体能目标：促进学生身体素质的全面提高，包括运动耐力、肌肉力量、反应速度、协调性等各项指标的提升。

3.心理目标：培养学生团队协作意识，增强自信心和自我管理、自我激励的能力，提高应对压力的能力。

4.知识目标：使学生了解羽毛球运动的历史、规则、比赛套路等方面的知识，提高学生对体育运动的认识和热爱。

三、教学内容

1.基础技术训练：正手发球、反手发球、前场扑球、后场接杀、高远球、半高远球等全面的技术训练。

2.战术技术教学：分析比赛视频，讲解比赛套路，提高学生对比赛中战术技术运用的理解和应用能力。

3.体能训练：有氧运动（如跑步、游泳等）和无氧运动（如举重、俯卧撑等）相结合，改善学生的体能素质。

4.比赛训练：模拟比赛情境，让学生在比赛中获得锻炼和成长，提高比赛技能和心理素质。

四、教学方案

1.教学时间安排：每周二、四、六下午2:00-4:00，共计36次课。

2.教学形式：理论课与实践课相结合，利用多媒体教学辅助理论课教学，实践课以小班（6-8人）为单位，由教师亲自授课指导。

3.教学评估：教师根据每节课的表现及课后作业和考试等因素，综合评估学生的羽毛球技能、身体素质、积极性和运动心理等方面的表现。

综上所述，大学羽毛球学期教学计划是一份全面规划学生羽毛球教学活动的方案，从教学理念、目标、内容和方案等方面，全面设计打造一个高质量的教学课程，达到了学生全面锻炼、身心得到全面发展的目的。这个计划将为大学生们提供一个锻炼、放松心情的平台，同时也能帮助他们增强自信心和团队协作精神。

计划范本: 羽毛球教学计划其三

新学期在不知不觉之中悄然而至，按照学习的要求，新一年的工作计划也要开始了。对自己新学期的工作做个规划，新学期的教学才会如鱼得水！写教学计划要注意哪些方面呢？希望《计划范本: 羽毛球教学计划其三》能够为您提供帮助。

一、指导思想

深入实施素质教育，贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。

二、科学选材

选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现用心取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。

三、队伍状况

1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。

2、经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐构成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、用心向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

3、训练时间安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00

四、训练目标

以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素质、专项潜力。

五、训练任务

１、学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿势。

２、发展全面身体素质。

３、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。

４、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。

六、训练步骤

因训练队绝大部分学生年龄小，训练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。

第一阶段：（9月～10月）

本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。

采用各种有效手段，帮忙运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求，要结合运动员的年龄和身体专项素质潜力，合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术潜力。要个性重视后场正手与头顶的高球技术的训练。

素质方面，主要发展全面的身体素质，重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步掌握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，根据运动员的专项潜力，进行教学训练。

第二阶段（11～1月）

本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50％、素质占40％、战术占10％。

训练的主要任务是发展全面身体素质，利用冬训，储备体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项潜力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工，以到达技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。

七、训练措施

1、学生训练课的资料、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。

2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都务必贴合他们的特点，应围绕着构成某一种动作而练，练习难度和技术要求应贴合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，注意循序渐进。

3、将训练与思想教育结合起来，在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。透过师生的.共同努力。从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，从小养成良好的生活习惯与训练作风。

4、充分调动学生用心性、自觉性，完成每一阶段计划，并做好阶段测试工作。

5、训练中发挥教练主导作用，注意克服训练中注意力易分散现象，提高训练效果。

6、训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多纠正动作。

7、督促学生文化学习，做到学习、训练两不误。

拍球垫球单元教学计划优选

光阴似箭，岁月如梭，又是一学期到了，写好教学计划，才可以更好的总结和归纳教学工作，写学科教学计划有哪些优秀范文可以借鉴？欢迎来到本篇文章教师范文大全小编今天为您整理的是“拍球垫球单元教学计划”，获得更好的用户体验请保存本网页网址！

拍球垫球单元教学计划 篇1

拍球垫球单元教学计划

一、目标和背景

本教学计划的目标是使学生掌握拍球垫球的基本技巧和规则，同时增强学生的协作意识和团队合作能力。

拍球垫球是一项很有趣的运动，对于学生来说是一种很好的锻炼身体的方式，可以提高学生的体能水平。另外，拍球垫球也是一种需要协作和团队合作的运动，学生在实践中不仅可以锻炼自己的能力，还可以践行合作精神。

二、教学内容和步骤

教学内容：

1.规则介绍：介绍拍球垫球的规则，包括比赛双方、比赛时间、发球规则、得分规则等。

2.基本技巧：包括握拍法、台球法、弧形送球、正手、反手等技巧。

3.比赛练习：通过比赛练习，让学生掌握基本技巧，实践比赛规则，并且在实践中加深对于协作和团队合作的认识。

教学步骤：

第一步：规则介绍（1个课时）

在开始教学之前，先介绍拍球垫球的规则，帮助学生理解比赛流程和基本规则，增强学生的兴趣和参与性。在规则介绍的过程中，可以用图表等形式让学生更好地理解和记忆规则。

第二步：基本技巧（2个课时）

在规则介绍之后，开始介绍拍球垫球的基本技巧，包括握拍法、台球法、弧形送球、正手、反手等。老师可以先演示，在演示操作中引导学生学习技巧的要领。然后按照学生的实际情况逐一指导，逐步提高学生的技巧水平。

第三步：比赛练习（4个课时）

在学习基本技巧之后，开始进行比赛练习。通过比赛练习，让学生在实践中掌握技巧，实践比赛规则，体会团队合作的重要性。比赛的形式可以根据实际情况进行调整，以确保学生的兴趣和参与度。

第四步：总结和反思（1个课时）

在完成比赛练习之后，进行总结和反思。学生可以描述个人的收获和不足之处，同时可以讨论自己和团队在比赛中的表现和经验。教师可以提供一些引导性问题，帮助学生更深入地反思和总结。

三、教学评价

教学评价是评估教学效果的重要手段。在拍球垫球的教学中，可以通过以下方式进行评价：

1. 视频录像：通过录像比赛表现，让学生发现自己的不足之处，从而进行改进。

2. 学生评价：让学生自评，通过学生反馈来检验教学效果。

3. 老师评价：通过观察学生的表现，在教学过程中给予评价，帮助学生进行纠正。

四、总结

本教学计划旨在使学生掌握拍球垫球的基本技巧和规则，并提高学生协作和团队合作能力。通过运动的形式，让学生在实践中学习，更好地理解和掌握知识，同时也让学生体验到锻炼身体的乐趣和团队合作的重要性。

拍球垫球单元教学计划 篇2

拍球垫球单元教学计划

一、教学目标

1.了解拍球垫球的基本规则和技术要领；

2.能够正确掌握拍球垫球的发球、接发球、推杆等技术动作；

3.提高学生的球技水平和动手能力，锻炼学生的反应能力和耐力。

二、教学内容

1.规则：介绍拍球垫球的比赛规则和比赛方式。

2.技术：分别讲解发球、接发球和推杆的正确动作和技巧，同时进行实际操作训练，让学生掌握正确的技术要领，提高球技水平。

三、教学方法

1.讲授与实践相结合的教学方法：通过教师的讲解，让学生了解拍球垫球的规则和基本技术；然后进行实际操作训练，让学生能够在实践中掌握正确的技术动作。

2.讲解与演示相结合的教学方法：引导学生先模仿教师的动作，让学生通过观看、模仿、讲解的形式掌握正确的技术动作，领会技术的内在要领，进而在实践中逐步提高球技。

四、教学流程

第一节课：介绍拍球垫球比赛规则和技术要点，教师进行演示和模拟示范，让学生初步掌握基本技术动作。

第二节课：针对发球、接发球和推杆三个环节进行细致讲解和动作演示，同时分别让学生自行练习和实践。

第三节课：针对前两节课所讲授的技术动作进行总复习，让学生进行模仿和自行练习，同时实行分组比赛，检验学生的学习成果。

五、教学评价

1.量化评价：通过检测学生在发球、接发球和推杆技术动作方面的掌握情况，对学生的实际球技水平进行评估。

2.综合评价：对学生在学习过程中的表现进行综合评价，考虑综合素质、参与度、团队合作等方面的情况，为学生继续发展纳德提供参考和指导。

六、教学反思

拍球垫球作为一项新兴体育运动，在学校教学中的应用还比较少。本教学计划旨在通过规范化的教学流程和科学的教学方法，让学生在掌握拍球垫球的技术要领的同时，锻炼学生的反应能力和身体素质，提升学生的学习兴趣和质量。同时，辅导老师需要加强教学过程的跟踪和指导，及时发现和解决学生可能出现的问题，以期达到教学目标。

拍球垫球单元教学计划 篇3

拍球垫球单元教学计划

一、教学背景

拍球垫球作为一种基础技术和基本技能，在乒乓球运动中拥有重要的地位，是乒乓球运动员必须要掌握的技术之一。通过拍球垫球的教学，可以让学生掌握正确的姿势和基本技术，为乒乓球技术的进一步学习打下基础。

二、教学目标

1.掌握正确的拍球垫球姿势和基本技术；

2.熟练掌握拍球垫球的练习方法；

3.提高学生的手眼协调能力；

4.培养学生团队合作的精神和竞争意识。

三、教学内容

1.拍球垫球的基本技术：

①握拍方式——正握、反握；

②移动方式——单脚移动、双脚移动；

③姿势——下蹲姿势、身体重心在正中间；

④运动方式——发力时掌心朝下，收球时掌心朝上。

2.拍球垫球的训练方法：

①单人训练——反手拍、正手拍、反手垫、正手垫；

②双人训练——套路对练、自由对练；

③集体训练——分组对抗。

四、教学方法

1.示范教学法：由老师先进行一遍拍球垫球的基本技术演示，让学生观察和模仿，进而掌握正确的姿势和技术。

2.练习教学法：老师针对学生的不同程度分别进行个别指导，帮助学生更好地掌握技术，同时通过熟练的练习，提升运动能力和手眼协调能力。

五、教学流程

1.预习环节：宣传本节课的内容和重要性，激发学生的学习兴趣。

2.引入环节：通过一些小游戏引入拍球垫球的基本技术训练。

3.示范演示环节：老师进行拍球垫球的基本技术演示，让学生观察、模仿、练习，达到掌握技能的目的。

4.个别指导环节：老师对不同程度的学生进行个别指导和帮助。

5.小组对抗环节：学生分组进行对抗练习，培养学生的竞争意识和团队合作精神。

6.总结环节：回顾本节课的教学内容，总结技能点，鼓励学生继续练习。

六、教学评估

1.手眼协调能力的提高；

2.学生掌握拍球垫球的正确姿势和基本技术；

3.学生练习时间和次数；

4.小组对抗的胜负情况。

七、教学资源

1.乒乓球、乒乓球拍、球桌、挡板、层压板等教学器材；

2.视频、PPT、图片等多媒体教学资源。

八、教学反思

拍球垫球的教学需要通过丰富多彩的教学方法，让学生在玩中学、学中玩。在教学过程中，要因材施教，针对不同程度的学生进行个别指导，提高学生的自信心和参与度。最后要引导学生通过练习，不断提高练习时间和次数，让自己的技能水平不断提高。

拍球垫球单元教学计划 篇4

拍球垫球单元教学计划

一、教学目标

1.通过学习拍球垫球基础知识和技巧，提高学生的拍球垫球水平和技能，增强其体质等方面发展。

2.让学生能够全面了解拍球垫球的规则和比赛方式，在实践中增强合作能力和适应能力。

3.培养学生的体育兴趣，提高他们的团队合作和自信心。

二、教学内容

1.拍球垫球规则及技巧

2.练习和比赛

3.体能训练

三、教学步骤

第一步：学习拍球和垫球的基础知识和技巧

1.讲解拍球垫球规则及技巧，如站姿、手持球拍。重点讲解击球的技巧：旋转球、平球和上旋球等。

2.分组，让学生互相模仿练习，尤其是击球技巧。

第二步：练习和比赛

1.让学生划分成若干小组，练习击球技能和技巧，课堂内较为自由。

2.分组进行对攻比赛，强化学生的团队合作，鼓励同学间相互交流，提高他们的比赛技能。

第三步：体能训练

1.培养学生的体能，训练他们的耐力和速度，并加强对身体的控制。

2.让学生平躺，进行腹肌锻炼，以增强核心力量。

三、教学评估

1.计划中定期进行考核，以及不定期地进行教学讲解。

2.通过课后检查练习成果，定期组织比赛，根据比赛成绩进行评分，以帮助学生发现自己的不足之处。

3.班级公布排名，通过奖励激励优异学生。

四、教学辅助用具

1.篮球、羽毛球及其它球类相关器材。

2.桌子和长凳等合适的练习场地。

3.针对不同学生需要，可引入激励机制、个体分化练习课程，并提供卫生间和饮水设施，帮助学生尽可能达到最佳学习状态。

五、教学总结

学生在这个单元期间，通过理论与实践的训练和练习，掌握了赛事规则、技术要领和协作精神，充分体现了广泛参与、全民健身的核心理念，并为学生的身体健康发展埋下了良好的伏笔。

拍球垫球单元教学计划 篇5

拍球垫球单元教学计划

一、教学目标

通过本单元课程的学习，学生应该能够：

1. 掌握拍球垫球的基本技巧；

2. 增强手腕力量和手眼协调能力；

3. 培养团队合作意识和风险意识；

4. 培养创新思维和解决问题的能力；

5. 学习健康的生活方式和锻炼习惯。

二、教学重难点

1. 技术要领：拍球垫球的基本技巧，如姿势、手臂、手腕、眼球协调等；

2. 手腕力量：手腕力量是掌握拍球垫球技巧所必需的关键因素，需要针对性的训练；

3. 风险意识：拍球垫球过程中有一定的运动伤害风险，学生需要培养对风险的自我保护意识。

三、教学方法

本单元教学方法采用“理论讲解 – 技能演示 – 锻炼练习 – 团队比赛”的教学模式，既注重学生知识的掌握，又注重技能的实践和运动的锻炼，同时培养学生团队合作和观察分析的能力。

四、教学内容安排及实施方法

1. 理论讲解

（1）拍球垫球的技巧与基本动作；

（2）离合、跑步、回返等技术细节；

（3）基础规则与注意事项。

2. 技能演示

教师进行技能演示，慢速演示拍球垫球准确规范动作，学生随后模仿演示动作。

3. 锻炼练习

学生配对进行练习，其中一个学生拍球垫球，另一个学生进行观察与记录，并在练习结束后给予建议与改进。然后学生交换身份进行轮换，分别进行观察和练习，学习和熟悉拍球垫球技能。

4. 团队比赛

根据学生熟练程度和团队合作意识，设置不同难度和规模的团队比赛，要求学生在比赛中运用所学技能，并在团队合作中体验成功和挑战的成就感。

五、教学评价

1. 观察评价：学生在操作时的技能表现和动作状态；

2. 讨论评价：学生相互观察和给予建议，从而培养团队合作精神和创新思维；

3. 团队比赛评价：运用学生在实际操作中的表现和团队合作精神充分展现学生在拍球垫球方面的掌握程度。

六、教学后记

拍球垫球单元的教学计划在实践中产生了良好的效果，不仅让学生掌握拍球垫球的基本规则技巧，而且在改善学生协调能力和锻炼身体方面起到了积极的作用。同时，团队比赛环节有助于增强学生团队协作意识，激发学生积极参与学习的热情。

拍球垫球单元教学计划 篇6

一、教学目标

1.学生能够理解拍球垫球的基本技术动作和技巧，并掌握基本的击球方法。

2.学生能运用所学的技能，参与球类运动，发扬自己的个性和团队精神。

3.学生能了解运动对身体健康的重要性，积极参与身体锻炼，提高健康意识。

二、教学重点

1.拍球垫球的基本技术动作和技巧。

2.基本击球方法的掌握。

三、教学难点

1.正确的垫球和拍球姿势。

2.发挥个人特长，提高击球技巧。

四、教学内容

1.拍球垫球的基本技术动作和技巧。

a.拍球动作：平衡站姿，持拍合理，挥拍时要有发力点，打球后迅速转身。

b.垫球动作：站稳，双臂张开，拍面与地面垂直，发力时向上用力，接球后要及时回位。

2.基本击球方法的掌握。

a.直线击球：拍面与擦网线平行，挥拍时向前劈出，将球打进对手的底线处。

b.弧线击球：挥拍时改变球拍的角度，使球偏向角落，使对手难以抢到。

c.变向击球：在对手不注意的时候，将球突然变换方向，使对手难以接住球。

五、教学步骤

1.介绍拍球垫球的基本技术动作和技巧，并进行模拟演示。

2.学生进行练习，老师进行指导和纠正，帮助学生掌握技能。

3.学生进行击球练习，并对所学的击球方法进行实践演练，并进行老师的评估。

4.学生进行比赛练习，在比赛中对所学的技能进行灵活运用，发挥个人特长，体验团队合作的乐趣。

5.总结本次教学的成果，让学生对所学技巧进行反思。

六、教学评价

1.学生掌握拍球垫球的基本技术动作和技巧。

2.学生掌握了基本击球方法的掌握。

3.学生能够有效地运用所学的技能，参与球类运动，发扬自己的个性和团队精神。

4.学生了解运动对身体健康的重要性，积极参与身体锻炼，提高健康意识。

拍球垫球单元教学计划 篇7

拍球垫球单元教学计划

一、教学目标：

1、学生能熟练掌握常见的拍球和垫球技巧，例如正手挥拍、反手挥拍、正手垫球和反手垫球等。

2、学生能提高拍球及垫球的技术水平，熟练控制球的速度、力量和方向。

3、学生能通过使用各种不同的拍球和垫球技巧来参与比赛，并取得好成绩。

二、教学内容：

1、拍球基本技巧的介绍：

首先，要让学生了解什么是拍球，以及拍球在球类运动中的作用及重要性。其次，要详细介绍拍球的两种基本技巧：正手挥拍及反手挥拍。采取分步练习的方法，逐步加深学生对两种技巧的理解。同时，也可以引导学生多去运动场上观察拍球高手的比赛，从中寻找学习的灵感。

2、垫球基本技巧的介绍：

学习拍球的同时，学生也应该掌握基本的垫球技巧。垫球是指通过控制球拍及手部的动作，使球在空中进行反复的弹跳运动。在教学中，可以采用针对性的示范，逐步练习不同的垫球技术，包括正手垫球及反手垫球等，帮助学生全面掌握垫球技巧。

3、练习方法和注意事项：

在教学过程中，教师应该针对学生的不同水平制定相应的练习方案，例如分组练习、个人练习、对手练习等。同时，教师还应当引导学生选择适合自己的球拍和球，培养良好的球场习惯，避免在比赛中产生失误或不良影响。

三、教学方法：

本教学单元主要采用示范法、讨论法和练习法相结合的教学方法。例如，教师可以在课堂上通过现场示范来引导学生理解拍球的基本技巧和要领，通过讨论的方式来整理学生在练习中的问题，再通过练习实践来帮助学生逐步提高拍球及垫球的水平。

四、教学评价：

本教学单元的评价依据主要包括以下几项：

1、学生的练习成果：主要看学生在练习中对于拍球垫球技巧的掌握情况、速度、力量和方向的控制情况等等。

2、学生的个人表现：主要看学生在个人练习、双人或多人比赛中的表现情况，如团队协作、球场素质、精神状态等等。

3、考试评测部分：主要看学生在实际考试中能否熟练掌握基本的拍球和垫球技巧，并在运用中得到良好的评价。

五、教学时间分配及课时安排：

本单元目前设计课时为12小时，预估上课内容及时间分配如下：

第一课时：拍球基本技巧——正手挥拍练习（1小时）

第二课时：拍球基本技巧——反手挥拍练习（1小时）

第三课时：练习方法与注意事项介绍（1小时）

第四课时：垫球技巧介绍——正手垫球练习（1小时）

第五课时：垫球技巧介绍——反手垫球练习（1小时）

第六课时：对手练习法（1小时）

第七课时：对手练习法（1小时）

第八课时：比赛技巧及战术（1小时）

第九课时：比赛模拟（1小时）

第十课时：比赛模拟（1小时）

第十一课时：教学回顾及考试评测准备（1小时）

第十二课时：考试评测及总结（1小时）

以上为本教学单元的教学计划，希望对于学生们的拍球垫球技能提高有所帮助，同时也希望更多的教师能够发挥自己的专业优势，为学生的成长与发展做出积极的贡献。

拍球垫球单元教学计划 篇8

一、教学目标：

通过本次课程的学习，学生将掌握以下技能和知识：

1. 球拍的握法和击球姿势

2. 球拍的基本挥拍技巧

3. 垫球的基本技巧和规则

4. 单人练习和双人练习的方法和技巧

5. 提升身体协调性和反应能力

二、教学内容：

1. 球拍的握法和击球姿势

1.1. 标准握拍法

1.2. 起球前松紧程度调整

1.3. 击球姿势和动作

2. 球拍的基本挥拍技巧

2.1. 前手拍和后手拍

2.2. 侧面挥拍和正面挥拍

2.3. 球拍转手挥拍

3. 垫球的基本技巧和规则

3.1. 垫球基本技巧要领

3.2. 垫球规则和注意事项

4. 单人练习和双人练习的方法和技巧

4.1. 单人练习的练习方法和技巧

4.2. 双人练习的技巧要领

5. 提升身体协调性和反应能力

5.1. 换方练习和节奏练习

5.2. 多角度实战演练

三、教学过程：

1. 球拍的握法和击球姿势

1.1. 标准握拍法

让学生掌握球拍的标准握拍法：双手握住球拍把柄，两手之间不能有空隙，手指紧贴并自然弯曲，握杆部分贴着手掌，用力均匀。手指和握杆成90°左右。

1.2. 起球前松紧程度调整

告诉学生在起球前，需要根据自己的习惯和需要调整球拍握把处的松紧程度。在起球前，需要在持拍手的中指和食指之间用力抬起左手，使球拍稍微上倾，这样能起到更好的球路效果。

1.3. 击球姿势和动作

教授击球的姿势和动作：站直、膝盖微微弯曲，肩部放松，准备击球时身体重心应尽量靠前，右脚步稍前。击球前应注意拍面垂直球面，出球时力量适当。

2. 球拍的基本挥拍技巧

2.1. 前手拍和后手拍

让学生了解前手拍和后手拍的区别和适用场景。前手拍适用于拍队对方发球或对方回球；后手拍适用于对方的发球或强烈对球。

2.2. 侧面挥拍和正面挥拍

介绍侧面挥拍和正面挥拍的区别和技巧。侧面挥拍通常用于抢高的球以及挡拦对方攻击，正面挥拍常用于正面对球面的仰拍。

2.3. 球拍转手挥拍

讲解球拍转手挥拍的方法和技巧。对于一些需要用后手挥拍的球，学生通过拆线拍或转手拍等方式更好地做好效果。

3. 垫球的基本技巧和规则

3.1. 垫球基本技巧要领

让学生掌握垫球的基本技巧。通过训练，学生需要能够正确地掌握半空垫球和发球区域的垫球技巧，垫球落点要低与敌人的攻击强度。

3.2. 垫球规则和注意事项

让学生了解垫球的规则和注意事项，如不能用拍面上的其他部位或身体进行垫球等细节问题。

4. 单人练习和双人练习的方法和技巧

4.1. 单人练习的练习方法和技巧

让学生了解单人练习的方法和技巧，如切换不同角度下的接球、轻重拍的掌握练习等。

4.2. 双人练习的技巧要领

教授双人练习的技巧要领，如采用小范围比赛、体现防守和反击技巧等。

5. 提升身体协调性和反应能力

5.1. 换方练习和节奏练习

让学生进行换方练习和节奏练习，以提升身体协调性和反应速度。

5.2. 多角度实战演练

各类实战演练，提升技术和战术能力，例如用不同角度进行垫球、更加精准的回击等。

四、教学评价：

1. 能准确运用球拍握法和击球姿势。

2. 能基本掌握球拍挥拍技巧。

3. 能够娴熟使用垫球技巧和规则。

4. 能够利用单人和双人练习方法进行训练。

5. 有较好的身体协调性和反应能力。

五、教学建议：

1. 课程内容选材要具有普遍性，能够满足不同年级学生的学习需求。

2. 教学之前，要对学生进行充分而全面的知识普及和技术培训，以便更好地开展后续的教学工作。

3. 应采用多种教学方式，包括讲解、演示、实战演习等多种形式进行教学。

4. 教师应加强与学生之间的互动，注重激发学生的学习兴趣和学习积极性。

5. 应加强教学评价和反馈，确保学生能够全面、深入地掌握相关技能和知识。

拍球垫球单元教学计划 篇9

拍球垫球单元教学计划

1. 选题目的

本教学计划选取了拍球垫球单元，旨在帮助学生掌握基本拍球垫球技术并提高其身体协调能力和运动感知能力，促进学生身心健康发展。

2. 教学目标

a. 了解拍球垫球的基本技术和规则；

b. 提高学生的身体协调和运动感知能力；

c. 培养学生的团队合作及竞技意识；

d. 培养学生爱好体育运动，促进身心健康，促进全面发展。

3. 教学内容

本教学单元共分为三个阶段：基本技术教学、技术提高和模拟比赛。

a. 基本技术教学

学生通过拍球和垫球的技术练习，掌握基本技巧和规则。

1) 身体热身及基本动作训练：拉伸、跳跃、踏步等基本动作的练习，以及用拍球和垫球进行简单的传球、回球练习。

2) 拍球技术训练：教授拍球的基本姿势和技巧，通过对练和小组练习来提高学生的拍球水平。

3) 垫球技术训练：教授垫球的基本姿势和技巧，通过对练和小组练习来提高学生的垫球水平。

b. 技术提高

在掌握基本技术的基础上，进一步提高学生的拍球垫球技术。

1) 提高身体协调能力：练习站立、跑步、跳跃等动作，利用拍球和垫球进行反应速度和俯卧撑等锻炼。

2) 个人技术练习：教授拍球和垫球的高级技巧，并加强练习，使每位学生能发挥各自的潜力。

3) 合作技术练习：进行双打和四人进攻训练，练习协作和合作技能。

c. 模拟比赛

在基本技术和个人技术练习提高后，进入模拟比赛阶段。

1) 组织小规模比赛：进行3v3或4v4的小组比赛。

2) 组织大规模比赛：进行班级比赛或总校比赛。

3) 分析比赛成果：为学生提供反馈和成果，以便学生进一步提高技能和意识。

4. 教学方法

本教学计划采用多种教学方法，以满足不同学生的学习需求。

a. 演示法：为学生演示技术动作，以便他们理解技巧和规则。

b. 知识传授法：通过语言和图像等形式传授知识，使学生掌握基本技术和规则。

c. 练习反馈法：帮助学生检查自己的练习成果，改善个人技术，并为团队提供支持。

d. 设计游戏法：组织有趣的游戏以激发学生的学习热情和兴趣。

5. 教学评估

本教学计划将通过以下方式评估学生的学习成果：

a. 考试评估：通过考试测试学生的理论知识。

b. 实践评估：定期进行技能水平测试，以评估学生的实际技能水平。

c. 反馈评估：提供和学生的沟通，以便学生能够反思自己的学习成果，改进自己的技巧。

d. 终结评估：在教学结束时进行总结性评估，帮助学生了解学习的成果，并进一步开发其优势。

6. 教学资源

为了使本教学计划的实施更顺畅，我们将需要以下资源：

a. 拍球和垫球设备：为学生提供必备的设备以进行技能训练和比赛。

b. 教学动态素材：包括讲义、PPT课件、视频教学素材等，用于帮助学生理解基本技能和规则。

c. 教学场地：教学场地应符合安全和运动需求。

7. 教学反思

本教学计划应根据实际情况进行相应调整，以更好地适应学生的学习需求。同时，在教学结束后，我们将对整个教学计划进行反思，并提出建议，以帮助预防类似问题的出现并持续改进课程的质量.

拍球垫球单元教学计划 篇10

拍球垫球单元教学计划

一、教学目标：

1. 学生能够掌握拍球和垫球的技能和基本规则；

2. 学生能够理解团队合作和比赛精神；

3. 学生能够培养对体育的兴趣和热爱。

二、教学内容：

1. 拍球基本技能练习；

2. 垫球基本技能练习；

3. 拍球、垫球组合练习；

4. 团队合作、比赛精神等体育素养的培养。

三、教学步骤：

1. 第一课：拍球基本技能练习（20分钟）

a. 教学理论知识：手握拍球拍的正确姿势、重心移动、眼睛注视球的位置等；

b. 示范演示：老师向学生进行拍球演示；

c. 学生练习：学生在教师指导下进行练习，重点训练拍球的力度和准确性。

2. 第二课：垫球基本技能练习（20分钟）

a. 教学理论知识：垫球的正确位置、手肘、手腕的动作等；

b. 示范演示：老师向学生进行垫球演示；

c. 学生练习：学生在教师指导下进行垫球练习，重点训练垫球的平稳度和精度。

3. 第三课：拍球、垫球组合练习（20分钟）

a. 教学理论知识：如何将拍球和垫球结合；

b. 示范演示：老师向学生进行拍球、垫球组合演示；

c. 学生练习：学生在教师指导下进行拍球、垫球组合练习。

4. 第四课：团队合作、比赛精神等体育素养的培养（20分钟）

a. 教学理论知识：团队合作、比赛精神等体育素养的培养；

b. 示范演示：老师向学生进行团队合作、比赛精神演示；

c. 学生练习：学生在教师指导下进行团队合作、比赛精神等相关练习。

四、教学评估：

1. 做好教学反馈，及时给出学生的进步状况和需要改进的地方；

2. 根据学生的反馈，适时对教学内容进行调整；

3. 学生的参与度、团队合作等方面的评估。

五、教学资源和条件要求：

1. 需要拍球、垫球等相关器材；

2. 教学场地需要有相应的设施，如球场、篮球场等；

3. 教师需要具备相应的体育知识和技能，能够有效地指导学生。

六、教学经验和教学反思：

该拍球垫球单元教学计划突出了体育教育的特点，将体育素养的培养贯穿于整个教学过程之中，让学生在锻炼身体的同时也培养了团队合作和比赛精神等方面的素养。通过教学评估反馈，不仅可以及时发现学生在学习过程中存在的问题，而且可以及时对教学内容进行调整和优化，提高了体育教学的质量，让学生在少年时期就树立了对体育的兴趣和热爱，让学生在成长过程中更加健康快乐。

乒乓球月教学计划汇总

一篇属于自己的学科教学计划要怎么写呢？马上就要迎接新的一学期了，教学计划可以让教学任务圆满的高效率完成，与“乒乓球月教学计划”相关的问题是本文的重要议题，品尝文章的滋味给您独特的体验！

乒乓球月教学计划(篇1)

课外活动乒乓球教学计划

一、教学目标

1. 培养学生对乒乓球项目的兴趣和热爱，锻炼学生的身体素质。

2. 掌握乒乓球的基本技能，提高乒乓球水平。

3. 增强学生的团队合作精神，培养其互相帮助的意识。

4. 能够通过乒乓球活动提高学生的心理素质，增强学生的克服困难的能力。

二、教学内容

1. 乒乓球的基本知识

（1）乒乓球的历史和起源；

（2）乒乓球的赛制和规则；

（3）乒乓球场地和器材的介绍。

2. 乒乓球基本技术训练

（1）握拍姿势：正手握拍、反手握拍。

（2）基本移动步法：站立、前后步、左右步等。

（3）正手、反手、侧身挥拍姿势。

（4）发球技术训练：直线发球、横向发球、上旋发球、下旋发球等。

（5）接球技术训练：接发球、对角线接球、平行接球等。

（6）打球技术训练：正手攻球、反手攻球、防守球等。

3. 学生自主组织比赛

（1）安排组队比赛，不断增加比赛难度。

（2）组织单打和双打比赛。

（3）扩大比赛范围，组织外校比赛。

三、教学方法

1. 知识讲解法：教师通过课堂讲解、图表、图片等方式详细讲解乒乓球的起源、赛制、规则、场地和器材，让学生对乒乓球有全面的了解。

2. 示范法：教师通过示范各项技术动作，让学生能够清晰地看到动作和技术动作的连接。

3. 示范+学生仿效：教师先示范基本技术动作，让学生进行反复模仿，逐渐掌握乒乓球的基本技术。

4. 个别指导：教师通过观察和评估学生的表现，进行个别指导，帮助他们分析和改正动作中存在的问题。

5. 实践教学：让学生通过实践操作，对乒乓球技术掌握更加清晰，分别练习掌握乒乓球的发球、接球和打球技巧。

四、教与学的时间分配

在教学计划中，将时间分配为：

1. 乒乓球的基本知识（1课时）

2. 乒乓球基本技术训练（10课时）

3. 学生自主组织比赛（3课时）

其中乒乓球基本技术训练包括：

（1）站立、前后步、左右步等基本移动步法（2课时）。

（2）握拍姿势：正手握拍、反手握拍等（1课时）。

（3）正手、反手、侧身挥拍姿势（1课时）。

（4）发球技术训练：直线发球、横向发球、上旋发球、下旋发球等（2课时）。

（5）接球技术训练：接发球、对角线接球、平行接球等（2课时）。

（6）打球技术训练：正手攻球、反手攻球、防守球等（2课时）。

五、教学评价

1. 教学评估

教师将根据课程目标和计划要求，对学生的掌握和运用乒乓球技术加以评价。

2. 学生自我评估

学生将在课程结束后自己评估自己的进步和表现，用于反思和以便因陋就简，在今后更好地研究乒乓球项目。

3. 制定评价标准

教师将制定评价标准，以对学生的乒乓球运动水平进行分类评估，以激励学生不断进步。

六、讲授策略

1.以互动教学为基础，结合游戏与趣味，以心理障碍为表格，注重帮助、支持学生情感心理健康的发展，建立良好的 老师--学生与学生--学生间的关系。

2. 在教学过程中，采用问答交互的方式，使学生更注意听和思考。

3. 班级分组活动，让学生自己组织比赛，培养其团队合作精神和互相帮助的意识。

4. 鼓励学生胆量，努力克服乒乓球比赛中的心理障碍，帮助学生提高克服挫折的能力。

5. 鼓励学生创新精神，让他们在比赛中尝试新的技术和策略，培养其创造性思维能力。

乒乓球月教学计划(篇2)

课外活动乒乓球教学计划

一、课程简介

本课程为乒乓球入门教学课程，旨在通过简单易懂的教学方式，使学生掌握乒乓球的基本技巧和规则，增强体育锻炼意识，促进身心发展。

二、教学目标

1. 掌握基本乒乓球发球技巧，包括正手扣球、反手扣球、正手横拍、反手横拍等；

2. 掌握基本乒乓球接球技巧，包括正手推球、反手推球、正手拉球、反手拉球等；

3. 掌握基本乒乓球比赛规则，包括比赛分制、比赛规则等；

4. 培养学生的体能，提升身体素质；

5. 培养学生的合作意识，增强团队协作能力；

6. 培养学生的积极向上心态，增强自信心。

三、教学内容

第一节：基本乒乓球发球技巧

1. 正手扣球；

2. 反手扣球；

3. 正手横拍；

4. 反手横拍。

第二节：基本乒乓球接球技巧

1. 正手推球；

2. 反手推球；

3. 正手拉球；

4. 反手拉球。

第三节：基本乒乓球比赛规则

1. 比赛分制；

2. 比赛规则。

第四节：体育锻炼及团队合作

1. 体育锻炼，包括体能、柔韧性、反应速度等；

2. 团队合作，通过组织多人对抗赛，培养学生的合作意识和团队协作能力。

四、教学方法

1. 示范教学法：老师进行简单易懂的技术示范，让学生跟随练习；

2. 实践练习法：让学生进行简单的实践练习，促进技术的掌握；

3. 对抗赛法：通过组织对抗赛，让学生更好地理解比赛规则和思考比赛策略；

4. 小组探究法：让学生在小组中进行互动交流，分享经验和技巧。

五、课程特色

1. 简单易懂：以通俗易懂的语言和实际操作为主，使学生更好地理解和掌握技术；

2. 生动有趣：通过游戏化的教学方式，让学生感受乒乓球的魅力；

3. 互动交流：既有个人技术训练，又有团队协作对抗，能够满足不同学生的需求；

4. 终身受益：乒乓球是一项常年推广的运动项目，可以培养学生的身心素质，对学生终身受益。

六、课程总结

本课程旨在通过简单易懂的乒乓球教学方式，使学生掌握乒乓球的基本技巧和规则，增强体育锻炼意识，促进身心发展。通过本课程学习，可以让学生在乒乓球运动中锻炼身体、培养团队协作精神和积极向上的心态，从而达到身心健康的目的。同时，乒乓球是一项常年推广的运动项目，学生能够在日常生活中持续受益。

乒乓球月教学计划(篇3)

课外活动乒乓球教学计划

一、活动简介

乒乓球是一项富有竞技性和趣味性的运动，可以提高身体协调能力、反应能力、眼手协调能力等，同时还能通过对手之间的互动、对战和合作，在培养团队协作精神和竞技意识方面起到重要的作用。本课外活动专门针对初中阶段学生，通过有计划、有目的地开展乒乓球教学活动，让学生在体育健身和培养个人能力的同时，也能提高他们在团队中的竞争力和合作精神。

二、活动目的

1.促进学生身体健康，增加身体协调能力和反应能力；

2.通过乒乓球的对战和合作，培养学生的竞技意识和团队协作精神；

3.提高学生的承压能力和自信心；

4.丰富学生的课余文化生活，满足他们的兴趣爱好。

三、活动内容

1.基本技巧训练

（1） 掌握握拍姿势和力度控制；

（2） 训练正手球、反手球、发球和接发球技巧；

（3） 练习各种球的发出和回球的技巧。

2.比赛模拟

（1） 组织学生进行个人和小组比赛，提高他们在实战中的应变能力和竞技水平；

（2） 练习对手之间的默契配合；

（3） 加强计分规则的宣讲和实际操作练习。

3.特别训练

（1） 通过对乒乓球运动员的比赛录像进行分析，培养学生的观察能力和判断力；

（2） 介绍乒乓球的历史和赛事特点，让学生了解其中的文化内涵；

（3） 针对学生在比赛中暴露的问题，进行特别的技术训练。

四、活动要求

1.积极参与，认真听从教练的训练和指导；

2.遵守场馆规则和比赛规则，竞赛中严格遵守公平竞争原则；

3.做好防护措施，注意自我安全；

4.注意卫生，爱护场地和用具。

五、活动评价

本课外活动是一项有效有益的实践教学活动，能够使学生在乒乓球教学中全面提高身体素质、增强运动能力、发展团队合作精神，并以乒乓球教学为载体，通过对乒乓球比赛、文化和历史等多方面的了解，促进学生全面发展。同时，还能打破学生对于体育运动的刻板印象和消极态度，弥补学生课内体育教育缺口。评价方面，可以采用学生自评、队长评估和教练评估等方式，选出优秀队员和精神奖等。同时也可以通过活动总结，对教学内容和方式进行反思和改进，不断提高学生参与度和教学效果。

乒乓球月教学计划(篇4)

模拟课堂乒乓球教学计划

一、教学目标：

1.掌握乒乓球的基本技术和规则。

2.增强身体协调能力和反应速度。

3.提高乒乓球运动的兴趣和水平。

二、教学内容：

1.规则介绍

乒乓球是一项由两个人或者四个人进行的球类运动，每方可使用一到两个球拍。比赛的目标是用球拍将球打过对方的桌面，尽可能让对手不能得分。

2.基本动作

①掌握握拍姿势：手握拍柄，五指握紧拍柄，食指并拢与拇指稍稍弯曲，中指到小指成半握状态。

②掌握发球技巧：正手搂球、侧旋球、上旋球、擦边球等。

③掌握接球技巧：正手接球、反手接球、侧身接球、跑动接球等。

④掌握杀球技巧：正手杀球、反手杀球、侧旋杀球、正拍往返杀等。

3.进阶技巧

①掌握侧旋球和上旋球的发球技巧。

②掌握快速移动、意识到自己及对方位置和方向，以保持最佳的接球状态。

③掌握准确地控制球，并在朝向对手时改变发球方向和速度。

三、教学流程：

1.规则介绍

在开始教学之前，要对乒乓球的规则进行介绍，包括比赛的胜利条件、发球的方式、接球的方式和比赛时如何得分等。

2.基本动作

通过示范和练习，讲解学生如何掌握乒乓球的基本动作和技术，确保学生在掌握和熟练运用这些技术方面有较好的开端。

3.进阶技巧

一旦学生掌握了基本技术，可以将更进阶的技巧添加到教学中，帮助学生提高自己的乒乓球技能。

四、教学方法：

1.示范法

教师通过自己的演示，让学生知道每一个动作的正确方法和技巧。

2.体验法

让学生亲身体验动作和技术，理解它们的好处和用途。

3.反馈法

教师要定期对学生的学习情况和表现进行反馈，及时纠正错误和提供建议。

五、教学评估：

在课程结束时，可以通过一些评分项目来评估学生的学习情况，包括乒乓球技术的掌握程度、身体的协调能力、反应速度等。在这个过程中，教师可以发现学生的缺点并提供建议，鼓励他们取得更好的成果。

六、教学反思：

教师需要定期对自己的教学进行反思，如是否有效地解释了技术知识、是否给出了足够的练习时间、是否帮助学生克服掌握乒乓球所遇到的麻烦等。通过反思，教师可以改进和调整课程设计，以达到更好的效果。

七、结语：

作为一项有趣和有益的体育运动，乒乓球不仅可以帮助人们身体健康，还可以增加人们的团队精神和沟通技能。通过规范的教学，我们可以帮助学生掌握基本技术和规则，以提高他们的兴趣和水平，同时增强他们对体育运动的理解和意识。

乒乓球月教学计划(篇5)

课外活动乒乓球教学计划

一、教学目标：

1. 球技基础：掌握乒乓球的击球方式、技术要点、比赛规则等基本知识。

2. 认知素质：了解乒乓球运动对健康的益处，培养学生健康理念。

3. 协调能力：提高学生的眼、手、脑协调能力，使其更好地掌握乒乓球技术。

4. 团队协作：通过乒乓球比赛，培养学生的团队协作精神和领导能力。

二、教学内容：

阶段一：乒乓球基础技术训练

1. 握拍姿势：正手和反手的握拍姿势，握拍的坚持力度。

2. 置身位置：身体姿势调整，站位调整。

3. 步法：学会传统步法踏步及半步踏步技巧训练。

4. 正式比赛技战术：学习如何控制节奏，如何运用各种技术去改变比赛形势。

5. 如何发挥：在比赛过程中如何处理心理状态，如何提高实战能力。

阶段二：比赛实战

1. 单打、双打、团体比赛。

2. 学习怎样赛前准备，如何调整自己的比赛心态。

3. 怎样分析对手，发现对手的弱点，如何应对。

4. 如何化解输球带来的不良情绪，如何尊重对手，如何领悟乒乓球仅仅是一场比赛。

三、教学方法：

1. 讲解方法：采用贴近实际的教学方法，通过例子、图片等形式，让学生更直观地理解技术要点。

2. 模拟方法：通过模拟比赛的方式，让学生模拟实际比赛情景，提高其实战水平。

3. 观摩方法：教练员或代表队员表演技术动作，让学生通过观摩更好的理解技术要点。

4. 自主训练方法：通过自由调整步法、尝试新技术等方法，让学生自主探索，培养其自我学习能力。

四、教学进度：

本教学计划分为十周，每周两次课，每次课两小时，具体进度如下：

第一周：乒乓球基础技术训练

第二周：乒乓球基础技术训练

第三周：乒乓球基础技术训练

第四周：乒乓球基础技术训练

第五周：乒乓球基础技术训练

第六周：乒乓球基础技术训练

第七周：比赛实战训练

第八周：比赛实战训练

第九周：比赛实战训练

第十周：比赛实战训练

五、评价方法：

1. 轻重比例：技术40%，团队协作40%，态度20%。

2. 考试方式：随堂考试、实战演练，实现教学效果的量化评估，比如技术动作是否合理、实战能力是否进步、团队精神是否充分发挥等。

3. 等级制度：为学生设置初、中、高三个等级，以便课程结束后更好的为学生安排下一步的学习计划。

六、教学特色：

本教学计划在乒乓球教学中提高实践、科技尝试、培强个性化、推进团队合作协作，让学生爱上乒乓球、健康快乐成长。

七、教学保障：

1. 资源保障：为学生提供规范的乒乓球场地、专业的乒乓球拍及球。

2. 管理保障：加强对学生的管理，形成良好的基础。对于不遵守规则的学生，按照学校的管理规定进行通报、纪律处分等。

3. 安全保障：为保证学生的人身安全，从场地、设施、器材、人员准备等方面全面进行保障。

八、总结：

本教学计划旨在提高学生的乒乓球技术水平，使学生在课外体育活动中获得积极体验和经历，从而增强学生的身体素质、智力素质和综合素质，让学生更快乐的成长。

乒乓球月教学计划(篇6)

乒乓球八年级教学计划

为了让八年级学生更好地掌握乒乓球技能，学校特制定了一份乒乓球八年级教学计划。本教学计划从基本动作讲解到比赛应用技巧，全面、细致、生动地介绍乒乓球的相关知识。

一、基础动作讲解

首先，我们要让学生了解乒乓球的基础动作，包括握拍、站姿、步法、发球、一般技术等，让学生在掌握基本技术的同时，也对乒乓球有一个初步的认识。

握拍：学生应该学会正确握拍，掌握比赛中不同技术对应的不同握法。

站姿：学生应该掌握正确的站姿，保持平衡、姿势流畅，控制好自己的重心。

步法：学生应学会正确的移动步法，适应不同的球路，提高追球能力和优雅动作的串联能力。

发球：学生应学会正确发球，掌握不同发球的技巧，以及如何变换发球方向、速度和角度。

一般技术：学生应学习一些常用技术，如正手、反手、搓球、抽球、推球、反弹等，掌握技巧前后翻转的能力，提高反应能力和自信心。

二、进一步提高技术水平

在学习了基础技术后，学生要进一步进行技术提高。要了解高水平球员的比赛特点、技术方法和策略，同时也要自己总结提高的方法，并加以巩固。

1、技术方法

学习并掌握高难度技术，如急速发球、正手顶球、平中取上和搓球等，加强技术训练。

2、比赛策略

加强比赛策略的学习和应用，掌握如何在比赛中熟练地应用球员策略。

3、对抗练习

通过对抗训练，帮助学生更好地理解比赛中的技巧和策略，并在实战中加强变化和适应能力。

三、比赛技巧的应用

学生要在比赛中熟练地应用其所学技巧，并能够根据比赛形势做出正确的应对。比如，要懂得塑造自己的形象、分析对手并制定赢得比赛的策略。

总之，本教学计划让学生了解和掌握了乒乓球的基本知识与技术，并通过不断提高技能水平和应用实践，加强了学生们对这项运动的兴趣和热爱，让他们在全面、健康的发展中成长。

乒乓球月教学计划(篇7)

模拟课堂乒乓球教学计划

一、教学目标：

1.普及乒乓球知识，提高学生的技能水平。

2.让学生掌握基本乒乓球技能，如突击、拦网和旋转等。

3.培养学生的体育兴趣，促进学生积极参与体育活动。

二、教学内容：

1.基本动作教学。

(1)起球：学会在不出去区域内反复抛球，以逐渐掌握起球动作和力度。

(2)正手发球：先练习向前发球，之后逐渐练习向左向右发球。

(3)反手发球：同样逐渐练习向前、向左、向右三个方向出球。

(4)正手推球：模拟两人打球，依次推球，注意手部和身体的配合。

(5)反手推球：同上。

2.技能训练。

(1)突击和拦网：突击和拦网是乒乓球比赛中最常见的技术，学生应该先掌握基础突击技术，随后练习固定距离下的突击和拦网。

(2)旋转球：练习旋转球需要一定的技巧和耐心，教师应该通过示范，引导学生逐渐掌握正手旋转球和反手旋转球的技术。

3.比赛练习。

比赛是锻炼学生技能的最好方式，在教学过程中，教师应该设立比赛练习环节，让学生感受到比赛的激情和紧张。

三、教学策略：

1.巩固基础。

乒乓球学习的先决条件是掌握基础动作，因此在教学过程中，一定要注重基础技能的巩固，避免过快进入高难度的训练。

2.循序渐进。

学习乒乓球技术需要不断积累和练习，教师应该根据学生的实际情况，循序渐进地设计教学内容，逐步提高学生技术水平。

3.激励鼓励。

乒乓球是一项需要练习和耐心的运动，教师应该给学生鼓励和激励，让他们保持积极的学习态度和兴趣。

四、教学评估：

1.观察学生的基本动作。

教师应该观察学生的基本动作和技术，及时发现和纠正学生缺陷，帮助学生提高技能水平。

2.组织内部比赛。

组织内部比赛可以让学生在实际比赛中检验学习成果和技术水平，并可以对比赛结果和表现进行评估。

3.反馈评估。

教师应该及时反馈学生的学习情况，针对学生的不足和缺陷进行指导和评估。

五、教学方法：

1.模拟演示法。

教师可以通过模拟演示的方式，把握学生注意力，加强对基本动作和技术的理解和掌握。

2.实践体验法。

学生通过实践体验，感受到乒乓球技术的难度和美妙，进一步激发对学习乒乓球的兴趣。

3.比赛模拟法。

通过模拟比赛的方式，学生可以感受到比赛的气氛和场面，锻炼比赛技能和心理素质。

六、教学尝试

为了提高教学效果，教师应该根据学生实际情况，采用不同的教学方法和策略。以下是一些教学尝试：

1.采用分组教学。

将学生分成小组，按照能力和技术水平进行合理分组，使用合适的教学方案，通过对组内比赛的组织和指导，促进学生技能的整体提高。

2.引入互动教学。

将乒乓球教学融入协作性项目，利用互动教学方式，在课堂氛围、游戏性、知识点和技巧等方面引导学生，并从体验的角度来习得技能。

3.游戏化教学。

利用游戏的乐趣和竞争的优势，提高学生的乒乓球能力和兴趣，逐步提高学生的技术和实战水平。

七、结语

通过以上的教学计划和教学策略，可以大大提高学生的乒乓球技能水平，增强学生的体育兴趣和体育素养，为学生未来的成长和发展打下扎实的基础。

乒乓球月教学计划(篇8)

一、引言

乒乓球作为中国的国球，在全世界拥有广泛的爱好者和参与者。乒乓球能够促进人们的身体健康，提高人的反应速度和协调能力，同时还能很好地培养人的合作精神和竞争意识，是一项非常优秀的体育运动。本计划将会为大家提供一份有关于乒乓球教学的课外活动计划，旨在能够帮助到更多的学生和爱好者了解乒乓球的规则、技巧和策略。

二、活动内容

1、基础知识的学习

在开展乒乓球教学计划之前，我们首先需要学习和了解乒乓球的基础知识。这包括乒乓球运动的起源和发展、乒乓球的器材和规则、乒乓球的基本姿势和击球方式、乒乓球的技术要素和战术策略等方面内容的学习。

2、乒乓球比赛规则学习

乒乓球比赛的规则相对比较简单，但还是需要我们认真学习。我们需要了解到乒乓球比赛的发球规则、犯规规则、得分规则和换边规则等内容，这些规则对于比赛的结果有着非常重要的影响，所以我们必须切实掌握。

3、乒乓球技巧的学习

乒乓球运动包括控制球和攻杀球两大部分，所以我们需要学习多种不同的乒乓球技巧。这包括正手、反手的发球、接发球和回击，以及控制球和杀球等多种技巧的学习，只有在全面掌握这些技巧之后，我们才能够运用到实战中。

4、乒乓球战术的学习

乒乓球比赛中，战术的应用和制定是非常重要的，也是乒乓球比赛的关键之一。我们需要学习各种不同的战术策略，包括攻击战、防守战、快攻战和反攻战等多种策略，这些策略既可以帮助我们在比赛中提高得分率，同时也可以帮助我们更好地对抗对手。

5、乒乓球比赛实战练习

通过学习基础知识、乒乓球比赛规则、乒乓球技巧和乒乓球战术等各方面的知识，我们需要在实战中进行练习。这就需要我们在课下或者是课余时间组织比赛，通过比赛让学生能够更好地了解每一个知识点，并将其应用到实践中，同时还能够更好地体验到乒乓球竞技的乐趣。

6、评估及反馈

对于每一位学生来说，评估和反馈都是十分重要的。我们需要对学生进行全面性的评估，以便更好地了解学生的乒乓球水平和能力，并进一步帮助学生进行有针对性的修正和提高。

三、结语

以上是本次乒乓球教学计划的主要内容。总体来说，乒乓球教学能够帮助学生提高身体素质，在更好地锻炼身体的同时，也能够锻炼学生的团队精神和竞技精神。希望大家在本次计划中能够学到更多的乒乓球技术和战术，从而在日常生活和乒乓球比赛中更好地发挥自己的水平。

乒乓球月教学计划通用

时间咻一下到新学期开学了，教师们需要开始制定新学期的教学计划了，教学计划能够使我们在新学期的教学工作更条理更从容。优秀的教学计划有什么诀窍呢？也许以下内容“乒乓球月教学计划通用”合你胃口！请继续阅读本文相关内容！

乒乓球月教学计划 篇1

一、总体安排

1、准备活动、乒乓球操

2、触球训练80%[其中单球学生对练40%，队内各种形式比赛训练40%]

3、发球训10%

4、身体素质体能训练10%

二、训练计划

单球训练计划：

1三点走动攻50板3组交换

2拨侧摆速30板3组交换

3正手攻---正手位中台两点走动拉15板3组交换

4反手拨---侧身位中台两点走动拉15板3组交换

5正手位中台对拉10板3组

6发下旋反手短球，正手位抢攻命中30颗交换

7侧旋发球30分比赛【突出侧旋球质量，提高发、接球能力】

多球训练计划：【A组】

1反手搓—正手拉下旋1盆

2正手位中台两点拉上旋1盆

3全台不定点上旋1盆

4正、反手搓球摆短1盆

多球训练计划【削球】

1正、反手削1盆

2正手搓—反手削1盆

3反手搓—正手削1盆

4全台不定点削球1盆

老师陪打单球训练计划：

1发下旋---反手搓2板—正手位拉下旋形成不定点相持

2发下旋---侧身位抢攻形成不定点相持

乒乓球月教学计划 篇2

学生社团已经成为学校一道靓丽的风景。丰富多彩的社团活动让校园充满活力与生机，每次活动，都有学生自行策划、组织、实施、总结。极大地调动了学生参与的积极性。社团活动满足了学生的各种需求，丰富了学生的精神生活，促进他们的身心健康和全面发展。社团促进了学生知识结构的不断完善，为学生的技能成熟提供了良好的环境，社团为学生的能力提高提供了广阔的空间。乒乓球社团自成立以来，至今已经有五年多的时间了。在此期间，本社团严格遵守《学生社团管理章程》进行常规活动，以“规范社团管理，挖掘社团潜力，活跃校园文化”为工作宗旨，以“开展精品活动、打造一流社团”为目标，注重活动形式，讲究宣传实效。社团中的队员来自各个年级，队员们在训练中吃苦耐劳，服从指挥，认真训练，积极地发扬了团队精神。

乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。怎样让学生对乒乓球产生持久而稳定的兴趣，一直是我费心的一个问题。人的兴趣是在学习和实践活动中逐步发展起来的，是具有可塑性的，所以，学生的乒乓球兴趣也是可以培养的。那么如何在教学训练中培养学生的乒乓球兴趣呢？我觉得具体可以从以下几方面入手：

一、理论联系实际，启发学生的兴趣。

向家长和学生宣传乒乓球运动的好处，现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”；同时还告诉我们的学生，打乒乓球能养眼，十分有利于提高学习效率；从而真正启发他们内心深处对此项训练的兴趣。通过这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于是一年级至二年级的学生，当中一些是有些基础的，一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。

二、以成功教学，激发学生训练的兴趣。

在我们乒乓球训练的初始阶段，我总是把训练的目标或较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果，使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。本学期学习内容主要有：

1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。

2、讲解学习乒乓球的相关知识。

3、学习攻球。

4、学习推挡。

5、学习“左推右攻”。

6、学习发上旋球、下旋球。

7、学习发长球、短球。

8、学习发反手球、侧旋球。

9、学习接上旋球、下旋球。

10、学习接长球、短球。

11、学习接反手球、侧旋球。

12、搓球。

13、拉球动作的练习。

14、拉直线球实战的练习。

15、拉斜线球实战的练习。

16、拉弧圈球实战的练习。

17、脚步动作的练习。

18、综合实战练习等。例如：在乒乓球训练中熟悉球性这一练习中，我就先让学生进行“捉球”游戏的练习。教师拿一些球在手上，逐个抛出去，让学生去捡，在规定时间内刚开始肯定没能捡到几个，但随着时间的推移，学生对球性的熟悉，就能慢慢多起来。教师对有进步的同学给予表扬，让他们看到自己的成功。

三、创新乒乓训练的形式，引导学生的兴趣。

为提高学生的训练兴趣，我根据学生技术水平不断地改革，创新训练的教学形式，从教师的指导到乒乓室的布置都要精心设计，力求有新意。这样的训练必然会使学生情绪饱满、兴趣浓厚。在平时训练中的教师示范指导固然相当重要，但最好是当教师在讲解完某一技术动作之后，同时向我们的学生展示一下这一技术动作在实战中的运用情况,使我们的学生对这一动作有一个整体性的感知，而不只是为学这一技术运动而练习这个技术动作。在学习过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。但是，由于是初中一、二年级的学生，他们的水平较低、不是很平均，所以教学过程中仍然有很多不足之处：如学生叫难接受等等；以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。

众所周知，乒乓球运动还是一项实战性很强的体育运动。所以在训练中我除了贯彻好精讲多练的原则外，平时的实战训练更是不可忽视。从集体的“争皇打”到两人的“五局三胜”，从“星期冠军”到“月擂主”，从期末教学比赛中。我都特别注重训练形式的创新，引导好学生的训练兴趣。

四、培养坚强意志，强化训练兴趣。

无论做什么事情，“吃败仗”是避免不了的。帮助他们找到解决问题的方法，并勇敢的战胜困难，从而激励他们努力训练，增强了克服困难的信心。这样他们才能体会到成功的喜悦和乒乓运动给人的快乐。

总而言之，在培养学生乒乓球训练兴趣这一方面的方式和手段要多种多样，只要教练能有效地利用手段来调动学生的训练兴趣，学生就可以积极主动地训练。只有这样训练水平才会有所提高，在真正的比赛中才能取得较好的成绩。

乒乓球月教学计划 篇3

一、活动目的任务：

为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能及我校在新北区的体育竞赛水平，特制定本计划。

二、现状分析：

1、硬件设施：我校专门创设了乒乓球训练基地，可以同时容纳30—50人的训练。训练基地铺设了地板，摆放了8张标准的乒乓球台。基地拥有发球机一架，并提供了相应的训练室。

2、软件设施：为形成梯队，保证队伍的稳定，学校领导在原先教练队伍的基础上，又增添了一名经验丰富、有强烈责任心的王亚平老师充实到训练班子。

3、综合情况：目前队伍中女子队员偏少，能参赛的女子队员更少。队员的训练时间不能很好的保证以及训练的队员人数有着不确定性。

三、时间安排：

周二至周五 早操时间 下午4：30——5：30

四、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。

五、队员名单：

宣彬 丁科 万 冯楠 伟

宣宇 徐帆 佳一 张香 张涵

张亭 徐宇 蒋迪 高玲

六、具体训练要求：

准备期：（一周）

1、召开动员会、招运动员。

2、召开全队队员会议，制度训练纪律。

3、准备训练所需器材。

第一阶段：（9月）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。

1、教师陪练，学生反手推挡。

2、教师陪练，正手攻球。

第二阶段：（10—11月）：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡，及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第三阶段：（12月）：专项技术、发球和接发球练习。

1、主要讲解发球的技术动作。

2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

3、接发球要求站位正确，注意力集中。

第四阶段：（2—4月）：以赛前训练为主

1、由教师陪练打比赛。

2、学生队内的比赛，可和去年的男队队员比赛，以提高比带成绩。

3、训练学生在比赛中的心理素质。

七、具体训练内容：

1、球性练习：

（1）正反手的向上颠球

（2）正手攻球

（3）反手推档

（4）对攻

2、发球和接发球：

（1）发侧旋球

（2）发下旋球

（3）发奔球

3、赛前训练

（1）由教师陪打比赛

（2）队内的教学比赛

（3）观看比赛录象

乒乓球月教学计划 篇4

模拟课堂乒乓球教学计划

一、教学目标

1. 掌握基本乒乓球技巧，如正手发球、正手落点控制、正手回球等。

2. 熟练掌握规则和比赛流程，如计分方式、发球权变换、双打规则等。

3. 提高运动能力，如协调性、反应速度、灵敏度、耐力等。

二、教学内容及步骤

1. 基本姿势和动作

步骤：教师首先向学生展示正确的持拍姿势，包括身体、手臂、手腕的配合，再介绍球拍的握法和球拍的重要性，然后引导学生反复练习保持正确的持拍姿势，并注意身体位置和手腕的放松度。

2. 正手发球和正手回球

步骤：教师讲解正手发球的注意事项，如发球速度和发球高度。之后以字母“T”为准练习正手发球，并教授正手回球的规则，如下手守球、侧身守球等，再让学生结合发球进行正手回球的练习。

3. 正手落点控制和移动

步骤：教师引导学生从简单的控制单一靶心开始，先进行追踪准确率的训练，随后设定多个靶心让学生移动来进行综合训练，即体现正手移动的技术和找准落点的掌握精度。

4. 教学的结构化布置

步骤：以简单、易懂的方式，教师对每个章节的目标和重点进行单独的介绍，同时为学生布置相应的作业。作业的内容为自我操练和边练习边学的角色扮演。让学生逐渐熟悉规则和技巧，进行讨论，可以有效地增加记忆力和理解力，并能够更好地运用乒乓球的技术来高效复习和自我调整。

三、教学方法

1. 讲解法：通过讲解理论知识，让学生对各项技能和规则有全面的了解。

2. 实践法：通过反复的练习，让学生熟悉乒乓球的基本技术，并能够更好地掌握乒乓球比赛的实际操作。

3. 竞技法：安排教学比赛，让学生了解比赛的流程及规则，并应用所学技术，更好地提升技能和体能。

四、教学评估

1. 水平测评：为了更直观的了解学生乒乓球的水平，可以采用比赛或实际操作的方式进行分数统计，可以进行团队合作，进一步提高学生的积极性，激发学生的学习热情。

2. 教学反思和总结：教学结束后要及时进行课程反思，并对学生的思维、技能、体能等方面进行细致的考核，根据考核结果及时进行总结和调整，实现持续地提高教学效果。

五、教学心得

教学中心要积极引导学生有效地参与乒乓球的训练和精准掌握比赛规则，增强学生身体素质和生命价值感。只有通过提高学生的综合素质和技能，才能帮助学生增强自信心，形成积极向上的人生态度，过一个有意义的学生生涯。

乒乓球月教学计划 篇5

如今，在学校或社区里普及乒乓球运动已成为一种流行。要想打好乒乓球，就需要从基本技巧练起。乒乓球作为一项技术运动，技术含量极高，需要不断的练习与技术提高。因此，在教学乒乓球的时候，我们需要考虑如何制定一份合理的计划，让学生们能够通过学习，从而体会到乒乓球的魅力。本文将通过“模拟课堂乒乓球教学计划”，为大家详细介绍乒乓球的相关知识与技巧，以及如何制定一份有效的乒乓球教学计划。

一、乒乓球基本技术

乒乓球基本技术包括步法、发球、接发球、正手、反手等项目。在教学乒乓球时，我们需要让学生们从最基本的技术开始学习。

1. 步法：

步法是打好乒乓球的基础，它是控制身体的关键。在乒乓球中，常用的步法有“侧步”、“跨步”、“前后步”等。而对于初学者，建议从侧步开始学习。

2. 发球：

发球是乒乓球比赛中每局比赛必须使用的技巧。发球可以被分为正手发球和反手发球。初学者可以从正手发球开始学，因为比较简单。

3. 接发球：

接发球是乒乓球比赛中最重要的技巧之一。在教学时，我们需要让学生们了解根据对手的发球方式来判断接球的方向和力度。

4. 正手：

正手是乒乓球运动中最基本的技术之一。让学生们了解正手的技术和规律，掌握正手基本动作、技术方法和打法，是非常重要的。

5. 反手：

反手是乒乓球运动中最基本的技术之一。在教学时，我们需要让学生们了解反手的技术和规律，掌握反手基本动作、技术方法和打法，同时还需要加强训练，提高反手技术的稳定性。

二、乒乓球教学计划

制定乒乓球教学计划时，需要遵循学生学习乒乓球的特点和规律。下面是一份模拟课堂乒乓球教学计划：

第一步：教授步法

步骤一：介绍乒乓球的规则和发球方法。

步骤二：实践学习乒乓球的正式姿势。

步骤三：介绍侧步、跨步和前后步的区别。

步骤四：练习上述三种步法。

第二步：教授发球

步骤一：讲解正手发球和反手发球的区别。

步骤二：演示发球的正确姿势和技巧。

步骤三：让学生练习正手发球。

步骤四：让学生练习反手发球。

第三步：教授接发球

步骤一：讲解双方击球规则。

步骤二：介绍如何判断发球方向和力度。

步骤三：让学生练习接正手发球。

步骤四：让学生练习接反手发球。

第四步：教授正手技术和打法

步骤一：介绍正手发球的基本技巧与特点。

步骤二：教学正手发球的不同角度和力度掌握。

步骤三：讲解正手发球配合身体的实质。

步骤四：让学生练习正手发球。

第五步：教授反手技术和打法

步骤一：介绍反手发球的基本技巧与特点。

步骤二：教授反手发球的不同角度和力度掌握。

步骤三：讲解反手发球配合身体的实质。

步骤四：让学生练习反手发球。

第六步：创新练习

步骤一：根据学生的水平，安排综合性、实用性、趣味性等多种形式的练习方法。

步骤二：对学生进行定期排位比赛，加大学生对乒乓球的热爱和注意。

步骤三：培养学生在比赛中的团队意识。

以上是一份简要的乒乓球教学计划，我们可以根据需要来合理调整具体的内容与形式。

三、结论

乒乓球是一项非常好的体育运动，具有丰富的知识与技巧。在教学过程中，我们应该根据学生不同的特点，科学地制定乒乓球教学计划。通过不断地技术提高和练习，学生可以掌握乒乓球技术，进而感受到乒乓球的魅力和好处。在实践中，我们也需要为学生提供更好的乒乓球教育和训练，从而促进乒乓球在学校和社区的发展。

乒乓球月教学计划 篇6

一、学生基本情况分析

三—五年级共有15个教学班，高年级男生较多，对乒乓球比较喜欢，有几个同学具备了良好的基础，球感强，技术比较熟练，女生兴趣不高，大部分不喜欢运动，积极性有待提高。中年级整体形式与高年级，但男生比较稳定，遵守纪律，活动的欲望没有高年级男生强烈，而且会打球的人寥寥无几，个别人身体协调能力低。女生比较文雅，身体素质低，有待进一步加强。

二、教学内容

1、乒乓球项目介绍 握拍托球 握拍垫球。

2、对墙击球。

3、正手攻球 基本步法。

4、反手推挡发球。

5、左推右攻搓球。

6、乒乓球的组合实践记分比赛。

三、教学目标

1、学生了解乒乓球的知识，学习基本的握拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与方法。

2、学会对墙击球的技术和方法，学习正手攻球技术和基本步法的移动。

3、学习反手推挡和发球的基本技术方法，掌握左推右攻的技术组合，学习搓球的摩擦动作和方法。

4、通过乒乓球基本技术的学习和练习，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质。

5、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

四、教学重点

1、掌握乒乓球理论知识，熟悉比赛规则和方法，掌握乒乓球的基本技能，能够正确接发球。

2、通过基本技术的学习和练习，发展学生个性，树立正确的道德观，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

五、教学难点

能够准确掌握乒乓球基本技术和方法，学会各种技术组合，正确参加比赛。

六、教改专题：

借鉴洋思课堂教学模式创新的研究。

七、教改思路：

1、通过了解乒乓球知识，让学生逐步对玩乒乓球产生兴趣。

2、通过比赛、竞赛活动，培养学生的合作意识、集体荣誉感和进取心。

八、实施计划的具体措施

1、认真备课、上课，把校本课上活，方法灵活多变，课堂高效，充分调动学生的积极性。

2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效利用多媒体播放有关乒乓球发展及比赛的具体实况录像，了解乒乓球的发展史，激发学生的学习兴趣。

3、理论与实践相结合，课堂与课外相结合，让学生主动参与，亲身实践，参与实战，培养学生的实践能力。

4、师徒结对，兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅，共同练习，共同进步。

5、在班级内部举行对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动，激发学生积极向上的精神，培养学生团结协作意识和集体意识。

乒乓球月教学计划 篇7

模拟课堂乒乓球教学计划

1.引言

乒乓球是一项广为人知的体育运动，被誉为国球，不仅可以锻炼身体，提高反应能力，还可以增强心肺功能，适合各个年龄段的人群进行。本次模拟课堂教学计划旨在帮助初学者了解乒乓球的基本技能，提高他们的比赛水平。

2.目标

本次教学的目标是使学生能够掌握乒乓球的基本技能，包括正反手击球，接发球，固定步法和回跑等，并能够在实践中灵活运用。

3.教学步骤

1）开场：介绍乒乓球的历史和发展，以及其在现代社会中发挥的重要作用。

2）基本动作（10分钟）

在这一部分，先介绍击球的基本姿势（站直身体，放松肩膀），然后分别介绍正手和反手击球的正确技术（目视点，动作轨迹，击球时点），并让学生进行实践。

3）接发球（10分钟）

这部分主要讲解接发球中的重点问题，包括目视点，手臂和手腕的动作，以及移动和固定步法。让学生分组进行接发球练习。

4）回跑和防守（10分钟）

在乒乓球比赛中，回跑和防守技术非常重要。在这一部分，我们将介绍回跑的基本技巧，包括侧步，后步，弧形跑，以及如何做好防守姿势。让学生进行回跑和防守练习。

5）比赛实战（20分钟）

在完成基本练习后，我们将进入实战练习，通过模拟比赛来巩固学生所学的知识和技能。比赛结束后，让学生进行总结和反思，分享他们的收获和困难。

6）结语

在这次模拟课堂教学中，学生们掌握了乒乓球的基本技能，加深了对这项体育运动的了解，并在实践中体验到了团队合作和个人成长的快乐。 作为教师，我们应该不断探索更好的教学方法，激发学生的热情和兴趣，为提高其比赛水平和身体素质做出积极贡献。

乒乓球月教学计划 篇8

学习目标学1、积极参与乒乓球运动的学习和锻炼。2、了解现代乒乓球运动的发展趋势。3、初步掌握乒乓球运动的主要基本技术。4、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。5、培养良好的合作互助精神。学习目标学习内容乒乓球运动简介，贯彻课堂常规主要教学策略时学生了解现代乒乓球运动的现状及发1运用课件展示说明，让学生了解乒乓球运动，推荐网站，了解课堂常规。展趋势学生了解不同球拍的区别及特点，固准备姿通过讲解说明，学生选择适合自己的握拍法，游戏势、握拍法、法落实球性练习。球性练习2定一种握拍方法学生能掌握基本的步伐练习、手法练3习，培养探究学习的能力基本步教师示范为主，学生模仿练习，结合挥臂动作一起伐、手法练练步伐，反复强化动作定型，结合游戏性的学练，习、球性练习使学生更快的掌握。学生学会直、横拍反手推挡的动作方4直、横拍反手推挡作业：规则和裁判教师讲解示范为主，学生模仿练习，相互交流；学生自主体会动作要领，合作学习，相互指导，教师巡回指导推荐“每课一星”。发放作业提纲参考学生示范，相互分析，教师给予纠错、评价；学生在组内根据推挡拍数，竞争“每课一星”，教师根据练习的情况逐一纠正学生的动作。法及要领自主了解规则和裁判法学生基本掌握反手推挡的方法，培养5自主学习与合作学习的能力复习反手推挡学生知道正反手平击发球的动作要领正反手教师讲解、示范动作，由学生模仿自主练习，两人6及击球部位，培养合作学习的能力平击发球（斜一组相互交流，反复练习动作。线）学生基本掌握发平击球的路线及发球正反手学生教学比赛，固定两人一组，每人发三球，轮换7的动作，培养合作学习的能力与勇于平击发球（直循环练习。拼搏的精神学生知道正手攻球的动作要领，了解8线）正手攻教师做动作示范，学生根据示范进行徒手挥拍练习，两人一组尝试一推一攻、两推一攻等练习，教师巡一推一攻的练习方法，发展上肢和腰球腹力量以及挥拍动作的整体协调性回观察指导，结合设置条件的教学比赛尝试攻球技术。学生基本掌握一推一攻的方法和路9一推一学生合作练习，帮助同伴建立良好的动作定型，同时培养学生良好的心理素质。线，培养自主学习与合作学习的能力攻学生知道正反手发奔球的动作要领发正反手发作概念，两人一组相互交流，巩固动作，教师巡回指导。奔10展判断力、协调性学生基本掌握正反手发奔球的要领，球（斜线）正反手学生示范结合评价，两人一组、自主练习，教师给发奔球（直予指导，观察每位学生练习、纠正错误动作，形成线）正确地动作定型学生根据教师的示范讲解、进行模仿练习，建立动作的概念，两人一组练习、相互交流，巩固动作，教师巡回指导推荐“每课一星”。11并有路线的变化学生知道正手中台攻斜线球的方法与12特点正手中台攻斜线球学生基本掌握正手中台攻球的动作要领发展上肢和腰腹力量13运动损教师讲解损伤机理和防治措施。适时贯彻科学合理伤与防治对攻复习对攻体育观，巡回指导，观察每位学生的练习动作，给予肯定地提示与纠错，使学生形成正确地动作定型，学生体验到成功的乐趣。教师提示学生进行比赛，提高学习的积极性，学生在组内按水平找对手，相互比赛、思考、交流，教师巡回指导。教学比赛教师组织、由小组长担任裁判进行教学比赛，学生按照抽签在编排好的秩序册上添进名字，然后进行排名赛。教学比方法同上，布置作业“左推右攻”备考。赛考核体育骨干协助教师进行考核工作，要求标准衡量尺度要一致，并能给予同伴评价了解乒乓球常见运动损伤与防治学生掌握正手中台攻球的动作方法14学生知道单打比赛的方法与规则，培15养学生自信心与互帮互助的精神学生知道双打比赛的方法与规则，并16相互鼓励培养组织能力学生知道“左推右攻”考核的方法与17标准，培养互帮互助的精神巩固所学的技术动作，做好自主评价，学生自分发自评表，参照“每课一星”登记表和自己的练习情况进行分项记分。18找到差距。

乒乓球月教学计划 篇9

模拟课堂乒乓球教学计划

第一部分：引言

乒乓球是一项很受欢迎的运动。它不仅可以锻炼身体素质，还可以提高我们的反应速度，从而增强人的身体能力。乒乓球虽然是一项简单易学的运动，但是想要在其中发挥出自己的水平，往往需要花费大量的时间和精力。在本次模拟课堂乒乓球教学计划中，我们将介绍如何提高乒乓球的技术水平，从而达到更好的乒乓球水平。

第二部分：教学目标

本次模拟课堂乒乓球教学计划的教学目标是：提高学生乒乓球运动技能，使其能够独立进行乒乓球比赛。

第三部分：教学内容

本次模拟课堂乒乓球教学计划的教学内容包括：

1、基本动作练习：包括握拍姿势，发球动作，接发球动作和侧身移动。

2、技术动作训练：包括正手攻击、反手攻击、正手推球、反手推球。

3、比赛技巧训练：包括发球、接发球、过网、倒挂、快攻、防守等。

第四部分：教学方法

本次模拟课堂乒乓球教学计划的教学方法包括：

1、理论介绍：通过介绍乒乓球运动的基本知识和技术要点，帮助学生更好地理解乒乓球运动。

2、示范教学：通过乒乓球运动员的示范，让学生更好地了解乒乓球运动的技术要领。

3、小组训练：将学生顺序分为不同的小组，让每个小组分别学习不同的技术动作，并通过小组训练的方式帮助学生更好地掌握技术动作。

4、比赛演练：通过模拟比赛的方式，让学生实际地运用所学技术动作，从而巩固所学内容。

第五部分：教学评价

本次模拟课堂乒乓球教学计划的教学评价包括：

1、自我评价：让学生在课堂结束后，自己对本次课堂的学习效果进行评价和总结。

2、学生表现评价：由教师根据学生在课堂上的表现进行评价。

3、小组竞赛评价：通过对小组之间的比赛和表现进行评价，激发学生的竞争意识，从而提高学生的学习热情和积极性。

第六部分：总结

通过本次模拟课堂乒乓球教学计划的训练，学生不仅掌握了乒乓球运动的基本技术，还能够运用这些技术在乒乓球比赛中发挥出更好的水平。此外，在教学过程中，学生还能够通过小组竞赛等方式锻炼自己的竞争意识和团队合作能力。因此，本次教学计划必然能够达到预定的教学目标，提高学生乒乓球运动技能，使其能够独立进行乒乓球比赛。

乒乓球月教学计划9篇

教师范文大全为大家准备了这篇关于“乒乓球月教学计划”的内容。时间在不知不觉间流逝，新学期马上就要到了，教师们要对新学期的教学做个计划了。写好教学计划，才能有条理的进行自己的教学。请您认真欣赏本页所呈现的内容！

乒乓球月教学计划(篇1)

模拟课堂乒乓球教学计划

一、教学目标

本次乒乓球教学的目标是让学生从无到有掌握乒乓球基本技能和实践能力，从而提高乒乓球运动水平，促进学生身体素质发展和身心健康。

二、教学内容

1.基本拍法的教学

（1）正手推球

（2）反手推球

（3）正手横拍

（4）反手横拍

2.基本技术的教学

（1）步法、站位

（2）球路分析

（3）积极反击

3.技术练习

（1）分组对打

（2）教师巡视指导

（3）自由练习

三、教学流程

1. Warm-up（10分钟）

在开展课程之前，先进行适当的热身，可以通过慢跑、拉伸等运动引导学生感受肌肉的伸展和活动，预防运动受伤。

2. 基本拍法教学（20分钟）

在课程的开始阶段，需要先让学生掌握基本的拍法，即正手推球、反手推球、正手横拍和反手横拍。教师可以先进行示范，然后组织学生进行集中练习。

3. 基本技术教学（20分钟）

一旦学生熟练掌握了基本拍法，教师需要进一步教授步法、站位、球路分析和积极反击等基本技术，帮助学生更好的掌握游戏的规则和技术要领。

4. 技术练习（40分钟）

在技术教学结束后，可以组织学生分组进行对打，并定时加入教师巡视，对同学实施指导和帮助。在对打时，学生可以更好的模拟比赛场景，并逐渐提高球技水平。

5. 总结（10分钟）

在课程结束前，教师可以和同学们一起回顾本节课程，总结收获和经验，了解同学们对课堂教学的反馈和建议。从而不断优化课程设计，提升教学效果。

四、教学形式

本次乒乓球课程采用模拟课堂教学的形式，即以理论教学和实践操作相结合为主，充分发扬学生自主学习和互动学习的精神，使学生成为实际的操作者和实践的主力。

五、教学评价

教学的最终目的是为了学生的成长和提高。在掌握技术和提高技能的同时，可以通过教学评价方式了解到学生在课程中的实际表现和反馈，以便调整教学方向和方法，不断提升教学效果，进一步贴近学生的需求。

乒乓球月教学计划(篇2)

一、指导思想：

树立健康第一的指导思想，依据新课程标准，以校本课程为依托，贯彻以学生为主体的教学理念，促进学生学习能力的提高，培养学生对乒乓球运动的兴趣爱好。使学生的身心在愉快的活动中得到锻炼和发展。

二、教材分析：

乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因而，我选择了乒乓球反手推挡技术为本课主教材。

三、学情分析：

1、五年级学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练习。

2、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时五年级学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。

四、教学目标：

1、 初步学会发球练习，能做到将球正确发到对方台面。

2、 利用刚学会的发球技术进行小比赛。

3、 能积极参与练习，激发兴趣，勇于克服困难。

五、教学特色：

乒乓球是我们学校的校本课程之一。为全面推进素质教育，树立健康第一的指导思想，我在教学中引进远程教学，充分利用教育资源共享，增进示范直观性，减轻示范的视觉差，提高学习兴趣，更好的完成教学任务。

六、教学过程：

在课的开始，我将学生收集的乒乓球资料以及简报制作成展板向全班同学展示，并借此传授乒乓球的相关知识（如第一位乒乓球男女冠军、现任教练、国手明星等），及乒乓球运动如何当之无愧地被称之为“国球”。

在同学们兴趣正高时，我将播放第四十八届世界乒乓球锦要赛国手宣传片，将学生兴趣燃烧到最高点。

熟悉球性练习过程中，我采用由下至上练习，先从脚步（并步、滑步、交叉步）练起，再进行摆臂练习（正手、反手）。熟悉球性采用托球、颠球等基础练习，使学生尽快找到球感，为本课的新授内容奠定基础。

在新授教学内容中，我采用远程多媒体教学手段进行教学。充分利用教育资源（北京体育大学硕士讲师赵霞——推挡技术）。这样不仅可以更直接的剖析动作要领，还可以让学生更清晰的观看到示范动作，迅速找到正确的击球部位以及挥拍的手臂轨迹。

台上练习中我采用二人、三人、四人分组练习，这样不仅克服了学生多、球台少的难题，同时也为学生帮教和区别练习创造了条件。在练习过程中，教师不但深入学生中去帮助指导，还会继续利用多媒体手段摄录学生正确和错误动作进行分析并加以改正。这种方法让学生很直观的观察到自己的动作是否正确，培养学生发现问题、探讨问题、解决问题的研究性学习能力。

分组提高过程中，我会重点关注掌握速度较慢的.学生，从基础一点点抓起，不让任何一名学生失去对乒乓球的兴趣。同时，选派教师小助理组织掌握较好的学生进行小组比赛，使每名学生都在运动中享受成功的喜悦。

最后，选择一首非常优美的乐曲作为放松曲，使学生在轻松愉快的氛围中结束本课。

乒乓球月教学计划(篇3)

课外活动乒乓球教学计划

一、 教学目标

1. 培养学生的乒乓球基本技能，使学生掌握乒乓球运动技巧和规则。

2. 培养学生的团队合作意识和协作能力，增强学生的体育竞技精神。

3. 培养学生的学习兴趣和能力，提高学生的综合素质。

二、 教学内容

1. 乒乓球基本技能训练。

(1) 掌握正手推球、正手反手拉球、正手反手挑球、正手反手横拍等基本技术。

(2) 学习如何正确持拍、站位、发球、回球等技巧。

2. 比赛规则和技巧讲解。

(1) 讲解乒乓球比赛规则和技巧，在学习基本技能的基础上，对学生进行各项技能的讲解和演示。

(2) 组织小型比赛，让学生实践并掌握实战技巧。

3. 团队合作训练。

(1) 组织学生进行双打训练，培养学生的团队协作意识和协作能力。

(2) 设计各种团体赛，鼓励学生积极参与，培养学生的比赛技巧和体育竞技精神。

三、 教学方法

1. 演示教学法：教师向学生演示乒乓球的基本技能和动作，让学生模仿和学习。

2. 个别训练法：针对学生的不同水平和需要，采取个别指导和训练，帮助学生提高技能水平。

3. 比赛教学法：通过组织各种比赛，激发学生学习的兴趣和热情，加强技能练习。

4. 评价教学法：通过对学生的综合评价，鼓励学生提高学习的积极性和自信心。

四、 教学时间安排

共计8周，每周2课时。

第1-2周：基本技能训练和练习；

第3-4周：比赛规则和实战技巧讲解；

第5-6周：组织小型比赛，巩固技能；

第7-8周：团队合作训练，组织团体赛。

五、 教学设备

1. 乒乓球桌、乒乓球拍、乒乓球等器材。

2. 队服、奖杯等相关道具。

3. PPT、音响等现代化教学设备。

六、 教学评价

采取多种评价方式，包括测试、竞赛、个人作品、教学记录等综合评价方式，评价指标主要包括技能水平、团队协作能力、竞赛表现、个人兴趣等方面，评价结果作为学生参与评优评先的重要依据。

七、 教学收获

通过本次乒乓球教学活动，学生将会得到以下收获：

1. 掌握乒乓球基本技能，兴趣和水平都会有所提高。

2. 学生通过实战和训练，提高了技能水平和竞技能力。

3. 学生在比赛中锻炼了团队合作能力和体育竞技精神，增强了集体荣誉感和归属感。

4. 通过评估和评价，学生可以全面认识自己的优点和不足，发现自己的潜力和提高空间，真正做到“因材施教”，获得个人成长和发展的机会和条件。

乒乓球月教学计划(篇4)

模拟课堂乒乓球教学计划

一、教学目标：

1.掌握乒乓球的基本技术和规则。

2.增强身体协调能力和反应速度。

3.提高乒乓球运动的兴趣和水平。

二、教学内容：

1.规则介绍

乒乓球是一项由两个人或者四个人进行的球类运动，每方可使用一到两个球拍。比赛的目标是用球拍将球打过对方的桌面，尽可能让对手不能得分。

2.基本动作

①掌握握拍姿势：手握拍柄，五指握紧拍柄，食指并拢与拇指稍稍弯曲，中指到小指成半握状态。

②掌握发球技巧：正手搂球、侧旋球、上旋球、擦边球等。

③掌握接球技巧：正手接球、反手接球、侧身接球、跑动接球等。

④掌握杀球技巧：正手杀球、反手杀球、侧旋杀球、正拍往返杀等。

3.进阶技巧

①掌握侧旋球和上旋球的发球技巧。

②掌握快速移动、意识到自己及对方位置和方向，以保持最佳的接球状态。

③掌握准确地控制球，并在朝向对手时改变发球方向和速度。

三、教学流程：

1.规则介绍

在开始教学之前，要对乒乓球的规则进行介绍，包括比赛的胜利条件、发球的方式、接球的方式和比赛时如何得分等。

2.基本动作

通过示范和练习，讲解学生如何掌握乒乓球的基本动作和技术，确保学生在掌握和熟练运用这些技术方面有较好的开端。

3.进阶技巧

一旦学生掌握了基本技术，可以将更进阶的技巧添加到教学中，帮助学生提高自己的乒乓球技能。

四、教学方法：

1.示范法

教师通过自己的演示，让学生知道每一个动作的正确方法和技巧。

2.体验法

让学生亲身体验动作和技术，理解它们的好处和用途。

3.反馈法

教师要定期对学生的学习情况和表现进行反馈，及时纠正错误和提供建议。

五、教学评估：

在课程结束时，可以通过一些评分项目来评估学生的学习情况，包括乒乓球技术的掌握程度、身体的协调能力、反应速度等。在这个过程中，教师可以发现学生的缺点并提供建议，鼓励他们取得更好的成果。

六、教学反思：

教师需要定期对自己的教学进行反思，如是否有效地解释了技术知识、是否给出了足够的练习时间、是否帮助学生克服掌握乒乓球所遇到的麻烦等。通过反思，教师可以改进和调整课程设计，以达到更好的效果。

七、结语：

作为一项有趣和有益的体育运动，乒乓球不仅可以帮助人们身体健康，还可以增加人们的团队精神和沟通技能。通过规范的教学，我们可以帮助学生掌握基本技术和规则，以提高他们的兴趣和水平，同时增强他们对体育运动的理解和意识。

乒乓球月教学计划(篇5)

一、 指导思想：

为了实施与开发校本课程，发展传统体育项目，满足学生兴趣爱好和个性化发展的需要，弘扬“国粹”精神，不断提高学生学习乒乓球的兴趣与技术。特制定本计划如下：

活动安排在第3周到第18周，每周

二、星期四下午第

2、 三节课，主要是课外培训活动。由于各个班级都有同学参加，低年级的学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此同学们的打球方法与技术都存在很大的差异，他们当中有些同学是有些基础的，有些是一点基础也没有的，打球水平参差不齐，我们本学年的活动要求是学生学习要领以后，能够掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。

二、本学年的活动目标：

1掌握乒乓球的基本打法和比赛规则；

2发展学生专业，培养学生良好人格。

三．活动安排及进度：

第一阶段（第一周-第四周）：熟悉乒乓球的性质，训练球感：持球、带球前进、扣篮；

第二阶段（第5周至第10周）：学习和掌握乒乓球的基本发球方法，如正确的握拍姿势、上手发球和下手发球；

第三阶段（第11周-15周）：学习乒乓球的基本打法，进行接球和步法训练；

第四阶段（第15周—第18周）：掌握乒乓球的基本比赛规则，组织学生参加比赛，评选“乒乓球之星”。

四．活动小组成员名单：

一年级：张健刘秀燕尹杜林张园

五年级：张银龙、金海兴、马建国、高永新、马强、高连鹏

马亮亮锁金龙

61班：高意、冶宏飞、梁建涛、王超铎、吴宝明、吴杰

马海龙金海鹏马勇杨国龙刘勇奇马爱强

马世奇马海文

二班：李奇顺龙强、吴建强、安小荣、马利、哈马小伟

寇飞马小刚杨勇马刚

五、具体训练内容：

第一阶段（2.28—3.28）：熟悉乒乓球球性，进行握拍、颠球、对墙推球练习，学习准备姿势与站位，练习步伐移动。

第二阶段（3.29-4.28）：发球练习，正手和反手发球，接发球练习，挡球。

第三阶段（4.29-6.10）：削球搓球；攻球、对打练习。

第四阶段（6.11-7.10）：讲解比赛常识，进行小行乒乓球比赛。

六．训练地点：

学生教学楼前乒乓球台

乒乓球月教学计划(篇6)

一、指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。

二、组织安排：

建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

三、训练任务：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

四、训练时间：

每周星期二，四课外活动及周五兴趣课。

五、训练地点：

水泥乒乓球台

六、具体训练内容：

第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，

第四至七周：发球练习，正反手发球。

第八至九周：接发球练习，推挡球。

第十周至第十二周：削球、搓球练习。

第十三至第十五周：攻球、对打练习。

第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

xx小学乒乓球兴趣小组名单

刘亚东

王佳乐

郭伟

刘鹏举

刘双启

刘银龙

尹鹏飞

尹彦龙

刘娟鹏

刘健

郭永龙

靳佳佳

刘瑞丽

尹婷婷

李鹏兴

尹瑞凤

尹金凤

信信

尹翻翻

康飞

刘改娟

靳尹

xx小学绘画兴趣小组计划

根据孩子的基础和能力，我将对孩子进行一些基础的美术教育，简单的绘画及认知基本的色彩为主进行本学期小班美术兴趣班的教学

1、形成良好的绘画习惯。认识并逐步学会使用绘画工具和材料（如彩色笔、蜡笔、油画棒），培养正确的绘画姿势，手腿保持一定距离。握笔自然有力。

2、能大胆地表现、创新。在美术活动中充分发挥孩子的想像力和创造力。

3、能利用多种绘画工具和材料，通过多种形式：（手指点画、棉签画、纸团印画、添画）等不同技法表现，体验创造的乐趣。

4、认识并学会使用3-6种颜色：红、绿、蓝、黑、黄、褐等。

5、从游戏的形式让幼儿逐步学会掌握点、竖线、横线、斜线、圆形和方形涂染等方法画出所熟悉的物体，如树木、花草、人、动物等，培养幼儿大胆画画的能力。

针对上述目的，我对这学期美术兴趣班的具体课程内容安排如下：

课程内容

第一周：认识新伙伴，老师，学习画姿认识直线折线波浪线绘画：仙人掌

第二周：我的小手能画画学画弧线：漂亮的雨伞

第三周：各种各样的房子

第四周：太阳公公和彩虹练习运用线条作画，发挥想象（或剪纸：长长的面条）

第五周：巩固线条画，画圆形绘画毛毛虫

第六周：草地上的小鸡（各种形态的小鸡）

第七周：快乐的小蜗牛

第八周：装饰画

第九周:美丽的蝴蝶练习

第十周：运用画线、创造能力手指点画美丽的花(水粉点画)

第十一周：装饰画：手掌树形状组合画

第十二周：彩色的伞

第十三周：添画：热气球学习使用两种油画棒涂色

第十四周：多姿多彩的树会画小树（或橡皮泥）

第十五周：小鸟和大树学会组合画面

第十六周：太阳底下小鸡的乐园

第十七周：我爱我家漂亮的蘑菇房

第十八周：造新房组合用简单的图形来表现房子

xx小学绘画兴趣小组名单

靳彦龙

刘鹏飞

靳旺娟

郭喜玲

刘引引

刘银银

刘富平

刘春春

刘婷婷

郭雪

郭雪宁

刘引儿

郭佳妹

吴靳宗

尹翻过

刘能能

郭龙霞

李冬梅

尹亚辉

靳彦妹

刘盼妮

郭巧玲

靳正康

刘鹏燕

刘岁婷

靳健健

尹晶晶

郭佳佳

刘佳

郭茜

郭彤

靳闯龙

尹雪

尹阿丽

刘双懂

何娟娥

乒乓球月教学计划(篇7)

模拟课堂乒乓球教学计划

一、教学目标

1.掌握乒乓球基本技术：直拍、反手、发球、接发球等；

2.提高身体协调性和乒乓球技能水平；

3.培养团队合作意识和合作精神；

4.增强身体素质和健康意识。

二、教学内容

1.乒乓球基本技巧

（1）直拍：持拍方式、发力、击球时机、身体动作的配合等。

（2）反手：持拍方式、发力、击球时机、身体动作的配合等。

（3）发球、接发球：发球位置、力度、角度等；接发球移动的位置和技巧。

2.乒乓球比赛技巧

（1）进攻技巧：发球、快速反击、调整打法等。

（2）防守技巧：搓球、拉球、挑球、扣球等。

3.面对面练习技巧

（1）相互配合练习：对于不同难度和不同速度的球如何击打。

（2）面对面的练习：提高手眼协调能力和反应速度。

4.比赛经验分享

谈谈个人的乒乓球比赛经验，分享和交流心得。

三、教学步骤

1. 分组练习

将学生按照能力分成不同的小组进行练习，了解学生的现有水平。

2.基础技能训练

进行乒乓球的基本技能训练：直拍、反手、发球、接发球等。老师根据学生的情况，加强一些细节问题的指导。

3.技巧练习

进一步深入乒乓球比赛技巧，如进攻、防守等。分组练习，老师带领学生练习技巧，并且进行随机组合练习，提高对不同难度的球的掌握程度。

4.比赛经验分享

学生参与主题讨论，每个人分享个人的比赛经验。老师引导学生形成多元化的观点和心得交流，使学生思考如何成为一个好队员和好对手。

5.比赛模拟训练

按照比赛形式进行模拟训练，让学生实际感受比赛的紧张氛围，感受个人能力和团队精神的作用。

四、教学评估

老师对学生的个人技术掌握水平进行评估。同时，观察学生的团队合作意识和合作精神，制定相应的教学改进计划。定期组织掌握相关技能的学生进行比赛，让学生将所学知识付诸实践，同时也检验教育的效果。

五、总结

通过模拟课堂乒乓球教学计划，学生掌握了乒乓球基本技术，提高了身体协调性和乒乓球技能水平，培养了团队合作意识和合作精神，增强了身体素质和健康意识。合理运用模拟教学方法，可以使学生更好地获得知识和技能，增强团队协作能力，并通过体育更好地实现身心健康。

乒乓球月教学计划(篇8)

一、活动目的任务：

为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能及我校在新北区的体育竞赛水平，特制定本计划。

二、现状分析：

1、硬件设施：我校专门创设了乒乓球训练基地，可以同时容纳30—50人的训练。训练基地铺设了地板，摆放了8张标准的乒乓球台。基地拥有发球机一架，并提供了相应的训练室。

2、软件设施：为形成梯队，保证队伍的稳定，学校领导在原先教练队伍的基础上，又增添了一名经验丰富、有强烈责任心的王亚平老师充实到训练班子。

3、综合情况：目前队伍中女子队员偏少，能参赛的女子队员更少。队员的训练时间不能很好的保证以及训练的队员人数有着不确定性。

三、时间安排：

周二至周五 早操时间 下午4：30——5：30

四、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。

五、队员名单：

宣彬 丁科 万 冯楠 伟

宣宇 徐帆 佳一 张香 张涵

张亭 徐宇 蒋迪 高玲

六、具体训练要求：

准备期：（一周）

1、召开动员会、招运动员。

2、召开全队队员会议，制度训练纪律。

3、准备训练所需器材。

第一阶段：（9月）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。

1、教师陪练，学生反手推挡。

2、教师陪练，正手攻球。

第二阶段：（10—11月）：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡，及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第三阶段：（12月）：专项技术、发球和接发球练习。

1、主要讲解发球的技术动作。

2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

3、接发球要求站位正确，注意力集中。

第四阶段：（2—4月）：以赛前训练为主

1、由教师陪练打比赛。

2、学生队内的比赛，可和去年的男队队员比赛，以提高比带成绩。

3、训练学生在比赛中的心理素质。

七、具体训练内容：

1、球性练习：

（1）正反手的向上颠球

（2）正手攻球

（3）反手推档

（4）对攻

2、发球和接发球：

（1）发侧旋球

（2）发下旋球

（3）发奔球

3、赛前训练

（1）由教师陪打比赛

（2）队内的教学比赛

（3）观看比赛录象

乒乓球月教学计划(篇9)

课外活动乒乓球教学计划

一、教学目的：

本课教学主要目的是使学生能够系统、全面、地掌握乒乓球比赛的基本打法和比赛技巧，掌握乒乓球规则和运动的相关知识，同时培养学生的体质和协调性，提高学生的团队协作意识和对挫折的承受能力。

二、教学内容：

1.基本动作：包括持球姿势，接球和发球姿势，移动和转身的基本动作，球拍握法，发球的基本技巧等。

2.基本技能：包括正手、反手、侧身等基本打法的掌握，精确度和速度的练习，控制力和发球技巧的练习。

3.比赛技巧：包括攻击和防守技巧的练习，如台前球，后场防守，组织反击等。

4.策略和心理：包括比赛策略，如定位打法，变化策略，反攻技巧等，以及心理素质训练，如内心平衡，反应敏捷等。

三、教学方法：

在教学中采用现代教育技术，如多媒体教学、实物演示教学、示范性教学和练习操作等措施，让学生足够地理解和掌握基本打法和比赛技巧。教学中通过组织小组赛和单打等活动，创造良好的竞争氛围和体验感，提高学生的综合素质和挫折承受能力。

四、教学评价：

在教学中采用练习测试和反馈评价的方式，通过不断模拟和实现学习知识的应用，在实际应用中梳理和加强练习。同时对学生的科目各项素质进行定期考核和综合评价，评判其综合素质以及对于乒乓球的掌握情况，留出合理的成长空间以及自适应学习的时间。

五、教学环节安排：

1.预热活动：如基本动作练习，运动前热身准备，练习安全性掌握。

2.技术练习：如基本打法和比赛技巧的讲解和练习。

3.综合演练：如组织小组赛和单打比赛等活动。

4.经验总结：如总结比赛经验和技巧，巩固乒乓球规则和技术应用。

5.延伸课程：如激励学生学习乒乓球。

六、教学实施：

1.教学目标：引导学生了解和掌握基本打法和比赛技巧，可以在比赛中成功打出招式。

2.教学方法：应用多媒体教学，具备互动性和趣味性，同时通过实际操作提高学生掌握力和实践性。

3.教学过程：

①、预备：

学生熟悉并正确掌握运动、场地和球拍等知识，了解比赛规则和比赛规则的简要介绍。

②、技术练习：

以下将介绍乒乓球基本技术：

1、持球姿势：以拍手为中心向自己方向张开手臂，握住拍头，并将手臂死锁在身体两侧。

2、发球姿势：以右手打法为例，白球从右手握拍的前沿上抛出，刚好碰到拍面，然后用拍面轻轻划着球，使球以较快的速度射向对方。

3、接球姿势：当球直接向自己齐腰或齐膝时，身体细节和手的位置均为基本相同，手用指尖紧握拍子，并将手臂靠紧身体中心，使拍子保持稳定的尺寸，并保证球速和精度，使对方无法反击。

③、练习总结：

学生们大力夹紧拍子，需注意拍子和乒乓球的角度，同时注意手臂和身体纵横转化，发力时要保持站立姿势。

④、小组活动和单打比赛：

根据教师的要求，教师鼓励学生积极参加小组赛和单打比赛，以激发学习乒乓球的兴趣和热爱心情，同时通过小组合作和比赛经验，发现错误和不足，提高学生的知识理解和学习应用能力。

⑤、验收和反馈：

教师要加强实践性和应用性，要总结学生的基本打法和比赛技巧，扎实学生的技术实力，让学生逐渐具备自我纠错和优化技术之能力。评估教学，反思二次授课。

七、课程总结：

本课程教学以基本打法和比赛技巧的掌握为核心要素，通过教学目标、教学方法、教学过程和衡量标准的总结和评估，全面而系统地渗透了课程的实际应用和学习效果，并为学生的实际掌握提供了充分保障。画上最后一个句号，我们期望学生将此次教学所得，进一步发扬光大，发现更多优化余地，养成良好的体育爱好并展示实际应用能力。

拍球垫球单元教学计划汇集7篇

拍球垫球单元教学计划 篇1

第一层次：初学阶段

（一）教学目标：

培养对排球运动的兴趣，喜欢排球运动，初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。发展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

（二）教学内容：

1、基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动

2、垫球：双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫

3、发球：侧面下手发球、双手正面发球

4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球

教学重点：垫球、传球

（三）教学要求：

通过示范教学，要求学生模仿正确的技术动作，采用各种技术的辅助性练习手段，逐步形成正确的击球动作，初步建立主要动作的基本技术基础，初步掌握基本姿势及移动、垫球和传球技术，本阶段学习不应急于求成，难度要降低，可多进行垫球及传球练习，并以多种形式的练习内容交替进行，以更较好的掌握基本动作。

第二层次：基础阶段

（一）教学目标：

全面学习掌握规范技术动作，基本掌握基本姿势和移动、垫球、发球和传球技术，对各项基本技术建立一个比较清晰、准确的动作表象。享受打排球的.乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式；在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

（二）教学内容：

1、准备姿势和移动：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微屈，身体中心位于两脚之间，并稍靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态。

移动的技术要领：判断及时快反应，抬腿弯腰移重心；移步转换衔接好，身体快移重心稳。

2、垫球：

①正面双手垫球

②侧面垫球

③移动垫球及背垫球

3、发球：

①侧面下手发球要领：腹前低抛球，转体带摆臂；击球后下部，控制球路线。

②正面双手发球要领：手托上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭甩应加速；全掌击球中下部，手腕推压要积极。

4、传球：正面双手传球

教学重点：垫球、发球

（三）教学要求：

掌握正确的基本姿势和移动技术、传球技术，较好的掌握垫球和发球技术，对各种基本技术建立清晰、准确的动作表像，练习时要特别注意动作结构的正确性，在不产生错误动作的前提下，逐步加大练习的难度，提出更高的要求，不断的发展合理运用技术能力。

第三层次：提高阶段

（一）教学目标：

本阶段教学是在复习、巩固、提高已学过的基本技术动作的基础上，主要加强排球比赛战术上的运用，通过教学比赛，培养学生综合运用技术和战术的能力，使学生懂得排球比赛规则，提高比赛欣赏水平。享受打排球比赛的乐趣，发展体能，形成积极健康的业余生活方式，在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、发展个性，培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争的意识。

（二）教学内容：

1、基本的站位和轮转

2、阵容配备：“三三”配备“五一”配备

3、排球比赛的基本规则的介绍。

教学重点：比赛中的基本技、战术配合应用

（三）教学要求：

较好的掌握基本技术组合运用的战术方法，通过实战练习和比赛，培养实战能力，初步形成发球、站位、单一击球技术和多项组合运用以及攻底线，攻对方弱点等基本的战术意识。战术练习中，要特别注意防止因某些战术上的需要而采用不适宜或完全错误的击球动作和方法。通过本阶段的教学，使学生懂得排球比赛的规则，了解各项基本技术的动作规范和排球运动的技术风格，初步具有区别正确与明显错误动作的能力。

拍球垫球单元教学计划 篇2

一、指导思想：

以加强学生锻炼身体、增强体质为思想，发展个性，培养优良品质，为终身体育奠定基础。丰富学生课余文化生活，带动学校体育事业的发展，活跃校园气氛。同时进一步贯彻实行学校竞技体育精神，增强学校体育实力。为县运动会做准备。争取一个好的.名次。

二、训练目标：

树立我校的风格，培养顽强，团结战斗作风。苦练各种基本功，从技术入手。

三、训练时间：

指导教师：XXXX

四、训练计划：

第一阶段：（提高个人基本技术）

1、发球、

2、垫球

3、传接球

4、如何提高弹跳力

5、配合

第二阶段：（提高强度训练）

1、排球队员的速度训练方法

2、排球队员的力量训练方法

3、排球队员的恢复训练方法

4、排球队员的专项身体训练内容

第三阶段：（针对比赛技战术训练）

1、分组以比赛的形式练习

2、心理训练

第四阶段：比赛前的适应训练

1、去四中比赛场地适应

2、和四中学生友谊赛

拍球垫球单元教学计划 篇3

一、指导思想

在当前体育新课改中，培养学生自主学练能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。

二、课程设计

1、课始，通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。

2、课中，由复习垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复习垫球的目的是让学生明白，当对方垫（传）过来的球较高时，应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片，各组同学看图片进行模仿练习，然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流，对技术动作有一个初步的体会；教师与学生充分交流（讲解、示范动作要领），对各组进行技术指导；最后，师生在垫球、传球接力中完成学习任务，这样真正体会乐中学、学中玩的意义。

3、最后，师生伴随着优美的音乐，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学习任务。

三、教学方法的运用

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了游戏教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。通过游戏法教学，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用合作探究法、讲解法和练习法，通过学生的总结、教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、游戏学习法和小组合作法。首先让学生在垫球练习中发现问题，即：当垫球较高时，应如何更好的去接球，然后在小组讨论中悟出动作要领，最后通过“个人练习”和“师生互动”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

拍球垫球单元教学计划 篇4

一、指导思想

二、训练目标

1、使队员能坚持训练，认真刻苦，服从指挥。

2、巩固排球基本技术，扎实掌握排球战术，熟悉排球进攻与防守战术体系。

3、进一步提高队员的身体素质。

三、训练方案

1、训练时间：

2、训练内容：发球

(有能力的练上手发球)、接发球、前排两点进攻(重点)、教学比赛(重点)、身体素质训练。

3、训练措施：队员每天摸球一千次以上，包括传、垫、扣、发。巩固排球各项基本技术，熟悉进攻与防守战术体系。着重进行教学比赛，为本学期县比赛打下坚实基础。进一步加强队员的身体素质训练，包括滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高、后蹬跑、双手过膝移动、左右快速移动、“矮子”跑、听哨音连续来回跑手触地、垫上腰腹肌练习。

4、训练方法：

第一阶段：恢复性训练：熟悉球性，恢复球感。

A、垫球：重点初步掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。

练习方法：1)对垫、自垫(各100次)

2)三人一组三角形连续垫球

3)两人一组，一人抛，另一个人移动垫球

B、传球：练习传球

初步掌握动作的要领。

小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级(1)对墙传、自己传(各100次)

2)两人一组，一人抛，一人传

3)两人对传。

C、扣球：初步掌握扣球的最后击球动作要领。

方法：个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。

D、发球：重点提高发球的准确性。有能力的初步掌握正面上手发球的技术要领。

方法：近距离对墙发球练习

两人一组隔网较远距离的发球。

专项素质训练：主要以发展上肢力量为主。

身体素质训练：主要以灵敏性练习为主。

第二阶段：

发球训练、前排两点进攻训练以及接发球的`训练。

A、垫球：重点掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。

三人一组跑动垫球

B、传球：纠正传球时不正确的手型及全身的不协调，进一步掌握动作的要领。

纠正方法：反复做传球的模仿练习，按传球的手型接住抛来的实心球，然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。

C、扣球：掌握扣球的最后击球动作要领。

方法：个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。

D、发球：重点提高发球的准确性和攻击性。

方法：在发球区反复进行发球练习

E、前排两点进攻训练以及接发球的练习。

专项素质训练：主要以发展下肢力量为主。

身体素质训练：主要以灵敏度和移动速度为主。

第三阶段：

继续掌握前排两点进攻训练以及接发球的训练，并且在第二阶段的基础上开始接触教学比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识。

A、练习垫球、传球、发球。

方法：站在六号位跑动垫两边的球

站在五号位接扣球和吊球

定位发球

B、扣球：改进助跑起跳时早跳和晚跳，以及全掌包不住球的错误动作。

方法：起跳扣固定的球，自抛自扣，连续对墙扣球，

C、“一攻”

提高接发球组织进攻的能力

比赛：通过六对六，三对三，四对四比赛提高临场防反应变能力。

专项素质训练：主要以下肢和移动的配合为主。

身体素质训练：主要以上、下肢的协调配合为主。

第四阶段：

正式进行比赛，提高场上的应变意识以及比赛的积极性。

方法：

可以与各兄弟学校进行比赛。

专项素质训练：主要发展身体的协调性。

身体素质训练：主要以力量和耐力素质为主。

第五阶段：

本阶段为调整阶段，主要对队员的身体和心理进行调整，为比赛做准备。

四、排球队员

每天根据具体情况有针对性的进行训练，并在训练结束时及时进行总结。在每次训练之前都要点名，保证训练时人数、时间、训练质量。

注意事项：

1、每次训练队员都必须准时参加，迟到必须接受惩罚。

2、每次训练都无条件服从教练的安排与指挥。

3、在训练时懂得自我保护，防止受伤。

拍球垫球单元教学计划 篇5

一、指导思想

《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

本课是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。

二、教材内容的确立的分析

排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。

三、学情分析及教学特色

根据教材特点，学生的实际情况，本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛，都体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的特色。本单元采用了多种教学方法：自选内容；自选方法；自定目标等。把主动权切实交给学生，充分考虑以学生为主体，教师起主导的作用。放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养学生的学习兴趣。

四、单元教学目标

1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。

2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。

3、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。

4、在从事排球游戏和比赛中，培养学生的自大尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。

拍球垫球单元教学计划 篇6

（一）教学目标：

培养对排球运动的兴趣，喜欢排球运动，初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。发展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

（二）教学内容：

1、基本姿势和移动：站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和综合步等基本步伐的移动

2、垫球：双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫

3、发球：侧面下手发球、双手正面发球

4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球

（三）教学要求：

通过示范教学，要求学生模仿正确的技术动作，采用各种技术的辅助性练习手段，逐步形成正确的击球动作，初步建立主要动作的基本技术基础，初步掌握基本姿势及移动、垫球和传球技术，本阶段学习不应急于求成，难度要降低，可多进行

行垫球及传球练习，并以多种形式的练习内容交替进行，以更较好的掌握基本动作。

拍球垫球单元教学计划 篇7

一、指导思想：

运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。本课以“健康第一、以人为本”的宗旨，以“自主选择、模仿尝试、合作探究、拓展延伸”为教学主线，让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展现自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。

二、教学对象：

初二年级

三、教学内容：

软式排球下手发球、运球接力比赛

四、教材分析：

软式排球运动属于休闲体育，它具有趣味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣。

初中排球教学要求学生了解排球运动的基本知识，初步掌握垫、传、发球技术和比赛的基本战术，并在练习和比赛中改善人际关系，培养合作意识，学会尊重对方。

排球下手发球是在一定垫、传球基础上进行的，是练习、游戏到进行排球比赛的重要衔接。发球技术中如何掌握正确的击球动作，解决好用力方向和击球部位是教学的关键。

本课时为单元的新授课，学生初次接触发球，兴趣浓厚，教师充分利用这点进行教学。教学重点：击球手法正确。教学难点：协调力量击球。

五、学情分析：

1、学生心理特点：初二年级学生活泼好动，模仿能力强，求知欲望强，因此学生对活动的参与积极性高。

2、运动技能基础：初二年级学生有一定运动基础，能够较快的掌握运动技能，但学生普遍上肢力量差。

六、设计思路：

激发兴趣、活跃情绪

通过音乐下球操热身，陶冶学生情操，表现学生朝气蓬勃的精神状态。用语言直接导入课题：发球。在教师引导下积极尝试各种发球方法，起到活跃情绪、激发学生学习兴趣的目的，为以下内容做好铺垫。

合作探究、发展能力

新课程标准以“学生发展为本”，要求教师树立学生是课堂学习主人的观念，因此围绕“设疑、探疑、解疑”的教学主线组织教学。

一、设疑。通过学生尝试发球出现的问题形成本课学习的疑问。

二、探疑、解疑。通过练习、游戏、思考、讨论、等教学方法的综合运用逐渐完成探疑、解疑的过程。

教师为学生提供多种排球游戏方法，给学生多一些思考的时间，多一些活动的余地，多一些表现的机会。在快乐的游戏中逐渐掌握正确技术，在小组的合作中体会团结协作的精神，在分层的教学中体验体育比赛带来得无限乐趣。

稳定情绪、积极评价

集体放松，相互帮助。通过自评、互评等评价手段，让学生对自己的体能、技能、态度、行为等方面有一个正确的认识，以便发扬长处，弥补不足。

七、教学目标：

1、通过软式排球的学习和游戏，使大多数学生初步掌握下手发球的方法，并掌握软排游戏的一至两种方法，达到健身、娱乐作用。

2、积极参与,通过先练后学，先学后教，边教边学的方法，教学和游戏的紧密结合，指导学生对发球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。

3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。

八、学法指导：

1、采用游戏竞赛学练法：提高学生积极性，让学生在趣味性活动中学练基本动作，提高教学效果。

2、采用讨论学习法：教学过程中组织研究性学习活动，充分发挥学生的自主性，培养学生的创新精神。

3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。

4、采用分层教学法，满足学生的个性发展。

5、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育。

九、场地和器材

1、排球场2块。

2、录音机一台、磁带一盒、软式排球41个。

十、安全措施：

1、课前加强安全教育，检查课上所用场地、器材是否存在安全隐患。

2、课中注意巡视及时制止不安全动作，并提示学生引以为戒。

1、采用游戏竞赛学练法：提高学生积极性，让学生在趣味性活动中学练基本动作，提高教学效果。

2、采用讨论学习法：教学过程中组织研究性学习活动，充分发挥学生的自主性，培养学生的创新精神。

3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。

4、采用分层教学法，满足学生的个性发展。

5、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育。

体育乒乓球单元教学计划（汇集九篇）

时间过得真快，总在不经意间流逝，我们的教学工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，需要好好的对接下来的教学进行计划了。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编精心整理的体育教学单元计划（精选9篇），希望能够帮助到大家。

体育乒乓球单元教学计划 篇1

一、前滚翻

教学内容：

1、前滚翻（前滚翻各种方式前后滚动、成不同姿势坐撑）。

2、游戏：迎面接力跑。

3、连续前滚翻，听数抱团。

教学要点：

重点：低头团身、前滚用力压小腿。

难点：滚动圆滑、方向正，进一步发展协调、灵敏、柔韧等素质，培养学生的控制能力

二、后滚翻

教学内容：由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部，背部，颈部，头，依次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。

教学要点：激发学生体育活动潜能，培养学生学练中的合作、自主创新、共同进取的精神含胸团身滚动圆滑、推手肩上。

三、支撑跳跃

教学内容：

1、支撑跳跃一跳上成分腿立撑挺身下（跳箱，男、女生）。

2、支撑跳跃二纵箱分腿腾越第一腾空动作。

3、支撑跳跃三1纵箱分腿腾越两手撑远端2复习前滚翻。

4、支撑跳跃四巩固提高纵箱分腿腾越动作。

5、支撑跳跃五1巩固提高纵箱分腿腾越动作2复习后滚翻。

6、支撑跳跃六巩固提高纵箱分腿腾越动作。

教学要点：

1、在教学中强调是双脚踏跳双手支撑，提臀分腿顶肩。

2、学生能够独立或有同学帮助下能顺利完成纵箱分腿腾越动作。

3、理解体操技术要领，通过多种教学手段或方法，初步掌握体操中的支撑跳跃等技术。

体育乒乓球单元教学计划 篇2

一、学情分析：

本校小学五年级共四个班，我担任五1、2、3班教学任务，五年级学生组织纪律性较强，学生的协调性、柔韧性、灵敏性有了一定的基础，基本学会与同伴合作学习，能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力；在主动参与体育游戏与活动。五1、3班学生运动能力较平均，五2班学生相对其他2个班级体育素质比较好，但存在着男、女的差异比较大，所以，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓广播操质量和课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的学习打下基础。

二、教材分析：

小学五年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投）、基本体操、小球类、技巧、游戏、地域性体育项目等基础项目，以便使学生跑、跳、投等的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的。基础。

三、教学总目标：

1、引导学生初步养成主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚的兴趣，体验到体育活动带来的快乐。

2、引导学生通过学习各项体育活动内容，获得一些运动和健康的基础知识；初步学习和体验运动的技术与技能，学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法，培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。

3、引导学生通过体育教学活动，和多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识。

4、引导学生学与练的过程中，体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定的困难的条件下进行体育活动，养成克服困难等意志品质。

5、引导学生形成活泼开朗、积极向上、团结合作、竞争进取等的精神，以及勇敢、顽强、尊重他人、遵守规则的意志品质。

四、教学要求：

1、每堂课教学，都应把学生的运动实践活动作为实现综合目标的载体，教学中要关注四个学习领域目标的`达成。

2、教材的设计要把重点放在培养学生参与活动和主动、积极的学习态度上。教师在选择教材时，要在“趣”上做文章，发展学生体育基本活动能力。

3、在教学时教师应体现在引导、启发和帮助学生主动、积极、创造性地学上学习，给学生留与充足的自主支配、自由发挥的时间和空间，让学生学会自主学、自我表现、自我保护、自我评价；不仅学会动作方法与技能这一结果，也要掌握获地结果的过程。

4、教师在教学上时要注重学生个体差异。教师要根据学生的各种差异性适定教学目标、选择教学内容、教学方法，坚持面向全体学生，努力做到因材施教，使学生真正做到学习的主人。

体育乒乓球单元教学计划 篇3

一、教学背景分析

学科：体育

年级：二年级

教学目标：学生通过本次教学，能够全面掌握跳绳、柔力球、轮滑和羽毛球等项目的基本技能、动作和规则，并对体育活动产生浓厚的兴趣，增强身体素质和意志品质。

教学重点：培养学生跳绳、柔力球、轮滑和羽毛球等多个项目的基本技能。通过多种教学方法，让学生感受到运动中的乐趣及健康身体的重要性。

教学难点：让学生掌握跳绳、柔力球、轮滑和羽毛球等项目的技巧，特别是跳绳和柔力球的技巧和协调性。

二、单元教学内容及教学流程

1.跳绳

教学主题：跳绳的基本技巧和动作

教学目标：掌握跳绳的基本技巧和动作

教学重点：掌握单脚跳绳和双脚跳绳的技能，提高学生协调性

教学难点：单脚跳、跳绳速度和跳绳数量的掌握

教学步骤：

（1）讲解跳绳的方法；学生跟随老师模仿。

（2）单脚跳绳：让学生先掌握单脚跳绳的技巧，要求起跳时落地的那只脚平稳着地，攀援垄断体前倾，落地后的那只脚跟着用力上提，并丢掉绳子，返回原来的位置，反复尝试。

（3）双脚跳绳：让学生掌握朝前跳、朝后跳、朝左跳、朝右跳、大腿交叉跳等技巧动作。

（4）教学过程中，要引导学生进行游戏、竞技、合作和锻炼等多种形式的跳绳活动，激发他们的兴趣和热情。

2.柔力球

教学主题：柔力球的基本技巧和动作

教学目标：掌握柔力球的基本技巧和动作

教学重点：掌握柔力球的基本技巧，提高学生协调性

教学难点：柔力球的技巧和控制，多任务掌握。

教学步骤：

（1）讲解柔力球的方法；学生跟随老师模仿。

（2）基本技巧：教学过程中让学生学习转轴技巧，转轴包括正向转轴和反向转轴等。

（3）技能掌握：反向转轴为柔力球技能中的难点，老师会对学生进行单独指导，让学生多次反向转动练习，直到掌握为止。

（4）教学过程中，要引导学生进行游戏、竞技、合作和锻炼等多种形式的柔力球活动，激发他们的兴趣和热情。

3.轮滑

教学主题：轮滑的基本技巧和动作

教学目标：掌握轮滑的基本技巧和动作

教学重点：掌握轮滑的基本技巧，提高学生协调性，平衡感，身体协调性。

教学难点：与地面接触部分的协调能力、身体重心的移动，视觉系统的合理应用等。

教学步骤：

（1）介绍轮滑的安全征兆和防护措施；

（2）单脚的平衡护着体重点；

（3）前进、左右滚动；

（4）引导学生多进行练习，熟悉轮滑操作，交替两脚轮滑，变换路线，加快速度等，让学生在游戏中学习技能；

（5）轮滑的安全自我保护意识的培养。

4.羽毛球

教学主题：羽毛球的基本技巧和动作

教学目标：掌握羽毛球的基本技巧和动作

教学重点：掌握羽毛球发球、接球和网前战术

教学难点：掌握羽毛球发球的技巧和羽毛球的击打控制力。

教学步骤：

（1）介绍羽毛球的基本规则和场地；

（2）讲解基本的发球和接球技巧；

（3）对于发球者，通过练习仿真，坚持稳定的发球姿态和发球节奏来改进发球的技巧；

（4）对于接球者，通过练习仿真，确保接球姿势的正确性和接球的时机，从而增强接球的技能；

（5）讲解羽毛球的网前战术，通过多次比赛和训练，让学生获得更多的操作技能和洞察力，从而掌握打球的控制力。

三、教学评价

1.通过考试、练习和比赛等多种形式测试学生的体育技能和知识水平。

2.对于表现良好的学生，进行及时的嘉奖和表扬，激发他们的自信心。

3.对于表现不佳的学生，进行及时的关爱和帮助，引导他们克服困难，提高学习兴趣。

四、教学方法与手段

1.通过课堂讲授、现场演示、生动案例等多种方式，让学生掌握体育知识和技能。

2.运用多元化的教学资源，如教材、图书、视频、互联网等，从不同角度和视野来诠释体育教育的意义。

3.注重感受、体验和互动，在教学中引导学生积极参与，感受运动的快乐和健康的重要性。

4.在教学中注重励志和奖励，发扬比亚迪的展现和显露，鼓励学生在体育活动中勇于拼搏和挑战自我。

五、教学责任

教师是成功的关键。作为教育工作者，我们应该为学生的身体素质和意志品质的全面提高，默默堆积自己的力量。更重要的是，我们应该认真承担起自己的教育责任，让每一个学生都能够在良好的体育环境下展现自己的风采，实现自我价值，为自己和社会做出应有的贡献。

体育乒乓球单元教学计划 篇4

一、学情分析

本届五年级学生体育基础较差，教师需要从多个方面进行培养，包括了知识点、实践能力、情感等等，以提升学生的综合素质、身体素质为目的，做一个德智体美劳更优秀的学生。

二、 指导思想

在新的学期里，我将以新课程的实施为契机，积极投身课程改革，认真学习新的课程标准，确立新课程的基本理念，加强教学常规管理，加强教学研究，努力提高自身的整体水平，全面提高教学质量。

三、教学目标：

1、教育学生正确认识体育的重要意义，树立正确的体育观念。

2、重点在于综合激发学生的身体素质，如：速度、上下肢力量、弹跳能力、柔韧性、协调性等的结合。

3、学生能主动参与素质动作技术的学习与练习之中。

4、提高学生的身体素质，培养良好的团结合作精神和严格的纪律，并且在合作交流中增进师生的感情，建立良好的社会关系。

四、教学重点、难点分析

根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑，1分钟跳绳，蹲距式跳远，仰卧起坐为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养。

五、教学措施

1、根据学生实际，不断变化练习方式。如增缩练习的距离，对器材的摆放，分组的形式等进行变化，以不断激发学生的练习兴趣

2、认真做好学生的'学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养

3、运用体育对学生特有的影响，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。

4、教学内容淡化竞技性，增加趣味性、娱乐性、健身性和实用性。

六、教学进度

周次教 学 内 容课次

1、复习简单队列，培养身体的良好姿势---- 编队;纵队、横队看齐;游戏;2

2、复习简单队列，培养良好作风与习惯---- 立正、稍息、向后转;游戏2

3、长绳，短绳----短绳; 游戏：夺球战

4、复习小蓝球----原地运球、第2节，游戏：“火车”赛跑2

5、复习技巧，----跪跳起、第2节，游戏：游戏：“打鸭子”2

6、复习技巧----跪跳起，游戏：各种方式跳短绳;”2

7、复习技巧----跪跳起、第7节，游戏：变速跑 2

8、复习提高前掷球----自然地形跑，立定跳远;游戏：“包、剪、锤”;2

9、复习蹲距跳起----跑走交替;游戏：“斗鸡”;2

10、篮球基本技术------传球、接球 2

11、篮球基本技术------行进中运球 游戏：长江——黄河2

12、放松跑40—60米 游戏：穿山洞2

13、弯道跑30—40米 游戏：绕树林2

14、立定跳远 游戏：推小车2

15、跳远：立定跳远(男生考核) 跳跃：立定跳远(女生考核) 自选项目：长绳、乒乓球或篮球2

16、身体素质练习 行进间运球2

17、投掷实心球 游戏：手推车、负重拉力2

18、实心球考核 自选项目：长绳、乒乓球或篮球2

19、游戏课：抢位置;贴人 2

20、发展柔韧、反应、协调能力---- 游戏：丢手绢;游戏：赶“鸭子2

21、秒跳短绳 跳长绳 游戏：“赶小猪跳力2

22、单脚跳连续向前跳。

体育乒乓球单元教学计划 篇5

一、判断题（判断对错，对的在题后括号内打“√”，错的打“×”。本大题共10 小题，每小题1 分，共10 分）

1、跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。（）

2、跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。（）

3、现代体育教学应充分地发挥学生的主体性，淡化教师的主导性。（）

4、学前教育阶段体育的重点是为后续的体育打下基础。（）

5、体育课的运动负荷量度反应的是一节课时间是否合理利用，而体育课的密度反映身体练习对机体刺激的程度。（）

6、体育态度不具有稳固和持久性。（）

7、学生学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。（）

8、全民健身计划是以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。（）

9、篮球运动起源于美国，由美国人奈？史密斯在1891 年发明的。（）

10、足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（）

二、单项选择题（在每小题的四个备选答案中只有一个是符合题目要求的，请你将正确选项前的字母填在题

干后括号内。本大题共有20 小题，每小题1 分，共20 分）

1、从课程设计、开发和管理的主体来区分的三种类型可把课程分为（）

A、国家课程、地方课程与校本课程B、必修课程与选修课程

C、活动课程与分科课程D、分科课程与综合课程

2、下列哪一项不属于同一类型的体育课程资源？（）

A、体育师资B、学校附近的山峦

C、体育场地、器材D、图书资料

3、体育教学的三个基本要素是（）

A、体育教师学生体育教材 B、体育教师学生体育教学方法

C、体育教学内容体育教学方法学生

D、体育教学物质条件体育教学手段学生

4、球类运动常用的动作示范方式为（）

A、正面示范 B、背面示范

C、侧面示范 D、镜面示范

5、下列哪一项不属于竞技体育基本的构成要素？（）

A、运动训练 B、运动医学

C、运动员选材 D、运动竞赛

6、从运动竞技能力获得的途径看，成功运动训练的重要前提条件是（）

A、运动选材 B、运动训练

C、运动竞赛 D、竞技体育管理

7、运动训练的最终目的是（）

A、提高竞技能力 B、创造优异运动成绩

C、提高健康水平 D、学习运动技术

8、肺部与外界环境间的气体交换称为（）

A、呼吸 B、外呼吸

C、内呼吸 D、肺通气

9、投掷运动员器械出手的速度属于（）

A、反应速度 B、位移速度

C、动作速度 D、都不是

10、影响柔韧素质的主要因素是（）

A、力量 B、年龄

C、关节的活动范围 D、性别

11、新课程标准下，单元教学计划是指（）

A、某一技术动作的教学方案

B、学期教学计划

C、是水平教学计划的细化，是一种教学内容集合的表述

D、课时教学计划

12、双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是几号位跟进？（）

A、4B、5

C、6D、1

13、 六支篮球队比赛用单循环法，下列四个第一轮的编排哪个更合理？（）

1—21—61—66—5

3—42—53—44—3

5—63—45—22—1

A、B、C、D、

14、体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据。包括（）

A、教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划

B、教学工作计划、教案

C、教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划

D、教学进度计划、学期教学计划、课时计划

15、8 个篮球队参加单淘汰比赛，共有（）

A、7 场B、12 场

C、8 场D、16 场

16、下列不属于体育教学方法中直观法的是（）

A、动作示范B、指令和口令

C、教具与模型演示D、定向直观标志

17、在田径场地上，计算100 米跑的距离是从（）

A、起跑线的前沿至终点线的前沿B、起跑线的后沿至终点线的后沿

C、起跑线的前沿至终点线的后沿D、起跑线的后沿至终点线的前沿

18、根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和（）

A、用力动作B、摆动动作

C、翻腾动作D、抛接动作

19、铅球投掷圈的直径是（）

A、2.50 米B、2.135 米

C、1.25 米D、1.065 米

20、标准篮球场的长和宽分别是（）米。

A、18 和9B、28 和15

C、28 和14D、18 和8

三、填空题（本大题共5 小题，10 个空，每空1 分，共10 分）

1、体育锻炼的六项原则：自觉性、经常性、个别性、全面性、、。

2、活动参与是指学生自动参与体育运动的与表示。

3、体育教学目标的四个层次分别为：学段体育教学目标、学年体育教学目标、、。

4、耐久跑中的途中跑，要求跑的与相配合。

5、 新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、和。

四、 简答题（本大题共2 小题，每小题5 分，共10 分）

1、请根据小学生的身心发展特点，简要描述小学体育课教学的基本要求。

2、简单描述设计一堂体育课的'程序。

五、 论述题（本大题共2 小题，每小题10 分，共20 分）

1、 请论述体育课程改革的发展趋势。

2、中小学体育教学方法中直接感知为主的方法有哪些？在操作过程中有哪些要求？

六、教法技能题（本大题共1 小题，共10 分）

田径运动会的秩序册主要包括哪些内容？

教育学、教育心理学部分

七、简答题（本大题共2 小题，每小题5 分，共10 分）

1、教育的文化功能表现在哪些方面？

2、学习动机的作用表现在哪些方面？

八、论述题（本大题共1 小题，共10 分）

论述全面发展教育的组成部分，以及它们之间的相互关系。

【答案解析】

专业基础知识部分

一、判断题

1、× 【解析】跑一般分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。

2、√ 【解析】略。

3、× 【解析】充分发挥学生的主体性而淡化教师的主导性是一种对学生的暂时放任，这种课达不到教学长远目标，教师的指导性是对学习过程的指导性，只有教师正确“导”，学生主动积极“学”，才是一个有效果的、师生交流融洽的好课。

4、× 【解析】初等教育阶段体育的重点除了继续培养学生的体育兴趣和态度外，就是为后续阶段的体育打下基础；促进学生动作技能的发展是学前教育阶段体育的一个重点。

5、× 【解析】体育课的运动负荷量度是身体练习对机体刺激程度的反映；体育课密度是一节课中合理利用时间的一个重要标志。

6、× 【解析】体育态度形成的过程需要相当一段时间，而形成后又比较稳固和持久。

7、√ 【解析】略。

8、√ 【解析】略。

9、√ 【解析】略。

10、√ 【解析】略。

二、单项选择题

1、 A 【解析】略。

2、B 【解析】ACD 属于体育课程条件资源；B 属于自然体育课程资源。

3、A 【解析】略。

4、A 【解析】球类运动常用的动作示范方式为正面示范，武术套路教学用背面示范，跑步的摆臂用侧面示范，简单的徒手操用镜面示范。

5、B 【解析】竞技体育基本的构成要素是：运动员选材、运动训练、运动竞赛、竞技体育管理。

6、B 【解析】竞技能力获得靠后天的努力训练，选材仅仅是重要的前提条件。

7、B 【解析】略。

8、D 【解析】人体与外界环境之间进行的气体交换称为呼吸；在肺部实现的外界环境与血液间的气体交换叫外呼吸（包括肺通气和肺换气）；组织毛细血管通过组织液与组织细胞间实现的气体交换叫内呼吸；外界环境与肺之间的气体交换过程叫肺通气；肺与肺毛细血管中血液之间的气体交换叫肺换气。

9、C 【解析】略。

10、C 【解析】柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。影响柔韧素质的因素很多，但其主要因素是关节的活动范围。

11、A 【解析】略。

12、C 【解析】略。

13、B 【解析】将队伍号数一分为二，前一半号数自上而下写于左边，后一半数自下而上写于右边，两两对应相连就是第一轮比赛的编排。

14、A 【解析】略。

15、A 【解析】单淘汰比赛是指参加比赛的队经过一次失败后，即被淘汰，则比赛场数=比赛轮数=队数—1。

16、B 【解析】指令和口令属于语言传递信息为主的方法。

17、D 【解析】略。

18、C 【解析】略。

19、B 【解析】链球投掷圈直径：2.135 米±0.005 米

铅球投掷圈直径：2.135 米±0、005 米

铁饼投掷圈直径：2.50 米±0.005 米

20、B 【解析】略。

三、填空题

1、渐进性适量性

2、态度行动

3、单元体育教学目标课时体育教学目标

4、节奏呼吸

5、心理健康目标社会适应目标

四、简答题

1、【答案要点】

（1）促进身体各大肌肉群发展的身体练习；

（2）低年级以模仿表现性运动教育为主；

（3）进行小组学习，使学生分工协作地进行运动和学习；

（4）安全性教育；

（5）高年级需要初步的青春期教育。

2、【答案要点】

（1）制定体育教学目标；

（2）选择体育教学内容；

（3）进行体育教学任务分析；

（4）选择教学策略；

（5）体育教学场地设计。

五、 论述题

1、【答案要点】

（1）完善课程体制，增强体育课程方案的适应性；

（2）课程的教学功能与育人功能紧密联系；

（3）开发课程种类，优化课程结构；

（4）课程教材多样化；

（5）课程内容组织现代化、生活化；

（6）课程评价强调促进学生发展。

2、【答案要点】

（1）动作示范法：教师或指定学生以自身完成的动作为范例，来指导学生进行学习的方法（正面、侧面、背面、镜面）。

（2）演示法：教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性认识的教学方法。

（3）纠正错误动作与帮助法：体育教师为纠正学生在完成动作中出现的错误所采用的教学方法。在操作过程中要注意的要求有：①事先做好准备工作；②引导学生进行有效的观察；③做好总结，将观察得到的感性认识上升为理性认识。

六、教法技能题

【答案要点】

（1）有特色的封面；

（2）有关人士的题词；

三、填空题

1、渐进性适量性

2、态度行动

3、单元体育教学目标课时体育教学目标

4、节奏呼吸

5、心理健康目标社会适应目标

四、简答题

1、【答案要点】

（1）促进身体各大肌肉群发展的身体练习；

（2）低年级以模仿表现性运动教育为主；

（3）进行小组学习，使学生分工协作地进行运动和学习；

（4）安全性教育；

（5）高年级需要初步的青春期教育。

2、【答案要点】

（1）制定体育教学目标；

（2）选择体育教学内容；

（3）进行体育教学任务分析；

（4）选择教学策略；

（5）体育教学场地设计。

五、 论述题

1、【答案要点】

（1）完善课程体制，增强体育课程方案的适应性；

（2）课程的教学功能与育人功能紧密联系；

（3）开发课程种类，优化课程结构；

（4）课程教材多样化；

（5）课程内容组织现代化、生活化；

（6）课程评价强调促进学生发展。

2、【答案要点】

（1）动作示范法：教师或指定学生以自身完成的动作为范例，来指导学生进行学习的方法（正面、侧面、背面、镜面）。

（2）演示法：教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性认识的教学方法。

（3）纠正错误动作与帮助法：体育教师为纠正学生在完成动作中出现的错误所采用的教学方法。在操作过程中要注意的要求有：①事先做好准备工作；

②引导学生进行有效的观察；

③做好总结，将观察得到的感性认识上升为理性认识。

六、教法技能题

【答案要点】

（1）有特色的封面；

（2）有关人士的题词；

体育乒乓球单元教学计划 篇6

教学目标：

通过本单元的学习，学生能够掌握基本的体育运动技能，培养团队合作意识和体育精神。

教学内容：

篮球运动技能的基本动作，包括传球、运球、投篮、防守等；篮球比赛规则和基本战术；团队合作意识的培养。

教学重点和难点：

学生能够掌握篮球基本动作的技能，并能够在比赛中运用所学的技能进行实践；培养学生的团队合作意识和体育精神。

教学过程：

第一课：篮球基本动作的讲解和示范，包括传球、运球、投篮、防守等。让学生们跟着老师一起练习，掌握基本动作的技能。

第二课：讲解篮球比赛规则和基本战术，让学生们了解比赛的基本规则，并学习一些简单的战术。

第三课：组织学生进行篮球比赛，让他们在实践中运用所学的技能和知识。

第四课：讲解团队合作意识的重要性，培养学生们的团队合作意识和体育精神。

第五课：进行篮球比赛的总结和反思，让学生们分享比赛中的收获和体会，加强团队合作意识。

教学评价：

通过观察学生在比赛中的表现和听取学生对比赛的反馈，评价学生的篮球技能和团队合作意识的培养情况。

教学资源：

篮球、篮球场地、投篮架、比赛计分板等。

教学反思：

在教学过程中，要注重学生的实际操作和实践，让学生在实践中掌握技能和培养团队合作意识。同时要注重引导学生进行自我反思，加强对体育精神的培养。

体育乒乓球单元教学计划 篇7

一、教学目标

本单元的教学目标是培养学生的体育兴趣和爱好，提高学生的体育技能和身体素质，培养学生的团队合作意识和竞争意识。

二、教学内容

本单元的教学内容主要包括以下几个方面：

1. 体育技能的训练：包括跑步、跳远、投掷等基本技能的训练。

2. 体育项目的学习：选择适合学生年龄和兴趣的体育项目进行学习，如篮球、足球、乒乓球等。

3. 体育游戏的开展：组织学生进行各种体育游戏，培养学生的团队合作和竞争意识。

三、教学方法

1. 示范教学法：教师通过示范动作和技巧，引导学生正确掌握体育技能。

2. 分组合作学习法：将学生分成小组，进行合作学习和竞争活动，培养学生的团队合作意识和竞争意识。

3. 游戏化教学法：通过游戏化的方式进行教学，提高学生的学习积极性和参与度。

四、教学步骤

1. 热身活动：进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，预备学生的身体和心理状态。

2. 技能训练：根据学生的实际情况，选择适当的技能训练内容，进行示范教学和练习。

3. 体育项目学习：选择一个适合学生的体育项目进行学习，教授基本规则和技巧，并进行实际操作和练习。

4. 小组合作学习：将学生分成小组，进行合作学习和竞争活动，提高学生的团队合作和竞争意识。

5. 游戏化教学：通过体育游戏的方式进行教学，增加学生的学习兴趣和参与度。

6. 总结复习：对本节课的学习内容进行总结复习，巩固学生的学习成果。

五、教学评价

1. 观察评价：教师通过观察学生的学习情况和表现，进行评价。

2. 成绩评价：根据学生在技能训练和体育项目学习中的表现，给予相应的成绩评价。

3. 自评互评：学生之间进行自评和互评，促进学生的自我反思和进步。

六、教学资源

1. 体育器材：篮球、足球、乒乓球等。

2. 教学场地：体育馆、操场等。

3. 教学辅助工具：投影仪、音响等。

七、教学安全

在教学过程中，要注意学生的安全问题，确保学生的身体安全。教师要做好安全预防工作，提前检查教学场地和器材，确保其安全可靠。

八、教学延伸

在本单元的教学结束后，可以组织学生参加校内或校外的体育比赛，提供展示和交流的机会，激发学生的体育兴趣和积极性。

体育乒乓球单元教学计划 篇8

（一）选择题

1、2004年的夏季奥运会在（ B ）举行。

A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京

2、2004年的欧洲杯在（ C ）进行

A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰

3、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的

A、1894 B、1896 C、1900、D、1890

4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。

A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22

5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。

A、12″40B、12″45C、12″50 D、12″60

6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（ C ）制。

A、五局四胜 B、五局三胜C、七局四胜D、六局四胜

7、现代的足球运动起源于（ C ）

A、法国 B、美国 C、 英国D、德国

8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（ A ）

A、蓝、黄、黑、绿、红B、蓝、黑、黄、绿、红

C、蓝、黑、黄、绿、白D、红、绿、黑、黄、蓝

9、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破

A、郎平B、许海峰C、李宁D、黄志红

10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B ）为轴摆动

A、手B、肩 C、宽 D、腰

11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ）

A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高

C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快

12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。

A、10 B、11 C、12 D、13

13、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（ A ）顺序发出队列口令。

A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息

B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看

C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息

D、立正—向前看—报数—稍息—立正

14、走和跑的区别在于（ D ）

A、跑的速度快，走的速度慢

B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小

C、跑的步副大，走的步幅小

D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空

15、个性心理特征包括( D )

A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要

C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格

16、《中华人民共和国教师法》颁布于（ A ）

A、1993.10.31B、1992.10.31 C、1994.1.1D、1986.4.12

17、《中华人民共和国教育法》颁布于（ D ）

A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、1995年3月

18、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应（ C ）

A、给予行政处分B、解聘C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任

19、2008年在北京举行的是第29届（ B ）奥运会

A、春季 B、夏季C、秋季 D、冬季

20、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（B ）方向轮转一个位置。

A、逆时针B、顺时针 C、任意

21、中国古代教育中的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数）中属于体育范畴的是（ C

A、礼、乐 B、乐、射C、射、御 D、御、数

22、掷标枪的扇形区内角度约（ C ）

A、35度B、45度C、29度 D、34度

23、马拉松跑全程为（ B ），属超长距离跑项目。

A、41．195千米 B、42．195千米C、43．195千米 D、44．195千米

24、号称“世界第一运动”的项目是（ A ）

A、足球 B、篮球 C、乒乓球 D、排球

25、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约（ B ）

A、35度B、40度C、29度 D、34度

26、《中国学校体育》杂志创刊时间是 （ B）

A、1981年9月 B、1982年9月

C、1983年9月 D、1984年9月

27、抓好学校体育工作计划的主要负责人是 （ C ）

A、校长 B、教导主任

C、体育教研组长 D、体育教师

28、运用防止和纠正错误的方法时应该（ B ）

A、以练习为主 B、以预防为主

C、以讲解和练习为主 D、以讲解为主

29、重复训练法的主要特征是 （ C ）

A、不间断进行训练

B、循环进行训练

C、反复做同一练习。

D、控制练习的间歇

30、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（ B ）

A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年

31、对学生进行运动技能成绩的评定可采用 （ C ）

A、定量评定B、定性评定

C、定性与定量相结合 D、因人而异

32、奥林匹克精神是 （ B ）

A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争

C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加

33、体育教学的主要特点是 （ABCD） 。 ）

A、师生的双边活动 B、一般在室外运动场上进行

C、从事各种身体练习 D、主导作用和主体作用的结合

34、身体练习在贯彻渐进性原则时，要遵循 （ ABC ）

A、认识事物的规律 B、人体生理机能活动能力变化规律。

C、动作技能形成规律。

35、最早提出体育教学法的是（ B ）

A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯

D、瑞典体育教师W·斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威

A、1954B、1955C、1956D、1957

36、嗒嗒球运动是将（ B ）有机融合在一起的'一项体育运动

A、羽毛球与跳跳球 B、乒乓球与羽毛球

C、羽毛球与排球D、键球与乒乓球

37、弯道跑时，右脚用（ B ）着地。

A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌

38、逆时针弯道跑时，身体应向（ B ）倾斜

A、右 B、左 C、前 D、后

39、最合理的跳高过杆技术是（ C ）

A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式

40、在弯道跑时，左脚应以（ A ）着地

A、脚掌外侧 B、脚掌内侧 C、全脚掌 D、前脚掌

41、背越式跳高的助跑是采用（ C ）方式助跑

A、直线B、弧线 C、直线加弧线D、弧线加直线

42、背越式跳高身体过杆后，以（ B ）先接触海绵包

A、头部 B、肩部 C、背部 D、臀部

43、背越式跳高身体在杆上成（ C ）姿势

A、弓形 B、水平 C、背弓 D、坐立式

44、背越式跳高起跳时，摆动腿屈膝内扣向（ D ）方向摆动

A、起跳腿 B、内C、上D、异侧肩

45、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（ B ）

A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8

46、终点冲刺跑是临近终点的一段（ C）

A、耐久跑B、途中跑 C、加速跑 D、快速跑

47、背越式跳高应（ C ）横杆起跳

A、面对 B、侧对 C、背对D、斜对

48、跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（ B ）落地

A、全脚掌 B、前脚掌 C、双脚 D、脚后跟

49、挺身式跳远的技术中，（ C ）是最重要的

A、助跑B、踏跳 C、助跑与踏跳的结合D、落地

50、挺身式跳远在空中成（ B ）姿势

A、跨步B、腾空步 C、弓步 D、弓箭步

51、挺身式跳远中，身体在空中的要求是（ C）

A、身体前倾，摆动腿先落地 B、身体在空中平稳，摆动腿先落地

C、身体在空中平稳，两腿同时落地 D、身体前倾，两腿同时落地

52、“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是（ A ）

A、有停顿，起伏大；动作连贯，起伏小 B、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏小

C、停顿，起伏大；动作连贯，起伏大 D、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏大

53、头手倒立用身体的（ B ）部位支撑。

A、两手与头 B、两手与前额C、两手与肩D、两手、头后部与肩

54、男生靠墙手倒立的做法是（ A ）

A、站立姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地

B、姿势开始，两脚蹬地，两腿摆动，两手撑地

C、蹲踞姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地

55、女生肩肘倒立后滚翻的做法是（ A）

A、直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

B、屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

C、直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

D、屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

56、肩肘倒立时，保护者应站在练习者（ A ）

A、侧方B、正后方 C、正前方 D、侧后方

57、靠墙手倒立时，保护者站在练习者侧面摆动腿（ C ）

A、前方B、后方C、一侧 D、侧前方

58、后滚翻时身体依次着垫的部位是（ B）

A、臀部 腰 后背B、臀部 腰 后背头

C、臀部 后背 头D、 腰 后背 头

59、双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以（ A ）为轴

A、肩 B、腰部 C、两臂 D、髋关节

60、双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（ B ）动作

A、翻转 B、剪绞 C、交叉 D、交换

61、支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近（ B ）时，两手推杠，使身体向杠外平移

A、杠面 B、最高点 C、水平 D、重心

62、反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时，采用的一种以（ B ）

的有效传球方法。

A、高制矮 B、矮制高 C、高制高 D、矮制矮

63、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（ B）

A、拇指 ，无名指 B、中指， 食指 C、食指，小指D、拇指，食指

64、武术比赛每位队员的成绩是（ D ）

A、最高分B、最低分C、平均分 D、去掉最高分和最低分后的平均分

65、排球场地上的线一般有（ C）条（种）

A、3B、4C、5 D、6

66、排球比赛每个回合中，本方最多可以击球（ B ）次，就要将球击入对方场地（拦网触球又算内）

A 2 B 3 C 4 D 5

67、有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有（ A）场比赛

A、10 B、12C、15 D、20

68、无论直接任意球还是间接任意球，在球未踢出之前，被罚队员必须离球（ D ）米

A、11米 B、7.55米C、9.36米D、9.15米

69、（ D ）男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同

A、初中阶段后 B、高中阶段后 C、身体发育成熟后D、青春期开始后

70、单手肩上投篮时，全身协调用力，手指拨球，使球向（ D ）旋转

A、左 B、右 C、前 D、后

71、原地双手低手传、接球适用于在（C ）战术配合下运用

A、进攻 B、防守 C、掩护 D、突分

72、（ A ）进攻战术形式，是进攻战术中最简单、最基本的战术形式

A、“中一二” B、“边一二” C、后排插上 D、交叉换位

73、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（ D ）

A、5、8、11、 B、5、6、12、 C、6、6、11、 D、5、6、11

74、篮球比赛中，一队已达7次犯规，该队再发生侵人犯规后，应执行（ B ）

A、罚球1次 B、发球2次 C、1+1罚球 D、1+1+1罚球

（二）是非题

1、出生以后，人的生长发育有三次较快的突增期。 （×）

2、学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面，扶同伴的背部或握住上臂。 （×）

3、奥运会的宗旨是：“更快！更高！更强！” （×）

4、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。 （√）

5、排球的技术动作中，双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量，其余手指帮助控制传球方向。 （×）

6、在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。 （×）

7、在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。 （√）

8、在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。（√）

9、正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约35厘米高。 （×）

10、在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。 （×）

11、巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用，体现出了因材施教原则 （×）

12、举重是田径运动中较典型的力量性运动项目 （×）

13、足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部 （×）

14、对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚3次 （√）

15、传、切战术配合指的是行进间运球，将球传至篮下接球人，接着向篮下切入，接回传球三步上篮得分的进攻配合 （×）

16、脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同 （√）

17、运球、急停、跳投和扣球，都属于篮球术语 （×）

18、篮球运动中运用最多的技术是运球 （×）

19、教学检查是评价的前提和基础。 （√）

20、后滚翻成半劈腿的关键技术是动作不停顿。

体育乒乓球单元教学计划 篇9

一、熟悉球性

教学内容：

1.体前左右手换手运球。

2.体侧推、拉运球。

3.运球前转身运球后转身。

教学要点：学习并体验熟悉球性的多种方法，增强对篮球的本体感知，提高控制球能力。

二、行进间单手肩上投篮

教学内容：

1.两人间距5～6米面对面单手肩上投篮练习。

2.徒手行进间单手肩上投篮练习。

3.跨步接固定球进间单手肩上投篮练习。

4.原地运球跨步持球进间单手肩上投篮练习。

5.慢速运球进间单手肩上投篮练习。

6.慢跑中接固定位置低抛球进间单手肩上投篮练习。

教学要点：学会跨步接球、迈步起跳投篮的方法，掌握跨步大、迈步小、用力蹬地起跳高的节奏，能做出在身体腾空接近最高点时，伸臂、压腕、手指拨球动作。

特色活动兵乓球教学计划（系列10篇）

时光飞逝，时间在慢慢推演，教学工作者们又将迎来新的教学目标，是不是需要好好写一份教学计划呢？是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编帮大家整理的乒乓球教学计划，欢迎阅读与收藏。

特色活动兵乓球教学计划 篇1

教练：唐军

场地：学校一楼大厅

时间：从2月23日起，每天早上7：00-8：00下午4：25-5：05

第一次训练：2月23日

一、准备部分：

1、慢跑300米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；

（1）推挡练习；

（2）攻球练习；

（3）接发球练习；

2、选拔比赛；

要求：

（1）新队员与老队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；

（2）今天每个学生打两轮比赛，11分制，5战3胜。

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结选拔情况；

第二次训练：2月24日

一、准备部分

1、慢跑300米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；

（1）推挡练习；

（2）攻球练习；

（3）接发球练习；

2、选拔比赛；

要求：

（1）新队员与老队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；

（2）今天每个学生打两轮比赛，11分制，5战3胜。

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结选拔情况；

第三次训练：2月25日

一、准备部分

1、慢跑300米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；

（1）推挡练习；

（2）正、反手攻球练习；

（3）接发球练习；

2、选拔比赛；

要求：

（1）新队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；

（2）今天每个学生打二至三轮比赛，11分制，5战3胜。

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结选拔情况；

特色活动兵乓球教学计划 篇2

一、教学目标

1、培养学生对乒乓球项目的兴趣和热爱，锻炼学生的身体素质。

2、掌握乒乓球的基本技能，提高乒乓球水平。

3、增强学生的团队合作精神，培养其互相帮助的意识。

4、能够通过乒乓球活动提高学生的心理素质，增强学生的克服困难的能力。

二、教学内容

1、乒乓球的基本知识

（1）乒乓球的历史和起源；

（2）乒乓球的'赛制和规则；

（3）乒乓球场地和器材的介绍。

2、乒乓球基本技术训练

（1）握拍姿势：正手握拍、反手握拍。

（2）基本移动步法：站立、前后步、左右步等。

（3）正手、反手、侧身挥拍姿势。

（4）发球技术训练：直线发球、横向发球、上旋发球、下旋发球等。

（5）接球技术训练：接发球、对角线接球、平行接球等。

（6）打球技术训练：正手攻球、反手攻球、防守球等。

3、学生自主组织比赛

（1）安排组队比赛，不断增加比赛难度。

（2）组织单打和双打比赛。

（3）扩大比赛范围，组织外校比赛。

三、教学方法

1、知识讲解法：教师通过课堂讲解、图表、图片等方式详细讲解乒乓球的起源、赛制、规则、场地和器材，让学生对乒乓球有全面的了解。

2、示范法：教师通过示范各项技术动作，让学生能够清晰地看到动作和技术动作的连接。

3、示范+学生仿效：教师先示范基本技术动作，让学生进行反复模仿，逐渐掌握乒乓球的基本技术。

4、个别指导：教师通过观察和评估学生的表现，进行个别指导，帮助他们分析和改正动作中存在的问题。

5、实践教学：让学生通过实践操作，对乒乓球技术掌握更加清晰，分别练习掌握乒乓球的发球、接球和打球技巧。

四、教与学的时间分配

在教学计划中，将时间分配为：

1、乒乓球的基本知识（1课时）

2、乒乓球基本技术训练（10课时）

3、学生自主组织比赛（3课时）

其中乒乓球基本技术训练包括：

（1）站立、前后步、左右步等基本移动步法（2课时）。

（2）握拍姿势：正手握拍、反手握拍等（1课时）。

（3）正手、反手、侧身挥拍姿势（1课时）。

（4）发球技术训练：直线发球、横向发球、上旋发球、下旋发球等（2课时）。

（5）接球技术训练：接发球、对角线接球、平行接球等（2课时）。

（6）打球技术训练：正手攻球、反手攻球、防守球等（2课时）。

五、教学评价

1、教学评估

教师将根据课程目标和计划要求，对学生的掌握和运用乒乓球技术加以评价。

2、学生自我评估

学生将在课程结束后自己评估自己的进步和表现，用于反思和以便因陋就简，在今后更好地研究乒乓球项目。

3、制定评价标准

教师将制定评价标准，以对学生的乒乓球运动水平进行分类评估，以激励学生不断进步。

六、讲授策略

1、以互动教学为基础，结合游戏与趣味，以心理障碍为表格，注重帮助、支持学生情感心理健康的发展，建立良好的老师——学生与学生——学生间的关系。

2、在教学过程中，采用问答交互的方式，使学生更注意听和思考。

3、班级分组活动，让学生自己组织比赛，培养其团队合作精神和互相帮助的意识。

4、鼓励学生胆量，努力克服乒乓球比赛中的心理障碍，帮助学生提高克服挫折的能力。

5、鼓励学生创新精神，让他们在比赛中尝试新的技术和策略，培养其创造性思维能力。

特色活动兵乓球教学计划 篇3

一、指导思想：

实施与开发校本课程，发展传统体育项目，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。特制定本计划如下：活动时间定于第2周至22周，每周三和周四晚上第一节课和第二节课进行，以课堂教学为主。由于是一，二年级的学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此选择四年级学生进行训练指导，这当中一些是有些基础的，一些是一点球感也没有，可以说水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基矗

二、学习内容主要有：

1、介绍我国“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。

2、讲解学习乒乓球的相关知识。

3、学习攻球。

4、学习推挡。

5、学习“左推右攻”。

6、学习发上旋球、下旋球。

7、学习发长球、短球。

8、学习发反手球、侧旋球。

9、学习接上旋球、下旋球。

10、学习接长球、短球。

11、学习接反手球、侧旋球。

12、搓球。

13、拉球动作的'练习。

14、拉直线球实战的练习。

15、拉斜线球实战的练习。

16、拉弧圈球实战的练习。

17、脚步动作的练习。

18、综合实战练习等。

其中第1-11、17、18项是第一学期的学习重点，而第12—16项的内容将会安排在第二学期里进行。

三、训练要点：

1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。

2、球感的训练。

3、攻球的训练。

4、推挡的训练。

5、发球的训练。

6、接发球的训练。

7、搓球的训练。

8、拉球的训练。

9、脚步动作的训练。

在教学过程中，根据学生的实际情况进行调整。鼓励他们互帮互助，互相切磋，取长补短，从而使他们的乒乓球水平得到进一步的提高。

特色活动兵乓球教学计划 篇4

一、指导思想：

乒乓球运动是我们旗北小学的一个传统项目，也是学校体育课程教育、教学的一项特色内容。一年来，经过上下齐心、共同努力，运动成效卓著，学校培养的小选手们在镇比赛中屡屡摘金夺银。本学期继续以点带面、体教训练结合，使乒乓球运动更有效地促进学校教育、教学活动的进一步腾飞。

二、工作要点：

1、在校园内，广泛地宣传、普及、开展乒乓球运动，并不断地创出佳绩，以此激发学生的竞争意识与爱国之情，提高学校的整体实力，使我校获得更大的发展空间，形成旗小乒乓文化的浓厚氛围，是我们学校当前开展乒乓球运动的工作重点和追求目标。

2、在校内全面开展群体乒乓球运动，乒乓球运动员做到人手有一拍，班级有球队，天天有活动，月月有比赛。

3、建立运动员个人档案（从入选乒乓队之日起到停止训练为止），由学校与运动员及其家长共同完成。

4、通过成立乒乓教研组，不断研究乒乓动态，及时学习、掌握新技术，并切实可行地开展活动，提高教练员的业务水平。同时，适时而科学地改进训练计划、结合本校群体乒乓的开展，从中发掘具备一定天赋的小选手，并对其进行重点培养，提高竞赛成绩，更好地营造乒乓球运动的氛围。并以优秀运动员的事迹，激励、培养学生克服困难、积极向上的学习态度，真正达到以点带面、体教结合的互动效果。

5、及时利用所取得的优异成绩，通过媒体宣传等方式，扩大影响面，使社会各界熟悉我校的乒乓球运动开展现状，了解学校以小小银球为龙头，以点带面、体教结合的办学特色，以提高学校的知名度和社会影响力。同时要积极创造条件，使部分乒乓场地可对外开放，吸引各年龄段、不同水平的业余乒乓爱好者参与到学校的群体乒乓运动中来，切搓球艺，以球会友。

三、具体做法：

1、根据阶段性计划（学期计划、月计划、周计划）。其中，阶段性计划以月为单位，根据不同月份因比赛、气候、考试等因素造成的变化，适时制定更具针对性的训练计划。

2．全面开展群体乒乓球运动。要做到人手一拍，并按班成立班级乒乓队，由班主任老师安排，充分利用大课间、兴趣课等时间开展有声有色的乒乓运动，以培养学生的乒乓热情，并借此发现好的乒乓苗子。

3．坚持定期训练。确保周六上午4小时的训练，同时，各科老师适当减轻运动员的课业，切实有效地坚持“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的方针。

4．队伍建设。通过群体乒乓活动的开展，以队内现有队员为起点，力争在三年内建立一支技术全面、特长突出、颇具实力的本土队员梯队。

5、定期举行校内、队内不同级别、丰富多彩的乒乓比赛，以版报、广播等形式对活动搞得好、效果显著的班级予以表扬，形成人人学乒乓、人人会乒乓、人人爱乒乓的良好乒乓球运动氛围，全面推进学校的素质教育。

6、接受上级领导的督导检查，进一步改进工作方法提高工作效率。

特色活动兵乓球教学计划 篇5

一、指导思想：

树立健康第一的指导思想，依据新课程标准，以校本课程为依托，贯彻以学生为主体的教学理念，促进学生学习能力的提高，培养学生对乒乓球运动的兴趣爱好。使学生的身心在愉快的活动中得到锻炼和发展。

二、教材分析：

乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因而，我选择了乒乓球反手推挡技术为本课主教材。

三、学情分析：

1、五年级学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练习。

2、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时五年级学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。

四、教学目标：

1、 初步学会发球练习，能做到将球正确发到对方台面。

2、 利用刚学会的发球技术进行小比赛。

3、 能积极参与练习，激发兴趣，勇于克服困难。

五、教学特色：

乒乓球是我们学校的校本课程之一。为全面推进素质教育，树立健康第一的指导思想，我在教学中引进远程教学，充分利用教育资源共享，增进示范直观性，减轻示范的视觉差，提高学习兴趣，更好的.完成教学任务。

六、教学过程：

在课的开始，我将学生收集的乒乓球资料以及简报制作成展板向全班同学展示，并借此传授乒乓球的相关知识（如第一位乒乓球男女冠军、现任教练、国手明星等），及乒乓球运动如何当之无愧地被称之为“国球”。

在同学们兴趣正高时，我将播放第四十八届世界乒乓球锦要赛国手宣传片，将学生兴趣燃烧到最高点。

熟悉球性练习过程中，我采用由下至上练习，先从脚步（并步、滑步、交叉步）练起，再进行摆臂练习（正手、反手）。熟悉球性采用托球、颠球等基础练习，使学生尽快找到球感，为本课的新授内容奠定基础。

在新授教学内容中，我采用远程多媒体教学手段进行教学。充分利用教育资源（北京体育大学硕士讲师赵霞——推挡技术）。这样不仅可以更直接的剖析动作要领，还可以让学生更清晰的观看到示范动作，迅速找到正确的击球部位以及挥拍的手臂轨迹。

台上练习中我采用二人、三人、四人分组练习，这样不仅克服了学生多、球台少的难题，同时也为学生帮教和区别练习创造了条件。在练习过程中，教师不但深入学生中去帮助指导，还会继续利用多媒体手段摄录学生正确和错误动作进行分析并加以改正。这种方法让学生很直观的观察到自己的动作是否正确，培养学生发现问题、探讨问题、解决问题的研究性学习能力。

分组提高过程中，我会重点关注掌握速度较慢的学生，从基础一点点抓起，不让任何一名学生失去对乒乓球的兴趣。同时，选派教师小助理组织掌握较好的学生进行小组比赛，使每名学生都在运动中享受成功的喜悦。

最后，选择一首非常优美的乐曲作为放松曲，使学生在轻松愉快的氛围中结束本课。

特色活动兵乓球教学计划 篇6

模块教学内容的设计，以提高学生乒乓球基本技术的运用能力为目标，，将能力培养和情感体验与运动技术学习进行有机整合。在教学安排上，充分发挥学生学习的主动性、创造性，注重学生合作学习与自学、探究学习相结合，努力培养学生学习乒乓球的兴趣，形成积极、健康的运动习惯。为终身体育锻炼打下基矗。

1、乒乓球是一项趣味性极强的体育运动项目，其充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，自始至终地伴随着每一场比赛，魅力无限的乒乓球早已进入世界上成千上万人的生活当中。它深深地吸引着热爱运动的人们，经常练习可以提高人的反应速度，增强大脑的灵活性及应急性。

2、乒乓球校本课是以乒乓球项目为练习的主要手段。通过乒乓球选修课教学，能够使学生比较全面的了解乒乓球运动的产生和发展，掌握该运动的基本知识和基本技术，从而提高学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生的爱好，提高对乒乓球运动的鉴赏水平，推进乒乓球运动的普及和发展。

3、学生通过较为系统的学习，使其掌握乒乓球运动的基本理论知识、技术和比赛方法，通过基本技术学习和裁判实践，使学生具备组织一般性比赛的能力。

4、体育与健康课程的目标是掌握一定的运动技术、技能，培养学生体育锻炼的能力，而不是单纯追求所谓的运动技术、技能，因此，乒乓球模块的教法根据学生的水平和身体条件的不同，在练习方法和内容上，区别对待，运用语言法、直观法、练习法帮助学生建立技术动作的正确概念，使学生了解所学技术的正确动作过程，掌握必要的动作技术，并能运用所学的简单技术参与到乒乓球运动中去。

5、采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。它的程序：确定学习内容、目标，小组设计学习计划，课堂练习，整合成果——提交小组学习成果，总结、评价。

具体操作建议：

1、教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。

2、将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。

3、乒乓球运动的特点是球孝速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。

特色活动兵乓球教学计划 篇7

一、课程开发背景：

本课程是学校依据自己的办学理念、办学特色、资源状况以及学生、家长、社会的需求自主开设的课程，由学校统一安排，学生自主参加，以学生自主参与为主，以体验性学习实践活动为主要特征的新型课程。

对培养学生的兴趣特长，创新思维习惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学生素质，提高教师课程建设与开发的能力，具有十分重要的意义。注重普及，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，保持传统项目，打造我校特色品牌。

学校在开发本课程时有着得天独厚的优势：

1、硬件基础设施齐全。有专门的训练室，室内外乒乓球台共12张，基本适应学校训练。

2、教练队伍合理。我校喜爱乒乓球运动的教师很多，焦兰芝老师曾在市县多次获奖，师资力量很充足。

3、家长认可。社区家长充分认识到乒乓球运动的积极意义，从经济上、训练上都给予足够理解和支持。

以上原因，为我们进行乒乓球开发实施提供了有利的条件，也是我校进行该项研究的价值所在。

二、课程目标

1、学生了解一些关于乒乓球的知识，掌握一些基本运动技能和方法，认识乒乓球在锻炼身体的有效价值，为以后学习、工作、生活打下良好的基础，形成终身体育的意识。

2、学生形成多动脑、多动手的能力，提高灵敏性、协调性。

3、学生逐渐养成准确快速的判断与果敢的意志品质。

4、学生能够自行组织一些小型比赛活动，成为普及推广乒乓球运动的积极分子。

三、课程内容

理论课：乒乓球基本知识

学习握拍方法；站位方法；推挡技术。

复习推挡技术；学习正反手平击发球技术。

复习推挡技术；学习正反手侧旋发球技术。

复习推挡技术；发球技术；素质练习。

学习正手攻球技术；左推右攻技术。

复习正手攻球技术；左推右攻技术。

安排教学比赛

裁判规则学习；教学比赛；素质练习。

步法练习；素质考试。

发球技术考核。

推挡技术考核。

四、课程实施建议

1、结合我校实际情况，乒乓球校本课与其他校本课由全体3——6年级学生自由选报，学校安排每周各年级有一节校本课程乒乓选修课。

2、场地与资源：场地，乒乓球室；教学资源，自制校本教材。

五、课程评价

1、评价内容

（1）、学生对乒乓球运动的兴趣、程度。

（2）、学生对乒乓球运动技能的掌握。

（3）、学生间人际交往状态的改善程度。

（4）、学生获得的成就感。

2、评价形式

（1）、学生自评：学生针对以上内容对照参加本组以前进行自评。

（2）、教师评价：教师根据学生在学习中的表现、训练实践态度、运用技能的能力等，可用成绩册、记分的方法对每位学生的表现简单记录，作为评价依据。

特色活动兵乓球教学计划 篇8

指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

一、组织安排：

建立以体育组为首的`训练小组，学生自愿报名参加。

二、训练任务：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

三、训练时间：

每周下午第二、三节课

四、训练地点：

乒乓室、水泥乒乓球台

五、具体训练内容：

第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，

第四至七周：发球练习，正反手发球。

第八至九周：接发球练习，推挡球。

第十周至第十二周：削球、搓球练习。

第十三至第十五周：攻球、对打练习。

第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

特色活动兵乓球教学计划 篇9

一、教学目标：

通过本次乒乓球教学，学生们应该理解以下知识和技能：

1、了解乒乓球的规则和技巧。

2、掌握乒乓球比赛的基本技术和策略。

3、了解乒乓球的历史和文化。

4、尊重他人和团队合作意识。

5、提高身体素质，增强体质。

二、教学内容：

1、乒乓球的规则和技巧。

2、乒乓球比赛的基本技术和策略。

3、乒乓球文化和历史。

三、教学方式：

1、讲解和示范。

2、实践和练习。

3、团队合作和交流。

四、教学步骤：

1、前期准备和热身。

在教学前，先进行身体热身和检查。讲解乒乓球的历史和文化，向学生们介绍乒乓球的'发展历程和世界各地流行的乒乓球文化。

2、规则和技巧的讲解和示范。

在教学中，要详细介绍乒乓球的规则和技巧，比如：发球姿势，杀球动作和反手、正手等技巧。同时用示范的方式，让学生们了解这些技巧和规则的正确运用方法。

3、实践和练习。

在教学过程中，要让学生们进行实际操作和练习。可以分组进行对抗或自由练习。学生们可以通过练习，熟悉乒乓球的技巧和规则，并且从中找到自己的不足之处。

4、团队合作和交流。

在教学中，要鼓励学生们进行团队合作和交流。可以让学生们分组展开乒乓球比赛，促进他们之间的交流和团队合作，提高自我意识和集体荣誉感。

五、教学评估：

在教学结束后，进行教学评估。可以通过问答、测试、比赛等形式进行考核。同时，还要了解学生们对乒乓球的反馈和建议，对教学进行总结和改善。

六、教学资源：

1、乒乓球教材和工具。

2、乒乓球场地和设备。

3、乒乓球赛事的视频资料。

七、教学效果：

通过本次课外活动乒乓球教学，学生们可以掌握乒乓球的基本技能和规则，了解乒乓球的历史和文化，增强身体素质和团队合作意识。同时，本次教学可以帮助他们发现自身存在的问题，并通过实践和练习，逐渐提高乒乓球的水平和能力。

特色活动兵乓球教学计划 篇10

一、指导思想：

实施与开发校本课程，发展传统体育项目，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。特制定本计划如下：活动时间定于第2周至22周，每周三和周四晚上第一节课和第二节课进行，以课堂教学为主。由于是一，二年级的学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此选择四年级学生进行训练指导，这当中一些是有些基础的，一些是一点球感也没有，可以说水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。

二、学习内容主要有：

1、介绍我国“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。

2、讲解学习乒乓球的相关知识。

3、学习攻球。

4、学习推挡。

5、学习“左推右攻”。

6、学习发上旋球、下旋球。

7、学习发长球、短球。

8、学习发反手球、侧旋球。

9、学习接上旋球、下旋球。

10、学习接长球、短球。

11、学习接反手球、侧旋球。

12、搓球。

13、拉球动作的练习。

14、拉直线球实战的'练习。

15、拉斜线球实战的练习。

16、拉弧圈球实战的练习。

17、脚步动作的练习。

18、综合实战练习等。

其中第1—11、17、18项是第一学期的学习重点，而第12—16项的内容将会安排在第二学期里进行。

三、训练要点：

1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。

2、球感的训练。

3、攻球的训练。

4、推挡的训练。

5、发球的训练。

6、接发球的训练。

7、搓球的训练。

8、拉球的训练。

9、脚步动作的训练。

在教学过程中，根据学生的实际情况进行调整。鼓励他们互帮互助，互相切磋，取长补短，从而使他们的乒乓球水平得到进一步的提高。

小中班舞蹈教学计划六篇

岁月在不经意中流逝，新的学期要充满活力，是时候开始准备新学期的教学计划了，教学计划能够使新学期的教学更有目标明确。在写自己的教学计划时要注意哪些方面呢？以下“小中班舞蹈教学计划六篇”由小编为大家收集整理，为防遗忘，建议你收藏本页！

小中班舞蹈教学计划 篇1

秋季是一个充满活力和激情的季节，正好适合孩子们展现自己的舞蹈才华。作为舞蹈教师，需要制定一个合理、有趣并且具有挑战性的教学计划，来帮助学生们提升他们的舞蹈技巧和舞蹈表达能力。

第一节课：认识和热身

在第一节课中，将集中精力让学生们互相认识，并为他们介绍这个学期的舞蹈课程。将进行一些简单的热身运动，如拉伸、深呼吸和基础舞蹈动作。通过这些活动，学生们可以感受到自己的身体，为接下来的课程做好准备。

第二节课：基础技巧的练习

在第二节课中，将重点练习舞蹈的基础技巧。比如，学生们将学习正确的站姿、平衡练习、基本的舞蹈步伐和姿势等。将让学生们重复练习这些动作，直到他们能够做到正确、流畅和有力。

第三节课：舞蹈组合学习

在第三节课中，将开始学习舞蹈的组合。将根据学生的年龄和能力设计合适的组合，让他们尝试不同的舞蹈风格和技巧。同时，也会鼓励学生们自己动手创作一些简单的动作，以展示他们的创造力和个性。

第四节课：舞蹈排练和表演技巧训练

在第四节课中，将让学生们开始排练他们已经学习到的舞蹈组合。将着重培养他们的舞台表演技巧，包括面部表情、动作协调性和舞蹈的节奏感。同时，也会进行小组合作练习，让学生们互相合作，提高舞蹈团队的整体表现。

第五节课：舞蹈表演

在第五节课中，将组织一次小型的舞蹈表演。学生们将有机会展示他们在这个学期里所学到的舞蹈技巧和表演能力。鼓励家长和朋友们前来观看，给予孩子们支持和鼓励，让他们感受到表演带来的成功和成就感。

以上是秋季舞蹈中班教学计划的简要介绍。当然，在每一节课中，还将结合一些游戏和活动，让学生们更好地参与到舞蹈学习中来。相信，通过这样的教学计划，学生们将会在秋季舞蹈中班中获得更多的乐趣和成果！

小中班舞蹈教学计划 篇2

秋季是一个充满活力和美丽的季节，对于舞蹈爱好者来说，是展现自己才华和魅力的绝佳时机。为了让学员们在秋季舞蹈中班中充分发挥自己的潜力和魅力，我们制定了一套详细的教学计划。

首先，我们将从基础舞蹈动作开始。通过系统的理论讲解和实践操作，学员们将深入了解和掌握基础舞蹈动作的要领和技巧。他们将学习如何正确使用身体各部位，使动作更加准确、流畅和优美。我们将注重培养学员们的舞蹈记忆能力和灵活性，通过有趣而有效的练习方法，提高他们的基本舞蹈水平。

接下来，我们将引入不同的舞蹈风格和曲风，以丰富学员们的舞蹈修养和视野。比如，拉丁舞、街舞、爵士舞、民族舞等，这些舞蹈形式将帮助学员们更好地发展自己的舞蹈个性和表达能力。我们将特别注重舞蹈的节奏感和音乐处理能力的培养，让学员们能够准确把握舞蹈节奏，做到舞动与音乐完美融合。

此外，我们将安排专业舞蹈教师进行舞蹈指导和辅导。他们将带领学员们进行舞蹈排练和表演，帮助他们提高舞蹈技巧和舞台表现力。专业舞蹈教师将根据学员们的学习情况和舞蹈兴趣，量身定制个性化的教学计划，并进行单独指导。通过一对一的辅导和反馈，学员们将快速提高自己的舞蹈水平，并且在个人风格上有更多的突破。

除了舞蹈技巧的培养，我们还将注重学员们的舞蹈情感表达能力的培养。舞蹈是一门极富表达力的艺术形式，学员们需要学会通过舞蹈来传递自己的情感和思想。我们将结合不同曲风的音乐和舞蹈动作，让学员们进一步理解和体会舞蹈的情感内涵，并通过舞蹈展示自己的个性和情感表达。

另外，我们还将组织舞蹈交流活动和比赛。这些活动将为学员们提供一个展示自己才华和技巧的舞台，并且可以与其他舞蹈爱好者进行交流和学习。学员们将有机会观摩其他舞蹈团体的表演，参加舞蹈比赛和庆典活动，提高舞台表演能力和应对紧张情绪的能力。

最后，在教学计划的最后阶段，我们将进行一次大型的舞蹈演出。学员们将有机会在舞台上展示自己多月来积累的舞蹈技巧和表演能力。这将是学员们实现舞蹈梦想，获得舞台经验的最佳机会。

总结起来，秋季舞蹈中班教学计划将为学员们提供一个全面的舞蹈学习和交流平台。通过系统的培训和实践，学员们将在舞蹈技巧、舞台表演和舞蹈情感表达方面得到全面提升。我们相信，通过这个教学计划，学员们将能够在舞蹈中找到属于自己的兴趣和激情，并展现出独特的艺术魅力。

小中班舞蹈教学计划 篇3

一、 教材简析：

在整个教材的设置上，充分考虑到校学生的生理特性并结合他们的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起。在训练上强调了学生训练舞蹈的科学性、系统性及多样性，使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了协调发展。本学期主要是针对一年级学生所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。主要练习校园集体舞的训练，力求充分挖掘学生的天性，使学生的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的合作意识。

二、学生特点与基本学情分析：

一年级学生年龄较小，注意力集中的时间不长，动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣，同时让学生能在众人面前大胆的表演，提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部分，训练学生动作的协调性，节奏感及乐感。

二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础，所以这学期的舞蹈学习会增加难度，校园集体舞是面向全体学生的一种群体舞蹈，它是通过一些基本的舞蹈动作、跑跳组合以及通过队形的变化，在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。

三、学期教学目标：

1、 认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

2、 培养学生喜欢跳舞和做音乐游戏。

3、 能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

4、 学会几种简单的基本舞步，及多个小律动、组合、能在众人面前自由地、愉快地表演。

5、 培养学生模仿动作能够独立跳舞。

6、 掌握队形的变化，体会学舞蹈的乐趣。

四、教学重、难点：

教学重点：1.掌握《校园集体舞》的风格特点;

2.通过集体舞的学习，加深对所学知识的理解和基本技术;

3.舞蹈步伐和音乐韵律感的掌握;

4.根据不同年龄阶段的集体舞学习实践过程培养身体的协调性及团队精神，还要结合教学教法作业，进行专题研究、讨论。

教学难点：1.校园集体舞的舞蹈动作要注重手、脚、头的协调;

2.要注意舞伴的舞步流动、身体配合。

五、教学措施：

通过一个学期的学习，大部分学生对舞蹈这门课程有了很大兴趣，通过学习校园舞蹈，我认为在以后的课堂上应多让孩子们分组学习，这样能增强学生的集体荣誉感和责任心，也能够更好的控制课堂纪律和课堂气氛，在起初舞蹈的动作外，穿插一些游戏舞蹈，在游戏中学习舞蹈，在舞蹈中快乐学习。

六、一学期一年级教学进度计划按周次列表：(本学期授课时间按16周安排)

周次

内容

要求

第一周

一年级：上课队形，基本站姿;掌握站姿的基本要求;

第二周

一年级：第一个动作;

掌握吸跳步的要领，动作规范

第三周

一年级：第二个动作(手的动作);动作到位统一;

第四周

一年级：第二个动作(脚的动作)并复习所学内容。

熟练掌握;

第五周

一年级：两人配合第二个动作;

动作协调统一;

第六周

一年级：合音乐;

卡好节奏;

第七周

一年级：第三个动作(手的动作)

要求动作标准;

第八周

一年级：第三个动作(脚的动作)

注意开步的大小;

第九周

一年级：两人配合第三个动作;

动作协调统一;

第十周

一年级：合音乐;

卡好节奏;

第十一周

一年级：第四个动作(手的动作);

动作标准;

第十二周

一年级：第四个动作(脚的动作);

注意拍子，步伐统一;

第十三周

一年级：两人配合并合音乐;

配合默契，音乐要卡好节奏;

第十四周

一年级：第五个动作(手和脚的动作)

动作要求标准;

第十五周

一年级：两人配合合音乐;

配合默契，音乐要卡好节奏;

第十六周

一年级：复习所学内容;

熟练掌握动作并有感情的去跳舞;

一学期二年级教学进度计划按周次列表：(本学期授课时间按16

周安排)

周次

内容

要求

第一周

二年级：上课队形，基本站姿;

掌握站姿的基本要求; 第二周

二年级：准备动作，讲解舞蹈的风格特点

了解舞蹈的风格特点;

第三周

动作到位统一;

第四周

二年级：第一个动作(脚的动作)并复习所学内容。 注意双跳步和分腿的的重心;

第五周

二年级：两人配合第一个动作;

动作协调统一;

第六周

二年级：合音乐;

卡好节奏;

第七周

二年级：第二个动作(手的动作)

要求动作标准;

第八周

二年级：第二个动作(脚的动作)

注意开步的大小;

第九周

二年级：两人配合第二个动作并学第三个动作; 动作协调统一;

第十周

二年级：合音乐;

卡好节奏;

第十一周

二年级：第四个动作(手的动作);

动作标准;

第十二周

步伐大小和重心的转移;

第十三周

二年级：两人配合并合音乐;

配合默契，音乐要卡好节奏;

第十四周

二年级：第五个动作(手和脚的动作) 动作要求标准;

第十五周

二年级：两人配合合音乐;

配合默契，音乐要卡好节奏;

第十六周

二年级：复习所学内容;

熟练掌握动作并有感情的去跳舞;

小中班舞蹈教学计划 篇4

1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

2、能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

3、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

4、学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。

1、练习队形，站立、压脚背跪坐的姿势。

2、交待舞蹈课的常规要求。

3、认识自己身体的各个部位（头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等）。

认识身体动作分解：

1－8：用手边指各部位边大声说，头头－胸胸－肚子肚子－头胸肚子。

3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）。

1、复习上周的学习内容（站立、压脚背跪坐、认识身体动作）。

2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。手部动作组合分解：手放在腰后，站立。

2－8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸－双山膀（手转动）。

4－8：手画圈－手放背后－双手向前伸出（最后一拍）重复一次。

第三周：

1、复习上周的学习内容（盘腿坐、手部动作）。

2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。

1－8：双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁（左右一次）。

1、复习上周的学习内容（伸腿坐、小舞蹈）。

2、学习踵趾步，小八字步准备。

1－8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方。

2－8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方，反复一次。

第五周：

1、复习上周的学习内容（踵趾步、小八字步）。

2、学习勾绷脚。

1－8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆。

2－8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧。

5－8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点。

7－8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点。

第六周：

1、复习上周的.学习内容（勾绷脚、腰部动作）。

2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。

第七周：

1、复习所学的基本内容（压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚）。

2、学习小舞蹈《萤火虫》。

1－8：双手曲肘，左脚向右斜前方伸出，脚跟落地，右脚向2点屈膝身体向左倾斜，面向2点上方。

2、复习小舞蹈《小蜜蜂》。

3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。

2、学习头部动作组合：

前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑。

6－8：双手交叉于胸前，手向两旁打开，双脚由跪立－跪坐，头左右快速摆动。

小中班舞蹈教学计划 篇5

目标:吸引幼儿兴趣,激发幼儿对舞蹈的兴趣。

内容:

a.律动练习、走步练习。

根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪,不同形象的走,可以慢慢的走,雄壮的走,欢快的走。

b.碎步练习、蹦跳步练习。

根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动,来激发幼儿对舞蹈的兴趣。

l十月份:

内容:小跑步、后踢步、点步

目标:根据舞蹈和幼儿发展水平的变化,让幼儿能够在歌表演以及游戏中进一步体会各种舞蹈步伐的特点。

l十一月份:

踮步、踏点步、小跑步

目标:通过幼儿在对这三种步伐的学习,培养幼儿的形体,增强幼儿足尖、足踝的力度及准备部位的协调性。

l九月份:

内容:模仿动作:打鼓,吹喇叭、小鸟飞、小兔跳、开火车、摘果子

目标:初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感,发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力,陶冶幼儿的兴趣和品格。

l一月份:

基本功练习-勾绷脚、地面压腿、一位练习、一位。

手位练习:兰花指、提碗、压碗、双晃手、单晃手、虎口

掌、芭叶掌。

目标:

1、训练幼儿手位的同时,锻炼幼儿身体的协调能力及动作韵味

的培养。

2、加强幼儿地面形态动作的练习,要求幼儿学习正确的吸气、

呼气。

一、小班舞蹈课教学计划

由于小班幼儿刚接触舞蹈，对一切都特别好奇，且兴趣较浓。因此在教学中要激发和保持这种兴趣。但小班幼儿的自制能力和接受能力较差，所以教学活动要形象、生动有趣。针对这些，我在小班教学中采用游戏的形式，让幼儿在玩中学、在乐中学。

1、 律动练习、走步练习。

根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。

2、碎步练习、蹦跳步练习。

根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，来激发幼儿对舞蹈的兴趣掌握身体平衡，培养幼儿的节奏感。例如《乘飞船》《小鸟飞》等。

3、律动《火车开啦》

培养幼儿节奏与纸哦鞯男餍浴?要求幼儿掌握脚尖小跑步与开火车动作

4、律动《划船》

模仿划船动作。学习按照音乐的节奏使手臂和身体动作相协调。

5、 律动《这是小兵》

模仿小兵吹号、打铜鼓、开枪、开炮等动作。初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，陶冶幼儿的兴趣和品格。学习弓箭步和单腿跪等动作。

6、《摊推手》

掌握摊、推手，转动手腕等基本动作。

7、《踢小球》

模仿踢小球动作。学习原地跑。用脚盘球、踢球、停球、用头顶球、双脚跳起、双手抱球等动作。

8、《扑蝴蝶》

模仿扑蝴蝶动作。学习蹦跳步。

小中班舞蹈教学计划 篇6

舞蹈是人体艺术，他要求舞者良好的体型和必要的舞蹈条件。幼儿舞蹈以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映幼儿的童趣、童心，是幼儿喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富幼儿审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展幼儿理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进幼儿动作与身体机能的发展，提高幼儿动作协调性、灵活性等有重要意义。

部分幼儿站姿仍存自然形态的习惯，因此首先要克服幼儿的自然形态的习惯，训练出一个良好的体态，初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻炼后背和腿的能力;其次解决腰腿的软度和控制能力;然后，在训练的整个过程中教会幼儿听音乐，养成跟着音乐来做动作的习惯。

幼儿的生理特点是：人小，稳定性差，但软度和开度较好，而软度和开度又是一切舞蹈动作的根本点，所以，借助平整的地板来帮助幼儿进行软、开度的训练，由于幼儿是躺或坐在地上进行训练的负担较小，容易掌握动作达到理想的训练目的，因此在舞蹈时，动作尽量简单。

上肢在摇动同时，下肢动作不要太大。如：小丁字步、连续跳等。动作简单，孩子易学会，这对初学舞蹈的幼儿来说，他们不会产生厌倦恐惧的心理。另外，动作要一定的情趣，如果一味地强调某种正规的动作，这会影响他们学的兴趣，稍加点情趣，效果就不一样。因此本学期活动安排如下：

幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：

一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练(4—6岁)这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。

基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。

总目标：

1.学会基本手位，脚位及基本功的练习：大八字位、小八字位。压腿：前压，侧压，后压。踢腿：前踢。方位：2、3、4、5、6、7、8位。

2.学会12个考级组合：

(1)走步

(2)音乐反应

(3)扩指

(4)手臂动作

(5)弯腰，转腰

(6)前压腿

(7)双吸腿

(8)脚位

(9)投得的动作

(10)摆臂

(11)蹦跳步

(12)平踏步

3. 学会跟音乐跟节奏：可以听着音乐即兴跳小组和，有节奏感，能走出简单的队形。

4. 学习跳一个成品舞。

5. 为今后学习舞蹈的过程打好基础，增加身体的柔软度。

(四课时)

第三周：

第一节

内容站一位、大八字步、小八字步、1、2、3、4、5、6、7、8方位的认识，压腿：前压、侧压、后压。

目标：让幼儿的身体得到很好的舒展，培养幼儿对舞蹈的兴趣。

第二节

内容：拉伸肌肉，复习上节课教授内容。

目标：让幼儿在柔软度上得到锻炼。

第四周：

第一节

内容：复习巩固上两节课所学内容。

目标：加深记忆，能跟上节奏。

第二节

内容：(1)走步

目标：了解走步，知道走步与走路的区别。

(八课时)

第一周：

第一节内容：(2)音乐反应

目标：能听清楚音乐节奏，跟得上节奏。

第二节内容：(3)扩指

目标：学会动作，知道什么叫做扩指，动作一定要到位。

第二周：

第一节内容：(4)手臂动作

目标学会基本动作，知道手臂动作在舞蹈中的重要性。

第二节内容：手臂动作，踢腿。

目标：学会组合中的舞蹈动作，加深记忆。

第三周：

第一节内容：(5)弯腰

目标：学会弯腰的动作，动作要求到位。

第二节内容：转腰

目标：知道什么是转腰，学会动作，动作做到位。

第四周：

第一节内容：(6)前压腿

目标：练习在把杆上压腿(前压)

第二节内容：前压腿

目标：练习在地面上压腿。

(八课时)

第一周：

第一节内容：(7)双吸腿

目标：知道什么是双吸腿，学会基本动作。

第二节内容：双吸腿

目标：复习双吸腿，复习手位，脚位，1、2、3、4、5、6、7、8方位。

第二周：

第一节内容：(8)脚位

目标：教授组合中的脚位。

第二节内容：脚位

目标：复习上节课所教内容，加深记忆。

第三周：

第一节内容：(9)头的动作

目标：学会头的基本动作

第二节内容：(10)摆臂

目标：学会摆臂的动作，记住节奏与歌词。

第四周：

第一节内容(11)蹦跳步

目标：学会脚的基本动作，分清方向，脚位。

第二节内容：蹦跳步

目标：复习上节课所教的脚的动作，教会手的动作，复习走步。

(八课时)

第一周：

第一节内容：(12)平踏步

目标：教会脚的动作，复习扩指，手臂动作。

第二节内容：平踏步

目标：教会手的动作，复习上节所教内容，结合在一起练习。

第二周：

第一节内容：平踏步

目标：教会变队形，结合上两节课的内容一起练习。

第二节内容：平踏步

目标：记住平踏步的队形和动作。

第三周：

第一节内容：复习转腰、弯腰、压腿：前压、侧压、后压，手位知识。

目标：加深巩固幼儿对动作方法的掌握。

第二节内容：成品舞(1)

目标：学习舞蹈基本动作(一)

第四周：

第一节内容：成品舞

(2)目标：继续学习舞蹈基本动作，结合上节练习。(二)

第二节内容：成品舞

(3)目标：学习基本动作，并进行组合练习。(三)

(四课时)

第一周：

第一节内容：成品舞(4)

目标：学习成品舞队形，结合动作练习。

第二节内容：成品舞(5)

目标：结合音乐、动作、队形进行整体练习。

第二周：

第一节内容：成品舞(6)

目标：要求幼儿对舞蹈的音乐节奏，动作，队形记牢，掌握。

第二节内容：调节课

第二节

内容：(1)走步

目标：了解走步，知道走步与走路的区别。

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