篮球变向教学计划

篮球变向教学计划(热门十四篇)。

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篮球变向教学计划(篇1)

篮球是一项集体合作和个人技巧的运动，对于孩子来说，学习篮球不仅可以培养他们的身体素质，还可以锻炼他们的团队合作意识和决策能力。因此，设计一份详细的孩子篮球基础教学计划是非常重要的。本文将从篮球基本规则、基本动作和技能训练、战术和比赛中的应用等方面进行说明和讲解。

1. 篮球基本规则

在孩子篮球基础教学计划中，首先要向孩子们介绍篮球的基本规则。教练可以用简单明了的语言解释球场和球员的布置，例如讲解三秒区、罚球线和三分线等。还要向孩子们解释比赛的时间和分数计算等相关规定，以便他们能够正确理解比赛过程，并且在实践中灵活运用。

2. 基本动作和技能训练

篮球基本动作和技能包括运球、传球、投篮、接球、运动停顿、防守等。在孩子篮球基础教学计划中，教练应该逐一详细讲解这些技能，并给孩子们示范正确的动作和技巧。然后，教练可以引导孩子进行反复练习，通过观察并纠正他们的错误动作，以便他们能逐渐掌握正确的技能。

3. 篮球战术

战术在篮球比赛中起着至关重要的作用，教练在孩子篮球基础教学计划中也应该适当引入一些基本战术。例如，教练可以向孩子们解释快攻战术和反击战术的基本思路，并通过实际操作让他们模拟比赛中的场景，培养他们的团队合作和决策能力。同时，教练还可以引导孩子们了解防守和进攻时的基本站位和配合，提高他们在比赛中的应变能力。

4. 比赛中的应用

孩子篮球基础教学计划中的最后一部分是比赛中的应用。通过模拟比赛场景，让孩子们将之前学到的知识和技能应用到实际比赛中。在比赛中，教练可以扮演裁判的角色，指导孩子们遵守比赛规则，并提供实时的反馈和建议。教练还可以让孩子们轮流担任队长，培养他们的领导能力和责任感，激发他们更好地合作与竞争的动力。

小编认为，孩子篮球基础教学计划包括了篮球的基本规则、基本动作和技能训练、战术和比赛中的应用等内容。通过这样一份详细具体且生动的教学计划，可以帮助孩子们全面系统地学习篮球，提高他们的技能水平和综合素质，培养他们的合作精神和团队意识。相信只要孩子们在教练的指导下认真学习和积极训练，一定能够在将来的比赛中取得优异的成绩。

篮球变向教学计划(篇2)

篇1：篮球教学反思

篮球教学反思

篮球是三大球之一，在全世界影响广泛，有着深厚的群众基础，同时也是一项学生喜爱的运动项目之一，它不仅能提高学生灵敏、协调素质，而且能够培养团结协作、遵守规则的意识和习惯。

本期安排六年级进行篮球教学。作为六年级的教学，重点是巩固已学篮球基本功，了解简单的篮球战术，逐步发展学生灵敏、速度等身体素质，培养综合运用所学技术的能力和学习篮球技术的兴趣。 在本单元教学中，我针对我校学生实际进行了较为科学的教学设计，取得了较为理想的效果，不过在教学中也暴露出一些问题。下面就本单元的教学总结如下：

1、充分发挥游戏的作用，激发学生学习兴趣。基本技术是篮球运动的基础，也是本单元的重点内容。但单纯的技术练习，内容枯燥、运动强度大，如果不解决这些问题，极易挫伤学生学习积极性。因此，在实际教学中，我将技术与游戏进行了有机整合，取得了良好的效果。如利用“穿越生死线”、“打鸭子”等游戏，巩固提高学生变向、变速跑的能力。采用“蜈蚣走路”提高防守姿势。通过这样的调整，我发现学生们练习基本技术的积极性得到了较大提高，效果也非常显著。

2、注重区别对待。篮球是男同学喜爱的项目之一，他们平时能自觉通过各种渠道，了解一些篮球技术知识，也会充分利用一切时间自我练习，而女生，由于对篮球缺乏热情，即使学过的技术动作，也由于长时间不练习，基本忘的差不多了，这也进一步拉大了学生之间的技术差距。针对这一点我主要采用了以下几点教学策略。一是对同样的技术制定不同的标准。二是对技术较好的同学，在内容上加难度，例如在进行传、接球学习中，对部分学有余力的学生，增加了头上、体侧传接球的学习。（3）充分发挥技术好同学的教学辅助作用。这既减轻了教师的教学强度，也培养了学生相互帮助的意识和能力。

3、在教学比赛中，暴露出学生合理运用技术的能力较差。这除学生技术能力限制外，教师在教学手段上缺乏针对性也有直接关系。这就要求教师在教学中，一定要重视技敁术的分析，让学生认识各个动作在比赛中的运用技巧。

4、应加强学生对基本技术的重视程度。虽然教师通过游戏的手段进行了基本技术练习，学生的兴趣也较高，但学生忽视基本技术的现状没有得到根本转变。这要求我们老师应做好引导工作，如要让学生了解科比、詹姆斯等篮球巨星，他们都是有扎实的基本功，才能做出赏心悦目的动作。也只有这样，才能有效提高学生综合运用技术的水平。 篇2：小学篮球运球教学教学反思

教学反思

本节课是六年级的体育课，课的内容是篮球教学中的运球，六年级年龄段学生，掌握学生心理和生理的特点，本课采用篮球运球比赛方式来启发学生对篮球课的兴趣，对于运球练习，只要求学生能正确理解动作。（主要是手动型的掌握）

一、准备部分

教师集合整队，学生跑圈进行准备活动，在做热身操的时候，打破以往的形式，让学生分组分队去自主锻炼。

二、基础部分

① 游戏

采用游戏比赛激发学生对篮球课的兴趣，六年级学生喜欢游戏、比赛，这样不仅能调动他们的积极性，而且为接下来的教学内容打下基础。

② 运球的学习

在主要内容学习方面，先把学生分成几个组，每个组先发10个篮球，让他们进行自由运球，运球后，集合学生，老师提出问题，刚才大家已经学习了运球，那么同学们说一说怎样才能把球运好。在学生发言的基础上，把正确的运球动作要领，示范讲解给同学们，最后进行运球接力，把学生运球的兴趣推向高潮。

课后反思：

本节课之所以选择篮球，是因为现在大多数同学喜欢上篮球课，

从这种角度出发，在教材选择上应该从学生主观意愿出发，在常规教学的同时，抓住学生喜爱的运动项目进行重点教学。使学生能够真正掌握两个以上的项目。从本次上课的效果来看，学生掌握不是太好，主要原因是学生领悟能力不强，从六年级的学生来看能够学会直线、曲线运球，算是成功的，为以后学习三步上篮做好充分准备。

本课教学也存在很多遗憾，课的组织交流不算太好，人数多显得有点乱，过程衔接不是很好，要在今后的教学中不断总结经验完善自己。 篇3：教学反思—小学篮球训练

我热爱篮球，平常喜欢自己打篮球，喜欢教孩子们篮球。可面对年龄较小、技巧不强的小学生，要让他们篮球水平有所提高，我也有自己的想法。

篮球是小学生十分喜爱的运动项目之一，对小学生的篮球观要加以正确的引导，是十分重要的。所以对小学生的进行篮球训练要以基础为主，要按照一个系统进行，不能盲目地练习。

一、培养小学生的篮球兴趣

要使学生保持对篮球兴趣的长期性、稳定性，以小学生身心特点为依据进行训练。小学生对事物产生兴趣的原因是多种多样的。他们可能是由于感受到某项活动有意思引起好感，产生了兴趣；也可能因为某些事物带有神秘色彩，引起好奇心产生了兴趣；也可能是受别人的感染和影响而产生了兴趣等等。一般说来，多数小学生是在学校和教师的教育下，受正确的学习目标和学习动机支配而产生的学习兴趣。这就是说学生的学习兴趣虽然有很大的自发倾向性，但主要还是靠教育和培养。那如何对小学生进行篮球兴趣的激发与培养呢？

二、体现学生个性、训练从基础抓起

每个学生都有自己不同的个性，在对篮球都感兴趣的前提下，结合学生的个性特点开展训练工作，可以使自己的工作顺利、有效的开展。抓住兴趣这一点任何事情都会走向成功又近了一步。

1、通过明星和榜样效应来诱发学生学习的兴趣；采用丰富多彩的游戏形式激发学生的兴趣，让学生体验成功，巩固学生的兴趣

2、对小学阶段的篮球训练，重视基本功的练习，遵循循序渐进，

把握适量的度，以锻炼小学生身心健康为主。

3、基本功的练习

（1）传运球是关键

（2）身体训练是保障

（3）技术和战术训练是保证

4、小学生篮球训练要从小注意动作的规范性，保证小学生朝着规范健康的方向发展。

三、训、赛结合成绩才能有所提高

小学生的意志转移比较快，但同时对他感兴趣的东西他不会轻易忘记。我们在开展训练工作是不能一味的蛮干，采取不同的教与练的形式，可以在不同的小型比赛中发现自己存在的问题，在以后的练习中想办法进行弥补。这样可以有事半功倍的效果。

总之，小学生篮球训练要根据学生的身心年龄特点，主要以培养学生兴趣为主，循序渐进地、有规范地进行篮球训练，以基本功为主，为提高学生的身体各方面素质做好自己的本质工作。 篇4：小篮球教学设计与反思

小篮球教学设计与反思

时间：2010-05-10 11:54 发布人：鹤爷 来源：21cn 小篮球：体前换手运球过障碍教学设计

芜湖市镜湖区绿影小学 陈军

一、指导思想

从五年级学生的生理、心理特点和需要出发，以《体育课程标准》为依据，围绕水平三的总体目标，通过科学合理的教学内容设定，将小篮球体前换手运球过障碍作为本节课的主要教学内容，引导学生积极主动地参与学习和练习中，以达到本课预定的教学目标。

二、教材的选择、学情分析

1、教材的选择：小篮球运球（体前变向换手运球过障碍）

游戏：运球接力赛

篮球是小学生，尤其是男生喜爱的一项球类运动，在小学的各水平段都有相应的教学内容。水平三的教学内容是在原地运球的基础上，进行各种行进间的运球练习。为了适应学生的需求，将运球教学与实战相联系，本节课的教学内容制定为体前换手运球过障碍。

2、学情分析

五年级的学生对篮球的喜爱程度存在明显差距，有的男生球不离手，而有的女生看见篮球就躲的远远的，但经过前一段时间的运球学习，学生的整体水平有所提高，但个体差异还是较大的。为了更好地在课堂中落实“健康第一”的指导思想，有效地激发学生的运动兴趣，

提高篮球运动水平，并能较好地完成本课所制定的教学目标，我在教学中运用大量篮球运球游戏，通过这些小游戏的练习不仅达到让学生熟悉球性的目的，而且较好地激发了学生的练习兴趣，努力地让篮球成为每位学生的伙伴；同时充分发挥小骨干在小组合作学习中的作用，不仅师生教学相长，生生也在合作学练中共同提高。

三、教学目标和教学重难点

综合教材和学情的分析，我制订了以下教学目标

1、90%的学生基本掌握体前变向换手运球过障碍的动作方法，并能在游戏活动中较熟练地运用所学技能。

2、进一步提高篮球运球的能力，发展灵敏、协调等身体素质。

3、能积极参与小组活动，懂得关心同伴、大胆展示自我，表现出良好的合作精神和合作学习的能力。

重点：能准确地拍按球的变向部位并做到连贯地完成；

难点：能做到体前换手变向运球与下肢蹬跨协调配合并在过障碍游戏活动中得到巩固

四、教学策略的制定

在本节课的教学中，教师意图充分发挥学生学习主体的作用，调动起学生学习、探究、合作的积极性。根据教学的不同环节，制定如下的教学策略：

1、课伊始，将篮球的一些基本技术编成热身操，师生一起进行练习。这为本节课奠定了快乐、友好、和谐的氛围，为后面小组学习取得良好学习效果做好铺垫。

2、球性练习和游戏即提高了学习兴趣、复习了已学的运球技能，同时学生在游戏中不知不觉地进入了本节课的主要教学内容学习之中。

3、在穿越迷宫游戏中，不同篮球水平的同学采取的运球过障碍的动作会有所不同，教师乘机引导学生对不同动作进行探讨，并顺势开展本节课的教学，使得学生对学习技能的动机更加明确，小体操垫的运用是本节课的亮点，也是解决教学重难点的手段，通过小体操垫的垂直摆放，很轻松地让学生学会体前变向运球。

4、在体前换手运球过障碍教学环节中，先是将技术动作分解细化,分层次按步骤逐步进行技术的学习。在练习中充分利用小组合作教学的优势展开教与学个环节，因为学生的篮球基础水平存在较大差异，让水平比较好的学生在小组中发挥骨干作用，对整个小组完成学习任务，是一个积极的尝试。

5、游戏是对本节课所学内容的一个巩固和提高。通过游戏方法和组织的一点小变化，激发不同水平学生的练习兴趣，并在游戏结束时巧妙的将球收回球网兜内。

6、简单的瑜伽拉伸动作配上教师点拨式的讲述，和着轻松、悦耳的音乐，让学生身心得到充分快速的放松。

水平三五年级小篮球：体前变向换手运球过障碍 课时计划

执教教师：芜湖市镜湖区绿影小学 陈军

教学内容

1、小篮球：体前变向换手运球过障碍

2、游戏：运球接力赛。 教学目标

1、90%的学生基本掌握体前变向换手运球过障碍的动作方法，并能在游戏活动中较熟练地运用所学技能。

2、进一步提高篮球运球的能力，发展灵敏、协调等身体素质。

3、能积极参与小组活动，懂得关心同伴、大胆展示自我，表现出良好的合作精神和合作学习的能力。

重 难 点 重点：换手运球与下肢蹬跨协调配合

难点：能准确地拍按球的变向部位并能顺利地完成连贯动作；

课序 课的内容 教师活动 学生活动 场地设计与组织要求 时间 设计意图 准备部分（10分钟）

1、师生问好

2、教学导入

3、篮球操

1)左右手运球 4*8 拍

2)上步传球 4*8 拍

3)左右滑步 4*8拍

4)跳起投篮 4*8拍

4、球性练习和游戏

1)球性练习

2)游戏：石头、剪刀、布

方法：两人一组，在原地运球的同时玩石头剪刀布的游戏。

3) 游戏：你拍我扰

方法：在规定场地中，四人一组，运球的同时去捅别人的球，捅掉别人的球数减去被捅掉的球数，多者获胜。

4) 游戏：穿越迷宫

用小垫子搭建成迷宫，顺利通过迷宫多的小组获胜。

1、教师示范篮球操。

2、提问:在篮球操中有哪些篮球基本技术?导出本节课的教学任务。

3、布置球性练习和游戏的任务并反馈练习情况。

1、激发学生的学习兴趣。

2、练习篮球操。

3、踊跃回答老师的提问。

4、进行球性练习和游戏。 组织：四列横队 篇5：低段篮球教学反思1 小篮球教学遇到问题

最近在一年级的篮球教学中发现个别学生在原地运球过程几问题：⑴运球时指、腕按压不协调；⑵运球时间的连续性差；⑶运球手型、部位不正确（用手指拨、用掌心拍打、用掌根击打）；⑷运球力量控制不好（或高或低）。对于这些在我们课堂教学上经常出现的问题，本人也采取了一些措施：

一、培养手对球的感觉（球感）。在球类运动中，无论是大球还是小球，球感是很重要的，而一年级学生的球感主要是手接触球、控制球的感觉。很多学生在接触篮球的程度，只局限于拍拍球、滚滚球而已。因此我在这方面培养主要采取“简单球操”、地上各种双手拨球与绕身体滚球、各式各样的抛接球、在体操垫上玩球（拍球、单双手转球）。比如：①把球放在胸前，双手分别按住球的左右部分，然后向不同的方向撵；②两个学生为一组面对面站立，每人用一只手按住球，然后各自向相反方向撵球；③教师和学生采用②的方法，教师控制住球，让学生用力撵球等。

二、规范篮球原地运球的动作。在一年级的篮球教学本人认为让学生体会动作，了解运球时手型、部位、指腕的关系是很重要的。基本口令：两膝弯屈体前倾，自然分指手心空；以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。两腿弯曲站，小臂带手腕；掌心空着按，篮球玩的转。在低段的体育项目的技术技能教学中，“绕口令”是最好的练习导师，当然我们可以根据实际的情况更改口令的内容，主要便于学生记读。当然在教学中，还要利用小黑板上的卡片进行分解示范，让学生感受体会原地运球这个动作。例如：定数练习、定时练习、运球比多、小组合作运球。

三、激发兴趣，创新篮球游戏。大家都知道“兴趣”是一年级学生最好的老师。在小学篮球教学中，激发学生对篮球的兴趣是十分重要的。它能促进学生不断地学习和掌握篮球技术，积极地参加锻炼，并从中体验到一种特殊的肌肉满足感，感到了篮球活动是一种特殊需要，而小学生参加篮球活动总是先从兴趣出发，学着成人的样子开始做篮球游戏。因此，教师首先培养学生对篮球的兴趣，教法必须多样化。根据篮球是我校传统体育项目的特点，在课外活动时有意识地搞一些篮球比赛，并且尽量以游戏方式出现，激发学生的练习兴趣。才能使学生自觉、积极地进行篮球学习。比如：花式的运球、模仿动物运球、“喜羊羊与灰太狼”、“石头、剪刀、布”、“高人、矮人”等。

篮球变向教学计划(篇3)

训练目标：为推动新庆小学篮球的普及和提高，培养学生对篮球运动的兴趣，丰富学生的课余生活，发挥学生特长，培养篮球后备人才。

训练时间：采取分散至集中相结合训练方式，在可以充足的时间可以进行个人辅导训练，在每天早上7：007：30集中训练。

训练方法：由于篮球队队员都不是特招的，所以，在保证训练的同时不能影响他们的学习，在训练中不能给他们上大强度的素质练习，在学期内主要是以熟悉球性为主。

训练中注意的问题：

1、注意安全，训练前检查场地、服装、鞋子，做好准备活动，训练强度要适度。

2、加强管理，要求运动员训练做到不缺席，不迟到，不早退，自觉训练，保证训练时间和质量。培养顽强的风格和务实的精神。

3、联系家长和老师，密切注意队员的'文化学习情况。

4、强调学生在上学、放学的路上不能拍球、传球等，要注意安全。

训练内容：

第四周：熟悉球性练习为主（首先就是要学会用手腕拍球然后用手指黏球；其次要学会绕球，培养良好的球感，例如绕颈饶腰等；最后就要学会跑动中的运球，不求快求稳。）

第五周：同上

第六周：同上

第七周：同上（考核球性）

第八周：传接球（双手胸前、肩上、头顶，单手击地、肩上等）

第九周：同上

第十周：同上

第十一周：同上

第十二周：同上（考核传接球）

第十三周：运球和三步上篮（运球：原地运球、行进间运球、急起急停运球；三步上篮：原地练习、运球练习）

第十四周：同上

第十五周：同上

第十六周：同上（考核运球上篮）

第十七周：运球、三步上篮、原地投篮混合训练。

第十八周：同上

第十九周：同上

第二十周：同上

第二十一周：综合考核、总结

篮球变向教学计划(篇4)

小篮球拍球教学计划

篮球是一项传统的体育运动项目，而小篮球拍球则是篮球运动的一个分支，这项运动更注重个人技巧和手部协调能力的培养。小篮球拍球运动是中国少年儿童体育锻炼的一个重要组成部分，可以帮助孩子们增强身体素质，提高运动技能和协调能力。为了更好地让孩子们掌握小篮球拍球技巧和玩法，我们推出了以下教学计划。

一、教学目标

通过本次小篮球拍球的教学计划，我们旨在让孩子们更好地掌握小篮球的基本技能，熟悉拍球规则和注意事项，了解比赛的基本流程和策略，提高协作能力和体育素质，让孩子们在愉快的体验中提高自信心和团队意识，从而更好地促进全面健康发展。

二、教学内容和方法

1.基本技能训练

通过教练的演示和亲身指导，让孩子们跟随动作练习基本技能，比如拍球、传球、运球、扣篮、抢球等，不断加强其手部协调能力、反应速度和动作流畅性。在训练过程中，可以增加小足球技术等其他运动的元素，使孩子们更好地进行全面锻炼。

2.规则和策略的讲解

通过简单的规则讲解和实战演练，让孩子们熟悉小篮球拍球的比赛规则，了解比赛的基本流程和策略。在比赛中，教练或队长可以给孩子们提出有针对性的策略指导，让他们能够更好地掌握比赛节奏和策略，提高比赛胜率。

3.团队合作和协调能力

小篮球拍球运动强调个人技术和团队合作能力，通过让孩子们互相配合、协作完成各项任务，提高其合作能力和团队精神。在训练中，可以设置不同的小组对抗，为孩子们提供良好的比赛场地和氛围，更好地促进他们之间的交流和合作。

三、教学评估

教学评估是衡量本次教学效果的一项重要内容。我们将通过以下方式对孩子们的学习成效进行评估：

1.技术评估：通过实战演习、对抗比赛等方式对孩子们的基本拍球技能进行评估。

2.规则策略评估：考核孩子们是否熟悉拍球规则和基本策略，能否落实在实战中。

3.合作能力评估：考察孩子们在团队训练中表现出的合作能力和协调能力。

通过以上评估方式，我们能够全面了解孩子们的学习成效，对本次教学的效果作出准确的评估，这也为在后续的教学中进行合理安排和调整提供了依据。

四、教学总结

通过本次小篮球拍球教学计划，我们为孩子们提供了全面、系统、科学的训练和指导，让他们更好地掌握了小篮球拍球的基本技能和规则，熟悉了比赛的策略和流程，提高了体育素质和协作能力，同时也为他们未来的健康成长奠定了坚实的基础。我们相信，通过不断地训练和练习，孩子们会在小篮球拍球运动中不断成长，取得更好的成绩。

篮球变向教学计划(篇5)

一、教学的指导思想

根据新课程标准以健康第一为指导思想，增强了学生体质和技能传授是学校体育的主要目的。在课堂教学中要以学生为主体，教师为主导，激化学生的学习兴趣，使学生积极主动地参与到体育锻炼中去，为养成终身体育锻炼打下良好的基础。同时，通过课堂学习它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生的身心健康，增加学生的社会责任感和社会适应能力，使同学之间建立和谐的人际关系，形成强烈的合作精神和竞争意识。

二、教材分析

通过学习篮球乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。通过体验学习，让学生能掌握基本的篮球技术动作。培养学生良好的合作能力，促进相互间的交流与合作，激发学生主动参与体育的`兴趣。

三、教学任务

1、掌握篮球的基本技术和相关理论，培养学生终身体育的观念。

2、学习篮球攻防技术，了解篮球战术配合。

3、掌握一项终身体育的技能，并在实践中发展学生的全面素质。

四、教学目标

1、运动参与目标：乐于参与体育活动，并能在活动中展示自我。

2、运动技能目标：通过体验学习，让学生能掌握基本的篮球动作。

3、心理健康目标：培养学生良好的合作能力，促进相互间的交流与合作，激发学生主动参与体育的兴趣。

五、教学重难点：

教学重点：对于学生零基础的篮球技能，初步让学生掌握简单基本的篮球动作。教学难点：学生篮球兴趣的培养。

六、教学内容刚要和学时分配

略

篮球变向教学计划(篇6)

一、学情分析

学生开始在身体形态和体能上出现差异，生理上相应地发生变化，学生的骨化过程正在进行之中，肌肉也逐渐增长，肌肉力量有所增强，但肌肉力量耐力还较差。在动作协调性方面，骨骼肌和小肌肉群有了较大的发展，运动的准确性、灵巧性进一步增强。男生灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；女生柔韧素质较好，平衡感强，但胆量小，力量不足，不太灵活，犹豫寡断，害羞，有些女生自尊心较强。

篮球运球技术动作，由于上肢与手腕力量不足，学生练习时往往出现球的高低不一、左右摇动，稳定性差。一部分学生，特别是女生有些拍不起球，学生在做拍球动作时有可能出现篮球脱手到处滚的现象。由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。

二、指导思想

根据《体育新课程标准》理念，以育和健康第一为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

三、教学目标

1、体验篮球的运球动作，感受篮球活动的乐趣。

2、发展学生灵敏性和协调能力。

3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。

四、教学重难点

重点：运球时手的触球部位、正确的手型

难点：运球力度和稳定性

五、教学内容

篮球运球技术动作能发展学生的上肢和手腕力量。提高运球能力，可以发展学生的灵敏和协调性，培养学生的竞争、合作、集体精神和克服困难的良好心理品质，增强自信心。左、右手垂直运球

1课时体前交换运球

2课时左右脚胯下运球

3课时过桩运球

4课时背后运球

篮球变向教学计划(篇7)

篮球是一项充满激情和技巧的运动，而变向技术则是篮球比赛中至关重要的一环。良好的变向能力可以让球员在比赛中迅速转向，并且有效地晃开对手，为自己和队友创造出更多的得分机会。因此，为了帮助球员提高变向技术，我们制定了一份详细的篮球变向教学计划。

我们将教球员如何正确运用变向技术。篮球比赛中，变向技术的核心是通过快速变换方向来躲避对方防守，在进攻中找到最佳的投篮或传球机会。我们将教授球员如何使用跑步、变速和转身等动作来创造出更多的变向机会。我们将进行一系列的针对速度和灵活性的训练，以帮助球员的身体素质提高，从而更好地应对比赛中的变向技巧。

在教学计划中，我们还将重点关注基本变向动作的训练。篮球比赛中最常用的变向动作包括突破、变向过人和变向投篮等。我们将详细介绍每个动作的技术要领，并通过模拟比赛场景进行实操训练。在突破动作中，我们将教球员如何运用变速和变向来甩掉对方防守并成功上篮。在变向过人中，我们将重点培养球员的变身技巧和脚步灵活性，以晃开对手并创造出传球或射门的机会。在变向投篮中，我们将着重教授球员如何通过变向移动来摆脱防守并稳定地投篮。

除了基本变向动作的训练，我们还将加入一些高级变向技巧的教学。高级变向技巧包括背身变向、蛇形变向和后撤步等。通过这些技巧的训练，球员将能够以更灵活的方式突破对手的防守，提高其比赛的自由度和可塑性。

在教学计划的最后阶段，我们将进行实战演练。通过与其他球员进行对抗训练，球员们将能够更好地应用所学的变向技巧，并获得更多的比赛经验。我们将模拟各种比赛场景，帮助球员们更好地适应实际比赛中的变向需求。

我们还将提供个体化的辅导和训练计划。每个球员的变向技术水平和需求各不相同，因此我们将根据个体的差异为球员制定专属的训练计划。我们将密切关注球员的进步，并及时进行调整和指导，以确保他们的变向技术能够得到最大的提高。

篮球变向是一门综合性的技术，它需要球员具备出色的速度、灵活性和意识。通过我们制定的篮球变向教学计划，球员们将能够逐步提高其变向技术，并在比赛中取得更好的表现。我们相信，只要坚持训练和努力，每个球员都能够成为一名出色的篮球变向专家！

篮球变向教学计划(篇8)

小篮球拍球教学计划

篮球是国人喜爱的体育项目，对于小学生而言，篮球的规则和技巧相对复杂，很难一下子掌握，所以小篮球运动成为了孩子们的首选。小篮球拍球作为小篮球运动的基础，是一个良好的学习篮球技巧的开始。在小学生篮球教育中，引导孩子掌握拍球技能，可以增强孩子们的自信心、集体荣誉感、团队协作意识等。

一、教学目标

1.了解小篮球拍球基本动作和规则，具备基本的拍球技能和协作能力。

2.发展身体协调能力和心肺功能，提高身体素质和健康水平。

3.引导孩子培养积极进取的精神、团结合作的意识和自我调节能力。

二、教学内容

1.小篮球拍球基础技能的训练

（1）手拍球：两手手心对着手心，应该用合适力度给球一个推、打、拍的动作，目标是让球到达指定位置，不出现超出或不到位的情况。

（2）手指拍球：角度合适，力度适中，用手指把球拍向对方或者墙壁，并控制好过人高度，避免让球太高或太低。

2.小篮球拍球竞技的规则

（1）队员分为两队进行比赛，每队人数在5人左右，必须在未超时阶段得分最高的队伍胜出。

（2）比赛规则：裁判中心裁决比赛中所有的赛事，最终判定谁是获胜方。

（3）比赛时间：每场比赛时间10-12分钟，中间休息3分钟左右。

三、教学方法

1.示范教学方法

这种方法适用于技术较为基础的教学，教师通过对技术的高清视频和图片演示，可以让学生准确地掌握拍球技巧，同时可以让学生们从学生角度看到教学的细节。

2.合作学习方法

这种教学方法强调学生之间的合作，让学生们分组学习和竞争，不仅可以提高学生们的协同能力，也增加了比赛的趣味性和挑战性。

3.边学边赛方法

这种教学方法可以使学生边学边玩，教师可以在学习中安排比较生动有趣的游戏，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习和比赛，提高学习和运用技能的效率。

四、教学步骤

1.学员观看教师示意视频和图片，了解小篮球拍球基本动作和规则，并经过反复练习，逐渐掌握手拍和手指拍等基础技能。

2.小组合作学习：将学员分成两组进行淘汰赛，并按规定的时间进行比赛，比赛结束后由教师给予评价和反馈，促进学员之间相互交流和学习。

3.边学边赛教学：教师设计一些小赛事，比如“回家的路上”等，来帮助学员提高技能，同时巩固拍球技巧的掌握情况。

4.针对性指导：教师根据学员拍球的实际情况，针对其个人特点和不足，合理地进行指导和辅导，逐步调整和完善整个教学过程。

五、教学评价和反思

1.教师的评价和反馈

教师应当在每次比赛后给予学员及时的评价和反馈，让他们了解自己拍球的问题和优点，从而改进自己的技能，同时促进集体荣誉感和团队协作意识。

2.学员的意见和反馈

学员应该在训练和比赛之后，对整个教学过程进行评价和反馈，提出自己的问题和意见，并认真听取教师的建议和指导。

篮球是一项比较高难度的运动项目，通过小篮球拍球的训练，可以让学生在健康的体育运动中成长、进步和享受快乐。通过本计划，旨在引导学生掌握小篮球拍球技能和规则，培养团队协作精神、推崇集体荣誉感和自我调节能力，提升身体素质和广泛兴趣爱好，让学生在快乐中感悟到学习的乐趣和运动的价值。

篮球变向教学计划(篇9)

篮球是一项受欢迎的运动项目，特别是在学校里。因此，篮球行进间教学计划很受欢迎。这个计划已经证明是在教育和篮球发展中非常有用的工具。它可以帮助学生在不同方面取得进步，如技术，战术，团队合作和领导能力。本文将探讨篮球行进间教学计划的主题，以及如何实施它以获得最大的收益。

主题

篮球行进间教学计划可以涵盖许多主题，下面列出几个主题。

1. 技术：技术是篮球的基础。在这一主题中，学生将学习如何传球，投篮，运球和防守等基本技能。

2. 战术：篮球是一项需要精密战术的运动项目。在这个主题中，学生将学习如何在比赛中运用不同的战术，并了解如何进行合理的位置交换，以此来帮助球队获得胜利。

3. 团队合作：篮球是集体比赛，所以团队合作是至关重要的。在这个主题下，学生将学习如何在比赛中互相支持和合作，以达到团队的最大效益。

4. 领导能力：作为领导者，球队上的核心球员有责任带领自己的队友，赢得比赛。在这个主题中，学生将学习如何成为一个出色的领导者，如何在比赛中鼓舞队友，如何取得胜利。

实施计划

下面是一些实施篮球行进间教学计划的建议。

1. 制定课程：首先，需要制定具体的课程表并根据实际情况进行调整。课程表应涵盖不同的主题，并且应该包括重复练习不同的技巧。

2. 规划训练场地：球员需要一个合适的训练场地，这个场地应该是平坦的、有固定的三分线和篮板和篮网等设备。

3. 分配任务：每位教练都应该知道自己的任务，以便确保训练顺利进行，并且可以根据实际情况进行调整。

4. 设计训练计划：训练计划应该包括热身训练、基本技能练习、战术教学和比赛练习等环节。

5. 给予反馈：教练应该根据学生表现给出及时反馈，鼓励他们继续努力，并且要注意他们的理解情况和情绪状态。

结论

总之，篮球行进间教学计划是一种非常有用的工具，可以帮助学生提高自己的篮球技能，并发展自己的领导能力和团队合作精神。然而，实施这个计划需要有明确的目标和计划以及具体有效的教学方法。只有这样，这个计划才能帮助学生取得真正的进步，并取得篮球比赛中的胜利。

篮球变向教学计划(篇10)

篮球教学计划

（一）

一、课程名称：篮球

二、授课对象：4,5，6年级学生

三、课程目标：

5—6年级学生在一定的竞争环境中学习，掌握双手胸前传接球，单、双手投篮，多点三步上篮以及教学比赛，攻防战术学习等。

四、五年级：跑步传接球上篮、攻防练习、三步上篮。六年级：多点上篮与投篮、区域攻防练习。

五、课程理念

小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的效应，都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素，使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一，也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。

“小篮球校本课程”的实施开展，首先从思想上高度重视，加大对学生的宣传力度，小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目；篮球也是我市传统项目，为此我们为了继承我市的优良传统，将篮球项目推广普及到全市中小学生，其次体育课程越来越被国家所重视（体育学科纳入中考），深受家长和学生喜欢。因此小篮球为校本教材，贯彻落实体育与健康课程标准的精神，满足广大学生的需要，为学生健康锻炼和身心健康服务。

六、课程实施：

（一）实施形式：

1、课时安排：每周1课时，可以得用课外时间为课时。

2、组织形式：采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。

3、活动地点：校内。

4、活动准备：提高思想认识，大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义。制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。

5、成果展示：在校内开展各种比赛及展示活动，采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。

（二）实施办法：

1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。

2、坚持每节课安排球性练习，各种运球练习。

3、教师对技术教学、动作要规范。

4、激发学生学习兴趣，发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。

5、明确考查内容，让学生明确学习目的，促进学习。

6、实行1人一球或2人一球，提高练习密度，提高教学效果。

7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。

8、实行每年一次阳光体育展示活动，为创造校园篮球文化增添色彩。

七、课程评价：

期末测试及评价标准：

1、高年级考核项目：原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球。

2、评价标准：考核成绩和技术成绩及平时成绩。

篮球教学计划

（二）

一、教学理念：

篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。

篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。

基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹！让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼！他的成功不仅仅来之于他米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。

二、教材分析：

教材内容为篮球，是体育与保健的内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。重点是学习和初步了解各种基本动作。因此，将章节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合。

三、教学目标：

1、运动技能目标：

1）了解练习的方法，明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。

2、身体健康目标：

1）通过本章节的学习，发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。

2）能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。

3、心理健康目标：

1）培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。

2）在竞争中能充分发挥自己的能力，与同学协调配合。

4、运动参与目标：通过篮球教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导他们积极参与体育活动，形成良好的生活方式。为以后的学习生活打下基础。

5、社会适应目标：在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力，正确处理人与人之间关系，正确对待成与败。为学生终身参加体育锻练奠定基础。

四、教学方法：

1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的引领作用，突出学生的主体地位，自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色，以达到优化后的教学效果。

2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，通过视频演示现场传播，即体现教学的整体性和激发学生的学习激情，充分发挥学生的创造力，从而培养学生的思维能力，在学中教，在教中学，学习过程是自己实践完成学习任务的。

五、学法说明：

高中学生的年龄为

17、18岁，该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象力，有很强的求知欲，而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性，通过教学比赛，表现现代人追求成功，尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

六、课时安排：

六课时

篮球变向教学计划(篇11)

小篮球拍球教学计划

一、教学目的

小篮球运动在儿童中广受欢迎。在小学阶段，教师应该注重开发学生的体育潜力，同时也要积极推广小篮球教学。小篮球拍球是小篮球运动的基础，本教学计划主要是为了让学生掌握小篮球拍球的基本技巧，培养他们的运动能力和合作精神，提高他们的身体素质和体育文化素养。

二、教学内容

1、掌握基本动作：小篮球拍球最基本的动作是正手拍球和反手拍球，学生需要掌握这两种基本动作的技巧。

2、提高身体协调性：学生需要按照正确的姿势和动作来进行拍球，这样可以提高身体的协调性，避免受伤。

3、锻炼肌肉力量：小篮球拍球需要有一定的肌肉力量来支持动作，教师应该对学生进行适当的肌肉训练来提高他们的力量。

4、培养团队合作精神：小篮球拍球可以在团队中进行，学生需要进行配合来完成练习。

三、教学方法

1、示范教学法：教师可以通过示范来让学生成为更好的观察者和学习者。通过对拍球动作的各个步骤进行示范，学生可以更好地理解和模仿。

2、独立练习法：学生在掌握基本技能后，可以进行独立练习，这样可以帮助他们更好地预防和解决问题。

3、小组练习法：小篮球拍球可以在团队中进行，通过小组练习可以培养学生的团队合作精神，提高他们的交流能力。

四、教学步骤

第一阶段：准备工作

教师需要为学生准备好小篮球和拍球器材，让学生能够自由地选择合适数量的球和器材，以便进行拍球练习。

第二阶段：基本技巧训练

1、正手拍球的训练

教师可以先向学生展示正确的正手拍球的姿势和动作，比如双脚与肩同宽，腰部略弯，臂部打直，发力点位于球的底部，左手掌控制篮球位置等。然后让学生进行练习。训练时要重点讲解肌肉使用的技巧，并帮助学生确保动作的正确性。

2、反手拍球的训练

教师可以向学生展示正确的反手拍球动作，让学生模仿并进行练习。与正手相比，反手拍球需要更大的身体协调能力，还需要更多的肌肉力量来支持。因此，教师需要更加重视细节和掌握技巧。

第三阶段：团队练习

让学生分成小组，进行小组练习。通过小组练习，可以培养学生的团队合作精神和交流能力，同时小组中人数较多，学生还可以相互交流、协作完成拍球、传球等动作。

第四阶段：比赛训练

在训练结束之前，教师可以组织学生进行比赛训练。比赛不仅可以让学生在竞争中体验成功的喜悦，还可以通过对比赛的完整性、协作性等要素进行细致分析，让学生进一步提高自己的技术水平和竞技意识。

五、教学要点

1、教师要掌握正确的示范和技巧，让学生在摸索和尝试中完成技术的掌握。

2、培养学生的运动意识，让学生在练习中学会注意细节，养成健康的体育习惯。

3、教师要适度引导学生进行比赛训练，让学生在竞争中体验成功的喜悦，同时重视教学过程中细致的质量分析和身体的保护。

六、教学效果评估

教师可以通过学生的实际表现来评估教学效果。通过观察学生的表现，教师可以分析、评估和改进教学方法，提高教学质量。同时，学生也可以通过交流和实践经验，来评估自己的学习效果和提升自己的技能水平。

七、教学心得

小篮球拍球是小学阶段的一项体育运动，非常适合儿童进行。本教学计划主要采用示范教学法、独立练习法和小组练习法，注重培养学生的团队合作精神和交流能力。在教学实际中，教师要掌握正确的技巧，注重细节和培养学生的运动意识，让学生在摸索和尝试中完成技术的掌握。通过适度引导学生进行比赛训练，让学生在竞争中体验成功的喜悦，提高他们的竞技意识。教学评估是教学质量保证的重要环节，只有通过及时的评估和反馈，才能不断提高教学质量。同时，教师也应该在教学实践中，不断总结经验，改进教学方法，提高自己的教学水平。

篮球变向教学计划(篇12)

小篮球是一项很受儿童欢迎的运动，而拍球技巧是小篮球运动中的一个重要部分。通过小篮球拍球教学计划，我们可以为孩子们提供更好的体验和指导，帮助他们更好地掌握拍球技巧，提高其运动技能水平。

一、教学目标

1. 让孩子们了解小篮球拍球的基本规则和技巧；

2. 培养孩子们拍球的身体协调性和反应能力；

3. 提高孩子们的小篮球运动技能水平，培养其运动兴趣与精神风貌。

二、教学内容

1. 小篮球拍球的基本规则和技巧；

2. 小篮球拍球的动作练习；

3. 小篮球拍球的应用练习；

4. 小篮球拍球的比赛训练。

三、教学方法

1. 游戏教学法

小篮球拍球教学计划的主要教学方法是游戏教学法。通过丰富的互动和游戏环节，让孩子们在轻松愉快的氛围中掌握拍球技巧，增强其运动兴趣和学习动力。

2. 示范教学法

在小篮球拍球的动作训练和应用练习中，教师需要进行实际演示和指导。通过示范教学法，让孩子们更直观地了解拍球的正确姿势和技巧，加快他们的学习效果。

3. 多元化教学法

针对不同年龄段的孩子们，需要采取多元化的教学方法，以满足他们的不同学习需求和教育背景。通过多样化的教学手段和形式，培养孩子们的多元思维和创新能力。

四、教学实施

1. 基本规则和技巧的讲解

首先，教师需向学生们介绍小篮球拍球的基本规则和技巧，让他们了解相关操作和注意事项，并提供相应的示范演示和实际练习。

2. 动作练习

在动作训练中，教师需在教室或体育馆内摆放相应的器材和场地，让孩子们进行拍球动作练习，加强身体协调性和反应能力。

3. 应用练习

通过应用练习，让孩子们在实际操作中掌握拍球技巧，增强其应对场上局面的能力。在应用练习中，教师可能需要组织多样的活动和游戏，以增强其学习和动力。

4. 比赛训练

小篮球拍球的比赛训练是小篮球常规训练计划中的一个重要组成部分。通过组织小规模的比赛，让孩子们在竞争环境中不断提高其技能水平和比赛经验。

五、教学评估

在小篮球拍球教学计划中，教师需要定期进行教学评估，以了解孩子们在拍球技巧方面的掌握情况。评估方式可能包括技能测试、比赛记录和家长反馈，以提供相应的指导和改进建议。同时，评估结果也可作为后续教学计划的参考依据。

六、教学总结

通过小篮球拍球教学计划，孩子们将在学习、运动和游戏中获得难忘的体验和感受。作为教师，我们需要及时总结教学经验和反思教学问题，以不断提高其教学质量和效率。希望通过这个教学计划，更多的孩子们能够享受到小篮球带来的无穷乐趣！

篮球变向教学计划(篇13)

光阴迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，是时候开始制定计划了。可是到底什么样的计划才是适合自己的呢？以下是小编为大家收集的'小学生篮球教学计划，希望能够帮助到大家。

一、课程名称：篮球

二、授课对象：4,5，6年级学生

三、课程目标：

5—6年级学生在一定的竞争环境中学习，掌握双手胸前传接球，单、双手投篮，多点三步上篮以及教学比赛，攻防战术学习等，篮球教学计划。

四、五年级：跑步传接球上篮、攻防练习、三步上篮。六年级：多点上篮与投篮、区域攻防练习。

五、课程理念

小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的效应，都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素，使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一，也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。

“小篮球校本课程”的实施开展，首先从思想上高度重视，加大对学生的宣传力度，小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目；篮球也是我市传统项目，为此我们为了继承我市的优良传统，将篮球项目推广普及到全市中小学生，其次体育课程越来越被国家所重视（体育学科纳入中考），深受家长和学生喜欢。因此小篮球为校本教材，贯彻落实体育与健康课程标准的精神，满足广大学生的需要，为学生健康锻炼和身心健康服务。

六、课程实施：

（一）实施形式：

1、课时安排：每周1课时，可以得用课外时间为课时。

2、组织形式：采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。

3、活动地点：校内。

4、活动准备：提高思想认识，大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义。制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。

5、成果展示：在校内开展各种比赛及展示活动，采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。

（二）实施办法：

1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。

2、坚持每节课安排球性练习，各种运球练习。

3、教师对技术教学、动作要规范。

4、激发学生学习兴趣，发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。

5、明确考查内容，让学生明确学习目的，促进学习。

6、实行1人一球或2人一球，提高练习密度，提高教学效果。

7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。

8、实行每年一次阳光体育展示活动，为创造校园篮球文化增添色彩。

七、课程评价：

期末测试及评价标准：

1、高年级考核项目：原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球，工作计划《篮球教学计划》。

篮球变向教学计划(篇14)

篮球行进间教学计划

引言

篮球作为全球最受欢迎的运动之一，在青少年中也拥有着广泛的群众基础。而作为篮球队教练，如何引导球员快速提高技术，提高竞技水平，是每位教练都需要思考和实践的问题。在这篇文章中，将介绍一种针对篮球行进间技术的教学计划。

一、篮球行进间技术概述

篮球的行进间技术包括带球过人、突破上篮、快速传球等多个方面。这些技术是球员在比赛中必须熟练掌握的基本功。其中，带球过人是指球员在持球情况下，用各种方法摆脱防守球员。突破上篮则是指球员在持球情况下，以快速且有力的突破，向篮筐进攻。快速传球则是为了快速出球，提高球队进攻效率。

在教学时，球员们需要训练以下技术：基础的带球技术、更高效的速度突破技巧，圆润的传球，和篮下暴扣.

二、篮球行进间教学计划

1.带球过人

首先，提高球员带球过人能力非常重要。这需要掌握基本的带球技巧，如边带、晃动、盘带等。除此之外，还需要通过各种变化，打破防守球员的节奏，如加速、突然停下、变向、后撤等等。

练习方法：

a. 带球踏步：在场地中央放一些标志物（如圆锥），球员们带球做出踏步动作，并逐一绕过标志物。

b. 带球突破：分成两组，一组持球突破，另一组防守。持球方必须在防守方的干扰下完成突破并进行投篮或传球。

c. 带球晃动：两个球员进行对抗，其中一个持球，另一个防守。持球方需要通过晃动来摆脱防守方的干扰并射门。

2.突破上篮

除了基本的带球技巧之外，球员们还需要熟练掌握突破上篮技巧。突破上篮是以快速且有力的突破向篮筐进攻，并尝试在防守球员的干扰下得分的技巧。

练习方法：

a. 快速反击：分成两组，一组持球快速反击，另一组防守。持球方需要在最短时间内转化进攻，把篮球快速传到前场，并尝试在防守球员的干扰下完成上篮。

b. 单打突破：两个球员进行对抗，其中一个持球，另一个防守。持球方需要通过尝试不同的突破技巧，将篮球承接到篮下并射门。

c. 团队合作：五个球员进行配合，其中一个持球，其余四人分别站在定点。持球球员必须在规定时间内完成传球，并在得到篮球后迅速突破上篮。

3.快速传球

快速传球是为了快速出球，提高球队进攻效率。只有当球员们都熟练掌握了快速传球技巧，球队的整体攻击力才能得到提高。

练习方法：

a. 夹击：分成两组，一组持球进攻，另一组防守。持球方需要在防守球员的夹击和干扰下，完成快速传球，并在敌方篮筐区附近尝试得分。

b. 转移球：五个球员分别在场地周围移动，其中一个持球。持球方需要快速把篮球传到移动的教练员或随机站在场地上的球员手中。

c. 连续传球：三个球员进行对抗，其中一个持球。持球方必须在规定时间内依次把篮球传给另外两个队友，并尝试把球传到篮下。

4.篮下暴扣

篮下暴扣是指球员在比赛中，在持球的情况下，用足够的力量将篮球猛烈地打进篮筐内的技巧。

练习方法：

a. 投篮练习：分成两组，一组持球投篮，一组防守。持球方尝试击球进攻，并在防守球员的干扰下完成进攻。

b. 篮下突破：两个球员进行对抗，其中一个持球，另一个防守。持球方需要运用在前几步中练习的突破技巧，以足够的力量将球扔进篮筐内。

c. 团队合作：五个球员分别站在篮下周围的定点上。其中一个持球突破，固定站位的其他队员需要向篮下冲刺。

结论

篮球行进间教学计划的效果会显著提高球员的技术水平，在比赛中的表现也会得到显著提高。同时，教练也需要注重球员的个体差异，制定个性化的教学计划。只有追求最佳，才能在比赛中获胜。

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