初中耐久跑教案教学设计
时间：2025-09-01 初中耐久跑教案教学设计初中耐久跑教案教学设计(二十四篇)。
初中耐久跑教案教学设计是教师为实现特定教学目标，对耐久跑项目进行系统性规划与安排的过程。以下整理了24篇精选的初中耐久跑教案，供大家参考和阅读。
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
一、教学目标
1、身体素质：提高学生的心肺耐力和肌肉耐力。
2、技能提升：掌握正确的跑步姿势和呼吸技巧。
3、心理素质：培养学生的意志力和团队合作精神。
二、教学内容
1、理论知识：
耐久跑的基本概念。
心肺耐力和肌肉耐力的重要性。
跑步的生理机制与能量系统。
2、基本技能：
正确的跑步姿势（如：身体倾斜、手臂摆动、脚步落地）。
跑步节奏与呼吸配合。
热身与冷却的技巧。
3、训练方法：
长距离跑训练（适应性训练、节奏跑、间歇跑）。
力量及柔韧性训练（如：腹部、腿部及背部的锻炼）。
三、教学步骤
1、热身（10-15分钟）：
轻松慢跑5分钟。
动态拉伸：腿部、腰部、手臂和肩部。
2、理论讲解（10分钟）：
讲解耐久跑的基本知识和训练目的。
介绍正确的跑步姿势及呼吸方式。
3、技术练习（20分钟）：
分组练习基本跑步姿势，老师进行指导。
组织学生进行短距离跑，强调节奏和呼吸。
4、耐久跑训练（30-40分钟）：
安排学生进行耐久跑，距离根据年龄和能力设定（如：800米、1500米或更长）。
在跑步过程中进行适时的指导与激励。
5、放松与冷却（10-15分钟）：
慢跑减速，逐渐过渡到步行。
静态拉伸，防止肌肉酸痛。
6、总结与反思（5-10分钟）：
学生分享跑步过程中的感受与收获。
教师总结教学内容，强调训练的重要性。
四、教学评价
1、过程评价：观察学生的.练习情况、技术动作及互相之间的配合。
2、结果评价：考核学生的耐久跑成绩，评估体能的进步。
五、注意事项
1、根据天气情况选择合适的场地和时间训练。
2、关注学生的身体状况，防止受伤。
3、激励学生保持积极心态，培养他们的耐心和毅力。
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
一、教学目标
1.让学生了解耐久跑的基本知识和锻炼价值。
2.使大部分学生能够掌握耐久跑的正确呼吸方法和跑步节奏，提高耐久跑能力。
3.培养学生坚韧不拔的意志品质和团队合作精神。
二、教学重难点
1.教学重点
正确的呼吸方法，如两步一呼、两步一吸或三步一呼、三步一吸。
合理的跑步节奏，保持匀速跑。
2.教学难点
克服“极点”现象，坚持跑完全程。
在耐久跑中培养良好的意志品质。
三、教学方法
讲解示范法、游戏竞赛法、分组练习法。
四、教学准备
标志桶若干、口哨一个。
五、教学过程
（一）开始部分（3分钟）
1.集合整队，检查人数。
2.师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（二）准备部分（7分钟）
1.慢跑400米。
3.关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
4.专项准备活动：高抬腿跑30秒、后踢腿跑30秒。
（三）基本部分（25分钟）
1.知识讲解（3分钟）
讲解耐久跑的定义、锻炼价值和注意事项。
重点讲解耐久跑的呼吸方法和跑步节奏。
2.示范练习（2分钟）
教师进行耐久跑的示范，让学生观察教师的呼吸方法和跑步节奏。
学生模仿教师的动作进行原地跑步练习，体会呼吸和节奏。
3.分组练习（15分钟）
将学生分成若干组，每组6-8人。
每组在规定的`区域内进行耐久跑练习，距离为800米。
教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。
4.游戏竞赛（5分钟）
游戏名称：“接力耐久跑”
游戏方法：将学生分成四组，每组人数相等。每组的第一位同学跑完400米后将接力棒传递给下一位同学，依次进行，最先完成的组获胜。
（四）结束部分（5分钟）
1.放松活动：学生在教师的带领下进行放松操，如深呼吸、拍打腿部肌肉等。
2.课堂小结：总结本节课的学习内容，表扬学生的优点，指出存在的问题。
3.布置作业：让学生在课后进行耐久跑练习，每次不少于1000米。
4.宣布下课，师生再见。
六、预计运动强度与密度
1.预计运动强度：中等。
2.预计运动密度：50%-60%。
七、教学反思
通过本节课的教学，学生对耐久跑有了一定的了解和认识，大部分学生能够掌握耐久跑的基本技术和方法。但在教学过程中，仍有部分学生存在呼吸方法不正确、跑步节奏混乱等问题，在今后的教学中需要进一步加强指导和练习。同时，还应注重培养学生的意志品质，让学生在耐久跑中克服困难，挑战自我。
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
一、教材分析及学情分析
今天我说课的内容是，九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》，第二课时，途中跑技术。本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。对学生而言虽然比较枯燥，但是对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的一节训练课。本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用游戏“找朋友”；结束部分选用放松舞步“十六步”，调动学生学习兴趣，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的.兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。
二、教材处理
根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目标：
1、了解耐久跑的基本知识，掌握耐久跑的基本方法。
2、发展有氧耐力，提高呼吸、循环系统的机能。
3、培养学生克服困难的精神，鼓舞学生努力完成动作。
重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。
难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。
三、教学方式及学习方法
1.教学方式：讲解示范法、直观教学法、谈话启发法等。
2.学习方法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法。
学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，才能帮助学生找到最佳的学习方法。故结合教法、教材特点、学生心理和生理的实际情况，在本课教学中可让学生通过课前的准备，课堂上的自主学习，积极动脑，合作锻炼。在自主学习中，通过看、想、议，培养学生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的耐久跑转换成趣味性强的一节体育课。
四、教学流程
耐久跑是小学体育课中田径重点教材，具体的教学过程设计如下：
1.激发兴趣，导入新课。4分钟
整理学生队列，安排见习生，学生在音乐《找朋友》的节奏中进行准备活动和热身运动。达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。
2.直观学习，进入新课。4分钟
这是本节课的重点和难点，学生通过教师示范，在教师的讲解启发下，进行自我学习和合作学习，并在学生喜欢的游戏中进行自我消化，达到教学目标。
3.讨论分析，分组进行练习、比赛。29分钟
⑴教师组织学生分组讨论、练习，体育干部要起带头和组织作用。
⑵规定比赛时间5至7分钟，分组进行比赛，看那一组组成的图案最多。
⑶在比赛中，教师要时常进行提醒途中跑技术和呼吸节奏方法，当好比赛裁判。
⑷比赛结束后，教师和学生共同总结各组的情况，表扬优秀团队，鼓励学生进行自我评价，激发学生自我锻炼的兴趣。
4.在自编舞《十六步》放松活动。2分钟
5.课堂讲评小结，收回器材，师生道别。1分钟
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务 。本人就体育课的教学有如下几点感受：
一、重视体育课的准备部分
准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动，对学生参与体育活动产生了一定的负面影响。开放式的准备活动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、可以是把电视、影像等上面的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养成学生良好的体育习惯。另外开放式的准备部分还为学生在心理方面留有一定的空间，教师可以设置问题情景，让学生积极思维试图回答问题，并引导学生在实际练习中检验，让学生正确理解理论与实践两者的相互关系，体会成功的快乐，培养学生三思而后行的良好习惯。
二、体育课基本部分可以充分调动学生学习的积极性
采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自己的学习环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环：教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。对学生予以肯定，对学生而言既是压力、又是动力，有了教师对学生的肯定（放手），他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难，去认真完成每一个练习。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学习的积极性。
三、不能“轻视”的体育课的结束部分
体育课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于身、心放松的活动都可以采用，游戏；欢快的集体舞；互相按摩；自我按摩；调整呼吸；意念放松；听上一段优雅的音乐，想象把自己置身于优美的自然环境，享受大自然赋予人们的恩赐
利用游戏比赛形式培养健康心态
游戏比赛在体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至"动武"；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生层场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我就要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。
二、培养善于接受意外事实的能力
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，我要主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。
三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格
性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的'性可知与际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询句为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一情况，我就亲自出马，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体
四、采用"运动处方"教学方式
教学中为了锻炼同学们的自我组织能力、自我管理能力，为了有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择自己所喜欢的运动处方，然后根据选择情况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学内容。各小组在完成运动处方的内容时，根据自己情况选择自己的组织方法和学习方法。这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的想象力、创造力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片生机盎然。
五、培养创新精神和实践能力
创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习 的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
新课程强调以学生的发展为中心，重视主体作用，教师的主导作用就更具技巧性，而课堂调控艺术是教师主导作用的重要体现。因此，在新课程下，合理运用调控手段对提高课堂教学效能，体现教师的教学艺术等具有积极意义。
1课堂心理调控
体育教学主要在户外进行，空间大，扰动因素多，不确定性突出，学生活动的个性化，兴趣的广泛性，教学的动态性等，这些因素对学生的心理具有重要影响，从心理上加强调控，引导积极心理，减少消极心理，让教师和学生做好教学的心理准备。
1.1注意力与兴趣的引导:在体育教学的准备阶段，由于外部环境的诸多因素和学生的兴趣与个性化倾向的影响，学生的注意力比较泛化，要把这些心理统一到教学的既定目标上来，其心理准备是重要前提。首先，在体育教学的开始环节中加强学习导入，积极引导学生的兴趣，激发学生的运动欲望。其次，有趣的准备活动激发学生的学习热情，让学生逐渐进入状态，步入学习的轨道；第三，在确定学习目标的情况下，应尊重学生的活动兴趣、活动空间和运动快感的体验。
1.2教师应有良好的教学心态:教师健康的教学心态是从事教育教学工作的必要条件。课堂上教师的心态是否健康，对学生的影响较大，积极良好的心态能让我们思维敏捷，反应迅速，充满热情，这对一堂课的掌控是至关重要的。一是我们的对象是学生，教师健康的教学心态会直接或间接地影响学生认知能力的发展，教师是学习的组织者与引导者，心态不稳必然自乱阵脚；二是关爱每一个学生，“没有爱，就没有教育”，所谓“用心去塑造心灵”，才能赢得学生的信赖，这就是用“心”去调控；三是以极大的热情去面对每一堂课，心理学家认为：“热情的人是非常有效的”，在这样的状态之下，不仅能发挥教师的水平，更能感染学生。
2课堂气氛调控
课堂气氛是一堂课成功与否的重要因素之一，这是体育教学的一个特点。体育以身体活动为主，以健康为主要目标，学生的生动活泼、积极参与和高亢的情绪密切相关，那么，课堂气氛的营造与合理调控就显得非常必要。
2.1创设情景，探究与发现:体育情景的设置主要根据学生的认知、技能与心理水平，以故事情节、角色、游戏等，引导学生积极参与、主动学习与锻炼、探究与发现，体验成功，从而达成目标。教育学家认为：“学生的情感的触发往往与一定的情境有关”。可见，创设情境对渲染课堂气氛，激发学生的情感具有积极作用，也是课堂调控的手段之一。
在体育教学中，技能学习，身体素质练习是比较枯燥的，学生的学习积极性一般不高，教师往往采取的是自愿+强迫，以致课堂气氛沉闷，效果不佳，这种情况在体育常规课中已是屡见不鲜。教学中我们也常发现，一个小小的游戏，一个情境的穿插，就把学生的学习情绪调动起来。因此，在教学过程中，教师的导演作用非常重要，既要有充分准备，也要注意观察课堂情况，随机应变地创设情境，插入游戏，把学生的学习情感导向最佳状态，这些插入运用适时，能起到较好的调控作用。
2.2因势利导，积极应变:因势利导是教学过程中调控课堂的重要方式之一，在体育教学中，由于环境、条件、教材、学生个体差异、班级差异等因素的影响，运用同样的教学方法，可能产生不同的效果和课堂氛围。教学中我们应善于把握课堂气氛的“势”和学生的“势”积极应变，我们才能控制课堂。一是顺势而为之，当课堂练习的积极性高，学生参与性强，练习内容适合学生的兴趣，应积极把握学习方向，引导学习兴趣；二是善于借势，就是借助课堂上或学生的一些倾向性来推动学习进程。
因势利导的方式方法很多，要因时、因势而定，关键是把握“势”、顺着“势”、凭借“势”的力量，向有利方向引导。在教学过程中，在无势可借时，我们应设置情境、穿插有趣的'活动、听取学生的建议等积极造“势”，把学生的学习积极性、主动性、参与性充分发挥出来。因此，因势利导不是教学目的，而是一种策略，是把课堂气氛和学生的倾向性导向教学目标上的艺术。
3课堂节奏调控
“节奏是物质运动普遍存在的一种现象”，教学是一门艺术，而“节奏是艺术的灵魂”。体育课堂教学是一种外显性很强的形态，其教学过程、内容和学生的心理等都是通过身体活动表现出来，练习的强度、运动量大小，学生身体的疲劳与恢复等都要通过一的节奏来调控，学生在起伏的练习节奏中身体才能得到科学发展，在动态中体验到美感，学生才会乐于接受。
3.1教学环节“快慢”有变化:对教学环节及快慢变化的把握表现出教师的教学艺术和对课堂全局的掌控能力，教学速度的快慢是关系到一堂课的容量大小，直接影响课的质量。速度过快，会导致学生身体不支，动作变形，学习积极性受到打击；速度太慢就会使学生注意力转移，纪律松散，失去兴趣。在教学过程中，我们应根据教学内容、学习状态等把握教学速度。
3.2教学活动“动静”有交替:动与静是辩证的统一，在教学活动中，“动静”的交替才使得课堂充满活力而有序，它体现了教学的艺术性与人性化。“动”使课堂处于活跃状态，学生积极参与身体练习、探究与讨论、质疑与建议；“静”使课堂处于相对安静状态，学生对学习内容与练习方式、技能与技术的观察、理解与思考等。如果一堂课一直处于动态之中，学生就会兴奋过度，就可能导致课堂失控；反之，课堂一直处于静态之中，课堂气氛就可能受到抑制，就偏离了体育教学的本质。
(1)在“静态”中解读。教学的起始，教师对动作要领、方法的解析与示范、达成目标与要求、练习的价值、对学生心理的激励等是至关重要的，具有方向性作用；(2)在“动态”中感知。主要是学生在教师的指导下感知、体验并参与各种练习的过程，把学生的空间放大，让学生在练习中理解、体会、交流、互助学习，教师以巡视与指导、提示与评价为主，让学生有充分的运动感；(3)“动静”合一。在不断深化的教学过程中，教师总是要一步步提出不同的要求和学习任务，学生才能在不断的练习与探究中明确方向，保持学习情绪，完成一个个学习任务，而教学的节奏感与有序性就在教师的掌控之中。
因此，教学过程中，应是静中有动，动中有静，静而不死，动而不乱，“静”是教学活动的调节器，是“动”的准备与开始，“动”是“静”的演绎与结果，课堂教学才能活而有序。
总之，体育课堂既要生动活泼，又要有序进行，关键是讲策略、注重方式方法与艺术。在课堂调控上教师的作用应得到充分的发挥，课前的精心设计、课中对全局的掌控和应变。在教学中应从大处着眼，小处着手，善于把握课的脉络，积极利用有利因素，变不利因素为有利因素，才能达到化腐朽为神奇之功。
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
教学内容、任务
一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。
教学过程
一、准备部分:8
(一)宣布本课内容、任务。
× × × × ×-男生
× × × × ×
△ △ △ △ △-女生
△ △ △ △ △
○ -体育委员
★ -老师
(二)徒手操4节
1、踝腕关节2、肩关节
3、腰部运动4、弓步跳跃
(三)游戏
方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行游戏:
小推车蛇形跑快速跑
A<========>B<=========>C<==========>D
(起点)快速跑小推车
A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。
×………× · · · · · ×………×
×………× · · · · · ×………×
△………△ · · · · · △………△
△………△ · · · · · △………△
A B ★ C D
(图2)
二、基本部分(分组轮换): 28
一>侧向滑步推铅球;二>弯道跑
轮换方法:
女生先铅球后弯道跑
组织教法:
铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。
一>侧向滑步推铅球
教学要求:
滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。
教学重点:
摆与蹬结合、蹬与收压结合。
组织教法:
1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。
2、学生练习，队形如图(3)。
×……………………×
×……………………×
★
(图3)
1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。
2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。
3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。
4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
4、简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习(队形如4)，以激发学生的积极性和求知欲:
1>原地侧向推铅球(实心球替代)
2>侧向滑步推铅球(同上) ×……………×
★
二>弯道跑×……………×
教学要求:进一步改进动作图4
教学重点:身体向内倾斜
教学难点:克服离心力
组织教法:
1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习:
1>依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较明显的向内倾斜。
2>综合练习(练习队形如图<5>)，以比赛形式进行，输赢结果一律服从体育骨干的秉公裁判，后2名的.小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。
1、-垫子前滚翻
2、-哑铃上举5-8次/人
3、-跳绳15次/人
图5弯道跑跨过障碍物素质练习
A-----------→B------------→C-------------→D
2、弯道跑要点(各小组一张，传阅、运用)
1)左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。
2)摆臂幅度:右臂大于左臂
3)在加速中体会动作(克服离心力);身体向内倾斜
4)勇于克服困难
3、练习要求:小组长负责维持本组练习秩序，组员认真配合。鼓励形成热烈的练习气氛。
三、结束部分4
2、小结讲评，宣布下次课内容、地点
3、值日生收拾器材
4、师生道别
图6
男生-手肩相搭
女生-手手相连
场地:田径场
器材:实心球20粒铅球1粒垫子4块
哑铃大小各4副跳绳4根栏架6-8架
练习密度预测35-40%
课后小结:
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
教学目标：
1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。
教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。
教学过程：
一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。
向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。（继续提起学生的兴趣）
正确的'身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。
站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。
坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。
行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。
蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。
下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识
二、新授：
1、了解自己的身体形态
A。身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分，。掌握克托莱指数的计算方法
B。克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数=体重（kg）÷身高（cm）×1000；同学们在阅读完之后，可以依据自己的实际情况求出自己的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。
C。描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；
D。学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。
2、掌握体育锻炼对身体形态的影响
A。初中阶段身体形态发育的特点：（1）身高的增长。（2）体重的增长。（3）胸围的增长。
B。体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。
3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意
A。让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）
B。使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；
C。在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。
三、课堂小结：
1、什么是身体形态？
2、你的身体形态和全国均值相比如何？
3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？
4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
一、教学内容
1、弯道跑
2、游戏：十字接力
二、教学目标
【知识与技能】
能说出弯道跑“一大一小，内外结合”的技术要领，初步建立技术动作的概念。
【过程与方法】
通过练习和游戏，发展学生学生快速跑的能力以及身体的协调能力。
【情感态度价值观】
提高学生的自我思考意识和集体意识。
三、教学重难点
【重点】合理的身体倾斜，正确的摆臂姿势以及两脚着地的`方法。
【难点】控制重心，保持平衡。
四、教学过程
(一)开始部分
课堂常规：体委整队，报告人数；师生问好；宣布本课内容及要求；安排见习生。
要求：动作规范，队列整齐；精神饱满，口号洪亮。
组织教学：四列横队
(二)准备部分
1、围绕操场内的标志桶做绕圈无规则慢跑
2、徒手操
(1)伸展运动
(2)振臂运动
(3)体转运动
(4)弓步压腿
(5)活动膝关节
(6)活动腕踝关节
要求：动作舒展，充分活动。
组织教学：四列横队成体操队形散开
(三)基本部分
1、提问直线跑和弯道跑的区别，学生思考并积极的回答问题。
2、教师示范直线跑与弯道跑，学生观察教师示范身体的变化并回答刚才的问题。
教师总结：弯道跑的动作要领为“一大一小，内外结合”，大为右臂摆动幅度大于左臂，左臂的摆动幅度小于右臂，右脚的前脚掌内侧着地，左脚的前脚掌外侧着地，身体适当向内倾斜。
要求：动作到位
组织教学：四列横队成体操队形散开
3、学生练习
(1)原地摆臂练习(10S×2组)
(2)学生左腿弯曲，右腿伸直，练习摆臂，体会重心的倾斜(10S×2组)
(3)原地高抬腿加摆臂组合练习，体会脚着地动作与摆臂的协调。
(4)学生分成4组，在4个圈上进行慢跑(慢速1组，中速3组，快速2组)
要求：体会重心的倾斜，手脚协调
组织教学：四列横队成体操队形散开
4、游戏：十字接力跑
学生成四队分别站在练习点(圆圈中两条相交的直径上)，围绕圆形路线跑进，学生分别从各点出发后回到起点，与第二位同学击掌后依次进行。
要求：按照规则完成比赛
(四)结束部分
1、放松活动：在轻音乐的氛围中拉伸放松
2、集合整队，小结
组织教学：四列横队散点队形
五、场地器材及负荷预计
1、场地器材：田径场一块、标志物若干、录音机1台。
2、预计强度：
练习密度：36%—40%；平均心率：130—140次/分；练习强度：中等强度。
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
一、指导思想
本学年度全面贯彻《体育与健康》的教学大纲，实施《新课程课标》。我校的体育工作，以“健康第一”为指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学生健康成长。
二、总体目标及工作思路
坚持以人为本、因材施教、全面发展的原则，以关注学生身心发展，全面提高教学质量为目标，以教科研为重点，更新观念，全面实施素质教育，紧紧围绕教学质量年这一主题，深入开展教研活动。通过开展大规模教研活动，提升教师能力，突出“人人参与，全面提高”，通过教师优质高效的工作，尽而实现教学质量的全面攀升。
三、主要任务
1、继续贯彻实施教学质量年工作，做到常规教学管理规范有序。
2、实践一种先进的教育理念，解决一个教学方法问题——在广泛学习和深入反思基础上形成“我的教育理念”，使教师的工作思想和信念得到升华。同时探索出一种行之有效的教学方法。
3、在教学中不断积累教学经验，加强教学反思，每月在教研组内要做一次反思性交流。
4、关注、研究并帮助至少一名学习困难学生的学习，改变学习方法，提高学习成绩。
5、扎实开展教师学习读书活动，集中学习和自学学时总数不少于70学时。
6、积极参与以新浪网博客群形式的教师档案袋。
7、积极参与教师评价机制，制定教师评价体系。
8、做好公开课，汇报课准备。
四、 教学工作：
认真贯彻和执行新的“体育与健康教学大纲”，并根据教学要求补充和调整体育器材，力争为提高教学质量创造良好的条件。使本学期体育教学工作上一个新的台阶。
五、重点工作
(一)端正教育教学思想，全面贯彻党的教育方针。
(二)加强常规教学管理，落实常规教学基本要求，全面提高教育教学质量。
1、备课。
个人备课要坚持从学生实际、教师自身实际出发，并提前备课一周，制定出切实可行的教学设计方案。
2、上课。
优化课堂教学，深入开展教学实践研究。结合教学质量年的活动要求，坚持以夯实“双基”为重点，以培养学生创新精神和实践能力为核心，以调动学生积极有效参与为手段，以促进学生全面发展为目标，深化课堂教学改革，改进教学方法，加强创新精神和实践能力培养。
课堂教学以学生为主体，突出重点，分化难点，完成教学目标。在课堂教学中逐步培养学生的.“问题意识”。按照“初中生学习”的特性分析，教给学生学习方法，提高自我学习能力。
3、学业成绩考核考察。
按照新课程标准要求，对学生进行综合评价。把平时考核、单元考核、期中考核、期末考核结合起来，重视对学生学习过程和学习态度的考核。及时填写初中生综合素质评价手册
六、 常规工作：
配合区和学校的教学安排，认真贯彻和落实各项计划和工作，继续进行养成教育，加强学生心里适应能力的训练和辅导，按照各种规章制度进行日常的管理和教学用具的维护，努力做好各项工作。
七、具体工作安排：
1、八月份做好上课准备，背好课。
2、九月份开学体育课复习广播操
3、十月份体育课教学以球类、武术为主、游戏课为辅
4、十一月份做好公开课，汇报课准备
5、十二月份做好期末考试的准备活动及考核任务
6、20xx年一月做好总结和各个材料准备
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一、指导思想
新的体育与健康课程标准明确指出：
1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。
3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。
二、学生情况分析
作为八年级学生，在本校已有两年的学龄，尽管他们来自校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学（90%以上的学生在小学没上过体育课），对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距。但经过两年的体育课学习，他们的身体素质有了很大程度的提高，思想感情丰富而强烈，表现为情绪波动性已不如六、七年级时那么大、较稳定，亦较成熟。因此，在进行八年级的体育教学时，仍应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。
三、教学目标
总体目标：
（一）、加强思想品德教育，增强学生的组织性、纪律性，培养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。
（二）、通过实践教学，使学生能够做到：
1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动；
2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷；
3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则；
4、通过技能练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康；
5、了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识；
具体目标：
（一） 体育与健康基础知识
1、体育与健康课程解说，中学体育教学常规要求；
2、田径运动简介与规则介绍
3、体育锻炼对促进健康的价值
4、常用运动负荷的测量与方法运用
（二）、运动技能
1、队列与体操：原地队列，行进间队列，第三套中学生广播体操《放飞理想》巩固与提高，徒手体操。
2、快速跑技能：各种跑的练习，不同距离的快速跑，接力、追逐跑游戏等，建立正确跑姿；
3、耐久跑技能：正确的呼吸方法，不同距离的自然地形跑；定时跑，定距跑；800米至1000米跑；发展耐力速度；
4、发展跳跃能力与跳高、跳绳技术：建立正确的纵向跳跃概念；各种发展弹跳的练习，助跑纵跳摸高；跨越式或其它过杆技术的介绍和练习；
5、球类
（三）、发展体能
1、发展速度素质：结合快速跑技能，运用各种跑的形式进行；
2、发展耐力素质：结合耐力跑技能，运用不同距离的耐力跑练习，跳绳等；
3、发展跳跃素质：结合跳高技术，运用不同形式的跳跃练习；
4、力量素质：持哑铃的健身练习；
四、教学措施
（一）教学改革
1、认真学习体育与健康课程标准，转变体育教学观念。
2、坚持“健康第一”的指导思想。
3、激发兴趣，培养学生终身体育的意识。
4、开展民主教学，重视学生的'主体地位。
5、关注学生的个体差异，改革评价制度。
6、提高学生心理健康水平，增强社会适应能力。
（二）引导学生积极参与体育活动
1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成进会场锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。
2、坚持每天一小时体育活动。
3、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。
4、培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体。
（三）激励机制。素质教育的深入发展，特别是新的课程标准的颁发，教学不能只停留在传授，还要注重学习方法的指导。在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。
（四）开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动，包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。学生通过探究学习理解动作概念，培养学生探究学习能力。
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一、指导思想
本学期，体育工作的指导思想是：牢固树立“健康第一”和素质教育的指导思想，以学生发展为本，坚持面向全体学生，全面提高学生身心健康水平。使他们具有面对挫折的受能力和对待成功的正确态度，以适应社会生活的需要。重点开展丰富多彩的广泛性的体育活动和小型竞赛活动。发扬科学精神，开展科学探究。注意工作质量，提高工作效益。为培养德智美等全面发展的高素质人才而努力。
二、更新观念，树立全新的教学观
当今，学校体育围绕《体育与健康》新课程标准的实施和为落实学生每天一小时体育锻炼深化改革。为此，我们要以“健康第一”的思想领会“课标”和“课改”的新理念，有效地激发学生的学习兴趣和体锻热情，为终身体育奠定基础。要充分发挥体育的育人功能，面向全体学生，培养学生的创新精神、创新能力和创新人格以及社会实践能力，发展学生个性，培养学生竞争意识。建立民主、平等、和谐的师生关系，使学生真正成为学习的主人。
1、课堂教学要充分体现以学生为主的主体性，不断激发学生学习体育的兴趣。
2、充分体现教学的层次性，对不同个性、兴趣、爱好、认识能力、发育水平的学生，采用不同的要求和方法。
3、注重学生身心发展的敏感期，在原有的基础上可持续发展。
4、力求在教与学的共同努力下，达到掌握提高运动方法，增强体质的即时性的显性目标，与发展学生思维能力、创新精神、塑造健全人格的`发展性的隐性目标相结合。
5、进一步强化体育课堂常规和安全教育。课堂常规有要求、有实施、有习惯。同时注意加强对学生进行安全知识的教育，并落实好安全措施。
三、面向全体学生，发展学生个性特长
针对学生不同的身体特点，不同的兴趣爱好，要开展丰富多彩的课外活动，切实抓好每天一小时体育锻炼，努力使学生素质得到有效提高。
1、首先要以素质教育为指导，积极构建新的大课间模式，同时进一步提高课间操的质量，整顿课间操的秩序。
2、要开展丰富多彩，具有时代特色，深色学生喜爱的群众性课外体育锻炼与体育比赛活动，力求活动制度化、内容多样化、要求规范化，注重实效性。试开展“冬季体育活动月”活动，丰富学生课余生活。
四、极积参加科学研究，不断创新和武装自己。
新一轮国家基础教育课程改革正以迅猛之势在全国开展，它对我校的体育教学工作带来无限的生机，如何贯彻“健康第一，以人为本”的思想，并根据我校自身特点，寻求体育发展的特色，如何提高教师的知识结构和能力，培养教师的主动精神和工作责任感，是我们面临的重要课题。
我要加强学习，边学习边实践，不断以新的知识充实自己，尤其要学习现代教育论、教学论和课程论，结合自己的教学实践，领会“课标”和“课改”的新理念，把教学训练等与科研结合起来，成为实践理论结合型的“科研型”教师。
本学期，我将根据学校、政教处、教导处的工作思路和要求，围绕教研组工作目标，振奋精神，团结奋斗，开拓创新、扎实工作，为我校的学校体育卫生工作 , 做出我们应有的贡献。
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
本课设计为“快速跑”，用体操棒融入到相对枯燥的快速跑教材当中，通过小小的体操棒为媒介激发学生的学习兴趣，从而发展学生快速跑的能力。本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育指导思想，强调“以人为本”的教学理念，推进校园体育的发展，结合水平一（二年级）学生活泼好动，向往新事物，充满想象的特点。本课的教学目的是使学生初步掌握快速跑的基本技能，并运用体操棒合理的设计教学。本课引导学生从自身特点出发确定学练的重难点，有针对性地从教师提供的`多种学练法中选择改进步幅、步频的练习方法，在教师的指导下进行合作练习。它不仅有利于调动学生的课堂气氛，促进学生学练，同时也培养学生合作意识的有效方法。
这节课的教学亮点是：
体操棒在日常教学中，已很难在课堂上出现，绝大多数学生更谈不上它叫什么；又有什么用途。通过学习，活跃了学生的思维，不仅使他们有所认识；而且还拓展了用途；同时也巧妙地切入到了本堂课的主题；学生由于好奇，学习热情也渐渐高涨。
具体表现在：
①利用体操棒进行准备活动和游戏活动，激发学生的学习兴趣；
②利用体操棒进行步频、步幅的练习，提高学生的学习热情；
从教学目标出发，本课结合水平二学生的身心特点，()遵循新课标，合理的制定了本课的教学目标，让学生在欢乐的课堂气氛中学习本课内容并达到目标。
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
快速跑是小学低年级跑的教学重点，是从自然站立式起跑到积极加快速度，并以最快速度跑完全程的动作过程。
小学二年级学生正处于低年级阶段，本教案在设计时充分考虑学生的年龄特点，在教学时注意引起学生的学习兴趣，引入情景教学，通过模仿小鱼游、小鸟飞和飞机飞翔的动作，进行热身活动（绕篮球场边线端线和三分线慢跑）。使学生的注意力集中在教师周围。之后，安排体验原地摆臂和原地高抬腿的练习，让学生体验快速跑时前脚掌着地和积极摆臂的`重要。在学习快速跑时，让学生分小组尝试快速跑的练习，让学生体验快速跑，使同学们先体验快速跑的感觉并引起他们的兴趣。之后，教师根据学生好胜心强的特点，引导学生自我思考、小组探讨快速跑的要点，从而培养了学生自主学习、主动学习、合作学习的能力，充分调动了学生的练习积极性。讨论完毕，继续练习；快速跑练习后，我安排了快速跑游戏：“春播秋收”。这个游戏安排在学生学习快速跑技能之后，能起到巩固和强化技能的作用。通过这个游戏，还能培养学生的灵敏性、协调性以及团结互助、勇于克服困难的精神；在课的最后几分钟，教师带领学生跟着音乐进行身心放松并安排了“小猫照镜”放松游戏，使学生的心率降到一定范围，心情更加愉悦。这节课学生自始至终都在快乐、和谐的课堂气氛中练习，在不知不觉中学到了运动技能，锻炼了身体，陶冶了情操。
在教学中我采用多种教学方法激发学生的学习积极性。通过表扬、鼓励激发学生学习的兴趣。运用讲解示范，分小组、纠正等教与学的方法突破教学的重难点。为了让学生更好地学习掌握快速跑。在教学中我选择安排了游戏“春播秋收”为辅教材，通过比赛、游戏的方式使学生积极主动练习，由被动为主动，真正让学生成为学习的主人。在教法上，采用层层深入、由易到难，递进引导教学快速跑的要领以及比赛，练习的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。
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一、课程价值：
（一）知识构建功能：
通过本教材的学习可以使掌握体育与健康的基础知识和体育运动基本技能。体育与健康具有可持续性的特点，可以使学生的运动水平不断提高，学生的体育与健康意识不断加强。全面锻炼学生身体，提高学生的生理机能、身体素质和基本运动能力，促进学生身心健康。
（二）能力培养功能：
通过体育与健康课堂教学的内容与组织形式，培养学生的团结合作精神及创造能力。发展学生个性，培养学生竞争意识、创新、合作和应变能力，以及自立自强、坚毅勇敢、顽强拼搏和开拓进取的精神。
（三）实践操作功能：
通过本教材的学习使学生能够正确运用体育知识和技能锻炼身体,并能正确引导自己健康的成长。可以参与各种娱乐性活动，从而促进学生的身心健康。
（四）心理教育功能：
通过学习运动技术，使学生正确面对自己，树立正确的健康观、世界观、价值观，学会克服恐惧心理，正确调节自己的心态。为克服将来的困难打下良好的基础。
（五）情感教育功能：
对学生进行爱国主义、社会主义、集体主义的教育，提高学生积极参加体育锻炼的社会责任感，培养学生的组织纪律性，树立终身体育意识。
二、课程价值达成度：
（一）内容选取对课程价值实现的支撑度：
本册教材的主要内容有
（1）体育与健康的基础知识。主要介绍体育与健康课的意义和要求，终身体育，高中生的生理、心理特点与体育锻炼，运动处方，发展各种身体素质的方法，以及自我监督与评价。教材的设定使学生能够运用科学的体育理论知识指导学生身体锻炼的实践，这是提高中学生体育素质与实现体育与健康教学目的的关键；
（2）运动实践。分必修部分和选修部分，必修内容有田径、体操、武术。1、田径又包括跑、跳、投，教材主要安排了跨栏跑、耐久跑、跳高、投掷项目等，通过教学使学生了解和掌握田径运动的基础理论知识、竞赛规则、技术原理等，提高体育文化素养和学生的基本活动能力，促进身体的正常发育提高心血管、呼吸系统等机能，发展身体的力量、速度、耐力、灵敏等素质，增进健康，培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳等品质和良好心理素质。2、体操教材主要有基本体操、单杠、双杠、技巧、支撑跳跃等。高一年级体操教材与初中相比，总体上提高了动作的'难度，加大了动作的幅度，加强了套路的练习，变换了一些套路的使用方法，如：支撑跳跃，初中教材多采用横放跳箱练习，而高一则以纵放跳箱为主（男）；教材的灵活性比较大教师可以根据自身的特长安排内容发挥其主动性；高一教材增加了联合动作的比例，强化了体操意识，较好地体现了高中教材的特点。通过教学促进四肢、躯干力量的发展，提高身体的协调性、灵敏性，培养学生良好的道德品质，增强集体主义观念。3、武术是我国的传统教材主要有武术基础知识及一套形神拳组成。本套拳共四段十一个动作，它在初中教材的基础上增加了难度更加体现了武术的特色，本教材意在培养学生对武术的兴趣，使之成为想学愿练的终身体育手段。选修内容，教材安排了韵律操和舞蹈、各种球类项目等。球类项目内容主要有基础知识、基本技术、组合技术、战术及规则，教学时将这五部分有机结合起来灵活应用。提高学生的运动技术和欣赏水平，集体主义精神和协同合作意识。
（二）内容组织对课程价值实现的支撑度：
1、多元并进的知识体系
改变了长期以来，体育教材围绕运动技术项目，身体素质和人体基本活动能力几种方法编写。例如：以运动技术项目为主的教材结构，一般是按运动项目的顺序编写。如田径中的短跑，按起跑、加速跑、途中跑、终点冲刺的技术环节编写，这种编排体系，优点是符合运动技术形成的一般规律，便于学生学习运动技术。但不能全面反映学校体育的目的，脱离了学校体育的教学实际。而本册教材采用了多元并进的编写结构，着重解决了如何在教材中全面落实向学生进行素质教育的综合目标。在教材与目标的关系上，把目标具体落实到教材之中。使教材内容与教学目标紧密相连，不脱节。多元并进的编写结构，是把教学大纲规定的内容，按照体育与健康基础理论知识、体育技术、能力培养和思想道德教育四条线，相互联系，齐头并进，即可以使个运动项目与发展身体素质练习、人体活动能力和娱乐项目之间相互联系，又使各类教材能够综合的系统的落实体育教学目标。
2、注重理论联系实际，学以致用，培养能力
本册教材根据素质教育的要求和终身体育的需要，把知识看作促进学生各方面发展的载体，围绕学生的能力和多方面的发展选编教学内容。改变只重视知识，技术的系统性、完整性的做法。形成即重视体育知识、技术的传授，又结合体育学科操作性强的特点，强调理论练习实际，培养学以致用能力。
（1）学生明确学习目标，激发学习兴趣
（2）学生知道要掌握的知识要点
（3）给出知识，并提供获取知识的方法与途径
（4）提供评价学习，锻炼效果的标准和评价方法
3、立足与全面提高学生的体育素质
（1）教材突出技术，强调锻炼的实效性
教材中出现的技术与竞技运动技术有很大的区别，即使有一些初步的竞技运动技术，其目的是用它来发展学生的身体，增进健康，增强体质。而不是让每个学生成为运动员。基于这一思想，教材在编写的时候，不过分强调技术细节和面面俱到，而是突出技术点，便于学生掌握运动项目的基本技术。更好的指导学生体育锻炼，提高锻炼的实效性。
（2）方法引路，渗透应用意识，学以致用
如何使教材中的知识技术原理有效的指导学生锻炼，本册教材采取了两种方法：一是向学生渗透应用意识，结合各项教材开辟了设问栏。提示学生学习的方法。二是引导学生动体与动脑相结合，把体育知识和技术原理与身体锻炼实践相结合，引导学生根据自身存在的问题进行学习。
4、开阔视野，丰富体育运动文化
体育作为人类文化的重要组成部分，在现代社会中占有越来越重要的地位。教材把传授体育运动文化作为提高学生文化素质的重要内容之一。因此，增加了运动文化知识，加大了信息量。以适应社会发展的实际需要。为学生终身发展奠定了基础。
（三）呈现形式课程价值实现的支撑度：
本教材主要通过学生亲身体验学习，在教学中运用各种器械或媒介。如跳箱、垫子、录音机等等。还可以通过挂图、多媒体对学生进行直观刺激，使学生更容易掌握知识和技能。
三、对教材的处理和改进
1、对教材的处理
尽管教材在指导思想、教材结构和编写方式上有新的突破，但是教材的编写人员的思想是在一个理想化的基础上，而我们学校的实际情况又不可能达到这一要求。教学目的中特别强调了“在初中的基础上”。说明了体育教学目的的连续性。而我校的高一学生来自不同的学校，体育基础各不相同。有很多项目在初中都没有接触过。因此在选择教材内容的时候要适当的降低难度。有些项目还要从最基本的东西学起。如，体操项目应结合学生的实际情况开展内容，或适当降低难度。还有一些选修项目可以结合学校特点开展，如球类篮球、排球、足球，有一些项目如游泳、滑雪、乒乓球等项目不能开展，但是一些传统项目可以开展如毽子、布籽、跳绳、健美操、游戏等项目他们不受场地、气候影响，趣味性强，容易被学生所接受。还符合我校的实际情况。
2、对教学方法的改进
在教学方法上改变过去由教师单一的讲解示范的一惯做法，充分发挥学生的主体作用，利用体育骨干和小组长带动其他学生共同发展。结合我校大班额的特点，我们可以采用分组式教学，结合班级人数或不同浅能的学生分成若干组，每组选出小组长带领学生练习。充分发挥学生的聪明才智，以学生为本，提高学生综合素质能力。教学组织多采用合作、探究式教学模式，创设情景，给学生一个展示的舞台，培养学生的创造能力和主动参与意识及学生的团结协作意识和集体主义精神。
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
尊敬的各位领导、老师
今天我说课题目是：苏教版《体育与健康》水平一 跳跃（欢乐蹦蹦跳）
一、 设计理念
本课以《体育健康课程标准》为依据，以“坚持健康第一思想促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生发展为中心，重视学生主体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变教学教法运用到教学中。
在课结构、组织形式、师生参与、游戏开发、创新情境教学等方面进行大胆探索和尝试。
本课根据（水平一）学生身心发展特点，一选用短绳为教学用具来贯穿整堂课，通过情境教学，让学生在愉快、轻松、和谐教学气氛中，学习各种不同跳跃动作，充分体会模仿动物游戏带来乐趣，提高学生参与体育活动兴趣。
运用同学间各种创新，以视觉角度刺激学生感官，提高学生兴趣。
二、 学情分析
小学低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂生有很强表现欲望和竞争意识，乐学、好动爱模仿，喜欢游戏，是他们特点，但他们对技术动作学习兴趣不大，认知较粗浅，注意力不够集中，情绪不大稳定，对体育活动兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，在设计本节课时，以多变内容和生活化情境使他们时时有新鲜感，在整节课中为学生营造平等、民主、宽松、和谐学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受、达到目标要求。
三、 教学目标
1、 通过情境教学，激发学生积极参与各种体育活动兴趣和热情，初步形成良好锻炼习惯。
2、 90%学生能正确模仿动物跳跃动作，发展学生灵敏、协调性，提高身体活动能力，促进身心健康，发展学生形象思维能力。
3、 通过学习使学生初步学会了双脚跳方法，培养学生勇敢顽强，积极进取，团结协作等良好品质。
四、 学习重点和难点
学习重点：学会单双脚跳多种方法，并能运用到游戏中。
五、 场地器材：短绳每生一根
六、 教学过程
一、互帮互学蹦蹦跳 （激发兴趣阶段）
教师活动：
1、组织学生集合整队，练习队形
2、启发学生练习小兔跳
3、鼓励学生展示自己
4、引导学生思考和模仿心目中跳最远动物跳，并把自己动作与小伙伴分享。
5、鼓励学生相互模仿，大胆交流。
学生活动：
1、看老师手势，听老师口令，快速集队，并在集队中体验“快、静、齐”集队要求。
2、配合儿歌，体验踏步要求。
- 教师范文大全Jk251.COm刷屏必备专题:
- 初中耐久跑教案教学设计 | 高中耐久跑教案 | 二十四节气立夏文案 | 二十四节气处暑文案 | 初中耐久跑教案教学设计 | 耐久跑教案设计
3、和小伙伴一起练习小兔跳，体验小兔跳轻松，并尝试为小兔跳配上儿歌。
4、大胆地展示，交流自己动作。
5、想一想什么动物跳得比小兔更轻松、更远找一个小伙伴一起练一练，它跳跃动作。
6、大胆地展示，交流不同动物跳跃动作。
二、奇思妙想玩树叶（自主探究阶段）
教师活动：
1、引导学生利用手“中短绳“画”出心中最美“树叶”
2、鼓励学生在“画”好树叶上做单双脚跳各种活动，并指导和参与学生活动。
3、引导学生自我评价。
学生活动：
1、手持短绳在地上“画”出心中“树叶”
2、在已经“画”好“树叶”上尝试不同方法单双脚跳。
三、合作交流跳小树叶：
教师活动：
1、引导学生自由组合成绘画小组，画一片“大树叶”然后和小伙伴一起玩游戏。
2、鼓励学生积极参与展示。
3、引导学生分成男、女生两大组，进行画一片“大大树叶”比赛，评出优胜小组。
学生活动：
1、找一两个小伙伴一起“画树叶”，并在画好“树叶”上和小伙伴一起玩游戏，体验不同单双脚“跳树叶”方法。
2、和小伙伴一起展示单双脚“跳树叶”各种方法。
3、分成两大组进行“画树叶”比赛体验合作乐趣。
四、参观评价放松乐（恢复身心阶段）
教师活动：带领学生参观，引导学生评价，鼓励学生表现
学生活动：随着老师一起参观“大大树叶”欣赏自己“作品”说说自己心情，尽情享受。
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
一、教材选用：
这节内容是在学生掌握了快速跑的基础上进行的。“大纲”中田径教材所占比重较大，而跑又是其中的重点。在教学实践中发现，跑的教材学生学习起来往往易感到枯燥乏味，使教学效果不理想，为了探索和突破这一教学难点，变被动学习为主动学习，因此我选用了《弯道跑》为本课的主教材。
游戏在中学体育教学中仍有不可忽视的地位，它内容丰富形式活泼，思想性强，竞赛因素显著，符合青少年好学上进、好奇斗胜的心理特点，在这节课中因此我选用圆周接力游戏来巩固和提高弯道跑技术，把学生的兴趣引入高潮。
二、教学目标
1、知识目标：学生能简述弯道跑技术的动作要领。
2、能力目标：通过练习，发展学生灵巧性、协调性，增强奔跑能力，使学生在弯道跑中掌握技术要领。
3、情感目标：发展个性，培养学生勇敢顽强，团结协作的集体主义精神。
难点：左脚掌外侧、右脚掌内侧着地
重点：身体向左内倾斜、右臂摆幅大于左臂
三、教学程序
1、根据课的任务和教材的技术特点，课的开始是简单的队列队形练习，它有助于集中学生的注意力和发展正确的身体姿势。随后我安排了一项游戏《快快跳起来》，学生即有兴趣，又能锻炼身体。在准备活动中。我又安排了螺旋行进跑练习，使学生体会到，弯道跑时身体重心要倾斜的`特点，同时起到克服生理惰性的作用，为基本部分的弯道跑打下基础。以上两项活动都在音乐中进行，约需10分钟。
2、基本部分包括两个内容，第一内容弯道跑是本课的重点，通过图片讲解示范动作要领，使学生掌握弯道跑的技术要求：右臂摆幅大于左臂，身体向左内倾斜，左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。练习分三次进行，第一次要求学生用百分之六十的速度和力量体会弯道跑技术；纠正错误动作，好与差学生示范，进行正误对比，使学生对弯道跑技术有一定的认识和理解。第二次要求学生用百分之八十的速度和力量体会弯道跑技术；使学生达到动作准确，进一步体会动作要领。第三次用百分之百的速度和力量体会弯道跑技术，教导学生用最快的速度跑完全程，而且动作标准。这个环节，教师 发挥主导作用，用规范正确的示范动作，准确简捷的语言，激励学生认真学习，自觉地投入练习中去。这部分约需18分钟，预计心率为165次/分。第二个内容是圆周接力游戏，讲解游戏方法、规则，示范上挑式和下压式传接棒方法。强调异手交接棒，游戏中注意安全。通过以上练习，学生虽然初步掌握了弯道跑技术，但还未达到熟练，通过游戏使学生体验成功的快乐，把学生的兴趣引入高潮。
这个环节约需12分钟，心率约为175次/分
3、结束部分我安排了用音乐放松，可以起到在剧烈运动之后的调节和过渡到积极的休息作用，随着音乐的伴奏，做一些简单易学的动作，使学生愉快地跳起来，在有节奏的活动中有着轻松感、韵律感和美的享受，在愉快中恢复平静、稳定情绪，清除疲劳以便吏好准备投入到下节课的学习中去。
四、教学方法
在教学中，主要采用了讲解示范法，观察发现法、练习纠正法。
五、场地器材：
录音机、接力棒、跳绳。
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
这学期我任教八年级6个班级的《思想品德》与八年级（1）、（2）班2个班级的《历史》课，每周共16节课时。为了达成预定的教学目标，完成学校所安排的教学工作任务，现制定本学期的教学工作计划。
一、教学方法
运用新课程的.教学理念，以教师为主导学生为主体，充分地激发学生主动学习的积极性，设计有效的学习情境。
二、教材资源的挖掘
以教材课程为主体引导学生正确地运用社会、学校的教材资源，让学生能运用所学的知识对社会现象进行分析，理解与认识它们，从而利用社会、学校的教学资源更好地拓展学生的视野，把课本知识和社会现象有效地联系起来。
三、培养学生分析、理解问题的能力
思想品德课是一门综合性很强的课程，它具有很强的思想性与实践性，特别是它的实践性。为了培养学生的分析能力与理解能力，在课堂教学中，每上一节新的内容时，为帮助理解所学的新知识，要列举社会上的实际现象让学生进行分析和理解，当然这需要在老师的引导下进行，这样才能更好地培养学生运用所学知识对实际问题分析与理解能力。
四、知识与能力目标要一致
思想品德课的最终目标也可以说是能力目标，这就要求学生在学完单元知识后真正落实到行动上，做一个言行一致的人，让它们成为关心集体、热爱祖国、助人为乐……的德才兼备，能为祖国的建设做贡献的接班人。
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
一、指导思想
要正确树立健康第一的指导思想，真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念，要不断的学习，接受新的信息，掌握本学科和相关学科的前言动态，丰富自身的知识储备，以先进的科学知识和技术武装学生，满足学生的知识欲望，跟上时代发展的步伐。
坚持“以人为本、健康第一、终身体育”的指导思想，促进学生健康成长。 激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习兴趣和能力。充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都在和谐、愉快的练习中增强身体素质，掌握基本技能。培养学生终身体育的意识。
二、学生情况分析
本学期我执教八年级（4-8）班的体育与健康教学，学生们受到的教育的程度不一样，体育教学设施简陋，器材奇缺，造成许多体育内容无法传授，学生体育基础差，兴趣不高，对掌握运动技术提高运动水平造成很大的困难。学生的学习、生活圈子小，大多数学生参与体育交流体会少，社会实践能力差，很难培养和提高学生自觉参与体育的意识。师资要求有异、体育风气有别，就自然形成了学生对体育与健康课程的认识深浅不一，基础不一，当然身体素质就存在着较大的差距。另外学生们都正处于发育高峰期的八年级学生，情感丰富而强烈的学生，表现为情绪波动性大、学生的心理素质不够稳定、不成熟等
因素。面对以上困难，给予我们体育教学工作的难题是：如何根据学校与学生的实际，贯彻新课程改革理念，运用灵活的教学方法去完成教学任务。因此，在进行八年级体育与健康教学时，应深入切实的了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学设计及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较好的同学能树立新的拼搏目标 ，而对于体育素质较差的同学在新的学习环境下树立自信、展现自我、发挥特长、吃苦耐劳、具有良好的意志品质，形成努力上进、积极拼搏、团结协作的作风。培养学生积极参与体育锻炼习惯，为终身体育打好基础。
三、教材分析
本学期使用的教材为人教版《体育与健康》八年级全一册教材，体育教材明确规定了理论与实践的内容，本册教材内容有：体育基础知识，田径类、体操类、球类、韵律体操、武术及民族传统体育，内容属于一个基本框架，没有细致划分。所以在教学时必须根据学生的实际情况和学校的条件设施以及器材来安排教学内容，根据《体育与健康》教材本期主要选择以跑、跳、投来发展学生的身体素质，在此基础上兼并一些游戏来发展学生的基本活动能力，多做一些辅助练习来改善身体肌肉的发展，每次授课争取做到1-2个新教材内容，每一节课都能有一个新游戏并结合所选内容在课堂常规、新授课中或小结时渗透相关的法制教育。及时对学生进行评价 ，通过安排的各项内容让学生感受到集体和个别的区别，激发兴趣爱好，能与同伴建立良好的合作关系，在练习中体验到成功的乐趣。教学中，若因场地、器材、天气因素的影响将可临时调整教学内容。
四、教学目标
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强学生的综合体质，特别是耐力素质和身体力量，发展学生的身体灵活性和协调性，促进叙述的身体生长发育。
3、培养学生具有良好的健康意识，树立起讲卫生、讲健康的`好习惯，在教学中，教师及时有效的渗透德育教育，帮助学生树立良好的学习习惯和生活习惯。
4、通过一学期的体育教学和锻炼，培养学生的集体主义精神，爱国主义情操，增强学生的自信心，为学生终身体育意识打下坚实的基础。
5、促进学生的心理健康。
6、建立个人与群体的和谐关系，在体育比赛或游戏中与偶那个班的合理分配角色，团结协作的精神品质。
7、通过教学使全体学生都能顺利通过身体素质达标，具有良好的体魄。
五、教学的重点和难点：
重点：
1、掌握体育理论基础知识。
2、田径的短跑教学、各种快速跑、耐久跑与各种跳跃、球类、游戏及身体素质练习。
难点：
1、把理论运用到实践相结合。
2、田径中短跑教学、各种快速跑关键技术环节、耐久跑的呼吸，跳远关键技术环节、球类关键技术、各种游戏的安全、规则以及身体素质练习安排的负荷量及强度。
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10月23日我有幸参加了我县“名师大课堂”小学语文教学观摩活动。各位老师的讲课都给我留下了非常深刻的印象。使我对新课程、新理念有了更深刻的了解。他们的课，值得我学习的地方有很多。
一、新的课程理念在课堂上得到了充分的体现。
1、重视了学生的朗读教学，提倡多角度、有创意的阅读，利用阅读拓展思维空间，提高了阅读质量，也加强了学生阅读理解的能力。
2、注重培养了学生的理解能力、语感能力和思维能力。每位教师都注重培养了学生的.语感能力和思维能力，都在学学习过程中，留给学生自由发言的时间，学生不明白的问题都创设思考的空间和气氛，给学生思考的机会，让学生自主探究合作学习，培养了他们的思维能力和语言的表达能力。 注重了培养学生运用语言、积累语言的能力，语言训练严格扎实。
二、教学的同时，也注重了学生创新思维的培养。
1、发挥想象，说出自己的特色。在新课程的学习中，学生要做获得知识的主人，主动的参与学习，积极的思考问题。如张老师在教学《只有一个地球》时，让学生互动交流，学生发表了不同的意见，激发了学生的学习兴趣。
2、通过课外延伸来培养学生的创新意识。张老师在课的最后，注重培养了学生的创新意识。比如：张老师的《将相和》一课结束时，他给学生推荐了《史记》中的其他历史典故，鼓励他们自己去阅读，学生学得主动，学得灵活，有独立创见，思维得到发展。
三、课堂中，鼓励性评语的使用和积极评价的效果。
1、努力营造宽松、民主的评价氛围。 教学是一种沟通的艺术。教学需要在特定的环境中进行。因此讲课教师都注意了营造宽松、民主的评价氛围，宽松、民主的评价氛围是实施激励性口头评价的重要前提。
2、适时捕捉学生的闪光点。每个学生都有自己的优点，讲课教师都注意适时发现、捕捉学生的闪光点进行评价，把握时机进行对话交流评价，促进师生、生生心灵的沟通，随时随地的培养学生学习的兴趣和自信心。在朗读环节，有一个学生课文读的不够好，但老师并没有去批评他或放任不管，而是给他机会，评价他“一次比一次有进步”，我想这样的激励比任何的物质的奖励都有用，对学生来说这样的话更使他们有成就感，更能激发他们的潜能，以便更好的学习。
通过学习，我深切地感受到了语文教学的魅力所在，要学习的地方太多了，在以后的学习中，就需要我重新塑造自己，提升自己，努力探索，完善自己，让自己能拥有足够的知识和能力去胜任小学语文教学。
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学校组织语文教师到xx初中听课学习。我听了三堂语文课，每一堂课都是具有学习意义，但都各有特色。对于正在语文教学的路途上摸索前进的我来说，这次学习使我产生很大的思想震动，当然收获也很多。我谨将自己的所得所获所悟从以下几个方面谈一谈：
一、注重指导学生朗读，恰当点评学生的发言
在语文课堂中应让学生多读，让学生在阅读的过程中进入境界，并且还要生发联想，才能更有感情的朗读，也才能更深入地理解文意。在这次语文课堂上，许老师在执教《羚羊木雕》一课中将阅读贯穿始终，对学生的读书通常做了如下安排：
1、观其大意，谓之粗读，只要求将课文读通，了解其大意。
2、在已然把握文章情感的基础上，分角色有感情的朗读。
3、点评朗读。通过这三步既发挥了学生的客观主动性，又在学生自己阅读的过程中培养自己解决问题的能力。
二、教给学生好的学习方法，注重学习习惯培养
很多老师会在课件上给学生出示“学习方法”，名字多样“温馨提示”，如xx老师在执教《夏感》品读课文环节是这样设计的：结合课文内容说说这是一个怎样的夏天?括号中是这样提示的：(提示：如找关键词，相对应的句子等)。让学生收获一种学习的方法，当他以后遇到类似的问题时才能够用自己的力量解决。个别老师很注重对学生语文学习习惯的培养，一直强调“不动笔墨不读书”，有利于培养学生集中精力的好习惯。
三、设置简单有效的课堂情境，创设自然和谐的课堂氛围
托尔斯泰说过：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣。”兴趣是学习的推动力，是帮助学生获取知识的捷径。因此，很多老师在新课的导入中会有意地设疑，激疑或精心设计，或课前播放歌曲，或课前进行语言互动，去激发学生的兴趣，紧紧地吸引住学生，使学生很快地进入新课意境。
我对xxx老师印象深刻，在他的作文课堂上，我发现他非常擅长并注重语言的运用，极其幽默。学生非常喜欢这种活泼的授课方式，整个课堂欢乐愉悦，让我们听课老师也深深陶醉其中、乐在其中，很轻松。
四、进行了恰如其分的课堂评价，进行适时鼓励和评价
课堂评价，是师生交流的一种有效方式，它不仅是某个环节的`终结，更重要的是能调动学生参与学习的积极性，激发学生更强烈的求知欲望。这次活动中，老师几乎运用了及时评价，并且在课堂上，充分运用自己的体态语言、一个手势、一个眼神、一个抚摸、一个微笑等对学生的表现给予评价。
五、具有扎实的教学基本功，调控课堂游刃有余
教学基本功是所有教师都必须掌握的。这次语文教学学习中，每一位老师的教学基本功都比较的深厚，例如xx老师那堂《羚羊木雕》。虽短短几个字的板书，却能简明扼要出文本主要内容，使人一目了然就知其主要内容，通过参加这次活动，让我感到受益匪浅，对此我也仔细的反思了一下自己的教学，认识到自己的专业基本功还应需加强，教学过程中，我的教学方法应须改进，尽可能的利用多种教学方式，为学生提供一个自然和谐的学习氛围。实现学生的主体性，从而有效提高教学质量。
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
听xx老师讲课的感受也可以用两个字来概括，那就是“享受”，每一次听她的课都会被她优美的教学语言和饱满的激情所感染，为她驾驭课堂的能力所折服，这次也不例外。
言之无文行而不远，说的是说话没有文采，就传播不远。课堂语言的好坏直接影响着课堂的效果，一名优秀的语文老师必然要有深厚的语言功底。董兰兰老师的教学语言清新优美又不失气息。无论是“摊上事了，摊上大事了”“低估了大家秒杀一个人的能力”的调侃，还是“找回丧失在成长路上的深刻”的剖析，无论是“静默是一种深刻的语言”的点评，还是“作文离不开思考，思考见证灵魂的高度”“让被你们谋杀的李大导演复活”的期待，可谓妙语连珠，精彩不断，让我们见识了她的`语言魅力。
俄罗斯有一句谚语：“语言不是蜜，却可以粘住一切东西”，董老师的语言具有极强的粘力，这些隽永清新的教学语言，本身就是对学生语文素养的一种浸润。“我判的不是作文，是寂寞”“大风起兮云飞扬，作文判得真心凉”“篇篇似曾相识过，我的脑袋很迷茫”从学生们的精彩点评中就可看出董老师对他们。老师语言如此，学生不语文都难。所以我们每一个老师都应用心优化和打造课堂语言，让它充满灵性、智慧和幽默！让富有激情和智慧的语言去温暖学生的，耕耘学生的道德情感之田，引领学生的道德情感向美靠近、与美同行。
董老师善于用细节来点亮课堂，激活课堂。之前她讲授《何人不起故园情——羁旅行役诗赏读》时，精心命名个教学环节，如围炉夜话——；这次秉承她一贯的风格，将课堂分为如下板块：“我思故我在——我荐因我爱”“真心交流——诚心评说——用心改写——潜心误读”。遣词造句，充满浓郁的语文气息；环环相扣，展现老师的精巧设计。课件设计也很别致，“真心交流”“诚心评说”环节学生如共享“咖啡时光”，诚如老师所言“品评交流是令人愉快的事情”“用心改写”环节学生那么在那片绚丽的落叶的陪伴下，安静的思考生命的深沉，就像老师所说的“要有独立的思想，独立的人格”整堂课充满浓郁的语文味、人情味，使学生们始终被一种浓浓的情韵包围，被一种理性的光辉引领。乐在其中、悟在其中、成长在其中。
董老师紧扣“三三三”课堂教学模式，围绕学生“兴趣点”（学生习作中的出现的严重问题）设置问题，让学生做课堂的的主角，引领学生“探究”文章的精髓，技法的高妙，老师是他们平等的首席，适时点拨。整堂课学生思维活泼、积极参与，评点中不乏真知灼见，足见平时的训练有素。
“你告诉我，我可能会忘记；你给我看，我可能会记不住；你让我参与，我可能会明白。”课堂是学生、生活的天堂，学生永远是课堂的主人。只有让学生充分参与进来，变被动为主动，变让我学为我要学，才能打造真正的高效课堂。教学探索永无止境，思考反思层出不穷。在反思中充实课堂，在积累中沉积思想，如果我们都能像董老师一样，积极探索，努力里追求，我们一定会倾听到自己成长的声音！
总是批评学生老气横秋，自己是不是已经暮气沉沉呢？总是抱怨工作太累分身无术，自己是不是尚未找到更好的方法呢？改变自己吧，学会微笑着面对学生，用欣赏的眼光去放大他们身上的优点，那么你看到的就是希望，收获的必然是快乐；改变自己吧，不再越俎代庖，解放自己，把课堂还给学生，也许你会发现他们身上蕴藏的无穷的智慧！
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一、说教材
(一)、教材地位及课文的特点
《荷叶母亲》是一篇爱的美文，作者被雨打红莲，荷叶护莲的生动场景所感动，而联想到母亲的呵护与关爱，抒发了子女对母亲的爱，在母亲身边，孩子沐浴母爱的光辉，是何等幸福快乐;心中的雨来了，只有母亲，才是子女在无遮拦天空下的荫蔽。这篇课文，让学生学会用心灵去跟作者进行交流、对话，去分享那真挚美好的亲情，(亲情，是人间真挚而美好的感情，抒写亲情的文字往往也最能动人心弦，容易引起共鸣，它们不仅能唤醒学习者的切身体验，还能以情感为依托)使学习者更加深入地了解作者的心境，从而促进语文知识的获得和语言能力的培养。
(二)、教学目标
知识与技能目标：
(1)指导学生把握诗文的感情基调，有感情地朗读课文，体会本文感人至深的亲情;借助音乐，提高散文诗的朗读能力。
(2)培养自主、合作、探究、感悟的学习方式。
过程与方法目标：
⑴、自主、合作、探究的学习方式，让学生对文章有自主的感受、体验和理解。
⑵、师生同赏、同析、同悟、同写。
情感态度价值观目标：
体验人间至爱的亲情，受到美的熏陶和感染，培养审美情趣和审美能力，热爱、亲近文学。(新课标提出“要培养学生的高尚的道德价值观和审美情趣。”)
(三)教学重难点
⑴、体味散文诗的思想感情，并能正确、流利有感情的朗读诗文。
⑵、联系生活，细致深入地体味亲情之爱，并能用自己的语言表达出来。
二、说教法
(一)学情分析
学生是学习的主体，教师在教学时，自然要考虑到我们的教学对象在学习本课时原有的知识能力水平，以及心理特点和生活经验，把教学内容与学生实际紧密结合，因材施教。
心理特点：七年级的学生的年龄特点和心理特点：是对外界事物比较好奇，对美的事物有自然而然地亲近感，再加上通过前几课的学习已经感受到文学的.魅力，开始对文学产生了亲近的欲望。但是大多数学生的阅读时间相对比较缺乏，很难养成较科学的阅读方法，再加上年龄比较小，阅历比较少，所以进入感悟、欣赏层次比较低，表达自己阅读感受的能力比较差。 知识能力状况：本课为散文诗，在这以前已学习过部分诗歌，对诗歌已有了初步的鉴赏能力，为本课的教学打下了基础。同时，学生具有了一定的形象思维能力，有助于理解诗歌的绘画美。
(二)教学方法
情景创设法：为学生创设具体的情感氛围，为理解诗歌的情感打下基础(课前的歌曲《母亲》，及诗歌朗读的背景配乐)。
朗读法：学生朗读与点评相结合
讨论法：师生互动，共同讨论，突破重难点。
采用教具：多媒体课件
三、说学法
品读法：读中悟悟中读，走进诗文情感。
合作探究：将学生分成几个小组，在自主学习的基础上合作质疑，探讨研究，共同讨论，解决问题。
切身体验法：由诗中情感联系自身的体验，深入理解诗歌主题)
四、说教学流程
(一)、 创设情景导入，唤起学生的审美需求
用阎维文演唱的《母亲》渲染气氛，出示歌词，拨动学生情感，创设情境。
(二)、 简介《繁星春水》及作者。(多媒体出示，突出“母爱，童真，自然”)出示课题
(三)、 朗读课文
(四)、自主阅读，小组合作：
(1)用笔圈点勾画作者四次看红莲的心情、环境，红莲的表现，分别用〈〉、()、[]表示，并通过小组合作：把自己最喜欢的一处读给组内听，教师进行指导。
(2)引导学生对课文一些精彩的语段及词句作赏析、揣摩，体味祖国语言的丰富内涵和无穷魅力
(五)、拓展延伸
师：本诗借助一种具体的形象抒发对母亲的爱，请我们也用这种手法写一段话或一首诗，表现对母亲的爱。
(学生试写，老师指导)
生1：母亲的伞，我是伞下的孩子。
生2：母亲是春雨，我是幼苗。
生3：母亲是挺拔的树，我是树上的果儿。
生4：母亲是灯塔，我是夜航的船儿
……
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
尊敬的各位领导，各位老师：
大家好,今天我说课的内容是《荷叶母亲》,《荷叶母亲》出自人教课标版初中语文七年级上册第五单元。
初中语文七年级上册共有六个单元,每个单元的安排都有明确的主题.而本单元以家庭、亲情为主题，学习重点是在整体感悟课文内容的基础上，注意语言的品味积累和写法的借鉴，并学习朗读和圈点勾画。七年级上册是根据生活内容编排单元的。第五单元是以亲情为主题， 本单元的选文主题为“亲情”。所选课文，都是围绕着有关亲情或家庭生活的。亲情是人类最美好的感情之一，家庭是一个人成长的摇篮。描写亲情和家庭生活的诗文，数量众多，优秀之作，往往十分感人。浓浓亲情，动人心弦。天伦之乐，其乐融融。本单元所选的这几篇课文，作者努力用心灵捕捉生命的灵感，捕捉对亲情的体会与赞美，让读者产生感情的共鸣这样编排，突出了语文与生活的紧密联系，有利于引导学生在语文学习的过程中，关注社会和人生，同时又考虑到了学生的年龄、心理特点和阅读情趣。语文与人生的主题，可以引导学生关注自身，热爱生命，树立积极、乐观、向上的人生观、价值观；语文与自然的主题，可以引导学生关注自然，认识大自然的多姿多彩，领略科学世界的神奇奥秘和无穷魅力，受到科学精神和科学观念的陶冶和感染；语文与社会的主题，有助于引导学生关注家庭、学校和社会，沟通课堂内外、课本内外和学校内外的联系，开发利用社会现实生活中生动活泼的语文教育资源，树立学生的“大语文”教育观。
本单元可分为三个板块.即讲读课文、自读课文、综合学习。讲读课文《风筝》、《羚羊木雕》展现的是矛盾冲突的一面。自读课文《散步》《金色花》、《荷叶母亲》、《世说新语二则》则展现了和美温馨的一面。综合性学习则让学生在实践中感受浓浓的亲情。教材把它安排在泰戈尔的《金色花》之后来学，是想让学生趁热打铁进一步掌握借物喻人的散文诗的阅读和写作方法。
一、结合理念说教材。
（一）教材的地位及作用
《荷叶母亲》是冰心一篇很典型的以母爱为主题的文章；所以在教学时定位在感受母爱的位置上。
荷叶，莲花的叶子。文题之所以用“荷叶母亲”，是因为文中作者借雨中荷叶为红莲遮风挡雨的情景书写心中的感触，抒发对母亲的感激热爱之情。文章借雨中看红莲——初雨时的亭亭，大雨中的左右倚斜，荷叶母亲保护下的不动摇；这生动的场景让作者联想到母亲对自己的呵护与关爱，从而达到讴歌母爱这一主题，自然而贴切！……作者通过对荷花的细腻观察，得出人生感悟；文章语言清新自然，隽永淡雅，显示出了深厚的文化底蕴，这也正是我们学生学习写作的最好蓝本。《荷叶母亲》是一首赞颂母爱的散文诗，在教学时应定位在感受母爱的位置上。教材入选文篇多年,意在引起学生对母亲的感悟,母亲是保护自己度过人生路上坎坷与磨难的人.在我们的生命中总会有一张为我们遮蔽风雨的荷叶—母亲.让学生品味文章的优美意境,提高审美情趣,激发学生对母亲特有的热爱.
（二）本文是一篇借物喻人的文章，借以荷叶护莲喻母亲保护子来讴歌母爱，对于七年级学生来说，对这种写作手法接触得比较少，因此我将本课的教学重点确定为：准确领悟诗歌所抒发的感情，把握诗歌借物喻人的写法。教学难点定为：深层品味诗歌所蕴涵的思想感情，为突出教学重点，突破难点，我让学生初读课文，整体感知作者的情感，然后品味语言，并通过质疑深入探究作者的情感，从而了解本文借物喻人的写法。教师再通过对汶川感人母爱故事的讲述，再联系学生的实际生活体验，以达到情感的共鸣，达到深层理解诗歌感情的目标。
（三）本课虽是一篇自读课文，但是我在设计本课时将其改为讲读课。因为当今社会里，独生子女被父母捧在手心里，享受着过多的关爱，却忘记甚至不懂得对父母的爱感恩。所以我结合课文所体现的浓浓母爱，再结合学生以切身体验，让学生懂得母爱的伟大，从而学会感恩。
二、结合教材说目标
根据新课程标准提出的阅读散文诗,有意识地在积累感悟和运用中,提高自己的欣赏品味和审美情趣的要求.结合本单元的教学和课文自身的特点,因此，我确定的教学目标是：
1.知识与能力：
（1） 读准字音，读畅文句，领会课文大意。
（2） 把握课文的感情基调，体味文章思想感情，并能有感情的阅读课文。
2. 过程和方法：品味诗歌的精美语言，学习和鉴赏一种具体形象书法真情的写法。
3. 情感态度价值观：诗歌赞颂了母爱，学习它激发我们关爱母亲，回报母亲的炙热情怀。
三、结合学情说教法
七年级学生对散文诗的知识了解不是很多，语文素养有待于提高，学生能流利地朗读课文，但感情运用不准，有分析简单文章的能力，但不能做到自主学习。为此在教学过程中利用多媒体进行教学，激发学生的阅读兴趣。
对于我们的学生来说，学法的指导和习惯的培养显得异常重要，这是走向主体性学习的最根本途径。因此，本课十分注重以下几点：
1、 有感情地朗读课文。
2、 对基本资料的积累。
3、 根据间接经验学习思考生活。
4、 组织学生自主学习、合作探究、讨论交流。
罗素说:“被动地接受老师的智慧，这种习惯对一个人的未来生活是一种灾难。新课标指出：充分激发学生的主动意识与进取精神，倡导自主、合作、探究的.学习方式。应让学生在主动参与的思维和构思活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考。因此，在课堂上我们十分重视引导学生主动参与课堂以唤取他们的切身感受，激发他们质疑，辩疑的意识，在体验学习与探究学习中整体把握课文，从而达到提升个人语文素养的目的。
根据该课的教学目标，教材特点和学生的心理特征，我们采用的教学方法有：诵读教学法，讨论法，提问法等。
四、结合课标说流程
（一）情境导入，说歌曲
导语是课堂教学的一个重要组成部分，而这部分必须成为其它部分最自然、最恰当的开端，它有如电影、戏剧的序幕，相声的开篇，一开始就有吸引人的作用。我是这样导入的：首先让学生欣赏歌曲《母亲》调动学生学习本课的情感。然后以一段文字导入“母爱是世界上最伟大的一种情感。它是一缕阳光，让你的心灵即便在寒冷的冬天也能温暖如青；它是一泓清泉，让你的情感即便蒙上了岁月的风尘依然清澈纯净。歌唱家用优美的歌声来传递母爱，那么文学家冰心奶奶又是用怎样的语言来传递这份深情呢？下面就让我们一起去聆听冰心对母爱的倾诉吧。”（板书课题《荷叶母亲》）
让学生在歌声中，轻松愉快地走进课堂。为学生的学习营造了一个良好的氛围。
（二）自主学习，读雅句
让学生在读中理解，在读中想象，在读中体会，在读中发展，在读中创新。我首先播放课文朗读的FLASH，让学生体会诵读的语气、停顿和情感，使学生深入情境，初步掌握本文的情感，从而调动学生阅读的积极性。然后让学生自读课文，提出在朗读过程中出现的障碍，再鼓励学生选择适合自己的朗读方式朗读自己最拿手的语段，从而树立学生的自信心，教师给予指导，促进朗读教学。通过朗读促进对课文的感知，并感受文章的美，培养学生高尚的道德标准和健康的审美情趣。
（三）合作交流，品诗歌
首先把学生分成小组，小组成员之间互相交流，品赏自己喜欢的语段。在全班交流。教师适时设置问题，引导学生进一步理解诗意体味诗情。而对于自己在阅读中的困惑，可以及时提问，在学生的共同合作交流中得到解决，以发展学生的创造性思维。通过这一环节的设置,让学生深入了解课文内容,通过自主学习,合作探究,讨论交流,分析解决问题,从而理解文章主旨。
（四）拓展延伸，谈母爱
冰心的母亲让冰心感动，你的母亲让你感动了吗？说一说你的母亲让你感动的点点滴滴。接着教师讲一个在四川地震中感人的母爱的故事。让学生在回忆生活中的点滴事件之后，发表自己的真情实感，让学生真正地去了解自己的母亲，爱自己的母亲。
（五）写作训练，写母亲
人们常说“不养儿，不知父母恩”我也曾经无抱怨过母亲，但今天我想对我的妈妈说；“也许您不够漂亮。也许您不够富有，也许您没有满腹的学问，也许您没有健康的体魄，但是请您相信。正因为有了您，我便成了这世界上最幸福的孩子。通过写作，让第一名学生都能说出自己最想对母亲说的话。达到说写相结合。
（六）课堂小结，点主旨
一堂好课，不仅要求有完美的结尾，为了能引入学生对课文的深入理解，促其回味，咀嚼，我用诗一样的语言来结束本节课的学习，做到诗已尽而韵无穷的效果。我最后的小结是这样说的：“是啊，纯结的母爱，总在我们遇到风雨时，情然而至。给我们慰藉和力量。寒冷中，妈妈是棉被；饥饿中妈妈是美食；困难中妈妈是手杖；黑暗中妈妈是烛光；幸福中妈妈是微笑。当我们长大成人时，妈妈却已衰老了，但妈妈对我们的恩情却永记于心，因为我们永远懂得您为我们张开有力的翅膀翱翔于祖国的蓝天时，能看到母亲欣慰的笑容。”
⬢ 初中耐久跑教案教学设计
一、说教材
（一）教材分析与处理
《荷叶 母亲》选自七年级上册第五单元。本单元以亲情为主题。这篇文章通过描绘雨打红莲，荷叶护莲的动人场景，歌咏母爱，表现荷叶母亲美好而伟大的形象。学习这篇课文，要让学生学会用心灵跟读者交流，联系生活体悟母爱的温馨，使学生获得心灵的启迪，在生活中更加珍视亲情。时间安排一课时。
（二）教学目标
语文新课标要求：“要注重学生思维能力的发展”；“注重知识之间，能力之间，以及知识、能力、情感之间的联系”。根据这首散文诗的特点，我制定以下三维目标：
（1）知识与技能：真情诵读，学会感动；学习借物喻人的写法。
（2）过程与方法：培养学生自主、合作、探究、感悟文本的学习习惯。
（3）情感、态度与价值观：体验人间至爱亲情，懂得感恩，懂得回报。
（三）教学重难点
（1）体味散文诗的思想感情，学会有感情地朗读课文。
（2）联系生活，体悟亲情，理解借物写人的写法。
二、说教法
（一）学情分析
七年级学生才十二三岁，心理不够成熟，对亲情的理解与认识也深浅不一。只要通过有感情的朗读和情景的创设，对本文的主题理解不是问题，可能对于结尾的作用和本文借物写人，托物寄情写法的理解需要老师进一步引导。
（二）教学方法
1．情景创设法：本文的感情非常真挚动人，课前再播放感人的音乐和图片的话，能极力渲染母爱，让学生入情入境，为理解诗的情感打下感情基础。
2．朗读法：因为这篇散文诗感情细腻，语言优美，通过有感情的读才能更好地体会。
3．设问讨论法：用问题引导学生独立自主地思考领悟，更好地与文本对话、交流；通过讨论解决重难点，培养学生团结协作，积极探究问题的习惯和能力。
三、说学法
叶圣陶先生说：“教，是为了不教。”新课标要求，课堂以生命力还学生以活力，充分体现学生的主体地位，因此一定要关注学情学法，课堂上既要让学生“学”起来，更要让学生“活”起来。具体学法安排如下：
1．朗读法：这是一首散文诗，特别适合有感情地朗读，学生通过读能够直观地品味蕴含其中的感情。
2．讨论法：学生可以互相帮助，集思广益解决疑难问题，在合作学习中碰撞出思维的火花。
3．品读法：能够专心地品读文章，品味优美的意境和真挚的情感。
四、说教学流程
（一）创设情景导入，走近“爱”的冰心
1、导入新课：借用唐代诗人孟郊的《游子吟》，让学生齐诵一遍。 教师激情导入：是啊，母爱是“慈母手中线，游子身上衣”的嘘寒问暖，是“临行密密缝，意恐迟迟归”的无言牵挂，是“谁言寸草心，报得三春晖”的儿女们永远也无法感恩的情感。母爱是世界上最伟大最无私的，是古今中外一个永恒的文学主题。今天，我们来一起走进冰心的《荷叶 母亲》，再次感受一下诗人心
底那一份浓浓的母爱情结。
2、走近作者
出示课件。今天就让我们跟随作者冰心寻找那份母爱，感受那份温暖。
（二）初读，寻找爱的感动
思考：作者感动于一幅怎样的画面？找出相应段落，有感情朗读、体会（加小标题）【荷叶――护――红莲】。
探究：
1、设想，如果红莲没有了荷叶的荫蔽，结果会怎样？（像白莲一样）找出描写白莲的句子，体会联系的感情，学习朗读的技巧（语速缓慢、感情深沉）。
2、相比白莲，红莲是幸运的。假如你是文中的那朵红莲，你会对荷叶母亲说些什么？
（四）拓展，书写爱的感动
习作：冰心说：“你是荷叶，我是红莲”，有人说：“如果我是一棵草，您便是一片土”。请你也借助一个具体的'事物，仿照句式，写一个句子，加深对“借物喻人”的写法，表达自己对母爱的歌颂。【母亲――爱――我】
（五）诵读，领悟爱的感动
1、诵读感悟：在习作的基础上，让学生齐诵自己的作品和课文最后一段（“主旨段”）。
2、探究领悟：“心中的雨点”是什么？让学生联系生活实际谈自己的理解和感悟。
3、高潮延伸：我们的人生也会遇到许多风雨，那么你会是风雨中的那一朵红莲还是那一朵白莲呢？为什么？（学生交流的基础上，设计高潮语延伸到课外阅读）
（六）课外拓展
诵读冰心《繁星》《春水》中的一首诗，模仿课文借助一种具体的形象抒发对母亲的爱。请你也用这种手法写一段话或一首诗，表现对父母的爱。
（七）结束语
母亲的记忆是无暇的，她像一本渊博的日记，记录着我们的点点滴滴。 母亲的目光永远是高尚的，不容置疑，目光中，透露出慈祥。
母亲是绿叶，我们是鲜花，母亲用自己无穷的力量为我们遮挡住心中的雨点。
五、说作业设计
1、回家的时候，把课文背给妈妈听，把自己的爱说给妈妈听。
2、下载歌曲《母亲》，并唱给妈妈听。
六、说板书设计
板书：
护
荷叶 → 红莲
借物喻人
爱
母亲 → 我
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