短跑教案

短跑教案(精品十篇)。

推荐一篇网络文章讲述的是“短跑教案”希望各位喜欢。上课前准备好课堂用到教案课件很重要，撰写教案课件是每位老师都要做的事。 学生反应是教师了解学生个性特点的重要渠道。仅供参考请大家仔细阅读！

短跑教案(篇1)

短跑教案

Chapter 1: Introduction to Sprinting

1.1 Objectives:

- To introduce the concept of sprinting

- To explain the benefits of sprinting

- To teach basic sprinting techniques

- To motivate students to participate in sprinting activities

1.2 Background:

Sprinting is a fundamental skill in track and field sports. It requires a combination of speed, power, and proper running technique. The benefits of sprinting include improved cardiovascular fitness, increased muscle strength, enhanced body coordination, and the ability to react quickly.

1.3 Materials Needed:

- Open space or a running track

- Cones or markers to set up the sprinting course

- Stopwatch or timer

Chapter 2: Basic Sprinting Techniques

2.1 Warm-up (10 minutes):

- Jogging in place or light jogging to increase heart rate and warm up muscles

- Dynamic stretching to loosen up the lower body, focusing on the legs, hips, and ankles

- High knees and butt kicks to further warm up the leg muscles

2.2 Sprinting Drills (15 minutes):

- A-skips: exaggerated skipping motion, focusing on driving the knee up and forward

- B-skips: similar to A-skips but with an added kick of the leg after the drive phase

- High knees: running with an emphasis on lifting the knees as high as possible

- Butt kicks: running with the goal of kicking the butt with the heels

- Fast feet: quick steps on the spot, focusing on foot turnover and speed

2.3 Proper Sprinting Technique (20 minutes):

- Starting stance: athletes should begin in a low, crouched position with one foot forward and the other foot back, hands behind the starting line

- Explosive start: athletes should explode forward using the power from their legs, driving their arms forward and pumping them at a 90-degree angle

- Proper stride length: athletes should aim for long, powerful strides while keeping their feet close to the ground

- Arm swing: athletes should swing their arms in a synchronized motion with their legs, driving them backward and then forward

- Relaxation: athletes should focus on staying relaxed in the upper body to avoid unnecessary tension and conserve energy

2.4 Sprinting Practice (15 minutes):

- Set up a sprinting course using cones or markers

- Each student will take turns sprinting the course

- Use a stopwatch or timer to record the students' times

- Provide feedback and corrective guidance to each student after their sprint

Chapter 3: Advanced Sprinting Techniques

3.1 Strength Training (20 minutes):

- Incorporate strength exercises to improve power and explosiveness, such as squats, lunges, and plyometric exercises

- Emphasize proper form and technique during these exercises to prevent injury

3.2 Speed Workouts (20 minutes):

- Interval training: have students alternate between sprints and recovery periods of walking or slow jogging, gradually increasing the sprint distance and intensity

- Fartlek training: mix short bursts of sprinting with periods of jogging or walking, allowing the students to vary their speed and intensity

3.3 Mental Preparation (10 minutes):

- Discuss the importance of mental focus and visualization in sprinting

- Teach students relaxation techniques such as deep breathing and positive self-talk to increase mental clarity and confidence

3.4 Cool-down and Stretching (10 minutes):

- Guide students through a series of low-intensity exercises and stretches

- Encourage them to focus on breathing and relaxing their muscles

Chapter 4: Evaluation and Assessment

4.1 Assessment Criteria:

- Students' understanding of basic sprinting techniques

- Improvement in sprinting form and speed over time

- Effort and participation in sprinting activities

4.2 Evaluation Methods:

- Observation during warm-up, drills, and sprinting practice

- Recording and analysis of sprinting times

- Self-evaluation and reflection by students on their progress

Chapter 5: Conclusion

5.1 Recap:

- Summarize the key points covered in the lesson, including the benefits of sprinting, basic sprinting techniques, advanced sprinting techniques, and evaluation methods.

5.2 Next Steps:

- Encourage students to continue practicing and refining their sprinting skills on their own

- Discuss opportunities for further participation in track and field events or competitions.

5.3 Final Remarks:

- Express confidence in the students' ability to improve their sprinting abilities with continued practice and dedication

- Encourage students to apply the principles they have learned in other areas of their lives, such as goal setting, perseverance, and discipline.

短跑教案(篇2)

短跑教学

短跑作为田径运动中的一项重要分支，因其高强度、高速度、高技巧、高反应等特点，备受年轻人们的青睐。然而，短跑教学不仅需要引导学生掌握跑步技能，更需要注重跑步技巧、跑步形态、心理素质等方面的教育。下面就介绍一下短跑教学的相关主题：

一、正确的短跑技能

短跑技能作为短跑教学的基础，是指学生通过不断训练，掌握了腿部肌肉的弹性和爆发力，使自己的跑步速度可以得到有效提升。在教学中，教师应该注重以下几点：

1、慢慢来

当学生刚开始接触短跑时，可能会出现许多问题，比如姿势不正确、跑步步伐不协调、呼吸不稳定等等。这时教师首先就需要对学生耐心地进行指导，并告诉他们，学习短跑需要一个过程，不可能一蹴而就。

2、注意力集中

学生需要在跑步时保持注意力集中，这样才能控制自己的步伐、呼吸和姿态，确保跑得更快更稳。

3、加强锻炼

为了保证学生的能力提升，教师需要加强学生的锻炼，并有计划、有规律地让学生进行训练。

二、正确的短跑形态

在短跑教学中，正确的短跑形态也是至关重要的，因为这不仅能提高学生的跑步速度，更能减轻运动时对身体的损伤。对于学生来说，正确的短跑形态应该满足以下要求：

1、身体的姿态

在跑步时，学生的身体应该保持垂直平行，头部和脖子应该自然地放松下垂。双臂也应该随着跑步的节奏自然地荡起荡落，不要过分用力。

2、步幅的掌控

在短跑中，步幅的大小决定了跑步速度的快慢。因此，学生应该通过不断的训练，掌握步幅的大小和步伐的频率，使自己的跑步更加协调。

3、呼吸的掌控

在短跑时，学生需要掌握良好的呼吸节奏，即快速而深入的呼吸，以保证肺活量得到有效利用。

三、心理素质的塑造

除技术和形态外，心理素质是短跑教学中不可忽视的一部分。在短跑运动中，学生需要不断挑战自我、超越自我，将荣誉和失败看得更加淡然，更加坚定走下去的决心。教师应该通过加强心理训练，增强学生的自信和自控能力，让他们拥有一个积极向上、乐观进取的心态。

短跑教学，需要教师从多个方面进行指导和辅导。通过注重技能、形态和心理素质的塑造，可以让学生更好地掌握短跑技能，形成良好的体育素质和生活习惯，从而更好地实现学校的教育目标。

短跑教案(篇3)

短跑教案主题范文：

一、教学目的

1.了解短跑的规则和基本技巧，帮助学生掌握正确的跑步姿势和技术；

2.提高学生的速度和爆发力，通过训练积累良好的跑步习惯和技能；

3.通过短跑的训练，锻炼学生的体魄和耐力，增强体能素质。

二、教学内容

1.短跑的基本规则和技巧介绍

2.短跑的动作分解和训练方法

3.短跑的常见错误和纠正方法

4.短跑训练的注意事项和安全措施

三、教学步骤

1.练习热身运动

短跑前的热身运动的目的是为了尽快将身体调整到运动状态，提高身体温度、加快血液循环，从而更好地进行短跑训练。热身动作一般包括四肢拉伸、脚蹬车、俯卧撑等。

2.介绍短跑技巧和规则

教师可以通过图示、示范等方式向学生介绍短跑的技巧和规则，包括起跑姿势、步伐、助跑、起步、加速、抬膝跑步姿势等。

3.分解短跑动作

教师可以将短跑动作分解为七个步骤，即起跑姿势、中间步伐、起步动作、加速动作、摆臂、大腿和抬膝。然后在教学的过程中，可以针对不同的学生进行分步训练，帮助他们更好的掌握短跑的技巧。

4.纠正学生常见错误

在教学过程中，老师需要对学生常见的错误进行纠正，例如：起跑时时机不对、步伐不稳、加速不足等。同时，教师可以给出不同的练习方法，让学生在实践中不断改进和完善跑步姿势。

5.增加短跑干货

教师可以给学生介绍一些短跑的干货，例如：如何提高跑步速度、跑步饮食的科学搭配、如何进行短跑的心理准备等，从而更好的帮助学生掌握短跑技巧。

6.进行短跑训练

在学生了解了短跑的技巧和规则之后，教师可以根据学生的实际情况，制定科学合理的短跑训练计划，从而帮助学生更好的提高短跑的能力和速度。

7.收尾活动

在短跑训练结束之后，教师可以帮助学生进行适当的放松活动，例如：慢跑、伸展运动等，可以缓解因运动造成的肌肉疲劳和酸痛。

四、教学效果

通过短跑的训练，学生能够掌握正确的短跑姿势和技巧，提高自己的速度和爆发力，同时也增强了自己的体能素质和身体健康。通过科学合理的短跑训练计划，学生能够更好的掌握短跑的技术和规则，从而提高自己的成绩和表现。

短跑教案(篇4)

短跑教学主题范文

一、教学目标：

1.掌握短跑的基本技术和技能；

2.提高学生的短跑速度和爆发力；

3.培养学生热爱运动、锻炼身体的习惯。

二、教学重难点：

1.技术动作的正确性；

2.快速起步的技巧；

3.比赛中的应变能力。

三、教学内容：

1.短跑动作的基本要素；

2.起跑姿势和起跑技巧；

3.加速、维持速度和结束的技术要求。jK251.cOM

四、教学方法：

1.演示法：清晰明了地展示动作规范的要素和技巧；

2.逐步演进法：由简单到复杂，逐步增加动作难度；

3.示范指导法：将指导重点和难点简单明了地讲解，帮助学生获得技能学习的突破。

五、教学过程：

1.讲解动作要素：立足、屈膝、伸腰、放肩、收腹、摆臂、踩地、提膝，体现协调性、技巧性和美感；

2.教授起跑技巧：双手合十，重心前移，用力发力，膝盖高抬，提高起跑效率，运用爆发力打破惯性；

3.训练加速技巧：快速收腹、扩胸、全力投入，高抬膝盖和提脚步数增加步幅，妥善掌控呼吸，提高短跑速度；

4.提高比赛应对能力：实际仿真比赛，让学生展现阅读比赛的能力、掌控比赛节奏的能力、准确判断选手状态、妥善应对意外情况的能力等。

六、教学总结：

学习短跑技巧不仅仅是锻炼身体，更是培养学生解决问题、突破困难、取得成功的综合素养。短跑，不仅仅是一种体育运动，更是一种生命的态度和向上的力量。在短跑教学中，我们应该注重开发学生的潜力和培养学生正确的运动价值观，让短跑教学发挥最大效用，实现目标和价值。

短跑教案(篇5)

短跑教案

主题：短跑技能的训练及发展

导语：

短跑是田径运动中最基础、最重要的项目之一，它对于提高运动员的爆发力、速度和身体协调性具有非常重要的作用。本教案将介绍短跑的基本技能、训练方法以及发展潜力，帮助学生更好地掌握短跑技能，提高自身运动能力。

一、教学目标：

1. 了解短跑项目的基本技能要求；

2. 学会正确的起步姿势和动作，提高起跑速度；

3. 训练爆发力和加速能力，提高短跑速度；

4. 发展潜力，培养学生对短跑的兴趣和热爱。

二、教学内容：

1. 短跑的基本技能要求；

2. 起步姿势和动作的正确训练；

3. 爆发力和加速能力的训练方法；

4. 短跑的发展潜力与发展规划。

三、教学过程：

1. 短跑的基本技能要求

a. 熟悉短跑的项目和规则；

b. 学生学习标准的短跑姿势与动作。

2. 起步姿势和动作的训练

a. 示范起步姿势和动作；

b. 学生逐步模仿和练习；

c. 教师进行指导和纠正。

3. 爆发力和加速能力的训练方法

a. 动态拉伸热身；

b. 弹跳训练提高爆发力；

c. 爬山训练提高腿部力量；

d. 启动训练提高起步速度。

4. 短跑的发展潜力与发展规划

a. 介绍短跑的职业发展潜力；

b. 培养学生对短跑的兴趣和热爱；

c. 提供相关竞赛和培训资源。

四、教学评估：

1. 理论知识测试，测试学生对短跑项目的了解；

2. 实际操作，测试学生是否能正确起步和奔跑；

3. 弹跳、爬山、启动等训练成绩的监测；

4. 对学生的参与度和积极性进行评估。

五、教学资源：

1. 田径运动场地；

2. 相关短跑器械及训练器材；

3. 录像机、相机等录制和记录教学过程和学生表现。

六、教学扩展：

1. 鼓励学生参加学校或社区的短跑比赛；

2. 提供专业的短跑训练班或夏令营；

3. 与其他相关学科（如生物学、物理学）结合，深入探讨短跑运动的科学原理和训练方法。

七、教学总结：

通过本教案的实施，学生能够对短跑项目有更深入的了解，掌握短跑的基本技能和动作，提高起跑速度和短跑速度，并培养学生对短跑的兴趣和热爱。同时，通过扩展资源和学科结合，将短跑课程拓展到更广泛、更深入的领域，帮助学生发展潜力，为未来的职业发展打下坚实基础。

短跑教案(篇6)

短跑是初中阶段田径教学必学的资料之一，也是《体育与健康》课程速度素质的体现，更是初中毕业考试必考项目。本课是短跑的第三课时，是在培养正确跑姿的基础上进一步解决步幅、步频的关系，到达简单、自然的跑动的目的。透过练习，能够提高学生的快速反应潜力、能够培养学生勇往直前的潜力，增强学生的时间观念。

本课以“健康第一”的指导思想，在教学中突出以学生为主体，教师为主导，充分发挥学生自主、自练潜力，着力体现体育教学兴趣性、互动性，增强学生的体育意识。本课以途中跑技术为主要教学资料，课堂以游戏的形式进行教学，既活跃了教学氛围，又充分调动学生学习的用心性，还培养学生之间相互竞争意识和团结协作精神，从而建立学生间和谐的人际关系。

本课教学对象为九年级学生。九年级的学生，身体正处于青春期发育、发展的关键时期。他们已经具备了必须的思考、决定、概括、参与运动等潜力。教学中，要让学生体、脑结合起来，带着问题来，带着收获走，从而构成在运动中学、在快乐中学的教学模式。存在的主要问题：1、学生存在着个体差异。教师要根据学生的个体差异做好适当的引导，安排资料要思考到这种实际状况。2、男女生的差异。课堂是不分男女生分开教学的，在课的设计上就要区分开，针对两者有不同的要求。

采用自主、合作、探究的形式，配合游戏的教学，尽可能发挥和表现出学生的自主能动性和创造性，引导学生讨论、体验、尝试、探索技术动作。学生透过思考、讨论、尝试、探究等过程的练习，评价与自我评价相结合，掌握技术动作的特点与技巧。教师再做出适当的引导，学生的水平得到不断的提升。

1、学习并掌握蹲踞式起跑的途中跑技术动作；

2、锻炼学生下肢力量，发展学生快速反应潜力；

3、培养学生相互学习、相互交流的潜力；评价与自我评价的潜力；学生团结协作、勇往直前的精神。

七、难点：

自然、放松的持续最大速度进行跑动。

结合学生的实际，全面发展，采用不同教学手段，启发学生用心思维，培养学生发问、讨论、尝试、探究、练习、自评、互评潜力和创新实践潜力，注重学生的.个性发展，施行学生为主体的教学。重点突出学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，变被动学为主动学，为终身体育潜力的培养打下坚实的基础。

（一）教法选取：

结合九年级学生的实际，我主要采用：

透过提问，让学生带着问题进行学习，逐步培养学生的善于思考、善于发问的习惯。

课堂上，透过老师的提问与学生的发问，学生用心地进行讨论，让学生透过讨论解决问题，逐步锻炼学生解决问题的潜力。

透过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生用心思考，求异创新。

讲解示范法，是体育教学中最为常见的教学方法，但讲解要精练、适度，示范动作正确优美、利于模仿。

游戏，是学生参与度最高的项目。透过游戏教学法，到达了学生的最大参与度，充分调动了学生的用心主动性。

每个动作的学习，都要科学、合理，透过学生的体验、尝试，从而形式了最初的概念和技术动作，为后边的学习奠定了基础。

课堂中，透过想、看、练等形式，让学生自己分析与评价，评价自己和他人，到达共同提高的目的。

透过本课的学法，我采用“听、看、想、仿、练、学、评”的学习方法，充分发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，透过学生自主去尝试，互相比较，师生讨论，观察等方式培养学生的思考潜力，观察潜力和实践潜力。

九、教学准备：

篮球场一块、标志桶大4个、标志桶小40个、音响1部、口哨1个。

一、体育委员集合、整队，清点人数；

二、师生问好，核查人数，检查服装；

一、绕设计场地慢跑；

教法步骤:

一、教师讲解练习资料与方法；

二、体育委员与学生带领完成相结合；

三、教师带领完成第三部分；

四、教师指导。

要求：

一、练习资料清晰，要求明确；

二、练习认真、热身充分；

三、反应灵敏，动作迅速；

四、技术动作正确、到位。

难点：

自然、放松的持续最大速度进行跑动。

教法步骤：

一、教师提出问题，学生交流、讨论；

二、学生体验练习、尝试解决问题；

三、分组竞赛，标志桶的距离不断调整；

四、教师引导学生完成预设的问题；

五、学生再次进行练习，逐步解决问题，提高技术；

六、教师点评并找优秀生示范练习。

××××

▲▲▲▲

××××

二、讨论用心主动；

三、练习时带着问题练习；

四、切实要解决本节课的问题；

五、在课堂上要善于观察、勤于思考、认真练习。

一、课课练；

二、教师指导学生放松；

三、教师和学生共同总结课的资料；

四、师生再见、见习生收回器材。

二、总结及时、到位；

三、放松充分；

四、器材整理收取到位。

十一、教学反思：

（一）透过本节课的教学，学生的参与度高，用心性十分高，透过游戏的方式完成了整节课的主要资料，效果比较显著，到达了预期目的。个性是在徒手操和游戏中，既发挥了学生的用心、主动、大胆创新的潜力，也充分体现了课堂的以学生为主体。

短跑教案(篇7)

短跑教案

一、教学时长：3课时（一周）

二、教学目标：

1.了解短跑项目的基本规则和技术要点；

2.学会正确的短跑动作和姿势；

3.掌握短跑的基本起跑和加速技巧；

4.提高学生的爆发力和速度素质。

三、教学重点：

1.短跑项目的基本规则和技术要点；

2.短跑的基本起跑和加速技巧。

四、教学难点：

1.掌握短跑起跑和加速技巧；

2.提高学生的爆发力和速度素质。

五、教学准备：

1.短跑场地；

2.起跑器材；

3.计时器。

六、教学过程：

一、引入

1.问答：

T：大家知道什么是短跑吗？它在体育运动中有什么作用？

S：短跑是一种速度项目，可以锻炼身体的爆发力和速度素质。

T：很好！今天我们就来学习如何进行短跑训练。

二、讲解规则和技术要点

1.规则讲解：

T：短跑项目有几种距离？每种距离有哪些规则？

S：短跑项目有100米、200米和400米，每个项目的规则都有跑道分配、起跑动作、终点判断等方面的规定。

T：很好！下面我们来详细了解一下起跑动作和终点判断的规则。

2.技术要点讲解：

T：在短跑项目中，什么是起跑姿势？它的重要性是什么？

S：起跑姿势是短跑起跑阶段中的姿势，它的重要性在于对比赛结果产生直接影响。

T：非常好！下面我们来详细了解一下短跑姿势的要点。

三、示范演练

1.起跑姿势示范：

T：请注意观察，我将为大家展示一下正确的起跑姿势。

（老师示范正确的起跑姿势，并解析动作要点）

T：大家看明白了吗？现在，请大家自己模仿一下。

2.加速训练示范：

T：短跑中，加速技巧对于比赛成绩也十分关键。我将为大家展示一下加速训练的示范。

（老师示范加速动作和技巧，并解析动作要点）

T：大家看明白了吗？现在，请大家分组进行自己的加速训练。

四、小组练习

1.起跑姿势练习：

T：现在，请同学们按照刚才示范的正确姿势，分组进行起跑姿势的练习。每位同学都要有机会来到起跑线上进行练习。

2.加速训练练习：

T：现在，请同学们按照刚才示范的加速动作和技巧，分组进行加速训练。每组同学一起进行练习，注意互相配合。

五、个人表演与总结

1.个人表演：

T：现在，请同学们在场地上，分组进行个人短跑表演。每个人都要展示自己学到的短跑技巧。

2.总结：

T：今天我们学习了短跑的基本规则和技术要点，掌握了正确的起跑动作和姿势，并进行了加速训练。希望大家能够持之以恒地训练，提高自己的速度素质。

六、拓展延伸

1.比赛形式：

T：在学习了短跑基本技巧后，我们可以组织同学们进行短跑比赛。以小组为单位，进行短跑项目的比拼。

2.培养兴趣：

T：通过比赛形式，我们可以更好地培养同学们对短跑项目的兴趣，提高他们的参与度和积极性。

七、教学反思：

通过本次教学，学生们了解了短跑项目的基本规则和技术要点，并掌握了起跑姿势和加速技巧。在教学过程中，我采用了示范演练和小组练习相结合的方式，使学生更好地理解和掌握了短跑技术。下一步，我将继续关注学生的实际表现，指导他们进行个人技术的练习和提高，以进一步提高他们的短跑水平。

短跑教案(篇8)

案例背景：在实施《新课标》、发展素质教育的这天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要透过教学让学生充分展示、体现自我。体育教学改革的主流是在课堂教学中确保学生的主体地位，充分发挥教师的主导作用，这已成为广大教师的共识。在学习方法上，由教师教给学生体育教学技术转变到教学习方法，调动学生学习的用心性。教师为学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，并采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有所乐，学有创造。下面就对《短跑》的体育教学案例进行分析，与大家共同探讨，期望它能在《新程标》的实施中，起到抛砖引玉的作用。

（一）课的开始部分。

1、课堂教学常规。

（二）课的基本部分。

1、教师讲解、示范，挂图展示。分组讨论，友伴组合，用心参与，共同创造。

2、跑的专门性练习。教师利用跑的专门性练习循循善诱，体会动作，使学生较快掌握动作技能。

3、采用站立式起跑，分组练习（2人组合，4人组合），听信号起跑进行练习。

4、教师纠错并做个别指导。

（三）整理放松，恢复身心。

1、放松练习。

同学们围成一圈模仿动作，身心愉悦，完全放松。

2、课的小结。

本课我们学到了什么？同学们完成技术怎样样？今后练习短跑就应注意什么？

3、布置下课资料，安排器材回收。

三、案例分析：

1、这堂《短跑》体育教学课。从上课的效果和教案编写特点明显，体现了《新课标》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。其特点有三：

（1）本次课教师能紧紧围绕“学习目标”，充分利用现有的资源创设情景，运用不同的练习手段，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分感受自主与合作的乐趣。

（2）本课所设立的教学步骤，思路清晰，引导学生“练一练，创一创，评一评，乐一乐”。让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。

（3）创设情景方法新，充分挖掘学生的思维潜力，使学生对体育课产生浓厚兴趣。把体育新课程新理念有机地结合起来，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的用心性，体现了“快乐体育”的思想。

2、本课的教学重点是提高学生的快速跑的潜力，应用所学的知识进行创新活动。因此，教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，让学生在活动中掌握技能和拓展潜力。

3、教师在实施《短跑》的教学过程中，教师力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设必须的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣，透过想象进行各种创编练习。教师还敢于突破传统常规。在今后的体育教育教学中，将有着更多、更好的教学新理念、新方法等着我们去探索、去研究，让学生们在《新课标》的理念中健康地成长。

短跑教案(篇9)

标题：短跑教案

一、导言

短跑是田径项目中最受关注的一个项目之一，其速度和力量要求对选手提出了很高的要求。这个教案旨在帮助教练和运动员们在训练和比赛中掌握正确的短跑技术和训练方法，提高运动员们的短跑水平。

二、教学目标

1.了解短跑的基本知识和技术要求；

2.掌握短跑的正确姿势和动作；

3.了解短跑的训练方法和训练计划；

4.提高运动员们的短跑速度和力量。

三、教学内容

1.短跑的基本知识和技术要求

1.1 短跑项目的分类和规则

1.2 短跑项目的培养技术要求

1.3 短跑项目的竞赛要素

2.短跑的正确姿势和动作

2.1 起跑姿势和技巧

2.2 加速阶段的动作要点

2.3 冲刺阶段的动作要点

3.短跑的训练方法和训练计划

3.1 速度训练方法和训练计划

3.2 力量训练方法和训练计划

3.3 技术训练方法和训练计划

四、教学方法

1.讲解和示范

2.实践训练

3.评价和指导

五、教学过程

1.引入

通过介绍短跑的重要性和训练对于提高短跑水平的必要性，激发运动员们对于学习和训练的兴趣。

2.讲解和示范

2.1 讲解短跑的基本知识和技术要求，包括短跑项目的分类和规则，培养技术要求和竞赛要素。

2.2 通过示范起跑姿势和动作要点、加速阶段的动作要点和冲刺阶段的动作要点，帮助运动员们理解和掌握正确的短跑姿势和动作。

3.实践训练

3.1 进行起跑训练，包括起跑姿势的正确掌握和起跑时的爆发力训练。

3.2 进行加速训练，包括加速动作的正确掌握和加速能力的训练。

3.3 进行冲刺训练，包括冲刺姿势的正确掌握和冲刺速度的训练。

4.评价和指导

通过观察和评价运动员们的训练表现和成绩，给予针对性的指导和建议，帮助运动员们不断提高自己的短跑水平。

六、教学评价

通过考试和比赛等形式进行教学评价，评估运动员们在短跑技术和训练方法上的掌握程度和水平提高情况。

七、延伸拓展

学习和了解其他田径项目的基本知识和技术要求，扩大运动员们的运动范围，进一步提高综合素质。

八、教学反思

教学结束后，教练进行教学反思并总结教学经验，为下一次的教学提供参考。

以上是一份关于短跑教案的范文，希望可以对你有所帮助。

短跑教案(篇10)

短跑教案

一、教学背景：

短跑是田径项目中最基础、最常见的比赛项目之一。它要求选手在短时间内以最快的速度通过起跑线和终点线，无论是对于学生的身体素质的提高还是对于培养学生的顽强意志力都具有重要意义。

二、教学目标：

1. 了解短跑的基本动作和技巧；

2. 通过训练提高学生的起跑速度和爆发力；

3. 培养学生对短跑的兴趣，增强学生的自信心。

三、教学重点：

1. 短跑动作的正确性和协调性；

2. 起跑姿势和技巧的训练。

四、教学难点：

1. 如何正确进行短跑的起跑动作；

2. 如何提高学生的速度和爆发力。

五、教学过程及教学内容：

1. 教学内容1：短跑起跑动作的训练

（1）师生互动：通过观看短跑比赛视频，让学生了解短跑比赛的基本规则和要求。

（2）示范和解释：老师示范正确的短跑起跑姿势，通过解释动作的每个环节，让学生对短跑起跑动作有更清晰的认识。

（3）学生操作：学生分组进行起跑动作的训练，每个小组由一名学生充当起跑老师，指导其他成员进行起跑动作的练习。

（4）整体展示：每个小组派出一名代表进行起跑动作的整体展示，其他学生进行观摩和评价。

2. 教学内容2：短跑速度和爆发力的训练

（1）师生互动：通过讨论和分析，引导学生认识短跑项目对速度和爆发力的要求，激发学生的学习兴趣。

（2）示范和解释：老师示范正确的短跑姿势和加速技巧，通过解释动作的每个环节，让学生对速度和爆发力有更清晰的认识。

（3）学生操作：根据学生的身体条件和水平不同，进行不同强度的速度和爆发力训练，如短跑距离的增加、起跑动作的加速和反复练习等。

（4）整体展示：学生进行短跑速度和爆发力的综合展示，通过比赛形式进行竞技，评选出最佳成绩。

六、教学评价方法：

1. 对短跑动作的评价：老师观察学生的起跑动作是否符合要求，给予相应的指导和帮助。

2. 对速度和爆发力的评价：通过对学生的短跑成绩进行测量和比较，评估学生的运动水平的提高程度。

七、教学延伸活动：

1. 组织学生观看短跑比赛，激发对田径运动的兴趣。

2. 组织学生参加田径运动会，展示所学的短跑技巧，与其他学校的选手进行交流和竞争。

八、教学总结：

通过本次短跑教学，学生了解了短跑的基本动作和技巧，提高了起跑速度和爆发力，培养了学生对短跑的兴趣和自信心。同时，教学过程中培养了学生的团队意识和协作能力。希望学生在以后的训练和比赛中能够不断地提高自己的短跑水平。

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精灵美术教案精品十篇

以下是编辑为您整理的“精灵美术教案”相关内容。每个老师在上课前会带上自己教案课件，而现在又到了写课件的时候了。教案是全面推进教育教学信息化的重要支点。希望本文能够拓宽您的思考角度！

精灵美术教案【篇1】

活动目标

⒈能够发挥想象，创造性地进行图形添画活动，发展创造力。

⒉感受不同的思维方式和表现方式，体验自由添画的趣味性。

活动准备

⒈教具：多媒体课件

⒉学具：记号笔、彩纸人手一份，精灵图形每人2——3个。

活动过程

一、导入激发兴趣

师：今天，老师请来了一个魔术师，它的名字叫小精灵，（按出媒体上的小精灵），别看它不起眼，它的本领可大了，它会变好多好多魔术，不过，想看小精灵变魔术，先要学会一句咒语：精灵精灵变变变，我们一起来说一说。

二、看一个小精灵的变化

⒈师：我们一起来对着小精灵说：精灵精灵变变变，看看它会变出什么，好吗？（师幼一起念咒语）按出媒体上的花

问：瞧，小精灵变出了什么？

⒉那小精灵还会变什么？我们再一起来念念咒语：精灵精灵变变变。（演示媒体上的摩天轮）

问：这次变出了什么？小精灵在哪里？（变成了摩天轮的身子）

三、看两个小精灵的变化

⒈师：那刚才是几个小精灵变魔术？这回来了几个小精灵？（演

示两个小精灵）

师：小精灵邀请了好朋友来和它一起变魔术，这两个小精灵在哪里？（下面）小精灵在下面，你觉得他可以变成什么？（幼儿充分回答）

师：我们一起来念咒语：精灵精灵变变变，看看，变出了什么？（汽车）小精灵在哪里？（变成了车轮）

⒉师：小精灵真调皮，两个好朋友又跑到哪里去了？（上面）

你觉得跑到上面去，小精灵会变出什么？（幼儿充分想象回答）

师：我们一起来念咒语：精灵精灵变变变，看看，变出了什么？（人）小精灵在哪里？（变成了眼睛）

⒊师：这次，两个调皮的精灵变成什么样子了？（斜斜的）你

觉得它们像什么？（幼儿充分回答）

师：请一个小朋友来念念咒语：精灵精灵变变变，然后按出烟花图案。

四、幼儿操作

⒈提出要求

师：小精灵刚才悄悄和我说了，它觉得魔术变得有些累了，所以它想请我们小朋友帮忙，帮小精灵变出更多有意思的东西，你们愿意吗？那等一下先请你们从框里一张红色的纸，然后选一个或两个小精灵先在红色的纸上摆一摆，看看像什么，确定了不动后将小精灵贴在纸上，然后帮小精灵变一变、画一画。如果框里有多的小精灵，也可以尝试用三个小精灵画一画。

⒉幼儿操作，教师巡回指导

五、讲评

⒈你喜欢哪一幅作品？为什么？

⒉师拿出1——2副作品，请其他小朋友猜一猜画的是什么？

⒊师：小精灵和我们小朋友玩得真开心，那请你带着你的作品

排队，我们把自己的作品介绍给其他班级的小朋友听好吗？

精灵美术教案【篇2】

大班下学期美术教案《快乐小精灵》

活动目标：

1、学会画折线、波浪线、螺旋线三种曲线。

2、提高手的控制能力，进一步提高对绘画活动的兴趣。

3、提高观察智力、模仿智力、构思与想象智力。

活动准备：

1、电脑制成的动画：螃蟹、金鱼、蝴蝶的动态及留下的痕迹并配上儿歌。

2、幼儿每人一支勾线笔，画有背景的画纸，各种小动物的图片若干。

3、每组一盒浆糊，毛巾若干。

活动过程：

1、放电脑动画，引起幼儿兴趣。

指导语：今天有一些小动物要来和我们小朋友做朋友，你们开心吗？我们来看看是哪些小动物？它们是怎么来的？

放电脑画面：小金鱼，尾巴大，摇摇尾巴游呀游；花蝴蝶，来跳舞，圆圈舞呀真漂亮；小螃蟹，力气大，东爬西爬找朋友。

2、引导幼儿用手描绘各种小动物留下的不同痕迹。

提问：来了哪些小动物呀？它们是怎么来的？（请幼儿分别讲述，并进行模仿各动物的动作）"看花蝴蝶飞来的时候，在后面留下了一条痕迹，是怎样的呀？"（一圈一圈的）请幼儿跟着老师边念儿歌边用手描绘螺旋线。

"那金鱼游来的时候，会在后面留下什么样的痕迹呢？"（一弯一弯的）请幼儿跟着老师边念儿歌边用手描绘波浪线。

"那螃蟹来的时候又会留下什么样的痕迹呢？"（一折一折的）请幼儿跟着老师边念儿歌边用手描绘折线。

3、幼儿作画，老师巡回指导。

指导语：还有好多小动物都来了，它们想请小朋友帮它们画留下的痕迹，你们愿意吗？你想帮哪些小动物画呢？等会儿小朋友可以自己去选择你喜欢的小动物先帮它粘在画纸上，然后想想它们走路会留下什么样的痕迹，用勾线笔在动物的后面画下来。

提醒：手脏了，用毛巾擦一下。

4、欣赏作品，评价。

请幼儿说说：你选了哪些小动物？哪个最快乐，是一折一折的，一弯一弯的或是一个圆圈一个圆圈在跳舞的？

活动延伸：

1、你还想知道哪些小动物，它们会留下什么样是痕迹呢？请你回去问问爸爸妈妈或到书上去找找。

2、继续培养幼儿的理解智力、发现慧力等。

精灵美术教案【篇3】

教学目标：

1.初步感受和表现乐曲愉快的性质，学会根据图谱理解作品的节奏、结构，提高音乐感受力。

2.感受旋律优美的意境，愿意用语言和动作表达自己的感受。

3.学会设计小精灵不同的舞蹈动作，并大胆进行表演。

4.体验与同伴共同表演的乐趣。

5.培养幼儿的音乐节奏感，发展幼儿的表现力。

教学准备：

小精灵的舞蹈步骤图8张，小精灵音乐一段，幼儿操作图片人手一份，星星舞台

教学过程：

一、欣赏乐曲，尝试表达对音乐的独特感受。

1.欣赏音乐，感受乐曲愉快的性质。

2.说一说你听到这个音乐想做什么？

3、根据乐曲的节奏，依次邀请幼儿跳舞

二、扮演小精灵，看图谱用动作表现音乐。

1.说说小精灵是怎么跳舞的，你最喜欢哪个小精灵的动作？

2.看小精灵的图谱跳舞。

3.讨论：你想让自己的小精灵怎么跳舞？

三、鼓励幼儿设计小精灵的动作，并大胆进行表演。

1.根据自己的想象进行添画，老师巡回指导。

2.幼儿讲解自己设计的小精灵的舞蹈动作。

3.跟随音乐看图谱跳舞。

四、活动结束

师生共舞。

教学反思：

这一节音乐欣赏活动。孩子们忘情地随乐拍手，尽情地随乐舞蹈，享受着音乐带来的快乐与满足。活动中尊重幼儿的目标、多通道参与的方法、注重冗余度的程序等，对于幼儿园音乐欣赏来说，是最为合理和有效的，只有这样才能达到音乐欣赏的最高境界让孩子发自内心地喜欢。

精灵美术教案【篇4】

活动目标：

1、体验美术活动的乐趣。

2、巩固认识红、黄、蓝三种颜色。

3、大胆选择喜欢的颜色进行涂刷游戏，锻炼幼儿小肌肉的灵活性。

4、培养幼儿的观察、操作、表达能力，提高幼儿的审美情趣及创新意识。

5、用舒适的方法握笔，享受大胆涂色的快乐。

活动准备：

教学准备：PPT课件，红、黄、蓝三种颜料，颜料盘，抹布、用白色油画棒画有各种图案的纸，纸板夹。

知识准备：幼儿对红、黄、蓝三种颜色的认识。

活动过程：

一、开始部分

听音乐《小手拍拍》和老师一起做律动。

刚刚我们的小手做了运动，老师要问问，们的小手会做什么?

你们的小手可真能干，老师的手不但能吃饭，擦地，还会变魔术呢!小朋友的眼睛仔细看哟，现在大屏幕上什么也没有，我的手轻轻一点，变出了什么?你们想和我学魔术吗?只要你和老师击一下掌，你的小手就会有魔力，也能在大屏幕上变出小精灵来。

二、巩固对色彩的认识

1、谁来试一试，南老师吧手上的魔力传给你，你一定能做到。(反复邀请幼儿来试一试)

2、小朋友可真能干，这么快就学会了，变出了这么多的颜色小精灵，南老师还会好多的魔术呢，现在我再变给你们看。

(1)、看，这有一张白纸，我还可以在白纸上变出小精灵呢!

(2)、一起来看看老师是怎么在白纸上变出颜色小精灵的。

三、学习技能

1、老师示范涂刷技法。

(1)、仔细看，我怎样在白纸上变出小精灵的。我要借助一个工具——小刷子。小刷子，真淘气，红色水里蘸一蘸，颜料盘边舔一舔，来到纸上刷刷刷，从上开始刷，从左向右刷，变出一个小精灵。

(2)、它是什么颜色的?

(3)、魔术变完了，我们要把小刷子放回盘中，再用抹布把弄到桌子上的颜料擦干净。

(4)、现在请小朋友来试一试，看看你们能变出哪个精灵宝宝。

2、幼儿操作

(1)、幼儿自由结组操作。

(2)、提示幼儿使用材料的方法并注意卫生。(选择自己喜欢的颜料，颜料不要蘸太多，记得在颜料盘边舔一舔)。

四、结束部分。

你们的小手可真能干，这么快就学会了变魔术，而且还变出了这么多的小精灵!

活动延伸：

大自然中也有着好多好多的颜色小精灵，我们一起去找找大自然中颜色小精灵吧。

活动反思：

虽然小班幼儿年龄小，缺乏经验，但是他们对于周围事物的探索是异常兴奋的。《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：“每个幼儿心里都有一颗美的种子。幼儿艺术领域学习的关键在于充分创造条件和机会，在大自然和社会文化生活中萌发幼儿对美的感受和体验，丰富其想象力和创造力，引导幼儿学会用心灵去感受和发现美，用自己的方式表现和创造美。”所以这次活动我创设了童话情景，以主人公精灵贝贝引出主题，在“魔术”表演中把美术与“油水分离”科学理论相结合，红、绿、紫三种颜色对应三种实物，方便幼儿初步记住三种颜色，进一步激发幼儿探索与学习的兴趣，鼓励幼儿努力感受美、欣赏美、创造美，使幼儿能在生活实践中逐渐形成爱好，培养兴趣，并形成相应的技能。

精灵美术教案【篇5】

活动目标：

1、体验美术活动的乐趣。

2、巩固认识红、黄、蓝三种颜色。

3、大胆选择喜欢的颜色进行涂刷游戏，锻炼幼儿小肌肉的灵活性。

4、培养幼儿的观察、操作、表达能力，提高幼儿的审美情趣及创新意识。

5、培养幼儿对美的欣赏能力，体验成功带来的喜悦。

活动准备：

教学准备：PPT课件，红、黄、蓝三种颜料，颜料盘，抹布、用白色油画棒画有各种图案的纸，纸板夹。

知识准备：幼儿对红、黄、蓝三种颜色的认识。

活动过程：

一、开始部分

听音乐《小手拍拍》和老师一起做律动。

刚刚我们的小手做了运动，老师要问问，们的小手会做什么?

你们的小手可真能干，老师的手不但能吃饭，擦地，还会变魔术呢!小朋友的眼睛仔细看哟，现在大屏幕上什么也没有，我的手轻轻一点，变出了什么?你们想和我学魔术吗?只要你和老师击一下掌，你的小手就会有魔力，也能在大屏幕上变出小精灵来。

二、巩固对色彩的认识

1、谁来试一试，南老师吧手上的魔力传给你，你一定能做到。(反复邀请幼儿来试一试)

2、小朋友可真能干，这么快就学会了，变出了这么多的颜色小精灵，南老师还会好多的魔术呢，现在我再变给你们看。

(1)、看，这有一张白纸，我还可以在白纸上变出小精灵呢!

(2)、一起来看看老师是怎么在白纸上变出颜色小精灵的。

三、学习技能

1、老师示范涂刷技法。

(1)、仔细看，我怎样在白纸上变出小精灵的。我要借助一个工具——小刷子。小刷子，真淘气，红色水里蘸一蘸，颜料盘边舔一舔，来到纸上刷刷刷，从上开始刷，从左向右刷，变出一个小精灵。

(2)、它是什么颜色的?

(3)、魔术变完了，我们要把小刷子放回盘中，再用抹布把弄到桌子上的颜料擦干净。

(4)、现在请小朋友来试一试，看看你们能变出哪个精灵宝宝。

2、幼儿操作

(1)、幼儿自由结组操作。

(2)、提示幼儿使用材料的方法并注意卫生。(选择自己喜欢的颜料，颜料不要蘸太多，记得在颜料盘边舔一舔)。

四、结束部分。

你们的小手可真能干，这么快就学会了变魔术，而且还变出了这么多的小精灵!

活动延伸：

大自然中也有着好多好多的颜色小精灵，我们一起去找找大自然中颜色小精灵吧。

活动反思：

本次活动中，幼儿的积极性都非常高，激发了幼儿对颜色的探索欲望，让幼儿在自己动手操作的过程中，发现颜色变化的规律。在幼儿动手操作橡皮泥时，老师没有提醒幼儿让幼儿用手指用力的搓橡皮泥，让两种颜色能够更好的融合到一起，变出第三种颜色，在动手操作这一环节中，应该让幼儿学习自己记录结果会更好。

精灵美术教案【篇6】

大班优秀美术教案《会跳舞的精灵》

幼儿园大班美术教案：会跳舞的精灵

美术活动：会跳舞的精灵

活动目标：

1、摆脱幼儿绘画样式的概念化，画出有姿势变化的人物造型。

2、通过活动，知道关节被牵动时，人能做出许多动作。

3、提高幼儿的观察能力及大胆表达的能力。

活动准备：

1、活动纸偶公仔4个。

2、节奏感强的音乐带、录音机。

3、水彩笔、八开画纸。

4、即时贴标记。

活动过程：

1、导入活动，激发活动兴趣。

老师：今天我们班上来了一些新朋友，大家瞧瞧它们是谁？（出示纸偶）模仿纸偶精灵的声音：听说大（3）班的小朋友跳舞非常棒，你们能教我们跳舞吗？老师鼓励幼儿当小老师帮助纸偶精灵学跳舞。

2、通过摆纸偶动作，感知丰富的姿体变化。

（1）幼儿自由组合（分成4小组）进行摆弄纸偶精灵的活动，看谁摆出的姿势最特别最有趣。

（2）请个别幼儿示范摆纸偶精灵姿势，提问：你摆的纸偶动作是怎样的？你是怎样摆的？你能学学这个动作吗？请大家也来模仿做这个动作。

（3）提问：为什么这个纸偶精灵会动，而且摆出那么多的动作？（幼儿讨论，个抒己见）得出结论：因为在纸偶精灵能动的地方的连接处有一个小绳结，带动纸偶精灵做出了各种动作。

3、知道什么是关节，关节被牵动时，人能做出许多动作。

（1）请幼儿也来做动作，寻找自己身上的“绳结”，并且在活动的“绳结”处贴上标记。

（2）老师解释什么是关节。

（3）请幼儿分别来说说头、颈、身体、手和脚的主要关节在哪里，并且动一动这个关节。知道手肘、手腕、膝盖、脚踝等关结名称。

精灵美术教案【篇7】

身为一名刚到岗的教师，我们的任务之一就是教学，借助教学反思我们可以拓展自己的教学方式，写教学反思需要注意哪些格式呢？下面是小编为大家收集的小班美术优秀教案及教学反思《树叶精灵》，欢迎阅读与收藏。

活动目标

1.体验与同伴一起利用树叶装饰身体的乐趣。

2.发展动手操作能力。

活动准备

1.学过用双面胶粘贴的技能。

2.树叶项链、树叶手镯、许多树叶(背面粘双面胶)、夹子、小镜子、铃铛等。

3.欢快的音乐。

活动过程

1.欣赏树叶装饰物。

――欣赏教师制作的树叶项链，说说这是什么，是怎么做成的。

――讨论怎样打扮教师，几个幼儿试着用一些现成的树叶项链、树叶手镯打扮教师。

――我们可以怎样用树叶打扮自己?。(脸部装饰、头发装饰、腰部装饰、手脚装饰等)

2.尝试用树叶打扮自己。

――你想把自己打扮成什么样子?树叶可以粘在哪里?

――幼儿挑选自己喜欢的.树叶粘在自己身上，自己够不到的部位(如背部等)可请同伴帮助。

――引导幼儿用夹子和铃铛作为辅助装饰，教师适当予以帮助。

――教师在观察幼儿的同时打扮自己，与幼儿一起活动。

3.集体欣赏和舞蹈。

――引导幼儿互相欣赏，说说戴上树叶装饰物后像什么人。

――音乐起，教师带领幼儿在欢快的音乐声中一起舞蹈。

活动建议

1.活动前可由教师带领幼儿一起采集树叶，并制作好一些道具，如树叶项链、树叶手镯等。

2.教师的参与会引发幼儿极大的兴趣，因此教师应密切关注幼儿的操作情况，对能力不同的幼儿给予不同的帮助。

3.活动后可组织幼儿参加快乐舞会，教师拍下幼儿的活动情景留作纪念，展示在表演区里。

活动反思

大自然是一个丰富多彩的物质世界，它为幼儿的艺术创作提供了天然的素材，生活化的材料也可以作为美术教育的重要工具。随着天气的变化，树叶一片一片从树上飘下来的时候，孩子们对此发生了兴趣，有的说树叶在跳舞，有的说树叶在飞着唱歌，有的孩子索性捡起了树叶，培养幼儿的想象力和创造力。

精灵美术教案【篇8】

活动目标：1、用贴、画、喷各种技法作画。

2、感受点、线、面、色彩结合成画的妙趣。

3、积极参与活动，体验创作的乐趣。

活动准备：记号笔16支，喷雾瓶16只，四张白纸装饰成画框，黑色图形若干，纸盒一只。

活动过程：一、想象“小精灵”像什么。

1、出示一个黑色的图片，以神秘的口吻导入活动：

我今天邀请到一位神秘的黑色小精灵，它可调皮了，就喜欢学着孙悟空变来变去，看，它变成什么了呢？(一个被吃了一口的苹果)

2、黑色小精灵又要变了，这次变成什么样子了呢？(房子、箭头）

3、黑色小精灵它还要变呢，看它变成什么样子了呢？(椅子、小旗)

4、你们喜欢这只善变的小精灵吗？看，小精灵还带来了它的好朋友们，你们觉得它们像些什么呢？幼儿大胆想象。

二、幼儿作画。

1．贴。

“小精灵们想跟你们做朋友呢，你们想吗？挑一个你最喜欢的小精灵玩玩吧。”

（出示准备好的画框，幼儿将黑色图形贴于纸上。）

2．画。

“小精灵们可开心啦，他们很想手拉着手儿跳个欢快的舞呢，我们来帮帮它们，好吗？”（用记号笔画出流畅的线条。）

3．喷。

“看，小精灵还带来了一个神奇的盒子，它会给小朋友们变出什么来呢？”变出五彩水，给画着色。

三、评价。

1．远距离欣赏。幼儿和伙伴们随意地交流自己最想说的话。

2．近距离欣赏。幼儿想象自己来到了什么地方，好象看到了什么？

精灵美术教案【篇9】

活动目标：

1、思考对折剪出对称物体的方法，在学折纸东南西北的基础上，探索五官粘帖的方向及位置。

2、观察了解精灵脸部的不同特征,并运用剪贴的方法制作小精灵。

3、在大胆创意中，体验制作大嘴巴精灵的快乐。

活动重难点：

1、重点：注意观察出剪贴添加不同特征变成动物的方法。

2、难点：思考对折剪出对称物体的方法以及注意耳朵和嘴巴的对应位置，添加出形态各异的精灵。

活动准备：

1、经验准备：初步会折东南西北

2、物质准备：

(1)ppt课件(2)已经折好的大嘴巴精灵(两个)(3)彩色正方形纸(若干)(4)各种彩色碎纸(5)剪刀(人手一把)(6)双面胶(若干)(7)胶棒(若干)(8)彩色水笔(若干)

活动过程：

一、开始部分

(一)情境导入，调动幼儿兴趣，创设游戏情境。

1、师：绿绿的草地上，谁来了，你是怎么看出来的?(教师出示大嘴巴螃蟹精灵，引导幼儿观察螃蟹精灵的特征)

2、教师用螃蟹精灵和小朋友打招呼、介绍自己身体特征、做游戏、说话等。

师：小朋友好，我是螃蟹精灵，瞧，我的嘴巴多大呀，大家都喊我大嘴螃蟹。把你们的大嘴巴张开和我比一比，谁的大，啊，恩，你的大，你们真是一群大嘴巴小朋友。

3、师：我一个人在草地上玩真没劲，朋友们你们快来陪陪我吧，看看谁来了?(从而引出课件中的各种精灵)

二、基本部分

(一)出示课件，引导幼儿观察

1、师：谁来了，你是从哪里看出来的?(幼儿：小猫咪，喵喵的尖耳朵长长得胡须。)

2、师：你们看，我还有好多的好朋友呢，你们喜欢谁，它是什么样子的?(引导幼儿发现各个小精灵的特点：如，呱呱的大眼睛、喵喵的尖耳朵长长得胡须。注意观察出剪贴添加不同特征变成动物地方：眼睛、耳朵、胡须、卷舌和帽子等)(你的眼睛真能干、真亮、观察的真仔细，如果幼儿有遗漏的地方，教师补充：我喜欢)

教师总结：

真些小精灵们的眼睛有的是大大的，有的是半睁着的，有的眼睛贴脸的边上，有的眼睛贴在中间一点。(.教案出自：.教.案.网)他们的耳朵有一样长长的(问像什么小动物)，也有尖尖的，还有的圆圆的。他们的嘴巴里面有的有长长卷卷的舌头，有的有尖尖的牙齿。还有的精灵长了长长的胡须。每个小精灵都有自己的特征，我们一看到这些特征就知道他是什么小精灵。

(二)探索大嘴巴精灵的制作方法

3、师：这些小精灵是怎么制作的呢?(出示步骤图)幼：东南西北师：我们来看看东南西北是怎么折的?(请幼儿示范)4、探索对折剪的方法。

师：大嘴巴做好了，怎样把他变成一个可爱的小精灵呢?

师：原来我们可以彩色纸画出来，然后剪下贴在大嘴巴精灵的脸上，给精灵添上不同的眼睛、耳朵、胡须和卷舌等等，把它变成不一样的精灵。

师：我要问小朋友剪小精灵耳朵和眼睛的的时候可以用什么好的方法呢，怎么让它同时剪出两个相同的形状呢?(将纸对折，剪出来)师：你来试一试剪出大眼睛。(请一名幼儿演示，其余幼儿观察)师：真棒，一下子就剪出了两只眼睛，我要帮它打扮一下。(添画出眼睫毛，眼珠)(强化难点)5、思考耳朵眼睛的黏贴位置师：我这里有一对小耳朵，你们来帮我贴一下，看看贴在哪里。

(三)幼儿剪贴操作

1、介绍材料，交代要求师：我在后面给你们准备了很多的材料，请你们自己选择，做一个你喜欢的小精灵。

2、幼儿操作，老师观察指导，帮助幼儿实现想法。(通过实践探索，引导幼儿解决耳朵、眼睛的对应位置。)

三、结束部分

(一)欣赏作品师：做完的小朋友，可以拿着自己的小精灵和其他小精灵说说话，并向别人介绍一下你的精灵是什么样子的。

教师集体小结：请一位出现贴的位置错误的小朋友说说看自己制作时出现的困难，已经解决方法。

师：这是你一开始折的吧，我们玩玩看，出现什么问题啦，(耳朵/眼睛贴反了)，那你是怎么解决困难的呢?

(二)开拓思维出示大的可以带到头上的精灵，启发幼儿。

师：我们来看看，这还有一个大精灵呢，下次我们一起合作制作一个精灵王国的国王吧!

活动延伸：

1、在美术去，几人合作，制作大精灵。

2、在表演区利用自己制作的小精灵创编小精灵的故事。

精灵美术教案【篇10】

大班下学期美术教案《花精灵之舞》

幼儿园大班美术教案：花精灵之舞

活动目标：

1.引导幼儿根据音乐的旋律，创造性地用动作来表现。

2.学习在指纹图案上添加简单的线条表现出花卉的形态几动态。

3.引导幼儿积极体验活动的乐趣。

活动准备：

1.音乐磁带，录音机，数码照相机

2.画纸，水彩笔人手一份

3.各种水粉颜料，调色盒，半湿抹布若干

4.各种花的头饰

活动过程：

一、感受音乐，创编动作表演

1.第一遍教师根据音乐自编一段小故事，边讲故事边放音乐让幼儿欣赏

2.第二遍幼儿带头饰随音乐创编动作，教师用语言引导幼儿进行创编

3.第三遍教师以蝴蝶的身份介入，鼓励幼儿创编出与别人不同的动作。

二、欣赏优美动作，学习记录动作

1.师：刚才老师把我们小朋友表演的漂亮动作拍了下来，我们一起来欣赏一下。咦，这是哪个花精灵？跳得真不错，我想把他记录下来，看看我用了什么好方法。

2.教师讲解示范：

（1）先用右手大拇指肚蘸上颜料，然后稳稳地落在纸上，用力压一下，压的时候不要移动，这样花芯就印好了，然后用小毛巾把手上的颜料擦干净。

（2）添上花瓣和手脚的动作

3.幼儿作画要求：

（1）压的时候不要移动，这样花精灵的衣服才会又漂亮又干净。

（2）花瓣的形状、手和脚的动作要不同

4.幼儿作画，教师巡回指导

三、拿着自己画的花精灵去讲给其他小朋友听。

音乐江南教案精品十篇

老师每一堂课都需要一份完整教学课件，认真规划好自己教案课件是每个老师每天都要做的事情。写好教案课件，可以避免重要内容被忘记，写教案课件时需要注意哪些方面？今天教师范文大全小编为大家推荐的是一篇讲述“音乐江南教案”的精选文章，我相信您会对这篇文章的内容感到满意！

音乐江南教案 篇1

音乐江南教案

【引言】

音乐江南是指中国江南地区的音乐艺术，它以其独特的风格和深厚的底蕴被广大民众所喜爱。音乐江南作为中国传统文化的重要组成部分，不仅展示了江南地区丰富多样的音乐形式和风格，也体现了江南地区人民对美好生活的追求。本文将结合音乐江南的发展历史、特点、代表作品以及教学策略，探讨如何利用音乐江南教案进行相关教学，以帮助学生了解、欣赏和传承音乐江南的艺术传统。

【一、音乐江南的发展历史】

音乐江南的历史可以追溯到远古时期，但其在宋代至清代的发展阶段具有重要意义。在这一时期，音乐江南经历了大量的创作和演奏，以及对音乐理论的深入研究，形成了固定的曲谱和演奏技法。尤其是明清时期，音乐江南达到了巅峰。在这一时期，许多著名的音乐家和作曲家相继涌现，创作出许多经典的音乐作品，如《阳关三叠》、《龙船调》等。

【二、音乐江南的特点】

音乐江南的特点可以总结为以下几点：

1. 优美动听：音乐江南以其悦耳动听的旋律而闻名，其音乐曲调流畅、优美，常常带有些许忧伤和哀愁。

2. 唯美浪漫：音乐江南的氛围常常给人以唯美浪漫之感。它融入了江南地区温婉、秀美的自然环境，通过音乐来表达人们对美好生活的向往。

3. 独特技巧：音乐江南在演奏技巧上独具匠心，常用琵琶、古筝、笛子等乐器来演奏。技巧娴熟的音乐家能够通过这些乐器演绎出细腻而独特的音乐效果。

4. 情感表达：音乐江南注重情感的表达，能够通过音乐将人们的情感表露无遗。它既能够使人陶醉于甜蜜的爱情，又能够使人感受到人生的苦短无常。

【三、音乐江南的代表作品】

在音乐江南的丰富作品中，有一些代表作品至今仍被广泛演奏和传承，如《平湖秋月》、《长相思》、《翻身决》等。这些作品从不同的角度展示了音乐江南的风采和魅力。

【四、教学策略】

在教学中使用音乐江南教案，我们可以采取以下策略：

1. 欣赏与解读：通过播放音乐江南的优秀作品，让学生仔细倾听，品味其中的旋律和情感，理解音乐江南的风格与特点。

2. 核心曲目演奏：选择一些音乐江南的经典曲目，让学生学习演奏技法和乐谱，体验其中的艺术魅力，并通过演奏来提高音乐欣赏能力。

3. 创作与合作：鼓励学生进行音乐创作，让他们从中体会到音乐江南的独特风格，并通过合作完成小组作品，展示他们对音乐江南的理解与创新。

4. 跨学科融合：将音乐江南融入到其他学科中，如语文、历史、地理等，通过多元化的学科角度，让学生全面地认识和理解音乐江南的文化内涵。

【结论】

音乐江南作为中国传统音乐的瑰宝，不仅有着悠久的历史和独特的风格，更展示了江南地区丰富多样的音乐形式和艺术表达。教学策略中的欣赏、演奏、创作和融合等方法，可以使学生更好地了解、欣赏和传承音乐江南的艺术传统，培养他们对音乐江南的热爱和独立思考能力。通过音乐江南的教学，我们能够让学生感受到中国传统音乐的博大精深，传承中华民族的优秀文化传统。

音乐江南教案 篇2

一、教材内容说明。

本课是一个以“春”为情境主题的单元组合，内容包括演唱歌曲《春晓》、《春风》，听赏小提琴协奏曲《春》和活动《春天歌会》。

二、教学目标。

1、能充溢感情地学会演唱歌曲《春晓》，体验词曲完美结合所表达的诗情画意。

2、能够与同学们合作，用明亮、轻快的声音自信地学会演唱歌曲《春风》。

3、在听赏《春》的活动中，能感知乐曲的.情绪转换，熟悉音乐主题，感受和表示乐曲描绘的情境，并能用简单的语言说说每一乐章的音乐特点。

4、能积极地收集有关春天的歌曲和诗歌，大胆地参与《春天歌会》的音乐活动，从中体验到快乐。

四、教学准备。

CAI教学辅助软件、电子琴。

一、学唱歌曲《春晓》。

1、吟诗。

先让学生回忆有关春的诗句，然后老师轻轻吟诵《春晓》，学生说诗名，并展示《春晓》的彩图和诗歌，全班按节奏吟诵《春晓》，然后请学生说说这首诗描写了什么。

2、咏歌。

让学生听范唱，感受歌曲的情绪和意境。

3、起舞作画。

鼓励学生根据自身的感受、用自身喜爱的方式来表示歌曲的情感。

二、听赏小提琴协奏曲《春》。

导语：许多歌曲和诗歌都描绘了生机盎然的春天，在下面这段音乐中你能听到春天的声音吗？

生静听后讨论发言。引导学听赏感受乐曲情绪，并展开想象。

2、了解乐曲背景和作者生平。

导语：同学们能在音乐中捕获各种春天的信息，想象力真丰富。作者维瓦尔第为了使听众能更好得理解乐曲，题写了一首十四行诗，用以描述每一乐章的音乐内容，让我们来读读这些美妙的诗句，看看作者眼中的春天吧！

（1） CAI课件出示诗歌。

春天来了，鸟儿歌唱，无限欣喜，迎接春光。

泉水淙淙，微风习习，好似喃喃细语。

天空乌云笼罩，电闪雷鸣来把春报，

转瞬间风停雨止，鸟儿重又歌唱。

老师和学生齐读诗歌，感受音乐形象。

（2） 教师结合课件介绍作者和小提琴套曲《四季》。

（1）讨论：乐曲中用的主要乐器是什么？模仿了什么的叫声？

（2）教师范奏乐曲第二主题，讲解演奏技巧与音乐形象。

导语：作曲家用音乐向我们展示了一个多姿多彩的春的世界，我们来唱一唱，用歌声来表示春天的美景！

（1）随琴模唱，提出声音要求。

（2）随乐哼唱，提出情绪要求。

（3）随乐唱谱，掌握音准节奏。

教学后记：

乐曲听赏练习对提升学生的乐感很有协助，学生很感兴趣，效果也很好。

一、活动激趣――找春天。

导语：在这充溢朝气的春天里，我们的春天歌会正式拉开帷幕！同学们，准备好了吗？

导语：同学们知道哪些有关春天的歌曲？来，唱一唱。（学生分别展示课外收集的有关春天的歌曲与诗歌。）

3、唱一唱。

个别演唱后，师生随琴自由哼唱熟悉的歌曲。

4、读一读。

小组朗诵后，学生自由朗诵。

二、 歌曲表示――唱春天。

1、春风的歌（学习歌曲一、二乐句）。

（1）听春风。CAI播放《春风》第一、二乐句。

导语；听！春风正朝着我们走来呢！

（3）唱春风。

① 引导学生用“LU”轻生模唱，提出声音要求。

② 加歌词唱一唱。

（1）听一听。

（2）学一学。

（3）唱一唱。

3、春天的问候（学唱高声部）。

（1）教师范唱歌曲最后一乐句。

（2）学唱歌曲高声部。

4、演一演。

（1）指导学生分角色、带情绪随乐歌唱。

（2） 完整得演唱歌曲。

5、春姑娘的伴奏。

（1）唱春姑娘的伴奏。

（2）课件播放春风的问候，师生唱春姑娘的伴奏。

（3）师生合作。

（4）生生合作。

6、演唱全曲。

7、分角色演唱。

8、学生互评。

四、小结。

教学后记：

学生学习情绪高涨，学习效果明显，春天的歌会活动开展得很胜利。

音乐江南教案 篇3

音乐江南教案

一、教学目标：

1. 了解音乐江南的地理、历史、人文等背景知识。

2. 理解音乐江南的文化内涵和艺术特点。

3. 培养学生欣赏音乐江南的兴趣和能力。

4. 培养学生的审美情趣和表达能力。

二、教学重点：

1. 学生对音乐江南有深入的理解和认识。

2. 学生能够通过音乐欣赏和表演，体验音乐江南的魅力。

三、教学难点：

1. 如何通过音乐欣赏引导学生了解音乐江南的艺术特点。

2. 如何通过音乐表演培养学生的艺术表达能力。

四、教学准备：

1. 录制了一些音乐江南的音乐作品，包括民乐、民歌、古曲等。

2. 准备了一些展示音乐江南特色的图片、视频资料。

五、教学步骤：

Step 1: 导入（约10分钟）

1. 引入音乐江南的概念和背景知识，通过观看一段视频或展示图片，介绍音乐江南的地理位置、历史渊源和文化特点。

2. 让学生讨论他们对音乐江南的第一印象和了解程度。

Step 2: 音乐欣赏（约20分钟）

1. 播放音乐江南的音乐作品，让学生仔细聆听并记录自己的感受和想法。

2. 引导学生讨论音乐江南的音乐风格、特点和表现形式。可以提醒学生注意民族乐器的运用、曲调的变化、旋律的流畅等。

3. 分享学生的感受和想法，引导他们对音乐江南的理解进一步加深。

Step 3: 表演活动（约30分钟）

1. 分组让学生自行选择一段音乐江南的音乐作品，并进行小组表演。

2. 每个小组展示完后，其他同学可以提问、评论，并互相交流学习。

3. 评价表演，以鼓励学生积极参与和提高艺术表达能力。

Step 4: 总结（约10分钟）

1. 回顾学习的内容，让学生总结自己对音乐江南的认识和体会。

2. 引导学生思考音乐江南的艺术价值和影响力。

3. 激发学生对音乐以及文化艺术的兴趣，鼓励他们进行更多的音乐欣赏和表演活动。

六、作业安排：

1. 携带自己喜欢的音乐江南作品，并写下对它的评价和感受。

2. 集体申请去音乐江南参观学习，收集更多的音乐江南资料并写一篇参观报告。

七、教学反思：

音乐江南是一个充满魅力和丰富内涵的地方，通过音乐欣赏和表演来了解和体验音乐江南的特点，对学生的审美情趣和表达能力的培养都具有积极意义。这篇教案的设计围绕着学生的学习兴趣和能力进行，通过多种方式引导学生主动参与和思考，增强他们对音乐江南的认识和理解。同时，在教学过程中也要灵活掌握好时间，确保学生能够充分参与到音乐欣赏和表演中去。

音乐江南教案 篇4

音乐江南教案

一、教学目标

1.了解江南音乐的来源、特点及其对江南地区的文化影响；

2.培养学生欣赏和鉴赏江南音乐的能力；

3.通过学习江南音乐的教学，提高学生对音乐的兴趣和爱好。

二、教学重点和难点

重点：了解江南音乐的特点和对江南文化的影响；

难点：培养学生欣赏和鉴赏江南音乐的能力。

三、教学准备

多媒体投影仪、相关的音乐录音和音乐乐谱。

四、教学过程

1.导入（5分钟）

通过播放一段江南音乐，引起学生的兴趣，并提出问题：“你们觉得这段音乐有什么特点？它给你们什么感觉？”

2.讲解江南音乐的来源和特点（10分钟）

通过多媒体投影仪向学生展示江南音乐的起源和发展过程，并讲解江南音乐的特点，如较悠扬的旋律、缓慢的节奏等。同时，强调江南音乐对江南地区文化的影响和反映，如江南园林、运河文化等。

3.欣赏江南音乐（15分钟）

选择一首江南音乐进行欣赏，让学生仔细聆听，感受其中的悠扬和韵味，培养学生的音乐鉴赏能力。

4.分析江南音乐的组成要素（15分钟）

通过分析一段江南音乐的乐谱和演奏手法，让学生了解江南音乐的常见乐器和演奏技巧，并听取老师的示范演奏。

5.合作创作江南音乐（20分钟）

将学生分成小组，要求他们合作创作一段江南音乐，可以使用传统的乐器或者借助现代技术进行创作。每个小组需要准备一份乐谱，以便演奏和分享。

6.小组演奏和分享（15分钟）

每个小组轮流演奏自己创作的江南音乐，并与其他小组分享自己的创作心得和感受。

7.总结（5分钟）

让学生总结今天所学的内容，分享他们的收获和感受。同时，鼓励他们继续深入了解和学习江南音乐。

五、教学反思

通过本次教学，学生对江南音乐有了更深入的了解，并培养了一定的音乐鉴赏能力。但由于时间有限，只是对江南音乐进行了简要介绍，学生的创作能力和表演能力还需要进一步培养和训练。因此，需要在今后的音乐教学中继续加强对江南音乐的学习和欣赏。

音乐江南教案 篇5

音乐江南教案

一、教学目标：

1.了解江南地区的音乐文化与特色；

2.理解江南音乐的流派及其代表作品；

3.培养学生对江南音乐的鉴赏能力；

4.提高学生的合作与创新能力。

二、教学内容：

1.江南地区的音乐文化与特色；

2.江南音乐的流派及代表作品鉴赏；

3.学生自主合作设计江南音乐作品。

三、教学过程：

1.导入（10分钟）

教师播放江南古琴音乐，引导学生感受江南的音乐韵味，并提问学生对江南音乐有何了解。

2.音乐江南的音乐文化与特色（20分钟）

教师通过多媒体展示江南地区的音乐文化与特色，包括江南音乐在地域、气候、人文等方面的影响，引导学生对江南音乐的关注。

3.江南音乐流派及代表作品鉴赏（30分钟）

教师介绍江南音乐的几个流派：苏派、浙派、吴派等，并播放代表作品，例如苏派的《广陵散》，浙派的《十面埋伏》，吴派的《梁祝》，让学生感受不同流派的风格与韵味。

4.学生自主合作设计江南音乐作品（40分钟）

教师组织学生进行小组合作，每个小组负责设计一首江南音乐作品，鼓励学生充分发挥想象力，结合自己对江南音乐的理解创作。学生可以运用各种乐器、歌唱、舞蹈等方式呈现。

5.小组展示与评价（20分钟）

每个小组轮流展示自己的作品，其他小组进行评价和点评。教师引导学生从音乐表达、节奏感、对江南音乐特色的把握等方面进行评价和讨论。

6.总结（10分钟）

教师与学生共同总结本节课的收获，以及对江南音乐的理解与感悟。鼓励学生将这些理解与感悟运用到日常生活中，培养对不同音乐文化的欣赏能力。

四、教学效果评价：

1.学生在小组合作中的设计与创作表现；

2.学生在小组展示与评价中对江南音乐的理解与鉴赏能力；

3.对江南音乐文化与特色的掌握程度。

五、教学拓展：

1.组织学生进行江南音乐的实地考察，了解江南地区的音乐传承与发展；

2.邀请专业音乐人士到课堂进行讲座与演示，深入了解江南音乐的内涵与技巧；

3.辅导学生进一步深入研究和创作江南音乐作品。

六、板书设计：

音乐江南教案

一、教学目标

1.了解江南地区的音乐文化与特色；

2.理解江南音乐的流派及其代表作品；

3.培养学生对江南音乐的鉴赏能力；

4.提高学生的合作与创新能力。

二、教学内容

1.江南地区的音乐文化与特色；

2.江南音乐的流派及代表作品鉴赏；

3.学生自主合作设计江南音乐作品。

三、教学过程

1.导入：感受江南音乐韵味；

2.音乐江南的音乐文化与特色；

3.江南音乐的流派及代表作品鉴赏；

4.学生自主合作设计江南音乐作品；

5.小组展示与评价；

6.总结。

四、教学效果评价

1.设计与创作表现；

2.对江南音乐的理解与鉴赏能力；

3.对江南音乐文化与特色的掌握程度。

七、教学资源准备：

1.多媒体设备；

2.江南音乐代表作品音频或视频；

3.学生乐器与音乐创作工具。

八、教学反思：

通过本节课的教学，学生对江南音乐的内容与特色有了初步了解，并通过自主合作设计与创作，培养了学生的合作与创新能力。教学过程中，学生表现积极，踊跃参与，小组设计的音乐作品也展示了学生对江南音乐的深入理解与发挥。在今后的教学中，可以进一步拓展学生对江南音乐的研究，并提供更多的实践机会，例如参观音乐演出、招募乐队等活动，以进一步激发学生对音乐的热爱与创造力。

音乐江南教案 篇6

《音乐江南教案》相关主题范文

一、音乐江南的来历及特色

江南地区，作为中国南方的一个地域区域，以其独特的地理环境、丰富的文化底蕴和独特的音乐风格而闻名于世。在中国的数千年的历史文化中，音乐江南一直是文化的重要组成部分之一。

1.1 音乐江南的来历

音乐江南的概念最早可以追溯到中国古代文化中的“江南才子”文化。在历史上，江南地区以其富饶的水土和文化氛围，培养了众多的文化名人和艺术家，其中包括许多著名音乐家。他们以其独特的才华和创作风格，开创了许多经典的音乐作品，为中国的音乐史留下了浓墨重彩的一笔。

1.2 音乐江南的特色

音乐江南不仅体现在创作风格上，还体现在音乐表演形式上。在江南地区，以自然风景和民俗文化为背景的音乐表演非常盛行。例如，苏州园林中经常会有江南民乐的演奏，给人一种宁静、自然和美好的感受。同时，江南地区的舞蹈和歌唱艺术也与音乐紧密相连，形成了独特的音乐文化。

二、音乐教育在江南地区的发展现状和问题

2.1 音乐教育的发展现状

近年来，随着中国社会的进步和发展，音乐教育在江南地区取得了一定的发展。越来越多的学校和社区开始注重音乐教育，开设了钢琴、小提琴、声乐等各类音乐课程，并组织了音乐比赛和表演活动。音乐教师的专业水平和教学质量也得到了提高，一些优秀的音乐教育培训机构纷纷涌现。

2.2 音乐教育存在的问题

然而，音乐教育在江南地区的发展仍然面临许多问题。首先，由于传统观念的束缚和教育资源的不足，很多学校对音乐教育的重视程度较低。其次，一些音乐教师的专业水平和教学经验有限，无法满足学生的需求。另外，一些学生对音乐教育缺乏兴趣和认知，导致他们不能充分发挥自己的音乐天赋。

三、推动音乐教育发展的措施

为了推动音乐教育在江南地区的发展，我们可以采取以下措施：

3.1 增加音乐教育的投入

政府和各级教育部门应该增加对音乐教育的投入，提供更好的教学设施和资源，支持学校开设音乐专业和音乐课程。

3.2 注重音乐教师的培养

加强音乐教师的培训和进修，提高他们的专业水平和教学质量。建立良好的激励机制，吸引更多的人才从事音乐教育。

3.3 增加音乐教育的宣传和普及

通过各种形式的宣传活动，让公众了解到音乐教育的重要性和意义。同时，通过开展一些音乐比赛和演出活动，提高学生的参与度和兴趣。

四、音乐教育对个人和社会的影响

音乐教育对个人和社会的影响是多方面的。首先，音乐教育可以培养学生的音乐素养和审美能力，提高他们的情感表达和创造力。其次，音乐教育可以培养学生的团队合作精神和综合素质，为他们未来的发展奠定基础。最后，音乐教育也可以促进社会和谐稳定，提高人们的幸福感和文化自信。

综上所述，音乐江南作为中国南方一个独特的地域区域，以其独特的地理环境、丰富的文化底蕴和独特的音乐风格而闻名于世。在推动音乐教育发展方面，我们应该增加音乐教育的投入，注重音乐教师的培养，增加音乐教育的宣传和普及。相信通过大家的共同努力，音乐教育在江南地区将迎来更加光明的未来。

音乐江南教案 篇7

活动目标：

1、感受乐曲舒缓、优美的特点并能分辨乐句的变化。

2、初步学习运用道具来表现自己对音乐的理解。

3、喜欢进行音乐欣赏活动，养成良好的聆听音乐的习惯。

活动重点：

能够用肢体动作表现对音乐的理解。

将幼儿的'座为摆成弧形；请幼儿在欣赏音乐时注意闭眼聆听。

活动过程：

一、引入音乐情景，自然感知音乐。

1、随乐欣赏“春绿江南”视频，引出“春天”主题。

师：赵老师前几天听到了一首特别好听的音乐，我想和你们一起分享，你们想不想听？我们一起来听一听。

幼儿完整欣赏音乐，教师采用配乐散文诗的形式把幼儿带到一个美丽的春绿江南的情境里。

（我乘着春风从天空飘向大地，撒下小草的种子，鲜花的种子，我要让大地变成五颜六色的，让家乡更美丽。种子发芽了么？轻轻地可别踩到了它们哦！嫩芽口渴了，我要让春雨从天空飘落下来，让嫩芽喝个饱。悄悄地一看，小草长大了吗？鲜花开放了吗？花儿可真美啊！我要和花儿比比看，谁最美！

师：这段好听的音乐给你什么感觉？（是兴奋、激动还是优美典雅、轻快。）

2、结合幼儿的感受，教师小结梳理。

二、结合图谱，再次感受音乐的旋律和节奏。

1、提出要求，幼儿再次欣赏音乐。

师：这个音乐里还藏着一个秘密，在美丽的池塘边有优美典雅的柳树在伸展枝条，还有小鱼在轻快的游玩，我们来听听音乐的什么地方柳树在伸展枝条，什么地方小鱼在轻快的游玩？

教师结合图谱小结，提问：音乐有几段呀？伸展枝条和小鱼游玩的音乐有什么不一样？

肢体表现第一段，柳树伸展枝条。

师：你觉得柳树伸展枝条什么样子的，谁来做一做？

2、教师小结。

跟随音乐和图谱，用肢体进行表现，教师需引导示范。

音乐江南教案 篇8

音乐江南教案主题范文

第一章：音乐的魅力

音乐是一种神奇的艺术形式，它能够通过声音的组合和韵律的变化，给人带来特殊的情感体验。那些充满激情的音符，那些动人心弦的旋律，都能够触动人的内心，让人感受到无比的喜悦和快乐。

然而，音乐并不仅仅是一种娱乐形式，它更是一种教育工具。通过音乐的演奏和欣赏，孩子们不仅可以提高音乐功底，还可以培养情感和人格的发展。音乐能够帮助孩子表达自己的情感，培养孩子的情绪管理能力，让他们学会如何去识别和应对各种情绪，从而更好地与他人相处。

第二章：音乐的传承与创新

江南地区自古以来就有着丰富的音乐文化传统，许多优秀的音乐作品在这里诞生并流传至今。但是，随着时代的发展和社会的变革，我们也需要思考如何将这些传统音乐与现代社会紧密结合，使其更好地服务于人们的需求。

在音乐江南教案中，我们将围绕这一核心问题展开探讨。通过学习和欣赏江南地区的传统音乐作品，孩子们可以了解到音乐的起源和发展过程，培养对音乐的热爱和兴趣；在此基础上，我们还将引导孩子们通过创新的方式来打造属于自己的音乐作品，为传统音乐注入新的时代元素，使其更具活力和吸引力。

第三章：音乐与社会发展

音乐是社会文化的一种重要形式，它不仅反映着社会的发展和进步，还能够帮助人们更好地理解社会现象和人际关系。在音乐江南教案中，我们将结合当前社会问题，引导孩子们通过音乐的方式去思考和表达自己对社会问题的看法。

比如，在讨论环境污染的问题时，我们可以通过音乐创作的方式来唤起人们对环境保护的重视；在讨论人际关系的问题时，我们可以通过音乐的演唱和表演来传达人与人之间的情感交流和理解。

通过这种方式，我们可以激发孩子们对社会问题的关注和思考，培养他们的社会责任感和创新能力。

第四章：音乐与个人发展

音乐不仅能够帮助人们发展社会意识和情感表达能力，还能够提升个人的综合素质和创造力。在音乐江南教案中，我们将引导孩子们通过音乐的学习和实践，培养自己的艺术修养和创造能力。

通过音乐演奏和表演，孩子们可以锻炼自己的协调能力和团队合作精神；通过音乐创作和编曲，孩子们可以培养自己的创造力和想象力；通过音乐欣赏和评析，孩子们可以提高自己的审美能力和文化素养。

通过这样的培养，孩子们可以全面发展自己的潜能，为自己的未来发展打下坚实的基础。

结语

音乐江南教案的目标是通过音乐的学习和实践，帮助孩子们培养自己的情感表达能力、社会责任感和创造力。通过学习传统音乐和创作音乐，通过思考社会问题和发展个人素质，我们希望能够让每一个孩子都能够发现自己的天赋和潜能，为自己的未来发展铺平道路。音乐江南教案将成为孩子们成长道路上一束光明的火炬，带领他们走向更加美好的未来。

音乐江南教案 篇9

《音乐江南教案》

【导读】：

《音乐江南教案》是一部以音乐为主题的电视剧，该剧通过展现江南一带的音乐文化，讲述了一个关于音乐家的成长故事。本文将以该剧为主题，分析其中的主题，并阐述剧中所传递的价值观和人生观。

一、主题分析

1. 音乐与生活

《音乐江南教案》的主题之一是音乐与生活的关系。剧中主人公在成长过程中，通过音乐的熏陶和指导，逐渐理解了音乐与生活的紧密联系。音乐作为一种艺术形式，不仅可以带给人们美的享受，还能够影响人们的情感、塑造人们的人生观和价值观。音乐不仅是一种艺术，更是一种生活态度，它可以让人们更加热爱生活，更好地面对生活中的困难和挑战。

2. 追求梦想

《音乐江南教案》以一个音乐家的成长故事为主线，主人公通过不断努力和坚持，最终实现了自己的音乐梦想。剧中强调了梦想的重要性和追求梦想的艰辛与付出。梦想是人生的动力源泉，只有坚守自己的梦想，并为之努力奋斗，才能够真正实现自己的人生价值和成就。

3. 艺术教育的重要性

《音乐江南教案》中的主人公在成长过程中，受到了优秀的艺术教育的熏陶和指导。艺术教育对于一个人的成长和发展起着重要的作用。剧中通过展示艺术教育对音乐人才的培养和塑造，强调了艺术教育的重要性，倡导社会各界提供更多的艺术教育资源，为广大有艺术梦想的青少年提供更好的成长环境和机会。

二、剧中的价值观和人生观

1. 积极向上的人生态度

《音乐江南教案》弘扬了积极向上的人生态度。主人公在面对挫折和困难时，始终保持乐观的态度，勇敢面对并克服困难。剧中强调了要坚信自己的梦想并为之努力奋斗，只有积极向上的人生态度，才能够战胜困难，实现自己的人生价值。

2. 尊重他人与团队合作

剧中的主人公通过与音乐团队的合作，学会了尊重他人和团队合作的重要性。通过团队合作，主人公不仅获得了更多的音乐灵感和创作发展的机会，还培养了良好的人际关系和合作精神。剧中倡导个人有大局观，注重团队合作，共同追求卓越。

3. 追求真善美

《音乐江南教案》倡导了追求真善美的人生价值观。音乐作为一种艺术形式，具有独特的美感，能够给人们带来美的享受。剧中主人公在追求音乐梦想的同时，也追求真善美的人生目标，在音乐的道路上追求自己的艺术追求和真正的内心满足。

三、结语

《音乐江南教案》通过展示音乐与生活的关系，追求梦想的艰辛与付出以及艺术教育的重要性，传递了积极向上的人生态度和追求真善美的人生价值观。剧中的故事和情节不仅能够引起观众的共鸣，还能够给人们带来美的享受和启示。在现实生活中，我们也应该向主人公一样，用积极向上的态度追求自己的梦想，追求真善美的人生目标。同时，我们也应该注重艺术教育的重要性，为广大有艺术梦想的青少年提供更好的成长环境和机会。只有这样，我们才能够真正实现自己的人生价值和成就。

音乐江南教案 篇10

音乐忆江南是一首传统的江南音乐，其旋律优美、悠扬动听，深受人们喜爱。以下是我的教学设计和反思：

教学设计：

1. 了解课程目标：

本课程旨在让学生了解传统江南音乐，包括其历史、特点和演奏技巧。通过欣赏音乐和了解音乐背景，学生将能够更好地理解音乐的内涵和意义。

2. 选择适当的教学资源：

为了让学生更好地了解传统江南音乐，我选择了一些经典的音乐录音，包括《音乐忆江南》这首曲子，以及江南地区其他传统的音乐。同时，我还准备了一些历史资料和图片，帮助学生更好地理解音乐的背景和历史。

3. 设计教学活动：

在教学过程中，我采取了多种方式来让学生了解和欣赏传统江南音乐。例如，我可以通过讲解音乐的背景和历史，让学生了解这首曲子的意义和内涵。同时，我还可以引导学生欣赏音乐的音色、节奏和旋律，帮助学生更好地理解音乐的魅力。另外，我还可以通过演奏示范来让学生了解演奏技巧和指法，让学生更好地掌握音乐演奏的方法和技巧。

4. 反思和总结：

在教学过程中，我注意到学生对于传统江南音乐的了解和欣赏程度还存在一定的局限性。因此，在下一次教学过程中，我打算更加深入地讲解音乐的历史和背景，以及江南地区其他传统的音乐，让学生更好地了解和欣赏传统江南音乐。另外，我也希望学生能够参与到教学过程中，通过演奏和演唱来展示自己的才华，让学生更加深入地了解和欣赏传统江南音乐。

短跑教案

我们听了一场关于“短跑教案”的演讲让我们思考了很多。老师会对课本中的主要教学内容整理到教案课件中，所以老师写教案可不能随便对待。教案是评估学生学习效果的有效依据。经过阅读本页你的认识会更加全面！

短跑教案 篇1

短跑是田径运动中最为典型的项目之一，也是对速度、力量、敏捷性和耐力的综合考验。本篇文章将为大家详细介绍一份体育短跑教案，帮助学生们全面提高短跑技能和综合素质。

1. 教学目标：

本教案的教学目标主要分为技术目标和体能目标两个方面，具体如下：

技术目标：

a) 掌握正确的起跑姿势和技巧。

b) 学会正确的加速技巧以及掌握转弯技巧。

c) 培养正确的跑姿和呼吸方法。

d) 熟练掌握正确的终点姿势和技巧。

体能目标：

a) 提高学生的爆发力和速度。

b) 提高学生的肌肉协调性和反应能力。

c) 增加学生的耐力和持久力。

d) 增强学生的自信心和竞争意识。

2. 教学准备：

为了保证教学的顺利进行，教师需要提前准备以下物品：

a) 一个标准的田径场地。

b) 开始线、跑道线和终点线。

c) 肌肉放松和热身运动的器械。

d) 计时器和测距器。

e) 学生们的跑鞋和运动服。

3. 教学步骤：

本教案将分为准备阶段、讲解阶段和实践阶段三个步骤，具体如下：

准备阶段：

a) 学生们整齐站立，进行一些简单的肌肉放松和热身运动，准备身体。

b) 教师以简洁明了的语言向学生介绍短跑项目的背景和重要性。

讲解阶段：

a) 教师逐步讲解正确的起跑姿势，并示范给学生看。

b) 讲解每个阶段的技巧和要领，包括加速、转弯和冲刺等。

c) 强调正确的跑姿和呼吸技巧，帮助学生提高速度和持久力。

d) 讲解正确的终点姿势和技巧，以充分发挥最后的冲刺能力。

实践阶段：

a) 学生们分组进行实践训练，跟随教师的示范一起进行起跑动作训练。

b) 学生们在跑道上进行加速、转弯和冲刺的练习。

c) 教师对学生们的动作进行指导和纠正，帮助他们逐步完善技术。

d) 给学生们提供良好的训练环境并鼓励他们不断挑战自己。

4. 教学评价：

为了确保学生们的学习效果，教师需要进行及时的教学评价，具体评价项目如下：

a) 对学生的起跑动作和加速能力进行评价。

b) 对学生的转弯和冲刺动作进行评价。

c) 对学生的跑姿和呼吸方法进行评价。

d) 对学生的竞技精神和团队合作能力进行评价。

e) 鼓励学生们自我评价和反思，促进他们的进一步提高。

通过本教案的详细讲解和实践训练，相信学生们能够全面提高短跑技能和综合素质。同时，这也是一个不断挑战自我的过程，希望学生们在短跑项目中体会到快乐和成就感，并将这种积极的精神应用到生活的各个方面。专心致志地锻炼，相信你们定能在短跑项目中取得优异的成绩！

短跑教案 篇2

引言：

短跑是田径运动中最激烈、最引人注目的项目之一，也是奥运会上备受瞩目的赛事。通过短跑训练，不仅能提高学生的爆发力、速度和协调能力，还有助于培养学生的竞争意识和团队精神。本教案旨在通过系统的短跑训练计划，帮助学生逐步掌握短跑的技术要领，提升他们在短跑项目上的表现。

一、教学目标：

1.了解短跑项目的规则和技术要领。

2.掌握正确的短跑姿势和动作。

3.提高学生的反应速度、爆发力和速度。

4.培养学生的竞争意识和团队合作精神。

二、教学重点和难点：

1.正确的短跑姿势和动作。

2.提高学生的爆发力和速度。

3.培养学生的竞争意识和团队合作精神。

三、教学准备：

1.足够的运动场地。

2.足够的跑道和标志物。

3.计时器和起跑枪。

4.教学投影仪和展示材料。

四、教学过程：

第一课：短跑规则和技术要领的介绍（30分钟）

1.通过观看短跑比赛的视频，引导学生了解短跑项目的规则和基本知识。

2.向学生介绍短跑的技术要领，包括起跑姿势、腿部动作、手臂的运动以及注意事项。

第二课：短跑姿势和动作的训练（40分钟）

1.向学生展示正确的短跑姿势，并进行示范演示。

2.以小组为单位，让学生进行模仿练习，纠正他们的错误动作。

3.通过逐渐加强训练强度和速度，帮助学生逐渐掌握正确的短跑技术动作。

第三课：起跑训练和反应速度的提高（40分钟）

1.向学生介绍起跑姿势和动作的要领，并进行示范演示。

2.让学生进行起跑练习，着重训练他们的反应速度和爆发力。

3.通过不断调整起跑点的位置和练习的次数，提高学生的起跑技能和反应速度。

第四课：速度的提高和团队合作精神的培养（50分钟）

1.通过跑步训练，帮助学生提高速度和耐力。

2.采用竞赛形式，让学生进行短跑比赛，培养他们的竞争意识和团队合作精神。

3.在比赛过程中，不仅关注个人成绩，还鼓励学生互相激励和帮助，提高整体团队表现。

第五课：总结回顾和巩固训练成果（30分钟）

1.向学生总结回顾本教案的学习内容和训练成果。

2.让学生进行自我评价，并提供反馈和建议。

3.鼓励学生继续坚持训练，保持运动习惯。

五、教学评价：

通过观察学生的训练表现和参与度，以及他们在比赛中的表现，对学生的短跑技术和竞技能力进行评价。此外，还可以设置课堂小测验，测试学生对短跑规则和技术要领的掌握程度。

六、教学延伸：

可以组织学生参加校内外的短跑比赛，与其他学校的学生进行交流比技，提高学生在短跑项目上的竞技能力。同时，也可以邀请专业的教练员或运动员进行特别讲座，进一步丰富学生的短跑知识和技能。

结语：

通过本教案的实施，学生可以系统地了解短跑项目的规则和技术要领，掌握正确的短跑姿势和动作，提高反应速度、爆发力和速度，培养竞争意识和团队合作精神。让学生在短跑项目上展现自己的才华和潜力，健康快乐地成长。

短跑教案 篇3

学情分析：

1、小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。

2、四年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。

3、四年级几个班的班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，而且大部分学生运动能力较强，所以本节课安排两个内容短跑和跳跃练习。

鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以下教学目标与教学重点、难点：

教学目标以及教学重点、难点：

1、认知目标：掌握队形变化的口令及要领，理解短跑、跳跃的动作概念以及蛙跳的动作要领。

2、技能目标：A、学会站立式起跑，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生的速度素质和下肢力量；

B、通过“障碍过关”等游戏，练习跳跃以及短跑技术与速度

3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神：

B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。

本课重点： A、队形变化时的要领以及队形变化后的秩序；

B、蛙跳跳跃时身体下蹲充分；

本课难点： 蛙跳起跳后的展伸动作。

教学方法运用：

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了游戏法，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

场地与器材准备：

在一块篮球场的中间摆放三根长竹竿。第一二根之间间隔50米，第二三根之间间隔30米

教学过程：

（一）导入（9-12分钟）：

1、常规教学（1-2分钟）：

1）学生跑进上课场地，师生问好；

2）队列练习：体育委员口令，学生练习；学生一起口令，进行队列队形练习。

2、对列队形练习，二列横队变四列横队（4-5分钟）

教学步骤：1）教师讲解二列横队变四列横队及四列横队变二列横 队的口令、要领；

2）教师与体育委员作示范；

3）教师口令学生练习，排头到排尾。进行队形变化练习。

组织队形：四列横队—二列横队相对

3、自编游戏：“青蛙过河”（4-5分钟）：

方法：教师扮演“大青蛙”，学生们演 “小青蛙”，在音乐的伴奏下，“小青蛙”们在陆地上玩耍。音乐停，教师喊：“下雨了，孩子们快点回家”，“小青蛙”们迅速两两一组跳过“小河”，在“大青蛙”带领下，“小青蛙”们一起跳回家。

教学步骤：1）教师提示并模仿青蛙各种跳跃的动作；

2）学生发挥想象，进行各种跳跃动作的模仿；

3）教师扮演大青蛙，共同参与游戏。

组织队形（同上）

通过上述几种练习手段，集中学生的注意力，并创设情境，通过“愉快--紧张--喜悦”的情绪体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。

（二）展开（19-22分钟）：

1、短跑（5-6分钟）：

教学步骤：1）教师示范，学生尝试性练习；

2）学生分组站立进行短跑练习；

3）教师启发，学生总结短跑时的感受。

组织队形：一路纵队为一组，学生分为四组进行练习。

2、游戏: “障碍过关” （13-17分钟）

方法：游戏分两个部分，中途设置两个障碍，一段障碍单腿跳过二段障碍蛙跳通过，通过二段障碍后快速返回，与下一个队员击掌 ，游戏继续进行。直至所有队员全部通过站好队伍，游戏结束

教学步骤：1）教师讲解、示范游戏规则，见习生做中途裁判；

2）教师口令，学生进行游戏；

3）游戏结束，教师启发学生总结游戏心得。教师进行集体主义观念的培养。

组织队形：同上。

（三）延伸（9-11分钟）：

1、游戏：“青蛙冬眠”

方法：1）教师提示，并示范游戏规则；

2）教师口令学生练习。

组织队形：四列横队变八列横队

2、青蛙“做早操”

方法：1）教师示范动作，学生练习 2）教师巡视指导；

3）师生共同总结。

组织队形：同上

短跑教案 篇4

主题：短跑教案

导语：

短跑是田径运动中最基础的项目之一，对于提高学生的爆发力、协调性和速度有着非常重要的作用。因此，本篇文章将着重介绍如何制定一份短跑教案，以帮助学生全面提高自己的短跑技术。

一、教学目标：

1.了解短跑的基本规则和技术要领；

2.掌握正确的短跑姿势和起跑姿势；

3.培养学生的爆发力和速度；

4.提高学生的短跑技术和比赛成绩。

二、教学内容：

1.短跑的基本规则和技术要领；

2.正确的短跑姿势和起跑姿势；

3.爆发力和速度的培养方法；

4.短跑技术练习；

5.比赛策略和心理素质的培养。

三、教学过程：

1.短跑的基本规则和技术要领

a.讲解短跑项目的起点、绝对速度区和冲刺区的划分；

b.介绍短跑项目的主要技术要领，包括起跑、转弯和冲刺等；

c.播放相关短跑比赛视频，引导学生观察并分析运动员的技术和策略。

2.正确的短跑姿势和起跑姿势

a.向学生展示正确的短跑姿势和起跑姿势的示范图，并进行解说；

b.分别对姿势和起跑进行示范，要求学生模仿练习并互相观察纠正。

3.爆发力和速度的培养方法

a.讲解爆发力和速度的概念和重要性；

b.设计一些简单而有趣的短跑训练游戏，如爆竹游戏、跳房子等，以培养学生的爆发力和速度；

c.介绍如何进行力量训练，包括腿部力量、核心力量和上肢力量的训练方法。

4.短跑技术练习

a.设置不同的技术练习项目，如起跑训练、冲刺训练、转弯练习等；

b.注重技术动作的规范性和认真性，要求学生在练习过程中不断调整和改进。

5.比赛策略和心理素质的培养

a.介绍比赛策略和心理素质的重要性；

b.讲解一些常见的比赛策略，如如何利用头风、何时加速等；

c.引导学生进行对抗性的比赛模拟，以提高他们的竞技表现和心理素质。

四、教学评价：

a.通过不定期的测验和考试，评估学生对短跑知识和技术的掌握程度；

b.通过观察学生在训练和比赛中的表现，评估他们的爆发力、速度和技术水平。

五、教学资源：

a.短跑规则和技术要领相关资料、教学视频等；

b.短跑训练和比赛场地、器材等。

结语：

通过制定此份短跑教案，我们可以系统地进行短跑教学，有针对性地提高学生的短跑技术和成绩。在教学过程中，我们不仅注重理论的传授，更重要的是注重培养学生的实践能力和竞技素养，为他们打下良好的短跑基础。同时，我们也要关注学生的身体素质和心理素质的全面提升，培养他们的团队意识和合作精神。通过这样的短跑教学，我们相信学生会更加热爱田径运动，也能在短跑项目中取得更好的成绩。

短跑教案 篇5

短跑是一项非常基础和重要的田径项目，对于身体素质和协调性的锻炼具有极高的作用。短跑虽然简单，但让学生们掌握正确的技巧和培养良好的动作习惯并不容易。本教案将围绕“短跑”这一主题，详细介绍短跑的技术要领和训练方法，帮助学生们全面提升短跑水平。

一、教学目标：

1. 了解短跑的基本规则和要求，培养学生对短跑项目的兴趣和热爱。

2. 掌握短跑的基本技巧，包括起跑、加速、保持速度和终点冲刺等。

3. 培养学生的爆发力和速度感，提高瞬间爆发力和持续速度的能力。

4. 培养学生的协调性和灵活性，提高动作的准确性和稳定性。

5. 提高学生的体能素质，包括耐力、柔韧性和力量等方面。

二、教学内容：

第一课时：起跑姿势和动作技巧

1. 介绍短跑项目的基本知识，包括起跑线、起跑动作和起跑姿势等。

2. 示范和讲解起跑姿势，包括脚的摆放位置、手的位置和身体的倾斜角度等。

3. 给学生提供练习的机会，让学生们尝试自己摆放起跑姿势，并进行纠正和辅导。

第二课时：加速和保持速度的技巧

1. 讲解加速的要领，包括踏频、臂势、摆臂和踢腿等关键技巧。

2. 进行示范和实际操作，让学生们亲自感受加速时的身体动作和力量运用。

3. 给学生们提供适当的训练方法，如通过爬坡、使用弹力带等来提高加速和保持速度的能力。

第三课时：终点冲刺和结束技巧

1. 介绍终点冲刺的重要性和技巧，包括保持速度的同时提高步频和步幅等。

2. 示范和讲解冲刺的动作要领，包括手臂的摆动、肩部和膝盖的提升，以及小步快跑等。

3. 给学生提供冲刺训练的机会，通过设立终点线和计时器等方式，让学生们感受到冲刺的紧张和快感。

第四课时：综合训练和评测

1. 设立综合训练内容，包括起跑姿势、加速、保持速度和冲刺等关键要素的综合训练。

2. 让学生们按照比赛形式进行模拟比拼，借此检验和巩固所学的短跑技巧。

3. 对学生们进行评测，记录每位学生的成绩，并进行个别指导和诊断。

三、教学方法：

1. 示范和讲解方法：通过模型或视频演示，展示正确的短跑技巧和动作要领。

2. 实践操作方法：给学生提供适当的训练机会，让学生们亲自进行实际操作。

3. 分组合作方法：将学生分成小组，进行相互之间的观摩和辅导，促进学生之间的合作和竞争。

四、教学评估：

1. 基础知识和技能的监测：通过小测验或问答的形式，测试学生对于短跑基本知识和技巧的掌握程度。

2. 实际操作的评估：通过学生的实际表现和成绩记录，来评估学生对于短跑技巧的掌握和运用能力。

3. 综合评价和诊断：综合考虑学生的学习表现和成绩，提供个别指导和诊断，帮助学生完善短跑技巧。

通过本教案的学习，学生们可以全面了解短跑项目的要求和技术要领，并能够在实际操作中逐步掌握起跑、加速、保持速度和终点冲刺等关键技巧。同时，通过定期训练和评估，学生们的耐力、柔韧性和爆发力等体能素质也将得到全面提升。希望学生们通过本教案的学习，能够喜欢上短跑这项运动，并在未来的比赛中取得优异的成绩。

小学数学教案精品十篇

每个老师在上课前需要规划好教案课件，又到了老师开始写教案课件的时候了。教案是教学效果的重要评估依据。下面是教师范文大全整理的“小学数学教案”类希望可以为您提供帮助，希望以下总结能够对有需要的人带来一定的帮助！

小学数学教案 篇1

【教材简析】

1.教学内容分析：本节课是苏教版小学数学二年级下册第七单元《认识图形》的第一课时。这部分内容主要让学生初步认识角的含义，体会角的基本特征，并感知角的大小。这节课是从图形到角的活动中学习新知，经历从具体情境中抽象出平面图形的过程，体会平面图形与简单几何体的关系，初步体会“角在图形上”。通过学生的实际操作，加深他们对角的`认识，为学习更深的几何知识奠定基础。

2.学生分析：由于学生已经具备有关角的生活经验，而他们脑中的角既有数学上的角，也有生活中的角，教学时结合学生已有的知识背景，从常见的物体出发，组织学生进行一系列操作活动，丰富学生对角的认识，正确辨别数学中的角与生活中的角，同时在实践操作中体会角的大小与两条边叉开的大小有关，发展学生的空间观念。

【教学目标】

1.让学生经历由实物上的角抽象为几何图形的角的过程，初步认识角，知道角的各部分名称。知道角有大小，角的大小与两条边叉开的大小有关，学会画角，会比较角的大小。

2.培养学生观察、判断、动手操作及合作交流的能力，初步建立空间观念，体验数学来源于实践的思想。

【教学重点】

初步认识角，知道角的各部分名称，知道角的大小与两条边叉开的大小有关。

【教学难点】

感受角有大小，初步学会比较角的大小。

【教具准备】

小棒、硬纸条、图钉、长方形纸、吸管、毛线。

【教学过程】

一、创设情境，生活引入

我们的校园美吗？听着音乐，感受着鸟语花香，让我们稍稍地静静心。这里熟悉吗？我们共同学习生活的地方，温馨的教室。今天我们的研究就从大家熟悉的物品开始。

观察这些物体虽然形状不同，但上面都藏着我们今天要研究的，新的图形朋友，你看出了吗？

二、观察探究，新知建构

1.观察，初步感知

（1）三角尺上的角在哪儿？指给你的同桌看看，我找了其中的一个角，看看我指的和大家想的一样吗？你还能在上面找到角，你能像老师刚才一样指给同桌看看吗？我们来看看电脑上的演示。

（2）纸工袋上的角，谁上来指给大家看看？

（3）挂钟上的角谁来说一说、指一指？（根据学生的介绍，闪烁课件）

2.抽象，建立表象

（1）刚才演示的这几个角都藏在物体上，如果我们拿掉这些物体留下的角，会是什么样的？闭起眼睛，想到了吗？一二三，看！和你想的一样吗？

（2）这些图形都是角。角，我们用这样的小标记标出。

（3）用数学的眼光仔细观察这三个角，看看有什么不同的地方，又有什么相同的地方。

（4）数学上把这两条直直的线叫做角的边。（板书：两条边）

（5）谁上来指一指这个角的顶点和边？这个角的顶点和边呢？一起说一说。

3.再认，建构认知

我们通过找一找、比一比，认识了角，现在你脑中的角是什么样的？（根据学生的回忆，教师画角）完整板书。

4.练习判断，巩固认知

①学生独立完成。

②全体核对，错的起立。

（2）通过做这道题，在判断角时，你有什么要提醒大家的？

5.动手操作，感知角的大小

（1）带着大家的提醒，现在如果我们要利用身边的材料做一个角，你会吗？把你带的材料倒出来尝试着做一个角吧！（放音乐）

（2）同学们成功了吗？把你做的角高高地举起来给别的同学欣赏一下。

（3）老师也做了这样一个角，你看，还能变大变小。生活中有哪些物体上的角也像这样可变大变小？（随学生的举例展示物体）

（4）下面咱们比比赛，比较我们角的大小（老师指导比较方法），对于角的大小比较你又有什么想说的？

三、回顾总结，拓展延伸

看来同学们不仅认识了角，对于角的大小还有了很多珍贵的感受。

对于角，我们来些挑战如何？一张长方形纸，看上面有几个角，如果剪去一个角，还剩几个角，猜想一下，自己实践，看看我们的猜测是否正确。

角除了在我们这些学具上存在，生活中它们更是无处不在，扮演着各自不同的角色！你看！（播放视频）……今天这节课对于角你都有了哪些认识与收获？

小学数学教案 篇2

【教学内容】

教科书第49～50页例1、例2及课堂活动。

【教学目标】

1．联系生活实际，通过现实生活情景，让学生体验到事物内部或事物之间的联系，渗透辩证唯物主义思想。

2．通过活动，让学生经历探索规律的过程，激发探索规律的欲望，培养探索发现能力。

【教学重点】

引导学生从具体事物中体验事物内部或事物之间是有规律的。

【教学准备】

1．课件、题卡。

2．课前准备：各小组用几种颜色的花设计一个布置花台的方案，可选一种或几种颜色，让学生自由发挥。

3．回家收集爸爸或妈妈的年龄。

【教学过程】

一、创设情景，激发兴趣

教师：“五一”节快到了，为了增添节日的喜庆，小朋友设计了布置花台的方案，现在就请各小组展示你们的设计，其他小朋友说说你发现了什么。

教师：小朋友的设计都挺棒，我们看得出来这些花的排列都很有规律。确实，生活中有规律的现象是很多的，你们愿意和老师一起来探索生活中的一些规律吗？（板书：探索规律）

二、探索新知，自主建构

1．教学例1

教师：小朋友喜欢旅行吗？假如“五一”到了，你和爸爸妈妈去旅游，从重庆出发，去大约300千米远的成都。

多媒体出示地图，动画演示出行的过程。

再在电脑上出示：

重庆到成都大约300千米

已行路程（千米）100剩下路程（千米）

教师：已行100千米，剩下多少千米？怎样填？

将教科书例1出示

已行路程（千米）100150250

剩下路程（千米）200〖4100

让学生完成书上第66页例1填表，可独立填，也可讨论合作填。

学生展示自己填好的表格，并谈一谈自己的填法。

教师：根据自己填写的已行路程，你发现了什么？让学生自由汇报自己的发现。

学生1：行100千米，剩200千米；行150千米，剩150千米。

学生2：已行的路程越少，剩下的路程越多。

学生3：已行路程多50千米，剩下路程少50千米。

教师：说得好，已行的路程不断增多，剩下的路程就不断减少。

2．教学例2

教师：小朋友旅行得真快，下面老师给小朋友讲一个笑话。

小明今年8岁，小华今年9岁。小华对小明说：“我比你大。”小明不服气地说：“有什么了不起。我明年满9岁，就和你一样大，后年就比你大了。”

教师：小朋友，你知道这是怎么回事吗？他们说的实际上是有关年龄的规律，下面我们探索年龄的规律。请小朋友将收集到的爸爸、妈妈和自己的年龄填在题卡上。今年5年后10年后（）年后父（母）（岁）学生（岁）相差（岁）

（1）让学生分组讨论，这个表格怎样填，说说这样填表的道理，展示填的结果。

（2）观察所填表格，你发现了什么？

三、练习应用

（1）刚才大家探索有关年龄的规律，下面我们来玩一个对手指的游戏。教科书第67页课堂活动第1题。

（2）教科书第68页课堂活动第2题。

（3）●○●●○●●●○●●●●（）将图填充完整后，串好可以送给最喜欢的、最要好的朋友。（蕴含情感教育）

（4）玩一玩数学接龙游戏。

可以小组或全班一起玩，例如第1个人说一个数2，后边的人接着说比前一个多3的数。

也可以由大数递减为较小数。

四、小结

小朋友玩得开心吗？“五一”长假小朋友会过得非常快乐。老师知道，今年5月1日是劳动节，明年5月1日小朋友会过什么节呢？小朋友，像这样有规律的现象是很多的，只要大家认真观察、思考，就能发现更多的规律。

小学数学教案 篇3

教学内容：义务教育课程标准实验教科书数学四年级下册第48-49页。

教材分析：《营养午餐》的这一内容的设置，是为了系统而有步骤地渗透数学思想方法，尝试把重要的数学思想方法通过学生可以理解的简单形式，透过生动有趣的营养搭配、调配系列活动而呈现出来，进而提高学生用数学解决问题的能力，同时也可以使学生感受数学思想方法的奇妙与作用，逐步形成有序地、严密地思考问题的意识，加强学生综合运用知识解决问题和解决问题策略多样化的能力和意识。

教学目标：

知识技能目标：1、了解健康常识，知道吃好午餐的重要性。

2、会用专家的建议正确地分析午餐菜肴中营养成分，能设计调配科学、合理午餐食谱。

情 感 目 标 ：懂得科学、合理营养饮食的重要性，养成良好的饮食习惯。

教 学 重 点：能合理地调配午餐食谱，对学生平时不正确的饮食习惯有所改变

教 学 难 点：理解“不低于、不超过”的含义

教 学 准 备：整合课件，电脑，白板。

教 学 过 程：

一、创设情境，轻松导入

（1）俗话说，民以食为天，每个人都离不开吃。今天，老师准备了很多精美的菜肴图片想和大家一起来欣赏。（出示菜肴图片）

（2）你平时都喜欢吃什么菜？

（3）你昨天中午吃了什么？你认为自己吃得科学、合理吗？

今天我们就来做一回小小营养师。

二、小小营养师

（一）分析菜谱

1、叮叮餐厅推出10款最新菜款，欢迎您的光临。（课件出示）

2、这些菜可以进行如何分类？（肉类和菜类或荤菜和素菜）

3、这些菜中，哪几种你们最喜欢吃？

（二）初次点菜

1、让学生按照个人喜好，任点三个菜

我们就来做一回小小点菜员吧。请你们从这份菜谱中点出自己最爱吃的3道菜来，你想吃什么就尽情点什么。好，现在开始，看谁能当好小小点菜员。

2、点完三种菜后，请同学们算一算自己所点的菜热量和、脂肪和、蛋白质和各是多少。（填入表格中）。

请三名学生汇报不同的菜谱（菜式热量总和很低、脂肪总和很高和合理的菜谱各一份）。

你对他们所点的菜有没有意见？同学们的话说得有道理吗?

（三）下面我们就来看一看营养专家是怎么说的

1、出示专家建议。让学生阅读饮食与健康（专家建议）。（课件出示）

2、让学生结合实际说说“不低于”和“不超过”的具体含义。

师：看了营养专家的话，你们知道了什么?

生：我们知道：10岁左右的儿童从每餐午饭中获取的热量应不低于2926千焦，脂肪不超过 50克。(生边说师边板书：热量应不低于2926千焦，脂肪不超过50克)

师：其实人体需要的营养成分有很多，但最基本的是热量和脂肪。

师：营养专家说的“热量不低于2926千焦”中的“不低于”是什么意思?“脂肪不超过50克”中的“不超过”又是什么意思?

3、师：按照专家提供的这两条基本的营养标准，每个同学都检验一下，看看自己刚才点的菜符不符合这两条营养标准。跟同桌同学谈谈自己点的菜为什么符合或为什么不符合标准。

（四）合理调配

师：那么，你们觉得怎样配菜容易达到这两条标准呢？请各小组讨论解决这些问题：（课件出示）

(1)如果三道菜点的全是荤菜，热量和脂肪都能符合标准吗?（ 热量能符合标准，但脂肪不符合标准。）

(2)如果三道菜点的全是素菜，热量和脂肪都能符合标准吗? （脂肪能符合标准，但热量不符合标准）

(3)怎样配菜才容易使热量和脂肪都符合标准?（ 荤素搭配容易使热量和脂肪都符合标准。）

师板书：搭配

师：同学们真聪明!通过自己的努力找到了科学、合理的配菜方法。现在就请同学们重新搭配这些菜，使它符合营养专家所说的两条标准。标准是：科学、合理

（五）选五个不同搭配上台演示。介绍自己的菜式

哪一种搭配获取的蛋白质最多？

（六）对于班上偏胖或偏瘦同学的饮食习惯，你有什么好的建议？

师：同学们，不科学的饮食一定会对身体造成不良的影响。我们在选择食物时，不能只想着好吃，也要进行合理的搭配，让我们吃得更合理、更科学，使我们的身体更健康。因此，老师建议你们：在日常饮食中要克服偏食、挑食、厌食的不良习惯，可以做到吗?

三、全课总结

1、这节课的学习你有什么收获？

2、本节课的学习对你有什么帮助或启示？

《营养午餐》教后反思：

本节课围绕午餐营养问题设计相应的数学综合应用活动，组织学生调配符合营养标准的午餐，组织学生通过自主探索，合作交流等方式。一方面使学生综合应用简单的排列组组合、统计等相关知识解决问题，体会数学在日常生活中的应用价值，增强学生应用数学的意识；另一方面，学生的观念也从纯粹按自己的喜好点菜到考虑菜式的科学与合理性，有效促使了学生学生克服偏食、挑食的毛病，养成科学饮食的习惯。

小学数学教案 篇4

教学内容：五年级下册《圆》。

教学目标：

1、通过欣赏生活中的圆、用圆设计的图案，发现数学美，提高学习的兴趣。

2、掌握圆规画圆的正确方法，会画规定大小的圆。

3、认识直径、半径、圆心等概念及其相互关系，掌握圆的基本特征，感受圆的特性在生活中的运用。

4、通过一系列的探索活动，培养大家科学的探究态度，发展大家的空间观念。 教学重点：

1、知道圆各部分名称与关系

2、学会画规定大小的圆。

学具准备： 直尺 圆规 纸片

教学过程：

课前欣赏图片《美丽的圆》：大自然中的圆、建筑设计中的圆、工艺设计中的圆、标志设计中的圆、工业生产中的圆、科技中的圆。

一、直观感受-----体会生活中的圆

1、谈话：今天这节课丁老师将带着大家走进圆的世界，一起来学习《圆的认识》。

2、课前同学们欣赏了一组图片《美妙的圆》，现在你能说说哪些地方看到了圆？全班交流。

指出球是立体图形，圆是平面图片，球的一个切面是一个圆形。

3、圆和我们以前学过的平面图形有什么不同？板书：圆是由曲线组成的平面图形。曲线图形还有吗？

二、动手操作----画圆中感受圆

1、想办法画一个圆，在小组里交流。说说是怎样画的。归两类：一类借用物体的圆面描画，一类用圆规来画，你觉得哪种更好些？

2、介绍体育老师在操场上画圆。

3、用钉绳画圆。师生比赛，学生用的绳是有弹力的。思考：要画好一个圆，关键是什么？强调：绳的长度不能改变。 那用圆规画圆呢？关键是什么？（圆规两脚间的距离不变。）

4、思考：我们用圆规画圆，用钉绳画圆，它们有什么相同的地方？强调画圆时要定点、定长。

介绍圆心（o ）、半径（ r）、直径（d ）。

指出：这固定的一点，绳子不变的长度，在数学上还有专门的名称呢。

揭示：固定的一点是圆心，用字母“o”表示。问：用圆规画圆时圆心就是什么？出示定义：圆心：画圆时，针尖固定的一点是圆心，通常用字母O表示；

指出这条绳子的长就是半径，我们可以用线段把它画下来。用圆规画圆时半径在哪里？ 出示定义：半径：连接圆心和圆上任意一点的线段是半径，通常用字母r表示； 你还能找一条半径吗？对吗？你是怎么判断他对不对呢？

还有一个很关键的要素：直径。直径是一条怎样的线段？出示定义：直径：通过圆心并且两端都在圆上的线段是直径，通常用字母d表示。

思考：半径和直径有怎样的关系？d=2rr= d/2

那是不是两条半径就是一条直径？

5、 女生画一个半径4厘米的圆。 男生画一个直径6厘米的圆。

指名介绍怎样画的，使学生明确圆规两脚间的距离就是圆的半径。直径6厘米的圆，圆规两脚间的距离是3厘米。

比一比男女同学画的圆，你有什么想说的？半径决定圆的大小。

三、探索发现----进一步探究圆的特性。

1、小组合作：自己动手折一折，画一画，量一量，比一比，你们还有什么发现？ 提示：

（1）在同一个圆里可以画多少条半径，多少条直径？

（2）在同一个圆里，半径的长度都相等吗？直径呢？

（3）圆是轴对称图形吗？它有几条对称轴？

2、全班交流，说说你用什么办法来验证。

得出：

（1）圆上有无数条半径，无数条直径。

（2）在同一个圆中每个半径都一样长，每个直径也一样长。

（3）圆是轴对称图形，它有无数条对称轴。

还有什么发现？指名说一说。

介绍：2400年前，我国古代就有了对圆的描述，“圆，一中同长也”，墨子在他的著作中这样描述。比西方整整早了一千多年。“圆，一中同长也”，这句话什么意思？

课堂小结：今天这节课你有什么收获？

四、练习巩固----在运用中深化。

1、 判断：

（1）两端都在圆上的线段叫做直径。（ ）

（2）在两个等圆里,所有的半径都相等。（ ）

（3）半径是直径的一半。 （ ）

（4）半径2厘米的圆比直径3厘米的圆大 。 （ ）

2、在一个边长沙厘米的正方形里画一个最大的圆。这个圆的直径是（）cm，半径是（ ）cm。

3、思考：汽车轮子的面为什么是圆形？汽车的车轴应装在哪里？

《圆的认识》教学反思

“圆的认识”是苏教版小学数学第十册第十单元的教学内容，是在学生认识了长方形、正方形、三角形等多种平面图形的基础上展开。先借助实物揭示出“圆”，让学生感受到圆与现实的密切联系，再引导学生借助“实物”、“圆规”等多种方式画圆，初步感受圆的特征，并掌握用圆规画圆的方法，在画圆的过程中感受圆的三要素，认识直径、半径、圆心等概念，在此基础上，再引导学生通过折一折、画一画、比一比等活动，进一步探索掌握圆的基本特征。如何在教学中让学生准确把握概念的基础上，充分挖掘学生的主动性积极性，引导学生在相对独立的探索空间中提升学力，突显出主体地位呢？在认真研究教材，认真学习了张齐华、张振宇等老师的课堂实录后，又大胆进行课堂结构的调整，能够在教学中遵循学生的学习规律、合理地组织安排教学活动。学生在课堂上深深地被吸引，积极地投入到学习活动中，起到了较好的效果。

1、将“半径和直径之间关系”这一环节提前。

在试上时发现，如果按教材内容编排，“半径和直径之间的关系”这一教学内容被安排在最后折一折、画一画，比一比的探索发现环节，而学生在画圆：女生画半径4厘米、男生画直径6厘米时，学生就要根据半径和直径之间的关系来明确圆规两脚间的距离定为几厘米，显然不符合学生的学习需求。因此我大胆进行了调整，在教学半径直径概念后就直接引导学生观察发现半径和直径之间的关系，揭示出直径等于半径的两倍，半径等于直径的一半，这样适时引领，完全迎合了学生的学情。事实上学生在学习直径概念的时候，就有同学提出两条半径的长相当于一条直径的长。

2、精心准备教具，突破教学重点。

为了让学生体会画圆时要定点、定长，以及让学生直观理解圆心和半径的概念及特征，我精心设计了两个画圆用的“钉绳工具”，为了让这个“钉”既能起到固定的作用，又能让绳子灵活旋转，我特意跑到裁缝店取来了两个有孔的铁线圈，又买来绳子和牛筋。事实上我的功夫没有白费，课上当我用“钉绳工具”和同学展开比赛时，我画的圆和学生画的歪歪扭扭的圆产生了鲜明的对比，那位聪明的学生一下子就发现了其中的奥秘，“老师，我们用的绳子是牛筋的，有弹力，怪不得画不圆呢？”在同学的笑声中，大家深刻体会到，要画好一个圆，关键绳子的长度不能改变，同样用圆规画圆时，圆规两脚间的距离也是固定不变的。从而使学生在做数学中深刻体会了同一个圆中半径不变的特性。

3、在生活中学数学。

数学来源于生活，又用于生活。在本节课中，我时刻注意让学生在生活中学习数学。首先，课前我安排了一组图片欣赏--《美妙的圆》，让学生欣赏大自然中的圆、建筑设计中的圆、工艺设计中的圆、标志设计中的圆、工业生产中的圆、科技中的圆，让学生从感官入手，直观接触圆，亲近圆，接着，我在让学生找身边哪些地方看到圆时，突出了球和圆的对比，让学生认识到球是立体图形，圆是平面图形，球体的切面才是圆形。在学生探索发现圆的特征后，我引导学生思考：汽车轮子的面为什么是圆形？汽车的车轴应装在哪里？ 让学生体会在同一个圆中半径都相等这一特性在生活中的运用。

4、做一个虔诚的引者。

课堂上，我始终清楚地知道自己的角色，有意识地把学生置身于探索者、发现者的角色，自主展开对于圆的特征的发现，并在交流对话中完善相应的认知结构，而不是一味注重数学知识的传递，尽量避免让枯燥乏味成为阻碍学生数学学习的绊脚石。

教并探索着，我会继续努力。

小学数学教案 篇5

1、结合实际认识一年、一月、一日的时间长短

师：问你知道多长时间是一年？多长时间是一月？多长时间是一日？

（让学生尽量说出自己所了解的）

师：为了看着方便，人们把日历册制成挂历和年历卡。

2、请同学们拿出1900年、1993年、1996年的年历卡，认真观察一下，看一年有几个月，每个月有多少天？

师：结合学生回答板书：

一年有12个月。

大月：31天：一、三、五、七、八、十、十二；

小月：30天：四、六、九、十一；

二月：平年28天，闰年29天。

师：习惯上人们把有31天的月份叫大月，把有30天的月叫小月。

你知道为什么这样规定每月的天数吗？

电脑讲述故事。

3、计算全年天数

生计算后汇报。

师板演：31×7＋30×4＋28＝365，平年二月：28天，全年365天；

31×7＋30×4＋29＝366，闰年二月：29天，全年366天。

小学数学教案 篇6

教学目标：

1．能辨认生活中的简单图案是由一个图形经过轴对称或平移等运动得到的。能在正方形中拼贴或设计图形，将所设计的基本图形通过轴对称、平移等运动创造出自己喜欢的图案。

2．会将相同的图案拼在一起，并根据实际确定所观察成果的基本图形，会用自己的语言描述图形的运动。

3．经历观察、操作及合作交流的过程，获得对图形的'运动设计图案的基本方法，在想象图形运动的过程中发展学生的空间观念。

4．在欣赏美丽图案的过程中，进一步感受轴对称、平移和旋转在生活中的广泛应用，感受数学的美妙，体会数学的价值。

目标解析：

这是一节综合与实践的活动课。在学生学习了轴对称、平移和旋转等相关知识的基础上，通过实践操作活动，能运用所学的轴对称、平移和旋转等图形运动的知识，欣赏并创造图案，能用自己的语言描述图形的运动，逐步发展空间观念，感受生活中的数学美，培养创新精神和实践能力。

教学重点：

能运用图形运动的知识设计图案。

教学难点：

发展学生初步的空间观念。

教学准备：

课件、剪刀、固体胶、手工纸等。

教学过程：

一、创设情境，激趣引入，设疑自探

（一）呈现素材，感受数学美

1．课件出示教材第72页的图案，学生欣赏。

2．观察感悟，发现规律。

（二）激发兴趣，揭示课题

设计师们正是将一个图形通过轴对称、平移等变换设计出美丽的图案，今天，我们也来当一回小小设计师。（板书课题）

二、动手实践，解疑合探

（一）观察想象，认识一个图形的运动

1．找基本图形

（1）这些美丽的图案分别由哪个图形运动而来的呢？请选择你最喜欢的一幅图找一找。

（2）学生反馈，教师在黑板上贴出基本图形。

2．体验一个图形的运动

（1）想象：这些基本图形通过怎样运动得到原来的图案？

（2）操作：将课前剪下教材123页附页2中的图形，用一个基本图形模拟运动。

（3）描述：这些图案分别是怎样设计出来的？

小学数学教案 篇7

【教材简析】

1.教学内容分析：本节课是苏教版小学数学二年级下册第七单元《认识图形》的第一课时。这部分内容主要让学生初步认识角的含义，体会角的基本特征，并感知角的大小。这节课是从图形到角的活动中学习新知，经历从具体情境中抽象出平面图形的过程，体会平面图形与简单几何体的关系，初步体会“角在图形上”。通过学生的实际操作，加深他们对角的认识，为学习更深的几何知识奠定基础。

2.学生分析：由于学生已经具备有关角的生活经验，而他们脑中的角既有数学上的角，也有生活中的角，教学时结合学生已有的知识背景，从常见的物体出发，组织学生进行一系列操作活动，丰富学生对角的认识，正确辨别数学中的角与生活中的角，同时在实践操作中体会角的大小与两条边叉开的大小有关，发展学生的空间观念。

【教学目标】

1.让学生经历由实物上的角抽象为几何图形的角的过程，初步认识角，知道角的各部分名称。知道角有大小，角的大小与两条边叉开的大小有关，学会画角，会比较角的大小。

2.培养学生观察、判断、动手操作及合作交流的能力，初步建立空间观念，体验数学来源于实践的思想。

【教学重点】

初步认识角，知道角的各部分名称，知道角的大小与两条边叉开的大小有关。

【教学难点】

感受角有大小，初步学会比较角的大小。

【教具准备】

小棒、硬纸条、图钉、长方形纸、吸管、毛线。

【教学过程】

一、创设情境，生活引入

我们的校园美吗？听着音乐，感受着鸟语花香，让我们稍稍地静静心。这里熟悉吗？我们共同学习生活的地方，温馨的教室。今天我们的研究就从大家熟悉的物品开始。

观察这些物体虽然形状不同，但上面都藏着我们今天要研究的，新的图形朋友，你看出了吗？

二、观察探究，新知建构

1.观察，初步感知

（1）三角尺上的角在哪儿？指给你的同桌看看，我找了其中的一个角，看看我指的.和大家想的一样吗？你还能在上面找到角，你能像老师刚才一样指给同桌看看吗？我们来看看电脑上的演示。

（2）纸工袋上的角，谁上来指给大家看看？

（3）挂钟上的角谁来说一说、指一指？（根据学生的介绍，闪烁课件）

2.抽象，建立表象

（1）刚才演示的这几个角都藏在物体上，如果我们拿掉这些物体留下的角，会是什么样的？闭起眼睛，想到了吗？一二三，看！和你想的一样吗？

（2）这些图形都是角。角，我们用这样的小标记标出。

（3）用数学的眼光仔细观察这三个角，看看有什么不同的地方，又有什么相同的地方。

（4）数学上把这两条直直的线叫做角的边。（板书：两条边）

（5）谁上来指一指这个角的顶点和边？这个角的顶点和边呢？一起说一说。

3.再认，建构认知

我们通过找一找、比一比，认识了角，现在你脑中的角是什么样的？（根据学生的回忆，教师画角）完整板书。

4.练习判断，巩固认知

①学生独立完成。

②全体核对，错的起立。

（2）通过做这道题，在判断角时，你有什么要提醒大家的？

5.动手操作，感知角的大小

（1）带着大家的提醒，现在如果我们要利用身边的材料做一个角，你会吗？把你带的材料倒出来尝试着做一个角吧！（放音乐）

（2）同学们成功了吗？把你做的角高高地举起来给别的同学欣赏一下。

（3）老师也做了这样一个角，你看，还能变大变小。生活中有哪些物体上的角也像这样可变大变小？（随学生的举例展示物体）

（4）下面咱们比比赛，比较我们角的大小（老师指导比较方法），对于角的大小比较你又有什么想说的？

三、回顾总结，拓展延伸

看来同学们不仅认识了角，对于角的大小还有了很多珍贵的感受。

对于角，我们来些挑战如何？一张长方形纸，看上面有几个角，如果剪去一个角，还剩几个角，猜想一下，自己实践，看看我们的猜测是否正确。

角除了在我们这些学具上存在，生活中它们更是无处不在，扮演着各自不同的角色！你看！（播放视频）……今天这节课对于角你都有了哪些认识与收获？

小学数学教案 篇8

单元教才分析：

本单元主要教学两位数加、减两位数的笔算。这部分内容是在学生会口算两位数加、减一位数和整十数的基础上编排的。主要包括两位数加两位数的不进位加法和进位加法，两位数减两位数的不退位减法和退位减法，两位数的连加、连减混合运算以及两位数加减法估算等内容。实践活动：我长高了，这部分教材结合前面所学的内容，联系学生的生活实际，设计了测量长度的活动。教材通过让学生互相量身高、步长、臂展以及测量门窗的宽度等实际活动，加深对厘米和米的认识，巩固用刻度尺量物体长度的方法，进一步建立长度观念。同时，使学生通过对自己身体各部分长度的测量，感受成长的快乐。在这个活动中，教材还设计了统计的内容，使学生进一步巩固对统计知识的掌握。

单元教学要求：

1．使学生会计算100以内的两位数加、减两位数；会计算加减两步式题。

2．使学生能结合具体情景进行加、减法估算，并说明估算的思路。

3．使学生能够用所学的100以内的加减法知识解决生活中的一些简单问题。

单元教学重、难点：注重学生对两位数进位加法和退位减法笔算的计算过程及方法的理解。

单元课时安排：

1、两位数加一位数3课时左右

2、两位数减一位数5课时左右

3、连加、连减和加减混合4课时左右

整理和复习1课时左右

我长高了1课时左右

小学数学教案 篇9

一、教学内容

本单元具体例题安排如下表：

二、教学目标

1. 通过观察、操作和实验探索等活动，使学生认识三角形的特性，知道三角形任意两边之和大于第三边以及三角形的内角和是180?。

2. 通过分类、操作活动，使学生认识锐角三角形、直角三角形、钝角三角形和等腰三角形、等边三角形，知道这些三角形的特点并能够辨认和区别它们。

3. 联系生活实际并通过拼摆、设计等活动，使学生进一步感受三角形的特征及三角形与四边形的联系，感受数学的转化思想，感受数学与生活的联系，学会欣赏数学美。

4. 使学生在探索图形的特征、图形的变换以及图形的设计活动中进一步发展空间观念，提高观察能力和动手操作能力。

三、编写特点

1.关注学生的已有经验，强调数学知识与现实生活的密切联系。

儿童有一种与生俱来，以自我为中心的探索性学习方式，他们的知识经验是在与客观世界的相互作用中逐渐形成的，这些知识与经验是他们进一步学习的基础。为使儿童以一种积极的心态调动原有的知识经验，认识新问题，建构他们自己新的知识与经验，教材的编写注意从学生已有的经验出发，创设丰富多彩的与现实生活联系紧密的情境和动手实验活动，以帮助学生理解数学概念，构建数学知识。例如：对“三角形的分类”这一内容，教材根据学生已懂得了角的分类，能区分锐角、钝角、直角、平角与周角这一基础，设计了“给三角形分类”活动，放手让学生自己在“给三角形分类”的探索活动中了解和把握各种三角形的特征。

2.重视创设问题情景，让学生在动手操作、积极探索的活动过程中掌握知识。

几何初步知识无论是线、面、体的特征还是图形特征、性质，对于小学生来说，都比较抽象。要解决数学的抽象性与小学生思维特点之间的矛盾，就要充分运用其直观性进行教学。基于这样的考虑，教材在提供大量形象的感性材料的同时，加强了数学问题情景、操作探索活动的设计。例如“三角形任意两边的和大于第三边”这一部分内容，创设了“我上学走中间这条路最近”“这是什么原因呢?”这种学生熟悉而有趣的问题情境，让学生去探索、去实验、去发现。从而让学生在动手操作积极探索的活动过程中掌握知识，积累数学活动经验，发展空间观念和推理能力。

3.教学内容的呈现不但体现知识的形成过程，而且给学生留有充分自主探索和交流的空间。

经过第一学段的学习，学生已经具备一定的关于三角形的认识的直接经验,获得相应的知识和技能，为感受、理解抽象的概念，自主探索图形的性质打下了基础。为方便教师领会教材编写的理念与意图，开展有效的教学，更好地发展学生的空间观念、培养学生各种能力，教材在呈现具体教学内容时，不但重视体现知识形成过程，而且注意留给学生充分进行自主探索和交流的空间，为教师灵活地组织教学提供了清晰的思路。这主要体现在：概念的形成不直接给出结论，而是提供丰富的动手实践的素材，设计思考性较强的问题，让学生通过探索、实验、发现、讨论、交流获得。例如，三角形三边之间的关系，三角形的内角和、三角形与四边形的联系等，均是让学生在操作、探索中发现，形成结论。

4.加强对图形之间的关系的认识。

本单元增加了“图形的拼组”，让学生再次感受三角形的特征及三角形与四边形的联系与区别，从而了解数学知识之间的内在联系，进一步发展学生的空间观念和动手操作、探索能力。

四、具体编排

1.三角形的特性。

(1)情境图。

教材提供了一幅三角形在生活中应用的直观图，目的是让学生联系生活实际思考并说一说“哪些物体上有三角形?”激发学生学习三角形的兴趣，而且引起学生对三角形及其在生活的作用的思考。

(2)例1。

在“画三角形”的操作活动中进一步感知三角形的属性，抽象出概念。在已学的垂直概念的基础上，引入了三角形的底和高。最后，教材说明为了便于表述，如何用字母表示三角形。

(3)例2。

三角形的稳定性，在生活中有着广泛的应用。让学生对三角形有更为全面和深入的认识。设计思路是“情景、问题—实验、解释—特性应用”。

(4)例3。

通过学生熟悉的生活实例创设问题情境，引发学生对三角形边的关系的思考。然后让学生动手实验，探究规律。

2.例4。

教学三角形的分类。用集合图直观地表示出，三角形整个集合与锐角三角形、直角三角形、钝角三角形之间整体与部分的关系。三角形按边分类，教材不强调分成了几类，着重引导学生认识等腰三角形、等边三角形边和角的特征。

3.例5。

教学三角形的内角和。先通过让学生度量不同类型的三角形的内角度数，并分别计算出它们的和，使学生初步感知到它们的内角和是180?。在此基础上，教材再提出用实验的方法加以验证。

“做一做”应用这一结论解决问题。

4.图形的拼组。

(1)例6。

用同样大小的三角形拼四边形的活动，让学生体会三角形与四边形的关系。具体活动时，不一定只按教材提供的思路拼，可以让学生自主拼，看用同样的三角形可以拼出哪些四边形，并说一说是怎么拼摆的。

(2)例7。

用三角形拼出美丽图案的活动，进一步感受三角形与其他图形的关系，同时享受创作的快乐，感受数学美。

五、教学建议

1.适度把握本册关于“三角形的认识”的教学目标。

这一学段的学生已经积累了一些有关“空间与图形”的知识和经验，形成了一定程度的空间感。他们对周围事物的感知和理解的能力以及探索图形及其关系的愿望不断提高,具备了一定的抽象思维能力，可以在比较抽象的水平上认识图形，进行探索。因此，本册对三角形认识的教学目标与第一学段“获得对简单平面图形的直观经验”有所不同，应使学生通过观察、操作、推理等手段，逐步认识三角形。因此，在进行本单元的教学，如落实“了解三角形任意两边的和大于第三边”、“三角形内角和是180°”等内容的具体目标时，不仅要求学生积极参与各种形式的实践活动，而且要积极引导学生对活动过程和结果进行判断分析、推理思考和抽象概括，让学生在学习知识的过程中提高能力。

2.重视实践活动，让学生在探索中获取知识。

“数学学习的过程实际上是数学活动的过程”，学生对图形的认识是在活动中逐步建立起来的。回忆生活经验、观察实物、动手操作、推理想像等都是学习理解抽象的几何概念的重要手段，也是发展学生空间观念的途径。教学时，应从学生的生活实践出发，给予学生充分从事数学活动的时间和空间，让他通过观察、操作、有条理的思考和推理、交流等活动，经历从现实空间抽象出几何图形的、探索图形性质及其变化规律的过程，从而获得对图形的认识，发展空间观念。

3.注重教具、学具和现代教学手段的运用，加强教学的直观性。

几何图形的直观性为各种教学手段的运用提供了广阔的空间，利用各种教具、学具和现代教学技术，可以使学生认识和探索图形的过程更具有趣味性和挑战性，也是进一步发展学生空观念和实践能力的有效途径。但在运用各种教学手段时，要注意切合实际，易操作而有实效。一些农村学校由于经济困难，不能配备丰富多彩的教学具，教师必须因地制宜充分挖掘当地资源，积极发动学生制作。学生在制作过程中不但可以激发学习的兴趣而且可以加深对图形的认识。

小学数学教案 篇10

理解 平均分的第二个意义：每几个一份地分，求总数里有这样的几份。

理解平均分的第二个意义。

会说平均分的过程。

一、 创设情境

同学们，你们喜欢春游吗？今天我们来帮一帮这班小朋友租船玩吧！

有24人要租船，每条船限乘4人。他们要租几条船？

有24人租船，每条船限乘4人。要租几条船？

把结果说一段话 24人租船，每条船限乘4人，要租6条船。

是不是平均分，为什么？ 因为每份都是4个

引导学生说：24人，4个4个的分，可以分成6组。

二、联系生活，学以致用

抛出问题，引起思考：小朋友，你们喜欢小动物吗？他们有事要请你们帮忙，你们愿意吗？

1、出示书本第15页做一做

（1） 说图意。

（2） 动手分。

（3） 说一段完整的话：12根筷子，每2根一双，一共有6双。

（4） 说说是不是平均分？为什么？

2、 练习三第4题

（1） 说图意。

（2）动手圈。

（3）说一段完整的话：12个萝卜，每只小兔分4只红萝卜，可以分给3只兔子。

（4） 说说是不是平均分？为什么？

3、 练习三第5题。

（1）有18只香蕉，平均分给6只小猴子，每只小猴分给（ ）个。

说说是不是平均分？为什么？

（2）如果平均分给9只小猴，每只小猴分（ ）个。

说说是不是平均分？为什么？

三、 开放题

1、用15个长方块摆5个一样的长方体，每个长方体用（ ）个木块。

2、每个长方块用3个木块，可以摆（ ）个长方体。

思考：这两题有什么相同和不同的地方？

四、总结

今天，我们继续学了平均分，知道一个总数，每几个一份地分，可以分几份也是平均分。

短跑教案(优选六篇)

老师在开学前需要把教案课件准备好，每个人都要计划自己的教案课件了。教案是推动教学革新的有效途径。不知道该看什么好文章我们推荐您看看“短跑教案”，如果您认为这篇文章非常有用请把它收藏下来留作记录！

短跑教案 篇1

案例背景：在实施《新课标》、发展素质教育的这天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要透过教学让学生充分展示、体现自我。体育教学改革的主流是在课堂教学中确保学生的主体地位，充分发挥教师的主导作用，这已成为广大教师的共识。在学习方法上，由教师教给学生体育教学技术转变到教学习方法，调动学生学习的用心性。教师为学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，并采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有所乐，学有创造。下面就对《短跑》的体育教学案例进行分析，与大家共同探讨，期望它能在《新程标》的实施中，起到抛砖引玉的作用。

（一）课的开始部分。

1、课堂教学常规。

（二）课的基本部分。

1、教师讲解、示范，挂图展示。分组讨论，友伴组合，用心参与，共同创造。

2、跑的专门性练习。教师利用跑的专门性练习循循善诱，体会动作，使学生较快掌握动作技能。

3、采用站立式起跑，分组练习（2人组合，4人组合），听信号起跑进行练习。

4、教师纠错并做个别指导。

（三）整理放松，恢复身心。

1、放松练习。

同学们围成一圈模仿动作，身心愉悦，完全放松。

2、课的小结。

本课我们学到了什么？同学们完成技术怎样样？今后练习短跑就应注意什么？

3、布置下课资料，安排器材回收。

三、案例分析：

1、这堂《短跑》体育教学课。从上课的效果和教案编写特点明显，体现了《新课标》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。其特点有三：

（1）本次课教师能紧紧围绕“学习目标”，充分利用现有的资源创设情景，运用不同的练习手段，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分感受自主与合作的乐趣。

（2）本课所设立的教学步骤，思路清晰，引导学生“练一练，创一创，评一评，乐一乐”。让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。

（3）创设情景方法新，充分挖掘学生的思维潜力，使学生对体育课产生浓厚兴趣。把体育新课程新理念有机地结合起来，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的用心性，体现了“快乐体育”的思想。

2、本课的教学重点是提高学生的快速跑的潜力，应用所学的知识进行创新活动。因此，教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，让学生在活动中掌握技能和拓展潜力。

3、教师在实施《短跑》的教学过程中，教师力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设必须的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣，透过想象进行各种创编练习。教师还敢于突破传统常规。在今后的体育教育教学中，将有着更多、更好的教学新理念、新方法等着我们去探索、去研究，让学生们在《新课标》的理念中健康地成长。

短跑教案 篇2

短跑教案

一、教学时长：3课时（一周）

二、教学目标：

1.了解短跑项目的基本规则和技术要点；

2.学会正确的短跑动作和姿势；

3.掌握短跑的基本起跑和加速技巧；

4.提高学生的爆发力和速度素质。

三、教学重点：

1.短跑项目的基本规则和技术要点；

2.短跑的基本起跑和加速技巧。

四、教学难点：

1.掌握短跑起跑和加速技巧；

2.提高学生的爆发力和速度素质。

五、教学准备：

1.短跑场地；

2.起跑器材；

3.计时器。

六、教学过程：

一、引入

1.问答：

T：大家知道什么是短跑吗？它在体育运动中有什么作用？

S：短跑是一种速度项目，可以锻炼身体的爆发力和速度素质。

T：很好！今天我们就来学习如何进行短跑训练。

二、讲解规则和技术要点

1.规则讲解：

T：短跑项目有几种距离？每种距离有哪些规则？

S：短跑项目有100米、200米和400米，每个项目的规则都有跑道分配、起跑动作、终点判断等方面的规定。

T：很好！下面我们来详细了解一下起跑动作和终点判断的规则。

2.技术要点讲解：

T：在短跑项目中，什么是起跑姿势？它的重要性是什么？

S：起跑姿势是短跑起跑阶段中的姿势，它的重要性在于对比赛结果产生直接影响。

T：非常好！下面我们来详细了解一下短跑姿势的要点。

三、示范演练

1.起跑姿势示范：

T：请注意观察，我将为大家展示一下正确的起跑姿势。

（老师示范正确的起跑姿势，并解析动作要点）

T：大家看明白了吗？现在，请大家自己模仿一下。

2.加速训练示范：

T：短跑中，加速技巧对于比赛成绩也十分关键。我将为大家展示一下加速训练的示范。

（老师示范加速动作和技巧，并解析动作要点）

T：大家看明白了吗？现在，请大家分组进行自己的加速训练。

四、小组练习

1.起跑姿势练习：

T：现在，请同学们按照刚才示范的正确姿势，分组进行起跑姿势的练习。每位同学都要有机会来到起跑线上进行练习。

2.加速训练练习：

T：现在，请同学们按照刚才示范的加速动作和技巧，分组进行加速训练。每组同学一起进行练习，注意互相配合。

五、个人表演与总结

1.个人表演：

T：现在，请同学们在场地上，分组进行个人短跑表演。每个人都要展示自己学到的短跑技巧。

2.总结：

T：今天我们学习了短跑的基本规则和技术要点，掌握了正确的起跑动作和姿势，并进行了加速训练。希望大家能够持之以恒地训练，提高自己的速度素质。

六、拓展延伸

1.比赛形式：

T：在学习了短跑基本技巧后，我们可以组织同学们进行短跑比赛。以小组为单位，进行短跑项目的比拼。

2.培养兴趣：

T：通过比赛形式，我们可以更好地培养同学们对短跑项目的兴趣，提高他们的参与度和积极性。

七、教学反思：

通过本次教学，学生们了解了短跑项目的基本规则和技术要点，并掌握了起跑姿势和加速技巧。在教学过程中，我采用了示范演练和小组练习相结合的方式，使学生更好地理解和掌握了短跑技术。下一步，我将继续关注学生的实际表现，指导他们进行个人技术的练习和提高，以进一步提高他们的短跑水平。

短跑教案 篇3

标题：短跑教案

一、导言

短跑是田径项目中最受关注的一个项目之一，其速度和力量要求对选手提出了很高的要求。这个教案旨在帮助教练和运动员们在训练和比赛中掌握正确的短跑技术和训练方法，提高运动员们的短跑水平。

二、教学目标

1.了解短跑的基本知识和技术要求；

2.掌握短跑的正确姿势和动作；

3.了解短跑的训练方法和训练计划；

4.提高运动员们的短跑速度和力量。

三、教学内容

1.短跑的基本知识和技术要求

1.1 短跑项目的分类和规则

1.2 短跑项目的培养技术要求

1.3 短跑项目的竞赛要素

2.短跑的正确姿势和动作

2.1 起跑姿势和技巧

2.2 加速阶段的动作要点

2.3 冲刺阶段的动作要点

3.短跑的训练方法和训练计划

3.1 速度训练方法和训练计划

3.2 力量训练方法和训练计划

3.3 技术训练方法和训练计划

四、教学方法

1.讲解和示范

2.实践训练

3.评价和指导

五、教学过程

1.引入

通过介绍短跑的重要性和训练对于提高短跑水平的必要性，激发运动员们对于学习和训练的兴趣。

2.讲解和示范

2.1 讲解短跑的基本知识和技术要求，包括短跑项目的分类和规则，培养技术要求和竞赛要素。

2.2 通过示范起跑姿势和动作要点、加速阶段的动作要点和冲刺阶段的动作要点，帮助运动员们理解和掌握正确的短跑姿势和动作。

3.实践训练

3.1 进行起跑训练，包括起跑姿势的正确掌握和起跑时的爆发力训练。

3.2 进行加速训练，包括加速动作的正确掌握和加速能力的训练。

3.3 进行冲刺训练，包括冲刺姿势的正确掌握和冲刺速度的训练。

4.评价和指导

通过观察和评价运动员们的训练表现和成绩，给予针对性的指导和建议，帮助运动员们不断提高自己的短跑水平。

六、教学评价

通过考试和比赛等形式进行教学评价，评估运动员们在短跑技术和训练方法上的掌握程度和水平提高情况。

七、延伸拓展

学习和了解其他田径项目的基本知识和技术要求，扩大运动员们的运动范围，进一步提高综合素质。

八、教学反思

教学结束后，教练进行教学反思并总结教学经验，为下一次的教学提供参考。

以上是一份关于短跑教案的范文，希望可以对你有所帮助。

短跑教案 篇4

短跑是田径运动中最为重要的项目之一，是体能素质全面发展和心理素质培养的有效手段。其特点是短暂而强烈的爆发力和快速冲刺，是耐力、协调、力量、速度等多方面能力的综合体现，也是衡量运动员综合素质的重要指标之一。本篇文章将介绍短跑的训练方法、技术要领和注意事项等相关内容。

一、短跑训练方法

短跑的训练方法主要有以下几种：

1.起步训练。短跑比赛中，起步环节是非常重要的，因此要加强短跑的起步训练。可以通过加强腿部力量训练和提高起步反应速度的方式，来提升短跑起步的质量。

2.加速训练。加速是短跑过程中非常重要的环节，它直接影响到运动员跑出好成绩的关键。加速训练的重点是提高运动员爆发力和加速度，在训练中可以采用分段加速和变速跑等方式。

3.维持速度训练。维持速度训练是为了帮助运动员在比赛中保持一定的速度，提高长跑的水平。可以采用定速跑、疲劳训练等方式，帮助运动员提高耐力和心理素质，从而提高长跑的水平。

4.跨栏训练。在短跑中，清障比较常见，因此在训练中要进行跨栏训练，可以通过跨栏练习来提高速度和反应力，为短跑比赛做好准备。

二、短跑技术要领

1.起步。短跑的起步非常关键，要注意的是要以足部着地为起点，要注意将身体向前倾斜，手臂提高并向后摆动。

2.加速。在加速阶段要注意保持膝盖抬高，手臂要向前摆动，并尽量保持头部稳定不晃动。

3.捕捉速度。在达到最大速度后要注意保持姿势稳定，注意手臂的挥动和呼吸。

4.冲过终点线。跑过终点线时要注意维持全身的紧张状态，保持手臂挥动，以便更快地冲过终点线。

三、注意事项

1.训练期间要注意身体的健康，保证足够的休息和睡眠时间，避免过度训练而导致运动损伤。

2.短跑有一定的伤害风险，因此要注意穿着合适的运动鞋，避免在不平整或不适合的地形上进行训练。

3.要有正确的心态，防止过度紧张或沮丧，通过正确的心理调节方法来保持良好的状态，从而在比赛中保持最佳状态。

总之，短跑是一项高强度的运动项目，在训练中要注意安全和正确的运动技术，同时要注意饮食和休息，从而获得更好的训练效果。作为教练，要具备全面的专业知识和实践经验，制定个性化的训练计划，针对不同的运动员制定不同的训练目标和训练计划，开展精准的教学指导，引导学生不断追求更高的成绩和更好的自我。

短跑教案 篇5

短跑，作为附属于田径运动的一个项目，无论在学校还是在社会中都备受关注和喜爱。短跑项目对于身体的协调性、爆发力和耐力要求较高，是一个综合能力很强的运动项目。为了帮助学生更好地掌握短跑技术，本教案将从动作练习、训练内容和技巧等方面进行讲解，希望能够为大家提供一份详细的指导。

一、动作练习：

1. 准备姿势: 站姿，身体保持挺直，双脚与肩同宽，手臂自然下垂。

2. 起步动作: 抬起膝盖，使腿部与膝盖形成90度角，将膝盖以快速的速度向前推出；

3. 用力爆发: 着地时，利用脚踝和腓骨肌群的力量将身体向前推动；

4. 腿部协同: 当一条腿着地后，通过另一条腿的推动来帮助加速；

5. 提高速度: 身体前倾，手臂加紧向后挥动，以增加速度；

6. 终点姿势: 慢慢减速，保持平衡，双手抬起，胸部挺直，保持自然呼吸。

二、训练内容：

1. 基础训练：

- 热身运动：通过跑步、拉伸等热身动作，让身体适应运动状态；

- 基本姿势练习：学生们通过动作练习，逐渐掌握正确的短跑姿势；

- 腿部力量训练：通过跳跃、深蹲、腿部伸展等训练，增强腿部力量，提高爆发力；

- 速度训练：通过短跑训练、阻力跑等方式，提高学生短跑的速度和加速度。

2. 技巧训练：

- 起跑姿势：讲解正确的起跑姿势，重点关注蹬地时脚趾的用力和起跑时手臂的动作；

- 加速训练：通过训练加速开始和加速结束的技巧，帮助学生增加爆发力；

- 转身技巧：教授学生如何在转向过程中保持速度和平衡，减少能量的损耗；

- 终点姿势：训练学生在终点线前合理分配力量，保持姿势的正确性。

三、注意事项：

1. 安全第一：在短跑过程中，需要注意场地的平整、跑道的划分和障碍物的清除，以确保运动的安全；

2. 量力而行：根据学生的身体素质和能力，合理安排短跑训练和练习内容，避免过度训练和受伤；

3. 坚持与积极性：鼓励学生在训练中保持坚持和积极性，通过不断的努力和训练，提高自己的成绩。

通过本教案的学习，相信大家对于短跑项目有了更深入的了解，也明白了在短跑训练中所需的技巧和注意事项。只有通过不断的练习和努力，才能提高短跑的成绩。希望本教案能够帮助到大家，为短跑训练提供一些指导和借鉴。让我们一起加油，成为优秀的短跑选手！

短跑教案 篇6

主题：短跑教案

导语：

短跑是田径运动中最基础的项目之一，对于提高学生的爆发力、协调性和速度有着非常重要的作用。因此，本篇文章将着重介绍如何制定一份短跑教案，以帮助学生全面提高自己的短跑技术。

一、教学目标：

1.了解短跑的基本规则和技术要领；

2.掌握正确的短跑姿势和起跑姿势；

3.培养学生的爆发力和速度；

4.提高学生的短跑技术和比赛成绩。

二、教学内容：

1.短跑的基本规则和技术要领；

2.正确的短跑姿势和起跑姿势；

3.爆发力和速度的培养方法；

4.短跑技术练习；

5.比赛策略和心理素质的培养。

三、教学过程：

1.短跑的基本规则和技术要领

a.讲解短跑项目的起点、绝对速度区和冲刺区的划分；

b.介绍短跑项目的主要技术要领，包括起跑、转弯和冲刺等；

c.播放相关短跑比赛视频，引导学生观察并分析运动员的技术和策略。

2.正确的短跑姿势和起跑姿势

a.向学生展示正确的短跑姿势和起跑姿势的示范图，并进行解说；

b.分别对姿势和起跑进行示范，要求学生模仿练习并互相观察纠正。

3.爆发力和速度的培养方法

a.讲解爆发力和速度的概念和重要性；

b.设计一些简单而有趣的短跑训练游戏，如爆竹游戏、跳房子等，以培养学生的爆发力和速度；

c.介绍如何进行力量训练，包括腿部力量、核心力量和上肢力量的训练方法。

4.短跑技术练习

a.设置不同的技术练习项目，如起跑训练、冲刺训练、转弯练习等；

b.注重技术动作的规范性和认真性，要求学生在练习过程中不断调整和改进。

5.比赛策略和心理素质的培养

a.介绍比赛策略和心理素质的重要性；

b.讲解一些常见的比赛策略，如如何利用头风、何时加速等；

c.引导学生进行对抗性的比赛模拟，以提高他们的竞技表现和心理素质。

四、教学评价：

a.通过不定期的测验和考试，评估学生对短跑知识和技术的掌握程度；

b.通过观察学生在训练和比赛中的表现，评估他们的爆发力、速度和技术水平。

五、教学资源：

a.短跑规则和技术要领相关资料、教学视频等；

b.短跑训练和比赛场地、器材等。

结语：

通过制定此份短跑教案，我们可以系统地进行短跑教学，有针对性地提高学生的短跑技术和成绩。在教学过程中，我们不仅注重理论的传授，更重要的是注重培养学生的实践能力和竞技素养，为他们打下良好的短跑基础。同时，我们也要关注学生的身体素质和心理素质的全面提升，培养他们的团队意识和合作精神。通过这样的短跑教学，我们相信学生会更加热爱田径运动，也能在短跑项目中取得更好的成绩。

体育短跑教案实用

教案是对每个课题或每个课时的教学内容，教学步骤的安排，接下来小编为大家整理了小学六年级体育《快速起跑》教案，供老师们参考。

体育短跑教案 篇1

教学目标：

进一步提升学生的短跑速度和耐力。

教授途中跑与冲刺跑的技术要点。

培养学生的'毅力和自我挑战精神。

教学内容：

一、准备活动（同上）

热身操：全身关节活动，特别是腿部和脚踝的拉伸，预防运动损伤。

动态拉伸：高抬腿、后踢腿、小步跑等，提升肌肉温度和灵活性。

二、技术深化（20分钟）

途中跑技术：讲解如何保持身体平衡、呼吸节奏、手臂摆动与腿部动作的协调。

冲刺跑技巧：强调冲刺时的全力蹬地、身体前倾、加大步幅等，提高终点冲刺速度。

三、专项训练（35分钟）

间歇跑训练：设定多个短距离（如50米、30米）进行高强度间歇跑，提高速度和耐力。

分段计时跑：将100米分为起跑段、途中跑段、冲刺段，分别计时并针对性改进。

模拟比赛：组织模拟100米赛跑，让学生体验比赛氛围，检验训练成果。

四、放松整理

静态拉伸：重点放松大腿前后侧、小腿、腰部肌肉。

回顾总结：师生共同总结今日学习要点，鼓励学生分享学习感受。

体育短跑教案 篇2

一、指导思想

本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、学情分析

本课按照新课程标准的要求，根据三年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！

三、教学目标

1、使学生能区分站立式和蹲距式起跑的姿势，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬对提高跑速度的作用。

2、通过本课教学使学生初步掌握“站立式”起跑姿势和途中跑中摆臂（前后摆臂）、腿的后登前抬的正确姿势，使90%以上的学生掌握站立式和80%以上的学生能在练习中做出正确的摆臂动作，激发学生对跑的兴趣，发展动作速度、灵敏和下肢力量素质。

3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识

四、教材分析

跑是每个小学生都具有的'自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了乐趣。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。

五、教学重、难点

重点：站立式起跑姿势、途中跑中摆臂

难点：途中跑中摆臂、腿的后蹬前抬

六、设计思路

本课根据五年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了找伙伴——学本领——快乐追逐跑——有趣的接力赛四个环节，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。

七、教学特色

1、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣

2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程

3、轻松愉快、安全、和谐的师生关系

体育短跑教案 篇3

教学目标

1、预习目标

了解什么是短跑起跑

了解短跑起跑的动作技术要领

2、课堂目标

知道什么是短跑起跑

掌握正确的短跑起跑动作技术要领

学情分析

本课的教学对象是六年级学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂氛围较为活跃，身体各机能较好，体质相对较好，运动能力较强。利用学生的活泼好动的优点，让学生在“学中玩，玩中学”才能符合学生的身心发展特点。因此。教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

重点难点

教学重点：

起跑反应要快，身体重心前移，注意力高度集中。

教学难点：

两臂用力前后摆动，两手快速推离地面，上、下肢协调用力。

教学过程

活动1【导入】短跑起跑

一、课堂常规

1、体委集合整理班级队伍

2、教师确定班级学生人数

3、师生问好

4、宣布本节课所学内容及安全注意事项

5、安排见习生活动

二、慢跑：田径场一圈

三、徒手操

头部运动 肩关节绕环 体侧运动 髋关节绕环 膝关节绕环 手腕踝关节绕环

韧带拉伸运动：俯前压腿 弓步压腿 仆步压腿 正压腿

活动2【讲授】短跑起跑

短跑起跑的.动作要领

1、学生听到“各就位”口令后，两手撑地，有力的脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。

2、听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中。

3、当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面。

1、教师进行讲解短跑起跑的动作要领，学生根据教师的讲解进行理解式自己模仿动作。

2、教师进行短跑起跑的示范动作，学生根据教师的示范动作进行模仿。

3、根据教师的讲解和示范，学生进行动作要领的理解，集体做短跑起跑的姿势练习。

4、教师指挥，学生进行短跑起跑的练习，教师观察学生的短跑起跑动作。

5、学生分组练习，教师进行全面的指导。

6、根据学生的动作，教师进行总结学生易犯的错误动作，并对其进行纠正错误。

7、每位学生进行一次短跑距离的动作，教师进行观察，并根据不同学生的不同错误动作，将其纠正。

活动3【活动】短跑起跑

一、教师带领学生进行放松练习

二、教师对本节课的所学内容进行小结

1、本节课主要学习了短跑起跑的动作要领

2、在进行练习短跑起跑动作的过程中，对每位学生的错误动作都给予看了纠正。

体育短跑教案 篇4

一、指导思想

以新课程标准的理念为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生发展为本，培养学生创新精神与实践能力。师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分感受自主与合作的快乐；培养团队合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度，培养学生终身体育意识。

二、学情分析

该年级大多数学生对跑的教学内容兴趣不高，且速度素质较差。为了更好地在体育课堂中落实“健康第一”的指导思想，有效地提高学生的运动欲望，增进学生的身体素质水平，发展其基本运动能力，针对大部分学生比较喜欢下棋的现状，我尝试将跑的场地与各类“棋盘”巧妙地结合起来，让学生在“大棋盘”上，以游戏的方式，在轻松、愉快的情境中进行跑的练习。在几次课的教学中，学生体验效果良好，让学生体验参加体育运动的乐趣，培养学生体育锻炼的习惯使其身心得到全面发展。

三、教材分析

水平二快速跑的教学，是在水平一走和跑的基础上发展而来的。本课通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。使学生完成水平目标的同时，促进中国象棋的教学目标的达成，逐步实现“健康第一”的.指导思想。

四、设计理念

本课主要围绕以学生为主体，学生喜爱的并与其生活实践相关的小游戏为教学内容，教师作为参与者和指导者启发、引导学生边练、边想。在师生愉快的合作中完成本课教学目标。

五、教学过程：

兴趣引入，激发情绪，教师带着学生伴随着音乐走到大棋盘的棋位上。以激昂的背景音乐下模仿棋子的动作，在大棋盘上分组模仿棋子的走法。选择楚河汉界的故事背景与学生一起玩游戏，培养学生快速反应及灵敏的素质，同时使学生了解中国象棋的故事。把棋盘做成拼图，通过玩拼图游戏，提高学生对跑的兴趣，培养团结合作的精神。以摆棋子为手段，激发兴趣。小组比赛看谁摆的快，提高快速奔跑、快速反应能力，培养学生间的合作能力。目的：使学生掌握快速跑的基本技能、技巧，并乐于参与相关的运动。以“下象棋”为手段，激发兴趣。学生之间下快棋，提高快速奔跑能力及思维能力，在学练过程中培养学生整体相融、与同伴间相互配合的能力。在这一教学过程中，通过下象棋进行身心调整，使学生在快乐的时光中完成本课的学习目标。最后让学生在优美的音乐《美丽的神话》中放松，享受音乐带来的快乐。

体育短跑教案 篇5

初中体育教学案例——全国中学生广播体操

由于初一新生入学广播操《放飞理想》和《舞动青春》的教学就成了这学期的首要教学内容，广播操《放飞理想》无论从教来讲还是从学习来说都是一项枯燥乏味的工作。所以，圆满完成广播操《放飞理想》教学的前提就是如何激发学生的学习兴趣、提高学生的学习积极性。下面仅以我的一节体育课的教学过程来说明我是如何进行广播操《放飞理想》教学的。

一、准备部分

在这部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣，给我的课堂升温，具体的方法就是让学生分级进行趣味游戏，并以此达到热身的目的。因为初中一年级的学生是比较“稚嫩”、孩子气还很重，适当采用游戏的方法进行教学可以大大提高学生的学习积极性。

二、基本部分

因为广播操《放飞理想》有硬性的教学要求，注定了其在教学过程中要严格按照书面要求进行教学，所以除了尽量使用诙谐幽默的语言外，我依然采用了传统的完整示范—分解示范、讲解教学—完整教学的模式，但是在教学过程中，我没有过分的强调“教”，而是“教”与“学”并重。在动作传授完以后，我让同学之间分组练习、讨论，互相纠错，以此培养学生自评、互评的能力，并让动作完成好的学生进行示范领做，以此来激发学生的学习动力和培养学生敢于表现自己的能力。因为我们的学生在上课之前都已经分组，在教学过程中，我利用学生相互攀比的心理，让他们分组比赛，看哪组同学做的规范，在学生的练习过程中，我全程指导及时发现错误动作，在错误动作未成型之前就把它纠正过来。

三、结束部分

结束部分比较简单，只是一些课堂的常规，让学生总结点评一下这节课的收获，表扬做得好的学生，鼓励还有待于进一步提高的学生，让其在课后加强练习。

通过这节课的教学，我发现自己不仅教学经验比较欠缺，在管理学生方面也不能达到完美的要求。广播操《放飞理想》的教学内容基本完成，教学效果比较理想，但是在难度较大的教学教程中，总是有个别的学生调皮捣蛋，在处理问题学生的时候，我基本都采用了微笑处理，效果不是理想。这方面有待进一步改善和加强，应该在熟悉和了解学生的基础上采用区别对待方法，根据不同学生的个性有针对性的进行教育。

体育短跑教案 篇6

一、教学目标

知识与技能：使学生掌握100米短跑的基本技术，包括蹲踞式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑。

过程与方法：通过示范讲解、分组练习和纠正错误等方法，提高学生的短跑速度和跑步技巧。

情感态度与价值观：培养学生的`竞争意识、团队合作精神和顽强拼搏的精神。

二、教学重难点

重点：蹲踞式起跑技术和途中跑技术。

难点：起跑后的加速跑和终点冲刺跑的衔接，以及跑步过程中的步幅和步频控制。

三、教学准备

场地准备：确保有足够的跑道供学生进行短跑练习。

器材准备：起跑器、秒表、标志杆等。

学生准备：穿着适合运动的服装和鞋子，做好热身活动。

四、教学过程

开始部分（5分钟）

集合整队，检查人数和服装。

宣布本课内容和目标，安排见习生。

热身活动：慢跑一圈，进行徒手操练习。

准备部分（10分钟）

讲解短跑技术的发展概况和100米短跑的基本知识。

示范蹲踞式起跑技术，强调动作要领。

基本部分（30分钟）

蹲踞式起跑练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

起跑后的加速跑练习：在起跑线后设置标志杆，要求学生快速加速跑过标志杆。

途中跑练习：进行20-30米的途中跑练习，注意步幅和步频的控制。

终点冲刺跑练习：在接近终点处设置冲刺线，要求学生全力冲刺过线。

结束部分（5分钟）

放松活动：进行拉伸放松练习，缓解肌肉紧张。

课堂小结：总结本课学习内容和学生的表现，表扬优秀学生。

归还器材，宣布下课。

五、课后反思

总结学生在练习过程中出现的问题，思考如何改进教学方法。

关注学生的身体反应和情绪变化，及时调整教学节奏和强度。

体育短跑教案 篇7

一、指导思想

本课以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中主要采用跑的各种辅戏来教学，使学生在活动中掌握快速跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学体验参加体育运动的乐趣。

二、教材分析

本课的主要教学内容是快速跑，快速跑是小学体育田径教材的主要内容之一学不仅对培养学生跑的正确姿势，发展快速跑的能力具有重要意义，而且对学生改肉系统的功能，发展学生灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生身心发展具有重教学中应采取兴趣性、游戏性方式进行练习如：追逐跑、牵制接力赛等，以激发学生使学生主动学习，达到身心健康的目标。

三、学情分析

本课教学对象是四年级学生，男女各22名，这个年龄阶段的学生有着好奇、好考的习惯。对快速跑已有一定的认识和具备一定的奔跑能力，但跑步的要求关注不为粗糙，为此在这节课中采用跑的各种辅助练习和游戏来激发他们的学习兴趣，让奇、好学的心进入到课堂的教学中来，引导他们主动思考，积极练习。

四、教学目标

（一）认知目标：通过教学使学生初步掌握快速跑的方法，培养快速跑的正确身体

（二）技能目标：通过教学使大部分的学生熟练掌握快速跑的正确技术动作。提高跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质.

（三）情感目标：通过游戏练习，培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学惯，促进学生身心健康发展，不断增强自信心。

五、教学重难点

重点：上体正直，摆臂有力，大腿抬高 难点：前脚掌着地，蹬摆协调、轻松

六、教学程序

（一）开始热身部分：

采用常规导入法、利用现有的场地，绕操场成两路纵队，逆时针绕操场慢跑。手操对学习提高部分顺利开展做好了热身准备，为教学服务。

（二）学习提高部分：

⑴通过情景导入，引出教学内容——快速跑，教师通过语言讲解示范来强调快速跑的动作要领，这样更具有直观性，并通过采用跑的各种辅助练习和游戏来激发学生的学习兴趣，让学生领会快速跑时前脚掌跑、后蹬有力、手臂前后摆的重要性。通过各种形式的练习后，各组展示各自的风采，培养学生的自信与个性。自觉领悟动作的重难点，练习时教师巡视并纠正错动作，提示学生相互观察。

⑵通过游戏（牵制接力赛）进行巩固和提高练习，培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学习的良好习惯，促进学生身心健康发展，不断增强自信心。

（三）整理恢复部分

⑴放松：为了消除激烈运动而产生的紧张状态，减轻、恢复心理和生理负担。利用放松操进行放松，使学生得到身心的全面放松。 ⑵教师小结

七、教学中可能出现的问题及预防方法

问题一：摆臂姿势不正确，两臂左右摆动

解决方法：用原地摆臂练习和原地跑步摆臂练习，要求肘关节内收靠近腰侧，前摆时手不超过体前中心线。

问题二：头后仰、挺腹

解决方法：上体稍前倾，收下颌，收腹

问题三：坐着跑

解决方法；提示用前脚掌着地，做上坡跑等练习

八、场地器材的布置与回收

田径场跑道

值日学生收回体育室

九、预计效果

1、预计85％--90％的学生掌握快速跑正确的技术动作

2、预计练习密度在40％--45％左右，平均心率125—130次／分

教学反思

在体育教学中，我个人认为，只有给学生足够的空间，只有倡导学生进行自主、合作、探究的学习方式，才能更有效地促进学生的身心健康发展，为终身体育打下良好基础。爱玩好动是学生的天性，这就要求体育教学应从学生的`情趣特点出发，采取灵活多样的形式，体验玩中乐、乐中玩，这样既能增强学生积极参与学习，又能在游戏中体现体育教学内容，达到体育教学目的。

快速跑是小学体育教材中的主要内容之一。在设计本课教学内容时，充分考虑学生接受能力和学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体。积极探索有效、合理的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取教师示范讲解，学生自主练习相结合。为学生营造一个学习、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学习氛围，极大地调动了学生参与学习的积极性，收到了良好的效果。在快速跑练习中，学生的兴趣很高，能够按照动作要领来完成练习，特别是从快速跑的辅助练习开始，让学生进一步掌握快速跑的动作要领。使每个学生对自己都充满了信心，学生不甘示弱练习得比较投入。在游戏中，由于学生规则意识薄弱，容易出现违反规则的现象，这虽然能体现小学生的积极性，但以后也要加强规则教育。

在今后的教学中将不断总结、学习，大胆创新，努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。多采用灵活多样的教法去吸引学生，以新课程要求来对待学生，善待调皮学生，充分认识体罚和变相体罚的错误与危害，使学生积极的投入到课堂中。

体育短跑教案 篇8

一、教学目标

【知识与技能】

能够说出排球正面下手垫球的动作要点，80%学生能做出正面下手垫球的动作。

【过程与方法】

通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】

培养团结、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

二、教学重难点

【重点】

击球时手臂的动作

【难点】

击球时手臂与球的接触点

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)

1.花样跑

方法：学生成两路纵队绕排球场地慢跑三圈，期间插入高抬腿跑、小步跑等动作。

2.徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，有节奏感。

(三)基本部分(30分钟)

1.导入

老师：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了非常深刻的印象，我们先来看一看夺冠时的视频，好，视频看完了，哪位学生来说一下你的心情呢?

大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起!

2.示范

教师进行正面与侧面示范。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3.讲解

动作要点：

垫球的站姿：双脚开立与肩同宽或略大于肩，双脚向前，膝盖弯曲保持身体有弹性，身体前倾。

双臂及手的摆放：双手重叠，双臂伸直，双肩放松。

4.练习

(1)原地做垫球的徒手模仿练习。

组织教学：四列横队体操队形

(2)一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和击球部位。

(3)自抛一次、自垫一次的方法进行练习，动作熟练后逐步过渡到连续向上垫球。

纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够准确，大家可以来进行徒手模仿练习，或者用“信号法”来提示对方。

(4)个人技术熟练后，可进行两人对垫或者三人垫球。

5.检验—优生展示

组织教学：以体育小组为单位，每组推选出两名代表分享技术动作。

6.教学比赛—垫球接力游戏

组织教学：方法：将参加游戏的学生分成几个小组(人数不一定相等)，每组选出一名技术掌握的队员，站在与本组队员面对面约3米左右远的地方，本组其他队员成纵队站立。游戏开始，这名技术好的队员把球抛向对面队员，对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队员后，自己跑回纵队最后，技术好的队员和本组其他队员继续对垫，并计算连续对垫的次数。当教师发出停止垫球号令时，以连续垫球次数多的队为胜。

规则：纵队站立的学生按所站位置依次垫球，不能漏人;游戏过程中只能用手垫球，否则算失误，重新计算次数;出现“连击”现象时算失误，重新计算次数。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

排球20个、秒表、口哨、排球场

五、预计负荷

练习密度：35%～40%左右;平均心率：90-120次/分;运动强度：中等。

六、课后反思

体育短跑教案 篇9

一、教材分析

主教材蹲踞式起跑是在水平二小学生掌握站立式起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。为水平四、五的快速跑学习打基础。主要是通过蹲踞式起跑姿势的反复练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。

辅教材上肢游戏《推小车》，发展学生上肢力量，上下肢结合最终使学生身体健康，身心愉快。

二、教学目标

（1）知识目标：了解、学习蹲踞式起跑的动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑的动作。

（2）能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。

（3）情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。具有体育竞技意识与拼搏向上的精神。

三、教学重点

蹲踞式起跑的联贯性

四、教学难点

臀高于肩、重心前移，肩超过起跑线

五、教学过程

为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段

（1）教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。

（2）教学方法：语言诱导法，自主探究法，示范讲解法，激励评价法

（3）教学环节：准备阶段，探究学习阶段，游戏阶段，放松结束阶段

1、准备阶段

进行2分钟左右的队列练习，注重培养学生良好的组织纪律性，改善身体形态。

教师引领热身活动：选取中式街舞的一些基本动作作为准备活动。激发学生参与兴趣，在音乐伴奏下能够做到反应敏捷，动作放得开。教师有针对性的给予表扬。

复习站立式起跑姿势。学生按队分组，发挥小组长做用，这样有利于学生的分组训练。

2、探究学习阶段

引出问题：问题设计：刘翔在110米栏比赛中是不是采用站立式起跑？他采用的是什么起跑方式？还有那些比赛是用这种起跑方式？三个问题完成注意力的转移。点明本课学习任务：蹲踞式起跑

教师用富有激情的语言来感染、引导学生，从站立式起跑过渡到学习蹲踞式起跑的方法。调动了学生求知欲望。

探究问题：把教学内容转化为几句短语，藏于锦囊。将锦囊分发给各组小组长，并说明，在心中有疑问的时刻，打开锦囊。通过锦囊让每个学生清楚知道每个环节的技术要点，通过自主探究对教学内容进行大胆研究、尝试。

教师示范：在学生自主探究的基础上，教师要给学生进行简明易懂的讲解及正确的示范。让学生对所学知识有个更加清晰的概念。这样８0％以上的学生能够很好地解决并掌握教学重、难点。

学生练习：教师完整示范之后以组为单位展示，及时对错误动作进行指导与纠正，体现师生互动。然后由各小组推荐3人以上参加比赛。利用蹲踞式起跑跑完30米。对能够准确做出蹲踞式起跑动作的同学及重难点掌握牢固的同学进行评价。

3、游戏阶段

辅教材上肢游戏，《推小车》

本游戏体现合作精神，通过角色互换体验对方感受，同时发展学生上肢力量。游戏开始前教师及时提示、引导学生学会相互关心，培养自己的保护意识。

4、结束部分

选取祖国道教吐纳法，配合轻音乐达到调整呼吸，放松紧张肌肉的目的。

总之，通过本节课的教学，力求使每个孩子参与到学习活动中来，在快乐中学到知识。

教学效果：本课练习密度预计：35%；平均心律预计：125次/分；学生能够较好完成本课教师制定的教学任务和要求。

我的说课到此结束，不妥之处，恳请各位专家评委给予批评指正。

体育短跑教案 篇10

一、指导思想

本节课以新课程标准理论为依据，本着“健康第一”的教育教学宗旨。为培养学生的学习积极主动性，在教学中注重培养学生的学习兴趣，唤起学生的主动参与意识，在教学中突出教师与学生“教”与“学”的关系，强调学生“学”为主体，以学生发展为中心，通过教学让学生掌握基础体育锻炼知识与技能，提高自我锻炼能力，为养成终身进行身体锻炼习惯奠定基础。

二、教学内容：

蹲踞式起跑、游戏

三、教学目标

1知识技能目标：了解蹲踞式起跑技术动作原理及其在短跑比赛中的作用。

2动作方法目标：80%的学生能较好地掌握起跑技术中的“各就位”、“预备”、“跑”，动作要领。

3情感、态度、价值观目标：在拓展游戏中体验身体机体协作能力、学生之间的沟通能力、以智慧取胜的个人能力。

四、学情分析

授课班级为初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。主要有来自本地农村家庭子女和外来务工子女组成，学生平时比较少接触游戏，据了解大多数学生喜欢体育运动，也乐于参加短跑比赛。农村学生有较强组织纪律性和学习积极性，有一定合作精神，但由于学生来自差别较大的家庭，学生和学生之间、教师和学生之间都存在不熟悉。因此在教学过程中要更加注意师生间情感交流与语言激励，尽量营造出和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，完成既定的教学目标。

五、教材分析

短跑是一项深受人们喜爱的田径运动项目。它具有很强的娱乐性、趣味性，个人能力。蹲踞式起跑是跑的技术中比较简单易学的一种起跑动作，对于初学者来说较易掌握。当前蹲踞式起跑已成为现代短跑中一个主要的起跑技术。不论是比赛的需要还是从锻炼身体的需要，都应让学生掌握此项技术。通过该项技术学习，让学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实基础。

六、教学重点：

“各就位”教学难点：“预备”“跑”

七、教学设想

1.科学分组：按照日常教学情况，将学生分为四个组。（能力相当的对应在一起，增加难度）

2.实践体验阶段：一为异质分组，将不同能力水平的学生组合形成一个学练小组，让能力较好的学生这一资源得以充分利用，降低差生的学练难度。二为同质分组，将能力水平相近的学生组成学练小组，对身体素质不同、运动能力不同的学生采用不同的教学方法，提供不同的学练内容，提出不同要求，充分调动学生参与的　积极性，使他们感到各自有其不同的奋斗目标。

3．教师指导：对所有学生教师给予适当的指导，引导他们学会学习，对个别学生采用低起点，小步子，个别辅导的方法。

八、教学流程：

激趣导入6—10分钟蛇行跑游戏或“长江”“黄河”游戏

1.师起跑动作讲解示范

2.学生学练蹲踞式起跑

3.分四组练习

4.巡回辅导

实践与体验18—25分钟“各就位”前后点的量法与左右脚的之间的间隔（前后一脚半，左右一拳头，第一点离线后一脚半）

拓展游戏练习：“警察”“小偷”......

身心调整4-5分钟放松操、课堂小结

体育短跑教案 篇11

本课教材（一）快速跑：40—60米的加速跑

（二）自选练习：跳绳、打篮球、踢毽子、投沙袋

课的类型

新授课

教学目标

（一）巩固和改进加速跑的动作技术，使80%的学生基本掌握正确的技术，提高学生奔跑能力，发展速度、协调、灵敏等身体素质。培养学生顽强拼搏的意志品质及自主健体的意识和能力。

（二）通过各种练习方法，发展学生的投掷能力和空间判断能力以及灵敏、协调等身体素质，培养学生团结协作的集体主义精神。

重点基础知识

队列练习：

1.踏步走──立定

2.随音乐走成各种图形

（一）快速跑的特点是强度大，在较短的距离中以最快的速度跑完全程，它对发展快速奔跑能力有着重要的作用。快速跑的全程可以分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。

（二）自选练习方法：

1.跳绳

2.打篮球

3.踢毽子

4.投沙袋

重点与难点

重点：用前脚掌着地并放正。

难点：蹬摆结合。

短跑教案(通用十三篇)

教案课件是需要老师精心准备的，所以老师必须自己抽时间去完成。编写教案时需要特别注意实际操作的可行性。本文是编辑在网络上搜索到的一篇名为“短跑教案”的文章，请务必收藏本页和我们的网站，以备日后使用！

短跑教案 篇1

短跑教案

目录

第一节 教学目标 3

第二节 教学重点 4

第三节 教学难点 4

第四节 教学准备 5

第五节 教学过程 6

第六节 教学反思 9

第一节 教学目标

1. 知识目标

了解短跑技术的基本知识，包括起跑姿势、加速、维持速度以及终点冲刺等。

理解短跑比赛的基本规则，包括禁区、领跑线、比赛起跑指令等。

掌握短跑训练的基本方法，包括力量训练、爆发力训练、节奏训练等。

2. 技能目标

能够正确掌握短跑的起跑姿势，包括手脚的摆放、身体的倾斜角度等。

能够正确进行短跑的加速动作，包括步频、步幅以及腿部的摆动等。

能够保持正确的姿势和节奏进行短跑的维持速度阶段。

能够在终点冲刺时发挥出最大的爆发力。

3. 情感目标

培养学生的毅力和耐力，坚持不懈地进行短跑训练，不怕困难和挫折。

培养学生的团队合作意识，通过和队友一起训练和比赛，取得更好的成绩。

第二节 教学重点

1. 短跑的起跑姿势和加速动作。

2. 短跑的维持速度和终点冲刺。

第三节 教学难点

1. 如何正确掌握短跑的起跑姿势和加速动作。

2. 如何保持正确的姿势和节奏进行短跑的维持速度阶段。

第四节 教学准备

1. 教学课件：包括短跑技术的基本知识和动作示范视频等。

2. 教学器材：计时器、起跑器材（起跑架和起跑器）、比赛场地等。

3. 学生活动区域：室内或室外跑道。

第五节 教学过程

一、导入（10分钟）

在导入环节，教师可通过播放短跑比赛的视频，激发学生对短跑运动的兴趣，并提问学生对短跑运动了解的情况。

二、知识讲解（15分钟）

1. 短跑的基本知识

教师通过PPT展示短跑的起点、终点和比赛场地，讲解短跑比赛的基本规则，包括禁区、领跑线、比赛起跑指令等。

2. 短跑的起跑姿势和加速动作

教师通过动作示范和解说，向学生介绍短跑的起跑姿势，包括双脚与肩同宽、脚尖触地、身体前倾等。然后，教师讲解短跑的加速动作，包括快速迈步、大幅度挥臂、高抬膝盖等。

三、动作示范与练习（30分钟）

1. 短跑的起跑姿势练习

教师安排学生分组进行起跑姿势的练习，组内互相观摩并指导改正。教师巡视指导，纠正学生的错误动作，并给予肯定和鼓励。

2. 短跑的加速动作练习

学生按照老师的示范和指导，进行短跑的加速动作练习。教师密切关注学生的动作，及时进行指导和纠正。

四、动作串联与练习（30分钟）

1. 短跑的动作串联练习

学生按照起跑姿势和加速动作的要求，进行动作串联练习。教师通过示范和指导，帮助学生掌握短跑的起跑姿势和加速动作的连续性。

2. 短跑的维持速度和终点冲刺练习

学生按照老师的示范和指导，进行短跑的维持速度和终点冲刺练习。教师提醒学生注意正确的姿势和节奏，并鼓励他们发挥出最大的爆发力。

五、课堂小结（10分钟）

教师对学生的表现进行肯定和评价，同时对短跑训练的要点进行总结和复习，确保学生掌握了短跑的基本知识和动作要领。

第六节 教学反思

通过本堂课的教学实施，学生对短跑的起跑姿势和加速动作有了初步的了解和掌握。学生通过练习，逐渐改正了一些动作不规范的问题，并能够按照起跑姿势和加速动作的要求进行连续动作。但是，仍然存在一些学生在加速过程中未能保持正确的姿势和节奏，影响了短跑的效果。因此，下一步需要继续对学生进行短跑训练，加强维持速度和终点冲刺的练习，同时注重纠正学生的动作不规范问题。

短跑教案 篇2

短跑教案

主题：培养学生们的短跑能力和身体素质

范文：

第一课时：短跑基本动作的教学

教学目标：通过本课的学习，使学生了解短跑项目的基本动作，并能正确地掌握短跑起步动作。

教学内容：

1.短跑项目的基本动作介绍

2.短跑起步动作的要领

3.短跑起步动作的训练方法

教学过程：

1.导入

通过展示一段精彩的短跑比赛视频，激发学生对短跑的兴趣，并告诉他们短跑是一项非常受欢迎的运动项目。

2.新知解释

向学生介绍短跑项目的基本动作，包括起跑、加速、冲刺、终点等。并解释起跑动作的重要性，告诉学生正确的起步动作能有效提高跑步速度。

3.示范与练习

通过示范正确的短跑起步动作，让学生观察并模仿老师的动作。然后，将学生分成小组进行起步训练，并逐一指导和纠正学生的动作。

4.总结

总结起步动作的要领，并提醒学生通过多次重复训练来巩固和提高短跑起步的技巧。

5.作业

要求学生回家观察并记录一段短跑比赛视频，下节课将进行分析和讨论。

第二课时：短跑比赛技巧的分析与讨论

教学目标：通过观察和分析短跑比赛视频，了解短跑的比赛技巧，提高学生的比赛能力。

教学内容：

1.观看短跑比赛视频

2.分析短跑比赛中的技巧和策略

3.讨论学生对短跑比赛的感悟和建议

教学过程：

1.导入

让学生依次展示他们观察和记录的短跑比赛视频片段，并简要描述自己的记录内容，以调动他们的积极性。

2.观看视频

通过观看一段短跑比赛视频，引导学生从起跑、加速、冲刺、终点等方面观察和分析选手的技巧和策略。

3.分析与讨论

根据观察所得，老师带领学生分析短跑比赛中的技巧和策略，并鼓励学生积极发表自己的看法和建议。

4.总结

总结学生的分析和讨论结果，并强调学生要在日常训练中注意运用这些技巧和策略，提高自己的短跑能力。

5.作业

要求学生自行查找一篇关于短跑训练方法的文章，下节课将进行阅读和分享。

第三课时：短跑训练方法的学习和分享

教学目标：通过阅读和分享短跑训练方法的文章，学习不同的短跑训练方法，进一步提高学生的短跑能力。

教学内容：

1.阅读短跑训练方法的文章

2.分享学生的阅读心得和感悟

3.制定个人短跑训练计划

教学过程：

1.导入

让学生分享自己找到的短跑训练方法的文章，并简要介绍文章中的主要内容。

2.阅读与分享

让学生阅读自己找到的文章，并就文章的观点和方法进行讨论和分享。鼓励学生提出自己的疑问和看法。

3.制定个人训练计划

让学生根据自己的实际情况和所学内容，制定一份个人短跑训练计划，并与同桌分享和互相提出建议。

4.总结

总结学生的分享心得和制定的个人训练计划，并提醒学生要认真、持久地进行训练。

5.作业

要求学生每天坚持执行自己的训练计划，并在下节课进行训练成果的展示。

第四课时：短跑训练成果的展示与总结

教学目标：通过学生的训练成果展示，总结教学的效果，激发学生持续锻炼的兴趣。

教学内容：

1.学生训练成果的展示

2.教师点评和总结

3.学生讨论和评价教学过程

教学过程：

1.学生训练成果的展示

让学生按照自己的训练计划进行训练，并展示自己的训练成果。学生可以选择进行模拟比赛或进行短跑速度测试。

2.教师点评和总结

对学生的展示进行点评和总结，鼓励学生积极反馈和提出问题。同时，总结教学过程中的亮点和问题，以便日后教学的改进。

3.学生讨论和评价教学过程

鼓励学生就整个短跑教学过程进行讨论和评价，包括教师的授课方法、教学内容的设置、教学资源等方面。引导学生提出自己的建议和改进措施。

4.总结与展望

与学生一起总结整个短跑教学过程的成果，鼓励学生在日常生活中坚持短跑训练，并展望未来的运动之路。

短跑教案 篇3

短跑是田径运动中最为重要的项目之一，是体能素质全面发展和心理素质培养的有效手段。其特点是短暂而强烈的爆发力和快速冲刺，是耐力、协调、力量、速度等多方面能力的综合体现，也是衡量运动员综合素质的重要指标之一。本篇文章将介绍短跑的训练方法、技术要领和注意事项等相关内容。

一、短跑训练方法

短跑的训练方法主要有以下几种：

1.起步训练。短跑比赛中，起步环节是非常重要的，因此要加强短跑的起步训练。可以通过加强腿部力量训练和提高起步反应速度的方式，来提升短跑起步的质量。

2.加速训练。加速是短跑过程中非常重要的环节，它直接影响到运动员跑出好成绩的关键。加速训练的重点是提高运动员爆发力和加速度，在训练中可以采用分段加速和变速跑等方式。

3.维持速度训练。维持速度训练是为了帮助运动员在比赛中保持一定的速度，提高长跑的水平。可以采用定速跑、疲劳训练等方式，帮助运动员提高耐力和心理素质，从而提高长跑的水平。

4.跨栏训练。在短跑中，清障比较常见，因此在训练中要进行跨栏训练，可以通过跨栏练习来提高速度和反应力，为短跑比赛做好准备。

二、短跑技术要领

1.起步。短跑的起步非常关键，要注意的是要以足部着地为起点，要注意将身体向前倾斜，手臂提高并向后摆动。

2.加速。在加速阶段要注意保持膝盖抬高，手臂要向前摆动，并尽量保持头部稳定不晃动。

3.捕捉速度。在达到最大速度后要注意保持姿势稳定，注意手臂的挥动和呼吸。

4.冲过终点线。跑过终点线时要注意维持全身的紧张状态，保持手臂挥动，以便更快地冲过终点线。

三、注意事项

1.训练期间要注意身体的健康，保证足够的休息和睡眠时间，避免过度训练而导致运动损伤。

2.短跑有一定的伤害风险，因此要注意穿着合适的运动鞋，避免在不平整或不适合的地形上进行训练。

3.要有正确的心态，防止过度紧张或沮丧，通过正确的心理调节方法来保持良好的状态，从而在比赛中保持最佳状态。

总之，短跑是一项高强度的运动项目，在训练中要注意安全和正确的运动技术，同时要注意饮食和休息，从而获得更好的训练效果。作为教练，要具备全面的专业知识和实践经验，制定个性化的训练计划，针对不同的运动员制定不同的训练目标和训练计划，开展精准的教学指导，引导学生不断追求更高的成绩和更好的自我。

短跑教案 篇4

短跑教案

一、教学目标

1. 知识目标：

学生了解短跑项目的起源、规则和比赛要求，掌握正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧。

2. 能力目标：

培养学生的跑步速度、爆发力和耐力；提高学生的协调性和灵敏性。

3. 情感目标：

通过短跑项目的学习，培养学生的竞争意识、团队合作意识和坚持不懈的努力精神。

二、教学重难点

教学重点：掌握正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧。

教学难点：培养学生的跑步速度、爆发力和耐力。

三、教学过程

1. 准备工作（5分钟）

介绍短跑项目的起源和发展历史，激发学生的兴趣。

2. 基本理论知识讲解（10分钟）

简要介绍短跑项目的规则和比赛要求，并对正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧进行详细讲解。

3. 起跑姿势练习（15分钟）

分组进行起跑姿势练习，每位学生轮流扮演运动员和观察员的角色，互相指导和纠正姿势。

4. 跑步姿势练习（15分钟）

在宽敞的操场上进行跑步姿势的练习，老师和助教进行个别指导和纠正。

5. 终点冲刺技巧练习（15分钟）

进行终点冲刺技巧的练习，提醒学生在冲刺过程中保持良好的姿势和呼吸节奏。

6. 模拟比赛（20分钟）

分组进行模拟比赛，每组学生轮流进行短跑项目的实际比赛，老师和助教进行评估和点评。

7. 总结讲解（10分钟）

总结今天的学习内容，强调正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧的重要性，并对学生的表现给予肯定和激励。

四、教学评价

通过观察学生在练习和模拟比赛中的表现，评价学生在短跑项目中的掌握程度和进步情况。

五、教学资源

1. 操场

2. 讲台

3. 课件投影仪

4. 录像回放设备

5. 体育设备：起跑器、终点线等

六、教学反思

短跑是田径项目中最为基础和重要的项目之一，通过本节课的教学，学生对短跑项目的规则和技巧有了更深入的了解，掌握了正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧。在教学过程中，我注重培养学生的竞争意识和团队合作意识，通过分组练习和模拟比赛，学生们积极参与，并且在实践中不断改进和提高。课后，我将结合录像回放设备对学生的表现进行评估和点评，给出个别指导和建议，帮助学生进一步提高自己的技术水平和竞技能力。同时，我还将继续关注学生的训练情况，鼓励他们在日常生活中积极锻炼和参与体育活动，保持良好的身体素质和健康的生活方式。通过不断的实践和努力，相信学生们一定能够在短跑项目中取得更好的成绩和突破。

短跑教案 篇5

体育短跑教案

引言：

短跑是田径运动中最激烈、最引人注目的项目之一，也是奥运会上备受瞩目的赛事。通过短跑训练，不仅能提高学生的爆发力、速度和协调能力，还有助于培养学生的竞争意识和团队精神。本教案旨在通过系统的短跑训练计划，帮助学生逐步掌握短跑的技术要领，提升他们在短跑项目上的表现。

一、教学目标：

1.了解短跑项目的规则和技术要领。

2.掌握正确的短跑姿势和动作。

3.提高学生的反应速度、爆发力和速度。

4.培养学生的竞争意识和团队合作精神。

二、教学重点和难点：

1.正确的短跑姿势和动作。

2.提高学生的爆发力和速度。

3.培养学生的竞争意识和团队合作精神。

三、教学准备：

1.足够的运动场地。

2.足够的跑道和标志物。

3.计时器和起跑枪。

4.教学投影仪和展示材料。

四、教学过程：

第一课：短跑规则和技术要领的介绍（30分钟）

1.通过观看短跑比赛的视频，引导学生了解短跑项目的规则和基本知识。

2.向学生介绍短跑的技术要领，包括起跑姿势、腿部动作、手臂的运动以及注意事项。

第二课：短跑姿势和动作的训练（40分钟）

1.向学生展示正确的短跑姿势，并进行示范演示。

2.以小组为单位，让学生进行模仿练习，纠正他们的错误动作。

3.通过逐渐加强训练强度和速度，帮助学生逐渐掌握正确的短跑技术动作。

第三课：起跑训练和反应速度的提高（40分钟）

1.向学生介绍起跑姿势和动作的要领，并进行示范演示。

2.让学生进行起跑练习，着重训练他们的反应速度和爆发力。

3.通过不断调整起跑点的位置和练习的次数，提高学生的起跑技能和反应速度。

第四课：速度的提高和团队合作精神的培养（50分钟）

1.通过跑步训练，帮助学生提高速度和耐力。

2.采用竞赛形式，让学生进行短跑比赛，培养他们的竞争意识和团队合作精神。

3.在比赛过程中，不仅关注个人成绩，还鼓励学生互相激励和帮助，提高整体团队表现。

第五课：总结回顾和巩固训练成果（30分钟）

1.向学生总结回顾本教案的学习内容和训练成果。

2.让学生进行自我评价，并提供反馈和建议。

3.鼓励学生继续坚持训练，保持运动习惯。

五、教学评价：

通过观察学生的训练表现和参与度，以及他们在比赛中的表现，对学生的短跑技术和竞技能力进行评价。此外，还可以设置课堂小测验，测试学生对短跑规则和技术要领的掌握程度。

六、教学延伸：

可以组织学生参加校内外的短跑比赛，与其他学校的学生进行交流比技，提高学生在短跑项目上的竞技能力。同时，也可以邀请专业的教练员或运动员进行特别讲座，进一步丰富学生的短跑知识和技能。

结语：

通过本教案的实施，学生可以系统地了解短跑项目的规则和技术要领，掌握正确的短跑姿势和动作，提高反应速度、爆发力和速度，培养竞争意识和团队合作精神。让学生在短跑项目上展现自己的才华和潜力，健康快乐地成长。

短跑教案 篇6

短跑教案

主题：短跑技能的训练及发展

导语：

短跑是田径运动中最基础、最重要的项目之一，它对于提高运动员的爆发力、速度和身体协调性具有非常重要的作用。本教案将介绍短跑的基本技能、训练方法以及发展潜力，帮助学生更好地掌握短跑技能，提高自身运动能力。

一、教学目标：

1. 了解短跑项目的基本技能要求；

2. 学会正确的起步姿势和动作，提高起跑速度；

3. 训练爆发力和加速能力，提高短跑速度；

4. 发展潜力，培养学生对短跑的兴趣和热爱。

二、教学内容：

1. 短跑的基本技能要求；

2. 起步姿势和动作的正确训练；

3. 爆发力和加速能力的训练方法；

4. 短跑的发展潜力与发展规划。

三、教学过程：

1. 短跑的基本技能要求

a. 熟悉短跑的项目和规则；

b. 学生学习标准的短跑姿势与动作。

2. 起步姿势和动作的训练

a. 示范起步姿势和动作；

b. 学生逐步模仿和练习；

c. 教师进行指导和纠正。

3. 爆发力和加速能力的训练方法

a. 动态拉伸热身；

b. 弹跳训练提高爆发力；

c. 爬山训练提高腿部力量；

d. 启动训练提高起步速度。

4. 短跑的发展潜力与发展规划

a. 介绍短跑的职业发展潜力；

b. 培养学生对短跑的兴趣和热爱；

c. 提供相关竞赛和培训资源。

四、教学评估：

1. 理论知识测试，测试学生对短跑项目的了解；

2. 实际操作，测试学生是否能正确起步和奔跑；

3. 弹跳、爬山、启动等训练成绩的监测；

4. 对学生的参与度和积极性进行评估。

五、教学资源：

1. 田径运动场地；

2. 相关短跑器械及训练器材；

3. 录像机、相机等录制和记录教学过程和学生表现。

六、教学扩展：

1. 鼓励学生参加学校或社区的短跑比赛；

2. 提供专业的短跑训练班或夏令营；

3. 与其他相关学科（如生物学、物理学）结合，深入探讨短跑运动的科学原理和训练方法。

七、教学总结：

通过本教案的实施，学生能够对短跑项目有更深入的了解，掌握短跑的基本技能和动作，提高起跑速度和短跑速度，并培养学生对短跑的兴趣和热爱。同时，通过扩展资源和学科结合，将短跑课程拓展到更广泛、更深入的领域，帮助学生发展潜力，为未来的职业发展打下坚实基础。

短跑教案 篇7

体育短跑教案

第一节：引入活动

目标：激发学生对短跑的兴趣，引导学生了解短跑的意义。

1. 定义短跑：短跑是一项体育运动项目，指的是在指定的距离内以最快的速度奔跑。

2. 引导学生观看短跑比赛录像，并对比不同选择出冠军。

3. 提问：对于短跑来说，速度和技巧哪个更重要？

第二节：基础技巧训练

目标：帮助学生掌握正确的跑步姿势和基本的短跑技巧。

1. 跑步姿势讲解：重点讲解头部和身体的姿势，双臂运动和脚步发力的正确方式。

2. 跑步姿势练习：分组进行10分钟的姿势练习，老师进行现场指导。

3. 短跑基本技巧：学生分成小组，在场地上进行小跑练习，教师进行技术指导，重点讲解起跑、加速、终点冲刺等基本技巧。

第三节：训练方法和策略

目标：帮助学生理解短跑的训练方法和正确的策略。

1. 解释短跑的训练方法：重点介绍力量训练、爆发力训练和耐力训练的重要性。

2. 引导学生了解起跑策略：通过示范和讲解，教会学生如何采用正确的起跑姿势和策略来提高成绩。

3. 分组实践：学生分组进行短跑训练实践，老师进行实时指导和回馈。

第四节：巩固与评估

目标：通过实际训练巩固学生的技能，评估学生的学习成果。

1. 实践训练：学生进行跑步训练，并尽量尝试之前学到的技巧和策略。

2. 训练回顾：学生与老师一起回顾训练过程中的问题和解决方法，进行总结和讨论。

3. 进行个人成绩评估：每个学生进行一次60米短跑，记录个人成绩。

4. 团体竞赛：根据学生的个人成绩，组织短跑团体比赛，鼓励学生互相激励，提高团队合作能力。

第五节：延伸活动

目标：拓宽学生对短跑的认识，鼓励学生参与短跑相关的活动。

1. 观看短跑比赛：带领学生观看短跑比赛，了解专业短跑选手的训练和比赛情况。

2. 组织学校比赛：组织学生参与学校内的短跑比赛，让学生有机会展示自己的技巧和成果。

3. 健康讲座：邀请专业运动员或教练进行健康讲座，向学生介绍如何通过短跑锻炼身体，保持健康。

总结：

通过这个完整而有条理的体育短跑教案，学生可以系统地学习短跑的技巧和策略，培养对短跑的兴趣，并有机会展示自己的成果。同时，通过观看比赛和参与相关活动，学生可以深入了解短跑的意义和健康益处。这样的教学安排将激励学生积极参与，充分发挥他们的潜力，并在身体和心理上得到全面的锻炼。

短跑教案 篇8

短跑教案

一、教学背景：

短跑是田径项目中最基础、最常见的比赛项目之一。它要求选手在短时间内以最快的速度通过起跑线和终点线，无论是对于学生的身体素质的提高还是对于培养学生的顽强意志力都具有重要意义。

二、教学目标：

1. 了解短跑的基本动作和技巧；

2. 通过训练提高学生的起跑速度和爆发力；

3. 培养学生对短跑的兴趣，增强学生的自信心。

三、教学重点：

1. 短跑动作的正确性和协调性；

2. 起跑姿势和技巧的训练。

四、教学难点：

1. 如何正确进行短跑的起跑动作；

2. 如何提高学生的速度和爆发力。

五、教学过程及教学内容：

1. 教学内容1：短跑起跑动作的训练

（1）师生互动：通过观看短跑比赛视频，让学生了解短跑比赛的基本规则和要求。

（2）示范和解释：老师示范正确的短跑起跑姿势，通过解释动作的每个环节，让学生对短跑起跑动作有更清晰的认识。

（3）学生操作：学生分组进行起跑动作的训练，每个小组由一名学生充当起跑老师，指导其他成员进行起跑动作的练习。

（4）整体展示：每个小组派出一名代表进行起跑动作的整体展示，其他学生进行观摩和评价。

2. 教学内容2：短跑速度和爆发力的训练

（1）师生互动：通过讨论和分析，引导学生认识短跑项目对速度和爆发力的要求，激发学生的学习兴趣。

（2）示范和解释：老师示范正确的短跑姿势和加速技巧，通过解释动作的每个环节，让学生对速度和爆发力有更清晰的认识。

（3）学生操作：根据学生的身体条件和水平不同，进行不同强度的速度和爆发力训练，如短跑距离的增加、起跑动作的加速和反复练习等。

（4）整体展示：学生进行短跑速度和爆发力的综合展示，通过比赛形式进行竞技，评选出最佳成绩。

六、教学评价方法：

1. 对短跑动作的评价：老师观察学生的起跑动作是否符合要求，给予相应的指导和帮助。

2. 对速度和爆发力的评价：通过对学生的短跑成绩进行测量和比较，评估学生的运动水平的提高程度。

七、教学延伸活动：

1. 组织学生观看短跑比赛，激发对田径运动的兴趣。

2. 组织学生参加田径运动会，展示所学的短跑技巧，与其他学校的选手进行交流和竞争。

八、教学总结：

通过本次短跑教学，学生了解了短跑的基本动作和技巧，提高了起跑速度和爆发力，培养了学生对短跑的兴趣和自信心。同时，教学过程中培养了学生的团队意识和协作能力。希望学生在以后的训练和比赛中能够不断地提高自己的短跑水平。

短跑教案 篇9

短跑教案

一、教学时长：3课时（一周）

二、教学目标：

1.了解短跑项目的基本规则和技术要点；

2.学会正确的短跑动作和姿势；

3.掌握短跑的基本起跑和加速技巧；

4.提高学生的爆发力和速度素质。

三、教学重点：

1.短跑项目的基本规则和技术要点；

2.短跑的基本起跑和加速技巧。

四、教学难点：

1.掌握短跑起跑和加速技巧；

2.提高学生的爆发力和速度素质。

五、教学准备：

1.短跑场地；

2.起跑器材；

3.计时器。

六、教学过程：

一、引入

1.问答：

T：大家知道什么是短跑吗？它在体育运动中有什么作用？

S：短跑是一种速度项目，可以锻炼身体的爆发力和速度素质。

T：很好！今天我们就来学习如何进行短跑训练。

二、讲解规则和技术要点

1.规则讲解：

T：短跑项目有几种距离？每种距离有哪些规则？

S：短跑项目有100米、200米和400米，每个项目的规则都有跑道分配、起跑动作、终点判断等方面的规定。

T：很好！下面我们来详细了解一下起跑动作和终点判断的规则。

2.技术要点讲解：

T：在短跑项目中，什么是起跑姿势？它的重要性是什么？

S：起跑姿势是短跑起跑阶段中的姿势，它的重要性在于对比赛结果产生直接影响。

T：非常好！下面我们来详细了解一下短跑姿势的要点。

三、示范演练

1.起跑姿势示范：

T：请注意观察，我将为大家展示一下正确的起跑姿势。

（老师示范正确的起跑姿势，并解析动作要点）

T：大家看明白了吗？现在，请大家自己模仿一下。

2.加速训练示范：

T：短跑中，加速技巧对于比赛成绩也十分关键。我将为大家展示一下加速训练的示范。

（老师示范加速动作和技巧，并解析动作要点）

T：大家看明白了吗？现在，请大家分组进行自己的加速训练。

四、小组练习

1.起跑姿势练习：

T：现在，请同学们按照刚才示范的正确姿势，分组进行起跑姿势的练习。每位同学都要有机会来到起跑线上进行练习。

2.加速训练练习：

T：现在，请同学们按照刚才示范的加速动作和技巧，分组进行加速训练。每组同学一起进行练习，注意互相配合。

五、个人表演与总结

1.个人表演：

T：现在，请同学们在场地上，分组进行个人短跑表演。每个人都要展示自己学到的短跑技巧。

2.总结：

T：今天我们学习了短跑的基本规则和技术要点，掌握了正确的起跑动作和姿势，并进行了加速训练。希望大家能够持之以恒地训练，提高自己的速度素质。

六、拓展延伸

1.比赛形式：

T：在学习了短跑基本技巧后，我们可以组织同学们进行短跑比赛。以小组为单位，进行短跑项目的比拼。

2.培养兴趣：

T：通过比赛形式，我们可以更好地培养同学们对短跑项目的兴趣，提高他们的参与度和积极性。

七、教学反思：

通过本次教学，学生们了解了短跑项目的基本规则和技术要点，并掌握了起跑姿势和加速技巧。在教学过程中，我采用了示范演练和小组练习相结合的方式，使学生更好地理解和掌握了短跑技术。下一步，我将继续关注学生的实际表现，指导他们进行个人技术的练习和提高，以进一步提高他们的短跑水平。

短跑教案 篇10

短跑教案

一、教学目标

1、掌握短跑基本技术要领，能够正确姿势起跑及飞奔，快速完成短跑动作。

2、提高运动员爆发力，增强速度及耐力等方面的能力，使运动员在短跑方面取得好的成绩。

3、培养运动员顽强拼搏的意识，增强坚韧不拔的精神风貌。

二、教学内容

1、学习起跑、冲刺、准备发力的姿势。掌握短跑的基本技术要领。

2、进行基础训练，如防滑、引体向上、抱膝、蹲起跳等；增强跑步速度、提高心肺功能，加强训练强度。

3、训练快速运动、反应和运动的敏捷度，提高灵活性，并通过饮食和营养的平衡、充足休息等来保证身体健康。

三、教学方法

1、示范法：由教练员进行示范，让学员们观看运动的姿势和动作。

2、模仿法：让运动员模仿教练的动作姿势，进行训练。

3、分组训练法：将学员们按照能力及特点分组进行训练，增加训练的个性化。

四、教学步骤

1、训练前身体准备工作

根据学生身体素质，开展适当的韧带拉伸、柔韧性训练和热身运动。

2、教授短跑的姿势起跑及飞奔

通过分析短跑的技术要领及实际动作演练，让运动员们掌握起跑、冲刺、准备发力的姿势，并进行练习。

3、进行基础训练

进行基础训练，如防滑、引体向上、抱膝、蹲起跳等；增强跑步的速度，加强训练强度。

4、增加训练强度

增加训练强度，提高身体各个方面的能力。

5、锻炼反应力和敏捷度

通过训练快速运动、灵活性、反应和运动的敏捷度，提高运动员的反应速度和快速响应能力。

6、解除疲劳和恢复

进行有针对性的休息和恢复训练。

五、教学注意事项

1、请运动员注意保持正确的姿势和动作，避免不正确的动作造成的损伤。

2、针对每位运动员的身体要求和能力，在训练时要有针对性的选择和安排不同的训练细节。

3、课程的专业性和个性化应保证，在训练时，要针对性的做出调整，确保基本技能得到有效提高和提升。

六、教学心得体会

短跑技术难度较高，需要具备机敏灵活的反应和一定的爆发力，同时还需要保证良好的体质和良好的姿势动作。在教学过程中，要针对每位运动员的身体特点和能力，避免安排过于困难和危险的训练，为每个学员提供个性化的指导并注重培养学生的优良品质与坚韧精神。同时，还应加强食物摄入和休息的平衡和营养，确保好运动员的健康状况，使培训的目的最终达到预期的结果。

短跑教案 篇11

标题：短跑教案

一、导言

短跑是田径项目中最受关注的一个项目之一，其速度和力量要求对选手提出了很高的要求。这个教案旨在帮助教练和运动员们在训练和比赛中掌握正确的短跑技术和训练方法，提高运动员们的短跑水平。

二、教学目标

1.了解短跑的基本知识和技术要求；

2.掌握短跑的正确姿势和动作；

3.了解短跑的训练方法和训练计划；

4.提高运动员们的短跑速度和力量。

三、教学内容

1.短跑的基本知识和技术要求

1.1 短跑项目的分类和规则

1.2 短跑项目的培养技术要求

1.3 短跑项目的竞赛要素

2.短跑的正确姿势和动作

2.1 起跑姿势和技巧

2.2 加速阶段的动作要点

2.3 冲刺阶段的动作要点

3.短跑的训练方法和训练计划

3.1 速度训练方法和训练计划

3.2 力量训练方法和训练计划

3.3 技术训练方法和训练计划

四、教学方法

1.讲解和示范

2.实践训练

3.评价和指导

五、教学过程

1.引入

通过介绍短跑的重要性和训练对于提高短跑水平的必要性，激发运动员们对于学习和训练的兴趣。

2.讲解和示范

2.1 讲解短跑的基本知识和技术要求，包括短跑项目的分类和规则，培养技术要求和竞赛要素。

2.2 通过示范起跑姿势和动作要点、加速阶段的动作要点和冲刺阶段的动作要点，帮助运动员们理解和掌握正确的短跑姿势和动作。

3.实践训练

3.1 进行起跑训练，包括起跑姿势的正确掌握和起跑时的爆发力训练。

3.2 进行加速训练，包括加速动作的正确掌握和加速能力的训练。

3.3 进行冲刺训练，包括冲刺姿势的正确掌握和冲刺速度的训练。

4.评价和指导

通过观察和评价运动员们的训练表现和成绩，给予针对性的指导和建议，帮助运动员们不断提高自己的短跑水平。

六、教学评价

通过考试和比赛等形式进行教学评价，评估运动员们在短跑技术和训练方法上的掌握程度和水平提高情况。

七、延伸拓展

学习和了解其他田径项目的基本知识和技术要求，扩大运动员们的运动范围，进一步提高综合素质。

八、教学反思

教学结束后，教练进行教学反思并总结教学经验，为下一次的教学提供参考。

以上是一份关于短跑教案的范文，希望可以对你有所帮助。

短跑教案 篇12

短跑教学

短跑作为田径运动中的一项重要分支，因其高强度、高速度、高技巧、高反应等特点，备受年轻人们的青睐。然而，短跑教学不仅需要引导学生掌握跑步技能，更需要注重跑步技巧、跑步形态、心理素质等方面的教育。下面就介绍一下短跑教学的相关主题：

一、正确的短跑技能

短跑技能作为短跑教学的基础，是指学生通过不断训练，掌握了腿部肌肉的弹性和爆发力，使自己的跑步速度可以得到有效提升。在教学中，教师应该注重以下几点：

1、慢慢来

当学生刚开始接触短跑时，可能会出现许多问题，比如姿势不正确、跑步步伐不协调、呼吸不稳定等等。这时教师首先就需要对学生耐心地进行指导，并告诉他们，学习短跑需要一个过程，不可能一蹴而就。

2、注意力集中

学生需要在跑步时保持注意力集中，这样才能控制自己的步伐、呼吸和姿态，确保跑得更快更稳。

3、加强锻炼

为了保证学生的能力提升，教师需要加强学生的锻炼，并有计划、有规律地让学生进行训练。

二、正确的短跑形态

在短跑教学中，正确的短跑形态也是至关重要的，因为这不仅能提高学生的跑步速度，更能减轻运动时对身体的损伤。对于学生来说，正确的短跑形态应该满足以下要求：

1、身体的姿态

在跑步时，学生的身体应该保持垂直平行，头部和脖子应该自然地放松下垂。双臂也应该随着跑步的节奏自然地荡起荡落，不要过分用力。

2、步幅的掌控

在短跑中，步幅的大小决定了跑步速度的快慢。因此，学生应该通过不断的训练，掌握步幅的大小和步伐的频率，使自己的跑步更加协调。

3、呼吸的掌控

在短跑时，学生需要掌握良好的呼吸节奏，即快速而深入的呼吸，以保证肺活量得到有效利用。

三、心理素质的塑造

除技术和形态外，心理素质是短跑教学中不可忽视的一部分。在短跑运动中，学生需要不断挑战自我、超越自我，将荣誉和失败看得更加淡然，更加坚定走下去的决心。教师应该通过加强心理训练，增强学生的自信和自控能力，让他们拥有一个积极向上、乐观进取的心态。

短跑教学，需要教师从多个方面进行指导和辅导。通过注重技能、形态和心理素质的塑造，可以让学生更好地掌握短跑技能，形成良好的体育素质和生活习惯，从而更好地实现学校的教育目标。

短跑教案 篇13

案例背景：在实施《新课标》、发展素质教育的这天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要透过教学让学生充分展示、体现自我。体育教学改革的主流是在课堂教学中确保学生的主体地位，充分发挥教师的主导作用，这已成为广大教师的共识。在学习方法上，由教师教给学生体育教学技术转变到教学习方法，调动学生学习的用心性。教师为学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，并采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有所乐，学有创造。下面就对《短跑》的体育教学案例进行分析，与大家共同探讨，期望它能在《新程标》的实施中，起到抛砖引玉的作用。

（一）课的开始部分。

1、课堂教学常规。

（二）课的基本部分。

1、教师讲解、示范，挂图展示。分组讨论，友伴组合，用心参与，共同创造。

2、跑的专门性练习。教师利用跑的专门性练习循循善诱，体会动作，使学生较快掌握动作技能。

3、采用站立式起跑，分组练习（2人组合，4人组合），听信号起跑进行练习。

4、教师纠错并做个别指导。

（三）整理放松，恢复身心。

1、放松练习。

同学们围成一圈模仿动作，身心愉悦，完全放松。

2、课的小结。

本课我们学到了什么？同学们完成技术怎样样？今后练习短跑就应注意什么？

3、布置下课资料，安排器材回收。

三、案例分析：

1、这堂《短跑》体育教学课。从上课的效果和教案编写特点明显，体现了《新课标》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。其特点有三：

（1）本次课教师能紧紧围绕“学习目标”，充分利用现有的资源创设情景，运用不同的练习手段，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分感受自主与合作的乐趣。

（2）本课所设立的教学步骤，思路清晰，引导学生“练一练，创一创，评一评，乐一乐”。让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。

（3）创设情景方法新，充分挖掘学生的思维潜力，使学生对体育课产生浓厚兴趣。把体育新课程新理念有机地结合起来，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的用心性，体现了“快乐体育”的思想。

2、本课的教学重点是提高学生的快速跑的潜力，应用所学的知识进行创新活动。因此，教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，让学生在活动中掌握技能和拓展潜力。

3、教师在实施《短跑》的教学过程中，教师力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设必须的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣，透过想象进行各种创编练习。教师还敢于突破传统常规。在今后的体育教育教学中，将有着更多、更好的教学新理念、新方法等着我们去探索、去研究，让学生们在《新课标》的理念中健康地成长。

短跑教案(范文14篇)

教案课件是老师需要精心准备的东西，这就要老师好好去自己教案课件了。教案是落实教育部门教学要求的必要手段，如何做好教案课件的编写呢？这篇文章主要是关于“短跑教案”希望大家能够喜欢，我们希望您能对我们的网站持续关注并收藏它！

短跑教案 篇1

短跑教案

主题：短跑训练方法与技巧

引言：

短跑是田径项目中最为激烈和激动人心的一项运动。短跑不仅需要运动员具备优秀的爆发力和速度，还需要精确的技巧和正确的训练方法。本教案旨在介绍短跑的基本技术和训练方法，帮助学生提高短跑能力，培养他们的速度和爆发力，并为他们在未来的比赛中取得优异的成绩提供指导。

一、短跑技术要点

1. 起跑姿势：学生应采用蹲位起跑姿势，双手平放在起跑线上，双脚与肩同宽，身体重心略偏前。

2. 爆发力发挥：起跑时，学生应迅速离开出发线，并在起跑之初迅速展开步幅，迅速加速，用力蹬地，同时保持身体前倾，保持强大的爆发力。

3. 步频和步幅：短跑中，学生应提高步频和加大步幅，迅速奔跑。步频指的是单位时间内腿部的摆动次数，步幅指的是每一步前移的距离。鼓励学生在练习中改进步频和步幅，提高速度和效率。

4. 跑道把握：学生需要根据实际情况合理安排自己的跑道位置，尽量避免与其他选手相撞，保持稳定的跑道线路，巧妙使用内外道的曲线，将弯道处的速度损失降到最低。

二、短跑训练方法

1. 基本力量训练：

通过下蹲、仰卧起坐、引体向上等基本力量训练，增强肌肉力量和爆发力，并加强核心肌群的训练，以提高身体的稳定性和协调性。这些训练可以在跑道上进行，也可以使用健身器材进行。

2. 爆发力训练：

爆发力训练对于短跑运动员至关重要。可以通过跳箱、深蹲跳、坡度跑等训练来提高爆发力。例如，坡度跑可以通过在坡道上进行短跑训练，增加了阻力，增加了对腿部和核心肌群的负荷，从而提高爆发力。

3. 速度训练：

速度训练是短跑训练中的重要环节，有利于提高运动员的爆发力和速度。可以通过间歇性短跑、反向奔跑、变速奔跑等训练来提高速度。例如，反向奔跑可以通过让学生在跑道上进行反方向奔跑，引导他们改变跑道把握和姿势，以提高速度。

4. 节奏训练：

短跑需要具备良好的节奏感和协调性。通过歌曲的节奏及呼吸配合进行短跑训练，可以提高学生的节奏感和协调性。在歌曲的逐渐加快的节奏中，学生需要根据节奏控制自己的步伐和速度，从而达到节奏感和协调性的训练效果。

结语：

短跑是田径运动中极具挑战性的一项运动，需要运动员具备较高的速度、爆发力和技巧。通过本教案所介绍的短跑技术要点和训练方法的练习，学生可以提高短跑能力，培养速度和爆发力，提高在比赛中的成绩。相信通过持之以恒的训练，学生们必将在短跑项目上取得优异的成绩。

短跑教案 篇2

标题：短跑教案

一、导言

短跑是田径项目中最受关注的一个项目之一，其速度和力量要求对选手提出了很高的要求。这个教案旨在帮助教练和运动员们在训练和比赛中掌握正确的短跑技术和训练方法，提高运动员们的短跑水平。

二、教学目标

1.了解短跑的基本知识和技术要求；

2.掌握短跑的正确姿势和动作；

3.了解短跑的训练方法和训练计划；

4.提高运动员们的短跑速度和力量。

三、教学内容

1.短跑的基本知识和技术要求

1.1 短跑项目的分类和规则

1.2 短跑项目的培养技术要求

1.3 短跑项目的竞赛要素

2.短跑的正确姿势和动作

2.1 起跑姿势和技巧

2.2 加速阶段的动作要点

2.3 冲刺阶段的动作要点

3.短跑的训练方法和训练计划

3.1 速度训练方法和训练计划

3.2 力量训练方法和训练计划

3.3 技术训练方法和训练计划

四、教学方法

1.讲解和示范

2.实践训练

3.评价和指导

五、教学过程

1.引入

通过介绍短跑的重要性和训练对于提高短跑水平的必要性，激发运动员们对于学习和训练的兴趣。

2.讲解和示范

2.1 讲解短跑的基本知识和技术要求，包括短跑项目的分类和规则，培养技术要求和竞赛要素。

2.2 通过示范起跑姿势和动作要点、加速阶段的动作要点和冲刺阶段的动作要点，帮助运动员们理解和掌握正确的短跑姿势和动作。

3.实践训练

3.1 进行起跑训练，包括起跑姿势的正确掌握和起跑时的爆发力训练。

3.2 进行加速训练，包括加速动作的正确掌握和加速能力的训练。

3.3 进行冲刺训练，包括冲刺姿势的正确掌握和冲刺速度的训练。

4.评价和指导

通过观察和评价运动员们的训练表现和成绩，给予针对性的指导和建议，帮助运动员们不断提高自己的短跑水平。

六、教学评价

通过考试和比赛等形式进行教学评价，评估运动员们在短跑技术和训练方法上的掌握程度和水平提高情况。

七、延伸拓展

学习和了解其他田径项目的基本知识和技术要求，扩大运动员们的运动范围，进一步提高综合素质。

八、教学反思

教学结束后，教练进行教学反思并总结教学经验，为下一次的教学提供参考。

以上是一份关于短跑教案的范文，希望可以对你有所帮助。

短跑教案 篇3

体育短跑教案

短跑是体育运动中的一项重要项目，也是对身体素质的全面锻炼。本文将根据短跑教案的主题，详细介绍如何生动有趣地进行短跑训练。

一、目标设定：

1. 培养学生的协调性和反应能力。

2. 提高学生的速度和爆发力。

3. 加深学生对短跑项目的了解和兴趣。

二、训练内容：

1. 热身活动：进行适当的热身活动，如跳绳、拉伸等，以预防受伤。

2. 基本技术练习：

a. 开始姿势：通过示范和练习，教导学生正确的起跑姿势，包括蹲姿、手摆动作等。

b. 起跑训练：选择一段平坦的跑道，让学生练习起跑姿势和动作，强调爆发力和出发的时机。

c. 加速跑：根据学生的情况，逐渐增加距离和速度，让学生练习短跑的加速跑动作。

d. 跑道控制：设置障碍物和转弯点，让学生练习在跑道上进行转弯和避障，提高跑道控制能力。

3. 比赛训练：

a. 短跑起跑比赛：根据学生的身体状况和技术水平，组织起跑比赛，以检验学生的起跑姿势和爆发力。

b. 传递接力比赛：组织学生进行短跑传递接力，锻炼学生的团队合作能力和跑道控制能力。

三、训练方法：

1. 示范法：通过教练的示范，让学生直观地了解正确的姿势和动作。

2. 对比法：将学生的动作和示范动作进行对比，纠正学生的错误，并鼓励他们不断改进。

3. 游戏化训练：为了增加学生对短跑训练的兴趣，可以设计一些游戏化的训练活动，如比赛、接力赛等。

四、训练计划：

1. 周期安排：每周训练4次，分别安排基础训练、技能训练、综合训练和比赛训练。

2. 每次训练时间：每次训练时间为60分钟左右，包括热身活动、技术练习、比赛训练等环节。

五、注意事项：

1. 安全第一：在进行短跑训练时，要确保训练场地的安全，避免受伤。

2. 个性化训练：根据每个学生的身体条件和技术水平，进行个性化的训练，以达到最佳效果。

3. 激励和鼓励：及时给予学生积极的反馈和鼓励，激发他们的学习热情和自信心。

通过本教案的实施，学生将得到全面的短跑训练，提高身体素质，培养协调性和反应能力，并增强对短跑项目的了解和兴趣。同时，教师应注重激励和鼓励学生，让他们享受运动的乐趣，坚持并积极参与短跑训练。

短跑教案 篇4

短跑教学

短跑作为田径运动中的一项重要分支，因其高强度、高速度、高技巧、高反应等特点，备受年轻人们的青睐。然而，短跑教学不仅需要引导学生掌握跑步技能，更需要注重跑步技巧、跑步形态、心理素质等方面的教育。下面就介绍一下短跑教学的相关主题：

一、正确的短跑技能

短跑技能作为短跑教学的基础，是指学生通过不断训练，掌握了腿部肌肉的弹性和爆发力，使自己的跑步速度可以得到有效提升。在教学中，教师应该注重以下几点：

1、慢慢来

当学生刚开始接触短跑时，可能会出现许多问题，比如姿势不正确、跑步步伐不协调、呼吸不稳定等等。这时教师首先就需要对学生耐心地进行指导，并告诉他们，学习短跑需要一个过程，不可能一蹴而就。

2、注意力集中

学生需要在跑步时保持注意力集中，这样才能控制自己的步伐、呼吸和姿态，确保跑得更快更稳。

3、加强锻炼

为了保证学生的能力提升，教师需要加强学生的锻炼，并有计划、有规律地让学生进行训练。

二、正确的短跑形态

在短跑教学中，正确的短跑形态也是至关重要的，因为这不仅能提高学生的跑步速度，更能减轻运动时对身体的损伤。对于学生来说，正确的短跑形态应该满足以下要求：

1、身体的姿态

在跑步时，学生的身体应该保持垂直平行，头部和脖子应该自然地放松下垂。双臂也应该随着跑步的节奏自然地荡起荡落，不要过分用力。

2、步幅的掌控

在短跑中，步幅的大小决定了跑步速度的快慢。因此，学生应该通过不断的训练，掌握步幅的大小和步伐的频率，使自己的跑步更加协调。

3、呼吸的掌控

在短跑时，学生需要掌握良好的呼吸节奏，即快速而深入的呼吸，以保证肺活量得到有效利用。

三、心理素质的塑造

除技术和形态外，心理素质是短跑教学中不可忽视的一部分。在短跑运动中，学生需要不断挑战自我、超越自我，将荣誉和失败看得更加淡然，更加坚定走下去的决心。教师应该通过加强心理训练，增强学生的自信和自控能力，让他们拥有一个积极向上、乐观进取的心态。

短跑教学，需要教师从多个方面进行指导和辅导。通过注重技能、形态和心理素质的塑造，可以让学生更好地掌握短跑技能，形成良好的体育素质和生活习惯，从而更好地实现学校的教育目标。

短跑教案 篇5

短跑教案

主题：短跑教学促进学生身心发展

一、前言

短跑是田径运动项目中最基础、最重要的一项，它不仅能够提高学生的身体素质，还能够培养学生的毅力、集中力和团队意识。本教案主要围绕短跑的基本技能和训练方法展开，以促进学生在身心方面的全面发展。

二、教学目标

1. 知识目标：

a. 了解短跑的起步姿势和动作要领；

b. 掌握短跑的瞬间力和爆发力的训练方法；

c. 了解短跑中各个阶段的配速和节奏掌握。

2. 能力目标：

a. 能够正确进行短跑的起跑、加速和冲刺动作；

b. 能够通过科学的训练提高短跑的速度和爆发力；

c. 能够合理调节自己的配速和节奏。

3. 情感目标：

a. 培养学生积极参与短跑训练的兴趣；

b. 培养学生坚持不懈、追求卓越的品质；

c. 培养学生团队合作和竞争意识。

三、教学内容

1. 起跑姿势和动作要领：

a. 起跑姿势：提醒学生保持身体前倾，双腿蹬地，重心集中在前足掌处；

b. 起跑动作： 提醒学生快速蹬地，双臂向前甩动，同时掌握好蹬地和甩臂的时机。

2. 短跑的瞬间力和爆发力训练方法：

a. 弹跳训练：教学生进行多脚尖跳、弹跳反手球等练习，提高足部爆发力；

b. 快速起跑训练：教学生进行低位起跑、装甲起跑等训练，提高爆发力。

3. 短跑的配速和节奏掌握：

a. 初级配速掌握：教学生通过100米配速感知训练，掌握不同节奏下的加速和冲刺；

b. 进阶配速掌握：教学生通过200米和400米配速感知训练，提高对不同配速的掌握能力。

四、教学方法

1. 示范法：通过老师示范短跑起跑、加速和冲刺的动作，让学生直观感受正确的姿势和动作要领。

2. 指导法：通过个别指导和集体指导相结合的方式，对学生进行短跑动作的纠正和指导。

3. 对抗法：通过组织学生进行小组对抗赛，增强学生的竞技意识和团队合作能力。

五、教学过程

1. 热身阶段：

a. 进行全身热身运动，包括跑步、拉伸等，准备身体投入短跑训练；

b. 进行起跑姿势和动作的简单示范，并要求学生模仿练习。

2. 技术教学阶段：

a. 着重讲解起跑的姿势和动作要领，通过示范和指导让学生掌握；

b. 进行弹跳训练和快速起跑训练，提高学生的瞬间力和爆发力；

c. 介绍短跑的配速和节奏掌握方法，让学生对不同配速进行感知和掌握。

3. 训练实践阶段：

a. 将学生分组进行对抗赛，让学生互相竞争，同时培养团队合作意识；

b. 通过实际跑步训练，让学生实践所学的起跑姿势和动作要领；

c. 结合短跑训练，进行反思和总结，以便于及时调整和改进。

4. 总结回顾阶段：

a. 对学生的表现进行评价和给予肯定；

b. 对整个教学过程进行总结回顾，总结教学中的不足和需要改进的地方；

c. 补充相关知识，强化学生的短跑训练理论知识。

六、教学反思

通过本次教学活动，学生们能够掌握起跑动作的要领，提高短跑的爆发力和配速掌握能力。但在教学实施中，发现个别学生在起跑时出现动作不规范的问题，需要更加细致耐心地进行指导和纠正。同时，还需要设计更多的训练活动，以提高学生的参与度和兴趣。

通过本次短跑教案的实施，旨在促进学生在身心方面的全面发展。在教学中，不仅要注重知识的传授和技能的训练，还要注重培养学生的兴趣和情感品质。只有在全方位的教育中，学生才能真正受益，并在短跑运动中实现自身的价值。

短跑教案 篇6

短跑教案

短跑，作为附属于田径运动的一个项目，无论在学校还是在社会中都备受关注和喜爱。短跑项目对于身体的协调性、爆发力和耐力要求较高，是一个综合能力很强的运动项目。为了帮助学生更好地掌握短跑技术，本教案将从动作练习、训练内容和技巧等方面进行讲解，希望能够为大家提供一份详细的指导。

一、动作练习：

1. 准备姿势: 站姿，身体保持挺直，双脚与肩同宽，手臂自然下垂。

2. 起步动作: 抬起膝盖，使腿部与膝盖形成90度角，将膝盖以快速的速度向前推出；

3. 用力爆发: 着地时，利用脚踝和腓骨肌群的力量将身体向前推动；

4. 腿部协同: 当一条腿着地后，通过另一条腿的推动来帮助加速；

5. 提高速度: 身体前倾，手臂加紧向后挥动，以增加速度；

6. 终点姿势: 慢慢减速，保持平衡，双手抬起，胸部挺直，保持自然呼吸。

二、训练内容：

1. 基础训练：

- 热身运动：通过跑步、拉伸等热身动作，让身体适应运动状态；

- 基本姿势练习：学生们通过动作练习，逐渐掌握正确的短跑姿势；

- 腿部力量训练：通过跳跃、深蹲、腿部伸展等训练，增强腿部力量，提高爆发力；

- 速度训练：通过短跑训练、阻力跑等方式，提高学生短跑的速度和加速度。

2. 技巧训练：

- 起跑姿势：讲解正确的起跑姿势，重点关注蹬地时脚趾的用力和起跑时手臂的动作；

- 加速训练：通过训练加速开始和加速结束的技巧，帮助学生增加爆发力；

- 转身技巧：教授学生如何在转向过程中保持速度和平衡，减少能量的损耗；

- 终点姿势：训练学生在终点线前合理分配力量，保持姿势的正确性。

三、注意事项：

1. 安全第一：在短跑过程中，需要注意场地的平整、跑道的划分和障碍物的清除，以确保运动的安全；

2. 量力而行：根据学生的身体素质和能力，合理安排短跑训练和练习内容，避免过度训练和受伤；

3. 坚持与积极性：鼓励学生在训练中保持坚持和积极性，通过不断的努力和训练，提高自己的成绩。

通过本教案的学习，相信大家对于短跑项目有了更深入的了解，也明白了在短跑训练中所需的技巧和注意事项。只有通过不断的练习和努力，才能提高短跑的成绩。希望本教案能够帮助到大家，为短跑训练提供一些指导和借鉴。让我们一起加油，成为优秀的短跑选手！

短跑教案 篇7

短跑教案

主题：短跑技能的训练及发展

导语：

短跑是田径运动中最基础、最重要的项目之一，它对于提高运动员的爆发力、速度和身体协调性具有非常重要的作用。本教案将介绍短跑的基本技能、训练方法以及发展潜力，帮助学生更好地掌握短跑技能，提高自身运动能力。

一、教学目标：

1. 了解短跑项目的基本技能要求；

2. 学会正确的起步姿势和动作，提高起跑速度；

3. 训练爆发力和加速能力，提高短跑速度；

4. 发展潜力，培养学生对短跑的兴趣和热爱。

二、教学内容：

1. 短跑的基本技能要求；

2. 起步姿势和动作的正确训练；

3. 爆发力和加速能力的训练方法；

4. 短跑的发展潜力与发展规划。

三、教学过程：

1. 短跑的基本技能要求

a. 熟悉短跑的项目和规则；

b. 学生学习标准的短跑姿势与动作。

2. 起步姿势和动作的训练

a. 示范起步姿势和动作；

b. 学生逐步模仿和练习；

c. 教师进行指导和纠正。

3. 爆发力和加速能力的训练方法

a. 动态拉伸热身；

b. 弹跳训练提高爆发力；

c. 爬山训练提高腿部力量；

d. 启动训练提高起步速度。

4. 短跑的发展潜力与发展规划

a. 介绍短跑的职业发展潜力；

b. 培养学生对短跑的兴趣和热爱；

c. 提供相关竞赛和培训资源。

四、教学评估：

1. 理论知识测试，测试学生对短跑项目的了解；

2. 实际操作，测试学生是否能正确起步和奔跑；

3. 弹跳、爬山、启动等训练成绩的监测；

4. 对学生的参与度和积极性进行评估。

五、教学资源：

1. 田径运动场地；

2. 相关短跑器械及训练器材；

3. 录像机、相机等录制和记录教学过程和学生表现。

六、教学扩展：

1. 鼓励学生参加学校或社区的短跑比赛；

2. 提供专业的短跑训练班或夏令营；

3. 与其他相关学科（如生物学、物理学）结合，深入探讨短跑运动的科学原理和训练方法。

七、教学总结：

通过本教案的实施，学生能够对短跑项目有更深入的了解，掌握短跑的基本技能和动作，提高起跑速度和短跑速度，并培养学生对短跑的兴趣和热爱。同时，通过扩展资源和学科结合，将短跑课程拓展到更广泛、更深入的领域，帮助学生发展潜力，为未来的职业发展打下坚实基础。

短跑教案 篇8

主题：短跑教案

导语：

短跑是田径运动中最基础的项目之一，对于提高学生的爆发力、协调性和速度有着非常重要的作用。因此，本篇文章将着重介绍如何制定一份短跑教案，以帮助学生全面提高自己的短跑技术。

一、教学目标：

1.了解短跑的基本规则和技术要领；

2.掌握正确的短跑姿势和起跑姿势；

3.培养学生的爆发力和速度；

4.提高学生的短跑技术和比赛成绩。

二、教学内容：

1.短跑的基本规则和技术要领；

2.正确的短跑姿势和起跑姿势；

3.爆发力和速度的培养方法；

4.短跑技术练习；

5.比赛策略和心理素质的培养。

三、教学过程：

1.短跑的基本规则和技术要领

a.讲解短跑项目的起点、绝对速度区和冲刺区的划分；

b.介绍短跑项目的主要技术要领，包括起跑、转弯和冲刺等；

c.播放相关短跑比赛视频，引导学生观察并分析运动员的技术和策略。

2.正确的短跑姿势和起跑姿势

a.向学生展示正确的短跑姿势和起跑姿势的示范图，并进行解说；

b.分别对姿势和起跑进行示范，要求学生模仿练习并互相观察纠正。

3.爆发力和速度的培养方法

a.讲解爆发力和速度的概念和重要性；

b.设计一些简单而有趣的短跑训练游戏，如爆竹游戏、跳房子等，以培养学生的爆发力和速度；

c.介绍如何进行力量训练，包括腿部力量、核心力量和上肢力量的训练方法。

4.短跑技术练习

a.设置不同的技术练习项目，如起跑训练、冲刺训练、转弯练习等；

b.注重技术动作的规范性和认真性，要求学生在练习过程中不断调整和改进。

5.比赛策略和心理素质的培养

a.介绍比赛策略和心理素质的重要性；

b.讲解一些常见的比赛策略，如如何利用头风、何时加速等；

c.引导学生进行对抗性的比赛模拟，以提高他们的竞技表现和心理素质。

四、教学评价：

a.通过不定期的测验和考试，评估学生对短跑知识和技术的掌握程度；

b.通过观察学生在训练和比赛中的表现，评估他们的爆发力、速度和技术水平。

五、教学资源：

a.短跑规则和技术要领相关资料、教学视频等；

b.短跑训练和比赛场地、器材等。

结语：

通过制定此份短跑教案，我们可以系统地进行短跑教学，有针对性地提高学生的短跑技术和成绩。在教学过程中，我们不仅注重理论的传授，更重要的是注重培养学生的实践能力和竞技素养，为他们打下良好的短跑基础。同时，我们也要关注学生的身体素质和心理素质的全面提升，培养他们的团队意识和合作精神。通过这样的短跑教学，我们相信学生会更加热爱田径运动，也能在短跑项目中取得更好的成绩。

短跑教案 篇9

幼儿园体育游戏教案：短跑二十米与反思

一、引言

体育游戏在幼儿园教育中起着重要的作用，不仅能够促进幼儿的身体发展，还能培养他们的纪律性和团队合作意识。本篇文章将详细介绍一节幼儿园体育游戏教案中的短跑二十米项目，并进行反思和总结。

二、教案内容

1. 目标

通过短跑二十米项目的活动，培养幼儿的爆发力和速度，同时提高他们的协调性和平衡性。

2. 教学内容和方法

（1）介绍短跑二十米的规则和注意事项，如起跑动作、跑道的使用等。

（2）进行热身运动，如慢跑、拉伸等，预防幼儿可能出现的运动伤害。

（3）分成小组进行训练，每组由3-4名幼儿组成。教师可以根据幼儿的体力和能力进行分组，确保每个幼儿都能够得到适当的锻炼。

（4）通过示范和练习，教授正确的起跑动作和姿势。

（5）安排比赛环节，让每个小组进行短跑二十米的比赛，鼓励幼儿互相支持和鼓励。

三、反思

1. 教学效果

该教案设计了丰富的教学内容和方法，通过引入规则和注意事项、热身运动、分组训练以及比赛环节等步骤，能够激发幼儿的学习兴趣，有效提高他们的运动技巧。同时，比赛环节的设置能够培养幼儿的团队合作意识和竞争意识。

2. 学生反馈

在教学过程中，多数幼儿表现出浓厚的兴趣，积极参与活动。他们通过比赛和训练，感受到了运动的乐趣，增强了自信心。然而，也有少数幼儿因个体差异或不适应参与活动，需要有针对性的引导和关怀。

3. 教学改进

在教学过程中，教师应注重对幼儿起跑动作的纠正和指导，帮助他们养成正确的跑姿和动作。同时，对于部分不适应活动的幼儿，教师可以与他们进行个别沟通，了解其情况，并根据实际情况进行有针对性的改进。

4. 教学环境

教学环境对于体育游戏的进行也至关重要。幼儿园应提供安全、宽敞的跑道，并配备适当的运动器材和设施，以保证幼儿能够顺利进行短跑二十米项目。

五、总结

短跑二十米项目是幼儿园体育游戏的重要内容之一，它能够促进幼儿的身体发展和团队合作能力的培养。通过合理的教学设计和实施，不仅可以提高幼儿的运动技巧，还能增强他们的自信心和竞争意识。然而，在教学过程中，教师需要注重个体差异的关爱和指导，同时也需要创设良好的教学环境，以保证活动的顺利进行。

短跑教案 篇10

体育短跑教案

引言：

短跑是田径运动中最激烈、最引人注目的项目之一，也是奥运会上备受瞩目的赛事。通过短跑训练，不仅能提高学生的爆发力、速度和协调能力，还有助于培养学生的竞争意识和团队精神。本教案旨在通过系统的短跑训练计划，帮助学生逐步掌握短跑的技术要领，提升他们在短跑项目上的表现。

一、教学目标：

1.了解短跑项目的规则和技术要领。

2.掌握正确的短跑姿势和动作。

3.提高学生的反应速度、爆发力和速度。

4.培养学生的竞争意识和团队合作精神。

二、教学重点和难点：

1.正确的短跑姿势和动作。

2.提高学生的爆发力和速度。

3.培养学生的竞争意识和团队合作精神。

三、教学准备：

1.足够的运动场地。

2.足够的跑道和标志物。

3.计时器和起跑枪。

4.教学投影仪和展示材料。

四、教学过程：

第一课：短跑规则和技术要领的介绍（30分钟）

1.通过观看短跑比赛的视频，引导学生了解短跑项目的规则和基本知识。

2.向学生介绍短跑的技术要领，包括起跑姿势、腿部动作、手臂的运动以及注意事项。

第二课：短跑姿势和动作的训练（40分钟）

1.向学生展示正确的短跑姿势，并进行示范演示。

2.以小组为单位，让学生进行模仿练习，纠正他们的错误动作。

3.通过逐渐加强训练强度和速度，帮助学生逐渐掌握正确的短跑技术动作。

第三课：起跑训练和反应速度的提高（40分钟）

1.向学生介绍起跑姿势和动作的要领，并进行示范演示。

2.让学生进行起跑练习，着重训练他们的反应速度和爆发力。

3.通过不断调整起跑点的位置和练习的次数，提高学生的起跑技能和反应速度。

第四课：速度的提高和团队合作精神的培养（50分钟）

1.通过跑步训练，帮助学生提高速度和耐力。

2.采用竞赛形式，让学生进行短跑比赛，培养他们的竞争意识和团队合作精神。

3.在比赛过程中，不仅关注个人成绩，还鼓励学生互相激励和帮助，提高整体团队表现。

第五课：总结回顾和巩固训练成果（30分钟）

1.向学生总结回顾本教案的学习内容和训练成果。

2.让学生进行自我评价，并提供反馈和建议。

3.鼓励学生继续坚持训练，保持运动习惯。

五、教学评价：

通过观察学生的训练表现和参与度，以及他们在比赛中的表现，对学生的短跑技术和竞技能力进行评价。此外，还可以设置课堂小测验，测试学生对短跑规则和技术要领的掌握程度。

六、教学延伸：

可以组织学生参加校内外的短跑比赛，与其他学校的学生进行交流比技，提高学生在短跑项目上的竞技能力。同时，也可以邀请专业的教练员或运动员进行特别讲座，进一步丰富学生的短跑知识和技能。

结语：

通过本教案的实施，学生可以系统地了解短跑项目的规则和技术要领，掌握正确的短跑姿势和动作，提高反应速度、爆发力和速度，培养竞争意识和团队合作精神。让学生在短跑项目上展现自己的才华和潜力，健康快乐地成长。

短跑教案 篇11

短跑教案

一、教学目标

1. 知识目标：

学生了解短跑项目的起源、规则和比赛要求，掌握正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧。

2. 能力目标：

培养学生的跑步速度、爆发力和耐力；提高学生的协调性和灵敏性。

3. 情感目标：

通过短跑项目的学习，培养学生的竞争意识、团队合作意识和坚持不懈的努力精神。

二、教学重难点

教学重点：掌握正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧。

教学难点：培养学生的跑步速度、爆发力和耐力。

三、教学过程

1. 准备工作（5分钟）

介绍短跑项目的起源和发展历史，激发学生的兴趣。

2. 基本理论知识讲解（10分钟）

简要介绍短跑项目的规则和比赛要求，并对正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧进行详细讲解。

3. 起跑姿势练习（15分钟）

分组进行起跑姿势练习，每位学生轮流扮演运动员和观察员的角色，互相指导和纠正姿势。

4. 跑步姿势练习（15分钟）

在宽敞的操场上进行跑步姿势的练习，老师和助教进行个别指导和纠正。

5. 终点冲刺技巧练习（15分钟）

进行终点冲刺技巧的练习，提醒学生在冲刺过程中保持良好的姿势和呼吸节奏。

6. 模拟比赛（20分钟）

分组进行模拟比赛，每组学生轮流进行短跑项目的实际比赛，老师和助教进行评估和点评。

7. 总结讲解（10分钟）

总结今天的学习内容，强调正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧的重要性，并对学生的表现给予肯定和激励。

四、教学评价

通过观察学生在练习和模拟比赛中的表现，评价学生在短跑项目中的掌握程度和进步情况。

五、教学资源

1. 操场

2. 讲台

3. 课件投影仪

4. 录像回放设备

5. 体育设备：起跑器、终点线等

六、教学反思

短跑是田径项目中最为基础和重要的项目之一，通过本节课的教学，学生对短跑项目的规则和技巧有了更深入的了解，掌握了正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧。在教学过程中，我注重培养学生的竞争意识和团队合作意识，通过分组练习和模拟比赛，学生们积极参与，并且在实践中不断改进和提高。课后，我将结合录像回放设备对学生的表现进行评估和点评，给出个别指导和建议，帮助学生进一步提高自己的技术水平和竞技能力。同时，我还将继续关注学生的训练情况，鼓励他们在日常生活中积极锻炼和参与体育活动，保持良好的身体素质和健康的生活方式。通过不断的实践和努力，相信学生们一定能够在短跑项目中取得更好的成绩和突破。

短跑教案 篇12

短跑教案

一、教学时长：3课时（一周）

二、教学目标：

1.了解短跑项目的基本规则和技术要点；

2.学会正确的短跑动作和姿势；

3.掌握短跑的基本起跑和加速技巧；

4.提高学生的爆发力和速度素质。

三、教学重点：

1.短跑项目的基本规则和技术要点；

2.短跑的基本起跑和加速技巧。

四、教学难点：

1.掌握短跑起跑和加速技巧；

2.提高学生的爆发力和速度素质。

五、教学准备：

1.短跑场地；

2.起跑器材；

3.计时器。

六、教学过程：

一、引入

1.问答：

T：大家知道什么是短跑吗？它在体育运动中有什么作用？

S：短跑是一种速度项目，可以锻炼身体的爆发力和速度素质。

T：很好！今天我们就来学习如何进行短跑训练。

二、讲解规则和技术要点

1.规则讲解：

T：短跑项目有几种距离？每种距离有哪些规则？

S：短跑项目有100米、200米和400米，每个项目的规则都有跑道分配、起跑动作、终点判断等方面的规定。

T：很好！下面我们来详细了解一下起跑动作和终点判断的规则。

2.技术要点讲解：

T：在短跑项目中，什么是起跑姿势？它的重要性是什么？

S：起跑姿势是短跑起跑阶段中的姿势，它的重要性在于对比赛结果产生直接影响。

T：非常好！下面我们来详细了解一下短跑姿势的要点。

三、示范演练

1.起跑姿势示范：

T：请注意观察，我将为大家展示一下正确的起跑姿势。

（老师示范正确的起跑姿势，并解析动作要点）

T：大家看明白了吗？现在，请大家自己模仿一下。

2.加速训练示范：

T：短跑中，加速技巧对于比赛成绩也十分关键。我将为大家展示一下加速训练的示范。

（老师示范加速动作和技巧，并解析动作要点）

T：大家看明白了吗？现在，请大家分组进行自己的加速训练。

四、小组练习

1.起跑姿势练习：

T：现在，请同学们按照刚才示范的正确姿势，分组进行起跑姿势的练习。每位同学都要有机会来到起跑线上进行练习。

2.加速训练练习：

T：现在，请同学们按照刚才示范的加速动作和技巧，分组进行加速训练。每组同学一起进行练习，注意互相配合。

五、个人表演与总结

1.个人表演：

T：现在，请同学们在场地上，分组进行个人短跑表演。每个人都要展示自己学到的短跑技巧。

2.总结：

T：今天我们学习了短跑的基本规则和技术要点，掌握了正确的起跑动作和姿势，并进行了加速训练。希望大家能够持之以恒地训练，提高自己的速度素质。

六、拓展延伸

1.比赛形式：

T：在学习了短跑基本技巧后，我们可以组织同学们进行短跑比赛。以小组为单位，进行短跑项目的比拼。

2.培养兴趣：

T：通过比赛形式，我们可以更好地培养同学们对短跑项目的兴趣，提高他们的参与度和积极性。

七、教学反思：

通过本次教学，学生们了解了短跑项目的基本规则和技术要点，并掌握了起跑姿势和加速技巧。在教学过程中，我采用了示范演练和小组练习相结合的方式，使学生更好地理解和掌握了短跑技术。下一步，我将继续关注学生的实际表现，指导他们进行个人技术的练习和提高，以进一步提高他们的短跑水平。

短跑教案 篇13

短跑教学主题范文

一、教学目标：

1.掌握短跑的基本技术和技能；

2.提高学生的短跑速度和爆发力；

3.培养学生热爱运动、锻炼身体的习惯。

二、教学重难点：

1.技术动作的正确性；

2.快速起步的技巧；

3.比赛中的应变能力。

三、教学内容：

1.短跑动作的基本要素；

2.起跑姿势和起跑技巧；

3.加速、维持速度和结束的技术要求。

四、教学方法：

1.演示法：清晰明了地展示动作规范的要素和技巧；

2.逐步演进法：由简单到复杂，逐步增加动作难度；

3.示范指导法：将指导重点和难点简单明了地讲解，帮助学生获得技能学习的突破。

五、教学过程：

1.讲解动作要素：立足、屈膝、伸腰、放肩、收腹、摆臂、踩地、提膝，体现协调性、技巧性和美感；

2.教授起跑技巧：双手合十，重心前移，用力发力，膝盖高抬，提高起跑效率，运用爆发力打破惯性；

3.训练加速技巧：快速收腹、扩胸、全力投入，高抬膝盖和提脚步数增加步幅，妥善掌控呼吸，提高短跑速度；

4.提高比赛应对能力：实际仿真比赛，让学生展现阅读比赛的能力、掌控比赛节奏的能力、准确判断选手状态、妥善应对意外情况的能力等。

六、教学总结：

学习短跑技巧不仅仅是锻炼身体，更是培养学生解决问题、突破困难、取得成功的综合素养。短跑，不仅仅是一种体育运动，更是一种生命的态度和向上的力量。在短跑教学中，我们应该注重开发学生的潜力和培养学生正确的运动价值观，让短跑教学发挥最大效用，实现目标和价值。

短跑教案 篇14

短跑是初中阶段田径教学必学的资料之一，也是《体育与健康》课程速度素质的体现，更是初中毕业考试必考项目。本课是短跑的第三课时，是在培养正确跑姿的基础上进一步解决步幅、步频的关系，到达简单、自然的跑动的目的。透过练习，能够提高学生的快速反应潜力、能够培养学生勇往直前的潜力，增强学生的时间观念。

本课以“健康第一”的指导思想，在教学中突出以学生为主体，教师为主导，充分发挥学生自主、自练潜力，着力体现体育教学兴趣性、互动性，增强学生的体育意识。本课以途中跑技术为主要教学资料，课堂以游戏的形式进行教学，既活跃了教学氛围，又充分调动学生学习的用心性，还培养学生之间相互竞争意识和团结协作精神，从而建立学生间和谐的人际关系。

本课教学对象为九年级学生。九年级的学生，身体正处于青春期发育、发展的关键时期。他们已经具备了必须的思考、决定、概括、参与运动等潜力。教学中，要让学生体、脑结合起来，带着问题来，带着收获走，从而构成在运动中学、在快乐中学的教学模式。存在的主要问题：1、学生存在着个体差异。教师要根据学生的个体差异做好适当的引导，安排资料要思考到这种实际状况。2、男女生的差异。课堂是不分男女生分开教学的，在课的设计上就要区分开，针对两者有不同的要求。

采用自主、合作、探究的形式，配合游戏的教学，尽可能发挥和表现出学生的自主能动性和创造性，引导学生讨论、体验、尝试、探索技术动作。学生透过思考、讨论、尝试、探究等过程的练习，评价与自我评价相结合，掌握技术动作的特点与技巧。教师再做出适当的引导，学生的水平得到不断的提升。

1、学习并掌握蹲踞式起跑的途中跑技术动作；

2、锻炼学生下肢力量，发展学生快速反应潜力；

3、培养学生相互学习、相互交流的潜力；评价与自我评价的潜力；学生团结协作、勇往直前的精神。

七、难点：

自然、放松的持续最大速度进行跑动。

结合学生的实际，全面发展，采用不同教学手段，启发学生用心思维，培养学生发问、讨论、尝试、探究、练习、自评、互评潜力和创新实践潜力，注重学生的.个性发展，施行学生为主体的教学。重点突出学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，变被动学为主动学，为终身体育潜力的培养打下坚实的基础。

（一）教法选取：

结合九年级学生的实际，我主要采用：

透过提问，让学生带着问题进行学习，逐步培养学生的善于思考、善于发问的习惯。

课堂上，透过老师的提问与学生的发问，学生用心地进行讨论，让学生透过讨论解决问题，逐步锻炼学生解决问题的潜力。

透过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生用心思考，求异创新。

讲解示范法，是体育教学中最为常见的教学方法，但讲解要精练、适度，示范动作正确优美、利于模仿。

游戏，是学生参与度最高的项目。透过游戏教学法，到达了学生的最大参与度，充分调动了学生的用心主动性。

每个动作的学习，都要科学、合理，透过学生的体验、尝试，从而形式了最初的概念和技术动作，为后边的学习奠定了基础。

课堂中，透过想、看、练等形式，让学生自己分析与评价，评价自己和他人，到达共同提高的目的。

透过本课的学法，我采用“听、看、想、仿、练、学、评”的学习方法，充分发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，透过学生自主去尝试，互相比较，师生讨论，观察等方式培养学生的思考潜力，观察潜力和实践潜力。

九、教学准备：

篮球场一块、标志桶大4个、标志桶小40个、音响1部、口哨1个。

一、体育委员集合、整队，清点人数；

二、师生问好，核查人数，检查服装；

一、绕设计场地慢跑；

教法步骤:

一、教师讲解练习资料与方法；

二、体育委员与学生带领完成相结合；

三、教师带领完成第三部分；

四、教师指导。

要求：

一、练习资料清晰，要求明确；

二、练习认真、热身充分；

三、反应灵敏，动作迅速；

四、技术动作正确、到位。

难点：

自然、放松的持续最大速度进行跑动。

教法步骤：

一、教师提出问题，学生交流、讨论；

二、学生体验练习、尝试解决问题；

三、分组竞赛，标志桶的距离不断调整；

四、教师引导学生完成预设的问题；

五、学生再次进行练习，逐步解决问题，提高技术；

六、教师点评并找优秀生示范练习。

××××

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二、讨论用心主动；

三、练习时带着问题练习；

四、切实要解决本节课的问题；

五、在课堂上要善于观察、勤于思考、认真练习。

一、课课练；

二、教师指导学生放松；

三、教师和学生共同总结课的资料；

四、师生再见、见习生收回器材。

二、总结及时、到位；

三、放松充分；

四、器材整理收取到位。

十一、教学反思：

（一）透过本节课的教学，学生的参与度高，用心性十分高，透过游戏的方式完成了整节课的主要资料，效果比较显著，到达了预期目的。个性是在徒手操和游戏中，既发挥了学生的用心、主动、大胆创新的潜力，也充分体现了课堂的以学生为主体。

短跑教案(内容十二篇)

老师会对课本中的主要教学内容整理到教案课件中，所以老师写教案可不能随便对待。设计教案需要注意教学步骤的合理衔接。在大量资料中教师范文大全的编辑挑选了一篇非常实用的“短跑教案”，本文旨在为您提供有价值的信息希望您能从中收获一些新的想法！

短跑教案 篇1

短跑教案

短跑作为田径运动中最为激烈和高强度的项目之一，要求运动员具备较强的爆发力、协调能力和耐力，因此短跑的训练具有一定的科学性和针对性。本文将从短跑的基本要素、训练方法和技术细节等方面进行详细介绍，以帮助教练员和运动员更好地开展短跑训练。

一、短跑基本要素

1. 爆发力：在短跑中，爆发力是决定比赛成败的关键要素之一。运动员需要具备强大的肌肉爆发力，才能在短距离内迅速加速并完成冲刺。爆发力训练包括起跑训练、爆发跳训练和爆发力举重等多种形式。

2. 协调能力：短跑要求运动员具备良好的身体协调能力，能够有效地控制自己的肌肉和身体姿势。通过多种协调性练习如踏频练习、易位跳等，可以提高运动员的协调性。

3. 耐力：尽管短跑是一项高强度的爆发力项目，但良好的耐力同样重要。长时间的高强度跑动需要良好的耐力基础来支持。长跑、中长跑和间歇训练都是提高短跑耐力的有效方法。

二、短跑训练方法

1. 基础训练：短跑的基础训练主要包括长跑、中长跑和循环间歇跑。通过这些基础有氧训练，可以提高身体的耐力和心肺功能。

2. 爆发力训练：通过起跑训练、弹力带训练和爆发力举重等方式，提高运动员的爆发力。起跑训练包括起跑姿势、反应时间和起跑动作等技术要点的练习。

3. 技术细节训练：短跑的成功很大程度上取决于技术细节的掌握。包括挥臂技巧、腿部动作和呼吸控制等，这些都需要通过反复的模拟训练来逐步提高。

三、短跑技术要点

1. 起跑：起跑是短跑项目中最重要的环节之一。运动员需要紧握起跑架，身体保持平衡并将重心放在前脚掌上。然后迅速爆发出起跑动作，利用爆发力将身体快速推出起跑架。

2. 加速：在起跑后，运动员需要通过鞭策的腿部动作来加速。重心逐渐向前移动，大腿迅速推出，小腿向后用力蹬地，身体倾斜角度逐渐增大。

3. 终点冲刺：在接近终点时，运动员需要通过高频率的快速步频来实现最终的冲刺。同时，要保持肩膀和手臂的放松，以减少耗能并提高速度和稳定性。

短跑作为一项技术性和爆发力要求极高的项目，需要运动员在训练中注重细节，并有针对性地对各方面进行训练。通过科学合理的训练方法和技术要点的练习，可以帮助运动员提高爆发力、协调能力和耐力，从而在短跑项目中取得更好的成绩。教练员要根据每个运动员的特点和水平，有针对性地开展训练，提高训练效果。短跑是一个综合性强的项目，需要长时间的坚持和努力，希望本文对于短跑运动员和教练员能够有所帮助。

短跑教案 篇2

短跑教案

主题：短跑训练方法与技巧

引言：

短跑是田径项目中最为激烈和激动人心的一项运动。短跑不仅需要运动员具备优秀的爆发力和速度，还需要精确的技巧和正确的训练方法。本教案旨在介绍短跑的基本技术和训练方法，帮助学生提高短跑能力，培养他们的速度和爆发力，并为他们在未来的比赛中取得优异的成绩提供指导。

一、短跑技术要点

1. 起跑姿势：学生应采用蹲位起跑姿势，双手平放在起跑线上，双脚与肩同宽，身体重心略偏前。

2. 爆发力发挥：起跑时，学生应迅速离开出发线，并在起跑之初迅速展开步幅，迅速加速，用力蹬地，同时保持身体前倾，保持强大的爆发力。

3. 步频和步幅：短跑中，学生应提高步频和加大步幅，迅速奔跑。步频指的是单位时间内腿部的摆动次数，步幅指的是每一步前移的距离。鼓励学生在练习中改进步频和步幅，提高速度和效率。

4. 跑道把握：学生需要根据实际情况合理安排自己的跑道位置，尽量避免与其他选手相撞，保持稳定的跑道线路，巧妙使用内外道的曲线，将弯道处的速度损失降到最低。

二、短跑训练方法

1. 基本力量训练：

通过下蹲、仰卧起坐、引体向上等基本力量训练，增强肌肉力量和爆发力，并加强核心肌群的训练，以提高身体的稳定性和协调性。这些训练可以在跑道上进行，也可以使用健身器材进行。

2. 爆发力训练：

爆发力训练对于短跑运动员至关重要。可以通过跳箱、深蹲跳、坡度跑等训练来提高爆发力。例如，坡度跑可以通过在坡道上进行短跑训练，增加了阻力，增加了对腿部和核心肌群的负荷，从而提高爆发力。

3. 速度训练：

速度训练是短跑训练中的重要环节，有利于提高运动员的爆发力和速度。可以通过间歇性短跑、反向奔跑、变速奔跑等训练来提高速度。例如，反向奔跑可以通过让学生在跑道上进行反方向奔跑，引导他们改变跑道把握和姿势，以提高速度。

4. 节奏训练：

短跑需要具备良好的节奏感和协调性。通过歌曲的节奏及呼吸配合进行短跑训练，可以提高学生的节奏感和协调性。在歌曲的逐渐加快的节奏中，学生需要根据节奏控制自己的步伐和速度，从而达到节奏感和协调性的训练效果。

结语：

短跑是田径运动中极具挑战性的一项运动，需要运动员具备较高的速度、爆发力和技巧。通过本教案所介绍的短跑技术要点和训练方法的练习，学生可以提高短跑能力，培养速度和爆发力，提高在比赛中的成绩。相信通过持之以恒的训练，学生们必将在短跑项目上取得优异的成绩。

短跑教案 篇3

短跑教案

一、教学目标

1、掌握短跑基本技术要领，能够正确姿势起跑及飞奔，快速完成短跑动作。

2、提高运动员爆发力，增强速度及耐力等方面的能力，使运动员在短跑方面取得好的成绩。

3、培养运动员顽强拼搏的意识，增强坚韧不拔的精神风貌。

二、教学内容

1、学习起跑、冲刺、准备发力的姿势。掌握短跑的基本技术要领。

2、进行基础训练，如防滑、引体向上、抱膝、蹲起跳等；增强跑步速度、提高心肺功能，加强训练强度。

3、训练快速运动、反应和运动的敏捷度，提高灵活性，并通过饮食和营养的平衡、充足休息等来保证身体健康。

三、教学方法

1、示范法：由教练员进行示范，让学员们观看运动的姿势和动作。

2、模仿法：让运动员模仿教练的动作姿势，进行训练。

3、分组训练法：将学员们按照能力及特点分组进行训练，增加训练的个性化。

四、教学步骤

1、训练前身体准备工作

根据学生身体素质，开展适当的韧带拉伸、柔韧性训练和热身运动。

2、教授短跑的姿势起跑及飞奔

通过分析短跑的技术要领及实际动作演练，让运动员们掌握起跑、冲刺、准备发力的姿势，并进行练习。

3、进行基础训练

进行基础训练，如防滑、引体向上、抱膝、蹲起跳等；增强跑步的速度，加强训练强度。

4、增加训练强度

增加训练强度，提高身体各个方面的能力。

5、锻炼反应力和敏捷度

通过训练快速运动、灵活性、反应和运动的敏捷度，提高运动员的反应速度和快速响应能力。

6、解除疲劳和恢复

进行有针对性的休息和恢复训练。

五、教学注意事项

1、请运动员注意保持正确的姿势和动作，避免不正确的动作造成的损伤。

2、针对每位运动员的身体要求和能力，在训练时要有针对性的选择和安排不同的训练细节。

3、课程的专业性和个性化应保证，在训练时，要针对性的做出调整，确保基本技能得到有效提高和提升。

六、教学心得体会

短跑技术难度较高，需要具备机敏灵活的反应和一定的爆发力，同时还需要保证良好的体质和良好的姿势动作。在教学过程中，要针对每位运动员的身体特点和能力，避免安排过于困难和危险的训练，为每个学员提供个性化的指导并注重培养学生的优良品质与坚韧精神。同时，还应加强食物摄入和休息的平衡和营养，确保好运动员的健康状况，使培训的目的最终达到预期的结果。

短跑教案 篇4

短跑教案

一、教学目标

1. 知识目标：

学生了解短跑项目的起源、规则和比赛要求，掌握正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧。

2. 能力目标：

培养学生的跑步速度、爆发力和耐力；提高学生的协调性和灵敏性。

3. 情感目标：

通过短跑项目的学习，培养学生的竞争意识、团队合作意识和坚持不懈的努力精神。

二、教学重难点

教学重点：掌握正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧。

教学难点：培养学生的跑步速度、爆发力和耐力。

三、教学过程

1. 准备工作（5分钟）

介绍短跑项目的起源和发展历史，激发学生的兴趣。

2. 基本理论知识讲解（10分钟）

简要介绍短跑项目的规则和比赛要求，并对正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧进行详细讲解。

3. 起跑姿势练习（15分钟）

分组进行起跑姿势练习，每位学生轮流扮演运动员和观察员的角色，互相指导和纠正姿势。

4. 跑步姿势练习（15分钟）

在宽敞的操场上进行跑步姿势的练习，老师和助教进行个别指导和纠正。

5. 终点冲刺技巧练习（15分钟）

进行终点冲刺技巧的练习，提醒学生在冲刺过程中保持良好的姿势和呼吸节奏。

6. 模拟比赛（20分钟）

分组进行模拟比赛，每组学生轮流进行短跑项目的实际比赛，老师和助教进行评估和点评。

7. 总结讲解（10分钟）

总结今天的学习内容，强调正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧的重要性，并对学生的表现给予肯定和激励。

四、教学评价

通过观察学生在练习和模拟比赛中的表现，评价学生在短跑项目中的掌握程度和进步情况。

五、教学资源

1. 操场

2. 讲台

3. 课件投影仪

4. 录像回放设备

5. 体育设备：起跑器、终点线等

六、教学反思

短跑是田径项目中最为基础和重要的项目之一，通过本节课的教学，学生对短跑项目的规则和技巧有了更深入的了解，掌握了正确的起跑姿势、跑步姿势和终点冲刺技巧。在教学过程中，我注重培养学生的竞争意识和团队合作意识，通过分组练习和模拟比赛，学生们积极参与，并且在实践中不断改进和提高。课后，我将结合录像回放设备对学生的表现进行评估和点评，给出个别指导和建议，帮助学生进一步提高自己的技术水平和竞技能力。同时，我还将继续关注学生的训练情况，鼓励他们在日常生活中积极锻炼和参与体育活动，保持良好的身体素质和健康的生活方式。通过不断的实践和努力，相信学生们一定能够在短跑项目中取得更好的成绩和突破。

短跑教案 篇5

体育短跑教案

短跑是田径运动中最基本、最直接和最受关注的项目之一。它既是测试运动员速度和爆发力的最佳方式，也是提高运动员身体素质和竞技水平的重要训练内容。本文将详细阐述一节体育短跑教案，通过具体的教学步骤、示范和练习，让学生更好地掌握短跑技巧，培养自信心和团队意识。

一、教学目标：

1. 知识目标：

a) 了解短跑项目的起跑姿势和动作要领；

b) 熟悉短跑比赛规则及相关术语；

c) 掌握短跑的基本技巧和策略。

2. 能力目标：

a) 提高学生的速度和爆发力；

b) 锻炼学生的协调性和灵活性；

c) 培养学生的竞技意识和团队精神。

3. 情感目标：

a) 培养学生的自信心和毅力；

b) 培养学生的合作意识和友爱精神。

二、教学准备：

1. 教具准备：

a) 起跑架和起跑器；

b) 计时器和测距器；

c) 课程计划和示范视频。

2. 材料准备：

a) 学生报名表和安全保障措施；

b) 练习用的运动服和鞋子。

三、教学步骤：

1. 热身运动（10分钟）：

a) 集体热身，包括跑步、拉伸和关节活动，以增强身体的柔韧性和代谢能力。

2. 基本技术讲解（15分钟）：

a) 介绍短跑项目的起跑姿势和动作要领；

b) 示范正确的起跑姿势，并指导学生进行模仿练习；

c) 逐一纠正学生的动作不足和不规范，帮助他们改正错误。

3. 实践训练（20分钟）：

a) 将学生分为几组，每组一个起跑架和起跑器；

b) 分组训练，每人依次进行起跑练习，注意姿势的正确性；

c) 每节课结束时进行一次小组内的短跑比赛，比赛距离逐渐增加，以提高学生的参赛经验。

4. 比赛策略讲解（15分钟）：

a) 介绍不同距离的短跑比赛策略，包括200米短跑和400米短跑；

b) 分析比赛中的关键时刻和技术要点，并鼓励学生制定个人比赛策略。

5. 体育精神培养（10分钟）：

a) 讲解体育精神的重要性，包括团队合作、友爱和公平竞争；

b) 要求学生在短跑比赛中尊重他人，坚持公平竞争，并与队友共同努力追求目标。

四、教学扩展：

1. 继续提高学生的速度和爆发力，进行更长时间和更高强度的短跑训练。

2. 鼓励学生参加校内外的短跑比赛，提供参赛机会和展示舞台。

3. 通过邀请专业教练和运动员进行讲座和示范，激发学生更深入地了解短跑项目和提高技术水平的兴趣。

五、教学评估：

1. 教师定期对学生的短跑技术进行评估，包括起跑姿势、加速度和终点冲刺能力等。

2. 学生之间进行小组内的比赛，通过成绩和排名进行实时评估。

3. 学生通过学校和社区组织的短跑比赛进行综合评估，包括个人表现和团队成绩。

六、教学反思：

通过本节体育短跑教案的实施，学生能够全面掌握短跑的基本技巧和策略，提高速度和爆发力，并培养自信心和团队意识。教师在教学过程中要注重示范和指导，及时纠正学生的错误，激发他们的积极性和学习兴趣。教师还应与学校和社区合作，提供更多的短跑比赛机会和培训资源，帮助学生成长为优秀的短跑选手。

短跑教案 篇6

第一节：引入活动

目标：激发学生对短跑的兴趣，引导学生了解短跑的意义。

1. 定义短跑：短跑是一项体育运动项目，指的是在指定的距离内以最快的速度奔跑。

2. 引导学生观看短跑比赛录像，并对比不同选择出冠军。

3. 提问：对于短跑来说，速度和技巧哪个更重要？

第二节：基础技巧训练

目标：帮助学生掌握正确的跑步姿势和基本的短跑技巧。

1. 跑步姿势讲解：重点讲解头部和身体的姿势，双臂运动和脚步发力的正确方式。

2. 跑步姿势练习：分组进行10分钟的姿势练习，老师进行现场指导。

3. 短跑基本技巧：学生分成小组，在场地上进行小跑练习，教师进行技术指导，重点讲解起跑、加速、终点冲刺等基本技巧。

第三节：训练方法和策略

目标：帮助学生理解短跑的训练方法和正确的策略。

1. 解释短跑的训练方法：重点介绍力量训练、爆发力训练和耐力训练的重要性。

2. 引导学生了解起跑策略：通过示范和讲解，教会学生如何采用正确的起跑姿势和策略来提高成绩。

3. 分组实践：学生分组进行短跑训练实践，老师进行实时指导和回馈。

第四节：巩固与评估

目标：通过实际训练巩固学生的技能，评估学生的学习成果。

1. 实践训练：学生进行跑步训练，并尽量尝试之前学到的技巧和策略。

2. 训练回顾：学生与老师一起回顾训练过程中的问题和解决方法，进行总结和讨论。

3. 进行个人成绩评估：每个学生进行一次60米短跑，记录个人成绩。

4. 团体竞赛：根据学生的个人成绩，组织短跑团体比赛，鼓励学生互相激励，提高团队合作能力。

第五节：延伸活动

目标：拓宽学生对短跑的认识，鼓励学生参与短跑相关的活动。

1. 观看短跑比赛：带领学生观看短跑比赛，了解专业短跑选手的训练和比赛情况。

2. 组织学校比赛：组织学生参与学校内的短跑比赛，让学生有机会展示自己的技巧和成果。

3. 健康讲座：邀请专业运动员或教练进行健康讲座，向学生介绍如何通过短跑锻炼身体，保持健康。

总结：

通过这个完整而有条理的体育短跑教案，学生可以系统地学习短跑的技巧和策略，培养对短跑的兴趣，并有机会展示自己的成果。同时，通过观看比赛和参与相关活动，学生可以深入了解短跑的意义和健康益处。这样的教学安排将激励学生积极参与，充分发挥他们的潜力，并在身体和心理上得到全面的锻炼。

短跑教案 篇7

短跑教案

主题：短跑技能的训练及发展

导语：

短跑是田径运动中最基础、最重要的项目之一，它对于提高运动员的爆发力、速度和身体协调性具有非常重要的作用。本教案将介绍短跑的基本技能、训练方法以及发展潜力，帮助学生更好地掌握短跑技能，提高自身运动能力。

一、教学目标：

1. 了解短跑项目的基本技能要求；

2. 学会正确的起步姿势和动作，提高起跑速度；

3. 训练爆发力和加速能力，提高短跑速度；

4. 发展潜力，培养学生对短跑的兴趣和热爱。

二、教学内容：

1. 短跑的基本技能要求；

2. 起步姿势和动作的正确训练；

3. 爆发力和加速能力的训练方法；

4. 短跑的发展潜力与发展规划。

三、教学过程：

1. 短跑的基本技能要求

a. 熟悉短跑的项目和规则；

b. 学生学习标准的短跑姿势与动作。

2. 起步姿势和动作的训练

a. 示范起步姿势和动作；

b. 学生逐步模仿和练习；

c. 教师进行指导和纠正。

3. 爆发力和加速能力的训练方法

a. 动态拉伸热身；

b. 弹跳训练提高爆发力；

c. 爬山训练提高腿部力量；

d. 启动训练提高起步速度。

4. 短跑的发展潜力与发展规划

a. 介绍短跑的职业发展潜力；

b. 培养学生对短跑的兴趣和热爱；

c. 提供相关竞赛和培训资源。

四、教学评估：

1. 理论知识测试，测试学生对短跑项目的了解；

2. 实际操作，测试学生是否能正确起步和奔跑；

3. 弹跳、爬山、启动等训练成绩的监测；

4. 对学生的参与度和积极性进行评估。

五、教学资源：

1. 田径运动场地；

2. 相关短跑器械及训练器材；

3. 录像机、相机等录制和记录教学过程和学生表现。

六、教学扩展：

1. 鼓励学生参加学校或社区的短跑比赛；

2. 提供专业的短跑训练班或夏令营；

3. 与其他相关学科（如生物学、物理学）结合，深入探讨短跑运动的科学原理和训练方法。

七、教学总结：

通过本教案的实施，学生能够对短跑项目有更深入的了解，掌握短跑的基本技能和动作，提高起跑速度和短跑速度，并培养学生对短跑的兴趣和热爱。同时，通过扩展资源和学科结合，将短跑课程拓展到更广泛、更深入的领域，帮助学生发展潜力，为未来的职业发展打下坚实基础。

短跑教案 篇8

短跑教学主题范文

一、教学目标：

1.掌握短跑的基本技术和技能；

2.提高学生的短跑速度和爆发力；

3.培养学生热爱运动、锻炼身体的习惯。

二、教学重难点：

1.技术动作的正确性；

2.快速起步的技巧；

3.比赛中的应变能力。

三、教学内容：

1.短跑动作的基本要素；

2.起跑姿势和起跑技巧；

3.加速、维持速度和结束的技术要求。

四、教学方法：

1.演示法：清晰明了地展示动作规范的要素和技巧；

2.逐步演进法：由简单到复杂，逐步增加动作难度；

3.示范指导法：将指导重点和难点简单明了地讲解，帮助学生获得技能学习的突破。

五、教学过程：

1.讲解动作要素：立足、屈膝、伸腰、放肩、收腹、摆臂、踩地、提膝，体现协调性、技巧性和美感；

2.教授起跑技巧：双手合十，重心前移，用力发力，膝盖高抬，提高起跑效率，运用爆发力打破惯性；

3.训练加速技巧：快速收腹、扩胸、全力投入，高抬膝盖和提脚步数增加步幅，妥善掌控呼吸，提高短跑速度；

4.提高比赛应对能力：实际仿真比赛，让学生展现阅读比赛的能力、掌控比赛节奏的能力、准确判断选手状态、妥善应对意外情况的能力等。

六、教学总结：

学习短跑技巧不仅仅是锻炼身体，更是培养学生解决问题、突破困难、取得成功的综合素养。短跑，不仅仅是一种体育运动，更是一种生命的态度和向上的力量。在短跑教学中，我们应该注重开发学生的潜力和培养学生正确的运动价值观，让短跑教学发挥最大效用，实现目标和价值。

短跑教案 篇9

短跑是一项非常基础和重要的田径项目，对于身体素质和协调性的锻炼具有极高的作用。短跑虽然简单，但让学生们掌握正确的技巧和培养良好的动作习惯并不容易。本教案将围绕“短跑”这一主题，详细介绍短跑的技术要领和训练方法，帮助学生们全面提升短跑水平。

一、教学目标：

1. 了解短跑的基本规则和要求，培养学生对短跑项目的兴趣和热爱。

2. 掌握短跑的基本技巧，包括起跑、加速、保持速度和终点冲刺等。

3. 培养学生的爆发力和速度感，提高瞬间爆发力和持续速度的能力。

4. 培养学生的协调性和灵活性，提高动作的准确性和稳定性。

5. 提高学生的体能素质，包括耐力、柔韧性和力量等方面。

二、教学内容：

第一课时：起跑姿势和动作技巧

1. 介绍短跑项目的基本知识，包括起跑线、起跑动作和起跑姿势等。

2. 示范和讲解起跑姿势，包括脚的摆放位置、手的位置和身体的倾斜角度等。

3. 给学生提供练习的机会，让学生们尝试自己摆放起跑姿势，并进行纠正和辅导。

第二课时：加速和保持速度的技巧

1. 讲解加速的要领，包括踏频、臂势、摆臂和踢腿等关键技巧。

2. 进行示范和实际操作，让学生们亲自感受加速时的身体动作和力量运用。

3. 给学生们提供适当的训练方法，如通过爬坡、使用弹力带等来提高加速和保持速度的能力。

第三课时：终点冲刺和结束技巧

1. 介绍终点冲刺的重要性和技巧，包括保持速度的同时提高步频和步幅等。

2. 示范和讲解冲刺的动作要领，包括手臂的摆动、肩部和膝盖的提升，以及小步快跑等。

3. 给学生提供冲刺训练的机会，通过设立终点线和计时器等方式，让学生们感受到冲刺的紧张和快感。

第四课时：综合训练和评测

1. 设立综合训练内容，包括起跑姿势、加速、保持速度和冲刺等关键要素的综合训练。

2. 让学生们按照比赛形式进行模拟比拼，借此检验和巩固所学的短跑技巧。

3. 对学生们进行评测，记录每位学生的成绩，并进行个别指导和诊断。

三、教学方法：

1. 示范和讲解方法：通过模型或视频演示，展示正确的短跑技巧和动作要领。

2. 实践操作方法：给学生提供适当的训练机会，让学生们亲自进行实际操作。

3. 分组合作方法：将学生分成小组，进行相互之间的观摩和辅导，促进学生之间的合作和竞争。

四、教学评估：

1. 基础知识和技能的监测：通过小测验或问答的形式，测试学生对于短跑基本知识和技巧的掌握程度。

2. 实际操作的评估：通过学生的实际表现和成绩记录，来评估学生对于短跑技巧的掌握和运用能力。

3. 综合评价和诊断：综合考虑学生的学习表现和成绩，提供个别指导和诊断，帮助学生完善短跑技巧。

通过本教案的学习，学生们可以全面了解短跑项目的要求和技术要领，并能够在实际操作中逐步掌握起跑、加速、保持速度和终点冲刺等关键技巧。同时，通过定期训练和评估，学生们的耐力、柔韧性和爆发力等体能素质也将得到全面提升。希望学生们通过本教案的学习，能够喜欢上短跑这项运动，并在未来的比赛中取得优异的成绩。

短跑教案 篇10

短跑是田径运动中最为重要的项目之一，是体能素质全面发展和心理素质培养的有效手段。其特点是短暂而强烈的爆发力和快速冲刺，是耐力、协调、力量、速度等多方面能力的综合体现，也是衡量运动员综合素质的重要指标之一。本篇文章将介绍短跑的训练方法、技术要领和注意事项等相关内容。

一、短跑训练方法

短跑的训练方法主要有以下几种：

1.起步训练。短跑比赛中，起步环节是非常重要的，因此要加强短跑的起步训练。可以通过加强腿部力量训练和提高起步反应速度的方式，来提升短跑起步的质量。

2.加速训练。加速是短跑过程中非常重要的环节，它直接影响到运动员跑出好成绩的关键。加速训练的重点是提高运动员爆发力和加速度，在训练中可以采用分段加速和变速跑等方式。

3.维持速度训练。维持速度训练是为了帮助运动员在比赛中保持一定的速度，提高长跑的水平。可以采用定速跑、疲劳训练等方式，帮助运动员提高耐力和心理素质，从而提高长跑的水平。

4.跨栏训练。在短跑中，清障比较常见，因此在训练中要进行跨栏训练，可以通过跨栏练习来提高速度和反应力，为短跑比赛做好准备。

二、短跑技术要领

1.起步。短跑的起步非常关键，要注意的是要以足部着地为起点，要注意将身体向前倾斜，手臂提高并向后摆动。

2.加速。在加速阶段要注意保持膝盖抬高，手臂要向前摆动，并尽量保持头部稳定不晃动。

3.捕捉速度。在达到最大速度后要注意保持姿势稳定，注意手臂的挥动和呼吸。

4.冲过终点线。跑过终点线时要注意维持全身的紧张状态，保持手臂挥动，以便更快地冲过终点线。

三、注意事项

1.训练期间要注意身体的健康，保证足够的休息和睡眠时间，避免过度训练而导致运动损伤。

2.短跑有一定的伤害风险，因此要注意穿着合适的运动鞋，避免在不平整或不适合的地形上进行训练。

3.要有正确的心态，防止过度紧张或沮丧，通过正确的心理调节方法来保持良好的状态，从而在比赛中保持最佳状态。

总之，短跑是一项高强度的运动项目，在训练中要注意安全和正确的运动技术，同时要注意饮食和休息，从而获得更好的训练效果。作为教练，要具备全面的专业知识和实践经验，制定个性化的训练计划，针对不同的运动员制定不同的训练目标和训练计划，开展精准的教学指导，引导学生不断追求更高的成绩和更好的自我。

短跑教案 篇11

学情分析：

1、小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。

2、四年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。

3、四年级几个班的班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，而且大部分学生运动能力较强，所以本节课安排两个内容短跑和跳跃练习。

鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以下教学目标与教学重点、难点：

教学目标以及教学重点、难点：

1、认知目标：掌握队形变化的口令及要领，理解短跑、跳跃的动作概念以及蛙跳的动作要领。

2、技能目标：A、学会站立式起跑，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生的速度素质和下肢力量；

B、通过“障碍过关”等游戏，练习跳跃以及短跑技术与速度

3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神：

B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。

本课重点： A、队形变化时的要领以及队形变化后的秩序；

B、蛙跳跳跃时身体下蹲充分；

本课难点： 蛙跳起跳后的展伸动作。

教学方法运用：

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了游戏法，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

场地与器材准备：

在一块篮球场的中间摆放三根长竹竿。第一二根之间间隔50米，第二三根之间间隔30米

教学过程：

（一）导入（9-12分钟）：

1、常规教学（1-2分钟）：

1）学生跑进上课场地，师生问好；

2）队列练习：体育委员口令，学生练习；学生一起口令，进行队列队形练习。

2、对列队形练习，二列横队变四列横队（4-5分钟）

教学步骤：1）教师讲解二列横队变四列横队及四列横队变二列横 队的口令、要领；

2）教师与体育委员作示范；

3）教师口令学生练习，排头到排尾。进行队形变化练习。

组织队形：四列横队—二列横队相对

3、自编游戏：“青蛙过河”（4-5分钟）：

方法：教师扮演“大青蛙”，学生们演 “小青蛙”，在音乐的伴奏下，“小青蛙”们在陆地上玩耍。音乐停，教师喊：“下雨了，孩子们快点回家”，“小青蛙”们迅速两两一组跳过“小河”，在“大青蛙”带领下，“小青蛙”们一起跳回家。

教学步骤：1）教师提示并模仿青蛙各种跳跃的动作；

2）学生发挥想象，进行各种跳跃动作的模仿；

3）教师扮演大青蛙，共同参与游戏。

组织队形（同上）

通过上述几种练习手段，集中学生的注意力，并创设情境，通过“愉快--紧张--喜悦”的情绪体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。

（二）展开（19-22分钟）：

1、短跑（5-6分钟）：

教学步骤：1）教师示范，学生尝试性练习；

2）学生分组站立进行短跑练习；

3）教师启发，学生总结短跑时的感受。

组织队形：一路纵队为一组，学生分为四组进行练习。

2、游戏: “障碍过关” （13-17分钟）

方法：游戏分两个部分，中途设置两个障碍，一段障碍单腿跳过二段障碍蛙跳通过，通过二段障碍后快速返回，与下一个队员击掌 ，游戏继续进行。直至所有队员全部通过站好队伍，游戏结束

教学步骤：1）教师讲解、示范游戏规则，见习生做中途裁判；

2）教师口令，学生进行游戏；

3）游戏结束，教师启发学生总结游戏心得。教师进行集体主义观念的培养。

组织队形：同上。

（三）延伸（9-11分钟）：

1、游戏：“青蛙冬眠”

方法：1）教师提示，并示范游戏规则；

2）教师口令学生练习。

组织队形：四列横队变八列横队

2、青蛙“做早操”

方法：1）教师示范动作，学生练习 2）教师巡视指导；

3）师生共同总结。

组织队形：同上

短跑教案 篇12

标题：短跑教案

一、导言

短跑是田径项目中最受关注的一个项目之一，其速度和力量要求对选手提出了很高的要求。这个教案旨在帮助教练和运动员们在训练和比赛中掌握正确的短跑技术和训练方法，提高运动员们的短跑水平。

二、教学目标

1.了解短跑的基本知识和技术要求；

2.掌握短跑的正确姿势和动作；

3.了解短跑的训练方法和训练计划；

4.提高运动员们的短跑速度和力量。

三、教学内容

1.短跑的基本知识和技术要求

1.1 短跑项目的分类和规则

1.2 短跑项目的培养技术要求

1.3 短跑项目的竞赛要素

2.短跑的正确姿势和动作

2.1 起跑姿势和技巧

2.2 加速阶段的动作要点

2.3 冲刺阶段的动作要点

3.短跑的训练方法和训练计划

3.1 速度训练方法和训练计划

3.2 力量训练方法和训练计划

3.3 技术训练方法和训练计划

四、教学方法

1.讲解和示范

2.实践训练

3.评价和指导

五、教学过程

1.引入

通过介绍短跑的重要性和训练对于提高短跑水平的必要性，激发运动员们对于学习和训练的兴趣。

2.讲解和示范

2.1 讲解短跑的基本知识和技术要求，包括短跑项目的分类和规则，培养技术要求和竞赛要素。

2.2 通过示范起跑姿势和动作要点、加速阶段的动作要点和冲刺阶段的动作要点，帮助运动员们理解和掌握正确的短跑姿势和动作。

3.实践训练

3.1 进行起跑训练，包括起跑姿势的正确掌握和起跑时的爆发力训练。

3.2 进行加速训练，包括加速动作的正确掌握和加速能力的训练。

3.3 进行冲刺训练，包括冲刺姿势的正确掌握和冲刺速度的训练。

4.评价和指导

通过观察和评价运动员们的训练表现和成绩，给予针对性的指导和建议，帮助运动员们不断提高自己的短跑水平。

六、教学评价

通过考试和比赛等形式进行教学评价，评估运动员们在短跑技术和训练方法上的掌握程度和水平提高情况。

七、延伸拓展

学习和了解其他田径项目的基本知识和技术要求，扩大运动员们的运动范围，进一步提高综合素质。

八、教学反思

教学结束后，教练进行教学反思并总结教学经验，为下一次的教学提供参考。

以上是一份关于短跑教案的范文，希望可以对你有所帮助。

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