心理健康设计教案
时间：2024-07-03 心理健康设计教案 心理健康教案心理健康设计教案合集。
学生们有一个生动有趣的课堂也是离不开老师提前备好教案课件，大家可以开始写自己课堂教案课件了。 有效的教案和课件能够提高学生学习效率和学习效果，怎么样教案课件才算？一文带你深入了解“心理健康设计教案”推荐必读，只供你在工作学习时参考！
心理健康设计教案 篇1
二年级心理健康教案:第三课《摔倒了爬起来》教学设计
教学目标：
知识目标:知道每个人在生活中都会遇到各种各样的困难，学会正确面对挫折.
过程与方法目标:使学生了解生活和学习中的困难,能大胆地讲述成功与失败的经历。
情感目标:培养勇敢面对困难的能力，了解情绪产生的原因在于个人对事物的看法。
教学重点：培养学生勇敢面对挫折的能力，保持良好心态。
教学难点：了解情绪产生的原因在于个人对事物的看法。
教学准备：课件
课时安排：
暖身活动：对不起，我错了
一、预习提纲
1.这些同学遇到了什么样的困难
2.同学们，你有过摔倒的经历吗？你是怎么样想办法爬起来的
3.导入：摔倒了，爬起来
二．展示交流
1、一起来看情境故事《摔倒了，爬起来》
1）李彬小朋友跑得真快（加油加油，李彬得一了）
2）后来怎么了？（李彬摔倒了）
3）他放弃了吗？（没有）在同学们的鼓励下李彬坚持跑完了全程
4)李彬得了最后一名，为什么大家还为他鼓掌？
心理健康设计教案 篇2
心理健康教育课教学设计 我的情绪我作主
一、教学背景：
（一）、学生情况分析：
随着经济的繁荣，社会的发展，当今的小学生处于一个物质相对丰富、生活条件较为优越的社会环境中，然而，在这样好的条件下学生的心理健康问题却成了一个问题。在日常生活中我们发现，很多的学生都不会调节自己的情绪，从而使身心健康受到了一定程度的影响。
（二）、教学内容分析：
人的情绪是一种心理现象,高兴、愉快、轻松、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动.情绪是人对客观事物是否满足自己需要的一种主观体验,情绪和人的健康有密切关系.积极情绪对健康有益,消极情绪会影响身心健康.本节课教师就是要引导学生适当的调节自己的情绪，帮助学生能够以积极的态度面对生活.
二、教学目标：
1、通过联想、讨论、小组交流等活动，引导学生认识情绪的种类及不良情绪的影响，使学生知道人生不如意事十有八九，对于生活中不如意的事情应该要一个积极的态度去面对，
2、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生学会有意识地去管理自己的情绪。
3、学会更好地调节自己的情绪，使自己拥有积极健康的心理状态，从而使生活更加美好。
三、教学重点、难点、疑点及解决办法
本课的教学重点在引导学生正确地看待生活中遇到的烦恼，不因此影响到自己的情绪，难点在于怎样在遇到困难的时候调整自己的情绪，怎样“我的情绪我作主”有意识地让自己快乐起来。总之通过师生之间,生生之间的互动交流,帮助学生学习和掌握调节情绪的方法和技巧.
四、教学方法
讲故事、情境模拟、讨论沟通、行为训练等 教学过程
一、教师导入：
同学们，现在觉得开心吗？我们经常祝我们的朋友天天开心，可是，这可能吗？在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事，天天开心几乎是不可能的。就拿老师来说吧，今天老师在走路来学校的路上一不小心踩到了个香蕉皮，一下子摔倒在地上！旁边的人还在笑，老师爬起来，揉着摔疼的腿，心里别提有多气了。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
2、趁机引导，回忆烦恼：
谁都难免会遇到不开心的事，现在请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事，大家来交流交流吧。
二、学生互动，倾诉烦恼：
1、学生交换卡片，互相讨论。
2、教师引导，打开话题：现在，我们来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》，看看故事中的人是怎么处理自己的烦恼的。 教师导语：我们看了同学写的卡片，听了这个故事，请大家仔细想想，当我们遇到困难时，有没有更好的解决问题的方法，而不是用生气的方式来发泄？
1， 学生相互交流，举手说出自己的想法。
2、教师引导学生针对同学的想法进行讨论。
3、心理体验，多媒体出示：假若你买了一件自己很喜欢的新衣服，可是同学说很难看，你怎么办？
连她都说不好看，那别人就更会觉得了，心里伤心极了 各人有各人的想法，她的衣服我也不喜欢啊，心里就舒服了 我再看看别人会怎么说，心冲冲地去找另一个同学
4、教师总结：世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
三、分享经验，体验快乐
1、导入：生活中总是有这样那样的让人心烦的事情，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么成功地调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画，看看电视„„
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的方法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心灵鸡汤”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，送给亲爱的同学吧（配乐，学生制作“心灵鸡汤”）
4、享用“心灵鸡汤”
A，教师导语：现在，大家行动起来，让我们一起来听一首《假如幸福的话就拍拍手吧》，跟着歌曲动起来，同时想想我们生活中的幸福时光吧。
B互相传阅同学做的“心灵鸡汤”
C教师总结：同学们做的心灵鸡汤真好，仔细想想其实生活中能让我们快乐的办法可多了！比如说 ：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好，在心情不好的时候去做自己爱做的事情；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍； 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中忘记烦恼，体会快乐„„
四、关注他人，分享快乐：
教师引导：如果我有一个烦恼，说出来大家一起来解决，那这个烦恼就被分成了很多份，我所感受到的不快就很少了，用大家的聪明才智一起想一个解决的办法的话，这个烦恼就彻底没有了，大家都快乐了，所以呢，我们学会了控制自己的情绪后，还要跟别人一起分享我们的方法，让大家都快乐起来。
1、开展“我来帮助你”活动：通过以上活动，还没有完全抛开以往烦恼的同学，同组的学生自动承担起帮助 同学的义务，与之共同商议，结合自己的生活实际， 和这次活动中了解的方法， 鼓励同学尝试排解烦恼，自己的情绪自己做主。
2、教师总结：今天的课真有意思，也很成功，通过一系列的活动，大家都学会了怎样去控制自己的情绪，找到快乐。我真心希望看到我们的集体中，人人在都要学会控制自己的情绪，同时要留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法帮他们找到原因，试着为他送去快乐。我的情绪我做主，那样，生活中还有什么事情可以难倒我们呢？
心理健康设计教案 篇3
中学生人际关系包括师生关系、亲子关系、同伴关系等等。其中，同伴关系是中学生人际交往的主体，也是其之后能否适应社会生活和顺利成长的关键和人格、性格形成的前提。初一的学生刚刚脱离小学单一而直接的同伴交往，转到初中相对复杂而多变的人际交往状态。在此过程中，许多学生由于环境不适应，容易引发同伴交往不适应，进而影响其生活、学习。
在进行个别辅导的过程中，我遇到了多例初一学生关于同伴交往问题的案例，在进行总结、分析的前提下，我对初一学生的同伴交往问题提出以下几点看法：
初一学生的同伴交往现状令人担忧，而造成同伴交往中人际关系不良的成因有以下几点：
1.性格因素：以自我为中心，性格过于内向、敏感，性格中的“完美主义”，对朋友要求苛刻。
2.缺乏交往技能。
3.学业负担的影响：学业太差，自卑的包袱过重，其突出的特点就是畏缩、怕受伤害，不愿与人交往。而成绩优异的学生心高气傲，也容易“鹤立鸡群”，“知音”难觅。
4.社会偏见的影响：由于家庭背景、社会地位的差异，使有些学生产生了很强的偏见，交朋友挑三拣四，有很强的小团伙意识，也限制了自己的活动范围。
鉴于以上因素，我设计并实施了本次心理辅导活动课，针对初一学生的同伴交往问题进行交往意识的培养和技巧训练。
(一)认知。
使学生认识同伴交往的重要性；
知道几种同伴交往的技巧。
(二)情感。
能够乐于、主动地与同伴进行交往；
体验有效沟通带来的乐趣、成就感和愉悦感。
(三)行为。
学会认识并分析自己同伴交往存在的问题；
能够掌握几种同伴交往的技巧。
学会分析他人和自身同伴交往所存在的问题，掌握几种同伴交往的技巧。
游戏、心理剧、讨论。运用多媒体教学手段。
教室内学生位置按照预先安排好的6*8的分组排位就坐。
多媒体课件。
放置案例的信封。
一、暖身活动：心有灵犀。
1.指导语：
你试过与别人之间“心有灵犀”的感觉吗?你跟朋友之间有过异口同声的默契经历吗?今天，我们就首先来看看你与朋友间的默契程度。
要求：
与搭档面对面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指顶住，闭上双眼，不准出声。当教师说停止交流的时候，也要保持这样的状态。
2.教师导语：
现在请用大拇指来交流确定，双方哪位为帽子，哪位为袜子。给大家5秒的时间予以确定。
交流。
3.结束语：
停止交流，现在请大家将双手置于身后，同样不可以说话和睁开眼睛，现在请认为自己是左的同学举手。
双手不要动，睁开眼睛。
看，你发现了什么?
请学生回答。
4.分享：
刚才游戏进行时，你有怎样的感觉?
游戏中，你们是怎么沟通的?
学生回答。
二、女生小阳的故事。
1.过渡语：
看来，我们有时候总会与自己的朋友意见相左，甚至各执己见，有时候也难免出现矛盾和不愉快。
前几天，女生小阳就遇到了一件令她郁闷至今的事情。(配音乐)。
女生小阳的故事：
我是女生小阳，虽多愁善感却善良可爱，小学时，我每天都过着无忧无虑的生活。因为大家都愿意来找我聊天，我也从来都不用愁没有朋友。
时间过得很快，快乐的童年已离我越来越遥远了。现在，我已经是位初中生了。在新的时期里，我也希望自己有一个新的开始，可是事情却没有我想象地那么顺利。由于我不会主动交往，所以一个学期结束了，我还是形单影只。同学们成群结队地从我面前走过，我却只能用羡慕的眼光注视他们远去，仿佛我是生活于另一个世界之中。
最近，我感觉大家都用奇怪的眼光看我，他们似乎在说我的什么事情。当我想加入的时候，他们却根本无视我的存在。而我也不知该怎样去面对他们。
(音频播放)。
2.分享：
小阳怎么了?
她为什么会这样?
3.方案讨论：
如果你是小阳，你会怎么做?
小组讨论。
代表发言。
4.追问：
如果我们身边出现这样的同学，作为同学，你会怎么做?
个别发言。
三、人际攻略。
过渡语：
小阳在大家的帮助下，已经理出了问题的头绪，可是在人际交往的路上，她还只是一个蹒跚学步的婴孩。所以，她今天同时也希望向大家请教一些同伴交往的技巧。
每个小组拿出信封里的纸，请大家根据纸上所提供的人际交往情境，想一个解决的办法，然后用合适的方式进行表达，可以表演或者说明分析。准备：
每个小组一个信封，每个信封内装有一个情境。各组根据情境实际内容进行排演，再到台上进行表演。
情境：
1.(赞美——真诚)运动会上，小a夺得了100米跑的冠军，并且打破了学校的记录。周一回到学校，同桌的小b很想赞美一下小a，可是却不知道该怎么说。
学生讨论。
技巧展示。
(当一个小组表演或者说明之后，教师请其他同学来回答这是什么交往技巧，请学生归纳。最后一个情境全班一起讨论，解决。)。
过渡语：
刚才大家展示的这些技巧都很实用，那这七个情景都体现了哪些沟通技巧呢?
请学生回答。
接下来，让我们来揭开他们神秘的面纱!
展示归纳。
四、真心力量。
小结：
学生回答。
屏幕呈现。
沟通的无穷力量来自于朋友之间的真诚与关注!
用真诚与关注架起沟通的桥梁，释放真心的力量，因为桥的另一端是你的伙伴!
结束语：
最后，让我们一起来朗诵一首名为《朋友》的诗歌，体会真心朋友的幸福。
朋友。
朋友是春寒料峭中的新绿给我带来生机和活力。
朋友是酷夏的清凉茶。
给我开启一份清凉与快乐。
朋友是秋风瑟瑟中的披风为我送来默默的守护与关怀。
朋友是冬雪迷漫时的暖阳给我浸入温暖和希望。
朋友。
你是我四季中的调剂生命旅途中的圣者因为有你。
我能笑着面对生活因为有你。
我能跃过沟壑。
走向光明。
朋友。
我亲爱的朋友!
心理健康设计教案 篇4
微课教学设计：“自闭症女生青春期自我保健—使用卫生巾的方法”
（二）青春期教育：是学校基础教育的重要组成部分，也是学校素质教育的重要内容。我们不仅要让学生通过青春期教育具备良好的身体素质，更要有正确的自我观念、恰当的行为与情绪、良好的社交能力及积极向上的心态。青春期教育范围广泛，包括青春期生理、心理、保健、性知识、婚育观念等内容。
（三）女生青春期保健：主要是注意乳房保健和月经卫生两方面。女生对首次阴道渗血往往会感到惊恐不安，但当了解到是正常的初潮后，又可能对如何处理月经束手无策。因此，在初潮前有必要学习月经期的卫生知识。
（四）个别化训练：自闭症学生个体差异显著，加上青春期教育过程中有许多内容不适合面向全体学生授课，所以个别化训练是对自闭症学生进行青春期教育的一个重要方法。
（五）对我校逐渐进入青春期的自闭症女学生训练的主要内容是：自我服务技能、职业技能学习等。本微课主要内容是自闭症女生青春期自我卫生护理——使用卫生巾的方法。
三，教学目标：
（二）过程与方法：掌握科学使用卫生巾的方法，明确经期使用卫生巾应该注意的事项，学习保健知识。
（三）情感态度与价值观：引导自闭症女生了解一些呵护自己的方式方法，协助其调节经期心理，保持积极乐观的态度，帮助自闭症女生顺利渡过青春期，迈好青春第一步。
六，教材分析：
上册第一单元《我长大了（二）》第三课的教学内容，女孩认识月经现象，并能够正确对待，女孩学习正确使用卫生巾等，是自闭症学生青春期生活的重要部分。一方面使自闭症女生掌握科学使用卫生巾的方法，学习保健知识，另一方面引导自闭症女生了解呵护自己的方式方法，协助其调节经期心理，保持积极乐观的态度，帮助自闭症女生顺利度过青春期。
七，学生情况分析：
梦梦（化名），12岁，重度自闭症，韦氏智力测试分值39。10岁9个月胸部开始发育，逐渐进入青春期。
梦梦青春期行为表现是注意力不容易集中，容易烦躁，坐立不安；刻板，明显的重复动作和行为；听觉敏感，脾气和情感经常变化不稳定，大喊大叫，怪异行为增加；皮肤感觉敏感，对短裤材质敏感，稍有不舒服就会不分场合的把手伸到裤裆里拽拉短裤；经常出现暴躁情绪，常常出现一些冲动行为，没有羞耻感。
11岁5个月，短裤上分泌物增多，老师联合家长教其学习使用卫生护垫，降低对护垫的抵触情绪并逐渐适应护垫，为来月经时学习使用卫生巾，逐渐适应短裤上有卫生巾的不舒服感打下基础。
（一）讲述案例“一个女孩的苦恼”，提出问题解决问题。
差不多的女孩朋友，她的名字叫小西这几天小西遇到了一件烦心事，
我们一起来看看吧？
小西说：“我是个七年级的女生，有一天，我的下面突然流血了，肚子也不舒服，有点隐隐的痛，我害怕极了，真苦恼啊！”
3、教师作小节：小西到青春期了，来月经啦。我们每个女孩都会有这样的经历，这节课我们就来帮助小西解决她的烦恼，更是帮助你来应对月经期的一些相关的问题。
（二）解决女孩青春期来例假的困惑和苦恼，学习使用卫生巾的方法进行课堂练习。
（1）想一想，讨论一下：我们每个女孩子都将使用卫生巾，那么我们该怎样来使用卫生巾呢？
③第三步：打开一片卫生巾，撕下它上面和背面的纸带，展开卫生巾。
⑤第五步：把卫生巾的两翼粘在内裤裤裆外面，整理平整。
心理健康设计教案 篇5
3 、回想与父母之间的冲突：
像这样的冲突，我们很多同学都会感到熟悉。下面，我想问问大家，你是否也有与父母冲突的时候呢？是什么时候？请你来谈一谈，好吗？
4 、揭示活动主题：
那么，我们如何才能避免这些冲突，与我们慈爱的父母和睦相处呢？这就是我们今天在这节课上要讲的。现在，让我们一起去找父母。 希望通过心与心的沟通与交流，可以使我们和父母成为伴侣朋友！
（2） 通过典型例子学习如何与父母相处融洽
与父母和谐相处之技巧一： “ 关心 ” 。
1 、创设情境：好，先让我们来看这样一个事例：有一天放学后，你回到家，看到爸爸或妈妈正板着脸、一声不吭地坐在沙发上。
如果你看到这样的场景你会怎么做？教师：请实话实说。
教师根据学生的发言随机点拨。如：你是这样做的，是吗？
换了是你，你又会怎样做呢？你的做法是怎样的呢？
2 、角色互换：好，现在让我们来做个游戏，假定你就是刚才的那位爸爸或妈妈，对于你孩子的表现，你又会怎么想怎么说呢？（爸爸妈妈，你们一言不发地坐在沙发上。这时，你的孩子放学回家，他向学生们发信号。
请问，你会怎么说？你现在最想说什么？）
三。学生自我实现：同学们，听家长的话，你知道什么？是的，我们对父母的爱是他们最大的安慰。（板书： “ 关心 ” ）jk251.COm
与父母和谐相处之技巧二： “ 体谅 ” 。
1创设情境：可是，你又没有想过，当父母不理解我们真诚的心时，你会怎样？还是接着说刚才那件事，我们关心爸爸、妈妈，想了很多办法让爸爸、妈妈开心。
可他们不但不领情，反而冲你大发脾气。（教师演。)在这种情况下，你怎么想，怎么说，怎么做？
根据学生的回答，老师随机问：这是一个情境，那么，你的反应是什么？谁还想说？
2 、角色体验：那么， “ 我 ” 这样的表现会产生怎样的结果呢？请刚刚发言的这几位同学上来，现在，我要随意抽几位同学演爸爸或妈妈。
请根据这些孩子的表现做出回应。同学们，看了这些场景，你有什么启发？你想到了什么？
三。学生自我认识：是的，我们的父母也有工作压力。他们和我们一样需要关心和帮助。所以，我们要多多 “ 体谅 ” 父母。（板书： “ 体谅 ” ）
与父母和谐相处之技巧三： “ 表达 ” 。
1 、启发谈话：提起 “ 沟通 ” ，让老师想到了 “ 表达 ” 。我们有一种理念：
距离越近，表达的意愿就越低或不善于表达。我们很想说： “ 爸爸妈妈，我爱你们！
” 但是，更多的时候，我们把它埋在了心底，这有时候就阻碍了我们与父母之间的沟通。
2聊天-想想看：你和你的父母谈过吗？你们都说些什么呢？
老师扮演家长的角色：来吧，妈妈来了，孩子，是什么让你这么开心？你碰到什么烦心事了？
跟爸爸说说，好吗？（师生即兴演示）与父母聊天，你感觉怎么样？
3.赞美-那么，您曾经称赞过您的父母吗？比如说，当你看到妈妈做了一桌子的好菜，知道爸爸被评为单位里的 “ 先进工作者 ” 以后，你会对他们怎么说？猜猜看，父母当时的反应会是怎样的？
所以当父母在工作和学习上取得成绩时，老师建议你向父母表达你的赞美之情
4 、祝福 —— 不知大家是否还记得前几天老师给同学们布置的一项特殊的作业，那就是给爸爸、妈妈写几句话，表达你对他们的问候与祝福。然后，让爸爸妈妈写一封回信。你们知道吗？
我们简短的问候和祝福让我们的父母兴奋不已。下面，老师就把爸爸妈妈们的部分回信读给大家听。（配乐：
《懂你》）听后交流：我想此时此刻，大家一定有很多心里话想说吧，你现在最想说什么呢？
（3） 回声墙：解决矛盾，运用与父母和谐相处的技巧
1经验交流：现在请思考一下通过这次活动你学到了什么？ —— 是的，关爱是一盏灯，体谅是一团火，沟通是一座桥，它能让我们与父母的心贴得更近，能让我们与父母之间的爱更稳固！
如果每个人都明白这一点，那么第一件事可能就不会发生。
2冲突解决1：展示课前草图，让学生演示。这次谁能即兴发挥？
三。冲突解决2：现在，你能自己解决一些与父母的冲突吗？请大家先准备一下。
教师在学生汇报交流后及时作出评价，如：这些方法，不但避免了你与父母之间的冲突，而且还增进了你们之间的感情，真是一举两得！如果你下次遇到这样的事情，老师相信你会处理得很好，不是吗？
（四）、启示录 —— 诵读《爱》诗，再悟与父母和谐相处之技巧
也许你曾经和父母发生过误会，也许你曾经和父母发生过争吵，不必烦恼，不必担忧，因为爱与理解会融化这一切。师生合诵诗歌：《爱》（配乐：《懂你》）
山，没有父亲的爱高；海，没有父亲的爱深；他是春天的风，带给我们无限的温暖，他是夏天的火焰，带给我们强烈的震撼！天，没有母亲的爱广阔；地，没有母亲的爱包容；她是秋天的落日，带给我们多彩的生活，她是冬天的日出，带给我们无限的希望！
五、活动中应注意的问题：
（一）这是一堂心理辅导课，不是说教课，更不是训导课，所以教师应注重倾听，注重同感，注重学生心灵的碰撞、情感的体验。
（二）教师不应该对学生作强制的说理和武断的解释，必要时采用的暗示、忠告、说服等手段也力求 “ 随风潜入夜，润物细无声 ” ：注重引导，而不要教诲指令等。
（3） 全班师生之间应该建立在相互信任、关心和理解的基础上。教师应该注意接受而不是批评。
（4） 理解是学生克服心理不适应、促进自身发展的关键，而理解往往伴随着理解的深刻飞跃。即使学生的自我升华还比较幼稚，教师也不应承担责任，一概而论。
心理健康设计教案 篇6
活动目标：
1、在情节化的游戏中，体验同伴间分享、关心、谦让与合作的快乐。
2、培养幼儿相互助，相互关心，快乐的情感。
3、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
1、红、黄色硬纸板制成头巾若干。
2、鸡蛋(绒线球)个数与幼儿人数相等。
3、椅子六张(椅背上贴10以内的数字)，平衡木一条，轮胎六只。
4、音乐带，录音机。
活动过程：
(一)、导入活动，引起幼儿活动兴趣。
师：漂亮的小鸡，我们到草地上玩玩，好吗? (轻放音乐，师生学小鸡走路、吃虫、跳舞。)
[评：轻快的音乐较好的渲染了气氛，调动了幼儿良好的情绪，教师带幼儿听着音乐愉快地做着动作，情趣盎然。]
(二)、营造宽松、自由的游戏氛围，培养幼儿分享、关心、谦让、合作的品质，体验其快乐。
1、游戏“吃虫子”体验分享的快乐
(1)幼儿围在老师身边
师：草地上有许多的虫子，喜欢吃吗?你们只要听好妈妈的信号，就能找到许多的虫子。
规则：教师说出10以内数的加减法式题，幼儿边答得数，边跑向阵地找虫子，找到后站在阵地边，接着听下一个式题后再找虫子，直到虫子全找到。
(2)幼儿坐在头巾上，教师检查幼儿找虫子情况。
师：虫子找得真多，可有一些鸡弟弟和鸡妹妹没找到虫子，他们肚子饿了怎么办呢?
引导幼儿讨论并主动找朋友分着品尝虫子，并说一句分享的话。
师生齐说：我们一家真幸福，相亲相爱在一起，有了东西一起分享，真是一群快乐的小小鸡。
[评：以游戏的口吻设置问题，幼儿设身处地地去体验分享，感受分享的快乐。]
2、游戏“生蛋”体验互相关心的快乐
(1)师：小鸡吃了虫子，一天天长了，成了鸡妈妈(教师与幼儿戴上头巾，教师作肚子痛状)哎哟，哎哟，我肚子痛，要生蛋了，妈妈肚子痛了，你们怎么办呀?
引导幼儿主动关心妈妈，说问侯的话，并其揉肚子。
(2)师：这些鸡妈妈真好，妈妈肚子痛了我揉揉肚子，还说了许多问候的话，谢谢。
播放音乐，全体幼儿学鸡妈妈生蛋，引导幼儿主动关心同伴。
师生齐说：我们一家真幸福，相亲相爱在一起，相互关心，真是一群快乐的鸡妈妈。
[评：这一环节中，教师以“情”激“情”，通过妈妈肚子痛激发幼儿的情感气氛，幼儿很自然地流露出关心妈妈--妈妈揉肚子，让妈妈休息等，在观察、讨论后，全体幼儿学做鸡妈妈生蛋，充分体验相互关心，幼儿在这种情境中获得了愉快的情绪经验。]
3、游戏“运蛋”体验谦让与合作的快乐
(1)师：鸡妈妈生了很多的蛋，想把蛋运回家，我们先来练练运蛋的本领。
示范讲解：把蛋放在头巾中间，两手拉住头巾两边向前走。
全体练习。
(2)按头巾的颜色将幼儿分为黄鸡妈妈、红鸡妈妈，站在木桥两边。
师：黄鸡妈妈的家在桥的西边，红鸡妈妈的家在桥的东边，现在他们都想把蛋运回家，可木桥很窄，只能一个人走，怎么办呢?
引导幼儿讨论并主动谦让，让对方先过桥。
(3)师：一只鸡妈妈在木桥上运蛋不安全，(教师随手在桥下放上几块积木作石头)怎样运蛋又稳当又安全呢?
引导幼儿两两合作，一位幼儿走在桥上运蛋，一位幼儿踩在桥下的小石头上搀扶他，共同完成运蛋工作，运到家里蹲下孵蛋。
[评：通过两次讨论，幼儿明确自己在过木桥时应有的态度和行为表现，一声声，一句句发自内心的真切言语，“黄鸡妈妈，你先过桥吧”“红鸡妈妈，你先过桥吧”，正是孩子们合作共处的写照，达到了情感的互相交流。]
(三)、鸡妈妈，你还想做那些快乐的事?
我们做了许多快乐的事，让我们一起跳个快乐舞吧。
活动反思：
通过活动，让幼儿懂得开心快乐的情绪才会让我们健康成长，而生气、伤心并通过寻找各种不同的方法来调节自己的不良情绪，使自己保持积极向上的健康心态。当幼儿在生活中遇到困难或与人交往发生矛盾时，他们会产生很强的挫折感，因此，对幼儿进行心理健康教育是十分必要的。
心理健康设计教案 篇7
作者：王延
**：《职业·中旬》2012年第10期
摘要：高职心理健康活动课设计应以学生为中心，采用活动体验、案例分析、研讨交流、角色扮演等多种教学方法，学生通过团体内人际交互作用，在交往中观察、学习、体验，认识自我、**自我、接纳自我、完善自我，提高心理能力，理解、掌握心理调节的理论与方法，学习解决心理困惑与问题，获得心理成长。课程面向全体学生，借鉴团体心理咨询的形式，以20人左右为一个教学单位，在专用教室进行授课。
关键词：高职院校心理健康活动课程教学设计
心理健康对个人发展与社会和谐的重要作用越来越被广泛认识，如何开展心理健康教育，提高人们的心理健康水平，已成为心理健康教育工作者的重要课题。高职心理健康活动课是实施高职生心理健康教育的主要途径，要加强课程的针对性与有效性，必须深入研究、精心设计课程。
目前，多数高职院校虽然开设了心理健康课，但由于课时少、教师不专业、缺少专业设施等原因，很难在课程教学设计上有所突破。教学目标不明确具体，缺乏针对性，只能应付开课。不少学校只是把几个班的学生集中起来讲心理健康知识，教学方法单一，考核只是让学生死记硬背知识，学生感到枯燥乏味，即使有学生对心理知识感兴趣，也很难把心理知识与自己的生活实际紧密结合起来。
从这个角度看，心理健康课程的教学设计对于发挥课程的作用具有重要意义。
高职心理健康活动课设计基于高职心理健康活动课教学模式，该模式是指以学生为中心，以课堂活动为载体，以20人左右小班为教学单位，以专用教室为教学环境，以过程化考核方式考查学生学习效果，教师对学生引导、促动，对教学内容总结、提升，学生充分参与课堂活动，获得体验、感悟和成长，师生互动、生生互动，进而提升教学效果。本课程是一门公共必修课，旨在帮助学生深化自我探索，获得自我成长，提高心理健康水平，培养健康人格。
高职心理健康活动课课程教学设计针对高职学生的特点，结合课程调研的结果选取教学内容，以学生为中心，采用活动体验、案例分析、研讨交流、角色扮演等多种教学方法。学生通过团体内人际交互作用，在交往中观察、学习、体验，认识自我、**自我、接纳自我、完善自我，提高心理能力，理解、掌握心理调节的理论与方法，解决心理困惑与问题，获得心理成长。课程面向全体学生，借鉴团体心理咨询的形式，以20人左右为一个教学单位，在专用教室进行授课。
一、课程目标设计
心理健康活动课的一般目标是通过自我探索过程，借助团队的力量，在与其他成员的沟通交流中，增强解决问题和抉择的能力，探索和发现一些可行而有效的途径来处理生活中的一般发展性问题，解决冲突矛盾，评估、澄清个人的价值观，并对此做出相应修正与完善，从而获得自我成长。
针对用人单位需要、学生需要、人的成长需要、学生的年龄特点、群体特点等，心理健康活动课的教学目标是促进学生自我认识、自我成长、自我完善。学生的具体学习目标确定为以下能力目标和知识目标。
1.能够融入高职生活
即学生能够更积极主动地进入新环境，感受由此带来的愉悦，找到自己在新环境中的位置，觉察进入高职后在适应方面尚未解决的问题，相互启发，提出可行的解决方案。
2.能够觉察自我
即学生能够从不同的角度觉察自我，更全面、准确地认识自我，发现自己的独特性，提升自己生命的价值，从而更好地发展自我。
3.能够意识到人的潜能
也就是说，学生可以关注自己的积极信息，体验自信的有效性，感知自信的各个方面，并分析其原因。
4.能够感受生命的意义
即学生能够澄清价值观，意识到什么是生命中最重要的。能够感受生命的短暂，珍惜生命，珍惜时间，提高生活质量，过上充实美好的生活。
心理健康设计教案 篇8
4、确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。
（一）健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗？标志是什么呢？”如果你知道请举手。—学生回答—大家说得很好。我这里有一个参考答案，请大家看一下。
下面我们来讨论几个问题：
1、什么样的心理状态是不健康的？
2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢？说说你的看法，也可以举例子。
（二）试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？
大家回答的很好。下面我们一起看看。
1、智力正常。
2、情绪稳定，心境愉快。
3、反应适度，行动有序。
4、乐于交往，人际关系和谐。
5、自我意识良好，个性品质健康。
6、良好的社会适应能力。
总之：心理健康的人能充分发挥自己的潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：
1、无心理疾病。
2、具有积极发展的心理状态。
（三）下面是我们中小学生常见的几种心理疾病。
中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑。
（四）我们应该如何远离这些心理疾病呢？
最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心。
请同学们看下面一个小故事。
案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。
请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。
“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”
从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。
是什么让她发生了如此大的转变呢？
案例3：龙哈迪是美国历最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱――它能为你做什么？》一文中这样叙述：
如何做到呢？他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里（他敲着自己的印堂），从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。
队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。
一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！
（五）结束语（评述）。
我们每个人都有一个快乐的童年，现在我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱美好的未来。
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心理健康设计教案 篇9
设计意图
俗话说：“孩子的脸，三月的天”。在幼儿的心理活动中，情绪情感变化相当快。在幼儿期，孩子出现生气、愤怒、伤心、抑郁等消极情绪是很常见、很普遍的现象。而情绪、情感和健康的关系也是十分密切。消极情绪、情感不仅影响身体健康，而且不利于健康人格的发展。因此，情绪、情感的表达与自控是幼儿成长过程中要学习的重要内容。本次活动旨在帮助幼儿更好地掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法，学会合理发泄心中的不快，培养幼儿自我情绪、情感的管理能力和豁达开朗的性格。
活动内容：
健康活动《开心吧》
活动目标
1、引导幼儿在活动中掌握一些缓解、转移不良情绪、情感的方法，合理发泄心中的不快。
2、培养幼儿自我情绪、情感的管理能力和豁达开朗的性格。
3、在活动中鼓励幼儿大胆表达自己的想法，促进幼儿语言表达能力的发展。
活动准备
音乐《快乐颂》、手偶、表演道具、有关教学挂图、开心卡片、画笔、废纸。
活动过程
一、教师介绍开心吧，激发幼儿兴趣
二、教师演示教具，引导幼儿交流，初步探讨缓解不开心的方法
1、教师表演故事《开心吧》。
提问：小猪为什么不开心?怎样才能让它开心呢?
2、讨论：你觉得开心吧好吗?好在哪里?
3、出示三幅挂图，请小朋友帮图上的小动物想办法，寻找化解不开心的更多方法。
小组讨论:
(1)小猫的玩具被同伴抢走了。
(2)小兔子在跳远比赛中输给了青蛙。
(3)小熊摔了一跤，把新裤子弄脏了。
教师总结：其实呀不开心会对我们身体产生不好的影响哦，有的人不开心,就会乱发脾气,乱扔东西，吃不下饭,睡不好觉，有的人还会找别人出气。这样的话，对自己身体不好，也影响别人。所以,当我们遇到不开心的时候、生气的时候等等，我们要想办法让自己开心起来。
三、引导幼儿联系日常生活，讨论、掌握缓解不良情绪、情感的方法，并将化解不开心的方法画在开心卡片上
1、小朋友们，你们在生活中遇到过哪些不开心的事情呢?你想了什么好办法让自己开心呢?
2、引导幼儿用简笔画的形式快速记录开心方法，制作开心卡片。
3、幼儿作画，教师巡回指导，鼓励幼儿把画好的开心卡的内容，告诉周围的同伴或老师。
四、出示“出气袋”，引导幼儿合理发泄心中的不快
1、游戏：出气袋。
2、提醒幼儿要合理的发泄心中的不快，发泄时既不能伤害到自己，也不能影响到别人。
五、律动出场，继续传递快乐
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小学心理健康教育教案合集
每个老师都需要在课前有一份完整教案课件，因此我们老师需要认认真真去写。准备好了教案课件的前期工作，这样才能让课堂的教学效果达到预期。那教案教案会包含哪些部分？下面由小编帮大家编辑的《小学心理健康教育教案合集》，供你阅读参考，并请收藏本页面！
小学心理健康教育教案(篇1)
教育目标：
使用权学生装明确集中注意力、上课专心听讲，是获得良好的学习效果的必要条件。
学生：自己找到适宜的方法，积极主动地修正自己上课听讲时的不良行为。
一、导入
教师：同学们，今天老师给你们介绍一位同学，他的名字叫小林。小林和咱班的一些同学挺想像的，像在什么地方呢？听老师给你们讲讲小林在课上的表现，大家就知道了。
二、讲授新课
教师讲述“小林的故事”，分析不专心听讲对喾的不利影响------不可能有良好的学习效果，而做事专心致志则会让你干什么都会有很大收获。
教师：小林找到了自己的总是出在没有养成良好的学习习惯上，就想了一些办法帮助自己改掉坏毛病，还请爸爸、妈妈、老师监督自己。小林变得上课能专心总后讲了，学习成绩也提高了，其实，咱们班有一些同学在这方面一直都做得特别好。
三、课堂活动
1、调查和访问
教师：现在，请同学们先写下咱们班上课最专心的同学的名字，写几名都可以。
有的同学需要别人商量，可以讲座完再写。
你选出来的榜样一定都有让自己专心吸讲的秘诀，把他们的秘诀记下来。
2、画一画
教师：有的同学特别善于观察和描绘，现在，我请一名同学来画一画专心听讲和不专心听讲的同学是什么样的。
3、想一想
教师：每名同学上课都有走神的时候，让我们来分析分析原因，看看书上列出的几种情况中哪种对你影响？
找到了原因，你再像小林一样给自己找一些解决办法，写下来，注意，自己要能做得到。
4、议一议
教师：现在，我们来开个小组讲座会，每个人都要发表意见，还要完成书上的填空作业。
每组选派的代表到讲台前简单介绍成果。
5、讲故事
教师：有一次，我做饭时，家里来了客人，客人到厨房跟我说话，我只顾回答他，结果把盐当做糖放到了菜里。那道菜做得很难吃，大家都只夹一口就不再碰了。这是我不专心的结果。你肯定也有由于不专心而导致出差错的事情，在小组中每个人都讲一个给其他人听听。
谁的故事最与众不同，每组派一名代表团到前面来讲给全班同学听。
6、投票选举
教师：谁是我们班上课最专心的呢？我们的来统计一下。（统计表每名同学提出的候选人的票数。）
把他们的名字填在花朵中，他们就是榜样。
要想让自己做得像他们一样好，你需要主动地去改变自己。成人们都有可以帮助你，可你需要别人提供什么样的帮助呢？写下来让大家知道。
四、对每个学生的听课状况做五级评定
目的是全面了解全班同学听课情况，并进一步掌握一些学生不专心听讲的原因，以便做到因材施教。
五、课堂小结并布置课后实践作业
教师：今天，我们分析了“上课要专心”的问题，要想让自己总集中注意力，课后训练可以帮助你。
小学心理健康教育教案(篇2)
团结合作大本营
王家滩小学
陈为娜团结合作大本营
王家滩小学陈为娜
合作是指两个或两个以上的个人或团体为了达到一个共同的目标而共同完成一项任务。在小学阶段，团结协作的精神是学生进行良好的人际交往所必须的心理品质，也是教师塑造良好的学生班集体所必须加以培养和训练的。团结协作精神是小学生群体发展心理教育的重要组成部分。
目前，很多小学生都是独生子女。他们不合群，不善于在家庭和学校生活中与他人合作。因此，有必要培养小学生的合作意识、合作精神和合作能力。 在本节课的教学中，本着发挥教师主导作用，引导学生主动**，在游戏中学会合作的原则，针对学生的实际情况，进行教学环节的设计。
活动目标
1了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐，增强合作意识。
2掌握如何开展团结合作，培养合作能力。
活动内容：小学生人际交往心理辅导
活动形式游戏、讨论
活动对象小学四年级学生
活动时间 40分钟。
活动准备课件、彩色棒、扑克牌
活动过程
一、儿歌导入，初步感知：
1.下午好，亲爱的同学们。经过一天的紧张学习，我们一定很累了。这节课，我和你玩游戏，好吗？
2游戏开始前，让我们读一首儿歌。（出示儿歌《小蚂蚁搬虫虫》，指一名同学，给予赞扬后，同学们齐读。）
3、大家来评价一下小蚂蚁吧。（指名说出自己的看法）
4是的，蚂蚁真的很团结。团结的力量真的很大。在接下来的游戏中，我们应该像蚂蚁一样团结一致，为胜利而奋斗，好吗？
2，深入的经验，感知，团结合作能力
1、分小棒：
（1）出示游戏的要求，读给同学们听：试着将桌面上50根小棒，按照不同颜色分类整理，越快越好！任务完成后，团队代表立即起立。老师给时间最短的小组计时，时间最短的小组获胜。
冠军组获得奖励。
（2） 说明游戏的步骤：第一步，每组选出一名学生代表给棒分类时间；第二步，全组学生到棒分类时间。
（3） 游戏资料准备好后，按密码完成游戏的第一步。老师会计时记录。评价优胜组代表，给予奖励。
（4）然后准备游戏资料，小组讨论方法，根据整个小组的密码完成游戏的第二步，老师的时间和记录。评价优胜小组，给予奖励。
（5） 引导并比较两步游戏中花费的时间，然后问：通过比较你发现了什么？
（6） 学生们回答后，老师总结说：团结的力量真的很大。优胜小组和我们的方法一样吗？
交流与分享：说出如何取胜。优胜小组代表我们为什么会赢
小结：人多并不一定力量就大，人多还得心齐。看来我们要想战胜对手，取得比赛的胜利，就必须心往一处想，劲儿往一处使。
2我们为图画添色彩
方法：四人一组将一起为**增添美丽的色彩？
（1） 学生们合作给图画增色。（配乐《团结就是力量》）
（2）学生评一评。
（3） 小结：你们的**之所以如此生动，是你们团队合作的结果。
三、联系生活，深化理解
1、想一想：世界上有没有只靠一个人就能完成的事情?有没有必须靠两个人以上才能完成的事情?
那么，世界上有什么事是一个人不能完成的吗？举个例子。学生简答后教师归纳：
世界上许多事情只有与他人合作才能完成。
2.请分析完成以下* *中显示的工作需要多少人。(**略)
①出版一本书；
②制造一辆汽车；
③唱一台好戏；
④三峡工程。
3、师生共议后归纳：完成每一项工作都需要众人合作!小到日常我们的学习和生活，大到国家的建设，都需要合作。
只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的成功!就像我们这双手，紧紧的握在一起，为了共同的目标，团结合作。 （板书课题）
4老师：同学们，我们学校每周都要选文明课。那么，如果我们想让我们的班级被评为文明班，我们该怎么办？讨论分享。
5、总结：只要我们每个人心里都想着我们的班集体，在各方面都严格按要求去做，团结一致，共同努力，相信我们班一定会被评为文明班集体！ 师：
同学们，通过这节课的学习，你们都明白了一个道理吗？（指名说。）最后，让我们以《团结就是力量》这一首歌曲结束这堂课的学习吧！
（放《团结就是力量》这一首歌曲。）
（1） 我们来比较谁的力气更大：我这儿有一根筷子。你能打破它吗？（找一名同学试一下），你的力气真不小，不费劲就折断了。
（2）我这里有十根筷子。 您想再试一次吗？
（3） 问：为什么一根筷子那么容易折断，而10根筷子却经常折断？
（4） 学生回答后，老师总结：这证明了一句谚语，你能说出来吗？
（5）由此，我们会联想到什么？（指名回答，归纳出团结力量大。）
小学心理健康教育教案(篇3)
小学心理健康教育活动课教案：团结合作《伙伴》
心理学认为，合作是两个以上的个体或群体为了实现共同的目标而共同完成某项任务。“学会学习，学会创造，学会合作，学会生存”已成为二十一世纪教育的主题，合作是未来工作、社会适应乃至国力竞争的基础。在小学阶段，合作和协调精神是学生进行良好的人际交往所必须的心理品质，也是教师塑造良好的学生班集体所必须加以培养和训练的；是小学生团体发展性心理教育的重要内容。而目前城市小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不合群，不善于与人合作的弱点。因此，培养小学生的合作意识，合作精神和合作能力非常必要。 在本节课的教学中，本着充分发挥教师主动作用，引导学生主动探究，在合作中学会合作的原则，针对学生的实际情况，进行教学环节的设计。
【活动目标】
1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。 【活动内容】小学生人际交往心理辅导 【活动形式】游戏、讨论。 【活动对象】小学生 【活动时间】40分钟。
【活动准备】一次性筷子、长凳、彩色笔等。 【活动过程】
一、游戏导入，初步体验 （1）我们来比一比谁的力量大：我这里有一根筷子，你能把它折断吗？（出示2根，5根，10根让学生尝试折断）。你猜猜他能折断吗？（学生猜后，试验证明）
（2）谁还愿意上来在试一试？
（3）提问：为什么1根，2根的时候那么容易就折断了，而10根的时候就折不断了呢？
（4）师小结：说得好，如果我们把这一根筷子看作一个人，把这一捆筷子看作好几个人或我们全班同学，你们会联想到什么？（指名回答:人多力量大）
二、深入体验，感知团结合作力量大
1、坐凳子
方法：准备4张长凳（两人凳），4个小组，每组6人，在教师让坐下时，组内的同学要想办法在一张凳子上坐下来。
（1）施发口令
（2）学生活动，反复两次 （3）小结、评选优胜组
（4）交流分享：说一说怎样才能取胜。
（5）小结：人多并不一定力量就大，人多还得心齐。看来我们要想战胜对手，取得比赛的胜利，就必须心往一处想，劲儿往一处使。
2我们为图画添色彩 方法：四人小组团结起来一起合作为这幅图画添上美丽的色彩好吗? （1）学生合作为图画添上色彩。（配乐《团结就是力量》） （2）学生评一评。
（3）小结：你们的图画之所以会变得那么栩栩如生，都是你们小组团结合作取得的成果。
三、联系生活，深化理解
1、想一想：世界上有没有只靠一个人就能完成的事情?有没有必须靠两个人以上才能完成的事情?那么，世界上有没有一个人根本就完成不了的事情?试举例。学生简答后教师归纳：世界上的很多事情是要靠和别人共同协作才能完成的。
2、请同学们分析下列图片出示的工作需要多少人才能完成。(图片略) ①出版一本书； ②制造一辆汽车； ③唱一台好戏； ④三峡工程。
3、师生共议后归纳：完成每一项工作都需要众人合作!小到日常我们的学习和生活，大到国家的建设，都需要合作。只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的成功!就像我们这双手，紧紧的握在一起，为了共同的目标，团结合作。 （板书课题）
4、总结：只要我们每个人心里都想着我们的班集体，在各方面都严格按要求去做，团结一致，共同努力，相信我们班一定会取得成功的
师：同学们，通过这堂课的学习，你们都明白了一个什么道理呀？（指名说。）最后，让我们以《团结就是力量》这一首歌曲结束这堂课的学习吧！ （放《团结就是力量》这一首歌曲。）
小学心理健康教育面试教案模板下载
小学心理健康教育活动方案
小学心理健康教育教学计划
小学心理健康教育教学设计
小学心理健康教育教案 精选20篇
小学心理健康教育教案(篇4)
教学目的：
1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。
健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。教学重.难点：培养学生的心理承受本事.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.
教学过程
一、用实例引导思考
惋惜的感情讲述两个小故事。A.本市某小学的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉教师有人欺负他。教师说明白了，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死。
2、引导学生围绕下列问题思考：
（社会带来了什么？
（2）他们的死都和哪些因素有关？
（3）如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？
（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？
3、全班交流。
4、教师小结
二、拿子照自我
1、教师引导学生用下列情形对照自我
（1）当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现？
（2）当教师对你的态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现？
（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？
2、学生交流
3、点拨
三、看录象激起兴趣
1、播放录象
2、学生阅读材料
3、学生讨论
四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。教师指导
五、写感受
小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
小学心理健康教育教案(篇5)
心理素质是培养其他素质的基础，是学生能动发展主体自身的内部根据。对学生进行心理健康教育是学生成长的需要，也是社会发展的需要。
学生生活在集体中，每天都要与不同的人进行交往，那么如何才能让学生有正确的交往态度和方法呢？这是心理健康教育的一项重要内容。我认为“在活动中渗透”对学生来说特别有效。为此，我设计了以《拥有一个快乐的集体》为主题的心理健康教育活动课。
名称：拥有一个快乐的集体；形式：游戏；适用年级：二、三年级；目的：①知道在人际交往中会遇到许多困难，遇到困难时应勇敢地面对。②以游戏的形式对学生的消极情绪进行疏导，并在游戏中渗透一些处理情绪困扰的方法。
⑴创设轻松的心理氛围，游戏——对诗。
树林是（ ）的集体；繁星是的集体；大海是（ ）的集体；学校是（ ）的集体；二（3）班是（ ）的集体。
⑵教师小结：对呀，二（3）班就是我们的集体，在这个大集体中有吴高泉，有邵珊……还有朱老师。那么多人生活在一起，天天都会碰到许多事，你能自己处理好吗？
①同学主动把铅笔借给你。
②小红的铅笔掉在地上，你帮她捡起来，她却说是你弄掉的。
③在活动课上，五年级的大哥哥抢走了你的垒球。
⑷主持人小结：集体中不可能只有快乐的事，也会有令人伤心的事。这时，你该怎么办呢？
⑸小品表演《抢球桌》。
⑹《金华晚报》小记者采访当事人的心情。
⑺主持人讲话：是啊，每个人都会碰到令人伤心的事，如果这时我们不能很好地控制自己的话，你一拳，我一拳，就会让更多人伤心啦！
⑻介绍“五指图”，渗透处理情绪困扰的方法。
⑽主持人讲话：在自己心情不好的时候，让自己冷静一下，坏事就可能变成好事。那样，你就会给周围的人带来快乐。
⑾班主任讲话：在生活中，遇到困难应该勇敢地面对，不但要想想自己，也要想想别人，更要想想集体。只有开动脑子，才能想出好的处理办法，让我们的集体永远充满快乐。
⑿活动结束：（播放音乐《歌声与微笑》，让学生为能化解彼此之间不愉快的事而握手）。
在班级中设置“悄悄话信箱”，并定期举行“我来帮你”活动。
⒈本活动设计以“渴求满足的心理需要原则”为出发点。
孩子有与人交往的需要，当孩子与人交往时往往会遇到一些困扰情绪的烦心事，这时，孩子又会产生解决困扰的需要。本活动设计就以此为出发点设计的，在游戏中让学生明白人际交往中遇到困难是正常的，我们应勇敢面对，开动脑子想出良好的处理方法。
⒉本活动设计以“民主平等的心理安全原则”为贯穿线。
怎样了解学生的潜意识呢？弗洛伊德认为可以分三步：倾诉——解释——教育。然后，学生能够真心倾诉前提就是他必须有心理安全感。因此在设计时无论从教育环境的布置，活动形式的选择，还是师生关系的处理上，都遵循了“民主平等的心理安全原则”。
⒊本活动设计遵循了“发展性的原则”。
具有发展性的教育才是有生命力的，一堂活动课的设计只能给学生提供有限的指导，而学生心理技能的形成需要通过多种途径，多次实践方可形成，为此，在活动结束后设计了“悄悄话信箱”和“我来帮你”活动，以此作为本次活动的延伸，让学生在反复尝试和实践中形成良好的人际交往能力。
小学心理健康教育教案(篇6)
1、保护鼻子
一、教学要求：
1、引导学生观察鼻子，初步认识鼻子的作用。
2、使学生了解鼻子、鼻黏膜的作用。
3、提倡科学用鼻、护鼻，教会学生保护鼻子的正确方法，养成正确用鼻、护鼻的习惯。
二、教学重点与难点：
了解鼻子的作用，学会保护鼻子的正确方法。
三、课前准备：
教师准备：一幅鼻腔及口腔挂图（或投影）、一小瓶醋、一小瓶酒精。
学生准备：一面镜子、一根棉签、一小瓶醋。
四、教学时间：一课时
五：教学过程：
1、指导认识鼻子外观，引导新课
①认识鼻子外观。
师：（在黑板上简笔画出鼻子的外观或画好帖出）它是什么？长在哪里？
（学生回答问题）
②揭示本课学习内容。
师：今天我们就来了解一下鼻子的作用，学习保护鼻子的方法。
2、引导学生认识鼻子的外部构造，体会其作用
①引导学生了解鼻孔和鼻毛。
师：刚才有同学说到鼻孔，请大家相互看看孔有几个，里面有什么？
（学生相互观察，汇报观察结果。如有学生回答鼻孔内有黏液、鼻屎等，教师应追问：你知道黏液、鼻屎怎么来的吗？）
师：大家用小镜子观察自己的鼻子及鼻孔，看看自己的鼻子里是不是也有这些东西？
（出示鼻腔、口腔挂图或投影）
师：大家看图，指出鼻孔及鼻孔内物体所在的位置。
②指导学生认识鼻子及鼻毛的作用。
师：人和许多动物都有鼻子，你们知道人为什么要长鼻子吗？
（学生讨论、回答）
师：你怎么知道呼吸需要鼻子的？怎样加以说明？
（学生回答）
（教师介绍实验方法，学生捏住鼻孔做实验，到不能忍受时松开）
师：刚才实验时，你有什么感觉？你认为鼻子有什么作用？
（学生回答）
师：鼻子是呼吸器官，鼻孔是呼吸的主要通道。
有的同学在观察鼻孔时发现鼻孔里有鼻毛（黏液、鼻屎），你们知道鼻毛有什么作用吗？鼻黏膜有什么作用吗？
（学生讨论、回答。如讨论不出结果，可启发学生观察鼻毛上有什么，思考鼻毛上的脏物是怎么来的）
师：（指鼻腔、口腔图，小结）鼻子是重要的呼吸器官，鼻毛、鼻黏膜分泌的黏液可以过滤空气中的灰尘，所以用鼻呼吸要比口呼吸科学且卫生。
师：鼻子还有哪些作用？假如这里有一瓶醋和一瓶酒，在不用嘴尝的情况下，怎样区分？
（学生讨论、回答）
师：（让几个学生闻一下醋瓶、酒瓶）哪瓶是醋，哪瓶是酒？
（学生回答）
师：现在，谁能说一说鼻子和鼻毛有什么作用？
（学生回答）
3、介绍怎样保护鼻子
师：鼻子是我们重要的呼吸和嗅觉器官，人人都离不开它。如果它生了病，会怎样？
（学生回答）
师：鼻子生了病，除了破坏个人卫生外，还会影响正常的呼吸和嗅觉，严重的甚至会引起上呼吸道感染，成为许多疾病的前兆，所以我们必须好好保护它。大家以前一定听说过保护鼻子的方法，结合刚才学习的内容，你们知道应怎样保护鼻子吗？
（学生讨论、回答，教师可针对不足处给予补充）
师：为什么要这样做？
（学生讨论）
（教师补充介绍学生未说出的方法和原因）
（注：对课文中所列举的3、5、6、8、9点，还需开展一些讨论、介绍、训练，详见“课文说明”第3点）
4、结束语
师：（总结全课的学习方法与学习内容）保护鼻子就是维护自身的健康，我们必须养成科学用鼻的好习惯。
六、反馈检测：
1、问答：
①鼻孔里有了脏东西怎么办？
②怎样正确擤鼻涕？
③剧烈运动时怎样呼吸？
2、练习：闻化学物品的方法。
3、阅读保护鼻子的注意事项。
2、预防近视
一、教学要求：
1、说明眼睛的作用，介绍晶状体的功能，引导学生了解近视的成因和危害。
2、介绍怎样正确用眼，指导学生掌握预防近视的方法。
3、教育并引导学生养成科学用眼的习惯。
二、教学重点与难点：
使学生掌握预防近视眼的方法和养成良好的用眼卫生习惯，知道晶状体的作用。
三、课前准备：
人的眼球模型、眼球成像示意图、眼球内远近成像示意图（或相应的录像、投影、课件）。
四、教学时间：
一课时
五：教学过程：
1、强调预防近视的重要性
师：眼睛被大家称为心灵的窗户。假如眼睛坏了，会对我们的日常生活产生什么影响？
（学生讨论、交流）
师：大家说得对，眼睛担负着重要的观察任务，是我们认识周围世界的主要工具。我们一定要爱护它。（指一位戴近视眼镜的学生）你们看，他（她）戴了一副眼镜，一定是在保护眼睛。
（学生反对，分别发表观点）
（学生回答）
（教师请该学生确认，并请该生说一说近视对看物体有什么影响，戴眼镜有哪些不方便）
（该学生发言）
师：为了更好地学习、生活，我们必须重视预防近视。
2、引导学生了解近视的成因
①指导学生认识晶状体的成像原理。
师：预防近视首先要了解人的眼睛是怎样看清物体的。（出示眼球模型，或放录像、投影）人的眼睛像个球，既能看清远的物体，又能看清近的物体，这是因为眼球中有一块叫晶状体的物体在起调节作用，它就好比是照相机的镜头。
（学生观察眼球模型或录像、投影上的画面。教师取出眼球模型中的晶状体或指出录像、投影中的相应部位，介绍晶状体上长有肌肉）
（学生观察）
师：（出示眼球近、远成像示意图或放相应的录像、投影）晶状体上肌肉收缩时，晶状体凸起程度变大、变厚，眼睛就能看清近处的东西；反过来，肌肉放松，晶状体凸起程度变小、变薄，眼睛就能看清远处的物体。
（学生复述晶状体变化与看清远、近物体之间的关系）
师：晶状体的厚、薄由晶状体上的肌肉控制，人的眼睛就是在晶状体上肌肉的调节下看清不同距离的物体的。
②引导学生了解近视是怎么形成的。
师：如果长时间看近处的物体，对晶状体上的肌肉有什么影响？长此以往，会带来什么后果？
（学生思考、讨论，在学生讨论不出时，教师适当启发、补充）
师：（出示假性近视成像示意图或放录像、投影）如果眼睛由于长时间疲劳而看不清远处的东西，这种现象我们就称它为假性近视。现在请大家读课文第二段。
（学生齐读课文第二段）
师：真性近视是在假性近视的基础上形成的，必须注重假性近视的治疗。如果得了真性近视，就只有戴眼镜了。不戴眼镜，近视会更加厉害。
3、指导学生预防近视
师：刚才同学们说到眼睛近视很不方便，我们应该积极预防近视。你们认为应该怎样预防近视？
（学生回答，相互补充）
（教师补充、归纳，并进行相应训练、介绍。指导学生阅读、记忆、背诵“二要”和“六不要”；指导学生进行纸张的颜色、墨水、字体大小、字迹端正清楚等方面的对比，说明书写材料、颜色、字迹、字体等因素对视力的影响；指导学生做一遍眼保健操，纠正穴位，强调看电视要注意保护眼睛；介绍如何合理安排生活，预防近视；强调发生假性近视时应及时到医院治疗，切不可轻信传言与广告）
4、结束语
（学生齐读课文第3自然段）
师：今天我们学习了怎样预防近视，知道了近视是由于晶状体上的肌肉疲劳造成的，但是预防近视的关键不在于晶状体上的肌肉，而在于我们自己。只有养成良好的用眼习惯，才能预防近视。
六、反馈检测：
1、背诵或默写预防近视的“二要”、“六不要”。
2、回答：真性近视与假性近视有什么相同点和不同点？
3、判断对错：
①小学生得了近视没关系，只要配戴隐形眼镜就行了。（ ）
②父母不近视，子女就不会近视。（ ）
3、我们的运动系统
一、教学要求：
1、使学生知道运动系统由骨、骨骼肌、骨连结组成，了解人体的各种动作都是由肌肉牵动骨骼完成，骨骼还具有支撑身体、保护内脏的功能。
2、使学生懂得什么是骨折，简单了解骨折后的应急办法。
3、传授给学生运动保健的知识，教育学生养成良好的行为习惯，改掉挑食、偏食的毛病。
二、教学重点与难点：
教学重点：教给学生保健方法。
教学难点：指导学生学会一些应急方法（如骨折、脱臼后的注意事项）。
三、课前准备：
人体骨骼模型或挂图，人体肌肉挂图，夹板、绷带等。
四、教学时间：
一课时
五：教学过程：
1、由日常平时会做哪些运动？
（学生回答）
师：刚才大家说的运动，是我们身体的运动系统在发挥作用。
2、介绍运动系统及其作用
①介绍运动系统的组成。
师：你们知道人的运动系统包括哪些部分吗？
生：包括骨、骨骼肌和骨连结。
师：（出示人体骨骼模型或挂图，人体肌肉挂图）对！人的运动系统由骨、骨骼肌和骨连结组成。（指示图上的关节处）运动系统中的骨连结主要是关节。（请学生分别触摸各自的肘关节、膝关节及其周围的肌肉、骨）
②说明运动系统的作用。
师：吃饭、走路、弯腰时，各有哪些骨、肌肉、关节在运动？
（学生回答）
师；人的各种动作都是由肌肉牵动而完成的。
③解说骨骼的支撑、保护作用。
师：运动系统的作用不只是运动，比如说，人的骨骼把整个人的身体各部分都支撑、悬挂起来，如果没有骨骼会怎样？骨骼还有什么作用？
（学生思考、回答。教师确认骨骼有支撑作用）
师：人脑外部包裹着头骨，这时的骨骼又起了什么作用？
生：有保护大脑的作用。
师：综合来看，人的运动系统除了能使人运动外，还有着支撑身体和保护内脏器官的作用，因此我们必须注重运动系统的保健。
3、引导学生了解
①教育学生注重运动系统的保健。
师：你们见过驼背、斜肩、罗圈腿、鸡胸的人吗？他们是怎样的？你觉得这样对他们的身体、行动有利吗？
（学生回答）
师：你们知道他们为什么会变成这样的吗？
（学生讨论、回答，教师可作补充）
师：这些都是由于运动系统没有得到正常发育造成的。小学生正处在运动系统发育的关键时期，如不注意，也会出现这样的情况。
②介绍运动系统的健康发育，你们觉得应该注意些什么？这样做有什么好处？
（学生讨论、回答，教师启发、补充、纠正、提醒）
师：请你们在课文中找出讨论中涉及到的内容。
（学生阅读课文）
（教师检查学生坐、立等姿势，指出错误，提醒改正，并进行适当练习）
4、介绍骨折的成因和临时固定方法
师：如果在运动中不小心相撞或是摔倒在坚硬的地上，便容易造成运动系统受伤，你们以前受过伤吗？有什么感觉？
（学生回答）
师：你们听说过骨折吗？你们知道骨折是怎么回事吗？
生：骨折就是骨头断了。
师：骨折不仅指骨断，也指骨裂。科学上把骨头的断、裂均称为骨折。（请有骨折经历或家人曾骨折过的学生回答）骨折是在什么情况下发生的？有什么表现？
（学生介绍）
师：骨折通常发生在剧烈运动或意外事件中。骨折时，一般都疼痛难忍，骨折的地方不能用劲，有时断骨还会刺破皮肤，引起出血，同学们应尽量避免骨折。你们想想看，该怎样避免骨折呢？
（学生讨论、回答）
师：骨折使人极为痛苦，如果救治不及时，会加重病人的痛苦，甚至导致残疾。（举例说明）如果发生骨折，应立即采取急救措施。急救不是乱救，必须讲科学。假如有人从房顶上摔下，头上淌血，上臂骨折断，断骨刺破皮肤，伤口流血，病人昏迷。这种情况下，你们认为急救该怎样进行？为什么？
（学生讨论、回答，教师适当启发，梳理出急救顺序，指出注意事项）
（要求学生朗读课文中的急救措施介绍，教师出示简易包扎的挂图，或请学生看课文中的插图，教师示范方法，讲解难点。学生练习，教师检查，指出错误）
5、促成良好习惯的养成
师：今天我们了解人的运动系统，通过学习，你觉得要改变哪些不好的行为习惯？
（学生回答）
师：假如你的同学在运动中受了伤，我们应该怎么办？
（学生讨论、交流）
六、反馈检测：
1、检查学生坐、立、走的姿势是否正确，不正确的予以纠正。
2、调查学生的挑食、偏食情况，及时教育并做跟踪调查。
3、问答：怎样保证运动系统的正常发育？
4、传染病是怎样传染的
一、教学要求：
1、使学生了解什么是传染病。
2、指导学生阅读，使学生了解传染病传染的四条途径。
3、教育学生注意预防传染病，加强锻炼，增强抵抗疾病的能力。
二、教学重点与难点：
教学重点：介绍四种传播途径。
教学难点：引导学生从故事内容中寻找出预防传染病的一些方法。
三、课前准备：
有关传染病传播途径的挂图或相应的投影片。
四、教学时间：
一课时
五：教学过程：
1、个案调查，导入教学内容
（请1至3名得过传染病的学生说一说他们当时得的是什么病，怎么会生这种病的，学生边听边思考这些病的共同点）
师：这些病有什么共同之处？
（学生回答）
师：这些因传染而生的病叫传染病。
2、引导学生分析、认识传染病
师：通过刚才几位同学的介绍，你们觉得传染病是由什么传染的？
（学生回答，教师可补充或确认）
师：传染病的病毒、病毒传给了谁？
（学生回答）
师：如果病菌、病毒没有从病人身上达到健康人身上，能引起传染吗？
师：被传染上了病菌、病毒而没有发病，能说是得了传染病吗？
（学生回答）
师：传染病包含传染病病人、传播途径、健康人、健康人发病四个要素。请大家看课文，找出什么是传染病，画出传染病的四个要素。
（学生勾画后，读出勾画出的内容）
3、介绍传染病的四条传播途径
师：（出示传播途径的挂图或投影，引发讨论）传染病必须通过一定的途径才能传播，你们知道有哪四条途径吗？
（学生讨论，回答）
（学生阅读有关课文内容）
4、引导分析、讨论怎样预防传染病
师：传染病的传播主要有动物传播、空气传播、饮食传播、接触传播四条途径，只要阻断传播途径，健康人就不会被传染。你们知道怎样阻断传播途径吗？
（学生回答）
师：除此以外，还可以怎样预防传染病？
（学生回答。教师小结预防传染病的方法）
5、号召加强锻炼，提高抵抗力
师：在传染病流行的时间里，我们还发现一种奇怪的现象。那就是同样接触病菌的人，有的人得了病，有的人却没事儿，你们知道这是为什么吗？
（学生讨论、交流）
师：让我们来看看医生是怎么说的。
（学生阅读课文的最后一段）
师：现在，我们还知道了一种预防传染病的方法，那就是加强锻炼，增强体质，抵抗病菌。
6、结束语
师：（总结本课内容）只要我们积极行动起来，阻断传播途径，增强体质，讲究卫生，大家就可以少得病甚至不得传染病。
六、反馈检测：
1、传染病有哪四条传播途径？
2、说说怎样预防传染病？
5、饮水的学问
一、教学要求：
1、指出饮水对身体健康的重要性。
2、介绍常见饮用水的类型，说明各种可饮用水的优缺点。
3、倡导因地制宜，喝健康水。渗透辩证唯物主义思想。
二、教学重点与难点：
教学重点：介绍各种饮用水的特点，使学生知道喝什么水最健康。
教学难点：指导学生认识并比较各种饮用水的特点。
三、教学准备：
一朵长期插在纯净水中的花、一朵长期插在自来水中的花、一杯自来水、玻璃片、木夹、酒精杯、吸管。
四、教学时间：
一课时
五、教学过程：
1、引导学生了解水对人体的重要性
师：今天我们来研究喝水的问题。有人说：水是生命之源，没有水就没有生命。你们对这句话有什么想法？
（学生展开讨论并交流）
师：（针对学生回答小结）水是人体不可缺少的重要组成部分，注重喝水的科学才能维护健康，保持活力。
2、介绍可饮用水的基本标准，指出本课研讨的中心问题
师：喝水必须喝卫生的水，喝清洁的水。你们知道我们可以喝哪些水吗？
（学生回答）
师：面对这么多种类的水，我们应该喝什么水好呢？为什么？
（学生讨论，交流自己的看法）
3、介绍四种饮用水的特点，引导学生比较喝什么水最有利于健康
（1）调查学生家庭中选择饮用水的情况和想法。
（教师请家里平时喝煮沸的自来水、净化水、矿泉水、纯净水的同学分别举手，统计人数）
（分别请认为喝自来水、净化水、矿泉水、纯净水最有利于健康的同学，说一说各自的理由）
（2）指导学生进行对比实验。
师：大家讲的好像都有道理。现在的情况是我们都看不见水中是不是有矿物质，无法最后得出一个让大家都信服的结论，我们怎样才能拿出有力的证据呢？
（学生思考、讨论，表达设计思路）
师：让我们先来检验这些水样中是不是含有或含有多少矿物质以及杂质。
（教师介绍并演示实验方法：分别取各种水样中的一滴水，放到檫干净的玻璃片上，用酒精灯加热玻璃片或让水滴自然蒸发掉，看水滴消失后留下多少残留物）
（学生进行分组实验或观看教师的实验结果）
师：你们发现什么？这能说明什么？
（学生回答）
4、引导学生分析与比较，了解各种饮用水的特点
师：刚才的实验向我们展示了各种饮用水中含有的矿物质以及杂质的多少有差别。那么是喝有矿物质的水好，还是喝没有矿物质的水好呢？
（学生发言）
师：怎样才能说明你的想法正确呢？
（学生思考、交流，提出建议）
（教师借用学生的建议或提出自己的想法，出示水培花的对比实验结果，即两朵分别长期插在纯净水、自来水中的花）
（教师介绍花实验的操作过程）
师：它们的生长状况有什么差别？为什么会有这样的差别？
（学生交流）
师：我们来看一看科学家研究的结果是不是和我们的一样。
（学生阅读课文2、3、4、5自然段和插图）
师：这四种可饮用水各自有什么优缺点？
（学生讨论，记录，交流）
（教师随机板书记录）
5、强调因条件而宜，因地而宜
师：现在你们知道，喝什么水最有利于健康了吗？
（学生回答）
师：我们小学生应该喝没有污染的、能满足人体需要的水。具体喝什么水还要根据家庭的情况而定，但有一点是肯定的，那就是尽量喝健康水。
六、反馈检测：
1、为什么说天然矿泉水是健康水？
2、为什么说自来水不能生吃？
3、可饮用水的主要差别在什么方面？
6、消化系统的作用及保健
一、教学要求：
1、指导学生认识消化系统由哪些重要器官构成，初步了解各个消化器官的基本作用。
2、引导学生了解消化器官在人的生命活动中的重要意义，知道人必须注重消化器官的保健。
3、引导学生思考并掌握保护消化系统的基本方法，教育学生养成良好的饮食习惯。
二、教学重点难点：
教学重点：使学生掌握消化系统的作用和保护消化器官的方法，并落实在实际生活中。
教学难点：了解消化器官的作用以及重要意义。
三、课前准备：
消化系统的解剖挂图（或相应的电教媒体）。
四、教学时间：
一课时
五：教学过程：
1、谈作用，引入课题
师：人每天都要吃食物，你们知道人为什么要吃东西吗？你们知道人是怎样消化食物、获得营养的吗？
（学生回答）
师：食物必须经过消化，人才能吸收其中的营养，我们把一整套负责消化、吸收的器官称为消化系统。
2、指导学生认识消化系统的组成器官及其部位、作用
（1）引导学生认识消化系统的各器官。
师：（出示消化系统挂图或利用相应媒体）你们知道消化系统由哪些器官组成吗？你们能说出它们各在什么位置吗？
（学生回答，指出各器官的相应的位置）
（教师对照挂图，结合身体加以补充或确认）
（2）指导学生了解各消化器官的作用。
师：这七大消化器官在整个消化过程中起着重要作用。你们了解哪些消化器官的作用？
（学生发言，可查阅相应资料）
（教师补充学生发言中的遗漏部分，并将学生的零散发言，按消化顺序组成一个完整的消化过程）
（学生齐读课文第1自然段，看消化系统工作示意图）
师：在整个消化过程中，消化液发挥了重要作用。
（学生看五种消化液的作用表，说一说它们在消化过程中各自所起的作用）
师：请大家说一说人是怎样消化食物的。
（学生述说人的消化过程）
师：正如课文上所说，消化系统是一个整体，各器官共同完成消化食物、吸收营养的任务，消化过程为我们每个人提供了生命活动所必须的营养。
3、引导学生掌握保护消化器官的方法
（1）说明消化器官缺一不可。
师：假如我们的消化系统中少了或损坏了一样器官，会怎样？
（学生讨论，回答）
师：在消化过程中，消化器官缺一不可，我们必须注重保护好每一个消化器官。
（2）指导学生学习维护消化器官健康的方法。
师：谁能说说应该怎样保护消化器官？为什么要这样做？
（学生交流、发言，教师归纳保护方法）
（要求学生阅读课文第3自然段）
师：你们平时是不是这样做的？对照自己的习惯，你觉得以后还要在哪些方面加以注意？
（学生回答）
4、结束语
师：每个人一生只长一套消化系统，一旦损伤，每法再生。每个同学都要改掉不良的饮食卫生，注重消化系统的保健，使自己有一个健康、强壮的身体。
六、反馈检测：
1、指出各消化器官在身体上的位置，并说出它们各自的作用。
2、讨论：我们应该改掉哪些不利于消化系统的坏习惯？
3、问答：假如消化器官生了病怎么办？
7、我们应该吃什么
一、教学要求：
1、使学生知道“吃”对人体及其健康的重要性。
2、使学生了解一些食品对人体的不良影响，懂得选择健康食品的基本要领。
3、促使学生知道吃要合理、科学，应养成良好的饮食习惯，做到不乱吃，少吃、不吃有害食品。
二、教学重点与难点：
教学重点：介绍某些食品的危害，以引起学生的重视，教育学生做到尽量不吃或少吃有害食品，以维护身体健康。
教学难点：通过如何一系列的资料使学生懂得“吃好不等于能吃好”这个具有辨证观念的思想。
三、教学准备：
关于营养均衡进食的图画、投影、录像、课件、儿歌或顺口溜，以及某些有关食品有损健康的资料、典型案例等。
四、教学时间：
一课时
五、教学过程：
1、说明吃的重要性
师：民以食为天。吃，可是我们生活中的一件大事。中国有句俗话说得好：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。今天，我们就来一起研究吃的问题。
2、倡导合理地吃
师：关于吃，老师想请问大家一个问题，不知道大家能不能回答出来。这个问题就是：你们会吃吗？
（学生回答，答案很可能为“会”）
师：我不是问会不会吃饭，而是问会不会科学合理地吃。谁能来再回答这个问题？
（学生回答）
师：让我们一起来看看课文第二段的图和文字是怎么说的。
（学生看书，回答教师问题）
（教师选择图画、投影、录像、课件、儿歌、顺口溜等形式帮助学生记忆）
3、介绍某些食品对健康的负面影响
师：有人说，好吃的东西不一定是好食品。你们觉得这句话对吗？为什么？
（学生讨论、回答）
师：要说明好这个问题，还是让我们来看一看课文提供的资料吧。
（学生看课文中的表格）
师：这个表格说明了什么？
（学生回答）
（教师展示相关资料，介绍典型案例。要求学生记住这12种食品的名称）
4、引导学生懂得吃火锅的危害和注意事项
师：除了以上12种食品不宜吃外，有些吃的形式也不宜采用，火锅就是其中的一种。那么你们知道为什么吗？
（学生回答）
5、结束语
师：我们正处在长身体的关键时期，危害身体的毒素很容易被我们吸收，在我们身体里聚集下来。所以我们一定要注意饮食健康，吃“好”，健康地吃！
六、反馈检测：
1、怎样吃得科学合理？
2、学生背出12种不宜吃的食物名称。
3、学生把本课学到的知识转告家长，请家长反馈意见。
8、家用化学品
一、教学要求：
1、使学生知道常见家用化学品既能帮助我们清洁卫生，又具有一定的危害性。
2、使学生了解洗涤剂、空气清新剂、杀虫剂、干洗剂、油漆等家用化学品的基本功效和对环境造成的污染。
3、提倡慎用、少用合成化学品，积极维护生存环境。
二、教学重点与难点：
教学重点：引导学生去关注身边的常用化学品，爱护我们生存的环境。
教学难点：如何让学生真切地认识与体会家用化学品的负面影响。
三、教学准备：
师生调查使用家用化学品造成的危害事例，收集相关图片、超市家用化学品柜台的照片。
四、教学时间：
一课时
五、教学过程：
一、介绍常见的家用化学品的种类和作用
（展现超市家用化学品柜台的照片）
师：随着科技的进步，走进家庭的化学用品越来越多，它们给我们的生活带来了许多方便。在家中，你们见过哪些日用化学品？
（学生回答）
师：你们完全了解这些化学品吗？
2、说明家用化学品利害并存
（1）介绍常见家用化学品的独特功效。
师：我们为什么要用刚才大家所讲的这些家用化学品？
（学生交流想法）
师：现在的家用化学品实在太多了，一时根本无法说完它们给我们带来的好处。我们书上也有一段常见家用化学品作用的介绍。
（学生阅读课文第3——9自然段）
师：你们还有什么补充？
（学生回答）
（2）说明一些家用化学品的危害。
师：家用化学品只有优点，没有缺点吗？你是怎样认为的？
（学生讨论、交流）
（教师倾听学生发言，针对学生发言或补充，或启发，或展示相关资料和图片。师生共同完成研讨过程）
师：你们有过切身感受吗？
（教师请有过切身感受的学生回忆并介绍当时的感受，或请医护人员进行现场介绍）
（让学生阅读第10——13自然段，并根据介绍、看图片以及讨论后的收获，补充课文的一些内容）
3、提出行为希望
师：家用化学品既对我们的日常生活有帮助，又影响我们的身体健康和生活环境，那我们究竟应该怎么办呢？
（学生讨论、交流、回答）
师：让我们一起来看一看课文最后一段提出了什么建议。
（学生阅读最后一段，回答课文建议的内容）
六、反馈检测：
1、让学生将家用化学品的某些名称与其危害对应起来。
2、我们使用家用化学品时应该注意哪些问题？
3、让学生把学到的内容向家长进行宣传。
9、预防“电脑病”
一、教学要求：
1、使学生知道电脑的作用和使用不当而造成的危害。
2、使学生了解使用电脑时坐、看和打字的保健注意事项。
3、指导学生养成使用电脑的正确姿势。
二、教学重点与难点：
教学重点：引导学生养成使用电脑的正确姿势和卫生习惯。
教学难点：怎样使文字和图片表达的注意事项，转化为学生的正确姿势。
三、课前准备：
学生使用的微机房及其计算机设备。
四、教学时间：
一课时
五：教学过程：
1、介绍电脑的用途和“电脑病”的症状
师：今天我们来到了微机房上健康课。“微机”就是电子计算机，我们经常把它叫做电脑。你们知道电脑有什么作用吗？
（学生回答）
师：那么你们知道“电脑病”是怎么回事吗？
（学生回答，教师补充，现身说病）
2、说明预防的重要性和预防重点
师：看来电脑虽然对我们大有帮助，但使用不当，也会影响我们的健康。医生提醒我们，小学生正处在长身体的关键时期，一定要学会正确使用电脑，不然的话，会妨害我们的生长发育。那么你们知道使用电脑要注意哪些方面吗？
（学生回答）
师：专家告诉我们，关键是要学会正确的坐、看、打字的姿势。
3、分别介绍坐、看、打字的注意事项，训练学生掌握正确姿势
（1）训练坐的正确姿势。
（教师指出怎样坐，并示范）
（学生阅读教材中的图文介绍，照要求去做）
（教师检查、纠正）
（2）讲解看的注意事项。
（教师画出视线图，介绍测视距的方法并做示范讲解）
（学生按要求调整座位的高低，用手臂测眼睛离荧屏的距离并坐好）
（教师检查、纠正）
（教师介绍怎样让眼睛休息，讲解怎样处理文字、影像的大小）
（学生试操作）
（教师说明为什么最好使用液晶显示屏）
（3）介绍打字的注意事项。
（教师讲解打字前怎样做准备活动，并做示范）
（学生练习）
（教师检查、纠正）
（教师介绍打字、使用鼠标的注意事项）
（学生练习）
（教师检查、纠正）
（教师讲解怎样休息与放松）
4、校正学生在实际操作中的行为
师：刚才我们介绍了使用电脑时正确的坐、看、打字姿势。大家还有什么不清楚的吗？
师：现在，同座同学轮流上机，一人操作，一人观察同座的姿势是否正确。发现错误，及时指出，帮助同学改正。
（学生进行上机操作与互相帮助，并汇报同座同学的操作情况）
（教师针对学生的上机操作情况，进行适当的强调和补充）
六、反馈检测：
学生现场上机操作，教师巡视，观察学生是否已掌握正确的姿势，指出错误，帮助纠正。
10、怎样测量身高、体重、脉搏
一、教学要求：
1、知道学生了解什么是脉搏，使学生知道身高、体重、脉搏能反映人的生长发育情况。
2、教会学生。
3、教育学生要经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的生长发育情况。
二、教学重点与难点：
教学重点：教会学生测量身高、体重、脉搏的正确方法。
教学难点：怎样教会学生测量脉搏。
三、课前准备：
身高尺、体重秤、秒表等。
四、教学时间：
一课时
五：教学过程：
1、引导学生回忆以往体检经历，引出测量身高、体重、脉搏内容
（1）指出身高、体重、脉搏能反映人的健康及成长状况。
师：你们从一年级到现在，身体有什么明显变化？
生：我们都长高了，也变重了。
师：同学们在这四年里，虽然各人的情况有所不同，但是身高、体重都有明显的增长，身高、体重是反映生长发育、营养状况和健康状态的一个显著指标。除此以外，脉搏也是反映健康发育的一个重要指标。
（2）介绍脉搏。
①说明什么是脉搏。
师：人体内靠什么力量运送血液到全身各处去呢？
生：靠心脏的跳动。
师：血液从心脏出来冲击手腕血管时（这种血管就是动脉），血管随着血液的冲击而产生跳动，我们把这种跳动叫脉动，把手腕处动脉的搏动称为脉搏。
②说明脉搏与心脏跳动的一致性。
师：你们在什么地方见过人们测脉搏？
生：在医院里。
师：知道为什么要测脉搏吗？
生：为了知道你的心脏正常不正常。
师：脉搏的跳动与心脏的跳动是一致的，通过测量脉搏，可以反映出心脏、血管的功能，间接了解身体的健康状况。如果脉搏跳动太慢、太快或不规则，都可能是身体不正常的表现。你们有没有发现过脉搏太快、太慢的情况？
（学生回答）
师：脉搏还会随着人的情绪、活动、身体温度的变化而变化，如运动或体力劳动时，脉搏就跳得特别快。这是完全正常的。因此我们通常不在剧烈运动后测脉搏。
③指导学生阅读。
师：以上这些内容课文中有详细介绍，请大家阅读课文第5自然段。
（学生阅读）
2、指导学生学习正确测量身高、体重、脉搏的方法
师：你们在哪些地方见过人们测量身高、体重？你们测过身高、体重、脉搏吗？在什么时候测的？
（学生回答，）
师：你们知道身高、体重与哪些因素有关吗？
（学生回答，教师补充）
师：身高、体重过高或过小，都不是非常正常的现象。经常测一测，能让我们及时发现问题，从而调整生活习惯。
（学生阅读课文第二自然段）
师：还记得当时是怎样测身高、体重的吗？
（学生回答，教师请回答较完整的两位学生到身高尺和体重秤上示范，并加以说明。教师补充遗漏，纠正错误，点明要点，并说明一天当中，身高、体重会出现很小的变化，如果发现今天测得数据比以前小一点，也属于正常现象）
师：测身高、体重时一定要注意采用正确的方法。测体重时应轻上轻下，在秤的中间站稳，然后读出数；量身高时，应脱掉鞋子，双眼平视，让顶板轻压头顶，再查标尺上的刻度是多少。
（请学生在课文上勾出注意事项）
师：测脉搏时心情要保持平静，身体要保持安静状态，你们知道为什么要这样吗？
（学生回答）
师：你们见过别人测脉搏吗？怎么测的？
（学生回答）
（教师指示桡动脉的位置，学生找到桡动脉）
师：（讲解测量方法并说明）动脉通常是指每分钟脉搏跳动的次数。
（学生练习测一分钟脉搏，报出脉搏数）
师：一般来说，少年儿童的脉搏每分钟通常在80次左右，太慢、太快都不好。经常参加体育锻炼或从事重体力劳动的人，脉搏会低于正常人的指标。
（要求学生再自测一次脉搏）
3、复习、小结
师：谁能说说为什么要测量身高、体重、脉搏？
（学生回答）
师：大家要经常测量身高、体重、脉搏，关心自己的发育和营养状况。如果发现自己的身高、体重、脉搏与同龄人相差较大，应到医院咨询、诊治。大家已经试测过自己的脉搏，下课以后，老师把身高、体重测量器放在教室里，大家可以轮流去测，并且记下测得的数字。
六、反馈检测：
1、让学生解释什么叫脉搏。
2、问答：测量脉搏有什么作用？
3、判断对错：
（1）测正常脉搏要在身体平静时。（ ）
（2）少年儿童的脉搏一定是每分钟80次左右。（ ）
（3）背书包测体重。（ ）
（4）穿鞋测身高。（ ）
（5）测体重时应掏尽衣袋里的东西。（ ）
（6）测身高时应脱帽。（ ）
11、快乐旅游
一、教学要求：
1、让学生知道外出旅游有利于锻炼身心。
2、提出外出旅游的注意事项，教育学生做好旅游的准备工作。
3、传授一些旅游的小技巧。
二、教学重点与难点：
教学重点：本课虽表现为相关旅游知识的介绍，但主要目的却是指导学生的旅游实践；此由“静”到“动”的转化，需实现内化与构建的过程。
教学难点：怎样引导学生实现好这个过程。
三、教学准备：
名胜风光的录像一段，旅游用品（双肩背包和准备放进背包里的物品，包括绒线衣、白色遮阳帽、雨衣、折叠式雨伞、轻便的旅游鞋、药品、饼干、糕点、毛衣、棉衣、厚实的旅游鞋等）
四、教学时间：
一课时
五、教学过程：
1、展现名胜风光，指明旅游的意义
师：（播放一段名胜风光的录像）你们喜欢外出旅游吗？
（学生回答）
师：为什么喜欢？
（学生交流各自感想）
师：旅游能使我们获得快乐，锻炼身体，陶冶性情，增长见识。
2、指导阅读课文，指出注意事项
（1）介绍着装要求。
师：旅游中有许多值得我们注意的事项，先让我们来看看课文第三段是怎么说的。
（学生阅读课文第三段）
师：对衣服、鞋子、背包各有什么要求？为什么？
（学生回答交流）
（教师出示一些化纤服装和纯棉面料，让学生触摸、辨别）
（2）说明饮食注意事项。
师：我们不能饿着肚子去旅游。在旅游中，我们该怎样解决饮食问题呢？
（学生发表各自意见）
师：让我们来看一看书上是怎么说的。
（学生阅读课文第四段）
师：为什么不能暴饮暴食或一次饮过多的水呢？
（学生回答）
（3）强调疾病预防。
师：旅游过程中，要保持良好的身体状态。身体不佳，很难玩得开心。为预防旅游途中的身体不适，应该怎么办？
（学生讨论、交流）
师：旅游免不了乘车、做船。有的人会晕车、晕船，这样的人应该注意些什么呢？
（学生回答）
师：书上也介绍了一些这方面的知识，让我们来看一下。
（学生阅读课文第五段）
师：书上写的和我们讲的完全一样吗？哪些地方不同？
（学生交流）
3、了解旅游经历，汇总兴趣指向
师：你们以前跟家长，去过哪些地方旅游？那里有什么主要的景观呢？
（学生介绍）
师：你们还想去哪些地方？
（学生回答）
（教师归纳出大部分学生想去的地方，介绍该地的一些情况）
4、依据假想目标，开展研讨交流
师：假如我们去的话，应该做哪些准备？
（学生讨论、交流、回答）
师：为什么要这样做？
（学生发表意见）
5、针对具体内容，进行实践练习
师：假如我们夏天去，还应该注意哪些？为什么？
（学生回答）
师：假如我们冬天去，还应该注意哪些？为什么？
（学生回答）
师：把你们的打算写出来。
（学生写出相应的准备工作，并做交流）
6、回顾学习过程，强调活学活用
师：我们通过阅读、讨论和思考，知道了一些外出旅游的注意事项，你们能归纳出应注意哪些方面吗？
（学生回答）
师：除我们今天了解的内容以外，去不同的地点，还有一些特殊的情况值得我们注意。
（学生发言）
师：我们还可以通过哪些渠道了解旅游的其他注意事项？
（学生讨论、交流）
六、反馈检测：
判断对错：
1、旅途中应注意食品卫生，不吃不洁食品。（ ）
2、可以少量购买一些旅游纪念品。（ ）
3、旅途中容易出汗，可以尽量少穿衣服。（ ）
小学心理健康教育教案(篇7)
一、指导思想
认真贯彻党的教育方针，坚持以人为本，根据学生心理、生理发展特点和规律，运用健康教育的理论和方法，培养学生良好的素质，促进身心全面发展。
二、教学内容
普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节器节方法，重点是学会学习、人际交往、生活和社会适应等方面常识。
帮助孩子提高心理素质，为未来的幸福生活奠定基础，学会处理生活中的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，加强自我认识，客观评价自已，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养学生对挫折的耐受能力。
三、教学目标
1、锻炼有意识记的能力，增强记忆品质。
2、能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后。
交友、团结、合作的意识。
四、教学措施
故事、分享等活动形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。
2、加强与家长 的沟通与交流，指导家长改变教育观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注意自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境。
3、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性。面向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生，理解学生。
有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍。提高心理健康水平，增强自我教育能力。
向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
五、教学进度安排
小学心理健康教育教案(篇8)
小学心理健康教育主题班会教案范文
作为一名辛苦耕耘的教育工作者，时常会需要准备好教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么你有了解过教案吗？以下是小编为大家收集的小学心理健康教育主题班会教案范文，欢迎大家分享。
教学主题：
战胜拖延，建立良好习惯
教学目的：
针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。
活动准备：
提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。班会课地点：
教室
教学形式:心理健康主题班会教案通过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的生活、成长
教学过程:
一、辅导员开场：
在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频)
我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。
拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的.取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前
几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。
既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。
二、访谈及测试环节
心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个非常著名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今天我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么?
访谈过程：请三到四名同学上台访谈。
谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。
拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深?
放映测试题目
测试结束了，统计结果。
三、透过现象看本质——你为什么拖延
辅导员主持：谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5-11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下1、外在后果，生活和学习受到影响。2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。
这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你非常感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么?一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。
我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、对取得成功信心不足
2、讨厌被人委派的任务
3、注意力分散和易冲动
4、目标和酬劳太过遥远。
四、怎么战胜拖延
辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决：究竟该怎么战胜拖延?
我给大家一些建议。
1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下非常容易达成，但是会给你成就感和满足感的最小目标。
2、正确的认识和利用时间
之一：练习判断时间提问：一分钟可以做什么
之二：学习利用零碎时间举例
之三：找出自己的最佳时间
之四：享受你的自由时间
3、学会“拒绝”和“接受”
之一：拒绝没有意义的事
之二：接受自己，接受别人的监督
五、公开承诺
给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。
总结：通过今天的课程，我们很好的认识了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了战胜拖延的一些办法，希望大家在课后能对照自己的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。
小学心理健康教育教案(篇9)
教学目标：
知识与能力目标：通过学习，使学生掌握该怎样回报父母的爱。
过程与方法目标：通过学习，了解父母养育我们的辛苦，体会父母的爱。
情感、态度与价值观目标：通过学习，使学生知道谅应该敬爱父母，做尊敬父母的孩子。
重点：通过学习，使学生掌握该怎样回报父母的爱。
难点：通过学习，使学生知道谅应该敬爱父母，做尊敬父母的好孩子。
教学准备：歌曲《世上只有妈妈好》、照片、课件。
预习提纲：
1、比较爸爸妈妈年轻和现在的照片，你发现了什么?
2、为爸爸妈妈设计一个生日Party。
一、导入。
播放歌曲《世上只有妈妈好》由弱到强。
今天老师给大家带来一首歌曲，大家会唱的一起唱吧!(课件播放)
1、同学们，你们知道这首歌的名字吗?
2、听了这首歌曲你有什么感受?
3、你的脑海中出现了什么样的画面?
4、学生发言。
教师总结，导入新课：谢谢爸爸妈妈。(课件)
二、活动体验。
活动：照片对比。
1、同学们，看看老师手上的照片是谁的妈妈?(出示一位同学妈妈年轻和现在的照片，对比)。
学生自由发言。
2、请大家把自己父母的照片拿出来，比一比：
(1)说一说父母以前的样子，现在的样子，发生了哪些变化?
(2)说说父母发生变化的原因是什么?
小组交流，班级汇报。
教师引导同学认识到:父母的变化来自于辛苦的付出。
3、说一说：父母是怎么辛苦的付出，关心爱护我们的?(课件)
教师引导：我们的父母为了我们的成长付出了很多，谁能用具体的事例说一说，你父母让你最感动的事情呢?
小组交流，班级汇报。
学生自由发言。
老师及时点评。引导学生认识到要感恩父母。
4、怎样正确看待父母的爱?
老师听到有的同学说，有的家长会打骂自己的孩子，那么，这是不是说明他们的父母不爱自己的孩子呢?
小组交流，班级汇报。
老师适时点评：应该正确看待父母的爱。
三、创设情境，体验反馈。
刚才我们通过活动，认识到父母的辛苦，对我们的欢爱，那么，如何回报父母的爱?
学生自由发言。
老师及时引导：从现在做起，从力所能及的小事做起。
情境：今天是你的生日。(课件)
同学们，大家都有自己的'生日，你们的生日都是怎么过的?谁给你们精心准备的呢?(学生自由发言)
教师总结：父母给你们过生日，可是他们也有自己的生日，他们能记住你们的生日，给你们准备生日，你们知道爸爸妈妈的生日吗?(引发学生思考，创设情境)
学生自由发言。(及时表扬)并将父母的生日写在书上吧。
1、假如今天是你父亲或者母亲的生日，你准备怎样给父母过一个有意思的生日呢?
2、教师引导：一束鲜花，一句祝福等等。
3、把你设计的爸妈的生日Party，画下来或者写下来吧。
4、小组交流，班级展示。
学生展示，教师及时评价、鼓励，让别的同学也学会表达自己的爱。
5、情景表演。(课件)
同学们，下面的情况下，你会怎么做呢?你原来做的了吗?以后呢?
(1)妈妈买菜回来，手里拎着菜篮子，你会?
(2)爸爸下班回家，疲倦的坐在沙发上，你会?
(3)父亲节了，母亲节了，你会?
(4)爸爸或妈妈的生日到了，你会?
小组讨论，交流。
班级表演展示。教师及时点评。
(5)同学们，看看书上35页的情景，你们做到了吗?
如果你做的很好，或者准备做得好的，请把他们图上自己喜欢的颜色吧。
(6)暗示导行
同学们，如果你的爸爸妈妈现在就在你的面前，你想对他们说什么呢?写在你的书上第36页吧。
写完后，找同学来和全班同学分享一下。
四、结束语
同学们，爱是一种付出，更是一种享受。希望大家不要放弃任何机会来表达对父母的爱，更希望大家能够在爱的阳光下健康快乐的成长。
让我们拥有一颗感恩的心，回报我们伟大的父母吧。
父母养育不能忘，感激之情要表达。(课件)
师生一起哼唱——《妈妈我爱你》。(课件)
板书设计：
谢谢爸爸妈妈
教学反思：孩子们是家长的宝贝，他们已经习惯了被家长照顾、宠爱，把这些当做理所当然。通过本课的学习孩子们了解到，家长也同样需要他们的爱。在为父母唱支歌，给父母心卡的过程中，学生把满满的爱送给了父母，学会了感恩。
小学心理健康教育教案(篇10)
二、活动背景：
力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。
三、活动目的：
在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于有心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。
四、活动宗旨：
“提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级”。
1、主持人上台，全体同学鼓掌表示班会开始。
2、主持人发言，介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项。
3、请辅导员介绍大学生人际交往影响因素，互动同学们对身边人进行第一印象的互相描述，选出其中的两个或三个对人际交往认识进行深入分析。
4、探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。
5、找出一位或几位班级认为最具影响力的学生，告诉大家如何建立良好的人际关系，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。
6、将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。
8、辅导员总结班会情况，给予意见与建议。
心理健康教案
教案课件是老师上课中很重要的一个课件，当然教案课件里的内容一定要很完善。教案是实施教育目标的重要工具，写教案课件要具备哪些步骤？我刚刚读完了一篇关于“心理健康教案”的文章内容深刻感人，敬请关注本文收藏以备不时之需！
心理健康教案 篇1
设计意图：
随着社会的进步，科技的发展，在现今生活的各个领域中越来越需要人们具备与人合作、与人分享品质。为适应当今飞速发展的社会需要，从小培养孩子的合作意识，团队精神是非常重要的。在《幼儿园教育指导纲要》社会目标中也指出“乐意与人交往，学习互助、合作与分享。”由此可见，培养幼儿建立“与人合作与人分享”的品质已经成为当前幼儿教育的重要目标之一。中班幼儿在生活中萌发了初步的合作意识，但我们在实际生活中仍可以经常听到幼儿在互相的争抢玩具，互相地取笑对方。要让他们真正了解合作在人生中的重要性，还需要教师的引导和幼儿的进一步体验和感受，基于此，我设计了“团结合作真快乐”的教学活动。让孩子们在活动中，亲身体验团结的重要性和合作成功的愉悦。
一、活动目的：
1、使幼儿初步认识到学会合作的重要性和必要性，培养幼儿乐于与人合作的意识以及团结一致的精神。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。
3、体验合作过程，让幼儿享受合作成功的喜悦之情。
二、活动重点：
帮助幼儿树立团结合作的思想。
三、活动难点：
使幼儿亲身体会到团结合作的重要性。
四、活动准备：
1、有音乐背景的PPT10张。
2、四个身大口小的瓶子，16个系上绳子纸球。
3、泡沫垫子10块，海龟、鲨鱼头饰各一个。
五、活动过程：
（一）导入课题，激发兴趣。
1、谈话
师：我是谁？（相互问好）
我是海龟妈妈，今天带你们去沙滩上去玩玩。PPT1（跟着妈妈在音乐中进入场地）
2、练习动作
师：跟着妈妈练习本领。（听着音乐做动作）
（二）体验游戏，学习合作。
1、谈话
师：本领学会了，妈妈带你们大海里去玩玩，你们看，大海海面上还有几座小岛，那是快乐岛。可是大海里还住着凶猛的大鲨鱼，如果大鲨鱼来了，我们该怎么办？
2、游戏《快乐岛》PPT2—8
游戏若干次结束。
（三）实践活动，总结提高。
鲨鱼爸爸：海龟宝宝你们好！我是海龟爸爸，你们真是一群团结友爱、相互合作的好孩子。我遇到麻烦了，想请你们帮忙。我的海龟蛋宝宝被大鲨鱼拿走了，被放在瓶子里，请你们快想想办法救救它们。
设问：发生什么事了？那怎么办？
师：大鲨鱼在那儿呢，现在大鲨鱼不在我们赶紧去救它们吧。
2、游戏《纸球出瓶》PPT8
游戏第一次。
设问：你们是怎么救出蛋宝宝的？
你们为什么没有救出蛋宝宝？
（总结、分享成功和失败的原因）
游戏第二、三次。
小结：我们相互团结，共同合作救出了蛋宝宝，真开心！
（四）结束活动。
师：海龟爸爸一定等着急了，我们赶快送蛋宝宝回家吧。
心理健康教案 篇2
心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。有关心理健康教案，欢迎大家一起来借鉴一下！
一、 活动目标：
1、 通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。
2、 教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被
3、 使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。
二、 活动重点：
使学生正确认识自己和他人。
三、 活动难点：
使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。
四、辅导方式：
1、听故事
2、讨论、评议
3、游戏
4、采访
五、 活动前准备：
1、 小镜子（学生自备，每人一个）
2、 录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐
3、 多媒体课件（自制）
六、 活动过程：
（一）举行队会开始仪式。
（二）中队长讲话。
（三）主持人主持活动
1、 引起学生对“认识自我”的关注与兴趣
主持人：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。）
1、 主持人：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。（板书课题）
（四）听故事，初步了解认识自己的方法。
1、 主持人：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。
（放幻灯片和录音带）
2、 出示幻灯，让学生思考问题：
①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？
②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？
3、 学生分组讨论并自由发言。
4、 指名发言。
5、 主持人从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：①自我评价 ②他人评价
（五）填句游戏：认识我自己
主持人：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。
1、 发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。
你是谁？你是一个怎样的人？
例如：我是谁？我是一个活泼的人。
我是谁？我是一个爱笑的人。
我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁？我是一个懒散的人。
（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）
填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。
1、我是谁？我是一个 的人。
2、我是谁？我是一个 的人。
3、我是谁？我是一个 的人。
4、我是谁？我是一个 的人。
5、我是谁？我是一个 的人。
6、我是谁？我是一个 的人。
7、我是谁？我是一个 的人。
8、我是谁？我是一个 的人。
9、我是谁？我是一个 的人。
10、我是谁？我是一个 的人。
2、 主持人：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写5句啊，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随便写啊。
（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的 ②几乎全写自己缺点的，有的`话把他们的测试卷收起来让大家猜。）
3、游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子，问：请你猜猜这张纸上描写的是谁？为什么？（抽取2张，每张指名2—3人回答）
4、小组游戏：模仿老师的示范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡视，参与学生的活动）
5、讨论：
①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？
②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？
师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。
（六）采访大行动
1、 发给全班同学每人一张纸，纸上的内容如下：
别人眼中的自己
自己的名字：
1、我是一个 的人。
2、我是一个 的人。
3、我是一个 的人。
4、我是一个 的人。
5、我是一个 的人。
6、我是一个 的人。
7、我是一个 的人。
8、我是一个 的人。
9、我是一个 的人。
10、我是一个 的人。
自我小结：他们的意见和自己认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？
2、 第1、2小组的同学去采访其他小组的同学，把别人的意见记下来。
主持人：现在我们来个采访大行动，请1、2小组的同学去采访其他组的同学或者是老师，要认真听听别人对你的评价。因为时间有限，3、4组的同学课后再去采访。采访时注意要谦虚有礼貌。
3、 请3—5个同学出示采访结果（投影），谈谈自己的感想。
（七） 主持人总结：
对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。让我们一起来看看这些金钥匙是什么？请各组的同学大声来念念。（各小组打开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示）
金钥匙：1、相信自己，这是快乐的源泉。
2、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。
3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我。
4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。
辅导员讲话：希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。把你们刚才的镜子拿出来照照看，有没有发现自己比刚上课那时照更美了？
（八） 主题队会结束仪式。
心理健康教案 篇3
心理健康教案
引言：心理健康是一个人全面发展的重要组成部分。在现代社会中，随着竞争的加剧和生活节奏的加快，心理健康问题越来越受到关注。为了帮助人们更好地了解和管理自己的心理健康，制定一份心理健康教案是至关重要的。
一、什么是心理健康？
心理健康是指一个人在认知、情感、行为等方面处于正常状态的一种综合指标。具体来说，心理健康意味着人们能够有效地应对生活中的挑战和压力，对自己、他人和环境有一个正确而积极的认识和评价，以及拥有良好的情绪状态和人际关系。
二、心理健康的重要性
1. 对个人而言：心理健康使个人能够更好地维持生活的平衡，提高自我认知，增强应对困难和逆境的能力，提高工作效率和学习能力，增进人际交往和生活质量。
2. 对社会而言：心理健康的人能够更好地适应社会，与他人和谐相处，减少冲突和矛盾，提高整体社会心理素质，促进社会的和谐稳定。
三、心理健康教育的内容和方法
1.内容：
（1）心理健康知识：了解心理健康的基本知识，包括心理疾病的常见类型、症状与治疗方法等。
（2）应对压力和挫折：学会适应压力和挫折，掌握应对方法，例如积极应对、寻求支持、调整心态等。
（3）情绪管理：培养良好情绪表达和管理能力，如愉快情绪的培养、消极情绪的排解、情绪饮食和情绪调适等。
（4）人际关系：提高沟通能力，培养积极的人际关系，包括家庭、学校和社交场合等。
（5）自我认知和自我评价：了解自己的优点和不足，树立积极的自我形象，提高自信心和自尊心。
2.方法：
（1）课堂教学：通过专题讲座、心理健康知识普及等形式，向学生传授和普及心理健康知识。
（2）心理训练：通过心理训练课程，培养学生的心理素质和抗压能力，提高自我调节能力。
（3）互动交流：组织小组活动、心理辅导等形式，通过互动交流的方式帮助学生解决心理困惑。
四、心理健康教育的实施
1.开展相关活动：学校可以组织心理健康讲座、心理健康教育周等活动，邀请心理专家和心理咨询师为学生解答疑惑。
2.制定心理健康教材：学校可以编写适合不同年龄段学生的心理健康教材，并将其纳入正式课程，培养学生的心理健康意识。
3.加强师资培训：学校应组织心理健康教育师资培训班，提高教师的心理健康知识和教育技巧，以更好地开展心理健康教育工作。
五、结语
通过制定心理健康教案，可以帮助学生和社会大众更好地了解和管理自己的心理健康。心理健康教育不仅是个人的需要，也是社会的需要，只有全社会的关注与参与，才能共同营造一个心理健康的环境。让我们一起，从现在开始关注心理健康，创造一个更加和谐且充满爱的社会。
心理健康教案 篇4
一、教材来源
今天的情绪这一话题，这是来自同学们手中的心理健康教育第二章第二课的内容，将控制情绪放在书本叫前面的地方供学生们学习，目的也是为了引起学生和老师的重视。希望学生们能够认真听讲，仔细学习生活中如何正确控制自己的情绪。
二、学习目的
高中时期对学生们来说是尤为重要的一个时期，这一阶段的学习与初中有所不同，和初中相比，学习任务更加繁重学习难度也大幅度的提高了学习压力更大。而高中生们，也正处于青春期，心智发展都还不成熟，为人处世较为冲动，对自身情况没有深刻的认识。遇到较大的困难，没有办法自我调节，自我调节能力较差。如果任由学生们的情绪发展，这将会对学生们的学习和生活产生不利影响。为了引导学生们往正确的道路上发展，为了提高学生们的自我调节能力，需要老师系统地对这一块的知识进行讲解。
三、学习内容
本课的学习内容主要包括，人的情绪分类，不同的情绪会对人产生哪些不同的影响，教会学生们辨别不良情绪，并且不对不良情绪随意发泄，而是应该合理的表达自己的需求，必要的时候学会寻求帮助，来达到控制情绪不被情绪所左右的目的。
四、学习重难点
懂得区别情绪并清楚能够合理的控制情绪是一件非常重要的事情，理论知识学完之后要能够进行反思，在高中阶段甚至是成长阶段，有没有控制不住情绪而失控的时候，如果有，那再经过了这节课的学习，如果再回到当初的情景下，正确的做法是什么？懂得举一反三，能够将老师今天讲的重点记住，并运用到以后的生活中，才说明真正的掌握了这节课。
五、教学过程步骤
1、举一个与历史名人有关的且与情绪相关的例子从而代入课题。
2、和同学们讲解不良的情绪有哪些？比如愤怒等等，并向同学们说明不良情绪会给人的身心带来怎样的不利影响，同时向同学们讲解开心愉悦这一类的积极情绪有利于放松身心，放松大脑等积极作用，从而让同学们合理对待情绪。
3、通过和学生对话交流的方式来让学生懂得，我们有的时候会产生负面情绪是正常的，比如看电视时看到悲伤的一幕而伤心愤怒，比如在生活中因为某些事而难过痛苦，这些情绪的产生是非常正常的，学会控制情绪并不是要学生们时时刻刻保持积极正面的情绪，而是要让学生们懂得产生负面情绪是很正常的，最重要的是我们不能让负面情绪一直影响着我们，甚至越来越严重。
4、为学生们提供一些调节情绪的方法。比如转移注意力，在难过或愤怒的时候可以听听轻音乐，看看风景来平复自己的情绪。或者可以通过适当的方式来进行宣泄，也可以采用自我暗示等方法。
六、布置作业
写一篇300字的课后总结，谈一谈自己这节课学到了哪些内容，并且以后将会通过怎样的方法来控制自己的情绪？也可以写一篇文章和老师说一说曾经遇到的让自己失控的事，并且说一说以后将如何避免？
心理健康教案 篇5
微课教学设计：“自闭症女生青春期自我保健—使用卫生巾的方法”
（二）青春期教育：是学校基础教育的重要组成部分，也是学校素质教育的重要内容。我们不仅要让学生通过青春期教育具备良好的身体素质，更要有正确的自我观念、恰当的行为与情绪、良好的社交能力及积极向上的心态。青春期教育范围广泛，包括青春期生理、心理、保健、性知识、婚育观念等内容。
（三）女生青春期保健：主要是注意乳房保健和月经卫生两方面。女生对首次阴道渗血往往会感到惊恐不安，但当了解到是正常的初潮后，又可能对如何处理月经束手无策。因此，在初潮前有必要学习月经期的卫生知识。
（四）个别化训练：自闭症学生个体差异显著，加上青春期教育过程中有许多内容不适合面向全体学生授课，所以个别化训练是对自闭症学生进行青春期教育的一个重要方法。
（五）对我校逐渐进入青春期的自闭症女学生训练的主要内容是：自我服务技能、职业技能学习等。本微课主要内容是自闭症女生青春期自我卫生护理——使用卫生巾的方法。
三，教学目标：
（二）过程与方法：掌握科学使用卫生巾的方法，明确经期使用卫生巾应该注意的事项，学习保健知识。
（三）情感态度与价值观：引导自闭症女生了解一些呵护自己的方式方法，协助其调节经期心理，保持积极乐观的态度，帮助自闭症女生顺利渡过青春期，迈好青春第一步。
六，教材分析：
上册第一单元《我长大了（二）》第三课的教学内容，女孩认识月经现象，并能够正确对待，女孩学习正确使用卫生巾等，是自闭症学生青春期生活的重要部分。一方面使自闭症女生掌握科学使用卫生巾的方法，学习保健知识，另一方面引导自闭症女生了解呵护自己的方式方法，协助其调节经期心理，保持积极乐观的态度，帮助自闭症女生顺利度过青春期。
七，学生情况分析：
梦梦（化名），12岁，重度自闭症，韦氏智力测试分值39。10岁9个月胸部开始发育，逐渐进入青春期。
梦梦青春期行为表现是注意力不容易集中，容易烦躁，坐立不安；刻板，明显的重复动作和行为；听觉敏感，脾气和情感经常变化不稳定，大喊大叫，怪异行为增加；皮肤感觉敏感，对短裤材质敏感，稍有不舒服就会不分场合的把手伸到裤裆里拽拉短裤；经常出现暴躁情绪，常常出现一些冲动行为，没有羞耻感。
11岁5个月，短裤上分泌物增多，老师联合家长教其学习使用卫生护垫，降低对护垫的抵触情绪并逐渐适应护垫，为来月经时学习使用卫生巾，逐渐适应短裤上有卫生巾的不舒服感打下基础。
（一）讲述案例“一个女孩的苦恼”，提出问题解决问题。
差不多的女孩朋友，她的名字叫小西这几天小西遇到了一件烦心事，
我们一起来看看吧？
小西说：“我是个七年级的女生，有一天，我的下面突然流血了，肚子也不舒服，有点隐隐的痛，我害怕极了，真苦恼啊！”
3、教师作小节：小西到青春期了，来月经啦。我们每个女孩都会有这样的经历，这节课我们就来帮助小西解决她的烦恼，更是帮助你来应对月经期的一些相关的问题。
（二）解决女孩青春期来例假的困惑和苦恼，学习使用卫生巾的方法进行课堂练习。
（1）想一想，讨论一下：我们每个女孩子都将使用卫生巾，那么我们该怎样来使用卫生巾呢？
③第三步：打开一片卫生巾，撕下它上面和背面的纸带，展开卫生巾。
⑤第五步：把卫生巾的两翼粘在内裤裤裆外面，整理平整。
心理健康教案 篇6
主题：如何维护心理健康
在存在着亚健康和身体健康无缝对接的现象中，越来越多的人们开始意识到心理健康的重要性。大部分心理健康问题源于不良的生活与工作压力，即使是多少的时间，也会产生不良的影响，甚至被消耗掉生活的快乐。如何解决这些问题，维护心理健康，成为了人们的至关重要的问题。
首先，身体健康与心理健康紧密关联。保持身体健康可以完善日常生活与工作，管控压力做出所需的适应。睡眠充足、运动、饮食健康、环境舒适、个人卫生等都是影响人的心理健康的因素。此外，可以通过放松及休息、或者参加一些面对面的互动交流活动来舒缓压力。身体和心理都可以得以修复。
第二，要学会与自己和解，不要设置过高的期望与要求。有许多人在面对工作、生活甚至是自己时都十分苛刻。尤其对于那些注重完美主义和未能达到目标，会对自身的心理健康产生不良影响。面对自己的局限性，可以学会退而求其次。对我们的错误和失败要有所包容，学会宽容与自己相处，即使面对过去的错误，也要坚信未来。
第三，寻求帮助。心理健康问题并不丢人，寻求心理医生的帮助可以有效纾解心理压力，带来正面情绪。通过互联网，现在有很多心理诊所和心理咨询信箱提供心理咨询服务，还有许多相关团体与社区，可以向他们咨询并寻求帮助。
维护心理健康是一个长期的过程，也需要一个关注自我的过程。在我们改变自己、维护健康的同时，还能对家人和周围的人产生积极的影响。所以，从现在起，我们不妨去减少压力、放松身心、并且从容积极地与他人、世界相处。如果我们能够通过这些途径来真正地管理自己的情绪，那我们也可以让生活更加丰富多彩、快乐开怀，不受心理问题和障碍的影响。
心理健康教案 篇7
主题：心理健康教育的必要性与现状
随着社会的不断发展，人们对健康问题的关注也越来越多。除了身体健康外，心理健康也逐渐成为人们关注的焦点。心理健康教育作为一种重要的教育手段，对于保障人们的身心健康有着不可替代的作用。然而，当前我国心理健康教育仍然存在许多不足之处，本文将就心理健康教育的必要性和现状展开讨论。
一、 心理健康教育的必要性
1. 重视心理健康的重要性
张三是一名大学生，学习成绩一直很好。然而近来，张三总是感到心情低沉，甚至开始有了自杀的想法。这种情况很可能是因为张三的心理健康受到了影响，而与之相关的可能是学业压力、情感困扰等各种问题。这告诉我们，心理健康不仅仅是一个人的问题，而是一个涉及整个社会的问题。因此，我们需要重视心理健康教育的重要性，从而更好地保障人们的身心健康。
2. 降低心理健康问题的发生率
心理健康教育可以帮助人们更好地认识和了解自己的心理状态，从而有效降低心理健康问题的发生率。例如，有些人可能会因为情感困扰、学业压力等问题而产生心理问题，而通过心理健康教育的介入，他们可以更好地面对问题，缓解情感压力，从而避免出现心理问题。
3. 加强人们的心理适应能力
现代生活常常会带来各种压力和挑战，如果一个人没有足够的心理韧性和适应能力，就很容易陷入抑郁、焦虑等不良情绪之中，并影响到身体健康。而通过心理健康教育的引导和帮助，人们可以增强自己的心理韧性和适应能力，更好地面对问题和困难，从而更好地保障自己的身心健康。
二、 心理健康教育的现状
1. 心理健康教育的覆盖率不够
目前我国的心理健康教育主要集中在高校和中小学阶段，而其他群体往往被忽视。事实上，各种社会问题、生活压力等都可能引发心理问题，因此社区、企业、军队等也应该加强心理健康教育，从而更好地维护人们的身心健康。
2. 心理健康教育的内容不够全面
目前我国的心理健康教育往往只着眼于传授一些基本的心理知识和技能，而忽视了心理健康问题的多方面性和复杂性。因此，未来应该加强心理健康教育的内容和深度，注重引导人们更好地了解自己的心理需求和问题，从而更好地提高自我治疗能力。
3. 心理健康教育的亟待提高
虽然目前我国的心理健康教育发展较为迅速，但是依然存在一些难以规避的问题，例如教育人员的水平不足、教育场所的不足、教育手段的单一等问题，这些问题给心理健康教育产生了不小的影响。因此，未来需要加强心理健康教育的建设和引导，提高教育质量和水平。
综上所述，心理健康教育是现代社会不可或缺的一项教育措施，它对于保障人们的身心健康有着不可替代的作用。然而，当前我国的心理健康教育存在不少不足之处，未来需要进一步加强建设和引导，从而更好地维护人们的身心健康。
心理健康教案 篇8
课程分析：
《纲要》提出:情感和态度作为幼儿发展的最重要的方面列在首位，可见积极的态度和情感是个体持续发展的内在力。每个孩子都会有各种情绪体验，这是他们成长过程中所必须经历的，但负性情绪过多，不利于孩子身心健康发展。因此，教师有责任培养孩子的情绪调节能力，减少孩子极端不快的情绪体验，保持积极愉快的情感，情调。
课程目标：
1.知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。
2.能对自己的情绪做出确切的表达。
3.了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。
4.学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5.体验游戏的快乐。
课程准备：
地垫若干、课件、纸盒及各种表情图片。
课程过程：
一、游戏导入，感受快乐情绪。
1.游戏形式引入主题：让幼儿围着报纸听声音转圈，声音一停，幼儿站到报纸上，逐一减少报纸。
2.让幼儿说一说刚才玩游戏后心情是怎样的?(高兴，兴奋......)
师：在刚才玩游戏的时候，你心里有什么样的.感觉?
3.教师小结：其实，老师也发现了你们刚才在玩游戏的时候很高兴、很兴奋还有一点紧张，你们猜我是怎么知道的?对的，原来从一个人脸上的表情是可以猜测出这个人的心情怎样的。
二、欣赏表情，感知基本情绪。
1.在屏幕中依次呈现图片让幼儿观察，理解图片中人物的情绪。(高兴，兴奋，不高兴，生气......)
师：老师这有一些小朋友各种表情的照片，想请你们来看看他们的心情是什么样的，你们也来来猜一下?
(1)出示高兴的情绪图片。
师：这几个小朋友的心情怎么样?猜猜他们遇到了什么事让他们这么高兴、开心甚至有点兴奋呢?
师小结：你们说得非常好，这些事确实可以给人带来开心、高兴的感受。
(2)出示生气的情绪图片。
师：这些小朋友他们的心情又是什么样的呢?那这些小朋友又是遇到了什么事让他们生气、不高兴呢?
师小结：是的，这些事确实会让人有点不高兴，有点生气，有点愤怒。
(3)出示悲伤的情绪图片。
师：继续往下看，这是什么样的心情?这几个小朋友可能遇到了什么样的事让他们感到伤心了呢?
师小结：这些事也确实会让人伤心呢，你蜜察的真仔细。
2.讲述故事，让幼儿了解认识情绪“嫉妒”。
(1)师：有这样的一只小熊它也遇到了让它感到烦心的事情，它遇到了什么事呢?我们一起去看一看!
(2)师：我想请我们小朋友想一想，小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己，看到小兔子有了他自己特别想要的一只小狗而自己没有的时候，他的心里是什么样的感觉呢?
(3)师：你们说的都很好，小熊的心里确实都有家说的那种感觉，我们送它一个有趣的词语来形容，这种感觉叫做嫉妒!嫉妒是什么呢?嫉妒就是别人拥有的东西自己没有，这时候心里就会非常的生气、难过、伤心，这种感觉就叫做嫉妒。
(4)师小结：其实嫉妒是一种很正常的情绪，不仅小朋友们会嫉妒，连老师、爸爸妈妈、人有时候也会遇到嫉妒的事呢!当我们遇到嫉妒的事的时候，我们可以想一想我们自己拥有哪些东西是别人没有的，我们也有一些特殊的、特别的地方，当你这样想后自己的心里也就舒服多了。
三、出示“心情日记”表。
师：今天老师还带来了一样东西，我们一起来看一下，这是一张心情日记表，我们可以在表格里填上你的姓名，日期，还有你们的心情指数，在下面的格子里可以将你开心的和不开心的心情故事画下来，这样也会让你的心情变好些。今天我们回去后就可以将今天的心情画下来制作成心情日记，好吗?
心理健康教案 篇9
【教材分析】
春天来了，树林里花丛中时时可以看见彩蝶飞舞、蜜蜂成群，好奇的幼儿总喜欢走进它们，捉一捉、摸一摸。在幼儿眼中，小蜜蜂，小蜘蛛是可爱的，他们意识不到这样做会危险。本次活动从幼儿熟悉的小蜜蜂入手，通过讲述故事，帮助幼儿了解招惹蜜蜂的危险，学习受到蜜蜂攻击时自我保护的方法以及蜇伤后的急救小知识。同时，引导幼儿了解几种会让人受伤的小虫子，初步学习保护自己的方法，提高自我保护意识。
【活动目标】
1。了解几种常见的有危险的昆虫，知道它们会让小朋友受伤。
2。知道不能招惹、捕捉小蜜蜂，了解被蜜蜂攻击时自我保护的方法。
3。初步树立躲避昆虫袭击的意识。
4。积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5。引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。
【活动准备】
1。哭脸笑脸盒子每桌各一个，蜜蜂手偶一个，蜜蜂等昆虫图片、教学课件。
2。提前给幼儿播放蜜蜂特征以及飞行采蜜的视频，引导幼儿观察。
【活动建议】
一、出示蜜蜂手偶，引出活动主题
提问：这是谁？你在哪里见过小蜜蜂？你喜欢小蜜蜂吗？为什么？
二、播放课件，引导幼儿了解招惹蜜蜂的危险
提问：小蜜蜂为什么要攻击三个小朋友？为什么不能捕捉小蜜蜂？故事中的三个小朋友被蜜蜂攻击时用手拍打，后果是怎样的？
三、播放课件，指导幼儿掌握收到蜜蜂攻击时自我保护的方法
1。提问：在户外遇到蜜蜂应该怎么办？被成群的蜜蜂攻击应该怎么办？
小结：看到蜜蜂应该尽量避开。被成群的蜜蜂攻击应该赶快跑开躲避，如果来不及跑开，就迅速蹲下，用衣服或其他东西遮住头、脸等裸露部位。
2。提问：被蜜蜂蜇伤后应该怎么处理呢？
小结：要拔出毒刺，用肥皂水清洗伤口，必要时去医院就医。四、播放课件，引导幼儿了解几种常见的会带来危险的昆虫结合课件分别介绍蜜蜂、蜘蛛、蚂蚁、蜈蚣等，引导幼儿观看蜂
刺，了解蜜蜂蜇人时毒液会通过蜂刺进入人体内，使被刺的部位皮肤红肿，形成水泡，要重视会令人中毒。蜜蜂蜇人后自己会死，因此他们不会轻易蜇人；蜘蛛、蜈蚣等也是有危险的，不能用手碰。
幼儿讨论：还有哪些虫子会有危险？在户外遇到危险它们应该怎么办？
五、分小组开展操作活动“蜜蜂来了怎么办”，帮助幼儿巩固经验
每桌提供遇到蜜蜂的正确做法和不正确做法的卡片若干，幼儿讨论哪些做法会让小朋友受伤，哪些做法可以保护小朋友不受伤。将正确做法的卡片放到笑脸盒子里，将错误做法的卡片放到哭脸盒子里。
【活动反思】
小班的孩子年龄较小，注意力不太集中，思维以具体形象思维为主，所以本节活动课我以故事的形式贯穿其中，并结合挂图集中幼儿注意力。通过看课件了解其它常见危险的小虫子，加深幼儿对本节活动内容的印象。在最后，我选了和本节活动季节有关的表演来结束活动，使本节活动课更加丰富多彩。
心理健康教案经典
我在此向各位推荐一篇关于“心理健康教案”的文章，如果您觉得内容有所收获，希望您能分享给身边的朋友。每堂课的教案和课件需要老师们特别去准备，所有教师都需要对自己的教案和课件挂心。教案能作为评估和进一步提升课堂教学效果的有效工具。
心理健康教案【篇1】
班会目的：
1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。
2、使同学们克服浮躁、坚持平和的心态、踏实学习。
(学生发言后教师总结如下)：
教师：同学们，此刻人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都十分重要。我们在关注身体健康的同时，更应当关注心理健康。
1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。
三、全班同学团体学习诸葛亮的《诫子书》片段。
夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及
四、全班同学积极参与讨论。
注意事项：
(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自我对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式能够多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。
(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，构成文字材料。
五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。
班会总结：
这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，
班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自我的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。
这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极再积极，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)坚持一颗平常心和正确的积极心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自我。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中坚持紧迫感，增强积极心，努力搞好学习。
心理健康教案【篇2】
课前提示：
小班幼儿刚进幼儿园，对父母特别依恋，行为很受情绪的支配，出现了哭着上幼儿园、不敢大胆表演等情况。本活动通过“你喜欢谁”培养幼儿大胆、勇敢的思想品质。
活动目标：
1、幼儿能够高高兴兴上幼儿园。
2、幼儿喜欢并大胆参与活动。
活动准备：教学挂图。
活动过程：
1、导入活动。
教师对幼儿说：今天，我要表扬几个小朋友，如某某。他们真是勇敢的好孩子，高高兴兴地上幼儿园，一点都没哭。我们用掌拨鼓励他们！
2、看图片，理解故事。
（1）教师以提问的方式帮助幼儿理解故事内容。
图片上都有谁？（有明明、壮壮，还有医生）
医生在干什么？（在打针）
壮壮表现得怎么样？（壮壮很勇敢，没有哭）
那明明呢？（明明很害怕）
（2）教师鼓励幼儿向壮壮学习（勇敢，不怕打针）
（3）教师请幼儿看图片，请幼儿说说图片内容，鼓励幼儿不怕冷。
（4）教师请幼儿看图片，请幼儿说说图片内容，鼓励幼儿大胆参与故事表演，参与各种活动。
（5）教师总结：我们要做大胆勇敢的好孩子。
3、练习
（1）教师请幼儿翻开幼儿用书《你喜欢谁》一课，观察图片。
（2）请幼儿说一说哪个小朋友做得对？为什么？
（3）教师：哪些小朋友做得不对，为什么？
（4）教师总结。
建议：在活动中，可以让幼儿扮演图片上的幼儿，表演故事内容。
心理健康教案【篇3】
心理健康辅导课教案
一、《请让我来帮助你》
教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。教学重点：初步培养自己解决自己的问题的能力。教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。教学对象：初中生（一年级）教育时间：一课时 教学过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、师：同学们，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？ 引出：打小报告（板书）
2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？
3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）
小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。
看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？ 教师小结
刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）
4、行为指导
如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？
三、行为指导。
刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？ 指名表演：
（1）小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。（2）老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。
（3）小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。
四、表扬与奖励
1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。
2、夸夸能宽容别人的学生。
3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。
五、总结、唱歌
今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。
全班齐唱《请让我来帮助你》
二、《学会珍惜》
——我的五样
教学目标：树立起学生学会珍惜的概念。珍惜眼前所拥有的，珍惜自己心中最宝贵的，珍惜最值得自己珍惜的
教学重点：引导学生找出自己最宝贵的东西，并珍惜自己选择的最宝贵的东西。教学难点：老师在讲授《我的五样》时，如何与学生达成情感上的共鸣，使学生切身体会到，学会珍惜是当务之急，必须从现在开始！
教学时间：一课时
教学对象：初中生（二年级）教学过程：
一、情景模拟导课
给学生做一段小催眠，在整个催眠的过程中，会涉及本科主题——自己最宝贵的东西（5分钟）
二、行为指导
1、请学生们拿出纸和笔（注：纸必须是纯白的、洁净的。笔必须是有颜色的）写下刚刚在情景里看到的那五样东西。（10分钟）
2、同学与同学之间交流，看看彼此都写下的是什么？（2分钟）
3、点同学回答，自己写下了什么？为什么要写哪些东西？（5分钟）
4、引导学生删除五样中的一样，注意观察学生的表情，点一到两个学生回到此时的感受（3分钟）
5、再删除一样，观察学生的表现，点一到两个学生回到此时的感受（2分钟）
6、再删除一样（1分钟）
7、继续删除一样，继续观察学生的表现。点学生回答自己还剩下的东西及此时的感受（10分钟）
三、引出主题（15分钟）
“选生命中的五样”，“弃生命中的四样”，“议生命中的一样”是一个抉择的过程，人生会有很多的抉择和放弃，然而我们始终会对一样东西不离不弃，那就是留在我们所写的纸上的这一样，既然是我们选择的，我们该怎么做呢？——引出珍惜的意义（板书）
四、总结
1、生命中会有很多的选择与放弃，在得与失，选与弃之间，我们到底该如何权衡呢？那么就请遵循我们内心的声音，选择最值得我们珍惜的那一样。
2、通过今天的情景模拟，我们大致知道了自己内心最宝贵的，最珍惜的是什么。那么接下来该怎么做呢？——细化到具体行为
例如：选择珍惜父母，我们应该少和父母发脾气，多帮着父母做家务，听从父母的教诲（板书）
选择珍惜时间，应该利用好每一寸光阴，使自己有所收获。（板书）
3、让大家收起刚刚留在纸上的那一样东西，亲吻它，并从内心告诉它，你此时此刻的想法（可出声），细心收起自己的那张白纸，一如收起一张既定的船票。知道了航向和终点，剩下的就是帆起桨落战胜风暴的努力了。
五、课程结束
总结幸福：
1、莎士比亚说: 再好的东西都有失去的一天。再深的记忆也有淡忘的一天。再爱的人，也有远走的一天。再美的梦也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留。该珍惜的决不放手，分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过！也不可以做敌人，因为彼此深爱过
2、幸福很简单，简单得在它来到我们身边的时候，我们根本无从察觉。在寻找幸福的大军里，我们缺少的是标榜“真正幸福含义”的旗帜。幸福是一种感觉，你感觉到了，便是拥有。珍惜全部的拥有，就是最幸福的人。
3、时时在想，幸福离我有多远？却被自己一个一个的理由推翻，原来，幸福一直就在我身边。很小很小的时候，有亲人温暖的怀抱，有可亲可爱的伙伴陪着自由的玩耍，一起唱着的歌如鸟儿的欢叫声回荡在大自然赐于的每一个脚落，那个时候，幸福就在身边。
时间逝去，我们都在成长。成长中的我们，在一次次考试结束后捧回的奖状，在一次次得到肯定和赞赏的眼光中，在一次次战胜困难的时候，都会领略到幸福的滋味，虽然当中多了一份苦恼，可是仍然感到了幸福，幸福就在我们身边。
成长的过程里总会有些意外的惊喜和意外的悲伤跳跃在眼前。一个可以随意撒欢的年纪是乎渐渐远去，似乎生命中最初的纯真就那这样恋恋不舍地留在当初那纯粹的心性里了。当面对这世界层出不穷的复杂时终于忍不住在眼神里注满了无奈时。我理解的少年时那段时光的可贵。
4、人生的光彩在哪里？
早上醒来，光彩在脸上，充满笑容的迎接未来。到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆的活在当下。到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地的做好自己。
原来人生也很简单，只要能懂得“珍惜、知足、感恩”，你就拥有了生命的光彩。友情：
你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的友谊，友情只是来自于无限的容忍与互相尊重。心情：
如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
心理健康教案【篇4】
设计意图：
现在的社会是一个合作的社会，一个人有了合作的精神，那么也就成功了一半，人与人相处，只有合作，才能把事情办好。但是，现在很多幼儿已经形成了以"自我为中心"的不良性格，久而久之，是幼儿形成了不合群、不合作等不良行为，与其他孩子相处时就会表现出各种各样的不适应。因此，需要我们重视幼儿谦让、合作的教育。让幼儿懂得合作的意义，激发幼儿的合作意识，体验与别人合作的快乐。
活动目标：
1、通过游戏、故事等形式，引导幼儿理解合作的意义，激发幼儿的合作意识。
2、在活动中，学会与人友好合作并初步掌握合作的技巧，体验合作的快乐。
3、发展幼儿的语言表达能力和解决问题的能力。
4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
5、幼儿通过亲身体验，明确五官的重要性。
活动准备：
课件《猴子和鹿》，录象带，皮球若干，筐子，箱子，布条若干。
活动过程：
一、游戏：运球师：请小朋友动脑筋，想一想，怎样不用手、不用脚，也不借助任何东西，把球运到那边的箱子里？你们可以互相商量商量，看有什么好办法？出示球，按照你想的方法咱们试一试。（幼儿探索尝试）你们谁成功了？说说你用了什么方法？
二、看课件，了解合作的意义，激发幼儿的合作意识。师：今天真高兴，老师为小朋友带来了两个小客人，你们想不想见？放课件，提问：
（1）小朋友，你们猜谁能成功？为什么？
（2）他们成功了吗？为什么没成功？遇到这样的困难，你猜他们心里会怎么想？怎样才能摘到桃子呢？开动你那聪明的小脑筋，帮他们想个好办法吧。我们大家可以互相商量商量，这样办法就更多了。
（3）结果怎样？他们成功了吗？为什么一开始没能摘到桃子，而最后他们却成功的摘到了桃子？现在你想对他们说什么？小结：老熊说的很对，其实我们都有自己的优点和长处，但只有互相合作，团结起来，我们才能成功，你们说对吗？看来，合作的力量真大，那么我们平时的生活中有哪些事，是需要我们合作完成的？
三、看录象，学会与人友好合作并初步掌握合作的技巧，体验合作的快乐。
师：（1）他们在干什么？一个人能做到吗？
（2）他们为什么吵起来了？吵架能解决问题吗？你认为该怎么解决？如果是你，接下来你会怎么说？怎么做？
（3）两个人要想走的又快又好，你认为该怎么合作？小结：两个人要想走的又快又好，就要相互配合，互相商量，步伐一致。
活动延伸：
游戏：二人三足二人三足的游戏可真好玩，我们也来试试，好吗？首先，找到你的好朋友，互相商量商量，应该怎样合作？（商量）商量好了吗，来和你的好朋友，手拉手，咱们一起到外面去试一试！
活动反思：
活动过程中，注意用教师的语言和眼神与孩子进行交流，为幼儿积极创设一种积极、主动的活动氛围，充分调动了幼儿的创造力和表现欲望。注重幼儿个别差异，采取重点帮助、重点引导的形式，充分肯定他们的优点，使其能自我欣赏，产生积极情绪，从而自信起来。让幼儿真切地感受到自己的独特性。引导孩子在生活中体验成功的快乐、发现别人的长处，并学会赞美、帮助别人。
心理健康教案【篇5】
活动目标：
1、幼儿能够高高兴兴上幼儿园。
2、幼儿喜欢并大胆参与活动。
活动准备：
教学挂图。
活动过程：
1、导入活动
教师对幼儿说：今天，我要表扬几个小朋友，如某某。他们真是勇敢的好孩子，高高兴兴地上幼儿园，一点都没哭。我们用掌拨鼓励他们！
2、看图片，理解故事。
（1）教师以提问的方式帮助幼儿理解故事内容。
图片上都有谁？（有明明、壮壮，还有医生）
医生在干什么？（在打针）
壮壮表现得怎么样？（壮壮很勇敢，没有哭）
那明明呢？（明明很害怕）
（2）教师鼓励幼儿向壮壮学习。勇敢，不怕打针。
（3）教师请幼儿看图片，请幼儿说说图片内容，鼓励幼儿不怕冷。
（4）教师请幼儿看图片（三），请幼儿说说图片内容，鼓励幼儿大胆参与故事表演，参与各种活动。
（5）教师总结：我们要做大胆勇敢的好孩子。
3、练习
（1）教师请幼儿翻开幼儿用书《你喜欢谁》一课，观察图片。
（2）请幼儿说一说哪个小朋友做得对？为什么？
（3）教师：哪些小朋友做得不对，为什么？
（4）教师总结。
建议：在活动中，可以让幼儿扮演图片上的幼儿，表演故事内容。
心理健康教案【篇6】
一、活动背景：
庚子鼠年春节，一场没有硝烟的遭遇战不期而至。2019年终岁末，新型冠状病毒感染的肺炎疫情在武汉蔓延，波及全国。
作为中小学生的我们，该做些什么呢?学会自我保护，处理负面情绪，做好自己的“心理小医生”。
我们不仅要自我保护，隔离生理上的病毒，也要隔离心理上的病毒焦虑、抑郁、强迫等，避免恐慌，活在当下，有所作为。
活动对象
小学四年五六年级学生、初中一二三年级学生
教育目标
1.知识目标：让学生认识新型冠状病毒，了解疫情危害，懂得如何应对抗击疫情。
2.情感目标：引导学生正确对待病毒形势，去理解、尊敬医护人员，体验国家的众志成城，向英雄致敬，培养自己的公民责任感。
3.行为指导：指导学生了解并掌握自我保护的有效方法，学会自我减压调适，以实际行动隔离病毒。
四、活动准备：进行当前疫情的调查;收集相关的新闻报道图片与视频，快乐健康操，制作相关课件资料。
五、活动方法：认知疗法、合理情绪疗法、自我体验等。
六、活动过程：
(一)团体暖身
视频导入，认识病毒
1.图文介绍钟南山院士。他的友情提示是什么呢?出门带口罩，回家就洗手，不去人群里，取消走亲戚，不组织聚会，防范于未然。
2.疫情当前，形势严峻。作为小学生，也应该为国分忧，让我们做好自己的“心理小医生”，抗击这场严峻的'疫情。揭示主题，齐读做好自己的“心理小医生”。
3.面对疫情，人们的心理压力可想而知。随处可见的疾病动态，难免引发大家的恐慌与焦虑。我们该如何面对危机，调节好情绪呢?
4.列表归纳：打电话多倾诉，写日记多释放，听音乐更放松，多运动更健康，积极治疗早康复。
5.下面让我们做个选择题吧，考验一下你。问题：如果你发烧不舒服，是不是代表你就感染了新型冠状病毒?
A会B不会C也许会D不好回答
6.每个人有每个人的答案。对于不同的回答也有自己的理由。让我们听听专家的解读：武汉协和医院医生发出心声：停止恐慌。
7.教师小结：自我保护不放松，做好自己最重要。
防控疫情，检视自我
1.讲究卫生，让生命更安全。富兰克林曾说过：保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。特别是疫情防控期间，更要注意安全，科学防控，维护自身身体健康。讲卫生、勤洗手，勤通风，少外出、戴口罩，注意饮食、用水、用电安全，防火、防燃气、防炭火中毒。
2.看钟南山院士给我们带来了什么?面对疫情正确佩戴口罩，看图示：
3.学生学习正确佩戴口罩，练习操作。
4.除此之外，作为小学生我们应该做些什么呢?请完成如下生活作息表。
5.假期里你每一天都做了什么?交流评议。可总有一些人觉得待在太无聊了，对此次病毒疫情很忽视，甚至出现了负面情绪。那么，你该怎么办呢?
6.学会照顾好自己，要拥有正常的生活作息。请你能给自己的表格增加一些令人愉快的小建议。
7.集体交流：做运动，做美食，搞卫生，看电影，读名著，泡热水澡等。
8.图片出示(众志成城，我们必胜)，这是一张什么样的照片呢?
1月24日，武汉大学中南医院重症隔离病房内的医护人员一起在鼓劲加油。“疫情是魔鬼，我们不能让魔鬼藏匿。"我们也要出点力。
9.前几天，老师给大家布置了假期任务：1抗击疫情微视频;2.防范病毒手抄报。你们完成了吗?欣赏视频，加油鼓劲，评比手抄报，提出亮点。
11.算一算你得了多少红包?
12.提出希望：凡事预则立，不预则废。今年的寒假很“宅”，但只要规划好，依旧可以很精彩。同学们可以在家长的帮助下制定好假期的每日作息时间表，每日作息时间正常，不熬夜不赖床，饮食规律，合理安排学习作业时间、体育锻炼时间、娱乐休息时间等，坚持每天合理用眼用脑，让每一天都过得充实而精彩。
(四)团体结束
防控疫情，众志成城
1.现在正是全国复产复工复学的特殊时间，我们对这次的疫情一定不能放松。要“把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓"，“全党全军全国各族人民都同你们站在一起，都是你们的坚强后盾”。
2.从各地新闻报道中，我们也听到了一个个暖心的消息：做志愿者、捐款捐物等等。今天，大家一起分享身边的感人故事吧，或许能带来点滴思考：他们为我们做了什么?我们打算怎么做?
3.学生收集资料，多人讲述疫情中的感人故事：医生、护士、警察、社区人员、邻居等。
4.这是一个不一样的春节，让我们用笔写下这一个个美好故事与祝福吧!《心灵之语》，自愿分享交流。
5.同时谨记钟南山院士的叮嘱，图片。
6.最后，让我们在76岁华人歌手陈彼得的歌声中为武汉加油，中国加油!万众一心，抗击疫情，做好自己的“心理小医生”。播放歌曲《加油!武汉》
七、活动反思
这是一节非常特别的心育班会课。因为一场新型肺炎，国家启动了一级响应。疫情之严峻，让国家春节延期，武汉封城，北京所有庙会取消，上海迪士尼关闭，贺岁电影全部下架，全国戒备百城空巷，工厂停工，学校停课。
传染性和致死性带来的大众恐慌情绪，潜伏期和不确定性带来的接触者焦虑情绪，还有一些无知者的盲目自信，都会引发一个社会心理问题，因此如何做好心理急救和心理援助，是相当重要的。
因此，这节针对小学生的心育班会课，一定能帮助孩子们更好地认识了解疫情，做好心理调节，过一个充实的有意义的假期。
教学活动主要分为四个板块：团体暖身视频导入，认识病毒;团体转换进入角色，了解疫情;团体工作防控疫情，检视自我;团体结束防控疫情，众志成城。活动过程由浅入深，环环相扣，四五六年级的学生是能够理解掌握的。通过他们的心育建设，延伸至家庭，抗击疫情，我们必胜。
心理健康教案【篇7】
设计意图：
随着社会的进步，科技的发展，在现今生活的各个领域中越来越需要人们具备与人合作、与人分享品质。为适应当今飞速发展的社会需要，从小培养孩子的合作意识，团队精神是非常重要的。在《幼儿园教育指导纲要》社会目标中也指出“乐意与人交往，学习互助、合作与分享。”由此可见，培养幼儿建立“与人合作与人分享”的品质已经成为当前幼儿教育的重要目标之一。中班幼儿在生活中萌发了初步的合作意识，但我们在实际生活中仍可以经常听到幼儿在互相的争抢玩具，互相地取笑对方。要让他们真正了解合作在人生中的重要性，还需要教师的引导和幼儿的进一步体验和感受，基于此，我设计了“团结合作真快乐”的教学活动。让孩子们在活动中，亲身体验团结的重要性和合作成功的愉悦。
一、活动目的：
1、使幼儿初步认识到学会合作的重要性和必要性，培养幼儿乐于与人合作的意识以及团结一致的精神。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。
3、体验合作过程，让幼儿享受合作成功的喜悦之情。
二、活动重点：
帮助幼儿树立团结合作的思想。
三、活动难点：
使幼儿亲身体会到团结合作的重要性。
四、活动准备：
1、有音乐背景的PPT10张。
2、四个身大口小的瓶子，16个系上绳子纸球。
3、泡沫垫子10块，海龟、鲨鱼头饰各一个。
五、活动过程：
（一）导入课题，激发兴趣。
1、谈话
师：我是谁？（相互问好）
我是海龟妈妈，今天带你们去沙滩上去玩玩。PPT1（跟着妈妈在音乐中进入场地）
2、练习动作
师：跟着妈妈练习本领。（听着音乐做动作）
（二）体验游戏，学习合作。
1、谈话
师：本领学会了，妈妈带你们大海里去玩玩，你们看，大海海面上还有几座小岛，那是快乐岛。可是大海里还住着凶猛的大鲨鱼，如果大鲨鱼来了，我们该怎么办？
2、游戏《快乐岛》PPT2—8
游戏若干次结束。
（三）实践活动，总结提高。
鲨鱼爸爸：海龟宝宝你们好！我是海龟爸爸，你们真是一群团结友爱、相互合作的好孩子。我遇到麻烦了，想请你们帮忙。我的海龟蛋宝宝被大鲨鱼拿走了，被放在瓶子里，请你们快想想办法救救它们。
设问：发生什么事了？那怎么办？
师：大鲨鱼在那儿呢，现在大鲨鱼不在我们赶紧去救它们吧。
2、游戏《纸球出瓶》PPT8
游戏第一次。
设问：你们是怎么救出蛋宝宝的？
你们为什么没有救出蛋宝宝？
（总结、分享成功和失败的原因）
游戏第二、三次。
小结：我们相互团结，共同合作救出了蛋宝宝，真开心！
（四）结束活动。
师：海龟爸爸一定等着急了，我们赶快送蛋宝宝回家吧。
心理健康教案【篇8】
《拥有快乐的情绪》
教学目标：
1认识、体验和表达人类的各种共同情感。
2最初学会调节情绪，使自己经常有一个愉快的心情。
教学目的：
1让孩子逐渐了解自己和自己的情绪，并学会对其进行初步的调整，使他们经常有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法、表演法、情景教学法
教具：多**教学、实物、**等
教学过程：
步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？
（高兴，紧张，害怕，高兴…）
步骤二、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，**停轮到谁谁就得表演节目。
（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生获得失望、兴奋、喜悦等各种情感体验）
步骤三、认识情绪
1采访：目前来访的学生心情如何？
根据学生的回答在黑板上写下，指出这是情感。（板书：情绪）
2、情绪
生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼
他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴？
逐一出示**，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、悲伤、好奇、兴高采烈……）
步骤四、体验、表现情绪
游戏一：摸礼物
老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，请两个学生来拿）
（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情感：你想知道里面有什么吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在得到礼物的过程中经历了各种各样的情绪。
步骤四、情景表演
1以小组为单位，根据提示内容，排练心理情景剧。
课件出示提示内容：
当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？
（1） 当你妈妈来学校看你的时候
（2） 当你想去同学家，但妈妈不同意
（3） 当你考试成绩好的时候
（4）考试不及格，父母批评你
（5） 当你付钱的时候，当你发现你身上没有钱的时候
练习五分钟左右。让两三组学生上台表演，
演出结束后，老师进一步指导学生如何在生活中保持快乐的心情，摒弃坏的情绪。
步骤五：引导
情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！
老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情
步骤六、小结：是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。
老师为学生准备了一个垃圾桶。你知道它是用来做什么的吗？老师希望学生们把所有的坏情绪都扔进垃圾桶，把好的情绪留在心里。
最后，我们齐唱一首歌曲《我们都是快乐的人》！
心理健康教案【篇9】
尊敬的各位评委、老师
大家好！今天我说课的题目是《生命，美丽的旅程》。
一、本课教学理念
当班主任这么多年来，我发现现在的孩子，对自己的存在很漠然，也就是对自己的生命看得很淡薄，甚至不少孩子连自己是怎么来的都不知道。班级上个别孩子经常暴力伤害别人，有时也自我伤害，他们很轻视自己生命，那必然就伴随着对他人生命的轻视。他们对自己的身体缺乏尊重和珍惜，就必然漠视他人的痛苦。他们不会体会他人的疾苦，所表现出来的自然就是冷漠。因此，我们的教育要让每一个学生懂得生命对于每个人只有一次，它是人生最宝贵的。我们要教育学生认识生命，引导学生欣赏生命，期许学生尊重生命，鼓励学生爱惜生命。要让他们懂得父母养育之恩，热爱父母……要让青少年的生命有质量，生活得开开心心，拥有积极的人生态度，才能创造人生的辉煌。基于这一理念，我确定了《生命，美丽的旅程〉〉这一主题，这既是对学生成长过程中现实问题的引导，也是为他们社会性成长奠定基础。
二、教材理解
生命教育是一门新课程，无论对于老师还是学生来说都是新鲜而又陌生的。生命教育这个看似熟悉而又浅显的名词，每个人是否真正的理解并且做到珍爱生命，这正是我们面临的问题，也是我们本册书要解决的问题。本节课是全册教材的第一课，统领全册内容，本节课起到一个引领的作用。基于我对教材的理解，我设置了如下的教学目标：
三、教学目标
1、让学生知道什么是生命教育，明确生命教育课堂是什么样的，同时喜欢上生命教育课。
2、帮助学生了解浅显的生命科学知识，使学生了解自己的出生过程。
3、引导学生认识到生命来之不易，懂得父母养育之恩，体验到生命宝贵，感受到成长的快乐。
4、激发学生对个体生命的自豪感，培养学生热爱父母、树立珍爱生命的意识。
四、教学环节
小学中年级心理健康活动对形式的趣味性相对低年级要求略低，但对于活动的参与性、情感性要求更高，因此在设计本节课时要充分考虑学生年龄特点、班级特点、开展活动的环境条件等。为了注重营造平等、民主、宽松、和谐的氛围，充分调动学生积极性、参与性和情感性、体现学生的主体性原则，我设计了活动过程四部曲。下面我就具体说说我是怎样教学这一课的：
（一）谈话导入，切入主题
我先告诉孩子们，我们上的这个课叫生命教育课，然后问孩子什么叫;生命教育;，让孩子们结合自身谈对这个概念的认识，让他们畅所欲言，不局限他们的思维，因为对于生命教育的准确概念，目前还没有。所以我只能通过一些专家的说法以及曾经从事过生命教育国家的做法来告诉学生对这一概念的认识，加深他们对生命教育的理解。接下来我告诉孩子们，我们的这个课在课堂上是由活动组成，通过体验、感悟、理解、珍爱，需要真情的流露。在课堂上知识性的传授几乎没有，不需要写作业、背题。我通过这些和其他学科的.对比，学生一定很兴奋，心有所动喜欢上这门课程。
（二）开启生命美丽的旅程
有了第一小节的开始，学生兴趣渐浓，接着我就抛出一个既简单又神秘的问题，;你是怎么来的;这个问题困惑着诸多孩子，因为在传统教育中，教材里没有答案，老师和家长对学生;我从哪里来;的提问予以回避，生命世界对每一个学生都有着神秘感，因此学生会对这一问题产生极大兴趣，我让学生展开探究、讨论，然后让他们起来说说自己的爸爸妈妈都怎样告诉自己是从哪里来的。孩子们的答案会是五花八门，古怪有趣的，比如从大海里捞的，从超市里买来的，从地里长出来的，或是吃进妈妈肚子里的。此时的课堂一定很热闹，学生一定也很想知道自己到底从那里来得，趁着这个机会我赶紧带领学生走进生命的旅程，以课件形式向学生展示：妈妈和爸爸的结婚———《受精的过程》，——婴儿诞生，边看我边向孩子门解释。小孩的诞生，一半来源爸爸，一半来源妈妈。爸爸妈妈结婚后，爸爸身上的一个叫精子的细胞，和妈妈的一个叫卵子的细胞结合在一起，形成受精卵，受精卵在子宫内膜开始孕育，成长为胎儿，在妈妈的肚子里慢慢地长大，然后经过280天出生为婴儿，长大后就成了你。这样就深入浅出地让学生了解了生命的由来。从中使孩子们明白：是爸爸妈妈共同给了生命，他们是在妈妈的肚子里长成的。而且在这个过程中我特别强调，你是爸爸很多的精子中最勇敢的一个。所以每一个人都是独一无二而且是最勇敢的。这样孩子们就会觉得自己是最棒的也有了自信心，使他们觉得应该学会珍惜生命，健康地成长，好好读书。
（三）创设活动，情感体验
在这个环节中，可以请一些家长参与其中。活动一，先让学生向妈妈了解怀孕时的感受，然后让学生拿出事先准备好的十斤沙袋子绑在腰上，模仿妈妈怀孕的样子行走，最后让孩子们交流说说自己的感受。在游戏中学生感受到妈妈孕育的辛苦，初步感悟到生命的来之不易。学生在游戏活动中得到体验，情感在相互碰撞中得到升华。
活动二：让学生向父母了解自己出生的的经过和一些趣事，通过交流对对碰。让学生和父母一起回顾在自己成长的经历，使学生明白爸爸妈妈在自己的成长路上走的每一步都注入了心血，了解爸爸妈妈的辛苦，激发学生感激父母。我在组织活动中指导学生结合自己说出在成长的道路上父母是怎样呵护自己健康、快乐地成长。学生说一说他们的爸爸妈妈感人的一个个片断……，以此体会爸爸、妈妈对自己无微不至的关爱。也可以邀请家长和学生一起回忆成长中的往事，一起来说。以此激发学生对父母的感激之情。
活动三：珍爱生命，热爱父母。学生在感受到父母之恩时，我又接着问学生：;那怎样回报父母的对自己的爱呢？;学生通过一番真挚的发言之后，；我让学生每人做一个漂亮的卡片，写上一句话送给父母，感谢父母的养育之恩。通过整个活动，让;热爱父母，珍爱生命;的情感种子在孩子们的心田生根、发芽。
（四）朗读诗歌，感悟生命
此时孩子们的心中一充满浓浓的感激之情，这时我配乐朗诵诗歌《感悟生命》，然后让学生有感情的朗读，使情感得到进一步升华，以激发学生对生命的热爱和自豪感。
最后我进行小结，对孩子们说：;让我们继续在以后的生活中体验和父母共享成长的快乐，懂得生命是美好的，我们的生活还刚刚开始，所以我们一定要珍爱生命，热爱生活，热爱父母，让自己的生命焕发光彩。;
以上就是我对《生命，美丽的旅程〉〉这一节课的整体把握。经过四个步骤的学习，学生们可以感受到生命旅程的美好，以及对今后该如何珍爱生命，快乐生活，感恩父母有了更明确地认识，相信通过这节课的学习，会对他们的人生观和价值观的形成，以及心理状态的调整都具有一定的帮助作用。敬请各位评委、老师多提宝贵意见，谢谢。
心理健康教案【篇10】
主题：如何维护心理健康
在存在着亚健康和身体健康无缝对接的现象中，越来越多的人们开始意识到心理健康的重要性。大部分心理健康问题源于不良的生活与工作压力，即使是多少的时间，也会产生不良的影响，甚至被消耗掉生活的快乐。如何解决这些问题，维护心理健康，成为了人们的至关重要的问题。
首先，身体健康与心理健康紧密关联。保持身体健康可以完善日常生活与工作，管控压力做出所需的适应。睡眠充足、运动、饮食健康、环境舒适、个人卫生等都是影响人的心理健康的因素。此外，可以通过放松及休息、或者参加一些面对面的互动交流活动来舒缓压力。身体和心理都可以得以修复。
第二，要学会与自己和解，不要设置过高的期望与要求。有许多人在面对工作、生活甚至是自己时都十分苛刻。尤其对于那些注重完美主义和未能达到目标，会对自身的心理健康产生不良影响。面对自己的局限性，可以学会退而求其次。对我们的错误和失败要有所包容，学会宽容与自己相处，即使面对过去的错误，也要坚信未来。
第三，寻求帮助。心理健康问题并不丢人，寻求心理医生的帮助可以有效纾解心理压力，带来正面情绪。通过互联网，现在有很多心理诊所和心理咨询信箱提供心理咨询服务，还有许多相关团体与社区，可以向他们咨询并寻求帮助。
维护心理健康是一个长期的过程，也需要一个关注自我的过程。在我们改变自己、维护健康的同时，还能对家人和周围的人产生积极的影响。所以，从现在起，我们不妨去减少压力、放松身心、并且从容积极地与他人、世界相处。如果我们能够通过这些途径来真正地管理自己的情绪，那我们也可以让生活更加丰富多彩、快乐开怀，不受心理问题和障碍的影响。
心理健康教案【篇11】
本节课是闽教版《小学心理健康教育》三年级下册第二单元第一课的内容。一方面，大部分小学中年级的学生彼此之间逐渐建立起较为稳定的同伴关系，但是这一时期的学生自我中心日益突显，语言行为上的不良表现直接影响同伴之间的交往，更有甚者，付诸以攻击性行为。另一方面，不少学生渴望能拥有更多的朋友，但由于害羞、不知道如何交朋友等原因，他们成为了班级里的独行侠。本节课旨在教会学生学会主动热情地交友，用自己真诚的态度、恰当的语言、得体的行为提高交友的成功率，从而达到改善人际关系，提高人际交往能力的目的。
(一)体会和感受交友所带来的愉悦感，培养主动交友的意识。 （二）掌握主动交友的技巧，敢于和乐于向他人伸出友谊之手。 （三）提高学生人际交往能力，增强自信心。
感受与人交往的乐趣,掌握主动交友的技巧。
学会主动向他人伸出友谊之手，提高人际交往能力和交友自信心。
首先，以猜谜语导入主题，既能激发学生的好奇心，积极参与到课堂中，活跃气氛，又能紧扣题目，引出本节课内容。其次，通过有趣有料的《交友竞赛》活动，用三条具有鲜明对比性的交友妙计，引起学生的课堂参与热情，活跃课堂气氛。同时，让学生带着问题参与活动，思考，为什么三位同学的交友结果如此不同？保证学生都能有话可说，教师再联系学生实际，总结出交友过程中应主动热情，面带微笑这一重要的交友妙计。为巩固知识点，我在这一环节最后让全班都能用这一妙计向同桌伸出手，面带微笑打招呼。再者，自制拍摄符合学生学习生活的交友情境，让学生在熟悉的情境中进行反思，在交友过程中，光主动热情可不够，我们还需要注意交友时的说话要和气，待人需礼貌，更要用自己的真诚态度去打
动别人，才有可能交到真正的朋友。最后，将理论落实于实践活动当中，将交友心愿写在纸上，再大胆、大声在将它向同学说出来，使学生真切地感受到交友的快乐，并敢于主动交友。最后，以小诗升华和结束课堂。
教学视频、多媒体课件、教学情境 八、教学过程：
1.师：同学们，上课之前，咱们先一起来猜个谜语。比一比，谁猜的又快又准确（请看大屏幕）：“两月见面结伴行，大圣两字各取半。请你猜一个词语。（朋友）
3.师：同意吗？真厉害，就是朋友。你们喜欢交朋友吗？
4.引入主题：今天，让我们一起走进心理课堂，探讨有关交友的问题吧。（出示课题，生齐读课题:《伸出你的手》)
1.师：同学们，你们会交朋友吗？现在咱们就来一场交友竞赛。
2.师：老师这里有3个交友妙计，分别装在这三个锦囊里。老师想请3个同学上台来，分别用这3条妙计现场进行交友，哪3位勇士敢来接受挑战？
请你面带微笑，主动走到同学面前，伸出手大声问：“你好，你能和我交朋友吗。”
请你面无表情，主动走到同学面前，伸出你的手，用凶巴巴的口气对同学大声说：“你跟我做朋友。”
请你面带微笑，静静地站在原地，不发出声音也不说话，等着其他同学主动走过来和你交朋友。
3.师：其他同学也有任务。老师想请其他同学来当一回文明的小观察员，仔细观察3位同学的交友方式，看看你有什么发现？
6.师：为什么结果会如此的不一样呢？谁来说说你的发现。
7.师：是啊，要想交到朋友，我们要学会鼓起勇气，大胆地走出第一步，主动伸出自己的友谊之手，带上微笑，让别人知道你的交友意向。（出示板书：主动热情，面带微笑）
8.师：如果再给你们一次机会，你有信心能交到朋友吗？
9.生再一次尝试用主动热情、面带微笑的方式交朋友（预设：成功交到朋友）
10.师：在生活中，你有主动交朋友的经历吗？成功还是失败？
11.师：是呀，成功交朋友让我们感到幸福快乐，失败也不用伤心，每个人都有选择朋友的权利，学会尊重他人的意愿。
12.活动：现在，请你伸出你的手，带上你的笑容，和同桌打声招呼吧。
1.过渡语：从大家脸上洋溢的笑容，老师就知道，你们现在很开心。老师今天也带来了一位同学，他也特别热情，喜欢帮助别人。可是，别人不太愿意和他交朋友，这是怎么回事呢，我们一起来帮帮他吧。
A:江周，快上课了，你怎么还走的跟乌龟似的。 B:你才像乌龟，关你什么事。
A：你在做什么，咱们出去玩吧。笨死了，这题老师刚刚才讲过，我告诉你。 B：走开走开，不用你管。
A:（看到同学在收拾图书角，走过去，一把抢过他的书，笑着说）我来弄，我来弄，这个我会，我帮你弄比较快。
3.师：为什么没有同学愿意和子豪交朋友呢？如果你是子豪的好朋友，你有什么建议？
4.师：是呀，要想交到朋友，光主动热情可不行，还要注意和别人交流的时候要学会说话和气，礼貌待人。（板书：说话和气，礼貌待人）
心理健康教案【篇12】
心理健康教案
主题：拒绝焦虑，追求心灵平静
一、引言：
近年来，焦虑成为了一个普遍的心理问题。社会的快节奏、高竞争的环境以及复杂多变的生活压力，使人们经常感到焦虑。焦虑不仅会影响个人的心理健康，还会对身体健康和人际关系产生负面影响。因此，培养良好的心理健康习惯，积极抵御焦虑，追求内心的平静，已成为当下亟待解决的问题。
二、目标：
1. 了解焦虑及其产生原因；
2. 学会有效应对焦虑的方法；
3. 培养良好的心理健康习惯。
三、教学内容：
1. 焦虑的定义及其产生原因：
a. 焦虑是一种心理状态，表现为内心的不安和紧张。
b. 焦虑的产生原因包括压力过大、不良的生活习惯、自我要求过高、恐惧和焦虑的循环。
2. 焦虑的危害：
a. 影响身体健康：压力和焦虑会导致身体不适、免疫力下降等身体问题。
b. 影响心理健康：焦虑容易导致抑郁、自卑等心理问题。
c. 影响人际关系：焦虑会导致人际交往的不畅和矛盾的产生。
3. 应对焦虑的方法：
a. 自我认知：了解自己的焦虑模式和原因，认识到焦虑的非理性。
b. 身体放松：通过运动、呼吸操等方法缓解身体的紧张。
c. 情绪调节：学会倾诉、表达情感，寻求支持和帮助。
d. 时间管理：合理规划时间，减少压力。
e. 心理调适：学会正向思考，培养积极乐观的态度。
f. 其他方法：例如冥想、沉思等，寻找适合自己的方法。
4. 培养心理健康习惯：
a. 保持良好的生活习惯：规律作息、健康饮食、充足休息等。
b. 培养爱好：选择感兴趣和擅长的事物，增加生活的乐趣。
c. 建立良好的人际关系：积极交往、关心他人、寻求支持。
d. 学会适度放松：注意休息和调整，避免长时间紧张和压力。
四、教学方法：
1. 理论讲解：通过讲解焦虑的定义、危害和应对方法，帮助学生了解焦虑并树立正确的认知。
2. 小组讨论：让学生以小组为单位进行讨论，分享各自的焦虑体验，并探讨有效应对焦虑的方法。
3. 角色扮演：安排学生进行角色扮演，模拟真实生活场景中的焦虑情境，让他们实践应对方法。
4. 案例分析：通过分析实际案例，让学生了解不同情况下的焦虑表现和解决方法，培养分析和解决问题的能力。
五、教学评估：
1. 学生参与度：通过观察学生的课堂表现和讨论参与度，评估学生的学习积极性。
2. 解决问题能力：通过学生的角色扮演和案例分析，评估学生的理解和解决问题的能力。
六、总结：
通过本教案的设计与实施，学生可以了解焦虑的定义和危害，掌握应对焦虑的方法，并培养良好的心理健康习惯。通过不断的实践和反思，学生可以更好地拒绝焦虑，追求内心的平静，从而提升自身的心理健康水平。
