课时安排教案。
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课时安排教案【篇1】
一、指导思想
本课的设计以《体育与健康新课程标准》为依据,积极贯彻“健康第一”“合作探究”的教学理念。由情景导入,在教师主导作用的前提下,充分调动学生的练习积极性,通过学生的自主实践和相互合作,促进学生身心和谐发展,培养学生的兴趣,体验成功,从而达到更健壮、更健康、更自信。
二、教材分析
排球运动自从19xx年传到中国,至今已有一个世纪。正面双手垫排球是排球技术的基础技术,也是我市体育中考项目之一,它由插、夹、提、蹬等技术要点组成。水平四排球技术的教学是发展学生身体,进行体育文化与情感教育的重要手段,使学生掌握一般锻炼身体的方法,提高速度、协调等身体素质,发展学生个性,培养团结合作、积极进取等优良品质,使学生身心都能协调发展。
三、学习程序
1.热身激发兴趣阶段:
教师语言导入,介绍排球的'历史和我国取得的辉煌成绩,通过排球热身活动调动学生的练习兴趣和积极性。
2.掌握和提高运动技能与技巧阶段:
在充分发挥教师主导作用的前提下,学生根据自己对排球技术的掌握情况,探究并实践学练方法;在教学过程中,教师帮助学生及时发现问题,及时解决问题,及时给予阶段性评价,使学生尽快在活动中学会动作技术与练习方式;游戏“蚂蚁运粮”引发学生兴趣,一方面,使学生对排球产生亲和力,便于今后继续学习,另一方面,后仰撑地前行,能有效地锻炼手臂力量,提高身体协调性,培养学生竞争意识。
3.恢复身心阶段:
教师带领学生做放松活动,使学生减轻运动带来的生理负荷;开展师评与自评活动,表扬先进,激励后进,肯定成绩,提出努力方向。
课时安排教案【篇2】
教学内容:教科书第54页例4和做一做,练习十三第1~5题
教学目的:通过解答有关计划数与实际数的应用题,使学生了解生活中这种常见的数量关系,进一步学习三步应用题的解答方法,及其与两步应用题的联系,提高学生解答应用题的能力。
教学重点:引导学生明确两步应用题可以通过改变条件或问题成为三步应用题,三步应用题也可以通过改变条件和问题变成两步应用题;让学生学习和了解有关计划与实际相比较的应用题。
教学过程:
一、口算练习
教师出示口算卡片,指名学生口答
1.850.78-0.330.60.12
6.3+2.90.080.77.3-0.7
4.80.62.4+0.521.540
二、新课
1.教学例4。
教师出示例4:学校运来1吨煤,计划烧40天。由于改进炉灶,每天节省5千克。这批煤可以烧多少天?
教师:谁能说一说这道题是怎么一回事?题中告诉我们计划烧40天,为什么又问可以烧多少天?
教师:这就是说,计划烧的和实际烧的都是这1吨煤。要想求实际可以烧多少天,必须先知道实际每天烧多少煤。实际每天烧多少煤题中没有直接给出,只告诉我们每天节省5千克。谁知道怎样算出实际每天烧多少煤。
小组讨论数量关系,指名回答。
教师:好,数量关系弄清楚后,请同学们自己在练习本上解答这道题。注意算出得数以后,要先检验再写答案。
学生解答,教师巡视,帮助有困难的学生分析、列式。最后集体订正。
2、改变例4的条件和问题,进一步练习分析解答应用题。
教师:如果我把这道题的第三个已知条件和问题改了,你们还会解答吗?
板书:学校食堂运来1吨煤,计划烧40天。改进炉灶后,这批煤比原计划多烧了10天,实际每天烧多少千克?
先由学生自己审题、分析数量关系,在练习本上解答。然后,请一、两名学生说说自己是怎样想的,或者做在黑板上。最后集体订正。
三、巩固练习
1、书第54页做一做
教师巡视,个别指导。同时指名板演,然后让他们给大家讲一讲,应该怎样分析和解答这道题。
2、练习十三第4、5题
这是两道与例题有所不同的题目,解答时帮助学生充分理解其意义,计划与实际之间的关系。
四、小结
今天我们学习了解答有关计划数与实际数的应用题,而且还通过改变题中的已知条件和问题,进一步研究了怎样分析和解答应用题。一道题三步应用题还是两步应用题,要在分析了已知条件和问题之间的关系以后才能确定。以后我们还要做这方面的练习。
五、作业
课堂作业:练习十三第1、2、3题
六、教后感:
课时安排教案【篇3】
指导思想
贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想,以运球为训练主线,以学生发展为本,引导学生熟悉篮球球性,掌握篮球原地运球和行进间运球的技能,提高学生的身体素质,努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人,培养学生的创新精神和团结合作的团队精神。
设计思路
本课通过:“热身――熟悉球性――学习运球――运球接力跑- -放松练习”五个环节来设计教学,按照循序渐进的原则来设计学习过程,本教学设计充分体现学生学习的主体性和合作性,在多个游戏中培养学生的团结合作意识,也符合了篮球是项团体运动的原则。在教学方法上,既发挥学生的个性又激发了学生的创新思维,以运球为主线,通过多种手段,如30秒比快运球、运球穿梭等来提高学生的运球技术,以此来激发学生的学习热情,让学生在合作、创造的基础上发展体育技能。
学习目标: 体育新课程
1、身体健康目标:通过篮球课运球的练习,发展学生身体的协调性和灵敏性。
2、运动技能目标;通过本课的学习,提高学生的篮球球性,让其掌握原地运球和行进间运球的技术。
3、心理发展目标:学生能接受教师的指导和要求进行练习,培养学生积极参于活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信心。
4、社会适应目标:学会相互合作,培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德。
教与学法:
1、在教法方面:以新课程理念为指导,注重引导,启发学生的思维,调动学生的积极性,营造竞争的紧张气氛,激励学生的锻炼积极性,发扬不怕苦不怕累,团结合作的精神以达到本课制定的教学目标。
2、在学法方面;充分发挥学生的自主能动性,在提高课堂效率的同时,注重学生之间的思维、协调能力的培养,提高学生个人与集体合作的能力。
3、在组织教学方面:以游戏和比赛创设为主,通过各种游戏和比赛提高学生的运球能力,提高学生的身体素质。
4、在教学中,学生通过教师的引导、同学间相互交流、相互帮助,不断提高自身能力,体验体育运动成功的喜悦。
场地器材:
篮球场地一个、篮球45个、标志桶四个。
课时安排教案【篇4】
指导思想
篮球是学生所喜爱的项目之一,但让学生真正产生兴趣,就需在学生的参与中,让学生体验到篮球运动的魅力,感受到篮球活动所包含的丰富健身内容、与同伴合作的乐趣。本课主要是通过围绕篮球活动这个中心,以游戏为主线,采取多种练习方式,达到在玩中学,以活动为主;在学中玩,边学边玩;边学边用,学用结合的目的。
教学内容
1.热身活动。
2.学生自编球操。
3.运球与传球。
4.三对三比赛。
5.放松练习。
6.师生小结。
组织与设想
1.导入课题
以提问的方式引起学生的注意:说出练习篮球的作用,为什么要学习。这个问题学生不难进行回答,因为学生已经有过学习篮球的过程,此处提问只是加深学生对学习篮球进一步的理解。而其主要目的还是用篮球可以创造出丰富的健身内容,为下面的练习埋下伏笔,以此来激发学生的探究热情,老师从中给以鼓励,帮助学生树立自主学习的勇气,为完成本课的学习任务做好必要的思想准备。
2.热身活动
进行合作性的游戏“网鱼”,这个练习的采用,跟篮球有一定的.联系,既需要积极跑动,又需要紧密配合,更有一动而全动的特点,趣味性强。在游戏进行中,增加课堂轻松欢快的气氛,逐步提高学生的兴奋点,也为下面的辅助性练习做好身体的准备,情绪的准备。
3.辅助性练习
辅助性练习是在考虑学生具备一定篮球基本功的基础上安排的,给学生提出的要求是:分组后,请每个小组的同学先进行讨论(结合对课本的参考),然后创编一些有关篮球与身体结合的练习,并积极地进行练习,各组的组织形式可以自定,要将身体充分的活动开。教师在这个练习当中到学生中间去,进行帮助、指导、提示等活动,并提出建议。这部分的练习目的在于,突出小集体活动的作用,在“放”的过程中培养学生的创新意识和行为,尊重学生已有的经验,给学生提供自由发挥的空间,培养兴趣,从而也有利于篮球的学习。
4.活动的深入,行进间传球、运球
随着辅助性练习的结束,也就自然的过渡到了篮球的学习,这一段学习的安排是:让学生以小组为单位在参考课本图解的情况下进行“自学”“自练”,师生同练,加深与巩固动作;教师的活动是到学生当中进行一定的指导、建议和帮助,进行评价,必要时进行个别动作的示范。学生在这种条件下的学习,必然要进行看图解、询问、自己模仿与尝试、相互交流、相互探讨、观摩别人练习,这样安排的目的在于,让学生在“做中学”,不但要学到“传球”的动作方法,更重要的是能体会到学习的方法和途径。
5.三对三半场比赛
篮球比赛是学生最想参与的内容,练习的兴奋性也最高,因而本课将这部分做为练习的重点内容,目的是通过比赛,进一步激发学生的兴趣,调动学生的积极性去想象练习的方法,以达到增强体能、锻炼身体和理解篮球的目的。
6.课的结束
第一,安排学生之间的相互放松,第二,师生共同进行舞蹈性放松练习,让学生得到身心的放松。师生共同对本课进行总结。
总之,本课旨在通过学生自主,合作和探究的学习过程,使学生在“做”中去体验学习的方法和运动的乐趣,从而培养学生学习篮球的兴趣,从中锻炼身体,增强自信心,提高社会适应能力。
课时计划
人数:
单位:
时间:
发展灵敏、力量素质,半场三对三篮球比赛。
课时安排教案【篇5】
1.教学设计思想
以《体育与健康课程标准》为依据,以校本课程武术中的“自编棍术组合”为主教材,旨在挖掘开发传统的民族体育课程,宏扬民族精神。本课教学中通过技能学习和对所学动作的自主合理命名,激发学生的参与热情,帮助学生领悟武术的“形神兼备”特点,培养崇尚武德、讲礼守信的道德情操,逐步建立热爱中华民族传统体育的情感。
2.教学内容的分析、选择
武术是中华民族的传统体育项目,渊源流长且博大精深,它以其“形神兼备”的特点、“精、气、神”完美合一的追求境界而享誉世界。将其列为我校体育与健康校本课程,目的是为了弘扬民族文化,发扬崇德尚武精神,有效发展学生的爆发力、柔韧、协调、灵敏等体能要素,满足学生的探索、好胜、搏击、防身等心理需求,并促使学生养成良好的锻炼习惯,培养终身体育的意识,为学生的和谐发展和终身发展奠基。
武术分套路演练和对抗格斗两种基本运动形式。器械属于套路运动形式,是武术教学的重要组成部分,在水平四体育学习阶段我校把之定位于拓展和延伸项目。学习武术器械,不仅能改善和提高机体的爆发力和灵敏度,起到强身健体的作用,而且还是生活中一项防身自卫的实用技能。尤其是棍术,以其刚柔相济、取材简单、粗犷易学、实用性强而成为我校实施器械教学的首选。
本次课为棍术教学的第三课时,学生已经掌握了一些基本棍术动作和玩棍的手段方法,对棍有了一定的理解和接触。本课将着重强调自编棍术套路动作的完整性和连贯性,体现武术特有的风格,并通过引导学生对所学动作进行合理命名,使学生在这堂课后能基本领会武术“形神兼备”的特点。
3.学情分析及主要策略
初中学生是生理和心理发生巨大变化的转折时期,也是个性发展的关键时期。此时身体发育迅速,力量素质却相对较差,对新事物有着强烈的学习欲望,但情绪及心理素质极不稳定。棍术学习不仅能有效发展学生力量等身体素质,同时能磨练意志、培养坚忍不拔的意志品质。本课“自编棍术组合”是学生在对单个棍术动作已经掌握的基础上进行的棍术组合,学生对此类运动技能充满好奇,有急于尝试的欲望。故在教学策略上我采用启发探究为主,自主学习与合作学习为辅的教学手段,遵循由易到难、由浅入深的教学原则,注重学生的创新能力和迁移转化能力的培养。在学习方法上多以学生体验、尝试、练习为主,加以教师的'鼓励和引导,让学生逐渐树立自信,勇敢面对挑战,渐渐的忘记恐惧和胆怯,体验学习过程的艰辛和成功后的喜悦!
4.课的目标设置
⑴了解自编棍术组合的方法及动作要领,理解“形神兼备”的含义。
⑵80%的学生能掌握自编棍术组合的完整动作,并能对所学动作进行合理命名。
⑶在合作、探究的学练过程中敢于创想和表现。
重点:棍术组合的完整、连贯。
难点:初步领会武术“形神兼备”的特点。
课时安排教案【篇6】
根据《义务教育阶段国家数学课程标准(征求意见稿)》中的各学段课程内容参考教学时间一览表,实验教材的编者为四年级上学期数学教学安排了59课时的教学内容。各部分教学内容教学课时大致安排如下,教师教学时可以根据本班具体情况适当灵活掌握。
一、大数的认识(11课时)
1亿有多大?...............................................................1课时
二、角的度量(4课时)
三、三位数乘两位数(9课时)
1.口算乘法.........................................................2课时左右
2.笔算乘法.........................................................7课时左右
四、平行四边形和梯形(6课时)
五、除数是两位数的除法(15课时)
1.口算除法.........................................................2课时左右
2.笔算除法......................................................12课时左右
整理和复习...............................................................1课时
六、统计(3课时)
你寄过贺卡吗?.........................................................1课时
七、数学广角(4课时)
八、总复习(5课时)
课时安排教案【篇7】
课时安排教案【篇8】
教材分析:
本单元教学认识万以内的数,是学生认数范围又一次扩展。全单元的内容包括一千到一万间各数的认、读、写,大小比较,相应的口算与解决实际问题。
本单元教材在编写时充分考虑了以下一些问题:
1、调动学生已有的认数经验,运用学具引导学生主动地认、读、写整千数。
(1)从现实的生活情境引入新内容,激发学生的学习愿望。
教材首先出示一幅体育馆的照片,并告诉学生:这座体育馆大约能坐一万人。"一万"是学生未曾学过的数,教材希望这个情境能激起一万有多大、一万怎样写、生活中还有哪些地方用到一万等疑问,引起学生继续认数的愿望。
(2)利用教具和学具帮助认识整千数及一万,扩展数位顺序表。
(3)及时安排口算。把认数与口算密切结合在一起能促进学生对数意义的理解。
(4)在解决实际问题中巩固获得的基础知识。
2、科学地安排非整千数认、读入写的教学。
(1)由一般到特殊、从形象到抽象合理安排。
(2)设计了形式多样的练习。
3、在开放情境中教学比较数的大小。
(1)由一般到特殊、从形象到抽象合理安排。
教学目标:
1、使学生通过数数、操作、计算、解决问题等活动,认识万以内的数,知道计数单位“万”,知道10个一千是一万,知道万以内的`数的组成和含义,正确口算整千数加、减整千数以及整千数加整百数与相应的减法,能灵活的比较万以内数的大小。
2、进一步体会十进制计数法的基本特点,加深对数的意义、数的表示方法以及数的大小的理解;进一步增强估算意识,提高用数进行表达和交流的能力,发展数感。
教学重点:
认、读、写万以内的数,会比较万以内数的大小;会计算整千数加、减整千数,整十数加整百数及相应的减法。
教学难点:
体验万以内这些较大的数的实际含义,学会用数学的眼光看待周围的事物。培养学生的数感发展学生的估算意识。
课时划分:
5课时
认识整千数,1课时
认识非整千的四位数,2课时
比较数的大小,1课时
练习三,1课时
课时安排教案【篇9】
体育第十二课时教学设计
学习目标:1、掌握100米加速跑的技术,使身体的各器官得到充分的锻炼
2、发展学生的协调性和奔跑能力
3、在自学自练、交流过程中相互合作,感受合作的'快乐
学习内容:1、100米加速跑
2、游戏:吹气球
重、难点:身体协调
场地器材:跑道四条、气球若干、录音机一台
一、准备阶段
1、课堂常规
师生相互的问好
2、向学生宣布课的内容、任务和要求
二、激发学习阶段
1、小游戏:网鱼
学生在老师的指挥下在篮球场进行游戏,注意安全
2、每人练习加速跑3组
学生在跑道上进行练习,老师则巡视
1、说说加速跑和快速跑的异同点
请几个学生出来说异同点
2、老师归纳学生的发言
快速跑是全程都在快速的奔跑。而加速跑则是有一个加速过程,即由慢到快的过程。
3、学生进行练习
a) 学生分成四组
b) 体会加速跑
6、老师对小组练习过程进行巡视和监督
7、小结练习的情况,指出练习中的优缺点
8、知道自己的不足之处,学生再练习
9、检查加速跑的掌握情况
以比赛的形式进行检查。
――学生排成四列纵队,四个学生为一组跑
三、游戏阶段
游戏:吹气球
1、老师讲解游戏的方法和规则,并且强调安全问题
2、学生进行游戏
3、老师进行指挥和监督
4、宣布获胜队,表扬游戏中出现的好人好事
四、结束部分
1、对身心进行全面的放松
一边听音乐一边跳舞进行放松
2、小结本次课的情况
3、下课
课时安排教案【篇10】
《小学足球课时教案:足球队训练计划》可能是您在寻找小学体育教师论文随笔过程中需要的内容,欢迎参考阅读!
李 寨 中 心 小 学
课时教案
课时计划
课时教案 训练时间: 星期: 一 晚 执教人:唐成洲
课时任务
脚弓传球 三打三加四 五打五
训练用时
90-120分钟
训练地点
校足球场
训练负荷
中大
准备
1、颠球 25分钟 方法:队员成套的颠球,每一套的练习都是四个部位的交替。
2、牵拉韧带 5分钟
基本
1、脚弓传球 强度:中 密度:中大 20分钟
方法:队员五人一组,对面站立,一边两名队员,一边三名队员,球从三名队员那里传出去,做脚弓停球、传球
要求:1、停球后连接传球快 2、左脚停球右脚传球 3、右脚停球左脚传球 4、观察
2、三打三加四 强度:中大 密度:中 20分钟
方法:队员在18m*18m的正方形场地里做三打三练习,外围有四名中间人,防守不能抢中间人的球
要求:1、观察 2、传接球的质量 3、接应的队员选择位置 4、提前思考
3、五打五 强度:大 密度:中大 25分钟
方法:队员在标准的五人制场地上练习。
要求:
1、观察
2、判断
3、提前思考
结束
1、核心力量练习 20分钟 2、牵拉韧带 5分钟
小结
课时计划
课时教案 训练时间: 星期: 二晚 执教人:唐成洲
课时任务
脚弓传球 四打二 五打五比赛
训练用时
90-120分钟
训练地点
训练负荷
中大
准备部分
1、颠球 25分钟
方法:队员成套的颠球,每一套的练习都是四个部位的交替。
2、牵拉韧带 5分钟
基本部分
1、脚弓传球 强度:中 密度:中大 20分钟
方法:队员五人一组,对面站立,一边两名队员,一边三名队员,球从三名队员那里传出去,做脚弓停球、传球
要求:1、停球后连接传球快 2、左脚停球右脚传球 3、右脚停球左脚传球 4、观察
2、四打二 强度:中大 密度:中大 20分钟
方法:队员六人一组,在12m*12m的场地练习,四个队员在外围控球做传接,两名队员在里面抢,碰到球下
要求:1、观察 2、思考 3、传球的质量
3、五打五比赛 强度:大 密度:中大 25分钟
方法:队员在标准的五人制场地上练习。
要求:1、观察 2、判断 3、提前思考
结束部分
1、核心力量练习 20分钟
2、牵拉韧带 5分钟
课后小结
课时计划
课时教案
训练时间: 星期: 三晚 执教人: 唐成洲
课时任务jK251.cOM
脚弓传球 四打一 五打二
训练用时
90-120分钟
训练地点
训练负荷
中大
准备部分
1、颠球 25分钟
方法:队员成套的颠球,每一套的练习都是四个部位的交替。
2、牵拉韧带 5分钟
基本部分
1、脚弓传球 强度:中 密度:中大 20分钟
方法:队员五人一组,对面站立,一边两名队员,一边三名队员,球从三名队员那里传出去,做脚弓停球、传球
要求:1、停球后连接传球快 2、左脚停球右脚传球 3、右脚停球左脚传球 4、观察
2、四打一 强度:中 密度:中大 20分钟
方法:队员五人一组,在12m*12m的场地练习,四个队员在外围控球做传接,一名队员在里面抢,碰到球下
要求:1、观察 2、思考 3、传球的质量
3、五打二 强度:中大 密度:大 25分钟
方法:队员七人一组,在15m*15m的场地练习,五个队员在外围控球做传接,两名队员在里面抢,碰到球下
要求:1、观察 2、思考 3、传球的质量
结束部分
1、核心力量练习 20分钟
2、牵拉韧带 5分钟
课后小结
课时计划
课时教案 训练时间: 星期:四晚 执教人: 唐成洲
课时任务
停空中球 二打二 分队比赛
训练用时
90-120分钟
训练地点
训练负荷
中大
准备部分
1、颠球 15分钟
2、停空中球 15分钟
基本部分
1、停空中球练习 强度:小 密度:大 20分钟
方法1:队员两人一球,一个抛高球,一个做停球练习
要求:1、判断球点 2、脚步调整快 3、运用合适的技术停球
方法2:队员两个人一组,一个用脚踢高球,一个做停球练习
要求:1、判断球点要快 2、脚步调整快要快 3、运用合适的技术停球
2、二打二 强度:大 密度大 20分钟
方法:队员在场地22m*25m的场地,两头摆2m的小门,防守踢高球给进攻队员后就开始练习,进攻队员停球后进攻。
要求:1、快速防守 2、快速进攻 3、停好球
3、分队比赛 强度:大 密度:大 20分钟
要求:1、观察 2、决策 3、行动
结束部分
1、核心力量练习 20分钟
2、牵拉韧带 10分钟
课后小结
课时计划
课时教案 训练时间: 星期:六下午 执教人:唐成洲
课时任务
球性球感 控球练习 一打一 分队比赛
训练用时
90-120分钟
训练地点
训练负荷
大
准备部分
1、协调性练习 25分钟
2、牵拉韧带 5分钟
基本部分
1、球性球感练习 10分钟
2、控球练习 强度:中大 密度:中 20分钟
方法:队员每人一球,在教练员摆放的标志里做练习
要求:1、观察 2、控制球 3、速度和节奏的变化
3、一打一 强度:大 密度:中 20分钟
方法:队员在12m*15m的场地做练习,攻守要有交换
要求:1、运用刚才的动作 2、观察 3、决断
4、分队比赛 强度:中大 密度:中 15分钟
要求:1、观察 2、决断
结束部分
1、核心力量练习 20分钟
2、牵拉韧带 5分钟
课后小结
课时计划
课时教案 训练时间: 星期:日下午 执教人:唐成洲
课时任务
控球练习 一打一 二打二
分队比赛
训练用时
90-120分钟
训练地点
训练负荷
大
准备部分
1、协调性练习 25分钟
2、牵拉韧带 5分钟
基本部分
1、控球练习 强度:中大 密度:中 10分钟
方法:队员每人一球,在教练员摆放的标志里做练习
要求:1、观察 2、控制球 3、速度和节奏的变化
2、一打一 强度:大 密度:中 15分钟
方法:队员在12m*15m的场地做练习,攻守要有交换
要求:1、运用刚才的动作 2、观察 3、决断
3、二打二 强度:大 密度大 20分钟
方法:队员在场地22m*25m的场地,两头摆2m的小门,防守踢高球给进攻队员后就开始练习,进攻队员停球后进攻。
要求:1、快速防守 2、快速进攻 3、停好球
4、分队比赛 强度:中大 密度:中 15分钟
要求:1、观察 2、决断
结束部分
1、核心力量练习 20分钟
2、牵拉韧带 5分钟
课后小结
时计划
课时教案 训练时间: 星期:机动 执教人: 唐成洲
课时任务
脚弓传球 四打二
五打五比赛
训练用时
90-120分钟
训练地点
训练负荷
大
准备部分
1、颠球 25分钟
方法:队员成套的颠球,每一套的练习都是四个部位的交替。
2、牵拉韧带 5分钟
基本部分
1、脚弓传球 强度:中 密度:中大 20分钟
方法:队员五人一组,对面站立,一边两名队员,一边三名队员,球从三名队员那里传出去,做脚弓挺球、传球
要求:1、停球后连接传球快2、左脚停球右脚传球 3、右脚停球左脚传球 4、观察
2、四打二 强度:中大 密度:中大 20分钟
方法:队员六人一组,在12m*12m的场地练习,四个队员在外围控球做传接,两名队员在里面抢,碰到球下
要求:1、观察 2、思考 3、传球的质量
3、五打五比赛 强度:大 密度:中大 25分钟
方法:队员在标准的五人制场地上练习。
要求:1、观察 2、判断 3、提前思考
结束部分
1、核心力量练习 20分钟
2、牵拉韧带 5分钟
课后小结
课时计划
课时教案 训练时间: 星期:机动 执教人: 唐成洲
课时任务
传接球 三打三抢 分队比赛
训练用时
90-120分钟
训练地点
训练负荷大
准备部分
1、颠球 10分钟
2、牵拉韧带 5分钟
3、踢高球停球 10分钟
基本部分
1、传接球 强度:中 密度:大 20分钟
方法:队员四人一组,两个人一边,对面站立,A传给B后,上去接应,B回传给A后快速跑动,A将球回传个B,B再将球传给C,下一组练习开始(传接球的时候做一个墙式配合)。
要求:1、接应队员A的接应时机与身体姿态 2、B队员传了跑要快 3、不能一脚传球就停一下再传
2、三打三盯抢 强度:大 密度:大 20分钟
方法,队员在15M*20M的场地做练习,进攻队员做出一个二打一防守队员就要做一个俯卧撑。
要求:1、做二打一的意识 2、观察 3、其他人要有做墙的意识
3、分队比赛 强度:大 密度:大 30分钟
要求:1、遇到防守时要有做二打一的意识 2、控制好球
结束部分
1、核心力量练习 20分钟
2、牵拉韧带 5分钟
课后小结
游戏与规则
1、 高人矮人:
高人时双手持球上举提踵,矮人时下蹲抱球于胸腹间护住,听不同信号练习5——6次。当学生熟悉后可以做反口令练习,每个练习3分钟左右。
2、 换位揉球:
组织学生找到自己的好伙伴,两人面对面相距2—3米站立,听到信号后迅速跑步交换位置做脚底揉球练习3—5次,5分钟左右。提醒学生在找不到同伴的时候与老师换位揉球。
3、 我和足球玩亲亲:
安全距离下,听到信号后,迅速用头、肘、膝盖、臀部、脚掌等部位触球。当口令发出后,有的同学做错的,可以原地跳五下做为奖励。
4、 足球闹钟:
保持安全距离,在哨声或音乐的节奏指挥下,绕着固定的足球顺时针方向或逆时针方向转圈跑或跳,当听到整点的信号发出后,立即以最快的速度跑到相应的钟表位置站好。提示:听信号快速反应,提示学生要听清节奏及时停在相应的位置。
5、击掌游戏
2人面对面相距2—3米,跳踩球前进,在2人相遇时击掌,然后跳踩球后退到原来的位置。练习3—5次,5分钟左右。
6、快乐举球
学生仰卧,两腿脚踝处夹球,直腿举球至最高点,然后回落,在一定的时间内,举球次数最多的同学获胜。
7、小蚂蚁托球
学生四肢着地,肚子朝天,上面放一只足球,向前或向后爬行到指定的栏架前白线处,将足球用脚射进栏架内即可,如未射中需捡球回到白线处重新射门。
8、老狼老狼几点了
双脚连续踩球(或拨球),边做边喊“老狼老狼几点了”,教师任意报“点数”,当听到“12”点口令后,学生迅速挑球入手,比比谁挑得
脚内侧踢球:
踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在球的侧后方15厘米处,膝关节微屈,踢球腿以髋关节为轴向后向前摆动。在前摆过程中膝盖外转,踢球脚内侧与出球方向约成90°,脚尖稍翘起,小腿加速前摆,脚掌与地面平行,脚腕用力绷紧,用脚内侧部位踢球的后中部。
脚内侧停地滚球:
接地滚球时,支撑脚正对来球方向,膝稍屈。当触球时,接球脚向前下轻压,将球接于身前。来球力最大时,接球脚可稍后撤,以缓冲来球力量将球接在脚下。脚内侧切压停球的要领,是当球运行到支撑脚的侧后方或前侧方时。停球脚以脚内侧切压球的后上部,同时稍压膝。
你知道吗?
足球的材料及标准
球是圆形的,以皮革或其它合适的材料制成。球体的圆周,不得超过70公分(28吋),不得少于68公分(27吋)。球的重量,在比赛开始时,不得超过450公克(16盎司),不得少于410公 克(14盎司)。 球的气压,在海平面为0.6至1.1大气压力(每平方公分 600公克至1100公克=每平方吋8.5磅至15.6磅)。更换不合标准的球 如果在比赛中,球破裂或不合标准:停止比赛。更换标准的球,在球破裂的地点,坠球重新开始比赛。如果当时球是 在球门区内,则坠球的地点是在平行球门线的球门区线上,最接近比赛停止时球的位置的地点。如果不是在比赛中,如中场开球、球门球、角球、自由球、罚球点球或掷球入场时,球破裂或不合标准:依照规则重新开始比赛。比赛时间内,未经过裁判同意,不可更换比赛用球。
课时安排教案【篇11】
一、构思
全课在注重师生互动的前提下,有意识地激发学生的学习兴趣、创造性、主动性和独立性,培养学生的动手实践能力、创造思维、创新意识和社会适应性;提高主动参与精神、求知欲、竞争意识;增强学生的自尊、自信、自我判断、自我调控的能力,使学生学会如何学习,如何发展。
二、教法的选择
本课的主要教材是集体舞,由于内容较单调枯燥,我采用了一材多教的方法。在教学中增设音乐伴奏,变换角度、方位,运用竞赛、学生自编、自演等方法,提高学生的'韵体感、协调能力和合作能力。体现了课程改革的精神:“玩中学、学中练、练中指导、练中提高”。
三、课程资源开发
在教材的搭配上,准备部分,学生在音乐伴奏下自编舞蹈操。分组活动中安排打布袋、舞蹈表演、羽毛球、篮球、足球、土保龄球、橄榄球等多项活动。这些活动组织简单,器材可以自己制作,培养学生动手能力、创新能力。在放松活动中配上音乐集体跳“兔子舞”,从而达到身心健康的目的。
四、学法
教学中注重以学生学、练为主,突出学生主体性,学生能尽情发挥,充分活动,培养了参与意识和团结协作精神,促进了师生之间、同学之间的感情交流。
课时安排:第6周1节任课教师:古塔中学张锐
教学内容
1、复习集体舞中青少年十六步基本动作。
2、学习集体舞中青少年十六步的队形变换。
3、自选项目练习。
教学目标
1、学生能说出青少年十六步的动作要点,通过练习有70%以上的学生基本完成十六步的队形变换。激发学生舞蹈兴趣,主动参与。
2、在合作与交流中积极探究,塑造美好形体,以强健体魄、愉悦身心、陶冶情操,促进身心和谐发展。
3、增强学生的自练意识和创新能力。
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