体育课教案

体育课教案8篇。

教案课件是老师工作中的一部分，老师还没有写的话现在也来的及。要知道优秀教案课件，会让学生更快地理解各知识要点。经过研究小编为大家分享一篇题目为“体育课教案”的文章，我们会保持与时俱进为您提供最新的内容！

体育课教案 篇1

一、教学目标

1、教会学生左右滚动的方法，发展灵敏、协调素质。

2、掌握游戏割麦子的方法，发展奔跑能力。

3、培养学生从小热爱劳动、遵守纪律的良好品质。

二、教学重点：左右滚动的方法。

三、教学难点：屈膝移动重心。

四、教具准备：小垫子手榴弹接力棒

五、教学过程

一、准备部分（9分钟）

1、开课常规：集合整队，师生问好，检查着装，宣布本节课教学内容。（1分钟）

2、队列队形：左（右）转弯走（纵队）。口令：①行进时“左（右）转弯—走！”②停止时“左（右）转弯起步—走！”

动作：听到动令后基准学生（列）用小步边行进，边改变方向，转到90度时，照直前进，其他学生（列）逐次前进到基准学生（列）转弯处，再转向新方向跟进。转弯时，靠近转弯方向内侧的学生步幅要小，其余外侧的同学步幅逐次加大，以便使队伍标齐前进。（3分钟）

3、准备活动

①集中注意力练习：摸五官。教师先说明眼、口、鼻、耳、头发的代号，然后按教师的口令迅速摸到。

二、基本部分（28分钟）

1、向左、右滚动（18分钟）

1）动作要领：仰卧于垫上，屈膝抱腿。以向左侧滚动为例，身体重心移向左侧，同时右手、臂、右腿用力推、压垫、，左肩、左髋部先触垫，滚动一周后还原。

体育课教案 篇2

活动背景：

中班幼儿在生理角度上看，他们的骨骼较软，容易变形，肌肉纤维细、弹力小，收缩力差，非常容易疲劳。他们的平衡能力、控制能力、节奏能力都比较差。在心理角度看，好奇、好动、好模仿、易幻想内心感情容易外露，注意力不集中，思维形象具体是他们的主要特点。从孩子们的这些特点看，让他们跟着老师按步就搬学习动作，是不可能的。那么，怎样才能让我们的东西（技能知识等），在孩子们看来是新鲜有趣的，让孩子们感到亲切，易学、易记、易接受？让我们的形体活动中充满孩子们的欢声笑语，让我们的活动走进孩子的心灵？我们在设计活动时，要尽量贴近幼儿的生活，让孩子们在活动中有感而发。在活动中，我们可以通过生动有趣的导入，来引起孩子们学习的兴趣；采用一些直观形象的教具，来帮助幼儿理解动作要求；创设有趣的游戏情景等，来保持孩子们学习活动的兴趣，满足他们想象、创造与交流的需要。

活动目标：

1、初步学会基本动作“双吸腿”。

2、在感受音乐的基础上，能够迁移自己已有生活经验大胆独特的表现。

3、在活动中，积极投入并保持愉快的情绪。

1、在音乐声中，愉快地乘着热气球进入活动室。

2、利用儿歌《游乐场里真好玩》，充分活动身体各部位。

二、复习勾绷脚及绷脚交替抬腿动作。

三、引导幼儿大胆表现各自生活经验中的擦地板活动。

1、谈话导入。

教师出示小熊说：“小朋友们，你们帮妈妈擦过地板吗？”“你看到妈妈是怎样擦地板的？” “今天，妈妈也交给我一个任务，要我将自己房间的地板擦干净。我擦了半天手都酸了，但是还有好多地方没擦干净，你们能帮帮我吗？” “会怎么帮我呢？”

2、幼儿大胆表现各自的想法。

四、总结归纳幼儿的动作，在相互欣赏中学习。

1、“小熊的手酸了，哪中方法最容易，最适合擦地板？”

2、有针对性地请幼儿展示，其他幼儿可以模仿。

3、在相互比较中总结出最适合的一种方法。教师可以这样过渡：“小熊，用脚来擦地的可真是个好方法，我上次也用过这种方法擦过地板，擦得可干净了。现在先看我来擦一遍好吗？”“请你仔细看好，我是用脚尖还是脚跟擦地的？”

4、完整示范。

（1）教师：“有谁知道我刚才是用脚尖还是脚跟擦地的？” “让我们一起来学一学。”幼儿跟随教师喊拍子擦一遍。“擦出去，收回来；――擦二三，收二三。”

（2）“刚才，小熊说，我们小朋友擦地的时候没有精神，为什么呢？”――提出注意事项：在做“双吸腿”时要注意保持上身“坐势”的姿态。（打起精神，准备劳动）

（3）“让我们再来试一试”――幼儿跟着教师的拍子练习第二遍。

5、借助图片帮助幼儿掌握动作要点。

教师：“我们擦地的时候都要用到什么？”“我们要将抹布用脚趾头紧紧地夹住，不能弄丢了。” “这时候我们的脚趾头是勾脚还是绷脚的？看看这位小朋友的小脚丫？”――出示图片。提出注意事项：双腿绷脚，脚趾沿地面，屈膝西大腿根部收缩，使大腿尽量靠向上身。伸直时同样脚趾沿地面而行。（引导幼儿想象脚趾头里夹着一块小毛巾。）

6、教师：“现在，让我们跟着音乐一起擦地，请小熊来看看谁擦得最干净？”――幼儿跟着音乐第一遍。

7、请两位表现不同的幼儿来示范，其他幼儿评价。“你们看，他们俩谁擦得最干净？为什么？”提出注意事项：双腿进行中必须靠拢，不能分开，或一前一后。（两条腿一起擦力气大，会擦得干净些。）

8、在3/4圆舞曲音乐的伴奏下，练习双吸腿二遍。（注意音乐中过渡环节动作的处理：抱腿、拍手）

四、在感受音乐的基础上，大胆尝试用身体的其他部位来表现。

1、导入话题，引出动作名称――双吸腿：

2、幼儿再次结合音乐，尝试运用身体的其他部位来表现擦地动态。

体育课教案 篇3

篇一：上体育课[100字] 李麟锐

我喜欢上体育课。

今天下午第一节课是体育课，我们非常开心非常高兴，我们很少放风筝，因为已有快要到风筝比赛的时候，上体育课的时候才放风筝。我们到了操场，我们的老师告诉我们放风筝要小心，怎么做才不缠线，我们就开始玩了，我没有找好组，所以我在那里跑和在那里结朋友的风筝，我玩的非常开心，我还在那里拿了两个人的布带，我玩的非常开心。

我还想在上一次体育课。

篇二：室内体育课[100字] 罗宁

今天是一个下雨天体育课在教室里进行，陈老师让我们玩了一个画嘴巴的游戏，游戏规则是：每一组都派出一名画嘴巴的人，在派出一名“指挥员”。游戏开始了！

第一组派的是：李润赐，第二组派的是：李佳莹，第三组派的是：沈婷芸，第四组派的是：沈洁。指挥员开始指导了“向左，向右……”今天的体育课真是有趣啊！

篇三：30米加速跑[100字] 罗俊宇

星期五下午，上体育课的时候，老师叫我们30米加速跑。我们高兴地不得了。四个人为一组，轮到我的时候已经快下课了，我自言自语地说：“看来我要是出全身的力量了。”于是，我咬紧牙关向终点跑去，等我跑到终点线已经气喘如牛了。我跑了第一名，心里乐开了花。

如果我当上了运动员，妈妈会非常高兴，她会给我一个奖励的。

篇四：和杨卓衡一起玩。[100字] 苏子瑶

今天下午，我们上体育课的时候，那个体育老师让我们在旁边玩，我就和杨卓衡一起玩，我们玩的是：我说：“预备——走！”，我和杨卓衡就要把自己的沙包往空中一扔，并拍两下手，然后再接住。

我和杨卓衡玩地可开心了！我真想再跟杨卓衡一起玩呀！

篇五：陷阱[100字] 谢维宁

星期四上体育课的时候，我们班在操场活动，我和江睿言玩着玩着想出来一个捉弄林传奇的好主意我们先挖了一个大坑，然后找了很多草盖在上面，最后在草的上面再撒上泥沙，来制造一个陷阱。

吕端阳去引诱林传奇好让他上钩，但是吕端阳没有把林传奇引过来，最后还得江睿言把他引过来，虽然把人引过来了，陷阱还没布置好，被林传奇发现了我们的阴谋，结果把吕端阳和江睿言训了一顿，我因为跑的快溜掉了。

哎，看来下一次得把陷阱布置的让别人看不出来。

体育课教案 篇4

活动目标：

⒈在学会前滚翻的基础上，让幼儿尝试多种滚翻的方法。

⒉体验体育活动的快乐，感受成功，获得情感的满足和释放。

⒊建立良好的人际关系，使幼儿具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。

活动准备：

⒈大小垫子若干张。

⒉音乐《天使》。

活动过程：

⒈开始部分

今天我们一起来听首歌，歌的名字叫《天使》。你们知道天使是什么意思吗?我们每个孩子都是爸爸妈妈的天使，你们也是老师的天使，天使就是你们，现在我请天使和我一起做健身操。

⒉基本部分

⑴咦，你们听，是什么声音?(大海的声音、海浪声、海鸥声……)让我们一起去海边看看大海好吗?(幼儿跟着音乐，跑着、跳着到达“海边”)

⑵幼儿进入场地。你们看大海里有什么?(一艘艘小船)我们大家去乘船好吗?(幼儿随机选择一艘船，或坐，或躺)

⑶好大的浪啊!教师引导幼儿一起在垫子上东倒西摇。

⑷看!浪娃娃在大海妈妈的怀抱里做什么?我们小朋友能不能来表演一下?你们会哪些方法呢?我们比一比哪个小朋友翻滚的方法最多。幼儿练习，教师巡回指导。

⑸突然海浪声汹涌澎湃，小浪花组成了波涛，想想看，我们怎么练习?幼儿跟随浪涛声进行模拟练习，找出方法。(通过练习，得出同心协力才能波浪滔滔)

⒊结束部分

放松练习。浪涛声渐远，浪潮退了。我们小朋友一起到沙滩上跳个舞吧!幼儿随意站在场地上，随音乐和老师一起翩翩起舞。

活动反思：

整个活动，通过跳健身操开始，引发幼儿对调皮的浪娃娃产生兴趣后，练习各种滚翻的方法。

体育课教案 篇5

1、练习幼儿双腿夹物跳的动作及准确投掷的能力。

2、培养幼儿大胆参与游戏的情感，体验游戏的快乐。

3、发展幼儿动作的协调性、灵敏性、准确性及培养幼儿的耐力。

长橡皮筋、有架座的竹圈2个(直径为60厘米)、垫子2块、球网1个

“宝宝们今天天气真好，跟着老师一起来做做运动”。带领幼儿到活动场地，师生共同念儿歌“今天天气真好，小朋友们来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳”。

1、“宝宝们沙包有许多玩法 ，让我们动脑想一想，看谁的玩法多，与其他宝宝不同”。

2、幼儿自由玩沙包，教师观察指导。

(幼儿积极参与，想出了许多办法，有用沙包投掷物体的、有踢沙包的、有像小乌龟一样背着沙包爬的、有的夹在腿间像小白兔跳的、有用头顶、肩扛的，有几个小朋友相互结合传沙包等等，幼儿想出了许多好玩的玩法)。

3、师生共同讨论沙包的多种玩法，幼儿相互模仿。

(让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法，让幼儿相互交流，相互模仿，体验游戏的快乐。)

把幼儿分成两组，一组扮小白兔双腿夹沙包，进行跳跃前进，另一组扮小乌龟背着壳(沙包)进行着地爬，两组一起前进，中途中如果沙包掉落下来，可放好继续前进，看那组最先到达终点为胜。

把幼儿分成两队，分别站在起跑线，教师发出信号：“出发!”每队第一个幼儿立即跑出，跳过高30厘米的墙(橡皮筋)，钻过直径60厘米的“山洞”(竹圈)，两手两膝着地爬过“封锁线”(垫子)拿起“手榴弹”(小沙包)向敌人“碉堡”(球网)投去，在从两侧跑回，排第二个幼儿的手，然后站到队尾。如此依次进行，打中“碉堡”次数最多的对为胜。

“宝宝们敌人的碉堡炸掉了，咱们该休息一下了”。一起做放松运动、结束活动。

多元价值分析：

1、小班幼儿喜欢钻、爬、跑、跳，又喜爱模仿小动物 ，根据幼儿这一年龄特点，设计本次活动。

2、通过玩沙包，练习了幼儿双腿夹物跳，准确投掷物、跑、钻、爬等动作，发展了幼儿动作的协调性、灵敏性、准确性。

3、通过游戏活动，幼儿积极参与游戏，培养了幼儿大胆参与游戏的情感。

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体育课教案 篇6

方法a：

学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。

2.曲线跑者应按要求做各种练习。

方法b：

全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数字。当教师喊“2”时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。

规则：

1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑，不得跑向远方。

2.手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。

要求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。

方法c：

全班站成圆圈，按1~2报数，并逆时针慢跑。

当教师喊“1”时，则所有“1”数停步原地站立，“2”数同学绕“1”数向前做“S”蛇形跑。教师喊“2”时，则“2”数同学止步站立，“1”数同学绕“2”数向前做“S”蛇形跑。 规则：

1.叫某数后，该同学不得向前跑动。

2.不可变速，不许超越前者。

3.止步站立者，不得故意阻挡跑者。

要求：注意听信号，起动和止步都需要快，保持间隔。

体育课教案 篇7

第一振臂移动1234 2234 3234 4234

第二节扩胸运动 1234 2234 3234 4234

第三节身体旋转运动1234 2234 3234 4234

第四段侧向移动1234 2234 3234 4234

第五节弓箭步压腿1234 2234换腿3234 4234

弓箭步第六节压腿1234 2234换腿3234 4234

第七次屈曲动作123424234

第8节头部移动1234 2234 3234 4234

第9节踢1234 2234 3234 4234

第十运动踝关节腕关节1234 2234 3234 4234

或者慢跑5分钟，然后移动你的脖子、肩膀、腰部、膝盖和脚踝以及手腕。我就不具体说了，实际也没什么难的，都是最简单的动作，只要和体育训练相关的活动你都会看到这些动作。

我记得以前上体育课。先慢跑活动开，然后原地活动关节。

1 颈部：直立，双手掐腰（主要为了动作协调），向上扬头，向下低头，向左偏头，向右偏头，这是四个节拍，下面四个可以顺时针或者逆时针转脑袋，像以前古代老先生背书那样。一共可以做个4-8拍的。

2 肩部。手指尖按住同侧自己的肩部，做绕环动作，然后把手臂打开伸直，做绕环动作。

腰，手捏腰，脚与肩同宽。做绕环动作。

4膝双腿并拢，双手放在膝盖上，膝盖微微弯曲，双脚不动，膝盖作圆周运动。

5踝腕关节一只脚站立，另一只脚向侧后方伸展，脚趾点低，踝键做圆周运动。同时，双手手掌要紧握，做旋转和旋转的动作。做完一只脚换另一只。

6 压腿和简单拉伸

前弓步压腿向前迈一大步，前腿弓后腿绷直，身体竖直，向下压，然后换另一只腿。

侧弓箭步：向侧跨一大步，例如向左，左腿弯曲，右腿伸直，腿向下压，然后换腿。

直立伸展，双脚并拢，双腿伸直，俯身，尝试用手靠近脚。 保持双腿伸直。

它可以伴随着喊口号。4-8拍就够了。

体育课正确的整队口令是什么？以xx同学为标杆，手臂距离，向两边扩散！”

1 先打手势左手握拳大小臂90度,右手握拳伸展.大声喊:'集合'!!!(大个在你左手方向)

2稍息 ,(稍停) 立正!. (稍停)向右看齐,!(稍停) 向前看!

3第一排从高到低(或从右至左)报数!.(计算人数)

4稍息!

5(转向教师)报告:xx班原有xx人,现到xx人.(说明未到人原因)若人全到就说;人已全部到齐,请老师上课!

老师说:好.你就转体跑向队伍尾部,然后来一个向后转.

45回答者： hxlzwsh

体育课教案 篇8

高中体育课是以增强学生体质，发展身体素质，培养道德品质为目的的教育课程，相较其他课程而言，有着独特的教学形方式。现在我就将五步拳教学中的得失总结如下:

一、准备活动

准备部分的作用是为了避免学生在从事某一体育项目时因为心理、生理上准备不足而对学生造成身心方面的伤害。不同的体育项目对身心方面的要求各不相同，武术课则需要学生有较强的柔韧*、协调能力和爆发力，所以除了常规的准备活动外，更要多拉韧带和多练协调*。因此，在这一阶段我加强了柔韧和协调练习，但是由于平时练习不足，学生积极*不是很高，动作较混乱，准备效果较差。

二、基本部分

基本部分指本次上课的主要内容。五步拳是高中阶段必修课的主要内容，由于武术套路复杂，形、神、意结合要求较高，所以，不仅每个课时安排要充分，讲解示范也需要同时进行。其次，高中生对武术学习兴趣极高，进度教学太慢也可能影响他们的积极*。在这一阶段我采用了相互指错的教学方式，取得了很好的效果。但是，由于一些学生认知能力较弱，身体协调*较差，所以在个别纠错和示范中耽误了不少时间。

三、结束部分

结束部分是课程结束后给学生提供身心放松的主要时间。这个部分是很有必要的，可往往被大家忽视。但是，结束部分也不宜过于拘束，那样的话就适得其反了。本次课上，我使用了按摩、调整呼吸、唱歌等能让学生放松的方式，取得了良好的效果。

“窥一斑而知全豹”，通过此次武术教学，我也收获了不少的体育教学经验，总结如下：

1，各种身体素质练习应该平时抓。

2，不能忽视上课的每个细节。

3，示范动作规范和检查纠错的时间不宜过长。

4，注意把握课堂秩序。

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