体操教案

体操教案十五篇。

常言道，优秀的人都是有自己的事先计划。每一位任课幼儿园的老师都希望小朋友们能在幼儿园学到知识，为了将学生的效率提上来，老师会准备一份教案，教案为学生带来更好的听课体验，从而提高听课效率。幼儿园教案的内容要写些什么更好呢？经过整理，小编为你呈上体操教案十五篇，仅供参考，希望能为你提供参考！

体操教案【篇1】

大赛第二项：

今天，我们全体师生满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，齐聚美丽的校园，共同迎来了我们期待已久的广播操比赛。

这次比赛不仅是对同学们做操水平的一次检阅，也给同学们提供了一个展示风采的平台，更是对全体师生竞争意识，团队精神，顽强拼搏精神的大检阅，希望同学们能本着“我运动，我健康；我运动，我快乐”的理念，在这次比赛中团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁。赛出风格，赛出水平，赛出友谊。全面展现我们当代中学生蓬勃向上的时代风采和精神风貌。

大赛第三项：

下面，有请杨吉才校长给大家讲话，大家掌声欢迎！

大赛第四项：我非常荣幸地向大家介绍出席本次广播操比赛的领导及评委老师。

杨吉才校长 杨天君校长 评委老师有：万和平老师、杨天君校长、尹应全老师、吴超玉老师、章勇老师、黄娟老师

大赛第五项：

《第三套全国小学生广播体操》对人体心血管系统、神经系统和运动系统等都有益，能增强体质，缓解大脑疲劳，调节情绪，对

提高身体的协调性，培养节奏感、韵律感，学生集体主义精神以及促进身体的全面发展都具有积极的作用；《第三套全国小学生广播体操》，音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。下面我宣布，石城小学“七彩阳光”校园广播体操比赛现在开始！

1、首先上场的是四年级一班：这是一个团结奋进的班集体、这是一个温馨和谐的大家庭。让我们掌声欢迎四年级一班的同学登场。 有请五年级一班做好准备。

2、现在上场的是五年级一班：本班是一个团结、活泼、上进的班级。33名同学，人人喜气洋洋，精神抖擞。他们将以整齐的步伐、优美的动作展示班级的风采。

去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，四年级一班最后得分 分。

3、接下来入场的是充满活力的六年级一班的同学。看，他们迈着矫健有力的步伐，精神饱满，意气风发。让我们满怀期待的把最美好的祝愿送给他们。

去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，四年级一班最后得分 分。

4、现在上场的是六年级二班：快看！一个步伐整齐，精神抖擞，斗志昂扬的方阵向我们迎面走来，他们是 六年级二班的同学。他们有着满腔的热情，拼搏的决心和必胜的信念。今天，他们踏着轻快的节奏，迎接着广播体操比赛的胜利。

去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，四年级一班最后得分 分。

5、接下来上场的是七年级一班的同学们，他们个个精神焕发，迈着大胆而自信、整齐而有力的步伐，向我们走来了。

去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，四年级一班最后得分 分。

6、接下来将要展示在大家面前的是七年级二班充满活力和时代气息的广播体操表演。他们活泼可爱，共同成长；他们意气风发，蓬勃向上；他们勇往直前，放飞理想。让我们一睹他们的风采吧！

去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，四年级一班最后得分 分。

7、现在上场的是八年级一班：他们坚定信念，坚守原则；同一个目标，同一个心愿；成绩不是目的，超越才是目标！他们勇往直前，他们永不止步，因为他们是勇敢、真诚、团结的八年级一班。

去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，四年级一班最后得分 分。

8、现在上场的是八年级二班： 是个充满活力的集体，他们热爱体育、热爱生命，积极投身于广播体操的训练中。我要阳光、我要健康、我要上进、我要成长，这是他们追求的理想，学会求知、学会审美，学会健体，更是他们希望达到的目标！去掉一个最高分 分，去掉一个最低分 分，四年级一班最后得分 分。

得分 分。

大赛第六项：

下面有请学校长，书记向获奖班级颁奖。

闭幕词：

同学们，本次广播体操比赛在全体师生的共同努力下，取得了圆满的成功。感谢领导的支持，是你们的策划，使这次比赛得以有条不紊地进行；感谢我们的体育老师，是你们的点拨训练，让我们的学生有了飞速的进步；感谢我们的班主任，是你们的辛苦付出，让孩子们品尝到了成长中点点滴滴的喜悦。感谢我们的科任老师，是你们的赞美，使得我们更有勇气去奋力拼搏。感谢在场的所有的观众，是你们的肯定是得我们更自信，骄傲。

希望我们全体同学继续保持和发扬这次比赛中所体现的团结协作，顽强拼搏的精神，并将这种精神带到我们的学习中，为了更美好的明天而努力！

广播操比赛到此结束，谢谢大家！请各班听广播指挥有序退场。

体操教案【篇2】

【活动目标】

1、引导幼儿学习架桥的基本动作，发展幼儿的手臂、腰部、腿部的力量。

2、体验趣味形体操的乐趣，并乐于参与到活动中去。

【活动准备】

纸球、威震天图片、小椅子、轻松的图片

【重难点】

重点：学习架桥的基本动作。

难点：保持架桥的动作，坚持到最后。

【活动过程】

1、热身环节：绕手腕、开肩、体前屈

2、导入环节

（1）儿歌（咒语）的导入

师：前一段时间我们一起观看了《变形金刚》，里面的汽车人很勇敢，打败了坏人威震天，那今天老师将带着小朋友们一起变身为汽车人，一起去打到威震天。

先来看看老师是怎么念咒语，变成汽车人的。

（我是变形汽车人，两手撑地做前轮，两脚架高当后轮，直腿收腹不抬头，准备出发打坏人。）

师：你们想不想来变一变呀！那我们要先学会念咒语哦！准备好了吗？（师幼学念两遍）

（2）集中练习架桥动作

师：有没有小朋友想先来变一变汽车人的。（个别1-2，老师和孩子面对面正侧面示范）其他幼儿一起念咒语和配班老师一起念。

分散练习架桥动作

师：找一个好朋友，一个小朋友先来变汽车人，另一个念咒语。成功后两个人交换一下哦。

（老师个别指导：腿要并拢伸直，屁股不翘，收腹，抬起头。）

3、“打倒威震天”游戏

师：小朋友们都变形成功了，那开着你们的汽车回来吧!

师：幼儿分两队，（8人一组）先来变成汽车人，另一对从车底下钻过去，拿起战斗武器，作战了。（用沙包来打）。

师：接下来我们就要做好准备，今天我们要打到的'坏人是威震天

师：变成功后请另一批来。

——锻炼幼儿手臂、腰部、腿部的柔韧性，同时也锻炼幼儿的忍耐性，有利于幼儿身体健康。

4、放松环节

师：听着轻音乐给幼儿捏肩、腰、腿，放松一下。换不同部位，给幼儿做放松活动。

体操教案【篇3】

活动目标：

1.在观察和探索的过程中初步了解视错觉现象。

2.体验视错觉现象给生活带来的乐趣。

3.发展合作探究与用符号记录实验结果的能力。

4.在活动中，引导幼儿仔细观察发现现象，并能以实证研究科学现象。

活动准备：

1.花一束;活动课件。

2.陀螺、小鸟和笼子双面转片、转筒、错觉图片和小棒。

活动过程：

一、体会、了解眼睛的用途。

教师拿出一束花，问：

1.我手中的是什么?你用什么看到我手里的是一束花?(引出眼睛)2.眼睛的用途非常大，在日常生活中你的眼睛还看到过什么呢?

幼：我的眼睛可以看东西;我的眼睛可以看路;我去动物园看见了大象;我在幼儿园看见了滑梯;我在大街上看见了公共汽车;我在公园里看到了许多的花、树和草坪;我和爸爸、妈妈去旅游看见了大海……二、引导幼儿观察、发现错觉现象。

师：看见花儿红的是眼睛，看见草儿绿的是眼睛，可是眼睛看到的一定没错吗?请你睁大眼睛仔细瞧，说说你看到了什么。

1.观察两组圆，请幼儿讲讲自己的发现，初步体会错觉。

(1)图上有两组圆，两组圆中间的两个圆是一样大呢，还是一个大、一个小?

幼：左边中心的圆大，右边中心的圆小。

(2)将两个中心圆重叠对比，是一个大一个小吗?

幼：哦，原来两个圆一样大呀!

教师小结：由许多小圈围绕着的中心圆看起来比较大，由许多大圈围绕着的中心圆看起来比较小，通过对比得知，原来两个中心圆是一样大的。这是一种错觉，是眼睛给我们变的"魔术"!

2.观察花瓶图案，进一步体会错觉现象。

出示花瓶图案。

师：说一说你看到了什么?

幼：一个白色的花瓶师：如果只看黑颜色部分，你能发现什么?

幼：哇!我看到了两个对脸说话的小人儿。

教师小结：小朋友只看白颜色部分，看到了花瓶，只看黑颜色部分时，却发现了两个人的侧脸，这也是眼睛给我们变的魔术。

三、操作、探索，发现错觉现象。

师：眼睛变的魔术真有趣，这里有许多好玩的玩具-，请小朋友动手玩一玩、试一试，用小眼睛仔细观察，看看你能发现什么。

1.教师逐一介绍操作材料，幼儿自由选择材料，动手操作、探索。

2.请幼儿谈谈自己的发现。

师：小朋友玩得真开心，观察也很仔细，现在大家一起来谈谈自己的新发现!

幼：两根线条是一样长的;我发现小鸟飞到了笼子里了;转动小筒的时候，看到花纹一会儿向上跑、一会儿向下跑;这个陀螺上有图案，可一转起来就变成圆形的了。

教师小结：小朋友发现的这些现象都是眼睛造成的错觉，也是眼睛变的魔术。

3.请幼儿玩玩刚才没玩过的材料。

四、观看图片和录像。

师：在生活中还有许多的错觉现象，让我们一起来欣赏、分享一下吧。观看图片和录像，师幼交流、分享，体会错觉现象给生活带来的乐趣。

结束语：生活中我们看到的许许多多错觉现象，不但丰富了我们的生活，还给我们的视觉带来了美的感受。当你在周围的生活中发现错觉现象时，请及时告诉你身边的人，让他们也来和你一起欣赏、分享吧!

活动反思

“神奇的眼睛”这个活动，各个环节既相互依存，又有各自的目标与教育因素，教师努力将孩子对艺术情趣的体验贯彻始终。例如，在第一个环节中，让孩子们体验只用三种颜色画出五彩图画的欣喜;第二个环节中，让孩子们体验相框变成大眼睛的神奇;第三个环节中，让孩子们体验用身体造型对自己的作品进行再加工的欢愉。应该说，这个活动在让幼儿体验多种多样的艺术情趣方面是比较成功的，但同样也存在着不足，例如：活动过于注重多变的方式而有损深度和难度上的挖掘;由于孩子的个别差异，不同发展水平孩子的探索程度也存在着差异;由于活动尝试了两种艺术形式而使活动的重点有所分散。这些均应在今后的艺术活动尝试中引起思考和注意。

体操教案【篇4】

活动目标：

1、能唱清楚歌词，熟悉歌曲旋律。

2、用活泼、欢快的歌声来表现歌曲，感受歌曲中快乐的情绪。

3、加深对几种体操项目名称的了解。

活动准备：

1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鸭子的图片。

2、画有体操器械的森林背景图一张。

活动过程：

一、创设情景，激发幼儿参与活动的兴趣。

1、出示画有体操器械的森林背景图，师：“森林里有许多小动物要来都来练体操，你们猜猜看，小动物平时都练哪些体操项目？”

2、请个别幼儿根据背景图上的体操器械，讲述体操项目的名称。

二、学习歌曲。

1、师：“老师把小动物练体操的事编了一首好听的歌曲，题目就叫《小动物练体操》，我们一起来欣赏一下。” 教师范唱歌曲。

2、提问帮助幼儿理解歌词内容。

（1）歌曲的名称叫什么？

（2）“歌曲中，有哪些小动物来练习体操？”

（2） “它们练了哪些体操项目？”

（3）请个别幼儿根据歌词内容将小动物与体操器械想匹配。重点引导幼儿感受黑熊走在平衡木上快乐、滑稽的样子，引出下一句“逗得小鸭嘎嘎叫”。

3、幼儿朗诵歌词。

（1）填充式，按歌曲的节奏，教师说前半句，幼儿接后半句。

（2）教师带领幼儿边看图谱，边按节奏朗诵歌词。

4、在音乐伴奏下，学习歌曲。

（1）放慢节奏演唱，但要求唱清歌词。

（2）重点引导幼儿唱准结束句“小动物们多认真，练习体操真快乐。”

（3）用活泼欢快的歌声表现歌曲。

三、歌表演。

1、幼儿边唱歌曲，边表演动作。

2、师：“还有许多小动物也想来练习体操，下一次，我们把其它小动物也编到歌曲中来唱一唱。”

体操教案【篇5】

当今社会对于人的心理素质的要求越来越高，良好的心理素质在学生日后的成长路上发挥着重要的作用，无论是适应工作还是社会生活都需要大学生有过硬的心理素质，应该结合一定的科学教学手段和方式，帮助大学生树立正确的价值观，提高其抗压能力。对于整个问题的研究通过实验法来完成。

一、艺术体操对大学生心理健康有促进作用的理论依据

艺术体操作为一种融合体育与艺术的运动项目，其不仅可以锻炼身体，形成优美的身体线条，而且可以陶冶情操、抒发感情，对于大学生的心理健康有着很大的促进作用。当前，很多教师在进行艺术体操教学时，对于艺术体操的教学计划安排主要集中在该教什么内容，以及怎样进行套路的衔接，对于学生的体操学习技能的教学放在首要位置，对于心理健康的教育往往会出现忽视情况，这是当前开展艺术体操的心理健康教学的现实需要。

根据《学校体育提高学生心理健康水平的实验研究实验方案》课题的要求，大学生艺术体操的开展主要放在心理健康教学上，经过实验调查，探讨学生心理健康教学的正确方式，培养学生的创新思维和意识，养成经常参加体育锻炼的习惯，推动学校素质改革教学的发展。

二、研究对象及研究方法的探讨

（一）艺术体操对于大学生心理健康影响的研究对象

主要对某高校艺术体操选项班学生进行研究，总体人数为35人，对照组以数学班30人为参照，普通组人数200人，主要为其他项目选项版的学生。

（二）本次试验的研究方法

1.制定实施健心处方，根据相关的课题设计要求，主要重在对学生创新能力的培养，对实验的科学性、趣味性、创意性、可行性进行分析，在教学过程中有意识、系统的进行指导，主要在于对大学生心理健康的影响研究。实验内容为：首先进行口令指示练习，让学生在进行口令联系的过程中融入课堂。然后通过一个小的游戏环节将学生的情绪调动起来，根据学生的兴趣爱好进行活动的开展，活跃课堂气氛。教学内容的开展主要以华尔兹为主，集体协作精神是整个试验的目标，教师在音乐的节奏中将动作教给学生，然后进行创造性表演，由学生自行组队，3-4人即可，在宽松开放的环境中由学生自己编制动作，整体造型以及表演方式都是学生可以进行创造性发挥的内容，最后，在进行考核时，可以改变传统的严肃的方式，让学生自由表演。在教学过程中应该注重对多媒体教学方式的结合，在更为活跃、更富有创意的氛围中提高学生的心理健康水平。对照组则采用传统的教学方式进行学习，普通组按照教学大纲的要求来进行实验。

2.开展相关的心理健康问卷调查活动，采用统一标准进行问题的'设置，本次试验的问题设置总共为120道，主要包括自尊、情绪、人际交往、效率、學习适应能力、意志等内容，主要选项为是或否，“偶尔”，采用得分制进行结果统计，对实验组、对照组、普通组的学生进行调查，探究实验成果。

三、实验结果及分析

（一）大学生心理健康指标测试结果显示

在进行实验前，整个实验组和对照组的效度整体得分在50-55之间，实验后的得分在45-50之间。人际交往能力的得分在试验后有了5-10分的上升，技能因子在实验前后都有很大的提高。在实施处方之后，实验组与对照组的大学生的心理健康因子均未出现明显的变化差异，普通组有明显的劣势，整个实验组的心理因子变化优势很明显。

（二）对整个实验结果的分析研究

整个实验内容都是按照教学大纲的要求进行开展的，对于艺术体操的教学主观色彩很强，自主性随意性是其最突出的特点，教师可以根据具体的教学内容自主进行教学设计，根据大多数学生的调查情况显示，艺术体操的学习可以增强学生的人际交往能力，使学生尽快地适应艺术体操的教学，体育锻炼的心理效益既有短期又有长期的影响，可以改善学生的情绪状态，稳定学生的情绪，长期效应主要表现在坚持，养成良好的行为习惯，对于学生的体育项目的选择并非采取自愿自主原则，学生并不能根据自己的兴趣爱好进行选择，所以，在进行艺术体操的教学时教师应该充分发挥其主动性，保证学生有浓厚的学习兴趣，长久的心理健康影响需要时间的累积，所以造成对照组与实验组的差异不明显的原因也在于时间的长短。普通组学生与实验组学生的心理健康因子的差别较大，可以看出根据教学大纲开展体育锻炼对学生的心理健康影响很大。

四、艺术体操教学的革新途径

（一）建立新型的师生关系

艺术教学不仅仅在于教师的指导，还在于学生的创造性发挥，所以，在开展艺术体操教学时应该注重对师生关系的建立上，老师只起引导作用，学生的主体地位必须凸显出来，对学生的学习能力进行引导，教会学生如何去学。

（二）体育课程的设计要满足学生要求

主要是改变传统教学方式，将学生做为教学活动的主体，对于学生的个性化发展以及心理健康的引导要到位，对于不同类型的学生进行针对性教学，将学生的兴趣特点和接受能力激发出来，对于整个教学成果的评价是至关重要的，应该由学生和教师进行结合，避免主观性和盲目性造成的缺陷。

五、总结

促进大学和所能的心理健康是保证人才培养的基础，教学实践证明，开展艺术体操教学对于大学生心理健康的促进作用很大，通过一定的形体语言、语言暗示、小群体互助学习、多媒体辅助教学、过程性和总结性教学相结合，可以培养学生顽强的意志，对于人际交往能力的提高也有重要意义，还可以增强学生的心理素质，提高耐挫能力。对于促进大学生的自我认识以及自我接受能力有着很好的效果。在进行艺术体操的教学中，老师应该对内向且动作完成较差的学生进行格外关注，对其进行及时、耐心的引导，帮助大学生树立自信心，促进学生的心理健康发展。

体操教案【篇6】

中学体操教学中学生心理障碍产生的原因与消除的方法论文

【论文关键词】中学教育；体育教学；体操；心理障碍；心理训练

【论文摘要】体育教学是对学生传授知识的一个复杂过程，这个过程不仅是进行各种身体训练的过程，也是心理教育的过程因此，表达生动、准确的体育语言，对消除学生的心理障碍，掌握技能技术有着重大的作用。本文针对体操跳马项目教学中学生出现的“惧马”心理障碍，运用讲解技巧消除学生心理障碍，提高教学效果。

支撑跳跃是体操运动中一项比较特殊的项目，它要求学生快速完成从助跑、上板、起跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地七个阶段的动作，对于学生的各项身体素质要求较高，也是教师在教学中遇到的难度较大的运动项目。由于要跳跃障碍，教学中学生易产生较大的心理压力，尤其是初学者更由于本身的各方面因素，易造成对支撑跳跃的“惧马”心理。因此，心理障碍的克服便成为学好支撑跳跃技术的首要问题。本文认为，在体育教学中不能单纯地从技术教学上来解决这些问题，而应该在教学中加强讲解以消除学生的心理障碍，通过心理训练与技术教学相结合的方法来完成教学任务，达到使学生掌握技术动作与健身的目的。

一、“惧马”心理障碍产生的原因

体操中的跳跃具有较高的锻炼效用，经常进行跳跃练习能培养学生勇敢顽强的精神，掌握超越障碍的实用技能，促进循环器官、呼吸器官、前庭分析器官、运动器官的功能，对整个机体有着良好的影响，能使人的身体得到全面的发展，特别是对增强下肢、肩带肌肉和韧带的功能有着很好的作用，有利于学生身体的全面发展。但在教学中老师首先遇到的并不是技术上的难题，而是学生的心理障碍问题，即学生在学习过程中产生的“惧马”心理，尤其是身体素质较差或胆小的学生，会产生犹豫不决、情绪紧张、动作僵硬、运动不协调、怕摔等心理障碍，从而导致在起跳时不敢起跳或起跳后“骑马”的现象，给整个教学过程带来很大的困难。其主要原因是:

(一)学生比较胆小，练习时技术动作稍有难度或危险就会害怕，产生躲避的心理，根本就没想用意志努力去克服困难。

(二)学生对自我运动能力估计不足，缺乏自信心，对能完成的动作不敢做，心中胆怯，不能放开来去做动作。在以往的练习、生活中曾经因跳跃动作跌倒或受过伤，因而对跳跃项目产生恐惧和焦虑。

(三)在教学中教师的教学手段不当，教法单调，没有正确处理好不同程度学生的身体索质、心理素质等各方面因素，同时教学环境不好也易使学生产生不安全的感觉。

二、体育教学中进行心理训练的砚要性

体育教学是对学生传授知识的一个复杂过程，这个过程不仅是进行各种身体训练的过程，也是心理教育的过程。因此，在教学过程中，当学生不能很好地完成技术动作时，教师不应该把原因归结于学生的身体素质或身体条件，而应该去考虑影响教学效果的多方面因素。教师应在技术教学的基础上，引人成功教育的思想，运用准确生动的讲解，去消除学生存在的其它影响教学效果的因素。所以在体育教学过程中，教师应该对不同程度的学生进行必要的心理分析，以便在教学过程中合理运用心理训练手段来消除学生的心理障碍。

(一)众所周知，体育课的教学活动与身体运动分不开，身体本身对学生的心理施加一定的影响，在身体运动中肌肉的运动知觉、平衡感、触觉及运动中肌体的自我感觉等因素对完成动作和提高动作质量起着非常重要的作用。而另一方面，学生有意识的积极参与、注意集中与分配、对刺激信号的迅速反应等心理活动过程，在整个运动过程中通过知觉、理解、逐步建立清晰的运动表象，对发展运动的综合能力都是至关重要的。所以，体育教学中不能单纯地进行身体训练，而忽视学生心理活动的综合过程。

(二)从运动心理学的角度来看，心理训练的主要作用是:(1)发挥学生的内在潜力，使学生能控制自己的心理和行为，并进人最佳的竞技状态，从而有助于学生在教学中获得优异的成绩。(2)消除和医治在体育运动中形成的某些心理障碍。对于在体操跳跃项目教学中学生出现的“惧马”现象，教师应该在提高学生的技术动作、身体素质的基础上，通过准确、生动、形象的讲解来加强学生的心理训练，增强学生的自信心，培养学生勇敢顽强的意志品质，从而使学生顺利地完成学习任务和达到锻炼身体的`目的。

三、消除心理障碍的方法

对于在体操跳跃项目中出现“惧马”心理的学生，教师应在提高学生的技术动作、身体素质的基础上，进行系统脱敏训练，具体的方法是:

(一)首先进行仔细的技术动作讲解，使学生建立初步的技术动作概念。这就要求教师讲解时的语言必须准确，就是运用恰当的词句表达准确的技术概念;必须鲜明，就是指观点、内容、要求等要明确，不要模棱两可、含糊不清;必须生动，就是对动作的讲解应该形象、活泼，使学生听了情趣盎然、跃跃欲试;必须精练，就是言简意赅，重点、难点突出。有些教师经过多年的教学实践，将某些体育技能编成口诀进行教学，既符合精讲多练的原则，又有助于学生的形象思维，效果很好。如助跑时“不垫不跨加速跑”，上板时“大步双脚制动跳”等，用这样的语言教学，形象生动，容易引起学生的积极思维。

(二)对于基础较差的学生可以通过观看教师的反复示范或动作完成较好的学生的练习，并结合教师对技术动作的进一步讲解和分析，在视觉上建立起初步的视觉表象。

(三)进行表象训练。运用运动心理学的意念作用，在教师的语言诱导下对技术动作进行意念训练，以达到练习动作的目的，从而在头脑中建立起正确的技术动作过程。通过想象训练有意识地、积极地利用自己头脑中已形成的运动表象进行回顾、重复、修改和发展，只有重复产生生动、鲜明的形象，才能记住这个动作形象。有意识地进行心理复演，即在头脑中通过表象来浮想练习时的场面和练习过程，为实践操作打下良好的技术动作基础。

1.降低练习项目的难度，就是尽可能地分解技术动作，让学生在体会动作的过程中对完整动作的各个阶段建立起正确的体位及用力顺序。

2.通过在跳马上放置明显的标志物，使学生在练习中有一个较明确的目标，并逐步将标志物移向动作所要求的位置。教师通过语言信号加强刺激的强度，使学生的注意力集中，在练习中保持心理清醒和调节心理的能量。

3.加强意志品质的教育。针对学生中出现的因胆小而不能完成教学任务的情况，应加强对学生的意志品质教育，培养学生不怕危险、不怕艰难的精神，并在教学各阶段的练习中体现出来。

四、结束语

在体育教学中，准确的词汇、恰当的比喻、合乎逻辑、生动风趣的讲解，对学生领会动作要领有非常重要的意义。学生在练习中出现的紧张，是由于练习的项目和某种压力环境作用之下所产生的一种适应环境的情绪反应和行为反应，但在很多情况下是与学生的个性特点有关，或是求胜意识过强，或是对练习缺少自信。因此，在体育教学中还应加强其它方面的心理训练，如正确引导学生的自信心、运动动机和成就动机等，从而激发学生的学习积极性、自信心和培养学生的意志品质。总之，准确、风趣的讲解和成功教育的理念，是保证教学顺利进行和提高教学效果的重要途径，是学生掌握运动技能和技术必不可少的先决条件。

体操教案【篇7】

教学目标：

通过这种广播体操的学习，对于学生们之间的集体荣誉感形成有很大的帮助，另外这类型的体操对于孩子们的身心健康有很大的帮助，确保大家在健康的环境中得以学习，帮助更多学生在德智体美劳等方面得到全面均衡的发展。

教学准备：

将广播体操的音乐带准备好，另外在各个班级当中选取两名领操员进行领队，让体委发挥出实际的功效，在排列集合以及队伍队形的安排方面进行适当的调整。从而帮助大家在体操的训练和应用环节，得到更好地加强。

教学过程：

1、首先可以让全校领操员在台前进行动作的学习，根据每个动作和环节上的应用，可以确保台下的学生在技术动作的.掌握上得到认知和了解。

2、尤其是第一节的伸展运动和预备式的练习，要让各班级的老师在私底下进行监督和指导，对于表现不好或者是动作不标准的学生，进行规范性的研究，以免造成整体队形不一致的危险出现。

3、打开音乐让学生根据音乐的节拍进行练习，此时不怕出错要让学生大胆的跟随着节奏进行训练，每个节拍都需要进行三次以上的音乐播放，才能在节拍和动作指导相互配合，得到更好地表现。

4、针对于每个班级中表现突出的同学，老师可以进行适当的帮忙和指导，对于体操做的动作标准的班级可以进行队列表演，这会激励更多的班级体会到体操学习的重要性。

结束：通过广播体操的训练，可以增强同学们之间的凝聚力和团结心，为日后的集体活动积极参与奠定坚实的基础。

体操教案【篇8】

教学目标：

1、通过本次课的学习,进一步的学习、巩固健美操的练习,动作要领的掌握。

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。

3、发展学生快速奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。

学情分析：

四年级对于教师的动作要领讲述已经能有较强的接受能力，学习了第一节后对后面的知识学习兴趣明显提高，进度也较快，节奏感较强，效果比之前要好。

重点：学会第二节动作之间的衔接，能跟上音乐的节奏 难点：“侧并步”“交叉步”的学习和掌握 教学方法：讲解法、示范法、分解法、练习法

教学过程：

一、准备部分：

（一）、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

（二）、准备活动:

1、队列练习;

2、小型徒手操;

3、专项准备活动

二、基本部分：

教师讲解第二节要学习的.内容：侧并步、交叉步、后膝腿还有相应的手部动作 要求：教师

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解徒手操的动作和要求。

3、师生一同练习。

学生：

1、学生站成四列横队。

2、学生认真听队列的要求。

3、师生一同练习。

4、动作一致,精神饱满

（三）、游戏

名称：照镜子

教师教一套简单的动作，学生学会

两个同学一组。两人两对面站，同时做动作要求方向一致，像在照镜子一样 相互练习后进行比赛，分出胜负，进行奖惩。胜利获得掌声，输的同学深蹲20下作为惩罚

（四）、结束部分

1、学生集合，教师带领跟音乐再巩固一遍

2、学生成体操队形散开，做放松活动

3、集合，师生互道再见

体操教案【篇9】

活动目标：

1.了解眼睛对人的重要性。

2. 懂得如何保护眼睛。

3. 初步了解眼睛的小常识。

4. 积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

重点难点：

体会眼睛在生活中的重要作用和本领，学习正确的用眼常识。 了解不良的用眼习惯对眼睛的损害，养成爱护眼睛的良好习惯。

活动准备：

课件《左斜眼，右斜眼，中间对对眼儿》

活动过程：

一、导入主题

——游戏：指五官(可根据幼儿兴趣，重复2—3遍，速度逐渐加快)

二、了解眼睛对人的重要性

——观看课件《左斜眼，右斜眼，中间对对眼儿》

——故事里讲到了那几个小动物?(叮当狗，呼噜猪，草莓兔)

——它们在干吗?(野餐)

——吃着吃着他们发现了一件什么奇怪的东西?(三颗奇怪的树)

——为什么说它们是三颗奇怪的树?(因为树上长了电视机)

——叮当狗，呼噜猪，草莓兔它们吃完东西又在干吗?(看电视)

——看着看着发生了什么事?(它们的眼睛一个变成了左斜眼，一个变成了右斜眼，还有一个变成了中间对对眼儿)

——它们的眼睛为什么会变成这样呢?(幼儿自由讨论)

——那我们想个办法帮助叮当狗，呼噜猪，草莓兔改掉看电视时的坏毛病吧!(不要离电视机太近了，不要斜着眼睛看电视等)

——那你们知道我们的眼睛有些什么本领吗?

——原来眼睛有这么多的本领啊!如果没有了眼睛会怎样呢?我们一起把小眼睛闭起来，试着走路，看看是什么感觉?(幼儿说说感觉)

三、懂得如何保护眼睛

——原来眼睛对我们非常重要。你们知道应该怎样保护我们的眼睛吗?(幼儿自由讨论)

——小结：不用小手揉眼睛，尖锐的东西不能对着眼睛，不能在太阳底下看书。。。。。。。

活动结束

除了这些保护眼睛的方法，我们还可以在课后做眼保健操来保护我们的眼睛，瞧!红袋鼠来教我们小朋友做眼保健操了，我们一起跟着它动起来吧!

体操教案【篇10】

3.1能够充分调动学生的积极性

高校体操教学不仅仅能够锻炼学生的体质，还可以陶冶学生的情操。在高校体操教学中，教师应充分了解每一位学生的个性，利用其心理特点，将学生的好奇心转化为学生的积极性，并且可以利用我国先进的多媒体技术等教学手段，使学生能够自主学习，并且提高学生的主观能动性。高校体操教师要跟着社会的进步来创新体操教学的方式，以学生为主，从而提高学生的创新能力。学导式教学模式就可根据学生的个性及认知能力，充分挖掘学生的潜在能力，使学生能够在体操教学过程中更加积极，也使学生在体操教学过程中能够有更多机会进行实践并且独立思考问题，提高学生对体操学习的热情，发挥学生的积极性，从而提高体操教学的质量，充分发挥体操教学的目的。

3.2能够提高体操教学的质量

学导式教学是充分地以学生为本，但是在此基础上也不可忽视教师的引导作用。在体操教学过程中，由于学生对体操方面的知识认知能力有限，所以学生在此过程中会有不同的问题，学生也很难靠自己来对这些问题得到有效解决，教师在这个时候就要充分的发挥自己的引导作用，对学生进行启发式的教学指导，使学生能够自主思考，解决学生在体操学习中遇到的问题。同时教学在备课的过程中，要结合学生的能力及课程的进度，还有学导式教学理论及技巧，提高学生对体操的积极性及兴趣，从而提到学生学习效率及体操教学的质量。但是学导式教学模式对教师本身也有很高的要求，所以体操教师也应提升自己教学能力和自身知识，并且学习国内外一些优秀的体操教学技巧，然后结合本身所教学生的特点，实施多元化的教学模式，为高校打造一支高素质、高质量的体操教师教学队伍。

3.3能够使教师对学生针对性的进行教学

学导式教学模式可以使教师在教学过程中发现学生在体操学习过程中的一些问题，使教师能够了解每个学生的学习水平，从而使教师能够针对学生的实际情况实施教学内容。教师在此过程中还应对学生在体操教学过程中产生问题的原因进行全方位分析及总结，使学生了解问题的产生原因，从而解决问题，为学生进行细心指导。教师在教学过程中要公平公正，对每一位学生都认真对待，对成绩好的学生进行进一步的指导，对成绩不好的学生多多鼓励，根据学生的特点制订合适的教学计划。学导式教学模式主要就是使学生能够在学习的过程中进行自主学习、探索、创新，使全部学生都能够进一步地提高学习效率。在教学过程中，教师应让每一位学生都能够对体操动作亲身体验，从而进行训练，尽量采用面对面的教学方式，使每一位学生都能够掌握体操教学过程中每一个动作的重点及要点，对动作的训练不易太长，让学生在学习之后能够进行动作的回顾训练。另外，在体操教学过程中，还应发挥学生的主体地位，实现以学生为主，使学生能够以理论与实际操作相结合来学习，对学生学习过程中进行合理引导，提高学生对自我认知的水平，提高学生的综合素养，使学生能够全方位发展。

4学导式教学在高校体操教学中的应用

4.1提高学生的学习效率

高校体操教师在上课之前应使学生能够对接下来将要学习的知识内容进行预习，并且观看自己的教学视频，并且思考，从中发现学生在学习过程中的不足及自身在教学过程中的不足，带着这些问题进行讲课，在课堂中一一地解决这些问题，培养学生在学习过程中的自主学习能力和自主思考能力，从而进一步地提高学生的学习效率，并且提高教师的教学质量。

4.2结合教师的指导进行教学

在学导式体操教学过程中，应以体育教学的内容为基础，并且根据学生的情况，对学生进行有效地指导教学。学导式教学中的“学”和“导”是相互平等的，结合教师的细心指导，这样才能进一步地提高学生的学习效率。所以，高校体操教师在体操教学中充分地挖掘学生的潜力，从而提高学生的创新思维能力。4.3摒弃传统的教学思维在学导式体操教学过程中，应摒弃传统的教学思维，使学生成为学习的主体，充分实现以学生为主的教学方式，尊重每一个学生的个性，将传统的被动学习转变为使学生能够自主学习，提高学生的自主思考能力及对体操的学习兴趣，从而进一步的提高学生的学习效率，使学生能够全方位的发展。

5结束语

通过以上叙述，我们可以了解到学导式教学方法与传统的教学方法相比，前者具有较大的优势，对我国高校提高教学改革有着一定的作用，还能在教学过程中提高学生的自主思考能力、创新力、学习能力及团结合作能力等，从而进一步的提高学生学习效率，使学生能够全方位的发展。学导式教学还能提高教师在体操教学中的教学质量，同时也提高了我国高校体操教育的质量，促进了我国高校体操教育的发展。

参考文献：

[1]肖桂香.学导式教学法在健美操教学中的应用研究[D].成都：成都体育学院，.

[2]招惠芬，林昭绒.学导式教学模式在健美操教学中的应用研究[J].文学教育：中，（7）：132-133.

[3]吴静，金承哲.“学导式”教学方法在健美操教学中的运用[J].才智，2012（22）：70-72.

[4]姜艳红.“学导式”教学方法在健美操教学中的运用[J].教育教学论坛，（32）：70-72.

体操教案【篇11】

课的目标任务

1.多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般都能在保护与帮助下”跃起”做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美.

2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.

场地器材10×5米场地一块(也可用篮球场代替) 垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支

课的部分教学内容及手段组织教法

准备部分

一.开始部分

1.体育委员整队,清点人数并向教师报告.

2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标

3.以及注意事项.

4.安排见习生.

二.徒手操

1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;

5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.

三.游戏:织网捕鱼

方法:游戏开始,由两位学生手拉手担任”小渔网”,在场内用手触及正在跑动的.其他学生,其他学生用各种躲闪.摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入”小渔网”,等”小渔网”扩大到四人时,重新组成两个”小渔网”进行活动.以此类推,逐渐组成许多”小渔网”,直到剩下最后一名时游戏结束.

规则:1.”小渔网”不得松手触人;

2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.

一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一)

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

Δ

× :学生

Δ :老师 图示一

要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.

二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.

教法:

要求:认真观察动作,听口令进行练习.

三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)

图示二

教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.

要求:”鱼”要机智,灵活,勇敢,”渔网”要动脑筋,协力,果断,快速.

基本部分i.鱼跃前滚翻

动作要点:1.蹬:两脚用力等地.

2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.

3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.

4.滚:低头团身,滚动圆滑.

重点:蹬.跃动作

难点:跃与撑的结合

保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.

组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三.

教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.

2.示范鱼跃前滚翻.

1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.

2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范.

4.保护与帮助示范和讲解.

5.自由选择做诱导练习

①.手撑标志线做远撑前滚翻;

②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.

6.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.

7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.

要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.

结束部分1.放松练习

以教师口令练习伸展放松操

2.小结,布置回收器材.

3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三.

教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.

要求:安静.放松.

课的预计1.练习强度: 60℅左右

2.运动负荷:中上

3.平均心率:130次/分左右

4.最高心率:180次/分左右

体操教案【篇12】

一、素材解读：

学生在二年级下册已经学习了对称现象，是通过民俗节上的一组照片来学习的。本单元的学习素材，同样也是以照片的形式来呈现的，这里的照片是一组关于人的动作的照片。通过这样的材料来学习对称图形，更有利于进行数学美的渗透与教育，因为对称所体现出来的数学思想就是数学美。

二、单元知识分析

1、知识基础。

一年级上册：图形与位置--上下、前后、左右，从上、下、前、后、侧面不同的位置观察实物及图形；

一年级下册：方位与图形--生活中的东西南北，各种平面图形；

二年级上册：方向与位置--图上的东西南北，从不同方向观察实物及图形；

二年级下册：对称；

三年级上册：位置与变换。位置--东北、东南、西南、西北四个方向；变换--平移与旋转。

与本单元学习有紧密联系的知识是二年级下册的对称，以上其它的知识虽然与本单元学习没有直接的联系，但由于轴对称图形的判断是与空间想象、空间观念有紧密的联系，所以也是本单元学习的经验与方法基础。

2、教材的地位。有三点：

是对称现象的继续学习阶段；

是轴对称图形的初次学习阶段；

是空间与图形领域学习的进一步发展。

3、知识构成--对称图形，对称轴。

4、例题的设置与功能。本信息窗设计了1个红点，共1个例题。

这些图形有什么特点？认识对称图形，对称轴。

三、教学的策略及注意事项

1、如何把握教材：

所谓现象，是指由多种元素构成的事物（物体）所表现出来的外部特征。

对称通常指图形或物体对某个点、直线或平面而言，在大小、形状和排列上具有一一对应关系。大小、形状和排列（或距离）是判断对称的三条标准，这三条标准简单地来讲就是沿中线对折后两边会完全重合。

2、教学设计的理念

以基础教程改革的理念为指导，在教学中注意培养学生积极主动的学习态度，帮助学生建立轴对称图形、对称轴的意义表象，培养观察、分析和创造能力。同时培养学生的审美能力，收集信息及整理信息的能力，语言表达能力以及自我教育能力，使学生能用辩证唯物主义观点看待问题。

3、教学内容的重组加工

本着数学知识来源于实践又服务于实践的原则，对教材内容进行重新整理，增加了学生自己搜集图片，并对图片进行简单的处理和说明，既与生活相联系。结合历史、地理、科技、生活、艺术、美术等各方面知识，体现各学科知识的整合。同时增加了学生自己设计轴对称图形的内容，培养了学生的动手能力和主动参与意识，从而进行创造性学习。

4、教学方法的构建

（1）教学技术和手段

①在丰富的现实情境中，经历观察生活中轴对称的过程，发展学生的空间观念。

②通过丰富的生活实例认识轴对称，识别轴对称图形和对称轴。

③应用现代化信息技术欣赏现实生活中的轴对称图形，体会轴对称在现实生活中的广泛应用和它的丰富文化价值。

④通过学生动手做一做培养学生的空间观念，动手能力，让学生体验活动的乐趣。

⑤鼓励学生表达自己的发现，并验证自己的发现，如把轴对称图形折叠观察它是否重合，并和同学交流。

（2）教学信息的收集与处理

在教学之前发动学生，去收集轴对称图片（找图片、微机查找、网上下载）。引导同学把收集到的图片进行分类整理，如：建筑、自然界、科技与生活、民俗风情等，并要求学生按此四大类挑选典型的图片和实物，并挖掘图片和实物的引申含义。

四、例题教学的具体阐释

（一）欣赏画面，提出猜想（初步感知）

这个阶段要把握的教学目标，一是能够看懂图片是什么，是体操表演；二是从对称特点上对图中的几张照片进行探究，引导学生通过观察抽象图形的特点，既从中间画一条直线对折后，左右两边完全重合。这也是提出猜想的过程。

（二）从物到形，建立表象

画出图形：如果利用图中的照片进行对折，显然左右两边是不会完全重合的，因为它毕竟不是标准的图形，与轴对称的概念还是有一定的距离的，因而有必要进行从照片到图形的逐步抽象。教师可以进行现场的操作演示，如可以在方格纸上画出几个人物的造型，使之成为规则的图形。

剪图形：把画在纸上的人物造型剪下来。如果条件不允许，教师可以课前剪好或画好。如果考虑到剪下来使用不方便，可以画在纸上，进行反向的对折。

对折图形：利用人物造型的纸片材料，动手试一试，看能发现什么。

在此基础上引导学生对对称图形的特征进行描述，并适时地给出对称轴的名称。

以上教学是一个从物到形、抽象图形特征的过程。就是说，我们要探究物体的特征，要首先为物体找到一个数学的空间模型，以上的把动作造型抽象为图形的过程，就是一个建立数学的空间模型的过程。这也是一个实现教材动态呈现的过程，是一个创造性地利用教材的过程。

（三）操作实践，丰富表象

1、平面图形的探究

为学生提供各种平面图形，动手折一折，看能不能发现对称和特征。

在探究的过程中，抽象各类图形对称轴的不同。

2、组合图案的探究（教材32页第2题）

利用各种平面图形，组合图案。

（四）交流展示，引向生活

引导学生展示自己带来的图片和信息

1、建筑方面

⑴北京天安门⑵赵州桥⑶索菲亚⑷龙塔

2、自然界：

(1)叶子蝴碟倒影猫头鹰（培养学生的观察能力和对生活的热爱）

(2)蚂蚁(3)海鸥(4)东北虎

3、科技与生活

(1)汽车(2)飞机(3)门窗装潢工艺品

4、民俗风情：

(1)剪纸(2)喜字和窗花(3)中国结

通过欣赏美好的对称，我们可以看到数学知识在实际生活的广泛应用，但是同时我们应当注意的是，无论是自然界的动植物，还是建筑生活用品等，它们都是立体的，只有体现在图片上，才是轴对称图形。

体操教案【篇13】

今天，我们全体师生满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，齐聚美丽的校园，共同迎来了我们期待已久的广播操比赛。

这次比赛不仅是对同学们做操水平的一次检阅，也给同学们提供了一个展示风采的平台，更是对全体师生竞争意识，团队精神，顽强拼搏精神的大检阅，希望同学们能本着“我运动，我健康；我运动，我快乐”的理念，在这次比赛中团结协作，顽强拼搏，胜不骄，败不馁。赛出风格，赛出水平，赛出友谊。全面展现我们当代小学生蓬勃向上的时代风采和精神风貌。

今天比赛的这套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。

下面，我非常荣幸地向大家介绍出席本次广播操比赛的学校领导及评委老师。jk251.Com

现在，我宣布陈家庄小学冬季第三套小学生广播体操（七彩阳光）比赛开始！

首先，有请（ ）学校代表队出场比赛，（ ）学校代表队做好准备。

有请教导处刘主任作发言。

现在有请学校李校长向大家宣布20冬季广播操比赛结果：

下面有请学校李校长向获奖学校颁奖。

闭幕词：

同学们，本次广播体操比赛在大家的共同努力下，取得了圆满的成功。感谢各位领导的支持，是你们的策划，使这次比赛得以有条不紊地进行；感谢我们的指导老师，是你们的点拨训练，让我们的学生有了飞速的进步；感谢我们的班主任，是你们的辛苦付出，让孩子们品尝到了成长中点点滴滴的喜悦。

希望我们全体同学继续保持和发扬这次比赛中所体现的团结协作，顽强拼搏的精神，并将这种精神带到我们的学习中，为了更美好的明天而努力！

广播操比赛到此结束，谢谢大家！请各班听广播指挥有序退场。

体操教案【篇14】

幼儿体操的创编PPT课件这个PPT共11页，该文件包含了PPT课件。主要包含幼儿体操的结构，幼儿体操的动作系统，幼儿体操创编原则，编操的目的，创编体操的步骤和方法，模仿操创编的几个问题等，欢迎点击下载。幼儿体操的创编

幼儿体操的结构

基本要素——动作

一套操的动作一般包括四肢、躯干、全身、跳跃、整理。每节操由一个或两个动作组合成。

一节操包括预备动作、主要动作和结束动作三个部分，有时结束和预备与主要动作融合在一起。

主要动作又可按功能分为主要用力、协同和支撑三个部分。

配乐

儿歌

器械

幼儿体操这四个要素中动作是主体成分，其他成分具双重属性，既是助动成分，有时独立教育成分。编操时应充分发挥各自功能。

幼儿体操的动作系统

基本体操动作——包括基本体操和艺术体操简单的基本动作。

传统养身功的动作—如拍、打、抖动作。

舞蹈动作——如各种舞步、手臂动作。

模仿动作——包括模仿生活、劳动、军事技能和其他运动项目，模仿动物、植物等动作。

操作各种器械的动作——如呼啦圈就有举、摇、转、滚、钻、抛等动作，均可纳入体操动作。

幼儿体操创编原则

目的性原则

科学性原则

兴趣性原则

审美性原则

创新性原则

简易性原则

目的性原则——编操的目的

——首先明确给什么年龄的.幼儿编操及幼儿做操能力与身体发展情况。

——操节每天使用还是准备活动或节日表演。

——根据新体操目标观和幼儿园教育综合性特点，确定这套操主要发展幼儿哪些素质。

科学性原则

根据幼儿身体发展特点。

根据幼儿心理发展特点——幼儿方位、体位、节奏、力度、知觉能力低，发展较快。设计动作时，小班应以正方位的动作为主，节奏简单，变化少，以后逐步提高。操节可多用模仿动作。

全面发展身体。

遵循运动生物力学原理——如设计体侧运动时，要加大两叫间距；踢腿时先后摆再前踢；扩胸运动时，臂连续后振挺胸；下蹲时多做弹性屈伸或弹动。

创编体操的步骤和方法

明确对象

——给谁做？发展哪些身心素质？

研究背景

——季节、气候、全国与班级全面的教育活动内容。

确定目的

——确定一般体操还是表演用操；编操的具体发展目的。

选择操型，确定风格。

设计动作，编写或选择儿歌或配乐。

检验修订。

绘图、撰写说明，总结经验。

选择操型，确定风格。

徒手操、轻器械操。

确定动作结构类型：

1.解剖型：一般内容和顺序为上肢运动、下肢运动、躯干的曲伸、转动运动、全身运动。

2.情节—解剖型：根据操节的情节兼顾人体解剖部位安排操的内容与顺序。

3.情节型：根据歌词情节内容安排动作顺序。

4.体操—游戏型。如跷跷板操。

5.自由组合型：如有的模仿操只是几个模仿动作组合在一起。

操型选定后要确定风格：快乐活泼、平稳流畅、柔和优美、刚劲有力、民族风格、现代健美。

设计动作，编写或选择儿歌或配乐。

确定节数、内容、顺序、每节操组合数和节拍数，再逐节设计。

设计每节操首先设计好主要动作的性质、幅度、方位、路线、速度、数量。

注意发挥和发展肌肉弹性。

适当加“花”。如安排一些击响动作或造型，以丰富内容，活跃气氛。

适当采用“换位”和变单动作人为双人动作等方法丰富动作素材。

设计器械操动作要充分发挥器械的功能。

动作难度、用力特点、审美特点要符合幼儿年龄特点和能力。

设计动作要继承武术优秀传统，强调“形神兼备”、强调“整”“合”、强调“精、气、神。

模仿操创编的几个问题

分类：

——按模仿对象的数量特点分：单一模仿和综合模仿；

——按是否使用器械分：徒手模仿和器械模仿。

模仿动作设计方法：

——模仿法：以动作或配声音模仿对象的形态、动作和性格特征。如用手模仿鸭子扁嘴、长脖。

——虚拟法：如把小猫人格化，设计伸臂、踢腿、弯腰等动作。

单一模仿操创编方法：

——全部实模：如丑小鸭操全套操都模仿对象特征。

——虚实动作：动作有实模有虚拟。如花猫踢腿为虚拟动作，跳捉老鼠、转身找食为实模动作。

——扩大模拟对象：如荡秋千不仅模仿秋千，还模仿推秋千的人秋千旁的大树等。

——用多种动作模仿同一内容。如跷跷板操。

谢谢!

体操教案【篇15】

导语：

广播体操是一种日本传统的健身操，早在20世纪初，就在日本很流行。这套广播体操由日本放送协会制作，并于1960年在第八届奥运会上进行广播。由于广播体操简单易学，且对身体有益，它很快传到世界各地，包括中国。第九套广播体操是一套由中国国家体育总局制定的体操，是广播体操的其中一套。

第一节：准备活动（5分钟）

在开始广播体操前的准备活动非常重要，可以减少受伤的风险，也能够让身体更好地适应运动。

1. 放松肩膀：站立，将双肩向后旋转10次，然后向前旋转10次。轻轻转动肩膀也有助于放松肌肉。

2. 扩胸活动：站直，双臂平行于地面，慢慢将双臂向两侧伸展，同时吸气，然后缓慢并深呼吸，同时将双臂放回初始位置。重复10次。

3. 手腕活动：将双手合并在一起，同时向前、向后、向左、向右旋转手腕，每个方向旋转10次。

4. 慢跑：原地慢跑，每次1分钟，可逐渐增加速度。

第二节：广播体操动作（10分钟）

第九套广播体操共有12个动作，每个动作的时间约为30秒。

1. 手足齐备：站立，两手放在两腰侧，两脚并拢，然后深呼吸一次。

2. 高举双手：双脚分开与肩同宽，双手先抬至头顶上方，然后慢慢放下来，再重复一次。

3. 虚弓步：左脚向前迈出大约一步的距离，弯曲前膝放在脚趾前方，右腿伸直，双臂平行伸直向前，然后换腿。

4. 双手抬起：双脚并拢，双手放在两腰侧，然后慢慢将双手举过头顶，回到初始位置，再重复一次。

5. 手腕拉伸：将双手合并放在胸前，然后慢慢向前伸展手臂，同时深呼吸，再慢慢还原。

6. 练习身体：双脚并拢，双手放在胸前，然后慢慢转动腰部，左右各5次。

7. 交替摸地：双脚并拢，双手放在两腰侧，然后慢慢向左弯下上半身，同时右手伸直，触摸到左脚，然后回到初始位置，再换另一侧重复练习。

8. 踮起脚跟：双手放在身体两侧，然后慢慢踮起脚跟，然后回到初始位置，再重复一次。

9. 踏步：向前踏出大约一步的距离，同时打开双手和双脚，回到初始位置，再重复一次。

10. 练习头部：双脚并拢，双手放在两腰侧，然后慢慢转动头部，左右各5次。

11. 扩胸：双脚并拢，双手放在胸前，然后慢慢深吸气同时将双手向两侧打开，再慢慢呼气同时将双手合拢。

12. 收尾活动：双脚并拢，双手放在身体两侧，然后深呼吸一次，广播体操结束。

第三节：放松活动（5分钟）

广播体操的放松活动同样非常重要，可以缓解肌肉的疲劳和紧张感。

1. 轻柔摇摆：放松全身肌肉，轻柔扭动身体，放松肩膀、腰部和脚踝。

2. 伸展腰部：双脚分开与肩同宽，双手放在腰部，慢慢向左身扭曲，然后慢慢还原，再向右身扭曲。

3. 颈部运动：慢慢将头向左倾斜，然后回到正常位置，再向右倾斜，再回到正常位置。

4. 慢慢转动头部：向左转动头部，然后回到初始位置，再向右转动头部。

5. 伸展臂部：将一只手臂伸直向上，然后慢慢弯曲肘部，用另一只手臂轻轻地推动伸直的手臂，使其伸展得更好，然后换另一只手臂重复练习。

6. 深呼吸：闭上眼睛，深吸一口气，慢慢呼出，重复几次。

第九套广播体操是一套非常好的健身操，通过几个简单且有效的动作，可以有效锻炼身体、放松肌肉，并且可随时随地进行。不仅可以促进血液循环，缓解肌肉劳累，还可以提高人体的灵活性和协调性。每天坚持练习广播体操，有助于保持健康、舒缓压力和提高生活质量。无论是老年人还是年轻人，都可以通过广播体操获得健康和快乐的体验。开始练习第九套广播体操吧，享受运动带来的好处吧！

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