体育教案－技巧的教学方案

现在，很多初中教学都需要用到教案，通过不断的写教案，我们可以提高自己的语言组织能力，初中老师经常会为写教案感到苦恼，你是否在烦恼初中教案怎么写呢？下面是小编为大家整理的“体育教案－技巧的教学方案”相关内容，仅供参考，欢迎大家阅读。

教材

技巧(4-1)头手倒立，团身前滚翻转体180，后滚翻，肩肘倒立，向前滚动，燕式平衡，鱼跃前滚翻。

兴趣分组

教学目标

能做出三个动作，学会一种帮助方法，提高技巧练习兴趣。

根据图片和说明要求进行自主练习，提高自控能力，发展灵敏定向能力。

激发主动参与的积极性，在欢乐的氛围中牵动强身育心的目的。

培养学生合作和竞争意识，积极探讨，互帮互助精神。

顺序

教学内容

教法与教学过程

学法与练习过程

组织与要求

负荷次数

开始(10-

12)

1导入语

2确认课的目标

3分组做准备活动

4游戏热身抓手指

象走、兔蹦蛙跳鸭步

教师口述目标

教师观察指导并做好记录评价

示范口令

学生复述一遍

学生自选组长喊口令，独立做3-4节体操

学生听口令练习

要求口令清楚动作协调，发挥想象积极投入

小

中间

28-

30

1运动体验

问题：滚翻在实际应用中有哪些实例

应用模拟练习

2学习体验

学会三个动作和一种帮助方法

3挑战体验

展示一个动作

闯三关

4兴趣分组

跬跳跳绳自编游戏沙包

教师提出问题

个别指导

示范一套技巧动作

分发图片，指导

教师观察帮助有困难同学，检查反馈，指导改进方案

语言激励

提出要求

巡回指导

参与活动

学生回答问题

摸拟练习

斜坡、助跑

四人一组，按示范和图示自主合作学练。

相互纠偏

做一个最有把握动作，在三块垫上分别做出三个不同动作

根据兴趣选择活动，

互相学习

要求

1随时查看图片，不断改进

2相互帮助

各组同时个人展示

集体形式展示

要求大胆创新勇于展示

注意安全

培养体育兴趣

中

大

结束

5

放松肌肉拉伸

师生交流

语言指导、提示

问：本课你们学到了什么？

点评

音乐下卧垫子全身拉伸放松

小组讨论，组长代表发言。

根据提示做放松

小

生理指标

心理指标

场地、器材

田径场

课后小结

课后

作业

制定一份近期锻炼计划

jK251.COm精选阅读

体育教案－的教学方案

课题：色彩构成（一、色彩三要素二、十二色相环）

教学目的：

通过对色彩知识的学习，使学生能掌握较丰富的色彩语汇及最基本的调色方法，扩展并提高学生的色彩感知力。

教学重点：

了解色彩三要素的基本概念及其特点。

教学难点：

用三原色进行调色练习。

教具准备：

1、CAI课件

2、各类色彩卡片及水彩色。

3、实物平台。

课业类别：绘画知识课

学生学习用品准备：

绘图纸、铅笔、毛笔、水彩色、调色盘。

教学过程：

一、组织教学：检查学生用品准备情况。

二、引入新课：

发展思维，启发学生的相象力。

世界是多彩的，我们无时不在感受色彩，同时也在不断用色彩装扮自己。（大屏幕展示几幅色彩鲜艳的图片）

教师提问：同学们能够从大自然中找到哪些色彩的存在？

学生讨论发言。

教师引导学生对上面几个图片进行分析，并总结归纳：色彩构成正是研究色彩组合、搭配规律的学说，能够提高我们认识色彩的能力。

三、揭示课题、讲授新课：

色彩构成：色彩构成是探讨利用色彩要素获得色彩审美价值的原理、规律、法则、技法的学说。

色彩三要素：

1、色相：指颜色的面貌。我们借助色彩的名称区别色相。

（三原色调色过程展示）

色相环：以几个主要色相为基础，并分别配出中间颜色，组成的首尾相接的圆环。

（学生操作演示，完成一幅十二色色相环。）

2、明度：指色彩的深浅明暗程度。

黑白明度渐变图（演示明度渐变过程）

3、纯度：指色彩的鲜艳和纯净程度。

由于颜料的混合属于色彩的减法混合，所以混入的色越多，明度越低，纯度也有所下降。

（过程演示：二、三、四种色分别混合）

课堂小练习：

出示四种色块，分别是红色、粉红、灰红、深红，由学生选择出明度最高及纯度最高的色块。

教师讲解知识点的过程中要注意结合实例分析，通过直观感受使学生加深认识和理解。

四、学生作调色练习，教师巡回指导：

教师提出作业要求，屏幕展示出三组不同的明度渐变图，学生可以临摹图例。这个练习的目的主要是培养学生对色彩明度的调配能力，在明度渐变准确的基础上不提过高要求。

五、小结：将完成情况较好的几幅作业放在实物平台上进行现场点评，并由作者讲述自己的作图技巧和体会。最后，由教师将本课内容作简单回顾。

体育教案－游戏的教学方案

太原十一中体育健康课时计划

年级：初一年级人授课教师：

学习阶段

水平四

学习内容

游戏耐久跑

教学目标

1、利用游戏的方法让同学们体会人与人之间应该相互帮助。

2、学习定时跑的练习方法。

3、激发调动认知情感，发挥同学们的自我想象力、模仿力、创新力。

4、培养同学们的互助、互学、互爱以及团结合作，勇于进取的精神。

步骤

教学内容

教师教法

学生活动

组织

要求

强度

时间

预备部分

常规：

1、整队，师生相互问好。

２、田径场600米

语言导入：激励话语

引发趣味

吸引学生

体委整队

听讲

注意力练习

●●●●

●●●●

○○○○

○○○○

▲

１、精神抖擞，注视前方。２、老师下达真口令，学生应立即行动；反之则不动。

小

基本部分

游戏：跟着感觉走

规则：分两项内容，分四组，每组学生前两名把眼睛蒙上然后按照老师制定好的路线前进，比赛看那组的同学快。第二次有一名学生协助本组同学前进比一比事件有什么不同。同学们想一想？

应导学生参于，激发活动兴趣。

有组长组织本组同学进行比赛。

自选队形

人人参于，微感发热，合作愉快。

中

体操棍基本动作讲解：１、拿法，立正，稍息

２、游戏：转身抓棍，移行换棍

3、基本练习方法：前举，后举，前上举，侧上举，小绕等。

分组练习体操棍，用老师教给的基本动作来自编一节操。

游戏：盖房子

学生在相居１０米的地方外用体操棍搭建木房

1、解、示范

2、让学生观察、体会

3、耐心、细致，巡回指导

4、找出原因，摆出问题，指导学生自己分析做出结论。

5、讲解、示范

学生通过老师的提示方法进行活动１、通过学生练习，引入新教材。２、学生自练，互相帮助，共同提高。３、自由发挥，想象创编。４、学生小组之间互评、自评。

练习、比赛中观察，学习

同上

把学生按运动水品高低，分层次练习

观察思考，动脑动体相结合。

尽情的创意，发扬合作精神，体会自编喜悦。

结束部分

器材:

体操棍53根,

沙包４个

篮球2个

,跳绳若干

栏架4个,

足球2个

录音机１台

练习密度：

５５％

运

动

量

线

图

课

后

小

结

体育教案－铅球的教学方案

体育学科教案

时间:96年4月3日下午第七节

教研课题:从分层次教学入手，提高体育较好生的专项能力。

寓德于教内容要点:培养学生勇敢、顽强、互助友爱的精神。

设想:

高中阶段学生均具备了一定的体育素质与能力，在学习本年级教纲内容时，相当一些学生都能在较短的时间内完成课的任务，针对这一特点，本课从分层教学入手，让一些教材掌握快的学生，在剩余的时间里任意选择一项自己喜欢的球类项目作为自身的长项，并靠自己的能力自行练习。这样高中三年里，大部分学生都能有自己的善长项目，而许多事例证明，只有具备一定的专项能力的人，才会终身引发运动的爱好，这种教学思路迎合了时代的要求与发展，为终身体育教育打下基础。同时，球类兴趣项目的练习，完全靠学生自身的能力，这种教学也符合国家教委关于高中体育教学改革重在培养学生学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和自找控制能力的目标。

本课既立足于教师的主导作用，又依靠学生的主体发挥，整节课教与学双边和谐进行。使学生上完体育课能有较大的满足感和快乐感。达到身心健康的目的。

教材:1、技巧2、耐久跑3、球类项目

任务:

1、学习掌握头手倒立(男)和肩肘倒立(女)发展灵敏、协调及有关的肌肉力量。

2、复习改进耐久跑技术，提高耐力素质。

3、进行兴趣项目的选择练习，发展专长项目能力。

4、通过以上教学、培养学生勇敢、顽强、吃苦互助的良好品质。

课的目标:(一)

1、课堂常规(整队、报告人数、师生问好、宣布课内容)

2、慢跑400m(热身运动、慢速前进)

3、徒手操七节(听口令、合拍、动作整齐、有力)

课的目标(二)

教材(1)头手倒立(男生)

要求:改进提高头手倒立

重点:双足蹬地举腿调节重心。

教法:①有人帮助下的头手倒立

②独立完成头手倒立

③慢起的头手倒立。

教材(2)肩肘倒立(女生)

要求:复习改进肩肘倒立

重点:举臀、撑腰、展髋

教法:①前后滚动

②肩肘倒立，后滚翻

课的目标(三)球类项目

要求:能较好地完成技巧规定动作的学生，可根据自己的兴趣选择篮球、排球、足球、羽毛球等项目练习，进一步发展专长项目，学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和控制的能力，提高自身的体育意识与运动能力，为终身体育打下基础。

课的目标(四)耐久跑(定时跑)

要求:改进提高耐久跑技术，控制跑速，合理分配体力。

重点:呼吸与脚步的配合，克服极点现象，增强信念。

教法:①8分钟耐久跑过程可跑400m后走50米或100米。

课的目标(五)

1、放松运动2 8拍

2、讲评本课上课情况

3、分配值日生

4、师生道别

体育教案－青春的活力的教学方案

教学内容

青春的活力：，预备姿势，热身运动，上肢运动

重点：学生能了解动作路线

难点：节奏感和协调性

教学目标

1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏

2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动及上肢动作，并能很好的掌握动作节奏

3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观

顺序

教学内容

达成领域目标

学生活动

次数

教法指导

组织要求

一

1：课堂常规

2：明确学习目标

建立良好的师生关系和学习氛围

1；体育委员整队

2：师生问好

3：见习生随堂听课，

1：指定集合地点

2：向学生问好

宣布课的内容

检查服装，安排见习生

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▲

二

1：预备姿势

1：语言激发学生练习兴趣

2：要求学生能自我摸索

1：学生观看教师示范

2：跟随教师练习

3：学生分组练习，并能互评

5——9

1：教师讲解动作路线和要求

2：组织学生练习

3：观察和巡回指导

四列横队练习

2：热身运动

1：培养学生的观察能力和模仿能力

2：要求学生能解决学习中的问题

1：听教师讲解记住动作要求

2：跟随教师模仿练习

3：接受教师指导，提高表现力

5——9

1：教师讲解热身运动的基本动作

2：教师巡视点拨

3：分组评定练习效果

四列横队练习

3：上肢动作

培养学生在摸索中解决问题

1：在前面学习的基础上听教师讲解上肢动作的要求

2：跟随教师模仿练习

3：接受教师指导，提高表现力

5——-9

1：教师讲解上肢动作的基本练习方法

2：教师巡视点拨

3：分组练习并评定其效果

四列横队练习

三

放松及课后评价

1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松

2：能客观评价

1：闭好双眼，展开丰富想象

2：能自评互评

3：师生再见

1-3

1：导入情景

2：小组组织自评

3：归还器材

师生再见

学生成四列横队练习

场地器材

操场

负荷

1：密度：32%

2：平均心率：125—130次/分

课后记录

课后作业

1：制定广播操练习计划

2：跳绳练习，恢复体力

初中体育优质教案的教学方案

体育与健康教案

三门峡市湖滨区磁钟中学授课教师陈伟

教学内容：快速跑（1）

教学目标认知：学生知道正确的途中跑姿势。技能：80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。情感：能认真听取教师指导进行快速跑练习，做好自评和互评。负荷：练习密度40%以上

教学程序

教师活动

学生活动

执行情况

负荷

组次

时间

常规1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。2、宣布本课内容和教学目标。1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注意听讲，记住学习目标。??????????????

upload/04112921577132.doc

两分钟

准备活动1、带领学生热身活动慢跑400m；领做徒手操弓步、腹背、扩胸、侧压腿、膝关节、手腕脚腕运动。2、原地高抬腿运动。跟随教师做徒手操和高抬腿运动，要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。

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小

4×8

2

六分钟

基本部分

教法：

1、培养正确的跑姿练习

（1）原地摆臂练习，要求自然协调。学法：1、学习正确的起跑（1）以肩为轴，屈臂前后摆动。（学生随教师击掌节奏由慢到快）

小

中224三十三分钟（2）沿直线跑。（2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。

2、快速起动与加速跑练习（1）从站立、蹲、跪、坐、俯卧、背向等不同姿势听信号起跑2加速跑练习（1）看谁先到终点

基本部分

（2）不同姿势听信号起跑。

（2），把学生分成人数相等的两个横队一对一，用不同姿势听信号起跑进行追逐。

大

4（3）快速跑过“独木桥”接力游戏。（3）将男女生分成人数相等的两路纵队，站在起跑线后，听老师发令后排头迅速跑过独木桥跑到终点返回，击第二人手掌，按同样方法进行，依次类推，速度快者而又未掉下桥者得1分，以累计积分多者的队为胜。

中

2

结束1、集体讲评、放松活动。2、宣布下课。1、放松、评价。2、下课。

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四分钟器材：场地：20米x30米跑道：15米x4条

运

动

负

荷

预

计

达

标

情

况

小

计

平均心率

135

练习密度

40

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