制定学习计划

制定学习计划精品十五篇。

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制定学习计划【篇1】

制定学习计划

学习对每个人都是一辈子的事情，而制定一个合理的学习计划对于提高学习效率和取得好成绩至关重要。本文将详细探讨如何制定一个具体、详细且生动的学习计划来帮助读者实现学习目标。

第一步：设立明确的学习目标

在制定学习计划之前，我们需要明确自己的学习目标。一个好的学习目标应该是具体、可行并有一定挑战性的。例如，我们可以设立一个目标，要在下个学期的期末考试中取得优秀的成绩。明确的学习目标可以为我们后续的学习计划提供明确的方向。

第二步：分析现有状况和需求

在制定学习计划之前，我们需要对自己的现有状况和需求进行充分的分析。我们可以先评估自己的学习能力，了解自己在不同学科上的优势和弱势。然后，我们可以审视目标，确定自己需要学习的内容和知识点。通过这个分析过程，我们可以更好地了解自己的现状并为学习计划做好准备。

第三步：制定具体的学习计划

制定具体的学习计划是实现学习目标的关键步骤。我们可以将学习计划分为短期计划和长期计划。短期计划可以设定为每周或每天的学习任务，而长期计划可以设定为每学期或每年的学习目标。例如，如果我们的目标是在期末考试中取得优秀的成绩，我们可以将每天的学习计划制定为每天完成一定的课后作业和预习任务，每周安排一些复习时间，每个学期安排模拟考试等。制定具体的学习计划有助于我们合理安排学习时间，避免拖延和浪费时间。

第四步：合理安排学习时间

制定学习计划的另一个重要方面是合理安排学习时间。我们可以根据自己的学习能力和生活习惯来安排学习时间。我们可以尝试早晨或晚上，或者利用午休时间等，找到自己最适合学习的时间段。在安排学习时间时，我们不仅要考虑课堂上的学习，还要为预习、复习、练习和阅读额外的资料留出时间。合理安排学习时间可以帮助我们更好地集中精力进行学习，并提高学习效率。

第五步：制定具体的学习策略

除了学习计划，我们还需要制定具体的学习策略来实现学习目标。学习策略包括选择适当的学习资源、采用合适的学习方法和技巧。例如，在学习过程中，我们可以利用各类学习资源如教科书、参考书、网络资料等，结合笔记、思维导图、总结等学习方法来帮助我们更好地掌握知识。制定具体的学习策略可以帮助我们更好地组织学习过程并提高学习效果。

第六步：定期评估和调整学习计划

制定学习计划只是一个起点，我们还需要定期评估和调整学习计划，以确保我们朝着学习目标不断前进。我们可以每周或每个月对自己的学习计划进行评估，看看自己是否按计划进行学习，并找出可能存在的问题和困难。如果有需要，我们可以进行适当的调整和修改，使学习计划更加符合自己的学习需求和目标。

综上所述，制定一个具体、详细且生动的学习计划对于提高学习效率和取得好成绩至关重要。只有通过制定合理的学习计划，我们才能更好地组织学习时间，制定学习策略，达成学习目标。希望本文的指导能够帮助读者制定一个优秀的学习计划，实现学习目标并取得好成绩。

制定学习计划【篇2】

（1）找到最适合自己的学习方式：你可能更容易掌握条理化清晰的内容，杂乱的知识点一头雾水，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点；你可能擅于听老师讲，自己看书效率低下，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握；你可能需要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。

（2）提高学习效率是一个很重要的问题。许多同学学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成：阅读理解能力差、记忆力不行、注意力不集中、自我管理能力弱、较低的学习兴趣、不良的学习习惯等。

（3）在学习之后要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

（4）做题练习是少不了的。但要记住一点：试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出“各类题型对应的解题思路。另外，学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

制定学习计划【篇3】

新的学期即将到来，为了使下学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，在此做开学的计划，如下：

一、做好预习。

预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;

2、列写出这节的内容提要;

3、找出这节的重点与难点;

4、找出课堂上应解决的重点问题。

二、听课。

学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：

1、要有明确的学习目的;

2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。

2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业。

1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;

2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;

3、明确解题思路，确定解题方法步骤;

4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;

5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;

6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

五、课后复习。

1、及时复习;

2、计划复习;

3、课本、笔记和教辅资料一起运用;

常言道：“凡事预则立，不预则废”，新的一个学期的到来，几门新功课来到了我们的面前，需要我去探索去研究，为了更好地学习贯彻新知识，获得长足的进步，需要制定一份针对性的计划。

争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。

1. 坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。

2. 每周抽一天时间早起背诵英语课文。

4. 坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。

5. 对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。

6. 每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。

7. 订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。

8. 身为一个汉语言文学专业的学生，对于文字的敏感和写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。

9. 多学习一些例如《文心雕龙》，《易经》之类的中国古文化典籍。

10. 争取利用周末时间多学一门外语。

1. 独立思考。

初中阶段感兴趣的数学难题，回顾初中老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。

2. 强化运算能力。

高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考察的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。

3.常用知识。

高中学习中的常用知识，如分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何等，力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中和高中的衔接，同学们要自主学习和思考，做一做相关练习题，打好基础，可以让你赢在高中的起点。

4.关注数学思想方法的进一步学习，数学思想方法是数学的灵魂。比如：

类比法——引导我们探求新知;

归纳猜想——我们创新的基石;

分类讨论——化难为易的突破口;

等价转化——解决问题的桥梁。

如果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。

5.认真阅读高一数学课本。

从整体上把握教材内容，仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机，完成课后练习，争取带着疑问入校，激发入校后的求知欲，尽快地让数学成为你的知心朋友。

初高中学习方式最大的区别在于自主学习的能力，提前适应自主学习能够更快的适应高中的学习生活。

6. 拓宽知识面，培养对数学的兴趣。

学习是要靠自己自觉的，在已经经历过高考进入大学的我们而言，也许很多人都会因此放纵自己，但是我们要坚信，如果在大学里没有养成好的学习习惯，那么我们的大学四年生活就等于是浪费了的，这是人生的黄金时光，我们应该努力多学点东西。因此坚决执行此计划，鼓励自己，学有所成!

制定学习计划【篇4】

1、分为6个不同的阶段，也就是6个月，到什么阶段，达到什么程度。

2、在论坛上法帖，监督自己学习，也接受别人的监督。

3、完成了一个阶段，给负责人发邮件，才可以收到下一阶段的学习指示，所以大家必须要学习后在论坛上发帖，证明你每天都在学习，我们的方法，只能提供给真正热爱的朋友。

4、办一个经验口译员解答专栏。

有关学习的具体进程：

第一个月： 模仿新闻1h + 新闻精听 2h 基本上听新闻同类话题可以大致理解

第二个月： （该月学习计划将在前一个计划结束后给你）新闻听力一次准确理解大约50—60%，语言能力得到增长，语音有所转变

第三个月： （该月学习计划将在前一个计划结束后给你）新闻听力一次准确理解大约70—80%，基本上达到语言的运用有了一定积累， 新闻听力一次准确理解大约80—90%，语言运用比较正规，能够用新闻和标准的语言来表述一些复杂论点，开始笔记练习

第五个月： （该月学习计划将在前一个计划结束后给你）新闻听力进入快速阶段，越来越好。语言能力继续提升，笔记基本上

第六个月： （该月学习计划将在前一个计划结束后给你）新闻听力达到接近2倍速，语言运用比较完整，笔记基本上能够应付一般场合可以参加二级口译考试，并且通过（严格按照所说的.程序的情况下）。

其中1h，2h，均指一个小时，或者两个小时，也就是每次学习时间长度，每天的学习内容是一定的，但是具体什么时候，这个可以自由安排

请大家注意，如果你真地想要紧紧依靠在线学习成功的话，请务必按照我们的步骤来做，这些都是我实践之后得出的一些规律，希望大家不要倒行逆施。你每天都必须要写每一个涉及学习项目的心得，否则的话，我们认为你没有在学习。

制定学习计划【篇5】

制定学习计划

学习是每个人都需要不断进行的过程，无论是在学校还是工作中，都需要有一个良好的学习计划，才能保证学习的效率和成果。制定一个好的学习计划，可以帮助我们更好地管理时间，提高学习效率，达到学习目标。本文将详细介绍如何制定一个优秀的学习计划。

一、分析学习目标

制定一个好的学习计划，需要先明确学习的目标。在学习前，我们需要认真分析自己要学习的内容，明确学习的目的和意义，以及学习的难度和时间。只有明确了学习目标，才能更好地制定相应的学习计划。

二、制定学习计划

1.列清楚学习任务

学习计划的第一步是列清楚学习任务。首先需要一份清晰的学习大纲或计划表，将需要学习的内容依次排列，明确每个任务的重要性和难度。在列出学习任务的同时，也要将学习目标分解成小目标，以便更好地完成任务。

2.考虑时间和空间因素

制定学习计划时，需要考虑时间和空间因素。学生们需要合理安排时间，找到一个稳定的学习时间，保证在规定的时间段内完成任务。此外，还需要考虑学习场所，要选择一个安静、宽敞、明亮的地方，避免外界干扰，提高自己的学习效率。

3.合理安排学习时间

学习计划最重要的部分是时间安排。制定一个明确的时间表可以提高学生工作效率，分配时间来完成任务。一般来说，个人应该每天制定一个学习计划，包括每个任务需要的时间，休息时间和娱乐时间。这样可以帮助学生更好地掌控自己的时间，提高学习效率。

4.合理安排个人的季节性因素

此外，季节性因素也必须考虑在内。不同的季节，本身对于学习的影响也是不一样的。比如，炎热的夏季，学生们需要保持注意力和耐心，还要注意防暑降温。相反的，凉爽的秋季，有更多的时间可以安排到室内的学习中。因此，在制定学习计划时，也应该考虑到个人的季节性因素，以便更有效地进行学习。

5.不断调整和优化学习计划

学习计划并不是一劳永逸的。学生们应该不断调整和优化学习计划，以适应不断变革的现实。学习计划需要根据个人学习情况和时间的变化进行更新。此外，学生们需要注意备忘和复习，遵循学习计划的每个步骤和目标，以便更好地完成任务。

三、执行和监督学习计划

制定学习计划只是第一步，执行和监督学习计划同样至关重要。在执行学习计划时，需要尽全力进行，不能懈怠。此外，还需要及时调整学习进展，制定新的目标和计划。

监督学习计划是保证学习效果的重要手段。学生们需要找到一个可靠的人来监督自己的学习进度。监督者可以是老师或者同学，他们可以检查自己的学习状态，并提供积极的建议和指导。这样可以使学生们保持学习积极性，并保证学习效果。

总之，制定一个好的学习计划，需要一定的时间和精力。但是，这是一个值得付出的过程，通过制定一个好的学习计划，可以更好地管理时间、提高学习效率，达到学习目标。希望本文的介绍可以帮助读者制定一个更好的学习计划，让学习变得更加高效。

制定学习计划【篇6】

　凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果。特别是在短时间内准备完成多科目，较为繁重的学习任务时，计划几乎是必不可少的。那么如何制定学习计划呢？

一份好的学习计划大致包括三方面的内容：一是进行自我分析，二是确定学习目标，三是科学安排时间。

一、进行自我分析

我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律，所以几何部分学的比较好。你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。

二、确定学习目标

学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

1.适当：就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

2.明确：就是指学习目标要便于对照和检查。如：今后要努力学习，争取更大进步这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为：数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

3.具体：就是目标要便于实现，如怎样才能达到数学中上水平这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

三、科学安排时间

确定了学习目标之后，就要通过科学地安排，来实现学习目标。在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

安排学习时间时，要注意自身的情况：如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

另外，要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

在进行时间安排时，还要注意以下两点：

1、要突出重点，对比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

定期检查计划的实行情况

为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查.检查内容是：①计划提出的学习任务是否完成？②是不是基本按计划去做？③学习效果如何？④没有完成计划的原因？什么地方安排太紧？什么地方安排太松？

通过检查后，再修订学习计划，改变不科学、不合理的地方。每天写日记时，一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来，以利改进。

最后总结：

制订学习计划，需要制订者对自己有极其深刻的了解和比较正确、客观的认识才行。否则，既无法制订出目标合理的计划，也不能保证执行。建议每个学生在制订计划之前，不妨先动动笔，通过书面来仔细分析一下自己各方面的优势和缺陷，才能在制订计划时扬长避短，有的放矢。

一份成功的学习计划，不应过简，也不必过繁，更不必为制订这份计划而耗费过多时间，计划的目标也应适中。不订书面计划，而时时胸有成竹的人，也是有的，但他们不是没有计划，而是以腹稿形式来制订计划。书面计划的优点，在于其白纸黑字的监督作用。

清华学子谭李同学提醒我们：一个作息时刻表最大的功效不在于逼迫你将尽量多的时间花在学习上，而是帮助你保持自己的学习节奏，使你有规律地作息，这就足够了，太过严格，会增大心理压力，得不偿失。

制定学习计划【篇7】

你到底需要多少时间学习，你到底能保证有多少时间学习？确切地回答这两个问题需要考虑许多因素。例如，每学期开设的科目，你的能力，你的工作和学习速度，你过去的学习经验等等。同样学习一门课程，所花的时间因人而异，如果有的人已拥有学习这门课程必须的知识储备，那他学这门课花费的时间自然就要少得多。因此在选修课程之前，自己最好先确定一下对于这门课你是否已有一些了解，或者先看看课程的教材，以确定自己是否能胜任学习这种程度的课程。一般来说，一个设计完善的远程教学课件通常会向学生建议学习这门课需要的时间。北大商学网开设的课程大部分为每门课4学分，需要用54个学时来完成，如果每学期教学时间18周，开设3～5门课，学习这些课程仅课程学习就需要162～270个学时。每课时的学习除观看教学课程1小时外，另需要约1个小时时间进行预习、复习、作业等，也就是说每学期需要324～540个小时的学习，每周至少要学习18～30个学时。如果你想一次多修几门课程，就必须在现有的作息表内每周腾出足够的学习时间。

为了更好地执行学习计划，更有规律、更有效率地学习，不妨在学期学习计划的基础上再制定一份月学习计划和周学习计划，排除一切可能使你不得不中断学习的因素。除非的确迫不得已，不要轻易改变自己的学习计划，否则你的学习就可能会变得被动而完不成学习任务。对于平时要坐班工作的学习者，建议你不要每周只拟订一天或两天的学习计划，每天用一小时学习，通常比集中一天连续学习七小时的效果要好得多。对于客观条件造成日常生活和工作缺乏规律人来说，学习计划的弹性和灵活性非常重要，总之事先一定要有个计划，有所安排，以补足被占用的学习时间。

1、确定毕业要求最低学分。根据学校提供的实施性教学计划，把公共课、必修课和集中实践环节一一列出，并计算出它们的学分总和。

2、确定修业年限。根据自己的实际情况概算一下自己大概需要多少个学期完成学业。

3、细算一下你每周需要多少时间来学习。

4、再算一下你有多少业余时间可以利用。

5、按学期排定全部课程（可以将必修课、公共课和集中实践环节列入表中）。

制定学习计划【篇8】

马上就要开学了，上期考试不是很理想，所以这学期一定跟上，不然考重点高中就得泡汤了。要怎么计划呢?先分析下自己的基础，根底。我的英语和语文要计划了，其它课目保持就好。

英语最差了(一塌糊涂)，首要任务是要把英语抓起来，是差但只要自己用良好的态度去面对，事在人为，我想一定能成功的。所以以后在每节课听完后一定仔细复习消化老师所讲的内容，这一过程包括对所讲内容的记忆和相关真题的训练。同时，还要对下节课内容做好预习准备。自己在利用空闲时间补充自己不足的地方。作好计划，好的开始是成功的一半。我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。有了目标才有方向，往着那个方向踏近。

然后又要怎么做呢?应该是语文，首先要做到的是提升思想，提升语言，提升技巧。

提升思想，有四个目标，一是面对生活或语言材料会展开思考。就是说要习惯于思考，不人云亦云，不全盘接收。二是语言材料会正确思考。就是说要有思考的方法，不偏激，讲辨证。三要面对生活或语言材料会多向思考。就是拓宽思想广度，力求不钻牛角尖，既会逆向思维，又会发散思维。四是面对生活或语言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本质，见人之所未见，思人之所未思，感人之所未感。

解题技巧要分以几步：审题：三读三思――读题干，思考命题意图;读要求，明确解题方向;读材料，思考蕴含的解题信息。解题：三联三比――联系知识积累，比较中发现异同;联系题目要求，比较中求得最佳;联系解题思路，比较中分出条理，作答：三细三清――细心作答，不偏题意，做到思路清;细心推敲，不漏要点，做到表述清;细心组织，不漏标点，不写错字，不乱图乱改，做到书写清。复查：三定三戒――面对难题情绪稳定，戒心慌意乱;遇到模棱两可的问题时，思想坚定，戒犹豫徘徊把对的改错;发现答题错误时，迅速改定，戒粗心疏忽错失良机。

制定学习计划【篇9】

制定学习计划：开启高效学习之门

学习计划是一份详细的学习安排，为学生在规定的时间内系统地学习和掌握知识提供指导和依据。学习计划可以帮助学生合理安排时间，提高学习效率，逐步提升学习能力，是学生走向成功的必经之路。[一起合同网 Hc179.COm]

一、制定学习计划的重要性

1.规划时间，提高效率。学习计划为学生规划了学习时间，防止浪费时间，从而提高自己的效率。

2.防止错过学习重点。制定学习计划能够帮助学生了解学习内容、目标、难点等，避免了学习中遗漏重要内容的风险。

3.帮助培养学习习惯。学习计划能够使学生养成良好的学习习惯，锻炼自学能力，提高学习动力和积极性。

二、制定学习计划的步骤

1.分析自己的学习状况。了解个人的优势和不足，顺应自己的学习特点，避免自己无法承受的计划安排，逐步提高自己的学习能力。

2.制定学习计划。主要包括明确学习目标，列出计划清单，合理安排学习时间，具体制定学习步骤等。

3.实施学习计划。切实按照学习计划执行，规范学习行为，及时检查和调整学习计划，确保学习效果最大化。

4.总结学习成果。根据学习目标和计划内容对学习收获进行总结，提取有用信息，下一步更好地制定学习计划。

三、制定学习计划的技巧

1.切实可行。制定学习计划时，需要结合自己的实际情况来制定计划，不要制定过高难度的计划，过度追求认可等。

2.有针对性。制定计划时，针对自己的学习目标，设置有针对性的学习任务清单，让自己更专注，更有目标感。

3.合理分配时间。根据自己的学习特点和能力水平，设计合适的学习时间，以提高学习效果。

4.优化学习环境。认真调整学习环境，保证学习质量，提升自己的学习速度和效果。

制定学习计划是学习过程中非常重要的一环。学生应当根据自己的实际情况制定适合自己的学习计划，并按照计划执行，发挥自己的学习潜力，提高学习效率，从而在人生的道路上不断前行。

制定学习计划【篇10】

学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。

在一个比较长的时间内，比方说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。

有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。

常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成布置的学习任务，消化当天所学的。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。

学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。

制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。

虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际?实际可以分成三个方面：

每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。

这里是一份简单的回顾列表：

回顾之后课前预习，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。

制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。

学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小时，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。

早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感的学科。这样可以提高时间利用率。

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