大学生暑期实践心得

大学生暑期实践心得汇总9篇。

当我们看书时品味出人生哲理之后，把这些想法记录下来，写进心得体会是很重要的。心得体会也可以是对人生经验的总结和反思，如何写心得体会呢？

大学生暑期实践心得(篇1)

20xx年的暑期，我参加了本年度的暑期实践活动。我们团队是来自沈阳师范大学国际商学院的赴沈阳市东陵区王滨乡魏家村文化下乡暑期社会实践服务团。我负责团队里的策划、文件处理和一些后勤工作。

已经不是第一次参加实践活动了，但是此次的活动非同一般，它是在我所经历的实践活动中最特别也是我为其付出最多的一次。首先从实践队伍整体来看，我们团队是一个跨院系的团队，队员不仅来自国际商学院的各个年级、各个专业，更有来自科信软件学院的成员，而且此次活动我们还与师大的创业孵化基地的“飞人科技”进行了合作，这一系列合作的举动在商学院的此次实践活动中是唯一一例，而且在师大的实践团队中也应该是少有的。团队的多样性与新颖性吸引了我的目光，决定加人这个团队，是我这个假期作的最明智的决定。

一、指导篇：师恩似海。情比海深

这次实践活动的.指导老师是国际商学院团委书记宫箭老师。宫老师作为指导老师对我团队寄予了很大的期望。在下达文件精神和活动要领的时候更是给予我们细致人微的指导，百忙之中无时无刻不关注着我们团队活动的进展情况。在活动伊始，宫老师就提出要随队出行活动。活动之初，队友们对于老师随队指导还都比较拘束，但是在与宫老师朋友式的接触和在她师长般的照顾之下，不仅拉近了她与我们之间的距离，更以典范的作用使大家变得亲密、团结。

这次活动经费很紧张，只有从学校申请下来的500元，但是捐赠图书、建设网站、制作牌匾，等等，都是一笔不小的开支，所以每一个步骤大家都尽量节约，甚至在一开始还自己掏腰包搭经费。这件事被宫老师知道之后，马上提出要为我们解决经费问题，并且帮助我们联系了牌匾和条幅等制作的地方，以帮助我们节省经费。虽然这些在老师眼里也许算不上什么大事，但是对于我们却是莫大的帮助。

有时候白天见面不方便，宫老师会在晚间的时候通过上网和电话的方式关心和指导我们的活动。这一系列的指导对于后来我们能成功举办启动仪式有着不可或缺的作用。老师啊，在活动中我们从来没对您说过感谢之类的话，您也不让我们说，说这些都是客套话，但是我们同行十人却是一直怀着感激的心情在为这次活动努力着、拼搏着。希望我们能以这次活动的优良成果来报答您的恩情！我们永远记得，师恩似海，情比海深。

二、团结篇：同历风雨，友情至上

如果要说这次实践活动的收获，那么收获友情是必须要提到的一点！我们团队的人员来自不同专业、不同年级，甚至来自不同的院校，彼此都不相识，却因为一次活动走到了一起。成员们在一起的日子充实而快乐。特别值得一提的是，我与队长戴君超的合作。君超有着南方人特有的认真和独到的坚韧，这一点也是我特别要向他学习的。合作之初互相不熟悉，也根本没想过会和他相处得如此融洽，几乎没有磨合期。在他的带领之下，整个团队变得生龙活虎，每一次的活动出行，如同一个大家庭风雨同舟，没有抱怨，没有愤慨。我们曾经彻夜未眠地讨论活动流程和细节；曾经一同坐2个多小时的车到魏家村与村委会进行交流；曾经因为要节省经费而辗转于各个图书市场跟商贩讨价还价。这一切虽己成为记忆，但是这些难得的经历见证着我们团队的团结，闪耀着我们团队凝聚的光辉！队友们啊，我们每个人都是一个孤单的个体，因为理想让我们走到一起，因为友谊让我们彼此团结，无论今后走在哪里，请记得你身边有你的队友，有你的朋友，同历风雨，友情至上！

三、感恩篇：传承无限，大爱无疆

如果说这个世界上有一种说不清道不明但是又极其让人感动的感谢，那就是萍水相逢的帮助。像是一种宿命，在无助失措的时候总是有人帮助我们，我把这些人称做恩人。在我们第一次联系村落却苦于没有地方打印文件的时候，好心的出租车司机在知道我们的苦衷之后便放慢了车速，在前往魏家村的途中替我们留意路边的打印社。当我们最初辗转于各处联系图书的时候，很多书店老板为我们指点，告诉我们在哪里买农业用书更便宜，哪个店里科技用书最全。这样的事情有很多，但是最令我感动的是第一次在村委会洽谈时魏家村妇女主任的帮助。在我们联系到魏家村村支书的时候，村支书是位老同志，不知道什么是网站，也不理解为什么我们会平白无故地帮助他们，甚至怀疑我们骗他们钱财。在一些年轻村民的劝说下，才没赶我们走，但是对这件事情也根本没放在心上，摆摆手说让我们自己去搞吧。正当我们茫然失措之时，村里新一代年轻干部：妇女主任：走近了我们，来了解我们一行的情况。她让我们叫她姐，还热情地把我们接到家里去商谈活动的事宜，并且在之后的一系列工作中，她一直帮着我们跟村里协调，在最后的活动启动仪式和基地落成当日还主动担当了主持人。萍水相逢的信任是何等的珍贵，真诚的帮助是何等的伟大。他们什么也不求，什么也不要。恩人们啊，谢谢你们的大爱无疆，我们会谨记心间，把这份爱心传承。

看似简单的实践活动，其实做起来并不那么容易。这次活动是我们学生自主联系村落进行的活动。没有学校的证明，没有大量资金的支持，只靠我们几个学生凭着几张嘴和一些自行准备的师大材料来说服村委会。这期间受到过村委会的质疑，感受到了村干部的不信任。本来怀揣梦想的我们不辞辛苦去帮助人家，却只能被人当做消遣之谈，心里很是难过，甚至有的时候会萌生放弃的想法。但是一直支撑我们将活动进行到底的是老师辛苦的付出，队友坚定的信念和村民期待的眼神。在这过程中我们经历过坎坷但收获友情，我们经历别人的白眼但坚定前进的步伐，我们可以为两个小时的启动仪式准备半月之久，我们可以放弃所有去实现自己的承诺。所有的一切顷刻间都变得闪闪发光，这是一次不可多得的经历，是一次对于心灵的洗礼。我相信它将会在我们每一个人心中留下一粒梦想的种子，它被岁月的长河所浇灌，终有一日会变成苍天大树，荫及千里！

大学生暑期实践心得(篇2)

又是暑假了。转眼间，我的大二就结束了。这个暑假是我大学生活的最后一个暑假。学校规定我们每个人都要出去实习，积累经验。我从来没有一个人出去找过工作。本来想在网上找的，投了些简历，等回复，但是过了几天，没有回复，或者被拒。于是，我决定主动去找。我去了xxx，发现了20多家公司。只有 2 家公司要求我填写表格并等待答复。不幸的是，一周后没有消息。就在我不知所措的时候，得知马上要举办人才招聘会，于是我试了一下。最后，我在一家国际贸易公司实习。

幸运的是，我进了这家公司的财务部。一切一开始都是陌生的，但是这里的老师和同事都很好相处，平时也没有太多的事情。虽然没有工资，但车费和伙食费的报销，对于还没毕业的我来说已经足够了。毕竟，这次实习的真正目的是学习和积累经验。在公司里，如果有什么我不明白，不知道怎么做的事情，老师会耐心地教我，我明白后，我帮助他们做了很多事情，我有一个非常充实的和快乐的一天，不像我以前想象的那样痛苦。

一个多月的暑期实习，学会了复印机、传真机、扫描仪，学会了计算印花税、贴税票，还做了很多事情，比如听写会议记录, 提取报纸, 接电话, 收发快递, 制作表格等等。这就是我想要的实习生活, 丰富多彩, 可以学到很多东西, 但是现在竞争那么激烈, 曾经我帮助过他们招前台，有14个女生应聘这个职位。能吸引雇主的因素只能消除。现实世界就是这么残酷！我应该非常珍惜这次实习机会。

这家公司的总务老师好对付。他告诉我，无论你多么有才华，如果你不能在公司里和你的上级保持良好的关系，那么你永远无法成功。我认为这是有道理的。努力学习，拿到证书是我们必须要做的，也是我们找工作的敲门砖。然而，学习如何与人相处，如何获得上级的关注，是一个更深奥的课题。要想学好这一点，光靠书本上的人生道理是不够的。只有在社会中实践，慢慢探索，才能学到精髓，掌握好。

但是，在这个社会里，诚实也很重要，是别人可以信任你的保证。如果你没有得到别人的信任，那么任何事情都不会顺利，甚至寸步难行。现在很多大学生都想自己创业，这是个好主意，也很有野心，但是除了相关的专业知识，诚信也很重要。

还有帮助别人的愿望。实习期间，老师和一些同事给了我很多帮助。有时我不请他们，他们会主动帮助我，这让我很感动。因此，在平时的工作或生活中，我也会主动帮助别人，这不仅帮助别人解决了困难，也获得了幸福感和满足感。

在即将离开公司的时候，我告别了所有的老师和同事，也收到了他们的祝福。 我想我会努力学习，为我的未来而奋斗！

这个暑期实习是我人生中不可缺少的经历。 衷心感谢这里的每一位老师和热心帮助我的同事。

半年后，我会去社会上找一份长期的工作，真正磨练自己，在这个社会中站稳脚跟。 希望未来的事业在我的努力下一帆风顺！

大学生暑期实践心得(篇3)

这个暑假，我们进行了为期1个月的实习，在这一个月里，我也过了几天朝九晚五的生活，虽然比较累，但是很开心。现在实习已经结束了，我在这一个月的实习中学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,受益匪浅，了解到很多相关专业知识。现在我就对这一个月的实习做一个工作小结。

一、实习目的

我主要想看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

通过生产实习了解医用设备生产营销的情况，在这个基础上把所学的商贸专业理论知识与实践紧密结合起来，培养实际工作能力与分析能力，以达到学以致用的目的。

这次实习主要在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的能力等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力，以便提高自己的实践能力和综合素质，希望能帮助自己以后更加顺利地融入社会，投入到自己的工作中。

一般来说，我们在学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距，学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技能，社会主要专注于员工的专业知识和业务能力。要适应社会的生存要求，除了要加强课堂上的理论知识外，还必须要亲自接触社会参加工作实践，通过对社会工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素质要求，以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力。

实习在帮助我们应届毕业生从校园走向社会起到了非常重要的作用，因此学校给予了高度的重视。通过实习，让自己找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备，从而让我们缩短从校园走向社会的心理适应期。

二、实习内容

7月1日到7月31日我在北京兹托医用设备有限公司进行了为期一个月的实习。这期间公司的同事给予了我热情的指导和帮助，而我也虚心向他们请教学习，把大学所学的知识加以运用，在理论运用于实践的同时，也在实践中更加深刻地理解了以前没有理解透彻的知识。经过这些天的实习，我对公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了销售员的实际操作步骤。更重要的是，这是我踏入社会的第一步，虽然只有一个月的时间，但是也让我看到了自己的很多欠缺，让我深知出身社会，还需要很多学校里学不到的能力。

首先简单介绍一下我的实习单位：北京兹托医用设备有限公司成立于XX年积极性和创造性，以最大限度地挖掘员工的潜能，来更好的实现个人目标和企业目标的契合。多年来在全体员工的共同努力下，不断提高产品档次，不断提高产品质量，严格执行国家和政府有关部门颁布发的标准政策，确保产品的质量和安全，为我国，乃至世界创造第一流的医用设备。公司一贯奉行“质量第一，服务至上，用户满意”的宗旨。今后我们还将不断提高自身的各项素质，进一步扩大为用户提供成套服务的各种项目，以优质的产品和优良的服务取信于用户，立足北京，走向全国。北京兹托医用设备有限公司为了扩大发展，十分专注于高科技医疗设备的研发，并以其资金、人才、技术优势开发具有先进人机理念、保障患者健康的高科技产品，以客户为中心，用优质的产品和服务赢得尊重和信赖，成长为全球优秀的医疗设备供应商。

自作用，并且还接触到验货、入仓等工作。这些工作中有些更是课本学不到的经验，而且知道了很多相关的专业知识的运用。虽然在供销室实习只有两周但相信这对我今后工作尤其在供销方面有了一个很好的开始！

接下来的第二阶段我被安排到销售室工作。这一阶段我主要作为刘经理的助理进行工作，处理一些办公室日常事务，有时也跟着一些同事们出去看他们怎样进行销售业务。我们公司一般是与各大医院有长期的业务联系，平常也经常与其洽谈。这实际上这并不是件好差事。对于我这个毫没有实际工作经验又没有业务联系初出茅庐的人来说推销一种商品确实很难的，但大多数情况下都是公司的前辈教导我怎样与客户交流沟通，怎样取得他们的信任。通过一个星期的学习观察和老同事的分析我总结了一下：公司产品主要是销往全国一些大型医院，长期与他们保持良好的业务关系，有时还直接就他们的需求给予特别供货。

在市场经济下，竞争是不可避免的，任何产品、任何市场，都会有人去开发、去竞争。我国是一个特殊的市场，对于各个方面都与其它的国家有很大的不同。在现在市场经济的状况下，我们很容易就能找到符合自己的发展方向。医用设备是一个很广泛的市场，因为我国人口众多，尤其现在又进入了老龄化社会，医院的数量已经远远超过了几年前，而有医院就必须有各种医用设备，这是个潜在的呈现增长态势的市场，对于我们国家的经济发展也同样有不可磨灭的推动作用，同时，在与其他国家的贸易往来中也增加了我们进入市场的优势，促进我国经济与世界各国经济的融合。

在公司工作期间，我得到了大家很大的帮助，同事们都尽量教我怎样解决在工作中遇到的`困难，教会我怎样与人相处，认识到销售行业的本质，明白任何事都并不像我们想象的那么简单，还让我认识到做任何工作都要有自信，以及用诚实的态度对待一切事物，应该有荣誉感和责任心。同时，在一个月的工作中，我也得到了大家的认可与肯定。

三、实习总结

在这段日子里，让我体会到了工作的辛苦与劳累，生活的不易。在为期1个月的实习里，我象一个真正的员工一样拥有自己的工作卡，感觉自己已经不是一个学生了，每天7点起床，然后象个真正的上班族一样上班。实习过程中遵守公司的各项制度，虚心向有经验的同事学习，一个月的实习使我懂得了很多以前不知道的东西，对北京兹托医用设备有限公司也有了更深的了解，通过一些深入的了解也发现了公司内部存在的一些问题：

（1）销售业务工作管理还不够完善，资金回笼有时不够及时，直接影响工厂的正常运转；

（2）市场信息反馈较慢，对发展新客户的工作作得不够细。

一个月的实习很快就结束了，在这不算短的日子里，让我学到了很多在学校课堂上和书本上所学不到的使用的技术知识，扩大了自己的知识面，对社会的认识也更加深刻，更培养了自己与人沟通的能力，与顾客交流的能力，掌握一些技巧，也锻炼了自己，提高了自我学习与适应陌生环境的能力，培养了自己的独立能力。同时，我还认识到好多的同事，与他们的相处让我很开心，他们毫无保留的帮助我更让我对这家公司印象深刻。

四、个人体会

在这期间，我学到了许多，也悟到了许多。主要有以下几点：

1、扎实的专业知识是提高工作水平的坚实基础。在学校学习专业知识时，可能感觉枯燥无味，有时还觉得很没用处，但当工作以后，我才会发现专业知识是多么的重要，会让我们工作井井有序。但我要想提高我的工作效率，工作质量，光有这些知识是远远不行的，而是要精通，并且学会运用到实际中，使我们的工作条理，任务分明。

2、在这段时间里，我不仅学到了很多在书本中学不到的销售知识，也让我个人更加的成熟和坚强：在实习工作中，当我遇到工作中的困难时，不找借口，找方法。曾夜不能寐的思考解决方法，因为我始终相信方法总比困难多，而且我也相信我有解决问题的能力。我始终相信：生命在于坚持，我可以接受失败，但我却拒绝放弃！

道理，也能在我与他们的接触中发现并改正我偶尔会犯的错误，提高我的工作效率，增强我的工作能力。

4、实习已经结束，我也该开始新的生活了。这段记忆带给我的不仅仅是工作的辛苦，还有学习交流的快乐。往后的日子里，我还需要做好很多事情，比如继续学习专业知识，比如专业课的深入学习，比如对行业的继续关注等。未来不管是做什么方面的工作，大学时期和实习阶段的积累，必定是我人生的又一笔财富！

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,也打开了视野，长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

大学生暑期实践心得(篇4)

这次的实践，工作的时间不是很长，而且同事也是知道自己是学生，没有给我太多的任务，也是以学习为主，他们也是愿意教我，让我在这收获蛮多，即使是任务较少，但是我开始做的时候也是不那么的适应，反而还出了差错，不过也是让我更加的看到了，自己的确和同事们有挺大的差距。认识到问题所在，其实也是我此次实践的收获，毕竟以前可能自己也是发现不了，要是以后毕业之后才知道，其实也是对于自己的工作会有影响，而此次发现了也是可以让自己在以后的工作里头去作出改变，并且也是能回到学校之后，更有目的性的去学习，提升自己的，工厂里的环境的确不错，让我也是更加的明白，一份好的工作并不是那么的容易得到，是需要靠自己努力的，同时也是要去积极的做好事情才能留下来，并且得到提升。

学习中，让我也是和同事拉近了距离，对于社会，对于职场有了更多的了解，以前一直都是在学校里面，所以对于社会，对于工作其实真的没有太多的了解，而且也是这次让我更加的了解，社会的竞争很残酷，但同时自己的努力也是格外的重要。并且也是和同事的沟通里面让我更加的清楚，虽然工厂自己目前所做的工作是比较的基础，但是其实只有去做好了基础的工作，那么自己才能在社会去立足，并且可以有了机会才能把握住的。而在此次的实践里我也是感受到，的确我们新人和老员工差距很大。不过这些我也是不那么的担心，毕竟自己以后还要回到学校学习，现在发现也是比以后发现更好很多，让我更明白自己该去努力的方向。

经过暑期在工厂这次的实践，我也是知道自己以后比价合适哪些方面的工作，这些也是得到了同事们的指导，让我也是可以在下次的实践之中去尝试，最终而找到属于自己的职业之路，去走好。

大学生暑期实践心得(篇5)

条件都使我震惊，想想自己所在城市的市医院也不过如此，后来才得知，南皮县人民医院是河北省县级医院中最好的一个。通过组员的亲身体验和与患者的谈话，我们对县医院有了更多了解，人们对其的评价较高。与在医院的顺利相比，对医院附近药店的采访有些不尽人意，竟被第一家药店当做暗地采访的记者，只好通过买药的方式得知了第二家药店几种药的药价。在下午对诊所的采访中，我们渐渐找到了“正确的打开方式”， 预想的种种困难也被证明是我们的多虑，与被采访者的交流也越来越得心应手。晚饭过后又是严肃的组的会议时间，看着航爸爸从容不迫的码出总结，心中暗暗佩服。

第一天的工作顺利完成，即使疲惫，但有满满的充实感。我开始期待明天了。

三

不得不说我们是幸运的，刚走出宾馆就遇到了几位热情的南皮叔叔阿姨主动找我们坐下聊天。他们提到教师上课时不讲实质性内容，反而在课后班补习班盈利，这个问题在我的家乡也很普遍，但听他们略显无奈又嘲讽地讲述出来，我不禁一阵心寒，失掉本心才最可怕。最令家长们不满的是河北考生面临的京津冀教育不公平问题，河北没有好的大学，京津大学在本地的招生人数远高于河北，导致了教育的严重不公，以至于有些家庭为孩子办理天津蓝印户口来减少竞争压力。教育的不公平是普遍存在的，从学校的师资，生源，到高考本身，考后报志愿，没有哪个是绝对公平，我们只能期待国家的政策使其更加公平合理，而不能要求绝对的公平;现状无法短时间内改变，那我们就要接受现实。事物都在矛盾中发展，我们所处的社会也一样，它在不断地像好的方向发展，我们要给中国这个年轻的国家多一些耐心和包容，希望与信任。

下午我们来到了烈士陵园。大厅里陈列了许多珍贵的烈士遗物，工作人员为我们讲述了最有代表性的一名烈士——张隐韬的生前事迹。随后我们来到屋后的墓地，看到行列整齐的墓碑，我仿佛身处那个战火纷飞的年代，我能感受到他们的满腔热血，感受到他们执着坚韧。我们这一代人肩负着更大的责任。

四

接下来的两天，我们分别前往了冯家口镇与大浪淀乡。参观小学时我们不约而同地开始回忆过去，不同的回忆却是相同的一句话，“现在的小学都这么好了!”。整洁的教室，精致的展板，美术室，音乐室，实验室，图书室一应俱全，想到小学时期经常被剥夺音体美课，会羡慕这些孩子，会替他们开心。这些祖国的花骨朵，一定会幸福快乐的长大吧。

大浪淀乡的'医院环境较好，无论是治疗效果，服务态度，还是收费情况方面，患者们都对其给予了较高的评价。与此相反，冯家口中心卫生院的患者很少，就连医生护士也没见到几个。走进病房，地上堆满了杂物，患者输液后的药瓶还挂在杆上，病床上的床单被褥似乎也常年不更换。接受采访的患者表示，医务人员存在迟到早退现象，工作并不认真，药水输完后，患者淡定的拔掉了针头，他已经习惯了。我相信每个人看到这一幕都会难以置信，会想他们怎么可以这样。但这就是现实，更无力的是我们没能力改变这些社会的弊端，我们只能尽绵薄之力，作为一名见证者，让更多的人了解到。

大学生暑期实践心得(篇6)

2016年大学生暑期实习心得报告

2016年大学生暑期实习心得报告

前言：“ 没有实习，就没有发言权 ” ,只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。我与社会的接触并不多。其实学校要求我们参加认识实习 , 无非是想让我们提前接触社会 , 了解社会 , 这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心 , 于是我才决定这个假期要真正的去接触社实践是检验真理的惟一标准。

在课堂上，我们学习了很多理论知识，但是如果我们在实际当会 , 品尝社会的酸甜苦辣。 中不能灵活运用，那就等于没有学。实习就是将我们在课堂上学的理论知识运用到实战中。

我们怎样才能把课本上的知识灵活恰当的运用到生活、工作当中去，成为对别人对社会有用的人才?我们怎样才能适应当今飞速发展的社会，怎样才能确定自己的人生坐标，实现自己的人生价值呢?抱着这种想法，经人介绍我走进了长春前进大街肯德基店。

在那里，我学到许多书本上所没有的社会实践知识，体会到了工作的一些难处，学会了如何处世，怎样把事做对做好，清楚了自身的不足更明确了自己以后要怎样努力去完善自己，为毕业后走上工作岗位而奠定基础。

再这段实践里我得到了许多体会与认识，理解了学院为什么一直强调加强我们社会实践能力，现我将这短短的工作经历总结做出实践报告如下，请老师予以指导。

一、实习目的：

锻炼自身的社会活动能力，了解社会现实，从实践中拉进了与社会的距离，认清一些社会问题,看清一些社会现象,在社会大课堂里，经风雨、见世面，检验知识，培养能力，磨练意志，使自身得到启迪，增强社会责任感。在实践中认识社会、增长才干、提高自身素质、为日后真正走进社会铺定基石。

二、实习内容：

开始时要试工一天，工作4位顾客连着使用，地面有张乱不堪了。在我手忙脚乱

之际，只见大厅的阿姨，动作马力，总能在第一时间里把所有的工作做好。速度之快让我佩服不已。

有人会说，用餐高峰时的确辛苦。但是到了低峰就轻松了吧。一开始我也是这么想的。我面试的这家餐厅设在前进大街上，和闹市区的生意不能比。过了吃饭时间，餐厅生意就会明显淡下来。在低峰时段，大厅的托盘都收好了、厕所的地面拖干净了、洗手台也几经擦的一尘不染，似乎已经没有什么事情要做了，但是总不能就垂手站着吧。于是赶忙请教阿姨你可以把玻璃擦一下。

特别是门上的玻璃，客人进出时手会碰到玻璃上，玻璃很容易花掉。大厅的地面上有一些散落的食物碎片看到吗?把地扫一下。垃圾要经常用导压棒压一下。如果压好以后，垃圾超过垃圾桶的3/4就要准备换一个新的垃圾袋了。

收好的托盘要用消毒水擦拭、消毒，然后送到柜台上，保证柜台托盘的是数量。盛放吸管的盒子要定期察看，如果吸管数量不够要及时补充。经常到餐厅的外围看看。如果有烟头、树叶、纸屑要及时清扫，保持餐厅外围环境的整洁。人不多的时候，还可以把外围的地板拖一下。

以上几点是我在肯德基工作时的实习，虽已过去，但这将是一份最宝贵的财富，在我以后的人生旅途中，它将发挥重大的作用。

2016年大学生暑期实习心得报告

这次实习，除了让我对农业银行的基本业务有了一定了解，并且能进行基本操作外，我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的。作为一名一直生活在单纯的大学校园的我，这次的实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基础。

首先，我觉得在学校和单位的很大一个不同就是进入社会以后必须要有很强的责任心。在工作岗位上，我们必须要有强烈的责任感，要对自己的岗位负责，要对自己办理的业务负责。如果没有完成当天应该完成的工作，那职员必须得加班;如果不小心出现了错误，也必须负责纠正。

其次，我觉得工作后每个人都必须要坚守自己的.职业道德和努力提高自己的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。在这一点上我从实习单位同事那里深有体会。

比如，有的业务办理需要身份证件，虽然客户可能是自己认识的人，他们也会要求对方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是耐心的解释为什么必须得这么做。现在银行已经类似于服务行业，所以职员的工作态度问题尤为重要，这点我有亲身感受。

最后，我觉得到了实际工作中以后，学历并不显得最重要，主要看的是个人的业务能力和交际能力。任何工作，做得时间久了是谁都会做的，在实际工作中动手能力更重要。

因此，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们实习的真正目的。

很感谢实习单位给我这个这么好的实习机会，让我学习很多、成长很多、收获很多。

2016年大学生暑期实习心得报告

一.实习目的

实习是一项综合性的、社会性的活动，是一个由学校向社会接轨的环节，是学校学习向社会工作转型的一大模块。搞好社会实习工作是很关键的，对一个学生来说是很重要的，从一个学生的成长过程来说，他经历了无事可做的孩童时代，到学校里忙碌的学生时代，再到以后的社会工作阶段，而实习就像一个链子连着学习和工作。

实习是学生把所学知识运用到实践中去的过程，学习的目的就是运用，就是去指导工作，而实习正好扮演了把学到的文化理论知识正确运用的工作中去的角色。我们必须要做到用理论去指导实践，用实践去理论。所学的知识只有运用到实践中去，才能体现其价值。实习是一个锻炼的平台，是展示自己能力的舞台。

通过实习，我们要努力提高动手的能力，在实践的过程中发现其不足，然后去反馈到学习中去，会更能提升自己的能力。新闻学，它主要是一门以实践为主的学科，它要求极强的动手能力，它所接触的对象是包罗万象的，是各具特色的，是真实的、新鲜的。

真实是新闻的生命，实习给一个初学者提供了锻炼的机会，实习教会一名记者怎样去观察事物，怎样去捕捉有价值的新闻信息，怎样用事实说话，怎样才能做到新闻的及时。这些只有在实习中才能深刻体会到什么是抓“活鱼”和“抢”新闻。实习是由课堂走向社会的第一步，如果能把第一步走好，以后的路自然学会习畅网通。

到新闻单位去实习，主要是要锻炼自己的新闻采访和写作能力，掌握采访的基本方法，掌握新闻及电视节目制作的基本流程，向那些有经验的记者、编辑学习，交流经验。深入现场去采访，接近群众，从群众中来，到群众中去。深刻体会，用真情写出有生命力的新闻作品。

二.实习内容

新闻学的实习内容主要有以下几个方面：

1. 实地采访

只有深入到现场去做实际调查，才能写出有意义的作品，才能懂得采访的基本流程，懂得什么是采访?新闻采访学的突出特点是实践性强，偏重于应用与操作。实地采访是新闻的第一课，它是新闻信息采集，新闻报道的第一步。

2. 访后写作

新闻写作是新闻制作的第二步，是对采访中采集到的信息、新闻事实做进一步加工制作的过程，是对采访的进一步补充。亲自动手采写

大学生实习心得体会(2) 一些东西，才能更好地掌握新闻写作的基本方法，力争做到“从群众中来，到群众观众去”，把时代精神写到作品中，写一些有价值的事，些一些老百姓关心的事。

3. 编辑整理

当写完初稿后，编辑，整理和修改稿件是新闻作品的最后一个环节，俗话说：“文怕修改”，只有修改，才能写出精辟的文章。

还要提炼新闻主题，因为新闻主题是新闻报道的“灵魂”，可以通过素材的取舍，结构的安排和导语的构思各个方面提炼主题，通过综合思维提炼主题。其次要写好新闻的导语，熟练的运用各种新闻写作的笔法，巧妙的运用各种新闻语言。

三. 实习收获

在短短的实习期内，我深入到各地去采访，真正的锻炼自己的采访能力，提高了自己的提问水平，锻炼了心理素质。真正做到了不怯场，运用自如，现场处理灵活。

在采访后写了很多的新闻稿件，熟练地掌握了各种新闻文体的写法，尤其是消息和通讯的写法，包括各种新闻文体，如动态消息、综合消息、人物消息、评述性消息、特写性消息、人物通讯、事件通讯、工作通讯、风貌通讯、人物专访等。

还有电视新闻的写作，广播新闻的写作，涉及到了经济、社会等各个领域。深刻地认识到了作为一名记者应该具备哪些素质?体会到了记者的角色，怎样才能做到记者的 “识”、“才”、“学”，认识到了记者和编辑的关系。

通过这次实习，自己的社会实践能力大大地提高了，适应社会的能力强了，语言运用能力增强了，写作能力提升了，真正跨出了，走好了新闻道路上的第一步。

四.实习中存在的主要问题

以上是我的实习工作总结，通过实习发现，自己还存在着不少问题，包括文化知识的欠缺，真是“书到用时方恨少”。学习涉及的面太窄，学到的知识太单一，没有形成一个很好的体系。

联系实际的能力太差，将学到的知识不能运用到实践中去，没有一个知识储备体系，用到哪学到哪。在采访中，还容易犯一些低级的错误，一些先进的现代设备的熟练运用能力还不够，普通话水平不高。在今后的学习中还需要在各方面去提高自己的各方面的能力，尽可能完善自己。

五. 对实习工作的建设性意见

实习主要是面向社会的过程，映尽量做到以下几个方面：

1. 尽可能多的让每一个实践者走出去，到第一线上。只有走出去，才能看得远，只有走出去，才能采集到更多的有价值的新闻信息，到现场采访是记者的本职工作。

2.尽可能扩大社会的接触面，深入到广大群众中去。新闻所反映的是广大人民的生活问题，所报道的是老百姓犯罪关心的问题，只有深入到每一个层面中去，才能写出更加有特色的作品，才能扩大记者的知识面，开阔眼界，使报道更有特色。

3.在采访，写作，编辑等一系列过程中应当教会实习者使用先进的仪器，教会记者如何把握事件的闪光点。记者是一个杂家，应该懂得各种工具的使用，才能提高新闻制作的效率，提高高科技手段的运用能力，新闻单位映尽可能多的为每一位采访者提供锻炼平台。

4.记者应当在采访写作中打破陈旧的模式，要富于创新思维。新闻单位要鼓励记者开拓创新，不要被一些陈旧的模式所束缚，要创新思维，更新观点。

5.新闻单位要尽可能多的给每一位记者提供一个自己动手操作的机会。初学记者的经验不足，应当更多地接触一些新闻的制作过程，运用到实践中去，应该多动手操作。

实习，是非常重要的一步，在实习中提升能力，在实习中学习都是非常关键的，抓好实习，是关键的，迈好这一步，是步步高的前提。

新闻是一种客观的报道事实的学科，它具有真实性和新鲜性，时效性特强的学科，新闻更是注重实践的学科，所以应抓好实习中的每一个环节，深刻体会，认真学习。

大学生暑期实践心得(篇7)

首先真的很感谢XX县团县委能组织这次暑期实践的活动，给了我们一次去锻炼自己的机会。从决定要参加暑期实习的那一刻起，就明白了要告别家中那个舒服的床铺还有睡到自然醒的习性，也要放弃和朋友出去游玩和聚会的美好时光。在实习之前很多种场景和情况在自己的脑海里来回转动，也许过于兴奋，也许又是由于些许的焦虑，我甚至都想到了一些应对突发情况的方法。实际上，到了这个快要结束实习的时间点回顾想想，当时的自己完全是没有必要让自己的脑回路那么地来来去去辛苦不已的，因为所有的人和事都像是注定了的缘分，刚好遇到了一起并要度过这个别样美好的假期。

报到的第一天，县妇联的领导和同一办公室的同事姐姐们对我们很友好，问长问短地似乎就和家里的长辈拉着家常一般十分亲切，一下子心里的那一点忌惮就一消而散，一个早上下来，同一办公室的我们完全就像是许久未见的朋友般，一切都那么的随和，彼此都那么的亲近。让我感动的是第二天就给我们配备了办公室的钥匙，对我们新来实习生的这份信任让我感觉很温暖，自己完全就像是她们中的一份子，并不需要过多的拘束些什么。之后的几天我们也逐渐融入了这个大家庭，从开始有点手忙脚乱到后来的做事应手自如，这都得归功于县妇联的领导和办公室的姐姐们。她们给我们树立了一个很好的榜样，每个人做事都从不含糊，认真负责的工作态度真的很让我敬佩，即使家里的琐碎事情不断，却一直把工作放在第一位。要是让我说一些在妇联的实习故事，那真的有太多太多，其中让我印象特别深刻的有三件事情。

第一件事是“春蕾计划”相关资料的接手整理。“春蕾计划”是1989年起在全国妇联领导下，由中国儿童少年基金会发起并组织实施的一项救助贫困地区失学女童重返校园的社会公益项目。为了给XX县的初中毕业女孩争取更多的名额去昆明市女子中学就读，县妇联吕建琼主席不辞辛苦奔走在各乡镇，为的就是能够更加深入地了解女孩们的家庭条件和个人情况，而办公室的每个人也没有闲着，各自都分工明确却又一同携手将每份“春蕾女孩”的资料整理好，并热情接待每一位来访家长和学生，耐心的跟他们说明该要准备的资料信息。当符合报名资格条件的几位女孩收到昆明女子中学的录取通知书时，自己莫名地有被感动到，最为重要的是她们的未来有了不一样的光明道路，为她们感到高兴，也为妇联的付出感到自豪。

第二件事情是去帮助敬老院的老人体检。7月18日妇联巾帼志愿者与XX县团县委青年志愿者一起到县医院帮助老人进行体检，自己有幸地成为志愿者之一。第一次和敬老院的老人近距离的接触，第一次有那么一段时间可以好好地陪老人们聊聊天，在交流中了解了老人们更多的生活现状，即使他们老无所依，但依然在敬老院被很好地关心照顾着。在体检过程中，我们一起等待，一路交流，从老人们的言语表达和肢体行为中可以看出他们对我们的到来感到非常开心，他们很可爱，很友善，也很喜欢交流。这一早上的医院走廊不时地传出欢笑声，我们都感到很欣慰，也过得很充实。体检结束每位志愿者细心地护送老人回到敬老院，说实在，敬老院的敞亮以及设施的完备程度超出了我的想象。原本以为自己会很舍不得和老人们分开，事实上离开时自己并没有想象中的很不舍，觉得一切都不必去担忧，党和政府以及各界人士对老人们都很关爱，老人们在敬老院过得很开心很幸福。真的非常感激能有这次机会作为志愿者去帮助老人们去体验，去了解敬老院、了解老人们的生活，通过这次经历也很开心地看到了一个敬老爱老孝老养老体系正在完备的中国缩影。

第三件事情是公众号内容的编辑审核。以前总是自以为的觉得类似微信公众号内容等编辑的事情自己是可以完全驾驭的，没必要每天都去练手动手做，因为这些东西原本就跟自己所读专业相关，并不会有多大的难度。结果在妇联的实习过程中做内容下来才发现自己是如此的粗枝大叶，如此的不细心，每次内容做出来都会漏洞百出，包括错字、漏字、标点符号、排版等等一系列的问题，一次次的错误，一次次的修改，反复着!真的很感谢妇联的同事姐姐们不厌其烦的帮我改错修正，很耐心细致地教会我哪些地方该如何表达，哪些地方该如何排版，特别地要感谢杨树和副主席的耐心指导，一遍遍地帮我阅读审核，指出问题又改正。从这件小事中让我懂得了细心的重要性，不细致导致的结果就是浪费时间，重复工作，彼此耽误，我想，这样的成员并不是一个团队所想要的。

这次的经历让我有很大的感悟。不要想当然的认为自己会就不去动手做，只有做出来并得到大家认可的东西才是实现自我价值的表现，这次的实习体验也会是我以后工作中的一笔财富，它教会我如何去管理好并做好自己才能实现利益的最大化，它也教会我认真负责细致是多么地重要。

感恩每一位在实习过程中帮助过我的人，感谢团县委的辛勤付出组织了这次暑期实习活动，感激县妇联的每位领导和办公室的同事姐姐们教会我该持怎样的态度和状态对待生活和工作。最后，也想感谢一下那个一个月前想要参加暑期实习的自己，你的决定是对的。这个暑假很棒、很充实!

大学生暑期实践心得(篇8)

经过这次实践活动，我觉得自己很大，我明白工作不容易。

在金钻，肯德基需要先进行面试，然后通过餐厅经理的评估，才能正式受聘。入职以后先要参加几天的培训，第一天我去了以后，经理先让我跟着一个师傅学习厨房做事。师傅给我看了厨房的位置，然后介绍了各种工具的功能。

介绍完后，他带我去看了做各种食物的**，然后把我需要学习的材料发给我，这样我就可以背诵了。第一天我学到了很多。我觉得我已经开始进入社会了。我很兴奋。接下来的几天我就开始跟着师傅学习实践的东西，先学怎么制作蛋挞，首先要学会怎么配置挞水及配置挞水所需要的各种原料，怎么在烤箱进行烘烤。

通过几天的学习，我已经掌握了葡桃蛋挞、黄桃蛋挞和法国蘑菇蛋挞的配置和烘焙。虽然学习这些东西很累，但我很高兴，我知道我不能骄傲，我要谦虚，继续努力，我有很多东西要学！

自从夏季社会实践报告进入大学以来，就业问题似乎总是围绕着我们，成为一个无休止的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我走进了一家民营企业，开始了我这个假期的社会实践。

实践就是把我们在学校学到的理论知识运用到客观实际中去，使我们所学的理论知识变得有用。如果你只学不练，那么你所学的等于零。理论应该与实践相结合。

另一方面，实践可以为将来的就业打下基础。通过这段时间的练习，我学到了一些在学校学不到的东西。因为环境不同，接触的人和事也不同，从他们身上学到的东西自然不一样。

我们要从实践中学习，在学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校里，只有学习的氛围。毕竟，学校是学习的地方。每个学生都在争取更高的分数。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！

记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。当我进入企业，我会接触到各种各样的客户、同事、上级等等。这段关系很复杂，但我必须面对我从未面对过的一切。大学生的生活不像步入社会，但却是不可否认的事实。

但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一小部分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。

回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通。如何与他人沟通需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。

人在社会中会融入社会，这个群体，人和人一起工作，使做事的过程更加和谐，事半功倍。你应该听取别人的意见，耐心而谦虚地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的吹嘘，而是肯定自己的能力。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。

其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺血，身体就会虚弱，缺乏知识，大脑就会精疲力竭。

这次接触的实践活动，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解各方面的知识，有深入的了解，才能更好地应用于工作中。

这段亲身经历让我有了深刻的感受，这不仅是一种实践，更是一种人生体验，是人生的宝贵财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

大学生暑期实践心得(篇9)

关于大学生暑期社会实践心得

盼望着，期待着，2016年以“高举团旗跟党走，奋力实现中国梦。挥洒青春访民生，服务群众体省情”为主题的暑期社会实践终于到来了，属于我的一次暑期社会实践！ 在社会实践中，我们社会实践志愿服务小分队的队员们一路互相帮助，团结友爱，不仅很好地完成了任务，还增进了彼此的友情！回想起大家一起度过的时光，真的是很美好啊！ 在活动前期，我们召开了2016年xx工程大学暑期社会实践出征仪式，十一只社会实践重点团队的队长代表我校全体实践队员，从团市委和学校领导手中接过了大学生社会实践服务团团旗，我们的社会实践也从此拉开了帷幕。

之后，我们整个小分队又多次召开会议，共同讨论整个分队的出行计划，经过大家的商讨确定了我们的行程，一致决定去走访xx市xx村和xx公园。并做了详细而周密的活动出行计划。 首先，我们一起来到了xx村，因为刚下过雨，路上全是泥，踩在泥泞的路上，弄得鞋子脏脏的，我的心里有种淡淡的失落感······之后沿途我们走在xx村的公路上，路旁成堆的垃圾在夏天散发出了难闻的气味，此时我们队的每个成员对xx村的环境状况已大致有了一个印象。

接着我们看到有几位村民正在外面聊天，便主动走上前和她们聊起天来，她们提到近几年生活水平虽然有所提高，各种基础设施也日渐完备，唯一不满的就是环境问题，垃圾大都放在路边没人管，村委会也只是做做表面文章而已。这几位村民还配合我们做了问卷调查。谢过他们之后，我们继续上路了，我们这次来到了左西村村委会，和他们的村主任进行了交流，他承认他们只注重经济效益而忽略环境效益，并下决心改善环境。在从xx村回来的路上，我们又进入了一个村民家中，同样，这个村民也提到环境不太令人满意。

经过对xx村的走访，并整理分析问卷，我们总结出左西村的环境问题是第一要务。 接下来的时间，我们队去了xx公园，在这里有各种娱乐活动：有钓鱼的，有闲谈的，有打羽毛球的等等 我们首先采访了一位坐在木凳上的叔叔，他说道近几年生活水平是真的提高了，要不然哪有时间在这坐着啊，天天肯定除了干活还是干活，这时，走来一位热情的阿姨，她主动和我们交谈起来，从她爽朗的笑声中我们能感觉到这位阿姨对生活的满足，我们还注意到她手中拿着的'绿绿的野菜，我们一群人凑上去询问，阿姨告诉我们这叫“麻神菜”，吃法多样！我们感到特别新奇，好玩

。之后我们对他们进行了讲解，内容主要是党的十八大和团的xx大。 接着，我们走进一位将要钓鱼的叔叔面前，并同他交谈起来，这位叔叔的一句话令我感触颇深，他说：“钓鱼之所以能吸引人，就是因为每天都是一个未知数。”是啊，越是有谜，就越是吸引人。 经过这几天的社会实践，我觉得收获了很多，骄阳似火的七月，同学们都回家了，食堂没有饭，水房没有热水，我们却依然坚守在这里。无人陪伴的日子，我学会了坚强；在寂静的宿舍里我学会了沉下心来做事，用忙碌赶走寂寞，带来心里的安慰，我们的“娇”与“骄”也得到了克服。

通过这次实践，我对党的十八大和团的xx大的认识也有了实质性的提高，了解了党的先进性。心里是真有说不出的喜悦。

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