三减三健活动总结

三减三健活动总结。

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三减三健活动总结(篇1)

三减三健活动总结

近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的变化，人们的健康问题日益突出。为了提高大家的健康意识，提倡健康的生活方式，我校于近期举办了一系列的“三减三健”活动。通过此次活动，不仅加强了大家对健康知识的了解，还培养了良好的生活习惯。

此次活动包括了“减糖、减盐、减油”和“健康饮食、健身锻炼、健康心态”两个方面。通过这三个“减”和三个“健”，我们旨在引导大家慢慢改变不健康的生活方式，逐步实现健康的人生。

在减糖、减盐、减油方面，我们组织了一系列的宣讲会和讲座，邀请了专业的医生和营养师为大家解答疑惑。他们向我们详细介绍了糖、盐和油对健康的影响，提醒我们合理控制这些因素的摄入量。此外，我们还推出了一系列低糖、低盐、低油的食谱，鼓励大家自己动手尝试。除了在饮食上的调整，我们还鼓励大家选择更加健康的食材和烹饪方式。通过这些宣传和推广，同学们的饮食习惯逐渐改善，一些高糖、高盐、高油的食品被逐渐减少甚至替代。

在健康饮食、健身锻炼和健康心态方面，我们组织了一系列的运动会和健身活动。旨在提高同学们的身体素质和增强体育意识。在校内操场上，同学们分为几个不同的小组，进行了足球比赛、篮球赛和田径运动。这不仅锻炼了同学们的身体，还培养了团队合作的精神。同时，我们还定期组织了健身俱乐部的活动，包括瑜伽、舞蹈和游泳等，供大家选择参加。此外，我们还邀请了心理专家为同学们讲授如何保持健康心态，如何面对压力和困难。这些举措极大地促进了同学们的身体和心理健康。

此次“三减三健”活动的总结，不仅体现了我们学校对学生身心健康的高度重视，也展现出我们学生对健康生活的积极态度。这次活动有效地唤起了同学们对生活的关注，并激发了他们改变不良习惯、追求健康生活的愿望。

然而，我们也意识到，改变生活习惯需要时间和坚持。虽然此次活动取得了一定的成果，但还存在一些问题。比如，有些同学在面对美食的诱惑时，难以控制自己的摄入量；有些同学对于健身活动缺乏兴趣。为了解决这些问题，我们计划进一步加强相关的宣传和教育，鼓励同学们参与更多的活动，引导他们逐渐养成健康的生活习惯。

总的来说，此次“三减三健”活动对于改善同学们的生活习惯和促进健康意识的提高起到了积极的推动作用。我们相信，在学校和家庭的共同努力下，同学们的健康水平会得到进一步的提高，为他们的未来发展打下坚实的基础。通过这次活动的成功举办，我们也将继续努力，为同学们提供更多有趣有益的活动，引导他们走上健康快乐的道路。

三减三健活动总结(篇2)

统计显示，慢性病死亡在我国总死亡人数中的`占比超过80%，且慢性病患者呈年轻化的趋势。“不健康的'生活方式和行为，如高盐、高油、不当膳食和缺少锻炼等，是当前慢性病发生发展的主要因素。”省卫生计生委有关负责人介绍，近日我省发布《河北省“三减三健”全民健康生活方式行动实施方案（20xx—20xx年）》，倡导人们形成健康生活方式，防控慢性病发生。

“‘三减’即减盐、减油、减糖，‘三健’即健康口腔、健康体重、健康骨骼。”省卫生计生委有关负责人介绍，今年我省将以县（市、区）为单位全面启动“三减三健”全民健康生活方式行动，力争到2020年，居民人均每日食盐摄入量下降10%，居民膳食脂肪提供能量占总能量的比例控制在30%以内。

减盐：成人摄盐每日应不超6克

调查显示，我省居民人均食盐日摄入量超过12克，超标一倍。“因食盐摄入过多，我省居民患高血压的风险增高了14%，心血管病、胃病、骨质疏松、肥胖等其他疾病的患病风险也随之大大增加。”省疾控中心专家表示，要预防慢性病的发生发展，首先要从控制食盐总摄入量开始。

根据方案，减盐行动将以餐饮从业人员、中小学生、家庭主厨等为重点人群，食堂、餐厅、学校、社区、超市为重点干预场所，开展餐饮企业减盐活动以及学校、社区减盐活动，普及低盐膳食与慢性病防治知识，增强居民低盐饮食意识。

“烹调食品时少放5%至10%的盐，并不会影响口味。”专家建议，应使用定量盐勺控制放盐量，尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味，也可用无盐混合调味料，减少对咸味儿的“关注”。平时应少吃榨菜、咸菜和酱制食物，不吃或少吃钠盐含量很高的熟食肉类或午餐肉、香肠和罐头食品。

减油：成人摄入油量每日应不超30克

当前，我国居民每人每天油脂的平均消费量高达50克。研究表明，油腻食物吃得太多，除导致消化不良外，还容易引起糖尿病、冠心病和脑梗塞等疾病，同时结肠癌、前列腺癌等恶性肿瘤也和“油大”有联系。

针对这一现状，方案明确提出，我省将结合减盐行动，引导餐饮企业、集体食堂和公众共同采取措施控制油脂摄入量，对学校学生、家庭主妇、健康生活方式指导员等重点人群进行培训和干预指导，增强居民低油膳食和健康饮食意识。

“要坚持家庭定量用油，控制总量。”专家提醒公众，应多用蒸、煮、炖、焖、拌等健康烹饪方式，此外，用煎的方法代替炸可减少油的摄入。少吃或不吃油炸食品，在外就餐时少点油炸类菜品。尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。同时要经常更换烹调油的种类。

减糖：每人每天添加糖摄入量不超50g

“添加糖与饮食质量不佳、肥胖和慢性疾病风险有关。”省疾控中心专家指出，摄入添加糖，尤其是通过饮用含糖饮料摄入添加糖会增加总能量摄入，有可能降低其他营养食品的摄入，造成膳食不平衡，导致体重增加，并加剧慢性疾病风险。同时，饮食中的糖是龋齿最重要的危险因素。

根据方案，减糖行动将以儿童青少年为重点人群，我省将在托幼机构、中小学校开展“糖与健康”健康教育主题活动，鼓励减少含糖饮料和高糖食品的摄入。引导餐饮企业、集体食堂积极采取控制添加糖使用量的措施，减少含糖饮料的供应。

那如何减糖呢？专家表示，日常生活中应多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。应减少饼干、巧克力、糖果等食物摄入量。烹调菜肴时应少放糖，或尝试用辣椒、大蒜等为食物提味以取代糖，并减少去餐馆就餐机会。

三健：保持健康口腔、健康体重和健康骨骼

据介绍，健康口腔行动将以儿童青少年和老年人为重点人群，学校、托幼机构和社区为重点场所，开展幼儿园、学校、社区口腔健康促进活动。健康体重行动以职业人群和儿童青少年为重点人群，开展职业场所体重控制活动和儿童青少年超重肥胖干预活动，倡导天天运动、维持能量平衡。在此基础上，将以中青年和老年人为重点人群，组织开展群众性骨质疏松防治知识竞赛等公众广泛参与的活动。

为保持口腔健康，专家建议大家，每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙1次，尽量使用含氟牙膏。餐后、食用零食、饮用碳酸饮料后，应及时用清水漱口，清除食物残渣。普通成年人每年至少进行一次口腔检查。

“要保持健康体重，每周应至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上；坚持每天主动身体活动6000步以上，尽量减少久坐时间。”专家还指出，要保持骨骼健康，平时应多吃富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食。同时要做到不嗜烟，不过量饮酒，以降低骨折风险。

三减三健活动总结(篇3)

鸡西市开展“三减三健，迈向健康”

主题宣传活动总结

9月1日是全民健康生活方式行动日,鸡西市疾控中心组织开展“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼——三减三健，迈向健康”为主题的系列宣传活动。

当天上午，在疾控中心主任李众的带领下，3个县、6个区准时到达活动现场。现场悬挂宣传条幅、展出宣传展板、发放合理膳食知识的宣传单，并设立咨询台为前来咨询的群众免费咨询，向他们讲解高盐饮食的危害、控制食盐摄入量等减盐核心知识，演示控盐壶与盐勺的正确使用方法，提倡居民科学用盐、减少盐的摄入量。

据统计，此次活动共展出宣传展板4块，宣传横幅7余条，发放宣传手册30000多份，发放腰围尺120个，限油限盐壶（勺）100套、受益群众达2000余人，受到群众一致好评，收到良好效果。

鸡冠区疾控中心

2017年9月6日个人工作业务总结

本人于2009年7月进入新疆中正鑫磊地矿技术服务****(前身为“西安中正矿业信息咨询****”)，主要从事测量技术工作，至今已有三年。

在这宝贵的三年时间里，我边工作、边学习测绘相专业书籍，遇到不懂得问题积极的请教工程师们，在他们耐心的教授和指导下，我的专业知识水平得到了很到的提高，并在实地测量工作中加以运用、总结，不断的提高自己的专业技术水平。同时，积极参加技术培训和学习，加快自身知识的不断更新和自身素质的提高。努力成为一名合格的测绘技术人才。

在这三年中，在公司各领导及同事的帮助带领下，按照岗位职责要求和行为规范，努力做好本职工作，认真完成了领导所交给的各项工作，在思想觉悟及工作能力方面有了很大的提高。

在思想上积极向上，能够认真贯彻党的基本方针政策，积极学习政治理论，坚持四项基本原则，遵纪守法，爱岗敬业，具有强烈的责任感和事业心。积极学习专业知识，工作态度端正，认真负责，具有良好的思想政治素质、思想素质和职业道德。

在工作态度方面，勤奋敬业，热爱本职工作，能够正确认真的对待每一项工作，能够主动寻找自己的不足并及时学习补充，始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风。

在公司领导的关心和同事的支持和帮助下，我很快完成了职业角色的转变。

1、 回顾过去四年的职业生涯，我主要做了以下工作：

1、参与了新疆库车县新疆库车县胡同布拉克石灰岩矿的野外测绘和放线工作、点之记的编写工作、1:2000地形地质图修测、1:1000勘探剖面测量、测绘内业资料的编写工作，提交成果《新疆库车县胡同布拉克石灰岩矿普查报告》已通过评审。

2、参与了库车县城北水厂建设项目用地压覆矿产资源评估项目的室内地质资料编写工作，提交成果为《库车县城北水厂建设项目用地压覆矿产资源评估报告》，现已通过评审。

3、参与了《新疆库车县巴西克其克盐矿普查》项目的野外地质勘查工作，参与项目包括：1:2000地质测图、1:

1000勘查线剖面测量、测绘内业资料的编写工作；最终提交的《新疆库车县康村盐矿普查报告》已通过评审。

4、参与了新疆哈密市南坡子泉金矿2009年度矿山储量监测工作，项目包括：野外地质测量与室内地质资料的编写，提交成果为《新疆哈密市南坡子泉金矿2009年度矿山储量年报》，现已通过评审。

6、参与了《新疆博乐市五台石灰岩矿9号矿区勘探》项目的野外地质勘查工作，项目包括：1:2000地质测图、1:1000勘探剖面测量、测绘内业资料的编写工作，并绘制相应图件。

7、参与了《新疆博乐市托特克斜花岗岩矿详查报告》项目的野外地质勘查工作，项目包括：1:2000地质测图、1:1000勘探剖面测量、测绘内业资料的编写工作，并绘制相应图件。

通过以上工作，我学到并具备了以下工作能力：

1通过实践，对测绘的研究内容和现实意义有了系统的认识。加深对测量学基本理论的理解，能够用有关理论指导作业实践，做到理论与实践相统一，提高分析问题、解决问题的能力，从而对测量学的基本内容得到一次实际应用，使所学知识进一步巩固、深化。

2、熟悉了

三、四等控制测量的作业程序及施测方法，并掌握了全站仪、静态***、rtk等测量仪器的工作原理和操作方法。

3、掌握了***控制测量内业解算软件（南方测绘 ***数据处理）以及内业成图软件（南方cass）的操作应用。将野外测量数据导入软件进行地形测绘和处理。Jk251.cOm

4、在项目技术负责的指导下熟悉了测量技术总结的编写要求和方法，并参与了部分项目测量技术总结章节的编写工作。

5在项目负责人的领导下，参与整个测量项目的组织和运作，对项目的实施过程有深刻的了解。通过在项目组的实习，我培养了我的组织和协调能力，为今后的工作打下了坚实的基础。

二、工作中尚存在的问题

从事测绘工作以来，深深感受到工作的繁忙、责任的重大，也因此没能全方位地进行系统地学习实践，主要表现为没有足够的经验，对于地形复杂的地段理解不够深刻；理论知识不够系统，实践能力仍然有限。以上问题，在今后工作中自己将努力做到更好。

三、今后的工作打算

通过对四年来工作的总结，我在工作技术、世界观、人生观、价值观等方面都有了很大的进步。今后，我会在此基础上，刻苦钻研，再接再厉，使自己在业务知识水平更上一层楼，为测绘事业的发展，贡献自己的力量。

三减三健活动总结(篇4)

201x年9月1日，是全国第10个“全民健康生活方式日”，主题是：“三减+三健 十年续新篇”，其中“三减”包括减盐、减油、减糖，“三健”包括健康口腔、健康体重、健康骨骼。为进一步推进辖区全民健康生活方式行动，提高居民的健康意识和健康生活方式行为能力，宣传“三减+三健”健康知识，锦屏岳林街道社区卫生服务中心于9月份开展“三减三健”健康知识讲座进社区活动。

9月22日，中心邀请奉化市中医院营养科缪勤旭医生为东门社区居民讲解“三控促健康——控油限盐少糖更健康”知识。缪医生向听课居民介绍了16版中国居民膳食指南，对新增或者更改的内容进行解读，对过量摄入油、盐、糖的危害进行详细解析，希望大家能够做到“控油限盐少糖”，逐步改变“重”口味的饮食习惯。

9月28日，中心邀请奉化市中医院骨科沈冬医生为南溪社区居民讲解“认识骨质疏松症”知识。沈医生向听课居民详细介绍了骨质疏松症的类型、形成过程、特点、对个人生活的影响及哪些人容易得骨质疏松症，同时介绍了骨质疏松症的早期症兆及相关预防措施。

9月30日，中心邀请奉化市妇幼保健院口腔科葛赟医生为庄山社区居民、塔水村村民讲解“老年人的口腔保健”知识。我国60岁老人“一望无牙”的现象已经非常普遍，维护和促进口腔健康势在必行。葛医生指出，目前老年人的口腔问题主要包括龋齿、牙周炎、牙齿缺失、口腔粘膜白斑、口臭等，这些问题的存在会导致肺炎和支气管炎等感染性疾病、胃病和肠道疾病的增多，对心脏、血管健康等都有影响。葛医生希望老年人能够养成良好的生活习惯，坚持早晚温水刷牙、饭后温水漱口，经常按摩牙龈、叩齿、咽津、搓唇、鼓腮，能够定期检查牙齿，发现口腔疾病尽早处理。

三减三健活动总结(篇5)

201x年，我区在“三减”工作的指导下，以“减负”为工作重心，以“减负”为工作重心，以“减能增效、减负增效”为工作主线，切实做好“三减”工作。

一、加强学习教育，提高认识

为切实把“三减”工作落到实处，我区制订了《关于进一步加强“三减”工作的通知》，并成立了以区委为组长的“三减”领导小组。各乡镇也相应成立了“三减”工作专班，由区“三减”办主任任副主任，各乡镇也相应成立专班。“三减”工作领导小组定期召开会议，及时学习“三减”的相关精神，及时研究“三减”工作中的新问题、新困难。通过“三减”工作的学习教育，使广大职工牢固树立终身学习的观念，提高了思想认识，进一步明确自身的职责，进一步加大了“三减”的工作力度。

二、精心组织，开展各项活动

一）、开展“减负”宣传活动

我们按照区委“减负”工作领导小组要求及时印发了《关于做好“三减”工作的通知》，并在全社会进行了宣传。为提高职工的思想认识，在社区居委会、各村居委会张贴“三减”宣传海报。使广大群众充分认识到“三减”工作的重要性及必要性，自觉参加“三减”活动，自觉参与“减负”工作。

二）、加强督查，落实工作责任

为确保“三减”工作落到实处，我们在“三减”工作的指导上采取了一系列行之有效的措施，如：一是加强对“三减”工作领导小组的组织、指导与监督；二是加强宣传，使全社会都重视学习“三减”，自觉参加“减负”工作；三是加强督查，使“三减”的工作落到实处。

三）、抓好“减负”工作的落实

为了确保“三减”工作落到实处，我们采取多种形式，广泛开展了宣传活动，如：在“三减”活动期间，我们开展了“减负”知识讲座、知识竞赛活动、征文活动等。通过“减负”知识讲座，不仅使职工充分了解了“减负”的意义及内容，而且提高了职工的认识，加强了工作的责任感。通过“减负”活动，使广大职工认识到“减负”的重要性，增强了工作的自觉性。为了确保“三减”工作落到实处，我们制定了《关于做好“三减”工作的通知》，明确了“减负”工作的内容和责任，并把“三减”工作的任务和时间安排告知广大群众。

三、加大监督力度，确保效果

为了确保“三减”工作的落实，我们成立了“三减”领导小组，由社区居委会主任为组长，社区工作人员和社区工作人员为副组长，各单位负责人为成员的“三减”工作领导组。领导小组下设办公室在社区，由社区党总支担任办公室成员，负责社区工作的日常工作。

为了确保“三减”工作的有效开展，我们成立了“三减”领导小组，由社区居委会主任担任办公室主任。社区党总支、主任由社区居委会主任担任副主任，社区工作人员、党总支、各村居委会主任担任办公室主任，各单位为成员。社区居委会也相应成立了专门的领导小组，由社区党总支担任办公室主任，社区工作人员由社区工作人员担任办公室主任，社区工作人员为社区工作人员，各村居委会也都配备了专职的领导小组，负责“三减”工作的日常工作。

为此，我们在“减负”的过程中，做到了责任明确、措施得力、措施到位。

一）、“减负”工作的组织领导。

为确保各项工作有序进行，区成立了“三减”工作领导小组。由社区居委会主任、党总支担任组长。

为此，我们在“减负”活动实施的第一天，就成立了“减负”领导小组，由社区居委会主任任副组长，社区工作人员及各村居委会主任担任组员的“三减”工作领导组，并下设“三减”工作小组办公室。

领导组下设办公室在社区工作人员。

二）、“减负”工作的管理措施

1、“减负”工作实施的具体措施。

2、“三减”工作的考核与奖惩。

3、“减负”工作的检查评比。

4、“三减”工作的考核与奖惩。

5、

三减三健活动总结(篇6)

为认真贯彻落实关于进一步加强和改进农村三减三增三减三减三减工作的要求，我镇认真落实县委、县的统一部署，结合我镇实际，开展“三减三增三减三提三降低”活动。现将我镇三减三增三减三降工作开展情况总结如下：

一、提高认识，加强领导

按照县委要求，我镇召开镇会专题研究并成立了镇三减三增三减三增三降低工作领导小组，组长由镇长任组长，副组长由镇长任副组长，镇直各单位主要负责人为成员，组织全镇职工认真学习县委县的会议精神。

二、认真组织

为加强我村三减三增三增三减三增三减一降三提三提三降三降低“三减三增三降”工作的落实，确保三增三减三降三增三增三增三减一增，按照县委的安排，成立了三减三增三减三增三增三降工作领导小组。

三、加强领导，明确工作责任

根据县委、县的统一安排和镇、的安排部署，为了加强对三农工作的领导，确保三农工作顺利开展，镇、高度重视，成立了以任组长，副镇长为副组长，各村、站负责人为成员的三防工作领导小组，并制定了三农工作实施方案，明确了工作责任，为三农工作的顺利开展提供了组织保障。

四、突出主题、强化措施，确保三农工作顺利进行

1、加大宣传培训力度

镇、利用各种、村组会和群众会的有利时机，以各种宣传教育活动和“三农”法律法规为主要形式，大力加强农民思想道德建设，提高了农民遵纪守法意识，增强了社会自我保护意识。

2、强化农村三项工作

3、强化村级组织建设

4、强化“三农”法制宣传教育

在镇、主要领导的高度重视下，村两委班子及成员率先垂范，严格要求，认真落实农村三项工作，确保农村三项工作顺利开展。

五、加大投入，加大资金的投入

农村三项工作的开展，对于改善农村生产、生活环境，保障农村社会主义现代农村和谐稳定，具有十分重要的作用，为此，镇财政一方面加强对村级组织建设，积极支持村务公开，另一方面，对村两委班子进行推荐、选举，对村两委班子的选举产生了会主任。

通过努力工作，今年我镇农村三项工作有了明显的发展，农村三项任务的完成也得到了农村、和群众的充分肯定。但是，我镇农村三项工作也存在一些问题，一些薄弱环节还有待于深入研究解决，需要进一步加大工作力度。

三减三健活动总结(篇7)

减少三减三减”工作在我校工作的指导下，在全体教师的共同配合下，积极贯彻“减负增效、科学减少”的指导方针，全面实施素质教育，以提高教师教学水平、减低对学生的影响为核心，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，以提高教师整体素质为目的，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，认真完成了学校的“减负”工作，现总结如下：

一、积极开展教研活动，提高教学质量。

为进一步提高教师的素质教育，促进教师的专业化水平发展，提高课堂教学效率，我们在教师中开展“减负增效”主题教育，让教师在学习、反思和总结的过程中，自主学习、积极实践、自我反思。通过教育活动的开展，促进了教师自觉地加强自身的业务能力提高。

二、加强教育科学理论学习，不断提高教师的理论素养。

本学期，我们在学校领导及学科组、德育处的配合下，继续认真学习了新课程的理念，进行了教育科学理论的学习，并结合自己所任班级的实际情况，制定出本学年的教育科学理论学习计划，组织老师们学习新课程的理论，开学初结合教学计划，学习新课程的改革与研究，提高教育科学理论知识水平和科学教学研究能力，使教师们明确新课程标准下的教育教学目标和教学任务，使他们能更好地把握教材，理解教材，把握教育的方向，提高自身的教育理论和业务水平。同时，我们还学习和掌握了有关现代教育科学理论。

三、积极开展科研活动，提高教师的理论素养。

教师在教育科研的实践中，能根据教学的实际需要，结合我校实际，开展形式多样、内容丰富、贴近教师实际的理论学习活动，不断提高教师的理论素养。

四、加强学科课程的管理，使课程更加规范。

我们在开展科研活动的同时，不断地加强了学科课程的管理，把学科课程规范化、制度化、经常化地落实到各科教学中去。如我们要求学生每天必须准时到校，每位教师每天必须按时到校，每个学生必须有书写、有读书笔记，并且有自己的学习摘抄。学生在校的学习时间不超过4小时，教师必须按时到校、按质按量完成学科课程。同时，学校的办公室，教师们每学期都要定期对教师的教学进度及教学效果进行检查。

总之，我们通过科研活动，切实提高了我校的课堂教学能力和科研能力。学生在校的科学知识得到了广泛的利用，科学素养得到了提高，学校的教学质量也得到了稳步的提高。

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