活动背景:
为了更好地让学生参与体育活动,对终身体育奠定基础,引导学生树立“健康第一”的教育理念,本学期在王校长的要求下,我们学校开展了体育兴趣社团小组,而我负责的是乒乓球社团,现将本学期的训练列举如下:
训练目标:
通过本学期的学习,使
· 熟悉乒乓球球性
· 掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球
· 了解竞赛规则
教学内容:
十月份:
第一周:颠球练习
第二周:对墙推球练习
第三周:对墙推球练习
第四周:颠球、对墙推球练习
十一月份:
第一周:学习乒乓球准备姿势和站位
第二周:练习步伐移动
第三周:发球练习
第四周:正手发球练习
第十二月份:
第一周:接发球练习
第二周:接发球练习
第三周:接发球练习
第四周: 基本的推挡练习
一月份:
第一周:基本推挡练习
第二周:基本推挡练习
第三周:比赛小常识
第四周:乒乓球小比赛
全面展开素质教育,提高学生的综合能力已是现代教育发展的客观需要。我校组建了学校管乐队,它的存在、发展一直丰富着我们的校园文化生活直到今天,已成为我校素质教学、培养全面人才的一种典范。一、管乐队成员:
乐队编制:队员:42人
乐队队员集中在四五六年级
二、长远目标:
不断丰富乐器的种类,队员人数将从现在的管乐队发展成为编制全面、表现力更完美的乐队。
三、近期目标:
补充新的生员完善乐队编制,做好学生、家长、老师之间的纽带,加强组织排练。
四、本期任务:
1、本学期第四周从二三年级挑选新学员,为了让学生更直观了解各种乐器,各位专业老师到班上表演,及时做好学生、家长的思想工作。
2本学期及时做好培训班中学生、家长、老师之间的沟通工作,帮助学生更好、更快的进步。
3、本学期从培训班中挑选优秀学员加入管乐队。
4、定时每周六周日为训练时间。
5、本学期排练2-3首成品管乐曲目参加我校文艺汇演,从而激发学生的学习兴趣。
五、训练方法:
1、第二周确立乐队本期训练曲目,并在第6周分发谱子,并与专业教师沟通,帮助学生解决演奏技巧方面的问题。
2、每周六周日上一节课基本训练,然后进行曲目训练。
3、引导学生分同类组识譜训练,培养学生独立识譜能力。
4、单独检查和集体检查相结合,并请小组长及时帮助学习上有困难的同学。
5、同类乐器集体训练,要求同类乐器音色统一协调、旋律节奏准确。
总谱训练,要求各类乐器搭配协调,充满表现力
本学期我校社团合唱队员以三四年级学生居多,有四十人。大部分老生已经毕业,今年招了一批新生参加,所以呈现了新生较多的事实。目前声音比较稚嫩,本学期要加强歌唱习惯、气息和声音等方面的训练,针对这种新局面,我们的计划如下:
一、活动设想、措施。
1、基本功训练
教给学生科学的发声方法,从学生的气息开始训练,养成较好的用气习惯,训练学生声音的高位置,让学生区分出大本嗓和艺术嗓的区别。
2、学生艺术修养的培养通过学习艺术歌曲,对学生进行审美教育,使其具有感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力。能够辨别什么样的音乐是好的,什么音乐是不好的,培养学生高尚的情操,丰富的情感,使其身心都得到健康的发展。
3、声部和谐训练
由于小学生的年龄比较小,声音的自我控制力比较差,所以分声部的训练难度比较大,所以要求老师必须掌握一定的方法来训练。
4、扩大知识范围开阔眼界,定期给学生欣赏中外合唱的名曲,以及名师的讲解,开阔学生的眼界。
四、活动目标:
1、通过不同的发声练习来规范学生的声音、进一步提高演唱水平和演唱技巧。
2、通过练唱中外少儿合唱歌曲,来提高学生的音乐修养和自身素质。
3、进一步宣传我中心的群众艺术活动和精神风貌。
4、为第五季“校长有约”做准备。
五、活动时间:
周五下午第二节起
活动准备:
提前五分钟到位做好准备工作。课前认真收集资料、钻研教法,并为学生复印好歌谱。
七、活动过程:
A、训练内容:
1、用科学的发声方法和规范的训练步骤来训练队员的声音。
2、中外合唱名曲。
《送别》、《虫儿飞》、《我的国 我的家》、《星空》
3、合唱姿态。
B、训练方法及过程:
1、气息的训练
2 、音准训练
3、节奏的训练
4、声音的训练
为了活跃学校的气氛,发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练计划如下:
训练时间:每周周二下午第三节课后兴趣小组活动时间
一、训练指导思想:
①抓好思想作风建设,狠抓纪律;
②提高身体素质:重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;
③狠抓基本功:重点抓运球、投篮、一对一防守、传接球、移动;
二、人员组成:(条件)
1、热爱篮球运动;2、身体健康,有较强的意志品质;
3、思想健康,能遵守校纪校规;4、学习态度端正。
三、运动队员名单:
戴中豪、陈嘉庆、唐家乐、秦思远、葛婷婷、李金格
张志伟、徐悦、田芮、韩欣言、寇一凡、刘子宇
梁鑫、卜苏倩、吉佳妮、李静茹、李政、丰子童
李金宝、丁祥祥、袁理想
四、篮球训练内容:
(一)原地练习:熟悉球性:
1、基本站立姿势和持球方法;2、原地运球。
3、原地双手胸前传、接球。4、原地双手胸前投篮。
(二)行进间练习:
1、行进间直线运球;
2、行进间曲线运球,包括(半转身,全转身,跨下,身后)等动作;
3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;
4、后退跑的移步练习;
5、急停(A、一步急停; B、二步急停; C、多步急停);
6、行进间互传球; A、两人一组互传上篮;B、弹板互传上篮。C、三人一组8字型互传上篮。
(三)、篮球战术练习。
1、一打一、二打一、二打二、三打三2、插中,掩护。
3、返身跑(二打一、二打二)
(四)、篮球活动、竞赛游戏:
1、圆周运球(二字接力)2、直线运球接力;3、互传球接力;
4、拦截空中球;5、定点投篮比赛;6、运球上篮比赛。
以科学发展观为指导,以《二七区教体局名学生团队实施方案》精神为指针,培养在学科知识、艺术素质、品德修养等方面有突出成绩,在校内外有一定知名度、影响力的学生团队,充分发挥学生个性特长,促进其和谐发展、整体提高,为他们终身学习和发展奠定坚实基础。
一、活动目的
在夯实学生文化知识基础、陶冶良好品德情操前提下,充分发掘其个性潜能,使他们交体育、领域充分展示自己的特长,依靠其优势智慧,在各级各类比赛中崭露头角,脱颖而出。
二、活动地点、人员
地点:学校操场
人员:全体“小燕子趣味运动队”人员
四、活动形式及内容:
运动训练讲究长时间的坚持,在平常训练中要注意持续训练,活动中以学生身体素质训练、技术技巧能力进行训练。
内容:
单摇、双摇、交互绳、8字绳、集体跳大绳、单双摇接力
五、活动安排
(一)、小燕子趣味运动队训练安排:周一至周五早上6:40-7:40,课间时间抓紧学生的训练,教练可以在体育课时间对部分运动员进行训练。带领学生参加郑州市中小学生跳绳比赛。12月份参加马寨镇中心校的趣味运动会、参加二七区趣味运动会。
(二)、毽球运动俱乐部训练安排:周一至周五下午4:20-6:00,课间抓紧学生的训练,教练在体育课期间对部分运动员进行训练
六、评价、成果展示
在学校体育训练中坚持不断训练,对学生的意志品质、身体素质、心理承受能力都有较大的提高。训练成果在镇中心校活动中进行展评。对成绩和训练态度好的学生进行奖励。
一、训练目标:
1、在专项训练上,加强学生学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法。
2、进一步加深训练,让学生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能够在训练当中结合上。
3、培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,加强学生的身体素质。
4、培养学生的四肢力量,加强学生的身体素质。
5、培养学生的心理素质和对乒乓球项目的兴趣。
二、训练内容:
1、掌握乒乓球正手攻球的基本动作和技术要领。
2、进一步加强正、反手攻球的训练,让学生基本掌握打乒乓球的基本步法,并结合到训练与实践当中。通过一段时间的训练,教学生比赛,培养学生对学打乒乓球的兴趣,也通过比赛,锻炼学生们的心理素质,增进学生们的心理健康。
3、通过体能训练,培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等,增进学生们的身体素质,加强学生们的身体健康。
三、纪律与安全:
1、遵守各项训练制度,准时参加训练。
2、训练前5分钟,队员到达训练场地,做好准备工作。
3、乒乓球队员进入训练场地后,就必须讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲道德,守秩序、守纪律。
4、男、女队长一定注意管理好各自的运动员,严防各种不安全事故发生。
5、每天训练时必须向教练员打招呼(问好),训练中必须听从指挥,训练后向教练汇报。
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