研学心得体会作文初一

研学心得体会作文初一5篇。

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研学心得体会作文初一(篇1)

初一下学期我继续担任初一x班的语文教学。由于教学经验尚浅。因此，我对教学工作不敢怠慢，认真学习，深入研究教法，虚心向前辈学习。经过这学期的努力，获取了很多宝贵的教学经验。以下是我在本学期的教学情况总结。

一、教学方面

教学就是教与学，两者是相互联系，不可分割的，有教者就必然有学者。学生是被教的主体。因此，了解和分析学生情况，有针对地教对教学成功与否至关重要。最初接触教学的时候，我还不懂得了解学生对教学的重要性，只是专心研究书本，教材，想方设法令课堂生动，学生易接受。

一方面，农村的学生听，说的能力相对较弱，授课采用较深的普通话教学，同学们还不能适应。而用广州话教学，又削弱语文语感教学的功能。另一方面，七班的同学比较活跃，上课气氛积极，但中等生、差生占较大多数，尖子生相对较少。因此，讲得太深，没有照顾到整体，我备课时也没有注意到这点，因此教学效果不如理想。从此可以看出，了解及分析学生实际情况，实事求是，具体问题具体分析，做到因材施教，对授课效果有直接影响。这就是教育学中提到的“备教法的同时要备学生”。这一理论在我的教学实践中得到了验证。

二、备课方面

教学中，备课是一个必不可少，十分重要的环节，备学生，又要备教法。备课不充分或者备得不好，会严重影响课堂气氛和积极性，曾有一位前辈对我说：“备课备不好，倒不如不上课，否则就是白费心机。”我明白到备课的重要性，因此，每天我都花费大量的时间在备课之上，认认真真钻研教材和教法，不满意就不收工。虽然辛苦，但事实证明是值得的。

一堂准备充分的课，会令学生和老师都获益不浅。例如我在讲授『安塞腰鼓』的时候，这课的主题是“认识和理解安塞腰鼓”，教学难度比较大。如果照本宣科地讲授，学生会感到困难和沉闷。为了上好这堂课，我认真研究了课文，找出了重点，难点，准备有针对性地讲。为了令教学生动，不沉闷，我还为此准备了大量的教具，授课时就胸有成竹了。当讲到一半的时候，我拿出准备好的录象带，让学生观摩学习，学生特别用功，教学效果十分理想。相反，我没有认真备课的时候，课堂气氛沉闷，教学效果不好，与此相比可见，认真备课对教学十分重要。

备课充分，能调动学生的积极性，上课效果就好。但同时又要有驾驭课堂的能力，因为学生在课堂上的一举一动都会直接影响课堂教学。因此上课一定要设法令学生投入，不让其分心，这就很讲究方法了。上课内容丰富，现实。教态自然，讲课生动，难易适中照顾全部，就自然能够吸引住学生。所以，老师每天都要有充足的精神，让学生感受到一种自然气氛。这样，授课就事半功倍。回看自己的授课，我感到有点愧疚，因为有时我并不能很好地做到这点。当学生在课堂上无心向学，违反纪律时，我的情绪就受到影响，并且把这带到教学中，让原本正常的讲课受到冲击，发挥不到应有的水平，以致影响教学效果。我以后必须努力克服，研究方法，采取有利方法解决当中困难。

三、分层教育

语文是一门工具学科，对学生而言，既熟悉又困难，在这样一种大环境之下，要教好语文，就要让学生喜爱语文，让他们对语文产生兴趣。否则学生对这门学科产生畏难情绪，不愿学，也无法学下去。为此，我采取了一些方法，就是尽量多讲一些文化生活故事，让他们更了解语文，更喜欢学习语文。因为只有语文水平提高，他们才能提高同学们的语文写作能力，对成绩优秀的同学很有好处。

因为语文的特殊情况，学生在不断学习中，会出现好差分化现象，差生面扩大，会严重影响班内的学习风气。因此，绝对不能忽视。为此，我制定了具体的计划和目标。对这部分同学进行有计划的辅导。我把这批同学分为三个组。第一组是有能力提高，但平时懒动脑筋不学的同学，对这些同学，我采取集体辅导，给他们分配固定任务，不让他们有偷懒的机会，让他们发挥应有水平；第二组是肯学，但由于能力不强的同学。对这部分同学要适当引导，耐心教导，慢慢提高他们的成绩，不能操之过急，且要多鼓励。只要他们肯努力，成绩有望搞提高；第三组是纪律松散，学习不认真，基础又不好的同学。对这部分人要进行课余时间个别辅导。因为这部分同学需要一个安静而又不受干扰的环境，才会立下心来学习。只要坚持辅导，这些同学基础重新建立起来，以后授课的效果就会更好。

语文是语言。困此，除了课堂效果之外，还需要让学生多读，多讲，多练。为此，在早读时，我坚持下班了解早读情况，发现问题及时纠正。课后发现学生作业问题也及时解决，及时讲清楚，让学生即时消化。另外，对部分不自觉的同学还采取强硬背诵等方式，提高他们的能力。

经过一个学期的努力，期末考就是一种考验。无论成绩高低，都体现了我在这学期的教学成果。我明白到这并不是最重要的，重要的是在本学期后如何自我提高，如何共同提高学生的语文水平。因此，无论怎样辛苦，我都会继续努力，多问，多想，多向前辈学习，争取进步。

以上就是我在初一下学期的教学工作总结。由于经验颇浅，许多地方存在不足，希望在未来的日子里，能在各位领导老师，前辈的指导下，取得更好成绩。

研学心得体会作文初一(篇2)

生活在这个时代的我们，都是在温室里长大的花朵，在蜜罐里泡大的“皇帝”、“公主”，从不知道“苦”的含义。现在，我才知道，原来，我们的生活是如此幸福。但对于这一切我是从何感受到的呢？

八月的天气十分炎热，知了不停地在树上叫，令人烦躁。放个暑假，应该舒舒服服的`呆在家里的，可偏偏进入中学大门前的“门槛”——军训又偏偏降临。我们最先练习的是站军姿，抬头、挺胸、两眼平视前方，两只脚呈60°……虽然是站在树荫下训练，可还是热的满头大汗。一股股热浪不断涌来，没有丝毫的凉意，大家的衣服都被汗水浸湿了。下午我们练习的是原地踏步，教官要求我们必须先踏左脚，不可以弄错，而且脚要抬高。为了让动作更标准，教官还特意用了十几分钟，让我们一个动作一个动作地练。我们长时间抬起一只脚，很难掌握平衡，同学们都东倒西歪的。

第一天的训练让人腰酸背疼，大家都暗自叫苦连天，一天下来一个个都面无表情。可是谁也没有放弃，第二天的军训都准时到达。

第二天的军训如期而至，因为昨天我们练得并不是很好，所以教官便让我们站在阳光下训练。虽说是早晨，可也热的让人透不过气来。操场上毒日的煎熬，热气不断地从地里往上透；脚跟因为不断踏步，站军姿而弄得生疼，脚板又酸又疼。我有点想打退堂鼓，但我仍撑了下来。

这五天的军训虽然很苦，很累，但这些哭和累，是成长的催化剂，是在磨练我们橡树一样坚挺向上，不屈不饶。正所谓人生苦短你也可以投稿，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗话说：不经一番寒刺骨，哪得梅花扑鼻香？军训，它教会我们今后该怎样面对人生的挫折，教会了我们一种宝贵的精神——坚持！

研学心得体会作文初一(篇3)

开学了我们迎来了新学期的第一课--军训，军训对我来说是神秘的，是陌生的，同时我对它充满好奇。军训的头一天晚上，我躺在床上辗转反侧久久不能入眠，一直在想军训到底是什么样的呢？训练会不会很可怕？

记得军训的第一天，我们来到了学校的操场，看见了我们班的教官，他站得笔挺，在太阳晒得黑黑的脸上，有一对炯炯有神的眼睛，一身蓝色的军服，腰间扎着宽大的皮带，在阳光下闪闪发光。真有中国军人的风采啊！我内心情不自禁的感叹道。让我体会最深的是站军姿，教官严肃的对我们说：站军姿要做到抬头，挺胸，收腹，双眼平视前方，大拇指靠在食指的第二关节，中指紧贴裤缝线，双手夹紧，脚跟靠拢，脚尖分开约60，身体前倾。现在站20分钟军姿。话音刚落，我们便赶紧按照教官说的，一动也不动地站在操场上。我暗暗高兴的想着：不过20分钟罢了这么简单，看来不是我想象中的那么可怕啊。时间一分一秒地流逝，平时过得飞快的20分钟在今日似乎长如20天，我的双手都已经累极了，腿脚也站麻了，灌了铅似的难受极了。我很想放松一下自己的身体，那时候就算一两秒的活动，也会觉得舒服和享受。想到这里我的双手慢慢的就放松了哇，真轻松。我心想着，忽然耳边传来一声大吼手夹紧了！把我吓了一跳，我以为我被发现了，呼，原来是别人啊，顿时我不由自主的把双手夹紧了，心想：看来不能怀着侥幸心理啊！想到这里我咬着牙，终于坚持到训练结束。

军训，教会了我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去煅炼，去磨砺。通过5天的军训使我深深的体会到：做什么事都要严格要求自己，对自己不能放松，要做到有始有终。

研学心得体会作文初一(篇4)

今学期我担任药剂、中医康复班的药剂学和中药学，由于对医学教学经验尚浅。因此，我对教学工作不敢怠慢，认真学习，深入研究教法，虚心向前辈学习。经过一个学期的努力，获取了很多宝贵的教学经验。以下是我在本学期的教学情况总结。

教学就是教与学，两者是相互联系，不可分割的，有教者就必然有学者。学生是被教的主体。因此，了解和分析学生情况，有针对地教对教学成功与否至关重要。最初接触教学的时候，我还不懂得了解学生对教学的重要性，只是专心研究书本，教材，想方设法令课堂生动，学生易接受。

一方面，中职的学生的学习积极性不是很高，很多同学都是抱着混文凭、的状态来到学校，无形给我上课增加了很大的压力，所以授课采用较标准的普通话教学，尽量规范的上好每堂课。另一方面，08护理班的同学比较活跃，上课气氛积极，大家也知道即将离开学校，懂得珍惜在校的时光，也想学点东西。我尽量结合书本和实践讲授，因此，从实践入手，从而带动他们积极思考，改变以前一些不好的思维习惯，虽然《卫生法律法规》很枯燥，但我们的课堂很活跃，大家都很热情、积极回答问题，课后积极做作业。从此可以看出，了解及分析学生实际情况，实事求是，具体问题具体分析，做到因材施教，对授课效果有直接影响。这就是教育学中提到的“备教法的同时要备学生”。这一理论在我的教学实践中得到了验证。

教学中，备课是一个必不可少，十分重要的环节，备学生，又要备教法。备课不充分或者备得不好，会严重影响课堂气氛和积极性，曾有一位前辈对我说：“备课备不好，倒不如不上课，否则就是白费心机。”我明白到备课的重要性，因此，每天我都花费大量的时间在备课之上，认认真真钻研教材和教法，不满意就不收工。虽然辛苦，但事实证明是值得的。

一堂准备充分的课，会令学生和老师都获益不浅。例如我在讲授《中药学》归经的时候，这课的主题是“认识和理解归经的作用”，教学难度比较大。如果照本宣科地讲授，学生会感到困难和沉闷。为了上好这堂课，我认真研究了经络学，找出了重点，难点，准备有针对性地讲受常用的几个经络并结合身体示范。为了令教学生动，不沉闷，我还为此准备了大量的中药学实例，授课时就胸有成竹了。当讲到一半的时候，我拿出准备好的中药学讲座，让学生利用课余时间学习，学生特别用功，教学效果十分理想。相反，我没有认真备课的时候，课堂气氛沉闷，教学效果不好，与此相比可见，认真备课对教学十分重要。

备课充分，能调动学生的积极性，上课效果就好。但同时又要有驾驭课堂的能力，因为学生在课堂上的一举一动都会直接影响课堂教学。因此上课一定要设法令学生投入，不让其分心，这就很讲究方法了。上课内容丰富，现实。教态自然，讲课生动，难易适中照顾全部，就自然能够吸引住学生。所以，老师每天都要有充足的精神，让学生感受到一种自然气氛。这样，授课就事半功倍。回看自己的授课，我感到有点愧疚，因为有时我并不能很好地做到这点。当学生在课堂上无心向学，违反纪律时，我的情绪就受到影响，并且把这带到教学中，让原本正常的讲课受到冲击，发挥不到应有的水平，以致影响教学效果。我以后必须努力克服，研究方法，采取有利方法解决当中困难。

药剂学和中药学是一门基础学科，对学生而言，既没有基础又困难，在这样一种大环境之下，要教好这两门课，就要让学生喜爱他们，让他们对医学产生兴趣。否则学生对这门学科产生畏难情绪，不愿学，也无法学下去。为此，我采取了一些方法，就是尽量多讲一些医学类名人事例，让他们更了解医学，更喜欢学习中药。因为只有医学水平提高，他们才能提高同学们的学习的能力，对成绩优秀的同学很有好处。

因为医学类的特殊情况，学生在不断学习中，会出现好差分化现象，差生面扩大，会严重影响班内的学习风气。因此，绝对不能忽视。为此，我制定了具体的计划和目标。对这部分同学进行个别谈话。因为这部分同学基础差、成长环境很不好，得不到家庭的关爱，需要一个安静而又不受干扰的环境，才会立下心来学习。只要坚持谈心，这些同学学习兴趣可以重新建立起来，以后授课的效果就会更好。

药剂和中药学是医学类的基础学科，困此，除了课堂效果之外，还需要让学生多看，多讨论，多结合实践。为此，在课余时，我坚持给他们学习一些和中药相关的知识《皇帝内经》、《道德经》扩展他们的知识面。对学习中药学、医学入门有很大的帮助。

个人提升方面，我主要是不断的学习相关的医学基础知识，参阅大量的医学类书籍，并结合现在学生的特点，循序渐进的给他们从基础开始引导，让他们对医学产生兴趣，同时也对我的教学有很大的提高，平时还以用课余时间，和同类老师进行沟通，相互听课，提升自己的教学方法和技巧。

经过一个学期的努力，期末考就是一种考验。无论成绩高低，都体现了我在这学期的教学成果。我明白到这并不是最重要的，重要的是在本学期后如何自我提高，如何共同提高学生的语文水平。因此，无论怎样辛苦，我都会继续努力，多问，多想，多向前辈学习，争取进步。

以上就是我在本学期的教学工作总结。由于经验颇浅，许多地方存在不足，希望在未来的日子里，能在各位领导老师，前辈的指导下，取得更好成绩。

研学心得体会作文初一(篇5)

伴随着车子启动时的轰隆隆的声音，我们大家依依不舍的洒着泪，挥着手，告别这我们曾待了五天的地方，告别这里的每一寸土地每一个角落，每一位教官。对于这里我们有太多的感慨，太多的不舍。

我坐在车子上望着离我们渐行渐远凤凰山基地，就宛若五天前刚来的日子，回想起过去的五天里，我不禁陷入了沉思。

记得刚来到这里，这里安静得出奇，到处阴森森的令人毛骨悚然，每一个地方都透露出一种严肃的气息，唯一能抚慰我们大家的恐怕只有屹立在半空中高高飘扬的五星红旗吧，因为它仿佛带我们穿越了战争时代，仿佛让我们看到那些那些浴血奋战的先辈们，那些用自己的生命换来和平的烈士们。想到这些我们不再害怕，有的只是敬佩和自豪。

来到这里我们都不再玩世不恭，因为这里有严格的规矩，严酷的训练。我开始也想要退缩想要放弃，但一向争强好胜的心不允许我这样做，唯有坚持才会取胜。

在这里我们大家学会了承担责任，学会了团结友爱，在这片操场上里我们有受过最艰苦的训练，也流过最辛勤的汗水；在这里我们流露出了最真挚的心声，也流过最真诚的眼泪；就在这些天里，我们明白了“过程决定结果”，也懂得了“失败是成功之母”。

如果让我再复述军训中发生的事情，我想说也说不尽，写也写不完。从来到这里的第一天想家，但后来的异常开心，再到后来的依依不舍；从最初的害怕，到后来的坦然面对，从最初的辛勤汗水到后来的真诚泪水。我们大家有过心酸，有过委屈，有过劳苦，但同时也有许多的开心快乐。这些都将成为我人生中一笔最宝贵的财富。

阳春三月，春寒料峭。我的军训生活已经毕业，迎接我们的又将是新的一轮挑战。只要怀揣着这段经历给我的启示和收获，我相信在将来的日子里我将不畏风雨，全力以赴，将军人的精神继续发扬光大。

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个人研学心得体会

当我们经过反思，对生活有了新的看法时，心得体会是很好的记录方式，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编帮大家整理的研学活动心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

个人研学心得体会 篇1

随着中国文化的日益弘扬和国内旅游业的发展，越来越多人参观博物馆、古迹等历史文化遗址。然而，只有在加深对历史文化的理解和探索时，我们才能真正体会到其深刻的内涵和价值。

在这样的背景下，博物院专题讲座应运而生，为我们提供了一个更深入的了解中国文化和历史的机会。在本文中，笔者将分享自己在参加博物院专题讲座中的体会和感想。

博物院专题讲座是指由博物馆、文化机构、学术团体等举办的主题讲座。该讲座通常围绕着某个主题展开，如中国古代书法、名人文物、文化传承等等。

与一般的讲座不同，博物院专题讲座通常结合了博物馆的实物展览和相关藏品，使其增加了更加直观的感知体验。除此之外，专家学者的讲解也使得我们可以从不同角度了解历史文化的价值和意义。

参加博物院专题讲座，我们不仅可以感知到文化历史遗产的重要性，还可以从中获得启示。通过了解历史文化，我们可以看到一个文化的成长和发展历程，领悟到其中的宝贵思想和智慧。

同时，在博物馆的实物展览中，我们也可以直接面对历史文物，从中汲取能够帮助我们在日常生活中更好发挥自己的智慧和品质。比如：一件历史文物里所体现的制造工艺水平带给我们的造物思考、一个历史时期的匠人所辛苦创造出的艺术品所蕴含的企业家思想。

第四段：思考与感受。

在参加博物馆专题讲座后，我们不仅可以对历史文化有更深入的了解，还能唤起我们对于日常生活和社会发展的新思考。

在逛完博物馆之后，我发现自己对于生活中的一些困惑、问题都想明白了很多，甚至有了一些解决办法。听到专家学者的讲解，对于我个人的创业、生活的帮助也是多多的，并且也引起了我对于“如何利用历史文化的'智慧来创造更多的价值”这个问题的思考。同时，我也有了更强的文化认同感。

第五段：结论。

在中国文化和历史的传承与发展中，博物馆和文化机构扮演了重要角色。博物馆专题讲座也是其中一个重要的组成部分。参加博物馆专题讲座不仅能够加深我们对于历史文化的认识，还可以为我们的日常生活和未来的创业带来启示。关于文化的传承、利用和创造，仍然有很多思考的价值。我们应该用更广阔的视野去了解，思考，并为之努力。

个人研学心得体会 篇2

我们在上周四举行研学活动。

我们的研学地点是在一个网球中心，大约走了三公里，我们到那儿认识了一个教官，他姓赵，外号种子，我们就叫他赵种子，他还吹牛说自己是队里的颜值担当，他还说自己在队里排第二黑，"第一黑"就是绰号为:班长的黄小川，他是教我们军训的人，虽然喊着非常累，但也很有趣，我们的教官让我们每个人都想一个队名，在我们的争议下商量同意叫战狼队，我们的教官又叫了几个人去画我们的战旗。当他们把战绩拿来的时候，我们看见了说"四不像。"

我们又进行了杯子舞的`环节，种子老师教我们一句口号:拍拍碰碰碰拍拿扣，拍拿捧切换手扣，我们跟着歌曲跳起了杯子舞。

跳完杯子舞，就去领饭盒，我们吃的是米饭和鱼香肉丝，又喝了一碗健康汤。

我们吃过午饭就开始了我们的下一个活动生命动力圈，首先分为A圈，和B圈，我在B圈。首先我们先摇了50下在100下，然后是1500下，在1500下的摇中有许多同学想放弃，但他们还是咬牙坚持着，直到坚持到结束。

我们去研学旅行，知道了困难就像弹簧，如果你弱小它就会强大，如果你强大它就弱小，我们就反程回家了。

个人研学心得体会 篇3

来到曲阜，第一个景点便是高高的万仞宫墙，随着时间流逝，我们焦急等待着大开城门，终于，早晨八点整？祭孔大典？开始了。一队队人马整齐的出场了，有的敲锣，有的在打鼓，还有的在吹喇叭，大家瞬间被这热闹的气氛感染了。紧接着，迎面走来一队儒装少女，她们伴着古韵雅乐，跳起了优美的舞蹈，不知不觉间，表演就结束了。

手捧一卷论语，伴着微微凉风，身穿精致的汉服，以万仞宫墙为背景，体验儒学的风采。

接着，我们来到了孔庙。

孔庙有很多，但历史最悠久、规模最宏大、等级最高的还是要数山东曲阜的孔庙。孔庙的牌匾大多由篆体雕刻。走进大门，金声玉振四个大字在阳光下熠熠生辉。这个石门究竟有什么来历呢？我在心中暗想。这时，导游向我们解释说：振表示奏乐的全过程。以击钟开始，这就是金声；以击罄告终，这就是玉振。以此象征孔子思想集古圣贤之大成，赞颂孔子对文化的巨大贡献。

孔庙的柏树有上千棵，期中树龄最大的约两千岁，我们五个同学才勉强把他围抱起来。

孔庙的主体建筑是大成殿，这座金碧辉煌的大殿最引人注目的是正面的.十根石柱，每根石柱上面雕刻着两条巨龙，飞腾于彩云之中，雕刻玲珑剔透，刀法刚劲有力，在故宫里都很少见到。

游览完孔庙，我们又来到了孔府，这是孔家子孙后代居住的地方，孔府有大堂、楼房。孔家自古代以来以诗礼传家，所以当然少不了学堂。孔府的后花园里有池塘，池塘里有许多小锦鲤，它们在池塘里自由自在的游来游去，所以孔子给他的儿子取名孔鲤。

最后，我们去参观了孔林。孔林右侧有七十二棵柏树，象征孔子七十二位贤徒。孔林是孔家人世世代代的墓地，讲究五孔不入。一孔，孔家出嫁的女儿；二孔，孔家的男孩子嫁到自己的妻子家里；三孔，小小年纪便夭折的孩子；四孔，收到国家法律刑罚的孔家人；五孔，出家的孔家人。后来又增加了一孔，也就是六孔，孔家夫人带过来的孩子。五孔不入从此变成了六孔不入。

这次研学之旅，让我感受到了儒家文化的源远流长，更感受到了中华文化的博大精深。

个人研学心得体会 篇4

庐山，位于江西省九江市，素有“天下江山第一名胜”之称。作为我国著名的旅游胜地，庐山不仅自然景观秀丽，还有着丰富的历史文化底蕴。近日，我参加了学校组织的庐山研学活动，通过亲身体验和积极参与，我对庐山的了解更加深入。在这次活动中，我不仅感受到了庐山的壮美，也学到了很多关于环境保护和文化传承方面的知识，同时也体会到了自己的成长和进步。

首先，庐山的壮美令人叹为观止。庐山以其秀丽的自然景观而闻名，高耸的山峰、奇特的云海，让人仿佛置身于仙境之中。在庐山的研学活动中，我们爬上了庐山主峰“五云峰”，站在山顶，远眺四周的山脉和云雾，宛如置身于一幅湖光山色的巨大画卷中。太阳透过云层洒下金黄的阳光，映照着山峰和溪水，使整个庐山的景色更加美丽动人。我深深地感受到了大自然的鬼斧神工，也体验到了爬山的艰辛和挑战。

其次，庐山的环境保护意识深入人心。在庐山研学活动中，我们游览了著名的明代建筑—“布政使府”。布政使府占地广阔，四周绿树环绕，湖泊倒影，与四周的自然环境相融合。我们还参观了布政使府内的布政使大堂，了解到布政使在当时的重要性和作用。导游向我们重点介绍了庐山一直以来的环境保护工作，使我们进一步认识到环境保护对于维护庐山的美丽和可持续发展的重要性。我们也深感环境保护是一个长期而艰巨的任务，需要每个人的共同努力和行动来完成。

再次，庐山的文化传承令人敬佩。在庐山的研学活动中，我们还参观了长江大道的庙宇群和植树翁庙。庙宇群包括了杨前溪、育圣殿等，这些庙宇外观古朴，文化底蕴深厚。在植树翁庙，我们学习到了植树翁的故事，他是庐山人，为庐山植树造林，并树立了“为人养人，为天养树”理念。植树翁以实际行动践行了环境保护和文化传承的价值观，他的事迹深深地感染着我们，激发了我们保护环境、传承文化的责任感。

最后，这次庐山研学活动让我个人得到了很多成长。在庐山研学活动中，我不仅学到了关于环境保护和文化传承的知识，还锻炼了自己的团队合作能力和解决问题的能力。由于活动需要我们分组进行任务，我们需要相互协作、密切配合，才能顺利完成任务。在解决问题的过程中，我发现了自己的'不足之处，也找到了提升自己的方向。同时，我也交到了很多志同道合的朋友，我们相互支持、共同成长，这使我感到十分欣慰和开心。

总之，参加庐山研学活动是我人生中一次难得的机会。通过这次活动，我深入了解了庐山的壮美、环境保护意识和文化传承。同时，我也成长了很多，锻炼了自己的团队合作和解决问题的能力。我相信，这次庐山研学活动不仅是一次难忘的经历，更是对我未来成长和发展的一次有益启迪。我会把所学所感融入日常生活，将庐山的美丽和价值观传承下去，共同为环境保护和文化传承贡献自己的力量。

个人研学心得体会 篇5

我参加了学校组织的合肥研学旅行，这次旅行给了我很多收获和体会。通过此次活动，我更加了解了合肥的历史文化和科技发展，并且学会了如何有效地学习和探究。

文化之旅

合肥有着悠久的历史和丰富的文化底蕴。在此次活动中，我们参观了明清古街和合肥博物馆。在明清古街，我看到了很多传统的'建筑和文化遗产，如古老的城门、花楼和商铺。在合肥博物馆，我了解了合肥市的历史和发展。在博物馆中，有很多展品介绍了合肥的地理环境、历史渊源和人文风情。这次活动让我对合肥的传统文化有了更深入的认识。

科技考察

合肥是中国科技城之一，在我国科技领域中有着重要的地位。我们参观了中国科学院合肥物质科学研究院和合肥工业大学科技馆。在这些地方，我们了解了不同领域的科技发展和最新成果。例如，在中国科学院合肥物质科学研究院，我们参观了光谱实验室和超导实验室，了解了超导材料和纳米材料的研究进展。这次活动让我深刻认识到科技的重要性，也激发了我对科学研究的兴趣。

学习方法

在活动中，我们不仅了解了历史文化和科技发展，还学习到了一些有效的学习方法。例如，在参观博物馆时，我们每个人都有一个小任务，需要仔细阅读展品介绍并回答问题。这样的学习方式可以帮助我们更好地理解和记忆所学内容。在合肥工业大学科技馆中，我们通过参与科技实验和观察展品，了解了很多科学知识。这种实践式学习方法可以让我们更深入地理解所学的知识。

总之，这次合肥研学旅行让我有了很多收获和体会。我学到了很多知识，认识到了自己的不足之处，也激发了我对未来学习和探究的热情。

个人研学心得体会 篇6

在春回大地，万物复苏，柳绿花红，莺歌燕舞，百鸟争鸣的季节里，太山乡明德小学四月八日下午成功组织了五、六年级研学旅行活动。活动地点是小冀镇京华园，活动主题是:“户外民族文化寓学于乐，弘扬民族精神以德化人”。

下午一点，学生们准时在校门口集合，各班队形整齐，神采奕奕。学校主任做了安全事项指示后，师生们井然有序，精神抖擞地出发了。

一路上，同学们队伍整齐，情绪高昂，一会儿唱歌，一会儿欢呼，边走边欣赏路边的风景。懂事的同学帮助老师管好纪律，各班安全小组长一个比一个棒。

经过一个多小时的路程，同学们没有一个人掉队，下午2点30分，到达小冀镇京华园。京华园旅游景区用蜿蜒起伏的长城作围，宛如祖国的版图。京华园旅游景区是人文景观，它区别于古寺，禅院，宫殿的单一文化架构，融儒学、道学、佛学为一园，主题鲜明，构思巧妙、设置自然，亭台楼谢、曲径通幽，是一处形象而简明展现祖国上下五千年优秀文化史及各民族、民俗、民情的`优美画卷。

走入京华园，我们带你一起观看景区。

老师同学们欢声笑语一片，老师与同学们合影，留作珍贵的纪念，相片定格的瞬间将成为美好的回忆。

此次“研学活动”，安全、顺利、圆满，收获颇丰。走出校园，让师生拓展了视野、丰富了知识、了解了民族文化、亲近了自然;培养了学生的生活技能、集体观念、团队精神;增强了学生的社会责任感、创新精神和实践能力。同学们展现了一种积极向上、文明有序、互帮互助、永不放弃、勇于探索的精神风貌和优良品质。这不仅仅是一次旅行，更是一次特殊的教育与挑战，一次不平凡的体验与成长。

个人研学心得体会 篇7

作为一名学生，实践活动一直是我很向往的一种学习体验。这次暑期河南博物院的实践活动，让我深刻地认识了博物馆的重要性，也让我更加深入地了解了河南博物院的各项工作。在实践中，我获益匪浅，深深感受到了博物馆的重要性所在。

第一段：加深了对博物馆的认识。

在河南博物院实践的这段时间中，我们不仅参观了博物馆中固有的陈列展览，更有机会在展览结束后进入博物馆的保管中心、修复室等地，实地了解博物馆的各项工作。这让我真正地认识到了博物馆的重要性：博物馆是收藏、保护、研究、展示人类文明及自然现象的文化机构，其承载着丰富的历史文化信息，是人类传承和发展文化的载体之一。

河南博物院是我国具有极高声望的知名博物馆之一，我们也在参观河南博物馆的过程中了解了很多有关该博物馆的信息。河南博物馆不仅拥有完备的历史展览，还特色十足地推出了孔府文化展、郑州古董展等教育性与娱乐性兼具的活动。博物馆的宣传工作也让我大开眼界，花式兼有文化氛围的宣传海报、音频导览、手绘地图，让参观者在互动参观中更好地吸收充实知识。

第三段：博物研究与保护。

博物馆不仅是知识传递的'载体，也要承担着对古韵遗存的保护与修复工作，这需要对文物修复与保护方面的专业知识。我们在实践活动中也得以近距离了解到博物馆的保护与科研工作。例如，在修复室内我们观摩了文物修复师对西周青镫的修复工作，了解到文物修复并非像我们初步了解时那样简单地粘贴，而是需对文物及其制作工艺与历史背景进行深入专业的研究。同时，在博物馆中待过且耳濡目染后，我逐渐意识到文物的保护与修复工程并不是简单地对文物进行处理与修补，而应该全面考虑文物的保护、使用和管理，完整地保存和展现文化。

第四段：博物馆与公众教育。

这次实践活动不仅是博物馆与文物工作的学习，也是一场知识公益活动。在我与其他同学的交流面对与参观者的互动中，我认识到了博物馆的另一个重要作用：博物馆是一所全民教育的学校，不仅是专注于对相关学科的教学与研究，同时也是关怀教育公众化并尽力为社会体系服务的公益机构。博物馆提供展览解说票务、各类课程解说体验、交流沟通等服务，通过各种各样的途径增强观者对文化知识的体会、欣赏和学习。

第五段：我的体会与收获。

河南博物馆的实践过程虽然仅仅十几天，但在这个过程中我真正意识到了博物馆的独特魅力。实践活动让我深入了解了河南博物馆，感受到了其中的文化底蕴与意义，也让我逐渐摸索到博物馆对科普、公益、文化传承等方面的作用和持续变革。正因如此，我将会继续前行，成为一个更好的自己，并且始终怀着一份探究博物馆的热情和勇气，去了解更多的知识，走向更加美好的未来。

个人研学心得体会 篇8

10月31日，在学校的精心组织和老师的带领下，同学们到清华大学和圆明园开展了一次有意义的研学旅行。

通过此次实践活动大家不仅了解到了清华大学的校园文化、圆明园的历史文化，而且感受到了学校之外的师生之间、同学之间的别样情谊。

到达的第一个地点是清华大学的艺术博物馆。走进国内顶尖学府，品味沧桑历史，体会厚重人文。来到瓷器展馆，映入眼帘的'是一个个精美绝伦的瓷盘瓷碗还有瓷瓶，那残留的历史痕迹令人神往，图案不仅优美还有一种清新淡雅的感觉，让人觉得每一件瓷器都是有灵魂的，仿佛在告诉我们发生在它身上的故事，告诉我们这几千年来中国发生的事。

来到书画展馆，那苍劲有力的字，入木三分的技法让人拍手叫绝。小桥流水人家配上一片宁静高远的天空，人与自然的和谐在画中表现的淋漓尽致。接着是铜镜展馆，其背面雕刻的如海兽、葡萄、鸟雀、蜂蝶、奇花异草等等，内容丰富多彩，值得细细品味。在体验区拿起一面铜镜，仿佛时光倒流回久远的历史，置身于神秘又令人神往的后宫。后是艺术展区，里面摆放的大多是历代学生的毕业作品，在这里同学们真真切切的感受到了学术气息、大师风范。抽象概念的雕塑图画，先进科技的研发产品，带有深意的创意饰品萦绕于心久久无法忘怀。

参观结束是与领队的学姐学习交流，在楼下同学们围成一圈，学姐给我们讲述她的高考经历与学习方法，强调了效率与专注的重要性，学会区别玩与学习，也鼓励我们说“心中有目标一切都有可能”。另外她还提到了练字与口语的重要性，字如其人，写得一手好字对于人生都是十分重要的。

下一个地点是圆明园，圆明园有“万圆之园”之称。清朝帝王到盛夏就来到这里避暑、听政、处理军政事务，因此也称“夏宫”。同学们由三园之一的绮春园进入，看着一路的断壁残垣，思绪重新回到那段屈辱的历史，英法联军洗劫圆明园，抢掠焚烧，许多文物至今流落异乡下落不明。八国联军之后，又遭到匪盗的侵袭，终变成一片废墟。现存圆明园遗址是永远的国耻纪念地，是世世代代进行爱国主义教育的活教材。想到梁启超曾经说过：“少年兴，则国兴;少年强，则国强;少年富，则国家富。”作为新一代祖国的栋梁，我们应好好学习勿忘国耻用知识改变命运振兴中华!

研学期间在导游的指导下，同学们增长了知识，开拓了眼界，提高了学习的兴趣和热情，真正做到了学有所获，不虚此行。

个人研学心得体会 篇9

在寒冬的季节里，我有幸参加了一次特别的研学活动。这次的体验，让我深刻感受到了知识的力量和学习的乐趣。

研学旅行的.每一天都充满了新鲜与挑战。我与同学们一起探索了古迹。在自然科学博物馆，我们亲手做实验，观察自然现象，培养了科学思维。而在艺术工作室，我们更是释放了创意，绘制出心中的美好图景。

这次研学之旅让我认识到，学习不仅是读书，更是一种实践与体验。它教会了我如何将所学知识应用于实际生活，如何在团队中发挥自己的力量。同时，这次活动也让我明白，成长的路途上需要不断地挑战自我，勇往直前。

未来，我将带着这次研学旅行的收获，继续探索知识的海洋，努力成为更好的自己。

个人研学心得体会 篇10

白兆山，位于中国江苏省南京市栖霞区，是一座以白兆山墓为核心的历史文化名胜区。作为一位游客，我有幸参观了白兆山，并从中深感到了它的深厚历史底蕴及其对后人的启示。在这次游览过程中，我体会到了白兆山所带给人们的许多心灵鸣响，并从中获得了一些宝贵的人生体验。

首先，白兆山给予我的第一个启示是关于坚持的重要性。白兆山是我国古代杰出的政治家、文化名人白居易的墓地，他的一生充满了诗词、政务和教育等各个方面的成就。他的坚持和努力使他成为唐代最杰出的文学家之一，他的许多作品至今仍被广泛传诵。参观白兆山墓时，我看到了白居易以他的家风为楷模的坚持。他身后镌刻的'墓志铭中记载着他一生中的困难和挫折，但却没有一句抱怨和退缩。这使我明白，当我们面临挑战和困难时，只有坚持不懈、永不放弃，才能实现自己的人生目标。

其次，白兆山给予我的第二个启示是关于人性的觉悟。白居易生前曾写下著名的《长恨歌》，这是他在长安宫廷生活期间所写的长诗，描绘了杨贵妃的风华绝代和她与唐玄宗之间的悲剧爱情。白兆山墓前有一座白居易与杨贵妃合葬的坟墓，这座坟墓象征着白居易对杨贵妃的深深怀念和不渝的爱情。这使我意识到，在浮躁和物欲横流的社会中，我们往往忽略了对他人的真情表达和思念之情。白兆山让我明白，对于我们来说，关爱他人，坚持真挚的情感和友谊是我们的内心追求，也是我们成长和进步的源泉。

此外，白兆山给予我的第三个启示是关于对历史的尊重和继承。白兆山作为一座历史文化名胜区，保存着许多古老的建筑和文物。在白兆山游览中，我看到了许多有关白居易的历史文献和他的文物遗迹。这些珍贵的遗产帮助我更好地理解了他在唐代诗坛和政治舞台上的地位和影响。另外，也使我深刻认识到尊重历史遗产的重要性，我们应该珍惜和保护我们的文化遗产，将其传承给后代，以使他们更好地了解和学习历史。

另外，白兆山给予我的第四个启示是关于自然与人类和谐共生的思考。白兆山有许多自然景观，比如山脉、林木和湖泊等。我在白兆山游览中感受到了大自然的宁静和力量，这使我深感人与自然和谐共生的重要性。我们应该尊重和保护自然环境，不破坏生态平衡，以使人类与自然和谐共存。只有这样，我们才能获得真正的幸福和快乐。

最后，白兆山给予我的最后一个启示是关于人生意义的思考。白居易一生追求卓越，他在文学、政治和教育等方面都取得了巨大的成功。参观白兆山后，我体验到了他追求卓越的人生态度。他的一生证明了追求卓越，追求人生意义是一种伟大和可贵的追求。白兆山教会了我，不论我们在任何领域追求卓越，都需要勇往直前，不断超越自己，让自己的人生充满意义。

总之，参观白兆山是一次有意义的旅行，使我更加明白了坚持、人性觉悟、尊重历史、自然共生和人生意义的重要性。白兆山所散发出来的历史底蕴和精神力量给了我很大的启发。在未来的生活中，我将始终铭记白兆山的这些启示，努力追求卓越，做一个有意义的人。

个人研学心得体会 篇11

军旅题材研学旅行，参加军旅小战士夏令营，无疑是作为小学生的我最为期待和盼望的一次活动。

每天生活在钢筋水泥的城市里，过着两点一线枯燥的学生生活，少了仰望蓝天白云的心情，少了亲近美好大自然的时间，少了外出增长知识见闻的机会，多了一些任性，少了一些规矩的养成，为此，这个假期，家长建议我参加军旅夏令营研学旅行活动，我就提前做好了各项准备。8月12到18日，我和我班的1名同学还有我同龄的小外甥参加了哈尔滨军旅小战士夏令营，在哈尔滨市度过了难忘的7天。

大巴车里欢乐多

12日清晨，迎着天边的第一缕朝霞，我的军旅小战士夏令营之旅拉开了欢乐的序曲，踏着清晨晶莹的`露珠，我把鼓鼓囊囊的旅行包装到了车里，我爸爸开车把我和我小外甥拉到哈尔滨理工大学，在那里我和我们一起参加夏令营的同学吕金鑫汇合到一起，待全国各地的300多名参加夏令营同学到齐之后，我们登上了9辆满载欢乐的大巴车。在车上，同学们喜悦之情溢于言表，他们有的欣赏窗外飞速流动的美景，有手舞足蹈，有的与同学侃侃而谈。车厢里荡漾着欢乐的笑语，充满期待的我们踏上了通往哈尔滨江北夏令营营地之路。

叠被、吃饭道道多

我们的军旅小战士夏令营，教官全都是部队的现役士兵，夏令营的日常活动都是按照部队的方式进行，衣食住行都是按照部队的管理模式，所有小战士分成了9个连队，我和同学吕金鑫分在了一个连队。让我们没有想到的是，部队就连吃饭睡觉都有那么多的“门道”，每天起床睡觉都是清一色的放起床号、睡觉号，起床睡觉都是固定的时间，早上6点起床，晚上9点熄灯上床睡觉，早上起床后叠的被子必须都要叠成方块被，就叠被这一项，教官教了我们好久我们才能叠得有点模样，但还是赶不上教官叠得那么好。再说吃饭，我们去食堂吃饭必须站好队列后每个连队按照先后顺序去食堂，到了食堂自己连队的座位前也是喊了口令才能入座，所有美食摆到桌上后，教官还要带我们念一遍就餐的“语录”，然后才能吃饭，没有教官下口令谁也不能先吃。

野战游戏乐趣多

夏令营的日常生活，除了给我们上课讲军旅知识，再就是学唱军旅歌曲，进行队列队形训练，但让我们最难忘的是打户外野战游戏了，游戏开始前，教官先给我们讲了野战游戏注意事项，教官领我们换上了野战训练服，为我们发了仿真激光野战枪，给我们全连小战士拍了个人照片，然后我们分组后开展野战游戏，感觉像电影里的丛林对战一样，就好像真的战争一样，战士们都很勇敢，冲锋陷阵。在对抗游戏者中，增进了同学之间的友谊，锻炼了大家的团队意识。

队列、唱歌收获多

我们300多名参加夏令营的同学，全都来自全国各地，几乎都是高年级的小学生，个人习惯、爱好全都不同，仅入营短短的一两天时间，严格的教官就把刚来时的那些散漫的小学生，快速培养成了合格的军旅小战士，我们排的队形横平竖直，整齐划一，所做动作按照教官的口令全部动作规范，有板有眼。教官的训练、讲解让我们每个人知道了什么是真正的军人，知道了什么是军人的规范和纪律，几天的夏令营生活我知道了遵守纪律的重要性，养成了遵守纪律的好习惯。教官还教我们学唱了好多军旅歌曲，我真是特别的喜欢，以后我也不会忘记学会的这些歌曲，但最让我难忘的是我学唱的一首《感恩的心》和手语动作，我知道了应该感恩父母、感恩教官、感恩老师，是你们培养了我、教导了我，我还感恩真正保卫我们祖国安全的那些军人们，是你们让我有了这么好的学习环境。

8月18日，我的夏令营研学之旅结束了。最后，我所在的9连的成绩排在了第一名，我很自豪。

这次军旅夏令营研学活动，应了那句古话，“读万卷书，行万里路。”它让我们在紧张学习之余开阔了自己的眼界，体验了严格的军旅生活，领略了户外自然的秀丽风光，使我受益匪浅。

个人研学心得体会 篇12

今天，我们学校组织四年级和五年级的全体同学进行研学旅行，要去的地方是西安曲江农业博览园和西安楼观台森林公园。

一大早，我便装好了午餐要吃的食品，就去了学校。8点整我们集合出发前往第一站：西安曲江农业博览园。西安曲江农业博览园是西安曲江楼观道文化展示区首批重点建设项目之一，是观光农业示范区的亮点工程，西安曲江农业博览园项目占地约585亩，基上栽植27种灌木，34种草木共计60余种植物。项目地处秦岭北麓平原，位于西安楼观中国道文化展示区东北角：地势开阔平坦一望无垠，距古城西安约40分钟车程，与无中环线相接。园内配套设施完善，提供一站式旅游体验服务，必将成为西安现代旅游观光农业的先导区和示范区。好了，说了这么多，我们也到达目的地了。

首先，我随着班级体来到了曲江农业博览园的大草坪上观看航模表演，站好队，许久也不见航模飞起来，正当我要放弃的时候，只听“嗡”的一声，只见一辆小型航模从空中飞了起来，而且尾巴后面还带了一青烟，在空中飞来飞去，犹如仙子下凡。过了一会儿，又见一个类似超人的.飞机飞了起来，威武极了。到了中午12点，我们愉快的进行了午餐。

前往第二站：楼观台木森林公园。楼观台国家森林公园位于西安市南面周至县城东南15公里的终南山北边。楼观台名于西周，古代圣哲老子曾在此著《道德经》五千言。楼观台既有周秦遗迹、汉唐古迹，又有青山绿水的自然风光，来到楼观台的山脚下，我们先去了百竹园、沿林间小道走，可以看到大大小小的竹布满周围。

今天研学旅行不仅玩得非常开心，而且还学到了许多关于现代航模知识和古代遗址画面的知识。

个人研学心得体会 篇13

站在中学门口，迎接我们的是崭新的一课——“军训”。

第一天，烈日当空，万里无云，无数根金针射下来，让人无处可逃。军训练习“立正”，老师说立正时腿要夹紧，眼睛盯在正前方，双肩向后舒展，大拇指放在食指第二关节，脚跟靠脚跟，两脚呈60°角。我们练习了一会，就觉得全身每一个毛孔都开始热气腾腾，汗向外面直冒。

老师又让我们到主席台前站十分钟军姿。我按照老师讲的去站军姿，不出五分钟衣服就紧紧地粘住了后背。又站了一会，有一只小虫爬到了我的胳膊上，毫不留情的饱餐了一顿。可恶的小虫，要是平时，看我怎样惩罚你！而现在我只能一动不动，任你享受。哎，真是雪上加霜啊！我又站了一会，开始觉得天旋地转，难道在第一天我就要倒下，“光荣”地成为一名逃兵？悲哀啊！

还好，救兵到了！王主任发话：“10分钟到了，大家休息一下。”我赶紧擦汗，无意间碰到眼睛，天啦，太阳真是太无情了，竟把我的眼睛都晒热了。我暗暗抱怨：这天气，早不热晚不热，偏偏这时热。不过还好，我还没有晕倒。要是我和其他同学一样当逃兵，那真是太没面子了！

我问旁边的同学们累不累，个个愁眉苦脸，唉声叹气说：“全身都疼！”这时我明白了，都是平时运动太少了，身体太差。要想学习好，必须要有一个很好的身体，所以我一定要坚持。

第二天军训，我站了三十分钟，竟没有昨天累，真是一天更比一天强，更上一层楼啊。休息时我问其他同学：“和昨天比，哪天更累？”他们异口同声的答：“昨天！”

世上无难事，只怕有心人。没有过不去的坎坷，只有不肯勇往直前的人！只要咬紧牙关，奋勇向前，就可以增强我们的'意志，给开学第一课画上一个既圆满又完美的句号！

步入初中，第一件大事就是军训。当我知道要军训时，心中一阵窃喜，我终于能过一次独立的生活了，终于能摆脱父母的“统治”了。可没想到，军训的第二天，我立马改变了自己的想法。

那天，经过几个小时的颠簸，我们来到了军训基地，到宿舍放完行李，还没喘口气，一行人就被叫到一个操场上。教官一声令下，我们全都坐到了地上。就这样坐了几十分钟，我才明白教官的用意，他这是要锻炼我们的毅力啊!这样盘腿而坐，坐久了腿会麻的，这不是休息，而是训练。再看看同学们，个个都面色难看。想必他们也和我一样，腿都快麻了，可教官对此毫无所动，时间就这样慢慢地过去了。不知过了多久，我的脸上冒出了一颗颗豆大的汗珠，腿早已没了知觉，我用手使劲一掐，不痛不痒的，仿佛这腿已经不是自己的了。现在每分每秒都是折磨，坚持!坚持!我一定要撑过去，咬咬牙，就过去了。幸好过了一会儿，教官就大发慈悲，叫我们都站起来。

难忘的训练结束了，可这次的艰辛回忆我却永远都不会忘记。

军训的生活真令我难忘，我要自己洗碗，自己洗衣服，白天接收累人的训练，又只吃一点点饭。军训完后，我整个人都瘦了一圈，但军训也让我体会到了家是最好的港湾。当然，我也得到了磨练，虽然军训很辛苦，但它将会是一段珍贵的回忆。

只有拥有美好的回忆，我们才会有完整的人生。

研学培训心得体会范文1000字

我们多多少少都是读过一些范文的，不少优秀范文是学生写出来的， 通过阅读范文可以提高我们的表达能力。阅读范文还能够让自己加深对写作的了解，那么，您看过哪些值得借鉴的教师相关优秀范文吗？以下是小编为大家精心整理的“研学培训心得体会范文1000字”，仅供参考，欢迎大家阅读。

研学培训心得体会范文 篇1

信息技术的综合运用能力，现在已不只停留在课件的制作上。面对时代的进步，技术的发展，我们的学习和提高已迫在眉睫。非常有幸，我参加了“国培计划(20xx)”--宁夏回族自治区中小学教师信息技术应用能力提升工程2.0（沙坡头区）项目的培训，通过一个星期的培训学习，让我对教育现代化的发展有了新的认识，使我认识到作为一名教师应积极主动吸纳当今最新的技术，提高课堂教学效率。

在这次培训中，我们认识到能力提升工程2.0的任务是艰巨的。整校推进教师应用能力培训，服务教育教学改革。缩小城乡教师应用能力差距，促进教育均衡发展。打造信息化教学创新团队，引领未来教育方向。全方位升级支持服务体系，保障融合创新发展。

除了个人学习的任务，更加艰巨的是提升校长校领导信息化领导力、教师信息化教学能力和培训团队信息化应用指导能力，全面促进信息技术与教学能力融合创新发展。

在这次培训中，我们不仅跟随宋海英教授学习了《教育部关于实施全国中小学教师信息技术应用能力提升工程2.0的意见》，也在贾巍教授的带领下，对《自治区中小学教师信息技术应用能力提升工程2.0》政策和方案进行了进一步的解读和学习，在张乐博士的引领下对学校信息化教育教学发展规划的做了深入学习和实践，在青铜峡市教研室教研员任菊莲老师的带领下，我们学习并尝试设计了本校能力提升工程2.0背景下混合式校本研修方案，远道而来的侯玉丹老师为我们分享了南关区“整校推进”行动策略，用大量的优秀案例为我们做了深入浅出的解读。在高等教育出版社的组织下，我们还参观了兴庆区回民二小和第十八小学，通过实地观摩，让我们对信息技术应用能力提升工程2.0项目有了更加直观认识。

1、信息技术应用能力提升工程2.0整校推进重要作用。

在高科技飞速发展的今天，教师不能只停在原有知识的认识和信息技术的简单学习上，要不断学习，不断完善自己，不断充实自己，将信息化应用在教学中。现在的学生更是聪明，他们不仅能在学校里学习知识，还能通过电视、网络等多种途径学到更多的知识。因而，教师必须有一种超前意识。

加强校长牵头的学校信息化管理团队建设，围绕学校教育教学改革发展目标制订信息化发展规划和教师研修计划，立足应用、靶向学习，整校推进、全员参与，建立适应学校发展需求的教师信息技术应用能力提升新模式，就能激发教师提升信息技术应用能力的内生动力，更加有效提高教育教学质量。

2、打造信息化教学创新团队，引领未来教育方向。

打造学校信息化教学创新团队，支持学校以现有条件主动应用互联网、大数据等现代信息技术，探索本校跨学科教学、智能化教育等教育教学新模式，充分利用人工智能等新技术成果助推教师教育，提升教师面向未来教育发展进行教育教学创新的能力。

当今社会，一名优秀的教师应具有现代化的教育思想、教学观念，掌握现代化的教学方法和教学手段，熟练运用信息工具(网络、电脑)对信息资源进行有效的收集、组织、运用，通过网络与学生家长或监护人进行交流，在潜移默化的教育环境中培养学生的信息意识。这些素质的养成就要求教师不断地学习，才能满足现代化教学的需要，信息素养成了终生学习的必备素质之一，如果教师没有良好的信息素养，就不能成为一名满足现代教学需要的高素质的教师。

学校选拔一线信息技术应用能力突出的学科骨干教师，建强培训者队伍，打造专兼结合的高水平教师信息技术应用能力培训团队。推动培训团队开展应用信息技术促进学科教育教学的研究，探索基于“互联网+”的教研组织形式，提高指导学科教师信息化教学的能力，以及应用信息技术进行培训设计、管理、评价等的能力。

掌握计算机操作技能，也是教育系统本身的需要。在教育系统中，教育信息是最活跃的因素。教师可以通过网络学习新知识，可以与同行交流经验，可以与学生进行沟通，可以……因此，教育系统本身要求教师具备一定的信息素养。

通过这次培训学习，我认识到信息技术应用能力提升工程2.0的重要性，我会在今后的工作中，充分利用学到的知识制订本校信息化发展目标和规划，并围绕目标、规划切实开展信息化教学校本研修，支持教师参加信息技术应用能力提升培训，落实全员信息化培训学分要求，提高信息化教育教学水平。

研学培训心得体会范文 篇2

任教以来，经历的培训、听课、学习给了我们语文教师很好的业务学习的机会。这些学习机会使我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。作为一名小学语文教师，我深知自我在教学上的不足，在教学过程中还存在太多的问题，可是经过这次的学习，我相信自我是有所收获的。这样些鲜活的案例和丰富的知识内涵，给了我具体的操作指导，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益非浅。下头是我经过学习获得的点滴体会：

一.经过学习，我真正确立语文教育的新理念，克服以往在语文教

学中忽视学生的主体地位、忽视人文精神和科学精神的培养、过分追求学科知识系统的错误倾向。我们应进取倡导、促进学生主动发展的学习方法，拓宽学习和运用的领域，注重联系生活、跨学科的学习和探究式学习，使学生获得现代社会所需要的终身受用的语文本事。并将自我的这些认识经过教研活动传递给全镇的语文教师，提升全体语文教师的业务修养。

二.“知识也有保质期”作为教师，实践经验是财富，同时也可能

是羁绊。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的理解，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠那点旧有的教学经验，自然会导致各种本事的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学本事的发展和提高的障碍。在充分尊重教育者的基础上，打破坚冰一样的由陈旧的知识和经验累积起来的教育思想和理念，那么，在此基础上建立起来的新的知识结构和教学理念必然充满生机和活力。

三.教学中，我们应从“师道尊严”的架子中走出来，成为学

生学习的参与者。教师参与学生学习活动的行为方式主要是：观察、倾听、交流。教师观察学生的学习状态，能够调控教学，照顾差异，发现“火花”。教师倾听学生的心声，是尊重学生的表现。教师与学生之间的交流，既有认知的交流，更有情感的交流，既能够经过语言进行交流，也能够经过表情、动作来实现交流。

四.在教学进程中，注重培养学生的创新精神。新课标要求语文知

识的综合运用、听说读写本事的整体发展、语文课程与其他课程的沟通、书本学习与实践活动的紧密结合。强调在综合性学习中具有合作精神，培养策划、组织、协调和实施的本事。突出自主性，积极主动地参与，异常要注重探索和研究的过程。提倡独立阅读、自主阅读、探究性阅读、创造性阅读。鼓励自主写作、自由表达，有创意的表达。在学习方法上，鼓励有独到的见解，鼓励用适合自我的方法和策略学习。

五.教学活动中，作为教师要做好学生的组织者。教师要充分信任

学生，相信学生完全有学习的本事。把机会交给孩子们，俯下身子看孩子们的生活，平等参与学生的研究。教师把探究的机会交给学生，学生就能充分展示自我学习的过程，教师也就能够自如开展教学活动。同时，教师要“解放学生的双手，解放学生的大脑，解放学生的眼睛，解放学生的嘴巴，解放学生的空间”，给他们想、做、说的机会，让他们讨论、质疑、交流，围绕某一个问题展开辩论。教师应当让学生充分思考，给学生充分表达自我思维的机会，让学生放开说，并且让尽可能多的学生说。这样，学生自然就会兴奋，参与的进取性就会高起来，参与度也会大大提高，个体才能得到发展。

经过学习，我突然感到自我身上的压力变大了，要想不被淘汰出局，要想最终成为一名合格的语文教师，就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研本事、课堂教学本事等。而这就需要我付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，并勇于到课堂上去实践，及时对自我的教育教学进行反思，时代赋予我们的是机遇、是挑战。我会更加努力，开展时效性强的教研活动，构建和谐高效的语文课堂。

研学培训心得体会范文 篇3

初来乍到时对NIBS的陌生感觉还历历在目，而时光匆匆，现在离开的日子也在倒计时了。在这里，我的心态由当初的无所适从渐渐变成习惯、融入，也有了许多收获和感悟。

感受最深刻的在于科研，这也是NBIS的重心。来到这里，无论是实验室的学习和年会上的报告，都让我明白什么是真正的科研。曾经以为，这样一个优秀的生命科学研究所里面的人大概都是每天不停看paper、做实验的“科学狂人”吧。当我走进NIBS，来到魏丽萍老师实验室学习，才发现真实的科研生活比我想象的丰富多彩得多：实验室的墙上挂着很多画和照片；魏老师很亲和，并不严厉；师兄们球技高超，师姐们工作之余也会出去玩……这让我认识到，实验室的生活并不是死板单调的，也是具有生活气息的。师兄师姐们工作时，也更加兢兢业。在这个一切靠自觉的实验室里，他们不是在压力之下被逼迫工作，而是具有很强的主观能动性，自己主动掌控实验和研究进程。这种宽松的环境让每个人都能根据自己的节奏去进行各自的课题，调整好自己的生活。这样的科研环境，让人很是向往。

同样让人印象深刻的是年会时，听各位PI在台上做研究报告。虽然我可能没有每个报告都听明白，但那些饱满的科研热情真是让我很受感染。我听到，有的PI慷慨陈词着他最新的研究成果，有的PI娓娓道来领域内遇到的问题和困惑。科研之路不是那么平坦，但是他们，看上去都是那么坚定。实验室的师兄师姐们的坚持也是一样。曾听人说要“做一件自己喜欢的事，并以此为职业”，这种美好在这里我似乎能切身地感受到。在NIBS的这段经历加深了我对真正的科研的理解，它不是死板的，也不是被动的。它一定是由一种主观的、发自内心的能量驱动的生活方式。

另外的收获，是可以详细讲上很久的新实验技能和知识。曾经对生物信息学的不了解还让我担心来到这儿会面临窘境。然而在师兄的指导下，我学到了PGM测序、digital PCR等很多实验方法。通过自学MOOC，看paper，也学到了很多生信和遗传学的相关知识。可以说是在努力之下也小有收获。之前的担忧也许没有必要，不要自我设限也是我很深切的体会。

来到这里，我还收获了天南地北的室友情谊，品尝过分量很足的大食堂和风味独特的小食堂，也瞟过一眼平静的静思湖，算是真真正正地体验了一把NIBS人的科研生活，也对未来的路更加的坚定。很感激魏老师和实验室的师兄师姐们的指教，也很感激NIBS给我们提供这样的机会，让我们的视野得以更开阔，行囊得以更饱满，我也很希望将来能有机会成为一名真正的NIBS人。衷心祝愿NIBS的明天会更好。

研学培训心得体会范文 篇4

本学期，《指南》的学习，使我们找到了前进的方向。但也存在着许多的不足，因此本学期根据幼儿园实际存在情况，我园加强了教研组建设，开展丰富多彩的教研学习活动，重点加大学习新教材和实施新教材力度，改变教研学习方式，四周进行《指南》的学习和研讨，边学边研，从中领会《指南》精神，转变教师的课程理念。其次，采用参与试学习形式，共同理解细读教材，共同备课，使教师了解教材的不同设计，展示个人的不同风采，也更适应我园师资队伍薄弱的学习环境。这学期，我们结合校本培训的内容，在对新教材进行解读实施的基础上，集体备课，使我们更进一步理解新教材，实施新教材。通过多形式的开展学习活动，教师们已明确自己陈旧观念、自身素质正是主宰着自己的行为障碍，只有提高自己专业化水平，才能适应现代幼儿教育的发展。当然，通过学习，使教师在实施过程中有了新的认识，他们能大胆地表达自己看法和见解，乐意提出各种问题和建议，使我们在学习中以问题线索，解决当前问题，使教师形成一种边寻边思，从反思中寻找问题的答案，从同伴中解决问题的疑点，从而不断的提升新理念，更好地实践新教材。

一、继续注重实践尝试逐步适应改革的发展

由于幼儿园教育活动内容具有很大灵活性、选择性、。因此，光靠理论上的学习，很难使教师们统一的理解和领会，而目前在实践新教材中，又有许多困难。（如：内容的选择编排，生成内容组织和实施、教师本身的素质等）因此，一日活动除了给予教师选择教材的权力，给予教师一定的时间和空间的安排外，重点还是让她们进行实践的操作，在操作中发现问题。在尝试课程中，不断地去领会《指南》的精神。通过实践操作体会，本学期教师们对幼儿园的课程有了新的认识，活动中主动参与性较好，教学活动过程设计能考虑孩子的需要，比如：教师的教育活动“弯弯腰”、“小老鼠的梦”等，整个活动充分体现了新理念，活动以游戏为主，活动环节很自然，且整合内容很贴切，活动中充分关注孩子的需要，满足孩子的要求，在教师启发引导下，孩子探索欲望较高。虽说问题存在还很多，但我们相信，通过不断地实践尝试，教研的氛围会越来越浓。

二、加强反思学习深化专题研究

根据本园的实际情况，本学期采取小组式研讨，使研讨活动更灵活性、操作性。因为，根据孩子年龄特点、身心发展的需要，编制教材内容有所不同，因此，不同的年龄有着不同的教材，在研讨中，每人根据自己的教材内容进行学习反思，从反思中寻找问题切入口。活动过程中，不断地通过整合学习，使老师从点点滴滴中树立整合的思想，又从研讨中总结经验，列出问题，然后通过大家一起商讨问题存在情况，寻找资料解决问题。通过这些问题，让教师们带着问题进行实施研讨，实践体会，每次小组活动互相交流分享，交流之余，又不断地反思学习，总结提炼。改变以往单纯指导为对话研讨。反思性学习，给教师带来了许多的反思经验，特别是专题研究，更需要去反思、总结。本学期为深化专题研究，提升教师专业化水平，我们幼儿园又根据自己园情，在实践专题研究的基础上，每班都进行研究的实践活动，全体教师都积极参活动方案设计，使专题研究深化完善，从而更推动教改的发展。小班以电化教育为引领，关注孩子习惯的养成发展，中班以美工区为引领，关注孩子动手动脑的发展，大班以艺术教育为引领，关注孩子情感与态度的发展，最后以专题总结的形式进行了交流，使整合的思想通领教改的发展。

总而言之，面临幼儿教育的重大转折，每个人都需要加强学习，加强反思，学会反思，只有不断的反思，才会不断的有创新出现。

研学培训心得体会范文 篇5

我不知道该怎么开头，也不知道该怎样收尾，起初的新奇喜悦仍在，离别的忧愁感伤却越来越浓。犹记得提交申请材料时自己的忐忑与迷茫，1：10的概率，对于一个大二学生来说希望很渺茫吧，以至于20xx年的6月1日，我抑制不住自己受宠若惊的心情，真的真的真的很感谢NIBS和隋老师能够给我进入学习的机会。虽然暑期培训仅仅只有一个月，但着实让我学到了很多大学两年都学不到的东西。

最先从这里感受到的是人情的温暖。我被分配到的是陈卫师兄的团队。何苗苗师姐很热心也很细心，了解到我是学食品的而且没有多少免疫学基础，便与我分享了她在本科和协和学习的免疫学资源。在有了些许的免疫学基础之后，确实让我之后的学习生活更加得心应手了。李宇露师兄虽然话不多，但相处久了就会发现不论是在他自己的工作学习中，还是在对我的实验指导中师兄都特别认真。陈卫师兄是博后，有着自己独到的实验嗅觉和严谨的实验态度。每每让我接触一种新的实验操作技术的时候，陈卫师兄都会特别细心地把实验操作的各种注意事项讲解清楚。当然隋老师实验室里面的每一个人都很友爱很亲切很努力。

暑期培训与我同一宿舍的还有四个可爱的妹子。湖南、四川、浙江、安徽、吉林，我们来自不同的省市却有着同样的科研梦。刚开始我们会吐槽NIBS地理位置偏僻。但在这里生活久了就会发现，外表不起眼的北生所有着其强大的科研条件。宿舍、食堂、实验室、运动房、小型电影院两两随机排列组合之间的步行距离不会超过5分钟，每月都有充足的生活补助，学生宿舍有24小时热水和空调，同时地处郊区没有北京市区惊人的生活压力，让人很自然地可以专心投身于科研。特别值得一提的是NIBS的小食堂，平价又好吃，用舍友东北妹子的话说就是在年会期间特别想念NIBS的小食堂。

很幸运的能赶上NIBS成立十周年的年会，年会被安排在天津蓟县依山而建的恒大度假酒店。年会期间印象最深的娱乐项目就是KTV大赛了吧，PI们精心制作的NIBS成长视频感动着每一个人，王晓东所长和各PI在舞台上的表演带High了整个会场，那一刻我深深地感受到了NIBS人的团结。当然，NIBS的年会最主要的就是各位PI的学术报告，每位PI都有着自己的坚持，他们可能刚进入NIBS不久，也可能坚持了7年却仍得不到答案，但科研不就是这样的吗，就如王所说的，坚持一路走下去总会有沿途的风景。

我很幸运，在NIBS人的感染下，我的人生目标越来越清晰。想到不久就要离开NIBS，真的有点不舍。

研学培训心得体会范文 篇6

近期以来，我一直沉醉在远程研修里，课余我的大部分时间都归于电脑前，我每天流连其中。在这个研修的平台里，我们有专家引领、互动对话、在线交流、导师引导、作业导航等方式，每天都会快乐而充实的度过。一个个专题学过来，生怕漏掉些许的精华，写评论努力做到客观而实在。我按要求保质保量地完成规定的作业和评论数，参与在线研讨，时间虽然短暂，但对我的影响却是深远的：提升了自己的综合素质，拓宽了自己的眼界，结交了一批陌生却熟悉的朋友。下面和大家交流下我的心得体会：

首先，我很享受网络培训带给我的幸福。在日复一日的细琐工作中，还有机会坐下来聆听他人的教诲，反思自己的教学行为，还能彼此间真诚交流学习心得，共同分享教学资源，进而重新审视自己从事的教学行为，这就是工作的幸福。

其次，多交流才能常进步。肖伯纳说，“倘若你有一种思想，我也有一种思想，而朋友之间相互交流思想，那么，我们每个人就有两种思想了”。但我觉得我们很可能不单单因为交流有了两种思想，我们非常有可能在交流的过程中产生多种思想。在研修中把自己的心得，研修日志记录下来，让别人读，他人有了自己的收获；我给别人评论，回复或者参与班级研讨和在线研讨，每一次交流都是学习和进步，交流让我们收获更多的思想，也结交更多志同道合的好友。第三、重实践和反思。我总以为做一个优秀的一线教师只要上

好课，教好学生就可以了。现在我才明白，没有深厚的积淀，何来“腹有诗书气自华”。人应该是活到老学到老。每一期每一模块的学习要反复地听，并记录要点，结合我校现在开展的“小组互助式”高效课堂的研究课题，不断进行实践和反思。

通过学习让我知道：一个真正的语文老师能很好地把握教材，能游刃有余地驾驭课堂，能以启发性的语言去点燃学生智慧的火花，能以充满激情的声音去引领学生踏上热爱母语的快乐旅程。一个真正的语文老师的任务不仅仅是教会学生学到语文知识，更重要的是借助语文这个百科之母去打开学生的视野，让学生把自身的潜能发挥出来，全面提升学生的素质，培养学生的人文情怀，让学生做一个有文化有品位的人。

总之在研修中知识得到提升，思想得到升华，头脑得到充实的同时，情感也时时受到关爱暖流的滋润，感谢网络研修，网络教研为我们提供了一个交流的平台，我们未曾谋面，我们素昧平生，但共同的事业让我们共同学习，共同研究，网络让我们成长。网络研修这样的学习其实是一种对我更新教育理念，提升专业素养，改进教育思维模式，探究提升自己的教育有效途径是很有意义的工作。不断地加强学习，才可以确保我的教学理念与时俱进，扩大视野，更新、丰富我们的知识库容，实现我们教师的专业化发展，最终体现我们作为教师的核心人生价值。

研学培训心得体会范文精选12篇

或许，我们会从很多事情中受到很多启发，咱们最好是能把自己的心得体会编辑成文稿。写心得体会的过程等同于获得了二次进行思考的机会，写心得体会重点写什么内容？不容错过的“研学培训心得体会范文”精华文章分享给您，相信一定会对你有所帮助！

研学培训心得体会范文 篇1

本学期，《指南》的学习，使我们找到了前进的方向。但也存在着许多的不足，因此本学期根据幼儿园实际存在情况，我园加强了教研组建设，开展丰富多彩的教研学习活动，重点加大学习新教材和实施新教材力度，改变教研学习方式，四周进行《指南》的学习和研讨，边学边研，从中领会《指南》精神，转变教师的课程理念。其次，采用参与试学习形式，共同理解细读教材，共同备课，使教师了解教材的不同设计，展示个人的不同风采，也更适应我园师资队伍薄弱的学习环境。这学期，我们结合校本培训的内容，在对新教材进行解读实施的基础上，集体备课，使我们更进一步理解新教材，实施新教材。通过多形式的开展学习活动，教师们已明确自己陈旧观念、自身素质正是主宰着自己的行为障碍，只有提高自己专业化水平，才能适应现代幼儿教育的发展。当然，通过学习，使教师在实施过程中有了新的认识，他们能大胆地表达自己看法和见解，乐意提出各种问题和建议，使我们在学习中以问题线索，解决当前问题，使教师形成一种边寻边思，从反思中寻找问题的答案，从同伴中解决问题的疑点，从而不断的提升新理念，更好地实践新教材。

一、继续注重实践尝试逐步适应改革的发展

由于幼儿园教育活动内容具有很大灵活性、选择性、。因此，光靠理论上的学习，很难使教师们统一的理解和领会，而目前在实践新教材中，又有许多困难。（如：内容的选择编排，生成内容组织和实施、教师本身的素质等）因此，一日活动除了给予教师选择教材的权力，给予教师一定的时间和空间的安排外，重点还是让她们进行实践的操作，在操作中发现问题。在尝试课程中，不断地去领会《指南》的精神。通过实践操作体会，本学期教师们对幼儿园的课程有了新的认识，活动中主动参与性较好，教学活动过程设计能考虑孩子的需要，比如：教师的教育活动“弯弯腰”、“小老鼠的梦”等，整个活动充分体现了新理念，活动以游戏为主，活动环节很自然，且整合内容很贴切，活动中充分关注孩子的需要，满足孩子的要求，在教师启发引导下，孩子探索欲望较高。虽说问题存在还很多，但我们相信，通过不断地实践尝试，教研的氛围会越来越浓。

二、加强反思学习深化专题研究

根据本园的实际情况，本学期采取小组式研讨，使研讨活动更灵活性、操作性。因为，根据孩子年龄特点、身心发展的需要，编制教材内容有所不同，因此，不同的年龄有着不同的教材，在研讨中，每人根据自己的教材内容进行学习反思，从反思中寻找问题切入口。活动过程中，不断地通过整合学习，使老师从点点滴滴中树立整合的思想，又从研讨中总结经验，列出问题，然后通过大家一起商讨问题存在情况，寻找资料解决问题。通过这些问题，让教师们带着问题进行实施研讨，实践体会，每次小组活动互相交流分享，交流之余，又不断地反思学习，总结提炼。改变以往单纯指导为对话研讨。反思性学习，给教师带来了许多的反思经验，特别是专题研究，更需要去反思、总结。本学期为深化专题研究，提升教师专业化水平，我们幼儿园又根据自己园情，在实践专题研究的基础上，每班都进行研究的实践活动，全体教师都积极参活动方案设计，使专题研究深化完善，从而更推动教改的发展。小班以电化教育为引领，关注孩子习惯的养成发展，中班以美工区为引领，关注孩子动手动脑的发展，大班以艺术教育为引领，关注孩子情感与态度的发展，最后以专题总结的形式进行了交流，使整合的思想通领教改的发展。

总而言之，面临幼儿教育的重大转折，每个人都需要加强学习，加强反思，学会反思，只有不断的反思，才会不断的有创新出现。

研学培训心得体会范文 篇2

参加教师网络研修，既有辛苦，又有收获;既有付出，又有所得。观看教学视频，完成好的作业在网上提交，再上网评论。培训的时间过得很充实，学到了很多知识和教学。此刻就把个人研修感悟、主要收获如下：

培训期间，我们利用上网学习，和同行交流教学中的问题，用心参加网上发帖讨论活动、完成本学科的作业、用心上传计划总结，尽管感觉比较繁忙，但还是圆满的完成了研修的各项规定要求。

在教师学科培训时间内，我用心参与了课题的讨论，并且发表了自己的观点。在自己学习的同时，还用心地借鉴了他人的看法，彼此之间交流频繁，讨论热烈。自始至终，我的研修热情不减，及时认真地完成了高质量的作业，每次均被评为优秀等次。

在班主任培训过程中，我聆听了众位教育专家的精彩讲座，领略了他们幽默风趣的教育风格、先进的教育理论，透过与学员之间的相互交流、切磋，使自己对教师这个职业进行了重新的认识;在培训中，我阅读了超多的先进材料和记录了一些先进的理论与。并把这些科学的理论与方法应用于教学实践中，取得了较好的效果。

新课程改革教师来讲，是一个大的挑战，在新课改的这天，对我们教师的专业潜力和水平提出了很大的要求，我们要上好每一堂课就要不断学习不断充电，我们的远程研修平台就应一向开放，让我们随时都能和专家进行交流和学习，解决实际教学中遇到的问题，使我们的教学水平得到不断的提高，以满足新课改的要求。

新课程远程研修改变了专家在台上讲，我们在台下听的教学模式，以网络教研为主，能够把帖发到网上，与同行交流。这是真正的学员自主学习，既有团队合作又有专家点评的培训活动。我感到这次培训活动不空洞，是一次既经济又有实效的培训活动，我们真的能够与课改专家应对面的交流，获取最新的教改信息和最优的教学方式。

研学培训心得体会范文 篇3

“万物速朽，但梦想永在。我们倾听你的梦想，我们期待你敢于做梦：不是杰出者才做梦，而是善做梦者才杰出。我们别无所倚，惟有对期许的追求；我们别无所长，惟有对承诺的执著。”

这个夏天，注定会收获刻骨铭心的记忆，属于NIBS的时光，注定难忘。在这儿之前，我对NIBS的感知便是，这里是中国生命科学研究的最高平台之一，中国生命科学研究的无数伟大进展都出自这里，就像一座高塔，赫赫屹立，倒有几分可望而不可及的感觉。然而五周多的时间，在融入了这里的生活之后才发现，它的魅力不会被简单的察觉和感受，只有细细品味，真切体会之后，才会被其所折服。

Part 1生活

刚到NIBS的时候，对这里的印象就是“遗世独立”，从公交车站走到大门要15分钟，坐落于生命科学园之中，与周围的众多大楼相比，这里显得格外低调，却又具有它独特的魅力：古朴的墙面，沉稳的红砖，都流露出这里的深邃。

不得不承认，NIBS的环境是极好的，不论是硬件条件还是科研氛围，甚至连生活都是高效的便利。从实验室到宿舍只需要两分钟，到食堂两分钟，到图书馆两分钟，到健身房两分钟，实验室大楼里随时保持的洁净，宿舍里永不间断的热水，所有的一切都让科研变得毫无后顾之忧，在这里，做科研成为一种享受。

食堂的饭菜也很可口，满足不同人的需求。吃饭的时候最常见的便是同个实验室的人坐在一桌，围成长长的一排，PI的身影也是随处可见，饭桌上大家可以聊科研，可以侃八卦，有种家的温馨感。

Part2实验室

很荣幸能够来到He Lab做实验，将近六周的学习，让我对科研有了新的认识。何老师人很nice，第一天下午来到实验室见老板，完全没有距离感，竟聊了三个多小时，从近几年的研究，到实验室的发展，老师讲了很多，也让满怀疑惑的我解决了很多疑问，对实验室的研究方向产生了兴趣。随后，老师带着我参观实验室，讲解每一台机器的原理和使用方法，让我印象最深的便是老师会修所有的仪器，每一台仪器的构造还有原理他都很清楚，这样才能更好的使用，做出更好的样品。在电镜领域，何老师算得上是顶尖了，客观地说，他走的是一条不以发文章为目的的、凭借兴趣和个人意志驱使的科研之路，他的目标一直是做出fundermental的工作，要creative，而不是一味的重复，这一点也是我格外佩服的。

何老师的实验室主要做电镜方面的研究，从电镜技术到相关应用，每个人都有明确的课题，与其他实验室的合作性很强。大一的时候我就进了学校的实验室，做过分子，养过细胞，但对于电镜却是知道的很少。来这儿之后，跟着师兄师姐主要做分子，对于电镜的相关操作也学习了不少，从HPF、低温去水、组织包埋、切片、染色到观察得到最终的电镜样片，每一个步骤都要小心谨慎，对操作有着严格的要求，一个不小心就会前功尽弃。还记得第一次做高压冷冻时，由于动作太慢，导致以失败告终，浪费了一个样品，到现在还有深深的负罪感。

除了电镜的学习，我主要跟着师姐做分子，构建表达载体，做基因插入，主要就是在目的基因后面插入能够结合金属颗粒的tag，从而使之能够在电镜下被观察。此外还有利用crispr在Hela细胞中编辑基因，也借此机会详细学习了crispr技术。看似简单的基因插入，却遇到了很多问题，一个简单的PCR没有成功就要把要把酶、模板、引物序列、退火温度、离子浓度等诸多因素考虑一遍，N次的重复之后才发现原来是菌落不纯的原因。跟着师姐做实验，让我印象最深刻的便是师姐的认真与严谨。同时进行的N条实验路线，师姐总是可以有条不紊的掌控，在我们已经被各种平板搞晕的时候，师姐总是可以清楚的知道下一步要做什么。对于一个实验结果，需要理智客观的分析，师姐对于重复和对照的实验设计总是让我自叹不如。电镜的实验需要高度的集中还有熟练的操作，师兄师姐们都有自己负责的领域，并有一套成熟的体系，跟着师姐们做实验，学到了很多tips。

此外，让我深有感触的便是NIBS各个实验室之间的交流，而我们实验室电镜的应用更是能够体现这种科研上的合作。这也是NIBS的魅力，让1+1远远大于2，让这个团队实现了更大的突破。

Part 3年会

晓东所长说过：“我们有最好的PI，我们有最好的研究生，当然，我们有最好的summer。”在这里，summer作为营员的代名词，成为NIBS的宠儿，这一点，从summer每个人都有机会参加年会便可以看出。年会是所里一年一度的盛会，称之为NIBS Retreat，每位PI都会对科研进展report，而今年又是十周年，更是盛大，请到了离所的PI回来做分享，着实是难得的机会。

Retreat也算是一次放松的机会，全所上下一起到离所较远的恒大酒店，白天会有PI们的report，晚上就是K歌、游泳、打球各种娱乐活动。当天到达午饭之后便开始了年会。王所简短致词之后便开始了报告，z老师第一个。几天的报告听下来，对每位PI的研究方向有了大概的了解，尤其是罗博、饶博的神经，让我最感兴趣，关于小鼠行为的实验设计很是巧妙。汤楠老师的口才最是让我佩服，清晰的思路，简练的语言，流畅的表达，沉稳的语气，很是霸气，堪称女中豪杰。PI们的报告很是精彩，虽然show的很多data都听不懂，却了解了各个实验室的研究方向，听到了很多有意思的研究。

每天晚上这里都会有各种娱乐活动让大家放松休闲，有机会能在K歌大赛上表演fashion show也算是一件开心的事情。还有PI们的精彩互动，气氛很好。

Part 4其他

暑假刚刚开始便来到了NIBS，在这里的40天，让我真正体会到了一个科研人应有的踏实与沉稳，不浮躁，不茫然，在前进的路上坚定着自己的脚步。

实验室的门从来不会锁，就算是午夜子时也会看到实验室灯火通明，走廊里的机器永远在固执地响着，就好像这里的科研永不会停止。习惯了每天从PCR开始，从读paper结束，习惯了一天的实验之后去健身房跑步，习惯了和summer们谈天说地，习惯了实验室里像家一样的感觉。

这里的每一个人都将science摆在第一位，每一个人都可以自由的安排自己的实验，将任何想法付诸行动并得以实现，这里为真心做科研的人提供了最广阔的平台。将近六周的时间，不仅收获了科研能力，更多的是认识了一些人，summer们，师兄师姐，还有老师。在与大家的直接或间接接触中，我也了解了很多有关生物、有关生活、有关人生的看法，感谢NIBS，让我收获成长。

“Once NIBS，always NIBS。”衷心祝愿NIBS和各位老师、师兄师姐、所有的summer明天更美好！

研学培训心得体会范文 篇4

初来乍到时对NIBS的陌生感觉还历历在目，而时光匆匆，现在离开的日子也在倒计时了。在这里，我的心态由当初的无所适从渐渐变成习惯、融入，也有了许多收获和感悟。

感受最深刻的在于科研，这也是NBIS的重心。来到这里，无论是实验室的学习和年会上的报告，都让我明白什么是真正的科研。曾经以为，这样一个优秀的生命科学研究所里面的人大概都是每天不停看paper、做实验的“科学狂人”吧。当我走进NIBS，来到魏丽萍老师实验室学习，才发现真实的科研生活比我想象的丰富多彩得多：实验室的墙上挂着很多画和照片；魏老师很亲和，并不严厉；师兄们球技高超，师姐们工作之余也会出去玩……这让我认识到，实验室的生活并不是死板单调的，也是具有生活气息的。师兄师姐们工作时，也更加兢兢业。在这个一切靠自觉的实验室里，他们不是在压力之下被逼迫工作，而是具有很强的主观能动性，自己主动掌控实验和研究进程。这种宽松的环境让每个人都能根据自己的节奏去进行各自的课题，调整好自己的生活。这样的科研环境，让人很是向往。

同样让人印象深刻的是年会时，听各位PI在台上做研究报告。虽然我可能没有每个报告都听明白，但那些饱满的科研热情真是让我很受感染。我听到，有的PI慷慨陈词着他最新的研究成果，有的PI娓娓道来领域内遇到的问题和困惑。科研之路不是那么平坦，但是他们，看上去都是那么坚定。实验室的师兄师姐们的坚持也是一样。曾听人说要“做一件自己喜欢的事，并以此为职业”，这种美好在这里我似乎能切身地感受到。在NIBS的这段经历加深了我对真正的科研的理解，它不是死板的，也不是被动的。它一定是由一种主观的、发自内心的能量驱动的生活方式。

另外的收获，是可以详细讲上很久的新实验技能和知识。曾经对生物信息学的不了解还让我担心来到这儿会面临窘境。然而在师兄的指导下，我学到了PGM测序、digital PCR等很多实验方法。通过自学MOOC，看paper，也学到了很多生信和遗传学的相关知识。可以说是在努力之下也小有收获。之前的担忧也许没有必要，不要自我设限也是我很深切的体会。

来到这里，我还收获了天南地北的室友情谊，品尝过分量很足的大食堂和风味独特的小食堂，也瞟过一眼平静的静思湖，算是真真正正地体验了一把NIBS人的科研生活，也对未来的路更加的坚定。很感激魏老师和实验室的师兄师姐们的指教，也很感激NIBS给我们提供这样的机会，让我们的视野得以更开阔，行囊得以更饱满，我也很希望将来能有机会成为一名真正的NIBS人。衷心祝愿NIBS的明天会更好。

研学培训心得体会范文 篇5

恭喜您，您已经被NIBS录取为暑期训练营学生，您要……，仿佛这个邮件发出的时间还是昨天，收到邮件时欣喜激动的表情依然印在脑海里，从昨天到今天，从开始到现在，暑期训练营已经接近尾声，虽心有不舍，但我仍要启航，再见NIBS，再相见NIBS。

从7月21号上午来到这的那天起，还想着即将要在这里度过1个月的时间，不知道会发现什么，心有忐忑，也有些许期待，新环境，新事物，新朋友，对我来讲都是一次全新的体验。这一个月，我感受到作为NIBS人，给我们summer带来的NIBS文化，对待科学的认真严谨，一丝不苟，对待朋友的热情友好，对待生活的简单乐观积极向上的心态。一天忙碌的实验，科学的用餐时间，当你累的时候还可以在湖边散步，在炎热的夏天让焦躁的心沉静下来，放松身心，应对新一轮的科学挑战。PCR，酵母双杂，电泳跑胶，DNA，RNA提取，点样，压片等等等等一系列的基础实验从脑海里浮现，这个暑假对于我来讲一切所接受的是我所知道之外的新鲜事物，不虚此行。

我所在的是z老师的实验室，何老师实验室给我的感觉就是低调严谨，每个人都忙碌着自己的事情，在实验室里师兄师姐都会有条不紊的去做自己的实验。带我的是一位师姐，师姐人很好，热情友好，会耐心给我解答各种问题，而且师姐实验技能也比较棒，从她身上学到好多，也从她的实验项目中学到更多。作为一个生物人，我从师姐身上学到了些许作为生物人该有的基本科学素质与技能。对我而言，这对我帮助颇深。

来到NIBS，作为一个暑期训练学生，不得不提的就是NIBS的年会文化。白天听取各大PI精彩汇报，让科学思维和精神在这里交流碰撞，有赞美声，也有质疑声，还有沉思声，有幸参与年会活动，听取生命科学领域最前沿的科学汇报，我深感骄傲，更深感荣幸。白天NIBS人汇报和听取一年来的的工作成果，晚上NIBS人组织如KTV比赛等娱乐活动愉悦身心，既研究科研的同时又能组织活动放松身心，减缓压力，为下一次科研继续努力。NIBS的年会文化感触颇深，每年一次既能使我们了解到pi的工作进展状况，又能使他们之间互相对同事有所了解，我觉得年会才是此次我作为暑期训练学生的重点，使自己能感受NIBS的年会文化，更能使自己融入NIBS的年会文化中。

时光飞逝，转眼一月之期已经快到了，在NIBS的一个月已经使我慢慢适应这里的生活与科研工作，虽有不舍，但我知道仍要离开。希望自己能够从在NIBS的这一个月中夯实自己的实验技能基础，提高自己的实验技能，最终的是能有自己的科研思想和方向，希望自己的科研道路越走越长，越走越好。同时，也祝愿NIBS在未来的时光里能取得更加辉煌的成就，第一个十年NIBS人已用时间证明了自己，希望在不久的将来NIBS人能够用自己的智慧在生命科学界写上浓墨重彩的一笔。

研学培训心得体会范文 篇6

不知不觉已经是在NIBS的最后一个星期，回想这一个月以来在NIBS的点点滴滴，我的脑海里只有一句话：时间过得真的太快。

然而，我们也总是在不断的相逢和离别之中经历，见过一程风景，领悟一点生命。

这短暂的几周，我又见识到生命的另一种风景，也终于坚定了自己。这里，在这个很多生命科学家和有志于生命科学的学子们梦寐以求的地方，有科学，有生活，也有文化。

进入实验室的第一天，就感受到了这里的不一样。合作共享在这里体现得淋漓尽致。实验室很多东西都是公用的，两排实验室之间的隔间也摆满了公用仪器，实验室之间相互“串门儿”也是再平常不过了。后来，我还了解到，这里的网络共享相当发达，不仅是某个实验室内部，如果谁需要什么帮助，甚至可以群发邮件，向研究所里所有的人求助。而研究所各个部门之间的合作则更加紧密，我个人甚至觉得，这里每一篇高质量的文章，都是多个实验室和研究所的多个辅助中心共同完成的。

除了这些，让我感受最为深刻的便是这里的PI和学生都是多么用功。很多时候，袭老师都是从早到晚一整天呆在实验室，并且除了每周的组会和Saturday Talk以外，他自己一有什么新的想法，就会立即和师兄师姐交流，连我自己都被袭老师面谈了好多次。我还记得来到这儿第一周的Saturday Talk，老师除了和师兄师姐研究相关课题的进展，还特意给我们summer还有轮转的师兄师姐介绍了实验室的主要研究方向和几个较大的课题，那种感觉有点像在上一堂课，又像是在进行一个小组讨论，在问与答之间，我们不仅学到了知识，也体悟到，在这里，老板和学生之间的交流是真正自由而且平等的，还有，这一次讨论之后，我觉得，看起来比较沉默的袭老师其实还是很幽默的。

时间就这样简简单单地走着，在实验室做实验、看paper，和师兄师姐们交流实验和研究生学习心得，听他们讲研究所和各个PI的趣事儿，和师兄师姐去打球、跑步、在小食堂小聚……虽然在这里的大部分时间都在实验室和师兄师姐们一起度过，但和舍友相处的时间当然也不只是睡觉。我们会约着去小食堂，会约着吃早餐，也会约着在周六的早上一定要一起去吃肉夹馍。在这个小小的研究所里，平凡的生活同样有滋有味。

聊过了科学和生活，终于来到了我之前提到的文化的问题。说实话，我也很难清楚地表达出我所理解到的NIBS的文化，反正是一种非常奇妙的感觉。在这个小小的世界里，人们过着平淡的生活，也做着世界一流的科学；人们享受物质生活的简单和满足，也品味科学世界的复杂和神奇。这里给我的印象就是，大家从容淡然，大家也积极向上，永远有更高更远的追求。这种印象在年会上更是得到加强。PI们一个个登台亮相，展示自己的工作，表达自己的谢意，描绘自己前方的漫漫征途。而在Poster展示中，在和很多实验室很多的师兄师姐的交流中，我看到了他们对科学的不懈努力和执着追求。他们有的为了一个反应鏖战通宵，有的中途无奈地更换课题也依然信心满满全力以赴，他们为了自己的课题所付出的心血，无论最后有没有好的成果，在那一刻，从他们给我讲解poster的认真和细致中，我看到了他们的满足和自豪。

转眼之间，就到了离开的时候。一个多月前，带着希望和好奇来到这座神圣的殿堂；现在，带着希望和信心离开。不想说太多，因为，或许，还会回来。而这一刻，只想对所有的人说一声：幸会NIBS，谢谢！

研学培训心得体会范文 篇7

20xx年暑假，我很幸运地成为了NIBS的summer。短短五周，让我了解并喜欢上了这里，深深感受到了NIBS的文化底蕴和科研魅力。回顾这五周的生活，我真的是收获了很多。不管是在科研方面，还是思想方面。

实验篇

7月20号下午，我独自一人怀着忐忑的心情来到了z老师的实验室。在我敲开何老师办公室的门之后，我向他解释了我是这个实验室的summer。何老师很和蔼地对我说，让我等一下。之后，他就去实验区找了一位师姐，并告诉我之后的五周将由这位学姐带我。

当天下午，我就跟着这位学姐开始了我在NIBS的实验生活。一下午的时间，就已经让我感受到了这儿的实验室是有别于我们学校的。我感受到了实验室师兄师姐们的忙碌，感受到了他们在实验安排上的紧凑。他们一下午可以同时进行多个实验，在每个实验的等待时间中，会穿插一些小实验。第一天下午虽然只在实验室呆了3个小时，看着师姐做实验。但是，我还是感受到师姐的工作效率之高和实验安排的合理性。这些，在我之后几周的实验室生活中，有了更深的感受。

NIBS的实验室是忙碌的。师兄师姐们不是在实验区忙着做实验，就是在休息区看文献或是查资料。他们大多时间都呆在实验室，早上8点实验室就有师姐在做实验了，而晚上12点还有人在实验室。中午吃完饭之后，我会回去午休，但是师姐师兄们却是直接回到实验室，接着做实验。所以，NIBS的文章高产并且有很高的影响因子，这些都是有原因的。不仅仅是因为这儿的PI们优秀，也因为这儿的科研人员的辛勤努力。

年会篇

年会是NIBS的一大特色。今年我们幸运地赶上了NIBS的十周年，去了天津的五星级酒店。由于是十周年的年会，这次除了所里的PI们会进行学术报告，还邀请了那些离职的PI们回所里进行了学术交流。年会的这四天，白天，我们可以听到各种大牛的学术报告，感受到他们在科研这条道路上的不懈努力与执着追求。晚上，从篮球赛、羽毛球赛再到KTV大赛，又让我见识到了师兄师姐们以及PI们在工作之外的幽默和活力。让我知道了做科研的人不仅仅只有科研实力，在其他方面的他们同样很优秀。

结语

时间飞逝，五周的时间转眼即逝，在NIBS的生活即将结束。感谢NIBS带给我的一切，让我知道了很多，也从中收获了很多。感谢实验室的PI们，让我了解到了生物科研领域的最新进展。感谢实验室的师兄师姐们，让我感受到了真正的科研。

研学培训心得体会范文 篇8

紧凑，也来自于对课程的敬畏。

我自认为是一个对所讲课程充满信心的人，每次上课都胸有成竹，但是这一次莫名的有些不安。不安来自内心的不确定，更来自于其他老师的优秀。

xx老师作为年轻的教师代表，在台上的谈笑风生，运用自如，让人心生欣慰与感叹：真是后生可畏呀！人之所以要不断地进步，真得是后浪所推之缘故。

xxx老师的语言之优美，可以说达到了“登峰造极”，让我可望而不可及。人之所以要不断地进步，真得是一山更比一山高之缘由，也让我深深地体会到语言锤炼的重要性。

xx校长备课的充分，讲课的厚度也让我由衷地佩服。一节课需要查阅多少资料，经过多少次修改，费尽多少心思，经历多少个不眠之夜，才能如此完美地呈现在孩子面前，这就是匠人精神的最好体现吧！

一个人要想站得高，看得远，必须要有扎实的基本功，超人的意志力，不怕吃苦的精神，而这些能力和精神地培养只有一条路：学习。除此之外，别无选择。

我要成为、也应该成为一个热爱学习的人，热爱读书的人，热爱生活的人，唯有热爱才会执着，唯有执着，才能坚持。

研学培训心得体会范文 篇9

五周的NIBS暑期实习转瞬即逝。收到通知邮件的喜悦，刚到NIBS的迷茫，年会时PI们的精彩报告仿佛都只是在昨天一样。在这五周里，我收获了许多，也成长了许多。

刚来NIBS的时候，我非常期待但是又有些紧张。期待的是，这里是“科研的圣地”：这里的一切都是为了更方便地做科研，无论是实验仪器等硬件设施还是环境和生活，都让人感受到来这里做科研真的是一件幸事。而紧张的是，我之前对科研的接触还不是特别多，怕自己跟不上实验的进度。但是，来这里之后，师兄师姐们的耐心指导让我收获颇丰，也让我学到了很多实验相关的技能，更让我感受到了NIBS学术和生活的和谐与宽松。

当然，在实验室的日子也不只是埋头做实验。在来这里的'前几天，陈老师就告诉我们，看文献也是一个科研工作者非常重要的能力。我们不光要看懂，更要知道哪些文章是好文章，哪些并不值得花功夫去看。所以在每周的组会中，听师兄师姐对这个领域的最新文献进行讲解讨论，也让我收获颇丰。

最让我期待的还是NIBS的年会。今年是建所十周年，所以举办的格外隆重，报告会的时候请了很多离任PI来做报告。三天的时间里，PI们汇报自己一年来的工作进展，与台下的同事和学生们畅所欲言的交流，真是一场学术的盛宴。而一年一度的KTV大赛上，又让我看到了一个充满活力与才艺的NIBS，也让我看到了不一样的PI们。

在NIBS的五周时间里，我认识了认真搞科研的师兄师姐们，我认识了很多优秀的伙伴们，大家因为有着同样的志向而相识相知，我从他们身上也学到了很多。更重要的是，在这里，我接触到了什么是真正的科研，让我对以后的学术道路和研究方向更加明确了。能有这样的经历，能来到NIBS，我觉得自己非常幸运。谢谢你，NIBS。

研学培训心得体会范文 篇10

我不知道该怎么开头，也不知道该怎样收尾，起初的新奇喜悦仍在，离别的忧愁感伤却越来越浓。犹记得提交申请材料时自己的忐忑与迷茫，1：10的概率，对于一个大二学生来说希望很渺茫吧，以至于20xx年的6月1日，我抑制不住自己受宠若惊的心情，真的真的真的很感谢NIBS和隋老师能够给我进入学习的机会。虽然暑期培训仅仅只有一个月，但着实让我学到了很多大学两年都学不到的东西。

最先从这里感受到的是人情的温暖。我被分配到的是陈卫师兄的团队。何苗苗师姐很热心也很细心，了解到我是学食品的而且没有多少免疫学基础，便与我分享了她在本科和协和学习的免疫学资源。在有了些许的免疫学基础之后，确实让我之后的学习生活更加得心应手了。李宇露师兄虽然话不多，但相处久了就会发现不论是在他自己的工作学习中，还是在对我的实验指导中师兄都特别认真。陈卫师兄是博后，有着自己独到的实验嗅觉和严谨的实验态度。每每让我接触一种新的实验操作技术的时候，陈卫师兄都会特别细心地把实验操作的各种注意事项讲解清楚。当然隋老师实验室里面的每一个人都很友爱很亲切很努力。

暑期培训与我同一宿舍的还有四个可爱的妹子。湖南、四川、浙江、安徽、吉林，我们来自不同的省市却有着同样的科研梦。刚开始我们会吐槽NIBS地理位置偏僻。但在这里生活久了就会发现，外表不起眼的北生所有着其强大的科研条件。宿舍、食堂、实验室、运动房、小型电影院两两随机排列组合之间的步行距离不会超过5分钟，每月都有充足的生活补助，学生宿舍有24小时热水和空调，同时地处郊区没有北京市区惊人的生活压力，让人很自然地可以专心投身于科研。特别值得一提的是NIBS的小食堂，平价又好吃，用舍友东北妹子的话说就是在年会期间特别想念NIBS的小食堂。

很幸运的能赶上NIBS成立十周年的年会，年会被安排在天津蓟县依山而建的恒大度假酒店。年会期间印象最深的娱乐项目就是KTV大赛了吧，PI们精心制作的NIBS成长视频感动着每一个人，王晓东所长和各PI在舞台上的表演带High了整个会场，那一刻我深深地感受到了NIBS人的团结。当然，NIBS的年会最主要的就是各位PI的学术报告，每位PI都有着自己的坚持，他们可能刚进入NIBS不久，也可能坚持了7年却仍得不到答案，但科研不就是这样的吗，就如王所说的，坚持一路走下去总会有沿途的风景。

我很幸运，在NIBS人的感染下，我的人生目标越来越清晰。想到不久就要离开NIBS，真的有点不舍。

研学培训心得体会范文 篇11

信息技术的综合运用能力，现在已不只停留在课件的制作上。面对时代的进步，技术的发展，我们的学习和提高已迫在眉睫。非常有幸，我参加了“国培计划(20xx)”--宁夏回族自治区中小学教师信息技术应用能力提升工程2.0（沙坡头区）项目的培训，通过一个星期的培训学习，让我对教育现代化的发展有了新的认识，使我认识到作为一名教师应积极主动吸纳当今最新的技术，提高课堂教学效率。

在这次培训中，我们认识到能力提升工程2.0的任务是艰巨的。整校推进教师应用能力培训，服务教育教学改革。缩小城乡教师应用能力差距，促进教育均衡发展。打造信息化教学创新团队，引领未来教育方向。全方位升级支持服务体系，保障融合创新发展。

除了个人学习的任务，更加艰巨的是提升校长校领导信息化领导力、教师信息化教学能力和培训团队信息化应用指导能力，全面促进信息技术与教学能力融合创新发展。

在这次培训中，我们不仅跟随宋海英教授学习了《教育部关于实施全国中小学教师信息技术应用能力提升工程2.0的意见》，也在贾巍教授的带领下，对《自治区中小学教师信息技术应用能力提升工程2.0》政策和方案进行了进一步的解读和学习，在张乐博士的引领下对学校信息化教育教学发展规划的做了深入学习和实践，在青铜峡市教研室教研员任菊莲老师的带领下，我们学习并尝试设计了本校能力提升工程2.0背景下混合式校本研修方案，远道而来的侯玉丹老师为我们分享了南关区“整校推进”行动策略，用大量的优秀案例为我们做了深入浅出的解读。在高等教育出版社的组织下，我们还参观了兴庆区回民二小和第十八小学，通过实地观摩，让我们对信息技术应用能力提升工程2.0项目有了更加直观认识。

1、信息技术应用能力提升工程2.0整校推进重要作用。

在高科技飞速发展的今天，教师不能只停在原有知识的认识和信息技术的简单学习上，要不断学习，不断完善自己，不断充实自己，将信息化应用在教学中。现在的学生更是聪明，他们不仅能在学校里学习知识，还能通过电视、网络等多种途径学到更多的知识。因而，教师必须有一种超前意识。

加强校长牵头的学校信息化管理团队建设，围绕学校教育教学改革发展目标制订信息化发展规划和教师研修计划，立足应用、靶向学习，整校推进、全员参与，建立适应学校发展需求的教师信息技术应用能力提升新模式，就能激发教师提升信息技术应用能力的内生动力，更加有效提高教育教学质量。

2、打造信息化教学创新团队，引领未来教育方向。

打造学校信息化教学创新团队，支持学校以现有条件主动应用互联网、大数据等现代信息技术，探索本校跨学科教学、智能化教育等教育教学新模式，充分利用人工智能等新技术成果助推教师教育，提升教师面向未来教育发展进行教育教学创新的能力。

当今社会，一名优秀的教师应具有现代化的教育思想、教学观念，掌握现代化的教学方法和教学手段，熟练运用信息工具(网络、电脑)对信息资源进行有效的收集、组织、运用，通过网络与学生家长或监护人进行交流，在潜移默化的教育环境中培养学生的信息意识。这些素质的养成就要求教师不断地学习，才能满足现代化教学的需要，信息素养成了终生学习的必备素质之一，如果教师没有良好的信息素养，就不能成为一名满足现代教学需要的高素质的教师。

学校选拔一线信息技术应用能力突出的学科骨干教师，建强培训者队伍，打造专兼结合的高水平教师信息技术应用能力培训团队。推动培训团队开展应用信息技术促进学科教育教学的研究，探索基于“互联网+”的教研组织形式，提高指导学科教师信息化教学的能力，以及应用信息技术进行培训设计、管理、评价等的能力。

掌握计算机操作技能，也是教育系统本身的需要。在教育系统中，教育信息是最活跃的因素。教师可以通过网络学习新知识，可以与同行交流经验，可以与学生进行沟通，可以……因此，教育系统本身要求教师具备一定的信息素养。

通过这次培训学习，我认识到信息技术应用能力提升工程2.0的重要性，我会在今后的工作中，充分利用学到的知识制订本校信息化发展目标和规划，并围绕目标、规划切实开展信息化教学校本研修，支持教师参加信息技术应用能力提升培训，落实全员信息化培训学分要求，提高信息化教育教学水平。

研学培训心得体会范文 篇12

我在NIBS待了5周而已，但我得说这是一个亲切的地方，是一个能让热爱科学的人融化内心的隔阂，很快全身心投入科研的地方。来这里这前，我周围的人对NIBS的评价是:科研圣地。我不觉得这是一个褒义的评价，因为这样让NIBS显得太过高冷。而我所感受到的NIBS是一个充满轻松和愉悦，充满自由和创新的地方，是个让人会觉得很有亲切感的地方。

这个亲切的地方让人很有归属感。

研究所不大，就是一栋综合性的实验楼，涵盖的有健身房，实验室，还有食堂!你不用做完实验后跑去很远的地方吃饭，食堂就和实验室紧紧挨着，吃饭的路上你都不用暴露在户外。这样的布局是否让你觉得作为一个科研人员，其实你已经被一个食堂所重视。

这是一个小集体，很有小国寡民的味道。整个研究所包括老师，学生就四五百人左右。一个月之内，就只需要你在实验室间，健身房，食堂里多走动一下，你应该能和大部分人混个脸熟。时间一久，你应该会很快发现，某些人的生活规律你都开始了如指掌。你也许会觉得这样的生活或许会有些许单调，但是我相信你会有更加特殊的感觉，因为你开始清楚地知道哪些人你曾经和他打过球，哪些人你曾经和他吃过饭，哪些人你向他借过试剂，又有哪些人陪你在同一个寝室度过了一两年。因为人少，所以你觉得每个人你都需要认真地去对待，每个人都仿佛对你很重要，这种抬头不见低头见的空间关系确是让这些科研人员联系得更加紧密。所以你可以看到很多非常和谐的场景：你会看到各个实验室的学生在健身房一轮轮地进行羽毛球双打，一边玩一边相互切磋;你也会看到在篮球场，在足球场上，各个实验室的PI们聚集在一起;你也会看到各个实验室在食堂一大桌一大桌地聚集着，他们看似独立，却都有着共同的话题：交流实验和生活。在这一切的一切之中，你知道最有趣的是什么么?你突然发现你在这个研究所的任何一个地方，在任何一个活动中，你感受到的都是：这是一整个研究所的活动，这是一整个研究所占领的地盘!无时无刻你感受到的都是一种融洽!

像这样的地方怎么会没有归属感。也许正是因为这个地方太像家，所以离任PI在离开时才会那样地感谢很多人，会特地在大会的时候表达对NIBS的感谢，我想这绝不只是形式上的道别，而是饱含深情的。我曾经一直觉得，NIBS之所以科研成果累累完全取决于卓越的PI和研究生以及充足的科研经费。现在我开始觉得可能是因为大家内心深处都有一种NIBS情结，都有一种认可NIBS或被NIBS认可的归属感在里面，所以大家忙于科研之时，会为自己贴上NIBS的标签，然后奋勇向前。

这个亲切的地方也让人有一种庄重感。

在实验室，你会发现各个师兄师姐会有自己归纳的种种实验技术，你会觉得他们很专业，你会遇到他们为一些实验细节辩论然后分享各自的实验心得。你也会发现有些老师是会很早来到实验室，然后自己做实验到很晚的。你也会发现老师和学生在分享Papers的时候会激烈辩论的。总之你会觉得这里的实验室有种庄重感，当你身处其中，你也会不由自主地给自己贴上NIBS标签，然后好好工作。最令人兴奋的是年会的PI专题报告会，真正的学术会议，各种前沿的科研思想挑动着你的“食欲”，让你震颤。好几十场的学术报告会，场场座无虚席。是不是很惊奇!你会突然发现，原来你和这些人相比，你还没有那么热爱科学，你还没有那么专业!

五周的NIBS体验，意犹未尽!现在的我挂着NIBS的胸牌，脱去Summer的短袖，进入这个研究所，我已经感觉到自己就是其中一员，然而融入之时，也是我们这些Summer离去之日。五周的体验真的收获很大，感谢NIBS!也祝愿NIBS人越来越卓越!

军训心得体会300初一

当我们对人生或者事物有了新的思考时，不妨将其写成11篇心得体会，让自己铭记于心，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。应该怎么写才合适呢？以下是小编整理的军训心得体会300字初一（精选11篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

军训心得体会300初一 篇1

金秋的阳光并不像想象中的那么和煦，秋高气爽倒是有所体会。

站在操场上，听着教官和老师的鼓舞，享受着一点点秋风的抚慰，对于军训，我充满了期待。

早就听学姐学长们说军训的种种，而今我的亲身体验却与之有着一点差别。军训本身就是一项严肃而认真的工作，也可以说是人生旅途必经的一站，人生漫漫，风景不可能一直让人心解，让人惬意，偶尔的考验将为我们的生命画上更为绚丽的色彩。

汉代哲学家王修道："志向高远的人，能够不断地磨炼自己，以成就大业，没有节操的人，懈怠轻忽，只能成为平庸之辈。"就像俗话说的："玉不琢，不成器"一样。人只有经过磨练才能成才。"为人者必先止其乎。"而军训就为我们"正身"提供了一个好机会，让我们明白纪律，懂得团结，学会顾全大局!

军训心得体会300初一 篇2

是的，军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，有多少人是在暴日下站着倒下去的，又有多少人是在教官的劝说下才去旁边休息的，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。

也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。

军训心得体会300初一 篇3

军训不单单是对体能，意志的考验，更是对精神的考验，想要得到好的军训成绩，需要每个人的付出，需要每个人积极配合，团结一致。

令我印象最深的是下午的团建活动，各连队的小队长为了守护队旗，坚持做了100个俯卧撑，还不惜自己的尊严，把灰抹在脸上！这是何等的负责，有集体荣誉感啊！他们从温室花朵瞬间变成钢铁战士，还不是为了守护队旗，守护班级嘛？

一班的队长也令我敬佩，当总教官令“失败”的队长踩在自己班的连旗上时，他并没有照做，而是凝视着鲜红的连旗，那深情而又坚定的目光好像在说：“连旗容不得踩踏！我宁可自己受罚，也不愿踩这庄严的连旗！”

从今天的军训中，我看到了一个又一个负责的队长和团结的班级，我也要坚持不懈，努力拼搏。

军训心得体会300初一 篇4

三天的军训生活虽然是短暂的，但他留给我们的回忆却是美好的，充实而又辛苦。经过这次短暂的艰苦军训，我们少掉了一份娇气，多了一份坚强，少了一份懒惰，多了一份勤劳！

还记得那时我们激动无比，乘着大巴车来到了五库教育实践基地。在那开启了为期三天的军训之旅。

教官十分严厉，布置的任务更是难上加难。在烈日炎炎下，教官命令我们进行5分钟的平板支撑。我们哪里受过这般的训练，不过2分钟，我们便是汗流浃背，满脸通红。

好不容易熬了过去，早就筋疲力尽了，一个个躺在草地上喘着粗气。

包饺子是我们最快乐的时光。拿起一张饺子皮，用勺子从装着菜馅的盆里挖出一点放在饺子皮上，一合，一捏，一叠，一放，一个饺子便大工告成了。包饺子时间结束，一个个千奇百怪的饺子映入眼帘。

军训心得体会300初一 篇5

军训让我的感触很深，我深深体会到了作为一名军人有多么的辛苦和不容易。军训不仅磨练了我的意志还让我锻炼了我的耐力、素质！虽然很苦、很累但是我很高兴，因为军训使我认识了许多新同学，不管什么事情都得付出才会有回报，人生是苦乐交织的。

在这几天的军训生活中，我们腰也酸、腿也疼，实在有些吃不消了，但是为了胜利完成军训表

演任务，我们依然咬牙坚持着。

我终于知道，军人的'威武姿态不是一朝一夕形成的，而是日日练、夜夜练、月月练、年年练的结果，只有这样才能像一名真正的军人那样，站如松、坐如钟、走如风。军训绝对是对我们体能和良好作风的训练。我深信，新世纪的中学生，我绝对有信心完成军训任务。

军训虽苦，但我学到了很多知识:要有刻苦的精神，坚持不懈的精神。

通过这几天的训练，有加深了我对人生的看法，做人一定要一丝不苟，只有不断奋斗才能赢。

军训心得体会300初一 篇6

今天是我们二连军训的第二天，对彼此也有了大致的了解。不得不说，每一次军训都能给我一些感触以及震撼的感觉。

我们直直地站在那里，阳光肆意地一道道往我们的脸上抽。“一！一！团！一二！”集合场上的我们一遍又一遍地扯着嗓子练习着，“开始！”总教官一声令下，我们谁也没有懈怠，努力做到最好。“18秒多”竟超了3秒？完了。“嘟！”哨声响，“停！”战友们喊道……

“报告！二连没及格！”看着自己班的战旗、队旗通通被扔在地上。心中的`委屈与愤怒油然而生。更多的是自责与惭愧。看着在烈日下做100个俯卧撑，只为拿回队旗的队长。我却只能站在荫凉下看着，不禁感慨起了自己的无能。

我们看着总教官批评我们，看着队长替我们受罚，看着队长拿回队旗骄傲而又吃力地微笑。我也只能眼含泪水，用更响地回答，更努力的训练为二连出力。我在内心偷偷许下了个愿望：二班永远会是二班！二班永不解散！二连战旗不会倒！二班有我会更好！

军训心得体会300初一 篇7

那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。

军训是必不可少的，每位学生都要经历这种磨练，并提高自己的意志力，还可以是学到一些东西，能强身健体。没想到这么快就上初中了，真可谓光阴似箭哪，我得好好珍惜这个学习机会，借此来体会一下高中生活的那种苦。

古人说天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的，而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。

军训心得体会300初一 篇8

在踏入南工校园，初步适应崭新的大学生活后，为期两周的军训生活向我们走来。起初，我对军训并没有多好的印象——炙热的秋老虎、目眩的迷彩色、发颤的双腿和额头上晶莹的汗珠，构成我脑海中军训的模样。而那片刻的休息和拉歌所带来的快乐，在军训的疲惫面前，显得如此的微不足道。

经过几天的军训，我却渐渐认识到，军训不仅是带来了疲惫，更在我们内心中留下军人那坚韧如钢的精神。在准时到位的队伍集合命令里，我明白"令行禁止"的规则意识；在整齐划一的队列中，我感受到“心往一处想，劲往一处使”的团结精神。尽管皮肤因骄阳变得黝黑，双腿因正步酸痛无力，但在规范化的军事训练中，我们的体魄更加强健，意志更加坚定，遇见了更好的自己，为今后的大学学习之路打下身体和精神上的良好基础。

军训心得体会300初一 篇9

军训中，酸甜苦辣，这何尝不是一种人生体验。从小，衣来伸手，饭来张口，军训让我们感受到了什么是军人生活、作风！

漫长的军姿，走不完的齐步走，挨不完的训斥，使个个脆弱的我们慢慢变的坚强，严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽，但绝没有矫揉造作，有的是勇敢、坚强。

严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。

虽然我们的训练没有军队的正规、严格，但从中足可以让我们深深地体会到“绿橄榄”真正的内涵，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意，军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘的存在，坎坷同行，

军训虽是艰苦的，但是我们是幸运的，教官是可敬的，同学是可爱的，班主任是美丽的，一切都是美好的。

军训心得体会300初一 篇10

又是一个阳光明媚的好天气!平时，我会因为拥有这样一个好天气而心情愉悦，而今天，我却开心不起来，因为——今天是军训!

来到操场，当头一炮就是站军姿!要知道，我最怕站军姿：不是因为要求太苛刻，而是因为我总想挠痒痒。果不其然，我的碎头发好像要整我似的，一会儿左边飘来一缕头发，在我眼前晃啊晃，还轻轻的点着我的脸，把我弄得很痒痒。老师见状，帮我把这缕头发别在了耳朵后边，可是过了一会儿，右边又飘来一缕头发!唉!真想挠挠。可是，在站军姿的时候是不可以乱动的，我在心里默默想：别动!千万别动啊!忍一忍就过去了!就这样，我忍了下来。

在军训临近尾声的时候，也许是因为太热，也许是因为时间太长，我感觉有点头晕，晃晃悠悠的，真想休息一下!这是，王雨晴同学有些难受，老师就让她到阴凉地方休息一下，而她在稍稍清醒之后，又毅然决然地回到了队伍，和同学们一起继续参加训练。看到这一幕，我十分羞愧，王雨晴同学虽然很难受，却仍然坚持下来;而我就有点头晕，却想偷懒、休息一下。于是，我坚持了下来。

今天，我有点疲惫，却知道了:坚持就是成功!

军训心得体会300初一 篇11

五天的军训生活，谱写成一首激动人心的交响曲，苦与乐构成了它的主旋律，值得回味，难以忘怀!军训不但培养人的吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的坚强意志。是人生中的一种体验，也是战胜自我，挖掘潜能的最佳良机。

军训生活是单调的，每天的立正、稍息、摆臂、踏步、跑步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单而现在做起来却没那容易了，站军姿是最累又是最基础的，立正站直，目光上仰，重心前移，双手紧贴裤缝。教官对动作的准确性要求的非常严格，如果队伍中有任何一人做的不规范，那整个队伍将要重复动作，直到规范为止。这让我深深体会到军训对我们集体荣誉感的培养，让我们从陌生逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。

因为在以后工作中，我们都不是独立的，做任何事情都离不开集体，我们需要通过军训来培养集体荣誉观，培养同事之间的默契，提高员工的服从意识。军训生活是快乐的，在每天的休息时间，我们就会把教官围起来，让他讲很多很多他的经历，那对我们来说是很具有吸引力的!监狱，逮小偷，抓逃犯平时只有在电视上才看到的画面，没想到就时刻发生在教官的身边。

军训生活是短暂而又漫长的，大家都凭着坚强的意志，不怕严寒和困难顺利完成军训使命!

军训，教会我们怎样做人，怎样提高生活自理能力，怎样吃苦耐劳，怎样团结互助，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。我深信大家一定会把军训的精神灵活运用到平时的工作中的，达到公司领导精心安排军训的目的!

学中医心得体会

生活是充满活力的，我们会因为一些事情而得到新的理解或感悟，这将给我们带来启发。我们需要仔细准备一篇心得体会，这是我们在学习和实践中总结出来的经验。在写作时，我们要围绕中心和主题展开。为了满足您的需求，我们已经编辑好了“学中医心得体会”，我们希望您能从我们的网站中获得有益的信息！

学中医心得体会 篇1

中医基础理论心得体会

中医基础理论是中医学习的重要一环，它涉及到了中医的基本原理、方法和概念。通过对中医基础理论的学习与研究，我深深体会到了其中蕴含的深刻智慧和实用价值。下面我将从中医基础理论的四个方面，即阴阳五行学说、气血津液论、脏腑经络学说和病因病机辨析，详细阐述我对中医基础理论的心得体会。

阴阳五行学说

阴阳五行学说是中医理论的核心之一，它是通过对世界万物的分析和归类，提出了阴阳和五行的概念。我认为，阴阳五行学说深刻地揭示了宇宙万物的相互关系和变化规律。阴阳相互依存、相互制约，通过平衡维持着万物的正常运行。五行则是对事物本质的归纳和分类，体现了事物之间的相互作用和转化。这种对世界的观察和认识，使我深刻地认识到我们身处的世界是一个复杂而又有序的整体，任何事物的变化和发展都跟阴阳和五行的相互关系密不可分。我将这种观念应用到临床实践中，发现很多疾病的发生和发展都与人体内外环境的阴阳五行失衡有关，因此，在治疗疾病时，必须通过调整阴阳五行的平衡来恢复人体的健康。

气血津液论

中医认为，气是人体生命活动的能量基础，血、津、液则是气的实质形态。我深受气血津液论的启发，认识到人体的健康与气血津液的充盈与运行密切相关。气的充足与否影响着人体的生命活动，血的营养供给和津液的滋润则是维持各个器官和组织正常结构和功能的基础。通过调整人体气血的平衡来治疗疾病，成为我日常临床实践的重要方法之一。这种方法不仅仅在治疗疾病方面有显著效果，而且对于预防疾病的发生也有一定的作用。通过合理的饮食、调节作息和锻炼等，能够提高人体内气血津液的质量和数量，提高人体抵抗疾病的能力。

脏腑经络学说

中医将人体的脏腑视为一个有机整体，通过经络相连，形成了一个复杂而精密的运行系统。脏腑经络学说深化了我对人体结构和功能的理解。脏腑之间不仅有密切的相互关系，也与外界环境相互交流。经络作为脏腑之间的传导通道，起到了气血运行和调节的重要作用。我意识到临床上很多疾病的发生和发展都与脏腑功能失调和经络阻滞有关。在治疗这类疾病时，我会通过调整脏腑功能和疏通经络，恢复人体的正常状态。同时，我也发现通过经络的按摩、推拿和针刺等手段，能够有效地调节脏腑功能和改善体内的气血循环，达到治疗和保健的效果。

病因病机辨析

中医通过对疾病的病因病机辨析，能够精确地找到疾病的根源和发展原因。这种辨析方法，使我深刻认识到疾病的产生往往是多方面因素综合作用的结果。通过对病因病机的辨析，我能够更准确地判断疾病的病程和预后，选择合适的治疗方法和方案。我发现通过改变环境、调整情绪、改善饮食和锻炼，能够预防和减少疾病的发生和发展。同时，通过调整身心状态和改善生活习惯，也能够增强人体的抵抗力，提高身体素质。

小编认为，中医基础理论是中医学习的重要一环，它深刻地揭示了人体结构和功能的奥秘，为临床实践提供了重要的理论指导。通过对中医基础理论的学习与研究，我深切体会到其中蕴含的深刻智慧和实用价值。中医基础理论的理解和应用，不仅能够帮助医生更好地诊断和治疗疾病，也能够引导我们走向健康的生活方式，提高我们的生活质量。我将继续深化对中医基础理论的研究和探索，努力将其运用到临床实践中，为患者的健康贡献自己的力量。

学中医心得体会 篇2

中医学心得体会

作为中医学的学习者和实践者，我从这门博大精深的学问中获得了许多启迪和体会。在这里，我想分享一些我在学习和实践中所得到的心得体会。

中医学是中国传统医学的重要组成部分，在中国有着悠久的历史和丰富的经验。中医学注重的是人与自然界的和谐相处，强调身心的整体平衡。通过观察自然界、研究人体的生理、病理变化以及中药、针灸等综合治疗方法，中医学致力于调整人体的气机平衡，增强身体的自愈能力。

首先，中医学教会了我观察和倾听患者的重要性。在中医诊断中，医生需要通过观察患者的面色、舌苔、脉搏等外部表现来进行推断和判断。这种观察方法强调了医生与患者的沟通和互动，更注重个体差异和整体情况的综合分析。

其次，中医学教会了我在治疗过程中注重预防和调理。中医强调的是治未病，即在人体健康时，通过调节饮食、生活习惯和情绪等多个方面，预防疾病的发生。中医倡导的养生之道，以保持人体的平衡为核心，对人们的身心健康至关重要。

另外，中医学还教会了我尊重自然规律和注重长期效果。中医强调身体的自愈能力，倡导“治疗要从根源，滋阴清热，以大处为主”的治疗理念。中医治疗的速度并不追求立竿见影，而是更注重调理整体，维持身体的动态平衡。

同时，中医学也告诉了我不同病症需要因势利导，因人而异的治疗策略。中医提出了“辨证施治”的理论，即根据患者体质、病情等多个方面的综合分析，确定适合该患者的治疗方法。这与西医的“一疗法论”相比，更加个性化和针对性，提高了治疗的效果。

最后，中医学还给了我追求终身学习和自我完善的信念。中医学源远流长，博大精深，没有终点，一辈子都可以不断学习和提升。在我学习中医的过程中，我深感自己的渺小，但又倍感荣幸。我会不断努力，继续学习、研究中医知识，为更多人的健康贡献自己的力量。

综上所述，中医学是一门博大精深的学问，其中蕴含着丰富的理论和经验。通过学习和实践，我深刻体会到中医学的独特之处和其对人们身心健康的关注。我将继续努力学习，为人们的健康贡献自己的力量。

学中医心得体会 篇3

临床技能还是医德、医风上，都深深受到了带教老师一言一行的影响，颇有感触与体会。

我的老师吕培文主任是首都医科大学附属北京中医医院原外科主任，她房芝萱等老中医，在中医外科治疗各类疮疡、乳房疾病及周围血管病，如脉管炎、动脉硬化闭塞症、大动脉炎等疾病中，受到各名家老师的教诲，医术上要严谨、认真、一丝不苟，要学无止境。

对慢性溃疡的阴阳辨证及一些传统外用药的制作与用法等。吕老师已从医40年，临床经验非常丰富，而我有幸成为了她的学生，跟随她学习中医外科学的知识。作为一名社区中医全科医师的我，刚刚参加临床工作近3年，临床经验的绝对不足，既往中医外科知识的零接触，那么这三年的学习将对我本人来说是一次非常宝贵的经历和过程。

学习中医外科以来，我的临床思维更为开阔了。中医内科和中医外科虽同属于祖国传统医学的一部分，但是有很多理念又有所不同。从中医内科来说，常用的辨证思维侧重于脏腑辨证，在于病人的整体，往往忽视了病人的局部；而吕老认为作为一名中医外科大夫，临床辨证除了整体辨证之外，局部辨证也显得非常重要，整体辨证与局部辨证要相结合。因为外科疾患最显著的特征就在于局部病灶的存在，一般都有比较明显的外在表现。主要包括红肿、发热、疼痛、成脓、麻木、溃疡、结节、肿块、瘙痒、功能障碍以及皮肤部位的各种损害等。

由于局部病灶存在的直观性，能够有效地提供了临床辨证的客观依据。也有某些全身疾病，其病灶反映却在局部。但由于疾病的病因不同，程度各异，因而转归顺逆相差甚远。因此，外科辨证虽多从局部病变着手，以局部症状为重点，但也绝不能孤立地以局部症状为依据，只有从整体观念出发，局部与全身辨证相结合，外在表现与五脏六腑病变相结合，辨证求因，全面分析疾病的性质，综合起来进行辨证，抓住证候的主要致病因素，才能为施治提供可靠的依据。

另外，吕老始终坚持中西医结合，辨病与辩证相结合，临床要注重临床体格检查，在辨证施药的同时也要巩固西医基础知识。吕老在临床上除了中医四诊“望、闻、问、切”，还很注重临床的体格检查，并有着深厚的西医临床功底。凡是有需要的病人，不管是初诊还是复诊，她都一个一个地耐心检查，仔细询问及触诊。外科病患比较特殊，像糖尿病足、乳痈等有创伤的疾病，局部创面的流脓、恶臭，有的病人自己都受不了，但吕老师不怕脏和累，亲力亲为，认真细致的检查，对于病患的西医检查报告也是仔细的查看，就病情及相关注意事项进行讲解，使病患对自己疾病有较为深入的了解，深得病人的感谢与感激。

吕老师这种敬业和专业的精神，与病人之间良好的医患关系，提醒我们年轻一辈的医生，应该好好学习西医基础知识，注重临床最为基本的体格检查，不要老是依赖各种辅助检查，同时要与病患进行良好的沟通，为病人增强治疗疾病的信心。

一年的跟师学习转瞬即逝，虽然通过这段时间的学习，我对于外科疾患如乳腺增生、周围血管疾病、湿疹等疾病的西医诊断及中医药治疗有了初步的认知和体会，但仅仅这些是不够的，自己离老师预想的阶段、与上级部门提出的要求还有很大的差距，我将继续努力，珍惜余下同事们以及老师的期望，努力成为一名优秀的社区中医师，做好社区居民健康的守护者。

学中医心得体会 篇4

中医经典心得体会

中医经典是中医学的基础，是世界中医学宝贵的遗产之一。作为一名中医医生，我深感中医经典对于的临床实践起到了指导和启示的作用，让我对中医学的理论有了更深入的理解。下面，我将分享一些对中医经典的心得体会。

中医经典注重以整体观念看待人体。中医学强调人体的整体性和统一性，将人体看作一个有机的整体。《黄帝内经》中有云：“人有四大处，上下而相从也。”这句话揭示了人体各部位的相互联系与相互影响。在临床实践中，不能仅局限于病灶部位的治疗，而应该全面考虑人体的整体情况，从中寻找疾病的根源和存在的原因，从而制定合理的治疗方案。

中医经典倡导“治未病”观念。在《素问·阴阳应象大论篇》中，已有记载：“夫病之未发也，可先知之。”中医经典鼓励人们通过保持良好的生活习惯和积极的心态，预防疾病的发生。所以，要注重平衡饮食，保持适度的运动，调整好心情，避免不良的生活习惯，以加强自身的健康。

另外，中医经典讲究“辨证施治”。中医诊断与辨证论治是中医学的独特之处。中医经典中有很多关于辨证的内容，如《伤寒论》就是以辨证为主要方法进行疾病的诊断和治疗。通过仔细观察病人的脉象、舌像、面色等，结合病人的症状，可以初步判断出疾病的具体类型和病机，从而制定相应的治疗方案。

中医经典还注重“四诊合参”。中医诊断时所要进行的四诊即望诊、闻诊、问诊和切诊。通过望、闻、问、切四种方法，可以了解病人的外在表现、内在情况、疾病的变化等，为进一步的诊断和治疗提供基础。其中，望诊包括观察病人的舌像、面色等，闻诊则是通过听病人的声音和气息来了解病情，问诊则是与病人进行交流以了解症状和病史，最后切诊则是通过查看病人的脉象来判断病情。通过四诊合参，才能全面了解病人的身体情况，准确地进行诊断和治疗。

中医经典鼓励“与时俱进”。尽管中医经典已有几千年的历史，但中医学并不是停滞不前的，它不断发展和完善。中医学的精髓在于创新和进取，融入当代科学技术，不断提高中医学的科学性和实用性。在实践中，需要与时俱进，不断学习新知识，汲取新的临床经验，不断提升自己的医术水平，以更好地服务于患者。

小编认为，中医经典是中华民族宝贵的传统文化遗产，其中蕴含着中国古代医学治疗智慧的精华。对中医经典的深入理解和学习，对的临床实践有着重要的指导意义。作为中医医生，应该注重整体观念、治未病、辨证施治、四诊合参和与时俱进。只有这样，才能更好地发挥中医学的独特作用，为患者的健康贡献自己的力量。

学中医心得体会 篇5

俗话说：“金眼科，银外科，哭哭啼啼小儿科”。面对只会哭闹而不会表达和配合的小儿，儿科护士除了具有相当的理论知识，熟练操作技能，良好的心理素质外，还必须有处理应急的能力和较高的职业素质，随着卫生体制改革的全面铺开，聘用护士占护士比例的60%，其中低年资聘用护士占50%，而聘用护士入学门槛低，综合素质均较低。为了提高儿科护理质量，更好为病儿提供优质服务，使病儿得到真正实惠，加强对聘用护士培训是当务之急，笔者将从事儿科五年护理管理工作来，对聘用护士培训的经验总结如下，供护理同仁参考。

一、培养爱岗敬业的精神

儿科护理工作繁琐，责任心强，家属不易理解，收入低，随时有聘用护士跳槽，为了稳定护理队伍，保证护理质量，除了对每批新进聘用护士进行岗前教育外，还要定期进行职业道德教育，培养她们热爱护理事业，具有为护理事业献身的精神，只有从内心热爱该项工作，才能树立以病人为中心的整体护理观念。

二、加强医疗安全教育，提高法律意识和自我保护意识

新的《医疗事故处理条例》出台，将病人的合法权利还给了病人针对护理人员法律意识淡薄，科室应定期组织护理人员学习《医疗事故处理条例》及配套文件，使护理人员知法、懂法、遵守各种法律、法规、操作规程，依法行护。

查找病儿从入院到出院全过程中的安全隐患每月组织一次查找安全隐患的讨论会。不断查找，并制定切实可行的防范措施，以保证全过程的安全、高效、方便、周到。

三、转变观念，加强以人为本的服务意识

21世纪，客户成为企业的第一资源，服务成为竞争的主体，护士的服务态度，服务质量，最直接反映了一个医院的素质形象，是病人了解医院的第一窗口。护士应明确，医院没有病人，就没有护士存在的必要，医院就要关门，护士就要失业，护士工作就是要病人满意，病家满意，把病人满意作为护士服务理念和行业准则，进一步树立以人为本的主动服务意识。

四、加强专项技能和应急能力的培训

随着物质、文化生活水平的提高，家长对服务期望值越来越高，儿童是祖国的花朵，每个家庭的小皇帝。家长都希望护士为病儿的每一项操作都能一次成功，特别头皮静脉穿刺，而穿刺成功率受病儿的血管的分布，病儿疾病，护士的心理素质，临床经验等因素影响，如果一次未成功，家长就会投诉、埋怨，因此为了提高输液成功率，我们对聘用护士采取一帮一带教，并利用小白兔练习头皮静脉穿刺。

五、加强专科理论知识培训，提高病情观察能力和护理记录书写质量

儿科又名哑巴科，患儿是有苦难言护士只有具备一定专科理论知识，才能准确观察病儿病情，及时发现病情变化，在工作中护士要善于勤巡病房，勤于观察病情，这样才能准确发现病儿病情变化，及时为医生提供病情信息，才不会因疏忽延误病儿的治疗、抢救，然而要做好这项工作，护士必须有扎实的专科理论知识。因此，除了科内每月根据收治病人的情况组织一次业务学习和护理查房外，还要鼓励护理人员参加院内外的学术活动，参加不同学历层次继续学习，阅读相关的杂志，拓展知识面，另外在工作中还要不断总结经验，才能逐步提高病情观察能力，更好适应护理工作。

护理记录作为病历的一个组成部分病人可复印，它可作为护患举证倒置的依据，这就要求记录真实、准确，大多数聘用护士均为初中毕业后读护校，知识水平缺乏，而要准确、规范书写护理记录，必须具有一定专科理论知识，所以作为一个管理者，一定要重视聘用护士的理论知识培训。

六、加强美感意识

有句话是“给好人学好人”，小儿处于生长发育阶段，护士的言行举止对儿童起到潜移默化的作用。护士举止端庄，着装整洁，仪表大方，说话礼貌，和蔼可亲，病儿家长就会感到亲切、信赖、安全，反之就会持怀疑态度，对护士信任度下降，而许多医疗纠纷就是因为对护士不信任而诱发的，为此对每批新进聘用护士进行礼仪培训，包括：仪表、语言、情感等。

七、培养团队意识

只有团结协作，才能提高工作效率，而每一个护士都有自己的人生观、价值观，还存在工作经验，能力差异，作为管理者要对她们进行协调、整合，如进行合理分工、搭配，并给予帮助、引导、鼓励，大家只有团结协作，步调一致，观念统一，才能搞好护理工作。

八、重视对聘用护士的人文关怀

聘用护士已成为护理队伍生力军，后备力量，关爱她们的今天就是关爱她们的未来，部分聘用护士存在不同程度的自卑感，低人一等的思想顾虑，管理者除了在工作中严格要求她们以外，搜集整理还要尽心尽力为她们提供一个宽松、和谐的工作氛围，给予生活学习上更多的关怀，使她们安心工作。

儿科聘用护士经过培训后，综合素质均有较大的提高，她们大多安心本职工作，工作责任心强，服务态度好，服务质量高，深受病儿家长和同仁的好评，她们工作真正使病儿和家长满意，儿科护理质量已逐步上了一个台阶。

在实习经过中，自己肃静严厉恪守医院及各科室的规章制度，认实在践护士职责，看看解放军总医院血液科。肃静严厉请求自己，尊敬师长，互助同砚，结实职业，瞻仰儿童事业，真心实意为患儿着想。同时要会意家族，切确执掌好护患关联，能做好阐明与问候职业，多说"对不起"，是家族也会意儿科护士的职业，裁汰不用要的误解或过激行为的发生。西安西京医院皮肤科。在师长的指导下，我根基掌握了儿科一些罕见病的护理以及一些根基操作。如，静脉穿刺，吸痰，雾化，在任业的同时我也不休的认真练习和总结阅历履历，总之我觉得在这段实习的日子里，我学到了很多，固然我还只是学生，也许我的能力无限，但是我用我的发愤充斥我的学问与技能，希望能用我的含笑送走病人强健的离去，西京医院官方网。盼望在练习中生长，真做一名默默歌唱、发愤飞行的白衣天使。

我在本科室实习时候，恪守劳动纪律，职业认真，勤学好问，能将自己在书本中所学学问用于实际。在师长的指导下，我根基掌握了儿科一些罕见病的护理以及一些根基操作，是我从一个实习生逐步向护士过度，从而让我认识到临床职业的特殊性与必要性。以前在学校所学都是实际上的，现在接触临床才呈实际际职业所见并非设想那么单纯，并非如书上说写那么典型，好多时候都是要靠自己平素在任业中的阅历履历蕴蓄堆积，西京医院眼科。所以唯有扎实投入实习，好好体会才能缓缓蕴蓄堆积阅历履历。

学中医心得体会 篇6

中医基础理论心得体会

中医是中国传统医学的重要组成部分，其理论基础是中医基础理论。通过学习中医基础理论，我深刻认识到中医学是一门综合性的医学科学，它独特的基本理论体系和丰富的临床经验为人类健康提供了宝贵的财富。以下是我对中医基础理论的一些心得体会。

首先，中医基础理论强调整体观念。中医认为人体是一个有机整体，不仅包括肉体，还包括精神、情志等方面。在中医的诊疗中，我们不能仅仅将病症局限于某个部位，而是要从整体角度来分析和诊断。中医强调阴阳平衡，五脏六腑的相互关系，讲究人与环境的和谐统一。这种整体观念的运用，让中医能够对疾病的发生、发展和治疗有一个较为全面的把握。

其次，中医基础理论注重辨证论治。辨证论治是中医的核心理论之一。中医认为人体疾病是由于人体内外的一系列因素作用而导致的。因此，只有通过辨证论治，才能全面准确地找出疾病的病因、病机和病理变化，从而对病人进行精准的治疗。中医辨证论治强调个体化的治疗方法，每个病人的治疗方案都是因人而异的。通过辨证论治，中医能够更好地满足不同个体的需求，提高治疗的针对性和疗效。

另外，中医基础理论注重预防为主。中医讲究“治未病”，即在疾病发生之前就进行预防和调理，保持身体的健康状态。中医通过草药、针灸、推拿等方法，调整人体的阴阳平衡，增强人体的自我修复能力。同时，中医提倡养生保健，注重饮食卫生、起居有节、情志调摄等方面，以预防疾病的发生。通过中医的预防理念，我们能够主动掌握自己的健康命运，远离疾病的困扰。

最后，中医基础理论尊重自然规律。中医认为人体与自然界是相互联系和相互影响的。中医强调与自然和谐相处，讲究顺应自然规律而调节生活作息、饮食习惯。中医秉持“无为而治”的原则，不过度干预，尊重和发挥人体自身调节功能。这种尊重自然规律的态度，不仅有助于保持身体健康，还能够提高人的生活质量。

总之，中医基础理论是一种深邃而宝贵的理论体系。通过学习中医基础理论，我体会到中医的独特魅力和辨证治疗的价值。中医基础理论强调整体观念，强调个体化的辨证论治，注重预防为主，尊重自然规律。这些理念和方法的引导，使我们能够更加全面地把握人体健康，有效地预防和治疗疾病。在未来的学习和实践中，我将更加深入地研究中医基础理论，将其应用于临床实践当中，为人类健康做出更大的贡献。

学中医心得体会 篇7

在开始进行大三学期的选修课的选择时，我看到了中医药膳这门课程，便毫不犹豫的选择了它。其实最开始我选择中医药膳课的原因是因为我很爱吃，“民以食为天”嘛。但当我真正开始上课之后，我更相信我做的选择是正确的。

周俭老师为我们讲的都是一些易于制作的，贴近生活的药膳方子，都是针对不同人群的常见病而做的，使我学到了很多养生的方法，原来好身体是可以吃出来的。很多人以为食疗和药膳是同样内容、同样目的的一门学科，因为它们都是通过食物来调理机体，但是二者也有着不同之处。食疗是以纯食品为原料，以保健为目的的一种方式。而药膳是以食品和药品共同制作，主要目的是防病治病。可以说中医药膳学包含了药膳和食疗两方面的内容，但更偏重于药膳。中医药膳学注重调理，没有峻药猛药，只要长时间坚持服用，一般都可以达到预期的效果。而且随着中医药膳越来越广泛的影响人们的生活，目前社会上对中医养生的关注度逐渐增加，各地都陆续出现了以药膳为主题的餐厅，越来越多的人们接受了药膳这种防病治病的方式，这也使得越来越多的药膳方子被研究出来，应用到更多人的生活中，让人们在日常生活中通过吃饭就达到治病、防病、养生的目的。

通过对中医药膳的学习，使我掌握了不少滋补养生的食谱，现在我也能自己制作一些简单的药膳方子。以后我就可以针对自己和家人不同时候的不同需要进行不同的药膳调配，可谓终身受益。但是药膳方子也需要有一定的原则。药膳方子一定不能犯中药禁忌。既然药膳是通过将药材与食材相结合而达到治病、养生的目的，那么就不能对人体有任何害处，如果一个药膳方子中的药材互犯禁忌，那药膳就不是治病的药了，而是“致死”的药！当然，这是最为严重的后果，但如果药物犯了禁忌，是一定会对人体产生不良影响的，那么你通过药膳养生的目的就事与愿违了。其次药膳还一定要能够平衡阴阳，因为食用药膳的目的就是要养生，如果一个药膳方子不能平衡阴阳，那么服食久了就会导致体质阴阳失调，这样就得不偿失了。药膳的主要目的就在于将体质内有失偏颇的阴阳二气通过食材的药理作用进行调和，最终达到平衡的状态。中医药膳的目的还在于调理脏腑、扶正祛邪，将药材融入食物中，通过日常三餐，慢慢作用于患者，这样在不知不觉中，患者体内的邪气就会逐渐被食物中的药材祛除，疾患也会慢慢的治愈。通常人们很容易犯一个毛病，就是别人说吃了这个好，自己就跟着吃，而没有考虑是否适合自己。中医药膳要讲究三因制宜，即因人制宜、因地制宜、因时制宜。因人制宜是说不同的人体的素质禀赋、体质强弱、性格类型各不相同，各人之嗜好也不一样，即使在同一人体，于一生中各个时期其体质及血气盛衰也有所变化。

《黄帝内经》一书中说：早在2000多年以前，《黄帝内经》一书中说：五谷为养，五“五畜为益，五菜为充，气味合而食之，以补精益气。”果为助，《神农本草经》收载了许在古代，药物和食物是分不开的，多治病与养生皆宜的品种，如大枣、薏苡仁、芝麻、山药、药膳，古代称为“食疗”莲米、核桃、龙眼、百合、蜂蜜等。药膳，古代称为“食疗”、食治”食补”“食治”“食补”等。我国著名医药学家，如张仲景、孙思邈、、孟诜、陈直、忽思慧、李时珍、王孟英等，都曾对药膳有过，论述。如孙思邈在《千金方》一书中设药膳专篇《食治门》“”认为：凡欲治疗，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药尔。忽，深刻地阐述了养生之道，思慧曾著药膳专著《饮膳正要》特别是饮食与保健的辩证关系。陈直曾著老年保健专著《养，“调而用之，则倍胜于药也。老奉亲书》说：人若能知其食性。

学中医心得体会 篇8

中医科实习鉴定

6个月得实习期即将要结束了,时间过得真快,实习是我将理论转为能力,迈向临床的第一步,在实习期间我受益匪浅,并将我终生受用,我下面对本次实习期间的表现进行自我鉴定.

08年7月份我到湖南福康中西医结合医院实习,按医院和学校的要求,我分别到了外科.针灸科.五官科.中医科.西医内科.急诊科......等科室学习,在实习期间,我严格遵守医院及医院各科室的各向规章制度,遵纪守法,尊敬师长,团结同学,严格要求自己做到了不迟到,不早退,不旷工等,对病人细心照顾,和蔼可亲,努力将理论知识结合实践经验.

在临床实习期间,我积极向临床医生学习,经过将近一年的实习实践,我熟练掌握了病程记录,出院记录,化验单等所有医疗文件的书写,还掌握了清创缝合,无菌术等操作方法,我对内科,外科.中西医结合科.儿科等专业课的学习更加努力,重点掌握了疾病的诊治和治疗,对一些常见病.多发病的特点,诊断.鉴别及治疗原则等更为重视,为以后的临床实践打下了坚实的基础,在实习过程中我还不断总结学习方法和临床经验,努力培养自己的独立思考,独立解决问题,独立工作的能力,实习生活也培养我全心全意为人民服务的崇高思想和医务工作者必须具备的职业道德.但从中也知道了还有许多疾病我们人类上无法克服的,对他还不了解,所以我更加知道自己肩责任,还要在以后的工作中刻苦努力,注重理论与实践的结合,为祖国的医学事业做出突出的贡献.

医学任劳任怨，和社内成员团结一致，一年间我升为社长。在任社长期间注重配合学校、学生会其它部门，出色的完成各项文学宣传工作，促使学校的各种运作更顺利进行及活跃了学校的文化氛围。

身为学生的我在修好学业的同时也注重于对社会的实践。本着学以致用，实践结合理论发挥，抓住每一个机会，锻炼自己。大学五年，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益;向实际困难挑战，让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直;广东医学院培养了我实事求是、开拓进取的作风。

我热爱医学事业，并立志献身于医学事业!我牢记着医学生的誓词：我自愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。

研学心得通用

你是否在寻找关于心得体会的优秀模板呢？在工作时突然有了新的灵感和想法，将这些想法记录下来对我们是有帮助的。通过心得体会，我们能更好地掌握知识和技能。我们为大家整理的“研学心得”将会引起您的兴趣，感谢您的支持。如果您觉得这篇文章有用，请分享给您的好友！

研学心得 篇1

为了培养我们的动手能力，拓展我们的视野，学校组织了一次学习性旅游活动。

本次研学的目的地是曹村，一个人才辈出，人杰地灵的地方。出发前，同学们都已经跃跃欲试，一个个迫不及待地讨论着今天要发生的事。有的同学提前认真查阅过资料，对我们的目的地十分了解；有的带上了笔记本，准备认真汲取知识；而有的，则在书包里塞满零食，饮料，一副要去野餐的阵势。所有人整装待发，准备开始一天的研学活动。

一路上，同学们兴奋地聊起了天，不知不觉中，已经到了。第一个活动是纸牌游戏。13张同花色的牌倒扣在地上，打乱顺序，同学们分成4队，每队有这样一个牌堆。依次上前抽取，要求以“A,2,3,4......J,Q,K”的顺序翻过来。如果翻到不是目标牌的牌，则翻转回来。若一次翻多张或者没有将错误的牌翻回去，视为犯规，将牌重新打乱处理。

游戏开始了，蔡恩来一个箭步冲上去，不像别的组一样急着翻牌，而是慢悠悠的掏出本子，将牌的摆放位置画了下来，然后随手翻一张“7”，他大声念道，回头看一眼队友，再转身瞥一眼对手，神色安然的在本子上对应的位置写一个“7”，再优哉游哉地走回去，交给队友。我作为裁判员，不能加入竞争，只得在原地着急，我的队员还一个没有翻到，这可如何是好？其余3个小组一筹莫展，蔡恩来一组已翻出5张了。

3分钟后，游戏出现了反转，我组各人已摸清各牌位置，逐一去破，最终夺得第二。蔡恩来一组却因连连犯规而导致打乱顺序，使蔡恩来那些东西毫无用处，没有目标，落得个倒数第一。游戏结束后，老师让我们总结，我认为，到了最后关头，我组成员一起喊“哪边第几个是目标牌”，使得错误减少；蔡恩来组则是个人意识过强，没有注意到已经翻过的牌，因此导致失败。由此可见，团队精神和互相协作是多么重要。

第二个项目，也是最困难的一项——编制稻草人。稻草是极硬的，甚至还带着穗，极难弯折。听师傅一步步讲解，我们跟着一步步折叠，卷曲，压实。先是身体，取两根稻草，对折后头部向下压褶2次，然后将3根3等分成手臂，躯干并不是最难的。最难的是肩部，先将一根稻草插在草人的手臂上，再从手臂末端往里绕，余下的向下束进身体里。再取3根粗稻草，油上而下披在身上，压实。此过程中如果没有压住稻草人，它便逃似的弹开，散成一根根稻草；若是没有散开，制成后也一定松松垮垮，不堪一击。许多人都败在了这一回合，要么彻底放弃，要么得到一团勉强看出人型的稻草团。我和陈缪互相帮忙压住稻草人，另一个负责绕草，束尾。相得益彰，我们两人都得到了既坚实又美观的稻草人，成了为数不多的成功案例。

我们还体验了竹编制作，户外拓展等活动，无一不是以互助为成功之捷径的。我的作品美观，别人为我束绳，别人作品牢固，我为别人压紧。人人为我，我为人人，互相扶持，通向成功。

遇到困难时，与你的朋友并肩作战，一起努力，互帮互助，共享成功，何尝不是一种快乐!为期一天的研学之旅活动带给我无限的启发和感想。

研学心得 篇2

读万卷书，不如行万里路。的确，三日的研学旅游，正好印证了这句古语。

“责任，是你对生活的诺言，是一份你想逃避却不得不去承担的诺言。”704班甘戈戟一语道破责任在孩子们心中的意义和分量。在团队浮桥活动中，当同学从浮桥上爬过，浮桥下扛浮桥的同学强忍肩膀的疼痛，把浮桥紧紧摁在肩膀上时，这是对浮桥上同学的安全负责任。当保安队长全力支撑起浮桥时，这是对所有同学的负责任。当同学安全地从浮桥上爬过时，这是对扛浮桥同学和保安队长的负责任。于是，有同学由此联想到对父母的负责任，对老师的负责任，对班级对社会的负责任。

“感恩父母，感恩老师，感恩教官，感恩社会！这是这次活动最后的高潮，也是这次活动的亮点。”709班的班主任田艳兵在感恩活动现场含着眼泪讲出的心里话，也是所有在场的人的`心里话。伴随着《感恩的心》的旋律，心理导师在动情的讲述着我们、我们的亲人、我们的师长、我们的朋友、我们的社会对我们的恩德。孩子们被导师的每一字每一句打动得热泪盈眶，被导师指导下的每一个活动感动得抽抽噎噎，整个会场呜咽声彼伏此起，连场外的家长也被孩子们感动，悄悄的抹着眼睛。

“研学是核心，旅行是形式，营地是基础，课程是灵魂。”总之，研学旅行的收获是巨大的，不仅使孩子们得到了磨练，学会了担当，学会了自理，学会了感恩；而且，更培养了孩子们的自信和信任，培养了孩子们的坚强和毅力，培养了孩子们的规范和秩序，培养了孩子们的守纪意识和团队精神！

研学心得 篇3

在一个细雨绵绵的星期四，我和我的同学一起踏上了研学之旅。按耐不住心里的激动，满怀着期待，我们排着纵队，来到了学校大门外。其他班的同学都已上车出发，可我们班的大巴却晚点了，不过在智慧教官的组织下，我们玩了几个小游戏便把时间打发了。经过一段长途，总算到达了基地。刚一脚踏进基地，便听见空中发出"嚼"的.一声，起初被吓了一跳，后来才知是其他同学在迫击炮演示。因车晚点，导致我们上午在基地玩的时间并不长，但有一个活动让我高兴了很久，叫一圈到底。这需要我们一群人手拉着手，让一个呼啦圈一个一个穿过我们，途中圈不能落地。当时我们班和另一个班分成四组进行比赛，我们小组第一个完成任务。当时，我和我们小组的人都激动地跳了起来，为我们共同合作而取得的成果而高兴。同时，这个游戏也让我明白，当别人用一只手帮助自己穿过这个圈的时候，自己也要用另一只手帮助下一个人穿过这个圈，相互帮助、共同努力、团结协作，才会取得圆满成果。

上午只是一个开端，更精彩的还在下午。记得有一个项目叫彩弹枪打靶，是举一把枪，远程射击一个把子，如果中了，红色颜料便会在把子上炸开。当我全神贯注地射击时，旁边同学的。枪传来了一串奇怪的声音，他的小状况引得周围的人哈哈大笑，老师边笑还不忘问他，这枪是不是拉肚子了。在这些游戏活动的间隔里，我们还去参观了渡江战设方野战医院的旧址，看着上贴着的一封封信，我感受到了一股坚定的力量，同时，也感受到了现如今和平稳定生活的来之不易。在返回基地的小路中，我看到了一段文字令我深思——"用心种菜、种花，不问将来，只问初心"。研学活动就这样，在一个又一个活动中不知不觉结来了，虽然很疲备，却也很高兴，同时还收获了许多来自心灵深处的体会。

研学心得 篇4

品先学后研的教学模式有感

经过这么多年的素质教育，我们发现素质教育并没有达到预期的效果。原因是我们的课堂教学没有根本改变。因为实施素质教育的主要途径是课堂教学。不能指望一两节活动课就能培养出充满活力和创造力的学生。

但我们以往的尝试和探索并没有完全打破传统教学的桎梏。

在传统的教学中，存在着重教轻学的倾向，过分强调学习、死记硬背和机械训练，以教师为中心，忽视学生学习和学习的地位。课堂上，教师往往拘泥于预先设定的固定程式，以知识代言人形象成了课堂的主宰，忽视学生的生命存在，忽视人的完整发展，过多地关注知识，过少地关注人的情感、态度、学***的能力和投入度，其教学模式一般为“告诉——接受”。学生在老师的指导下被动学习，主要听老师讲解，回答老师提问。

另外，由于受教师影响，学生***接受学习，学***单一被动，靠死记硬背、机械训练来掌握知识，缺少横向的、与同学之间的沟通，学***普遍不强。

因此，传统教学既不能给课堂教学带来应有的活力和活力，也不能给学生释放活力的机会。所以用传统式教学并不能培养出新时期所需求的充满创造力与激情的人才。只有改革和重建课堂教学模式，才能从根本上解决提高教育质量的问题。

而“先学后研”模式则是先让学生自学，在此基础上，在教师的引导下，开展生生互动，师生互动，组组互动的研究性学***。具体的说就是学生以学研案为指导，自学新知，发现提出疑问并形成研究假设，然后小组分工协作、**疑难，进而在全班展示成果，开展研究活动，最后师生通过当堂练习，及时反馈，以巩固掌握知识形成技能，并在此过程中，发展学生的综合素质。

“先学”是学生对新知识进行主动建构的过程，而“后研”是学生自主尝试和研究的过程，在“先学后研”的模式中，学生的自主性，能动性和创造性都得到了充分的锻炼和发挥，真正在课堂上释放了学生的激情和热情。

在自学过程中，学生的自学能力和独立解决问题的能力会与日俱增，在展示和研究的过程中，学生的口头表达能力、人际交往能力和逻辑思维能力也会得到相应的锻炼，而在检测和反馈的环节中，学生的自我判断自我反思的意识也会随着各种能力逐步提高。总的看来，“先学后研”的教学模式真正打破了课堂教学仅围绕知识传授开展的的僵局，也打破了教育成果只体现在分数的提高上的尴尬局面。

对于“先学后研”，由于他对于学生的思维发展水平和语言表达能力要求颇高，所以并不能完全应用于二年级的教学，但“先学后研”的精神理念对于我现在的教学具有十分大的借鉴意义。在特定情景或是教学的内容适合的情况下，“先学后研”的步骤也完全可以拿来改装后加以利用。例如语文的阅读和品位，数学知识的获得，都可以借鉴“先学后研”的措施，让学生经过自己努力来获得知识，会让学生对待学***更高的主动性和积极性，从而取得更好的教育成果。

此外，小组合作的广泛应用也将给学生更好的空间锻炼他们的沟通能力。

研学心得 篇5

今天，我们迎来了研学毅行。我们将去到英德，体悟茶文化，看看不一样的自然、人文风光。

茶文化，在中国渊远流传，一直受到古今中外的追捧，家家户户的喜爱。为什么呢？因为它“雅俗共赏”。老人爱喝，小孩爱看，家家户户都会因一杯好茶，拥有美好的一天。在国外有“下午茶”一说，贵妇们往往打扮精致，约上自己的好友们，坐在一起谈天说地，品一品红茶，丰富一下生活。茶在人们的生活中不仅发挥着饮用作用，还有修身养性之用。用茶香沁润情操，用茶色泡染心灵，用茶水洗涤纤尘。

当大巴车慢慢走出城市，缓缓进入英德时，独特的喀斯特地貌映入眼帘，它们地势独特，又紧密相连，但又各自诉说着“自己才是最美丽的”那一座高山。空气清新，是自然的气息，阳光倾洒了树丛，从叶缝从中照射出来，洒在了车上，耀眼、美丽，与自然的光彩交相辉映，阳光们好像格外的宠爱这片土地，一刻都不想离开，就好像我的目光一样。

下午我们来到了积庆里，10公里的毅行路途较长，但艰难后的风光总不会让人失望。走过最后一个小山坡，是一片片绿油、发亮的茶田，一座座起伏的山是它们的背景板，在这块背景板的映衬下，茶叶显得格外诱人，在这天然的幕布中，究竟会有怎样的好茶呢？真想尽快让人品尝一两口，到底有何风味？

第二天，我们来到了红茶博物馆。红茶种类繁多，名字也十分动听，如“红花丹、千里光、曼陀罗”等等。看完茶，就品茶了，冲泡茶水步骤讲究，器具也各有用处。我们在冲泡第一杯时，色味淡，但越往后冲，茶色逐渐变浓，茶味也逐渐在唇齿间驻留。这就是品茶中的“循序渐进”吧。同时我们也很幸运地制作了一次奶茶，奶味的香浓，与茶味的清甜相互碰撞，是自然的清新，是健康的味道。

英德的茶文化已浸润世界茶文化，茶曾经也是中国外交的关键部分。因此身为新时代的青年，我们更应当重视精神力量的培养，更应有责任担当，努力成为一个对社会对国家有奉献的社会精英。

这两天，我们亲自探究了茶文化，它丰富的意蕴让人着迷，它还有许多未知的领域等我们去探索，它增长了我们的知识，丰富了我们的生活，也让我们修养“静”“清”的情操。

研学心得 篇6

在春回大地，万物复苏，柳绿花红，莺歌燕舞，百鸟争鸣的季节里，太山乡明德小学四月八日下午成功组织了五、六年级研学旅行活动。活动地点是小冀镇京华园，活动主题是:“户外民族文化寓学于乐，弘扬民族精神以德化人”。

下午一点，学生们准时在校门口集合，各班队形整齐，神采奕奕。学校主任做了安全事项指示后，师生们井然有序，精神抖擞地出发了。

一路上，同学们队伍整齐，情绪高昂，一会儿唱歌，一会儿欢呼，边走边欣赏路边的风景。懂事的同学帮助老师管好纪律，各班安全小组长一个比一个棒。

经过一个多小时的路程，同学们没有一个人掉队，下午2点30分，到达小冀镇京华园。京华园旅游景区用蜿蜒起伏的长城作围，宛如祖国的版图。京华园旅游景区是人文景观，它区别于古寺，禅院，宫殿的单一文化架构，融儒学、道学、佛学为一园，主题鲜明，构思巧妙、设置自然，亭台楼谢、曲径通幽，是一处形象而简明展现祖国上下五千年优秀文化史及各民族、民俗、民情的优美画卷。

走入京华园，我们带你一起观看景区。

老师同学们欢声笑语一片，老师与同学们合影，留作珍贵的纪念，相片定格的瞬间将成为美好的回忆。

此次“研学活动”，安全、顺利、圆满，收获颇丰。走出校园，让师生拓展了视野、丰富了知识、了解了民族文化、亲近了自然;培养了学生的生活技能、集体观念、团队精神;增强了学生的社会责任感、创新精神和实践能力。同学们展现了一种积极向上、文明有序、互帮互助、永不放弃、勇于探索的精神风貌和优良品质。这不仅仅是一次旅行，更是一次特殊的教育与挑战，一次不平凡的体验与成长。

研学心得 篇7

一年一度的『印象佛山研学旅』正式拉开帷幕，今年我们班的研学线路是岭南文化发源地之一的佛山禅城区。

晨光熹微，窗外一片灰蒙蒙的。当我们吃完早饭，老师宣布研学旅如期进行，全班同学手牵着手兴奋地走上大巴出发了。我和同学肖浚杰坐在一起，一路聊得十分投契。这时，窗外并驱而过一辆宾利汽车，我们俩都投去了赞叹的目光，接着又看见一辆劳斯莱斯，这部车大气磅礴的外形帅到没朋友。天气又开始下起了朦朦细雨，眼前的风景越来越模糊，天上一朵朵白云变成了灰云，越来越大，黑压压的向我们袭来，十分生气似的。过了一会儿，天空下起了倾盆大雨，把我吓得不知如何是好。不过，夏季的雨水来得快走得也快，果然，雨下了一阵子就停了。就在这一瞬间，我们眼前又闪过一部奔驰跑车，帅气的样子可媲美特斯拉，使我感到震撼。

路途

车上的风景让我应接不暇，时间就像流星似的一晃而过，我们就来到了今天研学旅的第一站南风古灶陶瓷制作。陶艺，广泛讲是中国传统古老文化与现代艺术结合的艺术形式。从历史的发展可知，陶瓷艺术是一门综合艺术，经历了一个复杂而漫长的文化积淀历程。我在制作陶艺的时候画了一个小螃蟹，老师教我们先用一根小小的竹签画一只小螃蟹，在摆平整的一块方形特制泥土上，画好了再在上面粘螃蟹圆圆的身子，尖锐的爪子、小小的嘴巴、明亮的小眼睛，这时四周安安静静的，同学们都在认真专致粘制一份属于自己的陶艺。我在制作的过程中，每一个步骤十分的复杂，可我最后还是坚持下来了，仿佛看到小螃蟹生龙活虎的样子，我真开心。

第二站是佛山联和金箔。打造金箔的地方环境恶劣，可是这里的师傅不畏惧艰难的环境瞬间让我对这份工艺产生了浓厚的兴趣。这里的老师给我们讲解了做金箔的工艺过程，配比、熔金、淋帖、拉薄、打帖、沾铠、打铠、装匮、烘干、打大、切箔和包装，整整十一道工序一道也不能少。由于第一次接触这些工艺品，我看到金箔的闪闪发光好奇地摸了一下，谁知道我的手指一下子粘满了金箔，擦了好久才能把金箔擦干净，最后才用夹子一点一点轻轻地夹进一个空的玻璃瓶子，盖上木塞子，看着就像一个精巧的艺术品。这时有我意想不到的惊喜，老师把这些小玻璃瓶用一个大红色的丝袋子装起来送给了我们，我高兴得差点就要跳起来。

第三站是饶金莲剪纸艺术馆。传统剪纸是装点生活的民间艺术。我在一张红彩纸上画了一个过年喜庆娃娃出来，再通过画好的痕迹用剪刀剪出公仔的图形，因为娃娃的下身工艺复杂，我没有剪好显得参差不齐，十分的难看，不过这是我自己第一次剪纸的工艺，我还是细心地包装好带回家。艺术馆的剪纸工艺品琳琅满目，令我目不暇接，我给家人买了生肖剪纸送给他们，爸爸是公鸡、妈妈是小狗、妹妹是什么，我忘了就送她一个可爱的小羊头，再给自己买了一个牛头，我要像牛一样勇敢勤劳。还有一副凤凰图给全家的，借凤凰图的喜庆带给我家更大的幸福。

日落黄昏时，研学的行程结束了。踏上回程巴士的时候，我依依不舍地一步三回头往回看饶金莲剪纸艺术馆。

研学心得 篇8

研学心得体会：青海湖环湖游学

青海湖是中国第三大咸水湖，也是青海省最大的内陆湖泊，拥有着广阔美丽的湖光山色和高原特有的奇妙自然景观。在此次青海湖环湖游学中，我们不仅深入了解了青海湖的地理、地貌、生态环境等基础知识，还参观了当地的社区和文化景点。下面就分享一下我的研学心得体会。

一、深入了解青海湖

在游览青海湖的过程中，我们了解了青海湖的形成和演变过程。它是由古老的海洋发生地壳变动，形成了高原的过程而形成的，也是青藏高原最突出、最具标志性的残留地球群体之一。青海湖还是许多鸟类的栖息地和重要的觅食场所，成为了国内外生物学家们的切磋之地。了解这些让我真正认识到青海湖的重要性以及它所具有的世界性的特殊价值。

二、了解的当地社区

在与当地群众的接触中，我了解到当地人民依赖青海湖从事渔业和畜牧业，他们的生活和文化与湖密不可分。我还了解到他们在传承他们的艺术和手工艺方面悉心守护了自己的文化，比如说手制毛毯、刺绣、藏族木雕等。这些都是深度了解一个地方的文化的重要部分，也让我明白到自己在保护传统文化的重要作用。

三、研习自然景观

除了湖泊，青海湖的周边还有很多美丽的自然景观，如柴达木盆地、阿尔金山、祁连山等。我们在游学中，不仅仅是欣赏了青海湖的美景，还研习了各地不同地貌气候的区别，深入了解大自然万物互相关联的必要性。

四、提醒自我意义

青海湖游学不仅仅是为了了解青海湖本身，它是为了让我们从旁观者变成参与者，学习如何与世界相互作用并保护它。我深信，百年大计，教育为本。希望更多的同学能够加入到研学之中，真正的了解世界，提高自我意识和引领未来的自我才是真正的回报。

团学干部培训心得体会(5篇)

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团学干部培训心得体会【篇1】

在第X期的团干培训中，让我明白了学生干部，首先是一名学生，其次才是一名干部。作为一名优秀学生干部在任何时候、任何地方都应时刻牢记自己所代表的形象是学校，要时刻以学校为荣，时刻注重自身综合素质特别是思想道德素质的提高。学生干部是服务于每一位同学的，而不是利用学生干部的头衔以权谋私，滥用职权。现在我们都已经大二或者大三的师兄师姐了，面对比我们晚一步踏进大学生活的师弟师妹们，作为学生干部，我们要以身作则，在师弟师妹的心中树立良好的干部形象。

在部门在生活中，师弟师妹们叫我们一声师兄或者师姐，这完全是出于一种礼貌，一种尊敬。而有些人就认为这是一种崇拜，一种奉承。在此，我想说的就是，如果你是属于第二者，那么我相信你教出来的师弟师妹们就是和你一样，一样是一个只会拍马屁，只会阿谀奉承，没有真才实学。正所谓有什么样的干部就会有什么样的干事。在培训中，我懂得了学生干部如何应对心理压力，自信风采，做到为自己喝彩。也从干部学习培训中，更深刻的明确了学生干部的工作职责，作为学生干部所要具备的素质以及管理组织能力，人际交流和沟通方法等，从中受益匪浅。

还记得大一刚进校的时候，我加入了XXX部，当时的我十分的内向，腼腆，不爱说话。有时候根本不知道该干些什么，唯一知道的就是，部长交给我的任务要认真完成，不能让他们失望。从而忽略了

部门身边的朋友，在大一一年的时间了我很少和他们交流，每次开例会的时候我都是一个人悄悄的坐在最后面，一声不吭。后来我想一个人要是和身边的朋友同事都没有办法交流的话，那么这样的人就只是一个会做事的躯壳，没有感情，没有交流。所以我慢慢的试着和身边的朋友开始交流。在交流中我克服了腼腆，内向。

在这次的团干培训中明白了人与人之间交流和沟通最重要。要想别人认识自己，这些都是不能缺少的。交流，沟通这些都是人和人成为朋友最重要的一步。在培训中还学到了许多专业的术语，口语表达;是人际关系协调的重要手段。是工作中的重要方法。是个人能力的，素质的体现。求职应聘的重要反面。

做为一名学生干部在我们平时工作中和交流中要注意我们的思想道德修养，理论知识修养，语言艺术的修养。我们的这些修养都是代表着我们学校。在某些活动中或者是人数较多的场合中，我们不能紧张，怯常要不怕失败，积极的心理暗示，把关注点放在正确的地方，增强自信，不怕出丑机灵应对。

在团学干部工作管理中要做到五个反思;第一，身份的回归，以为着工作管理的脚踏实地。第二，明确目的，意味着服务意识强烈，有效的实践锻炼，促进学生发展。第三，管理主动。第四，实践反思，活动有意义，讨论勤反思，引领实践路。第五，以‘点’带‘面’，树立榜样示范。

对学生活动的策划要有目的性，主体性，选择性，多样性。正确的认识活动的功能。对学生活动的策划要有创意。在活动策划的过程中要注意紧贴主题，突出中心。开拓思维，强调创新。细节环节，面面俱到。团结协作，共同完成。结合实际，务求实效。

作为一个学生干部要有良好的心理调试，对学生干部概念有一个正确的认识，本质是学生。学生干部是管理与自我管理的相结合，当选学生干部是步入社会前得最好磨练。做为学生干部不能事不关己高高挂，自以为是。要树立威信，坚持诚信，有强烈的责任心，团队合作精神，服务意识，领袖气质。学会沟通，聆听，表达，展示自己。懂得交往的黄金规则，即像你希望别人如何对你那样去选择对别人。遵循三大原则;接受，同意，赞美。面对困难勇敢解决。做优秀的学生干部。

正如老师在培训中所说的，我所需要具备的能力是良好的理解能力，执行能力，变通能力和沟通能力。但是，感触最深的是，在思考层面一定要站在高格局，站在上层的位置纵观全局。

作为一个学生干部。我们更要有比别人更正确的学习态度、学习方法，明确自己的工作和学习的方向，正确处理两者的关系，只有体会到这一点，你才可能成为一个合格学生干部。学生干部在平时的工作，往往是比较繁琐和劳累的，并且没有嘉奖和赞美，只有在工作岗位中默默地工作，默默地付出。许多干部同学埋怨在工作中锻炼不到自己，学不到什么，其实，这只是他们没有认真对待工作罢了，我想做每一件工作都是在考验每一个学生干部，都在测试我们综合素质的高低。业务素质的体现，在我看来，不外乎又是繁琐的工作的表现。当一个人去开展一件工作，首当其冲的.是自己的心理，问自己，能否把这件工作做好呢?是否信心十足还是踌躇不定呢?再而工作的同时，你的口才、交际、威信的树立如何体现，这些都是业务素质的范围，能否做好一件工作，只要从中想到这几点，你就是走出了成功的一步了。

真诚是一切的根本，谦虚是一种态度，低头也是一种姿态。我想，其中所包括的，不是简单的留在一个表面的层面。也许，更在于我以后更多的经历和思考。

在心得体会结束的尾声，再回过去看看自己写下的东西，感觉在其他或者某些方面，与现实中还是存在着某些偏差，而我只是想让自己真是的想法展现在大家的面前，记录下自己成长的历程。我要的成长，不需要虚伪，不需要刻意装潢，只需要真正的成长和磨练。成长没有技巧。

团学干部培训心得体会【篇2】

作为大众传媒系学生会组宣部的一员，我非常幸运的参加了这次团学干部培训，这次培训使我收获了很多。

以前，我对学生会的工作并没有太多的了解，进入组宣部，我以为只是出出展板，办办海报而已。但是，当第一次学生会布置让写策划的时候我真是一头雾水，只能依靠百度。第一次的文案做的非常艰辛。

直到浩文学长给我我们进行了文笔写作培训，文案对于我来说就轻松了很多。还记得那次浩文学长为我们讲解了各种文案的写作规范以及各种办公软件的使用方法，对我来说非常的实用。培训后，我在写文案做表格的时候都方便快捷了很多，同时也令我明白，学生会成员并不好当，需要比别人付出更多的努力，但是我有信心能够胜任。到现在也写了几次文案了，再没有刚开始那样的为难了。

在组宣第一次出展板的时候，我们那么多的人，出了整整一个下午，但是那张展板还是不尽人意。没有经验，在板报方面也不精通，所以那段时间，最害怕的事就是出展板了。但是幸运的是在第二次培训中蔡璐繁学姐教给我们了一些展板方面的知识，对我来说非常的及时。展板是组宣部工作中很重要的部分，这次培训对我们组宣部的工作益处很大，使我们的展板质量提高了很多，相信以后我们的展板会越来越好。

第三、四次是方文婧学姐还有我们组宣部的许金曼学姐教给我们的有关礼仪方面的知识。作为新闻专业的学生跟组宣部的一员，需要频繁的与人接触，如果与人沟通不当，可能就会造成不好的后果，所以社交礼仪对于我来说真的是非常的重要。这两次培训两位学姐在各个方面交给了我们许多的礼仪常识，很是及时，我受用非常。

这次培训对我的帮助很大，对我学生会的工作非常有益，真的是很荣幸能够参加这次培训，我以后的工作一定能越做越好。

团学干部培训心得体会【篇3】

团学干部培训活动接近尾声，细细回想这两天的点点滴滴，一幕幕似的在眼前。很感谢学院组织这次活动，让我过了一个充实，有意义的，快乐的周末。这两天半也成了我人生中值得回忆的课堂。

在这两天半的活动中，我们每一位学生都能学习很多东西，感触良多。很多事，我们在平时学习和生活中都有接触，但却从没有深入地去思考，去了解。“这件事我们应该注意哪些问题，从这件事情中我们学到了什么。”我们没有想过，很多人只是一味地机械行事，导致行事千百遍，该注意的细节往往被我们忽视。在这两天半的活动中，让我进一步了解到以后的学习和生活该注意的事，如行事要礼貌，学会沟通，与人沟通是处理事情的必要准备，多留一份心去感受身边的事物……

在最后的几个活动中，也让我感受到几点：

1，积极投入团队活动。

2，团队要集体合作，同心协力。

3，行事要稳重沉着，切勿急躁冒进。

4，认真分析事情发展的经过，找出漏洞所在，及时调整行事策略 。

5，不要轻易言败，相信锲而不舍，金石可镂。

所谓实践和理论相结合，我们的活动也如此，一天的实践活动课，一天的集体理论课。我们听了三位老师的理论课，分别有：余主任的《团学干部有利于就业》，赖科长的《团学干部应具备的政治素养》，还有谢处长的《团学干部素质培养与成长发展》。这些理论课很多内容却是我们在课堂上有接触过的，如今听来，似唤醒我们脑中的记忆，进一步升华我们的思想，让我们从思想上端正做一名团学干部的态度，作为一名大学生，我们也必须具备一定的政治素养。

这次活动，我们团队都合作很好，就如我们的口号“同心协力，节节胜利”。然而，在最后的主题晚会上，我们的团队上台表演的很失败。总结其原因，我们队员认为是我们队员的性格使然，我们队友都偏内向，对文艺表演缺少天赋。然而我们都知道，这不是最重要的原因，究其还是因为我们事前准备的不足。看到其他队的队员在台上表演得精彩绝伦，心里感叹人家的才能，又叹自己的不足。从中，我也提醒自己，以后不管做什么事，决不能找借口说：“我不适合做这件事或我对这事没天赋”。我要尽自己所能，充分准备，有备而战，虽败犹荣，不是吗？成功只需要付出代价的。没有付出是没有收获的。

这次团学干部培训让我学到了很多，也锻炼了很多。同时也让我认识到自身的不足，使我在以后的学习或生活上能更好的改善自己。从活动中，也让我更加强坚定自己的决心，我要加强自己各方面的锻炼，争做一名合格的团学干部。我要大声的对自己说：“加油！我能行！我一定行！”

团学干部培训心得体会【篇4】

作为一名团委学生会的委员，有时感觉挺光荣的，生活挺充实的，但有时也会产生厌倦的情绪，甚至是有压力。因为要成为一名合格的，优秀的学生干部，我们需要做的还有很多。有时感觉自己还小，却忘了自己已经是成年人，不能再任性了。刚步入大学三个月，虽然还有很多不了解，可这就是一个小小的社会，是锻炼自己，让自己成长的平台啊。现在是一名普通的团委学生会委员，每个人都很平常。可是，我们就是未来的学生干部。听到“学生干部”这个词，似乎感觉还有点远，尤其是要成为优秀学生干部，不禁让自己感觉到肩上多了份担子。在团学干部培训中，我也学到了一些东西，对我们的职责也有了深一步的理解，而更多的是学会如何做人，如何做事，如何让自己成为合格，优秀的人。

我们现在在锻炼的正是做事，做人的能力。在刘鄂老师的精彩演讲中，我学会了如何去策划，去承办一件事。其实，不是我们小而会完成不好，而是要敢于去想，去做。做之前一定要有充足的准备，一定要做到谨慎周密，虽然对一些事情，我们还不了解，但一定要多接触，一定要有责任心。从汤一龙学长的演讲中，学会了“严于律己，宽以待人”的做人道理。对待自己一定要严格，要作为一名学生干部，更要以身作则。做一件事一定要持之以恒，一旦决定去做，就要坚持到底把它做好。不敢保证每件事情都能做得尽善尽美，有时也会有失败，这时我们要有坚强的信念，甚至要学会享受挫折，因为从每一件事中，我们总能学到一些东西。然后就是不要淡忘了我们的职责，工作是要尽心尽力去做，也不要忽视了自己的学习。作为一名学生干部，必须要做榜样，以身作则。还有一点就是要学会礼貌，这样才能和同学，老师处理好关系，把工作和学习搞好。对待别人更要有宽容。宽容与理解永远是世界上最美好的东西。为此我们还要学会感恩父母，尊敬师长，珍惜朋友，珍惜自己所爱的人。只有这样，才能成为一名合格，优秀的学生干部。

来到大学，我们的任务与目标就变了。作为一名大学生，更作为一名学生干部，我们需要多种素质。喻军书记告诉我们，要树立大局意识，集体观念，要有服务意识，有创新意识，竞争意识，更要有责任意识。虽然很多时候，学生会工作与学习或者是自己的事情有冲突，但做为一名合格的学生干部，如果连这个都处理不好，一点大局意识都没有，怎么配得上“干部”二字呢？而我自己认为，责任意识是最重要的。只有内心责任心强，才能把事情做好，成为一名合格的，优秀的学生干部。

为广告部的一员，更作为团委学生会的一员，我一定会严格要求自己，以身作则，尽心尽力，我相信我一定会成为一名合格，优秀的学生干部。

很荣幸的我参加了学院组织的团学干部培训，通过这次短暂但非常有意义的培训学习，我获益匪浅。

在培训中，我们与学院老师、优秀学长们近距离的接触，接受他们的精心指导，分享他们的人生经验，使我对自己的学习、工作、做事的态度以及如何做人等方面又有了一个全新的认识，明确了我人生的意义和奋斗方向，更懂得了如何去珍惜大学生活，如何去利用一次又一次的学习机会。我要适当分配好在学习中的空余时间，规划好自己的大学四年学习生涯，以及更好地面对和解决生活中所面临的一切问题。

下面是我在此次培训中的一些心得体会：

第一，学会做事，做好事。作为一名大一新生，在工作上的经验远不及各位学长学姐们，在这次培训中，通过优秀学长、学姐们的发言，我体会到了，经验是可以逐渐积累的，要做好工作，更重要的是要用坚强的意志严格要求自己，一个人的意志力量是无穷的，是人们无法想象的，它代表的是人的意志力量能创造出生命中的奇迹。俗话说“滴水可以穿石”，“铁杵可以磨成针”，这些都说明了坚强的意志可以变不可能为可能，化腐朽为神奇，因而做好各项工作，首先要有必胜的信心，要用不怕困难与挫折以顽强意志战胜它的决心。

另外，我作为广告部的委员，在广告部学到了很多，特别是在广告部学姐们的身上，他们做每件事都有自己的目标，有规划、有条理。知道自己要做什么、怎样做，才可能把事情做好。她们是我学习的榜样。

第二，学会做人，做好人。生活中，我们应该常抱以感谢和感恩的心态去面对一切。懂得感谢的人才真正懂得生活，在学长的讲话中，我们学会了感恩父母，因为他们哺育了我们；感谢我们的恩人，因为他们值得感激；同样感谢我们的对手，因为他们使我们更加认识自己的缺点和不足，并不断提高和完善自己。

人与人之间更应该怀着感恩的心相互关心和照顾。我现在在班上担任宣传委员，更应该关心同学们，记下班上同学的生日，用小小的短信说上一句“生日快乐”。也许，偶尔会有遗忘，但我会努力做到这点，虽然只是短短的四个字，但相信，这足以温暖人心，而作为寝室长的我，更应常怀一颗感恩的心对待我的每一个室友，其实在我心里，更多的是把她们当作我的姐妹、我的亲人……

以上就是我通过参加本期培训之后的所想所悟，其实在此次培训中还谈到了其他很多方面，例如：学生干部的人际交往能力，活动组织能力等。虽然这次培训只有短短几个小时，但就是因为参加了这样的一个培训，才让我更清楚作为一名学生干部应当具备怎样的素质与能力。在实践活动的过程中更让我看到其他干部出色的工作能力，因此，在以后的工作学习中，我要不断加强自己在各方面的素质和综合能力，争当成为一名符合新时代要求的高校学生干部。

团学干部培训心得体会【篇5】

首先作为一位班级团支书，我很荣幸参加了这次的团学干部培训。虽然培训的时间不是很长，但给我带来了深深的触动，让我对团学干部有了更深刻的了解和认识。在培训中我学到了很多做团学干部的一些工作方法和思想，也看到了自己作为一个团学干部的不足。

首先我认为身为学生干部我们必须加强学习，学习才能认识，学习才能发展，作为学生干部来说学习更重要，因为我们不仅要帮助自己，还要帮助别人，因此我们学习的东西和普通同学也应该有所不同，我们不仅要学习某项技能，我们还要学习怎样管理，怎样沟通，怎样使整个集体更加团结更加具有凝聚力。作为一名学生干部，首先应该严格要求自己。团学干部代表着广大同学的根本利益，因此要发挥榜样作用，首先就应做到严格要求自己。“细节决定成败”、“千里之堤毁于蚁穴”，这些名言警句无时无刻不在警示我们：作为一名学生干部，必须严格要求自己，时刻发挥带头模范作用。作为一名学生干部，除了做到严于律己，还需做到勤于律人。

其次我们要淡化名利意识，做到全心全意为同学们服务。作为学生干部的我们要明白自己的职责，我们代表了全体同学的利益，肩负着同学们对我们的信任，因此我们要全心全意的为同学们服务。“俯首甘为孺子牛”并不是一句空洞的语言，“全心全意为同学服务”也不是一句虚伪的承诺，而要真正做到、做好，这就要求我们广大学生干部身体力行，切实将此落实到实处，努力成为服务型的学生干部。最后我还认识到团学干部应该具备一下的能力：

1、科学的决策能力。团学干部要有决策的魄力，通过科学的比较，全面的分析，进行权衡利弊得失，作出正确的决策。

2、组织管理能力。团学干部必须具备良好的组织能力，每次活动的开展都需要团学干部进行组织策划，是否具备良好的组织能力关系到活动举办的成败。

3、综合协调能力。作为团学干部，良好的协调能力是不可或缺的。要善于与他人进行沟通与交流，这样才能有利于各项工作的更好开展与实施。

4、处事应变能力。团学干部必须认真了解新情况，加以分析研究，审时度势，适时调整，争取最佳效果。

5、开拓创新能力。在学习工作中，一味墨守成规是无法取得良好业绩的。团学干部必须敢于突破，敢于创新。以大无畏的精神，在旧有的基础上不断推陈出新，闯出新道路，开辟新领域，促进工作不断发展。

经过这次团学干部培训，我更加清楚的知道了我的职责所在，了解了我应该怎么做才能成为一名优秀的学生干部。在以后的工作学习中，我要不断加强自己在各方面的素质和综合能力，争当成为一名符合新时代要求的高校学生干部。时代赋予了我们光荣的职责，伟大的事业赋予了我们光荣的使命，大学生生逢其时，大有可为。那么，就让我们积极工作，开拓进取，做青年中的鲜明旗帜，让青春在中国特色社会主义建设中大放光彩！

研学旅行作文九篇

在不同的时期，我们看过不同的范文，一篇优秀的范文是能让人学到很多东西的，阅读范文可以锻炼文笔，提高写作能力。优秀的范文能够给大家提供好的参考，你是否在寻找有关优秀范文的模板呢？教师范文网(jK251.coM)小编特地为大家精心收集和整理了“研学旅行作文九篇”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

研学旅行作文(篇1)

在个个风景名胜，灿烂辉煌的旅游胜地中，我觉得尤为与众不同的一个便是襄阳——一个勤劳与智慧融于一体的名迹之城。

首先我们跟随导游踏进了湖北文理学院，这座位于隆中附近的院校，又被誉为“诸葛大学”。为了保证学生们的正常上课，我们只参观了他们的实验室，那一套套崭新的器材，一箱箱化学材料，一本本实验用书，无不令人心生向往。到了隆中附近，肯定是要去隆中游玩一番的，半只脚刚踏进古隆中的大门，我们就感受到了诸葛亮的书香秘境之氛围。在正式进入景区前，我们跟随着学生代表一起朗诵了“出师表”和“诫子书”，也从中体会到诸葛亮的才华和对后代的期望、告诫。

孔明是山东人，但为什么来到湖北襄阳的古隆中生活呢？这里的景色给了我们正确的答案：山清水秀，宝塔坐顶，静谧无音，仿佛只听得农夫们辛勤劳作时的喘息声。他在这里饱读诗书，学历史，读政治，造就了一个恬静优美的“卧龙山庄”，也造就了一代丞相“卧龙”。如果说毛主席是近1来中国最伟大的军事家，政治家，那么称诸葛孔明为“历史第一”鞠躬尽瘁的丞相、军师也不为过。草船借箭，舌战群儒，火烧新野，都足以证明他的军事政治才干。

一天的观光下来，所有人都累得筋疲力尽了，不过，看到晚餐一盘盘地扑面而来，也都霎时来了精神。一盘盘美味佳肴，被扫的一干二净。

伴随着一个被串寝、欢笑笼罩的夜晚，襄阳之旅的第一天就这样度过了。

第二个旅行日，我们来到了万盛之都——唐城，初见唐城，我便被它辉煌壮阔的外观所震撼到——黄楼红砖、棱角分明的一座“巨型建筑”，用一个词来概括就是：Unbelievable(难以置信的）！

我们欣赏了两个精彩节目：“大唐飞歌”和“开元盛世”，给我印象最深的便是“大唐飞歌”。它由唐太宗，李白，杨玉环，安禄山完美地谱写了一本大唐简史，从兴建到正名，再从开元盛世到安史之乱，无一不体现着这座古城所蕴含的历史精华。

伴随着文理大学的才华横溢，古隆中的深远宁静，唐城的热闹纷呈，我们最终回到学校，为初中阶段的研学之旅画上了一个完美的句号。

我舍不得那辆我们班所坐的运客巴士，它虽然小，但记载了我们两次研学的美好回忆。这也许是我们初中同学们友情故事的缩影吧。有人说，研学旅行以后还有，没有关系。研学和景物也许永不会改变，但那些曾经一起走走看看，一起说说笑笑，一起打打闹闹的人呢？他们不会离开我们吗？

人生有几个朋友能在一起一辈子？珍惜现在吧，让那些朋友离你更近，不让青春后悔！有了他们的陪伴，研学旅行才有真正的意义！

研学旅行作文(篇2)

儿童文学家冰心曾说过：“调皮的男孩是好的，调皮的女孩是巧的。”事实上，调皮是孩子的天性，玩就是孩子的权利，在我所带的大一班，就有那么一群特别好动特别调皮的孩子。他们喜欢争强好胜，经常有小朋友到老师这儿来告状，上课时很多孩子总是坐不住，东张西望，交头接耳，不好好听讲。似乎可以不恰当的说，他们就是一群从未受过约束的孩子。但同时就是因为他们，让我看到了快乐、勇敢、合群。

这群孩子最喜欢的事就是做早操了，要知道早操是我们幼儿园的一大特色，每学期都不一样。整套操有三部分，舞蹈、幼儿广播操和速跑。和孩子们一起练习，孩子们学习，自己也是学习。当他们一听到老师说要做早操时，都兴奋不已，每个小脸蛋都洋溢着灿烂的笑容。伴着悦耳动听的音乐，小家伙们做起动作来虽然不是很到位，但却很认真，很夸张，伸出的.小手舞呀舞，垫起的小脚跳呀跳，挺直的腰儿扭呀扭，特别喜爱练习S型速跑。刚开始的时侯，不管老师怎么画、怎么练、怎么讲就是跑不起来，可是他们不灰心，努力学，越练越起劲，越练越开心，几十次终于规范了，小朋友们也终于嘻嘻哈哈说累死了。

在冬天里不管气温怎样低，风再大都不怕，孩子们已爱上做早操了。只要不下雨，他们都会准时第一个出现在操场上，我们班里有个孩子叫李忱倬，衣服穿得最少，老师心疼得问他：“你不怕冷吗”，李忱倬笑着摇摇头。不仅是李忱倬，每个孩子都能勇敢的面对寒冷，在寒风中大胆的伸出小手，抬高小腿，精神抖擞的做早操，冻红的鼻尖越发可爱，像一枚枚小红星在向我们闪耀！

早操让幼儿园有了生机，让孩子们有了激情，让我们老师更拥有了好心情，所以每天都有更多的欢喜！

研学旅行作文(篇3)

“低调，低调，二队驾到，不要掌声，只要尖叫！”这次陪孩子们游学，让我牢记在心的就是孩子们自己的口号！

10月2号，我们如约来到集合地点，我们的大巴按时出发！唯一略显遗憾的就是孩子们喜爱的段老师没能陪我们一起出游！这次的目的地是德州德城区电大农场！此次活动的主题是“探索童军—秋收起意”！

一个半小时的车程，我们到达目的地，首先孩子们认识了自己的教官，然后换上了红军服！简单的整顿过后，分出了四个小队，每队8个同学组成，孩子们自愿分组，按照自己的意愿选择的搭档，每个小队还配备了辅导老师！每队都有属于自己的队名和口号！二队，是由陈思彤带领的“沉默菠萝队”，她们的口号是“低调，低调，二队驾到，不要掌声，只要尖叫！”她们一出场，不论是队形，还是口号，真的是可以让人尖叫！在气势上她们队就压倒一片！

第一重考验是，体力体能！在家长的协助下，刨花生，扒地瓜！孩子们在享受丰收的喜悦时，没有忘记和队友之间的合作，有刨花生的，有扒地瓜的，有运送战利品的！忙的不亦乐乎！第一轮过后，二队旗开得胜！真的是不负所望！接下来的第二轮，生存能力考验！二队选择的任务是：用野菜煮汤，蒸地瓜，煮花生！她们有洗地瓜的，有洗花生的，有去地里找野菜的，有捡柴生火的，还有刷锅的！分工明确，配合默契！忙忙碌碌过后，感受到了“自己动手丰衣足食”！这顿饭每个孩子都吃的那么香！饭后，进行了第三轮，套大鹅！

整个活动最让人记忆深刻的就是“神笔马良”的活动。一根大大的毛笔，不能用手，用嘴，要用绳子来操作，要考研孩子们的团队协作能力，考验孩子们的思考能力，绳子怎么拴，每个人怎么操作绳子，都是需要思考的！在教官和家长的指导下，孩子们很快就进行了实质性的练习，她们摸索着，探讨着，争执着，最后达成共识！第一句，题目是“你好”，孩子们小心翼翼地进行着操作，在对方还没有完成一个字的时候，她们队那个漂亮的“你好”，就映入了眼帘！她们激动地欢呼起来！打了对方一个搓手不及，她们欢呼着，尖叫着！第二局，很显然她们胜券在握，但是八个细心的小姑娘仍然在商量，在探讨，果然第二局赢的更是漂亮，尖叫声简直是震耳欲聋！

真人CS过后，整个活动就要结束了！最后，教官给“沉默的菠萝队”（二队）颁发了荣誉，她们是最后的获胜方！小队成员每人奖励了一本书！

“低调，低调，二队驾到”她们的口号扎进了我的内心！我相信，这次的体验活动，是她们成长路上重要的一课！

“读万卷书行万里路”这个活动真的让我觉得越来越有意思啦！

研学旅行作文(篇4)

春天是个春暖花开的季节，这不，老师就带我们去合肥展开了一次旅游活动。

我们的第一站是合肥野生动物园，我们进了园内，晕车的状况全都飞走了。园内映入眼帘的是那开遍园子的牡丹花。我见那牌子上写着大熊猫和小熊猫，我的心里乐开了花，等啊等，终于等到了大熊猫馆和小熊猫馆，大熊猫是和白相间，看他啃竹子啃的津津有味，好像很好吃，看着看着我都想吃了。之后去的是小熊猫馆，小熊猫和大熊猫竟然长得不一样。小熊猫像松鼠，但肥些。之后看到了许许多多的动物，看的我眼睛都花了。

第二站是科技馆，进去的时候心里想这一个小馆子，有啥好玩的。可进去后就后悔了。在这里面，我最喜欢的是心灵相通游戏，你心里在想什么他都知道，很神奇。

到中午了，我们来到中国科技大学食堂，张姐姐给了我们饭票，打好饭后，我看见食王戴嘉伟正大口的包着饭，真像刚才的大熊猫。

吃完饭后来到了非遗园。刚入大门，有五个柱子，柱子上都有脸谱，里面有许多节目，中华竞技.非遗大讲堂.国际马戏.冰雪大世界.水幕电影等等……

这一次旅游给我学习中添加了很多新的课外知识。

研学旅行作文(篇5)

三天短暂却充实的上海之旅结束了，但旅程中的每一个画面都深深的印刻在我的脑海中，一些出色的画面不时浮现在面前。

四轴平衡器

要说三天中最令我难忘的非四轴平衡器莫属。四轴平衡器是检测飞行员前庭是否敏捷的仪器，像我这样连坐车都吐的人对它是敬而远之。同行的老师和吴杨同学都体验了一次他们都说非常惬意一点不晕，我有些被说动了，不外我的脑子里一下就脑补出体验时晕的生不如死的感触感染，体验完吐得满地都是的狼狈景象，合法我犹豫未定时吴杨对我说：“你要是条汉子你就上。”好吧，这一次我就挑战一下自我，穿着护具时老师一直再给我勇气，吴杨也不停地鼓励，我感觉心里布满了气力。四轴平衡器开始滚动时我紧闭双眼，手死死地捉住扶手并不中断给自己打气：没事的，坚持住，千万别吐，绕了两圈后我发现自己一点不晕而且在空中被甩来甩去的感觉挺好的，于是我逐渐放松下来露出笑容。体验完我心里布满了成就感，见人就和他们说：“跟你们说我玩了四轴平衡器，那感觉好棒好棒的。”后来我回忆这件事时想到，假如当时我不试一试，那么我就永远不知道实在我也可以和别人一样在空中翱翔，所以我明白了做任何事都需要斗胆勇敢的尝试，只有走出了第一步才有迈出下一步的可能。

夜游黄浦江

夜晚，我们乘船游览黄浦江。月色下的黄浦江风平浪静，宽广的江面上几艘闪着彩灯的船在江面上航行，两岸都是高楼大厦，每栋楼上都有绚丽的霓虹灯和写有标语的显示屏装饰，现代化的气味扑面而来。船往前行，两岸的建筑逐渐密集起来，我知道陆家嘴，这里是上海最繁华的地方，同学们开始向甲板两边靠拢，所有人都伸长了脖子想领略“魔都”的魅力。不外大家期待的主角还没露面，我们不约而同地望向一个地方——对，就是东方明珠！东方明珠是一座电视发射塔，她由几个球和一些透明的通道组成，由于造型独特而被大家熟知，因此我们都想目睹她的真收留，但是她今天似乎有些害羞，一直披着一层薄纱，可能是由于没有见过如斯多的人吧！有时云层微微披发去，从缝隙中隐约看见她的同学都会惊叫起来，引的大家纷纷伸头张望，很快云层便再次合拢随之传来的是更多的叹息声，就当大家都认为看不到她的时候，船突然怪了一个弯，东方明珠泛起了！她终于摘下神秘的面纱，在我们眼前尽情展示着她的不同凡响，五彩的灯光把她装点的`更加锦绣，船上的快门声不绝于耳，大家都被她所震撼，纷纷用相机记实下她的独特。而江对岸则是另一番景象，黄色的灯光洒在有些民国风的建筑上更显富丽堂皇，她们更像华贵的妇人沉稳又庄严，两种风格迥异的建筑耸立在黄浦江两岸，完美地融合在一起构成上海锦绣的天际线。我喜欢上海的夜。

过山车

第二天我们来到海昌海洋公园，离着目的地还有很远我们就看到了高高的过山车轨道，所以我们决定进去先玩过山车。一进公园，我们就一路疾走来到等候区，看着面前高耸的轨道我心里的期待一扫而光，恐惊逐渐蔓延上了我的心头，跟着步队不中断缩短我的恐惊在不中断加剧，甚至产生了退出的动机，不外韦斌不中断鼓励我：“没事的，不就几十秒吗？队都排了这么长时间了不玩不可惜吗？”好吧！我下定决心走向过山车，看着面前望不到头的轨道我紧张地腿在不停地颤动，一个帅气的工作职员替我检查护具时安慰我说：“别怕，不恐怖的。”我点点头，紧抓着扶手，车缓缓向前开去，跟着一声巨响，车快速度冲向陡坡，旋即直接俯冲下来，迎面吹来的风让我动弹不得，车速渐缓，我认为结束了，但谁知车忽然加速吓得我魂飞魄披发，连叫都叫不出来，经由几个急转弯后列车才真正地停了下来，我悬着的心才落了下来，但是腿仍很软。

研学上海，回忆满满，收成满满。

研学旅行作文(篇6)

坐着大巴，静静地看着窗外飞速倒退的建筑物，时间一分一秒地流逝，不知不觉中我们已经到达了研学旅行的第1站——徽州文化博物馆。

走入博物馆，我瞬间被那些在课本上看不到的知识吸引住了：徽州文化的形成、“安徽”这个名称的由来、徽州科技发达的原因……但最令我震惊的是黄山松自强，拼搏，团结，进取、开放和奉献的精神。凝望着那一幅图，我想：就连一棵树都有如此多可贵的精神，更何况站在食物链顶端的我们呢？可反思一下我们自己，又拥有几个品质呢？看着图上那顶风傲雪的黄山松，我惭愧地低下了头，走出博物馆，前往下一站。 接下来的一站便是宏村。宏村最大的特色就是有着依山伴水的地理位置和比比皆是的徽派建筑。我们在那里参观了许多景点，一路上都是一些喜欢绘画的人在写生，形成了一道独特的风景线。听着导游不住地解说，我也有感而发：“不愧是‘中国画里的乡村’啊！” 时间在不停地飞逝，夕阳渐渐露出笑容，正当我还陶醉于这“美丽的画”时，大巴早已在焦急地催促着我，我也只好极不情愿地离开，拖着这双脚回到大巴上，向宿舍进发…… 休息了一晚后，我们又带着满满的期待前往下一站——新四军军部旧址纪念馆。在这里我们参观了许多间陈旧的房屋、陈氏宗祠和两座铜像——叶挺铜像和项英铜像。在叶挺铜像前默哀时，我不禁想到：我们现在的美好生活，不都是这些革命先烈们用自己的满腔热血换来的吗？我们脚踏着满是热血的土地，定不能枉费他们的热血，定要好好学习，将来报效我们的祖国，让祖国更加繁荣昌盛。 最后我们还参观了宣纸文化园。我们在那里领略了宣纸的古老制作工艺，仅一张宣纸就要进行108道工艺。后来也参观了一些书法作品，这都使我深深感受到了中国古代劳动人民的伟大与智慧。 终于，我们踏上了回校的大巴，带着满满的收获，在感受到中华文化之魅力，体会到中华文明之美后，在欢声笑语中结束了此次研学之旅。

研学旅行作文(篇7)

我四年级时，参加了一次研学旅行，我一直没有忘记。

我们在第一个地方活动结束后，打算收拾行李去第二个目的地。结果从那里发来了一个消息，那里出了意外，为了安全，我们直接回去了。但是在车上的事却很多。

我坐在车子的第一排。有一个同学不停地往第一排跑，另一个同学说：“前面的玻璃上有苍蝇，你可以挂在那里擦苍蝇。”他听了有些不高兴 ，说：“你怎么不去擦？”那个同学说：“因为你好看呀！”一转子人都笑了，他自己也笑了。

我旁边的同学把书包里的书都拿出去了，包里放满了零食。我带的是一个旅行包，放了牙膏牙刷，毛巾，本子，笔和一些必须品之后，零食就放不了多少了，我只带了一些火腿肠，糖果之类的。我在吃零食的时候，旁边的同学从包里拿东西，像变魔术一样拿零食，拿了一个又一个，就是拿不完。

到黄泥岗了，有人大喊：“黄泥岗！”有一个同学说：“啊？火腿肠？我要吃火腿肠！”于是她的话匣子就打开了，一直说要火腿肠。

路上我们很饿，很多人都卖了一盒或者几盒泡面。老师说了不能吃泡面，味道太大了。旁边同学不停的诱惑我，她也想吃，不敢自己一个人吃。我担心老师说我们，她说：“我们把水倒在杯子里，就没有味道了。”我经过一个又一个的诱惑，还是决定要吃。干的泡面没有带水的泡面好吃，但是我已经很饿了，饿的时候觉得很好吃。

大家的包都放在地上，地上不干净。我找到了一个挂包的好地方——挂钩。挂钩的位置非常好，我一抬手就能拿到东西。

这件事我没有忘记，因为路上很有趣。

研学旅行作文(篇8)

跨越千里，为了去找寻未曾谋面的你。

踏着青青草色，背着甸甸行囊，透过滴滴晶莹，跨过绵绵铁道，和着阵阵凉风，中原大地，我来了！

从沿海一点一点深入中原，铁道四周一抹抹绿徐徐笼罩了整个世界。

向这条路的尽头望去，那个天地相接的地方，大概就是那繁荣千古的六朝古都——长安了吧！

一早，小雨淅淅沥沥，惜别之情在脚边悄然蔓延，细雨啊，可别想我呀！你可知，铁路的那一头，它可不会负我，它会透过我的眼眸展开独特的魅力！

坐上车，新鲜的风景在窗外展开一幅幅画卷，闭上眼，憧憬古老的帝都——思绪中，多想做孟郊登科后的“东风自得马蹄疾，一日看尽长安花”，多想学王勃望滕王阁作序“望长安于日下，目吴会于云间”。

午后，大滴大滴的雨珠冲洗我们一路来的疲劳，昏黑的天空盖上我们的被子，眯上眼，那满城的黄金甲和高高的宫墙又映入眼帘。终于明白古人为什么爱上长安了！

拉着行李箱，想想下车后四周的每一寸土地，它们曾见证了几代王朝的兴替、五千年来中国的繁盛也在它们严峻徐徐兴起！再想想呼吸的每一口空气、它们带有古老的气味！它们如青铜剑鞘，笼罩着中原大地，滋养一代一代龙的传人，守护一方净土，在天光之外，抬头仰望，似有黄袍加身驾着白龙飞过，七尺男儿心中自豪：“陛下放心，今天的中原大地仍不负当年色泽，中国仍屹立在东方，这条沉睡古龙永不会离去！”

六朝古都！我来了，终于能见到你，那个令人心之所向往的地方；终于能见到你，那个令人魂牵而梦绕的天堂！

终于找到你……

研学旅行作文(篇9)

“路，就是书。”著名作家余秋雨先生曾提出这一观点。而研学旅行，就是路和书的融合。

行千里、知千里。最近读《红星照耀中国》，内心颇为震撼。为加深对书本的理解，我背起行囊，踏上研学之途——“重走长征路”，去完成新的人生领悟。

来到红色基地，我将以一个“红军”的身份进行一次新的长征。双脚刚一踏上漫着碎石的台阶，一股历史的厚重感扑面而来。石砖上仿佛还有英雄留下的鲜血，石壁上还有战士冲锋的身影……回望白云飘荡，似有狼烟升起，一瞬间，就回到了那个炮火纷飞的年代。

脚下破裂的阶石，身旁坍塌的残垣，都在向我们述说着长征的艰难。白雪皑皑处，展现的是坚强的革命意志；茫茫草甸中，升起的是不朽的人性光辉。“风雪浸衣骨更硬，野菜充饥志向坚。官兵一致同甘苦，革命理想高于天。”在长征路上，激励和鼓舞红军的，是崇高的理想和坚定的信念。

“横断山，路难行。”不知是谁起的头，很快，我们就都加入合唱中，“敌重兵，压黔境。战士双脚走天下，四渡赤水出奇兵……”在一句句雄壮豪迈的词句里，在气势如虹的歌声中，我深切地感受到了百折不挠的长征精神。

这一刻，我正爬到高处，向下眺望，群山似被腾龙架起，山峦绵延重叠，雄阔的气势让人心生震撼。烟云缭绕，眼前浮现的是磅礴的乌蒙，山间惊鸟掠过的那一道道弧线，是沪定桥上那寒冷的铁索。细听风吟，幽幽的呜咽仿佛又成了金沙江边拍打的浪花……我心沸腾，敬佩、自豪之感油然而生，英雄的精神在我心中留下了深深的烙印。

"红军不怕远征难，万水千山只等闲。"战争年代的长征已经结束，而我们人生的长征才刚刚开始。人生路上，难免会遇见这样那样的困难，会遭遇或大或小的挫折，我们要像红军一样，把一切的艰难困苦都要看得极为平常。只要心中有坚定的信念，不怕输，不服输，相信我们一定会等到属于我们自己的未来与明天。

路，就是书；书，亦是路。走过二万长征，感受的是不屈不挠的意志；越过字里行间，收获的是对人生更深刻的感悟。

此次研学，不虚之行。

学英模心得体会

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学英模心得体会 篇1

20xx年3月10日下午，在院党组及院政法队伍教育整顿工作领导小组的精心组织和安排下，我们有幸集体观看了长沙政法系统先进英模宣传片《忠诚·榜样》。该宣传片集中收录了长沙市政法系统多名工作人员的先进典型事迹。这些英模大部分来自基层，有的在服务群众中赢得良好赞誉，有的在打击犯罪中出生入死、屡立战功，有的在抗疫斗争中逆向而行、冲锋在前，有的在平凡岗位默默耕耘、无私奉献。让我感触最深的是天心区坡子街街道政法委员邓继红的先进事迹。邓继红的工作主要是负责统筹政法综治维稳信访等，除带领街道政法队伍定期全面分析研判社会不稳定因素，确保辖区社会稳定外，还需要接待一些因拆迁遗留问题而引发上访多年的老上访户。他是人民群众的贴心人，在信访工作中，讲情、讲理、讲法。他的工作信条是：“小事不出社区，大事不出街道，矛盾不上交，纠纷不激化。”通过观看他的先进事迹，让我进一步领会了小事不出村，大事不出镇，矛盾不上交的“枫桥经验”。

随着国情的深刻变化，和社会主要矛盾的转化，“枫桥经验”依靠群众发动群众的核心一直没有发生改变。我们要坚持和发展新时代“枫桥经验”，畅通和规范群众诉求表达、利益协调、权益保障通道，完善信访制度，完善人民调解、行政调解，司法调解联动工作体系，健全社会心理服务体系和危机干预机制，完善社会矛盾纠纷多元预防调处化解综合机制，努力将矛盾化解在基层。作为检察机关的一员，在履行检察职能时应当做到：

一．办准办好各类案件，形成信访上访的原因是多方面的，但归根结底是由于当事人对我们的司法行为或结论不服造成的，其中包括当事人对司法行为的不理解和误解，在现实中也确实存在少部分办案人员在办案过程中有不公的现象，这就给上访找到了理由，也为信访的存在提供了生存空间，因此，我们在办理案件的过程中要严格依法办事，办准办好每一起案件。这是我们从源头上减少涉检信访上访的基础和关键。

二．做好释法说理。办案人员要结合案情，依据法律，根据当事人不同的文化程度、不同的心态、不同的诉求、不同的原因做好耐心细致的工作，多增加一些沟通和理解，减少当事人的对立情绪。这样就能使很多的矛盾、问题在非常平和的气氛中得到解决，从根本上减少信访。

三．要增强信访和稳定工作意识。在办理案件过程中，要随时有防止信访上访的.危机意识，在办案中坚决做好社会效果、法律效果的有机统一，真正做到定纷止争。

四．认真学习各类法律法规以及相关的国家政策等，正确对待信访、认真善待信访。在办理信访事项时要坚持依法办事，把握好相关的国家政策、法规，做好信访群众的解释、疏导工作；对重大疑难案件，要充分运用法律手段，及时引进法律程序，以减少干群矛盾，维护群众利益。

“枫桥经验”发展实践到今天，它的意义已经远远不限于“小事不出村，大事不出镇，矛盾不上交”，而已经成为基层社会治理的现代化、民主化、法治化的一个范本。在新的历史时期，作为检察人员，我们要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，坚持创新发展新时代“枫桥经验”，全面、协调、充分地履行检察职能，加快推进基层社会治理现代化，努力建设更高水平的平安中国，不断增强人民群众获得感、幸福感、安全感。

学英模心得体会 篇2

国家综合性九江市消防救援支队组建以来，市消防救援支队主动对标应急救援“主力军、国家队”职能定位，不断提升“全灾种、大应急”救援能力。在今年鄱阳湖发生超历史大洪水、防汛救灾形势异常严峻的紧要关头，听党指挥、闻汛而动、向险而行，“零伤亡、零事故”出色完成了防汛抗洪抢险救灾等各项任务。

全面告急，防汛救灾形势异常严峻。“抗洪抢险动员令传达不到一天时间，就有冲锋向前，吹响了抗击洪魔的战斗号角。橡皮艇“拼命三郎”袁展满、“赴汤蹈火”张志以及最美抗洪夫妻档邓雨欣和陈以尚等模范人物。

沧海横流，方显英雄本色。市消防救援支队有着光荣的历史和优良的作风。建队不怕牺牲的战斗作风接力传承，先后获得“全国抗洪抢险先进支队”“全国战训先进支队”等52项省部级表彰，连续9年被评为江西省先进支队。

据了解，“时代楷模”是由中宣部集中组织宣传的全国重大先进典型，在中央广播电视总台“时代楷模发布厅”向全社会发布。整场节目采用云发布的方式，通过短片+访谈+连线等多种形式，向全社会发布“时代楷模”九江市消防救援支队的先进事迹和时代价值。节目录制分为北京主会场和江西分会场，主会场为时代楷模短片播放、嘉宾采访及颁奖区；江西分会场由互动及云录制观众区。

学英模心得体会 篇3

《英模报告会心得体会》

最近，我有幸参加了一场英模报告会，聆听了几位优秀的英雄模范人物分享他们的成长经历和人生感悟。在这场报告会中，我收获颇多，深受鼓舞和启发。以下是我的心得体会。

首先，英模报告会是一个难得的学习机会。通过这次报告会，我不仅了解了优秀人物的成功之路，还深刻认识到成功背后的艰辛和付出。每个人物都拥有一个光辉的传奇，他们都是从平凡走向非凡的典范。无论是背负着沉重责任的军人、为人民谋福祉的医务工作者，还是热心公益事业的慈善家，他们都以自己的辛勤努力、坚持不懈的奋斗精神，带给我们很多启示和启发。

其次，英模报告会激发了我的进取心和责任感。在报告会上，每位英模的讲述都充满力量和感染力。他们在演讲中表达出对自己事业的热爱和坚持，让我深刻明白，只有敢于梦想，并为之努力奋斗，才能成就一番伟大事业。他们的成功告诉我，只有脚踏实地，不断拼搏，追求卓越，才能实现自己的人生价值。作为一名年轻人，我深感责任重大，要不断提高自己，为社会作出更多贡献。

再次，英模报告会给我传递了积极向上、乐观向善的价值观。每一个英模都在传递着正能量，他们通过自己的行动和言辞，启迪人心，激励人们向着正确的道路前行。在各自领域中，他们付出了巨大努力，取得了突出成就，然而他们并没有停下脚步，而是不断追求更高的目标，用实际行动证明了人有无限的潜力。在他们的身上，我看到了坚持、勇敢、乐观的力量。这样的力量让我相信，只要坚持追求，不怕困难，心怀善意，我们都能找到属于自己的人生奇迹。

总结起来，这次英模报告会对我产生了深远的影响。通过聆听英雄模范们的精彩报告，我不仅益处良多，还领悟到了许多人生道理。我明白了“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”的道理，我了解到成功不是偶然的，而是来自坚韧不拔的毅力和不断攀登的勇气。我坚信，只有肩负起责任，不断追求进步，才能实现自己的人生价值，并为社会做出更多贡献。

学英模心得体会 篇4

近日，我有幸参加了“英模报告会”，不仅从中听到了许多优秀人士的成功经验，也深深感受到了他们的追求和坚持。在这次报告会中，我收获了很多知识，也对自己的未来和成长有了更深层次的思考。

首先，我要感谢报告会中的各位嘉宾。他们的优秀、坚韧和才华激励了我，我从他们身上看到了人类智慧的火花，看到了殊途同归的道理。他们不仅是业内翘楚，更是人生中的精英代表。从他们的个人经历中，我们看到了努力和奋斗的力量，看到了创新和挑战的精神，看到了永不放弃的毅力。这些都是可以借鉴和学习的。

特别是，我想重点谈谈一下“英模”一词。听到这个词，大家都会第一时间想到什么？我想，我们日常生活中都可以遇到很多不同的“英模”，比如为人师表的教育工作者、挽救生命的医生、守护安全的消防员等等。他们都是身体力行，奋勇前行，在各自的岗位上拾起担当，对自己的职业和人生负责任的人，他们也是我们学习的榜样。报告会中的嘉宾更是在自己专业领域中取得了骄人的成就，成为了行业中的佼佼者，值得我们尊重和学习。

在听完这些介绍与报告后，我深刻地认识到做一个优秀的人是需要经过不懈的努力的，仅仅有智慧是远远不够的，还需要勇气、毅力与坚持。人生的路途总是波折不断，但是正是这种挫折和失败使人成长。通过他们的口述，我意识到了：失败不可怕，怕的是不去尝试。

导演陈凯歌先生曾说过：“只有走过人生的山丘，你才有了自己最深沉的文学与艺术。”这是多么豁然开朗的领悟！在这个时代，我们面临着巨大的机遇和挑战，我们需要摒弃和抛弃一切顽固的传统和礼教束缚，勇于创新，顽强拼搏，才能真正走向成功。

在此，我要深深体会到优秀人才的充足准备与脚踏实地的执着追求。没有一个成功人士是一朝一夕可以做到的，也没有一条平坦的道路是让人轻松到达人生目标的。无论是方向还是目的，都需要我们付出极大的努力，不断的追求和超越自己。对于那些年华正盛的人们，我们要时刻把握时间，将自己的素质教育和专业技能拓宽，尤其是注意自己情商、修养和自信等非常重要的能力。

最后， 当前社会竞争激烈，机会多、挑战多。如果我们没有足够的勇气和决心去迎接这些挑战与机遇，不去披荆斩棘，不去开拓进取那么与时俱进、与技术同步的时代企业不断自我升级的条件，一定会错失良机。在这个岁月静好、机会多多的年代里，如能更好的吸取和经验者的成功，把握主动与长远，也定能有所收获。

学英模心得体会 篇5

英模报告会心得体会

不久前，我有幸参加了学校举办的一场英模报告会。这次报告会邀请了几位优秀的英模前来分享他们的学习经验和成功故事，给我们带来了很大的启示和帮助，让我深受鼓舞和感动。

这次英模报告会的主题围绕着学习、成长和追求卓越展开。在报告会上，每位英模都以自己的亲身经历和见解为我们展示了如何做到卓越和成功。他们以自己在学术、体育、艺术等方面的成就为例，向我们讲述了他们是如何克服困难、发现兴趣、努力学习以及不断进取的。通过他们的分享，我深刻认识到了卓越不是天生的，而是靠不懈努力和坚持不懈的追求可以实现的。

首先，这次报告会给我留下了深刻的学习习惯和方法方面的启示。每位英模都谈到了他们的学习方法和习惯。有的说每天早上都会划定一个时间段来专注学习；有的说他们善于总结，用笔记、思维导图等方式整理知识。他们教会了我们学会自律和时间管理，告诉我们只有通过不断寻找自己的学习方法和习惯，我们才能更高效地学习，更轻松地应对各种考试和竞争。

其次，这次报告会还给我带来了人生态度和自我认知方面的启示。每位英模都谈到了他们对待失败和困难的态度。他们都强调了坚持和勇气的重要性，鼓励我们在面对挫折时保持积极的心态，勇敢面对和克服困难，相信自己，坚持不懈地追求目标。此外，他们也很重视自我认知和发掘自己的潜力。他们告诉我们要多尝试，多发现自己的兴趣和长处，不断充实自己而不是追求别人的期望。

最后，这次报告会还给我带来了关于责任和奉献的思考。每位英模在分享自己的成功故事时都强调了奉献的重要性。他们都谈到了自己通过参加志愿活动、帮助他人等方式帮助身边的人和社会的经历。他们告诉我们只有当我们对自己的责任有所认识并为之付诸行动时，我们才能成为真正成功、有意义的人。

通过这次报告会，我学到了很多知识和经验，更重要的是明白了许多关于如何追求卓越和成功的真谛。我越发明白，成功不是靠一蹴而就，而是需要我们有恒心、毅力以及正确的方法和态度。我们要拥有追求卓越的信念和决心，通过不断学习、努力和奉献，我们都有可能成为一个真正的英模。

希望未来的英模报告会能继续为我们提供更多的学习机会和启示，让我们在前进的路上更加坚定和自信。同时，我也希望我能将这次报告会上所学到的东西真正融入到我的学习和生活中，做到付诸行动，并将所见所学与他人分享，那么我相信我一定会在学习和生活中取得更大的成就。

学英模心得体会 篇6

此次先进英雄模范先进事迹的视频观看，令我感触颇深，受益匪浅。身为检察干警，更应该清楚认识到自已岗位的特殊性和肩负的使命感，我们应该学习英雄模范的先进事迹，时刻严格要求自己，以此来更好地捍卫法律的尊严和社会的安宁。借着这次教育整顿的契机，我们要胸怀大局、甘于奉献、牢记宗旨、爱民为民，切实履行法律赋予我们的神圣职责。视频中十二位英模身上宝贵的品质感染了每一个人，伟大时代呼唤伟大精神，崇高事业需要榜样引领。英雄模范不仅是用来敬仰的，更是用来反思的、对表的、学习的，进而才能找出人生的价值意义、纠正人生的航向目标。榜样的力量是无穷的，英雄模范必将为实现中华民族伟大复兴提供不竭的精神力量。学习英雄事迹，弘扬英雄精神，就是要把非凡英雄精神体现在平凡工作岗位上，体现在对人民生命安全高度负责的责任意识上。培育和践行社会主义核心价值观，是中国特色社会主义的铸魂工程，实质上是对每位公民的精神洗礼、灵魂塑造和价值重铸。崇尚英雄才会产生英雄，争做英雄才能英雄辈出。对每个人来讲，无论从事什么职业、职位高低，只要保持昂扬正气，在日常工作中恪尽职守，在自己岗位上埋头苦干，在困难挑战前不屈不挠，就一定能作出不平凡的贡献，都可以成为新时代的英雄。只要每个人都能把非凡英雄精神体现在平凡工作岗位上，整个社会就会英雄辈出，就会凝聚起磅礴力量。时代呼唤英雄，英雄光耀时代。英雄是人民的优秀代表，是民族的闪亮坐标，是国家的模范先锋。历史证明，一个国家和民族，贫弱落后固然可怕，但更可怕的是精神空虚。实践证明，精神文明建设搞得好，就能在全社会形成向上向善的力量，说文明话、做文明事、当文明人才能内化为精神追求，外化为自觉行动。学习英雄事迹，汲取前行力量。学习英雄模范们对党忠诚和对人民事业矢志不渝、百折不挠，坚守一心为民的理想信念。学习英雄模范们在党和人民最需要的地方冲锋陷阵、顽强拼搏，几十年如一日埋头苦干，为国为民奉献的志向坚定不移，对事业的坚守无怨无悔，为民族复兴拼搏奋斗的赤子之心始终不改的执着。学习英雄模范们在平凡的工作岗位上忘我工作、无私奉献、淡泊名利、甘于奉献的革命风骨。不计个人得失，舍小家顾大家，具有功成不必在我、功成必定有我的崇高精神的朴实。学习他们坚守初心、对党忠心的一腔赤诚。向榜样学习，要学习他们恪尽职守、勇于担当的可贵精神。伟大的时代需要珍视英雄。当我们感动之余，我们更应该讲好英雄故事，将英雄的精神发扬光大，让英雄事迹成为我们的一面镜子，帮助我们正确对待得与失、对与错、善与恶、美与丑，用他们的事迹涵养人心，凝聚共识，增强社会各界践行社会主义核心价值观的自觉性和主动性。像英雄模范那样坚守、像英雄模范那样奋斗，共同谱写新时代的壮丽凯歌。正如习近平总书记所说：今天受表彰的国家勋章和国家荣誉称号获得者，是千千万万为党和人民事业作出贡献的杰出人士的代表。他们身上生动体现了中华民族精神和社会主义核心价值观，他们的事迹和贡献将永远写在共和国史册上!天地英雄气，千秋尚凛然。也许有一天，荣誉勋章会斑驳，英雄模范会离去，但是，他们曾经点亮的精神灯火依旧会熠熠生辉，永不磨灭!

学英模心得体会 篇7

英模报告会心得体会

最近，我有幸参加了一场以“英模报告会”为主题的活动，并从中获得了宝贵的体验和收获。在这次报告会中，一位杰出的青年人分享了自己克服困难、奋发向前的故事，并激励了大家。这次经历给我留下了深刻的印象，我从中学到了许多重要的人生道理和价值观，同时也对自己的未来规划有了更加清晰的认识。

这位英模的名字是李华，一个我之前并不熟悉的名字，但他的故事却让我深为感动。李华生于一个普通的家庭，父母经营着一家小饭店。他从小就显示出过人的智慧和努力，上学期间一直是班级的佼佼者。然而，家庭的拮据状况使他无法获得更好的教育资源，最初他的梦想是成为一名医生，为家乡人民服务。然而，考上大学后，他突遭失望，因为缺乏足够的经济支持，他不得不放弃这个梦想。

相比起好友们的普遍接受家族企业的命运，李华选择了与家庭背道而驰的道路。他决定自学编程，并利用业余时间做兼职工作，为自己支付学费和生活费用。他利用自己的自学成果，在大学期间就组织了一支程序开发团队，一起开发了一个闻名全国的手机应用。这个应用在短时间内取得了极大的成功，帮助他赚取了大量的资金。

机缘巧合之下，他被一家国际知名科技公司的高层发现，并获得了一份重要的工作机会。他所取得的成就并不在于技术天赋，而是源于他的勇气、毅力和对人生的热爱。正是这些品质使得他克服了人生的困难，走上了属于自己的成功之路。

李华的故事，给了我很大的启示和鼓励。从他身上，我明白了人生并不是一帆风顺的，面对困难和挫折，我们不能选择退缩，而是要敢于迎难而上。同时，他的坚持与努力也告诉我，只有通过不懈的努力和永不放弃的精神，我们才能够实现自己的梦想。李华所取得的成功不是侥幸或偶然的，而是因为他的坚定信念和付出的努力。

这次报告会不仅让我对过去的选择有了更为深刻的反思，也为我未来的规划提供了重要的指引。在我看来，成功不仅是个人的事情，也是与家人的关系息息相关。虽然家庭条件有时会限制我们的选择和发展，但不要忘记他们一直在背后默默支持和鼓励着我们。因此，尽管未来的道路会面临各种不确定性和困难，但我将继续努力，为自己和家人创造更好的生活。

此外，这次报告会还让我意识到，生活的乐趣和意义远远超越了物质的追求。与其为追逐功利而苦苦奋斗，不如将自己的能力和时间用在对人类社会的贡献上，帮助那些需要帮助的人们。正如李华一样，与其在一家普通饭店打工，不如用自己的能力开创属于自己的事业，并通过这个事业改变自己和他人的生活。

在我看来，这次英模报告会是我人生中一个重要的里程碑，对我的成长和成熟起到了积极的推动作用。通过李华的故事，我领悟到在充满困难和挫折的人生中，只有勇敢面对，坚持不懈，才能有机会追逐属于自己的成功。这次经历也让我对自己未来的职业规划有了更为明确的认知，我决心将努力、奉献和梦想融入到我的人生中，用自己的力量为社会做出贡献。

总之，这次英模报告会给了我很多宝贵的教训和启示。通过李华的经历，我明白了成功的真正含义，也为自己的未来制定了更加明确的规划。我相信，只要坚持努力，勇于面对挑战，我也可以追逐自己的梦想，并为社会做出自己的贡献。

学宪法心得体会

面对工作中一闪而过的想法和好点子，那就让我们把这些感想给写下来吧。心得体会就是记录从中获得的收获和进步，写心得体会是和写作文一样吗？

学宪法心得体会(篇1)

学习法律法规能够增强个人的法律意识，做到依法做人，做懂法守法的好公民。作为教师更应该对相关教师、学生等方面的法律法规熟记于心，落实于行，真正做到依法执教。在今年的宪法日来临之际根据学校安排，我认真学习了中华人民共和国国宪法，通过学习提高了我对宪法的理解，对国家提出的依法治国有了更深的理解和体会。

首先，对宪法的认识更深刻。《中华人民共和国国宪法》是中华人民共和国国根本法。中国政治制度和国家其他重要制度的法律依据。全国各族人民、一切国家机关和武装力量、各政党和各社会团体、各企业事业组织，都必须以宪法为根本的活动准则，负有维护宪法尊严、保证宪法实施的职责。

其次，更加明白自己的责任和义务。我国现行宪法明确了我国的根本政治制度是人民代表大会制度,并且通过将“一切国家权力”赋予“人民”。宪法强调了公民的基本权利与基本义务相一致原则。此外,宪法还规定了一些公民的权利既属于权利,又属于义务,例如宪法规定:“中华人民共和国国公民有劳动的权利和义务。”“中华人民共和国国公民有受教育的权利和义务。”宪法突出了宪法的根本法的性。现行宪法特别重视宪法自身的根本法,强调宪法作为根本法,具有法律效力,必须得到严格地遵守。宪法维护社会主义法制统一原则。宪法对社会主义法制统一原则提出明确要求,包括:国家维护社会主义法制的统一和尊严。一切法律、行政法规和地方性法规都不得同宪法相抵触。一切国家机关和武装力量、各政党和各社会团体、各企业事业组织都必须遵守宪法和法律。一切违反宪法和法律的行为,必须予以追究。任何组织或者个人都不得有超越宪法和法律的特权。

以上就是我学习宪法的一点心得体会，作为一名教师，我首先要认真学习宪法，自觉遵守宪法，在日常教学中，贯穿宪法教育，使学生知道宪法的重要性，遵守宪法，维护宪法的尊严。

第6篇 12.4国家宪法日主题教育活动心得感悟范文

为深入贯彻党的十八届三中、四中、五中全会精神和省委十届五次、六次、七次全会精神，按照教育部《关于在国家宪法日深入开展宪法学习宣传教育活动的通知》(教zd[2022]_号)和《_市教育体育系统_年法治宣传教育校园文化主题月暨宪法学习日活动实施方案》，我校认真贯彻有关上级文件精神，认真组织系列法治宣传教育校园文化主题月暨宪法学习日活动，现将活动总结如下：

一、加大宣传力度，营造宪法教育氛围

为进一步增强青少年法律意识和法制观念，预防未成年人违纪违法犯罪行为，营造良好的学习环境和法治氛围，我校围绕社会主义核心价值观的内容，紧扣国家宪法日主题，充分利用班级黑板报、校园橱窗、学校广播站等渠道做好宣传活动。

二、开展主题教育，加强学生法制教育

1、2022年12月8日全校教职工政治学习时间，安全处胡长辉主任召开了以“预防未成年人犯罪法”为主题的广播大会，以实际案例向青少年讲述了学法、用法、守法的重要性，提高了青少年学生法律意识。

2、12月份各班开展“知法、守法、做合格学生”主题班会活动。

利用班会课主阵地，引导青少年学生学法、懂法、守法和用法，提高青少年学生法律意识，预防青少年学生违法犯罪，促进青少年学生的健康成长，营造文明和谐的校园环境。

3、12月4日宪法日当天，展出以“弘扬宪法精神建设法治中国”“宪法法律知识问答”为主题的校园展板，宣传宪法理念、阐述宪法地位相结合，增强全校师生对宪法实施重要意义的理解文章。

大力弘扬社会主义法治精神，大力宣传宪法法律至上、法律面前人人平等、权由法定、权依法使、尊重和保障人权等法治观念和法律原则利用led屏展播“加强青少年法制教育，促进青少年健康成长”的宣传标语。

我校宪法宣传教育活动的有效开展，使学生的法制观念和法律意识大大增强，也使我校各项工作进一步走上了规范化的法制轨道，为学校教育事业的蓬勃发展起到了积极的推动作用工作总结。

学宪法心得体会(篇2)

十三届全国人大一次会议审议通过了宪法修正案和监察法，明确了习近平新时代中国特色社会主义思想在国家政治和社会生活中的指导地位，确立了监察委员会的宪法地位，标志着国家监督体制改革取得重大成果，是我们党和国家反腐败斗争进程中的一个重要里程碑，也为推进新时代纪检监察工作带来了历史性机遇。我们要按照中央和省委、省纪委部署，坚持依规治党和依法治国、党内监督和国家监察有机统一，依据党章党规党纪管好全体党员，依据宪法法律法规管好全体公职人员，不断强化监督执纪监察效能。

一是提高政治站位。在当代中国，坚持党的领导是最高政治原则。纪委监委是政治机关，旗帜鲜明讲政治是最突出、最鲜明、最根本的特征。宪法以国家根本法形式明确坚持党对一切工作的领导，监察法开宗明义，明确党对国家监督工作的领导。党的领导是依纪依法反腐败的根本保证，依纪依法反腐败是党要管党、全面从严治党的重要方式。我们必须进一步提高政治站位，旗帜鲜明坚持党的领导，牢固树立“四个意识”，把讲政治讲党性贯穿纪检监察工作始终，把维护习近平总书记核心地位领袖权威、严明政治纪律政治规矩，做党的忠诚卫士。派驻机构要坚持党的全方位、全过程领导，自觉主动向省纪委监委报告请示工作，从线索受理、初步核实到立案调查、采取监察措施、提出处置意见和审查意见，都要严格按照规定向省纪委监委报告，重大问题及时请示。

二是深化学思践悟。习近平新时代中国特色社会主义思想和习近平总书记关于全面从严治党、依法治国、依宪治国的重要指示，是我们做好新时代纪检监察工作的根本遵循。宪法是国家根本大法，监察法是国家反腐败立法，为进一步深化国家监察体制改革、做好监督调查处置工作提供了重要法律依据，对做好新时代纪检监察工作提出了更高要求。我们要把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神作为首要政治任务，筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵，学懂弄通做实，做到对党绝对忠诚、纯粹忠诚，思想统一、步调一致。面对纪法贯通、法法衔接等新要求，面对新进人员多、审查调查经验不足等问题，本着缺什么补什么的原则，深入学习党章党纪党规，深入学习宪法、监察法和其他法律法规，原原本本学，联系实际学，深入思考学，努力把握精神实质和精髓要义，提高知识储备，补齐自身短板，提升业务能力，做到熟知精通、熟练运用，争做纪法皆通的“专才”、善用纪法思维纪法方式开展工作的“专家”。

三是持续深化“三转”。宪法修正案、监察法的颁布实施，把行政监察变为国家监察，把党内监督“一个全覆盖”变成党内监督、国家监察“两个全覆盖”，要求我们在坚守纪委职责的同时，向监察职能深化拓展。要聚焦主责主业，紧紧围绕监督执纪问责和监督调查处置，全面履行、一体贯彻落实纪检、监察两项职能。要自觉尊崇党章党规党纪和宪法法律法规，恪守权责边界，不缺位、不越位，依纪依法履职尽责，克服职能泛化、职责发散等问题，坚决防止和纠正专责不专“回头转”问题。要抓住监督这个首要职责，创新监督理念思路和方式方法，深化运用监督执纪“四种形态”，把严管厚爱贯穿始终，把发现问题作为首要任务，把公权力作为核心内容，把惩前毖后、治病救人作为根本遵循，保持党员队伍和公职人员队伍纯洁。

四是增强纪法意识。纪检监察机关作为执纪执法机关，要牢固树立纪法意识，自觉遵守纪法、用好纪法、捍卫纪法。要用好党章党规党纪和宪法法律法规“两把尺子”，既以严明的纪律管党治党，又用法律管住所有行使公权力的公职人员，使党内监督和国家监察相互衔接、优势互补。要自觉运用纪法思维和纪法方式，既坚持纪在法前、纪严于法，用好监督执纪“四种形态”，抓早抓小，动辄则咎，及时教育挽救干部，在“好同志”与“阶下囚”之间的广阔地带设立层层防线，又与法律惩处贯通，使严重违纪涉嫌违法的党员干部承担应有的法律后果。要精准把握纪法边界、执行尺度，该执纪的时候执纪，该执法的时候执法，该贯通的时候贯通，不能相互混淆和代替。监察法赋予监委职责权限和调查手段，要全要素试用监察措施，全面履行监督调查处置职责，始终保持惩治腐败高压态势。在贯彻执行好党章党规党纪和宪法法律法规的同时，根据工作实际，完善配套法规制度，对线索处置、谈话函询、初步核实、立案审查、案件审理和监督管理等关键环节梳理细化、流程再造，完善纪检监察工作制度体系，推动纪检监察工作在纪法轨道上行稳致远。派驻机构要按照省纪委监委要求，用足用好12项调查措施中前4项措施，根据授权用好其他措施手段，有效推进派驻机构执纪监督监察工作。

五是严格纪律约束。派驻机构既有执纪监督权，又有部分审查调查权，派驻干部很容易成为拉拢腐蚀和“围猎”的对象，必须时刻高度警惕，在行使权力上慎之又慎，在自我约束上严之又严，筑牢拒腐防变堤坝。要严格履行主体责任和“一岗双责”，加强日常教育管理监督，做深做细做实思想政治工作。要健全内控机制，严格执行监督执纪工作规则和相关法律法规，严格审批权限，规范权力运行，防止权力滥用。要切实改进作风，弘扬优良传统作风，坚决抵制“四风”，培养严实深细作风。要切实强化自律，禁忌面前不伸手、不下嘴、不跑腿，习惯在受监督和约束的条件下开展工作。要严格问责追究，对违纪违法、失职失责的坚决查处问责，决不护短遮丑，用铁规铁律打造忠诚坚定、担当尽责、遵纪守法、清正廉洁的纪律部队。

学宪法心得体会(篇3)

宪法，是我国的根本大法，是治国安邦的总章程。所以，作为每一个中国市民，我们都要弘扬宪法精神，加强宪法实施。

第十八届四中全会以”弘扬宪法精神，加强宪法实施“为六项任务中的第一任务，可见这一任务的重要性。那么，这一任务的意义是什么呢?

法治是规则之治，依法治国首先是依宪治国，宪法是国家的根本大法，是国家的行为准则，古人云;“没有规矩不成方圆.”中国依靠宪法，使国家不断发展，有力地推进和保障了我国现代化建设事业的不断发展，维护了社会和平发展，保障人民的权益，有利于巩固和发展国家的根本制度，有利于真正发挥宪法的作用。

既然如此，那么我们就更应该弘扬宪法精神，加强宪法实施，从生活中的每一件小事做起，从身边做起，从我做起，从简单的诚信、友爱、互帮互助，到为社会、为国家做出贡献，大力弘扬。

宪法精神分为：坚持社会主义本质特征的精神;发展社会主义民主，加强社会主义法制的精神;民族团结和国家统一的精神;改革开放的精神;实事求是，从实际出发的精神。

学宪法心得体会(篇4)

11月30日至12月6日是第三个全国“宪法宣传周”，12月4日是第七个国家宪法日。连日来，全国各地通过多种形式，开展“深入学习宣传习近平法治思想，大力弘扬宪法精神”主题活动，在全社会形成尊法学法守法用法的良好氛围。

推进全面依法治国是国家治理的一场深刻变革，必须以科学理论为指导。前不久召开的中央全面依法治国工作会议，明确了习近平法治思想在全面依法治国中的指导地位。习近平法治思想从历史和现实相贯通、国际和国内相关联、理论和实际相结合上深刻回答了新时代为什么实行全面依法治国、怎样实行全面依法治国等一系列重大问题，是顺应实现中华民族伟大复兴时代要求应运而生的重大理论创新成果，是马克思主义法治理论中国化最新成果，是习近平新时代中国特色社会主义思想的重要组成部分，是全面依法治国的根本遵循和行动指南。全党全国要认真学习领会习近平法治思想，吃透基本精神、把握核心要义、明确工作要求，切实把习近平法治思想贯彻落实到全面依法治国全过程。

坚持依宪治国、依宪执政是习近平法治思想的重要内容。宪法是国家的根本法，坚持依法治国首先要坚持依宪治国，坚持依法执政首先要坚持依宪执政。习近平总书记强调：“党领导人民制定宪法法律，领导人民实施宪法法律，党自身要在宪法法律范围内活动。”从召开首都各界纪念现行宪法公布施行三十周年大会，到修改完善宪法；从建立宪法宣誓制度，到积极稳妥推进合宪性审查工作；从设立国家宪法日，到开展宪法宣传周活动……党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视宪法在治国理政中的重要地位和作用，把实施宪法摆在全面依法治国的突出位置，采取一系列有力措施加强宪法实施和监督工作，为保证宪法实施提供了强有力的政治和制度保障。

宪法集中体现了党和人民的统一意志和共同愿望，是国家意志的最高表现形式。维护宪法权威，就是维护党和人民共同意志的权威；捍卫宪法尊严，就是捍卫党和人民共同意志的尊严；保证宪法实施，就是保证人民根本利益的实现。要在全党全社会深入开展尊崇宪法、学习宪法、遵守宪法、维护宪法、运用宪法的宣传教育活动，大力弘扬宪法精神，大力弘扬社会主义法治精神，不断增强人民群众宪法意识。要加大全民普法力度，建设社会主义法治文化，树立宪法法律至上、法律面前人人平等的法治理念。

宪法的根基在于人民发自内心的拥护，宪法的伟力在于人民出自真诚的信仰。新时代推进全面依法治国，必须更加坚定维护宪法尊严和权威，必须更加坚决加强宪法实施和监督。坚持习近平法治思想在全面依法治国中的指导地位，把宪法精神内植于心、外践于行，做宪法的忠实崇尚者、严格遵守者、自觉运用者、坚定捍卫者，我们就一定能不断开创全面依法治国新局面，夺取全面建设社会主义现代化国家新胜利。

学宪法心得体会(篇5)

在全区各族人民认真学习贯彻党的xx届六中全会和自治区第九次党代会精神之际，我们迎来了第三个国家宪法日。西藏自治区普法办高度重视，周密动员部署，认真安排落实，紧扣“增强‘四个意识’，弘扬宪法精神”主题，从11月下旬开始至12月中旬，组织开展了形式多样、内容丰富的“12·4”国家宪法日系列宣传活动，取得了良好效果。

一、高度重视，周密安排部署

根据中宣部、司法部联合下发的通知要求，自治区普法办及

时逐级请示汇报，自治区党委常委、自治区副主席、区党委政法委书记、区法制宣传教育工作领导小组副组长何文浩同志对活动主题及活动要求做出重要指示。为更好开展“12·4”系列宣传活动，自治区普法办精心策划、周密部署，于11月28日联合区宣传部、区司法厅下发《关于开展“12·4”国家宪法日系列宣传活动的通知》（藏司字〔20xx〕344号），制定《关于开展“12·4”国家宪法日“法治宣传一条街”活动的方案》，对全区“12·4”国家宪法日系列宣传活动进行合理安排部署。

（一）明确工作目标。紧密结合我区工作实际，提出“增强‘四个意识’、弘扬宪法精神”活动主题，围绕宪法宣传这条主线，深入学习宣传党的xx届六中全会精神、中央第六次西藏工作座谈会精神、自治区第九次党代会精神、民族区域自治法、国家基本法律法规、党内法规、安全生产法律法规、反恐防恐知识以及自治区各项维稳措施，不断增强全区各族群众的法治观念和法律意识，为推进全区经济社会发展和长治久安营造良好的法治环境。

（二）明确工作措施。要求各级普法办认真组织开展“12·4”国家宪法日系列宣传活动。在“12·4”当天，在党政机关所在地组织开展集中法治宣传活动；从11月下旬开始至12月中旬，各地市、各单位结合实际，利用广播、电视、报纸、网络等媒体，充分发挥便民警务站、驻村工作队、寺庙管委会、普法讲师团的职能作用，在全社会组织开展形式多样、各具特色的宪法学习宣传活动，形成强大声势和影响。

（三）明确工作要求。要求各级各部门高度重视“12·4”系列宣传活动，专题部署，细化责任分工，切实抓好工作落实；同时，各级各部门要将“12·4”国家宪法日主题活动与本地区、本部门的相关工作有机结合，制定具体活动方案，彰显系统特色，形成“统一主题、部门协调、细化方案、分工负责”的工作格局。

学宪法心得体会(篇6)

20__年3月11日，第__届全国人民代表大会第一次会议通过《宪法》修正案。前段时间，市委组织部举办深州发展讲坛第三期，邀请省委党校杨福忠教授进行了领导干部学习贯彻《宪法》专题辅导讲座。为加深基层党员干部对《宪法》的学习理解和实践运用能力，按照市委统一安排，今天，我们组织部部机关共同学习《宪法》的有关知识，作为党的组工干部，我们注重深刻理解宪法修改的重大意义，自觉学习宪法、尊崇宪法、遵守宪法、维护宪法、运用宪法，积极弘扬宪法精神。

一、修改宪法，为民族复兴提供强力宪法保障。

宪法修正案，具有强大功能作用，其重大意义在于：充分体现人民意志，巩固共同思想基础。宪法修改，是中国特色社会主义民主法治的重大实践，是对接新时代、开启新征程的必然要求。适时准确把握时代发展脉搏，充分发扬民主,集中各方智慧,切实体现党和人民的共同意志，巩固全党全国各族人民团结奋斗的共同思想基础。

充分体现党和国家事业发展新成就新经验新要求。根据新时代坚持和发展中国特色社会主义的新形势新任务，把党的__大确定的重大理论观点和重大方针政策载入国家根本法，把党和人民在实践中取得的重大理论创新、实践创新、制度创新成果，上升为宪法规定，必将更好地发挥宪法的规范、引领、推动、保障作用，在法治轨道上更好地坚持和发展中国特色社会主义。

二、坚持党的领导、人民当家作主、依法治国三者有机统一。

宪法修正案，充分体现了党的领导、人民当家作主和依法治国的有机统一，体现了党的主张与人民意志的有机统一，对推动宪法与时俱进、完善发展，在新时代发挥“治国安邦总章程”的根本性作用，对全面贯彻党的__大精神、广泛动员和组织全国各族人民为夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利而奋斗，具有重大而深远的意义。党的领导是人民当家作主和依法治国的根本保证，人民当家作主是社会主义民主政治的本质特征，依法治国是党领导人民治理国家的基本方式，三者统一于我国社会主义民主政治伟大实践。整个修改宪法过程，始终坚持党中央集中统一领导，充分反映人民的需求和愿望，严格遵循宪法修改的法定程序，是一次坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一的生动实践，也是一次完善中国特色社会主义制度、推进社会主义民主政治的重大创新，充分体现了新时代坚持和发展中国特色社会主义的根本要求，在总体保持我国宪法连续性、稳定性、权威性的基础上，推动了宪法与时俱进、完善发展，促进全面依法治国迈出坚实步伐。从我国法治的发展进程来看，坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一，是贯穿始终的一条指导方针,能把中国特色社会主义制度的特色和优势更好发挥出来，让宪法为实现中国梦保驾护航。

三、学习宪法，弘扬宪法，遵守宪法，尊崇宪法。

天下之事，不难于立法，而难于法之必行。要更好地发挥宪法在新时代坚持和发展中国特色社会主义、推进全面依法治国实践活动中的伟力作用，需要我们共和国的每一个公民行动起来，自觉学习宪法、遵守宪法、尊崇宪法、维护宪法，在全社会弘扬宪法精神。要把实施宪法摆在新时代全面依法治国的突出位置，采取有力措施加强宪法实施和监督工作。以宪法修改为契机，把全面贯彻实施宪法提高到一个新水平。宪法的根基在于人民发自内心的拥护，宪法的伟力在于人民群众真诚的信仰。宪法只有深入人心，宪法实施才能真正成为全体人民的自觉行动。因而，必须加强宪法学习宣传教育，普及宪法知识，弘扬宪法精神，增强广大人民群众的宪法意识，为加强宪法实施和监督营造良好氛围。极大鼓舞社会公众进一步弘扬宪法精神、培育宪法信仰。我们军休党员，首先要带头学习宪法、尊崇宪法。自觉加强宪法学习，对宪法法律保持敬畏之心，带头维护宪法和法律权威，做学法守法尊法护法的模范。

“奉法者强则国强，奉法者弱则国弱。”宪法的生命在于实施，宪法的权威也在于实施。只有更加自觉地恪守宪法原则、弘扬宪法精神、履行宪法使命，把实施宪法摆在全面依法治国的突出位置，才能推动党和国家事业顺利发展。以这次宪法修改为契机，加强宪法实施和监督，深入推进_立法、严格执法、公正司法、全民守法，在全党全社会大力弘扬宪法精神、社会主义法治精神，把依法治国、依宪治国工作提高到一个新水平，必将凝聚起奋进新时代、筑梦新征程的磅礴力量，推动中国特色社会主义事业在法治轨道上行稳致远。

学宪法心得体会(篇7)

全国宪法日教育活动心得体会怎么写？全国宪法日即将来临，社会各界要积极开展形式多样的法制宣传活动，以此增强大家的法律意识。下面是小编给大家带来的全国宪法日教育活动心得体会7篇，欢迎大家阅读转发!

全国宪法日教育活动心得体会篇1宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程。坚持依法治国首先要坚持依宪治国，坚持依法执政首先要坚持依宪执政。党中央决定对宪法进行适当修改，目的是通过修改使我国宪法更好体现人民意志，更好体现中国特色社会主义制度的优势，更好适应提高中国共产党长期执政能力、推进全面依法治国、推进国家治理体系和治理能力现代化的要求。这次宪法修改，坚持党的领导，坚持对宪法作部分修改、不作大改，严格依法按程序推进，各地区各部门各方面共提出数千条建议。这是严格依法办事、充分发扬民主、广泛凝聚共识的过程，体现了党和人民的共同意志，体现了坚持党的领导、人民当家作主、依法治国的有机统一。当代中国宪法制度的建立和发展，是我们党领导人民长期奋斗历史逻辑、理论逻辑、实践逻辑的必然结果。“观时而制法，因事而制礼”。我国宪法必须随着党领导人民建设中国特色社会主义实践的发展而不断完善发展。这是我国宪法发展的一条基本规律。从1954年我国第一部宪法诞生至今，我国宪法一直处在探索实践和不断完善过程中。1982年宪法公布施行后，分别进行了5次修改。实践证明，我国宪法是同党团结带领人民进行的实践探索紧密联系在一起的，既保持宪法连续性、稳定性、权威性，又推动宪法与时俱进、完善发展，是我国宪法发展的必由之路。宪法就在我们身边，宪法与我们每一个人的利益息息相关。宪法的生命在于实施，宪法的权威也在于实施。只有更加自觉地恪守宪法原则、弘扬宪法精神、履行宪法使命，把实施宪法摆在全面依法治国的突出位置，才能推动党和国家事业顺利发展。以这次宪法修改为契机，加强宪法实施和监督，深入推进科学立法、严格执法、公正司法、全民守法，在全党全社会大力弘扬宪法精神、社会主义法治精神，把依法治国、依宪治国工作提高到一个新水平，必将凝聚起奋进新时代、筑梦新征程的磅礴力量，推动中国特色社会主义事业在法治轨道上行稳致远。全国宪法日教育活动心得体会篇2一、领导重视，周密部署，确保了活动顺利进行接到上级安排部署后，院长__对这一活动非常重视，与办公室干警一起研究活动方案，要求把12·4国家宪法日宣传活动抓紧抓好，能够作为推动法治建设的一项重要举措，紧紧围绕“弘扬宪法精神建设法治灞桥”的主题，认真组织开展活动，确保活动取得显著成效。二、贯彻“12·4”宣传工作思路，圆满完成各项任务灞桥法院“12.4”国家宪法日宣传活动总结1、围绕扫黑除恶专项斗争，集中审理、宣判案件。灞桥法院公开宣判了张某等5人抢劫案、韦某容留、介绍卖淫案，以及公开开庭谭某开设赌场案三起刑事案件。我们邀请区人大代表、政协委员、执行监督员和群众代表200与人参加旁听。并在__一套、__二套、__广播台、西安电视台等10家媒体播出，为扫黑除恶和“12·4”国家宪法日宣传造势。12月6日又公开开庭审理并当庭宣判了一起一男子假扮女性，微信骗取数男子近万元的诈骗案，通过《西安晚报》、《都市热线》、《都市快报》进行了播出宣传。灞桥法院充分发挥了审判职能作用，突出重点、精准打击涉黑涉恶类型案件，通过实际审理案件，以坚决有力的态度推动“12·4”宣传工作深入开展。灞桥法院“12.4”国家宪法日宣传活动总结2、围绕“基本解决执行难”，集中强制执行。“12·4”国家宪法日宣传周期间，灞桥法院执行局经过周密部署，6日晚上，组织30名干警分为两组，分别前往新筑、洪庆对6起案件实施强制执行，4名被执行人当场同意履行法律规定的义务。此次活动当晚均在__一套、__二套、__广播电视台、人民法治网等进行了报道，30余网络媒体转发刊登。同时在“双微”上推送了《西安市灞桥区人民法院执行通告》以及《西安市灞桥区人民法院2022年限制消费名单公告》，均得到了良好的社会反响。全国宪法日教育活动心得体会篇3“无规矩不成方圆”一个国家若想安稳，离不开法律的存在。而宪法是其他法律的立法基础，它是我国的根本大法，是治国安邦的总章程，是保持国家统一、民族团结、经济发展、社会进步和长治久安的法律基础，是中国共产党执政兴国、团结带领全国各族人民建设中国特色社会主义法治体系。对公民而言，宪法是每个公民享有权利、履行义务的根本保证。宪法看似抽象、离我们生活很远，但又很近，从保障儿童9年义务教育，到成年劳动的权利和义务；从工作后依法纳税，到节假日享有休息的权利；从年老退休金的领取，到各种社会保险、社会救济和医疗卫生的保障，宪法陪伴我们一生。宪法明确地规定了作为中华人民共和国公民应享有的权利和必须履行的义务；并以宪法为基础，设立了一系列具体的法律法规，且一切法律、行政法规和地方性法规都不得同宪法相抵触。对于国家、国家机构而言，宪法明确了国家性质，国家机构的组织架构和相应职权。我们必须坚持依宪治国、依宪执政，以宪法为根本的活动准则，把权力关进制度的笼子。作为国家公职人员，我们要严格按照宪法办事，自觉地在宪法和法律范围内活动，发挥社会主义制度优越性，维护国家统一，民族团结和社会稳定，维护宪法，认真学习并遵守宪法。全国宪法日教育活动心得体会篇4一年一度的“宪法宣传周”将自11月30日启动，并持续到12月6日。届时，深圳市民将享受到一系列普法宣传“饕餮盛宴”。今年12月4日是全国第-个国家宪法日，也将迎来全国第-个“宪法宣传周”。此次活动主题为大力弘扬宪法精神。深圳市将于11月30日举行“宪法宣传周”启动仪式，并正式发布《案说合规》《法治头条》等栏目，并发布微信小程序“普法总动员”小游戏以及《民法典小人书》。“宪法宣传周”期间，深圳普法宣传活动可谓好戏连台。深圳市将开展全市中小学生“宪法晨读”活动，并倡导国家机关工作人员和市民在国家宪法日进行“宪法诵读”活动。12月4日，深圳市将开展公职人员、新市民宪法宣誓系列活动。这一活动鼓励有关单位组织公职人员，在国家宪法日当天，到盐田区深圳宪法公园开展宪法宣誓活动，并倡导在宪法日当天组织新入籍市民开展宪法宣誓活动。在“宪法宣传周”期间，都市频道将首播《案说合规》节目，通过专家连线等方式，加强对合规法律法规的宣传。市普法办公室将组织“民断是非”、“歌乐山大讲堂”等公民法律素质提升项目，举办面向市民的宪法、民法典专题讲座、沙龙。全市各区(新区)及各有关单位将举行形式多样的“12·4”宪法主题活动。各有关单位、各区普法办将举办面向公职人员、服务对象和市民的法治讲座。燃气集团将利用科学馆场地的优势，邀约周边学校、工厂等民众参加“12·4”宪法主题活动，通过发放普法资料、开展有奖问答、互动竞猜游戏和提供免费咨询服务等，向市民深入宣传宪法和民法典等相关法律法规。今年的“宪法宣传周”活动还紧密结合明年起正式实施的'《民法典》。根据广东省普法办要求，深圳市普法办将举办“一讲一记一说一播”四项比赛。12月10日，市普法办将在龙华区举办以“有典不一样”为主题的法治文化节优秀作品颁奖活动，同时展演部分获奖作品。现场还将举办民法典普法嘉年华活动，展演普法独幕剧、儿童普法小话剧，展出民法典漫画普法作品、民法典“法语”书法作品。全国宪法日教育活动心得体会篇5近期，人社局组织学习《宪法》，我认真学习了《宪法》及--法治思想的相关内容，现谈一下我的学习心得体会：一、自觉学习宪法，增强宪法意识和法律观念宪法是国家的根本大法，是保持国家统一、民族团结，经济发展、社会进步和长治久安的法律基础，是中国共产党执政兴国、团结带领全国人民建设中国特色社会主义的法制保证。宪法作为国家的根本法，它同一般法律相比，有以下3个特点:第一，从地位看，宪法是中国特色社会主义法律体系的核心和基础。第二，从内容看，宪法规定的是国家的根本制度和根本任务、公民的基本权利和义务。第三，从效力看，宪法具有最高的法律效力。二、自觉贯彻宪法，提高依法行政的能力近年来，随着依法治国的力度不断加大，法制教育的不断深化，以及行政执法监督制度的不断完善，各级行政机关工作人员特别是各级领导干部的宪法意识和依法行政的观念逐步增强，行政执法能力不断提高。在推进依法行政的实践中取得了很大成效。但也存在执法人员素质不高、执法不严、执法监督力度不够等问题，因此我们要通过打造优良的执法队伍、建立健全政府行政执法监督体系、推进政务公开等坚持依法行政，推进法治政府建设。通过此次学习，我深刻认识到要实现国家富强，民族复兴，人民幸福，实现国家的长治久安，就必须保持国家权力与公民权利的协调与平衡。作为行政管理部门的工作人员，我们必须始终牢记宪法保护公民权利的精神，牢记权力是人民赋予的，为人民服务是我们神圣的宪法责任，也应是我们对人民的庄严承诺。全国宪法日教育活动心得体会篇6这次借着单位做“八五普法”系列活动的契机，我又再一次捧起了《中华人民共和国宪法》，细细研读，使我愈发深切地感受到，《中华人民共和国宪法》不仅是法，更是国家精神。百年来，我党不断探索适合中国国情的宪法发展道路，一路走过泥泞，宪法在一次次修改中不断完善，鲜红的外衣见证了旧新交替，这抹红色，是革命红，是初心红，她汇拢了历史长河下无数仁人志士所坚守的庄严与正义，令我钦佩与仰望。然而，宪法却从来都不是高高在上的，对于我们而言，宪法就是大事小情里的最好保障。以宪法为核心的社会主义法治精神，在基层生动可感的探索实践里，让人民群众感受到正义可期待、权利有保障、义务须履行。以民为本，循法而行，人民群众的获得感在法治中国建设的蓬勃生机中变得更加可触可及，当严格执法、公正司法照进现实，成为最好的普法材料，法治精神就已深入人心。《中华人民共和国宪法》第二十七条规定：一切国家机关和国家工作人员必须依靠人民的支持，经常保持同人民的密切联系，倾听人民的意见和建议，接受人民的监督，努力为人民服务。作为一名基层信访干部，我每天面对着人民群众，是一线普法最好的窗口。我的法治小目标是把更多的基层矛盾纠纷纳入法治轨道并得以妥善解决，通过润物无声的方式，为将法治权威成为人民的真诚信仰贡献自己的一份力量。全国宪法日教育活动心得体会篇7今年12月4日是第-个国家宪法日。为进一步在全社会树立宪法权威，弘扬宪法精神，形成全社会崇尚宪法、遵守宪法、维护宪法的浓厚氛围，自治区轻工行办多措并举组织开展“12.4”国家宪法日系列宣传活动。一是围绕中心，突出重点。此次活动，我办紧紧围绕贯彻落实党的-大精神，围绕贯彻落实关于__工作的重要讲话和重要指示精神。12月13日下午，我办开展“与法同行”宣讲活动上，行办党委书记、主任柳奇同志高度重视，认真备课，紧扣主题，联系实际，准确宣传解读党的-大精神，准确宣传解读自治区党委推进落实总目标新理念新要求，把开展主题活动作为推动落实“七五”普法规划的重要载体。二是抓住“关键少数”，认真抓好领导干部带头学法。在“12·4”国家宪法日期间，行办党委组织了以宪法为主题的中心组学习活动，以班子成员为标杆，在全行办形成尊崇宪法、遵守宪法、维护宪法的深厚思想基础。认真组织了2022年度全疆国家工作人员无

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纸化学法考试活动。在周三下午的集体学习和各支部的学习中，重点学习新修订的党章和《关于新形势下党内政治生活的若干准则》《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党党内监督条例》《中国共产党纪律处分条例》《中国共产党问责条例》《中共__维吾尔自治区委员会实施;办法》《关于严肃反分裂斗争纪律的规定》《关于严肃反分裂斗争纪律的意见》《关于加强意识形态领域监督执纪问责工作的意见》等党内法规和规范性文件，进一步引导全体党员增强党章党规党纪意识，做党章党规党纪和国家法律的自觉尊崇者、模范遵守者、坚定捍卫者。三是深入开展“结亲周”活动，把党的-大精神送到千家万户。在12月的“结亲周”活动上，结合升国旗仪式，组织村民开展国旗下宣讲和向宪法宣誓活动，深入浅出地向广大群众宣传解读好党的-大精神，宣传解读好关于全面依法治国重要论述，宣传宪法法律，把党的-大精神送到千家万户，把民族团结的种子播撒到群众心中。增强各族群众的国家意识、公民意识、法律意识和规则意识。带领村民集体学习宣传《自治区去极端化条例》《自治区宗教事务条例》《自治区民族团结进步工作条例》等维护民族团结和宗教和睦和谐的法律法规，引导各族群众增强对党的民族宗教政策和法律法规的认知认同，提高法治观念和与违法犯罪作斗争的自觉性。四是创新法治宣传形式，点燃全民学法热情。利用轻工行办微信群，一楼led大屏等现代化多媒体手段，按照每周一期的频率，宣传宪法和法律知识，以图文并茂的形式，深入浅出的解读宪法知识。在办公楼内和家属院等公共区域，张贴宪法宣传图文，达到了宪法宣传随处可见，宪法知识随处可学的效果。今后我们将认真总结经验，以新的姿态，新的措施开展明年的普法工作。

学宪法心得体会(篇8)

学宪法讲宪法主题活动心得及感想1

宪法规定，中华人民共和国国公民有接受教育的权利和义务。国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展。儿童受国家的保护。1991年制定通过了未成年人保护法，对未成年人的健康成长的保障进行了完善。宪法的意义在于它是国家的根本大法，规定了国家的根本制度和根本任务，是治国安邦的总章程，是保持国家统一、民族团结、经济发展、社会进步和长治久安的法律基础，是中国共产党执政兴国、团结带领全国各族人民建设中国特色社会主义的法制保证。宪法集中反映了我国各族人民长期奋斗的成果，规定了国家的根本制度和根本任务、公民的基本权利和义务以及国家生活中最重要的原则，具有至高无上的权威和法律效力，在中国特色社会主义法律体系中居核心地位宪法是制定普通法律的依据，普通法律的内容都必须符合宪法的规定，与宪法内容相抵触的法律无效。宪法是规定公民基本权利和国家根本制度，具有最高法律效力的根本大法。宪法规定了公民的基本权利和义务，使我们的人格、人生、财产受到保护。

学习贯彻实施宪法，要把握和深刻领会宪法的精神实质。我们学习宪法，要全面掌握宪法的基本内容，领会精神实质，准确把握我国的国体、政体和基本社会制度，准确把握国家的根本任务，准确把握公民享有的基本权利和应尽的基本义务，准确把握国家机构设置及其组织与原则等，并将宪法各项规定作为互相联系的有机整体，深刻认识宪法是从根本上保证人民当家作主的权力，是从根本上保证国家的社会主义本质属性，是从根本上保证我国改革开放和社会主义现代化建设的顺利进行，体现了中国共产党执政兴国的基本主张和人民的共同意志，是建设富强、民主、文明的社会主义国家的法律基础，从而增强贯彻实施宪法的自觉性和坚定性。

“国的家住在心里，家的国以和矗立。”我们的国家因为和平，因为和谐，所以能够屹立在世界民族之林，我们作为一位炎黄子孙，有责任去维护我们祖国的和谐，而作为一名教书育人的教师，更应该去了解、去遵守我们国家的根本大法《宪法》。

我们心中最神圣的法典是宪法,宪法在我心中,只因为我爱我的国家,而宪法是国家的根本大法。依法治国是社会主义法治的核心内容,宪法是社会和谐安定的法律保障,其核心价值在于实现并维护社会的公平正义。宪法的解释结果具有唯一性,这并不意味着宪法的内容是一成不变的;相反,宪法内容是会随着时代发展而变迁。宪法根植心中的方式不是机械的,而是出于内心的真正渴望,出于对宪法中公平、正义、自由、民主等精神内核的向往,出于对宪法权威性的敬仰,出于对个人民主权利的追求,出于对国家、社会制度的疑惑,出于对宪政的民主程度的期待。

让我们用宪法规范自己的行为，深入学习、宣传宪法，全面深刻理解宪法的基本原则和精神，充分认识社会主义制度的优越性，增强宪法意识、公民意识、爱国意识和民主法治意识，大力弘扬法治精神。不仅自己遵纪守法，还要把法制意识宣传给周围的人，真正做到宪法在我们的一言一行之中，宪法更在我们的心中。

让我们共同为祖国现代化建设、构建和谐社会贡献自己的一份力量!

学宪法讲宪法主题活动心得及感想2

谷穗、齿轮、金色的五星，簇拥着国徽下法律的圣洁。法在我心中威严而又炙热!在日常生活中我们有很多地方要用到法律，法律在我们生活中扮演着不可缺少的角色。“勿以恶小而为之”，这是三国时刘备告勉自己儿子刘禅的一句话，这位古代政治家的至理名言虽然历经1700多年，但它的哲理光芒永存。是啊，“小恶不制，必然发展”，看看社会中那些犯罪分子哪个不是从“小恶”开始一步一步走向犯罪道路的呢?就如一只小白蚁在船板上咬一个小洞是很不起眼的，但如果任其发展起来，船就会沉没。我们少年预防犯罪要从预防不良行为的发生做起。

小时候，爸爸妈妈就在我心里播下了“法”的种子他们告诉我，要遵守交通规则，不要闯红灯;和小朋友一起玩时，他们告诉我不能欺负小朋友，要和小朋友互相谦让，一起玩。及至上学以后学校的老师们和爸爸妈妈一样，也告诉我们应该遵守学校的规章制度，学校还请来了很多警察叔叔阿姨给我们讲违法乱纪的危害，用活生生的例子教育我们要遵纪守法。在他们的教育下，我知道了：做坏事不仅仅是要被警察抓起来这么简单，更重要的是做了坏事会给别人也会给自己带来不方便，会影响别人的生活，也会改变自己的生活，让自己走向深渊。

时间一天天过去，我也在慢慢长大。在电视报道上，在报刊杂志上，甚至就在我自己的生活中，我看到了，也深深地意识到：遵纪守法应该从小做起，我们应该从小学会在法律的制约下生活。否则，很可能会触犯法律，而如果触犯了法律，最终后悔的会是自己!法律就是为了保障我们每个人正常自由地生活而制定的，如果我们从小不学会约束自己，争强好胜，就很容易会触犯法律了。到那时可是一失足成千古恨，很可能会抱憾终身。从此，法在我心里扎根了。将来我们还要走上社会。那时法更重要。我们更应该时刻提醒自己遵纪守法，让法的警钟声时刻在我们耳边响起。

作为一个公民，我们要遵守我们国家制定的法律，老师告诉我们，我们国家的法律是越来越健全了，我们儿童有《未成年人保护法》，老师有《教师法》，还有保护每个公民的各种法规，只有法制健全的国家，才是文明、发达的国家，因为有《未成年人保护法》，我们孩子的生活更加自由和快乐，我们要学习法律，好让自己的人生权利得到保护。

在日常生活中处处都离不开法律和道德。对于我们青少年来说，要懂法、知法、守法，还要爱护法，多看一些法律方面的书籍，为自己的人生道路撑上一把健康的绿伞。而道德又是一双手，推开封锁在心里的窗;道德是一扇窗，窗外是美好的天空;道德是一片天空，它孕育着无数纯洁的心灵。

我们不需要做这些大事，我们先要从小事做起，从一点一滴做起。在拥挤的公车上，我们让一让座位;在红灯面前，我们停一停脚步;在道路两旁，我们弯腰捡起一片废纸;在家里，我们替父母分担一些烦恼。这都是遵守法律和道德的表现，如果我们每个人都做到的话，那么，中国就会变的更美好。

我国有句古话“没有规矩不成方圆”。就是说，无论做什么事都要有一个规矩否则就什么也做不成。对国家，对社会来说这规矩就是法。作为国家公民和社会成员，人人都要遵守法律，维护法律。今天的青少年是明天的建设者。现在不仅要学好知识，练好身体，养成良好的习惯，也要树立法律意识和养成良好德道德修养。懂法、知法、守法，法律是我们健康成长的保护神，也是做为一个小公民必须遵守的行为准则，我们每个人都要认真学法，做一个遵纪守法的好孩子

法在心中，自然心安，法在心中，自然理得!作为青少年的我们，不仅要学法，懂法，更要善于运用法律。这，便是所谓的行动。应该学法、懂法、守法，以保护我们自己的权益，不损害他人和社会的利益。只有从小养成遵纪守法的好习惯长大后才能成为对社会有用的遵纪守法的好公民。

朋友，你我都处在花一样的年华，让我们在物质财富丰富的今天，用法律充实自己的思想!尔后，在灿烂阳光的照耀下，携手齐呼：法在我心中!

学宪法讲宪法主题活动心得及感想3

在我们的生活中，法律是不可缺少的。因为有了它，社会才会安定;有了它，人们才能过上安稳的日子;有了它，我们的家园才会和谐;有了它，坏人才会得到应有的惩罚。总而言之，法律是人民安全的保障，是每个人都应该遵守的规范。知法、学法、守法是每个公民应尽的责任，并且每个人都应该学会运用法律来捍卫自己合法的权益，使自己成为一个知法、守法、学法、用法的公民。

其实在我们的日常生活中，即便是很小的事情都会用到法律。例如：在马路上靠右行走，红灯停，绿灯行，黄灯等一等，在十字路口听从交警的指挥……这些虽然都是一些不起眼的事情，但是却都与法律有关系，这就证明法律一直都在我们身边，只是我们没有深入地思考这些问题而已。作为小学生，我们虽然对法律的理解不够深刻，但是起码我们知道，在学校要遵守学校的规章制度，做一名遵纪守法，热爱学习的好孩子。

拾金不昧，乐于助人，尊敬师长，团结同学这些都是优秀品质，我们每个学生都知道，但是能把这几点做好却很不容易。一些同学平时不遵守学校的规章制度，慢慢地养成了不良习惯，长大后就很容易违法乱纪，使自己误入歧途，深陷囹圄。因此别忽视了小事，一些不经意的小事也许就是你步入歧途的导火索，会让你走向不轨的道路，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”这是古人留给我们的教训。

同学们，让我们知法学法、守法用法、让法律永驻我们心中，做一个遵纪守法的好少年，那样我们的前途将会一片光明。

学宪法讲宪法主题活动心得及感想4

宪法在生活中无处不在，我们也常提到它，可是，你知道宪法的详细概念吗?

宪法是一个国家的根本大法，是特定社会政治经济和思想文化条件综合作用的产物，集中反映各种政治力量的实际对比关系，确认革命胜利成果和现实的民主政治，规定国家的根本任务和根本制度，即社会制度、国家制度的原则和国家政权的组织以及公民的基本权利义务等内容。

而我们作为21世纪的中学生，需要拥有的是宪法刚正不阿、不同流合污的品质精神，宪法精神主要包括：(i)生产资料公有制和按劳分配;(2)工人阶级和劳动人民的政权;(3)社会主义精神文明。社会主义的这三个方面的本质特征在现行宪法中得到了充分的反映。

在我们日常生活中到处都有法的影子，到处都要受到法的制约。联系我们在学校的生活，学校的校纪校规虽说不上法，但同学们能否严格遵守也体现了同学们是否具备法制意识。以小见大，只有时时处处都能严格要求自己，才能逐步增强自己的法制意识，养成良好的学习习惯。

我们是国家的希望和未来，一定要意识到健全的法制系统可以维护国家的稳定、保障社会的安宁、提高公民的生活质量;但如果有宪法不依或知法犯法则会破坏社会的和谐，最终害人害己。

同学们，让我们一起学宪法、知宪法、守宪法、护宪法，用我们美好的心灵去净化身边的丑恶，用我们灵巧的双手共建人类的文明，共创和谐校园，弘扬宪法精神!

学宪法讲宪法主题活动心得及感想5

宪法，是我国的根本大法，是治国安邦的总章程。所以，作为每一个中国市民，我们都要弘扬宪法精神，加强宪法实施。

法治是规则之治，依法治国首先是依宪治国，宪法是国家的根本大法，是国家最高的行为准则，古人云;“没有规矩不成方圆。”中国依靠宪法，使国家不断发展，有力地推进和保障了我国现代化建设事业的不断发展，维护了社会和平发展，保障人民的权益，有利于巩固和发展国家的根本制度，有利于真正发挥宪法的作用。

既然如此，那么我们就更应该弘扬宪法精神，加强宪法实施，从生活中的每一件小事做起，从身边做起，从我做起，从简单的诚信、友爱、互帮互助，到为社会、为国家做出贡献，大力弘扬。

宪法精神分为：坚持社会主义本质特征的精神;发展社会主义民主，加强社会主义法制的精神;民族团结和国家统一的精神;改革开放的精神;实事求是，从实际出发的精神。

民族团结和民族平等是维护我国统一的根本政策，谈到这点，我们不得不想起了近年来新疆恐怖暴力事件的不断发生。新疆作为中国的一大领土，在中国一次又一次地做出这样的违法事件，不仅伤害了他人，更伤害了中国民族团结的精神，这种不利于国家发展的事件应受到法律的严惩，民族内部有矛盾，民族不团结，又怎么能让国家更好地发展呢?

实事求是，从实际出发。实事求是是我党的优良传统，在我国的现行宪法中，实事求是，一切从实际出发，从中国的国情出发的精神有着充分的体现。在平常生活中，实事求是，诚信乃是评价一个人的优良品德，在生活中，我们要做到诚信待人，答应别人的事就要做到，如果做不到，还不如不答应。人与人、国家与国家之间都应如此。诚信是基础，连基础都没有，进一步发展的事就更不用提了。

作为一名高中生，我们且不提为祖国做出多么大多么大的贡献，我们要在日常生活中严格要求自己，把社会主义核心价值观以实际行动落实到点点滴滴中，大力弘扬宪法精神。

为了使祖国不断发展，光大力弘扬宪法精神是远远不够的，我们还得加强对宪法的实施。这一点就要落实到相关政府、国家人员的身上了，实事求是地处理各类事件，公民呢则是要按照法律严格地要求自己、要求身边的人。

我相信，一个国家的发展光靠一个人是远远不够的，只有全体公民团结起来，万众一心，弘扬宪法精神，加强宪法实施，齐头并进，终有一天祖国会变得更加繁荣富强，从一个人口大国转变成一个强国，我希望，这一天能够尽快来临，中国能变得更加强大!

初一军训作文心得体会怎么写系列

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初一军训作文心得体会怎么写 篇1

今天是我们会操展示的日子。经过四天的努力，大家的素质有了很大的提高。今天天空阴蒙蒙的。对于我们来说是最好的训练时间。在上场前一个小时里，我们进行着最后准备，大家暗下决心，一定要向着第一前进。我在心中立志，一定要让自己做到最好的状态，不能出一点差错。全班所有人都露出所向披靡的气势，气氛十分紧张。

到了十点，开始班级方队比赛，大家都欣赏着其他班级的展示。我心想，一定要发现别人的优势与不足弥补自己，所以我们极其认真的看着。由于前一天下过雨，所以操场的地面十分潮湿，我们坐在这上面，不一会儿裤子就被浸湿了。在这种情况下，大家忘掉不适，全神贯注与比赛，我感受到了大家的团队意识以及极强的团结。轮到我们班了，大家都提起十二分的精神出色的表现完成了比赛。结束后老师为我们庆祝凯旋而归。最后宣布成绩的时候，大家全部紧张起来。“第一名，七年级九班！”听到这个喜讯，我们沸腾了，我真心的感觉，前四天的努力都没有白费。只要真心付出，无论结局如何，都一定会欣慰，更何况是胜利！

经过这五天的军训，我总结出了一些道理：当你想完成你的希望，永远不要抱存侥幸的心理，要靠自己去实现它，要相信自己，自己一定能成功。在成功之余，给我感受最深的是我们人生中最最重要的友谊，当自己一个人无法完成一项任务时，回头看，他们永远都在你身边。大家团结一心，永远都不会失败。

升入初中后为期五天的军训结束了，这期间，是充满欢乐的、是难忘的、是不舍的……交集着各种情感，有种说不出的滋味。

当我第一天来到这所学校，开始军训时，我无法控制住自己的心情，像有一只小兔子在心里，怦怦直跳。既是紧张的、好奇的，也是开心的、快乐的。

当教官站在我们面前时，我开心极了！因为想到马上可以军训了，可以感受军训是怎样的了，就不由的开心起来。教官教会我们立正、稍息、踏步、齐步等时，我们高兴得快要爆发了！在那时，心中感到无比的自豪与骄傲。

每一个动作，大家都认真在做，都在用心、努力做到最好、最准、最快。教官脸上的微笑，就是对我们最好的回报，就是我们的期待！

艳阳高照，我们不怕苦、不怕累，依然坚持着。流下的汗水，是我们努力、用心的见证。我们的笑声、口号声，时刻萦绕在耳畔，我们的脚步，整齐而有节奏！

我们在阳光下成长，我们快乐，我们健康。我们是带着芳香的花儿，爱阳光，不爱温室，爱探索，不爱退缩。经历风雨的我们，必定能够见到最美的彩虹！我们迈着铿锵的步伐，一步一步向前走去，创造着更好的未来！我们挥汗如雨、团结一致，是为了得到日后的辉煌！

我们有方向、有决心、有节奏，我们永不言败！是这次的军训，让我感受到了团结的力量，让我懂得坚持，就是胜利！

这次的军训，是对我们身体上的锤炼，是对我们精神上的磨练与洗礼！

这一切的一切，都让我们受益匪浅！

我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。“军训”——多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训？军训有什么好处呢？”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的未来不致落空。

军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威——立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。

这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。

今年的8月23日至8月28日，学校给我们初一新生组织了一次集体军训。这个军训队伍一共分为十个中队，而我，是第二中队的一员。

我们这个队的教官是一位女性，她姓王，我们都叫她“王教官”。集训时，王教官十分严肃，但也很亲切，我们不懂的东西她都会耐心地去教会我们。休息时，王教官就显得很幽默了，她还给一个戴着红色帽子的男生取名为“小红帽”，都得每个人都哈哈大笑。

今天是军训的第一天，王教官先教我们站军姿。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势去站。站的时候，脚尖张开60°，脚后跟要并拢，手指也要并拢，拇指尖紧贴着食指的第二节，然后把两手放在裤子两侧的裤缝上。站军姿时，还要抬头挺胸，并且身体还要微微向前倾。记得我在站军姿时累得汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。

学会站军姿后，王教官还叫我们稍息、跨立、拉歌、走军步。其中，我印象最深的是王教官教我们唱《团结就是力量》这首歌，她先给我们唱一遍，然后再一句一句地教我们唱，等我们会唱一句后她才教下一句。她在教我们唱歌时很温柔，不像一些音乐老师那样，很暴躁，教了很久后，我们还是不会唱的时候就会很生气。王教官唱歌时的声音，有如太阳般温暖，又似春风般和煦，让我们每个人都很喜欢她、尊敬她。

今天的军训，让我磨练了自己的毅力，也让我感受到了军人平时训练时的辛苦。从今天开始，我要以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。

军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去煅炼，去磨砺，其目的是：增强国搜索防意识与集体主义观念，培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力；军训，还能提高我们的生活自理能力，培养思想上的自立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。

这就需要我们在军训过程中，我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务；大家要用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成军训使命。

所以，我们进入中学学后的第一件事就是军训。

初闻军训，我总以为是一个很好玩的节目，可是我错了。

军训晴朗时，天空一丝云都没有，只有那个炙热的太阳残酷无情的直射下来，自己好像成为了一个蒸笼，一点点地将躯体烤熟。而汗水排洪似的往下淌……

军训六天后，不仅磨练了我的意志，还让我锻炼了我的耐力、素质、忍耐和坚持，敢于迎难而上的勇气。首先，定好目标；然后，要有一种不怕苦、不怕累的精神，脚踏实地，一步一步地向目标前进；接着，遇到困难时绝对不可以向挫折低头，更不可以半途而废，否则之前做的都会白费心机；最后，只要坚持，就会成功。我深深体会到作为一名军人有多么辛苦和不容易。虽然我腰也酸、腿也疼，有时候还乱动，但是我依然咬牙坚持着完成会操。我终于知道，军人的威武姿态不是一朝一夕形成的，而是日日练、夜夜练的。军训绝对是对我们体能和良好作风的训练。

我深信，作为新世纪的中学生，应该像军人那样，站如松、坐如钟、走如风。这难忘的军训经历令我终生难忘。如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。

军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了，很累，而且有酸酸的感觉。教官已匆匆地走了，却留给我们深刻的回忆。军训究竟带给了我什么？其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形，而是在磨练我们一种意识；一种吃苦的意识；一种坚持的意识；一种团结的意识；一种遵守纪律的意识！其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。

就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和老师、教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊！的内心深处，引领着我在初中的生活中乘风破浪、奋勇前进。

从九月二十一日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。

回想那短短两周军训的.日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但一切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。

但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。”而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩；那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚……

也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

可亲可敬的教官们，一路走好！

难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩！

军训终于在我的期盼中拉开序幕，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，终于进入这个特别的军营。

军训的第一天!累!军训第二天，很累!军训第三天，特别累也特别疼。终于体会到军训并不是块好啃的骨头。第四天，大腿已明显没有前几天那么酸胀。是难的开始已经过了，呵呵，接下来的日子……

日子依旧如首日般平静无澜，今天是军训的第五天了。已经彻底习惯了教官的严厉，日头的毒辣，以及泪水的泛滥……

虽然还只经历了五天的军训，但仍给自己留下了很深的印象!记得军训第一天，学长就和我们讲到，他曾在军训时想了许多，为什么要让一个简单的动作反复地练习，为什么要搞军训等等，他说他当时利用那十几天的时间想了很多，也想了一些深刻的东西，也许是他那些或许不经意的话让自己有意识地想了很多东西。

我所处的一连有一百来号人，大家相处了好几天，多少有些了解了，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如十，我的神经总会莫名地紧张，也许军训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是因为全连做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己并不独立，一个动作都牵连到整个团队的动态。因而，它在无形中让人紧张，让人集中精力，让人尽力尽善尽美地去做好，充分地培养了大家的集体主义精神。

而另一方面，我觉得军训也挺像一种社会生活，而咱们的连队则是这个生活中的主体，军训中，奖罚分明，有其固定的生活方式与作息时间，如今的社会，竞争如此激烈，我们大学生，四年后，不是选择继续深造，就是涉足社会，现实残酷，但它珍惜汗水，而军训中恰也有类似的情况，努力了，认真了，洒过汗水了，自然得到奖励，而敷衍了事的，也会得到不同种的处罚，事小，但反映的东西却不小。我认为我们该从军训中体味到，坚定的信念，不懈的努力，辛劳的汗水必将创造自己的辉煌!

教官，是大家讨论最多的人。相对来讲，我们连的教官挺严的，许多人心里明白他用心良苦，但仍嘀咕他，而关于他，我却没太多看法，只是见惯了他的严肃面孔，忽地见他边打节拍边哼歌的表情，我刹那间想到，原来教官的轮廓也可以如此柔和，其实他挺好的，真的!

总觉得以上的文学并不是什么军训感言，我倒是更愿意视之为一篇，军训还有十天，只是每日想法不同，现在写的只代表前一刻，而下秒将如何发展，如何被想，就是另一回事了。

很早以前，我就听过了“军训”这个名词。我告别了缤纷灿烂的小学生活，迎来了焕然一新的初中之旅。我以前的同学都说军训很辛苦，然而，我却不这样认为。我暗暗的想：幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长？溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别的经历，还是第一次，第一次是最难忘的，我们应该珍惜第一次，勇敢去面对它。

军训的第一天开始了，我怀着一股强烈的好奇心。先是全体七年级同学一起参加一个军训仪式并认识各个班的教官，我们七三班的教官是一个皮肤黑黑的而又是一个表面看起来很和蔼实际挺严格的一个人，随后我们又跟随教官来到操场。教官叫我们做稍息立正这些动作。我觉得太好笑了，稍息立正这些简单容易的动作小学一年级就会了，干嘛还要学呀！可是，我们虽然会做，但却一点也不标准。原来，稍息立正也很讲究的。就拿立正来说吧，“两脚脚跟并拢，脚尖分开约六十度，腰挺直，两手……”

我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地，还要做到纹丝不动。一站就是五，十分钟。艳阳的照耀，让我感到无比的闷热。豆大的汗珠不断地流着，流过了我的脸颊，流过了我的嘴角，流进了我的心……我似乎感到这汗水是那么苦涩。此时此刻，我多么想放弃，但我还是坚决的告诉自己：你一定行的，不要半途而废，时间快到了，坚持就是胜利，坚持就是胜利，坚持……

令我比较感兴趣的就是走路，也许你会问我：不就是走路吗，我也会呀。不过我要告诉你，这可不是一般的走路。一个人走路很容易，但是很多人一起走路却很难，因为我们必须要动作一致，这就要团结和默契了，我们女生之间还算好，可是他们男生就不行了，总有几个人要么快了，要么慢了，总是拖我们的后腿，就连教官都拿他们没办法，我们又能怎么办呢，唉，还是我们女生争点气吧，加油……

在这严肃、艰苦的军训中，也有令人喜悦的一刻。军训最后一天，汇操表演。先是一班的表演，我们看了都感觉我们班的最差劲，那些男生还在说什么我们班肯定是最后一名。不一会儿，就到我们了，我们在一声声的口号中动了起来，我发现此时此刻的同学们都仿佛变了一个人似的，动作快的跟上了，动作慢的也跟上了，大家都在尽心尽力的完成这次的军训表演，我们动作一致，外里如一，精彩的表演博得了一阵喝彩，此时我知道了：现在南溪中学是我们的骄傲，在将来，我们将会是南溪中学的骄傲。

军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，和团结就一定会战胜困难，做到自己认为不能做到的事。

军训结束的好快。晃一晃，要回家了。

我一个假期几乎都是玩着过来的，军训这样强度的训练让我有些受不了，所以刚开始的两天我总是掰着手指头数并想着“我要回家，还有*天就好了。”后来适应了一些才不再数。

军训的训练让我腿的老毛病又犯了，总是在隐隐作痛。第四天下午我实在疼得受不了了休息了一下午。我坐在一旁，看着她们努力地训练我突然觉得好累，比我坚持着练还累。真的是很想很想继续上。还好后面几天腿还是比较给我面子的，没有怎么痛，于是我坚持下来了。

军训很苦，让我这个养尊处优的女孩觉得很别扭。可在我爱上它后，不论是刻苦的训练还是身体的伤痛、不论是教官偶尔的严厉还是顿顿都有土豆的“简易”饭菜，我都觉得无所谓了。因为我爱上它们了。

27号结训典礼结束后照集体相时，一个同学在不停地哭，我们都知道她是不舍得。我们也不舍得，却哭不出来。但上车刚刚启程时，我从车窗里看向教官，他也刚好望向我，看着他的笑容，想着他对我们的尽心教导，想着他尽他最大的努力帮我们做到完美的样子，我的眼泪突然不受控制地跑了出来。教官，我不舍得你！

军训是短暂的，但是它教会我的会让我受用一生。

军训的生活已经结束了，这次军训让我受益匪浅，它让我明白了团结就是力量以及让我学会了顽强不屈的精神。军训仿佛就是一次沐浴，它让我们脱胎洗礼，变得成熟了，变得懂事了。它是对自我的一次考验，同时也是对自己能力的一种提高。军训，意味着我们已经不再是懵懂的小学生，而是一名富有活力的初中生，它让我们在今后面对困难时，多了一份耐心，与坚强。使我们在今后的生活中能够更好的面对挫折。

在这次军训中，我们学会了站军姿，走正步……在学习的过程中经历了许多困难，但是都被我们解决了。现在想起来，还回味无穷。在我们解决的问题中，最让我难忘的就是我们班展示我们的军训成果。

在即将结束我们的军训生活的时候，教官告诉我们，我们在第二天的闭营仪式上要展示我们的军训成果，其中要展示我们走的正步和齐步，而且这两个交接要自然。我们听了以后，立刻认真的跟教官学习这个新的走法。我们一步一步地走，确保每一个动作都正确。

尽管我们这样刻苦的练习，但是很多同学在两种走法切换的时候，都做还是不对。于是我们的教官又真对这个地方，手把手地教我们。我们一点一点地学，教官也一点一点地教，终于，我们全班的这个问题都搞定了。可是这个搞定了，下一个问题又迎面而来了。这个问题就是我们的口号声不够嘹亮。由于我们之前已经在太阳下站了一个小时了，所以这时的我们都很疲惫，声音喊出来有气无力的。

经过一次又一次的“有气无力”，教官终于怒了。我们不希望教官因为我们而发怒，所以一个个鼓起精神，尽自己最大的力喊了出来。虽然喊声不是很大，但是我们尽力了，看着老师露出笑容，我们更加努力了。

一遍又一遍的喊，引得其他班的同学纷纷回头看我们班的同学。

第二天，我们举行了闭营仪式，在仪式上我们超常发挥，嘹亮的口号声以及整齐的踏步声，征服了所以校领导的心。于是，我们班获得了“展示一等奖”。记得当我们的教官知道我们得了一等奖后，笑得好开心，好开心。

初一军训作文心得体会怎么写 篇2

军训就像一颗苦中带着甜的糖果。虽然训练过程艰苦，但是苦过累过之后我的内心是甜蜜的。

学校将要组织我们外出军训三天，在去之前的一天晚上，我兴奋得睡不着觉，总觉得后边会有什么好玩的在等着我!跟着我迷迷糊糊地睡着了……

到了早上，窗外小鸟们欢快的叫声把我从梦中叫醒了，我迅速地整理好行李兴致勃勃地从家里出发了，来到了学校门口。这时学校还没有开门，等了一会才进去，接着我走进了教室，开了灯。过了一会儿，全班的同学都到齐了。一脸威严的教官也来了。我们出发了，我和同学们高高兴兴地上了大巴，在车上教官教我们唱了一首歌，歌名叫《团结就是力量》。我们高声唱着，不知不觉我们就到达了训练基地。

下车后，教练给我们五分钟的时间放好行李物品。接到指示后，我飞快地冲上了宿舍楼，放好物品后又用最快的速度飞奔了下来。集合后，教练给我和同学们发了一身迷彩服，训练时就必须穿着它。

开始训练了，首先教官教我们站军姿，他给我们做了示范，我们按照教官的要求一个个站得像笔一样直，不一会儿，豆大的汗珠从我的额头上顺流而下，流进了眼角，眼睛顿时又酸又涩。我只能一动不动地站着，闭一会眼睛，泪珠就和着汗珠一块淌了出来。

站完军姿后，教官又教我们立正、向左转、向右转、向后转等……

其中向后转是最难的也是最重要的。因为全班同学都要同时转身，刚开始很难做整齐，而且有的同学是从左边转，有的同学是从右边转。教官看到后连忙指正“要出右脚，从右边开始转!”，接着我们又反复地去练习向后转，直到大家都能同步。

临近中午，太阳似乎更猛烈了。我们来到了主席台下，阳光火辣刺眼，同学们纷纷开始交头接耳，直到听到立正，我们才安静下来。主教官跟我们说了需要严格遵守的食堂纪律、宿舍纪律等等。我们认真地听着，如果这时地上掉下一根针恐怕也能听得清楚的，主教官洪亮的声音刚结束，我们就鼓起了热烈的掌声。接着我们开始表演《七彩阳光》的舞蹈，音乐开始响起，表演的人和看表演的人都是那么的认真。

经过这些体力训练，我的肚子早就开始饿得咕咕叫，幸好马上就要去食堂吃饭了。大家来到饭堂每个人装着满满一碗饭狼吞虎咽地吃了起来……

三天的军训时光很快过去，我们马上就要返回学校了，在与教官和主教官道别时，同学们都留下了不舍与感动的泪水。虽然训练过程辛苦但是觉得很值得。

通过这次军训，我知道了一件事。做什么事情都要有纪律，如果你不遵守纪律，你就会付出严重的代价。

初一军训作文心得体会怎么写 篇3

“三顾茅庐”的故事相信大家一定听说过吧!但大家有没有听过我们军训时“三请”教官的故事呢?呵呵，就让我来给大家讲讲吧!

经过前三天的“疯狂”训练，到军训第四天，我们的士气明显下降。教官让齐步走，我们晃晃悠悠地跟着队伍走，前后落下一大截;教官让向左转，至少有一大半同学都稀里糊涂地转向了右边;教官只是让我们练练解散口令，我们却真地解散了。最后，教官一怒之下走了，把我们丢在了操场上不管了。

教官一走，大家都乐开了花，有的说笑，有的打闹，有的甚至还做起了游戏。不过，大家快活了一会儿，都觉得这样下去也不是事儿呀!还是得想办法把教官请回来!

“大家都过来集合!开班会了!”班长迅速把大家召集走来，劈头就问：“大家谁能出个好主意，把教官请回来?”“要不咱溜出去给教官买条烟?”一个同学问。“不行，商店‘禁止向未成年人出售烟酒。’”班长当即否定。“还是给教官买些喉片吧!”另一个同学提议。“嗯……可以考虑，”班长说，“只不过现在校门关着，你怎么溜出去?”“还是直接去请吧!教官说不定不是真的生我们的气呢!”学习委员这么一说，班长立刻召集一群男生去请教官了。

过了几分钟，去请教官的同学们突然大叫着跑回来了。还没等我们反应过来，班长就命令道：“快站好!班主任来了!”原来，同学们刚堵在会议室门口，就看到班主任过来了，“你们不去军训，都站这儿干嘛?”班主任了解了情况后，先是神色严厉把我们教训了一通，而后对大家说：“这是你们自己犯下的错误，应该由你们自己处理!”说完，班主任便拂袖而去。

“怎么办?”大家问道，“还能怎么办，再试一次呗!”班长又领着一大拨人去向教官“请罪”。

这一次大概过了十几分钟，班长才领着大家垂头丧气地回来了。“教官还是不理我们。”一个同学很沮丧地汇报着，“我觉得我们这次最好全班同学都去!”，纪律委员提议道，“同学们，都跟我来!”

于是，我们全体同学在纪律委员的带领下浩浩荡荡地来到了教官会议室门口。“教官，我们全体同学向您请罪!”班长郑重其事地朝门口鞠了一躬。我们拼命忍住笑，也朝门口鞠了一躬。“好了，同学们赶快回去站好，站好了我就来!”教官朝我们摆摆手，微笑着说。

“耶!大功告成!”班长大喝一声，把同学们带到操场上站好。不一会儿，教官便真地过来了，我们的军训继续进行。

为了庆祝胜利请回教官，我们女生们偷偷用树叶在队伍后面摆成了一个“V”字。看着我们的得意之作，大家都笑了。

初一军训作文心得体会怎么写 篇4

这次的军训说快不快,说慢不慢,不管是好是坏、是喜是悲都在我们同宿舍的舍友们一天天的倒计时中离开了。

在码这些楷体小字的时候,我想起了刚刚来小八中整理宿舍、准备军训时,见到邻床舍友露出的生涩害羞的微笑;想起了夜半睡不着时和邻床一起吃水果喝牛奶,看到门缝中宿管大妈的手电亮了起来就赶快拿被子盖住床上的食物闷头装睡的“小猫偷腥”的场景;想起了一次在学校吃饭,打饭时对面女孩不经意的一下帮忙,温暖了我一整天的感动;想起了第一次到水房接热水,滚烫的热水溢了出来溅到了手上伤口时的那份痛楚……

我不会忘晚上宿管大妈查房之前舍友抛给我的一个“安静”的动作,不会忘军训时教官扔给我的一个警告意味的眼神,不会忘教叠豆腐块时床上的那个叠的歪歪扭扭还被教官老师们点头称赞“不错”的“蓝豆腐”,不会忘站军姿汗水流到眼睛上想伸手去抹掉而又不敢的犹豫,更不会忘拉练那一天路上伴随着欢声笑语的疲惫,到达目的地拉歌时包括教官老师在内的每个人都由心绽放的欢颜笑脸……

军训苦不苦?

苦。

军训累不累?

累。

那为什么不放弃?

因为心中的意念。

每每在自己感觉快要放弃的时候,教官的话就在耳边响起:“不能放弃,一旦你放弃,你就会被永远放弃。”继而咬咬牙,努力把背挺得更直,两臂也更用力,任汗水在脸上疯狂,因为我的脑海里,只被烙上了一句话——不言弃,不放弃。军训,是我初中生活的开始,只要军训这一关,我能迈过去,那我还有什么迈不过的坎?如若军训这一关都过不了,那我还有什么可以击败的困难?不经意,又想起了我们二班的口号:“刻苦训练,自强不息。团结互助,勇争第一!”是啊,勤奋学习,刻苦无悔,斗志激昂,青春无悔!

军训最后一天上午的会操,我们在台上喊出的心声,将会永远在我心中回荡!

“刻苦训练,自强不息!团结互助,勇争第一!”

“刻苦训练,自强不息!团结互助,勇争第一!”……

初一军训作文心得体会怎么写 篇5

8月18日 星期六 天气晴

今天，又是一个全新的开始。我们的军训进入了第二天，也是第一个全天军训日。

随着早上五点半哨声的吹响，我们开始了这紧张艰苦的一天。到了操场上，只见同学们有的衣冠不整，有的睡意未去，还有的甚至军装还没来得及穿。教官先是训了一下他们，然后便用手抽了同学们的手，我的心里不禁打了个寒战。但是来了这里就要坚持下去，不能退缩。训练开始！首先，站军姿，五指并拢紧贴裤缝，这是基本要求。时间一长，有的同学便坚持不住了。看到一个个摇头晃脑、抓耳挠腮的，教官忍无可忍了，便罚我们蹲马步。天气越来越热了，汗从头上滑下来，滴过脸颊，滑到嘴里咸咸的。这种苦我们在家里是永远吃不到的。虽然大腿已经疼得麻了，但我必须咬牙坚持。终于，随着总教官的一声哨响，蹲马步结束了。接下来在单独训练中我们开始学唱《一二三四歌》经过几次的试唱我们的声音都得不到教官的肯定。毒辣辣的太阳炙烧着我们。渐渐地，不断有同学因头晕到旁边去休息。我们营失去了军心，教官也生气了。直到吃过午饭，下午训练时，我们的表现渐渐得到了肯定。晚上看到黑板上各寝室的得分，我们十二营的两个寝室得分居然排在最后，心中不禁一冷，励志明天一定要有个好表现，为了集体

今天，再见！

初一军训作文心得体会怎么写 篇6

在军训的过程中，自己老是觉得时间好慢啊，一个字——累，老是在我脑海里徘徊，还虽然这不是第一次军训，但是让我印象很深刻，在军训时常常想早点儿结束呢，觉得好像再也受不了的。

阅兵场上，一排排整齐的“立”在上面的是一片绿色，太阳此时很准时地从地平线上升起，从山的顶部蹦出，发出耀眼的光芒，一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，形成了一道奇异的风景线，为这个世界增添了生机与活力。

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

在军训中要求严格，想做到完美是一种不容易的事，每个动作都要注意细节，才能成功完成。我们之中大部分都是90后，都是父母的心肝宝贝，生活中很少吃过苦，而且身上有很多不好的习惯.教官教会了我们严于律己，不怕困难，要勇于挑战自己。教官很辛苦，喊了一天下来，嗓子都哑了，由于我们动作的不规范，教官必须一点点的给我们做示范，他的指导更给我们指明了方向。在军训的这几天里，首先给我的感觉就是一个字“累”。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗

在这严肃、艰苦的军训中，也有令人喜悦的一刻。军训的第四天，指挥教官带领我们二十个班一起拉歌。每一个班都派一个能歌善舞的同学上台表演，表演者生动、活泼、幽默;观众也看得拍手称快。军训最后一天，汇操表演。我们初二(8)班的同学们都尽自己的一份力，为班争光。“功夫不负有心人”我们班荣获汇操表演第三名。这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水。

初一军训作文心得体会怎么写 篇7

开学了我们迎来了新学期的第一课--军训，军训对我来说是神秘的，是陌生的，同时我对它充满好奇。军训的头一天晚上，我躺在床上辗转反侧久久不能入眠，一直在想军训到底是什么样的呢？训练会不会很可怕？

记得军训的第一天，我们来到了学校的操场，看见了我们班的教官，他站得笔挺，在晒得黑黑的脸上，有一对炯炯有神的，一身蓝色的军服，腰间扎着宽大的皮带，在下闪闪发光。“真有中国军人的风采啊！”我内不自禁的感叹道。让我体会最深的是站军姿，教官严肃的对我们说：“站军姿要做到抬头，挺胸，收腹，双眼平视前方，大拇指靠在食指的第二关节，中指紧贴裤缝线，双手夹紧，脚跟靠拢，脚尖分开约60°，身体前倾。现在站20分钟军姿”。话音刚落，我们便赶紧按照教官说的，一动也不动地站在操场上。我暗暗高兴的想着：“不过20分钟罢了这么简单，看来不是我想象中的那么可怕啊。”时间一分一秒地流逝，平时过得飞快的20分钟在今日似乎长如20天，我的双手都已经累极了，腿脚也站麻了，灌了铅似的难受极了。我很想放松一下的身体，那时候就算一两秒的活动，也会觉得舒服和享受。想到这里我的双手慢慢的就放松了“哇，真轻松。”我心想着，忽然耳边传来一声大吼“手夹紧了！”把我吓了一跳，我以为我被发现了，呼，原来是别人啊，顿时我不由自主的把双手夹紧了，心想：“看来不能怀着侥幸心理啊！”想到这里我咬着牙，终于到训练结束。

军训，教会了我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接，怎样把握自由与纪律的尺度。军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的。这要求我们融入其中去，去煅炼，去磨砺。通过5天的军训使我深深的体会到：做什么事都要严格要求，对自己不能放松，要做到有始有终。

初一军训作文心得体会怎么写 篇8

说完军姿,让我们再来谈谈正步走。

在军训整个过程中,我们一共学习了三种行进步伐,分别是齐步走、正步走和跑步走。其实说真的,齐步走和跑步走练起来都不算特别累,齐步走只要像正常走路一样把手臂抬高就OK了,跑步走的时候把手臂端起来运臂的时候前不露肘后不露手,跑动的时候脚狠狠的跺地,靠脚的时候“咚”一下再来一发跺地,把那种震撼的声势给跺出来教官就可以放你及格了,而正步走的时候,想要糊弄教官?我看你是下辈子也找不到门。

大家都在国庆的时候看过解放军叔叔们阅兵吧?那齐步走走得,就是一绝!每一排每一列简直就跟一个人儿似的,在电视上看得我不住叫“霸气”,但现在回想起,我当时绝对是被冲昏了头,不然怎么可能刚开始军训连军姿都站不稳的时候就向教官嚷嚷要先学正步走……

学习正步走,先要学会端臂。正步走的端臂姿势和齐步走跑步走都不一样,齐步走属于正常的摆臂,跑步走是两手握拳放于腰际间,而正步走则是拇指贴于中指第二节,其余四指自然弯曲,手心向内,前臂大臂小臂呈约90°端于胸前,后臂打开。上半身还没有什么难度,紧接着,两条腿的噩梦就此到来。

在正步走的时候,两腿要绷直,左腿抬高,脚尖下压,脚掌与地面平行。若单是这样几秒就停还好,要是保持着这一个姿势三十五秒种不能动的话,可就不好玩了……当时十秒多的时候,是“花儿对我笑”;二十秒,是“太阳当空照”;三十秒的时候就成了“太阳当空照,花儿对我笑”;三十三秒的时候,我仿佛又变回了艾青笔下的那只小鸟,恨不得立即融化在泥土之间;当教官喊“停”的时候,我就真的融化在泥土之间了……

亲们不要吐槽我娇柔做作、不经训练,那种想动不能动、身体平衡马上就要失控却还是要咬牙找回来的感受又岂是一时半会儿可以喜欢上的……

初一军训作文心得体会怎么写 篇9

六年的小学生活过得很快。转眼间，我们迎来了初中生活，踏入了这个快乐的初中校园，也迎来了人生中的第一次军训。

经过五天的军训，我很兴奋。回顾这五天的军训，充满了喜怒哀乐，让人回味无穷。“军训”是一个严肃而难忘的词，这个快乐而悲伤的时刻让人向往又恐惧。这几天真的体会到了军训的意义。

我们的教官说：“一个班里，没有你，没有我，只有我们!”我记得这句深刻而有道理的话。的确，“团结就是力量”。在军训过程中，团结是必不可少的，一个集体只有团结才能做到最好。

军训期间，同学们的团结友爱和相互帮助也让人感到无比温暖。当有人遇到困难时，大家都会抢着去帮他;有人孤独难过的时候，大家都安慰他。当然，在军训过程中，老师也是最辛苦的。体育老师总是用相机记录我们军训的点点滴滴;班主任正在给生病的同学买药。五天了，老师一直陪着我们。

在这里，我们不再是温室里的花朵。通过军训，每个学生都提高了自理能力，学会了自己洗衣服和打扫房间。军训对于平时被父母宠坏的“小公主”、“小王子”来说，也是一件有趣而又困难的事情。

我还记得我站在军姿的时候，同学们整齐的站在操场上，看起来就像小战士。一分钟，两分钟，三分钟……十五分钟太长了，每个人都很难坚持下去，但我们知道，坚持就是胜利。学生们虽然汗流浃背，但还是在咬牙坚持。平时看似简单的事情，做起来并不容易。

这次军训带给我的不仅仅是生活的体验，还有很多做人做事的理由。有“团结就是力量”的集体精神;还有“坚持就是胜利”的个人毅力。我们从被宠坏到强大独立，从散漫自由到有集体荣誉感。在汗水中，我们脱下稚嫩，渐渐成熟;军训，我们抛弃脆弱，变得强大!军训让我们大家受益匪浅，也会给我们以后的学习生活带来更多的帮助。

“宝剑锋磨砺过，梅花来自苦寒!”让军训的苦难成为勇往直前的坚韧力量，引领我们走向前方的征途，迎接更多的考验!

初一军训作文心得体会怎么写 篇10

随着天气一天天凉爽下来，军训的那段经历也渐渐远去了。回想当初，虽然不过是短短五天的军事化训练，却给我们带来了意想不到的体会和收获。这真是让人感到既惊喜又惊讶。

但军训真的很辛苦，比我以往所经历过的所有体育和劳动都要辛苦百倍!那段日子里，可真是将我们这一个个娇生惯养的“小皇帝”、“小公主”们“打回了原形”，还没站几分钟，就已经一个个哀怨的不得了，惹得教官连连摇头叹息。

尤其是在站军姿的时候，挺胸!收腹!双腿并拢!双手贴紧裤缝线!双眼直视前方!军姿的要求并不复杂，就算是我们这些刚刚来到初中的学生也一样能够做好。但是，做好军姿的第二点要求——耐力，却难倒了不少人。

本来我们都是一群活泼好动的学生，在这个新环境下的校园里，谁又能忍住不“东看看，西瞧瞧”?但站军姿却要求我们一动不能，甚至连擦拭脸上流下的汗水都是不允许的!这真是让人闻所未闻的严格!

但是，也正因为这份严格，让我们在训练中渐渐磨去了自己的棱角，稳定了自己的性情。并且学会了忍耐、听从命令，以及对团队和集体的团结!在过去，我总是一个“唯我独尊”的性格，不仅和身边的同学不怎么交流，甚至也不愿意去为他人付出和努力的样子。

如今，在体会过去军训之后，我才真正的明白，自己一个人的力量始终是有限的，只有团体的成功，才是我们的胜利!

除了军姿之外，我们还体会了许多其他军事化的训练任务。虽然每一次的训练都让人感到十分的辛苦，但我却渐渐喜欢上了这种努力的感觉，喜欢上了与同学互相交流，互相沟通的畅快。我想，是军训改变了我，让我的思想得到了成长和开放。成为了一个积极、开朗且自信的学生!

如今，五天的军训已经早早的离开了我们。如今我们虽然正在教室中准备上课，但却好像早已经经历了一段漫长而又充实的课程一样。

我相信，军训的这段经历和成长，一定会是我成长道路上一次非常重要的改变。我会牢记军训给我带来的收获，好好珍惜在军训中收获的新友谊。

美好的初中生活已经在军训后正式开启，我会在这条道路上更加努力，成为一名合格的优秀中学生!

初一军训作文心得体会怎么写 篇11

8月20日 星期一 天气晴

时间这本书又翻开了一页，明天，我们就会告别这里，回到扬州。带着不舍，今天的我们格外认真。朝霞绚烂，透进了水杯，发出七彩的光芒，晨练开始了！五公里的拉练，我们舒展着四肢，带着对这里的留恋，缓缓的前进着。1,2,3,4！近乎咆哮的口号，宣泄着我们的感情，回荡在天空，我们似乎还能听见。跑完了步，吃完了早饭。站军姿的时候，晨曦刚刚升到了东方的上空，泛起了鱼肚白，我们的腰挺直，背挺正，对着东方，挺起胸膛！我们用行动庄严的向苍穹宣布，我们！已经破茧成蝶！雏鹰展翅！一个小时！纹丝未动，头上被阳光印彩的汗珠，是我们誓言的最佳证明！经历风雨，始见彩虹！今天，我们已经成功！我们营还训练了正步，认真的态度使我们的预备正步一次性做到了perfect。整齐划一的踢腿，铿锵有力的甩臂，43双眼睛注视着前方，炯炯有神。一遍又一遍，这一次，无人再喊苦，喊累，只有响彻天地的脚步声在报告着我们的的军训成绩。时间飞逝，时针指向了12点。吃饭的时候，再也不像往常一样聊天了，只是一遍，就井然有序地开始吃中饭了，这一餐，已是完美的跳跃。有蜻蜓飞了进来，那轻盈的飞姿，似乎在向我们祝贺，万物通灵，军训，我们一定会交出完美答卷！

四天刻苦军训，只为最后的绚烂，明天，将是我们的舞台，绽放吧!祖国需要我们！世界因我们而精彩！

8月18日 星期六 天气晴

今天，又是一个全新的开始。我们的军训进入了第二天，也是第一个全天军训日。

随着早上五点半哨声的吹响，我们开始了这紧张艰苦的一天。到了操场上，只见同学们有的衣冠不整，有的睡意未去，还有的甚至军装还没来得及穿。教官先是训了一下他们，然后便用手抽了同学们的手，我的心里不禁打了个寒战。但是来了这里就要坚持下去，不能退缩。训练开始！首先，站军姿，五指并拢紧贴裤缝，这是基本要求。时间一长，有的同学便坚持不住了。看到一个个摇头晃脑、抓耳挠腮的，教官忍无可忍了，便罚我们蹲马步。天气越来越热了，汗从头上滑下来，滴过脸颊，滑到嘴里咸咸的。这种苦我们在家里是永远吃不到的。虽然大腿已经疼得麻了，但我必须咬牙坚持。终于，随着总教官的一声哨响，蹲马步结束了。接下来在单独训练中我们开始学唱《一二三四歌》经过几次的试唱我们的声音都得不到教官的肯定。毒辣辣的太阳炙烧着我们。渐渐地，不断有同学因头晕到旁边去休息。我们营失去了军心，教官也生气了。直到吃过午饭，下午训练时，我们的表现渐渐得到了肯定。晚上看到黑板上各寝室的得分，我们十二营的两个寝室得分居然排在最后，心中不禁一冷，励志明天一定要有个好表现，为了集体

今天，再见！

8月18日 星期六 天气晴

激动了一晚上，宿舍联欢会结束了，同时也预示着新一天的到来。伴随着嘟——地口哨声，我们军容整肃来到操场，开始漫长的站军姿。我用余光扫视着队友，有的昂手挺胸，丝毫不放松；有的弯着腰，汗流浃背，即使水流到眼里，还不为所动；还有的趁着教官转身，快速擦了擦汗。我则信心满满咬牙坚持了。心里虽然闷，但我知道不经历风雨，怎能见彩虹。

吃完早饭，我们练了立正。首先双脚跟并拢，叉开60度角，然后左脚微微蹬出，而脚跟平移必须是右脚的一半。最后，再把脚收回。这看似简单的动作，在并不熟悉的团队里，想做整齐了，确实有些难度。但我们从一次又一次的失败中吸取教训，锻炼了队友之间的默契，终获成功。

接下来的训练里，我们还是始终如一，坚定不移的完成运动量。今天的'训练中，我体会到了成功之后的快感。明天的训练即将开始，我们定会从中吸取经验的。

8月18日 星期六 天气晴

清晨，我们伴着浓浓的雾开始了一天的生活，鸣—的一声，同学们像脱缰的野马般冲了出去，冲到了草地上站着，听教官的训话，我们一个个像一座座雕像贮立在清晨的寒风中，伴随着第一缕朝阳开始了一天的训练。

临近中午，烈日当头。在太阳下的我们一个个汗流浃背，哈欠连天，一个个面容憔悴，这个时候正是考验我们意志力的时候，可是有几位同学都因为身体不适都下了战场。

吃过午饭，我们回到了宿舍，这时，我们发现这个拥挤的宿舍才是我们的天堂，同学们你一言我一语，仿佛把一上午的压力和苦累都宣泄出来了。午睡时我看着头顶上热爱生活，学会独立，创造生活这几个字，回想着两天的经历，我仿佛渐渐懂得了军训的真谛，再苦再累也要坚持。

下午炎炎的烈日照的我们七荤八素，于是教官便让我们集体坐下唱歌，玩乐的时间总是过得很快，一会儿就到吃晚饭的时候了

一直到晚上，我们躺在各自的床上，回想着这一天，我们发现，正如教官说的：咬咬牙，一切都会过去的。

明天，我们就要离开了，我真感觉，我长大了。回到家后，爸爸妈妈一定能看到一个全新的我。

8月19日 星期日 天气晴

汗水从四面八方进攻，此时的我们必须顽强抗争，做到纹丝不动。但这只是教官对我们的要求，真正做到的却没有几个，都会在教官不注意的时候偷偷动一下

这个时候，我不禁想起了自己在家里时的情景：早上基本是睡到自然醒，不是七点就是八点起床，起床后，妈妈早已把香喷喷的早饭端上桌，而我还懒洋洋的揉揉眼睛

但这个时候，我已经站在弥漫着严肃气息的训练场了。

我的怀念没有被打断，不知道爸爸妈妈在干什么，想什么，如果把我要说的写出来，真希望他们立马知道。

爸爸妈妈，两天未见你们了，仿佛我瞬间长大，不再是以前那个被你们呵护在怀中的那个小女孩了。

可以这么坦白的说，有些时候真的认为我快坚持不住了，或许会头疼，或许会晕倒。但我想到，既然你们送我来，一定寄予了我许多希望，希望我回去成为一个学会独立，完全改变的好孩子。我一定不会辜负你们对我的期望，更不会退缩，我相信明天会更美好，只要学会吃苦，学会坚持，成绩会给我最好的回报！

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