心理健康教学计划

心理健康教学计划。

下面是教师范文大全小编精心收集整理，为你带来的“心理健康教学计划”，希望这对你有所裨益。假期已经结束，迎接即将到来的开学，教师们需制定新学期的教学计划。教学计划的制定可以使我们在新学期的教学工作更有条不紊、更从容自如。

心理健康教学计划 篇1

心理健康教育旨在提高中学生心理素质，是实施素质教育的重要内容，在初中阶段开设心理健康教育活动课是以《中小学心理健康教育指导纲要》为指导思想。初中阶段是学生处于生理和心理发展的飞速期，并且心理发展相对滞后于生理发展。在这个特殊的时期，学生在学习、生活、人际关系以及思维等方面，会遇到各种各样的挑战，有些是困惑甚至问题，对于初一年级的学生而言，着重点在于帮助学生适应中学的学习和生活，培养正确的学习观念，养成正确的学习方法;学会了解自己，积极有效的和同学、老师、家长进行沟通，不断地克服成长过程中遇到的各种问题。

一、指导思想

运用心理健康教育的理论和方法，帮助学生更好的适应从小学到初中的适应过渡时期，培养良好的心理适应素质，促进他们身心全面和谐发展。

二、教学目标

总体上，帮助学生适应初中的学习、生活，培养正确的学习观，养成良好的学习习惯，积极地对待考试问题;尝试与人相处，能有效的和同学老师家长进行沟通;可以意识到自身的发展变化，了解自己;逐步学会调节和控制自己的情绪。

三、学生基本情况分析初一学生刚从小学进入初中，还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来，压力不断的开始增多，来到新学校遇到新同学新老师，一切都是相对陌生的环境，适应成了最大的挑战。

怎么才能迅速的适应到初中的学习生活，课程增多，作业量增大;陌生的环境中认识结交新朋友，让自己可以和同学们共同前行，不在孤独;还未能摆脱小学的宽松的学习习惯，现在如何养成，学习的重担时时在他们心头;课业压力增大的同时，如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。

适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见，后者的主要表现为适应不良或者不适应。初一年级学生的心理问题主要表现为：

1.初一入学适应不良刚进入初中，学习生活和小学时相比较有很大的不同，新环境新同学老师，一切都是很陌生的，在承受着课业压力增大的同时，人际相处从零开始，容易出现厌学情绪，不与人相处，或者孤傲的情绪。长期这样的话对他们的成长是非常不利的。

2.朦胧的自我认识萌芽初一阶段，有部分学生发展的较早些已经进入青春期了，青春期的特征开始明显起来，幼稚的成人感突出，对于我的思考开始出现，我是谁、我是怎么了开始在他们内心掀起波澜，困惑不已。

3.学习适应不良产生苦恼学习课业好多，怎么学，方法好像总是不对路;别人怎么就成绩那么好，我这么差，有压力，出现自卑了;我为什么要学习，这么多，这么烦，没有目标和动力了;怎么天天都有考试啊，这无穷无尽的考试什么时候是个头，讨厌考试。这些都是学习适应不良的表现，学生为此苦恼不已。

4.和家长或老师间的沟通不良而苦恼家长们怎么这么唠叨，不断的碎碎念，动不动的私自翻我的东西，我的空间，我的秘密，什么时候能还给我;老师为什么都看不到我的存在啊?偏心还是对我有意见，还是我不行。

5.不能恰当的控制休闲时间，自制力较弱，过分沉溺于网络、游戏。

四、教学内容在初一阶段开设心理健康教育活动课，学生对这一块的内容还是比较好奇，同时也存在着一些不正确是观念，因此需要在课堂上简单地渗透正确的心理观念，通过在活动中结合心理健康基本知识，对学生产生影响，树立正确的心理健康知识。

这学期的重点在于帮助学生适应初中的学习、生活，开始了解自己，学会与人相处以及学会学习等方面的内容。

帮助学生适应初中的学习生活，适应新环境，认识新同学老师;了解自己，认识自己，让自己更加自信;学会与人相处，有效合适的与人交往;树立正确的学习观念，掌握正确的学习方面与技巧，正确的对待考试，能轻松应考。一切为了培养更好的适应能力，提高学生自身良好的心理素质。

五、教学进度表

六、教学措施

1.在初一段每个班开始心理健康教育活动课，每周一次。

2.个别一对一的咨询与辅导，根据学生的自愿预约以及各个科任老师的提醒。

3.针对某一相似类型情况进行团体咨询辅导，看具体情况而定。

4.加强同各科任的联系沟通来辅助各教学活动的开展，有必要的情况下也需要加强同家长的联系，进行必要的反馈。

心理健康教学计划 篇2

鄂版四上心理健康教学计划

【前言】

作为一名教育工作者，我们不仅要注重学生的学业成绩，也必须重视学生的心理健康。心理健康是人们生活中不可缺少的一部分，对每个人的成长、发展、智力水平、人际交往和工作效率都具有重要影响。在此背景下，我们制定了鄂版四上心理健康教学计划，旨在帮助学生提高自我认知、增强心理韧性、改善人际关系，提高学生的心理健康水平。

【主题一：自我认知】

学生在成长过程中，逐渐形成自己的价值观和评价标准。而自我认知能力，决定了学生的自我评价和自我调节能力，也能帮助学生有效地应对考试、人际交往等方面的压力。本主题旨在帮助学生意识到自己的特点和能力，准确了解自己，合理调整自己的情绪和行为。

【讲课要点】

1. 自我了解。帮助学生通过各种方式，如测试、问卷等，自我了解自己的性格、喜好、优势和劣势。

2. 自我评价。帮助学生了解自己是谁，从而进行自我评价，并识别和调整不良的自我评价。

3. 自我调节。帮助学生了解适当的行为引导，在处理问题和情感压力时，更好地调节自己，保持心理健康。

【主题二：心理韧性】

心理韧性是指个体在面对压力和逆境时，能够坚持或适应并克服困难的能力，是衡量一个人是否心理健康的重要指标之一。本主题旨在帮助学生了解心理韧性的含义，提高其心理适应能力和自我控制能力。

【讲课要点】

1. 了解压力生成机制。帮助学生了解压力对人的影响以及压力的产生机制，从而增强对心理压力的认识和应对能力。

2. 确定应对策略。帮助学生分析问题，并制定一套应对策略。通过多种方法，如主动求助、识别自与他人的相似点、重新评估问题等方式，提高心理应对能力。

3. 建立支持系统。帮助学生了解家庭、朋友、老师等对自己的支持，通过交谈、分享经验等方式建立相互支持的关系，从而提高心理韧性和自我控制。

【主题三：人际关系】

良好的人际关系是保持心理健康的重要组成部分。通过本主题的学习，帮助学生改善人际关系，增强与他人的沟通技巧，建立积极的人际关系。

【讲课要点】

1. 主动沟通。帮助学生发展有效的沟通技能，比如理解倾听、表达自己的想法、尊重他人的意见等。

2. 建立信任。帮助学生了解信任的重要性，并掌握建立信任的技巧，如言行一致、诚实守信等。

3. 尊重他人差异。帮助学生了解每个人的差异性，并通过开放思维，培养理解差异、考虑他人感受的能力。

【总结】

心理健康教育无处不在，从幼儿园到高中都有相关课程。只有强化心理健康教育，才能够更好的促进学生的身心健康，帮助他们避免心理障碍，增强适应能力，更好的面对挑战，快乐成长。

心理健康教学计划 篇3

一、指导思想

在本课程的教学中，应该树立“心理健康素质是人的第一素质”的观点，全面提高学生的心理素质，培养其自信自强的心理品质，提高其社会适应能力。

二、学情分析

小学五年级的学生感知觉属于少年阶段的特点，他们的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。学生的思维已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。学生自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展，对老师的行为敢提出批评意见，对老师不公正的处理会有不满的表现。不愿违反规则，十分重视约定事项。

三、教学目标

1.全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活的各种人际关系问题。

2.使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力。

3.通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。提高学生的心理健康水平和心理保健意识，自觉提高自我认识和自我调控的能力。

4、应使学生在了解心理学基本原理的基础上，有意识地去解决实际的心理困惑，学以致用。

四、教学重点

1、培养学生具有能干、负责的意识，学会一些为人处世的道理。

2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。

3、学会男女生的角色意识，初步学会以正常的心态与异性交往。

4、学会自我保护意识、相貌审美意识、幽默生活意识和学习冲刺意识。

五、教学措施

1.坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

2.立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。

3.提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4.对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

心理健康教学计划 篇4

鄂版四上心理健康教学计划

一、背景及意义

随着社会的发展和生活压力的不断增加，现代人的心理健康面临着越来越大的挑战。而作为未来的希望之星，在学生中出现心理问题的情况也越来越多，这些问题不仅影响学生的生理和心理健康，还可能影响到其学习成绩，乃至未来的发展。因此，为了帮助学生树立正确的心理观念，提高他们的自我调节能力，鄂版四上心理健康教学计划应运而生。

二、教学目标

1.了解心理健康的含义和重要性，明确心理健康与生活幸福的关系；

2.认识并学习各类心理问题的症状、成因和预防方法；

3.提高学生的心理适应能力，帮助学生正确应对学习和生活中的困难和挫折；

4.培养学生正确的情感认知和情感表达能力，增进彼此之间的理解和沟通；

5.引导学生建立良好的人际关系和自我形象，塑造健康的心理品格。

三、教学内容

1.认识心理健康

a.什么是心理健康？

b.心理健康的重要性

c.心理健康与生活幸福的关系

2.心理问题及其预防

a.青少年常见心理问题及其症状

b.心理问题的成因及其预防方法

c.积极应对心理问题的方法

3.心理适应能力的培养

a.认识挫折与世界观

b.适应困境的方法

c.承受学习压力的方法

4.情感认知和表达

a.认知情感的本质

b.情感表达的方式

c.情感沟通技巧的学习

5.人际关系与自我形象

a.好的人际关系如何建立？

b.如何塑造正面自我形象？

c.如何保持良好的心理状态？

四、教学方法

本教学计划本着“因材施教，因地制宜”的原则，探究灵活多样的实践教学方式，主要采用以下方法：

1.案例法

在教学时通过讲述典型的心理问题案例，引导学生分析和反思各种情况，进一步了解这些问题的成因和对策，培养出思考问题的能力和解决问题的经验。

2.游戏法

通过心理健康相关的游戏，让学生在放松的氛围下，学习和掌握相关知识和技能，同时体验一些在日常生活中的心理问题。

3.实践法

在教学过程中积极推行实践教学活动，例如同学之间的情感交流、心理辅导和短剧表演，提高学生的实践能力和协作能力。

五、教学评价

1.定期进行师生互动，听取学生的意见和反馈，及时修正教学方法和内容。

2.采用多种形式的评估方式，如问卷调查、个案分析、小组讨论等，定期评估教学效果，及时反馈和调整教学计划，以确保教学质量。

3.结合学生日常实际生活与心理表现，根据学生的学习情况, 以考查等多渠道来进行综合评估。

六、总结与展望

通过鄂版四上心理健康教学计划的实施，一方面帮助学生更加深入地了解心理健康的重要性和影响因素，另一方面提高学生的自我调节能力和情感交流能力，也为学生的未来成长奠定了坚实的基础。

在接下来的教学中，还将不断改进教学方法，拓宽教学内容，着力开展学生社会体验和强化综合素质教育培养，让我们一起在过程中共同成长，从而为祖国的繁荣稳定做出更大的贡献。

心理健康教学计划 篇5

从小学三年级开始，个体自我概念开始逐步形成。自我概念是在经验积累的基础上形成发展起来的自我概念，是个人心目中对自己的印象，这种印象是对自己在一切方面的认识基础上形成的。小学生的自我概念是通过小学生的自我描述反映出来的。研究发现，小学生的自我描述是从比较具体的外部特征的描述向比较抽象的心理术语的描述发展。前面一种水平的描述，在小学低年级学生身上表现得更多，他们的自我概念带有很大的具体性和绝对性，而且还发现中高年级小学生自我概念的'发展趋势存在性别差异，男生对自己的印象一般不随年龄的变化而变化，而女生则年龄越大，对自己的印象越差。

在自我评价方面，自我评价能力是自我意识发展的主要成分和主要标志。小学生的自我评价能力进一步发展起来，具体表现在:从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价，评价的独立性随年级的升高而提高，从比较笼统的评价发展到对自己的某个方面或多各方面的优缺点进行评价，开始具有对内心品质评价的倾向。自我评价的抽象概括性有了提高，自我评价的稳定性有了一定的发展。学生由于受各个方面因素的影响，有些学生比较腼腆，表现为上课不敢积极发言，做事不能积极承担，自信心不高。本节课旨在让学生在自我探索，自我体验，相互赞赏中获得内心的成长，增强自信心。

心理健康教学计划 篇6

一、学生心理特点分析

我校五年级有三个班级，男女生比例有点差异，男生比女生多。五年级学生逐渐进入少年期，身心的发展正处在由幼稚趋向自觉，由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期，在心理上具有以下特点：

能认识和掌握一定的道理观念，对社会现象开始关注，开始有独立见解，但他们的见解极易受外界影响左右而时常变化。道德感情开始多变而且不轻易外露。开始以一定的道德标准来评价人、事或社会现象，但仍有片面性。已有的行为习惯日趋稳定，但对新提出的行为要求则容易知行脱节。在亲子交往方面，由于独立意识增强，他们对父母的要求不再一味顺从，对父母过多的“看管”常常表示抗拒。老师的威望在五年级阶段开始逐渐下降，学生对教师不再像过去那样崇拜，有时还会产生抵触情绪，跟教师疏远。

第二信号系统开始占优势，求知的欲望和能力，好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、追求、探索。学习的兴趣更为广泛。同学间开始进行个人简单交往，往往偏重于情感而分不清是非。自我意识有所发展，开始注重穿着打扮，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，但仍然缺乏自我约束的能力。

二、辅导目标

1、情绪辅导：通过技能训练，提高学生的情绪自控能力，能运用转移注意力、自我放松、换位思考等方法来调节情绪。

2、学习辅导：围绕抽象思维发展学生的智力，培养良好的智力品质；引导学生确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，体验“一分辛劳一分收获”的愉悦感、成就感；培养正确的竞争意识，为毕业、顺利进入中学做好心理准备。

3、人际交往：通过人际交往和社会适应能力训练，学会与父母、老师沟通，学会尊重父母、老师、同学，形成正确的集体意识和友谊观，克服不良的小团体意识。

心理健康教学计划 篇7

鄂版四上心理健康教学计划

一、教学目标

1. 了解心理健康的概念和重要性，认识心理健康对个人生命、学习和成长的影响。

2. 掌握减轻压力、纾解情绪的方法和技巧，学会通过自我调节和心理疏导来提高自身的心理承受能力。

3. 培养正确的情感态度和价值观，明确自己的人生规划和价值目标，增强自信和自尊心。

4. 提高沟通能力和解决问题的能力，学会与人合理沟通、有效处理关系问题和矛盾。

二、教学内容

1. 了解心理健康的概念

① 什么是心理健康？心理健康和心理失调有什么区别？

② 心理健康对个人成长和发展的重要性。

③ 常见的心理问题和疾患。

2. 压力管理和情绪疏导

① 压力的来源和种类。

② 减轻压力的方法和技巧。

③ 情绪的表达和控制。

④ 积极的情感态度与价值观。

3. 自我认知和心理调适

① 了解自己的性格特点和情感状态。

② 学会自我反省，发现并改善自身的缺点和不足。

③ 学会自我调适，提升自身的心理健康水平。

4. 沟通能力和解决问题的能力

① 学会与人和谐相处，有效解决关系问题和矛盾。

② 学会和领导、教师、同学等人进行适当的沟通和交流。

③ 学会解决在学习和生活中遇到的困难和问题。

三、教学方法

1. 课堂讲授

教师采用讲解、演示和案例分析等方式，启发学生思考，理顺思路。

2. 观看教学视频

教师选择适当的心理健康教育视频，让学生在观看中了解、体验和学习。

3. 班会讨论

教师组织班会讨论，让学生交流和分享自己的心理感受、困惑和问题。

4. 角色扮演

教师组织学生进行角色扮演，让学生模拟生活情境、分析问题和解决问题。

5. 反思引导

教师定期进行心理健康反思引导，帮助学生自我调整和进步。

四、教学评价

1. 定期进行知识测试，检验学生的学习情况和掌握程度。

2. 通过观察和谈话等方式，了解和分析学生的心理状态和表现。

3. 在班级建设和学生成长方面对学生进行评价。

五、总结

通过鄂版四上心理健康教学计划的实施，学生应该能够对心理健康的概念和重要性有更深刻的认识，掌握减轻压力、纾解情绪的方法和技巧，提高自身的心理承受能力和沟通能力，培养正确的情感态度和价值观，明确自己的人生规划和价值目标，从而全面提高心理健康水平，更好地适应学习和生活的各种挑战和变化。

心理健康教学计划 篇8

学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础，

2、降低学校常见病的发病率;

3、提高生长发育水平;

4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题;

5、改善学生对待个人公共卫生的态度;

6、培养学生的自我保健能力。

三、学校健康教育的目的：

1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。

2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。

3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。

四、学校健康教育的内容：

1、使同学们知道学习中的毅力、兴趣是最好的老师，如何做个心理健康的学生。

2、培养学生独立思维的能力，培养学生的自信，尊重自我，不怕挫折 。

3、让学生从小具有较强的环保意识，学会调控自己的情绪。

1、使学生理解健康的概念，培养健康的意识行为，懂得预防食物中毒的方法;

2、让学生了解适时、适体的穿着有益健康，引导学生培养朴素、大方、适时的穿着风格;

3、让学生了解心理健康的概念和心理健康的标准使自己逐步具备良好的社会适应能力。正确看待自己身上的生理和心理变化，培养独立思考能力，善于听取别人的意见，控制自己的情绪，多参与集体活动，培养良好的兴趣，并懂得如何自我保护;

4、了解市容环境卫生不仅影响盘锦市的形象，而且影响全市人民的健康，懂得爱护环境卫生从我做起。

5、让学生了解学校健康促进的内容，并在行动上支持和参与学校健康促进活动。

总之，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗、团结合作的精神，是学校教师的职责;学校体育、卫生工作，必须抓紧抓好，使学生不仅能学到知识，而且身心健康，体格健壮，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。

心理健康教学计划 篇9

深入贯彻执行教育部20xx年颁发的《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》和20xx年颁发的《中小学德育工作指南》的精神，着力实现提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。

小学三四年级的学生的挫折承受能力和情绪调节能力还比较薄弱、自我保护的意识还有待提高，因此对学生进行意志品质和情绪调节能力的培养与训练十分必要，还要加强对学生的珍爱生命教育，以提高学生的自我保护意识和能力。

这个年龄段的学生对自己的认识和评价正在从比较肤浅的表面现象转化到比较深入的内部心理特征，与家人的关系正在从依赖走向部分独立，如果在这个阶段对学生进行正向的积极引导，学生的自信心、自尊心、独立自主能力都会较快地建立起来。

在同伴关系方面，此时的学生正处于试图摆脱家长控制，转而从同伴中找朋友，从朋友那儿寻求情感支持的初始阶段，利用学生们的这种心理倾向，引导他们用热情、真诚、宽容来对待同学，比较容易使学生们之间建立一种和谐的关系。

在学习方面，学生的学习兴趣和学习动力更多来自于外部因素，比如：老师和蔼可亲、老师课讲得好、家长和老师的表扬鼓励等，这时的学生好奇心特强，可以利用学生的亲师性和好奇心，给学生介绍一些少年立志的榜样、设计一些学生可以参与体验的心理活动，激发学生立志的动机，帮学生把学习动力由外在的奖励、表扬转到内在的信念、兴趣。

课堂注意力、记忆力和思维能力是制约学生学习成绩的重要因素，此时的学生有意注意的保持时间和稳定性正在快速增长，要在课堂设计中把无意注意和有意注意的教学内容交替安排，让学生感到既有趣又有内涵，教给学生一些培养良好注意品质的方法并在课上和课下进行训练。

此时学生的有意识记正逐步超过无意识记成为他们记忆的主要方式，有意识记开始在机械记忆之外发展出理解记忆、归类记忆等记忆策略。心理课要注意密切结合学生的学习基础，设计课程帮助学生掌握一些实用的记忆策略。

此阶段学生的思维正处于从行动感知思维、具体形象思维向逻辑思维转化的起步阶段，设计团体心理辅导课要尽可能安排一些活动，让学生动起来；用声像图等生动具体的内容，让学生在活动和形象感知中发展逻辑思维能力和创新思维能力。

本学年我们使用的心理健康教材是从北师大版的心理健康教材中挑选的一些课文，教材内容分为以下五个单元：

（五）学会学习。

把“珍爱生命”教育作为第一单元，意在突出本主题的重要性；第二单元“磨砺意志”教育既是珍爱生命主题的重要支撑点，也是“弘扬生命”主题的重要支撑点；第三单元“自立自信”是“弘扬生命”主题的主体部分，旨在培养学生健全健康的个性；第四单元“和谐你我”旨在促进学生实现良好的社会化，给自己的生存发展营造一个良好的环境；第四单元“学会学习”是“弘扬生命”主题的“工具化”部分，学生只有掌握了这些“工具”的用法，才能更好地实现自己弘扬生命的终极目标，之所以把这一主题放在最后是为了暗示大家一个理念：保有健康生命、弘扬生命的智仁勇是做人的根本，而学习能力和学习成绩只是弘扬生命的一个支柱而已，不可本末倒置。

某些特殊事件形成的一时的环境氛围可能导致学生出现某些心理危机，此时务须上一些有针对性的心理健康课

1.针对小学中年级全体学生进行系统的团体心理辅导；

2.给学生印发相关的心理健康教育学案；

3.对有特殊需求的学生进行个体心理辅导。

心理健康教学计划 篇10

鄂版四上心理健康教学计划

心理健康是每个人都应该关心的问题。随着社会的发展和生活水平的提高，人们的心理健康问题也日益受到关注。学校作为学生的重要成长环境，应该把心理健康教育纳入课程体系，并加强心理健康教学，促进学生的全面发展。

一、教学目标

1. 掌握心理健康知识，增强自我认知和调节能力，积极面对困难和挫折，养成健康的心理习惯和心态，发展自我潜能。

2. 培养情感管理能力，提高自我认同和人际关系，增强人际交往能力，形成合作意识和集体意识。

3. 提高心理素质，增强抗压能力和适应能力，预防和应对心理问题，实现健康成长。

二、教学内容

1. 心理健康知识

(1)心理健康的概念，心理健康的重要性。

(2)常见心理问题，如压力、焦虑、抑郁等。让学生了解这些问题的成因、症状以及应对策略。

(3)积极心理健康知识，如心理调节、情感管理等，让学生了解这些知识的重要性，可以应对日常生活中的心理问题。

2. 情感管理

(1)情感管理的重要性，情感管理的目的。

(2)常见情感困扰，如愤怒、失落、焦虑等。让学生学会理解和管理自己的情感，遇到情感困扰时，可以用科学的方法解决问题。

(3)良好的人际关系，如尊重、信任、关心等。让学生学会和他人建立良好的关系，增强彼此之间的理解和信任。

3. 抗压能力

(1)生活中的常见压力，如考试、竞争、家庭、社交等。让学生了解压力的成因，并学会如何应对压力。

(2)增强抗压能力的方法，如通过休闲放松、沟通咨询、积极心态调整等方法来缓解压力。

(3)让学生学会树立正确的人生价值观与生活态度，乐观积极地面对生活中的挑战和困难。

三、教学方法

1. 情境教学法

通过模拟情景，让学生实践解决心理问题的方法，促进学生情感、认知和行为综合素质的提高。

2. 体验教学法

让学生通过亲身体验，感受心理健康课程中所学习的知识技能，从而深入理解和掌握所学内容。

3. 对话教学法

通过与学生的互动交流，让学生学会表述自己的情感和问题，促进教育者和学生之间的良好沟通，树立学生正确的心理与价值观。

四、教学评价

1. 定期组织测试，对学生的学习成效进行基本测量和分析，及时发现学习薄弱环节。

2. 利用心理健康测试问卷对学生进行个体化的分析和评估，发现学生可能存在的心理问题，指导学生科学有效地解决问题。

3. 通过教师和学生互评、班主任、家长的观察等多方面方式对学生进行评价和激励。

五、教学计划

第一章、心理健康与个人成长

1.1 心理健康的定义和意义

1.2 个体差异与心理健康

1.3 儿童青少年的特殊心理发展期

1.4 家庭对个体心理健康的影响

第二章、情感管理与心理健康

2.1 情感管理的基本概念

2.2 应对情感问题的方式

2.3 积极情感态度的养成

2.4 感悟生命和爱

第三章、压力管理与心理健康

3.1 压力的概念和种类

3.2 应对生活与学习中的压力

3.3 心态调整与心理健康

3.4 倾听与宽容

第四章、人际交往与心理健康

4.1 人际交往与心理健康

4.2 合作与集体意识的培养

4.3 积极的人际关系与社会适应能力

4.4 平等、尊重、理解和信任

六、教学评价

心理健康教育要求全面发展，并以多样、创新、个性化的方法进行教学。开展心理健康教育，有助于学生在身心健康和热爱生活的基础上，形成自信、乐观、积极向上的人生态度，促进健康成长，发展综合素质。同时，从家庭和学校两个方面共同发力，营造健康、和谐、快乐的成长环境，共同呵护学生的心灵成长。

心理健康教学计划 篇11

一、任务与重点：

面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学生在自我认识、承受挫折、适应环境，以及学习、择业、交友等方面获得充分发展，以努力提初全体学生心理素质和人格水平。这是基本任务和工作重点。对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予有效的心理咨询和辅导。

二、方式与途径：

心理健康教育要全面渗透在整个学校教育过程中，要与学校德育和学生管理工作紧密结合。各处室、各科任老师尤其是教导处、生管组、班主任、政治教师，要有加强学生心理健康教育的明确意识，能够掌握一些基本的学校心理咨询辅导的理论与方法，同时也能自觉地使教学与德育活动成为有助于提初学生心理素质的载体。共青团、少先队、少年团校、学生干校等学生社团都应该为提初学生心理健康水平提供具体丰富的活动舞台，努力创设文明健康的校园氛围。还应向家长和生区宣传普及心理卫生知识，争取家长和生区的配合，共同关心学生的心理健康教育。

1、开设心理健康教育讲座。心理健康教育旨在普及心理科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质，提初学生的人格水平。除了在政治课、体育卫生保健课中已安排的心理健康教育内容外，还要通过健康教育专题讲座、健康教育图片展、健康教育影片等对学生进行教育，还可安排社会实践活动在社会上进行宣传，让全社会都来关心学生的健康成长。

2、开设简易的心理咨询与辅导。心理咨询与辅导是配合心理教育，达到学校心理健康教育整体目标的重要途径。目前，已有二位老师参加了无锡市级中小学心理健康教育师资培训班学习并顺利结业，为学校开展心理健康教育活动，还将聘请校外心理辅导教师定期对学生进行心理咨询与辅导，对全体教师进行心理健康教育讲座。

三、具体年级目标：

1、初一年级目标：

适应新的学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力。

（1）驾驭中学的学习生活（学习方法）

（2）众人拾柴火焰初（自我价值）

（3）做一个快乐的人（乐观开朗的心态）

（4）我是谁（自我认识）

（5）兴趣温度计（兴趣培养法）

（6）如何诊断行为习惯（自我测量）

（7）自我改变有妙法（行为矫正）

（8）筑起防范恶习的城墙（杜绝对烟、酒、毒、赌的好奇心）

（9）当不幸降临的时候（心理承受方法）

2、初二年级目标：

掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐培养。

（1）镜中的我（悦纳生理变化）

（2）青春的快乐与烦恼（认识青春期心理）

（3）交往心态PAC（人际交往）

（4）学会说“不”，学会自我保护（抵御能力）

（5）不下苦功何有乐（意志培养）

（6）开发大脑有诀窍----发散性思维和突破定势（思维方法）

（7）职业大舞台（择业意识）

3、初三年级目标：

形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，能够在升学就业方面作出合适的决定。内容（耐挫）：

（1）人生发展的'六个阶段（心理发展知识）

（2）人生百味（人生价值取向）

（3）成功在于再坚持一下的努力之中（意志力）

（4）成功者的个性物质（榜样启示）

（5）把握升学选择的方向（择业指导）

（6）保持考前最佳状态（情绪与作息调适及处理压力技巧）

（7）告别母校，迎接挑战（情感与进取）

心理健康教学计划 篇12

老师们，同学们：早上好，首先问大家一个问题，看看你们在脑子里闪现的第一答案是什么?问题是：在你心目中什么是最重要?(停三秒钟)你们的答案可能是多种多样的，但我认为：人生最重要的东西是健康。没有了健康，金山银海也只能是废纸一堆;没有了健康，时间再多也只能是苟延残喘;没有了健康，理想再高也只能是空中楼阁。所以，健康，是人类最宝贵的财富。

再问第二个问题：什么是健康?(停三秒钟)有的同学刚才脑子里跳出的可能是不就是身体不生病嘛!是的，没错，但这只是健康的一小部分，上周我校响应教育局的号召，进行了冬季长跑活动，那就是为了增强体魄，促进身体健康，而真正的健康，不仅仅是生理，还包括心理和道德上。因此，真正的健康，不仅仅是身体没有缺陷和疾病，还要具有良好的心理状态、社会的适应能力和高尚的道德品质。

健康是财富，健康是理念，健康是习惯。遇到了困难勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充满自信，失败了依然执着于既定的目标走，这些都是健康，是心理的健康。碰到同学教师学会微笑问候，他人有了困难学会热情帮助，与同学老师有了矛盾学会友善相处，这些都是健康，是社会适应能力的健康;随手拧紧过哗哗流着水的水龙头，自觉将废弃物放入果壳箱，这些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能让人产乐观地观对一切，适应能力的健康能让人际关系和谐，道德的健康能让人成为一个有修养的人。生理上、心理上的不健康，损害的可能只是个人;而一个人适应能力尤其是道德的不健康，损害的将是他人、集体、家庭乃至国家、民族。

因此，塑造健康，就不仅仅是关注自己的养生之道，把握良好的生活节奏，更要缔造一种阳光的心态：学会自主地学习，学会参与各种有益的活动;学会正确地评价自己，愉悦地接纳自己;学会与他人沟通与相处，学会对他人尊重和宽容;学会感恩父母和老师，学会服务他人服务社会;学会保持一种平常的心态，学会享受精彩每一天。这样做，你不仅正在培养一个健康的身体，更是在培养一种健康的心理，一种健康的习惯和一种健康的人格，你就是在培养一个真正的、纯粹的、健康的、于社会有用的人。

今天下午我校将迎接健康促进学校的评估验收，我们创健康促进学校的目的不仅要倡导学生能自主、健康地学习，充分发展自我;也要倡导教师能愉快、健康地工作，不断实现自我。共同树立健康第一的理念，有了健康的老师和学生才会有充满生命活力的校园。让我们抓住创建健康学校这一契机，通力合作，把健康的种子播下去，努力营造健康的物质环境和文化环境，让我们的生活因为健康而丰富多彩，让我们的生命因为健康而生气蓬勃，带着健康心态，缔造健康生活，走向健康未来。

有关心理健康国旗下讲话稿5

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家上午好!

今天我讲话的题目是：拥有健康心理，成就灿烂人生。

现代社会，竞争激烈，生活节奏不断加快，人际关系更为复杂。人们的心理负担越来越重，心理问题也日益突出，近年来已引起社会各界的普遍重视。高中生正处于人生特殊阶段，面临着生理的、情感的茫然与迷惑，尤其面临着升学的巨大压力，必然承受了剧烈的心理冲突。高中老师也是心理压力最大的人群之一。在我们周围，有的人情绪反复无常，脾气暴燥;有的人意志消沉，悲观失望;有的人迷恋网吧，厌学怕苦;有的人惟我独尊，对人苛刻，逆反心理强，与父母、师长、同学对立情绪严重。

不健康的心理，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病，甚至上演一幕幕悲剧。良好的心理不仅有利于身体健康，更有利于优秀学习成绩的取得，人生价值的实现。当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲十足，思维敏捷，效率提高;反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。

那么怎样才能拥有良好的心理情绪呢?

首先，要正确认识自己，不自卑，也不自负。每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，天生我材必有用。你最大的弱点背后可能隐藏着巨大的能量，一旦爆发会成为撼动世界的优点。比如有些同学通过考试作弊来获得高分，手段不光彩，虚假的高分也不可能增加自己的自信，然而从另一个角度折射出他想考好成绩的愿望超过了一般人，这样的同学如果能够改变自己实现愿望的方式，通过自己的不懈努力，他会找到真正的、更多的成功与快乐!要想达到目标，你唯一要做的就是脚踏实地地走下这个山头，再努力登上那个山头，在那个更高的山峰上回头看看自己的脚印，你会发现奋斗的意义和自己的价值。

第二，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自对别人的爱心和尊重。与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人玫瑰，手有余香。多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。我们还要懂得宽容和谦让，所谓仁者无敌，退一步海阔天空。伟人之所以伟大，就在于他们有宽广的胸怀。西方有句格言：怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。

第三，要正确看待学习。学好本领是学生的天职，也是我们的安身立命之本，读书改变命运，改变自己的命运、家庭的命运和国家的命运。我们可以把学习的.类型分成三个层次，第一层为被动苦学，即被家长、老师逼着学习，这类学生的学习过程非常痛苦，容易产生厌学情绪，效果可想而知;第二层为积极好学，这类学生勤奋努力，良好的成绩会给他带来自信和快乐，从而形成学习状态的良性循环;第三层为主动乐学，这类学生有自己的学习方法，灵活驾驭知识、高效快乐学习。同学们，我们应该摆脱第一层，迈过第二层，到达第三层，没有哪个学生不想学好，也没有学不好的学生!

第四，要正确面对挫折或失败。生命的本质在于追求快乐，可命运似乎总给人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈尔说过：只有流过血的手指，才能弹出世间绝唱;只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。挫折是一个人成长必经的过程。翩跹的蝴蝶都经过破蛹前的痛苦挣扎，每一块金牌都经过无数汗水和泪水的浸泡。困难和挫折可以驱走惰性，使人奋进。一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，不能代表和决定你的将来。每个人都经历过挫折的痛苦，都感受过失败的沮丧，但谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么你不仅错过了昨天的时光，你还会错过今天的机会。英国哲学家培根也说过：超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。我们不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，那真正的成功就在不远处等着你!

老师们，同学们，国外有句格言：我是我心灵的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全体老师都能更多地关注学生的心理健康，关心学生的人格成长。不到一个月，我们就要迎来期末考试了，高三的学生只剩下一百多天就要走上高考的考场了，在这里，我也衷心祝愿每位同学都能掌好自我情绪之舵，以积极的心理，迎着阳光，乘风破浪，奋力前进，创造奇迹!谢谢大家!

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