一、基本活动技能
1、走
第一周 : 一个跟一个走,要求上体正直缘圆圈走; 第二周 : 缘直线走,向指定方向持物走;
2、跑
第三周: 向指定方向慢跑,要求手臂微曲,协调摆动;第四周: 缘直线跑,要求步伐稳健,手臂协调摆动;
第五周:缘规定线路跑(曲线、转弯跑);
第六周:在规定范围内散跑、追逐跑;,要求有一定躲闪能力,身体协调;
3、跳跃
第七周: 单(左右)脚跨跳;第八周:原地双脚向前跳;
第九周:原地向上跳(触物);
第十周: 缘着规定路线跳(多方向);
4、平衡
第十一周: 两手平举,指定方向走直线;
第十二周: 在15—20厘米的平行线上走,要求脚踏在平行线内;第十三周:平衡木上走(两人左右牵着、保护);
5、投掷
第十四周:单手由下向前抛物;
第十五周: 单手自然肩上挥臂向前投物;第十六周:双手向上、前、后方抛球;第十七周:双手滚、接、拍球;
6、钻爬
第十八周:正面低头弯腰钻过障碍物;
第十九周: 手膝着地爬,爬钻过较低矮障碍物;
二、身体素质
第二十周:各类基本动作结合活动;
第二十一周:基本动作结合球类活动。
第二十二周:考核
一、指导思想:
随着基础教育改革的不断深入,为了更好适应课程改革的需要、课程与教学的需要、理论与实践结合的需要,根据我校体育与健康课程实施的要求,坚持学校教育要树立“健康第一”的指导思想,围绕坚持全面贯彻素质教育方针,推动体育与健康新课程建设校本化、科学化实施为中心、坚持加强体育与健康课程改革的整体性设计研究和推广,把体育与健康课程建设、课外体育活动开展、学生体质健康标准实施与“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”进行有机整合;用素质教育的观念和“健康第一”的思想为指导,推进体育与健康课程教学改革,使之在学校教育中真正发挥出健身育人的功能,促进中小学生德智体美等方面全面发展;面向全体学生,促进学生身心全面发展,积极开展学校群众性的体育活动及竞赛,培养学生的创新精神和适应社会发展的实践能力,努力提高体育教师的思想政治素质、爱岗敬业的职业道德和适应世代发展的专业知识和业务能力。
二、教学目标:
运动参与:激发学生参与运动的兴趣与自觉锻炼的意识;学会向他人展示自我动作并学会欣赏他人或自己的动作;更好的参加到全民健身的计划当中来。
运动技能:做出多项球类运动中的简单组合动作、体操的简单组合动作、武术的简单组合动作、舞蹈或韵律活动中的简单组合动作、地域性运动项目中的简单组合动作并能说出他们的名字或动作中的术语。知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害;知道在安全的环境中运动和游戏。
身体健康:基本保持正确的身体姿势;发展灵敏、协调和平衡能力;描述身体特征即说出身体各主要部位的功能、描述自己的身体特征、比较自己的与同伴的身体特征。
心理健康:让学生在参加较剧烈的游戏或运动时,在身体有轻微难受感觉的情况下坚持完成运动任务;对体育活动表现出较高的热情并在体育活动中努力展示自我。了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系;正确理解体育活动与自尊、自信的关系;学会通过体育活动等方法调控情绪。
社会适应:建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德;在体育活动中表现出合作行为即知道在集体性体育活动中如何与他人合作、与他人合作完成体育活动任务。
三、教学任务:
1、继续抓好课堂教学常规,提高课堂教学质量认真执行体育教学大纲及课程计划,认真备好课,上好课,正确引导学生能自觉锻炼身体
2、加强对体育教学的钻研,通过听随堂课,备课笔记和课后小结,教师参加学区、县教研活动。
3、着实落实新课程标准,积极认真学习新课程。在教学实践过程中,对课程改革要经历从理解、逐渐熟悉到创造性地实施的过程,这个过程是体育教师接受培训、自我学习和研究的过程,是将新的课程理念与本校实际相结合、教研组老师应相互学习、交流,共同提高、共同成长的过程。
4、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动,引导学生能自觉锻炼身体,使学生更加生动活泼地发展,在创新精神和实践能力上有较大的发展和提高。锻炼中关注学生的安全,杜绝事故发生。
5、在教学实践过程中,使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。
四、情况分析:
四年级的学生比一、二、三年级学生注意力有了较大的提高,特别是对感兴趣的'事物可以做到较长时间的注意;但注意力仍然容易分散。参加活动的动机还是以直接兴趣为目标,喜欢的活动都愿意参加。特别是集体活动,非常乐于表现自己的才能展示自身的价值。因此,在教学中要注意选择多种多样的教学内容,运用灵活多样的教法手段,满足学生参与活动和学习的需要。而且,大部分学生已经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语,如向前看、向右看齐、报数等,并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为。有些学生由于缺乏体育基础,身体素质差,在课堂学习活动中感到困难较大,尽管很努力,也很难跟上教学要求,得不到好成绩,从而丧失信心,产生自卑心理,害怕或逃体育课,也就谈不上学习兴趣。有的学生对体育缺乏正确的了解和认识,认为上体育课只是玩玩而已,他们虽然也知道参加体育锻炼可以增进自己的身心健康,增强体质。但他们同时又认为,我不参加体育锻炼,身体状况也可以,也基本能满足学校开展的各种正常活动,因而往往错误地认为参加体育锻炼可有可无,这是造成现在大部分学生的体质得不到普遍提高的不可忽视的实际情况。
五、教学要求:
1、体育与健康课程教学改革,必须坚持素质教育的思想,面向全体中小学生,为学生的健康发展服务。
2、要坚决贯彻落实“健康第一”的指导思想。中小学体育课程教学的主要任务是增进中小学生的健康,增强体质,这是体育课程教学的基本功能。我们决不能把体育课上成休闲课、娱乐课。体育课程教学要符合不同年龄阶段中小学生的身心特点,要有适宜的运动负荷。
3、体育课程教学必须教会学生一定的体育与健康知识、技能,不断提高学生的体育能力,使学生逐步养成坚持体育锻炼的习惯,为终身体育奠定基础。
4、要充分发挥体育的德育功能,通过体育课程教学,培养学生奋勇拼搏、吃苦耐劳、竞争合作、耐受挫折、尊重他人、勤于学习、生动活泼、乐观向上等优良品质和良好的精神风貌,使全体中小学生真正在德智体美等方面得到全面发展。必须强调,在体育教学指导思想方面,不能搞多元化,改革的方向不能偏离素质教育和“健康第一”的指导思想,在大的方面不能出现偏差。
5、教学组织形式和教学方法应该多种多样。广大体育教师应在新课程理念的指导下,创造出更多内容多样、形式新颖、富有成效的组织教法,努力提高教学质量,使学生生动活泼地主动地得到发展。
六、教学内容安排:
本学期上课
19周共37课时
新授课30课时
复习和考试5课时
机动2课时
本学期教学的主要任务与要求(在本栏内注明全学期教学的起迄章节或篇目和对所学知识掌握的程度以及技能技巧)
本学期教学的主要任务与要求
(在本栏内注明全学期教学的起迄章节或篇目和对所学知识掌握的程度以及技能技巧)
四年级第一学期教学主要任务与要求
教学要求
1、能知道锻炼身体的基本常识及方法,懂得本年级所学的体育、健康和安全常识,具有一定的环境保护和科学健身的意识。
2、会做本年级田径、体操、球类、武术等教学内容的基本动作,掌握运动技术的基本方法,具备一定的发展身体素质和基本运动的能力,并逐步形成运动技能。
3、对参加体育学习有浓厚兴趣,能细致观察,积极思考,遵守规则,表现出勇敢顽强、积极向上的作风和一定的创新意识。
教学任务
跑:
①能记住快速跑、耐久跑、障碍跑的动作方法。
②做到快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的动作,跑时轻松自然。
跳跃:
①能知道蹲距式跳远的动作方法。
②能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的跳远基本动作;做到在踏跳区内准确起跳。
投掷:
①能知道投掷垒球的动作方法要领。
②能做出原地侧向投掷动作,做到掷出时动作连贯,用力快速。
武术:
①能了解“武术操”与组合动作(一),记住动作名称。
②能做出“武术操”与组合动作,展现武术动作特点。
韵律活动:
①知道节奏操的名称和动作方法,复习和巩固第八套广播操(一)。
②能随音乐节拍将全套操连贯起来练习,并能创造性练习。
考核:
⑴身高、体重⑵肺活量⑶视力⑷50米⑸立定跳远
提高教学质量的措施
1、结合本校实际,努力钻研教材,创出教学新模式。
2、体育课中要以“健康第一”的指导思想,让学生积极参与到活动中去。
3、学生的安全意识和自我保护。
教研教改专题
贯彻落实新课标,全力推进“体艺2+1”建设,切实提高学生体质
课外活动计划
组织好学校田径队、羽毛球队等的训练工作。
备注
一、指导思想
本次课依据《体育与健康课程标准》精神,遵循高中生身心发展规律,重视学生的情感体验。选择艺术体操作为教学内容,教学过程中注重对学生能力的培养,提高学生的想象力、表现力,促进学生身心和审美能力的发展。
二、教材的选择
本课根据高中课程标准和学生生理、心理特点选择艺术体操轻器械之一彩带作为教材内容。彩带操动作柔软、流畅、优美,练习内容丰富多彩,能激发学生浓厚的兴趣和对美的感受。通过学习可以培养学生良好的身体姿态,塑造健美的体型,培养动作的优美感,感受音乐的节奏感、韵律感,促进学生艺术素质的发展,达到全面锻炼身体的目的。
三、教学过程
(一)准备部分
1、艺术体操徒手基本动作组合练习:主要配合音乐练习徒手动作中身体的基本姿态、手臂的波浪以及基本步法中柔软步、足尖步和华尔兹步。通过徒手练习训练身体协调性以及节奏感与表现力,培养形体美感,提高身体素质。
2、健美操:通过健美操并步、后交叉、“V”字步、恰恰等基本步法组合的练习进一步激发学生学习兴趣,调动起学生学习的积极性,从而达到热身及导入主课的目的。
(二)基本部分
1、彩带复习与学习:复习学过的彩带技术动作
(1)体侧绕环;
(2)半绕环接大绕环;
(3)单手绕“8”字;
(4)体侧螺;
(5)绕环小组合;
(6)蛇,在复习的过程中注重强调手臂状态、轴点、动作过程,使学生在练习中体会动作重点,从而能够更熟练的掌握技术动作,同时更好的配合音乐的节奏以及队形的变换完成动作。
学习双手绕“8”字和半绕环接360?翻转技术动作,通过徒手单手练习、徒手双手练习、以及分步练习,使学生循序渐进地掌握技术动作的重难点,使身体各部位的动作都做到准确、规范。通过队形变换、小组合练习,提高学生学习参与兴趣,从而更好地巩固,提高技术动作。
2、彩带的动作串联、创编组合:本单元使学生从易到难,循序渐进,逐步掌握提高彩带的基本动作。在此基础上,学生通过探究学习,将学过的体侧绕环、半绕环接大绕环、半绕环接360翻转、体侧螺、绕环小组合、蛇、绕“8”字等技术动作串联,创编小组合。教师在巡视指导的过程中,帮助学生解决学习中遇到的问题和困难,同时为学生提供自学,自练,动手动脑能力的空间和条件,通过互评、表演等多种方式激发学生学练动力。
(三)结束部分
放松舞蹈:在乐曲《大长今》悠扬舒缓的音乐中,使学生放松身心,恢复平稳的状态。
艺术体操──《彩带》课时计划
授课对象:高二女生
学生人数:32人
运动负荷、练习密度、平均预计
练习密度预计:51%+5
平均心率预计:113+5次/分
对辽宁省沈阳市回民中学杨丹老师展示课的点评意见:
彩带操既具有健身价值,又具有塑造美、展示美的价值,深受高中女生喜爱。但是,如何通过彩带操的教学既使学生掌握运动技能,又使学生的身体得到有效的锻炼,并使学生在学习过程中真正获得美的感受,提高塑造美的能力,对教师是一个不小的挑战。面对这种挑战,教师通过自身正确、优美的示范,教学激情对学生的感染,口令与教学语言的结合运用,有效地激发了学生的学习兴趣与练习热情,一步一步地教会了学生彩带操的动作,并在此基础上指导学生进行动作串联与创编,为学生创造了展示美、感受美的机会,收到了较好的教学效果。但这种类型的课,如何掌握适宜的运动负荷也是值得我们进一步研究的。
指导思想
本课以情境教学为主线,以主体教育思想为指导,以新课程标准为依据。充分发挥学生主体作用,达到锻炼身体,促进学生身心健康;培养学生对体育活动的兴趣,以及创新精神和合作意识为目的。采用了主题式情境教学法。即通过教师语言描述、音乐渲染等手段,创设课堂教学情境,诱发学生对体育活动的学习兴趣,让学生在欢乐与游戏中去学习知识、掌握知识,促进学生身心和发展。
教材
本课教材我选用人教版小学三年级跑的教材中的“20——30米通过三个障碍物”和游戏教材:“我们是建设者”。
游戏教材“我们是建设者”是以课程标准为导向,依据五个学习领域中“水平二”的目标为标准,教师自主创编的游戏教材。
通过教材搭配,一是为适应学生的心理特点;二是为能更好的达成学习领域中的五个目标。使学生身心均得到良好发展。
教学目标
1、通过主题式教学,2、创设轻松、欢快的教学情境,3、激发学生对体育活动的学习兴趣,4、培养学生积极参加体育活动的行为和意识,5、养成认真上好体育课的良好习惯。
6、通过本次课的学习,7、使多数学生在无任何提示和帮助下,8、学会正确障碍跑的方法,9、发展学生基本活动能力和上下肢力量以及动作的协调性。
10、通过游戏活动,11、让学生具有爱心、具有环保意识。
12、通过教学和游戏活动,13、培养学生团结合作、不14、怕困难、勇于创新、乐于奉献的优良品质。
课的组织
本课结合教材内容采用主题式教学方法,创设“献爱心”这一大主题,在组织上做到层层递进,并以次制定相关的教学流程。在各个小子主题中分别采用集体、自由分散和分组等组织手段;在准备场地到练习场地调队中,采用乘坐各种交通工具进行过渡,让学生模仿各种交通工具到游戏场地。
五、教学方法与手段
1、采用情境教学法
创设轻松、欢快的教学情景,让学生在“玩中乐、玩中学、玩中练”。
按照课程改革的指导思想和学生的心理特点,结合教材内容将学生的思维情感逐步引入课堂教学设置的情景,让学生主动参与教学,使学生全身心地投入到教学过程的各个环节之中。
2、充分发挥学生主体作用,注重学生个性发展。
在模仿练习中培养学生主人翁意识,发挥学生的主体作用。在练习中安排了乘坐交通工具由学生自主选择练习,在练习中通过障碍跑营造使用学习的氛围,在合作互助的学习过程中,体验到成功的乐趣,使学生确实感受到自己的存在,充分发挥他们的主体作用,促进学生个性心理的发展,从而使学生真正成为课堂学习的主人。
六、学法
1、模仿、尝试、体验、参与在教学中由学生自由尝试练习。
2、集体、自由分散、分组相结合,让学生集体学习,培养学生良好课堂习惯,在自由分散、自主学练发展个性,最后分组练习培养学生合作学习的能力。
3、迁移旧知识,提高学生练习热情,通过教师语言引导和音乐渲染,引导学生把已有的旧知识迁移到教学中去,由学生发挥创造加速新知识的学习,提高学生的练习热情。
在上一个教学年度,在上级的正确领导下,在分管领导和体育教师的共同帮助下,我顺利的完成初三体育教学的工作。新学期我跟进班级任教初四四个班的体育教学工作。因为任教初四,深感身上责任重大。为了在新的学年里进一步发扬成绩,更好地完成学校体育教学工作,特制定本学期体育教学工作计划如下:
一、学情分析:
我校初四共分八个教学班,我任教1---4班的教学,近200名学生,他们的身体素质各异。因为初四学生面临中考,他们的努力学习压力非常大。如何调整好他们的心理,处理好努力学习与活动的安排,让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异:男生活泼好动,表现欲强,能够较好的锻炼;女生趋于文静,不好活动,课中就要经常与她们沟通交流,因势利导,及早转变观念,让男生带动女生,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。
二、指导思想:
以新课程理念为指导思想,充分发挥学生的主题地位,培养学生自主创新意识,敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。
三、学期目标:
1.养成良好的锻炼习惯,掌握好初四中考多个可能被测试的项目。
2.收集并引导他们掌握更多的体育时事,丰富他们的知识,以备综合能力考试。
3.让他们体验到运动的乐趣,能够在玩中学,在学中锻炼身体,增强体质。
四、具体措施:
1.利用课中或课后的时间多与学生沟通交流,转变他们的观念,变被动为主动。
2.认真备好课,向课堂45分要效率,确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的努力学习中。
3.课堂上,参与到学生中间,以此拉近与他们的距离,注重培养体育骨干,起到率先的作用。课中多采用比赛的方式,激励他们敢于争创的好成绩。
4.课后做到及时反思总结。
五、业务努力学习:
1.认真领会课改精神,熟练各学段教材内容,加强业务理论努力学习,在教学实践中提高自己的业务水平。
2.多听课,评课参与集体研讨,取其长补己之短,丰富自己的阅历。
3.充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料,努力学习新的好的教学方法。
4.努力努力学习电脑知识,能够制造出相应的课件利于教学。
5.多与同行共同交流,共同研讨,共同提高。
6.加强自我锻炼,提高自身素质。
六、教研课题与研究措施:
课题:寓教于乐于体育教学中
措施:
1.实践法:以课堂为载体,精心设计每一堂课,让学生能够在玩中学,学中玩。
2.问卷调查法:通过对学生的调查反馈,加以改进。
七、评价教育教学:
通过测试和平时的练习采取教师或学生相互评价的方式,分优秀、良好、及格、仍需努力四个层次:
1.努力学习态度与行为:能否以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的努力学习中去。
2.体能与技能:能否正确的将动作掌握与运用情况。
3.交往与合作精神:能否正确处理好与同伴的合作关系。
在上一个教学年度,在上级的正确领导下,在分管领导和体育教师的共同帮助下,我顺利的完成初三体育教学的工作,工作计划《初中体育课教学计划》。新学期我跟进班级任教初四四个班的体育教学工作。因为任教初四,深感身上责任重大。为了在新的学年里进一步发扬成绩,更好地完成学校体育教学工作,特制定本学期体育教学工作计划如下:
一、学情分析:
我校初四共分八个教学班,我任教1---4班的教学,近200名学生,他们的身体素质各异。因为初四学生面临中考,他们的学习压力非常大。如何调整好他们的心理,处理好学习与活动的安排,让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异:男生活泼好动,表现欲强,能够较好的锻炼;女生趋于文静,不好活动,课中就要经常与她们沟通交流,因势利导,及早转变观念,让男生带动女生,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。
二、指导思想:
以新课程理念为指导思想,充分发挥学生的主题地位,培养学生自主创新意识,敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。
三、学期目标:
1.养成良好的锻炼习惯,掌握好初四中考多个可能被测试的项目。
2.收集并引导他们掌握更多的体育时事,丰富他们的知识,以备综合能力考试。
3.让他们体验到运动的`乐趣,能够在玩中学,在学中锻炼身体,增强体质。
四、具体措施:
1.利用课中或课后的时间多与学生沟通交流,转变他们的观念,变被动为主动。
2.认真备好课,向课堂45分要效率,确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学习中。
3.课堂上,参与到学生中间,以此拉近与他们的距离,注重培养体育骨干,起到率先的作用。课中多采用比赛的方式,激励他们敢于争创的好成绩。
4.课后做到及时反思总结。
五、业务学习:
1.认真领会课改精神,熟练各学段教材内容,加强业务理论学习,在教学实践中提高自己的业务水平。
2.多听课,评课参与集体研讨,取其长补己之短,丰富自己的阅历。
3.充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料,学习新的好的教学方法。
4.努力学习电脑知识,能够制造出相应的课件利于教学。
5.多与同行共同交流,共同研讨,共同提高。
6.加强自我锻炼,提高自身素质。
六、教研课题与研究措施:
课题:寓教于乐于体育教学中
措施:
1.实践法:以课堂为载体,精心设计每一堂课,让学生能够在玩中学,学中玩。
2.问卷调查法:通过对学生的调查反馈,加以改进。
七、评价教育教学:
通过测试和平时的练习采取教师或学生相互评价的方式,分优秀、良好、及格、仍需努力四个层次:
1.学习态度与行为:能否以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的学习中去。
2.体能与技能:能否正确的将动作掌握与运用情况。
3.交往与合作精神:能否正确处理好与同伴的合作关系。
八、教研课的安排:
1.争取在优质课评选中取得较优异的成绩,以提高自己的授课水平。
2.在教师基本功比赛中取得好成绩。
3.与其他同行共同搞好校队的各项训练。
4.认真落实两操一课活动。
九、教学进度:
按教研室安排的进度且结合本校实际进行。
课的设计
本节课的主教材是支撑跳跃:分腿腾越。授课对象是七年级女生,本教材共七次课,本节课为第三次课。
一、指导思想:
分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质,能够增强平衡能力和调控能力,促进身体全面发展,增进健康。学生是在克服困难中进行学习的,这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神,提高学生战胜自我,战胜困难的自信心。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。除此之外通过分腿腾越的学习可以促进学生社会适应能力的提高。学生在学习过程中同学间的相互合作、相互帮助,加强了人际关系,提高了群体意识,增强了学生的社会适应能力。
二、教材分析:
分腿腾越是在跳跃过程中,采用分腿动作,借助两臂的支撑,迅速、安全、省力地腾越跳箱(山羊)的一项运动。通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力,在完成越过器械的过程中实现“知识—技能—能力”的转化,达成了“我要学”的目标。同时发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力,提高学生身体协调用力的能力,发展灵敏、力量素质提高体能,实现了“用教材教”。通过学生的自我暗示“我行、我能行”,及教师的语言激励、正确的保护与帮助,使学生树立战胜困难、战胜自我,完成挑战的信心,培养学生勇敢、果断、进取的精神。分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地。本节课的重点是提臀分腿,难点是顶肩推手。由于本节课为第三节课只体验越过器械,对于技术的细节不做更高的要求。
三、学生分析:
本节课所任年级为七年级女生,学生的上肢、下肢力量较弱,腿的柔韧性较差,完成分腿腾越动作有困难。加之学生没有学习支撑跳跃的经历,所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。当学生看到练习器械时,有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但有绝大部分学生皱起眉头,表现出害怕、恐惧的心理状态。我根据学生的情况安排了多种内容的引导性练习,使得跃跃欲试者更加具有完成越过器械的能力与知识,确保其安全地腾越器械。对于胆怯、害怕者我不仅反复提示动作要领,强调学生掌握有关的知识与技能同时还要进行心理帮助。用语言、用暗示、用不同器械循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械,帮助她们战胜恐惧的心理,完成挑战自我、挑战困难。
四、学习目标:
1.通过地面上的引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作,建立提臀分腿的动作概念。对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。
2.学生练习俯撑、击掌成俯撑,助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回,跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。
3.通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理,获得成就感,建立自信心。
五、教学过程:
本节课采用三段式教学。
1.课的开始我用一段开场白导入了本节课的学习内容。通过语言的激励使学生产生增力、增志的感觉,建立自信心。
准备部分共包括三个内容。
(1)通过游戏的绕着场地跑听教师哨声后转身跑和跑到呼啦圈内的练习激发和调动学生的积极性,使原本枯燥的跑步便得兴趣盎然。
(2)在学生正沉浸在绕场地跑的兴奋状态下,学生听教师的哨声快速、安静、整齐地站成四列横队。达到在张驰有度的活动中培养学生的组织性、纪律性。这样收放自如的练习可以加强学生的自控、自律的意识及良好的行为习惯养成。
(3)在欢快的乐曲伴奏下教师带领学生完成自编韵律操。在达到使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态。
2.主体部分共包括两方面内容。
(1)引导性练习。本节课我安排了柔韧性练习(直立,两臂侧举,侧踢腿。要求绷脚背击手,体会向两侧分腿技术。分腿立撑体会分腿、膝关节充分伸直提高学生的柔韧性)。俯撑收腿成并腿立撑、分腿俯撑收回成并腿挺身跳、(体会直臂支撑、两手支撑跳箱时的距离和位置解决提臀分腿的问题)俯撑推手击掌成俯撑(解决推手的问题明确推手要快及快推手对于安全、快速、省力腾越器械的作用)。
(2)学生尝试越过器械。本节课共利用两个跳箱、两个“山羊”。学生根据自己完成动作的情况和自己的能力选择不同的练习器械,每组保护与帮助的学生担任本组的小组长。对本组组员完成动作的情况进行评价,发现存在的问题及时给予指导和纠正,帮助她提高动作的质量。学生可以根据自己完成的情况进行组别的选择,可以升组,也可以降组。学生始终在提高、动态、发展的学习状态下进行学习。当本组学生完成动作较好和进步幅度较大时,给予学生充分展示自己的时间。同时对她们的完成动作情况给予评价。好,好在哪里,还存在什么问题。使学生更加清楚自己完成动作的情况达到进一步提高自己的动作质量,同时掌握动作的要求和知识。
3.放松部分:学生两人一组完成“石头、剪子、布”的游戏,用笑声放松学生的身心。然后教师带领学生随着音乐做放松的练习,同时提示学生注意呼吸的配合,使学生在欢快、优美的乐曲中结束本节课的学习。
六、本节课的特点:
本节课通过学生自己测试脉搏数使学生明确获得健康在运动时所达到的每分钟心脏跳动的次数的范围,使学生掌握(220—年龄)X60%—80%靶心率公式。同时根据自己在每一阶段练习后心脏每分钟跳动的变化来激励自己达到获得健康的合理的心脏跳动的次数,并尝试在练习过程中使用。
设计思路
“好的开始是成功的一半”,一个系统周密的锻炼计划是保证运动成绩提高的重要因素。立定跳远具有很强的体育锻炼价值,又是河北省中考体育项目之一,为了保证学生体育锻炼的科学性,以及提高初三学生的运动成绩,现将水平五运动参与目标“依据科学原理制订并实施个人锻炼计划”这一教学内容提前列入水平四(初三)的年度教学计划中。
本节课教师选用立定跳远技术为教材,以提高立定跳远成绩为载体,在教师或同伴的帮助下,学生能够理解制订个人锻炼计划的原理和方法,并能初步制订出适合自己的锻炼计划;通过教师的提示,拓宽思路,把制订个人锻炼计划的理念应用到生活中的方方面面。
授课教师:
河北省 石家庄外国语学校 时东良
指导教师:
河北省 石家庄外国语学校 樊江波
教学内容:
制订锻炼计划
教 材:
立定跳远
教学对象:
水平四 初三年级 人数40
器 材:
沙衣15件 体操垫10块 板夹3个 图片若干(正误对比、计划表格)
立定跳远测试垫子4块
教学重点:
制订锻炼计划的步骤
教学难点:初步诊断影响个人立定跳远成绩的因素
教学目标
1、90%以上学生能初步理解制订锻炼计划的步骤,知道锻炼计划的基本过程。
2、在教师和同伴的帮助下,各组学生能够初步制订出提高立定跳远成绩的锻炼计划。
3、发展学生的下肢力量。
诊断标准卡片内容
1、力量不足标准:动作标准,协调连贯,但成绩不理想。
2、起跳之蹬摆配合标准:起跳蹬离地面瞬间踝膝髋三关节充分蹬直,摆臂快速到位。如图
不协调的图片(摆臂不到位、踝膝髋三关节蹬不充分等)。
3、两者兼而有之。
A、摆臂速度慢,不充分,影响用力。
B、蹬离地面瞬间,踝膝髋三关节没有充分蹬直。
C、先蹬地后摆臂,动作极不协调。
4、学生锻炼计划样表
锻炼计划:
( )组,目标:立定跳远满分。
注意事项:准备活动充分、充分放松消除疲劳。
锻炼计划如下:
诊断弱点
运动形式
运动强度
运动时间
运动频率
自我反弹
及修正
一、指导思想
严格执行学校的各项规章制度,树立“健康第一”的指导思想,贯彻落实《学校体育工作条例》,推进新课程标准的实施,以教学质量为重点,更新观念,提高教学质量和管理水平,认真组织实施《学生体质健康标准》,促进体育教学工作健康发展。
二、工作目标
(一)、坚持“以人为本,健康第一”的课程教学理念。
(二)、培养学生逐渐增强“终身体育”的意识。
(三)、加强自我学习与反思,不断更新教学手段,探索更为有效的教学方式。
(四)、学校体育竞赛有所突破。
三、工作重点
(一)、强化体育课常规教学管理。
(二)、课间操与学校大型集会的组织与管理。
(三)、区运动会的前期准备与训练。
(四)、体育中考的准备,协助初三老师做好中考工作,并在其中积累经验,为明年做准备。
(五)、与组内老师一起组织学校第六届体育艺术节。
(六)、积极参加教育局和教研室组织的教育教学活动。
四、工作安排
2月份:提前备好一周的课,上学期总结,本学期计划。报道后检查体育器材。
3月份:为区运动会做准备(田径、集体项目)
4月份:参加区运动会、体育中考、学校七、八年级期中体育测试。
5月份:学校第六届体育艺术节
6月份:七、八年级体育期末测试
本学期对于八年级的`学生来说进入比较关键的时期,如能按照计划顺利进行,对于初三的中考来说会有很大的帮助,本学期以跑为基础,着重发展学生的速度,中考项目的重点是立定跳远和排球垫球,辅助练习实心球,运用多种教学手段,帮助学生提高体育成绩,为初三打下坚实的基础。
我校初一共分四个教学班,我任教四个班的教学,近200名学生,他们的身体素质各异。因为初中学生面临中考,他们的学习压力非常大。如何调整好他们的心理,处理好学习与活动的安排,让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异:男生活泼好动,表现欲强,能够较好的锻炼;女生趋于文静,不好活动,课中就要经常与她们沟通交流,因势利导,及早转变观念,让男生带动女生,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。
本学期教学的主要任务和要求(讲授教材起讫的章节和篇目)
一、主要任务:
1.养成良好的锻炼习惯,掌握好初中中考多个可能被测试的项目。
2.收集并引导他们掌握更多的体育时事,丰富他们的知识,以备综合能力考试。
3.让他们体验到运动的乐趣,能够在玩中学,在学中锻炼身体,增强体质。
二、要求:
1.利用课中或课后的时间多与学生沟通交流,转变他们的观念,变被动为主动。
2.认真备好课,向课堂45分要效率,确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学习中。
3.课堂上,参与到学生中间,以此拉近与他们的距离,注重培养体育骨干,起到率先的作用。课中多采用比赛的方式,激励他们敢于争创的好成绩。
4.课后做到及时反思总结。
教材的重点和难点(章节)
教材的重点:跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术;
教材的难点:蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。
本学期提高教学质量的主要措施
1、适时了解、分析学生的学习信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
3、根据学生年龄特征,采用兴趣化和多样化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛的能动作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。
4、根据学生实际,不断变化练习方式,不断激发学生的练习兴趣。
5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。
一、指导思想
本学期,体育工作的指导思想是:牢固树立“健康第一”和素质教育的指导思想,以学生发展为本,坚持面向全体学生,全面提高学生身心健康水平。使他们具有面对挫折的受能力和对待成功的正确态度,以适应社会生活的需要。重点开展丰富多彩的广泛性的体育活动和小型竞赛活动。发扬科学精神,开展科学探究。注意工作质量,提高工作效益。为培养德智美等全面发展的高素质人才而努力。
二、更新观念,树立全新的教学观
当今,学校体育围绕《体育与健康》新课程标准的实施和为落实学生每天一小时体育锻炼深化改革。为此,我们要以“健康第一”的思想领会“课标”和“课改”的新理念,有效地激发学生的学习兴趣和体锻热情,为终身体育奠定基础。要充分发挥体育的育人功能,面向全体学生,培养学生的创新精神、创新能力和创新人格以及社会实践能力,发展学生个性,培养学生竞争意识。建立民主、平等、和谐的师生关系,使学生真正成为学习的主人。
1、课堂教学要充分体现以学生为主的主体性,不断激发学生学习体育的'兴趣。
2、充分体现教学的层次性,对不同个性、兴趣、爱好、认识能力、发育水平的学生,采用不同的要求和方法。
3、注重学生身心发展的敏感期,在原有的基础上可持续发展。
4、力求在教与学的共同努力下,达到掌握提高运动方法,增强体质的即时性的显性目标,与发展学生思维能力、创新精神、塑造健全人格的发展性的隐性目标相结合。
5、进一步强化体育课堂常规和安全教育。课堂常规有要求、有实施、有习惯。同时注意加强对学生进行安全知识的教育,并落实好安全措施。
三、面向全体学生,发展学生个性特长
针对学生不同的身体特点,不同的兴趣爱好,要开展丰富多彩的课外活动,切实抓好每天一小时体育锻炼,努力使学生素质得到有效提高。
1、首先要以素质教育为指导,积极构建新的大课间模式,同时进一步提高课间操的质量,整顿课间操的秩序。
2、要开展丰富多彩,具有时代特色,深色学生喜爱的群众性课外体育锻炼与体育比赛活动,力求活动制度化、内容多样化、要求规范化,注重实效性。试开展“冬季体育活动月”活动,丰富学生课余生活。
四、极积参加科学研究,不断创新和武装自己。
新一轮国家基础教育课程改革正以迅猛之势在全国开展,它对我校的体育教学工作带来无限的生机,如何贯彻“健康第一,以人为本”的思想,并根据我校自身特点,寻求体育发展的特色,如何提高教师的知识结构和能力,培养教师的主动精神和工作责任感,是我们面临的重要课题。
我要加强学习,边学习边实践,不断以新的知识充实自己,尤其要学习现代教育论、教学论和课程论,结合自己的教学实践,领会“课标”和“课改”的新理念,把教学训练等与科研结合起来,成为实践理论结合型的“科研型”教师。
本学期,我将根据学校、政教处、教导处的工作思路和要求,围绕教研组工作目标,振奋精神,团结奋斗,开拓创新、扎实工作,为我校的学校体育卫生工作,做出我们应有的贡献。
一、指导思想:
贯彻“体育与健康”新课程标准,坚持以教改“6+1”战略为指导思想,认真落实我校“让每个生命闪光”的办学理念,以促进学生健康成长以及体育中考为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。在教学中,重视学生的主体地位,发挥学生的创造力,以学生发展为中心,关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。
二、课程标准对本学期教学要求
1、课堂教学内容、教学方法的制定要以学生为主体,注重学生的发展。
2、帮助学生增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;
3、培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;
4、提高对个人健康和群体健康的责任感;形成健康的生活方式;发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
5、使学生基本掌握所学体育技能,有1至2项擅长的体育项目。
6、基本掌握中考体育项目的技术要领,达到熟练程度。
三、学习目标:
1、基本掌握本年级选择项目中的规定动作,了解所学运动项目的简单规则,熟悉中考体育项目并达到熟练水平。
2、结合游戏和降低规则要求的比赛,提高技战术的运用能力。
3、用安全的方法进行运动,发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。
4、全面发展体能的基础上,通过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力,知道营养需求及选择对健康的影响。根据自己的生理特点,了解体育活动中应注意的事项。
5、正确的评价自己的运动能力,了解身心之间的关系,逐步掌握设置合适的体育学习目标方法,增强自尊和自信,在克服困难的学习中,体验成功和活动的乐趣。
6、增进同学间的交往,建立体育活动中的合作意识,指出体育活动中的不道德行为,结合感兴趣的体育项目,多渠道搜集信息,并能评说比赛和表演。
四、学情分析:
本学期所教的是八年级3个班,每个班人数都在60人左右,男女生人差距较大平行班男生多,英语实验班女生多,但绝大多数学生身体健康,无运动技能障碍。学生都喜欢运动,但身体协调性差,肥胖等,学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标,如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡,下肢力量尚可,肩部肌肉群力量较差,在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高,这是体育练习成败的关键。
五、教材分析:
结合本校实际情况,有目的、有计划地进行体育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识,在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材内容有:体育与健康基础知识;田径:跑、跳、投;球类:篮球、乒乓球;身体素质练习。
教材的`重点:跑中的快速跑;跳跃中的立定跳;投掷中的实心球与铅球技术;
教材的难点:弯道跑与呼吸调解;跳跃中的起跳各环节;球类中的人球结合。
六、具体措施
1、适时了解、分析学生的学习信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
3、根据学生年龄特征,采用兴趣化和多样化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛的能动作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。
4、根据学生实际,不断变化练习方式,不断激发学生的练习兴趣。
5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神,启迪思维,培养学生的主动性、造性。
七、进度安排
1周;课堂常规教育,身体恢复性项目练习。
2—3周:复习校本操、自选项目练习。
4周:篮球、身体素质练习。
5周:快速跑、篮球。
6周:篮球、上肢力量练习、沙包。
7周:跳跃、技巧。
8周:排球、投掷。
9周:期中测试
10周:花样跳绳、蓝球。
11周:跳跃、耐力练习。
12周:球类、自选项目。
13周:技巧、自选项目。
14周:快速跑、素质练习。
15周:排球、自选项目。
16周:素质练习、自选项目。
17周:排球、自选项目
18周:期末测试
八、培优补差
体育教学的基本任务是增进学生身心健康,使学生掌握体育基本知识,培养学生的体育运动能力,而每周的体育课,远远达不到学生的需求,所以在上好体育课的同时,我们应该根据学生的个体差异利用课外时间做好培优补差工作、在教学过程中,对于身体素质比较差的学生,尽量做到结合学生兴趣减少运动量,调动学生参与体育锻炼的积极性,从而树立起学习的信心和勇气,克服自卑的心理。对于优秀的体育特长生,通过创造宽松的环境,给学生充分的自主权来发挥自己的个性特长,通过体育竞技比赛,培养学生体育技术能力。制定如下措施:
1、成立兴趣小组,学习内容以球类、田径项目为主,重点要增强学生对基本知识的掌握,以培养兴趣为主导,以学习打乒乓球的练习为主,尊重个性:保护兴趣爱好,发展个人特长。
2、创造宽松的环境,给学生充分自主权,在模拟或真实的体育竞技比赛的环境中培养学生体育技术能力。
3、突出实践:注重技能培训,强调实践能力。
4、在知识结构上开拓了学生的视野,而且注重知识的交叉融合,启发了学生的新思维,从而改变学生对体育课程的认识。
5、加强课外活动的管理,促进学生个性特长的发展。
优生名单:
C1301班
C1302班
C1303班
潜能生名单:
C1301班
C1302班
C1303班
一、指导思想
贯彻、落实《音乐课程标准》的精神和各项要求,提高学生的审美能力,发展学生的创造性思维,形成良好的人文素养,为学生终生喜爱音乐、学习音乐、享受音乐奠定基础。
二、学情分析
五年级的学生由于生活范围和认知领域的进一步发展,体验、感受与探索创造的活动能力也进一步增强,所以在以后的教学中应注意引导学生对音乐的整体感受,增加音乐表现与音乐创造活动以及动手搜集资料的份量,以生动活泼的教学形式和艺术的魅力吸引学生。
三、教材分析
本册教材分为八单元,即第一单元“春景;第二单元“飞翔的梦”;第三单元“欢乐的村寨”;第四单元“你好!大自然”;第五单元“京韵”;第六单元“百花园”。第七单元“爱满人间”。第八单元“花鼓乐”
每个单元包括感受音乐,表现音乐,创造音乐以及学习和了解音乐文化的广阔天地等内容,这些内容均有机的联系。
本学期教学内容包括唱歌、欣赏、歌表演、集体舞、活动等。
四、学期教学目标
1、知识目标:
(1)认识和了解不同的民族生活风俗。
(2)通过学习歌曲与欣赏,理解歌曲或乐曲所包含的小知识。
(3)认识和了解音乐家贝多芬、比才及其音乐作品。
(4)了解歌剧以及歌剧音乐的作用。
(5)了解曲艺以及曲艺音乐的特点及作用。
(6)认识乐器柳琴、琵琶、唢呐,并了解其音色特点。
2、能力目标:
(1)学生能用正确的口形,姿势和呼吸方法,以及自然圆润的发声,清晰的咬字、吐字,有感情地进行歌唱。
(2)通过学习,使学生会自制打击乐器并为歌曲伴奏。
(3)通过音乐活动,引起学生的兴趣,培养学生表现音乐、创造音乐的能力,以及合作进取的精神,激发学生对音乐的兴趣。
3、情意目标:通过音乐教学,突出其学科的特点,把爱国主义、集体主义精神的培养渗透到音乐教育中,启迪智慧,培养合作意识和乐观向上的生活态度,使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的全面发展的新人。
4、质量目标:基本上能掌握教材规定的简单的音乐技能,掌握认识简单的乐谱的能力,能够完整的有表情的演唱歌曲,进行简单的音乐创造。通过学习,掌握相关的文化知
识,提高人文素养。
五、教材重点难点
教学难点:
1、引导学生有表情地演唱歌曲时,注意演唱歌曲的准确性,并选择正确的演唱方式表现音乐。要适度而不夸张。
2、通过唱歌、欣赏、创编等音乐实践活动,培养学生综合的音乐表现力。
3、通过音乐活动的创造性、丰富多样性。学生自身体验,培养学生舞蹈的创编能力。
教学重点
1、继续提高学生的歌唱能力和表演能力。
2、继续引导学生勇于参与各项音乐实践,在活动中培养学生的音乐审美能力,创造能力,合作能力。
3、培养学生收集资料、整理资料,互相学习的能力。
六、措施
1、利用课堂时间提供学生练习、自我表现的机会,激发学生兴趣。
2、针对学生实情,进行教授的同时,注意个别学生的潜在因素,发挥学生特长,以个别带动整体,提高总体水平。
3、根据学生兴趣特长,组织班级兴趣小组。及时总结、反思,以促进教学。以活动为课堂教学的主要形式,设计丰富多彩的教学活动。
4、采用多种教学形式进行教学,让学生在乐中学、学中用,从而保证学生音乐学习的可持续性发展。
5、充分做好课前准备,因材施教,课堂多给学生自我表现的机会。
6、根据学校条件设备,充分利用现有的教具,努力激发学生兴趣,提高课堂教学效果。
豫办实验学校 王梅平 时间过的真快啊!20xx年春季新的学期又开始了,本学期我继续担任四至六年级8个班的美术教学工作,为更好的完成本学期的教学目标和教学任务,现制定出本学期工作计划如下:
一、指导思想
1。进一步贯彻和学习美术新课程标准,更新教学观念和理念,并运用新的理论来指导自己的日常教学工作,认真备好每一节课,上好每一节课。
2。认真贯彻学校工作重点,强化美术兴趣小组,完善美术教室,为学生提供良好的学习环境。通过美术兴趣小组的活动,使学生的美术特长得到更好的发展,进一步了解美术的基本知识,培养学生的观察能力和创新思维能力,提高学生的审美观。
二、学生现状分析
四至六年级8个班级400多名学生,各班学生从绘画的素质上看千差万别,有先天因素,有后天原因,造成他们对美术课兴趣的不同,所以,在课堂上的接受能力便有所差别。这需要教师耐心引导、
调动其潜意识及思维的积极性,努力使横向、纵向所造成的差距缩短,提高每个学生对美术课的兴趣。
三、教学目的及要求
学生以个人或集体合作的方式参与各种美术活动,尝试各种工具、材料和制作过程,学习美术欣赏和评述的方法,丰富视觉、触觉和审美经验,体验美术活动的乐趣,获得对美术学习的持久兴趣;了解基本美术语言和表达方式和方法,表达自己的情感和思想,美化环境与生活。在美术学习过程中,激发创造精神,发展美术实践能力,形成基本的美术素养,陶冶高尚的审美情操,完善人格。
四、教学措施
1。应将学习内容与生活经验紧密联系起来,强调知识和技能在帮助学生美术生活方面的作用,使学生在实际生活中领悟美术的独特价值。
2。多种形式,组织学生认识人的情感、态度、价值观的差异性,人类社会的丰富性,并在一种广泛的文化情境中,认识美术的特征、美术表现的多样性以及美术对社会生活的独特奉献。同时,培养学生对祖国优秀文化的热爱,对世界多元文化教育的宽容和尊重。
3。采用多种办法,使学生思维的流畅性、灵活性和独特性得以发展,最大限度地开发学生的创造潜能,并重视实践能力的培养,使学
生具有将创新意识转化为具体成果的能力。通过综合学习和探究学习,引导学生在具体情境中探究与发现,找到不同知识之间的关联,培养学生的创新意识与解决问题的能力。
4。教师的评价要体现多维性和多级性,适应不同个性和能力的学生的美术学习状况。
总之无论是中年级还是高年级,在课堂教学中都要大力提倡学生主动参与,放手给学生,充分调动学生的积极性,让学生自觉地去思维、质疑,能够学会发现问题、解决问题,发挥学生自由思维的空间。使教师真正的成为学生发展的助手,参谋与引导者,与学生共同参与教学过程,共同研究、探索、解决疑难。
五、加强自身建设
作为一名教师还需不断的学习,加强自己自身建设,积极参与学校组织的公开研讨课和桥东教研室组织的连片教研活动,认真听课、评课,虚心向每位教师学习,专研教学方法,博采众长,提高教学水平。
六、教学进度:
四年级:
第一周——第七周 第1课——第10课
第八周——第十四周 第11课——第20课
五年级:
第一周——第七周 第1课——第10课
第八周——第十四周 第11课——第20课
六年级:
第一周——第七周 第1课——第7课
第八周——第十四周
第8课——第15课
一、指导思想
学校体育工作确立“健康第一”指导思想,根据学部工作安排,以《学校体育工作条例》为工作依据,贯彻《体育与健康》的教学大纲,实施《新课程课标》。大力推行体育新课程改革,面向每一个学生的发展,创造充满智慧的教育,进一步提高教学质量,并开展好校内课余时间小型体育竞赛,激发学生的运动兴趣,培养学生终身体育的意识,促进学生健康成长,促进学校体育工作再上新台阶。
二、学情分析
高一年段各班学生人数基本在65人左右,各班学生身体素质有差异。但是不影响学生参加体育锻炼的热情,他们正处在青春发育期,接触和参与体育运动的项目也不多,什么对他们来讲都是新鲜的,喜欢接受新知识,但是对某些有难度或难度较大的项目接受较慢,特别是协调性要求较高的动作,加上现在的学生力量也是比较弱。男生活泼好动,组织纪律性观念不强,但表现欲强,大多数学生喜欢篮球、足球等运动项目;女生和男生一样活泼,在项目选择上则偏爱于羽毛球、乒乓球、跳绳。在教学上多进行学生组织纪律观念的教育与培养,让他们养成良好的行为习惯。
三、教学内容
正确把握教材,特别是把握教材的重点、难点,体育运动不同于其它科目,是需要通过系统的锻炼或练习,循序渐进不断提高、才能掌握的科目。在课程内容方面,结合体育课程改革,尊重学生学习的意愿,从学生喜欢的科目先入手,有利于培养学生参加学习的热情,而后向其他运动项目转移。在教学方面,力求改变单一的灌输式教法,改变过分强调讲解、示范的教学形式,创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好的教学氛围。我们要根据高中学生生理、心理日趋成熟的特点,关注学生学习方式的改变,重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力,以促进学生学会学习,提高体育学习和增进健康的能力。
在注意发挥教师主导作用的同时,确立学生的主体地位,尊重学生的情感和需要,促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的养成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新,都特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展,促使学生自觉、积极地进行体育锻炼,以全面发展体能和提高所学的运动技能,培养积极的自我价值感,为终身体育奠定良好的基础。
四、教学要求
1、深入思考、认真分析学情,确定好教学内容,做到区别对待。
2、认真学习教材,认真备课,设计好每一个教案,增强教学的针对性和实效性。
3、面向全体,尊重个性,培养骨干,互帮互学,共同营造良好的课堂教学氛围。
4、恰当的教学方法。多渠道、多层次、多种教学方法、教学手段、教学形式紧密相结合,富有启发性,充分调动师生的积极性。
五、教学措施
1、严抓课堂常规,根据本校现状制定符合学生课堂要求和练习措施,确保40分钟上课质量。
2、要有明确的教学目的,因地制宜、因人而异,多渠道、多层次、多种教学方法、教学手段、教学形式来教育学生。
3、要注重理论课教学,让学生对体育有更全面更深度的了解、认识,不断提高运动能力、运动水平,促进学生的学习积极性。
4、多开展课余体育活动,提高学生主动参与运动的积极性,培养学生良好的体育运动习惯,为实现终身体育打下基础。
工作目标:
一、学校管理目标:积极开展“丹阳市教学管理先进学校”、“镇江市信息化先进学校”的创建工作,以规范学校各项管理工作为重点,积极构建和谐、优质、特色校园。
二、质量建设目标:以科研为先导,以同学科教学质量的均衡发展,不同学科间教学质量的均衡发展为关注点,整体提升教学质量。努力以学科质量的提高为辐射点,全面提升学生的综合素养。
三、特色建设目标:继续抓好技艺文化教育,强化课堂教学多元评价的研究及各学科小课题研究,把我校办学特色推向纵深发展。
四、后勤工作目标:进一步优化学校办学条件,增强服务教学、服务师生的意识,放大后勤管理的效益。充分利用学校现有的教学资源,同时打造节约型校园。
五、学校宣传目标:高度重视学校宣传工作,通过多时空、全方位的宣传报道,向社会展示师生健康向上的工作学习状态,以及学校取得的教育教学成果。
主要工作:
一、加强队伍建设,扎实根基,立足长远。
加强师资队伍建设,是学校内涵建设的重点之一,是深入实施素质教育的根基。本学期,我校将深入开展好“三爱”、“三大”和“三关心”教育活动,继续加强教师队伍建设。
(一)加强师德建设,提高职业操守。
我校将继续按照“三爱”教育要求,以学习明理、活动导行、考评Ji励为手段,大力加强师德建设。
1、以学习武装教师政治思想头脑。
继续组织好每单周三下午三节课后的政治学习,学习的内容除了有关教育法律法规、师德建设的文件精神等之外,重点是学习和宣传抗震救灾英雄教师的模范事迹,大力弘扬新时期人民教师的高尚师德和无私奉献精神。各教师通过学习,要能以抗震救灾英雄教师为学习的榜样和力量的源泉,进一步增强依法治教、以德治教的意识,进一步规范言行,做到爱生敬业,为人师表。
2、以活动促进优良师德师风形成。
学校党支部、行政、工会、团支部将围绕本学期师德建设的重点,积极开展有关教育活动:积极开展“三关心”系列活动;开展好教师节的庆祝活动;继续开展“师生帮扶”和“百千万爱心大行动”等活动;切实开展好“文明教职工”、“文明教研组”、“文明办公室”等评比活动。
3、以考核评定教师职业道德情况。
我校将继续加强教师职业道德考核。①不定期地发放学生、家长问卷调查表,了解教师执行教育法规、遵守教师职业道德规范等方面的情况。②继续组织本校“师德标兵”的评选活动。③继续将师德纳入月考核、学期考核之中,作为活工资、奖金发放和评优晋级的重要依据。
一、指导思想:
以“科教兴国”战略目标为指针,积极开展青少年科技教育活动,从而有力地促进青少年科技教育改革。全面贯彻党的教育方针,培养新世纪人才,在全校师生中形成“爱科学、学科学、讲科学、用科学”的浓厚氛围。
二、工作目标:
1、继续做好学校科技普及工作。科技教育不单是在科技活动中讲授知识,它是与各学科相互渗透,相互联系的,因此,要求各任课老师在学科教学中渗透科技教育,特别是常识、科学、综合实践活动等课程积极利用课本内容引导学生进行科技活动,使科普工作紧贴于学科教学。发动与组织教师、学生积极向有关青少年科技教育刊物投稿。
2、认真组织各类科技活动。组织学生开展各项科技比赛,并认真落实上级组织的各项各级科技比赛。
三、具体工作:
1、 以“实践、创新、智慧”为口号,注重学生的参与面,活动的内容,并在活动中体校我校的风貌,展示我校学生科技特长。
2、认真组织好海曙区第四届科技节系列活动和华天小学第十二届科技节活动。
3、开设航模兴趣小组,培养航模制作小能手。
4、做好科技类报刊、杂志的订阅发行工作。
5、积极参加市区两级竞赛和科技活动,从中选拔科技积极分子和科技骨干。
6、结合国家今年的“嫦娥奔月工程”,认真做好“嫦娥奔月”的知识普及工作。
新学期的脚步越来越近了,根据校领导的指示,本学期教学工作计划需要书写了。写好工作计划,工作才会更上一层楼!那么如何写好高中体育老师工作计划呢?以下是教师范文大全小编为大家精心整理的“针对高中体育培优补缺教学计划范文”,希望能为您提供更多的参考。
作为一名体育教师,在学校里一定要把学生的体育成绩提上去,关注学生的身体素质,要求他们在学习的同时,也要把良好的身体锻炼好,健康的成长。为了实习这一目标,特别制定本学期工作计划:
一、指导思想及目标
全面贯彻党的教育方针,积极推进素质教育,努力实现“以德育教育为首,以艺术教育为特色,以提高学生综合素质为根本”的办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革,提高体育教学质量,在上课的时候,加强出操、集队、集会纪律,做好出操、集队、集会常规训练。以德育教育为核心,在体育教育教学中注重思想教育,注意加强提高学生团结协作能力,增强学生集体主义观念,树立集体主义荣誉感,培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性,提高学生克服困难、战胜困难的能力,为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。
二、教学措施
1、积极倡导学生在体育活动中,以健康第一为指导思想,配合好学校卫生保健室对学生健康指标的有关测定,关心好学生每天的眼保健操。
2、积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯,努力提高全校学生的体锻达标合格率。
3、本学期关注起始年级学生行为习惯,思想品德状况,学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。
4、要不断加强对教学教材的研究,重视体育教师专业的发展,本学期积极开展教学基本工操练。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。
5、每星期组织学生在远程教育网上找自己要学的内容。
三、工作任务及要求
1、抓紧抓好业余运动队训练,有效提高运动技能和竞赛水平。
长期坚持运动队的业余训练是我校的基本办学宗旨,也是提高我校学生积极参加体育运动兴趣和技能的基本手段。业余训练能培养学生吃苦耐劳,能使运动员养成良好的锻炼习惯,能推动学校体育的发展,能促进学生运动技能的提高因此,必须抓紧抓好运动队的训练。
2、抓好“两课两操一活动”,增强学生组织纪律观念,有效提高学生身体素质。
“两课两操一活动”是学校体育工作的重点,“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此,首先要求每位体育教师都要树立抓好“两课两操一活动”的思想观念;其次要求体育教师认真钻研体育教材,努力提高业务水平,做到写好学期计划、授课教案,多花时间备课,不打无准备之仗,向四十分钟要质量,切实提高教学质量。
第三是配合学校抓好早操、眼保健操工作,加强两操纪律,增强学生组织纪律观念,树立远大理想,营造良好校风、学风;第四是认真组织课外活动,要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材,督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼,全面提高身体素质。
本期我接受了学校交给的体育课的教学任务,新的学期,新的开始,为了搞好本期工作,制定教学工作计划如下:
一、指导思想:
新学期里,本人将积极接受学校分配给自己的各项教育教学任务,以强烈的事业心和责任感投入工作。遵纪守法,遵守学校的规章制度,工作任劳任怨,及时更新教育观念,实施素质教育,全面提高教育质量,保持严谨的工作态度,工作兢兢业业,一丝不苟。热爱教育、热爱学校,尽职尽责、教书育人,注意培养学生具有良好的思想品德。认真备课上课,不敷衍塞责,不传播有害学生身心健康的思想。
二、教学常规:
我将积极从提高课堂教学效益的各个侧面探讨提高课堂教学效益的因素。我将积极学习,翻阅有关资料,对教育理论、目标教学、教学方法、学法指导、智力因素和非智力因素等进行再认识,提高用理论来指导实践的能力,
积极实行目标教学,根据教材和学情确定每节课的重难点。平时备好课,上好课,向45分钟要质量。坚持周前备课,努力做到备课标、备教材、备学生、备教具,备教法学法。从知识能力两方面精心设计教案,并积极地使用各种电教器材,提高课堂教学效益,坚决杜绝课堂教学的盲目性和随意性。在课堂教学方面我力争课堂解决问题,在教学中抓关键,突重点,排疑点,讲求教法,渗透学法,既教书更育人,使学生的身心得到全面和谐的发展。课堂上语言准确简洁,突出重点,突破难点,精讲多练,充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用,使学生的听、写、读等综合能力都得到提高。
三、教研工作:
我将积极参加教学研究工作,不断对教法进行探索和研究。进一步完善课题研究,努力探索体育教学系统化,注重学生的兴趣的培养,提高学生的身体素质,为“健康第一”打下坚实的基础,为学生的终生体育打下良好的基矗
四、出勤:
在工作中我一定要做到不迟到、不早退,按时坐班,平时团结同志。作为一名教师,我一定自觉遵守学校的各项规章制度,以教师八条师德标准严格要求自己,工作严肃认真,一丝不苟,决不应付了事,得过且过,以工作事业为重,把个人私心杂念置之度外,按时完成领导交给的各项任务。
五、学期工作目标:
通过本期教学,使学生能更好地提高自己的身体素质,为今后继续学习打下良好的基矗使学生在德、智、体各方面全面发展。
一、学情分析
1、指导思想:
认真贯彻全国学校体育工作会议精神,进一步加强学校体育工作,树立"健康第一"的历年
2、学生基本情况分析
学生年龄一般在XX 岁,正是由少年向青年的过渡时期,也是决定身心健康成长的关键时期,需要通过体育锻炼促进身体的良好发展,而青春发育阶段,由于女子在体格发育,内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子,两者学习的内容与要求也不同。高二年实施文理分班后,班级男女生人数上区别较大,文科班女生多男生少,理科班男生多女生少,在授课内容和场地器材的选择上会有所不同。
(1)内容和结构
本学期按照学校要求,回归传统行政班授课,这就要去在教学内容的选择上要区别于选项上课,要考虑到男女生的性别、体质差异,技术要求差异,和高一、高三年上课场地协调等因素,因此本学期初安排了一个场地的篮球练习内容和体质健康测试,男生以运球上篮为主,女生以定点投篮为主,辅助中等强度的身体素质练习;期中和期末因为天气逐渐变冷,在身体素质练习方面以中运动量的游戏和耐力为主,主教材选择五祖拳操和中长跑。
(2)重点、难点
重点:学习五祖拳操。
难点:提高学习兴趣,培养相互合作精神
4、教学目标
总体目标:
提高体能和运动技能水平,加深对体育与健康知识和技能的理解;学会体育学习及其评价,增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长,培养终身体育的意识和习惯;发展良好的心理品质,增强人际交往技能和团队意识;具有健康素养,塑造健康体魄,提高对个人健康和群体健康的社会责任感,逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。
具体目标:
运动技能--运动基本技术的学习、掌握与运用;
运动参与--认识运动对身体健康、心理健康和社会适应能力的价值。
身体健康--提高心肺功能、肌肉力量、灵敏性、协调性、速度和反应时的活动。
心理健康--提高学生自信心、培养坚强意志品质的活动;
社会适应--提高人际交往技能;学会正确处理竞争与合作的关系;分担和处理遇到的困难和问题的活动。
5、教学措施
强调运动爱好与习惯的养成,强调运动知识和技能的实际应用,要求学生学习的运动技能内容少而精,强调课程内容与学生个体发展和需要的联系;增加了青春健康教育专题的学习内容。
二、教学研究的计划
我将加强体育与健康新课程的学习和研究,积极参与校际、教研组、备课组教研活动,与体育教师同仁共同探讨在新课程下的教育教学理论与实际体育教育教学工作。
三、继续教育的计划
积极参加远程网络教育培训,积极参加学校组织的各种形式的教师培训,通过体育与跨课程的教学,加强学生的各项共通能力,也培养自己的共通能力,例如批判性思考和解决问题的能力,这些能力不仅使他们学会学习,让学生毕生受用,追求美好的生活,而且也帮助自己终身不断学习。
四、其他
认真做好每天下午的跑操和阳光体育活动工作,认真做好校运会的组织练习和比赛工作,认真组织好田径队的常规训练工作,认真落实导师制工作。
教材p59~60的例题、“试一试”及“想想做做”。
教学目标:
1.使学生通过观察和思考,掌握和是10的加法及相应的减法的计算方法,能正确地进行计算。
2.使学生经历根据一幅图列出两道加法算式和两道减法算式的过程,初步体会四道算式之间的联系。
3.使学生经历解决实际问题的过程,体会数学与生活的联系,产生对数学学习的兴趣。教学重点:
能根据一幅图列出两加两减四道算式,并能熟练的计算。
教学难点
能根据一幅图列出两加两减四道算式。
教学准备:
挂图、花片、数字卡片。
教学过程:
一、创设情境,引入新课
小朋友们,你们喜欢踢足球吗?今天,我们就一起到足球场看一看。(出示例题图)
二、自主探究,学习新知
1.引导列式。
(1)集体交流:看了这幅图,你想提什么数学问题?图中一共有多少个小朋友?可以怎样算?(板书:6+4=□,4+6=□)怎么计算这两道算式呢?
看看这两道算式,你发现了什么?(两个加数交换位置,得数一样。)
(2)看了这幅图,你还能提什么数学问题?怎样列式?(板书:10-4=□10-6=□)怎样想10减4等于几?
2.比较交流。
提问:同样的一幅图,我们列出了几道算式?这四道算式之间有什么联系?
3.完成“试一试”。
(1)独立操作,写算式。
(2)学生抛10个花片,根据正面和反面情况写出多组算式。
(3)学习小组交流算式、算法。全班交流,展示成果。
(4)学生上黑板归类并有序整理写有题组的纸片,及时记忆。
三、巩固提高,深化认识
1.做“想想做做”第1题。
游戏:拿卡片,说算式。(学生准备0~10的数字卡片)
提出要求:每次拿出两张数字卡片,使他们相加等于10,再说出算式。
同桌二人合作完成,一人边拿边说算式,另一人监督检查,然后交换进行。最后集体交流评价。
2.做“想想做做”第2题。
游戏:小兔撑伞。
出示:拿着“10—”花伞的小兔,小朋友拿出数字卡片当花伞,用10去减它,再说出相应的减法算式。
集体交流评价。
3.做“想想做做”第3题。
先让学生独立计算得数。(时间:2~3分钟)
集体交流订正。交流时提问:计算时怎样想算的比较快?
4.做“想想做做”第4题。
出示题目:□+□=1010-□=□。
提问:你能填出几道算式?能按顺序说出来吗(请你继续关注好范文网)?
5.做“想想做做”第5题。
出示题图。提问:树上原来有几只猴子?
要求学生图文联系起来说题意。提问:可以怎样列式?
学生先独立填写算式,再集体交流订正,并说说算式表示的意思。
6.做“想想做做”第6题。
出示题图。提问:图上篮子里放着3盘向日葵是什么意思?要求学生图文联系起来说一说,再列式计算。
学生先独立填写算式,再集体交流订正,并说说算式表示的意思。
四、全课小结
这节课我们学习了哪些新知识?你有什么收获?
五、作业布置
补充习题31页。
第二篇:体育课教案第一课时
一、看图揭示课题
1、观察图一,说图意。相机板书。
2、简介怀素。
3、读题。
二、初读指导
1、教师范读。
2、学生自由读课文两遍,要求读准字音,读通句子,标出自然段序号。
3、检查生字读音。注意读准平翘舌音、前后鼻音,三拼音等。
4、课文共有几个自然段?
5、点名分自然段读课文,正音,指导句间停顿。
三、精读训练
1、学习第一自然段。
(1)指名读。
(2)“好学上进”是什么意思?
(3)为什么说怀素是个好学上进的孩子?
2、朗读、背诵第一自然段。
四、学习生字
1、出示生字。
2、自学生字。
3、指导写字。
(1)教师范写。
(2)学生描红。
学生在《习字册》上练写。
第三篇:体育课教案第十三单元期末复习
一、单元教材简析:
期末复习的内容大体上分为三大块:第1~6题复习本册教材中学过的一些基础知识,主要包括20以内数的认识(数数、数的顺序、数的大小、数的组成等),初步认识钟面,会看整时数,初步认识一些常见的立体图形(长方体、正方体、圆柱、球),简单的统计(按不同标准分别进行分类、计数、填表),方向与位置等内容。第7~14题主要是复习10以内的加减法和20以内的进位加法。第15~19题主要是复习运用学过的知识解决简单的实际问题。在复习前两部分内容时,应注意让学生主动地回忆和整理学过的知识。可让学生先独立做一做教材上的复习题,然后组织交流和讨论,说说可以发现些什么方法和规律,从而帮助学生加深对有关知识的理解,沟通知识间的内在联系,进一步体会数学的思想方法,把过去学过的知识在头脑中“串成线”、“连成片”、“结成网”,形成良好的认知结构。系统地掌握本学期所学的基础知识和基本技能。
二、单元教学要求:
1.使学生进一步理解、巩固本学期所学的知识,帮助学生沟通知识间的纵横联系,体会数学的思想方法从而在头脑中建构起良好的认知结构。
2.使学生的计算技能更加熟练,能综合运用所学的知识解决简单的实际问题,发展初步的数学思考和解决问题的能力。
3.让学生在复习和练习的过程中获得积极的情感体验,培养学生学习数学的兴趣,帮助学生树立起学好数学的信心。
三、单元教学关键:
加深对有关知识的理解,沟通知识间的内在联系,进一步体会数学的思想方法,形成良好的认知结构。
四、单元教学重点:
五、单元教学难点:
通过生动有趣的学习活动,促进学生的数学思考、解决问题和情感态度等方面的发展。
六、单元教学课时安排:
期末复习..........4课时
第四篇:体育课教案体育课教案23
学习阶段:水平三
学习目标:体会双脚踏跳、支撑跪箱动作向前挺身跳下动作。
能知道游戏的方法和要求,以及弯道跑的身体姿势特点及传、接棒方法。学习内容:1、支撑跳跃:跳上成跪撑,起立,向前挺身跳下
2、游戏:十字接力
学习步骤:
一、情景导入,热身活动关节。
1、观察队行
2.向学生问好
3.宣布本课内容
4、准备活动,热身:布置跑动路线徒手操
二、合作探究,掌握技能
(一)支撑跳跃:跳上成跪撑,起立,向前挺身跳下
重点:双脚同时踏跳支撑跪箱动作。
难点:两手支撑器械提腰、回落。
1、组织学生进行兔跳、蛙跳等双脚起跳的模仿练习,以及原地挺身跳练习。
2、分散进行几步双脚踏跳和跑几步双脚踏跳练习;组织进行两手支撑器械提腰、回落练习。巡回指导,及时纠正。
3、示范完整动作(请参看配套教学挂图),重点提示学生观察双脚同时踏跳支撑跪箱动作。演示并讲解保护与帮助的方法和要求。组织学生分组练习。
4、注意安全,器械前放置垫子,减轻学生恐惧心理。
(二)游戏:十字接力
难点:弯道跑技术和传接棒。
1、请体育委员配合示范,讲解游戏方法、规则和要求。重点强调跑时身体内倾。
2、带领学生分散练习弯道跑和传、接棒技术,引导学生进行观察比较。
3、组织学生按规定方法比赛,提示学生一定要按规定方法传、接棒。
4、游戏前,强调易发生碰撞事故的两种情况(超越同伴时;传接好棒归队时),防患于未然。
三、恢复身心
组织学生进行放松活动。
四、总结评价
1、师生对本次课进行评价、总结
2、宣布下课,师生再见。
第五篇:体育课教案体育课教案24
学习阶段:水平三
学习目标:了解“跪撑变蹲撑”动作要领以及完整动作过程。能说出弯道跑和直线跑的不同点。
学习内容:1、支撑跳跃:跳上成跪撑,变蹲撑,起立,向前起身跳下
2、跑:弯道跑
学习步骤:
一、情景导入,热身关节。
1、观察队行
2.向学生问好
3.宣布本课内容
4、准备活动:布置跑动路线徒手操
二、合作探究,掌握技能
(一)支撑跳跃:跳上成跪撑,变蹲撑,起立,向前起身跳下
重点:两臂支撑的同时提臀、抬膝。
难点:克服恐惧心理,大胆练习。
1、组织学生做好准备活动和原地团身跳等各种跳跃练习,启发学生的想象力。
2、演示跪撑提膝变蹲撑动作,并组织学生在草地上或小垫子上练习。
3、示范完整动作,重点提示学生观察两臂支撑的同时提臀、抬膝的动作,并提问:除挺身跳下外,还可以怎样跳下?
4、学生练习过程中,注意保护与帮助,减轻学生恐惧心理。
(二)跑:弯道跑
重点:掌握弯道跑技术。
难点:做到快速跑进。
1、分散练习原地弯道摆臂练习动作,要求身体左倾,摆速由慢到快。可用口令或击掌调整节奏;练习直线跑到弯道跑。
2、分组沿弯道慢速跑和快速跑,提示学生比较两种跑速身体姿势有什么不同。
3、组织学生进行圆形、8字形、s形等多种形式跑,要求逐渐加快跑的速度。
三、恢复身心
组织学生进行放松活动。
四、总结评价
1、师生对本次课进行评价、总结
2、宣布下课,师生再见。
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