跑步比赛教案

跑步比赛教案经典九篇。

居安思危，思则有备，有备无患。杰出的幼儿教学工作者能使孩子们充分的学习吸收到课本知识，所以，很多老师会准备好教案方便教学，有了教案上课才能够为同学讲更多的，更全面的知识。所以你在写幼儿园教案时要注意些什么呢？以下是小编收集整理的“跑步比赛教案经典九篇”，请收藏并分享给你的朋友们吧！

跑步比赛教案【篇1】

跑步比赛是一项非常受欢迎的体育项目，不仅能锻炼身体，还能培养毅力和团队合作精神。为了帮助学生更好地参与跑步比赛，我们需要制定一份详细的教案，以确保他们充分理解比赛规则、技巧和训练方法。本文将针对跑步比赛的教学内容进行详细介绍，力求使学生在比赛中取得更好的成绩。

一、比赛规则

1. 赛道标记：教导学生跑步赛道的标记方法，如起点、终点、转弯处等。鼓励学生多次练习熟悉赛道布局，避免迷路或绕错方向。

2. 起跑姿势和技巧：讲解如何正确地站立在起跑线上，保持稳定并准备出发。着重指导起跑时的起步动作，如齐步、跳跃或弹跳等，以确保学生能够迅速冲刺。

3. 比赛规定：介绍比赛前、中、后的规定，如不能抢跑、超越规则、终点后不能停下等。讲解这些规定有助于学生了解比赛的公平性和正确性。

二、训练方法

1. 跑步姿势：教导学生正确的跑步姿势，包括站姿、摆臂、腿部踏步方式等。通过视频教学和示范，帮助学生理解并模仿正确的跑步技术。

2. 速度控制：指导学生如何调整自己的速度，让他们了解如何根据比赛的不同阶段和路况来调整自己的配速。

3. 动作训练：设计一些针对跑步比赛相关肌肉和动作的训练项目，如腿部力量训练、腹肌稳定性训练、弹跳动作训练等，以提高学生的速度和耐力。

4. 高强度训练：为学生提供一些高强度的跑步训练方案，比如间歇训练、爬坡训练等，以提高学生的耐力和注重力。

三、心理建设

1. 目标设定：帮助学生设定个人跑步目标，如提高自己的成绩、超越自身等。鼓励他们坚持不懈地为目标努力奋斗。

2. 压力管理：教导学生如何正确地处理比赛压力，如深呼吸、放松肌肉、积极思考等方法。指导他们认识到压力是正常的一部分，并教授应对和克服压力的技巧。

3. 团队合作：培养学生团队精神，鼓励他们在比赛中互相鼓励和支持，互相帮助，共同达成目标。

通过以上教学内容，我们希望学生能够全面掌握跑步比赛的技巧和规则，提高他们的运动能力和竞争力。同时，在教学过程中要注重培养学生的毅力和团队合作精神，使他们在比赛中取得更好的成绩。跑步比赛不仅仅是一项体育活动，更是一种生活态度和健康的生活方式。

跑步比赛教案【篇2】

跑步是一项广受欢迎的体育运动，不仅可以锻炼身体，还能培养意志力和坚持不懈的精神。为了让学生充分体验跑步的乐趣和收获，我们制定了一份详细的跑步比赛教案，旨在帮助学生提高跑步技巧和训练水平。本文将以1000字以上详细介绍这个教案。

一、目标：

1. 提高学生的跑步技能，包括跑姿、步频和速度控制。

2. 培养学生的团队精神和合作意识。

3. 锻炼学生的耐力和毅力。

4. 培养学生良好的自律性和乐观心态。

二、教学过程：

1. 准备阶段：

a. 在课堂上介绍跑步比赛的背景和意义，激发学生的兴趣和参与度。

b. 分析跑步技巧和注意事项，包括正确的跑姿、呼吸方法和节奏感。

c. 向学生提供适宜的训练计划和建议，帮助他们制定个人目标。

2. 实践阶段：

a. 安排团队训练，组织学生进行热身运动和基础训练。例如，短距离和中距离的间歇跑练习，以提高速度和耐力。

b. 设计跑步训练活动，如长跑训练、障碍赛和接力赛等，以增加学生对跑步的兴趣和参与度。

c. 定期对学生的训练成果进行评估和反馈，帮助他们不断改进。

3. 比赛准备：

a. 组织学生参加校内跑步比赛，设置不同等级和距离的比赛项目，以适应不同学生的需求和水平。

b. 为比赛进行赛前准备，包括检查学生的装备和体能状况，确保比赛的顺利进行。

c. 在比赛前举行闭营仪式，鼓励学生相互加油和互相支持，保持积极的心态。

4. 比赛实施：

a. 对参赛学生进行分组，确保公平竞争和友好合作。

b. 设置比赛路线和安全措施，为参赛学生提供最佳的比赛环境。

c. 在比赛过程中，组织工作人员对学生的表现进行观察和记录，确保比赛结果的准确性。

d. 鼓励学生在比赛中展示个人能力和团队精神，为比赛增添乐趣和紧张氛围。

5. 比赛

a. 比赛结束后，组织学生进行集体总结和反思，分享比赛的心得和收获。

b. 鼓励学生给予彼此鼓励和赞赏，强调比赛的重要性在于参与和进步。

c. 提供学生个人成绩和团队成绩的反馈，以及未来继续努力的建议。

三、

通过这份跑步比赛教案，学生能够在提高跑步技巧的同时，培养出耐力和毅力，同时培养出团队精神和合作意识。跑步比赛不仅仅是个人能力的体现，更是团队的共同努力的结果。这一教案的实施将大大促进学生身心的全面发展，提高他们的身体素质和锻炼意识。同时，比赛总结和反思也能帮助学生不断了解自己，发现问题和提升自我。希望通过这份教案，学生们在跑步比赛中享受到乐趣，取得进步，并从中受益终身。

跑步比赛教案【篇3】

:

跑步比赛是学校体育课程中的一项重要活动，它不仅能增强学生的身体素质，培养学生的运动能力，还能激发学生的竞争意识和团队合作精神。本文将详细介绍一节关于跑步比赛的体育课教案，以帮助教师更好地组织和安排相关活动。

一、教学目标:

1. 了解跑步比赛的基本规则和技巧。

2. 提高学生的跑步速度和耐力水平。

3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

4. 培养学生的自信心和积极向上的态度。

二、教学准备:

1. 选择一个宽敞平坦的场地，如操场或田径场。

2. 集合学生到跑步比赛的场地。

3. 准备计时器、测量工具和奖品。

三、教学过程:

1. 热身活动(10分钟)

a. 教师带领学生进行热身运动，如慢跑、跳跃、拉伸等，以准备身体。

b. 引导学生进行呼吸和关节的活动，以防止运动伤害。

2. 技术训练(15分钟)

a. 介绍跑步比赛中的基本技巧，如正确的姿势、用力蹬地等。

b. 演示正确的跑步姿势和动作，并要求学生模仿。

c. 分组进行跑步练习，教师根据学生表现给予指导和帮助。

3. 规则和策略讲解(10分钟)

a. 介绍跑步比赛的规则，如出发方式、比赛路线等。

b. 分析比赛过程中的一些策略，如如何保持稳定的速度和如何超越对手等。

4. 比赛实践(30分钟)

a. 将学生分成几个小组，每个小组选出一名代表参加比赛。

b. 安排比赛路线和起点终点，并使用计时器进行计时。

c. 教师鼓励学生全力以赴，在比赛中尽力发挥自己的实力。

d. 观察比赛过程中学生的表现，及时给予鼓励和指导。

5. 计时和评奖(15分钟)

a. 结束比赛后，使用计时器统计每个小组代表的用时。

b. 根据比赛结果评选出前几名，并颁发奖品或奖章。

c. 鼓励每个学生，不论成绩好坏，都能从比赛中获得成长和进步。

四、课堂总结和反思:

1. 教师对本节课的教学内容进行总结，并强调学生在实际比赛中所获得的经验和提高。

2. 学生进行小组讨论，让学生分享自己在比赛中的体验和感受。

3. 教师和学生一起分析本节课的优点和不足，并思考如何进一步改进和提高。

通过这节跑步比赛的体育课教案，学生不仅学会了基本的跑步技巧和规则，还增强了身体素质和竞争意识。通过实践中的自我挑战和团队协作，学生进一步培养了自信心和团队合作精神。教师的引导和评价不仅激发了学生的积极性，也帮助他们更好地理解比赛的重要性，以及在比赛中取得成功的方法。希望这节课能够给每个学生留下美好的回忆，并激发他们对跑步和体育运动的热爱。

跑步比赛教案【篇4】

小班游戏跑步比赛教案的反思

引言：

小班游戏是幼儿园教学重要的组成部分，通过游戏可以使幼儿获得快乐的体验，锻炼身体，培养团队合作精神。跑步比赛是一项适合小班级幼儿的游戏活动，可以培养幼儿的竞争意识和体能。本文就小班游戏跑步比赛教案进行反思，从教案制定、活动组织、教师角色和效果评估等方面进行详细分析。

一、教案制定

在制定小班游戏跑步比赛教案时，需要考虑幼儿的年龄特点和发展需求。幼儿在这个阶段注重亲近自然、喜欢动手动脑，因此教案应注重让幼儿体验跑步的快乐和自由感。在教案中应明确的安排跑步比赛的目标、步骤和规则，并根据幼儿的实际情况进行适当的调整。

二、活动组织

跑步比赛活动的组织需要考虑到幼儿的安全和参与程度。活动前，教师应组织幼儿进行必要的热身活动，并向幼儿解释比赛的规则和注意事项。比赛中，教师应做到有针对性地进行引导，鼓励幼儿参与比赛，保证比赛的秩序；并及时给予肯定和奖励，增强幼儿的自我认同感和成就感。

三、教师角色

在小班游戏跑步比赛中，教师的角色起到至关重要的作用。教师既是组织者，又是引导者，更是示范者。教师应具备沟通能力和组织能力，能够与幼儿有效地进行沟通和交流，并组织幼儿按规则参与比赛。同时，教师应注重示范，以身作则，激发幼儿的积极性和参与性。

四、效果评估

为了确保跑步比赛活动的效果，教师需对活动进行评估。评估可以从幼儿的参与程度、表现和进步等方面进行。教师可以观察幼儿在比赛中是否积极参与，是否能按照规则进行比赛；同时，教师也可以通过反馈问卷的形式了解幼儿的反馈和感受。通过评估，教师可以了解到活动的优点和不足，进一步完善教案和活动的组织。

结论：

小班游戏跑步比赛是一项有益于幼儿发展的活动，可以提高幼儿的体能和竞争意识，培养幼儿的团队合作精神。在教案制定时，需要根据幼儿的特点和需求进行有针对性的安排；在活动组织中，教师应注重安全和参与程度的把控；在教师角色中，教师应兼顾组织者、引导者和示范者的角色；在效果评估中，教师需对幼儿表现和活动的优缺点进行评估，以便进一步提高教案和活动的质量。通过反思和总结，我们可以为未来的教学活动积累经验并不断提升教学质量。

跑步比赛教案【篇5】

教学目标

1、发展幼儿跑的能力，增强腿部力量。

2、培养幼儿团结合作的精神。

教学准备

在场地上画好一条直线作起跑线和终点线

教学玩法

老师把幼儿分成两组，分别站在起点线后面，(教案出自：教案网)听信号，老师说：跑各组第一名幼儿

将开始跑，一直跑到终点线，然后各组第二名幼儿就接着跑，跑到终点线，就这样依次进行，直到最后一名幼儿跑完，那一组幼儿最先跑完，就那一组为胜。

教学要求

跑的时候不可以跨出起跑线，不然作犯规。

教学事项

跑的时候注意安全，不要相互碰撞。

跑步比赛教案【篇6】

活动目标

1.发展幼儿跑的能力，增强腿部力量。

2.培养幼儿团结合作的精神。

3.考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

4.懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。

5.能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

活动准备

在场地上画好一条直线作起跑线和终点线

活动玩法

老师把幼儿分成两组，分别站在起点线后面，听信号，老师说：“跑”各组第一名幼儿

将开始跑，一直跑到终点线，然后各组第二名幼儿就接着跑，跑到终点线，就这样依次进行，直到最后一名幼儿跑完，那一组幼儿最先跑完，就那一组为胜。

活动要求

跑的时候不可以跨出起跑线，不然作犯规。

注意事项

跑的时候注意安全，不要相互碰撞。

跑步比赛教案【篇7】

活动目标

1发展幼儿跑的能力，增强腿部力量。

2培养幼儿团结合作的精神。

活动准备

在场地上画好一条直线作起跑线和终点线

活动玩法

老师把幼儿分成两组，分别站在起点线后面，听信号，老师说：“跑”各组第一名幼儿

将开始跑，一直跑到终点线，然后各组第二名幼儿就接着跑，跑到终点线，就这样依次进行，直到最后一名幼儿跑完，那一组幼儿最先跑完，就那一组为胜。

活动要求

跑的时候不可以跨出起跑线，不然作犯规。

注意事项

跑的时候注意安全，不要相互碰撞。

《跳绳毽》游戏活动

活动目标

发展幼儿腿部力量及动作的灵敏性，协调性，准确性，提高平衡能力。

活动内容：踢绳毽

活动方法

1踢绳毽（毽子上面拴一根绳子）手持绳端，用脚的内侧，外侧或两脚交替踢毽。

2一踢一接毽子（鸡毛毽）用手托毽子，轻轻上抛，用一脚内侧踢毽子，再用手接住。反复练习抛，踢，接的动作，还可以用手，脚，面，抬平大腿等处接毽子。

3连续踢毽子，用左（右）叫内侧，或外侧连续踢毽子，使毽子不落地，也可以用左右脚交替连续的踢毽子。

4集体踢毽子，两人，三人或多人围成圈，交替或轮流踢毽子，使毽子不落地。

规则要求

1按照规定动作及要求踢毽子。

2踢毽子过程中，如果未踢中或未接住毽子，使毽子落地则为失败。

3记数比赛时，从踢中次数最多的一队为胜。

教与学提示

1年龄小的幼儿，以踢绳毽为主。

2先让幼儿个人掌握简单的，不同的绳毽子方法，然后再变换花样或进行比赛。

3因地制宜制作各种不同的毽子，进行踢绳毽子游戏活动。

《小白兔钻山洞》游戏活动

活动目标

发展幼儿听信号快速变换方向的能力。

活动过程

1老师先向幼儿介绍游戏的名称及玩法。

名称：《小白兔钻山洞》

玩法：1将参加游戏的人，分成人数相等的三个活两个小组，第一组和第二组幼儿，每个人手拉手举起来，组成一个山洞。第三组的幼儿就能扮小白兔。

2游戏开始后，老师将小白兔集合在一起，手拉手边跳边唱。一二组扮山洞的幼儿也随着唱歌，一会儿老师突然喊：“狼来了！狼来了！”小白兔们就一起竞相钻山洞，一个洞只能钻一个人 ，最后有没有钻到洞的人，就要表演一个节目。就这样，第一组和第二组的'幼儿相互调换，游戏继续进行。

2老师带领幼儿进行游戏，并注意安全。

3游戏结束后，老师做活动总结。

跑步比赛教案【篇8】

活动目标

1、发展幼儿跑的能力，增强腿部力量。

2、培养幼儿团结合作的精神。

3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

4、懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。

5、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

活动准备

在场地上画好一条直线作起跑线和终点线

活动玩法

老师把幼儿分成两组，分别站在起点线后面，听信号，老师说：“跑”各组第一名幼儿

将开始跑，一直跑到终点线，然后各组第二名幼儿就接着跑，跑到终点线，就这样依次进行，、直到最后一名幼儿跑完，那一组幼儿最先跑完，就那一组为胜。

活动要求

跑的时候不可以跨出起跑线，不然作犯规。

注意事项

跑的时候注意安全，不要相互碰撞。

教学反思：

游戏是幼儿的生命，幼儿爱游戏，活动中，幼儿情绪很高，他们在生动、活泼、愉快的情绪中积极、主动地进行锻炼，充分体现了幼儿是活动的主体，活动量适中，是一节成功的游戏教学课。

跑步比赛教案【篇9】

中学游戏活动教学计划：竞赛教学计划

中班游戏活动跑步比赛教学计划主要包括活动目标，活动准备，活动游戏方法，活动要求，注意事项等内容，发展儿童的跑步能力，增强腿部力量，培养儿童的团结精神。合作，适合幼儿园老师。在中班的游戏活动课上，看一看运行游戏的教学计划。

活动目标

1.训练孩子跑步和增强腿部的能力。

2.培养儿童团结合作的精神。

三。测试孩子的反应能力，锻炼他们的个人能力。

4了解游戏规则，感受参与团体活动的乐趣。

5积极参加游戏活动，学会保护自己。

活动准备

在场地上画一条直线作为起点和终点

老师把孩子们分成两组，站在起跑线上听信号。老师说：“跑”每组的第一个孩子。

将开始运行，继续到终点线，然后每个组中的第二个子项运行并运行到终点线，然后按顺序进行直到最后一个子项用完，该组子项先运行，然后a组是一个优胜者。

活动要求

跑步时，您不能越过起跑线或犯规。

注意事项

跑步时要小心，不要互相碰撞。

本文网址：http://m.jk251.com/jiaoan/175050.html