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实心球

时间:2022-01-14 立定跳远与实心球 篮球球性练习

评优体育课教案

指导教师:崔春林授课教师韩文超时间:XX年4月2日

授课班级:初一(3)班

教材:1、实心球

2、耐力健美操

3、课课练项目

设想:

中学生,特别是初中生,力量和耐力素质尤其薄弱。性格偏静的女生,由于缺乏男生那种粗犷、好胜及阳刚之气。其力量和耐力素质就显得更差了。本课能针对初二女生的这一不足,安排了增强力量的实心球及相关的内容练习,目的在于让学生进一步体会投掷时身体相关部位和肌肉间协调配合、协调用力的顺序、方法。使力量素质得以进一步提高。

耐力训练是既疲劳又枯燥的,如何激发学生愉快地承受这项艰苦的练习。本人选择了强度较大的,又有必定时间要求,而且有必定新鲜感的现代耐力健美操,为了更贴近初二女生的承受能力,生理承受和心理需求。本人在内容的选择,教学的方法、手段方面力图有趣味性、新鲜感。努力激发学生上课的热诚,使学生上课的积极性能得到最大的发挥,从而唤起学生主动克制身体的疲劳,闯过生理极点,达到提高耐力素质的目的。同时,为了提高健美操美的表现力,将音乐带进课堂,使学生在课的过程中不但有效地提高耐力素质,也在很大程度上享受到一种美的教育,这对培养提高青少年的综合素质起到了必定的作用。

健美操是本课的主教材,根据九年义务教学大纲的总体要求,本人自创自编了这一套现代耐力健美操,也是继往年健美操公开课之后的又一次探索,理论中希望能得到好的教学效果。请老师们多多帮助!

课内任务:

1、通过实心球的练习,提高学生上肢、肩带力量,提高学生推铅球的最后用力技巧,发展力量。

2、通过现代耐力健美操练习,提高学生的耐力素质和协调性,培养坚毅、吃苦的精神。

3、通过垫上力量练习,提高股肌、背肌力量素质。

一、开始部分6

1、课堂常规

2、宣布课的任务

3、准备活动

①绕操场慢跑3圈

②准备操八节△

二、基本部分32

1、实心球练习10组织方法

①蹲姿两肘屈,两手持球置人手球两队并一队

于脑后,接着两手将球向上抛起1、2两组为1队

并立即站起,两手上举接球。3、4两组为1队

②两腿直立,双手肘屈,两手

持球置脑后,双手用力向前掷起,对5米

立接球,做同样动作。

③两腿并立,两手传球于眼前,

将球向上抛起,并击掌等球落下接住。

④两腿开立,两手往前接球,两腿

同时将球向前抛出,对方接住。

⑤腿并立,两手持实心球于身后,

将球从身后向前上方抛起,两手接住球。

⑥同上,并抛往对方。

⑦持铅球姿势,左侧正对前方,做铅

球,最后用力动作。

难点:动作连贯,不停顿。

动作缓慢。

多体会最后球出手接球动作。

2、健美操练习15组织如图

3、垫上力量素质练习

(1)仰卧起坐组织

1×2两组交替进行

(2)背肌练习35×2

三、结束部分2

1、垫上放松

躺在垫上自己轻拍腹部,轻轻抖动腿,站起来,轻轻抖动全身。

2、讲评

3、收器材

4、下课

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原地侧向推实心球


班级:初二(8)班人数:48人教师:日期:教材:一、原地侧向推实心球(第二课次)二、游戏:圆周接力跑教目标学1、认知目标:学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序,知道出手速度与投掷远度的关系;记住弯道跑的动作要领。2、技能目标:90%以上的学生在推球出手时无明显停顿,下肢积极蹬地,由下而上协调发力,出手动作快;通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力,并让学生进一步掌握弯道跑的技术。3、情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力,培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。课的部分时间教学内容组织教法运动负荷次数时间强度.准备部分1012分基本部分30分结束部分35分一、组织教法:1、体育委员整队,报告人数。2、师生问好。3、教师检查人数。4、宣布本课任务。5、安排见习生活动。二、队列练习:1、“反口令”原地转法2、一列横队二列横队4、一列横队两路纵队三、准备活动:1、“∞”字形走2、徒手操:(1)肩部运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动(5)全身运动(6)活动膝、踝、腕关节(7)活动指关节一、原地侧向推实心球:动作重点:超越器材动作难点:上、下肢用力协调(用力顺序:蹬、转、挺、推、拨)(一)诱导练习:1、推手击掌练习体会出手高度2、正面徒手做推球动作练习体会蹬地、展体、出手的用力顺序3、原地徒手做侧向推球动作练习体会用力顺序:蹬、转、挺、推、拨(二)持球练习二、游戏:圆周接力动作要领:身体向圆周方向倾,右臂摆动幅度大于左臂;右脚前脚掌内侧着地,左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术。规则:(1)学生沿圆周跑一圈后,以最先跑完的一组为胜。(2)只能在圆周外侧跑。(3)超越时必须从其外侧(4)不得阻碍他人,跑完的同学自动排在本组后。(5)不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。一、放松练习:1、两人一组互相抖臂2、“下面条”放松三、小结:本课内容四、布置回收器材五、师生再见:下课一、组织:全班成四列横队集合如图(一)×0000“×、0”学生×0000“☆”体育委员×0000“★”教师×0000☆★(一)二、要求:快、静、齐,精神饱满见习生随堂见习,做力所能及的事一、组织:如图(一)二、要求:动作迅速、整齐一、组织:1、“∞”字形走如图(二)×0000×0000×0000×0000

(二)2、徒手操:如图(三)

(三)二、要求:走动有序;动作到位教学形式:分组不轮换侧向推实心球→游戏一、组织:1、诱导练习如图(三)2、分组持球练习如图(四)

(四)二、教法:1、教师分解→完整示范并讲解。2、学生模仿练习。3、教师讲明练习要求。4、学生按要求进行练习。三、要求:认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。四、教师指导:巡回指导、个别纠错一、组织:如图(五)(五)二、教法:1、教师讲明比赛方法与规则。2、学生按规则与要求进行比赛。3、教师鼓励获胜组。(全体鼓掌)三、要求:注意安全、跑动积极。一、组织:如图(六)××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000(六)二、要求:放松、调整呼吸2-34*83-53-53-510-122-32-31-1303-4′1-1301-1301-1306-8′6-8′2-3′小小偏中中偏中中偏大大小预计部分生理曲线图最高心率

165次/分

平均心率

125--130次/分

强度指数

1.5—1.7

练习密度

42%--45%

场地器材田径场半片实心球24只接力棒4根课后小结

体育教案-推实心球;的教学方案


1、推实心球;2、素质练习。

1、学生能记住原地侧向投掷实心球的预备姿势、握持球方法,能知道推实心球球时由下而上的用力顺序,知道出手速度与投掷远度的关系。

2、70%以上的同学能做出正确的握持球和预备姿势;用力推实心球球时,能做到蹬转动作与推实心球球动作的衔接无明显停顿,将球向投掷方向快速推出。

3、学生在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极认真,能遵守纪律,注意安全。

4、学生能完成教师布置的练习量,并达到一定的负荷。

教学过程

教学

内容

教师活动

学生活动

练习

次数

课前教师准备场地、器材,并告知学生上课地点。

常规

1.在集合地点观察学生,并检查学生服装。

2.接受体育委员汇报。

3.向学生问好﹗

4.宣布本课任务和要求。

5.安排见习生。

2

1.全班成二列横队集合,如图一:

●○

●○

△(图一)

2.体育委员整队、检查人数,并向教师汇报出勤。

3.向老师问好!

4.认真听讲。

5.见习生按要求执行。

二、

慢跑

1.教师讲明练习内容、要求。

内容:慢跑。

要求:安静、整齐,呼吸、节奏配合好。

2.组织学生进行练习。

3

1、

学生听清内容,,并按要求积极练习:

(图二)

三、徒手操:

教师讲明练习内容、要求。

内容:

(1)压指运动;(2)肩绕环运动

(3)扩胸运动;(4)体侧运动

(5)体转运动;(6)腹背运动

(7)弓步压腿;(8)侧压腿。

要求:

动作正确,整齐、有力。

5

学生在领操员组织下进行练习,队形如图三。

●●●●●●●

●●●●●●●

(图三)

2 8拍

教学过程

教学

内容

教师活动

学生活动

练习

次数

一、推实心球:

1.教师示范讲解动作要领。

(1)动作要领:

①握球:球置于手指指根处,空出掌心。

②持球:握球手内旋,虎口处球置于同侧锁骨窝处,用力推紧,肘关节抬平。

③预备姿势:身体侧对投掷方向,两脚左右开立,左脚尖与右脚根在同一直线上(右手投掷),右膝弯曲,上体右转稍前倾。

④投掷:蹬、转、挺、顶、伸、拨。

2.教师讲明安全要求。

3.组织学生进行练习。

4.教师巡回指导、纠错。

22

1.全班如图一排列听讲,如图四练习。

●●●●●●○○○○○○○

●●●●●●○○○○○○○

15米

●●●●●●○○○○○○○

●●●●●●○○○○○○○

(图四)

2.学法:

(1)认真观看示范。

(2)学生跟练。

(3)学生自练自评。

(4)学生互练互评。

(5)集体练习。

3.练习步骤。

①推手击掌10次。

②推掌练习10次。

③学习握、持球方法。

④学习原地侧向投掷实心球预备姿势。

⑤学习原地侧向投掷实心球用力顺序。

⑥徒手练习原地侧向投掷实心球完整技术。

⑦持球练习原地侧向投掷实心球完整技术。

2

2

4-6

8-12

二、素质

1.教师讲明练习内容、要求。

2.组织学生进行练习。

8分

学生听清内容要求,并积极练习:

立定跳远15米

4

一、

二、

三、

四、

组织学生进行放松。

小结本堂课情况。

布置回收器材。

同学生再见﹗

5分

1.学生能积极进行放松。

2.学生认真听讲。

3.值日生按要求回收器材。

4.同老师再见!

班级

预计

负荷

练习平均

30%110次/分

密度心率

日期

田径场

实心球28只

珍珠球的教学方案


一、设计思路

本课以《体育与健康课程标准》为依据,在教学过程中突出以学生为主体,充分挖掘学生自身潜力,激发学生兴趣,自由练习,自由选择,最大限度满足每个学生的需求。根据新形势下体育教学的特点,在培养学生热爱运动、全面发展身体的同时,还要注意培养学生动脑、创新的能力和团结、协作、礼让等美德。

二、教材的选择

“珍珠球”运动是满族的传统体育项目,模仿“采珠人”的劳动演变而来。在我国满族群众中比较盛行。根据我校学生特点,场地器材的优势,为了更好地调动学生的积极性,而选择了“珍珠球”这一项目作为本课教学的内容。通过宽松的教学形式使学生自学、自练,达到自导、自演、自我满足的目的。

三、教学过程

(1)情境导入阶段。模仿采珠人的劳动场景导入,提高学生的活动兴趣,了解该项目的起源。运用相关练习手段作为准备活动。

(2)情境教学实施阶段。充分相信学生的自学能力,引导学生自主学习。归纳总结常用的传接球动作方法,让学生在游戏中体验、运用传接球技术。教学中鼓励学生创新,培养与他人密切配合的团结协作精神。

(3)情境尝试与技术检验阶段。逐步引导学生进行攻防演练和教学比赛。通过采珍珠时“蛤蚌”“捞网”的“相互争夺”,让学生在传统的民族故事情节中自主学习,如,“采珠人”的高抛、反弹、地滚等传接球方法与抄网人的默契配合;“蛤蚌”用封、挡、夹、按等动作,阻挡“采珠人”向网内投“珍珠”。教师适时参与活动,并及时给予表扬与鼓励。启发诱导,使学生能够通过实践与研讨,总结出准确、高效、实用的攻防战术方法,并促进传接球技术的掌握。教师对学生进行及时准确的评价、鼓励,让学生在娱乐中体验运动的乐趣。

(4)情境放松阶段。伴随着轻松的音乐,在教师舒缓的语言引导下,让学生的身心得到充分的放松,愉快地结束本课。

四、教学特色

(1)自主性。“珍珠球”技战术水平的提高除了靠教师的讲解示范,学生的自主学习领会,让学生在自我的练习中归纳总结。所以在教学中教师要更多注重培养学生的自学、自练能力,充分发挥每个人的特长,让个性飞扬。

(2)游戏与对抗性。“珍珠球”是一项对人的身体素质、身体条件要求很高的运动。为使更多的学生能够参与到这个运动中来,同时也为了提高学生的学习兴趣、活跃课堂气氛,本课较多地采用了游戏竞争与比赛对抗的形式,培养学生的团队精神和师生间、学生间的交流与合作,使每个学生能通过“珍珠球”这项运动品尝到运动和比赛所带来的乐趣。

五、课的预计

(一)心理负荷预计:

情绪

兴趣

意志

注意

自信

情境导入阶段

较好

较好

情境教学实施阶段

较好

情境尝试与技术检验

非常好

非常好

非常好

非常好

非常好

评价与放松

较好

非常好

体育教案-篮球球性练习


课次

第一、二次

教材

1、篮球2、素质

课的任务

1、学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。

2、经过假期的休息,通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。

3、锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习。

课的部分

课的内容

各项内容安排时间

运动负荷

组织教法

次数

时间

强度

开始部分

1、体育委员整队,报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课教学内容和要求。

4、检查服装,安排见习生。

3

组织:△

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要求:服装整洁,集合快、静、齐

准备部分

一、准备操:

1、伸展运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、体侧运动

5、全身运动

6、跳跃运动

7、整理运动

10

组织:广播体操队形

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教法与步骤:

1、教师讲解每节操的动作并示范。

2、学生集体练习。

基本部分

一、篮球

1)球性练习:

1、双手抛接球

用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。

2、身前两手相互传接球练习

直立,两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。

3、单手托球经腋下、头上绕环

右手持球,前臂托球。绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习。

4、球在两腿之间绕“8”练习

方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。

5、胯下两手前后颠接球练习

两脚开立深蹲,持球胯下。球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球。

18

2

组织:

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教法与步骤:

1、教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法,并慢动作示范,使学生建立动作概念。

2、学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。

3、教师巡回观察,个别纠错。

4、学生示范,集体纠错。

5、加大难度,进行行进间的球性练习。

课的部分

课的内容

各项内容安排时间

运动负荷

组织教法

次数

时间

强度

基本部分

2)运球:

1、原地运球

体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。

2、行进间运球

体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。

17

3

6、学生分组练习,两组持球练习,另两组徒手模仿练习。

7、学生针对自己的不足,进行多次练习。

要求:练习熟练后,加快速度,并尽可能移开目光。

二、素质

1、高抬腿练习

2、小步跑练习

3、50米加速跑

加强快速跑能力的提高

4、仰卧两头起

5、仰卧举腿

加强腰腹肌力量的练习

6、斜体向上

加强手臂力量的针对性练习

7、立卧撑

发展灵敏、协调性素质

30

2

组织

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教法与步骤:

1、教师讲解练习方法、强度和要求,强调完成一定的量。

2、学生分组轮流练习,教师巡回辅导。

要求:练习时自觉完成自己所能承受的量和强度。

结束部分

1、放松操

2、集合小结。

3、回收器材。

5

组织:

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要求:节奏一致,动作放松。

场地器材

篮球16个体操垫7块双杠2付

从普遍情况看,女生对篮球的球感较差,与平时较少接触球有关。

经过一个寒假的休息,学生大多能坚持完成素质练习的内容和强度,但部分肌肉会出现酸痛现象。

体育教案-篮球球性初中教案精选


课次

第一、二次

教材

1、篮球2、素质

课的任务

1、学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。

2、经过假期的休息,通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。

3、锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习。

课的部分

课的内容

各项内容安排时间

运动负荷

组织教法

强度

开始部分

1、体育委员整队,报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课教学内容和要求。

4、检查服装,安排见习生。

3

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一、准备操:

1、伸展运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、体侧运动

5、全身运动

6、跳跃运动

7、整理运动

10

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1、教师讲解每节操的动作并示范。

2、学生集体练习。

基本部分

一、篮球

1)球性练习:

1、双手抛接球

用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。

2、身前两手相互传接球练习

直立,两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。

3、单手托球经腋下、头上绕环

右手持球,前臂托球。绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习。

4、球在两腿之间绕“8”练习

方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。

5、胯下两手前后颠接球练习

两脚开立深蹲,持球胯下。球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球。

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1、教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法,并慢动作示范,使学生建立动作概念。

2、学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。

3、教师巡回观察,个别纠错。

4、学生示范,集体纠错。

5、加大难度,进行行进间的球性练习。

课的部分

课的内容

各项内容安排时间

运动负荷

组织教法

强度

基本部分

2)运球:

1、原地运球

体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。

2、行进间运球

体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。

17

1、高抬腿练习

2、小步跑练习

3、50米加速跑

4、仰卧两头起

5、仰卧举腿

6、斜体向上

7、立卧撑

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1、教师讲解练习方法、强度和要求,强调完成一定的量。

结束部分

1、放松操

2、集合小结。

3、回收器材。

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体育教案-乒乓球比赛规则


教学目标:

(1)通过乒乓球比赛规则的介绍,(2)使广大学生能够对乒乓球这一项目更加热爱和喜爱。

(3)在对学生进行规则介绍的同(4)时,(5)结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异成绩,(6)以此来激发学生的爱国热情。同(7)时也促进更快、更好地掌握乒乓球这项运动,(8)从而(9)为增强学生体质,(10)促进学生的学习起到极大的推动作用。

(11)学生在教师的启发下,(12)更懂得要学好任何一样运动项目,(13)都必须下苦功夫,(14)如果三天打雨,(15)二天晒网,(16)那将一事无成。

教学重点和难点:

(17)乒乓球的各项技术

(18)乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。

教学内容:

1球台

球台的上层表面叫做比赛台面,应为与水平面平行的长方形,长274米,宽1.525米,高地向高76厘米。

2台面

比赛台面应呈均匀的暗色,无光泽,沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线,沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

3球网

(1)球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.

(2)球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

(3)整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。

4球

(1)球应为圆球体,直径为38毫米。

(2)球重2.5克。

(3)球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色,、黄色或橙色,且无光泽。

5球拍

(1)球拍的大小,形状和重量不限,但底板应平整、坚硬.

(2)底板厚度至少应有85%的天然木料,加强底板的粘合层可用诸如碳纤维,玻璃纤维或压缩纸等纤维材料,每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。

(3)用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖,连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过4毫米.

A“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶,其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗,不多于50颗的平均密度分布整个表面。

B"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶,普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

(4)覆盖物应覆盖整个拍面,但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖,也可用任何材料覆盖。

(5)底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

(6)球拍两面不论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为鲜红色,另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽,不得呈白色。

(7)由于意外的损坏、磨损或褪色,造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能,可以允许使用。

(8)比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时,必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍,并允许他们检查。

4.2摸到红球的概率的教学方案


教学目标:

通过摸球游戏,理解计算一类事件发生可能性的方法,体会概率的意义.

教学重点:

1、求事件发生的概率;

2、理解概率的意义

教学难点:

求时间发生的概率

教学过程:

先复习基本事件发生的概率:

(1)掷一枚均匀的骰子,骰子停止转动后6点朝上.

(2)任意选择电视的某一频道,它正在播动画片.

(3)广州每年都会下雨.

(4)任意买一张电影票,座位号是偶数.

(5)当室外温度低于-10℃时,将一碗水放在室外水会结冰.

一、探索活动:

盒子里装有三个白球和一个红球,他们除颜色外完全相同.

(1)学生上讲台摸球.问题:他最可能摸到什么颜色的球?一定回摸到红球吗?

(2)如果将每个球都编上号码,分别记为1号球(红)、2号球(红)、3号球(红)、4号球(白)、那么摸到每个球的可能性一样吗?

让学生摸球,亲身体会事件发生的概率.

(3)任意摸一个球,说出所有的可能的结果.

通过该活动让学生掌握下面的这个简单的计算概率的公式:

p(摸到红球)==

活动2:盒子里装有三个白球,他们除颜色外完全相同.让学生摸球.

问题:他会摸到什么颜色的球?一定会摸到白球吗?红球呢?

结论:必然事件发生的概率为1,记作p(必然事件)=1;不可能事件发生的概率为0,记作p(不可能事件)=0;如果a为不确定事件,那么0

例1:任意掷一枚均匀的小立方体(立方体的每个面上分别标有数字1,2,3,4,5,6),“6”朝上的概率是多少?

分析:任意掷一枚均匀的小立方体,所有可能出现的结果有6种:“1”朝上,“2”朝上,“3”朝上,“4”朝上,“5”朝上,“6”朝上,每种结果出现的概率艘相等.其中,“6”朝上的结果只有1种,因此

p(“6”朝上)=

巩固练习:

(1)在乒乓球猜测中,猜在左手的概率为?

(2)从一副牌中任意抽出一张,

p(抽到王)=__________;

p(抽到红桃)=__________;

p(抽到3的)=__________.

(3)掷一枚均匀的骰子,(1)p(掷出“2”朝上)=__________;

(2)p(掷出奇数朝上)=__________;

(3)p(掷出不大于2的朝上)=_________.

(4)任意翻一下日历,翻出1月6日的概率是_________,

翻出4月31日的概率是_____________.

内容二:

做一做:用4个出了颜色外完全相同的球设计一个摸球游戏.

(1)使得摸到白球的概率是,摸到红球的概率也是.

(2)摸到白球的概率为,摸到红球和黄球的概率都是.

让学生先独立思考.再通过小组活动的讨论后,个人自由发挥.

你能有8个出颜色外完全相同的球分别设计满足如上条件的饿游戏吗?

小结:

掌握求简单事件发生的概率公式;理解事件发生的概率的意义,明白不是事件的概率大,就是一定会发生该事件的实况.

作业:课本p108习题4.31、2.

教学后记:

学生基本上明白求简单事件的概率公式,并能应用在练习上.而在设计游戏的这个内容中,学生比较少考虑到各个求的大小,形状等方面的限制.需要提醒学生注意要保持事件发生的随机性,才有概率的出现.

经典初中教案体育教案-乒乓球教案


教材

乒乓球的平挡球技术

任务

课的部分

时间

教学内容

重点难点

组织教法

场地及队形

1

9’

一.体委整队集合报告人数

二.师生相互问好

三.教师简单介绍教学计划

四.教师宣布教学内容和要求

五.安排见习生检查服装

六.慢跑热身

★上肢运动

预备姿势:行进间便步走。

①左脚向前一步,同时两臂前举,掌心向下。

②右脚向前一步,同时两臂上举,掌心向前。

③左脚向前一步,同时两臂前举,掌心向下。

④右脚向前一步,同时两臂摆至后举,掌心向后。

⑤⑧同①④。

★扩胸运动

预备姿势:行进间便步走。

①左脚向前一步,同时两臂经前至胸前平屈后振。

②右脚向前一步,再胸前平屈后振一次。

③左脚向前一步,同时两臂经前伸直(掌心向上)至侧举后振。

④右脚向前一步,再侧举后振一次。

⑤⑧同①④。但第四个⑧的最后一拍还原成直立。

★振臂运动

预备姿势:行进间便步走。

①左脚向前一步,同时右臂经前上举后振,掌心向前,左臂下举后振,掌心向后。

②右脚向前一步,同时左臂经前上举后振,掌心向前,右臂经前下举后振,掌心向后。

③同①。

④同②。

⑤⑧同①④。但第四个⑧的最后一拍还原成直立。

★压腿运动

预备姿势:行进间便步走。

①左脚向前一大步成弓步,同时两手扶住左膝。

②上体向下压腿一次。

③再向下压腿一次。

④再向下压腿一次。

⑤⑧同①④。但换在脚做。

★体侧运动

预备姿势:行进间便步走。

①左脚向前一步,同时右臂经侧至上举,左臂后举,向左侧屈一次。

②右脚向前一步,同时左臂经侧至上举,右臂经侧下后举,向右侧屈一次。

③同①。

④同②。

⑤⑧同①④。但第四个⑧的最后一拍还原成预备姿势。

★体转运动

预备姿势:行进间便步走。

①左脚向前一步,两手半握拳,两臂胸前平屈(掌心向下),同时上体向左转动约90度。

②右脚向前一步,同时上体向右转动约180度。

③左脚向前一步,同时上体向左转动约180度。

④同②。

⑤⑧同①④,但⑤转动180度。但第四个⑧的最后一拍还原成预备姿势。

★腹背运动

预备姿势:行进间便步走。

①左脚向前一步,同时身体向右转动90度,两臂经前上举,掌心向前,抬头,体后屈。

②再体后屈一次。

③体前屈,手指触地。

④再体前屈一次。

⑤⑧同①④,但换右脚向前一大步,同时身体向左转体180度。第四个⑧的最后一拍还原成直立。

★跳跃运动

预备姿势:直立。

①两腿向前上方跳起,并腿落地,同时两手叉腰。

②并腿向前上方跳至开立,同时两臂经体侧至上举击掌。

③分腿向前上方跳至并腿,同时两手叉腰。

④同②。

⑤⑧同①④。但第二个⑧的最后一拍还原成直立。

平挡球:

★动作要领:两脚平行站立,身体靠近球台。击球前,两膝微屈,含胸收腹。击球时,球拍由后向前,球拍触球拍面与台面近乎垂直,在上升期击球的中部,借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后,迅速还原,准备下次击球.

教学内容(略)

教学要求(略)

结束部分:

小结本课

回收体育器械

宣布课后练习

体育教案-排球垫球错误技术诊治]教案模板


课的设计与思考

一、教学内容的分析与选择

学习或复习排球技术,是体育锻炼的一种方法。方法科学,兴趣就浓。排球技术较多,基本的有:传球、垫球、扣球、发球、拦网,而每一项基本技术又有许多的种类。课题给的内容范围广,但同时也给我们留了较大的选择余地。根据初二学生的身心特点和学生的实际情况,本人选择了复习排球双手下手垫球技术和利用排球进行游戏,作为本课的教学内容。

二、学情分析

1.初二学生处于青春期发育阶段,对动作技术的掌握日趋完善,渴望自己拥有正确、完美的技术,但往往又具有一种不顺从性,不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法;

3.学生在此之前已基本掌握了排球的双手下手垫技术,但还存在着一定的错误动作。

三、目标的确立

根据以上分析,确立本课的教学目标为:

1.运动参与目标:使学生具有积极参与体育活动的态度和行为,着重培养学生体验参加体育活动的乐趣,提高健康水平,形成乐观开朗的生活态度,奠定终身体育锻炼基础。

2.运动技能目标:使学生获得运动基础知识,发展体能,提高学生对体育课的兴趣;较熟练地掌握排球双手下手垫球的动作技能,通过跑、跳、投、爬等练习提高运动水平。

3.身体健康目标:提高学生的身体素质,了解体育活动对心理健康的作用,认识身、心发展的关系,以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。

四、设计思路

新课程虽淡化了体育的技术教学,但不是不要了技术,而是更注重了学习技术的过程,使学生全面发展、健康成长。新课标下的技术教学对教师提出题了更多的要求,它要求教师从“传授者”的角色转变成“促进者”。因此本课改变了过去的“教师教、学生学”的传统教法为“学生主动学、自主学,教师点拨、辅导”的探究式学习方式,给学生留有一定的时间与空间,培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨,贯彻以教师为主导、学生为主体这一原则,采用小组合作学习方式,通过教师的引导和恰当的比喻,让学生在练习互相交流、互相探讨,最终达到改正错误技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神,这样不仅营造出课堂气氛、启发了学生的思维,而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识、掌握技能、发展思维、培养互相协作的精神,身心得到了全面的锻炼。

五、教学流程(详见教案)

排球垫球错误动作“诊治”

课型:综合课授课年级:八年级(水平四)授课人数:48人授课教师:王玉英授课地点:南海实验学校

领域目标

运动参与

使学生具有积极参与体育活动的态度和行为,着重培养学生体验参加体育活动的乐趣,提高健康水平,形成乐观开朗的生活态度,奠定终身体育锻炼基础。

运动技能

使学生获得运动基础知识,发展体能,提高学生对体育课的兴趣;改善与发展排球双手下手垫球的动作技能,通过跑、跳、投、滚、爬等练习提高运动水平。

身心健康

提高学生的身体素质,了解体育活动对心理健康的作用,认识身、心发展的关系,以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。

教学流程

教学内容

教育措施

组织形式与要求

教师指导活动

学生主体活动

“主动挂号”

1.排队进场;

2.明确“诊治”内容;

3.欢快舞动。

1.提示并带领学生入场;

2.宣布本课目标与内容;

3.领做球操。

要求:精神饱满,语言亲切。

1.人手一球,进入场地;

2.知晓本课目标与内容;

3.积极随动。

要求:热情奔放。

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“细心诊断”

1.复习排球双手下手垫球技术:请学生讲解双手下手垫球的技术动作要领,根据他的讲解教师做双手下手垫球的完整示范,启发学生在以前学习的基础上,追述、回忆垫球的准备姿势,判断、移动取位,击球的部位和用力方法、构建垫球技术的完整概念。

2.练习

3.诊断“病因”

1.出示图片

2.提问

3.根据学生回答做示范

4.对学生的错误动作归类

1.回答问题

2.观看示范

3.两人一组练习

4.诊断对方错误动作,诊断不了的上“专家门诊”(向教师咨询)

两人一组、散点练习

“积极治疗”

1.讨论“治疗”方法

2.积极参加“治疗”

1.参与讨论

2.对疑难“病症”随时提供“处方”

3.巡回观察“治疗”过程

1.积极参加讨论

2.互相帮助进行“治疗”

3.加强巩固、防止“反弹”

运动健体

利用手中排球锻炼身体,提高“免疫力”

1.宣布活动方式(合理利用器械)

2.参与各组健身活动

3.积极评价

1.讨论活动方式、方法

2.积极参加健身运动

3.取长补短,善于学习他人先进方法

分组练习,共分八组

“身心康复”

1.放松身体

2.积极评价,享受“康复”后的喜悦

1.领做放松运动

2.小结本课:积极评价,指出努力方向

1.认真放松

2.自评、他评

(同上课队形)

器材准备

经典范文:2.1台球桌面上的角


教学目标:

1、经历观察、操作、推理、交流等过程,进一步发展空间观念、推理能力和有条理表达的能力;

2、在具体情景中了解补角、余角、对顶角,知道等角的余角相等、等角的补角相等、对顶角相等,并能解决一些实际问题.

教学重点:

1、余角、补角、对顶角的概念;

2、理解等角的余角相等、等角的补角相等、对顶角相等.

教学难点:

理解等角的余角相等、等角的补角相等.判断是否是对顶角.

教学过程:

内容一:

展示桌球运动中球入袋的情景,观察图中各角与∠1之间的关系:

∠adf+∠1=180º;

∠adc+∠1=180º;

∠bdc+∠1=180º;

∠edb+∠1=180º;

∠2=∠1º

……

教学中要鼓励学生自己去寻找,但是不要求学生说出图中所有的角与∠1的关系.在对图中角的关系的充分讨论的基础上,概括出互为余角和互为补角的概念.

教师提醒学生:互为余角、互为补角仅仅表明了两个角之间的度量关系,并没有对其位置关系作出限制.(为下面的对顶角的学习作铺垫)

想一想:

在右图中,(1)哪些互为余角?哪些互为补角?

(2)∠adc与∠bdc有什么关系?为什么?

(3)∠adf与∠bde有什么关系?为什么?

让学生探索出“同角或等角的余角相等,同角或等角的补角相等”的结论.鼓励学生用自己的语言表达,并说明理由.

内容二:

议一议:

(1)用剪刀剪东西的时候,哪对角同时变大或变小?

(2)如果将剪刀简单的表示为右图,那么∠1和∠2有什么位置关系?它们的大小有什么关系?能试着说明理由吗?

由此引出对顶角的概念和“对顶角相等”的结论.学生观察课件的演示过程,获得直观的体会,在观察中总结出对顶角的特征,并用自己的语言表达出来.

思考:

如图所示,有一个破损的扇形零件,利用图中的量角器可以量出这个扇形零件的圆心角的度数,你能说出所量角的度数是多少度吗?你的根据是什么?

小结:

(1)余角、补角的概念.

(2)同角或等角的余角相等,同角或等角的补角相等.

(3)对顶角的概念和“对顶角相等”.

作业:课本p52习题2.1:1、2、3.

教学后记:

学生对补角、余角、对顶角等概念有了一个初步的认识.会求一个角的余角、补角,能在简单的图形中找到对顶角.但对“等角的余角相等、等角的补角相等”不能很好地理解.

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