跳绳活动总结精选13篇。

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跳绳活动总结 篇1

在现今社会，人们越来越注重身体健康。跳绳作为一种简单、易学且高效的锻炼方式，被越来越多的人所喜爱。为了增强员工的体质和团队协作能力，我们公司于近期组织了一次跳绳兴趣小组活动。本文将详细介绍这次活动的筹备过程、活动内容和结果，以及参与者的反馈。

一、筹备过程：

为了确保此次活动的质量和顺利进行，我们自然忙活了不少。我们成立了一个专门的组织委员会，成员包括公司的体育运动专家、活动策划师、活动执行人员和志愿者等。该委员会负责整个活动的组织和协调工作。我们进行了广泛的宣传活动，通过公司内部通知、电子邮件和海报等多种方式，向员工宣传活动的目的和意义，同时鼓励他们积极参与。我们购买了足够数量的跳绳器材，并提前预订了足够大的场地，确保活动进行时的顺畅。

二、活动内容：

本次活动主要以比赛和团队合作为主题。我们将参与人员分成若干支队伍，每支队伍有固定的人数，并根据他们的跳绳水平进行分组。比赛内容包括单人和团队两个部分。单人比赛中，参赛者需要在规定的时间内连续跳绳，以创造自己的个人纪录。团队比赛中，队员们需要协作完成一系列的跳绳动作，如双绳跳、交织跳等，并以完成时间和技巧的得分为标准进行评判。同时，我们还准备了一些趣味活动，如跳绳舞蹈表演、跳绳接力和跳绳展示等，以增加活动的趣味性和参与度。

三、活动结果：

此次活动取得了令人满意的成果。通过比赛和团队合作的形式，参与者们不仅锻炼了身体，提高了体能素质，还培养了自信心和团队合作精神。他们通过跳绳活动进一步认识了自己的身体潜力，并在竞技过程中发现了团队合作的重要性。活动还增进了员工之间的感情，促进了彼此的交流与合作，为公司建立了一个更加和谐的团队氛围。

四、参与者反馈：

活动结束后，我们进行了一次参与者满意度调查。结果显示，绝大多数参与者对此次活动表达了积极的评价。他们认为此次活动丰富了他们的工作生活，增强了身体素质和团队凝聚力。在反馈中，许多人还提出了一些宝贵的意见和建议，希望以后能继续举办类似的活动，并提出了一些改进建议，以进一步提高活动的参与度和趣味性。

跳绳兴趣小组活动是一次成功的尝试，不仅激发了员工的跳绳兴趣，也增强了员工的体质和团队意识。在今后我们将继续举办类似的活动，并充分利用员工的创造力和热情，打造一个更加健康、团结和融洽的工作场所。通过这次活动的总结，我们深感这次活动对员工的促进和公司的文化建设都有着重要的意义。希望能有更多的公司能够关注员工的身心健康，并倡导和组织类似的活动，让员工在工作之余能够保持健康、快乐的状态。

跳绳活动总结 篇2

历时近一个月的跳绳练习与比赛活动，在班主任老师的周密组织与指导下，在体育教师的大力配合下，在全班学生的积极参与下，现已落下帷幕。此次活动，参与面广，练习阶段全班学生都积极参与进来，利用体育课、课间、午间进行练习，比赛阶段参加人数达到56人次。这是我班除体育运动会以外的又一次对全班学生体质体能检验的盛会。

此次活动，得到了体育教师和班主任老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育教师都身体力行，不管天气好坏，都坚守课堂，带领学生训练，班主任教师更是积极协助训练，课间、午间都和学生一起练习。学生从不会到会，从能跳一个到能跳多个，每一点一滴都倾注着班主任老师辛勤的汗水。近一个月来，班主任老师的身影更多的出现在体育课堂，出现在操场上，学生的点滴进步，教师都同喜同乐。此次活动，效果显著，经过刻苦的练习，绝大多数学生跳绳自如，而且还有一定的速度，他们能积极参与，非常值得表扬。

活动中，拉近了师生之间的距离，增强了班集体的凝聚力，班主任教师细致入微的关怀和莫大的包容，都为我们这次活动增添了光彩，相信经历了，你就会有收获；努力了，你就尽到了责任。欢乐痛苦都是体验、成功失败都是营养。

经过激烈的比赛共有6名同学获奖，通过这次活动锻炼了同学们的身体，磨练了同学们的意志，增强了同学们的合作意识，达到了我们预想的结果。虽取得了点滴成绩，但也存在不足，例如有的学生跳绳较轻，因风大没能发挥出应有的成绩，还有的同学不够重视，导致成绩不佳。跳绳活动是一项能促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、协调等素质也具有显著效果。特别是健脑，希望同学们能发扬优点克服不足，继续参与到活动中来。

一、活动意义：

为了普及学校体育运动，丰富校园文化，增强学生体质；提高运动技术能力，增进学生运动兴趣；增强班级凝聚力，特举办xx年万杰朝阳小学部跳绳比赛。

二、竞赛时间：

10月19日—10月23日

三、竞赛地点：

教学楼前操场

四、竞赛内容：

（一）、一分钟短绳：一至五年级各班全体同学参加比赛。

（二）、集体三分钟分钟长绳：一至五年级各班全体参加。

五、竞赛规则：

（一）、一分钟短绳：

1、方法：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

2、限时一分钟，中断可继续，一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

3、全班所有学生成绩相加取平均值为本班的最后成绩。

（二）、五分钟长绳：

各班班主任与副班主任两个人甩绳，剩余同学全部排队依次参与比赛，一个同学跳过记一次成功，以五分钟内跳出的总次数作为该班成绩。

六、竞赛奖项：

单人奖：各年级一分钟短绳前三名分别为一、二、三等奖。

优胜奖：各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加，完成个数最多班级获得优胜奖。

优秀奖：各班一分钟短绳平均成绩与五分钟长绳成绩相加，完成个数第二的班级获得优秀奖。

机动奖项：根据比赛的实际情况，由学部校长指定！

七、赛裁判安排：

裁判长：衣龙涛

副裁判长：阚伟阎宝金

计算成绩：

一分钟短绳计数老师（10名）：参赛年级正负班主任老师以外的老师选调担任。

三分钟长绳计数老师：赵薇、于骞

平均成绩计算：阚伟、刘克祥

写奖状：衣龙涛

计时员：阎宝金

颁奖人：周校长

跳绳活动总结 篇3

“绳舞飞扬精彩有我”

庆安镇庆安小学

2015年12月

庆安小学跳绳文化周活动总结

为丰富校园文化生活，有效推行阳光体育活动，在广泛征求学生意见和建议的基础上，结合小学生的身心发展规律和心理特点，立足实际，选准兴趣点，我校利用跳绳活动为抓手，开展“阳光体育展风采、花样跳绳创特色”活动，逐步形成了“人人会跳绳，个个会花样”的群体性体育锻炼氛围。形成以花样跳绳为中心，辐射儿童画、写作、体育创作等方面的更加丰富的、立体式的、动静结合的校园文化氛围。学校近期举行了“绳舞飞扬精彩有我”花样跳绳文化周活动。

1、开展一次以“跳绳”为主题的学生征文比赛。以通过自己认识、参与学习“快乐跳绳”，而联想、体会到跳绳运动带给我们的体育精神为主题，选手根据自己的跳绳自传，要求谈对跳绳看法和跳绳带给自己的好处，及自己的努力方向，进行讨论写作。

2、花样跳绳儿童画大赛。以班级为单位进行“快乐跳绳”联想画的创作。中心突出，主题就是主题，想象力得到充分发挥。**内容丰富。

3、开展一次以“跳绳”为主题的学生童谣创作比赛。以班级为单位进行“快乐跳绳”童谣的创作，未参加其它任何比赛的原创作品，内容新颖、形式生动、特色鲜明、群众认可、孩子欢迎。以新创作品为主，近年来创作并在本地区广为传诵的原创作品。

4、评出六名花样跳绳最佳班级。

5、评选出138名跳绳之星。

6、“绳舞飞扬精彩有我”庆元旦花样跳绳比赛

冬天的寒冷并不能驱散庆小人对体育艺术的执着。12月30日下午，庆安小学操场上飘扬着精致的长绳，笑声弥漫整个校园。原来这是该校的老师、学生、家长正在进行“绳舞飞扬精彩有我”花样跳绳比赛。

随着欢快的**声响起，参赛选手敏捷矫健地钻进绳圈里，轻快地跳起，又轻轻地落下，然后轻盈迅速地离开绳圈。轮跳，链条跳，八字形跳，横摆，摇绳和跳绳彼此默契协作。充分体现了学生朝气蓬勃向上的精神风貌。

场外啦啦队的呐喊加油声此起彼落，给予参赛者无穷的动力，让他们的动作更加的整齐。

花样跳绳活动已逐步成为我校孩子们日常生活中必不可少的“营养大餐”。花样跳绳运动不仅使孩子们的各个关节得到锻炼，而且使身体的经络得到舒展，练就了孩子良好的身体素质和心理素质，带给孩子们更多的快乐与健康。

庆安镇庆安小学

2015年12月30日

跳绳活动总结 篇4

跳绳社团活动总结

跳绳，一项简单却有趣的体育活动，既能增强人体的协调性和灵活性，又能锻炼心肺功能，因此得到了广泛的认可和喜爱。在学校里，跳绳也成为了一项热门的课外活动。我所参加的跳绳社团，在上个学期举办了一系列的活动，让大家感受到了跳绳带来的快乐与益处。

首先，社团认真策划了一次学术讲座，邀请了学校的体育老师担任讲座嘉宾。在讲座中，老师讲述了跳绳的历史、规则和技巧，同时也介绍了一些有趣的跳绳小游戏。通过讲座，大家对跳绳的了解更加深入，也增强了大家的兴趣，更有助于提高大家的跳绳水平。

其次，社团还通过举办“跳绳比赛”来激发大家的参与度。比赛分为初中组和高中组，每个组别又细分为单人赛和团队赛。比赛分别考核了跳绳乘法表、花式跳绳和旋转跳绳等方面的技能。比赛既考验了技术，又考验了耐力，给参赛者们带来了巨大的挑战。经过紧张激烈的角逐，获胜者最终诞生了，得到了社团颁发的奖章和奖品。

此外，社团还组织了一次“公益跳绳义卖”活动。社团成员们将自己制作的跳绳卖给了学校师生，所得款项全部捐献给了一个儿童慈善机构。这不仅让大家感受到了跳绳活动的益处，更让大家意识到了公益的重要性，激发了大家的爱心和社会责任感。

最后，社团还定期组织了“跳绳课堂”和“交流分享会”。在课堂上，社团成员会分享自己的跳绳技巧和心得，大家也可以在同伴的指导下提高自己的技术；在分享会上，不同班级和年级的跳绳爱好者可以自由交流，互相学习和借鉴，拉近彼此的距离。

总的来说，这个学期跳绳社团举办了多样化、有趣的活动，活跃了学生的体育课余生活，提升了同学们的身体素质和跳绳技能，更培育了大家的公益意识和团队精神。我相信，跳绳社团将在未来的日子里继续推陈出新，为学校的跳绳文化和社团建设做出更大的贡献。

跳绳活动总结 篇5

跳绳比赛活动的总结模板5篇

跳绳比赛活动的总结模板篇1

__年5月17日下午15：00，我校举行了跳绳比赛，现对比赛活动总结如下：

一、总体情况：

程序组织较好，各班对学生组织得有纪律、有秩序，活动过程中各个班级的同学跳得很努力，镇定、大方，坚持不懈，取得了很好的成绩，收到了预期的效果，对学生积极参加体育锻炼起到了促进与引导的作用。

二、主要优点

1、各班能认真组织学生练习，对学生给予技术上的指导，组织学生在班级内进行比赛，选拔参赛选手，并对这些学生进行了更多的培训、指导，很多班级每天都利用课间的时间进行模拟比赛，使学生掌握了一定的技能、技巧。

2、比赛前，各班班主任组织学生进场时纪律很好，很有秩序。比赛时，班主任能看好学生，让学生安静地观看比赛，赛场秩序非常好，比赛氛围也非常好。

3、参赛的班级技术技巧上都有一定的提高，能做到坚持不懈，尽自己最大的努力发挥自己的水平。

4、评委老师及工作人员能公平、公正认真、负责的对待本次比赛的评判，并及时地填写好表格，保证了这次比赛的水平。

三、存在问题

1、部分班级在观看比赛时有学生混乱时，班主任老师没有及时地去管理学生。

2、部分同学在参加比赛时过于紧张，心理素质不够好，老师应该给予指导。

这次跳绳比赛丰富了学生们的课余生活，在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，通过这次活动锻炼了同学们的身体，磨练了同学们的意志，增强了同学们的合作意识，一些班级经过自己的努力，取得了理想的成绩。在此我们向他们表示衷心的祝贺。

跳绳比赛活动的总结模板篇2

为贯彻实行好学校的教学工作计划，开展好丰富多彩的校园文化活动，以响应全民健身运动的号召。在校领导的指导下，以及体育老师的带领下，全校老师热情参与，我校跳绳比赛于5月12日圆满结束。

此次活动，得到了全体老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育教师带领老师们训练，教师要更是积极协助训练，课间、午间都和学生一起练习。有的老师从不会到会，从能跳一个到能跳多个，每一点一滴都倾注着老师们辛勤的汗水。

此次活动，效果显著，刚开始练习，有个别老师不会跳绳，甚至一个都跳不起来，经过刻苦的练习，现在都能跳绳自如，而且还有一定的速度，他们能积极参与，非常值得表扬。活动中，拉近了教师与同事们之间的距离，增强了集体的凝聚力，校领导细致入微的关怀和莫大的包容，都为我们这次活动增添了光彩，相信经历了，你就会有收获;努力了，你就尽到了责任。欢乐痛苦都是体验、成功失败都是营养。

通过这次活动锻炼了教师们的身体，磨练了大家的意志，增强了同事的合作意识，达到了我们预想的结果。虽取得了点滴成绩，但也存在不足，例如有的跳绳较轻，因风大没能发挥出应有的成绩，还有的老师不够重视，导致成绩不佳。跳绳活动是一项能促进人体下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、协调等素质也具有显著效果。特别是健脑，希望大家都能发扬优点克服不足，继续参与到活动中来。

跳绳比赛活动的总结模板篇3

为了丰富我校学生课余生活，充分激发学生的学习热情，11月30日信息系开展了跳绳比赛，为学生展现自己，锻炼自己提升了机会，更为爱好运动的同学提供了良好的交流平台。

一、整体活动

(一)活动情况概说

努力营造一个积极向上的，健康的，文明的校园活动氛围。

通过组织活动，激发学生热爱运动，用于参与的勇气。

通过活动，促进学校体育发展，提高我校师生身体素质修养，全面展示我校素质教育。

(二)活动收获

在比赛中同学们用自己所有的经历去跳绳。本次参赛选手都表现非常积极，使跳绳比赛更加的充满了活力，同时也展现了同学们的潜力。通过这次跳绳比赛，同学们用自己飞快的跳绳步伐展现了大学生们的清楚活力。

(三)不足之处

在开展过程中，我们女生部成员适时组织人员对活动进行安排，汇总各选手的比赛情况，但在比赛进行的过程中还有部分工作没有做到很完善，我们会积极改进，不会在下次活动中再出现类似的工作失误。

二、活动总结

比赛中，同学们都以积极的态度来参加这次跳绳比赛。他们迈着飞快的步伐以积极的心态来参加活动，他们用飞快的步伐跳出了我们大学生的青春活力，也展现了同学们积极向上、团结奋进的精神风貌。

跳绳比赛活动的总结模板篇4

20__年9月27日下午我校举行了小学生跳绳比赛。比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。这次跳绳比赛丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳：练好个人跳，集体跳。希望全校的同学借此次跳绳比赛的东风，再次掀起我校体育运动的新高潮。此次比赛评出：一年级：时雨桐二年级：王浩奇三年级：王冉冉四年级：周春景五年级：时英杰六年级：王超凡花样跳绳：

一年级：鲁佳明二年级：张梦然三年级：时颖四年级：郭冉五年级：周尧六年级：周凯洋此次比赛优点是：

一、各班能认真组织学生训练，在技术上指导学生，进行模拟比赛，使同学们掌握了一些跳绳技能、技巧。

二、比赛前进场有秩序，纪律很好，比赛中拉拉队情绪高涨，给参赛选手呐喊助威。

三、参赛选手都有一定的水平，做到了坚持不懈，尽最大能力发挥自己的应有水平，体现了顽强、拼搏精神。存在的问题：

(1)部分学生心理过于紧张，准备不足，老师应给与指导。

(2)比赛后半程，纪律较乱。

(3)比赛中有些同学本应为为其他班选手加油呐喊，但鼓倒掌，发出唏嘘声，影响了选手的情绪。

跳绳比赛活动的总结模板篇5

20___年31月16日下午，我班举行了跳绳比赛，现对比赛活动总结如下：

一、总体情况：

程序组织较好，各组对学生组织得有纪律、有秩序，活动过程中选手跳得很努力，镇定、大方，坚持不懈，取得了很好的成绩，收到了预期的效果，对学生积极参加体育锻炼起到了促进与引导的作用。

二、主要优点

1、各组能认真组织学生练习，对学生给予技术上的指导，组织学生在班级内进行比赛，选拔参赛选手，并对这些学生进行了更多的培训、指导，很多班级每天都利用课间的时间进行模拟比赛，使学生掌握了一定的技能、技巧。

2、比赛前，各组组长组织学生进场时纪律很好，很有秩序。比赛时，小组长能看好学生，让学生安静地观看比赛，其中肖雪组表现得最好。

3、参赛的选手技术技巧上都有一定水平，能做到坚持不懈，尽自己最大的努力发挥自己的水平。

4、评委工作人员能认真、仔细地查清数目，并及时地填写好表格，保证了这次比赛的水平。

三、存在问题

1、部分小组在观看比赛时有学生混乱时，组长没有及时地去管理学生。

2、部分同学在参加比赛时过于紧张，心理素质不够好，老师应该给予指导。

跳绳活动总结 篇6

一、活动目的：

1、丰富校园文化生活，营造积极向上的校风。促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

2、营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，不断增强师生的身体素质。

3、对学生的促德、健体、调智、审美等的教育，让学生在活动中学会思考，学会动手，学会合作，自身素质在潜移默化中不断提高。

4、让学生在活动中张扬个性，展示才艺，促进学生健康成长。

二、活动预期成果：

1、本学期全班平均60秒内跳绳次数在100次以上。三分之一的同学能达到150次以上。

2、本学期每位同学至少能进行3种以上花样跳绳。三分之一的同学能达到10种以上。

3、本学期全班能进行10人以上的综合跳绳表演。

三、活动进程：

1、每周进行相应训练，下一周星期二中午（12:40---13:30）进行比赛式展示：

2、展示内容与形式：

序号展示时间

每班推荐男女生各四人进行比赛

各班推荐男女各15人进行比赛。

备注1第3周（3月12日）

不间断计时

不间断秒计时

时间长者胜

2第4周（3月19日）

不间断计时

不间断秒计时

时间长者胜

3第5周（3月26日）

60秒计数

60秒计数

次数多者胜

4第6周（4月2日）

60秒计数

60秒计数

次数多者胜

5第7周（4月9日）

花样跳绳

花样跳绳

花样多者胜

6第8周（4月16日）

花样跳绳

花样跳绳

花样多者胜

7第9周（4月23日）

花样跳绳

2人团体花样跳绳

花样多者胜

8第10周（4月30日）

花样跳绳

3人团体花样跳绳

花样多者胜

9第12周（5月7日）

花样跳绳

4人团体花样跳绳

花样多者胜

10第13周（5月14日）

花样跳绳

多人团体花样跳绳

人多花样多者胜

11第14周（5月21日）

花样跳绳

多人团体花样跳绳

人多花样多者胜

12第15周（5月28日）

花样跳绳

多人团体花样跳绳

人多花样多者胜

13第16周（6月4日）

花样跳绳

多人团体花样跳绳

人多花样多者胜

14第17周（6月11日）

花样跳绳

多人团体花样跳绳

人多花样多者胜

15第18周（6月18日）

各班整体展示

162012年秋

全班平均60秒内跳绳次数在150次以上。三分之一的同学能达到200次以上。

跳绳活动总结 篇7

兰西县第二小学

在学校领导的大力支持，体育组的精心计划和安排，在同事的热情帮助下，在全体师生的共同努力下，我校2013年冬季跳绳比赛圆满的结束了。

这次活动的开展，使孩子们的跳跃的能力得到了极大的锻炼和提高，同时，培养了孩子们团结精神和强烈的集体荣誉感。同时各班老师对这次活动也都十分的重视。比赛前，积极组织学生进行练习，掌握体育课和大课的时间，并在以下几个方面做的很好：

1、每天的大课间学校都安排一定的时间训练跳绳，各班都抓紧一切时间对学生进行练习，间操跟的紧的老师有5年组、3年组、4年组，特别是我校的老教师，她们老当益壮，不甘示弱，天天跟这学生在一起练习，指导孩子们如何通过自己的努力达到整个参赛队的统一，并在跳绳的方法上做了一定的指导和帮助。

2同时，一些教师不遗余力地利用每一节体育课引导学生练习。很好的练习班之一是：（主要是负责班级的老师亲自组织练习）1

4 1.2 2.3 3。

5 3.4 4.4 4 4。

25.65.5一年一组的教师可以和孩子们一起练习。

认真教孩子们跳绳，使跳绳水平有质的飞跃。特在次表扬！

3、同时体育组的工作抓的切实有效，特别是体育老师们抓紧大课间的时间，积极的组织全校的师生以游戏的方式进行了全方位的练习，不仅增强了全体师生的活动兴趣，为活动做了良好的铺垫工作，同时也增强了全体师生的体质，达到了良好的锻炼目的。

比赛结束后，我们所有的评委在一起认真的对比赛的过程进行了检验，做到比赛成绩公平合理，逐项合分，给予每个参赛队一个公平合理的成绩。

这次跳绳比赛丰富了同学们的课余生活，增进了同学之间的默契和团结合作能力，让同学们深刻集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。

2013年11月7日

附：1、比赛成绩记录单

2、比赛成绩汇总单

兰西市第二小学跳绳比赛实录

2013年11月4日一年组男

兰西市第二小学跳绳比赛实录

2013年11月4日一年组女

兰西市第二小学跳绳比赛实录

2013年11月4日两年组男

兰西市第二小学跳绳比赛实录

2013年11月4日

兰西市第二小学跳绳比赛实录

2013年11月4日三年组男

兰西市第二小学跳绳比赛实录

2013年11月4日

兰西市第二小学跳绳比赛实录

2013年11月5日四年组男

兰西市第二小学跳绳比赛实录

2013年11月5日

兰西市第二小学跳绳比赛实录

2013年11月5日五年组男性

兰西市第二小学跳绳比赛实录

2013年11月5日五年组女

兰西市第二小学跳绳比赛团体总分记录表

2013年 11月 4 日

兰西市第二小学跳绳比赛团体总分记录表

2013年 11 月 5 日

兰西二中每年跳绳比赛前六名名单

2013年11月7日

兰西二中每年跳绳比赛前六名名单

2013年11月7日

兰西二中每年跳绳比赛前六名名单

2013年11月7日

兰西二中每年跳绳比赛前六名名单

2013年11月7日

跳绳活动总结 篇8

天天跳绳活动是学校一个月来推行的一项健身活动。这个活动旨在鼓励学生们每天参与跳绳运动，提高身体素质，增强体能，并培养良好的运动习惯。经过一个月的跳绳活动，在学生中取得了巨大的成功，以下是对这个活动的详细总结。

跳绳这项运动简单易行，既不需要太大的场地，也不需要复杂的器材，因此非常适合在学校推行。为了让学生们更容易参与这个活动，在学校的操场上设置了几个跳绳的区域，每个区域都有专门的教练指导学生们正确的跳绳姿势和技巧。跳绳时间主要安排在早上的晨练时间和下午放学后的课外活动时间，确保学生们都能有机会参与进来。

在活动初期，向学生们宣传了跳绳的好处，包括增强心肺功能、提高协调能力、增强肌肉力量和耐力等。还制作了海报、宣传册和宣传视频，在学校的电子屏上播放，以吸引更多的学生参与进来。同时，还组织了一场跳绳表演，邀请专业的跳绳队为学生们展示高难度的技巧，激发了学生们的兴趣和热情。

在活动过程中，学生们的参与度非常高。学校每个班级都设立了每日跳绳打卡的活动，鼓励学生每天坚持跳绳，并记录跳绳的时间和次数。每个月参与跳绳活动最多的班级将获得奖励，并在学校广播中公布。这种竞赛的形式激发了同学们的积极性和参与度，每个人都竭尽全力跳绳，争取为自己的班级争光。

还安排了一些专业的跳绳教练到学校指导学生们跳绳技巧。教练们给予同学们耐心的指导和精彩的表演，提高了同学们的技术水平，并鼓励他们尝试更高难度的动作。学生们在教练的带领下不断突破自己的极限，取得了非常显著的进步。

在一个月的跳绳活动中，发现学生们的体力、协调能力和耐力都有了明显的提高。他们在跳绳过程中展现出了积极的精神风貌，充满了自信和活力。一些本来体能不太好的同学，在不断的练习中也取得了惊人的进步，他们的状态让人感到非常欣慰。

这个活动还起到了培养学生们良好运动习惯的作用。通过每天跳绳，学生们养成了坚持锻炼的习惯。跳绳活动的参与度非常高，几乎每个同学都积极参与其中，形成了一种积极向上的氛围。许多学生在跳绳活动结束后表示，他们已经意识到锻炼的重要性，并决定继续保持这种运动的习惯。

小编认为，天天跳绳活动对于学校来说是一次非常成功的举措。通过这个活动，学生们不仅提高了身体素质，增强了体能，还培养了良好的运动习惯。在以后的日子里，将继续推行这项活动，让更多的学生受益，健康成长。

跳绳活动总结 篇9

小学生跳绳活动总结3篇

小学生跳绳活动总结篇1

20__年5月11日下午我校举行了小学生跳绳比赛。比赛时操场上一片欢腾的景象，只见一根根彩绳飞舞，一个个选手龙腾虎跃，这次跳绳比赛凝聚了老师们、同学们的热情。这次跳绳比赛丰富了同学们课余生活，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效，希望同学比赛过后仍能在课间拿起跳绳：练好个人跳，集体跳。希望全校的同学借此次跳绳比赛的东风，再次掀起我校体育运动的新高潮。

此次比赛评出：

个人项目：一等奖(3名)二年级：孙佳慧四年级：五年级：张正

集体项目：一等奖：(3组)二年级组;四年级组;六年级组。

此次比赛优点是：

(1)各班能认真组织学生训练，在技术上指导学生，进行模拟比赛，使同学们掌握了一些跳绳技能、技巧。

(2)比赛前进场有秩序，纪律很好，比赛中拉拉队情绪高涨，给参赛选手呐喊助威。

(3)参赛选手都有一定的水平，做到了坚持不懈，尽最大能力发挥自己的应有水平，体现了顽强、拼搏精神。存在的问题：

(1)部分学生心理过于紧张，准备不足，老师应给与指导。

(2)比赛后半程，纪律较乱。

(3)比赛中有些同学本应为为其他班选手加油呐喊，但鼓倒掌，发出唏嘘声，影响了选手的情绪。

小学生跳绳活动总结篇2

通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活，增加了学生对体育活动的认识，发展了学生的体质，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。

花校跳绳是一项全民皆益的体育活动，只要手握一根跳绳就可以进行身体锻炼，经济并且实效。我们在训练时，主抓学生的基本功，只有学生的基本功上去了，才能谈得上跳花样、组校队;如果学生连简单的原地双腿跳都不能连续上百个，如何去谈跳花样。学生的模仿和创新能力非常强，只要基本功扎实了，花样跳就指日可待了，刚开始很多学生连简单原地跳绳都不太会，经过长时间的基本功训练，学生逐渐学会了很多花样，并且可以自创一些简单的花样。

参加跳绳兴趣小组的同学来自各个班。教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的`印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。

我校的跳绳兴趣小组活动安排在每天的大课间进行，我兴趣小组的成员必须全员参加，剩余同学除参加其他社团活动的，小到一年

级的孩子、大到六年级的学生全部由班主任辅助下进行跳绳活动。活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。

经过近几年不间断地训练，学生已经能掌握花式跳绳的一些高难度动作要领，跳绳技术获得了很大提高。在整体配合方面，经过强化训练，学生的动作协调性和整体性也有明显提高，并组建了花样跳绳校队“绳舞飞扬”。代表县教育局参加了市教育局的汇报演出。并得到了自治区领导的好评。

跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，培养了学生的合作能力和创新精神，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。当然，活动中还存在着这样那样的问题，在今后的工作当中，我们会及时妥善的解决好、协调好活动开展过程中出现的诸多问题，进一步推动花样跳绳运动在我校更好发展。

小学生跳绳活动总结篇3

__年5月17日下午15：00，我校举行了跳绳比赛，现对比赛活动总结如下：

一、总体情况：

程序组织较好，各班对学生组织得有纪律、有秩序，活动过程中各个班级的同学跳得很努力，镇定、大方，坚持不懈，取得了很好的成绩，收到了预期的效果，对学生积极参加体育锻炼起到了促进与引导的作用。

二、主要优点

1、各班能认真组织学生练习，对学生给予技术上的指导，组织学生在班级内进行比赛，选拔参赛选手，并对这些学生进行了更多的培训、指导，很多班级每天都利用课间的时间进行模拟比赛，使学生掌握了一定的技能、技巧。

2、比赛前，各班班主任组织学生进场时纪律很好，很有秩序。比赛时，班主任能看好学生，让学生安静地观看比赛，赛场秩序非常好，比赛氛围也非常好。

3、参赛的班级技术技巧上都有一定的提高，能做到坚持不懈，尽自己最大的努力发挥自己的水平。

4、评委老师及工作人员能公平、公正认真、负责的对待本次比赛的评判，并及时地填写好表格，保证了这次比赛的水平。

三、存在问题

1、部分班级在观看比赛时有学生混乱时，班主任老师没有及时地去管理学生。

2、部分同学在参加比赛时过于紧张，心理素质不够好，老师应该给予指导。

这次跳绳比赛丰富了学生们的课余生活，在运动中体会到了快乐。“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，通过这次活动锻炼了同学们的身体，磨练了同学们的意志，增强了同学们的合作意识，一些班级经过自己的努力，取得了理想的成绩。在此我们向他们表示衷心的祝贺。

跳绳活动总结 篇10

一、活动目的

为了促进“阳光一小时”体育活动和“六个一”活动的开展,丰富同学们的大课间活动,培养学生的一项体育兴趣和爱好,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,我校开展“快乐小学生”跳绳活动.

二、活动口号

跳出健康、跳出快乐.

三、领导机构

组长：程孝平校长

副组长：尤文昌王丁茂吴健

组员：中心小学中层干部、湾（村）小学校长

四、活动时间

第一阶段：12月5日至12月18日，各班开展学生培训

第二阶段：12月19日至12月26日，跳绳比赛展览

五、评比内容及方法

1、单人跳项目.三十秒跳绳（

1、 二年级），一分钟跳绳（3-6级），可以是双人跳或单脚跳。正确的姿势和熟练的跳绳技巧

2、由各班主任挑选20%的学生参加单人跳项目评比,男女生各一半,取平均跳绳次数为成绩.得分标准见附表.

3、多人跳项目.可以是双人跳或多人跳,要体现趣味性.班级大部分同学能掌握此项技能.（此项内容下学期评比）

六、组织方法与要求

1以班级为单位，由班主任、体育教师组织培训，由中心小学教职工评教

2、充分利用每天上午大课间、体育课和放学后训练,严禁课间在教学楼内或走廊内进行跳绳训练.

3、中心小学 “国歌·队歌”比赛同一天评比,完（村）小评比时间另行通知.

4、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习,以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程.

5、要求每个班级全员参与.

6、跳绳器材学生自备.

7学校将此项活动作为班主任的考核内容，列入方案第三项

跳绳活动总结 篇11

一、活动背景

随着社会的发展和教育的进步，学校越来越注重学生的全面发展。为了提高学生的身体素质和团队合作精神，以及丰富他们的学校生活，本校举办了一场别开生面的学区跳绳比赛活动。本次比赛共有10所学校的300名学生参加，包括小学生和初中生。

二、活动目的

1. 提高学生的体质水平：跳绳是一项简单而有效的运动方式，可以锻炼身体的耐力、协调性和灵活性。通过参与比赛，学生们能够全身心地投入到跳绳训练中，提高他们的体质水平。

2. 培养学生的团队合作精神：跳绳是一项团队活动，需要队员之间的密切配合和默契。通过参与比赛，学生们能够培养和锻炼他们的团队合作能力，增强集体凝聚力和团队精神。

3. 丰富学生的课余生活：学生们平时除了学习，也应该有丰富多样的课外活动。跳绳比赛为学生提供了一个展示自己技能和才艺的平台，同时也增加了学生们的交流和互动。

三、活动准备

为了确保比赛的顺利进行，本次活动提前进行了充分的准备工作：

1. 确定活动时间和地点：根据学生的课程安排，确定了活动的时间安排，并选择了学校运动场作为比赛的场地。

2. 组织活动筹备团队：成立了活动筹备团队，包括老师和学校员工，负责活动的统筹和组织工作。

3. 活动宣传策划：通过校园广播、张贴海报和班级通知等方式，宣传活动的重要性和参与方式，以便吸引更多的学生积极参与。

4. 设计活动规则和赛制：根据参赛学校的人数和学生年龄，制定了合适的比赛项目和规则，确保比赛的公平性和互动性。

5. 准备比赛器材和奖品：购买了足够的跳绳和计分板，并准备了精美的奖品，以鼓励学生们参与比赛并取得好成绩。

四、活动过程

本次学区跳绳比赛共进行了两天，参赛队员们在两天的时间里，通过比赛展示了他们的跳绳技巧和团队配合能力。比赛过程中，精彩纷呈的表演和紧张刺激的竞争让参赛学生们充分发挥出他们的潜力。

比赛设有个人项目和团体项目两大类别。个人项目分为速度跳和技巧跳两个项目，团体项目则是要求队员们在规定的时间内完成一系列固定动作。在比赛中，队员们以饱满的精神状态和高度的团队配合完成了比赛项目，每个队员都表现出色。

五、成果与评估

经过激烈的角逐，评委们最终评选出了个人项目和团体项目的冠军、亚军和季军，同时也评选出了最佳表现奖和体育道德奖。在比赛中，学生们展现了无限的活力和潜力，他们的团队合作能力和竞争意识也得到了极大的锻炼和提高。

通过此次活动，学生们不仅得到了锻炼和成长，也感受到了参与团队活动的快乐和收获。活动还为学生们提供了一个展示自己才艺和技能的舞台，激发了他们对体育运动的兴趣和热情。

六、反思与改进

作为一项大型活动，学区跳绳比赛还存在一些不足之处。活动的筹备时间相对较短，需要更早地开始准备工作，以确保活动的顺利进行。比赛项目和规则需要进一步完善和细化，以提高比赛的公平性和有趣性。活动的宣传力度需要进一步加大，以吸引更多学生的参与和支持。

小编认为，学区跳绳比赛活动为学生们提供了一个展示自己才艺和技巧的平台，同时也促进了他们的团队合作精神和身体素质提高。通过不断总结和改进，相信学区跳绳比赛将会成为学校一项具有特色的传统项目，为学生们的全面发展做出更大的贡献。

跳绳活动总结 篇12

2010——2011第一学期

梅厂镇灰锅口中心小学

第一周跳绳兴趣小组活动总结

1、 时间：第一周星期二下午第三节课

二、 活动地点：校园园区

3、 参加人员：跳绳兴趣小组全体成员

四、 辅导教师：陈久娟凌思思

五、 活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展兴趣小组的目标。

六、 活动内容：学生在老师的带领下通过进行跳跃练习、空手跳练习以及握绳练习，在此期间，老师带领学生们进行了与跳绳有关的游戏活动。

7、 小结：学生对跳绳的基本要领有了最基本的掌握。

第二周跳绳兴趣小组活动总结

1、 活动时间：第二周星期二下午第三节课

二．活动地点：校园园区

3、 参加人员：跳绳兴趣小组全体成员

四．辅导教师：陈久娟凌思思

五．活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展兴趣小组的目标。

六．活动内容：学生在老师的带领下通过进行空手跳练习、握绳练习、独立练习以及双人跳的练习。在此期间，老师带领学生们进行了与跳绳有关的游戏活动。

7、 小结：学生们对跳绳的兴趣有所提高。大多数学生可以在老师的指导下练习跳绳。

第三周跳绳兴趣小组活动总结

1、 活动时间：第三周星期二下午第三节课

二．活动地点：校园园区

3、 参加人员：跳绳兴趣小组全体成员

四．辅导教师：陈久娟凌思思

五．活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展兴趣小组的目标。

六．活动内容：学生在老师的带领下通过进行单人跳，双人跳，反跳以及单腿跳的练习，在此期间，老师带领学生们进行了与跳绳有关的游戏活动。

7、 小结：学生们对跳绳的兴趣提高了，跳绳的技能也提高了。

第一周跳绳兴趣小组活动计划

1、 时间：第一周星期二下午第三节课

二． 活动地点：校园园区

3、 参加人员：跳绳兴趣小组全体成员

四． 辅导教师：陈久娟凌思思

五． 活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展兴趣小组的目标。

六． 活动内容：学生在老师的带领下通过进行跳跃练习、空手跳练习以及握绳练习，在此期间，老师带领学生们进行了与跳绳有关的游戏活动。

第二周跳绳兴趣小组活动计划

1、 活动时间：第二周星期二下午第三节课

二．活动地点：校园园区

3、 参加人员：跳绳兴趣小组全体成员

四．辅导教师：陈久娟凌思思

五．活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展兴趣小组的目标。

六．活动内容：学生在老师的带领下通过进行空手跳练习、握绳练习、独立练习以及双人跳的练习。在此期间，老师带领学生们进行了与跳绳有关的游戏活动。

第三周跳绳兴趣小组活动计划

1、 活动时间：第三周星期二下午第三节课

二．活动地点：校园园区

3、 参加人员：跳绳兴趣小组全体成员

四．辅导教师：陈久娟凌思思

五．活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展兴趣小组的目标。

六．活动内容：学生在老师的带领下通过进行单人跳，双人跳，反跳以及单腿跳的练习，在此期间，老师带领学生们进行了与跳绳有关的游戏活动。

第四周跳绳兴趣小组活动计划

1、 活动时间：第四周下午第三节课

二．活动地点：校园园区

3、 参加人员：跳绳兴趣小组全体成员

四．辅导教师：陈久娟凌思思

五．活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展兴趣小组的目标。

六．活动内容：学生在老师的带领下进行跳绳活动多种跳法的联系练习，挑选调的比较好的学生进行花样跳法展示，并分组开展跳绳比赛。

跳绳活动总结 篇13

一、通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活。参加跳绳比赛的同学来自各个班，相比于以前，学生的学习任务多，不是写作业就是背书，现在学生参加了跳绳活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。

二、通过跳绳兴趣小组，增加了学生对体育活动的认识，发展了学生的体质，较好的弥补了体育课的不足。我校是一个农村薄弱学校，体育教学方面比较薄弱，学生锻炼的时间，方式难得到有效的保证，因此在体质方面情况不容乐观。跳绳兴趣小组与晨练结合起来，能够在这方面做一点努力。

三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足。首先是队员太多。我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六年级除外)除了参加其他兴趣小组的同学外，剩下的都要参加跳绳小组。平均每天都有几十个，而负责的老师只有我一个，因此精力上的确顾不过来，光组织就费了很多时间，几乎没有时间去具体指导。其次是虎头蛇尾。开始学生热情还很高，但到了后来热情就少了，人也越来越少了。有些班干脆就不下来了，甚至要我在广播里喊才出来。我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够，不能从一种“育”的角度来看问题。农村学校，体育课程本来就艰难有限，因此体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓。

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