如何进行自我评价

如何进行自我评价通用11篇。

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如何进行自我评价【篇1】

自我评价

1、有“沃尔玛”十年快速消费品行业管理和销售经验。

2、熟悉行政、销售、营销各部门各项工作的操作方法及技巧。

3、具备独立开展工作能力；思路清晰，有敏锐的观察和处理能力。

4、有良好的沟通技巧和较强的协调能力；语言表达能力强，亲和力佳。

5、可独挡一面，有超压承受能力。

自我评价

工作积极认真，细心负责，熟练运用办公自动化软件，具有较好的内外协作能力，有八年以上工作经验。善于在工作中提出问题、发现问题、解决问题，有较强的分析能力，对企业行政管理有较为丰富的经验和独到的见解。

自我评价

活泼开朗、乐观向上、兴趣广泛；

适应力、感悟力强，能很快融入团队；

勤奋好学，踏实肯干，动手能力强，认真负责，有很强的社会责任感；

坚毅不拔，吃苦耐劳，喜欢和勇于迎接新挑战。

立志做一名职业经理人。

自我评价

热情、性格开朗，乐观向上、为人真诚坦率。有主见，积极进取。对工作严谨塌实，认真负责。有良好的心理素质和吃苦耐劳精神。能较快的适应各种工作环境，学习能力强能快速的熟悉并掌握工作的特点。

自我评价

有5年多的人事行政工作经验，能组建人事行政工作体系，了解人力资源六大模块，熟悉薪酬的核算，能熟练处理社会保险和住房公积金（有深圳市养老保险和广东省原行业企业养老保险双重工作经验）， 能吃苦耐劳、有团队合作精神、有奉献精神、能服从公司安排（能驻外出差）。

注意：试用期工资在5000元以下的企业请勿扰！

自我评价

由于从事过人事行政和财务工作，积累了丰富的工作经验。本人工作踏实，认真，具备分析能力，头脑灵活、反应敏捷，能够灵活处理工作中的突发事件。并且极富工作和团队精神，我性格开朗，乐于与人沟通，具有良好的适应性和熟练的沟通技巧，能够协助主管人员出色地完成各项工作。

自我评价

十年企业的管理经验，熟练运用中国商法和经济法法律、法规，避免公司因触及法律盲区而遭到不当经济制裁，能有效制定和落实各项管理制度和工作流程。具有多项技能，包括电脑办公和管理，驾驶除大客车以外的所有车辆，擅长公司行政、人事和后勤管理。

自我评价

活泼开朗、乐观向上、兴趣广泛；

适应力、感悟力强，能很快融入团队；

勤奋好学，踏实肯干，动手能力强，认真负责，有很强的社会责任感；

坚毅不拔，吃苦耐劳，喜欢和勇于迎接新挑战。

自我评价

生活中尊敬家人，养成良好的生活习惯和正派的作风。工作中服从领导安排，做事认真踏实，一步一个脚印的前进此外，对时间观念十分重视。平时待人友好，与人相处十分融洽。

自我评价

国企大型工程6年现场技术员、5年技术管理科科长，后从事技术负责人、项目总工、项目经理及大型工程副总工程师工作，近几年在国际工程监理单位、外资企业从事项目管理工作，主要负责土建方面的管理。

自我评价

本人工作认真.热忱.责任心强，至真至诚，创新意识好，合作精神佳，本着集思广益不断进取的原则，为自己及集体努力工作，为未来创造更多的财富而不楔奋斗，只求一个可以发挥的空间！

自我评价

多年的工作经历磨炼了我使我在不断前进，对工作负责任是我的做事原则，带领好团队人员互相协作共同前进是我的策略，敢于创新是我发展的准绳，所以我相信自己有能力面对新的工作挑站！

自我评价

具有近十年的咨询销售经验，熟悉全国培训市场(职前培训和IT培训)。

具有近八年的职前培训销售团队管理经验，具备良好的团队协调能力和领导素质。

熟练使用办公软件，设计软件，工具软件。

熟悉“展会营销模式”以及营销理念。

具有很强的逻辑思维能力，善于沟通和商务谈判，能够接受有挑战性的工作任务。

自我评价

我叫________，到____________公司上班已经有两年了，在过去的两年里，有成功、有失败、有欢乐、也有苦恼，在公司领导的关怀与指导下，在各位同事的鼎力支持和帮助下，我的工作能力有了很大的提高，现将两年来的工作做一个自我评价。

1、努力学习，不断提高业务能力，在工作中，认真学习业务知识，不断积累经验，积极参加学习培训，不断充实自己；遵章守纪，两年来，自己在工作中做到不怕苦，不怕累，学习优秀员工的方法，认真完成了本岗位各项工作任务；团结同事，共同努力，同事关系融洽，团结友爱，互帮互助，互相尊重；由于自己工作经验不足，在工作中缺乏处理用户投诉的实践经验，服务工作做得不够细致，这是我以后努力的方向。

2、本人自进入本公司工作以来，在各位同事的关怀帮助下，通过个人的努力和工作相关经验的积累，知识不断拓宽，业务工作能力取得了极大进步。

3、回顾过去的两年，我认真学习营业的培训，积极参加岗位培训，全心全意，以礼待人，热情服务，耐心解答问题，为客户提供优质服务，并在不断的实践中提高自身素质和业务水平，成长为一名合格的营业员。

在以后的工作与生活中，我相信通过我的努力，我一定会成长为一名优秀员工，争取成为别人学习的榜样，为公司作出贡献。

自我评价

四年工作经验，20万平米现场施工管理经验，2年主管经验，对工程施工管理流程，现场施工管理及协调能力突出，精通cad制图软件，及办公自动化。

能吃苦，组织能力、团队精神突出，责任心强，对工作认真负责。

自我评价

本人具有良好的思想道德品质，敬业、务实、创新的实干精神，一向秉承诚恳、诚信的做人原则，勤劳肯干，能吃苦耐劳，勇于承担责任。熟悉基本的经济管理理论，富有创造性思维，能独立完成工作，精力充沛，善于学习，有较强的进取心和团队精神。

自我评价

本人性格开朗、活跃，乐观向上，爱好广泛，拥有较强的适应能力，并具有良好的身体素质。熟悉各种机动车辆的驾驶及保养，并与同事相处和睦、融洽。是一个认真负责，积极主动，善于团队工作的人，具有很强的团队意识；思维严谨、踏实肯干、责任心强；少说大话，多干实事，是我始终遵循的做事原则；锐意进取，不墨守成规。

自我评价

先后负责过中海金沙湾西区一期3栋33层住宅楼水、暖、消防管道安装，及和黄观澜观湖园二期别墅群水暖安装工程。自参加工作，6个月提前转正，10个月担任技术主管。先后获得五局青年优秀员工称号及代表07级新员工参加五局第二届百名知识青年座谈会。

自我评价

从事编辑工作五年，可独立编写各种稿件、文学作品、策划案等。独立编著有《英雄人物》、《中华诗词名句鉴赏》、《堂吉诃德》、《西游记》、《府谷英华-府谷博物馆陈列设计方案》、《张骞墓陈列设计方案》、《三秦明珠-金周至陈列策划方案》等。

如何进行自我评价【篇2】

每个人都免不了要推销自己，在社会上扮演一定的角色，而推销是否成功，关键在于我们能否正确的认识和评价自己。那么，我们是如何进行自我评价的呢？“以人为镜”是人们获得自我评价的主要内容。

然而，绝对平面的“镜面”是不存在的，任何人对我们的评价都难免受他们自己的个性、生活阅历、认识水平和与我们的关系亲疏的影响。邹忌给齐王讲的那个故事也就是这个道理：“吾妻之美我者，私我也；妾之美我者，畏我也；客之美我者，欲有求于我也。”事实上也确实如此，别人对我们的评价犹如“哈哈镜”，有的正确，有的歪曲，有的歪曲得多，有的歪曲得少，哪些客观哪些失真，关键还得靠我们自己去辨别。

同时，我们也并不是一面“平面镜”，我们在整合别人对自己的评价的同时，已经用了“折射”技术，对别人的评价进行了加工。而加工的结果，是歪曲得更厉害了，还是比较客观了，也受我们自己的主观因素的影响。苏东坡感慨说：“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，我们在进行自我评价时免不了渗入感情成分，那些比较顺耳的表扬之词往往更容易为我们接受，而那些逆耳的批评则往往为我们所排斥。

俗话说：“人贵自知。”生活的面貌是由我们自己塑造的。我们要学会接受自己，看清自己的长处和短处，既不否定自己的优势，也不讳言自己的缺陷。正确的评价自己，才能为自己找准人生的坐标，为自己准确的定位，从而获得成功和幸福。

如何进行自我评价【篇3】

１、能够独立工作、应变能力强，有极强的系统管理能力。２、个性稳重、具高度责任感。３、积极主动、独立工作能力强，并有良好的交际技能。４、愿意在压力下工作，并具领导素质。５、思想成熟、上进心强，并具极丰富的人际关系技巧。６、开朗成熟，有获得成功的坚定决心。自我评价 模板二为人诚恳，乐观开朗，富拼搏精神，能吃苦耐劳。工作积极主动、认真踏实，有强烈的责任心和团队合作精神；有较强的学习和适应新环境的能力，求知欲望强烈。

应聘自我评价怎么写？

自我评价：

1.诚信，具备良好的团队合作精神，服从领导的安排。

2.为人诚恳，待人友善。

3.接受能力强，勇于接受挑战。

4.对工作积极主动、认真负责，吃苦耐劳。

5.高度的责任感，善于沟通，责任心强。

6.有创新精神，能够承受压力,具有较强分析理解及表述能力。 大概就这些了。个人特长，就是你的计算机应用能力，几种语言，特殊的技能，也有对哪些产品比较熟悉。不管是大专或者其他学历，你如果想从事业务工作，无论你以前有没做过业务，哪怕是编都要编些业务的经验在简历里，这样机率才比较大。你多备几份简历啊，或者根据你要投的企业所涉及的产品等相关内容，再恶补下这个产品的一些基础知识，适时修改业务方面的经验。这样命中率较高。祝你早日找到工作~~

如何进行自我评价【篇4】

从客观的加速来评价自我,我觉得沉着、冷静及敏锐的观察力，有效的执行，是所有事务的基础。而这些还是表现出色！

一、本人有一定的战略高度并且不会只陷于自身所画的圆圈内玩游戏。重视并善于了解、分析各路英雄的出招，保证所制定的方案可有效执行从而达成几方共赢。

二、有一定的社会关系网。如法国领事馆的经济处、商务处、人事管理处等部门；中国创投视频网、香港长银控股集团公司、深圳投资商会及其它省市的招商局。现今国内经济形势的不容乐观更需要为客户、公司拓宽渠道、打通障碍，这样才能建立牢固的合作依附关系，也才能长久！

三、非常良好的职业操守，亦即德行！这是任何工作所必须具备的条件，而与经济相关的工作更是有相当的要求。因为德行不仅是对所在的工作机构负责，也是对客户负责，是个人的口碑。

四、较强的团队领导能力及执行力。这点也是在几年的创业中得到团队一致认可的。个人认为所有任务的完成一定要有明确的分工、明确的权责，这样才能是计划得以贯彻执行。

综上几点，认为人才之对于岗位而言，不能说要越高级的人才、最顶尖的人才，而是要找到匹配的、适合的人才，如此才能各得其所。

如何进行自我评价【篇5】

每个人都免不了要推销自己，在社会上扮演一定的角色，而推销是否成功，关键在于我们能否正确的认识和评价自己。那么，我们是如何进行自我评价的呢？

“以人为镜”是人们获得自我评价的主要途径，人们总是以周围人们对自己的评价为依据，参照父母、教师、同伴对自己的评价来估价自己。美国心理学家库利认为，周围人们的评价就像一面镜子，我们从这面镜子里看到自己是什么，怎么样。当然，并不是每个人的评价都会对我们产生影响，也不是每个人对我们的评价都同等重要。我们总是将别人对自己的评价进行整合，从而形成自我评价，那些经常出现的评价、那些我们比较重视的评价就成为自我评价的主要内容。

然而，绝对平面的“镜面”是不存在的，任何人对我们的评价都难免受他们自己的个性、生活阅历、认识水平和与我们的关系亲疏的影响。邹忌给齐王讲的那个故事也就是这个道理：“吾妻之美我者，私我也；妾之美我者，畏我也；客之美我者，欲有求于我也。”事实上也确实如此，别人对我们的评价犹如“哈哈镜”，有的正确，有的歪曲，有的歪曲得多，有的歪曲得少，哪些客观哪些失真，关键还得靠我们自己去辨别。

同时，我们也并不是一面“平面镜”，我们在整合别人对自己的评价的同时，已经用了“折射”技术，对别人的评价进行了加工。而加工的结果，是歪曲得更厉害了，还是比较客观了，也受我们自己的主观因素的影响。苏东坡感慨说：“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，我们在进行自我评价时免不了渗入感情成分，那些比较顺耳的表扬之词往往更容易为我们接受，而那些逆耳的批评则往往为我们所排斥。

俗话说：“人贵自知。”生活的面貌是由我们自己塑造的。我们要学会接受自己，看清自己的长处和短处，既不否定自己的优势，也不讳言自己的缺陷。正确的评价自己，才能为自己找准人生的坐标，为自己准确的定位，从而获得成功和幸福。

如何进行自我评价【篇6】

内容提要：具有良好自我评价能力是形成健康人格的重要基础。教师应针对高中生自我评价能力的发展特点，综合运用认知调整、情感激励和方法导向等教育策略，促进学生自我评价能力的健康发展。

关键字：高中生；自我评价；教育促进策略

自我评价是指主体对自己思想、愿望和行为特点的判断与评估，它是个体自我意识中的核心成分，集中反映着自我意识的发展水平。随着身心发育的成熟和社会阅历的增加，高中生自我认知的广度和深度进一步发展，他们进行自我评价的需求日益强烈。在教育教学过程中，教师若能因势利导，指导学生树立健康的自我观念，形成正确的自我评价，则有利于他们明确学习和生活目标，养成良好的个性品质和行为习惯，使其成为自我管理和自我教育的发展主体。

一、高中生自我评价能力的发展特点

随着年龄的增长、角色的转变和教育要求的提高，高中生自我评价能力与初中阶段相比呈现出新的发展特点。

㈠高中生自我评价能力发展的优势

⒈自我评价由被动转向主动。初中生的自我评价多半是根据他人的态度和反应折射到自身而产生的，缺少内在的主动性。由于生活阅历的丰富以及理论型抽象逻辑思维的发展，无论是为了实现自己的愿望和理想，还是为避免挫折和失败，高中生开始倾向于主动地分析自己的内心状态和思想斗争，展开积极而主动的自我评价。

⒉自我评价日趋客观而全面。随着第二性征的稳定形成，高中生不仅在意对自己的外貌和身体变化等“生理自我”特征的认识和评价，而且开始注重对自己的衣着仪表、社会活动、社会关系和社会名誉等“社会自我”特征的评价。同时，他们对自己的内心活动和个性品质的评价比初中时更客观、更全面，他们“不仅能意识到支配自己某一行为的个别心理特点，还能经常对自己的整个心理面貌进行估量，能意识到自己较稳定的个性心理品质”。

⒊自我评价的独立性增强。随着自治意识的发展，高中生开始逐步摆脱对成人评判的依赖，而根据自己的意愿独立进行选择和决断。他们的自我评价标准也开始由成人评价标准取向过渡到同龄人评价标准取向，最后形成相对独立的自我评价。尤其在面对重大问题时，自我评价的独立性倾向会表现得更强。比如，在填报高考志愿时，许多高中生更情愿依据自己的兴趣和爱好，独立地评价自己对特定专业和学校的适合性。[1]

㈡高中生自我评价能力发展的不足

从总体上看，虽然高中生自我评价能力呈现随年龄的增长而日趋成熟的良好发展态势，但由于受家庭和学校教育以及学生自身等内外因素的制约，高中生自我评价能力尚存以下主要缺陷。 ⒈自我认知的偏差影响自我评价的准确性。“高中生的自我评价容易出现高估或低估自我的倾向”。有的学生只看到自己的长处，自我评价高，因而对自己的期望较大，拼命追求超出本身能[2]

力的东西，一旦达不到自己预期的目标，需要未能满足，就会产生挫败感，从而降低学习的积极性、主动性和创造性；有的学生对自己不抱什么希望，懒懒散散；有的学生甚至不知道自己究竟有什么优点，致使自我评价过低，妄自菲薄，产生自卑心理。上述自我认知的偏差常常导致高中生自我评价的失准。

⒉高中生的自我评价存在保护性归因偏差。具有此种倾向的高中生在评价自己取得的成就时，常自觉不自觉地将其归功于自我的能力、素质强；而在评价自己的失败时，有意无意地夸大外在障碍，为其主观努力和方法改进上的不足开脱责任。这种自我评价的保护性倾向，不利于学生形成正确、客观的自我评价。

⒊自我评价的手段和方法缺乏灵活多样性。在缺乏科学指导的情况下，高中生的自我评价多为自发性的，其方法比较粗糙、单一。高中生的自我评价较多采用被动应答，简单自我提问等偶然的内隐方式进行，缺乏内省和外显相结合的常规性评价手段的支持。在进行自我评价时，常因缺乏深度分析的评价依据，流于表面和笼统。

二、高中生自我评价能力的教育促进策略

上述分析表明，高中生自我评价能力的自然发展有其优势和缺陷，教师只有针对学生自我评价能力的发展特点，因势利导、有的放矢地予以及时的引导，采取主动的教育策略，才能提高学生自我评价的客观性、准确性和科学性。具体说来，教师可以采取以下教育促进策略。

㈠认知调整策略

⒈引导学生形成客观、全面、准确的自我认知

客观、全面、准确的自我认知是形成正确的自我评价的基础。没有正确的自我认知，就不可能有正确的自我评价。因此，要提高学生的自我评价能力，教师首先应引导学生正确认识自己，全面了解、分析自己的优长和短缺，进而形成合理的自我评价，充分发挥自身长处，力求克服不足，明确努力的方向和发展目标。为引导学生形成客观、全面、准确的自我认知，教师可引导他们试图从以下主要途径来认识自己。

⑴通过自我分析认识自我。自我分析是指对照自己有关的活动目标来分析、了解和改进自己的行为，以达到认识和提高自己的目的。主体的各种属性只有通过具体的活动才能得到充分地展示，因此，教师可以引导学生通过分析自己行为的动机、行为的实施过程、行为的结果，发现自己的能力水平、情感反应、意志程度等，对自己所扮演的社会角色的满意程度进行测定和评价。

⑵通过多向比较认识自我。教师一方面要指导学生多做动态的纵向比较，即和自己的过去作比较，从中认识自己的进步与不足；另一方面要教会学生多做客观、公正的横向比较，即和自己能力相当的同学比较，从中认识自己能力的高低、品质的优劣、目标的远近和动力的久暂等。学生只有通过纵横结合的多向比较，才能及时、准确、客观地认识自我，进一步明确努力方向，增强发展信心。

⑶从他人对自己的评价中认识自我。在自我认知中，仅仅局限于教会学生用自己的眼光看自己，难免会存在诸多的主观性和片面性。他人就好比是自我认知的一面镜子，他人的评价从不同角度映射出“我”的形象，这就便于学生获得更广泛的关于自我的信息，从而形成更全面、客观的自我认知。因而，教师要引导学生多跟父母、朋友、同学交谈，并主动征求他人对自己的看法，让他们在审视自我评价与他人评价一致性的过程中不断矫正和改进自我评价。

⒉指导学生矫正非理性的自我观念

教育实践表明，高中生过高或过低的自我评价偏差，多与其非理性的自我观念有关。教师可通过采用认知改变技术和归因训练，引导学生矫正非理性的自我观念。

⑴认知改变技术

认知改变技术是在心理咨询当中常采用的技术，它是指帮助来访者认识不合理的观念和认知方式，然后对这些不良认知进行质疑，并与之辩论，最后以合理的认知取代不良认知的技术。教

师在运用该技术时，首先可以引导学生认清自身的非理性观念，然后指导学生采用逻辑推理、实证比较和分析假设等方法向自己的非理性观念提出质疑和辩论。只有学生承认了自己的非理性观念，教师才能最终使其放弃这一观念而形成理性的观念。

⑵归因训练

Wiener经过一系列研究发现：个体会利用各种信息对自己的行为结果进行归因，而归因的结果又会影响个体期望和情绪变化，这种变化会带来行为动机的变化，进而影响个体的行为，新的行为会带来新的结果，又会产生新的归因，如此形成一个封闭的循环圈。在现实生活中，许多高中生正是由于不合理归因而导致了自我评价的偏差，自我评价的偏差又导致新的不合理归因。根据Wiener的理论，教师可以有针对性地进行多种归因训练，以引导学生进行正确的归因，改变这种恶性循环。

①团体发展法，即采用团体讨论的方式进行归因训练。在教师的引导下，小组成员相互讨论、分析自我评价不当的原因，最后做出正确的归因。

②强化矫正法。教师可以运用学习和强化原理，在进行自我评价的归因训练时，对学生所做出的积极归因给予鼓励或奖赏，对那些很少做出积极归因的学生给予暗示和引导，促使他们形成比较科学的归因风格。

③观察学习法。教师让学生观看归因训练的录像片，呈现榜样学生对学业和非学业成败作积极归因的各种情境和做法，并要求学生予以模仿并在日常学习和生活实践中尝试运用。

㈡情感激励策略

⒈唤醒学生的积极情绪体验

罗森塔尔效应表明，教师看待学生的态度和对待学生的方式是影响学生学习和发展积极性的重要变量，教师在平时的教育活动中给予学生更多的关注和鼓励，有利于学生形成积极的自我评价。因此，教师应遵循“无条件积极关注”原则，多鼓励和表扬学生，少作批评或惩罚，为学生提供自由表达思想和感情的机会，激发其开展自我评价的兴趣。

⒉提高学生的自我效能感

自我效能感是指个体在执行某一行为操作之前，对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体自我感受。多给学生获得成功的体验，提高其自我效能感，是学生乐于评价的关键。教师可以通过以下两种途径来提高学生的自我效能感。

⑴提供外部强化。亦即当学生对自身做出客观、正确的自我评价时，教师及时给予恰当的表扬和奖励。

⑵鼓励学生进行积极的自我强化。这是培养学生以自我奖赏的方式激励或维持自己形成正确自我评价的行为过程。

㈢方法导向策略

教师在激发学生自我评价兴趣的同时，还须强化自我评价方式、方法的引导。

⒈互评法。在教育教学实践中，教师可以设置丰富多样的互评活动，比如，互评作文、操行表现、人际交往和性情特点等。学生通过参与互评活动，既能掌握评价他人的方法和标准，还可以不断深化自我认识。值得注意的是，在互评过程中，教师应充分发挥示范作用，不仅教给学生评价的方法，还要对学生的评价予以点化。

⒉反思法。自我反思实际上就是学生重新审视自己的活动过程和结果，实现自我评价能力再提高的过程。教学实践表明，借助以下两种途径和方式，学生可以开展切实、深入的自我反思。

⑴周记法，亦即引导学生记周记。教师可让学生先在周记中真实再现每周的活动和感受，分析当前的进步与不足，进而对本周的学习和发展状况做出恰当地自我评价。根据学生自愿的原则，教师还可对学生的周记进行批阅和再评价，在评价中多给予鼓励、支持，以保持学生自我评价的兴趣。

⑵档案袋评定法。“档案袋评定是一种广泛被采纳的评定方式，它是以文件的形式记录学生的进步” 。在实施过程中，教师首先要鼓励学生向档案袋中存入多样化的材料，比如学生的爱好、特长、情感、道德、学习情况、人际关系评价等等。然后要求他们依据档案袋中的材料评价自己的学习和生活质量，提出改进思路和措施。

参考文献

[1]林崇德. 发展心理学[M]. 北京：人民教育出版社，1995：390

[2]郑和钧、邓京华.高中生心理学[M].杭州：浙江教育出版社，1993：178

[3]刘淑杰.课程实施中学生自我评价标准确定的一种可借鉴的方法——档案袋评定中学生自我评价标准的确定方法简介[J].辽宁教育研究，20xx（6）：64-65

如何进行自我评价【篇7】

“十一”长假期间，洛龙区“集美家居杯”首届河洛跳绳节在集美城家具广场拉开帷幕。在为期两天的时间里，参加比赛的中小学生不仅展示了单人跳 双人跳以及多人跳，还邀请家长一起参与比赛。 此次比赛不仅仅是为了锻炼身体，而且要倡导全民健身，营造健康家庭。大手拉小手，共创和谐社会，让更多的人参与进来，体验每天锻炼一小时，精神振奋一整天。健康生活五十年，幸福生活一辈子。 在比赛结束仪式中，我校（洛龙六小）表现优异获得二等奖。赛后，同学们纷纷表示：“这个‘十一’过得最有意义，‘万人跳绳节让我感到充实快乐，感受到跳绳的乐趣。” 据悉，“集美家居杯”第二届河洛跳绳节将于明年‘十一’举行。 没有老师辅导 262

如何进行自我评价【篇8】

下面是我自己总结的一些有利于进行良好的沟通的方法，我觉得只要掌握了正确的方法，那么沟通就会很容易。

首先，我们要学会真诚。我认为这是最重要的一点，因为只有当你怀着一颗真诚的心去对待别人的时候，别人才会用同样真诚的心去与你交流。当然要有

一定的“度”，要仔细观察你交流的对方的反应，是心不在焉还是在很认真地听你在说。要学会从对方的各个方面来得到信息，包括肢体方面和语言方面等。

其次，要互相交流并适当地运用肢体语言。沟通就是互相的，要你一言我一语的，这样才能达到沟通的目的。当然要注意说话的语速和语调，尽量要有高潮有平缓。同时，在交流的过程中肢体语言也是十分必要的，通过肢体语言会为我们的交流添加更多的色彩，当然前提是正确且善意的肢体语言。

最后，要时刻提醒自己微笑。因为微笑是最有用的沟通工具，微笑可以展示自己的真诚与友好，也可以拉近与你所沟通的对象的距离。所以拥有了微笑也就意味着我们可以进行良好的沟通了。

如何进行自我评价【篇9】

产生对这个问题的思考是在班级教学进度很慢很慢，教学设计总也完不成，连续多堂课总得专门的进行课堂管理，组织学生纪律—“课堂秩序，想说管你不容易”。在一次班会课中和学生一起讨论研究这个问题，反思中，大家对课堂秩序难以管理的原因进行了分析，其中有一点就是自己表现欲望非常强烈，急于展示自己，不愿意倾听别人的意见或关注他人的行动。根据学生们的反馈状态，我发现，学生不会倾听是导致很多课堂秩序混乱、课堂效率低下的重要原因。当我及时学习，思考努力改变现状一段时间后，课堂教学效率提高了，学生老师都感到轻松愉悦，每每想起，深感反思性教学评价对自身及教学的提高极其重要。

新的课程理念告诉我们：教学的主体是学生，教学是“以学生为本”的教学。但教师对教学的引导、驾驭，对教学的实际意义也引起了人们的普遍关注和重视，大家一致肯定要提高学生各方面的能力，在很大程度上决定于老师自身的素养和水平以及先进的教育理念。所以在新课程改革中，对教师的培训也势在必行，成为了教学管理中首要的任务和目标。但仅靠培训是不够的，要在根本上促进教师的成长，更关键的在于教师自身在教学中的反思和评价。众多的研究表明，教师进行教学反思可以提高他们的教学技能，促进其进行有效教学。美国学者波斯纳认为：没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。只有通过反思，教师的经验方能上升到一定的高度，对后继行为产生影响。他提出了教师成长的公式：教师的成长=经验+反思。

传统课堂教学评价往往以他人评价教师为主，教师大多处于被动受检查、被评判的地位，很少有自己能发表意见的机会。这样单方面的评定不能很好的引发教学思想的沟通和碰撞，评价意见也较难被理解、接受、内化。只有通过自评，才能很好地促使教师不断的自我反思、自我教育，并对自己的教学行为进行重建，从而提高教师的教学水平。可以说反思与重建的过程既是评价发展和改进的过程，也是教师自我理解、自我超越的过程，更是教师个体成长的过程。我校在课堂教学评价实施中，除了重视听课者对课堂教学情况进行评价外，也十分关注教师在课堂教学中的反思性自我评价，要求教师从评价的不同角度切入，打开反思之闸门

一、从教师自身在课堂中的情感、态度、价值观的体验来作出评价

在传统课堂教学中，教师的情感体验、内在价值往往是受忽略的。即使是现在进行的一些教育教学改革，在强调学生主体性发挥、学生个体体验时，同样忽略了“教师情感体验”这个极其关键、起着中介作用的因素。试想一下：如果教师本身没有积极的态度,没有成功、愉悦的情感体验，他们在实际教学中又如何能够让学生养成积极、良好的情感、态度和价值观?如果说学生需要在教师创设的和谐氛围中、在丰富多样的活动情境中获得生动活泼地发展;那么教师情感、态度同样需要关注，他们也同样需要一个宽松的环境来激发他们的主动性、积极性、创造性，需要在教学活动中获得成功的体验，唯其如此，才能保证学生的发展。教师和学生一样，首先是一个生命个体，因此，“课堂教学对他们而言，不只是为学生成长所作的付出，不只是别人交付任务的完成，它同时也是自己生命价值和自身发展的体现”。教学结束，教师要对自己在课堂教学过程中的体验作出提问、反思：“我和学生在整个课堂上感觉快乐吗?这堂课对于师生双方来说上得有价值吗?这堂课的活动效果和我原来想象的一样吗?有没有让我觉得特别满意或不满意甚至遗憾的地方?”通过这样的自我评价，有效地促进教师对课堂上的教学行为和学生表现进行回顾，从师生、生生交流对话的每一个细节感悟课堂，从师生、生生共同活动的每一个环节审视课堂，有效地帮助教师感受、体验课堂的生命活力和价值取向，使课堂真正成为人本化的课堂。这种发自教师自我情感体验的反思，更能自觉地带动教师对自己教学中体现的教学策略、教学机智、教学语言进行深入的研究和思考：“教学中出现的这个亮点环节，成功的原因是什么呢?给我以什么启示呢?”“为什么在课堂上会出现这样的不尽人意的现象呢?问题出在哪里呢?”这种自觉的反思，发自教师内在的体验能强化正确认识，巩固已有的经验，进而揭示教学基本规律，并在今后的教学中再实践，最后升华为一种教学理念。同时也能及时发现问题，自主地决定改进教学的策略，最终解决问题，达到“学会教学”。 二、从教师、同行的课堂教学评价指标的反馈来作出评价

借助教师、同行对自身教学的评价来进行反思作出自我评价，是教师迅速成长的一条非常有效的途径。通过教师、同行的课堂教学评价指标的反馈，教师可客观冷静地分析、审视自己的课堂教学，而且可以听取和吸收他人的宝贵经验，取长补短，以求得课堂教学的完美。记得前两天我在教学《为中华之崛起而读书》一课时，自己感觉到还是深钻了课程的，但是，当年级组一起分析课时，听课老师提出了一点说，孩子们的确感到了中华不振，但是有没有思考一下，中华不振的原因，我突然就有一种豁然开朗的感觉，在听取了听课教师的评价反馈后，对自己的教学作出了反思，并写了一篇教后手记。我在手记中写道：教学是人本化的，是以人的发展为目标的，是一项育人工程。学生在课堂中不单单是学会认知，更重要的是要学会做人，学会生活。学生在学习过程中出现这样的理解，然而却没得到升华的问题，我怎么会没有引起重视呢?而且从这里我也深深地明白了，课堂中学生的问题就是我们探究的主题，教师在课堂上不是教书匠，而是学生学习探究的引导者。我当时要是能抓住这个目标结合学生的回答，引导学生展开讨论，不是更能有效地让学生悟出不敢惩处正是中华不振，懦弱的最直接的原因，从而对周恩来从租借回来后的沉思以及在沉思什么就可以水到渠成的流出来了吗?由此想到通过评者的点拨，加上教者的自我反思，用教学后记的形式、手段来表达，就能为有效提高课堂教学的质量、真正发展教师专业水平提供服务和保证。

三、从学生参与课堂的自我评价和相互评价的反映来作出评价

学生是课堂教学的主体、主人，他们参与课堂学习的情感体验，对自我的课堂学习情况的评价更能准确地反映出教学的有效度，反映出作为共同学习体的师生双方的参与态势和互动效果。所以教师可通过对学生课堂参与评价表的反映情况来作出分析、评价、反思。通过学生对自我的评价，对评价中呈现的一些具体数据进行统计、分析，教师可间接地了解学生参与学习的情况和感受，可间接地来审视课堂教学的成败得失，从而调整、改进自己的教学策略、教学方法和教学手段。 “你觉得这节课有趣吗?”从学生对课堂兴趣的调查中，可以从“十分有趣”“有趣”“不太有趣”“没趣”这四类不同答案的具体数据中掌握学生对这堂课的情感体验，这种通过学生的评价来透视课堂教学的成效是十分可靠和可信的。同样，“这节课上你起来回答了几次问题?” “你在这节课中发现、提出了几个问题?解决了几个?分别是怎么解决的?”通过这样的自我评价，教师对学生在课堂中参与讨论的广度和深度有了比较具体的了解，对学生在课堂中所呈现的问题意识的培养和训练状况也能了如指掌，对学生中发现问题、解决问题的能力和方法也能做到心中有数，有助于教师在今后的教学中采取相应的措施和对策。 除了参考学生自我评价，也可观察同学之间的互评，如“这节课上你最佩服谁?为什么?”“哪一位同学的表现给你留下了很深的印象?”“在这节课上，谁给了你很大的帮助或启发?”还有和学生的座谈中获得的信息都可作为教师评价反思课堂教学的一个依据和标准。

四、从同类课的课堂教学情况的比较来作出评价

虚心向同行学习，通过与同一题材的课堂教学情况的比较来对自我课堂教学作出评价，是教师自我提高的一条捷径，值得我们提倡和发扬。在上完课后，我们可以找一些同课题的录像课资料来观看、剖析，然后与自己课堂教学的每个环节作比较、找差距，通过不断地切磋、琢磨，最后完成总结经验、获取教训、不断完善的反思性过程，达成教师在教学中主动反思、在反思中迅速成长的理想境界。

上完课后，也可以主动去听教研组中其他教师上这同一课题的课，然后进行参照对比，对自己比较成功的做法要及时加以总结和优化，对双方不同的做法要客观地加以分析，要实事求是地提出来和老师开展讨论、交流、沟通，切忌固执，要虚心、耐心、诚心。特别是针对自己教学中的不足，要谈得深刻、彻底，决不能轻描淡写地一带而过，应作为自我反思的一个重点、一个切入点来看待，要死抓不放，要一抓到底。只有这样的教学反思才是深刻的、有效的，才能促进教师的迅速成长。

如何进行自我评价【篇10】

求职的简历中如何正确和恰当地对自己进行评价呢？

人力资源经理们表示，“活泼开朗、外向大方、勤奋努力”这些词汇是很多求职者的常用词汇，这样的用词很难打动和感染人力资源经理们，也很容易让自己的简历落入“不通知面试”的.行列。

专家表示，在简历中如果能将自己的成果和业绩进行量化是最有效的方式之一。对于那些有很多工作经验的求职者来说，可以把自己的业绩用量化的方式表现出来，如曾为公司赢来几万元的订单或为公司创造了多少万元的效益等。如果你的工作无法为公司带来直接的效益，那么也可写出你的工作成果。

建议求职者在简历制作中用理性和逻辑的思维，写作中思路清晰、重点突出、论据充分，这样你的简历自然会在众多简历中脱颖而出。 

如何进行自我评价【篇11】

建议你去简历魔板看看，自我评价要展现自己的特色，不要只用什么热心，团结等等几个简单的词组合，可以用一些举例说明你是个什么样的人。

锻炼成了吃苦耐劳的精神，在学生工作和外出拉赞助与商家联系的过程中。

学习刻苦认真、应变能力等大大提升、勇于迎接新挑战。工作勤奋，连续三年获得学院奖学金、兴趣广泛,适应力强,权威者。

曾担任系学生会外联部干部；平易近人,有问题不逃避，认真负责,积极进取，让我的组织协调能力，做过很多兼职、为人诚恳、拥有较强的组织能力和适应能力，提高自己的能力，从不半途而废、上手快，平易近人；肯学习，锻炼口才和人际交往能力、乐观向上；愿意以谦虚态度赞扬接纳优越者、酒楼服务员、兴趣广泛，让我在人生事业中走得更高更远、派传单，名列前茅；自信但不自负，说到做到，做事情始终坚持有始有终。此外,工作积极进取、班级生活委员等，能吃苦耐劳，成绩优秀,不以自我为中心，各种社会实践活动和兼职工作等，并从工作中体会到乐趣。

四年的`大学生涯、电话访问员，还到工厂打过暑期工，有耐心，尽心尽力、乐观向上，尽职尽责，善于与人沟通、认真负责、吃苦耐劳。具有亲和力。

本人性格开朗、勤奋好学。获得了“优秀大学生”和“优秀毕业生”的称号，以增加自己的阅历。

活泼开朗，大大提高了自己的办事和处事能力,愿意虚心向他人学习。品学兼优。例如，使我具备良好的心理素质，让我在竞争中拥有更大的优势，亲身体会了各种工作的不同运作程序和处事方法，“学生会优秀干事”等荣誉称号、适应力强,态度认真。为人诚恳,性格开朗、系团总支组织部副部长。在工作中体会办事方式，还积极参加课外文体活动；有自制力、管理能力：家教。曾连续两年获得学院“暑期社会实践积极分子”，有较强的团队精神；会用100%的热情和精力投入到工作中、脚踏实地、坚毅不拔。

在平时学校生活中、问卷调查，决不推卸责任、勤奋好学。

忠实诚信，待人友好,讲原则、并具有较强的管理策划与组织管理协调能力，为人诚实谦虚、脚踏实地

本人性格热情开朗

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