舞蹈生实习总结

2025舞蹈生实习总结。

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舞蹈生实习总结【篇1】

近期，我有幸参与了一次舞蹈生实习实践，通过这次经历，我对舞蹈的理论知识和实践技巧有了更深入的了解，同时也收获了许多宝贵的经验和教训。在这篇文章中，我将详细回顾此次实习实践，并总结我在其中所学到的重要经验和教训。

这次实习实践让我深刻认识到舞蹈不仅仅是一种艺术表演形式，更是一门综合性学科。在理论知识方面，我学习了舞蹈史、舞蹈学、舞蹈解剖学等基础课程。通过对这些知识的学习，我明白了舞蹈的起源和发展，不同风格的舞蹈特点，以及人体骨骼肌肉结构对于舞蹈技巧的重要性。这些知识为我后续的实践打下了坚实的基础。

实践环节是我收获最多的部分。在实习期间，我参与了多个舞蹈项目的排练和演出，与同学们一起跳舞，共同展示我们的才华和激情。通过与更有经验的舞蹈生们一起合作，我学到了舞蹈动作的技巧和要领，了解了排练和演出的流程和注意事项。在排练过程中，我学会了如何与舞蹈导师和队友进行有效的沟通，并学会了如何细致观察和修正自己的动作。在演出中，我锻炼了自己的舞台表现能力，学会了如何面对观众和应对紧张的情绪。这些实践经验对于我的个人成长和未来的发展具有重要的影响。

除了舞蹈技能的提高，这次实习实践还让我更深刻地认识到团队合作的重要性。在一个舞蹈项目中，每个人扮演着不同的角色，只有团结协作，相互配合，才能取得出色的成绩。在排练和演出过程中，我们学会了互相支持和鼓励，尊重和倾听他人的意见，克服困难和挑战。通过团队合作，我们不仅完成了舞蹈项目，也建立了深厚的友谊和信任关系。

这次实习实践也带给了我一些教训和反思。我意识到自己在舞蹈技巧方面还有许多不足之处，例如柔韧度和平衡能力的不足，这些都需要我通过更多的练习和针对性的训练来加以改进。我发现自己在团队合作中有时过于依赖他人的指导和安排，而忽视了自己的主动性和责任心。这对于一个舞蹈生而言是不可接受的，我应该更主动地去发现问题并解决问题，为团队的发展做出更大的贡献。

小编认为，这次舞蹈生实习实践给我留下了深刻的印象和宝贵的经验。通过对舞蹈理论知识的学习和实践技巧的提升，我更加明白了舞蹈的重要性和复杂性，并认识到了自己的不足之处。在未来的学习和实践中，我将继续努力，不断提升自己的舞蹈技能，同时注重团队合作和个人发展。我相信，只要保持热情和持续努力，我一定能够成为一名优秀的舞蹈生！

舞蹈生实习总结【篇2】

随着时间的推移，我的舞蹈实习生涯即将画上圆满的句号。这期间，我经历了从学生到职业者的转变，每一步都伴随着汗水与成长。现在，我想就这一段时间的工作经历，对自己进行一个全面的评价。

工作内容概述：

* 负责日常舞蹈课程的组织和实施，确保教学进度与质量。

* 参与公司各类舞蹈活动的策划与执行，提升团队凝聚力。

* 定期与学员沟通，收集反馈，优化教学方法。

* 协助领导完成其他相关工作任务。

重点成果：

* 成功策划并执行了三次大型舞蹈活动，获得广泛好评。

* 在教学中创新引入多媒体手段，显著提高了学员的学习兴趣。

* 在季度考核中获得优秀员工称号。

* 赢得了大部分学员的高度评价和认可。

遇到的问题和解决方案：

* 面对学员水平参差不齐的情况，我通过个性化教学方案，确保每位学员都能得到提升。

* 在活动策划初期，由于意见不统一导致团队出现分歧，通过有效的沟通和协调，最终达成共识。

* 在教学中遇到节奏感不强的学员，我通过耐心示范和调整教学方案，帮助其克服困难。

自我评估：

工作态度方面，我始终保持高度的责任心和敬业精神。每一次的教学和活动，我都全身心投入。团队合作中，我充分发挥了桥梁作用，确保团队沟通畅通无阻。沟通能力方面，我始终以学员为中心，努力理解他们的需求，并调整自己的教学方法和策略。我的最大亮点是能够快速适应环境，并在短时间内取得显著的成绩。当然，我也明白自己还有很多需要改进的地方，比如在某些时候处理问题时过于谨慎，缺乏一些冒险精神。但我相信，随着时间的推移和经验的积累，我会更加成熟和全面。

未来计划：

展望未来，我希望能够在舞蹈领域深入发展，不仅成为一名优秀的舞蹈教师，更希望能够在舞蹈艺术方面有所建树。为此，我计划进一步加强自己的舞蹈技能和理论知识，同时拓宽视野，了解国内外最新的舞蹈动态和趋势。我还希望能有更多的机会参与到各类舞蹈活动中去，通过实践不断提升自己。在未来的工作中，我希望能为公司创造更多的价值，同时也为自己的职业生涯添砖加瓦。

舞蹈生实习总结【篇3】

以从这些日子的点滴表现中露出应有的光泽了，然而直至目前，我却对自己这些许的光泽没有信心，因为我欠缺的东西还很多，要学习的东西还有很多。在此，我将工作上最大的不足总结如下：

一）办公方面：

1 、缺乏基本的办公室工作知识，在开展具体工作中，常常表现生涩，甚至有时还觉得不知所措；

2 、对实习单位各部门的工作情况缺乏全面具体的了解，从而影响到相关公文写作的进行；

3、对电脑知识的掌握度较低，这直接影响到相应的工作质量；

4、工作细心度不够，经常在小问题上出现错漏；

5、办事效率不够快，对领导的意图领会不够到位等。

二）教学方面：

刚开始由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了很多问题。

如：由于舞蹈动作教授太快，没有给学生充足的理解、消化的时间；由于讲课不熟练，上课时没有好好关注学生，没能及时了解学生掌握动作的程度。

针对自己出现的问题，指导老师要求讲到重要内容时候要留下时间让学生消化，上课要多关注学生，对于不专心的学生要注意提醒，并且还指出了教学过程中没有注意的很多细节问题，提出了很多作为一个经验丰富的老师的宝贵意见。每节课结束，我都根据老师的建议修改课件和教案，希望能不断地提高自己的教学质量。回顾自己的实习生活，与学生时代相比，很多感受是截然不同的.:学校中“三点一线”的生活简单而忙碌，生活范围相对狭窄,而工作以后，虽然呆在单位的时间也很多，但是却需要进行更为广阔的社会交往，认识更多的人，了解更多的事情，最终融入到整个社会中去，这对于我而言是一种全新的体验，让我充满好奇，生活也日渐丰富。

大学期间，整日埋头苦读，大部分是上课时老师灌输的知识,老师怎么讲，我们怎么听，所学往往理论多于实践，知其然不知其用;而工作就不一样，从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断的能力。使工作、学习、生活都更加的系统化，思考方式更加成熟。

压力是自然而然的。在学校虽然学习上也有很大压力，为了考试和课业不断奔波，总还可地安排学习和生活。但是到了工作单位，很多时间就要以工作为重，似乎自己的时间就很少了。每天就是以工作为中心，不断的领悟和学习。工作中遇到不熟悉的技术和课题，需要尽快地了解和学习，而不像在学校里面可以随意选择感兴趣的内容。同时，从以前学校里自由支配时间到工作单位的固定生活，也是对于自己组织性和纪律性的一个考验。实习之余，还要兼顾学习和设计的撰写，这些压力似乎都需要我们慢慢去适应。

学校是一座“象牙塔”，在里面你可以生活的悠闲惬意，可以暂时忘却社会和生存的压力。但是生活总在前进，人总要长大，告别象牙塔”是迟早的。工作单位和社会却更像一个“大熔炉”，不仅挑选出真金，更要将其锤炼成精英。总之，这次实习也让我深刻了解到，做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。青春的岁月，我们在校园里学习知识；成长的岁月，我们在工作岗位上耕耘锻炼。在每个人生阶段，我们都试图让自己过得更精彩。舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。

舞蹈生实习总结【篇4】

自从加入这家舞蹈公司的实习生以来，我经历了一个月的时间。这一个月来，我深深地感受到了这个行业的魅力和挑战，也在不断地学习和成长。

在这一个月的时间里，我参与了公司不同项目的排练和表演。每天早上，我都会到公司进行集体的训练和排练，从基础功底的练习到舞台表演的彩排，无一不是对自己舞蹈技术的挑战和提高。在排练中，我学会了如何与队友合作，如何快速适应指导老师的要求，以及如何在疲惫和压力下保持专注和热情。这些经验让我更加深刻地理解了舞蹈这门艺术的魅力和辛苦。

作为一名舞蹈实习生，我也有机会参与到公司的一些重要活动和演出中。比如公司举办的年度晚会、舞蹈比赛以及外出表演等。在这些活动中，我不仅能够展现自己的舞蹈技巧和表演实力，更重要的是结识了许多同行和行业大咖，拓展了自己的人脉和舞蹈视野。这些经历让我更加坚定了自己要在舞蹈这个领域里奋斗不止的决心。

值得一提的是，在这一个月的实习中，我拜师学艺，从不同的舞蹈老师那里学到了许多宝贵的经验和技巧。他们耐心地指导我在舞台表演中如何准确地掌握每一个细节，如何在舞蹈动作中更好地表达情感和个性。通过他们的指导，我不仅提高了自己的舞蹈水平，也收获了更多宝贵的舞蹈知识和人生经验。

这一个月的舞蹈实习生活让我受益匪浅。在未来的日子里，我会更加努力地学习和提高自己的舞蹈技能，争取早日成为一名优秀的舞蹈演员。我相信，只要坚持不懈，努力拼搏，每一个梦想都会成为现实！愿我能在舞台上绽放光芒，用舞蹈的力量感染每一个观众，传播爱和美好！

舞蹈生实习总结【篇5】

舞蹈生实习自我总结1

时光荏苒，舞蹈是我生命中的主旋律。能够在大学学习自己钟爱的专业是一件乐事。我是学音乐学系舞蹈专业的毕业生，四年的学习教育，培养我成为一个敢于承担责任，对人真诚，具备很强的环境适应能力，对待生活乐观积极，拥有吃苦耐劳精神的青年。

过硬的实践及专业技能是我自信的基础。在大学期间，我刻苦学习专业的理论知识，积累了较多的社会实践经验，对这个专业有深入的了解，能熟练运用在工作中。

课余，我努力学习舞蹈及音乐的其他方面的知识，并积极主动的参加校内外文体活动，具备该方面的基本知识。

大学里，丰富多彩的社会生活和井然有序而又紧张的学习气氛，使我得到多方面不同程度的锻炼和考验。正直是我的做人原则;努力是我的座右铭;沉着和冷静是我的遇事态度。爱好广泛使我非常充实;众多的朋友使我倍感富有!我很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。

舞蹈生实习自我总结2

在高中时我的学习成绩不好，为了能够上大学，我觉得我舞蹈学的不错，以前也学过，就开始了我的舞蹈专业学习，由于我有良好的舞蹈底子，所以我学习的也是很快，不久后的专业考试中也考的很好，之后我就开始高考并且顺利的考入了大学。

在大学里我学习的是师范类专业，我想毕业后做一名舞蹈老师，很快的，大学已经过去了两年了，我也可以当一名实习老师了。在我找了很多学校后，终于有一家学校开设了舞蹈课程，我也可以给他们去上课，也是对我舞蹈能力的再学习。我将实习期间的工作收获总结如下：

一、舞蹈教学方面的收获

做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教师干的是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。

通过实习期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作(上肢或下肢动作)。如教授第三套健身秧歌第一段《叫技》时，我先让学生熟悉音乐，准确把握节奏，然后将舞蹈动作分解成单一动作，先教下肢脚的动作，后教上肢扇子和手绢的动作，再结合起来学习，并在这两个基础上加以表情训练。在训练过程中，还要注意训练的科学性——运动量和动作幅度符合不同年龄学生的生理特点，对其进行适度训练。

二、政治理论认识得到提高

为提高全局工作人员的整体素质，局领导组织全局进行时事政治学习。要坚持社会主义先进文化前进方向，兴起社会主义文化建设新高潮，激发全民族文化创造活力，提高国家文化软实力，使人民基本文化权益得到更好保障，使社会文化生活更加丰富多彩，使人民精神风貌更加昂扬向上”，使我知道文艺骨干是最积极和最具影响力、凝聚力的组织者和示范者，我们要增强自我造血功能，加快文化产业建设，创造出积极的、健康向上的文艺作品，使人们群众的生活更加丰富多彩。

三、节日活动收获：

为营造浓郁的节日文化氛围，跟随文化馆工作人员精心组织了文化活动，并有幸成为文化馆辅导小组的一员。春节系列文化活动是每年群众文化工作的重中之重，为保证活动顺利完成，我们成立了系列活动领导小组。同时，加强辅导部人员力量。领导小组全面负责系列活动的策划和组织实施，并把各项工作落实到各部室，责任到人。由于组织保障措施得力，系列活动共举办包。

四、丰富了民间艺术知识理论

实习期间，在指导老师的帮助下，除了认真完成局里领导布置的工作任务，额外的学习流传已久的社火活动、二人台等民间艺术。初步了解了民间举行社火活动的时间、地点、内容以及形式，简单掌握了二人台的节奏动律、舞蹈动作特点和风格特性，弥补了自己在民间艺术知识方面的不足。

两个月弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，这两个多月短暂而又充实的实习，使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任，使我的.教学经验得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。同时，它对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。原先颇感忸怩的离开大学的围城生活，现在已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，或许更应该是一种叹息，谁能说得清呢?回顾两个多月的工作，既紧张，又新奇，收获也很多。

也许在多年以后我成长为一名舞蹈教师以后，我回首看今天的实习，觉的自己一定很好笑，专业知识都不是很懂还去教人家。可是我现在想，这一次实习时我人生中一次宝贵的财富，我正是通过实习才知道了自己的不足之处，我可以更好的改正自己的缺点，实现我专业能力的再提升。

我会在以后的学习岁月中再次实习的，每一次实习都有着很好的收获，何乐而不为呢。我会更好的改正我自己的，实现自己的梦想!

舞蹈生实习总结【篇6】

在大学里我学习的是师范类专业，我想毕业后做一名舞蹈老师，很快的，大学已经过去了两年了，我也可以当一名实习老师了。在我找了很多学校后，终于有一家学校开设了舞蹈课程，我也可以给他们去上课，也是对我舞蹈能力的再学习。我将实习期间的工作收获总结如下：

一、舞蹈教学方面的收获

做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教师干的是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。

通过实习期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作(上肢或下肢动作)。如教授第三套健身秧歌第一段《叫技》时，我先让学生熟悉音乐，准确把握节奏，然后将舞蹈动作分解成单一动作，先教下肢脚的动作，后教上肢扇子和手绢的动作，再结合起来学习，并在这两个基础上加以表情训练。在训练过程中，还要注意训练的.科学性——运动量和动作幅度符合不同年龄学生的生理特点，对其进行适度训练。

二、政治理论认识得到提高

为提高全局工作人员的整体素质，局领导组织全局进行时事政治学习，特别是提出“当今时代，文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉、越来越成为综合国力竞争的重要因素，丰富精神文化生活越来越成为我国人民的热切愿望。要坚持社会主义先进文化前进方向，兴起社会主义文化建设新高潮，激发全民族文化创造活力，提高国家文化软实力，使人民基本文化权益得到更好保障，使社会文化生活实习报告网什么都有任你选更加丰富多彩，使人民精神风貌更加昂扬向上”，使我知道文艺骨干是最积极和最具影响力、凝聚力的组织者和示范者，我们要增强自我造血功能，加快文化产业建设，创造出积极的、健康向上的文艺作品，使人们群众的生活更加丰富多彩。

三、节日活动收获：

为营造浓郁的节日文化氛围，跟随文化馆工作人员精心组织了文化活动，并有幸成为文化馆辅导小组的一员。春节系列文化活动是每年群众文化工作的重中之重，为保证活动顺利完成，我们成立了系列活动领导小组。同时，加强辅导部人员力量。领导小组全面负责系列活动的策划和组织实施，并把各项工作落实到各部室，责任到人。由于组织保障措施得力，系列活动共举办包

四、丰富了民间艺术知识理论

实习期间，在指导老师的帮助下，除了认真完成局里领导布置的工作任务，额外的学习流传已久的社火活动、二人台等民间艺术。初步了解了民间举行社火活动的时间、地点、内容以及形式，简单掌握了二人台的节奏动律、舞蹈动作特点和风格特性，弥补了自己在民间艺术知识方面的不足。

两个月弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，这两个多月短暂而又充实的实习，使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任，使我的教学经验得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。同时，它对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。原先颇感忸怩的离开大学的围城生活，现在已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，或许更应该是一种叹息，谁能说得清呢?回顾两个多月的工作，既紧张，又新奇，收获也很多。

也许在多年以后我成长为一名舞蹈教师以后，我回首看今天的实习，觉的自己一定很好笑，专业知识都不是很懂还去教人家。可是我现在想，这一次实习时我人生中一次宝贵的财富，我正是通过实习才知道了自己的不足之处，我可以更好的改正自己的缺点，实现我专业能力的再提升。

我会在以后的学习岁月中再次实习的，每一次实习都有着很好的收获，何乐而不为呢。我会更好的改正我自己的，实现自己的梦想!

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舞蹈实习生月度总结

总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律，为此要我们写一份总结。你想知道总结怎么写吗？以下是小编精心整理的实习工作总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。

舞蹈实习生月度总结 篇1

一、我们找到合适工作不容易，公司想找合适的人更难

这一点是我在出来之前很难想象的，即便是比较大的，流程管理比较正规的公司，想找到合适的人，确实很难，身边很好的例子，看过我们hr在给投简历的人打电话的时候，发现hr被拒绝的比例很高，越是招有工作经验的人，越是不容易，这点也体现了国内软件行业的形势。

二、管理与技术的关系

在学校的时候，也多少了解些，但是很难体会，因为在我当时的角度看来，只要可以把工作做好就可以，而这里所谓的工作就是与项目获产品有紧密联系的工作。而事实并非如此，企业很需要一些有管理经验的人，而面对市场，这些人要有大局观，可以协调好企业内部与外部，而针对客户，这些人需要有“忽悠”人的能力，现在接触的客户很成熟，所以如果想要“忽悠“好，是一门很有学问的事情，不妨我们可以把它看成是一门艺术。

三、技术方面的”专“与”宽“

一些企业需要人什么都懂，例如要求自己的员工懂得网络、多媒体、再到编程、数据库、操作系统、前台、设计、甚至是与客户沟通。我们姑且把这样的企业用人制度称为”宽“，这点如果想要证实，我们可以从各大招聘网站上面看下企业要求人的能力，从此便可证实。而另外一种是要求自己的员工精通某门技术在某门技术上面可以做的十分优秀。前者在国内大概为中小公司居多，而大公司往往是后者。这也体现了企业发展的必然规律。那么从这里我们可以给自己定位，是想进大公司给自己未来更好的发展空间，还是想在小公司和公司一起打拼自己的事业。

四、企业虽渴望自己的员工有上进心，但前提是把自己任务做好

进入企业之后，应该把企业的任务放在第一位，至于自己的学习任务，可以在假期或者工作之余study，然而某种意义上说，工作中学到的东西会更多的。

五、发现同事或者领导的优点

至少目前接触的工作中的人都很优秀，曾经也有感触，整个屋子里面除了我自己一个水货其他都是精英。那么如果大家遇到同事有让自己很不爽的地方，不妨可以重新给身边的这个人定位，挖掘它自己身上的东西，既然同时做在一起，那么如果你给自己定位的是优秀的`，你身边的”他“一定也不差。

六、从项目架构和客户的角度整体考虑项目

此问题针对技术，曾经考虑问题的时候是先考虑技术方面是否可以实现，如果在设计项目初就可以精确考虑项目的某个技术的细节，我们可以给这个人定位为优秀的程序员，另外一种人可以在项目初期考虑到未来的用户新的需求，可以考虑到系统架构的稳定性与安全性，对比两者，前者可以在某个算法做的很有效率，但后者在设计接口时候会定义的更有扩展性，写出来代码以后的维护和新的需求也会有直接的效益。两者相比之下，前者有点黯然失色。

一个月的时间，虽然不长，但是对于我来说似乎很长很长，从学校到工作岗位，很难一步适应，但我会尽我的所能，贡献出自己的力量，为公司的发展摇旗呐喊。

舞蹈实习生月度总结 篇2

我找到了走出迷茫的路。以前总是问自己是谁，能做什么，想成为什么样的人。在陆经理和助理主管的接触中，我慢慢明白了一句话：“活在当下”。我只要做好眼前的每一件事，然后我就会慢慢提高。人不能展望未来，只有每一步都走好了，才能到达巅峰！我这个月总结如下：

1、接待每天上门咨询的来访和来电客户。

接待结束后，陆经理和助理主管会给我指出哪里做得不好，哪里说得不好。我理解不好的一定要改正和掌握。在每天的接待中，我们的不足在于客户谈话的不自然、无情、微小的动作和生硬的语气。有时候我不断的在想为什么会这样。为了改变这种状况，我每天大声朗读羊皮纸，改善自己的精神面貌和语气，但效果并不好。

为了进一步了解，我解剖自己，发现最重要的`原因是没有自信，失去了自信。如何才能做好这份工作，也需要增强自信，做好接待工作。其实还有一点。我觉得如果领导鼓励我，我会更有信心，在任何事情上都精力充沛。记得曾经有人对我说“不要怕犯错，大胆去做，改正错误，以后不要再犯”，对我影响很大。

2、处理四季花城的售后事宜。

比如更名，解释2、17、18号楼工期，说房产证延期。虽然我懂花言巧语，也懂流程，但是实战中还是有很多问题。经过陆经理和助理主管的指导，我了解到在做这些事情的时候，一定要理解每一句话的意思；每个过程的意义都能做好！与客户交谈时，一定要发现问题，分析问题，问题的目的是什么。这些东西一定要在脑子里快速旋转，养成这个好习惯，一定要能做好！

3、新的一个月我想做以下几件事

1）接待客户后，总结接待过程中的不足并加以纠正。

2）写合同一定要细心细心。

3）增强自信，进步。

4）强化自言自语的内涵，学习待客之道，使用礼貌用语。

5）遇到问题，马上解决。

舞蹈实习生月度总结 篇3

X月进入金秋，是一个收获的月份，我在这个月里的工作也将进入尾声，在本月我有收获也有不足，但是总体上工作还是不错的。因此就来对自己这X月份的工作进行如下的总结：

一、全方面进行学习，提高自身能力

X月里，很好的进入工作状态中去，努力的跟着公司的前辈学习，对自己在工作遇到不懂的，就会积极的去询问请教，直到自己弄懂学会为止。我除了学习有关工作的东西以外，也会努力的去学习为人处世的一些东西。进入公司工作，就是一个庞大的关系网络，所以要在里面生存，必须要有很好的为人处世的道理，必须要让自己去适应公司的环境。在学习时，我做到深入学习，理解透彻。X月份的我，全方面的去学习，让自己懂得更多东西，努力提高自己的能力，让自己有更好的能力去为公司做贡献，让自己在工作上做出很好的成绩。因此我本月里多次受到领导的夸奖，受到同事的赞扬。

二、尽本分做好本职工作

我作为普通的员工，我在公司负责的事情都是一些杂事，虽然这些工作不需要什么技术，但是每一件自己要去处理的工作，我都会尽到本分，去做好自己工作的本职，不在上班时做无关工作的事情，领导吩咐要做的工作，我就在规定的时间内完成，不随意敷衍了事，尽量做好，让领导认可本职的工作。我的'工作即使在繁重，但是我都会尽力的去做，只为不给公司和领导添麻烦，让自己为领导们的工作分担一部。

三、工作上的不足

X月份里工作上也还是有不足的地方的，做事偶尔会出现不细心的时候，偶尔还会有丢三落四的时候在，这也导致工作出现纰漏，工作不能及时的完成，就是因为在路上来回导致时间不够，所以这一大缺点，造成X月份的工作有很多不如意的结果，因此我会在之后的工作中改过来，让自己在工作上细心，注意自身的不足，并及时改正，以避免造成更多工作上的不便。

X月即将过去，我在本月的工作大部分是好的，也有收获，学习的东西也很多，同时自己工作能力有一点的提高，做事情更加的轻松，能够在接到通知之后有效做好工作，这是我X月份里让我觉得比较好的地方。以后我会在工作上下更多的功夫的，把工作做得更好一些。

舞蹈实习生月度总结 篇4

办公室文员工作是我的第一份工作，也是我职业生涯的一个起点，我非常珍惜这份工作，并努力适应这份工作。现在，20xx年的工作总结如下：

第一，以踏实的工作态度适应办公室工作的特点

办公室是企业运营中的重要枢纽部门，它协调和沟通企业内外的大量工作，以便根据情况下达命令，这就决定了办公室工作的复杂特点。每天除了自己的工作之外，经常会有计划外的事情需要临时处理，而且一般都比较紧急，所以我不得不放心，手头的工作应该先解决，所以这些临时的事情占用的工作时间比较多，往往忙了一天之后，原本计划要完成的事情就没有完成。但是，手头的工作不能耽误。今天欠一个账，明天还有其他工作要处理。所以我经常利用休息时间补课，带一些写作作业回家写。

办公室人手不足，工作量大，尤其是企业会议工作多，需要部门员工的团结协作。20xx年来，我积极配合各种活动和会议，也一直在和部门的同事思考着同样的事情。我不在乎多做少做，只希望能顺利完成活动。

过去的二十几年是企业的效益和服务年，办公室是服务部门，所以我认真做好各种服务工作，保证工作的正常开展。如果其他同事来部门间查阅文档或查阅电子文档，我会及时处理；下属机构来咨询或求助，我会在第一时间解答解决相关问题。真心为大家服务。

第二，我工作认真。在过去的20xx年里，我主要完成了以下工作：

文书工作很严格

1、文件流通归档及时。文件的传阅和阅读应严格按照企业规章制度和ISO标准化流程的要求进行，以保证各类文件准备和传阅的及时性，及时向各基层机构传达上级文件精神，确保政令畅通。负责文件阅读后的归档、保管和查阅。

2、签发的文件无错误。做好子企业的发文工作，负责复印修改文件、扫描附件、分发发送红皮书、发送电子邮件，协助各部门核实发文文稿。企业发文量大，有时一天要发的文件很多。我逐一仔细检查手稿，以确保文件的质量。20xx年来，我发了x份红色文件。此外，他还负责起草办公室文件和各种活动的会议通知。

3、准备办公室会议材料，整理会议纪要。每月月底，检查各部门月度计划的执行情况，收集各部门月度总结和计划，起草当月工作回顾，将办公会议材料汇编成册，供领导室参考。办公会议结束后，及时整理会议纪要，经领导修改后发送各部门传阅。

监督工作的力度

监督是保证企业政令畅通的有效手段。20xx年来，作为监察队伍的主要执行者，在修订和完善监察工作规则，将监察工作用红头文件制度化后，监察工作通过口头和书面形式得到加强。抓好企业领导交办审批的事项、基层单位贯彻上级企业精神的进展情况和领导交办的临时性工作，并定期向领导室反馈。

1.内外宣传效果

宣传工作是企业进行科技创新的重要手段和窗口

对外宣传除了协助编写发行黑板报外，还完成了分公司更名、公司庆祝、元旦庆祝等广告的发布。另外，报纸基本上每个月都有信息发布。

2.完成办公室文员的`职责。

办公室文员工作是一项负责任的工作。各部门的很多要求和工作报告都是我自己交给领导室的，有些需要保密，需要我在工作中细心耐心。20xx年来，各部门、各事业单位向领导办公室报送的各类文件及时报送，领导办公室交办的各类工作及时完成，做到对领导办公室和相关部门负责。因为这份工作的特殊性，为了更好的服务领导，保证日常工作，我基本上每天6点下班。有时候遇到临时任务，需要加班，也没什么怨言。

认真完成工作。

3.积极参与企业文化活动

在过去的20xx年里，他积极参与规划和组织了许多活动，如四清拓展训练、员工家庭协会、省运会、中秋节爬山活动、比较学习竞赛等，为企业文化和凝聚力项目的建设做出了贡献。20xx年来，无论是思想认识还是工作能力都取得了很大的进步，但仍然存在差距和不足，比如工作的总体思路不清晰，还处于简单的一件一件的应付事情的状态，为自己工作而钻还不够，脑子不怎么动，不先思考，先做；工作热情和主动性不够。领导交代了一些事情后，没有积极投入太多精力，有点懒。他们在领导催促下才开始工作，导致工作被动。

20xx年有新气象。面对新的任务和压力，我也应该以新的面貌和更加积极的态度迎接新的挑战，在工作中发挥更大的作用，取得更大的进步。

舞蹈实习生月度总结 篇5

实习结束了，虽然过程是辛苦的，但确是充实而欢乐的。提前感受了工作中的酸甜苦辣，使我对未来的生活有了心理准备也充满了向往和自信。在实习过程中，十分感激其他8位同学的帮忙与照顾，也十分感激吴剑锋教师三周来不辞辛苦的来回奔波在施工现场答疑和指导。

我是20xx年x月到公司任职的，在xx这个大家庭里工作生活了八个月的时间里，获得了领导和同事们的悉心关怀和热忱帮助，圆满完成了公司赋予的各项任务和工作，使自己受益匪浅，个人的能力素质也得到了一定的进步和发展，有很多的收获和感动，总的感到，有以下几点。

虽然上学期间也完成了一些工作，积累了一些经验，但就工作的强度和标准而言，这八个月的实习生活还是让我得到了巨大的磨练和进步，始终保持一种如履薄冰、如临深渊的心态来对待工作中的每一个细节，小心收集各类财务信息，杜绝发生任何差错，对领导交代的其他工作任务也能够一丝不苟的认真完成，得到了项目领导和上级业务部门的`一致肯定。

任职以来，始终抱着学以致用、学无止尽的态度，如饥似渴的猎取各种财务知识。曾经在会计事务所工作的经历，使我深深懂得在工作中不断学习，并将学到的知识反哺到工作中去是提升自身素质能力和工作标准的方式，同时能够虚心向上级领导和项目上的同事们虚心请教，并利用业余时间刻苦钻研专业知识，经常总结工作中的纰漏和弱项。实习期间，我通过两门注册会计师的资格考试，使自己的业务水平上了一个新的台阶。

刚刚从大学的象牙塔走进社会，走进北方城建这个大家庭时，没有褪去的学生气还使我显得有些稚嫩，但我始终能够保持一颗真诚的心来对待周围的每一个人，常念感恩之情，常怀律己之态，在工作和生活中都能够尊重领导、团结同事，不议论他人，多检讨自己，热忱的帮助别人，也得到了领导和同事们的帮助。

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。财务工作虽然多是重复繁琐的工作，但我始终坚信，只有坚持完成好每一件看似平凡的工作，工作总结通用才能成就不平凡的事业。我将始终保持这种兢兢业业的工作姿态，不断砥砺自己，为公司的发展进步做出自己的贡献。

舞蹈实习生月度总结 篇6

打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，二十四天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。

现今，在人才市场上大学生已不是什么“抢手货”，而在每个用人单位的招聘条件中，几乎都要求有工作经验。所以，大学生不仅仅要有理论知识，工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单，同等学历去应聘一份工作，公司当然更看重个人的相关工作经验。

就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了寒期打工。寒假虽然只有短短的一个月，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。

除了工作中我学到很多很多在学习中无法学到的知识和经验外，在我看来，我收获最大的是，我变得很开朗很自信。以前在人群里，我胆小得几乎宁愿缩在角落里，希望没人能注意到我。而这一次，在我们的小组会议里，我变得很自信，我勇于在大家面前表达我的'看法，勇于向组长提出建议。更有甚者，在每一次活动中，我都踊跃参加，表现相当积极。组员居然不相信我之前会是一个相当内向的人。我觉得，这次社会服务活动给我最多的是，让我自己有了很大的改变，而且这个改变，是我之前都一直想要的。

在这次寒期的工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

这次的实践的确给予了我很多。今后，我将继续保持认真负责的工作态度，高尚的思想觉悟，进一步完善和充实自己，争取在以后的学习中更好的完善自己，在以后的实践中更好的运用去自己的只是，做一个合格的大学生，将来做一名对社会有用的人。

舞蹈实习生月度总结 篇7

经过了几个月的实习，让我真正体会到了社会与学校的不同，更使我得到了锻炼，增加了社会经验，加强了自己的工作能力，以及与他人的交流能力。能来到中信发我觉得我真是很幸运，因为在这里有一群很棒的领导和同事，在他们的帮助下我慢慢的跟评估这个行业越来越“熟”。

一开始我觉得房地产评估从表面上看，好像是评估人员在给房地产定价评估人员认为值多少钱就值多少钱。但后来跟师傅们出去的多了才觉得，房地产评估不应是评估人员的主观随意定价，而应是评估人员模拟市场形成价格的机制和过程，将客观存在的房地产价格或价值揭示、显示出来，是科学与艺术的有机结合。要做好房地产评估，不仅需要通晓房地产评估的理论、方法和技巧，还需要具备房地产制度政策、开发经营，以及经济、建筑、城市规划、法律等多方面的知识，需要理论与实践高度结合。

房地产、房地、土地和建筑物的`含义有所不同，其中：房地产可指土地，也可指建筑物，还可指土地与建筑物的合成体；房地指土地与建筑物的合成体；土地仅指土地部分，如说土地价格时，此价格不含地上建筑物的价格；建筑物仅指建筑物部分。

从专业上来讲，房地产评估是指专业评估人员，根据评估目的，遵循评估原则，按照评估程序，选用适宜的评估方法，并在综合分析影响房地产价格因素的基础上，对房地产在评估时点的客观合理价格或价值进行估算和判定的活动。

房地产评估应借助科学的评估方法，不能单纯依靠评估人员的经验。在房地产评估上产生了三大基本方法，即：比较法、成本法、收益法。除此之外，还有一些其大的评估方法，如假设开发法、长期趋势法、路线价法、基准地价修正法等。但在实习中，通过一些案例，以及与评估人员的交谈，可以看到，无论那种方法，最终还是由市场决定，任何一项房地产评估的案例，受市场这一因素的影响极大。

通过这次实习，我深刻的感受到自己各方面的不足，（尤其是对市场价格的把握不准确），从学校里学到的知识的确不少，但是来公司后发现用处不大，一切都得从头开始。即便这样，我工作的非常开心，整日弥漫在工作的气氛当中，使我的神经放松，我知道工作的过程中会遇到很多困难，但我相信前途是光明的，机会总会给那些准备充分的人。

这次实习最大的收获就是学会了适应社会工作环境。让我懂得社会是个什么样子，工作得要怎么做才好。其次，通过这次实习使我对评估方面的有关知识在实际上有了更深一些的了解，能为以后考证打下良好的基础。

实习带给我的不仅仅是一种社会经验，更是我人生的一笔财富。更可喜的是我在实习期间还结识了一些好朋友，他们给予我不少的帮助。俗语说：纸上得来终觉浅，没有把理论用于实践是学得不深刻的。

舞蹈实习生月度总结 篇8

今年来，在县委宣传部和乡党委的领导下，结合实际，我们狠抓宣传思想工作和各项任务落实，有力的促进了我乡各项工作开展，营造了良好的发展氛围。

一、坚持不懈抓学习

以创先争优活动为契机，坚持以党委中心组学习为龙头，制订了年度学习计划，不断完善和规范机关、农村党员干部的学习。在学习形式上，采取了个人自学与集中学习相结合，专题辅导与集中学习相结合，专题辅导与集体讨论相结合方式方法。我们较好的完成了上半年各项学习任务，中心组集中学习2次，干部学习6次，农村党员集中学习4次。举办柑桔、葡萄技术培训班4期，培训柑农600多人，另外，乡政府干部职工有5人次参加了上级各种短期培训。在学习内容上，重点对中央一号文件、十七届五中全会精神、“两个品牌”、农村政策法规、实用技术进行了系统学习。在此基础上，我们还进一步规范机关干部学习制度，建立了机关站所干部周二学习制度、全民学习周制度。开展了干部职工“人人奉献一堂精品课”活动，“读书月”活动，做到学习有计划、有布置、有检查、有奖惩，定期抽调学员笔记，定期组织交流。

二、紧扣主题抓宣传

今年，我们紧扣创先争优这一主题，积极开展宣传报道工作。一是充分发挥媒体作用。今年，临澧电视台先后10次就我乡就水利建设、公路建设、企业发展、综合治理、农业等方面情况进行了报道，并制作了专题。完成党报党刊上稿2篇；二是认真办好网站。为及时的反映创先争活动各方面情况提供了一个好的.平台；三是走村入户宣传。结合“矛盾化解月”活动，我们下到村组农户、田间地头进行宣传教育，让广大老百姓知晓政策。

三、凝聚人气抓活动

一是狠抓了乡风民风的整治活动，乡党委、政府出台了进一步淳化乡风民风的意见，通过环境卫生的整治，计生秩序整治，安全生产整治，学校、企业周边环境整治，禁赌行动。使乡风民风进一步淳化。二是狠抓文明评选活动，开展了六个“十佳”评选活动。各村评出“十佳文明卫生示范户”、“十佳好婆婆”、“十佳好媳妇”200多个，乡里将评选“十佳”的优秀事迹编印成册，在全乡进行宣传推介，把文明创建不断引向深入。另外，我乡的青山舞龙队、艺术团，河老年艺术团、诗词写作小组，由群众自发组织，自我管理，自编自演群众喜闻乐见的节目，为倡导农村文明新风、改善乡风民风起到了积极作用。

三是积极开展了各种文体活动，按照县里的统一部署，完成了送戏送影下乡活动，积极参加县总工会、团委组织的各种文体活动，举办了机关站所干部职工登牛头山活动，组织机关干部经常性开展羽毛球赛，丰富了干部职工业余生活。

四、尽心竭力抓阵地

首先狠抓了乡镇文化站建设。我乡文化站是市级先进文化站点，阵地硬件设施和文化活动一直走在全县的前列。今年，我们投资近万元更新了文化站的硬件设施，完善了活动管理，扩大了对外开放，使文化站的作用进一步得到增强。其次加大了对文化活动团体的扶持引导。像青山艺术团，舞龙队，写作小组、老年艺术队在乡村两级的大力支持下，各类文艺团体活动经常，极大的活跃了全乡人民的文化生活。

五、全面深入抓调研

结合大调研活动，我们深入乡村实地调查，走访了部分群众，就农村文化现状开展调查研究。通过调研，我们发现农村虽然物质生活条件发生了根本性的好转，但农民的文化生活却越来越单调，农村文化建设越来越被人忽视，不少农民精神空虚，与此同时一些不良社会风气及低俗文化乘机侵入农村，严重影响农村和谐社会的构建，当前农村文化建设现状堪忧。因此，急需加强农村文化基础设施建设、乡镇文化站建设、文化品牌建设、农村文化帮困建设、和谐文化市场建设。

虽然我们今年工作取得了一定成绩，但是也存在一些不足，比如宣传报道工作有待进一步加强，文化活动开展有待进一步深入，文明创建工作水平有等进一步提高。

舞蹈实习生月度总结 篇9

按照学校的规定，大三上半学期每个学生都要进行实习培训，我在教育实习和岗位实习之间选择了后者。后来证明我的选择是明智的。于是，我被分配到潍县二中实习了半年。8月30日，魏县光宗的所有实习生都到了实习学校。潍县二中的环境很好。我们二中的小组安排在一个小院子里，一切都比预想的好很多。我所在的潍县二中有初中和高中两个系。我来的第二天，我们被分到了不同的年级组。令我惊讶的是，我被分配到二年级组教生物。我的辅导班老师和辅导老师都是富，实习班是高二二班和高四班。虽然我正在完成大三的学业，但理论上，我也进入了正式工作。带着对一切的好奇，我自信的开始了。

在二中半年实习期间，我把它分为三个部分，分别是教学工作、班主任工作和日常人际交往学习。

在教学中，经验的交流是必不可少的。实习期间，我们参加了小组讲座。通过相互评价，可以指出每个人教学的优缺点，互相学习，互相借鉴。

通过听其他组员的一些课和我这半年的教学经验，也总结了一些经验。

首先，充分备课。教师在上台前要做好充分的准备，这不仅是指对知识的熟悉程度，还包括语言的组织、教学方式、教学顺序、重点和难点的划分，也就是说，一节课45分钟的准备需要你几次，这样你才能在课前有一个好的想法。

第二，声音。老师上课的时候，主要的媒介是老师的声音。教学时声音不仅要洪亮有穿透力，句子也要抑扬顿挫，语调不要过于平淡，这样学生才不会对这门课感到厌倦。然后，沟通。上课不是老师的表现，上课的目的是让学生掌握知识，所以与学生的互动很重要。

第三，情感色彩。每个老师在教学的时候给人的感觉都是不一样的，也就是说，要给人最能接受的感觉，就要求老师有一个好的情感色彩，让学生享受听一个老师讲课的乐趣。因此，教师的`个人感受在教学过程中也很重要。

最后，是师生关系。良好的师生关系可以大大提高课堂效率。良好师生关系的前提是老师要爱学生。只有让他们感受到老师的爱，老师才能受到学生的欢迎。

11月26日，师范大学的夏教授和教授来到潍县第二中学，我很荣幸成为他们的听众。两位教授和专业老师姜老师和王高老师在听了我的一节课后做了相应的评论。夏老师给我的肯定是对我很大的鼓励。

在班主任的工作中，我获得了很多宝贵的经验。班主任不仅是老师，还承担着学生的知己、母亲等诸多职责。实习半年，对班主任工作有了不同的认识。做好班主任，管理好班级，赢得学生的信任和尊重，不是一件简单的事情。

首先，要有爱心。普通老师要有爱心，尤其是作为班主任。在老师眼里，学生只是孩子，却能彻底看清你的行为。如果你爱学生，带着这份爱去和学生相处，他们就能感受到老师的爱，赢得学生的爱。

第二，平等相待。作为班级管理者，有很多权利支配一些利益。所以班主任在处理班级事务的时候，一定要在心里树立一个平衡，绝对公平的对待每一个学生。只有这样，他才能不在学生中留下偏心的印象，才能在学生中树立威信。最后，以身作则。班主任是管理者，是榜样。班主任以身作则很重要，这可以促进学生对老师的尊重。

虽然半年班主任实习时间很短，但是让我明白了班主任工作的艰辛。要想把这项工作做好，就要有无私奉献的精神。想要管理好一个班级，一定要注意方法和技巧。半年的班主任工作远远没有让我明白所有的奥秘。人们常说，教师是阳光下最辉煌的职业。我想说的是，这种辉煌是由老师背后的无限默默无闻付出的。

在二中的日常生活中，主要是队员与当地老师的相处。刚到潍县二中的时候是生物实习生，但是二中的组员都很好相处。毕竟集体生活的半年是农村生活，有些东西不如原来生活方便。我们要克服生活中的这种落差。我想我们已经克服了这个差距，有些人喜欢这样的生活。有时候学生过生日，晚上我们会举办一个小型的生日聚会，很温馨。会做饭的同学也会展示自己的技术，大家会围在一起，很开心。在很多团日活动中，我们加深了对彼此的了解，促进了感情的交流，让我觉得大家一起做事，一起付出，一起收获，是一件很美好的事情，团队成员也经常互相帮助，一起进步。

舞蹈实习生月度总结 篇10

根据xx宣传部关于全旗宣传思想工作的总体安排，结合统计工作实际，我局扎扎实实地开展了宣传思想工作，取得了较好的效果。现将此项工作的开展情况汇报如下：

一、强领导，制定和完善中心组的学习制度

为了加强宣传思想工作，年初我局制定了宣传思想工作计划，成立了理论中心组，完善了学习制度，明确了任务、原则和要求。提高了中心组学习质量，努力把中心组建设成为领导干部提高理论水平、科学决策、交流思想的阵地。

二、加强宣传和调研工作

今年来，坚持自学与辅导相结合，搞好专题调研和集中讨论，集中时间进行中心发言。根据今年学习的重要专题，广泛深入进行研究。坚持理论中心组每月组织学习一次。领导班子成员撰写了理论文章和调研报告，全体职工撰写统计分析和调研报告80篇，项目调研报告15篇。统计分析被单位或部门采用的60篇。同时加强我局党员干部的理论学习。今年共组织学习12次以上。尤其是学习党的十六大精神，精心组织，统一部署，已掀起学习贯彻十六大精神的热潮。

三、开展了丰富多彩的'思想政治工作

我局按照年初制定的活动计划，与开展“大力解放思想、优化开放环境、推动创新与发展”活动有机结合，广泛开展“树优良行风，创良好发展环境”活动。通过这些教育活动，广大党员干部统一思想，坚定信心，自觉树立正确的思想观念，转变观念，扎实工作，从基础工作抓起，树立了xx机关的良好形象。

舞蹈生实习总结13篇

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舞蹈生实习总结(篇1)

实习两个月了，渐渐生疏了这里的一切，突然发觉我对这所学校，对这里的同学有了感情。

记得刚来这里我只教高一，对课上要求，对排练厅支配，对同学专业水平都一无所知，经过慢慢生疏摸索，我开头习惯。现在我教高一，高二，高三，每周总共20节课，其中有两节晚自习。高一整个舞蹈特长生是从一开头我来到丰润二中实习就由我带，可以说我对她们的感情最深，她们带给我的是学会关怀和照看，他们大部分是第一次住校，从家里的娇生惯养，到这里独立生活，有很多事情都不适应，所以作为她们专业老师更多的是关怀照看她们让他们适应现在的生活方式，然后在专业上给他们打好基础!

高二，13班这班同学是高一从各个文化班转的舞蹈特长生，专业基础不是很好。她们更多的是让我懂得什么是责任心。这个班随时都有要加入的，也有要退出的。在舞蹈专业来讲，舞蹈者要具备跳动，旋转，翻腾，松软，把握等高难度的技巧力气，而她们都是零基础，从未接触过舞蹈，这对于十六岁的她们刚开头练更是难上加难。在专业课上我不能放弃任何一个同学，即使他学得慢，条件不好，我也要负起责任!由于放弃就等于他们要半途而废。所以她们让我懂得什么是责任心。

背后的汗水是不为人之的坚持，也是铸就幻想的开头，对于高三同学排练厅是最辉煌的地方，也是最残酷最孤独的地方，她们还有最终两个月就要参预省联考了，最终的一搏对于他们特殊重要。我主要的是给他们上即兴表演课，对待高三同学我更多地是学会严峻，刚开头我对她们严峻会担忧他们接受不了，可后来发觉越到考试她们的心越浮假如我不严格对他们，她们很简洁放松自己。

总结这两个月，发觉自己成长的'很快，已经适应这样的生活节奏。我坚信有付出就有回报!在学校里有一起实习的另外七个女同学她们平常很关怀我，还有我们的吴老师始终关怀我的病，放心我会坚持下去的。努力!加油!

舞蹈生实习总结(篇2)

在我作为一名舞蹈生的实习生涯结束之际，我想用这篇总结来回顾我的实习经历，分享我所经历的挑战和收获，同时对未来的发展做出展望和规划。

实习开始的那一天，我充满了期待和激动。作为一名即将毕业的舞蹈生，我对于能够在知名舞蹈团体进行实习感到无比荣幸。在实习的第一天，我被分配到了一支专业的舞蹈团队中，跟随他们的舞者们练习、排练和演出。我很快就意识到，这将是一个充满挑战和机遇的实习期。

在整个实习期间，我都全身心投入到了工作中。每一天早上，我都会早早来到排练厅，和舞者们一起进行拉伸和热身练习。然后，我们会开始进行各种排练和舞蹈训练，从基础功夫到舞蹈组合，每一个细节都需要我不断地练习和磨练。有时候，我会因为一些难以掌握的舞蹈动作感到挫败，但是我从来没有放弃过，每一次失败都是对我更好的激励。

实习期间，我还有幸参与了一些重要的演出和表演。在大舞台上展示自己的舞艺，让我感受到了无比的成就感和自豪感。虽然在演出中有时候也会遇到一些小失误，但是我学会了如何从中吸取教训，不断提高自己的演出水平。

除了舞蹈训练和演出，我还在实习期间学到了很多关于舞蹈团体运作和管理的知识。我参与了团队的日常工作和训练计划，了解了一个舞蹈团体背后的辛苦和努力。我也学会了如何与团队合作，如何处理人际关系，在这个过程中我不仅学会了如何成为一个出色的舞者，更学会了如何成为一个出色的团队成员。

在这一个月的实习中，我收获了很多。我不仅提高了自己的舞蹈技艺，还学到了很多关于团队合作和管理的知识。我也结识了很多优秀的舞者和导师，他们的热情和专业精神激励着我不断进步。实习结束之际，我真心感谢每一个指导我的老师和同事，他们的帮助和支持对我来说是无价之宝。

未来，我将继续努力学习和提高自己的舞蹈技艺，争取能够成为一名优秀的舞者。我也会保持对舞蹈的热爱和坚持，不断追求自己的艺术梦想。我相信，在不久的将来，我能够实现自己的舞蹈梦想，站在世界舞台上展示自己的舞艺，让更多的观众认识和喜爱我所热爱的舞蹈艺术。

这一个月的实习经历对我来说是宝贵的，我将永远珍惜和铭记。让我们共同期待我未来更加辉煌的舞蹈生涯！

舞蹈生实习总结(篇3)

一、实习前的准备

作为一名舞蹈系的学生，我一直憧憬着在专业舞蹈公司实习的机会。那是一个充满激情和挑战的时刻，我既兴奋又紧张。为了更好地准备实习，我充分利用课余时间学习专业基础知识，提高自己的舞蹈技巧。我还积极参加校内外的舞蹈比赛，增加自己的表演经验和展现实力的机会。同时，我还参加了一系列的培训班，学习各种舞蹈风格和技巧，在实习中能更好地应对各种挑战。

二、实习期间的收获

实习开始之初，我被分派到了舞蹈公司的排练室进行日常练习。我的导师非常严格，但也非常关心我们的成长。每天早上，我会进行拉伸训练，以保证身体的柔软和灵活性。接着，我会参与到公司的舞蹈排练中，与其他实习生和专业舞蹈员一起练习和探索。在排练过程中，我学到了很多专业舞蹈的技巧和方法。同时，我还有机会参与一些小型演出，锻炼自己的表演能力和舞台表现力。

除了舞蹈技巧的提高，我还学到了很多与舞蹈相关的知识。舞蹈不仅是一种艺术形式，也有许多理论和历史背景需要了解。我有幸参与到了讲座和讨论会中，与行业内的专家和老师进行交流。这些讲座和讨论会让我对舞蹈的发展和趋势有了更深入的了解，也激发了我对舞蹈的热爱和追求。另外，我还学到了很多关于舞台管理和灯光音响的知识，这些都是一个出色的舞蹈演员需要掌握的技能。

三、实习的反思与展望

通过这段实习经历，我发现自己在舞蹈技巧和表演能力方面有了明显的提高。我学到了很多专业舞蹈的技巧和方法，锻炼了自己的舞台表演能力。同时，我也在专业知识和舞台管理方面有了更多的了解和认识。这段实习经历为我未来的职业发展奠定了坚实的基础。

我也意识到自己在某些方面仍存在不足之处。比如，我的身体柔韧性还有待提高，我需要更加努力地进行拉伸和训练。另外，我在团队合作和人际交往方面也需要进一步加强，才能更好地适应专业舞蹈团队的合作要求。

未来，我希望继续深耕舞蹈领域，进一步提升自己的舞蹈技巧和表演能力。我将继续参加各种演出和比赛，不断挑战自我。同时，我也会持续学习和研究舞蹈理论和舞蹈艺术，提高自己的舞蹈素养。我相信，通过不断的学习和实践，我一定能够成为一名出色的舞者，为舞蹈事业做出自己的贡献。

这段舞蹈生实习实践经历让我受益匪浅。我不仅提高了自己的舞蹈技巧和表演能力，也学到了很多舞蹈相关的知识和技能。我将继续保持热情和努力，为自己的舞蹈梦想不断前行。舞蹈生活的每一个细节都对我产生了深远影响，这段实习经历将成为我舞蹈生涯中的一笔宝贵财富。

舞蹈生实习总结(篇4)

在过去的一个月里，我有幸参与了一次舞蹈实习，这是我舞蹈生涯中的一次重要经历。通过这个实习，我学到了许多关于舞蹈的知识和技能，也加深了对舞蹈的理解。在这篇自我月总结中，我将详细描述我在实习中的学习和成长。

我要感谢实习机构给我提供了这次难得的机会，让我能够接触并学习到更多的舞蹈技巧。实习期间，我跟随着一位经验丰富的导师学习不同的舞蹈风格和动作。她给予了我许多宝贵的指导和建议，帮助我提高了对节奏和音乐的感知能力，提升了我的舞姿和形体控制能力。

在实习期间，我还有幸参与了许多不同的舞蹈项目，包括现代舞、爵士舞和芭蕾舞等。每一种舞蹈风格都有它独特的要求和特点，我通过学习和实践，逐渐掌握了各种舞蹈的技巧和动作。尤其是在芭蕾舞中，我学会了精确而优美的动作，同时也加深了对舞台表演的理解，学会了如何通过舞蹈来表达情感和故事。

除了学习舞蹈技巧，实习还让我明白了一个舞者必备的品质——耐心和毅力。在排练过程中，不仅要反复练习同一个动作，还要时刻保持对舞蹈的热情和动力。舞蹈需要持之以恒的投入和付出，只有不断地坚持和努力，才能在舞台上展现出最好的自己。

在实习中我也结交了一群志同道合的舞者朋友。他们和我一样热爱舞蹈，共同努力和进步。相互鼓励和支持，在排练中一起面对困难，在舞台上一起为观众呈现最好的表演。他们的存在让我感到无比幸运，舞蹈不仅是我个人的梦想，更是一个团队的合作和奋斗。

通过这次舞蹈实习，我更加坚定了我对舞蹈的热爱和追求。我意识到，舞蹈并不只是一种简单的动作，更是表达自我的方式，是情感和思想的释放。我将继续努力学习和提高自己的技能，通过舞蹈来感染和鼓舞更多的人。

这次舞蹈实习是我舞蹈生涯中的一个重要里程碑。通过学习不同的舞蹈风格和参与各种表演项目，我不仅提高了自己的舞蹈技巧，还了解到了舞蹈艺术的无限魅力。感谢这次实习给予了我难以忘怀的经历，我会继续努力，成为一名更优秀的舞者。舞蹈，将永远是我追求和热爱的事业。

舞蹈生实习总结(篇5)

舞蹈实习自我月总结

这一个月的舞蹈实习让我收获颇丰，不仅学到了舞蹈技巧，还在表演中找到了自己的激情和自信。在这段时间里，我经历了很多挑战和成长，下面就来具体总结一下这个月的实习经历。

我要感谢导师和同事们的帮助和指导。导师们在教学过程中总是耐心地解答我的问题，并分享他们的经验和技巧。同事们也时常鼓励我，让我在困难时能坚持不懈，不轻易放弃。正是有了这些支持与帮助，我才能在实习中不断进步。

在舞蹈课上，我学会了很多新的技巧和舞步。我之前只是一名舞蹈爱好者，对于很多专业舞蹈动作并不熟悉。但是在这一个月的实习中，我不仅学会了各种基础舞蹈动作，还学会了如何通过身体语言表达情感和故事。我发现舞蹈不仅是简单的动作，更是需要表达的感情和内在力量。

在舞台上，我展现了自己的激情和自信。面对观众，我不再感到紧张和羞涩，而是充满了自信和勇气。我学会了如何和舞伴们合作，如何与音乐合拍，如何展现出最佳的表演效果。我发现舞台上的自己完全不同于日常生活中的自己，我能够释放出内心最真实的情感和渴望。

虽然在这个月里我遇到了很多困难和挑战，但是我并没有气馁。相反，我坚持不懈地练习和努力，不断提高自己的舞蹈水平和表演技巧。我相信只有通过不断尝试和挑战自己，才能不断进步和成长。

这个月的舞蹈实习对我来说是一次宝贵的经历。我不仅学会了技巧，还找到了属于自己的舞蹈风格和表演方式。我相信在未来的舞蹈之旅中，我会继续努力，不断前行，成为一名更出色的舞者。感谢这个月的所有人，让我收获了如此宝贵的经验和成长。我会永远珍惜这段美好的回忆，继续努力向前。

舞蹈生实习总结(篇6)

孔子云：逝者如斯夫，猛然间意识到日子的匆忙。在_舞蹈中心几个月的实习中，在孩子们花一样的笑脸下，在家长们真实的目光里，我真正体会到作为舞蹈老师的乐趣以及责任。回顾几月来的工作，既紧急，又新奇，收获或许多。 “学高为师，身正为范。”在教学中，我用心备课，认真上课。不管自己的工作有多繁忙，不管自己有多累，一走进舞蹈教室，我马上精神饱满，用兢兢业业的工作态度带动孩子们的学习热忱，用实际行动引导他们树立乐观向上的人生观。孩子们天真热忱的笑脸就是我最好的棒棒糖，他们一声声甜美可爱的“陈老师!”马上驱走我一天的疲乏。握着他们莲藕般柔嫩的胳膊，小腿，我不厌其烦地为他们一次次弯下腰订正动作，由于我在想：他们中的他?还是她?在不久的将来会成长为一株株绽放在舞台上亭亭玉立的莲花。 我留意舞蹈教学的科学性，留意运动量，动作幅度和舞蹈编排符合不同年龄孩子的心理，生理特点。有人说老师干的是良心活儿，不错，做老师不需要本领超群，却需要极其精细的态度，就像辛勤的花匠。不断重复的舞蹈基本功是枯燥，缺乏趣味的，在教学中我留意教学环节的编排，用活泼节奏感强的音乐，和自己规范一丝不苟的示范动作，带领孩子们共同走进美的殿堂。

每一个孩子点点滴滴的进步我都看在眼里，我会欣喜地告知他(她)：你真棒!当他们为了一个动作做得丑而急得大哭时，我会亲自抹去他(她)脸颊的泪珠，鼓舞他(她)：你能行!宠爱他们休息时围在我身边叽叽喳喳说个不停，宠爱看他们用小手抹去额头汗珠时红扑扑的小脸，宠爱他们用小黑手捏着一颗颗五颜六色的糖果伸向我嘴巴时的目光。走起路来一阵风，仿佛踩了风火轮的我，在教学中却像变了一个人。 教授孩子们新舞蹈时，不能操之过急，确定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。依据由简至繁的教学原则，首先让同学生疏音乐节奏，随后是动作练习，最终才是心情表达。在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作。 创新是超越的关键，我所教授的每个班，每一次孩子们基本功会有突飞猛进的进步，都会学习新的舞蹈。我的实习工作就会得到了领导们和家长的确定，孩子们也硕果累累。 我爱孩子们，我爱舞蹈事业，在孩子们的成长中，在孩子们的汗水与泪水中我看到了童年时的自己，我会用百分百的努力投入我的舞蹈教学工作，借用米卢先生的一句话：态度准备一切!

对于我们在校高校生来说，特别是训练行业来说，能够在实习期间进行充分的实践活动，是我们了解社会，熟识社会，提高自我力气的重要机会。其实，我本身就始终有这样一个想法，希望早一点体现自身的价值，和锻炼自己的力气。 如我所愿的是，我很幸运的`找到了实习舞蹈培训老师这个职业。我的工作很简洁，就上午一个半小时的课，可是，除了上课把学问教给她们外，其实最重要的是培育她们学习的兴趣，得依据她们不同的自身条件，制定一份适合她们的教学程序，让她们对我上的课感到饶有兴趣，就是我最重要的目标，当然，也必需规定在确定的时候里学会多少东西。 代课的地方离家里有点远，在湖北，所以就得在这边吃住，第一天来到这个城市的的时候心其实有点凉，由于城市很小，条件一般，不过，转念想想实习原来就是来锻炼的也就觉得没什么了。人生地不熟的来在这里，其实有时候压力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一节课，的时间都是比较自由的，由于舞种不一样，其他的老师一天都有两节课，有时候周天还要补课，还有一些吃住条件方面的问题，不是很好，大家对于老板都特殊的有看法。

舞蹈生实习总结(篇7)

舞蹈实习生月度总结

在这个充满活力和激情的舞蹈实习生月度总结中，我不禁感慨万分，回想起来这一个月来的收获和成长，让我感到无比自豪和欣慰。在这一个月中，我尽心尽力地投入到舞蹈的学习和实践中，不断地挑战自己，不断地突破自己的局限，不断地追求更高更远的舞蹈境界。

在这一个月的实习中，我学到了很多关于舞蹈的知识和技巧。在老师的指导下，我不断地练习舞蹈动作，不断地提升自己的舞蹈技巧。通过实践和反复的练习，我逐渐掌握了一些基本的舞蹈动作和舞蹈技巧，能够在舞蹈课上自如地表现出来，赢得了老师和同学们的认可和赞赏。同时，我也学到了很多关于舞蹈的知识，了解了舞蹈的起源和发展历程，掌握了一些关于舞蹈的基本理论和概念，更加深入地了解了舞蹈的内涵和魅力。

在这一个月的实习中，我发现了自己的不足和弱点，不断地调整和改进自己。在舞蹈实习中，我发现自己在某些舞蹈动作中存在着一些不足和弱点，比如动作不够流畅，力量不够均衡等等。为了改进这些不足和弱点，我加倍努力地练习舞蹈动作，锻炼身体素质，提升技艺水平。通过不懈努力和坚持不懈，我逐渐改进了自己的不足和弱点，提升了自己的舞蹈水准，获得了更多的舞蹈机会和表现空间。

在这一个月的实习中，我结识了许多志同道合的舞蹈爱好者，和他们一起分享交流了很多关于舞蹈的经验和感悟。在舞蹈实习中，我结识了许多志同道合的舞蹈爱好者，和他们一起分享了很多关于舞蹈的经验和感悟。通过和他们的交流和互动，我不仅拓展了自己的舞蹈视野，还结交了一大批志同道合的朋友，共同探讨和分享了舞蹈的乐趣和魅力。在未来的实习中，我希望能够继续和他们一起学习和进步，共同开拓和探索舞蹈的无限可能。

在这一个月的实习中，我体会到了舞蹈的魅力和力量，得到了很多的启发和感悟。在舞蹈实习中，我不仅感受到了舞蹈的魅力和力量，还认识到了舞蹈的重要性和意义。舞蹈是一种艺术，是一种表达，是一种情感，是一种力量，更是一种精神。通过舞蹈的学习和实践，我深刻地感受到了舞蹈所带来的快乐和幸福，体会到了舞蹈所蕴含的深刻内涵和文化底蕴。在未来的实习中，我更加珍惜每一次舞蹈的机会，更加努力地投入到舞蹈的学习和实践中，更加深入地探索和体悟舞蹈的魅力和意义。

在这一个月的舞蹈实习中，我不仅学到了很多关于舞蹈的知识和技巧，更重要的是，我体会到了舞蹈的魅力和力量，得到了很多的启发和感悟，真正地认识到了舞蹈的重要性和意义。在未来的实习中，我将继续以更高更远的目标追求舞蹈的完美，不断地超越自己，不断地提升自己，不断地创新和突破，为舞蹈的艺术事业贡献自己的力量和智慧。愿我们的舞蹈梦想在未来的实习中闪耀出更加璀璨的光芒，愿我们的舞蹈事业越来越辉煌。

舞蹈生实习总结(篇8)

在过去的一个月里，我参加了一项令我热血沸腾的舞蹈实习，这是我舞蹈生涯中非常重要的一步。这个月我不仅学到了许多专业知识和技能，也在舞蹈中找到了自己的激情和动力。每个练习和表演都是独一无二的经历，我愿意通过这篇文章来和大家分享我的学习和成长之路。

在这一个月的实习中，我深入学习了舞蹈基础知识和技巧。我们的导师们非常专业，他们耐心地教导我们每一个动作的要领和技巧。我学会了正确的舞姿、准确的步伐和舞蹈中的配乐节奏感。经过反复练习，我不再感到笨拙和害怕，反而开始对舞蹈充满自信。当我能够熟练地完成一套舞蹈动作时，我感到非常兴奋和满足。

在实习期间，我参与了多个舞蹈作品的排练和表演。这不仅仅是一种锻炼，更是一次展现自我的机会。首次站在舞台上，我感到一种紧张和兴奋的混合情绪。但是，随着音乐的奏响，我逐渐进入状态，完美地表演了我的舞蹈。那种带给我满足感的掌声和欢呼声，让我觉得所有的付出都是值得的。同时，在排练和表演中，我也学会了与团队合作。团队合作是舞蹈演出成功的关键之一，我学会了倾听并尊重他人的建议，同时也能将自己的意见与团队分享。这种团队合作精神也让我在舞蹈中找到了温暖和支持。

这一个月的实习也让我认识到了舞蹈的艺术魅力。舞蹈不仅仅是一种身体的运动，更是一种表达和展示个人情感和意义的方式。通过舞蹈，我能够将自己的感受和思想传递给观众，与他们建立起一种特殊的连接。在舞台上，我可以忘记一切烦恼和压力，只专注于自己的表演，这是前所未有的美妙体验。我深深地被舞蹈的艺术魅力吸引，并且决定将舞蹈作为我未来的职业选择。

我要感谢这一个月以来给我帮助和支持的每一个人。导师们的教导和指引使我在舞蹈技艺上不断进步，团队成员们的合作和支持让我感到温暖和鼓励。没有这些人的帮助，我将无法达到现在的成绩。同时，我也要感谢自己的努力和坚持，正是这些让我能够成长为一个更优秀的舞者。

通过这一个月的舞蹈实习，我的舞蹈技巧得到了很大的提升，同时我也更加深入地了解了舞蹈艺术的魅力。这个实习不仅带给我专业知识和技能，还让我认识了一群志同道合的舞蹈者，并在舞蹈中找到了自己的激情和动力。我相信，这次实习将成为我舞蹈生涯中宝贵的一部分，它将一直激励着我追逐梦想和追求卓越。我期待着未来更多的舞蹈实践和表演机会，我相信，无论面对多大的挑战，我都能勇往直前，实现自己的舞蹈梦想。

舞蹈生实习总结(篇9)

舞蹈代课老师实习总结

作为一名舞蹈专业的学生，我有幸能够在大学期间参加舞蹈代课老师的实习项目。这次实习对于我来说是一个宝贵的机会，让我更深入地了解了舞蹈教学的实际操作和挑战。在这篇文章中，我想详细、具体且生动地总结一下我的实习经历。

作为一名舞蹈代课老师，我要给学生树立一个良好的榜样。在开始实习的时候，我明确了自己的目标和期望，希望能够通过自己的示范和指导来激发学生的学习兴趣和热情。在每节课开始前，我会进行充分的准备，包括熟悉课程内容、查找适合的音乐和编排一些简单但有趣的动作组合。我还会努力展示出自己的专业水平和对舞蹈的热爱，以此激励学生们按照更高的标准要求自己。

我要尽力满足学生的需求和不同的学习能力。每个学生都有不同的学习方式和理解能力，作为一名优秀的舞蹈代课老师，我要试图找到适合每个学生的教学方法。在教学过程中，我会不断与学生交流，观察他们的学习状态和理解程度。如果有学生遇到困难，我会给他们额外的帮助和指导，让他们感受到自己在课堂上的价值和进步。我还会给学生提供可行的学习目标，鼓励他们努力实现自己的目标，并帮助他们提高对舞蹈的理解和技巧。

我还学会了在课堂上灵活调整教学内容和节奏。有时候，学生们对某个动作或组合的掌握程度会有差异，为了让每个学生都得到合理的指导和挑战，我会在课堂上进行个别指导或给予不同难度的动作变化。这需要我观察学生们的表现，并且灵活调整我的教学内容。这样的教学方式不仅能够满足每个学生的需求，同时也能够激发他们的学习兴趣和对舞蹈的热爱。

除了学生的教育和指导，我还在实习中学到了如何与其他教师和学校管理层进行良好的沟通和合作。每个学校的管理制度和教学安排都有所不同，我需要在实习期间适应并理解这些制度。与其他教师的合作也是实习中重要的一环，我要积极参与学校的教研活动，与其他老师分享经验和教学方法。通过与其他教师的合作，我不仅可以借鉴他们的经验和教学方法，还可以提高自己的教学能力和全面素质。

在实习的过程中，我收获了丰富的经验和成长，也意识到了自己的不足与需要改进的地方。比如，我在一些管理和组织方面还有待提高，有时候可能会因为过于关注个别学生而忽略了整体课堂的管理。与学生家长的沟通也是我的一个短板，这让我意识到自己需要更好地与家长合作，共同关心学生的成长。

舞蹈代课老师的实习经验是一次宝贵的学习机会。通过实际操作和与学生们的互动，我提高了自己的舞蹈技巧和教学能力。我也更加明确了自己作为一名舞蹈教师的职责和使命，希望以后能够成为一名优秀的舞蹈教师，为更多的学生带去舞蹈的乐趣和成长的机会。

舞蹈生实习总结(篇10)

在大学里我学习的是师范类专业，我想毕业后做一名舞蹈老师，很快的，大学已经过去了两年了，我也可以当一名实习老师了。在我找了很多学校后，终于有一家学校开设了舞蹈课程，我也可以给他们去上课，也是对我舞蹈能力的再学习。我将实习期间的工作收获总结如下：

一、舞蹈教学方面的收获

做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教师干的是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。

通过实习期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作(上肢或下肢动作)。如教授第三套健身秧歌第一段《叫技》时，我先让学生熟悉音乐，准确把握节奏，然后将舞蹈动作分解成单一动作，先教下肢脚的动作，后教上肢扇子和手绢的动作，再结合起来学习，并在这两个基础上加以表情训练。在训练过程中，还要注意训练的.科学性——运动量和动作幅度符合不同年龄学生的生理特点，对其进行适度训练。

二、政治理论认识得到提高

为提高全局工作人员的整体素质，局领导组织全局进行时事政治学习，特别是提出“当今时代，文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉、越来越成为综合国力竞争的重要因素，丰富精神文化生活越来越成为我国人民的热切愿望。要坚持社会主义先进文化前进方向，兴起社会主义文化建设新高潮，激发全民族文化创造活力，提高国家文化软实力，使人民基本文化权益得到更好保障，使社会文化生活实习报告网什么都有任你选更加丰富多彩，使人民精神风貌更加昂扬向上”，使我知道文艺骨干是最积极和最具影响力、凝聚力的组织者和示范者，我们要增强自我造血功能，加快文化产业建设，创造出积极的、健康向上的文艺作品，使人们群众的生活更加丰富多彩。

三、节日活动收获：

为营造浓郁的节日文化氛围，跟随文化馆工作人员精心组织了文化活动，并有幸成为文化馆辅导小组的一员。春节系列文化活动是每年群众文化工作的重中之重，为保证活动顺利完成，我们成立了系列活动领导小组。同时，加强辅导部人员力量。领导小组全面负责系列活动的策划和组织实施，并把各项工作落实到各部室，责任到人。由于组织保障措施得力，系列活动共举办包

四、丰富了民间艺术知识理论

实习期间，在指导老师的帮助下，除了认真完成局里领导布置的工作任务，额外的学习流传已久的社火活动、二人台等民间艺术。初步了解了民间举行社火活动的时间、地点、内容以及形式，简单掌握了二人台的节奏动律、舞蹈动作特点和风格特性，弥补了自己在民间艺术知识方面的不足。

两个月弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，这两个多月短暂而又充实的实习，使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任，使我的教学经验得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。同时，它对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。原先颇感忸怩的离开大学的围城生活，现在已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，或许更应该是一种叹息，谁能说得清呢?回顾两个多月的工作，既紧张，又新奇，收获也很多。

也许在多年以后我成长为一名舞蹈教师以后，我回首看今天的实习，觉的自己一定很好笑，专业知识都不是很懂还去教人家。可是我现在想，这一次实习时我人生中一次宝贵的财富，我正是通过实习才知道了自己的不足之处，我可以更好的改正自己的缺点，实现我专业能力的再提升。

我会在以后的学习岁月中再次实习的，每一次实习都有着很好的收获，何乐而不为呢。我会更好的改正我自己的，实现自己的梦想!

舞蹈生实习总结(篇11)

自从加入这家舞蹈公司的实习生以来，我经历了一个月的时间。这一个月来，我深深地感受到了这个行业的魅力和挑战，也在不断地学习和成长。

在这一个月的时间里，我参与了公司不同项目的排练和表演。每天早上，我都会到公司进行集体的训练和排练，从基础功底的练习到舞台表演的彩排，无一不是对自己舞蹈技术的挑战和提高。在排练中，我学会了如何与队友合作，如何快速适应指导老师的要求，以及如何在疲惫和压力下保持专注和热情。这些经验让我更加深刻地理解了舞蹈这门艺术的魅力和辛苦。

作为一名舞蹈实习生，我也有机会参与到公司的一些重要活动和演出中。比如公司举办的年度晚会、舞蹈比赛以及外出表演等。在这些活动中，我不仅能够展现自己的舞蹈技巧和表演实力，更重要的是结识了许多同行和行业大咖，拓展了自己的人脉和舞蹈视野。这些经历让我更加坚定了自己要在舞蹈这个领域里奋斗不止的决心。

值得一提的是，在这一个月的实习中，我拜师学艺，从不同的舞蹈老师那里学到了许多宝贵的经验和技巧。他们耐心地指导我在舞台表演中如何准确地掌握每一个细节，如何在舞蹈动作中更好地表达情感和个性。通过他们的指导，我不仅提高了自己的舞蹈水平，也收获了更多宝贵的舞蹈知识和人生经验。

这一个月的舞蹈实习生活让我受益匪浅。在未来的日子里，我会更加努力地学习和提高自己的舞蹈技能，争取早日成为一名优秀的舞蹈演员。我相信，只要坚持不懈，努力拼搏，每一个梦想都会成为现实！愿我能在舞台上绽放光芒，用舞蹈的力量感染每一个观众，传播爱和美好！

舞蹈生实习总结(篇12)

在这一个月的舞蹈生实习中，我收获颇丰。通过与导师和其他舞蹈生的互动交流，我不仅学到了舞蹈技巧的进阶和表演能力的提升，更重要的是培养了团队合作意识和解决问题的能力。

舞蹈技巧的进阶是本次实习的重点训练内容。每天都会进行严格的身体训练，以增加柔韧性和身体控制力，提高舞蹈技巧的准确性。导师会带领学习各种舞蹈风格和流派，如现代舞、古典舞和爵士舞等。通过学习不同的舞蹈形式，我对自己的舞蹈理解更加深入，充实了我的舞蹈语言库，能够更好地表达出自己的情感和风格。

实习期间的演出经历让我深刻体会到了舞台表演的魅力和挑战。在舞台上短暂的几分钟里，要展现出最好的状态和最精湛的技艺，让观众感受到舞蹈带来的美和力量。而在舞台背后，是数小时甚至数天的反复排练和调整。这个过程不仅培养了我的耐心和毅力，还让我更加理解了舞蹈是需要全身心的投入和付出的。

除了技巧和表演能力的提升，我在团队合作中学到了更多。在排练中，舞蹈生们需要相互配合协调，共同完成编排和动作的沟通。时常帮助彼此纠正动作，分享舞蹈技巧。这种互助和共同进步的氛围让我感受到了集体的力量和团队的重要性。每当最终的演出获得成功，我都会感到内心的满足和骄傲。

同时，在实习中，我也遇到了一些挑战和问题，但通过与导师和其他舞蹈生的交流解决了这些困难。他们给予了我很多有益的建议和指导，帮助我克服了自己的不足。在这个过程中，我明白了解决问题的重要性，学会了以积极的心态和实际的行动去解决困难。

小编认为，这一个月的舞蹈生实习让我收获了技巧的进阶、表演能力的提升以及团队合作和问题解决的能力。我深知这只是一个起点，还有很多需要不断学习和进步的地方，但我相信通过这次实习，我已经打下了良好的基础和积累，能够在未来的舞蹈之路上越走越稳健、越来越远大。

舞蹈生实习总结(篇13)

“千里之行，始于足下”，这两个多月短暂而又充实的实习，使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任，使我的教学经验得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。同时，它对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。原先颇感忸怩的离开大学的围城生活，现在已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，或许更应该是一种叹息，谁能说得清呢?回顾两个多月的工作，既紧张，又新奇，收获也很多。

首先，我将实习期间的工作收获总结如下：

一、进一步了解保护非物质文化遗产意义

保护和利用我市非物质文化遗产，对落实科学发展观，实现经济社会的全面、协调、可持续发展具有重要意义。在xx年年年初“张北大鼓”成功申报河北省第一批非物质文化遗产名录的基础上，局里人员按照有关文件精神再接再厉、加班加点，组织人员进一步整理、完善“张北大鼓”的分布状况、生存环境、保护现状及存在问题。运用文字、录音、录象、数字化多媒体等各种方式，对该非物质文化遗产深入地进行真实、系统和全面的纪录，并建立了相关档案和数据库。现已将有关资料上报省申报国家非物质文化遗产名录。

进一步加强对非物质文化遗产保护工作的责任感和使命感，要站在弘扬中华民族传统文化的高度做好非物质文化遗产保护工作，要突出工作重点、明确任务，确保非物质文化遗产保护工作的实效，保证非物质文化遗产保护工作的质量，完成好普查和保护的历史重任。

二、丰富了民间艺术知识理论

实习期间，在指导老师的帮助下，除了认真完成局里领导布置的工作任务，额外的学习河北省张家口市张北县流传已久的社火活动、二人台等民间艺术。初步了解了民间举行社火活动的时间、地点、内容以及形式，简单掌握了二人台的节奏动律、舞蹈动作特点和风格特性，弥补了自己在民间艺术知识方面的不足。

三、舞蹈教学方面的收获

做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教师干的`是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。

通过实习期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的练习步骤。按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作(上肢或下肢动作)。如教授第三套健身秧歌第一段《叫技》时，我先让学生熟悉音乐，准确把握节奏，然后将舞蹈动作分解成单一动作，先教下肢脚的动作，后教上肢扇子和手绢的动作，再结合起来学习，并在这两个基础上加以表情训练，

四、其他方面收获

为营造浓郁的节日文化氛围，跟随文化馆工作人员精心组织了20xx年春节系列文化活动，并有幸成为文化馆辅导小组的一员。春节系列文化活动是每年群众文化工作的重中之重，为保证活动顺利完成，我们成立了系列活动领导小组。同时，加强辅导部人员力量。领导小组全面负责系列活动的策划和组织实施，并把各项工作落实到各部室，责任到人。由于组织保障措施得力，年春节系列活动共举办包括，迎新春美术书法摄影展、送春联下乡、春节文艺晚会暨团拜会、第十七届花灯展、正月十五焰火晚会等五项大型活动。满足并丰富了广大人民群众日益增长的文化生活需求，使全县人民过上了欢乐、祥和、喜庆、热烈的新春佳节。

舞蹈生实习总结(范文六篇)

在不同的时期，我们看过不同的范文，一篇优秀的范文是能让人学到很多东西的，阅读范文可以锻炼文笔，提高写作能力。阅读范文还能够让自己加深对写作的了解，那么，您看过哪些值得借鉴的教师相关优秀范文吗？以下是小编为大家精心整理的“舞蹈生实习总结(范文六篇)”，仅供参考，希望能为您提供参考！

舞蹈生实习总结(篇1)

舞蹈生实习实践总结

一、实习前的准备

作为一名舞蹈系的学生，我一直憧憬着在专业舞蹈公司实习的机会。那是一个充满激情和挑战的时刻，我既兴奋又紧张。为了更好地准备实习，我充分利用课余时间学习专业基础知识，提高自己的舞蹈技巧。我还积极参加校内外的舞蹈比赛，增加自己的表演经验和展现实力的机会。同时，我还参加了一系列的培训班，学习各种舞蹈风格和技巧，在实习中能更好地应对各种挑战。

二、实习期间的收获

实习开始之初，我被分派到了舞蹈公司的排练室进行日常练习。我的导师非常严格，但也非常关心我们的成长。每天早上，我会进行拉伸训练，以保证身体的柔软和灵活性。接着，我会参与到公司的舞蹈排练中，与其他实习生和专业舞蹈员一起练习和探索。在排练过程中，我学到了很多专业舞蹈的技巧和方法。同时，我还有机会参与一些小型演出，锻炼自己的表演能力和舞台表现力。

除了舞蹈技巧的提高，我还学到了很多与舞蹈相关的知识。舞蹈不仅是一种艺术形式，也有许多理论和历史背景需要了解。我有幸参与到了讲座和讨论会中，与行业内的专家和老师进行交流。这些讲座和讨论会让我对舞蹈的发展和趋势有了更深入的了解，也激发了我对舞蹈的热爱和追求。另外，我还学到了很多关于舞台管理和灯光音响的知识，这些都是一个出色的舞蹈演员需要掌握的技能。

三、实习的反思与展望

通过这段实习经历，我发现自己在舞蹈技巧和表演能力方面有了明显的提高。我学到了很多专业舞蹈的技巧和方法，锻炼了自己的舞台表演能力。同时，我也在专业知识和舞台管理方面有了更多的了解和认识。这段实习经历为我未来的职业发展奠定了坚实的基础。

我也意识到自己在某些方面仍存在不足之处。比如，我的身体柔韧性还有待提高，我需要更加努力地进行拉伸和训练。另外，我在团队合作和人际交往方面也需要进一步加强，才能更好地适应专业舞蹈团队的合作要求。

未来，我希望继续深耕舞蹈领域，进一步提升自己的舞蹈技巧和表演能力。我将继续参加各种演出和比赛，不断挑战自我。同时，我也会持续学习和研究舞蹈理论和舞蹈艺术，提高自己的舞蹈素养。我相信，通过不断的学习和实践，我一定能够成为一名出色的舞者，为舞蹈事业做出自己的贡献。

这段舞蹈生实习实践经历让我受益匪浅。我不仅提高了自己的舞蹈技巧和表演能力，也学到了很多舞蹈相关的知识和技能。我将继续保持热情和努力，为自己的舞蹈梦想不断前行。舞蹈生活的每一个细节都对我产生了深远影响，这段实习经历将成为我舞蹈生涯中的一笔宝贵财富。

舞蹈生实习总结(篇2)

舞蹈老师教育实习总结

作为一名即将毕业的舞蹈专业学生，我有幸在大学时获得了一次舞蹈老师教育的实习机会。这个实习经历对我来说是非常难得和意义重大的。在这篇文章中，我将详细描述我在这个实习过程中的学习与成长，以及对未来教育道路的思考。

我所实习的舞蹈学校是一所小型艺术学校，拥有一支优秀的舞蹈团队，培养了许多优秀的舞者和舞蹈教师。在开始实习的第一天，我被分配到一位经验丰富的舞蹈老师身边。她对待学生非常亲切和耐心，而且教学非常注重细节和基本功的培养。这让我深受教育，也对自己以后的职业道路有了更深入的思考。

在实习过程中，我意识到舞蹈老师所需要具备的一些重要素质。首先是热情和耐心。舞蹈教育不仅仅是简单地传授动作和技巧，更是要与学生建立起人与人之间的情感联系。在实习期间，我看到舞蹈老师经常与学生进行交流，关心他们的学习和生活情况，给予他们积极的鼓励和支持。这让我明白，一位好的舞蹈老师应该是一个充满爱心和耐心的人。

实习过程中我也深刻体会到了教学技巧的重要性。舞蹈教育需要教师能够准确理解学生的身体特点和学习需求，针对个体差异制定不同的教学方案。我观察到舞蹈老师总能灵活应对不同情况，用不同的教学方法和示范动作来帮助学生快速掌握舞蹈技巧。这促使我在实习期间不断提升自己的教学能力，更加注重与学生的互动和沟通，以便让他们更好地理解和运用所学舞蹈知识。

另外，实习过程中我还深感自己对舞蹈理论知识的不足。虽然在学校里学习了许多理论课程，但在实践中发现在舞蹈教育的过程中，理论知识的灵活运用至关重要。在实习期间，我尝试了一些教学案例和课程设计，但发现有时候教学效果并不如我预期。经过反思和与老师的交流，我认识到我需要更加深入地学习舞蹈理论知识，以提升自己的教学水平。

在实习期间，我竭力通过参与和观摩舞蹈团队的排练，提升自己的舞蹈实践能力。我发现实践和理论并重，舞蹈教育才能更加完善。通过与舞蹈团队的互动，我了解到团队合作和创意演绎在舞蹈教育中的重要性。这激发了我更加努力地提高自己的舞蹈技能和创作能力。

小编认为，这次舞蹈老师教育实习给了我一个宝贵的机会，让我更加深入地了解舞蹈教育的内涵和要求。通过实习，我不仅提升了专业技能和知识，还培养了自信心和与学生建立联系的能力。我将用这次实习经历作为自己未来教育工作的契机，不断学习和提升，为舞蹈教育事业做出更大的贡献。同时，我也深感自己在舞蹈道路上任重道远，需要全身心地投入其中，不断追求自己的艺术梦想和教育使命。

舞蹈生实习总结(篇3)

舞蹈实习生月度总结

2021年5月份是我作为一名舞蹈实习生的第一个月，通过这一个月的实习经历，我学到了许多东西，也有了很大的进步。在这个月度总结中，我将详细叙述我的实习经历，并总结我在舞蹈方面的提高和学到的经验。

一、实习经历

作为一名舞蹈实习生，我在舞蹈公司的工作环境中度过了一个月的时间。每天早上九点到下午五点是我们的上班时间，我们一共有三个老师负责指导我们的工作和培训。在这个月里，我主要参与了日常的练习和彩排，还有为即将举行的演出做准备。

在练习和彩排中，我学到了很多专业舞蹈技巧和动作。老师们耐心地教导我们每个动作的细节，要求我们在练习时做到技术精湛和形态优美。他们还教我们如何调整呼吸和身体控制，以确保舞蹈表演的流畅和优雅。通过与其他实习生的切磋和合作，我深刻地认识到群舞的重要性，要做到整齐划一和统一动作。

为即将举行的演出做准备是我在实习期间最有挑战性的任务之一。在排练期间，我们必须严格按照编舞的要求和时间表来进行排练。我学会了迅速记住编舞的动作和序列，以及舞蹈的节奏和节拍。为了更好地配合音乐和其他舞者，我还加强了对节奏的把握，并进行了反复的反复练习，以达到舞姿的完美和协调。

二、舞蹈技巧提高

通过这一个月的实习经历，我的舞蹈技巧有了很大的提高。我的体能得到了锻炼和增强。每天的练习和彩排消耗了大量的体力，但是我逐渐适应了这种高强度的训练，我的体能也显著提升。我的柔韧性得到了改善。在舞蹈中需要进行许多高难度的动作和舞姿，所以我利用每天的练习时间进行拉伸和柔韧性训练，提高了我的柔韧性，使我能够更好地完成各种舞蹈动作。我对舞蹈节奏和节拍的把握也有了较大的提高。在实习期间，我不断重复练习舞蹈动作和音乐配合，使自己能够更好地感受到音乐的节奏，并准确地完成舞蹈动作，使表演更加生动和精彩。

三、学到的经验和感悟

通过这一个月的实习经历，我学到了许多宝贵的经验和感悟。坚持和毅力是成功的关键。在舞蹈实习中，每天都要进行艰苦的锻炼和练习，但是只有坚持下来，才能逐渐取得进步。团队合作是必不可少的。在实习期间，我深刻体会到了群舞的重要性和同伴们的帮助，只有大家齐心协力，才能完成一场成功的演出。耐心和细心是舞蹈中必备的品质。舞蹈动作的细节决定了整个表演的质量，需要耐心地修正和完善每一个动作，不放过任何一个细节。

在未来的实习中，我希望能够继续努力，不断提高自己的舞蹈技巧和演出水平。我会更加专注于每一个细节，注重舞蹈动作的精准和流畅，同时也会更加注重与团队的合作和沟通。我相信通过不断的努力和学习，我一定能够成为一名优秀的舞者。

作为一名舞蹈实习生，这一个月的实习经历对我来说意义重大。我学到了许多专业的舞蹈技巧和知识，并有了很大的进步。通过团队合作和个人努力，我对舞蹈的热爱和激情也得到了更深的激发。我相信，这一个月的实习经历将成为我舞蹈生涯中宝贵的财富，并且会影响我未来的发展。我期待着未来的实习和舞蹈之旅，相信自己能够越来越好！

舞蹈生实习总结(篇4)

舞蹈生实习周总结

在这个富有挑战和学习的实习周中，我体验了舞蹈艺术的魅力，感受到了艺术创作的热情与奉献精神。以下是我对这一周实习的详细总结，希望能给大家带来一些启发和思考。

第一天，我来到了实习的舞蹈室，被舞池上的音乐和充满活力的氛围所深深吸引。能够亲身参与到舞蹈的创作和表演中，我感到非常兴奋和期待。指导老师向我们介绍了实习的安排和目标，并带领我们进行了热身运动和基础舞蹈训练。通过与其他学员的互动，我不仅学到了更多的舞蹈技巧，还培养了合作和沟通的能力。

第二天，我们进行了现代舞的学习。现代舞的特点是强调个人表达和舞者的自由发挥。在老师的指导下，我们通过各种舞步和身体语言来表达内心的情感和意境。这一天的学习让我深刻理解到舞蹈是一门能够抒发情感和思想的艺术形式。

第三天，我们学习了民族舞蹈。在这个过程中，我了解了不同地域的舞蹈文化和传统。通过学习各地的舞蹈动作和舞曲，我对不同民族的文化和传统有了更深入的了解。在实践中，我体验到了不同舞蹈风格所带来的独特魅力，并且意识到了舞蹈在传承和弘扬民族文化方面的重要性。

第四天，我们开始进行编舞实践。指导老师给我们分发了音乐和主题，要求我们根据自己的理解和创意编排一段舞蹈作品。这是一项充满挑战和创造力的任务，但也是一次展现自己才华和想象力的机会。在实践中，我学到了如何将自己的创意转化为舞蹈动作，并且在团队协作中学会倾听和尊重他人的意见。

第五天，我们开始进行排练和表演准备。在排练过程中，我们不断完善舞蹈动作的连贯性和流畅度，以及与音乐的配合。这需要我们细致入微地调整每一个细节，以达到最佳的视觉效果。在表演准备阶段，我们通过反复排练和舞台演练，提高了自信心和舞台表现力。

第六天，我们进行了舞蹈演出。在临时舞台上，我们穿上了舞蹈服装，迎接观众的目光。当音乐响起，我们全情投入，尽情展示自己的舞蹈才华和个性。在这个瞬间，我尽情释放了内心的热情和能量，感受到了舞蹈艺术的无穷魅力。

回顾整个实习周，我不仅学到了更多的舞蹈技巧和知识，还培养了自信心和团队合作精神。通过与指导老师和其他学员的互动，我深入了解了舞蹈艺术的内涵和创作过程。我相信，这一周的实习经历将对我的未来发展产生积极的影响。

舞蹈生实习周是一次难得的学习和成长机会。通过实际的实践和表演，我深刻体会到了舞蹈艺术的魅力和价值。在未来的学习和发展中，我将继续努力学习和提高自己的舞蹈技巧，为舞蹈艺术事业贡献自己的力量。我相信，只要我坚持不懈、勇于探索，舞蹈生活将会给我带来更多的机遇和惊喜。

舞蹈生实习总结(篇5)

两个月弹指一挥间就毫无声息的流逝，就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。“千里之行，始于足下”，这两个多月短暂而又充实的实习，使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任，使我的教学经验得到了一个质的飞跃，学到了很多书本上学不到的知识。同时，它对我走向社会起到了一个桥梁的作用、过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。原先颇感忸怩的离开大学的围城生活，现在已经渐渐变得顺其自然了，这或许应该是一种庆幸，或许更应该是一种叹息，谁能说得清呢？回顾两个多月的工作，既紧张，又新奇，收获也很多。

首先，我将实习期间的工作收获总结如下：

一、政治理论认识得到提高

为提高全局工作人员的整体素质，局领导组织全局进行时事政治学习，特别是十七大提出“当今时代，文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉、越来越成为综合国力竞争的重要因素，丰富精神文化生活越来越成为我国人民的热切愿望。要坚持社会主义先进文化前进方向，兴起社会主义文化建设新高潮，激发全民族文化创造活力，提高国家文化软实力，使人民基本文化权益得到更好保障，使社会文化生活更加丰富多彩，使人民精神风貌更加昂扬向上”，使我知道文艺骨干是最积极和最具影响力、凝聚力的组织者和示范者，我们要增强自我造血功能，加快文化产业建设，创造出更多积极的、健康向上的文艺作品，使人们群众的生活更加丰富多彩。

二、进一步了解保护非物质文化遗产意义

保护和利用我市非物质文化遗产，对落实科学发展观，实现经济社会的全面、协调、可持续发展具有重要意义。在年初“张北大鼓”成功申报河北省第一批非物质文化遗产名录的基础上，局里人员按照有关文件精神再接再厉、加班加点，组织人员进一步整理、完善“张北大鼓”的分布状况、生存环境、保护现状及存在问题。运用文字、录音、录象、数字化多媒体等各种方式，对该非物质文化遗产深入地进行真实、系统和全面的纪录，并建立了相关档案和数据库。现已将有关资料上报省申报国家非物质文化遗产名录。

进一步加强对非物质文化遗产保护工作的责任感和使命感，要站在弘扬中华民族传统文化的高度做好非物质文化遗产保护工作，要突出我的工作重点、明确任务，确保非物质文化遗产保护工作的实效，保证非物质文化遗产保护工作的质量，完成好普查和保护的历史重任。

三、丰富了民间艺术知识理论

实习期间，在指导老师的帮助下，除了认真完成局里领导布置的工作任务，额外的学习河北省张家口市张北县流传已久的社火活动、二人台等民间艺术。初步了解了民间举行社火活动的时间、地点、内容以及形式，简单掌握了二人台的节奏动律、舞蹈动作特点和风格特性，弥补了自己在民间艺术知识方面的不足。

四、舞蹈教学方面的收获

做老师容易，做好老师难，除了备课、上课，其余都是琐屑小事。有人说教师干的是良心活儿，我看有道理，做教师不需太大的办事能力，却是极其精细的话，就像艺术家对于他的作品一样要想自己的作品趋于完美，的确得花一番工夫。

通过实习期间的舞蹈授课，我发现在教授新舞蹈时，不能操之过急，一定要循序渐进地讲解清楚动作的要求、规格和要领，制定有效的`练习步骤。按照由简至繁的教学原则，首先让学生熟悉音乐节奏，随后是动作练习，最后才是情绪表达。在动作练习中，将组合动作分解成单一动作，难度较大的单一动作还分解成局部动作（上肢或下肢动作）。如教授第三套健身秧歌第一段《叫技》时，我先让学生熟悉音乐，准确把握节奏，然后将舞蹈动作分解成单一动作，先教下肢脚的动作，后教上肢扇子和手绢的动作，再结合起来学习，并在这两个基础上加以表情训练。在训练过程中，还要注意训练的科学性――运动量和动作幅度符合不同年龄学生的生理特点，对其进行适度训练。

五、其他方面收获：

为营造浓郁的节日文化氛围，跟随文化馆工作人员精心组织了春节系列文化活动，并有幸成为文化馆辅导小组的一员。春节系列文化活动是每年群众文化工作的重中之重，为保证活动顺利完成，我们成立了系列活动领导小组。同时，加强辅导部人员力量。领导小组全面负责系列活动的策划和组织实施，并把各项工作落实到各部室，责任到人。由于组织保障措施得力，春节系列活动共举办包括，迎新春美术书法摄影展、送春联下乡、春节文艺晚会暨团拜会、第十七届花灯展、正月十五焰火晚会等五项大型活动。满足并丰富了广大人民群众日益增长的文化生活需求，使全县人民过上了欢乐、祥和、喜庆、热烈的新春佳节。

舞蹈生实习总结(篇6)

舞蹈老师实习内容总结

作为一名舞蹈专业学生，实习是我们成长中不可或缺的一环。在我的实习中，我有幸担任一位优秀的舞蹈老师的助教，为他的课程提供支持和帮助。在这个过程中，我学到了很多关于舞蹈教学和指导的宝贵经验。以下是我实习期间的具体工作内容和心得体会。

我参与了舞蹈课程的准备工作。我帮助老师策划课程内容，包括选择曲目、设计动作序列和编排教学计划。这个过程需要我熟悉各种不同风格的舞蹈，并了解学生的能力和兴趣。我通过阅读专业书籍和观看舞蹈演出来积累素材，并与老师进行密切合作，确保课程设计的有效性和适宜性。

我协助老师进行课堂教学。我和老师一起为学生示范动作，并提供指导和反馈。我观察学生的表现，察觉并纠正他们的动作不准和姿势不佳等问题。在课堂中，我还负责安排学生进行舞蹈排练和彩排等活动，确保他们充分掌握课程内容并具备舞台表演的能力。

我也参与了学生的个别辅导和训练。我为那些需要额外指导的学生提供帮助，在他们的动作、灵活性和表演技巧上进行培训。我与学生们建立了密切的联系，并鼓励他们在个人和团队舞蹈方面不断进步。通过这种个别辅导，我感受到了成为一名优秀舞蹈老师的满足感，因为我能够亲眼见证学生们的进步和成就。

除了在舞蹈课堂中的工作，我还积极参加了学校组织的各种舞蹈活动和比赛。我组织了一场舞蹈表演，为学校举办的文艺晚会增添了亮点。我还带领学生参加了地区的舞蹈比赛，并获得了一等奖。这些经历让我更加深入地理解舞蹈教学的重要性和挑战，也增强了我自己在舞蹈领域的专业知识和技能。

通过这次实习，我学到了很多关于舞蹈教学的知识和技巧。我明白了一个舞蹈老师需要具备的专业素养和责任感。我学会了与学生们建立良好的师生关系，并成为他们艺术成长过程中的指导者和榜样。我还了解到了如何应对不同年龄段和不同水平的学生，灵活调整授课方式以适应他们的需要。

小编认为，舞蹈老师实习是我舞蹈教育路上宝贵的一段经历。通过参与舞蹈课程的准备、课堂教学、个别辅导和参加舞蹈活动，我不仅深化了对舞蹈教育的理解，而且提升了自己的综合素质和专业能力。我将永远铭记这段实习经历，并希望能将所学所得应用于未来的舞蹈教学事业中，为更多的学生带来舞蹈的魅力和快乐。

舞蹈实习生总结精华十四篇

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舞蹈实习生总结(篇1)

作为一名舞蹈实习生，这段时间的经历给我带来了许多宝贵的经验和感悟。在这篇文章中，我将详细描述我在实习期间的所见所闻，并总结出对我的人生和职业发展的重要启示。

我所实习的舞蹈团队非常专业且富有活力。每天的工作都充满了活力和创造力。我负责辅导舞蹈课程，协助编排和指导表演。在这个过程中，我学到了许多技巧和技巧，也感受到了舞蹈带给人们的无限魅力。

首先，我了解到舞蹈需要坚韧和毅力。在排练过程中，我们经常要重复同一个动作数十次甚至上百次，直到每个人都能够完美地执行。这对我们的肌肉和意志力都是一个巨大的挑战。然而，通过不断的努力和坚持，我们最终能够达到我们想要的效果。这个过程教会了我永不放弃和为自己设定高标准的重要性。

其次，我意识到团队合作对于舞台表演的重要性。在排练和表演过程中，我们必须与团队中的每个人密切合作，以确保整个演出的顺利进行。每个人都有自己的角色和任务，只有当我们相互配合，并相互信任时，才能呈现出完美的表演。这也教会了我如何成为一个出色的团队成员，并学会尊重和倾听他人的意见和建议。

此外，我还了解到了舞蹈艺术对身体和心理健康的积极影响。舞蹈不仅可以锻炼身体，提高柔韧性和力量，还可以帮助释放压力，改善情绪。每次跳舞都让我感到快乐和轻松，我从中获得了一种全新的自信和自我表达的方式。

最后，实习期间我也遇到了一些挑战。我记得有一次，我在一个重要的表演中出现了一个小失误，我的动作没有与伙伴们完美地同步。尽管这是一个微小的错误，但我仍然感到非常沮丧和失望。然而，我从中学到了一个重要的教训——承认错误并从错误中学习。作为一名舞蹈者，我们不可能永远完美，但是当我们错误时，应该学会从中汲取教训，努力改进。

总而言之，这段舞蹈实习经历对于我来说是非常宝贵和难忘的。它不仅让我学到了许多关于舞蹈技巧和表演艺术的知识，还教会了我如何坚持、团结合作并从错误中学习。这些经验将对我的人生和职业发展产生深远的影响。我将永远珍惜这段经历，并以此为动力继续追逐自己的梦想。舞蹈，让我感受到了生活的美好与挑战，我将继续努力让自己成为一个更出色的舞者。

舞蹈实习生总结(篇2)

作为一名舞蹈实习生，我参与的一个月的实习生涯给我留下了深刻的印象。在这段时间里，我学到了很多舞蹈技巧和团队合作的重要性。我要详细具体且生动地总结这次经历。

我学到了很多的舞蹈技巧。作为一名实习生，我有幸能够参与团队排练和专业的培训课程。在排练过程中，我学到了各种基本舞步和动作，提高了自己的舞蹈技巧。老师们细心地指导每个人，纠正动作中的不足之处，并鼓励不断尝试新的舞蹈形式。这段时间里，我更加深入地了解了舞蹈的艰辛和技巧。通过不断地练习和自我反思，我逐渐掌握了一些高难度的舞蹈动作，例如翻滚、高抬腿和舞台跳跃等。这些技巧的掌握对我来说是一种巨大的成就感，也让我更加热爱舞蹈。

团队合作的重要性也是我在实习中学到的重要课程。作为一个舞蹈团队的一员，每个人都有自己不同的舞蹈角色和任务。在排练和表演过程中，必须密切配合，完成各自的任务。在排练期间，进行了大量的练习和磨合，以确保的表演天衣无缝。需要沟通和协调，互相帮助和支持，以确保每个舞者都能在舞台上发光发亮。这种团队合作的经验让我学到了如何与他人合作，并用心倾听和理解别人的意见。

最难忘的是，我参与了一次重要的演出，这是我人生中的第一次舞台经历。在排练过程中，我学会了很多处理舞蹈舞台上的技巧，例如如何保持镇定、如何在紧张时保持自信等等。演出当天，虽然心情紧张，但我用心投入，尽力展示自己的舞蹈技巧。当我看到观众们为鼓掌喝彩，我感到了巨大的满足和骄傲。这次舞台经历给了我很多的自信和动力，激发了我更加热爱舞蹈的决心。

在这次实习过程中，我还与其他实习生们建立了深厚的友谊。一起练习，一起互相支持和帮助，在困难时给予鼓励和勉励。在排练之余也会进行一些团队活动，增进了相互之间的了解和信任。这种友谊不仅在实习期间发挥了巨大的积极作用，而且也成为了我的宝贵财富，我相信这段舞蹈实习将与我一生相伴。

小编认为，这段舞蹈实习经历让我得到了很多。我学到了更多关于舞蹈的技巧和知识，锻炼了自己的团队合作能力，体验了在舞台上的难忘时刻，还与其他实习生们建立了深厚的友谊。这段经历让我更加坚定了继续追求舞蹈事业的决心。我相信，通过不懈的努力和不断的锻炼，我一定能够实现自己的舞蹈梦想。这次舞蹈实习将成为我宝贵的人生经验，我会将学到的一切带入未来的舞蹈之路，不断追求进步和突破。

以上就是我作为一名舞蹈实习生的总结。这段经历不仅让我学到了很多，也让我明白了舞蹈之路的艰辛和乐趣。我相信这次实习经历对我舞蹈之路的发展起到了积极的推动作用，也让我更加坚定了自己的舞蹈梦想。我将铭记这次实习的点点滴滴，并愿意为了舞蹈事业不断努力。这次实习将成为我宝贵的人生记忆，我将永远珍惜并感谢这次难忘的经历。

舞蹈实习生总结(篇3)

自从加入这家舞蹈公司的实习生以来，我经历了一个月的时间。这一个月来，我深深地感受到了这个行业的魅力和挑战，也在不断地学习和成长。

在这一个月的时间里，我参与了公司不同项目的排练和表演。每天早上，我都会到公司进行集体的训练和排练，从基础功底的练习到舞台表演的彩排，无一不是对自己舞蹈技术的挑战和提高。在排练中，我学会了如何与队友合作，如何快速适应指导老师的要求，以及如何在疲惫和压力下保持专注和热情。这些经验让我更加深刻地理解了舞蹈这门艺术的魅力和辛苦。

作为一名舞蹈实习生，我也有机会参与到公司的一些重要活动和演出中。比如公司举办的年度晚会、舞蹈比赛以及外出表演等。在这些活动中，我不仅能够展现自己的舞蹈技巧和表演实力，更重要的是结识了许多同行和行业大咖，拓展了自己的人脉和舞蹈视野。这些经历让我更加坚定了自己要在舞蹈这个领域里奋斗不止的决心。

值得一提的是，在这一个月的实习中，我拜师学艺，从不同的舞蹈老师那里学到了许多宝贵的经验和技巧。他们耐心地指导我在舞台表演中如何准确地掌握每一个细节，如何在舞蹈动作中更好地表达情感和个性。通过他们的指导，我不仅提高了自己的舞蹈水平，也收获了更多宝贵的舞蹈知识和人生经验。

这一个月的舞蹈实习生活让我受益匪浅。在未来的日子里，我会更加努力地学习和提高自己的舞蹈技能，争取早日成为一名优秀的舞蹈演员。我相信，只要坚持不懈，努力拼搏，每一个梦想都会成为现实！愿我能在舞台上绽放光芒，用舞蹈的力量感染每一个观众，传播爱和美好！

舞蹈实习生总结(篇4)

舞蹈实习生总结

作为一名舞蹈专业的学生，在大学期间，我曾经参加了一年的舞蹈实习。这一年的实习对于我的人生来说意义重大，我不仅获得了舞台上的经验和技巧，更加深了我对舞蹈的了解和认知。下面，我将从舞蹈实习的意义、实习内容和收获三个方面进行总结。

一、舞蹈实习的意义

在我的认知中，舞蹈实习不仅是达到专业课后的延续，更是一种更深入地掌握舞蹈和艺术精神的机会。在这个过程中，我与许多优秀的舞者共同学习、分享，以及与观众进行沟通和交流。在这个过程中，我也不断调整自己，提高自己，成为了一个更加成熟和专业的舞蹈者。

二、实习内容

在舞蹈实习的一年中，我们参与了多次演出，其中包括学校内部的表演以及社会活动上的演出。每一次的演出都需要我们认真准备，从灯光、音乐、服装等方面进行准备，最终达到完美的效果。除此之外，我们还要定期参加各种专题讲座、舞蹈比赛等活动，也需要花费大量的时间进行排练。

在实习期间，我们还要参加舞蹈教学，帮助其他舞者进行技巧上的提高、编排和排练。这也是一种锻炼自己指导和带领能力、展示自己理解能力的机会。

三、收获

在这一年的实习中，我通过与各行各业的优秀人才合作学习到了很多，不仅加强了自己的技巧，也提升了自己的表演与沟通能力。在实习中，我还学习到了更多的舞蹈背景和历史，拓宽了自己的视野，这对于成长与个人修养都是极大的提升和帮助。最重要的是，这一年的实习也让我更加了解了舞蹈，从艺术层面进行思考舞蹈，提取舞蹈里面的内在精神和情感，为自己的舞蹈之路打下了坚实的基础。

总的来说，在这一年的舞蹈实习中，我从舞台上获得了自信和成长，走过了一条充满挑战和改变的道路。不管是在创造力、舞蹈史、管治方面还是在其他领域中，我都学到了很多，对自己的舞蹈之路有了更加清晰明了的认识和目标。虽然，这一年中的付出有时候很辛苦，但是它也是我成长与莫大的财富，我相信这一年的实习会成为我成长历程中的一道美好回忆。

舞蹈实习生总结(篇5)

作为一名舞蹈实习生，我在这个月里经历了许多挑战和收获，积累了宝贵的经验，下面就让我来详细总结一下这个月的工作情况吧。

在这个月里，我参与了多次舞蹈排练和表演活动，学习了许多舞蹈技巧和舞台表演技能。在排练过程中，我努力跟随老师的指导，不断练习舞蹈动作，提高舞蹈技巧。同时，在表演活动中，我尽力展现自己的舞蹈实力，让观众感受到舞蹈的艺术魅力。

在这个月里，我还参加了一些舞蹈训练课程，学习了更多的舞蹈理论知识和技术要领。通过课程学习，我更加深入地了解了舞蹈的起源和发展，明白了舞蹈的表现形式和艺术特点。同时，我还学会了一些新的舞蹈动作和舞蹈组合，提高了自己的舞蹈技能。

在这个月里，我还参与了一些舞蹈比赛和演出活动，展示了自己的舞蹈实力和表演水平。在比赛中，我全力以赴，克服了紧张和压力，展现了自己的舞蹈才华。在演出活动中，我积极配合团队合作，精心准备每场演出，为观众带来了精彩的舞蹈表演。

在这个月的工作总结中，我还要特别感谢老师和同事们的帮助和支持。在我遇到困难和问题时，他们总是耐心指导和鼓励我，让我能够快速成长和进步。同时，我也要感谢自己坚持不懈的努力和付出，让我能够克服种种困难和挑战，取得了这个月的成就和进步。

这个月的舞蹈实习生活充实而丰富，让我学到了很多东西，也感受到了很多快乐和成就。我会继续保持学习和进步的态度，努力提高自己的舞蹈实力，争取在未来的舞蹈事业中取得更大的成功和成就。谢谢大家的支持和鼓励！

舞蹈实习生总结(篇6)

舞蹈实习生月度总结

作为一名舞蹈实习生，我有幸能够参加这个令人兴奋和有挑战性的项目。这一个月的实习经验对于我个人和职业发展来说都是极其宝贵的。通过参与各种舞蹈训练和表演活动，我不仅增长了自己的技能和知识，还收获了成长和进步的机会。

在这一个月里，我参与了许多舞蹈训练班和工作室的活动。每天早上，我都会准时到达练习室，与其他实习生和专业舞者一起进行晨间热身训练。这一部分训练对于培养舞者的灵活度、力量和耐力非常重要。我通过每天坚持这项训练，逐渐提高了身体素质和技术水平。

除了晨间训练，我还参加了各种舞蹈课程，包括芭蕾舞、爵士舞和现代舞。这些课程不仅帮助我掌握了更多的舞蹈技巧和动作，还教会了我如何在舞台上表达情感和故事。通过与教练和其他学员的互动，我发现自己在舞蹈技巧和表演能力方面有了明显的进步。

除了课堂学习，我还有幸参加了一些专业舞蹈团体的演出。这为我提供了一个宝贵的机会，能够在真正的舞台上展示自己的才华和技巧。在排练期间，我学到了如何适应舞台的灯光和音响设备，如何与其他舞者进行默契的配合，以及如何处理紧张的情绪和舞台惊恐症。

在这个月里，我还参与了一次专业舞蹈工作坊。这个工作坊由一位知名的舞蹈家主持，他与我们分享了他的舞蹈经验和艺术理念。他鼓励我们要不断学习和探索，以提高我们自己的技能和创造力。这个工作坊带给我很大的启示，让我明白了舞蹈艺术的边界是无限的，只有不断追求进步才能真正成为一名出色的舞者。

通过这个月的实习经历，我也遇到了一些挑战和困惑。在紧张的排练和演出中，我曾感到过失落和沮丧。但是我意识到这些困难是我成长的机会。我学会了如何面对挑战和困难，如何保持积极的心态，克服困难并不断提高自己。

这一个月的舞蹈实习生经历是我舞蹈生涯中一段宝贵的旅程。我从中学到了很多，不仅仅是舞蹈技巧和知识，更是自我成长和思考的机会。我明白了舞蹈是一种表达自我的方式，是通过身体语言传递情感和故事的一种艺术形式。我将继续努力学习和进步，追求自己在舞蹈领域的梦想和目标。

舞蹈实习生总结(篇7)

作为一名舞蹈实习生，这一个月的实习生涯对我来说是一段宝贵而难忘的经历。我在这段时间里不仅学到了丰富的舞蹈知识和技巧，还获得了珍贵的舞台表演机会，真切地感受到了舞蹈的魅力和能量。在这一个月的实习中，我参与了许多各种类型的舞蹈课程和训练。每天早晨，我都会和其他实习生一起参加基础舞蹈课，通过训练提高自己的动作灵活性和舞姿优雅度。这些基础训练对于我的舞蹈发展起到了至关重要的作用。我们还有许多其他专业课程，如现代舞、爵士舞和芭蕾舞，通过不同风格的舞蹈学习，我能更好地了解舞蹈的多样性和魅力。除了课堂学习，我还有幸参与了几场舞台表演。第一次登上舞台时，我紧张得手心冒汗，但当音乐响起，我随着舞曲开始舞动，紧张逐渐转化为兴奋和激动。这种在台上表演的感觉无法言语，令我爱上了舞蹈。通过舞台表演，我学会了如何与其他舞者协同合作，如何在舞台上充分展现自己的才华，同时也学会了控制自己的情绪和紧张感。在实习期间，我还有机会参与了一些专业舞蹈团队的排练和训练。与一群有经验且才华横溢的舞者一起学习和排练，让我感受到了舞蹈行业的竞争激烈和专业要求的高。在他们的激励和指导下，我意识到自己在舞蹈中仍然有很多需要提升的地方。于是，我开始更加努力地练习和学习，不断完善自己的技巧和舞蹈表达能力。实习期间，我还有机会和一些知名的舞蹈导师进行了一对一的指导和交流。他们分享了他们的舞蹈经验和智慧，给了我许多宝贵的建议和启发。通过与他们的交流，我深深地明白了舞蹈不仅仅是身体上的运动，更是一种表达和沟通的艺术形式。他们的指导让我对舞蹈有了更深入的认识，并激发了我对舞蹈的热情和追求。通过这一个月的实习，我收获了许多宝贵的经验和成长。我不仅学到了舞蹈技巧和知识，也学到了如何与他人合作和表达自己。我发现舞蹈是一种能够传递情感和引起共鸣的媒介，它不仅仅是一种艺术形式，更是一种生活态度与力量。我对舞蹈的热爱和追求更加坚定，并希望能够将舞蹈带给更多的人，让他们感受到舞蹈的美妙与能量。这一个月的舞蹈实习期已经结束，但我的舞蹈之旅才刚刚开始。我将继续坚持努力学习和练习，不断提高自己的技艺水平，并为将来成为一名出色的舞者而努力奋斗。通过这段宝贵的实习经历，我相信我已经为自己的舞蹈之路奠定了坚实的基础，我期待着未来能够在这个充满挑战和机遇的舞蹈世界中展开自己的翅膀。舞蹈，我爱你！

舞蹈实习生总结(篇8)

自从加入这家著名的舞蹈公司后，我已经度过了一个激动人心的月份。作为一名舞蹈实习生，我有幸能够学习和工作在这个充满激情和创造力的环境中。在这一个月的实习中，我学到了很多舞蹈技巧和专业知识，也赢得了许多宝贵的经验。

首先，实习的第一个月，我主要负责协助表演团队的排练和准备。经过与资深舞者的互动，我学到了许多专业的舞蹈技巧和表演技巧。他们耐心地指导我如何控制舞姿的每一个细微动作，并告诉我如何在表演时展现自己最好的一面。通过观摩他们的演出，我也学到了如何适应舞台灯光和音乐的节奏，如何与舞伴协调配合，以及如何以最佳的状态实现最佳的舞蹈效果。

其次，我还参与了几场重要的演出，这是对我实习中工作成果的一次检验。在这些演出中，我担任了一个小角色，但我尽全力地展示自己的舞蹈才能。我跟随着主要舞者的动作，与他们融为一体，并且尽力在表演中展示出自己的舞蹈风格。虽然我还有很多需要改进的地方，但我感到非常兴奋和满足，因为这是我实现自己舞蹈梦想的第一步。

在实习的这段时间里，我还参与了一些专业培训课程，这些课程帮助我进一步提升了我的舞蹈水平。我们学习了各种不同的舞蹈风格，包括现代舞、爵士舞和芭蕾舞等。通过这些培训，我不仅深入了解了每种舞蹈风格的特点和要求，而且学会了如何将它们运用到自己的舞蹈表演中。这些培训课程还提供了一个与其他实习生和专业舞者交流和互动的机会，我从他们身上学到了很多宝贵的经验和建议。

此外，在月度总结中不得不提的是，我还参加了一次专业舞蹈比赛。这是一个对我的技巧和才华的全面考验。我在比赛中表现出自己最好的一面，尽管紧张和压力很大，但我成功地完成了我的表演。虽然最终的结果并不重要，但这次比赛是我职业发展中的一个重要里程碑。通过面对这样的挑战，我意识到自己的潜力和能力远远超出自己的想象。

总的来说，这一个月的舞蹈实习收获颇丰。我不仅学到了很多专业的舞蹈技巧和知识，还提升了自己的自信和表演能力。我很感激公司给我这个宝贵的学习和成长的机会，并且我将继续努力工作，不断提升自己的舞蹈水平。未来，我期待着更多的演出机会和参与更高级舞蹈项目的机会。这个月度总结只是我舞蹈实习生涯的一个开始，我相信这个经历将会塑造出一个更加出色的舞者。

舞蹈实习生总结(篇9)

2021年5月份是我作为一名舞蹈实习生的第一个月，通过这一个月的实习经历，我学到了许多东西，也有了很大的进步。在这个月度总结中，我将详细叙述我的实习经历，并总结我在舞蹈方面的提高和学到的经验。

一、实习经历

作为一名舞蹈实习生，我在舞蹈公司的工作环境中度过了一个月的时间。每天早上九点到下午五点是我们的上班时间，我们一共有三个老师负责指导我们的工作和培训。在这个月里，我主要参与了日常的练习和彩排，还有为即将举行的演出做准备。

在练习和彩排中，我学到了很多专业舞蹈技巧和动作。老师们耐心地教导我们每个动作的细节，要求我们在练习时做到技术精湛和形态优美。他们还教我们如何调整呼吸和身体控制，以确保舞蹈表演的流畅和优雅。通过与其他实习生的切磋和合作，我深刻地认识到群舞的重要性，要做到整齐划一和统一动作。

为即将举行的演出做准备是我在实习期间最有挑战性的任务之一。在排练期间，我们必须严格按照编舞的要求和时间表来进行排练。我学会了迅速记住编舞的动作和序列，以及舞蹈的节奏和节拍。为了更好地配合音乐和其他舞者，我还加强了对节奏的把握，并进行了反复的反复练习，以达到舞姿的完美和协调。

二、舞蹈技巧提高

通过这一个月的实习经历，我的舞蹈技巧有了很大的提高。我的体能得到了锻炼和增强。每天的练习和彩排消耗了大量的体力，但是我逐渐适应了这种高强度的训练，我的体能也显著提升。我的柔韧性得到了改善。在舞蹈中需要进行许多高难度的动作和舞姿，所以我利用每天的练习时间进行拉伸和柔韧性训练，提高了我的柔韧性，使我能够更好地完成各种舞蹈动作。我对舞蹈节奏和节拍的把握也有了较大的提高。在实习期间，我不断重复练习舞蹈动作和音乐配合，使自己能够更好地感受到音乐的节奏，并准确地完成舞蹈动作，使表演更加生动和精彩。

三、学到的经验和感悟

通过这一个月的实习经历，我学到了许多宝贵的经验和感悟。坚持和毅力是成功的关键。在舞蹈实习中，每天都要进行艰苦的锻炼和练习，但是只有坚持下来，才能逐渐取得进步。团队合作是必不可少的。在实习期间，我深刻体会到了群舞的重要性和同伴们的帮助，只有大家齐心协力，才能完成一场成功的演出。耐心和细心是舞蹈中必备的品质。舞蹈动作的细节决定了整个表演的质量，需要耐心地修正和完善每一个动作，不放过任何一个细节。

在未来的实习中，我希望能够继续努力，不断提高自己的舞蹈技巧和演出水平。我会更加专注于每一个细节，注重舞蹈动作的精准和流畅，同时也会更加注重与团队的合作和沟通。我相信通过不断的努力和学习，我一定能够成为一名优秀的舞者。

作为一名舞蹈实习生，这一个月的实习经历对我来说意义重大。我学到了许多专业的舞蹈技巧和知识，并有了很大的进步。通过团队合作和个人努力，我对舞蹈的热爱和激情也得到了更深的激发。我相信，这一个月的实习经历将成为我舞蹈生涯中宝贵的财富，并且会影响我未来的发展。我期待着未来的实习和舞蹈之旅，相信自己能够越来越好！

舞蹈实习生总结(篇10)

作为一名舞蹈实习生，我的实习经历丰富多彩，让我收获了很多宝贵的经验和知识。在此，我将结合自己的实习经历，与大家分享我的总结。

首先，作为一名实习生，我们需要具备的是良好的心态。舞蹈这个行业极其竞争激烈，每个人都有自己的特点和独特的风格，我们不能抱着比谁更厉害、谁更优秀的心态去和他人竞争，而是应该以平和、学习的态度面对每一个机会。与人合作时，要尊重对方的工作，尽量掌握合作中的技巧和交往方式。只有这样才能够获得更多的经验和机会。

其次，我们需要有一定的自主学习能力。作为实习生，虽然我们会得到一些指导和教练的帮助，但是实习生的数量较多，每个人被指导的时间并不长。因此，我们需要有足够的自主学习能力来充分利用时间和机会，不断提高自己的专业技能。这包括不断查阅文献、观察他人的技法、模仿高手的动作并加以练习等。

此外，实习生还需要具备的是扎实的基础功夫。舞蹈这个行业极其看重基础功夫，这是舞蹈生涯中的必经之路。因此，在实习前，我们应该尽可能多的学习和练习基础功夫，如体位、肌肉控制、动作协调等。只有打好基础，才能够在后续的学习和实习中更加游刃有余。

最后，我们需要具备一定的负责任和执行力。在实习中，我们接受任务要全身心投入，迅速处理好手头的事情。在实际操作中，遇到问题需要果断汇报，不要让一些小问题导致大的失误。同时，我们还应该具有相应的执行力，保证任务能够按时完成，达到预期目的。

总之，作为一名舞蹈实习生，心态、自主学习能力、基础功夫和责任心都是非常重要的。我们需要持之以恒的学习和练习，为自己的舞蹈人生打下坚实的基础。

舞蹈实习生总结(篇11)

在过去的一个月里，我作为一名舞蹈实习生，经历了许多难忘的时刻和宝贵的学习经验。通过参与各种舞蹈项目和与专业舞者合作，我不仅提高了自己的技巧，也增长了见识。在这篇文章中，我将详细描述我在舞蹈实习期间所经历的点点滴滴。

首先，作为一名舞蹈实习生，我的首要任务是提高自己的舞蹈技巧。在过去的一个月里，我每天都参加了几个小时的舞蹈训练，其中包括芭蕾舞、现代舞和爵士舞。通过与优秀的舞者们一起练习和学习，我逐渐掌握了更多的技巧和动作。我也很庆幸自己有一批优秀的教练和导师，他们耐心地指导我，帮助我纠正动作中的错误，并鼓励我在每个练习中尽力展现自己的潜力。

除了每天的训练，我还有机会参加一些重要的演出。其中最令我难忘的是一场由舞蹈公司组织的音乐剧表演。在这部音乐剧中，我扮演一个重要的角色，负责跳舞和表演一些特殊的技巧动作。作为一个实习生，我感到非常荣幸能够参与到这样一次重要的演出中。准备这个表演对我来说是一项巨大的挑战，因为我需要不断练习，并确保我的动作和其他演员的动作完美地配合。通过这次经历，我学会了如何在压力下保持冷静，并在关键时刻发挥出最佳水平。

此外，我还有幸与一些优秀的专业舞者合作，从他们身上学到了很多有关舞蹈的技巧和艺术表现力。通过与他们的交流和观察，我深深体会到了舞蹈艺术的无限魅力。他们每一次的舞蹈演出都充满了激情和能量，让我意识到舞蹈需要不断地磨砺和提高自己，才能达到更高的艺术水平。

在实习的一个月里，我还有机会观摩一些专业舞团的演出。每次观看这些演出，我都被舞者们的热情和优雅所深深打动。他们的舞姿和表情充满了力量和美感，给我留下了深刻的印象。通过观看这些演出，我不仅能够欣赏到高水准的舞蹈艺术，还能够开阔自己的艺术视野，获得灵感和启发。

总而言之，作为一名舞蹈实习生，我的实习经历非常宝贵和难忘。通过每天的训练和参与各种演出，我不仅提高了自己的舞蹈技巧，也学到了许多关于舞蹈艺术的知识和经验。我深深感激这段实习期间得到的机会和挑战，相信这将对我未来的发展产生积极的影响。我会继续努力学习和提高自己，为舞蹈事业贡献自己的力量。

舞蹈实习生总结(篇12)

舞蹈实习生月度总结

在这个充满活力和激情的舞蹈实习生月度总结中，我不禁感慨万分，回想起来这一个月来的收获和成长，让我感到无比自豪和欣慰。在这一个月中，我尽心尽力地投入到舞蹈的学习和实践中，不断地挑战自己，不断地突破自己的局限，不断地追求更高更远的舞蹈境界。

在这一个月的实习中，我学到了很多关于舞蹈的知识和技巧。在老师的指导下，我不断地练习舞蹈动作，不断地提升自己的舞蹈技巧。通过实践和反复的练习，我逐渐掌握了一些基本的舞蹈动作和舞蹈技巧，能够在舞蹈课上自如地表现出来，赢得了老师和同学们的认可和赞赏。同时，我也学到了很多关于舞蹈的知识，了解了舞蹈的起源和发展历程，掌握了一些关于舞蹈的基本理论和概念，更加深入地了解了舞蹈的内涵和魅力。

在这一个月的实习中，我发现了自己的不足和弱点，不断地调整和改进自己。在舞蹈实习中，我发现自己在某些舞蹈动作中存在着一些不足和弱点，比如动作不够流畅，力量不够均衡等等。为了改进这些不足和弱点，我加倍努力地练习舞蹈动作，锻炼身体素质，提升技艺水平。通过不懈努力和坚持不懈，我逐渐改进了自己的不足和弱点，提升了自己的舞蹈水准，获得了更多的舞蹈机会和表现空间。

在这一个月的实习中，我结识了许多志同道合的舞蹈爱好者，和他们一起分享交流了很多关于舞蹈的经验和感悟。在舞蹈实习中，我结识了许多志同道合的舞蹈爱好者，和他们一起分享了很多关于舞蹈的经验和感悟。通过和他们的交流和互动，我不仅拓展了自己的舞蹈视野，还结交了一大批志同道合的朋友，共同探讨和分享了舞蹈的乐趣和魅力。在未来的实习中，我希望能够继续和他们一起学习和进步，共同开拓和探索舞蹈的无限可能。

在这一个月的实习中，我体会到了舞蹈的魅力和力量，得到了很多的启发和感悟。在舞蹈实习中，我不仅感受到了舞蹈的魅力和力量，还认识到了舞蹈的重要性和意义。舞蹈是一种艺术，是一种表达，是一种情感，是一种力量，更是一种精神。通过舞蹈的学习和实践，我深刻地感受到了舞蹈所带来的快乐和幸福，体会到了舞蹈所蕴含的深刻内涵和文化底蕴。在未来的实习中，我更加珍惜每一次舞蹈的机会，更加努力地投入到舞蹈的学习和实践中，更加深入地探索和体悟舞蹈的魅力和意义。

在这一个月的舞蹈实习中，我不仅学到了很多关于舞蹈的知识和技巧，更重要的是，我体会到了舞蹈的魅力和力量，得到了很多的启发和感悟，真正地认识到了舞蹈的重要性和意义。在未来的实习中，我将继续以更高更远的目标追求舞蹈的完美，不断地超越自己，不断地提升自己，不断地创新和突破，为舞蹈的艺术事业贡献自己的力量和智慧。愿我们的舞蹈梦想在未来的实习中闪耀出更加璀璨的光芒，愿我们的舞蹈事业越来越辉煌。

舞蹈实习生总结(篇13)

我很幸运能够在一家知名的舞蹈学校担任实习生，这里是我舞蹈梦想的起点。在这段实习生涯中，我学到了许多珍贵的经验和技巧，也在团队合作中成长。下面我将详细分享我的实习经历，并总结所获得的收获。

首先，我的实习工作主要包括辅助教师指导学生、组织排演、协助舞蹈表演等。在辅助教师指导学生方面，我深刻领悟到舞蹈教育需要耐心和细致。每个学生的学习速度和接受程度都不同，作为实习生，我不仅仅需要专注于自己的进步，还要关注并帮助学生们的成长。我帮助学生们理解舞蹈动作的核心要领，指导他们矫正动作中的不足之处，并且尽我所能传达舞蹈的热情与理念。通过这样的指导，我成功改善了自己的沟通和教学能力。

在组织排演的过程中，我主要负责监督舞者们在排演中的形态和技巧，确保他们能够完美地展示自己的舞蹈。这个过程也让我更加了解舞蹈编排的重要性以及如何将每个舞者的特点发挥到极致。我学会了如何引导舞者们进入角色，注重音乐的节奏感和舞蹈的呼吸感。通过观察导师的指导和与其他实习生的互动，我不断完善自己的指导技巧和舞蹈审美。

协助舞蹈表演是我实习生涯的一个重要部分。我有幸能够参与多场舞蹈演出，在舞台上演绎自己钟爱的舞蹈作品。这个过程中，我体验了舞台的魅力和压力。虽然有时紧张的情绪难以控制，但我通过持续的训练和表演经验渐渐克服了困难。在这个过程中，我更加明白了如何处理错误和压力，以及如何与舞者们进行有效的合作。

在实习期间，我也积极参与了舞蹈工作室的团队讨论和练习。与导师和其他实习生的互动，让我更加敏锐地察觉到自己在舞蹈中的不足之处。我专注于提高自己的协作能力，学会倾听并接受他人的建议。我也深刻体会到这个团队的凝聚力对于取得优秀舞蹈作品的重要性，只有通过团队的共同努力，我们才能够创造出更加出色的舞蹈作品。

在这段实习中，我还得到了很多意想不到的收获。我学会了如何处理和解决突发状况，如何适应不同的工作环境和人际关系。我也学到了舞蹈行业中的一些实际操作技巧，比如如何管理舞蹈工作室、如何组织舞蹈比赛等等。这些宝贵的经验将在我未来的舞蹈生涯中发挥重要作用。

总结起来，我的舞蹈实习生经历是一段难得的学习和成长之旅。通过这次实习，我不仅锻炼了自己的舞蹈技巧，还提高了自己的沟通能力和团队合作精神。我对舞蹈教育、舞台表演以及团队合作有了更深入的理解。这段实习经历让我更加坚定了自己对舞蹈事业的热情和追求，我将不断努力学习和成长，实现自己在舞蹈领域的梦想。

舞蹈实习生总结(篇14)

尊敬的导师和同事们：

大家好！时光荏苒，转眼间我已经踏入舞蹈实习生的第一个月。回顾过去的30天，充实而又难忘。在这段时间里，我经历了许多挑战和成长，积累了宝贵的舞蹈经验，也收获了很多感动和启发。

我要感谢导师和同事们对我的悉心指导和帮助。从我刚进入实习生的角色开始，大家就对我充满耐心，和蔼可亲。无论是扎实的训练，还是舞台上的演出，导师总是耐心地指导我，鼓励我。每当我遇到困难和迷茫时，同事们都会及时给予帮助和意见。大家的关心和支持，让我感受到了团队的温暖和凝聚力。

在这一个月里，我参与了多场演出和排练，每一个舞台都是一个挑战和机会。我们参加了学校举办的舞蹈比赛，我所担任的角色是整个团队中的重要一员。通过无数次的排练和辛勤的努力，我们表演出了一台充满活力和感染力的作品。在这个过程中，我学到了很多关于舞台表演和团队协作的技巧，也增强了自信和勇气。

除了参加比赛，我还有幸参与了一场大型演出的排练。这部舞台剧拥有精心设计的舞蹈编排和复杂的舞蹈动作。刚开始时，我觉得有些吃力，但是在导师和同事们的指导下，我努力克服困难，不断提高自己。每次排练都是一个全新的挑战，我要准确地掌握每一个细节和动作。虽然这个过程有时候让我感到疲惫，但是当我看到自己进步的时候，所有的付出都变得有价值了。

除了舞台表演，师兄师姐和同事们还组织了一些舞蹈工作坊，让我们有机会学习不同的舞种和风格。我参加了一场现代舞的工作坊，这是我第一次接触这种舞蹈形式。导师耐心地教导我们动作和技巧，引导我们表达内心情感。通过这个工作坊，我不仅学到了新的舞蹈技巧，还体验到了不同舞种背后的精神和理念。

除了舞蹈技巧的提高，我还学到了很多与团队合作和沟通的技巧。在排练的过程中，我和同事们互相帮助、协作，共同面对困难和挑战。我们通过团队讨论和反思，不断改进和完善演出。每一次合作，都让我更加明白团队的力量和重要性。另外，我还学会了和导师、同事们有效沟通的方法。通过坦诚的交流，我能够更好地理解导师们的期望，并且更好地融入团队。

回顾这一个月的舞蹈实习生生涯，我收获颇多。在未来的实习生期间，我将更加努力地学习和成长，提高自己的舞蹈水平。同时，我也会更加注重团队的协作和沟通，与同事们密切合作，共同创造更多优秀的作品。感谢大家对我的支持和鼓励，我会时刻牢记初心，更好地为团队做出贡献。

再次感谢导师和同事们的指导和教诲。我相信，在你们的帮助下，我会成长为一名出色的舞者。

小编感谢您的阅读！

舞蹈实习生

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（以上为模拟文章，仅供参考）

舞蹈生实习周记合集

周记是一种很好的生命存在形式，在学习中，老师经常会要求我们写周记。通过写周记我们可以更直接地解决自己的问题。"教师范文大全为您带来最新的关于“舞蹈生实习周记”的详细介绍"，本网站所载内容仅供参考请勿作为实际依据！

舞蹈生实习周记(篇1)

第一天

终于迎来了我梦寐以求的舞蹈实习周。作为一名舞蹈专业的大学生，实习对我来说是非常重要的一环，能够亲身体验舞蹈行业，感受舞台的魅力。早上我准备好了一天所需的道具，期待着这一次实习的精彩表现。

当我到达舞蹈工作室时，已经可以看到一些同学在认真地排练舞蹈。他们身姿挺拔，优雅灵动，仿佛能够自如地驾驭舞蹈的每一个动作。他们的舞蹈技巧和舞台表现力真的很令人羡慕。

我的实习安排在今天就开始了，我将和一位经验丰富的舞蹈老师合作，学习并参与她的日常教学工作。每次当我看到她在课堂上的灵动舞姿和激情四溢的教学方式时，就会心生敬佩之情。她总是能够以她独特的个人魅力吸引学生对舞蹈的兴趣，激发他们对舞蹈的热情。我觉得我可以从她身上学到很多。

第二天

今天，我得到了一个难得的机会，参与了一场专业舞团的排练。我非常高兴能够和这些专业舞者一起学习和展示自己的舞蹈技巧。虽然我只是一个实习生，但我也要以最佳的状态表现自己。

排练开始了，舞台上的气氛一下子变得紧张又兴奋。我和其他舞者们一起在音乐的指引下，跳起了华丽的舞蹈。虽然有时会出现一些小小的错误，但我仍然充满自信地坚持下去。这是一个宝贵的机会，我不想浪费任何一秒钟。

第三天

今天，我参与了一次对外演出，这是一个世界知名的舞蹈节目。我感到非常荣幸和激动，同时也非常紧张。我知道这是我展示自己的机会，一定要表现得完美无缺。

观众席上座无虚席，热闹非凡。当舞台灯光投射在我身上的时候，我忍不住有些紧张。但随着音乐的响起，舞蹈的节奏逐渐进入我的心中，我逐渐陶醉其中。舞姿渐渐清晰，我尽力展现自己的技巧和表演力，希望能够给观众带来难忘的体验。

第四天

我的实习周即将结束，心中有些无法言喻的感慨。这一周的实习经历让我深刻认识到舞蹈不仅仅是一项技能，更是一种情感的流露和身心灵的交融。舞蹈是一门艺术，需要用心去感悟、去表达。

最后一天，我参与了一次教学演示，这次机会是为了检验我实习期间的成果。我紧张地准备着，希望能够给参与的学生们留下良好的印象。

演示开始了，我感到自己的成长并不只是技巧上的改善，更体现在教学和表演上。我用我自己激情四溢的舞姿和专业的知识给学生们带来了一堂生动有趣的课堂。他们的笑声和掌声让我知道他们真正受到了启发和感动。

总结

这一周的舞蹈实习对我来说是一个宝贵的经历。我学到了很多，不仅提高了自己的舞技水平，还更深刻地理解了舞蹈艺术的内涵。我明白了舞蹈需要付出极大的努力和坚持，而且，舞蹈是一门富有情感和灵魂的艺术。这次实习让我更加坚定了自己对舞蹈的热爱和追求。将来，我希望能够用我的舞蹈去感动更多的人，给他们带去希望和快乐。舞蹈，我将永远热爱你！

舞蹈生实习周记(篇2)

舞蹈专业顶岗实习周记

从上周开始，我开始实习了。这是我作为舞蹈专业学生第一次进行实习，我对这个机会非常兴奋和期待。这个实习让我深刻地理解了自己学习的不足之处，也让我在实践中逐渐成长。

周一，第一天的实习让我感到有些紧张，毕竟在舞台上表演和在一个陌生的环境中工作是不同的。我被分配到舞蹈教室，开始了我的工作。我的任务是准备课堂道具，并在课堂上协助老师进行各种活动。在老师的指导下，我逐渐熟悉了这项任务，并且觉得自己正在逐步掌握些什么。

周二，我开始了我的第一堂课。我没有想到准备道具是非常困难的，因为课堂上需要大量的道具，包括不同的音乐和服装等。我必须确保每个学生都有足够的材料，并且在课堂时间内保持所有道具的状况。每个学生的要求不同，但我已经习惯了和他们沟通，了解他们的需求，并尽可能地满足他们的要求。当然，我的错误确实也会出现，然而我会记录下来并在日后加强注意。

周三，今天我有一些机会来接触其他方面的工作，比如舞团的行政管理。在这个角色中，我需要处理一些文件、打印文档、帮助策划一些活动等。虽然这些任务不是太有趣，但它们是必须完成的，对于以后的工作我也有所了解。

周四，今天是我的巅峰日。我有机会和一位专业的舞蹈老师一起排练，她给了我很多的建议，让我对自己的优缺点有了更好的了解，并且我也发现我有很多方面需要加强。与之前的那些工作相比，这似乎是一个更具挑战性的任务，但我很享受它。这是一个与老师的合作过程，我必须和她密切合作，以确保舞蹈的完成和展示。

周五，这是我的最后一天。在实习结束之前，我回顾了我的整个实习过程。这次实习让我学习到了很多，我获得了实践经验，也加深了自己对舞蹈的理解。我学会了与人沟通和协作，并且开始认识自己的错误和不足。总的来说，这是一个很好的经验，我期待着未来的实习机会。

在整个实习过程中，我学到了很多，也了解到了自己的不足和需要改进的方面。我不断体验和实践，所有的这些经验让我认识到了舞蹈世界的复杂性和挑战性。未来我会努力加强自己的能力，变得更强大。

舞蹈生实习周记(篇3)

本周我作为一名舞蹈老师的顶岗实习生，收获满满，经历了许多挑战和成长。在这篇周记中，我将详细描述这一周的工作和学习经历。

第一天，我步入了这个充满活力和激情的舞蹈教室。这是我第一次作为老师的身份站在舞台上，感觉格外紧张又兴奋。在认识了同事们和学生们之后，我开始了这段顶岗实习之旅。第一节课是芭蕾舞的教学，我通过观察和学习，逐渐融入了教学环境。在接下来的几节课中，我认真倾听了学生们的问题和建议，并及时调整自己的教学方式，让学生们更容易理解和接受。

第二天，我开始了街舞课程的教学。街舞是一种充满活力和激情的舞蹈，吸引了许多年轻人的喜爱。在教学过程中，我发现学生们对于街舞的热情和激情是我没有想象到的。他们在学习过程中展现出了极大的耐心和努力，让我深感敬佩。我与学生们一起练习舞步、体验动作，感受节奏，逐渐融入了这个充满激情和活力的舞蹈世界。

第三天，我开始了芭蕾舞和现代舞的教学。这两种舞蹈风格各有特色，需要不同的技巧和表达方式。在这一天的教学中，我学到了很多关于舞蹈表达和技巧的知识。我与学生们一起研究舞蹈动作的细节和表达方式，让他们更加自信和流畅地表演舞蹈。在教学过程中，我也不断调整自己的表达方式和教学方法，让学生们更容易接受和理解。

第四天，我开始了爵士舞的教学。爵士舞是一种富有活力和节奏感的舞蹈，需要舞者具备出色的柔韧性和节奏感。在这一天的教学中，我与学生们一起探讨了舞蹈动作的细节和表现方式，让他们更加自信和灵活地表演舞蹈。在教学过程中，我也学到了很多关于爵士舞的技巧和表达方式，让我更加熟悉和了解这种舞蹈风格。

第五天，我开始了探讨学生们的舞蹈作业，听取了他们的意见和建议，并及时进行了调整和修改。在这一天的教学中，我也向同事们请教了很多关于舞蹈教学和表达的问题，让我更加深入地了解和掌握了舞蹈教学的技巧和方法。

整个一周的顶岗实习下来，我收获了很多，也学到了很多。我更加深入地了解和掌握了舞蹈教学的技巧和方法，也更加熟悉和了解了各种舞蹈风格和表达方式。我也更加自信和坚定地走上了自己的舞蹈教学之路。感谢这一周的顶岗实习，让我成长了许多，也让我更加热爱和珍惜舞蹈这门艺术。愿我们在未来的舞蹈教学中，继续热爱和珍惜舞蹈这门艺术，让更多的人感受到舞蹈的魅力和美丽。

舞蹈生实习周记(篇4)

这周是我作为一名实习舞蹈老师的第一周，充满了新鲜感和挑战，同时也让我深刻地意识到这个职业的重要性和责任。在这篇周记中，我将详细记录下我这一周的实习经历。

星期一，我来到了这家舞蹈学校，和其他老师见面并且熟悉了一下教室以及设施。我被分配到了一组小小舞者的班级，他们年龄在五到六岁之间。首先，我向他们介绍了自己，并且展示了一段有趣的舞蹈动作，希望能够引起他们的兴趣和注意。在接下来的课程中，我注重培养他们对舞蹈的热爱，通过游戏和音乐的方式让他们享受舞蹈的乐趣。

星期二，我开始正式教授他们一些基本舞蹈动作和姿势。然而，我很快就发现这一年龄段的孩子非常容易分心和失去兴趣。为了保持他们的专注，我需要不断变换节奏和方式，并且给予他们一定的奖励和鼓励。虽然有时候有些疲惫，但是当我看到他们满脸笑容的时候，我觉得一切都是值得的。

星期三，我给他们讲解了一些舞蹈的基本知识，如身体姿势和舞台表演技巧。我让他们互动起来，用肢体语言向其他人展示自己的想法和表达方式。这对于他们的个人表达能力和自信心的培养非常重要。虽然这一过程中有些混乱，但是孩子们似乎很享受这种自由表达的方式。

星期四，我开始教授他们一段动感的舞蹈曲目。这是一首非常受欢迎的流行歌曲，孩子们都非常喜欢。为了让他们更好地理解舞蹈动作和音乐的结合，我使用了一些图像和比喻，以及简单的舞蹈记号。我还鼓励他们在家里练习，培养他们对舞蹈的自觉性和自我管理能力。

星期五，我给他们安排了一次小小的舞蹈表演。虽然这只是一个小小的活动，但是对于孩子们来说却是一个很大的挑战。我给他们一些鼓励和肯定，告诉他们无论结果如何，他们都是最棒的。当他们登上舞台时，我看到了他们眼中的光芒和骄傲，那一刻我真的觉得自己是世界上最幸福的人。

这一周的实习让我充分体验到了作为一名舞蹈教师的快乐和充实。我发现舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种交流和表达的方式。通过舞蹈，我可以帮助孩子们培养个人表达能力、团队合作意识和自信心。在未来的日子里，我将继续努力学习和提升自己，成为一名更出色的舞蹈教师，为更多的孩子传递舞蹈的魅力和快乐。

舞蹈生实习周记(篇5)

第一周

在这个开学季，我有幸加入了学校舞蹈团，并开始了我的舞蹈生实习。这个周记将记录我实习的感受、收获和困惑。

我进入了学校的舞蹈室，第一眼就被它的氛围所吸引。镜子反射出舞蹈生们优美的身姿和专注的眼神，让我对舞蹈充满了向往。然而，我也发现了自己与这些舞蹈生们之间的差距。他们的舞姿优美流畅，而我在跳舞时总是感到笨拙和不自在。

第一次上舞蹈课，老师首先向我们介绍了基本的舞蹈动作和姿势。然后，她让我们开始排练一支名为《潇洒走一回》的舞蹈。我的表演经验很少，所以在排练的过程中我总是感到紧张和不自信。在尝试了几次后，我决定把更多的时间投入到练习中，希望自己能够尽快掌握舞蹈的技巧。每天放学后，我都去舞蹈室进行额外的练习。我反复观看录像，努力模仿老师的动作，希望能逐渐提高自己的舞蹈水平。

第二周

经过一周的练习，我逐渐适应了舞蹈生的生活。每天早上，我都会来舞蹈室进行热身运动。我们的老师会给我们讲述舞蹈的背后故事，并教导我们如何通过舞蹈来表达情感。听到老师的讲解，我开始懂得了舞蹈的内涵，舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种情感的释放。

这一周，我们继续排练《潇洒走一回》这支舞蹈。在排练过程中，我感受到了团队的力量。舞蹈生们相互鼓励，一起努力克服困难。我感受到了舞台上与舞伴们的默契，我们互相配合，共同创造出美丽的舞蹈画面。这样的合作体验让我深深地明白，舞蹈是一种团队精神的体现，只有团队的力量才能使舞蹈更加完美。

第三周

进入第三周，我们的舞蹈排练进入了最后阶段。我们需要不断地提高自己的舞蹈水平，确保每一个动作的精准和流畅。为了更好地掌握舞蹈技巧，我参加了学校举办的舞蹈培训班。在培训班上，我学习了更多的舞蹈技巧和动作变化。我迅速将所学的知识运用到我们的舞蹈排练中，并得到了老师和舞蹈生们的认可和赞赏。

第四周

在这个星期，我们正式进行了舞蹈比赛的集训。每天，我们都会进行强化训练，以确保每一个动作的完美呈现。在比赛的前一天，我感到非常紧张，但是我告诉自己要相信自己的实力，并且相信团队的力量。在比赛中，我全情投入，展现出了我所有的技巧和激情。尽管在表演过程中有小小的瑕疵，但我知道自己已经在舞蹈中付出了全部的努力。

这一周，我从舞蹈生实习中收获很多。我学会了舞蹈的技巧和动作，更加自信地表演在台上。我也感受到了舞蹈的魅力，舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种情感的宣泄。通过舞蹈，我学会了与他人合作，珍惜每一个团队成员的贡献。

通过这几周的舞蹈生实习，我对舞蹈有了更深的理解。我也意识到，要想成为一名出色的舞者，需要不断地学习和提高自己的综合实力。我将继续努力，追求舞蹈艺术的极致，成为一名真正的舞者。

舞蹈生实习周记(篇6)

第一周

作为一名舞蹈专业的学生，我非常享受在舞蹈教育实习中的每一刻。这是一个非凡的机会，让我有机会亲身体验舞蹈教学的乐趣和挑战。这一周，我参与了一堂小学三年级的舞蹈课，这是一次令人难忘的经历。

第一课，我和我的导师一起观摩了一位资深舞蹈教师的授课。这位老师充满激情和耐心地引导学生们认识舞蹈的基本动作和姿势。她使用了一系列创意的教学方法，让孩子们在快乐的氛围中学习。同时，她还教导学生们如何通过舞蹈表达自己的情感和想法。学生们从表情、动作和音乐中汲取灵感，创造出了令人惊叹的“小星星”舞蹈。观摩结束后，我感受到了教育者的责任和舞蹈教学的乐趣。

接下来的实习课，我得到了机会亲自指导学生们的舞蹈训练。我选择了一首欢快的流行舞曲，并使用简单明了的动作编排，希望能让学生们彼此合作，并通过舞蹈表达自己的个性。在教学的过程中，我发现有些学生天赋异禀，很快掌握了舞蹈动作。然而，也有一些学生对舞蹈并不感兴趣或者身体不够灵活。面对这些挑战，我尝试用不同的方式激发学生们的兴趣，并根据他们的特点和水平给予他们相应的指导。这个过程并不容易，但当我看到一个个眼神中闪烁着兴奋和自信的光芒时，我觉得一切都是值得的。

这一周的实习让我意识到了舞蹈教育的重要性。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种身体和心灵的交流。通过舞蹈，孩子们可以培养自信、团队合作和创造力。同时，舞蹈也可以成为他们表达情感和思想的一种媒介。作为舞蹈教育者，我们应该发掘每一个学生的潜力，并给予他们积极的鼓励和指导。

第二周

进入第二周的实习，我的实践经验逐渐积累起来。这一周，我有机会观摩了高中学生的舞蹈课，并亲自指导了一个小学团队的编舞训练。

在高中学生的舞蹈课上，我看到了同学们的极大激情和专注。他们在编排一支现代舞的过程中，用细腻的动作表达了对音乐的理解和情感的表达。我观察到他们在练习中遇到的问题，例如动作协调、舞蹈技巧和舞台表现力等。作为一名助教，我给予他们一些技巧和建议，帮助他们解决困难。在课后，我与导师进行了深入的讨论，分享了我的观察和观点。通过这样的交流，我加深了对舞蹈教育的理解，同时也提高了自己的教学能力。

另一方面，我开始指导小学舞蹈团队的编舞训练。这个团队是由一群充满活力和天赋的孩子组成的。他们对舞蹈非常热爱，但由于经验和技巧的限制，他们遇到了一些困难。在实践中，我与他们进行了全方位的训练，包括舞蹈基本功、动作表达和舞台表演。我提供了一些技巧和方法，帮助他们克服困难并提高表现水平。学生们展现出了极高的学习热情和团队合作精神，在我的指导下不断进步。看着他们舞动时洋溢的笑脸，我的内心充满了成就感和喜悦。

这两周的实习经历让我深深体会到了舞蹈教育的无限魅力。舞蹈教育不仅能够培养学生的艺术气质，也能够培养他们的综合素养和创造力。作为一名实习生，我不仅学到了舞蹈教学的理论知识和实践技巧，更锻炼了自己的沟通和领导能力。我相信，通过舞蹈教育，我们可以为学生们带来更多的快乐、成长和自信。

舞蹈生实习周记(篇7)

第1周

作为舞蹈编导专业的大学生，我很荣幸能够进入舞蹈编导专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是舞蹈编导专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有意想不到

的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学舞蹈编导专业相关知识与自己岗位相结合，努力让舞蹈编导专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的舞蹈编导专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的舞蹈编导专业相关知识，把第一个任务圆满完成。

舞蹈生实习周记(篇8)

这周是我在舞蹈专业实习的第一周，整个经历充满了兴奋和挑战。我在一家知名舞蹈学校实习，我的导师是一位经验丰富的舞蹈老师，她对我的指导和鼓励让我感到非常幸运。

实习的第一天，我被安排观摩了一堂舞蹈课。这是一堂针对儿童的街舞课程，我看着孩子们跳动感十足的舞步，不禁感叹他们的天赋和活力。导师告诉我，舞蹈不仅可以锻炼身体，更能够提升表现力和自信心。我深深地被这种艺术形式所感染，立刻决定要努力学习和提升自己的舞技。

在接下来的几天里，我跟随导师学习舞蹈的基础动作和技巧。从简单的舞蹈姿势到复杂的转体动作，我每天都在不停地练习和改进。尽管有时候会感到疲惫和挫败，但导师的鼓励和指导让我保持了积极的心态。她告诉我，舞蹈是一门需要不断实践和坚持的艺术，只有勤奋和毅力才能取得进步。

在实习的过程中，我还有机会参与了学校举办的舞蹈比赛。这是我第一次站在舞台上展示自己的舞技，虽然紧张和不安，但我努力克服了自己的心理障碍，全力以赴地表现。比赛结束后，我获得了一等奖，这让我对自己的舞蹈技巧和表现能力更加自信。

在实习的最后一天，导师带我参加了一场专业的舞蹈演出。这是一场规模宏大的现代舞剧，演员们用优美的舞姿和动作向观众展示了舞蹈的魅力和力量。我在现场感受到了无与伦比的震撼和感动，这让我更加坚定了自己要成为一名出色舞者的决心。

整个实习的经历让我受益匪浅，我学到了很多关于舞蹈的知识和技巧，更重要的是，我找到了对这门艺术的热爱和激情。我深信，只要坚持不懈努力，我一定能够成为一名优秀的舞者。感谢导师和学校给予我的这次宝贵的机会，我会倍加珍惜并努力提升自己。舞蹈的世界充满了无限可能，我希望能够用自己的舞姿和表现力，为观众带来更多的美好和感动。舞动的人生，让我们一起跳出自己的激情和希望！

舞蹈生实习周记(篇9)

本周是我参加舞蹈表演实习的第一周，对于这个领域的知识和经验，我一无所知，因此充满了好奇和期待。每一天的实习都让我充实而收获颇丰，我将在下面详细描述每天的经历。

第一天，我首次踏入实习基地，迎接我的是一幢宽敞明亮的大楼。我在报到处办理手续后，被分配到一个舞蹈团队中。团队成员热情地为我介绍工作环境和实习安排。我发现舞蹈表演实习并不仅仅是练习舞步或编舞，还需要学习身体控制、舞台表现等方面的知识。下午，我们开始了第一堂排舞的课程。排舞老师详细地向我们讲解了每个动作的要领，并带领我们一遍遍地练习。我发现由于对舞蹈的热情和专注度，时间过得飞快，第一天的实习便结束了。

第二天，我们开始了对音乐的学习。我并不知道音乐和舞蹈表演有着如此密切的联系。音乐老师通过对不同类型音乐的解读，帮助我们更好地理解舞蹈的节奏和情感表达。他还教授了如何根据音乐的旋律和节拍进行舞蹈编排。我们学习了一首古典舞曲，并尝试用学到的知识进行舞蹈排练。我发现通过与音乐的结合，舞蹈变得更加生动和有魅力。

第三天，我们进行了一次舞台表演的模拟练习。老师指导我们如何在舞台上更好地呈现我们的舞蹈。他强调了舞蹈者的姿态和表情的重要性，以及如何与观众建立沟通和情感共鸣。我们针对不同舞蹈节目进行了多次排练，不断修正和调整动作和感情表达。我意识到舞蹈表演并非简单的动作串联，而是一门艺术，需要用心去感受和传达。

第四天，我们开始了对服装和化妆的学习。我完全没有想到这属于舞蹈表演范畴。衣服和化妆对于舞蹈表演来说同样重要，能够更好地展示舞者的形象和角色。造型师教授了我们不同舞蹈风格的服装和化妆技巧。我们亲自尝试化妆，学习如何化出不同的妆容风格。同时，也学习了如何正确穿着舞蹈服装，保持舞者的形象整洁美观。这一天的实习让我对舞蹈表演的综合性有了更深的认识。

第五天，我们进行了一次小型演出。这是我在实习期间的第一次亮相，心情既兴奋又紧张。演出中，我竭尽全力展示了自己学到的舞蹈和表演技巧。观众的掌声让我感到极大的满足和快乐。演出后，老师和团队成员给予了我肯定和鼓励，同时指出了我需要继续努力的地方。我决心要更加努力地学习和练习，将自己的舞蹈表演水平不断提高。

通过这一周的实习，我对舞蹈表演的丰富性和复杂性有了更深入的了解。舞蹈表演不仅需要卓越的舞技和身体素质，还需要舞者能够用心去感受和传达舞蹈背后的情感和意义。我相信在未来的实习和学习中，我会不断锻炼自己的技艺，成为一名出色的舞蹈表演者。

舞蹈生实习周记(篇10)

这周是我在舞蹈专业实习的第一周，整个过程充满了挑战和成长。我在实习的舞蹈工作室一开始并不被当作一个实习生，而是被当作一个新晋的舞者对待。虽然一开始我感到有些担心和紧张，但是随着时间的推移，我逐渐融入了这个充满活力和激情的团队。

在这个周记中，我将会详细记录我这一周在舞蹈工作室的点点滴滴，希望通过我的经历可以让大家更加了解舞蹈专业的实习生活。

第一天，我到达舞蹈工作室的时候，整个工作室就像是一个小型的舞蹈天堂。我看到了各种各样的舞蹈道具、镜子和灯光设备，还有一群热情洋溢的舞者在排练他们的舞蹈。我被安排在一个小组里，与其他实习生一起学习和排练舞蹈。

这一周的主要任务是学习一支新的舞蹈作品，并在下周的演出中上台表演。每天早上，我们都会进行几个小时的舞蹈训练，包括舞蹈基础动作、身体柔韧性训练和舞蹈技巧提升。我发现自己的舞蹈基础并不太扎实，需要花更多的时间来练习和提高。

除了训练，我们还要参加各种舞蹈课程，比如现代舞、爵士舞和肚皮舞等。这让我有机会接触到不同风格的舞蹈，也能够提升自己的舞蹈技巧和舞蹈表现力。每次课程结束后，我们都会和老师进行反馈和讨论，希望能够找到自己的不足之处并加以改进。

实习的过程中，我也发现了自己的一些问题，比如练习动作不够标准、舞蹈表现力不够突出等。我开始努力克服这些问题，不断练习和提高自己。在排练过程中，我积极向老师和同学请教，希望能够更快地进步。

在本周的最后一天，我们进行了一次小型的展示，展示我们这一周所学习的舞蹈作品。虽然表演过程中有些小失误，但我感到非常兴奋和满足，因为我看到了自己的进步和努力得到了回报。

回到家后，我在周记本上记录下了这一周的点点滴滴，并为下周的演出做了详细的计划。我深深地感到，舞蹈专业的实习生活虽然辛苦，但是每一次汗水和努力都是值得的。希望在未来的日子里，我能够继续保持初心，不忘努力，不负自己的舞蹈梦想。

总结一周的实习经历，我感到收获满满。通过努力练习和实践，我不仅提高了自己的舞蹈技巧和表现力，还结识了一群志同道合的舞蹈同好。我相信，在未来的实习中，我会一步步地变得更加优秀，更加出色。舞蹈，让我与梦想更近！

舞蹈生实习周记(篇11)

第一周：初识实习

在我即将毕业的大四年级，终于到了舞蹈专业实习的时候。作为一个即将从学生转为职场人的舞蹈专业学生，我既充满了期待，又感到略带些紧张。来到实习单位的第一天，我目睹了这个舞蹈工作室的繁忙和充满活力，心中的期待更加燃起。

在这个星期里，我主要负责协助老师给孩子们上舞蹈课，并协助他们排练舞蹈。刚开始，我还有些拘谨和不敢开口，生怕自己说错了什么，给学生们带来困扰。然而，老师们都非常友善和耐心地帮助我，让我逐渐放松下来，勇敢地表达自己的想法和观点。

我也发现，这里的学员们年龄跨度很大，有小学生也有中学生，还有一些成年人。虽然年龄不同，但他们对于舞蹈的热情和表现欲都是一样的。有一次，我在团队中看到一位小学生毫不犹豫地走上前，freestyle起来，让周围的人也跟着沸腾起来。在这个舞蹈工作室里，每个人都有机会发挥自己的特长和优势，无论年龄大小，都能找到适合自己的舞蹈形式。

第二周：汗水与收获

实习的第二周，我的任务更加繁重，我开始帮助老师们准备舞蹈比赛。舞蹈比赛是每个舞蹈学员所向往的机会，他们可以展示自己多年来的努力和付出。而我，作为他们的舞蹈老师助理，将从策划、编排到舞蹈指导等各个环节都负责起来。

为了准备这次比赛，我们每天都要在工作室里进行长时间的排练。在这个过程中，我也充分体会到了舞蹈对于我们身体的考验和挑战。每一次的跳动都需要我们全身心地投入，每一次的动作都需要我们极致的协调和准确。后来，我才明白舞蹈需要的不仅仅是技巧和灵感，更需要的是热爱、毅力和对舞台的渴望。

然而，辛苦付出终有回报。比赛当天，我们的团队在舞台上燃起了星星点点的火花，每个人都尽情地展现自己的风采。当听到观众们热烈的掌声、欢呼声时，我知道，这一切都是值得的。作为他们的老师助理，我也从中学到了许多，明白了舞蹈的内涵不仅仅是个人的表现，更多的是团队协作和集体荣誉。

第三周：融入团队

实习已经到了第三周，我逐渐融入了这个舞蹈工作室的团队之中。我开始熟悉各个节目和舞蹈课程的安排，也开始主动地参与到排练和教学中。除了协助老师们进行舞蹈课，我还有机会独立负责一些小组的排练工作，这让我更加自信和成长。

周末，我和同事们一起参加了一次舞蹈社交活动。在这次活动中，我见到了许多其他舞蹈工作室的同行，他们来自不同的地方，拥有着不同的舞蹈背景。我们通过交流和互动，学习了许多来自不同领域的舞蹈知识和技巧。这次活动以一个大型的舞会为主题，我们在舞池中尽情地跳舞，不仅锻炼了自己的技巧，也增进了团队之间的凝聚力。

在这三周的实习中，我不仅学到了舞蹈技巧和教学经验，更学到了许多实习生活中的重要品质和态度。舞蹈需要我们不断地挑战自己，不断地追求进步。当面临困难和挑战时，我们需要坚持不懈，勇敢地去克服。同时，团队协作和合作精神也是至关重要的，只有与他人相互配合，才能达到最好的舞蹈效果。

在未来的时间里，我还将继续努力学习和提升自己的舞蹈水平。这次实习不仅让我对舞蹈专业有了更深入的了解，也让我更加坚定了自己的舞蹈梦想。我相信，在未来的道路上，我会用我的舞姿和热情为舞蹈事业做出自己的贡献。

舞蹈实习生月度总结(必备11篇)

总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律，为此要我们写一份总结。你想知道总结怎么写吗？以下是小编精心整理的实习工作总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。

舞蹈实习生月度总结 篇1

转眼间一个月的工作时间就这样过去了，回首过去的一个月，内心不禁感慨万千，虽然没有轰轰烈烈的战果，也算是经历了一段不平凡的考验和磨砺。在一个月的出纳工作中，对出纳的岗位认识、工作性质、业务技能以及思想提高都是对我的职业生涯的填充和必不可少的弥补。之前，我以为出纳只是跑一下银行，算一下现金，认为只不过是些简单而琐碎的工作。在实习过程中的学习和工作后，我终于知道出纳工作并不是我想象中的简单。出纳工作是财会工作的一个重要组成部分。回顾一个月来的出纳工作，先是失误、还是失误……下面，我将出纳工作总结如下：

一、开支票的错误

制度要求：开具支票必须字迹工整、无连笔、不能修改等。这一个月来我填写的支票错了还真是不少，通过师傅在旁边教，我才终于把支票写完工整了，盖银行预留印鉴时也是一门技巧，印鉴重压象都会被银行退票，耽误工作。

出纳工作看似简单，做起来难，对出纳有那么一点点的认识成绩的取得离不开单位领导的耐心教诲和无形的身教，一个月的岗位实战练兵，知道了要作好出纳工作绝不可以用“轻松”来形容，它是经济工作的第一线，财务收支的关口，占有重要的地位。

二、今后的工作计划

作为一个合格的出纳，必须具备以下的基本要求：

1、学习、了解和掌握政策法规和公司制度

2、出纳人员要恪守良好的职业道德。

3、出纳人员要有较强的安全意识，保管好现金、有价证券、票据。

4、严格按照财务制度的要求，办理费用报销，现金、支票的收付业务。现金收付的，要当面点清金额，及时收回各站所工时费项目收入，并统计。对每个款项都开出收据；发票；将及时收回的现金存入银行，从无坐支现金。

5、日做好日常的现金日记账及盘存工作，做到账实相符，防止现金盈亏。

6、员工外出借款无论金额多少，都须领导签字，批准并用借支单借款。

7、保管好支票及贵重物品5、熟悉银行业务。

以上是我近一个月工作以来的一些体会和认识，也是我不断在工作中将所学的知识与实践相结合的一个过程。在以后的工作和学习中我还应不懈的努力和拼搏，做好出纳工作。

在此，我要特别感谢公司领导和各位同仁在工作和生活中给予我的支持和关心，这是对我工作的肯定和鼓舞，我真诚的感谢。

作为公司的财务出纳工作人员，自然是做好本职工作在先，为公司节约每一分成本为己任。为再次出色的完成上级交给的工作，特制定出出纳工作计划

作为一个合格的出纳，必须具备以下的基本要求：

1、做好本职工作的同时，处理好同其他部门的协调关系、

2、做好正常出纳核算工作。按照财务制度，办理现金的收付和银行结算业务，努力开源结流，使有限的`经费发挥真正的作用，为公司提供财力上的保证。加强各种费用开支的核算。

3、财务人员必须按岗位责任制坚持原则，秉公办事，做出表率。

4、完成领导临时交办的其他工作。

5、学习、了解和掌握政策法规和公司制度，不断提高自己的业务水平和知识技能。

6、学会制订本职岗位工作内部控制制度，发挥财务控制、监督的作用、。

7、出纳人员要恪守良好的职业道德。

8、出纳人员要有较强的安全意识，保管好现金、有价证券、票据。以上是我近一个月工作以来的一些体会和认识，也是我不断在工作中将所学的知识与实践相结合的一个过程。在以后的工作和学习中我还应不懈的努力和拼搏，做好出纳工作，努力实现自己的人生价值。

在此，我要特别感谢公司领导和各位同仁在工作和生活中给予我的支持和关心，这是对我工作的肯定和鼓舞，我真诚的表示感谢。

总之在下个月，在闰姐的带领下我在出纳这一方面做的更好，严师出高徒这一句话对我来说很管用，我就需要严师这样才可以让我的脑袋可以挷的紧一些只有这样在工作上不会出错，总之在6月份觉不能像上个月一样了，随之隆哥要踏上了他自己新的工作岗位，今晚大家都为他践行，在出纳这一方面就由我来承担，让我一个人来独打一面，同时也很珍惜这个机会可以让我锻炼，让我更成熟一些，不管在生活上还是在工作上或者是与别人交流让我更上一层楼。

自己要严格自己，正如科学家童第周做一个青蛙卵外膜实验，说过一句：“别人能做的事，自己也能做到，的确是这样，除非自己没有用心的去做，一切事情都可以做的很好。

舞蹈实习生月度总结 篇2

经过在银行的1个半月的实习，我从客观上对自己在学校里所学的知识有了感性的认识，使自己更加充分地理解了理论与实际的关系。我这次实习所涉及的资料，主要是第三方存管业务，其他一般了解的有储蓄业务、信用卡业务、贷款业务。工作包括最先简单的录入、统计和之后的前台营销、接待工作。

在实习的前两个星期，我在五角场支行的电子产品部学习银行的最基本工作，如录入、统计、制表、复核等。通过这些简单的工作，我了解了银行卡业务的基本操作流程，未接触银行工作前看似简单的一张信用卡，是务必经过评估、审核、录入、复核、存档、编制、打印等一系列完整严密的手续才能完成的。当中任何一个环节出了差错，都会带来繁琐的纠正工作。刚开始认为对于简单的电脑操作完全能够胜任的我，慢慢明白，最重要的不是快，而是准。除了银行卡的操作流程，在做一些杂事，如电话联络各所业务人员、大堂经理等工作时，我也深刻体会到银行不是简单的存款取款的渠道，而是一个具有性的完整的金融机构。银行的后台业务也包罗万象，每个部门都有自己工作的操作流程，而我这次接触的是电子产品部，主要学习的是第三方存管业务。

经过两个星期的学习，我有幸有机会被分配到黄兴所营业网点进行前台的第三方存管业务处理。每一天我和一名银行操作人员还有三名实习生一组人来到营口路上的中心建投证券所，推广第三方存管业务。“第三方存管”是指证券公司客户证券交易结算资金交由银行存管，由存管银行按照法律、法规的要求，负责客户资金的存取与资金交收，证券交易操作持续不变。对于这个国家刚出台的新型业务，我们要做好介绍和营销工作。在证券所，接触到的大部分人都是退休离职人员，年长的不在少数。我们除了需要耐心讲解外，还会根据他们的需要为他们带给各种便利帮忙他们申请和使用。介绍、答疑、填表、复印、装订、跑上跑下这些看似简单的活拼凑在一起，比起在办公室里的电脑录入工作但是辛苦多了。但是这样的“亲民”实习让我学习到了很多，收获颇丰：要做好一份工作甚至一个业务，要从顾客的角度切实为他们着想，要用诚心感动他们，尤其是银行这样一个公立的主角，更要时时以认真严谨的态度要求自己服务大众。

第三方存管作为一个新出台的业务，不仅仅给了证券市场一股新的气象，也给了我全新的力量，让我收获的不仅仅仅是简单的业务操作方法，且是工作背后那份深刻的`认知体会—该如何做好一个银行人员。

这次实习，除了让我对农业银行的基本业务有了必须了解，并且能进行基本操作外，我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的。作为一名一向生活在单纯的大学校园的我，这次的实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基础。

首先，我觉得在学校和单位的很大一个不一样就是进入社会以后务必要有很强的职责心。在工作岗位上，我们务必要有强烈的职责感，要对自己的岗位负责，要对自己办理的业务负责。如果没有完成当天就应完成的工作，那职员务必得加班；如果不留意出现了错误，也务必负责纠正。

其次，我觉得工作后每个人都务必要坚守自己的职业道德和努力提高自己的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。在这一点上我从实习单位同事那里深有体会。比如，有的业务办理需要身份证件，虽然客户可能是自己认识的人，他们也会要求对方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是耐心的解释为什么务必得这么做。现在银行已经类似于服务行业，所以职员的工作态度问题尤为重要，这点我有亲身感受。

最后，我觉得到了实际工作中以后，学历并不显得最重要，主要看的是个人的业务潜力和交际潜力。任何工作，做得时光久了是谁都会做的，在实际工作中动手潜力更重要。

因此，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的潜力与比较系统的专业知识，这才是我们实习的真正目的。

很感谢实习单位给我这个这么好的实习机会，让我学习很多、成长很多、收获很多。

舞蹈实习生月度总结 篇3

20xx年，宣传部坚持“外塑形象、内聚人心”的工作目标和“围绕中心、服务大局、突出重点、彰显特色”的工作方针，在院领导的关心指导、各单位的支持和本部门同志的共同努力下，创新宣传思想文化工作，高质量完成既定工作及临时突击任务。

一、宣传工作

1.外部宣传层次提升、平台拓展

为迅速提升学院社会美誉度，确立“将诚信度高、宣传效益好的传统媒体宣传与成本低、传播快、覆盖面广的新媒体宣传”互为补充的外宣思路。

首先，提升传统媒体外宣层次。增进与媒体记者联系，邀请中国教育报记者来院采访，提供详实而全面的'基础素材，确定报道切入点，目前稿件已在进一步确认中;在《扬子晚报》等省级媒体刊载信息4篇、在《泰州日报》、《泰州晚报》刊载新闻30篇，其中专题报道14篇;泰州电视台相关栏目播报我院专题报道10篇。完成年度招生宣传片、南理工60周年我院宣传片、园区宣传片我院部分的制作。总体看来，经过努力，传统媒体宣传情况与往年比较，“豆腐块”信息减少，纸质媒体半版专题报道达去年同期3倍。

其次，重点拓展网络媒体宣传。与省级以上网络媒体建立联系，在中国高校之窗、中国民办高等教育学生信息网等外报新闻15篇;泰州教育网刊载62篇;利用优酷等公共平台上传视频新闻56条。学院官方微博全面运行，短短5个月运行成效明显，关注人数从2000人激增，目前已突破万人。同时外部舆情监控保持常年不间断，有效维护了学院的网络环境。

2.组织立体化的媒体招生宣传，为招生工作造势。

在学院招生工作领导小组的指导下，按照“必要、有效”的思路，组织立体化的媒体招生宣传，完成系列宣传及录取材料的设计与制作，在教育厅权威平台、省内重要民生媒体加大宣传力度，与“小微视频网”等新媒体建立良好合作，将有限的宣传资金发挥到效用。

3.内部宣传围绕教学、弘扬主题

明确“人才培养是大学宣传的主题，广大师生是大学宣传的主角”的指导思想，本年度主网站更新新闻236篇，其中教学类新闻178篇;重大活动拍摄图片1500余张，其中教学活动图片1200余张;同时为二级院系网站的全面更新做好服务工作。与往年相比，今年二级网站(页)信息量更为丰富，强调师生互动，彰显各院系特色。从数据库后台信息显示，部分网站(页)的点击率较去年有一定的提高。

同时，围绕教学中心，宣传部为全省独立学院专业抽检工作现场会、省教育评估院专业抽检预访制作校园专题展板，营造评建氛围。

4.让宣传工作发挥育人功能，达到双重功效

秉持“将记者团建设建成大学生素质培养阵地”的工作理念。记者团换届首次采用“竞聘”方式进行，竞聘以业绩为依据，起到选贤和激励的作用;宣传部坚持每半月举行一次业务指导与培训;指导文字组记者出刊《春风化雨》报纸2期;摄影组与烨影协会合作举办两期大学生摄影展，30余名学生摄影爱好者参与;视频制作组与橘子社合作，承担5期道德讲堂的视频后期处理;学院官方微博按照“宣传部主办、记者团管理”的方式运行，达到了“锻炼培养学生、提升学院关注度”的双重功效。

二、思想政治教育工作

1.深入宣传贯彻党的方针政策

结合学院发展实际，与相关部门配合，利用实体与网络平台，多层次、多形式组织开展“中国梦”、党的十八大、党的群众路线教育实践活动、十八届三中全会精神专题学习，做到党的方针政策师生入脑入心，并转化为学院发展的引导力、推动力。

2.创新学习型党组织活动模式

以创设灵活开放、自主自觉的学习型组织为目标，创新活动模式和活动平台。组织申报的《创新学习型党组织建设服务民办高校可持续发展》荣获第二届全国民办高校党的建设和思想政治工作优秀成果评选优秀奖;“依托网络载体，推进独立学院‘学习型’组织建设的探索与实践”获南京理工大学基层文化建设优秀成果二等奖;《民办高校学习型党组织建设的调查与思考》专题报告发表于中组部共产党员网。

3.拓展思想道德教育基地

新开辟“道德讲堂”，以“大学生村官事迹报告”、“为雅安灾区捐款祈福活动”、“优秀青年志愿者事迹报告”、“现场工程师的成长之路——毕业生职场感悟”、“为考研学子增加动力”为主题举办讲堂，活动贴近大学生成长需求，富有教育实效，得到泰州市委宣传部的高度评价。

三、文化建设

1.环境文化建设

将校园宣传栏、学院网站作为校园文化阵地，宣传栏做到月月新展板、月月有主题，网站策划优秀人物及团队专访，重点宣传学院育人业绩、创新成果，培植新建应用型理工院校、科技学院的奋进文化、创新文化。

2.组织文化建设

完成教师思想现状调研报告;协助召开专题推进会，并拟以教工支部如何在青年教师职业成长中发挥作用为题，联合院系教工支部申报泰州市党建课题，从而探索教工支部青年教师帮助机制，鼓励、帮助、激励青年教师成长。

3.办学文化积淀

以校庆十周年为契机，按照“珍视历史、展现成绩、凝聚力量、积淀文化”的指导思想，组织十周年校史展工作，经过了数轮方案编写、座谈、意见征集、场地察看和广告公司调研等工作，目前材料组织工作已基本完成，方案优化与整体设计正在进行;此外，初步完成我院校庆十周年专题网站、宣传册页的设计工作。

舞蹈实习生月度总结 篇4

实习的时间过得也真快，在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，实习让我感觉受益匪浅。

首先对于实习的认识。实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员了解用人单位的.文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自己成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。所以我们想要更清楚的认清自己，认清自己的方向，实习就是非常有必要的一段过程。

对于我们学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，获取在社会上生存的能力。换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

从小学到大学，每个不同的阶段，我们所扮演的角色就会不一样，虽然我们一直都在不断的成长。工作后不再像在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。只有有了方向，我们人生的那搜船才能顺利的到达成功的彼岸。

工作并不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。

舞蹈实习生月度总结 篇5

十月是收获的季节，十月是美丽的季节，在这金色的十月十，我们和孩子们一起寻找着、发现着、探索着同时也收获着。现将十月份工作总结如下;

一、教育教学方面;

1.在学习习惯上，有的幼儿注意力不易集中;有的幼儿乐意发言，但不爱动脑筋，依样画葫芦;还有的幼儿爱插嘴，回答问题声音不够响亮等。

2.在教育教学的方式方法上我们还应该进一步推敲，想方设法的让孩子学起来更快乐更喜欢。

3.幼儿对知识的理解以及运用上都有了明显的提高，在各方面的能力发展上都有了良好的表现，最为突出的是在日常生活中能够有秩序不乱的进行一日常规，而且幼儿的操作能力、动手能力、动脑能力、观察能力、表达能力都有了明显的提高。

二、生活护理;

1.教师得引导下大部分幼儿养成了良好的卫生习惯，能正确使用毛巾，饭前便后能主动洗手。

2.指导幼儿安全有序地取水，提醒幼儿不浪费水、不喝生水、喝水时不说笑，不边走边喝水。

3.由于气候原因，对幼儿即时增减衣物，预防感冒与其他传染疾病的发生

三、常规方面;

班级里很多幼儿喜欢拖着或是推着椅子走路，这样的行为存在着很大的安全隐患。我通过谈话法给幼儿做了一个正确搬椅子的方法示范:一只手握着椅子背的上方，一只手握椅子腿下方搬椅子。并鼓励幼儿学做搬椅子的动作。这样幼儿有了一个正确的模仿对象，自然会很好的搬椅子，当然还有幼儿如何使用毛巾擦嘴、擦手;怎样洗手等等，都要给幼儿一个正确的'方法。

四、安全方面;

教育小朋友平时走路时不乱跑，上下楼梯要靠右行，站队时不拥挤，玩玩具时不争抢，上下幼儿园要家长亲自接送，一个人不能到处乱跑，以防意外事故的发生。在教师的教育和督促下，小朋友们都能遵守要求，各个都平平安安健健康康。

五、家长工作;

为了让家长更加放心，我们会经常给坐车的宝宝家去电话，及时向她们反馈宝宝在园情况，亲自接送的家长，我们也是利用家长来接宝宝的时间，即使向家长汇报宝宝一日在园表现，同时每周都会按时发放《家园联系册》，反馈宝宝一周在园表现，便于家长了解，做到真正的家园共育。

在下一个月里，我们应该更加努力的完成好工作，继续努力！

舞蹈实习生月度总结 篇6

“实习”当我听到这个名词时，心里特别的激动。因为我们师范生等待了三年的实践与理论相结合的机会终于到来了，我们可以检验和进一步理解我们所学习的知识，同时那种初为人师感觉让我们都很向往。

在学院老师的精心安排下，伴随着一路的欢歌笑语，我们来到了实习学校xx小学。我以前总认为小学和幼儿园的音乐老师最清闲，上课就是教孩子们唱唱歌、跳跳舞、玩一玩就可以了，而实际上绝不是我想的那么清闲。除了每天的授课外，兴趣班（合唱队、舞蹈队、器乐队）、鼓号队、宣传栏、课间十分钟的信息窗等等，全是小学及幼儿园音乐教师不可推卸的责任。并且幼儿园的孩子年龄比较小，安全是首位的，从孩子入园到放学回家，视线每时每刻都得关注着孩子，这是我的一种责任。虽然我是一名实习老师，但只要有我在，我就会有责任和义务关心爱护孩子。我的实习指导老师是舒老师，在幼儿音乐教学课上，x老师不仅为我教授了相关理论知识，指导教案设计，更安排了课堂实践，让我们为自己班的同学讲课。在讲课过程中经常遇到一些问题,老师常让我们相互交流和讨论，提出了在音乐教学环节中应该注意和避免的问题，使我们知道上课不能想当然，要注意讲课的对象和内容及方式方法。虽说幼儿园的'音乐课内容相对而言浅显易懂，但我们的指导老师却从不懈怠一丝一毫，总是用最艺术化的语言、动作和神情，深入浅出的、潜移默化的感染和熏陶孩子们纯真无邪的心灵，让他们在真善美的小世界中快乐的成长着。在实习过程中，我有很多收获和体会，概括为以下几个方面，以便在以后的学习和实践中更好的改进和完善：

第一、加强对专业知识、专业技能的巩固和提高。

作为教师，如果每节课只通过放磁带录音的方式来教孩子们学习音乐那该是多么枯燥！我认为音乐课的内容应该是丰富多彩的，音乐教师就应该善于利用自己熟练掌握的各种各样的技能引导孩子们爱上音乐、愉悦身心，让孩子们在轻松享受音乐学习的快乐时，有兴趣接受音乐的本身和音乐相关的知识。孩子们的注意力就只有短短的10分钟左右的时间，如果在这期间把握不好，孩子们的收效是不高的。所以需要老师能唱、能跳、能弹，用美的形式淋漓尽致的表现美的内容，从而通过这些方式吸引和调动孩子们学习音乐的兴趣。只有老师演绎的美，孩子们才乐于、易于接受这种美。

第二、加强对孩子们的了解和沟通。

老师和学生应该是有交融点的。只有老师善于关注和挖掘孩子们的内心世界，善于从不同的角度了解他们，贴近他们的生活，知道他们喜好什么，乐于接受什么，并以此为突破点，从而实现更好的教学相长，避免出现老师讲老师的，孩子们各玩各的的尴尬情形。

第三、提高自己的语言表达能力。

表扬学生不能仅仅只会用“好”、“很好”、“非常好”等等简单的词语。表达应具体化，比如“你的歌声太美妙了！”、“你的动作很舒展！”、“你的指法很灵活！”批评也应该言之有理，更应该注意不要伤害到孩子的自尊心。对孩子进行情感感化，以情动人、以理服人。课堂授课时，语言的衔接过度也应该是自然而流畅的，语言应生动形象，语气讲究抑扬顿挫，使整个课堂气氛严肃活泼，不压抑、不凝重。

第四、增强随机应变的能力。

如果有学生违反了课堂纪律，老师不可以用过激的方式对待学生。孩子们的自尊心是很强的，千万不可伤到他们的自尊心！建议用幽默的、委婉的方式提醒其做法不正确。第五、注重自身多种综合素质的提高。除了在自己的专业方面，还应该注重其他素质的提高：如品行修养。加强了品行的修养，才能谈吐间仪态大方、气质不凡；当出现问题时，应该主动反思自己的过失，而不是一味的指责他人或是把错误都归咎在他人身上。任何一种音乐都有其生长的沃土，而这方沃土就是丰厚的文化积淀和底蕴。为师者应该追求深刻，而不应只浮于表面。

这五个多月里，我在从事教育实践工作中，得到了指导老师的无私帮助、耐心指导和画龙点睛般的启发，还间接的掌握了部分实用的教学经验，并切身体会到在教学实践工作中遇到的诸多具体问题有待思索、改进和解决，让我受益匪浅。我将吸取实习中的经验教训，不断提高和完善自己，争做一名优秀的音乐老师！

舞蹈实习生月度总结 篇7

20xx年上半年，xx县宣传思想工作按照“夯实基础，彰显活力，创立品牌，构建大宣传格局，树立大县宣传形象”的工作定位，扎扎实实抓工作，轰轰烈烈搞活动，解放思想促发展，凝心聚力创品牌，达到了“科学理论三入脑，新闻宣传三围绕，精神文明创建三到位，公共文化建设三推进，特色文化三提升”“五个三”工作成效，推动了社会主义文化大发展大繁荣，为深入实施“对接长珠闽，建设新宁都”战略提供了强大的精神动力和良好的舆论氛围。

一、紧扣学习党的十七大精神，做到“科学理论三入脑”

1、抓好中心组“5+1”理论学习，促科学理论进领导头脑。每月安排一个课题集中学习一次，每月编印一份领导学习参阅，每季推荐一批读书书目，中心组成员每季撰写一篇调研文章，每年精心准备好一个专题讲座；此外，各成员每半年下基层宣讲一次。我县把中国特色社会主义理论体系作为党委中心组学习的重要内容，使领导干部掌握党的基本理论，运用党的基本理论，自觉用发展着的马克思主义指导客观世界和主观世界的改造。

2、抓好学习型机关创建，促科学理论进干部头脑。广泛开展“创先争优”活动，加强基层党校建设，以基层党校为载体，抓好广大党员干部的理论学习。全县广泛推行“站三分钟讲台”活动，各单位每周组织一次集中学习，每次安排一位干部上台讲三分钟课。围绕回答和解决“宁都问题”，举办全县“突出践行科学发展观，奋力推进追赶与跨越”“金点子”主题调研活动和“看成就、议发展”征文活动。

3、抓实理论常下乡活动，促科学理论进群众头脑。在县电视台开设“社科讲堂”，邀请县内党史、社科专家讲课。围绕科学发展观主题，县四套班子领导，乡镇、县直各单位主要负责深入基层宣讲，把科学理论送到田间地头和干部群众之中。各乡镇和村组建立理论宣讲员队伍，针对群众提出的难点、节点问题及时解答，释疑解惑，理清情绪。

二、紧扣科学和谐发展舆论引导，做到“新闻宣传三围绕”

1、围绕六大宣传战役抓外宣。围绕县委县政府中心工作，认真组织做好学习贯彻落实党的十七大精神的宣传，做好“突出践行科学发展观”学习教育活动的宣传，抓好中央、省、市经济工作会议和农村工作会议等重要会议宣传，广泛开展“全民迎奥运”主题宣传，认真做好抗冰救灾和灾后重建的宣传，扎实做好关注民生、构建和谐的系列宣传。

2、围绕全国人会代表抓策划。今年全国“两会”两会期间，我县配合组织策划了《廖丽萍:果农托我捎封感谢信》、《【代表委员献策建言】我从灾区来》、《灾区代表访问商务部帮助农民谋新策》系列报道，宁都第一次在两会期间多次露脸，这次新闻活动取得了很好的成效。

3、围绕先进典型抓资料库收集。通过突出践行科学发展观学教活动“号脉县情”工作，我们了解掌握了全县先进单位的先进事迹；通过开展“10+1”感动宁都人物评选活动，我们掌握了全县各条战线的先进人物，在这基础上，我县建立“宁都县典型宣传储备库”，将全县先进单位、先进个人资料全面收集整理，为以后典型宣传奠定了坚实的基础。

三、紧扣社会主义核心价值体系建设，做到“精神文明创建三到位”

1、“六个一批”让思想政治教育到位。推介诵读一批好书，推动全民读书活动；以县电视台影视栏目和“2131”电影放映工程为载体，放映一批优秀影视作品；以“七·一”大合唱动力，组织学唱一批红色歌曲；以宁都深厚的红色、客家、民俗文化底蕴为基础，组织编写一批乡土教材；以农民业余剧团和广场文艺晚会为载体，组织一批感人演出；以全县“10+1”系列感动宁都人物评选活动为重点，推出一批先进典型。

2、“10+1”让感动宁都系列人物评选到位。为践行社会主义核心价值体系，在全县组织评选“十大创业先锋”、“十大新农村建设标兵”、“十大扎根山区优秀教师”、“十佳政法干警”、“十大爱心医生”、“十大生育文明户”、“ 十大敬业奉献模范”、“十大诚实守信模范”、“十大孝老爱亲模范”、“十大助人为乐模范”，在此基础上，由获奖的“十大”先进人物中评选出“感动宁都十大人物”。评选活动由评委会投票和群众投票相结合，发动全县广大干部群众积极参与。评选活动现已启动，年底结束。

3、“三管齐下”让省级文明卫生城市创建到位。我县自去年开展创建省级文明卫生城市，在创建中，我们做到“三管齐下”。一是实施“宣教”工程，优化软环境。提出“要创文明城，先做文明人；先有文明人，后有文明城”的口号，已有8个社区组建了腰鼓队、舞蹈队、老年娱乐队，广场文化活动已成为精神文明建设一道亮丽的风景线。二是开展“美容”工程，强化硬环境。去年起从财政拿出1000多万元资金，按照“路平、灯明、排水畅、环境美、设施全”的标准，把12条背街小巷列入综合整治范围，覆盖了城区所有的街巷，共修复破损路面1万多平方米，人行道5000多平方米，改造排水管道5500余米，为小街小巷安装路灯162盏。三是实施“文明”工程，美化人文环境。在全县广泛开展“倡导文明规范，争当礼仪明星”、“优化市容环境，争当环境卫士”、“遵守交通秩序，争当文明使者”等主题实践活动，推动人人讲卫生，个个讲文明。

四、紧扣以人为本的工作理念，做到“公共文化建设三推进”

1、“五大工程”推进农村文化建设。一是推进“百村千户文化”工程。在全县建设240个村级文化科技中心，1000户文化科技中心户。二是实施“村村阅报栏”工程。每个乡镇在3个以上行政村设阅报栏，全县建成80个阅报栏。三是启动“村级文化长廊”工程。要求每个乡镇至少选择一个资源丰富、有一定文化经济基础的行政村建设一个文化长廊，主要用于宣传党的政策、文化科技知识，举行书法、绘画展示等，全县已建成15个文化长廊。四是推动体育广场工程。在每个新农村建设点，开辟一个体育广场，县里支持一批体育器材，指导群众开展体育活动。五是推动“特色文化村”工程。每个特色文化村成立一个文化建设理事会，树立一个文化特色村牌子，建设一具标志性雕塑，建设一块文化宣传墙，开辟一个文化展览室，组建一支文化解说、表演队。今年我们启动建设的特色文化村有黄石镇中村 “傩戏文化村”，田埠乡的东龙村、赖村镇的新民村和水西村“宗祠文化村”，田埠乡排上村“楹联文化村”，石上镇曾坊村 “剪纸文化村”。

2、“四拓展”推进社区文化建设。一是拓展文化项目。实施“市民素质艺术教育推进工程”，推动文学、戏剧、音乐、舞蹈、曲艺、书法、绘画、技艺等进社区，由原来较单纯的唱歌跳舞转向全面发展。二是拓展文化团队。在县乡文化部门的指导下，建立健全社区文化带头人队伍，每个文化带头人组建一个队伍，不断扩大群众团队的参与面、受益面。三是拓展文化资源，采取与县级文化团院共建等形式，丰富文化产品，满足社区群众多样化文化需求。四是拓展文化品牌，把弘扬传统文化与培育社区特色文化品牌相结合，培育社区文化节、邻居节等一批亮点。积极编排群众喜闻乐见、反映社区好人好事的.原创节目，提升社区的和谐度。

3、“三进工业园”推进企业文化建设。一是抓好宣传工作进园，由工业园牵头，各企业设立宣传干事，负责宣传教育工作、思想政治工作、舆论引导工作。二是抓好文化建设进园，加强园内学校、医院等社会事业设施建设，加快园区文化设施建设，大力建设园区文化和企业文化，组织开展农民工文化活动，增强工业园的文化凝聚力。三是抓好教育工作进工业园，在工业园区成立专门针对进城务工农民的培训机构——农民工培训学校，实行订单培训，培训后保送到相应企业就业。

五、紧扣繁荣优秀传统文化，做到“特色文化三提升”。

1、提升传统文化普及。一是举办文乡诗国、客家摇篮、红色故土、赣南粮仓等主题电视讲座，普及宁都传统文化。二是举办宁都民俗文化、红色文化、客家文化展览，让更多的人特别是广大青少年了解家乡文化，热爱家乡文化，如石上镇。三是开展老师带徒授艺活动，抓好业余文化团体和民间艺人的培养工作。

2、提升区域文化品牌。一是完成了中央红军第一部无线电侦察台旧址修复。3月8日，中国工农红军第一部无线电侦察台旧址在宁都县小布镇赤坎村修复揭牌。中国人民解放军总参谋部首长，总参谋部三部首长，省委常委、省委组织部部长弘强，省军区司令员彭水根，潘玉兰、陈春明、王俊杰、程关怀等领导出席竣工典礼并揭牌。今年，旧址已接待大型旅游团4次300人。二是继续抓好反“围剿”战争为主题的红色文化品牌建设。继续抓好中央苏区反“围剿”战争纪念馆建设，认真做好革命历史文物的搜集、整理，做好相关历史传说、故事的收集和整理，积极倡导、牵头召开中央苏区反“围剿”战争理论研讨会，研讨会已经市委同意，报中央相关部门审批。三是继续抓好客家千年古村田埠东龙的旅游开发。东龙村今年列入全县新农村建设点，县乡组织力量，经过两个月的集中整治，拆除了影响整体美观的猪牛栏和厕所，并聘请专家设计村庄整体规划，县财政继续投入200万元，对古建筑进行整体性抢救性维修。继续加大对外宣传力度，力争通过招商引资实现旅游开发。

3、提升特色文化产业。一是发展文化旅游产业。我县走“文化揽客”新路，重点推进古村旧址的规划开发和民俗文化的挖掘整理。先后投资兴建和维修宁都反“围剿”纪念馆、“宁都起义”总指挥部旧址、苏区中央局“宁都会议”旧址、中央红军第一部无线电侦察台旧址。西晋佛教圣地青莲古刹动工扩建。国家森林公园道教第三十五福地翠微峰旅游开发工作，在搁浅多年后今年经友好协商，投资方已重新确定投资2亿元，并已启动锦绣湖开发项目。建设三年的县影剧院、青少年中心已竣工，下半年可以投入使用。二是发展特色演出业。重组了宁都采茶歌舞剧团，招聘14位演员，并逐步输送到专业院校深造、进修、培训，为采茶歌舞培养一批编剧、器乐、演职人员。大力支持农民剧团发展，全县36个农民业余剧团争奇斗艳，其中卫东文宣队在农村“三项文化活动”的支持下，重新焕发生机，今年还召开了纪念卫东文宣队建队40周年座谈会，黄石中村傩舞、洛口南云竹篙火龙等群众文艺团体也有新人加入，基本解除了无人继承的担忧。三是发展特色文化旅游产品。组织剪纸、纸扎、灯彩、笼灯、书画、奇石、根雕、傩面具、陶玩具、竹编、黄石砚等宁都特色文化产品对接市场，发展特色文化旅游产品。今年出版的剪纸作品《魅力宁都》，成为宁都旅游文化代表产品。

今年上半年我县宣传思想工作虽然取得了一定成绩，但与先进县市相比，与广大人民群众精神文明需求相比，还有较大的差距。主要体现在：一是外宣工作还处在落后位置，与宁都的大县地位不相称；二是信息工作还跟不上工作要求，总结推广的经验不多；三是虽然对红色文化，客家文化有所挖掘利用，但尚未形成文化产业，文化对经济增长贡献率还很小。这些问题，已引起我们的高度重视，决心采取有效措施，在以后工作中加以解决。

下半年，我们将着重抓好以下工作：

1、按照“文化兴县”战略要求，建立文化发展综合评价体系和统计指标体系，建设系列宣传文化工作制度。

2、认真做好中央苏区反“围剿”战争理论研讨会。

3、精心组织纪念改革开放三十周年系列宣传庆祝活动。

4、认真抓好“继续解放思想，推动科学发展”主题教育活动。

5、认真做好“10+1”系列感动宁都人物评选，加大典型宣传力度。

6、继续抓好省级卫生城市创建工作，确保通过省里考核验收。

7、继续抓好中央苏区反“围剿”战争纪念馆建设和东龙村对外宣传招商开发工作。

8、大力发展文化产业，繁荣歌舞娱乐、健身休闲服务等文化市场。

9、组织好道德模范人物先进事迹巡回演讲活动。

舞蹈实习生月度总结 篇8

20xx年，我区教育工作在区委、区政府的坚强领导下，在区委宣传部的大力指导下，将宣传工作摆到全区教育工作的重要位置，形成了“广播上有声音、电视上有图像、报刊上有文章、网络上有信息”的良好态势，在全系统上下形成了重宣传、抓宣传、促宣传的良好工作环境和氛围，不仅树立了xx教育的好形象，在一定程度上也为xx区和安庆市的名片效应输送了来自教育层面的正能量。

一、高处着眼，全局策划，树立了大教育外宣意识

20xx年，我局明确提出大教育、大外宣的观念。即除了立足本网平台加强报道的内涵建设好宣传力度外，还应树立大宣传的工作理念和一盘棋的大局意识，胸怀大局、把握大势、着眼大事，自觉支持宣传思想战线的工作，在思想层面上为今后教育宣传工作开展定好了基调主线。

用十二个字概括就是，“抬头看天，俯身观地，左顾右盼”。所谓“抬头看天”，就是向着更高级别的媒体网站学习靠拢，时刻保证在大方向上与中央、省、市、区步调一致，时刻站在时代的最前沿。在新闻审核上学习并借鉴了“安徽教育网”的QQ交流式改审制；在新闻图片的拍摄技巧上始终以国内外知名媒体的配图为指导蓝本，对本局教育网进行了改革；所谓“俯身观地”，就是指留心来自基层学校的低结构创新，将基层宣传方面好的经验做法及时地运用到全系统层面去推广。比如每当我们发现个别学校撰写新闻的标题很亮、题材很新，这样的新闻我们往往设为要闻，从而让更多的学校从中学会如何给新闻取好题目等等；我们发现个别学校在自己网站上发布图片使用了水印，或是将图片进行了组合发布，我们也将这些好做法吸收进来，在全局层面进行尝试和推广。所谓“左顾右盼”，指的是向国内兄弟县区及相关学校学习经验。我们经常浏览如包河区、蜀山区教育体育局、淮北市教育局、清华附小、北京十一中以及安庆市其他县区的教育局，目的一方面是及时掌握同级别教育部门、名校的工作举措加以借鉴，另一方面也是为了学习好的新闻写作手法。

此外，我局还通盘考虑和积极策划今年的教育宣传工作。今年，区教育局在教育质量综合评价改革、实施新一轮学前教育三年行动计划、集团化办学、文明创建、抗洪救灾和教师队伍建设上加大报道力度。围绕这些工作，区教育局继续加大了教育宣传工作策划力度，切实增强教育宣传的积极性、主动性，立体展示我区教育管理的新思路、教学改革的新举措以及全区广大师生的精神风貌，及时帮助人民群众了解我区教育事业发展取得的最新成果，努力树立我区教育良好的外部形象，不断提升我区教育在区内外的知名度和美誉度。

二、典型引路，细处着力，加强了教育通讯员建设

全区教育系统现有中小学幼儿园33所，教师1000多人，加上部分民办教育机构，其中通讯员人数约有近40名。考虑到通讯员队伍大多来自一线教师，缺乏专业的宣传报道经验，为此今年我们立足四个方面加强通讯员队伍建设。

一是开展了最大规模的业务培训。近年来，区教育局几乎每年都会对全系统基层通讯员进行一至两次专业培训，从未间断。而今年举办的通讯员培训会，参会人员不仅包括各校通讯员，各校主要负责同志，来自电视、报社的资深媒体记者，也有本系统报道写的较好的一线通讯员。授课内容既有新闻报道撰写方面，也有摄影技巧方面，还有专门针对基层新闻挑刺的方面。我二是从不间断的线上交流。从今年6月份开始，为巩固培训效果，我们还向“安徽教育网”学习，充分发挥区教育局办公室QQ群的网络交流作用，对不合规范的新闻提出详细修改意见，这些意见具体到标题的拟定、文体的规范、措辞的使用、称呼的准确、立意的深远等方面，对于不合格的新闻只有等修改完毕才予以发布，在质量上趋向精细化高品质；三是不拘一格的树标立榜。我们逐渐建立了“教育要闻”选用制度，这里主要是对基层新闻中的亮点新闻修改至“教育要闻”发布。除去局机关层面本身新闻在要闻发布外，基层新闻中凡是省、市、区领导调研报道突出的、某一方面经验做法有亮点特色能在全区起到一定引导作用的、在写作手法上不拘传统有鲜活新意的、能及时捕捉时代先机，紧扣教育热点的、能以小见大，善于挖掘内涵深度的……这些新闻我们在稍加修改后，会在第一时间毫不犹豫地发布到教育要闻，这也激起了基层学校想写好新闻，想上要闻的豪情和斗志。四是旗帜鲜明的表彰奖励。我们聘请相关专家对上一年度xx教育网新闻进行优中选精，从中选出十佳教育新闻和优秀教育新闻若干，说明了区教育局对宣传报道的重视，在大力宣传教育战线的先进典型的同时，也充分发挥了优秀教育新闻作品的示范效应和引领作用，调动了广大通讯员的撰稿积极性。

三、注重转化，科学发力，助推教育工作提质增效

今年，我局高度注重提高报道的“附加值”，及时把有价值的信息转化为典型经验、决策依据和工作部署，有力地推动了工作的开展和创新。一是注重将宣传成果转化为典型经验。我们及时将一些好的工作做法转化为鲜活的典型经验。比如在教育综合改革中、集团化办学、阅享读书会等方面，都做了深入报导。二是注重将宣传成果转化为决策依据。我们注重信息服务的前瞻性，围绕全区教育工作难点、热点、焦点、盲点等问题开展调研。比如随着今年9月份全区中小学办学行为规范年活动的收官，我区在多次调研的基础上拟在全系统范围推进“一日常规”评比，以新闻报道的方式“先吹风，后下雨”，既为决策部署提供了有力依据，也让各校对《xx区中小学一日常规管理考核办法（试行）》有了更为鲜明的.认识。三是注重将宣传成果转化为工作部署。我们始终认为，工作开展的好不好，从宣传报道上就能反映出来，既要干得好，也要宣传得好，这是上级领导和社会各界了解学校办学工作的最直接、最透明方式。我们开始有意识地思考特色化的开学典礼主题，为此一方面将其纳入到开学检查的考评项目之一，真正发挥了新闻宣传对全区教育工作的指导作用。

四、内外兼顾，优化环境，不断提升教育宣传影响力

今年，为进一步扩大教育影响力，我局从内外两个方面加以着力，不断优化教育外宣环境。对内主要是善于挖掘新闻亮点。我们定期、不定期地针对当前重点工作有意识地策划专题报道，主动深入到各校一线，广泛收集工作中的好作法、好经验，及时掌握先进典型和工作亮点，大做宣传文章；同时，我们还注重加强与区委、区政府宣传部门的联络和沟通，定期了解上级信息需求重点，做到有的放矢，提高了信息报送质量和采用率。对外主要是善于借助外力提升。我们确立了“立足区级，主攻市级，争取省级，把握国家级”的外宣目标，切实加强与各级各类媒体的联系和沟通，对好题材、新亮点适时主动地邀请上级各媒体来人实地采访，千方百计地增加宣传用稿量，切实提高宣传质量、宣传效果。我们先后与中国教育报、安徽青年报、中安教育网、安庆日报、安庆广播电视新周刊以及安庆广播电视台黄梅戏、教育点点透频道等各级各类省市区内外的媒体建立了一定的合作关系；我们的稿件除了在本网发布外，经过不同修改均同步发布到省、市教育网站，进一步扮靓了xx乃至安庆市的教育名片。

虽然20xx年我区教育宣传工作在管理上更科学，制度上更完善，方法上更创新，质量上有提高。但也存在一定的不足，主要是各校之间信息稿件数量和质量上还存在一定的差距、对重要事件、社会热点的要点把握还不够敏锐和到位、宣传资源的整合利用不足等。来年我们将继续源用今年的成功经验，改进不足，积极进取，锐意创新，使我区教育宣传工作更上一层楼。

舞蹈实习生月度总结 篇9

车间的一周实习让我对工作和生活又有了一些新的认识和理解；工作真的没有想象的那么容易，生活真的比想象的还要困难，只有做好了每一件该做的小事，才能成就大事，才有可能会拥有理想的生活。

第一、二天

第一天实习我被分到了烧成车间，刚到车间里时什么也不知道，感到非常的迷茫，袁主任带领我们三个在车间里转了一圈，给我们大概介绍了一下车间的设备和产品，可是记住的特别少。可能主任也看出来了，于是他给了我们几本书让我们抽时间看看先增加点理论知识。随后把我们安排在了干燥器旁帮忙推干燥车，第一天我们就一直在帮忙推车，下班后我浏览了一下主任给的书重点看了干燥器的这章：干燥器里的温度大概在90到120度之间，它的作用是通过传导、对流等的传热方式将成型后的半成品砖坯里的水分排除掉，达到干燥的目的。

第二天也在干燥器这个岗位帮忙，不过有了第一天的理论知识终于知道了它的作用和原理，理论联系实际终于知道了这个岗位的作用和意义。

第三、四天

第三天我在半检岗位帮忙检验半成品砖是否符合图纸尺寸要求，在主任和同事的细心讲解下我明白了这个岗位主要是检查半成品砖的偏心、层裂、裂纹、扭曲、缺棱少角等。目的是控制成品有较高的合格率，减少成本及提高产量。通过一天的实践及书本上的理论我也初步学会了怎么用工具检砖了，可是速度效率都很低。不过还是感觉很有成就感，加油！！！

第四天上午我熟悉了一下检验砖的方法技巧、了解了一下检验员这个岗位需要填写统计的一些数据。下午由于天气太热工人师傅们两点就下班了，我在办公室看了一下码砖的理论知识。

第五、六、七天

第五天我在码砖的岗位帮忙码砖，码砖对于烧成是非常重要的一道工序，合理的装砖方法是保证隧道窑正常操作，提高制品合格率的前提。早上八点我刚到车间工友们就已经开始了工作，看着码砖的几个师傅衣服都湿了，汗水顺着脸往下流，突然我的心里有些难过和感伤！我很快的带上了手套上前去帮忙，师傅很友好的给我笑了笑攀谈了几句，随后给我讲了讲码砖的一些技巧和方法，然后我就开始摸索着工作了，不一会身上开始冒汗，衣服湿了，汗水也随着身上往下，很快一天就这样过去了，很累，不过很有收获——生活真的很不容易！

第六天我继续帮忙码砖，确实感觉到了码转也并不是完全体力活，有好几次师傅都给我指出了一些错误。第七天虽然重复了第六天的工作，但始终觉得要学的东西还有很多。

一周的时间过的很快可学到的东西始终觉得太少，下一周的实习我会更加努力——为自己加油！！！我相信实习的这三个月一定是我人生中最重要也最值得回忆的日子。

时间过的很快，转眼间到公司已经半个多月了，又到了该写实习报告的时候，手按着键盘，眼盯着屏幕，想了很久却不知道该写些什么，其实并不是没有内容可写，而是思绪很乱，什么都想说，可又觉得什么都说不清楚。

我不想再像上次一样简单的记叙自己都做了什么，然后恍然大悟的觉得明白了很多也学到了很多。有时候自己看了都觉得可笑，感觉就像小学时侯为了应付老师写的流水账差不多。

我突然间感觉自己太渺小，仿佛以前的理想和目标都太遥远，是永远也不会实现的，第一次对自己感到了怀疑。以前一直以为自己是一个很自信的人，可最近是怎么了？我想的太多？压力太重？期望过高？思想在过渡？

每天在车间实习学习，确实也学到了很多以前不会的东西，很快车间的所有岗位都过了一遍，时间不到半个月，接下来的这几天没有了以前的那种新鲜感了，真的和主任说的一样，感觉时间突然慢了下来似的，其实我觉得要坚持三个月我决对没问题，不过这三个月对于我来说太重要了，它可能是我整个人生的最重要的转折点之一，我想这样说一点都不过分吧（它可能决定我将来从事什么工作）。所以我对这段时间的期望和要求特别高，可又有点迷茫，有时甚至不知道自己该做些什么。无论自己怎么做都感到不满意。心里总是有一些抱怨，不管是对自己还是别人。

写了这么多其实我也不知道我想表达什么！也许只是在和主任谈谈心吧。真的我现在发现有很多以前自己觉得可以改变的一些事和物其实也并不是自己想象的那么简单，生活和工作很有意思但也很复杂，有时侯去适应它可能比改变它的效果更好，也许这就是适者生存的道理吧！这段时间为了让我们几个能尽快的适应这里的生活主任和公司给了我们很多照顾和帮助，这些我都感受到了，有时候觉得心里暖暖的！

半个月了，心里感慨很多，我想不只我一个人，大家都一样吧！我觉得有的`感受无法用笔写出来，我建议主任召集我们几个开个小会，好好的聊聊（最好以后的报告改成开会总结）！前提是如果主任有空的话，希望开会前最好提前给大家说一声，让大家都想想自己有什么想表达的提前准备一下。

这周我随窑实习，就帮忙推推窑车，做做记录、看看火、了解一下窑内控制及工作原理等，工作量不大，也不累，就是熬时间让人感觉很乏味无聊。

我真的很佩服这个岗位上的几位员工，感觉他们好像都无欲无求，颇有既来之则安之的架势。可随着和他们接触的深入了解才知道，其实他们的心里也并不是像我想想的那么平静，他们有时也感觉很无聊（不管是上班还是下班），也想改变自己目前的生活，可是现在还无能为力。

虽然这个岗位的工作很枯燥，但是他们的工作态度都非常的端正，通过一些细节我可以看出他们很有责任心，工作中也非常的小心谨慎。不管是大小事情该做该记得他们从来都是按要求完成，这一点很值得我佩服和学习，让我想到了一句话，不管工作怎么样，只要做了就一定要做好，这才是做人的真谛，成功的前提。

通过这段时间在烧成车间的实习，我发觉我们车间有很多员工都很有耐力，也很有责任心，同时很大一部分人也不缺少学习的能力。如果公司能给他们学习和培训的机会和一些努力工作的希望，使他们的技能知识水平以及待遇，都能随着公司的发展而发展。而不是让员工始终都毫无追求的工作下去，不知道自己的工资待遇或者是职位，是否会因为自己的工作做的好和技能的提高而得到提高，让他们只会安于现状，只会做自己工作岗位的事，并且有时候只知道这样做却不知道为什么这样做，不会去想换个方法做会不会效果更好，让他们失去了对各岗位融汇贯通、创新的能力。如果情况真的像后者一样我认为这不只是员工个人的损失，同样也是我们公司的损失。

虽然公司很需要一部安分守纪、只为每月工资而工作的工人，但是车间里还是能发掘出对公司很有用的人才，如果加以培养说不定他还会为公司做出更大的贡献。并且也不是每个工人都会只满足于现在的工作，他们也希望自己能有所作为，公司能给与他们机会，否则时间一长这部分人肯定会失去信心，最后一有更好的工作机会，他们就会选择离开，而往往这部分人也较有能力，他们的离开对公司多而不少也有一定得影响。所以我认为公司应该时不时的给与他们一些希望和肯定，哪怕这希望的要求他短时间内根本无法达到，甚至只有很少一部分人能符合要求，但是这样让他们始终有了一个奋斗的目标和继续留下的诱惑，如果他们没有满足这个希望或公司对他们许下的诺言的要求，那对于公司来说毫无损失和什么也没做一样，但收获却不一样。如果工人达到了条件则说明这个工人很优秀，给与奖励和提升那对于工人来说是一个鼓励和对他的肯定，我相信他还会继续为公司作出更多更大的贡献，对公司来说也没有什么坏处，何乐而不为啊！

当然我这样说并不是说我们公司不注重员工的个人发展，也不是说公司在这某写方面做的不好，因为我实习的时间还不长，可能看到和了解到的都很片面，并且经验不足有的时候想法太理想化了，其实可能有的方案在实践中实施起来很有困难，甚至有时候根本不无法实现。

可能因为我们公司刚建立，好多制度和规定都还没健全，但是我觉得越是刚建立越要注意一些问题，发现问题就应该马上去做，想尽一切办法去解决问题，哪怕不能解决也应该尽快给与答复。这样公司的制度才能不断的完善，才能便于以后的发展壮大，这样不断的积累、不断的发现问题、解决问题。我相信很快我们的公司就会上一个新台阶。

时间飞逝，烧成车间的实习已接近尾声，经过一个月的实习我了解了很多现场的实际情况，也学到了很多书本上学不到的东西，真正意识到书本知识和实际确实有一些差异，了解了碱性耐火砖在烧成车间生产的工艺过程。熟悉了烧成车间各个岗位的工作范围和安全操作技术。同时也了解了我公司的一些基本情况。

下面我从几个方面简单总结一下我的实习经历：

1、第一周烧成车间干燥器岗位。首先听取了车间主任的讲解，介绍了干燥器里的温度大概在90到120度之间，干燥在整个生产过程中的作用是通过传导、对流等的传热方式将成型后的半成品砖坯里的水分排除掉，达到干燥的目的。这个岗位的主要职责就是负责把成型车间打好的砖，按要求分类推进干燥窑安不同的时间要求进行干燥，并且填写流动卡片，记录一些基本信息，方便下一个岗位工作。

2、第二周半检岗位实习，在主任和同事的细心讲解下我明白了这个岗位的目的是控制成品有较高的合格率，减少成本及提高产品质量。主要工作是：检验半成品砖是否符合图纸尺寸要求以及半成品砖是否有偏心、层裂、裂纹、扭曲、缺棱少角和统计产量，填写流动表格为下一个岗位的统计工作提供方便等。

3、第三周码砖装窑车岗位实习我觉得这里是全车间最辛苦的岗位，这里的工人师傅要在高达四十多度甚至更高温度的条件下工作数小时。是体力活但一点也不能马虎，因为码砖对于烧成是非常重要的一道工序，合理的装砖方法是保证隧道窑正常操作，提高制品合格率的前提。在这个岗位我感触良多。

舞蹈实习生月度总结 篇10

我于20xx年3月8日至20xx年5月13日在昌吉市大西渠兽医站实习，实习岗位是动物防疫员。我们是一个防疫员带一个人，下到各家各户进行动物防疫。主要是牛、羊、猪、鸡、鸭、鹅和鸽子。从3月9号开始，一直到4月5号才结束了打针，4月5号开始良民检测。在整个防疫的过程中，是比较辛苦的，每天起的早睡的晚，但是收获很多，我每天都有很多的新的体会，想说的很多，我总结下来主要有以下几点：

1、多听、多看、多想、多做、少说

我们到实习单位工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度。态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，简单的认为2个月的实习仅仅是打防疫针，但事实上并不是那么简单。经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。

2、少埋怨、多吃苦

在条件艰苦的实习地方，也许有的人会觉得这里不好那里不好，同事也不好相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不但做不好工作，而且还给自己工作上增加了许多压力，所以，我们应该少埋怨，要看到好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情。干活的时候不要觉得累了就不去做，在兽医站实习的都是有任务的，在规定的时间里要做完所有的防疫工作，我们是由师傅带着下去的，如果是因为你的原因没有完成任务，或者在防疫过程中偷懒而影响到师傅的成绩，那就是罪人了。

3、与他人和睦相处，加强和同事以及他人之间的沟通

学校里成绩不错的学生变成了未知领域里从头学起的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样改变了角色：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然，适应新的环境是需要过程的，所以我相信时间和实践会让我很快完成这种角色的转变，真正融入到工作单位这个与学校全然不同的社会大环境中。在农村，由于地区和文化的差异，会存在语言交流的障碍。我们说什么，他们不知道；他们说什么，我们也是模糊不清。这不仅影响到和农民之间的知识交流，更会影响到一切工作顺利完成。另外，和同事之间如果没有共同的语言，不能正常的交流，在工作的时候，每个人之间就不能相互配合，影响工作效率，同事之间也会感觉很陌生。我个人觉得，入乡随俗，我们的学习能力强，我可以学习他们的方言，就此次在大西渠实习，我学会了昌吉话。所以收获并不只是指学校给我们制定所完成任务后的收获，它是各个方面的。

4、虚心学习

在这次实习过程中，我们碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向同事或领导请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心的接受，不要认为自己懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然，要把社会实践当着我们真实的老师。像我们兽医站里有一个很年轻的兽医，他是乌鲁木齐畜科院的一名工作人员，虽然年轻，但是他懂的东西很多。我们需要向那些拥有强大知识的人才请教，这样你才能学到更多的东西。

5、错不可怕，就怕一错再错

每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，领导会纠正并原谅你，但下次你还在同一个问题上犯错误，那你就享受不到第一次犯错时的待遇了。比如说，有一次由于打针的方法不对，吧针头打进牛身体里了，而且没有取出来，给农户带来了很多麻烦。这样的错一次就够了。

6、做好笔记

实习就是一个学习加动手实践的过程。在这个过程中，我们会遇到很多自己以前没有见过或者见过而不知道的知识，为了能够学习到新的知识或者加深自己，我们必须做笔记。做笔记是一个良好的习惯，有些东西是记不住的，事后我们需要消化知识，做好笔记，留着以后看，温故知新。

7、良好的人际关系是我们顺利工作的保障。在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的'交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。我在这方面得益于在学校学生会的长期的锻炼，使我有一个比较和谐的人际关系，为顺利工作创造了良好的人际氛围。

8、注意自身安全

兽医工作避免不了和动物接触，尤其是像牛、羊这样比较有力气又不听话的动物。在打针的过程中，动物是没有保定的，有许多牛很难以接近，或者有很多牛对打针有下意识的反应，更本不愿意让人接近，会出现踢人，撞人的现象，为了不使我们受伤害，我们必须要注意自身的安全，尽量吧牛保定一下，我们最终是为了人服务的，不要把自己伤到。还有很多疾病是人畜共患病，会传染人，在牛场里面不要吃东西，在给动物做检查的时候，必须要防护好自身安全。

经过这次实习，我从中学到了很多课本没有的东西，在就业心态上我也有很大改变，以前我总想找一份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触。所以我现在不能再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。再就是时常要保持一颗学习、思考的心。作为一位大学生，最重要的就是自己学习和思考的能力。在兽医站这样一个新环境中，有我们很多值得学习、值得思考的地方，这就需要自己保持一颗学习、思考的心。首先在技术方面，要刻苦的补充自己的不足，认真地对待工作，时时刻刻的思考和学习。同时，在企业的环境中，更要注重学习他们先进的管理和人文文化，以丰富自己的社会知识和管理文化知识。这样，可以为自己日后的职业生涯打下良好的基础。

总之，生产实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验，虽然在步入社会后，还有很多东西要学习，很多教训需要吸收，但我想我已经做好了足够的准备，无论是心态上还是技能上。现代社会的竞争是残酷的，但只要努力地付出，我的职业生涯就必定会开出希望的花，结出成功的果我相信。

舞蹈实习生月度总结 篇11

时光如梭，岁月蹉跎。不知不觉，我在xxxx公司已度过了两个月。后知后觉，我用大脑的记忆系统搜索着这些日子以来的些许工作碎片。

关于工单流程出现的问题： 原本业务所开工单经管理处到业务部文员组，由我负责登记复印后发到各生产部门，其中打样工单是由统计交于我们文员组。关于有打样副本工单混入给厂务的工单复印件中一事，原由如下：

给厂务的工单复印件是由行政部xxx负责复印后于副本工单一并放到文员组，由于统计误将打样副本工单放入复印件一迭，我一时粗心，没能够及时发现，在发工单时将其一起交到了厂务处。经行政处发现并告知了业务处江经理，给原本工作繁忙的领导增添了麻烦。我非常抱歉。事后行政处对此项流程进行了调整。现在给厂务处的那份工单也归我们复印。到现在工作都还顺利。

工作两个月的时间里，这是发生第一件错误，请各位领导放心，我一定会努力改正自己工作中的缺陷。望各位领导监督，督促。谢谢。

进入公司至今，已有xx个多月的时间，回首XX月的工作表现，虽存在些许的不足之处，但总体的'付出，还是获得了不少收益，现就XX月的工作状况，做如下总结：

一、工作中的收获：

能够较好地完成本职工作（如文件的录入、存档、打印、办公用品发放等）；懂得事情轻重缓急，做事较有条理；与同事相处融洽，能够积极配合及协助其他部门完成工作；工作适应力逐步增强，对后期安排的工作，现已得心应手。

二、工作中存在的不足：

工作细心度仍有所欠缺；工作效率虽有所提高，但感觉有时各部门之间的配合仍有所欠缺，工作效率并非是最快的！

三、接下来的工作计划：会根据以上工作中存在的不足，不断改善，提高自我工作意识及工作效率，努力做好工作中的每一件事情！

总的来说XX月的工作是尽职尽责的，虽然亦存在着些许的不足，工作的确也不够饱和，时有不明白该干什么的感觉，但这一切的一切相信也会随着xx月的到来而逝去。十分感谢公司领导及同事们对我工作的支持与肯定，相信xx月的我，在行政文员这个岗位上会做得更好，发挥得更加出色！

舞蹈实习生总结(精选十篇)

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舞蹈实习生总结 篇1

尊敬的导师和同事们：

大家好！时光荏苒，转眼间我已经踏入舞蹈实习生的第一个月。回顾过去的30天，充实而又难忘。在这段时间里，我经历了许多挑战和成长，积累了宝贵的舞蹈经验，也收获了很多感动和启发。

我要感谢导师和同事们对我的悉心指导和帮助。从我刚进入实习生的角色开始，大家就对我充满耐心，和蔼可亲。无论是扎实的训练，还是舞台上的演出，导师总是耐心地指导我，鼓励我。每当我遇到困难和迷茫时，同事们都会及时给予帮助和意见。大家的关心和支持，让我感受到了团队的温暖和凝聚力。

在这一个月里，我参与了多场演出和排练，每一个舞台都是一个挑战和机会。我们参加了学校举办的舞蹈比赛，我所担任的角色是整个团队中的重要一员。通过无数次的排练和辛勤的努力，我们表演出了一台充满活力和感染力的作品。在这个过程中，我学到了很多关于舞台表演和团队协作的技巧，也增强了自信和勇气。

除了参加比赛，我还有幸参与了一场大型演出的排练。这部舞台剧拥有精心设计的舞蹈编排和复杂的舞蹈动作。刚开始时，我觉得有些吃力，但是在导师和同事们的指导下，我努力克服困难，不断提高自己。每次排练都是一个全新的挑战，我要准确地掌握每一个细节和动作。虽然这个过程有时候让我感到疲惫，但是当我看到自己进步的时候，所有的付出都变得有价值了。

除了舞台表演，师兄师姐和同事们还组织了一些舞蹈工作坊，让我们有机会学习不同的舞种和风格。我参加了一场现代舞的工作坊，这是我第一次接触这种舞蹈形式。导师耐心地教导我们动作和技巧，引导我们表达内心情感。通过这个工作坊，我不仅学到了新的舞蹈技巧，还体验到了不同舞种背后的精神和理念。

除了舞蹈技巧的提高，我还学到了很多与团队合作和沟通的技巧。在排练的过程中，我和同事们互相帮助、协作，共同面对困难和挑战。我们通过团队讨论和反思，不断改进和完善演出。每一次合作，都让我更加明白团队的力量和重要性。另外，我还学会了和导师、同事们有效沟通的方法。通过坦诚的交流，我能够更好地理解导师们的期望，并且更好地融入团队。

回顾这一个月的舞蹈实习生生涯，我收获颇多。在未来的实习生期间，我将更加努力地学习和成长，提高自己的舞蹈水平。同时，我也会更加注重团队的协作和沟通，与同事们密切合作，共同创造更多优秀的作品。感谢大家对我的支持和鼓励，我会时刻牢记初心，更好地为团队做出贡献。

再次感谢导师和同事们的指导和教诲。我相信，在你们的帮助下，我会成长为一名出色的舞者。

小编感谢您的阅读！

舞蹈实习生

XXX

（以上为模拟文章，仅供参考）

舞蹈实习生总结 篇2

作为一名舞蹈实习生，这一个月的实习生涯对我来说是一段宝贵而难忘的经历。我在这段时间里不仅学到了丰富的舞蹈知识和技巧，还获得了珍贵的舞台表演机会，真切地感受到了舞蹈的魅力和能量。在这一个月的实习中，我参与了许多各种类型的舞蹈课程和训练。每天早晨，我都会和其他实习生一起参加基础舞蹈课，通过训练提高自己的动作灵活性和舞姿优雅度。这些基础训练对于我的舞蹈发展起到了至关重要的作用。我们还有许多其他专业课程，如现代舞、爵士舞和芭蕾舞，通过不同风格的舞蹈学习，我能更好地了解舞蹈的多样性和魅力。除了课堂学习，我还有幸参与了几场舞台表演。第一次登上舞台时，我紧张得手心冒汗，但当音乐响起，我随着舞曲开始舞动，紧张逐渐转化为兴奋和激动。这种在台上表演的感觉无法言语，令我爱上了舞蹈。通过舞台表演，我学会了如何与其他舞者协同合作，如何在舞台上充分展现自己的才华，同时也学会了控制自己的情绪和紧张感。在实习期间，我还有机会参与了一些专业舞蹈团队的排练和训练。与一群有经验且才华横溢的舞者一起学习和排练，让我感受到了舞蹈行业的竞争激烈和专业要求的高。在他们的激励和指导下，我意识到自己在舞蹈中仍然有很多需要提升的地方。于是，我开始更加努力地练习和学习，不断完善自己的技巧和舞蹈表达能力。实习期间，我还有机会和一些知名的舞蹈导师进行了一对一的指导和交流。他们分享了他们的舞蹈经验和智慧，给了我许多宝贵的建议和启发。通过与他们的交流，我深深地明白了舞蹈不仅仅是身体上的运动，更是一种表达和沟通的艺术形式。他们的指导让我对舞蹈有了更深入的认识，并激发了我对舞蹈的热情和追求。通过这一个月的实习，我收获了许多宝贵的经验和成长。我不仅学到了舞蹈技巧和知识，也学到了如何与他人合作和表达自己。我发现舞蹈是一种能够传递情感和引起共鸣的媒介，它不仅仅是一种艺术形式，更是一种生活态度与力量。我对舞蹈的热爱和追求更加坚定，并希望能够将舞蹈带给更多的人，让他们感受到舞蹈的美妙与能量。这一个月的舞蹈实习期已经结束，但我的舞蹈之旅才刚刚开始。我将继续坚持努力学习和练习，不断提高自己的技艺水平，并为将来成为一名出色的舞者而努力奋斗。通过这段宝贵的实习经历，我相信我已经为自己的舞蹈之路奠定了坚实的基础，我期待着未来能够在这个充满挑战和机遇的舞蹈世界中展开自己的翅膀。舞蹈，我爱你！

舞蹈实习生总结 篇3

在过去的一个月里，我作为一名舞蹈实习生，经历了许多难忘的时刻和宝贵的学习经验。通过参与各种舞蹈项目和与专业舞者合作，我不仅提高了自己的技巧，也增长了见识。在这篇文章中，我将详细描述我在舞蹈实习期间所经历的点点滴滴。

首先，作为一名舞蹈实习生，我的首要任务是提高自己的舞蹈技巧。在过去的一个月里，我每天都参加了几个小时的舞蹈训练，其中包括芭蕾舞、现代舞和爵士舞。通过与优秀的舞者们一起练习和学习，我逐渐掌握了更多的技巧和动作。我也很庆幸自己有一批优秀的教练和导师，他们耐心地指导我，帮助我纠正动作中的错误，并鼓励我在每个练习中尽力展现自己的潜力。

除了每天的训练，我还有机会参加一些重要的演出。其中最令我难忘的是一场由舞蹈公司组织的音乐剧表演。在这部音乐剧中，我扮演一个重要的角色，负责跳舞和表演一些特殊的技巧动作。作为一个实习生，我感到非常荣幸能够参与到这样一次重要的演出中。准备这个表演对我来说是一项巨大的挑战，因为我需要不断练习，并确保我的动作和其他演员的动作完美地配合。通过这次经历，我学会了如何在压力下保持冷静，并在关键时刻发挥出最佳水平。

此外，我还有幸与一些优秀的专业舞者合作，从他们身上学到了很多有关舞蹈的技巧和艺术表现力。通过与他们的交流和观察，我深深体会到了舞蹈艺术的无限魅力。他们每一次的舞蹈演出都充满了激情和能量，让我意识到舞蹈需要不断地磨砺和提高自己，才能达到更高的艺术水平。

在实习的一个月里，我还有机会观摩一些专业舞团的演出。每次观看这些演出，我都被舞者们的热情和优雅所深深打动。他们的舞姿和表情充满了力量和美感，给我留下了深刻的印象。通过观看这些演出，我不仅能够欣赏到高水准的舞蹈艺术，还能够开阔自己的艺术视野，获得灵感和启发。

总而言之，作为一名舞蹈实习生，我的实习经历非常宝贵和难忘。通过每天的训练和参与各种演出，我不仅提高了自己的舞蹈技巧，也学到了许多关于舞蹈艺术的知识和经验。我深深感激这段实习期间得到的机会和挑战，相信这将对我未来的发展产生积极的影响。我会继续努力学习和提高自己，为舞蹈事业贡献自己的力量。

舞蹈实习生总结 篇4

舞蹈实习生月度总结

作为一名舞蹈实习生，我有幸能够参加这个令人兴奋和有挑战性的项目。这一个月的实习经验对于我个人和职业发展来说都是极其宝贵的。通过参与各种舞蹈训练和表演活动，我不仅增长了自己的技能和知识，还收获了成长和进步的机会。

在这一个月里，我参与了许多舞蹈训练班和工作室的活动。每天早上，我都会准时到达练习室，与其他实习生和专业舞者一起进行晨间热身训练。这一部分训练对于培养舞者的灵活度、力量和耐力非常重要。我通过每天坚持这项训练，逐渐提高了身体素质和技术水平。

除了晨间训练，我还参加了各种舞蹈课程，包括芭蕾舞、爵士舞和现代舞。这些课程不仅帮助我掌握了更多的舞蹈技巧和动作，还教会了我如何在舞台上表达情感和故事。通过与教练和其他学员的互动，我发现自己在舞蹈技巧和表演能力方面有了明显的进步。

除了课堂学习，我还有幸参加了一些专业舞蹈团体的演出。这为我提供了一个宝贵的机会，能够在真正的舞台上展示自己的才华和技巧。在排练期间，我学到了如何适应舞台的灯光和音响设备，如何与其他舞者进行默契的配合，以及如何处理紧张的情绪和舞台惊恐症。

在这个月里，我还参与了一次专业舞蹈工作坊。这个工作坊由一位知名的舞蹈家主持，他与我们分享了他的舞蹈经验和艺术理念。他鼓励我们要不断学习和探索，以提高我们自己的技能和创造力。这个工作坊带给我很大的启示，让我明白了舞蹈艺术的边界是无限的，只有不断追求进步才能真正成为一名出色的舞者。

通过这个月的实习经历，我也遇到了一些挑战和困惑。在紧张的排练和演出中，我曾感到过失落和沮丧。但是我意识到这些困难是我成长的机会。我学会了如何面对挑战和困难，如何保持积极的心态，克服困难并不断提高自己。

这一个月的舞蹈实习生经历是我舞蹈生涯中一段宝贵的旅程。我从中学到了很多，不仅仅是舞蹈技巧和知识，更是自我成长和思考的机会。我明白了舞蹈是一种表达自我的方式，是通过身体语言传递情感和故事的一种艺术形式。我将继续努力学习和进步，追求自己在舞蹈领域的梦想和目标。

舞蹈实习生总结 篇5

舞蹈实习生月度总结

在这个充满活力和激情的舞蹈实习生月度总结中，我不禁感慨万分，回想起来这一个月来的收获和成长，让我感到无比自豪和欣慰。在这一个月中，我尽心尽力地投入到舞蹈的学习和实践中，不断地挑战自己，不断地突破自己的局限，不断地追求更高更远的舞蹈境界。

在这一个月的实习中，我学到了很多关于舞蹈的知识和技巧。在老师的指导下，我不断地练习舞蹈动作，不断地提升自己的舞蹈技巧。通过实践和反复的练习，我逐渐掌握了一些基本的舞蹈动作和舞蹈技巧，能够在舞蹈课上自如地表现出来，赢得了老师和同学们的认可和赞赏。同时，我也学到了很多关于舞蹈的知识，了解了舞蹈的起源和发展历程，掌握了一些关于舞蹈的基本理论和概念，更加深入地了解了舞蹈的内涵和魅力。

在这一个月的实习中，我发现了自己的不足和弱点，不断地调整和改进自己。在舞蹈实习中，我发现自己在某些舞蹈动作中存在着一些不足和弱点，比如动作不够流畅，力量不够均衡等等。为了改进这些不足和弱点，我加倍努力地练习舞蹈动作，锻炼身体素质，提升技艺水平。通过不懈努力和坚持不懈，我逐渐改进了自己的不足和弱点，提升了自己的舞蹈水准，获得了更多的舞蹈机会和表现空间。

在这一个月的实习中，我结识了许多志同道合的舞蹈爱好者，和他们一起分享交流了很多关于舞蹈的经验和感悟。在舞蹈实习中，我结识了许多志同道合的舞蹈爱好者，和他们一起分享了很多关于舞蹈的经验和感悟。通过和他们的交流和互动，我不仅拓展了自己的舞蹈视野，还结交了一大批志同道合的朋友，共同探讨和分享了舞蹈的乐趣和魅力。在未来的实习中，我希望能够继续和他们一起学习和进步，共同开拓和探索舞蹈的无限可能。

在这一个月的实习中，我体会到了舞蹈的魅力和力量，得到了很多的启发和感悟。在舞蹈实习中，我不仅感受到了舞蹈的魅力和力量，还认识到了舞蹈的重要性和意义。舞蹈是一种艺术，是一种表达，是一种情感，是一种力量，更是一种精神。通过舞蹈的学习和实践，我深刻地感受到了舞蹈所带来的快乐和幸福，体会到了舞蹈所蕴含的深刻内涵和文化底蕴。在未来的实习中，我更加珍惜每一次舞蹈的机会，更加努力地投入到舞蹈的学习和实践中，更加深入地探索和体悟舞蹈的魅力和意义。

在这一个月的舞蹈实习中，我不仅学到了很多关于舞蹈的知识和技巧，更重要的是，我体会到了舞蹈的魅力和力量，得到了很多的启发和感悟，真正地认识到了舞蹈的重要性和意义。在未来的实习中，我将继续以更高更远的目标追求舞蹈的完美，不断地超越自己，不断地提升自己，不断地创新和突破，为舞蹈的艺术事业贡献自己的力量和智慧。愿我们的舞蹈梦想在未来的实习中闪耀出更加璀璨的光芒，愿我们的舞蹈事业越来越辉煌。

舞蹈实习生总结 篇6

2021年5月份是我作为一名舞蹈实习生的第一个月，通过这一个月的实习经历，我学到了许多东西，也有了很大的进步。在这个月度总结中，我将详细叙述我的实习经历，并总结我在舞蹈方面的提高和学到的经验。

一、实习经历

作为一名舞蹈实习生，我在舞蹈公司的工作环境中度过了一个月的时间。每天早上九点到下午五点是我们的上班时间，我们一共有三个老师负责指导我们的工作和培训。在这个月里，我主要参与了日常的练习和彩排，还有为即将举行的演出做准备。

在练习和彩排中，我学到了很多专业舞蹈技巧和动作。老师们耐心地教导我们每个动作的细节，要求我们在练习时做到技术精湛和形态优美。他们还教我们如何调整呼吸和身体控制，以确保舞蹈表演的流畅和优雅。通过与其他实习生的切磋和合作，我深刻地认识到群舞的重要性，要做到整齐划一和统一动作。

为即将举行的演出做准备是我在实习期间最有挑战性的任务之一。在排练期间，我们必须严格按照编舞的要求和时间表来进行排练。我学会了迅速记住编舞的动作和序列，以及舞蹈的节奏和节拍。为了更好地配合音乐和其他舞者，我还加强了对节奏的把握，并进行了反复的反复练习，以达到舞姿的完美和协调。

二、舞蹈技巧提高

通过这一个月的实习经历，我的舞蹈技巧有了很大的提高。我的体能得到了锻炼和增强。每天的练习和彩排消耗了大量的体力，但是我逐渐适应了这种高强度的训练，我的体能也显著提升。我的柔韧性得到了改善。在舞蹈中需要进行许多高难度的动作和舞姿，所以我利用每天的练习时间进行拉伸和柔韧性训练，提高了我的柔韧性，使我能够更好地完成各种舞蹈动作。我对舞蹈节奏和节拍的把握也有了较大的提高。在实习期间，我不断重复练习舞蹈动作和音乐配合，使自己能够更好地感受到音乐的节奏，并准确地完成舞蹈动作，使表演更加生动和精彩。

三、学到的经验和感悟

通过这一个月的实习经历，我学到了许多宝贵的经验和感悟。坚持和毅力是成功的关键。在舞蹈实习中，每天都要进行艰苦的锻炼和练习，但是只有坚持下来，才能逐渐取得进步。团队合作是必不可少的。在实习期间，我深刻体会到了群舞的重要性和同伴们的帮助，只有大家齐心协力，才能完成一场成功的演出。耐心和细心是舞蹈中必备的品质。舞蹈动作的细节决定了整个表演的质量，需要耐心地修正和完善每一个动作，不放过任何一个细节。

在未来的实习中，我希望能够继续努力，不断提高自己的舞蹈技巧和演出水平。我会更加专注于每一个细节，注重舞蹈动作的精准和流畅，同时也会更加注重与团队的合作和沟通。我相信通过不断的努力和学习，我一定能够成为一名优秀的舞者。

作为一名舞蹈实习生，这一个月的实习经历对我来说意义重大。我学到了许多专业的舞蹈技巧和知识，并有了很大的进步。通过团队合作和个人努力，我对舞蹈的热爱和激情也得到了更深的激发。我相信，这一个月的实习经历将成为我舞蹈生涯中宝贵的财富，并且会影响我未来的发展。我期待着未来的实习和舞蹈之旅，相信自己能够越来越好！

舞蹈实习生总结 篇7

作为一名舞蹈实习生，这段时间的经历给我带来了许多宝贵的经验和感悟。在这篇文章中，我将详细描述我在实习期间的所见所闻，并总结出对我的人生和职业发展的重要启示。

我所实习的舞蹈团队非常专业且富有活力。每天的工作都充满了活力和创造力。我负责辅导舞蹈课程，协助编排和指导表演。在这个过程中，我学到了许多技巧和技巧，也感受到了舞蹈带给人们的无限魅力。

首先，我了解到舞蹈需要坚韧和毅力。在排练过程中，我们经常要重复同一个动作数十次甚至上百次，直到每个人都能够完美地执行。这对我们的肌肉和意志力都是一个巨大的挑战。然而，通过不断的努力和坚持，我们最终能够达到我们想要的效果。这个过程教会了我永不放弃和为自己设定高标准的重要性。

其次，我意识到团队合作对于舞台表演的重要性。在排练和表演过程中，我们必须与团队中的每个人密切合作，以确保整个演出的顺利进行。每个人都有自己的角色和任务，只有当我们相互配合，并相互信任时，才能呈现出完美的表演。这也教会了我如何成为一个出色的团队成员，并学会尊重和倾听他人的意见和建议。

此外，我还了解到了舞蹈艺术对身体和心理健康的积极影响。舞蹈不仅可以锻炼身体，提高柔韧性和力量，还可以帮助释放压力，改善情绪。每次跳舞都让我感到快乐和轻松，我从中获得了一种全新的自信和自我表达的方式。

最后，实习期间我也遇到了一些挑战。我记得有一次，我在一个重要的表演中出现了一个小失误，我的动作没有与伙伴们完美地同步。尽管这是一个微小的错误，但我仍然感到非常沮丧和失望。然而，我从中学到了一个重要的教训——承认错误并从错误中学习。作为一名舞蹈者，我们不可能永远完美，但是当我们错误时，应该学会从中汲取教训，努力改进。

总而言之，这段舞蹈实习经历对于我来说是非常宝贵和难忘的。它不仅让我学到了许多关于舞蹈技巧和表演艺术的知识，还教会了我如何坚持、团结合作并从错误中学习。这些经验将对我的人生和职业发展产生深远的影响。我将永远珍惜这段经历，并以此为动力继续追逐自己的梦想。舞蹈，让我感受到了生活的美好与挑战，我将继续努力让自己成为一个更出色的舞者。

舞蹈实习生总结 篇8

舞蹈实习生总结

作为一名舞蹈专业的学生，在大学期间，我曾经参加了一年的舞蹈实习。这一年的实习对于我的人生来说意义重大，我不仅获得了舞台上的经验和技巧，更加深了我对舞蹈的了解和认知。下面，我将从舞蹈实习的意义、实习内容和收获三个方面进行总结。

一、舞蹈实习的意义

在我的认知中，舞蹈实习不仅是达到专业课后的延续，更是一种更深入地掌握舞蹈和艺术精神的机会。在这个过程中，我与许多优秀的舞者共同学习、分享，以及与观众进行沟通和交流。在这个过程中，我也不断调整自己，提高自己，成为了一个更加成熟和专业的舞蹈者。

二、实习内容

在舞蹈实习的一年中，我们参与了多次演出，其中包括学校内部的表演以及社会活动上的演出。每一次的演出都需要我们认真准备，从灯光、音乐、服装等方面进行准备，最终达到完美的效果。除此之外，我们还要定期参加各种专题讲座、舞蹈比赛等活动，也需要花费大量的时间进行排练。

在实习期间，我们还要参加舞蹈教学，帮助其他舞者进行技巧上的提高、编排和排练。这也是一种锻炼自己指导和带领能力、展示自己理解能力的机会。

三、收获

在这一年的实习中，我通过与各行各业的优秀人才合作学习到了很多，不仅加强了自己的技巧，也提升了自己的表演与沟通能力。在实习中，我还学习到了更多的舞蹈背景和历史，拓宽了自己的视野，这对于成长与个人修养都是极大的提升和帮助。最重要的是，这一年的实习也让我更加了解了舞蹈，从艺术层面进行思考舞蹈，提取舞蹈里面的内在精神和情感，为自己的舞蹈之路打下了坚实的基础。

总的来说，在这一年的舞蹈实习中，我从舞台上获得了自信和成长，走过了一条充满挑战和改变的道路。不管是在创造力、舞蹈史、管治方面还是在其他领域中，我都学到了很多，对自己的舞蹈之路有了更加清晰明了的认识和目标。虽然，这一年中的付出有时候很辛苦，但是它也是我成长与莫大的财富，我相信这一年的实习会成为我成长历程中的一道美好回忆。

舞蹈实习生总结 篇9

作为一名舞蹈实习生，我的实习经历丰富多彩，让我收获了很多宝贵的经验和知识。在此，我将结合自己的实习经历，与大家分享我的总结。

首先，作为一名实习生，我们需要具备的是良好的心态。舞蹈这个行业极其竞争激烈，每个人都有自己的特点和独特的风格，我们不能抱着比谁更厉害、谁更优秀的心态去和他人竞争，而是应该以平和、学习的态度面对每一个机会。与人合作时，要尊重对方的工作，尽量掌握合作中的技巧和交往方式。只有这样才能够获得更多的经验和机会。

其次，我们需要有一定的自主学习能力。作为实习生，虽然我们会得到一些指导和教练的帮助，但是实习生的数量较多，每个人被指导的时间并不长。因此，我们需要有足够的自主学习能力来充分利用时间和机会，不断提高自己的专业技能。这包括不断查阅文献、观察他人的技法、模仿高手的动作并加以练习等。

此外，实习生还需要具备的是扎实的基础功夫。舞蹈这个行业极其看重基础功夫，这是舞蹈生涯中的必经之路。因此，在实习前，我们应该尽可能多的学习和练习基础功夫，如体位、肌肉控制、动作协调等。只有打好基础，才能够在后续的学习和实习中更加游刃有余。

最后，我们需要具备一定的负责任和执行力。在实习中，我们接受任务要全身心投入，迅速处理好手头的事情。在实际操作中，遇到问题需要果断汇报，不要让一些小问题导致大的失误。同时，我们还应该具有相应的执行力，保证任务能够按时完成，达到预期目的。

总之，作为一名舞蹈实习生，心态、自主学习能力、基础功夫和责任心都是非常重要的。我们需要持之以恒的学习和练习，为自己的舞蹈人生打下坚实的基础。

舞蹈实习生总结 篇10

自从加入这家舞蹈公司的实习生以来，我经历了一个月的时间。这一个月来，我深深地感受到了这个行业的魅力和挑战，也在不断地学习和成长。

在这一个月的时间里，我参与了公司不同项目的排练和表演。每天早上，我都会到公司进行集体的训练和排练，从基础功底的练习到舞台表演的彩排，无一不是对自己舞蹈技术的挑战和提高。在排练中，我学会了如何与队友合作，如何快速适应指导老师的要求，以及如何在疲惫和压力下保持专注和热情。这些经验让我更加深刻地理解了舞蹈这门艺术的魅力和辛苦。

作为一名舞蹈实习生，我也有机会参与到公司的一些重要活动和演出中。比如公司举办的年度晚会、舞蹈比赛以及外出表演等。在这些活动中，我不仅能够展现自己的舞蹈技巧和表演实力，更重要的是结识了许多同行和行业大咖，拓展了自己的人脉和舞蹈视野。这些经历让我更加坚定了自己要在舞蹈这个领域里奋斗不止的决心。

值得一提的是，在这一个月的实习中，我拜师学艺，从不同的舞蹈老师那里学到了许多宝贵的经验和技巧。他们耐心地指导我在舞台表演中如何准确地掌握每一个细节，如何在舞蹈动作中更好地表达情感和个性。通过他们的指导，我不仅提高了自己的舞蹈水平，也收获了更多宝贵的舞蹈知识和人生经验。

这一个月的舞蹈实习生活让我受益匪浅。在未来的日子里，我会更加努力地学习和提高自己的舞蹈技能，争取早日成为一名优秀的舞蹈演员。我相信，只要坚持不懈，努力拼搏，每一个梦想都会成为现实！愿我能在舞台上绽放光芒，用舞蹈的力量感染每一个观众，传播爱和美好！

舞蹈实习总结

我们在上学时也会去读一些范文，优秀的范文可以让我们积累相关的知识，阅读范文可以体会作者当时的思想经历并且有所感悟。阅读范文能够更好地领悟作文书写的精髓，那么，你知道优秀范文要怎么写呢？下面是由小编为大家整理的“舞蹈实习总结”，但愿对您的学习工作带来帮助。

舞蹈实习总结(篇1)

舞蹈专业实习报告总结

导言：

舞蹈是一门充满艺术魅力的学科，学习舞蹈专业需要不断积累实践经验。在本次实习中，我有幸参与了一系列有关舞蹈的实践活动，积累了宝贵的舞蹈实践经验。以下是我对此次实习的总结和感悟。

一、实践内容

在本次实习中，我参与了多个舞蹈团体的排练和演出，包括现代舞、古典舞以及民族舞。每个舞种都有其独特的风格和技巧要求，我非常庆幸能够有机会接触和学习各种舞蹈形式。

另外，在实习期间，我也参与了一些专业课程的实践教学，如舞蹈编排、舞蹈历史等。通过对这些课程的学习和实践，我对舞蹈的发展历程和编排技巧有了更深入的理解。

二、实践经验

1. 手脚并用。在舞蹈排练中，舞者需要能够注意到上半身和下半身的协调配合。通过实践，我发现只有把手脚与身体结合在一起，才能更好地表达舞蹈的内涵和意境。

2. 动作的表达。舞蹈是一门表达艺术，舞者需要通过自己的动作来表达情感和故事。在实践中，我学会了如何通过动作、姿势和面部表情等手段来更好地传达舞蹈的意图，让观众更加投入其中。

3. 团队合作。舞蹈是一个团队合作的艺术形式，舞者之间需要密切配合。在排练和表演中，我深切体会到了团队精神的重要性，只有团结合作，才能呈现出最佳的舞台效果。

三、实践收获

通过本次实习，我不仅提升了自己的舞蹈技巧和表演能力，还培养了团队合作精神和领导能力。我学会了如何将舞蹈的技术性与艺术魅力相结合，如何与团队成员紧密合作，如何在舞台上展现自己的独特魅力。

通过与舞蹈教师和专业人士的接触，我对舞蹈专业的发展方向有了更进一步的了解。我认识到了舞蹈教学和舞蹈创作的重要性，也意识到了舞蹈专业需不断追求艺术创新和提高自身水平的必要性。

四、总结与展望

通过本次实习，我深刻体会到了舞蹈艺术的魅力和深度。我收获了宝贵的实践经验，提升了自己的舞蹈技巧和演出能力。同时，我也认识到了自己在舞蹈专业领域还有很多需要学习的地方，需要不断努力提高自己的专业水平。

未来，我将继续努力学习，不断拓宽自己的舞蹈技巧和知识面，争取有更多的机会参与舞蹈项目和演出。我希望能够通过自己的努力和专业能力，为舞蹈事业的发展做出贡献，让更多的人能够欣赏和喜爱舞蹈艺术。

总体而言，本次实习对我的舞蹈专业发展有着深远的影响。通过实践，我不仅学到了舞蹈技能，还培养了团队合作和领导能力。我对舞蹈的热爱和专注也得到了深化。我相信，在未来的舞蹈道路上，我会继续努力，追逐我的舞蹈梦想。

舞蹈实习总结(篇2)

舞蹈实习报告与总结

舞蹈实习是舞蹈学习过程中不可或缺的一环。通过实习，我们能够更深入地了解舞蹈艺术，提高自己的技能和表演能力。本次实习我有幸参与了某知名舞团的实习项目，下面将对这次实习的经历进行详细的报告与总结。

一、实习内容

本次实习共持续了一个月。在实习期间，我参与了舞团每天的排练和表演工作。首先是基础训练课程，包括身体柔韧性的训练、舞蹈技巧的学习以及力量的培养。接下来是舞蹈排练，我们根据舞团的演出节目进行排练，不断磨砺舞蹈动作的精度和表演的协调性。还有补充的音乐训练，以及了解舞蹈的历史和文化背景。

二、实习收获

在这一个月的实习中，我获得了很多宝贵的经验。我学到了许多舞蹈的技巧和动作。在基础训练课程中，我通过反复练习提高了自己的柔韧性和力量，使得舞蹈动作更加敏捷流畅。在舞蹈排练中，我学习到了如何与舞团中的成员合作，如何在整体中完美地协调自己的身体动作。我也了解了更多关于舞蹈背后的历史和文化，这为我更好地理解舞蹈的内涵提供了帮助。

三、实习过程中的难点与挑战

在实习的过程中，我也面临了一些难点与挑战。首先是体力的消耗。由于实习工作的强度较大，需要长时间的排练和反复的动作训练，导致我常常感到身体疲惫。通过合理的休息和锻炼，我逐渐调整自己的状态，保持良好的体能。其次是舞蹈技巧的提升。有时候，在学习新的舞蹈动作时，我会感到挑战颇多，但是通过认真地练习和老师的指导，我不断突破自己的技术瓶颈，逐渐掌握了更高难度的动作。

四、实习总结

通过这一个月的舞蹈实习，我收获颇多。我提高了自己的舞蹈技巧和表演能力，学到了许多专业知识和经验。我明确了自己在舞蹈领域深耕的目标，并为之后的学习和发展制定了更明确的路线。我也建立了更多的人际关系和交流机会，在与舞团成员和老师的交流中，我获得了许多宝贵的建议和指导。

舞蹈实习是我舞蹈学习过程中的一次难得的经历。通过这个实习，我实践了自己在舞台上的梦想，也锻炼了自己的身体和技能。我相信，这次实习对我未来在舞蹈领域的发展将起到积极的促进作用。我将继续努力学习和提高自己，在舞蹈的道路上迈出更坚定的步伐。

舞蹈实习总结(篇3)

舞蹈生实习总结

作为一名舞蹈生，在大学期间进行实习是非常重要的，不仅可以学到更多的实践经验，还能够与专业的舞蹈家们交流，提升自己的舞蹈技巧。在我的舞蹈生涯中，我有幸参与了一次舞蹈实习机会，并从中获得了很多宝贵的经验和教训。

我意识到身体力量的重要性。舞蹈是一项身体力量和技巧的结合，在实习期间，我明白了自己在身体力量方面的不足之处。为了改善这个问题，我开始参加更多的力量训练课程，如瑜伽和普拉提。这些训练课程有助于增强我的核心力量和肌肉控制能力，使我在舞台上的表现更加稳定和自信。

我了解到舞蹈与表情的紧密联系。舞蹈不仅仅是动作的堆砌，还需要通过表情来传达情感和故事。在实习期间，我积极尝试各种表情和眼神的演绎，如快乐、悲伤和愤怒等。我还学习了如何运用肢体语言来表达情绪，通过配合音乐的节奏和韵律，使我的舞蹈更加生动和有力量。

我还学会了如何与舞团成员配合。在实习期间，我参与了一支专业舞团的排练和演出，和其他成员一起合作。我们彼此分享了彼此的经验和技巧，帮助我们更好地理解和协作。我学会了倾听他人的指导和建议，并尝试将其融入到我的舞蹈中。与舞团成员的合作也使我明白了团队精神的重要性，在舞台上我们是一个整体，每个人都有自己的责任和角色。

实习期间还让我认识到艺术是需要不断不断努力和坚持的。舞蹈是一项非常苛刻的艺术形式，需要不断地练习和磨炼。在实习期间，我面对了一些技术上的挑战和困难，但我从来没有放弃过，而是努力解决问题并进行反思。坚持不懈的努力最终带来了回报，我感到自己在舞蹈技巧和表演能力上有了显著的进步。

通过这次舞蹈生实习，我得以近距离接触到了舞蹈行业的真实环境和专业水平，深刻地理解了自己在舞蹈方面的不足与需要提升的地方。同时，我也积累了宝贵的经验和技巧，为将来的发展奠定了坚实的基础。我相信，通过对实习经验的不断总结和反思，我将成为一名更出色的舞者，并为舞蹈事业的发展做出自己的贡献。舞蹈生实习给我带来了很多收获，也增加了我对舞蹈的热爱和坚定的信心。

舞蹈实习总结(篇4)

舞蹈生实习周总结

在经历了一周的舞蹈生实习之后，我对舞蹈这门艺术形式有了更深入的了解和体验。这次实习让我感受到了舞蹈所需要的毅力、耐心和灵活性，也让我明白了身体的力量和表达的重要性。下面我将详细地回顾这一周的实习经历，以及对我的成长和对舞蹈的理解。

第一天，我们开始了基础训练。在这一天，我们集中训练了舞蹈的核心技巧：身体的柔韧性、力量和平衡。我第一次尝试了一些高难度动作，比如踮起脚尖站立，做侧翻等。起初，我感到非常吃力，但随着不断的练习，我的身体逐渐变得更加灵活和强壮。这让我明白了舞蹈需要付出巨大的努力和坚持，只有通过不断的练习才能达到完美的表演效果。

第二天，我们进入了编舞的环节。我跟随着老师的指导，尝试着创作一段舞蹈。在这个过程中，我学会了如何通过肢体语言来传达情感和故事。每一个动作都需要和音乐相搭配，这让我更加深刻地认识到舞蹈是一门艺术，需要用心去体会和表达。尽管我没有很多编舞的经验，但我不断尝试，慢慢地找到了自己的风格和独特性。

第三天，我们参观了一场舞剧表演。这是我第一次近距离观看舞蹈演出，真实地感受到了舞者们的优雅和力量。他们的精湛技艺和默契合作让我目瞪口呆。同时，观看舞剧也让我对舞台的表演有了更深刻的理解，明白了每一个舞者都扮演着不可或缺的角色，舞台上的每一个动作和表情都是精心设计的。这次观演在我心中点燃了对舞蹈的热情，也激发了我继续学习舞蹈的动力。

第四天，我们开始了合作舞蹈项目。每个人都分为不同的小组，一起合作创作一段舞蹈。这个过程中，团队合作变得尤为重要。我们需要互相协作，一起思考和解决问题，以达到最佳的舞蹈效果。在这个过程中，我不仅意识到舞蹈需要良好的个人素质，更发现了舞蹈背后的团队精神和集体智慧。通过与团队成员的合作，我们共同完成了一段充满激情和感染力的舞蹈作品。

第五天，我们进行了一场公开表演。这是我们一周实习的总结，也是展示我们所学的成果的机会。在这个舞台上，我感受到了紧张和快乐的同时。我们用自己的舞蹈向观众传递了我们的情感和故事，得到了观众们的热烈掌声和赞赏。这次表演让我明白了舞蹈的力量和魅力，更加深入地认识到自己对舞蹈的热爱和追求。

这次舞蹈生实习周使我收获颇丰。我不仅学到了舞蹈的技巧和知识，更明白了舞蹈的艰辛和付出。通过与团队的合作，我体会到了团队精神的重要性。我也意识到舞蹈是一门艺术，需要用心去体会和表达。这次实习让我不仅在舞蹈方面有了很大的进步，也对自己的成长和未来有了更清晰的目标。我将继续努力学习和实践，追求自己对舞蹈的热爱和追求，为舞蹈学院的梦想不懈努力。

舞蹈实习总结(篇5)

舞蹈实习自我月总结

近一个月的舞蹈实习经历给我留下了深刻的印象。这段时间，我通过参与舞蹈排练和演出，不仅提高了自己的舞蹈技巧，还收获了许多珍贵的经验和教训。

我要感谢导师和团队成员的悉心指导和帮助。他们耐心地教我舞蹈动作的技巧和表达方式，每天与我一起排练，纠正我的动作细节并且鼓励我不断进步。在他们的帮助下，我逐渐掌握了舞蹈的基本要领，提高了自己的舞蹈水平。

我深刻体会到了舞蹈艺术对于团队合作的重要性。在排练和表演过程中，我必须与其他舞者密切配合，保持统一的动作节奏和表达方式。只有在全体舞者紧密协作的情况下，才能呈现出一场精彩的舞蹈演出。这段时间中，我学会了倾听和尊重他人的意见，同时也学会了在团队中发挥自己的特长和能力，提供帮助和支持。

我还经历了很多困难和挑战，但这对我的成长和进步起到了积极的作用。舞蹈是一项需要付出大量时间和精力的艺术形式，每天的排练都是极为辛苦的，有时让我感到筋疲力尽。在面对困难和挑战时，我学会了坚持并克服自己的局限。不断思考并改进自己的舞蹈技巧和表演风格，我逐渐克服了一些之前认为困难的动作和舞蹈元素。

舞蹈实习让我更深入地了解了舞蹈艺术，并对自己的未来发展有了更清晰的规划。在与导师和团队成员的交流和互动中，我了解到舞蹈是一个充满激情和挑战的领域，无论是在舞台上还是在舞蹈教育方面都有广阔的发展空间。我决定继续深造，提高自己的舞蹈水平，并将舞蹈作为自己的事业。

舞蹈实习的这一个月不仅为我提供了舞蹈技巧的学习和提高，更让我体会到了舞蹈艺术对于团队合作、个人成长以及未来规划的重要性。这段时间中的辛苦和困难都是值得的，因为它们让我更加了解和热爱舞蹈艺术。我相信，只要坚持不懈地努力，舞蹈梦想就一定能够实现。

舞蹈实习总结(篇6)

作为一名舞蹈演员实习生，我在这段时间里学到了很多宝贵的经验和教训。在这篇总结中，我将分享我在实习期间的所见所闻，以及从中学到的教训和收获。

我要感谢我的导师和同事们。他们非常耐心地教导我如何正确地表达舞蹈动作，如何提升自己的舞技水平，如何保持良好的专业态度。在他们的指导下，我不仅学到了舞蹈技巧，还学会了如何与舞蹈团队合作，如何处理人际关系，如何保持自我调节和自我管理。

我要感谢实习期间的种种挑战。在排练过程中，我时常遇到困难和挫折，但正是这些挑战让我不断地成长和进步。我学会了如何克服困难，如何保持乐观和积极的态度，如何坚持不懈地去追求自己的梦想。

在实习期间，我还学到了很多关于舞蹈表达和情感表达的技巧。舞蹈不仅仅是动作的重复，更重要的是将自己的情感融入到舞蹈中。通过不断地练习和演出，我渐渐领悟到如何通过舞蹈来表达自己的内心世界，如何让观众感受到我的情感和表达。

在与舞蹈团队的合作过程中，我学到了如何与他人协作，如何相互理解和支持。团队合作是舞蹈演员必备的素质之一，只有团结一致，共同努力，才能创作出精彩的舞蹈作品。通过实习期间的经历，我明白了团队的重要性，学会了如何倾听他人的意见，如何尊重他人的才能和贡献。

在实习期间，我还学到了如何保持良好的身体素质和健康。作为舞蹈演员，身体是最重要的资本。只有保持良好的体魄，才能拥有充沛的体力和灵活的身体，才能在演出中表现出色。我学会了如何保持健康的生活方式，如何坚持锻炼和休息，如何注意饮食和保持良好的作息习惯。

小编认为，这段时间的实习让我收获颇丰。我不仅学到了舞蹈技巧和表达技巧，还学会了如何与他人合作，如何保持健康的身体和心态。这段实习经历不仅让我成长为一名更加优秀的舞蹈演员，更让我学会了如何面对挑战和困难，如何不断地提升自己的能力和素养。我相信，在未来的舞蹈之路上，我会继续努力，不断追求更高的艺术境界和表现水平。感谢这段珍贵的实习经历，让我变得更加成熟和自信。愿未来的我，能在舞台上绽放出更加耀眼的光芒！

舞蹈实习总结(篇7)

舞蹈生毕业实习总结

在我即将毕业之际，回顾过去一年的舞蹈生活，我不禁感慨万千。这一年是我人生中最难忘的时刻之一，充满了挑战和成长。通过实习，我深入了解了舞蹈艺术的精髓，并且学会了如何将自己的个人风格注入舞蹈当中。

舞蹈实习的第一天，我充满了期待和紧张。作为一个新人，我知道我需要努力适应这个新环境，并且尽快融入团队。我很庆幸我遇到了一群友善和热情的同事和导师，他们给予了我很多的帮助和支持。他们教会了我如何正确的进行拉伸和热身，如何塑造一个优美的舞姿，以及如何通过表情和动作传达出舞蹈的意境。在他们的指导下，我的舞蹈技巧得到了大幅提升，自信心也不断增长。

在实习期间，我参与了多个舞蹈表演项目。每个项目都是一次全新的挑战，要求我不断超越自己。其中最令我难忘的是一次重要的舞蹈比赛。在这个比赛中，我和我的舞伴一起准备了很长时间，我们悉心排练每一个动作和音乐节拍，力求完美的呈现给观众。比赛的那一天，我的心情紧张又兴奋。当音乐响起，我们迈出第一步，整个舞台都被我们的舞蹈所点亮。在那一刻，我感受到了舞蹈的魔力，感受到了我与舞蹈之间的契合。虽然最后我们没有拿到冠军，但这一次的经历让我明白，重要的不是比赛结果，而是舞蹈所带给我的愉悦和成长。

除了舞蹈技术的提升，实习期间我还学到了很多关于团队合作和沟通的重要性。在一个舞蹈表演中，演员们需要默契地配合和协作以展现出最好的舞蹈效果。而作为一个舞者，我也需要与导师和其他舞者们进行频繁的沟通，以确保每一个动作都能完美无缺地呈现。这让我意识到，团队中每一个人的作用都是不可或缺的，只有大家形成了团结一致的力量，我们才能够取得更好的成绩。

通过实习，我还有机会接触到了一些著名的舞蹈演出和舞蹈艺术家。他们的精湛技艺和无与伦比的表演才华令我深感敬佩。通过观摩他们的演出，我学到了很多在舞台上的表演技巧和技艺。这些经验将对我的未来发展有着深远的影响。

舞蹈生活的每一天都是紧张而充实的。我清楚地记得每天早上起床的时候，心中充满了对舞蹈的热情和渴望。有时候，我会遇到一些困难和挫折，但这只是舞蹈生活中的一部分。我学会了如何面对挫折，并通过坚持不懈的努力来克服它们。正是这种坚持和努力让我不断成长和进步。

实习即将结束，但对于我来说，舞蹈生活将会是我一生中最重要的回忆之一。通过舞蹈，我学到了如何通过肢体表达内心的情感，如何与他人合作，如何面对挫折。这些宝贵的经验将对我的未来产生深远的影响。感谢这一年的实习，我收获颇丰，并且对于我的舞蹈梦想更加有信心！

舞蹈实习总结(篇8)

舞蹈实习自我月总结

在这个月的舞蹈实习中，我经历了许多难忘的时刻和宝贵的经验。通过参与各种舞蹈项目和与专业舞者的互动，我收获了很多知识和技巧，并不断提升了自己的舞蹈能力和综合素养。

在这一个月的舞蹈实习中，我有幸参与了多个舞蹈项目的演出。每天的排练都是一次又一次的挑战，但我从中学会了如何面对压力和困难，如何在紧张的情况下保持冷静和专注。通过和团队的紧密合作和互助，我意识到团队协作是成功的关键。我学会了尊重他人，倾听他人的意见，并提出自己的建议。在每次演出之后，我都能感受到自己的进步和成长，这让我对舞蹈充满了更大的热情和信心。

在与专业舞者的互动中，我学到了很多技巧和经验。他们不仅在舞蹈方面给予了我很多指导，还分享了他们在舞台上的心得和故事。他们的鼓励和赞许让我更加坚定了自己从事舞蹈的决心。通过观察他们的舞蹈表演，我学会了如何准确地掌握节奏和节拍，如何展示自己的情感和魅力，以及如何与观众建立更好的连接。这些经验将成为我未来发展舞蹈事业的宝贵财富。

除了舞蹈技巧的提升，我还学会了如何处理舞蹈实习中的各种挑战和问题。有时排练时间的紧张，有时与其他成员之间的意见不合，这些困扰着我。我学会了如何调整自己的心态，以积极的态度应对这些问题，并寻找解决的方法。我也学会了如何灵活调整自己的计划和安排，以适应快速变化的情况。这一切都让我变得更加成熟和自信，为将来的舞蹈事业打下了坚实的基础。

小编认为，这一个月的舞蹈实习让我受益匪浅。通过参与各种舞蹈项目和与专业舞者的互动，我不仅提高了自己的舞蹈技巧，还学到了如何面对挑战和解决问题的能力。这些经验将成为我未来发展舞蹈事业的宝贵财富。我将继续坚持不懈地努力，不断追求舞蹈艺术的卓越，为自己的梦想而奋斗！

舞蹈实习总结(篇9)

舞蹈实习生总结

作为一名舞蹈实习生，我参与的一个月的实习生涯给我留下了深刻的印象。在这段时间里，我学到了很多舞蹈技巧和团队合作的重要性。我要详细具体且生动地总结这次经历。

我学到了很多的舞蹈技巧。作为一名实习生，我有幸能够参与团队排练和专业的培训课程。在排练过程中，我学到了各种基本舞步和动作，提高了自己的舞蹈技巧。老师们细心地指导每个人，纠正动作中的不足之处，并鼓励不断尝试新的舞蹈形式。这段时间里，我更加深入地了解了舞蹈的艰辛和技巧。通过不断地练习和自我反思，我逐渐掌握了一些高难度的舞蹈动作，例如翻滚、高抬腿和舞台跳跃等。这些技巧的掌握对我来说是一种巨大的成就感，也让我更加热爱舞蹈。

团队合作的重要性也是我在实习中学到的重要课程。作为一个舞蹈团队的一员，每个人都有自己不同的舞蹈角色和任务。在排练和表演过程中，必须密切配合，完成各自的任务。在排练期间，进行了大量的练习和磨合，以确保的表演天衣无缝。需要沟通和协调，互相帮助和支持，以确保每个舞者都能在舞台上发光发亮。这种团队合作的经验让我学到了如何与他人合作，并用心倾听和理解别人的意见。

最难忘的是，我参与了一次重要的演出，这是我人生中的第一次舞台经历。在排练过程中，我学会了很多处理舞蹈舞台上的技巧，例如如何保持镇定、如何在紧张时保持自信等等。演出当天，虽然心情紧张，但我用心投入，尽力展示自己的舞蹈技巧。当我看到观众们为鼓掌喝彩，我感到了巨大的满足和骄傲。这次舞台经历给了我很多的自信和动力，激发了我更加热爱舞蹈的决心。

在这次实习过程中，我还与其他实习生们建立了深厚的友谊。一起练习，一起互相支持和帮助，在困难时给予鼓励和勉励。在排练之余也会进行一些团队活动，增进了相互之间的了解和信任。这种友谊不仅在实习期间发挥了巨大的积极作用，而且也成为了我的宝贵财富，我相信这段舞蹈实习将与我一生相伴。

小编认为，这段舞蹈实习经历让我得到了很多。我学到了更多关于舞蹈的技巧和知识，锻炼了自己的团队合作能力，体验了在舞台上的难忘时刻，还与其他实习生们建立了深厚的友谊。这段经历让我更加坚定了继续追求舞蹈事业的决心。我相信，通过不懈的努力和不断的锻炼，我一定能够实现自己的舞蹈梦想。这次舞蹈实习将成为我宝贵的人生经验，我会将学到的一切带入未来的舞蹈之路，不断追求进步和突破。

以上就是我作为一名舞蹈实习生的总结。这段经历不仅让我学到了很多，也让我明白了舞蹈之路的艰辛和乐趣。我相信这次实习经历对我舞蹈之路的发展起到了积极的推动作用，也让我更加坚定了自己的舞蹈梦想。我将铭记这次实习的点点滴滴，并愿意为了舞蹈事业不断努力。这次实习将成为我宝贵的人生记忆，我将永远珍惜并感谢这次难忘的经历。

舞蹈实习总结(篇10)

舞蹈实习自我月总结

作为一个热爱舞蹈的人，我一直梦想能够成为一名舞者。为了实现这个梦想，我决定参加一次舞蹈实习。一个月的时间转眼过去，回想起这段实习经历，我觉得受益匪浅。在这篇文章中，我将详细地描述我的实习经历，让读者了解到我在这一个月里所经历的种种。

让我来谈谈我在实习期间的学习收获。这个月，我参加了多种不同风格的舞蹈课程，包括爵士舞、芭蕾舞和现代舞等。通过这些课程，我学到了很多不同的舞蹈技巧和动作，掌握了不同舞蹈风格的表达方式。每一堂课都给了我新的启发和思考，让我对舞蹈的理解更加深入。我还有幸观摩了一些专业的舞蹈演出，从中汲取了灵感和鼓舞。通过与优秀舞者的接触和交流，我对自己的舞蹈技艺和表现能力有了更为清晰的认识，也更加明确了自己未来的发展方向。

我想谈一谈我在实习期间的困难和挑战。舞蹈是一项需要付出大量努力和汗水的艺术形式。在这一个月里，我每天都要进行集中的训练和练习，有时甚至需要加班到深夜。这种高强度的工作对我的体力和精力构成了很大的考验。有时候，我会感到非常疲惫和无力，甚至曾一度怀疑自己是否能够坚持下去。我意识到在这个困难和挑战中，我有机会锻炼自己的毅力和耐力，这对我未来的舞蹈事业是非常重要的。所以，我选择坚持，挑战自我，不断超越自己的极限。

除此之外，我还要感谢我在实习期间所结识的一些优秀导师和同事。他们不仅在舞蹈技艺方面对我进行了指导和帮助，还给予了我很多生活上的支持和鼓励。通过与他们的交流和互动，我学到了很多实战经验和专业知识。他们的榜样和努力也激励着我不断进步，不断追求卓越。我深深地感谢他们在我成长道路上的陪伴和关怀。

小编认为，这一个月的舞蹈实习对我来说是一次宝贵的经历。通过这段实习，我不仅学到了很多舞蹈技巧和知识，也锻炼了自己的毅力和耐力。我相信这次实习将成为我未来舞蹈事业的坚实基础，让我更加坚定地迈向舞台的梦想。同时，我也明白了要成为一名优秀的舞者，需要不断努力和付出。只有通过持之以恒的训练和刻苦的努力，我才能实现自己的舞蹈梦想。

舞蹈实习总结(篇11)

舞蹈课实习总结

作为一名舞蹈专业的学生，在大学期间，我们需要通过实习来锻炼自己的专业能力和实践技能。这学期我有幸在一家知名舞蹈学校进行了舞蹈课实习，从中我学到了很多宝贵的经验，并且在实践中不断提升自己的能力。在这篇文章中，我将结合自己的实习经验，对舞蹈课实习进行总结。

在实习的过程中，我深刻体会到了传授舞蹈技能的重要性。在实习期间，我和其他老师一起教授了各种舞蹈课程，如芭蕾舞、现代舞、爵士舞等。每一堂课都需要我细心观察学生的动作，及时纠正他们的错误，让他们在舞蹈的世界里找到自信和乐趣。我发现，作为一名舞蹈老师，不仅需要具备扎实的舞蹈技能，还要有独特的教学方法和态度，让学生感受到你的热情和专业，这样才能促使他们更好地学习舞蹈，提高自己的技能水平。

在实习中，我也体会到了团队合作的重要性。在一堂课中，我和其他老师需要互相配合，协调动作，统一教学风格，使得整堂课的效果更加明显。在实践中，我学会了倾听他人的意见，及时沟通，积极配合，这不仅提升了我和其他老师之间的交流能力，还加强了团队的凝聚力。我相信，在未来的工作中，这种团队合作精神将帮助我更好地完成工作任务，取得更好的成绩。

在实习过程中，我也学到了如何与学生建立良好的师生关系。作为一名舞蹈老师，我不仅要传授舞蹈技能，还要关注学生的学习情况和生活状况，帮助他们解决问题，鼓励他们克服困难，让他们在舞蹈课上更加快乐和自信。在实践中，我尽力用自己的真诚和耐心去教导学生，尊重他们的个性和差异，让每一个学生都能在我的课堂上得到尊重和关爱。通过这种师生互动，我发现自己不仅能够更好地理解学生，还能够更好地理解自己，发现自己的不足和问题，并及时改进，提升自己的教学水平。

小编认为，舞蹈课实习让我收获颇丰。在这段时间里，我不仅提高了自己的舞蹈技能，还提高了自己的教学能力和团队合作精神，让自己更加成熟和自信。在未来的工作中，我将继续努力，不断学习，不断进步，做一名优秀的舞蹈老师，为学生的舞蹈之路添砖加瓦！

2025实习生首月总结推荐

想知道如何节省搜集范文的时间吗？提高文档处理技能的过程也是不断学习不断进步的过程，范文给我们提供了思路，以下是教师范文大全小编为大家准备的一些“实习生首月总结”方面的资料。

实习生首月总结【篇1】

实习的日子里，没有学校里那么轻松，有时候还要半夜干活，但也让我体会到了生活的乐趣。

我本次实习是在xx交通局下属单位xx路桥工程总公司，该公司成立已近40年，具有多年的实地施工经验。曾经参与过xx、xx、xx三省交界处市县级公路的建设，近十几年参与建设了国道108、西安汉中高速公路的建设。施工质量均达到了设计要求。近几年，该公司响应国家建设社会主义新农村的号召，积极投身于农村基础设施的建造，为农村的乡村公路改造贡献自己的力量。

xx路桥工程总公司的主要职能有：负责编制全县公路发展规划和年度发展计划并组织实施;负责全县公路、水路基础设施建设、管理和维护;负责公路、水路基础建设市场的管理;监督组织实施重点公路、水路建设项目、负责公路、水路交通质量、计量、环保、价格的管理工作。负责公路建设项目的立项、报批、技术标准、技术规范、工程质量的审查管理和监督，组织对工程建设项目的竣工验收和审定工程决算、负责交通战备工作、承办县政府交办的其他事项。

xx国道(或“国道xx线”、“Gxx线”)是在中国的一条国道，起点为xx，终点为xx，全程3356千米。这条国道经过xx、xx等6个省市。

我本次实习地点为xx国道xx的xx县至xx段，该段经过的车辆多为跨省的长途货运汽车，该地为xx、xx、xx三省所处的交通要道。由于该路已经运行了十余年，路面受损严重，严重威胁车辆及行人的安全。政府决定持资修补和改建受损路面。

xx段xx国道路改建和修补工程于20xx年x月完工，改建后的路仍为二级公路，设计行车时速80公里/小时，设计使用周期20年，路面结构为20cm的水泥混凝土路面+20cm的水泥稳定风化料基层+20cm的石灰土底基层。尽管在施工中加强了质量管理并改进了施工工艺，但仍是不断出现各种类型的裂缝。这些裂缝(不包括面板的干缩裂缝)多半发生在混凝土面板浇注后的1～2天内，位置大多在距缩缝1米的范围内，个别也有在面板中部开裂的。缝宽随时间的延续，由细发展到宽，细的只有0.1mm，仔细查找才能发现。缝深可贯通板面，严重时基层也会断裂。横向缝较纵向缝居多。

造成面板开裂沉降和断裂的因素是很多的，只要施工中不谨慎随时都可以出现面板的各种裂缝。当混凝土面板的抗拉、抗折强度低于混凝土的收缩和翘曲应力时，裂缝就会产生，而随着时间、气温变化、雨水渗入及行车作用，会最终导致全部路面的破坏，目前尚无理想的修补方法。对裂缝严重的面板只有铲掉重浇新板，在浇注前应在相邻板的接触面处钻孔埋设传力杆。面板裂缝轻微且不再发展的，可以采取修补。修补工作不但费工费料，外观难看，而且工艺繁杂，使用效果也不及原有的整体板。为此，施工过程中要严格管理，精心组织，最大限度地降低裂缝的产生。

路基的沉降会使其强度减弱，要使沉降一点不发生也是不可能的，即使是路基达到98%的密实度，那么还有2%的空隙率，有空隙就会有沉降。微量的沉降不会造成路基的破坏。因此，为保证路基足够的稳定性，就必须把沉降量减小到最小值，尤其要避免发生影响严重的不均匀沉降。靠自然沉落减小沉降的做法在高等级公路施工中是不合适，尤其是工期短的工程，更无可能。即使采用加载预压，也是不经济的。

路基发生沉降有两种情况：一是地基软弱，未做好加固处理，其承载能力低于覆盖在它上面的填土层重力的压缩变形;二是填土层压实不好，密实度小于设计要求，其强度必然不足，在自重和外力作用下就会发生变形，密实度愈小其变形愈大。为减少因地基沉降而造成的路基变形，在填筑路基前，先清除地基表面的农作物、树木杂草以及腐殖土，然后用重型压路机械多遍碾压，使地基压实度不小于93%。

该路全线有300米的地基不良地段(属地基过湿)，承载力不足1.2kg/cm2，车辆在地基上无法行走。填筑路基须先加固地基，并利用冬春地下水位下降的有利条件，深犁地基土30厘米深，晾晒，再掺以8%剂量的石灰翻拌碾压至密实。经检测，地基压实度已达90%以上。

为使路基有良好的密实度和提高其强度，减少路基的塑性变形和渗透系数，从而增加稳定性，使填土层的沉降量减小到最低限度，结合施工单位的现有碾压设备，在填筑路基时采取“分层填筑”和“薄层多压”的做法，每层厚度不超过30cm。曾在K3+000~K3+100段填筑长100米的试验段，层厚50cm，填土层的土质为粘性土，用18吨振动压路机在最佳含水量时，碾压五遍后检测其压实度小于93%达不到设计要求，继续碾压到十遍，再检测其压实度，发现无明显提高。相邻一段层厚30cm的填土层长200米，用同样的粘性土和碾压机械，当碾压至第四遍后，检测其压实度已达93%~95%。在有大吨位压实机械的条件下，如50吨振动压路机，重夯以及强夯等，可适当增加每层的填筑厚度，具体的层厚应根据不同的机械经试验确定。为保证有均匀的强度，必须强调“分层填筑”，因不同层次有不同的压实度要求。

混凝土路面的基层必须具有刚度大、整体性强和水稳性好。常用的基层结构有石灰粉煤灰稳定碎石、石灰土、工业废渣类等半刚性基层。石灰土宜作为底基层，不宜作为水泥混凝土等高级路面的基层。石灰土的初期强度和水稳性较低，同时干缩，冷缩易产生裂缝。从面层缝隙渗入的水会使石灰土基层表面水化，降低强度，同时也易使面层滑动。该路工程采用水泥稳定碎石，它比石灰稳定土好，因为它的水稳性好。该路工程的基层强度要求洒水养生7天，其饱水无侧限抗压强度>0.8Mpa，28天应达到1.2Mpa以上。有一合同段试铺的石灰土底基层，经检测压实度、灰剂量等各项指标都符合要求，唯做灰土饱水试验时，当一组试件仅在水中浸泡1~4小时，所有试件都已松散，根本谈不上有强度。在这样的基层上修筑路面最终造成基层松散/滑动，而使面层坑槽、龟裂连片。

基层强度的均匀性及平整度对混凝土面板质量影响较大。基层施工时若拌和不匀、不同土质混杂使用，灰和土不过筛或粉碎不好而团块多、平整度差，新老路基结合部处理的不好等等都会造成基层强度的不均匀、基层平整度差，还会使混凝土面板厚度不一以及由此引起的面板内应力不等和增加混凝土板底的摩阻力，这在温度应力作用下，易使面板断裂。为此，在验收基层交工时，除按中华人民共和国交通部颁布的《公路工程质量检验评定标准》规定的项目外，还应增加检验基层弯沉值、拌和均匀度、含水量等有关项目，使基层能给混凝土面板提供均匀而稳定的支撑，且能防止唧泥

和冻胀等不良影响，保证路面有较好的整体强度和平整度，达到延长混凝土路面的使用寿命的目的。3施工温度对混凝土面板的影响

混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝土的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化，如养护不周、时干时湿，表面干缩形变受到内部混凝土的约束，也往往导致裂缝。混凝土是一种脆性材料，抗拉强度是抗压强度的1/10左右，短期加荷时的极限拉伸变形只有(0.6～1.0)×104，长期加荷时的极限位伸变形也只有(1.2～2.0)×104。由于原材料不均匀，水灰比不稳定及运输和浇筑过程中的离析现象，在同一块混凝土中其抗拉强度又是不均匀的，存在着许多抗拉能力很低，易于出现裂缝的薄弱部位。在钢筋混凝土中，拉应力主要是由钢筋承担，混凝土只是承受压应力。在素混凝土内或钢筋混凝土的边缘部位如果结构内出现了拉应力，则须依靠混凝土自身承担。一般设计中均要求不出现拉应力或者只出现很小的拉应力。

但是在施工中混凝土由最高温度冷却到运转时期的稳定温度，往往在混凝土内部引起相当大的拉应力。有时温度应力可超过其它外荷载所引起的应力，因此掌握温度应力的变化规律对于进行合理的结构设计和施工极为重要。

根据温度应力的形成过程可分为以下三个阶段：

(1)早期：自浇筑混凝土开始至水泥放热基本结束，一般约30天。这个阶段有两个特征，一是水泥放出大量的水化热，二是混凝土弹性模量的急剧变化。由于弹性模量的变化，这一时期在混凝土内形成残余应力。

(2)中期：自水泥放热作用基本结束时起至混凝土冷却到稳定温度时止。这个时期中，温度应力主要是由于混凝土的冷却及外界气温变化所引起，这些应力与早期形成的残余应力相叠加，在此期间混凝土的弹性模量变化不大。

(3)晚期：混凝土完全冷却以后的运转时期。温度应力主要是外界气温变化所引起，这些应力与前两种的残余应力相迭加。

根据温度应力产生的原因可分为两类：

(1)自生应力：边界上没有任何约束或完全静止的结构，如果内部温度是非线性分布的，由于结构本身互相约束而出现的温度应力。例如，桥梁墩身，结构尺寸相对较大，混凝土冷却时表面温度低，内部温度高，在表面出现拉应力，在中间出现压应力。

(2)约束应力：结构的全部或部分边界受到外界的约束，不能自由变形而引起的应力。如箱梁顶板混凝土和护栏混凝土。

这两种温度应力往往和混凝土的干缩所引起的应力共同作用。要想根据已知的温度准确分析出温度应力的分布、大小是一项比较复杂的工作。在大多数情况下，需要依靠模型试验或数值计算。混凝土的徐变使温度应力有相当大的松驰，计算温度应力时，必须考虑徐变的影响，具体计算这里就不再细述。

为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。

1)采用改善骨料级配，用干硬性混凝土掺混合料加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量;

2)拌和混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度;

3)热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热;

4)在混凝土中埋设水管，通入冷水降温;

5)规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度;

6)施工中长期暴露的混凝土浇筑块表面或薄壁结构，在寒冷季节要对其采取保温措施;

1)合理地分缝分块;

2)避免基础过大起伏;

3)合理的安排施工工序，避免过大的高差和侧面长期暴露;

土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一。例如使用减水防裂剂，笔者在实践报告中总结出其主要作用为：

1)混凝土中存在大量毛细孔道，水蒸发后毛细管中产生毛细管张力，使混凝土干缩变形。增大毛细孔径可降低毛细管表面张力，但会使混凝土强度降低。这个表面张力理论早在六十年代就已被国际上所确认。

2)水灰比是影响混凝土收缩的重要因素，使用减水防裂剂可使混凝土用水量减少25%。

3)水泥用量也是混凝土收缩率的重要因素，掺加减水防裂剂的混凝土在保持混凝土强度的条件下可减少15%的水泥用量，其体积用增加骨料用量来补充。

4)减水防裂剂可以改善水泥浆的稠度，减少混凝土泌水，减少沉缩变形。

5)提高水泥浆与骨料的粘结力，提高的混凝土抗裂性能。

6)混凝土在收缩时受到约束产生拉应力，当拉应力大于混凝土抗拉强度时裂缝就会产生。减水防裂剂可有效的提高的混凝土抗拉强度，大幅提高混凝土的抗裂性能。

7)掺加外加剂可使混凝土密实性好，可有效地提高混凝土的抗碳化性，减少碳化收缩。

8)掺减水防裂剂后混凝土缓凝时间适当，在有效防止水泥迅速水化放热基础上，避免因水泥长期不凝而带来的塑性收缩增加。

9)掺外加剂混凝土和易性好，表面易摸平，形成微膜，减少水分蒸发，减少干燥收缩。

许多外加剂都有缓凝、增加和易性、改善塑性的功能，我们在工程实践中应多进行这方面的实验对比和研究，比单纯的靠改善外部条件，可能会更加简捷、经济。

混凝土的配合比和水灰比对强度起至关重要的作用。一般都能做到依据水灰比与强度关系曲线进行计算和选配合理的配合比，但关键是在实际施工中要按采用的配合比严格执行，坚决杜绝上料不过秤。

在路段工程中根据不同厂家的水泥和工地实际采备的砂石料，采取现场取样试配，以校核各施工单位报检的配合比，凡不经监理处批准的配合比一律不得使用。规定统一使用山东水泥厂生产的普通硅酸盐水泥，不得随意使用矿渣水泥来浇筑面板，水泥标号不低于425号，要求混凝土单位用量不超过320kg/m3，水灰比不大于0.45，混凝土单位重不小于2400kg/m3，含砂率控制在27~30%间。混凝土的试配强度比设计强度提高10%，即抗压强度大于33Mpa，抗折强度大于5Mpa。

钻芯取样抽验几个已断裂的面板发现，它们28天抗折强度大多数都小于设计强度，有的混凝土单位质量不足2400kg/m3，有的试件含有黄褐色小点儿，说明砂料不净夹有土粒。露天堆放的砂石料，会沾染泥灰杂物，若不清除势必影响混凝土的质量。为此，监理处明文规定：砂子要过筛，石子在进入拌和设备前应用鼓风机吹净尘土和石粉。若泥土杂物含量超过5%不易吹净时，应加水冲洗，使杂质含量小于1%。

在两条胀缝间尽量选用同一厂家生产的同一品种水泥。特别是胀缝处最好使用同一批号的水泥，避免因水泥不同影响面板混凝土强度的均匀性。

每天每个作业面至少做两组试件，以抽检其配合比和强度。夏季多雨天气还要随时检查其砂石材料的含水量，调整混凝土的用水量。

接缝随其性能不同构造各异。接缝的质量直接关系到混凝土路面的使用效果。

温度升高出现混凝土的热胀，易使胀缝出现破损现象。据有关资料介绍，采用混凝土的线膨胀系数a=1×10-5(℃)和混凝土弹性模量E=3×105kgf/cm2，当混凝土面板比在浇筑时的温度提高10℃时，其胀缝处的应力σ=a.E.t°=30kgf/cm2。此时若胀缝板和传力杆施工时位置不正确、或传力杆活动端不自由、以及胀缝面不垂直、缝内掉入石子等硬粒、缝两侧强度不均等均会造成面板的破损、错台现象。

胀缝施工工艺复杂，要求高，不合格的胀缝会加剧对面板的破坏，因此胀缝施工时必须认真操作。胀缝应与路面中心线垂直，当遇到斜交桥涵处，应设置不小于3块板长(约15米)的渐变段，以逐渐调整缝的方向，并在渐变段内配置钢筋网和传力钢筋。缝壁必须上下垂直，缝隙宽度一致。

胀缝的传力杆在水平和垂直两个方向的位置都要正确，固定后的传力杆必须平行于板面及路面中线。其固定方法应按《水泥混凝土路面施工规范》第4.6.1条规定的顶头木模固定法及小支架法施工。传力杆的活动端要能活动自由，面板胀缩时才不会顶坏或拉破。制备传力杆时，两端要锯断，不应剪切断，以保持完整的圆截面，达到端部光滑，不带刺角。活动端应用稳定性较好的石油沥青，加热到110℃后，把杆的一端放入热沥青中浸泡2分钟以上，附在杆端的热沥青膜不宜过厚，再在滑石粉中滚一下以防粘连。安装时要求将传力杆活动端放入套管内，外面再用塑料布包裹并缠在杆上，以防混凝土灰浆进入套管中。

简单的是做成平竖直缝，两幅面板处的纵缝，用螺纹钢筋制成的拉杆连接，拉杆位置在1/2板厚处。纵缝侧面用石油沥青均匀涂刷2至3遍，但应避免将热沥青涂刷在螺纹钢筋的拉杆上。

为抵抗混凝土的冷缩应力而设置的缩缝，均应使用切缝法。有时也配合使用压缝法，即在每隔25米先压一道缝，然后再每隔5米一道切缝，以防混凝土面板过早开裂。例如有一次浇筑的一批面板中断裂了一块，三天后钻芯取样看到基层平整无破损，面板达到设计厚度且均匀，试件养生28天后试压，计算其强度符合设计要求。据工地反映系切缝不及时所致。

压缝施工若工艺不细，极易造成压缝处平整度差，缝边混凝土易破碎，所以一般不提倡使用。《施工规范》明确规定在机场和高速公路上必须采用切缝法。

该路段工程全部使用切缝法做缩缝。

切缝法主要是用切缝机切割，操作时要做到缝宽一致，一般缝宽为6--8mm，过窄的缝，填缝时有困难，但目前市场出售4mm厚的锯片，使缝宽趋向变窄。缝深不小于4cm有的资料提出深度不小于板厚1/3，且深度要一致，防止两端浅中间深的不均现象。切缝时间要及时，过早会破损混凝土，过晚面板会断裂，一般以混凝土达到设计强度的25～30%时为宜，目前也有的单位用时250～300个温度小时来掌握切缝时间浇筑后的时间与日平均气温之积。外观力求美观整齐，横向相邻的缩缝要对齐，平曲线处更应注意按孤度等分功缝。

其位置应与胀、缩缝的设计位置相吻合，其设置方法和要求与胀缝相同。施工缝应尽可能减少，在目前缺少机械化施工的条件下，大多是以人工作业居多，每个作业面一般日进度为150～200米，因而这种施工缝实际上都成了胀缝形式。

填缝是一道仔细的工序，它的质量好坏直接影响到路面的使用和行车的效果。近年来随着修建混凝土路面的增多，其重要性逐渐被人认识。

填缝要及时，在混凝土养护期后立即进行。填缝时应将缝隙吹干净，缝隙内要干燥，以促进缝料与缝壁面结合紧密不渗水。

常用的填缝料有：聚氯乙烯胶泥、沥青橡胶、沥青混合料;另外还有聚氨酯焦油、聚氨酯整皮微孔泡沫塑料、空心橡胶嵌缝带，因价格昂贵使用者不多。在长炒路改建工程中推荐采用聚氯乙烯胶泥和沥青橡胶二种填缝料。聚氯乙稀胶泥具有较好的耐热度和低温塑性。据有关资料介绍在-40℃的温度下仍具有一定的延伸率，价格也适中，且江苏镇江等地有成品出售，使用更为方便。沥青橡胶使用方便，价格适中，唯低温延性较聚氯乙烯胶泥小。沥青混合料需自行配制，常因配比不当效果不好，出现夏季高温时外溢，低温时填料低陷。

实习生首月总结【篇2】

作为一名汽修实习生，我在过去一个月中收获了很多宝贵的经验和知识，并且取得了一定的进步。下面我将详细地总结一下这个月的实习经历。

在实习的第一周，我对整个汽修行业有了更深入的了解。我被分配到一家专业的汽修店进行实习，从最基础的工作开始，例如清洗工具、整理工具等等，这些看似简单的工作却对我之后的实习工作起到了很好的基础训练作用。

在接下来的几周里，我参与了很多不同类型的汽车维修工作。我学会了更换汽车的刹车盘和刹车片，并且了解了这个过程中需要注意的细节。我还学会了更换引擎机油和机油滤清器，这需要一定专业的技能和经验。通过亲自操作，我逐渐掌握了正确的步骤和技巧，并且能够独立地完成这些任务。

除了学习维修技术，我还参与了客户服务的工作。我帮助客户解答他们对汽车问题的疑问，并且为他们提供适当的解决方案。通过与客户的交流，我学会了如何更好地与人沟通，提高自己的服务态度和专业技能。

在实习期间，我还有幸跟随老师去现场维修一些汽车故障。这让我能够更好地了解汽车维修的实际操作过程。我亲眼目睹了一些严重的汽车事故，例如车辆起火、发动机故障等。这些经历让我对汽车维修的重要性有了更深刻的认识，并且对我今后的职业发展起到了很大的启发。

在实习期间，我还和其他实习生一起参加了一些培训课程。学习了汽车电气维修和电子设备的使用方法。这些技能对提高的维修水平非常有帮助。还参观了一些汽车制造厂和汽车展览会，扩大了的见识，了解了最新的汽车技术和发展趋势。

小编认为，这个月的汽修实习让我受益匪浅。通过实践经验和培训课程，我不仅掌握了一些基本的汽车维修技术，还提高了自己的服务意识和团队合作能力。我意识到汽修行业需要不断学习和更新知识，以适应不断变化的汽车技术和市场需求。因此，我决定继续深入学习，并且在未来的职业生涯中不断提升自己。

这次实习的经历让我对汽修行业充满了热爱和激情。我相信，只要我继续努力学习和实践，我将能够成为一名优秀的汽修技师，并且为汽车行业的发展做出自己的贡献。我将把这次实习期间的所学所获作为自己的宝贵财富，并且在今后的工作中不断提高自己，追求更好的职业发展。

实习生首月总结【篇3】

本月是我作为实习生老师的第一个月，经历了许多挑战和成长。在这一个月里，我深刻感受到了教书育人的艰辛和责任，也收获了很多知识和经验。以下是我对这一个月工作的详细总结。

在这一个月里，我主要负责教授英语课程。英语作为一门重要的外语，对于学生的学习和发展起着至关重要的作用。我在备课和授课方面下了很大的功夫。我根据学生的水平和需求，设计了一系列有趣生动的教学活动，如口语练习、阅读理解等，来帮助他们提高英语水平。在课堂上，我尽力激发学生的学习兴趣和潜力，让他们在轻松愉快的氛围中学习英语。通过这一个月的努力，我发现学生的英语水平有了明显的提高，这也让我感到非常欣慰和满足。

作为一名实习生老师，我也积极参与学校的教学活动和管理工作。在这一个月里，我参加了学校组织的教研活动和教学培训课程，不断提高自己的教学水平和专业素养。我还积极与同事合作，共同探讨教学方法和策略，互相学习互相促进。我还参与了学校的家校沟通工作，与家长保持密切联系，及时了解学生的学习情况和问题，共同努力让学生获得更好的教育。

在这一个月里，我也遇到了一些挑战和困难。例如，在教学过程中，有些学生学习成绩不理想，缺乏学习兴趣和动力。我通过与学生沟通，了解他们的问题和需求，帮助他们克服困难，提高学习积极性。我也遇到了一些教学难题，如如何平衡课程设计和学生需求，如何提高学生的学习效果等。我通过不断的学习和实践，逐渐找到了一些有效的解决方法，提高了自己的教学水平和能力。

这一个月是我作为实习生老师的一个重要阶段。在这一个月里，我深刻感受到了教书育人的意义和价值，也收获了许多知识和经验。我将继续努力，不断提高自己的教学水平和能力，为学生的成长和发展贡献自己的力量。希望在以后的工作中，能够更好地发挥自己的作用，为教育事业做出更大的贡献。

实习生首月总结【篇4】

作为一名实习生老师，我在过去一个月中经历了许多难忘的事情，获得了丰富的教学经验，并不断提高了自己的能力。在这篇月总结中，我将详细介绍我在教学工作中的成果和收获。

我想回顾一下我的教学成果。在这个月中，我负责教授初中生语文课程。在课堂上，我注重培养学生们的思辨能力和表达能力。通过个案分析和讨论，我帮助学生们理解和分析文本，并激发他们的思考。我还组织了一些小组活动，让学生们在合作中互相学习和提高。通过这些方法的应用，我观察到学生们在语文素养和思维能力方面有了明显的提高。

另外一个重要的教学成果是我对学生的个别辅导。我发现一些学生在阅读理解和写作方面存在一些困难，因此我安排了一些额外的辅导时间，帮助他们提升这些技能。我和学生们进行了一对一的指导，并提供了一些有针对性的练习和建议。我很高兴看到他们在这方面的进步，并对他们的学习动力和自信心有了明显的提升。

而在课堂管理方面，我也在这个月中做了一些努力。我认识到维持课堂秩序的重要性，因此我制定了一套行之有效的规则，并向学生们进行了明确的说明。在课堂上，我始终保持了耐心和幽默，尽力营造了一个积极和谐的学习氛围。我也鼓励学生们在课堂上积极参与，并给予他们积极的反馈。通过这些措施，我观察到学生们的纪律问题明显改善，并且他们在课堂中更加专注和投入。

我还参与了一些课外活动，为学生们带来了一些额外的乐趣和学习机会。例如，我组织了一次实地考察，带领学生们参观了当地的博物馆，并指导他们写作文。这次活动不仅丰富了学生们的知识，还提高了他们在社交和合作方面的能力。

通过这个月的教学实习，我获得了宝贵的经验和启示。我明白了教学是一项极富挑战性的工作，需要持续的努力和耐心。我学会了与学生们建立良好的沟通和关系，以便更好地理解他们的需求和问题。我认识到教学是一个学习过程，教师需要不断自我反省和改进。我将继续参加教育培训和研讨会，以提高自己的教学技能和知识水平。

在未来的工作中，我将更加注重个别辅导和学生的互动，以满足不同学生的需求，并帮助他们实现自己的潜力。我也希望通过更多的实践和经验积累，不断提高自己的教学能力，成为一名优秀的教师。

这个月的实习生老师工作给我带来了丰富的经历和成果。在教学上，我取得了一系列的成就，培养了学生的思辨能力和表达能力。我在个别辅导和课堂管理方面也做出了一些努力，并获得了令人鼓舞的结果。通过这次实习，我深刻意识到教学是一项具有挑战性和意义的工作，而我将继续不断努力，提高自己的教学水平，为学生们的成长贡献力量。

实习生首月总结【篇5】

在实习生活的第一个月即将结束之际，我深感时光匆匆而过，回首这一个月的实习生涯，我感受颇深，不禁思考了许多问题。

实习过程中的收获是最值得回味的。作为一名实习生，我来到一家大型企业进行实践，目睹了企业的日常运转和各个部门的协同工作。我参与了一系列项目的策划和执行过程，亲身感受到了企业文化和团队合作的重要性。通过与优秀的员工的交流和学习，我积累了新的知识和技能，拓宽了自己的眼界和思维方式。在实习中，我充分发挥自己的能力，与团队成员密切协作，取得了较好的成绩，获得了同事们的认可和肯定。这一切的成果和荣誉都让我倍感欣慰和自豪。

实习过程中也有不足之处。作为一名新人，我虽然努力学习，但仍然存在着不少不足之处。在专业知识方面，由于大学阶段的学习相对理论性较强，实际操作经验较少，因此在实习中我感到有些力不从心。虽然在实习过程中我积极请教同事和向导师学习，但仍然感觉到差距存在。在沟通与交流方面，由于对于企业环境和工作流程不够熟悉，我在与同事进行沟通时有时会出现一些误会和理解上的偏差。这让我意识到沟通能力的重要性，我将在接下来的实习中继续努力提升自己的沟通与表达能力。

另外，实习期间也遇到了一些挑战和问题，但我始终秉持着积极乐观的态度去面对。在工作上，由于工作量的增加和任务的繁琐，我有时会感到压力和疲惫。我借助每天一点点的时间规划和调整自己的心态，使得我能够调整自己，以更好地适应工作需求。另外，在与同事合作的过程中，我尽力保持开放的心态去接受不同的意见和建议，学会适度处理人际关系，使团队协作更加顺畅。同时，为了更好地适应工作环境和工作要求，我也主动寻求反馈，向导师请教，不断调整和完善自己的工作方法和思维方式。

回顾这一个月的实习经历，我深感时间的宝贵和学习的重要性。通过实习，我更加深入地了解了自己，发现了自己的优势和劣势，明确了未来的方向。我意识到，现实工作环境与学术课堂存在一定的差距，实践经验和专业知识同样重要。因此，我将继续努力学习，关注行业动态，并保持对新知识的好奇心和求知欲。我相信只有不断提升自己的能力和素质，才能在竞争激烈的职场中立于不败之地。

小编认为，这一个月的实习经历对我来说是十分宝贵的。通过实习，我不仅积累了实践经验，更加深入地了解了自己和行业。我通过团队协作和与优秀员工的交流，不断提升自己的能力和素质。在未来的实习中，我将继续努力学习，提高自己的专业素养和实践能力，为自己的职业发展打下坚实的基础。我坚信，只要不忘初心，勇于探索，努力奋进，就能够在未来的职业道路中取得更大的成就。

实习生首月总结【篇6】

我在体育学院的一个月实习生活即将结束，回望这一个月来的所见所闻，我感慨良多。在这一个月的时间里，我深入体验了体育行业的热火朝天、充满激情的工作氛围，也提升了自己的专业能力和综合素质。下面就来详细具体、生动地总结一下我的体育实习生活。

在这一个月的实习中，我主要参与了体育赛事的报道和组织等工作。在我到达时，正好赶上体育学院规模最大的一次校园足球比赛。作为体育新闻部的一员，我亲身参与了整个比赛的报道工作。从比赛前的采访、报道策划，到比赛期间的现场报道和采访，再到比赛后的总结分析，我都积极参与其中，全身心地融入了这场比赛。通过这个过程，我学会了如何进行有效的赛事报道，如何与运动员、教练员进行沟通，如何撰写精彩的体育新闻报道。我学到的不仅是理论知识，更是实践经验，这些宝贵的经验将对我今后的职业发展产生积极的影响。

在这一个月的实习中，我还有机会接触了一些体育健身项目，并参与了一些体育健身课程的组织和管理工作。我热衷于健身运动，因此我申请参与了健身房的管理工作。我负责每天的签到、签退工作，同时也参与了一些健身课程的组织和推广工作。通过这个过程，我掌握了健身房的基本运营知识，了解了健身房的日常管理流程，提升了自己的组织和协调能力。同时，我还掌握了一些健身项目的技巧和要点，提高了自己的健身水平。这对我个人健康和职业发展都是极其有益的。

在实习的一个月里，我也体验到了团队合作的重要性和团队协作的乐趣。在体育学院实习期间，我与其他实习生们组成了一个紧密的团队。我们共同分工合作，共同解决问题，为实习工作的顺利开展贡献自己的一份力量。在团队协作的过程中，我学会了如何与不同个性的人相处，如何有效地沟通和分工，如何团结大家的力量去协同完成任务。这些团队协作的经验将对我今后的职业生涯产生深远的影响。

小编认为，这一个月的体育实习生活给予了我很多宝贵的经验和启发。我不仅提升了自己的专业能力和综合素质，而且收获了许多宝贵的人际关系和团队合作的经验。我相信这些经验和能力的提升将对我今后的职业发展起到很大的帮助。我由衷地感谢体育学院给我提供了这次难得的实习机会，也感谢我的导师和同事们对我的帮助和指导。我会将这个月的实习经历珍藏在我心中，不断努力，不断学习，为将来的自己赢得更多的机会和更广阔的发展空间。

2025机修实习生总结必备

机修实习生总结 篇1

我是xx级汽车班xxx，经过我们在xx的实习 ，让我初步认识到了许多关于汽车维修与保养得知识，让我在今后的专业学习中打下了可观的理论与实践基础。

一、实习手段

1.熟悉汽车修缮环境、修缮工具。为将来任务打下根底。

2.经过现场维修实习和企业员工的交换指导 ，对于理论联络实际，把所学的理论学问加以印证、深化、巩固和充实，培养分析、处理工程实际成绩 的能力，为后继专业学问的进修、课程设想和毕业设想打下坚实的根底。

3.维修实习是对我们的一次分析能力的培养和锻炼。在整个实习进程中充分调动我们的客观能动性，深化细致地认真观察、理论，使本人的动手能力得到进步。

二、实习内容：

卡赛威实习流程如下：

（一）汽车保养

汽车保养是很重要的，买的一辆新车，首先要懂得如何保养。汽车保养需求做的'几项任务：

干净汽车表面，检查门窗玻璃、刮水器、室内镜、后视镜、门锁与升降器手摇柄能否完全有效。检查散热器的水量、曲轴箱内的机油量、油箱内的燃油储量、蓄电池内的电解液液面高度能否符合请求。检查喇叭、灯光能否完全、有效，安装能否结实。检查转向机构各连接部位能否松旷，安装能否结实。检查轮胎气压能否充足，并肃清胎间及胎纹间杂物。检查转向盘的游动间隙能否符合标准；轮毂轴承、转向节主销能否松动。检查离合器和制动踏板的自由路程能否符合规则。

检查轮胎螺母、半轴螺栓、钢板弹簧骑马螺栓和u形螺栓能否结实可靠。起动发动机后，观察仪表任务能否正常，倾听发动机有无异响。检查车辆有无漏水、漏油、漏气、漏电等“四漏”景象。检查拖挂安装任务能否可靠。

机油的作用次要是对发动机进行光滑、冷却、密封、干净、防锈、防腐……若没有机油，汽车的心脏就不能正常运转。使用矿物油，普通5000公里换一次机油。正确的换油标准是以“引擎运转工夫”来计算的。（自估均匀时速：公里/小时）x（100小时/矿物油-200小时/分解油）=换油公里数。

汽车换机油的五个步骤：

（1）正确选用光滑油的质量级别和粘度级别。

（2）选用正轨厂家消费的高质量机油滤芯，防止因滤芯质量成绩 造成的油路堵塞、压力不足或过滤成效差而影响光滑成效。

（3）换油时要在发动机出于正常任务温度时关闭发动机，拧开加油口盖，拆下放油螺丝放出旧油，用公用工具拧下旧滤清器。有条件时应对发动机进行清洗以便完全清洗掉发动机内的油泥和胶质。

（4）改换新滤芯时要检查滤芯密封圈能否完好，如发觉有变形、破损等要及时改换。拆卸滤芯时应将滤芯内灌满干净光滑油，并将密封圈上涂抹光滑油，以防止在安装时造成保护。

（5）机油滤芯装好后，拧紧放油螺丝，按请求往发动机曲轴箱内加注一定量的新光滑油，油尺、油面应在高低刻线之间，装好油尺、拧紧加油口盖，发动发动机快速转动几分钟，检查油压能否正常、有无漏油景象，如有异常应及时停机检查排除。机油切不可加得过多或过少，过多会造成光滑油耗费过快，发动机运转阻力增加，燃油耗费增加。过少会造成油压太低、光滑不良等后果。

汽车保养除了换机油外，还要用电脑检测仪检查车各个电控部件能否正常。检查发动机机油液位，发动机冷冻液液位，主动变速器光滑油液位，（手动变速器光滑油，由于构造不同不需检查）刹车油油位，动力转向光滑油油位和轮胎气压。谈到轮胎气压，很多车主看到车轮很扁，以为气压不足，而给汽车车胎打气，直至不扁。实际上这是错的。太高的轮胎气压，造成轮胎过早磨损，在高速公路行驶时，简单发作爆胎，非常风险。轮胎气压太低也不好，最好按各车的标准，可查随车手册或驾驶员车门侧边的说明标签。

汽车制动液检查与改换：汽车行驶一定的工夫就要检查制动液，必要时需改换。制动液在使用一定工夫后，会出现沸点降低、净化及不同程度的氧化蜕变，所以应根据气候、环境条件、季节变化及工况等及时检查其质量功能，做到及时改换。普通工况下，制动液在使用2年或5万公里后就应改换。原则上，不同型号的制动液不能混用，免得相互间产生化学反响，影响制动成效。不同车型，使用的制动液也常常不同。制动液有矿物油型制动液、分解型制动液等类型。分解型制动液具有很多长处被普遍使用。

此外，在改换制动液时应使用专业改换设备，这样改换制动液更完全，不残留杂质，防止出现气阻，并能有效防止野生改换制动液常出现的成绩。如制动发软、放液（气）阀的保护。

1、发动机火花塞的改换

虽说在工夫和行驶里程上没有改换机油请求得严格。但假如长工夫不改换火花塞，也会影响发动机任务及寿命。火花塞普通分为两种，一种是普通型，这种火花塞使用寿命是两年或四万八千公里。另一种铂金火花塞，这种火花塞由于使用了铂金材料 ，而寿命可达十二万公里或五年。大多数汽车的火花塞能够本人改换，特别是四缸发动机更为简单。全世界的家用小汽车火花塞只有两种尺寸，你假如想本人改换火花塞，可到autozone或autoparts等汽车零部件商店，报上你汽车的年代及型号，购置和你汽车婚配的火花塞，然后向效劳生借用改换火花塞的工具便可本人改换。

2、装惹事车

车身变形严重的惹事车，机修师傅都要把其发动机、仪表盘、座椅、车桥等部件拆上去，经钣金师傅将车身改正后在装上去。在我实习时期正好我们组就装了一辆轿车。上面我简单叙说一下其拆卸的步骤：

（1）、固定发动机

（2）v6发动机是由四颗螺栓经减振块固联在车架上的。为了防止因车祸使车架变形，车架上的螺栓孔有多个，这样更能够把发动机合适地固定在车架上。

（3）装变速器操纵杆等发动机部件：固定好发动机后就能够把变速器操纵杆连接到发动机变速箱上。离合器也能够固定在冲突片推杆上，把车架底部排气管与发动机气管相连接好。

安装龙门架、安全杠

（4）在龙门架上装发动机和空调散热百叶窗以及冷却油管散热管总成。把龙门架固定在发动机后面，再装上安全杠。

装空调鼓风机和转向助力泵装半轴

（5）将前轮驱动的左右半轴两端辨别固定在车轮和分动器两边（手动变速器的左右半轴可互换，主动变速器的发动机左右半轴不能互换）。

（6）装转向系

将方向掌握器总成装在车厢四周，其经过万向节与转向拉杆连接。最初将方向盘调好地位固定在方向掌握器总成上。

（7）布线

如今越高档的车，其电控部分越繁杂，传感器越多，其线路非常单一。在安装时要特别留意其走向和每条线束的用处。否则就会出现线束太短或过长等成绩。这请求修车师傅对车的线路走向要非常熟悉。在接插线合时要特别留意观察对接两个插头孔的大小、孔位、色彩等特征。由于为了减小修车师傅的工为难度，不同用处的线束的特征都有区别。

（8）安装雨刮器总成

在装雨刮器总成时要先把中控电脑板合拆上去，否则就会由于地位空间不够很难装出来。关于惹事车，要把车架上固定雨刮器的两个螺栓孔调好，否则雨刮器装上去后运转时会有异响。

（9）装仪表和任务台

仪表总成的电路是古代集成电路，只需求将相应的插头插在上面即可。任务台上要安装空调风量掌握口、负驾驶地位安全气囊和固定任务台的支架等部件。

（10）装电瓶并发动发动机试车

安装电瓶时要把总的搭铁线螺栓用砂纸砂光亮，使其导电优良。在装接线柱时该当先装正极后装负极，防止装好负极装正极时不当心搭铁产生火花伤人。

发动发动机试车，在试车前要先加好机油、转向助力油、刹车油、冷却液、空气滤清器以及汽油，细心检查一下便能够发动。发动后用电脑检测仪检查有无其它毛病，然后调试。

总之，这次实习我学到的东西可真不少。

机修实习生总结 篇2

在机修车间实习的日子里，我学到了不少实用知识，明白了一个机修工应明确的任务：①了解各种机修间的工具名称和使用方法；②明确各种配件的名称，放置地点以及大小、型号；③车间里主要的大型设备的基本工作原理和正常的运行模式。我亦是以此跟随车间的师傅们进行维修实习的。期间，所接触到的主要设备有反应釜、泵、离心机、电动机等，涉及到法兰、弯头、接头、阀门、机封、压力表、垫片、管道等的安装与维修。以下是我对一些主要机器的认识：

一、泵

泵是输送液体或使液体增压的机械。它将原动机的机械能或其他外部能量传送给液体，使液体能量增加。泵主要用来输送水、油、酸碱液、乳化液、悬乳液和液态金属等液体，也可输送液、气混合物及含悬浮固体物的液体。泵通常可按工作原理分为容积式泵、动力式泵和其他类型泵三类。车间主要涉及到真空泵、隔膜泵。

1．真空泵

真空泵是指利用机械、物理、化学或物理化学的方法对被抽容器进行抽气而获得真空的器件或设备。通俗来讲，真空泵是用各种方法在某一封闭空间中改善、产生和维持真空的装置。按真空泵的工作原理，真空泵基本上可以分为两种类型，即气体捕集泵和气体传输泵。真空泵泵分类广泛，按照不同的真空级别可以分成机械泵、干泵、分子泵、扩散泵、离子泵等；按照不同的真空级别可以分成机械泵、干泵、分子泵、扩散泵、离子泵等。其特点有：

①在较宽的压力范围内有较大的抽速；

②转子具有良好的几何对称性，故振动小，运转平稳。转子间及转子和壳体间均有间隙，不用润滑，摩擦损失小，可大大降低驱动功率，从而可实现较高转速；③泵腔内无需用油密封和润滑，可减少油蒸气对真空系统的污染；

④泵腔内无压缩，无排气阀。结构简单、紧凑，对被抽气体中的灰尘和水蒸汽不敏感；

⑤压缩比较低，对氢气抽气效果差；

⑥转子表面为形状较为复杂的曲线柱面，加工和检查比较困难。

2．隔膜泵

隔膜泵又称控制泵，是执行器的主要类型，通过接受调制单元输出的控制信号。隔膜泵借助动力操作去改变流体流量。隔膜泵根据不同液体介质分别采用丁腈橡胶、氯丁橡胶、氟橡胶、聚偏氟乙烯、聚四六乙烯。以满足需要。安置在各种特殊场合，用来抽送各种常规泵不能抽吸的'介质。其特点有：

①无轴封、无泄漏、流道宽敞,所以输送含颗粒，高粘度，易挥发和腐蚀性介质时，不会造成环境污染和危害人身安全。

②无旋转部件，通过性能好，允许通过最大颗粒直径达10毫米。液体无剪切流动，泵自身部件磨损小。对输送物损伤小，可输送污泥和生命体如小鱼苗之类。

③不需灌引水，自吸能力强，吸程高达7米，长时间干呼吸，对泵不损坏。一旦超负荷，泵便会自动停机，负荷恢复正常时，能自动启动运行，具有自我保护功能。

④气动泵扬程达50米，电动泵达30米，出口压力最大可达0.6兆帕。电动泵无此功能，进口需装调节阀控制。

⑤气动泵可以浸没在介质中工作，无电源通过，安全可靠。

⑥气动泵不需电源，更适合易燃、易爆场合的介质输送。

二、阀门

阀门是流体输送系统中的控制部件，具有截止、调节、导流、防止逆流、稳压、分流或溢流泄压等功能。车间主要阀门有球阀、闸阀、截止阀、止回阀、疏水阀和柱塞阀等，其中球阀应用最广。

1．球阀

球阀是用带圆形通孔的球体作为启闭件，球体随阀杆转动，以实现启闭动作的阀门。球阀的主要功能是切断和接通管道中的介质流通通道，其工作原理是借助手柄或其他驱动装置使球体旋转90°，使球体的通孔与阀体通道中心线重合或垂直，以完成阀门的全开或全关。

球阀的优点：

①流体阻力小，全开时球体通道、阀体通道和连接管道的截面积相等，并且成直线相通，介质流过球阀，相当于流过一段直通的管子。

②启闭迅速，启闭时只需把球体转动90°，方便而迅速。③结构较简单，体积较小，质量较轻。特别是它的高度远小于闸阀和截止阀。

④密封性能好。球阀一般采用具有弹性的软质密封圈。球阀的缺点：使用温度范围小。球阀一般采用软质密封圈，使用温度受密封圈材料的限制。

2．闸阀

闸阀也叫闸板阀，它是依靠闸板密封面高度光洁、平整与一致，相互贴合来阻止介质流过，并依靠顶楔来增加密封效果。其关闭件沿阀座中心线垂直方向作直线升降运动以接通或截切断管路中的介质。

闸阀的主要优点：

①流体阻力小。闸阀阀体内部介质通道是直通的，介质流经闸阀时不改变流动方向，因而流动阻力较小。

②启闭较省力。启闭时闸板运动方向与介质流动方向相垂直。与截止阀相比，闸阀的启闭较为省力。

③介质流动方向一般不受限制。介质可从闸阀两侧任意方向流过，均能达到接通或截断的目的。

④便于安装，适用于介质的流动方向可能改变的管路中。闸阀的主要缺点：

①高度大，启闭时间长，由于开启时需将闸板完全提升到阀座通道上方，关闭时又需将闸板全部落下挡住阀座通道，所以闸板的启闭行程很大，起高度也相应增大，启闭时间较长。

②密封面易产生擦伤。启闭时闸板与阀座相接触的两密封面之间有相对滑动，在介质作用下易产生擦伤，从而破坏密封性能，影响使用寿命。

3．截止阀

截止阀是一种常用的截断阀，主要用于接通或截断管路中的介质，一般用于中、小口径的管道，适用的压力、温度范围很大。截止阀一般不用于调节介质流量。截止阀阀体的结构形式有直通式、直流式和角式，直通式是最常见的结构，但其流体阻力最大；直流式的流体阻力较小，多用于含固体颗粒或粘度大的流体；角式阀体多采用锻造，适用于较小口径、较高压力的管道。

截止阀的主要优点：

①截止阀的结构比较简单，制造和维修都比较方便；

②密封面不易磨损、擦伤，密封性较好，寿命较长；

③启闭时阀瓣行程较小，启闭时间短，阀门高度较小。截止阀的主要缺点：

①流体阻力大，阀体内介质通道比较曲折，故能量消耗较大。

②启闭力矩大，启闭较费力。关闭时，因为阀瓣的运动方向与介质压力作用方向相反，阀瓣的运动必须克服介质的作用力，故启闭力矩大。

③介质的流动方向，一般有由下向上流动要求的限制。

4．止回阀

止回阀是能自动阻止流体倒流的阀门，也称为逆止阀。止回阀的阀瓣在流体压力下开启，流体从进口侧流向出口侧，当进口侧压力低于出口侧时，阀瓣在流体压差、本身重力等因素作用下自动关闭以防止流体倒流。止回阀通常被用于泵的出口。

止回阀一般分为升降式、旋启式、蝶式及隔膜式等几种类型。升降式止回阀的结构一般与截止阀相似，其阀瓣沿着通道中心线作升降运动，动作可靠，但流体阻力较大，适用于较小口径的场合。旋启式止回阀的阀瓣绕转轴作旋转运动，其流体阻力一般小于升降式止回阀，它适用于较大口径的场合。蝶式止回阀的阀瓣类似于蝶阀，其结构简单、流阻较小，水锤压力亦较小。隔膜式止回阀有多种结构形式，均采用隔膜作为启闭件，由于其防水锤性能好，结构简单，成本低，近年来发展较快。但隔膜式止回阀的使用温度和压力受到隔膜材料的限制。

5．疏水阀

疏水阀的功用是能自动地间歇地排除蒸汽管道、加热器、散热器等蒸汽设备系统中的冷凝水，而又能防止蒸汽泄出，故又称凝液排除器、阻汽排水阀或疏水器。目前常用的疏水阀有钟形浮子式热动力式和脉冲式等三种。

6．柱塞阀

柱塞阀是由阀体、阀盖、阀杆、柱塞、孔架、密封环、手轮等零件组成。当手轮旋转，通过阀杆带动柱塞在孔架中间上下往复运动来完成阀门的开启与关闭功能。在阀门中柱塞与密封环间采用过盈配合，通过调节压盖中法兰螺栓，使密封环压缩所产生的侧向力与阀体中孔面及柱塞外圆密封，从而保证了阀门的密封性，杜绝了内外泄漏、同时阀门开启力矩小，能实现阀门迅速开启和关闭。

三、机械密封

机械密封是指由至少一对垂直于旋转轴线的端面在流体压力和补偿机构弹力（或磁力）的作用下以及辅助密封的配合下保持贴合并相对滑动而构成的防止流体泄漏的装置。主要部件有动环和静环，辅助密封件是密封圈，弹簧、推环、弹簧座及键或各种螺钉为弹力补偿机构。

常用机械密封结构由静止环(静环)、旋转环(动环)、弹性元件、弹簧座、紧定螺钉、旋转环辅助密封圈和静止环辅助密封圈等元件组成，防转销固定在压盖上以防止静止环转动。仓库所有的机封有十多种。

四、离心机

离心机是利用离心力，分离液体与固体颗粒或液体与液体的混合物中各组分的机械。离心机主要用于将悬浮液中的固体颗粒与液体分开，或将乳浊液中两种密度不同，又互不相溶的液体分开；它也可用于排除湿固体中的液体；特殊的超速管式分离机还可分离不同密度的气体混合物；利用不同密度或粒度的固体颗粒在液体中沉降速度不同的特点，有的沉降离心机还可对固体颗粒按密度或粒度进行分级。

采用离心机分离，是把多相混合物料放在回转的转鼓内使其处于离心力场中，利用离心力使液相非均一系物料分离。由于离心力是由物料本身的质量在转鼓内高速旋转所产生，当旋转半径一定时，转速越高，离心力越大。在离心力场的推动力作用下，可以使固体粒度细、液相黏度大的液相非均一系物料，在离心力场中得到较好的分离。离心力场的另一特点是离心力的大小可以改变，所以对于不同物料的分离可以采用不同大小的离心力场来进行。当转鼓直径一定时，可选择不同的转速来实现离心力场的改变，但在确定转速时应充分考虑经济性和合理性。

采用离心机进行的分离过程，可分为三种：

①离心过滤过程，常用于分离含有固体量较多，且粒度较大的悬浮液；

②离心沉降过程它常用于分离含固体量较少、粒度较细的悬浮液；

③离心分离过程它是用以分离两种重度不同的液体所形成的乳浊液，或者含有极微量固体的乳浊液，或者对含极微量固体的液相澄清。

此外，和其他同事的人际关系也很重要，因为一个人的能力有限，每件事的成功都是靠集体的智慧，所以和同事们团结在一起才是成功完成领导交给的工作任务的前提，这一点不仅仅是工作，平时的生活中也事如此，所以团结其他同事不仅是个人的事也是一种工作的义务！在工作中，互相协作，是效率提高了不少，我们集体作业，互相协作，积极主动，使任务完成得非常快，这就是团结的力量，发挥大家的力量才能使工作进展得更快。

工作中，我也发现了一些问题：随着企业规模发展，设备维修日益增加，在人员少，任务多的同时，临时性任务较多，打乱正常的生产安排；有的设备已经老化，虽长期保养和维护，在工作中也未能达到最佳状态，影响产品质量；工资分配方案还需要不断完善和加强，合理体现多劳多得、按技术等级分配的原则。

通过近两个个月的实习，使我认识到自己的学识、能力和阅历还很欠缺，所以在工作和学习中不能掉以轻心，要更加投入，不断学习，向书本学习、向周围的领导学习，向同事学习，这样下来感觉自己还是有了一定的进步。经过不断学习、不断积累，已具备了一定的工作经验，能够以正确的态度对待各项工作任务，热爱本职工作，认真努力贯彻到实际工作中去。积极提高自身各项专业素质，争取工作的积极主动性，具备较强的专业心，责任心，努力提高工作效率和工作质量。以上便是我对实习的总结。

机修实习生总结 篇3

实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实习，那么所学的就等于零。理论应该与实习相结合。另一方面，实习可为以后找工作打基础。

通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实习中学习，从学习中实习。随着中国的经济飞速发展，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实习中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

联系实际把所学的理论的理论知识加以印证并深化巩固，培养分析解决工程实际问题的能力，我认为只有靠实习才能够得到。实习是对学生的综合能力的培养和训练，因为在实习过程中可以充分调动我们的主观能动性，观察及动手能力从而使自己不断提高。

一、实习目的：

通过在汽车修理厂相关认识的实习，使我对有关汽车破损修复方面有了很好的认识，同时，观察和了解了汽车的构造和配件，为以后步出社会和更好的学习自动化专业知识打下了基础。

二、实习时间：

20xx年07月11日至20xx年08月17日

三、实习地点：

镇江新区新新汽车修理厂

四、实习内容：

1、先清洁受损部位，利用修补漆进行填补。为增强附着效果，可以先用高目砂纸打磨一下。

2、如果砸痕处金属外露，喷漆前还要涂抹防锈效果好的氧化中和剂，待中和剂彻底干透后再喷涂底油，并重复喷漆。

3、补漆最忌讳一次喷漆较厚的漆层，既费工费时又难以控制补漆效果，容易出现气泡、流挂。

4、如果暂时没有时间去维修站修车，可以先在受损部位涂一层指甲油，防止氧化生锈。一些专业汽车装饰店漆料可以在两三个小时内完成。

五、实习心得：

即使我实习所在的修理厂有些简陋，但它有汽车修理、钣金喷漆、汽车装饰。在这里我学会了无论在哪一个岗位，始终要保持一种责任意识，对顾客要负责，对团队要负责，对公司也要负责。起初来到修理厂，我只是一个拿工具和睁眼看别人怎么样处理修复汽车的各种故障员工，但是我知道一个具有高度责任感的员工，在工作是不单单负一下责任就算完事，他应该比老板更负责任。

认真对待工作。通过实习我接触与本业相关的实习工作，增强感性认识，培养和锻炼综合运用在校所学的基础理论、基本技能，去独立分析和解决问题的能力，把理论和实习结合起来，提高实际动手能力，为我毕业后走上工作岗位打下一定的基础，并让我与社会环境接轨做准备。

在修车厂实习的日子虽然显得很辛苦，可是渐渐的我还是习惯工厂工作的节奏，每天繁忙而又充实，在这里跟师傅们学到很多实用的东西，这对我以后的工作奠定了一定基础，这让我以后自己独立工作时就可以根据师傅所传授的知识工作，既省时又省力。我还发现专业英语很重要，在维修过程中会发现很多英文，记得有一次，店里的大师傅没在，只剩下我们几个暑期工，这时来了一辆轿车来我们这里修，说雨刷器不工作了，通过我们的排查，确定了故障出现在雨刷继电器上，然后我们打开继电器盒，发现里面全都是英文对应的，由于我们几个除了我是大学生以外其他的都是初中没毕业的学徒，原本要一个个对应的试，正因为我懂些英语，经过一系列的排除，只剩下两个没有确定，然后很快的更换了雨刷继电器，排除了故障，从而减少了工作时间，这让我更加坚定了学好我专业英语的决心。所以从现在开始更要努力学习英语，更希望它能为我将来的工作生活带来发展和便利。

我认为实习对自己的帮助实在是太大了。在这家修理厂还体会到活到老学到老的精神，因为每天科技都在更新，我们只有不断的学习才能跟上科技的步伐，使自己不要被落后，不要被淘汰。同时我们要不畏惧困难，反而要迎难而上，只有这样才能越挫越勇，学到更多东西，才会使我们的明天更美好。想到这些我就更加有勇气和力量，去一步一个脚印踏实的走下去。

我知道在学校学的东西少，许多东西我都不知道，但通过实习认真的跟师傅们学习汽车维修方面的知识，并积极动手，培养了我吃苦耐劳的精神。虽然一开始看着去修车的人挺羡慕他们的，但是我相信通过我们自己的努力奋斗，最终我们也能走向成功的道路，实现自己的.理想。拥有自己的车、自己的房子和幸福美满的家庭，相信只要大家用心努力都可以的！

通过本次社会实习，一方面我锻炼了自己的能力，在实习中成长；另方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实习过程中，我也表现了经验的不足，处理问题不够成熟等问题，我会到学校后会更加珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实习中检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好的服务于社会打下坚实的基础。

短期的社会实习，一晃而过，却让我从中领悟到了我与社会的距离，也让自己在社会实习中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成才之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂。在那片广阔的天地里，我的人生价值得到了体现，为将来激烈的竞争打下了坚实的基础，希望以后有更多这样的机会，让我们从实习中得到了锻炼。

机修实习生总结 篇4

时间不知不自觉已从指缝中溜走，从机修岗位实习至今，快20来天了，这也是我第一个岗位。在这期间，我不断的学习、不断的总结，一步一步的成长着、进步着由刚到项目对盾构施工以及各种电气机械设备的不懂，到现在的懵懂认识。

实习刚开始主要是认识设备，我就把我自己所掌握的进行如下汇报。

1盾体主要由前、中、后三盾组成。前盾中的承压隔板是其主要部分，不仅能支撑洞体，隔开土仓，还要为推进油缸提供支撑。

2刀盘位于盾构最前部，外径最大为6。28米，通过四条支撑的法兰板连接刀盘。刀盘道具根据地质情况更换，最外侧的超挖刀则用于盾构转向。

3双闸气室主要用于盾构机清理土仓使使用。

4关于管片拼装，拼装机主要由支撑架，大梁，旋转架，拼装头组成。拼装机可以采用手动或无线遥控装置操作。一环管片由六块组成，三块标准块，二块相邻，一块封顶。

5排土部分主要是由螺旋输送机和皮带机组成。其中螺旋输送机由液压马达驱动，皮带机由电动机驱动。

盾体主要就是以上部分组成的，盾构机后面的就是后配套设备。如下见

1管片运输设备主要由运送管片小车，电动葫芦，连接桥上轨道。一号拖车主要由操作室和注浆箱。

2号拖车上为液压油箱和泵站，膨润土箱和泡沫发生箱

3号拖车上为空气罐和两台空压机，配电箱，电压开关。

4号拖车上为变压站，冷却水系统，盾尾密封油脂泵，润滑油脂泵。最后一台拖车上主要装有电缆等。

盾构机的简单情况就是以上所说，有孙老大（师兄）简单为我们介绍了盾构机的情况，并带我们详细了解了机械系统，液压系统等。

作为一名设备维护保养人员，从上岗开始的在此过程中结合不断对图纸和《使用说明书》的学习以及工作中的不断实践和各位师傅的讲解，对盾构机的结构功能、性能参数、保养维护、工作原理以及各大系统（液压系统、水系统、泡沫系统、注浆系统、水系统、空气系统、膨润土系统、后配套系统）、各种管路（液压管路、循环水管路、空气管路、泡沫管路、注浆管路、油脂管路）有了全新的懵懂认识，对为今后设备的保养维修奠定了基础。

在该岗位实习期间也发现那些设备易坏，如油脂泵，砂浆罐等。所以说盾构的维护非常重要，定期检查，对待这个问题，不能有丝毫的`马虎，认真对待。建议吸引一批专业的有经验机械工程师来维护保养，以及应对机械突发故障进行维护，只有这样，机械正常运转，准备措施到位，要知道，盾构的施工重点是这台盾构的正常工作，所有的工作是以盾构为核心，只要它正常运转，不出问题，我们的整体施工才能稳定向前，为我们带来更大的效益。

在田队长的培训课上我们也懂得了以下几点：

（1）我们对于盾构机的维修和日常维护，首先要熟悉它的工作原理和电气、液压、机械之间的关联情况，以及设备各系统中各个零部件所起的作用，只有这样才能快速准确地解决问题。

（2）维修设备应遵循先“看”后“想”再“动手”的原则，机器出现故障时首先要看清楚是什么故障，是否是因为机械、液压或其他部分原因造成的，不要盲目动手，以免影响维修速度甚至将问题扩大化，找到问题根源后再动手。这样往往可以达到是事半功倍的效果。

（3）设备问题解决后最好做个详细记录：什么问题；维修过程及结果。以后再遇到同样问题看一看记录，可以节约时间提高效率。也可以使其他维修技术人员单独排除故障时有据可依，少走弯路。

所以，要想准确、快速地解决盾构机故障，平时就要做到“四勤”：勤学，勤记，勤看，勤保养。只有把这“四勤”做到位了，出现故障时才不会手忙脚乱，一般的常规问题就会迎刃而解，而比较复杂的疑难问题也会在正规的分析中找到答案。

人生就是一个不断前行学习进取的过程，希望通过今后的工作和学习，能够不断的自我充实、扩展知识面、提升专业技能水平并不断的进步。

机修实习生总结 篇5

一、工作总结

即将过去，回顾这一年来，辅修车间机修工段在公司、车间的正确领导下，认真贯彻执行公司及车间下达的各项生产经营目标，通过全体职工的不懈努力，顺利地完成各类加工件累计16550件(截止11月15号)，阳极导杆修焊6016根，其中制作高纯铝新导杆585根。始终做好服务后勤兵,保障了各车间的正常运行。现将这一年来的主要工作总结如下：

(一) 强化管理，确保安全文明生产

“安全第一”是企业生产的基础，是我们做好各项工作的前提条件，我们工段现有职工57人，主要担负着铝业公司各类工件制作加工和机械设备的维护工作，工作作业点多面广，各工种交叉作业，安全生产对我们工段尤为重要。为此，工段逢会必讲安全，广泛宣传安全生产的重要性，时时提醒和督促班组必须重视安全，使安全警钟长鸣，并制定了工段安全责任制。今年1月，机修工段和各班组共同签定了《机修工段各班组安全生产责任承包书》。旨在增强职工的安全感，加强工作责任心，杜绝麻痹大意和侥幸心理。今年4月在辅修车间的领导下机修、炉修两个工段组织了联合消防演习，我工段职工踊跃报名、积极参加。通过此次演习进一步加强了工段职工的消防安全责任意识，同时增强各工段之间面对火灾等突发事件的联合协作及应变能力。工段还多次组织职工进行安全知识培训和国内重大安全事故案例分析讨论和总结活动。鼓励大家通过学习，积极结合各自工种的实际情况，仔细查找身边的安全隐患和危险源，将安全隐患扼杀在萌芽状态，从而杜绝安全事故的发生。同时我们也积极参加了公司“安康杯”活动及“安全劳动竞赛”活动。并将活动内容全部落实到班组，真抓实干地把安全工作放在一切工作的首位。

(二)克服困难，重视科技进步，促进生产任务的全面完成。

阳极导杆经过长期使用，部分导杆钢爪出现变细，不齐，爆炸块断裂等现象，修复量增加，影响着生产的周转，且高纯铝车间又整改投产。机修工段导杆班除满足日常维修的同时，加紧为高纯铝车间制作新导杆585根，以确保兄弟单位的生产需要。

今年三月份以来，公司实行大辅修，大维护。为响应公司“降低成本，节能降耗”的号召，辅修车间主动请缨在保证正常的计划生产外承担了部分外协加工任务，如：打壳气缸锤头修复、气缸调节支架制作、气缸横担维修等加工件共计2442件，此举为公司大大节省了加工费用，降低了生产成本。

今年10月13日由于全球经济减速，国内电解铝供过于求，电解铝生产经营面临巨大压力。为积极应对复杂的经营形势，减少亏损，公司研究决定对五万吨电解槽停产，要求我工段在10月25日制作并安装完停槽母线。工段接到任务立即合理部署，打破工种界限，成立四个工作小组，安排骨干力量担任各小组组长。大家分工协作，团结一致，每天连续工作10个小时以上奋战在各自的工作岗位上。十几天下来，疲惫的身影总显现在每个职工的身上，但没有一个人要求一天的休息，大家的努力终于在10月22日得到了回报。我们提前三天圆满完成了停槽母线的制作和安装任务，减少了公司的损失，得到公司领导的一致好评。

(三) 以提高职工的素质为目标，抓好职工教育工作。

培养一支德才兼备的职工队伍一直是机修工段工作的重点之一。为此，工段始终将职工培训工作放在首位，长抓不懈。早在年初，工段就制定全年的职工培训计划，力争将工作做到有条不紊。

今年三月份，机修工段为了提高各工种的技术水平，增强职工们的实际操作能力，特对机修工段的焊工、钳工两大工种进行了一次“学理论、重实际”的全方位培训。这次培训是根据机修焊工返岗人员多，青工也较多的特点来组织此次培训的。工段为了确保培训质量，不让培训走过场，同时又针对工段生产繁忙的'实际情况将培训每天分为上、下午两班，即大家轮流培训的方式，让大家生产学习两不误。通过三个星期的理论与实际培训，如今大家的业务能力及专业水平都得到较大提高。

工段职工积极钻研岗位技能，参与群众性的“五小活动”，今年工段职工先后向公司提出了“320t分离式油压千斤顶导杆校直机改造”、“修复g425070锯床夹紧装置”、“多用途弹性减振刀杆”、“高纯铝调节支架改造”、“u型板高效卷板器”等多项合理化建议，这些建议为公司减轻了劳动强度，降低成本，提高工作效率，缩短生产周期都做出了积极贡献。

(四) 加强职工思想政治工作，充分调动职工积极性。

在日常的生产活动中，我们始终把思想政治工作的立足点放在围绕生产建设，极大调动职工积极性，今年上半年，工段制定了以工时为考核办法的效益工资二次分配方案，此方案体现多劳多得的分配方式，合理分配员工的收入，充分调动职工工作的积极性，收到了一定的效果。

在精神文明创建活动中，充分发挥职工的基本道德素质。工段利用报纸、黑板报等多种形式向职工进行思想教育。积极组织工段职工响应公司及车间组织的各类集体活动：庆“元旦”长跑、“三八”跳绳赛及男女混合排球等比赛活动，这些有益职工身心健康的活动，能够增强职工们的集体主义观念和集体荣誉感，充分调动职工的积极性和创造性。

二、工作中存在的突出问题和不足

1、随着企业规模发展，各类加工件制作和设备维修日益增加，在人员少，任务多的同时，急件加工、临时性任务较多，打乱正常的生产安排。

2、工段引进新设备，新技术，职工没有经过系统培训，对设备维护和保养还存在难度，希望公司在今后职业培训方面着重于技术工人专业培训，使技术工人有机会学习新技术，新知识，提高他们整体技术水平，更好地为铝业公司多做贡献。

3、设备多年运行已出现老化，虽长期保养和维护，在工作中精度不能达到，影响工件质量。

4、二次分配方案还需要不断的完善和加强，合理体现多劳多得的分配形式。

三、工作安排

1、 铝业公司面对的市场形势将更加严峻，我们将继续和公司一起共同面对难关，抓好职工的思想教育,努力做好自己的本职工作。

2、 机修工段将继续围绕安全生产为中心，认真贯彻执行公司、车间下达的各项生产经营计划，把安全生产放在首位，保质保量完成上级下达的生产计划。

3、 合理安排作业场地，现场管理继续推行“5s”管理，实现清洁生产。加强美化车间内部工作环境，使职工能在一个干净清洁的环境里舒心的工作。

4、 维护好工段的所有设备，使它们随时都能保持一种高效的运转能力。

5、 继续加强职工队伍建设，提高职工队伍战斗力，使管理水平再上一个新台阶。加强员工培训，鉴于目前员工业务素质和思想素质有待提高，我们在明年将继续采取理论培训、现场培训、技能考核等方式进行培训。

6、 继续深化二次分配制度的改革，并在实施过程中根据情况进行调整。

机修实习生总结 篇6

我是xx级汽车班xxx，经过我们在xx的实习，让我初步认识到了许多关于汽车维修与保养得知识，让我在今后的专业学习中打下了可观的理论与实践基础。

一、实习手段

1、熟悉汽车修缮环境、修缮工具。为将来任务打下根底。

2、经过现场维修实习和企业员工的交换指导，理论联络实际，把所学的理论学问加以印证、深化、巩固和充实，培养分析、处理工程实际成绩的能力，为后继专业学问的进修、课程设想和毕业设想打下坚实的根底。

3、维修实习是对我们的一次分析能力的培养和锻炼。在整个实习进程中充分调动我们的客观能动性，深化细致地认真观察、理论，使本人的动手能力得到进步。

二、实习内容：

卡赛威实习流程如下：

（一）汽车保养

汽车保养是很重要的，买的一辆新车，首先要懂得如何保养。汽车保养需求做的几项任务：

干净汽车表面，检查门窗玻璃、刮水器、室内镜、后视镜、门锁与升降器手摇柄能否完全有效。检查散热器的水量、曲轴箱内的`机油量、油箱内的燃油储量、蓄电池内的电解液液面高度能否符合请求。检查喇叭、灯光能否完全、有效，安装能否结实。检查转向机构各连接部位能否松旷，安装能否结实。检查轮胎气压能否充足，并肃清胎间及胎纹间杂物。检查转向盘的游动间隙能否符合标准；轮毂轴承、转向节主销能否松动。检查离合器和制动踏板的自由路程能否符合规则。

检查轮胎螺母、半轴螺栓、钢板弹簧骑马螺栓和u形螺栓能否结实可靠。起动发动机后，观察仪表任务能否正常，倾听发动机有无异响。检查车辆有无漏水、漏油、漏气、漏电等“四漏”景象。检查拖挂安装任务能否可靠。

机油的作用次要是对发动机进行光滑、冷却、密封、干净、防锈、防腐……若没有机油，汽车的心脏就不能正常运转。使用矿物油，普通5000公里换一次机油。正确的换油标准是以“引擎运转工夫”来计算的。（自估均匀时速：公里/小时）x（100小时/矿物油—200小时/分解油）=换油公里数。

汽车换机油的五个步骤：

（1）、正确选用光滑油的质量级别和粘度级别。

（2）、选用正轨厂家消费的高质量机油滤芯，防止因滤芯质量成绩造成的油路堵塞、压力不足或过滤成效差而影响光滑成效。

（3）、换油时要在发动机出于正常任务温度时关闭发动机，拧开加油口盖，拆下放油螺丝放出旧油，用公用工具拧下旧滤清器。有条件时应对发动机进行清洗以便完全清洗掉发动机内的油泥和胶质。

（4）、改换新滤芯时要检查滤芯密封圈能否完好，如发觉有变形、破损等要及时改换。拆卸滤芯时应将滤芯内灌满干净光滑油，并将密封圈上涂抹光滑油，以防止在安装时造成保护。

（5）、机油滤芯装好后，拧紧放油螺丝，按请求往发动机曲轴箱内加注一定量的新光滑油，油尺、油面应在高低刻线之间，装好油尺、拧紧加油口盖，发动发动机快速转动几分钟，检查油压能否正常、有无漏油景象，如有异常应及时停机检查排除。机油切不可加得过多或过少，过多会造成光滑油耗费过快，发动机运转阻力增加，燃油耗费增加。过少会造成油压太低、光滑不良等后果。

汽车保养除了换机油外，还要用电脑检测仪检查车各个电控部件能否正常。检查发动机机油液位，发动机冷冻液液位，主动变速器光滑油液位，（手动变速器光滑油，由于构造不同不需检查）刹车油油位，动力转向光滑油油位和轮胎气压。谈到轮胎气压，很多车主看到车轮很扁，以为气压不足，而给汽车车胎打气，直至不扁。实际上这是错的。太高的轮胎气压，造成轮胎过早磨损，在高速公路行驶时，简单发作爆胎，非常风险。轮胎气压太低也不好，最好按各车的标准，可查随车手册或驾驶员车门侧边的说明标签。

汽车制动液检查与改换：汽车行驶一定的工夫就要检查制动液，必要时需改换。制动液在使用一定工夫后，会出现沸点降低、净化及不同程度的氧化蜕变，所以应根据气候、环境条件、季节变化及工况等及时检查其质量功能，做到及时改换。普通工况下，制动液在使用2年或5万公里后就应改换。原则上，不同型号的制动液不能混用，免得相互间产生化学反响，影响制动成效。不同车型，使用的制动液也常常不同。制动液有矿物油型制动液、分解型制动液等类型。分解型制动液具有很多长处被普遍使用。

此外，在改换制动液时应使用专业改换设备，这样改换制动液更完全，不残留杂质，防止出现气阻，并能有效防止野生改换制动液常出现的成绩。如制动发软、放液（气）阀的保护。

1、发动机火花塞的改换

虽说在工夫和行驶里程上没有改换机油请求得严格。但假如长工夫不改换火花塞，也会影响发动机任务及寿命。火花塞普通分为两种，一种是普通型，这种火花塞使用寿命是两年或四万八千公里。另一种铂金火花塞，这种火花塞由于使用了铂金材料，而寿命可达十二万公里或五年。大多数汽车的火花塞能够本人改换，特别是四缸发动机更为简单。全世界的家用小汽车火花塞只有两种尺寸，你假如想本人改换火花塞，可到autozone或autoparts等汽车零部件商店，报上你汽车的年代及型号，购置和你汽车婚配的火花塞，然后向效劳生借用改换火花塞的工具便可本人改换。

2、装惹事车

车身变形严重的惹事车，机修师傅都要把其发动机、仪表盘、座椅、车桥等部件拆上去，经钣金师傅将车身改正后在装上去。在我实习时期正好我们组就装了一辆轿车。上面我简单叙说一下其拆卸的步骤：

（1）、固定发动机

（2）v6发动机是由四颗螺栓经减振块固联在车架上的。为了防止因车祸使车架变形，车架上的螺栓孔有多个，这样更能够把发动机合适地固定在车架上。

（3）装变速器操纵杆等发动机部件：固定好发动机后就能够把变速器操纵杆连接到发动机变速箱上。离合器也能够固定在冲突片推杆上，把车架底部排气管与发动机气管相连接好。

安装龙门架、安全杠

（4）在龙门架上装发动机和空调散热百叶窗以及冷却油管散热管总成。把龙门架固定在发动机后面，再装上安全杠。

装空调鼓风机和转向助力泵装半轴

（5）将前轮驱动的左右半轴两端辨别固定在车轮和分动器两边（手动变速器的左右半轴可互换，主动变速器的发动机左右半轴不能互换）。

（6）装转向系

将方向掌握器总成装在车厢四周，其经过万向节与转向拉杆连接。最初将方向盘调好地位固定在方向掌握器总成上。

（7）布线

如今越高档的车，其电控部分越繁杂，传感器越多，其线路非常单一。在安装时要特别留意其走向和每条线束的用处。否则就会出现线束太短或过长等成绩。这请求修车师傅对车的线路走向要非常熟悉。在接插线合时要特别留意观察对接两个插头孔的大小、孔位、色彩等特征。由于为了减小修车师傅的工为难度，不同用处的线束的特征都有区别。

（8）安装雨刮器总成

在装雨刮器总成时要先把中控电脑板合拆上去，否则就会由于地位空间不够很难装出来。关于惹事车，要把车架上固定雨刮器的两个螺栓孔调好，否则雨刮器装上去后运转时会有异响。

（9）装仪表和任务台

仪表总成的电路是古代集成电路，只需求将相应的插头插在上面即可。任务台上要安装空调风量掌握口、负驾驶地位安全气囊和固定任务台的支架等部件。

（10）装电瓶并发动发动机试车

安装电瓶时要把总的搭铁线螺栓用砂纸砂光亮，使其导电优良。在装接线柱时该当先装正极后装负极，防止装好负极装正极时不当心搭铁产生火花伤人。

发动发动机试车，在试车前要先加好机油、转向助力油、刹车油、冷却液、空气滤清器以及汽油，细心检查一下便能够发动。发动后用电脑检测仪检查有无其它毛病，然后调试。

总之，这次实习我学到的东西可真不少。

机修实习生总结 篇7

在学校里学习几年了，我们终于等到了可以去参加实习的阶段。再过不久就得离开学校成为一名正式的应届毕业生了，所以学校也很是为我们着想，为我们安排了多次校园招聘会，还直接给我们介绍一些工作单位，我自然也不会辜负学校对我们的期待，因为我是学的汽修专业，所以我也在这一段时间里去了一个汽修店找了份工作。

一、实习目的

找工作自然是为了挣钱，我的实习目的一是完成学校和老师教给我的任务，二也是检验一下自身的专业水准，毕竟虽然在学校里的车间虽然有过不少次的实操，可这毕竟和实际的工作还是有一定的差距，所以我得在实习中好好地找补一下自己的不足。

二、实习过程

说起来找工作那可真是不容易啊，虽然我这个汽修专业比较热门，但是许多的公司和店面都有点看不上我们这种从学校里面出来的学生，他们宁愿自己去培养一些没读过多少书的孩子，这样还方便管教一些，我对于这种情况也是很无奈啊，好在经过我一番持续的向各大汽修店投递简历的做法后，终于有几家汽修店向我招手了。最初的`面试时，我因为没啥经验导致没有下文了，后来还是一家汽修店缺人手，我才顺利地进到这个店里，成为了这里的一名小学徒。

尽管我在学校里面有过一定的工作经验，可我的这些经验完全就不够看，店里的老师傅也觉得我干过的活太少了，所以只让我在平日的工作中打打下手，主要的工作还是由他们负责，我主要就是跟着屁股后面看他们怎么操作就行了。汽修这个行业，讲究的就是操作一定要规范，若是在工作的时候掉以轻心的话是极其容易造成事故的，所以在学校的时候老师就多次强调过每一步的操作都得稳稳当当的，不能太急了，可当我看到汽修店里面的师傅们是怎么工作后，我瞬间就觉得自己做事的时候是真慢啊，别人都是快准狠，我干起活来就像一个慢吞吞的拖拉机，为此我还被前辈们取笑过几次。

三、实习心得

虽然我只在汽修店里面待了几个月，但是这几个月让我有了很大的改变，首先是工作能力有了较大的提升，其次思想也发生了不小的变化，我又开始成为了一名刚入学的“小学生”，跟着老师傅们学习经验真的是我的机遇，我可不会浪费大家对我的关照，我定会好好地钻研汽修技术，在日后成为一名汽修专家！

机修实习生总结 篇8

回想实习的这八周里我们确实有很大的收获。在老师的耐心指导和鼓励下，圆满完成了实习任务，从总体上达到了实习预期的目标和要求。这次总实习给了我们一次全面的、系统的实践锻炼的机会，巩固了所学的理论知知识，增强了我们的实际操作能力，让我们进一步从实践中认识到普通机床拆装、调试和维修对于我们机修专业的重要性。我们认为在以后的工作中光有理论知识是不够的，还要能把理论运用到实践中去才行。老师对我们很认真、用严谨的态度和高度负责的精神，教给了我们很多。

在本次的实习当中，三个指导老师一齐上阵，耐心指导。由于场地、设备有限，我们分成了两个小组，挑选了两名各方面能力比较强的班干部作为大组长。在每个大组里面又分为三个小组，每个小组分别负责一项任务。从小组的划分之日起，两个大组就开始了紧张激烈的竞争。任务是一样的，人数也是一样的，比的就是两组的团结意识和团队的集体荣誉感，所以在以后的工作当中我们两组都是充满激情的，谁也不让着谁，。生怕输给了对方。而且，这次实习我们不仅是对我们的技能的一个实践，更是对我们各方面素质的提高。培养我们爱岗敬业的精神。像是一种企业的管理模式来管理我们的同学，首先就从我们的考勤开始，保证出勤率能够达到百分之百；其次能够保证大修车间的安全及卫生。

第一周开始老师就教我们怎么去刮研。刮研是利用刮刀、基准表面、测量工具和显示剂，以手工操作的方式，边研点边测量，边刮研加工，使工件达到工艺上规定的尺寸、几何形状、表面粗糙度和密合性等要求的一项精加工工序。由于使用的工具简单，通用性比较强，加工余量少，而达到的精度非常高，因此广泛地应用在机器和工具的制造及机械设备的修理工作中。通常机床的导轨、拖板等都是用刮研的方法作精加工而成的。在我们这次大修实习当中刮研也是一项很大的任务，导轨的磨损严重，导致在修复的过程当中刮研面积加大，任务比较重。而且刮研也是本次的实习必须掌握的一项修复技术，老师在教学当中都是手把手的教学，直到同学们的动作和方法到位。刮研不合格的同学不能够进行接下来几周的工作任务。

第二、三周老师给我们讲解了维修工的基础知识以及车床维修的重要性。以便让我们在以后工作中该怎样做的更好，老师特别强调了要我们在拆卸当中做纪录而且要求我们每天反应所遇到的问题，在这次实习中，我们学到了许多东西，比如耐心，我们以前做事情总是急于求成，所以我们在第一次装配中就遇到了问题，在装配完以后就多了两个螺母。在装配上它要求很准确，如果不准确就容易出安全事故就会造成很大的经济损失或人员死亡。我们刚开始的时候都很积极，后来拆装的次数多了就觉得有些枯燥了。后来我想想可能是我们刚开始觉得新鲜吧。于是我便耐心的去拆装，我们在装配主轴箱的时候，总是装不上后来就有火但是越火越是装不上。后来静下心来才把它装好。从这件事中我认识到了耐心的确很重要。信心也很重要，没有信心就很难做成大事，名人说过，信心是通向成功的一把钥匙。我们机修专业不可能在学校学会将来遇到的故障或问题。我们只有大胆心细，在懂得原理的基础上大胆并满怀信心的去做才能取得成功。

第四周开始我们就把机床全部解体，由于机床的使用年龄比较久远了。我们只有把所有拆下来的零部件用汽油和柴油清洗，以保证能够正常运转。对于机床的外表，在清洗之后我们给它涂上了防锈漆。在这个过程中是我们大修期间心理素质最不稳定的时刻了，很多人都开始动摇，开始抱怨。在指导老师雷小青老师的耐心教导下，我们又充满了斗志。继续这份光荣有沉重的任务。

到了第五、六周期间，刮研小组的竞争是最为激烈的了。两个小组各有各的强项，一时也难分出高低。在我们实习当中有这么一句话：“一帆风顺不一定是好事”。不管怎么样总会出现一些磕磕碰碰，不然工作当中会缺少乐趣。果然在后面的工作当中，总是出现各种问题，越是这样，越有人出来处理，直到把问题解决。

在剩下的两周里，老师不时的把我们装配的机床中的错误指出来，让我们自己去修，我们也不时的相互检查，指出对方的差错。这样就更加锻炼了自己的维修和动手能力，也是对自己所学的一种展示。在实习的过程中，我们不仅学到了许多机床方面的知识，更学到了课本上没有的知识。在实习的过程中遇到了不少问题，而犯的错误也不少，通过实习让我学会虚心求教，细心体察，大胆实践。任何能力都是在实践中积累起来的，都会有一个从不会到会，从不熟练到熟练的过程，人常说“生活是最好的老师”就是说只有在生活实践中不断磨练，才能提高独立思考和解决问题的能力；同时也培养了自己优良的学风、高尚的人生、团结和合作的精神；学会了勤奋、求实的学习态度。

勤奋就是要发奋努力、不畏艰难。唐代思想家韩愈有句名言：业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。优良的学业是辛勤汗水的结晶，成就只有通过刻苦的学习和拼搏才能获得。马克思说过：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。”求实就是脚踏实地，求真务实，谦虚谨慎、介骄介躁、对知识的掌握要弄通弄懂，对技术的掌握要严守规范、严谨细致、精益求精。一个人的力量是有限的`，团结合作的力量是无穷的，通过对各个项目的加工让我明白：一粒沙虽小，但无数粒却能汇成无限的沙漠；水滴虽小，却你汇成辽阔的海洋；你的一个思想、一个方法，他的一个思想和方法，相互交流互换就有了两个思想和方法，当今社会竞争日益激烈，而我们现在就应该学会与他人合作。

当然，在实习过程中，我们也收获了快乐、与同学的快乐、与老师的快乐。因为每当自己或自己和同学完成了一个项目时，或多或少有些欣慰，会感到开心，休息时和老师的交流也是一种快乐。虽然在这次实习当中我们流血流汗但我们不流泪，有付出就有回报。这次实习让我体会较深的就是怎样使用新的维修工具，我们现在处在一个高速发展的时代。我们能否正确高效的使用新工具就在很大程度决定我们能否成功。其次就是我们态度问题如果我们没有一个好态度去对待工作就是我们的能力再高也很难得到认可，就是态度决定一切。

眼睛是会骗人的看似简单的东西并不一定能够做好，只有亲身实践才知其奥妙，才会做出理想的产品，实践是学习的真理！如果再有机会我还会参加这样的实习，还会去用实践来完善自己的知识面和自己的各项能力，以求在走出校园的时候有适应社会的更高的能力。感谢学校和老师给我们这个磨练自己和完善自己的机会。

机修实习生总结 篇9

四十天的实习很快就结束了，首先得感谢公司给我这个机会，由衷的说声谢谢!

一直很期待去机修实习的，因为那里毕竟是我将会长期工作的地方。但实际的工作情况却让我有些失望，所学不多，每天重复着同样的事，不忙，人却变得有些麻木了。

回想整个实习期间，我们这批人几乎是没为公司创造一分钱效益的，公司却待我们不薄。我懂得感恩，因此我很努力。很努力的去弄清楚每一台设备的原理，去寻找每一个可以改进的细节。虽然收效甚微，却也一直过得很充实。

但在机修班就有些不同了，那里的每个人都忙着自己的.事，几乎没有人告诉我们该做什么，或者说以后需要我们做些什么。后来都混熟了就跟他们一起去修电机修水管，偶尔能帮着抬一下扶一下，但也几乎是做到“袖手旁观”了。虽然那些真的不是很难，我其实也会动手。。

后来越做越茫然了。。我来这里是干什么的？记得最后实习离开的时候，我们填了一张表，上面有一项是对公司的希望。我是这样写的：希望公司能具体的告诉我，对我的期望是什么。

我可以跟着师傅们机床焊接切割一样样的学，也可以专攻plc，单片机，变频器或者其他的哪一项，对应公司的需求有针对性的提升自身的能力。然后能真正做些实事，对得起那份工资也对得起自己。

现在还是很庆幸当初选择了美味鲜，我会继续努力的。再次来到公司应该还会有次面谈，我很期待！

机修实习生总结 篇10

一、实习目的

1、熟悉汽车修理环境、修理工具。为将来工作打下基础。

2、通过现场维修实习和企业员工的交流指导，理论联系实际，把所学的理论知识加以印证、深化、巩固和充实，培养分析、解决工程实际问题的能力，为后继专业知识的学习、课程设计和毕业设计打下坚实的基础。3、维修实习是对学生的一次综合能力的培养和训练。在整个实习过程中充分调动学生的主观能动性，深入细致地认真观察、实践，使自己的动手能力得到提高。

二、实习地点

济南顺驰汽修厂

三、实习时间

20xx-2-27至20xx-4-20

四、实习内容：

这家公司不但拥有一批高素质、高技能的汽车维修技术人员，而且从国内、外购进一批先进的汽车维修检测设备。例如：电脑检测分析仪、喷油清洗分析仪、四轮定位仪等等，使得该厂软、硬件兼备且完善。拥有完善的维修服务流程，流程如下：

1、汽车维护

清洁汽车外表，检查门窗玻璃、刮水器、室内镜、后视镜、门锁与升降器手摇柄是否齐全有效。检查散热器的水量、曲轴箱内的机油量、油箱内的燃油储量、蓄电池内的电解液液面高度是否符合要求。检查喇叭、灯光是否齐全、有效，安装是否牢固。检查转向机构各连接部位是否松旷，安装是否牢固。检查轮胎气压是否充足，并清除胎间及胎纹间杂物。检查转向盘的游动间隙是否符合标准；轮毂轴承、转向节主销是否松动。检查离合器和制动踏板的自由行程是否符合规定。检查轮胎螺母、半轴螺栓是否牢固可靠。起动发动机后，察看仪表工作是否正常，倾听发动机有无异响。检查车辆有无漏水、漏油、漏气、漏电等“四漏”现象。检查拖挂装工作是否可靠。

机油的作用主要是对发动机进行润滑、冷却、密封、清洁、防锈、防腐……若没有机油，汽车的心脏就不能正常运转。使用矿物油，一般5000公里换一次机油。正确的换油标准是以“引擎运转时间”来计算的。（自估平均时速：公里/小时）X（100小时/矿物油-200小时/合成油）=换油公里数。

汽车制动液检查与更换：汽车行驶一定的.时间就要检查制动液，必要时需更换。制动液在使用一定时间后，会出现沸点降低、污染及不同程度的氧化变质，所以应根据气候、环境条件、季节变化及工况等及时检查其质量性能，做到及时更换。普通工况下，制动液在使用2年或5万公里后就应更换。原则上，不同型号的制动液不能混用，以免相互间产生化学反应，影响制动效果。不同车型，使用的制动液也往往不同。制动液有矿物油型制动液、合成型制动液等类型。合成型制动液具备很多优点被普遍使用。

此外，在更换制动液时应使用专业更换设备，这样更换制动液更彻底，不残留杂质，避免出现气阻，并能有效避免人工更换制动液常出现的问题。如制动发软、放液（气）阀的损坏。

2、发动机火花塞的更换虽说在时间和行驶里程上没有更换机油要求得严格。但如果长时间不更换火花塞，也会影响发动机工作及寿命。火花塞一般分为两种，一种是普通型，这种火花塞使用寿命是两年或四万八千公里。另一种铂金火花塞，这种火花塞由于使用了铂金材料，因此寿命可达十二万公里或五年。大多数汽车的火花塞可以自己更换，尤其是四缸发动机更为容易。全世界的家用小汽车火花塞只有两种尺寸，你如果想自己更换火花塞，可到丰田制定汽车零部件商店，报上你汽车的年代及型号，购买和你汽车匹配的火花塞，然后向服务生借用更换火花塞的工具便可自己更换。

3、汽车雨刷器常见故障诊断以及挑选方法

上刮100万次以上。据国际驾驶安全调查显示：雨天驾车，由老化雨刷引起的交通事故率比平常高出大约5倍！

这不，眼看着天气暖和了，雨季就要来了。如果您的雨刷器有什么故障，得赶紧想办法修复。我们特地利用周日的休息时间，走访了几家汽车修理厂的师傅们，得到的答案就是：对症下药根据雨刷不同的病症给以不同的诊断方法。雨刷硬化：更换雨刷或橡胶片：不知您注意到没有？雨下得很大时使用雨刷感觉不错，可是当下小雨启动雨刷时，就会发现雨刷会在玻璃面上留下擦拭不均的痕迹；还有的时候会卡在玻璃上造成视线不良。这种情况表明雨刷已硬化。若排除此故障，应先了解一下雨刷的工作原理。原来，雨刷是借马达的转动作用，靠连接棒转变成一来一往的运动，并将此作用力传达至雨刷臂及雨刷本身。当雨刷的橡胶部分硬化时，雨刷便无法与玻璃面紧密贴合，或者雨刷一有了伤痕便会造成擦拭上的不均匀，形成残留污垢。

雨刷或雨刷橡胶片的更换很简单，但在更换时应注意，车型及年份不同，雨刷的安装方法及长度不同。有的雨刷只需要更换橡胶片即可。

1、雨刷臂如果是可立式的就立起来，如果是不可立的屏蔽式，先将玻璃面弄湿，当雨刷在较易更换的位时将马达开关定在OFF。

2、雨刷的安装方法有U钩型、螺丝锁定型。钩型者只要将钩子拉起来雨刷即可拔下。

3、取下来的雨刷最好与新装的雨刷的长度比一比，看看是否相同，再观察一下安装方法是否相同。

4、将雨刷尽量按原来的方式插入，使其固定。

5、将挡风玻璃弄湿，观察雨刷的动作是否正常。

雨刷臂的故障，更换雨刷臂：雨刷借助雨刷臂弹簧的力量而与挡风玻璃紧密接触。当弹簧的张力变弱时，会由于高速行驶时带给挡风玻璃的强大风压而使雨刷浮起或挂在挡风玻璃上。为了彻底排除此故障，最好整组更新雨刷臂。

1、将雨刷臂安装部分的套子拆下来。

2、将固定用的螺帽转松后拆下。

3、将雨刷臂放于直立的状态，然后稍稍动一下就会脱落。

4、在新的雨刷臂上换上雨刷本体。

5、在雨刷的停止位将螺帽转紧，最后将盖子装上就好了。

五、实习收获与感想

在实习过程中，我也发现了一些问题，就是在汽车修理过程中存在很大的浪费和污染。修理汽车时，很多零部件都是完好无损的，根本就不需要换，但只是因为跟它们相连的某一个小零件损坏了，它们就都被换掉了，最终成为了一堆废铁。毕竟那些零件要从铁开始直至加工成型很不容易，要消耗很多的资源和能源，让没有任何损坏的他们直接变成废铁真的很浪费;还有就是修车时会有很多残油流出，而修车厂的那些油都是直接和水一起被冲走，这不仅浪费资源而且造成严重污染。我觉得修车时这些方面需要注意并且逐渐改进。在机械行业应该倡导零部件的循环利用，对那些性能没有损坏的二手零部件应该进行再利用，而不是直接报废。这对于国家建设资源节约型社会很重要。

六、实习总结

我在这家公司去学到了很多我想学习到的知识，使我们对汽车行业有了更进一步的了解，我知道自己在学校学到东西很少，还有很多是我们不知道的。在实习期间我认真和师傅们学习汽车方面的知识，积极动手，培养吃苦耐劳的精神，认真了解车身构造，加强维修技能，为以后工作打好基础。

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