参考范文：暑假周记怎么写

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在这一个暑假中，我玩得非常开心，有去后山热带雨林水上乐园游玩；有去括苍山小溪边游泳；去崇和门看电影。但是我最喜欢玩得还是浙东休闲家具城玩那里的蹦蹦床。

今天，阿姨带我来到浙东休闲家具城玩蹦蹦床。那时候，工作人员还在睡觉，弟弟就杨尽一切办法把工作人员吵醒，弟弟去里边把球捡到外面，使劲地扔，还大声说话。过了一会儿他终于醒了，我们总算可以进去玩了。那城有绿油油的椰子树，长长的滑滑梯；有强弹性的蹦蹦床。我从梯子走上去，然后洞下面黑乎乎的，真让人害怕。我就飞快地爬到亮的地方，就在这个时候我突然发现弟弟——楠楠不见了，我听到从不玩处传了一阵笑声。我就照着声音去寻找，原来弟弟就在对面小层子里。

我对弟弟说：“我们一起来玩闯关的游戏吧！然后，我飞快地向终点跑去，可是弟弟跑得快，我就耍赖皮。我们口渴了，下楼喝水，工作人员就不给我们玩了，说我们太高了，我们依依不舍地走了。

虽然在儿童乐园玩得时间不长，但我们还是很快乐。

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实习周记怎么写

周记是人类特有的行为活动和权利，学习工作过程中写周记是很平常的。周记可以让我们更加积极和自信地迎接未来的挑战。根据您的建议教师范文大全的编辑为您编写了一篇题为“实习周记怎么写”的文章，感谢大家对我们的支持和鼓励希望大家能够多多分享让更多人看到！

实习周记怎么写(篇1)

一周下来，我对公司的各方面业务渐渐熟悉了，和同事间也有了了解和沟通。我的认真和好学终于得到了大家的认可。总经理开始交给我新的工作，去外勤作报税申请等，虽然每天在路上的时间比在室内的时间长了很多，每天顶着烈日和桑那天穿梭于各各国地税所，可是我依然工作得很开心，毕竟我得到了么多经验：出现问题时如何与税务局的工作人员沟通，如何独立完成第一次接触的工作。

当然了，这些经验除了我自己亲身经历的外。更多的是公司了前辈给予我的指导，有了他们的帮助我才能更顺利更有信心的完成各种工作。

这次实习加深了我对财务工作的了解，为我今后走上工作岗位打下了坚实的基础。

实习周记怎么写(篇2)

时间过得真快，转眼第十七周已经结束了，深刻体会到“不积跬步，无以致千里”，“江海不拒细流，方能成其大”，“一屋不扫，何以扫天下”的深刻道理。早上，我基本能保证提前到公司，在开始工作的前一段时间，帮老师的桌子收拾一下，然后再拖一下办公室，让老师工作得更舒适，情绪更愉快，也能多教我一些东西阿。

午后的时候，我会帮同事一齐订饭，按他们各自的口味叫了不同的饭菜，同事也对我订的饭菜挺满意。下午，公司有快递发的时候，我会负责联系快递，并填写快递单后及时发件，受到了领导的好评。

这一周基本是在忙碌和琐碎中度过的，但是虽然是一些琐碎的小事，却和校园里一向和书打交道很不一样，我感觉有一种新鲜感，每一件小事都需要我亲历亲为，透过付出自己的劳动换来的成果很有价值，也很值得。

实习周记怎么写(篇3)

周一到办公室还没有多久同事就碰上了一个疑难问题，一位儿童的家长因为一种药品该不该报销的事情与保险公司产生了争议，频频打电话给我公司，强烈要求报销，并为此还收集了些资料。负责此项工作的同属已经被顾客咄咄逼人的态度给逼的掉眼泪了，但问题还没有解决。

事情是这样，该顾客的小孩在儿童医院就诊时，医院开出了一种儿童静宁口服液，并且告诉了顾客这属于报销范围，但时候拿到保险公司报销时，保险公司认为这没有纳入基本医疗保险和工伤保险药品，所以应该属于自费项目，不应该报销。但顾客要求报销的依据是国家劳动保障部新修订的《国家基本医疗保险和工伤保险药品目录》新增36中儿童用药已经将该要纳入了报销范围。

公说公有理，婆说婆有理，争论自然不可避免。一方面我们要安抚不断催促的客户，一方面要和保险公司交涉，那么要找到拒绝报销的依据，要么看能否通融赔付。为此我们也积极地了解各方面政策，通过电话咨询社保局、儿童医院，既得不到一致的答复，也没能找到客观书面的依据，所以整个工作在几天里陷入了僵局。我们不得不一遍又一遍地认真阅读和查实一些文件。

最后通过一个文件找到了依据，那就是《城镇居民基本医疗保险试点城市名单》通过了解，南京并没有被纳入城镇居民基本医疗保险试点城市名单，根据劳动和社会保障部的发文可以了解到，试点的城市可以将劳动和社会保障部新公布增加报销的36种儿童用药全都纳入报销范围，而非试点城市根据情况将其中的15种纳入报销范围。那么也就是说，劳动部规定的新增36种药里，南京市选择其中15种药纳入基本医疗和工伤保险报销目录，而静宁口服液没有被选中，因此属于自负药品范畴。

实习周记怎么写(篇4)

第一周实习周记

刚开始进入湖北省咸宁市嘉鱼县陆溪镇居民委员会，各种茫然无措并且紧张万分充斥着我的心情。在该委员会里，我们并不清楚自己能够做些什么，空有一些从学校里带出来的理论知识，一点社会阅历和实际操作能力都没有，更谈不上有任何经验可借鉴的。第一天只能自己反复思索着在实习中我们能够给委员会带去什么，在该机构中实习我们能从中学到什么。带着这样的疑问我开始为期两个月的实习生活。

2月24日上午，委员会负责人给我们简短而又郑重地开了个实习见面指导会，张书记的一席话一下子就给我们指出迷惑的地方，并指导我们在委员会中自己先摸索着做些事情，并不急着给我们分配任务，让我们等到熟悉了委员会的日常工作流程和具体事务，再去确定实习的目标。于是，第一周我的实习任务，便是进入委员会，熟悉日常工作事务，与委员会中的工作人员、入住老人建立关系，并把我们分派到该镇上的老人院进行锻炼实习，并要求实习第一周至少要能够记住老人的名字。

第一周实习，由于我们才刚接触这个领域的人、事、物，对机构了解不多、工作不熟悉，我们能够做的事情不多，只能是尽量分担一些力所能及的零碎的事情，例如推轮椅上的老人到户外晒太阳，给视力不佳的老人读报，陪长期卧病在床无法动身的老人聊天谈心等。这些事情的共同点主要是陪同老人，让彼此尽快熟悉起来，逐步建立友好的关系，以便于更好的建立信任关系。

这些事情看起来挺简单的，真正去做的时候，尤其是想做好的时候，才发现并不容易。老人在老年公寓住久了，见过形形色色的志愿者和实习生，对待人事物的态度也都会比较漠然，尤其是我们初来乍到，老人都处于观望态度，并不乐意接受我们的帮助，甚至有个别带有敌意的，拒绝我们的接触，这使得我们一开始的热情陷入尴尬的状态。我们的职责之一就是陪老人做活动。每天早上八点半到十点是老人到活动室集体做活动的时间，主要是传球和做体操。这个时间老人刚好是饭后休息好了，都愿意到活动室来晒太阳，但若是仅仅只坐在那里晒太阳则会犯困。这个时候组织一些活动就避免了这个问题。同时老人身体得到锻炼，精神状态也会得到改善。

第二周实习周记

这一周实习设定的目标比较简单，但是在实习初期，进展速度明显很慢，勉强算是达到了。二楼的29位老人基本都比较熟悉，能够进行顺利的交谈，三楼及以上的老人甚少走动，争取接下去的实习时间能够完成。

在委员会日常工作流程等事务上有了初步的了解，能够自主去做事情。在组织活动这方面较为薄弱。可能出于与老人交情不深，或是老人对我们不能全然信任，或是持有强烈的抵触情绪，老人并不大愿意配合我们开展活动，有些老人完全不搭理我们，另外有些老人则更愿意让我们听从他们的命令或安排，毕竟他们是购买服务的一方。这使得我们的活动一下子陷入尴尬的局面，这也是我们太心急与老人建立关系导致的吧。

在接下来的实习中，我将进一步落实未能完成的实习目标，继续认识、熟悉老人，并在初步认识的基础上了解部分老人的生活习性等，与其慢慢建立关系。另外，对于老人对我们出现的抵触情绪去寻找原因以及相应的解决方法。最后，不仅要了解机构日常工作流程，还要做到跟上机构的工作进度，协助机构完成近期的工作任务。

第三周实习周记

经过两周的适应期，再次来到机构时，比起出来时的紧张，还有一些熟悉的感觉。这周的计划还未制定之前，张书记先给我们分配了一下任务，于是在自己拟定的实习计划之余，我还多了两项任务：负责分担前台接待事宜以及为老人拍照的服务。而原本每天早上的集体活动我只能缺席到下周再参与。（前台接洽由我们三个实习生轮流负责，这一周刚好轮到我；而为老人拍照则由我专门负责。）

嘉鱼县陆溪镇居民委员会老年公寓离镇中小学校区都比较近，时常有学生来这里做志愿者，这周三我刚接任前台接待员，还未能熟练做事情，就有两个学校的学生给我带来了挑战。老年公寓对志愿者的活动有一定的规定，并且要求工作人员和志愿者必须严格按照规章进行。庆幸的是此前张书记对接待志愿者的注意事项提早向我们做了很详细充分的指导。志愿者领队填写志愿服务申请表格、赠予物品确认清单，然后志愿者领队大概说一下他们的服务内容，之后我给他们分配任务，并分派好人员，申明必须注意的事项，然后活动开展，最后志愿活动结束之后还要给志愿者们开个简短的总结会，志愿者之间分享一下彼此的感受，并且要求志愿者们填写此次志愿者活动的服务内容、感想，在规定期限内将胡哦哦的那个的照片和心得体会发至机构专用的邮箱，欢迎他们下次的到来。

这样一场活动下来，看起来志愿者来的时候所做的并不多，但却留下很深刻的意义和影响。老人很开心有人来陪伴他们，哪怕时间短暂，能够保存快乐的回忆。多半的志愿者都是带着爱心、歌声、笑声前来的，他们的活动也能够感染着老人们，老年公寓则显得很有生机活力。机构里严格的志愿者规章制度则更好的管理着志愿者活动在老年公寓的开展，给我的感觉就像是社团在举办一场活动的流程一样，而我不仅仅是参与者，更是活动的组织者之一。 在前台接待并不表示与老人的联系断开了。每天我都会在固定时间去问候老人，与他们聊天谈心，为他们做些事情，与老人保持着一定的关系，只是未能更深入。

第四周实习周记

今天上午9点30分至10点，是老人的早点时间，我们为老人分派点心，这个工作最大的任务是要求我们必须熟记糖尿病老人，他们无法食用糖分较高的点心。这点需要我们特别注意和关照，并且要保证他们饮食中的注意事项。

前台接洽工作除接待来访者（探望老人的亲友），还包括为有入住需求、前来咨询的人介绍机构的相关事宜。尚未详细了解机构的设施以及一些相关费用的缴纳，在位顾客做介绍时显得很生疏，对顾客提出的有些问题无法及时做出回答，这让我意识到自己对机构的运作和收费状况的了解不够，只能借助此前在工作人员身边的学习随机应变，以及寻求工作人员的帮助。 下一步计划中，深入探寻老人对我们的抵触情绪产生的原因以及相应的解决方法；与老人发展友好关系，寻找个案；一周内至少要成功的组织两场集体活动；协助机构近期的工作安排，如5月7日将举办的钻石婚庆的准备工作；完成自己每日的固定工作计划，并且完成机构分派的任务，继续了解前台接洽事务。

第五周实习周记

第五周的实习，基本上对委员会的日常活动都有了一定的熟悉掌握程度，可以在没有工作人员的指导性自主的做事情，每天的工作内容也大致相同，并且相对固定下来，形成自己的做事习惯，哪个时间段做哪些事情，能够井然有序的安排好：早上八点上班，巡房关怀问候老人，进行简单的交谈，了解老人的作息状况和当天的身体、精神状态；八点半到十点是老人的活动时间，这个时候我们主要负责动员老人走出房间活动，带领老人集体活动，给个别老人做复健练习，九点半是点心时间，给老人送点心或水果和送水；十点活动结束，送行动不便的老人回房间休息，之后陪伴老人聊天看报；十一点是饭点时间，负责给一两位老人喂饭等。下午的工作内容也基本相同。

以上是每天固定的工作内容。除此之外，这一周通过向工作人员学习观摩，对机构内的一些突发时间也能及时地作出反应和处理，例如可以很顺利地接待入住老人及其亲友来访，并可以对咨询者做一些有关机构服务的介绍，在接待志愿者方面也更加的熟练。另外的突发事件也包括患有痴呆症的老人跑出老年公寓，能够及时反应和应对，把老人找回来。

这一周是实习的中期阶段，有了前两周与老人之间的熟悉工作，与部分老人关系较为密切，

也逐渐发展并建立个案关系，开始同她们的谈话聊天逐渐涉及一些深入一点的话题，并能够相应的开解劝导她们，寻找问题产生的原因，以及可利用来解决问题的周边资源。

第六周实习周记

这一周的集体活动，我寻求了机构内工作人员王姐的帮助。虽说我们在机构里实习有段时间了，也有老人愿意支持配合我们的工作，但其实相处之后才发现，住在老年公寓里的老人毕竟是与我们生活中接触的老人有所区别的。很多老人都是上了年纪，身体有一定残疾或是患有疾病，有的腿脚不便靠拐杖行走，有的则直接坐在轮椅上无法行走，更是有不少中风的老人肢体无法动弹、也无法言语的，我们完全没有办法与之沟通。可能就是由于身体上的疾病，又或是被送到这里缺乏亲情关怀，每个老人在心理上和精神上或多或少都存在一些问题。并且他们很清楚自己住进这里是付出报酬购买服务的，因此在待人接物的心态上也与其他老人不同，他们关心的较多是实际的东西，而不是志愿者空谈的关怀。

这一周与老人深入接触、面谈的次数多了，我尽量对他们展示善意的关怀，试图让他们放下一定的戒备心理，并不着急一下子取得他们的信任，很显然这样的做法取得了一定的成效，老人的态度友善了很多，愿意谈的东西也多了。通过我们的努力和行动去向老人说明我们并没有恶意，也不是要来侵占他们的钱财，并且和他们保持着安全的距离，既不太亲近也不疏远，让他们自己选择信任我们与否，算是解开了老人抵触情绪的问题，同时也与老人保持友好的关系，并且初步建立个案关系。

主要存在的不足在于集体活动的开展仍需要机构工作人员的协助，尝试着自己开展的时候都失败了。与个别老人存在冲突，准备向指导老师求助，寻求解决方法。

下一周实习计划的'重点在于确立实习调研的选题，并着手开始收集相关资料；由于一贯对老人一视同仁的方法遇到了挑战，探索对待不同老人的不同方法。

第七周实习周记

转眼实习到了第六周，前台工作人员王姐语重心长地对我们说，这一周的时间里，明显察觉到我们三个实习生的转变，做事情熟练了、迅速了、稳重了，对待老人都有了各自的套路，什么情况该怎么解决也不需要再手把手地教了，可是就是缺少了刚来时的那份冲动和激情。 其实就算王姐没有明说，我们也是能够觉察到自己的转变。四周的实习下来，我们就像是在老年公寓内正式上班的工作人员一样，有自己固定岗位，扮演着自己的角色，很清楚很熟悉的工作，却又有点麻木、机械化的重复着。庆幸的是每周给自己制定的实习计划还是有点改变的，日常工作之余也多了些别样的计划。前台接待和志愿者接待都能够熟练地应付了，不能说完成的很出色，但也有一定的进步。与老人的关系越发融洽了，部分老人能够慢慢接受我们，逐渐撤去对我们的第一，尽管也没有很大的热情，但这样的转变在我看来已经是莫大的欣慰和鼓励了。

实习周记怎么写(篇5)

上周五， 王老师打电话给我，问我是否愿意去省高院实习。因为我老早就和王老师提起过想趁暑假去法院实习一下，丰富一下自己的实践经验。所以我一口答应了。

等到周一早上，我赶到省高院联系了杨法官，才知道我将在立案庭实习，不过省高院的立案庭不比下面法院的立案庭，在这里每天接触的都是些再审案件，相对于一二审法院的立案庭，这些再审案件显得更有难度，对于锻炼自己的能力还是非常有帮助的。

杨法官原来和我是校友，他是漆导的博士生，我暗叹这次的实习将会和以前的数次实习有很大不同，能够跟着博士学，好比天天跟着硕导学习，必定能够学到不少东西，事实也验证了这点。

杨法官对我说，在他这里实习，程序性、事务性的工作他会尽量不让我做，而是让我多接触案件的实质部分，对于他手头的案件，他会让我先看案卷，然后让我谈对整个案件的分析，最后他对我的分析进行点评。听到这个，心里再次暗叹，博士就是博士，高院就是高院，这就是我所需要的实习方式啊！

杨法官还不仅仅让我多多从案件本身来进行学习，还尽量让我能够接触社会现实，尽量早日融入社会。所以每当有出去应酬，他也是带上我，短短一周，已经和他出去应酬了两次，虽然这在理想图景下，法官应酬多，将会是许多理想型学者攻击的靶子，但是对于将要从事司法实务的人士来说，对于脚踏实地的现实主义者来说，这都是一个人，尤其是法律实务工作者必定要接触和实践的事项。

总之，通过一个星期的实习，自己总结出来，实习对我来说要能够在四个层面上进行全方位的学习，才可能真正实现本次实习的目标：

首先，就是法理层面上。法学理论是一切规范和制度的基石，没有稳固的法理基础，妄想把自己装扮成成功的实务者，是不可能的。在高院，很多法官都是拥有博士学位的，与他们交谈的过程中，也能够深深感受到法学理论的重要性，任何规范和制度层面的争议要想得到最终的解决，都需要回归到法理层面。虽然自己在近一年的硕士学习中，学习了不少理论知识，但是对于宏大的法学理论体系来说，这只能算作沧海一粟，在高院实习，趁着能够和这么多博士天天接触的机会，不能放松对理论的学习，要有机会争取和这里的老师一起发表点东西。

其次，就是规范层面上。按照韦伯的形式合理性学说，他认为法官就如一台自动售货机，投入案件材料，吐出来的就是一个判决。形式合理性运用到法学上，就是主张严格的罪刑法定（当然，对于罪刑法定，张明楷主张形式与实质相结合的罪刑法定，个人觉得这和主张严格的罪刑法定的形式合理性有些许不同），因此对于法规本身的理解与掌握，将是非常重要的一项技能。毕竟任何案件的处理，都最终要有规范层面上的依据，亦即有法可依。这就要求我对于法条的掌握上也不能够放松，毕竟到目前为止，对于纯粹的法条学习我自觉还是很不够的，要算有，也只是在去年暑假准备司法考试的那一段时间。

再次，就是制度操作层面上。对于规范的理解和掌握，仅仅停留于纸面知识上，而法律是一门实践性很强的学科，怎么将这些纸面的规范运用、镶嵌到活生生的案件本身中去，并且利用规范本身来实际处理好案件，那才是终极目的，所谓“法者，定纷止争”是也。当然，对于法律的实际操作，我个人认为包括两个层面，一个是制度操作（真正法定的操作程序），还有一个就是置于人情关系中的操作（对此另外再谈）。对于法定的制度操作的掌握，能够将理论和规范运用于实际，这对刚刚接触法律实务的我来说，也是最应该下力气进行学习的。

最后，就是社交关系的处理上。上面已经提到所谓法律的实践性不仅指对于法规的实践操作上，更重要（中国尤甚）的是人际关系的操作上。在中国这个人情社会中，撇开人际关系处理来谈法律实际操作几乎是不可能的。这并不是表明我不向往发达国家那种良好、公正的司法环境，而是确实作为置身于中国这种大环境下的一员，离开中国实际空谈理想那注定只能够是“寂寞的欢愉”、注定只能是属于自己的“乌托邦”。这一周，在这方面最令我感觉深刻的就是高院黄老师对我说：“对于你们这些学生来说，切记一句话，有时候最大的知道就是最大的'不知道，最大的不知道也许就是最大的知道”。也许，对于学生来说，书本上的知识可能比他们稍微多一些，这是“最大的知道”，但是对于社会万象却是“最大的不知道”，在这里我并不是说这些高院老师都对书本知识知之不多，就如我刚才说的，很多法官都是博士，这位黄老师他早年毕业于中南政法学院，相信真正的法学理论造诣并不比一些在校生差。但是，这也足以表明，对于社会万象的了解对于在校生走向社会、融入社会有多么重要的作用。还记得，四月份去常德帮别人立案，当时的懵懂无知还历历在目，那次在法院立案庭面对工作人员的诉讼收费要求（商标侵权纠纷，按照诉讼费收费标准，应该在500-1000之间，但是那个工作人员两个案子要了20xx元），我感觉毫无办法，还是通过他人的“帮忙”才收了1200。所以对于自己来说要想真正能够融入社会，需要学习的还真是太多了。

总而言之，这次省高院的实习将会是我自己预定计划中最后一次法检系统内的实习了，（按照自己一年一个台阶往上走的目标，今后去最高院实习是没有什么可能了），所以现在唯有应该做的就是每天尽心尽力地去学，这也不枉自己这些年来的努力，毕竟转变自己的时候已经不远了！

实习周记怎么写(篇6)

为期半年的实习结束了，在这半年中我学到了很多在课堂上学不到的知识，可谓是受益匪浅，这半年将是我一生中最重要的经历。作为学习了近三年财务知识的我们，对会计知识可以说已经是耳目能熟了。所有有关会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，我们都基本掌握。但这些只是纸上谈兵。倘若将这些理论性极强的东西搬到实际中应用，我们也可能无从下手。

以前，我总以为自己的会计理论知识扎实较强，正如所有工作一样，掌握了规律，照芦葫画瓢准没错，那么，当一名出色的会计人员，应该没问题了。现在才发现，会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性。离开操作和实践，其它一切都为零！

实习周记怎么写(篇7)

电梯维保实习周记

这个星期维护了很多台电梯，使电梯运行正常。这个星期维护了更多台电梯，使电梯运行正常。这个星期维护了更加多台电梯，使电梯运行正常。这个星期继续定期维护多台电梯，使电梯运行正常。

1)电网供电正常,电梯没有快车和慢车。主要原因:

1)主电路或控制回路的熔断器熔体烧断;

2)电压继电器损坏,其他电路中安全保护开关的接点接触不良,损坏;

3)经控制柜接线端子至电动机接线端子的接线,未接到位;

4)各种保护开关动作未恢复。

排除方法:

1)检查主电路和控制电路的熔断器熔体是否熔断,是否安装,熔断器熔体是否夹紧到位。根据检查的情况排除故障。

2)查明电压继电器是否损坏;检查电压继电器是否吸合,检查电压继电器线圈接线是否接通;检查电压继电器动作是否正常。根据检查的情况排除故障。

3)检查控制柜接线端子的接线是否到位;检查电机接线盒接线是否到位夹紧;根据检查情况排除故意。

4)检查电梯的电流、过载、弱磁、电压、安全回路各种元件接点或动作是否不正常,根据检查的情况排除故障。

(2)电梯下行正常,上行无快车。主要原因:

1)上行第一、第二限位开关接线不实,开关接点接触不良或损坏。

2)上行控制接触器、继电器不吸合或损坏。

3)控制回路接线松动或脱落。

排除方法:

1)将限位开关接点的接线接实,更换限位开关的接点,更换限位开关。

2)将下行控制接触器继电器线圈的接线接实,更换接触器继电器。

3)将控制回路松动或脱落的接线接好

(3)电梯轿厢到平层位置不停车。主要原因:

1)上、下平层感应器的干簧管接点接触不良,隔磁板或感应器相对位置尺寸不符合标准要求,感应器接线不良。

2)上、下平层感应器损坏。

3)控制回路出现故障。

4)上、下方向接触器不复位。

排除方法:

1)将干簧管接点接好,将感应器调整好,调整隔磁板或感应器的尺寸。

2)更换平层感应器

3)排除控制回路的故障。

4)调整上、下方向接触器。

(4)轿厢运行到所选楼层不换速。主要原因:

1)所选楼层换速感应器接线不良或损坏。

2)换速感应器与感应板位置尺寸不符合标准要求。

3)控制回路存在故障。

4)快速接触器不复位。

排除方法:

1)更换感应器或将感应器接线接好。

2)调整感应器与感应板的位置尺寸,使其符合标准。

3)检查控制回路,排除控制回路故障。

[参考]暑假趣事日记怎么写

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“哗——哗——哗！”倾盆大雨从天而降。这不是雨点，也不是雨丝，而是一盆盆泼洒下来的雨柱！我第一次感受到“传说”中的倾盆大雨。

雨停了，我飞一般跑下楼去玩儿，却被眼前的景象惊呆了：这简直是一片水的世界！生活区里的一条条路变成了水流湍急的“小溪”；一辆辆汽车像一艘艘小船在水中缓缓行驶；自行车轮子淹没在水里，溅起一串串水花，像漂在水上似的；树叶上水珠就像在球拍上的乒乓球一样来回滚动，你从那儿过，水就可能毫无防备地浇你一身！我还没有回过神儿，就被一阵欢笑声吸引过去了。仔细一瞧，原来我好多的小伙伴已经不约而同地带上玩水的工具会集在楼下了。

很快，一场男女生水战就要在这里拉开序幕。女队有我和郭睿妍、潘紫怡、李巧洁组成，男队有苟家豪和艾一飞组成。别说我们是以多欺少，他们俩可是反应机敏，速度惊人呀，再说他俩“武器”精良，谁输谁赢还不好说呢！

我们拿上“武器”，也就是水枪和水柱炮，还有用雨伞当盾牌，开始了激烈的战斗。开战前，我突然想到了一条妙计，于是我在战友耳边嘀咕了几句，大家会意就各自散开了。我拿着雨伞和水柱炮来到“敌军”正面攻击，分散他们的注意力。郭睿妍则绕到他们身后，只见她用水柱炮吸满水，“吱啾”一声射向“敌军”后面。在这时，突然，一大片水花从天而降，他们还没反应过来，就被上下攻击，成了“落汤鸡”！原来这是潜伏在楼上的“空军”李巧洁和潘紫怡搞的联合袭击。只见两个男生浑身湿透，头上滴着水珠，抱头鼠窜，还像灰太狼一样大喊：“我一定会回来的！”我们被逗得哈哈大笑。

斗了一阵子，男生们有点支持不住了，就举手投降。正当我们女生洋洋得意的时候，男生开始了疯狂的反击。苟家豪拿杯子泼水，艾一飞用水枪射水，我们太大意了，没有防备，束手无策，只有尖叫着逃跑，他们则拼命地追......

一下午，我玩儿得搞湿了两套衣服。回到家，我一想起刚才打水仗的情形，就忍不住狂笑一阵。真是个有趣的下午呀！

计划参考： 暑假学习计划怎么写

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又一个暑假到来了，为了在新的学期有好的开始，我决定制定一个暑假计划。我最薄弱的科目是语文，化学。强项是数学和物理。每次月考都是化学，语文拉分，在这些方面我应该加强。首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高;建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。

1.因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。

空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句,按老师的指导进行写作练习。争取每次作文练习都在95分以上。

2.提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。

3.每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

4.循环复习和背诵常用原子质量表，元素化合价，酸、碱、盐溶解表，严格避免因为忘记它们而在中考中失分。认真识记和归纳老师给出的化学方程式，要求活学活用，知道反应条件，反应结果。

5.认真识记物理公式，物质常量，电学和光学是物理里我最薄弱的环节，我要跟随老师的总复习，认真，仔细的巩固电学和光学知识。根据考纲认真复习各点知识，按时完成作业，做笔记。

6.根据考纲认真复习历史知识点，在未来的2个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。

7.根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。

以上的学习计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。

【范文参考】 寒假周记之三

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“叮咚叮咚”，又是练琴的时间了，我拖着一双好似灌了铅的腿，千不愿、万不愿地坐上了琴凳，翻开了琴谱，勉强让那一个个黑不溜秋的音符映人眼中。

我学钢琴已经七年了，虽然一开始对它恨之入骨，可时间长了，还是对它有点感情的。小时候，常常因为不练琴而被关在小黑屋里，所以我认定钢琴是我一生的仇人。当然，七年来，肯定有许多艰辛与乐趣，今儿，我就给大家讲讲。

先说“苦”吧。在我刚刚开始学琴时，每天，被妈妈用鸡毛掸追着跑，为的就是不练琴。每当被抓到琴凳上，让眼睛与琴谱对视，让手指与琴键“亲密接触”，我就感觉是一种莫大的痛苦。上了小学后，作业比山还高，当半夜好不容易打完“作业仗”后，刚关上的台灯，又开了起来，因为，钢琴正在笑眯眯地迎接我呢!

当然，苦虽然多，但是乐也不少啊!

在考完六级后，老师给我弹克莱德曼的曲子，曲曲都那么好听，于是我起了兴趣，天天都很认真，所以现在我的钢琴水平有了很大的进步。

印象最深的就是上次三盛之夜郎朗来福州，我幸运地被选为给郎朗伴奏的一百个琴童中的一个，为此，我天天苦练《军队进行曲》，而且积极参加排练，演出也十分出色。由此，我体会到了钢琴的优雅、动听，于是我改变了对钢琴的看法，从此喜欢上了音乐，喜欢上了我要痛恨一辈子的钢琴。

2024感恩节周记怎么写

忙碌而又充实的一周又过去了，我们一定有印象深刻的事情，现在的你想必不是在写周记，就是在准备写周记吧。为了让您不再为写周记头疼，以下是小编整理的感恩节周记，希望对大家有所帮助。

2024感恩节周记怎么写 篇1

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；我感恩，很多很多的人，我要感恩我的老师。

从咿呀学语的孩童到蒙学初开的小学生，老师的爱，叫做师生情。这种情是人世间最严肃的情。当我犯错误而受到惩罚时教导我的是老师；当我遇到一道难解的题而汗流浃背的时候，为我细心讲解的是老师。一个赞扬的`眼神，使我万分开心；一句温暖的问候，使我感受到第二种亲情。

记的有一次，您已经发不出声音了，但是您却不在家里好好的养病，却跑到学校来为我们上课。老师，您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。您的爱最伟大，最无私，最神圣。上课时我不由的听见你发出沙哑的声音我的心就像被千万跟针扎进一样疼。顿时，我不争气的眼泪如豆般大小的往下流，您向我走来，亲切的问：鑫雨，怎么了，怎么哭了，是不是哪里不舒服？我为了让老师不要在为我当心，说：老师我没事，您不要当心，你要保护好自己的身子，别累坏了。老师可能是被我感动了，流下了眼泪。您应该为您有这种爱业精神而感到骄傲自豪！当我们因取得成绩而骄傲时，老师的及时点拨让我们清醒。

这些透露出您爱我们的小事，许许多多，有的甚至已经在记忆中模糊了，在这里，我只想真诚地对您说一声谢谢您，老师！

2024感恩节周记怎么写 篇2

感恩是人类自古以来具有的美德，懂得感恩的人是快乐的，对帮助过你的人心存感恩，就能充分体会人间的真情与生命的价值。

感恩父母。因为父母给予我们宝贵的'生命，是你们给予我们精心呵护，让我们在母爱中健康成长。当我在高烧不退时，是母亲冒着大雨把我背到医院，排队、挂号、检查……跑来跑去，从楼上到楼下。看着母亲头顶豆大的汗珠，我眼眶中充满泪水。

感恩老师。因为你们诲人不卷，给予我们知识和力量，您象园丁一样，无私的奉献，让我们插上理想的翅膀，用知识拥抱世界，放眼世界。记得上小学四年级时，一进教室，我并没看见老师熟悉的身影，因为四年来老师总是第一个来到教室迎接我们每一位同学。听同学们说老师生病了，不能给我上课了。可是上课铃响后，只见老师拖着沉重的脚步走进教室给我上课，听着老师那沙哑的声音，我心里充满了无限感激之情。

感恩同学。因为有了你们，我的空间变得丰富多彩，我们之间建立了真挚的友爱，让我在团结的集体中感受了集体力量的伟大，感谢你在我悲伤时给我安慰，在我孤寂无助时有地方去倾诉和依赖。感谢你当我学习中遇到难题时给我的点拨。

感恩的心，感谢有你。鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。虽说大爱无痕，但小爱有源，知恩途报，对帮助过我们的每个人心存感恩，让感恩这种美德在人间世代相传！

2024感恩节周记怎么写 篇3

今年感恩节本没有打算烤火鸡，在孩子们的强烈要求下，买了一只12磅的小火鸡，感恩节的前一天就给它腌上了，第二天鸡肚子里放了糯米，木耳，香菇，胡萝卜，花生，苹果等，然后五花大绑，烤了将近一天的.时间，过了一个中西结合的感恩节。

每年感恩节又恰逢娇娇的生日，就事一起过了。一只大火鸡一天也吃不完，连着几天不是鸡肉炒面，就是裹春饼，要不就煮面条，总算是消灭干净了!以下是这几天的伙食。这是我连着第五年烤火鸡了!

2024感恩节周记怎么写 篇4

感恩，我曾感恩过妈妈，爸爸，亲人，老师……，却没感恩过妈妈那饱含沧桑的手。感恩妈妈的手，因为那双手曾一次次比划着那字的笔画，让我知道了更多的知识；那双手曾一次次拉着我走过那似曾相识的路口，走过那危险的马路；

曾经一次次抚摸我的手臂，温柔地劝说，是我因为打针而泛起波澜的心，慢慢地的平静……感恩妈妈的手，因为那双曾一次次在冷水中搓打着那些被我弄脏的衣服；那双手曾在我的'作业本上轻轻地挥舞着，那双手曾帮我解开一道道难题；曾经一次次用它把我的头发变的柔顺，光滑；一次次为我整理狼狈不堪的小书包。曾经一次次为我调制出令人垂涎欲滴的美味。

感恩妈妈的那双温柔又狠心的手，感受那双手给我的爱，感受那双手给我的温度，感恩是一种美好的思念！

2024感恩节周记怎么写 篇5

周六，妈妈带我和哥哥一起去划船。我问妈妈：“我们是去哪里划船?”妈妈说：“到游乐场去划船。”一会儿的功夫，我们就到游乐场。我们连忙向划船的地方走去，交费之后，我们便登上船了。我们在船上看到情景可真美啊。

船底面的河水很清澈，水里好像有无数条小鱼在游动，要是夜晚也有这样的美观，应该多么美好。

在我想象的时候，只听“咔嚓”一声响，一张代表美好的照片就产生了。我问妈妈：“你为什么趁我发呆时照一张照片呢?”妈妈说：“这将会是你回忆时美好的.纪念。”

就在妈妈不停地拍着一张张照片时，我继续幻想，写了这句话“海上的夜是柔和的、是静寂、是梦幻的”。大概这里到了夜晚，也会这般柔和梦幻。

那可爱的美景啊!那充满幻想的时刻，给我留下了深刻的印象。这张照片时时引起我回忆时的微笑。

2024感恩节周记怎么写 篇6

周五，天上没有一丝阳光，只有一大片灰色的云，一阵阵凉风吹着，从七窍吹到我们的身体里，让凉意直入人心。整只手的'温度一定是零下几十度，对，肯定没错。整只手就好似一块能够活动的冰。

而此时，我们需要给一群三年级的小朋友上一节关于垃圾分类的课。我正在思考一些问题：如果他们纪律不好怎么办?他们会不会不听我们的?如果，我越想越紧张，越想越害怕。但有人说过战胜恐惧的最好方法就是面对恐惧。算了，别想那么多了，上吧!

到了教室门口，我还在幻想着他们吵闹时的场景，心跳大概达到每秒几百下了，感觉整个人都因为心跳而在颤抖。

到时间了，进去吧!当我推开门，走进教室的那一刻，我懵了!没有我想象中的吵吵闹闹，而是一片安静，三十多双小小的眼睛专注地着着我们，这并没有让我感到紧张，反而让我感觉到了温暖。回答问题的时候，所有的手都静静地举着，没有任何的声音。

那一天下午，我整个人都被温暖了。

计划参考： 暑假规划每日一记范文

我们在上学时也会去读一些范文，这些优秀的范文里有很多值得借鉴的地方，通过阅读范文可以让我们尽快将心情平复下来。多阅读范文对自己会有很大的帮助，您知道关于优秀范文的书写需要注意哪些方面？下面是小编为大家整理的“计划参考： 暑假规划每日一记范文”，仅供您在工作和学习中参考。

一年级的暑假计划

当灿烂的阳光点缀着美丽的夏日，愉快的暑假也随之来临了。在假期里我不但要开心地玩，而且要更努力的学习。为了使自己过个充实而有意义的假期，我为自己制定了以下学习和生活的计划。

一、休息

1、每天早上7:00起床，晚上8:30睡觉，养成良好的休息习惯。

2、每天午睡1小时。

二、自学

1、每天练字一篇，口算一篇。

2、每天阅读30分钟至1小时的课外书。

3、七月份完成暑假作业，温故知识，获得提高。

4、八月份每周一至五预习二年级语文、数学。

三、参加的兴趣班

1、作文、思维数学（周一、周三、周五）上午，不断充实自己。

2、周六上午画画，坚持自己的兴趣，努力做的更好。

四、娱乐健身活动

1、每天晚饭后骑自行车，散步、爬山，养成良好的运动习惯。

2、去海边旅行，看看海景，玩玩沙子，品尝美味的海鲜。

3、每星期去图书馆看书，增长知识。

4、周六、周日各看一次电视，每次一小时。

计划参考： 暑假计划作文400字怎么写

我们经常会在阅读时读到一些优秀的范文，这些优秀的范文能我们学到很多的东西，阅读范文可以提高人们的观察力，联想力和想象力。多阅读范文对自己会有很大的帮助，那么，优秀范文的优秀模板有哪些呢？下面是小编精心为您整理的“计划参考： 暑假计划作文400字怎么写”，仅供参考，欢迎大家阅读。

暑假有两个月，是最长的一个假期，虽然时间很长，可是一不小心就会变得很无聊，所以为了我的暑假过的不无聊一点，我觉定给我的暑假制定一个计划。

一、科学合理地制定暑假活动计划

假期中任务繁多，想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。

二、认真复习，迎接奖学金考试 这个测试是暑假后初一下学期的一个总结，暑假中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。

三、培养自己的兴趣爱好，发展自己的特长

根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。

四、勤奋读书，注意积累，善于写作，灵活运用

利用暑假充足的.时间多阅读一些好书。如：世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

2025实习周记怎么写(模板10篇)

周记写作是一个不断进行脑力活动的过程，在学生时代的我们经常要写周记。通过写周记我们可以更好地了解自己的目标和追求。您可能需要“实习周记怎么写”，是由我们为您整理，让我们一同坐下来享受阅读的美好时光！

实习周记怎么写【篇1】

这是我大学期间的最后一个暑假，也是我第一次踏入职场实习。我所在的公司是一家知名外资企业，主要从事电子产品研发和制造。我被分配到了研发部门，成为一个实习工程师。这个暑假我将度过十周的实习期，我期待着在这期间学习到更多的知识和经验。

第一周

第一周的实习经历对于我来说是非常新鲜的。在这一周中，我主要是熟悉公司的各个部门以及研发流程。我参观了整个办公区域，了解了各个部门的职能和工作内容。还有一次我有幸参加了产品评审会议，这让我深刻感受到了项目开发中的严谨和团队合作的重要性。

第二周

第二周开始了实习生活的正式步伐。我被分配到一个正在进行的项目中，这是一个新型电子产品的开发项目。我与几名资深工程师一起工作，他们对我很有耐心地教导我各种技术细节和使用工具。我负责设计产品的电路板原理图，并进行仿真测试。尽管对于这个工作我并不是很熟悉，但是通过与同事的协作和努力，我很快适应了这个环境。

第三周

第三周的实习经历是我职业生涯中的一个转折点。我得到了一个机会参与一项重要的实验，这是一个测试新产品性能的项目。我和几个同事一起投入到实验的准备工作中，包括设计实验流程和准备相关设备。在实验过程中，我充分发挥了自己的技术能力和团队合作精神。最终，实验获得了很好的结果，项目的进展也受到了领导的赞赏。

第四周

第四周的实习生活变得更加紧张和充实。我开始独立负责一项设计任务，这是一款新产品的电源管理系统。我仔细研究了相关技术文档，并与同事讨论和交流。通过不断尝试和修改，我成功设计出了电路板原理图，并开始进行仿真测试。虽然遇到了一些问题，但是通过与同事和导师的沟通，我解决了这些问题，并取得了不错的结果。

第五周

第五周的实习经历让我收获了很多宝贵的经验。我被要求参加一次与供应商的谈判会议，该供应商将负责我们产品的一部分生产。这次会议让我更深入地了解到了外部合作伙伴与公司之间的合作关系。在会议期间，我主要负责记录会议内容和提出一些建议。通过这次会议，我学到了很多关于供应链管理的知识，也学会了如何与供应商合作。

第六周

第六周的实习生活变得更加复杂和有挑战性。我被要求参与一个项目的发布会，这是一个重要的里程碑。在会议前，我需要准备一份技术报告，并将项目成果展示给公司高层和其他团队成员。这是我第一次向这么多人演讲，让我有点紧张。但是通过在实习期间的不断学习和积累，我克服了紧张情绪，成功地完成了演讲。领导对我表现出的进步给予了肯定，并给予了我更多的权利和责任。

第七周至第十周

在接下来的几周里，我继续参与了一些项目的开发工作。通过这段时间的实习，我不仅学到了很多专业知识和实践经验，还培养了我的解决问题能力和团队合作能力。我也和同事们建立了深厚的友谊，并在工作中互相支持和学习。

实习即将结束，我感到非常欣慰和满足。在这个暑假中，我通过实习经历得到了很多成长和锻炼。我深刻体会到了职场中的挑战和机遇，也明白了自己在这个行业中的定位和目标。我对未来充满了信心，我相信通过不断努力和学习，我会成为一名优秀的工程师。

实习周记怎么写【篇2】

实习周记一第一天上班的任务就是熟悉环境以及一些简单的工作。看见后面的主设计师给我拷了几个PPT模板，他说以后出去做汇报要有一个统一的模板。一上午我在网上搜集图片，试图找一个规范，大气点儿的模板，最后做的一个样稿，一直存在我的电脑里，我觉得我时不时的把它拿出来可以用来督促我，让我随时可以改进。这几天的事情都是比较简单，有的时候给经理打印一份合同，还有给同事做几张简单的写真板子。一直以来对材质都是很不明白，跟卢工去过一次岳姐那之后，岳姐耐心的告诉我她那有的所有的材质，比如亚克力、木塑、灯箱布等。一周下来，熟悉了工作环境，但是真正的进入工作状态还需要一段时间的适应期。实习周记二这周的天气风很大天气很冷，元旦我要加班做一个重要客户的设计。泰达蓝盾广告跟我们公司有着长期的合作关系，所以在质量的要求上要一次比一次好。泰达蓝盾集团要做的是企业简介、企业文化、党建等为主要内容。大早晨一上班刘经理带着我、杨工还有阎明去量尺寸了。我们要在外面把泰达蓝盾门口的立面画下来。那么艰苦的作业环境下我们还是及时完成任务。最后回去核对的时候，我们总结了有14块板子要做，有12块1米乘以2米的，还有两块大的板子是8米乘以6米的。元旦结束客户就要看图的设计初稿。这就意味着我要加班加点的做。我在两天之后把这些板子的样稿都做出来了，刘经理说整体的可以，还有一些小的问题需要改改就行了。改完了让岳姐审稿的时候岳姐说我进步了，之前做福渔园围挡的时候基本上没有一张能喷的，但是现在这一批图只有两张有问题，问题不是很大。岳姐的话语让我对自己更加的有信心。泰达蓝盾的图改完了，这一周的工作基本上就结束了，这是一个比较大型的项目工程。做完了泰达蓝盾集团的图之后我觉得自己在设计上有了明显的提高，但是需要我学的还有很多。实习周记三20xx.1.9今天发烧了，带病上班的感觉真的很纠结，怀念在学校的日子。今天没有什么工作，不能知道是因为领导管理有缺陷还是我自己不行。做了一张楼下大厅的海报，从昨天下午就说给李院看，都今天下午了还没看，我觉得是事情太多了吧，我是一个新员工，不能崭露头角的去找李院看图的。基本上今天的工作是个什么都没干。只是给杨工转化了3个格式的文件，还收了意见快递。一天都在想我的毕业设计，但是每当有想法的时候总觉得自己应该看一遍设计史，在好的想法也得需要理论基础的20xx.1.1220xx.1.13今天设计院的李工让我们做几个展板以及卡片。分享卡，的展板等。今天的头脑风暴还算起了作用。创意来的很快。做了两张展板之后在做分享卡，总觉得分享卡有点卡-通化了。

实习周记怎么写【篇3】

建筑工程实习周记模板一：

流年似水，光阴如梭，很快两周的实习生活过去了，第三周的实习生活又紧张而忙碌的开始了。前两周主要都是在室内学习预算，在办公室看书和计算工程量之类的，也没出去工地现场走走看看，所以这周就决定去工地现场实地观察，那样对知识的掌握可能更有帮助，所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了房屋的建造过程，了解到了一些具体的施工知识，像这些知识往往是我在学校时有过一些接触，但又不是很懂的，又是十分重要的基础的知识。

到工地时，踏上用钢管和铁网搭接成的梯子，开始心里觉得挺危险的，四周都有伸出来的钢管或铁条。二三楼的模板和支架已经拆了，可以清楚地看到支撑上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多构造柱，它们是用来加大墙的强度的，以避免因墙身过长导致容易坍塌。一路上去，可以看到上面几层楼板的支架还没有拆，这些支架是用钢管和模板组成的，钢管很密，可见要承受完全没有强度的混凝土板和梁需要很大的支撑力。在楼内，我发现了一些楼交接处出现了不少裂缝。经过施工师傅的讲解提示，加上我搜集的资料，有了不少收获。

混凝土的裂缝原因及处理是一个很复杂的问题，通过查阅一些资料及网上搜索，我对这个有了些了解，在这里我讲讲我所知道的一些知识。

1 裂缝的原因：混凝土中产生裂缝有多种原因，主要是温度和湿度的变化，混凝土的脆性和不均匀性，以及结构不合理，原材料不合格（如碱骨料反应），模板变形，基础不均匀沉降等。混凝土硬化期间水泥放出大量水化热，内部温度不断上升，在表面引起拉应力。后期在降温过程中，由于受到基础或老混凝上的约束，又会在混凝土内部出现拉应力。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力。当这些拉应力超出混凝土的抗裂能力时，即会出现裂缝。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化较慢，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化。

2温度的控制和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手。控制温度的措施如下：采用改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以减少混凝土中的水泥用量；拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度；热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，利用浇筑层面散热；在混凝土中埋设水管，通入冷水降温；规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度；此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加强养护，防止表面干缩，特别是保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，应特别注意避免产生贯穿裂缝，出现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是减少开裂的措施之一，例如可以使用减水防裂剂。

3混凝土的早期养护：实践证明，混凝土常见的裂缝，大多数是不同深度的表面裂缝，其主要原因是温度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝。因此说混凝土的保温对防止表面早期裂缝尤其重要。

所以在施工时我们要谨慎的处理这些事件，根据不同情况不同处理。 这些问题都是在施工时要注意的，在施工时采用何种水泥，用量都是要注意的，还有要注意混泥土的早期养护。

通过这周的实习，尽管获取的知识是甚微的，但通过实习所获得的实践经验对我是终身受益的，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证。我会不断的理解和体会实践中所学的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的运用到实际工作中去，为实现自我价值而努力。

建筑工程实习周记模板二：又是一周快过去，在单位呆了快2个月。在这些天里我主要的还是看图纸，做了些简单的造价，学习算量和造价软件。这礼拜我还是延续上个礼拜的内容：学习这品茗算量软件同时并计算师傅给我的气象局图纸。经过这个礼拜的深入了解我对品茗软件有了进一步的体会，感觉品茗软件比我们原来学校学习的鲁班软件操作更方便。对于那份气象局的图纸由于图纸不全，我只是稍微的计算了一下，只是了解了大致的过程，和对软件的应用。虽然只是稍微的计算，但我还是有很多的收获，我懂得了建筑面积和平整场地计算的快捷方法。同时进过2周的计算，我对定额又有了进一步的了解，对我在学校学的只是又有了进一步的巩固，还有就是对我自己也有了一定的自信不会在拿到一份图纸迷茫了。这周我的目标是继续学习品茗软件的应用，把它作为我的一项能力。这一周，我的一个朋友和我谈了他对我现在工作的想法，他认为我现在就开始接触造价还是先去施工方那里学到的多。我自己想想也是的，我现在最主要的是对结构的模糊对一些名称的不理解。所以我想在这个单位在学习一段时间，去施工单位实习。加油，为了美好的明天，现在多努力一点。建筑工程实习周记模板三：今天是周六，睡觉前记下我第一周来建筑工程技术专业毕业实习心得。实习，虽然不是还不是真正踏入工作岗位，但却是我工作生涯的一个起点，也是以后从事建筑工程技术专业相关工作岗位一个不可或缺的阶段。刚进入建筑工程技术专业实习工作岗位的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面孔，不认识但是都面带微笑很友善。建筑工程技术专业毕业实习指导老师高老师带我参观了各个部门，讲解了建筑工程技术专业毕业实习的注意事项，还给我介绍其他同事给我认识。一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己脱离建筑工程技术专业大学生的身份，去适应职场工作环境，更快地融入这个大集体中，因为只有和工作岗位的同事都处理好关系，才能有利于自己展开建筑工程技术专业毕业实习的相关工作。本周建筑工程技术专业毕业实习心得： 建筑工程技术专业毕业实习周记（二） 急于求成是入职新人最普遍的现象，虽说是不遭人妒是庸才，可在职场中我们只是个后辈，对于前辈是要虚心求教的。再一个就是沟通，遇事不要只是憋在心里，同一个事情不同的心态将是截然不同的结果，投之以桃，报之以李，温情不经意间传递。

实习周记怎么写【篇4】

第一周

走进公司进修，这就是首周，也就是我感觉渡过最为漫长的一周，真的感觉压力非常大，我就是搞电话销售的进修，而这一周的工作就是出席公司给我们搞的培训，必须懂如何的回去操作方式hinet的软件，同时也就是必须懂话术该如何的运用，已经开始的前几天也就是熟识我们的产品，率领我们的部长也就是说我们必须卖完的产品就是哪些，又存有哪些的方面就是须要特别注意的，我们的产品就是一套课程，专门针对的也就是都市的白领阶层，主要就是搞销售的一个技巧课程，其实也就是很多的人会日常使用，像是在朋友圈播发广告卖东西的，其实都就是存有一定的技巧的。

而我也是尽快的熟悉产品，然后要记住在电话沟通里面的话术，这些话术很多，要背的也是很多。在大学的时候，其实要去背的东西真的很少，而这还是高中才做的多的事情，这次的记，真的感觉不是那么多容易，光是开头的一段就是让我觉得困难。

第二周

经过头一周的培训，我也是对于话术有了很多的了解，而这周主要也是做模拟的训练，让我们更加的清楚如何的使用话术，去和客户沟通，我们也是分发了一些资料，各自扮演拨打电话的人和客户，当然周一一过来，就是先背出话术来，然后再去做模拟的训练，我也是由于一时的紧张，第一次背的时候居然出错了，而第二次也是有些勉强的通过，让我也是感觉到工作并不是那么容易去做的，何况我这还是实习的阶段，我也是了解过正式员工的同事他们的每天工作量也是非常的大，和我们相比，我们的培训真的要感觉到幸福的。在模拟之中，我也是不断的犯错，不过部长也是没有说什么，反而是说，模拟中犯错没关系，改过来就是，只要到时候真的和客户沟通不会犯错就好了。

第三周

经过了一周的模拟，我们也是熟悉了话术，运用起来也是很顺利，但是也是感受到新的一周也是压力很大，的确如此，在这一周里面，虽然我来到了公司已经半个多月了，但是也是和客户的沟通，没有什么大的成效，每天的目标其实并不是很高，但是我完成的情况并不是特别的理想，虽然经过了模拟，但是真的和客户去沟通，还是挺生疏的，这一周的时间，我也是尽力的去完成工作的目标，部长虽然没有特别严厉的要求，但是我也是不想做的很差，那样也是觉得自己的水平太次了。

不过最后要是，目标也就是勉力的顺利完成了，也就是周五快要上班的时间，才最终的达成一致，使我也就是吉了一口气，这周的工作也称得上完结了。

第四周

渐渐的我也就是步入至工作的一个状态上来了，当然这一周的工作任务也就是减轻了，毕竟之前也就是适应环境了，每天必须拨款的数量也就是使我从早忙至晚，基本没什么太多的休息时间，不过在这忙之中，我对于话术也就是更加的娴熟回去掌控了，同时我也就是通过量的累积，以及上周顺利完成了目标的成就感，这周也就是超额的顺利完成，获得了部长的确实，不过看见我的周名列在同事中的边线，我也就是深感有些绝望，的确进修的水平和那些杰出同事的业绩水平差距真的非常大啊。

不过我也是不气馁，我来到公司都还没有一个月，而且真的工作也才两周的时间，我想再努力努力，肯定可以迎头追上去的。毕竟我的.能力我还是相信能做好的。

第五周

来公司也是一个多月了，这一周我的工作任务依然完成了，虽然每一周都是会给我们加量，但是感觉部长也是在我们承受的一个范围内给到的目标，同时我也是从开始的感觉到压力很大，到而今也是比较的适应了，不过看到优秀同事们的业绩，我也是感到有些失落，我也是算熟悉了，但是依旧没有他们那么好，不过在和同事中午休息聊天的时候，我也是清楚，他们很多都是工作半年甚至数年的都有，对于工作比我是更加的熟悉，也是有一些经验了，而我其实在交流之中，一些客户依旧还是没有那么容易的去解决，我也是请教同事，该怎么做，同事也是乐意的教我。虽然我也是听了，但是这周也是没有机会尝试，毕竟这些客户不是那么容易遇到的，同时我们做电话的销售，一些一接电话就挂掉的，这个也是没有太大的办法去解决。

第六周

我也是差不多打了快一个月的电话了，对于这份工作也是有了更多的理解，其实我们的课程我自己也是觉得不错的，虽然价格的确是有些高，不过能学到，也是能让自己懂得更多的销售技巧，我自己也是尝试了，的确挺好用的，但是客户的接受程度不是那么的高，目标的完成，已经让我并没有觉得特别有成就感了，我更是希望自己可以把一些难以解决的客户去解决，去达成交易，而这些客户，也是可能会产生大量业绩的，从这差不多一个月的拨打电话之中，我也是感受到，我也是要进入到第二轮的一个学习了，而今虽然熟悉了工作，但是要更进一步，也是需要自己对于销售的理解更深一些才行。

第七周

这周部长也是组织我们做了一次工作的分享会议，大家一起畅谈自己在工作之中遇到的问题，一些有用的经验，通过这次的会议，我也是感受到，其他的同事也是有遇到和我一样的难题，也是有一些我不曾遇到的客户类型，而听他们说，我也是对于工作有了更深的体会，一些问题，我以为很难解决的，其实同事已经是找到了方法，我也是记录下来，下次的时候去尝试使用，尽量的也是转化为自己的经验，多去尝试，做的多了，那么也是会熟悉了，更能把业绩去提升。

去公司这么短的时间，我也就是感受到同事们的相处虽然存有一些竞争，但是也就是积极向上的，碰到问题，也就是多回去反问他们，他们也就是非常的乐意去帮，去帮忙我化解。我也就是在这种氛围之中感受到自己的进步真的很快。

第八周

这周，我感受到自己碰到的客户真的特别的狡猾，而且也就是目标的减少，使我感觉到了压力，最终这周的业绩目标还是高一些，没顺利完成，我也就是特别的生气，周五上班之后，部长也就是打听我谈话，对于我没顺利完成业绩，他也就是没说道太多，也就是引导了我，说道虽然目标就是没有顺利完成，但是和之前较之，其实也就是一直都在进步的，而且工作之中，怎么可能将不能碰到挫折。

遇到了，跌倒了，并不可怕，只要站起来，勇敢的前行，下次努力，达成就好了，也是让我觉得部长真的关心我们，照顾我们，虽然目标是差了一些，但是我并没有特别的低落，特别是部长说完之后，我也是想着，下周一定要做好，不能让部长失望，周末的时候，我也是要去多思考这周做的不好的地方是哪些，要去改进。

第九周

这一周，我又是重新的出发，重新的达成了目标，我也是感到特别的高兴，之前在周末的反思还是非常的有用，特别是部长跟我的谈话，也是让我意识到，一时的挫折并没有什么，再接再厉就是了，特别是我也是感受到自己的进步很大，和优秀的同事差距也是越拉越近了，虽然还没有超过他们，但是也不算差了。

况且我还是个进修的，我想要等我经历得更多，对于客户更加的熟识，存有了更多的经验，那么我的业绩也就是可以名列前茅的，特别就是我也就是感受到看见我的成绩，其他和我一起走进公司进修的同事，也就是更加的不懈努力了，的确别人可以，那么我为什么就没用，其实也就是不懈努力，回去继续执行，回去多思考把方法用对，业绩的目标就是全然可以达成一致的。

第十周

最后一周的工作，我依旧成功的搞好，目标业绩也就是顺利完成，有些感叹，进修就这么完结了，感觉过得真慢啊，以前在学校的时候，两个月多的时间，感觉过得算不上慢，还真的有些漫长，但是在工作里头，每一天都就是一下子就至了上班的时间，至了周末也就是感觉一周一周就这么转瞬即逝。

不过在这实习之中，我也是收获很大，认识了很多的朋友，在销售工作之中也是给予了我很多的照顾，业绩也是顺利的达成了部长布置的目标。自己也是收获很多，对于销售，对于沟通方面的技巧更加的熟悉，更多的懂得了如何去做好一份工作，通过这次的实习，我也是更加的对于进入社会有信心，也是相信自己可以去在岗位上把工作去给做好。让自己在社会上去立足。对于自己以后的发展，我也是有了更加清晰的了解，工作其实压力也会有，动力也是会有，只要自己努力，愿意去做，其实很多的事情都是可以去做好的。

实习周记怎么写【篇5】

社会福利事业管理专业毕业实习周记全套

姓 名： 杜宗飞

学 号：2011090118

专 业：社会福利事业管理专业 班 级： 社会福利事业管理专业01班 指导教师： 赵晓明

第1周

作为社会福利事业管理专业的大学生，我很荣幸能够进入社会福利事业管理专业相关的岗位实习。相信每个人都有第一天上班的经历，也会对第一天上班有着深刻的感受及体会。尤其是从未有过工作经历的职场大学们。

头几天实习，心情自然是激动而又紧张的，激动是觉得自己终于有机会进入职场工作，紧张是因为要面对一个完全陌生的职场环境。刚开始，岗位实习不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的环境，单位内部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。对于这个职位的一切还很陌生，但是学会快速适应陌生的环境，是一种锻炼自我的过程，是我第一件要学的技能。这次实习为以后步入职场打下基础。第一周领导让我和办公室的其他职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里的实习遇到的问题和困难都可以找他帮忙。

一周的时间很快就过去了，原以为实习的日子会比较枯燥的，不过老实说第一周的实习还是比较轻松愉快的，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了，在接下去的日子里我会继续努力的。生活并不简单，我们要勇往直前！再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

虽然第一周的实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松，依然会本着积极乐观的态度，努力进取，以最大的热情融入实习生活中。

第2周

过一周的实习，对自己岗位的运作流程也有了一些了解，虽然我是读是社会福利事业管理专业，但和实习岗位实践有些脱节，这周一直是在给我们培训那些业务的理论知识，感觉又回到了学校上课的时候。虽然我对业务还没有那么熟悉，也会有很多的不懂，但是我慢慢学会了如何去处理一些事情。在工作地过程中明白了主动的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。有时候遇到工作过程中的棘手问题，心里会特别的憋屈，但是过会也就好了，我想只要积极学习积极办事，做好自己份内事，不懂就问，多做少说就会有

意想不到的收获，只有自己想不到没有做不到。

第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，对工作的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活。

第3周

不知不觉进入了实习的第三周，生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。除了学习岗位相关的业务知识，我还加强大学社会福利事业管理专业相关知识与自己岗位相结合，努力让社会福利事业管理专业相关知识应用到实际工作中。实习不想在学校，很多工作遇到的很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查，大学里学习的社会福利事业管理专业相关知识能够帮上忙，也不枉大学的学习。不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

经过2个多星期的正式实习工作，我已经慢慢适应这样的作息和工作方式了。以前在学校的时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群他眼里的“没长大的孩子”。但是现在开始上班，同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺和包容我们。不管是谁，迟到都是会受到领导的批评。所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班，有时候为了不迟到，不吃早饭都是常态。为了给大家留下好的印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。虽然都是一些微不足道的小事情，但是也算是给这个办公室做出的一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好，每天进步一点点。

第4周

这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的社会福利事业管理专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。

这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看社会福利事业管理专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。

第5周

转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。

星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。

在空闲时间，结合社会福利事业管理专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！

第6周

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事的帮助下，我先从规范下手，就是熟悉下当前社会福利事业管理专业行业方面的规范，再就是记各种工作相关的必备

知识。经过两天的苦研，我终于能基本看懂结构施工图了。经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。大学里面学习的社会福利事业管理专业的知识能真正得到实际应用，我很高兴，这是他对我的一次考验，同时也给了我一次机会。因此，我要尽力做好它。

工作过程我得出了一些体会：我工作过程要相信自己，如果做不到这一点，你就无法成为一个好的职员或者好的领导。一个相信自己的人，才会在走路时神采飞扬，让老板看上去你有无穷的精力；一个相信自己的人，才会在待人接物时落落大方，这一切能帮助老板培养对你的信心，必要时才会委你以重任。你怎么对待别人，别人就会怎么对待你。在工作中，要待人如待己。在你困难的时候，你的善行会衍生出另一个善行。在别人遇到困境时，热情地伸出援手。在职场上，尽可能地做一个与人为善的好人，这样，当你在工作上不小心出现纰漏，或当你面临加薪或升职的关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭的危险。 第7周

今天指导师父说十分钟后让我和陪他一起去其他单位参观学习，让我带上笔和笔记本，他还跟我说了一句，“上次的那个任务完成的很漂亮，圆满到达了我的要求，我很满意。”他还表扬我社会福利事业管理专业相关基础知识非常扎实，是他见过社会福利事业管理专业学生中动手能力比较强的学生。当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。几天的努力总算我的努力没有白费，没有什么能比得上得到师父的认可更加让我激动了。

通过这段时间的了解，原来师父并不是看上去那样一个不起眼的人，听同事说了很多他厉害的事迹，如果能从他身上学到东西，对我这次实习所得和以后的职业发展之路一定有很大的帮助。在外面的路上，师父说，这几天我的任务就是在上次的基础进行扩展。

本周我总结出：在职场上取胜的黄金定律之一便是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。在工作上，永远不要试图去敷衍自己的老板。有人曾经访问过许多在事业上功成名就的人，他们一个共同的特点便是，在工作上投入的时间及精力，远远要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

第8周

周一开始我跟其他几位同事去分部工作，所以最近上班的场所一直都是在单位分部，每天早上到总单位之后，就直奔单位分部。在单位分部虽然没有在办公室那么舒适和轻松，但是毕竟现在是有目标要去达成，所以比在前一段时间在办公室时更加的充实，时间也会觉得过得更加快。

在这期间，单位分部的工作人员都对我很好。在实际工作中，大学里面社会福利事业管理专业的知识还是不够用，很多需要在工作中继续学习，因此我在工作岗位上遇到了一些麻烦。同事们在知道的我的工作任务后，都积极主动的帮助我，告诉我他们总结出来的区别，让我突然觉得每个任务都能轻车熟路，因为他们的帮助，让我完全加快了我的工作进程。想真正地做成一件事情，需要你有锲而不舍的精神。不管我们想在哪个领域做成一件事情，如果你已经认准了目标，那就一定坚持不懈地做下去。罗马不是一天建成的，只要你一天天用心地去做，总有一天，量变会发生质变。

这一周，我总结了工作过程中的关于挫折的感悟。在工作过程经过遇到一些挫折。关于挫折，早有职场高手总结出至理名言：“人在职场飘，哪能不挨刀？”这是一种对工作洒脱的态度。对待工作的挫折，就稍微转换一下努力的方向。说不定更好。另外一点也很重要，困境中请你自己鼓励自己，不到万不得已，请不要把自己的底牌亮给别人。要知道，困难时要求得到的帮助，价码总是会更贵一些的。

第9周

这周星期一是我实习单位，10周年庆祝活动，同事们就提议说晚上搞个聚会，没有结婚的人都可以参加，结了婚的也可以参加，正式员工可以参加，实习员工也可以参加。虽然我来的时间不长，但是同事们说我必须参加，不许找借口不去。我想这是个很好的机会让我更加了解这些对我这么好，这么照顾我的同事们。我对他们说过，这里的工作氛围让人感觉好轻松，每个人都好亲切。他们告诉我，除了主任是本地人，其他的工作人员都是来自五湖四海，本来就是背井离乡，所以大家在一起就难免变得互相理解，互相帮助，人在外，谁没有个难处呢。是啊，人在外，谁没个难处呢。多么朴实却温暖的一句话。

这周即将结束，我发现工作作中遇到问题，我们最好采取请教的态度与口吻与他们说话，

虽然他们现在的职位和你同等或者还不如你，但三人行必有我师，或许他们就掌握着很多工作中实用的东西。刚刚参加工作或者新到一个单位，应该如何与周围的同事相处，这对新走上工作岗位的年轻人来说极为重要。学会与人相处，可以让你少走弯路，尽早成功。其实，每一个人要取得成功，仅有很强的工作能力是不够的，你必须两条腿走路，既要努力做好自己分内的工作，又要处理好人际关系。

第10周

不知不自觉中在实习已经两个多月了。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。”从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。 第11周

前段时间，需要大学里面关于社会福利事业管理专业毕业的一些杂事请假，再次回到办公室上班，有种久违了的感觉。还是一样很早的来到办公室打扫卫生，插上饮水机电源，烧好开水，再把今天的新报纸换上。没想到这已经成为我一曾经的懒人的习惯了，现在觉得做完了这些心里才觉得踏实。同事们逐渐开始来上班了，没想到每个人都还记挂着我回学校的这段时间，说我不在的时候他们还是很希望我能早点回来的。而且还告诉我，我的师父更加担心我，怕我适应不了工作环境，不过来实习了，每天都知情同事来询问我的情况。这些温暖的关怀总是鼓舞着我，让我更有动力前进。虽然本来以为实习生会受到欺负，但是每个人都对我很好，这样的工作氛围，谁会不安心工作，老板又怎么会担心员工跳槽呢。

这个星期我在空闲时间看一本书名叫《把工作当事业》，书中精彩有：记得一位哲人说过：如果一个人能够把工作当成事业来做，那么他就成功了一半。然而不幸的是，对今天的

一些人来说，工作却并不等于事业。在他们眼里，找工作、谋职业不过是为了养家糊口、混日子而已。现实中，我们常常会看到两种不同的人，一些人即使天天加班但却乐此不疲，而有些人偶尔加一次班就牢骚满腹。

第12周

今天是我在这里工作的最后一周，也是在这里实习以来最冷的一天，但是我还是想把工作做得有始有终，所以还是冒着寒风很早的去了办公室，做着我每天早上都会做着的“琐事”。经过三个月的相处，大家都已经很熟悉了，完全突破了我刚来时感觉的那种巨大的年龄代沟阻碍，办公室的同事用心的指导我，毫无保留的告诉我他们的经验，不让我走弯路。这段时间的成长，我最应该感谢我的师父，他虽然表面对我很严厉，但是却是一直非常用心的教我，让我在最短的时间里学到最多的东西。一直觉得自己是个很幸运的人，总是遇到好人，帮助我成长。这次实习，有苦，有辣，有酸，有甜，让我的生活变得充实，也认识到很多重要的新朋友。完成了最后的交接工作，我就能很安心的离开实习单位，回我大学完成社会福利事业管理专业的毕业设计内容了。

经过三个多月的实习，我明白一个人工作累了叫个苦本是情理之中，然而，这其中却蕴含着对工作的的态度。不叫苦的人把工作当成自己通向成功的一条必经之路，叫苦的人却把工作当成一种自己并不情愿的劳役。为什么会出现两种截然不同人呢？首先，我们要明确什么是工作和事业。“工作”是指个人在社会中所从事的作为主要生活来源的一项活动。“事业”指人所从事的具有一定目标、规模和系统，对社会发展有影响的经常活动。一般来说，事业是终生的，而工作是阶段性的。工作往往是对伦理规范的认同，比如自己从事了某项工作，获得了一定报酬，伦理规范就要求他尽心尽力完成相应的职责，如此才能对得起自己所获得的报酬。事业则往往是自觉的，是由奋斗目标和进取之心促成的，是愿为之付出毕生精力的一种“工作”。

总结

通过此次实习，让我学到了很多在大学社会福利事业管理专业课堂上根本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义。明白人世间一

生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的`重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了文秘工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要总代表地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责，不要轻易的去承诺，承诺了就要努力去兑现。

实习单位也培养了我的实际动手能力，对社会福利事业管理专业发展有个更高的认识。通过工作，增加了实际的操作经验，对实际的工作的有了一个新的开始，更好地为我们今后的工作积累经验。

我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能、社会福利事业管理专业的相关实践技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

回想自己在三个月这期间的工作情况，也有些不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作，懂得了大学里学习的社会福利事业管理专业的知识与工作的相关性，如何应用到实践工作中去。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢社会福利事业管理专业老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。

我会把这此实习作为我人生的起点，与时俱进，紧跟社会福利事业管理专业的发展方向，在以后的工作学习中不断要求自己，完善自己，让自己做的更好。

实习周记怎么写【篇6】

这个礼拜局里面为我们四个新进员工组织了为期一周的培训。白天上班，晚上培训，从学生很悠闲的生活到职场中的忙碌，总还是有些不适应。

每天的工作最多的就是代kai发票，分为建筑发票和统一发票，这个不是很难，比较麻烦的就是算税率：建安类的是5.875%，装卸搬运的是5.845%，服务类的是8.075%等等，那种项目是属于何种类型，只能在日常中去总结去累积。而且还要时刻注意金库级次的问题，文化事业费是省级100%，市金库；社保费是市级100%，市金库；个人所得税和企业所得税则要按中央、省级和地方按比例分；还有很多很多需要记住的事情，只能在工作中慢慢地去掌握了。

个体户交税，一般是按定税交，但也要计算领发票的金额，计算之后从高收。一般纳税人的票外加成是20%，防止的是消费者没有索取发票的这种情况。就是说应纳税额=领发票的金额*1.2*0.07575。

每天下班之前要核对一整天的开票金额和开具的汇总缴款书，这个是要和银行对账的，差一分钱也不行。级次金库也要注意，不然应该进中央级或省级金库的进了区级金库，就麻烦了。

每天周而复始的工作，紧张而繁忙的劳动，让我一到星期一就开始数日子，盼望星期六。

我的学生时代真该好好珍惜啊，那随心所欲的生活！

实习周记怎么写【篇7】

这是来××岛实习的第四周，我们所在的船被拖到了海洋重工那里，也正因此，我们的上班时间被提前了一个小时，这个星期我记住了一个重要的知识点，那就是45号以上的管子，上夹环要加双帽，油柜里的夹环也要是双帽，

我们组被叫到机舱里安装as管线，并且我们都得到了一张纸，上面记录了所有管线的英语简称，很实用。越来越发现英语很重要。每天看到机舱里的员工工作，但我就是插不上手很恼火啊，他们说的都是专业的术语，感觉自己什么也不懂，很没面子，自信心受到了很大的打击。应定要好好努力，对得起自己啊，

周记五这是来××岛实习的第五周，这几天天气很冷了，每天都要穿很厚的衣服，在船厂部门领导考虑到我们什么也不会的情况，就专门为我们组织了一次学习，关于焊接和乙炔割刀，刚开始练的时候，我很怕他会伤到自己，就是不敢开大火，所以把钢板切得稀巴烂，当然自己也不是很开心啦。除了努力我还能怎么说呢。虚心的接受这个现实吧，你的动手能力真的是不咋样，这之后我只要一有时间，就会去练一会割刀，终于可以切掉并且整齐了，很高兴。17号是周六，放假在宿舍查了一些和关系有关的资料，为写周记用，更为以后的工作留着。

实习周记怎么写【篇8】

今年的寒假是我在学校的最后一个假期，我利用这个假期在家乐福超市社会实践。首先是对收银机的认识和熟练掌握。pos机是专门为收款设计的，在零售业经营中起到至关重要的作用，由主机，专用显示器，小票打印机，专用钱箱，专用客显等还有多种外围设备，如：红外线条码扫描设备，刷卡器等组成。

当顾客到收银线结账时，我们只需把商品逐个在扫描仪上扫描一遍，屏幕上就会出现顾客所买商品及钱数，所有商品扫描完毕时，在键盘上按一下“合计”键，总钱数就出来了，用起来十分简便，而且提高了速度。

接下来就是结账过程。家乐福结算有三种方式，一是现金结账，二是银行卡结账(也包括外币卡，信誉卡)，三是家乐福卡结账。首先现金结账比较简单，只要唱收唱付就可以了，在键盘上输入收到的金额，然后按下“现金”键，钱箱会自燃弹开，屏幕上会出现应找顾客的钱数，就可以自行找钱了，不会出错。银行卡结账时，要特别小心，一定要看好钱数，多刷或者少刷都会造成损失，刷完卡后，在键盘上按“信用卡”键。家乐福卡是家乐福超市的消费卡，在刷完银行卡后，要切换到家乐福卡界面时才能继续刷家乐福卡，同样钱数不能刷错。也有同时用这几种方式结账的顾客，所以要看好是哪种卡再刷，如果刷错，到下机结算时就会导致账不平。

注意事项

作为服务行业，文明用语自然必不可少。收银员在没迎接一个顾客的时候都要说迎宾、送宾语。要询问顾客是否要打包袋，以及消费方式。每天与金钱打交道一定要谨小慎微，收银员在作业时身上不可带有现金，以免引起不必要的误解和可能产生的公款私挪现象。不可以擅自离开收银台，以免造成钱币损失，或引起等候结算的顾客的不满抱怨，收银员不可以给上线员工结账，以免引起不必要的误会和可能产生的收银员利用收银职务的方便，产生“漏结”，以企业利益来图利于他人私利，或可能产生的偷盗现象。私人物品不要带到收银台，容易与卖场商品混淆，引起误会。收银员不可随意打开收银机抽屉查看数字和清点现金，这样会引人注目并引发不安全因素，也会使人产生对收银员徇私舞弊的怀疑，现金丢失，造成损失。不启用的收银通道必须拦挡，否则会使个别顾客趁机不结账就将商品带出超市。收银员在营业期间不可看报或谈笑，要随时注意收银台和视线所见的卖场内情况，及时为顾客服务。收银员还要熟悉卖场内的商品，尤其是特价商品，以及有关的经营状况，以便顾客提问时随时做出正确的解答。收银员要提醒顾客带走所有所购买商品，不要遗留。

注意离开收银台时的工作程序，离开收银台要将“暂停服务”牌放在收银台上，并用旗子将收银通道拦住，将现金及收银副本全部带走，若有顾客遗留商品，遗留商品交到服务台，并说明情况。如果收银期间需要离开收银台时，要向收银助理请示，允许后清理好收银台，锁好钱箱，拦挡收银通道，放上暂停牌，检查妥当后方可离开。

实习期间，我严守以上操作规则，希望能给顾客带来最好的服务，圆满完成我的实习任务。每天站到收银台前时都要做好准备工作，使收银台整洁，复写纸和刷卡联都要准备好，站好面向顾客。一天的工作中难免会出现各种各样的问题，在收银线外会有收银助理协助解决问题，发生重复扫描或钱箱打不开等问题时都要找到收银助理及时解决。

除了收银工作以外，收银员还要学会整理退货，查询商品价格，这些都很重要。退货的整理要分为三种，“非食、生鲜、杂货”在收银线上领取的退货都要按照其自身性质进行分类，这也丰富了我对商品的分类知识。其次在查询商品价格的同时也是对员工的考核，员工必须知道所查询商品的原所在位置，知道归属于哪个课，要快速的查出价格，节省顾客等待时间。

收银员每天的工作流程大致相同，但是每天要面对的顾客形形色色，所以每天都要有热情的为顾客服务。长此以往熟练了我的收银技巧，加快了速度，而且出现的错误越来越少，都说收银是一个熟练性工种，经过实践确实验证了这一点。

实习中的体会和提高

不知不觉中，一个月的时间过去了，这段时间里，自己学到了很多平时接触不到的知识，并且学会与顾客的沟通技巧，以及处理问题的应变能力，最重要的是自己通过工作实践，知道工作态度的重要性，只要心态改变，外界环境就会随之改变。在校园里学到的知识毕竟有限，如果能结合实践就会有更大的收获。

学校安排的实习非常有意义，用人单位和实习生都有受益。对用人单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，也可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(如实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。

在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

实习过程中我不断学习总结，发现刚刚接触一份工作不可急功近利要脚踏实地自主学习，不能完全依赖，要自己总结思考，下次就不会犯同样的错误。最为重要的就是要有良好的工作状态，积极进取的心态，这样才能做好事，做对事。同时还要学会与他人配合，孤军奋战不仅效率低而且紧不慢。为人处世是我一辈子都学不完的知识，要多听多看，谨言慎行才好。我分别阐诉一下自己的观点。

1、自主学习。工作后不再像在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导我工作，让我少走很多弯路。我所要做的只是甄别哪些是我需要了解的，长此以往就会找到自己感兴趣的。

2、积极进取的工作态度。在工作中，我不只为公司创造效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。

3、团队精神。工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点：要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。

4、基本礼仪。步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是我们不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行，这就需要平时多学习。我们每天要重复多少次“欢迎光临”“欢迎再次光临”连自己都数不清，我们以热情的口吻说的.时候，顾客会非常高兴，使其产生愉悦的购买心理。反之，会使顾客产生厌烦情绪，甚至吵上一架，这样就得不偿失了。

5、为人处事。作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

通过本次实习，我的能力也有所提高。做事情会比从前更有耐心，更加细心，在工作态度上也有很好的转变。本次实习也为我即将步入社会工作奠定了基础，让我更加坚定自己的信念，努力奋斗，自强不息。言语是无力的，要付诸于行动才行啊，这次实习为我们即将步入社会奠定了基础，我要一直保持这种工作热情和积极的态度面对接下来的挑战。

实习周记怎么写【篇9】

在这三个月实习里面，在领导和同事的指导下，向行业学习知识，向同事请教经验，传授工作技巧，正是在这个过程中，认识到自己的弱处。

在实习的开始头两个星期里，我主要是熟悉产品，包括：学习各种产品的使用和简单障碍处理、向客户详细介绍产品的性能和演示产品。纸上得来终觉浅，要知此事要躬行。课本上早已学过的东西，因为没有接触过实物，使得在刚使用机器时有“心有余而力不足”的感觉。

一款收款机，看起来很简单就是那么几个键，可要真正能熟练操作，我甚至用了比预期多一整天的时间才能真正地操作，但还不能和超市里的营业员们比。因为这是我接触的第一项产品，成绩如此不济，也激起了的兴趣和好学的愿望。

因此在以后的操作学习中，我倍加用功，专心致志，却也收到了事半功倍的效果。自己操作产品、熟悉产品，还不算难的，真正要下功夫学的是怎样向客户全面、生动，而又要简明、扼要、有所侧重要地介绍出自己的产品。这里面的关键是要会说，不仅要说对，还要说得能引起客户的兴趣，从而能成功地作成一庄生意。这也是对我一个巨大挑战，因为我本就不善言语，就更没有什么说话技巧和口才了，这也就是我就克服的困难。先是自己对着机器练，再是对着同事练，然后再找经理帮忙，要他装成顾客，我找他练，嘴皮子磨破了的时候，我也终于看到了经理脸上露出来的笑容。

实习周记怎么写【篇10】

实习的第一周

7月16日开始，我和另外两个同学来到广州市农科院蔬菜研究中心开始了我们的暑期实习。如今一周已过，该总结一下了。

在市农科院的这一周里，我一直被杨敏老师带领着，主要负责帮她整理数据，做检测预处理等工作，闲时也帮帮其他老师配试剂或者检测一点东西。上班时间为 8:00～12:00a.m.；14:00～17:00p.m.，每天的中午一般都是在实验室里休息，没地方睡，只好趴在桌子上休息一会儿。

一周下来，笔记记下满满几页，几乎每天都有事做，每天都有样品要检测，这让我感到很充实，学到不少东西，虽然每次下班都挺累的。接下来就说说我的具体工作内容和感受。

实习的第一天，一来到实验室，杨老师便给了我一份任务，那就是抄写刚刚出来的检测报告。我想这不难吧，应该可以很快写完。所以我信心满满得接受了。可是让我想不到的是，接下来的整一个上午，我才勉强把它写完。其实份数不算多，也就10来份。但是这期间我却由于疏漏，粗心等因素，重写了好多次。这份报告，要考虑书写规范的问题，有数值修约的问题，有样品分类的问题……所以写完之后，让我感受到作为一名工作者，一定要认真细心，任何工作都不分轻重，要一视同仁，认真对待。不懂的地方一定要及时问清楚。这一天我也感受到了旧知识重温的重要性，比如有效数值的修约准则，这在大一分析化学里面有提及到的，可是如今我却忘得七七八八了，所以需要重新学起。

下午我又被安排到了药品仓库整理药品架，当了一回仓管。在这里我的工作只有两个，第一，把标签书写不明，外部破损的试剂取出；第二，将过期变质的药品取出；最后登记下来它的名称、纯度、厂家、数量等，并将它装在箱子里。老师简单交代后，我就开始工作，第一个任务还算简单，好坏一目了然，难的是第二个，我需要判断药品是否可用，比如，潮解、出水或者严重结块，这就要查看标签上的药物属性，所以一个下午下来，整理了不少。还了解了几个纯度的代号，GR优级纯、AR分析纯、CP化学纯。

接下来的几天，我帮王桂萍老师配了几瓶做比色的标准溶液，还做了土壤的pH检测，学会使用pH计；还帮助杨老师做食品（红米，龙眼，猪肉等）的Hg和AS的检测。这期间在测汞和砷的时候，我掌握了食物消解的方法，了解了微波消解系统的使用还有原子荧光光度计的操作方法。

这一星期以来，每天都要早起去搭地铁，花费在交通上的钱也不少，工作有时候也要加班加点，累是自然的，但是能有所收获，心里还是有些安慰的。希望在接下来的实习里，我能够不断掌握知识，不断熟悉实验操作仪器，不断熟练操作规范，不断让自己得到提高。

实习的第二周

转眼间，实习已经过去两周了，在第二周里，我的工作有了新的进展，感受到了更多新鲜的事物和丰富的知识。实验操作有了进一步的提高，我发现自己确实喜欢做实验，喜欢充实的生活。

在第二周里，我的主要工作任务有硒标准曲线对手动原子荧光光度计的校正、砷的标准曲线测标准品、食品中硒的加标测回收率等。在农科院的实验室里，我们没有压力，工作上我们跟杨老师一起讨论问题，像朋友般，没有拘谨没有隔阂。这让我们的思绪和灵感在每一次讨论和实验探索中得到升华，得到了发散。我们总能在每一次商讨中找出解决问题的方法，不断地改进，不断地取得成效。而且农科院的老师们都很平易近人，一点也没有高高在上的架子，这让我们由衷地产生敬仰之情。我们可以跟每一个老师探讨，可以向他们咨询所有一切不懂的问题，老师们总是非常耐心、和善地教导我们，让我们感受到知识的魅力。

经过上一周的旁观和学习，老师开始放心地把实验交给我独立来完成，我因此也有更多的机会进行实验的操作和训练，很开心，当然也有点紧张。特别在本周五的时候我开始独立负责一个完整的实验——食品中硒的加标测回收率。

这个实验有点像本科阶段实验里的综合实验，我花了一个中午加下午才把它完成。本次实验的主要样品是鸡肉，实验主要由四个部分构成，分成：样品的称量和微波消解；样品赶酸；空白与样品的上机检测；标准曲线的测定。四个过程基本都是我一个人来完成，所以我也显得更加谨慎和认真。在第一步的微波消解最关键的地方，那就是在鸡肉加入硝酸和双氧水，有3个样品需要加标，然后放入微波系统消解，没有加标这一步，实验将会是失败的。尽管如此，我还是忘了加标，这主要是实验过程中由于跟队友讨论其他问题，精神被分散了，等到消解了几分钟后，在洗手间我才突然想起来，幸好还来得及，所以急忙打开停止微波系统，重新加入标准样，这才舒了一口气，安心下来。所以这也给了我一个小小的教训，实验过程中一定要百分百集中精神，丝毫也不能放松，否则将会前功尽弃。在接下来的煮酸阶段，由于感觉耗时过多，所以我通过与老师商讨，对温度的设置问题达到共识，在不影响实验的前提下，提高了加热的温度。最终实验的前处理还是顺利完成了，接下来是紧张的上机。通过设置运行条件，我们便开始了原子荧光测定，实验结果数据一切正常，只是有一个问题，回收率只有9％，这是怎么回事呢？硒怎么就失去了那么多。我跟老师开始了紧张的演算和讨论。整个实验过程中，硒的最可能损耗只能是在煮酸阶段，微波消解是在密闭情况下进行，不可能会有损耗。那为什么煮酸就会失去那么多呢？难道是提高温度到250℃会使硒变成蒸汽跑掉了？老师要我回去查查资料，看温度对硒的物性会不会有影响？

实验虽然顺利，但结果我还是不满意，回来的路上我一直在思考，到底哪个环节出现了问题？ 不可能会有如此大的损耗，肯定是某个环节出错了或者忽视了……就在路上，我突然想起移液枪似乎有问题，我马上问同学，黄色的小管最多能装多少？他们告诉我是200μL，我一下子恍然大悟，果然是看错了，我所选用的移液枪是100μL的，但是它有一条刻度，会干扰读数，很容易就看成多1000μL的量程，而我一直以为我量取的是800μL，那这样就矛盾了，移液管是不能量取那么多的，只能是80μL，也就是说我多读了一位。这么说，回收率应该不是9％，而是90％。我的实验操作没有错，当我打电话给杨老师时，老师也很赞同我的说法，也很开心，祝贺我实验是成功的。虽然如此，我还是觉得以后的实验要更加的认真才好，要在细节上下功夫。期待我接下来的进步。

实习的第三周

实习转眼已过大半，时间就是如此，总是流走得那么慢条斯理，初时让你感觉不出它的轨迹，然而，当你渐渐无视它存在的时候，它却已经无声无息地走了好远好远……

又到了总结的时刻，实习到现在，发现自己激情开始消退，有点想打退堂鼓的意思。难道要我们一个月都守着一台原子荧光光度计吗？这是我最初不断问自己的话。然而，我错了。特别是经历了这一周，我才更有深刻的体会，其实，你能最详尽地掌握理解一台机的操作规程，那已经是一种莫大的收获。

为什么这么说呢？其实在这一周里，杨老师因为出差采样，大部分时间都是我们3人独立处理样品，上机，出报告，完全一副当家人的样子，成了十足的员工。而老师不在的时候，这台荧光机也不断给我们制造困难，标准曲线拟合度不佳，浓度没梯度，测样不平行……一系列问题，不断考验着我们，我们这才真正意识到，其实，它的脾气并没有我们想象中好摸透，我们也没有意识中那么了解它。所以，我现在明白，如果说，前期我们只是对这台机了解的是表皮，那么接下来的时间，我们将会从细节的地方不断深入了解。

本周的工作有龙眼、土壤和灌溉水的检测，其中土壤的检测出现了很多问题，可以说大部分时间都是要重新做土壤检测。问题出在哪里呢？首先，在使用酸消解的时候，使用了分析纯的盐酸，结果发现，荧光值都非常高。这很不正常，于是我就单独用分析纯的盐酸测了Hg的荧光值，结果发现，单独的酸都有很高的荧光值，这只能说明分析纯级别的酸用于如此微量检测的地方，其纯度是不过关的，必须采用级别更高的优级纯。后来在第二天的重做实验中又出现新的问题，汞的标准液荧光值上不去，就是说偏低了。这样的曲线去测样品显然是不行的。我们开始怀疑是标准液的问题，所以就选择了重配，结果情况没有改观，后来又重配了还原液，清洗的酸，荧光值还是上不去。后来经过查书，以及过去的操作条件，才发现，其实可以通过仪器条件的改变来提高荧光值。因此，通过改变电压值以及电流值，发现荧光值开始上去了。就在我们以为土壤的检测应该不会再有问题的时候，第三天的一批新样的检测中，仪器又开始跟我们过不去，标准液的测量没有梯度变化，这让我们很苦恼。结果发现，清洗液的浓度被纯水不断给稀释了，与载流液浓度不一致，因此下次在清洗过后应当将纯水拿开。但是虽然发现了问题，梯度上不去的问题依然存在。不管是重配试剂，还是改变仪器条件，它就是不为所动，真是把我们给难住了。就在我们一筹莫展的时候，杨老师回来了，她说以往的经验表明，可能是仪器发生了问题，灵敏度不佳，要不断清洗空白。具体的情况还等下周才知道它是否可用。虽然问题还在，但我们还是享受思考问题、一起讨论解决方案的过程。

实习的第四周

实习已经到了后半段，我早已能够完全融入那个工作环境，熟悉那种工作节奏。每天7点多出发，到晚上17点下班。我已经能够独立胜任原子荧光的工作。在第四周的工作里，我们被安排的工作任务稍微少了些，没有像前两周那么多，不过本周原子荧光光度计却没少给我们惹麻烦，所以一周下来，几乎都是在对付那台仪器。

原子荧光光度计似乎故意给我们出难题或者说它想让我们更加深入地了解它，所以麻烦总是不断。也好，杨老师说得对，有问题反而是好事。就在星期一，荧光机开始出现测量值很平行，都跟标准空白值接近，甚至连标准曲线的值都近似空白，完全没有应有的梯度变化，这是什么问题呢？我们对整个实验过程做了分析，首先怀疑稀释液、还原液、氩气的问题，所以说干就干，全部该重配的重配，该检查的检查……可是等我们忙完一切后，问题还是没有什么改观，也许是仪器本身的问题……于是我们检查水分，检查管道，检查灯丝，结果一切正常，这是什么回事呢？看来是内部难以察觉的地方出现问题。会是哪里呢？没有梯度，我的第一直觉就是没有稀释到，难道是反应阀出现泄漏……后来老师回来了，一检查才发现原来炉丝断了，难怪测Hg的时候不会出现这样的问题，因为Hg的测量是不需要点火的。那么，炉丝为什么会那么容易断呢？一查资料发现，液体剧烈反应时会产生泡沫，泡沫被氢化物和载气带到原子反应器时被炉丝点火燃烧，结果泡沫里由于含有高浓度溶质，会在炉丝上碳化，使得炉丝电阻发生变化，在堆积处容易发生短路。

可是，到这里一切都解决了吗，问题就仅仅是如此吗？结果整了好久，炉丝是装上了，一检测，问题还是存在。看来出状况的不止一个地方。老师决定要拆开原子反应器开开，结果发现，石英管里面还有溶质堆积，很脏，需要清洗。于是我们将它拆下来放入超声波清洗器清洗，利用超声波的作用，可以对难以清洗到的角落进行全面彻底的清洗。终于，在大家的努力下，光度计恢复了‘健康’运行。

第二天，工程师唐兵老师来农科院帮助我们，我们可不能错过这个学习的好机会，我们一咕脑问了好多关于原子荧光光度计的问题，老师给我们也一一讲解了，他的回答都跟我们之前在书上或者实践中遇到的差不多。这让我感觉，实践中积累的经验是多么的宝贵。下来的时间也许会遇到新的问题，但我们会更加自信，我们已经做好了准备。

实习的第五周

实习到了第五周，开始进入倒计时了，还有一周，我们的实习就真的要圆满结束了。想想这不紧不慢的日子，还是这样走过了。在内心的深处还是有点不舍，这是一段难忘的实习经历，这里的人和事，我都会想念的。

华农的几个学生下周要去毕业旅行，真好，只是等他们回来的时候我们已经走了。所以在星期五的下午，忙完了手头的工作，我主动找了几个熟悉的人做了告别。那时候大家都充满笑容，只是虽然还没走，我突然也是有点不舍。再见了，亲爱的朋友。

还是讲讲这一周的工作吧，本周里工作任务不是很繁重，而且还是日常的检验，检验的项目也就是原来那些，所以没有什么新鲜的东西。只是我们已经上手，可以单独完成检测的工作，这也是我们所要的，算是目的达到了。

本周主要是两个美国土壤的检测，土壤一号和土壤二号。这两个土壤不是农科院的检测任务，只是帮忙别人做鉴定，另外也可以检验自己的检测能力。老师把这两个土壤交给我来做。为了保证准确性，老师在检测项目上加了两个国标，这个难度可就提高了。听老师说，平时一个国标要做好都不容易。那这样看来要两个国标都做好，确实有点挑战。我欣然接受，可是过程可不是说的那么简单。第一次做实验，平行是有了，可是国标偏低，做不到规定值内。我想可能是消解不够，对于平时的两个小时消解，我感觉还是不足够的。因为比色管里有棕色段气体，这说明它还没消解完全，所以我跟老师商量要延长时间。而老师也建议我们水浴的时候要让试样得到立体全方位的加热，也就是说要内外水要高过比色管里的样品液高度，让其充分水浴。通过这样的改进，我们做了简单的试验，果然国标进入规定值域。于是我又开始做美国土壤，结果两个国标一个做好了，老师说我的平行依然做得很好，就是有点可惜，另一个国标没做好。她鼓励我要我加油，“离成功就差一步啦”。是的，我一定要努力。所以这次试验，我尽量在每个环节都注意了，从比色管的挑选，土壤的准确仔细称量，水浴的装液量以及时间控制，反应的充分化……一系列准备后，就是紧张的上机。结果真是惊喜不断，随着一个个数据的出现和换算，一个国标做好了，另一个国标又做好了……天哪，真是太激动了，基本成功一半了，接下来就是等样品是否平行，通过稀释，发现都是非常平行，没有一点问题，我成功了，哈哈。

真的好开心，老师也很兴奋。所以凡事只要用心，认真对待，没有做不好的。只是有时候我们需要多多鼓励自己多多提醒自己，要不然总是有头脑短路的情况发生，这是不好的。在这一周里，还有一个难搞的问题，那就是氩气瓶的问题，这台机好像是知道我们快结束了实习生活，频繁给我们制造新问题，似乎为了让我们更加全面彻底的了解它，呵呵，这算是件好事吧！幸运的是我们有个好的团队，有问题我们都能在一起探讨，一起想办法，所以没有解决不了的问题，这次实习真的受益匪浅，我心里真的充满了感激。

[范文参考]散文作文怎么写

随着我们的知识面不断扩大，我们可能会按照个人习惯写一些文章，高质量的范文能得到更多人参考，范文主要包含哪些内容呢？下面是小编特地为大家整理的“[范文参考]散文作文怎么写”。

纵观漫漫历史长河，无数英雄人物，风流才子流连其间。然而我却唯独欣赏他一人，他就是有着诗仙之称的李白。在他人眼中，他只不过是一个爱喝酒，爱游山玩水的一个怀才不遇的诗人罢了。但在我眼中，他是不羁，他是浪漫，他是洒脱

从小学一年级时便接触他的诗。还记得学的第一首诗是他的《静夜思》，由于当时年纪尚小，不懂得这诗是何意，便捧着书本询问爷爷，不幸摔倒了，拍拍身上的土，仍兴致勃勃的去找爷爷。爷爷教我一遍又一遍的读他的诗，读着读着，我似乎感受到了他的悲哀，他的无奈

他，才高八斗，不畏权贵，想要为国建功，却，屡遭陷害。

他大气，他不羁，要不怎么会有人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。；他孤独，他悲伤，相看两不厌，只有敬亭山便是写照；他可以笑，直笑道仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人！；他可以哭，直哭到明月不归沉碧海，白云愁色满苍梧。；他可以感慨蜀道难，难于上青天！；他可以自豪，可以长志长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！；他怀念友情直到孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。依旧不舍得回头

他可以自豪，可以悲伤，可以哭，可以笑他就是他，他不需要刻意去模仿谁，也不希望别人去模仿他。

他不畏权贵。南蛮送来挑战书，挑战天威，君王乃至群臣无一不惊慌失措。唯他，波澜不惊，洋洋洒洒写下《吓蛮书》，吓退了南蛮几万精兵，不敢来犯。

接触他的诗多了，便想与他一同赏那明月，与他共饮，排除他的孤苦，省的他独自一人，对月当饮，喝的一肚的哀愁。

闲暇时，捧着他的诗卷，夜下挑灯苦读，不为名利，不为学习，只为了能够在此寻找他的忧乐，他的哀伤

灯下的我，似乎看到这样的情景：月光下，一青衫男子对月共饮酒，口中吟道：举杯邀明月，对影成三人

参考范文：暑假感悟感悟如何写

我们经常会在阅读时读到一些优秀的范文，优秀的范文能让我们感到受益匪浅，阅读范文可以锻炼文笔，提高写作能力。阅读范文还能够让自己加深对写作的了解，您最近在寻找优秀范文的参考模板吧？教师范文网(jk251.com)小编特地为大家精心收集和整理了“参考范文：暑假感悟感悟如何写”，相信能对大家有所帮助。

今年暑假，我怀着激动和兴奋的心情，读了著名教育家李镇西的《做最好的老师》一书。这本书记载了李老师从教25年的经验与收获，书中从作者步入岗位初期写起，从青涩写起，到有一定的经验，到阅历丰富，满腹经纶，将自己的成长与成熟一步步介绍给了读者。读后，使我受益匪浅。李镇西的教育思想和智慧，对教育观、学生观、班级管理、学生思想工作、学生心理健康、语文教学的理念和实践，都有其独到的见解。他的观点，他对班级的管理，使我感动，让我折服。同时，使我这个颇有一定教龄的老师，从中找到了前进的方向，更看到了未来和希望。在这里，我可以找到教育的最新理念;在这里我可以学到宝贵的经验总结。从李老师成长的印记中，我们可以看到自己进步的影子;从他的成功教育案例中，我找到了一些适合我们时代的方法。它让我明确了作为一名教师的目标，那就是成为一位敢于自我批评、善于积累、善于反思、有爱心、勇于挑战、有目标的老师!

有人说，爱是一盏灯，黑暗中照亮前行的你;爱是一首诗，冰冷中温暖渴求的心房;爱是夏日的风，冬日的阳，春日的雨，秋日的果。是啊，著名教育家李镇西的教育理念《爱是永恒的教育理念》，正是证明了这一点。他把自己所有的爱，全部倾注给了他所热爱的教育事业，25年如一日，爱生如子，用他那“激情燃烧的岁月”，谱写着一幕幕爱的篇章。他把自己融入到班级这个集体大家庭里，走进学生的情感世界里面去，把自己当作学生的朋友，去感受学生的喜怒哀乐，去赢得学生的信任与敬佩。

对照李镇西的教育方法，我发现：自己在教育教学过程中，有着很多不当之处。例如：在对待学生的态度上，由于急于求成，常常忍不住对学生发火，缺乏教育的技巧;有时，对完不成作业的学生，缺少耐心辅导，缺少个别引导，使学生对我敬而远之，师生之间缺乏代沟。

通过读李镇西的《做最好的老师》一书，我不断反思自己，深感愧疚，觉得自己与一个好老师的差距太远了，这哪是爱学生?反思后才认识到：教育上的爱，不是为了达到一个目的而做出的一种姿态，它是一种思想，一种情感，一种氛围，运用得恰当，它会把“爱”自然而然的贯穿于教育的某一个环节，也会不声不响的体现在教育的每一个细节，更会潜移默化的浸润着每一个学生的心灵。所以，我深深感悟到：因为爱，冰雪会消融;因为爱，枯木会逢春;因为爱，希望绽放华彩，因为爱，能拨云见日，未来永值得期待;因为爱，所有的生命才收获了圆满。

作为一名人民教师，我决心以著名教育家李镇西为榜样，以“爱”为己任，在今后的工作中，积极进取，顾大局，识大体，努力按照上级的要求，按学校要求，高标准严格要求自己，树立竞争意识，不但要自己思想过硬，品行端正，业务水平高，乐于敬业，端正态度，明确责任，勇创佳绩，还应想方设法投入到学校集体的建设中，增添自己的一分力量，为校增光、添彩。自觉维护学校利益，遵守规章制度，服从安排，舍小家顾大家，洁身自好，吃苦在前，享乐在后，甘为人梯，爱生如子。

最后，借著名教育家镇西小语作为我的座右铭，“教育是心灵的艺术，爱心是教育的灵魂”鞭策自己，激励自己，这就是我——一位人民教师在学习中的方向。

热门计划范文:暑假学习计划怎么写

学生时代，我们看过许多范文，学生多看一些范文对学习帮助很大，通过阅读范文可以提高我们的阅读理解能力，能在一定程度提升我们的语文水平，写优秀范文需要包括呢些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“热门计划范文:暑假学习计划怎么写”，希望能为您提供更多的参考。

方法一：“三多”

1、多读：不仅要读课本，而且要读读本，可能的话，尽可能阅读一些文言作品，扩大自己的视野。

2、多背：意思是指，凡是老师要求背诵的课文，最好能一字不落的把它背诵下来。倘若你可以坚持到底，那么你就自然掌握了古人的用语习惯和遣词造句的方法，文言文的能力就自然而然地提高起来。

3、多练：是提高文言文阅读能力的捷径之一，不仅要认真完成课后训练，而且要多做相关的字词句的分类训练，以拓展视野，提高自己的综合素质。

方法二：预习和复习

学习文言文不仅要学会听课，而且要重视预习和复习。

1、课前预习，除了结合脚注疏通文意之外，还应当进行详细的圈点勾画，结合语境，反复揣摩，找出自己暂时还无法理解的东西，对那些与现代汉语不同的地方，一定要加倍注意。当然，有条件的话，还应当搜集相关的资料，以备不时之需。在预习的时候，千万别忘记了反复诵读课文，如果有时间，还可以将不懂的地方制作成问题卡片，以便上课时及时与老师交流或互动，切忌不懂装懂。

2、课后复习，不仅可以巩固学习成果，而且还可以加深理解，触类旁通，培养自己的迁移能力。因此，同学们一定不要贪图省事儿，要是上课听听就了事，那么，你就有可能到头来，自己什么也得不到!

方法三：了解句式和翻译

文言特殊句式之所以特殊，是因为它与现代汉语有所区别。这种区别主要体现在语序、省略、句子格式等方面，包括判断句、被动句、倒装句和省略句。了解并掌握这些文言知识，我们首先应从各种特殊句式，基本结构入手。

方法四：推断句子成分

与现代汉语一样，古代汉语也有一定的语法结构，除个别的文言特殊句式外，大部分与现代汉语相同，尤其是句子成分之间的关系。基于此，同学们就可以从语法结构入手来推断词语意思。通过语法知识我们知道，主语、宾语往往由名词、代词充当，谓语大多是动词、形容词，而定语则多是形容词、名词、代词，状语往往是副词。这样，我们就可以通过实词所处的语法位置来推断它的词性，进而推断它的意思。

方法五：要学会学习

有的同学认为，学习文言文不外乎翻译课文，因此，上课时一般不怎么爱听老师的讲解，更不会动脑筋去思考问题，满以为参考书上什么都有，根本用不着操这份闲心，抱着参考书不放，一切唯参考书是听。一旦关上参考书，他们就像一个失去拐杖而又不会走路的孩子，收获的是一脸的茫然，因此，我们要科学的使用参考书，只有在万不得已时才借用一下，路得靠自己一步一步的走，任何投机取巧都只能是徒劳和枉然。

方法六：重视归纳和积累

一般说来，初学文言文，最好做到“每课一归纳，单元一小结”。归纳整理时可以从特殊字词的注音、一词多义、通假字、古今异义、词类活用、特殊句式、成语典故、重点语句以及文化常识等个方面来进行，每个单项都可以自行规定一种特殊的符号，以提高学习效益。当然，无论做什么整理，都必须积累相应的例句，否则，你的知识点就成了无本之木和无源之水。

中秋节周记怎么写(精选九篇)

为了保障事情或工作顺利、圆满进行，就不得不需要事先制定方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是小编整理的中秋节活动策划方案，希望对大家有所帮助。

中秋节周记怎么写 篇1

一、活动主题：

“中秋话明月，千里共婵娟”

二、活动目的：

1、激发学生主动了解中秋节的热情，促使学生感受我国传统节日的独特魅力。

2、通过对中秋节有关资料的搜集，继续培养学生搜集、处理信息的能力和动手实践能力。

3、激发学生的探索欲望，培养学生的主体参与意识和团结合作精神。

4、为学生提供一个张扬个性的舞台，培养学生创造性的人格。

三、活动安排：

1、9月xx日——9月xx日，各中队利用班队课时间组织队员开展“中秋话月”主题班队会，资料交少先队大队部。

2、各中队布置好有关“话中秋”的黑板。

3、每班选出3名贫困留守儿童于9月xx日，中午1;00到会议室参加学校大队部组织的'“中秋话明月千里共婵娟”主题活动。

四、各班开展的活动内容：

1.每个同学要搜集与中秋节有关的`故事、诗歌、书籍，各中队开展有关的晨读或开展中秋节有关的诗歌朗诵活动。

2.开展一次“小小月饼寄深情”亲子互动活动。鼓励学生为父母制作中秋贺卡，帮长辈做家务，与家人一起品月饼、赏明月，感悟举家团圆的幸福。

3.开展“快乐体验”志愿者活动，向社区内的孤寡老人、留守儿童送月饼，送温暖。

4.将“品月饼赏明月”中发生的令你最难忘记的一幕用自己喜欢的方式(书画、文字、图片等)记录下来。

5.各班要组织留守儿童给自己的父母打亲情电话或到学校多媒体教室与父母视频聊天。

中秋节周记怎么写 篇2

策划组：美好中秋大家一起过

策划组成员：

工作人员安排：

1)策划员：

2)采购员：

3)场景布置：

4)后勤员：

月是民族和家庭幸福的象征。自古以来，中秋节不仅是小家庭团圆的日子，更是举国欢庆的日子。中秋节已经成为了团圆的标志了，看到圆圆的月亮，就会不由自主的想起远处的家人。现在在学校，不可能回家的，与其一个人过，不如全班同学一起过一个特别的中秋节，共同庆祝这一年一度的中秋节。为此，我班设计了一个活动方案。

内容如下：

1、活动主题：

“浓情中秋，温情全班”

2、活动目的：

让全班同学都感受节日的快乐和家庭的温暖，增进班级的凝聚力，增强班级自豪感。

3、活动时间：

20xx年农历八月十五晚上(7：00—9：30)

4、活动地点：

传媒学院203 13栋前草坪

5、主承办单位：

传媒学院13级广播电视新闻学专业

6、参与对象：

13级广播电视新闻学专业同学

7、活动整体构思：

8、活动形式：

聚会

9、环境布置：

场地布置主要是在学院的203教室里，大致布置如下：

聚会地点选在学院教室203和13栋前的草坪，分时间段来进行。

场地布置饰品有：横幅、气球、丝带、板报

10、宣传形式：

1、班级群通告

2、班上通告

3、各寝室相互转告

11、采购食品样式：

1)水果类：苹果、橘子、西瓜、香蕉

2)饮品类：可乐、雪碧、冰红茶、矿泉水

3)小吃类：瓜子、花生、薯片、饼干、开心果、饼干

12、节目内容：

1)说出你的故事：每个人都有一些快乐或者伤心的'事，藏在心里，不如趁这个机会说出来和大家一起分享，不管是快乐的或者难过的，我们都一起陪着你。这个世界并不孤单。

2)真心话大冒险：同学们自由组合，怎么玩随意，但输了人必须接受惩罚，说出真心话或者按赢的人说的做。

3)赏月亮吃月饼：月亮高挂于夜空，最圆最亮的时候，大家挨着坐着，边赏月边聊边吃月饼，多好。

4)轮流来唱支歌：如此夜晚，如此情景，怎么能不高歌一曲呢?对吧。大家来唱唱歌，秀秀各自的歌喉。

13、活动议程安排(详细议程安排表，包括时间、地点、节目、参与人员)

聚会开始之前，准备好一切，包括横幅、气球、丝带、板报。一切准备完毕后，聚会开始。

1)班长或文娱委员开白并宣布晚会开始7：00

2)说出你的故事7：05—7：35

3)真心话大冒险7：40—8：20 {7：00—8：20这段时间在学院的203教室，除了月饼外拿出一部分吃的喝的出来。｝

4)赏月亮吃月饼8：30—8：50

5)轮流来唱支歌8：50—9：30 {8：30—9：30这段时间在13栋的草坪，拿出所以吃的喝的，当然走的时候要把所以垃圾都带走。｝

14、经费预算：

(采购的水果、小吃、饮料、横幅、气球、丝带)

总金额：450元

15、经费筹措：

班费、同学补贴

16、应急措施：

(停电、防火、急病、其他突发事件)

如果遇到停电--点蜡烛;如果遇到火灾--附近有消防栓可灭火;如果遇到有人发生急病--我们会立刻将她或他送往校医室;一旦遇到暴雨等紧急情况--大家帮忙散场。

17、其他要求：

1)对场景布置：简单突出气氛就行

2)对活动安排：紧凑有序

3)对活动内容：尽兴就好

4)对环境卫生：不要污染学校卫生，尽最大努力保持卫生

其他情况说明：随机应变

中秋节周记怎么写 篇3

一、活动主题：

赏月，吃饼，娱乐中秋

二、活动时间：

20xx.10.419：00——21：00

三、活动地点：

学校操场

四、活动立意：

月圆，家远，人圆

1、丰富同学间交流，营造团圆气氛，体会中秋主题，共同分享中秋节的喜悦

2、进一步加强同学们的集体观念，培养团队意识，同时展现学生们的个性才能，

活动准备：胡春艳负责购置月饼、水果、零食;黄志鸿负责借数码相机;郑素芳对奖品(毛巾、棋、画等)进行编号，供在活动中受过惩罚和在灯谜、拉歌比赛中表现突出者任意选择。

五、活动流程：

一：赏月，分发月饼，感受中秋节的美好含义(可以给家人打电话，表达我们的.美好祝福)

二：简单介绍关于中秋节的来历、意义等相关信息(李静负责)，可同时请大家说出以前过中秋时的情形，与同学们共同分享幸福与乐趣。

三：互动小游戏

1、拍七令从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则受惩罚(说真心话即受罚者任意选择男女各一名同学，请他们提问，并做真心回答;或者接受其他同学的任意提问，从中选三个问题并做真心回答，两种任选其一。主持者可适当要求发问者提比较尖的问题)

2、成语接龙整个活动一开始大家就已经围成一个圈，这个游戏开始的时候，由主持人选择一个开头的人说出第一个成语，然后一个接一个的顺时针顺序接下去，说出来的成语要是上一个人的成语最后一个字当第一个字，(比如我说四喜发财，你就要说出一个以财开头的成语，比如财大气粗，然后就是以粗开头如此类推)谁在10秒或者20秒钟内没说出来，就受惩罚(惩罚：就是饶着大家跑一至三圈，再跑的过程中，主持人会说出几个指令受惩罚的人就要按照指令去做，比如主持人会说停，你就要停下来，说学猫狗叫你就要学猫狗叫，学僵尸走路你就要学僵尸走路等等。)

六：猜灯谜(附：题目，答案另附)

1、同心改革为祖国猜一字2一弯月照枝头亮，两颗星悬天下明猜一字3心已决断不宜迟猜一字4休把旁人抬太高猜一字1天黑之前闲不着打三字常用语2乌云遮不住太阳打日常用语二3童年时光已忘怀打七字口语4搬家打七字常言一5卷帘人道雨过天晴打七字常言一6两色茄子分开放打六字常用语7推开又来打一字8八面透风打一六字俗语9善飞者必飞珠峰打一句唐诗10彼此各有一半打一字11东征西讨打一字12北京午夜打一动物13卷帘人道雨过天晴打一七字常言14夜夜看落花打一礼貌用语

七：拉歌游戏

(或个性表演)届时男女同学随意分成两组，对面而做，一组出一节目后，另一组出一节目，当然主要是拉歌咯，不过也可以表演其他节目(请主持人注意带动活动气氛哦)

八：活动金费

1、月饼、水果等费用胡春艳尽早完成

2、奖品一部分是上年留下的，另一部分还得另购

九：活动组织及后勤服务

谜底1白忙活、2明天会、再见3大人不记小人过、4有所失必有所得、5打开窗户说亮话、6青一块、紫一块、7摊、8气不打一处来、9会当凌绝顶、10跛、11证、12燕子、13打开天窗说亮话、14多谢。

中秋节周记怎么写 篇4

一、活动主题

秋节燃情

花好、月圆、人长寿——礼品展卖！

自x月x日起，各种精品月饼、烟酒、保健品等送礼佳品将在一楼大厅举行展卖活动，优惠的价格，精美的礼品，表达您一份浓浓的情谊！

二、促销活动

活动一、海底捞月大行动

活动时间：x月x日至x月x日

活动办法：x月x日—x日，凡在当日一般商品单张收银单满xxx元以上、特殊商品单张收银单满xxxx元以上，即可凭购物单到商场负一楼超市入口处参加游戏。

摸奖设置：设置一个透明玻璃摸奖箱，箱内装的xxx个玻璃球。顾客单手手背向上，一次性摸出多少玻璃球即赠送相应金额的购物券。

摸奖方法：顾客凭购物单到海底捞月处摸取玻璃球，当日购物一般商品单张收银单满300元、特殊商品单张收银单满xxxx元，均可按摸球规则摸一次（每人仅可摸一次），奖金以顾客抓出玻璃球的数量确定，每个球x元，抓多少，送多少。

奖券发放：每组设置x人，一人登记发票，确认抓球次数；一人组织活动的.开展；一人发奖券。

预计奖金：预计x日销售x万元，每笔xxx元，最多有xx人摸奖。按每人平均xx元计算，合计约x万元（实际约为一半，费用约为实际销售的x%）。

要求：

1、质管部作好促销活动的店内广播。

2、综合办负责活动的宣传和组织和摸球道具的准备，以及对摸球工作人员的培训。

3、保卫部负责活动现场的秩序维护。

4、业务部负责购物券的准备。

5、摸球人员要求认真负责，要耐心对顾客讲解

活动二、购物抽奖送月饼

1、凡在20x年xx月xx日—x月x日在本商场当日购物一般商品单张收银单满xxx元、特殊商品单张收银单满xxxx元即可参加抽奖一次。

2、抽奖凭有效购物单，最多限抽一次。

3、抽奖方式在一抽奖箱放置xx乒乓球，其中奖球为x个（一等奖x个，二等奖x个，三等奖x个），空球为xx个，一次抽一个球，以抽出的球决定中奖与否（每次只能抽一个球，多抽作废）。

4、若抽中奖球，则当场兑奖。奖品设置为：

一等奖：奖价值xx元的月饼购物券一张

二等奖：奖价值x元的月饼购物券一张

三等奖：奖价值x元的月饼购物券一张

5、购物券仅限在指定时间内在本商场购买月饼，如不要视为自动放弃，恕不兑现金。

费用预算：

预计三日销售xx万元，每笔xx元，最多有xx人次摸奖，设若一、二、三等奖命中率分别为x%、x%、x%，相应奖金为xx元、xx元、xx元，共计x万元，占销售额的x%。

中秋节周记怎么写 篇5

一．活动目的

中秋节，是中国的一个古老的节日，中秋节的传统食品是月饼，月饼是圆形的，象征团圆，反映了人们对家人团聚的`美好愿望。现在的我们步入大学的门槛，远离家人，在这个团圆的日子里，难免有些伤感，外国语言文学系是个大家庭，让我们一起欢度中秋，让大家感受到大家庭的温暖。

二．活动主题

金秋送暖

三．活动意义

本次活动着重酝酿家的氛围和格调，诠释中秋的内涵和底蕴，弘扬中国传统文化，激发同学们的爱国热情，触动同学们热爱祖国博大精深的文化的共鸣，并使其能以最快和最自然的方式融入其中，深刻感受校园大家庭的温暖与亲情。

四．活动时间和地点

9月19号（星期三）晚上8点，国教512

五．活动内容

1.趣味唐诗猜猜猜.

现场挑选四位选手，由主持人说出上联或下联关于中秋的诗句，由参赛选手答出另一句，答对者加一分，答错或跳过不计分，一位选手20道题，答出最多者获胜。

2.你来比划我来猜.

选手站到台上，三人一组，一共四组，选手两人比划题板上的词语，一名选手背对题板猜题，答题过程中不可说出与题目相关的暗示性话语，否则不计分，一组选手十道题，答对一题加一分，答错或跳过不计分，一分钟内答出最多的一组获胜；如果答对题数相同，则用时更少的那组获胜。

中秋节周记怎么写 篇6

活动目的：

1、中秋节是中国的传统节日，通过中秋节让学生初步理解中国传统节日中所蕴涵的文化内核，真正了解节日，了解中国传统文化，帮助青少年增强科学节日文化理念，弘扬创新节日文化。

2、介绍中秋节的来历，了解中国各地过中秋的风俗。

3、增强学生爱父母爱家乡爱祖国的感情，让节日真正给我们带来快乐与幸福。引导学生要珍惜今天幸福生活。

活动主题：

月明明，饼圆圆，中秋节快乐

活动过程：

介绍中秋传说之一――嫦娥奔月；中秋传说之二――吴刚折桂；中秋传说之三――朱元璋与月饼起义。中秋节的习俗；中秋节的祝福语；有关中秋节的古诗。

活动时间：

20xx年9月20日

活动内容：（出示课件）

一、引入：

师：中秋节与月夕、追月节、玩月节、拜月节、女儿节、因中秋节的主要活动都是围绕“月”春节并称为中国汉族的'四大传统节日。

中秋节，亦称团圆节清明节端午节进行的，所以又俗称月节。

二、活动：

1、介绍中秋传说之一——嫦娥奔月；

2、中秋传说之二——吴刚折桂；

3、中秋传说之三——朱元璋与月饼起义。

4、中秋节的习俗：吃月饼、赏月、舞火龙、点花灯。

5、中秋节的祝福语：

①明月清风，风送祝福；把酒对月，月表人圆；皓月当空，空气传情；道是有缘，缘自月圆！

②年年圆满如意，月月事事顺心，日日喜悦无忧，时时高兴欢喜，刻刻充满朝气，月圆人圆花好，事顺业顺家兴！

③人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，只是不能团圆，但愿人长久，千里共婵娟。中秋节快乐！

6、有关中秋节的古诗：

①《静夜思》

②《水调歌头》

③《月下独酌》

④《中秋》

⑤《望月怀远》

⑥《嫦娥》

⑦《古朗月行》

活动结束语：

同学们，让我们携起手来共同努力，从我做起，从此刻做起，响应时代的召唤，弘扬民族精神，了解中华民族的传统节日，传承我们历史悠久的文化，挺起我们民族的脊梁，走在时代的最前沿。

中秋节周记怎么写 篇7

活动主题：赏月，吃饼，娱乐中秋

活动时间：20xx年xx月xx日

活动地点：xx广场

活动立意：月圆，家远，人圆

1、丰富同学间交流，营造团圆气氛，体会中秋主题，分享中秋节的快乐；

2、进一步加强同学们的集体观念，培养团队意识，同时发挥各自的个性才能；

3、营造和谐氛围，放松身心。

活动准备：xx负责购置月饼、水果、零食及奖品（xx号早晨一切都要准备齐备）；xx负责活动中游戏的准备以及活动现场的主持；xx负责回校车辆的联系；xx负责带数码相机、照相。

活动流程：

一、xx号下午x：xx在xx栋楼下集合

各小组一起到公交站台坐xx路公交到xx广场。

二、到秋水广场集合，拍集体照，找场地

xx：00活动正式开始，中间时间大家可以自由活动，拍照。

三、赏月，分发月饼

向大家介绍活动内容（xx负责）用心体会中秋主题意义（可以建议大家给家里打电话，捎去我们对远方亲友的思念之情 ）。

四、互动小游戏（50分钟左右）

1、拍七令

从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则受惩罚（说真心话即受罚者任意选择男女各一名同学，请他们提问，并做真心回答；或者接受其他同学的任意提问，从中选三个问题并做真心回答，两种任选其一。主持者可适当要求发问者提比较尖的问题）。

2、一块五

男生为一块，女生为五角，以此为单位叠加，由主持人随即报数，在宣布开始时大家快速组合。凡是落单或组数出错的同学必须表演节目，节目及表演形式可以自选。

五、xx：00看喷泉，自由活动，但以集体观看为主，注意安全。

六、集体有奖游戏

1、猜灯谜

猜灯谜分为必答和抢答两个环节，共分四组，每组都有5道必答题目，答对加十分，设有10道抢答题，答对加10分，答错扣十分。最后以总成绩最高胜出，发奖品。

2、歌曲接龙

可将同学分为四组，从第一个人开始，按次序每人唱一句含有指定字眼的的歌曲，每人所唱的歌词不能有重复，3秒接不上来的'为败者，遇败者跳过，直至唱到每组的最后一人。

第一组：每人唱一句含“yue”音的字（如月、约、越、乐等）的歌曲；

第二组：每人唱一句含“liang”音的字（如亮、两、凉、晾等）的歌曲；

第三组：每人唱一句含“zhong”音的字（如中、忠、众等）的歌曲；

第四组：每人唱一句含“qiu”音的字（如秋、求、囚等）的歌曲；

等四组接龙结束后，公布对败者的集体惩罚：仰天向月学狼嚎。

此游戏参加人数较多，可迅速调动开场气氛。

七、集体面对滕王阁朗诵《滕王阁序》

初步定为一、二段。请xx领诵，人手一份序文。（用时20分钟左右）

八、活动结束，集合清点人数，坐车返校

九、活动组织及后勤服务

中秋节周记怎么写 篇8

设计意图：

中华民族五千年的悠久历史，积淀着许多洋溢着浓厚东方文化色彩的传统节日。文化是民族的根本，而节日正是民族文化传承的重要载体。春节、元宵节、清明节、中秋节等传统民俗节日，无不大力弘扬着民族文化的优秀传统，传承民族精神。

时值中秋节来临，六年级组计划围绕“我们的节日中秋节”这一主题开展系列活动。通过活动，使学生了解传统佳节中秋文化，关于月亮传说、中秋习俗、诗词歌赋、中秋灯谜等，从中深刻体会中秋节的意蕴，感受中华民族传统文化的悠久历史，让学生初步懂得人类优秀文化的共性和追求美好生活的共同信念，培育中华民族精神和传统美德。

活动时间：

9月x日——9月x日

活动对象：

六年级师生为主

活动内容及流程

一、准备工作

1、召集年级组各班班主任，交流活动内容。并发放相关材料(方案、主题班会课教案、诵读材料等)

2、年级组长准备提前活动所需材料

3、各班后墙板报中有中秋节相关内容

4、宣传动员：9月x日，升国旗仪式上作中秋节演讲，以营造节日气氛。

5、落实相关负责人

6、准备展板，展出优秀作品

二、活动内容

1、生花妙笔绘中秋

中秋是个充满诗意，富有美感的传统节日。嫦娥奔月、吴刚伐桂、玉兔捣药之类的神话传说故事流传甚广。

(1)组织学生用笔把这些美好的传说故事画出来。(可以参照网上图片来画)

各班周一上交至少两幅画作，大小统一为a4。学校对各班作品进行评比、展出。

(2)书法：进行书法创作，主题：“中秋”。

负责人：各班班主任、年级组长

2、制作中秋节主题手抄报。

各班至少2份。年级内评比评奖，周一展板展出优秀作品。

负责人：班主任

3、中秋主题班会

各班利用周一班会举行一次中秋主题班会课。了解中秋的节日起源、传统

民俗、逸闻趣事等，师生诵读中秋经典诗文，感受中秋快乐、和谐、团圆的氛围。

要求：请各班在黑板上写上本次班会课的主题：“我们的节日中秋节”、“月到中秋分外明”、“花好月圆庆中秋”等。

负责人：各班班主任

拍照：

4、中秋主题阅读

下发“六年级中秋文化专题读本”(见附件2)，组织学生晨读进行诵读。感受文学中的中秋节浓浓文化味。

负责人：语文老师

拍照：

5、红领巾广播站中秋专辑

策划周一“我们的节日中秋节”红领巾广播。编稿、拍照：__

中秋节主题活动方案策划2

活动目的：

1、能够听小朋友说中秋怎么过的。

2、能够自己说出自己的中秋节怎么过的。

3、体会讲述自己的快乐的乐趣。

4、让学生了解中秋节的习俗。

5、知道中秋节是几月几号。

活动准备：

刚过的中秋节。

活动重难点：

认真听其他小朋友讲话，以及流畅清楚的说出自己的中秋节。

活动过程：

一、老师讲述自己的中秋节。

小朋友们这个中秋节过的开不开心呀?老师这个中秋节过得可开心了。小朋友们小嘴巴闭闭好，听一听老师的中秋节是怎么过的。

8月15日这一天，早上起来……之后……然后……最后……

二、提问

好啦，老师的中秋节就过完啦，小朋友们还记得老师的中秋节是怎么过的吗?来，花花你说说。

恩，记得真好。那么，接下来，老师就要请小朋友们来讲一讲自己是怎么过的中秋节啦。同样的，小朋友讲的'时候，其他的小朋友，我们要闭上我们的小嘴巴，竖起我们的小耳朵，认认真真的听，之后老师还会问问题的哟。

三、小朋友讲述自己好玩的中秋节。

那么，老师倒数321，最先举起小手的小朋友，就最先来说一说自己的中秋节是怎么过的。

四、总结，结束课程

哎呀，小朋友们的中秋节过得可真丰富呀。那么，中秋过完啦，现在，我们要把心收回幼儿园来啦。让我们一起出去玩滑梯吧!

中秋节周记怎么写 篇9

一、主办方

xx学院学生会

承办方：xx学院学生会

二、活动目的

为新生欢度大学里的第一个中秋，让正在军训的新生适应大学里的生活，让新生对学校有家的感觉，同时促进新生同学们的团结关系，让大家共同度过一个美好、精彩而且难忘的中秋之夜。

三、活动主题

千里邀明月温馨共此时

四、活动时间

20xx年xx月xx日晚7：30

五、活动地点

旧篮球场

六、活动介绍

表演中穿插游戏。表演以新生班级表演为主，在表演中促进新生之间的'交流。

七、活动流程

1、主持人宣布活动开始；（7：00）

2、助班、助部表演节目（配乐朗诵）开场；（7：05）

3、踩踩踩游戏；（7：25）

4、抓龙尾；（7：40）

5、唱歌马拉松比赛；（8：00）

6、拍七令游戏（8：25）

7、官兵捉贼。（8：45）

（待定游戏，根据时间再安排）

8、由助班，主持人和学生会成员带领以兔子舞结束游戏部分

八、活动准备

1、宣传部（负责人：xxx）

（1）出晚会宣传海报。

（2）晚会当晚的场地布置。

（3）写奖状。

2、学习部（负责人：xxx）

写主持稿。

3、女生部（负责人：xxx）

（1）发邀请函。

（2）负责晚会当晚的礼仪和颁奖工作。

4、外联实践部（负责人：xxx）

（1）负责拉赞助

（2）做嘉宾邀请函

（3）整理班级表演的背景声音

（4）负责晚会当晚的设备管理和操作

5、技术部（负责人：xxx）

6、体育部（负责人：xxx）

（1）负责晚会当晚的秩序。（文娱部协助）

（2）申请新篮球场作为晚会地点。

（3）打印晚会当晚给嘉宾浏览的晚会流程。

7、生活部（负责人：xxx）

8、秘书部（负责人：xxx）

（1）负责晚会当晚的座位安排。

（2）晚会流程安排和挑选晚会主持人。（4名，2男2女）

（3）做抽奖卷。

（4）与表演班级联系。

[精选总结]暑假总结周记范本

在学校，我们看过许多范文，在平时多阅读优秀的范文是一种积累，阅读范文可以让我们更容易渡过独处的时间。多阅读范文还能帮助我们加深阅读写作的认识，有哪些可以借鉴的教师相关优秀范文呢？下面是小编帮大家编辑的《[精选总结]暑假总结周记范本》，仅供您在工作和学习中参考。

今年的夏天，在放了假后的半个月里，我随心所欲的玩，自由自在的乐。有一天我甚至觉得我已经没有了学生的样子，我开始惶恐，却不知该如何，所以只好继续沦陷，每天上网，看电视。

有一天，家里送来一份快递，需要我来签收一下，我提起笔写自己的名字，突然，我感到很生疏，我甚至已经不太习惯去写字了，收下快递，看着上面歪歪扭扭的字体，我感觉自己很没用，连学生都当不好了，能干嘛?关掉电脑电视，合上书。我缓缓的坐在沙发上，想了很多事。我问自己：我真的需要沦陷带给我的这种快感吗?没有答案，我又问自己：应该是不需要吧?嗯，一定是这样的。但，我不能这样下去，我要改变。我要变成一个积极向上的女孩子!我给自己拟定了一张日程表，，又翻出以前没写完的习题册。还每天早上去晨跑，现在我真的改变了很多，我已经不再是从那个颓废的女孩子。

我现在每天的生活都很丰富。运动、学习、娱乐。还有很多，都是缺一不可。我很喜欢现在这样，很轻松，很好。我觉得，这是我过的最有意义一个暑假。

教你写范文：语文周记一篇

从幼稚园开始接触语言这类童书，上方简短的文章，读起来琅琅上口，生动搞笑，从此我便爱上语文。步入小学，语言改为语文。五颜六色、各式各样的插图、妙趣横生的对联，精彩的寓言故事，富有哲理的文章，小学六年的语文，为我展现了一幅多姿多彩、生动搞笑的文学世界。使我明白；语文不仅仅仅就是书上的资料，而就是整个世界，生活处处有语文。走在大街上，商店名‘情有独钟’一个成语就是语文，‘钟’写出了商店商品，新颖别致。春节期间，家家户户张贴对联；五福临门事事顺，吉星高照步步高。对偶的`手法，整齐顺口。生活处处有语文。

语文就是阳光、雨露，我们就是颗颗嫩芽，沐浴着阳光，润吸着雨露茁壮成长，语文就是导师、严师，我们就是对社会不懂得学生，聆听着教导，明白了人间的就是就是非非，真恶善美，语文就是打开世界的窗口，我们就是足不出户的宅女，在书的海洋中遨游。

语文就是人类文化的财富，就是人类的精神食粮，就是人类迈向世界的大门，就是走向未来的铺路石。我爱语文。

语文抒发感情；举头望明月，低头思故乡。就是李白对家乡的思念。

初中生活周记怎么写(合集十一篇)

时间不知不觉，我们后知后觉，转眼一周又结束了，想必大家都有了很深的感触吧，一定有不少可以记录的东西吧，该写11篇周记了。我们该怎么写周记呢？以下是小编整理的初中生周记600字（精选11篇），希望对大家有所帮助。

初中生活周记怎么写 篇1

上了初中，挥别小学的老师、同学们，我已经是个初中生，所要学习的科目有增无减。虽然偶尔感到疲乏，但其中却也有我乐在其中的课程。

社会活动课它可能不比语文与数学实用，不过就是因为它的非强迫性，让我十足沉醉在上课的时间里。

当初选填单时，我挑挑到静态活动：小说欣赏。原本与四十几个同学挤在图书馆的滋味使我差点有把活动课列在“黑名单”的想法，不过，当可以借书的学生证跳出来解救众生时，知道可以在图书馆外看书，活动课又一跃，跃到十大排行榜之首。

坐在图书馆外的长椅，迎着徐徐的微风，与身旁的好友一同进入书中奇妙的世界，有时和令狐冲并肩作战；有时进入古墓荒原探阴。写着对书中剧情与角色设定的看法，以往对读书心得的厌恶一扫空。上活动课，让我学会自动学习；上活动课，令我通晓各国习俗，甚至让我与自然又更亲近些。

小时候，我想：“为什么要看课外读物？”现在，我说：“为何不多看课外读物？”看书是我从以前到现在的兴趣，但心中的迷思一直到上了活动课才解开：爱看书的人说话比较通顺，知识也较不看书的人丰富。但书看过总是会忘，于是藉着活动课需要写心得，我在写下心得时加深印象。记忆力变好，考试成绩也跟进步。上活动课真的对我获益良多，我暗自立下心愿：下学期我还要继续参加小说欣赏社。

捧着刚借好的书走出图书馆，与好友一起走回教室，漫步在中庭，忘掉课业的压力，此刻我只想说：“上活动课，真好！”

初中生活周记怎么写 篇2

这件事真让我惭愧。到现在我还记得，那双颤抖的手，东看西瞧的眼睛和内心近呼窒息的紧张。

那是个晴朗的双休日，我迈着轻松的步伐，下楼来拿报纸。我打开报箱小门，往里一瞧，什么都没有，刚才那种愉快的心情顿时没了。心里暗自想，怎么会这么倒霉呢？害我白跑了一躺。正当我垂头丧气准备上楼去时，心中一亮，哎，我何不??偷报纸的念头在我心中闪过，我也因此增加了一些害怕和恐惧的心理，心里又凉了半截。要是别人看见了怎么办？要是别人的报纸上有记号怎么办？一个个“要是”在我眼前掠过，我仿佛看到了别人责骂的情形??好可怕！我迅速地朝四周看了看，没人。我看见202室的报纸塞在外面，就伸手去拿，马上就要拿到了，忽然，身后传来几声男孩子们打球的叫声，吓得我赶紧缩回了手，人还倒退了几步。顿时，我感到天昏地暗，想不到做一次小偷这么难。我又走到报箱前，假装在看什么东西，手却不知不觉地伸到了202室的报箱外，又快速地抽出了报纸，捏在手里，眼睛又紧张地瞟了瞟四周，看到确实没人发现，这才大口地吁了一口气，手上、头上早已被汗水打湿了，用手一摸，冰凉冰凉的。

我捏着报纸，咚、咚、咚的往楼上跑去。这时我听到楼上有哒哒的布鞋声直往楼下传。我心中一根弦顿时又紧绷起来。生怕楼上的人发现我的“秘密”。下来了，是一位老爷爷，他看见我这副样子，就笑眯眯地说“小姑娘，怎么了？”当时，我吓得连眼睛都闭起来了，直把那被汗水浸透的报纸往怀里塞，又轻声说了声：“没，没事。”边说边往楼上跑。

初中生活周记怎么写 篇3

我的新学年是在红岭中学度过的。在我的心学年里，认识了许多朋友。其中，我认识了两个好朋友——一个是高露，而另一个，就是叶晴啦!在我跟她们是同桌的时候，她们俩个经常帮助我学习，有不会的题，我都会问她们，她们都很热心，很细心的讲解给我听，而我呢，自然也就听的很明白了!!!这跟他们俩个的关系是分不开的!

在我的心学年里，我也听到了许多怪名字。这些都是我听到过的最好笑的名字了。正是因为听到了这些怪名，才让我交到了这么多的好朋友呢!!!

我非常荣幸能够当上这个班的副班长。在我以前的学校虽然也当过班长，但是，我从来没有在红岭中学当得那么自信，当得那么快乐呢!!!每一次，当我带领咱们班的同学下去做早操，或是上体育课时候，其他不知道我是副班长的老师们那都误以为我是体育委员呢!!!但是，我也愿意但这个集体的体育委员。因为，作为一个合格的副班长，就应该要为班集体出力。

在每天上课的时候，尤其是英语课和数学课这两门功课，每天记笔记，记得我的等候都酸掉了!!!虽然手写得很酸，但是，我都把重点给记下来了，这个样子的话，以后的大考或者是小考我都不怕了，都是小菜一点的啦!!!

在教咱们的老师中，语文老师是咱们的班主任许老师，数学老师是张老师，英语似胡老师，科学老师是买老师，你是老师是张老师。这些教咱们的老师，有的时候啊，是很温柔的，但有些时候，就很凶啦!!!想波涛汹涌的大海一样，实在是太凶太凶了，吓的我的腿都开始发软发抖了呢!!!

咱们的校园是非常漂亮的，空气呢，也非常的新鲜，到了校园，就像到了天堂一样美。我喜欢我的新学年，也喜欢我的新校园!!!

初中生活周记怎么写 篇4

随着时间的飞逝，我踏入初中的大门已接近1年了。再回首，遥遥望见1、2年级是我们稚嫩的笑脸和无法重拾的天真。虽然十分怀念那段日子，但初一生活注定是记忆中最美好的一页。

小学时，我一心只认为初一是枯燥无味的，学科多，老师多，作业多……但我完全想错了。初一的生活比六一班多了许多欢乐声，多了有趣的学科，认真慈爱的老师……虽然繁重的学习任务压得我有时喘不过气来，但是和蔼的老师们总能轻轻拨动我们心中的学习之弦，奏出美妙的乐章。

刚进入初中时，一张张陌生的面孔总显出盛气凌人，也不知道是怎样度过了那段时光，只觉得渐渐很轻松。快乐，彼此都将彼此印入脑海中。现在的我们打打闹闹，团结一心，共同拼搏，成为了一个密不可分的集体，在各自的心中留下了一道绚丽的彩虹。

喜欢现在的班级，因为这里记录了我们一段崭新的生活；喜欢现在的老师，因为是她们带我们走出小学的生活，在我们崭新的一页上写下令人羡慕的篇章；喜欢现在的同学，因为是他们带我欢笑，伴我健康的成长。

可甜的背后，必定会有苦。

也许因为不适应初中生活吧，升入初中后的我，成绩一直都不理想，虽然认真的听着每位老师的谆谆教诲，但成绩一直都不给我任何回报。这是我开始怀念我的小学生活。但我知道人应该向前看，不能活在回忆里，所以在今后的日子里，我一定会更刻苦。努力的。

苦与乐的交错，编织出我多彩亮丽的初一生活。我喜欢我的初一生活！

初中生活周记怎么写 篇5

小学阶段的生活，像一只只五彩的贝壳，丰富多彩；也像一本时间老人的记事本，记录着点点滴滴；还像一部连续剧，有快乐也有伤心。回首过去，留下美好的回忆；看看未来，充满无限的期待与憧憬。

十三岁了，进入了中学，中学的学习、生活一定会比小学生活更加有滋有味。中学，充满了艰辛与快乐。思想品德老师说，中学是人生的一个黄金时期，也就是最重要的时期。是的，有人说，人的一生就像是盖房子，小学是地基，中学是造楼，高中是粉刷，大学是装修。只有如此，人生才会建造出独一无二，无与伦比的大楼。

开学了我们迎来了为期六天的军训生活。这是为了让我们拥有军人一样的组织纪律，军人一样的吃苦耐劳精神，军人一样的身体素质。

正式上课后，我认识了新同学和新老师。同学中有的陌生，有的还是老朋友。有开朗爱笑的邓令丰，憨厚而一丝不苟的王杰栋，积极大胆的徐志豪，负责守纪的毛杰；老师中有上课生动有趣的语文老师，不拘言笑的社会老师，和蔼可亲的数学老师……

中学的生活，或许像一颗五味豆，有着酸甜苦辣咸，或许像大海中行驶的帆船，少不了跌荡起伏；或许还像一部精彩的电影，充满戏剧性。这一切将在前方迎接我们。同学们，让我们珍惜中学生活的一分一秒，努力、刻苦地学习知识！

初中生活周记怎么写 篇6

9月我成功的升级为一名中学生，别提有多高兴了。

8月30日，我怀着兴高采烈地心情向育才走去，路上花儿草儿也在为我站在一个新的起点欢呼，大树也在为我即将开始新的生活而高兴。

走到育才门口，我瞧见“育才中学”四个字在太阳底下闪闪发光，他们似乎有着无穷的魅力和吸引力，我迫不及待的向校里面奔去。

走进校门，我一眼就看见了那四个简单的字--正德厚学，它号召着每一个进入育才中学的学生，要学习优异，品德端正。我已将要开始人生的一段新旅程，我要奋斗!我一定要成为这样的学生，让如今我为之自豪的学校明天为我骄傲!

我在公示栏前找到了自己的名字，然后背上书包走向一(6)教室。在路上，我一直琢磨着我会有一个怎样的老师，又会有一群怎样的同学，总之我对新生活充满了期待。

走进教室，我看见教室前方有一块很大的奇怪的墨色黑板，下面的桌椅排列整齐。这时已经有几位同学端正地坐在那里了。向后瞧去，看见学哥学姐们做的黑板报，那上面写着有力的打字--拼搏。施压，初中三年中只要我敢于拼搏，不断努力，谁能保证我不会生活得很好呢?

转眼间，我已在这里生活了两天了。惊天，我们将迎来第一节体育课。我们排着整齐的队伍，“向右转，报数”这些让我再一次意识到我已不再是一个小学生了，对自身的要求也应更高了，在老师的话语中我听到了四个充满活力的名字--“舞动青春”。不错，这就是要陪伴我们度过三年的广播体操。我们每一个同学都努力地学习着。

当我完成了第一次打饭，不由得觉得高兴;当我完成第一次大扫除，自豪之感油然而生;当我完成第一次演练，觉得自己长大了……

初中是我人生路上的一个重要里程碑，我要让它散发光彩。

新生活，新起点，我一定要努力拼搏，让这三年的路一直很完美。加油!加油!加油!

初中生活周记怎么写 篇7

人生的道路不是一帆风顺的，人们难免会遇到挫折，没有挫折的生活根本不是正常人的生活，所以挫折在丰富我们的人生。

记得去年暑假，我随旅游团去华山旅游，华山的确很险，我们要爬上山顶。是否能爬上山顶？我心里也没底，只是抱着一种试探的心理走着。山里很美，草是青绿的，树叶是墨绿的，青苔是淡绿的，连山泉也是绿色的。我伸手去摘一朵野花时，刚触到花药，一阵剧痛传来，我的整个右胳膊失去了知觉。全身酸麻，痛的连眼泪都流出来了。我的好朋友看我走不了了，就劝我赶紧和山下联系，否则走不了多远了。我摇摇头说：“没事，我还能走，咱们继续走吧。”

于是我们继续向上攀登，一个个亭子被我们甩在身后，一块块山石消失在我的视线，早些时的兴致早已荡然无存，一切山绿都枯燥无味，加上胳膊酸痛无力，我一点劲儿都没有了，一屁股坐在台阶上，我的好友再次劝我赶紧下山，最后一趟索道马上就赶不上了，我想想一路的艰辛，山都走到一半了，怎么能半途而废呢，于是，我“腾”的一下站起来，继续前进。

又过了一个拐弯，山道一下开阔起来，没有了树的包围。向下望去，望不见底，向上望去，望不见顶，这还有多长的路？我无奈。忽然，我脚下疼了一下，我脱下鞋来，哇！磨起了三个大水泡，疼极了。我的好朋友焦急的问：“要不要继续？”我说：“当然得继续。”()说着，我紧走几步，跟着大家的步伐。

山风徐徐，吹过疲劳，所剩的力量已经耗尽，我加快步伐冲向山顶，站在山顶望着天空，古人的名句涌上心头：“夕阳无限好，只是近黄昏。”

四周一片寂静，我深吸一口气，奔下山，走进城市辉煌的灯火

初中生活周记怎么写 篇8

今天，我们迎来了开学第一周的结束，虽然是第一周，但在这一周里，却发生了很多难忘的事情。给我印象最深的就是星期四的时候班主任朱老师把我的手机没收了。

因为在开学前老师说尽量不要拿智能手机，所以妈妈在开学前一天特地去给我买了个老年人手机。可当我到了学校后，发现大家都用的是智能手机，于是我回家便也要求把手机换回来。

到了星期四，我终于如愿以偿地把手机换了回来，高高兴兴地去上了学校。可是在八点的时候手机突然响了起来，我刚听到这个声音时吓了一大跳，过了一小会儿，我在心里祈祷着：“千万不要是我的……千万不要是我的……”可当我继续听下去时我发现这就是我的手机的报天气的声音。可当时我还是不信，以为别人的手机声和我的一样，于是把手机拿出来看了一眼，发现真的是我的，“怎么办……怎么办……”我在心里想着。可是已经没有那么多的时间供我思考了，最后，没有办法，我只好将手机交给了朱老师。

下课后，我去问同学怎样才能够要回手机，可是同学说要让家长来要。我的心里又颤了一颤，这可怎么跟妈妈说呢？

回到家后，我把这一切都对妈妈说了，可妈妈却说：“这是你自己把它弄出声音的，开始时我不让你换，你看同学用就眼馋，非要换，现在出事了，别来找我，再说了，你的那些软件也是你自己下的，跟你说了别下那么多软件，你不听，现在好了吧？被老师没收了吧？你自己去要吧，我肯定不管！”听完这句话，我立刻对妈妈说：“可是你要是不去要，手机可能就‘充公’了！”“那我也不管，谁让你非要拿的。”看来，要拿回手机就必须靠我自己了，那我就去试试吧。

因为有同学说朱老师把没收的另外两个女同学的手机都还回去了，就是我的没给我，所以，第二天加餐时间，我问朱老师什么时候能够把手机拿回来，老师说第四节课下课后到她的办公室去拿。我十分珍惜这个机会，一下第四节课我就去找英语办公室在哪里，在快上课时，我终于找到了，但我却徘徊在门外迟迟不敢进去，怕老师会不给我，但我又想，如果不去的话就更不可能要回来了，所以我想了又想，终于喊了声：“报告”。进到办公室后，老师把手机还给了我，并且告诉我下次要是再有这种事，就要叫家长来取了，我可不想让我的手机“充公”，所以我下次到校前后都要检查手机是否关好机了，以免这样的悲剧再次发生。

这件事情不仅让我记住了要检查手机是否关机，还教会了我做任何事情时都要认真、细致、严谨，否则就会发生一些不想发生以及不愿见到的事情。

初中生活周记怎么写 篇9

微风轻拂过我的面庞，阳光很柔和，我坐在教室的窗前，抬头便看到外面浓密的大树和湛蓝的天空。我依稀记得三年前，同样的地方，同样的天气，那是个开学的日子，我怀着兴奋至极的心情踏入136班，我也因此认识了陪伴我三年的初中好友，从初识的礼貌热情到现在的嘻哈打闹，这其中有过多少的欢乐！友情滋润着我们的那颗逐渐变得成熟的心灵。我的初中生活因友情的渲染而显得更加珍贵。

明亮的教室，熟悉的同学和老师，可不久我们就要说再见了，真得很舍不得。回顾这三年，仿佛就在昨天，我们端坐着，老师耐心的讲课；语文的美妙诗境；数学xyz音符的交汇；英语上演着一场语态词组的好戏；我们会跟随老师来到物理化学的微观世界，聆听历史的钟声，回想政治所带给我们国家发展民族团结的篇章。他们夹杂着老师辛勤的汗水和同学们一颗颗渴望求知的心。难忘那精彩的每一节课！

还记得上课时教室里时而爆发出的笑声；还记得和死党们开的玩笑话；还记得一次次考试过后同学们的喜怒哀乐；还记得班级篮球比赛和各科竞赛的奖时的喜悦。但上天却不给我们太多停留的时间，顾不得去留恋我们的脚步依然在向前迈进。

我知道，有些事我们是抓不住的，比如阳光，比如影子，比如我的初中生活，而唯一能保留下的，只是藏在心里的浓浓的回忆

初中生活周记怎么写 篇10

我们的校友一一奥运会体操冠军黄旭，相貌平平，但他那一双满是茧花的手，却令我终生难忘。

一次，他回母校—南通师范二附小，我有幸与黄旭哥哥握手。他那双手，布满了又硬又黄的茧花，厚厚的，一下子让我震撼了……

黄旭哥哥的手上怎么会有这么多老茧呢他平时要付出多少辛勤的汗水啊！透过茧花，我仿佛看见了他汗流涣背、气喘吁吁的身影;我仿佛看见了他正在一遍又一遍地练习着上杠、下杠的动作；我仿佛看见了他在夜深人静时仍在刻苦训练，认真总结……今天，他身上罩着重重的光环，可我发现，他，其实很平凡，只不过他将我们该具备的顽强毅力与吃苦耐劳的精神发挥到了极致，于是就显得不平凡了。正是勤奋汗水的挥洒，才为他铺平了通向世界最高领奖台的道路。

握着这双布满茧花的手，我不禁想，我们也可以像黄旭哥哥一样不平凡啊！如果我们从小立志，从一点一滴做起，踏踏实实地走好每一步，将来我们也能像他那样成为明天的英雄、未来的冠军！这便是黄旭哥哥手上的茧花给我的启示。

“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功’’这是奥运健儿拼搏精神的写照！我要牢牢记住黄旭哥哥手上的茧花，鞭策自己，迈向明天！

初中生活周记怎么写 篇11

呀！转眼间，我已经当了半学期的中学生了。在中学的这几十个日子里，我已经体验到了初中生活的丰富多彩。

酸

今天是上初中以来的第一次竞选。昨天，我就已经准备好了竞选稿，打算在今天来个“一鸣惊人”。可是，在竞选前的几分钟，我变得十分紧张，心里不停地祈祷：老天保佑，我一定要竞选上啊！

糟了！轮到我了，怎么办呀？我迫使自己镇静下来，开始了竞选演讲。但在演讲时，我的腿一直在微微颤抖，全身发冷，唉！还在紧张。

终于，我演讲完毕下台了。我一边听着别人的演讲，一边分析我和别人的差距。我有一种不祥的感觉：我会落选——虽然我不相信。

老师宣布结果了，不出所料，我果然落选了。看着其它同学一脸的喜悦，我心里酸溜溜的……

甜

下节课就考英语了，我一遍又一遍地翻着英语书，嘴里不停地背着英语单词，渴望考出个好成绩。同桌笑我走火入魔了，我却不为所动：多被一遍保险嘛！

考卷发下来了，我飞快地看了一遍，居然全是我复习过的！于是我奋笔疾书，几乎没有怎么迟疑，只花了二十分钟便做完了。又仔仔细细检查起来。

中午，我跑到办公楼去看分数，寻找了半天。终于在一堆卷子中发现被老师打了一个鲜红的“100”的我的卷子。寻找卷子的人群中发出一阵阵惊叹。望着同学们惊讶的脸，我的心里甜滋滋的……

中学里的酸、甜、苦、辣，我还只“品尝”了一小点，前面的路还很漫长。无论遇到了什么，我们都该保留理智、清醒的头脑，不要被胜利冲昏了头脑，变得自高自大，也不要被失败伤透了心，垂头丧气。这样，我们才能顺利度过我们的初中生活。

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