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好范文推荐 班主任的培训感悟感悟一篇

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有幸听到了铁岭市教师进修学院郑重教授所做中小学班主任专业素养的讲座,郑教授幽默诙谐的讲演、旁征博引的论述、高屋建瓴的学术引导给我留下了深刻的印象,很受启发和教育,感触很多。通过这次培训让我学到了许多实实在在的教育教学方法,优秀班主任的教育案例,独具风格的班主任工作经验和搞好班级管理的具体措施,以及新时期班主任工作的技巧和应该具备的素质。jk251.COm

通过这次培训,使我懂得,作为教师,尤其是班主任,要用很长时间,用心灵来认识学生,支持和赏识学生,努力与学生心灵产生共鸣,用理解打开学生的心灵。众所周知,教育的核心和灵魂是育人,班主任要特别关注自我及学生的心理动向,正视内心冲突,努力做学生的良师益友,努力处理好自身与他人关系的人际,主动帮助他人,用健康的身心去影响别人,协调好来自各方面的关系,严以律己,宽以待人,尽量为自己和周围的人创造一个合适的空间。师爱如阳光,学生的心理渴望老师的爱,教师的使命在于发现、唤醒、引导。让我们把阳光播洒在别人心田,让生命的阳光照亮教育的每一个角落。我知道:感激不仅来自学生对老师的尊敬和爱戴,而且也来自于一份真诚的信赖,老师的教诲,渴望得到学生的尊重,但更要珍视学生的这份尊重,这样才能了解学生、走进学生,从而充满热情和真爱来面对伟大的事业。

教育需要爱,也要培养爱。没有爱的教育是死亡的教育,不能培养爱的教育是失败的教育。这一教育名言告诉我们,爱是教育的生命,是教育的催化剂、润滑剂和粘合剂。素质教育对每一位教师提出了更高的要求,那就是必须全面地爱学生。一切为了学生,为了学生的一切,为了一切学生。这要求每一位教师胸怀一颗爱心,用心灵去耕耘心灵,让每一位孩子都得到应有的爱。

爱是教育的灵魂,爱是塑造美好心灵的力量。老师应该爱自己的学生,对待学生要有平等的爱,理解的爱,尊重的爱,信任的爱,民主的爱。爱学生,还表现在老师对学生的尊重和信任,以及对学生的严格要求,尊重学生的人格,了解学生的个性,相信学生,关心学生,既统一严格要求,又注意学生的个体差异,区别对待。老师如果能够给予学生以足够的爱,那么你就会真正成为学生的良师益友,你才能走近学生的心灵,成为一个成功的教育者。

著名教育家魏书生说过:教师应具备进入学生心灵世界的本领。育人先要育心,只有走进孩子心灵世界的教育,才能引起孩子心灵深处的共鸣。用心灵去赢得心灵,用爱去交换爱,用真情赢得真情听了之后让我很受启发,记得有一句名言叫“蹲下来看孩子”,我们老师就应该蹲下来与孩子保持一样的高度,以孩子的眼光看问题、看世界,这样才能真正尊重孩子、理解孩子,也就只有在这样的前提下,我们才更有心去主动地创造更充裕的时间和空间去了解、剖析、关爱孩子,为孩子提供最适合的教育。

帮助和鼓励每一个学生进步,使每一个学生都在明显而又易于承受的压力下自爱要求自己。教师不要老是摆着一副高高在上的面孔来威慑学生,以维护自己“神圣”的地位。教师要用真诚的情感去热爱学生、关心学生、爱护学生,富于同情心,这样就会受到学生的爱戴,就能沟通师生之间的心灵,学生就会亲近班主任,从而在师生之间架起一座信任的桥梁。学习固然重要,但丰富多彩的活动是孩子们心灵成长的营养素,而孩子们能从活动中获得这些营养素,充分调动学生的积极性,发挥他们的主观能动性,让他们能说出心声,能从别人的交流中收获到许多有益的东西,从而使学生形成积极、健康的心理状态。

通过这次培训,更使我懂得,素质教育应时代需要所培养的人才应是高素质的,是有创造性的人才。我们在使素质不同的全体学生在各自原有基础上都得到尽可能大的提高和发展的同时,更要努力发掘学生的潜能,充分发展学生的个性特长、培养创造能力,培养他们成为班上各方面的顶梁柱和带头人,也为培养21世纪的专业人才奠定基础。

通过这次培训,使我更懂得班主任的良好形象对学生的思想和行为产生积极的影响,不良形象对学生的思想有消极的影响。因此,我在学生中要注重树立自身的良好形象。我在学生中的第一印象如何,直接关系到以后班级工作的开展和学生良好思想品德、良好行为习惯的形成。所以,在工作之初就要注重自身的形象。

除此以外,我们在工作中,对自己所教学科要掌握其基本理论要精通,了解学科的现状、历史、发展趋势和社会作用,抓住要领,掌握重点、难点。在教育教学中,班主任不仅是传授这些知识,而且要运用知识点激发学生的学习兴趣。知新就是要不断学习新知识,讲课要有新意。一位优秀的班主任心中要有一种永不衰竭的求知*,像一个永不疲倦的探险家,对未知充满渴望。要不断吸取新信息、新知识、新理论,不断充实自己,完善自己的知识结构。

今后的教学中,我要继续努力工作,不能满足于现状和已有的经验,应该与时俱进。在教育工作中认真总结教育的得与失,并虚心向身边的优秀教师学习,取其精华,弃其糟粕。使自己不断进步,并创设自己的独特教学风格,创造出与众不同的教育方法。让我们携起手来,共同成长,为了千千万万的孩子,为了我们神圣的教育事业,我将努力的做好班主任教师的工作。

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教你写范文:护士培训感悟感悟(一篇)


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我很荣幸的参加了xx省护理学会举办xx省首期产科专科护士培训班。培训由各大省级医院的医疗、护理专家们给我们辛勤教导。课堂上他们毫不保留,讲课生动具体,我们很轻松地掌握了产科常见病、多发病以及各种危重症、并发症的治疗与护理。时至今日,一个月的理论学习已圆满结束。这一月的知识灌输,改变了我对产科工作的认识,丰富了我的理论知识,使我受益匪浅。

专科护士是指在某一特殊或者专门的护理领域具有较高水平和专长的专家型临床护士,中文通常翻译为临床护理专家,以区别于不同专科工作的普通护士。我省举办的专科护士培训为期x个月,其中包括理论教学x个月,临床实践x个月。

通过这次培训,我增强了自信。产科专科护士需要掌握孕前、产前、产后等一系列护理技能及保健知识。通过这一个月的理论知识学习,我的护理技术、法律意识、科研能力等得到很大提高。我对产科常见病、多发病以及各种危重症、并发症的治疗及健康教育等专科知识有了系统认识,扩展了知识面,提高了专业能力。

原来我可以做得更好。参加完专科护士培训后,我方知自己其实与专科护士的要求相差太远,实是惭愧。外面的世界很精彩,这次培训,我对省内高尖端的医学领域有了近距离接触和较多的了解,认识到护理事业职业内涵的深遂与广阔,增强了我对产科护理工作的激情与热爱,我也要做的更好。

古人云:“读万卷书,行万里路”。通过这次学习我深深地体会到不读书行再远的路也只是个邮差。专科护士的培训要比普通的进修学到更多更深的东西,专科护士的学习将我们培养成了一批呼之即来、来者即战、战者则胜的优秀护士。

学习是一种形式,感受是一种心得和收获,学以致用是我们的目的。也许这次学习不会给我的工作带来翻天覆地的变化,但对生活对工作我有了更多的思考,希望它可以渗透进我的思想,为我的人生赋予新意。最后我要感谢领导给与我这次宝贵的学习的机会,我将在以后的工作中继续努力,不断进取,拓宽知识面、改善知识结构,以专科培训为基点,不断提高和完善自己,使自己成为名副其实的专科护士,更好地为病人服务!

暑假老师培训感悟感悟精选一篇


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ideng_f统整课程介绍》和朱艳老师的《班主任的艺术》,期中朱老师的班主任经历给了我很大的启发,作为班主任,你必须有三心:爱心,诚心,耐心。今年做了班主任的我,这三心我必须努力做到。接着,在吴玲琳和吴玲贤主任的培训下,新教师认真了解了学校的教育、教学常规内容。最后,戚秋菊老师为学员们带来了《反思与教师成长》,反思对于新老师是十分必要的,是我们成长的桥梁,学会反思,学会在反思中成长成熟。谢谢朱老师的分享和教导。听了这两个讲座,我感觉自己相差的太远太远,觉得他们的成长让我遥不可及,有点自卑。但是在想想,每个人都必须经历这样的一段经历,在“熬”成长,永远不放弃,不气馁。要相信自己,努力会有收获的,机会总是给有准备的人。

两天的培训圆满结束,内容丰富,形式多样,让人收获满满。通过此次培训,我不仅感受到了自身的使命感和责任感还有专业成长的迫切感,可谓是感触颇多、收获满满。因此,在活动的结束之际,学员们用创意的方式展示了各自所得,精彩纷呈,我们团队演了一个小品来告诉师德师风的重要性,让我们永远记住”举起来的手,放下来的就是我们的饭碗”。其他团队的表现形式也很精彩,可以看出我们新老师都是多才多艺的,个个都是了不起的团队。居佳华校长也对此次活动中表现优异的团队、学员进行了表彰。未来,相信每一位遥小集团的新教师都会如同“雏鹰振翅”般不断积蓄力量,厚积薄发,为集团未来的发展添砖加瓦、贡献力量。加油吧!

ideng_f课程,这是一个综合课程,强调集体,需要统筹多方面因素,不同学科在同一主题下开展活动,让学生全方面发展。我们一直在强调学生全面发展,但是现在往往是每门学科独立开展教学,难以真正做到全方面发展,这个课程正好解决了这个问题,而且在开展这个课程的学校中效果卓著,我也希望在以后的教学中,可以接触到这个课程,让学生真的可以从这个课程学习到知识。

作为一个新手班主任,对于班主任工作我还存在很多问题,我迫切需要一个指明灯,学校仿佛是明白了我们的心理,请了经验丰富的老班主任钱老师来给我们做讲座,她给了我们很多建议来帮助我们快速成长。钱老师开始就说办法总比问题多,我们虽然在管理班级中会遇到很多问题,但是只要好好想想一定会有办法可以解决,面对问题我们要随机应变,对待学生我们要关爱有加,尤其是那些学困生,他们需要我们花更多的心思。钱老师强调的另一点就是不要放弃每一个学生,有的时候可能我们的一次坚持将会改变一个孩子的命运,这些孩子虽然不能都成为国之栋梁,但起码他们不会成为破坏社会的人。班主任培训之后我们进行了教学常规培训,各位老师传达了学校的常规要求,教研组长也强调了各学科要求。强调教学常规可以让我们在以后的教学中避免犯错,也是让我们了解学校规章制度,俗话说没有规矩不成方圆,我们只有在遵守学校的规章制度下才能更好、更快地完成我们的任务。

虽然没有参加最后的总结表演,但是我还是和其他老师一样收获满满。作为新教师,我们还有很长的一条路要走,但是我坚信这条成长之路一定会成就的我们。

ideng_f课程的介绍了,也就是课程整合。我之前没听说过这个课程,也不知道整合课程到底是怎样整合出来的,整合出来的课程到底是什么样子的。钱老师以横林实验小学的做的两STEAM课程(茶文化和端午节)为我们展示了整合课程的魅力。钱老师也说为了这个整合课程,她们学校的老师齐心合力,利用每个人的专业优势,在课后利用大量的时间进行整合开发并追踪实践,最终实现了多学科融合的STEAM课程。横林实验小学的每个老师的那一条“溪流”,最终在每个人的努力之下汇成了一片“汪洋大海”。我痴迷STEAM课程的魅力,更钦佩每位老师的全力以赴。

纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。参加过这次短期的培训,我要努力做到学以致用,把责任心体现到工作中去,任何工作都需要实践来证明。在今后的日子里,我将以高标准严格要求自己,努力加强学习和实践锻炼,不断提高自己的自身的素质,不断丰富和完善自己,热爱学生,热爱教育工作,向老教师虚心学习兢兢业业,刻苦钻研,为教育事业发展贡献自己的一份力量。此次培训是让我对教师这个职业有了一个全面且全新的认识,同时也是我的教师职业生涯的一个新起点,从此我要开启一段新的征程。

好范文推荐 社会实践感悟感悟(篇二)


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“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中,实习中,我采用了看、问等方式,对在工作中人与人的关系做了进一步的了解,分析了人与人之间特点,方式.我深深地感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏.刚开始的一段时间里,对一些工作感到无从下手,苦累交加,这让我感到非常的难过。一旦接触到实际,才发现自己知道的是多么少,这时才真正领悟到“学无止境”的含义。这也许是我一个人的感觉。不过有一点是明确的,就是我们中国学校教育和实践的确是有一段距离的。

[范文参考]小学老师培训感悟感悟篇一


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孔子云:“其身正,毋令则行,其身不正,虽令毋从。”中小学教师的工作对象是成长中有极大可塑性的未成年人,教师的道德表现能够影响一个学生的一生。作为教师,榜样的力量是无穷的,其身教必然重于言教。要在自己的职业道德方面追求卓越,追求高标准,这是构建我们未来民族道德素质的基础。

教师的道德,是教育文化的深层内涵,也是一个民族在教育活动中表现出来的富有强大生命力的优秀思想、高尚品格和坚定行行为,是提高民族素质、培养民族精神的动力之源。青少年的健康成长是一项要全社会共同努力的系统工程,高素质的教师队伍是这一工程顺利实现的根本保证。

教师既是知识种子的传播者,文明之树的培育者,人类灵魂的塑造者,又是人类社发展与进步的开拓者,是年轻一代健康成长的引路人和光辉典范。因而,教师的言行是构成对学生影响的最现实的因素之一,它不仅影响着学生学习状况及其效果,而且影响着学生人格等心理品质的形成和心理健康的发展水平。

教师作为人类灵魂的工程师,不仅要教好书,还要育好人,各个方面都要为人师表。教师是学生增长知识和思想进步的导师,他的一言一行,都会对学生产生影响,一定要在思想政治上、道德品质上、学识学风上,全面以身作则,自觉率先垂范,这样才能为人师表。教师素质重在师德,教师职业道德充分体现了教师特有的职业思想、职业情操。教师要做好学生的灵魂工程师,首先自己要有高尚的道德情操,才能以德治教,以德育人。重视教师职业道德培养,是实施科教兴国战略,培养新世纪人才的关键。教育是事业,是科学,又是一门艺术。这就要求教师既要有良好的职业道德、健康的心理素质和为祖国教育事业无私奉献的敬业精神,还要有新时代所推崇的新思想,新观念,要有探索精神和创新精神。

师德师风建设的核心应该是提高教师的素质。所谓教师素质,就是教师在教育教学活动中表现出来的、决定其教育教学效果、对学生身心发展有直接而显著影响的心理品质的总和。我院提出的“立师德、正师风、强师能”的师德师风建设目标,很好地明确了“师德、师风、师能”为教师素质的内涵。

一、立师德

师德是教师素质的重要组成部分,师德是教师素质的核心。教师劳动的知识性、专业性、艺术性、复杂性、长期性、示范性与创造性的特点决定了教师素质构成的特殊性。教师素质是顺利完成教学任务、培养人所必须具有的身心的相对稳定的潜在的基本品质。其本质特点是指教师自身的质量,即教师身心发展的总水平。其构成要素主要是教师的机体素质、文化知识素质、道德素质与心理素质等。

教师道德是一种职业道德。教师的职业道德,简称“师德”,它是教师和一切教育工作者在从事教育活动中必须遵守的道德规范和行为准则,以及与之相适应的道德观念、情操和品质。我们所认为的教师的道德素质并不是指规范、准则本身,而是教师把这些规范、准则逐步内化,成为教师从事教育事业的准则。作为教师基本上都知道教师道德,但许多教师并没有把道德规范、准则内化,因此,他们在实际教学中表现出言行不一致性。由于教师所从事的职业是教育人、塑造人的事业,因此,教师道德素质比教师文化素质更为重要。教师道德是教师的灵魂,简称“师魂”。师德是教师人格特征的直接体现 在教育中,一切师德要求都基于教师的人格,因为师德的魅力主要从人格特征中显示出来,历代的教育家提出的“为人师表”、“以身作则”、“循循善诱”、“诲人不倦”、“躬行实践”等,既是师德的规范,又是教师良好人格的品格特征的体现。在学生心目中,教师是社会的规范、道德的化身、人类的楷模、父母的替身。他们都把师德高尚的教师作为学习的榜样,模仿其态度、情趣、品行、乃至行为举止、音容笑貌、板书笔迹等。

从社会的角度看,一个民族的群体都是一个一个的个体所组成。每个个体的道德风貌反应出整个民族的发展水平。一个个体的许多道德习惯、道德品质都是从小形成,每一个人从儿童开始所形成的道德观念、行为习惯、世界观等教师起了决定性的作用。尽

管社会风气、家庭环境对儿童的道德品质形成有一定影响,但无法代替教师教育的优秀。因为,教师的教育具有长期性和系统性,无论是德育内容、德育方法,甚至德育手段等都是长期而系统地对学生产生影响。其次,教师的教育具有科学性。儿童的许多行为习惯的培养,教师都是根据儿童成长的规律有计划、有步骤地进行的。最后,人生最初的二十几年是决定和影响人的一生的发展,是道德观念、行为习惯形成的关键期,而教师是影响的关键因素。教师的主要职能是培养未来的人才。这些人才毕业后分布在全国各条战线上,对整个国家的文明建设起到重要的推动作用。所以,把教师提到推进社会向前发展的高度来认识,具有重要的现实意义和深远的历史意义。

师爱是师德的灵魂。教师对学生的爱,简称为“师爱”,是师德的核心,即“师魂”。在一定程度上,热爱学生就是热爱教育事业。热爱学生并不是一件容易的事,让学生体会到教师的爱更困难。林崇德教授认为,“疼爱自己的孩子是本能,而热爱别人的孩子是神圣!”因为教师对学生的爱“在性质上是一种只讲付出不记回报的、无私的、广泛的且没有血缘关系的爱,在原则上是一种严慈相济的爱。这种爱是神圣的。这种爱是教师教育学生的感情基础,学生一旦体会到这种感情,就会‘亲其师’,从而‘信其道’,也正是在这个过程中,教育实现了其根本的功能。因此,师爱就是师魂。”

师德是教师职业理想的翅膀。教师的心理素质是在教学活动中表现出来的心理特点。它由四大系统构成,即,动力系统,人格特征系统,操作系统和监控系统。每一大系统既有各自的特点和作用,又是紧密地联系在一起相互制约,相互影响。教师的动力系统包括教师职业的兴趣、动机、信念、理想等。因此,理想是教师动力系统的重要内容。

理想是一个人的奋斗目标,是个体所向往的或所要模仿的事物或人的主观形象。教师的理想具有不同的表现形式和层次。有的把个人发展作为奋斗目标,有的为多培养出优秀人才作为奋斗目标等。由于理想的层次不同,因此在教学工作中产生的动力也不同。那些具有为社会的发展与进步而努力奋斗的教师、具有高尚师德的教师,才具有长远而高尚的理想,由此产生的动力就巨大。他们不为眼前利益所困惑,呕心沥血,对教育事业执着追求,贡献出自己的全部。

总之,师德是教师素质的核心。立师德是师德师风建设首要任务。

二、正师风

所谓师风,即教师从教的道德作风。师德师风建设要坚持以热爱学生、教书育人为核心,以敬业爱岗、为人师表为基本准则,以阶段性职业行为禁行规定为底线。我们要以“严谨、勤奋、求实、创新”的精神来要求自己。对教师来说,最好的回报就是得到学生的真心拥戴。

好的师风的一个具体表现,就是师生之间保持一种人格上的平等。相互学习、相互尊重。在我看来,“一日为师,终身为父”是告诫教师:一是即使只当了一天的教师,对学生也要负责任。既然为“父”,就要遵循“子不教,父之过”的古训。二是当学生有了成绩或成了气候,不要借“父”名抬高自己或去借学生的“光”。三是当学生犯了错,应主动承担起 “子不教,父之过,教不严,师之惰”之责任。做到了这三条,才是理解了“一日为师终身为父”的真正的含义。

师德不仅是教师个人问题,也是教师群体问题,即风气问题。个人师德不好,虽然有时会在小范围里造成“一个臭鸡蛋毁了一锅汤”的坏影响,但毕竟还只是小范围的事。教师群体如果风气不好,特别是与社会上的不良风气沆瀣一气,其危害性就大了。这时的师德问题就演变为整个教育行业的道德问题,这时的不良师风就演变为教育行业的不正之风了。

一般说,世风日下,必然行风日下,行风不正,必然师风不正。所以整顿师风必先整顿行风,整顿行风必先整顿世风。而特殊说,由于教育行业对后代的影响超过其他行业,因此,有时师风正,也可带动行风,行风正,又可影响世风。为人师,不仅要对学生负责,也要对社会负责、对科学负责。所以,任何时候,提倡教师的师风都是必要的。

三、强师能

学高为师,学是师之骨。我们常问:21世纪需要什么样的教师?我认为,21世纪的教师应该是高师能的人,具体是:

1.终身学习的楷模。知识社会的显著特征就是知识像滚雪球一样急剧膨胀并快速陈旧。面对“生有涯,而知无涯”的现实,教师必须不断地学习方能胜任教师工作。终身学习者不是一个盲目的学习者,知识传播渠道和信息量的剧增,使教师受到来自四面八方信息的“狂轰滥炸”。一个好的学习者首先要具有批判性和选择力,学习对自己有用的知识。21世纪的教师应该是终身学习的示范者,是学生终身学习的楷模。

2.学习技巧的传授者和学习障碍的诊断者。在未来的教育中,教师的作用主要体现在指导学生有效地学习方面,不是以知识权威者的身份向学生灌输知识,而是以学生为中心,根据学生的特点和需要,帮助学生发现问题,想办法解决问题,进而掌握学习技巧,养成自学的习惯。教师必须清楚地知道学生的学习过程,不断地观察学生在学习过程中的表现,敏锐地发现学生的学习困难,并能提出行之有效的解决办法。

3.令人信任的心理医生。由于家庭问题、社会问题的共同作用产生了许多问题儿童,表现为行为异常,心理上有障碍。教师需要了解孩子们异常行为背后的原因,运用巧妙的方法予以疏导解决。

4.课程设计的专家。社会的进步和教育民主化的发展,使教师不仅要参与教育决策和教育管理,而且愈来愈拥有课程设计的自主权。教师要根据国家和学校的教育教学目标,本着有利于学生个性自由发展的原则,了解知识产生和更新的状况以及学生的知识结构基础,设计切实可行的课程。

5.现代教育技术的行家,信息资源的提供者。现代教育技术的发展为教师提供了许多新的传授知识的手段,尤其是计算机辅助教学和多媒体技术在教学中表现出强大的生命力和广阔的发展前景。教师要学会应用这些教学技术。教师应是新的料学技术的应用者和推广者,是这些方面的行家里手。教师应能帮助学生寻找自己需要的信息,并把这些资源吸收到自己的认知结构中去,变成自己的知识。

6.团体工作和团队沟通的专家。教师职业的一个特点就是集体性,要求教师彼此协调,相互宽容,发挥集体的教育力量。教师还要面对学生团体,因为这种团体的活动指导可

班主任培训心得感悟十篇集合


班主任培训心得感悟1

为期五天的班主任培训已经接近尾声,相信大家都收获满满信步前行!我的一点收获,下面与大家进行分享,不当之处,敬请各位批评指正。

首先,我从各位大师的言谈举止和字里行间得知作为一位班主任,要有一颗童心,爱心,快乐的心。我们班主任是学生,与各科教师沟通的纽带是一个班集体的总指挥师,要有一颗童心,与孩子站在一起,接孩子,包容孩子,引领孩子健康成长。主任,乐观,宽容,时间长了,孩子们会受到感染,他们也一定会乐观,坚强,积极,快乐。

我从各位教授的案例中得知,作为一位班主任,要学会观察,善于观察,同时要做一个会记录,及时总结的有心人,教授们告诉我,孩子犯错是正常现象,要用一双慧眼发现孩子的错误,及时帮助孩子改正错误,但同时要考虑到孩子的自尊心,这就需要我们做一个有心人,保护孩子幼小的心灵,想方设法用恰当的方法引导孩子走上正路。

三,从名师生动感人,别开生面的活动课堂中,我深切感受到了各种各样异彩纷呈的活动,可以给我们解决很多难题,也可以增进师生之间的感情,还可以给孩子留下美好的回忆,更重要的是,在参与活动的过程中,孩子们各种各样的能力得到锻炼和提高。贺清华教授为了消灭小团体主义,采用当场报数编队排队的活动,齐晋国教授利用锦囊妙计的小策略,让学生铭记在心,深受启发。嗯,各种各样的创新活动从哪来?我这时才感觉到头脑笨拙才疏学浅,以及书到用时方恨少的苦恼,所以下一步我一定要多读书,多学习,让自己变得聪明,有智慧。

最后,我把自己摘抄的几句话送给大家,与此共勉,做一个有担当的班主任,你心中就会释放出浓浓的教育情怀;一个睿智的班主任,你会不断地碰撞出智慧的火花;一个快乐的班主任,你将会如芝麻开花节节高!就是我的一点个人体会,不当之处,敬请各位批评指正!

班主任培训心得感悟2

尽管时间并不算长,但两次新主任培训,着实令我受益匪浅。

解老师和郑老师向我们介绍的两套班级管理制度,各具特色,也颇有成效,听了之后,我不得不由衷钦佩。

第一次培训是在9月14日,这次培训的主讲人是谢爱群老师,她的班级小组制早已非常有名,这次能听她亲自介绍,我觉得自己非常幸运。

解老师的班级管理制度,个人认为可以用三个关键词概括:“小组”、“量化”、“学生自主”。

第一,“小组”。

解老师将全班同学分为11个小组,每4人1组,每组的小组长即为中考成绩的前11名学生,再将其余33名学生按成绩分为3个批次,,每组内的另3名成员即由3个批次中各选一名。

座位就按小组来安排,座位的轮换也都以小组为单位。

如此一来,各小组内均有4个不同学习水平的学生,能够更加便捷合理地实现学习上的帮助。

在此基础上,所有的班级活动、管理等均以小组为单位,能够充分培养学生的团结协作和交流沟通能力。

第二,“量化”。

解老师的班级在教室后墙上有一块列有各小组量化表的白板,各小组在卫生、早读、作业、笔记、考试成绩、上课发言等维度上进行量化评比。

从量化维度上能看出解老师对学生良好习惯的培养上颇为重视。

这样的小组间评比,能很好的激发学生的积极性,在培养学生集体意识、竞争意识上有很大的促进作用。

第三,“学生自主”。

解老师说,建立起这套班级管理制度后,班主任的工作量会大大减小,班主任只需直接管理11名小组长,定期召开会议,对班级情况进行了解和督促。

其余的班级日常管理均由在小组制度下的学生分工完成。

这样的班级,可以说几乎就是学生自主管理的班级,学生的积极性高,责任心强,善于表达、沟通和合作。

总之,我觉得解老师的这套班级管理制度是一项系统工程,需要精心设计布局,在这基础上去实施,能够达到意想不到的好效果。

班主任培训心得感悟3

为期十天的研修就要结束了,回顾这十天的培训,有汗水,更有收获。在这十天培训中,我聆听了名师精彩的讲座,感受了教学名师的风采,也更新了教学观念。各位专家的精彩讲座和指导老师的点评给了我很多启示,让我受益匪浅,更激起了我的反思。反思是教师的一块自留地,只有不断耕耘,才能检讨自己的教育理念与行为,只有不断的更新自己的知识,不断提高自身素质,不断的完善自己,才能教好学生。

也学习了很多很有用的教学思路,对必修三和必修四德教学有了总体的把握,并对各个单元的重点进行了研讨和探究。通过完成作业,让我们对教学的思路和方法有了更深的思考;通过在线研讨,我们把平常存在的问题提出来,大家互相帮忙,相互解决;通过专家和指导老师的点评,让我们找到了自己的优点和不足,为今后我们的教学指明了方向。

1、通过培训我认识到:在今后的教学中,应立足于自己的本职工作,加强理论学习,转变教育教学观念,积极实践新课改,铺设好自己的专业化发展之路。

2、通过培训学习,我深深地认识到课程是要面向全体学生的,是要考虑到学生的个别差异性的。因此,我们要改变教师的.角色,成为学生的朋友。教师要学会欣赏每一位学生,发现每一位学生的闪光点。在老师的关注中,学生不仅会喜欢老师,喜欢上课,产生融洽和谐的师生情感,还会在课堂上积极表现,快乐愉快地去学习。

培训是结束了,但是真正的历程才刚刚开始,教师的学习和教学研究是无止境的,这还需要自己在以后的教学中不断的充实自己,不断的学习,不断的提升,不断加强修养才能胜任教育这项工作。正如有的老师所说的,培训收获不是一篇文章了得,重要的是在以后的教学中能发挥作用,这才是培训的真正目的。

班主任培训心得感悟4

11月10日,我参加了x县教育局组织的班主任培训,紧张的一天中,聆听了于x、李x、郑x、肖x四位优秀班主任的报告,让我收获颇多,受益匪浅。

通过学习,使我认识到作为一个班主任要做到以下几个方面:

一、班主任要有爱心。

爱是无私的,是平等的。只有做到平等的爱每一个学生,才会去尊重学生,信任学生,从而也会得到学生的尊重和理解。正所谓“亲其师,信其道。”我们的教育才会取得预期的效果。

二、班主任要有责任心。

通过学习使我认识到班主任的职责就是要把学生培养成一个有益于社会的人。班主任是一份十分辛苦的工作,要与几十名学生打交道,操心费力,但是从于青班主任身上我看到了,从农村学校班主任肖盛怀的身上我也看到了,他们在完成教学的同时也一心扑在全班孩子的身上,及时的了解每一个学生的心理动态。这源于一份强烈的责任心,对班级负责,对学生负责。

三、班主任要虚心。

通过优秀班主任x、李x、郑x、肖x介绍的一些优秀案例,使我认识到与他们存在的差距,在处理偶发事件上,有时缺乏教育机智。在班级管理上,有时缺乏有效的工作方法,导致自己辛苦不说,又收不到理想的教育效果。我们应该多学习优秀班主任和专家好的管理方法,并根据自身的条件去进行变通应用,只有这样才会不断进步。读书是进步的阶梯。从这些优秀班主任身上,我看到他们共同的特点就是爱好读书,喜欢积累,在工作中勤于反思,及时总结。虽然我也读过一些书,但这远远不够,我打算继续多读书,多向优秀班主任学习,努力提高自己的教育技巧。

教育是一门科学,育人成才是一种艺术。我们只有在今后的班主任工作中,多学习先进经验,不断改进,不断提高,积极探索,善于总结,才能使自己的班主任工作不断提高。

班主任培训心得感悟5

今年寒假我参加了“国培计划”远程教育的培训。这次培训对于我们农村教师来讲简直是雪中送炭。我以前所未有的学习激情投入到了这次网络培训中,开始如饥似渴的求知。这次培训收获很大,每天的感觉是幸福而又充实的,因为每一天都要面对不同风格的名师,每一天都能听到不同类型的讲座,每一天都能感受到思想火花的冲击。让我感受到:当一个好班主任要花很多的精力和时间,要付出较大的代价和努力。虽然培训时间不长,但这次培训学习让我的心灵受到冲击。

我的体会有以下几点:

一、认识到了班主任工作的重要性

通过培训,我更加明确班主任在学校教育中的重要地位——班主任不仅是班级各项工作的管理者、协调者,更是学生成长的引路人和激励者,是学生学习效仿的榜样。同时中小学班主任工作面临许多新问题、新挑战。

二、明确了今后的发展方向

(一)是老师要开展好工作就要做善思型教师,不要每天糊涂工作,按部就班,时间长了工作没有乐趣,学生也会觉得老师无趣,失去对老师的喜爱;

(二)是老师要善于观察,老师要观察学生的变化、发展、个性、心理现象,因材施教,培养学生全面发展。

(三)是老师要善于反思,对工作中出现的好的、坏的现象,老师都要及时反思,要定好下一步的计划,怎样发扬优点,消除不良现象。是班级形成良好的班风。

(四)是善于总结,做好笔记。大多数老师做了很多事,就是做完就拉倒,不善于总结,写随笔,时间长了就忘了,不能成为很好的经验保留下来,很可惜,所以我觉得老师们应该抽出时间总结好的经验。

总之,通过本次的国培培训,我作为一名班主任感到自己的理论水平和管理能力得到了很大程度的提高,再次感谢本次国培的全体讲解教师和指导教师。

班主任培训心得感悟6

如果说学校教育是盖一幢大厦,那班主任就是那脚手架,连接着每一个关键部位,是整个建筑的“结点”,维系着家庭、学校和社会间的复杂关系。作为一名班主任,我深深地意识到自己的任务有多么重要。

11月13日,我非常荣幸地参加了班主任培训。我知道要成为一名优秀的班主任,必须注重自身素质的提高。素质不是天生的,而是要经过长期的学习、修养和实践形成的。只有实现了自身素质的完善,班主任才能以自己的高素质,培养学生的高素质,培养学生健康快乐的成长!

通过这次培训,我懂得了班主任要学会爱。爱有许多,亲人的爱、同志的爱、朋友的爱、师生的爱,把班主任说成是爱的职业,大家是都赞成的。我们每个人都曾接受过自己班主任的谆谆教诲,班主任也为我们的成长付出了辛勤的劳动。总之,班主任给我们最多的就是爱。爱学生是做班主任的天职,就像爱父母、爱兄弟姐妹一样。把学生当成自己的亲人和朋友,在学识上、品德上用自己的言行去影响和塑造学生,让他们觉得人间处处皆温暖。只有付出了爱——爱教育、爱学生,他们才会爱你,你自然也能从爱中得到乐趣,从爱中得到信心和勇气。

爱是人间最美丽的字眼,爱也是我们交流与沟通的好的方式!学会用真心去面对学生、爱护学生,我们的生活定是多姿多彩的,孩子也必是快乐幸福的!

班主任培训心得感悟7

来自黑龙江的教育专家李晓凡给我们做了一天精彩的讲座。李老师教育经验丰富,教育阅历广博,言谈中处处彰显教育智慧,她的讲座常常引起一阵阵热烈的掌声。李老师讲了《内化师德——当代德育坐标的支撑点》,她告诉每一个教育工作者要从内心修养去形成内化师德。她从“内在有张力”、“潜在有魅力“、“外在有活力”三方面详细阐述了内化师德的内容。她认为做一名教育工作者不光有大爱之心,还要唤醒人们的“大爱之心”,这才是教育的本质。对待别人要有宽容度,才会得到别人的信任,给我留下印象最深的是“赏识与批评的艺术”。李老师批评学生的艺术处处充满智慧。

她说“对学生要赏识有度,批评得法”。不管什么样的孩子都有优点和缺点,当你批评学生时要放大他们的优点,合并同类项缺点,走进学生的内心世界,做学生的知心朋友,与学生心贴心地交流,这才能彰显一位教师的人格魅力。从这里我认识到,过去有时批评学生不得法,学生的感触不深,还会经常犯错误。如今我想再遇到类似的事情,一定换个角度换位思考,讲求批评的艺术,走进学生的内心世界与他们贴心交流,让他们从内心感悟,一定会取得很好的教育效果。

从今天的讲座中,我逐渐认识到自身的修养不足,在今后的工作和生活中还应不断提升自身素质,更新观念,完善自我。让自身的人格魅力得到提升,做一名让学生喜爱、让家长认可的人民教师。

班主任培训心得感悟8

本周班主任培训的主题是班级主题班会的设计,主题班会的设计与开展是我班主任工作中非常薄弱的一部分,今天有这样的一个机会学习这方面的内容,心里充满期待,遗憾的是效果太差了,听的不清楚。我也非常清楚主题班会开展的是否成功直接影响着班风的形成,在工作中也有意注重主题班会,可总是达不到我所预设的效果。今天听后,有一些触动。

在平时的班会课上,大部分的主题是我设定的,而学生在事先也没做任何的准备,课上就算有学生的参与那也是即兴的,而我的回答也是自由发挥,再说,定的主题学生有时不是太感兴趣,有时也是勉强参与,或是听老师讲讲有些感动罢了。今天听迟老师讲后知道:其实不同的年龄,不同的心理需要不同的设计,它从形式,内容都有不同的要求,不是内容好就是好,而要根据学生的认知水平,情趣爱好设计。对于主题内容的确定我觉得可以这样处理:保留节假日为主题的.活动,这作为固定的主题活动,一些临时性的活动内容可以让学生讨论制定,他们最想表现什么,最想解决什么问题就定什么主题。

另外,班主任的积累也是非常关键的,班会要放,但也要能收的住,这里需要我努力学习这方面的理论,同时开展主题班会的材料可通过记载本,视频,照片,电脑文本记载。有助于自己材料的累积,也有助于某些案例的收集。

总之,在以后的班主任工作中,我会努力做好主题班会的设计及开展工作,提高班主任工作水平。

班主任培训心得感悟9

趁着假期学生们放假,我们老师们在学校文体中心举行了郑州航空港经济综合实验区新任教师暨班主任培训开办典礼,夏书芳教授和秦望老师给我们所有的老师进行了非常精彩的培训。

会议的开始是由教研室主任致词,他向所有的教师表达了他的期望。学习与我们终身相伴,我们的知识也需要不断地更新。我们每一个人都应该有接收,理解,与时俱进的能力。我们需要把最好的理念用在我们的工作和生活之中。他还向我们提出了教育理念和教育方式的转变,以学生为主体,让学生学的兴奋,学的投入,改变学生的学习方式,符合学生发展的要求,激发学生学习的主动性。

接着就是我们今天的主课程,秦望老师是中国名班主任工作室的成员,被誉为“中国微班会第一人”。他进行了《十招打造迷人班会课》为主题的讲座。他就如何短平快解决班级问题好学好用的面向集体的教育形式。他重点讲解了有关于“微班会”的相关内容,这个词对于我们来说比较陌生,主要是指针对性强,花费时间少,解决问题及时,自由灵活的一种班会形式。在日常生活中,我们经常告诉学生们很多道理,道理都懂,只是却不能接受。这是因为学生们缺乏情感体验和认知感悟。青少年学生的教育是一个漫长的过程,不是一朝一夕能够完成的。因此利用微小的时间,运用恰当的素材开发若干个微班会。

虽然我没有当过班主任,但是管理学生的方法是相通的,听了秦望老师的讲座,我明白了如何开好班会课,这次学习我受益良多。

班主任培训心得感悟10

通过这几天班主任培训,让我学到了许多实实在在的教育方法,虽然时间很短,但收获较多。这几位教师讲课的内容通俗易懂,都是与教师日常教学联系得很紧密的内容。通过此次学习,也让我对于做一名合格的班主任充满了信心。

首先,教师要明白自己的教育对象。教师的教育对象是学生,是一个活生生的人,而不是一个机器。机器坏了,只要通过固定的程序拆卸,换个新零件重装一下就能修复,可是学生是一个人,思想千奇百怪,用一种固定的方法去教育他们,那是根本教育不好的,因此,要多学习理论知识,向有经验的教师请教,多掌握几种教育方法,对“症”下药。

其次,教师应该先育人,再教书。学生的品质影响学生的一生。因此应先培养学生的思想道德的教育,也就是做人。作为班主任,必须以身示范,通过自身的素养来影响学生。要求学生不要做的,自己应该注意,要求学生做的,自己就要做在前面。给学生带个好头,给学生一个好的榜样。

最后,要爱学生。在学生生活和学习上遇到困难的时候,应该给予必要的关心和帮助。多与学生交流,缩短师生之间的距离,让学生信任你,这样才能开展好班级工作,把班级管理好。

通过培训,我感到自身的不足,更感到肩上责任的重大。自己离优秀班主任很远很远,班主任工作神圣而伟大;任重而道远。要做好一个班主任,就必须勤学习,多思考,多交流,更应该反思。

[推荐]校长培训感悟感悟 月度范文精选


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6月3日,我们三亚、五指山市的100多位德育干部前往湖南长沙,参加了由湖南师范大学开办的中小学德育干部培训班。在十天的学习中,我们聆听了几位优秀校长以及一线的优秀班主任的精彩讲座,并有幸参观了几所在德育方面极具特色的学校。在整个培训的过程中,我时而被中国存在的德育问题担忧着,时而被几所名校的德育成果震撼着,时而被 一些优秀班主任的德育方法与对教育事业的热情感动着。每一场讲座,每一次参观都让我有一种“拨开云雾”的感觉。我从来都不知道原来德育工作也可以这样五彩缤纷、成效卓越,同时也让我对德育工作的开展有了更加全面的认识。下面,我就从学校的整体方面及班主任工作这一块谈谈我的收获:

一、 走出学校教育误区,彰显德育特色 范校长根据我国当前丢弃工作的现状,一针见血地指出了学校教育存在的几大误区,分别是:口号大政治色彩浓,应试教育功利化,以传统道德标准“好”与“坏”评价学生。要走出这样的教育误区,我们德育工作者应该转变德育目标、改革德育内容、改变德育方法以彰显学校的德育特色。那么,如何来彰显一个学校的德育特色呢,几所名校的校长都提出了以“校园文化涵养”的概念。那就是:

1、学校自己的文化涵养。

2、要有拿得出手的品牌活动。

3、根据学生的兴趣、习惯开展丰富多彩的活动。

4、抓契机实时教育。

二、 运用智慧,让班主任工作轻松点。 在学校的德育工作中,班主任是最直接的管理者,学生的成长发展,班主任起到了关键性的作用。可以说用“辛苦”来形容班主任的工作一点也不为过,优秀班主任杜老师在班主任工作这一块给我们带来了她独到的经验。杜老师将她的工作总结概括成七个一点,即清楚一点、慢一点、淡定一点、宽容一点、早一点、懒一点、沟通多一点。 “清楚一点”就是在接管一个新的班级之前要了解学生与家长的基本情况,这样我们在工作中就会自信、从容。 “慢一点”就是班主任要慢慢培养学生的阅读习惯从而让学生能够静心,要慢慢培养得力的班干部,要慢慢境况班集的凝聚力,要慢慢让学生参与到班集管理中。 “淡定一点”就是在班主任的工作中,面对一些外来的不理解,我们不求功与名,但求无愧于心,相信总有一天会得到学生与家长的理解。 “宽容一点”就是宽容地看学生的不尽人意,因为理解是宽容的基础。例如,对于好动的男孩,班主任可以开展多种体育运动,对于好斗的男孩要培养他们阅读的习惯。 “懒一点”就是要培养一批班干部,班主任要相信孩子的能力,并教给他们做事的法宝。 “沟通多一点”就是班主任要经常与科任老师、家长沟通。 学校的德育工作是一项系统工程,大量的新课题等着我们去实践、去创新。只要我们将在培训中学到的、听到的、看到的运用到实际的工作中,我们的德育工作一定会有一个新的提高。

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回顾参加毕业实习以来的经历让我收获不少经验,从学生成长为员工不仅仅是身份的转变,还有合理运用在校所学知识来指导自己的工作,这次实习主要是提前熟悉职场环境从而为毕业后找工作打好基础,而我也在实习期间积极表现自己从而获得领导的认可,现将这次实习经历记录下来并将感想继续分享。

由于是在工厂实习从而做好了吃苦耐劳的准备,毕竟在我踏足工厂之前便听说过不少在这里工作的传闻,然而当我进入工厂以后才发现这里的工作氛围是很不错的,无论是领导的教诲还是同事的协助都让我从中积累不少经验,主要是了解了车间的生产流程以及遵守各项制度的重要性,虽然表现得中规中矩却也没有在实习期间犯过错,对我来说在没有做出成绩之前便犯错是难以容忍的,而且我也深知在工厂实习应该要注重自身能力的提升,只有这样才能够通过工作的完成获得领导的认可。

实习需要立足于本职工作并做好相应的部署,尽职尽责地做好本职工作是每个实习生都应该做到的,在我看来适应实习期间的工作强度便要认清自身的定位,明白在工厂工作和在学校学习是完全不同的,即便是些许的懈怠都有可能导致自己在工作中出现差错,而且将完成工作当成首要职责才能够体现出自身的价值,我始终想要在工作中积极表现自己从而体现出相应的价值,即便存在能力不足的问题也要表明认真负责的态度才行,对待实习期的工作积极些也能从中积累不少实用的经验。

实习需要懂得调整自身的状态从而积极应对工作中的难题,虽然很想通过实习期的努力从而在工作中取得成就,但认清现实并做好本职工作是很重要的,再加上有时工作中的压力会让人感到难以承受,因此要懂得如何调整自身状态才能较好地完成工作,每天都以全新的状态投入到工作中去是我需要做到的,而且通过向指导老师请教让我明白调整好心态的重要性,不要因为担心难以做好这份工作而感到患得患失,以平常心应对实习期的工作才是我应该做到的,得益于平时的良好表现让我收获了不少实用的经验。

能够在这次实习中收获经验着实令人感到庆幸,我会牢记实习的经历并用以指导自己今后的发展方向,希望能够在毕业以后创造出一番理想的成就。

班主任工作心得感悟范文【5篇】推荐


班主任工作心得感悟范文【篇一】

一学期的时光就这样过去了,回顾一学期的工作,想说的真是太多太多。人民教师这一职业是非常辛苦的,尤其是班主任,不仅担负着教学工作,更担负着管理全班同学的重担。班主任是学生班集体的教育者、组织者和,也是学校教育工作、尤其是学校思想品德教育工作的主力军,可以说,班主任工作的好坏直接关系到整个学校的发展。下面分几个方面来说一说:

一、思想方面:

作为政治教师,本人更能积极参加政治学习,关心国家大事,坚决拥护党中央的正确领导,坚持四项基本原则,拥护党的各项方针政策和党组织的要求,遵守劳动纪律,团结同志,热心帮助同志;教育目的明确,态度端正,钻研业务,勤奋刻苦;班主任工作认真负责,关心学生,爱护学生,以一颗爱心来努力创造来良好的学习环境给学生,为人师表,用自身的实际行动来给学生树立好学勤学活学的榜样。

二、教学方面

1、备课

开学初,积极参加教研室组织的教研活动,在黄秀兰的指导下和其他同事的精心呵护下以及一中支教老师的帮助下努力融入教学习惯中去,每周都进行集体备课,仔细听,认真记,积极思考,活学活用。以积极的心态提前备课,认真钻研教材、教参,学习好大纲,虚心向同组老师学习、请教。力求吃透教材,找准重点、难点,让学生上岸。

为了上好一节课,我上网查资料,集中别人的优点确定自己的教学思路,常常工作到深夜。为了学生能更直观地感受所学的知识内容,我积极查找课件,制作课件,准备、制作教具。复习阶段,我把每一单元的词语、重点内容用电脑打印在四裁的图画纸上,为的就是让学生有个清晰的复习印象。每次,当我工作完的时候,脖子就已经感到十分僵硬而疼痛。而家人都已熟睡,时钟已悄然滑过深夜十一时、十二时,有时已经凌晨一时多了。

2、上课

上好课的前提是做好课前准备,不打无准备之仗。上课时认真讲课,力求抓住重点,突破难点,精讲精练。运用多种教学方法,从学生的实际出发,注意调动学生学习的积极性和创造性思维,使学生有举一反三的能力。培养学困生的学习兴趣,有难度的问题找优等生;一般问题找中等生;简单些的总是找学困生回答。桌间巡视时,注意对学困生进行面对面的辅导,课后及时做课后记,找出不足。

3、辅导

我利用课余时间对学生进行辅导,不明白的耐心讲解,不会写就手把手地教,及时查缺补漏。并与家长联系,及时沟通情况,使家长了解情况,以便在家里对孩子进行辅导。为了辅导学困生,我常常在班后把他们带回家,给他们吃小灶。

4、作业

根据减负的要求,我把每天的作业经过精心地挑选,适当地留一些有利于学生能力发展的、发挥主动性和创造性的作业。

三、德育工作:

德育是学校工作中的重中之重,而班主任德育工作的秘诀就是爱。师爱是伟大的、神圣的。师爱是人类复杂情感中尚的情感,它凝结着教师无私奉献的精神。师爱是超凡脱俗的爱。这种爱没有血源和亲情,没有私利与目的,然而这种爱却有一种巨大的力量。

1、爱就是关怀。

师爱是教育的润滑剂,是进行教育的必要条件。当教师全身心地爱护、关心、帮助学生,做学生的贴心人时,师爱就成了一种巨大的教育力量。正因为有了师爱,教师才能赢得学生的信赖,学生才乐于接受教育,教育才能收到良好的效果。师爱要全面、公平。全面公平的爱是指教师要热爱每一个学生。学习好的要爱,学习一般的要爱,学习差的也要爱;活泼的要爱,文静踏实的要爱,内向拘谨的更要爱;金凤凰要爱,丑小鸭同样也要爱。

2、爱就是尊重。

尊重、理解、信任学生是消除教育盲点的基础。尊重学生要尊重学生的人格。教师与学生虽然处在教育教学过程中的不同的地位,但在人格上应该是平等的,这就是要求教师不能盛气凌人,更不能利用教师的地位和权力污辱学生;理解学生要从青少年的心理发展特点出发,理解他们的要求和想法,理解他们幼稚和天真;信任学生要信任他们的潜在能力,放手让学生在实践中锻炼,在磨练中成长。只有这样,学生才能与教师缩小心理距离,学生才会对教师产生依赖感。

3、爱就是责任。

爱学生要深入地爱,爱学生要理智地爱。就是要严格要求学生,对学生不娇惯、不溺爱。对其缺点错误,不纵容、不姑息、不放任。师爱既蕴含着强烈的情感色彩,又表现出深刻的理智,不仅着眼于学生目前的得失和苦乐,更注重学生未来的发展和前途。

四、个人学习:

积极学习各种教育理论,以充实自己,以便在工作中以坚实的理论作为指导,更好地进行教育教学。努力学习英语,以适应当前教育的形式,给自己充电,为进行双语教学做好准备。积极进行学历进修学习,争取三年之内拿下本科。我还利用业余时间认真学习电脑知识,学习制作多媒体课件,为教学服务,同时也帮助其他同志制作课件,上网查找资料等等。积极撰写教育教学论文,本学期有两篇论文同时获奖。

五、努力方向:

1、加强自身基本功的训练,课堂上做到精讲精练,注重对学生能力的培养,知识上做到课课清、段段清。

2、对差生多些关心,多点爱心,再多一些耐心,使他们在各方面有更大进步。

3、加强守纪方面的教育,使学生不仅在课堂上集中注意力学习,课下也要按校纪班规严格约束自己。

4、教育学生要注意保持环境卫生,增强主人翁意识和责任感。

5、利用各种方法,训练学生提高、集中注意力。

6、在教学上下功夫,努力使班级学生的成绩在原有的基础上有更大的进步。

教育工作,是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展,时代在前进,学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者,必须以高度的敏感性和自觉性,及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题,掌握其特点、发现其规律,尽职尽责地做好工作,以完成我们肩负的神圣历史使命。

一份春华,一份秋实,在教书育人的道路上我付出的是汗水和泪水,然而我收获的却是那一份份充实,那沉甸甸的情感。我用我的心去教诲我的学生,我用我的情去培育我的学生,我无愧于我心,我无悔于我的事业。让我把一生矢志教育的心愿化为热爱学生的一团火,将自己最珍贵的爱奉献给孩子们,相信今日含苞欲放的花蕾,明日一定能盛开绚丽的花朵。

班主任工作心得感悟范文【篇二】

本人近两年连续被评为优秀班主任,总结两年来的工作。具体做法如下:

一、统一思想,形成合力。

学生的思想品德要靠学生去陶冶,良好的班集体主要靠学生去营造。这其中最重要的就是学生在思想品质方面要做好表率,以自己的人格力量去影响教育学生。

首先,我凡事身体力行,表里如一,言行一致,各方面尽量起模范带头作用:其次,每个月定期科任学生座谈会,共同学习和探讨教育教学新理论、新形式,共同探讨初二,三学生教育教学中存在的新现象、新问题及其解决之道。从而保证对学生的教育教学工作的科学性和实效性。

再次,积极配合学校的工作要求,根据每一位学生的能力、兴趣等,尽可能地创造条件,发挥每位学生的聪明才智。

第三,工作上的决策,通过各种民主方式,请班干部参与,征求班干的建议和意见,努力创建宽松和谐的工作环境,让学生充分感受到自己是学校的主人,从而充分调动他们的积极性和创造性。

第四,生活上,抓住各种细节和机会,真诚地关心和帮助每位学生生活中出现的各种困难,注意协调好学生间的各种关系,形成互相关心、互相帮助的良好氛围。使全班学生同心协力,心往一处想,劲往一处使,成为一个有坚强战斗力的战斗集体。

二、确立以教学质量为工作中心的共识。

期初即明确本学期的工作重心是:补缺补漏,杜绝偏科现象。特别是“期中考试、期末考试”后,都要求及时进行商定对策,及时反馈学生的学习情况,并及时适当的调整原有的计划,及时补漏,以求取得的教学效果;鼓励积极钻研教学业务,进行课堂教学改革的尝试,寻求培养学生创新和实践能力的途径。经常深入课堂调查研究,了解各学科的教学教育情况,通过召开各类型学生会议来了解情况,掌握新动向,研究新问题,制定新方案,拿出新办法,及时有效地解决存在的各种问题,力争教育教学水平以及学生的学习成绩都能不断地更上一层楼。

三、个性与共性教育

(1)坚持“个人影响集体,集体带动个人”的共识,使每个同学认识到:自己的成功与失败对班级起着举足轻重的作用,在班级营造惜时如金,争分夺秒的良好文化氛围,为备考作好物质和精神的准备。

(2)抓好两类生的工作:鼓励尖子生超前学,多点拨,激励他们将来作出大的成就。指导他们定期与同学交流学习体会,带动全班共同进步;指导学习困难生,多与之谈话,研究学习方法,鼓励他们建立自信心,尽快缩短与尖子生的距离,努力赶上尖子生。最终,使班级形成整体优势。

四、创新教育

(1)充分发挥班干部的主动性,调动全班同学的积极性,以学生为主体,教师为主导,参与学校各项活动。如:学校的各项活动向班委会招标,班级的班会、活动向同学招标。

(2)加强值日干部的职责,给值日干部一定的自主权。继续坚持每天一名值日干部制,以便给他们更多的时间、机会参与管理。

(3)正确引导创新教育的方向:有责任感的创新。使学生明确没有责任感的创新是毫无价值的,也就是强调德育教育是其他教育的前提。

五、面向全体学生,进一步健全和完善“家校共教”网络体系。

本学期更加强家长联系,从而大大增强了家庭教育的作用。在学生的管理教育方面,继续努力探索新时期青少年的新情况、努力学习先进的教育教学方式,积极探索和实践“eepo教育”的有效途径,不断总结经验教训。每月至少召开一次班干部会议,商讨各科的教学与协调配合以及班级工作中存在的优点与不足。以上措施的实行已见成效,学生的精神面貌和学习风气不断有所改善。

但我还清楚地看到还存在些不足,主要有以下几个亟待改进的问题:

1、有的学生的学习目的不明确,学习态度不端正。

2、有些学生的学习主动性、积极性有待进一步提高,学习有待进一步加强。

3、必须加强对新时期实施“新型教育”的探讨。

针对这些不足,在今后的工作中,我们将从以下几方面来采取积极措施加以改正:

1、进一步加强学习,并自觉运用马列主义的立场、观点和方法研究新情况,解决新问题,与时俱进,开拓创新。

2、改进工作方式方法,讲究工作艺术,彻底改变单一方式,结合我校提倡的eepo教学法,力求工作效率的提高。

3、工作作风要坚持力戒空谈,崇尚务实,坚决反对弄虚作假,急功近利的不良风气。

4、坚持身体力行,勤奋敬业,脚踏实地抓好各项工作的落实,根据学校要求力争完善,做好工作。

班主任工作心得感悟范文【篇三】

在教育界有一个很的效应——“皮格马利翁效应”,是讲只要全心全意付出了真爱,就连石头都能感化。作为一名与学生联系密切,对学生影响最深远的班主任,尊重学生,理解学生,对学生严格要求,发自内心的去爱每一个学生,这一向是我工作的指导原则。在这个原则的指导之下,我分阶段分步骤开展了班主任工作。对于班主任工作,我认为应抓好以下几方面:

一、做好学生思想教育工作,打好班级管理基础

1、随时与学生谈心,建立良好师生关系。

经过谈心能随时掌握班级学生的大体情景。如他们的思想、家庭、学习情景等,随时解决,比如有些同学因家庭贫困,看到其他同学穿,比阔气,就抬不起头来;有的同学因了解到社会的某些阴暗面,就认为世风每况愈下,世上没几个好人。遇到诸如此类的问题,经过个别谈心进行开导,引导学生对社会、人生进行进取的思考,力求使他们的心理由脆弱变坚强,由偏激变全面。从而拉近了师生距离,使师生彼此信任和理解,为今后开展工作打下了良好的基础。

2、引导学生,重塑自我。

随时引导学生:过去怎样样并不重要,教师关注的是你此刻和将来的表现!随时鼓励学生踏踏实实,为自我完美的明天而努力,而拼搏!

3、帮忙学生明确努力方向,确立奋斗目标。

“好的开始是成功的一半”,如果在一开始起跑的时候就能目标明确,斗志昂扬,以后的道路必须越走越宽,离成功也就不远了。所以,学生在升入高二以后应指导学生确立好短期目标与长远目标,使他们在今后的学习中能学有目标,赶有方向。

二、做好班干部的选拔和培养工作,指导学生自我管理

班干部是班级的核心,是带动班级发展的主要力量,他们应当是班级其他成员的模范。所以,选拔一批有工作本事,愿为班级服务的班干部队伍,既有利于增强班级的凝聚力,引导班级舆论从而促进良好班风的构成,又有利于教育者的教育要求转化为班级内部的需要;还有利于构成良好的班级人际关系,为班级独立的开展工作供给条

1、引入竞争机制,公开竟聘班干部

选拔班干部的方法较多,我采用竞选的方式来选举,并且规定新班委有一个月的试用期。这样学生对自我竞选来的职务较感兴趣,自然会很珍惜,也就会努力去干

2、扶、放结合,加强对班干部的培养。

班干部产生以后,他们独立的工作态度和大胆负责的工作精神对于推动班级的发展,提高班级的自我教育和自我管理本事发挥了重要的作用。可是事实上,我们也会看到,在班干部的工作中,不可避免的会出现各种各样的问题,

有些问题甚至会影响班级的发展。所以,作为班主任,必须要加强对学生干部的培养,并且把这个过程看成是一个连续持久的过程

三、激励为主,严中有爱

以学生为主体,唤起他们的内驱力,激发他们的学习动机,使其主动参与教学过程,才能获得教学的成功。对于违纪的学生,要抓住他们的心理,用爱心去感化他们,让学生感受到教师在时刻关注他

四、开展丰富活动,活跃班级气氛

作为新时期高中生,我们应当将他们培养成“知识+本事”的复合型人才。而本事从哪里来?除了学习,更多的是从活动中培养。所以,我十分注重班级开展各项特色活动。

经过参加各种特色活动,学生的自我得以展示,特长得以发挥,本事得到了提高,班级的凝聚力得以加强;重要的是,经过活动,学生不再有剩余的时间去挥霍浪费,减少了违纪现象,构成了礼貌向上的班风。

“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。班主任工作任重而道远,在以后的工作中,我将更加努力,深入探讨班主任工作的思路和方法,为学生管理工作贡献自我的力量。

班主任工作心得感悟范文【篇四】

时间恍如一阵春雨,落下不久,天边便有了彩虹。有时候我们在一段时光之中总会觉得漫长,但是当它过去了之后,我们就会看见原来在这段记忆的旁边,真的会有无比美好的彩虹。虽然其中经历了一些挫折,但是当我们走过来时,我们依然能够看见如此美好的风景。这是一件很棒的事情。

这一年我们中班的工作是非常匆忙的,作为中班的班主任,我身上有着很大的责任。首先中班的孩子们从小班上升上来,一是要脱离小班的习惯,进入一个新的年级,二是要做好准备,网毕业班冲刺。我也来到幼儿园不是很长时间,通过前一年的积累,这一年我的工作逐渐更加完善了一些。虽然有时候还是会遇到一些问题,但是我也已经有了能力解决它,并且完善它了。所以今年这一年的工作,我在很大的程度上是取得了成功的。

和孩子们的相处中,我认识到了几个非常重要的点。幼儿教学一是要引导孩子们在玩乐中学习,二是要改正孩子们的生活习惯,这也是要在教学中做到的。其实当孩子们来了幼儿园之后,作为他们的教师和引导人,我们很多方面都是要注意的。不管是她们的学习还是他们的生活,我们都应该多加重视。在平时的游戏活动中,我可以发现很多孩子是非常有想法的,也是非常有激情和动力的。而他们的这种状态是非常利于学习的,也是一个非常好的表现。所以作为班主任的我,更应该利用起来,去完善孩子的各方面。

我认为作为班主任,首先要有一颗“父母之心”,时时刻刻把孩子们的事情放在心上,要保持一个正确的态度面对这些事情。这一年当中有时候有很多的事情也非常让人烦恼,但是我相信,只要慢慢来,这就一定能过去,我也一定能够做好自己的工作。孩子们对我的期望是非常大的,每当看到他们的大眼睛注视着我的时候,我就明白了自己真正的职责,我也明白了作为一名教师,作为一名班主任,我应该承担怎样的职责。这一段时间不仅是我工作上的进步空间,也是我个人的一段进步时间。每一段经历都会给我们带来一些更加特别的收获,所以我也很享受在这份工作上的每分每秒,更是迷恋着一种有成就感的感觉。未来还很长,我会继续努力,发扬自己的优点,继续为这份事业奉献我的力量!

班主任工作心得感悟范文【篇五】

作为初三班主任最希望的就是自己的学生能够考一个好高中,我在这一学年工作中,为了让学生学到更多的知识,总结过去几年高考的考试成绩和教育方法,加强学生的练习,在这一学年中,除了让学生提升学习的效率,增加了测试练习。

过去两年时间是打基础的阶段,到了初三阶段就必须让学生在最后阶段把过去的知识过一遍,让我们学习的更多更好,有更大的成长空间,虽然初三工作没有高考困难,相对简单,但是我也不敢放松,毕竟全班的学生都要指望我给他们指明方向,给他们更多的学习机会。

压缩学生游戏时间利用学生饭前饭后时间晚自习期间也是复习和学习的好时间,为了让班级里的学生有一个好的学习环境,我每天的晚自习我都会亲自坚守,毕竟初中生的自觉性相对要差一些,让班干部管理班级虽然也挺不错,但是有一点就是会影响到其他班干部的学习,学生也不一定听班干部的,不能全部放手。

每天还需要提升很多的学习效率,提高学习的基本要求,做大学以致用。利用好学生的学习时间,让学生在学习期间有更好的成绩,提高学习的效果,作为一个班主任我就必须要把班级的担子自己扛起来,就必须要让他们的学习任务有进一步的提高,不指望他们靠着自己去学习,更多的是希望他们可以好好的学习。

不怕他们学习任务重,就怕他们闲着没事考虑玩游戏,所以为了挤压他们的游戏时间我就利用他们希望好好学习的机会让他们所有人都做好学习的尊卑,试卷,课后练习,工作任务,每个人都必须要完成自己的基本任务才行。灭有完成任务的学生必须要在岗位上继续加持,做好学习的基本工作。

对待学生的学习情况,我会通过每一次的考试练习,和平时的测试,去考验学生的基本情况,会让学生有更好的成长空间和环境,每天都给他们加大学习任务,给他们提高学习的要去,灭有学生玩不成的任务,只有不肯完成的工作,所以对于学生的学习,我一向喜欢高压严肃管理,必须要保证他们在学习期间做到时间花了就必须要学学好,就必须要有成绩,每个人在学习的时候我都会考察他们的学习情况。

因为我清楚,学生们没有主见,就主动的引导学生去好好的学号只是,学生做的不够好就教导他们把学习任务达成,不用在担心其他,始终记住一点就是要考出好成绩,对于捣乱分子坚决打击,让所有学生知道学习才是重点,浪费时间可耻,为了激励他们学习,我们会在黑板上留一个时间来让学生们知道时间的紧迫,不断的加强学习提高学习效果。

小编分享:教师教学感悟感悟一篇


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一、思想认识

教师是人类灵魂的工程师,是传递知识和文明的接力手,是点燃光明未来的火炬手。作为一名人民教师,我感到由衷的自豪,也深知肩负的历史寄托和责任。我清楚要成为优秀的新世纪、社会主义精神文明工作者,就要不断提高自身的精神修养,提高自己的政治素养和专业文化水平。与时俱进,开拓进取已成为这个时代的主旋律,信息时代的教师一定要勤于学习,勇于创新,踏实肯干,用自己辛勤的努力培养出新世纪、新时期的新一代劳动者。

二、教书育人

综合实践学科是一门新兴的学科,今年9月综合实践活动作为必修课程,正式走进课堂。它以研究性学习为主要学习方式,并充分体现了学科的整合。综合实践活动课程超越书本,超越体系化的教材,超越封闭的课堂,面向自然、面向社会、面向学生的生活和已有经验,在开放的时空中促进学生生动活泼地发展,增长学生对自然、对社会、对自我的实际体验,发展综合的实践能力。这种学习是出于自己的兴趣而非老师强加的学习。

我,作为一名年轻教师,清楚的意识到自己肩上的责任和担子的分量。刚刚起步时,没有经验和模式可以借鉴,只能结合一些理论在实践中摸索。所以开始,我走过了一段泥泞的路。

本学期我担任八年级的教学工作。由于学生对一种新的教学模式不适应,所以活动开展起来有许多难度。

第一,在探讨主题的时候,总是跑题;

第二,学生的问题意识差,不会提问题;

第三,语言表达能差;

第四,合作学习的精神差;等等........所以,我没有着急去开展活动,我想应该先从培养孩子的各方面能力抓起。因此,本学期我指导学生:

首先开展"谈论课"。即让孩子谈论与时事有关的话题。前几次我帮助孩子确定内容,如奥运会、"九.一八",渐渐的他们就明白了什么是"时事"了。

其次开展"合作课"。即让孩子们分组学习,通过大家的智慧、力量,完成任务,体会合作学习的快乐。

然后开展“提问课”。即分组提问,各小组都提出问题,看哪个小组能发现所提问题中错误,并对问题进行整理,这样一来,纠正了许多平时容易出现的错误

在活动过程中,我还为于微机老师联系为学生提供上网搜集资料的机会。

可以说,综合实践活动学科给了我更广阔的锻炼与展示的舞台。因为走近而了解,也因为了解而深深的热爱。在研究与实践的过程中,我不仅转变了教育观念,更实现了自己的价值。

虽然,我走过了风风雨雨,但是,泥泞留痕。我却收获了先进的教学经验、教育理念和迎接挑战的信心与勇气。这才是我最珍视的财富。

我深深感到只要坚持不懈脚踏实地的努力,就一定会取得成绩.辛苦不会付诸东流,量的积累就会带来质的飞跃。

师德师风所包含的内容,自古就是“教书育人,为人师表”。我从小就希望长大做一名教师,如今做教师已经有二十几个年头了,想想自己所走过的路程,,对照 “教书育人,为人师表”这个基本内容,深有体会。

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通过这两天的培训,使我深深的认识到,当今时代,不再以拥有知识量的多少来衡量一个人素质高低,关键是创新能力的提高。在学校的教育中,培养学生的创新精神和实践能力就成为素质教育重要的价值取向。我觉得探究教学要利于培养学生独立思考的习惯,能激发学生的创新意识,开发学生的创新能力,全面提高学生的科学文化素质,拓宽学生获取信息的渠道,开展探究教学模式成为物理教学的必然趋势。以下是我的几点体会与想法:

一、教师应该由知识的传授者转变为学生学习的促进者、学生发展的引导者。

课堂上的促进者应更像是学生的朋友和知己,学生在讨论的过程中出错时,教师要做的不是责备,而是理解与鼓励。教师为学生营造一个有安全感的学习氛围,是学生最信赖的心理支持源,师生之间由于这种和睦、温暖的关系,一种富有生气的学习氛围便形成了。

二、教师应更新教学观念,适应新课标下的角色转换

新课改倡导以人为本的主体教育,这种教育是发展个性,构建独立人格、倡导以问题为纽带的教育,是着眼于学生学会发展、学会创造的教育。因此,教师不仅在观念上要不断更新,而且教师的角色也要转变。教师应由单纯的教书匠和”传道授业解惑”者,转变为学生”学习活动的组织者、个性发展的辅导者和社会化进程的促进者”,以及把思想政治教学工作作为研究对象的科研者。

三、使物理贴近学生生活、联系社会实际

新世纪课程改革之风,吹开了课堂教学模式革新之幕,使课堂教学模式在经历着一场前所未有的革命。而在这场革命中,教育教学理念无疑是最关键的。因为只有先进的教育教学理念才能催生先进的教育教学行为。如果不把物理同实际生活结合起来,物理就永远只是空洞的理论,无法叩开学生的心灵。因此教学中应尽量使物理贴近学生生活、联系社会实际。

四、突出物理学科特点,发挥实验在物理教学中的重要作用

实验是物理的基础,是科学家探索自然规律的重要手段,也是我们检验假说正确与否的有效方法。在教学中,实验演示既可以增加学生的感性认识,又可以增加他们对自然世界和物理知识的兴趣,一定要重视起来。课件上展示的实验往往让学生感觉很假,所以应尽力创造条件,用实际器材做实验,并尽量多安排分组实验,保证学生在动手动脑中体会物理的神奇与乐趣,进而爱上物理,爱上自然科学,成长为乐学好学会学的具备科研素质的新一代中学生!

[精品]校长培训感悟感悟篇二


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“作为校长,你要学会聆听不同的声音,听取不同人的意见,宽容地对待每一个人,这也是一种高贵。”这是褚闳启教授留给我记忆最深刻一句话。褚教授是北京师范大学教育学部党支部书记,博士生导师,温文尔雅,一脸的平和中蕴含着文化人的高贵。褚教授给我们上了三小时的课程,语言朴实无华,语调平和中不缺乏抑扬顿挫,但是基本上没有声音高低之分,只有语调的变化,但是褚教授的课非常吸引我们每个同学,这是从东北回来之后听的最精彩的课堂之一。

1.对校长职业的定位。

褚教授娓娓道来,举重若轻地将校长的责任到学校如何办学,如何将教育做成一件关乎民族、国家的大任。褚教授首先给我们对校长这一职业的定位。我第一次听说“校长”是一种职业的说话,而且这是出自《中华人民共和国职业分类大典》,大典中明确规定:中小学校长就是一个职业:在中小学担任领导职务并具有决策、管理权的人员。校长必须是一个管理者、一个教育者以及一个领导者。那么作为一个名校长必须有相应的教育领导力。作为校长如果长期兼课不一定很合适,但是校长必须坚持长期走进课堂,听老师们上的课,增加对学校教学情况的了解。因为,学校办学理念无论有多么的出色,最后的出口都应该体现在师生的课堂上,只有课堂效益高了,才能体现学校的真正办学理念,那么校长走进课堂就非常重要。褚教授将成功的校长分成三类:社会活动型、埋头苦干型、内涵发展型。他希望我们能成为“内涵发展型”,再三强调新时代的校长不能仅仅是懂得外交手段,靠关系来做学校,必须多近“课桌”,远离“饭桌”,或者说要分清楚“课桌”与“饭桌”的关系。

2. 对校长领导力的提升。

褚教授将校长分为事务型以及改革型两类。事务型的校长想小事,做小时,改革型的校长想大事,做大事。变革型的校长思考全局性、战略性、全瞻性的问题。但是事实上,往往都是比较急的小事占用了校长们的时间。建议:请将大事变成急事,当你有很多很多的事情,那么你就将执行的事情都交给下属去做。褚教授建议我们回学校后将两个星期做的事情都记录下来,看看哪些事情是重要的事情,作为校长到底该做些什么,让自己给自己一个答案。

如何能提升自己的领导力,首先要在学校制定一个优秀有效果的制度。一个好制度会激发人性中善的一面,一个坏制度会激发人性中恶的一面。校长加上好人治,对办学好呢?还是校长加上好制度好呢?当然是好制度。一个校长做好一个学校应该留下一套好制度,即使没有这个校长也可以有人来继续让学校好好地成长。在制定制度之前,作为一名校长必须了解一所好学校的标准:

(1)让学生乐学、会学、学好。什么是乐学?主要是培养孩子们的自信,让他们喜欢来学校。教会孩子们学习的方法,不仅仅是知识。学好不但要学会了知识,同时一定要学会做人。

(2)让教师乐教、会教、教好。校长面临的最大挑战,就是如何让教师喜欢教书?做到了这一点的校长,就不用担心学校教育了。引导教师要会教书。什么叫教好?做好了第一点“乐学、会学、学好”就行了。

(3)让中层乐管、会管、管好。必须要提高中层的领导力,如果管理层做到了第2点,那么管理也做好了。

在这个前提下了解优秀学生的标准:好身体、好心态、好成绩、有职业技能、有民族素养(现代公民)、尊重他人、敬畏自然、有国际竞争力。学校争取培养孩子们的民族素养以及文明素养,做一个合格的公民。

3. 赠送给校长们的几句话

对于观点不同的人,一定要让人说话,一定要宽以待人,这是一种“高贵”,让我们校长都来做一个高贵的人。

让学生一生幸福(可持续发展)让孩子的生活更加有品味,更加高贵。

我们需要丰富的感性体验,需要热情和激情;需要被感动;我们更需要更加冷静的冷峻的理性思考。更需要民主的制度设计和生活方式。

做校长一定要有领导力!做校长关键是做人!

处理好工作与生活的关系,形成一种更加好的工作与生活的节奏!

身体健康,心情愉快更加重要!

关键是自己对自己有一个好的评价,永远不要被外部的评价影响自己的心情。

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