优质心得:感受秋天作文范例

我们经常会在阅读时读到一些优秀的范文，优秀的范文能让我们感到受益匪浅，通过阅读范文可以提高我们的表达能力。经常阅读范文能提升我们的写作能力，有哪些可以借鉴的教师相关优秀范文呢？小编为此仔细地整理了以下内容《优质心得:感受秋天作文范例》，相信能对大家有所帮助。

现在这个季节，正是秋天，我望着窗外飘飞的落叶，思绪万千。

秋高气爽，风轻云淡，碧绿的叶子精灵们实在是抵不过秋姑娘的点染，变成了金黄色；它们也抵不过风婆婆的吹拂，纷纷飘落在地上，组成了一条黄金大道。只有枫叶不同，愈变愈红，似乎是想给这秋天再增添一道火热的激情。气温骤降，大雁南飞，人们的身上不觉已经开始添了衣裳，风似乎是有魔力的，夏天的时候总不往人身上来，但稍微一变天气，它仿佛是无孔不入，直往人身子上钻。大雁也开始成群结队地赶往南方。秋天的变化可真多。

我喜欢秋天。有人说，春天象征着朝气，夏季象征着拼搏，冬季象征着纯洁，但我只唯独喜欢秋天。虽说有时秋季象征着生命的衰败，但换个角度，秋季位于四季中的第三季，就好像人生中的第三阶段——壮年时期，也正是努力拼搏的时候。秋天也是丰收的季节，它承载着农民的期望，那微冷的秋风里都含着笑声和果香。

曾经背过一首刘禹锡的诗：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”诗人刘禹锡在描写景色的同时，也抒发了自己积极、乐观、向上、阳光的心理，谁说秋季不如春季，每个季节都有独特和惹人之爱的地方，只要以积极乐观的心态去看待事物，那么你就会看到每个事物的可爱之处。

所以，趁着现在，好好去欣赏吧，欣赏秋天，欣赏身边的每一个人，欣赏他们的过人之处；快点努力吧，每个季节都会给你不同的感受和奋斗目标；快点超越吧，超越梦想，挑战自我；快点感悟吧，感悟人生，感悟秋天，感悟生活中的每一个细节！

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优质心得:感受节日初中作文篇二

学习数年，我们读过很多范文，这些范文里面有很多优秀的地方值得我们去学习，通过阅读范文可以提高我们的阅读理解能力，阅读范文对我们的学习有着重要的意义，你知道怎么写教师相关的优秀范文吗？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“优质心得:感受节日初中作文篇二”，相信您能找到对自己有用的内容。

过年、过节、包括星期天的感受（感觉）和平时休息是很不一样的，主要是心情比较愉快，记得我早先上班时，那时每周只休息一天，有时候因连班也会串休息一天，但和星期天（包括节假日）休息切然不同，心情就是大不一样，感觉那一天的空气都比平时清新得多，心里舒服得多。那时候工资特别少，现在的人工资高了很多，却好像没有我们那时候开心，听不到当年的那种随时都能听到的“唱歌声”。

不开心感受，

久居城市，年味与习俗渐渐淡去。小时候记得忙年大扫除、买年货（北方人最喜猪头、鱼干与海蜇皮――改革开放前与最初时期，计划经济背景下的情形）、蒸大枣饽饽、包豆沙与菜包子、大锅烀猪头、油炸面食、熏鱼等。初一的拜年、收红包，三十开始的放鞭炮，初一起穿新衣，贯穿整个春节的口福之欢……

总之过年就是拜年与红包、鞭炮与热闹、吃喝与穿戴，走亲与聚会。

如今都比以前淡了……

[优质心得] 作文：新班级，新感受范文优选

我们多多少少都是读过一些范文的，优秀的范文可以让我们积累相关的知识，阅读范文可以让我们更容易渡过独处的时间。阅读范文能够更好地领悟作文书写的精髓，您最近在寻找优秀范文的参考模板吧？下面是由小编为大家整理的“[优质心得] 作文：新班级，新感受范文优选”，希望对您的工作和生活有所帮助。

8月31日，我们重新踏入了校门，从一名七年级的“小鲜肉”，一跃成为了八年级的“老腊肉”。新的班级，新的同学，新的生活节奏都让暑假慵懒惯的我有些兴奋，还有点喘不过气。

早读。班主任坐在讲桌前，似弓，目光就像巡照灯在下面扫视，那双火眼金睛不放过每一个偷懒的学生。我们卖力地读着优美的文字，尽情地领略作者的豪情壮志，郎朗地读书声弥漫整个校园。

各门学科和老师都非常有趣。数学老师总挺着有福贵态地肚子，用手撑着丰满的脸蛋，看着下面学生认真做题的样子。有时候，老师会给我们讲笑话，嘴角弯出慈祥的弧度，旁边还有淡淡的酒窝，两眼放光，活脱脱一弥勒佛。当然，在他上课的时候还是严肃居多，带领着我们在几何的世界里遨游，畅享乐趣。语文老师温柔漂亮，岁月旨在她脸上留下了淡淡的痕迹，属于中国古典美人那类。嗯，毕竟是教语文的嘛。一上语文老师的课，就仿佛纵横古今：赞赏古人的淳朴，惊叹他们的智慧，感受诗人的宽广胸襟，还有叹惋那时社会的黑暗……也好像在那四十五分钟内走遍了千山万水，看遍祖国的大好河山，一股浓浓的爱国情和自豪感充斥着我们的胸膛。英语老师的流畅，物理老师的无所不知，生物老师的神奇，地理老师的严厉……都为我们的学习生活增添色彩。

晚上，在寝室唠嗑吃东西，和值班老师斗智斗勇，虽然偶尔违反纪律，但处于学生时代的我们也觉得颇有乐趣。

八年级，我们的校园生活会更精彩，更充实，我们也会更努力。嗯，我相信！

优质心得:六年级开学感受作文

从小到大，我们看过不少的范文，不少优秀范文是学生写出来的， 阅读范文可以帮助我们平复心情，让自己冷静思考。多阅读范文还能帮助我们加深阅读写作的认识，你会借鉴优秀的优秀范文模板吗？教师范文网(jk251.com)小编特地为大家精心收集和整理了“优质心得:六年级开学感受作文”，相信您能找到对自己有用的内容。

啊，这一树红梅，让我明白了，让我顿悟了，让我感受了红岩梅的魅力，在于它那一片丹心向阳开的忠诚，那飞雪迎春到的勇气，那且为忠魂舞的深情！

三年级的那场惨白的记忆。医院里惨白的床单，四周惨白的墙壁，以及我们身上惨白的孝服，他的离开，虽随年龄的增长被时间冲淡，对他的记忆又在这个寒假点燃，有点惨白。爷爷原来离开得这么不甘。

在我的人生中经过了很多风雨，但有一件事令我无法忘记！还记得那是四年级时的一次班长选举，那一次的事情使我铭记在心。升入四年级后，班长又要重选了，我做为上届的班长我势在必得。卫生的干净是我骄傲的资本，纪律的安静是我信心的来源。我得意洋洋的等着班主任来选班长。

写小学毕业作文篇1六年级了，即将告别朝夕相处的同学，有许多伤感。睡觉时脑子里总是浮现与他们玩耍的情景。

朝朝暮暮，花开花落。再见了我敬爱的母校，感谢您这六年来的培育，在您的怀抱下，我们从无知变得懂事，从幼稚变得成熟，从胆小变得勇敢。今天我们为您而骄傲，明天您一定因我们而荣光。

优质心得:感受春晚文章篇一

我们一定都有看过一些范文，这些优秀的范文里有很多值得借鉴的地方，通过阅读范文可以提高我们的阅读理解能力，阅读范文对我们的学习有着重要的意义，写优秀范文需要包括呢些方面呢？下面是小编为大家整理的“优质心得:感受春晚文章篇一”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

ye!整天掰着手指算了又算，盼了又盼，终于到大年三十了!又可以看春晚，又可以玩游戏，还可以吃零食吃到吐白沫!额，其实没那么夸张，总之，大年三十可是有很多特例的，哇卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡!哎，又来了，毛利小五郎的笑容开始展现，接着，就听见一人的大叫声：赵大爷，我来了!沈阳兄还好吧!不用怀疑，也不用惊讶，此声出自我喉，此笑出自我脸。

一到家，我就开始帮着搬桌子，桌子一搬完，我就迫不及待的伴随着和谐号高铁的节奏把手脚放入了烤火被中。我怀着激动的心情看着从列车下来的人。切，没有我最喜欢的董卿，下来的人我一个都不认识!我没兴趣起来，便和大家自娱自乐得开始自己的表演。

那，开始表演了我先!我自告奋勇。啪啪啪，有鼓掌声。我给大家猜谜语，我说，那，开始了哦。世界上最黑暗的动漫人物是谁?表姐马上举起了手：是叮当猫。因为他伸手不见五指!正确!还有一个：世界上最有爱心的动漫人物是谁?顺便提示一下，也是关于手的哦!我说。关于手的?下面有人问。嗯。我回答。到底是什么呢?好难。有人摸着脑袋说。这种只有我一个人知道答案的感觉真好，啊是不是还是叮当猫噢?表姐又答对了。最后一个!故事背景：相传有一天李白去一家客栈吃饭，吃完后老板上来了，问：这个菜做得怎么样啊?李白叫老板拿来纸笔，挥手作了一首诗：

大雨哗哗飘湿墙，

诸葛无计找张良。

关公跑了赤兔马，

刘备抡刀上战场。

我边说边在黑板上写下了这首诗。哎呀，太难了，这首诗到底是什么意思嘛!算了，这个也提示一下，是做菜的配料。我又提示。第一个是不是无檐(无盐)?有一个人问。对的。说着，我在黑板上写下答案。诸葛无计找张良?关公跑了赤兔马?

一直猜谜也没意思，我们开始了歌舞表演。

首先是我的《爱的城堡》边唱歌边跳舞，妈妈乐开了花：我从不主动表演什么的。一曲终了，大家捧场得给了我掌声，我也自我感觉良好，可当看到录像时，刚建立的自信心就像正在爆破的高楼一样，倒得壮烈，倒得雄伟啊!正当我陷入悲痛之时，一个红包出现在我眼前。我......什么都不管了看表演吧，哈哈，我的心情顿时由阴转晴。

接下来是表姐的拉丁舞。拉丁舞是情人。因为拉丁的热情似火，因为拉丁的妩媚妖艳，因为拉丁的若即若离，因为拉丁的挑逗诱惑，宛若情人间的如胶似漆。时而紧贴时而分离时而拥抱时而放手，那种爱恨交缠，那种难舍难分。眼角的含情，唇边的笑意，媚眼如丝，就像热恋中的人，不是没有争吵，但往往下一刻就和好。一切一切让人深陷其中，不能自拔。表姐掌握得很好，博得了满场观众的热烈掌声。

大家继续着表演，时而高声大笑，时而苦笑鼓掌(和我的'水平相近的)，电视里的春晚早就抛在了脑后，只剩下一屋子的欢笑和正在进行中的家庭春晚。

[优质心得] 春节后感受文章700字左右

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春节是中国的传统节日。春节的习俗很多：放爆竹、给晚辈发压岁钱、贴春联……，有一个很重要的习俗常常被人们忽略，那就是春节前的“大扫除”。大扫除寄托了人们的美好愿望：希望把不好的事物留在旧的一年，干干净净、清清爽爽地迎接新年的到来。去年春节前夕，妈妈也让我体验了一把这样的风俗，让我参与了一次春节前的大扫除。

一大早，窗外刮着凛冽的寒风，我躲在温暖的被窝里，甜甜地睡着。这时，妈妈走进房间对我说：“起床了”我说“太冷了，让我再睡会儿嘛”妈妈又说“要过春节了，起来大扫除，干干净净地迎接新的一年”。我只好起了床。妈妈给我分配任务：“让你做一件简单的事，抹灰”。

我在冷水里清洗抹布，好冷啊。我把抹布在水里打湿后使劲拧干，然后开工了。我从不同角度观察一件物品上灰尘的多少来决定抹灰的程度。过了不久，鞋柜、窗台、床头上的灰尘都没有了，于是妈妈又让我拖地。我拿着拖布，照着妈妈平时的样子，把拖布许进拖布池里，把拖布池清洗干净，嗬，这拖布还真重!一会儿，我洗完了拖布，开始拖地。我拖了还不到五分钟，就摔了个四脚朝天，可妈妈呢。在一旁看着我的动作又好气又好笑，我连忙爬起来继续拖地。最后在妈妈的指导下，我把地拖干净了。当我直起腰来的时候，已是腰酸背痛、满头大汗了。

在我们全家人共同的努力下，家里每一个角度都被打扫得一尘不染。虽然窗外还飘着小雨，天气仍很寒冷，但想着我们大家即将过一个明亮、整洁的春节，心里感到无比温暖。

优质心得:观日全食有感作文

作为学生，阅读大量的范文是必不可少的，这些优秀的范文里有很多值得借鉴的地方，阅读范文可以锻炼文笔，提高写作能力。能在一定程度提升我们的语文水平，那么，一份好的优秀范文要怎么写呢？小编收集并整理了“优质心得:观日全食有感作文”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

我的天文科学知识很少，这越日全食正好恶补一下我的知识。听说日全食的景象奇妙，百年不遇的锦绣！

小时候，常常听大人们说：天狗吃月亮，吞食太阳，这是个可怕的事。假如太阳让天狗吃了，天下一片漆黑，没有了光的世界，会什么样子，想像中好恐怖。每当有日全食时，白叟们就会用敲铜盆的方式来震住天狗，让它把太阳给吐出来。想想好好笑！那时候以为：万物离不开太阳，犹如鱼儿离不开水一样。从那时起，自己的内心深处，就种下了那份日出日落的幻想。让自己，无时无刻不在畅想。

经常看着月亮发呆，是那里的故事吸引了我。那是个锦绣的传说，人们说：月亮里有人家，那是一位父亲，守侯在一棵柳树下，辛勤耕耘。初一到十五，从弯弯的月牙，一直补到一个大大的圆。银河的星光流波，那是汗水和心血凝成的。每当月圆的时候，谁都可以把它请回家，只能看，不能抓。不信你也可以尝尝呀！在这里，我知道了水中捞月的故事......

看看，说着太阳，又去说起了月亮！如今不是天狗吞太阳，吃月亮，而是天上的锦绣。天然给我们带来了吉利。有人说：这是奥运之光绚烂多彩图像，孕育着胜利在望。

没有科学，我们怎么能看到今天日全食的异景！

太阳月亮，日出，日落。

畅想，未来还会有好多好多，更奇妙的，等待我们去扑捉......

优质心得:关于小学军训的感受文章(写作示例)

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今天是军训第六天了，也有可能是我们七年级军训的最后一天了，由于我们教导主任说明天我们要会操会操就是学校的领导和教官的教官检查我们这6天的军训效果，假如我们做的好的话可以早放假哦。

今天开始军训时天色阴沉沉的，但还不是要下雨，很适合我们的军训，所以就在开始的时候就让我们多站了一会军姿，但是我们已经适应了军训糊口，所以没有晕倒的或呕吐的，教导主任在广播里充分的夸奖了我们，说我们意志力很强。所以我们都很当真，但是有个别班的个别同学不自觉，说话，结果被我们教官罚练姿势。好玩极了，教官让他们做俯卧撑的姿势，但不要趴下，一直维持这个姿势，可是逗死我们了，教官还不许我们笑，可他自己却跑到一边笑，样子也很搞笑哦

今天上午的练习我们班很轻松，为什么呢?由于我们教官说明天的会操对我们来说最有难度的是原地踏步，所以就练我们脚步的团结性，他自己说一遍“121”然后我们自己在心里默念“121”，并一边原地踏步。我们班老是很整洁，所以我们就总休息，而他们别的班却总有几个冒泡的(教官对不协调的同学的叫法)所以我们就给他们做示范，示范完了就休息，所以上午的练习在精力很充沛的精神中结束了。

到了下战书，我们的教导主任说先练坐姿，然后住宿班的学生去顿内务，跑校班的学生到操场继承练习，而我就继承在教室里呆着(由于我是住校班的跑校生)，其实是很无聊，所以我又打扫了教室。过了一会就开始下战书的练习了~教导主任先简朴的检查我们的会操，只是对于我们的原地踏步不算太满意，所以教官就继承要我们练原地踏步，只是不知道我们今天下战书怎么了，无论是哪个班都练得不好!等到大概5：00的时候跑校班的学生就进教室练习了，住宿班的学生继承练，大概是由于明天放假大家都激动吧，都很当真所以就早放学了

总之，通过这几天的军训糊口，我觉得自己的意志力强了，不再有依靠感，我现在以为军训并不是很可怕，只要你当真去做，就一定不会白费功夫，等到军训结束时自己就会有感慨。

军训是每个人升入初中的第一课，你要是做好了，说明你自己已经学好了第一课，在这里，但愿大家能好好学习，每天向上!

优质心得:读书感悟的作文怎么写

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一提到“读书”这两个字，有的人头都大了。但是我觉得读书很快乐，因为读书不仅可以学到许多的知识，海可以从中找到许多的乐趣。

我们不仅要多读书，读好书，还要会读书。如果一个人不会读书，那么他读书知识浪费时间。如果一个人没有用心去读书，他便找不到书中的乐趣。便会觉得读书越来越无趣，越来越乏味。就会厌烦读书，不爱读书。自然成绩就会一落千丈。所以我们一定要先学会读书，这样才会使我们爱上读书。学会读书，就是要找到书中的乐趣。

在我们读书的时候，我们会遇到各种不认识的字，在这种情况下，我们一定会问同学，问老师。直到把这个字弄清楚。这样一来就扩大了我们的识字范围。

要寻找到读书的乐趣，其实很简单。首先要想读书，如果你不想读书那怎样读也会读不进去。其次是会读书，如果你不会读书，那读再多的书也只能是浪费时间。

读书并不是那么的令人厌烦，它也是有乐趣的，只要我们想读书，会读书，读书的乐趣并不是那么难找。

优质心得:读书感悟的作文1篇

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寒假里，闲来无事，翻了翻儿子的许多书被一本书的名字吸引了——《爱的教育》，就拿来读了。这本书是初中学生必读书中的一本，在我上中学时，还没有这样的要求，所以也从没读过这些书。其实，书对我们来说，没有年龄的限制，只要你有需要，你就可以读你喜欢、感兴趣的书。

爱就像空气，虽然天天都在我们身边，但经常被我们忽略。《爱的教育》，讲述一个叫恩利柯的小男孩成长的故事，记录了他十个月在学校，家庭，社会的所见所闻和他家人的信和老师讲的动人的每月故事。书中描写了一群快乐，可爱的少年。他们的身份各不相同，有出生于富裕家庭的，有出身于贫穷家庭的，但他们互相尊敬，互相关爱。这些孩子身上却都有着一种共同的东西——对自己的祖国意大利深深的爱，对亲友的真挚之情。

透过安利柯的描述，我了解到什么样的师爱才最让学生感到温暖，把学生当亲人的老师。当安利柯的先生说道：“你们以外，我没有别的家属在世界上，除了你们，我没有可爱的人！你们是我的儿子，我爱你们，请你们也欢喜我！我一个都不愿责罚你们，请将你们的真心给我看看！请你们全班成为一家，给我慰藉，给我荣耀！”先生的这些话，让所有的学生都信服与他。虽然我无法做到这位先生的如此坦诚，但想想，我是否用平等的目光看待所有的学生了呢？两个孩子同时犯了错误，有时，我会凭我直觉判断，然后毫不留情的批评那个我心目中的差生，却不知，受了一肚子委屈的孩子在暗自垂泪，也许在他们的眼里，我不再是个好老师，宽容和尊重学生，“只要你们有勇气承认自己的错误，我绝不会责怪你们”，这是安利柯的先生们给的我另一个启示。无论是表扬还是批评学生，我们的目的是教育学生，只要目的达到，又何必在意学生是否接受了惩罚。

常有家长拽着自己不听话的孩子，慷慨的对老师对老师说：“他（她）要是不听话，你就狠狠的打。”时代发展到21世纪，我只能把这话理解成为善意的谎言，教师不适合充当暴力实施者，面对一群天真的孩子，我们需要的是充分的精力去打一场持久战，老师的的一个拥抱，抚摸，对孩子来说，也许比严厉的批评效果更好。书中给我的启示是：做一个温柔的严师，用充满爱意的语言来严格要求我的学生。

爱是一种感受，是一种信仰，是一种追求，是……无法用准确的文字形容爱的定义，但是我知道，拥有爱的人，付出爱的心，人生必定是充实而无憾的。同样，我们对孩子的爱，不应是居高临下的“平易近人”，而应是发自肺腑的爱，这种爱的表达既是无微不至的，又是不由自主的真情流露。当我们把爱心自然而然地献给孩子时，孩子会不仅把我们当教师，更会把我们当作朋友，父母。离开了情感，一切教育都是无从谈起，感情当然不能取代教育，但教育必须充满感情。

总之，爱的教育是治疗心灵创伤的'良药，是打开学生心扉的钥匙。被爱的人才懂得去爱人，爱给人力量，给人温馨，也给人美丽的心灵和情感。让孩子们心中拥有爱，很多问题都可能在爱的暖流里溶解。这就是《爱的教育》给我的启示。

[优质心得] 跑步心得大学生作文1篇

在学校，我们看过许多范文，优秀的范文能让我们感到受益匪浅，通过阅读范文可以提高我们的表达能力。看一些范文能够帮助自己了解更多的知识，您最近在寻找优秀范文的参考模板吧？教师范文网(jk251.com)小编特地为大家精心收集和整理了“[优质心得] 跑步心得大学生作文1篇”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

人与人，人与事，人与书的碰面都需要缘分。

读这本书时，我坚持每天跑步刚好半个月，每天5-7km。我又是如何开始跑步的，又为何而跑，这件事也有很多人问过了。好像没有什么特殊的原因，又仿佛一切机缘都足够了。身旁有朋友开始跑了，飞翔还有一个月上幼儿园了，想着要每天有固定运动了，想着要开始一个全新的生活了。于是就在一个周末购买了专业跑鞋跑步衣裤，然后第二天就开始跑步了。

之前读了高木直子的《一个人去跑步》算是一个催化剂，也第一次将自己的跑步与马拉松联系起来。高木直子就是从零基础开始，坚持跑了几个月后完成了全马，期间有曲折但更多的是靠着热情与坚持。于是，就想着将参加马拉松作为跑步目标还真不错。

跑了半个月读这本村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，时间上刚刚好。书中写到的关于跑步的种种，一些是我已经历过或正在经历中，很容易就产生了共鸣，大部分是我还未经历的，带来的即是感动、激励、启发与感悟。

关于跑步这条路，从开始到尽头，村上春树都通过自身经历直接给出了答案，酸甜苦辣一一呈现。让我这个跑步入门者走了捷径，从文字中提前品尝了。

为什么跑步。怀着“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美“这种心情跑步的人，只怕多得多。同样是十年，与其稀里糊涂地活着，目的明确、生机勃勃地活当然让人远为满意。跑步无疑大有魅力：在个人的局限性中，可以让自己有效地燃烧—哪怕是一丁点儿，这便是跑步一事的本质，也是活着一事的隐喻。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的自己，那就是过去的自己。

跑步中思考些什么。我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白儿跑步。

跑步与意志。老实说，我甚至觉得每天坚持跑步同意志的强弱，没太大的关联。人生来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。所以，我从来没有向周遭的人推荐过跑步。

跑步与忙。每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑不动话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。

当跑步成为习惯。就这样，跑步如同一日三餐、睡眠、家务和工作一样，被组编进了生活循环。成了理所当然的习惯。我想人生之中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排自己和能量。到一定的年龄之前，如果不在心中制定好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛得当。

至少跑到了最后。只要身体允许，纵然已是老态龙钟，纵然周围的人频频忠告：“村上君，不要再跑了，已经上年纪了“，我还是会不以为意地继续跑步。哪怕成绩大幅下降，我也会朝着跑完全程马拉松这个目标，如同从前一样—又是还会超过从前—继续努力。

跑步的意义。成绩也好，名次也好，别人如何评论也好，都不过次要的问题。对于我这样的跑着，第一重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，不断汲取教训。并且投入时间投入年月，逐一地累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。

人与人，人与事，人与书的碰面都需要缘分。读过这本书，我就暗自将跑步，参加马拉松纳入我的人生规划。接下来的日子，我开始参加马拉松训练营接受专业教练的指点，找到一群兴趣相投的跑友，关注跑步与马拉松的资料与信息，每天按部就班地跑步与训练，积极乐观地规划每天的生活。我的生活因为跑步这件事儿，注入了巨大的活力与新鲜。我知道，我会一直跑下去。

慢跑是一种对人身体很有帮助的有氧运动，我们每天坚持慢跑的话，对身体的健康也是会有很大的帮助的，但是呢，每天坚持慢跑来锻炼身体，是一种比较的需要毅力的事情，身边总是有很多的人是会坚持去锻炼的，但是不是那么多的人都会每天坚持锻炼身体的，这其实也是很难做到的，对于我来说，也是经常的跑步的，有一段时间也是坚持每天跑个10圈或者是20圈的，所以在这一些的方面是有一些的心得的。

长期坚持慢跑，最大的体验其实是自己的身体情况会有很多的积极的现象，我们在慢跑的时候是对身体有着很强的锻炼效果的，对人的耐力也是一种非常好的锻炼的，我自己就是有这样的一种慢跑的体验，我之前是有很长的一段时间是早上开始跑步，因为我的工作时间是比较的放松的，所以我早上就是可以选择去慢跑一下，我在慢跑的时候，就是感觉像是和自己的身体对话一样的，长时间的慢跑的锻炼呢，我知道我的体能大概是什么的样子，所以呢。自己会不断的设立目标，自己突破自己，这些都是我会选择的事情，长时间的慢跑其实渐渐的也就是成为了一种热身的运动了，我通常在比较长距离的慢跑之后，会选择休息一下，然后再进行其他的项目的训练的，本身就是比较喜欢锻炼身体的人，这也就是我生活的一部分。慢跑给我的生活增加了活力，我的耐力也得到了很大的提升的。

如果一个人和我一样愿意长期的去坚持慢跑的话，他一定是会收获很多的，身材至少是不会走样的，这也我们就不必担心自己吃的太多或者是自己的体重还在不断上升的感觉了，所以也是慢跑带来的一好处，我们选择慢跑的时候，同时也是对自己身体的一种负责，现在的人很少会坚持锻炼的，所以我们这些走在运动的道路上面的人，应该是会为自己的感到比较的自豪了，长时间坚持下来慢跑的人。往往都是比较的有责任心，生活态度积极乐观的，因为运动时会改变我们很多的方面的，不单单是我们的身体，也是会对我们的心理产生一定的影响的，我们最好就是坚持起来，好好的锻炼身体吧，慢跑最后能给我们带来什么，自己做了才知道，我知道的已经就是无限的好处了。

瘦很多，但是注意休息，过劳容易受伤，特别是越到后面越觉得自己像超人不觉得累的时候最危险~

[优质心得] 作文：读《简爱》有感季度范文精选

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读《简爱》有感500字

因为课文小草与大树，我接触到了《简爱》这本书。它的作者是勃朗特姐妹之中，最著名的夏洛蒂勃朗特。《简爱》是英国文学史上的一部经典传世之作，但凡喜爱外国作品的女性，都十分爱看《简爱》。这本书塑造了一个坚强，积极进取的女性形象。这本书的主人公的名字正如书名一样，叫简爱。简爱就像一只被遗弃的丑小鸭一样，孩子时期的她备受委屈，却从没有流过一滴眼泪。当她那道貌岸然的姑妈，将他送去山中的孤儿院时，她仍然没有放弃自己。即使自己唯一的朋友，海伦也死了，可她依然在执着的活着，而且自学成才。她应征到一个桑菲尔德庄园去做导师，去无意间结识了主人罗彻斯特先生，他英俊而又充满气质。可是，他居然早已有妻女了。简爱从小时就是独立一人。我知道独立需要一种彻底的勇气，就像她当年毅然离开罗切斯特一样，需要风潇潇兮易水寒，壮土一去兮不复返的豪迈和胆量。我想，这应该才是最关键的一步，也应该是走向独立的决定性的一步。夏洛蒂将她描写得是那样的倔强，独立。也让我看到了她的成功，也看到了夏洛蒂的成功！书中的简爱，其实也就是作者夏洛蒂勃朗特。她们一样，从小遭遇不幸，坚强的成长。人的一生要走过多少风雨才算坎坷？我不知道。人的一生要有多少丰功伟绩才算辉煌？我不知道。但我知道：不管遇到什么挫折，你只要努力了，一定会成功！

读《简爱》有感500字

曹春燕我读了《简爱》这本书之后，使我感受到生活就算再苦，也要面对现实。

这本书主要内容让读者被简爱的崇高精神和人格魅力吸引，每个人都她说的一句话所征服：我们是平等的至少我们通过坟墓，平等地站在上帝面前。简爱这个人几乎成了全世界人民的榜样。

这本书的内容有几处最使我感动。

第一处是讲简爱是个孤儿，他被姑妈乔治亚娜。里德太太收养着。乔治亚娜。里德太太家里也有几个小孩，他们天天欺侮他辱骂他。

第二处是讲：一天简爱在看书突然里德太太的儿子约翰。里德走过来责骂他说：你没有权利拿我们的书。妈妈说你是个靠别人养活的人，你没有钱，你父亲没有给你留下钱，你该去要饭不该跟我们这些绅士的孩子一起生活。听着你乱翻我的书架，我要教训你一顿。去站到门口去，要离开镜子和窗户。简爱照着他的话做了，起初他不明白他的用意。可是简爱一见他举起书来要冲她扔过来，他本能的惊叫着一旁躲闪。可是来不及了，书打在他的身上，头撞在门上磕破了，流出了血，痛得厉害。但他没有反击，而是默默的藏在了心里。

第三处也是他最可怜的地方：上次约翰里德打了简爱之后，里德太太竟然把简爱关到了一个又小又冷的小屋子里，她用力敲打着门想要出去，但没有一个人管他。

虽然她姑妈家里的人没有一个人喜欢她，但她从来没想过报复。简爱的这种坚强面对悲惨命运的精神是我们学习的好榜样。

读《简爱》有感500字

这本书主要内容让读者被简爱的崇高精神和人格魅力吸引，每个人都她说的一句话所征服：我们是平等的至少我们通过坟墓，平等地站在上帝面前。简爱这个人几乎成了全世界人民的榜样。

这本书的内容有几处最使我感动。

第一处是讲简爱是个孤儿，他被姑妈乔治亚娜。里德太太收养着。乔治亚娜。里德太太家里也有几个小孩，他们天天欺侮他辱骂他。

第二处是讲：一天简爱在看书突然里德太太的儿子约翰。里德走过来责骂他说：你没有权利拿我们的书。妈妈说你是个靠别人养活的人，你没有钱，你父亲没有给你留下钱，你该去要饭不该跟我们这些绅士的孩子一起生活。听着你乱翻我的书架，我要教训你一顿。去站到门口去，要离开镜子和窗户。简爱照着他的话做了，起初他不明白他的用意。可是简爱一见他举起书来要冲她扔过来，他本能的惊叫着一旁躲闪。可是来不及了，书打在他的身上，头撞在门上磕破了，流出了血，痛得厉害。但他没有反击，而是默默的藏在了心里。

第三处也是他最可怜的地方：上次约翰里德打了简爱之后，里德太太竟然把简爱关到了一个又小又冷的小屋子里，她用力敲打着门想要出去，但没有一个人管他。

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优质心得:生活感悟作文300字(篇二)

学习数年，我们读过很多范文，这些范文里面有很多优秀的地方值得我们去学习，通过阅读范文可以把我们心中的想法表达出来。看一些范文能够帮助自己了解更多的知识，你知道怎么写教师相关的优秀范文吗？下面的内容是小编为大家整理的优质心得:生活感悟作文300字(篇二)，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

生活既是多姿多彩，又是平淡无奇的。生活总是围着情绪转。

心情好的时候，心里总觉得：花是多么的艳，草是多么翠，鸟鸣是多么的脆，天空是多么的蔚蓝，白云是多么的透明，河水是多么的清澈。一天下来，心情依旧阳光灿烂。睡觉时，还会说：“生活是多么美好!我喜欢生活!”

心情比较烦躁，生活又是怎样呢?当心情比较烦躁时，心里总觉得扭成了一条线，想：花怎么那样高傲，草怎么那样争强好胜，鸟儿怎么那样不堪一击，天空怎么那样高不可攀，白云怎样那样动摇不定，河水怎么那样触摸不到。并且觉得生活漆黑一片。

心情特别不好的时候，又是另一种景象。总是会自言自语：“还不如死了算了。”花、草、鸟、天空、白云、河水，一切美好的世物都变得暗淡无色，毫无生机。这是，他会大喊：“我不想活了!”

生活多姿多彩，同时也伴随着多多少少的不愉快，这才形成我们大家共同的生活。

[优质心得] 广播体操教学感悟范例

工作和学习中，我们看过许多范文，在平时多阅读优秀的范文是一种积累，阅读范文可以让我们更容易渡过独处的时间。阅读范文还能够让自己加深对写作的了解，那么，优秀范文的优秀模板有哪些呢？以下是小编为大家收集的“[优质心得] 广播体操教学感悟范例”供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

广播体操的教学是枯燥无味的，如果在体育教学中一味的让学生反复的练习动作，只会降低学生的学习热情并产生厌学态度，也就达不到教学目标，因此我认为在体育课上，应该穿插一些娱乐性，竞争性的活动来提高学生的学习兴趣。

教师在教学过程中示范动作必须正确，优美。

教师对于广播体操应具有较强的韵律感和正确的动作示范能力，教师课前要充分熟悉所教广播体操的动作，掌握其动作的要领，在教学过程中先进行完整的动作示范，在进行分解动作示范。

教学过程中体现广播体操的特点，完善学生的动作

广播体操对于学生动作的协调性、节奏感、动作表现能力和动作的模仿能力提出更高的要求，融入健美操动作，让学生做起来即健身又美观。

三、运用各种教学方法和教学手段进行教学。

广播体操教学采用模仿教学法、完整教学法、分解教学法。不论在采用哪一种教学法时都要注意教学过程中的速度和难度，由慢到快，由简到难。

通过比赛提高学生自觉练习的积极性。

每次课结束前十分钟可以组织学生分组进行比赛，看看哪一组的动作完成最标准，最具美感。

优质心得:期中考试感受文章 月度范文精选

相信我们大家都是有读过一些范文的，一些优秀范文对于我们来说是必须的，通过阅读范文可以提高我们的阅读理解能力，高质量的范文能供更多人参考，有哪些好的优秀范文值得借鉴呢？以下是小编为大家收集的“优质心得:期中考试感受文章 月度范文精选”希望能对您有所帮助，请收藏。

从迈入考场的第一步，从发下卷子的那一瞬间，我想了很多，许多消极和乐观的想法顿时涌入我的脑海。

这次是来到四十三中面临的第一次大型考试，光是卷子的数量就已经很多了。先从语文说起吧！默写！心里暗喜！为了这道题我准备的那么好！一定要拿分。论语疯了！我还以为有多难呀！小菜一碟……。于是我以百米冲刺之速做完了。只剩下作文了，回头看了一下表，还早着呢！先审题吧！写她，令我尊敬，霎时，脑子中出现了很多人：“妈妈、尉晴、张佳闻……”可一看后边，傻了眼，是相处仅仅几周的同学。我在记忆中搜寻着，于是，我想到了张佳，或许她是我同桌吧！写起来比较顺手。一篇“千古流传的佳作”在我笔下诞生了！

叮……，收卷子（把握十足，信心十足）

四小科：“历史、政治、地理、生物”。说实在话，我倒是不怕，小科我是背熟了。一看题，百分之八十都是选择题。写着，写着，真是半路杀出一个程咬金呀！想……，什么时候讲过呢？放弃……呜！不做了！待会再做……喜！呵呵！我想起来了。

耶！小科完成（兴奋不已）

晚上，我们像是约定过的，谁也没有讨论考试的'事，只是互相说了几句关于复习的事。对呀，都考完了，知道了答案又有什么意义？跟小学不同的，也在这里吧！

晚上，我们早早地就睡了，明天还要考试！

“细心、认真”是我对自己的要求。

加油！

第二天．

经过细胞的充足休息，感觉脑袋清醒了许多。考好哦！“发卷子，快点。”我心里喜了一下，又哀了一下，因为题还不算难，哀麻！是因为题的分制占都很高，错一道题……不该想像。做吧！算术真麻烦！变本加厉也得算呀！细心！英语，天啊！卷子满满的，我眼睛都快趴上边了，生怕看串行。总算熬过了考试天。

总体justsoso，但是，我努力了，我不会让自己失望的。

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