体育教案教学反思简短

体育教案教学反思简短集锦。

老师上课前有教案课件是工作负责的一种表现，而现在又到了写课件的时候了。 精心准备的教学教案可以让教师更加自信地授课。根据您需要的资料我们为您精心整理了“体育教案教学反思简短”，烦请您认真阅读下面的内容！

体育教案教学反思简短 篇1

中学体育游戏教学计划：椅子游戏教学计划（附教学反思）

中班体育游戏活动主持人游戏课计划（含教学反思）主要包括设计意图，活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，增强孩子的平衡能力，让孩子懂得遵守游戏规则，感受参与小组活动的乐趣，适合幼儿园老师参加中班游戏活动课。快来看椅子游戏课程计划。设计方案：

椅子是儿童最熟悉的玩具。我们使用椅子的方便和简单。根据孩子的这些特征，我们可以满足孩子的乐趣，让他们自由地设计各种适合孩子成长的健身游戏。

锻炼孩子的四只脚协调运动，激发孩子尝试各种活动，体验体育游戏的乐趣。

活动目标：

1.增强幼儿的平衡能力。

2让孩子们知道如何遵循游戏规则，在小组活动中获的乐趣。

三。在活动中，让孩子们体验到与同伴玩耍的乐趣，并愿意与同伴一起玩耍。

4通过活跃的孩子学习游戏，体验游戏的乐趣。

5.增强幼儿的安全意识。

活动准备：

一些小椅子（孩子数量相同）；录音机和磁带；更宽敞，更柔和的场地。

活动程序：

一，热身活动

1老师带领孩子们坐在小椅子上，站在中间。

老师：请让每个孩子带着老师和老师去操场！

2在**的陪伴下，老师和孩子们一起做热身操。

老师：孩子们，今天天气不错。让我们放下凳子一起锻炼吧！（**），伸展双腿，弯腰，摇晃双脚，跳跃

二，游戏活动

老师：我们每个人都有椅子。椅子是做什么用的？

孩子们：坐！

老师：除了坐着，我们还能用他做什么？

杜振豪：你还是站得住。

老师：孩子们都很好。今天我们将用这个凳子玩游戏！

1骑。老师：“今天我们将一起骑自行车郊游！

这把椅子是我们的马。我们开始吧。引导孩子坐在椅子上，使椅背朝前，在秋天把椅子靠背向前抬起，模仿骑马动作，并在场地内2-3次，老师指导孩子不在这里。

老师：'现在请孩子们模仿马术运动，例如站立在椅子上，在椅子上跳，在椅子上站立，在椅子的背上跳跃，用脚站立在椅子上等”，鼓励孩子们在游戏中合作。

2爬山。

老师：现在我找到了一种新的玩法。让孩子们把两张椅子背靠背地并排放在一起。

引导孩子将椅子并排成一个“小人”，进行“攀爬”运动，即踩在椅子表面-跨过椅子靠背-踩在另一个椅子表面-跳下。然后安排所有椅子。引导孩子们一路穿越所有的“山丘”。

老师：请跳过山坡，越过沼泽，回到起跑线上。 （提醒幼儿遵守游戏规则）

3走单木桥。

老师：“我们的孩子真的很有能力，他们成功地翻了很多山。现在我们必须过木桥。

引导孩子自由地将椅子并排组合成一个木桥，并进行“走木桥”的练习。练习了一段时间后，引导孩子并排放置所有椅子，并练习1-2次“长木桥”。

三，活动结束

老师带领孩子放松。老师：“我们来到草地上，让我们一起休息一下！ （听**做放松运动），让我们把马带回马s！孩子们把小椅子带回活动室。）

场景重建：

1在骑马时，班上有些孩子不小心摔倒在地上。有些人只能骑几步而不能骑；和最困难的“爬山”活动孩子们谨慎行走，几乎没有人跌倒。

2.在“爬山”游戏中，我听到几个孩子说“老师，这很难”，但他们仍然乐于继续玩。整个活动秩序良好，过去的推杆和比赛也有所减少。

活动反思：

1.虽然有些“骑马”的孩子玩过，但他们也测试了幼儿手脚的协调性。对于能力较弱的少女，要减少困难，鼓励孩子参加体育活动。

2.在活动期间，我大部分时间都花在了孩子们的活动上，例如给每个孩子一个椅子，以减少等待和减少不必要的团队，从而使活动具有一定的密度和活动强度。让孩子们在活跃的营造和锻炼氛围中掌握繁重而艰巨的活动。

让孩子们在自己的椅子造型上练习行走、骑行和平衡技巧，展示活动的乐趣。

3.在活动中，注意游戏的难度，让孩子们做最普通的骑马，然后让孩子们去单人的“椅子平衡桥”，然后让孩子们越过平衡桥。

游戏是孩子们最喜欢的活动。游戏可以提高孩子们参与活动的兴趣。这项活动主要依据教学大纲的精神、儿童学习的主要目的以及采用各种教学方法开展的活动。在整个活动中，游戏的玩法更为突出。

体育教案教学反思简短 篇2

小学体育教案教学反思

在教学过程中，教师编写教案是必不可少的一环。教案的设计与实施直接影响到课堂教学的质量与效果。通过详细、具体和生动的教案设计，可以提高学生的参与度和学习效果。在本文中，将根据标题"小学体育教案教学反思"，详细介绍我教学体育课的一次反思。

教案名称：篮球基本动作练习

教学目标：

1. 了解篮球运动的基本规则及技能要领；

2. 学会进行篮球基本动作练习。

教学内容：基本运球、传球和投篮动作的练习。

教学时长：40分钟

教学准备：

1. 篮球场地和篮球；

2. 学生穿着合适的运动服装和运动鞋；

3. 准备音乐、筹码、指导用具(锥子、小球等)。

教学步骤：

1. 热身活动：开始前，播放一段欢快的音乐，学生可以跟着音乐做几分钟的热身运动，例如：跳绳、小跑、深呼吸等，以提高学生的身体活力和专注度。

2. 准备工作：带领学生来到篮球场地，并告诉学生需要分成小组进行练习。每个小组站在不同的位置，教师向每个小组示范基本运球动作，并解释动作的要领。

3. 学生实践：让学生根据示范自由练习基本运球动作，教师在一旁纠正和指导。通过练习，学生可以发现运球的基本技巧和要领，例如：手臂、肩膀和手腕的协调运动，身体的保持平衡等。

4. 传球练习：教师示范传球的基本技巧和要领，例如：传球时要注意眼睛的注视目标，手臂的挥动等。然后，学生按照示范和教师的指导，进行传球动作的练习。教师可以设置一些小游戏，例如：传球接力赛，以增加学生的互动性和兴趣性。

5. 投篮练习：教师示范投篮的基本动作并解释注意事项，例如：站姿、空中动作和手腕的用力等。学生按照示范和教师的指导，进行投篮动作的练习。可以设置一些投篮游戏，例如：比赛投篮，以增加学生的竞争性和参与度。

6. 整理归纳：课堂的最后几分钟，教师回顾课堂内容，向学生梳理今天所学的基本动作，并提问学生有什么收获和遇到的困难。鼓励学生积极分享并互相学习。

教学反思：

在本次教学中，我认为教案的设计比较详细和具体，能够指导学生进行篮球基本动作的练习。但是，也存在一些需要改进的地方。首先，有些学生对于篮球运动并不感兴趣，课堂参与度较低。下次教学中，我会增加一些趣味性的活动和游戏，以吸引学生的注意力和参与度。其次，对于某些重要的技术细节，我在示范和解释时可能没有强调得足够清晰。下次教学中，我会在示范和讲解时特别强调关键细节，例如：身体姿势、手部动作和目标的注视等。最后，整理归纳环节的时间安排较短，没有充分反思学生的学习情况。下次教学中，我会留出更多的时间，让学生互相讨论和分享学习的心得体会。

通过这次教学反思，我意识到了自己在教学过程中需要改进的方面，并且可以根据学生的反馈和需求进行教案的调整。希望通过不断地反思和改进，能够更好地为学生提供优质的体育教学。

体育教案教学反思简短 篇3

设计意图：

大班幼儿正处于生长发育的关键时期，体育锻炼能使其身体各部位器官、系统的功能以及各种身体素质和身体活动能力得到全面、均衡的发展，使幼儿的体质不断增强。体育游戏作为一种激发幼儿积极性和创造性的手段，其内容和形式与幼儿生理特征紧密联系，它的娱乐性和竞技性能够满足幼儿个性心理需要，它对幼儿生长发育、心身健康和良好行为习惯养成起到积极作用。

本次活动围绕“动物王国”主题，创设了“动物运动会”游戏情境，目的在与在游戏中帮助幼儿了解几种小动物的特点，乐于模仿小动物的动作；集体参与集体竞赛活动，体会合作的乐趣。为了达成这两个目标我首先组织孩子们对每种动作所擅长的运动项目进行讨论，总结出每种动物动作要领后，带领幼儿进行集体练习。然后让孩子们自己选择所喜欢的动物，可爱的小兔都是女孩子选择，选择小猴的小朋友刚开始只有两个，于是我告诉他们:

“这次运动会每个比赛项目都设

一、二、三名。”听我这么一说从螃蟹队中走出了五六名孩子参加小猴爬比赛。然后分角色在轻松自由的游戏情景中练习，孩子们参与的积极性非常高。

最后，比赛进行了，并对获得第一名、第二名和第三名的孩子进行了颁奖。孩子们玩得很开心。

活动目标：

1学习快速侧步步行可以进一步发展协调能力和快速反应能力。

2.大胆，积极地选择小动物玩耍并互相配合以完成游戏。

三。能积极参加体育活动，养成良好的锻炼习惯。

活动准备：

坐垫、平衡梁、橡皮筋、沙袋、动物头饰

活动过程：

一、准备部分

1模仿小动物进入竞技场，做小动物模仿练习。

2.幼儿听信号快速反应走。

游戏“1、2、3”看谁反应快：听到1往左走，听到2往右走，听到3停住。游戏2—3遍。

二、基本部分

1．学习侧步行走。

（1）请幼儿说一说什么小动物爱侧步走？请幼儿模仿“螃蟹侧行“的动作，其他幼儿观察。

（2）请幼儿说一说该动作的动作要领，幼儿再次体验动作。

（3）游戏：螃蟹1、2、3.

2.游戏：小动物运动会。

小动物在森林里要举行“运粮”比赛的运动会，螃蟹、小兔、小猴、小狗它们都来参加。它们必须爬过草地，穿过独木桥，钻过山洞，最后把食物运到目的地。你们也想去参加吗？

请幼儿选择自己扮演的动物。

（1）交代游戏规则。

小朋友要学自己扮演的小动物走路的样子：螃蟹是侧步行走，小兔是跳，小猴是手脚着地爬，小狗是跑。小动物将粮食运到目的地后，赶紧拍第二个小朋友的手，第二个小朋友才可以出发。

（2）教师示范，幼儿练习。

（3）幼儿比赛。

（4）教师讲评。

三、结束部分

（1） 将儿童分组进行腰、背、下肢的放松活动。

（2） 动物们把自己的食物带回家。

活动反思：

此次活动目标的制定较为清晰恰当，符合《纲要》的要求，并且目标基本完成，环节设计也层层递进，游戏中幼儿态度积极，情绪良好，在新授侧步行走时，教师亲自示范让幼儿掌握正确的动作要领，接着进行侧步行走专项比赛，如此突出活动的重点，大部分孩子均能充分掌握侧步行走的动作要领。另外，本次活动的预设目标是以孩子为本，让孩子选择自己喜欢的小动物进行扮演参加比赛，这一环节中尊重孩子的个体差异和兴趣爱好，让能力不同、水平不同的孩子都有一个选择权，满足孩子的不同需要同时遵循了孩子的“最近发展区”的原则，但是如果能让幼儿交换一下自己扮演的小动物，并且用小动物们的动作、行动来表现每种动物的特征，通过扮演不同的小动物进行比赛，取得成功的喜悦，也许更能激发他们参与体育活动的乐趣。

需改进之处：

1热身时间短，孩子们还没有完全热身。在学习新的动作技能时，时间较少，部分幼儿还未能正确掌握动作要领，而游戏环节所花时间较多，造成幼儿运动负荷过大。

因此，今后要注意掌握儿童的运动量，更要注意安全问题。

2.幼儿在练习时，教师需要根据幼儿的发展情况和需要，同时基于活动设计的目标，对幼儿的表达方式和技能技巧给予适时、适当的支持和引导。

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教案教学反思简短集锦

您想了解更多我们推荐您读一遍“教案教学反思简短”。老师在正式上课之前需要写好本学期教学教案课件，现在着手准备教案课件也不迟。 教案和课件能够帮助教师更好地传授知识和技能。我深信这些建议能够成为您决策的一个参考点！

教案教学反思简短 篇1

学习目标

1、正确、流利，有感情地朗读课文。

2、理解课文内容，体会查理发生的变化，感受善良、信任、充满爱心给人带来的快乐。

3、培养学生的阅读能力。

教学重难点

体会查理发生的变化。

教学过程

一、谈话揭题

1、导语：

善良、仁爱的金吉娅同情、体贴一个陌生的小女孩，向她献出了爱心。这个只有八岁的小女孩给我们带来了一个感人的故事。今天我们再来学习另一个感人的故事。

2、读题：

“好汉查理”。“好汉”你是怎么理解的？读了这个题目，你还想知道什么呢？

二、初读感知

1、学生听课文录音，激发朗读的兴趣。

2、学生自由朗读课文，要求读正确，读流利。

3、检查读书情况。

4、讨论交流。

三、再读质疑

1、学生默读课文，边读边画出不理解的内容。

2、初步释疑：

对于一些浅显的问题或不大重要的问题，引导学生相机解决。最后提炼出以下两个问题作为重点探讨的问题。

⑴查理有哪些变化？

⑵查理为什么会有这么大的变化？

四、读悟交流，感受查理的变化

1、查理有哪些变化？你找到了哪些句子？

2、教师相机出示句子让学生谈感受。

五、练习有感情朗读

可以自由组合，分角色感情朗读。

六、拓展练习

1、完了这个故事，你有什么感想？先说一说，再写一写。

2、镇上的人后来会怎么评价查理呢？请你发挥想象，写出人们对查理的评价。

板书设计

32、好汉查理

调皮爱搞恶作剧

有礼貌自信

教案教学反思简短 篇2

教学目标

1、认识“梁、程”等12个生字。会写“兰、各”等6个字。

2、正确流利、有感情地朗读课文。

3、简单。

教学重点

识字、写字。

正确、流利地朗读课文，理解这些神奇的桥。

教学难点

激发学生的创造欲望。

教具、课件课件、教学挂图、生字、词卡片、收集桥的图片。

教学过程

第一课时

教学内容

学习生字，会写“兰、各、坐、座”等字，简单了解课文介绍的两种桥。

一、创设情境，导入新课

师：从古至今，各种桥可以说是分门别类，风格各异，谁能向大家说一说你见过什么桥?它是什么样子的?

出示课件让学生欣赏各种各样的桥。

板书课题：32、兰兰过桥。

二、初读课文，学习生字

1、借助拼音用喜欢的方式读课文，注意要读通读顺。

2、小组内互读课文，互相纠正字音。

3、出示生字，多种形式读。

4、去掉拼音读生字。

5、交流识字方法。说说用什么好办法能记住这些字？

三、细读课文，感知内容

1、指名分自然段读课文。

2、小组内读文，说说兰兰都过了什么桥？

3、选择自己喜欢的部分练读课文，互相评一评。

四、指导写字

1、出示“兰、各、坐、座”引导认读。

2、说说生字在田字格里的位置。

3、教师范写，学生练习。

4、同桌互相评价。

第二课时

教学内容

了解课文介绍的两种桥及它们的特点，激发学生学科学、爱科学的兴趣。指导写字。

一、导入

学生自由读课文，想想兰兰过了哪两种桥?

二、朗读感悟

1、学习课文第一至四自然段。

⑴你喜欢哪种桥?（指名说）请喜欢潜水桥的同学读读描写潜水桥的第一至四自然段。

⑵看图体会，小组讨论：为什么喜欢潜水桥?（引导学生从桥的特点，从桥上可以看到什么来回答）

⑶再读、感受潜水桥的神奇。

2、学习课文五至九自然段。

⑴朗读课文五至九自然段。思考：你从这几个自然段中知道了什么桥?

⑵兰兰刚开始看到的塑料桥是什么样的?读出课文中的句子。过桥后，把塑料桥怎么办?读出课文中的句子。

⑶说说塑料桥有什么特点？

⑷多媒体课件演示塑料桥使用的过程、方法。

（遇小河──给管子打气──过桥──放气叠放）

3、学习第十自然段。

⑴齐读第十自然段，思考：爷爷是个什么样的人?

⑵爷爷真会变魔术吗?

三、拓展延伸

1、交流展示。小组交流自己收集到的有关桥梁知识的图片或文字材料。

2、如果你是桥梁设计工程师，你会设计怎样的桥？画一画，画好后向同学们介绍。

四、指导写字

1、出示“带、急”引导认读。

2、观察，说说生字在田字格里的位置。

3、教师范写，学生练习。

教案教学反思简短 篇3

教学目标

1、抓住文章标题，激发阅读兴趣；通过概括旅鼠的三大奥秘，整体感知课文内容。

2、抓住文章主旨句（全文最后一句）把握文章主题；

3、抓住文章叙事情节的波澜，体会文章趣味性和知识性融为一体的特点。

教学重点、难点

1、旅鼠的特点。

2、培养学生研究能力。

3、由学生自己讲述课文内容，解答旅鼠之谜。

教学时间

2课时。

第一课时

教学任务

一、预习课文

二、整体感知课文内容

三、教学过程

1、导人：

你听说过北极旅鼠吗？这种生活在北极草原的小动物，有许多难解的谜团。几个世纪以来，科学家们绞尽脑汁，却始终解不开它们的奥秘。阅读这篇课文，相信你也会产生探究旅鼠之谜的兴趣。

2、预习课文：

⑴注意下列词语：

徘徊幼崽庞大盛老鼠膨胀挑衅秃鹰迷惘收敛涉水覆没眺望滑稽歧途啮齿迁徙

⑵解释下列词语：

一无所获急中生智小心翼翼神秘莫测迷惘千方百计浩浩荡荡前赴后继毫无惧色全军覆没不可思议另有他图难以置信鼠目寸光急不可耐道听途说

⑶本文题目为“旅鼠之谜”，北极旅鼠有三大奥秘，请找出来：

第一大奥秘：繁殖能力惊人，为动物世界之最，一对旅鼠一年就有几百万后代。

第二大奥秘：旅鼠的繁殖能力并非年年如此，一旦繁殖过多，就有种种奇怪的自杀行为，或停止进食，或在天敌面前主动挑衅，或改变毛色，吸引天敌。

第三大奥秘：死亡大迁移，数百万旅鼠汇成浩浩荡荡的队伍，奔向大海，葬身大海。

旅鼠奇怪的行为给我们一个启示：人类也不应该毫无节制的繁衍下去。

⑷作者写作本文的意图是什么？仅仅只是向人们介绍旅鼠吗？从本文哪句话可以看出来？

篇末写丹尼斯说的话：“人类也许应该从旅鼠身上学到点什么，例如：如果人类也毫无节制地繁衍下去，也许有一天不得不走旅鼠的道路。”

引用资料：

“目前，世界人口正以每日20万，每年7000万的速度增长着……完全有理由担心，如果地球人口继续像现在这样，每隔35年就增长一倍，那么，到公元2570年人口将增加10万倍，到公元3550年人类机体的总质量就会等于地球的质量，到公元7000年，人类的质量就会等于宇宙的质量。”

⑸文章还给我们哪些启示？

学生自由讨论发言：

Ａ、自然界本身就有调节机制，一旦被破坏，就会向新的平衡转化。

Ｂ、从作者和丹尼斯身上我们可以看到为科学献身的精神。

Ｃ、探索奥秘要吃苦，创新精神。

Ｄ、自然界的万事万物都是自然科学研究的对象。

Ｅ、科学研究过程要不断调整研究方法和思维方式。

第二课时

教学目标

1、本文写作技巧；

2、拓展延伸。

教学过程

一、掌握文体知识

我们学过的文章，大致都有分类，以你所掌握的文体知识，你觉得这篇文章是什么文体的文章？

1、记叙文：

理由：通篇都是对话形式，又有记叙的六要素

时间──

地点──

人物──

事情的起因──

经过──

结果──

2、说明文：

理由：全篇讲的是旅鼠的知识，还运用了举例子、列数字、打比方等说明方法。

如果我们把丹尼斯的话抽出来，本文就是一篇说明文。

这是这篇文章的特殊之处，用记叙文的框架，对话的方式来介绍科学知识，兼有记叙文和说明文的特点。

因此，本文文体是：记叙文和说明文的杂交体，它的优点是既给人以知识又使人读来饶有兴趣。

──通篇寓知识于叙事之中，知识性和趣味性结合，让人既长知识又有兴味。

二、学生再读课文

思考：

1、旅鼠的三大奥秘是按照什么顺序来排列的？

2、我们的心理描写和发问的句子有哪些？起到什么作用？

3、对话的详略有什么不同？为什么这样安排？

小结：讲究波澜，讲究高潮，而且讲究结局的趣味性和隽永所以读来很有趣味。

三、拓展延伸

Ａ、尽管人类一天也没有停止对大自然的探索，但是大自然是一本永远也读不完的书，你还能说出一些人类未破解的自然之谜的吗？

Ｂ、学习本文的写法，写一篇关于自然之谜的探索文章。

Ｃ、本文有许多成语，请将文章中这些成语连缀起来，写一篇文章。

教案教学反思简短 篇4

教学目标

1、有感情朗读课文，品味生动形象的语言；

2、学习斑羚从容，镇定，舍己为人的牺牲精神和团队精神；

3、激发同学们关爱动物，善待生命的情感，懂得人与自然界其他生物和谐相处的重要性。

教学重点

1、品位生动形象的语言，感受斑羚身上折射出的可贵品质。

2、人类与动物如何和谐相处？

教学过程

一、导入新课（2分钟）

同学们，你们爱看《动物世界》和《人与自然》吗？为什么？现在我们一起来欣赏一段录像。

（播放录像。）

那跳跃的鱼儿，奔腾的牛群，翱翔的飞鸟，让人真真切切地感受到生命的伟大；然而，我们在欣赏生命，赞美生命的同时，有没有感到那跃动的身影，矫健的步伐，飞舞的翅膀中还蕴藏着一种震撼人心的内在精神呢？《斑羚飞渡》将让我们接受一次灵魂的洗礼。

现在，我们就一起来学习这篇课文。

（抽生读“学习目标”。）

二、整体感悟（3分钟）

老师检查预习情况，抽生回答：本文讲述了一个什么故事？读后你有什么感受？

三、研读与赏析

1、（3分钟）现在我们就跟随作者的讲述来感受故事。请同学们快速默读1～4节，思考以下问题：找出前4节描写当时斑羚所处环境的句子，说说这些描写有什么作用？（出示伤心崖背景图及“伤心崖──进退维谷的绝境”）

2、（20分钟）教师启发：一头老斑羚用生命告诉后面的斑羚们，它们谁也无法跳过这万丈悬崖，众斑羚都把期望的目光投向了镰刀头羊。镰刀头羊会不会不负众望，带领斑羚群求生自救呢？它们又是如何组织成功飞渡的呢？请同学们自由地，大声地，动情地朗读第9节，也就是斑羚飞渡的主体部分，思考：

⑴勾出描写第一对斑羚试跳过程中的一系列动词，试用自己的话复述。

⑵斑羚飞渡过程中对彩虹的描写有什么作用？

烘托飞渡的气势，渲染飞渡的悲壮美

⑶在这么大一群斑羚中最令你感动的是哪几只？它们哪些行为最打动你的内心？为什么？

老斑羚：舍己为人，无私无畏

镰刀头羊：从容镇定，富有智慧

学生讨论回答。

3、（2分钟）学生自由质疑，互相解答。

4、（3分钟）引语：面对如此悲壮的一幕，此时作者的感情是怎样的？如果老师要给这段课文配上背景音乐，你认为可以配什么乐曲？抽生朗读“突然……不见了”其他同学欣赏飞渡图象及音乐。听读后作出评价。

让这感天动地的一幕永驻我们心间！齐读这一部分。

5、教师小结：

我们读出了老斑羚为了种族生存而表现出的牺牲精神及它们用生命铸就的辉煌，它们的精神令人顶礼膜拜，而镰刀头羊更让人为之动容。

6、泛问：最后，镰刀头羊选择了怎样的方式结束自己的生命？播放动画图象及音乐。师领读生跟读最后两自然段，让我们在朗诵中感受这份凄美。（2分钟）

四、体验与反思（5分钟）

1、伤心崖上惨烈的一幕，是谁造成的？作为人类一分子，在震惊的同时，你还有什感受？从中获得了哪些启示？

启发思考：我们该从斑羚身上学些什么？假如此时我们的教室失火了，又只有一道门可以出去，你会怎么办？假如你就是一头踩在老斑羚背上飞渡的小斑羚，你有什么感受？能向大家袒露心迹吗？

（讨论交流。）

2、动物给了我们这么多启示，然而，伤害动物的事件在我们周围时有发生。2002年的“刘海洋伤熊事件”引起了空前的社会反响，同时也再次为我们敲响了警钟：

（齐读。）

保护动物，关爱生命！

人与自然和谐相处，共建幸福美好家园！

争做环保小卫士！

3、欣赏一组人与动物和谐相处的图象。

五、拓展探究（2分钟）

浏览以下新闻标题，你有何感想与思考？

绿了荒山，白了头发

藏羚羊有个北京兄弟

人与猫头鹰情缘十四年

“根雕大王”告别刻刀

打虎英雄放下猎枪之后

农民盛禹国的斗沙生活

人猴相伴七年，一朝分手泪涟涟

鞠广平一年捡废电池三万节

小结：从以上图片和文字中，我们欣喜地看到，已有许多有识之士加入到了保护环境这一造福子孙的行动中来。我们的校园到处鸟语花香，小鸟自在地觅食，嬉戏，无人伤害它们。

六、作业（3分钟）

镰刀头羊走向绚丽的彩虹后可能发生什么奇迹？发挥想象，把你希望的结局说出来大家听听。

小学体育的教案教学反思集锦

与“小学体育的教案教学反思”相关的讨论是本文的重要内容，这会是对你有用的。每个老师都需要在课前有一份完整教案课件，而课件内容需要老师自己去设计完善。教案的编写需要贯穿教学目标和学生需求。

小学体育的教案教学反思 篇1

教学内容：前滚翻、游戏“智取”

教学目标：

通过本课的学习，使学生知道前滚翻是一种保护性动作，通过练习前滚翻，让学生掌握在摔倒时正确的保护动作。为今后生活学习提供安全保障。并帮助和启发学生开展一些创意活动;发展学生体能,提高灵敏、协调能力;培养克服困难,团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。

学情分析：

三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并且希望得到别人的关注。他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，但是自我约束能力差，在集体活动中有时不能顾及团队。所以，在小组合作的过程中，对培养其社会适应性也有积极意义。

一:指导思想

以新课标为依据，遵循“健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐;在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。

二:教材分析

技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，也容易分散注意力。因此，在课中运用了“道具”——手绢来提高学生的兴趣。

三:教学过程设计

本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。

1.课堂常规:培养良好的教学常规。

2.准备活动:教师创设游动物园情景,让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳.

3.学生自主体验尝试前滚翻动作.互相探讨动作。

4.学生大胆展示动作,学生评价。

5.教师评价表扬,讲解动作要领.示范动作。

6.学生友伴分组练习前滚翻动作,互帮互助练习。争取每个都能够参与到保护与帮助中。

7.教师巡视指导学生练习.语言表扬激励学生,注重个体差异,进行差异分组.对动作掌握差的学生进行双腿间夹手绢辅助练习.鼓励学生勇敢练习。

8.小组选出的，进行展示。

9.游戏,“智取”。

10.放松:“人浪”，互相放松。

11,学生自评,教师评价,表彰鼓励。

小学体育的教案教学反思 篇2

设计意图：

小班幼儿的身体的平衡、协调能力发展得不够好，很多幼儿还不懂走拍球，为了更好地发展幼儿的平衡、协调能力，及爱动脑、爱实践的能力。我设计了这个尝试性、实践性的学习活动。

二、活动目标

1、发展幼儿的平衡、协调能力。

2、培养幼儿爱动脑、爱实践的能力。

三、活动准备：每人一个皮球。

四、活动过程（实录）

1、教学活动导入

每位幼儿手拿皮球做球操（准备动作）。

老师：我们手里拿着什么呀？（皮球）那你们知道皮球应该怎么玩吗？

幼儿自由玩球，鼓励幼儿用各种不同的办法玩球。这时，老师发现了有的孩子在拍球，有的在踢球，有的在滚球等。老师便叫他们演示给小朋友们看，接着让孩子们也一起玩，最后鼓励幼儿想更多的玩球办法。

教学反思：以往的教学就是老师先示范，幼儿跟着学。现在我让幼儿自己先尝试着玩，老师再总结，然后大家跟着学，最后又让孩子们自己用不同的办法玩球。这样就可以激发孩子的创新意识。

1、 教学活动之一

老师：现在老师请小朋友们动一下脑筋，用各种各样的方法玩球，看谁的办法多。

因为让他们用不同的办法玩球，具有创新性，所以幼儿的兴趣很高。

老师：刚才老师看到有的小朋友玩球的方法和别人是不一样的'，谁想上来表演给小朋友们看看？

孩子们抢着演示他们的办法，边玩边说自己的方法，如有的幼儿说的不够流利，老师就要求幼儿用比较完整的语言说，耐心地给他们以第二次机会，鼓励他们把话说完整，走得更好。

教学反思：尝试开始时，幼儿只是象往常一样，拍球，都没想到什么别的办法。这时老师一言不发，也与孩子们一起玩球，让孩子们知道还有很多玩球的方法，以此激发他们的创新能力。

当孩子们知道还有这么多玩球的方法，以及他们在玩球的过程中遇到问题时的解决方法，让他们感受到成功的喜悦。平时很少说话的佳澍、宇仑、斯杰、文隽等小朋友，在老师的耐心引导下也能用比较完整的语言来解决问题了。如：

宇仑小朋友想与别的小朋友一起滚球时，她就会主动去找朋友玩，如果是以往的话，她肯定会站在一边看别人玩，而不会主动去找朋友玩的。但在我的鼓励下，她懂得说出：“小敏，我们一起滚球好吗？”然后她们就一起玩了。老师及时表扬了她，增强了她的自信心。

2、 教学活动之二

针对一些幼儿没有大胆地去发现新的玩球方法，及不好意思去找朋友一起玩球的现象，我就和一些大胆的小朋友演示给他们看，鼓励他们大胆地邀请同伴与自己一起玩球。

老师：刚才老师发现了新的玩球方法，是可以两个人玩的，现在老师去邀请一位小朋友来和我一起玩。（教师去邀请一位幼儿一起自己发明的玩球方法）

演示完后，老师提问：刚刚小朋友都看到了，老师想到了新方法，就去邀请别的小朋友一起玩，现在老师也请你们去邀请小朋友和你一起玩球好吗？

小学体育的教案教学反思 篇3

活动目标：

会双脚行进跳和四散躲闪跑。

初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

通过小组合作，共同商量表达表现的形式，大胆表演。

活动准备：

1、物质准备：老鹰头饰3个。

2、环境创设：在操场四角创设小麻雀的家，在操场中间放一些小石子当小麻雀的食物。

活动过程：

一、引题。

1、引导语：我们都是稻草人，把来吃粮食的麻雀都赶跑吧。

2、引导幼儿模仿稻草人，做挥、拍、摇等驱赶麻雀的动作。

二、介绍玩法。

选2~3名幼儿扮老鹰，其余幼儿扮小麻雀。"小麻雀"一边念儿歌"小麻雀"喳喳叫，能飞能跳真灵巧，来到草地把食找，老鹰来了快快跑，一边跳到草地上找食。当念到"快快跑"时，"老鹰"去捉"小麻雀"，"小麻雀"四散躲闪跑回家。待老鹰抓到4~5只"小麻雀"后，游戏重新开始。

三、交代规则。

"小麻雀"应边念儿歌边双脚跳。

四、放松活动。

"稻草人"自由表演，庆祝赶跑了麻雀，保护了粮食。

教学反思：

小班孩子喜欢各种动物，用动物作为导入，极大地激发了幼儿的兴趣，同时根据孩子们爱模仿的特点，本节课用麻雀妈妈这一角色带领小麻雀们学习本领，使幼儿更加形象、直观。

小学体育的教案教学反思 篇4

学习目标：

1. 本课借助小垫子，主要发展学生的走、滚动、柔韧以及身体协调能力的基础运动能力。

2. 通过游戏，发展学生的爬行以及平衡能力，培养学生克服困难、勇敢向前、团结一致的意志品质，充分享受游戏带来的快乐。

学习重难点：

重点：发展学生的基础运动能力 难点：滚动协调

教具准备：

1.小垫子40块

2. 录音机一台

3. 实心球4个

教学过程：

一．课堂常规

1.整队，师生问好

2.老师提出本课学习内容

3.队列练习

① 稍息

② 立正

③ 向左右转原地踏步走

教师以谈话方式导入新课：借助小垫子做一些非常有趣的活动。

教师带领学生进入角色，准备好上课。

教师进行队列练习，下达正确口令。

二．走一走，蛇形走

1. 教师讲解活动方法及要求。借助小垫子当标志物，穿过小垫子走蛇形。在走的过程中听哨声摆动物造型。

3. 教师组织学生集体练习走蛇形。

三．模仿操（协调能力）

1. 教师谈话式导入准备活动。

2. 教师播放音乐，活跃课堂气氛，带领学生进入角色。

4. 教师带领学生配合音乐进行模仿，适时表扬与鼓励优秀生。

四．垫上运动

1. 垫上柔韧训练：横、纵叉、仰卧推半桥。

2.垫上滚动

1. 垫上柔韧训练：教师分别示范横、纵叉、仰卧推起半桥。讲解动作要求。

2. 教师带领学生练习并请优秀生表演。

3. 教师引导学生看见过什么样的滚动，并示范。

4. 教师组织学生练习球和小木棒的滚动。

5. 教师组织学生摆好垫子并做连续滚动。

6. 教师提醒学生注意安全

五．游戏：过河取把宝

1．教师导语引出游戏。

2．教师讲解游戏方法并请学生一起做示范。

3．教师讲解游戏规则。

5. 教师带领学生集体游戏，提醒注意安全。

六．结束部分

1.教师带领学生做放松活动。

2.教师带领学生进行本课小结。

小学体育的教案教学反思 篇5

活动目标

1、能听口令变换队形，学习螺旋走。

2、知道在行走中要关注同伴，保持合适的距离。

3、在行走中队伍一定要齐，步伐要一致。

4、提高动作的协调性与灵敏性。

5、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。

活动准备

螺旋走的图示、节奏感较强的音乐。

活动过程

1、请幼儿仔细观察螺旋走的图示，说说图示想什么，讨论螺旋行的走法，了解螺旋形的路线。

2、引导幼儿掌握螺旋走的要点，幼儿能够随音乐节奏练习螺旋走。

3、注意个别指导，提醒幼儿注意走时要控制距离，排头幼儿要找准位置。

活动反思：

本次活动充分调动了幼儿的积极性，让幼儿在宽松的氛围内自由探索，发挥了幼儿做为活动主体的作用。我以活动的引导者、合作者等不同的身份参与活动，增加了幼儿参与活动的积极性及情趣，同时在活动过程中我根据突发状况及时对活动进行调整，在不影响活动目标的前提下使其更加符合了幼儿的兴趣。

小学体育的教案教学反思 篇6

分腿腾越 (山羊)设计教学目标

1、运动参与目标：在40分钟短暂的教学过程中，使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣。

2、运动技能目标：初步了解分腿腾越 (山羊)的动作方法，主动学会分腿腾越 (山羊)的技巧。了解安全的运动方法。

3、身体健康目标：发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生的节奏感和表现力，培养学生观察、思维及自控能力。达到增强学生体质目的。

4、心理健康目标：通过本课的学习，使学生树立自信心，消除自卑感。

5、社会适应目标：在和谐的课堂氛围中，学生之间能够互相尊重和关爱，特别是能关爱能力弱的同伴。通过学习中的交流与合作，培养乐于助人的良好习惯，使学生体验到对集体的认同感和归属感。

四、教学过程

准备部分：

1、准备活动要有全面性。不要固定做几节操。要多做几节徒手操。

2、准备活动要有针对性。设置一些与本课重点教学内容相关的准备活动，或者用本课主要教学器材做准备活动，都是常用的方法。对重点教学内容有很好的引导和辅助作用。

案例探讨：为分腿腾越 (山羊)设计两项准备活动

基本部分：

1、场地、器材。

合理：布置合理、器材的摆放利于活动的开展。

经济：利用好现有的场地，尽可能的把场地用好用足用活。

节约：在小场地里上出精彩的课也是一种水平。外出比赛往往是在体育馆里上课，也就是一个篮球场的大小。尽量节约场地、器材。

创新：一物多用、传统体育器材、民间乡土器材、利用好自然资源

2、组织。

分不分组、怎么分组、怎么轮换、队伍怎么调动、出现突发事件怎么处理

3、内容的实施。

①宜精不宜多：设置练习的内容不要多，要精选。

②宜实不宜虚：注重练习完成的质量，不要只注重探究、合作。

③宜专不宜散：安排练习的内容要有针对性，要把注意集中在和本课相关的练习内容上。

4、重点

重点要突出：

①重点内容的练习要有一定的练习时间，确保对运动技术的理解、掌握。

②重点内容的练习要有一定的练习次数，确保运动技术的巩固。

③重点内容的练习要有一定的针对性，技术性越强针对性越强。

④重点内容的练习要有一定的辅助练习，以促进学生全面素质的提高，以促进学生更好地掌握各项运动技术。

所以一节常态体育课，教学重点内容的设置不要多，一堂课教好一、两项技术就足够了。

5、难点

难点要关注：

教师难点教学的水平决定了学生整体掌握教学内容的水平。

结束部分；

结束部分的设置要重视，不能因为时间短就应付一下。本次展示课就缺乏亮点，形式、内容还是比较单一，设置也不尽合理，放松练习的针对性不强，放松效果也不好。让学生掌握放松的技能也是很重要的。

案例探讨：放松练习做快节奏的模仿游泳划臂模动作，能不能起到放松作用？

教师只是用语言告诉学生 “不要紧张、放松”，这样的放松效果是不好的，要用自己的行动和语言引导、带领学生去积极做练习，让学生达到真正身心松弛下来的目的。

小学体育的教案教学反思 篇7

一、遵循教育规律，感受实实在在。

在课的准备部分设计了队列队形练习和图形跑及“沿线追拍”的游戏。队列队形的练习让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学习习惯。口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学习的要求。在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。基本部分共分成三步。

一是过高低竿，

二是过平行竿，

三是过高度不等的平行竿。

这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学习跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。

二、用问题引导课堂走向。

在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学习。老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆；跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维更活跃。学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。

三、巧妙设置，环节清晰。

在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练习的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学习的榜样。在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学习关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练习器具，减少了摆放取材，取收^器木才的时间。真是一石二鸟啊！其次，教师在课堂中的分组看似有点混乱，但是这个组一旦分成在很长一段时间内都不会直接散开。事实证明，主教材的学习和游戏的进行都是以这次的分组情况定下来的，没有过多的调集队形，为能够高效练习提供了保障。

四、不同层次学习，体验快乐。

面对跨越式跳高学生所表现出来的能力来看是严重参差不齐的。袁老师在教学中进行了分组选择高度练习环节，应该是对每一个孩子都能够受益的举措。学生自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。

以下是我的对于这堂课的一点建议：

一是教师在课堂中的随意性较大。教师在为学生分组的时候消耗的时间比较长，共计45″。这对于分秒必争的课堂是非常不利的。究其原因就是老师在进行分组前对学生的要求讲的不够仔细。而且分组之后没有为每一组划定区域，只是用口头语言指挥各个小组在老师随意指向的地方进行练习，导致后面的分组轮流练习的时候小组间人员就发生身体的碰撞和摩擦。教师应该事先做好场地、^器木才的安排。教师随意性大也是造成学生学习纪律性差的一个起因。

二是教学重难点突破的手段不是很明显。本节课中学生的问题提出来的非常的到位，之后教师经过了讲解和示范，学生由于小组间的距离并不是均匀，加之本班的人数较多，很多的学生对于教学的重难点根本就没有听清楚。在接下来长达六分钟的练习中，学生分小组依次练习，但是对于“摆动腿上抬过竿、两腿依次过竿、轻巧落地”的重点不是很清楚，只是顺着小组的大部队前移，一次次去过，怎样改进就不得而知了。这对于学生技术动作的学习和定型都是有影响。建议先安排分解动作的辅助练习再过渡到完整动作的全过程练习。

袁老师的课堂是快乐的，学生的学习是激情四射的，这样的课堂又有哪个学生给你会不喜欢呢？

小学体育的教案教学反思 篇8

《投球进洞》教学反思

我们班的孩子们在平时玩球的时候总是愿意用来扔，所以我想可以给他们提供一些条件，让他们扔得更开心，并且能锻炼幼儿的手眼协调能力。这次的体育游戏，我选择了球类，本来我想用大的皮球的，但是我又考虑到孩子的手臂力量还不够，皮球的体积过大，孩子们对于皮球的抓拿和扔、投，未必会掌握的很好，所以我还是选择了体积比较小的小皮球，这种小朋友可以比较方便于幼儿的抓握，可以先引导幼儿学习球类的抛投。

游戏一开始时，孩子们看到小皮球就兴奋起来了，因为在小班的时候孩子们对于投球的掌握不是很好，在做游戏的时候也比较少运用到，所以孩子们都很期待我的这个游戏。在教授抛投小皮球的过程中，孩子们还是很认真的，而且都很迫不及待地想试试把小皮球抛投到纸箱里去的感觉会是怎么样的。

但是在孩子们在自己实际操作抛投的时候，我也发现了很多的问题。当然有一些是我在设置这个游戏的时候所没有考虑周全的，而有的则是调皮的小朋友们所制造的。比如说比较容易出现的就是因为纸箱的口的高度有限，而小皮球抛投进来之后会有反弹力，所以有一部分的小朋友，他们本来已经抛投进入纸箱的小皮球(因为进入纸箱后受到相应的反弹的力量小皮球又跳出了纸箱。男孩子抛投的力量可能相对而言会大一点，所以这类的问题在男孩子身上发生的频率就高一点，而女孩子力气会小很多，在抛投时，会有部分的女孩子投出的小皮球可能还没有到达纸箱的边缘就落在了地上了。而另外一种我在本次游戏种发现的比较不好的问题就是比较多的男孩子比较的顽皮，在老师让小朋友们过去每人捡一个小皮球回去的时候，特别是男孩子们就会一伙的围在纸箱周围，有的也会为了捡同一个小皮球而迟迟走不了，之后就演变成剩下的所有的小朋友就压在了纸箱上面，最后我们可怜的纸箱就被压扁了。为此在经历了多次的游戏之后，刚开始还是直挺挺的纸箱已经是扁扁的一层了，我觉得我在这次的游戏过程中，对于孩子们的某些不好的行为控制上还是引导地不够好，所以，在之后的游戏过程中，对于孩子们在户外的游戏规则方面还是要做好充分的讲解和提示工作，不然一些孩子本身的自我约束是不够的，是需要老师运用一定的教学技巧让孩子们在意潜移默化的规则中进行游戏，长此以往，孩子们的规则意识一定会不断加强的。

通过本次游戏，孩子们的抛投能力得到了较好的锻炼，部分幼儿抛投的命中率有了很大的进步，主要是能掌握到到技能和方法。在下次的活动中，我还将尝试着把纸箱放置的位置调的远一点，增加孩子们的成功感或者是带领幼儿在篮筐下投，增加难度，提升投远的技巧性。

小学体育的教案教学反思 篇9

根据教学内容的需要，运用小垫子布置了一个椭圆形的场地，尽量发挥“小场地多用途”的优势，诱发学生的练习兴趣和热情。小垫子的摆设整洁、美观。

整节课围绕小垫子进行练习。基本部分用小垫子进行肩肘倒立的教学。教师讲解示范效果好，有利于组织教学；好组织，好调动，只要向学生交待清楚完成动作的方向、位置调换，学生很快配合，移动迅速，节约了时间，增加了练习的次数。

小垫子提倡一物多用。除了作为学习肩肘倒立的器材外，在素质练习时充分发挥了它的作用，仰卧起坐、背起练习，利用小垫子进行蛇行跑，发展学生跳跃能力的练习等。在课的结束部分，又利用小垫子进行放松，提高了小垫子的使用率。

在教学预设的过程中对于学生可能出现的问题考虑得比较细致，可是在具体的实施过程中还是有不尽人意的地方。如学生有些紧张。准备部分的身体练习不够充分等。在教学过程中，必须以学生的发展为中心，关注学生的个体差异和不同需求。教师在组织教学中要尽量采用使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强学生的吸引力，激发学生的运动兴趣。课堂中必须注重学生学习和锻炼过程中积极的情感体验，力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法，同时为学生提供广阔的空间，让学生在愉悦和谐的氛围中学习，达到教与学的和谐统一。

体育课教案教学反思集锦

教案课件是老师上课做的提前准备，因此想要随便写的话老师们就要注意了。 教案课件是建立教学框架的工具，必须认真书写，我们需要从哪些角度来写教案课件呢？我们为您提供了一份详细的“体育课教案教学反思”知识笔记，我们会持续更新相关信息请继续关注！

体育课教案教学反思(篇1)

《小班游戏教案《小弹簧蹦蹦跳》含反思》这是优秀的小班游戏教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看小班游戏教案《小弹簧蹦蹦跳》含反思！

活动目标：

1、以肢体动作来表现绕弹簧过程及其弹跳特性。

2、能两两合作，协同游戏。

3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

活动准备：

较为宽敞的场地。准备活动时重点活动脚部。

活动过程：

小弹簧跳一跳。

——小弹簧会蹦蹦跳，我们像小弹簧那样来蹦一蹦、跳一跳。

——教师和幼儿一起跳一跳，活动身体。

绕个弹簧跳一跳。

——小弹簧是一圈一圈绕起来的。我们先像小弹簧那样绕一绕，再来跳。

——引导幼儿在原地绕上几圈，然后往上蹦跳。

按按按，跳跳跳。

——我们都已经绕成会跳的小弹簧了，按下去，就会跳起来。按得轻，跳得低;按得重，跳得高。

——教师边讲解，边做动作。

——教师念儿歌：我们都是小弹簧，按一按，跳一跳。按得轻，跳得低，按得重，跳得高。跳跳跳，跳跳跳，真是快乐的小弹簧。[文.章出自快思教.案网]幼儿跟念，并做跳跃动作。

——幼儿两两结伴，你按我跳，我按你跳。可以按肩膀、头部等处，被按者一被按拍，立即往上跳。

活动结束：

根据幼儿游戏情况，反复游戏若干次。

教学反思：

在本次语言活动中，我首先引导孩子们倾听和观察故事，让孩子们感知青蛙的特征，感知蹦蹦跳跳的绿汽车的有趣的外形特征，接着讲述故事的前半段，让幼儿感知绿汽车的由来。知道故事里的角色：青蛙参加的比赛，得到大家的帮助。再此，我在开始讲述故事的后半段，感知青蛙汽车参加比赛的过程。并让幼儿知道青蛙跳远的本令很大。它很会发挥自己的优点。用自己的四条腿向前跳，用四条腿在水里游。终于得到了冠军让孩子们为青蛙鼓掌。通过讨论活动，启发幼儿大胆想象。并尝试用语言讲述。激发幼儿对各种奇特汽车的兴趣。本次活动孩子始终沉浸在快乐之中。

小班游戏教案《小弹簧蹦蹦跳》含反思这篇文章共2308字。

体育课教案教学反思(篇2)

体育课教案教学反思

体育课是学生们最喜爱的课程之一，它不仅能够培养学生的体质，还能增强学生之间的交流与合作能力。作为一名体育教师，我深知如何制定合理的教案对于学生学习的重要性。在教学过程中，我经常对自己的教学进行反思，以提高教学效果。

首先，我在制定体育课教案时，注重根据学生的实际情况进行分层教学。体育课的学生群体往往是多样化的，他们的体能水平和兴趣程度存在差异。因此，在制定教案时，我会根据学生的整体水平和兴趣爱好，将他们分为不同的层次，然后给予相应的教学内容和方法。对于进步较快的学生，我会安排一些挑战性的训练项目，以激发他们的学习兴趣和潜力；而对于进步较慢的学生，我会采用小组合作学习的方式，帮助他们互相学习、互相帮助，提高整体水平。

其次，我在教学过程中非常重视学生的参与度。体育课是一门实践性很强的课程，学生通过亲身实践来提高自己的体能和技能水平。因此，在课堂上，我会尽量安排更多的实践时间，让学生们充分参与到课堂活动中。同时，我会设置一些具有挑战性和趣味性的训练项目，激发学生们的积极性和主动性。例如，在教授篮球技巧时，我会组织学生参与到一场小型比赛中，让他们能够在实践中学习和提高。

另外，我还会在教案中加入一些多元化的教学方法，以满足学生的不同学习需求。体育课涉及到多种技能的学习，有些学生更擅长于身体协调性技能的学习，而有些学生则更善于团队合作和战术运用。为了让每个学生都能取得进步，我会采用多元化的教学方法，例如设立学习小组，让学生相互讨论和实践；引入多媒体教学资源，丰富教学内容；利用游戏化教学，提高学生的参与度。通过这些方法，我能够更好地解决学生的学习困难，激发他们的学习兴趣和动力。

在实际教学中，我也会及时对自己的教学进行反思，以不断完善和提高。通过与学生的交流与反馈，我能够了解到学生对于教学内容的理解和掌握情况，从而调整和改进教学方法。同时，我也会进行教学评估，通过观察学生在课堂上的表现以及课后的作业情况，评估教学的效果，并根据评估结果进行教学调整。这些反思与调整的过程，让我能够更好地满足学生的学习需求，提高整体教学水平。

综上所述，制定合理的体育课教案对于教学的质量有着重要的影响。在教学中，我注重分层教学、提高学生的参与度以及采用多元化的教学方法。通过进行反思与调整，我能够不断提高教学效果，让学生们在体育课中获取更多的收获。我相信，随着教学经验的积累和教学理念的不断更新，我会成为一名更出色的体育教师。

体育课教案教学反思(篇3)

幼儿园小班体能课教案：小青蛙蹦蹦跳

活动目标

1、在游戏情境中练习双脚向前跳，并能保持身体平稳。

2、乐于帮助别人解决困难。

3、喜欢参与体育游戏，并体验扮演角色的乐趣。

活动重难点

活动重点：能身体平稳地双脚连续向前跳

活动难点：能在间隔距离不等的物体上双脚连续向前跳

活动准备

1、材料准备：青蛙头饰及服装、荷叶、荷花、虫子若干;田埂三条、庄稼地、筐两个;PPT一套;热身、游戏、放松音乐

2、场地准备：布置成池塘与庄稼地的场景

活动过程

一、热身活动：青蛙宝宝做游戏

在游戏情境中幼儿与老师一起热身，分别活动头、上肢、下肢及全身。

二、池塘练本领

1、幼儿选择荷叶，自由地练习双脚行进跳。

2、带领幼儿进入另一个池塘再次进行游戏，增加荷叶间的距离，加大难度。

提示：教师对幼儿进行个别指导。

3、进行“捉蚊子”游戏，引导幼儿听音乐在双脚跳过程中控制身体平稳。

4、坐荷叶休息，了解青蛙捉害虫的本领。

三、游戏：捉害虫

1、教师提供三条难易不等的小路，引导幼儿观察三条小路，并提出游戏规则。

2、幼儿游戏，体验帮助农民伯伯的快乐。

提示：观察幼儿在“捉害虫”游戏中的表现，及时鼓励。

四、放松活动

幼儿与教师跟随音乐在游戏情境中进行放松运动。

体育教学教案反思简短(精选12篇)

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教案课件是老师上课做的提前准备，每天老师要有责任写好每份教案课件。要知道高效教学水平可以体现在老师写的教案课件里面，如何才能写出高水平的教学课件呢？以下内容标题为《体育教学教案反思简短》，是教师范文大全编辑为您特意收集，感谢您的浏览！

体育教学教案反思简短(篇1)

课堂教与学的效率是关键。在课堂上应合理组织好资料，优化教学手段，发挥学生的主动性，关注全体学生，注意信息反馈，创造良好的课堂气氛，但同时要注意对学生做到收放自如。不能让学生过于活跃，否则不利于控制课堂纪律，影响学习效果。

要跟学生持续适当的距离。这一点开始我做得不好，跟学生走的太近，不利于老师在学生心目中的威严形象，不利于教学。教学中应注重“教”与“玩”的结合。低年级的小学生，理解潜力和应用潜力都比较差，在教学过程中，我常常会遇到自我讲的头头是道，学生却似懂非懂的状况，因此在教学中务必将“教”同“玩”结合起来，同时透过做游戏等趣味活动来启发学生理解教学资料，做到潜移默化，当然课堂纪律问题也不容忽视，因此应个性注意以下几点：

1、队形、队列：

这是培养学生正确的身体姿势和加强纪律性的手段，是小学教学的重要一环。如何使之专心致志，排除一切杂念，这是教师所采取的手段。有时同学出现的顽皮，不遵守纪律的现象是由好动而动得不适时产生的。针对“好动”这一天性，我注意加强课堂常规教育和训练，逐步发展他们的自制力;同时，还有意识地加强一些集中注意力的练习，随时把他们的注意力引到正确的道路上。这样才能到达教学目的，完成教学任务。当然，训练队形队列，同学的步伐，精神饱满与否和教师的口令和生动的启发性语言有关，因为学生最敏感，对老师的表情最易感染，老师要起表率作用，单调和枯燥的项目，学生就不会持久，尽管一般不超过十分钟，但由于“疲劳”的出现，自然会导致不守纪律的现象发生。对这项，今后必须更要重视。

2、游戏：

能够使体育课生动、简单，具有吸引力，激起学生的学习兴趣和热情，使之灵活运用走、跑、跳、投掷等基本技能，在竞争中得到锻炼，同时也培养了学生勇敢顽强的作风及团结互助的优良品质，思想和技术双丰收。随着教改的深入，我认识到要把游戏教学搞好，务必要先吃透教材，了解孩子们的心理特点，从而抓住实质，提高效率。其次是发挥教师的主导作用和教学艺术，处理好教与练的关系。虽然才上了一年的课，但对他们的脾气也不尽掌握，因为“好胜”竟会奋不顾身地只顾荣誉而不管安全。为此，得总结教训，从热爱学生出发，重视安全教育，加强保护工作，严防伤害事故的发生。

体育教学教案反思简短(篇2)

活动设计背景

培养孩子广泛的兴趣爱好，让孩子在运动中寻找快乐。

活动目标

1通过游戏，锻炼幼儿手臂肌肉和控制能力。

2锻炼幼儿的手、眼的协调能力。

3提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。

4培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

5乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

活动准备

球，篮子

活动过程

1.老师拿出球，问幼儿在家玩过球没有，喜欢不喜欢玩球.

老师;今天我教给大家一种新的玩法，投篮.

2.让幼儿排好队，带到操场上.

3.老师向幼儿介绍活动方法，每次上来一次好朋友在划线的地方站好，!..教案网出处!双手握住球，向篮里投去，投进为赢，投不进为输，没人投三次，依次往下轮.

4.老师向幼儿介绍动作要领，双手托球过头部，瞄准篮筐，让手指拨动球，手腕发力，上身倾斜，把球往篮里投，老师及时表扬投的好的小朋友.

5.让幼儿按照活动方法和要领进行投篮.

6.让投的好的朋友再为表演一次.

教学反思

通过本次活动，锻炼幼儿的手眼协调能力，让幼儿锻炼身体，热爱运动.

看看幼儿投球姿势是否正确，并给予指导。

体育教学教案反思简短(篇3)

活动目的

让幼儿熟练掌握双手滚大球动作，提高其动作灵敏性。

通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。

活动准备

大球三个，场地布置（大等边三角形边）

活动指导

1、热身运动；

2、介绍玩法；将全体幼儿分为若干组，每组四人，其中三人各持一个球分别站在角上的区域内，一人为裁判兼候补队员，站于中间圆形区域内。裁判员说："开始！"三人同时沿逆时针或顺时针方向用双手将球滚向前面的人，然后立即转身接住另一个人滚来的球。如此连续快速地滚球，直至其中一人来不及接球，此人为失败者。这时裁判叫道："停！"失败者与裁判交换位置后，游戏继续进行。

3、交代规则，提醒幼儿；

4、幼儿游戏，教师多做示范，帮助幼儿理解有关规则，待幼儿熟悉游戏后，可把场地改为方形，进行5人4球的游戏。

教学反思：

课堂环节紧凑，幼儿在轻松的环境下享受，由于在游戏过程中，我讲游戏规则不到位，导致幼儿在游戏过程有的捣乱，气氛太过度的活跃，导致我控制不住场面。今后我要加强本班的游戏规则的培养，是幼儿愉快、友好的分享游戏乐趣。

体育教学教案反思简短(篇4)

活动目标：

1、启发幼儿积极动脑、动手，熟悉泡沫板的.多种玩法，培养幼儿的创造性。

2、通过活动发展幼儿跳、滚、钻、爬、平衡等基本动作，培养幼儿灵敏、协调及活泼开朗的性格。

活动准备：

1、认识泡沫板，了解其特性。

2、泡沫板若干块、沙包、纸包球若干个，录音机、磁带。

活动过程：

1、准备运动：幼儿和教师一起随音乐做泡沫板操。

2、教师引发幼儿玩泡沫板的兴趣：泡沫板除了可以做操还可以怎么玩，请大家动脑筋，想一想，看谁想的玩法多，小朋友可以自己玩，也可以与同伴一起玩。

3、幼儿自由玩泡沫板。看谁想的玩法多，玩出新花样。

4、老师表扬动脑筋、有创造性玩法的孩子，并组织孩子做一些有创意的动作，如夹包跳五彩路、爬小道、头顶沙包跨走过长龙、滚草地等等。

5、游戏：好玩的泡沫板。

教师小结：小朋友真棒，创造了泡沫板的多种玩法，现在我们把这些动作组合起来进行游戏吧。

老师交代玩法，提出要求后，与幼儿共同游戏：夹包跳五彩路————爬小道————跨过小河————绕过障碍物走————跳栅栏————头顶沙包跨走过长龙————钻圈————滚草地等。

6、接龙。每个幼儿手持一块泡沫板一个跟一个拼搭城长龙状，然后从最后的幼儿开始一个跟一个向前钻过，钻过后再排到最前面重新接龙。游戏结束。

活动反思：

虽然是一块不起眼的泡沫板，却能激发幼儿活动的兴趣，使幼儿的想象力和创造力得到很好的发挥，这就是很好的题材，很好的玩具。

体育教学教案反思简短(篇5)

活动目标：

1、学习踮脚走与半蹲走，增强躲闪能力。

2、培养听指挥并迅速按信号做动作。

3、培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。

4、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

环境创设：

两条长橡皮筋。活动前幼儿能听懂tall和short

活动过程：

一、开始部分：

1、组织幼儿走成圆圈，活动脚腕、膝关节、腰部。

Up and down,

Round and round,

Left and right.

二、基本部分：

1、练习高人和矮人：当教师说tall, tall, I am tall.的时候，幼儿踮脚走，当教师说，short, short, I am short的时候，幼儿平蹲走。

2、幼儿分成两组，一组为高人，一组为矮人，同时走，当教师说tall, tall, I am tall.的时候，高人捉矮人，当教师说short, short, I am short的时候矮人捉高人;地上的小圆点是自己的家，被捉时跑回自己的家，对方就不能捉了

三、结束部分：

幼儿踮脚走过橡皮筋下，碰触到皮筋上的卡片，然后平蹲走过矮的橡皮筋，不能碰到皮筋和卡片。

活动反思：

在活动中大部分幼儿表现积极，但忽视了能力弱的幼儿的表现，在下次活动中需要个别指导。

体育教学教案反思简短(篇6)

活动目标：

1、能踩着高跷往前走，保持身体平衡。

2、提高幼儿动作的协调性和灵活性。

3、培养幼儿对传统踩高跷活动的兴趣。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

5、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。

活动准备：

高跷、小奖品若干

活动过程：

一、准备部分。

1、队列队形练习。

(1)听口令由一路纵队走成圆形队，听信号跑、走交替，原地踏步走。

(2)听口令切段分队走成六路纵队。

2、游戏：和我做相反

1、教师简单介绍游戏的玩法，如我向前，你向后;我往左，你往右。

小朋友老师今天想看看我们班哪个小朋友的反应能力更快，我说向前你们就要向后，我说向左你们就要向右，看看哪个小朋友对的次数多。

3、教师发令幼儿集体游戏。

表扬没有做错的小朋友。

二、探索踩高跷

1、分发高跷，请幼儿自由练习踩高跷。(请幼儿自由练习尝试怎样才能走得又快又稳。)

老师今天带来了高跷，现在请小朋友自由练习，看看哪个小朋友能走的又快又稳，而且不会掉下来。

2、请个别走得稳的幼儿示范，引导幼儿发现动作要领。

我们一起来看看他们是怎样走的又快又稳，而且不会掉下来。小朋友一定要认真仔细。

教师小结：用脚底中心踩在高跷上双手要拉直绳子，眼睛向前看，这样我们就能走的又快有稳。我们掌握了这个要点，我们再来走走。

3、幼儿再次分散练习，教师指导个别幼儿。

三、游戏：我是小小杂技员

1、介绍玩法及规则：幼儿分六路纵队站好，在每组的前方10米处放一张椅子。每位幼儿需脚踩 高跷走到椅子处，绕过椅子走回来，将高跷给下一位幼儿继续游戏。途中若从高跷上落下，应立即在落下处站上去，继续进行。

2、评选走得又稳又快的幼儿为优秀杂技员，并发放小奖品。

3、让幼儿分组比赛。

现在我们一起比赛，看看哪组的小朋友最先走完。

4、组织幼儿进行比赛活动。

四、放松活动

1、幼儿自由地在场地上捏捏腿，做放松活动

2、整理好高跷。

活动反思：

本次活动所选内容适合大班幼儿的年龄特点。在活动的准备过程中，自制高跷激发了幼儿参与运动的兴趣。在活动过程中，幼儿产生了强烈的探索欲望，活动围绕目标层层递进;幼儿注意力集中，主动挑战自我。最后，让幼儿合作送小动物回家，在成功的喜悦中结束整个活动，有利于消除幼儿身体的疲劳，也有利于幼儿的发展。整个活动中，幼儿的运动量和运动密度都比较适宜。

体育教学教案反思简短(篇7)

　健美操教学反思：

本课的主要内容是健美操基本动作教学，本课教学时，我通过不同方式、方法的引导激发，收到了不错的效果。本课开始先有一个热身游戏，积极调动了本节课的学习氛围。让学生在游戏中学会团结一致，互相帮助。 在学习健美操的过程中，我先做示范动作再让学生模仿，然后教师给予点评，再将动作规范的同学请到队前做示范，最后 再由老师讲解示范动作。

这样做不但很好的锻炼了学生的模仿能力和敢于展示自我的精神，而且使学生更加牢固的掌握了健美操基本的动作技术要领。 通过本节课教学，学生基本掌握健美操的部分动作方法，能合理运用正确的方法，运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程中，学生自主，合作学习的能力都得到了锻炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神，创新精神及自信心都有不同程度的提高。虽然整个教学过程完整流畅，但运动强度和密度有所欠缺。在教学过程中还有一些不足之处。通过这节课，我自己也感受很深，在以后的教学实践中，还需不断的努力，应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，注重个体差异，使每一个学生都体验到体育学习和活动的成功感，使所有学生都取得进步和发展，使所有学生都能爱上我所教授的体育课，让体育课变得更加丰富起来！

体育教学教案反思简短(篇8)

一、 几种不同强度的耐久跑练习

二、 游戏——“搬运轻伤员”

教学目标 1、 参与目标：通过活动，让大多数学生积极参与，并具有良好的学习态度和行为。

2、 运动技能目标：让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧.

3、心理健康目标：让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用，培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

4、 社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培养互帮互助团结协作的能力。

5、 通过自由引导，拓展学生思维能力和创造才能。

课的部分 学 生 学 习 与 活 动 形 式 时间 次数 队形 教师指导

导入 常规 1、体育委员，检查人数、服装.

2、师生问好

3、教师宣布课的内容、目标

4、安排见习生及安全教育 3分 五

列

横

队 引出本课内容，激发学生学习兴趣

热身激发学生兴趣

游戏：

1、 篮球的传球配合

2、 “抢球”

3、 “闯关”

4、 “跳圈”

5、 “跳竹竿” 8分

～10分 分组

练

习 1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏，进行热身运动(由各小组长负责)。 要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。有趣味性，适合本组同学。

2、引导学生分组并参与游戏活动。

3、引导学生在原有游戏规则的基础上，改进练习方法，增加趣味性。

一、耐久跑

1、 对角线变速跑(80m+40m×6)

方法：学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习(如图)

要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必须是跑动的，不能走路。

适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的学生。

3、6分钟跳长绳练习

方法：学生8—10人为一组，两人摇绳(或请见习的同学帮忙)，其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”跑动。

要求：每位学生必须紧跟前一位学生，两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。

适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。

二、“搬运轻伤员”练习

方法：由1—2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员)，由甲到乙地 (30m)，搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，第二组搬伤员者起动，依次进行。

要求：1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。

2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。 1、 教师简述练习项目的方法及注意事项。

2、 指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。 3、根据学生的选择项目，进行分组，设立小组长。

4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。

5、教师巡视学生练习情况，同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知学生耐久跑中正确的呼吸方法

体育教学教案反思简短(篇9)

设计意图：

小班幼儿的身体的平衡、协调能力发展得不够好，很多幼儿还不懂走拍球，为了更好地发展幼儿的平衡、协调能力，及爱动脑、爱实践的能力。我设计了这个尝试性、实践性的学习活动。

二、活动目标

1、发展幼儿的平衡、协调能力。

2、培养幼儿爱动脑、爱实践的能力。

三、活动准备：每人一个皮球。

四、活动过程（实录）

1、教学活动导入

每位幼儿手拿皮球做球操（准备动作）。

老师：我们手里拿着什么呀？（皮球）那你们知道皮球应该怎么玩吗？

幼儿自由玩球，鼓励幼儿用各种不同的办法玩球。这时，老师发现了有的孩子在拍球，有的在踢球，有的在滚球等。老师便叫他们演示给小朋友们看，接着让孩子们也一起玩，最后鼓励幼儿想更多的玩球办法。

教学反思：以往的教学就是老师先示范，幼儿跟着学。现在我让幼儿自己先尝试着玩，老师再总结，然后大家跟着学，最后又让孩子们自己用不同的办法玩球。这样就可以激发孩子的创新意识。

1、 教学活动之一

老师：现在老师请小朋友们动一下脑筋，用各种各样的方法玩球，看谁的办法多。

因为让他们用不同的办法玩球，具有创新性，所以幼儿的兴趣很高。

老师：刚才老师看到有的小朋友玩球的方法和别人是不一样的'，谁想上来表演给小朋友们看看？

孩子们抢着演示他们的办法，边玩边说自己的方法，如有的幼儿说的不够流利，老师就要求幼儿用比较完整的语言说，耐心地给他们以第二次机会，鼓励他们把话说完整，走得更好。

教学反思：尝试开始时，幼儿只是象往常一样，拍球，都没想到什么别的办法。这时老师一言不发，也与孩子们一起玩球，让孩子们知道还有很多玩球的方法，以此激发他们的创新能力。

当孩子们知道还有这么多玩球的方法，以及他们在玩球的过程中遇到问题时的解决方法，让他们感受到成功的喜悦。平时很少说话的佳澍、宇仑、斯杰、文隽等小朋友，在老师的耐心引导下也能用比较完整的语言来解决问题了。如：

宇仑小朋友想与别的小朋友一起滚球时，她就会主动去找朋友玩，如果是以往的话，她肯定会站在一边看别人玩，而不会主动去找朋友玩的。但在我的鼓励下，她懂得说出：“小敏，我们一起滚球好吗？”然后她们就一起玩了。老师及时表扬了她，增强了她的自信心。

2、 教学活动之二

针对一些幼儿没有大胆地去发现新的玩球方法，及不好意思去找朋友一起玩球的现象，我就和一些大胆的小朋友演示给他们看，鼓励他们大胆地邀请同伴与自己一起玩球。

老师：刚才老师发现了新的玩球方法，是可以两个人玩的，现在老师去邀请一位小朋友来和我一起玩。（教师去邀请一位幼儿一起自己发明的玩球方法）

演示完后，老师提问：刚刚小朋友都看到了，老师想到了新方法，就去邀请别的小朋友一起玩，现在老师也请你们去邀请小朋友和你一起玩球好吗？

体育教学教案反思简短(篇10)

活动目标

1、锻炼幼儿的投掷能力。

2、激发幼儿兴趣，使幼儿在愉快的氛围中积极主动的去进行活动。

3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

5、培养幼儿与同伴之间的相互配合。

活动准备

流星球每人一个(做法附后)怪兽图片(四个小的，二个大的，大怪兽身上挂满铃铛，并根据大小分别固定在木板上或移动黑板上)

活动过程

一、准备活动(带领幼儿到户外的场地)

师：小朋友，你们喜欢奥特曼吗

1、游戏：看谁像个奥特曼。

方法：幼儿跟在教师后面，边走边说：看谁像个奥特曼，当说到曼字时，教师突然扭头，同时，幼儿要摆一个奥特曼姿势不动。

2、大家一起来运动。

(1)教师做动作，幼儿猜猜在干什么，如拍、投、击、打、踢

(2)大家来运动，师生边做边喊：

1、2、3、4，用力拍;

1、2、3、4，用力投;

1、2、3、4，用力打;

1、2、3、4，用力跑。

二、进入角色，学习本领.

师：大家都这么喜欢奥特曼，小朋友想不想成为奥特曼战士

1、出示小流星球。

2、传球：两队排头拿球往后传到最后，得到以后说：有了。直到人手一个。

3、看看谁的玩法多。

(1)幼儿在场地上四面散开，注意避免流星球互相缠绕或砸到别人。

(2)鼓励幼儿想出好的玩法，并互相模仿(用脚踢、放头上当辫子甩动、向上抛接)

(3)奥特曼加力：手拿绳子一端，敲击身体各个部位。边敲边说：

腿部加力，咚，咚，咚，

腰部加力，咚，咚，咚，

背部加力，咚，咚，咚。

4、学投掷。

师：奥特曼战士浑身充满了力量，我们来学习新的本领投掷。

(1)教师示范，分析要领：右手拿球，手放肩上，双腿微屈，瞄准目标，用力往前抛。

(2)幼儿自由练习，教师个别辅导。

三、击打怪兽，消灭敌人。

(配班教师悄悄地将四个小怪兽摆至场地一端)

1、击打怪兽师：不好!看前面出现怪兽，快，奥特曼战士呈四列纵队集合。(幼儿迅速站好)

师：四组战士用流星球击打与你组相对应的怪兽，投完以后站到队尾。

活动开始，放奥特曼音乐。

2、放松活动幼儿手拿绳子一端，将球下垂地面，边走边说：加力，加力，加力。

3、消灭大怪兽。

(1)观察怪兽，分析要害(挂铃铛部分)

(2)呈两列纵队，要求击生中要害。

(3)(放音乐)幼儿逐个击打，当铃铛响起，该幼儿本组得一枚红点。

(4)怪兽被打倒，幼儿欢呼。

活动结束

用流星球敲打身体四肢，放松活动。(歌曲《幸福拍手歌》)

安全教育：流星球是用来消灭坏人的，[文.章出自教.案网]因此，大家在玩的时候，不能随便咂人，砸玻璃，击伤小朋友，要注意安全。

附：流星球做法：在一块方形手绢内包一些碎布，用绳子紧上口，绳子留两尺左右。

教学反思

本活动气氛热烈，充分调动了孩子的主动性、积极性。幼儿在愉快的情围中积极主动地参与户外活动，打破传统的体育教学形式，使孩子在自由宽松的氛围中，体验游戏活动的快乐。如果将活动中的怪兽做得更立体、更形象，效果会更好。

体育教学教案反思简短(篇11)

根据教学内容的需要，运用小垫子布置了一个椭圆形的场地，尽量发挥“小场地多用途”的优势，诱发学生的练习兴趣和热情。小垫子的摆设整洁、美观。

整节课围绕小垫子进行练习。基本部分用小垫子进行肩肘倒立的教学。教师讲解示范效果好，有利于组织教学；好组织，好调动，只要向学生交待清楚完成动作的方向、位置调换，学生很快配合，移动迅速，节约了时间，增加了练习的次数。

小垫子提倡一物多用。除了作为学习肩肘倒立的器材外，在素质练习时充分发挥了它的作用，仰卧起坐、背起练习，利用小垫子进行蛇行跑，发展学生跳跃能力的练习等。在课的结束部分，又利用小垫子进行放松，提高了小垫子的使用率。

在教学预设的过程中对于学生可能出现的问题考虑得比较细致，可是在具体的实施过程中还是有不尽人意的地方。如学生有些紧张。准备部分的身体练习不够充分等。在教学过程中，必须以学生的发展为中心，关注学生的个体差异和不同需求。教师在组织教学中要尽量采用使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强学生的吸引力，激发学生的运动兴趣。课堂中必须注重学生学习和锻炼过程中积极的情感体验，力求做到精讲多练，语言生动，并不断改变练习方法，同时为学生提供广阔的空间，让学生在愉悦和谐的氛围中学习，达到教与学的和谐统一。

体育教学教案反思简短(篇12)

　活动目标：

1、学习使用交接棒进行接力跑，发展大步跑的技巧。

2、在游戏中初步培养团队合作精神。

3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

4、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。

活动准备：

1、接力棒。

2、圆形跑道。

　活动内容：

1、准备活动。

——教师喊口令，带领幼儿做伸展、扩胸、下蹲、俯背、体转、跳跃等运动。

2、基本活动。

——引导幼儿认识接力棒，学习如何传棒。

3、放松活动。

——在比赛中获胜的小朋友发小红花。

教学反思：

本课主要是让学生通过学习能够知道迎面接力跑的基本方法，并能够做出迎面接力跑的传接棒动作和错肩方法。我通过循序渐进的教学方法，让学生慢慢掌握迎面接力跑的方法

体育教学教案反思简短(精选9篇)

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体育教学教案反思简短 篇1

大班体育教案摘星星教学反思

上周，我在大班教授体育课时，使用了一份名为“摘星星”的教案。这个教案是为了帮助幼儿学会基本的身体运动技能和团队合作能力而设计的。通过体育活动，我希望能够激发幼儿的兴趣，同时培养他们的协作能力和自信心。整个教学过程中，幼儿们积极参与，并且取得了很好的成果。在这份反思中，我将详细讨论教案中的优点和不足之处，并提出改进的建议。

首先，我要肯定教案设计的优点。教案中的活动设计非常具有吸引力，能够激发幼儿参与的动力。例如，教案中的第一项活动是在操场上摘星星。每个小组都有一个队长，队长需要带领队友在规定的时间内尽可能多地摘到星星。这个游戏不仅能够锻炼幼儿的身体协调性和速度，还能够培养他们的团队合作精神。幼儿们非常喜欢这个游戏，并且在紧张的比赛中展示出了出色的表现。

其次，教案中的评估方式也值得称赞。我通过观察幼儿的表现、收集他们的反馈以及与他们进行个别讨论，来对他们的表现进行评估。这种评估方式能够全面而准确地了解幼儿的学习状况，以便进一步调整教学策略。在这次体育课中，我注意到有一些幼儿在与队友合作时表现得非常积极，而有些幼儿则更喜欢个人发挥。通过这样的评估，我能够更好地了解每个幼儿的个性特点，并在今后的教学中更好地满足他们的需求。

然而，这份教案也存在一些不足之处。首先，教案中的活动设计相对简单，难度不够挑战。虽然这对于一些初学者来说是有帮助的，但对于一些运动基础较好的幼儿来说可能会感到无趣。因此，我在今后的教学中应该更加关注不同幼儿的学习水平，并相应调整活动的难度。

此外，教案中没有涉及到对幼儿的身体素质的培养。虽然身体技能是体育课的重要组成部分，但在这次教学中，我没有对幼儿的耐力、灵活性和协调性进行深入的培养。在今后的教学中，我应该加入更多的体能训练，以帮助幼儿全面发展身体素质。

最后，我认为教案中缺少了对幼儿的个性发展的关注。每个幼儿都有自己的个性特点，因此在教学中应该根据每个幼儿的需求进行个别指导。在这次体育课中，我没有充分考虑到每个幼儿的个性差异，导致有些幼儿在活动中表现得不够积极，甚至有些幼儿出现了抵触情绪。在今后的教学中，我应该更加关注幼儿的个性发展，提供更加个别化的指导。

综上所述，这次体育课中的“摘星星”教案在活动设计和评估方式上都存在一些优点，能够激发幼儿的兴趣，培养他们的协作能力和自信心。然而，也存在一些不足之处，例如活动难度不够挑战、缺乏身体素质培养和个性化指导等。为了改进教学质量，我应该关注不同幼儿的学习水平和个性特点，并相应调整教学策略。通过不断改进，我相信我能够更好地满足幼儿的需求，提高体育课的教学效果。

体育教学教案反思简短 篇2

初中体育教学课后反思为范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

一、情景设置与信息反馈

在教学时如何提高教学效率，克服学生上课的惰性。首先根据学生的兴趣，让学生都对体育课产生浓厚的兴趣，但大多数为直接兴趣，作为体育教师应如何加以引导，让学生在玩中学，在玩中充分享受体育学习的乐趣，体验获得成功与进步的快乐。例如：在投掷的教学上很多学生都很喜欢，但按照口令一遍一遍地被动的接受，学生就会感到厌烦，没有发挥和自主激情。当第一队练习时，后三队的学生就有思想走神，不听指挥，甚至还有打闹的现象，纪律、队行就不能保障。再有教学中的教法单一，没有创新，做法千篇一律就像走形式似的，时间久了从学生的表情、行为就能看出来。针对这种现象，我们只有不断地学习新思想、新理念，掌握新信息，不断地改善和发展自己的教学观念，形成新的教育观;改革教育模式从而活跃课堂情景。并且，在教材上进行处理从多层次，多角度引导和鼓励学生，从不同角度探求新问题，在教学中的各个环节中穿插利用，形式灵活多样。学生喜欢形、色，较为鲜明的刺激、好玩、好动，在教学中就利用他们的特点，通过练习抛气球，投自己制作的纸飞机，投轻物、打活动目标，小组讨论研究，或者是分组教学、比赛与练习相结合，看谁投得远、投得准，以便提高同学们的积极兴趣。

二、引入趣味因素，激发兴趣，提高课堂效果

有的学生喜欢音乐，老师就通过音乐、舞蹈、歌曲引入课堂，以活跃课堂气氛，刺激学生潜在的天分用来加强学生练习效果，保证练习密度，达到锻炼身体陶冶情操的目的。学生在音乐的伴奏下，翩翩起舞精神振奋，陶冶在课堂之中。同时也培养了学生们的节奏感和韵律感。

体育教材中游戏占比例不大，而怎样利用游戏教学培养学生的创新能力，首先，要从游戏的规则下手，在游戏中模仿修改，从而逐步过渡到学生自己学会创编游戏，来提高学生的创新能力。在平时教学中我也有许多困惑的地方，在干部组织能力的培养上，不能充分调动他们的积极性，对体育教学是个很大的问题。上体育课不光是体育老师的事，需要干部的协作，才能起到团队的作用。改正措施是：调动干部的积极兴趣，培养和树立他们在班中的威信。经常与干部进行交流，让他们得到老师的信任，让他们给其他同学做示范，帮助老师进行组织教学。留给干部自主的空间，发挥干部的聪明才智，有效地帮助老师搞好教育教学工作。

三、改革创新发挥学生的想象力

在平时的教学中怎样给学生留有创造的空间是摆在我们面前的一个课题。平时，我反复学习新的理论思想，阅读优秀教师的文章，学习他们的新理念，找出适合我们教育教学的方法进行充实自己。通过理论与实践相结合我发现，让学生自己去亲自尝试，动手去研究是发挥他们想象力的最好的途径。实践是检验真理的唯一标准。例如：在运球接力游戏时，要求学生一次搬三个球，至于学生怎样搬，由学生自己决定。这样，给了学生一个创造的空间，并且让学生分小组研究，发挥干部的组织带头作用和用集体的力量去探索。游戏开始，我看到有的学生把两球夹在腋下用脚踢着一个球跑的;还有一个抱起三个球的，还有三个球一个一个往前滚的;五话花八门，各式各样。

如此种种方法把想象留给学生，让他们去创造，去想象发挥学生的那一份纯真的天性。总之，一个人的力量是有限的，集体的智慧是无限的，我们体育教师要善于总结和反思，耐心地教导学生，调动他们的积极性，发挥同学们的想象力，开发他们的创造力，迎接与开创他们的未来。

课改向我们体育教师提出了新的要求。在教学中要树立新的理念，真正做到以学生发展为本“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。在现实生活中，每个班都有肥胖的学生、性格内向的学生、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生较多，在技能要求比较高的项目练习时，常受到同学嘲笑，因而这些学生虽喜欢上体育课但又怕遭到同学的嘲笑，久而久之，便疏远了体育活动，成了体育课上受冷落的旁观者，特别是体育课改的今天，此类问题更加突出。那么如何使这些同学象其他学生一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣，是我们每个体育教师的职责和追求目标，也是课改的今天要解决的问题。通过教学实践，我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生，这个目标是一定能够实现的。现在可能所有班级中都有一位或是多位同学人特胖，有的不但胖个子又高，跑起步来挺费力的(200米都跑不完)，别说跟随队伍跑步了。所以这样的学生在分组练习时经常受到小组同学的批评及责骂，甚至遭到嘲笑。我所教的初一年级就有这样一位同学，不太爱和同学们一块活动，做练习时总是往后溜，摸底测验成绩也比较差。课后我找到他，问他为什么上课不积极活动?开始他不说，在我的启发下，他才说：“其实我很喜欢体育活动的，可我长得这么胖，做起动作来很吃力，又不好看，同学们会笑话我，所以就不想动了”。根据他的想法，我诱导说：“不管谁在学习新动作时，都不可能做得很好，再说对于你，重要的是参与、体验体育活动的乐趣。练习的次数多了，动作也就好看了。老师相信你，你一定会战胜自我，找到体育活动的乐趣。”在后来的活动中我仔细寻找该生的闪光点。不久在练习耐久跑时他总是坚持到底，不管和其他同学有多大的差异，始终坚持到底。久而久之，在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习内容。在体育课上，我及时表扬了他，并要求其他同学多向他学习。同学们也报之以热烈的掌声，纷纷向他询问起来。老师的表扬，同学的鼓励给这位同学装上了自信、坚强的翅膀。自此以来的体育课他上课很投入，与同学合作的也很愉快，体育成绩也有了相应的提高。在上课时每个人一定要克服内心的自卑心理，融入到集体的大家庭之中，不懂不会的主动请教，反复练习，同时常于同学合作、交流。总之，“在课堂上只要主动参与、积极练习，就一定能获得快乐，获得成功”。

一.课的构思：

培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。每节课以学生为主，以学生的发展为本，建立健康第一的指导思想。课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。在教学的过程中，教师运用现代化的教学手段帮助学生建立印象，直观的体验和感受，并先提出问题，让学生自己寻找解决问题的办法，培养学生的发现性思维及多样性思维和自我的创新能力。在动作技能形成过程中，采用了尝试，启发，点拨的方法。使学生对新动作有个总体的了解，同时根据不同水平，让学生自主选择辅助练习，完善技能的不同练习方法，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。同时，还能拓展学生思维空间，超越过去那种“授之以鱼”的被动教学模式，更好地贯彻“授之以渔”的思想，使学生在学习中做到会学、会用、会举一反三。通过热身游戏和素质练习游戏，培养了学生的良好的人际关系及合作精神，激发了学生爱国，爱军的高尚思想。

二.教学过程：

准备：在课的开始部分，选用了创新“集体性”游戏，但是改变了传统的你讲我做的教学方法，让学生动脑思考，发挥想象，创新练习的方法，并在合理运用情景导入的基础上，更易激发学生的参与精神。培养高尚的思想品德。

基本内容：在技巧学习的过程中，应用多中教学手段，采用直观的图片示范、教师的标准动作示范、甚至多媒体的观看;采用了启发式教学，让学生在安全的基础上敢于尝试，在实践中发现问题，解决问题。教师即使点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管 理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。在游戏教学中，教师只提出目的和要求，小组讨论练习的方案，通过比赛，提供了自我表现的机会，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些奔跑和跳跃练习和来提高学生的综合素质。

3.结束：让学生对小组和个人进行自我评定。

由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的，怎样抓好体育课的组织教学、更好地为教学服务呢?

在初中体育教学过程中，应如何选择体育教学方法?我们认为，体育教学方法的选择应遵循体育教学规律，以现代教学论思想和新课程标准为指导，以教育学、心理学基本原理为基础，以学生的发展为目标。具体应从以下四个方面进行选择。

1、根据教学的目的任务进行选择。

2、根据教学內容特点进行选择。

3、根据学生的实际情况进行选择。

因此，在体育教学过程中，应把直观法、语言法等教学方法有机地结合起来加以运用，以提高体育教学的效果。高中学生的抽象思维能力有了很大的发展，体育的基本知识、体能和运动能力、运动经历有了很大的发展，学生学习体育的积极性和主动性进一步加强。因此，在体育教学的过程中，宜采用语言法、练习法等教学方法，并有机地把探究学习、自主学习和合作学习渗透到体育教学中，以发展学生独立获取运动技能、技巧的能力以及独立思考问题和解决问题的能力。

4、根据教师本身的素养条件进行选择。

体育教学教案反思简短 篇3

活动目标

１．学习定向投掷的基本动作。（体验活动的乐趣。）

２．发展幼儿的目测和投掷能力。（能投准××米远的目标。）

（培养幼儿的观察力和坚持性。）

活动准备

１．录音机和录音带。

２．长绳2根、张着嘴的动物头饰8个（嘴巴宽度和长度为0、2X0、2米）、各种野图板4块、塑料球和废纸球若干

活动过程

（一）开始部分

1．听音乐和教师口令，幼儿做走步、跑步等动作进场。（幼儿入场。【放音乐】）

2．幼儿做摆臂、扭腰、松踝关节动作。（幼儿与教师活动身体各部位。）

（二）基本活动

1．教师请幼儿利用场地上的废纸球，练习投掷动作。

2．引导幼儿看目标投掷，教师告诉幼儿说：“绳子上挂着许多张这嘴巴的小动物，它们肚子饿了，请小朋友们用点心（塑料球）去喂它们吧，看谁能站在桌边（投掷线）给小动物喂食。”幼儿自由给小动物喂食。练习5~8分钟后，让幼儿集中站在别人碰不到的地方，教师启发幼儿相互讲讲自己是怎样给动物喂食的，幼儿讨论后，教师讲解、示范动作：一只手持点心，手臂弯曲举在肩上，两腿分开用力向前投。

（评：表达罗嗦，且教师对动作的讲解、示范不规范。应该为：

2．幼儿尝试练习投准。

（1）幼儿自由尝试

师：绳子上挂着许多张这嘴巴的小动物，它们肚子饿了，请小朋友们用点心（塑料球）去喂它们吧。

（评：教师组织幼儿练习的方式没有交代清楚。）

（2）幼儿交流投法。

师：请各个小朋友讲讲自己是怎样给动物喂食的

（3）教师讲解、示范正确的动作。

（4）增加幼儿练习的难度，幼儿再次练习。

师：看谁能站在桌边（投掷线）给小动物喂食。）

（评：教师是如何增加难度，没交代清楚。）

１．鼓励幼儿用左右手交替练习投准，教师巡回指导。

２．请投掷动作 正确的幼儿示范，比比谁喂的动物多。

（评：在这一环节中，教师应突出对幼儿错误动作的纠正，并让幼儿再次练习、巩固。）

３．游戏《打野兽》

教师讲解游戏规则：投掷时，脚不能超过投掷线，并示范。

开始游戏：幼儿每人拿两个（废纸球），然后教师扮队长，幼儿扮小猎手成四路纵队站在起跑点，队长发出信号（预备、开始），第一个小猎手立即跑出，走过小路（平衡线），立定跳过小河，举起子弹投向野兽，再从两侧跑回拍第二个小猎手后站到后尾排队，依次进行。反复玩几次，以跑得快，打中野兽数量多对为胜。

[评：表述罗嗦。应该为：

（1）教师讲解游戏玩法。

玩法：幼儿每人拿两个（废纸球），教师扮队长，幼儿扮小猎手成四路纵队站在起跑点，信号发出后，第一个小猎手出发，走过小路（平衡线），立定跳过小河，举起手榴弹投向野兽，再从两侧跑回拍第二个小猎手。以跑得快，打中野兽数量多对为胜。]

（2）组织幼儿玩游戏。反复玩若干次

小河

（评：应附上文字说明：如 ——幼儿；   ——小路； ——野兽头饰

其次，既然是反复玩游戏，可以考虑逐渐增加游戏的难度，激发幼儿不断挑战自我的积极性。

（三）活动结束

幼儿随教师做舒缓活动，并慢慢走回教室。

反思

此次体育课巧妙地运用游戏让幼儿练习投准，寓教于乐。幼儿在“喂食”及“打野兽”的游戏中扮演喂食者、小猎手，进行投准的练习，利于幼儿参与体育活动兴趣的激发。但活动还存在一些不足：

１．活动目标的制定未能突出重点，且缺乏全面性。

２．明显的，设计者缺乏规范的基本动作技能，对动作的讲解不正确，给了幼儿错误的动作表象。

３．这是新授内容的教学，在幼儿的投准练习中，教师没有考虑到自身对幼儿投准动作的指导及错误动作的纠正。

４．在投掷目标的选定及投放上，应该考虑到同能力幼儿的需要，如野兽的图板有大有小，摆放的距离有远近之分，有静立不动的，也有跑来跑去的“野兽”等，争取让幼儿都能获得成功的体验。

5．教师的指导语言较罗嗦。

体育教学教案反思简短 篇4

作为一名优秀的人民教师，我们都希望有一流的课堂教学能力，写教学反思能总结我们的教学经验，那要怎么写好教学反思呢？以下是小编帮大家整理的小班体育游戏教案及教学反思《小青蛙跳荷叶》，希望对大家有所帮助。

活动目标：1、学习弹跳的方法，练习跳的动作。2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃。活动准备：1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。2、运用呼啦圈作为荷叶，可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离。活动过程：1、准备活动：教师编儿歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉虫本领大，手儿伸一伸，腿儿蹬一蹬，蹲下――找一找小虫，跳起来――吃掉它!”(活动四肢，巩固向上跳的动作。)2、进行游戏：请幼儿分成男孩和女孩。“青蛙哥哥和青蛙姐姐今天我们要到河对岸去捉害虫，看谁能从荷叶上跳到对岸。”①请孩子从起始线开始，从一个圈跳到其他圈里，一边跳一边说，“小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家!”②引导幼儿互相学习小青蛙的`跳跃动作，说说那一只小青蛙跳的远，他是怎样跳得?“(请幼儿个别示范)幼儿集体学习弹跳的动作，了解手臂和腿的动作要配合才能跳的远。③指导幼儿再次尝试运用手臂和腿的配合进行弹跳的动作，进行游戏《小青蛙跳荷叶》;④可以根据孩子的活动情况，改变增长圈和圈之间的距离;3、放松活动：《小青蛙游泳》模仿小青蛙的动作进行腿部放松活动，(抖腿、捶腿)。活动反思：小班是发展幼儿跳跃能力的极佳时期，而且多以双脚跳的动作为主。对于幼儿来说，模仿小动物是他们很喜欢的事情。小青蛙的外形特征、生活习惯是他们所能理解、喜欢的，赋予幼儿“小青蛙”角色来练习跳的动作，符合双脚跳动作的特点。青蛙跳活动还能满足幼儿运动、娱乐、交往、创新等多种需要，激发幼儿对体育活动的兴趣，促进幼儿以体能为主的身心和谐发展。

体育教学教案反思简短 篇5

一、指导思想

本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式。采用合理有效、灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，激发运动兴趣，把快乐教学引入课堂之中，使学生带着浓厚的兴趣、愉悦的心情，积极主动的完成学习目标，促进学生全面和谐发展，培养学生的创新精神和实践能力，使每个学生学有所得、学与所获。

二、学情分析

对象：小学四年级（水平二）

人数：48人

四年级学生正处于好动、好胜心强的阶段，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。在教学中以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握正确方法，培养正确的身体姿势，发展学生奔跑的能力，结合趣味性，形式多样的游戏，为学生提供自我展示的机会，体会体育运动的快乐，身心得到发展。

三、教材分析：

课题：“快速跑”人民教育出版社，共四课时，本课为第二课时。

“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是小学体育田径教材水平二的教学内容之一。本课从四年级学生的身心发展特点出发，学生喜欢竞争比赛，在教学中调动学生的积极主动，穿插游戏的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。在短跑教学的基础上，以快速跑作为教学内容，进一步学习提高快速跑的技术动作。

重点:直线跑，蹬摆的结合且摆腿蹬地有力。

难点:步频快，步子幅度大，上下肢协调配合，保持正确的姿势

四、教学目标

1.通过教学，使95%的学生能说曲臂摆臂和直线跑结合的动作方法，知道注意直线跑，建立正确的运动表象。

2.通过教学，使75%-85%的学生初步掌握曲臂摆臂和直线跑等运动技能，30%的学生能在直线跑中加速，发展学生速度素质。

3.培养学生认真刻苦地完成练习任务，能够愉快地与同伴练习和竞争意识。

五、教学策略：

（一）讲解示范法

教师在教学中运用语言和示范动作，使学生形象、直观地看到所学的动作全貌，了解所学动作的整体形象、结构，产生初步的感性认识。

（二）游戏比赛法

抓住学生好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力的目的。

（三）探究教学法

教师提出问题，让学生进行讨论，激发学生创造性思维、培养学生多角度看问题、分析和解决问题的能力上。

（四）评价教学法

充分发挥学生的主观能动作用，让学生自评、互评，教师参与其中，引导学生发现问题，并提出改进意见。这样会使学生在改进动作的同时，提高思维能力。

六、过程：

（一）开始部分：（8’）

1.集合整队，课堂常规

2.徒手操

（二）基本部分，三个内容：(28’)

1.辅助练习（1）原地摆臂练习（2）原地摆臂小步跑（3）原地摆臂高抬腿(5’)

2.快速跑：（1）组织学生行进间小步跑（2）在画有线的跑道中快速跑出20m(15’)

3.游戏：“迎面接力”（8’)

（三）结束部分：（4’）

1.集合整队，进行放松整理运动。

2.总结本节课的优缺点，各小组进行评价并做好评价记录。

3.收回器材、师生再见！

七、场地器材：操场一个，胶布，报纸4张

八、运动负荷预计：

预计练习密度：30%—35%

预计平均心率：120—130次/分

九、易犯错误及纠错

1.左右摆臂

2.摆臂幅度过大，容易直臂摆动。

3.快速跑途中跑时，全脚掌着地。

4.重心后仰

纠错方法：

1.两手搭同侧肩，以肩关节为轴，用两肘进行前后交换摆动。

2.原地摆臂时，协助者伸出手掌在练习着后方，练习着肘关节有力向后顶，反复练习。

3.提膝高抬腿练习。

4.胸前贴报纸跑。

体育教学教案反思简短 篇6

名称 垒球上手传球 课时 2 《体育与健康》3 至 4 年级全一册

“投掷与游戏”教材中明确指出“教会学生用肩上屈肘和背后 过肩的正确投掷方法， 全身协调用力， 使学生投得远又投得准。 ” 于是将软式垒球运动中注重同伴间配合的肩上传球动作引入教 学，既有效提高学生投掷的能力，又拓宽了投掷教学的内容和形 式，较好的为“投掷与游戏”教材服务，把二年级和三年级的投 掷课程衔接起来。 四年级是向高年级转变的重要阶段， 学生正处于身心发展的关键 期，活泼好动，思维能力、团体意识逐渐增强。对新鲜事物有好 奇心，喜欢游戏和比赛、喜欢表现自我，但是注意力不够集中， 情绪不够稳定。 在学生已掌握了下手抛球和上手接球动作的基础 上，学习《肩上传球》单元教学。四个课时分别学习肩上传球动 作的基本方法和投远、投准的技巧，学生评测。 知识与能力 目标 过程与方法 目标 通过抛、 传接球练习， 使大部分学生的学生基本掌握近距离传接球的基本方法。 一部分学生能够稳、 准的 传接抛、传来的球。 通过自主练习和与同伴合作练习， 培养学生对软式垒 球的兴趣与爱好， 并主动与同伴和谐相处， 充分体验 软式垒球活动的乐趣。

情感态度与 发展学生的速度、 反应和协调能力， 培养学生的合作 价值观目标 意识并体验成功感。 重点

难点 本课以练习和游戏为主， 充分体现学生的主体地位和教师的主导

教学策略与 作用，在教师的引导下，学生自主练习、合作探究，培养学生主

球，让学生知道打好基础是多么重要，游戏让学生充分喜欢体育 课，培养学生热爱体育，热爱运动的情操。

教学环节 （注明每 个环节预 设的时间） 开始部分 2 分钟 1、体委集 合整队。 2、师生问 好，宣布本 课内容 3、安排见习生 准备部分 8 分钟 1 学生看老 师的手指 方向来进 行慢跑。 2. 热身操 a．头部运 动 b 扩胸运动 c．振臂运 动 d 体转运动 e．正侧压 腿 f．踝膝腕 关节 肩肘关节 用语言激励学生，提高注意力。 看方向慢跑， 注 注意前后左右的距离。注意安全。 意前后左右的 距离， 注意力集 1.教师镜面示范 中，反应要快。 2.提示动作变换 3.要求学生身体各个关节得到 充分的拉伸。 学生积极 模仿动作， 尽量 做得舒展、到 位。 注意方向要 一致。 1、师生问好，语言导入本课内 容与要求以及简

单介绍软式垒球。 2、讲解本课评价即奖励办法 培养学生 的组织纪 律性， 养成 1、整队快、静、 正确的身 齐。 体姿态。 要求： 2、精神饱满。 3、 注意力集中。 教师活动 学生活动 设计意图

热身活动， 为更好的 进行运动 服务。 培养 学生节奏 感。

的专项活 动 熟悉球性 练习： 自抛自接 自抛击掌 接球 向前后左 右方向抛 球接球 接一弹球 学生可以 自由发挥 基本部分 27 分钟 强调手型： 熟悉球性和巩 固技术动作。 激发学生 学习兴趣， 充分做好 准备活动， 熟悉球性。 熟悉球性 和巩固技 术动作。 熟悉球性 和巩固技 术动作。 模仿老师 的动作 体验投球 的发力顺 序 观察同伴 的动作， 能 够错误。 体验肩上

手指自然张开，两手腕相对，手指指 做自己喜欢的 1.复习：软 向球的.方向，持与胸前。 抛接球方式 如 式垒球抛 两脚自然分开， 重心下移。 抛球高， 果球掉了之后 球与接球 移动快，对准球，接住球。 再最短的时间 内把球捡起来。近距离的 提醒学生不能抛的太高。注意安全。 接球之前可以平抛球 喊出“我的”来 强调要想接好球，眼睛盯住球。要像 提高注意力。 远距离的 迎接你的朋友一样伸手接球。 高抛球 在接球过程中 强调手型： 熟悉的掌握各 2.新授：软 种接球动作， 式垒球肩 两手自然张开，两拇指相抵呈八字， 上传球 十指指尖向上，放于胸前，两肘自然 模仿老师的动 弯曲垂于身体两侧。 作， 跟老师一起 1.讲解、示 做， 注意老师提 范动作。 强调手型： 出的注意事项。 2.集体徒 两手稍稍抬起，位于视线下方，接到 掌握发力顺序， 手练习球后两手护球。 协调用力 3.两人一 肩上传球时，两脚分开，左肩正对传 认真观察， 积极 组做完整 球方向，右臂后引，抬高，然后右脚 动作练习，

同伴观察、 蹬地，身体向左转动，左 脚向前踏 讨论。 出一小步， 脚尖正对传球方向， 同时， 右肩带动右臂快速将球传出。 4.两人一 组练习传 眼睛盯住传球方向， 转体注意手肘略 球，距离自 高于肩， 投球出去以后应把后续动作 定。 做完。

主动体验投得 准，接得稳，感 受软式垒球的 能够在多 乐趣 样的练习方式传球 观察投得准， 接 5.拓展训 教师巡回指导 得稳的同学， 学 练习他们的好方 在老师的统一指挥下对投， 教师巡回 法。 正方形传 指导，和同学们传球相互探讨。 讲 球 （顺时 解传球之前一定把左肩对准传球方 在老师的统一 针，逆时 向。 指挥下对投 5 针） 次， 成功的向老 师报告， 做到诚 游戏部分 7 实，不虚报。向 体验游戏 1、讲解游戏方法、规则并示范， 超级球星学习。 带来的乐 分钟

趣， 锻炼学 强调注意安全，遵守规则。 生的奔跑， 1.游戏： 体验不同队形 2、指导学生比赛，并反复强调 传球的乐趣， 反应 “抢种、抢 注 速度， 规则。 和团结协 收“接力 意提醒同伴的 赛” 最后 动作。 传球远近作的能力。 3、提示学生根据本组情况适当 距离自由选择。 一次游戏 调整位置，安排战术。 直接把球 放到框里。 1、认真听讲， 4、对获胜的组进行奖励。 明白游戏方法 结束部分 3 和规则。 分钟 2、游戏中认真 放松身心. 放松活动 负责， 自觉遵守 基 本 恢 复 1、示范引 规则。 到课前状 导 3、正确对待胜 态。 2、鼓励表 利与失败， 总结 扬 经验再比赛。 3、总结本 课情况 4、布置收 回器材 5、宣布下 课 模仿教师动作， 按音乐节拍， 动 作舒展、放松， 自然呼吸。 自评互评， 找出 优点和不足。

这节课我们学习了上手传球，大部分同学动作基本到位，少数 同学动作不协调。传准是我们比较差的环节，大家课下多练习。

1、徒手练习投球动作。 2、拿球对准墙壁练习投准。

1.本节课学习过程中我一直处于主导地位，来和学生一块进行学习，课堂把控能力有待提高。 2.本节课学生在自抛自接环节热情比较高涨，很配合也很享受。 3.有几个学生的动作没有最后纠正过来

教学反思 4.跟学生的谈话中感觉目标有点高了，不应当必须达到什么水平

应该让他让大家先体会传球的动作。

体育教学教案反思简短 篇7

——林菜

一、 活动目标

1练习用手和膝盖向前爬，尽量向后爬。

2喜欢参加体育活动，感受集体活动的快乐。

二、活动准备

1.小蚂蚁头饰若干、大熊、沙包、红框、绿框各一个，**

2了解蚂蚁大胆的习惯和生活的快乐

三、指导要点

1活动重点：练习双手和膝盖，自然和谐地向前爬。

2.活动难点：尝试倒退爬

3.指导要点：教师以正确的动作带领幼儿手、膝着地自然、协调的向前爬和倒退爬。

四、活动过程

1.热身运动

教师扮演蚂蚁妈妈，边唱儿歌《小蚂蚁》边带领幼儿做相应的动作。

2.基本活动。

（1）有秩序地向前爬行。小蚂蚁一只一只地跟着妈妈，有序地爬过草地，

（2）尝试倒退爬

****

师：什么声音？哎呀！有一只大熊在你面前找食物。迅速向后爬。

老师在前面做示范，孩子们跟在后面模仿向后爬。

（3）游戏：蚂蚁背豆

小蚂蚁背着一个粮袋（沙袋），从起跑线爬到终点线。

第一次游戏时，提醒幼儿手、膝着向前爬，如果中途粮袋从背上掉下来，教师可以帮忙捡起并放好，让幼儿继续爬。

游戏二：提醒孩子爬稳，双手和膝盖自然和谐地在地上向前爬，这样粮袋就不容易掉下来。

第三款游戏：提醒孩子加快攀爬速度，同时保持平稳，不要让包掉下来。

3.放松活动

听**做放松

课后反思：

今天上午的室外活动我组织幼儿进行了《小蚂蚁爬爬爬》的体育游戏活动。在平时的教学中，我发现小班的孩子喜欢攀岩，这是利用孩子们的兴趣，所以我选择了攀岩的幼戏。这节课我主要分了三个环节：

一是爬小桥，二是躲避熊，三是运输食物。整体环节比较流畅，但是在躲避大熊的第二个环节不是很顺利，因为这个环节是尝试倒退爬，而幼儿熟悉的是向前爬，所以掌握不好前后小蚂蚁的间距，倒爬的时候秩序不是很好。通过这节课，我总结出以下几点在体育教学中的应用

1正确运用演示教学法，演示要准确、清晰。根据活动内容的难易程度以及幼儿的实际水平教学，比如说：爬的时候应该双手双膝着地爬，不是趴着爬，或者是脚踩着垫子爬等。

2.活动环节要清晰流畅。整个活动过程的每一个环节都是紧密相连的。比如说今天我整个的体育活动流程就是——小蚂蚁跟着蚂蚁妈妈去散步，爬过小桥，躲避了大熊，然后将自己的粮食运回家

通过对这些方面的反思，希望今后的体育活动能够重视这些问题，更好地开展。

体育教学教案反思简短 篇8

跑是每个小学生都具有的自然活动能力。跑的快，是每个小学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。本课的教学重点是放在学生的学习过程中，发挥学生自主学习、合作学习的能力，重视过程性的评价。

本课不仅是为了让学生在奔跑中获得身心体验，培养快速奔跑中正确的身体姿势，发展和提高奔跑的速度和能力，还是为了增强学生的自信心，享受体育活动的乐趣，获得身体心理和社会适应能力的发展与提高，并通过合作学习、交流学习，优化学习氛围，挖掘学生的潜能，提高学习效果。同时，师生间、学生间的相互鼓励、帮助，使学生勇于挑战自我、展示自我。

二、教学目标：

1、认知目标：使90%的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。

2、技能目标：使80—90%的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通过“往还接力”提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。

3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。

本课选自人教版（三—四年级）体育教材第三章：走跑与游戏。快速跑是小学四年级跑的重要教材。跑的快，是每个小学生展现自我的愿望，又使其体验到成功的喜悦与快乐。在教材内容的选择上，由于单纯的快速跑对于活泼好动、富有求知欲望的小学生来说，会显得枯燥无味。对此，在新课标理念指导下，根据学生的特点，在教学中通过情景导入：“竞选冬季运动会短跑运动员”来激发学生的学习兴趣，从而达到本节课的教学目标。

1、教法：

（1）情景导入法：本课设计“为学校即将举行的冬季运动会选拔短跑运动员”这样一个情景，使学生在竞争、欢乐中完成本节课的目标。

（4）启发式教学法：本课启发学生自己思考、合作探究，培养学生爱动脑，互帮互助的好习惯。

任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到一些困难和挫折，但是，当遇到困难和挫折时候的心态，则决定了学生在面对困难时的各种不同的能力。有的学生在面对困难时往往能够及时地自己分析问题，总结问题，然后自己想办法解决问题;但是也有学生往往面对突如其来的困难时表现的十分茫然，完全不知所措，第一反映就是希望得到别人或者老师的帮助。这就是学生接受意外事实时候的能力差异。而前者的学生正是一个优秀的人所具备能力。

我所采用的教学内容是30米快速跑，很多同学在接触这个项目的时候都能够表现出极大的热情，非常愿意参加到这个项目的学习中去，但是当我采用听哨声变方向快速跑的时候，有很多学生不能及时变换方向，并且只能跟着其他学生进行游戏。

这样不仅有的同学对游戏失去了信心，而且反映慢的同学在变换方向的时候很容易和其他同学发生冲撞，造成一定的伤害。这样，我将反映相对较慢的学生进行了针对性的练习，让学生在不同的刺激下进行不同判断的练习。最终通过强化练习，学生在一定程度上对接受意外事件的能力都有了一定程度的提高。

体育教学教案反思简短 篇9

体育新课程的实施，以自己的事业和专业发展为基础,以全面培养合格学生为出发点，及时深刻地总结、研究教学活动。涉及到的教学思想、教学策略、教学流程、教学方法和教学反馈等。

一、转换角色，建立新型的师生关系。

教师是教育教学活动的绝对的权威，不仅是教学过程的控制者，教学活动的组织者，教学内容的制定者和学习成绩的评判者。新课程实施，用“目标引领内容”要求我们树立明确的教育思想,面向全体学生,促进学生均衡协调发展。教师由传授者转化为“首席促进者”，由管理者转化为“首席引导者”，就必须在教学活动中，与学生建立平等民主和谐的关系，培养学生的良好的兴趣和爱好，培养终身健康的意识和能力!只有这样，才能实现“让学生在体育活动中，不断认识自我;增强自信和团队意识\开放的胸怀\坚定的意志，实现现代文明的展示与交流。提高健康水平，提高生存质量,促进学生发展.”的教育目的。

二、调整教学策略,改变教学方法。

牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，变要我学为我要学，提高学生的健康水平。根据新课程观念，教学由重知识传授向重学生发展转变，由重教师“教”向重学生“学”转变，由结果向重过程转变，由统一规格教育向差异性教育转变。教师调整教学策略,改变教学方法，使其与课改理念高度统一，紧密结合

三、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长。

传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。

在探索中，我个人认为，新课改应是在围绕着体育课未进行的，我们应在课前，课中，课后体现出课程改革的新面貌，新思路。

一、备课

要上好一节体育课，备课是必不可少的，课改前应备课，课改时也应备课，但备课的重点却不一样，我认为，课改中的备课，应备教材、备教法，但更应备学生，应充分考虑学生是否对教材有兴趣，如何调动学生的学习积极性，如何针对学生的爱好兴趣来调整教法以及训练手段。

二、上课

上 好一节课，首先应看到是否完成课的任务，但是，在上课过程中，单单为了完成任务而完面任务是远远不够的。在新课标的要求下，我们应变学生被动学习为主动学 习，变学生服从指挥到自觉行动。在体育课中，培养学生对体育锻炼的兴趣，使学生认识到体育锻炼对学习，对生活，对身体的好处，使他们学会如何自觉，自主地 锻炼身体，从而能让他们在不同地点，不同时间都能很好地参加体育锻炼，而不仅仅是在体育课上。

在课堂中，教师应改变指挥者的角色，参与到 学生的活动中。在课堂中与学生一起活动，指导学生活动，更重要的是和学生一起探索，使学生体会到平等、民主的师生关系，在学习中得到无穷的乐趣，使他们的 身心都得到锻炼。应该说，体育课不仅是培养学生身体健康的课堂，更重要的是培养学生的心理健康，让他们有积极向上、乐观开朗的心态，更有着坚强的意志、坚 韧不拔的精神，有开拓创新的精神，有团队合作精神等等。

三、课后反思

课后反思是体育课的一个必要环节，没有反思，就不会 提高，没有反思就不会看到长处及短处。反思有多种形式，一堂体育课应反思的问题是很好的。但我认为，一堂体育课更应该反思的是这堂体育课有得到学生的认可 吗?这堂体育课中，学生有没有积极参与，教师有没有积极参与;学生的身心有没有都得到锻炼。而不应该只是反思。你的讲解是否清晰易懂，学生是否学会了动作 技术。

课程改革才刚刚开始，我们的探索是任重而道远，特别是中学体育的改革，更是一路坎坷，体育课是一门特殊的学科，更有着沉重的任务和特别的意义，作为体育老师，更应该积极地探索，不断地积累经验，不断地进步。

跳远教材由于受到场地和班级人数的限制，很少有教师在公开课时选用这一教材。在本课设计时我利用横向沙坑和体操垫来解决沙坑少而分散的问题，使得四组同学能同时在一块较集中的场地内进行练习，既便于教师的及时指导又提高了练习的密度，从而保证教学任务的完成。

本课紧扣新课标的理念，把促进学生的健康放在第一位，同时教学中注重培养学生的创新能力。在课的“发展跳跃能力和下肢力量练习与游戏” 这一部分教师并没有安排具体的练习，而是让学生根据自己的兴趣、学习需要，自己去创编发展跳跃能力和下肢力量的练习或游戏。学生的思维和创新能力得到了锻炼，同时大大激发了学生练习的兴趣，使同学们自觉自愿地积极参与到练习和游戏中去。教学中还注意学生自主学习能力和互助学习能力的培养，有意识的利用即时评价和指导的良好反馈作用，尽可能让每一个学生感受到教师的关注，从评价和指导中获得帮助，看到进步，增强信心，体验到成功的乐趣。

在本课的“热身导趣”部分设计时进行了两个创新尝试：1、队伍的调度形式改变以往一队接一队一次慢跑的形式，采用四队同时向不同方向跑出。大大节约了队伍调动的时间，使课更紧凑，场面更好看，也提高了学生练习的兴趣。2、改变以往慢跑、徒手操的老套路，采用配音乐的原地慢跑韵律热身操使学生在快乐中不知不觉达到热身效果。

本课的缺憾在于设计给学生思考、探究和尝试的“如何才能既跳得远又能安全地落地”这一问题由于受学生知识水平的限制，学生虽有思考和探究但深度不够，积极参与度不高，应该把着重点放在学生的尝试上。

[荐]体育教学教案反思简短精选4篇

为了解决您的问题教师范文大全编辑为您献上一篇可行的“体育教学教案反思简短”。通常老师在上课之前会带上教案课件，通常老师都会认真负责去设计好。制定好教案能够有效地避免教学失误。不防你参考一下或许能找到更好的解决方案！

体育教学教案反思简短 篇1

高中体育教学反思教案

引言：

体育教育是培养学生身心健康发展的重要途径之一，而高中阶段正是学生开展体育锻炼和培养良好体育习惯的关键时期。然而，我在高中体育教学中也发现了一些问题和不足。为了提高高中体育教学的质量，我进行了一次反思并制定了相关的教学改进方案。本篇文章将详细介绍我对高中体育教学的反思，并提出针对性的改进措施。

一、教学反思：

1. 缺乏差异化教学：在过去的教学实践中，我发现自己过于注重课堂内容的传授和技能的训练，而忽视了学生个体差异的存在。有些学生对某些项目的兴趣较低，而我的教学方式对所有学生都是一样的，这导致了学习兴趣的下降和学习效果的不理想。

2. 缺乏足够的互动与参与：我注意到学生在体育课上的参与度不高，很多学生只是被动地接受教师的指导和要求，缺乏活动的积极性和主动性。这不利于学生的身心健康发展和技能的提升。

3. 缺乏足够的实践机会：由于时间和场地的限制，我在过去的教学中缺少给学生提供足够的实践机会的考虑。学生只在体育课上进行简单的技能练习，而缺少真实的比赛和竞争环境的锻炼。

二、改进方案：

1. 实施差异化教学：针对学生个体差异的存在，我计划在教学中实施差异化教学，为学生提供个性化的教学内容和活动。我将根据学生的兴趣、能力和特点，设计多样化的任务和活动，以激发学生的学习兴趣和主动性。

2. 创造积极的互动与参与氛围：我将尝试采用多种互动教学方式，如小组合作学习、游戏化教学等，激发学生的积极性和参与度。同时，我还将加强与学生的沟通，尊重和鼓励学生的不同意见和想法，让学生在体育课上感受到被尊重和重视。

3. 提供更多实践机会：为了给学生提供更多的实践机会，我计划组织更多的比赛和锻炼活动。我会积极与其他学校或社会组织合作，寻找更多的场地和资源，让学生能够真实地参与到比赛和竞争中去。同时，我还会鼓励学生自主组织和参与体育活动，提高他们的组织能力和综合素质。

三、预期效果：

通过以上的改进方案，我期望能够实现以下效果：

1. 学生的学习兴趣得到提高：通过差异化教学和多样化的教学活动，学生的学习兴趣会得到有效激发，他们会更加积极主动地参与到体育课堂中。

2. 学生的参与度和互动性提高：通过积极互动的教学方式，学生的参与度和互动性会得到提高，他们会更好地与教师和同学之间进行交流和合作，促进彼此的学习和发展。

3. 学生的实践机会增加：通过提供更多的实践机会，学生可以更好地运用所学知识和技能，提高自己的实践能力和竞技水平。同时，他们将能够更好地理解和体验体育运动的魅力，增强对体育运动的热爱和乐趣。

结语：

高中体育教学的反思和改进是持续不断的过程。我将不断总结经验，改进教学方式和方法，努力提高高中体育教学的质量，为学生的身心健康发展做出更大的贡献。同时，我也希望能够通过这些改进举措，激发学生的体育兴趣和热爱，培养他们良好的体育习惯和健康的生活方式。

体育教学教案反思简短 篇2

大班体育竞赛活动课程计划：花篮教学计划（附教学反思）

大班体育游戏活动花篮教学计划（带教学反思）主要包括设计意图，活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，学习用两只脚组成花篮，练习单角跳，开发平衡，协调能力探索和组合花篮与身体的各个部位，交流和转移自己的经验，适合幼儿园老师参加大型课堂游戏活动课，来看花篮教学计划。设计计划

花篮，跳楼，橡皮筋，沙袋。儿童游戏需要身心协调。如今，孩子们很早就学会了各种各样的平板电脑和手机，但他们在户外却失去了他们的游戏。

快乐。因此，根据班级的年龄设计了体育游戏《编花篮》。游戏需要用腿构建并一起完成。

它不仅促进了儿童骨骼肌的发育，而且锻炼了他们的运动技能，激发了他们对运动的兴趣和热爱。同时，培养孩子勇敢、顽强、顽强的人格。

活动目标：

学会用两只脚做花篮，练习单角跳跃，培养平衡协调能力。

2探索如何与身体的每一部分形成一个花篮，并交流和转移你的经验。

三。努力完成游戏循环过程，克服困难，坚持到底，体会合作与成功的喜悦。

4.培养幼儿的动手能力。

5与活跃的孩子们一起学习游戏，享受游戏的乐趣。

活动准备：

一个花篮，一个红花，黄色花和兰花。

2，*磁带或cd，cd**设备。

活动程序：

1，排队练习。

引导孩子练习开花、左右分开、听口令或排队吹口哨改变动作和交替。

2探索用身体编织花篮的方法。

-展示花篮，鼓励孩子们陪伴同龄人，鼓励孩子们用小手或小脚做花篮。

-让孩子们交换编织篮子的不同方法。

3，游戏：花篮。

-两位老师示范如何用脚做成的篮子，观察双脚合在一起形成花篮的动作，以及如何单腿跳跃。

-孩子们尝试了双钩和花篮，老师亲自指导。

-老师展示了花篮并背诵了这首歌。最后，他把红花放进花篮里，把它变成了一个红花篮。

-两位老师边唱边玩单脚花篮，然后带孩子们玩花篮，练习有节奏的跳跃。

-一组两个花篮比一群能用一只脚继续玩的孩子要好。

-展示黄花，引导孩子模仿儿歌，玩花篮游戏。

4，**舞蹈：

老师和学生在快乐的圈子里跳舞。

活动反映：

我在这场比赛中玩得很开心。我想孩子们会喜欢它。因此，在老师演示后，每个人都非常感兴趣，并想学习游戏。

我首先要求两个孩子成为一个团体并自由探索，但我发现孩子们并没有掌握他们的“技巧”：可能是衣服太多了，孩子的脚被放置后，脚的后者的孩子是根本的。不能再次弯腰，比赛没有成功。

我想当我在一个小时内比赛时，人多了，我的脚也好了。所以，当我再次展示了这个游戏后，我让孩子们组成一个六人一组，分组做了一个花篮游戏。我认为这个问题可以解决，但是新的问题出现了

因为小孩子没有按照孩子的脚一个一个地站起来，最后一个孩子没有放下脚，每个人都倒在了地上，游戏再次失败。最后，我不得不采取最原始的方法，分组教学，最后孩子们设法找出如何在几次失败后完成《编花篮》游戏构建技能。但仍有孩子的双脚平衡能力有限。

他们还没有落入花篮。即便如此，孩子们仍然度过了愉快的时光并且一直在下课。看来这种传统游戏对孩子们还是很有吸引力的。

不足之处：

如果能在上课前充分考虑孩子的生理特点，更科学地安排活动，完全可以避免这种错误。因此，一线教师需要更多的理论知识，如何将他们的知识运用到我们的教学实践中也非常重要。

体育教学教案反思简短 篇3

大班体育游戏活动课程计划：交通水教学案例（附教学反思）

大型体育游戏活动水运教学计划（带教学反思）主要包括设计意图,活动目标,活动准备,活动过程,活动反思等内容,通过儿童平衡能力的发展和行动的敏感性,让孩子们充分发挥想象力,创造各种游戏玩法,适合幼儿园老师上大班游戏活动课,快来看水上运输课程计划.设计方案：

目前大多数家庭都只是孩子,孩子们是星星的宝藏.通常在家里都是小公主,他们一般都有自私的独立,生活不能自理,如何彻底改变这些孩子的缺点？该活动是根据一些特点进行的.

让孩子们体验水上交通活动的乐趣，培养他们的耐心、毅力、自制力，让他们有独立思考的机会

活动目标：

1通过游戏培养儿童的平衡能力和运动敏感性

2让孩子们充分发挥想象力，作各种各样的游戏

三。培养孩子勇敢顽强的作风和相互合作、合作的精神

4在活动中，让孩子们体验与同龄人玩耍的乐趣，并愿意与同龄人一起玩耍

5通过活跃的孩子学习游戏，感受游戏的乐趣

活动准备：

2座桥，1桶水，2**，梯子，4根平衡梁，2个水池，几个杯子

活动程序：

一,准备部分：

1.聚集孩子们，向老师和同学问好

听* *，孩子和老师一起跳舞，兔子一起跳舞

二,基本部分：

1.根据教师的要求,在已安排的场地,孩子们听了**,并与老师一起去场地,用各种方法进行小桥,梯子和平衡木.

2充分发挥孩子们的想象力，积极推广孩子们想到的各种游戏，要求孩子们一起示范和练习

3,游戏：梯子上的水

（1） 创造游戏场景，激发孩子们对游戏的兴趣

（2） 老师讲解了如何展示游戏，并提出了游戏的要求

（3） 让孩子们体验游戏，掌握游戏后组织他们玩

三,结束部分：

1放松练习：听**和老师做放松练习

2清理设备，做好放松锻炼，组织孩子出汗喝水，告别师生

活动反映

为了让孩子们知道水是生命的源泉,珍惜水和珍惜水,我设计了水运活动.孩子们的探索欲望很强烈.它们不仅限于教师讲授的单一游戏方法.

他们总是在游戏中创建各种新的游戏.他们开发基本动作,如儿童的步行,跑步,跳跃和攀爬;并培养儿童的体育活动.兴趣,激励孩子关心他人,帮助他人的情感.

整个活动为孩子们创造了一个轻松愉快的环境。他们被引导和鼓励去实现他们的目标。孩子们很有动力，工作也很好

体育教学教案反思简短 篇4

大班体育游戏活动课程计划：打报纸教案（附教学反思）

大班体育游戏活动发挥报纸教学计划（带教学反思）主要包括活动设计背景,活动目标,教学重点,难点,活动准备,活动过程,教学反思等内容,巩固儿童正确的跑步姿势,培养跑步的速度,激励年幼的孩子尝试在胸前使用旧报纸而不会摔倒.适合幼儿园教师参加大型班级游戏活动课程.快来看报纸的教学计划.

事件设计背景

报纸是儿童日常生活中最常见的物品之一.这项活动使用旧报纸作为儿童游戏的对象.通过对幼儿的免费试用,他们可以体验各种报纸的**方式.

同时,他们也可以体验孩子：只要他们愿意了解自己的大脑,日常生活生活中的许多事物都可以作为我们的游戏素材,也是一种多用途.

活动目标

1巩固儿童正确的跑步姿势，训练跑步速度

2.鼓励儿童尝试在胸前使用旧报纸而不会摔倒

3.让孩子们体验游戏的乐趣.

4愿意尝试和你的同龄人分享你的感受

5在活动中，让孩子们体验和同龄人一起玩耍的乐趣，并愿意和同龄人一起玩

教学重点,难点

重点：巩固儿童正确的跑步姿势，训练跑步速度

难度：激发孩子尝试在胸口前使用旧报纸而不会摔倒

活动准备

每个老师和孩子都准备一份旧报纸

活动程序

（1）开始部分：孩子们拿好报纸进入田野,在**声音中进行设备练习,这是本节体育活动的准备活动.同时,这些工具是报纸,对儿童来说相对新鲜,并引起儿童的兴趣.

（2）基本部分：

1,老师设置悬念来表明问题：报纸不仅可以做装备,它还可以是魔法,不需要任何帮助,它可以贴在孩子的胸前而不会摔倒,不要相信你试试. （在这种情况下,给孩子时间,让他们充分发挥他们的想象力,并不断尝试完成目标2教学.

如果真的不可能把孩子“贴”在胸前，老师会给予适当的指导

2,老师展示正确的跑步姿势,将老师和学生一起“贴”在胸前的报纸上,在操场周围热身一圈,让孩子体验得更快,报纸也不会摔倒.

3,比赛比赛：胸前贴报纸接力赛.规则：报纸应贴在胸前,不禁用手,不能摔倒在地.游戏重复进行.

（3）,结束部分：老师带领孩子做各种放松身体整理活动,动态和静态,让孩子从以前的紧张情绪中平静下来,老师总结活动,活动结束.

教学反思

在这一节中,孩子们通过自己的不断尝试,最后将报纸“张贴”在胸前不落,让孩子体验创新的乐趣;同时,孩子们的跑步技能有了一定的提高,整个孩子的活动兴趣浓厚,热情高,真正体现了孩子们在中学的发挥.效果不错！

初中教案体育课教学反思简短(通用十一篇)

作为一位到岗不久的教师，教学是重要的工作之一，通过教学反思可以快速积累我们的教学经验，那么教学反思应该怎么写才合适呢？以下是小编收集整理的体育课教学反思，仅供参考，大家一起来看看吧。

初中教案体育课教学反思简短 篇1

体育教学是以“健康第一”为指导，“快乐体育”为目的，将体育游戏与教学相结合，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。接力跑中下压式交接棒的这一单元练习的教学，不仅使学生掌握下压式接力跑的基本技术，发展跑的速度和协调性，同时使学生身心素质方面全面的发展。因此在教学设计中我将技术动作练习与自创辅助性游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高。在课的设计上分为引入情景、激发兴趣、技能学练、拓展运用和调节评价。引入情景部分我主要是强化课堂常规和提出课的内容；激发兴趣部分是带领学生做徒手操、高抬腿和游戏；技能学练部分主要学习下压式传接棒的基本技术，从原地徒手传接棒到行进间传接棒练习，然后分组讨论练习和集体操练；拓展运用部分是小组比赛。从课中学生的学习效果来看，学生积极参与度高，全部都掌握所学的内容；在课堂教学中充分考虑学生的学习兴趣，以学生发展为中心，注重每位学生的共同发展；合理的安排运动负荷、强度、练习密度，同时加强学生安全意识教育与优良思想品质的培养。

1、以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师示范，模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后反思中充分体会交接棒的基本动作要领。学生观察很仔细，学习也很认真，游戏中基本没有看到学生传接棒时发生困难，而且交接速度也很快，由此也让我想到教学时必须根据内容来思考教学的方法，合理地选择教法和学法才能使教学达到最优化。

2、采用多种分组形式来提供集体学生间的合作时间与空间，提供多样的学习形式让学生在学习过程中发现问题后，相互帮助、相互改进，进而提高学生通过合作来解决问题的.能力，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。

3、教学中对学生错误动作要及时纠正。应采正误对比方法来教学，请几位学生出来演练动作，教师讲评、学生间的自评与互评了解学生对教材的掌握情况，使学生明白正确与错误的动作之分，让每一位学生都有所收获。

4、通过比赛的形式增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生技术练习验证，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力，培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。

初中教案体育课教学反思简短 篇2

准备活动可以提高学生中枢神经系统的兴奋性，提高脑的分析综合判断能力，使各组织器官较快地发挥较高的工作效率，适应运动的需要，因此，体育课的准备活动非常重要。

我非常重视体育教学的准备活动，体育活动一般分为徒手操和体育游戏。平时教学，我通常利用徒手操进行准备活动，因为徒手操简捷易行，能涉及每一个同学。

怎样提高同学们做准备活动的.兴趣呢？我通过查阅相关资料，试着改编自己的徒手操，让徒手操在保持其基本作用的前提下增加多样性和趣味性；我也试着把适宜的游戏带进准备活动，让体育游戏与徒手操结合利用，取长补短。这样，同学们的积极性有了非常的大的提高，准备活动的效果也非常好。

在今天的课上，我组织学生做好了徒手操，又进行了室内传球的练习，调动了每位学生的积极性。同时，又以小组评选做为吸引，整节课纪律很好。学生练得认真，达到了既定目标。

初中教案体育课教学反思简短 篇3

在教学中我按照“健康第一”的指导思想，去上好每一节体育课，真正做到以学生发展为本“为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生”。

在教学过程中，每个班都有肥胖的学生、性格内向的学生、学生的身体素质等方面有很大差异，在技能要求比较高的项目练习时，常受到同学嘲笑，因而这些学生虽喜欢上体育课但又怕遭到同学的嘲笑，久而久之，便疏远了体育活动，成了体育课上受冷落的旁观者，特别是体育课改的今天，此类问题更加突出。那么如何使这些同学象其他学生一样能积极主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣，是我们每个体育教师的职责和追求目标，也是课改的今天要解决的问题。

通过教学实践，我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生，这个目标是一定能够实现的。我教的二一班有个学生，腿部有一些小毛病，很自卑，但面对其他学生的嘲笑时又很冲动，针对这种情况我诱导他说：“你的'腿有恢复的方法，但要持久（恢复方案），再说对于你，重要的是参与、体验体育活动的乐趣。老师相信你，你一定会战胜自我，找到体育活动的乐趣。”在后来的体育课中我仔细寻找该生的闪光点，多次鼓励他，在练习耐久跑时他总是坚持到底。还有一些肥胖的学生，也进行了一些适当的开导，后来的课上都起到了很好的作用，跟学生之间有了很好的相处。

因此，在上课时教师要让每个学生一定要克服内心的自卑心理，融入到集体的大家庭之中，不懂不会的主动请教，反复练习，同时常于同学合作、交流。做到这些就能取得好的教学效果。

初中教案体育课教学反思简短 篇4

在体育课中，我觉得游戏比赛在小学体育中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。今天在一节体育课上，我组织学生进行了一场趣味接力比赛，比赛规则是膝盖夹一张报纸双脚跳到目的地之后，手拿报纸跑回来传给下一个人，进行接力，在跳的过程中报纸不能掉在地上。在游戏比赛中出现了一些状况，有一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执；也有失败组的学生互相埋怨，导致受指责的学生不想再次比赛。

这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我教导学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评了不团结的学生。还与学生分析造成失败的原因，找出获胜的有利因素。所以体育教学中，教师不仅要增强学生的体质，还要培养学生团结协作，友爱互助这种意识。

初中教案体育课教学反思简短 篇5

认真上好体育课是我校教育教学中的一大特色，通过教学经验交流不断的提升我校教师的教育教学水平和整个教师队伍的业务素质，作为课上的教师尤其是我们的体育老师应时刻严格要求自己，做到良师益友的良好形象。

我们的教学对象是孩子，不同年龄段的孩子，老师的每上一次课时都应根据不同的年级、班级而进行课的设计，青少年学生正是在进行骨骼，各种机能发育的时期，课上应多以游戏为主，在游戏中去诱导学生进入课的主题内容，严格要求，在新课标的背景下，始终贯彻“健康第一”指导思想，充分备课，课的内容丰富，注意细节，善于用儿童语言，多用儿童语言，在课上不断的鼓励学生，比如“哇，你好棒！”、“加油，你差一点点”、“你很了不起”、“没事，我们下次还有机会”等，不要吝啬你的表扬，这样既可以鼓励学生也能在当学生受到打击或是情绪不好时可以安抚学生，他们心理会知道老师很有爱心，耐心，渐渐喜欢上你的`课，喜欢上老师，更喜欢和你做朋友，这样就起到了事半功倍的教学效果。

作为老师，特别是我们青年教师，我们要学习的东西很多，我们在向学生传授知识的同时我们更因该不断的去充电，不断的吸收新的知识武装自己，这样你在体育课上会更加得心应手。

初中教案体育课教学反思简短 篇6

由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发同学兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使同学从物质上、从心理上作好充沛准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。

在教学过程中，教师、同学、教材三者通过复杂的相互作用，使同学成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现老师的“教”和同学的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的，怎样抓好高中体育课的组织教学、更好地为教学服务呢?

一、根据高中体育课的特点组织教学

在高中体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以和室外上课的特点，行之有效地组织教学。

抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必需严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的安排与收拾等常规训练与教育。在教学中，教师要严格要求、反复训练使同学变成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。

抓好体育各阶段组织教学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个局部组成的。由于四局部教学内容和同学情绪各不相同。因此，教学中要灵活地组织教学，充沛调动同学的学习积极性，切忌出现先紧后松，龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织同学安排好场地器材等，为上课作好准备;上课开始时的组织教学特别重要，因为体育课前，同学大局部在操场上进行各种活动，他所注意观察的对象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。因此在组织课堂教学前，采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班同学的注意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：基本局部是体育中的重点局部，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不时改变练习方法。如在联系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高同学兴趣。结束局部，同学情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，坚持同学兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束局部对课堂进行小结。

二、根据教材特点组织教学

同一教材的组织教学。在体育课中，同一教材在不同课时重点练习的难道要求是不一致的。如高一年的投掷的教材第一次课的要求是教会同学投掷方法。第二次则要求同学初步掌握投掷方法，通过多次重复练习，使同学进一步掌握投掷方法等，每一次重复练习的难度都有所提高。对此，教师在同一教材的重复练习，假如每次都采用同样的组织教学方法，同学自然会感到枯燥无味而分散注意力。

不同教材的组织教学，高中体育课包括田径、球类、技巧、体操、武术等多种教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教师在教学与教材特点有机结合，改变保守中单一的千篇一律的组织教学形式，使同学被动的接受变为主动的学习，从而充沛发挥每个同学的主动性和发明性，努力提高教学效果。如田径教材的“跑”，教师可以充沛利用跑的特点，运用竞赛、奔跑游戏等增加教材的趣味性。

三、根据高中生的生理和心理特点组织教学

根据高中生的生理特点和心理特点主要表示为：有意注意时间短、兴奋过程和无意注意占优势、好强、好竞争、爱表示自身等。同时，一节课中，同学的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。教学中，教师要充沛利用同学生理和心理特点进行组织教学。合理布置教学内容。由于同学注意力在课的前半部达到高峰，意志力在课的中后部达到高峰，情绪则在课的后半部达到高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材布置在课的前半局部。有利于同学对新教材的学习、理解和掌握。在课的后半局部则应布置一些游戏性较强的内容，激发同学兴趣，同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系进行组织教学，以提高教学效果，好强、好竞争、爱表示自身的特点，在课上多组织教学竞赛，在结束局部可让动作做的好的同学进行扮演，让他们充沛在同学中展示自身的才气，从而实现教学目的。

总之，作为一名体育教师我应在教学实施的过程中，着眼同学，抓住教学的契机，以启智激励同学主动思维的积极性，让同学在兴趣的基础上主动去寻觅、求索。

初中教案体育课教学反思简短 篇7

案例背景：当前，在体育教学中，许多教师从趣味性、多样性、实效性出，安排了一些新颖的教学内容。加强了课堂气氛的活跃性，学生锻炼的积极性更为提高。但在教学大纲占有一定比例的队列队形的练习，在实施中却有被“挤掉”的现象，造成学生的队列队形练习素质下降。在一定程度上也影响了教学的质量，根据这一现象，谈一下队列队形在广播操中运用的效果，以引起体育教师的重视：

在队列队形的练习中，学生根据教师的“口令”做规定的动作，并使自己的行动和集体协调一致。这就要求学生具有集体的组织观念和较强的纪律性。严格要求的队列队形练习，能培养学生的组织性、纪律性和集体主义的精神。在广播体操、体育课集合时做到快、静、齐，精神焕发。学生的组织性、纪律性加强，课堂纪律明显好转，为学校的教育工作创造良好的条件。队列队形更重要的一个方面是使儿童、青少年从小养成正确的站立、行走等姿势，使他们的肌肉和骨骼得以正常协调地发育，使全身的肌肉协同、对抗而完美地收缩和放松，保持一定的紧张度，减少中小学学生中出现的驼背，鸡胸等脊椎，胸廓结构变形等问题，形成良好的身体姿势。

广播操的教学无论从教来讲还是从学来说都是一项枯燥乏味的工作。所以，圆满完成广播操教学的前提就是如何激发学生的学习兴趣、提高学生的学习积极性。

1、准备部分

在这部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣，给课堂升温，具体的方法就是让学生分级进行趣味游戏，并以此达到热身的目的。因为初中一年级的学生比较“稚嫩”、孩子气还很重，适当采用游戏的.方法进行教学可以大大提高学生的学习积极性。

2、基本部分

因为广播操有硬性的教学要求，注定了其在教学过程中要严格按照书面要求进行教学，所以除了尽量使用诙谐幽默的语言外，仍然采用传统的完整示范—分解示范、讲解教学—完整教学的模式，但是在教学过程中，不能过分的强调“教”，而是“教”与“学”并重。在动作传授完以后，让同学之间分组练习、讨论，互相纠错，以此培养学生自评、互评的能力，并让动作完成好的学生进行示范领做，以此来激发学生的学习动力和培养学生敢于表现自己的能力。因为我们的学生在上课之前都已经分组，在教学过程中，利用学生相互攀比的心理，让他们分组比赛，看哪组同学做的规范，在学生的练习过程中，我全程指导及时发现错误动作，在错误动作未成型之前就把它纠正过来。

3、结束部分

结束部分比较简单，只是一些课堂的常规，让学生总结点评一下这节课的收获，表扬做得好的学生，鼓励还有待于进一步提高的学生，让其在课后加强练习。

初中教案体育课教学反思简短 篇8

体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、构成必须的运动技能、发展体育的综合素责与潜力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性，因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务。本人就体育课的教学有如下几点感受：

一、重视体育课的准备部分

准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不一样的体育项目对身心方面的要求也不一样。传统的体育教学模式重点放在了关节、韧带、肌肉粘滞性等方面，应而表现出来的资料不外乎慢跑、徒手操、游戏等，而这种形式大多数是在教师的指挥下、按照必须的要求进行的。这在必须程度上束缚了学生的思维与行动，对学生参与体育活动产生了必须的负面影响。开放式的准备活动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生能够是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、能够是把电视、影像等上方的优秀资料搬到课堂、也能够是自我根据已有经验思维、加工、合成创造出新的资料。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织潜力、同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养成学生良好的体育习惯。另外开放式的准备部分还为学生在心理方面留有必须的空间，教师能够设置问题情景，让学生用心思维试图回答问题，并引导学生在实际练习中检验，让学生正确理解理论与实践两者的相互关系，体会成功的快乐，培养学生三思而后行的良好习惯。此外，自我暗示调节情绪等方面的知识也能够在开放式的准备活动中，让学生在实际操作过程中加以领会、掌握、运用。

二、体育课基本部分能够充分调动学生学习的用心性

采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自我的学习环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，构成良性循环：教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的用心性。对学生予以肯定，对学生而言既是压力、又是动力，有了教师对学生的肯定（放手），他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难，去认真完成每一个练习。在宽松的环境中，学生自觉地进行学练，变教师要学生学为学生自我要学。自我的爱好、自我的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自我想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学习的用心性。

三、不能“轻视”的体育课的结束部分

体育课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于身、心放松的活动都能够采用，游戏；欢快的群众舞；互相按摩；自我按摩；调整呼吸；意念放松；听上一段优雅的音乐，想象把自我置身于优美的自然环境，享受大自然赋予人们的恩赐；课后的理疗、药物、营养补充、桑拿浴等形式都能够让学生采用。让学生寻找出最适合于自我的一种或几种放松活动形式在不一样的状况下采用，有利于他们在走出校门后运用，为终身体育服务。

初中教案体育课教学反思简短 篇9

心理健康是现代健康观的重要组成部分。体育健康要贯彻“健康第一”的思想，就必须重视学生的心理健康。

体育课堂教学心理气氛是体育教学过程中相对稳定的集体情绪状态，它是教学中集体心理动态结构的特点之一，是体育教学活动的心理背景。体育教学的基本形式是课堂教学，在实现课堂教学任务的过程中，师生之间，学生之间会进行频繁的交往，交往时每个个体本身都带有一定的感情色彩，并具有强烈的感染力，个体之间的情绪互相交流，互相感染，造成心理上的共鸣，情绪上的共鸣，个体的.情绪趋向一致，从而形成某个时刻的集体心理气氛。体育教学就是在这种心理气愤中形成的。在很多时候，由于教学内容，方法的改变，学生完成动作的失败，师生交往或学生交往的冲突等原因，课堂集体气氛会发生起伏变化，从而对每个成员的情绪产生着振动和感染，使每个成员的心理活动随课堂气氛的改变而变化。体育课堂教学心理气氛的优化可以发挥其动力，愉悦和调节的作用，使集体的情绪处于适度的坑奋状态，每个成员在认知上相近，情绪上相溶，心理上互动，课堂气氛活跃，教与学，练的情绪高涨，学生处于积极的心理状态之下，认知一一操纵能力得到充分发挥和提高，学、练效果得到了最优化。

但与此同时，我们必须注意到体育教学毕竟是以增强体质为首要目的，假如我们片面强调心理素质的培养，而忽视身体锻炼，那不仅使体育教学脱离“体育”属性，达不到增强体质的目的，同时心理教育也会因此失去载体而毫无意义。

初中教案体育课教学反思简短 篇10

体育课顾名思义是以身体练习为主,培养意志品质,养成良好习惯,积极参与到其中。

现在的学生越来越有自己的思想，如果不能按照他们的想法做就有可能不听话，甚至于起哄，这就要求我们发挥聪明才智，如何调动他们的积极性。

第一，合理安排体育教材，提高学生的兴趣。兴趣是学生最好的老师，这样就要求我们设置符合他们年龄特点的情景。

第二，尊重学生、热爱学生、信任学生。

第三，参与到学生的练习当中。

第四，学生之间的相互作用是提高学生兴趣的因素之一，同学之间的互相帮助、相互交流、相互促进、相互鼓励有利于学生提高学习兴趣。

第五，要给学生自由发言的机会，在教师的引导下充分发挥学生的主体性。

第六，在不脱离教师想要练习的效果时，学生可以自由选择兴趣的项目进行练习。

总之，今后在选择教学内容是不是可以这样来思考：只要目标明确了，其内容来源可以多方面的。可以是教材中的，也可以是教师收集整理的，还可以是学生熟悉的、感兴趣的内容，只要能够为目标服务的教学内容都可以

初中教案体育课教学反思简短 篇11

因为年幼的孩子很年轻，但他们有广泛的兴趣和必要的独立技能，教师要从学生的实际出发进行学习，打破以往初中教学中教师组织学生一起做同样的活动的做法，给学生更多有选择的自由练习空间，让学生找到实践的乐趣，找到自己的优势，为终身体育打下坚实的基础。因此，在本学期的教学中，我首先以这一理念进行教学：把课堂还给学生，给学生独立表演的空间。

老师让学生自己练习和学习，这给了一些学生一个很好的表演机会。例如，一些学生想成为运动员，因此他们大胆邀请老师参加他的活动，并通过表演实现他们的愿望。有些学生想当小学老师，所以他们组织一些有共同爱好的学生一起练习，有些学生在练习中想出了新花样，得到了老师的肯定，更不用说他们有多自豪了。

第二：让他们真正体验体育带来的乐趣

教师贯穿“健康第一，幸福第一”的指导思想，注重学生身心健康的协调发展，在教学中遵循“学生为主体，教师为主导”的原则，充分调动学生学习的主动性，引导学生在教学中学会评价、合作和欣赏他人。

我这学期的主要教材包括排队、以各种方式走路和跑步、以各种方式站立跳远、投掷和跳绳。接下来，我对具体教材有以下几点思考：

第一：队列形成

小学体育队列形成的教学一直是体育教师头疼的问题。排队是基础。只有完成队列形成的教学任务，才能更好地组织教学。队列形成的教材枯燥乏味，难以激发学生的学习兴趣。因此，教师要激活课堂气氛，激发学生潜能，利用潜能提高实践效果，从而达到体育锻炼的目的，培养学生的情感，就有必要的难度。

在队列形成的教学中，除了关注学生的练习外，我更关注学生的展示，并指定“任务”给那些通常注意力不集中的学生。例如，在教学队列之前，体育教师分配“任务”事先，和一些学生指定后，教学显示队列的行动。在“善意”的压力下，所有的学生都将专注于与老师“学习和实践”，并根据自己的能力激发学生的教学兴趣。

第二：以各种方式走路和跑步

因为走路和跑步是非常枯燥的教材，为了完成教学任务，引导和提高学生的学习兴趣，学生的学习兴趣通过各种教学变化来提高。在整个班级中，中学生更加积极进取。大多数学生能正确掌握行走和跑步动作，完成教学任务。

第三：立定跳远

我教的小学二年级学生协调能力差，注意力分散，难以集中，理解和记忆不完整。虽然立定跳远很简单，但对他们来说仍然是必要的。因此，在教学中，我采用新颖有趣的实践方法和手段，调动学生的学习积极性，如通过游戏或比赛，引导学生进入主角，激发学生的实践兴趣。此外，还要注意学生的个体差异，尊重学生在教学中的主体地位。注重合作学习。以学生发展为主体，让学生“乐、动、玩”实践，激发学生积极参与体育的兴趣。增强竞争意识和创新意识，培养学生的观察力、思维力、创造力、表达力和实践能力，培养良好的心理素质

第四：各种投掷方式

在二年级的单元投掷教学中，我受益匪浅。由于班级的教学对象是一级学生，他们的自控能力和认知能力相对较差。因此，从研究学生的生理和心理特点出发，遵循循序渐进的原则，围绕单位投掷的教学目标，对三节课的主要材料，即各种投掷方式的动作进行了适当的安排：准确的投掷，在课程的结构设计中，进行了精心的规划，即：激发兴趣、身心准备&mdash—培养兴趣，自创投掷&mdash—创业实践，提炼真知&mdash—积极兴趣，渗透教学接受和评估、创造性指导合作均衡发展和身心放松，力求更好地体现新课程的创新与改革精神。

第五：跳绳

跳绳是一项培养跳跃技能的传统运动，因为他们以前有过接触。因此，我设计了一些训练游戏来提高他们在体育活动中的进取心和注意力。为了突破本课程的教学重点，设计了一种生动有趣的方式，让学生展示不同的跳跃方法，从而提高他们对运动的兴趣。针对一些学生不知道如何跳跃的问题，我为他们创造了一个小组合作学习的氛围，让更快更好的学生帮助速度较慢的学生。学生不仅在学习上显示出自己的优势，而且树立了坚强的意志、良好的素质和良好的合作学习态度。为了更好地培养学生跑跳的灵活性和合作意识，我在基础部分设计了一款游戏“迎面接力”，让学生在游戏中充分体验集体活动的乐趣。

小结：在小学体育教学中，孩子们情绪高昂，全身心投入到体育活动中，以自己的方式参加体育活动。经常有一些错误或少数学生有“优异”的表现。这是有道理的。只要这些老师给予适当的指导，他们就会事半功倍。教师的正确引导实际上是学生正确认识和评价自己的机会，从而提高学生的自我控制能力，增强学生的社会合作能力。

创造性的培养应该从小开始。事实上，儿童在幼儿期往往表现出良好的创造力。

他们将使用积木在自己的床上和地板上构建自己的想象世界。因此，鼓励学生创造性地学习，使他们养成创造性学习的习惯，不仅可以使学生获得更多的知识和技能，挖掘更多的潜力，而且可以使学生形成创新意识和能力，获得更多的成功经验。在体育教学中，要创造条件，提供刺激，诱导创新思维，使学生获得充分的创新体验。

本课程从教学中的问题入手，激发和激发学生在解决问题的过程中充分体验创新的满足感，调动学生学习的主动性。此外，在教学过程中，如果您发现学生的创造力与我们的想法不一致，请不要“用棍子杀人”在这种情况下，新的活动方法或游戏规则经常出现。提倡学生的创造性学习并不意味着排斥教师的指导，也不意味着一切都需要学生去创造。教师的指导作用不容忽视。体育教学应把教师的指导与学生的创造结合起来。

体育教案简短

当我们提起教学，你印象最深刻的一定是教案吧。教案可以围绕我们学校的各方面来写，通过教案可以帮助自己分析教学的重点，有没有可以参考的教案呢？可以看看本站收集的《体育教案简短》，希望能够为您提供参考。

体育教案【篇一】

一、教学内容：

单脚、双脚跳

二、教学目的:

单脚、双脚跳的练习很适宜低年级儿童的心理和生理的特点.单脚、双脚跳对提高儿童的跳跃能力,发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。

三、教学要求:

学会本年级的单脚、双脚跳,培养身体的正确姿势和节麦感,发展想象力和单脚、双脚跳等能力。

四、教学重点:各节动作的准确性和灵活性。

教学难点:动作优美大方,节奏感强。

五、教学任务:

1、使学生掌握儿童单脚、双脚跳的动作,培养学生的协调性和节奏感。

2、培养学生单脚、双脚跳姿势,促进身体各器官的正常发育。

3、发展弹跳力及集配合的顽强精神。

六、教学方法：

讲授法,直观教学法,集体练习法。

七、教学原则:

符合生理特征的原则,适应学生心理的原则,统一性与灵活性相结合的原则。

一、说教材

我说课的题目是《爱护牙齿》，这节课是小学《体育与健康》省编教材一年级第二学期28课的教学内容。

1、教材简析：

人人都有一副牙齿，拥有一副好牙齿是健康的体现，那怎么样才能够爱护好自己的牙齿呢?今天这节课意在培养学生养成爱护牙齿的好习惯。

2、教学目标：

(1)认知目标：使学生了解牙齿的部位、名称，知道蛀牙是怎样形成的。了解爱护牙齿的一般常识。

(2)技能目标：掌握正确的刷牙方法。

(3)情感目标：通过本节课学习让孩子懂得养成良好的爱护牙齿习惯的重要性，保护好牙齿。

3、教学重点、难点

(1)重点：懂得爱护牙齿的重要性。

(2)难点：掌握正确的刷牙方法。

4、课前准备：

(1)教师准备：牙齿模型牙刷刷牙方法的课件每组一个盆(提供学生刷牙吐水时使用)。

(2)学生准备：每人一面小镜子每人一套刷牙用具(课前在水杯中放入多半杯凉水，以备课上练习刷牙时使用)。

二、本课使用教法、学法

教法：我针对一年级小朋友的身心特点，在教学中，采用“激趣导入”法，出示谜语，揭示课题。给学生一个形象生动的学习环境。并通过讨论、练习、游戏等方法，使学生轻松愉快的学习知识，完成教学目标。

学法：在教学过程中，学生通过看、听、练、议、评、想、唱的学练方法在开心快乐的氛围中学习，懂得正确的刷牙方法，明白爱护牙齿的重要性。

三、教学过程

1、创设情景，揭示课题

一堂课巧妙的开头设计，能将学生推到最佳的心理准备状态，它不但能够激发学生浓厚的学习兴趣，并为随后的智力活动提供适宜的背景。由于本课的教材是“爱护牙齿”，为了提高学生的学习兴趣，我设计了一个谜语来揭示本课课题。

2、让学生观察牙齿，了解牙齿的结构

由教师出示牙齿模具，讲解牙齿的结构、名称以及每个牙齿的作用。再请学生拿出小镜子来观察一下自己的牙齿是否健康。

3、交流蛀牙的体验

(1)播放动画《小红脸和小蓝脸》，学生思考回答：小明是怎么会牙痛的?教师总结：早晚不刷牙，饭后不漱口，睡前吃甜食(如糖果、饼干等)，把食物残渣藏留在了牙缝里，时间长了也就形成了蛀牙。

(2)教师播放课件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，让学生加深印象。

(3)学生分四组讨论：如何预防蛀牙?再进行交流：为什么要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。切记：睡觉前不吃糖果、饼干等甜食。

(4)师生共同小结：要爱护好我们的牙齿，就必须改掉一切不良的用牙习惯，要做到早晚刷牙、饭后漱口、睡前不吃甜食，而且还要注意用牙卫生，促进骨骼的正常发育,希望小朋友们都能明确：我们的目标是没有蛀牙!

4、学习正确的刷牙方法

这一阶段分为三个步骤：

(1)首先，教师出示牙齿模具，演示错误的刷牙方法和正确的刷牙方法，让学生来分辨，从中引导学生掌握正确的刷牙方法。

学生讨论：

1、怎样刷牙才能将牙齿刷干净?

2、比较横刷、竖刷两种不同的刷牙效果,哪种方法好?为什么?

(2)其次，播放正确的刷牙方法课件,引导学生练习,鼓励学生坚持用正确的方法刷牙。正确的刷牙时间为5

体育教案【篇二】

活动目标

1、尝试通过动作和色彩来感知美、创造美。

2、发展幼儿思维和口语表达能力。

体育游戏是幼儿园教育的重要组成部分。练习边抖动绳子边走(跑)适宜幼儿的体育游戏，不仅能提高幼儿参与体育活动的积极性和主动性，还有利于幼儿身心健康全面发展，增强幼儿体质，减少生病的几率。

儿歌：

做、做、做鱼卷，摊平鱼卷皮儿，放条小鱼儿，卷一卷、滚一滚，一个鱼卷做好啦!

玩法：

幼儿两个好朋友互相合作，一个躺在床单上抓住一边滚动，做成鱼卷后，另一个幼儿将床单拉开。鼓励幼儿比赛谁做的鱼卷又多又漂亮。

教学反思：

基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。

体育教案【篇三】

【设计意图】

根据小班幼儿的年龄特点，我们设计了《动一动真有趣》这节活动，通过观看课件，让幼儿模仿几种常见的运动项目，既让幼儿对各种运动有所了解，又增强了幼儿的体质。

【活动目标】

1、模仿几种有趣的运动，体验运动的快乐。

2、能根据儿歌内容快速反应做动作。

3、知道运动能使人快乐。

4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

5、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。

【活动准备】

教学课件

【活动重点】

能根据儿歌内容快速反应做动作。

【活动过程】

1、刚才，老师接了个电话，说：“动物园要开运动会，想让小一班的小朋友去参加，你们想不想去？（幼儿自由回答）

2、我们去之前活动活动筋骨吧。（做热身运动）

手、腿、胳膊、膝盖（左右踵起）腰、腿、跳……

孩子们，你活动筋骨时，哪个地方在动？怎样动的，学一学。

【教师小结】

小朋友们，你们太棒了，我们一起出发吧！（教师带幼儿在教室环绕一圈）

3、播放教学课件。

我们到动物王国了，看，门口还有个标志呢。

欢迎小一班的小朋友来参加动物运动会。

但是要想进入动物王国有一个要求，要模仿一下几种运动项目才能进去，我们看看有哪些运动项目。

（1）灌篮（2）踢球（3）射击（4）骑马（5）打羽毛球（6）划船（7）游泳（8）跑步

【教师小结】刚才小朋友模仿的特别棒，那我们一起进入动物王国看看小动物们是怎么运动的。

观看录像：A长颈鹿B小鸟C大象D小兔E小花猫运动时的动作。

教师边说儿歌边做动作：

我是一只长颈鹿抬头挺胸走，

我是一只小小鸟飞呀飞得高，

我是一头小小象甩着鼻子走，

我是一只小白兔轻呀轻轻跳，

我是一只小花猫，喵、喵、喵。

听信号，教师说出哪种动物幼儿模仿哪种动物。

4、小动物们都那么爱运动，我们也那么爱运动，请小朋友说说运动的好处。

长得高、身体健康、不感冒……

5、我们在动物王国中看了这么多项目，我们在去幼儿园看看小朋友们在做哪些运动吧。教师带幼儿走出活动室。

教学反思：

从这堂课，我们也看出一堂教学活动是要发挥教师的主导性，不放任自流，还是要尊重孩子的自主性，顺其自然。不管哪种占主导，都应该处理好教的方式，让孩子们感觉不到被教，一切像一场游戏活动。教无定法，无论采用哪种教学方式，都必须作用于人的感官才能发挥作用。教学方式实质上是一种刺激手段。讲授法、提问法刺激听觉感官，示范法、观看法刺激视觉感官，练习法、游戏法综合刺激各种感官……因此，教学方式的成败与否，关键是看能否发挥出它应有的刺激性。教师要不断锤炼自身的刺激能力，如独具特色的肢体动作，极富渲染的表情神态，变化多端的语言声调等，这是实现教学方式刺激性的基础。因此优秀的教师应该时刻关注孩子的肢体、眼睛、嘴巴，了解孩子的内心状态，及时调整自己的教学方式。

体育教案【篇四】

教学内容：如何找到适合自己的运动，怎样合理地安排锻炼

教学重点：运动量的测定 难点：如何合理安排运动负荷

教学目标：

1、认知目标：初步掌握运动量的测定，理解合理安排运动负荷的意义。

2、能力目标：了解运动与休息的关系。

3、情感目标：通过本课的学习，使学生能自觉合理安排运动负荷、在运动后积极休息的良好习惯。学生也能乐意和老师配合。

教学过程：

：

你平时是否注意锻炼的科学性？

要取得良好的锻炼效果，必须科学地安排运动负荷，并在运动后注意合理休息。

一、合理安排运动负荷

提问：只要参加体育活动就能增进健康，因此无须刻苦努力，跟自己过不去；有的同学则认为，体育锻炼一定要非常刻苦，练得非常刻苦，练得越狠锻炼效果越好。这两种观点正确吗？

学生回答。

运动负荷过大，会才产生不良的反应，出现血压降低、脉搏急促而微弱、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心等现象，影响身体健康。

运动负荷过小，则难以促进机体产生相应变化而收到良好的锻炼效果。

因此，运动负荷过大过小都不利于增强体能和增进健康，只有适宜的运动负荷才能取得良好的锻炼效果。

（一）什么是运动负荷

运动负荷通常又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。

（二）怎样合理安排运动负荷

首先，要根据自己的体能和健康状况，本着量力而行的原则，实事求是地安排运动量的大小。

其次，要根据负荷强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。

另外，还要注意大、小运动负荷的结合，使大小运动负荷交替出现。尤其在安排强度大的负荷时一定要格外注意，不能连续几天进行大强度的锻炼。每周大强度的锻炼最多不应超过1—2次。

二、合理安排休息

体育锻炼是一个承受运动负荷的过程，而人体机能的提高需要通过负荷、疲劳、恢复、提高等这样个循环往复的过程实现。

你知道怎样休息吗？

休息的方法分为两种：消极性休息和积极性休息

两次负荷较大的体育锻炼之间究竟休息多少时间合理？

对一般同学来说，休息一天即可。

身体锻炼期 足够休息期 身体锻炼期

三、学会运动负荷的自我监测

（一）定脉搏是检测运动负荷常用的简便方法。一般情况下，女性比男性快，儿童比成人快。成人安静时的正常心率为每分钟70—80次。学龄儿童为80—90。

（二）宜运动脉搏率的判断及其测定

1、人都有一个最高脉搏，达到最高脉搏后也不能再增加了。最高脉搏率一般是每分钟次。

适宜的运动脉搏率=（最高脉率-安静时脉率）65%+安静时的脉率

2、测定方法

带秒针的表一块，找到能摸到脉搏的部位，运动停下来时即刻测定6秒钟的脉搏跳动的次数，测量时准确地数6秒钟脉搏跳动的次数，再乘以10，就是此时的心率。

3、注意的问题

事先就要做好准备

（三）动后心脏恢复率的测定

持续长时间运动以后，心脏分两个阶段恢复。在最初阶段，心率急剧下降，接着维持一定的状态，然后再恢复到安静时的心率。

（四）怎样判断运动负荷达到大小

1、用晨起安静脉搏率判断运动负荷大小

2、自我感觉判断法

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