篮球教案

篮球教案热门14篇。

这里是我们为您整理的有关“篮球教案”的内容，我们希望这些工具能够使您更快地完成任务并取得成功。老师的部分工作内容就有制作自己教案课件，因此我们老师需要认认真真去写。 精心准备的教学教案能够指导教师更好地开展教学活动。

篮球教案【篇1】

活动目标：

1、结合家乡的电力事业让孩子初步了解电的主要性能、用途。

2、培养幼儿对科学的兴趣和爱好，教育幼儿节约用电和安全用电。

3、提供实验材料，培养幼儿动手操作的能力，能积极的参加探索活动。

4、大胆表达自己的观察发现，爱思考，多动脑。

5、了解有关电的简单原理。

活动准备：

知识经验：

1、日常生活中引导幼儿了解一些有关电的知识，学习正确使用常见的家用电器。

2、向幼儿介绍一些安全用电方面的知识，教育孩子节约用电、安全用电。

3、请家长协助收集有关电器和安全用电的图片、影片和书籍。

物质准备：

电池、电线、电珠、卡纸、胶布、蜡笔、筷子、铁棒、各种质地的布、纸、蜡笔。

活动过程：

一、 以谈话的形式引入主题。

师：小朋友们，我们知道了我们的家乡-----长泰，是个美丽的地方，这里山美水美，人更美。可是，你们观察过我们县城的晚上美吗?

幼：很美。

师：美有哪里?

幼：圆池很美，还有很多的彩灯。

师：有一天晚上，王老师到街上散步，边欣赏美丽的彩灯，突然，整个县城变得黑呼呼的，一点也不美了，你们知道这是为什么吗?

幼：停电了。

二、 让幼儿观看录像，边思考录像里的内容。

1、录像告诉小朋友们哪些电的知识?

2、电是从哪里来?

三、 自由讨论：电是从哪里来的?

小结：电是从发电站把高压电输送到变电站，再通过变电所的变压器把高压电减弱成我们日常生活用电(220伏)，再通过电线输送到各家各户的。附流程图：发电站----高压电线-----变电站------电线------各家各户。

四、 结合长泰发电情况，简单向幼儿介绍几种发电形式。

1、太阳能(出示当时神舟六号的相关图片，让幼儿初步了解太阳能的运用。)

2、风能(结合我国最大的风能发电站图片，让幼儿知道风也能发电。)

3、水能(结合长泰的发电图，让幼儿了解自己平时所用的电是靠什么能量产生的。)

4、核能(简单向幼儿介绍大亚湾核电站。)

五、 认识电池

引导幼儿简单认识各种不同的电池。

六、 引导幼儿谈一谈：

如何节约用电和安全用电?

小结：节约用电如电视不看了就要关起来，白天出太阳时，不要开电灯等等。手湿时，不摸开关，也不能把手插在插座孔里，自己在家时，不能乱动有电的东西。

分组活动

1、介绍材料(重点介绍实验“灯炮发光”)

2、分组活动：灯炮发光、纸屑飞向哪一边、制作安全标志、以绘画形式表现节约用电。

3、引导幼儿动手操作，教师在一边指导。

活动延伸：

把实验材料投放到区域中，让比较多的幼儿参与实验，继续让幼儿在实际操作中探索科学奥秘，养成爱动脑筋，多思考的好习惯。

篮球教案【篇2】

上课仪式 1

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

× × × × × ×

二、队列队形 2

1、四面转法

2、齐步走、跑步走

3、慢跑

三、准备活动 3

各关节活动

四、1、直道快速跑接弯道跑：

⑴让学生回顾弯道跑的动作要领，教师和学生给予补充;

⑵介绍练习方法及要求;

⑶分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2-4次，每次跑完后放松慢跑回原处;

⑷教师检查、辅导。

2、变速跑：

⑴介绍练习方法及要求;

⑵用不同形式做就速跑练习，男生1200米、女生800米，

①结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法，

②直道快、弯道慢的跑法，

③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等;

⑶教师检查、辅导。

五、自由活动

篮球教案【篇3】

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小学美术微课教案

小学微课教学设计模板 微课名称：剪团花 应用目的圆形最终剪成团花，是团花教学的重点。因此，这个过程用微课的形式使学生能看得更清晰。教学目标

1、在观察、比较的学习过程中，了解团花的特点：外圆、对称、内连。

2、在讨论与尝试剪团花的过程中，掌握团花折与剪的基本方法。 3、体验团花美化生活、表达喜庆的艺术魅力，热爱民间艺术。应用模式 应用阶段

□课前 √课中 □课后

教学组织形式

□独立学习□协作学习√集体学习

应用过程描述

团花的剪制分为剪圆和剪花纹的两个过程。本视频旨在解决剪花纹的过程。过程大致是２－４分钟。

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内容分析

圆形最终剪成团花，是团花教学的重点。因此，这个过程用微课的形式使学生能看得更清晰。

活动设计

思考：如何才能剪一个对称的团花呢？

停顿：引发思考。停顿时间可由任课教师自行调整。总结：通过折叠的方法可以剪一个对称的团花。

出示媒体，引发思考：这里有四种花纹，哪个展开后纹样内连可以成为团花，哪个不可以？

揭示谜底：打开纸片，揭示谜底。总结：团花内部纹样要： 上下相连

左右相连

内部相连

交互设计出示媒体，引发思考：这里有四种花纹，哪个展开后纹样内连可以成为团花，哪个不可以？

在此环节中，操作的教师可以稍作停顿，请学生进行思考并回答。

多媒体设计

在区别“四种不同纹样是否能变成团花”环节中用媒体进行演示。

小学篮球室内课教案模板

小学体育篮球课教案模板

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篮球游戏微课教案模板（共14篇）

篮球实践课教案模板

篮球教案【篇4】

【活动目标】

1、尝试用身体各部位玩气球，锻炼幼儿身体协调性和灵活性。

2、培养幼儿积极参与活动，并乐于挑战、能创新玩法。

【活动准备】

30个魔法气球、魔法光环30个、魔法圈、木架一个、布条、大箱子一个、哨子一个、彩条若干、音乐。

【活动过程】

一、情境导入，引起幼儿兴趣。

一位教师讲述魔法城堡的故事，引入魔法仙子。

魔法仙子寻找实习小魔仙，带实习小魔仙进入魔法城堡必须遵守两个规定：

1、魔仙城堡是个神圣的地方，必须保持安静。

2、魔仙城堡有许多禁地，不能四处乱跑。

二、实习小魔仙来到魔法宫殿与仙子一起舞蹈。

进入魔法宫殿，每位实习小魔仙找到一个魔法光环与仙子一起舞蹈(热身活动)。

三、探索魔法球的玩法。

(一)魔法精灵送来魔法球，引起幼儿兴趣。

魔法精灵神奇的出现带来一大包东西引起幼儿兴趣，(教案.出自：快思.教案网)精灵出示魔法球规定：魔法球有神奇魔力拿到后必须双手抱住她，让她感应自己的“主人”并融为一体，千万不能让魔法球跑掉或掉地。依次分发魔法球。

(二)实习小魔仙自由探索魔法球的玩法

小魔仙自由探索魔法球的玩法，当听到魔音(哨声)就立刻回到魔法光环。(教师引导幼儿用身体的各部位将球拍上空中、怎样使球不掉在地上)

(三)集中训练城

小魔仙自由探索后组织集体训练，请小魔仙分男女两组进行比赛。

1、谁先到

两个实习小魔仙并排站在魔法光环内从起点将魔法球拍到终点，谁先到谁获胜。

2、托球过魔法线

两个实习小魔仙并排站在魔法光环内从起点双手托住魔法球走过魔法线，谁先到谁获胜。

3、夹球过魔法线

两个实习小魔仙并排站在魔法光环内从起点双脚夹住魔法球走过魔法线，谁先到谁获胜。

四、游戏：拯救公主

(一)情节引入，激发幼儿紧张心理。

精灵出现：“魔法仙子!不好啦，不好啦，魔仙公主被黑魔仙抓走了，这是黑魔仙留下的一封信。魔仙女王命令您发现带实习小魔仙去就公主，实习小魔仙魔力不强请您带他们去魔法池吸收能量。”

(二)进入魔法池吸取魔力

小魔仙请迅速回到你们的魔法光环(banzhuren幼儿教育 )，魔法池是个非常神圣的地方，进入魔法池只有两条通道你们必须遵守魔法池的规定：1、有秩序的进入2、双手托住魔法球，不让魔法球跑掉。

(三)黑暗之门

我们的魔法球有了足够的能力，你们一定要保护好魔法球，不能让魔法球能力散失。来到黑暗之门小魔仙要把魔法球拍过黑魔布，魔仙从黑暗之门经过，实习小魔仙胜利通过才能公主更进一步。

(四)魔道界

终于通过了可怕的黑暗之门，我们现在要去神奇堡，神奇堡只有两条很窄很窄的魔道，如果不小心掉进魔道会被黑魔法吸入，我们应该怎么办呢?小魔仙想办法通过两条狭窄的魔道。

(五)拯救公主

“公主，公主你在哪里?”“我在这里，我被黑魔法困住啦，你们必须用魔法球霸我周围的黑魔咒击破我才能得救。”我们要用魔法球冲破魔咒，一定要小心我们不能跨越地上的黑魔线，必须把魔法球啪进困住公主的箱子里，公主才能获救。

五、秘密花园

公主询问实习小魔仙是怎样救我的?

公主邀请实习小魔仙去她的秘密花园跳舞。

活动反思

师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入地进行了自练自悟。整个课堂活动中，学生手脑并用，身心真正“活动”了起来。 放手让幼儿自主尝试，把传统的准备活动改成学生自娱活动，让幼儿模仿老师(其他幼儿)或自己创想玩球的方法。活动效果好出乎我的意料。由此我认识到，只要让幼儿插上想象的翅膀，给他们提供自主的空间，幼儿都能具有将创新思维转化为成果的能力。

小小的一个玩球活动让我感悟很深：教师应该多给孩子提供尝试的机会，通过尝试调动幼儿的主动性，积极性，启发幼儿的心智，这样不仅能激发幼儿的活动兴趣，而且还能使幼儿的创造性得到了发展。

篮球教案【篇5】

一、教学目标

1.学生能够理解正面双手垫球动作原理及锻炼价值，85%学会正面双手垫球动作。

2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调、灵敏等素质。

3.在练习过程中形成勇敢、顽强、坚韧的意志品质，感悟获得成功的乐趣。

二、教学重难点

?重点】击球部位、击球点。

?难点】控制移动中垫球的稳定性。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

2.导入

实事导入：同学们，20xx年里约奥运会中国女排夺得世界冠军，举世瞩目。相信大家心里也有所感触，女排的精神一直在感染着我们每一个人。但精神的传递需要许多后备力量，希望大家能够努力学习排球技术，有一天也能为祖国争光。今天，我们来学习排球运动中一个比较基础的技术——垫球。

(二)准备部分

1.游戏—传球接力

方法：学生成四路纵队，每个排头分别持球，双臂加紧置球于前臂处，听到开始口令后迅速向前移动，在终点线处绕杆返回起点，将球传递给下一名队友，以此类推。直到最后一个人完成传递返回起点。

规则：传球过程中球掉落，捡起球后在掉球处重新出发;不允许以抛球的方式在游戏中获利。

2.徒手操

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

3.复习“原地双手胸前传接球”

(1)示范

正面示范和侧面示范

(2)讲解动作要领

持球：双手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，指根以上部位持球的侧后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前部位过食指，中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。球飞行时向后旋转。

接球：两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量。

组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：动作到位，传球有力。

(三)基本部分

1.示范

正面示范和侧面示范。提问：刚刚老师做示范动作的时候，手型是怎样的?击球力量来自于哪里?

学生回答：叠指式，力量来自于上下肢协调发力。

组织教学：分列式。

2.讲解技术动作

(1)准备姿势：屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前;

(2)迎球：快速移至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰;

(3)击球：重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方;

(4)垫球手型：叠指式、抱拳式、互靠式;

(5)垫击部位：手腕以上约10cm。

3.练习

(1)原地自抛自垫练习

教学组织：两列横队，固定区域。

(2)近距离一抛一垫练习

教学组织：学生两人一组，相距三米，一人抛球，一人垫球。2分钟轮换，

(3)变换方向垫球练习

4.检验—接发球比赛

教学组织：分为两小组，分别在两个场区练习，由小组代表发球，小组成员一路纵队接发球，并将球垫送到本方场区2号位区域。垫到指定区域计一分，失败零分。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

4.展示篮球展示篮球“行进间双手胸前传接球”和“单手肩上传接球”的组合技术。

四、场地器材

排球场地、排球若干个、录音机1台。

五、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。

篮球教案【篇6】

一、设计思路

本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，在学生积极、主动参与运动的基础上，充分调动学生学习的积极性，培养学生良好的体育意识。以学生身心发展为中心，重视学生的主体地位，合理运用自主学习、合作学习、探究学习等学习方式，让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。以身体练习为主要手段，尊重学生的个体差异，力求教法生动形象、简单时效。

二、教材简析

篮球运动是一项集跑、跳、投为一体的综合性体育活动，深受学生的喜爱。原地运球是篮球运动中最为基础的内容，通过练习，可以发展手、臂的肌肉力量以及全身的协调性，为学习行进间运球打下基础。原地运球的教材要点是手按拍球的部位和手触球的时机，在熟练的基础上发展抬头运球的能力。

三、学情分析

一年级学他们活泼，富有朝气，情感易表露。但由于学生年龄小，自控能力差，集中注意力的时间相对有限。学生身体正处于生长发育时期，肌肉力量差，容易疲劳，运动能力相对薄弱。学生基本上以前都未接触过小篮球，锻炼中缺乏自我保护意识和方法，在体育活动中自我意识强，友好合作精神尚缺乏。所以，一年级学生在学习小篮球时，适合以原地的、简单的、趣味性的基本技能学习为主，并配合大量的小篮球游戏来优化学习效果，在游戏化的学习中，不断激发学生的学习兴趣，树立“我能行”的信心，以及了解自我保护的方法，逐步养成简单合作的学习习惯及对篮球运动的喜爱。

四、学练过程设计：

小学生第一次运球，往往用的是拍篮球的方法，不能够一次就完全掌握运球的正确方法。本课为了教会学生正确的运球方法，采用了儿歌的形式，把运球的动作要领用儿歌的形式进行表述，提醒学生正确的动作方法，并通过不同形式的原地运球、游戏等形式，巩固运球的'动作方法，以帮助学生掌握。

1、课堂常规:培养良好的教学常规。

2、准备活动:指方位传，运小篮球过线，通过游戏来锻炼学生的反应灵敏能力，体验体育活动的乐趣。

3、学生自主探究小篮球运球。

4、学生大胆展示动作，学生评价。

5、教师纠正错误动作，讲解示范小篮球运球动作。

6、学生分组练习连续动作，互帮互助练习。

7、教师巡视指导学生练习，语言表扬激励学生，注重个体差异。鼓励学生勇敢尝试。

8、运球比赛，使学生更好地熟悉球性，便于后续动作的教学。

9、放松舞蹈:在优美的旋律伴奏下，师生共舞，动作优美舒展，身心得到充分放松。

10、学生自评，教师评价，表彰鼓励。

五、教学重点、难点

重难点：教会学生初步掌握小篮球运球的基本方法。

六、期望效益：

1、85%以上学生能够掌握动作要领。

2、小组合作互动进行练习，组内评价做到公正公平。

3、游戏中能按照方法，遵守规则讲诚信的有序开展比赛。

4、在课中能够体验成功的快乐和锻炼的快乐。

篮球教案【篇7】

教师带幼儿到户外操场，带领幼儿慢跑一圈，做简单的热身动作。

1、导入游戏教师今日和大家一齐来做个传球游戏，好不好？(幼儿回答，好)看教师怎样传，教师和一名幼儿做示范，其他幼儿观看。

教师首先说明游戏的规则和过程，第一种玩法把幼儿分成两队站好不动，两队的排头各拿一个球，当教师发出命令后，拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿，(能够从头上传，腿下传或者侧身传)，以此类推，看哪一个队最先传完为胜。

第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立，教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿，自我快速的站到队尾，以此类推，按照必须的路线移动，看哪一个队最先传完为胜。

注意事项在传球的过程中，幼儿的间隔距离要适当，相邻幼儿要互相配合，避免落地，幼儿要注意安全。

2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组，站成两队四排，每组的第一个幼儿发一篮球。

3、开始游戏幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。

两个游戏轮流尝试进行

4、活动结束，对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结活动反思传球给幼儿带来了欢乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了团体的合作意识的重要性。

篮球教案【篇8】

执教者：曾西亚

一、设计思路：

指南中指出：“最大限度的支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要。”而我园本学期是以健康领域作为重点发展的活动，让孩子们通过自己的探索来发现玩球的不同方法并尝试拍球，不但起到了锻炼身体的作用，同时发展了孩子们的学习品质与经验。

二、活动目的：

1、能探索出球的各种玩法，掌握玩球的基本技能。

2、会一物多玩，体验创造性玩球的乐趣。

3、积极参与集体活动，能和同伴一起合作完成活动。

三、活动准备：

人手一个球、音乐、红旗2面

四、活动重点：

引导幼儿主动探索球的多种玩法

，让幼儿自己去尝试玩球并发展幼儿动作协调能力。

五、活动难点：

通过合作游戏，培养幼儿的合作精神，发展幼儿创造力。

六、活动过程：

1、第一次探索：自由玩球，教师巡回指导。

（1）自主探索。指导语：你们手中都有一个球，现在请你们玩一玩，看哪个小朋友玩的方法最多。

（2）演示评论。指导语：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法？请小朋友去尝试一下你没有玩过的方法。

（3）集中评价。尝试后，请个别幼儿将不同法分享给大家看，共同请小朋友们试试别人的玩法。

2、幼儿第二次自由玩球。老师幼儿尝试合作玩球。

3、学“螃蟹”走路（夹球侧行）。

竟赛形式进行游戏。要求每组第一对幼儿出发，绕过红旗到达起点后，第二组幼儿才能出发，最后一组幼儿把红旗拿回来，以最快者为胜。

4、放松活动：“做汤圆”。

篮球教案【篇9】

游戏目标：通过篮球游戏与身体活动，提高篮球基本技术的运用能力、基础配合意识和团队协作能力，发展灵敏、速度、力量等体能。

一、转圈跑

（一）游戏目标：提高判断与分辨能力，发展奔跑中的平衡能力。

（二）准备工作：

1、篮球一个。

2、在场地上画两条相距10米的平行线，一条为起点线，另一条为终点线。

（三）游戏的进行：全体学生成一列横队站在起点线后，教师手持篮球站在场地中间。游戏开始，教师将球向左或向右旋转抛起，当球落地时，学生要及时判断球旋转的方向，并立即做该方向的身体旋转跑向（边转边跑）终点线，以先到达的人为胜。

（四）游戏规则：

1、必须在球落地后方能起动，否则要重新回到起点线后再跑。

2、跑动时，身体必须边旋转边向前跑，中间不得停止旋转。

（五）教法建议：

1、跑动中，身体的旋转方向要左右兼顾。

2、此游戏可以连续进行，也可以旋转跑出一定距离教师喊“停”后，再做抛球定方向跑。

二、运两球

（一）游戏目标：提高运球过程中控制和支配球的能力。

（二）准备工作：篮球场地一块，篮球4个。

（三）游戏的进行：将学生分成人数相等的两组，成纵队站在同一端线外两侧，排头同学各持两个球。游戏开始，教师发令后，排头用左、右手各运一只球跑至另一端线后，将球放在线上，再迅速跑回本队拍第2人的手后站到队尾。第2人跑至另一端线，将两个球运回交给第3人，以此类推直至全队做完，以先完成的队为胜。

（四）游戏规则：

1、起跑和返回跑必须在线外。

2、运球时，如果一球滚离，必须将球拾起并回到失误处重新运球前进。

（五）教法建议：

1、此游戏可改为运球往返跑。

2、也可改为对面运球接力赛。

三、躲流弹

（一）游戏目标：提高运球能力，发展速度和灵巧性。

（二）准备工作：篮球场地一块，篮球、排球各一个。

（三）游戏的进行：将学生分成人数相等的两队，每队选出一名队长。两队队长猜先决定攻、守后，进攻队成纵队站在一侧端线外，排头手持篮球做好运球准备。防守队分成人数相等的两组，分别分散站在两侧边线外，其中一人手持排球做好投击进攻的准备。游戏开始，进攻队排头向另一端线运球快速奔跑，如途中不被击中安全抵达时，则为本队得1分；如运球安全返回原处时，则又为本队得1分。全队依次照前进行。防守队员站在两侧边线外，当进攻队员运球跑时，以排球掷击其身体腰部以下的部位或手中的球。该队队员若被击中，即算失败，应立即返回原处将球交给第2人运球跑。当进攻队每人进攻一次后，累积得分，攻、守双方交换进行游戏，最后以得分多的队为胜。

（四）游戏规则：

1、防守队员可互相传递球和连续掷击进攻队员，但掷击时不得越过边线。

2、进攻队员运球时，运球失误或被击中，均算失误，并换下一名队员进攻。

（五）教法建议：此游戏防守队也可用两个或更多的球掷击进攻队员。以提高进攻队员的运球和躲闪的能力，增加游戏的难度。

四、持球突破接力

（一）游戏目标：应用持球突破及篮下投篮技术，提高技术动作的衔接能力和冲抢篮板球的意识。

（二）准备工作：篮球场一块，篮球两个。在罚球线各放置一根立柱。

（三）游戏的进行：将学生分成人数相等的两组，成纵队分别面对两个球篮，站在立柱后2米处。游戏开始，各队排头手持篮球做好准备。当教师发令后，排头持球突破上篮，若投篮不中要补投，直至投中为止。若投中时，马上冲抢篮板球，迅速传给第2人，自己站到队尾。第2人按同样方法进行，最后以先完成的队为胜。

（四）游戏规则：

1、持球突破上篮时，不得碰撞立柱。

2、持球排头听到教师发令后方能开始突破上篮。

3、持球突破换人时，须接到球后方能起动。

4、持球突破不得持球走步或两次运球，否则判违例，并应重新开始。

（五）教法建议：

1、持球突破的位置和距离，可根据学生的技术水平加以变动。

2、此游戏可改为规定得分总数，以先完成总分数的队为胜。

篮球教案【篇10】

1．双手胸前投篮：

这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。

动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。 2．双手头上投篮：

这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。

动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

动作关键：手腕外翻，双手用力

投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。

今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今最流行的跳投的基础，也是某些上篮的基础。

所有基本投篮虽然密切联系，但我试图为每种投篮专立一章：罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点： 瞄篮

投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样 站位

不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。 持球

持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。 膝

我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投

篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。 球出手与出手后手的跟随动作

出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。 弧线

如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。 眼睛注视(球出手后) 眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。 球的旋转

和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。 自信心

适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。 下面是我的经验：

第一点, 要有合适的姿势.何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己.找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础.我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多.可见姿势的重要性.我来讲讲一些注意的要点.三个"90"度还是很重要的.即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度.即肩, 肘, 腕关节都保持90度.最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些.我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高.而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进.而身体的不舒适在一段时间后就可以适应.假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一

侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线.在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢? 二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方.其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置.瞄的是我出手后球的最高点.我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐.弧线越高就越容易落入篮筐.当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点.弧度才得以提高.但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性.当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的.我当时大概十分钟就找到了.所以命中率提高的极快.然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少.现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了.所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.三: 手型.手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了.当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了.这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键

四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程.跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键。

篮球教案【篇11】

篮球运球教学设计

运球教学

1、教学目标

(1)熟练掌握各种运球技术和技能。

(2)发展学生的全面身体素质。

(3)培养学生勇敢、顽强、机智、果断及自信心等心理品质。

(4)掌握运球技术的基本理论知识和教学程序与教学方法。

2、运球教学重点: 脚推拨球。

运球教学难点:身体重心随球移动。

3、运球过人教学重点: 各种运球动作的随机组合。

运球过人教学难点:根据防守情况有效地控制球。

4、教法一

运球是运动员在跑动中,用脚的推拨动作有目的地使球保持在自己控制范围内而做的连触球动作。运球过人是指运动员运用合理的运球动作越过对手。

(一)运球和运理过人技术的动力结构

运球和运球过人技术的动力结构,主要指的是影响运球和运球过人时,人体位移速度和球运行轨迹的力学关系结构。

1、影响运球和运球过人时人体位移速度的动力因素运球时,由于运球脚完成推拨球动作,破坏了连续跑动的结构和习惯性平衡,必然会影响人体位移速度。所以,当比赛中需要快速动球推进,前方又没有对手阻挡时,就不必要每一周期运球脚都推拨一次球。可以触球一次,快跑几步,再触球一次,这时推触球的力量就可以大些。做到球快人也快。

运球时,采用脚背内侧和脚内侧推拨球,又如采用脚背正面,脚背外侧能同时跑的动作协调起来。因为脚背正面和外侧前摆触球后,运球脚很自然地过渡地踏地支撑后蹬。所以,当比赛中需要快速推进时,应采用脚背正面或外侧触球,甚至脚尖捅球的方法。

运球过人时,运球脚很难再起到蹬地起动的作用,因此,运球脚的主要任务是完成拨、拉、扣、挑等动作。支撑脚采用爆蹬地的方向和时间同运球脚触球的方向和时间相适应。

2、影响运球和运球过人时球运行轨迹的动力因素

脚内侧和脚背正面接触球的面积,相对比其它部位大,因此推拨球时,容易掌握球运行的方向。运球脚触球的部位和作用力的方向不同,其球运行的方向也不同。采用脚内侧触球的侧部,球向侧运行;采用脚背正面触球的后部,球向前运行;采用脚背内侧触球的侧后方,球向侧前方运行;采用脚背外侧触球的后方或侧后方,球向前或向侧前方运行。一般直线运球采用脚背正面或外侧,曲线运球采用脚背内侧或外侧。

运球脚触球的作用力不通过球心时,球体产生旋转。当球刚离脚产生旋时,速度很快。但由于流体力学的原理,球上沿空气流速快,球下沿空气压力大,且需克服地面摩擦力,球速很快减慢。运球时,往往为了不使球触离太远,常采用回旋触球方法。当球产生侧旋时,不仅球速有所减慢,而且球由直线运行变成弧线运行。运球时,往往为了改变球的运行方向常采用侧旋触球方法。

在运球过人过程中,拨、拉、扣、挑的动作其动力因素,都可突然改变运行的方向,即改变球的位置,使对手虽有可能触到球,但又不能先于运球人触到球。

(二)运球技术的动作结构分析

运球技术动作方法很多,但每一种动作过程都是由跑动和推拨球动作这两个环节结合在一起而成的。

运球一般是由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段组成。

1、支撑脚踏地后蹬

踏地后蹬的目的,一是推动人体重心前移;二是支撑身体平衡使运球脚能离地提起完成推拨球动作。支撑脚尽量缩短支撑时间,积极后蹬前摆,可以加快跑动速度。

2、运球脚前摆触球

前摆触球的目的,一是给球作用力使球产生位移;二是不断调节触球力量、部位、方向和触球时间,更好地控制运救路线,协调其与跑运速度的关系。

3运球脚踏地支撑

踏地支撑的目的,一是运球脚在完成推拨动作后,立即踏地保持身体平衡;二是运球脚由踏地支撑转换到后蹬,同样是为了人的身体产生位移。

在运球过程中,支撑脚踏地后蹬是决定跑动速度的主要环节,运球脚前摆触球是控制球运行的关键。

(三)常用的运球方法

脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球和脚内侧运球等。

1、脚背正面运球 脚背正面运球多在越过对手之后,前方纵深距离校长,仍需要快速运球前进情况下使用。

(1)动作要领:跑动时,身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅不宜过大。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖下指,在迈步前伸脚着地前。用脚背正面向前推拨球前进。

(2)教学方法:

①教师完整示范,使学生建立完整的动作概念。

②教师分步进行示范,并详细讲解,重点强调全身动作协调,脚尖下指与球的接触部位,强调蹬、摆、推、拨。

③学生做无球的跑动模仿练习。注意全身协调放松,重心降低。

④学生每人一球运球。运球前仔细回亿脚背正面运球重点。

⑤学生进行脚背正面运球技术练习。

⑥强调运球时尽量抬头,扩大视野。

⑦教师集体、个别指导,及时纠正错误动作。

⑧教师适时安排错误动作示范,使学生对正确动作加深理解。

⑨教师安排学生自我总结,体会动作要领,总结规律。

(3)易犯错误:

①运球时,不是推拨球,而是捅球,球离身体过远,失去控制。

②支撑脚离球过远,身体后仰;触球后,身体重心不能随球前移。

(4)纠正方法:

①多做原地运球练习,体会脚与球接触的感觉。

②反复做无球跑动练习,提醒自己重心降低。

(5)练习方法:

①颠球练习。用单脚脚背正面颠球,或两脚交替颠球,体会脚与球接触的感觉。

②学生按动作要领做无球跑动模仿练习。提配自己注意重心降低,身体放松。

③走动中用单脚脚背正面运球。

④慢跑中用单脚脚背正面运球。

⑤走或慢跑中两脚交替脚背正面运球。

⑥两脚交替做一步一触球练习。⑦直线运球。学生分成两组,各成一路纵队,相距20米对面站立。第一人运球到对面运球线前时,把球传给对面第一人。依次进行。

⑧急停起动运球练习。学生直线运球,运动中突然用前脚掌将球踩住,然后用脚背正面运球,反复练习。

⑨直线运球。快速直接运球,提醒抬头要看到场上情况。

2、脚背外侧运球

(1)动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,在迈步前伸脚着地前,用脚背外侧向前推拨球,球直线运行。向前侧推拨球,球曲线或弧线运行。

(2)教学方法:

①教师完整示范,使学生建立完整动作概念。

②教师分步进行示范并讲解。跑动--脚提起、膝弯曲--脚尖内转--转背外侧推拨球。强调与脚背正面不同,脚尖内转,使学生能够回亿起脚前正面运球要领。

③学生做无球模仿练习。强调全身动作协调,按动作要领,脚背外侧运球重心下降。

④学生做脚背外侧运球练习(方法见下)。

⑤强调全身协调用力,重心下降。

⑥强调运球时,应抬头注意观察四周,养成良好的习惯。

⑦教师集体、个别指导,及时纠正错误动作。

⑧强调脚外侧直线运球时,脚尖应向下压,脚内扣;用脚外侧向侧方或绕圈运球时,脚尖应向上翘。

(3)易犯错误:

①运球时,膝关节没弯屈,推球力量大,球离身体过远,失去控制。

②脚尖不内转,触球部位不正确,控制不好运球方向。

③身体重心过高或臀部后坐,身体重心不能随球前移。

(4)纠正方法:

①按动作要领做无球模仿练习。原地做用脚背外侧将球推拨出后,用脚底拉回,再推拨出去,反复练习。

②做二人脚背外侧踢地滚球练习和做(4)中的①的练习。

③做一步一触球练习。

(5)练习方法: ①用左脚脚尖将球向自己身体这侧拉回来,然后用右脚脚背外侧将球推出去。接着用右脚有脚尖拉回。反复进行上述练习。

②走或慢跑中做脚背外侧直线运球,一步一触球。

③单脚拨球练习。用单脚脚背外侧连续向外侧转圈拨球。一步一步拨球,球沿小圆圈进行。

④用右脚脚背外侧将球推出,然后用右脚外侧置于滚动的球前面,前球停住(此时,支撑脚在球后面)。以右脚为轴转身180°,然后用右脚背外侧向前推出。

⑤足跟提起,双脚内八字行走。

3、脚背内侧运球

(1)动作要领:跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。

(2)教学方法:

①教师示范完整动作,使学生建立完整的动作概念。②教师分步进行示范并讲解。跑动--身体稍内转--提脚--弯膝--脚尖稍外转--脚触球。

③强调脚背内侧与脚背正面侧运球不同之处,使学生加深对技术要领的印象。

④学生做原地无球模仿练习。强调动作要领。

⑤学生二人一组,练习脚背内侧踢地滚球,要求力量小,体会脚与球接触的感觉。

⑥走或慢跑中体会脚背内侧运球技术。

⑦加快速度练习脚背内侧运球。

⑧教师适时安排学生自我总结,体会动作,在练习中寻找规律。

⑨教师进行集体、个别指导,及时纠正错误动作。

⑩教师适时进行错误动作示范,使学生进一步理解正确动作。

(3)练习方法:

①各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。

②用左脚前脚掌将球引到足下,再用左脚的脚背内侧将球停的原地。用右脚有脚背内侧将球改变方向推出。

③直线运球。脚背内侧做一步一触球练习。

④直线运球。脚背内侧做二步一触球练习。

⑤单脚脚背内侧运球,由慢到快。

⑥两脚交替脚背内侧运球。

⑦圆圈运球。以一脚为轴,另一脚脚背内侧不停向内运球转球。一周后,换另外一只脚进行练习。

⑧直线运球。用右脚脚背内侧直线运球15米后,用右脚脚内侧将球扣住,迅速转体用左脚脚背内侧运球,反复做上述练习。

4、脚内侧运球

(1)运作要领:运球时,支持脚稍向前跨,踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈,上体前倾并向里转。随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部。

(2)教学方法: ①教师示范完整动作,使学生建立完整的动作概念。

②教师分步进行示范讲解。支持脚前跨在球侧前方--弯膝--上体前倾里转--提脚--脚内侧推示后中部。

③强调脚内侧运球与其它三种运球技术要领的不同,重点支持脚的站位。

④各种熟悉球性练习。颠球、拨球、拉球、扣球等。

⑤学生做无球模仿练习。

⑥学生练习脚内侧运球技术。

⑦强调由于脚内侧运球常用于护球,所以学生必须与其它控球技术结合使用。抬头用身体掩护住球。

⑧随时纠正、总结。

⑨适时安排学生示范动作,学生自己分析存在问题。

⑩学生正确及错误动作分析。

(3)易犯错误:

①只顾低头看球,而不能随时观察场上情况,以致不能及时传球或射门。

②运球时,不是推拨球,而是踢球,以致球离身体过远而失去控制。

(4)纠正方法:

①练习时前面设定目标,学员要提醒自己注意观察目标的变化。

②练习原地脚内侧推拨球,体会脚内侧与球接触的感觉。(5)练习方法:

①两脚分开与肩同宽,双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球。可在原地拨动,也可边拨边向前或后移动。

②颠球。单脚的脚内侧向上颠球。两脚的脚内侧交替向上颠球。

③直线运球。按动作要领脚内侧直线运球,要求一步一触球,二步一触球练习。

④转圈练习。以一脚为轴,另一脚脚内侧向内运球,一步一推,一周后,换另一只脚练习。

⑤拨球。用右脚脚内侧拨球横向滚动,左脚脚内侧将球停住,接着,左脚脚内侧使球横向滚动,反复练习。

⑥以左脚脚内侧跨过球,用右脚的脚内侧将球向前方推出,接着右脚跨过球,反复练习。

⑦掩护运球。用脚内侧做掩护运球。开始个人在慢速中做运球,而且有一人在一侧消极抢球,运球人侧身掩护运球。

⑧提高观察能力练习。用脚内侧直线运球,并注意教师手势变化做出相应的反应。

(四)运球时常用的动作:拨球、拉球、扣球、挑球等

(1)动作要领:

①拨球:是用脚腕的扭拨动作,以脚背内侧或脚背外侧触球,使球向侧方或侧前方运动,用脚背内侧拨球的动作称“里拨”,用脚背外侧拨球的动作称“外拨”。

②扣球:是指用突然的转身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球,将球向侧后方停下或改变方向运行。用脚背内侧扣球的动作称“里扣”;用脚背外侧扣球的动作称“外扣”。

③拉球:是指用脚掌将球由前向后或由左(右)向右(左)拖拉球的动作。

④挑球:一般是指用脚背与脚尖翘起上挑的动作或用脚背上撩的动作,使球向前上方改变方向。

(2)教学方法:

①由于拨、拉、扣、挑技术对熟悉球性及对下一步教学起着重要作用,因此教学中应给予充分重视,运球教学中应安排此项练习。

②教师正面、侧面完整示范,使学生初步建立动作概念。

③教师分别做拨、拉、扣、挑球的分步动作并进行讲解,强调脚触球时,脚的部位及触球部位。

④学生根据动作要领分别做拨、拉、扣、挑的无球模仿练习。

⑤学生做拉、拨、扣、挑的一次性动作练习。

⑥学生做连续的拉、拨、扣、挑球的连续动作练习。

⑦学生做拉、拨、扣、挑球的组合动作练习。

⑧教师及时总结指导,纠正错误动作。

⑨学生做正确、错误动作示范,教师和学生一起分析。

⑩学生相互之间分析动作要领,指出对方错误之处,并加以改进。

(3)易犯错误:

①触球用力过大,使球远离自己而失去控制。

②拨、拉、扣、挑球动作与身体重心移动配合的不好,使下一个动作衔接不上。

(4)纠正方法:

①在规定的范围内进行慢节奏的拉、扣、拨、挑球动作练习,然后使范围逐渐缩小。

②做拨、拉、扣、挑球动作的单一练习,增加熟练程度后再做组合动作。

(5)练习方法:

1)左脚扣,左脚拨、右脚扣,右脚拨,双脚交替进行。

2)拉推练习,左脚拉球,右脚内侧向左侧推,右脚拉球,右脚脚内侧向右侧推,双脚交替进行。3)设直线左脚脚背外侧向左侧前方两次推拨球。右脚背外侧向右侧前方两次推拨球,双脚交替练习。

4)左脚向外扣,左脚背向前推趟,右脚向外扣,右脚背向前推趟。双脚交替进行。

5)单脚外扣,内扣双脚交替练习。

6)左拉球,右脚背推趟球,右拉球,左脚背推趟球练习。

7)脚背内侧向前推趟球,两脚各做一次后,一腿从球上做跨球动作,从此反复练习。

8)运球向前,踩球转身180°,另一脚脚背外侧向前推拨球练习。

9)踩球后从球上面向左右滑过去,向后拉球,另一脚向前推拨球,两脚交替练习。

10)脚背内侧向侧前方拨球后踩拉球,练习走之字形,两脚交替进行。

11)运球向侧前方,踩球转身90°,脚背外侧推趟球。

12)左脚踩球,身体向球的外侧跃过球,右外脚背推拨。右脚踩球,身体向球的外侧跃过球,左外脚背推拨球练习。

13)左脚背内侧掩护运球,左里脚背扣,左脚脚背内侧掩护运球,右里脚背扣。

14)向前运球,左(右)腿在球绕一圈做假动作,继续向前运球练习。

15)假踢后踩球向后拉球练习,两脚交替进行练习。

16)运球假踢后向回扣球,再身前运球练习。

(五)比赛中常见的运球过人方法

比赛中常见的运球过人方法有:强行突破,运球假动作突破,快速拉、扣、拨球突破,穿裆突破和人球分路突破等。

1、强行突破

(1)动作要领:强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作,越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。

(2)教学方法:

①教师完整进行正面、侧面示范,使学生初步建立动作概念。

②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。

③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。

④强调起动突然,坚决。球推出远些,发挥奔跑速度。

2、运球假动作突破

(1)动作要领:运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃,佯作运球动作迷惑对手,使其产生错误判断而做出抢球动作,当其一侧露出空隙时,立即运球突破。

(2)教学方法:

①运球假动作突破,能够最大限度地发挥学生主观想象力,因此在此项技术教学中应调动学生的主观能动性。

②教师完整做一些假动作过人方法。如左晃右过,右晃左过等,使学生了解假动作过人的要领。

③强调假动作过人要集中精力观察对手的反应和动作。

④学生做无人防守的运球假动作过人。规定学生动用的假动作。

⑤学生二人一组,一人做消极防守,故意露出一侧空档,另一人运用假动作过人突破。

⑥学生二人一组,做加强对抗的假动作过人练习。

⑦学生自由做各种假动作过人练习,要求着重熟练掌握适合自己的一、二种方法。

⑧教师及时总结,纠正错误。

⑨教师集体、个别指导。

3、快速拉、扣、拨突破

(1)动作要领:以单、双脚快速拉、扣、拨的变化,不断变换运球方向,使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时,快速运球突破。

(2)教学方法:

①学生做拨球、拉球、扣球、挑球等辅助练习。

②教师完整的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作,使学生初步建立动作概念。

③教师分步做拉、扣、拨球突破并进行讲解,使学生进一步了解动作细节。

④学生做无人防守的拨、拉、扣运球过人,强调学生全身协调放松,重心降低。

⑤学生二人一组,一人消极防守,另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反应,出现空隙,立即突破。

⑥学生二人一组,一人防守,另一人运用拉、拨、扣运球过人,强调对拉加强。

⑦教师及时总结,纠正错误动作。

⑧学生示范正确、错误动作,教师与学生一起分析,解决问题。

4、变速动球突破

(1)动作要领:对手位于侧面,在侧身掩护运球的同时,利用运球速度的变化,达到摆脱对手的目的。

(2)教学方法:

①教师完整示范,使学生初步建立动作概念。[工作总结之家 m.dG15.cOm]

②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。

③强调以远离对手的脚控制球,并做侧身掩护。速度变化要突然,忽快忽慢。

④学生做无球的模仿练习,强调速度变化突然,控制身体重心。

⑤学生做无人防守的变速直线运球。

⑥学生二人一组,一人在侧面消极防守,另一人做变速运球。

⑦学生二人一组,一人防守,另一人变速运球过人,加强对拉。

⑧教师及时总结,纠正错误。

⑨学生做正确、错误动作,教师和学生一起分析、解决问题,教会学生分析动作的方法。强调关键所在。

5、人球分路突破

(1)动作要领:人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中,而防守队员尚未取得正确防守位置运用。

(2)教学方法:

①教师完整示范,使学生初步建立动作概念。

②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破。强调起动要快。

③强调运球者要注意观察对手位置,且运球路线要稍偏于对手一侧。

④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。

⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小,意图隐蔽。

⑥学生二人一组,一人消极防守,另一人做人球分路突破练习。

⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。

⑧教师及时总结,纠正错误动作。

⑨学生做正确、错误动作示范,教师和学生一起分析、解决问题,教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。

《立定跳远》教学设计

教材

立定跳远 游戏:捉青蛙 课的类型

新授

教学目标

1.通过教学使学生初步掌握立定跳远方法,培养学生跳远的正确姿势,发展跳跃能力。

2.创设教学情景,寓“学”于“乐”,激发学生对运动的兴趣,并以积极认真的态度参与活动。

3.从自己的体验中,增强自信心,努力学习。

4.培养学生的竞争意识和合作意识,分组活动中培养学生互相帮助,友好相处。

5.发展学生下肢力量,提高弹跳能力。

重点与难点

重点:上下支配和协调 难点:脚跟着地,屈膝缓冲

教学内容

组织、教法、学法与要求

开始部分

一、宣布本课内容1

二、游戏:玩玩具5

三、小青蛙找家1 组织:散点站立

教法: 1.师生友好的问好,调动学生的积极性 2.讲解游戏规则及方法,语言激励学生 3.教师巡回指导

学法:听老师讲解规则,自选器械练习

要求:动作整齐、准确,精神饱满,思想集中,注意安全

准备部分

幼儿健身操

组织: 教法: 1.教师带领学生跳舞 2.在音乐的伴奏下 3.口令提示 4.肯定评价

学法: 1.学生在圆形上模仿教师跳舞 2.也可自己作出夸张、协调动作 3.互相观察与评价

要求:充分展示自己,动作协调到位

基本部分

用圈进行单、双脚跳练习:(5)1.单脚跳

2.单脚起跳双脚落地 3.双脚跳

组织:同上

教法: 1.引导学生自主学练 2.教师讲解示范 3.语言鼓励学生

学法: 1.学生积极动脑思考 2.学生模仿,自主学练 要求:互帮、互学,注意安全 立定跳远: 1.口诀进行教学(6)组织:同上

教法: 1.教师讲解并示范 2.指导学生进行练习 3.找优秀生示范 4.关注个别学生 5.表扬鼓励

学法: 1.学生积极参与练习 2.踊跃展示自我 3.改正错误动作

要求:动作准确,互相观察

顺序

时间

教学内容

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

基本部分 2.赛一赛(7)两人一组利用呼啦圈进行跳远提高练习

组织:学生分组原地进行练习

教法: 1.教师讲解练习方法并示范 2.分组学练

3.针对练习中的问题进行指导与帮助

学法: 1.学生分组自主练习

2.通过呼啦圈进行跳远练习 3.学生之间相互观察、交流

要求:充分展示自己

二、游戏:捉青蛙(7)组织:学生散点站在圆圈内

教法: 教师讲解游戏规则,简单示范, 学法: 1.学生听老师讲解比赛规则 2.模仿体验

3.按照游戏规则进行游戏

要求:游戏时注意安全,反应灵敏,相互躲闪。

结束部分 1.放松拉身操 2.师生共评 3.师生再见

组织: 教法:教师领做

组织:四列横队 教法:教师学生评价

学法:跟教师一起做

要求:全身心地投入,达到放松的效果

学法: 1.师生评价 2.师生再见

要求:认真,谈感受

教具准备录音机一台、呼拉圈25个

毽子6个、短绳6根、小皮球6个、沙包6个

篮球教案【篇12】

作为一位不辞辛劳的人民教师，通常需要用到说课稿来辅助教学，说课稿有助于顺利而有效地开展教学活动。那么什么样的说课稿才是好的呢？以下是小编收集整理的四年级篮球行进间高运球说课稿，希望能够帮助到大家。

各位评委，老师们：

大家好!今天我说课的内容是:行进间高运球，下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过程、效果预测、场地器材这几方面进行说课。

一、指导思想

本课以《体育课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。在教学过程中采用学生自学、对学、群学的模式，由易到难，由浅入深，层层递进进行教学。辅助教学手段具有目的性，能让学生掌握重点，为了突破难点和关注每一位学生的发展，激发学生的学习兴趣，我在游戏“智勇大冲关”中设计了不同难度的练习内容，在培养学生遵守纪律、吃苦耐劳等意志品质的同时，又让每一位学生都能体验成功带来的快乐。

二、教材分析

《行进间高运球》是重庆市中小学体育课程水平二的教学内容。是篮球技术中最基本的技术之一，主要锻炼手脚的配合，发展速度、灵敏素质和身体协调性，是学好篮球的基础,所以我们必须高度重视。行进间高运球基本方法并不复杂,但要做到熟练完成技术动作，还是比较困难。

三、学情分析

四年级学生正处于身体发育重要阶段，朝气蓬勃，思维活跃，有很强的求知欲和表现欲；对于富有挑战的、对抗的运动项目甚是喜欢。对篮球运动具有一定的基础及了解，对篮球运动的兴趣很浓，男生表现更为强烈；女生相对内秀，但对游戏还是比较感兴趣。

四、教学目标

根据教材内容，结合学生的心理特点和认知水平，我确定本课的教学目标：

运动参与：通过灵活的教学方法和多变的教学手段，激发学生学练兴趣，引导学生主动参与。

运动技能：通过本课教学使85%学生能基本掌握行进间高运球的动作要领、其中15%的学生完成得更标准，速度更快。

身体健康：发展上下肢肌肉力量，提高身体灵敏素质、协调能力和手腕手指灵活性。

心理健康社会适应：通过冲关获得成功的体验，享受运动带来的快乐，培养学生遵守纪律、吃苦耐劳等意志品质。

五、教学重难点

教学重点：拍球的后上方、球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方。

教学难点是：运球时手脚的协调配合

六、教法学法

根据人体动作技能形成的规律，结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用启发式教学法，讲解示范法，纠正错误法，循序渐进法，评价法等教法。

在本课中，让学生采用“自主练习法、观察法、竞赛法”等学习方法。

七、教学过程

根据认识事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分:收心准备、激趣热身、增知长技和身心放松。

（一）、收心准备: 2分钟。课堂常规内容：队列整理、温馨提示钥匙等尖锐物品放到指定位置、强调安全等。

（二）、激趣热身：6分钟。原地的各种跑和配乐球操。能在较短的时间让学生生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态作好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生，同时也培养学生学习兴趣，激发学习动机。

（三）、增知长技:28分钟。首先是复习原地运球，这一安排是为学生进一步熟悉球性，为后面的行进间高运球教学做铺垫。其次学习行进间高运球。通过学生自主练习，教师引导学生总结技术动作要领。教师进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。为了解决行进间高运球重、难点，设计如下：

1、两人一组自由推球的后上方练习，目的是让学生找准拍球的部位。

2、以篮球端线和边线为参照物，“线内拍线外，线外拍线内”进行运球练习，目的是让学生控制球的落点。

3、行进间高运球练习。

4、请出不同水平的学生展示，先让学生评价，老师在有针对性的讲评和分析。目的是让学生对比自己，引起注意，改正错误。

5、学生根据自己实际情况，结合教师评价，自主练习，相互交流，从而达到更好地掌握行进间高运球的动作要领。

6、游戏：“智勇大冲关”。第一关：原地运球10次，接着行进间直线高运球10米；第二关：行进间直线高运球12米，最后三次运球的落点必须在指定的'圈内；第三关：行进间直线高运球6米，最后3次运球的落点必须在指定的圈内，继续运球8米最后4次运球的落点必须在指定的圈内。学生根据自己的水平选择其中一条冲关，巩固、提高学生行进间高运球技术，增强学生速度、灵敏等身体素质。通过教师引导，充分发挥学生的主体作用，有意识地培养学生遵守纪律、吃苦耐劳的意志品质。

7.课课练：抱球跳10米3组

（四）、身心放松。4分钟，配音乐进行拉伸放松。在美妙的音乐声中，使学生的生理、心理都得到放松。之后，课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。然后布置器材收回，最后师生道别。

八、效果预测:

学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过本课教学，使85%学生能基本掌握行进间高运球的动作要领，其中15%的学生完成得更标准，速度更快。预计课的练习密度为45--55%左右，平均心率达到120--130次/分。

场地器材:篮球场一块、篮球40个、录音机一台。

篮球教案【篇13】

街头篮球是一种热门的户外体育项目，不仅可以锻炼身体，还可以增进人们之间的友谊和合作。而街头篮球音乐作为这项活动的重要组成部分，更是可以为比赛增添激情和活力。在这篇文章中，我们将介绍街头篮球音乐的教案，让大家更好地理解如何运用音乐来提升街头篮球比赛的氛围和效果。

街头篮球音乐的选择非常重要。在比赛进行中，合适的音乐可以帮助运动员提高比赛时的专注度和激情，也可以为观众营造出一种充满活力和动感的氛围。在选择音乐时，可以考虑一些具有激情和节奏感强的歌曲，比如一些嘻哈音乐或电子舞曲。这样的音乐既可以激发运动员的斗志，也可以吸引更多观众的注意。

街头篮球音乐的节奏要与比赛的节奏相匹配。在比赛过程中，球员们的动作和节奏是非常重要的，而音乐的节奏恰好可以帮助他们保持节奏感。在选择音乐时，可以根据比赛的不同阶段来选择不同的音乐，比如在比赛的激烈阶段可以选择节奏较快的音乐，而在休息时间可以选择一些节奏较缓和的音乐，让球员们能够在休息时更好地放松身心。

街头篮球音乐的音量也非常重要。适当的音量可以让运动员和观众感受到音乐的震撼力，但是过大的音量也会影响到比赛的进行和球员们的专注度。在设定音乐的音量时，可以根据场地的大小和比赛的环境来调整音量，让音乐的声音能够更好地传达到每一个角落。

街头篮球音乐的播放设备也需要注意。为了确保音乐的质量和效果，可以选择一些高品质的音响设备，比如专业的音响箱和音响调音台。这样不仅可以提高音乐的效果，还可以保证音乐的清晰度和稳定性，让比赛更加顺利进行。

街头篮球音乐教案是街头篮球比赛中不可或缺的一部分，通过合适的音乐选择、节奏匹配、音量控制和设备选择，可以让比赛更加激动人心，吸引更多观众的参与，让街头篮球比赛成为一种充满活力和激情的体育活动。希望通过以上的介绍，大家对街头篮球音乐教案有了更深入的了解，也可以更好地运用音乐来提升街头篮球比赛的品质和效果。

篮球教案【篇14】

体育篮球的游戏教案怎么写3篇

在体育课中进行科学的锻炼，不仅仅能够强壮体质，而且还有利于学生的学习。所有体育老师必须知道如何写体育教案，体育教案能提升他们的教学质量。你是否在找正准备撰写“体育篮球的游戏教案怎么写”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！

体育篮球的游戏教案怎么写篇1

基础教育课程改革正在全国各地如火如荼地进行，作为新时期的体育教师，我也在课改精神的指引下摸索前进，在新大纲颁布以后，我牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，思考如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，提高学生的健康水平。

在体育教学改革中，培养学生的学习兴趣是调动学生学习主动性的一个重要因素，它不但能使学生主动完成教学任务，而且对于培养学生养成自我锻炼的习惯有着重要的作用。

一、创设情境激发学生的兴趣

情境教学是教师运用生动形象的语言进行讲解，来吸引学生的学习兴趣，促使学生体验体育的快乐。体育教学是一种艺术，其效果好坏与教师的语言表达有直接关系，为了调动学生的学习兴趣，我运用了生动活泼的儿童语言来带领学生投入体育教学中。例如课题为“抢险”、“2008奥运会”等，均通过预设的特殊情境来完成了教学任务，较好地吸引学生积极主动地投入到学习中去，收到了良好的教学效果。

二、开展竞赛培养学生的兴趣

学生对体育课有无兴趣，关键在于教师的诱导和培养，根据学生的年龄特征及好胜心强，将教学内容融入到生产劳动中，例如课题“播种”、“丰收的场面”等，使学生对劳动产生间接的兴趣。而学生对体育活动直接的兴趣来源于丰富多彩的游戏与竞赛活动，无论多大的学生都如此，教学时学生自主地进行游戏竞赛活动，情绪特别高涨，竞争特别激烈，对其生理机能有良好的提高作用。活动结束后让学生还意犹未尽，这样激发了学生的学习兴趣，提高了学生的锻炼意志，使学生在体育活动中体验成功的快乐。如此教学，不仅是让学生有成功的体验和享受运动的乐趣，也是让教师从教学实践中充分展示自己的才干，获得教学成功的喜悦。

总之，优质的体育教学能让学生更扎实地学好技术，充分地享受活动的乐趣，进而使学生得到更全面和更生动活泼地发展，在洋溢着快乐与愉悦的课堂气氛中体验成功，感受快乐的神奇!

体育篮球的游戏教案怎么写篇2

高中体育课程改革的浪潮滚滚而来，新课程体系在课程功能、结构、内容、实施、评价和管理等方面,都较传统的课程有了重大创新和突破.高中体育课程改革所产生的深刻变化,普遍反映在教师的教育观念、教育方式、教学行为的改变上。在积极投身课改的具体实践中，我充分认识\感受到这些变化,对我的教学工作认识\教学习惯\教学方法,产生了强烈的冲击和影响。

体育新课程的实施,为我们创设了充满时代气息的教学情境，我们应该如何把握课改的目的?课程的要求 怎样全面把握《体育与健康课程标准》以目标统领内容的要求 怎样组织教学?怎样发挥教师的作用?怎样挖掘学生的潜能?……需要体育教师冷静、积极地不断反思，才能适应新课程下的体育课教学。

教学反思要求我们体育教师,将自己置身于新课程改革整体的大教育情景中，以自己的事业和专业发展为基础,以全面培养合格学生为出发点,从更宽广的社会、伦理及教育层面激发自我意识的觉醒，及时深刻地总结、研究教学活动中,涉及到的教学思想、教学策略、教学流程、教学方法和教学反馈等。

一、更新教育观念,转变教师角色.

传统的教育观念和传统的课程设置,使师生关系实际上成为一种不平等的关系.教师是教育教学活动的绝对的权威,不仅是教学过程的控制者，教学活动的组织者，教学内容的制定者和学习成绩的评判者。传统的教育观使广大教师习惯了按自己的思维定式,严格要求学生的意识、习惯和行为“规范化”、“格式化”。新课程实施后，用“目标引领内容”要求我们树立明确的教育思想,面向全体学生,促进学生均衡协调发展.教师由传授者转化为“首席促进者”，由管理者转化为“首席引导者”，就必须在教学活动中,与学生建立平等民主和谐的关系,培养学生的良好的兴趣\爱好,培养终身健康的意识和能力!只有这样,才能实现“让学生在体育活动中,不断认识自我;增强自信和团队意识\开放的胸怀\坚定的意志,实现现代文明的展示与交流.提高健康水平,提高生存质量,促进学生发展.”的教育目的.

二、调整教学策略,改变教学方法

牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，变要我学为我要学，提高学生的健康水平。根据新课程观念，教学由重知识传授向重学生发展转变，由重教师“教”向重学生“学”转变，由结果向重过程转变，由统一规格教育向差异性教育转变。教师调整教学策略,改变教学方法，使其与课改理念高度统一，紧密结合。

1、在体育教学设计中，首先明确体育与健康课程总目标要求，认真研究各模块学习内容及达到目标，对每个内容和目标进行三年、一年、学期统一计划和教学设计，使每个模块在每节课上,实现更好、更有效地分层次实施!在计划的设计上，遵循因材施教的原则,重视发展学生的个性，遵循学生身心发展规律和体育兴趣爱好，选择搭配教材。同一模块或同一节课上，教师要根据学生体育基础不同，制定可供学生选择的弹性学习目标，提供时间和练习内容，使所有学生在原有基础上体验成功的喜悦，每节课学有所获，保持兴趣。

2、给学生创造条件，实行民主、开放式的教学。重视学生的主体地位，努力让学生真正成为学习的主体，引导学生积极参与教学活动，参与管理和评价。为学生营造和谐、民主、开放、自由的学习氛围，体现“健康第一”的思想和以人为本的教育理念。

3、制定教学计划时，因地制宜，因人而宜，因材而宜，更好地体现学习目标和教学内容的统一。就是说充分考虑学校的场地、器材、教材、学生等方面，把学习的目标及教学内容的有机结合，制定切实可行的教学计划，实现学习目标和教学内容的统一。

4、创设适宜教学情境,培养学生学习兴趣.

创设情境,激发学生的兴趣.教师在每一模块教学或每一节课上,想方设法创设适宜的教学情境,包括生动活泼的语言、形象诙谐的讲解、规范的示范动作等,吸引学生的学习兴趣,引导学生积极主动地投入到自主学习活动中去,促使学生体验体育的快乐。还可以根据学生的年龄特征及好胜心强的心理特点,以竞赛活动诱导学生兴趣，激发学生的学习兴趣，提高锻炼学生的意志，使学生在体育活动中体验成功的快乐。进而使学生得到更全面和更生动活泼地发展.

课程改革任重道远.现代教师要共同面对这新的挑战，要求我们教师本人,树立终身学习的意识，保持开放的心态，把课程改革作为提高自己能力的机会,把课改研究最为丰富自己的土壤,把教学实践作为检验自己的课堂,把教学反思作为终身学习的习惯,.随时对自己的工作及专业能力的发展进行评估。在坚持实践中学习，在不断实践中学习,及时对自己的教育教学进行研究、反思、总结.重组已有的知识与经验，学习借鉴他人的知识与经验，以不断适应课程改革新的变革。

体育篮球的游戏教案怎么写篇3

在高一年级的单元投掷教学中，让我受益非浅。由于上课的教学对象是高中学生，他们自控能力和认知能力都比较差，因此，从学生的生理和心理特点考虑，遵循循序渐进的原则，围绕单元投掷教学目标，三节课的主要内容上都做了适当的安排，即：各种方式的投的动作：投准、投远等。在课的结构设计上，做了精心的规划，即：激发兴趣、身心准备──培养兴趣、自创投掷──积极实践、提炼真知──活跃情趣、渗透教学──验收评价、创导合作──均衡发展、身心放松六个阶段，力求较好地体现新课程的创新和改革精神。

一、激起千层浪的导入：导入是课堂教学的热身活动,教师应努力使其能产生一石激起千层浪的效果，良好的课堂导入，学生的参与热情会立即高涨，而且对整堂课都会产生积极影响。在导入过程中，根据小学生的身心特点，采用了富有情趣的游戏活动，营造了一个宽松、积极、主动的教学环境。简简单单的两片硬纸板、普普通通的旧报纸，学生们情不自禁的跟着老师愉快的做起了准备活动，这一切看起来都是那样的自然和谐。

二、实践出真知教学：“行是知之始，知是行之成”――实践出真知。在高中体育教学中提倡“自主式”教学和提出“研究性学习”的理念，是现今教育改革中的实践创新。所谓“自主式教学”和“研究性学习”，其内涵是：以学生的自主性、探索性学习为基础，通过亲自实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。传统的投掷教学偏重于技术要领的传授，教学过程枯燥无味，投掷形式远离生活实践，更难让学生以此作为健身的方法。在本单元教学中，淡化了投掷技术，让学生根据自己的生活经验和学习基础，以投远为目的进行创新体验与练习，在学生的实践中积极提取正确的投掷动作，既提高了投掷能力，又激发了学生参与投掷活动的兴趣与积极性，实为一举多得。在本课教学中，学生的多次示范，教师的重点提示，充分营造了浓厚的民主氛围，实现教师为主导、学生为主体的新课程理念。本文由一起去留学编辑整理。

三、分层教学关注个体差异：这节课中最大的特点就是应用了分层教学法，以不同的投掷起点来挑战相同的终点，给素质好的学生给予更高的要求，培养学生积极挑战自我;给相对素质差的学生给予成功的喜悦，享受到学习的乐趣。总体来说，分层教学重视了学生主体参与和教学信息的反馈，引进了平等竞争的激励机制，使各类学生在练习时都能处于亢奋状态，既能让优秀生“吃得饱”，又能让希望生“吃得好”，还能让中等生再提高，使学生在求知中感受乐趣。在这节课中，浓缩了许多新体育课程的基本理念，这些基本理念既是对传统教学思想的挑战和突破，也有助于改革体育教学模式，作为第一线体育老师的我，还将继续努力。

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