体育教案－土法保龄球土教案模板

当我们提起初中教学，你印象最深刻的一定是教案吧。教案有利于教学水平的提高，写出一份教学方案需要经过精心的准备，怎样才能写好初中教案？这篇《体育教案－土法保龄球土教案模板》应该可以帮助到您。

土法保龄球

初中一年级体育教案（室外）

指导思想：本课贯彻“健康第一”的指导思想，根据体育与健康课程标准，坚持以提高学生健康水平为出发点，通过创新把实心球作为保龄球运动中的球，土法上马开展保龄球运动，激发学生的运动参与兴趣，让学生享受到保龄球运动的兴趣。通过在土法龄球运动中合理地柔进快速跑教材，既发展了学生的力量素质和协调素质，又发展了学生的速度素质。在课堂教学过程中充分展示教师与学生之间的互动，学生与学生之间的合作学习。积极为学生创造独立思想的空间。帮助学生树立自信心，培养学生的创新意识。总之，只要积极思考，充分利用有限的条件，努力创造性地进行实践活动，就能促进学生身心健康成长。

课的构思：掷实心球是初中教材中发展学生力量素质和协调素质的重要手段，如果在课堂上单独进行掷实心球教学，课堂就会比较沉闷和枯燥，学生就会失去练习兴趣，保龄球是一项对场馆器材要求较高的运动，不易进入学校课堂，特别是农村学校更是无法想象，通过创造性地思维活动，把这两个项目的基本特点结合在一起，把橡胶实心球作为保龄运动中的“球”，把相同的瓶装矿泉水瓶装上2/3细沙，作为“瓶”，在一块平坦的场地上，划出助跑点，球道和快速跑道，与快速跑教材相结合。这样使学生在运动中能够享受到游戏的乐趣，在游戏中又能够发展学生的身体素质，增进学生的身心健康水平，在游戏和运动中充分调动学生的主体参与性，形成积极进取、乐观开朗的生活态度，培养学生参加体育运动的兴趣和爱好，为形成坚持锻炼的习惯打下基础。

课的设计：根据课的指导思想和构思，课前布置学生根据教师提供的样品，每人寻找二个废旧的矿泉水瓶并制作成“瓶”通过利用弃物自制教具，培养学生的环保意识，调动学生的主体参与意识，激发学生创新学习的欲望。在课堂教学中，主要采用学导式教学法：在发放学习卡片，教师完整示范、学生自学讨论、尝试练习、会诊讨论、合作练习、竞赛练习、课堂讲评中层层递进，环环相扣，有利于集中学习的注意力，有利于发挥体育的多功能作用，启发学生积极思维，培养学生自我锻炼能力，提高学生分析问题和解决问题的能力。

班级：初中一年级人数40人（男20人，女20人）

课题

土法保龄球

学习阶段

水平三

教学领域目标

运动参与

通过主动参与学习，能够主动观察和评价同伴的动作，并与自己对照。

运动技能

初步掌握土法保龄球的基本玩法，提高学生快速跑的能力。

身体健康

发展学生身体的力量素质、协调素质和速度素质。

心理健康

培养学生的创新精神，在游戏中调节情绪，增强自信心。

社会适应

培养学生自觉遵守规则的意识，体验独立与合作完成活动的区别

器材

塑料瓶80个实心球8

球道

跑道

△△

△△

△△

△△

场地

|——15m——|5m|5m|——15m——|

……

助路道

课的内容

教师活动

学生活动

准备活动：调动学生大脑皮层中枢神经系统的兴奋性(5分钟)

宣布课的任务与要求，用语言激发学生的学习热情，带领学生作热身活动。

四列横队，站立，清点人数，师生问好，跟随教师集中精力进行身体活动。

观察领会土法保龄球动作技术、规则和练习方法(1分钟)

采用学导式教学法向学生发放学习卡片，讲解技术、规则和练习方法，并完整示范跨下双手掷球的方法。

边听教师讲解，边观看学习卡片，认真思考、领会。产生求知欲和学习兴趣。观察教师示范、讨论、模仿。

分组尝试练习

(5分钟)

教师巡回指导学生练习，鼓励学生遵守规则，积极开动脑筋。

学生练习，掷球后，在跑道上快速追球，将击倒的瓶扶好，把球带回交给下位同学进行。

小组会诊、讨论，改进动作技术，并学习计分方法(4分钟)

教师提醒学生认真观察对照学习卡片。讲解第二种和第三种掷球方法（双手头上掷球和单手体侧掷球）

学生相互讨论示范对比，改进技术，并运用计分办法相互计分，合计小组总分。

合作练习（5分钟）

教师语言提示；小组同学合作，由1名学生提前在“瓶”处等候，扶好另1名，学生击倒瓶后，将球带回交给下一名同学，掷球的同学掷球后快速跑至“瓶”处等侯。

学生分组分别运用两种方式练习，并对比一下哪种练习方法更有利于全面发展。并展开想象有没有更好的练习方式。

竞赛练习(15分钟)以小组最后积分和完成次数定胜负。

教师教育学生遵守竞赛规则，重点在于体验运动中的快乐。

每小组的5名同学分工明确，轮流掷球、扶瓶、计分、助威、休息。

组织讲评(2分钟)

教师讲评，以激励的语言，调节学生情绪，增强学生的自信心。

每小组推选1名学生参加全班的表演讲评，学生加油助威，鼓励。

集合、整队、放松收回器材。(3分钟)

教师组织学生调身调息，引导学生体验运动中的快乐，加强环保教育，组织收回器材。

身心放松，品尝运动后的愉悦，认真听讲，反思总结，集体收回器材。

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体育教案－体育学科教案教案模板

一、课的设计:

本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。

首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。

本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。

二、课时计划:

教材:

途中跑素质练习

教学任务:

复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。

(一)开始部分:3"

1、体育委员集合整队，报告出缺勤

2、宣布本课的内容和任务

3、安排见习生

(二)准备部分:6"

游戏:贴膏药

(三)基本部分:26"

1、跑的辅助练习6"次数

a、原地快速跑要求:两腿交替的频率要快15" 2

b、原地俯卧撑要求:屈臂尽量充分5-10 3

c、原地高抬腿要求:腿抬起要与腰平15" 2

组织教学:采用全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图:

△

oooooooooo

oooooooooo

2、途中跑，仰卧起坐20"

a、途中跑:(次数:200米 3)

学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。

b、仰卧起坐(次数10-20次 3)

动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。

组织教学:采用全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行

(四)结束部分5"

1、放松练习

2、小结并下课

体育教案－体操教案模板

课次

内容

备注

１

理论课：第一章体操概论

体操的内容；体操的分类；体操的特点；体操发展简况

２

理论课：第三章体操术语

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实践：在技术课中，正确运用体操术语

３

技术课：１、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操――青春的活力――前５节

２、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作

自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作

４

技术课：１、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操――青春的活力――后４节

２、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作

自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作

５

技术课：１、完整学习第二套全国中小学生系列广播体操

２、完整学习全国技能大赛技巧、双杠动作

自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作

６

理论课：第四章保护与帮助

保护与帮助的种类与方法；保护与帮助的运用与要求

实践：在技术课中正确运用保护帮助

７

理论课；第五章基本体操

徒手体操的内容与分类；简介轻器械体操和专门器械体操的内容与分类；徒手体操的编排；徒手体操的教学

作业：编排一套中学生（准备活动）的徒手体操

８

理论课：第六章体操动作技术分析

体操动作的结构与分类；常用的生物力学知识；常见的体操基本技术分析

作业：运用力学原理分析静力性与动力性动作各一个

９

理论课：第八章体操比赛的组织与裁判

体操比赛的组织各组；基本体操比赛的裁判工作；竞技体操比赛简介

实践：按照体操比赛的程序和要求进行体操考试

１０

技术课：考试课

１、徒手体操：青春的活力抽签连续做４节，８ ４

２、技巧：技能大赛规定动作

３、双杠：技能大赛规定动作

考试方法与成绩评定

１、理论课：40％在第12周采用闭卷笔试方法进行；

２、技术课：30％在第10或11周采用集体评分的方法进行；

３、徒手体操：10％在第10或11周采用集体评分的方法进行；

４、独立作业：20％每次理论课后２周内收缴，并评定成绩；

５、平时表现：根据学生的出勤、回答问题、保护帮助以及学习的勤奋与进步情况，酌情给予加分。

体育教案－武术教案模板

教

学

内

容

健身拳：

1、起势

2、戳掌冲拳

教学目标

1、使学生掌握基本的武术步伐及手势，并对套路的开始部分熟悉。

2、发展学生的柔韧性、协调性

3、培养学生积极思考的能力，及欣赏美、创造美、不怕困难的品质。

教学内容

次数

教师指导

学生活动

组织与要求

一、体育委员整队，报告人数。

二、教师点名并宣布本课任务。

三、热身运动

慢跑一圈

（1*400m）

四、徒手操

1、上肢运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、俯背运动

5、膝关节绕环

6、踝、腕关节运动

五、健身拳

1、介绍五种步伐和三种手型

2、预备势：

并步直腿，目平视前方。

要点：挺胸、收腹、两腿夹紧。

3、起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动，两手握拳迅速收回腰间；同时头向左转，目平视左前方。

要点：拳掌变换要准确。

4、戳掌冲拳

①右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌。

②接上动两腿成马步；同时右掌变拳收回腰间，左拳变掌摆至右肩前；目视左掌。

③接上动右腿跪膝前跟步；同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上；目视前方。

要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。

六、放松操

七、集合小结

1、指定集合地点，鸣哨集合；

2、向学生问好！

3、宣布课的内容；

4、检查服装，安排见习生。

5、导入本课内容

武术的悠久历史及奥运项目

1、教师带领学生进入慢跑，强调步骤和节奏。

1、教师边喊口令带操

2、强调动作的要领及目的

1、教师示范、讲解武术动作要领，让学生体会动作。

2、分解动作

3、带领学生进行慢节拍完整动作的练习

4、让学生俩人一组，互练，教师巡回指导。

5、强调武术的动作要领

6、全体一起喊口令，进行练习

1、体委整队集合。

2、向教师问好！听讲。

3、见习生随堂听课

1、按序有节奏的进入慢跑。

1、学生认真听教师讲解

2、跟随教师做好徒手操。

1、学生认真听看教师讲解示范

2、跟随教师进行分解动作的练习，并积极动脑，做好动作

3、跟随教师把操连接起来

4、学生间相互探讨，不断完善动作

5、认真在教师的带领下进行练习

一、组织：

要求：静、齐、快

精神饱满

一、组织：

一路纵队

要求：调节好呼吸与节奏。

一、组织：

要求：精神饱满，动作到位有力度，学习态度认真。

一、组织：

自由散开

要求：动作到位有力度。

组织：

四列横队

要求：放松肢体

体育教案－短跑教案模板

大家来当消防员

———《快速跑》第一次课教案

一、指导思想

《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。

二、本课的设计思路

1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是中学体育田径教材的主要内容之一。本课采用情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动，利用初一学生喜欢竞争比赛的特点，以“三步曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。

2、本课教学中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争光的作风。

三、教学目标

a)通过故事化的快跑情景练习结合，激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习。

b)在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。

c)练习中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争先的作风。

d)通过相互竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。

四、发展快速跑的能力

五、课的流程

一个故事（消防战士的一天），串联三个情景（练习本领、军事竞赛、接警救火）。

课的导入：通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。

课的过程：

（一）练习本领，包括两个内容：1、抢点游戏（反应练习），作为快速跑练习前的热身运动。2、紧急集合（反应练习），设置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在床上时听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。

（二）、军事竞赛，两个内容：1、收放水管水枪（两小垫子代替）比赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。2、过障碍比赛，模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛（步频和步幅练习）。在练习中请同学边练习边思考怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的观点，老师帮助总结辅导。

（三）、接警救火，情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告，城中一弄堂里发生火灾，万分紧急立刻集合投入战斗。弄堂太窄，只能只身穿过，且地形复杂，需跨、跳、钻过才能到达火场，于是几个小分队开始分头组织接力灭火竞赛，中间允许同学自己布置几个障碍物的位置，次序后再进行比赛。

（四）、课的结束部分采用自创放松球操，既培养了创新精神又加强了同学间的合作交流。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获，教师点评。

教材

快速跑（第一次课）

教

学

目

标

1、通过故事化的快跑情景练习组合，激发学生参与快速跑练习的兴趣，有效的完成快速跑的练习。

2、在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。

3、通过相互竞争，合作比赛，增进人与人之间的情感交流。

教学重点

发展快速跑的能力

教材重点

快速跑的跑姿

课序

教法

练习

学法

备注

时间

次数

课题导入

1、师生问好

2、检查着装，安排见习生

3、通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。

4’

△

★

将班级同学分成六列横队，以增加练习的密度，（男生四列女生四列）

学习本领

同学们，当兵是要吃苦的！当消防兵的训练尤其吃苦，今天大家有没信心当好？好！

我们今天的主要训练内容是快速跑，第一训练内容：反应练习，抢点。

第二项训练内容，快速集合练习

1、白天坐在办公室里，听信号起身跑至集合地点

2、夜里躺在床上睡觉，听信号起身跑至集合地点

4’

4’

两路纵队绕点跟随音乐慢跑，听到音乐停，立即去抢点，音乐再响起，恢复队形慢跑，重复练习。

1、了解练习要求

2、按教师组织练习

30米

这个点在后面的练习中作为梯子使用

情景：大家休息时突然听到集合信号

课序

教法

练习

学法

备注

时间

次数

军事竞赛

第三项训练内容：快速放收：“水管”

1、讲解所模拟的情景和练习的意义

2、讲练习的方法，激励各小组分队团结合作，勇争第一；将两个第一名（男、女生各一）分别命名为：训练尖兵队

3、思考：怎么样跑才能更快

4、教师讲解跑的基本动作要求

5’

2次

1、以小垫子代替水管

2、积极地投入比赛，在练习中思考怎么样跑才能更快

30米

情景：模拟消防训练中速放收水管练习，以小垫子代替水管

第四项训练内容：快跑的专门练习竞赛

1、讲解、示范练习方法

2、组织练习；激励学生争取训练标兵（两次跑第一者）

3、请大家进一步思考哪些因素制约着我们的跑速

5’

2次

1、以一排竖点代替梯子，小垫子代替沟壑

2、继续体会怎样才能跑得快

后蹬跑

行进间高抬腿

30米

情景：模拟消防队员快速通过，练习高抬腿和后蹬跑

休息调整

1、引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领

2、引导学生针对自身，自学自红，提高动作技术

4’

1、休息、调整，思考总结跑的技术动作要求

2、有针对的自我练习，提高

趁机布置场地

接警救火

1、火警警报突然响起，紧急集合，布置任务，投入战斗

2、讲解所模拟的情景，提出要求（以小分队为单位进行灭火比赛，评出优胜队伍）

3、第一次救火结束请各小分队自己布置障碍物的摆放位置

4、火警再次响起，二次比赛

15’

2次

1、积极踊跃地参加比赛

2、第二次比赛（男、女生各自比）第一名组享受，最后组服务（为第一名组敲背揉腿），中间一组干活（把器材收到一边）

钻跳跨

30米

竖垫子为高台，需跳过，平垫子为沟壑需跨过，栏架为小通道需钻过

结束放松

1、放松（兔子舞）

2、课堂小结，对同学的课堂表现予以充分肯定和表扬

3、布置课外作业，师生告别，回收器材

4’

1、成体操队形站立，跟着音乐放松

2、自我小结，交流学习体会

3、师生告别，回收器材

场地器材

1、篮球场三块

2、跨栏架8个，小垫子72块

3、录音机一只

课后小结

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