大班社会木耳营养好教案范例

1.了解黑木耳的营养价值与烹调方法，体验亲手调制食物的乐趣。

2.品尝木耳，尝试接受平时不爱吃的食物。

3.知道人体需要各种不同的营养。

4.了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

活动准备

1.洗净的黑木耳,调味品(盐、酱油、胡椒粉、咖喱粉、洗净切断的香菜、碾成颗粒的熟花生等)。

2.电饭煲等炊具,幼儿用的碗勺等。

活动过程

一、知道黑木耳的食用价值。

1、自由交谈。

--教师：谁知道吃黑木耳对我们的身体有什么好处吗?(引导幼儿交流自己的生活经验。)

2、介绍黑木耳的食用价值。

--教师：黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王，它是各种荤素食品中含铁量最高的。多吃黑木耳可以让人少生病，让我们的身体长的棒棒的。平时我们应该多吃一些对身体有益的食物。在潮湿、腐烂的树木上能长出这么有用的东西，大自然真是神奇呀!

二、讨论木耳的吃法。

--教师：黑木耳可真是个好东西呀!你吃过黑木耳吗?你觉得味道如何?

--教师：你喜欢吃黑木耳吗?是怎么烧制的?(引导幼儿大胆交流自己的生活经验。)三、尝试凉拌黑木耳，品尝点心。

1、教师煮黑木耳。

--教师：我们自己动手来做一份木耳的点心吧!木耳要先在开水里煮一下。水是烫的，我要轻轻地放进去。(教师用电饭煲烫煮黑木耳。)

2、了解各种调料。

--教师：我们来看看，桌上有些什么调料?是什么味道的?(幼儿辨别，也可请个别幼儿品尝辨别。)--教师：你喜欢在黑木耳里放些什么调料?(引导幼儿根据自己的喜好合理选择调味品。)

3、尝试凉拌黑木耳。

--教师：请你来试一试，为自己凉拌一份好吃的黑木耳吧!(幼儿操作，老师巡回指导，引导幼儿注意不同口味的同伴的需要。)--教师：谁来说说自己这份凉拌黑木耳的味道如何，放了哪些调料?(引导幼儿互相交流与品尝。)

三、讨论白木耳的吃法。

--教师：说到黑木耳，我们就常常会想起白木耳。白木耳可以这么吃呢?(引导幼儿交流经验和大胆猜测。)--教师：请你们回家后和爸爸妈妈一起试试，然后和好朋友说说，你们家是怎么做白木耳点心的?味道怎样?吃白木耳有什么好处?

活动反思

设计活动时，我根据小班幼儿的年龄特点，尝试运用做中学的教育理念，从幼儿生活经验出发，引导幼儿通过自己的探究和发现获得有关的经验。同时考虑到趣味性对小班幼儿来说尤其重要，就以游戏的形式来贯穿始终，持续引发幼儿内在的探究动机和兴趣。

这次活动总的来说效果比较好，幼儿对活动内容非常感兴趣，发言积极踊跃，当看到水中的木耳慢慢变大了后，他们都兴奋地拍起手来，活动结束时好多幼儿还意犹未尽。我觉得活动效果比较好的原因与以下因素有关：一是活动内容贴近幼儿生活，从幼儿熟悉的生活用品（木耳）入手；二是幼儿亲手验证，感受变化，满足了参与活动的愿望；三是活动是在比较轻松的氛围中进行的。

在活动中，还存在一些不足之处：对活动的第一环节我把握的不到位，小结和过度的语言没有说，导致幼儿在后面的环节中，不太会模仿小木耳硬硬小小的特点。而在体验游戏中，幼儿的注意力大多集中在了我的服饰和道具上，对我的新角色表示很好奇，没能投入到体验游戏中，可以事先和幼儿熟悉这个游戏，将体验融入到娃娃家的游戏中。

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大班社会房子高好还是矮好教案优质文章

活动目标：

1、知道任何事都有利也有弊。

2、通过讨论，懂得遇事要善于观察，会从多方面不同角度地思考并发现事物的长处和短处。

3、敢于大胆地表达自己的观点，逐步养成爱动脑的习惯。

4、能在集体面前大胆发言，积极想象，提高语言表达能力。

5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备：

1、幼儿用书人手一份。

2、白纸人手一张，笔人手一套。>活动过程：

一、 引导幼儿观察幼儿用书上的高房子和矮房子。

1、画面上有什么？它们有什么不一样？

2、你喜欢高房子还是矮房子？为什么？

二、 引导幼儿结合自己的生活经验说说住在高、矮楼房的好处。

1、高楼房有什么好处？引导幼儿说出阳光充足、光线好、能看到远处的风景，干净、清洁等好处。

2、矮房子有什么好处？引导幼儿说出行走、出入方便等好处。

三、 引导幼儿讨论：高、矮房子各自的弊端。

1、高楼房有什么不好的地方？（上下楼行走不方便、邻居交流不方便等）。

2、矮房子有什么不好的地方？（周围脏、光线暗等）。3、想一想：怎样发挥高、矮房子的长处呢？

四、 启发幼儿设计自己喜欢的高、矮房子，并让幼儿说出喜欢的理由。

五、 将幼儿的作品张贴与活动的墙棉上。

大班社会认识春节教案范例

活动目标：

1、认识我国传统的春节，知道过年的由来，了解过年的传统风俗。

2、感受过年的喜庆气氛，并会正确对别人说一句祝福语。

3、深刻对祖国的认识，知道我国是一个有悠久文化传统的民族。

4、培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感

5、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

活动过程：

1、让幼儿回忆自己愉快的假期生活，一起谈论。由此，引起有关;过年的话题。

2、先让幼儿讨论自己对;年的认识：为什么要过年？过年是怎样的？等等。

3、教师讲有关过年的故事、传说。

4、再让幼儿谈论大家过年的风俗都有些什么不同？为什么会这样？知道祖国很大，各地的风俗各有不同，很有趣。

5、在观察角摆放有关物品、布置，让幼儿深化认识。

什么是;春节

春节一般指除夕和正月初一。但在民间，传统意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一为高潮。在春节期间，我国的汉族和很多少数民族都要举行各种活动以示庆祝。这些活动均以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容。活动丰富多彩，带有浓郁的民族特色。

活动反思：

通过这节课，我上完后自我感觉还有点欠缺还要在这方面加强一些，还有很多不足。这节课我自觉得上的不是很好，还要多学习学习。我觉得在上这节课时我有点操之过急了，应在刚开始上课时应以讲故事的形式来引入主题。让幼儿知道;年是怎么来的。本来我准备了两幅鞭炮的图片给孩子观察的，但刚我取出图片时，孩子对平时见到的鞭炮认识，但对卡通的鞭炮不认识。但我要在延伸活动中，我应在区角活动处准备一些制作鞭炮的材料，让幼儿自由操作。

大班社会欢度元旦教案范例

活动目标：

1、知道每年的1月1日就是元旦，是新一年开始的第一天。

2、知道过了新年，又长大了一岁。

3、了解和认识庆祝元旦的各种方式。

活动准备：

日历卡、幼儿相片、庆祝元旦的各种卡片或背景图。

活动重难点：

理解元旦的意义，了解庆祝元旦的方式。

活动过程：

一、引导幼儿运用已有经验，交流自己知道的传统节日，激发学习兴趣

1、教师引导幼儿说出自己知道的传统节日。如：小朋友们，你们知道一年中，有哪些节日吗？（出示各种节日的日历卡片，引导幼儿说出节日名称：国庆节、春节、元宵节、五一劳动节、妇女节、元旦）今天呀，我们主要来学习;元旦。

2、教师提问：有谁知道元旦是几月几日？代表什么？（新一年的到来，是一年开始的第一天）

3、教师提问：小朋友们，你们知道元旦是怎么来的吗？

提示：元旦是在1月1日，;元是开始、第一的意思；;旦是早晨、一天的意思。;元旦就是一年的开始、一年的第一天。以农历正月为元，初一为旦。

二、向幼儿介绍迎接新年的各种方式，引导幼儿说出自己庆祝元旦

1、引导幼儿交流以往是怎样过新年的？（放烟花、吃饺子等）

2、了解全国各地人们是过新年的不同方式，出示各种卡片或背景图（如果条件允许，可以制作成课件），引导幼儿认识人们为了迎接元旦所做的各种准备工作。

提示：唱歌跳舞、剪窗花、蒸各式馍馍、包饺子、放烟花、送元旦卡片等。

3、引导幼儿交流以往过新年的方法，然后，引导幼儿说出今年想怎样迎接元旦的到来？

提示：教师向幼儿表达自己迎接元旦的想法，再让幼儿表达自己的想法如，元旦很快就到了，我最想剪一些窗花贴在小朋友们家的窗户上，送一张我自己制作的贺卡给我的爸爸妈妈。

4、播放庆祝元旦的录音或录象带，提出问题，让幼儿发现我们庆祝元旦要跟别人说祝福语，然后引导幼儿讨论，庆祝元旦要说哪些祝福语，体验集体庆祝元旦的喜悦。

三、引导幼儿谈谈新一年的想法和愿望

1、教师出示幼儿的相片，讨论相片中的人物在做什么，让幼儿感觉到自己比以前长大了，比以前更能干了，知道过了这个新年，又长大了一岁。

2、引导幼儿说说自己在新的一年想做哪些事？

四、延伸活动：

引导幼儿收集全国上下庆祝元旦或有关元旦的资料，制作成;元旦专题，让幼儿更深入的了解和认识元旦。

主题反思：

教师能利用传统的节日资源，充分挖掘教材的教育功能，综合运用各种教学手段，让幼儿在看看、说说、唱唱、跳跳、做做的活动中，加深对元旦习俗的理解，感受元旦的欢乐。

从教学过程来看，教师能注重给幼儿创设一个轻松活泼的活动氛围，给予幼儿充分的表达自由和动手机会，采用开放式的教学方法，注意动静交替，孩子们始终积极参与活动，使他们的语言表达能力、动手操作能力、感受能力得到了培养。

大班社会我们去郊游教案范例

活动目标：

1、感受活泼快乐的音乐，并尝试用肢体动作表现。

2、了解游戏的方法，体验合作游戏的乐趣。

3、乐意参加音乐活动，体验音乐活动中的快乐。

4、在进行表演时，能和同伴相互配合，共同完成表演。

活动准备：

大山草地图片、《郊游》音乐、黑板、笔、小旗帜

活动过程：

一、导入律动《郊游》

师：今天的天气真不错，不冷也不热，最适合出去郊游了，你们想去吗？（师幼做律动《郊游》）

二、欣赏理解分辨不同信号的音乐

1、观察图片，了解郊游路经的地方

师：我们的目的地有点远，还要走很多路才能到，看一看一路上我们还要经过哪些地方？（出示图片）

师小结：原来，我们要去的地方还要经过一片大草地和爬过几座大山才能到。

2、第一次欣赏音乐

师：今天，赵老师给你们带来了一段音乐，里面有过草地的音乐、有爬山的音乐，请你们听一听哪里像是在过草地、哪里像是在爬山？（幼儿欣赏音乐后自由讲述）

3、第二次欣赏音乐

师：有不一样的意见，我们再来听一听吧！（幼儿再次欣赏）

4、画图谱，欣赏音乐

师：这次请你们一边听，一边看看，赵老师把音乐里的草地和大山画出来瞧瞧到底哪里是过草地，哪里是爬山的音乐？

师小结：原来前面的音乐感觉像是在过草地，后面的音乐感觉像在爬山。

三、动作表现掌握爬山的节奏

1、 老师表演用手郊游的动作

师：赵老师用小手做小脚来过草地、爬山，你们想知道怎么做的吗？（师示范）

师：我做什么动作的时候是过草地，什么动作是在爬山？（幼儿自由讲述）

师小结：哦，原来在下面是过草地，在上面是爬山。你们想不想试试！

2、 幼儿尝试用手表现郊游动作

师：我们一起来试试吧！

3、 小脚去郊游

师：小脚也想去郊游，小脚说我想用漂亮的动作过草地，请你们帮它想一想用什么漂亮的动作去过草地？（幼儿创编过草地的动作）

师：小脚怎么爬山啊？（重点引导幼儿一步一步的爬）

听音乐，完整的表现郊游动作（引导幼儿注意倾听爬山的音乐）

师：前面还有一片草地，我们继续往前走！（再次表现，提醒幼儿爬几步到山顶）

四、音乐游戏

出示导游旗，幼儿根据旗帜上的数字组队去郊游！

师：导游阿姨要带你们去郊游了，每一队的游客都可以用不一样的方法去郊游，但是几个人要在一起，不能掉队哦！（幼儿听音乐进行游戏）

活动反思：

从今天教学目标的达成度上来看，我觉得今天的活动基本能够达成目标，从第一次的倾听音乐，孩子们就能够愉快的听着音乐摆动，到后来用肢体表现时，也能用轻松的动作表现音乐，并且幼儿能够根据旗帜进行分组，能协调好用一种方式来开展游戏，游戏是幼儿也表现的十分愉悦。

在倾听理解音乐的环节上，孩子们能区分出音乐的不同特点，有些孩子说出前面的音乐是过草地，但在爬山时，有孩子提到了树林，这可能与出示的图片有关系，让孩子联想到了树林，老师在选择图片的时候，可能可以再考虑的多一些，排除一些其他因素。

看图谱时，幼儿很容易辨别出草地和爬山的音乐的不同，但是在说出理由的时候，可能老师比较急切一点，还可以多一点空间留给幼儿，让他们说说为什么这是草地，这是爬山，而老师没等孩子说就自己把;平平的是草地，越来越高的就像是爬山都说出来了。

创编过草地动作时，孩子们发挥自主性，编的动作较为丰富，并能符合过草地轻快、活泼的旋律，爬山的动作也能根据重重的、一步一步的节奏和感觉来创编。

整个游戏环节，孩子们在导游阿姨带他们去旅游的这种情景中，玩的还是十分的愉快和投入的，只是在最后的时候，孩子们可能有些兴奋过头，对于音乐的倾听也关注的少了点。

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大班社会植树有办法教案范例

活动设计背景

本节课主要是让孩子们在玩的时候通过自己的亲自动手，观察一些科学知识，这个活动不但能激发孩子参与劳动的兴趣，而且还能体验活动带来的快乐。

活动目标

1、让孩子们乐于参加课外活动。

2、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

3、培养幼儿敏锐的观察能力。

4、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。

5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

教学重点、难点

培养幼儿对种树的爱好。难点：让孩子们亲自动手劳动。

活动准备

小树苗，水，小铲子。

活动过程

小朋友们，每年一次的植树节到了，今天我要去操场上种树，你们想不想去呀?

放儿歌{劳动最光荣}。让孩子们排着队来到操场。

(1) 让孩子们先看看老师是怎样种树的，幼儿一边观察一边参与活动。

(2) 让幼儿分组劳动，每3个小朋友一组，(.来源屈.老师教案网)让孩子们切身体验一下。

老师在一边指导着孩子们，先用小铲子挖一个坑，然后把树苗放进去，再把土放进去，再用小铲子拍一拍，最后给树浇水。孩子们干的是热火朝天，完全不顾自己的衣服是否脏了。

(3)通过劳动，让孩子们知道树是人类的好朋友。

(4)活动结束，孩子们回到教室，和他们讨论一下感受。

教学反思

通过活动使幼儿对劳动有了进一步的认识，培养了他们的能力，感受到劳动的快乐。他们的体力劳动和脑力劳动相结合，感受到劳动的快乐，也有利于身心健康。这节课存在一定的缺点，在形式上有些简单化，缺乏生动性，对于这些问题在以后的教学中我会多学习，多思考，认真上好每一节课。

大班社会活动我的好妈妈教案优质文章

目标：

1．利用自己的画作来介绍自己眼中的妈妈，表达母子亲情。

2．积极地与同伴交流、分享。

3．选择自己喜欢的方式记录妈妈的生日、喜好以及对自己的最大心愿等。

4．体验想象创造各种图像的快乐。

5．鼓励儿童发现生活中的美，培养幼儿对美术的热爱之情。

准备：

1．幼儿写生画《我的妈妈》。

2．记录用的纸、笔人手一份。

3．每个幼儿利用废旧纸盒装饰制作亲亲妈妈爱心盒。

过程：

1．激发幼儿介绍自己妈妈的热情。

师：老师知道你们都有一个与众不同的好妈妈。现在就请你们来介绍一下你们的妈妈，比如你的妈妈长什么样，在什么地方工作，平时最喜欢干什么，生日是哪一天．妈妈对你的最大心愿是什么，等等。

2．幼儿分组交流我的好妈妈。

3．幼儿集中交流。

师：谁愿意向大家介绍一下你的妈妈?

幼：这是我画的妈妈，她有着大大的眼睛、高高的鼻子、卷卷的头发。妈妈每天下班都要亲亲我。你们看，我把妈妈最大的心愿记录下来了，她希望我将来有出息，所以我画了好多好多奖状。

幼：这是我的妈妈，皮肤白白的，脸蛋圆圆的，总喜欢看着我笑。我妈妈最大的心愿是，我能吃饭多一点，将来长得高一点。我爱我的妈妈。

4．为亲亲妈妈爱心盒添加爱。

师：这个亲亲妈妈爱心盒是用来收集习这些表达对妈妈的爱的物品的。你们想在里面放些什么呢?(与妈妈的合影，妈妈的画像，妈妈喜欢读的书，等等。)师：你们的想法都很好。现在我提议每个人将妈妈的心愿、生目、喜好等用图画或符号记录下来．再把它们和其他材料一起放进亲亲妈妈爱心盒里，好吗?

延伸活动：

发动幼儿收集各种卡片，促使他们思考如何制作一张与众不同的、能表达对妈妈的爱的卡片。

教学反思

通过这一节课的教学，我有三点体会：

1.通过创设情境，能让孩子们感受到如亲临其境，(.来源快思老师教案网)激发孩子的学习兴趣。

2.通过老师的点拨、提问，能震动孩子心灵的大门。

3.适时播放恰当的音乐，活跃了学习气氛，增强孩子尊敬长辈的意识。

大班健康营养教案精华六篇

关于“大班健康营养教案”我们整理出了以下的相关知识点。老师根据事先准备好的教案课件内容给学生上课，每个老师都需要细心筹备教案课件。教案是课堂教学的蓝图。我们提供的方法仅供参考具体实施请您根据实际情况做出调整！

大班健康营养教案【篇1】

活动设计背景

在日常的午餐中我发现大多数的孩子不爱吃蔬菜，有的甚至一点蔬菜都不吃。虽然蔬菜随处可见，种类繁多，是小朋友经常接触到的一种食物，可是它的营养以及对人身体的好处却不是很了解。因此有必要引导幼儿对蔬菜有正确的认识，加深对蔬菜的喜爱，并养成健康向上，不挑食的饮食好习惯。鼓励幼儿多吃蔬菜有益健康。针对这些问题，特设计本活动。

活动目标

1、认识常见蔬菜的名称及外形特征，简单了解一些蔬菜的不同食用部分和使用方法。

2、尝试给蔬菜分类(根类、茎叶类、果实类)，发展幼儿的分类能力。

3、蔬菜好吃有营养。教育幼儿不要挑食。

4、知道人体需要各种不同的营养。

5、初步了解健康的小常识。

教学重点、难点

重点：让幼儿了解蔬菜的营养价值，不爱吃蔬菜、挑食对身体不好。

难点：有些蔬菜不能直观的给幼儿展示。

活动准备

1、一些常见的蔬菜实物，卡片画，自制一些蔬菜头饰

2、幼儿提前在家里或者和家长一起去市场了解一些蔬菜的知识。

活动过程

1、让小朋友戴上蔬菜的头饰跳一段“蔬菜宝宝舞”，激发幼儿的兴趣。

老师：“这多的蔬菜宝宝呀，老师都看花眼了，让不出来是什么疏菜了，小朋友能自己说出来自己头上戴的是什么蔬菜吗?”(幼儿自己说蔬菜的名字)

老师：“哇!小朋友真聪明，认识这么多的蔬菜呢，有的老师还不认识呢。那你们都喜欢吃哪一种蔬菜呢?”(幼儿回答)

老师：“小朋友们还知道这些蔬菜的哪个部分是可以吃的吗?”然后用准备好是蔬菜实物逐一说明，引导幼儿了解蔬菜可以食用的部分是不一样的。

2、通过做游戏，让幼儿学会蔬菜的简单分类。

给每个小朋友发一个蔬菜实物或者蔬菜卡片，然后让幼儿根据蔬菜的食用部分去找朋友。(在活动的过程给与及时的纠正，加深幼儿的印象。)

利用轻松、活泼的游戏，让小朋友在活动过程中不仅能正确地对蔬菜进行分类，并能自由地、夸张地表现可爱的蔬菜宝宝形象。

3、通过角色表演，让幼儿形象的了解多吃蔬菜的好处。

扮演蔬菜的幼儿依次做简单的动作，边做自我介绍。 白菜宝宝：我是白菜宝宝，小朋友要和我做朋友，只要吃了我以后，天天大便很舒畅。菠菜宝宝：你们认识我吗?我叫菠菜宝宝，你想变得强壮有力气吗?小朋友吃了我以后，就会身体棒棒，少生病，记住了，大力水手吃菠菜。 西红柿宝宝：我是西红柿宝宝，你看我长得多漂亮，浑身红通通，小朋友吃了我以后，也会变得漂亮、帅气。

只要幼儿明白多吃蔬菜对身体的好处，他们的偏食习惯是能够慢慢地纠正过来的。

4、活动延伸

幼儿回家后，可一和家长一起榨一些美味的蔬菜汁，进一步了解蔬菜的营养，让幼儿对蔬菜持续不断的对蔬菜产生兴趣。

活动反思：

由于硬件设施的限制，不能更好的展示蔬菜的特征及营养价值

有一部分幼儿不爱吃蔬菜可能是味觉系统还没发育完全，对某些蔬菜的气味适应不了，我们应多和家长沟通，争取把蔬菜做的更美味一些，让小朋友早日爱上蔬菜。

大班健康营养教案【篇2】

1、请幼儿说说自己吃过的早餐有哪些品种？是什么材料做成的？对我们的身体有什么好处？

2、教师小结：春天是长身体的`时节，人们只要及时吸收各种养分，会像植物一样成长；米、面、蛋等食材制作的早餐对身体的成长的好处。

1、教师播放PPT图片，要求幼儿带着问题仔细看，图片中的早餐有哪些品种？是用什么材料做的？

2、幼儿先跟周围的同伴交流自己看见的营养早餐种类，再请幼儿个别反馈，并说说自己知道的各种食材可以身体补充哪些能量，其与幼儿倾听、补充。

3、说说还有哪些有营养的食物可以做成营养早餐？

1、教师提供操作材料，提出操作要求：用笔画出一份营养早餐食谱，通过看图能让别人知道你的营养餐里有哪些食物。

2、教师通过观察了解幼儿绘画制作的效果，对个别幼儿适当点拨。

四、区域活动延伸：在相互欣赏和交流中了解同伴制定的营养早餐食谱内容，需要完善的幼儿可以自行完善自己的食谱。

课后反思：

1、幼儿知道蔬菜、水果等食材里含有维生素、水分等人体需要的营养元素，但是对蛋、牛奶、肉等食材里含有钙元素不清楚，教师做了介绍和补充。

2、幼儿说出的早餐种类比较多，没有提到不健康的食物，因此，我没有刻意补充说哪些食物不能作为早餐吃。

3、幼儿积极思考，积极分享自己的认知，课堂氛围好。

4、幼儿全都能制定营养早餐食谱。达到预设活动目标。

大班健康营养教案【篇3】

生活中我们常常听到营养膳食，其实就是告诉我们要健康营养的进行饮食。可是我们都不是那么理解什么叫做健康饮食，健康饮食需要限制许多东西，限制了在进行搭配才能最好的达到我们的目的，下面我们就来看看如何限制搭配吧！

1、限制总能量：

要逐渐降低能量的摄入，同时辅助适量的体力活动。成年的轻度肥胖者，

每月体重减轻0.5kg～1.0kg为宜。成年中度以上的肥胖者每月体重减轻2 kg～5.0kg为宜。

2、适量蛋白质：

在采取低能量饮食的同时，蛋白质的供给量应该占总能量供给的20%～30%。如果一味过多的摄入蛋白质，会造成肝肾功能的损害。

3、限制脂肪：

尤其是动物性脂肪的供给。肥胖者饮食脂肪应控制在总摄入能量的25%～30%。控制脂肪摄入总量可以选择蔬菜、谷类食品、全麦食品、瘦肉、鱼类以及消脂植提纤等食品。

4、限制糖类：

糖类的供给应该控制在饮食总能量的40%～55%，避免食用蔗糖、麦芽糖等含单糖类的食物。食物纤维的摄入量可以不加限制，所以应适当多食用植提纤等高纤维食物。

5、限制食盐和嘌呤：

3g/d～6g/d食盐为宜;嘌呤可以增进食欲和加重肝肾的负担，所以，动物的肝、心等也要限制食用。

6、烹饪方法及餐次：

食物的加工应以蒸、煮、烧、汆等烹饪方式为主，忌用油煎和炸等方法。

7、其他：

在保证标准饮食的同时，多吃蔬菜，这样可以增加饱腹感且能量比较低，但是一定要吸取足够的营养。

健康饮食的前提一定要注意保证营养的充足摄入，同时可以少食多餐但是要注意热量的摄入，以及所谓健康饮食就是要全面补充营养同时要多适当的进行锻炼。生活上养成良好的习惯，健康饮食的目的也会自然而然的达到。

大班健康营养教案【篇4】

活动目标：

1、了解营养宝塔的结构及其每一层的食物组成。

2、学习合理搭配饮食，逐步养成平衡膳食的习惯。

3、培养幼儿不偏食、挑食的好习惯。

活动重难点：

重点：了解营养宝塔的结构及其每一层的食物组成，并了解一日三餐的饮食搭配。

PPT课件、部分食物。

1、设置情景，激发幼儿探究兴趣。

“开心营养餐厅”开业了为幼儿准备了美味的自助餐，你想要吃什么?(幼儿回答)

师：小朋友现在正是长身体的时候，这些食物哪些要多吃?哪些要少吃呢?(幼儿回答)

师：小朋友们我们每天所需要的营养有很多很多，他就像是一座宝塔，我们叫它营养宝塔。

师：这个宝塔有五层，里面又有什么食物呢?对我们又有什么好处呢?今天我请来了开心营养餐厅的营养博士，听一听他是怎么说的`。

师：小朋友听了营养博士的话，你们知道营养宝塔里都是什么了吗?我们来制作一个我们大3班的营养宝塔吧?

(宝塔底层最重要，谷类薯类营养好;蔬菜水果第二层，两类食物不能少;肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃;牛奶豆类第四层，每天记得吃一点;油炸腌制食物在塔尖，尽量少吃要记牢。)

教师小结：主食一定不能少，只有肉没有菜，身体缺乏维生素，全是菜也不妙，香香肉儿不能少，要有菜，要有肉，豆制品天天吃，合理搭配营养好。

教师提出具体要求：1、每人选择5种食物。2、要求按照宝塔合理搭配。

教师小结，我们要选择搭配出健康的食物，不挑食、不偏食，才能健康的成长。

幼儿再次根据营养宝塔图简单的制定一份营养餐，并画出来与同伴交流。

大班健康营养教案【篇5】

活动目标

1.理解合理的营养结构。

2.为自己搭配营养餐。

3.养成不挑食不偏食的好习惯。

4.培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

5.培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

活动准备

1.兵兵.兰兰.苹苹和食物的ppt。

2.食物金字塔图ppt。

3.餐盘.各种蔬菜水果，面包玩具。

活动重难点

重点：为自己搭配营养餐，养成不挑食不偏食的习惯。

难点：理解合理的营养结构。

活动过程

1.导入

师：小朋友们今天我们班里来了几位客人老师，来和他们说声下午好吧。

幼：老师下午好。

师：小朋友们你们喜欢吃什么呢？（从蔬菜.水果.肉类等方面引导幼儿说）

幼：..........................

师：哇，原来小朋友喜欢吃这么多东西呢。要是让你随便吃，你能吃多少呢？

幼：.............................

师：原来小朋友能吃这么多东西呢。

2.了解偏食的坏处。

师：老师今天给小朋友们带来了三位新朋友，让我们一起来看看他们都喜欢吃些什么东西呢？

（1）出示兵兵和食物图片。

师:请小朋友看一看兵兵都喜欢吃些什么东西呢？

幼：..............................

师：兵兵喜欢吃鸡腿.鱼.猪肉。那么请小朋友看一看有青菜吗？

幼：.............................

师：请你们观察一下兵兵的身材长得怎么样？这样好看吗？

幼：...........................

小结：因为兵兵总是吃肉不吃蔬菜，所以呢，他的身体长得特别胖。

（2）出示兰兰和食物图片。

师：请小朋友看一看兰兰都喜欢吃些什么呢？

幼：.....................................

师：兰兰喜欢吃南瓜.茄子.白菜.米饭，那这上面有肉吗？

幼：......................................

师：你们觉得兰兰的身材长的怎么样？

幼：....................................

小结：因为兰兰总是吃蔬菜不吃肉，所以他的身体长得很瘦小。

（3）出示苹苹和食物图片

师：这位是苹苹小朋友，请小朋友看看苹苹喜欢吃什么东西？

幼：.......................................

师:苹苹喜欢吃胡萝卜.黄瓜.鸡腿.鱼还有米饭。因为她吃的很丰富，所以苹苹长得很漂亮，不胖也不瘦。所以小朋友们也要养成良好的饮食习惯，不能挑食也不能偏食。

3.了解合理的饮食结构。

（1）.师：小朋友们想吃很多很多喜欢的东西，这样合适吗？哪些东西应该多吃，哪些东西应该少吃呢？

教师出示图片。

师：我们每天吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。

（2）师：那吃的最多的应该是什么呢？.（米饭..面包，多吃这些粮食做的食品可以让我们有力气。）

（3）师：可以吃的第二多的是什么?(胡萝卜.西红柿.香蕉.苹果)

（4）师：比蔬菜水果要吃得少一些的是什么？（牛奶.鸡蛋.鱼肉都可以吃一些，但是不能吃的太多哦。）

（5）师：那吃的最少的是哪些呢？（糖果.盐还有油炸食品.零食应该少吃。）

4.小结：看了营养宝塔让我们知道，哪些东西应该多吃，哪些东西应该少吃，不能一个劲儿的吃自己喜欢吃的东西。

师：现在我们为自己搭配营养餐好吗？

幼：好。

5.分享与交流。

师：请...来说一说你搭配的营养餐合适吗？

幼：.......

如果不合适就给于引导，如果合适就给予肯定表扬。

活动延伸。

师：请小朋友端着营养餐跟客人老师一起分享吧

观摩反思：

这堂课的目标是，理解合理的营养结构，为自己搭配营养餐，养成不偏食不挑食的好习惯。

幼儿在看、做游戏、动手体验中学习，从而达到良好的效果。通过游戏充分调动幼儿已有经验，幼儿在游戏中既会积极动脑又会玩的很开心。

在活动中图片有一些不清晰，如果我把它放在电脑上可能会好一些，可以让小朋友在配餐的时候参考一下。在配餐之前如果出示教具不仅可以让小朋友熟悉教具，而且可以吸引小朋友的目光。当幼儿有话可说，愿意交流时，教师却没有给孩子机会，例如：小朋友们搭配好了营养餐的时候教师总是强调让他们安静下来，其实这个时候小朋友是最需要互相交流的，他们想要跟其他小伙伴分享自己的成果。应该给他们机会去交流。在后面请小朋友上来跟大家分享时，引导的不到位，对于配餐少的小朋友可以告诉他再加些什么东西呢？

大班健康营养教案【篇6】

目的：

1、利用器具练习助跑跨跳等动作，发展幼儿身体动作的协调性，灵敏性。

2、引导幼儿积极动脑，积极探索新玩法，提高幼儿克服困难及与同伴合作的意识

准备：

长短不一的竹编布道人手各一，木桩若干,竹梯，旧轮胎，果子，篮子等

设计思路：

中班幼儿，在身体发育上已有了很大的发展，在动作技能上也有了较大的发展潜能，动作的协调性增强，体力明显增强，活泼好动，喜欢尝试一些新奇、富有挑战性的动作、玩法的活动。与同伴也开始出现一些合作关系，来获得对身体运动的经验，也有了一定的安全意识。跳跃是中班孩子较喜欢做的动作，助跑跨跳过一定障碍物能使他们获得对自己身体发展的自信心等。为孩子们制定符合他们年龄特点的以及本班幼儿实际发展情况的活动内容，通过尝试、模仿、练习，可以让他们动作更轻松、自然、协调，从而提高他们的身体综合素质。

利用竹编布道不同的长短，让幼儿对自己的动作发展有自主的调节，有了让孩子自己设计一些挑战自己的机会，也可在活动中让发展水平不一的孩子得到各自最大的助跑跨跳的能力发展。同时，也符合本园科研课题“利用农村自然材料在幼儿园体育活动中应用的研究”的精神，大量利用具有自然风格的器具，让幼儿在玩中学。

流程：

准备活动（律动）--幼儿主动探索（探索与练习助跑跨跳）--游戏：运果子--放松运动（简单律动）

过程：

1、（师生开小车进场）让我们一起做运动（律动）音乐《谁的小车最最快》2-3分钟

2、今天我们一起来练一练跨过大石头的本领。

幼儿自己选择合适的竹编布道，尝试、模仿、练习助跑跨跳的动作。（分散练习）

教师启发并参与：鼓励敢于尝试难度大的幼儿，并且让幼儿可以小小组进行模仿，以便启发更多更好的可以发展他们动作的玩法；帮助胆小的幼儿能跳过20厘米的距离）

教师：注重观察幼儿活动的过程，在其需要的时候，给予适时适度地帮助，促使幼儿对自己选择的难度能坚持完成。帮助幼儿对竹编布道更熟悉，能探索出更多的练习方法。

3、“你们的本领练得怎样了？”集中鱼贯练习，一个跟着一个。（可分成三组进行）

对面有许多果子，我们一起把果子运回来吧。（幼儿自由选择不同难度、内容的路径运果子）游戏分两遍（第一遍自由练习，第二遍在第一遍的基础上调整难度以及强调规则，幼儿在进行第二遍时还可再选择路径）

想一想，你能用什么方法运果子？

场地布置：

今天，你们的本领真正大，能跨过很大的石头把那么多的果子搬了过来，我真为你们高兴。听--，你听到了什么？（舒缓动作）坐下互相捶捶腿，放松自己。

教师简单总结，表扬孩子的表现。

小班社会谁是好宝宝教案

活动目标

通过活动，让幼儿能懂得尊敬家长、团结幼儿、文明礼貌，让大多数幼儿能适应社会发展和全面发展。

在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

教学重点、难点

主要让幼儿理解尊老爱幼，和谐爱心，文明礼貌。

活动准备

现实生活中的案例，晓之以理，动之以情。

活动过程

1、老师显示现实生活中的文明、和谐、爱老尊师的镜头，让幼儿评价。

2、幼儿结合案例发言，谈自己的感想，谈自己的做法，主要通过对话和演示来展现；

3、个别幼儿的以身说教。

4、教师总结之，再让幼儿演示，教师更正相关弥补、完善的地方。

5，班级总结。

教学反思

1.教师对教学内容可以再深华、再提炼。

2.在活动过程然幼儿在亲身参与，身临其境。

3.对活动效果的评析。检验是否达到预定教学目标，幼儿是否又一定进步，达到文明、和谐了吗？

大班社会重阳我知道教案范例

设计意图金秋十月，桂花飘香。我们又迎来了一年一度的九九重阳节。重阳节是中国的传统节日，为弘扬民族文化，让传统美德深入孩子们的心灵。重阳节前夕，让孩子们通过到七宝体育公园开展宣传调查的实践活动，来了解社会对老人的关爱，同时让幼儿用自己的方式来表达对老人的关心和爱护，感受中华传统美德，培养尊老、敬老的良好品质，积累重阳节的传统文化经验。为了发展幼儿社会交往的能力和语言表达的能力，因此设计了本次的社会宣传活动。

活动目标

1、简单了解重阳节的来历，以及重阳节的一些风俗习惯。

2、通过调查活动，锻炼孩子的社会交往能力和口语表达。

3、培养幼儿对美的欣赏能力，体验成功带来的喜悦。

4、喜欢参加艺术活动，并能大胆地表现自己的情感和体验。

活动时间20xx年9月28日 上午9:00-10:00参与对象各班12名幼儿活动流程1、活动前准备：

? 幼儿安全教育、礼仪教育（1）提醒在体育公园活动时注意安全，不四散乱跑。

（2）注意文明礼仪：不随地乱扔垃圾、吐痰，对人和气。

? 活动中安全人员安排，由保安等几人负责拉线让幼儿安全过马路，教师一前一后保护幼儿。

? 调查表的设计、笔、胸卡? 前期讨论：怎样和公园里的人打招呼，进行调查问卷？

2、实践活动? 各班幼儿自行分组，并商量好各自工作。

? 观察各小组活动情况，适时的给予帮助3、分享交流(1)说说调查中发生的情况？

(2)讨论解决宣传调查中发生的问题。

(3)汇总调差问卷内容附件：调查表我是小小调查员--七宝中心幼儿园重阳节社会实践活动调查表调查地点：七宝体育公园调查时间：

调查者：

调查对象：

⊙爷爷 ⊙奶奶 ⊙叔叔 ⊙阿姨 ⊙小朋友调查内容：

1、你知道重阳节吗？

A、知道 B、不知道2、你知道重阳节是几月几日吗？

A、9月9日 B、农历九月九3、你知道重阳节是谁的节日吗？

A、老人 B、大人 C、小孩4、 重阳节要吃些什么？

A、方糕 B、重阳糕 C、汤圆5、你知道哪些重阳节的风俗习惯？

A、 登高 B、品酒 C、赏菊 D、插茱萸 E、吃重阳糕

活动反思：

相信这次重阳节的;敬老活动，不仅让孩子们了解了重阳节的来历和习俗，也让孩子们体验一份爱的情感，感受着爷爷、奶奶们的辛苦，学会感恩和尊敬长辈，从而萌发关心老人的美好情感。

大班社会小小座谈会教案范例

活动目标：

1.进一步了解小学的生活与习惯。

2.培养幼儿对小学生活的向往之情。

3.教育幼儿养成做事认真，不马虎的好习惯。

4.培养幼儿乐意在众人面前大胆发言的习惯，学说普通话。

活动准备：

1.邀请融侨小学一年级的小学生和老师来参加活动。

2.把活动室布置成现场采访的场景。

3.准备无线话筒和自制的花束。

指导要点：

1.欢迎来宾，老师向幼儿介绍参加座谈会的小学老师和小学生。

2.介绍小学，请小学老师向幼儿介绍小学生的生活和小学对小学生的要求。

3.交流互动，启发幼儿就自己不明白的问题向小学老师和小学生提问。鼓励幼儿大胆与来宾主动交谈。

4.活动结束，老师总结小学的活动情况和活动要求。

5.旗开得胜 几位幼儿代表全班小朋友向小学老师和小学生送上自制的花束，感谢他们前来参加座谈会。

活动反思：

我觉得实践活动主题的选择、确定必须体现时代特征，紧扣时代脉搏，充满时代气息，具有时代精神，否则就会使活动缺乏活力，失去生命力。现在的孩子都是独生子女，家长对他们总是有求必应，使他们缺乏对他人的尊重，欠缺与人交往的技巧。而21世纪是一个高科技文明的时代，也是一个人际交往非常频繁的时代。人们对交际已不断提出新的方式与新的要求。我希望通过这个活动把大社会融入学校这个小社会，锻炼孩子勇于参与、大胆实践的品质。在本次活动中，幼儿的情绪高涨，为了卖掉自己的玩具，热情地大声吆喝，拉拢顾客，宣传自己玩具的优点，甚至不惜降价。孩子真正体会到买到新玩具的快乐，更懂得了旧玩具的巨大作用。活动不仅培养了幼儿的观察力、分析能力，更扩大了孩子间的交往，为孩子今后走入社会打下了基础。同时，我深深体会到家长资源是我们社会实践活动开展的强力后盾，家长资源是一片沃土，家长的智慧深不可测，家长更是一本耐人寻味的书，值得我们去开发和利用。在本次活动中，我们通过发倡议书让家长了解活动的内容及意义，让家长帮忙准备买卖所需要商品，以及和孩子一起商量给商品标上合理的价格等一系列活动，充分调动家长参与我们社会实践活动的积极性。当家长看到孩子交换来的商品时，心里说不出的高兴。一位家长说道：;虽然用大毛绒玩具换了一个小发夹，好象有点亏了，但有什么关系呢?!孩子从中得到的锻炼可不是用钱能衡量的!

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