评优体育课教案
指导教师:崔春林授课教师韩文超时间:XX年4月2日
授课班级:初一(3)班
教材:1、实心球
2、耐力健美操
3、课课练项目
设想:
中学生,特别是初中生,力量和耐力素质尤其薄弱。性格偏静的女生,由于缺乏男生那种粗犷、好胜及阳刚之气。其力量和耐力素质就显得更差了。本课能针对初二女生的这一不足,安排了增强力量的实心球及相关的内容练习,目的在于让学生进一步体会投掷时身体相关部位和肌肉间协调配合、协调用力的顺序、方法。使力量素质得以进一步提高。
耐力训练是既疲劳又枯燥的,如何激发学生愉快地承受这项艰苦的练习。本人选择了强度较大的,又有必定时间要求,而且有必定新鲜感的现代耐力健美操,为了更贴近初二女生的承受能力,生理承受和心理需求。本人在内容的选择,教学的方法、手段方面力图有趣味性、新鲜感。努力激发学生上课的热诚,使学生上课的积极性能得到最大的发挥,从而唤起学生主动克制身体的疲劳,闯过生理极点,达到提高耐力素质的目的。同时,为了提高健美操美的表现力,将音乐带进课堂,使学生在课的过程中不但有效地提高耐力素质,也在很大程度上享受到一种美的教育,这对培养提高青少年的综合素质起到了必定的作用。
健美操是本课的主教材,根据九年义务教学大纲的总体要求,本人自创自编了这一套现代耐力健美操,也是继往年健美操公开课之后的又一次探索,理论中希望能得到好的教学效果。请老师们多多帮助!
课内任务:
1、通过实心球的练习,提高学生上肢、肩带力量,提高学生推铅球的最后用力技巧,发展力量。
2、通过现代耐力健美操练习,提高学生的耐力素质和协调性,培养坚毅、吃苦的精神。
3、通过垫上力量练习,提高股肌、背肌力量素质。
一、开始部分6
1、课堂常规
2、宣布课的任务
3、准备活动
①绕操场慢跑3圈
②准备操八节△
二、基本部分32
1、实心球练习10组织方法
①蹲姿两肘屈,两手持球置人手球两队并一队
于脑后,接着两手将球向上抛起1、2两组为1队
并立即站起,两手上举接球。3、4两组为1队
②两腿直立,双手肘屈,两手
持球置脑后,双手用力向前掷起,对5米
立接球,做同样动作。
③两腿并立,两手传球于眼前,
将球向上抛起,并击掌等球落下接住。
④两腿开立,两手往前接球,两腿
同时将球向前抛出,对方接住。
⑤腿并立,两手持实心球于身后,
将球从身后向前上方抛起,两手接住球。
⑥同上,并抛往对方。
⑦持铅球姿势,左侧正对前方,做铅
球,最后用力动作。
难点:动作连贯,不停顿。
动作缓慢。
多体会最后球出手接球动作。
2、健美操练习15组织如图
3、垫上力量素质练习
(1)仰卧起坐组织
1×2两组交替进行
(2)背肌练习35×2
三、结束部分2
1、垫上放松
躺在垫上自己轻拍腹部,轻轻抖动腿,站起来,轻轻抖动全身。
2、讲评
3、收器材
4、下课
班级:初二(8)班人数:48人教师:日期:教材:一、原地侧向推实心球(第二课次)二、游戏:圆周接力跑教目标学1、认知目标:学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序,知道出手速度与投掷远度的关系;记住弯道跑的动作要领。2、技能目标:90%以上的学生在推球出手时无明显停顿,下肢积极蹬地,由下而上协调发力,出手动作快;通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力,并让学生进一步掌握弯道跑的技术。3、情感目标:学生能自我评价,认真听讲、看示范,积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力,培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。课的部分时间教学内容组织教法运动负荷次数时间强度.准备部分1012分基本部分30分结束部分35分一、组织教法:1、体育委员整队,报告人数。2、师生问好。3、教师检查人数。4、宣布本课任务。5、安排见习生活动。二、队列练习:1、“反口令”原地转法2、一列横队二列横队4、一列横队两路纵队三、准备活动:1、“∞”字形走2、徒手操:(1)肩部运动(2)扩胸运动(3)体侧运动(4)体转运动(5)全身运动(6)活动膝、踝、腕关节(7)活动指关节一、原地侧向推实心球:动作重点:超越器材动作难点:上、下肢用力协调(用力顺序:蹬、转、挺、推、拨)(一)诱导练习:1、推手击掌练习体会出手高度2、正面徒手做推球动作练习体会蹬地、展体、出手的用力顺序3、原地徒手做侧向推球动作练习体会用力顺序:蹬、转、挺、推、拨(二)持球练习二、游戏:圆周接力动作要领:身体向圆周方向倾,右臂摆动幅度大于左臂;右脚前脚掌内侧着地,左脚前脚掌外侧着地。体会弯道跑技术。规则:(1)学生沿圆周跑一圈后,以最先跑完的一组为胜。(2)只能在圆周外侧跑。(3)超越时必须从其外侧(4)不得阻碍他人,跑完的同学自动排在本组后。(5)不得抛棒、谁掉棒谁捡棒。一、放松练习:1、两人一组互相抖臂2、“下面条”放松三、小结:本课内容四、布置回收器材五、师生再见:下课一、组织:全班成四列横队集合如图(一)×0000“×、0”学生×0000“☆”体育委员×0000“★”教师×0000☆★(一)二、要求:快、静、齐,精神饱满见习生随堂见习,做力所能及的事一、组织:如图(一)二、要求:动作迅速、整齐一、组织:1、“∞”字形走如图(二)×0000×0000×0000×0000
(二)2、徒手操:如图(三)
(三)二、要求:走动有序;动作到位教学形式:分组不轮换侧向推实心球→游戏一、组织:1、诱导练习如图(三)2、分组持球练习如图(四)
(四)二、教法:1、教师分解→完整示范并讲解。2、学生模仿练习。3、教师讲明练习要求。4、学生按要求进行练习。三、要求:认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。四、教师指导:巡回指导、个别纠错一、组织:如图(五)(五)二、教法:1、教师讲明比赛方法与规则。2、学生按规则与要求进行比赛。3、教师鼓励获胜组。(全体鼓掌)三、要求:注意安全、跑动积极。一、组织:如图(六)××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000(六)二、要求:放松、调整呼吸2-34*83-53-53-510-122-32-31-1303-4′1-1301-1301-1306-8′6-8′2-3′小小偏中中偏中中偏大大小预计部分生理曲线图最高心率
165次/分
平均心率125--130次/分
强度指数1.5—1.7
练习密度42%--45%
场地器材田径场半片实心球24只接力棒4根课后小结【教学目的】
1.使学生了解我国冬、夏季气温的分布特点及其成因。
2.使学生了解我国温度带的划分和分布。
3.进一步培养学生阅读等温线图、气温年变化曲线图的技能,以及运用图表分析问题的能力。
【教学重点】
1.我国冬、夏季气温的分布特点。
2.我国温度带的分布。
【教学难点】
阅读我国一月、七月气温分布图,分析概括我国冬、夏季气温的分布特点及其成因。
【教具准备】
1.我国一月平均气温挂图
2.我国七月平均气温挂图
3.我国温度带分布挂图
4.用小黑板或投影片绘制以下表格
(1)我国各温度带≥10℃的积温表
(2)我国温度带分布地区的填充表
(3)我国各温度带的作物熟制、主要农作物品种表
【教学课时】
本节教学可安排2课时。
【教学过程】
(新课引入)
复习已学知识,引入新课。具体步骤如下:
[提问]我们在初一学过“世界的气候和自然带”。请同学们回忆一下,世界气温的分布规律是怎样的?影响气温分布的因素主要有哪些?
[复习]教师提示,启发引导学生得出答案。
[承转]那么,我国气温分布有哪些特点,主要受哪些因素的影响,同学们知道吗?这就是今天我们要学习的内容。
(这节课也可采用开门见山的方式引入。教师讲述:第四章的标题为“中国的天气和气候”,上一节课我们主要学习的是天气的有关知识,今天我们要开始学习我国的气候。首先,让我们看看我国气温分布的情况是怎样的。)
[板书]
一、气温的分布
[展示图片]哈尔滨“冰灯游园会”和广州“迎春花市”的照片(也可让学生看课本封页彩照16和17)。
[提问]这两张照片都是春节前后拍摄的。从照片上看,冬季我国南北两地的气温有什么差异?
[讲述]哈尔滨的冰灯中外闻名。当地人利用冬季封冻的松花江天然冰块,精心雕刻成各种奇异壮观的冰雕艺术品,在各色灯光的映照下,色彩缤纷。冰灯游园会一般从元旦开始,一直延续到春节以后。每年都吸引很多游人冒着严寒前来观赏。而南国的广州,素有“花城”的美称。但花色最多、品种最齐、赏花人最多的要算一年一度的迎春花市了。迎春花市从春节前三天开始,一直到除夕之夜。虽然这时正是我国最冷的季节,但在这里却是百花盛开,春意浓浓。可见,冬季我国南北气温相差十分悬殊。
[板书]1.冬季南北气温相差悬殊
[展示挂图]我国一月平均气温图(或让学生阅读课本图4·5)。
[读图回答]1.黑龙江省最北部的一月平均气温大约是多少摄氏度?(约为-30℃)
2.海南省的一月平均气温大约是多少摄氏度?(学生回答:20℃左右)
3.计算一下,我国南北一月平均气温大约相差多少度?(相差约50℃)
4.自北向南,我国气温分布有什么规律?(愈往南,气温愈高)
5.在图上找出0℃等温线,在课本图4·5上用色笔描出,看看它大体与哪条河流和山脉的分布一致。(教师向学生说明,一月0℃等温线大致通过秦岭-淮河一线,这是我国一条重要的地理分界线,要求学生记住)
[归纳]从一月平均气温图上可以看出,我国冬季气温自北向南增高;等温线排列密集,说明南北温差大;一月0℃等温线大致通过秦岭-淮河一线,向西沿青藏高原的东南边缘。
那么,为什么我国冬季南北气温相差如此悬殊呢?
[读表]阅读课文中的“冬至日下列三地的正午太阳高度、昼长时间表”,讨论以下问题:
1.比一比,在冬至日,漠河、北京、广州三地的太阳高度和昼长时间有什么不同?(学生读表回答)
2.想一想,在冬至日,为什么我国北方的正午太阳高度比南方低,昼长也比南方短?(教师提示,学生回答)
[讲述]纬度位置是形成我国南北温差悬殊的一个重要原因。冬季,太阳光直射在南半球,对北半球来说,纬度愈高,正午太阳高度愈低,白昼愈短,得到的太阳光热也就愈少,因而气温愈低;反之,纬度愈低,气温则愈高。我国位于北半球,而且幅员辽阔,南北所跨近50个纬度,因此气温相差很大。
我国南北温差大的另一个原因是冬季风的影响。请同学们阅读课本图4·6。
[提问]1.从冬季风的源地、风向考虑,对我国北方和南方气温的影响,在程度上有什么差别?(教师提示,学生回答)
2.从图上看,我国青藏高原、云贵高原、台湾岛、海南岛等地难以受冬季风(西北季风)的影响,这是为什么?(教师提示,学生回答)
[讲述]每年冬季,来自西伯利亚和蒙古一带的冷空气频频南下,我国北方首当其冲。寒冷的冬季风加剧了北方的严寒。而我国南方由于距冬季风源地遥远,加之中间有重重山岭作屏障,所以受冬季风的影响弱,降温程度远比北方小。由此可见,冬季风的影响使我国南北气温相差更加悬殊。
[承转]上面讲述的是我国冬季气温分布的情况及其形成原因,下面我们再看看我国夏季气温分布的情况是怎样的。
[展示挂图]我国七月平均气温图
[读图]1.七月,我国大部分地区平均气温在多少摄氏度以上?(学生回答:我国大部分地区七月平均气温在20℃以上。)
2.黑龙江省北部和海南省南部的七月平均气温各约多少摄氏度?我国南北气温大约相差多少摄氏度?(学生回答:黑龙江省北部约为16℃,海南省南部约为28℃,我国南北七月平均气温相差仅12℃左右,气温差别不大。)
3.我国七月平均气温最低的地区分布在哪里?为什么?(教师提示,学生回答:我国七月平均气温最低的地区分布在青藏高原。因为这里海拔特别高,所以成为我国夏季气温最低的地区。)
[归纳]从七月平均气温图上我们看到:夏季,除了青藏高原、天山和大小兴安岭外,我国大多数地方气温均在20℃以上,全国普遍高温。
[板书]2.夏季南北普遍高温
[读表讲述]为什么夏季我国南北气温相差不大呢?请同学们阅读课文中的“夏至日下列三地的正午太阳高度、昼长时间表”。
夏季,太阳光直射在北半球。我国大多数地方的正午太阳高度都较大。北方的太阳高度虽然比南方要低一些,但白昼时间比南方长,得到的太阳光热并不比南方少多少。因此,我国夏季南北气温相差不大,全国大部分地区普遍高温。
[练习]请同学们完成本节课文后的选做复习题l、2。
[板书]二、温度带的划分及其分布
[提问]我们知道,地球上有热带、北温带和南温带、北寒带和南寒带五个温度带。请同学们想一想:划分地球五带的依据是什么?我国主要位于哪个温度带?(教师指示,学生回答:地球上的五带是根据温度高低和热量多少来划分的,我国绝大部分位于北温带。)
[讲述]那么,用什么指标来衡量一个地方的温度高低和热量多少呢?人们一般用农作物生长期内积温的多少来反映?
我们知道,温度是影响农作物生长与发育的主要因素。由于大多数农作物只有在日平均气温稳定升到10℃以上时才能活跃生长,因此我们把日均温达到10℃以上的持续时期视为作物的生长期。把作物生长期内,每天的日平均气温累加起来,得到的温度总和叫做积温或活动积温,写作≥10℃积温。
[板书]1.温度带划分的指标:≥10℃积温
[展示表格]用小黑板挂出我国各温度带的≥10℃积温表。让学生说出我国共有哪几个温度带,从家温带到热带≥10℃积温的变化情况。
[挂图]挂出我国温度带分布图。
[指图讲述]根据≥10℃积温的多少,我国自北向南可以分为五个温度带:寒温带、中温带、暖温带、亚热带和热带。另外,由于青藏高原海拔特别高,形成了一个天高地寒的高原气候区。
[板书]2.主要温度带:寒温带、中温带、暖温带、亚热带、热带、青藏高原气候区。
[读图回答]阅读我国温度带分布挂图或课文图4·8,回答以下问题:
1.我国寒温带分布在什么地区?中温带主要分布在哪些地区?(教师指图,学生回答。)
2.我国暖温带和亚热带分别分布在什么地区?这两个温度带之间的分界线,大致与一月平均气温的哪条等温线一致?(教师指图,学生回答。教师再补充、纠正。)
3.学校所在地属哪个温度带?
[板书]3.温度带的分布
[填表归纳]在以上读图的基础上,教师出示我国各温度带分布的填充表(见下表),指导学生填出各温度带的分布地区。
[讲述]不同的温度带,积温的多少不同,反映了不同的温度和热量条件,从而适宜栽培和推广的农作物品种不同,作物熟作也不一样。
[展示表格]用小黑板挂出我国各温度带的作物熟制和主要农作物品种表,或阅读课文中的“我国各温度带的积温和作物熟制”表。
[提问]请同学们说出各温度带的作物熟制和主要农作物品种有什么不同。(学生读表回答)
[练习]完成课文“做一做”练习:
1.读哈尔滨和广州各月气温曲线图(图4·9),算一算一月份两地气温相差多少摄氏度?七月份两地气温相差多少摄氏度?(学生读图回答:一月份两地气温相差约34℃,温差悬殊;七月份两地相差约5°~6℃,温差不大。)
2.读我国一月平均气温图(图4·5),看四川盆地和长江中下游平原的气温各约多少摄氏度?为什么四川盆地冬季气温高于同纬度地区的长江中下游平原?(教师提示,学生回答。从我国一月平均气温图上看,四川盆地在4℃以上,长江中下游平原在4℃以下。这两个地区虽然纬度相似,但四川盆地的地形封闭,受冬季风的影响要比长江中下游平原小得多,所以冬季气温比长江中下游平原高。)
3.当地属什么温度带?冬、夏季气温如何?有哪些主要的农作物品种?作物一年可以几熟?(学生议论,教师提示、说明。)
(布置作业)
1.选做复习题3。
2.在填充图册上完成有关的填图练习。
【板书设计】
第二节气温的分布和温度带
一、气温的分布
1.冬季南北气温相差悬殊
2.夏季南北普遍高温
二、温度带的划分及其分布
1.温度带划分的指标:≥10℃积温
2.主要温度带:寒温带、中温带、暖温带、亚热带、热带、青藏高原气候区
3.温度带的分布
§7.2转盘游戏
教学目标:
1.在试验中进一步体会不确定事件的特点;
2.通过试验总结不确定事件发生的等可能性;
3.通过转盘游戏进一步突出事件发生的可能性是有大小的,同时复习一些基本统计量的意义、运算和有理数的加减运算;
4.能列举简单事件所有可能发生的结果。
教学重点:1.不确定事件的特点和不确定事件发生的等可能性;
2.列举简单事件所有发生的可能结果。
教学难点:列举简单事件所有发生的可能结果。
教学过程:
一、复习引入:
指针指在什么颜色区域的可能性大?
条件:任写6个-10至10之间的数.
二、课堂活动:
1.游戏规则:
(1)任意抽一组数,算出这组数的平均数;
(2)自由转动转盘,当转盘停止转动后,指针落在某个区域;
(3)根据转动和刚才的计算得到结果.
2.议一议:
(1)这个转盘转到哪部分的可能性大?
(2)在做上述游戏的过程中,你如何调整卡片上的数据的?
(3)将各小组活动进行汇总,”平均数增大1”的次数占次数的百分比的多少?”平均数减少1”的呢?
(4)如果将这个实验继续做下去,卡片上所有数的平均数会增大还是减少?
3.试一试:
请设计一个转盘,使得它停止转动时,指针落在绿色区域的可能性比落在白色区域的大.小明设计的转盘有三种颜色,你觉得可能吗?
4.练一练:
下面是两个可以自由转动的转盘,分别转动这两个转盘,你认为转动哪种颜色的可能性最大?说明理由.
5.小结:
生活中有哪些现象是一定发生的、很可能发生的、可能发生的、不太可能发生的、不可能发生的?
6.作业:
1.见作业本.
2.书面设计一个对双方都公平的游戏.
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