乒乓球月教学计划

乒乓球月教学计划9篇。

教师范文大全为大家准备了这篇关于“乒乓球月教学计划”的内容。时间在不知不觉间流逝，新学期马上就要到了，教师们要对新学期的教学做个计划了。写好教学计划，才能有条理的进行自己的教学。请您认真欣赏本页所呈现的内容！

乒乓球月教学计划(篇1)

模拟课堂乒乓球教学计划

一、教学目标

本次乒乓球教学的目标是让学生从无到有掌握乒乓球基本技能和实践能力，从而提高乒乓球运动水平，促进学生身体素质发展和身心健康。

二、教学内容

1.基本拍法的教学

（1）正手推球

（2）反手推球

（3）正手横拍

（4）反手横拍

2.基本技术的教学

（1）步法、站位

（2）球路分析

（3）积极反击

3.技术练习

（1）分组对打

（2）教师巡视指导

（3）自由练习

三、教学流程

1. Warm-up（10分钟）

在开展课程之前，先进行适当的热身，可以通过慢跑、拉伸等运动引导学生感受肌肉的伸展和活动，预防运动受伤。

2. 基本拍法教学（20分钟）

在课程的开始阶段，需要先让学生掌握基本的拍法，即正手推球、反手推球、正手横拍和反手横拍。教师可以先进行示范，然后组织学生进行集中练习。

3. 基本技术教学（20分钟）

一旦学生熟练掌握了基本拍法，教师需要进一步教授步法、站位、球路分析和积极反击等基本技术，帮助学生更好的掌握游戏的规则和技术要领。

4. 技术练习（40分钟）

在技术教学结束后，可以组织学生分组进行对打，并定时加入教师巡视，对同学实施指导和帮助。在对打时，学生可以更好的模拟比赛场景，并逐渐提高球技水平。

5. 总结（10分钟）

在课程结束前，教师可以和同学们一起回顾本节课程，总结收获和经验，了解同学们对课堂教学的反馈和建议。从而不断优化课程设计，提升教学效果。

四、教学形式

本次乒乓球课程采用模拟课堂教学的形式，即以理论教学和实践操作相结合为主，充分发扬学生自主学习和互动学习的精神，使学生成为实际的操作者和实践的主力。

五、教学评价

教学的最终目的是为了学生的成长和提高。在掌握技术和提高技能的同时，可以通过教学评价方式了解到学生在课程中的实际表现和反馈，以便调整教学方向和方法，不断提升教学效果，进一步贴近学生的需求。

乒乓球月教学计划(篇2)

一、指导思想：

树立健康第一的指导思想，依据新课程标准，以校本课程为依托，贯彻以学生为主体的教学理念，促进学生学习能力的提高，培养学生对乒乓球运动的兴趣爱好。使学生的身心在愉快的活动中得到锻炼和发展。

二、教材分析：

乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因而，我选择了乒乓球反手推挡技术为本课主教材。

三、学情分析：

1、五年级学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练习。

2、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时五年级学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。

四、教学目标：

1、 初步学会发球练习，能做到将球正确发到对方台面。

2、 利用刚学会的发球技术进行小比赛。

3、 能积极参与练习，激发兴趣，勇于克服困难。

五、教学特色：

乒乓球是我们学校的校本课程之一。为全面推进素质教育，树立健康第一的指导思想，我在教学中引进远程教学，充分利用教育资源共享，增进示范直观性，减轻示范的视觉差，提高学习兴趣，更好的完成教学任务。

六、教学过程：

在课的开始，我将学生收集的乒乓球资料以及简报制作成展板向全班同学展示，并借此传授乒乓球的相关知识（如第一位乒乓球男女冠军、现任教练、国手明星等），及乒乓球运动如何当之无愧地被称之为“国球”。

在同学们兴趣正高时，我将播放第四十八届世界乒乓球锦要赛国手宣传片，将学生兴趣燃烧到最高点。

熟悉球性练习过程中，我采用由下至上练习，先从脚步（并步、滑步、交叉步）练起，再进行摆臂练习（正手、反手）。熟悉球性采用托球、颠球等基础练习，使学生尽快找到球感，为本课的新授内容奠定基础。

在新授教学内容中，我采用远程多媒体教学手段进行教学。充分利用教育资源（北京体育大学硕士讲师赵霞——推挡技术）。这样不仅可以更直接的剖析动作要领，还可以让学生更清晰的观看到示范动作，迅速找到正确的击球部位以及挥拍的手臂轨迹。

台上练习中我采用二人、三人、四人分组练习，这样不仅克服了学生多、球台少的难题，同时也为学生帮教和区别练习创造了条件。在练习过程中，教师不但深入学生中去帮助指导，还会继续利用多媒体手段摄录学生正确和错误动作进行分析并加以改正。这种方法让学生很直观的观察到自己的动作是否正确，培养学生发现问题、探讨问题、解决问题的研究性学习能力。

分组提高过程中，我会重点关注掌握速度较慢的.学生，从基础一点点抓起，不让任何一名学生失去对乒乓球的兴趣。同时，选派教师小助理组织掌握较好的学生进行小组比赛，使每名学生都在运动中享受成功的喜悦。

最后，选择一首非常优美的乐曲作为放松曲，使学生在轻松愉快的氛围中结束本课。

乒乓球月教学计划(篇3)

课外活动乒乓球教学计划

一、 教学目标

1. 培养学生的乒乓球基本技能，使学生掌握乒乓球运动技巧和规则。

2. 培养学生的团队合作意识和协作能力，增强学生的体育竞技精神。

3. 培养学生的学习兴趣和能力，提高学生的综合素质。

二、 教学内容

1. 乒乓球基本技能训练。

(1) 掌握正手推球、正手反手拉球、正手反手挑球、正手反手横拍等基本技术。

(2) 学习如何正确持拍、站位、发球、回球等技巧。

2. 比赛规则和技巧讲解。

(1) 讲解乒乓球比赛规则和技巧，在学习基本技能的基础上，对学生进行各项技能的讲解和演示。

(2) 组织小型比赛，让学生实践并掌握实战技巧。

3. 团队合作训练。

(1) 组织学生进行双打训练，培养学生的团队协作意识和协作能力。

(2) 设计各种团体赛，鼓励学生积极参与，培养学生的比赛技巧和体育竞技精神。

三、 教学方法

1. 演示教学法：教师向学生演示乒乓球的基本技能和动作，让学生模仿和学习。

2. 个别训练法：针对学生的不同水平和需要，采取个别指导和训练，帮助学生提高技能水平。

3. 比赛教学法：通过组织各种比赛，激发学生学习的兴趣和热情，加强技能练习。

4. 评价教学法：通过对学生的综合评价，鼓励学生提高学习的积极性和自信心。

四、 教学时间安排

共计8周，每周2课时。

第1-2周：基本技能训练和练习；

第3-4周：比赛规则和实战技巧讲解；

第5-6周：组织小型比赛，巩固技能；

第7-8周：团队合作训练，组织团体赛。

五、 教学设备

1. 乒乓球桌、乒乓球拍、乒乓球等器材。

2. 队服、奖杯等相关道具。

3. PPT、音响等现代化教学设备。

六、 教学评价

采取多种评价方式，包括测试、竞赛、个人作品、教学记录等综合评价方式，评价指标主要包括技能水平、团队协作能力、竞赛表现、个人兴趣等方面，评价结果作为学生参与评优评先的重要依据。

七、 教学收获

通过本次乒乓球教学活动，学生将会得到以下收获：

1. 掌握乒乓球基本技能，兴趣和水平都会有所提高。

2. 学生通过实战和训练，提高了技能水平和竞技能力。

3. 学生在比赛中锻炼了团队合作能力和体育竞技精神，增强了集体荣誉感和归属感。

4. 通过评估和评价，学生可以全面认识自己的优点和不足，发现自己的潜力和提高空间，真正做到“因材施教”，获得个人成长和发展的机会和条件。

乒乓球月教学计划(篇4)

模拟课堂乒乓球教学计划

一、教学目标：

1.掌握乒乓球的基本技术和规则。

2.增强身体协调能力和反应速度。

3.提高乒乓球运动的兴趣和水平。

二、教学内容：

1.规则介绍

乒乓球是一项由两个人或者四个人进行的球类运动，每方可使用一到两个球拍。比赛的目标是用球拍将球打过对方的桌面，尽可能让对手不能得分。

2.基本动作

①掌握握拍姿势：手握拍柄，五指握紧拍柄，食指并拢与拇指稍稍弯曲，中指到小指成半握状态。

②掌握发球技巧：正手搂球、侧旋球、上旋球、擦边球等。

③掌握接球技巧：正手接球、反手接球、侧身接球、跑动接球等。

④掌握杀球技巧：正手杀球、反手杀球、侧旋杀球、正拍往返杀等。

3.进阶技巧

①掌握侧旋球和上旋球的发球技巧。

②掌握快速移动、意识到自己及对方位置和方向，以保持最佳的接球状态。

③掌握准确地控制球，并在朝向对手时改变发球方向和速度。

三、教学流程：

1.规则介绍

在开始教学之前，要对乒乓球的规则进行介绍，包括比赛的胜利条件、发球的方式、接球的方式和比赛时如何得分等。

2.基本动作

通过示范和练习，讲解学生如何掌握乒乓球的基本动作和技术，确保学生在掌握和熟练运用这些技术方面有较好的开端。

3.进阶技巧

一旦学生掌握了基本技术，可以将更进阶的技巧添加到教学中，帮助学生提高自己的乒乓球技能。

四、教学方法：

1.示范法

教师通过自己的演示，让学生知道每一个动作的正确方法和技巧。

2.体验法

让学生亲身体验动作和技术，理解它们的好处和用途。

3.反馈法

教师要定期对学生的学习情况和表现进行反馈，及时纠正错误和提供建议。

五、教学评估：

在课程结束时，可以通过一些评分项目来评估学生的学习情况，包括乒乓球技术的掌握程度、身体的协调能力、反应速度等。在这个过程中，教师可以发现学生的缺点并提供建议，鼓励他们取得更好的成果。

六、教学反思：

教师需要定期对自己的教学进行反思，如是否有效地解释了技术知识、是否给出了足够的练习时间、是否帮助学生克服掌握乒乓球所遇到的麻烦等。通过反思，教师可以改进和调整课程设计，以达到更好的效果。

七、结语：

作为一项有趣和有益的体育运动，乒乓球不仅可以帮助人们身体健康，还可以增加人们的团队精神和沟通技能。通过规范的教学，我们可以帮助学生掌握基本技术和规则，以提高他们的兴趣和水平，同时增强他们对体育运动的理解和意识。

乒乓球月教学计划(篇5)

一、 指导思想：

为了实施与开发校本课程，发展传统体育项目，满足学生兴趣爱好和个性化发展的需要，弘扬“国粹”精神，不断提高学生学习乒乓球的兴趣与技术。特制定本计划如下：

活动安排在第3周到第18周，每周

二、星期四下午第

2、 三节课，主要是课外培训活动。由于各个班级都有同学参加，低年级的学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此同学们的打球方法与技术都存在很大的差异，他们当中有些同学是有些基础的，有些是一点基础也没有的，打球水平参差不齐，我们本学年的活动要求是学生学习要领以后，能够掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。

二、本学年的活动目标：

1掌握乒乓球的基本打法和比赛规则；

2发展学生专业，培养学生良好人格。

三．活动安排及进度：

第一阶段（第一周-第四周）：熟悉乒乓球的性质，训练球感：持球、带球前进、扣篮；

第二阶段（第5周至第10周）：学习和掌握乒乓球的基本发球方法，如正确的握拍姿势、上手发球和下手发球；

第三阶段（第11周-15周）：学习乒乓球的基本打法，进行接球和步法训练；

第四阶段（第15周—第18周）：掌握乒乓球的基本比赛规则，组织学生参加比赛，评选“乒乓球之星”。

四．活动小组成员名单：

一年级：张健刘秀燕尹杜林张园

五年级：张银龙、金海兴、马建国、高永新、马强、高连鹏

马亮亮锁金龙

61班：高意、冶宏飞、梁建涛、王超铎、吴宝明、吴杰

马海龙金海鹏马勇杨国龙刘勇奇马爱强

马世奇马海文

二班：李奇顺龙强、吴建强、安小荣、马利、哈马小伟

寇飞马小刚杨勇马刚

五、具体训练内容：

第一阶段（2.28—3.28）：熟悉乒乓球球性，进行握拍、颠球、对墙推球练习，学习准备姿势与站位，练习步伐移动。

第二阶段（3.29-4.28）：发球练习，正手和反手发球，接发球练习，挡球。

第三阶段（4.29-6.10）：削球搓球；攻球、对打练习。

第四阶段（6.11-7.10）：讲解比赛常识，进行小行乒乓球比赛。

六．训练地点：

学生教学楼前乒乓球台

乒乓球月教学计划(篇6)

一、指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。

二、组织安排：

建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。jK251.Com

三、训练任务：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

四、训练时间：

每周星期二，四课外活动及周五兴趣课。

五、训练地点：

水泥乒乓球台

六、具体训练内容：

第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，

第四至七周：发球练习，正反手发球。

第八至九周：接发球练习，推挡球。

第十周至第十二周：削球、搓球练习。

第十三至第十五周：攻球、对打练习。

第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

xx小学乒乓球兴趣小组名单

刘亚东

王佳乐

郭伟

刘鹏举

刘双启

刘银龙

尹鹏飞

尹彦龙

刘娟鹏

刘健

郭永龙

靳佳佳

刘瑞丽

尹婷婷

李鹏兴

尹瑞凤

尹金凤

信信

尹翻翻

康飞

刘改娟

靳尹

xx小学绘画兴趣小组计划

根据孩子的基础和能力，我将对孩子进行一些基础的美术教育，简单的绘画及认知基本的色彩为主进行本学期小班美术兴趣班的教学

1、形成良好的绘画习惯。认识并逐步学会使用绘画工具和材料（如彩色笔、蜡笔、油画棒），培养正确的绘画姿势，手腿保持一定距离。握笔自然有力。

2、能大胆地表现、创新。在美术活动中充分发挥孩子的想像力和创造力。

3、能利用多种绘画工具和材料，通过多种形式：（手指点画、棉签画、纸团印画、添画）等不同技法表现，体验创造的乐趣。

4、认识并学会使用3-6种颜色：红、绿、蓝、黑、黄、褐等。

5、从游戏的形式让幼儿逐步学会掌握点、竖线、横线、斜线、圆形和方形涂染等方法画出所熟悉的物体，如树木、花草、人、动物等，培养幼儿大胆画画的能力。

针对上述目的，我对这学期美术兴趣班的具体课程内容安排如下：

课程内容

第一周：认识新伙伴，老师，学习画姿认识直线折线波浪线绘画：仙人掌

第二周：我的小手能画画学画弧线：漂亮的雨伞

第三周：各种各样的房子

第四周：太阳公公和彩虹练习运用线条作画，发挥想象（或剪纸：长长的面条）

第五周：巩固线条画，画圆形绘画毛毛虫

第六周：草地上的小鸡（各种形态的小鸡）

第七周：快乐的小蜗牛

第八周：装饰画

第九周:美丽的蝴蝶练习

第十周：运用画线、创造能力手指点画美丽的花(水粉点画)

第十一周：装饰画：手掌树形状组合画

第十二周：彩色的伞

第十三周：添画：热气球学习使用两种油画棒涂色

第十四周：多姿多彩的树会画小树（或橡皮泥）

第十五周：小鸟和大树学会组合画面

第十六周：太阳底下小鸡的乐园

第十七周：我爱我家漂亮的蘑菇房

第十八周：造新房组合用简单的图形来表现房子

xx小学绘画兴趣小组名单

靳彦龙

刘鹏飞

靳旺娟

郭喜玲

刘引引

刘银银

刘富平

刘春春

刘婷婷

郭雪

郭雪宁

刘引儿

郭佳妹

吴靳宗

尹翻过

刘能能

郭龙霞

李冬梅

尹亚辉

靳彦妹

刘盼妮

郭巧玲

靳正康

刘鹏燕

刘岁婷

靳健健

尹晶晶

郭佳佳

刘佳

郭茜

郭彤

靳闯龙

尹雪

尹阿丽

刘双懂

何娟娥

乒乓球月教学计划(篇7)

模拟课堂乒乓球教学计划

一、教学目标

1.掌握乒乓球基本技术：直拍、反手、发球、接发球等；

2.提高身体协调性和乒乓球技能水平；

3.培养团队合作意识和合作精神；

4.增强身体素质和健康意识。

二、教学内容

1.乒乓球基本技巧

（1）直拍：持拍方式、发力、击球时机、身体动作的配合等。

（2）反手：持拍方式、发力、击球时机、身体动作的配合等。

（3）发球、接发球：发球位置、力度、角度等；接发球移动的位置和技巧。

2.乒乓球比赛技巧

（1）进攻技巧：发球、快速反击、调整打法等。

（2）防守技巧：搓球、拉球、挑球、扣球等。

3.面对面练习技巧

（1）相互配合练习：对于不同难度和不同速度的球如何击打。

（2）面对面的练习：提高手眼协调能力和反应速度。

4.比赛经验分享

谈谈个人的乒乓球比赛经验，分享和交流心得。

三、教学步骤

1. 分组练习

将学生按照能力分成不同的小组进行练习，了解学生的现有水平。

2.基础技能训练

进行乒乓球的基本技能训练：直拍、反手、发球、接发球等。老师根据学生的情况，加强一些细节问题的指导。

3.技巧练习

进一步深入乒乓球比赛技巧，如进攻、防守等。分组练习，老师带领学生练习技巧，并且进行随机组合练习，提高对不同难度的球的掌握程度。

4.比赛经验分享

学生参与主题讨论，每个人分享个人的比赛经验。老师引导学生形成多元化的观点和心得交流，使学生思考如何成为一个好队员和好对手。

5.比赛模拟训练

按照比赛形式进行模拟训练，让学生实际感受比赛的紧张氛围，感受个人能力和团队精神的作用。

四、教学评估

老师对学生的个人技术掌握水平进行评估。同时，观察学生的团队合作意识和合作精神，制定相应的教学改进计划。定期组织掌握相关技能的学生进行比赛，让学生将所学知识付诸实践，同时也检验教育的效果。

五、总结

通过模拟课堂乒乓球教学计划，学生掌握了乒乓球基本技术，提高了身体协调性和乒乓球技能水平，培养了团队合作意识和合作精神，增强了身体素质和健康意识。合理运用模拟教学方法，可以使学生更好地获得知识和技能，增强团队协作能力，并通过体育更好地实现身心健康。

乒乓球月教学计划(篇8)

一、活动目的任务：

为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能及我校在新北区的体育竞赛水平，特制定本计划。

二、现状分析：

1、硬件设施：我校专门创设了乒乓球训练基地，可以同时容纳30—50人的训练。训练基地铺设了地板，摆放了8张标准的乒乓球台。基地拥有发球机一架，并提供了相应的训练室。

2、软件设施：为形成梯队，保证队伍的稳定，学校领导在原先教练队伍的基础上，又增添了一名经验丰富、有强烈责任心的王亚平老师充实到训练班子。

3、综合情况：目前队伍中女子队员偏少，能参赛的女子队员更少。队员的训练时间不能很好的保证以及训练的队员人数有着不确定性。

三、时间安排：

周二至周五 早操时间 下午4：30——5：30

四、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。

五、队员名单：

宣彬 丁科 万 冯楠 伟

宣宇 徐帆 佳一 张香 张涵

张亭 徐宇 蒋迪 高玲

六、具体训练要求：

准备期：（一周）

1、召开动员会、招运动员。

2、召开全队队员会议，制度训练纪律。

3、准备训练所需器材。

第一阶段：（9月）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。

1、教师陪练，学生反手推挡。

2、教师陪练，正手攻球。

第二阶段：（10—11月）：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡，及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第三阶段：（12月）：专项技术、发球和接发球练习。

1、主要讲解发球的技术动作。

2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

3、接发球要求站位正确，注意力集中。

第四阶段：（2—4月）：以赛前训练为主

1、由教师陪练打比赛。

2、学生队内的比赛，可和去年的男队队员比赛，以提高比带成绩。

3、训练学生在比赛中的心理素质。

七、具体训练内容：

1、球性练习：

（1）正反手的向上颠球

（2）正手攻球

（3）反手推档

（4）对攻

2、发球和接发球：

（1）发侧旋球

（2）发下旋球

（3）发奔球

3、赛前训练

（1）由教师陪打比赛

（2）队内的教学比赛

（3）观看比赛录象

乒乓球月教学计划(篇9)

课外活动乒乓球教学计划

一、教学目的：

本课教学主要目的是使学生能够系统、全面、地掌握乒乓球比赛的基本打法和比赛技巧，掌握乒乓球规则和运动的相关知识，同时培养学生的体质和协调性，提高学生的团队协作意识和对挫折的承受能力。

二、教学内容：

1.基本动作：包括持球姿势，接球和发球姿势，移动和转身的基本动作，球拍握法，发球的基本技巧等。

2.基本技能：包括正手、反手、侧身等基本打法的掌握，精确度和速度的练习，控制力和发球技巧的练习。

3.比赛技巧：包括攻击和防守技巧的练习，如台前球，后场防守，组织反击等。

4.策略和心理：包括比赛策略，如定位打法，变化策略，反攻技巧等，以及心理素质训练，如内心平衡，反应敏捷等。

三、教学方法：

在教学中采用现代教育技术，如多媒体教学、实物演示教学、示范性教学和练习操作等措施，让学生足够地理解和掌握基本打法和比赛技巧。教学中通过组织小组赛和单打等活动，创造良好的竞争氛围和体验感，提高学生的综合素质和挫折承受能力。

四、教学评价：

在教学中采用练习测试和反馈评价的方式，通过不断模拟和实现学习知识的应用，在实际应用中梳理和加强练习。同时对学生的科目各项素质进行定期考核和综合评价，评判其综合素质以及对于乒乓球的掌握情况，留出合理的成长空间以及自适应学习的时间。

五、教学环节安排：

1.预热活动：如基本动作练习，运动前热身准备，练习安全性掌握。

2.技术练习：如基本打法和比赛技巧的讲解和练习。

3.综合演练：如组织小组赛和单打比赛等活动。

4.经验总结：如总结比赛经验和技巧，巩固乒乓球规则和技术应用。

5.延伸课程：如激励学生学习乒乓球。

六、教学实施：

1.教学目标：引导学生了解和掌握基本打法和比赛技巧，可以在比赛中成功打出招式。

2.教学方法：应用多媒体教学，具备互动性和趣味性，同时通过实际操作提高学生掌握力和实践性。

3.教学过程：

①、预备：

学生熟悉并正确掌握运动、场地和球拍等知识，了解比赛规则和比赛规则的简要介绍。

②、技术练习：

以下将介绍乒乓球基本技术：

1、持球姿势：以拍手为中心向自己方向张开手臂，握住拍头，并将手臂死锁在身体两侧。

2、发球姿势：以右手打法为例，白球从右手握拍的前沿上抛出，刚好碰到拍面，然后用拍面轻轻划着球，使球以较快的速度射向对方。

3、接球姿势：当球直接向自己齐腰或齐膝时，身体细节和手的位置均为基本相同，手用指尖紧握拍子，并将手臂靠紧身体中心，使拍子保持稳定的尺寸，并保证球速和精度，使对方无法反击。

③、练习总结：

学生们大力夹紧拍子，需注意拍子和乒乓球的角度，同时注意手臂和身体纵横转化，发力时要保持站立姿势。

④、小组活动和单打比赛：

根据教师的要求，教师鼓励学生积极参加小组赛和单打比赛，以激发学习乒乓球的兴趣和热爱心情，同时通过小组合作和比赛经验，发现错误和不足，提高学生的知识理解和学习应用能力。

⑤、验收和反馈：

教师要加强实践性和应用性，要总结学生的基本打法和比赛技巧，扎实学生的技术实力，让学生逐渐具备自我纠错和优化技术之能力。评估教学，反思二次授课。

七、课程总结：

本课程教学以基本打法和比赛技巧的掌握为核心要素，通过教学目标、教学方法、教学过程和衡量标准的总结和评估，全面而系统地渗透了课程的实际应用和学习效果，并为学生的实际掌握提供了充分保障。画上最后一个句号，我们期望学生将此次教学所得，进一步发扬光大，发现更多优化余地，养成良好的体育爱好并展示实际应用能力。

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乒乓球月教学计划通用

时间咻一下到新学期开学了，教师们需要开始制定新学期的教学计划了，教学计划能够使我们在新学期的教学工作更条理更从容。优秀的教学计划有什么诀窍呢？也许以下内容“乒乓球月教学计划通用”合你胃口！请继续阅读本文相关内容！

乒乓球月教学计划 篇1

一、总体安排

1、准备活动、乒乓球操

2、触球训练80%[其中单球学生对练40%，队内各种形式比赛训练40%]

3、发球训10%

4、身体素质体能训练10%

二、训练计划

单球训练计划：

1三点走动攻50板3组交换

2拨侧摆速30板3组交换

3正手攻---正手位中台两点走动拉15板3组交换

4反手拨---侧身位中台两点走动拉15板3组交换

5正手位中台对拉10板3组

6发下旋反手短球，正手位抢攻命中30颗交换

7侧旋发球30分比赛【突出侧旋球质量，提高发、接球能力】

多球训练计划：【A组】

1反手搓—正手拉下旋1盆

2正手位中台两点拉上旋1盆

3全台不定点上旋1盆

4正、反手搓球摆短1盆

多球训练计划【削球】

1正、反手削1盆

2正手搓—反手削1盆

3反手搓—正手削1盆

4全台不定点削球1盆

老师陪打单球训练计划：

1发下旋---反手搓2板—正手位拉下旋形成不定点相持

2发下旋---侧身位抢攻形成不定点相持

乒乓球月教学计划 篇2

学生社团已经成为学校一道靓丽的风景。丰富多彩的社团活动让校园充满活力与生机，每次活动，都有学生自行策划、组织、实施、总结。极大地调动了学生参与的积极性。社团活动满足了学生的各种需求，丰富了学生的精神生活，促进他们的身心健康和全面发展。社团促进了学生知识结构的不断完善，为学生的技能成熟提供了良好的环境，社团为学生的能力提高提供了广阔的空间。乒乓球社团自成立以来，至今已经有五年多的时间了。在此期间，本社团严格遵守《学生社团管理章程》进行常规活动，以“规范社团管理，挖掘社团潜力，活跃校园文化”为工作宗旨，以“开展精品活动、打造一流社团”为目标，注重活动形式，讲究宣传实效。社团中的队员来自各个年级，队员们在训练中吃苦耐劳，服从指挥，认真训练，积极地发扬了团队精神。

乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。怎样让学生对乒乓球产生持久而稳定的兴趣，一直是我费心的一个问题。人的兴趣是在学习和实践活动中逐步发展起来的，是具有可塑性的，所以，学生的乒乓球兴趣也是可以培养的。那么如何在教学训练中培养学生的乒乓球兴趣呢？我觉得具体可以从以下几方面入手：

一、理论联系实际，启发学生的兴趣。

向家长和学生宣传乒乓球运动的好处，现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”；同时还告诉我们的学生，打乒乓球能养眼，十分有利于提高学习效率；从而真正启发他们内心深处对此项训练的兴趣。通过这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于是一年级至二年级的学生，当中一些是有些基础的，一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。

二、以成功教学，激发学生训练的兴趣。

在我们乒乓球训练的初始阶段，我总是把训练的目标或较复杂的技术动作分解几段，每一段都设立一个通过一定的努力可以达到的目标，让学生们每学一段都可以通过自测看到自己的进步和效果，使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。本学期学习内容主要有：

1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。

2、讲解学习乒乓球的相关知识。

3、学习攻球。

4、学习推挡。

5、学习“左推右攻”。

6、学习发上旋球、下旋球。

7、学习发长球、短球。

8、学习发反手球、侧旋球。

9、学习接上旋球、下旋球。

10、学习接长球、短球。

11、学习接反手球、侧旋球。

12、搓球。

13、拉球动作的练习。

14、拉直线球实战的练习。

15、拉斜线球实战的练习。

16、拉弧圈球实战的练习。

17、脚步动作的练习。

18、综合实战练习等。例如：在乒乓球训练中熟悉球性这一练习中，我就先让学生进行“捉球”游戏的练习。教师拿一些球在手上，逐个抛出去，让学生去捡，在规定时间内刚开始肯定没能捡到几个，但随着时间的推移，学生对球性的熟悉，就能慢慢多起来。教师对有进步的同学给予表扬，让他们看到自己的成功。

三、创新乒乓训练的形式，引导学生的兴趣。

为提高学生的训练兴趣，我根据学生技术水平不断地改革，创新训练的教学形式，从教师的指导到乒乓室的布置都要精心设计，力求有新意。这样的训练必然会使学生情绪饱满、兴趣浓厚。在平时训练中的教师示范指导固然相当重要，但最好是当教师在讲解完某一技术动作之后，同时向我们的学生展示一下这一技术动作在实战中的运用情况,使我们的学生对这一动作有一个整体性的感知，而不只是为学这一技术运动而练习这个技术动作。在学习过程中，我们采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。但是，由于是初中一、二年级的学生，他们的水平较低、不是很平均，所以教学过程中仍然有很多不足之处：如学生叫难接受等等；以后教学中我会从实际出发，讲解更详细、更透切。

众所周知，乒乓球运动还是一项实战性很强的体育运动。所以在训练中我除了贯彻好精讲多练的原则外，平时的实战训练更是不可忽视。从集体的“争皇打”到两人的“五局三胜”，从“星期冠军”到“月擂主”，从期末教学比赛中。我都特别注重训练形式的创新，引导好学生的训练兴趣。

四、培养坚强意志，强化训练兴趣。

无论做什么事情，“吃败仗”是避免不了的。帮助他们找到解决问题的方法，并勇敢的战胜困难，从而激励他们努力训练，增强了克服困难的信心。这样他们才能体会到成功的喜悦和乒乓运动给人的快乐。

总而言之，在培养学生乒乓球训练兴趣这一方面的方式和手段要多种多样，只要教练能有效地利用手段来调动学生的训练兴趣，学生就可以积极主动地训练。只有这样训练水平才会有所提高，在真正的比赛中才能取得较好的成绩。

乒乓球月教学计划 篇3

一、活动目的任务：

为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能及我校在新北区的体育竞赛水平，特制定本计划。

二、现状分析：

1、硬件设施：我校专门创设了乒乓球训练基地，可以同时容纳30—50人的训练。训练基地铺设了地板，摆放了8张标准的乒乓球台。基地拥有发球机一架，并提供了相应的训练室。

2、软件设施：为形成梯队，保证队伍的稳定，学校领导在原先教练队伍的基础上，又增添了一名经验丰富、有强烈责任心的王亚平老师充实到训练班子。

3、综合情况：目前队伍中女子队员偏少，能参赛的女子队员更少。队员的训练时间不能很好的保证以及训练的队员人数有着不确定性。

三、时间安排：

周二至周五 早操时间 下午4：30——5：30

四、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。

五、队员名单：

宣彬 丁科 万 冯楠 伟

宣宇 徐帆 佳一 张香 张涵

张亭 徐宇 蒋迪 高玲

六、具体训练要求：

准备期：（一周）

1、召开动员会、招运动员。

2、召开全队队员会议，制度训练纪律。

3、准备训练所需器材。

第一阶段：（9月）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。

1、教师陪练，学生反手推挡。

2、教师陪练，正手攻球。

第二阶段：（10—11月）：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡，及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第三阶段：（12月）：专项技术、发球和接发球练习。

1、主要讲解发球的技术动作。

2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

3、接发球要求站位正确，注意力集中。

第四阶段：（2—4月）：以赛前训练为主

1、由教师陪练打比赛。

2、学生队内的比赛，可和去年的男队队员比赛，以提高比带成绩。

3、训练学生在比赛中的心理素质。

七、具体训练内容：

1、球性练习：

（1）正反手的向上颠球

（2）正手攻球

（3）反手推档

（4）对攻

2、发球和接发球：

（1）发侧旋球

（2）发下旋球

（3）发奔球

3、赛前训练

（1）由教师陪打比赛

（2）队内的教学比赛

（3）观看比赛录象

乒乓球月教学计划 篇4

模拟课堂乒乓球教学计划

一、教学目标

1. 掌握基本乒乓球技巧，如正手发球、正手落点控制、正手回球等。

2. 熟练掌握规则和比赛流程，如计分方式、发球权变换、双打规则等。

3. 提高运动能力，如协调性、反应速度、灵敏度、耐力等。

二、教学内容及步骤

1. 基本姿势和动作

步骤：教师首先向学生展示正确的持拍姿势，包括身体、手臂、手腕的配合，再介绍球拍的握法和球拍的重要性，然后引导学生反复练习保持正确的持拍姿势，并注意身体位置和手腕的放松度。

2. 正手发球和正手回球

步骤：教师讲解正手发球的注意事项，如发球速度和发球高度。之后以字母“T”为准练习正手发球，并教授正手回球的规则，如下手守球、侧身守球等，再让学生结合发球进行正手回球的练习。

3. 正手落点控制和移动

步骤：教师引导学生从简单的控制单一靶心开始，先进行追踪准确率的训练，随后设定多个靶心让学生移动来进行综合训练，即体现正手移动的技术和找准落点的掌握精度。

4. 教学的结构化布置

步骤：以简单、易懂的方式，教师对每个章节的目标和重点进行单独的介绍，同时为学生布置相应的作业。作业的内容为自我操练和边练习边学的角色扮演。让学生逐渐熟悉规则和技巧，进行讨论，可以有效地增加记忆力和理解力，并能够更好地运用乒乓球的技术来高效复习和自我调整。

三、教学方法

1. 讲解法：通过讲解理论知识，让学生对各项技能和规则有全面的了解。

2. 实践法：通过反复的练习，让学生熟悉乒乓球的基本技术，并能够更好地掌握乒乓球比赛的实际操作。

3. 竞技法：安排教学比赛，让学生了解比赛的流程及规则，并应用所学技术，更好地提升技能和体能。

四、教学评估

1. 水平测评：为了更直观的了解学生乒乓球的水平，可以采用比赛或实际操作的方式进行分数统计，可以进行团队合作，进一步提高学生的积极性，激发学生的学习热情。

2. 教学反思和总结：教学结束后要及时进行课程反思，并对学生的思维、技能、体能等方面进行细致的考核，根据考核结果及时进行总结和调整，实现持续地提高教学效果。

五、教学心得

教学中心要积极引导学生有效地参与乒乓球的训练和精准掌握比赛规则，增强学生身体素质和生命价值感。只有通过提高学生的综合素质和技能，才能帮助学生增强自信心，形成积极向上的人生态度，过一个有意义的学生生涯。

乒乓球月教学计划 篇5

如今，在学校或社区里普及乒乓球运动已成为一种流行。要想打好乒乓球，就需要从基本技巧练起。乒乓球作为一项技术运动，技术含量极高，需要不断的练习与技术提高。因此，在教学乒乓球的时候，我们需要考虑如何制定一份合理的计划，让学生们能够通过学习，从而体会到乒乓球的魅力。本文将通过“模拟课堂乒乓球教学计划”，为大家详细介绍乒乓球的相关知识与技巧，以及如何制定一份有效的乒乓球教学计划。

一、乒乓球基本技术

乒乓球基本技术包括步法、发球、接发球、正手、反手等项目。在教学乒乓球时，我们需要让学生们从最基本的技术开始学习。

1. 步法：

步法是打好乒乓球的基础，它是控制身体的关键。在乒乓球中，常用的步法有“侧步”、“跨步”、“前后步”等。而对于初学者，建议从侧步开始学习。

2. 发球：

发球是乒乓球比赛中每局比赛必须使用的技巧。发球可以被分为正手发球和反手发球。初学者可以从正手发球开始学，因为比较简单。

3. 接发球：

接发球是乒乓球比赛中最重要的技巧之一。在教学时，我们需要让学生们了解根据对手的发球方式来判断接球的方向和力度。

4. 正手：

正手是乒乓球运动中最基本的技术之一。让学生们了解正手的技术和规律，掌握正手基本动作、技术方法和打法，是非常重要的。

5. 反手：

反手是乒乓球运动中最基本的技术之一。在教学时，我们需要让学生们了解反手的技术和规律，掌握反手基本动作、技术方法和打法，同时还需要加强训练，提高反手技术的稳定性。

二、乒乓球教学计划

制定乒乓球教学计划时，需要遵循学生学习乒乓球的特点和规律。下面是一份模拟课堂乒乓球教学计划：

第一步：教授步法

步骤一：介绍乒乓球的规则和发球方法。

步骤二：实践学习乒乓球的正式姿势。

步骤三：介绍侧步、跨步和前后步的区别。

步骤四：练习上述三种步法。

第二步：教授发球

步骤一：讲解正手发球和反手发球的区别。

步骤二：演示发球的正确姿势和技巧。

步骤三：让学生练习正手发球。

步骤四：让学生练习反手发球。

第三步：教授接发球

步骤一：讲解双方击球规则。

步骤二：介绍如何判断发球方向和力度。

步骤三：让学生练习接正手发球。

步骤四：让学生练习接反手发球。

第四步：教授正手技术和打法

步骤一：介绍正手发球的基本技巧与特点。

步骤二：教学正手发球的不同角度和力度掌握。

步骤三：讲解正手发球配合身体的实质。

步骤四：让学生练习正手发球。

第五步：教授反手技术和打法

步骤一：介绍反手发球的基本技巧与特点。

步骤二：教授反手发球的不同角度和力度掌握。

步骤三：讲解反手发球配合身体的实质。

步骤四：让学生练习反手发球。

第六步：创新练习

步骤一：根据学生的水平，安排综合性、实用性、趣味性等多种形式的练习方法。

步骤二：对学生进行定期排位比赛，加大学生对乒乓球的热爱和注意。

步骤三：培养学生在比赛中的团队意识。

以上是一份简要的乒乓球教学计划，我们可以根据需要来合理调整具体的内容与形式。

三、结论

乒乓球是一项非常好的体育运动，具有丰富的知识与技巧。在教学过程中，我们应该根据学生不同的特点，科学地制定乒乓球教学计划。通过不断地技术提高和练习，学生可以掌握乒乓球技术，进而感受到乒乓球的魅力和好处。在实践中，我们也需要为学生提供更好的乒乓球教育和训练，从而促进乒乓球在学校和社区的发展。

乒乓球月教学计划 篇6

一、学生基本情况分析

三—五年级共有15个教学班，高年级男生较多，对乒乓球比较喜欢，有几个同学具备了良好的基础，球感强，技术比较熟练，女生兴趣不高，大部分不喜欢运动，积极性有待提高。中年级整体形式与高年级，但男生比较稳定，遵守纪律，活动的欲望没有高年级男生强烈，而且会打球的人寥寥无几，个别人身体协调能力低。女生比较文雅，身体素质低，有待进一步加强。

二、教学内容

1、乒乓球项目介绍 握拍托球 握拍垫球。

2、对墙击球。

3、正手攻球 基本步法。

4、反手推挡发球。

5、左推右攻搓球。

6、乒乓球的组合实践记分比赛。

三、教学目标

1、学生了解乒乓球的知识，学习基本的握拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与方法。

2、学会对墙击球的技术和方法，学习正手攻球技术和基本步法的移动。

3、学习反手推挡和发球的基本技术方法，掌握左推右攻的技术组合，学习搓球的摩擦动作和方法。

4、通过乒乓球基本技术的学习和练习，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质。

5、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

四、教学重点

1、掌握乒乓球理论知识，熟悉比赛规则和方法，掌握乒乓球的基本技能，能够正确接发球。

2、通过基本技术的学习和练习，发展学生个性，树立正确的道德观，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

五、教学难点

能够准确掌握乒乓球基本技术和方法，学会各种技术组合，正确参加比赛。

六、教改专题：

借鉴洋思课堂教学模式创新的研究。

七、教改思路：

1、通过了解乒乓球知识，让学生逐步对玩乒乓球产生兴趣。

2、通过比赛、竞赛活动，培养学生的合作意识、集体荣誉感和进取心。

八、实施计划的具体措施

1、认真备课、上课，把校本课上活，方法灵活多变，课堂高效，充分调动学生的积极性。

2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效利用多媒体播放有关乒乓球发展及比赛的具体实况录像，了解乒乓球的发展史，激发学生的学习兴趣。

3、理论与实践相结合，课堂与课外相结合，让学生主动参与，亲身实践，参与实战，培养学生的实践能力。

4、师徒结对，兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅，共同练习，共同进步。

5、在班级内部举行对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动，激发学生积极向上的精神，培养学生团结协作意识和集体意识。

乒乓球月教学计划 篇7

模拟课堂乒乓球教学计划

1.引言

乒乓球是一项广为人知的体育运动，被誉为国球，不仅可以锻炼身体，提高反应能力，还可以增强心肺功能，适合各个年龄段的人群进行。本次模拟课堂教学计划旨在帮助初学者了解乒乓球的基本技能，提高他们的比赛水平。

2.目标

本次教学的目标是使学生能够掌握乒乓球的基本技能，包括正反手击球，接发球，固定步法和回跑等，并能够在实践中灵活运用。

3.教学步骤

1）开场：介绍乒乓球的历史和发展，以及其在现代社会中发挥的重要作用。

2）基本动作（10分钟）

在这一部分，先介绍击球的基本姿势（站直身体，放松肩膀），然后分别介绍正手和反手击球的正确技术（目视点，动作轨迹，击球时点），并让学生进行实践。

3）接发球（10分钟）

这部分主要讲解接发球中的重点问题，包括目视点，手臂和手腕的动作，以及移动和固定步法。让学生分组进行接发球练习。

4）回跑和防守（10分钟）

在乒乓球比赛中，回跑和防守技术非常重要。在这一部分，我们将介绍回跑的基本技巧，包括侧步，后步，弧形跑，以及如何做好防守姿势。让学生进行回跑和防守练习。

5）比赛实战（20分钟）

在完成基本练习后，我们将进入实战练习，通过模拟比赛来巩固学生所学的知识和技能。比赛结束后，让学生进行总结和反思，分享他们的收获和困难。

6）结语

在这次模拟课堂教学中，学生们掌握了乒乓球的基本技能，加深了对这项体育运动的了解，并在实践中体验到了团队合作和个人成长的快乐。 作为教师，我们应该不断探索更好的教学方法，激发学生的热情和兴趣，为提高其比赛水平和身体素质做出积极贡献。

乒乓球月教学计划 篇8

学习目标学1、积极参与乒乓球运动的学习和锻炼。2、了解现代乒乓球运动的发展趋势。3、初步掌握乒乓球运动的主要基本技术。4、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。5、培养良好的合作互助精神。学习目标学习内容乒乓球运动简介，贯彻课堂常规主要教学策略时学生了解现代乒乓球运动的现状及发1运用课件展示说明，让学生了解乒乓球运动，推荐网站，了解课堂常规。展趋势学生了解不同球拍的区别及特点，固准备姿通过讲解说明，学生选择适合自己的握拍法，游戏势、握拍法、法落实球性练习。球性练习2定一种握拍方法学生能掌握基本的步伐练习、手法练3习，培养探究学习的能力基本步教师示范为主，学生模仿练习，结合挥臂动作一起伐、手法练练步伐，反复强化动作定型，结合游戏性的学练，习、球性练习使学生更快的掌握。学生学会直、横拍反手推挡的动作方4直、横拍反手推挡作业：规则和裁判教师讲解示范为主，学生模仿练习，相互交流；学生自主体会动作要领，合作学习，相互指导，教师巡回指导推荐“每课一星”。发放作业提纲参考学生示范，相互分析，教师给予纠错、评价；学生在组内根据推挡拍数，竞争“每课一星”，教师根据练习的情况逐一纠正学生的动作。法及要领自主了解规则和裁判法学生基本掌握反手推挡的方法，培养5自主学习与合作学习的能力复习反手推挡学生知道正反手平击发球的动作要领正反手教师讲解、示范动作，由学生模仿自主练习，两人6及击球部位，培养合作学习的能力平击发球（斜一组相互交流，反复练习动作。线）学生基本掌握发平击球的路线及发球正反手学生教学比赛，固定两人一组，每人发三球，轮换7的动作，培养合作学习的能力与勇于平击发球（直循环练习。拼搏的精神学生知道正手攻球的动作要领，了解8线）正手攻教师做动作示范，学生根据示范进行徒手挥拍练习，两人一组尝试一推一攻、两推一攻等练习，教师巡一推一攻的练习方法，发展上肢和腰球腹力量以及挥拍动作的整体协调性回观察指导，结合设置条件的教学比赛尝试攻球技术。学生基本掌握一推一攻的方法和路9一推一学生合作练习，帮助同伴建立良好的动作定型，同时培养学生良好的心理素质。线，培养自主学习与合作学习的能力攻学生知道正反手发奔球的动作要领发正反手发作概念，两人一组相互交流，巩固动作，教师巡回指导。奔10展判断力、协调性学生基本掌握正反手发奔球的要领，球（斜线）正反手学生示范结合评价，两人一组、自主练习，教师给发奔球（直予指导，观察每位学生练习、纠正错误动作，形成线）正确地动作定型学生根据教师的示范讲解、进行模仿练习，建立动作的概念，两人一组练习、相互交流，巩固动作，教师巡回指导推荐“每课一星”。11并有路线的变化学生知道正手中台攻斜线球的方法与12特点正手中台攻斜线球学生基本掌握正手中台攻球的动作要领发展上肢和腰腹力量13运动损教师讲解损伤机理和防治措施。适时贯彻科学合理伤与防治对攻复习对攻体育观，巡回指导，观察每位学生的练习动作，给予肯定地提示与纠错，使学生形成正确地动作定型，学生体验到成功的乐趣。教师提示学生进行比赛，提高学习的积极性，学生在组内按水平找对手，相互比赛、思考、交流，教师巡回指导。教学比赛教师组织、由小组长担任裁判进行教学比赛，学生按照抽签在编排好的秩序册上添进名字，然后进行排名赛。教学比方法同上，布置作业“左推右攻”备考。赛考核体育骨干协助教师进行考核工作，要求标准衡量尺度要一致，并能给予同伴评价了解乒乓球常见运动损伤与防治学生掌握正手中台攻球的动作方法14学生知道单打比赛的方法与规则，培15养学生自信心与互帮互助的精神学生知道双打比赛的方法与规则，并16相互鼓励培养组织能力学生知道“左推右攻”考核的方法与17标准，培养互帮互助的精神巩固所学的技术动作，做好自主评价，学生自分发自评表，参照“每课一星”登记表和自己的练习情况进行分项记分。18找到差距。

乒乓球月教学计划 篇9

模拟课堂乒乓球教学计划

第一部分：引言

乒乓球是一项很受欢迎的运动。它不仅可以锻炼身体素质，还可以提高我们的反应速度，从而增强人的身体能力。乒乓球虽然是一项简单易学的运动，但是想要在其中发挥出自己的水平，往往需要花费大量的时间和精力。在本次模拟课堂乒乓球教学计划中，我们将介绍如何提高乒乓球的技术水平，从而达到更好的乒乓球水平。

第二部分：教学目标

本次模拟课堂乒乓球教学计划的教学目标是：提高学生乒乓球运动技能，使其能够独立进行乒乓球比赛。

第三部分：教学内容

本次模拟课堂乒乓球教学计划的教学内容包括：

1、基本动作练习：包括握拍姿势，发球动作，接发球动作和侧身移动。

2、技术动作训练：包括正手攻击、反手攻击、正手推球、反手推球。

3、比赛技巧训练：包括发球、接发球、过网、倒挂、快攻、防守等。

第四部分：教学方法

本次模拟课堂乒乓球教学计划的教学方法包括：

1、理论介绍：通过介绍乒乓球运动的基本知识和技术要点，帮助学生更好地理解乒乓球运动。

2、示范教学：通过乒乓球运动员的示范，让学生更好地了解乒乓球运动的技术要领。

3、小组训练：将学生顺序分为不同的小组，让每个小组分别学习不同的技术动作，并通过小组训练的方式帮助学生更好地掌握技术动作。

4、比赛演练：通过模拟比赛的方式，让学生实际地运用所学技术动作，从而巩固所学内容。

第五部分：教学评价

本次模拟课堂乒乓球教学计划的教学评价包括：

1、自我评价：让学生在课堂结束后，自己对本次课堂的学习效果进行评价和总结。

2、学生表现评价：由教师根据学生在课堂上的表现进行评价。

3、小组竞赛评价：通过对小组之间的比赛和表现进行评价，激发学生的竞争意识，从而提高学生的学习热情和积极性。

第六部分：总结

通过本次模拟课堂乒乓球教学计划的训练，学生不仅掌握了乒乓球运动的基本技术，还能够运用这些技术在乒乓球比赛中发挥出更好的水平。此外，在教学过程中，学生还能够通过小组竞赛等方式锻炼自己的竞争意识和团队合作能力。因此，本次教学计划必然能够达到预定的教学目标，提高学生乒乓球运动技能，使其能够独立进行乒乓球比赛。

体育乒乓球单元教学计划（汇集九篇）

时间过得真快，总在不经意间流逝，我们的教学工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，需要好好的对接下来的教学进行计划了。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编精心整理的体育教学单元计划（精选9篇），希望能够帮助到大家。

体育乒乓球单元教学计划 篇1

一、前滚翻

教学内容：

1、前滚翻（前滚翻各种方式前后滚动、成不同姿势坐撑）。

2、游戏：迎面接力跑。

3、连续前滚翻，听数抱团。

教学要点：

重点：低头团身、前滚用力压小腿。

难点：滚动圆滑、方向正，进一步发展协调、灵敏、柔韧等素质，培养学生的控制能力

二、后滚翻

教学内容：由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部，背部，颈部，头，依次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。

教学要点：激发学生体育活动潜能，培养学生学练中的合作、自主创新、共同进取的精神含胸团身滚动圆滑、推手肩上。

三、支撑跳跃

教学内容：

1、支撑跳跃一跳上成分腿立撑挺身下（跳箱，男、女生）。

2、支撑跳跃二纵箱分腿腾越第一腾空动作。

3、支撑跳跃三1纵箱分腿腾越两手撑远端2复习前滚翻。

4、支撑跳跃四巩固提高纵箱分腿腾越动作。

5、支撑跳跃五1巩固提高纵箱分腿腾越动作2复习后滚翻。

6、支撑跳跃六巩固提高纵箱分腿腾越动作。

教学要点：

1、在教学中强调是双脚踏跳双手支撑，提臀分腿顶肩。

2、学生能够独立或有同学帮助下能顺利完成纵箱分腿腾越动作。

3、理解体操技术要领，通过多种教学手段或方法，初步掌握体操中的支撑跳跃等技术。

体育乒乓球单元教学计划 篇2

一、学情分析：

本校小学五年级共四个班，我担任五1、2、3班教学任务，五年级学生组织纪律性较强，学生的协调性、柔韧性、灵敏性有了一定的基础，基本学会与同伴合作学习，能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力；在主动参与体育游戏与活动。五1、3班学生运动能力较平均，五2班学生相对其他2个班级体育素质比较好，但存在着男、女的差异比较大，所以，本学期将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓广播操质量和课堂纪律，强化课堂常规训练，为今后的学习打下基础。

二、教材分析：

小学五年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投）、基本体操、小球类、技巧、游戏、地域性体育项目等基础项目，以便使学生跑、跳、投等的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的。基础。

三、教学总目标：

1、引导学生初步养成主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚的兴趣，体验到体育活动带来的快乐。

2、引导学生通过学习各项体育活动内容，获得一些运动和健康的基础知识；初步学习和体验运动的技术与技能，学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法，培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。

3、引导学生通过体育教学活动，和多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识。

4、引导学生学与练的过程中，体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定的困难的条件下进行体育活动，养成克服困难等意志品质。

5、引导学生形成活泼开朗、积极向上、团结合作、竞争进取等的精神，以及勇敢、顽强、尊重他人、遵守规则的意志品质。

四、教学要求：

1、每堂课教学，都应把学生的运动实践活动作为实现综合目标的载体，教学中要关注四个学习领域目标的`达成。

2、教材的设计要把重点放在培养学生参与活动和主动、积极的学习态度上。教师在选择教材时，要在“趣”上做文章，发展学生体育基本活动能力。

3、在教学时教师应体现在引导、启发和帮助学生主动、积极、创造性地学上学习，给学生留与充足的自主支配、自由发挥的时间和空间，让学生学会自主学、自我表现、自我保护、自我评价；不仅学会动作方法与技能这一结果，也要掌握获地结果的过程。

4、教师在教学上时要注重学生个体差异。教师要根据学生的各种差异性适定教学目标、选择教学内容、教学方法，坚持面向全体学生，努力做到因材施教，使学生真正做到学习的主人。

体育乒乓球单元教学计划 篇3

一、教学背景分析

学科：体育

年级：二年级

教学目标：学生通过本次教学，能够全面掌握跳绳、柔力球、轮滑和羽毛球等项目的基本技能、动作和规则，并对体育活动产生浓厚的兴趣，增强身体素质和意志品质。

教学重点：培养学生跳绳、柔力球、轮滑和羽毛球等多个项目的基本技能。通过多种教学方法，让学生感受到运动中的乐趣及健康身体的重要性。

教学难点：让学生掌握跳绳、柔力球、轮滑和羽毛球等项目的技巧，特别是跳绳和柔力球的技巧和协调性。

二、单元教学内容及教学流程

1.跳绳

教学主题：跳绳的基本技巧和动作

教学目标：掌握跳绳的基本技巧和动作

教学重点：掌握单脚跳绳和双脚跳绳的技能，提高学生协调性

教学难点：单脚跳、跳绳速度和跳绳数量的掌握

教学步骤：

（1）讲解跳绳的方法；学生跟随老师模仿。

（2）单脚跳绳：让学生先掌握单脚跳绳的技巧，要求起跳时落地的那只脚平稳着地，攀援垄断体前倾，落地后的那只脚跟着用力上提，并丢掉绳子，返回原来的位置，反复尝试。

（3）双脚跳绳：让学生掌握朝前跳、朝后跳、朝左跳、朝右跳、大腿交叉跳等技巧动作。

（4）教学过程中，要引导学生进行游戏、竞技、合作和锻炼等多种形式的跳绳活动，激发他们的兴趣和热情。

2.柔力球

教学主题：柔力球的基本技巧和动作

教学目标：掌握柔力球的基本技巧和动作

教学重点：掌握柔力球的基本技巧，提高学生协调性

教学难点：柔力球的技巧和控制，多任务掌握。

教学步骤：

（1）讲解柔力球的方法；学生跟随老师模仿。

（2）基本技巧：教学过程中让学生学习转轴技巧，转轴包括正向转轴和反向转轴等。

（3）技能掌握：反向转轴为柔力球技能中的难点，老师会对学生进行单独指导，让学生多次反向转动练习，直到掌握为止。

（4）教学过程中，要引导学生进行游戏、竞技、合作和锻炼等多种形式的柔力球活动，激发他们的兴趣和热情。

3.轮滑

教学主题：轮滑的基本技巧和动作

教学目标：掌握轮滑的基本技巧和动作

教学重点：掌握轮滑的基本技巧，提高学生协调性，平衡感，身体协调性。

教学难点：与地面接触部分的协调能力、身体重心的移动，视觉系统的合理应用等。

教学步骤：

（1）介绍轮滑的安全征兆和防护措施；

（2）单脚的平衡护着体重点；

（3）前进、左右滚动；

（4）引导学生多进行练习，熟悉轮滑操作，交替两脚轮滑，变换路线，加快速度等，让学生在游戏中学习技能；

（5）轮滑的安全自我保护意识的培养。

4.羽毛球

教学主题：羽毛球的基本技巧和动作

教学目标：掌握羽毛球的基本技巧和动作

教学重点：掌握羽毛球发球、接球和网前战术

教学难点：掌握羽毛球发球的技巧和羽毛球的击打控制力。

教学步骤：

（1）介绍羽毛球的基本规则和场地；

（2）讲解基本的发球和接球技巧；

（3）对于发球者，通过练习仿真，坚持稳定的发球姿态和发球节奏来改进发球的技巧；

（4）对于接球者，通过练习仿真，确保接球姿势的正确性和接球的时机，从而增强接球的技能；

（5）讲解羽毛球的网前战术，通过多次比赛和训练，让学生获得更多的操作技能和洞察力，从而掌握打球的控制力。

三、教学评价

1.通过考试、练习和比赛等多种形式测试学生的体育技能和知识水平。

2.对于表现良好的学生，进行及时的嘉奖和表扬，激发他们的自信心。

3.对于表现不佳的学生，进行及时的关爱和帮助，引导他们克服困难，提高学习兴趣。

四、教学方法与手段

1.通过课堂讲授、现场演示、生动案例等多种方式，让学生掌握体育知识和技能。

2.运用多元化的教学资源，如教材、图书、视频、互联网等，从不同角度和视野来诠释体育教育的意义。

3.注重感受、体验和互动，在教学中引导学生积极参与，感受运动的快乐和健康的重要性。

4.在教学中注重励志和奖励，发扬比亚迪的展现和显露，鼓励学生在体育活动中勇于拼搏和挑战自我。

五、教学责任

教师是成功的关键。作为教育工作者，我们应该为学生的身体素质和意志品质的全面提高，默默堆积自己的力量。更重要的是，我们应该认真承担起自己的教育责任，让每一个学生都能够在良好的体育环境下展现自己的风采，实现自我价值，为自己和社会做出应有的贡献。

体育乒乓球单元教学计划 篇4

一、学情分析

本届五年级学生体育基础较差，教师需要从多个方面进行培养，包括了知识点、实践能力、情感等等，以提升学生的综合素质、身体素质为目的，做一个德智体美劳更优秀的学生。

二、 指导思想

在新的学期里，我将以新课程的实施为契机，积极投身课程改革，认真学习新的课程标准，确立新课程的基本理念，加强教学常规管理，加强教学研究，努力提高自身的整体水平，全面提高教学质量。

三、教学目标：

1、教育学生正确认识体育的重要意义，树立正确的体育观念。

2、重点在于综合激发学生的身体素质，如：速度、上下肢力量、弹跳能力、柔韧性、协调性等的结合。

3、学生能主动参与素质动作技术的学习与练习之中。

4、提高学生的身体素质，培养良好的团结合作精神和严格的纪律，并且在合作交流中增进师生的感情，建立良好的社会关系。

四、教学重点、难点分析

根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑，1分钟跳绳，蹲距式跳远，仰卧起坐为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养。

五、教学措施

1、根据学生实际，不断变化练习方式。如增缩练习的距离，对器材的摆放，分组的形式等进行变化，以不断激发学生的练习兴趣

2、认真做好学生的'学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养

3、运用体育对学生特有的影响，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。

4、教学内容淡化竞技性，增加趣味性、娱乐性、健身性和实用性。

六、教学进度

周次教 学 内 容课次

1、复习简单队列，培养身体的良好姿势---- 编队;纵队、横队看齐;游戏;2

2、复习简单队列，培养良好作风与习惯---- 立正、稍息、向后转;游戏2

3、长绳，短绳----短绳; 游戏：夺球战

4、复习小蓝球----原地运球、第2节，游戏：“火车”赛跑2

5、复习技巧，----跪跳起、第2节，游戏：游戏：“打鸭子”2

6、复习技巧----跪跳起，游戏：各种方式跳短绳;”2

7、复习技巧----跪跳起、第7节，游戏：变速跑 2

8、复习提高前掷球----自然地形跑，立定跳远;游戏：“包、剪、锤”;2

9、复习蹲距跳起----跑走交替;游戏：“斗鸡”;2

10、篮球基本技术------传球、接球 2

11、篮球基本技术------行进中运球 游戏：长江——黄河2

12、放松跑40—60米 游戏：穿山洞2

13、弯道跑30—40米 游戏：绕树林2

14、立定跳远 游戏：推小车2

15、跳远：立定跳远(男生考核) 跳跃：立定跳远(女生考核) 自选项目：长绳、乒乓球或篮球2

16、身体素质练习 行进间运球2

17、投掷实心球 游戏：手推车、负重拉力2

18、实心球考核 自选项目：长绳、乒乓球或篮球2

19、游戏课：抢位置;贴人 2

20、发展柔韧、反应、协调能力---- 游戏：丢手绢;游戏：赶“鸭子2

21、秒跳短绳 跳长绳 游戏：“赶小猪跳力2

22、单脚跳连续向前跳。

体育乒乓球单元教学计划 篇5

一、判断题（判断对错，对的在题后括号内打“√”，错的打“×”。本大题共10 小题，每小题1 分，共10 分）

1、跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。（）

2、跳高技术分为助跑、起跳、过杆和落地四部分。（）

3、现代体育教学应充分地发挥学生的主体性，淡化教师的主导性。（）

4、学前教育阶段体育的重点是为后续的体育打下基础。（）

5、体育课的运动负荷量度反应的是一节课时间是否合理利用，而体育课的密度反映身体练习对机体刺激的程度。（）

6、体育态度不具有稳固和持久性。（）

7、学生学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。（）

8、全民健身计划是以全国人民为实施对象，以青少年和儿童为重点。（）

9、篮球运动起源于美国，由美国人奈？史密斯在1891 年发明的。（）

10、足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（）

二、单项选择题（在每小题的四个备选答案中只有一个是符合题目要求的，请你将正确选项前的字母填在题

干后括号内。本大题共有20 小题，每小题1 分，共20 分）

1、从课程设计、开发和管理的主体来区分的三种类型可把课程分为（）

A、国家课程、地方课程与校本课程B、必修课程与选修课程

C、活动课程与分科课程D、分科课程与综合课程

2、下列哪一项不属于同一类型的体育课程资源？（）

A、体育师资B、学校附近的山峦

C、体育场地、器材D、图书资料

3、体育教学的三个基本要素是（）

A、体育教师学生体育教材 B、体育教师学生体育教学方法

C、体育教学内容体育教学方法学生

D、体育教学物质条件体育教学手段学生

4、球类运动常用的动作示范方式为（）

A、正面示范 B、背面示范

C、侧面示范 D、镜面示范

5、下列哪一项不属于竞技体育基本的构成要素？（）

A、运动训练 B、运动医学

C、运动员选材 D、运动竞赛

6、从运动竞技能力获得的途径看，成功运动训练的重要前提条件是（）

A、运动选材 B、运动训练

C、运动竞赛 D、竞技体育管理

7、运动训练的最终目的是（）

A、提高竞技能力 B、创造优异运动成绩

C、提高健康水平 D、学习运动技术

8、肺部与外界环境间的气体交换称为（）

A、呼吸 B、外呼吸

C、内呼吸 D、肺通气

9、投掷运动员器械出手的速度属于（）

A、反应速度 B、位移速度

C、动作速度 D、都不是

10、影响柔韧素质的主要因素是（）

A、力量 B、年龄

C、关节的活动范围 D、性别

11、新课程标准下，单元教学计划是指（）

A、某一技术动作的教学方案

B、学期教学计划

C、是水平教学计划的细化，是一种教学内容集合的表述

D、课时教学计划

12、双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是几号位跟进？（）

A、4B、5

C、6D、1

13、 六支篮球队比赛用单循环法，下列四个第一轮的编排哪个更合理？（）

1—21—61—66—5

3—42—53—44—3

5—63—45—22—1

A、B、C、D、

14、体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据。包括（）

A、教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划

B、教学工作计划、教案

C、教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划

D、教学进度计划、学期教学计划、课时计划

15、8 个篮球队参加单淘汰比赛，共有（）

A、7 场B、12 场

C、8 场D、16 场

16、下列不属于体育教学方法中直观法的是（）

A、动作示范B、指令和口令

C、教具与模型演示D、定向直观标志

17、在田径场地上，计算100 米跑的距离是从（）

A、起跑线的前沿至终点线的前沿B、起跑线的后沿至终点线的后沿

C、起跑线的前沿至终点线的后沿D、起跑线的后沿至终点线的前沿

18、根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和（）

A、用力动作B、摆动动作

C、翻腾动作D、抛接动作

19、铅球投掷圈的直径是（）

A、2.50 米B、2.135 米

C、1.25 米D、1.065 米

20、标准篮球场的长和宽分别是（）米。

A、18 和9B、28 和15

C、28 和14D、18 和8

三、填空题（本大题共5 小题，10 个空，每空1 分，共10 分）

1、体育锻炼的六项原则：自觉性、经常性、个别性、全面性、、。

2、活动参与是指学生自动参与体育运动的与表示。

3、体育教学目标的四个层次分别为：学段体育教学目标、学年体育教学目标、、。

4、耐久跑中的途中跑，要求跑的与相配合。

5、 新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、和。

四、 简答题（本大题共2 小题，每小题5 分，共10 分）

1、请根据小学生的身心发展特点，简要描述小学体育课教学的基本要求。

2、简单描述设计一堂体育课的'程序。

五、 论述题（本大题共2 小题，每小题10 分，共20 分）

1、 请论述体育课程改革的发展趋势。

2、中小学体育教学方法中直接感知为主的方法有哪些？在操作过程中有哪些要求？

六、教法技能题（本大题共1 小题，共10 分）

田径运动会的秩序册主要包括哪些内容？

教育学、教育心理学部分

七、简答题（本大题共2 小题，每小题5 分，共10 分）

1、教育的文化功能表现在哪些方面？

2、学习动机的作用表现在哪些方面？

八、论述题（本大题共1 小题，共10 分）

论述全面发展教育的组成部分，以及它们之间的相互关系。

【答案解析】

专业基础知识部分

一、判断题

1、× 【解析】跑一般分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。

2、√ 【解析】略。

3、× 【解析】充分发挥学生的主体性而淡化教师的主导性是一种对学生的暂时放任，这种课达不到教学长远目标，教师的指导性是对学习过程的指导性，只有教师正确“导”，学生主动积极“学”，才是一个有效果的、师生交流融洽的好课。

4、× 【解析】初等教育阶段体育的重点除了继续培养学生的体育兴趣和态度外，就是为后续阶段的体育打下基础；促进学生动作技能的发展是学前教育阶段体育的一个重点。

5、× 【解析】体育课的运动负荷量度是身体练习对机体刺激程度的反映；体育课密度是一节课中合理利用时间的一个重要标志。

6、× 【解析】体育态度形成的过程需要相当一段时间，而形成后又比较稳固和持久。

7、√ 【解析】略。

8、√ 【解析】略。

9、√ 【解析】略。

10、√ 【解析】略。

二、单项选择题

1、 A 【解析】略。

2、B 【解析】ACD 属于体育课程条件资源；B 属于自然体育课程资源。

3、A 【解析】略。

4、A 【解析】球类运动常用的动作示范方式为正面示范，武术套路教学用背面示范，跑步的摆臂用侧面示范，简单的徒手操用镜面示范。

5、B 【解析】竞技体育基本的构成要素是：运动员选材、运动训练、运动竞赛、竞技体育管理。

6、B 【解析】竞技能力获得靠后天的努力训练，选材仅仅是重要的前提条件。

7、B 【解析】略。

8、D 【解析】人体与外界环境之间进行的气体交换称为呼吸；在肺部实现的外界环境与血液间的气体交换叫外呼吸（包括肺通气和肺换气）；组织毛细血管通过组织液与组织细胞间实现的气体交换叫内呼吸；外界环境与肺之间的气体交换过程叫肺通气；肺与肺毛细血管中血液之间的气体交换叫肺换气。

9、C 【解析】略。

10、C 【解析】柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。影响柔韧素质的因素很多，但其主要因素是关节的活动范围。

11、A 【解析】略。

12、C 【解析】略。

13、B 【解析】将队伍号数一分为二，前一半号数自上而下写于左边，后一半数自下而上写于右边，两两对应相连就是第一轮比赛的编排。

14、A 【解析】略。

15、A 【解析】单淘汰比赛是指参加比赛的队经过一次失败后，即被淘汰，则比赛场数=比赛轮数=队数—1。

16、B 【解析】指令和口令属于语言传递信息为主的方法。

17、D 【解析】略。

18、C 【解析】略。

19、B 【解析】链球投掷圈直径：2.135 米±0.005 米

铅球投掷圈直径：2.135 米±0、005 米

铁饼投掷圈直径：2.50 米±0.005 米

20、B 【解析】略。

三、填空题

1、渐进性适量性

2、态度行动

3、单元体育教学目标课时体育教学目标

4、节奏呼吸

5、心理健康目标社会适应目标

四、简答题

1、【答案要点】

（1）促进身体各大肌肉群发展的身体练习；

（2）低年级以模仿表现性运动教育为主；

（3）进行小组学习，使学生分工协作地进行运动和学习；

（4）安全性教育；

（5）高年级需要初步的青春期教育。

2、【答案要点】

（1）制定体育教学目标；

（2）选择体育教学内容；

（3）进行体育教学任务分析；

（4）选择教学策略；

（5）体育教学场地设计。

五、 论述题

1、【答案要点】

（1）完善课程体制，增强体育课程方案的适应性；

（2）课程的教学功能与育人功能紧密联系；

（3）开发课程种类，优化课程结构；

（4）课程教材多样化；

（5）课程内容组织现代化、生活化；

（6）课程评价强调促进学生发展。

2、【答案要点】

（1）动作示范法：教师或指定学生以自身完成的动作为范例，来指导学生进行学习的方法（正面、侧面、背面、镜面）。

（2）演示法：教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性认识的教学方法。

（3）纠正错误动作与帮助法：体育教师为纠正学生在完成动作中出现的错误所采用的教学方法。在操作过程中要注意的要求有：①事先做好准备工作；②引导学生进行有效的观察；③做好总结，将观察得到的感性认识上升为理性认识。

六、教法技能题

【答案要点】

（1）有特色的封面；

（2）有关人士的题词；

三、填空题

1、渐进性适量性

2、态度行动

3、单元体育教学目标课时体育教学目标

4、节奏呼吸

5、心理健康目标社会适应目标

四、简答题

1、【答案要点】

（1）促进身体各大肌肉群发展的身体练习；

（2）低年级以模仿表现性运动教育为主；

（3）进行小组学习，使学生分工协作地进行运动和学习；

（4）安全性教育；

（5）高年级需要初步的青春期教育。

2、【答案要点】

（1）制定体育教学目标；

（2）选择体育教学内容；

（3）进行体育教学任务分析；

（4）选择教学策略；

（5）体育教学场地设计。

五、 论述题

1、【答案要点】

（1）完善课程体制，增强体育课程方案的适应性；

（2）课程的教学功能与育人功能紧密联系；

（3）开发课程种类，优化课程结构；

（4）课程教材多样化；

（5）课程内容组织现代化、生活化；

（6）课程评价强调促进学生发展。

2、【答案要点】

（1）动作示范法：教师或指定学生以自身完成的动作为范例，来指导学生进行学习的方法（正面、侧面、背面、镜面）。

（2）演示法：教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性认识的教学方法。

（3）纠正错误动作与帮助法：体育教师为纠正学生在完成动作中出现的错误所采用的教学方法。在操作过程中要注意的要求有：①事先做好准备工作；

②引导学生进行有效的观察；

③做好总结，将观察得到的感性认识上升为理性认识。

六、教法技能题

【答案要点】

（1）有特色的封面；

（2）有关人士的题词；

体育乒乓球单元教学计划 篇6

教学目标：

通过本单元的学习，学生能够掌握基本的体育运动技能，培养团队合作意识和体育精神。

教学内容：

篮球运动技能的基本动作，包括传球、运球、投篮、防守等；篮球比赛规则和基本战术；团队合作意识的培养。

教学重点和难点：

学生能够掌握篮球基本动作的技能，并能够在比赛中运用所学的技能进行实践；培养学生的团队合作意识和体育精神。

教学过程：

第一课：篮球基本动作的讲解和示范，包括传球、运球、投篮、防守等。让学生们跟着老师一起练习，掌握基本动作的技能。

第二课：讲解篮球比赛规则和基本战术，让学生们了解比赛的基本规则，并学习一些简单的战术。

第三课：组织学生进行篮球比赛，让他们在实践中运用所学的技能和知识。

第四课：讲解团队合作意识的重要性，培养学生们的团队合作意识和体育精神。

第五课：进行篮球比赛的总结和反思，让学生们分享比赛中的收获和体会，加强团队合作意识。

教学评价：

通过观察学生在比赛中的表现和听取学生对比赛的反馈，评价学生的篮球技能和团队合作意识的培养情况。

教学资源：

篮球、篮球场地、投篮架、比赛计分板等。

教学反思：

在教学过程中，要注重学生的实际操作和实践，让学生在实践中掌握技能和培养团队合作意识。同时要注重引导学生进行自我反思，加强对体育精神的培养。

体育乒乓球单元教学计划 篇7

一、教学目标

本单元的教学目标是培养学生的体育兴趣和爱好，提高学生的体育技能和身体素质，培养学生的团队合作意识和竞争意识。

二、教学内容

本单元的教学内容主要包括以下几个方面：

1. 体育技能的训练：包括跑步、跳远、投掷等基本技能的训练。

2. 体育项目的学习：选择适合学生年龄和兴趣的体育项目进行学习，如篮球、足球、乒乓球等。

3. 体育游戏的开展：组织学生进行各种体育游戏，培养学生的团队合作和竞争意识。

三、教学方法

1. 示范教学法：教师通过示范动作和技巧，引导学生正确掌握体育技能。

2. 分组合作学习法：将学生分成小组，进行合作学习和竞争活动，培养学生的团队合作意识和竞争意识。

3. 游戏化教学法：通过游戏化的方式进行教学，提高学生的学习积极性和参与度。

四、教学步骤

1. 热身活动：进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，预备学生的身体和心理状态。

2. 技能训练：根据学生的实际情况，选择适当的技能训练内容，进行示范教学和练习。

3. 体育项目学习：选择一个适合学生的体育项目进行学习，教授基本规则和技巧，并进行实际操作和练习。

4. 小组合作学习：将学生分成小组，进行合作学习和竞争活动，提高学生的团队合作和竞争意识。

5. 游戏化教学：通过体育游戏的方式进行教学，增加学生的学习兴趣和参与度。

6. 总结复习：对本节课的学习内容进行总结复习，巩固学生的学习成果。

五、教学评价

1. 观察评价：教师通过观察学生的学习情况和表现，进行评价。

2. 成绩评价：根据学生在技能训练和体育项目学习中的表现，给予相应的成绩评价。

3. 自评互评：学生之间进行自评和互评，促进学生的自我反思和进步。

六、教学资源

1. 体育器材：篮球、足球、乒乓球等。

2. 教学场地：体育馆、操场等。

3. 教学辅助工具：投影仪、音响等。

七、教学安全

在教学过程中，要注意学生的安全问题，确保学生的身体安全。教师要做好安全预防工作，提前检查教学场地和器材，确保其安全可靠。

八、教学延伸

在本单元的教学结束后，可以组织学生参加校内或校外的体育比赛，提供展示和交流的机会，激发学生的体育兴趣和积极性。

体育乒乓球单元教学计划 篇8

（一）选择题

1、2004年的夏季奥运会在（ B ）举行。

A、悉尼 B、雅典 C、巴黎 D、北京

2、2004年的欧洲杯在（ C ）进行

A、德国 B、比利时 C、葡萄牙 D、荷兰

3、第一届现代奥林匹克运动会是（ B ）年在希腊举行的

A、1894 B、1896 C、1900、D、1890

4、脊柱一般至（C）才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。

A、18-19 B、19-20 C、20-21 D、21-22

5、某个人进行100米比赛时，假设平均步长2米平均步频4步/秒则用了（C ）。

A、12″40B、12″45C、12″50 D、12″60

6、在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是（ C ）制。

A、五局四胜 B、五局三胜C、七局四胜D、六局四胜

7、现代的足球运动起源于（ C ）

A、法国 B、美国 C、 英国D、德国

8、奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（ A ）

A、蓝、黄、黑、绿、红B、蓝、黑、黄、绿、红

C、蓝、黑、黄、绿、白D、红、绿、黑、黄、蓝

9、1984年（B ）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破

A、郎平B、许海峰C、李宁D、黄志红

10、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B ）为轴摆动

A、手B、肩 C、宽 D、腰

11、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ）

A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高

C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快

12、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。

A、10 B、11 C、12 D、13

13、《体育与保健》课开始上课整队时，老师（或体育委员）一般按（ A ）顺序发出队列口令。

A、立正—向右看齐—向前看—报数—稍息

B、稍息—立正—报数—向右看齐—向前看

C、立正—报数—向右看齐—向前看—稍息

D、立正—向前看—报数—稍息—立正

14、走和跑的区别在于（ D ）

A、跑的速度快，走的速度慢

B、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小

C、跑的步副大，走的步幅小

D、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空

15、个性心理特征包括( D )

A.气质、性格、动机 B.气质、性格、需要

C.兴趣、动机、需要 D.能力、气质、性格

16、《中华人民共和国教师法》颁布于（ A ）

A、1993.10.31B、1992.10.31 C、1994.1.1D、1986.4.12

17、《中华人民共和国教育法》颁布于（ D ）

A、1992年3月 B、1993年3月 C、1994年3月 D、1995年3月

18、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应（ C ）

A、给予行政处分B、解聘C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任

19、2008年在北京举行的是第29届（ B ）奥运会

A、春季 B、夏季C、秋季 D、冬季

20、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（B ）方向轮转一个位置。

A、逆时针B、顺时针 C、任意

21、中国古代教育中的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数）中属于体育范畴的是（ C

A、礼、乐 B、乐、射C、射、御 D、御、数

22、掷标枪的扇形区内角度约（ C ）

A、35度B、45度C、29度 D、34度

23、马拉松跑全程为（ B ），属超长距离跑项目。

A、41．195千米 B、42．195千米C、43．195千米 D、44．195千米

24、号称“世界第一运动”的项目是（ A ）

A、足球 B、篮球 C、乒乓球 D、排球

25、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约（ B ）

A、35度B、40度C、29度 D、34度

26、《中国学校体育》杂志创刊时间是 （ B）

A、1981年9月 B、1982年9月

C、1983年9月 D、1984年9月

27、抓好学校体育工作计划的主要负责人是 （ C ）

A、校长 B、教导主任

C、体育教研组长 D、体育教师

28、运用防止和纠正错误的方法时应该（ B ）

A、以练习为主 B、以预防为主

C、以讲解和练习为主 D、以讲解为主

29、重复训练法的主要特征是 （ C ）

A、不间断进行训练

B、循环进行训练

C、反复做同一练习。

D、控制练习的间歇

30、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（ B ）

A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年

31、对学生进行运动技能成绩的评定可采用 （ C ）

A、定量评定B、定性评定

C、定性与定量相结合 D、因人而异

32、奥林匹克精神是 （ B ）

A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争

C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加

33、体育教学的主要特点是 （ABCD） 。 ）

A、师生的双边活动 B、一般在室外运动场上进行

C、从事各种身体练习 D、主导作用和主体作用的结合

34、身体练习在贯彻渐进性原则时，要遵循 （ ABC ）

A、认识事物的规律 B、人体生理机能活动能力变化规律。

C、动作技能形成规律。

35、最早提出体育教学法的是（ B ）

A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯

D、瑞典体育教师W·斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威

A、1954B、1955C、1956D、1957

36、嗒嗒球运动是将（ B ）有机融合在一起的'一项体育运动

A、羽毛球与跳跳球 B、乒乓球与羽毛球

C、羽毛球与排球D、键球与乒乓球

37、弯道跑时，右脚用（ B ）着地。

A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌

38、逆时针弯道跑时，身体应向（ B ）倾斜

A、右 B、左 C、前 D、后

39、最合理的跳高过杆技术是（ C ）

A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式

40、在弯道跑时，左脚应以（ A ）着地

A、脚掌外侧 B、脚掌内侧 C、全脚掌 D、前脚掌

41、背越式跳高的助跑是采用（ C ）方式助跑

A、直线B、弧线 C、直线加弧线D、弧线加直线

42、背越式跳高身体过杆后，以（ B ）先接触海绵包

A、头部 B、肩部 C、背部 D、臀部

43、背越式跳高身体在杆上成（ C ）姿势

A、弓形 B、水平 C、背弓 D、坐立式

44、背越式跳高起跳时，摆动腿屈膝内扣向（ D ）方向摆动

A、起跳腿 B、内C、上D、异侧肩

45、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（ B ）

A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8

46、终点冲刺跑是临近终点的一段（ C）

A、耐久跑B、途中跑 C、加速跑 D、快速跑

47、背越式跳高应（ C ）横杆起跳

A、面对 B、侧对 C、背对D、斜对

48、跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（ B ）落地

A、全脚掌 B、前脚掌 C、双脚 D、脚后跟

49、挺身式跳远的技术中，（ C ）是最重要的

A、助跑B、踏跳 C、助跑与踏跳的结合D、落地

50、挺身式跳远在空中成（ B ）姿势

A、跨步B、腾空步 C、弓步 D、弓箭步

51、挺身式跳远中，身体在空中的要求是（ C）

A、身体前倾，摆动腿先落地 B、身体在空中平稳，摆动腿先落地

C、身体在空中平稳，两腿同时落地 D、身体前倾，两腿同时落地

52、“踏上式”、“跨步式”过障碍的区别是（ A ）

A、有停顿，起伏大；动作连贯，起伏小 B、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏小

C、停顿，起伏大；动作连贯，起伏大 D、有停顿，起伏小；动作连贯，起伏大

53、头手倒立用身体的（ B ）部位支撑。

A、两手与头 B、两手与前额C、两手与肩D、两手、头后部与肩

54、男生靠墙手倒立的做法是（ A ）

A、站立姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地

B、姿势开始，两脚蹬地，两腿摆动，两手撑地

C、蹲踞姿势开始，一脚蹬地，另一腿摆动，两手撑地

55、女生肩肘倒立后滚翻的做法是（ A）

A、直腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

B、屈腿坐姿开始，上体前屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

C、直腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

D、屈腿坐姿开始，上体后屈，然后后倒，同时举腿向后滚动

56、肩肘倒立时，保护者应站在练习者（ A ）

A、侧方B、正后方 C、正前方 D、侧后方

57、靠墙手倒立时，保护者站在练习者侧面摆动腿（ C ）

A、前方B、后方C、一侧 D、侧前方

58、后滚翻时身体依次着垫的部位是（ B）

A、臀部 腰 后背B、臀部 腰 后背头

C、臀部 后背 头D、 腰 后背 头

59、双杠分腿坐前进中，两腿并腿前摆时以（ A ）为轴

A、肩 B、腰部 C、两臂 D、髋关节

60、双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（ B ）动作

A、翻转 B、剪绞 C、交叉 D、交换

61、支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近（ B ）时，两手推杠，使身体向杠外平移

A、杠面 B、最高点 C、水平 D、重心

62、反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时，采用的一种以（ B ）

的有效传球方法。

A、高制矮 B、矮制高 C、高制高 D、矮制矮

63、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（ B）

A、拇指 ，无名指 B、中指， 食指 C、食指，小指D、拇指，食指

64、武术比赛每位队员的成绩是（ D ）

A、最高分B、最低分C、平均分 D、去掉最高分和最低分后的平均分

65、排球场地上的线一般有（ C）条（种）

A、3B、4C、5 D、6

66、排球比赛每个回合中，本方最多可以击球（ B ）次，就要将球击入对方场地（拦网触球又算内）

A 2 B 3 C 4 D 5

67、有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有（ A）场比赛

A、10 B、12C、15 D、20

68、无论直接任意球还是间接任意球，在球未踢出之前，被罚队员必须离球（ D ）米

A、11米 B、7.55米C、9.36米D、9.15米

69、（ D ）男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同

A、初中阶段后 B、高中阶段后 C、身体发育成熟后D、青春期开始后

70、单手肩上投篮时，全身协调用力，手指拨球，使球向（ D ）旋转

A、左 B、右 C、前 D、后

71、原地双手低手传、接球适用于在（C ）战术配合下运用

A、进攻 B、防守 C、掩护 D、突分

72、（ A ）进攻战术形式，是进攻战术中最简单、最基本的战术形式

A、“中一二” B、“边一二” C、后排插上 D、交叉换位

73、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（ D ）

A、5、8、11、 B、5、6、12、 C、6、6、11、 D、5、6、11

74、篮球比赛中，一队已达7次犯规，该队再发生侵人犯规后，应执行（ B ）

A、罚球1次 B、发球2次 C、1+1罚球 D、1+1+1罚球

（二）是非题

1、出生以后，人的生长发育有三次较快的突增期。 （×）

2、学生进行山羊分腿腾越时保护人站在落地点的前面，扶同伴的背部或握住上臂。 （×）

3、奥运会的宗旨是：“更快！更高！更强！” （×）

4、在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。 （√）

5、排球的技术动作中，双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量，其余手指帮助控制传球方向。 （×）

6、在队型练习中，分队走是一路纵队行进间在某点听到分对走的口令后，单数做左转弯走，双数做右转弯走，形成方向相反的两个一路纵队。 （×）

7、在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。 （√）

8、在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。（√）

9、正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约35厘米高。 （×）

10、在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。 （×）

11、巧妙运用模型、图片、幻灯、录音、电影等教学媒介来发挥教学作用，体现出了因材施教原则 （×）

12、举重是田径运动中较典型的力量性运动项目 （×）

13、足球脚内侧踢定位球时，应击球的后下部 （×）

14、对正在三分线外投篮的队员犯规，投中有效再加罚一次，投不中时应罚3次 （√）

15、传、切战术配合指的是行进间运球，将球传至篮下接球人，接着向篮下切入，接回传球三步上篮得分的进攻配合 （×）

16、脚背内侧踢球的助跑方法与其他踢球助跑方法不同 （√）

17、运球、急停、跳投和扣球，都属于篮球术语 （×）

18、篮球运动中运用最多的技术是运球 （×）

19、教学检查是评价的前提和基础。 （√）

20、后滚翻成半劈腿的关键技术是动作不停顿。

体育乒乓球单元教学计划 篇9

一、熟悉球性

教学内容：

1.体前左右手换手运球。

2.体侧推、拉运球。

3.运球前转身运球后转身。

教学要点：学习并体验熟悉球性的多种方法，增强对篮球的本体感知，提高控制球能力。

二、行进间单手肩上投篮

教学内容：

1.两人间距5～6米面对面单手肩上投篮练习。

2.徒手行进间单手肩上投篮练习。

3.跨步接固定球进间单手肩上投篮练习。

4.原地运球跨步持球进间单手肩上投篮练习。

5.慢速运球进间单手肩上投篮练习。

6.慢跑中接固定位置低抛球进间单手肩上投篮练习。

教学要点：学会跨步接球、迈步起跳投篮的方法，掌握跨步大、迈步小、用力蹬地起跳高的节奏，能做出在身体腾空接近最高点时，伸臂、压腕、手指拨球动作。

2025少儿乒乓球高级教学计划（集锦6篇）

时间就如同白驹过隙般的流逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！是时候静下心来好好写写教学计划了。相信大家又在为写教学计划犯愁了吧，以下是小编为大家收集的乒乓球课教学计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

少儿乒乓球高级教学计划 篇1

一、活动目的任务：

为发展学生的`个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的'效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

二、现状分析：

由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起（当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学）。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。

三、时间安排：

周三下午第三节课

四、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

五、具体训练内容安排：

准备期：（一周）

1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

2、准备训练所需器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球：正手平击发球。

第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

1、发球与接发球；

2、推、挡球技术；

3、搓球技术与削球技术；

4、正手快带与反手快带；

5、基本步法训练。

第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

少儿乒乓球高级教学计划 篇2

一、教学目标

(一)能够说出所学乒乓球基本技术的动作名称及术语，知道其基本锻炼价值，了解一些简单的比赛规则。

(二)基本掌握乒乓球正手快攻、反手攻球等技术，能够在乒乓球游戏和比赛中灵活运用;增强学生上下肢及腰部力量，提高学生身体的快速反应能力及身体的灵活性和协调性。

(三)能够在课间及课后参与乒乓球比赛或游戏，体验乒乓球运动带来的乐趣。在比赛中表现出沉着、冷静、机智、果断等意志品质，以及尊重对手、遵守规则、服从裁判的良好行为和习惯。

二、教材分析

(一)教材内容价值乒乓球运动对于提高小学生身体素质，培养快速、敏捷的活动能力，特别是促进小学生神经系统对小肌肉群的控制能力和提高神经系统的灵活性具有重要的作用。乒乓球小而轻，击球距离近、速度快、变化多，有利于提高学生的'反应速度和思维的敏捷性;提高身体的协调性和动作速度，培养学生沉着冷静、机智果断的心理素质。

(二)教材内容设计思路

根据小学五、六年级学生身心发育特点，本册教材乒乓球的教材内容以攻球、削球等基本技术为主，以乒乓球活动能力和乒乓球游戏为辅;建议以游戏和比赛的形式进行教学，在教学中要注重加强规则的渗透，使学生能够把所学的基本技术、简单规则在比赛实战中得以运用。这里编写的乒乓球内容，只是为教师提供教学素材，教师可以根据学校、学生的实际情况选择使用。

三、教学内容

(一)正手快攻

动作方法

站在离球台40厘米左右的位置，击球前引拍呈半横状。当球弹起，前臂和手腕向前上方挥动，并配合内旋转腕动作使球拍前倾，在上升期击球的中上部。球拍触球时拇指压拍，同时加快手腕内旋速度，使球拍沿球体弧线挥动。动作要点身体前迎，手腕发力快速且充分。

教学重点

持拍手以前臂快速内收发力，配合手腕内转沿球体弧线挥动。

教学难点

在球的上升期击球的中上部。

(二)反手攻球

动作方法

站在离球台40厘米左右的位置，持拍手臂自然弯曲，将球拍移至腹前偏左的位置。击球时，前臂和手腕向右前上方挥，同时配合外旋转腕动作，使球拍前倾，在球上升期击球中上部。反手攻球包括直拍反手攻球和横拍反手攻球。

动作要点

在球上升期击球的中上部，动作短促有力。

教学重点

挥拍发力、动作快速。

教学难点

在球上升期击球的中上部。

(三)正手削球

动作方法

右脚稍后，身体稍右转，双膝微屈并收腹。拍形近似垂直，引拍至肩高附近;在来球的下降期，前臂在上臂的带动下，随身体的移动向下、向前、向左挥动，触球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的动作。动作要点在来球的下降前期，前臂在上臂的带动下随身体的移动向下，向前挥动;拍形稍后仰，触球中下部，手腕控制好拍形，有摩擦球的动作;身体重心随手臂发力削球时转至左脚。

教学重点

手腕控制好拍形，触球中下部，有摩擦球的动作。

教学难点

回球快、弧线低且稳定。

(四)反手削球

动作方法

左脚稍后，身体略向左侧，拍形竖立，引拍至肩高;前臂在上臂的带动下，随着身体重心的移动向下、向前、向右挥动;在来球下降前期，击球中下部，手腕控制好拍形，并有摩擦球的动作。

动作要点

身体重心随拍前压，以控制击球的弧线;手腕控制球的旋转，变化球拍方向以控制击球路线。

教学重点

来球下降前期，击球中下部，有摩擦球的动作。

教学难点

控制回球弧线的高度。

少儿乒乓球高级教学计划 篇3

一、教学目标：

通过本次乒乓球教学，学生们应该理解以下知识和技能：

1、了解乒乓球的规则和技巧。

2、掌握乒乓球比赛的基本技术和策略。

3、了解乒乓球的历史和文化。

4、尊重他人和团队合作意识。

5、提高身体素质，增强体质。

二、教学内容：

1、乒乓球的规则和技巧。

2、乒乓球比赛的基本技术和策略。

3、乒乓球文化和历史。

三、教学方式：

1、讲解和示范。

2、实践和练习。

3、团队合作和交流。

四、教学步骤：

1、前期准备和热身。

在教学前，先进行身体热身和检查。讲解乒乓球的历史和文化，向学生们介绍乒乓球的'发展历程和世界各地流行的乒乓球文化。

2、规则和技巧的讲解和示范。

在教学中，要详细介绍乒乓球的规则和技巧，比如：发球姿势，杀球动作和反手、正手等技巧。同时用示范的方式，让学生们了解这些技巧和规则的正确运用方法。

3、实践和练习。

在教学过程中，要让学生们进行实际操作和练习。可以分组进行对抗或自由练习。学生们可以通过练习，熟悉乒乓球的技巧和规则，并且从中找到自己的不足之处。

4、团队合作和交流。

在教学中，要鼓励学生们进行团队合作和交流。可以让学生们分组展开乒乓球比赛，促进他们之间的交流和团队合作，提高自我意识和集体荣誉感。

五、教学评估：

在教学结束后，进行教学评估。可以通过问答、测试、比赛等形式进行考核。同时，还要了解学生们对乒乓球的反馈和建议，对教学进行总结和改善。

六、教学资源：

1、乒乓球教材和工具。

2、乒乓球场地和设备。

3、乒乓球赛事的视频资料。

七、教学效果：

通过本次课外活动乒乓球教学，学生们可以掌握乒乓球的基本技能和规则，了解乒乓球的历史和文化，增强身体素质和团队合作意识。同时，本次教学可以帮助他们发现自身存在的问题，并通过实践和练习，逐渐提高乒乓球的水平和能力。

少儿乒乓球高级教学计划 篇4

为了丰富学生的课外生活，在学校领导的组织下，我们学校增添了多项课外活动。有篮球、乒乓球、足球、计算机、绘画、声乐等有意义的活动。在领导的信任和支持下，我选择了其中的足球项目，以培养学生的兴趣和爱好，我感到十分荣幸，我相信我能做好，大学时我统一学习了相应的足球知识。

足球运动是通过无球的跑动、跳、停、晃动和转身等动作形式，用踢、接、顶、运球等技术动作来完成的集体对抗的球类运动。参加足球运动可以培养人们勇敢、机智果断、坚忍不拔、勇于克服困难的优良品质，以及团结协作、密切配合、热爱集体等集体等集体注意精神，同时能增强学生体质，提高力量、速度、灵敏、弹跳、耐力等素质。

我认真的制定了本学期足球二课活动计划表，在上课过程中按计划来授课，本学期授课时间比较短，授课内容有球性的练习、足球的基本功（脚内侧踢地滚球、脚背正面直线运球、头顶球、射门）。好多内容没教授，但是在授课的过程中学生比较积极，认真学习，每节课堂气氛活跃。

我通过将近一学期的认真教授，大大丰富了学生的课余生活。同时，在学生的积极配合下，我培养了他们的足球的.兴趣和爱好。有的学生的足球水平有零到最基础的学习。

回顾这段时间以来，我和学生头顶烈日，不怕风吹雨打，基本完成了本学期的二课活动，虽然训练条件艰苦，项目枯燥，但是在一定程度上锻炼了学生的意志力，这为他们以后的学习和发展奠定了良好的基础。

当然，由于我的教学水平有限，经验不足，在授课的过程中也存在一些问题。例如：

1、配合问题

2、时间、活动等问题

在授课的过程中受到班主任的配合问题，有部分班级学生报名比较积极，正式开课后不让学生来参加足球二课活动，有可能是学生犯什么错误等原因，班主任留他在教室。上了几节课后发现还是没到，打听过后，班主任不让参加。还有部分班级在二课报名过程中，班主任指定学生参加活动，如第一排篮球，第二排足球，第三排声乐等等，没有兴趣爱好的学生也来参加活动，给其他学生带来了不好的影响。

本学期大型活动比较多，相应一大部分人被选走，占用二课活动时间，这个是不可避免的。这学期增加了班级的二课活动，在平时二课训练中，带来了不小的冲击，如场地占用，其他人员到处乱窜，部分二课老师，采取放羊式教学等。

总之，本学期足球二课活动不是很理想，在随后的时间里我多思考，勤练习，有问题解决问题，积极改正授课中的不足，认真授课，争取多培养一些足球的好苗子，为我校争光。再次感谢校领导！

少儿乒乓球高级教学计划 篇5

通过这学期的教学我发现学生还是对足球有一定得兴趣，喜欢拼搏是学生最鲜明的特征，我觉得应该从一下几个方面在下期工作中进行加强。

一：有效地激发和保持了学生学习体育的兴趣，满足了不同层次学生学习体育的需要，使学生学习热情高涨；充分发挥学生学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。培养了学生终身体育意识、团队合作精神和创新能力，满足自我发展的需要。提高了学生的专项技术水平，发现了一些好的体育苗子，为组队作了成功的铺垫。二：点面结合，走普及与提高双赢之路新的课程标准的尝试，要求教学要面向全体学生，要强调个性化教学，要因材施教。我首先力争完成校本足球教材教学任务，通过大量的有球、无球、教学比赛练习使学生已基本掌握足球运动项目的基础知识、基本技能，简单的战术，同时又达到了增强学生的体质，增进学生的健康，发展学生兴趣，为培养学生终身体育意识奠定基础的教育目的。分层教学是指在教学中根据学生的练习水平分层教学，制定不同的教学目标、教学内容、教学手段实施教学。经过近两年的教学实验，足球队学生的足球水平有了较大提高。

三：激发学生兴趣，培养学生意志品质爱因斯坦说："兴趣是最好的老师！"学生的潜力是无穷的，只要他感兴趣，他就愿意学，就愿意为此而付出努力，就能达到事半功倍的效果。如何激发学生的兴趣是提高训练成绩的关键。我在教学中能依据主体教学内容自主选择和

补充教材，打破了教学内容固定、呆板的组合，激发学生的学习兴趣。要组成一支好的`足球队，队员的意志品质是非常重要的。在平时的教学与训练中，我尤其注重培养学生过硬的意志品质，要求他们一不怕苦，二不怕累，要有顽强的拼搏精神，要有不服输的品质。在训练比赛中，我们的队员表现得非常出色，把体育的精神诠释得淋漓尽致。例如夏季训练虽然天气炎热，但是他们仍然冒着酷暑顶着烈日一次不拉的来校参加训练。

四：注重培养学生的团队精神及协作意识足球队是一支队伍，思想汇报专题它需要有"明星"队员，但一支球队的胜利更多的是因为整体的协作和配合，因此培养学生的团队协作意识是培养良好球队的关键。在平时的训练中，我特别注重灌输给队员要团结、要拧成一股绳、要有互补的意识，在最后的比赛中，每个队员都能各司其职，且能相互鼓励，团结一心。例如林俊杰同学在比赛初期脚踝扭伤了，但是他仍然坚持每场比赛必到，为队员们加油呐喊，队员们都为之而感动。

五：争取家长、班主任及学校的支持由于足球队训练花费时间较多且牵涉精力也不少，有的队员已是毕业班的学生了，学习任务很重，训练难免会影响他们的学习。但是我们的家长和班主任老师都很通情达理，给予了较多的理解，给我们的工作以很大的支持。以上几点是这学期教学过程中的一些心得，希望在以后的教学过程中能加以提高，希望下学期我在足球训练和足球课上的表现会越来越好。

少儿乒乓球高级教学计划 篇6

本学期，在学校领导的高度重视下，在全校师生的努力和积极参与下，以校园足球新理念“以学生为本，以快乐核心”创建我校的体育特色，我校校本课程“快乐足球”活动开展如火如荼，已见成效，“快乐足球”已成为最受师生喜爱的活动之一!

一个学期“快乐足球”课程就这么过去了，本学期能够顺利的完成教学任务，首先要感谢领导老师的指导与帮助，正是由于各位领导老师的指导，与帮助，让我们能够更好的提高自己的业务水平。

“快乐足球”课程是以往培养少数足球特长生为目的的足球课程，每周上1课时足球课，在教学时我们认真制定教学目标、合理安排教学内容，认真备课上课，对学生加强足球基本功的训练。

因为在课程学习中学生的年龄和水平相差比较大，根据这一实际情况我们决定尝试在教学过程中融入分层教学的理念，实行个性化教学。将原来以教师主导教学式的传统教学改变为以学生为主体的新的教学形式，在讲授完基本教学内容后，由学生自主选择感兴趣的练习项目，进行分组分项学习。此举有效地激发和保持了学生学习足球的兴趣，满足了不同层次学生学习足球的需要，使学生始终保持高涨的学习热情，满足了学生自我发展的需要。提高了学生的专项技术水平，发现了一些好的足球苗子。

我们不断的'进行学习，有时向其他教师请教讨论教学中出现的问题和把握不准的地方，把问题解决后再在课上进行实践，这对我们的教学起到了良好的帮助。因为校园足球才开始起步，很多地方都在不断的摸索中，在教学中我们进行了大量的资料积累如计划、进度、学生的学习体会、教案、活动资料，通过资料的收集整理来指到下一部的教学工作，也为进一步开展校本研究工作提供经验。

通过教学和学生练习现在他们学会了传球、带球、运球、等各种基本动作，以及了解了基本的足球知识，但是他们的技能水平还没有达到比赛的水平，我也知道提高足球水平并不是一朝一夕的事，必须通过师生长久的努力才能实现。所以在今后的教学中我们要多渠道提高教学水平。有时效性的组织学生进行练习，尽快把学生水提高到一个新的层次。下学期我们准备在足球课上组织更多的教学比赛，使同学们在比赛中互相学习，提高水平。同时运用更多的趣味足球运动，增加课堂气氛，增强同学们的学习热情。以此来提高学生的水平。

一学期下来，虽然觉得有了一些进步，但总感觉在教学中做得还是不够好、不够深入细致。今后将正视自己的缺点和不足，使自己更快更好地进步是自己今后努力的方向。

乒乓球发力训练教学计划收藏九篇

日子如同白驹过隙，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，该为接下来的学习制定一个计划了。相信大家又在为写计划犯愁了吧？下面是小编帮大家整理的中小学乒乓球周训练计划（精选9篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

乒乓球发力训练教学计划 篇1

一、指导思想：

乒乓球运动是我们旗北小学的一个传统项目，也是学校体育课程教育、教学的一项特色内容。一年来，经过上下齐心、共同努力，运动成效卓著，学校培养的小选手们在镇比赛中屡屡摘金夺银。本学期继续以点带面、体教训练结合，使乒乓球运动更有效地促进学校教育、教学活动的进一步腾飞。

二、工作要点：

1、在校园内，广泛地宣传、普及、开展乒乓球运动，并不断地创出佳绩，以此激发学生的竞争意识与爱国之情，提高学校的整体实力，使我校获得更大的发展空间，形成旗小乒乓文化的浓厚氛围，是我们学校当前开展乒乓球运动的工作重点和追求目标。

2、在校内全面开展群体乒乓球运动，乒乓球运动员做到人手有一拍，班级有球队，天天有活动，月月有比赛。

3、建立运动员个人档案（从入选乒乓队之日起到停止训练为止），由学校与运动员及其家长共同完成。

4、通过成立乒乓教研组，不断研究乒乓动态，及时学习、掌握新技术，并切实可行地开展活动，提高教练员的'业务水平。同时，适时而科学地改进训练计划、结合本校群体乒乓的开展，从中发掘具备一定天赋的小选手，并对其进行重点培养，提高竞赛成绩，更好地营造乒乓球运动的氛围。并以优秀运动员的事迹，激励、培养学生克服困难、积极向上的学习态度，真正达到以点带面、体教结合的互动效果。

5、及时利用所取得的优异成绩，通过媒体宣传等方式，扩大影响面，使社会各界熟悉我校的乒乓球运动开展现状，了解学校以小小银球为龙头，以点带面、体教结合的办学特色，以提高学校的知名度和社会影响力。同时要积极创造条件，使部分乒乓场地可对外开放，吸引各年龄段、不同水平的业余乒乓爱好者参与到学校的群体乒乓运动中来，切搓球艺，以球会友。

三、具体做法：

1、根据阶段性计划（学期计划、月计划、周计划）。其中，阶段性计划以月为单位，根据不同月份因比赛、气候、考试等因素造成的变化，适时制定更具针对性的训练计划。

2．全面开展群体乒乓球运动。要做到人手一拍，并按班成立班级乒乓队，由班主任老师安排，充分利用大课间、兴趣课等时间开展有声有色的乒乓运动，以培养学生的乒乓热情，并借此发现好的乒乓苗子。

3．坚持定期训练。确保周六上午4小时的训练，同时，各科老师适当减轻运动员的课业，切实有效地坚持“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的方针。

4．队伍建设。通过群体乒乓活动的开展，以队内现有队员为起点，力争在三年内建立一支技术全面、特长突出、颇具实力的本土队员梯队。

5、定期举行校内、队内不同级别、丰富多彩的乒乓比赛，以版报、广播等形式对活动搞得好、效果显著的班级予以表扬，形成人人学乒乓、人人会乒乓、人人爱乒乓的良好乒乓球运动氛围，全面推进学校的素质教育。

6、接受上级领导的督导检查，进一步改进工作方法提高工作效率。

乒乓球发力训练教学计划 篇2

一、教案目标

1.通过乒乓球教学，培养幼儿的手眼协调能力。

2.提高幼儿的专注力和动作灵活性。

3.培养幼儿对乒乓球运动的兴趣。

4.培养幼儿的团队协作意识和竞争意识。

二、教学重点

1.乒乓球的基本规则和技术动作。

2.幼儿对乒乓球的'兴趣培养。

三、教学准备

1.乒乓球拍、乒乓球。

2.平整的室内场地。

四、教学过程

第一课：认识乒乓球

1.利用图示和实物向幼儿介绍乒乓球的外观特征和用途。

2.让幼儿触摸和感受乒乓球的轻巧和弹性。

第二课：乒乓球的基本技术动作

1.站稳。教导幼儿正确的站姿，保持身体平衡。

2.握拍。引导幼儿正确握拍，保持松紧适度。

3.看球。让幼儿观察球的运动轨迹，提醒他们始终保持目光集中。

4.击球。教导幼儿正确地击球，包括发球、接发球和正手击球。

第三课：乒乓球的基本规则

1.发球规则。让幼儿了解如何进行发球，介绍发球的正手和反手两种方式。

2.接发球规则。教导幼儿如何正确接发球，并介绍接发球的技巧。

3.讲解比赛规则。让幼儿了解乒乓球比赛的分数计算和比赛规则。

第四课：乒乓球的小游戏

1.乒乓球接力。设置若干个球拍，让幼儿按照指令依次接球，看哪个小组完成得最快。

2.乒乓球迎球。幼儿两人一组，站在相对的位置，用球拍来回传球，看哪一组持续时间最长。

3.乒乓球比赛。分组比赛，让幼儿互相进行比赛，培养幼儿的竞争意识。

五、教学延伸

1.给幼儿观看乒乓球比赛视频，让他们更深入了解乒乓球运动。

2.鼓励幼儿参加乒乓球队，进一步提高他们的技能和兴趣。

六、教学总结

通过乒乓球的教学，幼儿不仅可以提高手眼协调能力和专注力，还能培养团队协作意识和竞争意识。乒乓球作为一项非常适合幼儿的运动项目，可以在充满趣味的教学中激发幼儿的学习兴趣和动力，使他们在快乐中学会乒乓球运动。

以上是一份幼儿园乒乓球教案的主题范文，希望对您有所帮助！

乒乓球发力训练教学计划 篇3

活动目标：

1、能充分利用多种材料多种方法巧运乒乓球，感受方法的多样性。

2、乐意创造性地解决问题，体验成功的喜悦。

3、主动参与实验探索。

4、让幼儿学会初步的记录方法。

活动准备：

1、每人两个小操作盘（一个装有乒乓球）；每组一个大托盘（内有材料：小勺、小瓶子、吸管、电线、硬纸板、小剪刀、橡皮泥等）。

2、幼儿人手一份记录表、笔。

3、大记录表一张、“√”和“×”卡片。

活动过程：

一、介绍游戏，幼儿做出设想。

1、教师讲述游戏规则：

“看今天老师带来了什么？”“今天我们来玩一个“巧运乒乓球”的游戏。这个游戏有个奇怪的规则：手不能碰到乒乓球也不能拿起操作盘，把球从这个操作盘运到另外一个空的操作盘里。”“虽然不能用手但可以用老师准备的材料。看看有哪些材料？”介绍材料。

2、请幼儿将猜测结果记录在记录表中，进行交流。

“先请小朋友想一想，猜一猜，哪些材料能运球的就在“想一想”一栏里打“√”，哪些材料不能运球的就打“×”。并请你记录在“想一想”一栏。（幼儿猜测记录）

“谁来说说你是怎么猜的？”并把幼儿猜测的记录在大记录表上。

“在这些材料中有的幼儿认为有的材料能运球，有的材料不能运球，到底是怎么样的呢？”

二、幼儿利用材料进行操作并交流。

1、教师讲述操作要求

“请你们自己去试一试，能运球的.在“试一试”的前面一栏里打“√”，不能的打“×”。”“注意了，一定要试过之后再记录，还要记住手不能碰到球。

2、幼儿操作。

教师适时指导幼儿实验，并提醒幼儿注意：手不能碰到球。

3、幼儿交流。

（1）请幼儿介绍操作结果并做记录。

“你动手试了后结果怎么样？”教师记录在大记录表上。

（2）适时请幼儿示范给没有成功的幼儿看。

三、幼儿再次操作、探索多种运球方法。

1、教师讲述操作要求

“在刚才操作中老师发现有的小朋友用同一种材料运球有几种不同的方法，老师也用小勺试了一下，真的有两种不同的方法。”教师示范给幼儿看，并用数字2记录在表上。“大家再试一试同一种材料用不同的方法运球，并用数字记录在表上。”

2、幼儿操作

3、幼儿介绍同种材料不同的运球方法

四、结束活动

“今天小朋友都很能干，动动脑动动手就用了很多的方法巧运乒乓球。那除了表上的材料，还有哪些材料也能运球呢？”“我们回去可以再想一想，试一试，好吗？”

活动反思：

在欢快的音乐声中孩子们的探索活动结束了，从他们意犹未尽的脸上可以看出，孩子们是玩得开心，学得快乐的。在探索过程中，我用交流会的形式，鼓励孩子大胆地向同伴展示自己的探究成果，较好地达到的预设的要求。

乒乓球发力训练教学计划 篇4

一、训练目标：

1、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。

2、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。

3、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加强学生的身体素质。

4、培养学生的四肢力量，加强学生的.身体素质。乒乓球队训练计划

5、为4月份市中小学生乒乓球比赛做足赛前准备。

二、训练内容：

1、在实战中熟练掌握各种技术。突出个人打法风格、特点，也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛。

2、进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。

3、通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等。

三、纪律与安全：

1、遵守各项训练制度，准时参加训练。

2、训练前10分钟，队员到达训练场地，做好热身准备工作。

3、乒乓球队员进入训练场地后，就必须讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲道德，守秩序、守纪律。

4、男、女队长一定注意管理好各自的运动员，严防各种不安全事故发生。

5、每天训练时必须向教练员打招呼（问好），训练中必须听从指挥，训练后向教练员汇报。

四、训练时间：

每周周二，周三，周四下午第三节课，即15：45—17：30。集中训练日期：2月28日—4月1日，总共进行17次训练。

五、训练地点：

图书馆2楼乒乓球室

六、运动员名单

略

乒乓球发力训练教学计划 篇5

一、案例背景：

依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们具有终身体育健身的意识。在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。

二、教学过程与方法：

学习目标：

1、初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。

2、发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。

3、培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。

学习内容：乒乓球正手攻球技术

学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。

学习难点：如何进行挥拍的协调用力。

学习过程：

1、准备部分--"师生互动、调动情绪"阶段

课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。

2、基本部分--"掌握技能、评价自我"阶段

(1)发现尝试，导学点拨。首先通过一些比赛视频，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、运用时机及方法。然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。这种先了解技术运用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。

(2)分层次练习。为了更好的让学生解决重难点，我采用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求，确保每个学生都受益"的理念，在练习中，首先学生根据自己现有水平设置本节课运动技能目标将其分为：

A、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。

B、优良组，基本掌握正手攻球动作要领。

C、精英组，主要做两人对面攻球练习。然后每一个层次又可以通过练习来适时降低或提高练习难度，纠正错误动作，接着学生在熟练该组别动作后可以升组进行更高难度的练习，最后在各小组长的组织下进行该组别所练项目的评比，进一步加深对动作的掌握。这种多层次的分组，可以让学生根据自己的能力及掌握情况自由的调节练习难度，不仅保证了大部分同学练习兴趣，也帮助弱势群体找到自信，确保每个学生保持学习热情。

(3)多层次评价。本节课教学，我通过"自我评价"、"小组评价"、"教师评价"等方式来更好地促进学生的技术学习，实现课程目标。"自我评价"是学生对自己各种能力的一种估计和比较，它始终贯穿在练习当中。比如说，学生根据能力选择组别的时候，就是在对自己技术能力进行评价。"小组评价"中利用评比的形式让学生将自己本节课所学内容进行展示，比一比看谁"动作更准确，失误更少，进步更多"，让学生站在老师的角度来进行集体评议，可以帮助学生更深层次的理解动作。"教师评价"是教师通过对学生在练习中的技能、学习态度和心理状况的评价，要充分引导学生进行技术学习和情感体验，多以鼓励性言语为主。这种"评中练""练中评"的形式，充分发掘学生的创造力和主观能动性。使学生在"思考中学习，在评价中进步"，很好地提高了学生发现问题，并动手解决问题的能力。

(4)体验成功。在练习中通过不断的评价和提高，学生在突破目标中进步，充分调动学生学习的积极性和学习的潜能。

3、结束部分--"稳定情绪，恢复身心"阶段

师生共同完成放松练习，并总结课堂情况。

三、案例评析：

在课的构思中，从教材的重难点入手，通过细致的分析，结合学生的身心特点，制定出相应的教学目标，并围绕着教学目标进行了本节课的设计与安排。

在课的讲述中，淡化教学进程，突出教学环节，通过"发现--练习--评价--体验"的环节，强调学生的`能力培养，使学生在教学活动中体验学习的快乐，成功的快乐，培养终身体育的习惯。在教学方法上，轻讲解、重启发，采用分层次教学的形式，让学生在不同难度的组别中练习，既增强了学生学习的兴趣和信心，又提高了学生掌握技术的能力，充分发挥了学生的主观能动性，使学生的思想观念，从"要我学"到"我要学"转变。

在教学评价体系中，采用多层次评价，让"自评"、"互评"、"师评"始终贯穿于学习之中，这种"评练结合""以评促练"的形式，有利于提高学生对练习的认识，对技术的理解和发现问题、解决问题的能力，从而更好地促进教学目标的实现。

四、教学反思：

1、成功之处

我牢牢树立“健康第一”的指导思想，摒弃了单纯追求技术训练的传统做法，改变了以往的“灌输接受”的单一教学模式，采用了多样化的课堂教学。

在本节课教学中，我注重对学生能力的培养。对于乒乓球正手攻球练习中遇到的重点和难点问题，教师引导学生主动思考，让学生自己去探究，获得解决的办法，提高了学生的自主学习、合作学习和探究学习的能力。

同时还关注了学生的个体差异，因材施教。采用了分层次教学。对于乒乓球基础好、动作技术掌握较快的学生，指导他们学习和掌握更多的学习内容，充分挖掘学生的学习潜力，使每一位学生在乒乓球运动技能的学习中，都能够在原有的基础上有所进步，从而体验学习乒乓球运动的愉快感和成功感。例如，基础较好的学生可以在台内或中远台攻球，对于基础差的学生培养了他们的兴趣，提高了他们的学习自信心。

2、不足之处

我校乒乓球队在区级中学生乒乓球比赛中曾多次取得过优异的成绩，但是水平较高的学生太少，且离高水平运动员还有很大的差距，要想在区级以上比赛中获得好成绩还任重道远。

3、改进措施

(1)提高教师的综合素质，充分贯彻和落实“生本教育”的精神和高效的课堂教学。

(2)在课堂中多应用多媒体，让学生对动作的整体效果有一个更直观的认识。

(3)多进行校内、校外的比赛，提高学生的实战能力，以赛促练。

(4)特招高水平的运动员，以带动其他学生的技术水平。

乒乓球发力训练教学计划 篇6

一、教学目的

1.让学生学会基本的乒乓球技巧，尤其是发球和接发球的技巧。

2.培养学生的运动协调能力和反应能力，提高学生的身体素质。

3.培养学生的竞争意识和合作精神，帮助学生积极面对成功和失败。

二、教学内容

1.基本技巧

1.1掌握乒乓球的基本规则和规定

1.2熟悉握拍方法和姿势，掌握正确的挥拍和打球姿势

1.3学习发球和接发球的技巧，掌握正手和反手的挥拍和打球技术

1.4学习移动和站位的技巧，掌握正手和反手的转身和移动技巧

2.运动技能

2.1提高学生的反应能力，让学生能够快速反应和判断球的方向和速度。

2.2提高学生的协调能力和身体素质，让学生能够灵活地运动和快速反应。

2.3提高学生的技巧水平，让学生能够熟练掌握各种不同的乒乓球技巧。

3.竞技训练

3.1安排课外活动，让学生能够参加各种乒乓球比赛和活动，提高学生的竞技能力和实战技巧。

3.2培养学生的合作精神和团队意识，让学生能够与同伴配合默契，共同攻守进退。

4.身体保健

4.1学生们在参加比赛和活动的过程中，一定要注意身体保护，避免受伤。

4.2学生们要注意饮食和休息，避免过度劳累和过度消耗身体能量。

三、教学方法

本教学的方法主要是群体教学和个别指导相结合的方式。

1.群体教学：设立队伍，让学生在小组中进行配对练习和竞技训练，提高学生的合作精神和竞技能力。

2.个别指导：针对不同学生基础和技能水平的不同，采取不同的`个别指导方式，帮助学生逐步提高乒乓球技能水平。

3.视频展示：选取优秀的乒乓球运动员比赛录像，让学生进行观摩学习，提高学生的技术水平和发球策略。

四、教学评价

1.观察学生训练的动作是否规范、动作是否处理大方自然等因素的动作评价。

2.通过对学生战术表现的观察、记录，评选出乒乓球活动中战术最佳队或个人称号。

3.评选班级或个人竞技比赛中的优胜者。

五、教学后记

从本次活动中得出的启示：

乒乓球作为一项小球运动，看似简单，但细节极多。在教学的过程中，不但要注重动作指导和技巧的训练，还要引导学生通过比赛、训练等方式增强竞技意识和团队协作能力。此外，作为一项体育活动，我们的教学也应该注重身体保健和学生的身体素质训练。最后，希望能通过科学的教学手段，让更多的学生了解到乒乓球这项健康又有趣的运动。

乒乓球发力训练教学计划 篇7

一、指导思想：

全面贯彻党的.教育方针，努力推行素质教育，狠抓学校体育工作，提高学生的竞技水平，培训体育特长生。积极参加各级体育竞赛活动，力争获得好成绩，特制定本方案。

二、工作目标：

在20XX年秋季全县中小学田径运动会上进入前二名。

三、具体措施：

1、召开体育组教师工会会议，确定体育组工作任务与目标。

2、成立校田径队领导小组与工作小组：

1、领导小组：

组 长：

副组长：

成 员：

集训队教练：

田径梯队教练：

乒乓球队教练：

3、制订田径队训练计划。

4、配备必要的训练器材。

5、召开学生家长会。

6、学校对训练效果定期进行检测与分析。

四、训练补助：

1、集训队教练补助：每月400元（比赛前2个月按500元/月补酬）。

2、田径梯队教练补助：每月200元。

3、乒乓球队教练补助：每月200元。

4、教练因特殊情况请假则每天扣10元训练补助。

五、训练时段：

1、集训队：上午6：30—7：30；下午4：30—6：00。

2、田径梯队、乒乓球队：16：30—17：30。

六、奖励办法：

1、团体奖：

团体总分第一名：奖教练员1000元。

团体总分第二名：奖教练员800元。

团体总分第三名：奖教练员500元。

2、个人奖：

第一名：奖教练员50元。

第二名：奖教练员30元。

第三名：奖教练员20元。

七、注意事项：

1、一定要讲究科学的训练方法，并做好训练成绩记载。

2、训练一定要注意学生安全。

八、附注：

1、比赛期间的费用由学校统一安排。

2、其他未尽事宜由校行政会议研究决定。

乒乓球发力训练教学计划 篇8

一、乒乓球队简介

莫营小学乒乓球队组建于二00九年，时为备战当年的全市小学生乒乓球赛。队员从六年级中选拔一些有一定的基础的乒乓球爱好者组建而成，教练员从教师中选派的有点基本功但完全无训练经验的教师担任。组建当年参赛市小学生乒乓球赛以小组第二的身份出线，决赛阶段仅获全市第十一名，获体育道德风尚获。二0一0年的`那批队员素质较高，在众多领导关心和支持下，教练员从中也学到较多的训练经验，再次参赛获小组第一，决赛获全市第四名，创该校此项运动水平成绩历史新高。二0一0年参赛再次获小组第一，全市第五。

二、软硬件设施

基础设施非同一般。现有室外乒乓球台十二幅，拥有有较好的学生运动基础。室内乒乓球桌两幅，专业教练发球机一台，乒乓球几百个。

领导重视程度寻常。为训练之用，出人力、物力、财力给予保障。

师生训练精神可嘉。本届队员年龄小，兴趣高，基础好，主动性强。教练员学到更多的训练方法且训练积极主动。

三、训练措施

时间保证：今年起步较早，九月初既已开始，中午基本一个小时的基本功训练（老师必到），后自由训练；下午40分钟基本功训练（老师必到）；课间自由训练。

方法科学：推挡练习（九月份）、攻球练习（十月份）、搓球练习（十一月份）、拉球练习（十二月份）、多项技术结合及战术练习（次年二月至比赛日）

有上级领导的关心和支持，有教练老师的积极付出，有队员的奋力拼搏，我们有理由相信，在二0一二年的市小学生乒乓球赛上定能取得更加辉煌的成绩，让我们拭目以待！

我们期待：

莫营小学热忱欢迎上级领导前来指导！

莫营小学热烈欢迎兄弟学校及乒乓球爱好者前来切磋！

附：具体计划

第一周：推直线

第二周；推斜线

第三周：正手位攻直线

第四周：正手位攻斜线

第五周：侧身位攻直线

第六周：侧身位攻斜线

第七周：左推右攻

第八周：正手位搓直线

第九周：正手位搓斜线

第十周：侧身位搓直线

第十一周：侧身位搓斜线

第十二周：左右搓直线和斜线

第十三周：正手位拉直线

第十四周：正手位拉斜线

第十五周：侧身位拉直线

第十六周：侧身位拉斜线

第十七周：搓拉结合

注：以上计划根据学生实际灵活掌握，调整训练进度，结合基本的推攻训练，夯实基础。

乒乓球发力训练教学计划 篇9

一、教学目标：

1 、学习乒乓球的反手推挡技术，使100％学生了解本课学习目标，80％的学生能够运用这一技术。

2 、通过乒乓球的反手推挡技术练习，提高学生的快速反应能力及身体灵活性。

3 、培养学生良好的意志品质以及对国球的热爱。

二、教材分析：

乒乓球是我国的国球，有着广泛的群众的基础、完善的'乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因此，我选择了乒乓球反手推挡技术为本课主教材。

三、学情分析：

1 、学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练习。

2 、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时五年级学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。

四、教学过程：

一、准备部分

1 、创设乒乓情境，激发参与兴趣。在课的开始，我请学生将收集的乒乓球资料以及小知识向全班同学展示交流，并借此传授乒乓球的相关知识及乒乓球运动为何当之无愧地被我们称之为“国球”。

2 、介绍乒乓球基本知识。认真观看学生搜集的乒乓球材料。

学法：观察法、研讨法、实践法。

3 、熟悉球性。（托球练习）热身练习过程中，我采用由下至上练习，先从脚步（并步、滑步、交叉步）练起，再进行摆臂练习（正手、反手）。熟悉球性采用托球接力、颠球比多等基础练习，使学生尽快找到球感，为本课的新授内容奠定基础。

二、基本部分乒乓球——反手推挡技术（以直拍反手为例）动作要领：体前倾，手外旋，上升期，推出去。

重点：前臂和手腕发手、重心落在脚上。

难点：在球的上升期借反弹力将球推回。

教法：启发法、直观教学法、多媒体演示法在新授教学内容中，我采用多媒体教学手段进行教学。充分利用教学光碟。这样不仅可以更直接的剖析动作要领，还可以让学生更清晰的观看到示范动作，迅速找到正确的击球部位以及挥拍的手臂轨迹。台上练习中我采用二人、三人、四人分组练习，这样不仅克服了学生多、球台少的难题，同时也为学生帮教和区别练习创造了条件。在练习过程中，教师深入学生中去帮助指导。学生会很直观的观察到自己的动作是否正确，培养学生发现问题、探讨问题、解决问题的研究性学习能力。分组提高过程中，我会重点关注掌握速度较慢的学生，从基础一点点抓起，不让任何一名学生失去对乒乓球的兴趣。同时，选派小组长组织掌握较好的学生进行小组比赛，使每名学生都在运动中享受乒乓运动的乐趣。

1 、观看教学片。分析动作。

2 、原地摆臂----上台练习----选优示范----分组提高。

3 、教师讲评。学法：观察法、研讨法、实践法。

1 .看教学光碟。

2 .分析反手推挡技术----徒手挥拍练习----分组练习----观看自己动作---分析正误----分组提高----区别对待。

组织：二人一台----三人一台----四人一台、

要求：动作规范，准确到位。

三、结束部分

最后，选择一首优美动听的歌曲作为放松曲，使学生在轻松愉快的氛围中结束本课。

1 、放松韵律操，教师领做。师生共同随音乐放松。

2 、评一评：宣布下课

教学反思：

针对我校初中部的乒乓球台只有两台，而上课学生又比较多，不利于分配球台的情况，我在教学中采用4人一台、两两对应的练习形式，有进也采用多人一台进行接力练习的方法，提高球台的使用率。在本节课的教学过程中，我觉得还要注意训练、帮助基础较差的学生，掌握技术与纠正动作。另外，还要采取一定的安全措施。看起来，乒乓球运动没有其它运动激烈，没有铅球运动等的直接危险性（砸伤人），但是，乒乓球运动中身体移动快速多变，在教学前应注意球场周边环境的清理，以免学生在练习中摔倒受伤，尤其是场地是否湿滑等。在攻球练习中，初学者也有握拍不稳而出现球拍脱手现象，教师在上课时应事先提醒学生注

课外活动乒乓球教学计划10篇

感觉假期时间飞速流逝，转眼间新学期即将到来，教师们在新学期必须拥有崭新的教学计划。而一份出色的教学计划，不仅可以提高自己的教学水平，更能带来更好的教学效果。栏目小编向您强烈推荐这篇文章，让您全面了解“课外活动乒乓球教学计划”领域的知识点，同时我们会为您带来更多相关内容，请持续关注我们的网站！

课外活动乒乓球教学计划【篇1】

课外活动乒乓球教学计划

一、活动主题

乒乓球教学计划是一项旨在提高青少年身体素质、技能能力和竞技水平的课外活动。通过严格的训练和比赛，激发孩子们爱好运动的热情，培养他们的体育精神和团队意识，增强孩子们的自信心和决策能力，为他们的未来发展打下坚实的基础。

二、活动内容

1. 基础训练

乒乓球的技术动作非常多，而且需要具备出色的协调性和反应速度。因此，在训练过程中，我们将重点加强以下技术动作的训练：

（1）正手横拍：通过练习正手横拍，培养选手的手腕力量，提高打球时的控制能力。

（2）反手横拍：反手横拍是乒乓球比赛中的常见技术动作，训练过程中，我们将注重加强选手的反应能力和左右手的协调性。

（3）正手推球：正手推球是培养选手手感和传球准确性的重要训练动作。我们会采用不同的技术手段进行指导和训练。

（4）反手推球：反手推球是左右手配合、控制球的难度大的技术动作之一，在训练过程中将注重左右手的协调性和反应能力的提高。

2.技能训练

除了基础训练之外，我们还将注重选手的技能训练，在比赛中发挥出色。具体训练计划如下：

（1）控制球技术：选手需要掌握不同的控制球技术，如下旋球、上旋球和侧旋球等。

（2）发球技术：发球技术是乒乓球比赛的重要技术，我们将教授选手如何正确地发球，并借助各种技术手段进行训练。

（3）打法技术：除了基本技术训练之外，我们还会教授选手几种打法技术，如快攻、弧圈和反弹等。

3.团队建设

乒乓球比赛是个团体项目，选手之间的配合和默契是取得胜利的关键。因此，在训练过程中，我们将注重培养选手之间的团队意识和合作精神，从而提升比赛的整体水平。

4.比赛经验

在训练的基础上，选手需要在比赛中不断地提升自己的竞技能力。为此，我们将安排选手参加各种比赛和交流活动，提供更加全面的比赛经验和锻炼机会。

三、活动实施

1.招生方式

我们将通过学校宣传、网站推广等多种方式宣传课外活动乒乓球教学计划。如有意愿报名参加的学生，可在规定时间内填写相关表格，报名参加。

2. 时间地点

该计划将在学校的体育馆内进行，计划在每周六上午进行，时间从9:00至11:00。活动的总时长为10周，即从开学后的第二周开始，直到学期结束。

3. 师资力量

该计划将由有丰富教学经验、执教能力突出的专业乒乓球教练担任。教练将以赛事为重点，注重选手综合技能的提高。

四、活动评估

为了确保该课外活动的高质量实施，我们将对所有参与者进行评估，包括：

（1）教育职能评估：教练员将通过教学技巧的熟练度、教育方法和指导的质量等方面对自己的教育表现进行评分，并反馈给参与者和家长。

（2）参与者评估：参与者将对教练员的教学表现以及整个课外活动的质量进行评估。

（3）活动效果评估：该课外活动将通过选手参赛成绩、团队配合情况和技术表现等方面进行总体评估。

五、总结

通过该课外活动的实施，我们将帮助更多的孩子们了解乒乓球运动的魅力，为他们的身体素质提升和综合能力开发奠定坚实的基础。我们相信，这个计划不仅能够提高孩子们的运动能力，还能够培养他们的团队精神和竞争意识，帮助他们获得更多的个人成就和发展机会。

课外活动乒乓球教学计划【篇2】

课外活动乒乓球教学计划

一、活动目的

乒乓球是一项广泛喜爱和参与的健身运动，也是一项重要的全民健身运动。通过开展乒乓球教学活动，能够培养学生的协调性、灵活性、反应速度和耐力，从而提高学生的身体素质和身体健康水平。

二、活动时间和地点

时间：每周六下午2:00-4:00

地点：学校体育馆

三、活动内容

1. 基础技能训练

乒乓球运动包括发球、接发球、防守、进攻、反击等多种技能。在训练中，将结合不同的技巧，分别进行训练。

（1）发球技巧

手腕灵活振动，眼睛注视球台和对方，控制发球力度和方向，以掌握主动权。

（2）接发球技巧

接球时视线要紧盯球，手臂、手腕、身体配合灵活，控制球的反弹和方向。发球时，也要注意视线和姿势的配合。

（3）防守技巧

防守时尽量站在中心位置，保持积极主动的姿态，用纵向和横向的移动把握距离，挥动球拍抵挡对方进攻，切勿听之任之。

（4）进攻技巧

进攻时要尽量找到对方漏洞，快速移动，以较高速度打出进攻球。

（5）反击技巧

反击时要迅速作出反应，以尽可能低的姿态，迅速离开原来位置，以更好的角度发球攻击。

2. 对抗训练

对抗训练是乒乓球训练的重要环节，通过对抗训练，可以将基础技能与实战技能结合起来，提升学生的比赛水平和实战能力。

四、组织形式

1. 课程设置

（1）初级乒乓球课程：适合初学者，重点训练乒乓球的基本技能，进行基础训练和对抗训练。

（2）中级乒乓球课程：适合已经具备一定基础的学生，强化技能训练并进行更高难度的训练，比如偏斜球、曲线球等。

（3）高级乒乓球课程：适合已经有一定比赛经验或表现优异的学生，训练更高级别的技能和对抗技巧，提高比赛水平。

2.教学形式

（1）个人教练：由专业的乒乓球教练把关，为学生提供个性化的指导和培训。

（2）小组教学：在专业乒乓球场地上，由教练带领学生分组进行教学和对抗训练，提高学生的团队合作和竞争意识。

（3）比赛训练：定期组织学生进行比赛训练和参加外校或区市比赛，提升学生的比赛水平。

五、活动保障

学校将提供专业的乒乓球场地和教具设备，为学生提供安全、便利的乒乓球教学环境。此外，为鼓励学生积极参与，学校将定期举办乒乓球比赛和乒乓球知识竞赛等，提高学生的学习兴趣和参与度。

课外活动乒乓球教学计划【篇3】

课外活动乒乓球教学计划

一、活动背景及意义

随着人们生活水平的不断提高和健康意识的日益增强，越来越多的人选择参加体育活动，其中不乏乒乓球这样的项目。乒乓球是一项普及广泛的体育运动，它不仅能够提高人们的身体素质，还能够培养人们的协调性、反应能力和心理素质，有独特的教育意义。

课外活动乒乓球教学计划的开展，可以丰富校外课程，加强学生与学校、家庭之间的联系，增进互动和沟通，同时也可以培养学生的体育兴趣和乒乓球运动技能，提高学生身体素质，增强其身心健康。

二、活动目标

1、培养学生对乒乓球运动的兴趣和热爱；

2、提高学生乒乓球的基本技能，包括接球、发球、击球、运球、步法等；

3、帮助学生建立正确的体育健身观念，培养良好的习惯和心理素质；

4、通过乒乓球教学活动，促进学生间的交流和合作，增进友谊，培养其集体协作精神。

三、活动地点、时间和参与人员

活动地点：学校体育馆或其他相关场所；

活动时间：每周一次，每次2小时，持续半年时间；

参与人员：学生自愿参加。

四、活动方案

1、选拔学生乒乓球队员

在活动开始前，通过自愿报名和比赛选拔出具有一定篇度的乒乓球队员，并为其佩发队服。

2、分组教学

根据学生的乒乓球水平和年龄，将其分为各个技能组，进行分组教学。在每次活动中，先进行技能训练，训练完成后进行比赛（单打或双打），以检验训练效果。

3、教学内容

（1）基本姿势：正确的站姿和握拍方法；

（2）运球技巧：乒乓球的正拍和反拍；

（3）发球技巧：乒乓球常用发球方式及其要领；

（4）接发球技巧：正手和反手接发球的要领；

（5）击球技巧：正手和反手的击球要领；

（6）步法技巧：移动步法、跨步、跳跃等技巧运用。

4、比赛

比赛根据学生的技术水平和年龄，分为单打和双打两个项目，分别进行比赛。为了促进学生间的友谊和交流，还可以不定期组织学生之间的队内、校内、或者是校际乒乓球比赛。

五、活动考核与评价

针对学生的乒乓球技能、运动表现、训练态度等方面进行评价，并根据表现进行排名。同时鼓励学生在乒乓球教学活动过程中发挥自己的潜力，不断提高其个人乒乓球技能水平。使学生能够感受到参与体育运动的快乐，增强他们的体育自信心，树立坚持不断实践的体育精神。

六、教学效果

通过课外乒乓球教学活动的开展，学生的身体素质得到了一定的提高，体育健身观念得到了加强，并且学生之间的友谊和合作精神也得到了增强。同时，学生的乒乓球技能也有明显的提高，乒乓球爱好者也逐渐增多。在课外教学活动的影响下，乒乓球不仅是一项活动，更是一种健康的生活方式和自我锻炼的乐趣。

总之，乒乓球是一项广受欢迎的体育运动，其教学活动有助于提高学生的身体素质、锻炼意志品质、增强团队协作精神，并能够将体育观念渗透到校园生活中。通过本次课外活动的组织开展，不仅可以让学生得到身心健康的锻炼，更可以培养他们的爱护生命、关心健康的意识，为今后的健康人生奠定坚实的基础。

课外活动乒乓球教学计划【篇4】

课外活动乒乓球教学计划

一、教学目的

1. 让学生学会基本的乒乓球技巧，尤其是发球和接发球的技巧。

2. 培养学生的运动协调能力和反应能力，提高学生的身体素质。

3. 培养学生的竞争意识和合作精神，帮助学生积极面对成功和失败。

二、教学内容

1. 基本技巧

1.1 掌握乒乓球的基本规则和规定

1.2 熟悉握拍方法和姿势，掌握正确的挥拍和打球姿势

1.3 学习发球和接发球的技巧，掌握正手和反手的挥拍和打球技术

1.4 学习移动和站位的技巧，掌握正手和反手的转身和移动技巧

2. 运动技能

2.1 提高学生的反应能力，让学生能够快速反应和判断球的方向和速度。

2.2 提高学生的协调能力和身体素质，让学生能够灵活地运动和快速反应。

2.3 提高学生的技巧水平，让学生能够熟练掌握各种不同的乒乓球技巧。

3. 竞技训练

3.1 安排课外活动，让学生能够参加各种乒乓球比赛和活动，提高学生的竞技能力和实战技巧。

3.2 培养学生的合作精神和团队意识，让学生能够与同伴配合默契，共同攻守进退。

4. 身体保健

4.1 学生们在参加比赛和活动的过程中，一定要注意身体保护，避免受伤。

4.2 学生们要注意饮食和休息，避免过度劳累和过度消耗身体能量。

三、教学方法

本教学的方法主要是群体教学和个别指导相结合的方式。

1. 群体教学：设立队伍，让学生在小组中进行配对练习和竞技训练，提高学生的合作精神和竞技能力。

2. 个别指导：针对不同学生基础和技能水平的不同，采取不同的个别指导方式，帮助学生逐步提高乒乓球技能水平。

3. 视频展示：选取优秀的乒乓球运动员比赛录像，让学生进行观摩学习，提高学生的技术水平和发球策略。

四、教学评价

1. 观察学生训练的动作是否规范、动作是否处理大方自然等因素的动作评价。

2. 通过对学生战术表现的观察、记录，评选出乒乓球活动中战术最佳队或个人称号。

3. 评选班级或个人竞技比赛中的优胜者。

五、教学后记

从本次活动中得出的启示：

乒乓球作为一项小球运动，看似简单，但细节极多。在教学的过程中，不但要注重动作指导和技巧的训练，还要引导学生通过比赛、训练等方式增强竞技意识和团队协作能力。此外，作为一项体育活动，我们的教学也应该注重身体保健和学生的身体素质训练。最后，希望能通过科学的教学手段，让更多的学生了解到乒乓球这项健康又有趣的运动。

课外活动乒乓球教学计划【篇5】

课外活动乒乓球教学计划

一、教学目标

本次乒乓球课外活动的主要目标如下：

1、培养乒乓球运动的兴趣和爱好

2、掌握乒乓球基本技能

3、了解乒乓球运动规则和比赛形式

4、提高身体素质和协调能力

二、教学内容及时间安排

1、预热活动（10分钟）

教师和学生进行身体基础拉伸、转动、按摩等运动，进行热身准备。

2、基本姿势和技能讲解（20分钟）

教师通过演示和讲解，向学生介绍乒乓球的基本姿势和技能，包括持拍、站姿、脚步和击球等。同时，如何正确运用球拍，如何击球，如何分辨不同的返球类型等，也会在讲解中介绍。

3、技能练习（50分钟）

教师指导学生在场地上进行练习，通过多次打球来巩固所学内容，让学生能够敏捷地完成击球和追球，提高眼手协调能力和反应速度。

4、比赛模拟（20分钟）

教师组织学生进行同场比赛，让学生在实践中巩固所学知识，提高实践操作能力。比赛规则可以按照正式比赛机制进行设置。

5、课堂总结（10分钟）

教师在课程结束前，让学生自由表达对本次课程收获和感受，对于本次课程中存在的问题和需要改进的地方进行回顾，并进行总结。

三、教学过程设计

1、预热活动

预热活动是乒乓球课程的一个必须环节。通过合理的预热，可以在短时间内让身体变暖，肌肉柔软，达到身体的最佳状态，这样身体就能够承受乒乓球运动所带来的压力，并降低受伤的风险。

2、基本姿势和技能讲解

乒乓球运动需要掌握的技能非常多，学习者要想入门，必须要充分了解和掌握乒乓球运动的基本知识。在基本姿势和技能讲解环节中，教师会向学生介绍乒乓球运动的基本姿势和技能，以及常见的技术动作要领，同时营造轻松的教学氛围，以便学生能够很好地理解和吸收。

3、技能练习

技能练习部分是整个课程中的核心环节。技能练习的目的是让学生通过多次练习达到巩固所学内容的效果，同时也可以提高学生的兴趣和热情，增强学生的体能和协调能力。

4、比赛模拟

比赛模拟环节是课程的另一重要环节，与技能练习环节不同，比赛模拟侧重于模拟真实比赛场景，让学生在比赛中体验乒乓球运动的乐趣，并为将来的比赛做好充分的准备。

5、总结

总结环节非常重要，不仅可以让学生回顾本次课堂所学的内容，还可以收集学生的反馈意见，帮助教师改进教学方法和提高教学质量，同时也可以为下一次乒乓球课的教学提供参考。

四、教学方法

乒乓球课程的教学方法需要结合实际情况和学生的特点，本次课程中，我们将采取如下教学方式：

1、集中式授课

授课时间相对较长，可以让学生在一个相对环境安定的场地里进行综合学习，并通过多次练习和模拟比赛来加深对乒乓球运动的印象。

2、分组练习

在练习环节，学生将会分为小组。这种教学方式可以促进学生之间的互动和交流，可以提高学生的兴趣和热情，也有利于快速提高群体中间的乒乓球技能。

3、学生主导式教学

爱好者需要从学习中得到乐趣，教师应该尊重每个学生的独特性，充分发挥学生的自主学习、主动探究能力，引导学生自己掌握乒乓球技能，构建属于自己的运动技能体系，从而提高学习的兴趣和自我意识。

五、教学评价

教师将利用如下方式对学生进行教学评价：

1、学生评价

学生可以自由地表达对本次课堂教学的看法和感受，通过学生的反馈，了解本次课程中存在的问题和需要改进的地方。

2、教师评价

教师可以从整体上对学生的表现、进步和掌握的技巧、思维方式等方面进行评估，为下一次的教学提供参考。

六、教学资源准备

1、乒乓球拍

2、乒乓球

3、乒乓球桌

4、学习资料、课程视频及其他教学用品

七、教学后续

教学后续是乒乓球课程的重要环节，它不仅可以巩固学生所学的课程内容和技能，还可以让学生长期坚持运动习惯，并走向独立掌握乒乓球技术的自主运动员。

教师将在本次课后制定乒乓球学习计划，对学生进行后续指导和辅导，并为学生提供更多的乒乓球学习资源和支持。期望让每一位学习者，都能够在乒乓球运动中释放出自我潜能，并从中寻找到属于自己的快乐和成就感。

课外活动乒乓球教学计划【篇6】

1.引言

乒乓球运动在全世界已经受到广泛的关注和喜爱，被誉为“小球王国”。乒乓球作为一项具有全身性锻炼效果和社交联系的运动，早已被列入我校体育课选项之中。作为学校体育课的一种，乒乓球不仅在学生身体健康方面起到了积极的作用，同时也培养了学生的协作精神、度量心态等方面，在学生的认知与未来职业入门上也有所帮助。为了促进学生幼小的身体和心灵能发展得更加健康，我校设立了乒乓球课外活动，以加强学生的体育锻炼和心理素质教育。

2.教学计划概述

本次课外活动针对的是中小学生，主要针对的是锻炼身体健康和提高乒乓球技术的训练目标。同时，我们也将注重培养学生良好的体育素质和团队协作精神，提高学生的心理素质和思维能力。

3.教学内容介绍

(1)基本知识的讲解

通过讲解乒乓球的基本规则、裁判员的判罚、技术方面的知识、比赛流程的介绍等等，使学生们掌握乒乓球运动的基本知识。让他们更好地理解和学习乒乓球运动。

(2)基本技术的教学

介绍乒乓球发球、接球、进攻、防守等基本技术及配合的技巧，通过基本技术的练习，帮助学生们自然而然地掌握和提高基本技术，理解技术的意义及练习方法。

(3)比赛实战的训练

通过组织一些小规模的竞赛，提高学生的实战技能。让他们更好地掌握乒乓球运动的比赛窍门，并帮助他们更好地了解乒乓球运动的精神和价值。

(4)教师亲自辅导

在讲解和教学过程中，我们也将采用教师亲自指导的方式，让老师和学生有更好的互动合作，并让教师能够更好的了解每个学生的乒乓球特点，及时指导训练，帮助学生更好的掌握乒乓球技能和技巧。

4.教学效果分析

通过对学生群体的调查和综合治疗分析，以及与学生家长的沟通和反馈，我们发现，通过这项课外乒乓球活动，学生的协作精神有了显著提高，运动技能也得到了一定的锻炼。同时，学生的身体素质也得到了一定的提高，身体各项指标均有所提升，学生们的活力和自信心也得到了增强，更能够迎接未来的挑战。

5.总结

乒乓球运动的教学，不仅有助于培养学生良好的体育素质、思想素质和团队协作能力，同时也有助于学生身体健康状况的提高，帮助学生正面面对生活，健康快乐地成长。因此，在今后的教育活动中，我们将积极开展类似的活动，让更多的学生能够参与到美好的课外活动中，共同度过快乐的时光。

课外活动乒乓球教学计划【篇7】

课外活动乒乓球教学计划

前言

乒乓球是一项有益于身体健康、锻炼身体、提高反应能力和协调能力，增强意志力和配合能力的体育运动。乒乓球运动既适合男性，也适合女性，是一项“全民运动”，深受学生和广大群众的喜爱。

乒乓球运动是一项需要技巧的体育运动，需要进行系统的训练。为了让更多的学生能够感受到乒乓球带来的乐趣，提高自身身体素质和技能水平，我们制定了一份《课外活动乒乓球教学计划》。

一、教学目标

1.培养学生的爱好和兴趣，提高他们参加运动的积极性。

2.提高学生的乒乓球技术水平，增强学生体质。

3.培养学生的判断力、反应力、协调能力和意志力。

二、教学内容和方法

1.教学内容：

①基本动作：拍球、搓球、攻球、正手、反手、侧身和发球等。

②技术训练：依次进行反手、正手技术训练；反手技术训练包括回球、侧切、推球、打边球；正手技术训练包括防守、发球、进攻和跑位。

③比赛训练：教学最后阶段，学生会分组进行比赛训练，通过实际操作来巩固技能。

④体能训练：针对乒乓球运动员进行的训练项目，主要是耐力、灵敏和协调性训练。

2.教学方法：

采取多种教学方法，如示范法、讲解法、分组反馈法、对抗法等。

①示范法：教练通过示范操作让学生们更好地了解动作的具体内容。

②讲解法：在示范的基础上，教练通过口头讲解详细解释动作的细节问题，让学生更好地理解运动技术。

③分组反馈法：在学生熟悉了基本动作和技术后，教练将学生分为两组，互相切磋，以相互之间的比较为教练员提供更多有益的反馈信息。

④对抗法：通过比赛形式，在多种技术情况下让学生和队友一起演练，并分析其中的技术和战术问题，从而改进乒乓球技术和战略理解。

三、教学计划

本教学计划根据学生的水平和时间安排，分为四个阶段进行教学：

第一阶段：基本功训练（10节课）

1. 回球练习（2节）

2. 搓球练习（2节）

3. 攻球练习（2节）

4. 正手和反手的技术练习（4节）

5. 发球和侧身的技术练习（2节）

第二阶段：技术训练（10节课）

1. 反手技术训练（5节）

2. 正手技术训练（5节）

第三阶段：比赛训练（10节课）

1. 分组比赛（5节）

2. 根据每组训练反馈调整战术（5节）

第四阶段：体能训练（10节课）

1. 训练耐力（2节）

2. 训练灵敏度（2节）

3. 训练协调性（2节）

4. 模拟比赛训练（4节）

教学计划结束后，学生将对乒乓球的运动、技巧和进攻策略有更深入的了解，提高乒乓球技术水平，培养判断力、反应力、协调能力和意志力等能力，同时也能从中体验到乒乓球运动的乐趣。

四、教学过程总结

乒乓球作为一种全民参与运动，既有利于锻炼身体健康，又具有培养学生各项能力的本质价值，在学校课外活动中有着广泛的应用。本教学计划依托严谨的运动科学体系，集合多种教学方法和实际体验，剖析了乒乓球的体育价值及教学核心应对问题，并制定出多样化、系统化、综合化的具体方案，以期让更多的学生接触乒乓球运动，提高自身身体素质和技能水平，增强学生的体育意识和运动素养，催生更加健康快乐的人生发展。

课外活动乒乓球教学计划【篇8】

课外活动乒乓球教学计划

一、概述

乒乓球是一项具有强身健体作用的运动项目，也是受到广大青少年欢迎的一项活动。近年来，随着乒乓球在国内和国际上的发展，乒乓球的教学和普及受到越来越多人的关注。本次教学计划旨在通过科学规范的乒乓球教学，帮助学生掌握基本的乒乓球技术和规则，提高身体素质和运动技能，培养良好的体育兴趣和习惯。

二、教学目标

1.了解乒乓球的基本知识和规则；

2.掌握乒乓球的基本技术和训练方法；

3.提高学生的身体素质和运动技能；

4.培养学生的团队合作和竞技意识；

5.增强学生的自信心和自信心；

6.塑造学生健康积极的生活方式。

三、教学内容

1.乒乓球的基本知识和规则

①乒乓球起源和历史；

②乒乓球的比赛场地和器材；

③乒乓球比赛的规则和裁判判罚；

④乒乓球技术和策略；

⑤乒乓球比赛的精神和文化。

2.乒乓球的基本技术和训练方法

①乒乓球的基本姿势；

②乒乓球的基本动作和技术；

③乒乓球的基本训练方法和技巧；

④乒乓球比赛的战术和策略；

⑤乒乓球的比赛心理和应对对手的能力。

3.乒乓球的综合训练

①肌肉训练和身体协调训练；

②运动耐力和反应训练；

③球技技术和战术训练；

④个人技巧和合作技巧训练；

⑤心理素质和团队合作训练。

四、教学方法

1.学生为主，教师为辅的教学法。

2.启发式教学，思维导向教学和探究式教学。

3.个别指导，小组合作和集体讨论相结合的教学方式。

4.运用多种教学手段，如教学片、评析片、评析报告、课堂演示和现场实践教学等。

五、教学流程

1.第一阶段（2周，共8节课）

①乒乓球的起源和历史；

②乒乓球的比赛场地和器材；

③乒乓球比赛的规则和裁判判罚；

④乒乓球技术和策略。

2.第二阶段（4周，共16节课）

①乒乓球的基本姿势；

②乒乓球的基本动作和技术；

③乒乓球的基本训练方法和技巧；

④乒乓球比赛的战术和策略。

3.第三阶段（4周，共16节课）

①肌肉训练和身体协调训练；

②运动耐力和反应训练；

③球技技术和战术训练；

④个人技巧和合作技巧训练；

⑤心理素质和团队合作训练。

4.第四阶段（2周，共8节课）

①赛前准备和比赛心理；

②乒乓球比赛实践。

六、教学评估

1.教学过程中随时对学生进行实践运动、技能检测和教学反馈。

2.学生定期进行乒乓球综合技能测试，以观察学生乒乓球技能的提高情况。

3.教学结束后，对学生进行评估，反思教学过程，总结教学经验。

七、教学成果

1.学生掌握了乒乓球的基本知识和规则。

2.学生掌握了乒乓球的基本技术和训练方法。

3.学生的身体素质和运动技能得到了提高。

4.学生的团队合作和竞技意识得到了培养。

5.学生的自信心和自信心得到了增强。

6.学生的健康积极的生活方式得到塑造。

八、教学总结

本次乒乓球教学计划通过科学规范的教学方法和有效的教学评估，帮助学生掌握基本的乒乓球技术和规则，提高身体素质和运动技能，培养良好的体育兴趣和习惯。同时，该计划还通过教学实践，加强了学生的团队合作和竞技意识，增强了学生的自信心和自信心，塑造了健康积极的生活方式。通过教师和学生的共同努力，本次教学计划取得了圆满成功。

课外活动乒乓球教学计划【篇9】

课外活动乒乓球教学计划

一、教学目标：通过本次乒乓球教学，学生们应该理解以下知识和技能：

1.了解乒乓球的规则和技巧。

2.掌握乒乓球比赛的基本技术和策略。

3.了解乒乓球的历史和文化。

4.尊重他人和团队合作意识。

5.提高身体素质，增强体质。

二、教学内容：

1.乒乓球的规则和技巧。

2.乒乓球比赛的基本技术和策略。

3.乒乓球文化和历史。

三、教学方式：

1.讲解和示范。

2.实践和练习。

3.团队合作和交流。

四、教学步骤：

1.前期准备和热身。

在教学前，先进行身体热身和检查。讲解乒乓球的历史和文化，向学生们介绍乒乓球的发展历程和世界各地流行的乒乓球文化。

2.规则和技巧的讲解和示范。

在教学中，要详细介绍乒乓球的规则和技巧，比如：发球姿势，杀球动作和反手、正手等技巧。同时用示范的方式，让学生们了解这些技巧和规则的正确运用方法。

3.实践和练习。

在教学过程中，要让学生们进行实际操作和练习。可以分组进行对抗或自由练习。学生们可以通过练习，熟悉乒乓球的技巧和规则，并且从中找到自己的不足之处。

4.团队合作和交流。

在教学中，要鼓励学生们进行团队合作和交流。可以让学生们分组展开乒乓球比赛，促进他们之间的交流和团队合作，提高自我意识和集体荣誉感。

五、教学评估：

在教学结束后，进行教学评估。可以通过问答、测试、比赛等形式进行考核。同时，还要了解学生们对乒乓球的反馈和建议，对教学进行总结和改善。

六、教学资源：

1.乒乓球教材和工具。

2.乒乓球场地和设备。

3.乒乓球赛事的视频资料。

七、教学效果：

通过本次课外活动乒乓球教学，学生们可以掌握乒乓球的基本技能和规则，了解乒乓球的历史和文化，增强身体素质和团队合作意识。同时，本次教学可以帮助他们发现自身存在的问题，并通过实践和练习，逐渐提高乒乓球的水平和能力。

课外活动乒乓球教学计划【篇10】

课外活动乒乓球教学计划

一、活动背景

乒乓球是国球，也是一项大众化的运动项目。随着人们生活水平提高和身体健康意识的增强，乒乓球锻炼方式逐渐被广泛接受。而在青少年中，乒乓球也有广泛的受众，所以在课外活动组织中，乒乓球教学计划的实施也是必要的。

二、活动目标

1.提高青少年身体素质，增强体质；

2.通过乒乓球这一运动项目，培养青少年的团队合作意识和集体荣誉感；

3.学习乒乓球技能，增强乒乓球兴趣和爱好；

4.引导青少年养成良好的生活习惯和健康意识。

三、活动内容

本次活动计划采用线上线下相结合方式，线上部分可以通过微信、QQ等社交软件获取教学视频和资料；线下部分采用乒乓球馆、社区场地等集体熟练活动。

1.线上教学

乒乓球教学视频、规则解说和乒乓球技巧讲解，这些教材将通过微信、QQ等社交工具，参与本次课外活动的学生可以随时随地进行观看和学习。线上教学的优势是可以迅速掌握基本技能，并且不受时间、地点的限制。

2.线下练习

在本次课外活动的组织中，需要协调乒乓球馆或社区场地，让学生进行集体练习。线下实践活动需要参与人员相对较多，但优势也很明显，可以进行更多的练习、互相交流和提高。

3.比赛监督

在乒乓球教学计划最后的环节，可以组织小型乒乓球比赛。比赛不仅可以让学生们通过比赛，锻炼身体和增强信心，还能让他们体验比赛的氛围，学会合作和个人奋斗精神。

四、活动流程

1.线上教学

1.1 在活动开始前，通过微信、QQ等线上平台，向参加学生发送乒乓球规则、教材和视频。

1.2 学生在线上进行自学，并同时与教练和同伴进行技巧交流和讲解。

1.3 活动每周2次，总计6周，观看时长控制在1小时以内。

2.线下练习

2.1 活动进行到一半时，在社区场地或乒乓球馆安排一次集体练习活动。

2.2 教学计划要求每个学生至少参加2次线下练习活动。

2.3 练习参与者需佩戴适当的运动装备，如乒乓球拍、运动鞋、运动服等。

3.比赛监督

3.1 活动结束后，组织小型乒乓球比赛，学生可以在比赛中展现自己所学的技能和思想品质。

3.2 本次乒乓球比赛采用团队对抗形式，每个队伍至少有3名成员组成。

3.3 比赛过程中，裁判由教练或成人负责，比赛积分、规则和纪律需严格遵守。

五、活动评估

在本课外活动的训练过程中，需要对个人和团队进行有效的评估。评估包括对参与者个人技能和团队合作的评价，以及对教学计划的评估。评估可以通过观察、问卷调查和测试环节的形式进行。评估反馈的结果将作为下一步课外活动计划中的参考。

课外活动乒乓球教学计划受到了广泛的欢迎，可以为青少年提供丰富多彩的锻炼方式，并能够让他们体验到合作和个人奋斗的快乐。通过乒乓球教学计划的实施，我们相信青少年将会成为更健康、更积极和更有自信的人。

课外活动乒乓球教学计划精选4篇

又是一年过去了，马上就要迈入新学期了，当下正是写教学计划的好时候，写好教学计划，才可以防止打乱进度，明确课程目标。教学计划一般需要注意哪些方面呢？经过小编精心整理，推出课外活动乒乓球教学计划精选4篇，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。

课外活动乒乓球教学计划【篇1】

课外活动乒乓球教学计划

一、活动主题

乒乓球教学计划是一项旨在提高青少年身体素质、技能能力和竞技水平的课外活动。通过严格的训练和比赛，激发孩子们爱好运动的热情，培养他们的体育精神和团队意识，增强孩子们的自信心和决策能力，为他们的未来发展打下坚实的基础。

二、活动内容

1. 基础训练

乒乓球的技术动作非常多，而且需要具备出色的协调性和反应速度。因此，在训练过程中，我们将重点加强以下技术动作的训练：

（1）正手横拍：通过练习正手横拍，培养选手的手腕力量，提高打球时的控制能力。

（2）反手横拍：反手横拍是乒乓球比赛中的常见技术动作，训练过程中，我们将注重加强选手的反应能力和左右手的协调性。

（3）正手推球：正手推球是培养选手手感和传球准确性的重要训练动作。我们会采用不同的技术手段进行指导和训练。

（4）反手推球：反手推球是左右手配合、控制球的难度大的技术动作之一，在训练过程中将注重左右手的协调性和反应能力的提高。

2.技能训练

除了基础训练之外，我们还将注重选手的技能训练，在比赛中发挥出色。具体训练计划如下：

（1）控制球技术：选手需要掌握不同的控制球技术，如下旋球、上旋球和侧旋球等。

（2）发球技术：发球技术是乒乓球比赛的重要技术，我们将教授选手如何正确地发球，并借助各种技术手段进行训练。

（3）打法技术：除了基本技术训练之外，我们还会教授选手几种打法技术，如快攻、弧圈和反弹等。

3.团队建设

乒乓球比赛是个团体项目，选手之间的配合和默契是取得胜利的关键。因此，在训练过程中，我们将注重培养选手之间的团队意识和合作精神，从而提升比赛的整体水平。

4.比赛经验

在训练的基础上，选手需要在比赛中不断地提升自己的竞技能力。为此，我们将安排选手参加各种比赛和交流活动，提供更加全面的比赛经验和锻炼机会。

三、活动实施

1.招生方式

我们将通过学校宣传、网站推广等多种方式宣传课外活动乒乓球教学计划。如有意愿报名参加的学生，可在规定时间内填写相关表格，报名参加。

2. 时间地点

该计划将在学校的体育馆内进行，计划在每周六上午进行，时间从9:00至11:00。活动的总时长为10周，即从开学后的第二周开始，直到学期结束。

3. 师资力量

该计划将由有丰富教学经验、执教能力突出的专业乒乓球教练担任。教练将以赛事为重点，注重选手综合技能的提高。

四、活动评估

为了确保该课外活动的高质量实施，我们将对所有参与者进行评估，包括：

（1）教育职能评估：教练员将通过教学技巧的熟练度、教育方法和指导的质量等方面对自己的教育表现进行评分，并反馈给参与者和家长。

（2）参与者评估：参与者将对教练员的教学表现以及整个课外活动的质量进行评估。

（3）活动效果评估：该课外活动将通过选手参赛成绩、团队配合情况和技术表现等方面进行总体评估。

五、总结

通过该课外活动的实施，我们将帮助更多的孩子们了解乒乓球运动的魅力，为他们的身体素质提升和综合能力开发奠定坚实的基础。我们相信，这个计划不仅能够提高孩子们的运动能力，还能够培养他们的团队精神和竞争意识，帮助他们获得更多的个人成就和发展机会。

课外活动乒乓球教学计划【篇2】

课外活动乒乓球教学计划

一、活动背景及意义

随着人们生活水平的不断提高和健康意识的日益增强，越来越多的人选择参加体育活动，其中不乏乒乓球这样的项目。乒乓球是一项普及广泛的体育运动，它不仅能够提高人们的身体素质，还能够培养人们的协调性、反应能力和心理素质，有独特的教育意义。

课外活动乒乓球教学计划的开展，可以丰富校外课程，加强学生与学校、家庭之间的联系，增进互动和沟通，同时也可以培养学生的体育兴趣和乒乓球运动技能，提高学生身体素质，增强其身心健康。

二、活动目标

1、培养学生对乒乓球运动的兴趣和热爱；

2、提高学生乒乓球的基本技能，包括接球、发球、击球、运球、步法等；

3、帮助学生建立正确的体育健身观念，培养良好的习惯和心理素质；

4、通过乒乓球教学活动，促进学生间的交流和合作，增进友谊，培养其集体协作精神。

三、活动地点、时间和参与人员

活动地点：学校体育馆或其他相关场所；

活动时间：每周一次，每次2小时，持续半年时间；

参与人员：学生自愿参加。

四、活动方案

1、选拔学生乒乓球队员

在活动开始前，通过自愿报名和比赛选拔出具有一定篇度的乒乓球队员，并为其佩发队服。

2、分组教学

根据学生的乒乓球水平和年龄，将其分为各个技能组，进行分组教学。在每次活动中，先进行技能训练，训练完成后进行比赛（单打或双打），以检验训练效果。

3、教学内容

（1）基本姿势：正确的站姿和握拍方法；

（2）运球技巧：乒乓球的正拍和反拍；

（3）发球技巧：乒乓球常用发球方式及其要领；

（4）接发球技巧：正手和反手接发球的要领；

（5）击球技巧：正手和反手的击球要领；

（6）步法技巧：移动步法、跨步、跳跃等技巧运用。

4、比赛

比赛根据学生的技术水平和年龄，分为单打和双打两个项目，分别进行比赛。为了促进学生间的友谊和交流，还可以不定期组织学生之间的队内、校内、或者是校际乒乓球比赛。

五、活动考核与评价

针对学生的乒乓球技能、运动表现、训练态度等方面进行评价，并根据表现进行排名。同时鼓励学生在乒乓球教学活动过程中发挥自己的潜力，不断提高其个人乒乓球技能水平。使学生能够感受到参与体育运动的快乐，增强他们的体育自信心，树立坚持不断实践的体育精神。

六、教学效果

通过课外乒乓球教学活动的开展，学生的身体素质得到了一定的提高，体育健身观念得到了加强，并且学生之间的友谊和合作精神也得到了增强。同时，学生的乒乓球技能也有明显的提高，乒乓球爱好者也逐渐增多。在课外教学活动的影响下，乒乓球不仅是一项活动，更是一种健康的生活方式和自我锻炼的乐趣。

总之，乒乓球是一项广受欢迎的体育运动，其教学活动有助于提高学生的身体素质、锻炼意志品质、增强团队协作精神，并能够将体育观念渗透到校园生活中。通过本次课外活动的组织开展，不仅可以让学生得到身心健康的锻炼，更可以培养他们的爱护生命、关心健康的意识，为今后的健康人生奠定坚实的基础。

课外活动乒乓球教学计划【篇3】

课外活动乒乓球教学计划

前言

乒乓球是一项有益于身体健康、锻炼身体、提高反应能力和协调能力，增强意志力和配合能力的体育运动。乒乓球运动既适合男性，也适合女性，是一项“全民运动”，深受学生和广大群众的喜爱。

乒乓球运动是一项需要技巧的体育运动，需要进行系统的训练。为了让更多的学生能够感受到乒乓球带来的乐趣，提高自身身体素质和技能水平，我们制定了一份《课外活动乒乓球教学计划》。

一、教学目标

1.培养学生的爱好和兴趣，提高他们参加运动的积极性。

2.提高学生的乒乓球技术水平，增强学生体质。

3.培养学生的判断力、反应力、协调能力和意志力。

二、教学内容和方法

1.教学内容：

①基本动作：拍球、搓球、攻球、正手、反手、侧身和发球等。

②技术训练：依次进行反手、正手技术训练；反手技术训练包括回球、侧切、推球、打边球；正手技术训练包括防守、发球、进攻和跑位。

③比赛训练：教学最后阶段，学生会分组进行比赛训练，通过实际操作来巩固技能。

④体能训练：针对乒乓球运动员进行的训练项目，主要是耐力、灵敏和协调性训练。

2.教学方法：

采取多种教学方法，如示范法、讲解法、分组反馈法、对抗法等。

①示范法：教练通过示范操作让学生们更好地了解动作的具体内容。

②讲解法：在示范的基础上，教练通过口头讲解详细解释动作的细节问题，让学生更好地理解运动技术。

③分组反馈法：在学生熟悉了基本动作和技术后，教练将学生分为两组，互相切磋，以相互之间的比较为教练员提供更多有益的反馈信息。

④对抗法：通过比赛形式，在多种技术情况下让学生和队友一起演练，并分析其中的技术和战术问题，从而改进乒乓球技术和战略理解。

三、教学计划

本教学计划根据学生的水平和时间安排，分为四个阶段进行教学：

第一阶段：基本功训练（10节课）

1. 回球练习（2节）

2. 搓球练习（2节）

3. 攻球练习（2节）

4. 正手和反手的技术练习（4节）

5. 发球和侧身的技术练习（2节）

第二阶段：技术训练（10节课）

1. 反手技术训练（5节）

2. 正手技术训练（5节）

第三阶段：比赛训练（10节课）

1. 分组比赛（5节）

2. 根据每组训练反馈调整战术（5节）

第四阶段：体能训练（10节课）

1. 训练耐力（2节）

2. 训练灵敏度（2节）

3. 训练协调性（2节）

4. 模拟比赛训练（4节）

教学计划结束后，学生将对乒乓球的运动、技巧和进攻策略有更深入的了解，提高乒乓球技术水平，培养判断力、反应力、协调能力和意志力等能力，同时也能从中体验到乒乓球运动的乐趣。

四、教学过程总结

乒乓球作为一种全民参与运动，既有利于锻炼身体健康，又具有培养学生各项能力的本质价值，在学校课外活动中有着广泛的应用。本教学计划依托严谨的运动科学体系，集合多种教学方法和实际体验，剖析了乒乓球的体育价值及教学核心应对问题，并制定出多样化、系统化、综合化的具体方案，以期让更多的学生接触乒乓球运动，提高自身身体素质和技能水平，增强学生的体育意识和运动素养，催生更加健康快乐的人生发展。

课外活动乒乓球教学计划【篇4】

课外活动乒乓球教学计划

一、活动目的

乒乓球是一项广泛喜爱和参与的健身运动，也是一项重要的全民健身运动。通过开展乒乓球教学活动，能够培养学生的协调性、灵活性、反应速度和耐力，从而提高学生的身体素质和身体健康水平。

二、活动时间和地点

时间：每周六下午2:00-4:00

地点：学校体育馆

三、活动内容

1. 基础技能训练

乒乓球运动包括发球、接发球、防守、进攻、反击等多种技能。在训练中，将结合不同的技巧，分别进行训练。

（1）发球技巧

手腕灵活振动，眼睛注视球台和对方，控制发球力度和方向，以掌握主动权。

（2）接发球技巧

接球时视线要紧盯球，手臂、手腕、身体配合灵活，控制球的反弹和方向。发球时，也要注意视线和姿势的配合。

（3）防守技巧

防守时尽量站在中心位置，保持积极主动的姿态，用纵向和横向的移动把握距离，挥动球拍抵挡对方进攻，切勿听之任之。

（4）进攻技巧

进攻时要尽量找到对方漏洞，快速移动，以较高速度打出进攻球。

（5）反击技巧

反击时要迅速作出反应，以尽可能低的姿态，迅速离开原来位置，以更好的角度发球攻击。

2. 对抗训练

对抗训练是乒乓球训练的重要环节，通过对抗训练，可以将基础技能与实战技能结合起来，提升学生的比赛水平和实战能力。

四、组织形式

1. 课程设置

（1）初级乒乓球课程：适合初学者，重点训练乒乓球的基本技能，进行基础训练和对抗训练。

（2）中级乒乓球课程：适合已经具备一定基础的学生，强化技能训练并进行更高难度的训练，比如偏斜球、曲线球等。

（3）高级乒乓球课程：适合已经有一定比赛经验或表现优异的学生，训练更高级别的技能和对抗技巧，提高比赛水平。

2.教学形式

（1）个人教练：由专业的乒乓球教练把关，为学生提供个性化的指导和培训。

（2）小组教学：在专业乒乓球场地上，由教练带领学生分组进行教学和对抗训练，提高学生的团队合作和竞争意识。

（3）比赛训练：定期组织学生进行比赛训练和参加外校或区市比赛，提升学生的比赛水平。

五、活动保障

学校将提供专业的乒乓球场地和教具设备，为学生提供安全、便利的乒乓球教学环境。此外，为鼓励学生积极参与，学校将定期举办乒乓球比赛和乒乓球知识竞赛等，提高学生的学习兴趣和参与度。

拍球垫球单元教学计划优选

光阴似箭，岁月如梭，又是一学期到了，写好教学计划，才可以更好的总结和归纳教学工作，写学科教学计划有哪些优秀范文可以借鉴？欢迎来到本篇文章教师范文大全小编今天为您整理的是“拍球垫球单元教学计划”，获得更好的用户体验请保存本网页网址！

拍球垫球单元教学计划 篇1

拍球垫球单元教学计划

一、目标和背景

本教学计划的目标是使学生掌握拍球垫球的基本技巧和规则，同时增强学生的协作意识和团队合作能力。

拍球垫球是一项很有趣的运动，对于学生来说是一种很好的锻炼身体的方式，可以提高学生的体能水平。另外，拍球垫球也是一种需要协作和团队合作的运动，学生在实践中不仅可以锻炼自己的能力，还可以践行合作精神。

二、教学内容和步骤

教学内容：

1.规则介绍：介绍拍球垫球的规则，包括比赛双方、比赛时间、发球规则、得分规则等。

2.基本技巧：包括握拍法、台球法、弧形送球、正手、反手等技巧。

3.比赛练习：通过比赛练习，让学生掌握基本技巧，实践比赛规则，并且在实践中加深对于协作和团队合作的认识。

教学步骤：

第一步：规则介绍（1个课时）

在开始教学之前，先介绍拍球垫球的规则，帮助学生理解比赛流程和基本规则，增强学生的兴趣和参与性。在规则介绍的过程中，可以用图表等形式让学生更好地理解和记忆规则。

第二步：基本技巧（2个课时）

在规则介绍之后，开始介绍拍球垫球的基本技巧，包括握拍法、台球法、弧形送球、正手、反手等。老师可以先演示，在演示操作中引导学生学习技巧的要领。然后按照学生的实际情况逐一指导，逐步提高学生的技巧水平。

第三步：比赛练习（4个课时）

在学习基本技巧之后，开始进行比赛练习。通过比赛练习，让学生在实践中掌握技巧，实践比赛规则，体会团队合作的重要性。比赛的形式可以根据实际情况进行调整，以确保学生的兴趣和参与度。

第四步：总结和反思（1个课时）

在完成比赛练习之后，进行总结和反思。学生可以描述个人的收获和不足之处，同时可以讨论自己和团队在比赛中的表现和经验。教师可以提供一些引导性问题，帮助学生更深入地反思和总结。

三、教学评价

教学评价是评估教学效果的重要手段。在拍球垫球的教学中，可以通过以下方式进行评价：

1. 视频录像：通过录像比赛表现，让学生发现自己的不足之处，从而进行改进。

2. 学生评价：让学生自评，通过学生反馈来检验教学效果。

3. 老师评价：通过观察学生的表现，在教学过程中给予评价，帮助学生进行纠正。

四、总结

本教学计划旨在使学生掌握拍球垫球的基本技巧和规则，并提高学生协作和团队合作能力。通过运动的形式，让学生在实践中学习，更好地理解和掌握知识，同时也让学生体验到锻炼身体的乐趣和团队合作的重要性。

拍球垫球单元教学计划 篇2

拍球垫球单元教学计划

一、教学目标

1.了解拍球垫球的基本规则和技术要领；

2.能够正确掌握拍球垫球的发球、接发球、推杆等技术动作；

3.提高学生的球技水平和动手能力，锻炼学生的反应能力和耐力。

二、教学内容

1.规则：介绍拍球垫球的比赛规则和比赛方式。

2.技术：分别讲解发球、接发球和推杆的正确动作和技巧，同时进行实际操作训练，让学生掌握正确的技术要领，提高球技水平。

三、教学方法

1.讲授与实践相结合的教学方法：通过教师的讲解，让学生了解拍球垫球的规则和基本技术；然后进行实际操作训练，让学生能够在实践中掌握正确的技术动作。

2.讲解与演示相结合的教学方法：引导学生先模仿教师的动作，让学生通过观看、模仿、讲解的形式掌握正确的技术动作，领会技术的内在要领，进而在实践中逐步提高球技。

四、教学流程

第一节课：介绍拍球垫球比赛规则和技术要点，教师进行演示和模拟示范，让学生初步掌握基本技术动作。

第二节课：针对发球、接发球和推杆三个环节进行细致讲解和动作演示，同时分别让学生自行练习和实践。

第三节课：针对前两节课所讲授的技术动作进行总复习，让学生进行模仿和自行练习，同时实行分组比赛，检验学生的学习成果。

五、教学评价

1.量化评价：通过检测学生在发球、接发球和推杆技术动作方面的掌握情况，对学生的实际球技水平进行评估。

2.综合评价：对学生在学习过程中的表现进行综合评价，考虑综合素质、参与度、团队合作等方面的情况，为学生继续发展纳德提供参考和指导。

六、教学反思

拍球垫球作为一项新兴体育运动，在学校教学中的应用还比较少。本教学计划旨在通过规范化的教学流程和科学的教学方法，让学生在掌握拍球垫球的技术要领的同时，锻炼学生的反应能力和身体素质，提升学生的学习兴趣和质量。同时，辅导老师需要加强教学过程的跟踪和指导，及时发现和解决学生可能出现的问题，以期达到教学目标。

拍球垫球单元教学计划 篇3

拍球垫球单元教学计划

一、教学背景

拍球垫球作为一种基础技术和基本技能，在乒乓球运动中拥有重要的地位，是乒乓球运动员必须要掌握的技术之一。通过拍球垫球的教学，可以让学生掌握正确的姿势和基本技术，为乒乓球技术的进一步学习打下基础。

二、教学目标

1.掌握正确的拍球垫球姿势和基本技术；

2.熟练掌握拍球垫球的练习方法；

3.提高学生的手眼协调能力；

4.培养学生团队合作的精神和竞争意识。

三、教学内容

1.拍球垫球的基本技术：

①握拍方式——正握、反握；

②移动方式——单脚移动、双脚移动；

③姿势——下蹲姿势、身体重心在正中间；

④运动方式——发力时掌心朝下，收球时掌心朝上。

2.拍球垫球的训练方法：

①单人训练——反手拍、正手拍、反手垫、正手垫；

②双人训练——套路对练、自由对练；

③集体训练——分组对抗。

四、教学方法

1.示范教学法：由老师先进行一遍拍球垫球的基本技术演示，让学生观察和模仿，进而掌握正确的姿势和技术。

2.练习教学法：老师针对学生的不同程度分别进行个别指导，帮助学生更好地掌握技术，同时通过熟练的练习，提升运动能力和手眼协调能力。

五、教学流程

1.预习环节：宣传本节课的内容和重要性，激发学生的学习兴趣。

2.引入环节：通过一些小游戏引入拍球垫球的基本技术训练。

3.示范演示环节：老师进行拍球垫球的基本技术演示，让学生观察、模仿、练习，达到掌握技能的目的。

4.个别指导环节：老师对不同程度的学生进行个别指导和帮助。

5.小组对抗环节：学生分组进行对抗练习，培养学生的竞争意识和团队合作精神。

6.总结环节：回顾本节课的教学内容，总结技能点，鼓励学生继续练习。

六、教学评估

1.手眼协调能力的提高；

2.学生掌握拍球垫球的正确姿势和基本技术；

3.学生练习时间和次数；

4.小组对抗的胜负情况。

七、教学资源

1.乒乓球、乒乓球拍、球桌、挡板、层压板等教学器材；

2.视频、PPT、图片等多媒体教学资源。

八、教学反思

拍球垫球的教学需要通过丰富多彩的教学方法，让学生在玩中学、学中玩。在教学过程中，要因材施教，针对不同程度的学生进行个别指导，提高学生的自信心和参与度。最后要引导学生通过练习，不断提高练习时间和次数，让自己的技能水平不断提高。

拍球垫球单元教学计划 篇4

拍球垫球单元教学计划

一、教学目标

1.通过学习拍球垫球基础知识和技巧，提高学生的拍球垫球水平和技能，增强其体质等方面发展。

2.让学生能够全面了解拍球垫球的规则和比赛方式，在实践中增强合作能力和适应能力。

3.培养学生的体育兴趣，提高他们的团队合作和自信心。

二、教学内容

1.拍球垫球规则及技巧

2.练习和比赛

3.体能训练

三、教学步骤

第一步：学习拍球和垫球的基础知识和技巧

1.讲解拍球垫球规则及技巧，如站姿、手持球拍。重点讲解击球的技巧：旋转球、平球和上旋球等。

2.分组，让学生互相模仿练习，尤其是击球技巧。

第二步：练习和比赛

1.让学生划分成若干小组，练习击球技能和技巧，课堂内较为自由。

2.分组进行对攻比赛，强化学生的团队合作，鼓励同学间相互交流，提高他们的比赛技能。

第三步：体能训练

1.培养学生的体能，训练他们的耐力和速度，并加强对身体的控制。

2.让学生平躺，进行腹肌锻炼，以增强核心力量。

三、教学评估

1.计划中定期进行考核，以及不定期地进行教学讲解。

2.通过课后检查练习成果，定期组织比赛，根据比赛成绩进行评分，以帮助学生发现自己的不足之处。

3.班级公布排名，通过奖励激励优异学生。

四、教学辅助用具

1.篮球、羽毛球及其它球类相关器材。

2.桌子和长凳等合适的练习场地。

3.针对不同学生需要，可引入激励机制、个体分化练习课程，并提供卫生间和饮水设施，帮助学生尽可能达到最佳学习状态。

五、教学总结

学生在这个单元期间，通过理论与实践的训练和练习，掌握了赛事规则、技术要领和协作精神，充分体现了广泛参与、全民健身的核心理念，并为学生的身体健康发展埋下了良好的伏笔。

拍球垫球单元教学计划 篇5

拍球垫球单元教学计划

一、教学目标

通过本单元课程的学习，学生应该能够：

1. 掌握拍球垫球的基本技巧；

2. 增强手腕力量和手眼协调能力；

3. 培养团队合作意识和风险意识；

4. 培养创新思维和解决问题的能力；

5. 学习健康的生活方式和锻炼习惯。

二、教学重难点

1. 技术要领：拍球垫球的基本技巧，如姿势、手臂、手腕、眼球协调等；

2. 手腕力量：手腕力量是掌握拍球垫球技巧所必需的关键因素，需要针对性的训练；

3. 风险意识：拍球垫球过程中有一定的运动伤害风险，学生需要培养对风险的自我保护意识。

三、教学方法

本单元教学方法采用“理论讲解 – 技能演示 – 锻炼练习 – 团队比赛”的教学模式，既注重学生知识的掌握，又注重技能的实践和运动的锻炼，同时培养学生团队合作和观察分析的能力。

四、教学内容安排及实施方法

1. 理论讲解

（1）拍球垫球的技巧与基本动作；

（2）离合、跑步、回返等技术细节；

（3）基础规则与注意事项。

2. 技能演示

教师进行技能演示，慢速演示拍球垫球准确规范动作，学生随后模仿演示动作。

3. 锻炼练习

学生配对进行练习，其中一个学生拍球垫球，另一个学生进行观察与记录，并在练习结束后给予建议与改进。然后学生交换身份进行轮换，分别进行观察和练习，学习和熟悉拍球垫球技能。

4. 团队比赛

根据学生熟练程度和团队合作意识，设置不同难度和规模的团队比赛，要求学生在比赛中运用所学技能，并在团队合作中体验成功和挑战的成就感。

五、教学评价

1. 观察评价：学生在操作时的技能表现和动作状态；

2. 讨论评价：学生相互观察和给予建议，从而培养团队合作精神和创新思维；

3. 团队比赛评价：运用学生在实际操作中的表现和团队合作精神充分展现学生在拍球垫球方面的掌握程度。

六、教学后记

拍球垫球单元的教学计划在实践中产生了良好的效果，不仅让学生掌握拍球垫球的基本规则技巧，而且在改善学生协调能力和锻炼身体方面起到了积极的作用。同时，团队比赛环节有助于增强学生团队协作意识，激发学生积极参与学习的热情。

拍球垫球单元教学计划 篇6

一、教学目标

1.学生能够理解拍球垫球的基本技术动作和技巧，并掌握基本的击球方法。

2.学生能运用所学的技能，参与球类运动，发扬自己的个性和团队精神。

3.学生能了解运动对身体健康的重要性，积极参与身体锻炼，提高健康意识。

二、教学重点

1.拍球垫球的基本技术动作和技巧。

2.基本击球方法的掌握。

三、教学难点

1.正确的垫球和拍球姿势。

2.发挥个人特长，提高击球技巧。

四、教学内容

1.拍球垫球的基本技术动作和技巧。

a.拍球动作：平衡站姿，持拍合理，挥拍时要有发力点，打球后迅速转身。

b.垫球动作：站稳，双臂张开，拍面与地面垂直，发力时向上用力，接球后要及时回位。

2.基本击球方法的掌握。

a.直线击球：拍面与擦网线平行，挥拍时向前劈出，将球打进对手的底线处。

b.弧线击球：挥拍时改变球拍的角度，使球偏向角落，使对手难以抢到。

c.变向击球：在对手不注意的时候，将球突然变换方向，使对手难以接住球。

五、教学步骤

1.介绍拍球垫球的基本技术动作和技巧，并进行模拟演示。

2.学生进行练习，老师进行指导和纠正，帮助学生掌握技能。

3.学生进行击球练习，并对所学的击球方法进行实践演练，并进行老师的评估。

4.学生进行比赛练习，在比赛中对所学的技能进行灵活运用，发挥个人特长，体验团队合作的乐趣。

5.总结本次教学的成果，让学生对所学技巧进行反思。

六、教学评价

1.学生掌握拍球垫球的基本技术动作和技巧。

2.学生掌握了基本击球方法的掌握。

3.学生能够有效地运用所学的技能，参与球类运动，发扬自己的个性和团队精神。

4.学生了解运动对身体健康的重要性，积极参与身体锻炼，提高健康意识。

拍球垫球单元教学计划 篇7

拍球垫球单元教学计划

一、教学目标：

1、学生能熟练掌握常见的拍球和垫球技巧，例如正手挥拍、反手挥拍、正手垫球和反手垫球等。

2、学生能提高拍球及垫球的技术水平，熟练控制球的速度、力量和方向。

3、学生能通过使用各种不同的拍球和垫球技巧来参与比赛，并取得好成绩。

二、教学内容：

1、拍球基本技巧的介绍：

首先，要让学生了解什么是拍球，以及拍球在球类运动中的作用及重要性。其次，要详细介绍拍球的两种基本技巧：正手挥拍及反手挥拍。采取分步练习的方法，逐步加深学生对两种技巧的理解。同时，也可以引导学生多去运动场上观察拍球高手的比赛，从中寻找学习的灵感。

2、垫球基本技巧的介绍：

学习拍球的同时，学生也应该掌握基本的垫球技巧。垫球是指通过控制球拍及手部的动作，使球在空中进行反复的弹跳运动。在教学中，可以采用针对性的示范，逐步练习不同的垫球技术，包括正手垫球及反手垫球等，帮助学生全面掌握垫球技巧。

3、练习方法和注意事项：

在教学过程中，教师应该针对学生的不同水平制定相应的练习方案，例如分组练习、个人练习、对手练习等。同时，教师还应当引导学生选择适合自己的球拍和球，培养良好的球场习惯，避免在比赛中产生失误或不良影响。

三、教学方法：

本教学单元主要采用示范法、讨论法和练习法相结合的教学方法。例如，教师可以在课堂上通过现场示范来引导学生理解拍球的基本技巧和要领，通过讨论的方式来整理学生在练习中的问题，再通过练习实践来帮助学生逐步提高拍球及垫球的水平。

四、教学评价：

本教学单元的评价依据主要包括以下几项：

1、学生的练习成果：主要看学生在练习中对于拍球垫球技巧的掌握情况、速度、力量和方向的控制情况等等。

2、学生的个人表现：主要看学生在个人练习、双人或多人比赛中的表现情况，如团队协作、球场素质、精神状态等等。

3、考试评测部分：主要看学生在实际考试中能否熟练掌握基本的拍球和垫球技巧，并在运用中得到良好的评价。

五、教学时间分配及课时安排：

本单元目前设计课时为12小时，预估上课内容及时间分配如下：

第一课时：拍球基本技巧——正手挥拍练习（1小时）

第二课时：拍球基本技巧——反手挥拍练习（1小时）

第三课时：练习方法与注意事项介绍（1小时）

第四课时：垫球技巧介绍——正手垫球练习（1小时）

第五课时：垫球技巧介绍——反手垫球练习（1小时）

第六课时：对手练习法（1小时）

第七课时：对手练习法（1小时）

第八课时：比赛技巧及战术（1小时）

第九课时：比赛模拟（1小时）

第十课时：比赛模拟（1小时）

第十一课时：教学回顾及考试评测准备（1小时）

第十二课时：考试评测及总结（1小时）

以上为本教学单元的教学计划，希望对于学生们的拍球垫球技能提高有所帮助，同时也希望更多的教师能够发挥自己的专业优势，为学生的成长与发展做出积极的贡献。

拍球垫球单元教学计划 篇8

一、教学目标：

通过本次课程的学习，学生将掌握以下技能和知识：

1. 球拍的握法和击球姿势

2. 球拍的基本挥拍技巧

3. 垫球的基本技巧和规则

4. 单人练习和双人练习的方法和技巧

5. 提升身体协调性和反应能力

二、教学内容：

1. 球拍的握法和击球姿势

1.1. 标准握拍法

1.2. 起球前松紧程度调整

1.3. 击球姿势和动作

2. 球拍的基本挥拍技巧

2.1. 前手拍和后手拍

2.2. 侧面挥拍和正面挥拍

2.3. 球拍转手挥拍

3. 垫球的基本技巧和规则

3.1. 垫球基本技巧要领

3.2. 垫球规则和注意事项

4. 单人练习和双人练习的方法和技巧

4.1. 单人练习的练习方法和技巧

4.2. 双人练习的技巧要领

5. 提升身体协调性和反应能力

5.1. 换方练习和节奏练习

5.2. 多角度实战演练

三、教学过程：

1. 球拍的握法和击球姿势

1.1. 标准握拍法

让学生掌握球拍的标准握拍法：双手握住球拍把柄，两手之间不能有空隙，手指紧贴并自然弯曲，握杆部分贴着手掌，用力均匀。手指和握杆成90°左右。

1.2. 起球前松紧程度调整

告诉学生在起球前，需要根据自己的习惯和需要调整球拍握把处的松紧程度。在起球前，需要在持拍手的中指和食指之间用力抬起左手，使球拍稍微上倾，这样能起到更好的球路效果。

1.3. 击球姿势和动作

教授击球的姿势和动作：站直、膝盖微微弯曲，肩部放松，准备击球时身体重心应尽量靠前，右脚步稍前。击球前应注意拍面垂直球面，出球时力量适当。

2. 球拍的基本挥拍技巧

2.1. 前手拍和后手拍

让学生了解前手拍和后手拍的区别和适用场景。前手拍适用于拍队对方发球或对方回球；后手拍适用于对方的发球或强烈对球。

2.2. 侧面挥拍和正面挥拍

介绍侧面挥拍和正面挥拍的区别和技巧。侧面挥拍通常用于抢高的球以及挡拦对方攻击，正面挥拍常用于正面对球面的仰拍。

2.3. 球拍转手挥拍

讲解球拍转手挥拍的方法和技巧。对于一些需要用后手挥拍的球，学生通过拆线拍或转手拍等方式更好地做好效果。

3. 垫球的基本技巧和规则

3.1. 垫球基本技巧要领

让学生掌握垫球的基本技巧。通过训练，学生需要能够正确地掌握半空垫球和发球区域的垫球技巧，垫球落点要低与敌人的攻击强度。

3.2. 垫球规则和注意事项

让学生了解垫球的规则和注意事项，如不能用拍面上的其他部位或身体进行垫球等细节问题。

4. 单人练习和双人练习的方法和技巧

4.1. 单人练习的练习方法和技巧

让学生了解单人练习的方法和技巧，如切换不同角度下的接球、轻重拍的掌握练习等。

4.2. 双人练习的技巧要领

教授双人练习的技巧要领，如采用小范围比赛、体现防守和反击技巧等。

5. 提升身体协调性和反应能力

5.1. 换方练习和节奏练习

让学生进行换方练习和节奏练习，以提升身体协调性和反应速度。

5.2. 多角度实战演练

各类实战演练，提升技术和战术能力，例如用不同角度进行垫球、更加精准的回击等。

四、教学评价：

1. 能准确运用球拍握法和击球姿势。

2. 能基本掌握球拍挥拍技巧。

3. 能够娴熟使用垫球技巧和规则。

4. 能够利用单人和双人练习方法进行训练。

5. 有较好的身体协调性和反应能力。

五、教学建议：

1. 课程内容选材要具有普遍性，能够满足不同年级学生的学习需求。

2. 教学之前，要对学生进行充分而全面的知识普及和技术培训，以便更好地开展后续的教学工作。

3. 应采用多种教学方式，包括讲解、演示、实战演习等多种形式进行教学。

4. 教师应加强与学生之间的互动，注重激发学生的学习兴趣和学习积极性。

5. 应加强教学评价和反馈，确保学生能够全面、深入地掌握相关技能和知识。

拍球垫球单元教学计划 篇9

拍球垫球单元教学计划

1. 选题目的

本教学计划选取了拍球垫球单元，旨在帮助学生掌握基本拍球垫球技术并提高其身体协调能力和运动感知能力，促进学生身心健康发展。

2. 教学目标

a. 了解拍球垫球的基本技术和规则；

b. 提高学生的身体协调和运动感知能力；

c. 培养学生的团队合作及竞技意识；

d. 培养学生爱好体育运动，促进身心健康，促进全面发展。

3. 教学内容

本教学单元共分为三个阶段：基本技术教学、技术提高和模拟比赛。

a. 基本技术教学

学生通过拍球和垫球的技术练习，掌握基本技巧和规则。

1) 身体热身及基本动作训练：拉伸、跳跃、踏步等基本动作的练习，以及用拍球和垫球进行简单的传球、回球练习。

2) 拍球技术训练：教授拍球的基本姿势和技巧，通过对练和小组练习来提高学生的拍球水平。

3) 垫球技术训练：教授垫球的基本姿势和技巧，通过对练和小组练习来提高学生的垫球水平。

b. 技术提高

在掌握基本技术的基础上，进一步提高学生的拍球垫球技术。

1) 提高身体协调能力：练习站立、跑步、跳跃等动作，利用拍球和垫球进行反应速度和俯卧撑等锻炼。

2) 个人技术练习：教授拍球和垫球的高级技巧，并加强练习，使每位学生能发挥各自的潜力。

3) 合作技术练习：进行双打和四人进攻训练，练习协作和合作技能。

c. 模拟比赛

在基本技术和个人技术练习提高后，进入模拟比赛阶段。

1) 组织小规模比赛：进行3v3或4v4的小组比赛。

2) 组织大规模比赛：进行班级比赛或总校比赛。

3) 分析比赛成果：为学生提供反馈和成果，以便学生进一步提高技能和意识。

4. 教学方法

本教学计划采用多种教学方法，以满足不同学生的学习需求。

a. 演示法：为学生演示技术动作，以便他们理解技巧和规则。

b. 知识传授法：通过语言和图像等形式传授知识，使学生掌握基本技术和规则。

c. 练习反馈法：帮助学生检查自己的练习成果，改善个人技术，并为团队提供支持。

d. 设计游戏法：组织有趣的游戏以激发学生的学习热情和兴趣。

5. 教学评估

本教学计划将通过以下方式评估学生的学习成果：

a. 考试评估：通过考试测试学生的理论知识。

b. 实践评估：定期进行技能水平测试，以评估学生的实际技能水平。

c. 反馈评估：提供和学生的沟通，以便学生能够反思自己的学习成果，改进自己的技巧。

d. 终结评估：在教学结束时进行总结性评估，帮助学生了解学习的成果，并进一步开发其优势。

6. 教学资源

为了使本教学计划的实施更顺畅，我们将需要以下资源：

a. 拍球和垫球设备：为学生提供必备的设备以进行技能训练和比赛。

b. 教学动态素材：包括讲义、PPT课件、视频教学素材等，用于帮助学生理解基本技能和规则。

c. 教学场地：教学场地应符合安全和运动需求。

7. 教学反思

本教学计划应根据实际情况进行相应调整，以更好地适应学生的学习需求。同时，在教学结束后，我们将对整个教学计划进行反思，并提出建议，以帮助预防类似问题的出现并持续改进课程的质量.

拍球垫球单元教学计划 篇10

拍球垫球单元教学计划

一、教学目标：

1. 学生能够掌握拍球和垫球的技能和基本规则；

2. 学生能够理解团队合作和比赛精神；

3. 学生能够培养对体育的兴趣和热爱。

二、教学内容：

1. 拍球基本技能练习；

2. 垫球基本技能练习；

3. 拍球、垫球组合练习；

4. 团队合作、比赛精神等体育素养的培养。

三、教学步骤：

1. 第一课：拍球基本技能练习（20分钟）

a. 教学理论知识：手握拍球拍的正确姿势、重心移动、眼睛注视球的位置等；

b. 示范演示：老师向学生进行拍球演示；

c. 学生练习：学生在教师指导下进行练习，重点训练拍球的力度和准确性。

2. 第二课：垫球基本技能练习（20分钟）

a. 教学理论知识：垫球的正确位置、手肘、手腕的动作等；

b. 示范演示：老师向学生进行垫球演示；

c. 学生练习：学生在教师指导下进行垫球练习，重点训练垫球的平稳度和精度。

3. 第三课：拍球、垫球组合练习（20分钟）

a. 教学理论知识：如何将拍球和垫球结合；

b. 示范演示：老师向学生进行拍球、垫球组合演示；

c. 学生练习：学生在教师指导下进行拍球、垫球组合练习。

4. 第四课：团队合作、比赛精神等体育素养的培养（20分钟）

a. 教学理论知识：团队合作、比赛精神等体育素养的培养；

b. 示范演示：老师向学生进行团队合作、比赛精神演示；

c. 学生练习：学生在教师指导下进行团队合作、比赛精神等相关练习。

四、教学评估：

1. 做好教学反馈，及时给出学生的进步状况和需要改进的地方；

2. 根据学生的反馈，适时对教学内容进行调整；

3. 学生的参与度、团队合作等方面的评估。

五、教学资源和条件要求：

1. 需要拍球、垫球等相关器材；

2. 教学场地需要有相应的设施，如球场、篮球场等；

3. 教师需要具备相应的体育知识和技能，能够有效地指导学生。

六、教学经验和教学反思：

该拍球垫球单元教学计划突出了体育教育的特点，将体育素养的培养贯穿于整个教学过程之中，让学生在锻炼身体的同时也培养了团队合作和比赛精神等方面的素养。通过教学评估反馈，不仅可以及时发现学生在学习过程中存在的问题，而且可以及时对教学内容进行调整和优化，提高了体育教学的质量，让学生在少年时期就树立了对体育的兴趣和热爱，让学生在成长过程中更加健康快乐。

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