体育与保健课教案
课的内容
投掷
场地
器材
1、废报纸若干;2、实心球55只;3、雪碧瓶若干只:
4、投掷靶若干。
课
的
目
标
认知目标
充分发挥学生想象,使学生找到适合自已投准的方式方法。
技能目标
通过练习,使学生投准的水平和投掷能力得以进一步提高。
生理目标
发展学生的力量素质和协调能力。
心理目标
培养学生良好的组织纪律,竞争意识和合作精神。
课的形式
分组不轮换
课的部分
课的内容
组织教法与学练法
运动量
时间
教师活动
学生活动
开
始
备
部
分
常规:
学生场外由体育委员整队入场,师生问好,教师介绍课的内容,安排见习生。
1、哨让学生进入指定场地。
2、向学生问好
3、介绍课的内容。
4、安排见习生
要求:精神饱满
声音宏亮
1、入场、师生问好。
2、队形如图:
场外:
OOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOO
场内:
▲
要求:队伍整齐、精神饱满
小
3
准
备
部
分
1、游戏:
—“击剑”
1、讲解、示范。
2、巡回指导并适当加以引导。
3、适时参与。
一、组织:男女生分组,
如图:
二、学练法:
1、把旧报纸折成“纸剑”形
2、各自找对手,在指定的场地、规定的时间进行比赛,(规则:想办法刺中对方上体,击中对方一次得2分,纸剑折断扣1分、一动不动扣5分)、具体工作由小组长定
三、要求:积极主动、具有竞争意识
中
10
基
本
部
分
投准:
1、用旧报
纸折成轻物掷标志物(投掷靶)
2、用实心球投标志物
3、用实心球打“保龄球”
1、参与并适时引导。
2、巡回指导。
3、注意安全。
一、组织:男女分组
如图:
▲
二、学练法:
1、自由练习。
2、轻物投准练习。
3、实心球投准练习。
三、要求:团结协作,相互帮助。
四、打“保龄球”
1、组织:如图
2、学练法:轮流参与
中
中
27
结束部分
1、放松练习
(游戏:—推手)
2、课堂小结
3、整理器材
1、讲解、示范
2、做好组织工作。
组织:
OOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOO
▲
5
课后小结
《体育与健康》学案(室外)
学习
目的
认知目标:了解各动作的练习方法
场地
器材
运动场
哑铃、呼拉圈、
绳、球
技能目标:发展学生协调、灵敏等素质,增强体能
情感目标:激发学生锻炼的兴趣和积极性,勇于创新精神
学习
内容
1、进行自创健身运动
2、游戏:橄榄球
学习
重、难点
自创健身运动(创新练习)
活动
概要
自由活动——创新练习——游戏活动——放松活动——师生评价
学习过程
顺序
时间
达成目标
学习内容
教师指导
学生练习
参与技能
心理、社会适应
负
一
二
十
分
钟
学生愉快地参与活动之中
学生充分地进行活动
有兴趣地即兴表演和模仿
学生参与体育活动
进一步掌握练习的基本技术
提高运动能力
学生自我发挥练习
不断掌握知识和获得基本技术
1、培养学生的优良品质。
2、培养学生自觉性和独立能力
3、养成良好的体育锻炼习惯
4、发挥学生的进取精神
1、激发学生学习的兴趣
2、尝试各种器材的练习方法
3、充分发挥学生的想象力,调动学生兴趣
4、积极参与实践活动,调控好情绪
5、表现出良好的体育道德
6、体验战胜困难的喜悦
小
中
提出本课学习目的
活动练习
兴趣练习
学习各器材的动作方法
学生自由轮换进行练习
提高练习难度
提高活动能力
挑战自我性练习
教师提出目标,鼓励学生积极活动
指导学生练习
师生共同进行活动
启发学生表现
教师讲解、示范动作
教师启发学生进行活动
教师鼓励学生发展和创新
表扬学生的勇敢精神,不断战胜自我
注意安全
学生自由站队
在运动场内进行
学生进行表演
进行兴趣练习
学生积极参与练习发挥个人特点和能力的练习
相互学习,共同提高
不断尝试和拼搏
二
二
十
分
钟
积极参与到游戏中
发展身体的协调、灵敏等素质
认识体育对身体健康的影响
充分发挥运动技能
提高相互合作的能力
培养学生去迎接新的挑战
建立自信心、认识身心发展的关系
形成坚强的意志品质
通过活动改善心理素质
养成良好的合作精神和集体荣誉感
中
学习游戏方法
进行游戏练习
学生自由分组进行练习
进行游戏比赛
各组相互挑战
教师讲解动作方法
教师启发学生进行练习
教师进行教育
学生进行练习,提高相互合作的能力
教师巡回指导和鼓励学生
学生按动作要求进行练习
学生自由组合进行练习
学生相互交流和合作,相互评价
三
五
分
钟
学生展开自己的想象力,进行想象情景
意念与动作放松相结合,充分达到放松效果
发挥丰富的想象力和创新思维
促进身心协调发展
小
进行动作放松
进行意念放松
教师用语言启发学生的想象力
进行动作放松
教师进行评价
用自己的想象进行放松
发挥自己的能力表现自我,达到放松的目的
学生进行评价
收好器材
运动负荷:70%
平均心率:135左右
练习密度:65%左右
小结
评价
本文网址:http://m.jk251.com/jiaoan/25692.html
上一篇:体育教案-蹲踞式起跑相关教学方案
下一篇:体育教案-推铅球相关教学方案